નિષ્ક્રિય ડિપ્રેશન. ડિપ્રેશન માટે ડ્રગ સારવાર

સૌથી ગંભીર આધુનિક પૈકી એક મનોવૈજ્ઞાનિક રોગોડિપ્રેશન છે. ઘણીવાર આ સ્થિતિ તણાવ અથવા લાંબા ગાળાની આઘાતજનક પરિસ્થિતિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે. ખતરનાક પરિણામોને રોકવા માટે, તમારે ડિપ્રેશનને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવું અને તેના મુખ્ય ચિહ્નો શું છે તે શોધવાની જરૂર છે.

ડિપ્રેશનના સામાન્ય લક્ષણો

ઘણા લોકોને ડિપ્રેશનને કેવી રીતે ઓળખવું તે અંગે રસ હોય છે. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર વિવિધ પ્રતિનિધિઓમાં થાય છે સામાજિક જૂથોકોઈપણ ઉંમર. IN આધુનિક સમાજપ્રભાવશાળી મૂલ્યો લોકો પર દબાણ લાવે છે. વ્યક્તિ વ્યાવસાયિક, સામાજિક સફળતા અને બાહ્ય આકર્ષણ માટે પ્રયત્ન કરે છે. જો તે બધું હાંસલ કરી શકતો નથી, તો તે હતાશાના સ્વરૂપમાં નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરી શકે છે.

વ્યક્તિ પોતે, તેનો પરિવાર, ડૉક્ટર અથવા વિશેષ પરીક્ષણ દ્વારા સમયસર રોગની હાજરી ઓળખી અને નક્કી કરી શકાય છે. આજુબાજુના લોકો દર્દીમાં રોગની લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેવા સક્ષમ છે. આ ડિપ્રેસિવ ટ્રાયડ છે: આનંદ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, અશક્ત વિચારસરણી, મોટર મંદતા. એક લાંબી ડિસઓર્ડર, જેના લક્ષણો નિષ્ણાત દ્વારા ઓળખવામાં આવે છે, તે લાક્ષણિકતા છે સફળ લોકો. નીચેના હતાશાના ચિહ્નો છે:

1. ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ:
   • ચિંતા, નિરાશા, ઉદાસી;
   • લાગણીઓનો અનુભવ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી;
   • વ્યક્તિ નકારાત્મક રીતે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, પોતાને બિનજરૂરી માને છે;
   • રોગના ગંભીર સ્વરૂપોમાં, આત્મહત્યાના વિચારો દેખાય છે.
2. શારીરિક:
   • અનિદ્રા થાય છે;
   • ભૂખ અદૃશ્ય થઈ જાય છે;
   • આંતરડાનું કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે (કબજિયાત);
   • પેટમાં દુખાવો દેખાય છે;
   • જાતીય જરૂરિયાત ઘટે છે.
3. વર્તનમાં અભિવ્યક્તિ:
   • મનોરંજનનો ઇનકાર;
   • ઉદાસીનતા, વ્યક્તિ વાતચીત ટાળવાનું શરૂ કરે છે;
   • દારૂનું વ્યસન ઉદભવે છે;
   • સંપૂર્ણ નિષ્ક્રિયતા (ગંભીર કિસ્સાઓમાં, મુખ્ય હતાશા, દર્દી વ્યવહારીક પથારીમાંથી બહાર નીકળતો નથી).

ડિપ્રેશનના પ્રકારો અને તેના લક્ષણો

કોઈપણ ઉંમરે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર માટે સંવેદનશીલ હોય છે. ડિપ્રેશનના શારીરિક લક્ષણો જેમ કે વધારે વજન, નીચું સ્તરખાંડ, નબળી એડ્રેનલ પ્રવૃત્તિ, લો બ્લડ પ્રેશર, નબળાઇ રોગની શરૂઆત સૂચવે છે. નિષ્ણાત તમને વિકાસની હાજરી અને ડિગ્રીને ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરશે. સારવાર કયા પ્રકારનો વિકાસ થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. ત્યાં ઘણા પ્રકારો છે:

• dysthymia;
• મેનિક (દ્વિધ્રુવી);
• અસાધારણ;
• ક્લિનિકલ
• મોસમી (વસંત અથવા પાનખર);
• ઊંડા
• પ્રતિક્રિયાશીલ;
• ન્યુરોટિક;
• પોસ્ટપાર્ટમ;
• આલ્કોહોલિક

ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનના લક્ષણો

તણાવના પ્રભાવ હેઠળ, જીવનની તીવ્ર પરિસ્થિતિઓ, જૂથ રાસાયણિક તત્વોશરીરમાં સંક્રમણ અટકે છે ચેતા કોષોસંકેતો જેના કારણે લોકો હતાશા અનુભવે છે: ચિહ્નો ઉદભવે છે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ. ક્લિનિકલ અથવા તીવ્ર ક્લાસિકલ ડિસઓર્ડર બાળપણમાં પણ જોવા મળે છે - વંચિત પરિવારોના બાળકોમાં, તેમજ એકલ પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારો. ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનના મુખ્ય ચિહ્નો:

• ઝડપી થાક;
• કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો;
• ઊર્જા નુકશાન;
• સ્નાયુ નબળાઇ;
• મૂંઝવણ અથવા સુસ્તી;
• અપરાધ સંકુલની રચના;
• વિવિધ ભયનો ઉદભવ.

ક્રોનિક ડિપ્રેશન, લક્ષણો

ઉદાસીનતા, થાક અને ખરાબ મૂડ સાથેની પીડાદાયક સ્થિતિને ક્રોનિક (અંતર્જાત) ડિપ્રેશન અથવા ડિસ્ટિમિઆ કહેવામાં આવે છે. આ રોગ ઓછી આત્મસન્માન, વ્યક્તિગત મહત્વ વિશે શંકા અને આત્મહત્યાના વિચારો સાથે છે. આ રોગથી પીડિત લોકો માટે સૌથી મુશ્કેલ સમય વહેલી સવારનો છે. જો ક્રોનિક ડિપ્રેશનની શંકા હોય, તો લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• માનસિક મંદતા;
• ઉદાસીનતા
• વ્યક્તિ કંઈપણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ છે;
• ઘટાડો મોટર પ્રવૃત્તિ;
• ખરાબ મિજાજ;
• વહેલી જાગૃતિ અથવા અનિદ્રા.

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના લક્ષણો

ઘણી નવી માતાઓ અનુભવી શકે છે પોસ્ટપાર્ટમ વિકૃતિઓથોડા અઠવાડિયા: આ સામાન્ય છે. હતાશાના મુખ્ય ચિહ્નોમાંની એક મદદ મેળવવા માટે માતાની અનિચ્છા છે. આ અપરાધની ઊંડી ભાવના દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે જે બાળકની સંભાળ રાખવામાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરતી વખતે સ્ત્રી અનુભવે છે. પરીક્ષા દરમિયાન, બાળજન્મ પછીની છોકરીઓ નીચેના લક્ષણો પ્રદર્શિત કરી શકે છે:

• ઉદાસી અને ઉદાસીની વ્યક્તિલક્ષી લાગણી;
• ચિંતા જેનું કારણ બની શકે છે માથાનો દુખાવો, ગભરાટ, બાધ્યતા ક્રિયાઓ;
• અનિદ્રા;
• ભૂખ વિકૃતિઓ;
• શક્તિનો અભાવ;
• આંસુ
• એકલતાની લાગણી;
• પસ્તાવો

ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન, લક્ષણો

ન્યુરોસિસના લાંબા સ્વરૂપ સાથે માનસિક વિકાર કહેવામાં આવે છે ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનરોગના લક્ષણો આ હોઈ શકે છે:

• ખિન્નતાની લાગણી;
• ખરાબ મિજાજ;
• નિરાશા;
• અતિશય ચીડિયાપણું;
• ચિંતાની લાગણી;
• થાક
• અપરાધની સતત લાગણી;
• લાચારી;
• સાંધાનો દુખાવો, કબજિયાત, ક્ષતિ થઈ શકે છે માસિક ચક્ર.

આલ્કોહોલ ડિપ્રેશન, લક્ષણો

મદ્યપાન જેવા રોગ ઘણીવાર આલ્કોહોલિક પીણાઓના લાંબા ગાળાના વપરાશની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે. દારૂનું સતત પીવું વ્યક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે, અને તે વ્યસની બની જાય છે. જો કોઈ આલ્કોહોલિક અચાનક દારૂ પીવાનું બંધ કરી દે, તો તેને અનુભવ થઈ શકે છે મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિ. ઘણીવાર સિંગલ મહિલાઓ અને આધેડ પુરુષો આ સ્થિતિ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. પુરુષોથી વિપરીત, સ્ત્રી મદ્યપાનનિદાન અને સારવાર મુશ્કેલ. આલ્કોહોલિક ડિપ્રેશન, લક્ષણો અને શરતો સાથે આવતા લાક્ષણિક ફેરફારો છે:

• સંચારમાં મુશ્કેલી;
• વર્તનમાં ફેરફાર;
• વ્યક્તિ કંટાળાજનક અને ચીડિયા બને છે;
• મેમરી ક્ષતિ;
• કારણહીન આક્રમણની ઘટના.

કિશોરોમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો

જો કે આ રોગ ડિસઓર્ડરના માનસિક સ્પેક્ટ્રમ સાથે સંબંધિત નથી, તે કિશોરવયના વિકાસ અને સુખાકારી પર છાપ છોડી શકે છે. ઘણા માતા-પિતા નોંધ કરી શકે છે કે તેમના બાળક સાથે કંઈક અગમ્ય થઈ રહ્યું છે, પરંતુ તેઓ સમજી શકતા નથી કે આ એક રોગ છે જેને ઓળખવો મુશ્કેલ છે, કારણ કે રોગના લક્ષણો છુપાયેલા અને અસામાન્ય છે. સમયસર રોગને ઓળખવા માટે, તમારે શાળામાં મનોવિજ્ઞાની પાસેથી પરીક્ષણ લેવું આવશ્યક છે. 12 કે 14 વર્ષની ઉંમરે થઈ શકે છે નીચેના ચિહ્નોકિશોરાવસ્થામાં હતાશા:

• ઊર્જા ગુમાવવી, સુસ્તી;
• ચીડિયાપણું, મૂડનેસ;
• ભૂખમાં ફેરફાર;
• શૈક્ષણિક કામગીરીમાં ઘટાડો;
• અવ્યવસ્થિત સ્વપ્ન;
• આક્રમકતા;
• હીનતા અને નાલાયકતાની લાગણીઓ;
• તીવ્ર થાક;
• જીવન સમાપ્ત કરવાના વિચારો.

મેજર ડિપ્રેશનના લક્ષણો

પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ થોડા અઠવાડિયા માટે ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરી શકે છે - વ્યાખ્યા પ્રમાણે, સારવારની જરૂર નથી. ઔષધીય સુધારણા. તે સામગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વિના આગળ નીકળી જાય છે અને સામાજિક સ્થિતિ, લિંગ અથવા ઉંમર. મુ વિલંબિત ચિહ્નોતમારે એવા ડૉક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ જે વિશેષ પરીક્ષણ કરશે અને સારવાર સૂચવે છે.

વિવિધ તીવ્ર સાયકોટ્રોમેટિક ઘટનાઓ (છૂટાછેડા, બરતરફી, મૃત્યુ) ને કારણે એક ઊંડા જટિલ માનસિક વિકૃતિ ઊભી થાય છે. પ્રિય વ્યક્તિ) અને ક્રોનિક (મેનોપોઝ, નબળી ભૌતિક પરિસ્થિતિઓ) પરિસ્થિતિઓ. પ્રથમ સંકેતો ઊંડી ડિપ્રેશન:

• ભવિષ્યની નિરાશાવાદી અને અંધકારમય દ્રષ્ટિ;
• પ્રવૃત્તિઓમાંથી આનંદ ગુમાવવો;
• પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
• ઊર્જા ઘટાડો;
• નીચું આત્મસન્માન;
• વિશ્વાસ અભાવ;
• વધારો થાક;
• સ્વ-અવમૂલ્યનના વિચારો;
• કામવાસનાની ખોટ;
• ઊંઘમાં ખલેલ.

વિડિઓ: ડિપ્રેશન શું છે અને તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

ડિપ્રેશનની શરૂઆતની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. તેનો દેખાવ ફક્ત જીવનની દુ: ખદ ઘટનાઓ (જેમ કે સામાન્ય રીતે માનવામાં આવે છે) સાથે જ નહીં, પણ તેની સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે માનસિક સમસ્યાઓઅથવા શરીરમાં રાસાયણિક અસંતુલન.

ચાલો ડિપ્રેશનના પ્રકારો, તેની ઘટનાના કારણોને ધ્યાનમાં લઈએ, સંકળાયેલ લક્ષણોઅને રોગ માટે શક્ય સારવાર.

ડિપ્રેશન શું છે

ડિપ્રેશનના ઘણા પ્રકારો છે, જે રોગની શરૂઆતમાં ફાળો આપતા પરિબળોના આધારે અલગ પડે છે.

ડિપ્રેશન અને તેના પ્રકારોનું વર્ગીકરણ

તો ત્યાં કયા પ્રકારના ડિપ્રેશન છે? મનોચિકિત્સા નીચેના વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે:

1. અંતર્જાત તેના દેખાવ હાજરી કારણે છે કાર્બનિક પરિબળો. ઉદાહરણ તરીકે, તે હોઈ શકે છે વિવિધ વિકૃતિઓનર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં. આ પ્રકારની ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ ઉદાસીન હોય છે, અન્ય લોકો સાથે સંપર્કમાં રહેતી નથી અને આગળના જીવનનો મુદ્દો જોતો નથી.
2. માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન. આ પ્રકારનો રોગ ડિપ્રેશન, ઉદાસી વગેરે જેવા લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે નથી હોતો. તેનું મુખ્ય લક્ષણ સ્વરૂપમાં સોમેટિક રોગોની હાજરી છે ક્રોનિક પીડા, સ્ત્રીઓમાં જાતીય માસિક ચક્ર, ઊંઘની સમસ્યા વગેરે. હુમલા પણ થઈ શકે છે કારણહીન ચિંતા, ગભરાટ, બાવલ સિન્ડ્રોમ. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લીધા પછી, ઉપરોક્ત તમામ લક્ષણો ખૂબ જ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
3. અલાર્મિંગ માનસિક હતાશા. તેનું મુખ્ય લક્ષણ ભય, ગભરાટ અને ચિંતાનો દેખાવ છે. આ પ્રકારના રોગથી પીડિત લોકો ખૂબ જ આક્રમક હોય છે, કારણ કે તેમને આંતરિક તણાવ દૂર કરવાની જરૂર છે. આંકડા દર્શાવે છે કે ચિંતાજનક ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ અન્ય લોકો કરતા આત્મહત્યા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.
4. રોગનું મુખ્ય કારણ છે હોર્મોનલ ફેરફારોસ્ત્રીના શરીરમાં. નબળાઇ, ઉદાસીનતા, ઉદાસી સાથે, વારંવાર ફેરફારોમૂડ આ ઉપરાંત, ઊંઘમાં બગાડ, બાળકમાં રસ ગુમાવવો અથવા તેના માટે વધુ પડતી કાળજી, માથાનો દુખાવો, ભૂખમાં ઘટાડો અથવા ઘટાડો થઈ શકે છે.
5. પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેશન. ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક આંચકાના પરિણામે આ પ્રકારનો રોગ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ, બળાત્કાર, બ્રેકઅપ વગેરે હોઈ શકે છે. પ્રતિક્રિયાત્મક ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવું ખૂબ જ સરળ છે, ખાસ કરીને જો મનોચિકિત્સક તેની ઘટનાનું કારણ જાણે છે.
6. મોસમી ડિપ્રેશન. મોટેભાગે, આ વિકૃતિ પાનખર અથવા શિયાળામાં થાય છે. મુખ્ય લક્ષણો મૂડમાં ઘટાડો, સુસ્તી અને ચીડિયાપણું છે.
7. ડિપ્રેસિવ મૂર્ખ. આ રોગના સૌથી ગંભીર સ્વરૂપોમાંનું એક છે. તે દરમિયાન, દર્દી હંમેશાં એક જ સ્થિતિમાં રહે છે, કંઈપણ ખાતો નથી, અને અન્ય લોકો સાથે કોઈ સંપર્ક નથી કરતો. ડિપ્રેસિવ સ્ટુપર સ્કિઝોફ્રેનિયાના એપિસોડ પછી પ્રતિક્રિયા તરીકે દેખાય છે.

આ ઉપરાંત, બાયોપોલર ડિસઓર્ડર પણ છે. તેની ખાસિયત એ છે કે તે ઉચ્ચ આત્માઓના એપિસોડ સાથે બદલાય છે. મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે રોગનું નિદાન કરવામાં લાંબો સમય (ક્યારેક 2 વર્ષ સુધીનો) લાગી શકે છે.

ડિપ્રેશનના કારણો

ડિપ્રેશનના પ્રકારોને ધ્યાનમાં લીધા પછી, ચાલો તેની ઘટનાના કારણોને સ્થાપિત કરવા માટે આગળ વધીએ. સૌથી સામાન્ય નીચેના છે:

• આનુવંશિક વલણ;
• હોર્મોનલ અસંતુલન (કિશોરોમાં, માં પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો, મેનોપોઝ દરમિયાન, વગેરે);
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના જન્મજાત અથવા હસ્તગત ખામીઓની હાજરી;
• સોમેટિક રોગો.

બીજો કોઈ મહત્વપૂર્ણ કારણ- ભારે માનસિક આઘાત, જેનો દેખાવ ઘણા પરિબળો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે:

• વ્યક્તિગત જીવનમાં સમસ્યાઓ;
• ઉપલબ્ધતા ગંભીર સમસ્યાઓઆરોગ્ય સાથે;
• સ્થળાંતર
• કામ પર ફેરફારો અથવા સમસ્યાઓ;
• નાણાકીય પરિસ્થિતિમાં બગાડ.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

તમારામાં અથવા તમારી આસપાસના લોકોમાં સમયસર રોગને શોધવા માટે, તમારે તેના મુખ્ય લક્ષણોની સમસ્યાથી પરિચિત થવાની જરૂર છે.

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ત્યાં છે વિવિધ પ્રકારોહતાશા, જેમાંથી દરેકની પોતાની અભિવ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ છે. જો કે, કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે જે ડિપ્રેશનની શરૂઆતને ઓળખવામાં મદદ કરશે.

પ્રથમ, આ એક દેખાવ છે જે ઘણા અઠવાડિયા પછી પણ અદૃશ્ય થતો નથી. તે સામાન્ય રીતે કારણહીન ચિંતા અને નિરાશાની લાગણીઓ સાથે હોય છે.

બીજું, ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ સતત "પોતાની અંદર ખસી જવાનો" પ્રયાસ કરે છે, પછી ભલે તે અગાઉ આરામ કરવાનું પસંદ કરતો હોય. ઘોંઘાટીયા કંપનીઓ. તેની રુચિઓની શ્રેણી સાંકડી થઈ જાય છે, અને તે વસ્તુઓ જેણે અગાઉ તેના આત્માને ઉત્થાન આપ્યું હતું (સંગીત, સિનેમા, પ્રકૃતિ, વગેરે) સંપૂર્ણપણે ખુશ થવાનું બંધ કરે છે. તેમના કાર્યમાં સામાજિક જોડાણો અને સમસ્યાઓ નોંધનીય બને છે પારિવારિક જીવન. કોઈ વ્યક્તિ એવું કહેવાનું શરૂ કરી શકે છે કે તેને જીવનમાં કોઈ અર્થ દેખાતો નથી અને તે આત્મહત્યા વિશે વિચારે છે.

ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિ પાસે આ પણ હોઈ શકે છે:

• ધીમી પ્રતિક્રિયા;
• શારીરિક સુખાકારીમાં બગાડ (પીડાનો દેખાવ, પાચન અને શરીરની અન્ય સિસ્ટમોની ખામી, વગેરે);
• કુદરતી ડ્રાઈવોનું નુકશાન (જાતીય જરૂરિયાતો, માતૃત્વ વૃત્તિ, ભૂખ);
• વારંવાર અને અચાનક મૂડમાં ફેરફાર;
• પ્રવૃત્તિનો અભાવ;
• અન્ય લોકો અને નજીકના લોકો પ્રત્યે ઉદાસીનતાનો દેખાવ.

કિશોરોમાં ડિપ્રેશન

ટીનેજ ડિપ્રેશન એ ખૂબ જ જટિલ રોગ છે. તેને ઓળખવું ક્યારેક ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માતા-પિતા અને અન્ય લોકો કિશોરવયના હતાશાને માત્ર નબળા ઉછેર તરીકે માને છે, તેને પાત્ર લક્ષણોને આભારી છે, વગેરે. આ એ હકીકતને કારણે થાય છે કે રોગના લક્ષણો એકદમ ચોક્કસ છે.

કિશોરાવસ્થામાં ડિપ્રેશનના ચિહ્નો:

• આક્રમકતાના હુમલા અને ક્રોધના પ્રકોપ જે પ્રિયજનો પર નિર્દેશિત છે;
• અંધકાર
• સચેતતામાં બગાડ, થાકમાં વધારો, અભ્યાસમાં રસ ગુમાવવો, ગેરહાજરી, શૈક્ષણિક કામગીરીમાં ઘટાડો;
• માતાપિતા અને અન્ય લોકો સાથે તકરાર થાય છે, જેના કારણે વારંવાર ફેરફારમિત્રો અને પરિચિતો;
• નિયમિત ફરિયાદો કે કોઈ તેને પ્રેમ કરતું નથી અથવા સમજતું નથી;
• તમને સંબોધવામાં આવેલ કોઈપણ ટીકાનો સ્વીકાર ન કરવો;
• ફરજની પૂર્વનિર્ધારણ;
• પીડાનો દેખાવ (માથાનો દુખાવો, હૃદયના વિસ્તારમાં, પેટમાં);
• મૃત્યુનો ગેરવાજબી ભય.

વૃદ્ધ લોકોમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો

વૃદ્ધ લોકોમાં હતાશા ઘણી વાર થઈ શકે છે, કારણ કે ઘણા પરિબળો છે જે આમાં ફાળો આપે છે: નિવૃત્તિ, નકામી અને નિરાશાની લાગણી, સમયનો અપ્રિય નુકશાન. તમારા પોતાના પર આનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે.

વૃદ્ધ લોકોમાં ડિપ્રેશનનું મુખ્ય લક્ષણ તેની લાંબી પ્રકૃતિ છે. આ રોગ ઘણા વર્ષો સુધી ટકી શકે છે, ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિ નિષ્ણાતોની મદદ ન લેતો હોય અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓને બદલે, ઉદાસીનતા, થાક, પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો અને અન્ય પરિબળો માટે તેની અદ્યતન ઉંમરને દોષ આપે છે.

તમારા પોતાના પર સમસ્યા હલ કરવી લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ યોગ્ય સારવારની મદદથી આ એકદમ કોઈપણ ઉંમરે કરી શકાય છે. તેથી જ, જો કોઈ શંકા ઊભી થાય, તો તમારે મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે, જે આગળની કાર્યવાહી નક્કી કરશે.

ડિપ્રેશનના તબક્કા

રોગના ત્રણ મુખ્ય તબક્કાઓ છે:

1. અસ્વીકાર. વ્યક્તિ મુશ્કેલીઓની હાજરીને નકારે છે અને તેની સ્થિતિ માટે સામાન્ય થાકને દોષ આપે છે. તે અન્ય લોકોથી દૂર જવાની ઇચ્છા અને સંપૂર્ણપણે એકલા રહેવાના ડર વચ્ચે ફાટી ગયો છે. પહેલેથી જ આ તબક્કે, તમારે નિષ્ણાતની મદદની જરૂર છે જે તમને પરિસ્થિતિનો ઝડપથી સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
2. દત્તક. આ તબક્કે, વ્યક્તિને ખ્યાલ આવે છે કે તે હતાશ છે, જે ઘણી વખત ભયાનક સ્થિતિ છે. આ જ સમયગાળા દરમિયાન, ભૂખ અને કામની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર. નકારાત્મક વિચારો વધુ અને વધુ વખત દેખાય છે.
3. વિનાશ. ગેરહાજરી સાથે લાયક સહાયત્રીજો તબક્કો શરૂ થાય છે. તે દરમિયાન, આત્મ-નિયંત્રણનું નુકસાન થાય છે અને આક્રમકતા દેખાય છે. વ્યક્તિ એક વ્યક્તિ તરીકે પતન શરૂ કરે છે.

ડિપ્રેશનના તબક્કા પર આધાર રાખે છે કે જ્યાં રોગની શોધ થઈ હતી, સારવારની અસરકારકતા અને સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવાનો સમય સીધો આધાર રાખે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે અન્ય લોકો તમને ડિસઓર્ડરથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકશે નહીં, તેથી તમારે ચોક્કસપણે મનોચિકિત્સકની મદદ લેવી જોઈએ.

રોગની હાજરીનું નિર્ધારણ ખાસ ભીંગડા અને પ્રશ્નાવલિનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે, જેનો આભાર માત્ર અંતિમ નિદાન (ડિપ્રેશન) સ્થાપિત કરવું જ નહીં, પણ પરિસ્થિતિની ગંભીરતાનું મૂલ્યાંકન કરવું પણ શક્ય છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મગજની બાયોઇલેક્ટ્રિકલ પ્રવૃત્તિ (ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ) અને હોર્મોનલ અભ્યાસોનો અભ્યાસ કરવો જરૂરી હોઈ શકે છે.

ડિપ્રેશન ટેસ્ટ

રોગના નિદાન માટેની પદ્ધતિઓનો વિચાર કરતી વખતે, ખાસ પ્રશ્નાવલિનો ઉપયોગ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો. ડિપ્રેશન ટેસ્ટ શું છે તેનો ખ્યાલ રાખવા ચાલો તેમાંથી એકને જોઈએ.

દર્દીએ થોડા સરળ પ્રશ્નોના જવાબો આપવાની જરૂર છે:

1. શું તમને રાત્રે સૂવું મુશ્કેલ લાગે છે?
2. શું તમને વારંવાર ખરાબ સપના આવે છે?
3. શું તમે વારંવાર ભાવનાત્મક રીતે થાકેલા અને થાકેલા અનુભવો છો?
4. શું છેલ્લા છ મહિનામાં તમારું વજન બદલાયું છે (નાના અથવા નાનામાં મજબૂત ફેરફારો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે? મોટી બાજુ), તમે વિશેષ આહાર પર ન હતા તે ધ્યાનમાં લેતા?
5. શું તમે સેક્સ ડ્રાઇવમાં ઘટાડો નોંધ્યો છે?
6. શું તમારા કોઈ નજીકના સંબંધીને ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન થયું છે?
7. શું તમે તમારા દૈનિક તણાવના સ્તરને મધ્યમથી ઉચ્ચ તરીકે રેટ કરશો?
8. શું તમે શ્રાવ્ય અથવા દ્રશ્ય આભાસથી પીડિત છો?
9. શું તમે પાનખર અથવા શિયાળાની શરૂઆત સાથે તમારા મૂડમાં બગાડ અનુભવો છો?
10. શું તમે તમારા પ્રિયજનોથી તમારા અનુભવો છુપાવો છો?
11. શું તમને વારંવાર એવા વિચારો આવે છે કે જીવનનો કોઈ અર્થ નથી?

આ બધામાં સૌથી સરળ છે શક્ય પરીક્ષણો. તેના પ્રશ્નોના વધુ "હા" જવાબો, વધુ વધુ શક્યતાડિપ્રેશનની હાજરી.

ડિપ્રેશન માટે ડ્રગ સારવાર

સાથે ડિપ્રેશનની સારવાર ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓએન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ટ્રાંક્વીલાઈઝર, નર્મોસ્ટીમિક્સ અને એન્ટિસાઈકોટિક્સ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

માત્ર ડૉક્ટર ચોક્કસ દવાનો ઉપયોગ સૂચવી શકે છે. વ્યક્તિગત રીતે. ખોટી પસંદગીદવાઓ અથવા તેમની માત્રા માત્ર ફાયદાકારક જ નહીં, પણ ભરપાઈ ન થઈ શકે તેવું નુકસાન પણ કરી શકે છે, કારણ કે તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજ પર કાર્ય કરે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માત્ર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પૂરતી હોઈ શકે છે. તેમના ઉપયોગની અસર તરત જ દેખાતી નથી; ઓછામાં ઓછા એકથી બે અઠવાડિયા પસાર થવા જોઈએ. તેમની અસરોની મજબૂતાઈ હોવા છતાં, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વ્યસન અથવા અવલંબનનું કારણ નથી. તે જ સમયે, કહેવાતા "ઉપાડ સિન્ડ્રોમ" ને ટાળવા માટે ધીમે ધીમે દવાઓ લેવાનું બંધ કરવું જરૂરી છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા અને શારીરિક ઉપચાર દ્વારા ડિપ્રેશનની સારવાર

મનોચિકિત્સક સાથે પરામર્શની મદદથી ડિપ્રેશનની સારવાર ઘણા મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે. ત્યાં ઘણી તકનીકો છે, અને પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, નિષ્ણાત યોગ્ય એક પસંદ કરે છે.

ફિઝીયોથેરાપીનો ઉપયોગ ફક્ત એ તરીકે થઈ શકે છે સહાય. તેમાં એરોમાથેરાપી, મસાજ, ઉપચારાત્મક ઊંઘ, પ્રકાશ ઉપચાર, સંગીત ઉપચાર અને અન્ય જેવી પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.

ડિપ્રેશનની રોકથામ

જેમ તમે જોઈ શકો છો, રોગ ખૂબ ગંભીર છે. ડિપ્રેશનના પરિણામો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, વ્યક્તિગત જીવનના પતનથી લઈને આત્મહત્યા સુધી. તેથી, તેની ઘટનાની સંભાવના ઘટાડવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવું યોગ્ય છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો આ વિશે શું સલાહ આપે છે?

1. દિનચર્યા જાળવો જેમાં પર્યાપ્ત સમાવેશ થાય છે રાતની ઊંઘઅને યોગ્ય પોષણ.
2. રમતગમત અને અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહો.
3. તમારા પ્રિયજનો સાથે વધુ વાતચીત કરો.
4. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળો.
5. તમારા માટે અને તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય કાઢો.

તેથી, અમે ડિપ્રેશનના પ્રકારો અને આ રોગના લક્ષણો પર ધ્યાન આપ્યું. અંતે, હું તે કહેવા માંગુ છું મનોવૈજ્ઞાનિક આરોગ્યભૌતિક કરતાં ઓછું મહત્વનું નથી. તેથી, જો કોઈ સમસ્યા ઊભી થાય, તો તમારે તરત જ તેનો ઉકેલ અનુભવી નિષ્ણાતને સોંપવો જોઈએ.

નિષ્ણાતો ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના 250 થી વધુ લક્ષણોને ઓળખે છે. તેઓ એકબીજાથી કેટલા અલગ છે? હતાશા, તેમના કરતા વધુ વૈવિધ્યસભર ક્લિનિકલ લક્ષણો. જો કે, ડિપ્રેશનના ઘણા ચિહ્નો છે જે મળે છે અને ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ.

ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ચિહ્નો

માંદગીના દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ચિહ્નો અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને તેમાં વ્યક્ત થઈ શકે છે વિવિધ ડિગ્રી. આ ચિહ્નોનો સંપૂર્ણ સમૂહ શરતી રીતે ચાર મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચાયેલો છે.

જૂથોમાં પ્રારંભિક સંકેતોહતાશા છે:

• ભાવનાત્મક ચિહ્નો;
• માનસિક સ્થિતિની વિક્ષેપ;
• શારીરિક ચિહ્નો;
• વર્તન સ્થિતિનું ઉલ્લંઘન.

લક્ષણોની તીવ્રતા રોગની અવધિ અને અગાઉની શારીરિક અને માનસિક ક્ષતિઓની હાજરી પર આધારિત છે.

ભાવનાત્મક ચિહ્નો
ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ભાવનાત્મક ચિહ્નો દર્દીની ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં બગાડ સૂચવે છે અને મોટેભાગે સામાન્ય મૂડમાં ઘટાડો સાથે હોય છે.

પ્રતિ ભાવનાત્મક ચિહ્નોહતાશામાં શામેલ છે:

• આનંદથી ખિન્નતામાં તીવ્ર ફેરફાર સાથે પરિવર્તનશીલ મૂડ;
• ઉદાસીનતા
• ભારે હતાશા;
• હતાશ, નિરાશાજનક સ્થિતિ;
• અસ્વસ્થતા, બેચેની અથવા તો કારણહીન ભયની લાગણી;
• નિરાશા
• આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
• તમારી જાત અને તમારા જીવન સાથે સતત અસંતોષ;
• કામ અને તમારી આસપાસની દુનિયામાં રસ અને આનંદ ગુમાવવો;
• અપરાધની લાગણી;
• નકામી લાગણી.

ક્ષતિગ્રસ્ત માનસિક સ્થિતિ
ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ મંદ માનસિક સ્થિતિના ચિહ્નો દર્શાવે છે, જે ધીમી માનસિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

માનસિક વિકારના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી;
• ચોક્કસ નોકરી અથવા પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા;
• કરતાં ઓછા સમયમાં સરળ કાર્યો પૂર્ણ કરવા ઘણા સમય- કામ કે જે વ્યક્તિએ અગાઉ થોડા કલાકોમાં પૂર્ણ કર્યું હોય તે આખો દિવસ લઈ શકે છે;
• કોઈની નકામીતા સાથેનું "ઝનૂન" - વ્યક્તિ સતત તેના જીવનની અર્થહીનતા વિશે વિચારે છે, તે ફક્ત પોતાના વિશેના નકારાત્મક ચુકાદાઓ દ્વારા પ્રભુત્વ ધરાવે છે.

શારીરિક ચિહ્નો
ડિપ્રેશન માત્ર દર્દીની ભાવનાત્મક અને માનસિક સ્થિતિના હતાશામાં જ નહીં, પણ અંગો અને પ્રણાલીઓની વિકૃતિઓમાં પણ પ્રગટ થાય છે. મુખ્યત્વે પાચન અને કેન્દ્રિય અસરગ્રસ્ત છે નર્વસ સિસ્ટમ. ડિપ્રેશનમાં ઓર્ગેનિક બિમારીઓ વિવિધ શારીરિક ચિહ્નો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

હતાશાના મૂળભૂત શારીરિક ચિહ્નો

મુખ્ય શારીરિક ફેરફારો	ચિહ્નો
જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ	ભૂખ ન લાગવી અથવા, તેનાથી વિપરીત, અતિશય ખાવું; ઝડપી અને નોંધપાત્ર નુકસાનવજન ( 1 - 2 અઠવાડિયામાં 10 કિલોગ્રામ સુધી), અને કિસ્સામાં વધુ પડતો ઉપયોગખોરાક - વજનમાં વધારો; સ્વાદની આદતોમાં ફેરફાર;
ઊંઘમાં ખલેલ	લાંબા સમય સુધી નિદ્રાધીન થવું, રાત્રે સતત જાગવું અને વહેલા જાગવું સાથે નિશાચર અનિદ્રા ( સવારે 3 - 4 વાગ્યા સુધીમાં); દિવસભર સુસ્તી.
ચળવળ વિકૃતિઓ	હલનચલનમાં મંદતા; મૂંઝવણ - દર્દીને ખબર નથી હોતી કે તેના હાથ ક્યાં મૂકવો, તેને પોતાને માટે કોઈ સ્થાન મળતું નથી; સ્નાયુ ખેંચાણ; પોપચાંની ચમકવું; સાંધામાં દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો; તીવ્ર થાક; અંગોમાં નબળાઇ.
જાતીય વર્તનમાં ફેરફાર	જાતીય ઇચ્છા ઓછી થાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ખામી	હાઈપરટેન્સિવ કટોકટી સુધી બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો; દર્દી દ્વારા અનુભવાતા હૃદય દરમાં સમયાંતરે વધારો.

બિહેવિયરલ સ્ટેટસ ડિસઓર્ડર

ઘણીવાર ડિપ્રેશનના પ્રથમ લક્ષણો દર્દીના વર્તનની વિક્ષેપમાં વ્યક્ત થાય છે.

ડિપ્રેશનમાં વર્તણૂકીય વિક્ષેપના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• કુટુંબ અને મિત્રોનો સંપર્ક કરવામાં અનિચ્છા;
• ઓછી વાર - અન્ય લોકોનું ધ્યાન પોતાની તરફ અને કોઈની સમસ્યાઓ તરફ આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે;
• જીવન અને મનોરંજનમાં રસ ગુમાવવો;
• સુસ્તી અને પોતાની સંભાળ લેવાની અનિચ્છા;
• પોતાની જાતને અને અન્ય લોકો સાથે સતત અસંતોષ, જે વધુ પડતી માંગ અને ઉચ્ચ ટીકામાં પરિણમે છે;
• નિષ્ક્રિયતા;
• કોઈના કામ અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિનું અવ્યાવસાયિક અને નબળી ગુણવત્તાનું પ્રદર્શન.

ડિપ્રેશનના તમામ ચિહ્નોના સંયોજનના પરિણામે, દર્દીનું જીવન વધુ ખરાબ માટે બદલાય છે. વ્યક્તિ તેની આસપાસની દુનિયામાં રસ લેવાનું બંધ કરે છે. તેના આત્મસન્માનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, દારૂ અને ડ્રગના દુરૂપયોગનું જોખમ વધે છે.

ડિપ્રેશનના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો

આ ચિહ્નોના આધારે, ડિપ્રેસિવ એપિસોડનું નિદાન કરવામાં આવે છે. જો ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ પુનરાવર્તિત થાય છે, તો પછી આ લક્ષણો રિકરન્ટ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરની તરફેણમાં બોલે છે.

ડિપ્રેશનના મુખ્ય અને વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો છે.

હતાશાના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• હાયપોથિમિયા - દર્દીના સામાન્ય ધોરણની તુલનામાં મૂડમાં ઘટાડો, જે બે અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે;
• કોઈપણ પ્રવૃત્તિમાં રસ ઘટ્યો જે સામાન્ય રીતે હકારાત્મક લાગણીઓ લાવે છે;
• ઉર્જા પ્રક્રિયાઓમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાકમાં વધારો.

ડિપ્રેશનના વધારાના ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં ઘટાડો;
• આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
• સ્વ-દોષના વિચારો;
• વિક્ષેપિત ઊંઘ;
• ક્ષતિગ્રસ્ત ભૂખ;
• આત્મઘાતી વિચારો અને ક્રિયાઓ.

ડિપ્રેશન પણ લગભગ હંમેશા સાથે હોય છે વધેલી ચિંતાઅને ભય. આજે, નિષ્ણાતો કહે છે કે ચિંતા વગર કોઈ ડિપ્રેશન નથી, જેમ ડિપ્રેશન વિના કોઈ ચિંતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે કોઈપણ ડિપ્રેશનની રચનામાં ચિંતાનું એક ઘટક હોય છે. અલબત્ત, જો અસ્વસ્થતા અને ગભરાટ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના ક્લિનિકલ ચિત્ર પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, તો આવા હતાશાને ચિંતા કહેવામાં આવે છે. ડિપ્રેશનની એક મહત્વપૂર્ણ નિશાની એ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં વધઘટ છે. આમ, ડિપ્રેશનના દર્દીઓ દિવસ દરમિયાન હળવા ઉદાસીથી ઉત્સાહ સુધીના મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કરે છે.

ચિંતા અને હતાશા

ચિંતા એ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો અભિન્ન ઘટક છે. ડિપ્રેશનના પ્રકારને આધારે ચિંતાની તીવ્રતા બદલાય છે. ઉદાસીન હતાશામાં તે નાનું હોઈ શકે છે અથવા ચિંતાજનક ડિપ્રેશનમાં ગભરાટના વિકારના સ્તરે પહોંચી શકે છે.

હતાશામાં અસ્વસ્થતાના અભિવ્યક્તિઓ છે:

• આંતરિક તણાવની લાગણી - દર્દીઓ સતત તણાવની સ્થિતિમાં હોય છે, તેમની સ્થિતિને "હવામાં ખતરો છે" તરીકે વર્ણવે છે;
• શારીરિક સ્તરે અસ્વસ્થતાની લાગણી - ધ્રુજારીના સ્વરૂપમાં, ઝડપી ધબકારા, વધારો સ્નાયુ ટોન, વધારો પરસેવો;
• લીધેલા નિર્ણયોની શુદ્ધતા વિશે સતત શંકા;
• અસ્વસ્થતા ભવિષ્યની ઘટનાઓ સુધી વિસ્તરે છે - તે જ સમયે, દર્દી સતત અણધાર્યા ઘટનાઓથી ડરતો હોય છે;
• અસ્વસ્થતાની લાગણી ભૂતકાળની ઘટનાઓ સુધી પણ વિસ્તરે છે - વ્યક્તિ સતત પોતાને ત્રાસ આપે છે અને પોતાને નિંદા કરે છે.

બેચેન ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ સતત સાવચેત રહે છે અને સૌથી ખરાબની અપેક્ષા રાખે છે. અંદરની બેચેનીનો અનુભવ થાય છે આંસુમાં વધારોઅને ઊંઘની વિકૃતિઓ. ઘણીવાર ચીડિયાપણુંના પ્રકોપ પણ જોવા મળે છે, જે મુશ્કેલીની પીડાદાયક પૂર્વસૂચન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઉત્તેજિત (ચિંતિત) હતાશા વિવિધ સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

બેચેન ડિપ્રેશનના ઓટોનોમિક લક્ષણો છે:

• ટાકીકાર્ડિયા (ઝડપી ધબકારા);
• અસ્થિર (અસ્થિર) બ્લડ પ્રેશર;
• વધારો પરસેવો.

બેચેન ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં ખાવાની વિકૃતિ પણ સામાન્ય છે. ઘણી વખત અસ્વસ્થતાના હુમલાઓ ઘણો ખોરાક ખાવાથી થાય છે. તે જ સમયે, વિપરીત પણ થઈ શકે છે - ભૂખ ન લાગવી. ખાવાની અવ્યવસ્થા સાથે, ઘણી વખત જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો થાય છે.

ડિપ્રેશનમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર

ઊંઘમાં ખલેલ એ ડિપ્રેશનના પ્રારંભિક લક્ષણોમાંનું એક છે, અને તે પણ સૌથી સામાન્ય છે. રોગચાળાના અભ્યાસો અનુસાર, ડિપ્રેશનના 50-75 ટકા દર્દીઓમાં ઊંઘની વિવિધ વિકૃતિઓ જોવા મળે છે. વધુમાં, આ માત્ર હોઈ શકે છે માત્રાત્મક ફેરફારો, પણ ઉચ્ચ ગુણવત્તા.

ડિપ્રેશનમાં ઊંઘની વિક્ષેપના અભિવ્યક્તિઓ છે:

• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી;
• વિક્ષેપિત ઊંઘ અને વારંવાર જાગૃતિ;
• વહેલી સવારે જાગરણ;
• ઊંઘની અવધિમાં ઘટાડો;
• છીછરી ઊંઘ;
• સ્વપ્નો;
• અસ્વસ્થ ઊંઘની ફરિયાદો;
• જાગ્યા પછી આરામની લાગણીનો અભાવ (સામાન્ય ઊંઘની અવધિ સાથે).

ઘણી વાર, અનિદ્રા એ હતાશાનું પ્રથમ લક્ષણ છે જે દર્દીને ડૉક્ટરને જોવાની ફરજ પાડે છે. પરંતુ, અભ્યાસો બતાવે છે તેમ, દર્દીઓના માત્ર એક નાના પ્રમાણને આ બિંદુએ પર્યાપ્ત સંભાળ મળે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે અનિદ્રાને સ્વતંત્ર પેથોલોજી તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે, અને ડિપ્રેશનનું લક્ષણ નથી. જેના કારણે દર્દીઓને પૂરતી સારવારને બદલે ઊંઘની ગોળીઓ આપવામાં આવે છે. તેઓ, બદલામાં, પેથોલોજીની જાતે સારવાર કરતા નથી, પરંતુ માત્ર લક્ષણને દૂર કરે છે, જે બીજા દ્વારા બદલવામાં આવે છે. તેથી, તે જાણવું જરૂરી છે કે સ્લીપ ડિસઓર્ડર એ કોઈ અન્ય રોગનું અભિવ્યક્તિ છે. ડિપ્રેશનનું ઓછું નિદાન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે દર્દીઓ ત્યારે જ ક્લિનિકમાં આવે છે જ્યારે ડિપ્રેશન ભયજનક બને (આત્મહત્યાના વિચારો દેખાય).

ઉદાસીનતામાં ઊંઘની વિક્ષેપમાં અનિદ્રાની વિકૃતિઓ (85 ટકા) અને હાયપરસોમનિયા ડિસઓર્ડર (15 ટકા) બંનેનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમમાં નાઇટ સ્લીપ ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થાય છે, અને બીજામાં - દિવસની ઊંઘ.

સ્વપ્નમાં જ, ત્યાં ઘણા તબક્કાઓ છે, જેમાંના દરેકના પોતાના કાર્યો છે.

ઊંઘના તબક્કામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1. નોન-આરઈએમ ઊંઘનો તબક્કો

• સુસ્તી અથવા થીટા વેવ સ્ટેજ;
• સ્લીપ સ્પિન્ડલ સ્ટેજ;
• ડેલ્ટા સ્લીપ;
• ઊંડા સ્વપ્ન.

2. આરઈએમ અથવા વિરોધાભાસી ઊંઘનો તબક્કો

ડિપ્રેશન સાથે, ડેલ્ટા સ્લીપમાં ઘટાડો થાય છે, ઊંઘનો તબક્કો ટૂંકો થાય છે ટૂંકી નિદ્રાઅને ધીમી-તરંગ ઊંઘના સુપરફિસિયલ (પ્રથમ અને બીજા) તબક્કામાં વધારો. ડિપ્રેશનના દર્દીઓ “આલ્ફા – ડેલ્ટા – સ્લીપ” ની ઘટનાનો અનુભવ કરે છે. આ ઘટના સમયગાળામાં ઊંઘના પાંચમા ભાગ કરતાં વધુ સમય લે છે અને આલ્ફા રિધમ સાથે ડેલ્ટા તરંગોનું સંયોજન છે. આ કિસ્સામાં, આલ્ફા લયનું કંપનવિસ્તાર જાગરણ દરમિયાન કરતાં ઘણી ઓછી વધઘટ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ડેલ્ટા સ્લીપમાં આ પ્રવૃત્તિ સક્રિય કરતી સિસ્ટમનું પરિણામ છે જે અવરોધક સોમનોજેનિક સિસ્ટમ્સને સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. ઉલ્લંઘન સંબંધની પુષ્ટિ REM ઊંઘડિપ્રેશન સાથે એ હકીકત છે કે જ્યારે તમે ડિપ્રેશનમાંથી બહાર આવો છો, ત્યારે ડેલ્ટા સ્લીપ સૌથી પહેલા પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

ડિપ્રેશન અને આત્મહત્યા

આંકડા મુજબ, તમામ આત્મહત્યાઓમાં 60-70 ટકા એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ ખૂબ જ હતાશ છે. ડિપ્રેશનના મોટાભાગના દર્દીઓ નોંધે છે કે તેઓએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આત્મહત્યાના વિચારો કર્યા છે અને ચારમાંથી એકે ઓછામાં ઓછા એક વખત આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

મુખ્ય જોખમ પરિબળ એ એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન છે, એટલે કે, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા બાયપોલર સાયકોસિસના સંદર્ભમાં ડિપ્રેશન. બીજા સ્થાને છે પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશા, એટલે કે, હતાશા કે જે આઘાત અથવા તણાવના પ્રતિભાવ તરીકે વિકસિત થાય છે.

આત્મહત્યાની મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે આત્મહત્યા કરનારા ઘણાને યોગ્ય મદદ મળતી નથી. આનો અર્થ એ છે કે મોટાભાગની ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓનું નિદાન થતું નથી. ડિપ્રેશનના આ જૂથમાં મુખ્યત્વે માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન અને મદ્યપાન સાથે સંકળાયેલ ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે. આ દર્દીઓને માનસિક આરોગ્ય સંભાળ અન્ય લોકો કરતા પાછળથી મળે છે. જો કે, દવાની સારવાર મેળવતા દર્દીઓ પણ જોખમમાં છે. આ વારંવાર અને કારણે છે અકાળ વિક્ષેપોસારવાર, સંબંધીઓ તરફથી સમર્થનનો અભાવ. કિશોરોમાં, આત્મહત્યા માટેનું જોખમ પરિબળ ચોક્કસ દવાઓ લે છે. તે સાબિત થયું છે કે બીજી પેઢીના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કિશોરોમાં આત્મહત્યાના વર્તનને ઉશ્કેરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

સમયસર દર્દીના આત્મહત્યાના મૂડ પર શંકા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં આત્મહત્યાના સંકેતો છે:

• "જ્યારે હું ગયો છું", "જ્યારે મૃત્યુ મને લઈ જાય છે" અને તેથી વધુના રૂપમાં વાતચીતમાં આત્મઘાતી વિચારોનું સરકી જવું;
• સ્વ-આરોપ અને સ્વ-અવમૂલ્યનના સતત વિચારો, કોઈના અસ્તિત્વની નકામીતા વિશે વાતચીત;
• સંપૂર્ણ અલગતા સુધી રોગની ગંભીર પ્રગતિ;
• આત્મહત્યાનું આયોજન કરતા પહેલા, દર્દીઓ તેમના સંબંધીઓને ગુડબાય કહી શકે છે - તેમને કૉલ કરો અથવા પત્ર લખો;
• ઉપરાંત, આત્મહત્યા કરતા પહેલા, દર્દીઓ ઘણીવાર તેમની બાબતોને વ્યવસ્થિત કરવાનું શરૂ કરે છે - તેઓ ઇચ્છા બનાવે છે અને તેથી વધુ.

ડિપ્રેશનનું નિદાન

ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓના નિદાનમાં ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલનો ઉપયોગ, દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ અને તેની ફરિયાદોના સંગ્રહનો સમાવેશ થવો જોઈએ.

ડિપ્રેશનવાળા દર્દીને પ્રશ્ન કરવો

દર્દી સાથેની વાતચીતમાં, ડૉક્ટર સૌ પ્રથમ લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશન, રુચિઓની શ્રેણીમાં ઘટાડો અને મોટર મંદતા પર ધ્યાન આપે છે. દર્દીની ઉદાસીનતા, શક્તિ ગુમાવવાની ફરિયાદો દ્વારા મહત્વપૂર્ણ નિદાન ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે, વધેલી ચિંતા, આત્મઘાતી વિચારો.
ડિપ્રેસિવ પ્રક્રિયાના ચિહ્નોના બે જૂથો છે જે નિદાન કરતી વખતે ડૉક્ટર ધ્યાનમાં લે છે. આ હકારાત્મક અને નકારાત્મક લાગણી (ભાવનાત્મકતા) છે.

સકારાત્મક પ્રભાવના ચિહ્નો છે:

• માનસિક અવરોધ;
• ઝંખના;
• ચિંતા અને આંદોલન (ઉત્તેજના) અથવા મોટર મંદતા (ડિપ્રેશનના પ્રકાર પર આધાર રાખીને).

નકારાત્મક પ્રભાવના ચિહ્નો છે:

• ઉદાસીનતા
• એન્હેડોનિયા - આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવવી;
• પીડાદાયક અસંવેદનશીલતા.

દર્દીના વિચારોની સામગ્રી મહત્વપૂર્ણ ડાયગ્નોસ્ટિક ભૂમિકા ભજવે છે. હતાશ લોકો સ્વ-દોષ અને આત્મહત્યાના વિચારો માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

ડિપ્રેસિવ સામગ્રી સંકુલ છે:

• સ્વ-દોષના વિચારો - મોટેભાગે પાપ, નિષ્ફળતા અથવા નજીકના સંબંધીઓના મૃત્યુ માટે;
• હાયપોકોન્ડ્રીયલ વિચારો - દર્દીની માન્યતાનો સમાવેશ થાય છે કે તે અસાધ્ય રોગથી પીડાય છે;
• આત્મઘાતી વિચારો.

વારસાગત ઇતિહાસ સહિત દર્દીના તબીબી ઇતિહાસને પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.

ડિપ્રેશનના વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો છે:

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ - જો દર્દીના સંબંધીઓમાં ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (ખાસ કરીને બાયપોલર) થી પીડિત લોકો હતા, અથવા જો નજીકના પરિવારમાં આત્મહત્યા થઈ હોય;
• દર્દીના વ્યક્તિત્વનો પ્રકાર - બેચેન વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર ડિપ્રેશન માટે જોખમી પરિબળ છે;
• ડિપ્રેશનની હાજરી અથવા મેનિક સ્થિતિઓઅગાઉ;
• સહવર્તી સોમેટિક ક્રોનિક પેથોલોજીઓ;
• મદ્યપાન - જો દર્દી આંશિક રીતે આલ્કોહોલ લે છે, તો તે ડિપ્રેશન માટેનું જોખમ પરિબળ પણ છે.

બેક ડિપ્રેશન ઈન્વેન્ટરી અને અન્ય સાયકોમેટ્રિક સ્કેલ

માનસિક પ્રેક્ટિસમાં, સાયકોમેટ્રિક સ્કેલને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. તેઓ સમયના ખર્ચને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને દર્દીઓને ડૉક્ટરની ભાગીદારી વિના સ્વતંત્ર રીતે તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ડિપ્રેશનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સાયકોમેટ્રિક સ્કેલ છે:

• હોસ્પિટલની ચિંતા અને ડિપ્રેશન સ્કેલ (HADS);
• હેમિલ્ટન સ્કેલ (HDRS);
• ઝુંગ સ્કેલ;
• મોન્ટગોમરી-એસબર્ગ સ્કેલ (MADRS);
• બેક સ્કેલ.

હોસ્પિટલની ચિંતા અને ડિપ્રેશન સ્કેલ (HADS)
સ્કેલનો ઉપયોગ અને અર્થઘટન કરવા માટે ખૂબ જ સરળ. હોસ્પિટલના દર્દીઓમાં ડિપ્રેશન માટે સ્ક્રીન કરવા માટે વપરાય છે. સ્કેલમાં બે સબસ્કેલ્સનો સમાવેશ થાય છે - ચિંતા સ્કેલ અને ડિપ્રેશન સ્કેલ, જેમાંના દરેકમાં 7 પ્રશ્નો છે. બદલામાં, દરેક નિવેદન ચાર જવાબોને અનુરૂપ છે. ડૉક્ટર દર્દીને આ પ્રશ્નો પૂછે છે, અને તે આ ચારમાંથી એક પસંદ કરે છે જે તેને અનુકૂળ હોય.
આગળ, સર્વેક્ષણ હાથ ધરનાર ડૉક્ટર પોઈન્ટ ઉમેરે છે. 7 સુધીનો સ્કોર એટલે કે દર્દી હતાશ નથી. 8-10 પોઈન્ટ સાથે, દર્દીને હળવી ચિંતા અથવા હતાશા હોય છે. 14 થી વધુનો સ્કોર તબીબી રીતે નોંધપાત્ર ડિપ્રેશન અથવા ચિંતા સૂચવે છે.

હેમિલ્ટન સ્કેલ (HDRS)
તે સામાન્ય રીતે સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતું સ્કેલ છે તબીબી પ્રેક્ટિસ. 23 પોઈન્ટ ધરાવે છે, જેના માટે મહત્તમ સ્કોર 52 પોઈન્ટ છે.

હેમિલ્ટન સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 0 - 7 પોઈન્ટડિપ્રેશનની ગેરહાજરી વિશે વાત કરો;
• 7 - 16 પોઈન્ટ- નાના ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
• 16 - 24 પોઈન્ટ
• 25 થી વધુ પોઈન્ટ

ઝુંગ સ્કેલ
ઝુંગ સ્કેલ એ 20-આઇટમ સ્વ-રિપોર્ટ ડિપ્રેશનનું માપ છે. દરેક પ્રશ્નના ચાર સંભવિત જવાબો છે. દર્દી, સ્વ-પ્રશ્નાવલિ ભરીને, તેને અનુકૂળ હોય તેવા જવાબને ક્રોસ વડે ચિહ્નિત કરે છે. મહત્તમ શક્ય કુલ સ્કોર 80 પોઈન્ટ છે.

ઝુંગ સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 25 – 50 - ધોરણનો પ્રકાર;
• 50 – 60 - હળવા ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર;
• 60 – 70 - મધ્યમ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર;
• 70 થી વધુ- ગંભીર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર.

મોન્ટગોમરી-એસબર્ગ સ્કેલ (MADRS)
આ સ્કેલનો ઉપયોગ સારવાર દરમિયાન ડિપ્રેશનની ગતિશીલતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. તેમાં 10 પોઈન્ટ છે, જેમાંથી દરેકને 0 થી 6 પોઈન્ટ સુધીનો સ્કોર કરવામાં આવે છે. મહત્તમ કુલ સ્કોર 60 પોઈન્ટ છે.

મોન્ટગોમરી-આસબર્ગ સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 0 – 15 - હતાશાની ગેરહાજરી;
• 16 – 25 - નાના ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
• 26 – 30 - મધ્યમ ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
• 31 થી વધુ- ગંભીર ડિપ્રેસિવ એપિસોડ.

બેક સ્કેલ
તે પ્રથમ ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ ડિપ્રેશનનું સ્તર નક્કી કરવા માટે શરૂ થયો હતો. નિવેદનમાં 21 પ્રશ્નોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંના દરેકમાં 4 જવાબ વિકલ્પો છે. મહત્તમ કુલ સ્કોર 62 પોઈન્ટ છે.

બેક સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 10 પોઈન્ટ સુધી- હતાશાની ગેરહાજરી;
• 10 – 15 - સબડિપ્રેસન;
• 16 – 19 - મધ્યમ હતાશા;
• 20 – 30 - ગંભીર હતાશા;
• 30 – 62 - ગંભીર ડિપ્રેશન.

ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

હતાશા એ એક માનસિક વિકાર છે જે આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, મૂડમાં ઘટાડો અને દુઃખ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. IN છેલ્લા વર્ષોવિશ્વભરમાં લક્ષણોનો અનુભવ કરતા લોકોની આપત્તિજનક સંખ્યા છે આ રોગ. રોગની કપટીતા એ હકીકતમાં રહેલી છે કે દર્દીને ખ્યાલ નથી હોતો કે તે ડિપ્રેશનની જાળમાં ફસાઈ ગયો છે, અને તેથી તે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિને પોતાની જાતે દૂર કરી શકતો નથી. એક ખાસ તકનીક તમને રોગના પ્રકાર અને લાક્ષણિકતાઓ નક્કી કરવા દે છે. વિભેદક નિદાન, જેનો આધુનિક દવામાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના કારણો

ડિપ્રેશનના ચોક્કસ કારણો હજુ અજ્ઞાત છે. તેઓ ઘણીવાર એક સાથે અનેક પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ દેખાય છે. ડિપ્રેશન માટેના જોખમ જૂથ (ICD કોડ 10)માં ઓછા આત્મસન્માન ધરાવતા લોકો, નિરાશાવાદીઓ અને કિશોરોનો સમાવેશ થાય છે. મનોચિકિત્સામાં, વ્યક્તિ ચિંતા-ડિપ્રેસિવ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર વિકસાવે છે તેના ઘણા કારણો છે:

• દવાઓ, સાયકોસ્ટિમ્યુલન્ટ્સ લેવી;
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવા;
• દારૂનો દુરૂપયોગ;
• બાળજન્મ, ગર્ભાવસ્થા;
• એવિટામિનોસિસ;
• ન્યુરોલોજીકલ, ઓન્કોલોજીકલ, અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજી;
• અનિયંત્રિત અથવા લાંબા ગાળાના ઉપયોગન્યુરોલેપ્ટિક્સ;
• તણાવ;
• વારસાગત વલણ;
• ઓછી માત્રામાં સૂર્યપ્રકાશનો વપરાશ;
• દવાઓની આડઅસરો;
• લોહીમાં ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનનો અભાવ;
• અનુભવો (કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું અલગ થવું અથવા મૃત્યુ, પૈસાની ખોટ, નોકરી, સામાજિક સ્થિતિમાં ફેરફાર અને અન્ય નકારાત્મક પરિબળો).

ડિપ્રેશન કેમ ખતરનાક છે?

જો તમે તમારી જાતે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી, તો તમારે ચોક્કસપણે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, અન્યથા સમય જતાં આ વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. પરિણામો માનસિક વિકૃતિ:

1. પ્રિયજનો સાથે સમસ્યાઓ. વ્યક્તિ પાછી ખેંચી લે છે અને વિમુખ થઈ જાય છે. આવા કોઈની આસપાસ હંમેશા રહેવું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જો સ્ત્રીઓમાં ડિપ્રેશન જોવા મળે છે.
2. બગડવી દેખાવ . એક દર્દી જે ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરી શકતો નથી તે ઉદાસીન બની જાય છે અને પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરી દે છે. પ્રેરણા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, વાળ તેની ચમક ગુમાવે છે, વિભાજિત થાય છે, નખ તૂટી જાય છે, ત્વચા નિસ્તેજ અને છાલ કરે છે.
3. જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો. વ્યક્તિ ઊર્જા, પ્રવૃત્તિ ગુમાવે છે અને નકામી લાગણી દેખાય છે. રોગના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આત્મહત્યાનું જોખમ રહેલું છે.
4. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો. જો નિષ્ણાતની મદદ સમયસર ન આવે, તો પછી, સતત ચિંતાઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, વ્યક્તિ હૃદય, માથા અને પેટમાં શારીરિક પીડા અનુભવે છે. જો ડિપ્રેસિવ અવસ્થામાં સમયસર રાહત ન મળે તો ક્રોનિક રોગોહૃદય રોગ, હુમલા અને મૃત્યુનું પણ ઊંચું જોખમ છે.
5. ડાયાબિટીસ. સ્થૂળતાનું જોખમ 58% વધ્યું છે. ખરાબ મૂડ, હળવી ચિંતા અથવા નિયમિત ઉદાસી વ્યક્તિને "ખાય" સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જે ડાયાબિટીસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
6. તમાકુ, માદક દ્રવ્ય, દારૂનું વ્યસન . જ્યારે લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાંથી છુટકારો મેળવવો શક્ય નથી, ત્યારે લોકો દવા લઈને પોતાને મુક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે સાયકોટ્રોપિક પદાર્થો. જો કે, તેમની આડઅસરો માત્ર સમસ્યાને વધારે છે, ઘટાડે છે કાર્યાત્મક લક્ષણોમગજ.

રોગનું વર્ગીકરણ - પ્રકારો

બે પ્રકારની ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ છે: એક્સોજેનસ, જ્યારે ડિસઓર્ડર બાહ્ય ઉત્તેજના દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે ( તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ) અને અંતર્જાત, જ્યારે ડિપ્રેશન આંતરિક અનુભવોને કારણે થાય છે, જે ઘણીવાર દર્દીને પોતાને સમજાવી શકાતું નથી. તાજેતરમાં સુધી, દવામાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે પ્રથમ પ્રકાર મનુષ્યો માટે કોઈ ખાસ ખતરો નથી, તે સ્થિતિ ક્ષણિક છે.

અંતર્જાત પ્રજાતિઓ ગણવામાં આવી હતી જટિલ રોગગંભીર ન્યુરોટિક પેથોલોજી તરફ દોરી જાય છે. હવે ડોકટરોને ખાતરી છે કે ગંભીર ડિસઓર્ડરનો ઉશ્કેરણી કરનાર ચોક્કસપણે છે બાહ્ય ઉત્તેજના, અને એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશનને હળવા ડિપ્રેસિવ એપિસોડ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે.

લક્ષણો અને ચિહ્નો

તે દુર્લભ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાને હતાશાની સ્થિતિમાંથી બહાર કાઢી શકે છે. મૂળભૂત રીતે, રોગ ફક્ત નિષ્ણાતના હસ્તક્ષેપ વિના જ વિકસે છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ડિપ્રેશનના સમાન લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. પરંપરાગત રીતે, તેઓ 4 જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે: માનસિક, વર્તન, શારીરિક, ભાવનાત્મક.

લોકો ઉદાસી, નિમ્ન આત્મસન્માન, ઊંઘમાં ખલેલ, ભૂખ ન લાગવી, પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને ભવિષ્ય પ્રત્યે નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ અનુભવે છે. જ્યારે તીવ્ર ડિપ્રેશન વિકસે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો, કિશોરો અથવા સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે અવલોકન કરી શકાય છે. લાક્ષણિક લક્ષણોવિકૃતિઓ

• સુસ્તી
• કામવાસનાની ખોટ;
• ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન;
• સ્વ-સંભાળ કુશળતામાં બગાડ;
• અપરાધનો વિચાર;
• સોમેટિક તકલીફ;
• આત્મહત્યાની વૃત્તિઓ;
• ભ્રામક સિન્ડ્રોમ;
• વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી;
• બાધ્યતા ભય.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

ડિપ્રેશનની સારવારમાં સૌથી મહત્ત્વનું પરિબળ તેનું નિદાન છે. તમારા પોતાના પર હતાશામાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને એક વ્યક્તિ, તેમાં ફસાઈ જાય છે ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ, શું કરવું તે ખબર નથી. ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન, નિષ્ણાતને નિમણૂક કરવા માટે ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે પર્યાપ્ત સારવાર. મિકેનિઝમ્સ નક્કી કરી રહ્યા છીએ મનોવૈજ્ઞાનિક ડાયગ્નોસ્ટિક્સરોગના લક્ષણો અને કારણોને ઓળખવા માટે છે.

કારણ નક્કી કર્યા પછી, ડૉક્ટર દર્દીને બાયોકેમિકલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સનો સંદર્ભ આપે છે, જે નોરેપિનેફ્રાઇન અને સેરોટોનિનના સ્તરોને ઓળખવા પર આધારિત છે. આ અમને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની યોગ્ય શ્રેણી પસંદ કરવા માટે કયો મધ્યસ્થી પૂરતો નથી તે નક્કી કરવા દેશે. ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવા માટે, ત્યાં વિશેષ પ્રશ્નાવલીઓ છે જેને સાયકોડાયગ્નોસ્ટિક વૈજ્ઞાનિક સાધનો ગણવામાં આવે છે. સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિઓ:

• બેક સ્કેલ.
• ઝુંગ સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને વિભેદક નિદાનની પદ્ધતિઓ.
• સ્વ-રેટિંગ ડિપ્રેશન સ્કેલ.
• ડિપ્રેસિવ કન્ડીશન્સની પ્રશ્નાવલી (DSI).
• એડિનબર્ગ પોસ્ટનેટલ ડિપ્રેશન સ્કેલ (EPDS).

સારવાર

પરીક્ષણો અને બાયોકેમિકલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સના પરિણામોના આધારે, ડૉક્ટર વ્યક્તિગત મનોરોગ ચિકિત્સા અને/અથવા ડ્રગ સારવાર સૂચવે છે. ડોકટરોને વિશ્વાસ છે કે સુપ્ત ડિપ્રેસિવ સિન્ડ્રોમ ( છુપાયેલ ડિપ્રેશન) આપણે કોઈપણ તબક્કાનો ઉપચાર કરી શકીએ છીએ. સૌથી વધુ અસરકારક ઉપચારદવાઓ, મનોરોગ ચિકિત્સા સંયોજિત કરીને પ્રાપ્ત થાય છે, રોગનિવારક કસરતોઅને ફિઝીયોથેરાપી. હળવા ડિપ્રેશનની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે. જો દર્દીને માનસિક વિકારના તીવ્ર સ્વરૂપની સંભાવના હોય, તો તેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી શકે છે.

વ્યક્તિની પોતાની રીતે ડિપ્રેશનનો સામનો કરવાની ક્ષમતાના અભાવને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના રૂપમાં મદદની જરૂર હોય છે. તેમનો સાર માનવ શરીરને ઉત્પન્ન કરવા માટે દબાણ કરવાનો છે ચેતા આવેગ, જે પ્રવૃત્તિ, વર્તન, મૂડ માટે જવાબદાર છે. આ માટે તમારે કઈ દવાઓ લેવાની જરૂર છે:

1. ટ્રાયસાયકલિક માળખું (ઇમિપ્રામિન, એમિટ્રિપ્ટીલાઇન). ચેતાપ્રેષકોના પુનઃઉપયોગને અવરોધિત કરો. ખૂબ જ મજબૂત અસર અને ઘણી આડઅસરો. ડિપ્રેશનના સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ માટે માત્ર બહારના દર્દીઓને આધારે સૂચવવામાં આવે છે.
2. ટ્રાયસાયકલિક ક્રિયા સાથે બીજી પેઢી (પાયરાઝિડોલ, બેફોલ), જે પહેલાથી જ અન્ય રીસેપ્ટર્સને અસર કરે છે. ઓછા આડઅસરો, ધરાવે છે શામક અસર, પરંતુ ડિપ્રેશનના ગંભીર સ્વરૂપોનો સામનો કરી શકતા નથી.
3. ત્રીજી પેઢીના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (ફ્લુઓક્સેટીન, સિટાલોપ્રામ). સેરોટોનિન ચયાપચયને અસર કરે છે. ફોબિયા અને ગભરાટના હુમલાને સુધારે છે. અનુકૂળ એક સમયનો ઉપયોગ.
4. ચોથી પેઢીના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (મિલનાસિપ્રાન, ડ્યુલોક્સેટીન). અન્ય મધ્યસ્થીઓને અસર કર્યા વિના પસંદગીયુક્ત રીતે સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઈનને અસર કરે છે.

કયા ડૉક્ટર તમારી સારવાર કરે છે?

મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો, મનોચિકિત્સકો અને ન્યુરોલોજીસ્ટ ડિપ્રેશન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. પ્રથમ લોકો ગ્રાહકના વિચારો અને ભાવનાત્મક અનુભવો સાથે કામ કરે છે. ઉપલબ્ધ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને, તેઓ વ્યક્તિ કેવી લાગણી અનુભવે છે તે વિશે પ્રશ્નો પૂછે છે અને નૈતિક સમર્થન પ્રદાન કરે છે. મનોચિકિત્સકો પણ શબ્દોની શક્તિ પર આધાર રાખે છે, પરંતુ તેઓ ચેતનાના વિસ્તરણ સાથે કામ કરે છે, હતાશાને કેવી રીતે દૂર કરવી, પોતાની તરફના વલણમાં ફેરફાર કરવા, રોજિંદા મુશ્કેલીઓને દૂર કરવામાં અને હતાશા પછી પુનર્વસનમાં શક્તિ શોધવામાં મદદ કરે છે. આ નિષ્ણાતો, મનોવૈજ્ઞાનિકોથી વિપરીત, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા ટ્રાંક્વીલાઈઝર સાથે ડિપ્રેશનની સારવાર કરવાનો અધિકાર ધરાવે છે.

મનોચિકિત્સક સરેરાશ અને સૌથી વધુ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે ગંભીર સ્વરૂપોડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર. માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં નિષ્ણાત છે બિનઆરોગ્યપ્રદ લોકો. તે ઘનિષ્ઠ વાતચીત કરશે નહીં અને દર્દીને તેની સ્થિતિનું વર્ણન કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. મનોચિકિત્સકનું કાર્ય દર્દી પ્રત્યે સખત સ્થિતિ છે, જેની સારવાર મુખ્યત્વે દર્દી અથવા તેના પરિવારની પરવાનગી સાથે બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે. ન્યુરોલોજીસ્ટ ડિપ્રેસિવ કેસોનો સામનો કરે છે જે ન્યુરોલોજીકલ રોગો તરફ દોરી જાય છે - અલ્ઝાઇમર રોગ, વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાઅને તેથી વધુ.

બાળકો અને કિશોરો માટે સુધારણા પદ્ધતિઓ

બાળકોમાં ડિપ્રેસિવ લક્ષણો એ સતત ઉદાસીનતા, બળવાખોર વર્તન, મુશ્કેલ પાત્ર, અનિદ્રા, થાક છે. સામાન્ય સ્થિતિ. સૌથી વધુ સમસ્યારૂપ વિકૃતિઓ 14 થી 19 વર્ષની વય વચ્ચે જોવા મળે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, આત્મહત્યાની વૃત્તિઓ જોવા મળે છે; કિશોરો ઘણીવાર આમાં હોય છે દવાયુક્ત રાજ્યઅથવા દારૂ પછી. ડિપ્રેશન દરેક વ્યક્તિ માટે પોતાની મેળે જતું નથી.

માતાપિતાએ મદદ માટે વ્યાવસાયિકો તરફ વળવું પડશે. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, કિશોરોમાં ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરની સુધારણા પરામર્શ અથવા દવા દ્વારા કરવામાં આવે છે. થી દવાઓશામક ગોળીઓ સૂચવવામાં આવે છે (નોવો-પાસિટ, પર્સેન). જો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, તો પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે.

તમારી જાતે ડિપ્રેશનમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું

મનોવિજ્ઞાનમાં, સ્વ-રાહત તણાવ માટે ઘણી ટીપ્સ છે. પ્રથમ અને મુખ્ય પગલું- આ યોગ્ય પોષણ છે. તમારે તમારા આહારમાં તમારા મૂડને સુધારતા ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે: ચોકલેટ, ચરબીયુક્ત જાતોમાછલી, શાકભાજી અને તેજસ્વી રંગોના ફળો, સીવીડ, કેળા, બદામ, ચીઝ. બીજું પગલું સ્વતંત્ર બહાર નીકળોડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાંથી - સંપૂર્ણ ઊંઘ. 7-8 કલાકની ઉંઘ લેવાથી નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત થાય છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે શારીરિક કસરત. જો કોઈ મહિલા ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયામાં પ્રસૂતિ રજા પર હોય, તો પણ તે દરરોજ 15-20 મિનિટ સ્ટ્રેચિંગ અથવા યોગ માટે ફાળવી શકે છે. જે લોકો હકારાત્મક રીતે કેવી રીતે વિચારવું તે જાણતા નથી તેઓ તણાવ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. એવું સાહિત્ય શોધવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે તમને ઉત્તેજના પ્રત્યે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ન આપવાનું શીખવા અને ફક્ત જીવનની સુંદરતા પર ધ્યાન આપવાનું અને તમારી આસપાસની દુનિયામાં રુચિઓ શોધવાનું શીખવામાં મદદ કરશે.

નિવારણ

હતાશા એ માનવીય નબળાઈ નથી, પરંતુ એક રોગ છે જેમાં નિષ્ણાતના હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. પોતાને મનોચિકિત્સકની મુલાકાત ન લેવા માટે, ડિપ્રેસિવ સ્થિતિના પ્રથમ લક્ષણો પર તમારે સરળ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

1. પ્રકાશ. હતાશા અને ઉદાસીનતા મુખ્યત્વે ઑફ-સિઝનમાં થાય છે, જ્યારે બહાર થોડો પ્રકાશ હોય છે. આ કારણોસર, તમારે તમારા ઘરમાં ઘણી બધી લાઇટિંગ ફિક્સર હોવી જરૂરી છે. દિવસ દરમિયાન, વધુ વખત ચાલવા જવાનો પ્રયાસ કરો. તાજી હવા, અને હતાશ કુટુંબના સભ્યને બહાર ફરવા લઈ જવાનો પ્રયાસ તેના સ્વાસ્થ્યમાં વધારો કરશે.
2. ચળવળ. મોટર કાર્યોલોહીમાં એન્ડોર્ફિન છોડે છે. જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવામાં દિવસમાં થોડી મિનિટો વિતાવો, અને ડિપ્રેશનના લક્ષણો તમને અસર કરશે નહીં.
3. પ્રસન્નતા. જો તમે હંમેશા સારી સ્થિતિમાં હોવ તો કોઈ તમારું નિદાન કરશે નહીં. શરીરને ઉત્તેજીત કરવાથી આમાં મદદ મળશે કુદરતી માધ્યમ: રોઝશીપનો ઉકાળો, હર્બલ બામ, ચા, આદુ.
4. સુંદરતા. સુંદર દરેક વસ્તુ પર ધ્યાન આપો, ફક્ત તેજસ્વી વસ્તુઓ ખરીદો, તમારા ઘર અને કાર્યસ્થળમાં વ્યવસ્થા રાખો. તમારા શરીરનું ધ્યાન રાખો. તમારા જીવનની દરેક ક્ષણને સુંદર છબીઓથી ભરવાનો પ્રયાસ કરો.
5. ભવિષ્ય ની યોજનાઓ. તમારા ભવિષ્યનું યોગ્ય આયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરો. એક શોખ, સમાન રુચિઓ સાથે નવા મિત્રો શોધો. તમારી ઇચ્છાઓ પૂર્ણ થાય!

ડિપ્રેશનના પ્રારંભિક લક્ષણો ઉચ્ચારવામાં આવતા નથી. શરૂઆતમાં તેઓ કામચલાઉ વધેલી ચીડિયાપણું જેવા દેખાય છે, પરંતુ ધીમે ધીમે આવી પરિસ્થિતિઓ વધુ અને વધુ વખત થાય છે. અને હવે ઊંઘની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે, અને હતાશ સ્થિતિ વ્યવહારીક રીતે દૂર થતી નથી. આધુનિક સમાજમાં, હતાશા અસામાન્ય નથી. આ પ્રકારની ડિસઓર્ડર 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દરેક દસમા વ્યક્તિને અસર કરે છે, અને આ ટકાવારી સતત વધી રહી છે.

તે જ સમયે, રોગ વર્ષ-દર વર્ષે "નાનો" બને છે. ઘણીવાર, ગંભીર બાળકો પણ ડિપ્રેસિવ વિકૃતિઓ. આ રોગ ફક્ત બીમાર વ્યક્તિને જ નહીં, પણ તેની આસપાસના દરેકને પણ દુઃખ લાવે છે. તીવ્રતા દરમિયાન, દર્દીનું પાત્ર ઘણીવાર અસહ્ય બની જાય છે. કેટલાક આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ્સ દ્વારા તેમની સ્થિતિને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે. તે જ સમયે, તેની આસપાસના લોકો, અને વ્યક્તિ પોતે, ઘણીવાર ખાલી જાણતા નથી કે તે બીમાર છે અને તેને મદદની જરૂર છે.

ડિપ્રેસ્ડ સ્ટેટ સિન્ડ્રોમ

ડિપ્રેશનના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોય છે. તે પર આધાર રાખે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓમાનસ જો કે, ડિપ્રેશનના પ્રથમ ચિહ્નો ઓળખી શકાય છે:

• મૂડમાં ઘટાડો;
• હતાશ અને હતાશ લાગણી;
• તીવ્ર ચીડિયાપણું, ગુસ્સો;
• ત્યાગ અને નકામી લાગણી;
• ઉદાસીનતા, જીવનમાં રસ ગુમાવવો;
• ઝડપી થાક.

જો સૂચિબદ્ધ લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા ત્રણ અવલોકન કરવામાં આવે છે, તો આપણે ડિપ્રેશનની હાજરી વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. ડિપ્રેશન નક્કી કરતા પહેલા, બે અઠવાડિયા માટે અવલોકનો હાથ ધરવામાં આવે છે. તે પછી જ નિદાન કરી શકાય છે. સમય જતાં, રોગ વિકસે છે, અને ડિપ્રેશનના અનુગામી તબક્કાઓ નવા અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: સંદેશાવ્યવહાર ઘટે છે, વાતચીત કરવાની ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ભૂખમાં ફેરફાર એક દિશામાં અને બીજી દિશામાં દેખાય છે. ખોરાક પ્રત્યે સંપૂર્ણ ઉદાસીનતા અને તેનાથી વિપરીત, ભૂખના અચાનક હુમલાઓ હોઈ શકે છે. આ વજનમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે ગંભીર ડિપ્રેશન થાય છે કર્કશ વિચારોઆત્મહત્યા વિશે, પોતાની નકામી અને નકામી. ઉદ્દેશ્ય આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો. ત્યાં સતત આત્મ-યાતનાઓ છે, ભૂતકાળને ફરીથી જીવે છે, જ્યારે ભવિષ્ય ફક્ત અંધકારમય પ્રકાશમાં જ જોવા મળે છે. શક્તિ અને થાકની સતત ખોટની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, સાયકોમોટર મંદતા દેખાય છે, જે અચાનક ટૂંકા ગાળાની ઉત્તેજના દ્વારા બદલી શકાય છે. આ બધું પ્રભાવને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, જે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે. ઉપરાંત, સતત ડિપ્રેશનમોટેભાગે મનુષ્યમાં જાતીય વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે.

દવામાં તેને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે નીચેના પ્રકારોહતાશા:

• dysthymia;
• ડિસફોરિયા;
• હાઇપોથિમિયા;
• હાયપોકીનેશિયા.

ડાયસ્થિમિયા એ ગેરવાજબી હતાશાની સ્થિતિ અને જે થઈ રહ્યું છે તેમાં રસ ઘટે છે. સામાન્ય સ્વર ઘટે છે અને ઇચ્છાઓ નીરસ બની જાય છે. ડિસફોરિયા સાથે હુમલા સામાન્ય છે ગેરવાજબી આક્રમકતા, ચીડ અને ગુસ્સો. બાહ્ય ઉત્તેજના પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો.

હાયપોથિમિયાથી પીડિત વ્યક્તિ પોતાની જાતમાં પાછી ખેંચી લે છે, પીછેહઠ કરે છે અને અસંવાદિત બને છે. ઊંડી ઉદાસી અને ખિન્નતાની લાગણી છે, તોળાઈ રહેલી કમનસીબીની પૂર્વસૂચન છે. કેટલાક અવયવોમાં ભારેપણું અથવા ચુસ્તતાની લાગણી હોઈ શકે છે. હાયપોકિનેસિયા સાથે, ધીમી હિલચાલનું સિન્ડ્રોમ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, સામાન્ય સ્વર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે અને શારીરિક સ્થિતિ. નબળાઈ હોઈ શકે છે અને સંપૂર્ણ ગેરહાજરીકંઈક કરવાની ઈચ્છા.

સામગ્રીઓ પર પાછા ફરો

ઉદાસી ક્યાંથી આવી?

ડિપ્રેશનના કારણો ઉદ્દેશ્ય હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અમુક પ્રકારની વ્યક્તિગત દુર્ઘટના (કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટ, છૂટાછેડા, નાણાકીય પતન, વગેરે). પરંતુ ક્યારેક એવું લાગે છે કે બીમારી વિના આવે છે દેખીતું કારણ. જો કે, કંઈપણ માટે કંઈ થતું નથી, અને રોગ ચોક્કસ પરિબળોનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

હતાશાના કારણોને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે:

1. જૈવિક.
2. આનુવંશિક.
3. સાયકોજેનિક.
4. સામાજિક.

જૈવિક (કાર્બનિક) ડિપ્રેશન અડધા કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે. મોટેભાગે તેઓ મગજના વાહિનીઓમાં અપૂરતા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે થાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ કિસ્સામાં દર્દી સતત હતાશ-ચિંતિત સ્થિતિમાં રહે છે અને તેની માંદગી વિશે સતત ફરિયાદ કરે છે. આવા હતાશાને એક અલગ નામ પણ મળ્યું - "ફરિયાદ" અથવા "રડવું" હતાશા.

નબળા રક્ત પુરવઠાને કારણે થઈ શકે છે લાંબી માંદગીઅથવા સ્ટ્રોક. સ્ટ્રોક પછી, પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન, દર્દીમાં હતાશ સ્થિતિ અસામાન્ય નથી. આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ ઘટનાના એક વર્ષ પછી પણ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે અને લાંબા ગાળાના ડિપ્રેશનના વિકાસનું કારણ બને છે.

ઉદાસીન સ્થિતિ વારસામાં મળી શકે છે. જો માતાપિતામાંના ઓછામાં ઓછા એક આવા ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે, તો પછી વય સાથે બાળકમાં આ રોગ થવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે. રોગ પણ આવી શકે છે કિશોરાવસ્થા, અને આનું કારણ ઘણીવાર માનસિકતાની વધેલી નબળાઈ છે. આ ઉપરાંત, પોસ્ટપાર્ટમ પીરિયડ અને મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ડિપ્રેશનના વારંવાર કિસ્સાઓ જોવા મળે છે.

હતાશાના કારણો પૈકી, દારૂ અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસનને પ્રકાશિત કરી શકાય છે. ઝેરી પદાર્થો સાથે મગજના કોષોનું વ્યવસ્થિત ઝેર સમગ્ર અંગની ખામી અને ડિપ્રેશનની ઘટના તરફ દોરી જાય છે. કેટલીકવાર વ્યક્તિ આલ્કોહોલ અથવા માદક દ્રવ્યો સાથે પહેલેથી જ તણાયેલી ચેતાને "સારવાર" કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ કિસ્સામાં, એક દુષ્ટ વર્તુળ બનાવવામાં આવે છે, કારણ કે "મનોરંજક સહાયકો" નો ઉપયોગ ફક્ત રોગના માર્ગને વધારે છે.

સામગ્રીઓ પર પાછા ફરો

સાયકોજેનિક પરિસ્થિતિઓ

મોટેભાગે જોવા મળે છે, જે બે પ્રકારોમાં વહેંચાયેલું છે:

• પ્રતિક્રિયાશીલ;
• ન્યુરાસ્થેનિક

ઉદ્દેશ્ય તથ્યોને કારણે થાય છે જે વાસ્તવમાં વ્યક્તિ સાથે બન્યું હતું અને તે ગંભીર પરિણમે છે મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત. ઘટનાઓ અલગ અલગ હોઈ શકે છે - ખરેખર ગંભીર નુકસાનથી માંડીને નાની બાબતો સુધી, જે વ્યક્તિ, જો કે, ખૂબ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. તદુપરાંત, રોગ પણ એક પરિણામ હોઈ શકે છે આનંદકારક ઘટના. આ કહેવાતા હાંસલ ધ્યેય સિન્ડ્રોમ છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમયથી કંઈક માટે પ્રયત્નશીલ હોય છે, અને હવે તે સાચું પડ્યું છે! પરંતુ પછી એક આધ્યાત્મિક શૂન્યતા આવે છે જે કંઈકથી ભરવાની જરૂર છે. જો આવું ન થાય, તો જીવનમાં અર્થ ગુમાવવાની લાગણી ઊભી થાય છે અને હળવા ચિહ્નોહતાશા, જે ઝડપથી ગંભીર સમસ્યા બની જાય છે.

ડિપ્રેશનના ન્યુરાસ્થેનિક અભિવ્યક્તિને કારણે થાય છે ક્રોનિક તણાવ. મોટેભાગે, ડિસઓર્ડરનું આ સ્વરૂપ ખૂબ જ સક્રિય લોકોને અસર કરે છે જેઓ તેમની પ્રવૃત્તિઓથી પોતાને ઓવરલોડ કરે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીના જીવનમાં કોઈ દુ: ખદ ઘટના નથી. આ રોગ મનોવૈજ્ઞાનિક થાકમાં ઉદ્દભવે છે, જે કેટલીકવાર નાની નિષ્ફળતાઓ અને નિરાશાઓની સાંકળ સાથે હોય છે.

સામગ્રીઓ પર પાછા ફરો

રોગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

ડિપ્રેશનની સારવાર મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સફળ થાય છે, જો કે પૂરતી સારવારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે. ડિપ્રેશનનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો? મોટાભાગના અન્ય લોકોની જેમ, આ રોગ વધુ સારવાર માટે યોગ્ય છે જટિલ સારવાર. તદુપરાંત, આ રોગ માત્ર આંતરિક સ્થિતિને જ અસર કરતું નથી, પણ મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી જાય છે સામાજિક અનુકૂલન. તેથી, ડિપ્રેશનમાંથી બહાર નીકળવું એ મનોવિજ્ઞાનીની દેખરેખ હેઠળ હોવું જોઈએ. ગુણવત્તાયુક્ત સારવાર માટે શું જરૂરી છે?

1. મનોરોગ ચિકિત્સા.
2. દવાઓ.
3. ફિઝીયોથેરાપી.

મનોચિકિત્સક પાસે હતાશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે અંગેની તકનીકો અને જ્ઞાનની વિશાળ શ્રેણી હોય છે. જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય મનોરોગ ચિકિત્સા ડિપ્રેશન સામે લડવામાં ઉત્તમ અસર ધરાવે છે, જે દર્દીને વિશ્વની વધુ આશાવાદી દ્રષ્ટિ સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે અને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આંતરિક સમસ્યાઓ. સાયકોડાયનેમિક અને અસ્તિત્વ ધરાવતી મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે સંયોજનમાં વપરાય છે. તેઓ વિવિધ સમાધિ તકનીકો અને સંમોહન દ્વારા પૂરક છે.

ડિપ્રેશન માટે દવા સારવાર:

• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ;
• ન્યુરોલેપ્ટિક્સ;
• મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ;
• ન્યુરોમેટાબોલિક દવાઓ;
• વિટામિન્સ;
• એમિનો એસિડ.

હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા સખત વ્યક્તિગત ધોરણે દવાઓ પસંદ કરવી આવશ્યક છે.

તમે તમારી જાતને સારવાર કરી શકતા નથી કારણ કે અસરકારક સારવારજો તે નિદાન અનુસાર સૂચવવામાં આવે તો જ શક્ય છે. નિષ્ણાત બન્યા વિના, પોતાને નિદાન કરવું અને ડિપ્રેશન માટે સારવારની પદ્ધતિઓ પસંદ કરવી લગભગ અશક્ય છે. તદુપરાંત, આવી ઘણી દવાઓ ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા વેચાય છે. સમ ઔષધીય વનસ્પતિઓડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તેનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે ડિપ્રેશનમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે અંગે ભલામણો આપશે.

ફિઝિયોથેરાપીમાં પ્રકાશ ઉપચાર અને રંગ ઉપચાર જેવી પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. તમે તમારા પોતાના પર પ્રકાશ ઉપચાર કરી શકો છો. આ કરવા માટે તમારે ખરીદી કરવાની જરૂર છે ખાસ ઉપકરણ, જેને ઘણીવાર "લાઇટ બોક્સ" કહેવામાં આવે છે. સારવારનો સાર એ છે કે તમારે ઉપકરણ દ્વારા ઉત્સર્જિત પ્રકાશને જોવાની જરૂર છે. ડિપ્રેશનનો સામનો કેવી રીતે કરવો, સત્રોનો સમયગાળો અને તેમની આવર્તન, ઉપકરણના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓમાં વિગતવાર છે. આ પ્રકારસારવાર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે અને બહારના દર્દીઓને આધારે હાથ ધરવામાં આવે છે.

ડિપ્રેશનની સારવારમાં મ્યુઝિક થેરાપી, મેસોડિએન્સફાલિક મોડ્યુલેશન (નબળા માટે એક્સપોઝર)નો સમાવેશ થઈ શકે છે ઇલેક્ટ્રિક આંચકોમગજ પર), ઉપચારાત્મક ઊંઘ, વગેરે. ફિઝિયોથેરાપી પોતે મજબૂત રોગનિવારક અસર પ્રદાન કરી શકતી નથી, પરંતુ તે મુખ્ય સારવારમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો બની શકે છે, જે ડિપ્રેશનમાંથી ઝડપી રાહત અને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે.