ટેબ્લેટ અને કેપ્સ્યુલ્સના નામોમાં કુદરતી વિટામિન્સ. કૃત્રિમ અને કુદરતી વિટામિન્સ

મહત્વપૂર્ણ!કોઈપણ ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી પુરવઠો, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. સ્વ-દવા ન કરો. તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો!

ટોચના 10 વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ

વિટામિન્સ નંબર 1. કોમ્પ્લીવિટ

"કમ્પ્લિવિટ" શ્રેષ્ઠ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલના રેટિંગમાં ટોચ પર છે. આ બ્રાન્ડ હેઠળ ઉત્પાદિત વિટામિન્સની શ્રેણી કોઈપણ માટે બનાવાયેલ છે વય શ્રેણી, તેમજ સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને તેમાં વિટામિન અને ખનિજોની વધુ માત્રા શામેલ નથી, તેથી લાંબા ગાળા માટે યોગ્ય પ્રોફીલેક્ટીક ઉપયોગ. "કમ્પ્લીવિટ" માં બધું સમાવે છે આવશ્યક ખનિજોઅને વિટામિન્સ. તે માત્ર તમામ મહત્વપૂર્ણ ભરવા માટે જ લેવું જોઈએ જરૂરી તત્વો, પણ માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાની ક્ષણે પણ. સંકુલમાં બી વિટામિન્સનું એક મહત્વપૂર્ણ જૂથ છે, જે ત્વચા, વાળ અને સામાન્ય મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિની સ્થિતિ માટે જવાબદાર છે. દૈનિક સેવન"Complivita" ના જોખમને ઘટાડે છે વાયરલ રોગો 30% દ્વારા.

વિટામિન્સ નંબર 2. મૂળાક્ષર

આલ્ફાબેટ શ્રેણી એ પ્રથમ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ છે જે અલગ અને સંયુક્ત વહીવટ માટે વૈજ્ઞાનિક ભલામણોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવે છે. ઉપયોગી પદાર્થો. આ અભિગમ તેમના વધુ સંપૂર્ણ શોષણ અને હાઇપોઅલર્જેનિસિટીને સુનિશ્ચિત કરે છે. તેઓ બાળકો અને વયસ્કો બંને માટે રચાયેલ છે. સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને લઈ શકે છે. પોલી વિટામિન તૈયારીતમામ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે શરીર માટે જરૂરીમાટે સામાન્ય કામગીરી. તેનો ઉપયોગ નિવારણ માટે અને માંદગી પછી પુનર્વસન સમયગાળા દરમિયાન જરૂરી પદાર્થોને ફરીથી ભરવા માટે બંને માટે થઈ શકે છે. "આલ્ફાબેટ" નો હેતુ માત્ર શરીરને રોગોથી બચાવવાનો નથી - તે માનસિક અને ઉત્તેજિત પણ કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ. વિટામિન્સનું ખાસ વિકસિત જૂથ પસંદ કરવામાં આવે છે જેથી ત્રણ વખતની માત્રા દૈનિક માત્રાને શ્રેષ્ઠ રીતે ભરપાઈ કરે.

વિટામિન્સ નંબર 3. સુપ્રાદિન

"સુપ્રાડિન" આજે અસ્તિત્વમાં છે તે ટોચના ત્રણ શ્રેષ્ઠ વિટામિન-ખનિજ સંકુલ ખોલે છે. તેમની અસરકારકતા તેના વિશે ઘણી હકારાત્મક સમીક્ષાઓ દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે. દિવસમાં એક ટેબ્લેટ સંતોષ આપે છે દૈનિક જરૂરિયાતમહત્વપૂર્ણ પદાર્થોમાં શરીર. "સુપ્રાડિન" સુધારે છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, શક્તિ આપે છે, અસ્થિ પેશીને મજબૂત બનાવે છે, વધે છે માનસિક પ્રવૃત્તિ, પુનર્જીવિત પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેનું સેવન ખાસ કરીને વસંતઋતુમાં જરૂરી છે, જ્યારે શરીરના ભંડાર ક્ષીણ થઈ જાય છે અને તેને ફરીથી ભરવાની જરૂર પડે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે સૂચનાઓ વાંચવી જોઈએ, કારણ કે ત્યાં કેટલાક વિરોધાભાસ છે.

વિટામિન્સ નંબર 4. દૈનિક ફોર્મ્યુલા

"દૈનિક ફોર્મ્યુલા" એ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ છે જેમાં તમારા શરીરને જરૂરી 25 વિટામિન અને ખનિજો છે. વિટામીન A, B, C, D અને E શરદી અને ફ્લૂથી બચાવે છે. પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ, સ્નાયુઓમાં આરામ અને સંકોચન માટે જરૂરી ખનિજો, તંદુરસ્ત હાડકાં, ચેતા પ્રસારણ અને પ્રવાહી સંતુલન. તેમાં સેલેનિયમ પણ છે, જે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, અને ક્રોમિયમ, એક ખનિજ જે તમારા શરીરમાં બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન સાથે નજીકથી કામ કરે છે. વધુમાં, તેમાં પાચક એન્ઝાઇમ કોમ્પ્લેક્સ છે જે તમારા પાચન તંત્રના કાર્યને વધારશે.
દૈનિક ફોર્મ્યુલા સાથે થોડા મહિનામાં, તમે મોટા અને સ્વસ્થ અનુભવશો! દિવસમાં એક ટેબ્લેટ એ સંતુલિત થવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે દૈનિક વપરાશબધા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો.

જો તમને કોઈ રોગ હોય, તો તમારે દૈનિક ફોર્મ્યુલા લેવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

વિટામિન્સ નંબર 5. વિટ્રમ

"વિટ્રમ" પાંચ શ્રેષ્ઠ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલમાંનું એક છે. ઉત્પાદિત ઉત્પાદનોમાં બાળકો, કિશોરો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમજ પુખ્ત પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે. નિયમિત ઉપયોગ સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે શરીરને આરોગ્ય જાળવવા માટે જરૂરી તમામ તત્વો પ્રાપ્ત થાય છે. રચનામાં સમાવિષ્ટ વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો માત્ર સુધારે છે સામાન્ય સ્થિતિ, પણ ફાળો આપે છે સારી વૃદ્ધિવાળ, મજબૂત અસ્થિ પેશી, ઘણા રોગો સામે પ્રતિકાર વધારો.

વિટામિન્સ નંબર 6. પિકોવિટ

"પીકોવિટ" એ બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ છે. વિકસતા શરીરને પુખ્ત વયના કરતાં વિટામિન અને ખનિજોની વધુ જરૂર હોય છે. આ દવાઆ કાર્યનો સારી રીતે સામનો કરે છે અને તમામ જૈવિક પેશીઓને તમામ જરૂરી પદાર્થો પ્રદાન કરે છે. "પીકોવિટ" માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, થાક ઘટાડે છે, જે બાળકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે શાળા વય. નિયમિતપણે મલ્ટીવિટામિન્સ લેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે અને વાયરલ અને નું જોખમ ઓછું થાય છે ચેપી રોગો. સંકુલ વૃદ્ધિ માટે પણ જવાબદાર છે અને સંપૂર્ણ વિકાસબધા કાપડ.

વિટામિન્સ નંબર 7. સેન્ટ્રમ એ થી ઝીંક સુધી

"સેન્ટ્રમ ફ્રોમ એ ટુ ઝિંક" પણ ટોપ ટેન શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામીન અને મલ્ટિમિનરલ તૈયારીઓમાં સામેલ છે. સંકુલ 12 વર્ષની ઉંમરથી લઈ શકાય છે. દવાનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે, ઓછી કિંમત હોવા છતાં, તે વધુની અસરકારકતામાં કોઈ પણ રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી ખર્ચાળ એનાલોગ. તેનો ઉપયોગ વિટામિનની ઉણપ અને હાયપોવિટામિનોસિસના નિવારણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ક્રોનિક રોગો માટે, તેમજ વધેલા ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક તાણના સમયગાળા દરમિયાન થાય છે. "સેન્ટ્રમ થી એ ઝીંક" ને પણ અંદર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળો, મદ્યપાન અને ડાયાબિટીસની સારવારમાં. જટિલને અન્ય વિટામિન તૈયારીઓ સાથે ન લેવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં પહેલાથી જ તમામ જરૂરી તત્વોની દૈનિક માત્રા છે.

વિટામિન્સ નંબર 8. યુનિવિટ

વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ "યુનિવિટ" એ બાળકો અને કિશોરો માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટી-ડ્રગ ઉત્પાદનોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. તે સક્રિય વૃદ્ધિના સમયગાળા દરમિયાન, ઉણપની સ્થિતિની સારવાર માટે, રોગ નિવારણ તરીકે લેવામાં આવે છે. દવા શરીરને બધા સાથે ફરી ભરે છે જરૂરી સૂક્ષ્મ તત્વોઅને તમામ પેશીઓના સામાન્ય વિકાસ અને કાર્યને સુનિશ્ચિત કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને સુધારે છે માનસિક પ્રવૃત્તિ. નિયમિત ઉપયોગ સાથે, વાયરલ રોગો સામે પ્રતિકાર વિકસિત થાય છે.

વિટામિન્સ નંબર 9. ટ્રિઓવિટ

શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામીન તૈયારીઓમાં "ટ્રાયોવિટ" નવમા સ્થાને છે. તે માનસિક અને શારીરિક તણાવમાં વધારો અનુભવતા લોકો માટે બનાવાયેલ છે. તેનો ઉપયોગ વૃદ્ધ લોકો, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને પર્યાવરણીય રીતે પ્રદૂષિત વિસ્તારોમાં રહેતા લોકો માટે જરૂરી છે. યોગ્ય રીતે સંતુલિત આહારની ગેરહાજરીમાં, ટ્રિઓવિટ શરીરમાં વિટામિન્સની દૈનિક માત્રાને ફરીથી ભરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. દસ વર્ષની ઉંમરથી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ લઈ શકે છે, કારણ કે તેમાં ખાંડ હોતી નથી.

વિટામિન્સ નંબર 10. અનડેવિટ

"અનડેવિટ" આજની શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામીન તૈયારીઓની યાદી પૂર્ણ કરે છે. સંકુલ સાથે વ્યક્તિઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે નબળી દૃષ્ટિનિયમિત માનસિક અને શારીરિક તાણનો અનુભવ કરવો. હાયપોવિટામિનોસિસ, વિટામિનની ઉણપ, એન્ટિબાયોટિક્સના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ પછી, વગેરે માટે ઓપરેશન પછી પુનર્વસન સમયગાળા દરમિયાન "અનડેવિટ" લેવામાં આવે છે. સારવારનો કોર્સ શરીરના જીવનશક્તિને ફરીથી ભરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

" , " વિભાગમાં નવા લેખો અને ફોટોગ્રાફ્સ:

ફોટામાં રસપ્રદ સમાચાર ચૂકશો નહીં:

• 
  નવા વર્ષ 2019 માટે DIY લાગ્યું હસ્તકલા
• 
  રસોડામાં જગ્યા કેવી રીતે બચાવવી તેના 7 વિચારો

સામગ્રી:

પસંદ કરવા માટે તમારે કયા માપદંડોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ? વિટામિન સંકુલ. બજારમાં કયા લોકપ્રિય છે તે સૌથી અસરકારક છે.

ફાર્મસી વિંડોમાં વિટામિન કોમ્પ્લેક્સને જોતા, લોકો અનૈચ્છિક રીતે પસંદગીમાં ખોવાઈ જાય છે. ખરેખર, તે હંમેશા સ્પષ્ટ હોતું નથી કે કયા વિટામિન્સ વધુ સારા છે, કયા ઉત્પાદકને પ્રાધાન્ય આપવું, શું તે રશિયન મલ્ટિવિટામિન ખરીદવા યોગ્ય છે અથવા પ્રાધાન્ય આપવાનું છે. વિદેશી એનાલોગ. ચાલો આ મુદ્દાઓને મુખ્ય ધ્યાન આપીએ.

સૌંદર્ય અને આરોગ્ય માટે વિટામિન્સ

આધુનિક સંકુલ શાબ્દિક રીતે મોટી સંખ્યામાં તત્વોથી ભરેલા છે, જેમાંથી દરેક શરીરમાં ચોક્કસ કાર્યો કરે છે. નીચે આપણે સારા વિટામિન્સ જોઈશું જે નેઇલ પ્લેટ્સ, વાળ અને ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તે અહીં હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે:

• ઇ- એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ કે જે વૃદ્ધત્વ અને રચના સામેની લડાઈમાં અસરકારક છે કેન્સરયુક્ત ગાંઠો. તે ઉચ્ચ સ્તરે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર જાળવી રાખે છે, કામને સામાન્ય બનાવે છે સ્ત્રી ગ્રંથીઓ. પર્યાપ્ત ટોકોફેરોલ વિના, આકૃતિ પુરુષ આકાર લે છે.
• સાથે- સ્ત્રી સૌંદર્યનો મુખ્ય પાયો. તેની વિશેષતા છે એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર, ચયાપચયનું નિયમન, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. એસ્કોર્બિક એસિડના અભાવના કિસ્સામાં, શ્યામ ફોલ્લીઓ, ફ્રીકલ્સ, મોલ્સ અને અન્ય અભિવ્યક્તિઓ.
• એ. જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સસૌંદર્ય માટે, અમે મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ રેટિનોલનો ઉલ્લેખ કરી શકીએ છીએ. તે ઘણા ખોરાકમાં જોવા મળે છે - જરદાળુ, ગાજર, માછલી, ઇંડા અને અન્ય. તેની ઉણપ ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે ખતરનાક છે (શુષ્કતા થાય છે), અને શરીરના વિવિધ ભાગોમાં તિરાડોનું ઊંચું જોખમ રહેલું છે.
• ગ્રુપ બી. જો તમે ડૉક્ટરને પૂછો કે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ક્ષતિગ્રસ્ત હોય તો કયા વિટામિન્સ લેવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, તો તે જૂથ B ના "પ્રતિનિધિઓ" ની ભલામણ કરશે. આ તત્વોનું નિયમિત સેવન દ્રષ્ટિને તીક્ષ્ણ કરવામાં અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, B9 નોર્મલાઇઝ કરે છે પ્રજનન કાર્ય, અને B5 માથા પરના વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે.
• એન. લોકપ્રિય તત્વ જે ભજવે છે મુખ્ય ભૂમિકાત્વચા માટે અને સામાન્ય આરોગ્યશરીર યકૃત, મગફળી, ખમીર અને અન્ય સંખ્યાબંધ ખોરાકમાં સમાયેલ છે.
• ડી. દાંતને મજબૂત કરવા, તેમની સફેદી અને કઠિનતા સુનિશ્ચિત કરવા, તેમજ વાળ અને નખની સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે, શ્રેષ્ઠ વિટામિન ડી શ્રેણીમાંથી છે. તત્વની ઉણપ આરોગ્યના ઘણા નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે - નબળી પ્રતિરક્ષા, દાંતની સમસ્યાઓ, નરમાઈ. નેઇલ પ્લેટો, હાડકાની નાજુકતા.

પસંદગીના માપદંડ

કયા વિટામિન્સ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે તે પ્રશ્નનો વિચાર કરતી વખતે, તે હેતુઓ ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે. નીચેના વિકલ્પોને પ્રકાશિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

1. વર્સેટિલિટી. જો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય- આહાર અથવા સખત મહેનત દરમિયાન રોગ નિવારણ, શરીરને મજબૂત અને મદદ કરવા માટે, વર્સેટિલિટી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમ, ઉલ્લેખિત સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સમાં નીચેના તત્વો હોવા જોઈએ - વિટામિન્સ B, A, C, E, D, H, PP, F, P, K અને અન્ય. વધુમાં, એક અસરકારક વિટામિન સંકુલ, એક નિયમ તરીકે, સંખ્યાબંધ વધારાના ખનિજો ધરાવે છે - મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ક્રોમિયમ, સેલેનિયમ, વગેરે.
   શરીર, લડાઇને મજબૂત કરવા માટે આવા પૂરક લેવા જરૂરી છે સામાન્ય સમસ્યાઓ(જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ખામી, અનિદ્રા, ચીડિયાપણું). સાર્વત્રિક દવાઓના અગ્રણી પ્રતિનિધિઓ વિદેશી અને રશિયન ઉત્પાદનો છે મલ્ટિ-ટેબ્સ, ગેરિમેક્સ, આલ્ફાબેટ અને અન્ય. આ ઉત્પાદનોને એક મુખ્ય માપદંડ - "કિંમત-ગુણવત્તા" અનુસાર અગ્રણી તરીકે આગળ મૂકવામાં આવે છે.
   પસંદ કરતી વખતે, તમારે વર્તમાન સમસ્યાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ:
   • જો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, તો શરીરને મેગ્નેશિયમ, તાંબુ, આયર્ન, તેમજ જૂથ બીનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા વિટામિન્સ પ્રાપ્ત કરવા જોઈએ.
   • ચેપી રોગના કિસ્સામાં, એસ્કોર્બિક એસિડ, પી અને ઇ લેવાનું વધુ સારું છે.
   • ત્વચાની સમસ્યાઓ અથવા રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો સાથેની સમસ્યાઓ માટે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો કે, એન અને ઇ છે.
2. ગર્ભાવસ્થા. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, B12, B9 અને B6 પસંદ કરવામાં આવે છે. તે સમજાવવું સરળ છે. આમ, B6 ગર્ભને સામાન્ય રીતે વિકસાવવામાં અને તેના સ્વરૂપમાં મદદ કરે છે મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્ત્રીઓ B9 એ ઓછું મહત્વનું નથી, જે બાળકની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસ માટે જવાબદાર છે. બદલામાં, B12 કસુવાવડનું જોખમ ઘટાડે છે.
   સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કયા મલ્ટીવિટામિન્સ શ્રેષ્ઠ છે? અહીં વિકલ્પો નીચે મુજબ છે - Pregnavit, Vitrum Prenatal, Alphabet.
3. બાળકો માટે. માતાપિતા તેમના બાળકો માટે ફક્ત શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો પસંદ કરે છે જે માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને આરોગ્યને મજબૂત કરી શકતા નથી, પરંતુ ચોક્કસ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં પણ મદદ કરે છે - મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું નિયમન, હાડપિંજરના હાડકાંને મજબૂત કરવા, બાળકના શરીરને ચેપી રોગોથી સુરક્ષિત કરે છે.
   પસંદ કરતી વખતે, તમારે ઉંમર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ:
   • બાળકો માટે (1-3 વર્ષ) સંપૂર્ણ વિકલ્પઆલ્ફાબેટ (અમારું બાળક), મલ્ટી-ટેબ્સ (બેબી) અને અન્ય.
   • 4-7 વર્ષની વયના બાળકો માટે, સેન્ટ્રમ (બાળકો માટે), આલ્ફાબેટ (શ્રેણી કિન્ડરગાર્ટન), મલ્ટી-ટેબ્સ (બેબી સિરીઝ). સંતુલિત રચના માટે આભાર, બાળકના શરીરને વિકાસ માટે તમામ વિટામિન્સ અને ખનિજો પ્રાપ્ત થશે.
   • 12 વર્ષની ઉંમરને વટાવી ચૂકેલા કિશોરો માટે, સારા મલ્ટીવિટામિન્સ- આલ્ફાબેટ ટીન.

   

4. પુરુષો માટે. મજબૂત સેક્સ સ્વાસ્થ્ય માટે દવાઓ પસંદ કરવા માટે જવાબદાર અભિગમ અપનાવે છે. તે જ સમયે, મજબૂતીકરણ પર વિશેષ ભાર મૂકવામાં આવે છે પુરુષ શક્તિ, પ્રજનન પ્રણાલીનું સામાન્યકરણ, કામગીરીમાં વધારો. આવી સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે, જૂથ B (B2, B5 અને B1) ના તત્વો સૌથી અસરકારક છે. ઝિંકના ફાયદાઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં કોઈ નિષ્ફળ ન થઈ શકે, જે પ્રજનન તંત્ર અને પ્રોસ્ટેટના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે.
   અગ્રણી પ્રતિનિધિઓ ડુઓવિટ, આલ્ફાબેટ (પુરુષો માટેની શ્રેણી), એરોવિટ, ક્વાડેવિટ અને અન્ય છે.
5. રોગપ્રતિકારક તંત્ર. અહીં "પામ" આવા વિટામિન્સમાં જાય છે એસ્કોર્બિક એસિડ, રેટિનોલ, તેમજ ઇ અને પી. આ તત્વોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર હોય છે અને એન્ટિબોડીઝના સંશ્લેષણને ટ્રિગર કરવાની ક્ષમતા હોય છે. વધુમાં, આવા પદાર્થોનું સેવન બળતરાથી રાહત આપે છે અને ખતરનાક બેક્ટેરિયાના કાર્યને દબાવી દે છે. સેલેનિયમ વિશેષ ધ્યાન આપવાનું પાત્ર છે - એક સૂક્ષ્મ તત્વ જે ઉપર જણાવેલ વિટામિન્સ સાથે મળીને અપેક્ષિત અસર પ્રદાન કરે છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે માટેના તમામ સંકુલમાં શામેલ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. મુખ્ય પ્રતિનિધિઓ સેન્ટ્રમ, આલ્ફાબેટ (શ્રેણી "ઠંડા સિઝનમાં") છે.
6. 50 વર્ષ પછી. વૃદ્ધાવસ્થામાં, પ્રયોગો માટે હવે સમય કે પૈસા નથી. આ તે સમય છે જ્યારે શરીર માટે વિટામિન્સનું સંકુલ ચોક્કસ રીતે પસંદ કરવું આવશ્યક છે. વિકલ્પ તરીકે - વિટ્રમ સેન્ચુરી, આલ્ફાબેટ 50+ અને અન્ય જાણીતી દવાઓ.

સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોની સમીક્ષા

કયા વિટામિન લેવા જોઈએ તે જાણવા માટે વાજબી સેક્સ, તે ઉત્પાદનોની શ્રેણી અને સુવિધાઓનો અભ્યાસ કરવા યોગ્ય છે જે આજે બજારમાં ઓફર કરવામાં આવે છે. નીચેના વિકલ્પો હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે:

• સુપ્રાદિનચ્યુઇંગ કેન્ડીઝ, ગોળીઓ, ચાસણી અને પ્રભાવશાળી ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉત્પાદિત વ્યાપકપણે જાહેરાત કરાયેલ દવા છે. ગુણ - સમૃદ્ધ રચના, સમય-ચકાસાયેલ, હકારાત્મક સમીક્ષાઓ. સુપ્રાડિનમાં E, C, B9, B12, A, B6 અને અન્ય તત્વો હોય છે. ડોઝ - એક ટેબ્લેટ દિવસમાં બે વખત. કોર્સ - 30 દિવસ. આવર્તન - વર્ષમાં બે વાર (સૂક્ષ્મ પોષકતત્વોની ઉણપના સમયગાળા દરમિયાન, એટલે કે પાનખર અને વસંતમાં).
• આલ્ફાબેટ કોસ્મેટિક્સ- શ્રેષ્ઠ રશિયન વિટામિન્સ, મહિલા આરોગ્ય માટે બનાવાયેલ છે. મુખ્ય હેતુ વાળ, નેઇલ પ્લેટ્સ, ત્વચા અને આંખોની આસપાસના વિસ્તારની સ્થિતિ સુધારવાનો છે. ડ્રગની રચનામાં શામેલ છે: ઉપયોગી તત્વો, જેમ કે A, C, E, સહઉત્સેચક Q10 અને અન્ય. ગોળીઓ લેવાનો સમય જાગ્યા પછી અને સાંજે છે. આ અભિગમ ઇન્ટેક પ્રક્રિયામાં વધુ કાર્યક્ષમતા માટે પરવાનગી આપે છે. કોર્સની અવધિ 14 દિવસ છે, વધુ નહીં. પ્રવેશ ચક્ર વર્ષમાં બે વાર છે. પેકમાં 60 ગોળીઓ છે.
• વિટ્રમ બ્યુટી- એક લોકપ્રિય સંકુલ જે સૌંદર્ય અને શરીરના સ્વાસ્થ્યના જાણકારો માટે યોગ્ય છે. આંકડા અનુસાર, 55% રશિયન ચિકિત્સકો આ ચોક્કસ દવાની ભલામણ કરે છે. તેમાં કે, એચ, ઇ, એ, સી, ગ્રુપ બી, ઉપયોગી સૂક્ષ્મ તત્વો (ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ અને અન્ય) જેવા તત્વો છે. મુખ્ય ગ્રાહકો 30-35 વર્ષથી ઓછી વયની યુવતીઓ છે. વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે અન્ય શ્રેણીઓ છે - "બ્યુટી એલિટ", "બ્યુટી લક્સ". એક પેકમાં 30 ગોળીઓ હોય છે.
• લૌરા(ઉત્પાદક - Evalar). આ બ્રાન્ડના ઉત્પાદનો સમૃદ્ધ રચના દ્વારા અલગ પડે છે, જેની ક્રિયા કોલેજન, હાઇડ્રેશનના ઉત્પાદનને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. ત્વચા, લીસું કરચલીઓ. વોલ્યુમ - 36 ગોળીઓ.
• કોમ્પ્લીવિટ. આ બ્રાન્ડ હેઠળ ડઝનેક વિવિધ સંકુલનું ઉત્પાદન થાય છે. સ્ત્રીઓએ કયા વિટામિન્સ લેવા જોઈએ? શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ "શાઇન" શ્રેણી છે. દવા મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ, જૂથ બીના પ્રતિનિધિઓ, એસ્કોર્બિક એસિડ, ટોકોફેરોલ, રેટિનોલ જેવા તત્વો પર આધારિત છે. સંતુલિત રચના ખાતરી આપે છે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિકોષો, તેમને રક્ષણ આપે છે નકારાત્મક અસરપ્રકૃતિની શક્તિઓ (સૂર્યના કિરણો સહિત). ડોઝ - દરરોજ એક ટેબ્લેટ. કોર્સ એક મહિનાનો છે. પેક વોલ્યુમ - 30 ટુકડાઓ.
• સંપૂર્ણ- પ્રખ્યાત અંગ્રેજી ઉત્પાદક પાસેથી સૌથી લોકપ્રિય વિટામિન્સ. વિકાસકર્તાઓ અનુસાર, કોર્સની નિયમિત પૂર્ણતા ગેરંટી આપે છે સારા સ્વાસ્થ્ય. વધુમાં, આ ઉત્પાદન એક શક્તિશાળી વિરોધી વૃદ્ધત્વ ઉપાય છે. તેને લેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે પ્રતિકાર વધે છે. પૂરકમાં B5, C, E, A, B12 છે. સૂક્ષ્મ તત્વોમાંથી, તે ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને ક્રોમિયમને પ્રકાશિત કરવા યોગ્ય છે. એક પેકેજમાં 30 કેપ્સ્યુલ્સ છે.
• રેવિડોક્સ- બનાવેલ ઉત્પાદન પ્રખ્યાત ઉત્પાદકસ્પેન થી. રચનામાં કોઈ કૃત્રિમ વિટામિન્સ નથી (ફક્ત કુદરતી ઘટકો). ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે સમાવિષ્ટોમાં દાડમ અને દ્રાક્ષના પોમેસ છે. વધુમાં, રેવિડોક્સ એન્ટીઑકિસડન્ટોનો મોટો હિસ્સો ધરાવે છે જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને વિલંબિત કરી શકે છે અને ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવી શકે છે.

ચાલો તેનો સરવાળો કરીએ

જો આપણે સાર્વત્રિકતાની સ્થિતિથી પ્રારંભ કરીએ, તો નીચેની દવાઓ અલગ પડે છે:

• મૂળાક્ષર- ઘરેલું વિકાસ, ખોરાકના સમયગાળા દરમિયાન બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓ માટે મલ્ટિવિટામિન્સ. પૂરક અસરકારકતા સાબિત અને પુષ્ટિ કરી છે ઉચ્ચ ગુણવત્તાસફળ વેચાણના વર્ષો.
• સુપ્રાદિન- તમામ ઉંમરના લોકો માટે એક વિકલ્પ. મુખ્ય કાર્ય વિકાસ અને વૃદ્ધિ માટે જરૂરી તત્વોની ઉણપને આવરી લેવાનું છે. ઉત્પાદન (ઘણા લોકોના અભિપ્રાયથી વિપરીત) સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડમાં સ્થાપિત થયેલ છે.
• મલ્ટી-ટેબ્સ- ડેનમાર્કના નામ સાથેનું ઉત્પાદન, બાળકો અને વૃદ્ધ લોકો માટે યોગ્ય. નિષ્ણાતોના મતે, જટિલ સારવાર અથવા નિવારણની બાબતોમાં અસરકારક છે.
• વિટ્રમ- એક અમેરિકન ઉત્પાદન જેમાં વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે. જો તમે સ્ત્રીઓને પૂછો કે કયા મલ્ટીવિટામિન્સ પરિણામોની બાંયધરી આપે છે, પરંતુ તે જ સમયે ખૂબ ખર્ચ થતો નથી, તો ઘણા આ સંકુલ તરફ નિર્દેશ કરશે. મુખ્ય ગ્રાહકો સ્તનપાન દરમિયાન અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ છે. ગોળીઓ રચનામાં ભિન્ન છે (ઉદ્દેશ પર આધાર રાખીને).
• સેન્ટ્રમ- એક દવા કે જેનો હેતુ ઊર્જાની ઉણપને આવરી લેવાનો છે. સેવન બદલ આભાર, કોલેસ્ટ્રોલનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે, કોષોનું ઉત્પાદન સક્રિય થાય છે અને ગાંઠના વિકાસનું જોખમ ઓછું થાય છે. નુકસાન એ ડી અને કોબાલ્ટનો અભાવ છે.

પસંદ કરતી વખતે, તમારે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ:

• ફોર્મ. મોટાભાગના વિટામિન્સ ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં આવે છે. જો સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરવામાં આવે છે, તો તેમની પાચનક્ષમતા ઉચ્ચ સ્તરે છે. હાંસલ કરવા ઝડપી પરિણામો, તેને ampoules માં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રભાવશાળી સંસ્કરણ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય છે. સીરપ, ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓ અને ટીપાં બાળકો માટે યોગ્ય છે.
• ઉત્પાદક. પૂરકની અસરકારકતા કિંમત, લોકપ્રિયતા અને બ્રાન્ડ પર આધારિત છે. જો સંભવિત ખરીદનાર જ્યાં રહે છે તે દેશમાં મલ્ટીવિટામિન્સનું ઉત્પાદન કરવામાં આવે છે, તો વધુ સારા શોષણની ખાતરી આપવામાં આવે છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઉત્પાદનો સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ, ડેનમાર્ક, ઑસ્ટ્રિયા અને અમેરિકાના છે. તે જ સમયે, તમારે ખાતરી કરવા માટે ધ્યાન આપવું જોઈએ કે ઉત્પાદન ગુણવત્તા પ્રમાણપત્ર ધરાવે છે અને વેચાણ માટે માન્ય છે.

દરેક વ્યક્તિ પહેલેથી જ જાણે છે કે વિટામિન્સ મનુષ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમની માંગ ખાસ કરીને ઑફ-સિઝન દરમિયાન વધે છે, જ્યારે ઉછાળો હોય છે શરદી, જે ખોરાકમાં વિટામિન્સના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે. પરંતુ તેમ છતાં, તમારે જે પ્રથમ દવાઓ મળે છે તે વિચાર્યા વિના ખરીદવી જોઈએ નહીં. તમારે ચોક્કસ ક્ષણે શરીરની જરૂરિયાતોને આધારે વિટામિન્સ પસંદ કરવાની જરૂર છે.

વાળ માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ

ગુણવત્તા સુધારવાના હેતુથી કોઈપણ વિટામીનની જાહેરાત ખરીદનારને સુંદર કર્લ્સ અને આકર્ષક વચનો સાથે આકર્ષિત કરે છે. ચાલો જોઈએ કે કયા વિટામિન્સ ખરેખર આ પરિમાણોને પૂર્ણ કરે છે:

• એલેરન વિટામિન્સ સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. વિટામિન્સની અન્ય બ્રાન્ડ્સથી વિપરીત, આ દવામાં ડ્યુઅલ ફોર્મ્યુલા છે. 60 ગોળીઓના પેકમાં તમને સવાર અને સાંજ માટે ગોળીઓ મળશે. આમ, એક પેકેજ એક મહિનાના ઉપયોગ માટે રચાયેલ છે. ફાયદાઓમાંનો એક એ હકીકત છે કે અલેરાના પાસે પ્રખ્યાત રશિયન ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સની ભલામણો છે. અલેરાના લેવાથી તણાવના કારણે વાળ ખરવાનું બંધ થાય છે. પરંતુ તે જ સમયે, અલેરાના કોઈપણ રીતે વાળના વિકાસને વેગ આપતું નથી.

• આ દિશામાં બીજું સારું વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પરફેક્ટિલ છે. તેમાં ઇચીનેસીયા અને બારદાના રુટ છે. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, પરફેક્ટિલ સક્ષમ છે ટુંકી મુદત નુંવાળના મૂળને મજબૂત કરે છે અને વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે, પરફેક્ટિલના કેટલાક ખરીદદારોએ તેની નોંધ લીધી ખરાબ પ્રભાવજઠરાંત્રિય માર્ગ પર.

• સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ ઉપાય, પરંતુ તે જ સમયે, નિષ્ણાતો અને ગ્રાહક સમીક્ષાઓ અનુસાર, Inneov "હેર ડેન્સિટી" નામનું સંકુલ સૌથી મોંઘું માનવામાં આવે છે. આ વિટામિન્સમાં ખૂબ જ શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે અસર કરે છે વાળના ફોલિકલ્સ. આ ઉપરાંત, ત્યાં કુદરતી ઘટકો છે જે વાળમાં લોહીના પ્રવાહને સક્રિય કરે છે. આ વિટામિન કોઈ આડઅસર આપતા નથી.

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ

બાળકોને, બીજા કોઈની જેમ, આખું વર્ષ વિટામિન્સની જરૂર નથી. તેઓ તમારા બાળકને શરદીથી બચાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે.
શ્રેષ્ઠ બાળકોના વિટામિન્સ છે:

• એક વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, પિકોવિટ વિટામિન્સ તમામ બાબતોમાં યોગ્ય છે. તેમની પાસે વિવિધ પ્રકાશન સ્વરૂપો છે - ત્યાં ચાસણી અને લોઝેન્જેસ છે. આ સંકુલ બાળકના શરીરમાં વિટામિન્સની અછતની ભરપાઈ કરશે. તે 14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના તમામ બાળકો દ્વારા લઈ શકાય છે. તમારે માત્ર ડોઝને યોગ્ય રીતે નક્કી કરવાની જરૂર છે. આ સંકુલની એકમાત્ર ખામી એ કેટલાક મહત્વપૂર્ણની ગેરહાજરી છે બાળપણખનિજો

• બાળકો માટે અન્ય સારા સંકુલને વિટ્રમ બેબી કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ બે થી પાંચ વર્ષનાં બાળકો માટે થઈ શકે છે. તમને જે જોઈએ તે બધું અહીં છે બાળકોનું શરીર – સંપૂર્ણ સંકુલજરૂરી પદાર્થો. વધુમાં, ચ્યુએબલ ગોળીઓ રમુજી પ્રાણીઓના આકૃતિઓના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે. તેથી, બાળકો તેમને આનંદથી ખાય છે.

• બાળકો માટે વિટામિન્સનો બીજો સારો સંકુલ આલ્ફાબેટ કિન્ડરગાર્ટન છે. તેનો ફાયદો તેની કાળજીપૂર્વક વિચારેલી રચના છે. વિટામિન્સ અને ખનિજો એવી રીતે ગોઠવાયેલા છે કે તેઓ એકબીજાને શોષવામાં મદદ કરે છે શ્રેષ્ઠ માર્ગ. આ અમને મજબૂત કરવાના મુદ્દાનો સંપર્ક કરવાની મંજૂરી આપે છે બાળકોનું આરોગ્યખૂબ ગંભીરતાથી. પરંતુ તે જ સમયે, આ વિભાગ સૂચવે છે કે બાળકને દિવસ દરમિયાન ત્રણ વિટામિન્સ ખાવા જોઈએ. અને કેટલાક માતાપિતાના સતત ભૂલી જવાથી, બાળક કંઈક ચૂકી શકે છે.

સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ

ખભા પર આધુનિક સ્ત્રીઓકેટલીકવાર મોટી જવાબદારી હોય છે - તેમને તેમના પરિવાર અને બાળકોની સંભાળ લેવાની અને તેમના જીવનસાથીને ટેકો આપવાની જરૂર છે. આવા માં મુશ્કેલ પરિસ્થિતિતમારા માટે બિલકુલ સમય બચ્યો નથી. તણાવ ટાળવા માટે, તમારે ફક્ત તમારા શરીરને વિટામિન્સ સાથે ટેકો આપવાની જરૂર છે.

સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી યોગ્ય વિટામિન્સ:

• તમે આખું વર્ષ રેવિડોક્સ નામનું વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ સુરક્ષિત રીતે લઈ શકો છો. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, આ સંકુલ તમને સ્ત્રી શરીરને સૌથી મૂલ્યવાન એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે સંતૃપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેમના ઉપરાંત, રચનામાં છોડના ઘણા ઘટકો શામેલ છે. નિયમિત ઉપયોગના થોડા દિવસો પછી અસર નોંધનીય છે.

• બીજો સારો સંકુલ જેનો સતત ઉપયોગ કરી શકાય છે તેને વિટ્રમ બ્યુટી કહેવાય છે. નામ પ્રમાણે, આ સંકુલનો હેતુ સ્ત્રી સૌંદર્ય જાળવવાનો છે. તે વાળ, ત્વચા અને નખ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે વાજબી અડધા. જો કે, જો તમે તેને લેવાનું નક્કી કરો તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હકીકત એ છે કે રચનામાં કેટલાક ઘટકો છે જેની બધી સ્ત્રીઓને જરૂર નથી.

• જો તમે માત્ર ઑફ-સિઝન દરમિયાન વિટામિન્સ લેવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી આલ્ફાબેટ કોસ્મેટિક નામનું સંકુલ પસંદ કરો. આ સંકુલ ખાસ પસંદ કરવામાં આવ્યું છે જેથી જરૂરી પદાર્થો અલગથી લેવામાં આવે. આ અભિગમ વિટામિન શોષણની કાર્યક્ષમતા વધારે છે અને એલર્જીનું જોખમ ઘટાડે છે.

ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ

ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદનો લીધા વિના ત્વચાની સુંદરતા અને આરોગ્ય પણ પૂર્ણ થતું નથી. ફાર્મસી છાજલીઓ પર પ્રસ્તુત તમામમાંથી, નીચેની નોંધ કરી શકાય છે:

• સુપ્રાદિનમાં ઉપલબ્ધ છે વિવિધ સ્વરૂપોઅને ધરાવે છે વિવિધ ડોઝ. તેમાં ત્વચા માટે જરૂરી તમામ તત્વો હોય છે. તે દર છ મહિને કોર્સ તરીકે લેવો જોઈએ.

• Complivit Radiance એ સ્ત્રીની સુંદરતા જાળવવા માટે રચાયેલ એક ખાસ સંકુલ છે. તે ત્વચા પર અદ્ભુત અસર કરે છે અને ઘણા ફાયદાકારક તત્વોથી ભરપૂર છે.

• સ્થાનિક કંપની Evalar નો વિકાસ, જેને લૌરા કહેવાય છે, તે લક્ષિત ક્રિયા સાથે આહાર પૂરક છે. વિટામિન્સ ઉપરાંત, તે સમાવે છે હાયલ્યુરોનિક એસિડ, જે ફક્ત યુવાન ત્વચા માટે જરૂરી છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ

બાળકના જન્મની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીઓને ખાસ કરીને વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓની પ્રતિરક્ષા નબળી પડી જાય છે, અને આ પરિસ્થિતિમાં વિટામિન્સ વિના કરવું અશક્ય છે.

સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઉત્પાદનોમાં ફ્રેન્ચ બનાવટના વિટામિન્સ એલિવિટ પ્રોનેટલનો સમાવેશ થાય છે. તેમના વિશિષ્ટ લક્ષણ- આ એક ઉત્તમ સંતુલિત રચના છે. તેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાન દરમિયાન પણ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓને ડોકટરો દ્વારા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એકમાત્ર વસ્તુ જે સંકુલમાં શામેલ નથી તે આયોડિન છે.

વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ વિટ્રમ પ્રિનેટલમાં પણ આયોડિનનો અભાવ છે, પરંતુ ઉચ્ચ સામગ્રીલોખંડ અને જેમ કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ તત્વોનો મોટાભાગે અભાવ હોય છે. તમે તેને સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાન દરમિયાન પી શકો છો.

અન્ય યોગ્ય વિટામિન તૈયારી મલ્ટી-ટેબ્સ પેરીનેટલ છે. આ સંકુલની રચનામાં સગર્ભા સ્ત્રીને જરૂરી તમામ પદાર્થો અને વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે, ખૂબ જ દુર્લભ - સેલેનિયમ અને આયોડિન પણ. આ દવા તેની વર્સેટિલિટી દ્વારા અલગ પડે છે. તેની પાસે નથી આડઅસરઅને ઘણી સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે.

નર્સિંગ માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ

દવા આલ્ફાબેટ મોમ પર ધ્યાન આપો. તેની રચના વિદેશી દવાઓ જેવી જ છે, પરંતુ તેની કિંમત ઘણી ઓછી છે. તેની એકમાત્ર ખામી એ છે કે પદાર્થોના વધુ સારા શોષણ માટે દરરોજ ત્રણ ગોળીઓ લેવાની જરૂર છે.

એક સારી જટિલ Complivit મામા. તેનો ઉપયોગ શરીરમાં આવશ્યક પદાર્થોને ફરીથી ભરવા અને તેમની ઉણપને રોકવા બંને માટે થઈ શકે છે. વધુમાં, વિટામિન્સ હોય છે ફાયદાકારક પ્રભાવઅને બાળક માટે.

મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારવા માટે, જો જરૂરી હોય તો, તમે ફેમિબિયન દવા લઈ શકો છો. તમે તેને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ પી શકો છો. તે માતાના શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને વિટામિનની ઉણપના વિકાસને અટકાવે છે.

પ્રતિરક્ષા માટે સારા વિટામિન્સ

રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે કેટલીક સૌથી અસરકારક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે:

• કુદરતી વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ સેલમેવિટ. ખાસ કરીને તેને વસંત અને પાનખરમાં પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે આ સમયે છે જે સાથે સંકળાયેલ રોગોની ટોચ છે ઓછી પ્રતિરક્ષા. સેલમેવિટમાં લગભગ 20 મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ હોય છે. આરોગ્ય જાળવવાનું આ એક યોગ્ય માધ્યમ છે.

• એલ્વિટીલ એ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સારી વિટામિન તૈયારી છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા ઉપરાંત, તે તમને અસરકારક રીતે તણાવ સામે લડવા માટે પરવાનગી આપે છે અને નર્વસ અતિશય તાણ. તેમને લેવા માટે તમારે ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડશે.
• સારી રીતે વધે છે રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ સેન્ટ્રમ. તેનો ઉપયોગ હાયપોવિટામિનોસિસની રોકથામ તરીકે થઈ શકે છે. તે ખાસ કરીને પાનખર અને વસંતમાં અસરકારક છે, જ્યારે વિવિધ રોગો. ડોકટરોની યોગ્ય પરવાનગી સાથે, બાળકો દ્વારા સેન્ટ્રમ લઈ શકાય છે.

સારા વિટામિન્સ: સમીક્ષાઓ

અલબત્ત, આ અથવા તે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જ જોઇએ, તમામ પરીક્ષણો લો અને શોધો કે તમે કયા ઘટકો ગુમાવી રહ્યાં છો. પરંતુ જો આ શક્ય ન હોય, તો તમારે તમારા પોતાના જોખમે વિટામિન્સ પસંદ કરવું પડશે. આ કિસ્સામાં, તમારે ચોક્કસપણે અન્ય ગ્રાહકોની સમીક્ષાઓ વાંચવી જોઈએ જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે સમાન દવા દરેક માટે યોગ્ય નથી.

વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ સારી ગુણવત્તાપ્રતિષ્ઠિત ઉત્પાદક પાસેથી તમામ જરૂરી ઘટકો માટેની દૈનિક આવશ્યકતાઓ શામેલ છે. તેમને લેવાથી તમે ચોક્કસ રીતે સમાયોજિત ડોઝમાં આવશ્યક પદાર્થો સાથે શરીરને ફરીથી ભરી શકો છો.

કુદરતી વિટામિન્સ - સમગ્ર પરિવાર માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી

વિટામિન્સની ભૂમિકા જાણીતી છે - તેઓ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સામાન્ય કોર્સને સુનિશ્ચિત કરે છે અને જટિલ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે.

માનવ શરીર ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે વિટામિન્સ સંગ્રહિત કરવામાં સક્ષમ નથી. તેથી, ઘણા કિસ્સાઓમાં તે સૂચવવામાં આવે છે ખાસ દવાઓ.

ખનિજો અને વિટામિન્સ એકસાથે "કાર્ય કરે છે".

દરેક જણ જાણે નથી કે એકલા વિટામિન્સ અથવા ખનિજો લેવાથી કોઈ અસર થતી નથી. ઘણા વિટામિન્સ ચોક્કસ ખનિજો અને ઊલટું વિના શોષી શકાતા નથી. તમારા પોતાના પર ઘણી બધી ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેવી અશક્ય છે. આમ, વિટામિન સી (એસ્કોર્બિક એસિડ) વિના આયર્નને શોષી શકાતું નથી, અને વિટામિન ડી કેલ્શિયમ ટ્રેસ એલિમેન્ટ વિના "કામ" કરતું નથી.

વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ- એક ઉત્પાદન કે જેના વિના સામાન્ય માનવ જીવન અને આરોગ્ય અશક્ય છે. જીવનની આધુનિક ગતિ, નર્વસ અને માનસિક તણાવ, અનિયમિત અને અસંતુલિત પોષણ, સફરમાં નાસ્તો, ખરાબ ઇકોલોજીવગેરે એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે લોકો બધું પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી જરૂરી સંકુલખોરાકમાંથી.

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપ શું તરફ દોરી જાય છે?

જો જરૂરી પદાર્થોની ઉણપ ફરી ન ભરાય તો સમય જતાં વિટામિનની ઉણપના ચિહ્નો દેખાય છે. પરિણામ એક વલણ છે વારંવાર શરદી, ફ્લૂ, ત્વચા રોગોવાળ, નખ અને ત્વચાની નબળી સ્થિતિ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, વગેરે.

સ્ત્રીઓ, પુરુષો અને બાળકો માટે ખાસ ડિઝાઇન કરાયેલ ઉત્પાદનો છે. તે દર્દીઓના દરેક જૂથના શરીરની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લે છે.

સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ

માત્ર નજીવી રકમવિટામિન્સ શરીરમાં જ સંશ્લેષણ થાય છે. બાકીના દરેક વ્યક્તિ મહત્વપૂર્ણ છે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોબહારથી આવવું જોઈએ - ખોરાક અને પીણાં સાથે. સંકુલ સ્ત્રી શરીરની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવે છે અને "સ્ત્રી" સમસ્યાઓ સફળતાપૂર્વક હલ કરે છે.

પુરુષો માટે વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ

પુરુષો ગણતરી કરવાનું પસંદ કરતા નથી. દરરોજ વિશેષ દવાઓ લેવાથી, તમારે તમારા આહાર વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

બાળકો માટે કુદરતી વિટામિન્સ

બાળકોને "પુખ્ત" વિટામિન્સ આપવું જોઈએ નહીં. એક ઓવરડોઝ જે વય જૂથને અનુરૂપ નથી તે ગૂંચવણોના વિકાસ અને નશાના સંકેતો તરફ દોરી જાય છે. આ સ્થિતિ વિટામિનની ઉણપ કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે. ખાસ કુદરતી વિટામિન્સબાળકો માટે - શ્રેષ્ઠ પસંદગીમાતાપિતા તેમના બાળકના સ્વાસ્થ્યમાં રસ ધરાવે છે.

ક્રોનિક રોગો અને વિટામિન-ખનિજ સંકુલ

અમુક ક્રોનિક રોગોના નિદાનવાળા દર્દીઓ માટે વિટામિન્સ અને ખનિજોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંકુલનો નિયમિત ઉપયોગ સંખ્યાબંધ પેથોલોજીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે જઠરાંત્રિય માર્ગ(જઠરનો સોજો, એંટરિટિસ, કોલાઇટિસ) અને અંતઃસ્ત્રાવી રોગો(ડાયાબિટીસ).

એવા રોગો છે જેમાં ખોરાકમાંથી વિટામિન્સ અને ખનિજોના શોષણની પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પિત્તાશય અને યકૃતની ખામી શોષણને નકારાત્મક અસર કરે છે ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સ(A, E, K અને D).

ખાસ દર્દી જૂથો માટે રચાયેલ છે ખાસ સંકુલ, જે તેમની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લે છે. આવા દર્દીઓને ઘણીવાર પદાર્થોની વધુ માત્રાની જરૂર પડે છે. વિશેષ સંકુલ દર્દીઓના ચોક્કસ જૂથને સંપૂર્ણપણે અનુકૂલિત કરવામાં આવે છે, તેમના રોગની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા.

MyBIO-માર્કેટ સ્ટોરમાં વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ

તમે MyBIO-માર્કેટ સ્ટોરમાં ઉત્પાદક પાસેથી ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા આરોગ્ય ઉત્પાદનો ખરીદી શકો છો. અમે સમગ્ર રશિયા, મોસ્કો અને મોસ્કો પ્રદેશમાં વિતરિત કરીએ છીએ.

ઉત્પાદક પાસેથી સીધું વેચાણ કરવાથી અમને ગ્રાહકો માટે પોષણક્ષમ ભાવ જાળવવામાં મદદ મળે છે.

જ્યારે પણ આપણે ફાર્માસ્યુટિકલ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે એક શંકાસ્પદ વ્યક્તિ હંમેશા દેખાય છે જે માને છે કે મલ્ટીવિટામિન્સ એ ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓના કુલ કાવતરાનું ઉત્પાદન છે જે ગ્રાહકો પાસેથી નફો કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી. પરંતુ તે હકીકત હોવા છતાં ફાર્માસ્યુટિકલ વ્યવસાયનફાકારકતાની દ્રષ્ટિએ, તે ખરેખર દવાઓ અને શસ્ત્રોના વેચાણ પછી બીજા ક્રમે છે; વિટામિન તૈયારીઓ સાથે, બધું એટલું સરળ નથી.

માણસ એવી પરિસ્થિતિઓમાં વિકસિત થયો જ્યાં ખોરાકને કાં તો પકડવો પડે અથવા ઉગાડવો અને ખોદવો પડતો. આધુનિક ધોરણો દ્વારા, શારીરિક પ્રયત્નો, અને તેથી, ખોરાકની જરૂરિયાત હવે કરતાં ઘણી વધારે હતી, જ્યારે તમે ફક્ત રેફ્રિજરેટર ખોલીને ખોરાક મેળવી શકો છો. 20મી સદીના મધ્યભાગમાં, શહેરના રહેવાસીઓ માટે પોષક ધોરણોની ગણતરી સ્ત્રીઓ માટે 2000 kcal અને પુરુષો માટે 3000 ના આધારે કરવામાં આવી હતી. અને શારીરિક કાર્યમાં રોકાયેલા નથી.

આજે, સરેરાશ છોકરી જે વજન વધારવા માંગતી નથી, તેને દરરોજ 1500 kcal કરતાં વધુ વપરાશ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, અને પુરૂષ ધોરણઘટીને 2000 kcal. તદુપરાંત, આમાંની મોટાભાગની કેલરી "ખાલી" છે: પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, મીઠા પીણાં, શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ. કોઈપણ રીતે ટીકા કર્યા વિના ખાવાની ટેવઅમારા દેશબંધુઓ, આપણે સ્વીકારવું પડશે: ભરતી કરો જરૂરી ધોરણઆવા આહારમાંથી વિટામિન્સ ફક્ત અવાસ્તવિક છે. ડોકટરો પણ આ વિશે વાત કરે છે, નોંધ્યું છે કે 20 મી સદીના અંત સુધીમાં આપણા દેશમાં વિટામિન સીની ઉણપ હતી (જોકે, એવું લાગે છે, સાર્વક્રાઉટદરેક માળીને કાળા કરન્ટસ હોય છે) 100% વસ્તીમાં જોવા મળ્યું હતું, અને 60-80% બાળકોને જૂથ બી અનુસાર હાયપોવિટામિનોસિસ હોવાનું નિદાન થયું હતું.

અમે મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓનું અમારી રેટિંગ ઑફર કરીએ છીએ. અમે તેમાં "માત્ર વિટામિન્સ" નો સમાવેશ કર્યો નથી, એટલે કે, સામાન્ય ઉપયોગ માટે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ. કદાચ તેઓ વિશેષ ધ્યાન લાયક છે, પરંતુ અમે સમીક્ષા કરવા માંગીએ છીએ શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનોચોક્કસ જૂથોની વિશેષ જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. પસંદ કરતી વખતે, અમને ડોકટરો અને સામાન્ય લોકોની સમીક્ષાઓ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું.

ત્યાં contraindications છે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ

જૂના દિવસોમાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે બાળકને વહન કરતી સ્ત્રીએ બે માટે ખાવું જોઈએ. આધુનિક ડોકટરો આની સામે ચેતવણી આપે છે: વધુ પડતી કેલરી માતા અથવા બાળકને લાભ કરતી નથી. પરંતુ જૂની માન્યતા આંશિક રીતે સાચી હતી: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીની વિટામિન્સની જરૂરિયાત 1.5 ગણી વધી જાય છે. વિટામિન સીનો અભાવ ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક સમાપ્તિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી 2 ની ઉણપ ગર્ભની ખોડખાંપણનું કારણ બની શકે છે, અને બી 6 ની અછત gestosis ના અભિવ્યક્તિઓમાં વધારો કરી શકે છે. બીજી બાજુ, પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં વધારાનું વિટામિન એ ટેરેટોજેનિક અસર ધરાવી શકે છે. ચોક્કસ કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીનું શરીર ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે બાહ્ય પ્રભાવોઆ સમયગાળા દરમિયાન મહિલાઓ માટે વિશેષ મલ્ટીવિટામીન કોમ્પ્લેક્સ બનાવવામાં આવ્યા છે.

3 ડોપલહર્ટ્ઝ V.I.P. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે

સૌથી નોંધપાત્ર અસર
દેશ: જર્મની
સરેરાશ કિંમત: 780 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.7

પ્રખ્યાત જર્મન વિટામિન ઉત્પાદકનું સંતુલિત મલ્ટિવિટામિન સંકુલ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં લોકપ્રિય છે રસપ્રદ સ્થિતિ. ઓમેગા -3, કેલ્શિયમ, ડી3, ફોલિક એસિડ, વિટામિન્સ અને સમાવિષ્ટ શ્રેષ્ઠ રચના માટે આભાર ખનિજો, દવા સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં, ગર્ભના સુમેળભર્યા વિકાસમાં મદદ કરે છે અને જન્મજાત પેથોલોજીની સંભાવનાને ઘટાડે છે.

મલ્ટીવિટામીન કોમ્પ્લેક્સ 30 ટુકડાઓના પેકમાં ઉપલબ્ધ છે. તમારે દરરોજ 1 ટેબ્લેટ લેવાની જરૂર છે, સીધા ભોજન દરમિયાન. સમીક્ષાઓમાં, સ્ત્રીઓ આ વિટામિન્સને ફાર્મસીઓની સમગ્ર શ્રેણીમાં શ્રેષ્ઠ કહે છે. તેઓ ખરેખર તેમની અસરકારકતા અનુભવે છે - તેમને લીધા પછી લગભગ એક મહિના પછી, તેઓ વધુ મહેનતુ લાગે છે, તેમના વાળ અને ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે, અને તેમની પ્રતિરક્ષા વધે છે. સામાન્યને આડ-અસરસમીક્ષાઓમાં ઉબકાના સ્વરૂપમાં કોઈ ફરિયાદ નથી. સ્ત્રીઓના મતે એકમાત્ર ખામી એ વિટામિન્સ અને નાના પેકેજિંગની ઊંચી કિંમત છે, જે ફક્ત એક મહિના સુધી ચાલે છે.

2 એલિવિટ પ્રોનેટલ

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ
દેશ: જર્મની
સરેરાશ કિંમત: 1860 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.8

આજે આ એક શ્રેષ્ઠ વિટામિન સંકુલ છે: સગર્ભા સ્ત્રીના શરીર માટે જરૂરી ડોઝમાં 12 વિટામિન્સ, 4 ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વો. પરંપરાગત ફોલિક એસિડ ઉપરાંત, ગર્ભની ન્યુરલ ટ્યુબના વિકાસ અને લાલ રક્તકણોની રચના માટે જરૂરી છે, સંકુલમાં વિટામિન ઇ હોય છે, જેની ઉણપ ગર્ભપાત, મેગ્નેશિયમનું કારણ બની શકે છે, માત્ર સ્નાયુઓના વિકાસ માટે જરૂરી નથી. અને હાડકાની પેશી, પણ તાણ વિરોધી તત્વ અને અન્ય પદાર્થો તરીકે.

તેની સંતુલિત રચના માટે આભાર, દવા ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાનના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન આયોજનના તબક્કે લઈ શકાય છે. દિવસ દીઠ એક ટેબ્લેટ પૂરતી છે. સમીક્ષાઓમાં મહિલાઓ લખે છે કે તરત જ 100 ગોળીઓનું પેકેજ ત્રણ ગણા 30 કરતાં ખરીદવું વધુ નફાકારક છે. સગર્ભા માતાઓને રચના અને અસરમાં દવા ગમે છે; વધુમાં, તેઓએ ફક્ત આયોડિન અને કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા પડશે.

1 ફેમિબિયન નેટલકેર 2

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઓમેગા -3 સાથે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ
દેશ: ઑસ્ટ્રિયા
સરેરાશ કિંમત: 1000 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

ઓમેગા-3 પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ એ આવશ્યક પદાર્થો છે જે નર્વસ (ડોકોસોહેક્સેનોઈક એસિડ) અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર (ઈકોસાપેન્ટેનોઈક એસિડ) સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. માનવ શરીર તેમને થોડી માત્રામાં સંશ્લેષણ કરી શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેઓ ખોરાકમાંથી મેળવવામાં આવે છે તેલયુક્ત માછલી. સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, તેમની અને ખાસ કરીને ડોકોસોહેક્સેનોઇક એસિડની જરૂરિયાત વધે છે: તે બાળકના મગજ અને રેટિનાની રચના માટે જરૂરી છે.

Femibion ​​Natalker 2 માં ઓમેગા -3 પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ સાથેના કેપ્સ્યુલ્સ છે - કમનસીબે, મલ્ટીવિટામિન્સમાં આ હજુ પણ દુર્લભ છે. તેથી, સંકુલ શ્રેષ્ઠમાં લાયક છે. ઓમેગા -3 ઉપરાંત, રચનામાં ગર્ભની સંપૂર્ણ રચના માટે જરૂરી પદાર્થોની સંપૂર્ણ શ્રેણી શામેલ છે અને સુખાકારીમાતા સમીક્ષાઓમાં, સગર્ભા માતાઓ સંતુલિત રચના અને ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધતા તરફ નિર્દેશ કરે છે. તેઓ વિટામિનની તૈયારીની ઊંચી કિંમત હોવાનો એકમાત્ર ગેરલાભ માને છે, તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા કે ગર્ભાવસ્થાના 13 મા અઠવાડિયાથી અંત સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્તનપાન. લગભગ 1000 રુબેલ્સનું એક પેકેજ ફક્ત 30 દિવસના ઉપયોગ માટે પૂરતું છે.

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ

સક્રિય વૃદ્ધિ અને વિકાસ દરમિયાન, વિટામિન્સની જરૂરિયાત પણ વધે છે. 2016 માં, જર્નલ પેડિયાટ્રિક્સે મોસ્કો પ્રદેશમાં બાળકોની વિટામિન સ્થિતિના અભ્યાસ માટે સમર્પિત એક લેખ પ્રકાશિત કર્યો. લેખના લેખકોએ 4-7 વર્ષના બાળકોના શરીરમાં વિટામિન સી, બી 1, બી 2 અને બી 6 ની સામગ્રી નક્કી કરી. તે બહાર આવ્યું છે કે 34.7% બાળકોમાં વિટામિન C અને B2, 62.1% - B1, 71.4% - B6 નો અભાવ છે. તમારા પોતાના તારણો દોરો. ચાલો તમને યાદ અપાવીએ કે સાંધા અને અસ્થિબંધન સહિત જોડાયેલી પેશીઓની રચના માટે વિટામિન સી જરૂરી છે અને બી વિટામિન્સ શરીરની કામગીરી માટે જરૂરી છે. નર્વસ સિસ્ટમ. શાળા-વયના બાળકોને વિટામિન્સની જોગવાઈ માટેના આંકડા આપવાનું શક્ય છે, પરંતુ અમે તમારા ધ્યાન પર દવા પર અમૂર્ત નહીં, પરંતુ મલ્ટીવિટામિન્સનું રેટિંગ લાવી રહ્યા છીએ, ફક્ત તેના માટે મારો શબ્દ લો - અન્યમાં વય જૂથોવસ્તુઓ વધુ સારી નથી. તેથી, સમીક્ષાઓમાં, ડોકટરો સમયાંતરે બાળકોને વિટામિન તૈયારીઓ આપવાની ભલામણ કરે છે.

3 વિટ્રમ કિશોર

કિશોરો માટે સંતુલિત મલ્ટીવિટામીન સંકુલ
દેશ: યુએસએ
સરેરાશ કિંમત: 470 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.6

કિશોરાવસ્થા એ માત્ર ઝડપી વૃદ્ધિનો સમયગાળો નથી, પરંતુ હોર્મોનલ ફેરફારો પણ છે જે શરીરની તમામ સિસ્ટમોને અસર કરે છે. વિટ્રમ ટીનેજર અમેરિકન વિટામિન્સ માટે પરંપરાગત સમૃદ્ધ રચના ધરાવે છે, જેમાં સમાયેલ છે ચાવવા યોગ્ય લોઝેન્જીસ: કિશોર વયે ગોળીઓ લેવાનું એટલું સરળ નથી. ખાસ કરીને નોંધનીય છે વિટામિન ડી, હાડપિંજરની રચના માટે જરૂરી છે, વિટામિન સી, ઇ અને સેલેનિયમનું એન્ટીઑકિસડન્ટ સંકુલ, આયર્ન, આ ઉંમરની છોકરીઓ માટે એનિમિયા અટકાવવા માટે જરૂરી છે, અને છોકરાઓ માટે મ્યોગ્લોબિનની રચના વિકસાવવા માટે; ક્રોમિયમ, સ્વાદુપિંડની સામાન્ય કામગીરી અને નિયમન માટે જરૂરી છે ચરબી ચયાપચય, મેગ્નેશિયમ, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે (ઘણા કિશોરો જાતે જ જાણે છે કે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા શું છે: નિદાન, સત્તાવાર દવારદ કર્યું છે, પરંતુ આ તેની સુસંગતતા ગુમાવી નથી). ટૂંકમાં, કિશોરો માટે આ શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ છે.

12 થી 18 વર્ષની વયના બાળકો અને કિશોરો માટે તેમને દરરોજ એક લોઝેન્જ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વહીવટ દરમિયાન, પેશાબ ડાઘ બની શકે છે, જે રચનામાં રિબોફ્લેવિનની હાજરી દ્વારા સરળતાથી સમજાવી શકાય છે. એક બોક્સમાં 30 લોઝેન્જ છે, એટલે કે, તે એક મહિનાના કોર્સ માટે પૂરતું છે.

2 પીકોવિટ સીરપ

નાના બાળકો માટે સસ્તું મલ્ટિવિટામિન્સ
દેશ: સ્લોવેનિયા
સરેરાશ કિંમત: 365 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.8

બાળકને વિશ્વની સૌથી આરોગ્યપ્રદ ગોળી પણ લેવી એ જટિલતામાં માત્ર બિલાડીને ધોવા સાથે સરખાવી શકાય તેવું કાર્ય છે. વધુમાં, 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ન તો ટેબ્લેટ્સ અથવા ચ્યુએબલ લોઝેંજ આપવાની મંજૂરી છે - એવું માનવામાં આવે છે કે આ ઉંમરે તેઓ હજુ સુધી સભાનપણે દવાઓ લેવા માટે સક્ષમ નથી અને તેમના પર ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. મીઠી ચાસણી, જે ચામાં પણ ઉમેરી શકાય છે અથવા ફળ પ્યુરી, આ સમસ્યાને હલ કરે છે, ઉત્પાદનને બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ બનાવે છે. દવાની માત્રા વય પર આધાર રાખે છે. વિટામિન્સની સૂચિ, પ્રથમ નજરમાં, ખૂબ લાંબી નથી - "માત્ર" નવ, પરંતુ તેમાં વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે જરૂરી મોટાભાગના પદાર્થો શામેલ છે. 1 વર્ષથી ઉપયોગ માટે મંજૂર.

વધુમાં, બાળરોગ ચિકિત્સકો તેને શાળા-વયના બાળકોને માનસિક તાણના સમયગાળા દરમિયાન સૂચવે છે, જ્યારે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, નબળી ભૂખ, બીમારીઓ પછી અને વારંવાર શરદી માટે ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી એજન્ટ તરીકે. ઉપલબ્ધતા અને ઓછી કિંમત હોવા છતાં, માતા-પિતા ડ્રગના ઉપયોગની અસરથી સંતુષ્ટ છે. વહીવટના સમયાંતરે અભ્યાસક્રમો ઑફ-સિઝનમાં રોગોને ટાળવામાં મદદ કરે છે અને બાળકોના સુમેળભર્યા વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

1 ડોપલહર્ટ્ઝ કિન્ડર

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ
દેશ: જર્મની
સરેરાશ કિંમત: 488 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

રાસ્પબેરી સ્વાદ સાથે ચ્યુએબલ લોઝેન્જ 4 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે બનાવાયેલ છે. વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ ઉપરાંત, જેમાં કોલિન - વિટામિન બી 4 હોય છે, જે યકૃત, કિડની અને મગજના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે જરૂરી છે, દવામાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને ઝીંકની કામગીરી માટે આયોડિન હોય છે. સંકુલ "ક્લાસિક" વિટામિન્સ અને તત્વોના સમૂહ દ્વારા પૂરક છે.

વિટામીનના સહાયક સ્ત્રોત તરીકે જર્મન ઉત્પાદકની દવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 4 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને દરરોજ એક લોઝેન્જ આપવામાં આવે છે, 11 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને - દિવસમાં બે વાર. સારવારના એક મહિના પછી, માતાપિતાની સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય મલ્ટીવિટામીન સંકુલતેઓ હકારાત્મક ફેરફારોની નોંધ લે છે - બાળકો ઓછા બીમાર પડે છે, વધુ સક્રિય અને સંતુલિત બને છે.

સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ

દરેક વ્યક્તિએ સ્ત્રી શરીરની લાક્ષણિકતાઓ વિશે સાંભળ્યું છે. પરંતુ થોડા લોકો વિચારે છે કે આ લક્ષણો શું તરફ દોરી જાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામીન માટે સ્ત્રીની વિશેષ જરૂરિયાતો વિશે અમે પહેલાથી જ વાત કરી છે. અને ગર્ભાવસ્થાની બહાર, સામાન્ય સ્ત્રી સમસ્યા આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા છે, જે માસિક રક્ત નુકશાનને કારણે થાય છે (આંકડા મુજબ, લગભગ 40% સ્ત્રીઓ એક અથવા બીજા સ્વરૂપે તેનાથી પીડાય છે). બાળજન્મની ઉંમરથી બહાર નીકળવું તેની પોતાની મુશ્કેલીઓ પણ લાવે છે: હોર્મોનલ ફેરફારો માત્ર જાણીતી વનસ્પતિ સમસ્યાઓ (હોટ ફ્લૅશ) જ નહીં - હાડકાંની મજબૂતાઈ ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. અમારી રેટિંગમાં, અમે વિવિધ વય સમયગાળાની જરૂરિયાતોને આધારે વિટામિન્સને ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કર્યો.

3 Complivit 45 પ્લસ

બાલ્ઝેકની ઉંમરની મહિલાઓ માટે જીવન રક્ષક ઉપાય
દેશ રશિયા
સરેરાશ કિંમત: 355 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.7

વિટામિન એ અને ઇ ત્વચાની સ્થિતિને ટેકો આપે છે, રુટિન રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે, સેલેનિયમ અને મેગ્નેશિયમ તાણ સામે રક્ષણ આપે છે, બી વિટામિન્સ નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, એલ-કાર્નેટીન ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે. પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે સૌથી રસપ્રદ પરિપક્વ ઉંમરઆ મલ્ટીવિટામિન્સ મધરવોર્ટ અને બ્લેક કોહોશ અર્ક બનાવે છે. મધરવોર્ટ સામાન્ય થાય છે ન્યુરોસાયકિક સ્થિતિ, ઘણીવાર વય-સંબંધિત હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પીડાય છે. અને કાળા કોહોશ અર્ક એસ્ટ્રોજનના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, સરળતાથી સ્તરીકરણ કરે છે હોર્મોનલ સંતુલન. વધુમાં, તે બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવામાં અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે, જે ઘણીવાર પરિપક્વ સ્ત્રીઓ માટે જરૂરી છે.

પરંતુ મુખ્ય હેતુ હોર્મોનલ ફેરફારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે 40-45 વર્ષ પછી હાયપોવિટામિનોસિસની રોકથામ રહે છે. ઉચ્ચારણ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, દવાની એક માત્રા સાથે 3-4 મહિનાના અભ્યાસક્રમોને અનુસરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટરની મુનસફી પર દૈનિક માત્રાદરરોજ બે ગોળીઓ સુધી વધારી શકાય છે.

સ્ત્રીઓ માટે 2 ડ્યુઓવિટ

કોઈપણ વયની સ્ત્રીઓ માટે સાર્વત્રિક સંકુલ
દેશ: સ્લોવેનિયા
સરેરાશ કિંમત: 465 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.8

વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ, "વધુ કંઈ નથી" સિદ્ધાંત અનુસાર સંકલિત. તંદુરસ્ત ત્વચા અને વાળ માટે વિટામિન A, E, C, કેલ્શિયમ, વિટામિન D અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ સામે મેગ્નેશિયમ, એનિમિયા સામે રક્ષણ માટે આયર્ન અને વિટામિન C. તેમાં વધારાના વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો સમૂહ પણ હોય છે જે સામાન્ય રીતે મોટાભાગની મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓમાં સમાવવામાં આવે છે. આ સંકુલની ભલામણ 40-45 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે કરી શકાય છે, જ્યારે શરીર હજી શરૂ થયું નથી હોર્મોનલ ફેરફારોનજીક આવતા મેનોપોઝના સંબંધમાં. તેને એક મહિના સુધીના કોર્સમાં લો, દરરોજ એક ટેબ્લેટ.

જે મહિલાઓ નિયમિતપણે તેમની સમીક્ષાઓમાં Duovit નોંધ લે છે હકારાત્મક અસરઆરોગ્ય દવા. સુખાકારી સુધરે છે, ઊર્જા દેખાય છે, શારીરિક અને માનસિક તાણમાં વધારો સરળ બને છે, અને શરદીની આવર્તન ઘટે છે. બોનસ તરીકે, નખ, ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિ સુધરે છે.

1 લેડીઝ ફોર્મ્યુલા મલ્ટીવિટામિન્સ કરતાં વધુ

યુવાન સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ
દેશ: યુએસએ
સરેરાશ કિંમત: 866 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

પૂરક સાથે સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ છોડના અર્ક. સમાવે છે પર્યાપ્ત જથ્થોનિવારણ માટે આયર્ન કેવળ મહિલાઓની સમસ્યાઓ, વિટામિન સી, જે તેને શોષી લેવાની પરવાનગી આપે છે, અન્ય ખનિજો અને વિટામિન્સ. પરંતુ જે તેને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે તે અર્ક છે. ઔષધીય છોડ. Betaine, જે યકૃતને રક્ષણ આપે છે હાનિકારક અસરોઅને, કેટલાક ડેટા અનુસાર, સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. Quercetin, સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, માત્ર આરોગ્ય જ નહીં, પણ સુંદરતા પણ સાચવે છે. Inositol, જે ચરબી ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, મેમરી અને ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવે છે. મિલ્ક થિસલ, જે મિલ્ક થિસલ તરીકે વધુ જાણીતી છે, તેમાં હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અસર હોય છે, અને જિન્કો અને ઇચિનેસિયા પ્રખ્યાત એડેપ્ટોજેન્સ છે.

કમનસીબે, છોડના છેલ્લા બે અર્ક બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. વધુમાં, એવા પુરાવા છે કે લાંબા ગાળાના ઉપયોગદવાઓ સાથે સંયોજનમાં જીંકગો એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ, જે ઘણીવાર નિવારણ માટે વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ, હેમોરહેજિક સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારી શકે છે. તે આ બે પરિબળો છે જે કોઈ શંકા વિના, એક ઉત્તમ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ બનાવે છે જે વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે અસ્વીકાર્ય છે. પરંતુ 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની યુવતીઓ માટે, લેડીઝ ફોર્મ્યુલા: મલ્ટિવિટામિન કરતાં વધુ એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે.

પુરુષો માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ

આપણે પરંપરાગત રીતે સ્ત્રીઓને “નબળું સેક્સ” કહીએ છીએ. પરંતુ પુરુષોમાં પણ તેમની નબળાઈઓ હોય છે. તેઓ અચાનક થતા ફેરફારોને ઓછી સારી રીતે સ્વીકારે છે અને તેના પર ઓછું ધ્યાન આપે છે પોતાનું સ્વાસ્થ્યતેઓ ઝડપથી પોતાની જાતને લાવવા કરતાં ક્રોનિક રોગો. પુરુષોને ઘણી વાર જરૂર હોય છે વધારાના સ્ત્રોતોઊર્જા કે જે તેઓ આલ્કોહોલ, સિગારેટ અને ઉત્તેજકો સાથે બદલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. અમે મલ્ટિવિટામિન્સ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો જે તેમને ઓછામાં ઓછા આંશિક રીતે બદલી શકે.

3 વીપી લેબોરેટરી અલ્ટ્રા મેન્સ સ્પોર્ટ

એથ્લેટ્સ માટે મલ્ટીવિટામીન સંકુલ
દેશ: યુકે
સરેરાશ કિંમત: 1050 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

એક સંતુલિત સંકુલ જેમાં આવશ્યક પદાર્થોની વિશાળ શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે. સૌથી મૂલ્યવાન સંયોજનો આયોડિન, કેલ્શિયમ, ફોલિક એસિડ, મોલીબડેનમ, સેલેનિયમ, ઝીંક છે. વધુમાં, સંકુલ છોડના ઘટકોથી સમૃદ્ધ છે - બ્લુબેરી, વડીલબેરી, અસાઈ બેરી, ક્રેનબેરી અને ઘણું બધું. અતિશય તણાવ અને જીવનના તણાવપૂર્ણ સમયગાળા દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પ્રોસ્ટેટ, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની સંતોષકારક સ્થિતિને ટેકો આપવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. મોટે ભાગે ઊંચી કિંમત હોવા છતાં, દવા ખરીદવી એકદમ સસ્તું છે - એક જારમાં 90 કેપ્સ્યુલ્સ હોય છે. તમારે દરરોજ ફક્ત એક કેપ્સ્યુલ લેવાની જરૂર છે તે ધ્યાનમાં લેતા, પેકેજ ત્રણ મહિના સુધી ચાલે છે.

VPLab - પ્રખ્યાત બ્રાન્ડરમતગમતનું પોષણ, તેથી પુરુષોને અન્ય ઉત્પાદકોની વિટામિન તૈયારીઓ કરતાં તેના પર વધુ વિશ્વાસ હોય છે. સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય આપતા, તે એથ્લેટ્સ અને લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ ખૂબ સક્રિય નથી. સક્રિય છબીજીવન ઘણા પુરુષો દવા લેવાના કોર્સ પછી તેની અસર અનુભવે છે - તેઓ વધુ મહેનતુ લાગે છે અને સવારે ઉઠવાનું સરળ બને છે. માત્ર નકારાત્મક એ છે કે કેટલાક લોકોને તે પૂરતું ગમતું નથી તીવ્ર ગંધ, વિટામિન્સમાંથી આવે છે.

પુરુષો માટે 2 મૂળાક્ષરો

પુરુષો માટે સસ્તું મલ્ટિવિટામિન સંકુલ
દેશ રશિયા
સરેરાશ કિંમત: 476 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.8

રશિયન ઉત્પાદન અને, પરિણામે, પ્રમાણમાં સસ્તું કિંમત એ આ મલ્ટીવિટામિન્સનો એકમાત્ર ફાયદો નથી. બીટા-કેરોટીન, લ્યુટીન, લાઇકોપીડ, ટૌરિન રેટિનામાં ચયાપચયને સુધારે છે, દ્રષ્ટિને ઉત્તેજિત કરે છે. વધુમાં, ટૌરિન, એલ-કાર્નેટીન સાથે, ઊર્જા અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે. સાઇબેરીયન જિનસેંગ (એલ્યુથેરોકોકસ) એ જાણીતું એડેપ્ટોજેન અને ઉત્તેજક છે જે પ્રતિરક્ષા સુધારે છે, પ્રવૃત્તિ અને ઉત્સાહ આપે છે. ફોલિક એસિડ, હિમેટોપોઇઝિસ પર તેની અસર ઉપરાંત, પ્રજનનક્ષમતાને ઉત્તેજિત કરે છે: તેની તૈયારીઓનો ઉપયોગ શુક્રાણુના પરિમાણોને સુધારવા માટે થાય છે. ઝીંક, સેલેનિયમ અને મેગ્નેશિયમ સાથેના એન્ટીઑકિસડન્ટ સંકુલ, જે આ સંકુલમાં પણ સમાયેલ છે, તેનો ઉપયોગ સમાન હેતુઓ માટે થાય છે.

તમારે દિવસમાં બે ગોળીઓ લેવાની જરૂર છે - સવારે અને સાંજે, તેમની વચ્ચે 4-6 કલાકનો અંતરાલ રાખીને. વપરાશકર્તા સમીક્ષાઓ અનુસાર, એક નાનો માઇનસ એ ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસની હાજરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ હોય, તો દવા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી લોહિનુ દબાણ, નર્વસ ઉત્તેજનાઅને અનિદ્રા.

1 પુરુષોની તાણ વિરોધી ફોર્મ્યુલા

સક્રિય પુરુષો માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ
દેશ: યુએસએ
સરેરાશ કિંમત: 751 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ અને વિટામિન સી, ઇ, સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટ પૂરક છે ફોલિક એસિડઅને ઝીંક. સેન્ટ જ્હોન વાર્ટ - કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, જેની અસરકારકતા અસંખ્ય અભ્યાસો દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે - વેલેરીયન અને હોપ્સ ન્યુરોસાયકિક સ્થિતિને સામાન્ય બનાવે છે, ખરેખર તાણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. મેથીનો અર્ક લોહીના કોલેસ્ટ્રોલને સામાન્ય બનાવે છે, રક્તવાહિનીઓ અને હૃદયનું રક્ષણ કરે છે. Eleutherococcus, જેને સાઇબેરીયન જિનસેંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. વિટામિન્સ અને છોડના અર્કનું સુમેળભર્યું સંયોજન આ મલ્ટીવિટામીન સંકુલને ખરેખર શ્રેષ્ઠ બનાવે છે.

હર્બલ ઘટકો ઉપરાંત, સંકુલમાં પ્રમાણભૂત વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો એકદમ સંપૂર્ણ સમૂહ શામેલ છે જે કોઈપણ ઉંમરે હાયપોવિટામિનોસિસના વિકાસને અટકાવે છે. પરંતુ ઉત્તેજક જડીબુટ્ટીઓના સમૂહને લીધે, આ વિટામિનની તૈયારી હાયપરટેન્શન, અનિદ્રા, વધેલી નર્વસ ઉત્તેજના અને ગંભીર એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે આગ્રહણીય નથી. તમારે એક મહિના માટે સવારે અને સાંજે 1 કેપ્સ્યુલ લેવાની જરૂર છે. 30 દિવસ પછી, જો જરૂરી હોય તો કોર્સ પુનરાવર્તન કરી શકાય છે.

સુંદરતા માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ

કેટલીકવાર રોગપ્રતિકારક શક્તિના સામાન્ય નબળાઇના પ્રભાવ હેઠળ, વારંવાર બિમારીઓ, અસંતુલિત આહાર, તણાવ અને અન્ય પ્રતિકૂળ પરિબળોનખ, વાળ અને ચામડી દુ:ખી બને છે. સુંદરતા જાળવવા માટે, વિટામિન ઉત્પાદકોએ ખાસ સંકુલ વિકસાવ્યા છે. અમે રેટિંગમાં તેમાંથી શ્રેષ્ઠનો સમાવેશ કર્યો છે.

3 "ઇવલર" ત્વચા, વાળ અને નખ માટે

દેખાવ અને આરોગ્ય પર જટિલ અસરો
દેશ રશિયા
સરેરાશ કિંમત: 1000 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.7

માંથી સરળ નામ સાથે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ પ્રખ્યાત કંપની"Evalar" તેની અસરકારકતાને કારણે લોકપ્રિય છે. તેની અસર માત્ર માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સના મૂળભૂત સમૂહને કારણે છે, પણ અનન્ય પદાર્થો, જેનો ઉપયોગ અન્ય ઉત્પાદકો દ્વારા કરવામાં આવતો નથી. આ મેથાઈલસલ્ફોનીલમેથેન છે - ખાદ્ય કાર્બનિક સલ્ફરનો સ્ત્રોત, જે મુખ્ય છે મકાન સામગ્રીકોલેજન અને કેરાટિન. તેમાં લાયસિન અને સિસ્ટીન પણ હોય છે, જે શરીર દ્વારા તેના પોતાના પર સંશ્લેષણ કરવામાં આવતા નથી, પરંતુ ત્વચાની વૃદ્ધત્વ અને કોલેજનના ઉત્પાદનને રોકવા માટે જરૂરી છે.

મહિલા સમીક્ષાઓ અનુસાર, જ્યારે લાંબા ગાળાના ઉપયોગનખ, ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે. વધુમાં, તેઓ આરોગ્ય પર ફાયદાકારક અસર નોંધે છે - દેખાય છે વધુ ઊર્જા, માનસિક વધારો સાથે થાક ઘટે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ. તમારે બે મહિના માટે દિવસમાં એકવાર દવા 2 ગોળીઓ લેવાની જરૂર છે.

2 ડોપલહર્ટ્ઝ બ્યૂટી સૌંદર્ય અને વાળ આરોગ્ય

વાળની ​​​​સ્થિતિમાં ઝડપી સુધારો
દેશ: જર્મની
સરેરાશ કિંમત: 808 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

જાણીતી કંપની ડોપેલહેર્ઝના વિટામિન્સની ભલામણ સ્ત્રીઓને કરી શકાય છે જેમને તેમના વાળની ​​​​સ્થિતિ સુધારવાની જરૂર છે. ડ્રગની રચનામાં લિનોલીક અને શામેલ છે લિનોલેનિક એસિડ, ઝીંક, કેરોટીનોઇડ્સ, તેમજ વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો સમૃદ્ધ સમૂહ. અસર વધારવા માટે, ઉત્પાદકે ઘઉંના જર્મ તેલ, દ્રાક્ષના પોમેસ અર્ક, બોરેજ અને છોડના અન્ય ઘટકોનો ઉપયોગ કર્યો.

માટે ઉચ્ચારણ અસરદવાને માસિક અભ્યાસક્રમોમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - દિવસમાં બે વખત એક ટેબ્લેટ. પરિણામે, 30 કેપ્સ્યુલ્સનો બોક્સ ફક્ત બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, તેથી ઉત્પાદન ખૂબ ખર્ચાળ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. આ હોવા છતાં, સ્ત્રીઓ તેના વિશે ફક્ત સકારાત્મક સમીક્ષાઓ છોડી દે છે, જે મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાનું શરૂ કર્યાના થોડા અઠવાડિયામાં તેમના વાળની ​​​​સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો સૂચવે છે.

1 વિટ્રમ બ્યુટી

સૌંદર્ય માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામીન સંકુલ
દેશ: યુએસએ
સરેરાશ કિંમત: 1770 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 5.0

નખ, વાળ અને ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ખર્ચાળ, પરંતુ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને અસરકારક મલ્ટિવિટામિન ઉત્પાદન. દવા માત્ર સમાવે છે મૂળભૂત પદાર્થો, પણ એમિનો એસિડ જે કોલેજન અને અન્ય પ્રોટીનની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર હોય છે. જરૂરી તત્વોનો સંપૂર્ણ સમૂહ દેખાવ અને આરોગ્ય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. વધુમાં, અન્ય વિટામિન્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ દવામાં હાયપોવિટામિનોસિસને રોકવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે જરૂરી બધું છે.

તેને એક મહિના માટે દિવસમાં 2 ગોળીઓ લો. મુ ગંભીર નુકશાનવાળ અથવા નખની વધેલી બરડપણું, ડોઝને ત્રણ ગોળીઓ સુધી વધારી શકાય છે. સમીક્ષાઓમાં, સ્ત્રીઓ નોંધે છે કે તેમના પોતાના અનુભવથી તેઓએ મલ્ટિવિટામિન ડ્રગ લેવાની અસર નોંધી છે. એકમાત્ર ખામી એ ઊંચી કિંમત છે. 1,500 રુબેલ્સથી વધુ મૂલ્યનું એક બોક્સ ફક્ત એક મહિના ચાલે છે.

50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે શ્રેષ્ઠ મલ્ટીવિટામિન્સ

જો 30-40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો લગભગ કોઈપણ વિટામિન્સ લઈ શકે છે, 50-વર્ષના નિશાનને વટાવ્યા પછી, શરીરની જરૂરિયાતો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. વૃદ્ધ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે ખાસ મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે, જે ખાસ કરીને શરીરમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને ધ્યાનમાં લેવા માટે રચાયેલ છે.

3 ડોપલહર્ટ્ઝ સક્રિય 50+

જર્મન ગુણવત્તા માટે શ્રેષ્ઠ કિંમત
દેશ: જર્મની
સરેરાશ કિંમત: 273 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.7

આ જર્મન વિટામિન કોમ્પ્લેક્સની ઘણીવાર મૂડ સુધારવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જીવનશક્તિઅને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સહનશક્તિ. તેમાં સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને પચાસ વર્ષનો આંકડો વટાવી ચૂકેલા લોકોની યુવાની લંબાવવા માટે જરૂરી 9 વિટામિન્સ અને 4 મિનરલ્સ છે. ખાસ વિકસિત માટે આભાર ખનિજ સંકુલઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસને અટકાવવામાં આવે છે, હૃદય રોગ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે. બાયોટિન રક્ત ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે, ડાયાબિટીસની સંભાવના ઘટાડે છે. વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ નર્વસ સિસ્ટમને ટેકો આપે છે.

ડોઝ રેજીમેન: એક મહિના માટે દરરોજ એક ટેબ્લેટ. 30 દિવસ પછી, કોર્સ ફરી શરૂ કરી શકાય છે. લોકો મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સના ફાયદાઓને ડ્રગની પ્રમાણમાં ઓછી કિંમત અને તેની અસરકારકતા માને છે. એક મોટો ફાયદો એ છે કે વિટામિન્સ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ લઈ શકે છે; વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સિવાય કોઈ વિરોધાભાસ નથી.

2 વિટ્રમ સેન્ચુરી

વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વોનો સૌથી સમૃદ્ધ સમૂહ
દેશ: યુએસએ
સરેરાશ કિંમત: 592 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.8

તેની સંતુલિત રચના માટે આભાર, ઉત્પાદન શરીરમાં મુખ્ય રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે. મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાના સમયાંતરે અભ્યાસક્રમો સાથે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હૃદય રોગ અને અન્ય વય-સંબંધિત સમસ્યાઓ વિકસાવવાની સંભાવના ઓછી થાય છે. આ સંકુલ લેનારા લોકોએ યાદશક્તિ અને માનસિક કામગીરીમાં સુધારો નોંધ્યો હતો.

આ રચનામાં વૃદ્ધ શરીર માટે જરૂરી માત્રામાં વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોની સંપૂર્ણ શ્રેણી શામેલ છે. તેને 3-4 મહિનાના લાંબા અભ્યાસક્રમોમાં, દિવસમાં એક ગોળી લો. પછી પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન લાંબા અભ્યાસક્રમો શક્ય છે ગંભીર બીમારીઓ, વધેલા શારીરિક અને માનસિક તાણ સાથે.

1 આલ્ફાબેટ 50+

વેસ્ક્યુલર સંરક્ષણ અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસની રોકથામ
દેશ રશિયા
સરેરાશ કિંમત: 368 ઘસવું.
રેટિંગ (2018): 4.9

આલ્ફાબેટ 50+ સ્ત્રોત તરીકે ભલામણ કરેલ આવશ્યક પદાર્થોવય-સંબંધિત રોગોને રોકવા માટે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે - ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, હૃદય રોગવિજ્ઞાન, દ્રષ્ટિની ક્ષતિ. વિટામિન D3 કેલ્શિયમ શોષણ વધારીને હાડકાની પેશીઓને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. ચોક્કસ સમૂહપદાર્થો રક્ષણ આપે છે રક્તવાહિનીઓથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ. લાઇકોપીન અને લ્યુટીન સામાન્ય દ્રષ્ટિ જાળવવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

દૈનિક માત્રાને ત્રણ ગોળીઓમાં વહેંચવામાં આવે છે, જે સંકુલમાં સમાવિષ્ટ પદાર્થોના વધુ સારી રીતે શોષણની ખાતરી કરે છે. એટલે કે, તમારે દિવસમાં ત્રણ વખત ઉત્પાદન લેવાની જરૂર છે. ભલામણ કરેલ કોર્સનો સમયગાળો 1 મહિનો છે. એકમાત્ર વિરોધાભાસ એ થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું હાયપરફંક્શન છે. ડ્રગ વિશેની સમીક્ષાઓ સારી છે - ઘણા કહે છે સામાન્ય સુધારોસુખાકારી, હળવાશ અને ખુશખુશાલતાનો દેખાવ.