પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કેવી રીતે કરવી. પુરૂષ શરીરમાં ખામીના સંભવિત કારણો

તાજેતરમાં બધું વધુ પુરુષોઆધેડ વયના લોકો નિષ્ક્રિયતાની ફરિયાદ સાથે ક્લિનિક્સમાં જાય છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ. આ ડિસઓર્ડર સાથે, માત્ર સામાન્ય સુખાકારી જ નહીં, પણ રક્તવાહિની અને નર્વસ સિસ્ટમ્સની પ્રવૃત્તિ પણ બગડી શકે છે, કારણ કે હોર્મોન્સ લગભગ તમામ આંતરિક અવયવો અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે.

તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા અને રોગ શરૂ ન કરવા માટે, તમારે સમયસર લાયક સહાય મેળવવાની જરૂર છે. તેથી, મજબૂત સેક્સના દરેક પ્રતિનિધિને કેવી રીતે પ્રગટ કરવું તે જાણવું જોઈએ હોર્મોનલ અસંતુલનપુરુષોમાં, આ પેથોલોજીના લક્ષણો અને ચિહ્નો.

કારણો

સ્ત્રીઓ મોટેભાગે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની તકલીફ અનુભવે છે; પુરુષોમાં, હોર્મોનલ અસંતુલન સંપૂર્ણપણે અલગ પરિબળો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે:

• અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ક્રોનિક થાક;
• સતત તણાવ અને નર્વસ અનુભવો;
• આનુવંશિકતા - જો સમાન વિકૃતિઓ નજીકના પુરૂષ સંબંધીઓમાં પણ જોવા મળે છે, તો તેમની ઘટનાનું જોખમ ઘણી વખત વધે છે;
• હોર્મોનલ દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ;
• ઉપલબ્ધતા ચેપી રોગોજે ક્રોનિક બની ગયા છે;
• ગા ળ માદક પદાર્થો, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનો. બીયર પીવું એ ખાસ કરીને પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. મુ વધેલી સામગ્રીપુરુષોમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને દબાવી દે છે, જે ફાળો આપી શકે છે શારીરિક ફેરફારોદ્વારા સ્ત્રી પ્રકાર;

• ઝેરી પદાર્થો અને રાસાયણિક ઉત્પાદનો સંબંધિત કાર્ય;
• અંડકોષ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિના જન્મજાત અથવા હસ્તગત રોગો;
• પ્રતિકૂળ ઇકોલોજીકલ વાતાવરણવાળા વિસ્તારમાં રહેવું;
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગોની હાજરી;
• વધારે વજન;
• ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીનો વિકાસ;
• વૃદ્ધાવસ્થા - 50 વર્ષ પછી, એન્ડ્રોજનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થવાને કારણે હોર્મોનલ અસંતુલન થઈ શકે છે, તેમની અછત સેક્સ હોર્મોન કોષોમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે.

સેક્સ હોર્મોન્સનું પ્રમાણ કિડની અને લીવર કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર પણ આધાર રાખે છે. તે આ અંગો છે જે મોટાભાગે તેમના વિનિમય અને શરીરમાંથી ઉત્સર્જન માટે જવાબદાર છે. જો કિડની અને યકૃત યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી, તો વ્યક્તિ આવા પેથોલોજીની ઘટના માટે સંવેદનશીલ હશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારા પોતાના પર ઉલ્લંઘનના મૂળ સ્ત્રોતને ઓળખવું લગભગ અશક્ય છે. પુરુષોમાં હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે, યોગ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે. આ નિષ્ણાતને એકંદર ક્લિનિકલ ચિત્રને સમજવામાં મદદ કરશે.

કિશોરોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

નિષ્ણાતોના મતે, પુરુષ હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિદિવસ દરમિયાન ઘણી વખત બદલાય છે, અને આ પ્રક્રિયાને વિચલન માનવામાં આવતું નથી. અનુભવો પણ તેનું કારણ બની શકે છે. આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન માત્ર મજબૂત સેક્સ, યુવાન અને વચ્ચે થઇ શકે છે પરિપક્વ ઉંમર, પણ 13-17 વર્ષની વયના કિશોરોમાં, જ્યારે તરુણાવસ્થા શરૂ થાય છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન હોર્મોનલ અસંતુલનના લાક્ષણિક ચિહ્નો છે:

• વધારો પરસેવો - મોટેભાગે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમને કારણે થાય છે, જે પરસેવો ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર છે;
• વર્તનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો - એક યુવાન વ્યક્તિ મનો-ભાવનાત્મક અસ્થિરતા માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, શાંત સ્થિતિ અચાનક આક્રમકતાના વિસ્ફોટને માર્ગ આપી શકે છે;
• કાર્યમાં વધારો થવાને કારણે બાહ્ય ત્વચાનો બગાડ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ. ચહેરો ખીલથી ઢંકાયેલો બની શકે છે, જેમાંથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ મુશ્કેલ હશે;

• વજનમાં કૂદકા - ​​સમાન ભૂખ સાથે, એક યુવાન અચાનક વજન ઘટાડી શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, કેટલાક કિલોગ્રામ વધારી શકે છે. આવા ફેરફારો ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સના અસંતુલન દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે - મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત પદાર્થો;
• ધીમી ગતિ શારીરિક વિકાસ- જો ગ્રોથ હોર્મોનની અછત હોય, તો હાડકાની પેશી ખૂબ જ ધીરે ધીરે વધશે, અને જો તેની વધુ માત્રા હોય, તો તે વિકાસ કરી શકે છે.

યુવાન વયે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે અને ભાવિ જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. જો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, તો શારીરિક વિકાસ અવરોધિત થઈ શકે છે, અને નીચેની વિકૃતિઓ દેખાશે:

• અવાજ બદલાશે નહીં;
• ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની ગેરહાજરી;
• ટૂંકા કદ;
• સ્તન વૃદ્ધિ.

જો તરુણાવસ્થામાં વિલંબ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ જે તમને જણાવશે કે વધુ સારવાર માટે કયા પગલાં લેવાની જરૂર છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિકૃતિઓના ચિહ્નો

પરિપક્વ પુરુષોમાં, આ પેથોલોજી પોતાને વ્યક્તિગત રીતે પ્રગટ કરી શકે છે, તેના પર આધાર રાખીને (ગંભીર રોગો અથવા બાહ્ય પરિબળો). પુરુષોમાં હોર્મોનલ ખામી સાથે, લક્ષણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

• જો પેથોલોજી કિશોરાવસ્થામાં ઉદ્ભવે છે, તો દર્દી જાતીય વિકાસ સાથે સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે;
• દેખાવ વધારે વજન- આકૃતિ બદલાવાનું અને સ્ત્રીની નજીક આવવાનું શરૂ કરશે: સ્તનો કદમાં વધશે, પેટ પર વધારાની ચરબી દેખાશે;
• કામવાસનામાં ઘટાડો અથવા તેની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી, સુસ્ત ઉત્થાન;
• માં નિષ્ફળતાઓ નર્વસ સિસ્ટમ(અતિશય ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ, સુસ્તી, વારંવાર હતાશા અને નીચા મૂડ);

• વંધ્યત્વ;
• થાક વધારો અને શારીરિક સહનશક્તિમાં ઘટાડો;
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રજનન પ્રણાલી સાથે સમસ્યાઓ આવી શકે છે - દર્દી અનુભવી શકે છે પીડાદાયક સંવેદનાઓજ્યારે પેશાબ કરવો અથવા અસંયમથી પીડાય છે;
• ચહેરાના વાળના વિકાસમાં ઘટાડો, શુષ્કતા ત્વચા, વાળ ખરવા અને નાજુકતા;
• અવાજની કર્કશતા;
• રક્તવાહિની તંત્ર સાથે સમસ્યાઓની ઘટના;
• અંગો ધ્રુજારી.

આવા ફેરફારોનો ભય માત્ર સામાન્ય સ્થિતિના બગાડમાં જ નથી, પણ તેમાં પણ છે શક્ય સમસ્યાઓબાળકની વિભાવના સાથે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

સારવાર બરાબર કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવશે તે નિદાન પર આધારિત છે. સામાન્ય ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ ચિત્રએન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ માત્ર દર્દીની દૃષ્ટિની તપાસ કરશે નહીં અને એનામેનેસિસ એકત્રિત કરશે, પરંતુ ચોક્કસ પરીક્ષણો પણ લખશે અને કેટલાક અભ્યાસોમાંથી પસાર થશે.

નિદાન દરમિયાન, સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે વિવિધ અંગોઅને શરીર પ્રણાલીઓની કામગીરી:

• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ (વેસ્ક્યુલર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, લિપિડ પ્રોફાઇલ ડિટેક્શન, ઇસીજી);
• માનસિક પ્રવૃત્તિ (મેમરી, એકાગ્રતા, ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ);
• અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ (બ્લડ સુગર લેવલ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, પ્રોલેક્ટીન, ટીટી);

• મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, કિડની, યકૃત અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ;
• ખોપરીના એક્સ-રે (જો જરૂરી હોય તો જ કરવામાં આવે છે);
• રેડિયોગ્રાફ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમઅને કરોડરજ્જુ.

દર્દી બરાબર શું સામનો કરી રહ્યો છે તે સમજવા માટે, શરીરની સંપૂર્ણ તપાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ફક્ત આ કિસ્સામાં સફળ સારવારની તક વધુ હશે.

સારવાર

પ્રાપ્ત પરીક્ષણો, દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ અને ઉંમર, ક્રોનિક રોગોની હાજરી, તેમજ પેથોલોજીની ઘટનાને ઉત્તેજિત કરનાર પ્રાથમિક સ્ત્રોતના આધારે ઉપચારની પસંદગી કરવામાં આવે છે.

પરંપરાગત સારવાર પદ્ધતિઓનો હેતુ સામાન્ય બનાવવાનો છે કુદરતી પ્રવૃત્તિગોનાડ્સ, સેક્સ હોર્મોન્સના વિતરણ માટે જવાબદાર અંગોની કામગીરીની પુનઃસ્થાપના. આ હેતુ માટે, અમુક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે કફોત્પાદક ગ્રંથિ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને યકૃતની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે, દર્દીએ કેટલીક ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર પડશે:

• યોગ્ય પોષણનું પાલન કરો (ફેટીનો ઇનકાર અને તળેલું ખોરાક, લોટ ઉત્પાદનો અને આલ્કોહોલિક પીણાં);
• ઘરે રહો અને, જો શક્ય હોય તો, પથારીમાં રહો;
• ટાળો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓઅને અનુભવો;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
• મલ્ટીવિટામિન્સનો કોર્સ લો.

જો પેથોલોજી વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે થાય છે, તો દર્દીને તેના બાકીના જીવન માટે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ધરાવતી દવાઓ લેવાની જરૂર પડશે. શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે જરૂરી હોર્મોન્સનું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન એ અત્યંત ગંભીર રોગવિજ્ઞાન છે જેનો ઉપચાર કરવો મુશ્કેલ છે. તેથી, પુનઃપ્રાપ્તિમાં જોડાવું નહીં, પરંતુ ફક્ત રોગના વિકાસને રોકવા માટે તે વધુ સમજદાર રહેશે. આ કરવા માટે, તમારે સક્રિય જીવનશૈલીનું પાલન કરવાની જરૂર છે, યોગ્ય ખાવું અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળો.

આ એક કુદરતી, ક્રમિક પ્રક્રિયા છે જે વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલી છે, પરંતુ ક્યારેક તેના કારણે થઈ શકે છે ક્રોનિક રોગ, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અથવા તણાવ.

કારણ કે હોર્મોન્સ શરીરની સામાન્ય કામગીરીને નિયંત્રિત કરે છે, જો અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં ખામી સર્જાય છે, તો માણસ ઝડપથી ચોક્કસ અપ્રિય ચિહ્નો અને લક્ષણોની નોંધ લઈ શકે છે. સેક્સ હોર્મોન્સ લાક્ષણિક પુરુષ શારીરિક લક્ષણોને પ્રભાવિત કરે છે, તેથી આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન ઘણીવાર દેખાવમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે, જે વ્યક્તિના આત્મસન્માનને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે, તણાવ અને લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિક્ષેપ: લક્ષણો

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન સામાન્ય રીતે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો સમાવેશ કરે છે.

1. વજન વધારો

મુખ્ય પુરુષ સેક્સ હોર્મોન (T) સ્નાયુ સમૂહ માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તેનું સ્તર ઓછું હોય છે, શરીરની ચરબીએકઠા થવાનું શરૂ થાય છે અને વજન વધે છે. ક્રોનિક તણાવતે કહેવાતા તણાવ હોર્મોનનું સ્તર પણ વધારી શકે છે, જે ચરબીના જથ્થાને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

1. કામવાસનામાં ઘટાડો

લૈંગિક ઇચ્છાનું નીચું સ્તર પરીક્ષણ સ્તરમાં વધારો અથવા ઘટાડો થવાને કારણે થઈ શકે છે, અને. તે બધા એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે અને પ્રજનન તંત્રને સીધી અસર કરે છે. ઓછામાં ઓછા એક હોર્મોનની વિક્ષેપ લગભગ હંમેશા અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપ અને અન્ય હોર્મોન્સના સ્તરોમાં ફેરફારને સામેલ કરે છે.

શુક્રાણુનું સ્તર પણ બગડી શકે છે, જે વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.

1. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન

માત્ર સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ જ નહીં, પરંતુ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં નિષ્ફળતા પણ પુરુષોમાં (ED) તરફ દોરી શકે છે.

જો હોર્મોનલ અસંતુલન હોય, તો માણસ આમાંના કોઈપણ ચિહ્નોનો અનુભવ કરી શકે છે. અંતઃસ્ત્રાવી અસંતુલન કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા અને શરીરમાં ખામીને કારણે બંને થઈ શકે છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ મૂલ્યોને કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવું

ટેસ્ટ રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને માણસના હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવું શક્ય છે. અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ બાયોએડેન્ટિકલ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ક્રીમ, પેચ અથવા જેલ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન લખી શકે છે.

બાયોએડેન્ટિકલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના તમામ સ્વરૂપો સમાન પરમાણુ માળખું ધરાવે છે અને લોહીમાં મુક્ત અને કુલ T સ્તરમાં વધારો કરે છે. જો કોઈ માણસ ટેસ્ટ-નોમ થેરાપી પસંદ કરે છે (ઓરલ ટેબ્લેટ, ઈન્જેક્શન, સબક્યુટેનીયસ ઈમ્પ્લાન્ટ, ક્રીમ, જેલ અથવા પેચ સ્થાનિક એપ્લિકેશન), તેણે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ અને સાવચેતીઓ જાણવી જોઈએ:

• ઉપચાર પહેલાં, આવી સારવાર પોતાને સૂચવી શકાતી નથી, શરીરની સંપૂર્ણ અને વ્યાપક પરીક્ષા કરવી આવશ્યક છે;
• ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપરાંત, તમારે અન્ય પૂરક અથવા દવાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, એરોમાટેઝ અવરોધકો) ટેસ્ટોસ્ટેરોન તરીકે તે જ સમયે લેવાની જરૂર પડી શકે છે;
• હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી સંભવિત રીતે કેન્સરને વધુ ખરાબ કરી શકે છે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ(અથવા જો તેને ઉશ્કેરવાની પૂર્વધારણા હોય), તેથી, સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, સંપૂર્ણ તપાસ કરવી જરૂરી છે, જેમાં ગુદામાર્ગની તપાસઅને પ્રોસ્ટેટ સ્પેસિફિક એન્ટિજેન (PSA) સ્ક્રીનીંગ. જો કોઈ માણસને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો ટેસ્ટોસ્ટેરોનની સારવારમાં વિલંબ થવો જોઈએ.

હોર્મોન સારવાર લઈ રહેલ માણસ ( પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓઅથવા અન્ય પૂરક), તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ.

દરેકને અનુકૂળ હોય એવો કોઈ એક સારવાર વિકલ્પ નથી, જ્યારે વાત આવે ત્યારે આ ખાસ કરીને સાચું છે અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ. હોર્મોનલ સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવું એ ઘણીવાર લાંબી અને જટિલ પ્રક્રિયા છે.

કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માણસના હોર્મોનલ સ્તરને કેવી રીતે સામાન્ય બનાવવું

જે પુરુષો હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી ઇચ્છતા નથી અથવા તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તેઓ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી, સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદન અને ચયાપચય પર વૃદ્ધત્વની અસરોને ઘટાડવાના હેતુથી વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે દવાઓ બદલી શકે છે. નીચે એવા પદાર્થોની સૂચિ છે જે, એકસાથે, માણસના હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવી શકે છે, જો કે તેને ગંભીર રોગવિજ્ઞાન છે.

1. પાયાની પોષક તત્વોશ્રેષ્ઠ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પાદન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે

આ ખનિજ પુરુષત્વના લગભગ તમામ પાસાઓમાં સામેલ છે. પ્રજનન તંત્રટેસ્ટોસ્ટેરોન ચયાપચય, શુક્રાણુ ઉત્પાદન અને ગતિશીલતા સહિત. એક આકર્ષક ઉદાહરણઝીંકના ફાયદા - 37 વંધ્ય પુરુષો પરનો અભ્યાસ ઘટાડો સ્તરપરીક્ષણ અને સંકળાયેલ ઓછી શુક્રાણુ સંખ્યા. પુરુષોને 45-50 દિવસ માટે દરરોજ 60 મિલિગ્રામ ઝિંક આપવામાં આવતું હતું. મોટાભાગના દર્દીઓમાં, ટી સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું અને સરેરાશ શુક્રાણુઓની સંખ્યા 8 મિલિયનથી વધીને 20 મિલિયન થઈ ગઈ. કેટલાક પુરુષોને એરોમાટેઝને પર્યાપ્ત રીતે દબાવવા માટે ઉચ્ચ સ્તરના જસતની જરૂર પડે છે.

• DHEA()

ડીહાઇડ્રોપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન - મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન, જેનું પ્રમાણ વય સાથે ઘટે છે. 65 વર્ષની વયના પુરુષોમાં DHEA સપ્લિમેન્ટેશનનું મૂલ્યાંકન કરતા 2006ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર્દીઓએ ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં નોંધપાત્ર વધારો અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનના સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અનુભવ્યો હતો.

• ટ્રિબ્યુલસ

ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ, જેને ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં સક્રિય ઘટક પ્રોટોડીયોસિન હોય છે, જે શરીરમાં DHEA માં રૂપાંતરિત થાય છે. આ યુરોપ અને એશિયામાં કામોત્તેજક તરીકે ટ્રિબ્યુલસની પ્રતિષ્ઠા સમજાવે છે. દેખીતી રીતે 2003 અને 2009 પ્રાણી અભ્યાસ. જાતીય કાર્ય સુધારવા માટે ટ્રિબ્યુલસની ક્ષમતાની પુષ્ટિ કરો.

• એન્ટીઑકિસડન્ટો

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થવાનું એક કારણ એ છે કે હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતી પેશીઓમાં ઓક્સિડેટીવ નુકસાન. વૃદ્ધ પુરુષોમાં પુરૂષ હોર્મોનલ અસંતુલનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની ભૂમિકાની તપાસ કરતા અભ્યાસમાં નોંધ્યું છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટ સપ્લિમેન્ટ્સ (વિટામીન A અને B, ઝીંક અને સેલેનિયમ સહિત) ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ટેકો આપે છે.

1. કુદરતી ઉત્પાદનો કે જે એરોમાટેઝ અને/અથવા સેક્સ હોર્મોન બાઈન્ડિંગ ગ્લોબ્યુલિન (SHBG) ને નિયંત્રિત કરે છે

• ક્રાયસિન

બાયોફ્લેવોનોઈડ ક્રાઈસિન (ક્રાઈસિન) એ કુદરતી એરોમાટેઝ અવરોધક છે. બોડીબિલ્ડરો ટેસ્ટોસ્ટેરોન-બુસ્ટિંગ સપ્લિમેન્ટ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્ત્રી હોર્મોન એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતર ઘટાડે છે. ક્રાયસીનની જૈવઉપલબ્ધતા ઓછી હોવા છતાં, કેટલાક સ્ત્રોતો દાવો કરે છે કે કાળા મરીના અર્ક (પાઇપરિન)ના સહ-વહીવટ દ્વારા તેને વધારી શકાય છે.

• Quercetin

અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રેડ વાઇનમાં અમુક ઘટકો (ક્વેર્સેટિન સહિત) ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતર અટકાવે છે.

• ખીજવવું મૂળ

ખીજવવું અર્કમાં જોવા મળતા લિગ્નાન્સમાં SHBG ને ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાથે બંધન થવાથી રોકવામાં મદદ કરવાની ક્ષમતા છે. આનાથી ફ્રી ટેસ્ટ-એન વધે છે, જે પુરુષ જાતીય કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ખીજવવું મૂળના અર્કનો ઉપયોગ સો પાલમેટો સાથે અથવા સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) ના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તેના પોતાના પર પણ વ્યાપકપણે થાય છે.

તેમ સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું ફેટી એસિડ EPA (EPA) અને DHA (DHA), આધેડ અને વૃદ્ધ પુરુષોમાં SHBG સ્તર ઘટાડે છે.

• પ્રોટીન્સ

જાળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનનું સેવન જરૂરી છે સ્નાયુ સમૂહઅને સામાન્ય ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર. વિજ્ઞાનીઓએ આહાર અને SHBG વચ્ચે એક કડી સ્થાપિત કરી છે, તે શોધી કાઢ્યું છે કે 40 થી 70 વર્ષની વયના પુરૂષોમાં ઓછા પ્રોટીનયુક્ત આહારથી ગ્લોબ્યુલિનના સ્તરમાં વધારો થઈ શકે છે અને તેથી, ટેસ્ટોસ્ટેરોન જૈવિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.

1. જાતીય કાર્યને ટેકો આપવા માટે કુદરતી ઉત્પાદનો

• મુઇરા પુઆમા

Muira puama, Ptychopetalum olacoides, બ્રાઝિલના એમેઝોન પ્રદેશમાં ઉગે છે. તે એક કામોત્તેજક અને નપુંસકતા માટે અસરકારક સારવાર માનવામાં આવે છે. તેમના એક પ્રયોગમાં, ઓછી કામવાસના ધરાવતા પુરુષોને 2 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 1.5 ગ્રામ મુઇરા પુઆમા આપવામાં આવી હતી. 62% એ સારવારને ગતિશીલ અસર હોવાનું અને 52% વિષયોએ રેટ કર્યું ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનસારવારને ઉપયોગી ગણાવી. અન્ય એક અભ્યાસમાં, મુઇરા પુઆમા થેરાપી 18 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના 100 પુરૂષોને નપુંસકતા અને/અથવા ઈચ્છા ગુમાવવા માટે સૂચવવામાં આવી હતી. જાતીય સંભોગની આવર્તન 66% માં નોંધપાત્ર રીતે વધી છે. 46 પુરૂષો કે જેમણે ઇચ્છા ગુમાવવાની ફરિયાદ કરી હતી, તેમાંથી 70% લોકોએ કામવાસનામાં વધારો નોંધ્યો હતો. 55% પુરુષોમાં જાતીય સંભોગ દરમિયાન ઉત્થાનની સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવી હતી, અને 66% લોકોએ થાકમાં ઘટાડો નોંધ્યો હતો. અન્યોએ જાણ કરી હકારાત્મક અસરોસુધારેલ ઊંઘ અને સવારે ઉત્થાનનો સમાવેશ થાય છે.

મકાનો ઉપયોગ સદીઓથી એન્ડિયન પ્રદેશમાં સ્વદેશી લોકોમાં થતો આવ્યો છે. તે જાણીતું કામોત્તેજક અને પ્રજનનક્ષમતા વધારનાર છે. પેરુવિયન સંશોધકોએ 21-56 વર્ષની વયના પુરુષોના નાના જૂથમાં રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત, ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો.

પરિણામો દર્શાવે છે કે, પ્લાસિબોની તુલનામાં, મેકાએ પુરુષોમાં જાતીય ઇચ્છાના વ્યક્તિલક્ષી પગલાંમાં સુધારો કર્યો છે.

વિષયો માટે 1500 મિલિગ્રામ અથવા 3000 મિલિગ્રામ મકા અથવા પ્લાસિબોનો વપરાશ થાય છે ત્રણ મહિના. મકા લેનારાઓમાં આઠ અઠવાડિયા પછી સુધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો.

• એલ-કાર્નેટીન

એલ-કાર્નેટીન એ એમિનો એસિડ વ્યુત્પન્ન છે. એન્ડ્રોજનની ઉણપને કારણે જાતીય તકલીફ અને ડિપ્રેશન ધરાવતા વૃદ્ધ પુરુષો માટે તે ઉપયોગી થઈ શકે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કાર્નેટીન બંને સુધરે છે જાતીય આકર્ષણઅને સંતોષ, પરંતુ ઉત્થાન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને એકંદર જાતીય સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં ટી કરતાં કાર્નેટીન વધુ અસરકારક છે. એલ-કાર્નેટીન ડિપ્રેશનની સારવાર માટે ટેસ્ટ-એન કરતાં પણ વધુ અસરકારક છે.

1. પ્રોસ્ટેટ આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે કુદરતી ઉત્પાદનો

• ઈન્ડોલ-3-કાર્બીનોલ (I3C)

ઈન્ડોલ ખતરનાક એસ્ટ્રોજન ચયાપચય અને અનુગામી પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના પ્રભાવ સામે રક્ષણ આપે છે. બ્રોકોલી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ અથવા સપ્લિમેન્ટ્સમાંથી I3C નું પૂરતું સેવન પુખ્ત અને વૃદ્ધ પુરુષો માટે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના જોખમને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

• Pygeum (Pigeum, Pidgeum)

આફ્રિકન ચેરીના ઝાડમાંથી છાલનો અર્ક Pygeum africanum નો ઉપયોગ યુરોપમાં 1960 થી BPH ની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે અને હાલમાં ફ્રાન્સમાં આ સ્થિતિ માટે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું ઉપચારાત્મક એજન્ટ છે.

• Palmetto જોયું

(Serenoa repens) યુરોપમાં BPH ના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે દવા તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેની ક્રિયાની ઘણી પદ્ધતિઓ છે: 5-આલ્ફા રીડક્ટેઝનું નિષેધ; એન્ડ્રોજન રીસેપ્ટર્સ સાથે બંધનકર્તા DHT ના અવરોધ; પ્રોસ્ટેટ વૃદ્ધિના બળતરા ઘટકમાં ઘટાડો; એપોપ્ટોસીસનું ઇન્ડક્શન અને પ્રોસ્ટેટ સેલ પ્રસારને અવરોધે છે. વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ માટેના તેના ક્લિનિકલ ફાયદાઓમાં નિશાચર ઇચ્છાઓમાં ઘટાડો, પેશાબના અવશેષની માત્રામાં ઘટાડો શામેલ છે. મૂત્રાશયઅને પેશાબ કરતી વખતે ઓછી અગવડતા.

હાલમાં, પુરુષોમાં આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરોના નજીકના ધ્યાન હેઠળ છે, કારણ કે પુરૂષ શરીરમાં હોર્મોન્સના સામાન્ય સંશ્લેષણ સાથેની સમસ્યાઓ સીધી રક્તવાહિની, જીનીટોરીનરી અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમોના રોગો સાથે સંબંધિત છે. પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે વિવિધ ઉંમરેતેથી, લક્ષણોની સમયસર ઓળખ અને સારવાર વંધ્યત્વ અને પુરુષોના સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.

પેથોલોજીનું કારણ બને તેવા પરિબળો

પુરુષોમાં કોઈપણ ઉંમરે હોર્મોનલ અસંતુલન સૌથી વધુ કારણ બની શકે છે વિવિધ કારણોસર, મોટેભાગે આ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના પુનર્ગઠનના સમયગાળા દરમિયાન થાય છે. પુરૂષના શરીરમાં હોર્મોન્સનું અસંતુલન મોટાભાગે તરુણાવસ્થાના સમય અને ફળદ્રુપ કાર્યના ઘટાડાના સમયગાળા સાથે સંકળાયેલું છે, જે સામાન્ય રીતે 50 વર્ષ પછી શરૂ થાય છે. રોગના કારણોને આધારે સારવાર અને લક્ષણો અલગ અલગ હોય છે.

માટે સામાન્ય કામગીરીતમામ પ્રણાલીઓમાં, પુરુષને સેક્સ હોર્મોન્સના ચોક્કસ સંતુલનની જરૂર હોય છે; આ માત્ર પુરુષ સેક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને સ્ત્રી હોર્મોન એસ્ટ્રોજનના યોગ્ય સંતુલન દ્વારા સુનિશ્ચિત થાય છે. પુરૂષ હોર્મોન્સ, ખાસ કરીને ટેસ્ટોસ્ટેરોન, સ્નાયુઓના વિકાસ અને ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની રચનામાં નિર્ણાયક પરિબળ છે, અને સ્ત્રી હોર્મોન્સસીધી અસર કરે છે જાતીય ઇચ્છાઅને પુરુષોના ફૂલેલા કાર્ય. તેમનું અસંતુલન ઘણા રોગોનું કારણ છે, જેની સારવાર લાંબી છે અને હંમેશા સફળ થતી નથી.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ એ સતત મૂલ્ય નથી; તે માત્ર વય અથવા કોઈપણ કાર્બનિક જખમને આધારે જ નહીં, પણ દિવસ દરમિયાન પણ બદલાઈ શકે છે.

હોર્મોન સંતુલનમાં દૈનિક વધઘટ માણસના એકંદર આરોગ્યને અસર કરતી નથી, પરંતુ તે તેની જાતીય ઉત્તેજના અને ઉત્થાન કાર્યને અસર કરે છે.

સામાન્ય રીતે, લગ્નમાં બાળકોની ગેરહાજરી વિશે સંપર્ક કરતી વખતે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ હોર્મોન્સના સંતુલનનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર દવાઓ સૂચવવા માટે અન્ય રોગોના લક્ષણો હોવા છતાં પણ માણસના હોર્મોન્સનું સ્તર તપાસવું જરૂરી છે. સૌથી વધુ પર્યાપ્ત સારવાર, કારણ પર આધારિત.

જો હોર્મોનલ અસંતુલન હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

જો સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલન સંકળાયેલું હોય, તો સૌ પ્રથમ, અંડાશયના કાર્યમાં વિક્ષેપ સાથે, પછી પુરુષોમાં હોર્મોનલ વિક્ષેપ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, અને આ પેથોલોજીની સારવાર સીધી અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે જે અસંતુલનનું કારણ બને છે. સેક્સ હોર્મોન્સ. નિષ્ણાતો હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફારના મુખ્ય કારણો માટે નીચેનાને આભારી છે:

1. અંડકોષમાં વિવિધ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ, જ્યાં પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ થાય છે. અંડકોષના વિકાસમાં આનુવંશિક પેથોલોજીને કારણે, તેમજ હસ્તગત વિકૃતિઓને કારણે હોર્મોનલ સ્તર વિક્ષેપિત થાય છે, જેમાં વિવિધ બળતરા રોગોપુરૂષ પ્રજનન તંત્રના અંગો, વૃષણની ઇજાઓ, કેન્સર અને અન્ય રોગો. આ એકદમ સામાન્ય કારણો છે.
2. પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન્સને સ્ત્રીમાં રૂપાંતરિત કરવાની પ્રક્રિયામાં અસંતુલન - આવી પેથોલોજી એ શરીરના નશાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, જેના પરિણામે એસ્ટ્રોજનમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના નિર્માણના દરમાં વધારો થાય છે. મોટેભાગે આવા લક્ષણો એવા પુરુષોમાં જોવા મળે છે જેઓ દારૂ અથવા દવાઓનો દુરુપયોગ કરે છે.
3. કેટલીકવાર હોર્મોનલ અસંતુલન એ યકૃત અથવા કિડનીમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની ખામી અથવા હોર્મોનલ ઇટીઓલોજીના નિયોપ્લાઝમનું પરિણામ છે.
4. હોર્મોન્સનું સ્તર સતત તણાવ, ઊંઘમાં ખલેલ, ખરાબ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ અને ભૂતકાળના ચેપી અને બળતરા રોગો જેવા પરિબળોથી પણ પ્રભાવિત થાય છે.

સ્ત્રીઓમાં, હોર્મોનલ અસંતુલન પણ અંડાશયની બળતરા ઉશ્કેરે છે.

અંડકોષમાં વિવિધ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ, જ્યાં પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ થાય છે, તે હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે.

યોગ્ય સારવાર સૂચવતા પહેલા, ડૉક્ટરે વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ એકત્રિત કરવો આવશ્યક છે, ધ્યાનમાં લેતા શક્ય પરિબળોઅને કારણો જે હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે.

ઉલ્લંઘન પોતે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો લગભગ સમાન છે: સ્ત્રી અને પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સના સંતુલનમાં ફેરફારનું મુખ્ય અભિવ્યક્તિ ખૂબ વહેલું છે. જાતીય વિકાસઅથવા, તેનાથી વિપરીત, ધોરણથી નોંધપાત્ર અંતર. સ્ત્રીઓમાં, અંડાશયના કાર્યની પ્રારંભિક શરૂઆત 7-8 વર્ષની ઉંમરે ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના દેખાવમાં પ્રગટ થાય છે. છોકરાઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અસંતુલન વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે નાની ઉમરમા, પરંતુ તરુણાવસ્થાની શરૂઆત સુધીમાં ઝડપી વૃદ્ધિઅટકે છે.

જો કે, જો છોકરાઓમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સ પુરૂષો પર હાવી થાય છે, તો તેઓ વિલંબિત જાતીય વિકાસ અનુભવે છે, અને વિલંબ બે વર્ષથી વધુ હોઈ શકે છે. અંડાશયના નિષ્ક્રિયતા ધરાવતી છોકરીઓમાં છે મોડી શરૂઆતમાસિક સ્રાવ અને વિકાસ હેઠળગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણો અલગ અલગ રીતે પ્રગટ થાય છે;

• ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ, નાના શ્રમ સાથે થાક.
• નર્વસનેસ, ચીડિયાપણું, ઊંઘમાં ખલેલ.
• જેવા લક્ષણો સ્પીડ ડાયલવજન, અને હોર્મોનલ અસંતુલન પેટના વિસ્તારમાં ચરબીના થાપણોના દેખાવનું કારણ બને છે.
• સ્નાયુ સમૂહનું નુકશાન.
• ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો, અતિશય શુષ્કતા.
• માથા પર વાળ ખરવા, તેની સ્થિતિ બગડે છે.
• કામમાં ફેરફારના લક્ષણો કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ.
• લક્ષણોની શરૂઆત ડાયાબિટીસ.
• પ્રારંભિક ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, અસ્થિ નાજુકતામાં વધારો.
• ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન, કામવાસનામાં ઘટાડો.

હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે, વાળ ખરવાનું શક્ય છે.

આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન પણ બૌદ્ધિકમાં ઘટાડો તરીકે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે અને સર્જનાત્મકતા, પુરુષોમાં થતા ફેરફારો ચહેરા અને શરીરના અન્ય ભાગો પરના વાળમાં ઘટાડો સાથે હોઈ શકે છે, આ કિસ્સામાં કારણો વધુ ઊંડા છે. વૃદ્ધ પુરુષોમાં નિષ્ફળતામાં સ્ત્રી-પ્રકારના સ્તન વૃદ્ધિ, સાંધામાં દુખાવો, જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. સામાન્ય નબળાઇ.

નિદાન

કારણ કે હોર્મોન અસંતુલનના લક્ષણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, નિદાન કેટલાક ક્ષેત્રોમાં થવું જોઈએ:

1. માનસિક પ્રવૃત્તિનું વિશ્લેષણ: મેમરીનું પરીક્ષણ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા, ભાવનાત્મક સ્થિરતા.
2. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીનો અભ્યાસ.
3. હોર્મોનલ સ્તરોનું વિશ્લેષણ, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું નિર્ધારણ, એન્ડ્રોજન અને એસ્ટ્રોજનની સાંદ્રતા, કુલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરનું મૂલ્યાંકન.

યોગ્ય નિદાન તમને પર્યાપ્ત સારવાર સૂચવવા અને હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપશે, પરંતુ કારણને પ્રભાવિત કરવું હંમેશા સરળ નથી. સ્ત્રીઓ માટે, આવી પરીક્ષા અંડાશયના પેથોલોજીને ઓળખવામાં મદદ કરશે.

ઉપચાર પદ્ધતિઓ

હોર્મોન અસંતુલનની સારવાર અસંતુલનના કારણ પર આધાર રાખે છે અને અસંતુલનના કયા ચિહ્નો સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તેથી ઉપચારની પદ્ધતિઓ કડક રીતે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, તેની હાજરીને ધ્યાનમાં લેતા. સહવર્તી રોગો. ઉપરાંત, નિયત સારવાર દર્દીની ઉંમર પર આધાર રાખે છે.

જો કિશોરાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે અને પુરૂષ હોર્મોન્સ જરૂરી માત્રામાં ઉત્પન્ન થતા નથી, તો સારવારમાં સમાવેશ થઈ શકે છે નીચેની પદ્ધતિઓ:

• ગોનાડ્સની પ્રવૃત્તિમાં વધારો દવાઓઅને ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ.
• પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ અને યકૃતની કામગીરીનું સક્રિયકરણ, કારણ કે આ અંગોના કાર્યમાં વિક્ષેપ હોર્મોનલ ચયાપચયની પ્રક્રિયાને અવરોધે છે.
• વિટામિન્સ અને ખનિજોનું સંકુલ સૂચવવું જે પુરુષ શરીરને સ્ત્રી હોર્મોન્સને એન્ડ્રોજન સાથે બદલવામાં મદદ કરશે.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, ખરાબ ટેવો છોડી દેવી.

જો હોર્મોનલ અસંતુલન વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું હોય, તો સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવું ફક્ત આની મદદથી જ શક્ય છે. કાયમી ઉપયોગટેસ્ટોસ્ટેરોન દવાઓ. આ થેરાપી પુરુષ શરીરને નુકસાન પહોંચાડતી નથી, કારણ કે જો સ્ત્રી હોર્મોન્સ પુરુષને બદલવાનું શરૂ કરે છે, ફૂલેલા કાર્યઅને જાતીય ઇચ્છા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે.

સ્વ-દવા પ્રતિબંધિત છે!

લક્ષણો, ઉંમર અને અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેતા, હોર્મોનલ દવાઓ સાથેની સારવાર વ્યક્તિગત જીવનપદ્ધતિ અનુસાર સખત રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે.

હોર્મોનલ સંતુલનપુરૂષોમાં, જો અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો તે પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે. પુરૂષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનને સંતુલિત આહાર દ્વારા સુધારી શકાય છે, જેમાં ઘણી બધી શાકભાજી, ફળો અને ઔષધોનો સમાવેશ થાય છે, ગાજર અને બદામ ખાસ કરીને હોર્મોન અસંતુલન માટે ઉપયોગી છે.

કોઈપણ ઉંમરે પુરુષોમાં હોર્મોન્સમાં વધારો શક્ય છે, અને નિદાનના પરિણામોના આધારે તેની સારવાર કરવી જોઈએ. પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે વિવિધ પેથોલોજીઓ આંતરિક અવયવો, પરંતુ સૌથી અગત્યનું, આવી નિષ્ફળતા નપુંસકતાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર ફક્ત નિષ્ણાતોની દેખરેખ હેઠળ જ શક્ય છે, કારણ કે કોઈપણ સ્વ-દવા ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન શું છે?
નિષ્ણાતો કહે છે કે હોર્મોનલ અસંતુલન એ 20મી સદીની સમસ્યા છે જે માણસ પોતે બનાવેલી છે. આપણા જીવનનું સઘન ઔદ્યોગિકરણ, ખરાબ ઇકોલોજી, પ્રદૂષણ પર્યાવરણપેટ્રોકેમિકલ ઉદ્યોગનો કચરો, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર- આ બધું માનવ શરીરમાં તેના પરિચયના કારણ તરીકે સેવા આપે છે વિશાળ જથ્થોકૃત્રિમ એસ્ટ્રોજન, જે હોર્મોનલ વિકૃતિઓનું મુખ્ય કારણ છે. મોટાભાગના આધુનિક પુરુષો 35-40 વર્ષની ઉંમરથી હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો અનુભવે છે.
હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરની પદ્ધતિને સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ સંક્ષિપ્તમાં સમજાવવું જરૂરી છે કુદરતી પ્રક્રિયાજૂની પુરાણી. ઉંમર સાથે, પુરુષ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે, અને તે મુજબ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનના ગુણોત્તરમાં સંતુલન ખોરવાય છે. વધુમાં, આક્રમક પ્રભાવને કારણે બાહ્ય પરિબળો- પ્રદૂષિત વાતાવરણ અને નબળું પોષણ - એસ્ટ્રોજનનું સ્તર સતત વધતું જાય છે, વધુને વધુ હોર્મોનલ સંતુલન ખોરવાય છે.
50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 50% પુરુષોમાં અને 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 75% પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટનું વિસ્તરણ હોર્મોનલ અસંતુલનનું પરિણામ છે. પહેલાં, આ પ્રક્રિયા કુદરતી વૃદ્ધત્વને કારણે થતી હતી, પરંતુ હવે મુખ્ય પરિબળ ઝેરી પેટ્રોકેમિકલ ઉત્પાદનો અને હોર્મોન્સથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો પ્રભાવ છે.
પુરુષોમાં એસ્ટ્રોજનનું વર્ચસ્વ કેવી રીતે થાય છે?
આધુનિક માણસ સતત સંખ્યાબંધ પદાર્થોના સંપર્કમાં આવે છે જેને કહેવામાં આવે છે. આ "એસ્ટ્રોજેન્સ" પ્રકૃતિમાં પેટ્રોકેમિકલ છે અને એસ્ટ્રોજનના કાર્યોની નકલ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તેઓ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે: હવામાં, બળતણમાં, જંતુનાશકો, હર્બિસાઇડ્સ, ફૂગનાશકો, પ્લાસ્ટિસાઇઝર્સના સ્વરૂપમાં ખોરાકમાં, જે સામગ્રીમાંથી કપડાં બનાવવામાં આવે છે, સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં.
આપણો ખોરાક પણ હોર્મોન્સથી ભરેલો છે. કૃત્રિમ એસ્ટ્રોજનનો ઉપયોગ હાલમાં પશુધનની ઉત્પાદકતા વધારવા, દૂધની ઉપજ વધારવા અને ઈંડાં મૂકવા માટે થાય છે. આપણે બધા ખોરાક દ્વારા એક અથવા બીજી ડિગ્રી સુધી હોર્મોન્સનું સેવન કરીએ છીએ.
કૃત્રિમ હોર્મોન્સ બાયોડિગ્રેડેબલ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓનો પેશાબ જે હોર્મોનલનો ઉપયોગ કરે છે ગર્ભનિરોધક, ગટર વ્યવસ્થા દ્વારા જમીન અને પાણીમાં પ્રવેશ કરે છે, તેમને ઝેનોસ્ટ્રોજેન્સથી સંતૃપ્ત કરે છે. કૃત્રિમ હોર્મોન્સનું મોલેક્યુલર માળખું માનવ શરીરવિજ્ઞાન સાથે સુસંગત નથી. અમારી પાસે ઉત્સેચકો નથી કે જે તેમની અસરોને તટસ્થ કરી શકે અને શરીરમાંથી નાબૂદીને પ્રોત્સાહન આપી શકે! આમ, કૃત્રિમ હોર્મોન્સ આપણા શરીર પર આપણા કરતાં વધુ શક્તિશાળી અને વિનાશક અસર કરે છે કુદરતી હોર્મોન્સ, એક અથવા બીજા કારણોસર તેમની સંખ્યામાં વધારો સાથે.
પુરુષોમાં એસ્ટ્રોજનના વર્ચસ્વના લક્ષણો
પ્રોસ્ટેટ વૃદ્ધિ, સમસ્યાઓ પેશાબની વ્યવસ્થા, કામવાસનામાં ઘટાડો, નપુંસકતા, ડાયાબિટીસ, એલર્જી, હતાશા, સુસ્તી અને ક્રોનિક થાક, યાદશક્તિની સમસ્યાઓ અને ક્ષતિગ્રસ્ત જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ, સ્ટ્રોકનું વધતું જોખમ, વંધ્યત્વ, વજનમાં વધારો, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, દેખાવનું સ્ત્રીકરણ, "એફેમિનેટ બ્રેસ્ટ્સ" ની રચના. અને આ ચિહ્નોના સંપૂર્ણ યજમાનમાંથી માત્ર થોડા છે. જો પુરુષના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનો ગુણોત્તર સંતુલિત હોય, તો આમાંના ઘણા લક્ષણો દૂર કરી શકાય છે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન શું છે?
ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રાથમિકમાંનું એક છે પુરૂષ હોર્મોન્સ. સજીવમાં સ્વસ્થ માણસ 20 વર્ષની ઉંમરે લગભગ 1000-1200 નેનોગ્રામ/ડીએલ ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોય છે. 35 વર્ષ પછી, આ સ્તર ધીમે ધીમે ઘટે છે. 40-50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. 80 સુધીમાં - આ હોર્મોનનું પ્રમાણ 100-200 નેનોગ્રામ/ડીએલ છે.
એન્ડ્રોપોઝ શું છે?
એન્ડ્રોપોઝ એ એક હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે પુરુષ શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ અથવા ગેરહાજરીને કારણે થાય છે.
પુરૂષના શરીરમાં, વૃષણ (પુરુષ પ્રજનન ગ્રંથિ), ટેસ્ટોસ્ટેરોન, મગજ કાર્ય અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ વચ્ચે સ્પષ્ટ સંબંધ છે.
ઉંમર સાથે, બધા પુરૂષ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થાય છે: વૃષણ (અંડકોષ) દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન, કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા વૃદ્ધિ હોર્મોન અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ દ્વારા ડિહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન અને એન્ડ્રોસ્ટેનેડિઓન.
દરમિયાન છેલ્લા દાયકાઓશરીરમાં એસ્ટ્રોજનના આક્રમક આક્રમણને કારણે આ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં ઘટાડાનો કુદરતી લય નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બન્યો છે. પરિણામ સ્વરૂપ ઘટાડો જથ્થોટેસ્ટોસ્ટેરોન, જે પરંપરાગત રીતે 55 વર્ષની વયના પુરુષોમાં જોવા મળતું હતું, તે હવે 40 વર્ષના પુરુષોની લાક્ષણિકતા છે!
ટેસ્ટોસ્ટેરોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી પ્રચંડ જોખમો ધરાવે છે. જોખમી પરિબળોમાંનું એક એ છે કે જ્યારે પણ શરીરમાં હોર્મોન દાખલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક ગ્રંથિ આંતરિક સ્ત્રાવ, જે તેમના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે અને તેમની પોતાની "બુદ્ધિ" અને નિયમનકારી પદ્ધતિ છે, તેઓ તેમના કાર્યો અને એટ્રોફી કરવાનું બંધ કરે છે. કેચ એ છે કે એકવાર તમે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી શરૂ કરી લો, પછી તમે તમારા બાકીના જીવન માટે તેના પર આકળા રહેશો, જેમ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જેમણે દર વર્ષે વધુને વધુ ઇન્સ્યુલિન લેવું જોઈએ.
વધુ સુરક્ષિત વ્યૂહરચના હશે:
1) શરીરના શુદ્ધિકરણ (ડિટોક્સિફિકેશન) દ્વારા હોર્મોન ઉત્પાદનમાં ઘટાડો અને આરોગ્ય-સુધારણા અને કાયાકલ્પના સંખ્યાબંધ પગલાંને દૂર કરો;
2) અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના કાર્યને ઉત્તેજીત કરો જેથી તેઓ વધુ સક્રિય રીતે હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ કરે;
3) ખોરાકમાંથી અને તેના દ્વારા શરીરમાં ઝેનોસ્ટ્રોજેન્સનું સેવન ઓછું કરો કોસ્મેટિક સાધનો, તેમજ ઘરની વસ્તુઓ;
કુદરતી અને કૃત્રિમ ટેસ્ટોસ્ટેરોન વચ્ચે શું તફાવત છે?
બાયોકેમિકલ દૃષ્ટિકોણથી, કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોનઅન્ય તમામ સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ માટે શરીરને કાચો માલ પૂરો પાડે છે. તે ડિહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન, કોર્ટિસોન, એસ્ટ્રોજન, એલ્ડોસ્ટેરોન, વગેરેનો પુરોગામી છે. આ રીતે, કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનલ રેશિયોને સંતુલિત કરે છે. કાચા માલ તરીકે, તે સુમેળભર્યું અને ગતિશીલ સંતુલન જાળવવા માટે મેટાબોલિક મિકેનિઝમને સુગમતા પ્રદાન કરે છે. ચયાપચય દ્વારા, શરીર ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાંથી અન્ય સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સને ઝડપથી સંશ્લેષણ કરવામાં સક્ષમ છે. બીજી બાજુ, કૃત્રિમ હોર્મોન્સમાં પ્રાકૃતિક ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં હાજર હોય તેવા સમાન ગુણધર્મો હોતા નથી અને તેના ઉપયોગના કારણો આડઅસરો. તે ચોક્કસપણે એ હકીકતને કારણે છે કે કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન સરળતાથી અન્ય તમામ સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે (કૃત્રિમ ટેસ્ટોસ્ટેરોનથી વિપરીત), ઘણીવાર તેનું સ્તર વધે છે. કુદરતી રીતો- આ બધું જ માણસને હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે.
કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ વચ્ચેના આંતર જોડાણની ડિગ્રીમાં વધારો કરે છે, પુરૂષ શરીરમાં ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે, એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને વયના કુદરતી તબક્કાઓને ધ્યાનમાં લેતા તેનું પુનઃનિર્માણ કરે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનને કુદરતી રીતે વધારવાની રીતો

પ્રયોગો અનુસાર, નીચેની ભલામણોનું પાલન કરીને, તમે 2.5-3 મહિનામાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકો છો.
આહારની ભલામણો:
ક્રુસિફેરસ શાકભાજી ખાવાથી લોહીમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે. માટે તમારા આહારમાં સામેલ કરો નિયમિત ધોરણેકાલે, બ્રોકોલી, સફેદ કોબી, સલગમ, રૂતાબાગા. નિયમિતપણે તલનું સેવન કરો, જે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને આયર્નનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. કાળા બીજ વધુ મૂલ્યવાન છે અને ઓછી ચરબી ધરાવે છે. વધુમાં, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજર અને નારંગીનો રસ. બદામ પર ધ્યાન આપો, જે આ ખનિજમાં પણ સમૃદ્ધ છે. વધુમાં, તેમાં બોરોન પણ હોય છે, જે કેલ્શિયમના સંપૂર્ણ શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. નિયમિત પીવો બીટનો રસઅને તમારા ખોરાકમાં ઘઉંના જંતુઓ ઉમેરો. નિયમિતપણે ઝીંક યુક્ત ખોરાકનું સેવન કરો - કોળું, સૂર્યમુખી અને તલ ઉપરાંત, જ્યાં આ સૂક્ષ્મ તત્વ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે, તમારા આહારમાં કઠોળનો પણ સમાવેશ કરો, પાઈન નટ્સ, કોકો, અખરોટ, સીફૂડ.
જો પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મોટી થઈ ગઈ હોય તો કાચા કોળા અને સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાથી ફાયદો થાય છે. તમારા જીવનમાંથી આલ્કોહોલ અને કેફીન દૂર કરો.
નિયમિત સેવન કરો માછલીની ચરબીકેવી રીતે સૌથી મૂલ્યવાન સ્ત્રોતઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ. માછલીનું તેલ સેક્સ હોર્મોન બંધનકર્તા ગ્લોબ્યુલિનનું નીચું સ્તર દર્શાવે છે અને લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જે બદલામાં વૃષણને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના કારણે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે!
સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ દ્વારા ઝેનોસ્ટ્રોજનનું સેવન ઓછું કરો:
- કાચના કન્ટેનરમાં ખોરાકનો સંગ્રહ કરો અને પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ખોરાકને ક્યારેય ગરમ ન કરો
- ગેસોલિન સાથેનો સંપર્ક ઓછો કરો. બળજબરીથી સંપર્ક કર્યા પછી દર વખતે, તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો
- જમતા પહેલા તમામ શાકભાજી અને ફળોને સારી રીતે ધોઈ લો
- કુદરતી, ઓર્ગેનિક પર્સનલ કેર પ્રોડક્ટ્સ ખરીદવાનો પ્રયાસ કરો જેમાં એવા પદાર્થો ન હોય જે શરીરમાં પ્રવેશતી વખતે એસ્ટ્રોજન જેવી પ્રવૃત્તિનું અનુકરણ કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ
શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને બે રીતે વધારવામાં મદદ કરે છે. એક તરફ, ચોક્કસ કસરતો પોતે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે. બીજી બાજુ, સૈદ્ધાંતિક રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને ચરબીના પેશીઓમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે જાણીતું છે. આમ, શરીરમાં જેટલી ઓછી ચરબી, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે.
વજન સાથે કસરતો
ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે, વજન તાલીમ જરૂરી છે, અને નોંધપાત્ર વજન તાલીમ જરૂરી છે. કમ્પાઉન્ડ સુપરસેટ્સ આ માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે - સ્ક્વોટ્સ, પુશ-અપ્સ, ડેડલિફ્ટ્સ, શોલ્ડર પ્રેસ.
મોટા સ્નાયુ જૂથોની કસરત કરવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે.
ઉચ્ચ તીવ્રતા તાલીમ
પ્રતિકારક તાલીમ ઉપરાંત, તમારા પ્રોગ્રામમાં ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જે સંશોધનોએ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે પણ દર્શાવ્યું છે.
જો કે, તમારા વર્કઆઉટ્સ સાથે તેને વધુ પડતું ન કરો. આવા શાસનને લીધે થતી થાક ચોક્કસ વિપરીત પરિણામ લાવી શકે છે અને તેનાથી વિપરીત, લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. હા, તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ધીમે ધીમે બિલ્ડ-અપ સાથે, જરૂરી છે; તે જ સમયે, શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની તક આપવી તે સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 2 દિવસ, તીવ્ર તાલીમમાંથી વિરામ લો અને દિવસ દરમિયાન વધુ કુદરતી રીતે ચાલવા અથવા ખસેડો. પૂરતી ઊંઘ લો
જો શરીરને જરૂરી રકમ મળતી નથી સારી ઊંઘ, તે પૂરતા પ્રમાણમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ નથી. શિકાગો યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે પુરુષો અઠવાડિયા દરમિયાન પાંચ કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેઓ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સંશ્લેષણમાં 10-15% ઘટાડો અનુભવે છે.
પૂરતી ઊંઘ મેળવવી માત્ર ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરતું નથી, પરંતુ કોર્ટિસોલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે, એક તણાવ હોર્મોન જે, વધેલી માત્રામાં, ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોન તરફ દોરી જાય છે.
તણાવનો સામનો કરતા શીખો
તાણ મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરે છે ઉત્પાદનમાં વધારોકોર્ટીસોલ નાના ડોઝમાં, કોર્ટિસોલ હાનિકારક અને શરીર માટે જરૂરી પણ છે. પણ વધેલી માત્રાઆ હોર્મોન શરીરને શારીરિક અને બંને રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે માનસિક સ્તર. અસંખ્ય અભ્યાસોએ કોર્ટિસોલ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન વચ્ચે સીધો સંબંધ સાબિત કર્યો છે. જ્યારે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે.
- મુખ્ય ધ્યાન
- મુખ્ય શ્વાસ લેવાની તકનીક
- યોગ, કિગોંગ, તાઈ ચી અને કોઈપણ સંતુલન પ્રેક્ટિસ કરો (તમે અમારા સામયિકના હાર્મની વિભાગમાં કેટલાક સંકુલ શોધી શકો છો)
સફાઈ પ્રક્રિયાઓની શ્રેણીમાંથી પસાર થાઓ:
- કોલોન સફાઇ
- કિડની
- યકૃત
તમારા લીવરને ટેકો આપો તંદુરસ્ત સ્થિતિ, કારણ કે તે તે છે જે શરીરમાંથી એસ્ટ્રોજનના ઉપયોગ અને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. ફાળો આપતા ખોરાકની આસપાસ તમારો આહાર બનાવો.

આભાર

કાર્બનિક પદાર્થો કે જે જૈવિક પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે અને અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ (અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ) દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે તેને કહેવામાં આવે છે. હોર્મોન્સ. લગભગ 70 હોર્મોન્સ જાણીતા છે. તેઓ નિયમન કરે છે આવશ્યક કાર્યો માનવ શરીર- જેમ કે વૃદ્ધિ, ચયાપચય, જાતીય વિકાસ અને તેથી વધુ. દ્વારા રાસાયણિક માળખુંહોર્મોન્સ ત્રણ જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે:
1. પ્રોટીન-પેપ્ટાઇડ.
2. એમિનો એસિડ ડેરિવેટિવ્ઝ.
3. સ્ટેરોઇડ્સ.

હોર્મોન્સ ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં રચાય છે અને લોહી (હ્યુમોરલ) દ્વારા શરીર પર કાર્ય કરે છે. તેમની પ્રવૃત્તિ સંખ્યાબંધ શરતો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: જરૂરી વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો પુરવઠો, એમિનો એસિડ્સ જે શરીર દ્વારા સંશ્લેષિત નથી, વગેરે.

વ્યાપક અર્થમાં, હોર્મોન્સમાં એવા પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જે કોષોમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને અન્ય કોષોને પ્રભાવિત કરે છે:

• પ્રાણીઓના હોર્મોન્સ કે જેમાં રુધિરાભિસરણ તંત્ર નથી;
• હોર્મોન્સ કે જે અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ (પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ, એરિથ્રોપોએટીન્સ, વગેરે) માં ઉત્પન્ન થતા નથી;
• છોડના હોર્મોન્સ.

હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ - માનવ શરીરમાં હોર્મોન્સનું પ્રમાણ.

હોર્મોનલ ફેરફારોનું કારણ શું છે?

હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર મોટી સંખ્યામાં આંતરિક અને બાહ્ય પરિબળોને કારણે થાય છે: વય ગોઠવણસજીવ, વિવિધ રોગો, મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ, વિકાસલક્ષી વિસંગતતાઓ, આબોહવા અને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓવગેરે

તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, શ્રેણીને ધીમું કરવું શારીરિક પ્રક્રિયાઓશિયાળામાં હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલું છે, અને તે સુખાકારીમાં અનુરૂપ વિચલનો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. વસંતઋતુમાં, આવી પ્રક્રિયાઓ સક્રિય થાય છે, જે "હોર્મોનલ વિસ્ફોટ" દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે.

સ્ત્રી અને પુરૂષ હોર્મોનલ સ્તરો વચ્ચે પણ તફાવત છે.

સ્ત્રીની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ સતત હોતી નથી અને તે માસિક ચક્રના તબક્કા પર આધારિત છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ સ્તરોમાં વધારો જોવા મળે છે: પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં મોટી માત્રામાં હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન જોવા મળે છે, અને પછી સગર્ભા માતાનું શરીર ધીમે ધીમે નવી સ્થિતિમાં સ્વીકારે છે.

હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતી મુખ્ય ગ્રંથીઓ કઈ છે?

અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં નીચેના ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: થાઇરોઇડ, પેરાથાઇરોઇડ (પેરાથાઇરોઇડ), સ્વાદુપિંડ, થાઇમસ (થાઇમસ), મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને જનનાંગો, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને પિનીયલ ગ્રંથિ.

અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના દરેક ઘટકની પ્રવૃત્તિ અન્યની કામગીરી સાથે એકબીજા સાથે જોડાયેલી છે:

• કફોત્પાદક ગ્રંથિ હોર્મોન્સ (ટ્રોપિક હોર્મોન્સ, પ્રોલેક્ટીન, વગેરે) ઉત્પન્ન કરે છે જે અન્ય અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે.
• થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ (થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ આયોડિન ધરાવતા હોર્મોન્સ છે: ટ્રાઇઓડોથિરોનિન (T3) અને થાઇરોક્સિન (T4)) વિકાસ, વૃદ્ધિ અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે.
• પેરાથાઇરોઇડ પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન્સ (પેરાથાઇરોઇડોક્રાઇન્સ) ઉત્પન્ન કરે છે અને શરીરમાં કેલ્શિયમ-ફોસ્ફરસ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે.
• એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ સેક્સ હોર્મોન્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી, પ્રોટીન અને માટે જવાબદાર હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. ખનિજ વિનિમય. એડ્રેનલ મેડુલા એડ્રેનાલિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન ઉત્પન્ન કરે છે, જે સપોર્ટ કરે છે સામાન્ય કામહૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર, શરીરનું તાપમાન અને લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર. મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ મિનરલોકોર્ટિકોઇડ્સ અને ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સનું સંશ્લેષણ પણ કરે છે.
• સ્વાદુપિંડના હોર્મોન્સ (ઇન્સ્યુલિન, ગ્લુકોગન) કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને અન્ય પદાર્થોના ચયાપચય માટે જવાબદાર છે.
• સેક્સ ગ્રંથીઓગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની રચના અને સૂક્ષ્મજીવ કોષોની રચનાની ખાતરી કરો.
• પીનીયલ ગ્રંથિશરીરની ચક્રીય અને લયબદ્ધ પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે, રાત્રિના હોર્મોન મેલાટોનિન અને દિવસના હોર્મોન સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન કરે છે.
• થાઇમસ રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોષોના વિકાસ માટે જવાબદાર હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનના મુખ્ય ચિહ્નો

1. સાથે વજન નુકશાન વધેલી ભૂખ. આ નિશાનીથાઇરોઇડ કાર્યમાં વધારો સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, આવા લક્ષણને હાથના ધ્રુજારી, ઊંઘમાં વિક્ષેપ, મૂડ સ્વિંગ અને ગભરાટ, પરસેવો, હૃદયની સમસ્યાઓ, તાપમાનમાં 37-37.5 o C સુધી લાંબા સમય સુધી વધારો અને જાતીય તકલીફ દ્વારા પૂરક હોઈ શકે છે.

2. ઘણા હોર્મોનલ અસંતુલન સ્થૂળતા સાથે છે. તેથી, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, નબળાઇ, સુસ્તી, વાળ ખરવા, શુષ્ક ત્વચા, ઘટાડો લોહિનુ દબાણઅને તાપમાન, કર્કશતા.
3. અતિશય વાળ વૃદ્ધિ (હાયપરટ્રિકોસિસ) ગોનાડલ ડિસફંક્શનનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, તે મોટાભાગે વધેલા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલું છે. ખીલ (પિમ્પલ્સ), તૈલી ત્વચા, ડેન્ડ્રફ, ડિસઓર્ડર સાથે હોઈ શકે છે માસિક ચક્રઅને પ્રજનન કાર્ય.
4. સ્ટ્રાઇની રચના (ત્વચા પર જાંબલી સ્ટ્રેચ માર્કસ) એ હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી સિસ્ટમની વિકૃતિ અથવા મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓની તકલીફ સૂચવે છે. તે જ સમયે, બ્લડ પ્રેશરમાં ઉચ્ચ સ્તરે વધારો, પેટ, પીઠ, ગરદન અને ચહેરામાં ચરબીયુક્ત પેશીઓનું નિરાકરણ, જાતીય તકલીફ, હાયપરટ્રિકોસિસ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે.
5. અભિવ્યક્તિ પ્રારંભિક સંકેતો એક્રોમેગલીખોપરીના વિસ્તરણ દ્વારા લાક્ષણિકતા ( નીચલું જડબું, ગાલના હાડકાં અને ભમરની શિખરો), હાથ, પગ, અને સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોનની વધુ માત્રાના ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલા છે - વૃદ્ધિ હોર્મોન. સાંધાનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, હાથપગની નિષ્ક્રિયતા, થાક, જાતીય તકલીફ અને અન્ય લક્ષણો સાથે.
6. કફોત્પાદક ગ્રંથિની ગાંઠ માથાનો દુખાવો સાથે દ્રષ્ટિમાં તીવ્ર અને સતત બગાડ સાથે હોઈ શકે છે.
7. પ્રારંભિક સંકેતડાયાબિટીસ મેલીટસમાં ત્વચાની ખંજવાળ, તરસ સાથે, વારંવાર પેશાબ અને પેશાબની માત્રામાં વધારો શામેલ હોઈ શકે છે. ફુરુનક્યુલોસિસ થઈ શકે છે, નબળી ઉપચારસ્ક્રેચેસ અને ઘા, થાક.
8. નિસ્તેજ, ખરબચડી, ફ્લેકી ત્વચા, મૂડ સ્વિંગ, ધીમી પ્રતિક્રિયાઓ, યાદશક્તિની ક્ષતિ - ની ઘટના સૂચવી શકે છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ. તે જ સમયે, પગ અને ખંજવાળવાળી ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ, ભારે પરસેવોખાતે સામાન્ય તાપમાનઅને વધારાની ગેરહાજરીમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ઓવરએક્ટિવ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની નિશાની હોઈ શકે છે ( હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ).
9. આક્રમક સ્નાયુ સંકોચન, સતત માથાનો દુખાવો, કાનમાં રિંગિંગ પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોનની અછત સૂચવી શકે છે. આ હોર્મોનની અતિશયતા સતત નબળાઇ, હતાશા, વિકૃતિઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે જઠરાંત્રિય માર્ગ.

સ્ત્રીની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિની સુવિધાઓ

સેક્સ હોર્મોન્સનું સંતુલન સ્ત્રીના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આવા હોર્મોન્સનું કાર્ય સ્ત્રી પ્રજનન તંત્રની કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરવાનું છે. સેક્સ હોર્મોન્સના અસંતુલનને કારણે હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર નીચેની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે:

• માસિક અનિયમિતતા;
• કસુવાવડ
• શ્રમ વિકૃતિઓ;
• મેનોપોઝલ અભિવ્યક્તિઓ;
• વિકાસ ગાંઠ રોગો(ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ, વગેરે).

તરુણાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ અસંતુલન નીચેના લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

• માસિક સ્રાવની અંતમાં શરૂઆત (16 વર્ષની ઉંમર પહેલા ગેરહાજરી);
• અનિયમિત માસિક ચક્ર;
• ઉચ્ચારણ પાતળાપણું;
• અતિશય વાળ વૃદ્ધિ;
• સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો નબળો વિકાસ.

મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલન લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે જેમ કે:

• વધારો થાક;
• ગેરહાજર માનસિકતા;
• ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ;
• માસિક સ્રાવની શરૂઆતના એક અઠવાડિયા પહેલા મૂડ સ્વિંગ;
• સાંધાનો દુખાવો;
• સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું જોડાણ;
• રાત્રે પરસેવો;
• વહેલો ઉદય.

હોર્મોન્સ કે જે કાર્યનું નિયમન કરે છે સ્ત્રી શરીર, સંબંધિત:
1. એસ્ટ્રોજેન્સ - તેમાંના મોટાભાગના અંડાશય દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, અને મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ દ્વારા ખૂબ જ ઓછા. જેમ જેમ છોકરી મોટી થાય છે, તેઓ સ્ત્રી-પ્રકારની આકૃતિની રચના માટે જવાબદાર છે: વિશાળ, ગોળાકાર હિપ્સ, સાંકડા ખભા; જનન અંગોની વૃદ્ધિ અને વિકાસ નક્કી કરો. પુખ્ત સ્ત્રીઓમાં, તેઓ માસિક ચક્રની નિયમિતતા, ગર્ભાશયના એન્ડોમેટ્રીયમની સ્થિતિ, ગર્ભ ધારણ કરવા, સહન કરવા અને બાળકને જન્મ આપવા માટે શરીરની તૈયારી માટે જવાબદાર છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે, પાણી-મીઠું ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસની સામગ્રી, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની કામગીરી અને ત્વચાના ભેજના સ્તર માટે જવાબદાર છે. એસ્ટ્રોજનનો અભાવ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, સર્વાઇકલ ધોવાણ, સ્થૂળતા, સ્તન ગાંઠો, ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર અને ડિપ્રેસિવ રાજ્યોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

ગર્ભપાત પછી તાત્કાલિક સારવાર માટે હોર્મોનલ અસંતુલન જરૂરી છે, જે, અન્યથા, ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ફાઇબ્રોઇડ્સ, પોલિસિસ્ટિક રોગ, પોલિપ્સ અને અન્ય રોગોના વિકાસની ઘટનામાં હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવું પણ જરૂરી છે, જેથી જીવલેણ રચનામાં તેમના અધોગતિને અટકાવી શકાય.

સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટેની લોક પદ્ધતિઓ

• પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓ જડીબુટ્ટીઓની ભલામણ કરે છે જે હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે, જેમ કે કેલેંડુલા, ખીજવવું અને મેડો ક્લોવર. તૈયારીઓની રચનાઓમાં આ ઘટકોનો ઉપયોગ તમને હોર્મોનલ સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• મેનોપોઝ દરમિયાન સુખાકારીને સરળ બનાવવા માટે, ખીણની લીલી, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ, ઋષિ, ફુદીનો અને લીંબુ મલમ રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• એક્યુપંક્ચર, એરોમાથેરાપી અને એક્યુપ્રેશરની મદદથી હોર્મોન્સનું સ્તર સુધારવું શક્ય છે.
• લિથોથેરાપિસ્ટ (પથ્થરની સારવારમાં નિષ્ણાતો) ની સલાહ અનુસાર, પત્થરોમાંથી બનેલા દાગીનાને "સ્ત્રીની" ગણવામાં આવે છે: હેમેટાઇટ, બેરીલ, એન્ડ્રાડાઇટ હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે.

આ પદ્ધતિઓને લાંબા સમય સુધી નિયમિત અમલીકરણની જરૂર છે.

પુરુષોમાં હોર્મોનલ સ્તરની લાક્ષણિકતાઓ

મોટેભાગે, પુરૂષોમાં હોર્મોનલ સ્તરનો અભ્યાસ કરવાનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે જ્યારે અસંતોષકારક સ્પર્મોગ્રામ પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે, અથવા જ્યારે તે ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતા નક્કી કરવા માટે જરૂરી હોય છે. આ સંદર્ભે, નીચેના હોર્મોન્સ નક્કી કરવામાં આવે છે:
1. ફોલિકલ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH) - સેર્ટોલી કોષોને સક્રિય કરે છે (સેમિનિફરસ ટ્યુબ્યુલ્સના વિકાસનું કારણ બને છે), ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધે છે, શુક્રાણુ પરિપક્વતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. એફએસએચનું એલિવેટેડ સ્તર મદ્યપાન, અંડકોષની બળતરા (ઓર્કાઇટિસ), મૂત્રપિંડની નિષ્ફળતા, કફોત્પાદક ગાંઠ, ગોનાડ્સનું અપૂરતું કાર્ય જેવા રોગો સૂચવી શકે છે. વધુમાં, ચોક્કસ લીધા પછી ઉચ્ચ FSH સ્તરો આવી શકે છે દવાઓ, એક્સ-રે રેડિયેશનનો સંપર્ક. પછી એફએસએચ સ્તરોમાં ઘટાડો જોવા મળે છે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ, સ્થૂળતા સાથે, હાયપોથાલેમસ અથવા કફોત્પાદક ગ્રંથિના કાર્યમાં ઘટાડો, ઉપવાસ, અમુક દવાઓ લીધા પછી (એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ, વગેરે).
2. લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) લેડિગ કોષો દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં સેમિનિફરસ ટ્યુબ્યુલ્સની અભેદ્યતા વધારે છે. આ હોર્મોનનું ઉચ્ચ સ્તર કફોત્પાદક ગાંઠ અને બંનેની નિશાની હોઈ શકે છે રેનલ નિષ્ફળતા, અને તણાવ, ઉપવાસ, રમત પ્રશિક્ષણના પરિણામે. સાથે એલએચમાં ઘટાડો જોવા મળે છે આનુવંશિક અસાધારણતા, ધૂમ્રપાન, સ્થૂળતા, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, નર્વસ થાક, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અથવા હાયપોથાલેમસના કાર્યમાં ઘટાડો.
3. ટેસ્ટોસ્ટેરોનવૃષણ અને એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં ઉત્પન્ન થાય છે, ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની રચના, સ્નાયુ સમૂહ અને હાડપિંજરના વિકાસને અસર કરે છે, તેના પર સક્રિય અસર ધરાવે છે. જાતીય કાર્ય(જાતીય ઇચ્છા, શક્તિ), શુક્રાણુના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ અને અસ્થિ મજ્જાની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરોમાં દૈનિક વધઘટ નોંધનીય છે: ઉચ્ચ સ્તરમાં સવારનો સમયસાંજે ઘટાડો થવાના વલણ સાથે. ઉચ્ચ સ્તર એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના હાયપરપ્લાસિયા અને છોકરાઓમાં, અકાળ તરુણાવસ્થા સૂચવી શકે છે. ડાઉન સિન્ડ્રોમ, ક્રોનિક પ્રોસ્ટેટાઇટિસ, કિડની ફેલ્યોર અને સ્થૂળતાની લાક્ષણિકતા ઓછી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર છે. અમુક દવાઓ લીધા પછી ધોરણમાંથી વિચલનો થઈ શકે છે.
4. પ્રોલેક્ટીનનિયમનમાં ભાગ લે છે પાણી-મીઠું ચયાપચયટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદન, શુક્રાણુઓની રચના અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. સામાન્ય વધારોપ્રોલેક્ટીન ઊંઘ, જાતીય સંભોગ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન જોવા મળે છે. પેથોલોજીકલ વધારોહાયપોથાઇરોડિઝમ, સિરોસિસ, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો (રૂમેટોઇડ સંધિવા, વગેરે), વિટામિન બી 6 નો અભાવ, વગેરેમાં હોર્મોનનું સ્તર જોવા મળે છે. હાયપરપ્રોલેક્ટીનેમિયા (પ્રોલેક્ટીનમાં સતત વધારો) એ એક છે. નોંધપાત્ર કારણો પુરૂષ વંધ્યત્વ. પ્રોલેક્ટીનના સ્તરમાં ઘટાડો એ સંખ્યાબંધ લેવાનું પરિણામ છે દવાઓ (એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ, મોર્ફિન, વગેરે), કફોત્પાદક ગ્રંથિની નિષ્ફળતા અથવા અપોપ્લેક્સી.
5. એસ્ટ્રાડીઓલ- એસ્ટ્રોજન વર્ગના સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સમાંથી એક. તે વૃષણમાં અને એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં રચાય છે, પરંતુ આ હોર્મોનનો મુખ્ય ભાગ પેરિફેરલ પેશીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાંથી સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. પરિણામે, સબક્યુટેનીયસ ચરબી (સ્થૂળતા) માં વધારો એસ્ટ્રાડિઓલમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના રૂપાંતરણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. એસ્ટ્રાડીઓલ દર્શાવે છે એનાબોલિક પ્રવૃત્તિ, હાડકાના વિકાસને વેગ આપે છે, શરીરમાંથી સોડિયમ અને પાણીને દૂર કરવામાં વિલંબ કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે, પરંતુ તે જ સમયે ચીડિયાપણું વધે છે અને નર્વસ તણાવ. એસ્ટ્રાડિઓલની સામગ્રીમાં વધારો એ અમુક ટેસ્ટિક્યુલર ટ્યુમર, સિરોસિસ અને દવાઓ લેવા માટે લાક્ષણિક છે. એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ, cimetidine, troleandomycin, વગેરે). એસ્ટ્રાડિઓલના સ્તરમાં ઘટાડો વજનમાં ઘટાડો, ચરબી ઓછી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું પ્રમાણ વધુ, શાકાહારીઓ, ધૂમ્રપાન, હાઈપોગોનાડિઝમ (ગોનાડ્સનો અવિકસિત) સાથે જોવા મળે છે. ક્રોનિક પ્રોસ્ટેટાઇટિસઅને અન્ય રોગો. ઘટાડો કીમોથેરાપી દવાઓ, એમિનોગ્લુટેથિમાઇડ અને અન્ય દવાઓના ઉપયોગને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
6. વિશ્લેષણ ચાલુ માનવ કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન (hCG) પુરુષોમાં તેનો ઉપયોગ ટેસ્ટિક્યુલર ટ્યુમરના નિદાનમાં થાય છે.

વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે:

• કામગીરીમાં ઘટાડો;
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો;
• રક્તવાહિની અને રુધિરાભિસરણ તંત્રનું બગાડ;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસનો વિકાસ;
• વધેલી હાડકાની નાજુકતા, વગેરે.

વિકૃતિઓનું નિદાન અને પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર સ્ત્રીઓમાં સમાન છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો જોવા મળે ત્યારે પ્રોલેક્ટીન અને ગોનાડોટ્રોપિન્સનું સ્તર નક્કી કરવાની જરૂરિયાત ચોક્કસ જરૂરિયાત છે. સારવારની પદ્ધતિઓ અને રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી કડક રીતે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.

ખોરાક સાથે હોર્મોન્સનું સ્તર કેવી રીતે સુધારવું?

આહારમાં માછલી (ઓમેગા-પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ એસિડનો સ્ત્રોત), સોયા ઉત્પાદનો, બેરી (ફાઇટોસ્ટ્રોજનનો સ્ત્રોત), કોબી અને પાલક જેવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવાથી હોર્મોનલ સ્તરને સુધારવામાં મદદ મળે છે. સૂર્યમુખીના બીજ, બદામ, દાડમ, ખજૂર એસ્ટ્રોજનની ઉણપને પૂરી કરી શકે છે. જો તમારી પાસે પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપ હોય, તો તમે જંગલી રતાળુ (ડિયોસ્કોરિયા, ચાઇનીઝ રુટ, એટલાન્ટિક રતાળુ, મેક્સીકન રતાળુ) ખાઈ શકો છો.

શું હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરને રોકવાનો કોઈ રસ્તો છે?

માનવ શરીર એ એક સિસ્ટમ છે જેમાં ધોરણમાંથી એક હોર્મોનની સામગ્રીમાં સહેજ વિચલન પણ સમગ્ર હોર્મોનલ સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને સુખાકારીમાં ગંભીર ફેરફારો લાવી શકે છે. તેથી, ટાળવા માટે નિષ્ણાત (અને કદાચ એક કરતાં વધુ) ની તાત્કાલિક સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગંભીર પરિણામો. માં સ્વ-દવા આ બાબતેઅસ્વીકાર્ય! કોઈપણ રોગની જેમ, હોર્મોનલ વિકૃતિઓકેટલીકવાર સારવાર કરતાં અટકાવવાનું સરળ છે: આહાર અને ઊંઘની પદ્ધતિનું પાલન કરો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળો, સમયસર સહવર્તી રોગોની સારવાર કરો, વગેરે.

કોઈપણ રીતે શ્રેષ્ઠ નિવારણહોર્મોનલ વિકૃતિઓ પ્રેમ અને સુખ છે!

હોર્મોનલ સ્તરો પર પોષણનો પ્રભાવ - વિડિઓ

ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.