બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો પુખ્ત વયના સમાન સૂચકાંકોથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડે છે. તે જ સમયે, દબાણમાં અચાનક ફેરફારો - બંને ઉપર અને નીચે તરફ - અપૂર્ણ રીતે રચાયેલા જીવતંત્ર પર વધુ મજબૂત અસર કરે છે.
આ કારણોસર જ માતા-પિતાએ જાણવું જોઈએ કે આપેલ વયના બાળક માટે કયું દબાણ સામાન્ય ગણી શકાય, અને અસરકારક અને સલામત રીતે તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે પણ શીખવું જોઈએ!
બ્લડ પ્રેશર વિશે સામાન્ય માહિતી
બ્લડ પ્રેશર (બીપી) એ દબાણ છે જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર લોહીનો ઉપયોગ કરે છે.
- બ્લડ પ્રેશર બે મૂલ્યો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - ઉપલા અને નીચલા દબાણ. ઉપલા (સિસ્ટોલિક) હૃદયના સ્નાયુના સંકોચન દરમિયાન દબાણના સ્તરને પ્રતિબિંબિત કરે છે, નીચલા (ડાયાસ્ટોલિક) - જ્યારે તે આરામ કરે છે.
- ઉપલા અને નીચલા દબાણ વચ્ચેના તફાવતને પલ્સ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, તેનું મૂલ્ય 40 થી 60 mm Hg હોવું જોઈએ. કલા.
- દબાણનું સ્તર ઘણા સૂચકાંકો પર આધારિત છે. આમાં રક્તનું પ્રમાણ, રક્ત વાહિનીઓના લ્યુમેનની પહોળાઈ અને તેમની સ્થિતિસ્થાપકતાનો સમાવેશ થાય છે.
આમાંના મોટાભાગના સૂચકાંકો વય સાથે નજીકથી સંબંધિત છે, તેથી વિવિધ ઉંમરના બાળકોમાં દબાણ અલગ હશે.
બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર એ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીના સૂચકોમાંનું એક છે
વિવિધ ઉંમરના બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો
એક વર્ષ સુધી
જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેની રક્ત વાહિનીઓમાં મહત્તમ સ્થિતિસ્થાપકતા હોય છે - આ નીચા બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બને છે. પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, બાળકનું શરીર સક્રિય રીતે પુનઃનિર્માણ કરવામાં આવે છે, જેથી બ્લડ પ્રેશર વધે.
જુદા જુદા સમયગાળામાં, દબાણ સ્તર (mmHg માં) નીચે મુજબ હશે:
- જન્મ પછી તરત જ - 60-90 થી 40-48;
- એક મહિનામાં - 80-115 થી 40-75;
- વર્ષ સુધી પહોંચ્યા પછી સ્તર 50-74 સુધીમાં 90-114 સુધી પહોંચવું જોઈએ.
આ પણ વાંચો:
ધમનીના હાયપરટેન્શનમાં ફંડસ - તે કેવું હોવું જોઈએ?
બધા બાળકો માટે બ્લડ પ્રેશરની ગતિશીલતા અલગ અલગ હોય છે. કોઈ વ્યક્તિ લગભગ 3-4 મહિનામાં ફિનિશ્ડ ધોરણને "મેળવે છે", જેના પછી દબાણનું સ્તર વ્યવહારીક રીતે બદલાતું નથી. અને અન્ય બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર ધીમે ધીમે વધે છે.
બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઘણું ઓછું હોય છે
2-3 વર્ષ
બે કે ત્રણ વર્ષની ઉંમરે, બાળકની પ્રવૃત્તિ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ નીચેના ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે:
- સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ પર ભાર વધારો;
- ઓક્સિજન માટે શરીરની જરૂરિયાતમાં વધારો;
- રક્તવાહિની તંત્રનો સક્રિય વિકાસ.
આ ઉંમરે સામાન્ય સિસ્ટોલિક દબાણ 100-112 mmHg છે. આર્ટ., ડાયસ્ટોલિક - 60–74.
4-5 વર્ષ
આ ઉંમરે, બાળક બહારની દુનિયા સાથે વધુ સક્રિય રીતે સંપર્ક કરવાનું શરૂ કરે છે. વધુમાં, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કિન્ડરગાર્ટનની મુલાકાત લેવાથી ચેપી રોગોના પેથોજેન્સ સાથે સંપર્ક થાય છે. આ બધું મુખ્યત્વે વેસ્ક્યુલર ટોનને અસર કરે છે.
તદનુસાર, બાળકનું બ્લડ પ્રેશર પણ બદલાય છે - ઉંમર માટેનો ધોરણ છે (mmHg માં):
- ઉપલા - 100 થી 110 સુધી;
- નીચું - 65 થી 74 સુધી.
જેમ જેમ બાળક મોટું થાય છે તેમ તેમ બ્લડ પ્રેશર 120/80 ની નજીક જાય છે (પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય)
6-9 વર્ષ
જેમ જેમ શાળા શરૂ થાય છે તેમ, ભાર વધે છે, મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમ પર. અભ્યાસ કરતી વખતે તણાવ અને માનસિક તણાવ બંનેને કારણે આવું થાય છે.
દબાણ પણ થોડું વધે છે:
- ઉપલા - 105 થી 120 સુધી;
- નીચું - 70 થી 80 સુધી.
10-12 વર્ષ
પ્રશ્નનો જવાબ: "12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકનું બ્લડ પ્રેશર શું હોવું જોઈએ?" સીધા લિંગ પર આધારિત છે. આ તરુણાવસ્થાના વિવિધ સમયગાળાને કારણે છે:
- છોકરાઓ માટે - 110-120 થી 75-80;
- છોકરીઓ માટે - 115-125 થી 75-85.
13-14 વર્ષની વયના કિશોરો
કિશોરાવસ્થા શરીરના સક્રિય પુનર્ગઠન સાથે છે. આ પુનર્ગઠન કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને પણ અસર કરે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે કિશોરોમાં સૂચકાંકોમાં તફાવત વિકાસની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર ખૂબ આધાર રાખે છે: કેટલાક માટે તે વધુ સમાનરૂપે આગળ વધે છે, અન્ય લોકો માટે તે અનિયમિત છે, બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો સાથે.
કિશોરો અનુભવે છે કે બ્લડ પ્રેશરમાં સૌથી વધુ તીવ્ર વધારો થાય છે
14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના કિશોરો માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર છે:
- 110 થી 75 mm Hg સુધી. કલા.;
- 80 mmHg પર 120 સુધી. કલા.
આ પણ વાંચો:
દબાણ શા માટે વધઘટ થાય છે અને શું કરવું? બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર કરવાની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ
15-16 વર્ષની વયના કિશોરો
આ ઉંમર સુધીમાં, શરીરની મુખ્ય સિસ્ટમો સામાન્ય રીતે ફરીથી બનાવવામાં આવે છે અને "પુખ્ત" પ્રકાર અનુસાર કાર્ય કરે છે.
બ્લડ પ્રેશર પણ "પુખ્ત" સ્તરની નજીક છે:
- સિસ્ટોલિક - 115-120;
- ડાયસ્ટોલિક - 70-80.
બ્લડ પ્રેશર અને લિંગ વચ્ચેનું જોડાણ અહીં લગભગ અદ્રશ્ય છે: ગાય્સમાં, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર, જો બિલકુલ ઊંચું હોય, તો પછી થોડુંક.
કિશોરાવસ્થાની શરૂઆત સાથે, હોર્મોનલ ફેરફારો દ્વારા બ્લડ પ્રેશરને અસર થઈ શકે છે.
પરંતુ વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ વધુ ઉચ્ચારણ છે:
- વધારે વજન હોવાને કારણે વારંવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર થાય છે;
- વજનની ઉણપ હાયપોટેન્શન ઉશ્કેરે છે;
- સામાન્ય શારીરિક વિકાસ અને વ્યાયામ સાથે, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર સ્થિર રહે છે, અને અચાનક ફેરફારો સાથે પણ તે ઝડપથી અને વ્યવહારિક રીતે પરિણામ વિના સામાન્ય થઈ જાય છે.
બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય છે: મૂલ્યોનું કોષ્ટક
બાળકનું બ્લડ પ્રેશર લગભગ આટલું હોવું જોઈએ: નીચેના સારાંશ કોષ્ટકમાં તમામ ઉંમરના સામાન્ય મૂલ્યો વિશેની માહિતી છે:
| ઉંમર, વર્ષ | ઉપલું દબાણ, mm Hg. કલા. | નીચું દબાણ, mm Hg. કલા. |
| નવજાત | 60–90 | 40–48 |
| 1 કરતાં ઓછી | 90–114 | 50–74 |
| 2–3 | 100–112 | 60–74 |
| 4–5 | 100–110 | 60–74 |
| 6–9 | 105–120 | 70–80 |
| 10–12 | 110–125 | 70–85 |
| 13–14 | 110–120 | 75–80 |
| 15–16 | 115–120 | 70–80 |
બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર માપવાના નિયમો
પેથોલોજી અને સામાન્ય ડાયગ્નોસ્ટિક્સ નક્કી કરવા માટે, બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર યોગ્ય રીતે માપવું આવશ્યક છે. નાની ઉંમરે, નિષ્ણાતને આ પ્રક્રિયા સોંપવી વધુ સારું છે. પરંતુ લગભગ ત્રણ વર્ષની ઉંમરથી, તમે બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર જાતે માપી શકો છો.
કોઈપણ ઉંમરે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને ઘટાડો બંને ઘણી મુશ્કેલીઓ લાવે છે
- અમે ખાધા પછી એક કલાક કરતાં ઓછા સમયમાં પ્રક્રિયા હાથ ધરીએ છીએ. આ કિસ્સામાં, બાળક શાંત સ્થિતિમાં હોવું જોઈએ.
- માપવા માટે, અમે ખાસ બાળકોના કફ સાથે ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પુખ્ત વયના લોકો માટે રચાયેલ કફનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણી બધી ભૂલ થશે.
- બાળકના ડાબા ખભા પર બિનજરૂરી પ્રયત્નો કર્યા વિના કફ લાગુ કરવામાં આવે છે. ફોનેન્ડોસ્કોપ પટલને કોણીના વળાંકમાં મૂકો અને તેને તમારી આંગળી વડે દબાવો.
- અમે કફમાં હવા પંપ કરીએ છીએ જ્યાં સુધી પલ્સ હવે સાંભળી શકાતી નથી, ત્યારબાદ અમે તેને ધીમે ધીમે વાલ્વ દ્વારા મુક્ત કરીએ છીએ.
- અમે ફોનેન્ડોસ્કોપ વડે પલ્સને કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરીએ છીએ: જેમ જેમ ધબકારા સંભળાવાનું શરૂ થાય છે, અમે સિસ્ટોલિક દબાણને નોંધીએ છીએ, તે બંધ થયા પછી, અમે ડાયસ્ટોલિક દબાણને નોંધીએ છીએ.
માપન પૂર્ણ કર્યા પછી, કફમાંથી હવાને સંપૂર્ણપણે બ્લીડ કરો. અમે 15-20 મિનિટ પછી નિયંત્રણ માપન કરીએ છીએ.
નૉૅધ! સ્વચાલિત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર વાપરવા માટે સરળ છે, પરંતુ ઘર વપરાશ માટે ડિઝાઇન કરાયેલા બજેટ મોડલ્સમાં ઘણી મોટી ભૂલ હોય છે.
આ પણ વાંચો:
હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ. કસરતોનો અસરકારક સમૂહ
આધુનિક ટોનોમીટર બાળકોને ખાસ તબીબી તાલીમ વિના ઘરે બ્લડ પ્રેશર માપવા દે છે.
બાળકમાં લો બ્લડ પ્રેશર
સંભવિત કારણો અને લક્ષણો
જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે શું બાળકનું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા વધારે અથવા ઓછું હોઈ શકે છે, ત્યારે બધા નિષ્ણાતો સ્પષ્ટપણે જવાબ આપે છે - હા, તે થઈ શકે છે. અને અહીં બે ઘોંઘાટ છે:
- એક તરફ, બાળકનું શરીર વિવિધ પરિબળો પર વધુ સક્રિય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેથી થોડી અસર પણ બ્લડ પ્રેશરમાં ઉછાળો લાવી શકે;
- બીજી બાજુ, બ્લડ પ્રેશરમાં સતત ફેરફારો બાળકો માટે ખૂબ લાક્ષણિક નથી - ગંભીર પેથોલોજીની ગેરહાજરીમાં, દબાણ ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાય છે.
લો અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર બંને અગવડતા તરફ દોરી શકે છે. ચાલો સૌપ્રથમ બ્લડ પ્રેશર નોર્મલથી નીચે રહેવાના કારણો પર વિચાર કરીએ.
- ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે વિક્ષેપ;
- ચેપી રોગોના પરિણામો;
- આનુવંશિક વલણ;
- હોર્મોનલ ફેરફારો.
જો સંબંધીઓને હાયપોટેન્શનનો પ્રકાર હોય, તો પછી લો બ્લડ પ્રેશર બાળક માટે ધોરણનું વ્યક્તિગત સંસ્કરણ હોઈ શકે છે.
હાયપોટેન્શનના લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિઓ આ હશે:
- સુસ્તી, કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો;
- મૂડ સ્વિંગ;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન છાતીમાં દુખાવો;
- ચક્કર અને માથાનો દુખાવો.
સુરક્ષિત રીતે પ્રમોટ કરવાની રીતો
પુખ્ત વયના લોકો મુખ્યત્વે કોફીને બ્લડ પ્રેશર વધારવા માટે સાર્વત્રિક ઉપાય માને છે. કિશોરો, અને ખાસ કરીને બાળકો, મોટી માત્રામાં કોફી ન પીવી જોઈએ - બ્લડ પ્રેશરમાં ટૂંકા ગાળાના વધારા સાથે વધતા શરીર પર હાનિકારક અસર થાય છે. કોફીના વિકલ્પ તરીકે, તમે ડાર્ક ચોકલેટ અથવા મજબૂત ચા (નાના ડોઝમાં) ધ્યાનમાં લઈ શકો છો.
આ ઉપરાંત, લેમનગ્રાસ, જિનસેંગ અને એલ્યુથેરોકોકસના ટિંકચરનો ઉપયોગ હાયપોટેન્શન દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. દવાઓ પૈકી, ડોકટરો નોટ્રોપિક્સ - ફેનીબુટ, પિરાસેટમ અને એનાલોગની ભલામણ કરે છે.
પરંતુ તેમ છતાં, ડ્રગ થેરાપીનો ઉપયોગ ફક્ત બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર ઘટાડો સાથે થવો જોઈએ. સતત હાયપોટેન્શન ત્યારે થાય છે જ્યારે:
- નિયમિતપણે બહાર સમય પસાર કરવો;
- ડોઝ કરેલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
- શારીરિક સ્થિતિને મજબૂત બનાવવી (સક્રિય રમતો ઉપયોગી થશે);
- તણાવના સ્તરને ઘટાડવું.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે, કામ અને આરામના સમયપત્રક, બાળકની માનસિક-ભાવનાત્મક સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી પણ જરૂરી છે.
બાળકમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર
સંભવિત કારણો અને લક્ષણો
બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો સામાન્ય રીતે તરુણાવસ્થા સાથે સંકળાયેલ છે. શરીરના પુનર્ગઠન દરમિયાન (10 થી 13 વર્ષની છોકરીઓ માટે, છોકરાઓ માટે - 11 થી 14 સુધી), કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ ઘણીવાર અન્ય અવયવો સાથે "ચાલતી નથી". આ હૃદય અને રક્તવાહિનીઓને ફરજિયાત સ્થિતિમાં કામ કરવા દબાણ કરે છે.
કિશોરોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર મોટા થવાના જુદા જુદા વર્ષોમાં અલગ પડે છે. પરંતુ ધોરણ શું છે?
જેમ જેમ વ્યક્તિની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ વ્યક્તિનું બ્લડપ્રેશર બદલાય છે.
બ્લડ અથવા ધમનીનું દબાણ સિસ્ટોલિક (ઉપલા - ડાબા વેન્ટ્રિકલનું સંકોચન) અને ડાયાસ્ટોલિક (નીચલું - હૃદયના સ્નાયુનું આરામ) માં વિભાજિત થાય છે. સમગ્ર જીવન દરમિયાન, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર બદલાતું રહે છે.
કિશોરને શું બ્લડ પ્રેશર હોવું જોઈએ?
દવામાં, સરેરાશ મૂલ્યને ધોરણ કહેવામાં આવે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, 120/80 +/- 20 mmHg તંદુરસ્ત ગણવામાં આવે છે.
વધુ સચોટ ગણતરી માટે એક સૂત્ર છે. તે 13 થી 17 વર્ષની વયના વ્યક્તિના વ્યક્તિગત સૂચકાંકોના આધારે સક્રિય થાય છે:
- 1.7 * (દર્દીની ઉંમર) + 83 = સિસ્ટોલિક અથવા અપર બ્લડ પ્રેશર;
- 1.6 * (દર્દીની ઉંમર) + 42 = ડાયસ્ટોલિક અથવા લો બ્લડ પ્રેશર.
કોષ્ટક "13-17 વર્ષની વયના કિશોરોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર"
15-17 વર્ષની ઉંમરે, કિશોર વયે પુખ્ત દબાણ વિકસાવે છે. પારાના સ્તંભનું મૂલ્ય 100/70 - 130/90 mm ની આસપાસ ક્યાંક થીજી જાય છે. બાકીના સમયે બ્લડ પ્રેશરને નિયમિતપણે માપીને શરીરનું સામાન્ય સ્તર નક્કી કરવું સરળ છે.પ્રાધાન્ય તે જ સમયે.
એવું બને છે કે સરેરાશ અનુમતિપાત્ર મૂલ્યોની તુલનામાં બ્લડ પ્રેશર સતત ઓછું અથવા ઊંચું હોય છે. ત્યાં કોઈ ફરિયાદો નથી, દર્દી લાંબા સમય સુધી નિરીક્ષણ, વિચલનો વિના પરીક્ષણો માટે ખુશખુશાલ અનુભવે છે. શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને લીધે, આવા કિસ્સાઓ યોગ્ય છે. પરંતુ તેઓ VSD અથવા વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા કરતાં ઓછા સામાન્ય છે.
કિશોરાવસ્થામાં દબાણ વધવાના કારણો
આંકડા કહે છે કે 12-14 વર્ષના 75% બાળકો નિયમિતપણે તેમના માતાપિતાને વધુ પડતા કામ અને વર્કલોડ વિશે ફરિયાદ કરે છે. અહીં ઉમેરો:
- હોર્મોનલ વધારો,
- મૂડ સ્વિંગ,
- કિશોર નાટકો
- વર્ગખંડમાં તણાવ;
- કૌટુંબિક સમસ્યાઓ;
- સંકુલ;
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા;
- કમ્પ્યુટર થાક.
લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર પર બેસી રહેવાથી કિશોરોમાં બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે.
નાજુક વિકસતા જીવતંત્રને અસ્થાયી રૂપે નિષ્ફળ થવાના ઘણા કારણો છે. આ મુખ્યત્વે બાહ્ય પરિબળો છે જે બાળકના ભાવનાત્મક અને માનસિક સંતુલનને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડૉક્ટર ટોનોમીટર સ્લીવ પર મૂકે છે કે તરત જ દર ત્રીજા કિશોરની પલ્સ ઝડપી થાય છે અને બ્લડ પ્રેશર વધે છે. કહેવાતા "વ્હાઇટ કોટ હાયપરટેન્શન", જ્યારે બાળક ડૉક્ટરની મેનીપ્યુલેશન્સ વિશે ચિંતિત હોય છે.
આંતરસ્ત્રાવીય તોફાનો એ એક યુવાન શરીરની અલગ ઉશ્કેરણી છે.તે ઘણીવાર છોકરીઓમાં 10-12 વર્ષની ઉંમરે અને છોકરાઓમાં 12-13 વર્ષની ઉંમરે બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બને છે. એડ્રેનાલિનના વધતા પ્રકાશનથી સ્નાયુના સિસ્ટોલિક ઓસિલેશનમાં વધારો થાય છે. 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા એ ચિંતાજનક લક્ષણ છે.
જ્યારે સમસ્યાનું મૂળ કોઈ છુપાયેલા રોગમાંથી ઉદભવે ત્યારે તે વધુ ગંભીર હોય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક લક્ષણ તરીકે થાય છે જ્યારે:
- વધારે વજન;
- કિડની અથવા હૃદય સમસ્યાઓ;
- ડાયાબિટીસ;
- લિપિડ સામગ્રીમાં વધારો.
કિશોરોને વારંવાર "હાયપરટેન્સિવ પ્રકારના VSD" હોવાનું નિદાન થાય છે. 30% પરિસ્થિતિઓમાં, પુખ્તાવસ્થામાં હાયપરટેન્શન માટે આ એક મજબૂત પૂર્વશરત છે.
લો બ્લડ પ્રેશર કેટલીકવાર આના વિકાસનો સંકેત આપે છે:
- અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સાથે સમસ્યાઓ (કફોત્પાદક હોર્મોન્સની ઉણપ);
- ચેપી રોગો;
- હૃદય રોગ અથવા રક્ત નુકશાન;
- મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ;
- એવિટામિનોસિસ;
- એલર્જી;
- નશો;
- એનિમિયા
જો દબાણમાં વારંવાર ફેરફાર થાય છે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ
જ્યારે બાળક અસ્વસ્થતા, માથાનો દુખાવો, થાક અને આળસની ફરિયાદ કરે છે, ત્યારે માતાપિતાનું પ્રથમ કાર્ય કિશોરને ડૉક્ટરને જોવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાનું છે. 5-7 દિવસ માટે સંપૂર્ણ પરીક્ષા, પરીક્ષણો અને નિરીક્ષણમાંથી પસાર થવું આદર્શ છે.પરીક્ષા અને સમસ્યાની ઓળખ એ ભવિષ્યના સ્વાસ્થ્ય જોખમોને ઘટાડવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે.
બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા શું કરવું
જો તમને તેની વધઘટનું કારણ ખબર હોય તો ઘરે બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવું સરળ છે. ચાલો માની લઈએ કે એક નાનો કૂદકો એક થાકેલા દિવસથી આવે છે. તમારી સુખાકારીને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘરેલું ઉપચાર:
- કેલેંડુલા, બાર્બેરી, ગુલાબ હિપ્સ, લીંબુ સાથે લીલી ચા;
- ગાજર, લિંગનબેરી અથવા બીટનો રસ (બીટમાંથી, ઉદારતાપૂર્વક બાફેલા પાણી 1:2 થી પાતળું);
- હોથોર્ન, મધરવોર્ટ, વેલેરીયનનું ટિંકચર.
છાતી, ગરદન અને નીચલા પગની પાછળ થોડી મિનિટો માટે મસ્ટર્ડ પ્લાસ્ટર અથવા સફરજન સીડર વિનેગરના કોમ્પ્રેસ બનાવો. તમારા આહારમાં બદામ, સીફૂડ અને સાઇટ્રસ ફળોનો સમાવેશ કરો.
અતિશય હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ખરાબ સ્વાસ્થ્ય દવાઓથી ઘટે છે. ઉદાહરણ તરીકે, યુવાન છોકરીઓ અને છોકરાઓ સૂચવવામાં આવે છે:
- ગોળીઓ જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે (રૌનાટિન, રૌવાઝાન, રિસર્પાઇન);
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (વેરોશપીરોન, હાયપોડિયાઝાઇડ);
- એડ્રેનર્જિક બ્લોકર્સ (ઈન્ડેરલ, ઓબ્ઝિદાન);
- શામક (સેડ્યુક્સેન, એલિનિયમ);
- ગેન્ગ્લિઅન બ્લોકીંગ (પેન્ટામાઇન).
Raunatin દવા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે
લો બ્લડ પ્રેશર સાથે, ઘરે સુગંધિત પીણાં પીવો:
- મધ સાથે આદુ ચા;
- મજબૂત કાળી ચા અને કોફી;
- ગરમ ચોકલેટ;
- તજનું ઇન્ફ્યુઝન (1/4 ટીસ્પૂન પાવડર, 0.25 મિલી ઉકળતા પાણી + સ્વાદ માટે મધ, જો તમારું બ્લડ પ્રેશર શક્ય તેટલું ઓછું હોય તો એક દિવસ પીવો).
એલ્યુથેરોકોકસ, લેમનગ્રાસ, જિનસેંગ, ઇચિનેસીયા અથવા ઇમોર્ટેલના આલ્કોહોલ ટિંકચર. કેટલીકવાર તે ઉચ્ચ મીઠું સામગ્રી સાથે ઉત્પાદન ખાવા માટે પૂરતું છે.
લોકપ્રિય ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓમાં શામેલ છે:
- સાયકોસ્ટિમ્યુલન્ટ્સ (કેફીન અથવા ફેથેનોલ);
- ગોળીઓ કે જે મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે (પિરાસેટમ, પેન્ટોગમ, સિન્નારીઝિન).
પ્રાથમિક હાયપોટેન્શનને દૂર કરવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ એક અસરકારક રીત છે.કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર અને કોલર એરિયાનો હળવો મસાજ મદદ કરે છે.
ઉંમર, લિંગ અને નર્વસ સિસ્ટમનો પ્રકાર બ્લડ પ્રેશર પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે, જે દિવસના સમય અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના આધારે બદલાય છે. સરેરાશ રીડિંગ્સ 120/80 mmHg છે. કલા. રચાયેલ શરીર સાથે પુખ્ત વયના લોકો માટે જ સંદર્ભ લો. શિશુઓ, શાળાના બાળકો અને કિશોરો એ દર્દીઓની વિવિધ શ્રેણીઓ છે જેને વિશેષ અભિગમની જરૂર હોય છે. ચોક્કસ ઉંમરે રુધિરાભિસરણ તંત્ર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાણીને, તમે ઘણી ગંભીર પેથોલોજીઓને ટાળી શકો છો. જો તમારું બાળક નબળાઈ, માથાનો દુખાવો, થાક અને મૂંઝવણની ફરિયાદ કરે છે, તો સારવાર માટેનું પ્રથમ પગલું એ બ્લડ પ્રેશરને માપવાનું છે.
બ્લડ પ્રેશર શું છે
શરીરમાં લોહી દર સેકન્ડે વિવિધ વ્યાસની નળીઓની સિસ્ટમ દ્વારા ફરે છે, જે દરેક અંગને ઉપયોગી પદાર્થો અને તેને જરૂરી ઓક્સિજનની માત્રા પૂરી પાડે છે. અગ્રણી મિકેનિઝમ હૃદય છે, જે જીવંત પંપની ભૂમિકા ભજવે છે. મ્યોકાર્ડિયલ સ્નાયુ તંતુઓના સંકોચનને કારણે, રક્ત ધમનીઓમાં મુક્ત થાય છે. તેમાંના દબાણના સ્તરને ધમની કહેવામાં આવે છે.
તે સમજી લેવું જોઈએ કે બ્લડ પ્રેશર એક લેબલ છે, બદલાતા સૂચક છે, એક દિવસ અથવા કેટલાક કલાકો દરમિયાન પણ.
જ્યારે બ્લડ પ્રેશરને ક્લાસિક રીતે માપવામાં આવે છે, ત્યારે બે પ્રકારો મેળવવામાં આવે છે:
- સિસ્ટોલિક (ઉપલા)- હૃદયના સ્નાયુના મહત્તમ સંકોચનના સમયગાળા દરમિયાન વિકાસ થાય છે;
- ડાયસ્ટોલિક (નીચલું)- ડાયસ્ટોલ દરમિયાન વાહિનીઓ દ્વારા લોહીની નિષ્ક્રિય હિલચાલને લાક્ષણિકતા આપે છે.
હૃદય (સિસ્ટોલ) ના તીવ્ર સંકોચન પછી, ડાયસ્ટોલનો સમયગાળો શરૂ થાય છે, જ્યારે મ્યોકાર્ડિયમ સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે. નીચલા અને ઉપલા બ્લડ પ્રેશરને જાણીને, તમે પલ્સ પ્રેશર સેટ કરી શકો છો. આ આવા બે સૂચકાંકો વચ્ચેનો તફાવત છે, જે સામાન્ય રીતે 40-60 mmHg છે. કલા. હૃદય રોગના નિદાનમાં એક સમાન મહત્વનો સૂચક પલ્સ રેટ છે, જે 70-80 ધબકારા/મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ.
બાળકના બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું
ટોનોમીટર યાંત્રિક, અર્ધ-સ્વચાલિત અને સ્વચાલિત છે. સૌથી સચોટ રીડિંગ્સ મેળવવા માટે, ક્લાસિક ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જેમાં ખભા કફ, એર પંપ, એક સરળ ફોનેન્ડોસ્કોપ અને પ્રેશર ગેજનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ આવા માપને ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ખોટી તકનીક વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે. બાળરોગ ચિકિત્સક ઝડપથી હવાના ઇન્જેક્શનનું સ્તર સ્થાપિત કરશે અને વર્ષોના અનુભવના આધારે, તમારા પ્રશ્નોના જવાબો આપી શકશે.
- ખભાને ખુલ્લા કરો, કફને કોણીની ઉપર 2 સે.મી.થી સજ્જડ કરો, કોણીના સાંધાને સહેજ વળાંક આપો જેથી ખભાનો મધ્ય ભાગ હૃદયના સ્તરે હોય;
તે જ સમયે બ્લડ પ્રેશર માપવાનું શ્રેષ્ઠ છે, પ્રાધાન્ય સવારે
- ક્યુબિટલ ફોસામાં ફોનેન્ડોસ્કોપ મેમ્બ્રેન મૂકો, ઉચ્ચારણ પલ્સેશનની શરૂઆતની રાહ જુઓ;
- બલ્બને સક્રિય રીતે સ્ક્વિઝ કરીને, કફને હવા સાથે 60 mmHg પ્રેશર ગેજ પર ચિહ્નિત કરો. કલા. અને તેથી જ્યાં સુધી ધબકારા બંધ ન થાય ત્યાં સુધી;
- પંમ્પિંગ બંધ કરો, બલ્બ પર વાલ્વ ખોલો અને કાળજીપૂર્વક કફમાંથી હવા છોડો;
- પલ્સ ટોનનો દેખાવ બ્લડ પ્રેશરના ઉપલા સ્તરને સૂચવે છે, અને છેલ્લા સ્વરના અદ્રશ્ય થવાનો સમય એ નીચલા મર્યાદાનું સૂચક છે;
- કફને ડિફ્લેટ કરીને પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરો, જે પછી દૂર કરવામાં આવે છે અને ફરીથી માપન માટે 5-10 મિનિટ રાહ જુઓ.
આ પ્રક્રિયા દિવસના પહેલા ભાગમાં કરવામાં આવે છે, ભોજન અને સક્રિય કસરતો પછી એક કલાક કરતા ઓછા સમયમાં, દર્દી શાંત સ્થિતિમાં હોવો જોઈએ. અગાઉથી યોગ્ય કદના કફ સાથે ઉપકરણ ખરીદવું જરૂરી છે કે જે ખૂબ મોટી છે તે કફને સજ્જડ કરવાના પ્રયાસો ખોટા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. શિશુઓ ખૂબ જ બેચેન હોય છે; તેમના માટે ઇલેક્ટ્રોનિક ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીને બ્લડ પ્રેશર માપવાનું સરળ બને છે.
1 વર્ષ સુધીના બાળક માટેના ધોરણો
બાળકોની ધમનીઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે, જેના કારણે બાળકમાં વેસ્ક્યુલર ટોન થોડો ઓછો હોય છે. ઝડપી વૃદ્ધિ જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો તરફ દોરી જાય છે. વેસ્ક્યુલર ટોન વધે છે, ધમનીઓ અને નસોની દિવાલો મજબૂત બને છે.
સામાન્ય મૂલ્યો સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન બદલાય છે:
- નવજાત શિશુ માટે 60–96/40–50 mm Hg. કલા.;
- જીવનના પ્રથમ મહિનાના અંતે 80–112/40–74 mm Hg. કલા.;
- 2-12 મહિનાના બાળકોમાં, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત કોષ્ટક મુજબ, સૂચકાંકો 90–112/50–74 mm Hg ની રેન્જમાં વધઘટ થઈ શકે છે. કલા.
જો જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે, તો પછી એક વર્ષ પછી, 2-3 વર્ષ પછી, તેની વૃદ્ધિ પણ થાય છે, પરંતુ વધુ સરળતાથી, ધીમે ધીમે.
શું એક મહિનાના બાળકને તેના એક વર્ષના પાડોશી જેટલું જ બ્લડ પ્રેશર હોઈ શકે? તે આશ્ચર્યજનક ન હોવું જોઈએ કે એક મહિનામાં અને એક વર્ષમાં બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો લગભગ સમાન છે. દરેક બાળકનો વિકાસ અલગ રીતે થાય છે. કેટલાક બાળકો બ્લડ પ્રેશરમાં ધીમે ધીમે વધારો અનુભવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનો ઝડપી વિકાસ અનુભવે છે.
2-3 વર્ષની ઉંમરના બાળકનું બ્લડ પ્રેશર કેટલું હોવું જોઈએ?
આપણી આજુબાજુની દુનિયામાં વધેલી રુચિ માટે બાળકના શરીરમાં નોંધપાત્ર પ્રયત્નોની જરૂર છે. બાળક સતત હલનચલન કરે છે, મોટી માત્રામાં ઊર્જા ખર્ચ કરે છે. 2-3 વર્ષમાં, સૂચકાંકો mm Hg થી રેન્જ ધરાવે છે. કલા. 112/74 mm Hg સુધી. કલા. હૃદયના સ્નાયુઓ નવી જોશ સાથે સંકુચિત થાય છે, જેના કારણે રક્ત ઝડપથી આગળ વધે છે, અવયવો અને પેશીઓને નવા ઉપયોગી પદાર્થો પ્રદાન કરે છે. બ્લડ પ્રેશર આનુવંશિકતા, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને આ ક્ષણે રુધિરાભિસરણ તંત્રની સ્થિતિ પર આધારિત છે.
4-5 વર્ષની વયના બાળકો માટે બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો
શરીર હજુ પણ વિકાસશીલ છે, અને તેથી સૂચકોમાં વધઘટ 100–110/65–75 mm Hg ની રેન્જમાં શક્ય છે. કલા. આ ઉંમરે, મોટાભાગના પૂર્વશાળાના બાળકો કિન્ડરગાર્ટનમાં જવાનું શરૂ કરે છે. શિયાળામાં, ઘણા પ્રિસ્કુલર્સ ચેપી રોગોની સંભાવના ધરાવે છે, જે વેસ્ક્યુલર ટોન પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. ઘરથી દૂર જવું અને સંભાળ રાખનારાઓ સાથે મળવું એ ગંભીર તાણ છે જે વાસોસ્પેઝમ તરફ દોરી જાય છે.
એક રસપ્રદ તથ્ય એ છે કે 5 વર્ષની ઉંમર સુધી, છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં બ્લડ પ્રેશર લગભગ સમાન હોય છે અને 9-10 વર્ષ સુધી, છોકરાઓમાં બ્લડ પ્રેશર થોડું વધારે હોય છે;
6-12 વર્ષની વયના બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો
પ્રાથમિક અને માધ્યમિક શાળા વય હંમેશા ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ સાથે સંકળાયેલ છે. અભ્યાસક્રમ માટે વિદ્યાર્થી તરફથી નોંધપાત્ર પ્રયત્નોની જરૂર છે. સારા ગ્રેડ મેળવવા ઉપરાંત, મોટાભાગના બાળકો તેમના શિક્ષકો અને સહપાઠીઓને ખુશ કરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે.
બાળકના બ્લડ પ્રેશરને ઉંમરના ધોરણો સાથે સરખાવવું જોઈએ:
- 6-9 વર્ષમાં 105/120-70/80 mmHg. કલા., સૂચકાંકો વધુ કે ઓછા સ્થિર હોય છે અને લિંગ પર થોડો આધાર રાખે છે;
- 10-12 વર્ષમાં 110/120–75/80 mmHg. આર્ટ., છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થાની વહેલી શરૂઆતને કારણે, દરો થોડો વધારે હોઈ શકે છે.
11-12 વર્ષ એ બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા વચ્ચેની સીમા છે. પ્રવેગકતાને લીધે, કેટલાક બાળકો ઝડપથી વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. આંતરિક અવયવોના ધીમા વિકાસ સાથે હાડકાની લંબાઈમાં વધારો રક્તવાહિનીઓ પર વધારાનો તાણ બનાવે છે. મધ્યમ કસરત હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને નર્વસ સિસ્ટમને સ્થિર કરવામાં મદદ કરશે.
13-16 વર્ષની વયના કિશોરો માટે બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો
સરળ અને વાદળ વિનાનો કિશોરાવસ્થા એ નિયમ કરતાં વધુ આનંદદાયક અપવાદ છે. સઘન વૃદ્ધિ અને સક્રિય તરુણાવસ્થાને લીધે, રુધિરાભિસરણ તંત્રને ઉન્નત સ્થિતિમાં કામ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. કિશોરો સ્વભાવે ખૂબ જ શંકાસ્પદ હોય છે. તેમનું ઉચ્ચ અથવા નીચું બ્લડ પ્રેશર મોટેભાગે ન્યુરોજેનિક પ્રકૃતિ ધરાવે છે અને શામક ઇન્ફ્યુઝનની મદદથી સરળતાથી સામાન્ય થઈ જાય છે.
12-15 વર્ષની ઉંમરથી (11-17 થી કેટલાક સ્રોતો અનુસાર) બાળકોના જીવનમાં એક નવો તબક્કો શરૂ થાય છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારો અને તરુણાવસ્થાનો સમયગાળો છે.
કિશોરો માટે બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો છે:
- 13-15 વર્ષની ઉંમરે તે 110–120/75–80 mmHg વચ્ચે બદલાય છે. કલા.;
- 15-16 વર્ષની ઉંમરે, સૂચકાંકો પુખ્ત વયના 115–120/70–80 mm Hg માટેના ધોરણોને અનુરૂપ છે. કલા.
16 વર્ષની ઉંમર પછી પુરુષોમાં, દર સ્ત્રીઓ કરતાં થોડો વધારે છે. જે લોકો નિયમિતપણે રમતગમતમાં જોડાય છે તેમના હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ મજબૂત હોય છે જે પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળો સામે પ્રતિરોધક હોય છે. પાતળા કિશોરોને હાઈપોટેન્સિવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જ્યારે વધુ વજનવાળા કિશોરો એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને હાયપરટેન્શનની સંભાવના ધરાવે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કારણો અને લક્ષણો
તમારા બાળકમાં હાયપરટેન્શનની શંકા કરતા પહેલા, તે હેમોડાયનેમિક પરિમાણોને યાદ રાખવા યોગ્ય છે જે તેના માટે સામાન્ય છે. જો કોઈ બાળક આખી જીંદગી 105/70 એમએમએચજી ધરાવતું હોય, તો તેને સારું લાગ્યું હોય. આર્ટ., તો પછી 115/80 ના સૂચકાંકો પણ તેનામાં હાયપરટેન્શનના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. એક કપ કોફી, પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત, બાળકમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરી શકે છે, જેમ કે ઘૂંટણમાં ખંજવાળ અથવા તૂટેલા રમકડાની જેમ.
હાયપરટેન્શનના લક્ષણો બાળકના વર્તનમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે:
- તે ચીડિયા બની જાય છે;
- કોઈની સાથે વાતચીત કરવા માંગતા નથી;
- કહે છે "મારું માથું અને હૃદય દુખે છે";
- અસ્વસ્થતાની ફરિયાદ;
- રમકડાંનો ઇનકાર કરે છે.
જો, એક જ માપન દરમિયાન, તમને વયના ધોરણો સંબંધિત સૂચકાંકોમાં થોડો વધારો અથવા ઘટાડો જોવા મળે છે, તો આ ગભરાવાનું કારણ નથી
વેસ્ક્યુલર ટોનને સામાન્ય બનાવવા માટે, તે આરામ કરવા અને સારી રાતની ઊંઘ મેળવવા માટે પૂરતું છે. ઉત્તેજના દરમિયાન, એક કે બે દિવસ માટે શાળાએ જવાનું ટાળવું વધુ સારું છે. જો હાયપરટેન્શનના લક્ષણો ફક્ત તાલીમ દરમિયાન જ દેખાય છે અને સપ્તાહના અંતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તો આ તેના વિશે વિચારવાનું એક કારણ છે. વિદ્યાર્થીને અભ્યાસ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે અને વધારાના વર્ગોની જરૂર પડી શકે છે. ઓછા સામાન્ય રીતે, હાયપરટેન્શન અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજી, હૃદય અથવા કિડનીના નુકસાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે.
બાળકો અને કિશોરોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર શું છે તે જાણવું માતાપિતાને સમયસર સમજવામાં મદદ કરે છે કે તેમના બાળકમાં કંઈક ખોટું છે. પ્રમાણભૂત વય સૂચકાંકોમાંથી નોંધપાત્ર વિચલનો ઘણીવાર શરીર સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવે છે. આ વિશે ચિંતા કરવી યોગ્ય છે કે નહીં, ડૉક્ટર તમને યુવાન દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ પછી કહેશે.
માતા-પિતાએ સમયાંતરે તેમના બાળકોનું બ્લડ પ્રેશર માપવું જોઈએ. ઉંમર પ્રમાણે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર દર્શાવતું ટેબલ હંમેશા હાથમાં રાખવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. વર્તમાન સૂચકાંકો અને મૂલ્યોની સરખામણી જે તંદુરસ્ત બાળક માટે લાક્ષણિક છે તે તેમની સ્થિતિ વિશે ઘણું કહેશે.
1 વર્ષ સુધી
શિશુઓ ઘણીવાર લો બ્લડ પ્રેશર અનુભવે છે. આ કેશિલરી નેટવર્કના વિકાસની વિચિત્રતા અને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતાને કારણે છે. સામાન્ય રીતે, 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં, બ્લડ પ્રેશર 60 થી 40 થી 96 થી 50 એમએમએચજીના મૂલ્યોથી આગળ વધતું નથી. કલા. બાળક એક મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં આ આંકડામાં થોડો વધારો થાય છે. ભવિષ્યમાં, બ્લડ પ્રેશર વધવાનું ચાલુ રહેશે. 12 મહિના સુધીમાં તેના મૂલ્યો બાળકના વિકાસ અને તેની ચરબી પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે આ સમય સુધીમાં દબાણ 80 થી 112 mm Hg હોય છે. કલા. આ વધારો વેસ્ક્યુલર ટોનમાં વધારો સાથે સીધો સંબંધિત છે.
કોઈપણ યુવાન માતા ડૉક્ટરની મદદ વિના સમજી શકે છે કે તેના બાળકનું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય છે કે નહીં. આ કરવા માટે, ખાસ સૂત્ર જાણવા માટે તે પૂરતું છે - 76 + 2 એન. મૂલ્ય n એ બાળકના જન્મ પછી પસાર થયેલા મહિનાઓની સંખ્યાનો ઉલ્લેખ કરે છે.
જો માતાપિતા સતત ગણતરીઓથી પરેશાન થવા માંગતા નથી, તો તેઓ બ્લડ પ્રેશરના ધોરણને નિર્ધારિત કરતા કોષ્ટકમાં સમાવિષ્ટ મૂલ્યો સાથે વર્તમાન દબાણ માપનની તુલના કરી શકે છે.
એ હકીકતમાં બિલકુલ ખોટું નથી કે માપ કોષ્ટકમાં દર્શાવેલ વય સૂચકાંકોને અનુરૂપ નથી. 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશર હંમેશા બીમારી સૂચવતું નથી. આ પરિમાણ હવામાન અને બાળક સારી રીતે સૂઈ ગયું કે કેમ તે સહિતના ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત છે. જો અસાધારણ દબાણ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને તમારી આગામી પરીક્ષા વખતે તેના વિશે જણાવવું જોઈએ.
બાળકોમાં, બ્લડ પ્રેશર સહિત ઘણા સૂચકાંકો હજુ પણ અસ્થિર છે
2 થી 3 વર્ષ સુધી
જીવનના બીજા વર્ષ સુધીમાં, બાળકનું સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર વધીને 112 થી 74 mm Hg થઈ જાય છે. કલા. તે પહેલાની જેમ જ દરે વધવાનું બંધ કરે છે અને વધુ સ્થિર બને છે. જો 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા ઘણું વધારે છે, પરંતુ આ ઘટના એકવાર જોવામાં આવી હતી, તો ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. જ્યારે તે 3 અથવા વધુ અઠવાડિયા સુધી આ સ્તર પર રહે છે ત્યારે વસ્તુઓ અલગ હોય છે.
3 થી 5 વર્ષ સુધી
3-4 વર્ષની વયના બાળકોમાં, દબાણ વધારવાની ગતિશીલતા ધીમી હોય છે. સામાન્ય રીતે, આ ઉંમરે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 100 mmHgથી નીચે આવતું નથી. કલા. અને માત્ર 116 mm Hg સુધી વધે છે. કલા. ડાયસ્ટોલિક દબાણ 60-76 mm Hg ના સ્તરે રહે છે. કલા.
તે એક લક્ષણ પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે જે પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં નોંધી શકાય છે. આ ઉંમરના બાળકમાં બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સ જુદા જુદા સમયગાળામાં અલગ હોઈ શકે છે. આવા વધઘટને તદ્દન સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે દિવસ અને સાંજના કલાકો દરમિયાન તેના મહત્તમ મૂલ્યો સુધી પહોંચે છે. રાત્રે તેઓ ન્યૂનતમ બની જાય છે.
6 થી 9 વર્ષ સુધી
6-7 વર્ષના બાળકોમાં ન્યૂનતમ બ્લડ પ્રેશર મૂલ્ય સમાન રહે છે. આ ઉપલા અને નીચલા બંને સૂચકોને લાગુ પડે છે. 8 વર્ષ અને 9 વર્ષના બાળકમાં વિશેષ ફેરફારો જોવા ન જોઈએ. તેમના માટે, સામાન્ય દબાણ 122 થી 78 mmHg ની રેન્જમાં હોય છે. કલા.
ક્યારેક આ ઉંમરના બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સમાં થોડો ફેરફાર જોવા મળે છે. આ નીચે પ્રમાણે સમજાવવામાં આવ્યું છે:
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
- શાળામાં જવા વિશે લાગણીઓ;
- ભાવનાત્મક તાણમાં વધારો.
માતા-પિતા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ તેમના બાળકના બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરે જો તે ઘણીવાર દિવસના અંતે માથાનો દુખાવોની ફરિયાદ કરે છે અને ખૂબ થાકેલા દેખાય છે.
જો કોઈ જુનિયર વિદ્યાર્થી સુસ્ત હોય અને માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે, તો તમારે તેનું બ્લડ પ્રેશર તપાસવાની જરૂર છે
10 થી 12 વર્ષ સુધી
10-11 વર્ષના બાળકમાં, શરીરમાં તરુણાવસ્થાની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે, નોંધપાત્ર ફેરફારો દેખાઈ શકે છે જે બ્લડ પ્રેશરને પણ અસર કરે છે. મોટેભાગે, છોકરીઓ 10-12 વર્ષની ઉંમરે હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે, કારણ કે તેઓ ઝડપથી પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે.
10-12 વર્ષની વયના બાળકોમાં સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 126 થી 82 mm Hg ના મૂલ્યો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. કલા. આ મહત્તમ મૂલ્ય છે જે આ ઉંમરના બાળક માટે સામાન્ય છે.
બાળકના વર્તમાન બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યો હંમેશા સરેરાશ ધોરણને અનુરૂપ હોતા નથી. છોકરીઓ અને છોકરાઓમાં તફાવતો જોઈ શકાય છે જેઓ ખૂબ પાતળા હોય છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ગાઢ શારીરિક હોય છે. વૃદ્ધિ પર પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ અસર છે. એક નિયમ તરીકે, ઊંચા અને પાતળા બાળકોમાં, બ્લડ પ્રેશર હંમેશા સહેજ ઓછું હોય છે.
13 થી 15 વર્ષ સુધી
14 વર્ષના કિશોરને સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર છે કે કેમ તે સમજવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કારણ કે આ ઉંમરે, 13 વર્ષથી શરૂ કરીને, બાળકો સતત તણાવમાં રહે છે. તેથી તેમના માટે સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર વધારે કે ઓછું હોવું સામાન્ય છે. તેમનું સ્તર નીચેના પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થશે:
- કમ્પ્યુટર મોનિટરની સામે લાંબો સમય પસાર કરવો;
- શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો;
- અભ્યાસ સાથે સંકળાયેલ ઉચ્ચ તણાવ.
જો 13-15 વર્ષની વયના કિશોરને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ન હોય, તો તેનું દબાણ 110 થી 70 mm Hg સુધીનું હશે. કલા. અને 86 mHg પર 136 સુધી. કલા. આ ઉંમરે છોકરીઓ અને છોકરાઓ ઝડપી ધબકારા અને નાડી, માથાનો દુખાવો અને સમયાંતરે ચક્કર આવવાની ફરિયાદ કરી શકે છે. જો આવી પરિસ્થિતિઓ કિશોરને નિયમિતપણે પરેશાન કરે છે, તો તેણે નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે આ બિમારી થોડા સમય પછી જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.
હોર્મોનલ ફેરફારો અને તાણ કિશોરોમાં દબાણમાં વધારો કરે છે
વિવિધ ઉંમરના બાળકો માટે બ્લડ પ્રેશરના ધોરણો દર્શાવતા ટેબલના રૂપમાં રિમાઇન્ડર છાપવાથી માતા-પિતાને નુકસાન થશે નહીં.
|
બાળકની ઉંમર |
દબાણ (mmHg) | |||
| સિસ્ટોલિક | ડાયસ્ટોલિક | |||
| ન્યૂનતમ | મહત્તમ | ન્યૂનતમ | મહત્તમ | |
| 2 અઠવાડિયા સુધી | 60 | 96 | 40 | 50 |
| 2 થી 4 અઠવાડિયા | 80 | 112 | 40 | 74 |
| 1 વર્ષ સુધી | 90 | 112 | 50 | 74 |
| 2 થી 3 વર્ષ સુધી | 100 | 112 | 60 | 74 |
| 4 થી 5 વર્ષ સુધી | 100 | 116 | 60 | 76 |
| 6 થી 9 વર્ષ સુધી | 100 | 122 | 60 | 78 |
| 10 થી 12 વર્ષ સુધી | 110 | 126 | 70 | 82 |
| 13 થી 15 વર્ષ સુધી | 110 | 136 | 70 | 86 |
આ ટેબલ હાથમાં હોવાથી, માતાઓએ તેમના બાળકનું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય છે કે કેમ તે પ્રશ્નના જવાબ માટે દર વખતે સંદર્ભ પુસ્તકો જોવાની જરૂર રહેશે નહીં.
લિંગ તફાવતો
કિશોરો અને નાના બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યો તેમના લિંગના આધારે બદલાઈ શકે છે. તેથી તમારે નીચેની ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે:
- જીવનના પ્રથમ દિવસોથી 12 મહિના સુધી, છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં સમાન દબાણ સ્તર હોય છે;
- 3-4 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, વિવિધ જાતિના બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળે છે. છોકરીઓમાં તે વધે છે;
- પાંચ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર સમાન બની જાય છે;
- 5 થી 10 વર્ષ સુધી, છોકરીઓ ફરીથી છોકરાઓ કરતા વધારે બ્લડ પ્રેશર અનુભવે છે;
- 10 વર્ષ પછી, છોકરાઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે. છોકરીઓ હવે આ બાબતમાં આગેવાન નથી. આ વલણ સામાન્ય રીતે 16 વર્ષની ઉંમર સુધી ચાલુ રહે છે.
જો તમે લિંગ તફાવતોને ધ્યાનમાં લેતા નથી, તો છોકરી અથવા છોકરાનું વર્તમાન દબાણ સામાન્ય છે કે કેમ તે નક્કી કરતી વખતે તમે ભૂલ કરી શકો છો.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે માપવું
બાળકને શું દબાણ છે તે સમજવા માટે, તેને યોગ્ય રીતે માપવું જરૂરી છે. જ્યારે બાળક શાંત સ્થિતિમાં હોય ત્યારે માપન કરવું આવશ્યક છે. આ એક ફરજિયાત સ્થિતિ છે જે તમને સૌથી વિશ્વસનીય પરિણામ મેળવવાની મંજૂરી આપશે. સવારે આ પ્રક્રિયા હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશર માપવાના ઓછામાં ઓછા 1 કલાક પહેલાં, તમારે તમારા બાળકને કેફીન ધરાવતા ઉત્પાદનો ન આપવો જોઈએ, કારણ કે તે રક્તવાહિની તંત્રના કાર્યને અસર કરે છે.
તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે બાળક ઉત્સાહિત અથવા ગભરાયેલું નથી
10 વર્ષ, નાના કે તેથી વધુ ઉંમરના બાળકના દબાણને માપવા માટે, તમે નિયમિત ફોનેન્ડોસ્કોપ અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કોઈ ચોક્કસ કિસ્સામાં બ્લડ પ્રેશરનું ધોરણ શું હોવું જોઈએ તે જોવાનું ભૂલશો નહીં.
જો તમારે નિયમિતપણે બાળકો માટે બ્લડ પ્રેશર માપવાની જરૂર હોય, તો અગાઉથી ખાસ કફ ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે બનાવાયેલ છે તે અંતિમ માપન પરિણામને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે કફની નીચલી ધાર ક્યુબિટલ ફોસા વિસ્તારથી 3 સે.મી.થી વધુ દૂર સ્થિત નથી.
જો બાળક 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરનું છે, તો તેના માટે સુપિન સ્થિતિમાં માપ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. મોટા બાળકોને જ્યારે તેઓ બેઠા હોય ત્યારે પ્રક્રિયા હાથ ધરવા દેવામાં આવે છે. સૌથી વિશ્વસનીય પરિણામ મેળવવા માટે, ડોકટરો ઘણા દિવસો સુધી માપ લેવાની સલાહ આપે છે. આખી પ્રક્રિયા માત્ર થોડી સેકંડમાં નહીં, પરંતુ સંપૂર્ણ મિનિટમાં થવી જોઈએ.
કેટલીકવાર નાના બાળકોમાં એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યો પ્રક્રિયાના તેમના ડર દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. તેથી, પહેલા બાળકને સમજાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આમાં ભયંકર કંઈ નથી. તમારે એક વધુ મુદ્દા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. બાળકને આશ્વાસન આપવું હિતાવહ છે અને તેને સમજવા દો કે ટોનોમીટર વડે દબાણ માપ્યા પછી તેને સારવાર કરાવવી પડશે નહીં. છેવટે, આ તે છે જે બાળકોને સૌથી વધુ ચિંતા કરે છે.
પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલા, તમારે બાળકના હાથ પર યોગ્ય કફ મૂકવાની જરૂર છે. તે ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે કે એક આંગળી ઉત્પાદન અને ત્વચા વચ્ચે ફિટ થઈ શકે છે. આગળ, પુખ્ત ધમનીઓ શોધવાનું શરૂ કરી શકે છે. તમને જેની જરૂર છે તે કોણીના વળાંક પર સ્થિત છે. આ જગ્યાએ ફોનેન્ડોસ્કોપ લગાવવો જોઈએ.
હવે તમે હવા પંપ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. આ દરમિયાન, તમારે તે સમયે રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે જ્યારે પલ્સ સાંભળવાનું બંધ થાય છે. તે પછી, ધીમે ધીમે વાલ્વ ખોલીને દબાણ ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે. છેવટે, જે બાકી છે તે ઉપલા અને નીચલા બ્લડ પ્રેશરની પ્રમાણભૂત ગણતરીઓ કરવાનું છે.
બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો
નિયમિતપણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા બાળકમાં ડૉક્ટર હાયપરટેન્શનની શંકા કરી શકે છે. સામાન્ય મૂલ્યોથી તફાવત 8 વર્ષ કે તેથી વધુ વયના તંદુરસ્ત બાળકોમાં જોવા મળે છે. આ તેમના શરીરની લાક્ષણિકતાઓને કારણે છે અને સામાન્ય રીતે હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી.
જો કે, હાયપરટેન્શન એ બાળક માટે એકદમ ગંભીર નિદાન છે. તે ખૂબ વધારે બ્લડ પ્રેશરને કારણે થઈ શકે છે, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ રોગ નીચેના કારણોસર થાય છે:
- આરામનો અભાવ;
- અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
- સ્થૂળતા અથવા આ સ્થિતિનું વલણ;
- તણાવ અનુભવો.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિશોરોમાં વધુ વખત નિદાન થાય છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે જે શરીરની તમામ સિસ્ટમોને અસર કરે છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, બાળકો અને કિશોરોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાના સંકેતોને અવગણવું અનિચ્છનીય છે. જો તમારા બ્લડ પ્રેશરના રીડિંગ્સ ચાર્ટની બહાર હોય, તો તમારે તમારા બાળકને ડૉક્ટરને બતાવવું જોઈએ.
તમારા બાળકને બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર કરવામાં મદદ કરતી દવાઓનો સમૂહ આપવાની જરૂર નથી. જો તે ગંભીર સ્થિતિમાં હોય તો જ આની જરૂર પડશે. નિષ્ણાતની પરવાનગીથી જ બાળકોને દવાઓ આપી શકાય છે.
ઔષધીય છોડ હાયપરટેન્શનના ચિહ્નોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે:
- મધરવોર્ટ;
- વેલેરીયન;
- ટંકશાળ;
- કાલિના.
જો બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ ભાગ્યે જ વધે તો આ જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળો અને રેડવાની ક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો આ સ્થિતિ વ્યવસ્થિત રીતે જોવામાં આવે છે, તો ડૉક્ટર યુવાન દર્દી માટે હર્બલ ઘટકોના આધારે દવાઓ પસંદ કરશે.
જો તમારે તરત જ તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવાની જરૂર હોય, તો તમારે ટેબલ અથવા એપલ સીડર વિનેગર સાથે કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેને હીલ્સ પર લાગુ કરવાની જરૂર છે અને લગભગ 25 મિનિટ માટે છોડી દો.
સારો આરામ, યોગ્ય પોષણ અને તંદુરસ્ત ઊંઘ નવા દબાણને રોકવામાં મદદ કરે છે.
યોગ્ય આરામની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે
દબાણ ઓછું છે
બાળકોમાં લો બ્લડ પ્રેશર એક સામાન્ય ઘટના છે. હાયપોટેન્શન સામાન્ય રીતે વારંવાર શરદી, મૂડ સ્વિંગ અને થાક સાથે હોય છે. તેથી, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગને તાત્કાલિક ઓળખવા માટે માતાપિતાએ આ મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
લો બ્લડ પ્રેશર હંમેશા બીમારીની નિશાની નથી. જો તમારું બાળક નીચેના લક્ષણોથી સતત પરેશાન રહેતું હોય તો તમારે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે:
- માથાનો દુખાવો;
- શરીરમાં નબળાઇ;
- સુસ્તી;
- ચક્કર;
- ઉબકા.
આ કિસ્સામાં, બાળકની સંપૂર્ણ પરીક્ષા જરૂરી છે. હાયપોટેન્શનને ઓળખવા માટે, ડૉક્ટરે કિડની અને હૃદય રોગ તેમજ શક્ય મેટાબોલિક વિકૃતિઓને નકારી કાઢવી જોઈએ.
હાયપરટેન્શનની જેમ, હાયપોટેન્શનના ચિહ્નો ધરાવતા બાળકને ઔષધીય વનસ્પતિઓ દ્વારા મદદ કરી શકાય છે:
- સ્કિસન્ડ્રા;
- એલ્યુથેરોકોકસ;
- જીન્સેંગ.
આ છોડમાંથી ટિંકચર બનાવવામાં આવે છે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે.
બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અટકાવવા માટે, બાળકને ખૂબ કસરત કરવાની જરૂર છે, આરામ માટે પૂરતો સમય ફાળવો અને ભાવનાત્મક તાણને ટાળો.
ઘણી વાર, બાળકો ચેપી રોગમાંથી બચી ગયા પછી હાયપોટેન્શન અનુભવે છે. આ કિસ્સામાં, તમારી એકંદર સુખાકારીને સુધારવા માટે, દવાઓ લેવી જરૂરી નથી. અન્ય પદ્ધતિઓ આ અપ્રિય સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. નીચા બ્લડ પ્રેશરથી પીડાતા બાળકને શારીરિક પ્રવૃત્તિને વાજબી મર્યાદામાં વધારવા, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવા, તંદુરસ્ત છોડ આધારિત ખોરાક સાથે તેમના આહારને સમૃદ્ધ બનાવવા અને નિયમિતપણે તાજી હવામાં સમય પસાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
બાળકના વર્તન અથવા સુખાકારીમાં કોઈપણ ફેરફાર વારંવાર સૂચવે છે કે તેના શરીરમાં કંઈક ખોટું છે. જો માતાપિતા તેમના પોતાના બાળકની જવાબદારીપૂર્વક કાળજી લે છે, તો તેઓ દબાણ સાથે સંકળાયેલા રોગોના પ્રથમ સંકેતો જોશે.
કિશોરોને બ્લડ પ્રેશરમાં "કૂદકા" કેમ આવે છે, કયા દબાણના રીડિંગને વધુ ગણી શકાય, હાયપરટેન્શનને કેવી રીતે ઓળખવું અને બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે ઓછું કરવું તે અંગે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. તમામ દવાઓ કિશોરો માટે સૂચવવામાં આવતી નથી, અને કેટલીકવાર તેમની જરૂર હોતી નથી.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે, તેથી બાળકોમાં પણ બ્લડ પ્રેશર તપાસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુને વધુ, ફરજિયાત તબીબી પરીક્ષાઓ દરમિયાન, ડોકટરો યુવાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં હાયપરટેન્શનના લક્ષણો શોધી રહ્યા છે. જો આવી સ્થિતિનું નિદાન થાય છે, તો માતાપિતા ઘણીવાર સમજી શકતા નથી કે કિશોરમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો અર્થ શું છે. તે હંમેશા ખતરનાક નથી. જો કે, તમારે સમજવું જોઈએ કે કયા સંકેતો સૂચવે છે કે તમારે તમારા બાળકની ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવવા અંગે ચિંતા કરવી જોઈએ. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે સામાન્ય બનાવવું તે જાણવું માતાપિતા માટે પણ ઉપયોગી છે.
ધમનીનું હાયપરટેન્શન પ્રાથમિક અને ગૌણ હોઈ શકે છે. જો કુટુંબમાં કોઈ વલણ હોય તો પ્રથમ વિકાસ કરી શકે છે; તે કિશોરોની જીવનશૈલીના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે. બીજું કારણ શરીરમાં ઉદ્ભવતા પેથોલોજી છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં બાળકો અને કિશોરોમાં ધમનીનું હાયપરટેન્શન પ્રાથમિક હોવાનું બહાર આવ્યું છે.
યુવાન લોકોમાં હાયપરટેન્શનના નિદાન માટેના આધારને એક કરતા વધુ વખત લેવામાં આવેલા માપ દ્વારા પુષ્ટિ કરવી આવશ્યક છે. તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે જો તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ખાવું અથવા તાજેતરના તણાવ પછી તરત જ બ્લડ પ્રેશર માપો છો, તો રીડિંગ્સ વધશે. જો પરીક્ષા દરમિયાન દબાણમાં વધારો જોવા મળ્યો હોય, તો થોડા સમય પછી માપનનું પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે. તે મહત્વનું છે કે બાળક આ ક્ષણે શાંત છે.
જો પરીક્ષા ડૉક્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી હતી, ઉદાહરણ તરીકે, શાળાના ડૉક્ટર, તો તે માતાપિતાને ચોક્કસ નિષ્ણાતની ભલામણ કરી શકે છે. જો પુખ્ત વયના લોકો, હોમ બ્લડ પ્રેશર મોનિટરનો ઉપયોગ કરીને, કિશોરમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવાની શંકા કરે છે, તો તેઓએ વધુ ઊંડાણપૂર્વક નિદાન માટે હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે.
પુખ્ત વયના લોકો ગભરાઈ શકે છે જ્યારે તેઓને ખબર પડે છે કે તેમના બાળકનું બ્લડ પ્રેશર 120/80 ના જાણીતા ધોરણ કરતાં વધી ગયું છે. હકીકતમાં, પુખ્ત વયના લોકોનું બ્લડ પ્રેશર સ્તર નીચેની શ્રેણીમાં સમગ્ર દિવસ દરમિયાન વધઘટ થઈ શકે છે: સિસ્ટોલિક 110-140 mm Hg. કલા. (ઉપલા) અને ડાયસ્ટોલિક 60-90 mm Hg. કલા. (નીચે).
- 12-13 વર્ષની ઉંમરે, ઉપલા બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 125 mm Hg કરતાં વધુ ન હોવું જોઈએ. કલા.
- 14-15 વર્ષની ઉંમરે તે વધીને 130 mm Hg થઈ શકે છે. કલા.
- 16 વર્ષની ઉંમરે, 125-135 mm Hg નું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર સ્વીકાર્ય માનવામાં આવે છે. કલા. અને ડાયસ્ટોલિક - 80-85 mm Hg. કલા.
- 17 વર્ષની ઉંમરે, જ્યારે ઉપરનું સ્તર 140 અને નીચલા 90 mm Hg ની અંદર રહે છે ત્યારે બ્લડ પ્રેશર વધ્યું હોય તેવો કોઈ પ્રશ્ન નથી. કલા.
કિશોરો માટે બ્લડ પ્રેશરમાં સામાન્ય "કૂદકા" 12 વર્ષની છોકરીમાં અને 14 વર્ષની ઉંમરના છોકરામાં દેખાઈ શકે છે. આ તરુણાવસ્થાની શરૂઆત સાથે સંકળાયેલું છે અને, જો ત્યાં કોઈ અન્ય લક્ષણો ન હોય, તો સ્વાસ્થ્યને ધમકી આપતું નથી. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે કિશોરોએ 15 થી 17 વર્ષની વય વચ્ચે દર વર્ષે તેમનું બ્લડ પ્રેશર તપાસવું જોઈએ.
કિશોરોમાં હાયપરટેન્શનના કારણો
તે ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે કે ડોકટરો હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે કયા કારણોનું નામ આપે છે જે સતત સામાન્ય શ્રેણીની બહાર છે. પ્રાથમિક હાયપરટેન્શન નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે:
- લાક્ષણિક આનુવંશિકતા;
- લોહીમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે;
- વધારે વજન સાથે;
- અમુક દવાઓ લીધા પછી (આ મૌખિક ગર્ભનિરોધકને પણ લાગુ પડે છે);
- નિષ્ક્રિય જીવનશૈલીને કારણે;
- ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરૂપયોગ.
95% કિસ્સાઓમાં, તે આ કારણોસર છે કે બાળકો અને કિશોરોમાં હાયપરટેન્શન દેખાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ એવા રોગોને શોધી શકે છે જે હાયપરટેન્સિવ સિન્ડ્રોમની રચના તરફ દોરી જાય છે. આમાં નીચેના રોગોનો સમાવેશ થાય છે:
- કિડની પેથોલોજીઓ;
- જન્મજાત હૃદયની ખામી;
- માથાની ઇજાઓ જે ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો કરે છે;
- નશીલી દવાઓ નો બંધાણી;
- સ્થૂળતા;
- બળે છે;
- ઓન્કોલોજી.
2002 થી, સ્થૂળતા સાથે સંકળાયેલા કિશોરોમાં વધુ વજન અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું દર વર્ષે વધુને વધુ નિદાન થાય છે.
લક્ષણો
ડૉક્ટરને શંકા થઈ શકે છે કે બાળક માત્ર અતિશય લાગણીઓ અથવા કિશોરાવસ્થા સાથે સંકળાયેલ "કૂદકા" નથી, પરંતુ લાક્ષણિક ફરિયાદોની હાજરીના આધારે ગંભીર બીમારી છે.
હાયપરટેન્શનનું મુખ્ય લક્ષણ કિશોરોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વ્યવસ્થિત વધારો છે. બાળકો વારંવાર નીચેના અભિવ્યક્તિઓની ફરિયાદ કરે છે:
- આરોગ્યમાં સામાન્ય બગાડ માટે;
- વારંવાર માથાનો દુખાવો માટે;
- ઊંઘની સમસ્યા માટે:
- અસંતુલન માટે;
- ભારે પરસેવો માટે;
- થાક માટે;
- ઉબકા માટે;
- હૃદયમાં પીડા માટે;
- નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ માટે;
- ચક્કર માટે.
માતાપિતા પોતે નોંધ કરી શકે છે કે બાળક ખૂબ જ નર્વસ અને ચીડિયા બની ગયું છે
શુ કરવુ
બ્લડ પ્રેશરની વિકૃતિઓ બાળકો અને કિશોરોમાં સામાન્ય સમસ્યા છે. હાયપરટેન્શન ઉપરાંત, એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે, તેનાથી વિપરીત, બ્લડ પ્રેશર વધારવું જરૂરી છે.
આવી સમસ્યાના કિસ્સામાં માતાપિતાની ભૂલ એ માન્યતા હોઈ શકે છે કે તેઓ પોતે બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે વધારવું અથવા ઘટાડવું તે જાણે છે, પરંતુ અયોગ્ય સારવાર ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને દર્દીમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.
માત્ર ડૉક્ટર, દર્દીની તપાસ કરીને અને નિદાનના પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં શું કરવું તે નક્કી કરે છે. કિશોરો માટે, મોટેભાગે આનો અર્થ થાય છે ઉંમર, લિંગ અને શારીરિક પરિમાણો અનુસાર બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવું.
મૂળભૂત રીતે, કિશોરોની જીવનશૈલીને બદલવાના હેતુથી બિન-દવા ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો કરવામાં આવે છે:
- શરીરના વધારાના વજનથી છુટકારો મેળવવો;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો;
- આહારનું સમાયોજન, આહારમાં અમુક ખોરાક પર પ્રતિબંધ.
બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે ઓછું કરવું તે નક્કી કરતી વખતે, ડૉક્ટર ખૂબ ભારે નહીં, પરંતુ સક્રિય કસરતની ભલામણ કરી શકે છે: લાંબી ચાલ, સાયકલ ચલાવવી, 30 મિનિટથી વધુ સમય માટે જોગિંગ.
કિશોરોમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાના મુખ્ય પગલાઓમાંનું એક નકારાત્મક ભાવનાત્મક પરિબળોને દૂર કરવું છે. બાળકની માનસિક અસ્થિરતાનું કારણ શું હોઈ શકે છે જે હાયપરટેન્શન તરફ દોરી શકે છે તે શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે: અભ્યાસમાં સમસ્યાઓ, સાથીદારો સાથે અથવા કુટુંબમાં તકરાર. આ માટે મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકની મદદની જરૂર પડી શકે છે. ઉપચારની અસર ઝડપથી દેખાય તે માટે, સમગ્ર પરિવાર સાથે નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટેનો આહાર નીચેના નિયમો પર આધારિત છે:
- દરરોજ 7 ગ્રામથી વધુ મીઠું ન લેવું;
- સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ઘટાડવું;
- વનસ્પતિ ચરબીને પ્રાધાન્ય આપો (આહારનો ઓછામાં ઓછો ત્રીજો ભાગ વનસ્પતિ ચરબી છે);
- કોફી અને મજબૂત ચા વિશે ભૂલી જાઓ;
- દારૂ બાકાત;
- ચરબીયુક્ત માંસ અને માછલી ખાશો નહીં;
- તૈયાર ખોરાક, મસાલેદાર અથવા ધૂમ્રપાન કરેલ ખોરાક ન ખાઓ;
- મસાલા ઉમેરશો નહીં;
- વિટામિન્સ લો;
- આંશિક ધોરણે ખાઓ (દિવસમાં 4-5 વખત).
તમારે હાયપરટેન્શનથી પીડિત કિશોરોના મેનૂમાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ ધરાવતા ખોરાક ઉમેરવાની જરૂર છે: સૂકા ફળો, ઝુચીની, કેળા, પીચીસ, કોબીજ, ઓટમીલ, કુટીર ચીઝ, હાર્ડ ચીઝ.
જો બિન-દવા ઉપચારથી કોઈ અસર ન થાય તો બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.
જ્યારે ગૌણ હાયપરટેન્શન વિકસે છે, ત્યારે દવાઓ જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, અંતર્ગત રોગ માટે ઉપચાર પણ સૂચવવામાં આવે છે. જો લક્ષ્ય અંગોને અસર થઈ હોય તો દવાઓ લેવી હિતાવહ છે: રેટિના (બિન-બળતરા પ્રકૃતિના ડીજનરેટિવ ફેરફારો), હૃદય (ડાબું વેન્ટ્રિક્યુલર હાઇપરટ્રોફી).
નિષ્કર્ષ
જો કિશોરનું બ્લડ પ્રેશર સમયાંતરે વધે છે, તો આ કિશોરાવસ્થાનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. પરંતુ ઘણી વાર, વધુ પડતું વજન, ભાવનાત્મક ભારણ અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા જેવી સમસ્યાઓ બાળકને હાયપરટેન્શનનું નિદાન કરી શકે છે. જો તમે સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લો, તો આ સમસ્યા નોન-ડ્રગ થેરાપીથી ઉકેલી શકાય છે.
તમે સ્વ-દવા કરી શકતા નથી. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર પેથોલોજીઓ કે જે ફક્ત તબીબી તપાસ દરમિયાન શોધી શકાય છે તે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.
