પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન. વિકાસની પદ્ધતિ અને નિષ્ફળતાના કારણો

શરીરમાં હોર્મોન્સનું સ્તર રક્તવાહિની, નર્વસ અને નર્વસની કામગીરીને નિયંત્રિત કરે છે. જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ. તેનું ઉલ્લંઘન કરવાથી અત્યંત અપ્રિય પરિણામો આવી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આવું શા માટે થાય છે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન, આ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે, અને આ સૂચકને કઈ રીતે સામાન્ય કરી શકાય છે.

પુરુષ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન્સ

પુરુષોમાં પ્રાથમિક અને ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ હોર્મોન્સને કારણે રચાય છે. નીચેના જૂથોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

1. એન્ડ્રોજેન્સ. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના કારણે પુરુષ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ પ્રગટ થાય છે. આ હોર્મોન માટે આભાર, એક માણસ તેના ચહેરા પર અને તેના સમગ્ર શરીરમાં વાળ વિકસાવે છે, તેમજ પહોળા ખભા અને સાંકડી પેલ્વિસ. ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઇરેક્ટાઇલ ફંક્શન અને સ્ખલન માટે પણ જવાબદાર છે. પુરુષ શરીરમાં સ્ત્રી હોર્મોન પણ છે - એસ્ટ્રોજન. તેની થોડી માત્રા માણસને જાતીય ઇચ્છા અનુભવવામાં મદદ કરે છે. માં એસ્ટ્રોજનમાં વધારો પુરુષ શરીરસ્ત્રી જાતીય લાક્ષણિકતાઓ બનાવે છે. તેથી, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનું સંતુલન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
2. અંતઃસ્ત્રાવી પદાર્થો. તેઓ ગ્રંથીઓના કાર્યમાં સક્રિય ભાગ લે છે. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ માટે આભાર, પુરુષોના આંતરિક અવયવો સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સક્રિય થાય છે.

પુરુષ શરીરમાં હોર્મોન્સનું મુખ્ય કાર્ય ઉત્થાન અને સ્ખલનને સુનિશ્ચિત કરવાનું છે. ઘનિષ્ઠ જીવનમાં સમસ્યાઓ, તેમજ બાળકની કલ્પના કરવાની પ્રક્રિયામાં મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી જાય છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

ચાલો વિચાર કરીએ પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન શું છે. આ પ્રકારનું ઉલ્લંઘન પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરે છે. માણસ પાસે શું છે તે વિશે હોર્મોનલ અસંતુલન, જેમ કે દ્વારા પુરાવા છે લક્ષણો:

1. જો આ બિમારી માં જોવા મળે છે કિશોરાવસ્થા, આ ઝડપી તરુણાવસ્થા અથવા વિલંબિત તરુણાવસ્થા તરફ દોરી શકે છે.
2. માટે પણ પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો અને ચિહ્નોશરીરના વજનમાં વધારો, જાતીય ઇચ્છાનો અભાવ શામેલ હોઈ શકે છે, જે આખરે સંપૂર્ણ વંધ્યત્વ તરફ દોરી જાય છે.
3. નર્વસ સિસ્ટમની ક્ષતિગ્રસ્ત કામગીરી. જે પુરુષો પાસે છે હોર્મોનલ અસંતુલન, લક્ષણો અને ચિહ્નોમૂડમાં કારણહીન ફેરફારો, ઝડપી થાક, હતાશા અને ઉદાસીનતાના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
4. ઘનિષ્ઠ ક્ષેત્રમાં નિષ્ફળતાને કારણે આત્મસન્માનમાં ઘટાડો, જે ઉલ્લંઘનને કારણે થાય છે ફૂલેલા કાર્ય. તે સામાન્ય રીતે પછીના જીવનમાં દેખાય છે.
5. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ક્ષતિગ્રસ્ત કામગીરી. પુરુષોમાં, હાડકાં બરડ થઈ જાય છે, સાંધામાં નિયમિતપણે દુખાવો થાય છે અને સોજો આવે છે.

આ લક્ષણો ઉપરાંત, નીચેના પણ થઈ શકે છે: પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના ચિહ્નો:

• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
• શરીર પર ત્વચા શુષ્ક અને છાલ બની જાય છે;
• લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે છે;
• ઉપલા અને નીચલા હાથપગના ધ્રુજારી;
• વધારો પરસેવો;
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અથવા ઘટાડો;
• ક્રોનિક થાક;
• વૉઇસ ટિમ્બરમાં ફેરફાર;
• નિષ્ક્રિયતા કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું.

સમય જતાં, જો વ્યક્તિને યોગ્ય સારવાર આપવામાં ન આવે તો, હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણોતીવ્ર બની રહ્યા છે. ચહેરા અને શરીરના અન્ય ભાગો પરના વાળ ધીમે ધીમે પાતળા થતા જાય છે. પેશાબની સમસ્યા પણ થાય છે, અને પેશાબની અસંયમની સમસ્યા દેખાય છે.

પુરુષોમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સવધુ પડતી માત્રામાં પેલ્વિસ અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિસ્તરણનું કારણ બની શકે છે.

તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે! પુરુષોમાં ગંભીર હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે, જે રોગો થાય છે ક્રોનિક પ્રકૃતિ!

હોર્મોનલ અસંતુલનના સંભવિત કારણો

જો નિદાન થાય છે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન, કારણોઆ બિમારી વિવિધ હોઈ શકે છે. ચાલો સૌથી સામાન્ય પૂર્વજરૂરીયાતોને ધ્યાનમાં લઈએ જેનું કારણ બને છે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન.

શરીરમાં વય-સંબંધિત ફેરફારો

મોટેભાગે, કિશોરાવસ્થા દરમિયાન છોકરાઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલન જોવા મળે છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે પુરુષ પ્રજનન તંત્ર રચાય છે અને શરીરની વૃદ્ધિ વધે છે. પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનઆ બિંદુએ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. વાળ સમગ્ર શરીરમાં તેમજ ચહેરા પર સક્રિયપણે દેખાવાનું શરૂ કરે છે. આ ચિહ્નો ઉપરાંત, યુવાન પુરુષો નિશાચર ઉત્સર્જનનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે ઊંઘ દરમિયાન અનૈચ્છિક સ્ખલન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના અંગોમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ

મોટેભાગે, જીનીટોરીનરી સિસ્ટમની બળતરા, જે હોર્મોનલ અસંતુલનમાં પરિણમે છે, તે વૃદ્ધ પુરુષોમાં થાય છે. સામાન્ય રીતે આ પ્રોસ્ટેટીટીસ જેવા રોગ છે. તેનાથી બળતરા થાય છે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ, જે તીવ્ર અને ક્રોનિક બંને હોઈ શકે છે. પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટીટીસ સાથે, એસ્ટ્રોજન સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક આ રોગને શોધી શકે છે, તેથી પ્રોસ્ટેટીટીસના લક્ષણોના દેખાવને અવગણવું જોઈએ નહીં.

વજનમાં વધારો, સ્થૂળતા

સામાન્ય વજન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના યોગ્ય ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, જે જરૂરી માત્રામાં જાળવવામાં આવે છે. કિલોગ્રામના ઝડપી વધારા માટે, આ સ્થિતિમાં હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે. આ કિસ્સામાં, માત્ર અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી પીડાય છે, પરંતુ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પણ વિક્ષેપિત થાય છે, જે મોટેભાગે વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીસ.

બેઠાડુ જીવનશૈલી

જે પુરૂષો, અમુક સંજોગોને લીધે, બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે તેઓ શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન માટે સંવેદનશીલ હોય છે. નબળા સ્નાયુ પેશીઓની પ્રવૃત્તિ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં વિક્ષેપનું કારણ બને છે, જે આખરે તરફ દોરી જાય છે. અપૂરતી માત્રાશરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન. આ પરિસ્થિતિમાં પણ, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઝડપી ઘટાડો શરૂ થાય છે.

નબળું પોષણ

હોર્મોનલ સ્તરના નિર્માણમાં ખોરાક ખાવું પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. શાકભાજી અને સીફૂડ ફાળો આપે છે સક્રિય ઉત્પાદનટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન. શરીરને ઝીંકથી સંતૃપ્ત કરવું પણ જરૂરી છે. આ ઉપયોગી સૂક્ષ્મ તત્વકાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, ઇરેક્ટાઇલ ફંક્શન અને સમગ્ર જીનીટોરીનરી સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.

ખરાબ ટેવો

આલ્કોહોલિક પીણાંનો વધુ પડતો વપરાશ, ખાસ કરીને બીયર, સ્ત્રી હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે, જેના પરિણામે ટેસ્ટોસ્ટેરોનની પ્રવૃત્તિ દબાઈ જાય છે. ધૂમ્રપાનની વાત કરીએ તો, આ ખરાબ આદત પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા અને મૃત્યુનું કારણ બને છે.

સૂચિબદ્ધ કારણો ઉપરાંત, નીચેના બિનતરફેણકારી પરિબળો હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે:

• નિયમિત ઓવરવર્ક;
• સતત તાણ અને ભાવનાત્મક વિસ્ફોટો;
• ઊંઘની ક્રોનિક અભાવ;
• આનુવંશિક વલણ;
• વાયરલ અથવા ચેપી રોગોનો વિકાસ;
• ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કમાં.

અંડકોષ અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની જન્મજાત પેથોલોજી પણ હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના ચિહ્નોઅન્ય ઘણા રોગો સમાન છે. તેથી, જો આવી પેથોલોજી શંકાસ્પદ હોય, તો તેની સંપૂર્ણ તપાસ કરવી જરૂરી છે. આ કરવા માટે, દર્દીને નીચેના અભ્યાસ માટે મોકલવામાં આવે છે:

• રક્ત ખાંડ સ્તર;
• શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રા;
• અન્ય હોર્મોન્સની હાજરી.

પુરુષોમાં શરીરમાં હોર્મોન્સના સ્તરમાં અસંતુલનનું ચોક્કસ કારણ સ્થાપિત કરવા માટે, રક્તવાહિની, અંતઃસ્ત્રાવી અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પ્રણાલીઓની તપાસ કરવી, તેમજ દર્દીની માનસિક સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવું પણ જરૂરી છે. આ હેતુ માટે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ કરવામાં આવે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન: વય દ્વારા પુરુષોમાં ધોરણ, ટેબલ:

№	ઉંમર	રક્ત ધોરણ
1	0–1	0,42–0,72
2	1–7	0,1–1,12
3	7–13	0,1–2,37
4	13–18	0,98–38,5
5	18–50	8,64–29
6	50 અને તેથી વધુ ઉંમરના	6,68–25,7

પુરુષોમાં હોર્મોન વિશ્લેષણ- દર્દીની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની આ સૌથી માહિતીપ્રદ પદ્ધતિ છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર

પર આધાર રાખીને કારણોઅને પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના ચિહ્નો, અનુરૂપ સારવાર. તેનો સાર નીચેની ઘટનાઓ હાથ ધરવામાં રહેલો છે:

1. જો કિશોરાવસ્થામાં હોર્મોનલ અસંતુલન જોવા મળે છે, તો ઉપચારનો હેતુ લૈંગિક ગ્રંથીઓની સ્વતંત્ર કામગીરીમાં સુધારો કરવાનો હોવો જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે એવી દવાઓ લેવી જોઈએ જે યકૃત, મગજ અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પેથોલોજીના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. તે લેવા માટે પણ ઉપયોગી છે આ બાબતેપુરુષો માટે જટિલ વિટામિન્સ.
2. વૃદ્ધાવસ્થામાં હોર્મોનલ અસંતુલનનો ઉપયોગ કરીને દૂર કરી શકાય છે હોર્મોનલ દવાઓશરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારવાનો હેતુ છે. તદુપરાંત, તમારે તેમને તમારા બાકીના જીવન માટે લેવાની જરૂર પડશે.
3. જો હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિપરિણામે ઉલ્લંઘન થયું હતું સક્રિય વિકાસ જીવલેણ ગાંઠોશરીરમાં, પછી કીમોથેરાપી અથવા સર્જરીનો કોર્સ કરાવવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

પુરુષોને દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જેમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોય છે. આ પુરૂષ હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, આ ડિસઓર્ડરનું કારણ બનેલા રોગ માટે સારવારનો કોર્સ પસાર કરવો ફરજિયાત છે.

અહીં પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવું.

સારવાર દરમિયાન, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે, માણસે આ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• ચરબીયુક્ત, તળેલા, મસાલેદાર, ખારા ખોરાક ખાવાનું ટાળો. સંતુલિત અને મજબૂત આહાર જાળવો;
• ટાળો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, ભાવનાત્મક અશાંતિ;
• શક્ય તેટલી હકારાત્મક લાગણીઓ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો;
• ઘરે અથવા ઇનપેશન્ટ શરતોનિષ્ણાતોની કડક દેખરેખ હેઠળ;
• અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળો.

સારવારનો કોર્સ પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે તબીબી સેનેટોરિયમની સફર સાથે રોગનિવારક અસરને એકીકૃત કરી શકો છો.

વ્યાખ્યાયિત કરો સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિમદદ સાથે શક્ય બનશે પુરુષોમાં પુરૂષ હોર્મોન્સ માટે પરીક્ષણો. પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોના પરિણામો ઉપરાંત, તંદુરસ્ત માણસ પોતાનામાં સકારાત્મક ફેરફારો જોશે, જેમ કે ઊંઘનું સામાન્યકરણ, શક્તિ અને ઊર્જામાં વધારો.

આવા વિકારોની સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે : કયા ડૉક્ટર પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કરે છે. જટિલ સારવાર માટે, અત્યંત વિશિષ્ટ નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે, જેમ કે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને અન્ય. તે બધા હોર્મોનલ અસંતુલનના કારણ પર આધારિત છે. ચોક્કસ નિદાન અને સારવાર, તેમજ માણસમાં હોર્મોનલ અસંતુલન કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવું, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા નક્કી કરવું જોઈએ.

યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ! સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, માણસે હાજરી આપતાં ચિકિત્સકની પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અને ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ!

નિવારક પગલાં

IN સત્તાવાર દવાહોર્મોનલ અસંતુલન માનવામાં આવતું નથી સ્વતંત્ર રોગકારણ કે ઉંમર સાથે તે બને છે સામાન્ય ઘટના. પરંતુ યુવાન પુરુષોમાં, શરીરમાં હોર્મોન્સનો અભાવ સૂચવે છે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ. તેથી, આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ડૉક્ટરની મદદ લેવી હિતાવહ છે.

યુવાન લોકોએ તેમના સમગ્ર જીવન દરમિયાન યાદ રાખવું જોઈએ કે હોર્મોન્સ અસરો પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે પ્રતિકૂળ પરિબળો. તેથી જ મજબૂત જાતિના પ્રતિનિધિઓએ તેમના જીવન દરમિયાન આ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

• યોગ્ય આરામ લો, સમર્પિત કરો પર્યાપ્ત જથ્થો ગાઢ ઊંઘ- દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 7 કલાક;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને ભાવનાત્મક તાણ ટાળવા અથવા ઓછામાં ઓછા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો;
• યોગ્ય ખાઓ, તૃપ્ત કરો દૈનિક આહારછોડના ખોરાક અને સીફૂડ ખાવું;
• હોર્મોનલ અસંતુલનના પ્રથમ સંકેતો દેખાય તે પછી તરત જ નિષ્ણાતની મદદ લેવી;
• અતિશય શારીરિક થાક ટાળો;
• આવી ના પાડી ખરાબ ટેવોજેમ કે અનિયંત્રિત દારૂ પીવું અથવા ધૂમ્રપાન કરવું. કહેવાની જરૂર નથી કે દવાઓને પણ જીવનમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની જરૂર છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી શકે તેવા કોઈપણ રોગોની તાત્કાલિક સારવાર કરવી પણ જરૂરી છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે, તે મધ્યમ હોવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવવાનું ટાળવું જરૂરી છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ માણસની ઉંમર સાથે સંપૂર્ણપણે સુસંગત હોવી જોઈએ. પર્યાપ્ત લોડ સાથે, ટેસ્ટોસ્ટેરોન સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થાય છે.

નિષ્કર્ષ

પુરૂષ શરીરમાં હોર્મોનલ સ્તર મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે સામાન્ય સ્થિતિસક્રિય જાતીય જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે, ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન તેમજ વંધ્યત્વના વિકાસને અટકાવે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન માટેની સારવારમાં બળવાનના ઉપયોગની જરૂર નથી દવાઓ, જે ઘણી આડઅસરોનું કારણ બને છે. સૌથી મહત્વનો મુદ્દો એ રોગો પર સમયસર અસર છે જે હોર્મોનલ અસંતુલનમાં પરિણમે છે.

તે પણ યાદ રાખવું જોઈએ નિવારક ક્રિયાઓલાંબા સમય સુધી પુરૂષ શરીરને સામાન્ય રીતે જાળવવામાં મદદ કરશે. આવી ભલામણો મજબૂત સેક્સની સામાન્ય સુખાકારીને સુધારવામાં અને જાતીય જીવનને લંબાવવામાં મદદ કરે છે, જે દરેક પુરુષ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમ્સનું આરોગ્ય, તેમજ હાડકાની પેશીઓની સ્થિતિ, હોર્મોન્સના સ્તર પર આધારિત છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ઘણીવાર જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના પેથોલોજીના વિકાસનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને પ્રોસ્ટેટ એડેનોમાનો દેખાવ.

કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ અંતઃસ્ત્રાવી અંગોઆયુષ્યને અસર કરતા પરિબળો પૈકી એક છે.

મહત્વપૂર્ણ: એન્ડ્રોજન જૈવસંશ્લેષણ પુરુષ ગોનાડ્સ - અંડકોષ (અંડકોષ) માં થાય છે. આ હોર્મોન્સ ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ, વૃદ્ધિ અને સ્નાયુઓના વિકાસ માટે જરૂરી છે. ગોનાડ્સની પ્રવૃત્તિનું નિયમનકર્તા હાયપોથેલેમિક-કફોત્પાદક સિસ્ટમ છે.

અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની અત્યંત ઊંચી પ્રવૃત્તિ લાક્ષણિકતા છે તરુણાવસ્થા. પુરુષોમાં હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ તરુણાવસ્થાના અંતે સ્થિર થાય છે, એટલે કે, સરેરાશ, 17-20 વર્ષ સુધી અને લગભગ 10 વર્ષ સુધી યથાવત રહે છે. પહેલેથી જ 30 વર્ષની ઉંમરથી, પુરુષ વસ્તીનો નોંધપાત્ર ભાગ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સેક્સ હોર્મોન - ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો અનુભવે છે. વાર્ષિક ઘટાડો 1.5% સુધી પહોંચે છે.

તરુણાવસ્થાના અંતે બેઝલાઇન ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પુરુષોમાં બદલાય છે. તે નીચેના પરિબળો પર આધાર રાખે છે:

સામાન્ય આરોગ્ય;
ક્રોનિક પેથોલોજીની હાજરી અથવા ગેરહાજરી;
જાતીય બંધારણનો પ્રકાર.

વ્યક્તિગત ભિન્નતાને લીધે, કેટલાકમાં, એન્ડ્રોજનની ઉણપ પ્રમાણમાં નાની ઉંમરે પ્રગટ થાય છે, જ્યારે અન્યમાં, ખૂબ જ ઉચ્ચ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વૃદ્ધાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના સંભવિત કારણો

યુવાન પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી જતા કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની જન્મજાત વિસંગતતાઓ;
વારસાગત પરિબળો;
અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની હસ્તગત પેથોલોજીઓ;
મસાલેદાર અને ક્રોનિક નશો;
ચેપી રોગો;
ગાંઠ નિયોપ્લાઝમ;
પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ;
શારીરિક નિષ્ક્રિયતા (અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ);
ટેસ્ટિક્યુલર ઇજાઓ.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: અંગો માટે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમકફોત્પાદક ગ્રંથિ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, થાઇરોઇડઅને અંડકોષ. તેમાંના કોઈપણની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિનું ઉલ્લંઘન, એક રીતે અથવા અન્ય, હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે. કિડની અને યકૃતની સ્થિતિ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે આ અવયવો એન્ડ્રોજનના ચયાપચય અને શરીરમાંથી તેમના દૂર કરવામાં સીધા સામેલ છે.

એન્ડ્રોજનની ઉણપ ઘણીવાર વ્યવસાયિક જોખમો સાથે સંકળાયેલ શરીરને ઝેરી નુકસાનને કારણે થાય છે, ચોક્કસ પ્રકારનાં ઉપયોગ ઘરગથ્થુ રસાયણો, તેમજ ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરુપયોગ અને ડ્રગ વ્યસન.

હોર્મોનલ અસંતુલન નબળા પોષણને કારણે થઈ શકે છે; કેટલાક ખોરાક ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઘટાડી શકે છે. કૃત્રિમ રંગો સાથેનો સોડા પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: તાજેતરના વર્ષોમાં, એન્ડ્રોલૉજી નિષ્ણાતો વિશે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું છે નકારાત્મક અસરબીયર જેવા પુરુષ વસ્તીમાં આવા લોકપ્રિય પીણાની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ પર. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે તે કહેવાતા સમાવે છે. ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ, જે સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના એનાલોગ છે. પરિણામ નિયમિત વપરાશનોંધપાત્ર માત્રામાં બીયર છે:

કામવાસનામાં ઘટાડો,
શક્તિ સાથે સમસ્યાઓ,
વધારાની ચરબીના થાપણોનો દેખાવ.

ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, નીચેના પરિબળો હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે:

વારંવાર તણાવ;
ક્રોનિક થાક;
ઊંઘનો અભાવ.

કેટલાક હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ અને ચયાપચય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ફાર્માકોલોજિકલ એજન્ટો. ખાસ કરીને, પેપ્ટીક અલ્સરની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે.

હાલમાં, હોર્મોનલ અસંતુલનના સંભવિત કારણોની સૂચિમાં કહેવાતા ઉમેરવામાં આવ્યું છે. રેડિયેશન સહિત બાયોએનર્જેટિક પરિબળો.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર આના દ્વારા પણ ઘટાડી શકાય છે:

ડિસપનિયા;
ધમનીનું હાયપરટેન્શન ( હાઈ બ્લડ પ્રેશર);
ઉચ્ચ પલ્સ રેટ (ટાકીકાર્ડિયા 80 ધબકારા/મિનિટથી વધુ);
લોહીમાં હિમોગ્લોબિનના સ્તરમાં વધારો અથવા ઘટાડો;
કિડની પેથોલોજીને કારણે મૂત્રવર્ધક પદાર્થમાં ઘટાડો;
ઉચ્ચ બિલીરૂબિન(25 mmol/l ઉપર);
હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝ સ્તર (7 mmol/l ઉપર);
લ્યુકોસાઇટોસિસ;
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ(6.5 mmol/l કરતાં વધુ).

અંડકોષને વધુ ગરમ કરવાથી એન્ડ્રોજન સંશ્લેષણ પર પ્રતિકૂળ અસર પડે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે 33.5 °C આસપાસના તાપમાને કાર્ય કરે છે. માણસનું હવામાન માટે યોગ્ય ન હોય તેવા કપડાં પહેરવા (શૂન્યથી ઉપરના તાપમાને ગરમ અન્ડરવેર) હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી જતા પરિબળોમાંનું એક છે.

વૃદ્ધ લોકોમાં, શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો એ કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ છે, જેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ગોનાડ્સની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે. સેક્સ હોર્મોન્સનું સંતુલન બદલાઈ રહ્યું છે (સ્ત્રી હોર્મોન્સનો હિસ્સો વધી રહ્યો છે). ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો અભાવ સ્થૂળતાનું કારણ બને છે, જે બદલામાં લેપ્ટિનના ઉત્પાદનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આ હોર્મોનનું બાયોસિન્થેસિસ સબક્યુટેનીયસ ફેટ લેયરમાં થાય છે. લેપ્ટિન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને વધુ અટકાવે છે, જેના પરિણામે દુષ્ટ ચક્ર થાય છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

નીચેના લક્ષણો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો સૂચવી શકે છે:

શારીરિક સહનશક્તિમાં ઘટાડો;
સામાન્ય અસ્વસ્થતા;
વધેલી ચીડિયાપણું;
હતાશા વિકસાવવાની વૃત્તિ;
ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ.
ઘટાડો સ્નાયુ સમૂહ;
પેટની સ્થૂળતા (પેટના વિસ્તારમાં વધુ પડતી ચરબીના થાપણો);
શુષ્ક અને બરડ વાળ;
ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો;
અસ્થિ નાજુકતા;
માયાલ્જીઆ (સ્નાયુમાં દુખાવો).

એન્ડ્રોજનની ઉણપના સામાન્ય ચિહ્નોમાંનું એક કામવાસના અને શક્તિમાં ઘટાડો છે. આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન માણસના કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ડાયાબિટીસ અને નર્વસ ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે.

એક માણસના શરીરમાં માત્ર ટેસ્ટોસ્ટેરોન જ નહીં, પણ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ - એસ્ટ્રોજેન્સ પણ હોય છે. તેઓ લૈંગિક ઇચ્છાને અસર કરે છે, અને કામવાસના માત્ર તેમની વધુ પડતી પૃષ્ઠભૂમિ સામે જ નહીં, પણ જ્યારે ઉણપ હોય ત્યારે પણ ઘટી શકે છે. એસ્ટ્રોજેન્સ શુક્રાણુ પરિપક્વતાની પ્રક્રિયામાં સીધા સામેલ છે અને હાડકાની પેશીઓમાં કેલ્શિયમ ચયાપચયનું સામાન્ય સ્તર પણ જાળવી રાખે છે. તેમાંનો નોંધપાત્ર ભાગ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના બાયોટ્રાન્સફોર્મેશન (યકૃતમાં સહિત) ના પરિણામે રચાય છે, અને ગોનાડ્સ દ્વારા થોડી માત્રામાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન માણસમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, એક રોગ જે હાડકાની શક્તિમાં ઘટાડો કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ: તે જાણીતું છે કે હોર્મોનલ સ્તર દિવસના જુદા જુદા સમયે બદલાઈ શકે છે. આ પ્રકારની વધઘટ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જતી નથી, પરંતુ તે મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ, થાક અને જાતીય ઇચ્છાને અસર કરે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનનું નિદાન

હોર્મોનલ અસંતુલનને ઓળખવા માટે, સંખ્યાબંધ અવયવો અને સિસ્ટમોની સંપૂર્ણ તપાસ જરૂરી છે.

ડૉક્ટર યાદ રાખવાની અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા સહિત ન્યુરોસાયકિક પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

ઓળખવા માટે શક્ય પેથોલોજીકાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી અને ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફીનો ઉપયોગ થાય છે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનિંગરક્તવાહિનીઓ (ડોપ્લરોગ્રાફી) અને વિશ્લેષણ લિપિડ પ્રોફાઇલ.

અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, રક્ત ખાંડ, કુલ ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર, એલએચ (ગોનાડોટ્રોપિક હોર્મોન), TSH (થાઇરોઇડ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન) અને SHBG (સેક્સ હોર્મોન બંધનકર્તા ગ્લોબ્યુલિન), એસ્ટ્રાડિઓલ અને પ્રોલેક્ટીન નક્કી કરવું જરૂરી છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર

તબીબી યુક્તિઓ નીચેના પરિબળો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે:

કારણ હોર્મોનલ અસંતુલન;
હોર્મોન સ્તરોમાં ઘટાડો ડિગ્રી;
ઉંમર;
દર્દીના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ;
સહવર્તી ક્રોનિક પેથોલોજીની હાજરી.

યુવાનોમાં, એન્ડ્રોજનની ઉણપની સમસ્યાને ઉત્તેજક ઉપચાર દ્વારા સફળતાપૂર્વક ઉકેલી શકાય છે. તેનું કાર્ય ગોનાડ્સની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવાનું છે. દર્દીઓને સંકેતો અનુસાર hCG (હ્યુમન કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન) સૂચવવામાં આવે છે. વધુમાં, યકૃત અને પ્રોસ્ટેટના કાર્યોને સુધારવા માટે પગલાં લેવામાં આવી રહ્યા છે, એટલે કે. અંગો જેમાં સેક્સ હોર્મોન્સનું ચયાપચય થાય છે. સારવાર કુદરતી અને ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે કૃત્રિમ ઉત્પાદનો, અને વિટામિન ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિનું સામાન્યકરણ - થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ - ઘણીવાર જરૂરી છે.

આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત રોગોના કિસ્સામાં, રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી જરૂરી છે હોર્મોન ઉપચાર, જેમાં એક માણસ જીવનભર ટેસ્ટોસ્ટેરોન દવાઓ લે છે. એન્ડ્રોજનના સ્તરમાં વય-સંબંધિત ઘટાડા માટે સમાન યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

પરંપરાગત દવા સમસ્યાને ઉકેલવા માટે અસંખ્ય કુદરતી ઉપાયો પ્રદાન કરે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે લોક ઉપાયો:

સેલરીનો રસ (એક મહિના માટે દિવસમાં ત્રણ વખત 2 ચુસકી પીવો);
યારુત્કાનો ઉકાળો (દિવસમાં 4 વખત 1 ચમચી પીવો);
તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજરનો રસ (4 અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ત્રણ વખત 50 મિલી લો);
પીળી લીલી રુટનો ઉકાળો (ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત 1 ચમચી પીવો);
જિનસેંગનું ટિંકચર (એનોટેશનમાં દર્શાવેલ વયના ડોઝ અનુસાર ઉપયોગ કરો).

મહત્વપૂર્ણ: સૂચિબદ્ધ હર્બલ ઉપચારોમાંથી કેટલાકનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે શક્ય વિરોધાભાસ. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તેમની સાથે સૂચિત દવાઓ બદલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. વાનગીઓ પરંપરાગત દવાઅસરકારક, પરંતુ સહાયક સારવાર તરીકે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

જેમ જેમ શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર સામાન્ય થાય છે તેમ, નીચેના હકારાત્મક ફેરફારો થાય છે:

સુધરી રહી છે સામાન્ય આરોગ્યઅને જીવનશક્તિ;
યાદ રાખવાની અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા વધે છે;
મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ સ્થિર છે;
હાડકાની પેશી ગીચ અને મજબૂત બને છે, કારણ કે કેલ્શિયમ તેમાંથી ધોવાતું બંધ કરે છે;
સ્નાયુ ટોન વધે છે અને સ્નાયુ સમૂહ પણ થોડો વધે છે;
હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની સુધારેલી સ્થિતિને કારણે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે;
હાયપરટેન્શનનો કોર્સ ઓછો થાય છે;
ડાયાબિટીસ મેલીટસ ગૂંચવણોની સંભાવના ઘટાડે છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન શક્તિમાં બગાડ અને કામવાસનામાં ઘટાડોનું કારણ બને છે. હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ, હાડકાની પેશીઓ, નર્વસ અને પ્રજનન પ્રણાલીનું આરોગ્ય હોર્મોન્સના સ્તર પર આધારિત છે. સેક્સ કોષો મૂડ, જીવનશક્તિ અને એકંદર કામગીરીને અસર કરે છે.

પુરુષોમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન ઘણાને કારણે થઈ શકે છે વિવિધ પરિબળો. મોટેભાગે, આ સમસ્યા એવા પુરૂષો દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે જેઓ પ્રજનન કાર્યના ઘટાડાની ઉંમરે પહોંચી ગયા છે. પેથોલોજી યુવાન પુરુષોમાં પણ જોવા મળે છે જેઓ તરુણાવસ્થા સુધી પહોંચી ગયા છે. જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન, માણસની અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની નબળાઈ પહોંચી જાય છે મહત્તમ મૂલ્ય. પુરુષ શરીરનો વિકાસ અને કાર્ય હોર્મોન્સ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે, જેમાંથી મુખ્ય ટેસ્ટોસ્ટેરોન છે.

આંતરસ્ત્રાવીય સ્તર માત્ર વય સાથે જ નહીં, પણ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન બદલાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ મૂડ, સેક્સ ડ્રાઇવ અને થાકની ડિગ્રી પર ચોક્કસ અસર કરે છે. જો આવી વધઘટ વારંવાર થતી હોય, તો તેનું કારણ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અથવા એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો અથવા ઘટાડો હોઈ શકે છે, સ્ત્રી હોર્મોન જે પુરુષ શરીરમાં પણ હાજર હોય છે.

યુવાન પુરુષોમાં, આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનનાં કારણો આનુવંશિકતા, ગાંઠો, પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, વૃષણની ઇજાઓ, શરીરની તીવ્ર અને ક્રોનિક નશો, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની પેથોલોજીઓ, અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની જન્મજાત અસામાન્યતાઓ હોઈ શકે છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના ઓછામાં ઓછા એક અંગની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિનું ઉલ્લંઘન હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે.

ઘણીવાર હોર્મોન્સ સાથેની સમસ્યાઓ વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિની લાક્ષણિકતાઓ સાથે સંકળાયેલ શરીરને ઝેરી નુકસાનને કારણે થાય છે, ખરાબ ટેવો, ચોક્કસ પ્રકારના ઘરગથ્થુ અથવા ઔદ્યોગિક રસાયણોનો ઉપયોગ કરીને. બિનતરફેણકારી પરિબળોના સંયોજન સાથે, હોર્મોનલ અસંતુલન નબળા પોષણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. કૃત્રિમ રંગોવાળા કાર્બોનેટેડ પીણાં માનવ શરીર માટે એક મોટો ખતરો છે.

કોઈપણ ઉંમરે, હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણો શારીરિક અને માનસિક બંને, સતત ઊંઘની અછત, ક્રોનિક થાકને કારણે થઈ શકે છે. વારંવાર તણાવ. કેટલીક ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્તર પુરૂષ હોર્મોન્સપેપ્ટીક અલ્સરની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓને ઓછી કરો.

અન્ય ઉત્તેજક પરિબળો

ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર શ્વાસની તકલીફ, કિડનીમાં રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (પેશાબનું ઉત્સર્જન ઘટાડવું), ઉચ્ચ બિલીરૂબિન અને બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ હાર્ટ રેટ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હિમોગ્લોબિન સ્તરમાં ફેરફાર દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે. લોહીમાં, બંને નીચલા અને ઉચ્ચ. મોટી બાજુ.

અંડકોષના વધુ પડતા ગરમ થવાથી હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ પર પ્રતિકૂળ અસર પડે છે. નર જનન અંગો સામાન્ય રીતે લગભગ 33.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાને કાર્ય કરે છે. ગરમ હવામાનમાં ગરમ ​​અન્ડરવેર પહેરવાથી અને સતત ગરમ થવાથી હોર્મોનલ અસંતુલન થઈ શકે છે.

વૃદ્ધ પુરુષોમાં, ગોનાડ્સની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ કુદરતી રીતે ઘટે છે. લોહીમાં "પુરુષ" હોર્મોન્સનું પ્રમાણ ઘટે છે, અને "સ્ત્રી" હોર્મોન્સનું પ્રમાણ વધે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો અભાવ સ્ત્રી-પ્રકારની સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે, અને ત્યારબાદ લેપ્ટિનના સક્રિય સંશ્લેષણ તરફ દોરી જાય છે. લેપ્ટિન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને પણ અટકાવે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનના ચિહ્નો

હોર્મોનલ અસંતુલનનું સામાન્ય સંકેત કામવાસના અને શક્તિમાં ઘટાડો છે. આ ઉપરાંત, શારીરિક સહનશક્તિમાં ઘટાડો, ડિપ્રેશનની વૃત્તિ, સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો, સામાન્ય ચીડિયાપણું, વારંવાર નબળાઇઅને અસ્વસ્થતા, શુષ્કતા અને બરડ વાળ, શરીરની ચરબીપેટના વિસ્તારમાં (સ્ત્રી સ્થૂળતા), ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો અને કરચલીઓ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને હાડકાની નાજુકતા.

આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન માણસમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, જે હાડકાની શક્તિ, ડાયાબિટીસ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને નર્વસ ડિસઓર્ડરમાં ઘટાડો ઉશ્કેરે છે. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, ક્યાં તો ઝડપી અથવા ધીમા વિકાસના સંકેતો હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, 7 વર્ષની વયના છોકરાઓમાં ગૌણ જાતીય લક્ષણો દેખાય છે. જો જાતીય વિકાસ બે વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી વિલંબિત થતો હોય તો હોર્મોન્સ પણ તપાસવા જોઈએ.

હોર્મોનલ વિકૃતિઓ માટે પરીક્ષણ

નિષ્ણાતો પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણોને કેટલાક જૂથોમાં વહેંચે છે. એક સરળ પરીક્ષણ હોર્મોનલ અસંતુલનનો પ્રકાર નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણોમાં ત્રણ કરતાં વધુ મેચોનો અર્થ એ છે કે તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની જરૂર છે. પ્રથમ જૂથમાં, નીચેના લક્ષણોને અલગ પાડવામાં આવે છે: ઝડપી થાક, નબળાઈ, કામવાસનામાં ઘટાડો, વજન અને સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો, ઉત્થાનમાં બગાડ. આ કિસ્સામાં, અમે વિશે વાત કરી શકો છો અપૂરતું ઉત્પાદનઅંડાશય દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન. પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનો આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે.

માથા પર ટાલ પડવા માટે, વધેલી ચીડિયાપણું, પેટની ચરબીનો દેખાવ, વજન અને સ્તન વધવું, શરીરના વાળ ખરવા અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની વૃદ્ધિ અમે વાત કરી રહ્યા છીએપુરૂષના શરીરમાં "સ્ત્રી" હોર્મોન્સની અધિકતા વિશે. જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોનની ઉણપ હોય છે, ત્યારે ત્વચા દેખાય છે બ્રાઉન ફોલ્લીઓ, શારીરિક સહનશક્તિ ઘટે છે, ચામડી લચી પડે છે, યાદશક્તિ અને ધ્યાન બગડે છે, અને બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે.

IN કેટલાક કિસ્સાઓમાંમાણસ નિશ્ચિત છે નીચા-ગ્રેડનો તાવ, જે દવાઓને સારી રીતે પ્રતિભાવ આપતું નથી અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. હૃદયની લયમાં ખલેલ, હાથના ધ્રુજારી, હાથ અને પગમાં નબળાઈ, મૂડમાં અચાનક ફેરફાર, ઊંઘની સમસ્યા (સામાન્ય રીતે અનિદ્રા) અને પરસેવો વધી શકે છે. આવા લક્ષણો થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીમાં સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે. તે ચોક્કસપણે જવા માટે આગ્રહણીય છે સંપૂર્ણ પરીક્ષાએન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને જુઓ.

સમસ્યાનું નિદાન

હોર્મોનલ અસંતુલનના પ્રથમ સંકેત પર, તમારે પસાર થવાની જરૂર છે વ્યાપક પરીક્ષા. રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને હોર્મોનલ સ્તરોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. વિશ્લેષણ પહેલાં, જાતીય આરામ અને યોગ્ય પોષણના એક અઠવાડિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સવારે ખાલી પેટે રક્તદાન કરવું જોઈએ. જો તમે વિશ્લેષણ માટે યોગ્ય રીતે તૈયારી ન કરો તો, પરિણામો ખોટા હોઈ શકે છે.

આંતરિક અવયવોની સ્થિતિની તપાસ કરવી આવશ્યક છે. હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે સ્વાસ્થ્ય બગડ્યું હોઈ શકે છે, તેથી ગાંઠો, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના જખમ અથવા યકૃતના સિરોસિસ જેવી સમસ્યાઓના સામાન્ય કારણોને નકારી કાઢવું ​​​​જરૂરી છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની પેથોલોજીઓને ઓળખવા માટે, ઇસીજી, રક્ત વાહિનીઓની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનિંગ અને લિપિડ પ્રોફાઇલ વિશ્લેષણ સૂચવવામાં આવે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર

જો પરીક્ષણો અને સામાન્ય પરીક્ષાના પરિણામો હોર્મોનલ અસંતુલન દર્શાવે છે, તો તમારે શું કરવું જોઈએ? સારવાર શરીરની લાક્ષણિકતાઓ, દર્દીની ઉંમર, પર આધાર રાખે છે. સહવર્તી રોગોઅને તેથી વધુ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તે સૂચવવામાં આવે છે દવા સારવાર, જે રૂઢિચુસ્ત એક દ્વારા પૂરક છે.

યુવાન વયે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવારમાં ગોનાડ્સના કાર્યને સક્રિય કરવા, શરીરના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરવાના હેતુથી ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે જેમાં સેક્સ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ અને વિનિમય થાય છે. સારવારની પદ્ધતિમાં વનસ્પતિ અને કૃત્રિમ મૂળની દવાઓ અને વિટામિન્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે. અમુક કિસ્સાઓમાં, અન્ય અવયવોના કામનું સામાન્યકરણ જરૂરી છે. અમુક આનુવંશિક અસામાન્યતાઓને નાની ઉંમરથી જ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની જરૂર પડે છે.

રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી

પુખ્તાવસ્થા અથવા વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળેલા અમુક હોર્મોન્સની ખામીઓને સામાન્ય રીતે ટેસ્ટોસ્ટેરોન સપ્લિમેન્ટ્સના જીવનભર ઉપયોગની જરૂર પડે છે. તે એટલું ડરામણી નથી, કારણ કે ઉપયોગ કરવાના ફાયદા હોર્મોનલ ગોળીઓ, શરીરમાં જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થોના જરૂરી સ્તરને જાળવવાના હેતુથી, ઉણપની તુલનામાં સ્પષ્ટ છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનની આવશ્યક સાંદ્રતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની કામગીરી, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી, હાડકાં અને સ્નાયુઓ, જ્ઞાનાત્મક કાર્ય, એટલે કે, યાદશક્તિ, એકાગ્રતા અને ધ્યાન, સુધરે છે અને એકંદર સુખાકારી સુધરે છે.

વધારાની ઘટનાઓ

દવાઓના સંકુલ ઉપરાંત, દર્દીને વિટામિન ઉપચાર, ફિઝીયોથેરાપી અને હર્બલ દવા સૂચવવામાં આવે છે. સેનેટોરિયમ-રિસોર્ટ સારવાર, શારીરિક તાલીમ અને આહાર સુધારણા ઇચ્છનીય છે. કાદવ ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા બાલેનોલોજિકલ રિસોર્ટમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. લેસર થેરાપી, હિરોડોથેરાપી અને મસાજ આપવામાં આવે છે.

આહાર સુધારણા

જો હોર્મોનલ અસંતુલન મળી આવે, તો સામાન્યતા કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવી? તાણની ગેરહાજરી અને પોષણ સુધારણા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કહેવાતી તંદુરસ્ત ચરબીનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે બળતરા ઘટાડે છે, મેટાબોલિક રેટમાં વધારો કરે છે અને વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 અસંતૃપ્ત ચરબીના પૂરતા સેવનથી શરીર સારી રીતે કાર્ય કરે છે. આ હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે અને જીવનને પણ લંબાવે છે. માં ઓમેગા-3 જોવા મળે છે તેલયુક્ત માછલીઅને સીફૂડ, અળસીનું તેલ, શણના બીજ અને અખરોટ. સૂર્યમુખીના બીજ, સૂર્યમુખી તેલમાં સમૃદ્ધ ઓમેગા -6, અખરોટ, બદામ, ચિકન અને ટર્કી માંસ.

લોક ઉપાયો

હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કેવી રીતે કરવી? ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે લોક ઉપાયોનો પણ સક્રિયપણે ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ માત્ર વધારાના માપ તરીકે, અને મુખ્ય સારવાર તરીકે નહીં. સેલરીનો રસ મદદ કરે છે (દિવસમાં ત્રણ વખત બે ચુસ્કીઓ, સારવારનો કોર્સ એક મહિનાનો છે), તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજરનો રસ (ચાર અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ત્રણ વખત 50 મિલી લો), પીળી લીલીના મૂળનો ઉકાળો (એક ચમચી પહેલાં વાપરવા માટે પૂરતું છે. દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન), જિનસેંગ ટિંકચર (ડોઝ ઉંમર પ્રમાણે બદલાય છે), યારુત્કાનો ઉકાળો (દિવસમાં ચાર વખત એક ચમચી).

ઉપર સૂચિબદ્ધ કોઈપણ હર્બલ ઉપચારનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, સંભવિત વિરોધાભાસ વિશે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે. તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા એન્ડ્રોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ સાથે લોક ઉપચારને બદલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ તદ્દન અસરકારક છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ સહાયક ઉપચાર તરીકે થવો જોઈએ, એટલે કે સહાયક પદ્ધતિસારવાર

હકારાત્મક ફેરફારો

જ્યારે ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને અન્ય હોર્મોન્સનું સ્તર સામાન્ય થાય છે, ત્યારે શરીરમાં હકારાત્મક ફેરફારો થાય છે. માણસનું સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, સુખાકારી અને સામાન્ય સ્વર, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને યાદ રાખવાની ક્ષમતા વધે છે, અને મૂડ સ્થિર થાય છે. હાડકાની પેશી મજબૂત બને છે કારણ કે કેલ્શિયમ લીચિંગની પ્રક્રિયા અટકે છે. હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરીને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે. હાયપરટેન્શનનો કોર્સ ઓછો થાય છે, અને ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, ગૂંચવણોનું જોખમ ઓછું થાય છે. વધુમાં, સ્નાયુ સમૂહ સહેજ વધે છે અને સ્વર વધે છે.

મૂળભૂત નિવારક પગલાં

કેટલાક કિસ્સાઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર માટે આજીવન સારવારની જરૂર પડે છે, જ્યારે વૃદ્ધાવસ્થામાં પ્રજનન કાર્યમાં ઘટાડો અને સંબંધિત ગૂંચવણો એ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. પરંતુ જો તમે જોખમી પરિબળોને બાકાત રાખો છો, તો પછી સમસ્યાઓ મુલતવી રાખી શકાય છે. ની હાજરીમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓજીનીટોરીનરી સિસ્ટમમાં, હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ બંધ થાય છે, તેથી તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. જ્યારે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ ખરાબ રીતે કામ કરતી હોય ત્યારે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન ઘટે છે.

એક માણસ તેના વજન નિયંત્રિત જ જોઈએ, કારણ કે હાજરી વધારાના પાઉન્ડહોર્મોનલ સંતુલન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વય-યોગ્ય હોવી જોઈએ. બેઠાડુ છબીજીવન તરત જ શક્તિને નકારાત્મક અસર કરશે. જો રક્ત પોષક તત્ત્વો અને ઓક્સિજન સાથે શરીરના કોષોનો પૂરતો પુરવઠો ન હોય તો, પેશીઓ એટ્રોફી શરૂ કરશે.

ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલના દુરૂપયોગ જેવી ખરાબ ટેવો પુરુષોના સ્વાસ્થ્યને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન પહોંચાડે છે. આ તંદુરસ્ત પુરૂષ પ્રજનન કોષોના મૃત્યુમાં પણ ફાળો આપે છે. ખરાબ ટેવો પરિણમી શકે છે પેથોલોજીકલ ફેરફારોપ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં.

છેલ્લે

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનું નિદાન કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. તમારે આ સમસ્યા વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે અને ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરીને પરિસ્થિતિને સુધારવાનો પ્રયાસ કરો. નિયમિત તબીબી પરીક્ષાઓઅને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માણસની સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશે અને તેના સેક્સ જીવનને લંબાવશે.

આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ

• નિષ્ણાત તમને મદદ કરશે (15)
• સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (13)
• વાળ ખરવા. (3)
• હાયપરટેન્શન. (1)
• હોર્મોન્સ (33)
• અંતઃસ્ત્રાવી રોગોનું નિદાન (40)
• અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ (8)
• સ્ત્રી વંધ્યત્વ (1)
• સારવાર (33)
• અધિક વજન. (23)
• પુરૂષ વંધ્યત્વ (15)
• તબીબી સમાચાર (4)
• થાઇરોઇડ પેથોલોજી (50)
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ (44)
• ખીલ (3)
• અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજી (18)

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન

બધાને નમસ્તે, ઓલ્ગા રિશ્કોવા તમારી સાથે છે. એક સામાન્ય માન્યતા છે કે માત્ર સ્ત્રીઓમાં જ હોર્મોનલ અસંતુલન હોઈ શકે છે. તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે કારણ કે સ્ત્રીઓ તેમના નખ પૂર્ણ કરાવતી વખતે, કોફી પીતી વખતે અને સ્ટોર પર ખરીદી કરતી વખતે તેના વિશે ચેટ કરે છે. શું પુરુષોમાં અંતઃસ્ત્રાવી અસંતુલનની સમસ્યા છે? તે વાસ્તવમાં થાય છે, જો કે તે ઘણીવાર ભૂલી જાય છે. કારણ એ છે કે મોટાભાગના લોકો વય-સંબંધિત ફેરફારોના સંકેતો માટે પુરૂષ હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણોને ભૂલ કરે છે.

તે વૃદ્ધત્વ છે કે હોર્મોનલ અસંતુલન છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

વહેલા કે પછી આપણે બધા અનિવાર્યપણે વૃદ્ધત્વ અને હોર્મોનલ ફેરફારોમાંથી પસાર થઈશું. ઉદાહરણ તરીકે, 80 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન (સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોન) મૂળના 5% ની માત્રામાં અમારી સાથે રહે છે અને એક સરસ દિવસ આપણને સંપૂર્ણપણે છોડી દેશે. પુરુષોમાં, સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર પણ ઉંમર સાથે ઘટે છે, પરંતુ જો તે વયના ધોરણોમાં આવે છે, તો આપણે વય-સંબંધિત ફેરફારો વિશે વાત કરીએ છીએ, અને જો તે મર્યાદાથી આગળ વધે છે. વય ધોરણો, અમે હોર્મોનલ અસંતુલન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. જે લક્ષણો દેખાય છે તે ચિહ્નો નથી અકાળ વૃદ્ધત્વ, આ હોર્મોન અસંતુલનના ચિહ્નો છે.

• વાળ ખરવા,
• વજન વધારો,
• ઉત્થાનમાં ઘટાડો,
• ઓછી કામવાસના,
• શક્ય ગાયનેકોમાસ્ટિયા (સ્તનદાર ગ્રંથીઓનું વિસ્તરણ),
• મૂડ સ્વિંગ,
• સ્મરણ શકિત નુકશાન,
• ચિંતા,
• આત્મસન્માનમાં ઘટાડો,
• અનિદ્રા

જો કોઈ પુરુષમાં આમાંના કોઈપણ અભિવ્યક્તિઓ હોય, તો તે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવા અને સેક્સ હોર્મોન્સની સાંદ્રતા તપાસવા યોગ્ય છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનાં કારણો.

ક્રોનિક તણાવતે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ગુનેગાર છે અને અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. સ્ટ્રેસ કોર્ટિસોલ (કહેવાતા "સ્ટ્રેસ હોર્મોન") ના વધુ પડતા સ્ત્રાવનું કારણ બને છે, અને આ વજનમાં વધારો અને સ્થૂળતા તરફ દોરી શકે છે.

કારણ હોર્મોનલ ડિસફંક્શનઝેર અને વાઇરસનો સંપર્ક, વધુ પડતો આલ્કોહોલનું સેવન, લીવર અને કિડનીને નુકસાન અને ડાયાબિટીસ હોઈ શકે છે. IN સૌથી ખરાબ કેસઆનુવંશિક વલણની પૃષ્ઠભૂમિ સામે આવી સ્થિતિ પ્રગટ થાય છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનને રોકવા માટે કેટલીક ટીપ્સ:

• શારીરિક કસરત,
• તાણના ભારમાં ઘટાડો,
• સારી, પુનઃસ્થાપિત ઊંઘ,
• તંદુરસ્ત ચરબીનો વપરાશ (નીચે તેના પર વધુ).

આ ત્રણ મુખ્ય સાર્વત્રિક ભંડોળ છે જે સુખાકારી માટે અને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં કેફીન મદદરૂપ નથી.

કેફીન કોર્ટીસોલ અને અન્ય સ્ટ્રેસ હોર્મોન એડ્રેનાલિનના સ્તરને વધારવા માટે જાણીતું છે.

ઓછી માત્રામાં તે હાનિકારક કે ફાયદાકારક નથી. વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે, કુપોષણ તરફ દોરી જાય છે અને હોર્મોન ઉત્પાદન માટે જરૂરી પોષક તત્વોનો અપૂરતો પુરવઠો, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડે છે.

તંદુરસ્ત ચરબીનું સેવન કરો.

આપણા શરીરને જરૂરી છે વિવિધ પ્રકારોહોર્મોન્સ બનાવવા માટે ચરબી. હોર્મોન ઉત્પાદન માટે મૂળભૂત બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ હોવા ઉપરાંત, યોગ્ય ચરબી બળતરા ઘટાડી શકે છે, તમારા મેટાબોલિક રેટમાં વધારો કરી શકે છે અને વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

અમે ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ અસંતૃપ્ત ચરબી. આ ચરબીનો વપરાશ હોર્મોનલ સિસ્ટમ સહિત શરીરની સારી કામગીરીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને આયુષ્ય લંબાવે છે.

ઓમેગા-3 (તમારે 1 ગ્રામ/દિવસ મેળવવાની જરૂર છે) ફેટી માછલી (ઠંડા દરિયા કરતાં વધુ સારી) અને અન્ય સીફૂડ, ફ્લેક્સ સીડ, ફ્લેક્સસીડ ઓઈલ, અખરોટમાં જોવા મળે છે. તમને સૂર્યમુખીના બીજ, ઓલિવ અને સૂર્યમુખી તેલ, બદામ, ચિકન અને ટર્કી માંસ અને અખરોટમાં ઓમેગા-6 મળશે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

સારા સમાચાર એ છે કે આવા અસંતુલનને સરળતાથી સુધારી શકાય છે યોગ્ય સારવાર, લક્ષણો ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારબાદ કાયાકલ્પ થાય છે. અલબત્ત, માત્ર ડૉક્ટર જ અંતઃસ્ત્રાવી તકલીફના નિદાનની પુષ્ટિ અથવા ખંડન કરી શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, સંપૂર્ણ પ્રયોગશાળા તપાસ પછી હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને હોર્મોન્સને સુરક્ષિત રીતે સંતુલિત કરી શકે છે.

પુરૂષોમાં અંતઃસ્ત્રાવી અપૂર્ણતા વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે, જેના કારણે અસ્વસ્થતા, ઓછું આત્મસન્માન અને પીડા અને વેદના પણ થાય છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તેને સુધારવું સરળ છે. તમારી જીવનશૈલી બદલીને પ્રારંભ કરો. પૂરતી ઊંઘ લો, વ્યાયામ કરો અને રમતો રમો, ક્રોનિક તણાવના સ્ત્રોતોને દૂર કરો અને યોગ્ય ખાઓ.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિકૃતિઓ: લક્ષણો, સારવાર

પુરુષો, સ્ત્રીઓની જેમ, વય સાથે હોર્મોનલ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે - એન્ડ્રોપોઝ અથવા પુરુષ મેનોપોઝ. તે વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલ એક કુદરતી, ક્રમિક પ્રક્રિયા છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે લાંબી માંદગી, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી પસંદગીઓ અથવા તણાવને કારણે થઈ શકે છે.

કારણ કે હોર્મોન્સ કંટ્રોલ કરે છે સામાન્ય કામગીરીશરીરમાં, જો અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં ખામી હોય, તો માણસ ઝડપથી ચોક્કસ અપ્રિય ચિહ્નો અને લક્ષણોની નોંધ લઈ શકે છે. સેક્સ હોર્મોન્સ લાક્ષણિક પુરુષ શારીરિક લક્ષણોને પ્રભાવિત કરે છે, તેથી આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન ઘણીવાર દેખાવમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે, જે વ્યક્તિના આત્મસન્માનને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે, તણાવ અને લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિક્ષેપ: લક્ષણો

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન સામાન્ય રીતે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો સમાવેશ કરે છે.

મુખ્ય પુરુષ સેક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન (T) સ્નાયુ સમૂહ માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તેનું લેવલ ઓછું હોય છે ત્યારે શરીરમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે અને વજન વધે છે. ક્રોનિક સ્ટ્રેસ કોર્ટિસોલનું સ્તર પણ વધારી શકે છે, કહેવાતા સ્ટ્રેસ હોર્મોન, જે ચરબીના સંગ્રહને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન, એફએસએચ અને એલએચમાં વધારો અથવા ઘટાડો થવાથી જાતીય ઇચ્છાનું નીચું સ્તર થઈ શકે છે. તે બધા એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે અને પ્રજનન તંત્રને સીધી અસર કરે છે. ઓછામાં ઓછા એક હોર્મોનની વિક્ષેપ લગભગ હંમેશા અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપ અને અન્ય હોર્મોન્સના સ્તરોમાં ફેરફારને સામેલ કરે છે.

શુક્રાણુનું સ્તર પણ બગડી શકે છે, જે વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.

માત્ર સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ જ નહીં, પરંતુ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં નિષ્ફળતા પણ પુરુષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) તરફ દોરી શકે છે.

હાઈ પ્રોલેક્ટીન, એક હોર્મોન જે સ્ત્રીઓમાં દૂધ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, તે પણ પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. પ્રોલેક્ટીન કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં ઉત્પન્ન થાય છે, તેની સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ (મુખ્યત્વે પ્રોલેક્ટીનોમાની રચના) ED નું કારણ બની શકે છે.

રાતના આરામ પછી પણ થાકની સતત લાગણી અને ઝડપી થાક એ પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે. આ લક્ષણો મુખ્યત્વે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના અયોગ્ય ઉત્પાદન (હાઇપોથાઇરોડિઝમ અને હાઇપરથાઇરોડિઝમ), નીચા ટી, અથવા કોર્ટિસોલમાં વધારો થવાને કારણે થઈ શકે છે. બાદમાં ઊંઘના ચક્રને પણ નિયંત્રિત કરે છે અને થાક અને નબળાઇ તરફ દોરી શકે છે.

લો ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને હાઈપોથાઈરોડીઝમ ઘણીવાર પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણોનું કારણ બને છે, જેમ કે હતાશા, ઉદાસી, મૂડ સ્વિંગ, પ્રેરણાનો અભાવ અને હતાશા. તે જ સમયે, બધું સૂચિબદ્ધ ચિહ્નો, એક નિયમ તરીકે, ક્રોનિક બની જાય છે.

માણસના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અન્ય પરમાણુઓમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે. એન્ઝાઇમ રીડક્ટેઝ તેને ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન (DHT) માં રૂપાંતરિત કરે છે. આ હોર્મોન વય સંબંધિત ટાલ પડવાનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. તેનાથી વાળનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે અને હાલના વાળ પાતળા અને નબળા બની જાય છે.

પુરુષોમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન પણ ઘણીવાર એસ્ટ્રોજનમાં વધારો (અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં ઘટાડો), પ્રોલેક્ટીન અને સ્તન વૃદ્ધિ (ગાયનેકોમાસ્ટિયા) તરફ દોરી જાય છે.

જો હોર્મોનલ અસંતુલન હોય, તો માણસ આમાંના કોઈપણ ચિહ્નોનો અનુભવ કરી શકે છે. અંતઃસ્ત્રાવી અસંતુલન કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા અને શરીરમાં ખામીને કારણે બંને થઈ શકે છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ મૂલ્યોને કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવું

ટેસ્ટ રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને માણસના હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવું શક્ય છે. પુરુષ ડૉક્ટરઅને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ બાયોએડેન્ટિકલ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ક્રીમ, પેચ અથવા જેલ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન લખી શકે છે.

બાયોએડેન્ટિકલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના તમામ સ્વરૂપો સમાન પરમાણુ માળખું ધરાવે છે અને લોહીમાં મુક્ત અને કુલ T સ્તરમાં વધારો કરે છે. જો કોઈ માણસ ટેસ્ટ-નોમ થેરાપી પસંદ કરે છે (ઓરલ ટેબ્લેટ, ઈન્જેક્શન, સબક્યુટેનીયસ ઈમ્પ્લાન્ટ, ક્રીમ, જેલ અથવા પેચ સ્થાનિક એપ્લિકેશન), તેણે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ અને સાવચેતીઓ જાણવી જોઈએ:

• આવી સારવાર પોતાને માટે સૂચવી શકાતી નથી; ઉપચાર પહેલાં, શરીરની સંપૂર્ણ અને વ્યાપક પરીક્ષા કરવી આવશ્યક છે;
• ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપરાંત, તમારે અન્ય પૂરક અથવા દવાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, એરોમાટેઝ અવરોધકો) ટેસ્ટોસ્ટેરોન તરીકે તે જ સમયે લેવાની જરૂર પડી શકે છે;
• હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને સંભવિતપણે બગાડી શકે છે (અથવા, જો તમે પૂર્વાનુમાન ધરાવતા હો, તો તેને ઉશ્કેરે છે), તેથી સારવાર શરૂ કરતા પહેલા ગુદામાર્ગની તપાસ અને પ્રોસ્ટેટ સ્પેસિફિક એન્ટિજેન (પીએસએ) સ્ક્રીનીંગ સહિતની સંપૂર્ણ તપાસ જરૂરી છે. જો કોઈ માણસને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો ટેસ્ટોસ્ટેરોનની સારવારમાં વિલંબ થવો જોઈએ.

હોર્મોન સારવાર લઈ રહેલ માણસ ( પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓઅથવા અન્ય પૂરક), તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ.

દરેકને અનુકૂળ હોય એવો કોઈ એક સારવાર વિકલ્પ નથી, અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓની વાત આવે ત્યારે આ ખાસ કરીને સાચું છે. હોર્મોનલ સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવું એ ઘણીવાર લાંબી અને જટિલ પ્રક્રિયા છે.

કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માણસના હોર્મોનલ સ્તરને કેવી રીતે સામાન્ય બનાવવું

જે પુરુષો હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી ઇચ્છતા નથી અથવા તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તેઓ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી, સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદન અને ચયાપચય પર વૃદ્ધત્વની અસરોને ઘટાડવાના હેતુથી વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે દવાઓ બદલી શકે છે. નીચે એવા પદાર્થોની સૂચિ છે જે, એકસાથે, માણસના હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવી શકે છે, જો કે તેને ગંભીર રોગવિજ્ઞાન છે.

1. શ્રેષ્ઠ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પાદન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આવશ્યક પોષક તત્વો

આ ખનિજ પુરૂષ પ્રજનન પ્રણાલીના લગભગ દરેક પાસાઓમાં સામેલ છે, જેમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ચયાપચય, શુક્રાણુ ઉત્પાદન અને ગતિશીલતાનો સમાવેશ થાય છે. ઝીંકના ફાયદાઓનું એક આકર્ષક ઉદાહરણ એ 37 બિનફળદ્રુપ પુરુષોનો અભ્યાસ છે જેમાં ટેસ્ટ લેવલમાં ઘટાડો અને શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી છે. પુરુષોને 45-50 દિવસ માટે દરરોજ 60 મિલિગ્રામ ઝિંક આપવામાં આવતું હતું. મોટાભાગના દર્દીઓમાં, ટી સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું અને સરેરાશ શુક્રાણુઓની સંખ્યા 8 મિલિયનથી વધીને 20 મિલિયન થઈ ગઈ. કેટલાક પુરુષોને એરોમાટેઝને પર્યાપ્ત રીતે દબાવવા માટે ઉચ્ચ સ્તરના જસતની જરૂર પડે છે.

ડીહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન એ એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે, જેનું પ્રમાણ વય સાથે ઘટતું જાય છે. 65 વર્ષની વયના પુરુષોમાં DHEA સપ્લિમેન્ટેશનનું મૂલ્યાંકન કરતા 2006ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર્દીઓએ ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં નોંધપાત્ર વધારો અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સ્તરોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અનુભવ્યો હતો.

ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ, જેને ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં સક્રિય ઘટક પ્રોટોડીયોસિન હોય છે, જે શરીરમાં DHEA માં રૂપાંતરિત થાય છે. આ યુરોપ અને એશિયામાં કામોત્તેજક તરીકે ટ્રિબ્યુલસની પ્રતિષ્ઠા સમજાવે છે. દેખીતી રીતે 2003 અને 2009 પ્રાણી અભ્યાસ. જાતીય કાર્ય સુધારવા માટે ટ્રિબ્યુલસની ક્ષમતાની પુષ્ટિ કરો.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થવાનું એક કારણ એ છે કે હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતી પેશીઓમાં ઓક્સિડેટીવ નુકસાન. વૃદ્ધ પુરુષોમાં પુરૂષ હોર્મોનલ અસંતુલનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની ભૂમિકાની તપાસ કરતા અભ્યાસમાં નોંધ્યું છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટ સપ્લિમેન્ટ્સ (વિટામીન A અને E, ઝીંક અને સેલેનિયમ સહિત) ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ટેકો આપે છે.

1. કુદરતી ઉત્પાદનો કે જે એરોમાટેઝ અને/અથવા સેક્સ હોર્મોન બાઈન્ડિંગ ગ્લોબ્યુલિન (SHBG) ને નિયંત્રિત કરે છે

• ક્રાયસિન

બાયોફ્લેવોનોઈડ ક્રાઈસિન (ક્રાઈસિન) એ કુદરતી એરોમાટેઝ અવરોધક છે. બોડીબિલ્ડરો ટેસ્ટોસ્ટેરોન-બુસ્ટિંગ સપ્લિમેન્ટ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્ત્રી હોર્મોન એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતર ઘટાડે છે. ક્રાયસીનની જૈવઉપલબ્ધતા ઓછી હોવા છતાં, કેટલાક સ્ત્રોતો દાવો કરે છે કે કાળા મરીના અર્ક (પાઇપરિન)ના સહ-વહીવટ દ્વારા તેને વધારી શકાય છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે રેડ વાઇનમાં અમુક ઘટકો (ક્વેર્સેટિન સહિત) એરોમાટેઝને અટકાવે છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતર અટકાવે છે.

• ખીજવવું રુટ

ખીજવવું અર્કમાં જોવા મળતા લિગ્નાન્સમાં SHBG ને ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાથે બંધન થવાથી રોકવામાં મદદ કરવાની ક્ષમતા છે. આનાથી ફ્રી ટેસ્ટ-એન વધે છે, જે પુરુષ જાતીય કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ખીજવવું મૂળના અર્કનો પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, કાં તો સો પાલમેટો સાથે અથવા તેના પોતાના પર લક્ષણોને દૂર કરવા માટે સૌમ્ય હાયપરપ્લાસિયાપ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ (BPH).

તેમ સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું ફેટી એસિડ EPA અને DHA, ઓમેગા-3 માં જોવા મળે છે, આધેડ અને વૃદ્ધ પુરુષોમાં SHBG સ્તર ઘટાડે છે.

સ્નાયુ સમૂહ અને સામાન્ય ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને જાળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનનું સેવન મહત્વપૂર્ણ છે. વિજ્ઞાનીઓએ આહાર અને SHBG વચ્ચે એક કડી સ્થાપિત કરી છે, તે શોધી કાઢ્યું છે કે 40 થી 70 વર્ષની વયના પુરૂષોમાં ઓછા પ્રોટીનયુક્ત આહારથી ગ્લોબ્યુલિનના સ્તરમાં વધારો થઈ શકે છે અને તેથી, ટેસ્ટોસ્ટેરોન જૈવિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.

1. જાતીય કાર્યને ટેકો આપવા માટે કુદરતી ઉત્પાદનો

• મુઇરા પુઆમા

Muira puama, Ptychopetalum olacoides, બ્રાઝિલના એમેઝોન પ્રદેશમાં ઉગે છે. તે એક કામોત્તેજક અને નપુંસકતા માટે અસરકારક સારવાર માનવામાં આવે છે. તેમના એક પ્રયોગમાં, ઓછી કામવાસના ધરાવતા પુરુષોને 2 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 1.5 ગ્રામ મુઇરા પુઆમા આપવામાં આવી હતી. 62% એ સારવારને ગતિશીલ અસર હોવાનું અને 52% વિષયોએ રેટ કર્યું ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનસારવારને ઉપયોગી ગણાવી. અન્ય એક અભ્યાસમાં, મુઇરા પુઆમા થેરાપી 18 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના 100 પુરૂષોને નપુંસકતા અને/અથવા ઈચ્છા ગુમાવવા માટે સૂચવવામાં આવી હતી. જાતીય સંભોગની આવર્તન 66% માં નોંધપાત્ર રીતે વધી છે. 46 પુરૂષો કે જેમણે ઇચ્છા ગુમાવવાની ફરિયાદ કરી હતી, 70% લોકોએ કામવાસનામાં વધારો નોંધ્યો હતો. 55% પુરુષોમાં જાતીય સંભોગ દરમિયાન ઉત્થાનની સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવી હતી, અને 66% લોકોએ થાકમાં ઘટાડો નોંધ્યો હતો. અન્યોએ જાણ કરી હતી હકારાત્મક અસરોસુધારેલ ઊંઘ અને સવારે ઉત્થાનનો સમાવેશ થાય છે.

મકાનો ઉપયોગ સદીઓથી એન્ડિયન પ્રદેશમાં સ્વદેશી લોકોમાં થતો આવ્યો છે. તે જાણીતું કામોત્તેજક અને પ્રજનનક્ષમતા વધારનાર છે. પેરુવિયન સંશોધકોએ 21-56 વર્ષની વયના પુરુષોના નાના જૂથમાં રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત, ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો.

પરિણામો દર્શાવે છે કે, પ્લાસિબોની તુલનામાં, મેકાએ પુરુષોમાં જાતીય ઇચ્છાના વ્યક્તિલક્ષી પગલાંમાં સુધારો કર્યો છે.

વિષયો માટે 1500 મિલિગ્રામ અથવા 3000 મિલિગ્રામ મકા અથવા પ્લાસિબોનો વપરાશ થાય છે ત્રણ મહિના. મકા લેનારાઓમાં આઠ અઠવાડિયા પછી સુધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો.

એલ-કાર્નેટીન એ એમિનો એસિડ વ્યુત્પન્ન છે. એન્ડ્રોજનની ઉણપને કારણે જાતીય તકલીફ અને ડિપ્રેશન ધરાવતા વૃદ્ધ પુરુષો માટે તે ઉપયોગી થઈ શકે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કાર્નેટીન બંને જાતીય ઇચ્છા અને સંતોષમાં સુધારો કરે છે, પરંતુ ઉત્થાન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને એકંદર જાતીય સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માટે કાર્નેટીન ટી કરતાં વધુ અસરકારક છે. એલ-કાર્નેટીન ડિપ્રેશનની સારવાર માટે ટેસ્ટ-એન કરતાં પણ વધુ અસરકારક છે.

1. પ્રોસ્ટેટ આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે કુદરતી ઉત્પાદનો

• ઈન્ડોલ-3-કાર્બીનોલ (I3C)

ઈન્ડોલ ખતરનાક એસ્ટ્રોજન ચયાપચય અને અનુગામી પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના પ્રભાવ સામે રક્ષણ આપે છે. બ્રોકોલી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ અથવા સપ્લિમેન્ટ્સમાંથી I3C નું પૂરતું સેવન પુખ્ત અને વૃદ્ધ પુરુષો માટે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના જોખમને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

આફ્રિકન ચેરીના ઝાડમાંથી છાલનો અર્ક Pygeum africanum યુરોપમાં 1960 થી BPH ની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને હાલમાં ફ્રાન્સમાં આ સ્થિતિ માટે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું ઉપચારાત્મક એજન્ટ છે.

બીપીએચના લક્ષણો ઘટાડવા માટે યુરોપમાં સો પાલમેટો (સેરેનોઆ રેપેન્સ)નો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. તેની ક્રિયાની ઘણી પદ્ધતિઓ છે: 5-આલ્ફા રીડક્ટેઝનું નિષેધ; એન્ડ્રોજન રીસેપ્ટર્સને બંધનકર્તા DHT ના અવરોધ; પ્રોસ્ટેટ વૃદ્ધિના બળતરા ઘટકમાં ઘટાડો; એપોપ્ટોસીસનું ઇન્ડક્શન અને પ્રોસ્ટેટ સેલ પ્રસારને અવરોધે છે. વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ માટે તેના ક્લિનિકલ ફાયદાઓમાં નિશાચર ઇચ્છાઓમાં ઘટાડો, પેશાબના અવશેષના જથ્થામાં ઘટાડો શામેલ છે. મૂત્રાશયઅને પેશાબ કરતી વખતે ઓછી અગવડતા.

પુરુષોમાં હોર્મોન ઉત્પાદનની વિકૃતિઓ

30 વર્ષ પછી, પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની સાંદ્રતા, મુખ્ય સેક્સ હોર્મોન, ધીમે ધીમે ઘટે છે. હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર જીનીટોરીનરી ડિસઓર્ડર અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અસાધારણતાનું કારણ બની શકે છે. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની ઓછી પ્રવૃત્તિ ઓસ્ટીયોપોરોસિસને ધમકી આપે છે.

કેટલાક હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપપહેલેથી જ યુવાનીમાં થાય છે; અન્યમાં, વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ, એન્ડ્રોજનની ઊંચી સાંદ્રતા રહે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તરુણાવસ્થા પછી, દરેક યુવાન માણસ પ્રારંભિક હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ વિકસાવે છે, જે અન્ય લોકોથી ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો સ્ત્રાવ વારસાગત લાક્ષણિકતાઓ, તેમજ વ્યક્તિગત જાતીય બંધારણ, શારીરિક વિકાસ અને ગંભીર બીમારીઓની હાજરીથી પ્રભાવિત થાય છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનનાં કારણો વિશે

યુવાન પુરુષોમાં હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરના કારણોનીચેના પરિબળો સાથે સંકળાયેલા છે:

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ, અંડકોષ અથવા હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર અન્ય ગ્રંથીઓનું કાર્ય ખોરવાય છે. નિષ્ફળતાઓ કારણે હોઈ શકે છે જન્મજાત પેથોલોજીઓઅથવા હસ્તગત વિસંગતતાઓ.
• ઉઝરડા, ગાંઠની પ્રક્રિયાઓ અને ચેપી પેથોજેન્સના સંપર્કને કારણે ગોનાડ્સ સામાન્ય રીતે હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન કરવાનું બંધ કરે છે.
• આક્રમક પ્રવાહી, ઘરગથ્થુ રસાયણો અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોની ઝેરી અસરો.
• અસામાજિક જીવનશૈલી, દારૂ અથવા ડ્રગનું વ્યસન, ભારે ધૂમ્રપાન.

વૃદ્ધ પુરુષોમાં, એન્ડ્રોજનની ઉણપના મુખ્ય કારણો એ હકીકતમાં રહેલા છે કે ગોનાડ્સનું કાર્ય ઘટે છે, જેના પરિણામે ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન થાય છે. તે જ સમયે, એસ્ટ્રોજન (સ્ત્રી હોર્મોન્સ) નું પ્રમાણ વધે છે અને સ્થૂળતા વિકસે છે. રચના દુષ્ટ વર્તુળ, જ્યારે એન્ડ્રોજનમાં ઘટાડો સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે, જે લેપ્ટિન (એડીપોઝ પેશીઓનું હોર્મોન) ના સંશ્લેષણને વધારે છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સંશ્લેષણને વધુ અવરોધે છે.

વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ નીચેના પરિબળો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે:

• નબળી શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો;
• કિડની પેથોલોજીઓ;
• એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ અને ગ્લુકોઝ સ્તર;
• ગરીબ પોષણ;
• સ્થૂળતા;
• વારંવાર તણાવ, અનિદ્રા, ક્રોનિક થાક;
• અંડકોષનું વધુ ગરમ થવું (ક્રિપ્ટોર્ચિડિઝમ સહિત).

હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

નીચેના લક્ષણો પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ સૂચવે છે:

• પ્રજનન તંત્રના કાર્યો ક્ષતિગ્રસ્ત છે. કામવાસનામાં ઘટાડો, પ્રોસ્ટેટ એડેનોમા અને અન્ય જીનીટોરીનરી રોગોનું નિદાન થયું હતું.
• હાડકાની નાજુકતા વધે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ વિકસે છે.
• સ્થૂળતા દેખાય છે, જે પેટના વિસ્તારમાં વધારાના પાઉન્ડના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
• હૃદયનું કામ વિક્ષેપિત થાય છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ બગડે છે.
• ગભરાટ, ઉચ્ચ થાક, સામાન્ય નબળાઇ, ઓછી સહનશક્તિ.
• ઓછી એકાગ્રતા.
• નિસ્તેજ અને ઝૂલતી ત્વચા, વાળ ખરવા, ઉંદરી.
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર, ડાયાબિટીસ મેલીટસનો વિકાસ.
• આરોગ્યમાં સામાન્ય બગાડ, સ્નાયુમાં દુખાવોનો દેખાવ.

આધુનિક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

પુરૂષ હોર્મોન્સની હોર્મોનલ ઉણપને ઓળખવા માટે, હાજરી આપનાર એન્ડ્રોલોજિસ્ટ અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ કાળજીપૂર્વક એનામેનેસિસ એકત્રિત કરે છે. આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિ પર ધ્યાન આપે છે, મેમરીની સ્થિતિ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા વગેરેનું મૂલ્યાંકન કરે છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની પેથોલોજી શોધવા માટે, દર્દીને પ્રોસ્ટેટ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન માટે સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે. લોહીમાં કુલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર, TSH, estradiol, prolactin, SHBG અને અન્ય હોર્મોન્સની સાંદ્રતા તપાસવામાં આવે છે.

પુરુષોમાં, રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિ તપાસવામાં આવે છે - લિપિડ પ્રોફાઇલનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, રક્ત વાહિનીઓના ઇસીજી અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવામાં આવે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની પેથોલોજી શોધવા માટે, દર્દી હાડકાં અને કરોડના એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેનમાંથી પસાર થાય છે. વ્યાપક નિદાન કર્યા પછી જ નિદાન કરવામાં આવે છે.

અમારા ડોકટરો

પુરુષોમાં હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરની સારવાર

દરેક ચોક્કસ કિસ્સામાં, સારવાર વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. ઉપચારની મુખ્ય પદ્ધતિઓ:

• ઉત્તેજક પદ્ધતિઓ કે જે હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. એન્ડ્રોજનનું સ્તર ચોક્કસ સાંદ્રતા સુધી વધે ત્યાં સુધી ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, દર્દીને દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે અંડકોષ અને અન્ય લૈંગિક ગ્રંથીઓ, તેમજ પુરૂષ હોર્મોન્સ (પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ અને યકૃત) ના વિનિમયમાં સામેલ અંગોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન હોર્મોન ઉત્પાદનના વિક્ષેપને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ ગોનાડોટ્રોપિક હોર્મોન સેક્સ સ્ટેરોઇડ્સના સંશ્લેષણને સક્રિય કરે છે. ઉત્તેજના માટે વિટામિન્સ, છોડના અર્ક અને કૃત્રિમ દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે.
• અવેજી હોર્મોનલ સારવાર. ચોક્કસ સમયગાળા માટે, દર્દીઓ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ધરાવતી દવાઓ લે છે. ઘણા છે વારસાગત રોગોઅંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ, જેમાં પુરૂષ હોર્મોન્સનું સામાન્યકરણ ફક્ત દવાઓના વ્યવસ્થિત ઉપયોગ દ્વારા જ શક્ય છે. ત્યાં હોર્મોનલ અસંતુલન છે જેમાં પુરુષો જીવન માટે ટેસ્ટોસ્ટેરોન દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે.
• સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉશ્કેરણીજનક પરિબળો - કોથળીઓ, ગાંઠો, વગેરે - દૂર કરવાથી હોર્મોનલ ઉણપ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

સારવાર પદ્ધતિની પસંદગી ઘણા પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત છે:

• હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બને તેવા કારણો;
• ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર અને માણસની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ;
• દર્દીની ઉંમર અને સામાન્ય આરોગ્ય;
• ક્રોનિક બિમારીઓ અને સહવર્તી રોગોની હાજરી.

યુવાન પુરુષો માટે, ઉત્તેજક દવાઓ સાથેની સારવાર શ્રેષ્ઠ છે. પુનઃપ્રાપ્તિના કોર્સ પછી, હોર્મોનલ અસંતુલન અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને સેક્સ ગ્રંથીઓ સંપૂર્ણ તાકાતથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. મુ આનુવંશિક પેથોલોજીઓજીનીટોરીનરી સિસ્ટમ અને વૃદ્ધ પુરુષોમાં જ રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી. હોર્મોનલ અસંતુલન ધરાવતા વૃદ્ધ પુરુષો માટે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનની તૈયારીઓ જીવન માટે સૂચવવામાં આવે છે. એંડ્રોજનનું નિયમિત સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડશે એ વાતથી ડરવાની જરૂર નથી. તે સાબિત થયું છે કે નીચા ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર સાથે વિકસિત થતી બિમારીઓની તુલનામાં આ નાના જોખમો છે.

એન્ડ્રોજનની ઉણપને દૂર કરવા માટે, માત્ર દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી, પરંતુ હર્બલ ઉપચાર અને પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ પણ. આવી દવાઓ માત્ર મુખ્ય સારવારના વધારા તરીકે સૂચવી શકાય છે. દવાઓની માત્રા અને ઉપચારની અવધિ માણસની ઉંમરને અનુરૂપ હોવી જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ! પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે હાલના વિરોધાભાસ અને પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ વિશે એન્ડ્રોલોજિસ્ટ અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને સામાન્ય બનાવવું એ આખા શરીર માટે ફાયદાકારક છે:

• મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા દેખાય છે, સુખાકારી સુધરે છે;
• ગભરાટ અને ચીડિયાપણું અદૃશ્ય થઈ જાય છે, માણસ વધુ આત્મવિશ્વાસ પામે છે;
• એકાગ્રતા અને પ્રભાવ પુનઃસ્થાપિત થાય છે;
• વજનમાં ઘટાડો;
• સ્નાયુ સમૂહ વધે છે, હાડકાની પેશી ગીચ બને છે;
• ઊંઘ સુધરે છે;
• હોર્મોનલ સારવાર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણો, ડાયાબિટીસ અને ધમનીય હાયપરટેન્શન વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડે છે.

સંયોજન હોર્મોનલ કરેક્શનઅને યોગ્ય છબીજીવનમાં અજાયબીઓનું કામ કરે છે. પુરુષોમાં, માત્ર એન્ડ્રોજનનું સ્તર પુનઃસ્થાપિત થતું નથી, પરંતુ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા પણ ધીમી પડી જાય છે. ગતિશીલતાની તુલના કરીને સારવારની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે ક્લિનિકલ લક્ષણોસારવાર પછી 1, 2 અને 3 મહિના. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હોર્મોનલ વિકૃતિઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

• અતિશય શારીરિક અને માનસિક-ભાવનાત્મક તાણ ટાળો.
• સંતુલિત આહાર લો, મેનુમાંથી લોટના ઉત્પાદનો, મજબૂત આલ્કોહોલ, તળેલા અને ચરબીયુક્ત ખોરાકને દૂર કરો.
• ડૉક્ટરની બધી ભલામણોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
• ફિઝીયોથેરાપી અને મસાજ કોર્સ સારવારને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• જો ભયજનક લક્ષણો દેખાય તો તરત ડૉક્ટરની સલાહ લો.

જો હોર્મોનલ અસંતુલનનો ઉપચાર કરવામાં ન આવે, તો વિકાસ થવાનું ઉચ્ચ જોખમ છે પુરૂષ વંધ્યત્વ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને અન્ય ગંભીર ગૂંચવણો.

શું હોર્મોનલ અસંતુલનના કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો છે? પ્રથમ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો, સંપૂર્ણ તપાસ કરો અને પરીક્ષણ કરો. CELT ક્લિનિક પર આવો, સક્ષમ ડૉક્ટરો અહીં અને ત્યાં કામ કરે છે જરૂરી સાધનોસચોટ નિદાન માટે. કોઈ કતાર નથી અને પોસાય તેવા ભાવ.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા અને રોગ શરૂ ન કરવા માટે, તમારે સમયસર મદદ લેવાની જરૂર છે. લાયક મદદ. તેથી, મજબૂત સેક્સના દરેક પ્રતિનિધિએ જાણવું જોઈએ કે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે, આ રોગવિજ્ઞાનના લક્ષણો અને ચિહ્નો.

• કારણો
• કિશોરોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો
• પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિકૃતિઓના ચિહ્નો
• ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
• સારવાર

સ્ત્રીઓ મોટેભાગે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની તકલીફ અનુભવે છે; આ પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે; તે માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા અને અન્ય પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. પુરુષોમાં, હોર્મોનલ અસંતુલન સંપૂર્ણપણે અલગ પરિબળો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે:

• અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ક્રોનિક થાક;
• સતત તાણ અને નર્વસ અનુભવો;
• આનુવંશિકતા - જો સમાન વિકૃતિઓ નજીકના પુરૂષ સંબંધીઓમાં પણ જોવા મળે છે, તો તેમની ઘટનાનું જોખમ ઘણી વખત વધે છે;
• હોર્મોનલ દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ;
• ચેપી રોગોની હાજરી જે ક્રોનિક બની ગઈ છે;
• ગા ળ માદક પદાર્થો, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનો. બીયર પીવું એ ખાસ કરીને પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. મુ વધેલી સામગ્રીપુરુષોમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને દબાવી દે છે, જે સ્ત્રી-પ્રકારના શારીરિક ફેરફારોમાં ફાળો આપી શકે છે;

• ઝેરી પદાર્થો અને રાસાયણિક ઉત્પાદનો સંબંધિત કાર્ય;
• અંડકોષ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિના જન્મજાત અથવા હસ્તગત રોગો;
• પ્રતિકૂળ ઇકોલોજીકલ વાતાવરણવાળા વિસ્તારમાં રહેવું;
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગોની હાજરી;
• વધારે વજન;
• ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીનો વિકાસ;
• વૃદ્ધાવસ્થા - 50 વર્ષ પછી, એન્ડ્રોજનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થવાને કારણે હોર્મોનલ અસંતુલન થઈ શકે છે, તેમની અછત સેક્સ હોર્મોન કોષોમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે.

સેક્સ હોર્મોન્સનું પ્રમાણ કિડની અને લીવર કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર પણ આધાર રાખે છે. તે આ અંગો છે જે મોટાભાગે તેમના વિનિમય અને શરીરમાંથી ઉત્સર્જન માટે જવાબદાર છે. જો કિડની અને યકૃત યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી, તો વ્યક્તિ આવી પેથોલોજીની ઘટના માટે સંવેદનશીલ હશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારા પોતાના પર ઉલ્લંઘનના મૂળ સ્ત્રોતને ઓળખવું લગભગ અશક્ય છે. પુરુષોમાં હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે, યોગ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે. આ નિષ્ણાતને એકંદર ક્લિનિકલ ચિત્રને સમજવામાં મદદ કરશે.

કિશોરોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, દિવસ દરમિયાન પુરૂષ હોર્મોન્સનું સ્તર ઘણી વખત બદલાય છે, અને આ પ્રક્રિયાને વિચલન માનવામાં આવતું નથી. અનુભવો પણ તેનું કારણ બની શકે છે. આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન માત્ર યુવાન અને પરિપક્વ વયના મજબૂત લિંગમાં જ નહીં, પણ જ્યારે તરુણાવસ્થા શરૂ થાય છે ત્યારે 13-17 વર્ષની વયના કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન હોર્મોનલ અસંતુલનના લાક્ષણિક ચિહ્નો છે:

• વધારો પરસેવો - મોટેભાગે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમને કારણે થાય છે, જે પરસેવો ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર છે;
• વર્તનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો - એક યુવાન વ્યક્તિ મનો-ભાવનાત્મક અસ્થિરતા માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, શાંત સ્થિતિ અચાનક આક્રમકતાના વિસ્ફોટને માર્ગ આપી શકે છે;
• કાર્યમાં વધારો થવાને કારણે બાહ્ય ત્વચાનો બગાડ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ. ચહેરો ખીલ અને પ્યુર્યુલન્ટ પિમ્પલ્સથી ઢંકાયેલો બની શકે છે, જેમાંથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે;

• વજનમાં કૂદકા - ​​સમાન ભૂખ સાથે, એક યુવાન અચાનક વજન ઘટાડી શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, કેટલાક કિલોગ્રામ વધારી શકે છે. આવા ફેરફારો ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સના અસંતુલન દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે - મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત પદાર્થો;
• ધીમો શારીરિક વિકાસ - જો વૃદ્ધિ હોર્મોનની અછત હોય, તો હાડકાની પેશી ખૂબ ધીમેથી વધશે, અને જો ત્યાં વધુ હોય તો, કદાવર વિકાસ થઈ શકે છે.

યુવાન વયે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે અને ભાવિ જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. જો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, તો શારીરિક વિકાસ અવરોધિત થઈ શકે છે, અને નીચેની વિકૃતિઓ દેખાશે:

• અવાજ બદલાશે નહીં;
• ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની ગેરહાજરી;
• ટૂંકા કદ;
• સ્તન વૃદ્ધિ.

જો તરુણાવસ્થામાં વિલંબ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ જે તમને જણાવશે કે વધુ સારવાર માટે કયા પગલાં લેવાની જરૂર છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિકૃતિઓના ચિહ્નો

પરિપક્વ પુરુષોમાં, આ પેથોલોજી પોતાને વ્યક્તિગત રીતે પ્રગટ કરી શકે છે, તેના પર આધાર રાખીને (ગંભીર રોગો અથવા બાહ્ય પરિબળો). પુરુષોમાં હોર્મોનલ ખામી સાથે, લક્ષણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

• જો પેથોલોજી કિશોરાવસ્થામાં ઉદ્ભવે છે, તો દર્દી જાતીય વિકાસ સાથે સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે;
• વધારે વજનનો દેખાવ - આકૃતિ બદલાવાનું શરૂ કરશે અને સ્ત્રીની નજીક આવશે: સ્તનો કદમાં વધશે, પેટ પર વધારાની ચરબી દેખાશે;
• કામવાસનામાં ઘટાડો અથવા તેની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી, સુસ્ત ઉત્થાન;
• નર્વસ સિસ્ટમમાં વિક્ષેપ (અતિશય ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ, સુસ્તી, વારંવાર ડિપ્રેશન અને નીચા મૂડ);

• વંધ્યત્વ;
• થાક વધારો અને શારીરિક સહનશક્તિમાં ઘટાડો;
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રજનન પ્રણાલીમાં સમસ્યાઓ આવી શકે છે - દર્દી પેશાબ કરતી વખતે પીડા અનુભવી શકે છે અથવા અસંયમથી પીડાય છે;
• ચહેરાના વાળના વિકાસમાં ઘટાડો, શુષ્કતા ત્વચા, વાળ ખરવા અને નાજુકતા;
• અવાજની કર્કશતા;
• રક્તવાહિની તંત્ર સાથે સમસ્યાઓની ઘટના;
• અંગો ધ્રુજારી.

આવા ફેરફારોનો ભય માત્ર સામાન્ય સ્થિતિના બગાડમાં જ નથી, પણ તેમાં પણ છે શક્ય સમસ્યાઓબાળકની વિભાવના સાથે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

સારવાર બરાબર કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવશે તે નિદાન પર આધારિત છે. સામાન્ય ક્લિનિકલ ચિત્રને ઓળખવા માટે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ માત્ર દર્દીની દૃષ્ટિની તપાસ કરશે નહીં અને એનામેનેસિસ એકત્રિત કરશે, પરંતુ ચોક્કસ પરીક્ષણો પણ લખશે અને કેટલાક અભ્યાસોમાંથી પસાર થશે.

નિદાન દરમિયાન, સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે વિવિધ અંગોઅને શરીર પ્રણાલીઓની કામગીરી:

• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ (વેસ્ક્યુલર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, લિપિડ પ્રોફાઇલ ડિટેક્શન, ઇસીજી);
• માનસિક પ્રવૃત્તિ (મેમરી, એકાગ્રતા, ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ);
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી (બ્લડ સુગર લેવલ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, પ્રોલેક્ટીન, એલએચ, ટીટી);

• મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, કિડની, યકૃત અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ;
• ખોપરીના એક્સ-રે (જો જરૂરી હોય તો જ કરવામાં આવે છે);
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને સ્પાઇનનો એક્સ-રે.

દર્દી બરાબર શું સામનો કરી રહ્યો છે તે સમજવા માટે, શરીરની સંપૂર્ણ તપાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ફક્ત આ કિસ્સામાં ત્યાં એક તક છે. સફળ સારવારઉચ્ચ હશે.

પ્રાપ્ત પરીક્ષણો, દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ અને ઉંમર, ક્રોનિક રોગોની હાજરી, તેમજ પેથોલોજીની ઘટનાને ઉત્તેજિત કરનાર પ્રાથમિક સ્ત્રોતના આધારે ઉપચારની પસંદગી કરવામાં આવે છે.

પરંપરાગત સારવાર પદ્ધતિઓનો હેતુ ગોનાડ્સની કુદરતી પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવાનો છે, સેક્સ હોર્મોન્સના વિતરણ માટે જવાબદાર અંગોના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. આ હેતુ માટે, અમુક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે કફોત્પાદક ગ્રંથિ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને યકૃતની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે, દર્દીએ કેટલીક ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર પડશે:

• વળગી યોગ્ય પોષણ(ફેટી અને તળેલા ખોરાક, લોટના ઉત્પાદનો અને આલ્કોહોલિક પીણાઓનો ઇનકાર);
• ઘરે રહો અને, જો શક્ય હોય તો, પથારીમાં રહો;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને અનુભવો ટાળો;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
• મલ્ટીવિટામિન્સનો કોર્સ લો.

જો પેથોલોજી વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે થાય છે, તો દર્દીને તેના બાકીના જીવન માટે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ધરાવતી દવાઓ લેવાની જરૂર પડશે. શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે જરૂરી હોર્મોન્સનું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન એ અત્યંત ગંભીર રોગવિજ્ઞાન છે જેનો ઉપચાર કરવો મુશ્કેલ છે. તેથી, પુનઃપ્રાપ્તિમાં જોડાવું નહીં, પરંતુ ફક્ત રોગના વિકાસને રોકવા માટે તે વધુ સમજદાર રહેશે. આ કરવા માટે, તમારે સક્રિય જીવનશૈલીનું પાલન કરવાની જરૂર છે, યોગ્ય ખાવું અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળો.

આ લેખ સાઇટ્સની સામગ્રીના આધારે લખવામાં આવ્યો હતો: fb.ru, gormonyplus.ru, muzhskie-gormony.info, www.celt.ru, gormonys.ru.

હોર્મોનલ અસંતુલન સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેના શરીરમાં થાય છે. પરંતુ તાજેતરમાં જ તેઓએ માનવતાના મજબૂત અડધા પ્રતિનિધિઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના અભિવ્યક્તિઓ વિશે ઘણી વાર વાત કરવાનું શરૂ કર્યું છે - નિષ્ણાતો અને પ્રિન્ટ મીડિયા બંને. નર્વસ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, હાડકા વગેરે જેવી શરીરની પ્રણાલીઓની પ્રવૃત્તિ લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સામાન્ય અને સ્થિર સ્તર પર આધારિત છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ તરુણાવસ્થાના અંત તરફ રચાય છે. 30 વર્ષ પછી, ટેસ્ટોસ્ટેરોનની સાંદ્રતા ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે. આ પ્રક્રિયાની ઝડપ બંધારણીય લાક્ષણિકતાઓ, આનુવંશિકતા, સહવર્તી રોગો અને માણસના સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય પર આધારિત છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થામાં અને 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં જોવા મળે છે. આ સમયગાળામાં હોર્મોનલ સિસ્ટમખાસ કરીને સંવેદનશીલ અને વિવિધ પરિબળો માટે સંવેદનશીલ. ટેસ્ટોસ્ટેરોન પુરુષ શરીર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન માનવામાં આવે છે. તે મુખ્ય અવયવો અને સિસ્ટમોની સામાન્ય કામગીરીમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. વધુમાં, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ હોર્મોન કામવાસના, શુક્રાણુઓની રચના, સ્થિતિને અસર કરે છે હાડપિંજર સિસ્ટમવગેરે. ધોરણની નોંધપાત્ર વધારાની અને હોર્મોનના સ્તરમાં ગંભીર ઘટાડો બંને શરીરની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં દિવસભર વધઘટ થાય છે અને તે મૂડ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને થાકની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે. જો કે, આ કારણોની શરીર પર ખાસ અસર થતી નથી. જો આ પરિબળો લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરે છે, તો પછી સંભવિત હોર્મોનલ અસંતુલન વિશે વિચારવું યોગ્ય છે.

માં એસ્ટ્રોજન ઉત્પન્ન થાય છે ઓછી માત્રામાંજનનાંગોમાં અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન પરિવર્તન દરમિયાન. ગોનાડ્સની સામાન્ય કામગીરી હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી સિસ્ટમ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. તેથી, આ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ખલેલ અથવા અંડકોષના રોગો હોર્મોનલ અસંતુલનનું ગંભીર કારણ છે.

નીચેના કારણો ઓળખવામાં આવે છે જે નાની ઉંમરે હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બને છે:

1. ખરાબ ટેવો.
2. વારંવાર તણાવ.
3. અપૂરતી ઊંઘ.
4. આનુવંશિકતા.
5. નકારાત્મક પર્યાવરણીય પૃષ્ઠભૂમિ.
6. વ્યવસાયિક સંકટ.
7. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ (હાયપો- અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ), અંડાશય, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, કફોત્પાદક ગ્રંથિની પેથોલોજીઓ.
8. ચેપી રોગો.

આ કારણો મોટાભાગે વૃદ્ધ પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડા માટે ફાળો આપે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં, પુરુષ સેક્સ હોર્મોનની સાંદ્રતામાં ઘટાડો તે ગ્રંથીઓની શારીરિક વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલ છે જે તેના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો થાય છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે, સ્થૂળતા વિકસે છે. લેપ્ટિન સબક્યુટેનીયસ ચરબીમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે પુરુષ સેક્સ હોર્મોનના ઉત્પાદનને અટકાવે છે. આ સંદર્ભે, એક દુષ્ટ વર્તુળ ઉદભવે છે, અને સ્થૂળતાના લક્ષણો સતત વધી રહ્યા છે. યોગ્ય સારવાર પસંદ કરતી વખતે આ ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે.

અભિવ્યક્તિઓ

સામાન્ય લક્ષણો કે જે કોઈપણ ઉંમરે હોર્મોનલ અસંતુલનની લાક્ષણિકતા છે તે ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. આમાં શામેલ છે:

• કામવાસનામાં ઘટાડો;
• ઝૂલતી ત્વચા;
• વાળ ખરવા;
• વજન વધારો;
• મેમરી ક્ષતિ;
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનો વિકાસ;
• સ્તન વૃદ્ધિ;
• વધારો પરસેવો;
• ચીડિયાપણું;
• ઝડપી થાક;
• હતાશા;
• ઓસ્ટીયોપોરોસીસ;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસનો દેખાવ;
• માં સમસ્યાઓ જીનીટોરીનરી વિસ્તાર;
• અનિદ્રા

આ ચિહ્નો ઘણીવાર વય-સંબંધિત ફેરફારોની શરૂઆત માટે ભૂલથી થાય છે, પરંતુ આ સાચું નથી.

હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો, તેમજ સારવાર, સામાન્ય રીતે માણસની ઉંમર, આરોગ્યની સ્થિતિ અને તે કારણ પર આધારિત છે.

કિશોરાવસ્થામાં રોગના ચિહ્નો અતિશય ઝડપી જાતીય વિકાસ અથવા તેમાં વિલંબ દ્વારા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, પહેલેથી જ 7 વર્ષની ઉંમરે, ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ દેખાઈ શકે છે અને શરીરની વૃદ્ધિ નોંધપાત્ર રીતે વેગ આપશે. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન આ પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે.બીજા કિસ્સામાં, જાતીય વિકાસ લગભગ 2 વર્ષ સુધી વિલંબિત છે. આવા હોર્મોનલ અસંતુલનનાં કારણો ક્રોનિક દ્વારા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન સાથે સંકળાયેલા છે. ચેપી રોગોઅંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની ઇજાઓ અથવા નિષ્ક્રિયતા.

પ્રજનનક્ષમ વયના પુરુષોમાં, રોગના ચિહ્નો સ્તન વૃદ્ધિ, સબક્યુટેનીયસ ચરબીનો વિકાસ, જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો અને નર્વસ સિસ્ટમની નબળી કામગીરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ લક્ષણો ખરાબ ટેવો, વારંવાર તણાવ, નશો અને સાથે સંકળાયેલા છે ક્રોનિક રોગો. આ કિસ્સામાં સારવાર ઇટીઓલોજિકલ પરિબળ પર આધારિત છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં, સેક્સ હોર્મોન્સમાં ઘટાડો થવાના લક્ષણો ધીમે ધીમે દેખાય છે. જો કે, હોર્મોનલ અસંતુલનના પરિણામે, મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે. તે આવા લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જેમ કે: વારંવાર હતાશા, થાક, ચીડિયાપણું, સર્જનાત્મકતામાં ઘટાડો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, સ્નાયુઓની નબળાઇ, જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઝડપી ઘટાડો અને જીનીટોરીનરી વિસ્તારમાં સમસ્યાઓનો દેખાવ. આ બધા લક્ષણો માટે જરૂરી છે કે સારવાર વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે.

ઉપચાર પદ્ધતિઓ

પુરુષોમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન તેની ઘટનાના કારણ, શરીરની સ્થિતિ, દર્દીની ઉંમર અને સહવર્તી રોગોની હાજરીના આધારે સારવાર કરવી જોઈએ. સૌ પ્રથમ, રોગના કારણોને દૂર કરવું જરૂરી છે, અને જો આ શક્ય ન હોય તો, લક્ષણોને દૂર કરવાના હેતુથી હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી હાથ ધરો.

કિશોરાવસ્થામાં, સારવારમાં ગોનાડ્સની પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન ચયાપચય (પ્રોસ્ટેટ, યકૃત) માટે જવાબદાર અંગોની કામગીરીમાં સુધારો કરવાના હેતુથી દવાઓનો સમાવેશ થશે. જો અન્ય અંતઃસ્ત્રાવી અવયવોની પ્રવૃત્તિ, જેમ કે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, વિક્ષેપિત થાય છે, તો ઉપચારનો હેતુ તેમના કાર્યોને સામાન્ય બનાવવાનો છે. જો હોર્મોન અસંતુલન સાથે સંકળાયેલું છે આનુવંશિક રોગો, પછી હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં સેક્સ હોર્મોન્સની ઉણપને ટેસ્ટોસ્ટેરોન તૈયારીઓ સાથે સતત સારવારની જરૂર છે. વ્યક્તિએ આવી ઉપચારથી ડરવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે હોર્મોનલ સ્તરને સુધારશે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, નર્વસ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને અન્ય સિસ્ટમોની કામગીરીમાં સુધારો કરશે.

આમ, કોઈ પણ માણસ હોર્મોનલ અસંતુલનથી રોગપ્રતિકારક નથી, પરંતુ પ્રારંભિક તપાસ અને યોગ્ય સારવાર ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવામાં મદદ કરશે. આ રોગના લક્ષણો જાણવા જરૂરી છે અને મહાન મહત્વસમર્પિત નિવારક પગલાં, જેમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી, તાણ અને નર્વસ તણાવને રોકવાનો સમાવેશ થાય છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન શું છે?
નિષ્ણાતો કહે છે કે હોર્મોનલ અસંતુલન એ 20મી સદીની સમસ્યા છે જે માણસ પોતે બનાવેલી છે. આપણા જીવનનું સઘન ઔદ્યોગિકરણ, ખરાબ ઇકોલોજી, પેટ્રોકેમિકલ ઉદ્યોગના કચરામાંથી પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર - આ બધું આમાં પરિચયનું કારણ હતું માનવ શરીરકૃત્રિમ એસ્ટ્રોજનની વિશાળ માત્રા, જે હોર્મોનલ વિકૃતિઓનું મુખ્ય કારણ છે. મોટાભાગના આધુનિક પુરુષો 35-40 વર્ષની ઉંમરથી હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો અનુભવે છે.
હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરની પદ્ધતિને સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને સંક્ષિપ્તમાં સમજાવવી જરૂરી છે. ઉંમર સાથે, પુરુષ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે, અને તે મુજબ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનના ગુણોત્તરમાં સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે. વધુમાં, બાહ્ય પરિબળોના આક્રમક પ્રભાવને કારણે - પ્રદૂષિત વાતાવરણ અને નબળું પોષણ - એસ્ટ્રોજનનું સ્તર સતત વધતું જાય છે, જે હોર્મોનલ સંતુલનને વધુને વધુ વિક્ષેપિત કરે છે.
50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 50% પુરુષોમાં અને 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 75% પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટનું વિસ્તરણ હોર્મોનલ અસંતુલનનું પરિણામ છે. પહેલાં, આ પ્રક્રિયા કુદરતી વૃદ્ધત્વને કારણે થતી હતી, પરંતુ હવે મુખ્ય પરિબળ ઝેરી પેટ્રોકેમિકલ ઉત્પાદનો અને હોર્મોન્સથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો પ્રભાવ છે.
પુરુષોમાં એસ્ટ્રોજનનું વર્ચસ્વ કેવી રીતે થાય છે?
આધુનિક માણસ સતત સંખ્યાબંધ પદાર્થોના સંપર્કમાં આવે છે જેને કહેવામાં આવે છે. આ "એસ્ટ્રોજેન્સ" પ્રકૃતિમાં પેટ્રોકેમિકલ છે અને એસ્ટ્રોજનના કાર્યોની નકલ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તેઓ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે: હવામાં, બળતણમાં, જંતુનાશકો, હર્બિસાઇડ્સ, ફૂગનાશકો, પ્લાસ્ટિસાઇઝર્સના સ્વરૂપમાં ખોરાકમાં, જે સામગ્રીમાંથી કપડાં બનાવવામાં આવે છે, સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં.
આપણો ખોરાક પણ હોર્મોન્સથી ભરેલો હોય છે. કૃત્રિમ એસ્ટ્રોજનનો ઉપયોગ હાલમાં પશુધનની ઉત્પાદકતા વધારવા, દૂધની ઉપજ વધારવા અને ઈંડાં મૂકવા માટે થાય છે. આપણે બધા ખોરાક દ્વારા એક અથવા બીજી ડિગ્રી સુધી હોર્મોન્સનું સેવન કરીએ છીએ.
કૃત્રિમ હોર્મોન્સ બાયોડિગ્રેડેબલ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓનો પેશાબ જે હોર્મોનલનો ઉપયોગ કરે છે ગર્ભનિરોધક, ગટર વ્યવસ્થા દ્વારા જમીન અને પાણીમાં પ્રવેશ કરે છે, તેમને ઝેનોસ્ટ્રોજેન્સથી સંતૃપ્ત કરે છે. કૃત્રિમ હોર્મોન્સનું મોલેક્યુલર માળખું માનવ શરીરવિજ્ઞાન સાથે સુસંગત નથી. અમારી પાસે ઉત્સેચકો નથી કે જે તેમની અસરોને તટસ્થ કરી શકે અને શરીરમાંથી નાબૂદીને પ્રોત્સાહન આપી શકે! આમ, કૃત્રિમ હોર્મોન્સ આપણા શરીર પર આપણા કરતા વધુ શક્તિશાળી અને વિનાશક અસર કરે છે કુદરતી હોર્મોન્સ, એક અથવા બીજા કારણોસર તેમની સંખ્યામાં વધારો સાથે.
પુરુષોમાં એસ્ટ્રોજનના વર્ચસ્વના લક્ષણો
પ્રોસ્ટેટ વૃદ્ધિ, સમસ્યાઓ પેશાબની વ્યવસ્થા, કામવાસનામાં ઘટાડો, નપુંસકતા, ડાયાબિટીસ, એલર્જી, હતાશા, સુસ્તી અને ક્રોનિક થાક, મેમરી સમસ્યાઓ અને ક્ષતિગ્રસ્ત જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ, સ્ટ્રોકનું જોખમ, વંધ્યત્વ, વજનમાં વધારો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, દેખાવનું સ્ત્રીકરણ, "એફેમિનેટ બ્રેસ્ટ્સ" ની રચના. અને આ ચિહ્નોના સંપૂર્ણ યજમાનમાંથી માત્ર થોડા છે. જો પુરુષના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનો ગુણોત્તર સંતુલિત હોય, તો આમાંના ઘણા લક્ષણો દૂર કરી શકાય છે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન શું છે?
ટેસ્ટોસ્ટેરોન એ પ્રાથમિક પુરૂષ હોર્મોન્સમાંનું એક છે. જીવતંત્રમાં સ્વસ્થ માણસ 20 વર્ષની ઉંમરે લગભગ 1000-1200 નેનોગ્રામ/ડીએલ ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોય છે. 35 વર્ષ પછી તે થાય છે ધીમે ધીમે ઘટાડોઆ સ્તર. 40-50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. 80 સુધીમાં - આ હોર્મોનનું પ્રમાણ 100-200 નેનોગ્રામ/ડીએલ છે.
એન્ડ્રોપોઝ શું છે?
એન્ડ્રોપોઝ એ એક હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે પુરુષ શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ અથવા ગેરહાજરીને કારણે થાય છે.
પુરૂષના શરીરમાં, વૃષણ (પુરુષ પ્રજનન ગ્રંથિ), ટેસ્ટોસ્ટેરોન, મગજ કાર્ય અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ વચ્ચે સ્પષ્ટ સંબંધ છે.
ઉંમર સાથે, બધા પુરૂષ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થાય છે: વૃષણ (અંડકોષ) દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન, કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા વૃદ્ધિ હોર્મોન અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ દ્વારા ડિહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન અને એન્ડ્રોસ્ટેનેડિઓન.
દરમિયાન છેલ્લા દાયકાઓશરીરમાં એસ્ટ્રોજનના આક્રમક આક્રમણને કારણે આ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં ઘટાડાનો કુદરતી લય નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બન્યો છે. પરિણામે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઘટેલી માત્રા જે પરંપરાગત રીતે 55 વર્ષની વયના પુરુષોમાં જોવા મળતી હતી તે હવે 40 વર્ષના પુરુષોની લાક્ષણિકતા છે!
ટેસ્ટોસ્ટેરોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી પ્રચંડ જોખમો ધરાવે છે. જોખમી પરિબળોમાંનું એક એ છે કે જ્યારે પણ શરીરમાં હોર્મોન દાખલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ, જે તેમના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે અને તેમની પોતાની "બુદ્ધિ" અને નિયમનકારી પદ્ધતિ છે, તેમના કાર્યો અને એટ્રોફી કરવાનું બંધ કરે છે. કેચ એ છે કે એકવાર તમે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી શરૂ કરી લો, પછી તમે તમારા બાકીના જીવન માટે તેના પર આકળા રહેશો, જેમ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જેમણે દર વર્ષે વધુને વધુ ઇન્સ્યુલિન લેવું જોઈએ.
વધુ સુરક્ષિત વ્યૂહરચના હશે:
1) શરીરના શુદ્ધિકરણ (ડિટોક્સિફિકેશન) દ્વારા હોર્મોન ઉત્પાદનમાં ઘટાડો અને આરોગ્ય-સુધારણા અને કાયાકલ્પના સંખ્યાબંધ પગલાંને દૂર કરો;
2) અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના કાર્યને ઉત્તેજીત કરો જેથી તેઓ વધુ સક્રિય રીતે હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ કરે;
3) ખોરાકમાંથી અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો, તેમજ ઘરની વસ્તુઓ દ્વારા શરીરમાં ઝેનોસ્ટ્રોજેન્સનું સેવન ઓછું કરો;
કુદરતી અને કૃત્રિમ ટેસ્ટોસ્ટેરોન વચ્ચે શું તફાવત છે?
બાયોકેમિકલ દૃષ્ટિકોણથી, કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન શરીરને અન્ય તમામ સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ માટે કાચો માલ પૂરો પાડે છે. તે ડિહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન, કોર્ટિસોન, એસ્ટ્રોજન, એલ્ડોસ્ટેરોન, વગેરેનો પુરોગામી છે. આ રીતે, કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનલ રેશિયોને સંતુલિત કરે છે. કાચા માલ તરીકે, તે સુમેળભર્યું અને ગતિશીલ સંતુલન જાળવવા માટે મેટાબોલિક મિકેનિઝમને સુગમતા પ્રદાન કરે છે. ચયાપચય દ્વારા, શરીર ઝડપથી બાકીના ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સંશ્લેષણ કરવામાં સક્ષમ છે સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સ. બીજી તરફ, કૃત્રિમ હોર્મોન્સમાં પ્રાકૃતિક ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં હોય તેવા ગુણો હોતા નથી અને તેનો ઉપયોગ આડઅસરનું કારણ બને છે. ચોક્કસપણે એ હકીકતને કારણે કે કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન સરળતાથી અન્ય તમામ સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે (કૃત્રિમથી વિપરીત), ઘણીવાર તેનું સ્તર વધે છે. કુદરતી રીતો- આ બધું જ માણસને હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે.
કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ વચ્ચેના આંતર જોડાણની ડિગ્રીમાં વધારો કરે છે, પુરૂષના શરીરમાં ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે, એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને વયના કુદરતી તબક્કાઓને ધ્યાનમાં લેતા તેનું પુનઃનિર્માણ કરે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનને કુદરતી રીતે વધારવાની રીતો

પ્રયોગો અનુસાર, નીચેની ભલામણોનું પાલન કરીને, તમે 2.5-3 મહિનામાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકો છો.
આહારની ભલામણો:
ક્રુસિફેરસ શાકભાજી ખાવાથી લોહીમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે. કાલે, બ્રોકોલીનો સમાવેશ કરો, સફેદ કોબી, સલગમ, રૂતાબાગા. તલનું નિયમિત સેવન કરો, જે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને આયર્નનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. કાળા બીજ વધુ મૂલ્યવાન છે અને ઓછી ચરબી ધરાવે છે. વધુમાં, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજર અને નારંગીનો રસ. બદામ પર ધ્યાન આપો, જે આ ખનિજમાં પણ સમૃદ્ધ છે. વધુમાં, તેમાં બોરોન પણ હોય છે, જે કેલ્શિયમના સંપૂર્ણ શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. નિયમિત પીવો બીટનો રસઅને તમારા ખોરાકમાં ઘઉંના જંતુઓ ઉમેરો. કોળું, સૂર્યમુખી અને તલ ઉપરાંત ઝીંક ધરાવતા ખોરાકનું નિયમિત સેવન કરો, જ્યાં આ સૂક્ષ્મ તત્વ જોવા મળે છે. મોટી માત્રામાં, તમારા આહારમાં કઠોળનો પણ સમાવેશ કરો, પાઈન નટ્સ, કોકો, અખરોટ, સીફૂડ.
જો પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મોટી થઈ ગઈ હોય, તો કાચું કોળું ખાવું ઉપયોગી છે અને સૂર્યમુખીના બીજ. તમારા જીવનમાંથી આલ્કોહોલ અને કેફીન દૂર કરો.
નિયમિત સેવન કરો માછલીની ચરબીકેવી રીતે સૌથી મૂલ્યવાન સ્ત્રોતઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ. માછલીનું તેલ સેક્સ હોર્મોન બંધનકર્તા ગ્લોબ્યુલિનનું નીચું સ્તર દર્શાવે છે અને લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જે બદલામાં વૃષણને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના કારણે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે!
સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ દ્વારા ઝેનોસ્ટ્રોજનનું સેવન ઓછું કરો:
- કાચના કન્ટેનરમાં ખોરાકનો સંગ્રહ કરો અને પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ખોરાકને ક્યારેય ગરમ ન કરો
- ગેસોલિન સાથેનો સંપર્ક ઓછો કરો. બળજબરીથી સંપર્ક કર્યા પછી દર વખતે, તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો
- જમતા પહેલા તમામ શાકભાજી અને ફળોને સારી રીતે ધોઈ લો
- કુદરતી, ઓર્ગેનિક પર્સનલ કેર પ્રોડક્ટ્સ ખરીદવાનો પ્રયાસ કરો જેમાં એવા પદાર્થો ન હોય જે શરીરમાં પ્રવેશતી વખતે એસ્ટ્રોજન જેવી પ્રવૃત્તિનું અનુકરણ કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ
શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને બે રીતે વધારવામાં મદદ કરે છે. એક તરફ, ચોક્કસ કસરતો પોતે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે. બીજી બાજુ, સૈદ્ધાંતિક રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને ચરબીના પેશીઓમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે જાણીતું છે. આમ, શરીરમાં જેટલી ઓછી ચરબી, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે.
વજન સાથે કસરતો
ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે, વજન તાલીમ જરૂરી છે, અને નોંધપાત્ર વજન તાલીમ જરૂરી છે. કમ્પાઉન્ડ સુપરસેટ્સ આ માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે - સ્ક્વોટ્સ, પુશ-અપ્સ, ડેડલિફ્ટ્સ, શોલ્ડર પ્રેસ.
મોટા સ્નાયુ જૂથોની કસરત કરવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે.
ઉચ્ચ તીવ્રતા તાલીમ
પ્રતિકારક તાલીમ ઉપરાંત, તમારા પ્રોગ્રામમાં ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જે સંશોધનોએ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે પણ દર્શાવ્યું છે.
જો કે, તમારા વર્કઆઉટ્સ સાથે તેને વધુપડતું ન કરો. આવા શાસનને લીધે થતી થાક ચોક્કસ વિપરીત પરિણામ લાવી શકે છે અને તેનાથી વિપરીત, લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. હા, તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ધીમે ધીમે બિલ્ડ-અપ સાથે, જરૂરી છે; તે જ સમયે, શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની તક આપવી તે સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. દ્વારા ઓછામાં ઓછુંઅઠવાડિયામાં 2 દિવસ, સઘન તાલીમમાંથી વિરામ લો અને દિવસ દરમિયાન વધુ કુદરતી રીતે ચાલો અથવા ખસેડો. પૂરતી ઊંઘ લો
જો તમારા શરીરને પૂરતી ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ ન મળે, તો તે પૂરતું ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરી શકશે નહીં. શિકાગો યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે પુરુષો અઠવાડિયા દરમિયાન પાંચ કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેઓ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સંશ્લેષણમાં 10-15% ઘટાડો અનુભવે છે.
પૂરતી ઊંઘ મેળવવી માત્ર ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરતું નથી, પરંતુ કોર્ટિસોલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે, એક તણાવ હોર્મોન જે, વધેલી માત્રામાં, ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોન તરફ દોરી જાય છે.
તણાવનો સામનો કરતા શીખો
કોર્ટિસોલનું ઉત્પાદન વધારવા માટે તાણ એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. નાના ડોઝમાં, કોર્ટિસોલ હાનિકારક અને શરીર માટે જરૂરી પણ છે. પણ વધેલી માત્રાઆ હોર્મોન શરીરને શારીરિક અને બંને રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે માનસિક સ્તર. અસંખ્ય અભ્યાસોએ કોર્ટિસોલ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન વચ્ચે સીધો સંબંધ સાબિત કર્યો છે. જ્યારે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે.
- મુખ્ય ધ્યાન
- મુખ્ય શ્વાસ લેવાની તકનીક
- યોગ, કિગોન્ગ, તાઈ ચી અને કોઈપણ સંતુલન પ્રેક્ટિસ કરો (તમે અમારા મેગેઝિનના હાર્મની વિભાગમાં કેટલાક સંકુલ શોધી શકો છો)
સફાઈ પ્રક્રિયાઓની શ્રેણીમાંથી પસાર થાઓ:
- કોલોન સફાઇ
- કિડની
- યકૃત
તમારા યકૃતને સ્વસ્થ રાખો, કારણ કે તે શરીરમાંથી એસ્ટ્રોજનના ઉપયોગ અને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. ફાળો આપતા ખોરાકની આસપાસ તમારો આહાર બનાવો.