આખરે તે સમય આવી ગયો છે જ્યારે તમે મુશ્કેલ વય હોવા છતાં એક અદ્ભુત સાથે સામનો કરો છો.

જો તમે માતા છો, તો તમારા માટે એ સમજવું મુશ્કેલ છે કે તમારું બાળક મોટું થઈ રહ્યું છે અને હવે તેના માથામાં વિચારો અચાનક બહુ રંગીન પતંગિયા અથવા ચળકતા કાળા થઈ શકે છે. આ ઉંમરે, મારી માતાની છોકરી તેના પાત્રનો બચાવ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે વિચારીને કે તે બધું જ જાતે સંભાળી શકે છે.

દરમિયાન, તેણી પાસે તેના શરીરમાં થતા ફેરફારો પર નજર રાખવા માટે સમય નથી, જે નિઃશંકપણે તેણીને ચિંતા કરે છે. અને તમે, તેમજ તમારી જાતને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને, તમારા બાળકને સંપૂર્ણ રીતે આવરી લેતી તમામ ઊર્જાને જણાવવા, મદદ કરવા, યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરવાની જવાબદારી સોંપવામાં આવી છે.

જો તમે એક યુવાન છોકરી છો, તો તમને પહેલાથી જ સંબંધિત દરેક વસ્તુને લગતા ઘણા પ્રશ્નો હશે પુખ્ત જીવનસ્ત્રીઓ પરંતુ આ પ્રશ્નો પહેલાથી જ સ્થગિત કરી શકાયા હોત, કારણ કે તે ખૂબ દૂર હતું, કદાચ ખૂબ જ રસપ્રદ નહોતું, અને જ્યારે તમે નચિંત છોકરી હતા ત્યારે જીવન સાથે કોઈ રીતે જોડાયેલું નહોતું.

કન્યાઓ માટે લૈંગિક શિક્ષણ એ એક જટિલ અને સમય માંગી લે તેવી પ્રક્રિયા છે જેનો સાવધાની સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ પ્રક્રિયામાં માત્ર મમ્મી જ નહીં, પપ્પાએ પણ ભાગ લેવો જોઈએ.

ચાલો છોકરીમાં થતા ફેરફારોથી શરૂઆત કરીએ. ચોક્કસપણે એક છોકરીમાં, કારણ કે જ્યારે ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ દેખાય છે ત્યારે પેરેસ્ટ્રોઇકા શરૂ થતી નથી, પરંતુ ખૂબ પહેલા. સરેરાશ, તરુણાવસ્થા 10-12 વર્ષ સુધી ચાલે છે. આ સમય દરમિયાન, છોકરી અન્યની નજર સમક્ષ નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.

પ્રિપ્યુબર્ટી એ સમયગાળો છે જે 7-8 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને પ્રથમ માસિક સ્રાવના આગમન સાથે સમાપ્ત થાય છે. સામાન્ય રીતે આ (માસિક સ્રાવ) ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના દેખાવના 1 થી 3 વર્ષ પછી થાય છે. પહેલેથી જ આટલી નાની ઉંમરથી, તમે બાળકના શરીરમાં ફેરફારો જોઈ શકો છો. હોર્મોન્સ તેમની પ્રવૃત્તિ શરૂ કરે છે, જોકે ચક્રીય રીતે નહીં. પરંતુ હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ સતત થાય છે. આ જોડાણમાં, છોકરીનું છોકરીમાં રૂપાંતર થાય છે.

છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થાના ચિહ્નો

પ્રથમ ફેરફારો છોકરીના શરીરમાં થાય છે - હિપ્સ ગોળાકાર હોય છે, પેલ્વિક હાડકાંની વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ દેખાય છે. તમે પહેલાથી જ પ્યુબિસ અને બગલ પર વાળના વિકાસના વિસ્તારોને જોઈ શકો છો.

એક નિયમ તરીકે, એક છોકરી માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં તીવ્ર વૃદ્ધિ કરવાનું શરૂ કરે છે.

આ બધા ચિહ્નો અસંગત રીતે વિકાસ કરી શકે છે. હવે ચાલો દરેક ચિહ્નો અને તેની સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓ જોઈએ. ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના વિકાસમાં ઘણા તબક્કાઓ છે.

પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા વર્ષો પહેલા, છોકરીની વૃદ્ધિ ઝડપથી વધવા લાગે છે. સંભવતઃ, આ માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 2 - 3 વર્ષ પહેલાં થાય છે.

આ સમયે, વૃદ્ધિ દર વર્ષે 10 સેન્ટિમીટર સુધી પહોંચી શકે છે.

ઘણીવાર આ સમયગાળા દરમિયાન બાળક બેડોળ હોય છે, કારણ કે હાડકાં સરખી રીતે વધતા નથી, શરૂઆતમાં તેઓ બની જાય છે. વધુ બ્રશહાથ અને પગ, પછી ટ્યુબ્યુલર હાડકાંઅને માત્ર પછી શરીર.

હલનચલનમાં અણઘડતા પણ હોઈ શકે છે, આ તે હકીકતને કારણે છે ચેતા તંતુઓઅને સ્નાયુઓ હંમેશા હાડપિંજરના હાડકાંની વૃદ્ધિ સાથે ગતિ રાખતા નથી.

ત્વચા આવરણ

હાડપિંજર અને સ્નાયુઓ અનુસાર ત્વચાનો વિકાસ થાય છે, આ હેતુ માટે ગ્રંથીઓના સ્ત્રાવને સારી રીતે ખેંચવા માટે વધે છે, પરિણામે તે ફોલ્લીઓથી પીડાય છે, જેને વિજ્ઞાનમાં "ખીલ", "ખીલ" અથવા "ખીલ" કહેવામાં આવે છે. પિમ્પલ્સ વાળ મૂળમાં પણ તેલયુક્ત બને છે, તેથી હવે તમારે તમારા વાળ વધુ વખત ધોવાની જરૂર છે.

સબક્યુટેનીયસલી ચરબીયુક્ત પેશીપણ વિકાસશીલ છે. હિપ્સ અને પેટમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધ્યું છે. ખભા પણ ગોળાકાર હોય છે અને કમર પણ દેખાય છે.

થેલાર્ચ એ સ્તનધારી ગ્રંથિનો વિકાસ છે. સામાન્ય રીતે, માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 1.5 - 2 વર્ષ પહેલાં 10 - 11 વર્ષની વયે છોકરીઓમાં સ્તન વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે. WHO અનુસાર, 8 વર્ષ પછી સ્તન વૃદ્ધિના સંકેતો દેખાવા સામાન્ય માનવામાં આવે છે. સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ બને છે અને શરીરમાં રંગદ્રવ્યની માત્રાના આધારે રંગ બદલી શકે છે.

સ્તનની ડીંટડીના કદમાં પણ વધારો થાય છે. સ્તનની ડીંટડીની આસપાસ વાળનો વિકાસ શક્ય છે - આ પૂર્વીય અને કોકેશિયન મૂળની સ્ત્રીઓમાં થાય છે અને તે પેથોલોજી નથી. સ્તનનો રંગ, આકાર અને કદ આનુવંશિક પરિબળો અને સબક્યુટેનીયસ એડિપોઝ પેશીઓની માત્રા પર આધારિત છે.

ત્યાં ઘણા છે સ્તન વિકાસની ડિગ્રી:

• Ma0- ગ્રંથિ વિકસિત નથી, સ્તનની ડીંટડી રંગદ્રવ્ય નથી;
• મા1- એરોલાના વિસ્તારમાં ગ્રંથિની પેશીઓ ધબકતી હોય છે, પીડાદાયક હોય છે;
• Ma2- સ્તનધારી ગ્રંથિ વિસ્તૃત થાય છે, સ્તનની ડીંટડી અને એરોલા ઉભા થાય છે;
• Ma3- સ્તનધારી ગ્રંથિ શંકુનો આકાર લે છે જેનો આધાર III અને VI પાંસળી વચ્ચે સ્થિત છે. સ્તનની ડીંટડી એરોલાથી અલગ ઊભી થતી નથી;
• Ma4- ગ્રંથિનો ગોળાર્ધ આકાર હોય છે, સ્તનની ડીંટડી એરોલાથી અલગ પડે છે અને રંગદ્રવ્ય હોય છે.

સ્તનધારી ગ્રંથિ તેનો વિકાસ પૂર્ણ કરે છે અને બાળજન્મ અને સ્તનપાન પછી જ તેની મહત્તમ વૃદ્ધિ કરે છે. અને સ્તનધારી ગ્રંથિના વિકાસનો અંતિમ તબક્કો લગભગ 15 વર્ષની ઉંમરે જોવા મળે છે. સ્તનધારી ગ્રંથિ પોતે વૃદ્ધિના સમયગાળા દરમિયાન અને માસિક સ્રાવ પહેલાં પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

વાળ વૃદ્ધિ

પ્યુબર્ચે - પ્યુબિક વિસ્તારના વાળની ​​વૃદ્ધિ - 10-12 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. ઉગતા જ્યુબિક વાળ એક ત્રિકોણ બનાવે છે, જેનો આધાર પેટની નીચેની રેખા પર સ્થિત છે. નાભિ તરફ વધતા અલગ વાળ હોઈ શકે છે. પરંતુ જો વાળ ગીચતાથી સમગ્ર વિસ્તારને આવરી લે છે, હીરાની રચના કરે છે, તો તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

13-15 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, બગલમાં અને પગ પર વાળ દેખાય છે. વાળની ​​કઠિનતા, રંગ અને આકાર વ્યક્તિગત છે અને આનુવંશિક વલણ પર આધાર રાખે છે.

બગલના વાળ:

• આહ0- વાળનો વિકાસ થતો નથી;
• આહ1- એક સીધા વાળ સાથે વાળ વૃદ્ધિ;
• આહ2- દેખાવ વાળબગલની મધ્યમાં;
• આહ3- સમગ્ર એક્સેલરી વિસ્તારના વાળનો વિકાસ.

પ્યુબિક વાળ વૃદ્ધિ:

• Pb0- વાળનો વિકાસ થતો નથી;
• Pb1- એક સીધા વાળ સાથે વાળ વૃદ્ધિ;
• Pb2- કેન્દ્રમાં વાળનો દેખાવ;
• Pb3- આડી રેખા સાથે સમગ્ર પ્યુબિક વિસ્તારના વાળનો વિકાસ.

તમારે તમારા પગ, બિકીની વિસ્તાર અને બગલની સરળતા કેવી રીતે યોગ્ય રીતે જાળવવી તે શીખવાની જરૂર છે. દરેક છોકરી તેના ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક વ્યક્તિગત પદ્ધતિ પસંદ કરે છે. પરંતુ દૂર કરવામાં ઉતાવળ કરશો નહીં, કારણ કે પ્રથમ વાળ નરમ, પાતળા અને ઓછા ધ્યાનપાત્ર છે. સમય જતાં અથવા બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, તેઓ સખત બની જાય છે.

- શરૂઆત માસિક પ્રવાહ, પ્રથમ માસિક સ્રાવ. આ દરેક માટે જુદા જુદા સમયે થાય છે. વય અવધિ, મેનાર્ચ પણ આનુવંશિકતા પર આધાર રાખે છે. નિયમ પ્રમાણે, પ્રથમ રક્તસ્રાવ 12 થી 14 વર્ષ સુધી થાય છે. પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત પછી, છોકરીનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે, પરંતુ તરુણાવસ્થાના અન્ય ચિહ્નો વિકાસ કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

ઘણી છોકરીઓના પીરિયડ્સ શરૂઆતમાં ચક્રીય નથી હોતા. કેટલાક માટે, તે થોડો સમય લે છે - છ મહિનાથી બે વર્ષ સુધી. બિન-ચક્રીય સ્રાવના કિસ્સામાં, તમારે ભવિષ્યમાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ તંગ અને કંઈક અંશે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, ઘણી છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ ક્ષણ પહેલા અને દરમિયાન રક્તસ્રાવ અનુભવે છે પીડાદાયક પીડાનીચલા પેટમાં, કેટલાક પેટ અથવા આંતરડામાં અગવડતા અનુભવે છે. આ બધું સામાન્ય રીતે મેન્સિસ (માસિક સ્રાવ) સાથે થઈ શકે છે.

પહેલાં નિર્ણાયક દિવસોમૂડ બદલાઈ શકે છે, વધુ વખત છોકરી ચિડાઈ ગયેલી, ભરાઈ ગયેલી અને આંસુ ભરેલી લાગે છે. પરંતુ આ બધું માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસોમાં પસાર થાય છે. ચક્રની અનિયમિતતા હોવા છતાં, એક છોકરી ગર્ભવતી બની શકે છે, અને તે અપરિપક્વ વ્યક્તિને આ જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ધોરણમાંથી વિચલનો

જેમ દરેક જાણે છે, જ્યાં ધોરણ છે, ત્યાં પેથોલોજી પણ છે. આજે, પ્રીમેચ્યોર જેવા કેસો જાતીય વિકાસછોકરીઓમાં (GPR). અને અહીં તે મહત્વનું છે કે માતા કાળજીપૂર્વક બાળકના શરીરમાં થતા ફેરફારોનો સંપર્ક કરે.

તેઓ PPD વિશે વાત કરે છે જો છોકરી પોતે તેના પ્રથમ જાતીય ચિહ્નોના દેખાવ પર 8 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની હોય. આ ઉંમરે, બાળક હંમેશા તેના શરીરની નવીનતાઓને પર્યાપ્ત રીતે સંપર્ક કરી શકતું નથી.

PPR ના પ્રકાર

છોકરીઓમાં અકાળ તરુણાવસ્થાને વિભાજિત કરવામાં આવે છે અનેક પ્રકારોમાં.

1. સાચો પ્રકાર. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓનું કાર્ય - હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ - વિક્ષેપિત થાય છે, જે બદલામાં, અંડાશયના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે.

• સંપૂર્ણ સ્વરૂપ. જ્યારે બધા ગૌણ ચિહ્નો 7 - 8 વર્ષની ઉંમર પહેલાં વિકાસ થવાનું શરૂ કરો, હાડકાંમાં વૃદ્ધિ ઝોન બંધ થવાને કારણે વૃદ્ધિ ધીમી પડી જાય છે, માસિક પ્રવાહ દેખાય છે;
• અપૂર્ણ સ્વરૂપ. અહીં ગૌણ ચિહ્નો દેખાય છે, પરંતુ સમયગાળો પોતે ખૂબ પાછળથી આવે છે - 10 - 11 વર્ષમાં.

2. ખોટા પ્રકાર.તે અંડાશયમાં જ ડિસઓર્ડર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - હોર્મોન્સનું અનિયમિત ઉત્પાદન થાય છે, અને તેથી બાળકમાં ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના દેખાવનો ક્રમ ખોરવાય છે. અને ત્યાં અનિયમિત છે લોહિયાળ મુદ્દાઓ, તેઓ વિના શરૂ કરી શકે છે સંપૂર્ણ વિકાસઅને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અથવા વાળ વૃદ્ધિની રચના.

3. વારસાગત પ્રકાર.નિયમ પ્રમાણે, જો કોઈ છોકરીની વંશાવલિમાં સ્ત્રીઓ હોય (ખાસ કરીને જો તે તેની માતા હોય) જેની પરિપક્વતા નિયુક્ત તારીખો કરતાં વહેલી શરૂ થઈ હોય, તો પછી બાળક પોતે તેના સાથીદારો કરતાં વહેલા છોકરીમાં ફેરવાઈ જશે. આ કિસ્સામાં, જાતીય લાક્ષણિકતાઓના દેખાવનો ક્રમ વિક્ષેપિત થશે નહીં.

PPR ના કારણો

છોકરીઓમાં પ્રારંભિક તરુણાવસ્થાના કારણો હોઈ શકે છે:

• મગજના કોથળીઓ;
• અગાઉના બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ;
• મગજનો રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ;
• જન્મજાત વિસંગતતાઓ (હાઈડ્રોએન્સફાલી);
• ઇરેડિયેશન ( મજબૂત અસરરેડિયેશન);
• ઝેર દ્વારા ઝેર (સીસું);
• મગજની ઇજાઓના પરિણામો.

જો તમે તમારી રાજકુમારીમાં કોઈ ફેરફાર જોશો કે જે PPRને આભારી હોઈ શકે છે, અથવા 7 વર્ષની ઉંમર પહેલાં વૃદ્ધિમાં વધારો થયો છે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો અને તપાસ કરાવવી વધુ સારું છે. પ્રારંભિક જાતીય વિકાસ એ એક પ્રક્રિયા છે જેને નિષ્ણાત દ્વારા ફરજિયાત દેખરેખની જરૂર હોય છે.

વિલંબિત તરુણાવસ્થા

માતાઓ અને તેમની છોકરીઓ માટે બીજી સમસ્યા છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થાના વિકાસમાં વિલંબ (DSD) છે.

વિલંબના ચિહ્નો:

• 16 વર્ષની ઉંમર પહેલાં માસિક સ્રાવની શરૂઆતની ગેરહાજરી;
• 13 વર્ષની ઉંમર પહેલા સ્તનધારી ગ્રંથીઓની પૂરતી વૃદ્ધિનો અભાવ;
• 14 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ઓછા વાળનો વિકાસ;
• જનન અંગોની અપૂરતી વૃદ્ધિ અથવા અસામાન્ય વિકાસ;
• ઉંચાઈ અને વજનના પત્રવ્યવહારનો અભાવ.

ઉપરાંત, પરિપક્વતાના વિલંબિત વિકાસ એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે છોકરીનો જાતીય વિકાસ માત્ર અડધો પૂર્ણ થાય છે. એટલે કે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વિકસિત થઈ છે, વાળનો આંશિક વિકાસ છે, અને પછી દોઢ વર્ષથી વધુ સમય માટે બધું ધીમું પડી ગયું છે.

માનસિક મંદતાના કારણો

1. મગજની જન્મજાત વિકૃતિઓ.
2. મગજના કોથળીઓ અને ગાંઠો.
3. ઝેર દ્વારા ઝેર.
4. આનુવંશિકતા.
5. કિરણોત્સર્ગ અથવા રેડિયેશન ઉપચાર માટે શરીરના સંપર્કમાં.
6. અંડાશય દૂર.
7. મજબૂત શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
8. ગંભીર તાણ અથવા કુપોષણ (થાક).
9. બેક્ટેરિયલ પીડાતા પછી જટિલતાઓ અથવા વાયરલ ચેપવગેરે

જો તમે તમારી છોકરીના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત હોવ, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો, તે તપાસ કરશે અને નિદાન કરી શકશે. યોગ્ય નિદાન. જ્યારે પેથોલોજીએ ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામ ન આપ્યું હોય ત્યારે ખૂબ જ શરૂઆતમાં શરીરની કોઈપણ સ્થિતિની સારવાર કરવી સરળ અને વધુ અસરકારક છે. બધું સમયસર થવું જોઈએ!

છોકરીના વિકાસની બીજી મહત્વની ક્ષણ એ છે કે મોટા થવું અને એક છોકરી, અંદરથી સ્ત્રી બનવું.

જન્મથી જ છોકરીઓના જાતીય વિકાસ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. પારણામાંથી પણ, એક છોકરીએ કૌટુંબિક આરામ બનાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ કડી જેવું અનુભવવું જોઈએ, કારણ કે કુટુંબનું વાતાવરણ મુખ્યત્વે તેના પર નિર્ભર છે. વધુમાં, છોકરીને ભવિષ્યમાં ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ અને નવજાતની સંભાળનો સામનો કરવો પડશે.

બાળકએ આવનારી મુશ્કેલીઓ માટે તૈયારી કરવી જોઈએ, અને જ્યારે નાની છોકરીઓ તેમની ઢીંગલીઓને સ્ટ્રોલરમાં ધકેલી દે છે અને પહેલેથી જ માતૃત્વની લાગણી અને જવાબદારીની ભાવના અનુભવવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે આ ખરાબ નથી. જ્યારે કોઈ છોકરી તેની માતાની જેમ બનવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને જાણે છે કે તેણીની રાહ શું છે, ત્યારે તે બધા ફેરફારોનો આનંદ માણે છે અને આગળ વધવામાં ડરતી નથી.

જો કોઈ છોકરી સાથે છોકરીને છોકરીમાં રૂપાંતરિત કરવાના વિષય વિશે વાત કરવામાં આવતી નથી, અને પછી સ્ત્રીમાં, તો તેના શરીરમાં થતા તમામ ફેરફારો તેના માટે અપ્રિય છે, અને માસિક સ્રાવની શરૂઆત સામાન્ય રીતે તેને ડરાવે છે. તમારે તમારી રાજકુમારીને બધું સમજાવવાની જરૂર છે કારણ કે તેણી પુખ્તાવસ્થામાં વધે છે, પગલું દ્વારા. તે મહત્વનું છે કે છોકરીની બાજુમાં માતા, મિત્ર, કાકી વગેરેની વ્યક્તિમાં એક વૃદ્ધ સાથી છે.

કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, કિશોરો માટે કેટલીકવાર પોતાને સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે, તેમનો મૂડ નાટકીય રીતે બદલાઈ શકે છે, અને ચીડિયાપણું અને આંસુની લાગણી તેમને શાંતિથી ફેરફારોને સમજવાની મંજૂરી આપતી નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન તમારે ક્યારેય બાળકની ઉપહાસ અથવા નિંદા કરવી જોઈએ નહીં.

કિશોરાવસ્થાની શરૂઆત સાથે, અથવા તેના અંત સાથે, તે છોકરી સાથે તેના જીવનની જાતીય બાજુની ચર્ચા કરવાનો સમય છે. છોકરીની વર્તણૂક બદલાય છે - તે વિજાતીય વ્યક્તિઓને વધુ વખત જુએ છે, આકર્ષણોનો અનુભવ કરે છે અને શૃંગારિક કલ્પનાઓ દ્વારા કાબુ મેળવે છે. કિશોરે બધું સમજવું જોઈએ અને તેનાથી શરમ ન અનુભવવાનું શીખવું જોઈએ. કન્યાઓ માટે જાતીય શિક્ષણ - મહત્વપૂર્ણ કાર્ય, જે માતાપિતા સાથે રહે છે.

ખ્યાલ ઉપરાંત, તમારા બાળકને જાતીય સંપર્ક દ્વારા ગર્ભવતી થવાની અને ચેપ લાગવાની શક્યતા વિશે માહિતી આપવી જરૂરી છે. તમારે તેણીને નકારાત્મક પ્રભાવો વિશે પણ જણાવવું જોઈએ પ્રારંભિક શરૂઆતજાતીય જીવન. આ ઉંમરે કિશોરો ઘણીવાર પ્રયોગ કરે છે, આ વિસ્તાર સહિત, અને હિંસક ક્રિયાઓ શક્ય છે.

તમારા બાળકને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતાના નિયમો શીખવો જાતીય સંબંધોઅને તેમનું રક્ષણ, માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્નાનની આવર્તન વિશે વાત કરો - આ બધું એક કાર્ય છે સારા માતાપિતા. પરિપક્વ થયા પછી, બાળક તેના શરીરની નવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, થ્રશ થાય છે - પર્યાપ્ત વારંવાર માંદગી, જેનો સમયસર ઇલાજ કરવાની જરૂર છે.

ઘણીવાર કિશોર, તેની અપૂર્ણતાને અનુભવે છે, પોતાની જાતમાં પાછો ખેંચી લે છે અને લાંબા સમય સુધી એવા લક્ષણોથી પીડાય છે જે ગંભીર અગવડતા લાવી શકે છે. ખીલના દેખાવ પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે, તમારા બાળકને તેમની સાથે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યવહાર કરવો તે જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બાળકોની દરેક વસ્તુને સ્ક્વિઝ કરવાની વલણ. આ અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે: ચામડીના ડાઘ, લોહીનું ઝેર.

સેક્સ એજ્યુકેશન ઘણીવાર ખૂબ વિવાદનો વિષય બને છે. પરંતુ કેટલાક નિયમો છે જેનું શ્રેષ્ઠ રીતે પાલન કરવામાં આવે છે - તે તમને શક્ય તેટલી સરળતાથી તરુણાવસ્થામાં સંક્રમણ કરવાની અને છોકરીના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાની મંજૂરી આપશે.

કિશોરવયના પોષણ પર ધ્યાન આપવું તે યોગ્ય છે; છોકરીઓ પોતે ઘણીવાર હેતુસર ભોજન છોડી દે છે, જેમ કે તેઓ વિચારે છે, વધુ સુંદર બનવા માટે. લૈંગિક લાક્ષણિકતાઓના વિકાસમાં વિલંબ અને માસિક સ્રાવની શરૂઆતને ટાળવા માટે છોકરીએ સારી રીતે ખાવું જોઈએ.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે કિશોર સાથે પુખ્ત વયની જેમ વર્તવું જોઈએ નહીં. કિશોરાવસ્થામાંની વ્યક્તિ પહેલેથી જ ઘણું બધું જાણે છે, તેનો પોતાનો દૃષ્ટિકોણ છે, પરંતુ તે હમણાં જ મોટા થવાના માર્ગ પર શરૂ કરી રહ્યો છે; તમારી સલાહ તેના માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે કેટલીકવાર તે બતાવતો નથી. નિયંત્રણ ક્યારેય અનાવશ્યક નથી.

જાતીયતાના વિકાસમાં હસ્તમૈથુન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ વર્તણૂક વિશે કંઈપણ અનિચ્છનીય અથવા શરમજનક નથી. આ રીતે બાળક કલ્પના કરીને, કાલ્પનિક ક્રિયાઓની કલ્પના કરીને તણાવ દૂર કરવાનું શીખે છે. બાઇબલ અને સોવિયેત શિક્ષણ દ્વારા હસ્તમૈથુનને ગંદા અને સ્વાભિમાની સ્ત્રી માટે અસ્વીકાર્ય કંઈક તરીકે લાદવામાં આવેલા વિચારોથી વિપરીત, આજે તેના ફાયદા સાબિત થયા છે, અલબત્ત, જો તમે "બહુ આગળ ન જાઓ."

નિષ્કર્ષ તરીકે

તરુણાવસ્થા દરમિયાન માતાપિતા, ખાસ કરીને માતાઓના મુખ્ય લક્ષ્યો, છે:

• છોકરીને તે જેમ છે તેમ સ્વીકારવાનું શીખવો;
• જાતીય તકનીકો, ગર્ભનિરોધક અને લૈંગિક રીતે સંક્રમિત ચેપ સામે રક્ષણની પદ્ધતિઓ સંબંધિત તમામ જ્ઞાન પહોંચાડો;
• સ્ત્રી, માતા, પત્નીની બધી સુંદરતા બતાવો;
• વિરોધી લિંગ સાથે યોગ્ય વર્તનની સીમાઓ નક્કી કરો;
• પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ, થ્રશ, વગેરે સાથે સંકળાયેલ કેટલીક બિમારીઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવો;
• તમારા બાળકને પ્રેમ અને કાળજીથી ઘેરી લો, ખાસ કરીને જ્યારે તેને તેની જરૂર હોય.

અલબત્ત, બાળકની જેમ તમે પણ મોટા થાવ છો. ભૂલશો નહીં કે બાળક ક્યારેય પુખ્ત બન્યું નથી, અને તમે, પુખ્ત વયના લોકોએ આ મુશ્કેલ સમયગાળાની બધી મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કર્યો છે. તમારું બાળક કેવી રીતે સમજે છે તે બધું તેના પર નિર્ભર છે વધુ હદ સુધીતમારા તરફથી.

તરુણાવસ્થા એ સમય છે જ્યારે છોકરીના શરીરમાં જટિલ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રક્રિયાઓ થાય છે, તેના સોમેટિક અને જાતીય વિકાસને આકાર આપે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, છોકરીનું શરીર જૈવિક અને જાતીય પરિપક્વતા સુધી પહોંચે છે અને છોકરી શરીરરચનાત્મક અને કાર્યાત્મક રીતે પ્રજનન માટે તૈયાર હોય છે.

તરુણાવસ્થાના બે તબક્કા છે. પ્રથમ - પ્રિપ્યુબર્ટલ - વૃદ્ધિના ઉછાળા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો દેખાવ (સ્તન ગ્રંથીઓ અને જાતીય વાળ વૃદ્ધિ) અને મેનાર્ચે સાથે સમાપ્ત થાય છે - પ્રથમ માસિક સ્રાવ. બીજા તબક્કામાં, ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની રચના પૂર્ણ થાય છે અને નિયમિત જાતીય લાક્ષણિકતાઓ સ્થાપિત થાય છે. માસિક ચક્ર.

બાદમાં અથવા પ્રારંભિક હુમલોતરુણાવસ્થા હંમેશા સાથે સંકળાયેલ નથી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઅને સાવચેતીપૂર્વક પૂછપરછ કરવા પર ઘણી વાર જાણવા મળે છે કે માતા અથવા દાદી પણ તેમના સાથીદારો કરતાં વહેલા કે પછી માસિક સ્રાવ શરૂ કરે છે. જો આ છોકરી અથવા તેની માતાને ચિંતા કરે છે, તો પછી બાળરોગ (કિશોર) સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

વૃદ્ધિ દરની ગતિ 9 - 11 વર્ષની ઉંમરે જોવા મળે છે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું વિસ્તરણ - 10 - 11 વર્ષની ઉંમરે, તરુણાવસ્થાના વાળની ​​વૃદ્ધિ- 11 થી 12 વર્ષ સુધી. મેનાર્ચ સામાન્ય રીતે 12 - 13 વર્ષની ઉંમરે જોવા મળે છે, અને મેનાર્ચેના 1.5 - 2 વર્ષની અંદર નિયમિત માસિક ચક્ર સ્થાપિત થાય છે. આ સમય દરમિયાન, માસિક સ્રાવ વચ્ચેનો વિરામ 1 - 3 મહિના અથવા વધુ હોઈ શકે છે. અને માસિક ચક્રના પાંચ વર્ષ પછી છોકરીઓમાં નિયમિત ઓવ્યુલેટરી ચક્ર દેખાય છે.

મેનાર્ચે

પ્રથમ માસિક સ્રાવ એ છોકરીના શરીરની પરિપક્વતાના સંકેતોમાંનું એક છે, જે બાળપણથી પુખ્ત સ્ત્રી બનવાના સંક્રમણનું પ્રતીક છે. જો કે, મેનાર્ચની શરૂઆત સાથેની છોકરીની વૃદ્ધિ અને વિકાસ હજી પૂર્ણ થયો નથી, અને તેથી ગર્ભાવસ્થા હજી પણ અસંભવિત છે, પરંતુ શક્ય છે - મેનાર્ચ પછીના પ્રથમ વર્ષમાં, 25% છોકરીઓમાં ઓવ્યુલેટરી ચક્ર હોય છે. વહન અને જન્મ આપવાની તક પણ ઓછી તંદુરસ્ત બાળક, ખાસ કરીને, કારણે એનાટોમિકલ માળખુંપેલ્વિક અંગો કે જે હજી સુધી રચાયા નથી, અને છોકરીનું શરીર હજી ગર્ભાવસ્થા સહન કરવા માટે તૈયાર નથી.

પ્રથમ માસિક સ્રાવ સામાન્ય રીતે તરુણાવસ્થાની શરૂઆતના બે થી ત્રણ વર્ષ પછી થાય છે. આ સંદર્ભે, કહેવાતા અકાળ અને વિલંબિત તરુણાવસ્થા વિશે વાત કરવી જરૂરી છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, આઠ વર્ષની ઉંમર પહેલા છોકરીઓમાં સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને તરુણાવસ્થાના વાળ જેવા ચિહ્નો દેખાય છે અને 9 વર્ષની ઉંમર પહેલા માસિક સ્રાવ દેખાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ અંડાશય, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને હાયપોથાલેમસના પ્રારંભિક સક્રિયકરણને સૂચવે છે અને તે કાં તો સામાન્ય હોઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, આનુવંશિક વલણનું પરિણામ) અથવા તબીબી પેથોલોજી. અકાળ તરુણાવસ્થાના કિસ્સામાં, કોઈપણ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટર, બાળરોગવિજ્ઞાની અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વિલંબિત તરુણાવસ્થા એ એવા કિસ્સાઓ માનવામાં આવે છે જ્યારે 14 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં છોકરીની સ્તનધારી ગ્રંથીઓ હજી વિકસિત થવાનું શરૂ કર્યું નથી અને વાળનો વિકાસ થયો નથી, અને 16 વર્ષની ઉંમરે માસિક સ્રાવ થયો નથી. મોટેભાગે આ જાતીય અને વિકાસમાં કેટલાક વિચલનોનો સંકેત છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ. આ સ્થિતિમાં, તમે જેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને જોશો, ડિસઓર્ડરનું કારણ નક્કી કરવું અને તાત્કાલિક સારવાર સૂચવવાનું સરળ બનશે.

ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ ભલામણ કરે છે કે માતાપિતા ઉપેક્ષા ન કરે નિવારક પરીક્ષાઓ. છેવટે, તમારી છોકરી છે ભાવિ સ્ત્રી, માતા, તેથી કોઈપણ પેથોલોજીને તરત જ ઓળખવું અને તેના વિકાસને અટકાવવું વધુ સારું છે.

માસિક સ્રાવ

જ્ઞાનકોશીય વ્યાખ્યા મુજબ, માસિક સ્રાવ એ એન્ડોમેટ્રીયમ (ગર્ભાશયની અસ્તર) ના જાડા પડનું ચક્રીય ઉતારવું અને ગર્ભાશયમાંથી લોહીનું સ્ત્રાવ છે, જે પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓમાં માસિક થાય છે.

માસિક સ્રાવ માસિક આવે છે - એક ખૂબ જ પરંપરાગત ખ્યાલ. સામાન્ય અવધિમાસિક ચક્ર (એક માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસથી બીજા દિવસના પહેલા દિવસ સુધીનો સમયગાળો) 21 થી 35 દિવસ સુધીનો હોય છે. યુ તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓઅને સ્થાપિત માસિક ચક્ર ધરાવતી છોકરીઓ, તેની અવધિમાં લગભગ કોઈ વિચલનો નથી અથવા તે 3-4 દિવસથી વધુ નથી. જો ચક્રનો સમયગાળો 35 દિવસથી વધુ અથવા 21 કરતાં ઓછો હોય, તો કારણો શોધવા અને સારવાર સૂચવવા માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાનું આ એક કારણ છે. જો કે, ઘણીવાર આબોહવા પરિવર્તન સાથે, વસંતના મહિનામાં અને તણાવ (ઉદાહરણ તરીકે, પરીક્ષાઓ પાસ કરવી, ખાસ કરીને સ્નાતક અને પ્રવેશ પરીક્ષાઓ), માસિક ચક્રનો સમયગાળો નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે. જો તમારા માસિક સ્રાવમાં ત્રણ મહિના કે તેથી વધુ સમય વિલંબ થતો હોય તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

સ્ત્રીના જીવનમાં બધી પ્રક્રિયાઓ ચક્રીય રીતે થાય છે, એટલે કે, ચોક્કસ સમયાંતરે, અને માસિક સ્રાવ એ એક ચક્રના અંત અને બીજાની શરૂઆતની સૌથી આકર્ષક અભિવ્યક્તિ છે. અને તે સૂચવે છે કે ઇંડાનું ગર્ભાધાન થયું નથી અને પ્રજનન પ્રણાલી શરૂ થાય છે નવું ચક્રગર્ભાવસ્થા માટે સ્ત્રીના શરીરને તૈયાર કરવું.

સ્વચ્છતા લક્ષણો

માસિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન મુખ્ય મુદ્દાઓ પૈકી એક વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા નિયમોનું મૂળભૂત પાલન છે. તમારા ચહેરાને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ધોવા જરૂરી છે, સવારે અને સાંજે, અને વધુ સારું, જ્યારે પણ તમે પેડ અથવા ટેમ્પન બદલો છો, કારણ કે માસિક રક્ત બની જાય છે. દુર્ગંધ. વધુમાં, તે બેક્ટેરિયા માટે એક આદર્શ વાતાવરણ છે. ટેમ્પોન અથવા પેડ્સ પલાળીને બદલાવા જોઈએ, પરંતુ ઓછામાં ઓછા દર ચાર કલાકે. આવા વારંવાર ફેરફારોનું કારણ હંમેશા ટેમ્પોન પેકેજના દાખલમાં લખવામાં આવે છે: સિન્ડ્રોમ ઝેરી આંચકો(STSH). તમે અનુમાન કરી શકો છો કે અગવડતાની સહેજ લાગણી દ્વારા બદલવાનો સમય આવી ગયો છે.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન કયા સ્વચ્છતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો, પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સ, સ્ત્રી પોતાને માટે નક્કી કરવા માટે સ્વતંત્ર છે, પરંતુ એક છોકરી માટે, તેની માતા પાસેથી સ્પષ્ટતા અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે વાતચીત જરૂરી રહેશે.

માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે:

- યોગ્ય પસંદગીટેમ્પનનું કદ અને શોષકતા;

ટેમ્પનનું યોગ્ય નિવેશ;

- જો છોકરી પાસે ચોક્કસ તબીબી વિરોધાભાસ નથી.

જે છોકરીઓનો હાઇમેન તૂટ્યો નથી તેઓ આ હેતુ માટે ખાસ રચાયેલ ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે. જો તમે ઘણા પ્રયત્નો પછી પણ ટેમ્પોન દાખલ કરી શકતા નથી, તો તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. હાયમેન (હાયમેન) ટેમ્પોન દાખલ કરવા માટે ખૂબ નાનું હોઈ શકે છે. ઓછામાં ઓછી 2% કિશોરવયની છોકરીઓને આ કારણોસર ચોક્કસપણે ટેમ્પન દાખલ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. IN સમાન કેસોસ્ત્રીરોગચિકિત્સકો અન્ય સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

માસિક સ્રાવના છેલ્લા દિવસોમાં, જ્યારે સ્ત્રી માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસોની તુલનામાં વધુ સક્રિય જીવનશૈલી જીવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરવો વધુ અનુકૂળ છે. રાત્રે, પેડ્સને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે, ખાસ કરીને કારણ કે ત્યાં ખાસ છે - "નાઇટ પેડ્સ", કદમાં લાંબા અને વિશાળ. સામાન્ય રીતે, પસંદ કરવા માટે કોઈ કડક નિયમો નથી સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો, આ મોટે ભાગે પર આધાર રાખે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓવિકાસ અને મહિલાઓની જીવનશૈલી.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો પોષણ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે શરીરને બધું પ્રદાન કરવાની જરૂર છે જરૂરી તત્વો: વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફાઇબર. પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સંયોજનને સંતુલિત કરવું પણ જરૂરી છે. મીઠી, ખારી અને વધુ પડતી મસાલેદાર સીઝનીંગના છોકરીના વપરાશને મર્યાદિત કરવા તે યોગ્ય છે.

ઘણી છોકરીઓ ફરિયાદ કરે છે કે માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળામાં, તેમની ત્વચા ઢંકાઈ જાય છે નાના પિમ્પલ્સ. આ માટે સેક્સ હોર્મોન્સ જવાબદાર છે. ચિંતા કરશો નહીં, તમારા નિર્ણાયક દિવસોના અંત સાથે તેઓ જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જશે. પરંતુ જો તેઓ જાતે જ દૂર ન થાય, તો પછી તમે નિષ્ણાત એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લઈ શકો છો. ગંભીર ઉલ્લંઘનશરીરમાં, અને, પ્રાધાન્યમાં, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને, જે ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવાના હેતુથી બાહ્ય દવાઓ લખશે. ઘરે, અમે પ્રકાશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકીએ છીએ એન્ટીબેક્ટેરિયલ માસ્કઅને, અલબત્ત, બિન-કડક આહારનું પાલન કરો.

આ ઉપરાંત, માસિક સ્રાવ દરમિયાન રમતગમતની સ્પર્ધાઓ ટાળવી વધુ સારું છે, વજન ઉપાડવું, હાયપોથર્મિયા, મૂત્રાશયના સમયસર ખાલી થવાનું નિરીક્ષણ કરવું.

જ્યારે તમારું પેટ દુખે છે

યુ સ્વસ્થ છોકરીઓમાસિક સ્રાવ, એક નિયમ તરીકે, નિયમિત છે; તેમના માટે, માસિક અનિયમિતતા ખૂબ જ દુર્લભ છે. આવી વિકૃતિઓ માસિક સ્રાવ વચ્ચેના સમય અંતરાલમાં ઘટાડો અથવા લંબાઇ, માસિક સ્રાવની અવધિમાં વધારો, લોહીનું પ્રમાણ અને પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

ડિસમેનોરિયા એ માસિક સ્રાવ પહેલાં અને દરમિયાન પીડા છે, જે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સના પ્રભાવ હેઠળ ગર્ભાશયના સંકોચનને કારણે થાય છે. ઉચ્ચ સ્તરપ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ ગર્ભાશયની સંકોચનીય પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, વાસોસ્પેઝમ, ઇસ્કેમિયા, જેનું કારણ બને છે પીડાદાયક સંવેદનાઓ. પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સની ક્રિયાની સમાન પદ્ધતિ બાળજન્મ દરમિયાન પણ શરૂ થાય છે. તેથી, ગંભીર ડિસમેનોરિયાથી પીડિત છોકરીઓને ગંભીર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે તેઓ માસિક સ્રાવ દરમિયાન મિનિ-બર્થમાંથી પસાર થાય છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે ગર્ભાશય ખોટી સ્થિતિમાં હોય છે, જ્યારે સર્વાઇકલ કેનાલમાં વળાંક રચાય છે ત્યારે ડિસમેનોરિયા થાય છે. આ કિસ્સામાં, ગર્ભાશયના સ્નાયુએ લોહીને આગળ ધકેલવા માટે પોલાણમાંથી સમાવિષ્ટોને બહાર કાઢવા માટે મજબૂત સંકોચન કરવું પડે છે. ડિસમેનોરિયાના અન્ય કારણો હોઈ શકે છે બળતરા રોગોપેલ્વિક અંગો, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ. તેથી, જો તમને ડિસમેનોરિયા હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, જે તમને નક્કી કરવા દેશે વાસ્તવિક કારણઆ દુઃખ અને તેને દૂર કરો.

બાય ધ વે, એવો અભિપ્રાય છે કે ઘણા દાયકાઓ પહેલા મહિલાઓએ પોતાને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવાથી બચાવી હતી... તેમના હાથમાં ચીંથરા વડે ભોંય ધોઈને, મોપ વગર...

અભિપ્રાય

* જેમ જાણીતું છે, છોકરીઓમાં જે ઉંમરે માસિક સ્રાવ થાય છે તે મોટાભાગે વારસાગત હોય છે, અને જે સ્ત્રીઓના માસિક સ્રાવ વહેલા આવે છે તે વધુ હોય છે. ઉચ્ચ જોખમપછીના જીવનમાં સ્થૂળતાનો વિકાસ. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે માતાઓને 11 વર્ષની ઉંમર પહેલા માસિક સ્રાવ થયો હતો તેઓને 15 વર્ષની ઉંમર પછી પ્રથમ માસિક સ્રાવની સરખામણીમાં સ્થૂળતા થવાની સંભાવના પાંચ ગણી વધારે હતી. 9 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં આવી માતાઓના બાળકો વધુ હતા ઉચ્ચ વૃદ્ધિઅને વધુ વજન, છોકરીઓ અગાઉ પરિપક્વ થાય છે અને, તેમની માતાઓની જેમ, 11 વર્ષની ઉંમર કરતાં પહેલાં તેમના માસિક સ્રાવ શરૂ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. બાળકો ઝડપથી વિકાસ પામ્યા, પરંતુ વૃદ્ધિ પહેલા બંધ થઈ ગઈ અને વજન વધવા લાગ્યું. વૈજ્ઞાનિકોએ આ "વૃદ્ધિ પેટર્ન" ને સ્થૂળતાના વિકાસ માટેના આધાર તરીકે માન્યતા આપી છે, જે આધુનિક સમાજમાં એક વાસ્તવિક સમસ્યા બની ગઈ છે.

* તરુણાવસ્થા દરમિયાન, છોકરીઓએ તેના વિશે વધુ જાણવા માટે નિયમિત આરોગ્ય તપાસ કરાવવી જોઈએ પ્રજનન સ્વાસ્થ્યએક ગોપનીય વાતાવરણમાં મહિલાઓ અને પ્રથમ માસિક સ્રાવ માટે તૈયાર.

* માસિકની ડાયરી રાખવાથી માસિક અનિયમિતતા અથવા મહિલાઓની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઓળખવામાં મદદ મળશે.

* છોકરીઓ હવે તરુણાવસ્થા પહેલા અનુભવે છે. જો અમારી દાદીમાએ 15 - 16 વર્ષની ઉંમરે માસિક સ્રાવ શરૂ કર્યો, તો હવે ધોરણ 12 વર્ષની ઉંમરે છે.

સલાહકાર:એલેનોરા બેર્સેનેવા, બાળરોગવિજ્ઞાનીપ્રાદેશિક બાળકો ક્લિનિકલ હોસ્પિટલ №1

શા માટે તમારી પુત્રીની ઉંમરના ઘણા પહેલાથી જ વિરોધી લિંગમાં રસ ધરાવે છે, "પુખ્ત" અન્ડરવેર પહેરે છે, દેખાવ વિશે ચિંતિત છે, પરંતુ તમારી છોકરી હજી પણ ઢીંગલી સાથે રમે છે? કારણ છોકરીઓની તરુણાવસ્થામાં રહેલું છે, જેનો સમય સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત છે.

ચીડિયાપણું, નારાજગી, વારંવાર ફેરફારમૂડ, અલગતા - અસ્થાયી મુશ્કેલીઓ કે જે દરેક કિશોરવયની છોકરીએ પસાર કરવી પડે છે. કેટલાક માતાપિતા માને છે કે છોકરીઓની તરુણાવસ્થા અને સંક્રમણ યુગલગભગ 11-13 વર્ષની ઉંમરે એક સાથે થાય છે. હકીકતમાં, એક છોકરી 8-9 વર્ષની ઉંમરથી છોકરી બનવાનું શરૂ કરે છે. 17 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, છોકરીની તરુણાવસ્થા સામાન્ય રીતે પૂર્ણ થઈ જાય છે.

કન્યાઓની તરુણાવસ્થા. આ કેવી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે?

“તમને એક છોકરી છે,” બાળકને જન્મ આપતી મિડવાઇફે આનંદથી કહ્યું. તે પ્રાથમિક જાતીય લાક્ષણિકતાઓને આભારી છે - બાહ્ય તેમજ આંતરિક જનન અંગો - કે બાળકનું લિંગ નક્કી કરી શકાય છે. ત્યારબાદ, ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનું અભિવ્યક્તિ, જે ચોક્કસ હોર્મોન્સના વર્ચસ્વ પર સીધો આધાર રાખે છે, તે છોકરીમાં તરુણાવસ્થાની શરૂઆત સૂચવે છે.

છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા: ઝડપી વૃદ્ધિ.

ખાતરીપૂર્વકની નિશાની પ્રારંભિક તબક્કોકન્યા તરુણાવસ્થા છે ઝડપી વૃદ્ધિ. માતાપિતાના આશ્ચર્ય માટે, એક પુત્રી તેના સાથીદારોને વટાવીને, એક વર્ષમાં 10 સેમી સુધીની ઊંચાઈ મેળવી શકે છે, જેનો જાતીય વિકાસ ઘણા વર્ષો પછી શરૂ થાય છે.

હાડકાંની ઝડપી અને અપ્રમાણસર વૃદ્ધિ અને વિકાસમાં પાછળ રહેલા સ્નાયુઓને કારણે, છોકરીની આકૃતિ કોણીય રૂપરેખા ધરાવે છે, તેના હાથ અને પગ પાતળા અને લાંબા દેખાય છે, અને તેનો ચહેરો વિસ્તરેલો દેખાય છે. ચેતા અંત અને રુધિરવાહિનીઓ હાડકાંના વિકાસમાં પાછળ રહે છે, જેના પરિણામે કિશોરવયની છોકરી "ચીનની દુકાનમાં બળદ" જેવી અણઘડ છે.

સઘન કંકાલ વૃદ્ધિ ઉપરાંત, છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે કામમાં વધારો સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ. આ પરિસ્થિતિમાં સેબેસીયસ ગ્રંથીઓરક્ષણાત્મક કાર્ય કરે છે, નુકસાન અટકાવે છે, ખેંચાય છે અને સૂકાય છે ત્વચા. સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ આખા શરીરમાં કામમાં "સંકળાયેલ" હોવાથી, માથા પરના વાળ અને ચહેરાની ચામડી તેલયુક્ત બને છે, જેના કારણે છોકરીને ઘણી અસુવિધા થાય છે. યોગ્ય ત્વચા સંભાળની ગેરહાજરીમાં, તે દેખાય છે ખીલ- કિશોરો માટે વિશ્વાસુ સાથી.

મહત્વપૂર્ણ!છોકરીના જાતીય વિકાસ દરમિયાન થતા બાહ્ય ફેરફારો સંકોચ, અવિશ્વાસ અને સંકુલનું કારણ બની શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, કિશોરવયની છોકરીને તેના પરિવર્તનનું મહત્વ સમજાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી પુત્રી મોટી થઈ રહી છે તે હકીકતને અવગણવી એ મૂર્ખ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેને માતાપિતાના સમર્થનની જરૂર હોય.

છોકરીઓની તરુણાવસ્થા: સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું વિસ્તરણ.

એક છોકરીમાં તરુણાવસ્થામાં, સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિકાસની શરૂઆત અથવા બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો "થેલાર્ચ" વૃદ્ધિના પ્રવેગ સાથે સમાંતર થાય છે. એક યુવાન છોકરીમાં સ્તન વૃદ્ધિની શરૂઆત એરોલા અને સ્તનની ડીંટડીના વિસ્તારથી થાય છે, ત્યારબાદ સમગ્ર ગ્રંથિનો વિકાસ થવા લાગે છે. સ્તન વૃદ્ધિ 16 વર્ષની ઉંમર સુધી ચાલુ રહે છે. સ્તનપાન સમાપ્ત થયા પછી જ સ્તનનું અંતિમ કદ નક્કી કરવામાં આવે છે.

છોકરીની છાતી પર ઘણા કાળા વાળની ​​હાજરી સામાન્ય માનવામાં આવે છે. ઉપલબ્ધતા મોટી માત્રામાંસ્તનધારી ગ્રંથીઓ પરના વાળ એ હોર્મોનલ વિકૃતિઓની નિશાની છે અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે સંપર્કની જરૂર છે.

મહત્વપૂર્ણ!પેરીપેપિલરી વિસ્તાર (હેલોસ) અને સ્તનની ડીંટડીનો રંગ હળવા ગુલાબીથી સમૃદ્ધ ભૂરા સુધી બદલાય છે, અને તે ફક્ત રંગદ્રવ્ય - મેલાનિનના સ્તર પર આધાર રાખે છે. સ્તનની ડીંટડીનો રંગ કોઈપણ રીતે સ્તનધારી ગ્રંથિની સંવેદનશીલતા અથવા કાર્યને અસર કરતું નથી.

કન્યાઓની તરુણાવસ્થા: pubarche.

10-11 વર્ષની ઉંમરે, પ્યુબિક વિસ્તારમાં પ્રથમ બરછટ વાળ દેખાય છે. છોકરીઓમાં, આ વિસ્તારમાં વાળ જાંઘની આંતરિક સપાટી પર વિસર્જન કર્યા વિના, ઊંધી ત્રિકોણના આકારમાં વધે છે. પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન્સની અતિશયતા સાથે, વાળ ફક્ત પ્યુબિસ પર જ નહીં, પણ હિપ્સ અને નીચલા પેટ પર પણ વધે છે, જે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાનું કારણ છે. છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા દરમિયાન પ્યુબિક વાળની ​​વૃદ્ધિને પ્યુબર્ચ કહેવામાં આવે છે.

છોકરીઓની તરુણાવસ્થા: પ્રથમ માસિક સ્રાવ (મેનાર્ચે).

છોકરીની તરુણાવસ્થાનો એક અભિન્ન ભાગ એ પ્રથમ માસિક સ્રાવ છે, જે સરેરાશ 11-15 વર્ષની ઉંમરે થાય છે. પૂર્વીય અને આફ્રિકન લોકો માટે, 10-12 વર્ષની ઉંમરે મેનાર્ચને પણ ધોરણ માનવામાં આવે છે. પ્રથમ માસિક સ્રાવ પછી એક વર્ષની અંદર, ઓવ્યુલેટરી ચક્ર પુનઃસ્થાપિત થાય છે, નિયમિત બને છે.

પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત માટે મહત્વપૂર્ણ શરતો છે સામાન્ય વજનશરીર (ઓછામાં ઓછું 50 કિગ્રા), તેમજ એડિપોઝ પેશી (35% અથવા વધુ) નો પૂરતો સમૂહ, જે એસ્ટ્રોજેન્સનો ડેપો છે - સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ.

મહત્વપૂર્ણ! 11 વર્ષની ઉંમર પહેલા પ્રથમ માસિક સ્રાવનો દેખાવ છોકરીના અકાળ જાતીય વિકાસને સૂચવે છે. પ્રથમ માસિક સ્રાવ મોડું (16 વર્ષ પછી) વિલંબિત જાતીય વિકાસની નિશાની છે.

ગોળાકાર હિપ્સ, વિસ્તૃત સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, પ્યુબિક વાળ, શરીરની ચરબીપેટ, કમર અને નિતંબમાં, પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત - આ બધું ગર્ભ ધારણ કરવા માટે સ્ત્રી શરીરની તૈયારીની શરૂઆત સૂચવે છે. ભૂલશો નહીં કે પ્રથમ માસિક સ્રાવ તરુણાવસ્થાનું સૂચક નથી, પરંતુ માત્ર ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા સૂચવે છે.

કિશોરાવસ્થાની છોકરીઓના જાતીય વિકાસ પર સ્થૂળતાનો પ્રભાવ.

છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે, ખાસ કરીને તેનાથી સંબંધિત ચરબી ચયાપચયસજીવ માં. છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા સ્નાયુ પેશીઓની વૃદ્ધિમાં મંદી અને વળતર તરીકે આ વિસ્તારોમાં સ્નાયુ પેશીના જુબાની દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો સ્નાયુઓ પેટછોકરીઓમાં છોકરાઓની જેમ વિકસિત થશે, બાળકને જન્મ આપવો અશક્ય બની જશે, કારણ કે પેટના સ્નાયુઓનો તણાવ ગર્ભાશયની વૃદ્ધિને અટકાવશે.

છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા ઘણીવાર ભૂખમાં વધારો સાથે હોય છે, જે વજનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી, આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકનું વર્ચસ્વ અને અતિશય આહાર પોષક સ્થૂળતાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, જે બદલામાં, હોર્મોનલ સ્તરોને વિક્ષેપિત કરે છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધન મુજબ, છોકરીઓમાં અકાળ તરુણાવસ્થાનું મુખ્ય કારણ સ્થૂળતા છે. સ્થૂળતા સ્ત્રી પ્રજનન અંગોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. સમસ્યા અંગે વધારે વજનછોકરાઓમાં, પરિસ્થિતિ બરાબર વિપરીત છે. સ્થૂળતા છોકરાઓના જાતીય અને શારીરિક વિકાસને ધીમું કરે છે, એન્ડ્રોજેન્સ - પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

પુખ્ત વયની સ્ત્રીઓ તેમની યુવાનીને વધુ સમય સુધી સાચવવા માટે સમય વિરામ કરવા માંગે છે. અને તેમની પુત્રીઓ તેને દોડવાનું સ્વપ્ન જુએ છે, સ્ત્રીના સ્વરૂપો પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે. પરંતુ બંનેને ચિંતા કરતો પ્રશ્ન એ છે કે: છોકરીઓની સ્તનધારી ગ્રંથીઓ ક્યારે વધવા લાગે છે? કિશોરો તેમના પોતાના દેખાવ વિશે વધુ ચિંતિત છે. તેમની માતાઓ છોકરીઓના સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય વિકાસ વિશે વધુ ચિંતિત છે.

આ લેખમાં વાંચો

ઝડપી સ્તન વૃદ્ધિની શરૂઆત માટે શ્રેષ્ઠ ઉંમર

છોકરીઓમાં સ્તન બનવાનું શરૂ થાય છે જે બિલકુલ અંદર નથી કિશોરાવસ્થા. પ્રક્રિયા બાળપણથી ચાલુ રહે છે, અને સમગ્ર જીવન દરમિયાન સ્તનધારી ગ્રંથીઓ કદ અને આકારમાં ફેરફાર કરે છે. અને સૌથી અગત્યનું, તેમના કાર્યો દરેક તબક્કે વિકાસ પામે છે. સ્તનમાં બાહ્ય ફેરફારો પ્રક્રિયાઓની શુદ્ધતા પર પણ આધાર રાખે છે.

નવજાત છોકરીઓમાં, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ માત્ર સ્તનની ડીંટી નીચે લીટીની હાજરીમાં છોકરાઓના દેખાવમાં અલગ પડે છે. અને આગામી થોડા વર્ષોમાં, તેમના દેખાવ અને કાર્યોમાં થોડો ફેરફાર થાય છે. પરંતુ 10 થી 13 વર્ષની વય વચ્ચે, શરીરના આ વિસ્તારના વિકાસને વેગ મળે છે. તમે જોઈ શકો છો કે સ્તનની ડીંટડીનો રંગ કેવી રીતે તેજસ્વી બને છે, અને અંદર એક ટ્યુબરકલ દેખાય છે. આ ગ્રંથિયુકત પેશી છે જે સ્તનધારી ગ્રંથિનો નોંધપાત્ર ભાગ બનાવશે.

ઝડપી સ્તન વૃદ્ધિની ઉંમર આ વર્ષો સુધી મર્યાદિત નથી. જો તે 15 વર્ષની ઉંમર સુધી સપાટ રહે તો ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. આ કેટલીકવાર સ્લેવિક મૂળની છોકરીઓ તેમજ કેટલાક અન્ય યુરોપિયન લોકોની લાક્ષણિકતા છે. બાદમાં, પરંતુ સામાન્ય સમયમર્યાદામાં, સ્તનનો વિકાસ પાતળી સ્ત્રીઓ માટે લાક્ષણિક છે. છેવટે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો નોંધપાત્ર ભાગ છે એડિપોઝ પેશી, જે એસ્ટ્રોજન પણ ઉત્પન્ન કરે છે. અને તેમની વૃદ્ધિ મોટે ભાગે આ હોર્મોન્સ પર આધાર રાખે છે.

એક દંપતિ માટે અગાઉનો વિકાસસ્તનો, સામાન્ય રીતે તરુણાવસ્થાની જેમ, કોકેશિયન, એશિયન, યહૂદી છોકરીઓ તેમજ નેગ્રોઇડ જાતિની છોકરીઓમાં શરૂ થાય છે. કાઉન્ટડાઉન 9 થી 10 વર્ષ સુધી શરૂ થઈ શકે છે.

આખરે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ રચવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

સ્તનધારી ગ્રંથીઓ માટે "અંતિમ કદ" નો ખ્યાલ સંબંધિત છે. મોટેભાગે, આ તે છોકરીઓને ચિંતા કરે છે જેઓ તેમના સ્તનોને નાના માને છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, તેઓ ક્યારે વધવાનું બંધ કરશે તેની રાહ જોઈ રહ્યા છે.

માસિક ચક્ર સ્થિર થયાના 1 થી 2 વર્ષ પછી વાસ્તવિક રચના બંધ થઈ શકે છે. જો માસિક સ્રાવ 12-13 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થયો હોય, તો 16 વર્ષની ઉંમરે તેઓ નિયમિત થઈ જાય છે કારણ કે હોર્મોન્સ સંતુલિત થાય છે. આ જ સમયગાળા દરમિયાન મોટાભાગની છોકરીઓના સ્તનો વધતા બંધ થઈ જાય છે.

પરંતુ તે જરૂરી નથી કે દરેક વ્યક્તિ માટે પ્રક્રિયા બરાબર પછી સમાપ્ત થાય. કેટલાક માટે, હોર્મોન સંતુલન લાંબા સમય સુધી અસ્થિર રહે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પણ આ પદાર્થોના પ્રભાવનો અનુભવ કરે છે, તેથી તેઓ 20-22 વર્ષની ઉંમર સુધી વિકાસ પામશે.

યોજનાકીય રીતે, સમયની દ્રષ્ટિએ તેમની વૃદ્ધિ નીચે પ્રમાણે વર્ણવી શકાય છે:

• 10 - 11 વર્ષની ઉંમરે, વિકાસના પ્રથમ સંકેતો શોધી કાઢવામાં આવે છે (સ્તનની ડીંટડીના રંગમાં ફેરફાર અને સોજોનો દેખાવ);
• 12 થી 13 સુધી કદ વધે છે અને સ્તનનો આકાર શંકુ આકારમાં બદલાય છે;
• 14 વર્ષ સુધી, તે વોલ્યુમમાં વધે છે, વધુ ગોળાકારતા પ્રાપ્ત કરે છે;
• 15 - 16 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં બસ્ટ સંપૂર્ણ રીતે રચાય છે, ઝડપી વૃદ્ધિસમાપ્ત થાય છે.

ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવાનો સમય ક્યારે છે?

કઈ ઉંમરે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વધવાનું શરૂ કરે છે તે માત્ર સૌંદર્ય શાસ્ત્રના દૃષ્ટિકોણથી જ રસ ધરાવતું હોવું જોઈએ નહીં દેખાવ. આ છોકરીના જાતીય વિકાસના સૂચકોમાંનું એક છે, જેના પર તેનું અંગત જીવન, સામાન્ય રીતે આરોગ્ય અને માતા બનવાની તક નિર્ભર રહેશે.

જો સ્તન વૃદ્ધિના પ્રથમ ચિહ્નો, એટલે કે સ્તનની ડીંટી કાળી પડી જવી અને આ વિસ્તારમાં સોજો, 14 વર્ષની ઉંમર સુધી શોધી ન શકાય, તો તેની તપાસ કરવા માટેનું કારણ છે. વિકાસમાં વિલંબ માટે વિવિધ પેથોલોજીકલ કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે.

તેમને નક્કી કરવા માટે, નીચેના સૂચવવામાં આવી શકે છે:

• અંડાશય અને ગર્ભાશય કેવી રીતે વિકસી રહ્યા છે તે શોધવા માટે પેલ્વિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ;
• હોર્મોન્સ માટે રક્ત પરીક્ષણ.

જો તમારા સ્તનો વહેલા વધવા લાગે તો તમારે ખુશ થવું જોઈએ?

સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો અકાળ વિકાસ, એટલે કે, છોકરી 9 - 10 વર્ષની થાય તે પહેલાં પ્રથમ ફેરફારોની શોધ, 12 - 13 સુધી તેમની સક્રિય વૃદ્ધિની શરૂઆત પણ ચિંતાજનક હોવી જોઈએ. છેવટે, આ ફક્ત ભાગ હોઈ શકે છે મોટી સમસ્યા. તેનું નામ અકાળ જાતીય વિકાસ છે. પ્રારંભિક સ્તન વૃદ્ધિ સાથે, અન્ય ચિહ્નો દેખાઈ શકે છે:

• માં વાળનો દેખાવ બગલઅને pubis પર;
• મેનાર્ચનું આગમન - પ્રથમ માસિક સ્રાવ;
• સ્ત્રી પ્રકાર અનુસાર નાની છોકરીની આકૃતિની એકંદર રચના.

આ બધાને સુધારવાની જરૂર છે, કારણ કે કારણો શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ગાંઠો, સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, અંડાશય, મગજ, ક્રોનિક ઝેરઅને રેડિયેશન. અને પરિણામો હાડકાંની વૃદ્ધિ, અપ્રમાણસર રીતે રચાયેલ શરીર, રોગોનો વિકાસ જે પીપીઆરના કારણો બની જાય છે.

જો સ્તનો અકાળે દેખાય છે, અને તે પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, તો તે નકારી શકાય નહીં કે છોકરીએ કોઈ સમસ્યા વિકસાવી છે. આ ચેપી જખમસ્તન, ઈજા પછી દેખાય છે, હાયપોથર્મિયા, અન્ય બીમારી અથવા હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે.

સ્તનો કેમ વધતા નથી?

છોકરીની સ્તનધારી ગ્રંથીઓ ક્યારે વધવા માંડે છે તે નિર્ધારિત કરવું જ નહીં, પણ સામાન્ય વિકાસ માટે શરતો બનાવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પ્રદાન કરશે:

• પૂરતું પોષણ જેથી શરીરને " બાંધકામ સામગ્રી» તેમના કાપડ માટે;
• એક શાંત વાતાવરણ જે સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપે છે હોર્મોનલ સ્તરો;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિસારી મુદ્રા અને સામાન્ય ચયાપચયની રચના માટે.

સંજોગોમાંની એક ગેરહાજરી સ્તન વૃદ્ધિને અટકાવી શકે છે.

આ ઘટના માટે વધુ ગંભીર, સરળતાથી દૂર કરી શકાય તેવા કારણો નથી:

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પેથોલોજીઓ;
• અંડાશયના રોગો;
• કફોત્પાદક ગ્રંથિના કાર્યોની અપૂર્ણતા.

તેઓ હોર્મોન્સના અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે, જે સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિકાસને પણ પ્રભાવિત કરે છે.

બાહ્ય સુંદરતા માટે સ્તનનું કદ સૌથી મહત્ત્વની બાબત નથી. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે તે હોઈ શકે છે મહત્વપૂર્ણ. માં સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિકાસનું મૂલ્યાંકન કિશોરાવસ્થા, તમારે સૌ પ્રથમ આને ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે, અને સૌંદર્યલક્ષી બાજુને નહીં. અને જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા શંકા હોય, તો ડૉક્ટર પાસે જવા માટે અચકાશો નહીં.

તે છોકરાઓ કરતાં વહેલા શરૂ થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે (અનુક્રમે 10-15 વર્ષ અને 12-19 વર્ષ). સામાન્ય ગતિના પ્રવેગ સાથે સમાંતર શારીરિક વિકાસ(પ્રવેગક) માં આધુનિક વિશ્વતરુણાવસ્થાના દરમાં મંદી છે. અને તેમ છતાં, તરુણાવસ્થા અને બાળકોને જન્મ આપવાની ક્ષમતા તમારા બાળકને ઉછેરવાની અને પૂરી પાડવાની માનસિક અને ભૌતિક ક્ષમતાઓ કરતાં ઘણી વહેલી વિકસિત થાય છે. આ જાતીય પ્રવૃત્તિની પ્રારંભિક શરૂઆતનો મુખ્ય ભય છે: કિશોરવયની મનોવૈજ્ઞાનિક અને માનસિક તૈયારી વિનાની, તેની નિરક્ષરતા, સ્વતંત્રતાનો અભાવ, સહિત. અને સામગ્રી. તેથી, માટે કોઈ સામાન્ય ભલામણ કરેલ સમયમર્યાદા નથી શ્રેષ્ઠ શરૂઆતજાતીય જીવન: બધું વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક પરિપક્વતાની ડિગ્રી પર, તેની જવાબદારી પર, તેની સાક્ષરતા પર આધારિત છે. તેથી, તરુણાવસ્થાનો અર્થ ફક્ત તે જ થાય છે, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તેનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિ પુખ્ત બની ગઈ છે, અથવા તેને બાળકો હોઈ શકે છે, અથવા તે આખરે મોટો થયો છે અને દારૂ અને ડ્રગ્સ લઈ શકે છે, કારણ કે ... તેઓ હવે તેને નુકસાન પહોંચાડી શકશે નહીં. તરુણાવસ્થાનો અર્થ ફક્ત બાળપણનો અંત અને જીવનના નવા સમયગાળામાં પ્રવેશ - કિશોરાવસ્થા.

પ્રાથમિક જાતીય લાક્ષણિકતાઓમાં રચના થાય છે પ્રિનેટલ સમયગાળો, નવજાત શિશુમાં હાજર, આનુવંશિક જાતિ પર આધાર રાખે છે. આમાં બાહ્ય અને આંતરિક જનનેન્દ્રિયોનો સમાવેશ થાય છે. વ્યક્તિના જીવન દરમિયાન તે હોય છે.

ગૌણ જાતીય લક્ષણો તરુણાવસ્થા દરમિયાન દેખાય છે અને મેનોપોઝ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. હોર્મોનલ સ્તરો પર આધાર રાખે છે. આમાં શામેલ છે: પ્યુબિક અને બગલના વાળ, પુરુષોમાં - ચહેરો, છાતી, પગ, વગેરે; વિકસિત સ્તનધારી ગ્રંથીઓ; હાડપિંજર, શરીરના આકાર, ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓનું વિતરણ; અવાજમાં ફેરફારો; પાત્ર, સ્વભાવ, મનોવૈજ્ઞાનિક અને તફાવતો માનસિક લાક્ષણિકતાઓ; છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવ અને છોકરાઓમાં સ્ખલન; જાતીય ક્ષમતાઓ.

બાળપણ અને વૃદ્ધાવસ્થામાં, વ્યક્તિમાં માત્ર પ્રાથમિક જાતીય લાક્ષણિકતાઓ હોય છે, જે એડ્રેનલ સેક્સ હોર્મોન્સના ન્યૂનતમ સ્તર દ્વારા સમર્થિત હોય છે.

1. વૃદ્ધિને વેગ આપો

તરુણાવસ્થા (પ્યુબર્ટી) થાય તે પહેલાં અચાનક જમ્પવૃદ્ધિ (વૃદ્ધિ દર આશરે 10 સે.મી. દર વર્ષે). છોકરીઓમાં તે વહેલા શરૂ થાય છે, ગતિ ઓછી ઉચ્ચારવામાં આવે છે, અને વહેલા સમાપ્ત થાય છે. તેથી, છોકરીઓ પહેલા એવા છોકરાઓને પાછળ છોડી દે છે જેઓ હજી તરુણાવસ્થામાં પ્રવેશ્યા નથી, અને પછી તેઓ કાયમ માટે વધવાનું બંધ કરે છે, અને છોકરાઓ તેમને ખૂબ પાછળ છોડી દે છે. સાથે વિવિધ હાડકાં વધે છે વિવિધ ઝડપે, તેથી શરીરના પ્રમાણમાં ફેરફાર, કોણીયતા: હાથ અને પગ, હાડકાં ઝડપથી વધે છે ચહેરાની ખોપરી(ચહેરાને લંબાવવું), છેલ્લે - ધડ. તેથી, કિશોરો પાતળા, લાંબા, બેડોળ હાથ અને પગ અને ઘોડા જેવા ચહેરા સાથે દેખાય છે.

હાડપિંજરની વૃદ્ધિ સાથે સમાંતર, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને વિકાસ થાય છે. કાર્ય હંમેશા તેના માટે જવાબદાર બંધારણની પાછળ રહે છે; સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ હાડપિંજર (લાકડીના હાથ) ​​ની વૃદ્ધિ અને વૃદ્ધિ સાથે ગતિ રાખતી નથી. ચેતા અંતઅને રક્તવાહિનીઓ સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ સાથે ગતિ જાળવી શકતી નથી, તેથી હલનચલનના સંકલનનો અભાવ અને કિશોરોની અણઘડતા

છોકરીઓમાં સ્નાયુ વિકાસની નીચી ડિગ્રીનો અર્થ એ નથી કે તેમને જરૂર નથી મજબૂત સ્નાયુઓ. ત્યાં અમુક સ્નાયુઓ છે જે મુખ્યત્વે સ્ત્રી માટે જરૂરી છે - આ પેટના સ્નાયુઓ છે, પેલ્વિક ફ્લોરઅને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ, જે છાતી અને પેટનો આકાર આપે છે અને જાતીય પ્રવૃત્તિ અને બાળજન્મમાં મદદ કરે છે.

2. ટેલાર્ચ

- સ્તનધારી ગ્રંથીઓની પરિપક્વતા અને વૃદ્ધિ. ઝડપી વૃદ્ધિ સાથે, 10 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ 16 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં વિકાસના અંતિમ તબક્કામાં પહોંચે છે, અને છેલ્લું - બાળકના ખોરાક દરમિયાન. તેથી, તમારે ગ્રંથિના અપૂરતા કદ વિશે ચિંતા ન કરવી જોઈએ - તે હજી પણ વધી રહી છે. અપરિપક્વ, નાના સ્તનોને બ્રાની જરૂર હોતી નથી, તેનાથી તદ્દન વિપરીત. કોઈપણ સંજોગોમાં બ્રાને સ્ક્વિઝ, ઘસવું, દખલ કરવી અથવા બિલકુલ અનુભવવી જોઈએ નહીં. બ્રા સ્ત્રીત્વની નિશાની નથી, તેથી જ્યાં સુધી જરૂરી ન હોય ત્યાં સુધી પહેરવાની જરૂર નથી.

સ્તન વૃદ્ધિ સ્તનની ડીંટડી અને એરોલાની વૃદ્ધિ સાથે શરૂ થાય છે. સ્તનની ડીંટડીનો રંગ હળવા ગુલાબીથી ઘેરા બદામી સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે, તે ફક્ત તેના પર નિર્ભર છે કુલ સંખ્યાશરીરમાં રંગદ્રવ્ય (ત્વચાનો રંગ, વાળ, આંખો) અને બીજું કંઈ નહીં, ગ્રંથિના કાર્ય અથવા સંવેદનશીલતાને અસર કરતું નથી.

સ્તનની ડીંટડીની આસપાસ ઘાટા વાળ દેખાઈ શકે છે. જો તે દુર્લભ હોય, તો આ ધોરણનો એક પ્રકાર છે (ખાસ કરીને પૂર્વીય, દક્ષિણી સ્ત્રીઓમાં ઘાટા વાળ અને ત્વચા સાથે). જો તેમની સંખ્યા તમને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે, ખાસ કરીને જો આ ચહેરા, પેટ અને જાંઘ પર વાળની ​​​​વૃદ્ધિ સાથે હોય.

સ્તનોની ત્વચા હેઠળ નસો દેખાઈ શકે છે, ખાસ કરીને ગોરી ત્વચાવાળી છોકરીઓમાં - આ સામાન્ય છે.

તમારા માસિક સ્રાવ પહેલા, તમારા સ્તનો ફૂલી શકે છે અને દુઃખી થઈ શકે છે. આ લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે, તમે ઉપાયો પસંદ કરી શકો છો જે તેમને દૂર કરે છે. હળવા કિસ્સાઓમાં, તમે જડીબુટ્ટીઓ અને વિટામિન્સના રેડવાની સાથે મેળવી શકો છો; વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની અન્ય ફરિયાદો સાથે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ જરૂરી છે.

સ્તનની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું અને પેથોલોજીના ચિહ્નો - ઉપર જુઓ.

3. પુબર્હે

- પ્યુબિક વાળ વૃદ્ધિ. 10-11 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. છેલ્લો તબક્કો 15-16 વર્ષમાં હાંસલ કર્યું. વાળનો રંગ, જડતા અને કર્લ ફક્ત આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે અને જાતીય કાર્યને અસર કરતા નથી.

છોકરીઓમાં, પ્યુબિક વાળ સ્પષ્ટ આડી ઉપલા સરહદ સાથે ત્રિકોણના આકારમાં થાય છે. નાભિ તરફ જતા વ્યક્તિગત વાળનો કોઈ અર્થ નથી, પરંતુ પેટની મધ્ય રેખામાં નોંધપાત્ર વાળ વૃદ્ધિ, હીરાના આકારની નજીક આવે છે, તે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાનું એક કારણ છે. વાળની ​​વૃદ્ધિ જાંઘની અંદરની બાજુ સુધી ન હોવી જોઈએ. સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ વાળના ફેલાવાને અટકાવે છે, જ્યારે પુરુષ હોર્મોન્સ તેને ઉત્તેજિત કરે છે.

13 વર્ષની આસપાસ, વાળની ​​વૃદ્ધિ બગલમાં અને નીચલા પગની આગળની સપાટી પર શરૂ થાય છે. યુ આધુનિક સ્ત્રીઓસામાન્ય રીતે, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર ઓછું થાય છે અને પુરુષ હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે. તેથી, પગ પરના વાળ હવે દુર્લભતા નથી, પરંતુ ધોરણનો એક પ્રકાર છે. આ વાળ વૃદ્ધિ પાછળ અને આંતરિક જાંઘ સુધી વિસ્તરેલી ન હોવી જોઈએ, અન્યથા તે સંકેત છે ઉચ્ચ સ્તરએન્ડ્રોજેન્સ (પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સ), ખાસ કરીને છાતી, પેટ અને ચહેરા પરના વાળ સાથે સંયોજનમાં.

વધેલા વાળ વૃદ્ધિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

કોઈપણ સંજોગોમાં તમારા પગને હજામત કરશો નહીં! શેવિંગ માત્ર વાળને જાડા અને કડક બનાવે છે (માત્ર પુરુષોને પૂછો). અમે માથા પરના વાળને ખાસ ટ્રિમ, કાપી અને "તાજું" કરીએ છીએ જેથી કરીને તે જાડા બને અને ઝડપથી વધે - મિકેનિઝમ સમાન છે. આ ઉપરાંત, શેવિંગમાં કટ હોય છે જે નુકસાન કરે છે, સોજો આવે છે, લોહી નીકળે છે અને સૌથી અગત્યનું, કપાયેલા પગ એક કિલોમીટર દૂર દેખાય છે. શિયાળામાં પણ, તમારી જાતને આ ઝડપી અને સરળ પ્રક્રિયાને મંજૂરી આપશો નહીં - ઉનાળામાં તમારી પાસે કાળા ફોલ્લીઓ સાથે રફ, વાદળી રંગવાળા પગ હશે. જો તમે મારા પર વિશ્વાસ ન કરતા હો, તો 30 વર્ષ પછી ક્લીન-શેવ બ્રુનેટની રામરામ જુઓ.

પગ ફક્ત એપિલેટેડ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, વાળ મૂળમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે, તેથી નવા ધીમી વૃદ્ધિ પામે છે, દરેક વખતે પાતળા અને હળવા બને છે. જો કે, તે, અલબત્ત, શેવિંગ કરતાં વધુ પીડાદાયક, લાંબું અને વધુ ખર્ચાળ છે.

ડિપિલેટરી ક્રીમની અસર શેવિંગ જેવી જ હોય ​​છે, કારણ કે તે માત્ર ઓગળી જાય છે બાહ્ય ભાગમૂળને અસર કર્યા વિના વાળ. વધુમાં, તેઓ કારણ બની શકે છે રાસાયણિક બર્નઅથવા એલર્જી. બીજા દિવસે એ જ સ્ટબલ વધે છે.

યાંત્રિક એપિલેટર મૂળ દ્વારા વાળ ખેંચે છે. અસર 1-2 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. પ્રક્રિયા પીડાદાયક છે અને ધીરજની જરૂર છે. મીણની પટ્ટીઓ એક આંચકા સાથે તરત જ આ કરે છે.

વાળ દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ ઇલેક્ટ્રિક અથવા છે લેસર દૂર કરવું વાળના ફોલિકલ્સ. આ અફર વાળ દૂર છે. તે ફક્ત ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતી સંસ્થાઓમાં જ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ, અન્યથા તમે ડાઘ મેળવી શકો છો.

તમે ફક્ત તમારા પગને ઇપિલેટ કરી શકો છો! બગલની નીચે અને બિકીની લાઇન સાથેના વાળ માત્ર ડેપિલેટરી ક્રીમ વડે જ શેવ કરી શકાય છે અથવા દૂર કરી શકાય છે (સાવધાનીપૂર્વક સ્વચ્છતા જાળવવી, કારણ કે ચેપનું જોખમ છે. પરસેવોધમકી આપનાર શસ્ત્રક્રિયા). હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડથી ચહેરાના વાળને બ્લીચ કરવું અથવા બ્યુટી સલૂનમાં તેને મીણથી દૂર કરવું વધુ સારું છે.

એપિલેશન વાળ વૃદ્ધિના કારણને દૂર કરતું નથી! સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો, ત્યાં ખાસ દવાઓ, એન્ડ્રોજન વિરોધી છે. તેઓ વાળના વિકાસની તીવ્રતા, તેલયુક્ત ત્વચા અને ખીલની સંખ્યામાં ઘટાડો કરે છે. તેઓ ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ વાપરી શકાય છે, કારણ કે ... તેઓ હોર્મોનલ છે.

4. ત્વચા ફેરફારો

હાડપિંજરની સક્રિય વૃદ્ધિને લીધે, ત્વચાને વધવા માટે સમય નથી અને તે ખેંચાવાનું શરૂ કરે છે. ખેંચાયેલી ત્વચામાં નુકસાન અને તિરાડો ટાળવા માટે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સક્રિય રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, લુબ્રિકન્ટ સ્ત્રાવ કરે છે. આ ગ્રંથીઓ વાળના પાયામાં હોય છે, જેના કારણે વાળ પણ તેલયુક્ત બને છે. અતિરેક સાથે વ્યવહાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો સીબુમ- સાવચેતીપૂર્વક સ્વચ્છતા. વાળને દરરોજ ખાસ શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ તેલયુક્ત વાળ, વારંવાર ઉપયોગ માટે યોગ્ય. સ્થાનો અદ્યતન શિક્ષણખીલ (ભરાયેલા સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ, ચેપને કારણે સોજો) - પીઠ, છાતી, ગરદન - સાબુ અથવા શાવર ઉત્પાદનોથી ધોવા જોઈએ. તમારું ધ્યેય ત્વચાને ડીગ્રીઝ કરવાનું છે, પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે સૂકવવાનું નથી, કારણ કે શુષ્ક ત્વચા તૈલી ત્વચા કરતાં અનેકગણી ખરાબ હોય છે; તેના પર ખૂબ જ ઝડપથી બદલી ન શકાય તેવી કરચલીઓ ઉભી થાય છે.

તમારા ચહેરાને સાબુથી ધોશો નહીં. ધોવા માટે ખાસ લોશન છે. મુખ્ય વસ્તુ તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવાની છે. મોટાભાગનામાં મિશ્ર પ્રકાર હોય છે: કપાળ પર તેલયુક્ત, નાક અને રામરામ, ગાલ પર સૂકા. માટે વિવિધ વિસ્તારોચહેરો તમે વિવિધ સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો. શુષ્ક ત્વચાને સમૃદ્ધ પૌષ્ટિક ક્રીમની જરૂર છે, ખાસ કરીને બહાર જતા પહેલા, ખાસ કરીને સીધા સૂર્ય અથવા હિમમાં.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે ખીલને સ્ક્વિઝ ન કરવો જોઈએ અથવા તેને તમારા હાથથી સ્પર્શ કરવો જોઈએ નહીં! તમે ચેપને દબાણ કરો છો, જે એક સ્થાન સુધી મર્યાદિત છે, ત્વચામાં ઊંડાણપૂર્વક, રક્ત વાહિનીઓમાં. ચહેરા પર એક કહેવાતા છે. "મૃત્યુનો ત્રિકોણ", ત્યાં મગજની નસો સાથે વાતચીત કરતી નસો છે. જો કોઈ ચેપ તેમાં પ્રવેશ કરે છે, તો પટલ અથવા મગજની બળતરા વિકસી શકે છે - મેનિન્ગોએન્સેફાલીટીસ. વધુમાં, બ્લેકહેડ્સને સ્ક્વિઝ કરીને, તમે સેલ પ્રસારને ઉત્તેજીત કરો છો કનેક્ટિવ પેશી, અને ઘા એક ડાઘ સાથે વધારે છે. લડવાનો એકમાત્ર રસ્તો સ્વચ્છતા છે. તમારા ચહેરાને તમારા હાથથી બિનજરૂરી રીતે સ્પર્શ કરશો નહીં, હલકી ગુણવત્તાવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં, અને ખીલને ફાઉન્ડેશનથી ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, કારણ કે... તે છિદ્રોને વધુ બંધ કરશે અને વધુ બળતરા પેદા કરશે. તમારા ચહેરાને વધુ વખત ધોવા, મીઠાઈઓ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ઓછા ખાઓ, કારણ કે... આ ઉત્પાદનો સીબુમ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે.

વૃદ્ધિના ઉછાળા દરમિયાન, ત્વચા એટલી બધી ખેંચાઈ શકે છે કે જાંઘ, પેટ અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દેખાઈ શકે છે - જાંબલી પટ્ટાઓ જે સમય જતાં સફેદ થઈ જાય છે. જો તેમાંના થોડા છે, તો આ ધોરણનો એક પ્રકાર છે.

5. ચરબી ચયાપચય

શરીરનો આકાર સ્ત્રીની બનવાનું શરૂ કરે છે: ટૂંકા કદ; પુરુષો કરતાં શરીરના સંબંધમાં ટૂંકા પગ; સાંકડા ગોળાકાર ખભા, ગોળાકાર પહોળા હિપ્સ; વિકસિત સ્તનધારી ગ્રંથીઓ; મોટા નિતંબ; ચરબીનું લાક્ષણિક વિતરણ: પેટ, જાંઘ. આ થાય છે કારણ કે સ્નાયુછોકરીઓમાં તે પુરૂષોની તુલનામાં વધુ ધીમેથી અને ઓછા સ્પષ્ટપણે વિકસે છે, અને એડિપોઝ પેશી, સેક્સ હોર્મોન્સનું લક્ષ્ય હોવાથી, શરીરના તે ભાગોમાં વિકાસ પામે છે જ્યાં તેની જરૂર હોય છે. મહત્તમ રક્ષણ આંતરિક અવયવો(પુરુષોમાં, આ રક્ષણ સ્નાયુઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે; સ્ત્રી માટે, પેટના મજબૂત સ્નાયુઓ બાળકને જન્મ આપવામાં દખલ કરશે). અતિશય આહાર, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, બેઠાડુ છબીજીવન, મીઠાઈઓ માટેનો જુસ્સો ચરબી ચયાપચયના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, અને પરિણામે, તરુણાવસ્થામાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે એસ્ટ્રોજન વિનિમય અને એન્ડ્રોજન સંશ્લેષણ એડિપોઝ પેશીઓમાં થાય છે.

6. મેનાર્ચે

- પ્રથમ માસિક સ્રાવનો દેખાવ. ઉંમર 12-15 વર્ષ. આ અંતરાલમાંથી વિચલનો, ખાસ કરીને મજબૂત, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાનું એક કારણ છે.

તરુણાવસ્થાની શરૂઆત સાથે, એક છોકરીના બાહ્ય અને આંતરિક જનનાંગ અંગો અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવિત હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ સક્રિય રીતે વૃદ્ધિ અને પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે. ગોનાડ્સ નિયમનકારીને આધિન છે અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિ- મગજમાં સ્થિત કફોત્પાદક ગ્રંથિ. કફોત્પાદક હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ તરુણાવસ્થાના બાહ્ય ચિહ્નોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. વૃદ્ધિ હોર્મોન કોમલાસ્થિની વૃદ્ધિ અને ઓસિફિકેશનને પ્રભાવિત કરે છે; ACTH મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના હોર્મોન્સ (એન્ડ્રોજન સહિત) પ્યુબિક અને બગલના વાળની ​​વૃદ્ધિ, ચયાપચયમાં ફેરફાર, ઉભરતા અનુકૂલન માટે જવાબદાર છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ. પ્રોલેક્ટીન સ્તનધારી ગ્રંથીઓની પરિપક્વતા અને વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે. ગોનાડોટ્રોપિક હોર્મોન્સ સેક્સ ગ્રંથીઓ - ગોનાડ્સની વૃદ્ધિ અને પરિપક્વતાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

અંડાશય સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ - એસ્ટ્રોજેન્સનું સંશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે. એસ્ટ્રોજનના લક્ષ્ય અંગો તમામ પેશીઓ અને અવયવો છે. સૌ પ્રથમ, બાહ્ય અને આંતરિક જનન અંગો (જનનાંગો) ની વૃદ્ધિ અને વિકાસ થાય છે. યોનિમાર્ગ શ્વૈષ્મકળામાં પરિપક્વ થાય છે, ફોલ્ડ થઈ જાય છે, તેના ઉપકલા છાલવા લાગે છે, મ્યુકોસ સ્રાવ ઓછી માત્રામાં દેખાય છે - આ ધોરણ છે. જો તેમનો રંગ, સુસંગતતા અથવા ગંધ બદલાય છે, તો તમારે ખચકાટ વિના સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. લગભગ તમામ સ્ત્રીઓ પાસે એક અથવા બીજી હોય છે ક્રોનિક ચેપજનન માર્ગ, જે પ્રસારિત થાય છે રોજિંદા માધ્યમથી(ટુવાલ, સાબુ, પૂલમાં, શૌચાલય વગેરે દ્વારા). ચાલુ શુરુવાત નો સમયતે બધા સાજા થાય છે, પરંતુ ક્રોનિક કિસ્સાઓમાં - લગભગ ક્યારેય નહીં! તમારી જાતને ક્રોનિક ચેપ વિકસાવવાની મંજૂરી આપશો નહીં!

બાહ્ય અને આંતરિક જનન અંગો વધે છે અને પુખ્ત કદ સુધી પહોંચે છે. ગર્ભાશયની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ચક્રીય ફેરફારોમાંથી પસાર થવાનું શરૂ કરે છે, કારણ કે... કફોત્પાદક ગ્રંથિમાંથી હોર્મોન્સનું પ્રકાશન, અને તેથી અંડાશયમાંથી, ચક્રીય રીતે થાય છે. પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન પ્રણાલીની કામગીરી વચ્ચેનો આ મુખ્ય તફાવત છે: પુરુષોમાં બધું જ સતત, સમગ્ર જીવન દરમિયાન થાય છે, અને સ્ત્રીઓમાં - ચક્રીય રીતે, સાથે. અચાનક શરૂઆતઅને ગોનાડ્સની પ્રવૃત્તિનો અંત. સ્થાપિત માસિક ચક્રની અવધિ 21-35 દિવસ છે. ચક્ર સ્થાપિત થાય છે, વધુમાં વધુ, માસિક સ્રાવના એક વર્ષ પછી. માસિક સ્રાવની અવધિ 3-7 દિવસ છે, ખોવાયેલા લોહીનું પ્રમાણ 30-50 મિલી (80 મિલીથી વધુ નહીં) છે. આ સંખ્યાઓ પર ધ્યાન આપો; તેમાંથી વિચલન, નિયમ તરીકે, અમુક પ્રકારની ખામી છે પ્રજનન તંત્રઅને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

ચક્રની શરૂઆતમાં, એફએસએચ કફોત્પાદક ગ્રંથિમાંથી મુક્ત થાય છે, જેના કારણે અંડાશયમાં oocytes ની પરિપક્વતા થાય છે. વધતા ફોલિકલ્સ એસ્ટ્રોજન સ્ત્રાવ કરે છે. પસંદગી 5 દિવસમાં કરવામાં આવે છે પ્રભાવશાળી ફોલિકલ, જે વૃદ્ધિમાં આવી છે તેમાંથી શ્રેષ્ઠ. બાકીના મૃત્યુ પામે છે, જ્યાં સુધી તે 20 મીમીના વ્યાસ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી તે વધે છે. આવા ફોલિકલ એસ્ટ્રોજનના મહત્તમ સ્તરને સંશ્લેષણ કરે છે. તેઓ કફોત્પાદક ગ્રંથિને અસર કરે છે, જેના કારણે FSH માં ઘટાડો થાય છે અને LH માં વધારો થાય છે. એલએચના પ્રભાવ હેઠળ, ઓવ્યુલેશન થાય છે - ફોલિકલ મેમ્બ્રેનનું ભંગાણ અને તેમાં oocyte છોડવું પેટની પોલાણ, જ્યાં તે ફેલોપિયન ટ્યુબ દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. IN ગર્ભાસય ની નળી oocyte ઇંડામાં ફેરવાય છે. ગર્ભાધાન અહીં થઈ શકે છે. જો તે થતું નથી, તો ઇંડા સંક્રમણમાં ગર્ભાશયની પોલાણમાંથી પસાર થાય છે અને યોનિમાર્ગ દ્વારા બાહ્ય વાતાવરણમાં બહાર નીકળી જાય છે. આ સમયે, ગર્ભાશય શ્વૈષ્મકળામાં ફળદ્રુપ ઇંડા મેળવવા અને ગર્ભના વિકાસની ખાતરી કરવાની તૈયારી કરી રહી હતી. આ એક ખાસ હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનના પ્રભાવ હેઠળ થયું, જે કોર્પસ લ્યુટિયમ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે - ઓવ્યુલેશન પછી બાકી રહેલી ગ્રંથિ. કોર્પસ લ્યુટિયમના વિકાસની ખાતરી હાઇપ્લાફિસિસના એલએચ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તે પ્રોજેસ્ટેરોન છે, ગર્ભાવસ્થા હોર્મોન, જે સમગ્ર શરીરમાં ફેરફારોનું કારણ બને છે જે તેને ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરે છે. તેની ઉણપ સાથે, કહેવાતા માસિક સ્રાવ પહેલાનું સિન્ડ્રોમ: સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો સોજો, પ્રવાહી રીટેન્શન, એડીમા, વજનમાં ફેરફાર, મૂડ, ધ્યાન, નીચલા પેટમાં દુખાવો. ચક્રના અંતે, ઓવ્યુલેશનના 14 દિવસ પછી, બધા કફોત્પાદક હોર્મોન્સનું સ્તર ઝડપથી ઘટી જાય છે અને એટ્રોફી થાય છે. કોર્પસ લ્યુટિયમ, પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે, એન્ડ્રોજેન્સ (ખીલ, મૂડમાં ફેરફાર) ના વર્ચસ્વ સાથે ન્યૂનતમ હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ રચાય છે, જે ગર્ભાશયના શ્વૈષ્મકળાને જાળવી રાખવા માટે અપૂરતી છે, જે ગર્ભ સ્વીકારવા માટે વિકસ્યું છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન નકારવામાં આવે છે અને ઇંડા સાથે બહાર આવે છે - માસિક સ્રાવ. તરત જ, એફએસએચ પ્રકાશિત થાય છે, અને એક નવું ચક્ર શરૂ થાય છે - નવા ફોલિકલ્સની વૃદ્ધિ અને પ્રભાવશાળીની પસંદગી.

સ્થાપિત માસિક ચક્રનો અર્થ છે કે છોકરી ગર્ભાવસ્થા માટે શારીરિક રીતે તૈયાર છે. માસિક સ્રાવ સાથે, જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆતના કિસ્સામાં ગર્ભનિરોધક વિશે વિચારવું જરૂરી છે, કારણ કે ... જો ગર્ભવતી હોય તો પણ શક્ય છે અનિયમિત ચક્ર, કોઈપણ દિવસે.

માસિક સ્રાવ શરૂ કરવા માટે, કહેવાતા જટિલ બોડી માસ (ઓછામાં ઓછું 50 કિગ્રા) અને ચોક્કસ ટકાવારી(ઓછામાં ઓછા 35) શરીરના કુલ સમૂહ (એસ્ટ્રોજન ડેપો)માંથી એડિપોઝ પેશીનો સમૂહ. તેથી, જે છોકરીઓ ખોરાકથી થાકી જાય છે તેઓ તેમના પ્રજનન કાર્યને ગુમાવવાનું અથવા ગંભીર રીતે વિક્ષેપિત થવાનું જોખમ ધરાવે છે.

માસિક સ્રાવ સામાન્ય રીતે પીડારહિત અથવા સાધારણ પીડાદાયક હોય છે. છોકરીઓમાં, હાયમેનમાં નાના છિદ્રને કારણે તેઓ ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે, જે માસિક પ્રવાહના પ્રકાશનમાં દખલ કરે છે (કેટલીકવાર આ છિદ્ર સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોઈ શકે છે, પછી ચક્રીય પીડા, સ્રાવ વિના, રક્તના સંચયને કારણે ચક્રથી ચક્રમાં વધારો. આ સ્થિતિ માટે હાઇમેન કાપવાની જરૂર છે). આવી છોકરીઓમાં, જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆત પછી પીડા તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. શરીરની સામાન્ય અપરિપક્વતા, જનન અંગોના નાના કદ, હોર્મોનલ અપૂર્ણતાને કારણે દુખાવો થઈ શકે છે, મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓ, સાથે બળતરા પ્રક્રિયા, મજબૂત સ્નાયુ સંકોચનગર્ભાશયની દિવાલો. કારણ પર આધાર રાખીને, નો-સ્પા અથવા બેસલોલ, બેલાડોના સાથેના સપોઝિટરીઝ, હીટિંગ પેડ્સ, હોટ બાથ (એન્ટીસ્પાસ્મોડિક્સ) પીડામાં મદદ કરી શકે છે; એસ્પિરિન, ઇન્ડોમેથાસિન, મેથિન્ડોલ અથવા કેટોનલ (બળતરા વિરોધી); હોર્મોનલ એજન્ટો. તે વધુ સારું છે જો ઉપાય ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, તે જ સમયે પીડાદાયક માસિક સ્રાવનું કારણ સ્પષ્ટ કરે છે.

સામાન્ય રીતે, માસિક સ્રાવ દરમિયાન લોહીની થોડી માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, જે ઉપયોગી પણ છે, કારણ કે... લોહીનું સતત નવીકરણ થાય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. વધેલા લોહીની ખોટ, ઉચ્ચ નર્વસ અને શારીરિક તાણ, કુપોષણ અને હાયપોવિટામિનોસિસ સાથે, ધીમે ધીમે આયર્નની ખોટ થાય છે. છોકરી નિસ્તેજ થઈ જાય છે, તે દેખાય છે વાદળી વર્તુળોઆંખો હેઠળ, ગંભીર નબળાઇઅને થાક. આ એનિમિયાના ચિહ્નો છે, જે લગભગ તમામ સ્ત્રીઓમાં અને ખાસ કરીને યુવાન સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. તમારે મલ્ટીવિટામિન્સ સાથે લેવાની જરૂર છે વધેલી સામગ્રીગ્રંથિ

માસિક સ્રાવ દરમિયાન આરોગ્યપ્રદ પગલાં સામાન્ય કરતા અલગ નથી. દિનચર્યા બદલવી જોઈએ નહીં. દરેક વસ્તુની છૂટ છે. જો પીડા અથવા અતિશયતા સામાન્ય કામગીરીમાં દખલ કરે છે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

છોકરીઓ ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે. હાયમેનમાં છિદ્ર સામાન્ય રીતે નાના ટેમ્પોનમાંથી પસાર થઈ શકે તેટલું મોટું હોય છે. ટેમ્પોન 4 કલાકથી વધુ સમય માટે યોનિમાં ન હોવું જોઈએ. ટેમ્પન્સને રાતોરાત છોડી દેવા જોઈએ નહીં. જો ટેમ્પોન ઝડપથી ભીંજાઈ જાય તો તેને વહેલું બદલવાની જરૂર છે. તમારે સૌથી નાનો યોગ્ય ટેમ્પોન પસંદ કરવાની જરૂર છે (જો ટેમ્પોન દૂર કર્યાના 4 કલાક પછી અર્ધ-સૂકી હોય, તો નાનું કદ તમારા માટે યોગ્ય છે). ટેમ્પન અને પેડને ભેગું કરવું વધુ સારું છે, અને રાત્રે અથવા જ્યારે તમે ક્યાંય બહાર ન જાવ ત્યારે, ફક્ત એક પેડનો ઉપયોગ કરો. જાણીતી કંપનીઓના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, નકલીથી સાવધ રહો!

સ્ત્રીએ નેતૃત્વ કરવું જોઈએ માસિક કેલેન્ડર, સ્રાવની વિશેષતાઓ, તેની અવધિ અને વિપુલતાની નોંધ લેવી. આ કૅલેન્ડર્સ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને સારવાર પર નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે.

માસિક સ્રાવ એ આરોગ્યનો મુખ્ય માપદંડ છે પ્રજનન કાર્ય. તમારી જાતને જુઓ! અગમ્યને છુપાવશો નહીં, એવું વિચારશો નહીં કે કેટલાક વિચલનો તેના પોતાના પર જશે - તે થતું નથી. ત્યાં એક પીડિયાટ્રિક ગાયનેકોલોજિસ્ટ છે જે કુમારિકાઓ સાથે કામ કરે છે. તમારા મિત્રોની સલાહ સાંભળશો નહીં, સસ્તા બ્રોશર પર વિશ્વાસ કરશો નહીં! ફક્ત એક લાયક સ્ત્રીરોગચિકિત્સક જ સ્ત્રીને પોતાની સહાયથી મદદ કરી શકે છે!

7. તરુણાવસ્થા જાતીય પ્રવૃત્તિમાં વધારો સાથે છે, જે એન્ડ્રોજન દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે

છોકરીઓમાં આ છોકરાઓની તુલનામાં ઓછા અંશે અને પાછળથી વ્યક્ત થાય છે, પરંતુ પછીથી સ્ત્રીઓમાં લૈંગિકતા વધુ વિકસિત થાય છે. આ સમસ્યાના સંબંધમાં, છોકરીને જ્ઞાનની જરૂર છે! સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ન હોય તેવી કોઈપણ વસ્તુ શક્ય છે. હવે માત્ર એક જ વસ્તુ જેની રાહ જોઈ શકાય છે તે છે સેક્સ લાઈફ. એ શૃંગારિક સપના, દરમિયાન અનૈચ્છિક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક શારીરિક પ્રવૃત્તિસ્વૈચ્છિક હસ્તમૈથુન, સંબંધિત સાહિત્ય વાંચવું અને ફિલ્મો જોવી, તેમજ જીવનની આ બાજુમાં રસનો અભાવ એ એક વ્યક્તિગત ધોરણ છે.