સ્ત્રીઓમાં પોટેશિયમનું કારણ વધે છે. પોટેશિયમ માટે રક્ત પરીક્ષણ ક્યારે જરૂરી છે?

સામગ્રી માત્ર માહિતીના હેતુઓ માટે પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે અને સારવાર માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન નથી! અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી તબીબી સંસ્થામાં હેમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો!

હાયપરકલેમિયા (લોહીમાં પોટેશિયમમાં વધારો) - મહત્તમ, સામાન્ય અથવા ઓછી સામગ્રીકોષોમાં પોટેશિયમ. આ સ્થિતિ કોષોમાંથી પોટેશિયમના પ્રકાશન અથવા કિડનીના કાર્યમાં નિષ્ફળતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. હાયપરકલેમિયા જરૂરી છે તાત્કાલિક સારવાર, કારણ કે તે હૃદયસ્તંભતાનું કારણ પણ બની શકે છે.

લોહીની રચના અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ છે. તેના દરેક તત્વો ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે. રક્તમાં આયનો સેલ્યુલર પ્રતિક્રિયાઓના કોર્સને નિયંત્રિત કરે છે. આયનોમાં પોટેશિયમ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, જે હૃદયની કામગીરીમાં સામેલ છે. તે મગજની પ્રક્રિયાઓમાં પણ સામેલ છે બાયોકેમિકલ સ્તરઅને કામ પાચન અંગો. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં પોટેશિયમનું સ્તર વધે છે, ત્યારે આ બધી સિસ્ટમ્સ નિષ્ફળ જાય છે.

પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો થવાના લક્ષણો

હાઈપરકલેમિયા (લોહીમાં પોટેશિયમમાં વધારો)ના લક્ષણો ચોક્કસ નથી. તેની સાથે, હૃદયની વિકૃતિઓ, બાયોઇલેક્ટ્રિકલ કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિની અદ્રશ્યતા, અસામાન્ય દબાણ, પ્લેજિયા અને લકવો જોવા મળે છે. ઉપરાંત, આ રોગ ધરાવતા લોકો અતિસંવેદનશીલતા, ઉત્તેજના, ચીડિયાપણું અને કોલિક માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

હાયપરકલેમિયા, કેટલા પોટેશિયમ પર આધાર રાખે છે સામાન્ય કરતાં વધુપ્લાઝ્મામાં, ટાકીકાર્ડિયાનું કારણ બને છે, સામાન્ય નબળાઇ, શ્વસન માર્ગ અને અન્યની નિષ્ક્રિયતા ઓછી નથી ખતરનાક પરિસ્થિતિઓજે મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે.

હાયપરક્લેમિયાના કારણો

હાયપરક્લેમિયાના મુખ્ય કારણો બાહ્ય સંજોગોમાં છુપાયેલા છે અથવા તેનું પરિણામ છે આંતરિક ઉલ્લંઘન. ડોકટરો નોંધે છે કે ખોરાકનો દુરુપયોગ, જેમાં પુષ્કળ પોટેશિયમ હોય છે, તે હાયપરકલેમિયા (લોહીમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો) નું કારણ બને છે.

આ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:

• કાજુ;
• કોબીજ અને સીવીડ;
• સૂકા જરદાળુ;
• કઠોળ
• સરસવ
• બટાકા
• ચોકલેટ;
• એસિડોફિલસ;
• ફાટા ચીઝ;
• કેળા

પરંતુ રોગ ત્યારે વિકસે છે જ્યારે દર્દીની કિડનીના ઉત્સર્જનના કાર્યો ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. હાયપરક્લેમિયાની સ્થિતિ આના કારણે પણ થઈ શકે છે:

• હેમોલિસિસ;
• ગાંઠોનું વિઘટન;
• લાંબા ગાળાના સંકોચનને કારણે પેશીઓનું વિઘટન;
• એસિડ અને આલ્કલાઇન સંતુલનનું ઉલ્લંઘન;
• ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ;
• રક્ત હાયપરઓસ્મોલેરિટી;
• હાયપરકેલેમિક લકવો;
• રેનલ અને એડ્રેનલ અપૂર્ણતા.

મહત્વપૂર્ણ: માનવ શરીર પોટેશિયમ સંગ્રહિત કરવામાં સક્ષમ નથી. જો આ તત્વનું આઉટપુટ કોઈક રીતે વિક્ષેપિત થાય છે, તો બધી સિસ્ટમોના ભંગાણ શરૂ થાય છે.

ત્યાં અન્ય સ્ત્રોત છે જે હાયપરક્લેમિયાનું કારણ બને છે - આ ઔષધીય કારણોજ્યારે કોઈ વ્યક્તિ દવાઓ લે છે જે વધારાનું પોટેશિયમ તરફ દોરી જાય છે. આમાં શામેલ છે: ટ્રાયમટેરીન, સ્પિરોનોલેક્ટોન. "મેનિટોલ", "હેપરિન".

ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ

જો કોઈ વ્યક્તિને શંકા હોય કે તેની પાસે છે વધેલી એકાગ્રતાલોહીમાં પોટેશિયમ, તે તેના પોતાના પર યોગ્ય રીતે નિદાન કરી શકશે નહીં. આ ડિસઓર્ડર લેબોરેટરી પરીક્ષણો દ્વારા ઓળખી શકાય છે.

નિદાન સ્થાપિત કરવા માટે, તમારે પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે જેમ કે:

• રક્તદાન. વિશ્લેષણ બદલ આભાર, સીરમમાં આ તત્વની સામગ્રી ઓળંગાઈ ગઈ છે કે કેમ તે શોધવાનું શક્ય છે;
• પેશાબનું દાન કરવાથી તમે શરીરમાંથી નીકળતા પોટેશિયમની માત્રા શોધી શકો છો;
• ઇસીજી. વેન્ટ્રિક્યુલર કોમ્પ્લેક્સના ટી તરંગના કંપનવિસ્તારમાં વધારો દ્વારા ઇસીજી પર હાયપરક્લેમિયા દર્શાવવામાં આવે છે.

રોગનિવારક પગલાં

હકીકત એ છે કે તે ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે, હાયપરક્લેમિયાની સારવાર નિદાન પછી તરત જ શરૂ થાય છે. IN દવા સારવારઆમાં શામેલ છે: પોટેશિયમ બ્લૉકર, ડાયાલિસિસ, લેક્સેટિવ્સનું નસમાં વહીવટ - આ બધું આંતરડામાં કેશન જાળવી રાખવા અને મળ સાથે શરીરમાંથી તેને દૂર કરવાનો છે.

આહાર કેવો હોવો જોઈએ?

હાયપરકલેમિયાવાળા દર્દીઓને વિશેષ પોષણ અને આહારની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમાં ખોરાકને બાકાત રાખવામાં આવે છે ઉચ્ચ સામગ્રીપોટેશિયમ પાઈનેપલ, બ્લુબેરી, દ્રાક્ષ, ગાજર, કરન્ટસ, શેડબેરી, લીંબુ, ડુંગળી, ટેન્જેરીન, પ્લમ, કોબી, શતાવરી, ચોખા, સેલરી અને જડીબુટ્ટીઓ જેવા ઉત્પાદનો સાથે રસોડામાં વિવિધતા લાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

હાઈપરકલેમિયા (લોહીમાં પોટેશિયમનું ઊંચું પ્રમાણ) થી પીડિત વ્યક્તિએ જાણવું જોઈએ કે તેણે આ ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ અથવા વધુ પડતું સેવન કરવું જોઈએ નહીં:

• તળેલા બટાકા;
• ટામેટાં;
• ગ્રેપફ્રૂટ
• કોળું
• અળસીના બીજ;
• દૂધ;
• curdled દૂધ;
• એરીન
• કોટેજ ચીઝ;
• પિસ્તા;
• મગફળી
• છાશ;
• ટુના
• બીટ
• સૅલ્મોન
• પોમ્પાનો

લેખ પણ વાંચો "

તે પારામાં પ્રમાણમાં સારી રીતે ઓગળી જાય છે, મિશ્રણ બનાવે છે. તે જોરશોરથી ઓક્સિજન સાથે પેરોક્સાઇડ બનાવે છે, મોટા ભાગની બિનધાતુઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને પ્રવાહી એમોનિયામાં દ્રાવ્ય છે. જ્યારે બર્નરની જ્યોતમાં પોટેશિયમ (તેમજ તેના સંયોજનો) ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે જ્યોતને લાક્ષણિક ગુલાબી-વાયોલેટ રંગમાં રંગ કરે છે.

તેની ઉચ્ચ રાસાયણિક પ્રવૃત્તિને લીધે, પોટેશિયમ મુક્ત સ્થિતિમાં પ્રકૃતિમાં થતું નથી. તે ઘણા ખનિજોનું ઘટક છે, જેમાંથી મોટાભાગના પાણીમાં અદ્રાવ્ય એલ્યુમિનોસિલિકેટ છે. દ્રાવ્ય પોટેશિયમ ખનિજો પોટેશિયમ સલ્ફેટ અને ક્લોરાઇડ છે. દરિયાનું પાણીસરેરાશ 0.06% પોટેશિયમ ક્લોરાઇડ ધરાવે છે.

પોટેશિયમ સૌપ્રથમ 1807 માં અંગ્રેજી રસાયણશાસ્ત્રી ડેવી દ્વારા કોસ્ટિક પોટેશિયમના વિદ્યુત વિચ્છેદન દ્વારા મેળવવામાં આવ્યું હતું. તેણે તેને પોટેશિયસ કહ્યો. 1809 માં, ગિલ્બર્ટે એક નવું નામ પ્રસ્તાવિત કર્યું - પોટેશિયમ, જે વધુ સામાન્ય બન્યું.

શરીરમાં પોટેશિયમની ભૂમિકા

પુખ્ત વયના શરીરમાં 160 થી 250 ગ્રામ પોટેશિયમ હોય છે. તેમાંથી 98% કોષોની અંદર છે. મુખ્ય ભૂમિકાઅંતઃકોશિક પોટેશિયમ સંરક્ષણ છે સામાન્ય કામગીરી સેલ દિવાલો. સોડિયમ સાથે તેના સુમેળભર્યા સંતુલનને કારણે આ પ્રાપ્ત થાય છે. પોટેશિયમ કોષોની અંદર અને સોડિયમ બહાર જોવા મળે છે. તમામ પેશીઓ પોટેશિયમ અને સોડિયમ વચ્ચેના ચોક્કસ સાંદ્રતા ગુણોત્તર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે મુખ્યત્વે બાહ્યકોષીય વાતાવરણમાં જોવા મળે છે.

શરીરમાં ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર પોટેશિયમ બહારના કોષો સાથે સંતુલિત છે. 2% એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર પોટેશિયમ વિદ્યુત ચેતા આવેગ પ્રદાન કરવા, સ્નાયુઓના સંકોચનને નિયંત્રિત કરવા અને સ્થિરતા જાળવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લોહિનુ દબાણ.

બીજી, ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ, શરીરમાં પોટેશિયમની ભૂમિકા એકાગ્રતા જાળવવાની છે અને શારીરિક કાર્યોમેગ્નેશિયમ, જે હૃદય માટે મુખ્ય મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ છે. જો આમાંથી એક ખનિજનું લોહીનું સ્તર ઓછું હોય, તો બીજાનું સ્તર પણ ઓછું હશે. માનવ શરીરમાં પોટેશિયમ નીચેના કાર્યો કરે છે:

1. ઓપરેશનને સપોર્ટ કરે છે કોષ પટલ.

2. સેલ્યુલર અને ઇન્ટરસેલ્યુલર પ્રવાહીની રચનાની સ્થિરતા જાળવી રાખે છે.

3. એસિડ-બેઝ બેલેન્સ જાળવી રાખે છે.

4. શરીરમાં પોટેશિયમનું નિયમન કરે છે પાણીનું સંતુલન.

5. ચેતા અને સ્નાયુ કોશિકાઓના કામમાં ભાગ લે છે.

6. મગજમાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો સુધારે છે.

7. માં ભાગ લે છે નર્વસ નિયમનહૃદયના ધબકારા.

8. શરીરમાં પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

9. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનના ચયાપચયમાં ઉત્પ્રેરક તરીકે કામ કરે છે.

10. મેગ્નેશિયમની સાંદ્રતા અને પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે.

11. કિડનીનું ઉત્સર્જન કાર્ય પૂરું પાડે છે.

12. શારીરિક શક્તિ અને સહનશક્તિ માટે પણ શરીરમાં પોટેશિયમ જરૂરી છે વ્યાપક શ્રેણીઅન્ય કાર્યો.

જમા કરવાની ક્ષમતાના અભાવને લીધે, માનવ શરીરમાં પોટેશિયમની સામગ્રીમાં નોંધપાત્ર વધઘટ તરત જ અંતઃકોશિક સ્થિતિને અસર કરે છે.

દૈનિક જરૂરિયાત WEFT

બાળક માટે દૈનિક પોટેશિયમની જરૂરિયાત 1 કિલો શરીરના વજન દીઠ 16-30 મિલિગ્રામ છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, 1.5 - 2.5 ગ્રામ, જ્યારે ન્યૂનતમ જરૂરી 1 ગ્રામ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તેની જરૂરિયાત દરરોજ 3.5 ગ્રામ સુધી વધી શકે છે. તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, પોટેશિયમની જરૂરિયાત પણ વધે છે. ઉપરાંત પુષ્કળ પરસેવોતેને શરીરમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. શરીરમાં પોટેશિયમની સામગ્રી મોસમી ફેરફારોથી પ્રભાવિત થાય છે - વસંતઋતુમાં ખાસ કરીને થોડું પોટેશિયમ હોય છે, અને પાનખરમાં તેની માત્રા બમણી થાય છે. મનુષ્યો માટે ઝેરી માત્રા 6 ગ્રામ છે, અને ઘાતક માત્રા 14 ગ્રામ છે.

ઉત્પાદનોમાં પોટેશિયમ

ઉત્પાદનોમાં પોટેશિયમ અકાર્બનિક ક્ષારના સ્વરૂપમાં અને કાર્બનિક સંયોજનોમાં જોવા મળે છે. અકાર્બનિક પોટેશિયમ ક્ષાર કાર્બોનેટ, સલ્ફેટ અને ક્લોરાઇડ છે. ઉત્પાદનોમાં ઓર્ગેનિક પોટેશિયમ સાઇટ્રેટ, ફ્યુમરેટ અને ગ્લુકોનેટ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. શરીરમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધારવા માટે, આહારમાં દૈનિક સેવનનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. કાચા શાકભાજીઅને ફળો. પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત બાજરી અનાજ છે. તેના પોર્રીજની એક સેવા દિવસ દરમિયાન શરીરની પોટેશિયમની જરૂરિયાતોના નોંધપાત્ર ભાગને ફરી ભરે છે. અનાજને કેલ્સાઈન્ડ કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તેનો રંગ ગુમાવવો જોઈએ નહીં. ઓછામાં ઓછું મીઠું ઉમેરીને ધીમા તાપે પકાવો.

1. માત્ર પાકેલા ફળો જ ખાવા જોઈએ.

2. શાકભાજી અને ફળો તેમની કુદરતી પાકવાની મોસમ દરમિયાન મહત્તમ પોષક અને સ્વાદના ગુણો ધરાવે છે.

3. ખોરાકમાં પોટેશિયમ છોડની ઉત્પત્તિજો તેઓ ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત હોય તો તેઓ વધુ સારી રીતે રાખે છે.

5. શાકભાજી અથવા ફળોને સેવન કરતા પહેલા તરત જ તેની છાલ ઉતારવી જોઈએ.

6. ઉત્પાદનો ખરીદતી વખતે, તમારે છાલની અખંડિતતા, નુકસાન અથવા કચડી ભાગોની ગેરહાજરી અને બંધારણની ઘનતા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.

શરીરમાં પોટેશિયમનો અભાવ

મુ ઘટાડો સ્તરશરીરમાં પોટેશિયમ વિના, જીવલેણ એરિથમિયા, હૃદયની નિષ્ફળતા અને સ્ટ્રોકનું વધુ જોખમ રહેલું છે. નબળાઇ અને થાક એ શરીરમાં પોટેશિયમની ઉણપનું સૌથી સામાન્ય સૂચક છે.

પોટેશિયમની ઉણપના મુખ્ય કારણો:

1. ખોરાકમાં પોટેશિયમની અપૂરતી સામગ્રી.

2. પોટેશિયમ ચયાપચયની ડિસરેગ્યુલેશન.

3. સેવનના પરિણામે શરીરમાંથી પોટેશિયમના વિસર્જનમાં વધારો હોર્મોનલ દવાઓ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને રેચક.

4. એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ અને અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિનું હાયપરફંક્શન.

5. માનસિક, નર્વસ અને શારીરિક ઓવરલોડ.

6. શરીરમાં સોડિયમ, થેલિયમ, રુબિડિયમ અને સીઝિયમનું વધુ પડતું સેવન.

7. પરિચય મોટી માત્રામાંપ્રવાહી કે જેમાં પોટેશિયમ નથી.

8. ડાયાબિટીસ મેલીટસ.

9. મેગ્નેશિયમની ઉણપ.

10. મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ, કોફી, ખાંડ, ક્રોનિક ફાસ્ટિંગ લેવું.

શરીરમાં પોટેશિયમની ઉણપના મુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ:

1. માનસિક થાક, થાકની લાગણી, પર્યાવરણ પ્રત્યે ઉદાસીનતા, હતાશા, કામગીરીમાં ઘટાડો, સ્નાયુઓની નબળાઇ.

2. નકારો માનસિક પ્રવૃત્તિ, બુદ્ધિ, અનિર્ણાયકતા, અનિશ્ચિતતા, યાદશક્તિની ક્ષતિ, મનોવિકૃતિ.

3. વિનિમય અને કાર્યાત્મક વિકૃતિઓમ્યોકાર્ડિયમમાં, હૃદય દરમાં ફેરફાર, હૃદયરોગના હુમલાની ઘટના, હૃદયની નિષ્ફળતા.

4. સામાન્ય સ્તરથી બ્લડ પ્રેશરનું વિચલન.

5. ખરાબ સ્વપ્ન. ઉત્તેજના અથવા સુસ્તી.

6. ક્ષતિગ્રસ્ત ફેફસાના કાર્ય, ઝડપી અને છીછરા શ્વાસ.

7. ઠંડી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, ઠંડા ખોરાક કરતાં ગરમ ​​ખોરાકને પ્રાધાન્ય, ઘણીવાર હાથ અને પગ થીજી જાય છે.

8. શરદીના બનાવોમાં વધારો.

9. મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓનો થાક, શરીરની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓમાં ઘટાડો.

10. ક્ષતિગ્રસ્ત કિડની કાર્ય, વારંવાર પેશાબ.

11. સમયાંતરે ભૂખ ન લાગવી, ક્યારેક ઉબકા અને ઉલટી, કબજિયાત, તીવ્ર તરસ.

12. ઇરોઝિવ ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પાચન માં થયેલું ગુમડું.

13. સમયાંતરે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખીલ, ત્વચા પર ખંજવાળ, પગના તળિયા પર કોલસ.

14. શુષ્ક ત્વચા, બરડ વાળ.

15. રાત્રે સ્નાયુમાં ખેંચાણ, ખાસ કરીને પગમાં. સામયિક પીડાસાંધામાં.

17. સર્વાઇકલ ધોવાણ, વંધ્યત્વ.

જો સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ઉઝરડાને કારણે પેશીઓમાં સોજો અથવા કોઈ ગાંઠ થાય, તો પોટેશિયમને શરીરમાં ઘસવું જરૂરી છે. સ્નાયુ પેશીસફરજન સીડર સરકો. તમે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો. એપલ સીડર વિનેગર સરળતાથી શોષાય છે અને તેમાં ઘણું પોટેશિયમ હોય છે, જે તમને મદદ કરશે. જો શરીરમાં પોટેશિયમની ઉણપ હોય, તો પોષણ પ્રણાલીને સામાન્ય બનાવવી અને તમામ અવયવોની સંપૂર્ણ કામગીરી માટે ખનિજ સંતુલન પ્રાપ્ત કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમારે ફેન્ટા, પેપ્સી, કોકા-કોલા અને લેમોનેડ જેવા અકુદરતી પીણાંના વપરાશને દૂર કરવાની જરૂર છે, કોફી અને આલ્કોહોલ દૂર કરો, ખાંડનો વપરાશ ઓછો કરો અને ટેબલ મીઠું, તમારા ફાર્માસ્યુટિકલ્સના સેવનને મર્યાદિત કરો અને પોટેશિયમ ધરાવતા ખોરાકના તમારા વપરાશમાં વધારો કરો: ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ, લીલા શાકભાજી, કેળા, જરદાળુ, પ્રુન્સ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, બટાકા, ટામેટાં, કઠોળ, કિસમિસ, કોકો અને કાળી ચા.

લોહીમાં પોટેશિયમનું સામાન્ય સ્તર જાળવવા માટે, હું દરરોજ ભોજન વચ્ચે સ્ટ્રો દ્વારા 1 ગ્લાસ ઉકાળેલું પાણી પીવાની ભલામણ કરું છું, તેમાં 1 ચમચી મધ અને સફરજન સીડર સરકો ઉમેરો. ભાવનાત્મક તાણ અને શારીરિક ભારને ટાળવા માટે પણ જરૂરી છે.

વધારાની

લોહીમાં વધુ પડતા પોટેશિયમને હાયપરકલેમિયા કહેવાય છે (0.06% થી વધુ સાંદ્રતા પર) અને તે તરફ દોરી જાય છે. ગંભીર ઝેરકંકાલ સ્નાયુ લકવો સાથે. કોષોને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે, એસિડ શિફ્ટ થઈ શકે છે આલ્કલાઇન સંતુલનએસિડ્સ, કિડનીની સમસ્યાઓ, ડિહાઇડ્રેશન, પેટમાં અસ્વસ્થતા અને અલ્સર 12 તરફ ડ્યુઓડેનમ, સુસ્તી અને નબળાઇ, અભિગમ ગુમાવવો અને એરિથમિયા. પણ અવલોકન કર્યું વધેલી ઉત્તેજના, ચીડિયાપણું, બેચેની, પરસેવો, આંતરડાની કોલિક, વારંવાર પેશાબ, ડાયાબિટીસ વિકસાવવાની વૃત્તિ. જ્યારે લોહીમાં પોટેશિયમની સાંદ્રતા 0.1% કરતા વધી જાય છે, ત્યારે મૃત્યુ થાય છે.

1. પૃષ્ઠભૂમિ સામે પોટેશિયમના નસમાં વહીવટ રેનલ નિષ્ફળતા.

2. કોશિકાઓ અને પેશીઓના વિરામમાં વધારો.

3. જીવલેણ ગાંઠો.

4. રેનલ ડિસફંક્શન, રેનલ નિષ્ફળતા.

7. એનાફિલેક્ટિક આંચકો.

8. હેમોલિટીક એનિમિયા.

10. "કડવું" ખનિજ પાણીનો વપરાશ, સતત બટાકાની આહાર.

જો શરીરમાં પોટેશિયમની વધુ માત્રા હોય, તો તે બહારથી તેના સેવનને મર્યાદિત કરવા, ચયાપચય અને સારવારના નિયમનને સામાન્ય બનાવવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે. સહવર્તી રોગો.

પોટેશિયમ સિનર્જિસ્ટ અને વિરોધી

મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ સિનર્જિસ્ટ છે. આલ્કોહોલ, કોફી, ખાંડ, રેચક, કોર્ટિસોન દવાઓ અને કોલ્ચીસીનનો વધુ પડતો વપરાશ પોટેશિયમના શોષણમાં દખલ કરે છે. વિટામિન B6 અને સોડિયમ આ પ્રક્રિયામાં ફાળો આપે છે. ફેનોલ્ફથાલિન જેવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થો કિડની દ્વારા પોટેશિયમના ઉત્સર્જનમાં વધારો કરે છે. સોડિયમ, રૂબીડિયમ, સીઝિયમ અને થેલિયમ પોટેશિયમ પ્રત્યે વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે અને તેને પેશીઓમાંથી વિસ્થાપિત કરી શકે છે. ખોરાકમાં સોડિયમ અને પોટેશિયમની ઉણપ સાથે, શરીરમાં લિથિયમનું પ્રમાણ વધે છે.

પોટેશિયમ ધરાવતી તૈયારીઓ

ખાસ દવાઓ છે જે શરીરમાં પોટેશિયમની સામગ્રીને વધારી શકે છે. પરંતુ તેઓ ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ લઈ શકાય છે, કારણ કે પોટેશિયમની ખૂબ મોટી માત્રા આનું કારણ બની શકે છે ઝેરી ઝેરશરીર

પોટેશિયમ ક્લોરાઇડ, જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે મજબૂત હોય છે બળતરા અસરમ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર પાચનતંત્રઅને તેથી ઘણી વખત ડિસપેપ્ટિક વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. પોટેશિયમ ક્લોરાઇડ સોલ્યુશન્સનું ઇન્ટ્રાવેનસ (ટીપ) ધીમે ધીમે થવું જોઈએ, કારણ કે ઝડપી વહીવટ સાથે દવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટ સુધી કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિમાં મંદીનું કારણ બની શકે છે. તે મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતાના કિસ્સાઓમાં બિનસલાહભર્યું છે, ઘટાડો થયો છે ઉત્સર્જન કાર્યકિડની અને હાયપરક્લેમિયા.

Asparkam ગોળીઓનો ઉપયોગ એરિથમિયા, કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સના ઓવરડોઝ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અને હાયપોકલેમિયા માટે થાય છે. તેમાં 0.175 ગ્રામ પોટેશિયમ એસ્પાર્ટેટ અને મેગ્નેશિયમ એસ્પાર્ટેટ હોય છે અને પોટેશિયમ ક્લોરાઇડ જેવા જ ગુણધર્મો ધરાવે છે. પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તેઓ પાચનતંત્ર પર ઘણી ઓછી ઉચ્ચારણ સ્થાનિક બળતરા અસર ધરાવે છે અને દર્દીઓ દ્વારા વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે તેમાં કાર્બનિક મીઠાના રૂપમાં પોટેશિયમ હોય છે, જે પોટેશિયમ ક્લોરાઇડની તુલનામાં ઓછી માત્રામાં અલગ પડે છે.

પેનાંગિન એ વિદેશી દવા છે, ગોળીઓ જેવું જ"અસ્પર્કમ." તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ વિક્ષેપ, મુખ્યત્વે હાયપોકલેમિયાને કારણે થતા એરિથમિયા માટે થાય છે. દવા ડિજીટલિસ દવાઓ સાથેના નશો સાથે સંકળાયેલ લયના વિક્ષેપ માટે સૂચવવામાં આવે છે, એટ્રીઅલ ફાઇબરિલેશનના પેરોક્સિઝમ માટે, તાજેતરમાં દેખાયા હતા. વેન્ટ્રિક્યુલર એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ. તેનો ઉપયોગ કોરોનરી અપૂર્ણતાની સારવારમાં પણ થાય છે.

મુ યોગ્ય ઉપયોગપોટેશિયમની તૈયારીઓ શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

પૃષ્ઠ સામગ્રીનો ઉપયોગ પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો ત્યાં હોય તો જ તે માન્ય છે

શરીરમાં પોટેશિયમની ઉણપને કેવી રીતે ભરવી - ખોરાક અને પીણાં જે મદદ કરશે

મેન્ડેલીવના સામયિક કોષ્ટકમાં એક રાસાયણિક તત્વ છે, જેના વિના માનવ અસ્તિત્વની હકીકત ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ હશે. તે વિશેપોટેશિયમ નામની આલ્કલી ધાતુ વિશે.

આ વિષયમાં, આપણે શોધીશું કે શા માટે પોટેશિયમની ભૂમિકા શરીર માટે એટલી મહત્વપૂર્ણ છે, તેના અભાવથી શું પરિણામો આવી શકે છે અને સમયસર આ પદાર્થના ભંડારને કેવી રીતે ભરવું.

શરીરમાં પોટેશિયમની ભૂમિકા

• આ તત્વની સીધી ભાગીદારી સાથે, અંતઃકોશિક મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ થાય છે.
• પોટેશિયમની ઉણપ માનસિક સ્પષ્ટતાને અસર કરે છે કારણ કે આ પદાર્થ મગજને ઓક્સિજન પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે.
• પોટેશિયમને યોગ્ય રીતે "હૃદય" તત્વ કહેવામાં આવે છે, જે શરીરના મુખ્ય સ્નાયુ - હૃદયના કાર્યમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. મ્યોકાર્ડિયમમાં તંતુઓનું સંકોચન સીધું તેના પર નિર્ભર છે.
• આ ધાતુ સંચાલન માટે જવાબદાર છે ચેતા આવેગ, ત્યાંથી સમગ્ર નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે.
• શરીરમાં તેનું સ્તર સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે.
• પોટેશિયમ ક્ષાર તમામ નરમ પેશીઓની સ્થિતિને અસર કરે છે.
• ઉત્સર્જન પ્રણાલીની અવિરત કામગીરી અને પેશીઓના સોજાને રોકવા એ આપણા તત્વની યોગ્યતા છે.
• શ્રેષ્ઠ બ્લડ પ્રેશર જાળવવું એ શરીરમાં પોટેશિયમના સ્તર પર આધાર રાખે છે.
• પોટેશિયમ રક્ત વાહિનીઓમાં તેના વિરોધી, સોડિયમના ક્ષારનું સંચય અટકાવે છે, ત્યાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામે લડે છે.

પોટેશિયમની ઉણપ - લક્ષણો અને કારણો

કોષોમાં માનવ શરીરપોટેશિયમની સરેરાશ ગ્રામ છે. તે એકઠા કરવામાં સક્ષમ નથી, તેથી તેના અનામતને સતત ફરી ભરવું જરૂરી છે.

ડૉક્ટરોએ દિવસ દરમિયાન શરીરમાં માઇક્રોએલિમેન્ટના સેવનનો અંદાજિત દર નક્કી કર્યો છે - ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક સૂચક નથી, બધી ગણતરીઓ વ્યક્તિગત છે.

તેમની તાજેતરની ભલામણોમાં વિશ્વ સંસ્થાહેલ્થ કેર (ડબ્લ્યુએચઓ) એ પોટેશિયમની માત્રા અને તેના વિરોધી સોડિયમની માત્રાને ઘટાડવાની દિશામાં સ્પષ્ટ કર્યું છે - દરરોજ 5 થી 2 ગ્રામ સુધી, અને સરેરાશ દૈનિક પોટેશિયમનું સેવન વધારવું - ઓછામાં ઓછું 3.5 ગ્રામ. .

વધુમાં, પેથોલોજીકલ પોટેશિયમની ઉણપ આના દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે:

• સ્નાયુઓની નબળાઇની લાગણી;
• શ્વાસની તકલીફ, છીછરા અને ઝડપી શ્વાસ, ઘરઘરાટી;
• વારંવાર પેશાબ;
• અતિશય થાક અને ઉદાસીનતા, ડિપ્રેશનમાં ફેરવાય છે;
• વિવિધ પ્રકૃતિની ખેંચાણ;
• શુષ્ક ત્વચા, ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોના પુનર્જીવનમાં વિક્ષેપ;
• વારંવાર ન્યુરલજિક પીડા;
• જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ.

શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર ત્રણ ઘટકો પર આધારિત છે: સેવન, શોષણ અને ઉત્સર્જન પ્રક્રિયાઓ.

• ખોરાકમાં આ પદાર્થનો અભાવ કે જે મુખ્ય આહાર બનાવે છે;
• માં વિક્ષેપને કારણે શરીરમાંથી પોટેશિયમનું લિકેજ પાચન તંત્ર- ઝાડા, ઉલટી, વારંવાર ઉપયોગરેચક
• ઉત્સર્જનના અંગોની કામગીરીમાં સમસ્યાઓના કારણે એલિમેન્ટ લીચિંગ - મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો સક્રિય ઉપયોગ, કિડની અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર રોગો;
• હોર્મોનલ દવાઓ લેવાથી પોટેશિયમના ઉત્સર્જનને પણ ઉત્તેજિત કરી શકાય છે;
• નર્વસ ઓવરલોડ ડિપ્રેસિવ રાજ્યો, ગંભીર ભાવનાત્મક આંચકા;
• ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• ભૂખમરાના આહાર માટે અતિશય ઉત્કટ અથવા, તેનાથી વિપરીત, મીઠાઈઓનો દુરુપયોગ.

જો તમે સમયસર ધ્યાન ન આપો ચિંતાજનક લક્ષણો, પોટેશિયમની ઉણપ સમય જતાં ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે. સહન કરનાર પ્રથમમાંનો એક રક્તવાહિની તંત્ર. હૃદયના સ્નાયુની કામગીરીમાં ખામી હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ એક પગલું દૂર છે હદય રોગ નો હુમલો. વધુમાં, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો સમસ્યાને વધારે છે. વધુમાં, શરીરના તમામ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે.

મુ અપૂરતી આવકશરીર સૌ પ્રથમ પોટેશિયમના ઉત્સર્જનને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરીને, ખોરાક સાથે સ્વતંત્ર રીતે તેના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે આપણા માટે ખૂબ જરૂરી છે. જો કે, વહેલા કે પછી એક સમય આવશે જ્યારે તત્વની અછતની ભરપાઈ કરવા માટે કંઈ જ નથી.

પોટેશિયમની ઉણપને કેવી રીતે ભરવી - ખોરાક અને પીણાં,

આ મૂલ્યવાન તત્વના અનામતને ફરીથી ભરવા માટે, ખાસ દવાઓ લેવી જરૂરી નથી. રોજિંદા પોષણની પ્રક્રિયામાં સમસ્યા સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે.

ચાલો ધ્યાનમાં લઈએ કે પોટેશિયમ સામગ્રીમાં કયા ઉત્પાદનો અગ્રણી છે.

ખોરાક અને પીણાં જે પોટેશિયમની ઉણપને ભરવામાં મદદ કરશે:

*યુએસડીએ મુજબ - વિભાગ કૃષિયૂુએસએ.

દેખીતી રીતે ત્યાં એક વિશાળ પસંદગી છે. ઉત્પાદનોના સૂચિત સેટમાંથી તમે સંપૂર્ણ અને વૈવિધ્યસભર મેનૂ બનાવી શકો છો.

ગરમીની સારવાર દરમિયાન ઉત્પાદનોમાં પોટેશિયમની સામગ્રી

• જ્યારે પાણીમાં ઉકાળવામાં આવે છે, ત્યારે પોટેશિયમ મોટી માત્રામાં ઉત્પાદનમાંથી ઉકાળોમાં પસાર થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, શાકભાજી ઉકાળતી વખતે, આ તત્વની સામગ્રી લગભગ 70% ઘટી જાય છે. પણ વધુ મૂલ્યવાન પદાર્થોફ્રાઈંગ દરમિયાન ખોવાઈ જાય છે.
• શાકભાજી અને ફળો કાચા ખાવા જોઈએ. જો ગરમીની સારવારટાળી શકાતી નથી - પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પકવવા માટે પ્રાધાન્ય આપો.
• રસોઈ દરમિયાન જેટલું ઓછું પ્રવાહી વપરાય છે, તેટલું ઓછું પોટેશિયમ. રાંધશો નહીં, પરંતુ ખોરાકને થોડી માત્રામાં પાણીમાં ઉકાળો.
• પાણી ઉમેર્યા વિના રસદાર ખોરાકને ઉકાળો - જ્યારે તેને ગરમ કરવામાં આવે ત્યારે જે રસ છૂટો પડે છે તે પૂરતો હોય છે.
• ઉકળતા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બાફવું છે.
• જો શક્ય હોય તો, શાકભાજીને તેની સ્કિન સાથે બાફી અને શેકવી. આમ, બાફેલા બટાકાની પોટેશિયમ સામગ્રીમાં બેકડ સાથે તુલના કરી શકાતી નથી.

ઉકાળો બનાવવા માટે પોટેશિયમની મિલકતનો ઉપયોગ કરો - ઉદાહરણ તરીકે, સૂપ અને ચટણીઓ તૈયાર કરવાના આધાર તરીકે ઉકળતા પછી પાણીનો ઉપયોગ કરો.

• દરેકની મનપસંદ સાઇડ ડિશ પોટેશિયમ આહાર- બાફેલા બટેટા. IN આ બાબતેમીઠું વિના તેને રાંધવું વધુ સારું છે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને 220 ડિગ્રી પર પહેલાથી ગરમ કરો, ધોયેલા અને સૂકા બટાકાના કંદને 4 ભાગોમાં કાપો, વરખથી ઢંકાયેલી બેકિંગ શીટ પર મૂકો, રોઝમેરી અને સમારેલા લસણ સાથે છંટકાવ કરો, છંટકાવ કરો. ઓલિવ તેલ. સુગંધ માટે, તમે અવ્યવસ્થિત રીતે થાઇમ સ્પ્રિગ્સ ગોઠવી શકો છો. વરખની બીજી શીટ સાથે ટોચને ઢાંકો અને રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી વાનગીને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો - પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીની શક્તિના આધારે લગભગ એક મિનિટ. તમે બટાકામાં અન્ય શાકભાજી ઉમેરી શકો છો - ગાજર, બીટ, સેલરિ, કોળું. ઇમ્પ્રુવાઇઝ!
• પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ મીઠાઈ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોને ઉદાસીન છોડશે નહીં - અમે કિસમિસ અને તજ સાથે શેકેલા સફરજન તૈયાર કરીએ છીએ: સ્વચ્છ ફળોમાંથી દાંડી દૂર કરો અને કોરથી છુટકારો મેળવવા માટે નાના છરીનો ઉપયોગ કરો, સફરજનની મધ્યમાં કિસમિસથી ભરો, છંટકાવ કરો. ટોચ પર તજ. મીઠી દાંત ધરાવતા લોકો મધ સાથે સફરજનને હળવાશથી ઝરમર વરસાદ કરી શકે છે. 20 મિનિટ પછી, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી સુગંધિત, તંદુરસ્ત મીઠાઈને દૂર કરો.
• અને અલબત્ત, આપણે એવા પીણાં વિના કરી શકતા નથી જે શરીરને પોટેશિયમથી સંતૃપ્ત કરે છે: કારણ કે સૂકા ફળોમાં તાજા ફળો કરતાં પોટેશિયમની સામગ્રી નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોય છે, અને અમને રસોઈ પ્રક્રિયા દરમિયાન ઉકાળામાં ફેરવવા માટે આ તત્વની મિલકત યાદ છે, અમે તૈયાર કરીશું. તેમની પાસેથી એક સ્વાદિષ્ટ કોમ્પોટ. અમે કોઈપણ પ્રમાણમાં સૂકા જરદાળુ, કાપણીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, સૂકા સફરજનઅને નાશપતીનો, કિસમિસ, ગુલાબ હિપ્સ. કોમ્પોટને ઓછી ગરમી પર પકાવો, પછી ઢાંકીને કેટલાક કલાકો સુધી છોડી દો. કોકો પણ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે, અને જો તમે તેમાં થોડું દૂધ ઉમેરશો, તો કોઈપણ બાળક ખુશીથી આ પોટેશિયમથી ભરપૂર પીણું પીશે!

શરીરમાં પોટેશિયમના શોષણને શું પ્રોત્સાહન આપે છે?

આપણું શરીર એવી રીતે બનાવવામાં આવ્યું છે કે પોટેશિયમ આંતરડામાં સારી રીતે શોષાય છે, પરંતુ તે પેશાબમાં સરળતાથી વિસર્જન થાય છે.

પોટેશિયમના શોષણનો સીધો સંબંધ શરીરમાં સોડિયમ અને મેગ્નેશિયમની માત્રા સાથે છે. તેથી, જો ત્યાં ખૂબ સોડિયમ હોય, તો પોટેશિયમ ઓછું શોષાય છે અને ઝડપથી વિસર્જન થાય છે, તેથી તીવ્ર પોટેશિયમની ઉણપના સમયગાળા દરમિયાન, મીઠાનું સેવન મર્યાદિત હોવું જોઈએ. અને પોટેશિયમના શોષણમાં સુધારો કરવા માટે, અન્ય ખનિજ - મેગ્નેશિયમના પૂરતા વપરાશ પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ઉણપને કેવી રીતે ભરવી - અમારા વિશેષ વિષયમાં વાંચો.

પોટેશિયમ અને વિટામિન B6 ના શોષણની સુવિધા આપે છે. પરંતુ કોફી, આલ્કોહોલ, ખાંડ આ પદાર્થના સામાન્ય શોષણમાં દખલ કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોટેશિયમની ઉણપ

આ સમયગાળા દરમિયાન, સગર્ભાવસ્થાનો અનુકૂળ અભ્યાસક્રમ શરીરમાં પોટેશિયમની પૂરતી હાજરી પર સીધો આધાર રાખે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પોટેશિયમની અછત સાથે, નીચેના થાય છે:

• પગમાં પીડાદાયક ખેંચાણ, ખાસ કરીને રાત્રે;
• એડીમા;
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો;
• પેશીઓમાં પ્રવાહીના સંચયને કારણે ઝડપી વજનમાં વધારો;
• થાક, નબળાઇ, નર્વસ ઉત્તેજના.

ભરતી અટકાવવાના પ્રયાસો વધારે વજન, જવા પહેલાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ જન્મ પહેલાંનું ક્લિનિકમૂત્રવર્ધક પદાર્થ લો. આ શરીરમાંથી કેલ્શિયમને દૂર કરવા માટે ઉશ્કેરે છે, સમસ્યાને વધારે છે. છેવટે, જોખમ વધે છે અકાળ જન્મઅને ગર્ભમાં પેથોલોજીનો વિકાસ.

સ્ત્રી અને તેના અજાત બાળક માટે પરીક્ષણ કરાવવું અને આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વની ઉણપને સમયસર ઓળખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

બાળકોમાં વૃદ્ધિ દરમિયાન પોટેશિયમની ઉણપ

IN બાળપણપોટેશિયમની ઉણપ સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે ચેપી રોગો, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપઅથવા નબળા પોષણના પરિણામે.

શરીરની વૃદ્ધિ અને રચનાની પ્રક્રિયામાં, પોટેશિયમ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકોમાં તેની ઉણપ, સામાન્ય નકારાત્મક પરિણામો ઉપરાંત, શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં મંદીમાં ફાળો આપે છે.

છેલ્લે

ખાતરી કરો કે તમારા દૈનિક આહારમાટે જરૂરી સૂક્ષ્મ તત્વોથી સમૃદ્ધ હતું સંપૂર્ણ જીવન. છેવટે, અમારી પ્લેટોની સામગ્રી શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને સીધી અસર કરે છે.

શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર જાળવી રાખવું

શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર જાળવવાની ઘણી રીતો છે. પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું સૌથી સલામત છે. મોટાભાગના લોકો માટે આ પૂરતું હશે (લિવર રોગ ધરાવતા લોકો સિવાય).

મીઠાનું સેવન મર્યાદિત કરવાથી પણ શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર જાળવવામાં મદદ મળશે. વધારાના સ્ત્રોતોપોટેશિયમ ક્લોરાઇડ ધરાવતા મીઠાના વિકલ્પનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, જે લોકો પોટેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લે છે તેઓએ મીઠાના વિકલ્પ લેતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર વધારવા માટે દવાઓ લેવી એ એક સારો ઉપાય છે, પરંતુ આ વિકલ્પ મોટી સંખ્યામાં આડઅસરો ધરાવે છે. આ જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા હોઈ શકે છે અને મૌખિક પોલાણ, રક્તસ્રાવ, અલ્સર, છિદ્ર. પોટેશિયમ ધરાવતો પૂરતો ખોરાક ખાનારા લોકો સુધી આવી દવાઓનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જરૂરી છે, પરંતુ નાના વિચલનશરીરમાં તેની સામગ્રીના ધોરણથી. પોટેશિયમ ધરાવતી અનેક પ્રકારની દવાઓ છે.

દવાનું આ સ્વરૂપ ગોળીઓ કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે, કારણ કે તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી પોટેશિયમ સમાનરૂપે વિતરિત થાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગમનુષ્યો, ત્યાં પાચન તંત્રના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરાના જોખમને ઘટાડે છે. પ્રવાહી અને પાવડર સ્વરૂપને ઉપયોગ કરતા પહેલા અડધા ગ્લાસ પાણીમાં ઓગળવું જોઈએ, પછી ધીમે ધીમે પીવો.

આ પ્રકારની દવાઓ પણ ખૂબ વ્યાપક બની છે, કારણ કે તેમની પાસે નથી ખરાબ સ્વાદસહજ પ્રવાહી સ્વરૂપ. જો કે, કેટલીકવાર ગોળીઓ યોગ્ય રીતે ઓગળી ન જાય અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની દિવાલોના સંપર્કમાં ન આવે તો તે અલ્સર અને પાચનતંત્રમાં બળતરા પેદા કરે છે. આનાથી પીડા, ઉબકા, ઝાડા અને હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે.

આ પ્રકારની દવાઓ ટાળવી જોઈએ કારણ કે આ ગોળીઓ પરનું કોટિંગ પૂરતું ટકાઉ નથી અને પેટમાં રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે.

સૌ પ્રથમ આ પ્રકારવૃદ્ધ લોકો દ્વારા દવાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે. તેઓ જીવલેણ આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે: કિડનીની નિષ્ફળતા, શરીરમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો અને કાર્ડિયાક ડિસફંક્શન. સંશોધન એ સાબિત કર્યું છે સરળ દવાઓપોટેશિયમ ધરાવતા મૂત્રવર્ધક પદાર્થો કરતાં પોટેશિયમ વધુ અસરકારક છે.

ઉપરાંત, તમારે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ સાથે મીઠાનો વિકલ્પ અથવા પોટેશિયમ ધરાવતી દવાઓ લેવી જોઈએ નહીં. શરીરમાં પોટેશિયમનું ખૂબ ઊંચું સ્તર એ ખતરનાક રીતે જીવલેણ સ્થિતિ છે અને મોટેભાગે તે ખૂબ જ ઝડપથી થાય છે અને તે સંપૂર્ણપણે એસિમ્પટમેટિક છે.

• ઓલ્ગા: હું સામાન્ય રીતે મારા પુત્ર માટે નિમેસન લઉં છું, મેં વાંચ્યું છે કે તે ઇજાઓ માટે છે ...
• ઓલ્ગા: ઉપયોગી લેખ માટે ખૂબ ખૂબ આભાર!
• ઇરીન્કા: રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની જરૂર છે, નિવારણની પણ જરૂર છે અને હું...
• એલેના: ધ્યેયો વિશે જેણે આ લેખ લખ્યો છે તેનો હું ખૂબ આભારી છું...
• અનાસ્તાસિયા: 22 માર્ચ, 2007 ના રોજનો ઘાસનો બ્લેડ ઇશ્યુ: અખબારનું આર્કાઇવ “ટ્રાવી...
• એન્ટોન: મને ઘણી વાર હાર્ટબર્ન થાય છે, તેથી આ વિષય...
• ગલ્યા: પરિસ્થિતિ સ્પષ્ટ કરવા બદલ આભાર. હું માનસિક રીતે તૈયારી કરી રહ્યો છું...

સારવારની તમામ પદ્ધતિઓમાં વિરોધાભાસ હોય છે, ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ જરૂરી છે.

સામગ્રીની સંપૂર્ણ અથવા આંશિક નકલ કરતી વખતે, અમારા સંસાધનની પાછળ અનુક્રમિત લિંક આવશ્યક છે.

હાયપરકલેમિયા (શરીરમાં વધારાનું પોટેશિયમ): કારણો, ચિહ્નો, સારવાર

તમારા આખા શરીરમાં ગુસબમ્પ્સ ઘૂમરાઈ રહ્યા છે અથવા તમારા હાથ અથવા પગ અચાનક "વુડી" બનવા લાગ્યા છે તે લાગણી ભાગ્યે જ સુખદ લાગે છે. ક્યારે સમાન સ્થિતિલગભગ રીઢો બની જાય છે, વ્યક્તિ કારણ શોધવાનું શરૂ કરે છે. મોટેભાગે આવા દર્દીઓમાં પહેલાથી જ કોઈ પ્રકારની પેથોલોજી હોય છે - કિડનીની સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા બીજું કંઈક, એટલે કે, તેઓ સામાન્ય રીતે "ક્રોનિક" નું જૂથ બનાવે છે. જો કે, કોઈએ દરેક વસ્તુને આભારી ન હોવી જોઈએ લાંબી માંદગી, આવી મુશ્કેલીઓનું કારણ સ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ છે બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ, જે લોહીમાં પોટેશિયમનું એલિવેટેડ સ્તર શોધી શકે છે.

હાયપરકલેમિયા કારણે થાય છે વિવિધ કારણો, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર રોગો સાથે સંકળાયેલું છે જે તેના પરિણામે થાય છે.

શરીરમાં પોટેશિયમની ઉચ્ચ સાંદ્રતાના કારણો

શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ શારીરિક હાયપરક્લેમિયાનું સંભવિત કારણ છે

લોહીના સીરમમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો થવાના કારણો, તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિને બાદ કરતાં, જે ક્ષણિક હાયપરકલેમિયા આપે છે, તે સામાન્ય રીતે રોગો છે, જેમાંથી ઘણા છે:

1. ગંભીર ઇજાઓ.
2. નેક્રોસિસ.
3. ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર અને ઇન્ટ્રાવાસ્ક્યુલર હેમોલિસિસ, જે સામાન્ય રીતે લાલ રક્ત કોશિકાઓ "વય" તરીકે સતત થાય છે અને નાશ પામે છે, જો કે, ચેપી, ઝેરી, સ્વયંપ્રતિરક્ષા, આઘાતજનક પ્રકૃતિની ઘણી પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓના કિસ્સામાં, લાલ રક્ત કોશિકાઓનું ભંગાણ ઝડપથી થાય છે, અને લોહીમાં ઘણું પોટેશિયમ હોય છે.
4. ભૂખમરો.
5. બળે છે.
6. ગાંઠનું વિઘટન;
7. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ.
8. આંચકો (મેટાબોલિક એસિડિસિસનો ઉમેરો તેના અભ્યાસક્રમને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે).
9. પેશીઓની ઓક્સિજન ભૂખમરો.
10. મેટાબોલિક એસિડિસિસ.
11. હાઈપરગ્લાયકેમિઆમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ.
12. પ્રોટીન અથવા ગ્લાયકોજેનનું વધતું ભંગાણ.
13. બાહ્ય કોષ પટલની અભેદ્યતામાં વધારો, પોટેશિયમને કોષ છોડવા દે છે (એનાફિલેક્ટિક આંચકામાં).
14. ઉત્સર્જન પ્રણાલી દ્વારા પોટેશિયમ આયનોનું વિસર્જન ઘટાડવું (કિડનીને નુકસાન - તીવ્ર રેનલ નિષ્ફળતા અને ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા, મૂત્રવર્ધક પદાર્થમાં ઘટાડો - ઓલિગુરિયા અને એન્યુરિયા).
15. આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ (એડ્રિનલ કોર્ટેક્સની ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્યાત્મક ક્ષમતાઓ);

આમ, શરીરમાં વધુ પડતું પોટેશિયમ કાં તો કોશિકાઓના ભંગાણને કારણે, તેમાંથી પોટેશિયમના અતિશય પ્રકાશનનું કારણ બને છે, અથવા કોઈપણ રેનલ પેથોલોજીમાં કિડની દ્વારા પોટેશિયમના ઉત્સર્જનમાં ઘટાડો અથવા અન્ય કારણોસર (ઓછા અંશે) થાય છે. પોટેશિયમ તૈયારીઓનું વહીવટ, દવાઓ લેવી વગેરે).

હાયપરક્લેમિયાના લક્ષણો

હાયપરકલેમિયાના લક્ષણો લોહીમાં પોટેશિયમના સ્તર પર આધાર રાખે છે: તે જેટલું ઊંચું છે, મજબૂત લક્ષણોઅને ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓપેથોલોજીકલ સ્થિતિ:

• સ્નાયુઓની નબળાઇ, જે કોષોના વિધ્રુવીકરણ અને તેમની ઉત્તેજનામાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે.
• હૃદયની લયમાં ખલેલ.
• લોહીમાં પોટેશિયમનું ખૂબ ઊંચું સ્તર શ્વસન સ્નાયુઓના લકવોમાં પરિણમી શકે છે.
• હાયપરક્લેમિયાની સ્થિતિ કાર્ડિયાક અરેસ્ટને ધમકી આપે છે, જે મોટાભાગે ડાયસ્ટોલમાં થાય છે.
• તત્વની કાર્ડિયોટોક્સિક અસર ECG માં પ્રતિબિંબિત થાય છે. આ કિસ્સામાં, ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ રેકોર્ડિંગમાં PQ અંતરાલને લંબાવવાની અને QRS કોમ્પ્લેક્સના વિસ્તરણની અપેક્ષા રાખી શકાય છે, AV વહન અટકાવવામાં આવે છે, અને P તરંગ રેકોર્ડ કરવામાં આવતું નથી. અદ્યતન QRS સંકુલ T તરંગ સાથે ભળી જાય છે, જેના પરિણામે સાઈન વેવ જેવી જ રેખા બને છે. આ ફેરફારો વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબરિલેશન અને એસિસ્ટોલ તરફ દોરી જાય છે. જો કે, હાયપોકલેમિયાની જેમ, એલિવેટેડ પોટેશિયમલોહીમાં ઇસીજી પરની અસાધારણતા સાથે સ્પષ્ટ સંબંધ નથી, એટલે કે, કાર્ડિયોગ્રામ આ તત્વની કાર્ડિયોટોક્સિક અસરની ડિગ્રીને સંપૂર્ણ રીતે નક્કી કરવાની મંજૂરી આપતું નથી.

કેટલીકવાર, પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોના પરિણામ પ્રાપ્ત કરતી વખતે, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ લોહીના સીરમમાં પોટેશિયમની વધુ સાંદ્રતાની નોંધ લે છે (સામાન્ય રીતે સારો પ્રદ્સનલાલ રંગમાં રેખાંકિત). જાતે નિદાન કરવું અત્યંત અનિચ્છનીય છે, કારણ કે પ્રયોગશાળાના કાર્યમાં આ વિશ્લેષણને "તરંગી" માનવામાં આવે છે. વેનિપંક્ચરનું ખોટું પ્રદર્શન (સકડાયેલું ટોર્નિકેટ, હાથ વડે રક્તવાહિનીઓનું સ્ક્વિઝિંગ) અથવા લીધેલા નમૂનાની વધુ પ્રક્રિયા (હેમોલિસિસ, સીરમનું અકાળે અલગ થવું, લાંબા ગાળાના સંગ્રહરક્ત) સ્યુડોહાઇપરક્લેમિયા તરફ દોરી શકે છે, જે ફક્ત વિટ્રોમાં હાજર છે અને માનવ શરીરમાં નહીં, અને તેથી તે કોઈ લક્ષણો અથવા ચિહ્નો આપતું નથી.

હાયપરક્લેમિયાની સારવાર

લોહીમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો અન્ય રોગોને કારણે થાય છે તે ધ્યાનમાં લેતા, હાયપરક્લેમિયાની સારવારમાં કારણને દૂર કરવું એ ઓછામાં ઓછું મહત્વનું નથી. થેરપીમાં મિનરલોકોર્ટિકોઇડ્સનો ઉપયોગ, સામેની લડતનો સમાવેશ થાય છે મેટાબોલિક એસિડિસિસ, પોટેશિયમમાં ઓછું ખોરાક સૂચવવું.

કમનસીબે, કેટલીકવાર પોટેશિયમ સાંદ્રતા સૂચક નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, અને જ્યારે આ તત્વની વધુ માત્રા જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ બની જાય છે ત્યારે પરિસ્થિતિઓનું નિર્માણ થાય છે (7.5 mmol/l ઉપરના પ્લાઝ્મામાં K +). ગંભીર હાયપરક્લેમિયા જરૂરી છે ઝડપી પ્રતિભાવસુધીનું નિયમન કરવાના હેતુથી કટોકટીના પગલાં લેવા સામાન્ય સૂચકાંકોદર્દીના લોહીમાં પોટેશિયમનું સ્તર, જે કોશિકાઓમાં K + નું પરિવહન અને કિડની દ્વારા તેનું વિસર્જન સૂચવે છે:

1. જો દર્દીને દવાઓ મળી હોય જેમાં આ તત્વ હોય અથવા શરીરમાં તેના સંચયમાં ફાળો આપે, તો તે તરત જ બંધ કરવામાં આવે છે.
2. હૃદયના સ્નાયુને સુરક્ષિત રાખવા માટે, 10 ml ની માત્રામાં 10% કેલ્શિયમ ગ્લુકોનેટ ધીમે ધીમે નસમાં આપવામાં આવે છે, જેની અસર 5 મિનિટ પછી (ECG પર) દેખાવી જોઈએ અને એક કલાક સુધી રહે છે. જો આવું ન થાય, એટલે કે, 5 મિનિટ પછી ECG રેકોર્ડમાં કોઈ ફેરફાર ન થાય, તો કેલ્શિયમ ગ્લુકોનેટને તે જ માત્રામાં ફરીથી સંચાલિત કરવું જોઈએ.
3. કોષોમાં પોટેશિયમ આયનોને દબાણ કરવા અને આ રીતે પ્લાઝ્મામાં તેની સામગ્રી ઘટાડવા માટે, હાઈપોગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે ગ્લુકોઝ સાથે ફાસ્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન (20 યુનિટ સુધી) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (જો બ્લડ સુગર વધારે હોય, તો ગ્લુકોઝ વિતરિત કરવામાં આવે છે).
4. અંતર્જાત ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવા માટે માત્ર ગ્લુકોઝ દાખલ કરવાથી K+ ઘટાડવામાં પણ મદદ મળશે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા લાંબી છે, તેથી તાત્કાલિક પગલાંબહુ સારું નથી.
5. પોટેશિયમ આયનોની હિલચાલને β-2-એડ્રેનર્જિક ઉત્તેજકો અને સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે. બાદમાં તેની ઓછી અસરકારકતા અને સોડિયમ ઓવરલોડના ભયને કારણે ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતામાં ઉપયોગ માટે અનિચ્છનીય છે.
6. લૂપ અને થિયાઝાઇડ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (સચવાયેલ કિડની કાર્ય સાથે), કેશન એક્સચેન્જ રેઝિન (સોડિયમ પોલિસ્ટરીન સલ્ફોનેટ મૌખિક રીતે અથવા એનિમામાં) શરીરમાંથી પોટેશિયમ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
7. સૌથી વધુ અસરકારક રીતેગંભીર હાયપરક્લેમિયા સાથે ઝડપથી સામનો કરવા માટે ગણવામાં આવે છે હેમોડાયલિસિસ. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ બિનઅસરકારકતાના કિસ્સામાં થાય છે પગલાં લેવાય છેઅને તીવ્ર અથવા ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતાવાળા દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે.

નિષ્કર્ષમાં, હું ફરી એકવાર લાંબા સમય સુધી પોટેશિયમ-સ્પેરિંગ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ મેળવતા દર્દીઓનું ધ્યાન દોરવા માંગુ છું, જે હાયપરક્લેમિયાનું જોખમ ઊભું કરે છે, ખાસ કરીને જો દર્દીને રેનલ નિષ્ફળતા હોય, તેથી આ તત્વ પ્રાપ્ત કરતી દવાઓનો ઉપયોગ બાકાત રાખવો જોઈએ. , અને મોટી માત્રામાં તે ધરાવતા ખોરાકનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. મર્યાદા.

આ ખોરાક શ્રેષ્ઠ રીતે ટાળવામાં આવે છે:

લેબોરેટરી પરીક્ષણો હંમેશા ઘરે ઉપલબ્ધ હોતા નથી, અને તે ઉપરાંત, તમારી જાતે પોટેશિયમને ઝડપથી દૂર કરવું શક્ય નથી, પછી ભલે તમારી પાસે તમારી પાસે જરૂરી બધું હોય. દવાઓપૂરી પાડવા માટે કટોકટીની સંભાળ. ક્યારેક હૃદય નિષ્ફળ જાય છે ...

લોકપ્રિય રસાયણશાસ્ત્ર

મુખ્ય મેનુ

એવું વૈજ્ઞાનિકો માને છે રાસાયણિક રચનામાં પ્રવાહી માનવ શરીરતેની રચના પ્રાગૈતિહાસિક સમુદ્રો જેવી છે.

આપણા શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે, આ પ્રવાહીમાં સૂક્ષ્મ તત્વોનો ગુણોત્તર ચોક્કસ સંતુલનમાં જાળવવો આવશ્યક છે - બંને જથ્થાત્મક અને ગુણાત્મક.

મનુષ્યો માટે પોટેશિયમનું મૂલ્ય

પોટેશિયમ ક્ષાર માનવ શરીરની સામાન્ય કામગીરીના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક છે. તેઓ સ્નાયુઓ (ખાસ કરીને હૃદય સ્નાયુ), તેમજ રક્તવાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓના કામમાં ભાગ લે છે. પોટેશિયમ યકૃત, કિડની અને ગ્રંથીઓની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે આંતરિક સ્ત્રાવ, ચેતા કોષો અને તંતુઓ. વધુમાં, પોટેશિયમ એ હાડકાની પેશીઓ, વાળ, નખ અને દાંતનું આવશ્યક ઘટક છે. શરીરમાં પાણીના સંતુલનનું નિયમન અને હૃદયની લયબદ્ધ કામગીરી સંપૂર્ણપણે પોટેશિયમ અને સોડિયમ પર આધારિત છે, અને આ તત્વોના ગુણોત્તરનું ઉલ્લંઘન સ્નાયુઓ અને નર્વસ પેશીઓના કાર્યોમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે - આંચકીનું કારણ બને છે. શરીરમાંથી પ્રવાહીનું નિરાકરણ પોટેશિયમ ક્ષાર પર આધારિત છે; તેમની ઉણપ સાથે, પેશાબની રીટેન્શન અને સોજો શરૂ થાય છે, અને પેથોલોજીકલ કેસોમાં, જલોદર (જલોદર).

પોટેશિયમની ઉણપના જોખમો શું છે?

પોટેશિયમનો નોંધપાત્ર અભાવ, અથવા સોડિયમ-પોટેશિયમ-મેગ્નેશિયમ સંતુલનનું ઉલ્લંઘન, ચેતા અને સ્નાયુઓની કામગીરીમાં વિક્ષેપ સાથે આપણા શરીરને ધમકી આપે છે. પર્યાપ્ત પોટેશિયમના સ્તરની ખોટ લોહીમાં શર્કરા (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) અથવા લાંબા સમય સુધી ઝાડાઅથવા ઉલ્ટી. તેથી જ, ઝાડા અને ઉલટી સાથે ઝેરના કિસ્સામાં, એટલે કે, પ્રવાહીની ખોટ (અને તેની સાથે પોટેશિયમ અને સોડિયમ), દર્દીને પ્રથમ દવા રીહાઇડ્રોન સૂચવવામાં આવે છે, જે પાણી-ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ચયાપચયને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારી પોટેશિયમ સામગ્રી કેવી રીતે વધારવી

જો તમને ઈજાના વિસ્તારોમાં સોજો, ઉઝરડો અને સોજો વધે છે, તો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો લોક ઉપાયએડીમાનો સામનો કરવો, જે લોહી અને લસિકામાં પોટેશિયમનું સ્તર વધારે છે. આ કરવા માટે, ઉઝરડામાં સફરજન સીડર સરકો ઘસો, જે ત્વચા દ્વારા ખૂબ સારી રીતે શોષાય છે. તમે તેમાં થોડું મધ પણ ઉમેરી શકો છો.

ફાર્માસ્યુટિકલ પોટેશિયમ તૈયારીઓ

મોટેભાગે, પોટેશિયમનો સમાવેશ થાય છે સંયોજન દવાઓમાઇક્રોએલિમેન્ટ્સ સાથેના વિટામિન્સ, જે વ્યક્તિની સૂક્ષ્મ તત્વોની દૈનિક જરૂરિયાત પૂરી પાડે છે.

પોટેશિયમ ધરાવતા ઉત્પાદનો

જો તમે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવો છો અથવા ગેરવાજબી ખેંચાણ અનુભવી રહ્યા છો, થાક વધારો, વારંવાર દબાણમાં ફેરફાર, ઉઝરડા અને સોજો લાંબા સમય સુધી દૂર થતા નથી, રુધિરકેશિકાઓ સરળતાથી વિસ્ફોટ થાય છે - સંભવતઃ તમારા શરીરમાં પૂરતું પોટેશિયમ નથી. પોટેશિયમ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તમારે કયા ખોરાક ખાવા જોઈએ?

પોટેશિયમ ક્ષાર આપણા તમામ નરમ પેશીઓની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે: રક્તવાહિનીઓ, રુધિરકેશિકાઓ, સ્નાયુઓ અને ખાસ કરીને, હૃદયના સ્નાયુઓ, તેમજ મગજ, યકૃત, કિડની, ચેતા, અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ અને અન્ય અવયવોના કોષો. જેમ કેલ્શિયમ આપણા હાડકાં, દાંત અને નખ માટે એટલે કે તમામ સખત પેશીઓ માટે અનિવાર્ય છે, તેવી જ રીતે પોટેશિયમ આપણા બધા માટે જરૂરી છે. નરમ પેશીઓ. તે અંતઃકોશિક પ્રવાહીનો ભાગ છે (આપણા શરીરમાં તમામ પાણીમાંથી 50% પોટેશિયમ છે).

સોડિયમ સાથે, પોટેશિયમ શરીરમાં પાણીના સંતુલનને નિયંત્રિત કરે છે અને હૃદયની લયને સામાન્ય બનાવે છે. (પોટેશિયમ કોશિકાઓની અંદર કાર્ય કરે છે, અને સોડિયમ સીધું બહાર). ચેતા અને સ્નાયુઓના કાર્યો સોડિયમ-પોટેશિયમ સંતુલનમાં વિક્ષેપથી પ્રભાવિત થાય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ( નીચું સ્તરરક્ત ખાંડ) પોટેશિયમની ખોટ તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે લાંબા ગાળાના અથવા ગંભીર ઝાડા, ભારે, લાંબા સમય સુધી સમયગાળો, અતિશય પરસેવો.

પોટેશિયમ એ મુખ્ય અંતઃકોશિક કેશનમાંનું એક છે. માનવ શરીરમાં, લગભગ 98% પોટેશિયમ પેશીઓના કોષોની અંદર જોવા મળે છે. તમામ પેશીઓ પોટેશિયમ અને સોડિયમ વચ્ચેના ચોક્કસ સાંદ્રતા ગુણોત્તર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે મુખ્યત્વે બાહ્યકોષીય વાતાવરણમાં જોવા મળે છે.

• ઓસ્મોટિક દબાણ જાળવી રાખે છે,
• એસિડ-બેઝ સંતુલન જાળવે છે,
• ચેતા અને સ્નાયુ કોશિકાઓના કાર્યમાં ભાગ લે છે (ખાસ કરીને હૃદયની કામગીરીને અસર કરે છે).

• લોહીમાં - 38.4-64.0 mmol/l,
• પ્લાઝ્મામાં - 3.4-5.3 mmol/l,
• એરિથ્રોસાઇટ્સમાં - 79.8-99.3 mmol/l.

પ્લાઝ્મા ફોટોમીટરનો ઉપયોગ કરીને પોટેશિયમની સામગ્રીનું નિર્ધારણ હાથ ધરવામાં આવે છે.

• દૈનિક આહારમાં પોટેશિયમની અપૂરતી સામગ્રી સાથે,
• ખાતે વધારો સ્ત્રાવપેશાબમાં પોટેશિયમ
• એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ અને અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિના હાયપરફંક્શન સાથે,
• પ્રાથમિક અને ગૌણ એલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ સાથે,
• એન્ટિડ્યુરેટિક હોર્મોનના વધેલા સ્ત્રાવ સાથે,
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે,
• પોટેશિયમ ઘટાડતા મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરતી વખતે,
• જ્યારે ઉલટી અને ઝાડા સાથે, પોટેશિયમ ન હોય તેવા પ્રવાહીની મોટી માત્રાનું સંચાલન કરતી વખતે,
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે.

હાયપરકલેમિયા નીચેના કેસોમાં જોવા મળે છે:

• ખાતે નસમાં વહીવટરેનલ નિષ્ફળતાને કારણે પોટેશિયમ,
• રેનલ નિષ્ફળતા સાથે (પોટેશિયમના ઉત્સર્જનમાં ઘટાડો),
• કોષો અને પેશીઓના વધેલા ભંગાણ સાથે:
• હેમોલિટીક એનિમિયા,
• જીવલેણ ગાંઠો,
• નેક્રોસિસ
• જ્યારે નિર્જલીકૃત,
• એનાફિલેક્ટિક આંચકો સાથે,
• એડ્રેનલ કોર્ટેક્સનું હાયપોફંક્શન (એડિસન રોગ).

પોટેશિયમ તંદુરસ્ત કોષો, ચેતા, સામાન્ય સ્નાયુ સંકોચન અને વધુ માટે જરૂરી છે. જો તમને સ્નાયુઓમાં દુખાવો હોય, રુધિરકેશિકાઓ ફાટવાના પરિણામે ઉઝરડા, કરડવાથી અને ઉઝરડાને કારણે પેશીઓમાં સોજો હોય, તો કોઈપણ ગાંઠો - પોટેશિયમ હંમેશા તમને મદદ કરશે, જે સફરજન સીડર સરકોને ઘસવાથી સરળતાથી શરીરમાં દાખલ થઈ શકે છે. સ્નાયુ પેશી (તે કોઈપણ દબાણ વિના સારી રીતે શોષાય છે). તમે સફરજન સીડર વિનેગરમાં મધ ઉમેરી શકો છો. મધ અથવા સફરજન સીડર સરકો સાથે કોઈપણ બળતરા અને સોજો લુબ્રિકેટ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ડી. જાર્વિસના મતે, સફરજન સીડર વિનેગર અને મધ પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક છે.

પોટેશિયમના મુખ્ય સ્ત્રોતો: પાલક, કાકડી, બટાકા, ગાજર, લેટીસ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, શતાવરીનો છોડ, horseradish, ડેંડિલિઅન, લસણ, કાળા કરન્ટસ, કેળા, કોબી, દ્રાક્ષ, મૂળા, ટામેટાં, સૂકા જરદાળુ, કિસમિસ, બધા કઠોળ, દાળ, વટાણા, કઠોળ, કઠોળ, રાઈ બ્રેડ, ઓટમીલ, કીવી, બટાકા, એવોકાડો, બ્રોકોલી, લીવર, દૂધ, અખરોટનું માખણ, સાઇટ્રસ ફળો, દ્રાક્ષ. માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં પુષ્કળ પોટેશિયમ હોય છે.

પુખ્ત માનવ શરીરમાં પોટેશિયમ સામગ્રી છે તેની સામગ્રીનો મોટો હિસ્સો બરોળ અને યકૃતમાં જોવા મળે છે. આ ખનિજની દૈનિક જરૂરિયાત 2 થી 5 ગ્રામ છે. જ્યારે રમતગમત, તેમજ તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, પોટેશિયમની જરૂરિયાત નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. વધુમાં, વધુ પડતો પરસેવો અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લેવાથી શરીરમાંથી પોટેશિયમ દૂર થાય છે.

કાળો દાળ 1760

ઘઉંની થૂલી 1160

પાઈન નટ્સ 780

સૂર્યમુખીના બીજ 710

બ્રાઝિલ નટ્સ 660

જેકેટ બટાકા 630

અખરોટ 450

તળેલું ટ્રાઉટ 410

તેલમાં તૈયાર ટ્યૂના 260

આખું દૂધ 140

બધા ફળો અને મોટાભાગની શાકભાજીમાં સોડિયમ કરતાં દસ અથવા તો સેંકડો ગણું વધુ પોટેશિયમ હોય છે. તેથી, આપણા આહારમાં આ ખોરાકનું પ્રમાણ વધારવાનું મહત્વ આપણામાંના દરેક માટે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ.

રાજમા, લીમા અને મસૂરની દાળમાં પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં પોટેશિયમ અને પ્રોટીન હોય છે. તમામ કઠોળ અદ્ભુત સૂપ બનાવે છે.

પોટેશિયમથી ભરપૂર નાસ્તો અથવા નાસ્તો બનાવવા માટે તમે ઘણા પ્રકારના તાજા ફળોને મિક્સરમાં ભેળવી શકો છો. આ તત્વ માટે શરીરની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે આવી સુગંધિત પ્યુરી એક અજોડ "પોટેશિયમ કોકટેલ" હશે.

ફળો અને શાકભાજીમાં ઘણું પાણી, આહાર ફાઇબર અને પોટેશિયમ હોય છે - એટલે કે, સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકો.

સાઇટમાં વિવિધ સ્રોતોમાંથી સામગ્રી શામેલ છે. જો કોઈપણ ઉલ્લંઘન શોધવામાં આવે, તો કૃપા કરીને વહીવટીતંત્રનો લેખિતમાં સંપર્ક કરો અને વિવાદાસ્પદ સામગ્રી દૂર કરવામાં આવશે.

વાઘ મજબૂત: લોકટેવ (એટ) ટુટ દ્વારા,

જીવતંત્રમાં સ્વસ્થ વ્યક્તિલગભગ 70 કિગ્રા શરીરના વજન સાથે 3150 mmol પોટેશિયમ (પુરુષોમાં 45 mmol/kg અને સ્ત્રીઓમાં લગભગ 35 mmol/kg) હોય છે. માત્ર 50-60 એમએમઓએલ પોટેશિયમ એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર સ્પેસમાં છે, બાકીનું સેલ્યુલર સ્પેસમાં વિતરિત થાય છે. દૈનિક વપરાશપોટેશિયમ 60-100 mmol છે. લગભગ સમાન રકમ પેશાબમાં વિસર્જન થાય છે અને માત્ર થોડી (લગભગ 2%) મળમાં વિસર્જન થાય છે. સામાન્ય રીતે, કિડની 6 mmol/kg/day સુધીના દરે પોટેશિયમ સ્ત્રાવ કરે છે.

વિશ્લેષણ પરિણામનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે શું ધ્યાનમાં લેવું

સીરમ પોટેશિયમ એકાગ્રતા શરીરમાં પોટેશિયમની કુલ સામગ્રીનું સૂચક છે, પરંતુ કોષો અને બાહ્યકોષીય પ્રવાહી વચ્ચે તેનું વિતરણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. વિવિધ પરિબળો(એસિડ-બેઝ અસંતુલન, એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર ઓસ્મોલેરિટીમાં વધારો, ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ). આમ, pH માં 0.1 દ્વારા ફેરફાર સાથે, વ્યક્તિએ વિરુદ્ધ દિશામાં 0.1-0.7 mmol/l દ્વારા પોટેશિયમની સાંદ્રતામાં ફેરફારની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ.

પોટેશિયમનું શારીરિક કાર્ય

મોટાભાગના પોટેશિયમ કોષોમાં જોવા મળે છે જે કોઈપણ જીવ બનાવે છે. તેમાં થોડી માત્રામાં જોવા મળે છે. આંતરકોષીય અવકાશમાં, તે ચેતા આવેગના માર્ગને નિયંત્રિત કરે છે, હૃદયના સ્નાયુ સહિત સ્નાયુઓના સંકોચનનું નિરીક્ષણ કરે છે અને સ્તરને જાળવી રાખે છે. લોહિનુ દબાણ. ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર પોટેશિયમ એસિડ-બેઝ અને પાણીના સંતુલનને નિયંત્રિત કરે છે, મગજમાં ચેતા કોષોના કાર્યમાં ભાગ લે છે અને ઉત્સેચકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. જો મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લીધા પછી આ તત્વનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત ન થાય, તો તેની ઉણપ શરીરને ન્યુરોસિસ તરફ દોરી શકે છે અને તેનું કારણ બની શકે છે. ગંભીર સમસ્યાઓ, સ્ટ્રોકને આધિન.

કુદરતી નુકસાનશરીરમાં પોટેશિયમ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખોરાકના પાચન દરમિયાન પેટમાં એસિડ નીકળે છે. ગરમીમાં અથવા દરમિયાન તીવ્ર પરસેવો દરમિયાન કેટલાક પોટેશિયમ ખોવાઈ જાય છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ. ભાગ કિડની દ્વારા વિસર્જન થાય છે. સૌથી મોટો જથ્થોજ્યારે તમે ચોક્કસ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તત્વ ધોવાઇ શકે છે. એવી દવાઓ છે જે પોટેશિયમના ઉત્સર્જન પર વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ અસર કરતી નથી, ઉદાહરણ તરીકે, ટ્રિપાસ, પરંતુ એવી દવાઓ છે જે શરીરમાં તેના સંતુલન પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે.

થિયાઝાઇડ જૂથ (હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ, ફ્યુરોસેમાઇડ) માંથી મૂત્રવર્ધક પદાર્થની મૂત્રવર્ધક અસર શરીરમાંથી સોડિયમ દૂર કરવા પર આધારિત છે, ત્યારબાદ પાણીને દૂર કરવામાં આવે છે. પરંતુ સોડિયમ ઉપરાંત, આ મૂત્રવર્ધક પદાર્થો પોટેશિયમ પણ દૂર કરે છે. બ્લડ પ્રેશર મધ્યસ્થીઓ સામાન્ય રીતે એક સાથે આપવામાં આવે છે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર, પરંતુ તેમની પાસે પોટેશિયમ-બચત પદ્ધતિ છે, તેથી તેને એક જ સમયે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પોટેશિયમ તૈયારીઓઆ તત્વનો ઓવરડોઝ ટાળવા માટે. અન્ય સૂક્ષ્મતા શરીરમાં મેગ્નેશિયમની હાજરી સાથે સંબંધિત છે. મેગ્નેશિયમની ઉણપ પોટેશિયમનું શોષણ અટકાવે છે અને શરીરમાં આ તત્વના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અટકાવે છે.

તમારા મેગ્નેશિયમ સ્તરનું નિરીક્ષણ કરો, જો જરૂરી હોય તો તેને ફરીથી ભરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી પોટેશિયમ ધરાવતી દવાઓ લેવાથી ઇચ્છિત અસર મળશે.

પોટેશિયમની ખોટ કેવી રીતે ભરવી

જો તે કન્ફર્મ છે કે સામગ્રી પોટેશિયમ, તમારે આ માઇક્રોએલિમેન્ટથી સમૃદ્ધ ખોરાકના તમારા વપરાશમાં વધારો કરીને તમારા આહારને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે. આ, સૌ પ્રથમ, લેટીસ, કેળા, બટાકા, નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ. ઘણો પોટેશિયમસૂર્યમુખીના બીજ, મસાલેદાર જડીબુટ્ટીઓ (સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, ફુદીનો) માં પણ.

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લઈને, એવી દવાઓ લો જે સ્તર વધારવામાં મદદ કરે પોટેશિયમ. આ કિસ્સામાં, તમારી સુખાકારીનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે, અને, જો જરૂરી હોય તો, બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણને નિયંત્રિત કરવું, કારણ કે સામગ્રી પોટેશિયમપણ અને ગંભીર બીમારીઓ તરફ દોરી શકે છે.

ઉણપનું કારણ સ્થાપિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે પોટેશિયમવી. મુદ્દો એ છે કે આ ખામીઅતિશય પરિશ્રમ, અવ્યવસ્થિત દિનચર્યાને કારણે થઈ શકે છે, નબળું પોષણ, થાક, શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અને વધુ ગંભીર કારણો. ઉદાહરણ તરીકે, આ ટ્રેસ તત્વ સૂચવી શકે છે વિવિધ રોગોયકૃત અને કિડની, અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની નિષ્ક્રિયતા, શરીરમાં ગ્લુકોઝની તીવ્ર અભાવ (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ), જલોદર અને અન્ય ઘણા રોગો. જો પ્રથમ કિસ્સામાં તે તમારા આહારને સમાયોજિત કરવા અને તંદુરસ્ત, માપેલ જીવનશૈલી જીવવા માટે, વધુ પડતા કામ અને તાણને ટાળવા માટે પૂરતું છે, તો બીજા કિસ્સામાં તમે તે કરી શકતા નથી.

તે જાણીતું છે સામાન્ય કામગીરીસમગ્ર સ્પેક્ટ્રમના પૂરતા પુરવઠા વિના સમગ્ર શરીરનું અશક્ય છે આવશ્યક વિટામિન્સઅને સૂક્ષ્મ તત્વો. મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોમાંથી એક પોટેશિયમ છે, જેના વિના ઘણા અવયવોનું કાર્ય અશક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમઅને હૃદય. તેની ઉણપ સાથે, ઘણા વિકાસનું જોખમ ખતરનાક રોગો. જો કે, તેનો અતિરેક માનવ સ્વાસ્થ્ય અને જીવન માટે પણ ઓછો જોખમી નથી.

જો લોહીમાં તેનું સ્તર 0.06% કરતા વધુ હોય, તો ડોકટરો હાયપરક્લેમિયાની હાજરી વિશે વાત કરે છે. મોટેભાગે, આ કિડની રોગની હાજરીમાં જોવા મળે છે, જ્યારે કિડની વધારાનું પોટેશિયમ દૂર કરી શકતી નથી અને શરીરમાં આ ખનિજની વધુ માત્રા થાય છે. વધુમાં, અમુક પોટેશિયમ ધરાવતી દવાઓના ઉપયોગને કારણે સ્તર વધી શકે છે, ખોરાક ઉમેરણોઅને વગેરે

શરીરમાં વધુ પોટેશિયમ વિશે શું ખતરનાક છે, તે કયા લક્ષણો સૂચવે છે, જો હાયપરકલેમિયા થાય તો વ્યક્તિએ શું કરવું જોઈએ? ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ:

વધારાનું પોટેશિયમ કેવી રીતે ઓળખવું, કયા લક્ષણો જોવા જોઈએ?

જો સ્તર ચોક્કસ સુધી વધે છે, પરંતુ હજુ સુધી જીવલેણ સ્તર નથી, તો ફ્લૂ જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે, અથવા ગંભીર ઓવરવર્ક. વ્યક્તિ નબળાઇ, સુસ્તી, થાક, સુસ્તી અનુભવે છે. આ સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીના નિષ્ક્રિયતાને કારણે થાય છે, જે હંમેશા આ ખનિજની ઉણપ અથવા વધુ સાથે જોવા મળે છે.
આ જ કારણોસર, લાક્ષણિક કળતર સંવેદનાઓ, હાથપગમાં અને મોંની આસપાસ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અને આંચકી આવે છે.

વર્ણવેલ નકારાત્મક સંવેદનાઓ ઉબકા, ઉલટી, અપચો, અપચો દ્વારા પૂરક થઈ શકે છે, જે નિર્જલીકરણ તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ગેસ્ટ્રાઇટિસ થવાનું જોખમ વધે છે, પાચન માં થયેલું ગુમડુંઅથવા તેમની તીવ્રતા, કારણ કે પોટેશિયમનું ઉચ્ચ સ્તર એસિડની તરફેણમાં એસિડ-બેઝ સંતુલનનું ઉલ્લંઘન ઉશ્કેરે છે.

હાયપરકલેમિયાનું કારણ બને છે ગંભીર ઉલ્લંઘનહૃદયના કાર્યો. એરિથમિયા, ઝડપી ધબકારા, વિક્ષેપો દેખાય છે હૃદય દર. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સંપૂર્ણ કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય છે.

જો કે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે ઘણા કિસ્સાઓમાં કોઈ લક્ષણો જ ન હોઈ શકે. ઉચ્ચ સ્તરપોટેશિયમ, જેના વિશે આપણે આ પૃષ્ઠ www.site પર વાત કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ, ત્યારે જ શોધાય છે પ્રયોગશાળા સંશોધનલોહી

શરીરમાં અધિક પોટેશિયમની સારવાર કેવી રીતે કરવી, હાયપરકલેમિયા સાથે શું કરવું?

જો તમને આની શંકા છે પેથોલોજીકલ સ્થિતિતમારે ડૉક્ટરને જોવાની અને પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે જરૂરી પરીક્ષણો. એકવાર નિદાનની પુષ્ટિ થઈ જાય, ડૉક્ટર સહવર્તી રોગો માટે સારવાર સૂચવે છે. મિનરલોકોર્ટિકોઇડ્સ લખી શકે છે. મેટાબોલિક એસિડિસિસને દૂર કરવા માટે પગલાં લેવામાં આવશે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, બહારથી તત્વના પુરવઠાને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જરૂરી છે. ખાસ કરીને, જો દર્દી લે છે દવાઓતે (,) ધરાવતાં, તેઓને બંધ કરી દેવા જોઈએ અથવા ડોઝ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવો જોઈએ. તમારે આહાર પૂરવણીઓ લેવાનું પણ બંધ કરવું જોઈએ, તેમજ વિટામિન તૈયારીઓઆ તત્વ ધરાવે છે. સારવાર દરમિયાન, ડૉક્ટર કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની ભલામણ કરશે.

પોટેશિયમ ધરાવતો ખોરાક ન હોય તેવો આહાર લખવાની ખાતરી કરો. સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય થાય ત્યાં સુધી આહારનું પાલન કરવામાં આવે છે.

ગંભીર હાયપરકલેમિયાના કિસ્સામાં, પોટેશિયમના સ્તરને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે સામાન્ય બનાવવા માટે કટોકટીના પગલાં જરૂરી છે. દર્દીને ગ્લુકોઝ સાથે ઇન્સ્યુલિનના સોલ્યુશન સાથે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, જે પ્લાઝ્મામાં ખનિજનું સ્તર ઘટાડે છે અને તેના આયનોને સીધા કોષોમાં રીડાયરેક્ટ કરે છે. મુ ઉચ્ચ ખાંડ, ગ્લુકોઝ બાકાત છે. નસમાં કેલ્શિયમ પણ શક્ય છે.

મુ સામાન્ય કાર્યકિડની, વધારાનું પોટેશિયમ ઝડપથી દૂર કરવા માટે, લૂપ અથવા થિયાઝાઇડ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ સૂચવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્યુરોસેમાઇડ. કેશન એક્સચેન્જ રેઝિનનો ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સોડિયમ પોલિસ્ટરીન સલ્ફોનેટ.

જો લેવામાં આવેલ પગલાં બિનઅસરકારક છે, જો ગંભીર સ્વરૂપોહેમોડાયલિસિસનો કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે. પણ આ પ્રક્રિયાતીવ્ર અથવા દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે ક્રોનિક નિષ્ફળતાકિડની

પોષક સુવિધાઓ

માનવ શરીરમાં વધારાનું પોટેશિયમ યોગ્ય પોષણ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને કરવું જોઈએ. સૌ પ્રથમ, કોઈપણ માંસ અને ઇંડાના વપરાશને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડો અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરો, કારણ કે આ ખોરાક પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ છે. સ્થિતિ સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી તેમને બદલો. છોડ ઉત્પાદનો, બગીચો ગ્રીન્સ. ચાલો જાણીએ કે તમે તેમાંથી કયું ખાઈ શકો છો અને તમારે કયા ટાળવા જોઈએ?

તું શું કરી શકે છે:

સફરજન, બેરી, ખાસ કરીને ક્રેનબેરી, ગ્રેપફ્રૂટ અને કેરી. તરબૂચ, પીચીસ, ​​પાકેલા નાશપતીનો ઉપયોગી છે. તમારા આહારમાં મીઠાઈઓનો સમાવેશ કરો સિમલા મરચું, ગાજર, યુવાન લીલા વટાણા, કાકડી, સફેદ કોબી અને રીંગણા. સેલરિ સાથે સલાડ તૈયાર કરો, તમારી વાનગીઓમાં ડુંગળી ઉમેરો. મધ્યમ માત્રામાં સેવન કરી શકાય છે પાસ્તા, નિયમિત સફેદ ચોખા, બ્રેડ.

શું ન કરવું:આખું દૂધ અને દૂધની બનાવટો, બટાકા, કેળા, તરબૂચ, કિસમિસ અને એવોકાડો. અમૃત, નારંગી, ગરમ મરી, પાલક, ટામેટાં અને ટામેટાંનો રસ ઓછો ખાઓ. તમારે એ પણ જાણવાની જરૂર છે કે જ્યારે કોઈપણ મશરૂમ્સ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ અને બ્રોકોલીને થર્મલી રીતે રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે તેમના પોટેશિયમનું સ્તર વધે છે.

ટેબલ સોલ્ટનો તમારો વપરાશ ઓછો કરવાની ખાતરી કરો, કારણ કે તેમાં આ તત્વ પણ છે. વધુમાં, ખારા ખોરાક માટેનો જુસ્સો કિડનીની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી તમારે ખારા ખોરાક, તૈયાર ખોરાક વગેરેનો ત્યાગ કરવો પડશે. વધુ સ્વચ્છ, બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી પીવો. પુરતું પીવાનું શાસનકિડનીને શરીરમાંથી વધારાના ખનિજો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

જ્યાં સુધી સ્થિતિ સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી જરૂરી આહાર પ્રતિબંધોનું પાલન કરવું જોઈએ. આહારની અવધિ વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. સ્વસ્થ રહો!