ફ્લૂ રોગચાળો: તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું? નિષ્ણાતની ટિપ્પણીઓ. તેનો અર્થ શું છે: નિષ્ક્રિય? શું ફ્લૂ ખરેખર ખતરનાક છે?

શું તમે ઓછામાં ઓછી એક એવી વ્યક્તિને જાણો છો જેને ક્યારેય ફ્લૂ કે શરદી થઈ નથી? હું ક્યારેય આવા કોઈને મળ્યો નથી. કેટલાક માટે, "શિયાળો" રોગો એ ઠંડા મોસમનું અનિવાર્ય લક્ષણ છે. એ કારણે વિકાસશીલ રોગજ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે મુશ્કેલ અને ખરાબ ન બને ત્યાં સુધી અમે ખંતપૂર્વક અવગણીએ છીએ. અને પછી આપણે સાજા થવાનું શરૂ કરીએ છીએ. દરમિયાન, તમારે ચરમસીમા પર જવાની જરૂર નથી, અને જો તમે ખરેખર બીમાર થવાનું ટાળી શકતા નથી, તો પછી તમે "સાચી રીતે બીમાર થઈ શકો છો."

ફ્લૂ શું છે?

ફ્લૂ તીવ્ર છે ચેપ, અંગોને અસર કરે છેશ્વાસ, નર્વસ, રક્તવાહિની અને અન્ય સિસ્ટમો. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના કારક એજન્ટ એ વાયરસ છે જે શ્વસન માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ગુણાકાર કરે છે. તે "હવાજન્ય ટીપાં દ્વારા" ફેલાય છે: લાળ, લાળ અને ગળફાના નાના ટીપાં સાથે જે બીમાર લોકો અને વાહકો દ્વારા છીંક, ઉધરસ અથવા વાત કરતી વખતે બહાર આવે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ (ARVI) વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તે તીવ્રતાથી શરૂ થાય છે, એટલે કે, અચાનક. બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલતા સુપ્ત (ઇન્ક્યુબેશન) સમયગાળા પછી, ફલૂના લક્ષણો દેખાય છે. તેથી, ફ્લૂ ખૂબ જ ઝડપથી શોધી કાઢવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે તેની સારવાર વહેલા થઈ શકે છે.

ફલૂના પ્રથમ ચિહ્નો તીવ્ર વધારોશરીરનું તાપમાન (40 ° સે સુધી), તીવ્ર માથાનો દુખાવો, સમગ્ર શરીર અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો, ફોટોફોબિયા (પ્રકાશને જોવા માટે દુઃખદાયક અથવા અપ્રિય), આંખો ખસેડતી વખતે દુખાવો. તાપમાનમાં વધારો સાથે છે તીવ્ર ઠંડી, અને નબળાઇ, અને આ સ્થિતિ સંપૂર્ણ આશ્ચર્યજનક બની જાય છે. વધુમાં, શ્વસનતંત્રના પ્રારંભિક નુકસાનના સંકેતો હોઈ શકે છે: અનુનાસિક ભીડ, ગળામાં દુખાવો અને છાતીમાં દુખાવો એ ફ્લૂની લાક્ષણિકતા છે.

માંદગીના 2 જી દિવસે ત્યાં હોઈ શકે છે પીડાદાયક ઉધરસ, છાતીમાં દુખાવો, પરંતુ મોટેભાગે વહેતું નાક અને ઉધરસ પાછળથી આવે છે અથવા બિલકુલ દેખાતું નથી. ARVI, ફલૂથી વિપરીત, ધીમે ધીમે વેગ મેળવે છે: તે બધું છીંક, ઉધરસ, વહેતું નાક અને સામાન્ય નબળાઇથી શરૂ થાય છે. તાપમાન ત્રીજા કે ચોથા દિવસે જ વધે છે, અને આ સમય સુધીમાં ફલૂ પહેલાથી જ ગૂંચવણો ધરાવે છે. તેઓ જ પ્રતિનિધિત્વ કરે છે સૌથી મોટો ખતરોદર્દી માટે, મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની મોટાભાગની ગૂંચવણો અયોગ્ય સારવારનું પરિણામ છે અને ગેરવર્તનબીમાર ક્રમમાં તરફ દોરી નથી તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ, જ્યારે તમે ફલૂના પ્રથમ ચિહ્નો જોશો ત્યારે તમારે યોગ્ય રીતે વર્તન કરવાની જરૂર છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ એટલું મુશ્કેલ નથી જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા પ્રક્રિયાના અભિવ્યક્તિના તબક્કે યોગ્ય વર્તન માત્ર ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવશે નહીં, પણ, તે ગમે તેટલું વિરોધાભાસી લાગે, હીલિંગ અસર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

આનો અર્થ એ છે કે જો તમને ફ્લૂ યોગ્ય રીતે થાય છે, તો તમે તેનાથી થાકવાનો સમય વિના, ઝડપથી રોગમાંથી બહાર નીકળી શકો છો. પીડાદાયક સ્થિતિ. શું કરવાની જરૂર છે તે સમજવા માટે, તમારે તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તેનો ખ્યાલ રાખવાની જરૂર છે.

શું થઈ રહ્યું છે?

ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના કારક એજન્ટ એ વાયરસ છે, જેનો અર્થ છે કે તે સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરી શકતું નથી. જ્યારે તે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે વાયરસ "જીવનમાં આવે છે" - તે કોષ સાથે જોડાય છે, પછી અંદર પ્રવેશ કરે છે અને ત્યાં ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે.

આ પ્રક્રિયાના "સફળ" અભ્યાસક્રમ માટે, ચોક્કસ વાતાવરણ જરૂરી છે, ઠંડક દરમિયાન ઊભી થતી અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ. વાયરસના પ્રજનનની પ્રક્રિયા જબરદસ્ત ઝડપે થાય છે.

8 કલાકમાં વાયરસની સંખ્યા લાખો ગણી વધી જાય છે અને પછી સ્પીડ વધતી જ જાય છે. આ કારણે ફ્લૂનો આટલો ટૂંકો સેવન સમયગાળો હોય છે. ઉપલા શ્વસન માર્ગમાંથી છટકી ગયા પછી, વાયરસ લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનાથી ગંભીર નશો થાય છે. વાયરસના પ્રજનન અને ફેલાવા માટે સાનુકૂળ તાપમાન 32°C થી 37°C છે અને 38°C અને તેનાથી ઉપર આ પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને પછી એકસાથે બંધ થઈ જાય છે.

તે જ સમયે, શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે, શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ વિકસિત થાય છે જે વાયરસના મૃત્યુમાં ફાળો આપે છે. રોગનો કોર્સ શરીરની ચોક્કસ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર આધાર રાખે છે - લોહીમાં પ્રવેશેલા ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના પ્રકાર માટે એન્ટિબોડીઝની હાજરી, તેમજ શરીરના બિન-વિશિષ્ટ પ્રતિકાર (પ્રતિકાર) ના સ્તર પર, એક અથવા તેના આધારે. ઘણા પરિબળોનું બીજું સંયોજન જે નિર્ધારિત કરે છે સામાન્ય સ્તરમાનવ આરોગ્ય. જ્યારે પર્યાપ્ત ઉચ્ચ સ્તરશરીરનો પ્રતિકાર, લોહીના પ્રવાહમાં વાયરલ શરીરના પ્રથમ પ્રકાશન પછી, શરીરમાં તેમનું વધુ પ્રજનન થતું નથી અને રોગ ધીમે ધીમે ઘટતો જાય છે.

જો તમને ફ્લૂ હોય તો શું કરવું...

ફ્લૂ દરમિયાન યોગ્ય વર્તન એ ન્યુક્લિયર પાવર પ્લાન્ટમાં નિયંત્રિત પરમાણુ પ્રતિક્રિયા જેવું છે: જો તમે બધું યોગ્ય રીતે કરશો, તો અમને ફાયદો થશે, જો નિયંત્રણ ખોવાઈ જશે, તો અમને નુકસાન થશે. તમારી ક્રિયાઓનો ક્રમ શું હોવો જોઈએ? અમે આ પ્રશ્ન ડાયગ્નોઝ મેડિકલ સેન્ટર, લ્યુડમિલા ફેડોરોવના કાલ્યાગાનોવાના ચિકિત્સકને સંબોધ્યો.

માનવ શરીરમાં ઘણી બધી પ્રક્રિયાઓ છે જેમાં ઊર્જાની જરૂર પડે છે. ફલૂ સાથે, ઊર્જાની જરૂરિયાત તીવ્રપણે વધે છે, તેથી શરીર લે છે કટોકટીના પગલાંવધારો માટે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓજે સાથે છે તીવ્ર ઠંડી. આ પરિસ્થિતિમાં તમારી જાતને મદદ કરવા માટે, તમારે તમારા શરીરને હૂંફથી સંતૃપ્ત કરવા માટે પગલાં લેવાની જરૂર છે: તમારા પગને વરાળ કરો, સ્નાન કરો, તમારી જાતને હીટિંગ પેડ્સથી ઢાંકો, તમારી જાતને ધાબળામાં લપેટો, લીંબુ સાથે ગરમ ચા પીવો. જ્યાં સુધી ઠંડી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી વોર્મિંગ ચાલુ રાખવું જોઈએ. વધુમાં, ઊર્જા ખર્ચ ઘટાડવા અને દળોને એકત્ર કરવા માટે, તે જરૂરી છે, સૌ પ્રથમ, બેડ આરામ. તમારા પોતાના પર ડૉક્ટર પાસે ન જવું તે વધુ સારું છે, જેથી અન્ય લોકોમાં વાયરસ સંક્રમિત ન થાય. તેથી, ઘરે ડૉક્ટરને બોલાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

બીજું, ખોરાક ખાવાનું બંધ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને પ્રોટીન અને થર્મલી પ્રોસેસ્ડ ફૂડ - તેના માટે ખૂબ ઊંચા ઊર્જા ખર્ચની જરૂર છે.

ત્રીજે સ્થાને, શરીરમાંથી "કચરો" અને ઝેરના તટસ્થતા અને દૂર કરવાની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. હવે ચાલો શરીરને મદદ કરવાના દરેક પાસાઓ વિશે અલગથી વાત કરીએ.

1. સફાઇ

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સાથે, નશાના બે મુખ્ય સ્ત્રોત છે. પ્રથમ રક્તમાં ફરતા ક્ષીણ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ છે, અને બીજું છે કોલોન. બગાડ સાથે કોઈપણ રોગ માટે સામાન્ય સ્થિતિવ્યક્તિની (સુખાકારી), ખાસ કરીને ફલૂ સાથે, આંતરડાની અવરોધની અભેદ્યતામાં વધારો થાય છે, જેના પરિણામે લોહીમાં આંતરડાના ઝેરનું શોષણ વધે છે, જે દર્દીની સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવે છે. માંદગીના કિસ્સામાં, તે લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે મોટી માત્રામાં 2 લિટર સુધી પ્રવાહી, અને તે બિન-બળતરા, ગરમ, લીંબુ સાથે એસિડિફાઇડ હોવું જોઈએ.

2. થર્મોરેગ્યુલેશન

જ્યારે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા પ્રક્રિયા પોતાને પ્રગટ કરે છે, ત્યારે શરીરના તાપમાનમાં વધારો થાય છે - આ એક અનુકૂલનશીલ પ્રતિક્રિયા છે જે તમામના તીવ્ર પ્રવેગમાં ફાળો આપે છે. શારીરિક પ્રક્રિયાઓશરીરમાં, ઇન્ટરફેરોનના સંશ્લેષણ સહિત, જે ચેપગ્રસ્ત કોષમાં વાયરલ કણોના જૈવસંશ્લેષણને અવરોધે છે અને ત્યાંથી વાયરલ પ્રક્રિયાના વિકાસને ઘટાડે છે. વધુમાં, મેં અગાઉ જણાવ્યું તેમ, જ્યારે શરીરનું તાપમાન 38°C થી ઉપર વધે છે, ત્યારે વાયરસના પ્રજનનની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને વધુ વધારા સાથે, તે અટકી જાય છે. તે જ સમયે, શરીરના તાપમાનમાં વધારો થવાને કારણે, શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ વિકસે છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય (ચયાપચય) ના સુધારણામાં ફાળો આપે છે, કોષો અને પેશીઓમાં મેટાબોલિક અને ઓક્સિજન દેવું નાબૂદ કરે છે, બિન-વ્યવસ્થિત અને રોગગ્રસ્ત લોકોનું મૃત્યુ થાય છે. કોષો અને શરીરમાંથી ઝેરી ઉત્પાદનોને દૂર કરવા.

ઘણા લોકો ઊંચા તાપમાનથી ડરતા હોય છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં. વાસ્તવમાં, તાપમાનમાં વધારો એટલો ખરાબ નથી અને તે તદ્દન વ્યવસ્થિત છે. 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી તાપમાનમાં વધારો થવાથી "ડરતા" એકમાત્ર અંગ મગજ છે. તે ખરેખર અતિશય ગરમી સહન કરી શકતો નથી. તાપમાનમાં આવા વધારાથી શરીરના બાકીના ભાગને જ ફાયદો થાય છે. તેથી, કોઈપણ કિંમતે તમારું તાપમાન ઘટાડવાનો ક્યારેય પ્રયાસ કરશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમે ફ્લૂથી બીમાર હોવ.

જો એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ સાથે તાપમાનને નીચે લાવવામાં આવે છે, તો વાયરસ સતત વધતો જાય છે અને શરીરમાં તેનું પ્રમાણ વિનાશક રીતે વધશે, અને તેની ઝેરી નુકસાનકારક અસર તે મુજબ વધશે. આ કિસ્સામાં, રોગ વધુ બગડશે - ત્યાં વધુ ક્ષતિગ્રસ્ત કોષો, અવયવો અને પેશીઓ હશે - તે લાંબા સમય સુધી ચાલશે પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળોઅને શરીરને વાયરલ નુકસાનને કારણે ગૂંચવણો વિકસાવવાનું વધુ જોખમ. મગજ તાપમાનથી સૌથી વધુ પીડાય છે, તેથી માથામાંથી ગરમીનો પ્રવાહ સુનિશ્ચિત કરવા માટે બધું જ કરવું જોઈએ.

આમાં માથા પર કોમ્પ્રેસ, કપડાં ઉતારવા અને ભીના ટુવાલથી લૂછવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારે તમારી સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે: જો તમે ધ્રૂજતા હોવ, તો રબડાઉન કરવું વધુ સારું છે ગરમ પાણી, જો તે ગરમ હોય, તો તમે તેને ઠંડીથી સાફ કરી શકો છો. તમારા હાથ અને પગને ગરમ રાખવા ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તેઓ ઠંડા હોય, તો તમારે તેમને ગરમ કરવાની જરૂર છે (હીટિંગ પેડ, ઘસવું અથવા ગરમ કરવું ગરમ હાથ). આ કરવામાં આવે છે જેથી તેમને લોહીનો પ્રવાહ વધે અને તે મુજબ, હીટ ટ્રાન્સફર વધે. આ પછી, તાપમાન ચોક્કસપણે 0.5-1 ડિગ્રી ઘટશે. તે જ સમયે આપણને જરૂર છે ભીનું કોમ્પ્રેસકપાળ પર (પાણીથી ભીનું કપડું). જો કે, તમારા માથાને ઠંડુ કરતી વખતે તેને વધુપડતું ન કરવું એ પણ મહત્વનું છે - તમે ત્વચા પર સીધો બરફ મૂકી શકતા નથી, ઠંડી એવી હોવી જોઈએ કે તમે તેને સહન કરી શકો. આ ઘણીવાર વધુ આરામદાયક લાગે છે અને, કદાચ, ઊંઘી જવા માટે પૂરતું છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રોગ તાવ વિના થઈ શકે છે, પરંતુ આ આનંદ કરવાનું કારણ નથી. તેનાથી વિપરીત, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા દરમિયાન તાવની ગેરહાજરી માટે સંકેત છે સક્રિય ક્રિયાઓ. આનો અર્થ એ છે કે શરીર શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરીને રોગનો પ્રતિસાદ આપવા સક્ષમ નથી. સારી ઉષ્ણતા માટે, મધ સાથે 150-200 મિલી ગરમ ચા, લીંબુ અથવા મધ સાથે ઉકાળેલું દૂધ પીવું ખૂબ સારું છે, તમે તેમાં માખણ ઉમેરી શકો છો.

3. સફાઇનો બીજો તબક્કો

આગળ તમારે ધીમે ધીમે ડાયફોરેટિક ચા પીવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. તે રાસ્પબેરી હોઈ શકે છે ચૂનો ચા, એલ્ડરફ્લાવર ચા... તમારે નાના ભાગોમાં પીવાની જરૂર છે - દર 10-15 મિનિટમાં 1-2 ચુસ્કીઓ, તેથી સારી ચાતેને ગરમ રાખવા માટે થર્મોસમાં અથવા પાણીના સ્નાનમાં રાખો. ડાયફોરેટિક ચા ખૂબ ગરમ ન હોવી જોઈએ. જ્યારે તમને પરસેવો આવવા લાગે છે, ત્યારે ઠંડક ટાળવા માટે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા રહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે ખરેખર સખત પ્રયાસ કરો છો, તો પરસેવાની આ સ્થિતિ 3-4 કલાક સુધી ટકી શકે છે. જો તમને નબળાઈ અથવા ભૂખ લાગે છે, તો તમે તમારી ચામાં મધ ઉમેરી શકો છો. જો તમે નબળાઈ અનુભવો છો, તો તમે આલ્કલાઇન પણ પી શકો છો શુદ્ધ પાણી"Borjomi" લખો.

4. આરામ કરો

માંદગી દરમિયાન ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, શરીરને આરામની જરૂર છે. જ્યારે તમને ફ્લૂ હોય, ત્યારે પથારીમાં રહેવું અને શક્ય તેટલી ઊંઘ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હૃદય પરના ભારને ઘટાડવા માટે આ જરૂરી છે, જે ફલૂ દરમિયાન ખૂબ જ તીવ્રતાથી કામ કરે છે. ઊંઘ માથામાં ઓછા લોહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેથી મગજને ઝેરની અસરોથી રક્ષણ આપે છે. જ્યારે તાપમાન સામાન્ય થઈ જાય છે, ત્યારે નશાના ચિહ્નો અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ભૂખની લાગણી દેખાય છે - વધુ ખાવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં - તે બે દિવસ માટે પીવા માટે પૂરતું હશે ફળોના રસઅથવા જ્યાં સુધી તમને સંપૂર્ણ ખાતરી ન થાય કે તમે સાજા થઈ ગયા છો ત્યાં સુધી કાચા ફળો અથવા શાકભાજી ખાઓ.

5. પુનઃપ્રાપ્તિ

આ તબક્કો અગાઉના બધા કરતા ઓછો મહત્વપૂર્ણ નથી. છેવટે, દરેક જણ માત્ર પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માંગે છે, પણ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તંદુરસ્ત સ્થિતિ જાળવી રાખવા માંગે છે. મુ યોગ્ય પાલનઅહીં આપેલી ભલામણોને અનુસરીને, 4-5 દિવસમાં પુનઃપ્રાપ્તિ થશે. આ પછી, તમારી માંદગી દરમિયાન તમારા શરીર પર એકઠા થયેલા તમામ પરસેવા અને ગંદકીને ધોવા માટે તમારે સ્નાન કરવાની જરૂર પડશે. અને આગળ. તમારી માંદગી દરમિયાન સંચિત થયેલી બધી વસ્તુઓ તરત જ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમારા શરીરને આરામ આપો અને "હોશમાં આવો." તમે જે અસર હાંસલ કરવા માટે આટલી મહેનત કરી છે તેને એકીકૃત કરવા માટે તમારી જાતને ઓછામાં ઓછી થોડી બચત કરો. તમને સારું સ્વાસ્થ્ય!

નાડેઝડા ફેડોરોવા

ફ્લૂ અને શરદીને કારણે થાય છે વિવિધ વાયરસ. સામાન્ય શરદીને ઉપલા શ્વસન સંબંધી રોગ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે નાક, ગળા અને આસપાસના હવાના માર્ગોને અસર કરે છે. મોટાભાગની શરદી તાવ, શરદી અથવા સાથે હોતી નથી ગંભીર બળતરાફેફસા.

તમને જરૂર પડશે:

ગરમ પીણું (પ્રાધાન્યમાં કંઈક તંદુરસ્ત જેમ કે ઉકળતા પાણીમાં કચડી સ્થિર ક્રાનબેરી);
- એસિટામિનોફેન (પેરાસીટામોલ);
- એસ્પિરિન;
- કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ;
- તમારી પસંદગીના ડીકોન્જેસ્ટન્ટ;
- આઇબુપ્રોફેન;
- કોગળા (ક્લોરહેક્સિડાઇન ઉત્તમ છે);
- બળતરા વિરોધી લોઝેન્જીસ;
- વિટામિન સી.

1. ચિકન સૂપ ખાઓ. તેમાં સિસ્ટીન નામનું એમિનો એસિડ હોય છે, જે લાળને પાતળું કરે છે અને ઘટાડે છે ભીડ. ઉપરાંત, સૂપમાંથી નીકળતી વરાળ તમારા વાયુમાર્ગોને સાફ કરવામાં મદદ કરશે.

2. પીડાના પ્રથમ સંકેત પર, નીચેનામાંથી એક સાથે ગાર્ગલ કરો: શક્ય માધ્યમો:
- ક્લોરહેક્સિડાઇન - જંતુનાશક કરે છે અને ઝડપથી દુખાવો દૂર કરે છે, શાબ્દિક રીતે બે અભિગમોમાં;
- તમે પરીક્ષણ કરેલ કોગળાનો ઉપયોગ કરો અને જેનો તમે સામાન્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો;
- 200 ગ્રામ ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી મીઠું ઓગાળો;
- 200 ગ્રામ ગરમ પાણીમાં થોડું મધ અને 1 લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને ગાર્ગલ કરો. જો 20 મિનિટ પછી તે સરળ ન થાય, તો પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો, પરંતુ લીંબુ, મધ અને પાણી ઉપરાંત મીઠું ઉમેરો.

3. ગરમ રહો. અન્ય હાયપોથર્મિયા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ નબળી પાડશે. ગરમ સ્વેટર, મોજાં, સ્કાર્ફ. કોઈ નહિ બારીઓ ખોલો. ઘરની આસપાસ ખુલ્લા પગે ન ચાલો.

4. જો તમે પુખ્ત વયના હોવ તો તમારો તાવ ઓછો કરવા માટે માત્ર એસ્પિરિન, પેરાસિટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન લો. જો તાપમાન વધારે ન હોય તો તમારે તેને નીચે ન લાવવું જોઈએ, કારણ કે તાવ એ સંકેત છે કે શરીર ચેપ સામે લડી રહ્યું છે. ત્યાં કોઈ તાપમાન રહેશે નહીં, અને શરીરનો પ્રતિકાર ઘટશે. બાળકોને પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન આપો. બાળકની ઉંમર અને વજનના આધારે ડોઝ નક્કી કરો.

5. ગરમ પીણું વારંવાર પીવો અને લો ગરમ ફુવારો.
તે ખૂબ જ ઇચ્છનીય છે કે પીણામાં એવા ઘટકો પણ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ફાયદાકારક છે. વિટામિન સી ગરમ પાણીમાં નાશ પામે છે, તેથી લીંબુ સાથેની ચા તમને બચાવશે નહીં, પરંતુ ઓછામાં ઓછું તે સ્વાદિષ્ટ બનશે. લીલી ચા, અને/અથવા ક્રેનબેરી પીણું, અને/અથવા મધ સાથેની ચા/દૂધને પ્રાધાન્ય આપો.
સ્નાન કર્યા પછી, કોઈ પણ સંજોગોમાં શરદી ન થાઓ - તમારા માથા પર કંઈક મૂકવું અને તરત જ ધાબળા હેઠળ ચઢી જવું વધુ સારું છે. ફુવારોમાંથી નીકળતી વરાળ અનુનાસિક વાયુમાર્ગને ખોલવામાં અને લાળના સંચયની અસર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

6. સામાન્ય રીતે, સાફ કરવા માટે વધુ પ્રવાહી પીવો પેશાબની વ્યવસ્થાઅને શરીરમાંથી તમામ વધારાને દૂર કરો. તમારા પેશાબને સ્વચ્છ લાવો પીળો રંગ- આ તેની સામાન્ય એકાગ્રતાનું પ્રતીક છે. શુદ્ધ પેશાબનો અર્થ એ પણ છે કે તમારા શરીરમાં પૂરતું પ્રવાહી છે. IN ગરમ પાણીતમે ફક્ત લીંબુ ઉમેરી શકો છો.

7. કફનાશક અને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ જડીબુટ્ટીઓ અથવા શરબત પીવો. ચાસણી તમારા શરીર પર ગોળીઓ કરતાં વધુ નમ્ર છે, ઉપરાંત તે ઝડપથી કાર્ય કરશે. ખાંસી એ તમારા શરીરને સંચિત લાળમાંથી છુટકારો મેળવવાની એક રીત છે.

8. છુટકારો મેળવવા માટે ખાસ બળતરા વિરોધી ગળાના લોઝેંજનો ઉપયોગ કરો પીડાદાયક સંવેદનાઓ. મેન્થોલ-, ફિનોલ- અથવા બેન્ઝોકેઇન-સમાવતી લોઝેન્જ પસંદ કરો; તેઓ ગળામાં સહેજ નિષ્ક્રિયતા આવશે. વધુમાં, તેઓ નાકમાં એરવેઝ ખોલવામાં મદદ કરશે. ઝિંક લોઝેન્જીસ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

9. સૂતી વખતે, તમારા માથાની નીચે એક વધારાનો ઓશીકું મૂકો - આ તમારા નાકની વાયુનલિકાઓને ભીડથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે.

10. આરામ કરો. જો તમારી પાસે હોય ખરાબ ઠંડી, થોડા દિવસોની રજા લેવી અને સારી ઊંઘ લેવી વધુ સારું છે.

11. જમ્યા પછી અથવા તે દરમિયાન સવારે વધારાનું વિટામિન સી લો.

ઉમેરાઓ અને ચેતવણીઓ:

જો તમને અસ્થમા હોય તો એસ્પિરિન ન લો. જો તમે એવી કોઈ વ્યક્તિની સંભાળ રાખતા હોવ કે જેને તમે જાણતા નથી, તો તેને અથવા તેણીને ઉપલબ્ધતા વિશે પૂછવાની ખાતરી કરો. આ રોગ;
- જો ઉધરસ સૂકી ન હોય, તો તેને દબાવતી દવાઓ ન લો, કફ અંદર એકઠા થશે, અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરવું આવશ્યક છે;
- રાત્રે સારા અનુનાસિક સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે જે તમારા વાયુમાર્ગને સાફ કરશે;
- શરદી માટે ખૂબ જ સારી ખારા ઉકેલોઅથવા સાથે સ્પ્રે દરિયાનું પાણી- તમારા નાકને દિવસમાં 2-3 વખત કોગળા કરો, અને ડેટિવ ટ્રેક્ટ આખરે ઝડપથી સાફ થઈ જશે;
- એન્ટિબાયોટિક્સ માત્ર બેક્ટેરિયા સામે અસરકારક છે, તેથી તેઓ શરદીના કિસ્સામાં સંપૂર્ણપણે બિનઅસરકારક છે;
- વધુ પડતું વિટામિન સી ઝાડા અને પેટમાં અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. વધુ પડતો ઉપયોગવિટામિન સી પણ યકૃત પર ખૂબ જ અપ્રિય અસર કરી શકે છે;
- બાળકોને પેરાસિટામોલ આપવું વધુ સારું છે. જો બાળકની ઉંમર માટે વજન યોગ્ય નથી, તો વજનના આધારે ડોઝની ગણતરી કરો;
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ સાથે તેને વધુપડતું ન કરો. કફ સિરપમાં અસંખ્ય ઘટકો હોય છે જે, જ્યારે સંયોજિત થાય છે, ત્યારે તટસ્થ થઈ જાય છે અથવા એકબીજા સાથે અસંગત પણ હોય છે;
- જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય, જો તમારો તાવ જતો ન હોય, જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય અથવા ગંભીર ઉધરસ હોય, જો તમને તમારી શરદી ઉપરાંત અન્ય વિશેષ લક્ષણો હોય, તબીબી સમસ્યાઓ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપર વર્ણવેલ તકનીક વ્યાવસાયિકને બદલવાનો ઢોંગ કરતી નથી તબીબી સલાહઅથવા સારવાર.

પ્રારંભિક આગાહી મુજબ, આ વર્ષે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI રોગચાળો પ્રમાણમાં મોડો શરૂ થશે - ડિસેમ્બર-જાન્યુઆરીમાં અને વસંતના અંત સુધી ચાલશે; એવું માનવામાં આવે છે કે આગામી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI સીઝન ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના બનાવોની દ્રષ્ટિએ મધ્યમ રહેશે.

તમે સરનામે પરીક્ષણો પસાર કરીને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI ના કારક એજન્ટને ઓળખી શકો છો: Ulan-Ude, st. Klyuchevskaya, 74A, ફોન: 33-77-22. CMD - સેન્ટર ફોર મોલેક્યુલર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

રોસ્પોટ્રેબનાડઝોરની સેન્ટ્રલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ એપિડેમિયોલોજીના સેન્ટર ફોર મોલેક્યુલર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ સીએમડી એ રશિયાની સૌથી મોટી પ્રયોગશાળાઓમાંની એક છે, જે 2011 થી ઉલાન-ઉડેમાં પ્રયોગશાળા નિદાન સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. ફ્લૂ અને એઆરવીઆઈની મોસમની પૂર્વસંધ્યાએ, મોલેક્યુલર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ માટે સીએમડી-સેન્ટર ખાતે તીવ્ર શ્વસન ચેપના નિદાન માટે નવી પદ્ધતિઓના વિકાસ માટેના વૈજ્ઞાનિક જૂથના વડા, સ્વેત્લાના યાત્સિશિના, મહત્વપૂર્ણ બાબતોની યાદ અપાવે છે જે રોગચાળાને ટકી રહેવામાં મદદ કરશે. ઓછામાં ઓછું નુકસાન.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને એઆરવીઆઈ કેટલા જોખમી છે?

અમે ઘણીવાર એઆરવીઆઈ સાથે તદ્દન વ્યર્થ વર્તન કરીએ છીએ: એક સામાન્ય "શરદી" તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે. પરંતુ એઆરવીઆઈના પેથોજેન્સ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે: તેઓ જે રોગ પેદા કરે છે તેની તીવ્રતામાં અને પૂર્વસૂચનમાં અને સંભવિત ગૂંચવણોમાં બંને. તેથી, જો તીવ્ર વાયરલ ચેપ થાય છે અને લક્ષણો દેખાય છે - ખાંસી, છીંક અથવા તાવ, તો પછી અન્યને ચેપ ન લાગે અને ગૂંચવણો ઊભી ન થાય તે માટે ઘરે રહેવું વધુ સારું છે. અને જો સાર્વજનિક સ્થળોની મુલાકાત લેવાની જરૂર હોય, તો તમારે માસ્ક પહેરવું, છીંકવું અને ભીના લૂછવામાં ખાંસી લેવી જોઈએ.

જો રોગ ગંભીર છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ફ્લૂ તમારા પગ પર લઈ જઈ શકાતો નથી; આ સ્થિતિ અને ગૂંચવણો બગડી શકે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રોગચાળા દરમિયાન લગભગ 5-10% દર્દીઓને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડે છે, અને 0.5% જેટલા ચેપ મૃત્યુમાં પરિણમે છે. ગૂંચવણો (સાઇનુસાઇટિસ, ઓટાઇટિસ, ન્યુમોનિયા), એક નિયમ તરીકે, થાય છે કારણ કે મોટાભાગના દર્દીઓ સમયસર નિષ્ણાતો તરફ વળતા નથી, તેમના પગ પર રોગનો ભોગ બને છે અથવા સ્વ-દવાનો આશરો લે છે.

ફ્લૂ અને ARVI એ એક જ વસ્તુ નથી

આગામી સિઝનમાં, મુખ્ય રોગચાળાના તાણ A/H3N2 અને B હશે. વધુમાં, ચેપ 13 ARVI પેથોજેન્સમાંથી એક સાથે થઈ શકે છે જે ફલૂ જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. દરેક વાયરસની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ હોય છે, અને રોગ માટે જરૂરી છે વ્યક્તિગત અભિગમસારવાર માટે. A/H3N2 વાયરસથી થતા ઈન્ફલ્યુએન્ઝા 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો, વૃદ્ધો, બ્રોન્કોપલ્મોનરી અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સના ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકો તેમજ વૃદ્ધો દ્વારા ગંભીર રીતે સહન કરવામાં આવે છે. "સ્વાઇન ફ્લૂ" મધ્યમ વયના લોકો માટે મુશ્કેલ છે, ઘણીવાર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના ક્રોનિક રોગો, સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, શ્વાસનળીના અસ્થમા અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ.

2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં શ્વસન સિંસિટીયલ વાયરસ, પેરાઇનફ્લુએન્ઝા વાયરસ અને બોકાવાયરસથી ચેપ લાગી શકે છે. ગંભીર પરિસ્થિતિઓહોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે - ક્રોપ અને બ્રોન્કો-ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સિન્ડ્રોમ. શ્વસનક્રિયા અને કોષોને અસર પહોંચાડતો વાઇરસ , મેટાપ્યુમોવાયરસ , ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ અને એડેનોવાયરસ મુખ્યત્વે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બ્રોન્કાઇટિસ અને ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે.

અન્ય ચેપ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI ની આડમાં "છુપાઈ" હોઈ શકે છે.

માયકોપ્લાઝમાપ્ન્યુમોનિયા દ્વારા થતા શ્વસન માયકોપ્લાઝ્મોસીસ, ફલૂની જેમ શરૂ થાય છે, નશાને કારણે સમગ્ર શરીરમાં દુખાવો થાય છે અને તાપમાનમાં 38-39 ° સે વધારો થાય છે, જે ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે, પછી ઉધરસ વિકસે છે અને ન્યુમોનિયા વિકસી શકે છે. રોગ માટે ખાસ ઉપયોગની જરૂર છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ દવાઓ, એન્ટિબાયોટિક્સ થી વ્યાપક શ્રેણીપેથોજેન પર કોઈ અસર થતી નથી.

હૂપિંગ કફનો કેટરરલ સમયગાળો, જે પ્રથમ બે અઠવાડિયા દરમિયાન ચાલુ રહે છે, તે નીચા-ગ્રેડના તાવ સાથે તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ જેવું લાગે છે. જો આ સમયગાળા દરમિયાન ચોક્કસ એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવે, તો પીડાદાયક ઉધરસના હુમલા સાથે રોગના વિકાસને અટકાવી શકાય છે. કોઈપણ ઉંમરના રસી વગરના બાળકો, છ વર્ષથી વધુ ઉંમરના રસી અપાયેલા બાળકો અને માંદા બાળકોના સંપર્કમાં આવેલા પુખ્ત વયના લોકોમાં પેર્ટુસિસ ચેપની શંકા હોવી જોઈએ.

ફક્ત પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોની મદદથી જ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને ARVI અને અન્ય ચેપથી અલગ પાડવાનું શક્ય છે.

શ્વસન ચેપના ચોક્કસ કારણભૂત એજન્ટને નિર્ધારિત કરવાથી તે સૂચવવાનું શક્ય બને છે પર્યાપ્ત સારવાર, ચોક્કસ રીતે પૂર્વસૂચન નક્કી કરો, દરેક પેથોજેનની લાક્ષણિકતા જટિલતાઓને અટકાવો અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં બિનજરૂરી એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર ટાળો.

વ્યક્તિને કયા પેથોજેનથી ચેપ લાગ્યો છે તે ફક્ત કહી શકાય લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, દ્વારા ક્લિનિકલ ચિત્ર, કમનસીબે, આ કરવું અશક્ય છે. તે ચોક્કસપણે આવા અભ્યાસો છે જે મુખ્ય પેથોજેન્સને ઓળખે છે શ્વસન ચેપરોસ્પોટ્રેબનાડઝોરની સેન્ટ્રલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ એપિડેમિયોલોજીના સેન્ટર ફોર મોલેક્યુલર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (સીએમડી) દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, એઆરવીઆઈ, માયકોપ્લાઝ્મા અને ક્લેમીડીયલ ચેપ, ઉધરસ ખાંસી અને અન્ય તીવ્ર શ્વસન રોગોએક દિવસની અંદર. જો તમને રોગના પહેલા કે બીજા દિવસે વાઇરલ ઇન્ફેક્શનની શંકા હોય તો ટેસ્ટ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જ્યારે પેથોજેન મહત્તમ જથ્થો. યાદ રાખો, કે સચોટ નિદાન- યોગ્ય સારવાર!

ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

મોલેક્યુલર આનુવંશિક પદ્ધતિઓ, ખાસ કરીને પોલિમરેઝ ચેઇન રિએક્શન (પીસીઆર), બીમાર વ્યક્તિના નાસોફેરિન્ક્સમાંથી સમીયરમાં પેથોજેનના જીનોમને શોધવામાં સક્ષમ છે.

પીસીઆર એ એક ઝડપી, સીધી ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિ છે જે સૂક્ષ્મજીવાણુઓના જીનોમના ચોક્કસ વિસ્તારોને શોધી કાઢે છે, એટલે કે, તેમને એકબીજાથી અલગ પાડે છે. નમૂનામાં વધુ પેથોજેન હતા ક્લિનિકલ સામગ્રીદર્દી, વહેલા ઉપકરણો પ્રતિક્રિયા દરમિયાન ફ્લોરોસેન્સ સ્તરના થ્રેશોલ્ડ મૂલ્યથી ઉપરનો વધારો રેકોર્ડ કરશે. વિશ્લેષણ રીઅલ-ટાઇમ શોધ સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. જો નમૂનામાં કોઈ પેથોજેન ન હોય તો, ફ્લોરોસેન્સ સ્તરોમાં કોઈ વધારો થતો નથી.

એન્ટિબાયોટિક્સ વાયરસ સામે બિનઅસરકારક છે

એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો બિનઅસરકારક છે અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને એઆરવીઆઈ માટે ખતરનાક પણ છે, કારણ કે તેનો હેતુ બેક્ટેરિયા સામે લડવાનો છે અને માત્ર વાયરસ સામે જ કાર્ય કરે છે. એન્ટિવાયરલ. જ્યારે તમને ફ્લૂ હોય ત્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી શકે છે અને વધુ બીમારી થઈ શકે છે. વધુ નુકસાનશરીર જો ફલૂ પછી ગૂંચવણો ઊભી થાય તો ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે, કારણ કે નબળું શરીર બેક્ટેરિયાના હુમલા માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. જો જરૂરી હોય તો સ્વ-દવા ટાળો લાયક સહાયનિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI થી ચેપ લાગવાનું કેવી રીતે ટાળવું?

તીવ્ર શ્વસન ચેપના તમામ પેથોજેન્સ બે રીતે પ્રસારિત થાય છે: એરબોર્ન ટીપું અને સંપર્ક. છીંક કે ખાંસી કરતી વ્યક્તિની આસપાસ 1 મીટરની ત્રિજ્યામાં ચેપ થાય છે અથવા જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના હાથ વડે નાક, મોં અને આંખોની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે હેન્ડશેક દ્વારા દૂષિત કર્યા પછી ચેપ ફેલાવે છે. સંક્રમિત વ્યક્તિઅથવા દૂષિત વસ્તુઓ (દરવાજાના હેન્ડલ્સ, હેન્ડ્રેલ્સ, ટેલિફોન હેન્ડસેટ, બાળકોના રમકડાં વગેરે) સાથે સંપર્ક કરો. ચેપ ટાળવા માટે, તમારા હાથને વારંવાર સાબુથી ધોઈ લો અથવા જંતુનાશક વાઇપ્સથી સારવાર કરો (અને હંમેશા જમતા પહેલા), અને બીમાર લોકો સાથે નજીકના સંપર્કથી પણ દૂર રહો અથવા નિવારક પગલાંનો ઉપયોગ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, જાળીની પટ્ટી પહેરો. રસીકરણને અવગણશો નહીં. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, જો રસીની એન્ટિજેનિક લાક્ષણિકતાઓ અને પરિભ્રમણ તાણ મેળ ખાય છે, તો રસીકરણ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના બનાવોને 60-90% ઘટાડી શકે છે અને ગંભીર બીમારીને અટકાવી શકે છે.

ફલૂ, રોગચાળો જે આપણને દર વર્ષે ઉપદ્રવ કરે છે, તે, કમનસીબે, આપણા માટે એક પરિચિત રોગ બની ગયો છે - એટલો પરિચિત છે કે જ્યારે આપણે કેવું અનુભવીએ છીએ તે વિશે પૂછવામાં આવે છે, ત્યારે આપણે સાંભળી શકીએ છીએ: “હા, થોડું વહેતું નાક...”. દરમિયાન, ડોકટરો ક્યારેય ચેતવણી આપતા થાકતા નથી: ફ્લૂ - ખતરનાક રોગ! તો શા માટે ફલૂ ખતરનાક છે? અને તેને તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ (ARVI) થી કેવી રીતે અલગ પાડવું? જો તમે બીમાર થાઓ તો શું કરવું? રોગચાળા દરમિયાન કેવી રીતે વર્તવું? ડોકટરો લોકોની મોટી ભીડ સાથે જાહેર સ્થળો અને ઇવેન્ટ્સની મુલાકાત લેવાનું ટાળવાની સલાહ આપે છે. શું રોગચાળા દરમિયાન ચર્ચમાં જવું અને "સામાન્ય" ચેલીસમાંથી સંવાદ મેળવવો શક્ય છે? અને શું પાદરીઓ અને પેરિશિયનોએ સેવાઓ દરમિયાન તબીબી માસ્ક ન પહેરવા જોઈએ? ચિકિત્સક નતાલ્યા યુરીવેના તારાસોવા આ અને ફલૂ વિશેના અન્ય પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે.

ફ્લૂ અને એઆરવીઆઈ: એકને બીજાથી કેવી રીતે અલગ પાડવું?

નતાલ્યા યુરીયેવના, ફ્લૂ શું છે? અને લોકો આ રોગ પહેલા કેમ જાણતા ન હતા, પરંતુ હવે દર વર્ષે ક્યાં તો “સ્વાઇન ફ્લૂ” અથવા “બર્ડ ફ્લૂ” થાય છે?.. આપણે જે “સામાન્ય” ફ્લૂ માટે ટેવાયેલા છીએ તેના વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી...

તે એક ખોટી માન્યતા છે કે ફ્લૂ એ કોઈ પ્રકારની નવી બીમારી છે. હિપ્પોક્રેટ્સ અને ટાઇટસ લિવિયસ દ્વારા ફ્લૂ જેવા રોગનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો. 20મી સદીમાં, 1957-1958 અને 1968માં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રોગચાળો થયો હતો. 21મી સદીમાં પ્રથમ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રોગચાળો, A H1N1 કેલિફોર્નિયા વાયરસ (જેને "સ્વાઈન" કહેવાય છે) ના નવા પેટા પ્રકારને કારણે થયો હતો, જે રશિયા સહિત ઘણા ખંડો અને દેશોને આવરી લે છે, તે આપણા દેશમાં 2009-2010માં નોંધાયેલું હતું. ARVI અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના મોસમી પ્રકોપ વાર્ષિક ધોરણે નોંધવામાં આવે છે. 2009 માં, નવા વાયરસ A H1N1/કેલિફોર્નિયાના ઉદભવને કારણે પરિસ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે વધુ જટિલ બની હતી, જે અગાઉ માનવ વસ્તીમાં જોવા મળી ન હતી, જે રોગચાળાનું કારણ બને છે અને આજની તારીખે માનવ વસ્તીમાં પ્રસારિત થાય છે. આધુનિક નામબીમારી - ઈન્ફલ્યુએન્ઝા - તેને સંપૂર્ણપણે પ્રતિબિંબિત કરે છે રોગચાળાના લક્ષણો, ખાસ કરીને, વૈશ્વિક વિતરણની શક્યતા. ફ્રેન્ચ શબ્દગ્રિપરનું ભાષાંતર "મુકવું, પકડવું" તરીકે થાય છે.

- શું ફ્લૂ ખરેખર ખતરનાક છે?

હા, તે ખતરનાક છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરલ ચેપથી મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં. મુખ્ય ખતરો એ છે કે તે વાયરલ ન્યુમોનિયાના ગંભીર સ્વરૂપ, કહેવાતા શ્વસન તકલીફ સિન્ડ્રોમ, મ્યોકાર્ડિટિસના સ્વરૂપમાં હેમોરહેજિક ગૂંચવણો જેવા ગંભીર રોગોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. રેનલ નિષ્ફળતા… આ ગંભીર જખમ, જોખમ જીવલેણ પરિણામજેના પર તે ખૂબ વિશાળ છે. આજે ફ્લૂ પર ધ્યાન ન આપવું એ અપરાધ ન હોય તો અત્યંત વ્યર્થતા છે.

ફલૂ ખતરનાક છે કારણ કે તે ઘણા ગંભીર રોગોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.

ફલૂ, અન્ય કોઈપણની જેમ વાયરલ રોગ, ઘણા વિકલ્પો છે. ત્યાં કહેવાતા મોસમી ફલૂ છે, જે સામાન્ય રીતે વાર્ષિક ધોરણે થાય છે. આ રોગ રોગચાળા તરીકે થાય છે - એટલે કે, તે પાનખર અને વસંતમાં સતત થાય છે. અને ત્યાં કહેવાતા છે ખાસ સ્વરૂપોઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ગંભીર કોર્સ અને ઉચ્ચ ઘટનાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ખતરનાક ગૂંચવણો. હાલમાં, મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા H1N1 પ્રકાર A વાયરસના રોગચાળા સાથે સંકળાયેલ છે. તેને "ડુક્કરનું માંસ" અથવા "કેલિફોર્નિયા" પણ કહેવામાં આવે છે. તેને "સ્પેનિશ ફ્લૂ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવતું હતું: તે 1918-1919માં ફાટી નીકળ્યું હતું અને પછી ઘણા લોકોના જીવ ગયા હતા. આજે, મૃત્યુ દર પણ ઘણો ઊંચો છે.

- તમે ARVI - તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમને ફ્લૂ અથવા ARVI છે?

હું મુખ્ય વસ્તુનું નામ આપીશ. સૌ પ્રથમ, ફલૂમાં ટૂંકા સેવનનો સમયગાળો હોય છે - બે થી ત્રણ દિવસ. તે તીવ્રપણે શરૂ થાય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા તેના ઉચ્ચારણ દ્વારા તમામ ARVI થી અલગ પડે છે નશો સિન્ડ્રોમ. નશો સામાન્ય રીતે પહેલા થાય છે શ્વસન અભિવ્યક્તિઓગળું અથવા ગળું, વહેતું નાક અને સમાન લક્ષણોના સ્વરૂપમાં. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા તાવ, માથાનો દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો, આંખનો દુખાવો, અને હોઈ શકે છે મેનિન્જલ લક્ષણોમૂંઝવણનો પ્રકાર, શક્ય વિકાસ હેમોરહેજિક સિન્ડ્રોમ.

ઉપરોક્ત લક્ષણો સામાન્ય રીતે મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની લાક્ષણિકતા છે. હાલના H1N1 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A માટે, આ તમામ નશાના લક્ષણોમાં થોડો વિલંબ થાય છે, તેથી પ્રથમ કલાકોમાં ગળામાં થોડો દુખાવો થઈ શકે છે. દર્દી નબળાઇ અને શક્તિ ગુમાવે છે. માર્ગ દ્વારા, ઝાડા સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર થાય છે - આ પર ધ્યાન આપો! સ્વાદુપિંડ પર વાયરસની અસરને કારણે. તેથી, ઘણા લોકો માને છે કે તેમને ઝેર આપવામાં આવ્યું હતું. અને પછીથી જ દેખાય છે ગરમીઅને નશો સિન્ડ્રોમ, જેમ કે ફલૂના લાક્ષણિક સંસ્કરણ સાથે.

ફલૂ જેટલો ગંભીર હોય છે, તેટલા જ આ બીમારીના ચિહ્નો વધુ અચાનક અને ગંભીર હોય છે. આ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના કહેવાતા સંપૂર્ણ સ્વરૂપો છે, જે લગભગ હંમેશા જીવલેણ હોય છે. તેઓ દેખાય છે સૌથી વધુ હાયપરથર્મિયા(શરીરનું તાપમાન 40 ડિગ્રીથી ઉપર), નાકમાંથી રક્તસ્રાવના સ્વરૂપમાં હેમોરહેજિક સિન્ડ્રોમના ઝડપી વિકાસ સાથે, અથવા ત્વચા પર હેમરેજિક ડાયાથેસિસ, અથવા આંખોમાં હેમરેજિસ અથવા તીવ્ર પલ્મોનરી નિષ્ફળતાના વિકાસ સાથે તકલીફ સિન્ડ્રોમ. આવા સ્વરૂપો વારંવાર થતા નથી, પરંતુ તમારે તેમના વિશે જાણવાની જરૂર છે.

તેથી ફરીથી: મુખ્ય લક્ષણ, જેના દ્વારા આપણે ARVI થી ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને અલગ પાડીએ છીએ, તે એક નશો સિન્ડ્રોમ છે: તાવ, માથાનો દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો, જે શ્વસન માર્ગને નુકસાન દર્શાવતા અન્ય તમામ લક્ષણો પર પ્રવર્તશે. ARVI અલગ રીતે આગળ વધે છે.

પરંતુ "ફ્લૂ" ના 100% નિદાનની પુષ્ટિ ફક્ત પ્રયોગશાળામાં જ થઈ શકે છે, તેમજ વાયરસના તાણ: અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં અને ગળામાંથી સ્ક્રેપિંગ લેવામાં આવે છે. પરંતુ ડોકટરો પ્રથમ લક્ષણો જુએ છે.

- તદ્દન ડરામણી ચિત્ર. ARVI જેવું નથી...

ARVI ને પણ હળવાશથી ન લઈ શકાય. આપણા સમયની મુશ્કેલી એ છે કે ઘણા લોકો આ રોગને તેમના પગ પર લઈ જવા માટે ટેવાયેલા છે. સારું, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ. પરંતુ તમને બે મહિના સુધી ઉધરસ રહી શકે છે! આનો મતલબ શું થયો? વધુ વખત, રોગ પ્રત્યે આવા વલણ સાથે, ફેફસાં અને બ્રોન્ચીના અવરોધક રોગો, મ્યોકાર્ડિટિસના સ્વરૂપમાં લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો વિકસે છે. અને આ બધું વિકાસમાં સમાપ્ત થઈ શકે છે શ્વાસનળીની અસ્થમા- મેં આવા કિસ્સાઓનો સામનો કર્યો છે. લાંબી શ્વસન સિન્ડ્રોમનાના બંધારણોની બળતરા તરફ દોરી જાય છે - બ્રોન્ચિઓલ્સ અને એલ્વિઓલી, અને ગંભીર બ્રોન્કિઓલાઇટિસ અને એલ્વિઓલાઇટિસ વિકસે છે. તેથી, હાનિકારકની અવગણના કરવી અશક્ય છે, કારણ કે આપણે માનવા માટે ટેવાયેલા છીએ, ARVI. ચેપી રોગના નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે: એઆરવીઆઈ પણ એકદમ ગંભીર રોગ છે, અને તાજેતરમાં તેના અભ્યાસક્રમને વધુ ખરાબ કરવાની વૃત્તિ જોવા મળી છે. ખાસ કરીને એડેનોવાયરસ ચેપ, રાયનોવાયરસ ચેપ.

- રોગના પ્રથમ લક્ષણો દેખાયા. શું કરવું જોઈએ? પગલાવાર સૂચનાઓ શું છે?

સાર્વત્રિક પગલું દ્વારા પગલું સૂચનોતેને ઉછેરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ અને પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે ઘરે રહીને સારવાર લેવી. કોઈપણ વાયરલ ચેપ તેના પરિણામોમાં અણધારી છે.

સામાન્ય રીતે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એઆરવીઆઈ અથવા ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી બીમાર થાય છે, ત્યારે બેડ આરામ કરતાં વધુ સારું કંઈ નથી. ભોજન હળવું હોવું જોઈએ તીવ્ર સમયગાળોઅને લેક્ટિક એસિડ ઉત્પાદનો, ફળો અને સમાવેશ થાય છે શાકભાજીનો રસ. બિનઝેરીકરણના હેતુ માટે - નશોના અભિવ્યક્તિઓ ઘટાડવા - વિપુલ પ્રમાણમાં ગરમ પીણું, દરરોજ 1.5-2 લિટર સુધી: ચા, જ્યુસ, રોઝશીપનો ઉકાળો, લિન્ડેન રંગ. તમે દૂધ પી શકો છો. હળવાથી મધ્યમ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાવાળા દર્દીઓની સારવાર બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે. આ મોસમી ફ્લૂને લાગુ પડે છે.

આજે આપણી પાસે જે રોગચાળો છે તે ફલૂ અને H1N1, જે તેના અભ્યાસક્રમ અને જટિલતાઓમાં ખૂબ ગંભીર છે, તરત જ હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે. હકીકત એ છે કે સામાન્ય મોસમી ફલૂ સાથે, ફક્ત ઉપલા શ્વસન માર્ગને અસર થાય છે. "ડુક્કર" નીચલા લોકોને પણ અસર કરે છે, ન્યુમોનિયા વિકસે છે, જેમ કે મેં પહેલેથી જ કહ્યું છે, તીવ્ર પલ્મોનરી નિષ્ફળતા, જે દર્દીના મૃત્યુની ધમકી આપે છે. તેથી, સમયસર સારવાર શરૂ કરવા માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું એ પ્રથમ સંકેત છે. આઉટપેશન્ટ સેટિંગમાં આવા ફ્લૂ ક્યાં ચાલુ થશે તે જોવાનું સ્પષ્ટ રીતે અશક્ય છે.

જો તમને શંકા છે કે તમને ફ્લૂ છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ.

અને હું તમને ખાસ કરીને ચેતવણી આપવા માંગુ છું: સ્વ-દવા અત્યંત જોખમી છે. હું તમને મારી પ્રેક્ટિસમાંથી એક કેસ કહીશ. ભૂતકાળના ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન, એક 25 વર્ષીય વ્યક્તિ ગંભીર બીમારી સાથે અમારી પાસે આવ્યો. લોબર ન્યુમોનિયા. તેણે ઘરે સ્વસ્થ થતાં ત્રણ-ચાર દિવસ પસાર કર્યા. તેને ખરાબ લાગ્યું, તેણે એમ્બ્યુલન્સને બોલાવી, અને કારણ કે તે રોગચાળાની ઊંચાઈ હતી અને બધા કૉલ્સને હેન્ડલ કરવા માટે પૂરતા ડોકટરો ન હતા, તેઓએ તેને કહ્યું કે તેઓ આવી શકશે નહીં અને તેને એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ લેવાની સલાહ આપી. જ્યારે દુખાવો દેખાયો છાતી, તેણે ફરીથી અરજી કરી ન હતી, પરંતુ રાહત મેળવવા માટે પીડાનાશક દવાઓ અને એસ્પિરિનની માત્રામાં સ્વતંત્ર રીતે વધારો કર્યો હતો. પીડા સિન્ડ્રોમ. પરિણામે, તે અમારી પાસે આવ્યો ત્યાં સુધીમાં, તેની પાસે પહેલેથી જ ગંભીર લોબર હતો દ્વિપક્ષીય ન્યુમોનિયા, એક ફેફસા વ્યવહારીક રીતે "શ્વાસ લેતો ન હતો", અને બીજો માત્ર અડધો શ્વાસ લેતો હતો. પરંતુ સૌથી ખરાબ વસ્તુ આ હતી: આની પ્રતિરક્ષા જુવાન માણસલગભગ સંપૂર્ણપણે હતાશ હતો મોટી રકમતેણે લીધેલી પીડાનાશક દવાઓ, તેનું શરીર હવે વાયરસ સામે પ્રતિકાર કરતું નથી; તેના લોહીમાં વ્યવહારીક રીતે માત્ર લ્યુકોસાઈટ્સ હતા. યુવકનું મોત થયું હતું.

તેથી જ હું હંમેશા કહું છું: તમે સ્વ-દવા કરી શકતા નથી. જો બીમારીના પ્રથમ ચિહ્નો હોય, અને ખાસ કરીને ફલૂની શંકા હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ. અને આજે, ભગવાનનો આભાર, હજી સુધી એવો એક પણ કેસ નથી કે જ્યાં એમ્બ્યુલન્સ ન આવી હોય, ખાસ કરીને જ્યારે ફ્લૂની શંકા હોય. તે જ સમયે, બીમાર લોકો સાથે સંપર્ક ઘટાડવા માટે, હવે તમામ હોસ્પિટલોમાં ક્વોરેન્ટાઇન શરૂ કરવામાં આવ્યું છે. અને, અગત્યનું, તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના ફેલાવાને ઘટાડવા માટે, શાળાઓમાં બાળકોની રજાઓ અનશિડ્યુલ કરવામાં આવી હતી, અને કિન્ડરગાર્ટન્સમાં સંસર્ગનિષેધની રજૂઆત કરવામાં આવી હતી.

રોગપ્રતિકારક તંત્રને મદદ કરવા માટે

તમે પસાર થવામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. શું ફ્લૂ થવો એ કોઈક રીતે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે સંબંધિત છે? અને શું કુટુંબમાં સમસ્યાઓ, મોટી સમસ્યાઓ, પ્રતિરક્ષામાં ઘટાડોને અસર કરે છે? અસામાન્ય ભારકામ પર, તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અને તેથી વધુ? સામાન્ય રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થવાનું કારણ શું છે?

રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ એક વ્યાપક વિષય છે જેનું વર્ણન થોડા શબ્દોમાં કરી શકાતું નથી. પરંતુ અમે, ઉદાહરણ તરીકે, મેગાસિટીઝના રહેવાસીઓ અને જેઓ બહારથી અમારી પાસે આવ્યા હતા તેઓ વચ્ચેનો તફાવત અનુભવીએ છીએ, જ્યાં સારી હવા. મોસ્કોમાં, પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિ તંગ છે અને ઘણી વખત ઉચ્ચ ભેજ અને અસ્થિર હવામાન દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. ઓગળવું અને સ્લશ, કમનસીબે, વાયરસને ટેકો આપે છે.

પરંતુ, અલબત્ત, જો કોઈ વ્યક્તિ સખત હોય, અને નાનપણથી જ, જો તે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લે છે, જો તે તેના ગળાને ઠંડા તાણથી ટેવાય છે, જો તે ઉનાળામાં ઉઘાડપગું ચાલે છે - દેશમાં અથવા ગામમાં, જો તે રમતગમતમાં સક્રિય રીતે સામેલ છે, પછી તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તે લોકો કરતા ઘણી વધારે છે જેઓ આખો દિવસ ટીવી સ્ક્રીન અને કમ્પ્યુટરની સામે બેસે છે. મને લાગે છે કે કોમ્પ્યુટરાઈઝેશનથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી છે. વેલ શારીરિક કાર્ય(ફક્ત ઉનાળાની ઋતુમાં જ નહીં) - ચાલવાના સ્વરૂપમાં, બરફ સાફ કરવો, અલબત્ત, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે તે રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે સારું નથી ક્રોનિક રોગો, તેમજ તંદુરસ્ત અભાવ અને યોગ્ય પોષણ. અમે ખાણીપીણીની સેવાઓનો ઉપયોગ કરીને, ગમે ત્યાં અને ગમે તે રીતે ખાય છે. ગેરહાજરી આરોગ્યપ્રદ ભોજનવિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોના સેવનમાં મર્યાદા તરફ દોરી જાય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ અસર કરે છે, અને ઘણીવાર સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ અમે નાના બાળકોને પણ તમામ પ્રકારના અવેજી અને ઉમેરણો સાથે ખવડાવીએ છીએ. ડેપ્યુટી મારિયા કોઝેવનિકોવા પહેલેથી જ પામ તેલનો મુદ્દો ઉઠાવી ચૂક્યા છે, જે હવે લગભગ દરેક જગ્યાએ ખૂબ જ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે - મીઠાઈઓથી લઈને ડેરી ઉત્પાદનો સુધી. પરંતુ પશ્ચિમમાં તે આવું છે પામ તેલ, જેનો આપણે રશિયામાં ઉપયોગ કરીએ છીએ, જેમ કે તેણી દાવો કરે છે, તેઓ રેલ્સને લુબ્રિકેટ પણ કરતા નથી.

તેથી, જો શક્ય હોય તો સારુ ભોજન, ખાસ કરીને રોગચાળા દરમિયાન (સોસેજ અને અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનોને બદલે માંસ, તંદુરસ્ત માછલી ફેટી એસિડ્સ). શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તાજી હવામાં ચાલવું (રોગચાળા દરમિયાન પણ), રમતગમત, સખ્તાઈ - આ રીતે આપણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કુદરતી રીતે ઉત્તેજીત કરીશું અને, જો જરૂરી હોય તો, નિવારણના હેતુથી, ખાસ કરીને પાનખર-વસંત સમયગાળામાં, જ્યારે જોખમ ARVI અને ફ્લૂના વિકાસ માટે, લો એન્ટિવાયરલ દવાઓઅને રાસાયણિક ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર અને છોડની ઉત્પત્તિ.

રસીકરણ કરવું કે નહીં?

તો, કદાચ તમારે રસી ન લેવી જોઈએ? હું જાણું છું કે સામાન્ય રીતે રસીકરણના ઘણા વિરોધીઓ છે, માત્ર ફલૂ સામે જ નહીં: તેઓ કહે છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે...

રસીકરણનો ઉદ્દેશ્ય ચેપના ફેલાવાને મર્યાદિત કરવાનો છે, વ્યક્તિઓની વ્યક્તિગત સુરક્ષા ઉચ્ચ જોખમ પ્રતિકૂળ પરિણામોરોગો અને ચેપનું વ્યવસાયિક જોખમ. સૌ પ્રથમ, ડોકટરો અને જે લોકો બાળકોના સંપર્કમાં છે તેમને રસી આપવામાં આવે છે: શિક્ષકો, શિક્ષકો. રશિયામાં, નિષ્ક્રિય ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રસીઓ રસીકરણ માટે વપરાય છે.

- તેનો અર્થ શું છે: નિષ્ક્રિય?

આવી રસીઓમાં, વાયરસ પહેલાથી જ મારી નાખવામાં આવે છે. રસીથી ચેપ લાગવો અશક્ય છે. રસી પછીની ગૂંચવણો, અલગ કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે, જો રસીકરણ સમયે વ્યક્તિ બીમાર હોય તો જ શક્ય છે. ફલૂની રસી, અન્ય કોઈપણની જેમ, માત્ર ત્યારે જ આપવામાં આવે છે જ્યારે વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ હોય.

જ્યારે આપણે દર વર્ષે વસ્તીને રસી આપીએ છીએ - અને આજે આ ફરજિયાત પ્રોગ્રામનો એક ભાગ છે તબીબી સંભાળ, - અમે તે ખૂબ જ યોગ્ય કરી રહ્યા છીએ. આ રીતે અમે લોકોનું રક્ષણ કરીએ છીએ ગંભીર કોર્સફ્લૂ અને જો રસી આપવામાં આવેલ વ્યક્તિ બીમાર પડે તો પણ ફલૂ સરળતાથી અને ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. રસીકરણને અવગણના સાથે સારવાર કરવી ખોટું છે.

તમારે ફ્લૂ સામે અગાઉથી રસી લેવાની જરૂર છે - હું ખાસ કરીને આ પર ભાર મૂકવા માંગુ છું. હવે, જ્યારે રોગચાળો પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયો છે, જ્યારે ઘટના દર ખૂબ ઊંચો છે અને પહેલેથી જ રોગચાળાની સ્થિતિને વટાવી ગયો છે, ત્યારે રસીકરણ કરવામાં ઘણું મોડું અને અર્થહીન છે. તેથી, રક્ષણના બિન-વિશિષ્ટ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જેની આપણે ઉપર ચર્ચા કરી છે.

કોઈપણ રસી 100% સુરક્ષા પ્રદાન કરશે નહીં. WHO સંશોધને સાબિત કર્યું છે કે રસીની સફળતા સૌથી પહેલા તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તે રોગચાળાનું કારણ બનેલા ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના તાણ સાથે મેળ ખાય છે કે કેમ. અને વાયરસ દર વર્ષે પરિવર્તિત થાય છે. ઠીક છે, આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે રસી જીવન માટે નથી. હવે તમને રસી આપવામાં આવી છે, થોડો સમય પસાર થાય છે, વાયરસ બદલાઈ ગયો છે - અને રસી લીધેલ વ્યક્તિ બીમાર પણ થઈ શકે છે. ચોક્કસ રસીકરણની અસરકારકતાની ટકાવારી ક્યાંક લગભગ 80% છે. તમારે ઓગસ્ટના અંતમાં - સપ્ટેમ્બરની શરૂઆતમાં, રોગચાળા પહેલાં રસી લેવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, આ સમયે નિયમિત રસીકરણ થાય છે. તમે કોઈપણ ક્લિનિકમાં રસી મેળવી શકો છો.

ફ્લૂ અને ગર્ભાવસ્થા

ગર્ભવતી કેવી રીતે બનવું? છેવટે, તેમની પ્રતિરક્ષા નબળી પડી છે. અને તે જ સમયે, તેઓ બીમાર થઈ શકતા નથી. શું તેઓને ફ્લૂનો શોટ લેવો જોઈએ?

માતા વ્યક્તિગત રીતે અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રી કે જેઓ તેણીની ગર્ભાવસ્થાનું સંચાલન કરી રહ્યા છે અને ચેપી રોગના નિષ્ણાત સાથે તમામ મુદ્દાઓ નક્કી કરે છે. અમે હંમેશા આ કેટેગરી - સગર્ભા સ્ત્રીઓ - અલગ રાખીએ છીએ. અહીં તમારે હંમેશા સંતુલિત અભિગમ અપનાવવાની અને જોખમની ડિગ્રી સાથે લાભની ડિગ્રીની સરખામણી કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને બાળક માટે, સામાન્ય ઉકેલોના, આપણે દરેક ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાંથી આગળ વધવું જોઈએ.

પરંતુ બાકીના દરેકને, ખાસ કરીને જેઓ કામ પર મોટી સંખ્યામાં લોકો સાથે સંપર્ક ધરાવે છે, શાળાના બાળકો, તેમને રસીકરણ કરવાની જરૂર છે. પરંતુ, હું પુનરાવર્તિત કહું છું, ફ્લૂની રસી તમારું 100% રક્ષણ કરશે નહીં, પરંતુ રોગ હળવો હશે અને જટિલતાઓનું જોખમ ઓછું હશે.

તેના પરિણામો શું છે સગર્ભા માતાશું તે ફ્લૂ હોઈ શકે છે? અને, રસીકરણ ઉપરાંત, બાળક અને માતા બંનેને ફલૂથી બચાવવા માટે અન્ય કઈ રીતો છે?

માત્ર સગર્ભા સ્ત્રીઓ જ નહીં, પરંતુ તમામ જોખમ જૂથો - અને આ બાળકો, વૃદ્ધો, ક્રોનિક ગંભીર રોગોવાળા દર્દીઓ છે - હેમેટોલોજીકલ, ઓન્કોલોજીકલ - ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના પ્રથમ શંકા પર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જોઈએ. અને રોગની તીવ્રતાના આધારે, દર્દીની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે પ્રશ્ન નક્કી કરવામાં આવે છે.

અને નિવારણ સરળ છે: રોગચાળા દરમિયાન, જાહેર સ્થળોની મુલાકાતો ઓછી કરો. સૌ પ્રથમ, આ સગર્ભા સ્ત્રીઓને લાગુ પડે છે. માં પણ જન્મ પહેલાંનું ક્લિનિક, જો તમને કંઈપણ પરેશાન કરતું નથી, તો આ સમયે ચાલવાની જરૂર નથી, ફક્ત ત્યારે જ તાત્કાલિક જરૂરિયાત. ઘરે રહેવું વધુ સારું છે, ફક્ત ચાલવા માટે બહાર જાઓ અને શ્વાસ લો તાજી હવા. મને ભાર આપવા દો: તમારે ચાલવા જવાની જરૂર છે! નહિંતર, કેટલાક લોકો વિચારે છે કે જો ત્યાં સંસર્ગનિષેધ છે, તો તમે ઘર છોડી શકતા નથી. તે યોગ્ય નથી. ચાલો - કૃપા કરીને. પરંતુ જ્યાં લોકોની ભીડ હોય ત્યાં નહીં. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ વિટામિન્સ, ફળો, શાકભાજી, સંપૂર્ણ લેવા જ જોઈએ ડેરી ઉત્પાદનો, વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાક.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટેની દવાઓ પૈકી, અમે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાફેરોનની ભલામણ કરી શકીએ છીએ - તે ટીપાંના સ્વરૂપમાં અને સ્પ્રેના સ્વરૂપમાં અને મલમના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે; Viferon --- તે મોટેભાગે સપોઝિટરીઝ - અને Viferon જેલ (ઇન્ટ્રાનાસલ) ના સ્વરૂપમાં આવે છે. આ ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર છે, તેઓ સારી રીતે સહન કરે છે અને કારણ આપતા નથી આડઅસરોફળ માટે.

- શું માતાઓ કાગોસેલ પી શકે છે?

કરી શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સૌથી મહત્વની બાબત એ સૌમ્ય શાસન છે. આ સૌથી મામૂલી નિયમ છે, જે કમનસીબે, આપણે ઘણીવાર અનુસરતા નથી.

બીજો નિયમ માસ્ક પહેરવાનો છે. યુરોપમાં તેઓ હંમેશા બીમાર લોકોને માસ્ક પહેરવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ આપણા દેશમાં, કમનસીબે, જેઓ બીમાર છે તેઓ ક્યારેય માસ્ક પહેરતા નથી. તેથી, હું હંમેશા તંદુરસ્ત લોકોને અપીલ કરું છું: બીમાર ન થવા માટે, ખાસ કરીને પરિવહનમાં, સબવેમાં, રક્ષણાત્મક માસ્ક પહેરવાનું વધુ સારું છે. જાહેર સ્થળોએ. અને તમારા હાથ ધોવાની ખાતરી કરો. જ્યારે અમે ઘરે આવ્યા, ત્યારે અમે સૌ પ્રથમ હાથ ધોવાનું કર્યું.

- શું ફ્લૂ હવાના ટીપાં દ્વારા પ્રસારિત થતો નથી?

એરબોર્ન અને સંપર્ક બંને. જોકે બાહ્ય વાતાવરણઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ લાંબો સમય જીવતો નથી. આપણે ઘણીવાર જોઈએ છીએ કે કેવી રીતે દર્દી, જ્યારે છીંક કે ખાંસી આવે છે, ત્યારે તે તેની હથેળીથી તેનું મોં ઢાંકે છે, તેના પર જંતુઓ પડે છે, અને પછી આ હથેળીથી તે પરિવહનમાં હેન્ડ્રેલ, દરવાજાના હેન્ડલને પકડે છે... અને અમે તેની પાછળ જઈએ છીએ. ચેપ સંપર્ક દ્વારા પણ ફેલાય છે. તેથી, જ્યારે તમે શેરીમાંથી અથવા કામ પરથી આવો ત્યારે તમારા હાથ ધોવા.

જો ઘરમાં કોઈ બીમાર હોય, તો શક્ય હોય તો તેને પરિવારના અન્ય સભ્યોથી અલગ કરો, શક્ય તેટલી વાર રૂમમાં વેન્ટિલેટ કરો અને માસ્ક પહેરીને બીમાર વ્યક્તિનો સંપર્ક કરો. નિયમો સરળ છે.

જો સગર્ભા સ્ત્રીને ફ્લૂનો ચેપ લાગે છે, તો પથારીમાં આરામ કરવો જરૂરી છે. થી દવાઓ- નાના બાળકોને જે બધું આપવામાં આવે છે તે સગર્ભા સ્ત્રીઓને પણ આપી શકાય છે. જો તમને તાવ આવે છે, તો બાળકોની નુરોફેન જેવી દવાઓ સિરપ અથવા પેનાડોલમાં લો. બાળકોના અનુનાસિક ટીપાં.

હું દવાઓ વિશે વિશેષ આરક્ષણ કરીશ: જ્યારે તેમને સૂચવવામાં અને વાપરવા માટે, તમારે દરેક વસ્તુનું વજન કરવાની જરૂર છે સંભવિત જોખમો. કારણ કે મોટાભાગે આજે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ પર પરીક્ષણ કરવામાં આવતી નથી. અને ઉપયોગ માટેની બધી સૂચનાઓમાં એક ચેતવણી છે કે ત્યાં ના હતી ક્લિનિકલ ટ્રાયલખાસ કરીને આ દર્દીની વસ્તી પર.

શું મારે રોગચાળા દરમિયાન કોમ્યુનિયન લેવું જોઈએ?

નતાલ્યા યુરીયેવના, અહીં એક મુશ્કેલ પ્રશ્ન છે: એવા લોકોની ચોક્કસ શ્રેણી છે જેઓ માને છે કે રોગચાળા દરમિયાન કોઈએ યુકેરિસ્ટમાં ભાગ લેવાનું ટાળવું જોઈએ - ચર્ચના સંસ્કારોમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ. અને સેવામાં દરેક વ્યક્તિએ રક્ષણાત્મક માસ્ક પહેરવા જ જોઈએ. આસ્તિક તરીકે અને ડૉક્ટર તરીકે, તમે આ વિશે શું કહી શકો? આને કેવી રીતે ઉકેલવું મુશ્કેલ કાર્ય?

યુકેરિસ્ટ એ આપણા આધ્યાત્મિક જીવનનું કેન્દ્ર છે. અને દરેક વ્યક્તિએ આદરપૂર્વક ચેલીસ પાસે જવું જોઈએ. જ્યારે તમે કોમ્યુનિયન મેળવો છો, ત્યારે માત્ર રોગચાળાનો જ નહીં, મૃત્યુનો પણ ડર હોવો જોઈએ નહીં. ખ્રિસ્તીએ કોઈ પણ બાબતથી ડરવું જોઈએ નહીં. જો તે શંકા કરે છે, તો આ કાં તો વિશ્વાસના અભાવથી અથવા આધ્યાત્મિક જીવનની સમજણના અભાવને કારણે છે.

અને મારો અનુભવ, અને, મને લાગે છે કે, તમારો અને પોર્ટલના વાચકો, પુષ્ટિ કરશે: રોગચાળા દરમિયાન, મોટી રજાઓ પર, જ્યારે ચર્ચમાં બીમાર લોકો સહિત ઘણા લોકો હોય ત્યારે આપણે પહેલેથી જ કેટલી વાર ચર્ચમાં આવ્યા છીએ. , પરંતુ કોમ્યુનિયન પછી હું ક્યારેય બીમાર ન થયો હોય. તદુપરાંત, ખ્રિસ્તના રહસ્યોને સ્વીકારવાથી માત્ર આત્મા અને શરીરના ઉપચારમાં ફાળો આપે છે. મને લાગે છે કે આ પ્રશ્ન પણ કોઈને પરેશાન ન થવો જોઈએ.

પરંતુ, એક ડૉક્ટર તરીકે, હું કહીશ: જો તમે બીમાર હોવ, તો પણ ઘરે રહીને સારવાર લેવી વધુ સારું છે. એ હકીકત વિશે વિચારો કે તમે અન્ય લોકોને ચેપ લગાવી શકો છો. આ રીતે, માર્ગ દ્વારા, તમે તમારા પાડોશીની સંભાળ રાખવાની આજ્ઞા પણ પૂર્ણ કરશો. ચાલો આપણા પડોશીઓ વિશે વધુ વિચારીએ અને આપણા વિશે નહીં. ઠીક છે, જો તમારા કબૂલાત કરનારે તમને સાપ્તાહિક કોમ્યુનિયન મેળવવા માટે આશીર્વાદ આપ્યા છે, તો પછી તમે ઘરે કોમ્યુનિયન મેળવવાની વ્યવસ્થા કરી શકો છો - આ હવે એક સામાન્ય પ્રથા છે.

આપણે પોતે સભાન હોવું જોઈએ, આપણે સમજવું જોઈએ કે મંદિરમાં આપણી બાજુમાં નબળા બાળકો હોઈ શકે છે, માંદા વૃદ્ધ લોકો હોઈ શકે છે, એવા લોકો હોઈ શકે છે જેમાં રોગો હોઈ શકે છે જેમાં, કમનસીબે, સૌથી મામૂલી ચેપ મારી શકે છે. મારી પાસે એક કેસ હતો: પાનખરમાં એક છોકરો સાથે તીવ્ર લ્યુકેમિયા, વ્યવહારીક રીતે સ્વસ્થ, વાયરલ ચેપથી બીમાર પડ્યો - અને તેનું લ્યુકેમિયા વધુ વણસી ગયું. ત્રણ દિવસમાં છોકરો બળીને મરી ગયો.

હું પુનરાવર્તન કરું છું: જો તમને લાગે કે તમે બીમાર છો, તો સૂઈ જાઓ, ઘરે રહો. ઘરે પ્રાર્થના કરો, પવિત્ર પિતૃઓનું સન્માન કરો... અને તમારા કબૂલાત સાથે વાત કરો. મને એવા કિસ્સાની ખબર નથી કે જ્યાં પુજારીએ ના પાડી હોય અને જો તેની ખૂબ જરૂર હોય તો ઘરમાં સંવાદ ન આપ્યો હોય.

પરંતુ કોમ્યુનિયન લેવાથી ડરવું, સેવાઓમાં માસ્ક પહેરવા - આ, મને લાગે છે, ખોટું છે.

હા, જ્યારે કોઈ પાદરી હોસ્પિટલમાં આવે છે, ત્યારે તેણે કાયદા દ્વારા સ્થાપિત નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ. હોસ્પિટલમાં, પાદરીને માસ્ક પહેરવાનું કહેવામાં આવે છે કારણ કે રોગચાળાના શાસનનું અવલોકન કરવું આવશ્યક છે. તમે આ નિયમને વટાવી શકતા નથી.

અને મંદિર એ ભગવાનનું ઘર છે, અહીં બધું ભગવાનના હાથમાં છે. અને જો આપણને કોઈ પ્રકારની બીમારી થાય છે, તો તે પ્રોવિડેન્ટલ છે. આપણા માટે દુઃખ સહન કરવા માટે કંઈક છે, ક્ષમા માટે ભગવાનને પૂછવાનું એક કારણ છે.

ભયાનક વાર્તાઓ મીડિયા

ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી થતા મૃત્યુ અંગેના મીડિયા અહેવાલોને આપણે કેવો પ્રતિસાદ આપવો જોઈએ? શું તમને નથી લાગતું કે આવી માહિતીથી સમાજમાં ગભરાટ વધે છે?

ખરેખર, ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના ફેલાવા અને તેની ગૂંચવણોથી થતા મૃત્યુના આંકડા પ્રભાવશાળી છે. રક્તવાહિનીથી મૃત્યુનું જોખમ અને પલ્મોનરી રોગોજે લોકોને ફલૂ થયો છે, તે કરતાં દસ ગણો વધારે છે સ્વસ્થ લોકો.

- આ કેમ થઈ રહ્યું છે?

વાયરસ માઇક્રોવાસ્ક્યુલેચરના જહાજોને અસર કરે છે, જે હેમોસ્ટેસિસના વિકાર તરફ દોરી જાય છે, જે હેમોરહેજિક સિન્ડ્રોમ અને સેરેબ્રલ એડીમાને નીચે આપે છે. ટોક્સિનેમિયા ક્ષતિગ્રસ્ત મ્યોકાર્ડિયલ કાર્ય અને ઘટાડો સાથે છે લોહિનુ દબાણ. કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ વારંવાર કહે છે કે યુવાન દર્દીઓ હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ અને હૃદયની નિષ્ફળતાના વિકાસની ફરિયાદો સાથે આવે છે, અને જ્યારે તમે કારણ શોધવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તે તારણ આપે છે કે આ એક પરિણામ છે. ભૂતકાળનો ઈન્ફલ્યુએન્ઝા. ડીઆઈસી સિન્ડ્રોમ વિકસે છે. અને આ બધી આપત્તિઓ ખૂબ જ તરફ દોરી જાય છે ગંભીર બીમારીઓ. તેથી, ફલૂની અવગણના કરવી અશક્ય છે.

અને તે ખૂબ જ સારું છે કે મીડિયા ફ્લૂ વિશે વાત કરી રહ્યું છે. વિશે માહિતી જોઈએ છે નિવારક પગલાં, જોખમો વિશે લોકોને ચેતવણી આપવી જરૂરી છે, અમે જે વિશે વાત કરી છે તે દરેક વિશે.

આ માહિતી કેવી રીતે જોવામાં આવે છે તે બીજી બાબત છે. હું અમારા પ્રિય, પરંતુ પહેલાથી જ મૃત આર્કબિશપ એલેક્સી (ફ્રોલોવ) ના શબ્દોમાં કહેવા માંગુ છું: "મુખ્ય વસ્તુ ગભરાટ વિના, ગભરાટ વિના છે." તમે જે સાંભળો છો અને વાંચો છો તે બધું સમજદારીપૂર્વક અમલમાં મૂકો. રોગચાળા દરમિયાન નિવારણ ટિપ્સનો લાભ લો અને તમારા જીવનને સમજદારીથી બનાવો...

મીડિયા ક્યારેક ખૂબ આગળ વધે છે: તેઓ કાં તો ગભરાટ વાવે છે અથવા વિષયની મજાક ઉડાવે છે. હા, જ્યારે પ્રદેશમાં માસ્કની અછત હોય તો તેઓ ગેસ માસ્ક પહેરવાની ભલામણ કરે ત્યારે તે રમુજી લાગે છે. પણ તે દુ:ખદ છે. કારણ કે આ એક સૂચક છે કે લોકો એક તરફ આ સમસ્યાની તાકીદ અને ગંભીરતાને સમજી શકતા નથી, અને બીજી તરફ, તે સૂચવે છે કે આપણે આવા સ્કેલના અચાનક રોગચાળાના વિકાસ માટે તૈયાર નથી.

- પરંતુ ખરેખર પૂરતા માસ્ક નથી...

ચાલો જૂનાને યાદ કરીએ સારા સમયજ્યારે ત્યાં કોઈ નિકાલજોગ માસ્ક નહોતા! પછી તેઓ ઘરે જાળીના ત્રણ સ્તરોમાંથી બનાવવામાં આવ્યા હતા.

આપણે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના વિષયને મજાકમાં ઘટાડવો જોઈએ નહીં. અને જ્યારે મીડિયા મુખ્ય વસ્તુ વિશે વાત કરવાનું શીખે છે - નિવારણ વિશે, તો પછી, મને લાગે છે કે, ત્યાં કોઈ ભય રહેશે નહીં, પરંતુ લોકોને વિશ્વાસ હશે કે તેમને મદદ કરવામાં આવશે. અને આજે તેઓ અમને ભયંકર અવાજમાં કહે છે: “રોગચાળો!!! દુઃસ્વપ્ન!!! લોકો મરી રહ્યા છે !!! આવતીકાલે તે ફક્ત વધુ ખરાબ હશે !!!”, પરંતુ તેઓ કહેતા નથી કે શું કરવું, પોતાનો બચાવ કેવી રીતે કરવો, લોકો ગભરાય છે, "અદ્રશ્ય રાક્ષસ" થી ગભરાય છે, અને આ તણાવ છે, જે આપણે જાણીએ છીએ, મોટા પ્રમાણમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડે છે. પ્લસ - ફાર્મસીઓ પર હુમલાઓ, જ્યાં તેઓ આડેધડ બધું ખરીદે છે. અને તે ફક્ત તે ખરીદતો નથી, તે પીવે છે. લોકો કંઈપણ સ્વીકારે છે. અને ઘણીવાર આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવતું નથી, પરંતુ તેના માટે ગંભીર ફટકો છે.

માર્ગ દ્વારા, આપણે દવાઓ વિશે નિપુણતાથી વાત કરવાની જરૂર છે. મીડિયાએ ઘરેલું દવાઓ પર હુમલો કરવાનું શરૂ કર્યું: તેઓ કહે છે કે તેઓ બિનઅસરકારક છે. અમે તેના વિશે વાત કરી શકતા નથી. આપણે એવું ન કહી શકીએ કે ઘરેલું દવાઓ, જે અનેક ગણી સસ્તી છે વિદેશી એનાલોગ, બિનઅસરકારક છે. અમારી રશિયન ચેપી રોગોની શાળા હંમેશા સૌથી મજબૂત રહી છે. અને અમારી મોસ્કો સંસ્થાઓ જે દવાઓ બનાવે છે તે ખૂબ અસરકારક છે અને એક અથવા બીજા વાયરલ ચેપનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

આજ્ઞાપાલન શીખો

- નતાલ્યા યુરીયેવના, અમારી વાતચીતના અંતે તમે અમારા વાચકોને કયા શબ્દો સંબોધવા માંગો છો?

ત્યાં હંમેશા ચેપ છે. માનવતાનો ઇતિહાસ અને ચેપનો ઇતિહાસ અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલા છે. કોઈ માત્ર અફસોસ કરી શકે છે કે રોગચાળાના ઇતિહાસ જેવા વિષયનો યુદ્ધના ઇતિહાસ સાથે સમાન ધોરણે અભ્યાસ કરવામાં આવતો નથી. અને આ એ હકીકત હોવા છતાં કે પ્રાચીન અને આધુનિક ઇતિહાસની તમામ નોંધપાત્ર ઘટનાઓ, એક અંશે અથવા બીજી, સાથે જોડાયેલી છે ચેપી રોગો. હું વિજ્ઞાનના ઇતિહાસના ભાગરૂપે દવાના ઇતિહાસ વિશે પણ વાત કરતો નથી. અને આ અથવા તે રસી શોધવા માટે કેટલા રશિયન ડોકટરોએ પોતાને ચેપ લગાવ્યો! તેમાંના કેટલા વીરતાપૂર્વક તેના માટે ગયા - અને કેટલીકવાર ચૂકવણી કરી પોતાનું જીવનચોક્કસ રોગથી છુટકારો મેળવવાના માર્ગો શોધવા માટે. ગયા મે મેમાં દક્ષિણ કોરિયામાં ફલૂના 33 મૃત્યુમાંથી (મેં વાતચીતની શરૂઆતમાં આનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો), 26 આરોગ્યસંભાળ કામદારો હતા.

ચેપી રોગના ડોકટરો લડવૈયા છે, અને આપણે તે ભૂલવું જોઈએ નહીં. આપણે પોતે ડૉક્ટરનો દરજ્જો વધારવો જોઈએ. પરંતુ દરેકના પ્રિય આર્કબિશપ લુકા (વોઇનો-યાસેનેત્સ્કી) અને તેના નિબંધો જેવા ડોકટરો વિશે પ્યુર્યુલન્ટ સર્જરીઆપણે અલગથી વાત કરવાની જરૂર છે.

રોગચાળા દરમિયાન રોગચાળો અને વર્તનનો વિષય માત્ર તબીબી નથી. તેથી તમે પૂછ્યું: ચર્ચમાં જવું કે નહીં? પરંતુ પાદરીઓ પણ ડોક્ટર છે. અને તેઓ પણ હીરો છે. અને તેઓએ ગભરાટને ઓલવવો જોઈએ અને મદદ માટે અમારા સંતોને પ્રાર્થના કરવા માટે તેમના ટોળાને બોલાવવું જોઈએ: ઉપચાર કરનાર પેન્ટેલીમોન, સેન્ટ નિકોલસ ધ વન્ડરવર્કર, હિરોમાર્ટીર હિલેરીયન (ટ્રોઈટસ્કી), સેન્ટ લ્યુક (વોઈનો-યાસેનેત્સ્કી). અને તેમને કહો કે શક્ય તેટલી ઝડપથી રોગચાળો અમને છોડવા દો.

રોગચાળા દરમિયાન વધુ પ્રાર્થના કરવી અને ચર્ચમાં વધુ વાર જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે - અલબત્ત, જેઓ સ્વસ્થ છે તેમના માટે. બીમાર લોકો માટે, જેમ મેં પહેલેથી જ કહ્યું છે, ઘરે પ્રાર્થના કરવી વધુ સારું છે. અને આપણે આજ્ઞાપાલન અનુસાર જીવવાનું શીખવાની જરૂર છે - જેમાં ડોકટરોની આજ્ઞાપાલનનો સમાવેશ થાય છે. અને જો ડૉક્ટર કહે કે તમારે સૂવાની જરૂર છે, તો આમ કરો.

હું શા માટે આજ્ઞાપાલન પર ભાર મૂકું છું? કારણ કે કોઈપણ કાર્યનો આધાર, માત્ર સાધુ કાર્ય જ નહીં, આજ્ઞાપાલન છે. અને જ્યારે અમે અમારા કબૂલાત કરનાર પાસેથી સાંભળેલા શબ્દને અમારી રીતે ટ્વિસ્ટ અને વધુ અર્થઘટન કરતા નથી, જ્યારે અમે ડૉક્ટર પાસેથી જે સાંભળીએ છીએ તે બડબડ કર્યા વિના અને આજ્ઞાપાલન સાથે લાગુ કરીએ છીએ, ત્યારે - મને આની ખાતરી કરતાં વધુ - અમારી પાસે ઘણી વખત હશે. રોગચાળાના ઓછા કેસો, કમનસીબ લોકોની સંખ્યામાં ઘટાડો થશે કેસો, પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ કે જે આપણી ઇચ્છાશક્તિને કારણે થાય છે. સાંભળવાનું અને સાંભળવાનું શીખવું એ વ્યક્તિ માટે સૌથી અગત્યની બાબત છે. મઠના જીવનમાં - કબૂલાત કરનારની આજ્ઞાપાલન, અને માં રોજિંદુ જીવનતે નુકસાન કરશે નહીં અને ખૂબ ઉપયોગી થશે.

હું ઓપ્ટિના વડીલોની મારી પ્રિય પ્રાર્થનાના શબ્દો સાથે અમારી વાતચીત સમાપ્ત કરવા માંગુ છું: “ભગવાન, અમને આવનારા દિવસનો થાક અને દિવસ દરમિયાનની બધી ઘટનાઓ સહન કરવાની શક્તિ આપો. અમને પ્રાર્થના, વિશ્વાસ, આશા, સહન, ક્ષમા અને દરેકને પ્રેમ કરવાનું શીખવો!

ફ્લૂ અને શરદીની સિઝન હાલમાં પૂરજોશમાં છે. શું તમે ખરેખર જાણો છો કે આ વાયરલ ચેપથી પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું? યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસ મુજબ, અડધાથી વધુ અમેરિકનો માને છે કે ફ્લૂ અને સામાન્ય શરદી એ એક જ રોગના બે નામ છે. રશિયામાં આપણી પાસે શું છે? ફલૂની જાળમાં ન આવવા માટે, તમારે આ રોગના મૂળભૂત પાસાઓ જાણવાની જરૂર છે. ચાલો ફલૂ અને શરદી વિશેની 7 મુખ્ય માન્યતાઓ જોઈએ.

માન્યતા 1. ફલૂ એ શરદી છે, થોડી અલગ છે

જો તે શરદી સાથે ભેળસેળ કરી શકે છે પ્રકાશ સ્વરૂપકારણ કે બંને ચેપના લક્ષણો સમાન હોય છે. જો કે, ફ્લૂ વધુ જોખમી છે. વાયરસ શ્વસન માર્ગની અસ્તર પર હુમલો કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે અને લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, આખા શરીરમાં સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. બંને ચેપના લક્ષણોને યોગ્ય રીતે ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શરદી સાથે, લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસે છે. તમારે તાપમાન 38 ડિગ્રી સુધી વધવા સાથે તાવનો અનુભવ કરવો પડી શકે છે. વહેતું નાક, ગળું અને થાક શરૂ થાય છે, અને ભીની ઉધરસ શક્ય છે.

ફ્લૂ હંમેશા અચાનક હુમલો કરે છે. તાપમાનમાં તીવ્ર વધારો થાય છે (38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર), શરદી, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, સંધિવા, માથાનો દુખાવો અને સૂકી ઉધરસ દેખાય છે. ફલૂ સાથે, ગળામાં દુખાવો અથવા અનુનાસિક ભીડ દુર્લભ છે.

માન્યતા 2. હાયપોથર્મિયા શરદી અને ફ્લૂનું સીધું કારણ છે

ફ્લૂ અને શરદી વાયરસના કારણે થાય છે. હાયપોથર્મિયા પોતે ચેપનું કારણ બની શકતું નથી, પરંતુ તે વાયરસ માટે શરીરમાં પ્રવેશવાનું સરળ બનાવી શકે છે. તેથી જ તે એટલું મહત્વનું છે કે રોગપ્રતિકારક તંત્રહંમેશા યોગ્ય સ્તરે જાળવવામાં આવે છે. તમારે હવામાન પરિસ્થિતિઓ માટે યોગ્ય પોશાક પણ પહેરવો જોઈએ.

માન્યતા 3. ફલૂ માત્ર એન્ટીબાયોટીક્સથી જ મટાડી શકાય છે

એન્ટિબાયોટિક્સ માત્ર બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે કામ કરે છે. તેથી, એન્ટિબાયોટિક ફલૂને સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં સક્ષમ નથી. જો કે, કેટલીક એન્ટિવાયરલ દવાઓ છે જે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સામે લડે છે. તેઓ માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ અને ખૂબ જ કડક સંકેતો સાથે લઈ શકાય છે - એટલે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના ગંભીર સ્વરૂપો, ગૂંચવણોનું જોખમ અથવા જીવન માટે ગંભીર ખતરો.

માન્યતા 4: જો તમને ફ્લૂ છે, તો તમારે પરસેવો પાડવો પડશે અને પથારીમાં જ રહેવું પડશે.

ફલૂ દરમિયાન ઘરે કેવી રીતે વર્તવું તે તમારે જાણવું જોઈએ. પથારીમાં ધાબળાઓના ઢગલા હેઠળ વધુ પડતો પરસેવો આગ્રહણીય નથી. આ રીતે, ખતરનાક ડિહાઇડ્રેશનને અટકાવવા અને વાયરલ હુમલાને કારણે થાક ઓછો કરવો જરૂરી છે. સરળ શ્વાસ લેવા માટે તમારે તમારા શરીરના ઉપરના અડધા ભાગને વધારવાની જરૂર છે. રૂમમાં આરામદાયક રોકાણની ખાતરી કરવા માટે, ખાતરી કરો કે ઓરડામાં તાપમાન 23 ડિગ્રી કરતા વધારે નથી. ઓરડામાં નિયમિતપણે વેન્ટિલેટ કરો - ઓછામાં ઓછું, દિવસમાં 3-4 વખત.

માન્યતા 5. જો તમે જમતા નથી અને ઊંઘતા નથી, તો રોગ ઝડપથી દૂર થઈ જશે.

શરદી અથવા ફ્લૂ સામાન્ય રીતે સાથે હોય છે સામાન્ય નબળાઇઅને ભૂખનો અભાવ. જો કે, જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે તમારે ઉપવાસ ન કરવો જોઈએ કારણ કે તમારા શરીરને ચેપ સામે લડવા માટે ઊર્જાની જરૂર હોય છે. સંતુલિત અને સારી રીતે પચાયેલ ખોરાક લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઝડપી શ્વાસના પરિણામે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓપાણીનો ઘણો બગાડ થાય છે, તેથી પાણીનો વપરાશ પણ વધારવો જરૂરી છે. તે કંઈપણ માટે નથી કે દર્દીઓને વારંવાર ગરમ સૂપ સૂચવવામાં આવે છે. જો તમે ઝડપથી પુષ્કળ વિટામિન્સ મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે ફળોનો રસ પીવો જોઈએ (ઉદાહરણ તરીકે, ગાજર અથવા સફરજન).

માન્યતા 6. તમારે દૂધ પીવાની જરૂર છે

લગભગ દરેક જણ એ દંતકથા પાર કરી ચૂક્યા છે કે દૂધ પીવાથી ખાંસી વધી શકે છે. આ નિવેદન ભ્રામક છે કારણ કે દૂધમાં કોઈ કફનાશક નથી. જો કે, તે જાણવું યોગ્ય છે કે કાચા દૂધનું સેવન ઉલ્લંઘન કરે છે એસિડ-બેઝ બેલેન્સશરીર તેના બદલે, દહીંવાળું દૂધ, કીફિર અથવા દહીં જેવા આથો ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરો.

માન્યતા 7. ફ્લૂ જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણોનું કારણ નથી.

હૃદયની નિષ્ફળતા, અસ્થમા અને ડાયાબિટીસથી પીડાતા વ્યક્તિઓમાં બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયા, મ્યોકાર્ડિટિસ અથવા ક્રોનિક રોગો. આ માત્ર થોડા છે શક્ય ગૂંચવણોઈન્ફલ્યુએન્ઝા, જે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ખાસ કરીને નબળા શરીર, લાંબા સમયથી બીમાર વૃદ્ધ લોકો, બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જોખમી છે.