સંપૂર્ણ માનસિક વિકાસ અને શારીરિક વૃદ્ધિ માટે બાળકને સંતુલિત, સ્વસ્થ આહારની જરૂર હોય છે. જો તેમાં તમામ મહત્વપૂર્ણ ખનિજો અને વિટામિન્સ શામેલ નથી, તો બાળકના આહાર પર પુનર્વિચાર કરવો વાજબી છે. જ્યારે માતાપિતા વિટામિન્સની યોગ્ય પસંદગી કેવી રીતે કરવી તે જાણતા નથી, ત્યારે સૌ પ્રથમ તેઓએ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સની સામગ્રી અને વય ધોરણો સાથેના ડોઝના પાલન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
એક વર્ષના બાળકો માટે, તે હાડકાના વિકાસ માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ તત્વ નાના જીવતંત્રના સ્નાયુ વિકાસ, હૃદય કાર્ય અને હોર્મોન સંશ્લેષણને અસર કરે છે.
વિટામિન ડીનું મુખ્ય કાર્ય કેલ્શિયમના શોષણ દ્વારા હાડકાના કોષોની ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વૃદ્ધિ અને વિકાસને સુનિશ્ચિત કરવાનું છે. એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે વિટામિન ડીની દૈનિક જરૂરિયાત 10 mcg છે.
1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે વિટામિન ડી એકમાત્ર મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો નથી. ચાલો અન્ય વિટામિન્સ જોઈએ જેની આ ઉંમરના બાળકોને જરૂર છે.
પ્રકાશન ફોર્મ અને હેતુ
1 વર્ષથી બાળકોને સૂચવવામાં આવેલા વિટામિન્સ સામાન્ય રીતે ફોર્મમાં રજૂ કરવામાં આવે છે:
- ટીપાં;
- ચાસણી
- પાવડર;
- ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓ.
એક વર્ષના બાળકો માટે વિટામિન્સ સામાન્ય રીતે રિકેટ્સની રોકથામ અથવા સારવાર માટે જરૂરી છે, શરદી અને ચેપી રોગો સામે સામાન્ય પ્રતિકારને મજબૂત બનાવે છે. જો કોઈ બાળકને ગંભીર બીમારી થઈ હોય અથવા અસંતુલિત અથવા અપૂરતો આહાર હોય તો બાળરોગ ચિકિત્સક વિટામિન્સ લખી શકે છે.
1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે ફરજિયાત વિટામિન્સમાં વિટામિન ડી, વિટામિન એ, શામેલ છે.
એક વર્ષના બાળકો માટે વિટામિન્સના સૌથી જાણીતા નામોમાં, નીચેનાનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે:
- મોનોવિટામિન્સ (એક્વાડેટ્રિમ, વિગેન્ટોલ);
- વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ (મલ્ટી-ટેબ્સ બેબી,);
- વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ (મલ્ટી-ટેબ્સ બેબી, આલ્ફાબેટ અવર બેબી).
મહત્વપૂર્ણ!જો તમે ઘટકોમાંથી કોઈ એક માટે અસહિષ્ણુ હો, અથવા તમારા બાળકને કિડનીની બિમારી હોય તો તમારે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ ન લેવા જોઈએ. જો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ફોલ્લીઓ અથવા બાળકની સુખાકારીમાં ફેરફાર થાય, તો દવા બંધ કરો અને તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
2 વર્ષનાં બાળકો માટે વિટામિન્સ
બે વર્ષના બાળકો શારીરિક રીતે વધુ સક્રિય બને છે, અને સ્નાયુઓ અને હાડકાની પેશીઓની સઘન વૃદ્ધિ ચાલુ રહે છે. આ ઉંમરે, કેલ્શિયમ સાથે વિટામિન્સનું સંકુલ લેવું મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
બે વર્ષના બાળકો માટે, રેટિનોલ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે - વિટામિન એ, જેના વિના પેશીઓ અને અવયવોની સંપૂર્ણ વૃદ્ધિ અશક્ય છે. આ વિટામિન પાચન તંત્રની કામગીરી નક્કી કરે છે, તંદુરસ્ત મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સુનિશ્ચિત કરે છે અને દ્રષ્ટિ સુધારે છે. 2 વર્ષના બાળક માટે વિટામિન A ની દૈનિક જરૂરિયાત 450 mcg છે.
વિટામિન A વાળા ખોરાક વિશે લેખમાં વિટામિન A થી સમૃદ્ધ ખોરાક વિશે જાણો.
એસ્કોર્બિક એસિડ - હાડકાં અને દાંતના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે, અને જોડાયેલી પેશીઓના નિર્માણમાં પણ ભાગ લે છે. વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ચેપ સામે પ્રતિકાર વધારે છે. 2 વર્ષના બાળક માટે એસ્કોર્બિક એસિડનો દૈનિક ધોરણ 40 મિલિગ્રામ છે.
પ્રકાશન ફોર્મ અને હેતુ
2 વર્ષનાં બાળકો માટે વિટામિન્સ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે:
- જો બાળકને શારીરિક અથવા ન્યુરોસાયકિક તાણ હોય;
- વારંવાર તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ, તીવ્ર શ્વસન ચેપ.
પ્રકાશનનું મુખ્ય સ્વરૂપ ચ્યુએબલ વિટામિન્સ અને ગોળીઓ છે.
નીચેનાને 2 વર્ષનાં બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન સંકુલ માનવામાં આવે છે:
- મલ્ટી-ટેબ્સ;
- પિકોવિટ.
- વિટ્રમ બેબી;
- આલ્ફાબેટ અમારું બાળક.
મહત્વપૂર્ણ!પોલીકોમ્પ્લેક્સમાં કેલ્શિયમ અને આયર્ન બંને હોઈ શકતા નથી. આ તત્વો પરસ્પર વિશિષ્ટ છે; તેઓ એકબીજાના શોષણ અને એસિમિલેશનમાં દખલ કરે છે. પરિણામે, બાળક કોઈપણ તત્વો શીખી શકશે નહીં.
3 વર્ષનાં બાળકો માટે વિટામિન્સ
3 વર્ષની ઉંમરે, બાળકની જીવનશૈલી નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. આ ઉંમરથી જ વિકાસ કેન્દ્રો અને સ્પોર્ટ્સ ક્લબના વર્ગો તેના માટે ઉપલબ્ધ બને છે, અને બાળક પૂર્વશાળાની સંસ્થાઓમાં જવાનું શરૂ કરે છે. આ પરિબળો માત્ર બાળકોના વિકાસની ગતિશીલતાને જ નહીં, પણ રોગોની ઘટનાઓને પણ પ્રભાવિત કરે છે.
3 વર્ષના બાળક માટે વિટામિન્સની યોગ્ય પસંદગી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સમાં હજુ પણ ડી, સી, એ, બી વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે અને ઉમેરવામાં આવે છે.
ટોકોફેરોલ, જેને વિટામિન ઇ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરી પર દેખરેખ રાખે છે, હૃદયના સ્નાયુઓ અને રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે. નાના શરીરને અન્ય વિટામિન્સ શોષવા માટે વિટામિન Eની જરૂર પડે છે. 3 વર્ષના બાળક માટે વિટામિન Eની દૈનિક જરૂરિયાત 6 mcg છે.
વિટામિન K લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે તેમજ જોડાયેલી પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જરૂરી છે. આ ઉંમરના બાળક માટે દૈનિક જરૂરિયાત 15 mcg છે.
નિકોટિનિક એસિડ (વિટામિન પીપી) રક્ત કોશિકાઓ, હિમોગ્લોબિનની રચના માટે જરૂરી તત્વ છે. 3 વર્ષનાં બાળકો માટે વિટામિન પીપીની દૈનિક જરૂરિયાત 9 મિલિગ્રામ છે.
- ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, બાળકોના નખ અને વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે, યકૃતના કાર્યને અસર કરે છે. 3 વર્ષના બાળક માટે બાયોટિનનો દૈનિક ધોરણ 10 એમસીજી છે.
3 વર્ષનાં બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન સંકુલમાં આ છે:
- મલ્ટીવિટામિન્સ કિડ્સ ફોર્મ્યુલા;
- પિકોવિટ શ્રેણી;
- વિટ્રમ કિડ્સ અને જુનિયર.
- આલ્ફાબેટ કિન્ડરગાર્ટન;
- બાળકો માટે કેન્દ્ર;
- વિટામિન્સ.
બાળકો માટે ખોરાકમાં વિટામિન્સ
બાળપણમાં વિટામિન એ બાળકના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે જરૂરી ઘટક છે. તમારે ફક્ત ફાર્મસી વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં, તમારે સંતુલિત અને યોગ્ય આહારમાંથી ઉપયોગી પદાર્થો મેળવવાની પણ જરૂર છે. - કઠોળ, ગાજર, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, બિયાં સાથેનો દાણો, નારંગી, .
મહત્વપૂર્ણ!ખોરાકને ઉકાળીને અથવા અન્ય કોઈપણ હીટ ટ્રીટમેન્ટ વિટામિન્સની ટકાવારી 50-90% ઘટાડે છે. ખનિજો અને વિટામિન્સની મહત્તમ સાંદ્રતા છાલમાં છે. તમારે તમારા બાળકના આહારમાં તાજા, મોસમી ખોરાકનો ચોક્કસપણે સમાવેશ કરવો જોઈએ.
તમે જાણો છો એવા ઉત્પાદકોમાંથી જ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પસંદ કરો, જેમણે ઘણા વર્ષોના દોષરહિત કાર્ય દ્વારા તેમની પ્રતિષ્ઠા અને માતાપિતાનો વિશ્વાસ મેળવ્યો છે. મોટેથી જાહેરાતો અથવા દવાની ઓછી કિંમતને ટાંકીને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં ન નાખો.
પૌષ્ટિક અને સંતુલિત આહાર, સારી રીતે વિચારેલી દિનચર્યા અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને યોગ્ય વિકાસની ચાવી છે. જો કે, માતાપિતા હંમેશા તેમના બાળક માટે જરૂરી શરતો પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ નથી. ઘણા બાળરોગ ચિકિત્સકો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે બાળકને વિટામિન્સ આપવાની ભલામણ કરે છે અને તેને વધતા શરીર દ્વારા અનુભવાતા તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. તમે આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ ક્યારે શરૂ કરી શકો છો, તમારે કયા ડોઝમાં તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને નિષ્ણાતો તેના વિશે શું માને છે?
વિટામિન્સ શું છે અને શા માટે તેમની જરૂર છે?
તે જાણીતું છે કે ઘણા ઉત્પાદનોમાં આપણા શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી વિશેષ પદાર્થો હોય છે. વૈજ્ઞાનિકોએ તેમને "વિટામિન્સ" નામ આપ્યું કારણ કે લેટિનમાં વિટાનો અર્થ "જીવન" થાય છે. આ કાર્બનિક સંયોજનો એક સરળ માળખું અને વિવિધ રાસાયણિક પ્રકૃતિ ધરાવે છે. આવા પદાર્થોને ઓછા પરમાણુ વજન તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, એટલે કે, તેમનું પરમાણુ વજન ઓછું હોય છે અને તે જ સમયે જૈવિક પ્રવૃત્તિ હોય છે. કેટલાક પ્રકારના વિટામિન્સ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના ઉત્પ્રેરક (પ્રવેગક) તરીકે સેવા આપે છે, અન્ય શરીરના હોર્મોનલ સંતુલનને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ છે.
વિટામિન્સ પેશીઓ અને અવયવોમાં ઓછી માત્રામાં કેન્દ્રિત છે, પરંતુ તેમના ભંડારને નિયમિતપણે ફરી ભરવાની જરૂર છે. તે મહત્વનું છે કે આ સંયોજનો ખોરાક સાથે અથવા આહાર પૂરવણીઓના સ્વરૂપમાં આપણા શરીરમાં પૂરતી માત્રામાં પ્રવેશ કરે છે - તેમાંના મોટા ભાગના સ્વતંત્ર રીતે સંશ્લેષણ થતા નથી. શરીરમાં ચોક્કસ ઉપયોગી કાર્બનિક સંયોજનોની અછત સાથે, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓનો વિકાસ શરૂ થાય છે.
બધા વિટામિન્સ ચરબી-દ્રાવ્ય અને પાણી-દ્રાવ્યમાં વિભાજિત થાય છે. પ્રથમ જૂથમાં રેટિનોલ (એ), ટોકોફેરોલ (ઇ), વિટામિન કે અને ડીનો સમાવેશ થાય છે. બીજા જૂથમાં એસ્કોર્બિક અને ફોલિક એસિડ્સ, નિયાસિન (પીપી), બાયોટિન (બી7 અથવા એચ)નો સમાવેશ થાય છે.
ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સ જ્યારે ફેટી બેઝ સાથે ખાવામાં આવે છે ત્યારે વધુ સારી રીતે શોષાય છે; તે સબક્યુટેનીયસ પેશીઓમાં એકઠા થાય છે. પાણીમાં દ્રાવ્ય લોકોને સાથીઓની જરૂર હોતી નથી અને શરીર દ્વારા ટ્રેસ વિના દૂર કરવામાં આવે છે.
કેવી રીતે સમજવું કે બાળક પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન નથી?
આ લેખ તમારી સમસ્યાઓ હલ કરવાની લાક્ષણિક રીતો વિશે વાત કરે છે, પરંતુ દરેક કેસ અનન્ય છે! જો તમે તમારી ચોક્કસ સમસ્યાનું નિરાકરણ કેવી રીતે કરવું તે મારી પાસેથી જાણવા માંગતા હો, તો તમારો પ્રશ્ન પૂછો. તે ઝડપી અને મફત છે!
વિવિધ પ્રકારના વિટામિન્સના વિવિધ હેતુઓ હોય છે, અને તેમાંના દરેકની માનવ શરીર પર વિશેષ અસર હોય છે. આ સંદર્ભે, તેમની ઉણપ પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે. ટોડલર્સને વિટામિન્સની સંપૂર્ણ સૂચિની જરૂર હોય છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન બાળક સક્રિયપણે વૃદ્ધિ પામે છે.
વિટામિનની ઉણપ નીચેના લક્ષણો તરીકે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે:
- સુસ્તી, વહેલા પથારીમાં જવાની ઇચ્છા, સવારે ઉઠવામાં મુશ્કેલી;
- ગભરાટમાં વધારો - બાળક કોઈ કારણ વિના તરંગી હોઈ શકે છે;
- ઊંઘની વિકૃતિઓ;
- નીરસ વાળ, ડેન્ડ્રફ;
- ત્વચાની છાલ, શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, કોણી અને ઘૂંટણમાં તિરાડો;
- ડિલેમિનેશન, વાદળછાયુંપણું, નખની બરડપણું;
- મોંના ખૂણામાં તિરાડો - "જામ" (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:).
જો ઉપરોક્ત બે અથવા વધુ લક્ષણો હાજર હોય, તો બાળકમાં હાયપોવિટામિનોસિસની શંકા થઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક લક્ષણો બાળકની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અથવા રોગની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સંદર્ભે, બાળકનું જાતે નિદાન ન કરવું તે વધુ સારું છે, પરંતુ બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જે વધારાના પરીક્ષણો લખશે.
શું તમારા બાળકને જાતે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ "નિયુક્ત" કરવું શક્ય છે?
તમે ફાર્મસીમાં કૃત્રિમ વિટામિન્સ ખરીદી શકો છો, જે વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, દવામાં ફક્ત એક પ્રકારનું વિટામિન અથવા તેમાંથી એક જટિલ હોઈ શકે છે. વધુમાં, આવા પૂરકમાં બાળકોના સામાન્ય વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો હોઈ શકે છે.
બે વર્ષથી બાળકો માટે વિટામિન્સ
2-3 વર્ષનાં બાળકો માટે, ચાવવાની ગોળીઓ, ચાસણી, ડ્રેજીસ અથવા ફિઝી પીણાંના રૂપમાં તૈયારીઓ યોગ્ય છે. તે બાળકની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે - કેટલાકને ચાવવું ગમે છે, અન્ય લોકો તેમના મોંમાં ગંધયુક્ત લોઝેન્જ્સ મૂકવાનો ઇનકાર કરે છે. આવા બાળકોને ચાસણી અથવા ટીપાંના સ્વરૂપમાં દવા ગમે છે, જે માપવાના ચમચીનો ઉપયોગ કરીને આપવામાં આવે છે. એલર્જી અથવા શરીરના નશો જેવી આડઅસરો ટાળવા માટે ડોઝનું સખતપણે પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ચાસણી સ્વરૂપમાં
બાળકોના વિટામિન્સનું લોકપ્રિય સ્વરૂપ સીરપ છે. આધુનિક ઉત્પાદકો તેમાં ગળપણ, સ્વાદ અને સ્વાદ વધારનારા ઉમેરે છે. બાળકો આનંદ સાથે તેમની દૈનિક માત્રાની રાહ જુએ છે - લગભગ દરેકને સ્વાદિષ્ટ દવા ગમે છે.
જો કે, સમૃદ્ધ રચના એલર્જીનું કારણ બની શકે છે - ઘણીવાર, આવી દવાઓ લેતી વખતે, બાળકો ગાલ પર ડાયાથેસીસ વિકસાવે છે.
ચાસણી સ્વરૂપમાં શ્રેષ્ઠ આધુનિક વિટામિન્સ:
| દવાનું નામ | બાળકની ઉંમર | સંયોજન | ડોઝ |
| પિકોવિટ, સ્લોવેનિયા | વર્ષથી | જૂથ B, A, C ના સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો ધરાવે છે. રચનામાં નિકોટિનામાઇડ (PP), કોલેકલ્સીફેરોલ (D), અને ડેક્સપેન્થેનોલનો પણ સમાવેશ થાય છે. | 1-3 વર્ષનાં બાળકો: દિવસમાં એકવાર 2.5 મિલી (0.5 સ્કૂપ). |
| બાળકો માટે "કોમ્પ્લીવિટ કેલ્શિયમ ડી -3", રશિયા | 0 થી 3 વર્ષ સુધી | કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ, કોલેકલ્સીફેરોલ | દિવસમાં એકવાર તૈયાર સસ્પેન્શનના 5 મિલી. |
| ફાર્માટોન કિડી, સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ | વર્ષથી | કેલ્શિયમ લેક્ટેટ પેન્ટાહાઇડ્રેટ, થાઇમીન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ, રિબોફ્લેવિન સોડિયમ ફોસ્ફેટ, ડી-પેન્થેનોલ, એસ્કોર્બિક એસિડ, નિકોટિનામાઇડ, વગેરે. | 1 થી 5 વર્ષ સુધી - દરરોજ 2.5 મિલી. |
ચાવવા યોગ્ય લોઝેંજના સ્વરૂપમાં
ચ્યુએબલ ગોળીઓ અથવા લોઝેંજના રૂપમાં દવા 1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકને રસ આપવાનો સારો માર્ગ છે. ઉત્પાદકો કેન્ડી, સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધિત ગોળીઓ અથવા લોઝેન્જ જેવા સુંદર આકૃતિઓના સ્વરૂપમાં બાળકોના વિટામિન્સનું ઉત્પાદન કરે છે. આવી દવાઓ નિયમિત ગોળીઓની જેમ ઓગળવામાં આવે છે, ચાવવામાં આવે છે અથવા ગળી જાય છે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આવા ઉત્પાદનોમાં અન્ય ઘટકો (સ્વાદ, સ્વાદ વધારનારા) ઉમેરવામાં આવે છે, તેથી સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય ચ્યુએબલ લોઝેન્જ્સ છે:
| દવાનું નામ | બાળકની ઉંમર | સંયોજન | એપ્લિકેશન મોડ |
| "મલ્ટિટેબ્સ બેબી", ડેનમાર્ક | 1 થી 4 વર્ષ સુધી | વિટામિન્સનું સંકુલ - જૂથ બી, સી, ઇ, નિકોટિનામાઇડ, પેન્ટોથેનિક, ફોલિક એસિડ, માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ. | દિવસ દીઠ 1 ગોળી |
| "કાઇન્ડર બાયોવિટલ" ચીકણું જર્મની ધરાવે છે | 3 થી 13 વર્ષ સુધી. | રેટિનોલ પાલ્મિટેટ, કોલેકલ્સીફેરોલ, ટોકોફેરોલ, એસ્કોર્બિક એસિડ, નિકોટિનામાઇડ, બાયોટિન, સાયનોકોબાલામીન, વગેરે. | ભોજન પછી દરરોજ 1-2 લોઝેંજ. |
| "સુપ્રાડિન કિડ્સ" લોઝેન્જીસ ધરાવે છે, જર્મની | 3 વર્ષથી | વિટામિન્સ A, E, C, B6, B12, D3, બાયોટિન, નિકોટિનામાઇડ. | ભોજન સાથે દરરોજ 1 લોઝેન્જ |
અન્ય ડોઝ સ્વરૂપોમાં
બાળકો માટે વિટામિન્સના અન્ય સ્વરૂપો છે. તેમાંથી નીચેના છે:
- જેલ. દવાઓ ટ્યુબમાં ઉપલબ્ધ છે અને તેમાં પેસ્ટ જેવી સુસંગતતા છે. એક અગ્રણી પ્રતિનિધિ કિન્ડર બાયોવિટલ જેલ છે. વિટામિન એ, બી, સી, ડી અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનું સંકુલ ધરાવે છે. આ ઉત્પાદન ચમચીમાંથી આપવામાં આવે છે અને કૂકીઝ અથવા બ્રેડ પર ફેલાય છે. સ્ટેમેટીટીસની સારવાર કરતી વખતે, તે મૌખિક પોલાણની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લાગુ થાય છે.
- સસ્પેન્શન તૈયાર કરવા માટે પાવડર. નિયમ પ્રમાણે, આવા ઉત્પાદનોને સેચેટ્સમાં પેક કરવામાં આવે છે - ઉત્પાદનની એક માત્રા ધરાવતી બેગ. પાવડરને પાણીથી ભેળવીને બાળકને પીવા માટે આપવું જોઈએ. તેમાંથી "અવર બેબી" (1 થી 3 વર્ષ સુધી), "બેબી સાશા મલ્ટિટેબ્સ" (1-6 વર્ષ) છે.
- ડ્રેજી. આવી દવાઓ સખત દડા છે જેને ઓગળવાની જરૂર છે. મોટેભાગે, એસ્કોર્બિક એસિડ, રેટિનોલ, ટોકોફેરોલ અન્ય ઘટકો સાથે આ સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે (રેવિટ, અનડેવિટ).
બાળરોગ નિષ્ણાત E. O. Komarovsky શું કહે છે?
શું મારે મારા બાળકને વિટામિન આપવું જોઈએ? અધિકૃત નિષ્ણાતોના અભિપ્રાયનું ખૂબ મહત્વ છે. ડો. કોમરોવ્સ્કી માને છે કે એક સ્વસ્થ બાળક જે વૈવિધ્યસભર આહાર મેળવે છે તેને જટિલ વિટામિન્સની જરૂર નથી. જો સૂચવવામાં આવે તો, બાળરોગ નિષ્ણાત ચોક્કસ દવાઓ લેવાની ભલામણ કરી શકે છે. તમારે તમારા અથવા તમારા બાળક માટે કોઈપણ દવાઓ લખવી જોઈએ નહીં.
એવજેની કોમરોવ્સ્કી નોંધે છે કે સંશ્લેષિત વિટામિન્સ લેવાનું નીચેના કેસોમાં ન્યાયી છે:
તે જાણીતું છે કે ડોકટરો લગભગ ક્યારેય હાયપોવિટામિનોસિસના કેસોનો સામનો કરતા નથી. તે જ સમયે, શરીરના નશો સાથે હાઇપરવિટામિનોસિસ (વિટામીનની વધુ પડતી) એ એક સામાન્ય ઘટના છે.
શું પસંદ કરવું - વૈવિધ્યસભર આહાર અથવા વિટામિન કોમ્પ્લેક્સનું નિયમિત સેવન?
બાળક માટે યોગ્ય પોષણ એટલે પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો વપરાશ. તે મહત્વનું છે કે ટેબલ પર વિવિધ કેટેગરીના ઉત્પાદનો છે:
- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ - પ્રાધાન્યમાં અનાજ, આખા અનાજની બ્રેડ, ફળો;
- ચરબી - માખણ અને વનસ્પતિ તેલ;
- પ્રોટીન - માંસ (ફેટી જાતો સિવાય), માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો;
- ફાઇબર - શાકભાજી, ગ્રીન્સ.
તે મીઠાઈઓ, કાર્બોરેટેડ પાણી અને ફાસ્ટ ફૂડના વપરાશને મર્યાદિત કરવા યોગ્ય છે. ઉપરાંત, તમારે તમારા બાળકને તળેલા ખોરાક ન આપવો જોઈએ; તેને ઉકાળવું અથવા વરાળ કરવું વધુ સારું છે. જો આ શરતો પૂરી થાય છે, તો નિયમિત મલ્ટીવિટામીનનું સેવન જરૂરી નથી.
વિકાસના દરેક તબક્કે, વધતી જતી સજીવને મોટી માત્રામાં વિટામિન્સ, ખનિજો અને પોષક તત્ત્વો પ્રાપ્ત કરવા આવશ્યક છે, કારણ કે તેનું શરીર વિકાસ પામે છે, વિકાસ કરે છે અને જીવનની પ્રક્રિયામાં ઘણી ઊર્જા વાપરે છે.
બાળકની સ્થિતિ અને તેના વિકાસની પ્રગતિના આધારે આ પદાર્થો જરૂરી છે. આ વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂરિયાત નિષ્ણાત ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જે પછી જરૂરી વિટામિન અને મિનરલ કૉમ્પ્લેક્સની ભલામણ કરે છે, જેમાં જરૂરી પદાર્થોની સામગ્રી પૂરતી હશે.
વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ લેવાની જરૂરિયાત ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા જ નક્કી કરવામાં આવે છે. આહાર પૂરવણીઓનો અયોગ્ય અને ખોટો ઉપયોગ બાળકના શરીરની કામગીરીમાં ગંભીર વિક્ષેપો તરફ દોરી શકે છે.
ધીમે ધીમે, બાળકની ઉંમર જેમ, જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજોની માત્રામાં વધારો થાય છે. ઉપરોક્ત પદાર્થો બાળકની ઉંમર અને જરૂરિયાતો અનુસાર મોટી માત્રામાં આહાર પૂરવણીમાં હોવા જોઈએ.
વિટામિન્સના ઉપયોગ માટે સંકેતો અને વિરોધાભાસ
3 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળક માટે વધારાના વિટામિન્સ અને ખનિજો સૂચવવાનું નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટરને ઘણા કારણો છે:
- ખોરાકમાંથી મેળવેલા વિટામિનનો અભાવ અને તેમની ઉણપના દૃશ્યમાન પરિણામો;
- મોસમી રોગો અને ત્યારબાદ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર વધતો તણાવ;
- કિન્ડરગાર્ટન અથવા શાળામાં સંક્રમણ;
- પૂર્વશાળાના બાળકો અને કિશોરોમાં સઘન વૃદ્ધિ;
- અન્ય આબોહવાની પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન;
- વધેલા માનસિક અને શારીરિક તાણ સાથે સંકળાયેલ સક્રિય પદાર્થોની વધેલી જરૂરિયાત;
- બીમારીઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ;
- જઠરાંત્રિય માર્ગની પેથોલોજીઓ જે વિટામિન્સના શોષણને નબળી પાડે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વિટામિન-ખનિજ સંકુલનું વધારાનું સેવન બિનસલાહભર્યું છે, અને બાળરોગ ચિકિત્સકે બાળકના શરીરમાં વિટામિન્સના સામાન્ય વધારાના પુરવઠા માટે સલામત વિકલ્પ શોધવાની જરૂર છે:
- આહાર પૂરવણીના ઘટકોમાં અસહિષ્ણુતા: મુખ્ય પદાર્થ, સ્વાદ ઘટક, રંગ;
- શરીરની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;
- કિડની પેથોલોજીઓ;
- ઘટકોના શોષણમાં વિક્ષેપ.
જો કોઈ આડઅસર થાય, તો તમારે તરત જ વિટામિન-મિનરલ કૉમ્પ્લેક્સ લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
બાળકો માટે વિટામિન્સનું વર્ગીકરણ
લેવામાં આવેલ પદાર્થના પ્રકાર અને સ્વરૂપના આધારે, બાળરોગ નિષ્ણાતો નીચેના વર્ગીકરણ અનુસાર આહાર પૂરવણીઓને વિભાજિત કરે છે:
- એડિટિવમાં ઘટકોની સંખ્યા દ્વારા
:
- મોનોકોમ્પોનન્ટ વિકાસના આ તબક્કે બાળક માટે જરૂરી 1 વિટામિન, ખનિજ અથવા સક્રિય પદાર્થ ધરાવે છે. દાખ્લા તરીકે: ;
- બહુ ઘટક. બાળકના શરીર પર જટિલ અસર માટે તેમાં 2 અથવા વધુ સક્રિય પદાર્થો હોઈ શકે છે.
- પ્રકાશન ફોર્મ દ્વારા
:
- સીરપ અને ટીપાંના સ્વરૂપમાં પ્રવાહી. સૌથી નાના, તેમજ એવા બાળકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ ગોળીઓ ગળી જવાનું પસંદ કરતા નથી;
- ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓ અને ચીકણું કેન્ડી;
- ફોર્ટિફાઇડ લોઝેન્જીસ;
- વિટામિન જેલ.
પ્રકાશન ફોર્મ, તેમજ ડોઝ અને બ્રાન્ડ, બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા બાળકની ઉંમર અને વિકાસના તબક્કા તેમજ બ્રાન્ડ્સ અંગે માતાપિતા અને ડૉક્ટરની પસંદગીઓને આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે.
બાળક પર વિટામિન-ખનિજ સંકુલની અસર તર્કસંગત અને સકારાત્મક બનવા માટે, તેના ઉપયોગ માટેના સંકેતોની અગાઉથી ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે. આહાર પૂરવણીની રચનાને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે જેથી તેમાં બાળકને જરૂરી પદાર્થો શામેલ હોય:
- પાચન તંત્રમાં સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો, તેમજ જેમણે સારવાર લીધી છે, તેઓએ પ્રીબાયોટિક્સ ધરાવતા વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ પસંદ કરવા જોઈએ;
- માટે, તેમજ જેઓ ઉચ્ચ માનસિક અને ભાવનાત્મક તાણ અનુભવે છે, તેમને મોટી માત્રામાં મેગ્નેશિયમ સાથે આહાર પૂરવણીઓની જરૂર પડશે;
- હાડપિંજર તંત્રના વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ ધરાવતા બાળકો અને દાંતની સમસ્યાઓથી પીડાતા બાળકોને કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
- જો તમને ભૂખની સમસ્યા હોય, તો તમારે વિટામિન એ, સી અને ગ્રુપ બીની ફરજિયાત હાજરી સાથે વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ પસંદ કરવાની જરૂર છે;
- જેઓ અવારનવાર બીમાર હોય છે, તેઓ માટે વિટામિન C, E અને ઉચ્ચ માત્રામાં દવાઓ;
- મગજની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે, બાળરોગ ચિકિત્સકો આયોડિન અને ક્રોમિયમમાં વધુ પ્રમાણમાં પૂરક લેવાની સલાહ આપે છે;
- એથ્લેટિક બાળકો માટે, વધારાના કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, બી વિટામિન્સ અને એસ્કોર્બિક એસિડની જરૂર પડશે;
- ત્વચા માટે વિટામિન્સ પસંદ કરતી વખતે, તમારે વિટામિન એ અને ઇ ધરાવતા પૂરકને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.
નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે બાળકના શરીરને મજબૂત અને સાજા કરવાના હેતુથી દવા પસંદ કરતી વખતે, વ્યક્તિએ માત્ર હાલની સમસ્યાઓ અથવા વિકાસલક્ષી ખામીઓ પર જ નહીં, પણ બાળકની ઉંમર પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
શરૂઆત 3 વર્ષથીબાળકો સક્રિય વૃદ્ધિના તબક્કામાં પ્રવેશી રહ્યાં છે, તેથી તેમને વિટામિન્સની પૂરતા પુરવઠાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, પ્રિસ્કુલ સંસ્થાઓની મુલાકાત લેવી એ તણાવમાં વધારો માટે બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિની પૂરતી તૈયારી સાથે હોવી જોઈએ.
5 વર્ષની ઉંમરથીબાળક શાળા માટે સક્રિયપણે તૈયારી કરી રહ્યું છે, ખંતપૂર્વક નવા જ્ઞાનને શોષી રહ્યું છે; વધુમાં, બાળકના દાંતને દાળ દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જેને બદલામાં આવનારા વિટામિન્સમાં કેલ્શિયમની સામગ્રીમાં વધારો કરવાની જરૂર છે.
7 વર્ષની ઉંમરથીવિટામિન અને ખનિજ પૂરવણીઓએ બાળકને સક્રિય પદાર્થોની ભરપાઈ કરવી જોઈએ જે ઉચ્ચ માનસિક અને શારીરિક તાણમાં મદદ કરે છે, અને શરીરના કુદરતી સંરક્ષણને પણ ટેકો આપી શકે છે.
બાળકો માટે લોકપ્રિય વિટામિન્સ: કયા વધુ સારા છે?
બાળરોગ ચિકિત્સકો ઘણી અસરકારક અને સલામત રેખાઓની ભલામણ કરે છે જેણે ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં પોતાને લાંબા સમયથી સાબિત કર્યું છે. કોઈપણ વયના બાળક માટે વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ પસંદ કરતી વખતે, માતાપિતા વધુને વધુ આ રેખાઓ પસંદ કરે છે:
બાળકો ઝડપથી ડાયપરમાંથી ઉગે છે, તેમના પ્રથમ પગલાં લે છે અને તેમના પ્રથમ શબ્દો ઉચ્ચાર કરે છે. અને હવે તમારું બાળક પહેલેથી જ 2 વર્ષનું છે. તેની પાસે નવી જરૂરિયાતો છે, અને વધતા શરીરને વિવિધ પોષક તત્ત્વોના વધુ પુરવઠાની જરૂર છે. અને, અલબત્ત, સંભાળ રાખનારા માતાપિતા ફાર્મસીઓમાં તેજસ્વી જાર પર વધુને વધુ ધ્યાન આપી રહ્યા છે જેમાં 2 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે વિટામિન્સ હોય છે.
અને અહીં પ્રશ્નો ઉભા થાય છે: શું આ ઉંમરે બાળકને વિટામિન્સની જરૂર છે? શું તેઓ કોઈ નુકસાન પહોંચાડશે? અથવા કદાચ, જાહેરાત કરાયેલ ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓને બદલે, 2 વર્ષના બાળકને તાજા શાકભાજી અને ફળો આપો? નિષ્ણાતો તમને તે બધું સમજવામાં મદદ કરશે અને ભલામણ કરશે કે આ ઉંમરના બાળકો માટે કયા વિટામિન્સ શ્રેષ્ઠ છે.
બે વર્ષના બાળકને કયા વિટામિનની જરૂર છે?
બાળકો માટે વિટામિન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વો છે જે ઝડપથી વિકસતા બાળકના શરીરના યોગ્ય વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે. અને જો બાળક માતાના દૂધમાંથી અથવા અનુકૂલિત આહારમાંથી તમામ જરૂરી પોષક તત્ત્વો મેળવે છે, તો પછી બે વર્ષની ઉંમરના બાળકોને આ તત્વો વધુમાં પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે.
ડૉ. કોમરોવ્સ્કી મુખ્યત્વે સંતુલિત આહારને મુખ્ય સ્ત્રોત કહે છે જેમાંથી બાળકનું શરીર તેને જરૂરી પોષક તત્વો મેળવી શકે છે. પરંતુ યોગ્ય રીતે રચાયેલ બાળકોનું મેનૂ પણ બાંહેધરી આપતું નથી કે બાળકના શરીરને તેના માટે જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે સંપૂર્ણપણે પ્રદાન કરવામાં આવશે.
મહત્વપૂર્ણ! તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, તેના માટે ફક્ત તેની ઉંમર માટે બનાવાયેલ ખાસ બાળકોના વિટામિન્સ ખરીદો. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારા બાળકને અન્ય વય વર્ગો માટે વિટામિન તૈયારીઓ અને ખાસ કરીને પુખ્ત વયના લોકો માટે વિટામિન્સ આપવું જોઈએ નહીં! યાદ રાખો કે બાળકો માટે વિટામિન તૈયારીઓની રચના અને માત્રા બંને મૂળભૂત રીતે પુખ્ત વયના લોકો માટે વિટામિન તૈયારીઓ કરતા અલગ છે.
બે વર્ષની ઉંમરે બાળકને નિયમિતપણે નીચેના વિટામિન્સ મેળવવાની જરૂર છે:
- A - યોગ્ય વૃદ્ધિ અને દ્રષ્ટિ, તંદુરસ્ત ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે;
- ડી - હાડકાં અને દાંતની રચના અને વૃદ્ધિ માટે, કેલ્શિયમ-ફોસ્ફરસ ચયાપચય, સ્થાનિક પ્રતિરક્ષામાં સુધારો;
- સી - પ્રતિરક્ષા, સ્નાયુ પેશીઓની વૃદ્ધિ અને વેસ્ક્યુલર દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે;
- બી વિટામિન્સ - મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ અને ચયાપચયને સુધારવા માટે, સંપૂર્ણ હિમેટોપોઇઝિસ અને ચરબી ચયાપચય, એન્ટિબોડી સંશ્લેષણ, પાચન અને નર્વસ સિસ્ટમ્સની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે;
- પીપી - સામાન્ય પાચન અને સેલ્યુલર શ્વસન માટે, ચામડીના સ્વાસ્થ્ય માટે;
- ઇ - પેશીઓના પુનર્જીવનમાં સુધારો કરવા, હૃદયની યોગ્ય કામગીરી અને રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત કરવા, પ્રતિકૂળ બાહ્ય પ્રભાવો માટે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનો પ્રતિકાર વધારવા માટે;
- K - સામાન્ય રક્ત ગંઠાઈ જવા માટે;
- એચ - મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવા અને યકૃત, તંદુરસ્ત ત્વચા, વાળ અને નખની યોગ્ય કામગીરી.
અમે તમને 2 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ વિશે જણાવીશું. અને તેમ છતાં અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ: તમારા બાળકને આ અથવા તે ફાર્માસ્યુટિકલ દવા આપતા પહેલા તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
બાળકો માટે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ક્યારે લેવું જરૂરી છે?
બાળ ચિકિત્સકો નીચેના કેસોમાં સિંગલ-કમ્પોનન્ટ વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા મલ્ટીવિટામિન્સ સૂચવે છે:
- માતાપિતા બાળકની નબળી ભૂખ વિશે ફરિયાદ કરે છે.
- બાળકને ચેપી રોગ હતો.
- એન્ટિબાયોટિક સારવારના કોર્સ પછી.
- શ્વસન રોગોના ફાટી નીકળવાના સમયગાળા દરમિયાન, પાનખર-વસંત સમયગાળામાં બાળકો માટે પ્રતિરક્ષા માટે વિટામિન્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- બાળકની વૃદ્ધિ અને વિકાસમાં વિલંબ થાય છે.
- બાળક જ્યાં રહે છે તે પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિ અનુકૂળ નથી.
આપણા દેશના કેટલાક પ્રદેશોમાં આયોડિનની ઉણપ છે. આ કિસ્સામાં, બાળરોગ ચિકિત્સક સલાહ આપશે કે બાળકના શરીરમાં આ તત્વની અછતને વળતર આપવા માટે કયા વિટામિન્સ આપવા.
બાળકમાં મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિની રચના માટે, વિટામિન એ, ઇ, સી, ડી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળકને કુદરતી શાકભાજી અને ફળો આપવાનું ભૂલશો નહીં જેમાં આવા તત્વો હોય, તેમની સાથે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પર ધ્યાન આપો જો તમે કાર્ય સેટ કરો. બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી.
જ્યારે બાળક માટે વિટામિન્સ બિનસલાહભર્યા હોય છે
તેમના કાર્યક્રમોમાં, ડો. કોમરોવ્સ્કી ઘણીવાર માતાપિતાનું ધ્યાન એ હકીકત તરફ દોરે છે કે ત્યાં ઘણા વિરોધાભાસ છે જેના માટે બાળકોને વિટામિન તૈયારીઓ આપવા માટે પ્રતિબંધિત છે.
માર્ગ દ્વારા, કોમરોવ્સ્કીના જણાવ્યા મુજબ, જો બાળક વૈવિધ્યસભર આહાર ખાય છે અને તેનું મેનૂ સંતુલિત છે, તો તમે ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ વિના સંપૂર્ણપણે કરી શકો છો.
બાળક માટે વિટામિન્સ બિનસલાહભર્યા છે જો:
- બાળકને હાઇપરવિટામિનોસિસ હોવાનું નિદાન થયું છે;
- કોઈપણ વિટામિનની અસહિષ્ણુતા ઓળખવામાં આવી છે;
- પેથોલોજી અથવા કિડની રોગની ઓળખ કરવામાં આવી છે.
માતાઓને નોંધ. જો તમારા બાળકને સાઇટ્રસ ફળોથી એલર્જી હોય, તો તે સંકુલ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે જ્યાં કરન્ટસ અથવા ગુલાબ હિપ્સમાંથી વિટામિન સી મેળવવામાં આવ્યું હતું.
2 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ
આલ્ફાબેટ કૌટુંબિક સંકુલ 1-3 વર્ષની વયના બાળકોની વય શ્રેણી માટે રચાયેલ છે. તેમાં 10 વિટામિન્સ અને 5 મિનરલ્સ હોય છે. સોલ્યુશનની તૈયારી માટે પાવડર સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. ઉત્પાદકે પાવડરને 3 ડોઝમાં વિભાજિત કર્યા. આમ, દરેક કોથળીમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે એકબીજા સાથે સંઘર્ષ કરતા નથી અને શોષણમાં દખલ કરતા નથી.
સુખદ રાસ્પબેરી-સ્ટ્રોબેરી સ્વાદ સાથે ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. 1 ટેબ્લેટમાં 11 વિટામિન્સ + 7 મિનરલ્સ હોય છે, જે 1-4 વર્ષની ઉંમરના બાળકના શરીરની જરૂરિયાતોને પૂર્ણપણે સંતોષે છે. દરરોજ 1 મલ્ટિટેબની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સંતુલિત વિટ્રમ બેબી કોમ્પ્લેક્સ, જેમાં 13 વિટામિન્સ અને 11 મિનરલ્સ છે, તે 2 થી 5 વર્ષની વયના વધતા શરીરની જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે પૂરી કરે છે. બાળકોને વિવિધ પ્રાણીઓના આકારમાં વિટ્રમની રમુજી ચાવવાની ગોળીઓ ગમે છે. શરીરના રોગપ્રતિકારક કાર્યોને મજબૂત કરવા માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. દરરોજ 1 વિટ્રમ ટેબ્લેટ આપો.
ચ્યુએબલ લોઝેંજના રૂપમાં એક લોકપ્રિય વિટામિન તૈયારી - "રીંછ". જરૂરી મલ્ટીવિટામિન્સ ઉપરાંત, તેમાં ઔષધીય વનસ્પતિઓ, તાજા પાણીની શેવાળ સ્પિરુલિના અને કુદરતી રસમાંથી ઉત્સેચકો અને અર્ક હોય છે.
સંયુક્ત દવા જેલ, ચ્યુઇંગ કેન્ડી અને લોઝેંજના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. ફાયદાકારક પદાર્થ ઓમેગા-3 ધરાવે છે. 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સુપ્રાડિનની માત્રા દરરોજ 1 ચ્યુઇંગ કેન્ડી ("માછલી" અથવા "સ્ટાર") છે. જો આપણે પ્રકાશનના અન્ય સ્વરૂપોમાં ડ્રગ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો પછી સુપ્રાડિનની માત્રા બાળરોગ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.
175 ગ્રામની એલ્યુમિનિયમ ટ્યુબમાં વિટામિન ફ્રૂટ જેલ. આવશ્યક ખનિજો અને વિટામિન્સ + લેસીથિન ધરાવે છે. જો બાળકમાં નર્વસ ઉત્તેજના વધી હોય તો કોમરોવ્સ્કી આ દવાની ભલામણ કરે છે. દૈનિક માત્રા: 1-1.5 ચમચી.
નારંગીની સુગંધ સાથે સ્વાદિષ્ટ ચાસણીના રૂપમાં મલ્ટીવિટામીન તૈયારી. તેમાં 11 વિટામિન અને 10 મિનરલ્સ હોય છે. 2.5 મિલીની દૈનિક માત્રામાં 1-3 વર્ષનાં બાળકો માટે બનાવાયેલ છે.
11 વિટામિન્સ અને 8 ખનિજોનું સંકુલ, બાળકો માટે ચાસણીના રૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટના અર્કથી સમૃદ્ધ. ભલામણ કરેલ ડોઝ દરરોજ 10 મિલી છે.
- સવારે અથવા બપોરે બાળકને વિટામિન તૈયારીઓ આપવામાં આવે છે. જો દવા પ્રથમ વખત આપવામાં આવે તો આ ભલામણ ખાસ કરીને સંબંધિત છે. આ રીતે તમે તમારા બાળકની પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકો છો;
- તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ ડોઝને સખત રીતે અનુસરો અથવા સૂચનાઓનું પાલન કરો;
- વિટામિન્સ ખરીદતી વખતે, હંમેશા સમાપ્તિ તારીખ પર ધ્યાન આપો, વિશ્વસનીય ઉત્પાદક પસંદ કરો, ફાર્મસીમાં ખરીદી કરો;
- મલ્ટિવિટામિન્સનો નિર્દેશન મુજબ સંગ્રહ કરો - સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર સૂકી, ઠંડી જગ્યાએ.
મહત્વપૂર્ણ! બાળક માટે સરળતાથી સુલભ હોય તેવી જગ્યાએ વિટામિન્સનો સંગ્રહ કરશો નહીં! તમારા બાળકને વિટામિનના જાર સાથે રમવા ન દો! દવા લેવાની પ્રક્રિયાનું નિરીક્ષણ કરો! ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કંઈપણ ન આપો!
શું મારે મારા બે વર્ષના બાળકને વિટામિન્સ આપવું જોઈએ? આ તે જ કેસ છે જ્યારે તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કરી શકતા નથી. અલબત્ત, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કુદરતી ઉત્પાદનો પર આધારિત બાળકનું પૌષ્ટિક પોષણ પ્રથમ સ્થાને હતું અને રહેશે. અલબત્ત, બધા બાળકો સારી રીતે ખાતા નથી, અને લાંબા સમય સુધી ગરમીની સારવાર સાથે ખોરાક રાંધવાની પ્રક્રિયા પોષક તત્વોને જાળવવામાં મદદ કરતી નથી. સામાન્ય રીતે, અમે તમને આ સમસ્યાનો સંવેદનશીલતાથી સંપર્ક કરવા અને બાળરોગ ચિકિત્સક પાસેથી યોગ્ય સલાહ લેવાની સલાહ આપીએ છીએ.
આ લેખમાં:
બાળકના શરીરના સામાન્ય વિકાસ અને કાર્ય માટે વિટામિન્સ જરૂરી છે. તેઓ બાળકના સક્રિય વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે, જે 1 વર્ષથી શરૂ થાય છે. જો બાળક ખોરાક સાથે જરૂરી પદાર્થો મેળવે તો તે વધુ સારું છે. પરંતુ જો બાળક ખોરાકમાં પસંદગીયુક્ત હોય તો શું? 1 વર્ષથી બાળકો માટે વિટામિન્સ બચાવમાં આવશે.
2-3 વર્ષના બાળકો માટે કિન્ડરગાર્ટન, રમત અને વિકાસ કેન્દ્રો અને વિવિધ રજાઓમાં હાજરી આપવાને કારણે થતા તણાવ અને તણાવનો સામનો કરવો સરળ બનશે. વિટામિન્સ વધુ પડતા કામનું જોખમ ઘટાડશે અને બાળકોની પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરશે.
બાળકોના વિટામિન્સ પુખ્ત વયની દવાઓથી કેવી રીતે અલગ છે?
બાળકો માટે તૈયારીઓની એક વિશેષ વિશેષતા એ વિટામિન ડીની ફરજિયાત હાજરી છે. આ પદાર્થ હાડપિંજર સિસ્ટમના સુમેળપૂર્ણ વિકાસ અને કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજોના સંપૂર્ણ શોષણ માટે જરૂરી છે.
બાળક માટે ફક્ત બાળકોના વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પસંદ કરવા માટે તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે બનાવાયેલ દવામાં, સક્રિય ઘટકોની માત્રા બાળક માટે જરૂરી છે તેના કરતા વધારે છે. બાળકની ઉંમર કેટલી છે તેના આધારે, ઉત્પાદનના એકમમાં ચોક્કસ વિટામિન્સની આવશ્યક માત્રા હોય છે.
1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટેની દવાઓ વય શ્રેણી દ્વારા જૂથબદ્ધ કરવામાં આવી છે. જેમ જેમ બાળક વધે છે તેમ તેમ તેના શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોનું પ્રમાણ વધે છે. બાળકોની મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓ પણ પ્રકાશનના સ્વરૂપમાં અલગ પડે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, આ મોટાભાગે વિટામિન ગોળીઓ છે. એક વર્ષના બાળકોને ચાસણી અને પાવડર આપવામાં આવે છે, જે જરૂરી હોય તો ખોરાકમાં ઓગાળી શકાય છે. 2 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, પસંદગી વધુ વૈવિધ્યસભર છે. આ ડ્રેજેસ, લોઝેન્જ્સ, વિવિધ મુરબ્બો આકૃતિઓ છે.
1 વર્ષના બાળકને કયા વિટામિનની જરૂર છે?
1 વર્ષની ઉંમરે અને ત્યારબાદ (ખાસ કરીને 2-3 વર્ષની ઉંમરે), બાળકો શરીરની તમામ સિસ્ટમો અને પેશીઓના સઘન વિકાસમાંથી પસાર થાય છે. આ પ્રક્રિયાઓ સરળતાથી થાય તે માટે, નીચેના વિટામિન્સની જરૂર છે:
| વિટામિન | ક્રિયા |
|---|---|
| એ | દ્રષ્ટિની રચના, હાડપિંજર પ્રણાલી, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની પુનઃસ્થાપના, શ્વસન અને પાચન તંત્રના વિકાસ, માનસિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લે છે. |
| B1 (થાઇમિન) | તે દ્રષ્ટિ જાળવવામાં ભાગ લે છે, પરંતુ તેની મુખ્ય ભૂમિકા શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રક્રિયાના સામાન્ય કોર્સને સુનિશ્ચિત કરવાની અને મગજ અને આંતરડાની પ્રવૃત્તિને જાળવવાની છે. થાઇમિનનો આભાર, બાળક શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે જરૂરી ઊર્જા મેળવે છે. |
| B2 (રિબોફ્લેવિન) | ચયાપચય માટે જવાબદાર, વાળ, ત્વચા અને નખને સારી સ્થિતિમાં જાળવી રાખે છે, તેમની વૃદ્ધિ માટે જવાબદાર છે |
| B6 (પાયરિડોક્સિન) | બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસાવે છે, હિમોગ્લોબિનના સંશ્લેષણ માટે જવાબદાર છે, લોહીમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવે છે અને બાળકની નર્વસ સિસ્ટમ માટે જરૂરી છે. |
| B9 (ફોલિક એસિડ) | કોષ વિભાજન, ઉપકલા પુનઃજનન માટે જવાબદાર, એનિમિયાનું જોખમ ઘટાડે છે, તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવી રાખે છે, ખાસ કરીને બીમાર બાળકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ભૂખમાં વધારો કરે છે. |
| AT 12 | હેમેટોપોએટીક પ્રક્રિયાઓ અને નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિર કામગીરીની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે |
| સાથે | બાળકના શરીરને પર્યાવરણની પ્રતિકૂળ અસરોથી રક્ષણ આપે છે, વારંવાર બીમાર બાળકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે |
| ડી | એક વર્ષનાં બાળકો માટે, તે હાડપિંજર પ્રણાલીના સઘન વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, શરીરમાં મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. |
| ઇ | નર્વસ, સ્નાયુબદ્ધ અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર માટે જરૂરી, પ્રતિરક્ષા માટે જવાબદાર |
| એન | તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે જરૂરી |
| આર.આર | ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, ચરબી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને વિવિધ ખનિજોના શોષણમાં ભાગ લે છે |
આ તમામ વિટામિન્સ બાળકો માટે તેમની ઉંમર માટે સખત રીતે નિર્ધારિત માત્રામાં જરૂરી છે. તેની ગણતરી કરવી એકદમ મુશ્કેલ છે, તેથી બાળકો માટે પ્રથમ પેઢીના વિટામિન્સ ખરીદવાની જરૂર નથી, જેમાં એક ઘટકનો સમાવેશ થાય છે. મલ્ટિવિટામિન્સનો ઉપયોગ કરવો તે વધુ તર્કસંગત છે જેમાં ચોક્કસ ફાયદાકારક પદાર્થોની ચોક્કસ માત્રા હોય છે.
તમારા બાળક માટે વિટામિન્સ કેવી રીતે પસંદ કરવું અને તેને લેવા માટેના કયા નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ?
બાળકોના વિટામિન્સ પસંદ કરતી વખતે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે બાળકના શરીરની વિશિષ્ટતાઓને ધ્યાનમાં લેશે અને જરૂરી દવા લખશે. સ્વતંત્ર પસંદગી વિટામિન્સના ઓવરડોઝથી ભરપૂર છે, જે બાળકના અવયવોની અયોગ્ય કામગીરી, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને અન્ય ખતરનાક પરિણામોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
ડૉક્ટર દવાઓ માટે ઘણા વિકલ્પો પ્રદાન કરશે, જે કિંમત અને પ્રકાશનના સ્વરૂપમાં અલગ હશે. લાંબા સમયથી ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં કામ કરતા જાણીતા ઉત્પાદકને પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તમે દવા ખરીદો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તે તમારા બાળકની ઉંમર માટે યોગ્ય છે. 1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટેના ઘણા મલ્ટીવિટામિન્સ વય કેટેગરી દ્વારા જૂથબદ્ધ કરવામાં આવે છે અને તેમના નામ સમાન હોય છે.
મુરબ્બો આકૃતિઓ, લોઝેન્જેસ અને લોલીપોપ્સ જેવા સ્વરૂપોને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે. ફાયદો એ છે કે તેમની માત્રા ચોક્કસ છે, જ્યારે ચાસણી સાથે તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે અને માપન ચમચીનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
મુરબ્બાના આકૃતિઓ અને બહુ રંગીન લોઝેન્જમાં રંગો અને સ્વાદો હોઈ શકે છે. બાળકો દવા લેવાની શક્યતા વધારે છે તેની ખાતરી કરવા ઉત્પાદકો તેમને ઉમેરે છે. ઉમેરણો કૃત્રિમ અથવા કુદરતી હોઈ શકે છે. બાદમાં પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે (ઉદાહરણ તરીકે, રસ, શાકભાજી અને ફળોના અર્ક સાથેના સંકુલ), કારણ કે આ વધતા શરીર માટે સલામત છે.
દવા પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાની ઘટનાને નકારી શકાય નહીં. કૃત્રિમ રંગો અને સ્વાદ અને કુદરતી ઘટકો બંને બળતરા બની શકે છે. એલર્જી એવા બાળકોમાં થઈ શકે છે કે જેઓ આની સંભાવના ધરાવતા હોય અને એકદમ સ્વસ્થ હોય.
તેને ઓળખવા માટે, તેને લેવાના પ્રથમ દિવસોમાં, બાળકના આહારમાંથી નવા ખોરાકને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે. બાળકના સ્ટૂલ અને પેશાબનું નિરીક્ષણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે; કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શક્ય છે કે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ આ પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરી શકે. સમયસર દવા લેવાનું બંધ કરવા માટે દવાનો ઉપયોગ કર્યા પછી પ્રથમ વખત બાળકની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વિટામીનનો સંગ્રહ કરવો જોઈએ જ્યાં બાળક પહોંચી શકતું નથી. આવી દવાઓ સામાન્ય રીતે ગંધ અને સ્વાદ દ્વારા આકર્ષાય છે; બાળકો તેમાંથી સામાન્ય કરતાં વધુ ખાવા માંગે છે.
માતાઓ વારંવાર આશ્ચર્ય કરે છે કે શું વિટામિન મુરબ્બો સાથે નિયમિત બાળકોના મુરબ્બાને બદલવું શક્ય છે. બાળરોગ ચિકિત્સકો આવા રિપ્લેસમેન્ટ સામે ચેતવણી આપે છે, કારણ કે આવા કિસ્સાઓમાં ઉત્પાદક દ્વારા ભલામણ કરતા ઘણા ગણા વધુ વિટામિન્સનો વપરાશ થઈ શકે છે. આનું પરિણામ એ ઓવરડોઝ છે, જે આડઅસર થાય તો શોધી શકાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ફોલ્લીઓ, ઝાડા).
હાયપરવિટામિનોસિસ કેમ ખતરનાક છે?
વિટામિન A ની વધુ પડતી ભૂખ ઓછી લાગવી, સેબોરિયા, પેઢામાંથી લોહી નીકળવું અને વાળ ખરવા તરફ દોરી શકે છે.
શરીરમાં બી વિટામિન્સની અતિશય માત્રા માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા, ઝડપી ધબકારા, ઉબકા અને વધેલી ઉત્તેજના અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે (વિટામીન B5, B6, B9 સાથેના નશાની લાક્ષણિકતાના ચિહ્નો). વિટામિન B5 ની વધુ પડતી માત્રા શરીરના નિર્જલીકરણથી ભરપૂર છે, B6 - પગમાં ઝણઝણાટ, હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી, અંગો સુન્નતા, હલનચલનનું ક્ષતિગ્રસ્ત સંકલન, B9 - યકૃત કાર્ય.
દ્રષ્ટિની બગાડ, ઉત્તેજના, નબળી ઊંઘ, રુધિરકેશિકાઓની દિવાલોની અભેદ્યતામાં ઘટાડો, કિડની અને સ્વાદુપિંડનું વિક્ષેપ, લોહીના ગંઠાઈ જવા અને ચયાપચયની નિષ્ફળતાને કારણે વધારાનું વિટામિન સી ખતરનાક છે.
વિટામિન ડીનો ઓવરડોઝ ખૂબ જ ખતરનાક છે - તે વેસ્ક્યુલર સ્પામ્સ, પાચન વિકૃતિઓ, મહત્વપૂર્ણ અવયવોની વાહિનીઓમાં કેલ્શિયમ જમા થવું, ક્રોનિક પાયલોનેફ્રીટીસ અને કિડનીની નિષ્ફળતાથી ભરપૂર છે.
વિટામીન E ની વધુ પડતી વિટામીન K, D, A અને હાયપરટ્રિગ્લિસેરિડેમિયાના ક્ષતિગ્રસ્ત શોષણ તરફ દોરી શકે છે.
આ અપ્રિય અને ખતરનાક લક્ષણો અને બીમારીઓથી બચવા માટે, બાળકને જરૂરી સંખ્યામાં લોઝેન્જ (ઉંમર અનુસાર) આપવાનું વધુ સમજદારીભર્યું છે અને જો તે વધુ માંગે તો નિયમિત મુરબ્બો આપો.
વિટામિન્સના પ્રકાર
વિટામિન તૈયારીઓને નીચેના પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:
- મોનોવિટામિન્સ (એક ઘટક ધરાવે છે), ઉદાહરણ તરીકે, એક્વાડેટ્રિમ, એસ્કોર્બિક એસિડ;
- મલ્ટીવિટામિન્સ (તેમાં બે અથવા વધુ ઘટકો હોય છે);
- વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ.
પ્રકાશનના સ્વરૂપ અનુસાર ત્યાં છે:
- ગોળીઓ;
- ચાસણી;
- ટીપાં;
- lozenges;
- વિટામિન્સનું જેલ સ્વરૂપ;
- મુરબ્બો આકૃતિઓ;
- પાઉડર વિટામિન્સ.
એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે જાણીતા વિટામિન કોમ્પ્લેક્સની સમીક્ષા
તબીબી બજાર બાળકો માટે વિટામિન્સની વિશાળ પસંદગી પ્રદાન કરે છે. લેખમાં દર્શાવેલ વિટામિન્સની કિંમતો ઓગસ્ટ 2016 મુજબ વર્તમાન છે.
"મલ્ટિ-ટેબ્સ"
આ મલ્ટીવિટામિન્સનું ઉત્પાદક ડેનમાર્ક છે. પ્રકાશન ફોર્મ: ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓ અને ચાસણી. કિંમત - 300 રુબેલ્સ અને તેથી વધુ. વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ 1 વર્ષથી શરૂ થતા વિવિધ ઉંમરના બાળકો માટે બનાવાયેલ છે. ઉત્પાદક જણાવે છે કે એક ટેબ્લેટ બાળકની વિટામિન્સ અને ખનિજોની દૈનિક જરૂરિયાતને આવરી લેશે.
- "મલ્ટિ-ટેબ્સ બેબી" (1-4 વર્ષ) માં 11 વિટામિન્સ અને 7 મિનરલ્સ હોય છે. સ્ટ્રોબેરી-રાસ્પબેરી સ્વાદવાળી આ ગોળીઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરશે, બાળકના શરીરને ટેકો આપશે અને તેના સુમેળભર્યા વિકાસ અને વૃદ્ધિને સુનિશ્ચિત કરશે. ઉત્પાદકનું નિવેદન - મલ્ટિવિટામિન્સમાં કૃત્રિમ પ્રિઝર્વેટિવ્સ અથવા રંગો નથી, જે એક નિશ્ચિત વત્તા છે.
- એલર્જી ધરાવતા બાળકો માટે "મલ્ટિ-ટેબ્સ સેન્સિટિવ" સૂચવવામાં આવે છે. તેમાં 12 વિટામિન્સ અને 6 સૂક્ષ્મ તત્વો છે. ગળપણ, રંગો અથવા રાસાયણિક ઉમેરણો વિના, તે તટસ્થ સ્વાદ ધરાવે છે. તેનો હેતુ બાળકના શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો, તેને વિટામિન્સથી સંતૃપ્ત કરવાનો છે.
- "મલ્ટી-ટેબ્સ બેબી કેલ્શિયમ+" (2-7 વર્ષ) – કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ સંકુલ. તેમાં નારંગી-વેનીલા અથવા કેળાનો સ્વાદ છે. સક્રિય હાડકાની વૃદ્ધિ અને બાળકના દાંતમાં ફેરફારના સમયગાળા દરમિયાન આ દવા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- "મલ્ટિ-ટેબ્સ જુનિયર" (4-11 વર્ષ જૂના). 11 વિટામીન અને 7 મિનરલ્સ ધરાવતું આ કોમ્પ્લેક્સ શાળાના બાળકોને તણાવ દૂર કરવામાં, ટીમ સાથે અનુકૂલન કરવામાં અને રોગનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
"મૂળાક્ષર"
રશિયન ઉત્પાદનનું સંકુલ. ઉત્પાદકના જણાવ્યા મુજબ, આ મલ્ટીવિટામિન્સમાં કૃત્રિમ રંગો અથવા સ્વાદ નથી. આ સંકુલ વિટામિન્સને અલગથી અને એકસાથે લેવા માટેની વૈજ્ઞાનિક ભલામણોને ધ્યાનમાં લે છે, જે આલ્ફાબેટને અન્ય સમાન દવાઓથી અલગ પાડે છે. કિંમત પ્રમાણમાં ઓછી છે - લગભગ 300 રુબેલ્સ.
- "અમારું બાળક" (1-3 વર્ષ). પ્રકાશન સ્વરૂપ એ પાવડર છે જે મિશ્રણ, દૂધમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા સ્વતંત્ર પીણા તરીકે તૈયાર કરી શકાય છે. વિટામિન ડી 3 અને કેલ્શિયમની હાજરીને કારણે, તે બાળકોમાં રિકેટ્સની રોકથામ માટે અનિવાર્ય છે.
- "કિન્ડરગાર્ટન" (3-7 વર્ષ જૂનું). પ્રકાશન સ્વરૂપ લાલ, લીલા અને પીળા રંગોના ચાવવા યોગ્ય લોઝેન્જ છે, જે તેમની રચનામાં વિવિધ ઘટકો ધરાવે છે. આ મલ્ટીવિટામિન્સ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, માનસિક વિકાસમાં સુધારો કરે છે, બાળકને અનુકૂલન કરે છે અને ભાવનાત્મક તાણ ઘટાડે છે, જે કિન્ડરગાર્ટનમાં જતા બાળક માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
- "સ્કૂલબોય" (7-14 વર્ષનો). ત્રણ રંગોમાં ચ્યુએબલ લોઝેંજના સ્વરૂપમાં. સંકુલ માનસિક કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અને વિદ્યાર્થીને વધેલા ભાવનાત્મક તાણમાં અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરશે.
"વિટામિશ્કી"
યુ.એસ.એ.માં બનાવેલ મલ્ટીવિટામિન્સની શ્રેણી. ચીકણું રીંછના આંકડાઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. અંદાજિત કિંમત: 430-570 રુબેલ્સ. બધા સંકુલ 3 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે બનાવાયેલ છે અને તેમાં કુદરતી શાકભાજી અને ફળોના રસનો સમાવેશ થાય છે.
- "વિટામિશ્કી ઇમ્યુનો+". બાયોકોમ્પ્લેક્સના ઉદ્દેશ્યો: રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી, બાળકના શરીરને ચેપ અને શરદીથી બચાવવું.
- "વિટામિશ્કા મલ્ટી+" માં કોલિન અને આયોડિન હોય છે, જે બાળકના માનસિક વિકાસ, યાદશક્તિ અને ધ્યાન માટે જવાબદાર છે.
- "વિટામિશ્કી કેલ્શિયમ +" ફોસ્ફરસ અને વિટામિન ડીથી સંતૃપ્ત છે, જે શરીરની હાડપિંજર સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.
- "વિટામિશ્કી બાયો+" માં પ્રીબાયોટિક્સ છે જે આંતરડાની માઇક્રોફલોરાને સુધારે છે અને ભૂખ વધારે છે.
- "વિટામિશ્કી ફોકસ+" માં બ્લુબેરીનો સમાવેશ થાય છે, જે દૃષ્ટિને મજબૂત કરે છે.
સીરપ "પીકોવિટ"
તે પીળો-નારંગી રંગ અને સુખદ સ્વાદ ધરાવે છે. એક વર્ષનાં બાળકો માટે બનાવાયેલ 9 વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે. ચાસણીમાં કુદરતી ગ્રેપફ્રૂટ અને નારંગીનો અર્ક હોય છે. સીરપમાં રહેલા વિટામિન્સ બાળકના શરીરને સુમેળભર્યા વિકાસમાં મદદ કરે છે અને શરદીનું જોખમ ઘટાડે છે. અંદાજિત કિંમત: 160-270 રુબેલ્સ.
જેલ "કાઇન્ડર બાયોવિટલ"
તેમાં 9 વિટામિન્સ અને 1 એમિનો એસિડ ધરાવતું અનુકૂળ જેલી સ્વરૂપ છે. મૂળ દેશ: જર્મની. દવાનો ઉપયોગ નવજાત બાળકો માટે પણ થઈ શકે છે. કિંમત લગભગ 200 રુબેલ્સ છે.
"વિટ્રમ બેબી"
સુખદ હળવા વેનીલા અને ફળોના સ્વાદ સાથે ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓ (પ્રાણી આકારની) સ્વરૂપમાં મલ્ટિવિટામિન. તેમાં 12 વિટામિન્સ અને 11 મિનરલ્સ હોય છે. 2 વર્ષથી બાળકો દ્વારા ઉપયોગ કરી શકાય છે. સંકુલનો ઉદ્દેશ્ય શરીરને મજબૂત બનાવવા, શારીરિક વૃદ્ધિ અને માનસિક વિકાસ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે. કિંમત લગભગ 460 રુબેલ્સ છે.
"બાળકો માટે કેન્દ્ર"
કેલ્શિયમની ઉણપ, એનિમિયા અને વિટામિન સીની ઉણપવાળા બે વર્ષની ઉંમરના બાળકોને સૂચવવામાં આવે છે.
પુખ્ત વિટામિન્સનો ઉપયોગ બાળકો માટે થવો જોઈએ નહીં; તેમાં જરૂરી પદાર્થોની માત્રા બાળક માટે જરૂરી કરતાં વધી જાય છે. ઉપરાંત, બાળકોના વિટામિન્સ પસંદ કરતી વખતે, બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો ફરજિયાત છે. સ્વ-પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને દવાઓનો ઉપયોગ બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
વિટામિન્સના ફાયદા વિશે વિડિઓ
