લોક ઉપાયો સાથે પ્રારંભિક શરદીની સારવાર કેવી રીતે કરવી. શરદી માટે સાત લોક ઉપાયો

શરદી મોટાભાગે પાનખર અને વસંત દરમિયાન થાય છે. હવામાનની અસ્થિરતા, તાપમાનમાં ફેરફાર અને પરિણામે, શરીરની હાયપોથર્મિયા નબળી પ્રતિરક્ષા તરફ દોરી જાય છે. આ બનાવે છે અનુકૂળ વાતાવરણપ્રજનન માટે વિવિધ વાયરસઅને શરીરમાં બેક્ટેરિયા.

આ સમયગાળા દરમિયાન, પ્રારંભિક તબક્કે શરદીને રોકવા અને તેને દૂર કરવા માટે સંખ્યાબંધ પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને રોગના પ્રથમ લક્ષણોનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે અને ઘરે ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ છે.

શરદીનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો: અસરકારક વાનગીઓ

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, શરદી નબળાઇ સાથે સંકળાયેલા ઘણા પરિબળોને કારણે થાય છે રક્ષણાત્મક કાર્યોઆપણું શરીર. વિકસિત પ્રતિરક્ષા પર આધાર રાખીને, આ રોગના ચિહ્નો પોતાને અલગ અલગ રીતે પ્રગટ કરી શકે છે.

મુખ્ય લક્ષણો શરદીગણવામાં આવે છે:

• વહેતું નાક,
• સુકુ ગળું,
• નબળાઈ
• છોલાયેલ ગળું,
• ગરમી

લોક ઉપાયો એ શરદી સામે લડવાની એક સરસ રીત છે. ઘરે, ગળાના દુખાવા માટે વિવિધ સારવારોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે:

• સંકુચિત
• ઇન્હેલેશન,
• સ્નાન
• હર્બલ ટી, વગેરે.

IN લોક દવાઘણું બધું છે તંદુરસ્ત વાનગીઓતરીકે વિવિધ ઉકાળો, રેડવાની ક્રિયા અને ચા જે રોગના પ્રથમ સંકેતો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. શરદીની ઘરેલું અસરકારક સારવારની કઈ પદ્ધતિઓ અસ્તિત્વમાં છે તે અમે નીચે ધ્યાનમાં લઈશું.

ઉધરસ અને શરદી માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર

ઘરે શરદીની સારવારમાં નાસોફેરિન્ક્સને કોગળા કરવા, ગાર્ગલિંગ, પાણીની પ્રક્રિયાઓ અને વિવિધ સ્વસ્થ ઘરે બનાવેલા પીણાં પીવાનો સમાવેશ થાય છે.

ઘરે શરદીની સારવાર માટે પ્રથમ સહાય એકનો ઉપયોગ કરીને પ્રદાન કરી શકાય છે નીચેની વાનગીઓ.

અસરકારક લોક ઉપાય: મધ, આદુ, લીંબુ

• તૈયાર કરવા માટે, તમારે એક મોટું લીંબુ લેવાની જરૂર છે, તેને છાલ કરો અને તેને ટુકડાઓમાં કાપો. આગળ, 300 ગ્રામ આદુને છીણી લો અથવા તેને લીંબુ સાથે છીણી લો. પરિણામી મિશ્રણમાં 200 ગ્રામ મધ ઉમેરો, મિશ્રણ કરો અને પરિણામી સમૂહને ઢાંકણ સાથે જારમાં મૂકો. તમે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં કરી શકો છો - દરરોજ 1 ચમચી, અથવા ચામાં ઉમેરણ તરીકે.

આ રેસીપી શરદીના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, ઉધરસથી રાહત આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે.

મધ સાથે લસણ

આ પરંપરાગત સારવાર પદ્ધતિ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે અને ઝડપથી શરદીના લક્ષણો સામે લડે છે. આ કરવા માટે, તમારે લસણ (4-5 લવિંગ) ને પેસ્ટમાં કાપવાની જરૂર છે. તેને સમાન પ્રમાણમાં મધ સાથે મિક્સ કરો. જગાડવો અને 2-3 કલાક માટે રેફ્રિજરેટ કરો. 1 tbsp વાપરો. l 5-7 દિવસ માટે સૂવાનો સમય પહેલાં.

મરી સાથે વોડકા

જો તમને લાગતું હોય કે તમે બીમાર થઈ રહ્યા છો, તો તમારે રોગને તેની બધી તાકાત બતાવે તે પહેલાં તેને ફટકો મારવાની જરૂર છે. મરી અને વોડકા પર આધારિત લોક ઉપાય તેના માટે પ્રખ્યાત છે હીલિંગ પાવરપ્રાચીન સમયથી.

• તૈયાર કરવા માટે, તમારે 100 ગ્રામ સારી વોડકામાં એક ચપટી મરી (ભૂમિ લાલ અથવા કાળી) હલાવવાની જરૂર છે. જગાડવો અને એક ગલ્પમાં પીવો. આ પછી, સૂઈ જાઓ અને પોતાને ધાબળામાં સારી રીતે લપેટી લો.

ઉત્પાદન તમને ઘરે શરદીથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા દે છે. બીજા દિવસે સવારે આ રોગનો કોઈ નિશાન રહેશે નહીં. આ પદ્ધતિ જંતુનાશક કરે છે, હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને ઉત્તમ હૂંફ આપે છે. વોડકાનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ માત્ર તાવના લક્ષણોની ગેરહાજરીમાં જ સ્વીકારવામાં આવે છે.

રાસબેરિઝ સાથે વોડકા

• ટિંકચર તૈયાર કરવા માટે તમારે તાજા રાસબેરિઝની જરૂર પડશે. ફળોને બરણીમાં મૂકો, પરંતુ તેમને કોમ્પેક્ટ કરશો નહીં! તેમના પર વોડકા રેડો અને રેફ્રિજરેટરમાં 1-2 મહિના માટે છોડી દો. રોગના લક્ષણો માટે, 2 tsp નો ઉપયોગ કરો. ચા સાથે.

રાસબેરિઝ અને વોડકા પર આધારિત લોક ઉપાય એ શરદીના કોઈપણ તબક્કાનો સામનો કરવાની ઉત્તમ પદ્ધતિ છે. આ લોક ઉપાય તમને સારી રીતે પરસેવો કરવાની મંજૂરી આપે છે અને શરીરમાં પ્રવેશેલા વાયરલ ચેપ સામે સંપૂર્ણ રીતે લડે છે.

મધ સાથે કોગ્નેક

• ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કાશરદી અસરકારક પદ્ધતિસારવાર કોગ્નેકનો ઉપયોગ કરીને રેસીપી હશે. આ કરવા માટે, તમારે 100 ગ્રામ ગરમ કોગ્નેક પીવાની જરૂર છે (પરંતુ વધુ નહીં) અને તેને 1 ચમચી સાથે "નાસ્તો" કરો. મધ
• ઘણા પરંપરાગત ઉપચારકોચામાં 15-20 ગ્રામ કોગ્નેક, તેમજ એક ચમચી મધ અને લીંબુનો ટુકડો ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચાનું તાપમાન 40 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ.

હોમમેઇડ mulled વાઇન

હોમમેઇડ મલ્ડ વાઇન શરદીને મટાડવામાં મદદ કરશે. આ વોર્મિંગ ઉપાય વહેતું નાક, ઉધરસ અને બ્રોન્કાઇટિસ સામે લડે છે. તે બેક્ટેરિયાનાશક અસર ધરાવે છે અને સંપૂર્ણપણે પ્રતિરક્ષા સુધારે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને વિવિધ શરદી માટે મુલ્ડ વાઇનની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રેસીપી:

એક તપેલીમાં 300 મિલી પાણી ઉકાળો. તજ, લવિંગ, એલચી અને ઉમેરો. 10 મિનિટ માટે છોડી દો. આગળ, ડ્રાય રેડ વાઇનની 1 બોટલમાં રેડો, લીંબુનો ઝાટકો અને 3-4 સફરજનના ટુકડા ઉમેરો. બોઇલ પર લાવો (80 ડિગ્રી સુધી) અને ગરમીથી દૂર કરો. 30 મિનિટ માટે ઠંડુ કરો. 2 ચમચી મધ ઉમેરો. પીણું તૈયાર છે!

તાવ સામે લડવાની પદ્ધતિઓ:

મોટેભાગે, શરદી સાથે હોય છે એલિવેટેડ તાપમાન. તે આપણા શરીરના સંઘર્ષના પરિણામે ઉદભવે છે વિવિધ બેક્ટેરિયાઅને સૂક્ષ્મજીવાણુઓ . લોક એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ છે:

• પર આધારિત શરદી માટે ઘરેલું ઉપાય પોપ્લર કળીઓ: 30 ગ્રામ કિડની લો, ઉકળતા પાણી રેડો અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. લીંબુનો ટુકડો અને 1 ચમચી મધ ઉમેરો. ચા તરીકે ઉપયોગ કરો. પ્રેરણામાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે. તે શરદી સામે સારી રીતે લડે છે, તાવમાં રાહત આપે છે અને સક્રિય પરસેવોને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• ઉચ્ચ તાપમાન સાથે શરદી માટે, નીચેની રેસીપી યોગ્ય છે: 1 ચમચી લો. l ફૂલો (અથવા સૂકા જડીબુટ્ટીઓ). ઉકળતા પાણીના 200 મિલી ઉકાળો. તેને 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો. પછી 1 ટીસ્પૂન ઉમેરો. મધ દિવસમાં 1-2 વખત પીવો.
• કોલ્ટસફૂટ પર આધારિત લોક ઉપાય. આને 2-3 ચમચીની જરૂર છે. ઉકળતા પાણીમાં જડીબુટ્ટીઓના ચમચી ઉકાળો અને અડધા કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 4 વખત, 3 ચમચી વાપરો. l આ ઘરેલું રેસીપીતમને તાવ દૂર કરવા અને બળતરા ઘટાડવા માટે પરવાનગી આપે છે.

જો શરદી સાથે હોય ગંભીર ગલીપચી અને ઉધરસમદદ કરશે સરળ વાનગીઓઅમારા સામાન્ય ઉત્પાદનોમાંથી:

શરદીને કારણે ઉધરસની સારવાર ઘણી રીતે કરી શકાય છે. મરી તમને ગરમ રાખવા અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ઉત્તમ છે. ટંકશાળ.

• આ માટે તમારે 1 ચમચીની જરૂર છે. l ફુદીના પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો અને તેને 3-5 મિનિટ માટે આગ પર ગરમ કરો. પછી, તાણ, 1 tsp ઉમેરો. મધ અને લીંબુનો ટુકડો. સૂતા પહેલા ગરમ પાણીનું સેવન કરો. એક નિયમ તરીકે, ઉધરસ રાતોરાત ઘટે છે.
• અસર વધારવા માટે, તે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ગરમ કોમ્પ્રેસ: મિશ્રણ સફરજન સરકો 3:1 ના ગુણોત્તરમાં પાણી સાથે. 15-20 મિનિટ માટે છાતી અને ગળાના દુખાવા પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો.

લસણ સાથે દૂધ -આ લોક ઉપાય કફ સાથે ઉધરસને મટાડી શકે છે, તેમજ તીવ્ર વહેતું નાક દૂર કરી શકે છે. આ કરવા માટે, તમારે એક ગ્લાસ દૂધ ગરમ કરવું અને તેમાં 1 ચમચી રેડવાની જરૂર છે. લસણનો રસ. આ પીણું 1 tbsp લો. l દિવસમાં 5 વખત.

ડુંગળી સાથે દૂધ -આ ઘરેલું ઉપાયમાત્ર ઉધરસ સામે લડે છે, તે સંપૂર્ણપણે શરદીથી રાહત આપે છે અને નાશ કરે છે રોગકારક સૂક્ષ્મજીવાણુઓઅને બેક્ટેરિયા. તૈયાર કરવા માટે, તમારે 1 ડુંગળી કાપવાની અને તેમાંથી રસને સ્વીઝ કરવાની જરૂર છે. આગળ, 1 ગ્લાસ ગરમ દૂધ 1 tsp સાથે મિક્સ કરો. ડુંગળીનો રસ. સૂતા પહેલા ઉપયોગ કરો.

જડીબુટ્ટીઓ સાથે સારવાર

માનૂ એક લોકપ્રિય રીતોશરદીની સારવારમાં વિવિધનો ઉપયોગ માનવામાં આવે છે હર્બલ રેડવાની ક્રિયા.

જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરીને શરદી માટે અસરકારક વાનગીઓ:

• ઘરે શરદીની સારવાર માટે, લીલાક પાંખડીઓનો ઉપયોગ કરીને લોક રેસીપી યોગ્ય છે. આ કરવા માટે, તમારે અડધા કપ ઉકળતા પાણી સાથે 0.25 કપ ફૂલો રેડવાની જરૂર છે. તેને ઉકાળવા દો. દિવસમાં 3 વખત પીવો.
• સમારેલી ચિકોરી રુટ (સમાન પ્રમાણમાં) મિક્સ કરો. ઉકળતા પાણીનો એક ગ્લાસ 1 tsp રેડો. મિશ્રણ અડધો ગ્લાસ 3 વખત પીવો. દિવસ દીઠ (ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ).
• ઋષિનો ઉકાળો ખાસ કરીને શરદી અને ઉધરસના હુમલા માટે ઉપયોગી છે. તે બળતરા પ્રક્રિયાને રાહત આપે છે અને બ્રોન્ચીમાંથી લાળ દૂર કરે છે. રસોઈ માટે તમારે 1 ચમચીની જરૂર છે. નાના ઋષિ પાંદડા અને 1 tbsp દૂધ. ઘાસ 1 tbsp સાથે ભરવામાં આવશ્યક છે. પાણી અને 2 મિનિટ માટે ઉકાળો. આ પછી, તાણ, સૂપમાં દૂધ ઉમેરો અને ફરીથી બોઇલ પર લાવો. આ ઘરગથ્થુ ઉપાય રાત્રે જ લેવો જોઈએ.
• માંથી બનાવેલ લોક ઉપાય શરદીની સારવાર માટે યોગ્ય છે. ફૂલના કોઈપણ ભાગો તેની તૈયારી માટે યોગ્ય છે: દાંડી, પાંદડા, ફૂલો અને મૂળ. તમારે 1 ટીસ્પૂન લેવાની જરૂર છે. સૂકી જડીબુટ્ટીઓ, 1 tbsp રેડવાની છે. ઉકળતા પાણી અને સારી રીતે લપેટી. 30 મિનિટ માટે છોડી દો. ઉત્પાદન 1 tbsp લો. l દિવસમાં 5-6 વખત.
• તે શરદી માટે ઉત્તમ એન્ટિપ્રાયરેટિક માનવામાં આવે છે. આ ઘરેલું ઉપાય વહેતું નાક અને ગળું બંનેમાં મદદ કરે છે. રેસીપી તૈયાર કરવા માટે તમારે 1 ચમચીની જરૂર પડશે. l ડ્રાય બર્ડોક અને 1 ચમચી. પાણી જડીબુટ્ટી પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને 15 મિનિટ માટે ઉકળતા પાણીના સ્નાનમાં છોડી દો. પછી ઠંડુ કરી ગાળી લો. દિવસમાં 5-6 વખત, 1 ચમચી ઉકાળો લો. ખાધા પછી.

પાણીની સારવાર

શરદી માટે સ્નાન, ખાસ કરીને માંદગીના પ્રથમ સંકેતો પર, શરીરને સાજા કરવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે. તે મહત્વનું છે કે પાણીની કાર્યવાહી શરીરને નુકસાન પહોંચાડતી નથી ત્રણ નિયમોનું પાલન કરો:

• પાણીનું તાપમાન આશરે 35 થી 37 ડિગ્રી હોવું જોઈએ.
• શરદી માટેની પ્રક્રિયાની ભલામણ કરેલ અવધિ 15 મિનિટથી વધુ નથી.
• તાવ, ગર્ભાવસ્થા, હૃદય રોગ, હાયપરટેન્શન અને માથાનો દુખાવોની હાજરીમાં સ્નાન લેવાનું બિનસલાહભર્યું છે.

વિવિધ ઉમેરા સાથે ખાસ સ્નાન કુદરતી ઉપાયોપ્રારંભિક તબક્કામાં ઠંડા લક્ષણોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. પરંપરાગત દવા તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે પાણી પ્રક્રિયાઓ વિવિધ વનસ્પતિ, ક્ષાર અને તેલ.

રેસીપી નંબર 1: કટોકટીની મદદશરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર

• લસણની 3-5 લવિંગ અને 50-100 ગ્રામ આદુના મૂળને છીણી લો. આ બધા પર એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણી રેડો અને તેને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો. પલ્પને જાળીના ઘણા સ્તરોમાં બાંધવું જોઈએ, તેને બેગમાં બનાવવું જોઈએ અને સ્નાનમાં ઉમેરવું જોઈએ.
• સ્નાનમાં આદુની પ્રેરણા પણ રેડો.

રેસીપી નંબર 2: સાથે સ્નાન આવશ્યક તેલ

• 2 ચમચી. ઓલિવ તેલઅને દરેક સાઇટ્રસ, નીલગિરી અને 5-10 ટીપાં ચા વૃક્ષએક ગ્લાસ દરિયાઈ મીઠું સાથે ભળી દો.
• બધું મિક્સ કરો અને સ્નાનમાં ઉમેરો.

રેસીપી નંબર 3: હર્બલ બાથ

• તમારે જરૂરી ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે: કેમોલી, ફુદીનો અને લિન્ડેન. બધા ઘટકો 2 tbsp ની માત્રામાં લેવામાં આવે છે. ચમચી
• સૂચિબદ્ધ જડીબુટ્ટીઓ પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને 3 મિનિટ માટે રાંધવા.
• પછી તેને 20-30 મિનિટ માટે ઉકાળવા દો.
• સ્નાન ભરતી વખતે પરિણામી ઉકાળો પાણીમાં રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઇન્હેલેશન, ઘસવું અને કોગળા કરવાના ફાયદા

ઘરે શરદીની સારવારમાં અન્યનો પણ સમાવેશ થાય છે પરંપરાગત પદ્ધતિઓ:

• ઇન્હેલેશન;
• ઘસતાં;
• કોગળા

રિન્સિંગ- ઘરે ઉધરસ અને ગળાના દુખાવાની સારવારની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ. જો તમને શરદી હોય, તો તેને ભોજન પછી દિવસમાં ઘણી વખત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

• મિક્સ કરો દરિયાઈ મીઠુંઅને સોડા દરેક 1 ચમચી, આયોડીનના 2 ટીપાં ઉમેરો અને 1 ચમચી હલાવો. ગરમ પાણી.
• 1 tbsp લો. l કેમોલી અને ઋષિ, ઉકાળો અને અડધા કલાક માટે પલાળવા દો. દિવસમાં 4-5 વખત તાણ અને ગાર્ગલ કરો.
• ફાર્મસીમાં પ્રોપોલિસ અને કેલેંડુલા પર આધારિત ટિંકચર ખરીદો. ખરીદેલ ઉત્પાદનના 3 ટીપાંને 250 મિલી પાણીમાં મિક્સ કરો. દિવસમાં 4 વખત કોગળા કરો.
• ઉત્તમ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ એજન્ટ Furacilin છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 ગોળી મિક્સ કરો. દિવસમાં 4-5 વખત ગાર્ગલ કરો.

ઘસવું ખાસ કરીને શરદી માટે અસરકારક છે:

• દૂર કરવા માટે પીડાદાયક સંવેદનાઓ, તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ માટે તમારે 1 લિટરની જરૂર પડશે. ચરબીને કન્ટેનરમાં મૂકો જ્યાં સુધી તે ઓરડાના તાપમાને સંપૂર્ણપણે ગરમ ન થાય. આ પછી, મલમ લો અને તેને ત્વચા (પીઠ અને છાતીના વિસ્તાર પર) માં ઘસો. ગરમ અન્ડરવેર પહેરો અને તમારી જાતને સારી રીતે લપેટી લો.
• શરદી માટે પણ અસરકારક છે ટર્પેન્ટાઇન સાથે સળીયાથી અને કપૂર તેલ. આ લોક ઉપાય સંપૂર્ણપણે ઉધરસ અને વહેતું નાક સામે લડે છે. આવી એક પ્રક્રિયા વ્યક્તિને થોડા સમયમાં તેના પગ પર પાછી લાવી શકે છે. આ કરવા માટે, 2 ચમચી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. l ગરમ કપૂર તેલ અને તેમને 1 tbsp સાથે ભળવું. l ટર્પેન્ટાઇન પરિણામી સમૂહને છાતીની ચામડીમાં ઘસવું (હૃદય અને સ્તનની ડીંટીનો વિસ્તાર ટાળવો). આ પછી, તમારી જાતને સારી રીતે લપેટી લો.

તમે ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ કરીને ઘરે શરદીને ઝડપથી મટાડી શકો છો.

શરદી માટે હોમ ઇન્હેલેશન માટેની વાનગીઓ:

આવશ્યક તેલ પર.શરદી માટેનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ નીલગિરી આવશ્યક તેલનો ઇન્હેલેશન છે. આ લોક ઉપાય રોગના પ્રથમ લક્ષણો સાથે સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરશે. આ કરવા માટે, ઉકળતા પાણીના પેનમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો, ટુવાલથી ઢાંકો અને તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લો. હીલિંગ યુગલોનીલગિરી તેઓ સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરે છે એરવેઝઅને અનુનાસિક ભીડ અટકાવે છે.

સોડા પર. 4 ચમચી. l બેકિંગ સોડાને 1 લિટર ગરમ પાણીમાં ઓગાળો. વૈકલ્પિક રીતે શ્વાસ લો: પ્રથમ તમારા નાક દ્વારા, પછી તમારા મોં દ્વારા. આ લોક ઉપાય શ્વાસનળીમાં વહેતું નાક અને કફને દૂર કરે છે.

ડુંગળી ઇન્હેલેશન્સ.ડુંગળીનો ઉપયોગ કરીને હોમમેઇડ ઇન્હેલેશન ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે. આ કરવા માટે, તમારે બે ડુંગળીમાંથી રસ સ્વીઝ કરવાની જરૂર છે, તેને પાતળું કરો ગરમ પાણી 1:10 ના ગુણોત્તરમાં. ટુવાલથી ઢાંકીને ડુંગળીની વરાળ શ્વાસમાં લો.

વહેતા નાકની ઝડપથી કેવી રીતે સારવાર કરવી?

વહેતું નાકની સારવાર માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે લોક ઉપાયોહોમમેઇડ ટીપાંના સ્વરૂપમાં.

• રામબાણનો રસ સૌથી લોકપ્રિય ઉપાય માનવામાં આવે છે. ટીપાં તૈયાર કરવા માટે, તમારે સમાન પ્રમાણમાં તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રામબાણ રસ સાથે મધ ભેળવવાની જરૂર છે. દરેક નસકોરામાં 1-2 ટીપાં મૂકો. દિવસમાં ઘણી વખત પ્રક્રિયા હાથ ધરો.
• વહેતું નાકની સારવાર માટે એક ઉત્તમ લોક ઉપાય એ મધ અને ડુંગળીના રસ પર આધારિત રેસીપી છે. ડુંગળીનો રસ (પલ્પ વિના) ¼ ગ્લાસ ગરમ પાણીથી ભળે છે અને તેમાં ½ tsp ઉમેરવામાં આવે છે. મધ

જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે તે તમારા સાઇનસમાં જમા થઈ શકે છે. મોટી સંખ્યામાલાળ છુટકારો મેળવવા માટે પ્યુર્યુલન્ટ સ્રાવહું તેનો ઘરે ઉપયોગ કરું છું બીટનો રસ.

• રેસીપી એકદમ સરળ છે: બીટને છીણી લો, તેમાંથી રસ નિચોવો અને તેને 2-3 કલાક ઉકાળવા દો. પછી તેને સમાન પ્રમાણમાં પાણી સાથે મિક્સ કરો. શરદી દરમિયાન ટીપાં તરીકે ઉપયોગ કરો. ઉત્પાદન કેટલાક લોકોમાં સહેજ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા કારણ બની શકે છે.
• વહેતું નાક માટે એક ઉત્તમ લોક ઉપાય એ મીઠાના દ્રાવણથી સાઇનસને ધોઈ નાખવું છે. આ કરવા માટે તમારે 0.5 લિટરની જરૂર છે. 1 tsp સાથે પાણી પાતળું. દરિયાઈ ટેબલ મીઠું. તમારા નાકને દિવસમાં ઘણી વખત ટીપાં કરો.
• વહેતું નાક માટેનો બીજો ઉપાય એ છે કે નીલગિરી તેલ પર આધારિત સોલ્યુશનથી નાકને ધોઈ નાખવું. આ કરવા માટે, તેલને સમાન જથ્થામાં પાણીમાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, અને આ સોલ્યુશન દિવસમાં ઘણી વખત નાકમાં નાખવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદીની સારવાર માટે લોક ઉપાયો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદીની સારવાર દવાઓથી નહીં, પરંતુ લોક ઉપાયોથી કરવી શ્રેષ્ઠ છે. ઘરે સગર્ભા માતાનેસારવાર માટે વિવિધ જડીબુટ્ટીઓ અને કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી, ઉધરસ અને વહેતું નાક દૂર કરવામાં નીચેની બાબતો તમને મદદ કરશે:

1. જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરીને મોં કોગળા કરો: ઋષિ, કેમોલી, નીલગિરી, સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ.
2. ખારા અથવા ઉકેલ સાથે કોગળા ખાવાનો સોડા.
3. કેમોલી, ઋષિ અથવા નીલગિરી તેલ સાથે ઇન્હેલેશન્સ.
4. જમીન રાસબેરિઝમાંથી બનાવેલ ચા;
5. મધ સાથે લોખંડની જાળીવાળું ક્રાનબેરી ખાવું;
6. મધ સાથે ગરમ દૂધ પીવું;
7. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ બીટ અને ગાજરનો રસ;
8. સૂકા સફરજનના ઉકાળો;
9. કોલ્ટસફૂટ, કેળ અને કાળા કિસમિસના પાંદડામાંથી ચા;
10. વહેતું નાક માટે: આયોડિન-ખારા સોલ્યુશન, કુંવારનો રસ, મધના ટીપાં અને નીલગિરી તેલ સાથેના ટીપાં.

નંબર 1 લોક રેસીપી હર્બલ ચા:

• 20 ગ્રામ કેળ, 30 ગ્રામ લિન્ડેન, 10 ગ્રામ કેમોમાઈલ, લિન્ડેન અને કોલ્ટસફૂટ લો. તેના પર ઉકળતું પાણી રેડવું. 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને 3 ચમચી પીવો. દિવસમાં 3 વખત ચમચી. ઉકાળો એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર ધરાવે છે અને સંપૂર્ણપણે પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા સામે લડે છે.

નંબર 2 રાસ્પબેરી

તાવ સાથે શરદી માટે અન્ય લોકપ્રિય ઘરેલું ઉપાય રાસબેરિઝ અને ક્રેનબેરીનો ઉપયોગ છે. રાસબેરિઝ એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક છે, કારણ કે તેમાં સેલિસિલિક એસિડ હોય છે.

• ગરમીથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે એક ચમચી લોખંડની જાળીવાળું રાસબેરિઝ લેવાની અને તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે. તે જ ક્રાનબેરી સાથે કરી શકાય છે.

રેસીપી નંબર 3 મધ સાથે ચા

• તૈયાર કરવા માટે, તમારે ચા (કાળી/લીલી) ઉકાળવાની જરૂર છે અને તેને 40 ડિગ્રી તાપમાન સુધી ઠંડુ થવા દો. 1 tsp ઉમેરો. મધ આ પીણું દિવસભર પીવો. આ ઉપાય ખાંસીના હુમલામાં રાહત આપે છે અને ગળામાં દુખાવો ઘટાડે છે.

નંબર 4 દૂધ, મધ, માખણ

• 1 ગ્લાસ દૂધ ઉકાળો અને 40-50 ડિગ્રીના તાપમાને ઠંડુ કરો. પછી તેમાં 1 ટીસ્પૂન ઉમેરો. મધ અને 10 ગ્રામ માખણ. જગાડવો અને દિવસમાં 2 વખત પીવો. પીધા પછી, પથારીમાં સૂઈ જાઓ અને તમારી જાતને સારી રીતે લપેટી લો.

આ પીણું તીવ્ર ગળાના દુખાવા માટે તેમજ મજબૂત, વિલંબિત ઉધરસ માટે યોગ્ય છે. 38 ડિગ્રી અને તેથી વધુ તાપમાને ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

શરદી દરમિયાન, સગર્ભા સ્ત્રીઓને સખત પ્રતિબંધિત છે:

1. એસ્પિરિનનો ઉપયોગ કરો;
2. હૉવર પગ;
3. સ્વીકારો ગરમ સ્નાન
4. ડૉક્ટરની પરવાનગી વિના એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરો
5. લપેટી અને વધુ ગરમ કરો.

બાળકમાં શરદીનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો?

તમે સરળ, સાબિત વાનગીઓનો ઉપયોગ કરીને બાળકમાં શરદીને ઝડપથી મટાડી શકો છો. બાળકોમાં વહેતું નાકની સારવાર માટે, હું વિવિધ કુદરતી ઘટકોના આધારે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરું છું.

• ઠંડીની મોસમ દરમિયાન સતત વહેતું નાક સાથેનીચેની રેસીપીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: લિનન ફેબ્રિકમાંથી એક નાની બેગ સીવવા અને તેને ગરમ, બાફેલી ઘઉંના પોર્રીજથી ભરો. નાકના વિસ્તાર પર આવી બેગ મૂકો જેથી સાઇનસ બંધ થઈ જાય. જ્યાં સુધી તે ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી તેને આ સ્થિતિમાં રાખો.
• શરદી દરમિયાન બાળકનું તાપમાન ઘટાડવા માટે, તમારે કરવાની જરૂર છે સરકો ઘસવું. આ કરવા માટે, તમારે ભીના કપડાને સરકોમાં ભીની કરવાની જરૂર છે અને તેની સાથે બાળકને સાફ કરવું, પીઠ અને છાતીથી શરૂ કરીને. પછી શરીરના અન્ય ભાગોમાં આગળ વધો.
• શરદી માટેના સોલ્યુશન સાથે તમારા પગને બાફવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. સરસવ પાવડર. આ લોક ઉપાય શરદીના પ્રથમ લક્ષણો સાથે સંપૂર્ણ રીતે લડે છે.
• શરદીની સારવાર માટે, તમારે એરંડાનું તેલ ગરમ કરવું અને તેને તમારા બાળકની છાતી અને પીઠ પર ઘસવું. આ પછી, તેને સારી રીતે લપેટી લો.
• નીચેની રેસીપી તમને બાળકમાં શરદી અને ઉધરસને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરશે: 1 ડુંગળીમાંથી રસ સ્વીઝ કરો અને તેને 1 લિટર સાથે ભળી દો. લીંબુ સરબત. મિક્સ કરો, અનુકૂળ કન્ટેનરમાં રેડવું અને અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. માંદગી દરમિયાન, ¼ ચમચી ખાઓ. એલ., દિવસમાં 3-4 વખત 50 મિલી ગરમ પાણીમાં મિશ્રિત કરો.
• શરદી માટે મસ્ટર્ડ કેક: 1 ચમચી લો. l લોટ, મધ, સરસવ અને ગરમ પાણી. એક સમાન સમૂહ બને ત્યાં સુધી જગાડવો. મિશ્રણ ઘટ્ટ અને ઘટ્ટ હોવું જોઈએ. આગળ, 2 કેક બનાવો (છાતી અને પીઠ માટે) અને તેમને ફિલ્મ પર મૂકો. તેમને થોડી માત્રામાં પટ્ટીમાં લપેટી અને શરીર પર લાગુ કરો. આ પછી, બાળકને સારી રીતે આવરિત હોવું જ જોઈએ.

જો બાળકને તાવ ન હોય તો જ રેસીપી લઈ શકાય!

• એન્ટોનોવકા ઉકાળો: ઉકળતા પાણીના એક લિટર સાથે 3 સમારેલા સફરજન રેડવું, 10 મિનિટ માટે રાંધવા. ખાંડ અથવા ફ્રુક્ટોઝ ઉમેરો. ગરમ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 6 મહિનાથી બાળકો દ્વારા ઉપયોગ માટે મંજૂરી.
• શરદી અને ખાંસી માટે મધનું માલીશ સારું છે. આ કરવા માટે, પ્રથમ મસાજની હિલચાલછાતીમાં ઘસવું, પછી મધ લગાવો અને તેને ટોચ પર મૂકો કોબી પર્ણ. આ લોક ઉપાય રાત્રે તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ શરદી સામે ઉત્તમ છે, અને ખાસ કરીને નાના બાળકોની સારવાર માટે યોગ્ય છે.

બાળકોને શરદી દરમિયાન રાસ્પબેરી, કેમોલી અને લિન્ડેન ચા પણ પીવાની જરૂર છે. સમયાંતરે નીલગિરી, કેમોલી અને ઋષિના તેલથી ગાર્ગલ કરવાની અને શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મીઠું અને સોડા ઉકેલો. જેની રેસીપી ઉપર આપવામાં આવી છે.

પાનખર અથવા વસંતના આગમન સાથે, શરદીની સંખ્યા ઘણી વખત વધી જાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન હવામાન એટલું ભ્રામક હોઈ શકે છે કે સવારમાં ચમકતો સૂર્ય ઠંડા હવામાન અને સાંજે વરસાદને માર્ગ આપે છે.

આના પરિણામે તીવ્ર ઘટાડોતાપમાન અને યોગ્ય કપડાંનો અભાવ, શરીરમાં વાયરસના પ્રસાર માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે જે ચેપના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. અને ઘણા લોકો રોગની પ્રગતિથી પોતાને બચાવવા માટે દવાઓ લે છે.

પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે ઘરે લોક ઉપાયોથી શરદીની સારવાર કરવી ખૂબ જ અસરકારક હોઈ શકે છે અને તેનો સ્વાદ પણ સારો હોઈ શકે છે અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના રોગનો સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

ઠંડીની પ્રકૃતિ

નૉૅધ!

સામાન્ય રીતે, માનવ શરીરમાં મોટી સંખ્યામાં સુક્ષ્મસજીવો હોય છે જેનો રોગપ્રતિકારક તંત્ર સફળતાપૂર્વક સામનો કરે છે. જો કે, હાયપોથર્મિયાના ક્ષણે, વ્યક્તિનું રક્ષણ નિષ્ફળ થઈ શકે છે, અને વાયરસ ક્રિયાની સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરશે.

અને તેમ છતાં તાપમાનમાં ફેરફાર એ માત્ર શરદીનું કારણ છે, પરંતુ વાસ્તવિક કારણોનીચેનામાં આવેલું છે:

1. સુક્ષ્મસજીવોનો અનિયંત્રિત પ્રસાર, જેમાંથી લગભગ 250 પ્રકારના વાયરસ અને પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા શ્વસન ચેપનું કારણ બની શકે છે.
2. ક્રોનિક રોગોની હાજરી (ઉદાહરણ તરીકે, કાકડાનો સોજો કે દાહ અથવા એલર્જી) પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓના જુબાનીમાં ફાળો આપે છે.
3. નબળી પ્રતિરક્ષા રોગના વિકાસ માટે પૂર્વશરતો બનાવે છે, અને શ્વસન રોગકારક જીવાણુઓ માટે લાંબા ગાળાની રોગપ્રતિકારક મેમરી સાથે એન્ટિબોડીઝનો અભાવ ફક્ત પરિસ્થિતિને વધારે છે.
4. જઠરાંત્રિય માર્ગની કોઈપણ વિકૃતિ શરીરને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે, જે શરદીના વિકાસ માટે શરતો બનાવે છે.
5. વિવિધ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓસામાન્ય શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાં વિક્ષેપ ઉશ્કેરે છે, જે ચેપી એજન્ટોની સંખ્યામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

શીત લક્ષણો

ઘણા લોકો ઘણીવાર શરદીને ફ્લૂ અથવા ગળામાં દુખાવો સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, પરંતુ આ રોગોમાં વિવિધ લક્ષણો હોય છે, જેના કારણે વિવિધ અભિગમોતેમની સારવાર માટે. કોઈપણ શ્વસન ચેપ સામાન્ય રીતે શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોય છે, જે પેથોજેન્સની ક્રિયા માટે શરીરની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે.

પરંતુ તેમ છતાં, સામાન્ય શરદીમાં અન્ય સમાન રોગોની જેમ ગંભીર રીતે ઉશ્કેરાયેલા લક્ષણો નથી:

• તાપમાન સામાન્ય રીતે 38.5 °C કરતા વધુ વધતું નથી;
• શરીરની નબળાઇ શરદી સાથે થઈ શકે છે, પરંતુ ફલૂની જેમ ઉચ્ચારવામાં આવતી નથી;
• વાયરસ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ચેપ લગાડે છે, જેનાથી વહેતું નાક થાય છે;
• રોગનો વિકાસ ધીમે ધીમે થાય છે, જે ઘણીવાર એક સામાન્ય અસ્વસ્થતા તરીકે જોવામાં આવે છે;
• સામાન્ય રીતે ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લાલાશ જોવા મળે છે;
• શરદી સાથે, ઉધરસ ફક્ત 3-4 મા દિવસે દેખાય છે, જ્યારે નાસોફેરિન્ક્સમાંથી ચેપ નીચલા શ્વસન માર્ગમાં ફેલાય છે;
• માથાનો દુખાવોસામાન્ય રીતે કોઈની સાથે શ્વસન રોગ, પરંતુ, અન્ય તમામ ચિહ્નોની જેમ, સમયસર સારવાર સાથે તે ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે.

નૉૅધ!

શરદીનો વિકાસ અનિયંત્રિત બની શકે છે અને વધુ ગંભીર બીમારીઓના સ્વરૂપમાં ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. ઘટનાઓના આ કોર્સને રોકવું એકદમ સરળ છે, પરંતુ લક્ષણોની શરૂઆત પછીના પ્રથમ 1-2 દિવસમાં આ કરવું આવશ્યક છે.

શરદીની પ્રથમ લાગણી પર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી?

આ શ્વસન રોગને ભાગ્યે જ ખૂબ મહત્વ આપવામાં આવે છે, વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર યોગ્ય ધ્યાન આપ્યા વિના. અલબત્ત, શરીરના ઝડપી સ્વ-ઉપચારના કિસ્સાઓ છે, પરંતુ આ માત્ર સારી રીતે કાર્યરત રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા જ સુનિશ્ચિત કરી શકાય છે.

મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, લોકો ફક્ત અગવડતાને અવગણે છે, તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. અને તેમ છતાં દર્દી ઘણીવાર મધ અને રાસબેરિઝ સાથે વધુ ચા પીવાથી પ્રવાહીની માત્રામાં સાહજિક રીતે વધારો કરે છે, એક અઠવાડિયામાં પણ શરદી પર કાબુ મેળવવો હંમેશા શક્ય નથી.

જ્યારે શરદીના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય ત્યારે આવા કિસ્સાઓમાં શું કરવું?

જો શક્ય હોય તો, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાથી સમસ્યા ઉકેલવામાં મદદ મળશે. સ્થાનિક થેરાપિસ્ટ, એક નિયમ તરીકે, વિશે એક વિચાર છે લાક્ષણિક પેથોજેન્સચોક્કસ પ્રદેશમાં શરદી અને ભલામણ કરી શકે છે અસરકારક પદ્ધતિઓરોગથી છુટકારો મેળવવા માટે.

જો ડૉક્ટર પાસે જવાનું મુશ્કેલીઓથી ભરપૂર છે, તો પછી રોગની સારવાર ફક્ત લોક ઉપચારોને સોંપી શકાય છે, જેમાંથી ઘણા બધા છે. આજે તમે શીખીશું કે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર કેવી રીતે કરવી.

શરદીની સારવાર માટે લોક ઉપાયો

ઘણા લોકો કુદરતી દવાઓને ઓછો અંદાજ આપે છે, જો કે તે ઘણી વખત દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક હોય છે. તે જાણીતું છે રસાયણોપર લક્ષિત અસર છે ચોક્કસ લક્ષણઅથવા રોગનું કારણ, પરંતુ સામાન્ય મજબૂતીકરણતેઓ શરીરમાં ભાગ્યે જ ફાળો આપે છે.

આવશ્યક તેલ સાથે એન્ટી-કોલ્ડ મલમ

આ હીલિંગ મલમ શરદી, ઉધરસ અને વહેતું નાકની રોકથામ અને સારવારમાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તેની રચનામાં આવશ્યક તેલનો આભાર, તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ છે, એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો, ગરમ કરે છે, ટોન કરે છે, ખેંચાણ દૂર કરે છે અને મૂડ સુધારે છે. આ મલમનો ઉપયોગ મચ્છરના કરડવા સામે પણ સફળતાપૂર્વક થાય છે.

ઘટકો:

• મૂળભૂત શિયા માખણ (તમારે અશુદ્ધ લેવાની જરૂર છે) - 7 મિલીલીટર;
• મૂળભૂત નાળિયેર તેલ (માખણ) - 3 મિલીલીટર;
• મીણ પીળો રંગ- 1 ગ્રામ;
• એફ. ચા વૃક્ષ તેલ - 1 ડ્રોપ;
• એફ. લવંડર તેલ - 1 ડ્રોપ;
• એફ. લીંબુ તેલ - 3 ટીપાં;
• એફ. નીલગિરી તેલ - 3 ટીપાં;
• એફ. ફિર તેલ - 2 ટીપાં.

તૈયાર મલમનું વજન: 10 મિલીલીટર.

તૈયારી:

1. પાણીના સ્નાનમાં મીણ અને મૂળ તેલનો ટુકડો ઓગળે. બધું બરાબર મિક્સ કરો અને સ્ટોવ પરથી ઉતારી લો.
2. ચાલો રાહ જુઓ જ્યાં સુધી મિશ્રણ થોડું ઠંડુ ન થાય જેથી તે ગરમ ન હોય, પણ સ્થિર પણ ન થાય, આવશ્યક તેલ ઉમેરો અને ફરીથી ભળી દો.
3. તૈયાર ઠંડા મલમને સ્વચ્છ બરણીમાં રેડો અને ઢાંકણને ચુસ્તપણે બંધ કરો. શેલ્ફ લાઇફ ત્રણ મહિના છે.

અરજી:

શરદી, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, ફલૂ, વાયરલ ચેપ માટે, તમારે ઘસવાની જરૂર છે છાતી, પાછળ, પગલાંઓ મસાજ. પ્રક્રિયા પછી, ગરમ જેકેટ અને મોજાં પર મૂકો.

નૉૅધ!

મલમનો ઉપયોગ એક વર્ષનાં બાળકોની સારવાર માટે થઈ શકે છે. બાળક માટે તેને તૈયાર કરતી વખતે, અમે બેઝ ઓઇલની માત્રા બમણી કરીએ છીએ.

સળીયાથી માટે એન્ટી-કોલ્ડ મલમ

ઘટકો:

• પાયાની વનસ્પતિ તેલ(તમે સૂર્યમુખી પણ લઈ શકો છો) - 20 મિલીલીટર;
• મૂળભૂત કોકો માખણ - 15 મિલીલીટર;
• મીણ - 4 ગ્રામ.
• એફ. સાઇબેરીયન ફિર તેલ - 10 ટીપાં;
• એફ. ઋષિ તેલ - 20 ટીપાં.

તૈયારી અને ઉપયોગ:

પાણીના સ્નાનમાં મીણ ઓગળે આધાર તેલ. પછી સ્નાનમાંથી દૂર કરો, સહેજ ઠંડુ કરો અને આવશ્યક તેલ ઉમેરો. એક બરણીમાં રેડો અને ઢાંકણ સાથે બંધ કરો.

પીઠ, છાતી અને પગની મસાજ માટે શરદી અને હાયપોથર્મિયા માટે તૈયાર મલમનો ઉપયોગ કરો.

મધ સાથે વાનગીઓ

મધ સાથે શરદીની સારવાર પ્રાચીન સમયથી પ્રચલિત છે. મધમાખી ઉત્પાદનમાં શરીર પર બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયાનાશક અને સામાન્ય મજબૂતીકરણની અસર હોય છે. મધની રચના મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સમાં એટલી સમૃદ્ધ છે કે તેના જેવી દવા શોધવી મુશ્કેલ છે.

મધ, આદુ અને લીંબુ

દરેક ઘટકના ફાયદાકારક ગુણો અલગ-અલગ ઉપયોગમાં લેવાય ત્યારે પણ સાબિત થયા છે, અને આ ઉત્પાદનો એકસાથે અસરકારક રીતે બળતરાથી રાહત આપે છે અને શરદીની વધુ પ્રગતિને ધીમું કરે છે. દવા તૈયાર કરવા માટે તમારે નીચેની રેસીપીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે:

1. એક મોટા લીંબુને છોલીને બીજ નાંખો અને તેના ટુકડા કરો.
2. લીંબુ સાથે મીટ ગ્રાઇન્ડરમાંથી લગભગ 300 ગ્રામ આદુ પસાર કરો.
3. 200 ગ્રામ મધ ઉમેરો, સારી રીતે ભળી દો અને પરિણામી મિશ્રણને ઢાંકણ સાથે જારમાં મૂકો.
4. તમે તેનો ઉપયોગ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં કરી શકો છો, 1 tsp. ભોજન પહેલાં, અથવા ચા અથવા ગરમ પાણીમાં ઉમેરો.
5. IN નિવારક હેતુઓ માટેદિવસ દીઠ એક માત્રા પૂરતી છે, અને સારવાર માટે - દિવસમાં ત્રણ વખત.

મધ સાથે ચા

મધ સાથે ચાના ફાયદાઓ વિશે સાંભળ્યું ન હોય તેવી વ્યક્તિને શોધવાનું કદાચ મુશ્કેલ છે. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપરના તાપમાને કોઈપણ પ્રોટીન ડિનેચર, એમિનો એસિડના મિશ્રણમાં ફેરવાય છે.

મધ સાથે ચા કેવી રીતે ઉકાળવી જેથી તે સ્વસ્થ હોય?

1. ચા 40 ° સે સુધી ઠંડી હોવી જોઈએ.
2. લીલી ચાનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જેમાં મોટી માત્રામાં કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે.
3. તમે ફક્ત ચમચી વડે મધ ખાઈ શકો છો - તેને પ્રવાહીમાં ઉમેરવું બિલકુલ જરૂરી નથી.

મધ સાથે લસણ

આ છોડ સમાવે છે સક્રિય પદાર્થો, જે અસરકારક રીતે સુક્ષ્મસજીવોની મોટા ભાગની જાતો સામે લડે છે. ફાર્માસિસ્ટોએ પણ લસણની આ અસરની પ્રશંસા કરી, તેના આધારે ઘણી દવાઓનું ઉત્પાદન કર્યું.

1. લસણ એક છીણી પર અદલાબદલી છે.
2. મધ સાથે સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત.
3. રેફ્રિજરેટરમાં 2-3 કલાક માટે મૂકો.
4. તમારે 1 ચમચી લેવું જોઈએ. સૂવાનો સમય પહેલાં અને ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ માટે.

વોડકા અને અન્ય આલ્કોહોલિક પીણાં સાથેની વાનગીઓ

જોકે આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ આનંદ માટે લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે, ત્યાં પણ ઘણા છે ઔષધીય પ્રિસ્ક્રિપ્શનોતેમના પર આધારિત.

મરી સાથે વોડકા

દરેક વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ છે, અને, એક નિયમ તરીકે, શરીર સહેજ અસ્વસ્થતા સાથે નજીકની બીમારીની ચેતવણી આપશે. આવા કિસ્સાઓમાં, શરદી સંપૂર્ણ બળમાં પોતાને પ્રગટ કરે તે પહેલાં તેને ફટકો મારવો ઉપયોગી છે.

આલ્કોહોલ સાથે મિશ્રિત મરીની જાણીતી વોર્મિંગ અસર લોકો દ્વારા લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ તમારે એક અથવા બીજાથી દૂર ન જવું જોઈએ - મરીનો મોટો જથ્થો પેટમાં ગૂંચવણો પેદા કરશે, અને તેનો દુરુપયોગ કરશે. વોડકા માત્ર શરીરને નબળું પાડશે.

માટે યોગ્ય સારવારતમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:

1. એક ચપટી જગાડવો જમીન મરી(કાળો કે લાલ) 100 ગ્રામ વોડકામાં.
2. એક ગલ્પ માં પીવો.
3. ગરમ મોજાં પહેરો અને ધાબળા નીચે સારી રીતે પરસેવો પાડો.
4. બીજે દિવસે સવારે ઠંડીનો કોઈ પત્તો નહીં હોય.

રાસબેરિઝ સાથે વોડકા

ઘણા લોકો નિયમિતપણે રાસ્પબેરી ચાનો નિવારક માપ તરીકે ઉપયોગ કરે છે, તેના વિશે જાણીને હીલિંગ ગુણધર્મો. જોકે આ બેરીમાંથી જામમાં આવું નથી ફાયદાકારક અસર, પરંતુ અહીં માં તાજાતે થોડા દિવસોમાં શરદીથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

અને જો બાળકો પસંદ કરે છે ગરમ ચારાસબેરિઝ સાથે, પછી પુખ્ત વયના લોકો તેને વોડકામાં ઉમેરી શકે છે:

1. બરણીમાં બેરી મૂકો, પરંતુ તેમને દબાવો નહીં.
2. તેને વોડકા સાથે ટોચ પર ભરો અને તેને સમગ્ર શિયાળા માટે રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.
3. શરદીના કિસ્સામાં, 2 ચમચી ઉમેરો. ચા રેડવાની ક્રિયા.
4. ગરમ ધાબળા હેઠળ પરસેવો.

મસાલા સાથે ગરમ વાઇન - મુલ્ડ વાઇન

નૉૅધ!

ઘણા યુરોપિયન દેશોમાં વાઇન હંમેશા ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેમ છતાં તે સામાન્ય રીતે હળવાશ માટે માત્ર પાતળા સ્વરૂપમાં જ ઉપયોગમાં લેવાતું હતું, તે હતું ઔષધીય હેતુઓપીણું અને પાણી ખૂબ જ ભાગ્યે જ મિશ્રિત હતા. આધુનિક ઉપચારની વાનગીઓ એટલી વૈવિધ્યસભર છે કે તે તમને માત્ર તંદુરસ્ત જ નહીં, પણ સ્વાદિષ્ટ દવા પણ તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મસાલા અને ફળોના ઉમેરા સાથે વાઇનનો વ્યાપકપણે વોર્મિંગ એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ થાય છે, જેને કેટલાક દેશોમાં મલ્ડ વાઇન કહેવામાં આવે છે:

1. એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું માં, એક ગ્લાસ પાણી ઉકાળો.
2. તજ, લવિંગ, એલચી અને વરિયાળી ઉમેરવામાં આવે છે.
3. ગરમ કર્યા વિના 10 મિનિટ માટે છોડી દો.
4. રેડ વાઇનની 1 બોટલમાં રેડો (પ્રાધાન્ય સૂકી અથવા અર્ધ-સૂકી).
5. લીંબુનો ઝાટકો અને સફરજનના થોડા ટુકડા ઉમેરો.
6. 80 °C પર લાવો અને ગરમીથી દૂર કરો.
7. અડધા કલાક માટે ઠંડુ કરો, ત્યારબાદ 2 ચમચી મધ ઉમેરવામાં આવે છે.
8. પીણું પીવા માટે તૈયાર છે.

મધ સાથે બીયર

સારી રીતે પરસેવો કરીને, તમે ઝડપથી તમારા શરીરને ઝેરી પદાર્થોમાંથી મુક્ત કરી શકો છો, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારશે.

1. આ હેતુ માટે ગરમ બીયરનો ગ્લાસ સારો છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં બાફેલી નથી!
2. પીણામાં 1 ચમચી મધ ઉમેરવાથી તમને ખૂબ જ ઉપયોગી દવા મળે છે.

મધ સાથે કોગ્નેક

જ્યારે શરદી હમણાં જ શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને રોકવા માટે અહીં એક સારી રીત છે: વધુ વિકાસ 100 ગ્રામ ગરમ કોગ્નેક છે, જે 1 ચમચી મધ સાથે ખાવું જોઈએ.

નૉૅધ!

જો કે, તમારે પીણાનો દુરુપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, અન્યથા શરીર નબળું પડી જશે અને રોગ પ્રગતિશીલ સ્વરૂપ લેશે.

દૂધ સાથે વાનગીઓ

દૂધ એ પ્રોટીન, વિટામિન અને શર્કરાનો ભંડાર છે જે બીમાર શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. શરદી દરમિયાન ઘણા ખોરાક આંતરડા પર સખત થઈ શકે છે, તેથી દૂધ એ બંને રીતે ઉપયોગી થશે દવા, અને જરૂરી તત્વોના સ્ત્રોત તરીકે.

જો કે, કેટલાક લોકો બાળપણથી જ અસહિષ્ણુ હોય છે આ ઉત્પાદન, તેથી આ રીતે ઉપચાર દરેક માટે યોગ્ય નથી.

લસણ સાથે દૂધ

જો કે લસણમાં ઉચ્ચારણ એન્ટિવાયરલ અસર હોય છે, તે આંતરડાના મ્યુકોસાને પણ બાળી શકે છે. જો કે, દૂધ સાથે સંયોજનમાં, ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગ પરની અસર નોંધપાત્ર રીતે નબળી પડી શકે છે અને ખરેખર ઔષધીય પીણું બનાવી શકાય છે.

થી પ્રારંભિક તબક્કોશરદી

1. દૂધનો ગ્લાસ હળવો ગરમ કરો.
2. લસણના રસના દસ ટીપાં ઉમેરો.
3. તમારે સૂતા પહેલા પીવાની જરૂર છે.

વહેતું નાક માટે

1. ગ્લાસને સહેજ ગરમ કરો ખાટા દૂધ.
2. લસણની પાંચ કચડી લવિંગ ઉમેરો.
3. અડધા કલાક માટે છોડી દો.
4. દિવસમાં 5-6 વખત ગરમ લો, 1 ચમચી.

કફ સાથે ઉધરસ માટે

1. એક ગ્લાસ ખાટા દૂધ અથવા છાશને થોડું ગરમ ​​કરો.
2. 1 tsp માં રેડો. લસણનો રસ.
3. 1 tbsp લો. દિવસમાં પાંચ વખત.

મધ સાથે દૂધ

કોઈપણ શરદી આ રેસીપી સાથે અદૃશ્ય થઈ જશે! લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર તમામ કિસ્સાઓમાં ઝડપથી શક્ય નથી, પરંતુ ઘણા લોકો બાળપણથી દૂધ અને મધથી પરિચિત છે.

આ ઘટકોના હીલિંગ ગુણધર્મો ખાસ કરીને જ્યારે એકસાથે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યારે સ્પષ્ટ થાય છે:

1. એક ગ્લાસ દૂધ ઉકાળવું જ જોઇએ.
2. 1 ચમચી. દૂધ ઠંડુ થાય પછી જ મધ ઉમેરો.
3. પીવો અને ગરમ ધાબળા હેઠળ પથારીમાં જાઓ.
4. સ્થિતિના સંભવિત બગાડને કારણે શરીરનું તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ડુંગળી સાથે દૂધ

ડુંગળીનો લોક દવાઓમાં પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, જેનો રસ પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓને વિશ્વસનીય રીતે નાશ કરે છે, બળતરાથી રાહત આપે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે. હીલર્સ કોઈપણ માટે સલાહ આપે છે શ્વસન ચેપડુંગળીની વરાળમાં શ્વાસ લો.

શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે, નીચેની રેસીપીની લાંબા સમયથી ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. 1 મધ્યમ ડુંગળીને ગ્રાઇન્ડ કરો.
2. જાળીનો ઉપયોગ કરીને પલ્પને સ્વીઝ કરો.
3. એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં 1 ચમચી ઉમેરો. પરિણામી રસ.
4. તમારે સૂતા પહેલા પીવાની જરૂર છે.

શરદી માટે વધારાના પગલાં

નૉૅધ!

અરજી ઔષધીય ટિંકચરઆપશે હકારાત્મક અસરમોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે માટે જલ્દી સાજા થાઓદર્દી માટે આરામ બનાવવો જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર વધે તો બેડ આરામનિષ્ફળ વગર બતાવ્યું.

નાના લક્ષણો માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું પૂરતું છે:

1. દર્દીના ઓરડામાં તાપમાન ઓછામાં ઓછું 22-24 ° સે હોવું જોઈએ.
2. સમયાંતરે ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો, પરંતુ દર્દી ડ્રાફ્ટમાં ન રહેવો જોઈએ.
3. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર કરો ભીની સફાઈસાથે રૂમ જંતુનાશક.
4. તમારા આહારને એવી રીતે ડિઝાઇન કરો કે તમારા શરીરને પ્રાપ્ત થાય પર્યાપ્ત જથ્થોઆવશ્યક પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજો.
5. ચા, ઉકાળો, ગરમ પાણી વગેરેના રૂપમાં પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.

નિષ્કર્ષ

પ્રથમ નજરમાં, શરદી એક હાનિકારક રોગ જેવું લાગે છે. અને તેમ છતાં કેટલાક લોકો આભાર સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિતેઓ ખૂબ જ ભાગ્યે જ બીમાર પડે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો માટે આ રોગ મોસમી રીતે પ્રગટ થાય છે: પાનખર અને વસંતમાં. તમારા પોતાના પર શરદીનો સામનો કરવા માટે, તાત્કાલિક ઘરે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો અથવા હોસ્પિટલની મુલાકાતમાં જવું જરૂરી નથી.

ઘરે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર કરવા માટે, હીલર્સ સમય-પરીક્ષણ ઉપાયોની ભલામણ કરે છે જેનો ઉપયોગ નિવારણ માટે અને પહેલેથી જ આવી ગયેલી બીમારી માટે ઉપચાર તરીકે બંને કરી શકાય છે.

ઠંડી- આ સમગ્ર શરીરના સંપૂર્ણ અથવા તેના વ્યક્તિગત ભાગોના હાયપોથર્મિયાની શરૂઆત છે, શ્વસન માર્ગને અસર કરતા વિવિધ ચેપની પ્રાપ્તિ, ગળા અથવા નાકમાં તેના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. શરદી સામે લોક ઉપાયો ઇચ્છિત ફાયદાકારક અસર કરશે.

આપણા રોજિંદા જીવનમાં, સામાન્ય શરદીચેપી પ્રકૃતિનો રોગ કહેવાય છે, ખાસ કરીને જેમ કે:

• ARVI.
• ફેરીન્જાઇટિસ.
• નાસોફેરિન્જાઇટિસ.
• હર્પીસ.

શીત લક્ષણો.

તે તમારા પોતાના પર નક્કી કરવું મુશ્કેલ હશે કે તે શરદી છે કે ફલૂ, અને જો નજીકના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો અશક્ય છે, તો તે બધા લક્ષણોનો અભ્યાસ કરવો વધુ સારું છે જે તમને આગળ નીકળી ગયા છે. કોઈપણ એઆરવીઆઈની મુખ્ય લાક્ષણિકતા એ નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં તકલીફની શરૂઆત છે (એલર્જી સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે), ગળામાં દુખાવો થાય છે અને તમને ગળામાં દુખાવો થાય છે અને શરીરનું તાપમાન વધે છે.

શરદી અને શરદી વચ્ચેનો તફાવત અનુનાસિક ભીડ, સ્રાવ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે સ્પષ્ટ પ્રવાહી(સામાન્ય રીતે વિપુલ પ્રમાણમાં), છીંક આવવી, નાકમાં જ કુદરતી ખંજવાળ અને ઘણા લોકોની આંખો લાલ હોય છે.

ઠંડીના એક દિવસ પછી, સ્ત્રાવિત પ્રવાહી પહેલેથી જ ચીકણું સ્થિતિમાં ફેરવાય છે, રંગમાં ફેરફાર સાથે. પરંતુ અહીં, પણ, એલર્જી (છીંક આવવી, સ્રાવ, ખંજવાળ) સાથે શરદીને મૂંઝવશો નહીં. જો તમને શરદી હોય, તો તમારું તાપમાન માપો; તે સામાન્ય રહેશે નહીં.

1 દિવસમાં શરદીનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો?

એક અનન્ય કોકટેલ. આ સૌથી સાબિત અને અસરકારક અનન્ય પદ્ધતિ છે. આ કરવા માટે, તમારે સમાન પ્રમાણમાં તાજા, બગીચાના ડુંગળીના વાસ્તવિક રસ સાથે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વોડકાને મિશ્રિત કરવાની જરૂર પડશે, એક પાકેલા લીંબુમાંથી વાસ્તવિક રસ અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા મધના માત્ર 1 ચમચી ઉમેરો.

જો દર્દીનું વજન આશરે 45-75 કિગ્રા છે, તો ડોઝ માત્ર ½ નિયમિત ગ્લાસ હશે, જ્યારે વજન 75 કિગ્રા કરતાં વધુ હોય, તો ડોઝ આખો ગ્લાસ હશે. કોકટેલને માત્ર નાની ચુસકીમાં પીવી જોઈએ, ગરમ ધાબળા નીચે સૂઈ જવું જોઈએ અને લગભગ 10 વાગ્યા સુધી સારી ઊંઘ લેવી જોઈએ.

જો કોઈ બાળકને બિનતરફેણકારી શરદી હોય, તો ગભરાશો નહીં, કારણ કે લગભગ કોઈપણ માતાપિતા તેની જાતે તેનો સામનો કરી શકે છે. બાળકમાં શરદી સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે અનપેક્ષિત રીતે થાય છે. સેવનનો સમયગાળો હંમેશા નક્કી કરી શકાતો નથી.

ખરાબ કિસ્સામાં બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, બાળક માટે શરદી પકડવી સરળ બનશે, ખાસ કરીને ઠંડા સમયમાં. કેવી રીતે નાનું બાળક, ઠંડી જેટલી ઝડપથી અને વધુ તીવ્ર રીતે વિકસે છે, જે સામાન્ય રીતે તાપમાનમાં તીવ્ર વધારા સાથે શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને રાત્રે.

કોઈપણ બાળક તરંગી બનવાનું શરૂ કરે છે, તેનો મૂડ બદલી નાખે છે, ચિંતા, ઉદાસીનતા અને સુસ્તી વ્યક્ત કરે છે. તે ઝડપથી થાકી જવાની શરૂઆત કરશે, તે ખાવા માંગશે નહીં, અને તેને કોઈ રમકડાની અથવા કોઈ રમતની જરૂર પડશે નહીં.

લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર.

1). જો બાળકને ગળું, ઉધરસ અને અનુનાસિક ભીડ હોય, તો નિયમિત સોડા ઇન્હેલેશન અથવા ઉપયોગ કરો. હીલિંગ ઔષધોજેમ કે નીલગિરી, ઔષધીય કેમોલીઅને ઋષિ. બટાકાની વરાળ ઉપયોગી થશે, જ્યાં માતાપિતા બાળક સાથે મળીને શ્વાસ લઈ શકે છે, મુખ્ય સ્થિતિ એ કોઈપણ તાપમાનની ગેરહાજરી છે.

2). બગીચાના રાસબેરિઝમાંથી મધ અથવા વાસ્તવિક જામનો ઉપયોગ કરીને ઉપયોગી સારવાર, અને સ્વાદિષ્ટ પણ વાપરી શકાય છે. પીવાની છૂટ છે તાજો રસ, પાસેથી મેળવેલ છે તાજા સફરજન, સામાન્ય સફરજનનો કોમ્પોટ અથવા ક્રેનબેરીનો રસ. હાલની પીડા દૂર કરો બાળકોનું ગળુંતમે દૂધ, મધ અને માખણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

3). હંમેશા સખત રીતે ખાતરી કરો કે બાળક જ્યાં છે તે રૂમમાં હવામાં પૂરતા પ્રમાણમાં ભેજ છે. છેવટે, કોઈપણ શુષ્ક હવા શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવશે, દુખાવો વધારશે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં જ પોપડાઓ બનાવશે.

4). બગીચાના લસણ અને બગીચાના ડુંગળી વિશે વિચારો, જેમાં તમે ખાલી ઉમેરો છો યોગ્ય ખોરાકબાળક. તમે કટ ઘટકોને સમગ્ર રૂમમાં લટકાવી શકો છો, બિનતરફેણકારી સૂક્ષ્મજીવાણુઓથી રક્ષણ બનાવી શકો છો.

ઠંડા લોક ઉપચારની સારવાર કેવી રીતે કરવી.

લિન્ડેન.લિન્ડેનમાંથી બનેલી ચાને 3 મહિનાથી પણ મંજૂરી છે. તે કોઈપણ ફાર્મસીમાં, ખાસ બેગમાં વેચાય છે. તમે દવા પણ ઉકાળી શકો છો તાજા ફૂલોભોજન પછી જ બાળકને લિન્ડેન અને પીવો.

કેમોલી.આ અસરકારક ઉપાય, તાપમાન ઘટાડવા માટે સક્ષમ. ખાધા પછી તરત જ બાળકને કેમોલી ચા પીવા દો. ચા પછી, તમારા બાળકને લપેટો અથવા તેને ધાબળોથી ઢાંકી દો.

રાસબેરિઝ.સાથે ચા તાજા બેરીબગીચાના રાસબેરિઝ (સૂકવી શકાય છે) અપેક્ષિત અસર આપશે. જો તમારી પાસે રાસ્પબેરી જામ છે, તો તે પણ કામ કરશે. સાચું, કોઈપણ જામ, ખાંડને લીધે, તેના જરૂરી ગુણોમાંથી થોડો ગુમાવે છે.

મધ અને દૂધ. બરાબર 1 નિયમિત ગ્લાસ દૂધ ઉકાળો. જ્યારે તે 45 ડિગ્રી સુધી ઠંડુ થઈ જાય, ત્યારે તરત જ 1 ચમચી વાસ્તવિક ઉમેરો સ્વસ્થ મધ. બાળક આ ઉપાય પી લે કે તરત જ તેને ધાબળા નીચે સૂવા દો.

ખીજવવું.જો અચાનક તમારા બાળકને રાસબેરિઝ અથવા તો કેમોલીથી કોઈ એલર્જી હોય, તો ખીજવવું ચા તેનું સ્થાન લેશે.

ગર્ભાવસ્થા અને શરદી - દરેક સગર્ભા માતા માટે આ પહેલેથી જ જોખમ છે. આ કિસ્સામાં, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારી દવા કેબિનેટમાંથી નિયમિત એસ્પિરિન અથવા એન્ટિબાયોટિક્સ ન લો. આ દવાઓ તમારા બાળકના ગર્ભ અને અન્ય ગૂંચવણોને અસર કરી શકે છે. અમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શરદી માટે લોક ઉપચારનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ, જેનો ઉપયોગ ફક્ત સારા ડૉક્ટરની યોગ્ય ભલામણ સાથે જ કરવો જોઈએ.

અહીં ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી પરંપરાગત પદ્ધતિઓ, ભલે પ્રથમ નજરમાં સૌથી હાનિકારક અર્થ હોય. તે હંમેશા સખત રીતે સમજવું જરૂરી છે કુદરતી વનસ્પતિઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પણ બિનસલાહભર્યું હોઈ શકે છે. એવા છોડ પણ છે જે કસુવાવડ ઉશ્કેરે છે, એલર્જી, ઉલટી અને ઝાડા કરે છે.

આવી સારવારમાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું એ યોગ્ય રચના છે દૈનિક આહાર, પર્યાપ્ત અને નિયંત્રિત પીણું સામાન્ય પાણી. કોઈપણ અયોગ્ય ભારે, મસાલેદાર, તળેલા અને ખારા ખોરાકને ટાળો. આ બધાને ડાયેટરી બ્રોથ્સ, સ્ટ્યૂડ શાકભાજી અને પોર્રીજ સાથે બદલો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી માટે લોક ઉપચાર.

જો તમને ગળું હોય. ઉપયોગ કરીને આ સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે પ્રખ્યાત વનસ્પતિ, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે. ઉકાળો માટે સૌથી યોગ્ય નીલગિરી છે, સ્વસ્થ ઋષિઅને ઔષધીય કેમોલી. રસોઈ સૂચનો હંમેશા કોઈપણ પેકેજ પર વર્ણવવામાં આવશે.

તમને સોડા સોલ્યુશનથી ગાર્ગલ કરવાની છૂટ છે. તમે આ સોલ્યુશન જાતે તૈયાર કરી શકો છો. 1 ચમચી સોડા માટે તમારે 250 મિલી ગરમ પ્રવાહીની જરૂર પડશે ( ઉકાળેલું પાણી) અને આયોડીનના 2 ટીપાં ઉમેરો.

મહત્વપૂર્ણ સલાહ !!! તમારા ગળામાં ગાર્ગલિંગ; સગર્ભા સ્ત્રીઓને દરરોજ માત્ર 2-3 રુબેલ્સની મંજૂરી છે અને 3 કેલેન્ડર દિવસથી વધુ નહીં.

ઉધરસ હોય તો. ઉધરસ માટે, ચા આદર્શ છે, જેમાં કાળા કિસમિસના પાંદડાઓ, હીલિંગ કોલ્ટસફૂટ અને ઔષધીય કેળ. દરેક વસ્તુને સમાન માત્રામાં મિશ્રિત કરવી જોઈએ અને યોગ્ય થર્મોસમાં 1 લિટર સ્વચ્છ ઉકળતા પાણી સાથે 3 ચમચી રેડવામાં આવે છે. આ ચાદિવસમાં 4 રુબેલ્સ સુધી પીવો, હંમેશા ભોજન પહેલાં અને બરાબર 250 મિલી.

જો તમારી ઉધરસ ખૂબ શુષ્ક હોય, તો લિકરિસ રુટ અને ઔષધીય એડોનિસનો ઉપયોગ કરો. આ જડીબુટ્ટીઓ 1 tsp ના જથ્થામાં લેવામાં આવે છે અને ઉકળતા પાણીના 1 લિટરમાં ઉકાળવામાં આવશ્યક છે. તે 300 મિલીલીટરની માત્રા સાથે દિવસમાં 3 વખત લેવામાં આવે છે. હંમેશા સમગ્ર રચનાને પહેલાથી ગરમ કર્યા પછી જ પીવો.

જો તમારું નાક ભરાયેલું છે. આ પ્રસંગ માટે, તમે તેને જાતે તૈયાર કરી શકો છો ઔષધીય મિશ્રણ, જે તમારા શ્વાસને સરળ બનાવી શકે છે. અમને ફુદીનો, બ્રાઉન, નીલગિરી અને લવિંગ જેવા તેલની જરૂર પડશે (ફાર્મસીમાં પૂછો). દરેક તેલને બરાબર 10 પીપેટ ટીપાંની જરૂર હોય છે, જે કાચના કન્ટેનરમાં મિશ્રિત થાય છે અને ચુસ્ત ઢાંકણથી બંધ થાય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા તરત જ, હંમેશા બોટલને હલાવો. ઢાંકણ ખોલ્યા પછી તરત જ શ્વાસ લો નીકળતી સુગંધતેલ તમે તેને લગભગ 30 સેકન્ડ સુધી શ્વાસમાં પણ લઈ શકો છો.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શરદી માટે સાર્વત્રિક ઉપાય.

નીચે આપેલ તમને ઉધરસનો સામનો કરવામાં, તમારા ગળામાં કોઈપણ દુખાવાને દૂર કરવામાં અને વહેતું નાક દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે: કુદરતી ઉપાય. હોમમેઇડ અને ગરમ દૂધ (1 ગ્લાસ) લો, તેમાં 1 ચમચી સંપૂર્ણપણે ઓગળી લો સારું મધ. આગળ, કોકો બટરનો માત્ર એક ટુકડો પણ ઓગાળો (જરૂરી રીતે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની).

કોઈપણ ચિંતાઓ અને કોઈપણ વધારે કામ ટાળો, યોગ્ય પથારી આરામ જાળવો, તમારા રૂમની બધી હવાને ભેજયુક્ત કરો, વધુ પડતું ખાશો નહીં, પ્રવાહી પીશો નહીં, વિટામિન સી વાળો ખોરાક ખાશો. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ગ્રેપફ્રૂટ વધુ સારું રહેશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી હળવી હોય તો જ મટાડી શકાય છે. જો શરદી તેના બદલે ગંભીર સ્વરૂપમાં વિકસે છે, સંપૂર્ણ ભૂખ, ઊંઘ, લીલા સ્રાવને અસર કરે છે અને તાવ સાથે આવે છે, તો અચકાશો નહીં અને વિશ્વસનીય નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

1). તમે કામ કરી શકતા નથી. જો તમે ઠંડા લક્ષણો અનુભવો છો, તો ઘરે જવું શ્રેષ્ઠ છે. આ વિવિધ બાહ્ય ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ કરશે.

2). પૂરતું પીવું. ઉપયોગી ફળ પીણાં, જ્યુસ, ચા અને સાદા પાણી પીઓ. મજબૂત પીણાં સહિત ગરમ પીણાં ન પીવો.

3). તાપમાન માપન. જો તે 38 સે કરતા વધુ ન હોય, તો પછી દવા ન લેવી તે વધુ સારું છે. શરીર સામાન્ય રીતે તેની પોતાની સાથે સામનો કરે છે.

4). જરૂરી હૂંફ. પગ હંમેશા ગરમ મોજાંમાં હોવા જોઈએ. અને ગરમ ધાબળા હેઠળ તમારે 8 કલાક ઊંઘવાની અને શક્તિ મેળવવાની જરૂર છે.

5). વિટામિન સી જરૂરી . આ વિટામિન ઝડપથી કોઈપણ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે, અને આ સીધી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિને અસર કરે છે.

આદુ.તેનું મૂળ શરદીનો સામનો કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. અદલાબદલી મૂળ પર ઉકળતા પાણી રેડવું. જ્યારે પીણું ઠંડુ થઈ જાય, ત્યારે તેમાં થોડું મધ ઉમેરો.

પાઈન શંકુ. શંકુ જૂનના અંત પહેલા એકત્રિત કરવા જોઈએ, લગભગ 4 સેમી પહોળા અને જે ખોલવાનો સમય નથી. સમાન સ્લાઇસેસમાં કાપ્યા પછી તેમાંથી સંપૂર્ણ જાર (1 લિટર) લો. તેને સારી વોડકા સાથે સંપૂર્ણપણે ભરો અને સમગ્ર દાયકા માટે છોડી દો. આગળ, સ્ટેકમાંથી બીજા કન્ટેનરમાં રેડવું. શરદી મટાડવા માટે, આ ટિંકચરનો માત્ર 1 ચમચી, દિવસમાં 3 વખત, કોઈપણ ખોરાકની 25 મિનિટ પહેલાં લેવાનું પૂરતું છે.

જો તમને માથાનો દુખાવો, ક્ષય રોગ હોય તો પણ આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

મધ.આ એક કુદરતી છે કુદરતી ઉત્પાદનહંમેશા બધા લોકો તરફથી વિશેષ આદર જગાડ્યો છે (સિવાય કે જેમને તેની એલર્જી છે). તેની રચના લગભગ કોઈપણ ઉભરતા ચેપ અથવા વાયરસનો સામનો કરવામાં સક્ષમ છે. હંમેશા ફક્ત ઉપયોગ કરો કુદરતી મધઅને ઓછી ગુણવત્તા ટાળો.

શરદી મટાડવા માટે, તેને દૂધ, ચા અને પાણીમાં પણ ઓગાળી દેવામાં આવે છે. ખરેખર, આ સ્વરૂપમાં, તેના ઘટકો લગભગ તરત જ આપણા લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે, પછી શરીરના તમામ પેશીઓ અને કોષોમાં. પરંતુ હંમેશા યાદ રાખો કે આવા મધમાં ઘણું ગ્લુકોઝ અને ખાસ કરીને ફ્રુક્ટોઝ હોય છે.

સ્નાન અથવા sauna. મુખ્ય વસ્તુ એ જરૂરી ક્ષણને પકડવાની છે જ્યારે શરદી થાય છે, નબળાઇ અને આખા શરીરમાં દુખાવો અનુભવાય છે, ગળામાં દુખાવો છે અને તાવ નથી. કોઈપણ સ્નાન અથવા સૌનામાં આવશ્યક તેલ હોવું આવશ્યક છે. તમારે લગભગ 2 કલાક વરાળ લેવાની જરૂર છે અને નિયમિતપણે પ્રવાહી પીવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે આદુનું લીંબુનું શરબત, વાસ્તવિક સાઇટ્રસ જ્યુસ, જે 1 થી 1 પાણી સાથે અથવા સામાન્ય પાણીથી ભળે છે.

તમારા ઘરની સૌથી નજીકમાં જ બાથહાઉસ પસંદ કરો. છેવટે, કોઈપણ સ્નાન કર્યા પછી તમારે તરત જ તમારા ગરમ પથારીમાં સૂવું પડશે.

મહત્વની માહિતી!!!કોઈપણ જેમને તેમના હૃદય સાથે કોઈ ગંભીર સમસ્યાઓ છે, જે લોકો પીડાય છે (), તેમણે 2-કલાકના સ્નાનનો ઇનકાર કરવો જોઈએ.

સુકા ઔષધીય ફુદીનાના પાન. અમને નીચેની વસ્તુઓની જરૂર પડશે: 1 ચમચી ઔષધીય પાંદડા, સામાન્ય જાળી, 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી, યોગ્ય વાનગીઓ, મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું, કોટન સ્વેબ અથવા કોટન ફેબ્રિક.

પાંદડા કન્ટેનરમાં મૂકવામાં આવે છે, ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને હંમેશા યોગ્ય ઢાંકણ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. અમે આ વાસણને પાણીના મોટા તૈયાર પેનમાં મૂકીએ છીએ, તાપ ચાલુ કરીએ છીએ અને તેને બરાબર 15 મિનિટ માટે બેસવા દો. ઠંડક પછી, સૂપ ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે.

અમે પરિણામી સૂપમાં અમારા કાપડ અથવા ટેમ્પન્સને ભેજ કરીએ છીએ અને તેને અમારા ઠંડા () પર લાગુ કરીએ છીએ. તમે જેટલી વાર લોશન લગાવો છો, તેટલી ઝડપથી તમે તમારી શરદીથી છુટકારો મેળવશો.

તાજા ઔષધીય ફુદીનાના પાન. લગભગ સમાન જ અહીં જરૂરી છે જરૂરી તત્વો: બરાબર 2 ચમચી પાંદડા, જે બારીક કાપેલા હોવા જોઈએ અને 1 ગ્લાસ સ્વચ્છ ઉકળતા પાણી. બાકીની તૈયારી સૂકા પાંદડા જેવી જ હશે. ટંકશાળમાંથી હોઠ પર શરદી માટેના આ તમામ લોક ઉપાયો હંમેશા દરેક પર અસરકારક ઉપચારાત્મક અસર ધરાવે છે.

કેમોલી.બાહ્ય રીતે હર્પીસ સામે લડવા ઉપરાંત, કેમોલી અંદરથી સમસ્યા સામે લડે છે. આપણને બરાબર 1 ચમચી કેમોલી (સૂકા ફૂલો), ઉકળતા પાણી (1 ગ્લાસ), નિયમિત જાળી, 2 વાનગીઓની જરૂર પડશે. વિવિધ કદઅને વોલ્યુમ, કોટન સ્વેબ અથવા સોફ્ટ ફેબ્રિક.

કેમોલીમાંથી હીલિંગ સોલ્યુશન ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે જ ઉકાળવામાં આવે છે - ટંકશાળમાંથી, ફક્ત 25 મિનિટ માટે. તાણયુક્ત ઉકાળો લોશનનો ઉપયોગ કરીને બાહ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે. અસરકારકતા માટે, 1 tbsp ઉમેરો પ્રોપોલિસ ટિંકચર 10%. દર આગલા કલાકે લોશન લાગુ કરવામાં આવે છે.

વધુ વિસ્તૃત અને વિગતવાર જરૂરી માહિતીતમે બીજા પૃષ્ઠ પર હર્પીસની સારવાર વિશે જાણી શકો છો, ફક્ત ક્લિક કરો

અંતિમ ભાગ. આપણામાંના દરેક સખત રીતે વ્યક્તિગત છે, તેથી સૂચિત વાનગીઓ દરેકને વ્યક્તિગત રીતે પણ અસર કરી શકે છે. તેથી જ, પ્રથમ તમારે તમારા સાબિત, સક્ષમ નિષ્ણાત પાસેથી જરૂરી મંજૂરી મેળવવી આવશ્યક છે. તેની વાસ્તવિક મંજૂરી વિના કોઈપણ લોક ઉપાય ન લો.

આપણામાંના ઘણા વારંવાર અમારા (અન્ય) નો ઉપયોગ કરે છે કુદરતી પદ્ધતિઓજેમણે ઉદભવેલી શરદીનો સામનો કર્યો. હું તમને અમારી સાઇટની ટિપ્પણીઓમાં આ પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિઓ પોસ્ટ કરવા માટે કહેવા માંગુ છું, કોઈપણ માટે ખુલ્લી છે.

તમારામાંથી કોઈપણ મદદ કરવા માટે આ પહેલાથી પ્રકાશિત વાનગીઓનું વિતરણ કરી શકે છે. આ કરવા માટે, ફક્ત તમારા મનપસંદમાં વાનગીઓ શેર કરો સામાજિક નેટવર્ક. બટન (ચિહ્ન) કોઈપણ પ્રકાશિત લેખના તળિયે સ્થિત છે.

દરેકને સારું સ્વાસ્થ્ય !!!

આપણે બધા વહેતું નાક, ઉધરસ, તાવ અને સામાન્ય નબળાઈને શરદી કહેવા માટે ટેવાયેલા છીએ. જોકે સત્તાવાર દવાઆવા રોગને જાણતા નથી, ઉપર વર્ણવેલ લક્ષણો સાથે, દર્દીના ચાર્ટમાં "ARVI" (તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ) અથવા "ARI" (તીવ્ર શ્વસન રોગ) દાખલ થાય છે.

કોઈ નહિ ખાસ દવાઓશરદી માટે તેઓ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતા નથી - અને તેઓ અસ્તિત્વમાં પણ નથી શ્રેષ્ઠ કેસ દૃશ્યડૉક્ટર તમને પેરાસિટામોલ પર આધારિત દવાઓ સાથે લક્ષણો દૂર કરવાની સલાહ આપશે - તમામ પ્રકારના "કોલ્ડરેક્સ" અને "ફર્વેક્સ" ના મુખ્ય ઘટક. એવું માનવામાં આવે છે કે શરદી જાતે જ દૂર થઈ જશે, તમારે ફક્ત ઘરે આરામ કરવાની જરૂર છે.

વાસ્તવમાં, કોઈના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે આ પ્રકારનું સુપરફિસિયલ વલણ વાજબી નથી. શરીરને રોગ સામે લડવામાં મદદની જરૂર છે, જો માત્ર જટિલતાઓને ટાળવા માટે. અને અહીં સમય-ચકાસાયેલ લોક ઉપાયો પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.

ઉપાય 1: સૌથી સરળ - ચા

કાળી ચા ઉકાળવામાં આવે છે, તેમાં ખાંડને બદલે લીંબુ અને મધ ઉમેરવામાં આવે છે. પીણું "વધુ સારું" ડોઝમાં લેવામાં આવે છે. તે ગરમ ન હોવું જોઈએ, પરંતુ સાધારણ ગરમ હોવું જોઈએ. ગળામાં અપ્રિય સંવેદનાઓ માટે, મધ માત્ર ચામાં ઉમેરવામાં આવતું નથી, પણ પીધા વિના ખૂબ ધીમેથી ઓગળી જાય છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે : ગરમ પ્રવાહી (તેમજ ટેનીન અને કેફીનની સંયુક્ત અસર) રક્તવાહિનીઓને વિસ્તરે છે અને પરસેવો સક્રિય કરે છે. લીંબુ એ કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે, અને વિટામિન સી પણ સમૃદ્ધ છે. મધ, સક્રિય ઉત્સેચકોને આભારી છે. બેક્ટેરિયાનાશક અસર, વિટામિન્સના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.

ઉપાય 2: સૌથી સ્વાદિષ્ટ - રાસબેરિઝ

રાસ્પબેરી ચા (100 ગ્રામ તાજા રાસબેરિઝ, 2 ચમચી જામ, પાંદડા અથવા સૂકા ફળોઉકળતા પાણીના ગ્લાસ દીઠ, 15-25 મિનિટ માટે છોડી દો) - એક ઉત્તમ ડાયફોરેટિક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક.

કોઈપણ શરદીની સારવારના મુખ્ય સિદ્ધાંતો:

• નશોનું સ્તર ઘટાડવા અને લોહીની સ્નિગ્ધતામાં વધારો અટકાવવા માટે ઘણાં ગરમ ​​પીણાં પીવો;
• સામાન્ય થર્મોરેગ્યુલેશનને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ઝેર દૂર કરવા માટે પરસેવોની ઉત્તેજના;
• શરીરની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા જાળવવા માટે વિટામિનીકરણ (વિટામિન સી ખાસ કરીને મહત્વનું છે);
• તાપમાન 38 ડિગ્રીથી ઓછું ન કરો;
• તાજી હવા લાવવા માટે ઓરડામાં નિયમિતપણે હવાની અવરજવર કરો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: રાસબેરિઝમાં કુદરતી એસ્પિરિન હોય છે - સેલિસિલિક એસિડ. એસ્પિરિનની તુલનામાં તેની હળવી અસર છે અને તે પેટના અલ્સરને ઉશ્કેરતી નથી. ઉપરાંત, ટેનીનતેના ફળો અને પાંદડાઓમાં સ્થાનિક વિકાસને અવરોધે છે બળતરા પ્રક્રિયાઓ. તેથી, તમે માત્ર રાસ્પબેરી ચા પી શકતા નથી, પણ તેની સાથે ગાર્ગલ પણ કરી શકો છો. રાસબેરિઝમાં પણ, અન્ય પરંપરાગતની જેમ ઠંડા ઉપાયો, પુષ્કળ વિટામિન સી.

ઉપાય 3: સૌથી સુગંધિત - લસણ

લસણના પલ્પ અથવા જ્યુસને મધ સાથે 1:1 ના પ્રમાણમાં મિક્સ કરો અને 1-2 ચમચી દિવસમાં બે વખત એક ગ્લાસ પાણી સાથે લો. તમે લસણની 3-4 લવિંગ પણ કાપી શકો છો, એક ગ્લાસ પાણી ઉમેરો અને 15-20 મિનિટ માટે ઉકાળો. તે ઇન્હેલેશન માટે "આંચકો" ઉપાય હોવાનું બહાર આવ્યું છે (તમારી આંખો બંધ કરીને શ્વાસ લો). ઘણી ભલામણોથી વિપરીત, તમારે તમારા નાકમાં લસણનો રસ નાખવો જોઈએ નહીં, કારણ કે આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બર્ન કરી શકે છે. લસણ ખરેખર અનુનાસિક ભીડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, તમારે તેને ગ્રાઇન્ડ કરવાની જરૂર છે, તેને પટ્ટીમાં લપેટી અને દરેક નસકોરા પર 5-7 મિનિટ સુધી પકડી રાખો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: લસણમાં ઘણા બધા ફાયટોનસાઇડ્સ હોય છે - એક પ્રકારનું કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ.

ઉપાય 4: સૌથી સફેદ વસ્તુ દૂધ છે

એક લિટર દૂધમાં 4-5 ચમચી મધ, અડધી ચમચી વેનીલા, જાયફળ અને તજ, થોડા વટાણા મસાલા અને અટ્કાયા વગરનુ. મિશ્રણને બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે અને લગભગ 5 મિનિટ સુધી રેડવામાં આવે છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: દૂધમાં ટ્રિપ્ટોફન હોય છે, જે શક્તિશાળી શામક - સેરોટોનિનના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે. વધુમાં, દૂધમાં મોટી સંખ્યામાં ઉપયોગી ઉત્સેચકો છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.

ઉપાય 5: મલ્ડ વાઇન

લાલ સ્વીટ વાઇનમાં લવિંગ, મીઠી મરી, 3-4 ચમચી ખાંડ ઉમેરો (1 લિટર) ( મધ કરતાં વધુ સારી), અડધી ચમચી જાયફળ. તજ, વેનીલા અને એલચી - સ્વાદ માટે. પછી મીઠા વગરના સફરજન અને લીંબુને કાપીને મસાલાવાળા વાઇનમાં ઉમેરો. મલ્ડ વાઇનને બોઇલમાં લાવો, 15-25 મિનિટ માટે છોડી દો અને ગરમ પીવો. આ પીણું મહાન છે પ્રોફીલેક્ટીકશરદી થી.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: વાઇન એક સારી એન્ટિસેપ્ટિક છે; વધુમાં, તે ફાયદાકારક એમિનો એસિડ અને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે. બદલામાં, મસાલામાં વોર્મિંગ અસર હોય છે અને તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, અને ખાટા સફરજન અને લીંબુમાં વિટામિન સી ઘણો હોય છે. તેના ઘટકોનું સંપૂર્ણ સંકુલ મલ્ડ વાઇન તેના હીલિંગ ગુણધર્મો આપે છે. જો કે, મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણાં સાથે સારવાર કરવી તે યોગ્ય નથી. તેઓ નબળા શરીરનું કારણ બનશે વધુ નુકસાનસારા કરતાં.

ઉપાય 6: સૌથી આત્યંતિક - ઉપવાસ

કેટલાક અનુયાયીઓ રોગનિવારક ઉપવાસશરદીના પ્રથમ સંકેત પર, 2 થી 4 દિવસના સમયગાળા માટે ખાવાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે પ્રવાહી પી શકો છો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: એવું માનવામાં આવે છે કે ખોરાકની ગેરહાજરી સક્રિય થાય છે રક્ષણાત્મક દળોશરીર, તે બધાને રોગ સામે લડવા માટે નિર્દેશિત કરે છે. જોકે પરંપરાગત દવાસારવારની આ પદ્ધતિ માટે વાયરલ ચેપતે અત્યંત નકારાત્મક છે, કારણ કે ઠંડી દરમિયાન પ્રવાહી, વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ તત્વો અને પોષક તત્વોનો વધારાનો પુરવઠો જરૂરી છે. તેમની ઉણપની સ્થિતિમાં, નબળા શરીરની પ્રતિક્રિયા અણધારી હોઈ શકે છે.

ઉપાય 7: સૌથી ગરમ - લાલ મરી

એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાચીન ભારતીય ઉપચારકો શરદી માટે મરીનો ઉપયોગ કરતા હતા. રેસીપી સરળ છે: અડધી લાલ ગરમ મરી ચાવો અને તેને 50 ગ્રામ વોડકા વડે ધોઈ લો અથવા વોડકામાં એક કોફી ચમચી પીસેલી મરી ઉમેરો અને તેને એક જ ઘૂંટમાં પી લો. આ પદ્ધતિનો ગેરલાભ એ છે કે તે હૃદય અને યકૃતના રોગોથી પીડાતા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય નથી. જો કે, તેઓ ચામાં મરી ઉમેરી શકે છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: ગરમ મરીધરાવે છે વાસોડિલેટીંગ અસર. વધુમાં, તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે. આ રેસીપીમાં વોડકા એનેસ્થેટિકની ભૂમિકા ભજવે છે. તેણી બહાર સુંવાળું અગવડતામરીના બર્નિંગ સેન્સેશનમાંથી. થોડી માત્રામાં આલ્કોહોલ રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવવામાં પણ મદદ કરે છે, પરિણામે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો થાય છે અને થોડા સમય માટે, એકંદર સુખાકારી થાય છે.

ઠંડા સામે લડવા માટે ઉપાય પસંદ કરતી વખતે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કુદરતી ઉત્પાદનોત્યાં વિરોધાભાસ છે. હની પાસે આ છે ડાયાબિટીસ. જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોથી પીડિત લોકોએ લીંબુ, લાલ મરી અને લસણ સાથે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. રાસ્પબેરીના ઉકાળો હૃદયના દર્દીઓ અને હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે યોગ્ય નથી. આમ, જ્યારે ક્રોનિક રોગોઅથવા ખૂબ અસ્વસ્થતા અનુભવવી, સ્વ-દવા ન કરો અને શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ઓલેસ્યા સોસ્નીત્સ્કાયા

વપરાશકર્તા પ્રતિભાવ

ચાલો વાયરસને દૂર કરીએ!

થોડા કુંવાર પાંદડા કાપી, વિનિમય અને રસ બહાર સ્વીઝ. 1:1 ના પ્રમાણમાં મધ સાથે રસ મિક્સ કરો. મિશ્રણ 1 ચમચી દિવસમાં 3 વખત લો. આ ઉપાયમાં કફનાશક અસર હોય છે અને ઉપલા શ્વસન માર્ગની બળતરાથી રાહત મળે છે.

2 ચમચી. એક ગ્લાસ પાણીમાં સમારેલા સૂકા સફરજનના ચમચી રેડો અને 10-15 મિનિટ માટે ઉકાળો. ઉધરસ અને તાવ માટે હુંફાળું પીવું.

2 ચમચી. સૂકી ઋષિ વનસ્પતિના ચમચી પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો અને એક કલાક માટે છોડી દો. શરદી માટે ½ ગ્લાસ ગરમ પ્રેરણા દિવસમાં 2-3 વખત લો.

તાત્યાના, કુર્સ્ક

ગળું ઠીક છે

જો તમને ગળામાં દુખાવો છે, તો આ વાનગીઓ અજમાવો.

1 ચમચી. અદલાબદલી horseradish રુટ એક ચમચી 1 tbsp સાથે મિક્સ કરો. ચમચી જમીન લવિંગ અને ગરમ પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની છે. તેને 10 મિનિટ બેસી રહેવા દો અને દિવસમાં 3-4 વખત ગાર્ગલ કરો.

શુષ્ક કચડી કેમોલી ફૂલો, ફુદીનો અને ઋષિના પાંદડા સમાન ભાગોમાં મિક્સ કરો. 1 ચમચી. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચમચી મિશ્રણ રેડવું. જ્યારે સૂપ સહેજ ઠંડુ થઈ જાય, ત્યારે 15 મિનિટ વરાળમાં શ્વાસ લો.

2 ચમચી. Rhodiola rosea રુટના ચમચી, 2 ગ્લાસ પાણી રેડવું, 10 મિનિટ માટે ઉકાળો, થોડું ઠંડુ કરો, તાણ અને દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલ કરો.

ઇરિના, આસ્ટ્રખાન

તાપમાન ઘટાડવું

નીચે પછાડવા માટે સખત તાપમાન, તમારે હંમેશા ગોળીઓ લેવાની જરૂર નથી. કેટલીકવાર તમે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને તાવનો સામનો કરી શકો છો.

1 tbsp માં રેડો. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે લિંગનબેરીના પાંદડાઓનો ચમચી, ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને એક કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં બે વાર અડધો ગ્લાસ તાણ અને પીવો.

ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે 1 ચમચી વિલોની છાલ રેડો, ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને 2-3 કલાક માટે પલાળવા માટે છોડી દો. પ્રેરણા તાણ અને 2 tbsp લો. ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3-4 વખત ચમચી.

સારી એન્ટિપ્રાયરેટિક - લિન્ડેન બ્લોસમ. તેને નિયમિત ચાની જેમ ઉકાળીને દિવસભર પી શકાય છે.

ડારિયા, ઓડિન્ટસોવો

કેવી રીતે બીમાર ન થવું

શરદીના પ્રથમ સંકેત પર, તમારે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે.

2 ચમચી. ક્રેનબેરીના ચમચીમાં 2 ગ્લાસ ગરમ પાણી રેડવું, ઓછી ગરમી પર 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો, ઠંડુ કરો, તાણ કરો અને અડધો ગ્લાસ દિવસમાં ચાર વખત પીવો. એકમાત્ર મર્યાદા: લોકો સાથે વધેલી એસિડિટીપેટને અન્ય રીતે વધુ સારી રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે - ક્રેનબેરીનો રસસાથે ગેસ્ટ્રાઇટિસની તીવ્રતાનું કારણ બની શકે છે વધારો સ્ત્રાવઅને પેપ્ટીક અલ્સર.

1 ચમચી. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે એક ચમચી કચડી ચિકોરી રુટ ઉકાળો, તેને થર્મોસમાં 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો, એક ચમચી રાસ્પબેરી જામ ઉમેરો અને આખો દિવસ પીવો.

ઇરિના, મોસ્કો

કોઈ snotty રાશિઓ

જ્યારે તમારું નાક ભરાયેલું હોય અને હાથ પર ટીપાં ન હોય, ત્યારે તમે ઘરે જે છે તેમાંથી તમે દવા બનાવી શકો છો.

1 ચમચી લીલી ચાઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ ઉકાળો. ઠંડું થાય ત્યાં સુધી છોડો અને નાકમાં મૂકો જેથી કરીને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ચા સાથે ઉદારતાથી ધોવાઇ જાય. પ્રક્રિયા દિવસમાં 6-8 વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.

વહેતું નાકના પ્રથમ સંકેતો પર, દિવસમાં 2-3 વખત કાલાંચોના રસ સાથે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં લુબ્રિકેટ કરો (3-5 ટીપાં પૂરતા છે).

કિરા, સેર્ગીવ પોસાડ

અમે ઝડપથી સાજા થઈએ છીએ

5 ચમચી. 1 ચમચી સૂકા ગુલાબના હિપ્સને ક્રશ કરો અને 1 લિટરમાં રેડો ઠંડુ પાણિ. આગ પર મૂકો અને 10 મિનિટ માટે ઉકળવા દો. છોડો, આવરિત, 45 મિનિટ માટે, તાણ. દિવસ દરમિયાન દર 2-3 કલાકે 1 ગ્લાસ પીવો. મધ, જામ, ખાંડ સાથે હોઈ શકે છે.

શુષ્ક સમુદ્ર બકથ્રોન અને રાસબેરિનાં ફળોને સમાન ભાગોમાં મિક્સ કરો. 2 ચમચી. મિશ્રણના ચમચીને 2 કપ ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પ્રેરણા પીવો.

નીના, પ્સકોવ

બ્રોન્કાઇટિસ માટે ઉપાય

સાથે સામનો લાંબી ઉધરસસરળ હોમમેઇડ વાનગીઓ મદદ કરશે.

100 ગ્રામ કિસમિસને ગ્રાઇન્ડ કરો (મીટ ગ્રાઇન્ડરમાંથી પસાર કરી શકાય છે), એક ગ્લાસ પાણી ઉમેરો અને 10 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે ઉકાળો. પ્રેરણાને ગાળી લો અને ચીઝક્લોથ દ્વારા કિસમિસને સ્વીઝ કરો. દિવસમાં 2 વખત અડધો ગ્લાસ લો.

100 ગ્રામ મધ, અડધો ગ્લાસ પાણી અને બારીક સમારેલા કુંવારના પાનને મિક્સ કરો. પરિણામી પ્રવાહીને ઓછી ગરમી પર 10 મિનિટ સુધી પકાવો. 1 tbsp લો. દિવસમાં ત્રણ વખત ચમચી. બાકીનું ઉત્પાદન રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત હોવું જોઈએ.

ઝાન્ના, યારોસ્લાવલ

નીલગિરી અને કિસમિસ

હું તમને એવા ઉપાયો વિશે જણાવવા માંગુ છું જે મને શરદી અને ગળામાં દુખાવોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

1 ચમચી. 200 મિલી ઉકળતા પાણી સાથે એક ચમચી સૂકા નીલગિરીના પાનનો ભૂકો રેડો, મધ્યમ તાપ પર 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પછી ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને 15 મિનિટ માટે છોડી દો, તાણ. દિવસમાં 3-4 વખત પરિણામી ઉકાળો સાથે ગાર્ગલ કરો.

2 ચમચી. ચમચી સૂકા બેરી કાળા કિસમિસઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો, એક કલાક માટે છોડી દો, તાણ અને ¼ ગ્લાસ દિવસમાં 4 વખત પીવો.

અન્ના મિખૈલોવના, રાયઝાન

પ્યાટીગોર્સ્ક ફાર્માસ્યુટિકલ એકેડેમીના લેક્ચરર, પ્રોફેસર, જૈવિક વિજ્ઞાનના ડૉક્ટર વેલેરી મેલિક-ગુસેનોવ:

વિબુર્નમની છાલનો ઉકાળો ગળામાં ગાર્ગલ કરવા માટે વપરાય છે. 3-4 ગ્રામ કચડી છાલ એક ગ્લાસ પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, 15 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે, 45 મિનિટ માટે બાકી છે.

2 ચમચી. કચડી વિસર્પી થાઇમ જડીબુટ્ટીના ચમચીને 2 ગ્લાસ પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે, 15 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે, 45 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે અને 1-2 ચમચી લેવામાં આવે છે. કફનાશક તરીકે દિવસમાં 2-3 વખત ચમચી.