વૃદ્ધોની સારવારમાં શફલિંગ હીંડછા. તમારી ચાલ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે શું કહે છે? વિવિધ રોગોમાં કયા પ્રકારનાં હીંડછા વિક્ષેપ અસ્તિત્વમાં છે?

ચાલવું એ એવી કુદરતી ઘટના છે કે અસ્થિર હીંડછાના પ્રથમ લક્ષણો પર, વ્યક્તિ મૂંઝવણથી દૂર થઈ જાય છે. પ્રક્રિયા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનું સંકલિત કાર્ય છે, અંદરનો કાન, આંખ. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ હલનચલનનું સંકલન કરવા માટે જવાબદાર છે. અંદરનો કાન. જો અંગોમાંથી કોઈ એક નિષ્ફળ જાય, તો અચાનક સ્પાસ્મોડિક હલનચલન, પગમાં ફેરફાર અને સાંધાને વાળવામાં મુશ્કેલી જોવા મળે છે.

રોગના કારણો

ચાલવાની અસ્થિરતા, સંકલનનો અભાવ, કારણો, સારવાર

પાર્કિન્સન રોગમાં અસ્થિર ચાલ અથવા ડિસબેસીયાના કારણો જોવા મળે છે, માનસિક મંદતા, સુપરન્યુક્લિયર પાલ્સી, એપીલેપ્સી. સંકેત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ગંભીર વિકૃતિઓ, માનસિક સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક વિકૃતિઓકેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ.

કોઈપણ વિચલન જે નર્વસ સિસ્ટમ, સ્નાયુ કૃશતા અથવા પિંચ્ડ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને નુકસાન પહોંચાડે છે તે હીંડછામાં ખલેલ પેદા કરી શકે છે. ડ્રગ ઝેર, તીવ્ર થાક અને વિટામિનની ઉણપમાં સમાન સ્થિતિ જોવા મળે છે. દુરુપયોગ કરનારા લોકોમાં અસ્થિર ચાલવાનું જોવા મળે છે શામક, દારૂ.

બહુવિધ એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, હાઈડ્રોસેફાલસ અને મગજની ગાંઠોમાં સંતુલન અસંતુલન જોવા મળે છે. આ લક્ષણ આંતરિક કાનની બળતરા જેવી બિમારીઓ સાથે છે, પ્રસારિત એન્સેફાલોમેલિટિસ, વેસ્ટિબ્યુલર ન્યુરોનિટીસ. હીંડછાની અસ્થિરતા વિવિધ તીવ્રતાની આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ સાથે છે.

રોગની સારવાર

• અસ્થિર હીંડછાની સારવાર તરફનું પ્રથમ પગલું છે યોગ્ય નિદાનકારણો કે જે વિચલન તરફ દોરી જાય છે.
• જો બીમારી થઈ હતી દવાઓ, તે તેમના સેવન ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. જ્યારે આ કરી શકાતું નથી, ત્યારે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ, તેને અન્ય દવાઓ સાથે બદલો.
• જો તમારી પાસે વિટામિનની ઉણપ હોય અથવા શરીરમાં સામાન્ય થાક હોય, તો તમારે તમારી જીવનશૈલી, આહાર અને આરામના શાસન પર સંપૂર્ણપણે પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ. વ્યક્તિને શાંત વાતાવરણ, સામાન્ય સાથે પ્રદાન કરવાની જરૂર છે સારી ઊંઘ. આહારમાં વિટામિન્સ, માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ, કુદરતી સાથે વૈવિધ્યસભર હોવું જરૂરી છે ફેટી એસિડ્સ. ઉપયોગી ઘટકોમાં મળી શકે છે તાજા રસ, શાકભાજી, ફળો, બીફ, ચિકન સૂપ.
• જો હીંડછામાં અસ્થિરતા અંગો અને સિસ્ટમોમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પ્રવાહને કારણે થાય છે, તો દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે શરીરમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરશે.
• મુ ચેપી બળતરાઆંતરિક કાન, મગજ, એન્ટિબાયોટિક્સનો કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે જે રોગને દબાવશે.
• જ્યારે રોગ શરીરના સામાન્ય ઝેરને કારણે થાય છે, ત્યારે તાત્કાલિક નશો કરવો જરૂરી છે. હૃદયના કાર્યને ટેકો આપવા માટે દવાઓ નસમાં આપવામાં આવે છે, વિટામિન તૈયારીઓ, ગ્લુકોઝ.
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની વારસાગત, હસ્તગત વિકૃતિઓના કિસ્સામાં, મહત્તમ પ્રયત્નો રોગના પરિણામોની સારવાર અને દૂર કરવા તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.
• મુ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસલોક ઉપાયો મદદ કરશે. કાચી કે બેક કરેલી ડુંગળી ખાવાથી મગજની રક્તવાહિનીઓ પર સકારાત્મક અસર પડે છે. એક ઉત્તમ સાધનરોગને દૂર કરવા માટે આહારનું પાલન કરવામાં આવશે. આહાર સંતૃપ્ત છે તાજા ફળ, ગ્રીન્સ, લાલ માંસ અને પ્રાણીની ચરબીને ઓછી કરો અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. તેઓને ડાયેટરી ચિકન, સસલાના માંસ, ન્યુટ્રીયા ડીશ અને ટર્કી મીટ સાથે બદલવામાં આવે છે.
• માનૂ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓઅસ્થિર હીંડછાની રોકથામ માનવામાં આવે છે. વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત લેવી જોઈએ વ્યાપક પરીક્ષાશરીર, જે પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગને ઓળખવામાં મદદ કરશે.
• શરતો જેમાં રોગ આગળ વધે છે અને બને છે તીવ્ર સ્વરૂપ. આ કિસ્સામાં, પરીક્ષાઓ હાથ ધરવામાં આવે છે તાત્કાલિકજેથી જો જરૂરી હોય તો આમૂલ પદ્ધતિરોગની પ્રગતિ અટકાવો.

બાળકને શફલિંગ સામે લડવાનું કેવી રીતે શીખવવું તેની ટીપ્સ પછી, હું એવી કસરત ગુપ્ત રાખી શકતો નથી કે જે માતાને તે જ કરવામાં મદદ કરશે.

શફલિંગ એ છે જે આપણે સાંભળીએ છીએ: પગ વડે ખેંચાઈ જવાનો તડકો મારતો અવાજ. પગ કેવી રીતે ચાલે છે? એવું લાગે છે કે તમે ઊંડા પોપડા પર સ્કીઇંગ કરી રહ્યાં છો. શક્ય તેટલું સ્લાઇડિંગ, શક્ય તેટલું ઓછું સમર્થન.

આ કિસ્સામાં, પગની ઘૂંટી અસ્થિબંધન અને ઘૂંટણની સાંધાકામ કરતું નથી. જે વ્યક્તિ તેના પગને શફલ કરે છે, તેમાં અસ્થિબંધન દિવસભર કામ કરતા નથી! અસ્થિબંધન કાર્યમાં અવરોધ આશ્રિત અવયવોના ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. ચાઇનીઝ દવાકૉલ્સ માનવ શરીરએક નાનું બ્રહ્માંડ જેમાં, મોટાની જેમ, યુ-સિન (પાંચ તત્વો) ના સંબંધોની સિસ્ટમ કામ કરે છે. અસ્થિબંધન, હૃદય અને કામ વચ્ચે જોડાણ વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમદૃષ્ટિકોણથી ચાઇનીઝ ફિલસૂફીઅને દવા સ્પષ્ટ છે.

સ્વાસ્થ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય હાંસલ કરવાના ઘણા પ્રેક્ટિશનરો હૃદયની યુવાની અને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીને જાળવી રાખવા માટે અસ્થિબંધન માટે આરામદાયક (બિન-આઘાતજનક) કસરતો માટે દરરોજ સમય ફાળવવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ જો સૌથી મૂળભૂત અને વારંવાર કરવામાં આવતી સક્રિય કસરત ન હોય તો ચાલવું શું છે? એક ભૂલ, વધુમાં, નિશ્ચિત અને આંતરિક રીતે, જ્યારે આ કસરત કરવા માટે અમને ખર્ચ થાય છે - બેદરકાર ચાલનારાઓ - આરોગ્ય અને જીવનના ઘણા વર્ષો.

ખરાબ આદતથી છુટકારો મેળવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો રચના છે નવી કુશળતા. તમારા પગને શફલિંગ કેવી રીતે બંધ કરવું? પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણના અસ્થિબંધનને કામ કરવા માટે ટેવાયેલું કરવું જરૂરી છે.

જ્યારે તમે જાગો ત્યારે, તમે પથારીમાંથી કૂદી પડો તે પહેલાં, એક સરળ અને આનંદપ્રદ કસરત કરવા માટે તેને એક બિંદુ બનાવો. તમારી પીઠ પર સૂઈને, તમારા અંગૂઠાને શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી તરફ ખેંચો અને પછી તમારા પગને બેલેની જેમ લંબાવો. આ કસરત બંને પગ સાથે એક જ સમયે વિરુદ્ધ દિશામાં કરો: જમણો પગતમારી તરફ, તમારી ડાબી તરફ.

આરામદાયક ગતિ અને તાણની ડિગ્રી પસંદ કરો. યાદ રાખો કે અતિશય મહેનત એ ઓછી મહેનત કરતાં વધુ ખરાબ છે. અને એ પણ કે સવારની બધી પ્રવૃત્તિઓ આનંદપ્રદ હોવી જોઈએ. 10 થી 30 વખત પુનરાવર્તન કરો. આ કસરત કરતી વખતે, તમે અનુભવશો કે શરીરના તમામ અસ્થિબંધન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. આ સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

તાણ દૂર કરવા અને હુમલાને રોકવા માટે ડ્રાઇવિંગ પ્રશિક્ષકો દ્વારા સમાન કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં. મિડવાઇવ્સ માને છે કે દરરોજ આ કસરત કરવાથી માત્ર ખેંચાણ જ નહીં, પણ પગમાં સોજો પણ ટાળવામાં મદદ મળશે.

મમ્મી (શફલિંગ સામેની લડાઈના ભાગ રૂપે) પીઠ વિના તેના મનપસંદ ચંપલનો ઇનકાર કરી શકે છે. જૂતા બદલવાની વિધિ તમને તમારા કાર્યમાં સૌથી વધુ ઉત્પાદકતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. એવા જૂતા પસંદ કરો કે જે તમને સક્રિય રીતે આગળ વધવા અને ઉત્સાહ વધારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે: સ્કેચર્સ અથવા ફેશનેબલ શૂઝ કે જે તમારા પગમાં આરામથી અને ચુસ્તપણે ફિટ હોય, પાતળા ચામડાના બનેલા બૂટ, ફૂટબોલ બૂટ - ગમે તે હોય.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે જૂતા તમને ખુશ કરે છે અને, તે જ સમયે, તમને સ્વિચ કરે છે ચાલુ પરિસ્થિતિ. આવા પગરખાં તમને નવી રીતે ચાલવાનું શીખવાના તમારા નિર્ણયની યાદ અપાવશે એટલું જ નહીં, પણ એલીના જાદુઈ શૂઝની જેમ તમને મફત સર્જનાત્મકતાની ભૂમિ પર લઈ જશે.

હીંડછાને વૉકિંગની લાક્ષણિકતાઓ (પદ્ધતિ) દર્શાવતા સંકેતોના સમૂહ તરીકે સમજવી જોઈએ આ વ્યક્તિની. તે કામકાજ સાથે સંબંધિત છે વિવિધ વિભાગોસેન્ટ્રલ અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ, સ્નાયુબદ્ધ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ્સ. પી. દરેક તંદુરસ્ત બાળકતે છે ચોક્કસ લક્ષણો, લિંગ, ઉંમર, ઉચ્ચ શિક્ષણના પ્રકાર પર આધાર રાખીને નર્વસ પ્રવૃત્તિ, ભાવનાત્મક સ્થિતિઅને અન્ય કારણો. જ્યારે બાળક હલનચલન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેના પ્રથમ પગલાં શરૂઆતમાં અસંકલિત, અચોક્કસ અને બેડોળ હોય છે, જે વિવિધ સિંકાઇનેસિસ સાથે જોડાયેલા હોય છે, જે ચેતા વાહક અને ભિન્નતાના મેઇલિનેશનની પ્રક્રિયાઓની અપૂર્ણતાને કારણે છે. ચેતા કોષો. પછીથી જ પી. એક લાક્ષણિકતા પ્રાપ્ત કરે છે, પરંતુ તે ઉછેર અને કાર્ય પ્રવૃત્તિના પ્રભાવ હેઠળ બદલાઈ શકે છે.

નર્વસ સિસ્ટમના રોગોમાં પી. ડિસઓર્ડર (ડિસબેસિયા) ના સિન્ડ્રોમ્સ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે અને પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના સ્થાનિકીકરણ અને તેની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખે છે. ચળવળ વિકૃતિઓ: ફ્લૅક્સિડ અથવા સ્પાસ્ટિક પેરેસિસ, રોગો એક્સ્ટ્રાપાયરામીડલ સિસ્ટમ, સંકલન સમસ્યાઓ.

ફ્લૅક્સિડ પેરાપેરેસિસ સાથે નીચલા અંગોપી. પેરેટીક અવલોકન કરવામાં આવે છે, જેમાં દર્દીઓ નાના પગલાઓ સાથે ચાલે છે, તેમના પગને મુશ્કેલીથી ઉભા કરે છે, તેમને જમીન સાથે ખેંચે છે. પી. પેરેટીકની જાતો પી. ડક, પી. સ્ટોર્ક, સ્ટેપેજ, પી. હીલ છે. પી. ડકવીડ જોવા મળે છે જ્યારે નીચલા હાથપગના નિકટવર્તી ભાગોના સ્નાયુઓને અસર થાય છે અને પેલ્વિક કમરપટ્ટીપ્રગતિશીલ સાથે સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી, સ્યુડોમાયોપેથિક સિન્ડ્રોમ્સ, જન્મજાત dislocationsહિપ્સ તે જ સમયે, ધડ બેન્ટ છે, પેટ આગળ ફેલાયેલું છે. દર્દીઓ ચાલે છે, એક બાજુથી બીજી બાજુ ફરે છે. પી. સ્ટોર્ક પગ અને આંગળીઓના એક્સ્ટેન્સર્સના સાધારણ ગંભીર ફ્લેક્સિડ પેરેસીસ સાથે થાય છે. દર્દીઓ તીવ્રપણે તેમના હિપ્સને વાળે છે અને તેમના પગ ઊંચા કરે છે. આ પી. ન્યુરલ એમિઓટ્રોફી - ચાર્કોટ-મેરી-ટૂથ રોગ (એમ્યોટ્રોફી જુઓ) ધરાવતા દર્દીઓ માટે લાક્ષણિક છે. તેનું વધુ ઉચ્ચારણ સ્વરૂપ સ્ટેપિંગ (પી. પેરોનિયલ, કોક, અશ્વવિષયક) છે. આવા પી. દ્વિપક્ષીય ફુટ ડ્રોપ સાથે જોવા મળે છે, જે પેરોનિયલ ચેતાને નુકસાનનું પરિણામ હોઈ શકે છે. ચાલતી વખતે, દર્દીઓ તેમના પગ ઊંચા કરે છે, તેમને આગળ ફેંકી દે છે અને પછી તેમના શૂઝને સપાટ નીચે કરે છે, જે લાક્ષણિક થપ્પડના અવાજ સાથે હોય છે.

પી. કેલ્કેનિયમ ટિબિયલ ચેતાના સામાન્ય થડને નુકસાનને કારણે પગના તળિયાંને લગતું ફ્લેક્સર્સના ફ્લેક્સિડ પેરેસિસ સાથે થાય છે. પગ ડોર્સિફ્લેક્શનમાં છે; ચાલતી વખતે, દર્દી એડી પર આરામ કરે છે; અંગૂઠા પર ચાલવું અશક્ય છે.

નીચલા હાથપગના સ્પાસ્ટિક પેરાપેરેસીસ ધરાવતા દર્દીઓમાં (સ્પેસ્ટિક ડિપ્લેજિયા, સ્પાસ્ટિક ફેમિલી પેરાપ્લેજિયા - સ્ટ્રમ્પલ સ્પાસ્ટિક પેરાપ્લેજિયા, વગેરે) વધારો થવાને કારણે સ્નાયુ ટોનપગના વિસ્તરણમાં અને પગના તળિયાંને લગતું ફ્લેક્સર્સમાં, પગના સાંધામાં જડતા સ્પેસ્ટિક પી જોવા મળે છે. દર્દીઓ નાના પગથિયાં સાથે ચાલે છે, તેમના પગ ફ્લોર પરથી ઉપાડવામાં મુશ્કેલી સાથે (કેટલીકવાર અડધા વળાંકવાળા ઘૂંટણ પર), જ્યારે પગના અંગૂઠા જમીન સાથે ચોંટી જાય છે. જાંઘના એડક્ટર સ્નાયુઓમાં સ્નાયુઓના સ્વરમાં એક સાથે વધારો થવાના કિસ્સામાં, જ્યારે ચાલતા હોય ત્યારે, પગ એક લીટીમાં મૂકવામાં આવે છે અથવા પગ ઓળંગી શકે છે. પગમાં એકપક્ષીય સ્પેસ્ટીસીટી સાથે (ઉદાહરણ તરીકે, બાળપણના હેમિપ્લેજિક અને હેમીપેરેટિક સ્વરૂપો મગજનો લકવો) P. એક વિશિષ્ટ પાત્ર ધરાવે છે: સ્નાયુઓના સ્વરમાં પસંદગીયુક્ત વધારાને કારણે પેરેટીક પગ લંબાયેલો હોય તેવું લાગે છે, જ્યારે ચાલવું ત્યારે તે અર્ધવર્તુળનું વર્ણન કરે છે જેમાં બહારની તરફ બહિર્મુખતા હોય છે અને ફ્લોર સાથે શફલ થાય છે (પગ "મોઝ") - હેમિપ્લેજિક પી. (P. circumducing, P. mower). જ્યારે એક દર્દીને સ્પાસ્ટિક અને ફ્લૅક્સિડ હોય ત્યારે એક- અથવા દ્વિપક્ષીય પેરેસીસપગ (ઉદાહરણ તરીકે, માયલોપોલીરાડીક્યુલોન્યુરિટિસ સાથે) પી. પ્રકૃતિમાં સ્પાસ્ટિક-પેરેટિક છે.

એક્સ્ટ્રાપાયરામીડલ સિસ્ટમને નુકસાન, હાયપરકીનેટિક-હાયપોટોનિક સિન્ડ્રોમ (ઉદાહરણ તરીકે, માઇનોર કોરિયા), નૃત્ય પી સાથે છે. ટોર્સિયન ડાયસ્ટોનિયા ધરાવતા દર્દીઓમાં, ખાસ કરીને તેના કઠોર સ્વરૂપ સાથે, ડાયસ્ટોનિયા ભારે, અણઘડ હોય છે અને તેને ઈંટ ડાયસ્ટોનિયા કહેવામાં આવે છે. હાયપરટેન્સિવ-હાયપોકિનેટિક એક્સ્ટ્રાપાયરામિડલ સિન્ડ્રોમ (પાર્કિન્સનિઝમ જુઓ), દર્દીઓ ઝુકાવવાળા ધડ સાથે નાના પગલામાં ચાલે છે, કેટલીકવાર ચળવળની શરૂઆતમાં તેઓ સમયને ચિહ્નિત કરે છે - કઠપૂતળી પી. (પી. એકાઇનેટિક-કઠોર). ગિલ્સ ડે લા ટૌરેટ રોગમાં અસામાન્ય પી. (દંભી) ઘણીવાર જોવા મળે છે, જે ચાલતી વખતે વિવિધ મોટર પેરોક્સિઝમના દર્દીઓમાં હાજરીને કારણે થાય છે (કૂદવું, બેસવું, પગને બાજુ પર લઈ જવું, જગ્યાએ કચડી નાખવું, અચાનક આંચકો મારવો) ફ્લોર, અક્ષની આસપાસ ફેરવવું અને વગેરે).

જ્યારે સંકલન ક્ષતિગ્રસ્ત હોય ત્યારે પી.ના ફેરફારો વૈવિધ્યસભર હોય છે; તેઓ સામાન્ય શબ્દ "એટેક્ટિક પી" દ્વારા નિયુક્ત કરવામાં આવે છે, પરંતુ એટેક્સિયાના પ્રકારને આધારે બદલાય છે. શરાબી પી. - એક અથવા બંને દિશામાં ડગમગતા (સેરેબેલર અને વેસ્ટિબ્યુલર એટેક્સિયા સાથે), શિયાળ પી. - પગ એક જ લાઇન પર ઊભા છે (હાર આગળના લોબ્સજાંઘના એડક્ટર સ્નાયુઓમાં સ્વર વધાર્યા વિના મગજ), પી સ્ટેમ્પિંગ - પગ ઉંચા થાય છે અને બળ સાથે ફ્લોર પર અથડાવે છે (સંવેદનશીલ અટેક્સિયા સાથે).

સ્નાયુઓની સ્પેસ્ટીસીટી અને એટેક્સિક ડિસઓર્ડરની હાજરીમાં, પી.ને સ્પાસ્ટિક-એટેક્ટિક તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવે છે. અન્ય સંયોજનો શક્ય છે વિવિધ પ્રકારોઉલ્લંઘન પી.

ન્યુરોસિસવાળા દર્દીઓમાં પી.ની વિકૃતિઓ અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ હોય છે, ખાસ કરીને એસ્ટેસિયા-એબેસિયા (જુઓ), હિસ્ટીરિયા સાથે. હિસ્ટરીકલ હેમીપ્લેજિયાવાળા દર્દીઓ તેમના પગને તેમની પાછળ ખેંચે છે - પગ ફેંકી દે છે. સ્પેસ્ટિક હેમીપેરેસીસમાં આ પ્રકારના પગને હેમિપ્લેજિકથી અલગ પાડવા માટે, ફ્લેન્કિંગ લેગ સાથેની ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે: દર્દીને એક દિશામાં અથવા બીજી દિશામાં પડખોપડખ ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. હેમિપ્લેજિક પી. સાથે, વિરુદ્ધ દિશામાં કરતાં હેમિપેરેસિસની દિશામાં આગળ વધવું સરળ છે; હિસ્ટરીકલ હેમીપેરેસીસ ધરાવતા દર્દીઓમાં, ફ્લેન્ક પી. મુશ્કેલ અથવા અશક્ય છે. ઉન્માદમાં પી. પણ એક અલગ સ્વભાવના હોઈ શકે છે: આમાંના કેટલાક દર્દીઓ, જ્યારે ચાલતા હોય ત્યારે, તેમના પગને ઊંચો કરે છે, તેને ફેરવે છે અને પછી તેને નીચે કરે છે, પગને જમીન પર મજબૂત રીતે દબાવીને ("સહાયક વિસ્તારની શોધમાં").

શું તમે જાણો છો કે તમારી ચાલ શેના પર નિર્ભર છે? તે તારણ આપે છે કે જ્યારે વિવિધ રોગો, માત્ર દેખાવ અને ચહેરાના હાવભાવ જ નહીં, પણ વ્યક્તિની ચાલ પણ બદલાય છે. અનુભવી ડૉક્ટર ઘણીવાર દર્દીને જોઈને જ નિદાન કરી શકે છે. ઘણી આંતરિક બિમારીઓ આપણા દેખાવમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, અને વ્યક્તિ કેવી રીતે જુએ છે, ચાલે છે, કેવા પ્રકારનું ચાલવું, મુદ્રામાં, બેસવાની અને ઊભા રહેવાની રીત છે તેનું મૂલ્યાંકન, મોટા ભાગે નિષ્ણાતને યોગ્ય નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે અને પછી તેને વિવિધ અભ્યાસો દ્વારા સમર્થન આપે છે.

ડોકટરો ઘણી વાર દર્દીને ઓફિસની આસપાસ ચાલવા કહે છે, હીંડછાનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

તમારી ચાલ કઈ બિમારીઓ વિશે કહી શકે છે?

જો, ચાલતી વખતે, તમારા ખભા આગળ વળેલા હોય, જાણે રક્ષણ કરતા હોય છાતીઅને પેટ, માથું થોડું પાછું ખેંચાય છે, પેટ પર હાથ પકડવાની રીત છે - બીમારીની નિશાની જઠરાંત્રિય માર્ગ: ક્રોનિક ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેટ અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર.

જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રોસ્થેટિક્સ પર ચાલે છે, શક્ય તેટલું ઓછું તેના ઘૂંટણને વાળવાનો પ્રયાસ કરે છે, નાના પગલાં લે છે, તેણે નીચે બેસવાનો અને ખાસ કરીને ઊભા થવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે, સાંધામાં સમસ્યાઓ છે: આર્થ્રોસિસ, સંધિવા.

એક માણસ ચાલે છે, સ્ફટિક ફૂલદાનીની જેમ માથું પકડીને, તેની ગરદન નહીં, પરંતુ તેનું આખું શરીર ફેરવે છે - સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ. સામાન્ય નિસ્તેજ સાથે સંયોજનમાં - ગંભીર માથાનો દુખાવો, માઇગ્રેઇન્સ. જો તે જ સમયે માથું એક બાજુ સહેજ નમેલું હોય, તો આપણે માયોસિટિસ વિશે વાત કરી શકીએ - ગરદનના સ્નાયુઓની બળતરા.

જે વ્યક્તિ પોતાની જાતને ખૂબ સીધી રાખે છે, તેની પીઠને વાંકા કર્યા વિના તેના આખા શરીરને વાળે છે, તે એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસની નિશાની છે.

અસ્થિર હીંડછા, જાણે કે સતત ટેકો શોધે છે, તે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને લીધે ચક્કર આવવાથી પીડાતા લોકોની લાક્ષણિકતા છે અથવા વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા.

"ચાલવું માત્ર બિમારીઓ વિશે જ નહીં, પણ તેના વિશે પણ કહી શકે છે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓવ્યક્તિ. તમારી હિલચાલનું અવલોકન કરો અને તમારી સમસ્યા શું છે તે નક્કી કરો. "

ઝૂલતા ખભા અને માથું સાથે અદલાબદલી ચાલવું એ ઊંડા ડિપ્રેશનનું લક્ષણ છે.

નર્વસ, હિન્જ જેવી હીંડછા, શાંત વાતચીત દરમિયાન પણ અતિશય હાવભાવ એ ન્યુરોસિસ અને મનોરોગની નિશાની છે.

હલનચલનમાં મંદતા, ઓછી ગતિશીલતા, હાથની જડતા ગંભીરતાની નિશાની છે માનસિક વિકૃતિ, સ્કિઝોફ્રેનિઆ સુધી.

માથાના ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર ધ્રુજારી પણ મગજની વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ અથવા ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ સૂચવે છે; યુવાન લોકોમાં આ ઘણીવાર પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક પાર્કિન્સનિઝમ છે. ધ્રૂજતા હાથ વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી સૂચવે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિને મીની-સ્ટ્રોકનો સામનો કરવો પડ્યો હોય, તો ચાલતી વખતે તે એક બાજુ પડે છે અને એક લાક્ષણિક ચળવળ કરે છે: હાથ શરીર પર દબાવવામાં આવે છે, પગ બાજુ પર ખસેડવામાં આવે છે.

સાવચેતીપૂર્વક ચાલવું, કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરવાનો ડર, શરીર પર હાથ દબાવવામાં આવે છે - એક પ્રકારનું ક્રોનિક પેઇન સિન્ડ્રોમ.

ધ્રુજારી, જેમ કે કોઈ વ્યક્તિ ગરમ કોલસા પર પગ મૂકે છે, તે સંધિવા અથવા પોલીઆર્થરાઈટિસની નિશાની છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ તેના પગને અલગ રાખીને ચાલે છે, જેમ કે સ્ટિલ્ટ્સ પર, અને મોટે ભાગે બાજુમાં બેસે છે, તો પછી આપણે હેમોરહોઇડ્સ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.

હીંડછા ફક્ત બિમારીઓ વિશે જ નહીં, પણ વ્યક્તિની માનસિક સમસ્યાઓ વિશે પણ કહી શકે છે, કારણ કે જ્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, ત્યારે મગજ સિગ્નલ મેળવે છે અને તેને સ્નાયુઓમાં પ્રસારિત કરે છે, અને આ અન્ય વસ્તુઓની સાથે, હીંડછામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. તમારી હિલચાલનું અવલોકન કરો અને તમારી સમસ્યા શું છે તે નક્કી કરો.

જનરલની ચાલ- કૂચ, એક પગલું ભરવું. આમ, વ્યક્તિ શક્તિ અને શ્રેષ્ઠતા દર્શાવે છે, પરંતુ ઘણી વખત અતિશય આત્મવિશ્વાસ અને ક્રૂર હોય છે.

જાસૂસ- ઝૂલતા હોય તેમ ચાલે છે, એડી પર નહીં, પરંતુ આખા પગ પર, મોટા પ્રમાણમાં તાણ આવે છે વાછરડાના સ્નાયુ. આવી વ્યક્તિ સાવધ અને જવાબદારી લેવામાં ડરતી હોય છે. આ હીંડછા એવા લોકોમાં વિકસે છે કે જેમના જીવનમાં ભરોસો કરવા જેવું કોઈ નથી.

જમ્પિંગ- ચાલે છે, લગભગ તેની હીલ સાથે જમીનને સ્પર્શ કર્યા વિના, ટોચ પર ઝરણા કરે છે, ઉપર તરફ પ્રયત્ન કરે છે. આવી વ્યક્તિનું માથું વાદળોમાં હોય છે, કંઈકનું સપનું હોય છે, તે પોતાને એક અજાણી પ્રતિભા માને છે.

સેનાઇલ- શફલ્સ, ધીમે ધીમે ચાલે છે, તેના પગ તેની પાછળ ખેંચે છે. આ હીંડછા સામાન્ય રીતે વૃદ્ધોમાં જોવા મળે છે, તેમજ જે લોકોમાં મહત્વાકાંક્ષાનો અભાવ હોય છે, નબળા-ઇચ્છાવાળા, આળસુ અને ધીમા હોય છે.

તારો- થિયેટ્રિકલ હલનચલન, રામરામ ખૂબ જ ઊંચો, માપેલા પગલાં અને ચોક્કસ. જો ચાલવાની ગતિ ઝડપી કરવામાં આવે તો ઢોંગ પ્રગટ થાય છે: જાજરમાન મુદ્રા સાથે, મિથ્યાડંબરયુક્ત પગલું અકુદરતી અને વાહિયાત લાગે છે. તેથી હીંડછા ફૂલેલા આત્મસન્માન, અહંકાર, સ્નોબરી વિશે બોલે છે.

દરિયાઈ- સ્વેથી ચાલે છે, પગ પહોળા થાય છે. આવી વ્યક્તિને ભવિષ્યમાં ભરોસો હોતો નથી. સત્તાવાર સ્થિતિ અનિશ્ચિત છે, કૌટુંબિક સંબંધોસીમ પર છલકાવું. એવું કંઈ નથી કે જે ખલાસીઓ તેમના મોટાભાગનું જીવન ઘરથી દૂર વિતાવે છે તે આ રીતે ચાલે છે.

હાથી- મોટેથી સ્ટોમ્પ્સ, આસપાસના પદાર્થોને ધ્રુજારી. તદુપરાંત, વ્યક્તિની ચાલની "જોરથી" વ્યક્તિના વજન પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે. આવી વ્યક્તિ ડરપોક અને શરમાળ હોય છે, ભારે ચાલ સાથે ઇચ્છાશક્તિ અને કઠોરતાના અભાવને વળતર આપવાનો પ્રયાસ કરે છે.

લગભગ તમામ વૃદ્ધ લોકો પીડાય છે વિવિધ ઉલ્લંઘનોશરીરની પ્રવૃત્તિમાં. આ લક્ષણો એટલા સામાન્ય છે કે આપણામાંના ઘણા તેમને સંપૂર્ણપણે કુદરતી માને છે. પરંતુ હકીકતમાં, સુખાકારીમાં કોઈપણ ખલેલ, દેખાવઅને વર્તન પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ હોઈ શકે છે ગંભીર સમસ્યાઓઆરોગ્ય સાથે. તેથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં તેમની અવગણના કરવી જોઈએ નહીં. સામાન્ય સૂચવી શકે છે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ, ખતરો ઉભો કરે છેજીવન અને આરોગ્ય. ચાલો હીંડછા સાથેની સમસ્યાઓની ચર્ચા કરીએ, તમને કહીએ કે હલનચલન ચાલવું શું સૂચવી શકે છે, વૃદ્ધોમાં કારણો અને તેની સારવારને ધ્યાનમાં લો.

વૃદ્ધાવસ્થામાં હીંડછા ચાલવાના કારણો

વૃદ્ધાવસ્થામાં પગના શફલિંગને અગાઉની કરોડરજ્જુની ઇજાઓ દ્વારા સમજાવી શકાય છે, હિપ સંયુક્ત, ઘૂંટણની ટોપીવગેરે. આવી હીંડછાની ખલેલ કેટલીકવાર તોળાઈ રહેલ સ્ટ્રોક, પિંચ્ડ નર્વ અથવા ન્યુરોમસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર સૂચવે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં શફલિંગ માટે અન્ય સંભવિત સમજૂતી છે વિકાસશીલ રોગપાર્કિન્સન. આ એકદમ ગંભીર ચેતાસ્નાયુ રોગ છે. આ સમસ્યા સાથે, દર્દીઓ નાના પગલાઓ સાથે ચાલવાનું શરૂ કરે છે, તેમની હીંડછા ઘણીવાર અસ્થિર બની જાય છે. દર્દી તેના પગ તેની પાછળ ખેંચી રહ્યો હોય તેવું લાગે છે.

વૃદ્ધ લોકોમાં સમાન હલનચલન ચાલવું પણ ડિમેન્શિયા સાથે અવલોકન કરી શકાય છે, સહિત. આ કિસ્સામાં, પગ ખેંચીને વિચારવાની સમસ્યાઓ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. જો કે, ઉન્માદ સાથે, શફલિંગ અન્ય લક્ષણો દ્વારા થાય છે - યાદશક્તિ, વિચારસરણી વગેરેમાં ખલેલ.

શફલિંગ હીંડછા - સારવાર:

મોટી વયના લોકોમાં હીંડછા મારવાની સારવાર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. આવું ઉલ્લંઘન નથી અલગ રોગ, પરંતુ માત્ર એક લક્ષણ. તેથી, જ્યારે તે દેખાય છે, ત્યારે તમારે શફલિંગના કારણોને ઓળખવા માટે ડૉક્ટરની મદદ લેવાની જરૂર છે.

તદ્દન ગંભીર અને સામાન્ય કારણઆવા હીંડછા ડિસઓર્ડર ગણવામાં આવે છે. આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનો ક્રોનિક, પ્રગતિશીલ રોગ છે જેમાં મગજમાં સબસ્ટેન્શિયા નિગ્રાના ચેતાકોષોને નુકસાન થાય છે. આ માટે સારવાર પેથોલોજીકલ સ્થિતિરોગના લક્ષણોને દૂર કરવા અને લંબાવવાનો હેતુ છે સક્રિય જીવનદર્દીઓ.

આધુનિક દવાઓપાર્કિન્સન રોગ માટે તમારે તેને દરરોજ પીવાની જરૂર છે. ડોઝ અનુસાર પસંદ થયેલ છે વ્યક્તિગત રીતેમાત્ર ડૉક્ટર દ્વારા.

મોટેભાગે, આ નિદાનવાળા દર્દીઓને લેવોડોપા સૂચવવામાં આવે છે; તેઓ મગજમાં ડોપામાઇનના અભાવને અસરકારક રીતે વળતર આપે છે. જો કે, આવી દવાઓનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ઘણીવાર ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અનૈચ્છિક હલનચલન - ડિસ્કિનેસિયા. દર્દીઓએ તેમની સાથે સમાધાન કરવું પડશે.

ઉપરાંત, પાર્કિન્સન રોગની સારવારમાં અન્ય જૂથોમાંથી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે - ડોપામાઇન એગોનિસ્ટ્સ, અમાન્ટાડાઈન, COMT અવરોધકો. આ દવાઓ લેવોડોપા કરતાં ઓછી અસરકારક છે, પરંતુ તે તેના ઉપયોગમાં વિલંબ કરી શકે છે અને તેના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ ગૂંચવણો ઘટાડી શકે છે.

જો દર્દીઓમાં અંગોના ધ્રુજારીના લક્ષણનું વર્ચસ્વ હોય, તો તેમને સામાન્ય રીતે એન્ટિકોલિનેર્જિક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, જે સાયક્લોડોલ અને અકીનેટોલોન દ્વારા રજૂ થાય છે. જે દર્દીઓની ઉંમર 60 વર્ષથી વધુ છે તેમને રજા આપવામાં આવે છે.

ન્યુરોન્સના મૃત્યુને ધીમું કરવા માટે, પીસી-મર્ઝ, યુમેક્સ અને દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે.

પાર્કિન્સન રોગ ધરાવતા દર્દીઓ માટે પણ કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે શારીરિક ઉપચાર. આવી કસરતોનો હેતુ ચાલવા અને સંતુલનને તાલીમ આપવાનો છે, તે પ્રશિક્ષકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે.

લોક ઉપાયોપાર્કિન્સન રોગમાંથી

પાર્કિન્સન રોગના દર્દીઓને પણ ફાયદો થઈ શકે છે પરંપરાગત દવા. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ ઇન્ફ્યુઝન - પાર્કિન્સન માટે ઉપયોગ કરો. તેથી તમે સેન્ટ જ્હોન વોર્ટના ત્રણ ચમચી તૈયાર કરી શકો છો અને તેને ઉકળતા પાણીના સાતસો મિલીલીટર સાથે ઉકાળી શકો છો. એક રાત માટે છોડી દો. સવારે, દવાને ગાળી લો, તેને ચાર સમાન ભાગોમાં વહેંચો. ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં પ્રેરણા લો.

ઓરેગાનો ઇન્ફ્યુઝન - પાર્કિન્સન માટે ઉપયોગ કરો. સ્વાગત એક ઉત્તમ અસર આપે છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે સૂકી વનસ્પતિનો એક ચમચી ઉકાળો, પછી પાંચથી દસ મિનિટ માટે છોડી દો. તાણ અને ચા તરીકે પીવો. આવી ઉપચારની અવધિ ત્રણ મહિના છે.

પાર્કિન્સન રોગમાં મૂર્છા અને લકવો?જો પાર્કિન્સન રોગના દર્દીને મૂર્છા અથવા લકવો અનુભવાય છે, તો તમારે લવંડર, સ્નેકહેડ, ઓરેગાનો અને સમાન ભાગોને ભેગું કરવાની જરૂર છે. મિશ્રણને પાવડરમાં પીસી લો. આ મિશ્રણના ચાર ચમચી ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે ઉકાળો. ત્રણ કલાક પછી, તાણ અને એક ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ દિવસમાં ત્રણ વખત લો. આ દવા ખાલી પેટ પર લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

રોઝશીપ રુટનો ઉકાળો. પાર્કિન્સન રોગ માટે, તમે તેના આધારે દવા પણ વાપરી શકો છો. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે થોડા ચમચી કચડી કાચી સામગ્રી ઉકાળો અને વીસ મિનિટ સુધી ધીમા તાપે ઉકાળો. આ ઉકાળો ઠંડુ કરો અને પછી તેને ગાળી લો. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક અડધો ગ્લાસ લો.

સેજ ઇન્ફ્યુઝન - પાર્કિન્સન માટે ઉપયોગ કરો. તે પાર્કિન્સનિઝમના લક્ષણોનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરશે. ઉકળતા પાણીના અડધા લિટર સાથે અદલાબદલી જડીબુટ્ટીઓના થોડા ચમચી ઉકાળો. અડધા કલાક પછી, તૈયાર પ્રેરણા તાણ. તેને અડધો ગ્લાસ ખાલી પેટ લો. દિવસમાં ચાર વખત સેવનનું પુનરાવર્તન કરો.

વૃદ્ધ લોકોમાં હલનચલન ચાલવું એ વૃદ્ધત્વનું સંપૂર્ણપણે કુદરતી લક્ષણ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે સૂચવે છે ગંભીર ઉલ્લંઘનડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ લક્ષિત સારવાર જરૂરી આરોગ્ય.

એકટેરીના, www.site
Google

- પ્રિય અમારા વાચકો! કૃપા કરીને તમને મળેલી ટાઇપોને હાઇલાઇટ કરો અને Ctrl+Enter દબાવો. ત્યાં શું ખોટું છે તે અમને લખો.
- કૃપા કરીને નીચે તમારી ટિપ્પણી મૂકો! અમે તમને પૂછીએ છીએ! અમારે તમારો અભિપ્રાય જાણવાની જરૂર છે! આભાર! આભાર!