કોઈપણ ફાર્મસીમાં ઓછી કિંમતે, બોડીબિલ્ડિંગ માટે ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ. એનાબોલિક દવાઓ એનાબોલિક પ્રવૃત્તિ સાથેની દવાઓ

વિષય પર અમૂર્ત:

એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ

સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટો 40 થી વધુ વર્ષોથી જાણીતા છે, કારણ કે 50 ના દાયકામાં પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ડેરિવેટિવ્સનું રાસાયણિક રીતે સંશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું. શરૂઆતમાં, તેઓ ફક્ત તબીબી હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા હતા, જ્યારે માનવ શરીરમાં એનાબોલિક પ્રક્રિયાઓની વધારાની ઉત્તેજના જરૂરી હતી. જો કે, ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં સ્ટેરોઇડ્સની આ સુવિધાઓ એથ્લેટ્સ માટે રસપ્રદ બની ગઈ. સ્પોર્ટ્સ પ્રેક્ટિસમાં એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવાનો યુગ શરૂ થયો છે. આજની તારીખે, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સની સંપૂર્ણ શ્રેણી બનાવવામાં આવી છે, જેમાં સો કરતાં વધુ વસ્તુઓની સંખ્યા છે. તે બધા ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને તેનાથી સંબંધિત પદાર્થોના ડેરિવેટિવ્ઝ છે, અને તેના ગુણધર્મો ધરાવે છે. સમસ્યાની સ્થિતિ VNIIFK ડોપિંગ કંટ્રોલ લેબોરેટરી અનુસાર, સ્કૂલનાં બાળકોની સ્પર્ધાઓમાં, મોસ્કો, સેન્ટ પીટર્સબર્ગ, મોસ્કો, તુલા, સ્મોલેન્સ્ક પ્રદેશોના લગભગ 50% સ્પર્ધકો એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ, કોકેન, એમ્ફેટામાઇન અને અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. આ નિરાશાજનક આંકડાઓના સંબંધમાં, તેમજ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સના મુદ્દા પરની ઘણી ભ્રામક અફવાઓના સંબંધમાં, સંપાદકો કોઈપણ અટકળો અને ગેરસમજોને બાકાત રાખીને, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ વિશે સાચી માહિતી પ્રકાશિત કરવાનું જરૂરી માને છે. આ મુદ્દા પરનું શિક્ષણ રમતગમત સાથે સંકળાયેલા દરેક માટે એક અથવા બીજી ડિગ્રી સુધી શક્ય તેટલું સુલભ હોવું જોઈએ. સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક સ્પોર્ટ ટેસ્ટોસ્ટેરોન

એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ (એનાબોલિક્સ) એ પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના આધારે સંશ્લેષિત દવાઓ છે. તેમાંના કેટલાક (ઉદાહરણ તરીકે, નેરોબોલ) નો ઉપયોગ ગોળીઓના સ્વરૂપમાં થાય છે, અન્ય (ઉદાહરણ તરીકે, રેટાબોલિલ, નેરોબોલિલ) લાંબા સમય સુધી ક્રિયાના એજન્ટો છે, એટલે કે, લાંબી ક્રિયા અને ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન માટે બનાવાયેલ છે.

આ દવાઓની મુખ્ય મિલકત ચયાપચયની પ્રક્રિયાને વધારવી અને તે પદાર્થોના એસિમિલેશન છે જે જીવંત જીવતંત્રના પેશીઓના નિર્માણ તરફ જાય છે, જ્યારે તે જ સમયે જટિલ કાર્બનિક પદાર્થોના ભંગાણ સાથે સંકળાયેલ મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓને નબળી પાડે છે. આ ગુણધર્મને કારણે તેમને "બિલ્ડીંગ" હોર્મોન્સ કહેવામાં આવે છે. તદુપરાંત, સૌ પ્રથમ, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ પ્રોટીન ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરે છે. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ ખનિજ ચયાપચયને પણ સક્રિય કરે છે, શરીરમાં પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને સલ્ફરને જાળવી રાખે છે, જે પ્રોટીન સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે અને હાડકામાં કેલ્શિયમની જાળવણીમાં ફાળો આપે છે.

એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ સેલ પ્રવૃત્તિ માટે જરૂરી પદાર્થોના શોષણને સરળ બનાવે છે અને વેગ આપે છે. તેઓ "સ્નાયુ પોષણ" ને ઉત્તેજીત કરે છે અને સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો થવાને કારણે વજનમાં વધારો કરે છે તેવું કહી શકાય. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ડેરિવેટિવ્ઝ છે, તેથી તેમની પાસે એન્ડ્રોજેનિક અસર છે, એટલે કે, તેઓ પુરુષ સેક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનની જેમ કાર્ય કરે છે, જે પુરુષ સ્નાયુબદ્ધ આકૃતિની રચનાને સુનિશ્ચિત કરે છે.

શરૂઆતમાં, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો હેતુ તેમના પ્રભાવ હેઠળ શ્વાર્ઝેનેગરની સમાનતામાં ફેરવવાનો બિલકુલ નથી. સૌ પ્રથમ, આ એક દવા છે, અને તે લાંબા ગાળાના બીમાર લોકો માટે બનાવાયેલ છે જેઓ તેમની માંદગી દરમિયાન વજન ગુમાવે છે, લાંબા સમય સુધી પીડાય છે અને કોઈક રીતે સ્વસ્થ થવાની જરૂર છે. પુરુષોમાં વિવિધ જાતીય તકલીફોની સારવારમાં, એનાબોલિક પ્રવૃત્તિ ધરાવતા સેક્સ હોર્મોન્સના એનાલોગનો પણ ઉપયોગ થાય છે. તે સ્પષ્ટ છે કે આ તમામ કેસોમાં એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ વાજબી છે. તે જ સમયે, ઘણા પુરુષો, ખાસ કરીને જેઓ બોડીબિલ્ડિંગમાં વ્યસ્ત હોય છે અને જીમની મુલાકાત લે છે, તેઓ એક હેતુથી આ દવાઓનો આશરો લે છે - તેમના સ્નાયુ સમૂહને વધારવા માટે. એક નિયમ તરીકે, આ ખૂબ શારીરિક પ્રયત્નો કર્યા વિના અને તેમની સહાયથી રમતગમતમાં વધુ સફળતાપૂર્વક આગળ વધવા માટે ઇચ્છિત પરિમાણો પ્રાપ્ત કરવા માટે કરવામાં આવે છે, અથવા બનવાના મામૂલી ધ્યેય સાથે, જો રમતગમત પુરસ્કારોના માલિક ન હોય, તો ઓછામાં ઓછું એક સુંદર. , હિંમતવાન આકૃતિ. હા, અલબત્ત, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓમાં થોડો વધારો કરે છે, પરંતુ તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે, કમનસીબે, બોડી બિલ્ડીંગ કરતી વખતે, દરેક માણસ શ્વાર્ઝેનેગર જેટલો સુંદર બની શકતો નથી. સમજૂતી ખૂબ જ સરળ છે: બધું સ્નાયુ ફાઇબરની રચના પર આધારિત છે, અને તે અલગ હોઈ શકે છે - ગાઢ, પાતળું, અને આ સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિની લાક્ષણિકતાઓ નક્કી કરે છે.

એક સમય હતો જ્યારે એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સને પ્રમાણમાં હાનિકારક દવાઓ ગણવામાં આવતી હતી. તેઓ તેમને જૈવિક પ્રવાહીમાં શોધી શક્યા ન હતા, અને આનાથી એથ્લેટ્સના ચોક્કસ ભાગ દ્વારા એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સના ઉપયોગમાં પણ ફાળો આપ્યો હતો, કારણ કે આ માટે તેમને દોષિત ઠેરવવાનું અશક્ય હતું. જ્યારે એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સને ઓળખવા માટેની પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી હતી, ત્યારે તેઓ ડોપિંગની સૂચિમાં સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા - પદાર્થો કે જેનો રમતગમતમાં ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે. હાલમાં, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ માટે નિયંત્રણ માત્ર મુખ્ય સ્પર્ધાઓમાં જ નહીં, પણ તાલીમ દરમિયાન પણ હાથ ધરવામાં આવે છે.

એચ ઇશું મને એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ લેવાનું જોખમ છે? પ્રથમ, તેઓ ડોપિંગ છે, અને તેથી તેમનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે. એક રમતવીર જે એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો આશરો લે છે તે રમતની નૈતિક અને નૈતિક આવશ્યકતાઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે. બીજું, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને ધમકી આપે છે, જે સામાન્ય રીતે તરત જ શોધી શકાતી નથી, પરંતુ લાંબા સમય પછી. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ લેવાના પરિણામો ઉબકા, ઉલટી, ચક્કર, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, ભૂખ ન લાગવી, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, કાર્ડિયાક ડિસફંક્શન અને લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે. પુરૂષો ઘણીવાર શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો, નપુંસકતા અનુભવે છે અને પ્રોસ્ટેટ ગાંઠ તેમજ અન્ય ગંભીર રોગવિજ્ઞાન વિકસાવી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, માસિક ચક્ર બદલાય છે, અવાજમાં ઊંડો વધારો, પુરૂષ-પેટર્ન વાળ વૃદ્ધિ, ક્લિટોરલ હાઇપરટ્રોફી અને અન્ય વિકૃતિઓ છે.

કિશોરો માટે એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ ખાસ કરીને જોખમી છે. સૂચિબદ્ધ ગૂંચવણો ઉપરાંત, તેઓ વૃદ્ધિના અકાળે સમાપ્તિનું કારણ બની શકે છે. જેમ જેમ તે બહાર આવ્યું છે, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ પણ ઇજાઓમાં સામેલ છે. એ હકીકત હોવા છતાં કે જે લોકોએ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કર્યો છે, સ્નાયુઓ ઝડપથી હાઇપરટ્રોફી અને મજબૂત બને છે, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ સમાન રહે છે. તેઓ કેટલીકવાર તીવ્ર વધેલા ભારનો સામનો કરી શકતા નથી જે ઉચ્ચ તીવ્રતાના ટૂંકા ગાળાના સ્નાયુ તણાવ દરમિયાન થાય છે. સ્નાયુઓની હાયપરટ્રોફી જેટલી વધુ, તેના રજ્જૂના ભંગાણનો ભય વધારે છે.

કેટલાક સ્ટેરોઇડ્સના પરમાણુઓ કેટલાક અઠવાડિયા સુધી સક્રિય રહી શકે છે, જ્યારે અન્યના પરમાણુ શરીરમાં ઝડપથી બદલાય છે, ઉપયોગ કર્યા પછી થોડા દિવસોમાં બિનઅસરકારક સ્વરૂપમાં ફેરવાય છે. કેટલાક સ્ટેરોઇડ અન્ય કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ અસરકારક છે. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સની અસરકારકતા શું નક્કી કરે છે અને શું નક્કી કરે છે? ખૂબ જ સંક્ષિપ્તમાં જવાબ આપવા માટે, તે બધા નીચેના પરિબળો પર આધારિત છે: સ્ટીરોઈડની વિશિષ્ટતાઓ; ચોક્કસ વ્યક્તિના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ; સ્ટીરોઈડ ઉપયોગની પદ્ધતિઓ; કોષમાં નવા પ્રોટીનના સંશ્લેષણ માટે પૂરતી માત્રામાં એમિનો એસિડ અને ઊર્જાની હાજરી (એથ્લેટ માટે વિશિષ્ટ પોષણ સહિત પર્યાપ્ત સમસ્યા); દવાઓ લેતી વખતે શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર, કારણ કે અપૂરતી માત્રા દવાની અસરકારકતા પર નકારાત્મક અસર કરશે (તાલીમ પદ્ધતિ અને તીવ્રતાની યોગ્ય પસંદગીની સમસ્યા). બધા સ્ટેરોઇડ્સમાં સમાન રાસાયણિક માળખું હોતું નથી, જે યકૃતમાં જૈવિક રીતે નિષ્ક્રિય સંયોજનમાં ડ્રગના રૂપાંતર અને શરીરમાંથી તેના ઉત્સર્જનનો દર નક્કી કરે છે અને તે મુજબ, માનવ શરીર પર વિવિધ ડિગ્રી અસર કરે છે.

સામાન્ય રીતે, જે દવાઓ સૌથી વધુ એનાબોલિક અસર ધરાવે છે તે સ્નાયુ પેશીના વિકાસને સૌથી વધુ હદ સુધી પ્રોત્સાહન આપે છે. પરંપરાગત રીતે, ઉદાહરણ તરીકે, એવું માનવામાં આવે છે કે અનાવર, વિન્સ્ટ્રોલ અને પ્રિમોબાલન જેવી દવાઓ શરીર પર ઉચ્ચ ડિગ્રીના એનાબોલિક અસરો સાથે સ્ટેરોઇડ્સ છે. એનાડ્રોલ, ડાયનાબોલ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધુ મજબૂત અસરો ધરાવે છે. દવામાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોનની એનાબોલિક પ્રવૃત્તિના સંબંધમાં દવાની એનાબોલિક પ્રવૃત્તિ નક્કી કરવામાં આવે છે, જે પરંપરાગત રીતે 1 તરીકે લેવામાં આવે છે. સ્ટેરોઇડ્સની એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિ ટેસ્ટોસ્ટેરોનની એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિના સંબંધમાં સમાન રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. એનાબોલિક અને એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિના ગુણોત્તરને એનાબોલિક ઇન્ડેક્સ કહેવામાં આવે છે. અહીંથી તે સ્પષ્ટ થાય છે કે સૌથી વધુ મૂલ્યવાન દવા એ છે કે જે સૌથી વધુ એનાબોલિક ઇન્ડેક્સ (AI) ધરાવે છે, જે એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિ પર એનાબોલિક પ્રવૃત્તિના મહત્તમ વર્ચસ્વના સૂચક તરીકે છે. નીચેનું કોષ્ટક (યુ.બી. બુલાનોવ અનુસાર) વિવિધ લેખકો અનુસાર વિવિધ દવાઓની એનાબોલિક અને એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે, જ્યાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો ધોરણ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે તેમ, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સની અસરકારકતાને પ્રભાવિત કરતું બીજું મહત્વનું પરિબળ એ ચોક્કસ વપરાશકર્તાના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ છે. કેટલાક એથ્લેટ્સમાં બાયોટ્રાન્સફોર્મિંગ સિસ્ટમ્સની અત્યંત ઊંચી વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા હોય છે, તેમજ મોટી સંખ્યામાં રીસેપ્ટર પરમાણુઓ હોય છે જે સ્ટીરોઈડ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે અને સંયોજનમાં જૈવિક અસર શરૂ કરે છે. આ ઘણી મોટી સંખ્યામાં મુક્ત પરમાણુઓ સાથે રીસેપ્ટર્સનું જોડાણ સુનિશ્ચિત કરે છે, જે બદલામાં એનાબોલિક અસરને ધરમૂળથી વધારે છે. આ જાણીતી હકીકતને સમજાવે છે કે કેટલાક વેઇટલિફ્ટર્સ, સ્ટેરોઇડ્સના નાના ડોઝ લેતા, સતત તેમની કામગીરીમાં વધારો કરે છે. એથ્લેટ્સમાં સ્નાયુ કોશિકાઓમાં ઓછી સંખ્યામાં રીસેપ્ટર પરમાણુઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ પણ હોય છે, તેથી, ફક્ત સૌથી શક્તિશાળી સ્ટેરોઇડ્સ અને મોટા ડોઝમાં તેઓ અસરકારક છે.

ઘણી વાર આ વપરાશકર્તાઓ કોઈ પણ દેખીતી અસર વિના વિવિધ સ્ટેરોઇડ્સના મિશ્રણની મોટી માત્રા લે છે. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સના ઉપયોગ માટેની યોજનાઓની વાત કરીએ તો, વિદેશી લેખકો એથ્લેટ્સના શરીરમાં એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ દાખલ કરવાની ઓછામાં ઓછી ઘણી પદ્ધતિઓનું વર્ણન કરે છે, જે તેમના મતે, ન્યૂનતમ આડઅસર સાથે મહત્તમ અસરોનું કારણ બને છે: "સંયોજન" પદ્ધતિ એક સાથે શામેલ છે. ઘણા એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ (મૌખિક રીતે અને ઇન્જેક્શન દ્વારા), જે એકબીજાની અસરને વધારે છે; જ્યારે પહેલાથી વપરાતી દવાઓ સ્નાયુના જથ્થા અને શક્તિમાં ઇચ્છિત વધારો પ્રદાન કરતી નથી ત્યારે "પઠાર" ઘટનામાં એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ શામેલ છે; એક સ્ટીરોઈડથી બીજામાં "ઝડપી સ્વિચિંગ" ની પદ્ધતિ, જે પાછલા એકના પ્રભાવના અંત પછી આગામી દવાની અસરકારક ક્રિયાને મંજૂરી આપે છે; "ટેપરિંગ" પદ્ધતિમાં આડઅસરો ઘટાડવા અને મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવવા માટે લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કર્યા પછી સ્ટેરોઇડ્સની માત્રામાં ધીમે ધીમે (4-6 અઠવાડિયા) ઘટાડો થાય છે; શૉટગન પદ્ધતિ નાની માત્રામાં ઘણી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે એવી આશામાં કે એક બીજાની ક્રિયાને પૂરક બનાવશે.

10 શ્રેષ્ઠ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ જે નીચે પ્રસ્તુત છે તે દવાઓ છે જેણે તેમની અસરકારકતા સાબિત કરી છે, જે બોડી બિલ્ડરોમાં તેમની લોકપ્રિયતાની પુષ્ટિ કરે છે.

શરૂ કરવા માટે, હું એ નોંધવા માંગુ છું કે આ 10 દવાઓની પસંદગી જે માપદંડો દ્વારા કરવામાં આવી હતી તે, સૌ પ્રથમ, એથ્લેટ્સમાં તેમનો વ્યાપ અને સ્નાયુ સમૂહ વધારવામાં તેમની અસરકારકતા. કદાચ કોઈ આ અથવા તે દવા વિશે દલીલ કરવા માંગે છે, આડઅસર અથવા કોર્સની સુવિધાઓ દ્વારા તેમની દલીલોને ન્યાયી ઠેરવશે, પરંતુ, ફરીથી, જે દવાઓ વપરાશકર્તાઓમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે અને તેમની અસરકારકતા સાબિત કરી છે તે અહીં ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે; ખૂબ જ રૂઢિચુસ્ત સમીક્ષા બનો, કારણ કે કદાચ ત્યાં ખૂબ અસરકારક દવાઓ છે, પરંતુ તે એટલી વ્યાપક નહીં હોય અને તેની કિંમત અતિશય હશે, તેથી તેઓ આ ટોચ પર શામેલ થશે નહીં, અને તેથી આ ટોચને ક્લાસિક, વાસ્તવિક અને કદાચ કહી શકાય. મોટાભાગના બોડીબિલ્ડરો માટે સૌથી ઉદ્દેશ્ય, તેથી અમે અહીં જઈએ છીએ.

1. મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન (ડેનાબોલ, એનાબોલ, નેરોબોલ, વગેરે)

અમારા ટોચ પર સન્માનનું પ્રથમ સ્થાન કદાચ સૌથી વધુ લોકપ્રિય દવા દ્વારા કબજે કરવામાં આવ્યું છે જેણે ઘણા દાયકાઓથી તેની અસરકારકતા સાબિત કરી છે, જે દરેકને તેના અશિષ્ટ નામ "મિથેન" દ્વારા ઓળખાય છે. રશિયામાં તે મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન અને નેરોબોલ નામ હેઠળ ઉત્પન્ન થાય છે. વૈશ્વિક ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ વિવિધ બ્રાન્ડ્સ હેઠળ આ એનાબોલિકનું ઉત્પાદન કરે છે, કદાચ એક ડઝનથી વધુ, સૌથી સામાન્ય શીર્ષકમાં સૂચિબદ્ધ છે. આ સ્ટીરોઈડ એ બજારમાં સૌથી વધુ અસરકારક અને સસ્તું દવા છે.

રશિયામાં, તેનું પરિભ્રમણ અન્ય એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સની જેમ મર્યાદિત છે અને તે માત્ર ડૉક્ટરના આદેશ પર વેચાય છે, જે ઘણા વિક્રેતાઓને ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરીને "કાઉન્ટર હેઠળ" દવાનું વિતરણ કરતા અટકાવતું નથી. દવાની અસરકારકતાની વાત કરીએ તો, તે એકદમ ઉચ્ચ સ્તરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, 1.5 મહિના સુધી ચાલેલા કોર્સને પૂર્ણ કર્યા પછી, દરરોજ 20 મિલિગ્રામ દવા લેવાથી, તમે 10 કિલો વજન વધારી શકો છો. તે જ સમયે, કોર્સ સમાપ્ત થયા પછી તમે ચોક્કસપણે 2 થી 5 કિલો વજન ગુમાવશો, કારણ કે દવા સ્નાયુઓમાં પાણીના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, જો કે, પરિણામ ખરાબ નથી. આપણે આ સ્ટીરોઈડની આડઅસરો વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, જેમ કે ગાયનેકોમાસ્ટિયા, યકૃતમાં દવાની ઝેરી અસર અને અન્ય, જે ઘણીવાર અતિશયોક્તિપૂર્ણ હોય છે અને સામાન્ય રીતે જ્યારે ડોઝ ઓળંગી જાય છે ત્યારે થાય છે.

2. ટેસ્ટોસ્ટેરોન્સ (સ્ટીરોઈડનું જૂથ)

આ બોડીબિલ્ડરોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય અને સામાન્ય એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનું એક જૂથ છે. દવાના નામ પરથી તે સ્પષ્ટ છે કે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનના એક એસ્ટર પર આધારિત છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનની એનાબોલિક અસરો વિશે દરેક જણ જાણે છે, આ દવાની એનાબોલિક અસર પણ છે અને સ્નાયુ સમૂહને વધારવામાં મદદ કરે છે, જો કે તેની એનાબોલિક પ્રવૃત્તિ ડેનાબોલ કરતા થોડી ઓછી છે, પરંતુ દવા સ્નાયુઓમાં પાણીના સંચયને પ્રોત્સાહન આપતી નથી, અને ચરબી બર્નિંગને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, તેથી વ્યવહારીક રીતે કોઈ રોલબેક અસર નથી. ટેસ્ટોસ્ટેરોન એસ્ટર્સ પર આધારિત દવાઓના ઘણા પ્રકારો છે: ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રોપિયોનેટ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન એનન્થેટ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાયપિયોનેટ અને કેટલીક અન્ય. ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રોપિયોનેટનો ઉપયોગ ઘણીવાર વધારાની ચરબીને દૂર કરવા અને સ્નાયુઓને વધુ અગ્રણી બનાવવા માટે કાપવા માટે થાય છે જ્યારે તેમના વોલ્યુમમાં થોડો વધારો થાય છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન એન્થેટ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાયપિયોનેટ દુર્બળ સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે વધુ યોગ્ય છે.

ઉચ્ચ એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિને લીધે, દવાનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ગાયનેકોમાસ્ટિયા, ખીલ, ટાલ પડવી અને અન્ય જેવી આડઅસરોની સંભાવના મિથેન કરતાં વધુ હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે, તે યકૃત માટે ઝેરી નથી. આ દવાને ઈન્જેક્શન દ્વારા શરીરમાં દાખલ કરવામાં આવે છે;

3. તુરીનાબોલ

આ દવા રચના અને અસરોમાં મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન જેવી જ છે. પરંતુ મિથેનમાંથી કેટલાક તફાવતોએ આ દવાને ખૂબ લોકપ્રિય બનાવી છે, અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ તફાવત એ છે કે શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનની અસરની ગેરહાજરી છે. વપરાશકર્તા સમીક્ષાઓ અનુસાર, વજન વધારવાની અસર મિથેન જેટલી ઝડપી નથી, પરંતુ સ્નાયુ સમૂહ વધુ સારી ગુણવત્તા અને ન્યૂનતમ આંચકા સાથે છે. ઉપરાંત, આ દવાની આડઅસરોની ઓછી સંભાવના છે, સુગંધિતતા વ્યવહારીક રીતે ગેરહાજર છે, એટલે કે ગાયનેકોમાસ્ટિયા, ખીલ, ટાલ પડવી અને અન્ય વસ્તુઓની સંભાવના ખૂબ ઓછી છે જો ડોઝ અવલોકન કરવામાં આવે તો, યકૃતમાં ઝેરીતા લગભગ ડેનાબોલની સમાન છે. .

4. નેન્ડ્રોલોન (રેટાબોલિલ, ડેકા-ડ્યુરાબોલિન)

નેન્ડ્રોલોન એ 19-નોર્ટેસ્ટોસ્ટેરોન નામના પદાર્થ પર આધારિત ખૂબ જ લોકપ્રિય ઇન્જેક્ટેબલ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનું જૂથ છે. આ પદાર્થ શરીરમાં ભારે અને લાંબી શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અને સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ઉત્પન્ન થાય છે. દવાની લોકપ્રિયતા તેની ઉચ્ચ એનાબોલિક પ્રવૃત્તિ અને આડઅસરોની ઓછી ઘટનાઓને કારણે છે. નેન્ડ્રોલોનની સકારાત્મક અસરો પૈકી, વ્યક્તિ સ્નાયુ સમૂહમાં સારી અને સ્થિર વૃદ્ધિને પ્રકાશિત કરી શકે છે, પરંતુ વધારાના પાણીના સંચય વિના અને વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ રોલબેક અસર વિના, જ્યારે હાડકાં અને અસ્થિબંધન મજબૂત થાય છે, સાંધાઓ વધુ લુબ્રિકન્ટ સ્ત્રાવ કરે છે અને નુકસાન થવાનું બંધ કરે છે, તે સ્તરમાં ઘટાડો કરે છે. લોહીમાં લાલ રક્તકણો વધે છે, જે શરીરમાં ઓક્સિજન ચયાપચયને સુધારે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. મિથેન અને સમાન દવાઓ જેવી આડઅસરો વ્યવહારીક રીતે ગેરહાજર હોય છે અને માત્ર ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે ડોઝ ઓળંગાઈ જાય.

હકારાત્મક અસરોની પ્રભાવશાળી સૂચિ, તે નથી? પરંતુ અહીં મલમમાં ફ્લાય છે, આ દવાની પ્રોજેસ્ટિન પ્રવૃત્તિ છે - કામવાસનામાં ઘટાડો, સુસ્ત ઉત્થાન અને સમાન મુશ્કેલીઓમાં વ્યક્ત થાય છે. આ સંદર્ભે, પ્રોજેસ્ટિન પ્રવૃત્તિને દબાવવા માટે નેન્ડ્રોલોનનો કોર્સ સામાન્ય રીતે અન્ય એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ અને દવાઓ સાથે જોડવામાં આવે છે. ઉપરાંત, દવા અન્ય સ્ટેરોઇડ્સની જેમ ઝડપથી કાર્ય કરે છે અને કોર્સ લાંબો છે અને કિંમતને ધ્યાનમાં રાખીને, વધુ ખર્ચાળ છે.

5. એનાડ્રોલ (ઓક્સીમેથોલોન, એનાડ્રોલ)

આ એક કૃત્રિમ સ્ટીરોઈડ છે જે પદાર્થ ઓક્સીમેથોલોન પર આધારિત છે. એનાડ્રોલનું ઉત્પાદન ગોળીઓમાં થાય છે અને તે સૌથી શક્તિશાળી એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સમાંનું એક છે. Anadrol પણ વેપારી બ્રાન્ડ Anadrol, Anasterone, Oxymetholone, Androlik, Dynasten અને અન્ય હેઠળ ઉત્પન્ન થાય છે. એનાડ્રોલની સૌથી મહત્વપૂર્ણ અસર એ છે કે 1-1.5 મહિના સુધી ચાલતા એક કોર્સમાં તમે 15 કિલો વજન વધારી શકો છો, કમનસીબે, પ્રાપ્ત માસના 30% સુધી રોલબેક અસર છે. ઉપરાંત, Anadrol નોંધપાત્ર રીતે તાકાત સૂચકાંકોમાં વધારો કરે છે અને, જ્યારે અન્ય સ્ટેરોઇડ્સ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તેમની અસરકારકતા વધે છે.

અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા આ દવાના અભ્યાસ દરમિયાન ખૂબ જ રસપ્રદ અસરો જોવા મળી હતી, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે આ દવા સ્નાયુના જથ્થામાં વધારો કરી શકે છે તે લોકોમાં પણ જેઓ વ્યાયામ કરતા નથી (!) જ્યારે એડિપોઝ પેશીના સમૂહમાં ઘટાડો થયો હતો, પરીક્ષણો પોતાના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્ત્રાવમાં ઘટાડો સાથે વૃદ્ધ પુરુષો પર હાથ ધરવામાં આવે છે.

એનાડ્રોલની સંભવિત આડઅસરો: શરીરમાં પ્રવાહીનું સંચય, ગાયનેકોમાસ્ટિયા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, યકૃતની ઝેરી અને અન્ય. એસ્ટ્રોજનમાં કોઈ રૂપાંતર નથી.

6. સુસ્ટાનન 250

Sustanon એ વિવિધ ટેસ્ટોસ્ટેરોન એસ્ટરના મિશ્રણ પર આધારિત એકદમ લોકપ્રિય ઇન્જેક્ટેબલ સ્ટીરોઈડ છે. સસ્ટાનોનની અસરો: સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો, દર મહિને સરેરાશ 5 કિલો, અપચયનું દમન, ભૂખમાં વધારો, લોહીમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં વધારો, કામવાસનામાં વધારો. આડઅસરો પૈકી, અન્ય ટેસ્ટોસ્ટેરોન્સની જેમ, તે એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતરનું કારણ બને છે, તેથી ગાયનેકોમાસ્ટિયા, ખીલ, ટાલ પડવી, સોજો, પોતાના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનનું દમન, ટેસ્ટિક્યુલર એટ્રોફી અને અન્ય. ઉપરાંત, ઘણા લોકો તાપમાનમાં વધારો અને ફ્લૂ જેવી સ્થિતિની નોંધ લે છે. બાદની અસરને હલકી-ગુણવત્તાવાળી "ગંદી" દવા અને અસંખ્ય નકલી દવાઓ દ્વારા સમજાવી શકાય છે જેણે બજારમાં છલકાવી દીધું છે. મૂળ Sustanon 250 આજે બજારમાં શોધવું વધુને વધુ મુશ્કેલ બની રહ્યું છે.

7. Trenbolone

ટ્રેનબોલોન એ એક શક્તિશાળી સ્ટીરોઈડ છે જેનો ઉપયોગ પશુધનના વજનને વધારવા માટે પશુચિકિત્સા હેતુઓ માટે અગાઉ કરવામાં આવતો હતો. આ દવા શરીર પર એકદમ મજબૂત એનાબોલિક અસર ધરાવે છે અને તે જ સમયે આડઅસરોની વિશાળ શ્રેણી ધરાવે છે. ટ્રેનબોલોન દવાઓના ઘણા પ્રકારો છે: ટ્રેનબોલોન એસીટેટ (બ્રાન્ડ્સ ફિનાપ્લિક્સ, ફિનાપ્લેક્સ, ટ્રેનબોલ-100 અને અન્ય), ટ્રેનબોલોન સાયક્લોહેક્સિલ મિથાઈલ કાર્બોનેટ (બ્રાંડ પેરાબોલન હેઠળ) અને ટ્રેનબોલોન એન્થેટ. આ તમામ દવાઓ ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે. ટ્રેનબોલોન એ સૌથી શક્તિશાળી એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સમાંનું એક માનવામાં આવે છે; તે જ સમયે, તમે કોર્સ દરમિયાન શક્તિમાં વધારો, કોર્ટિસોલના સ્તરમાં ઘટાડો, શરીરની ચરબીમાં ઘટાડો અને કામવાસનામાં વધારો અનુભવશો.

પરંતુ તમારે દરેક વસ્તુ માટે ચૂકવણી કરવી પડશે, આ કિસ્સામાં આડઅસરોની વિશાળ શ્રેણી સાથે. ટ્રેનબોલોન એસ્ટ્રોજેન્સમાં સુગંધિત થતું નથી, તેથી ગાયનેકોમાસ્ટિયા અને શરીરમાં પ્રવાહી સંચય જેવી ઘટનાઓ તમને ધમકી આપતી નથી, પરંતુ કોર્સ પછી કામવાસનામાં ઘટાડો, સુસ્ત ઉત્થાન અને વૃષણની કૃશતા જેવી ઘટનાઓની ઉચ્ચ સંભાવના છે. આમાં અનિદ્રા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, આક્રમકતાના હુમલા, વાળ ખરવા, ખીલ અને તમારા પોતાના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર દમન છે. યકૃત પર ઝેરી અસર સાબિત થઈ નથી. કેટલીક માહિતી અનુસાર, ઉત્પાદકો વેટરનરી ડ્રગ રેવલોરનો ઉપયોગ ટ્રેનબોલોન દવાના આધાર તરીકે કરે છે, જેનો ઉપયોગ કતલ પહેલા પશુધનને ચરબીયુક્ત કરવા માટે થાય છે.

8. બોલ્ડેનોન (ઇક્વિપોઇઝ)

બોલ્ડેનોન, ઇક્વિપોઇઝ, બોલ્ડેસ્ટેન, બોલ્ડાબોલ અને અન્ય બ્રાન્ડ્સ દ્વારા પણ ઓળખાય છે, જેમ કે ટ્રેનબોલોન, મૂળ રૂપે વેટરનરી દવામાં ઉપયોગ માટે વિકસાવવામાં આવી હતી. એનાબોલિક અસરોની દ્રષ્ટિએ, આ સ્ટીરોઈડ મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન જેવું જ છે, પરંતુ સ્નાયુ વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા વધુ ધીમેથી થાય છે. તેનો ઉપયોગ ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં થાય છે. આ દવા લેતી વખતે, તમને શક્તિ અને સારી ભૂખ લાગશે. સ્ટીરોઈડ લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. બોલ્ડેનોનની આડઅસરોની વાત કરીએ તો, તે અન્ય સ્ટેરોઇડ્સની તુલનામાં ન્યૂનતમ છે; જો ડોઝ અવલોકન કરવામાં આવે છે, તો ગાયનેકોમાસ્ટિયા અને એડીમા, તેમજ ટાલ પડવી, ખીલ અને અન્ય જેવી કોઈ સંભવિત અસરો નથી. તમારા પોતાના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનનું દમન ન્યૂનતમ છે. ઘણીવાર, આ સ્ટેરોઇડનો કોર્સ ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાથે જોડવામાં આવે છે.

9. પ્રિમોબોલન (મેથેનોલોન, પ્રિમોબોલ)

અન્ય એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ કે જે ઈન્જેક્શન અને ટેબ્લેટ બંને સ્વરૂપે ખરીદી શકાય છે. આ દવા એકદમ મધ્યમ એનાબોલિક અસર ધરાવે છે. સ્નાયુના જથ્થાને જાળવવા માટે ઘણીવાર તેનો ઉપયોગ કટીંગ દરમિયાન થાય છે; દવા સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે તેની અસર અન્ય સ્ટેરોઇડ્સની તુલનામાં ખૂબ નબળી છે. બદલામાં, દવાની આડઅસરનો ન્યૂનતમ સમૂહ છે અને ડોઝને આધીન, તેનો ઉપયોગ કરવા માટે સૌથી સલામત માનવામાં આવે છે, જે તેને કેટલાક એથ્લેટ્સમાં લોકપ્રિય બનાવે છે.

10. Winstrol

આ એનાબોલિક ગોળીઓ અને ઈન્જેક્શન સ્વરૂપે બંનેમાં ઉત્પન્ન થાય છે. આ સ્ટેનોઝોલોલ નામના પદાર્થ પર આધારિત કૃત્રિમ સ્ટીરોઈડ છે, જે મૂળરૂપે ઘોડાઓમાં ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ હતું, પરંતુ સમય જતાં તેનો ઉપયોગ મનુષ્યોમાં થવા લાગ્યો. તે સ્ટ્રોમ્બાફોર્ટ, સ્ટ્રોમ્બેજેક્ટ, સ્ટેનોવર, સ્ટ્રોમ્બા, સ્ટેનોલ અને અન્ય જેવા વિવિધ નામો હેઠળ ઉત્પન્ન થાય છે. આ દવા એથ્લેટ્સમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, તે હકીકત હોવા છતાં કે તે સ્નાયુ સમૂહના વિકાસને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરતી નથી, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે તાકાત અને સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે, સ્નાયુઓની વ્યાખ્યા આપે છે, ચરબી બાળે છે, ભૂખ વધે છે, અને અભ્યાસો અનુસાર, નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. વિન્સ્ટ્રોલ સાથે તેમના અભ્યાસક્રમને સંયોજિત કરતી વખતે અન્ય સ્ટેરોઇડ્સની અસરકારકતા. એસ્ટ્રોજનમાં કોઈ રૂપાંતર નથી, તેથી, ગાયનેકોમાસ્ટિયા અને એડીમા જેવી કોઈ આડઅસર નથી. જો કે, અન્ય અપ્રિય અસરો છે: સાંધામાં દુખાવો અને અસ્થિબંધનને નુકસાન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવું, શક્ય એન્ડ્રોજેનિક ઘટના જેમ કે ખીલ, વાળ ખરવા, પોતાના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને દબાવવા. ઉપરાંત, દવા યકૃત માટે ઝેરી છે અને મ્યોકાર્ડિયલ હાઇપરટ્રોફીની શક્યતા છે.

અહીં કદાચ એથ્લેટ્સમાં ટોચના 10 સૌથી અસરકારક અને લોકપ્રિય એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ છે. જો તમે બોડીબિલ્ડિંગ માટે નવા છો, તો અમે તમને એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવાનો વિચાર ન કરવાની સલાહ આપીએ છીએ, પરંતુ તેના વિના એક કે બે વર્ષ કામ કરો અને કુદરતી પરિણામ અનુભવો, અને ગુણદોષનું કાળજીપૂર્વક વજન કર્યા પછી જ તમારે સ્ટેરોઇડ્સના ઉપયોગનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. વધુ પ્રગતિ માટે.

દરેકને નમસ્કાર, બોડીબિલ્ડિંગનું એબીસી અહીં છે! મેં પહેલેથી જ એક કરતા વધુ વાર કહ્યું છે કે હું શિખાઉ એથ્લેટ્સ, બોડીબિલ્ડરોની વિરુદ્ધ છું (ખાસ કરીને જેઓ સ્પર્ધા કરતા નથી)તેમની શક્તિ અને સ્નાયુ સમૂહ વધારવા માટે એનાબોલિક એજન્ટોના વર્ગ સાથે જોડાયેલા અમુક પ્રકારના રસાયણશાસ્ત્રનો ઉપયોગ કર્યો. હું વધુ કહીશ: મને લાગે છે કે કોઈપણ જે તાત્કાલિક નહીં, પરંતુ "લાંબા ગાળાના" પરિણામોને મહત્વ આપે છે તે તેમના વિના સરળતાથી કરી શકે છે. હું તે વિશે વાત કરી રહ્યો છું જેને સામાન્ય રીતે "કુદરતી એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ" કહેવામાં આવે છે. આજે આપણે ફક્ત મુખ્ય મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપીશું, એટલે કે: તે શું છે અને કયા વર્ગો અસ્તિત્વમાં છે. વધુમાં, અમે સૌથી શક્તિશાળી કુદરતી એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ વિશે શીખીશું જે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સ્નાયુ વૃદ્ધિ પ્રદાન કરે છે, એટલે કે. ચાલો ખોરાક વિશે વાત કરીએ.

તેથી, બધું એસેમ્બલ થાય છે, અને અમે શરૂ કરીએ છીએ ...

એનાબોલિક એજન્ટો શું છે: સિદ્ધાંતનો પરિચય

વિવિધ રાસાયણિક "વૃદ્ધિ પ્રવેગક" ના ઉપયોગ તરફના કોઈપણ ફોલ્લીઓના નિર્ણયોથી નવા નિશાળીયાને બચાવવા માટે બોડીબિલ્ડિંગના પ્રારંભિક તબક્કે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મોટે ભાગે, તે નવા નિશાળીયા છે જેઓ કોઈક રીતે તેમના સ્નાયુઓને ઝડપથી વિકાસ કરવા માટે ખૂબ જ લલચાવે છે, અને અહીં તેઓ (કેટલાક અંશે) સમજી શકાય છે, કારણ કે તેઓ જીમમાં આવે છે, અને તેમની આસપાસના દરેક જણ પહેલેથી જ આવા "પરિષ્ઠ" જોક્સ છે, અને તમે કોઈક રીતે તેમની પૃષ્ઠભૂમિમાં ખોવાઈ જાઓ છો.

અને પછી તમામ પ્રકારના વિચારો અનૈચ્છિક રીતે તમારા માથામાં આવવા લાગે છે, જેમ કે: "અહીં કંઈક ખોટું છે," "અમુક પ્રકારનું સેટઅપ," "કદાચ મને કંઈક ખબર નથી?" અને, ઘણીવાર, તે તારણ આપે છે કે તેઓ બધું જ જાણતા નથી - તે શું છે, તે કેવી રીતે જરૂરી છે, કસરત કરવા માટે કોઈ પ્રકારની તકનીક છે, વગેરે. તેથી, પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો "ફાર્મા" નો ઉપયોગ કરવાનો છે. જો કે, હું તમને ખાતરી આપું છું, પ્રિય વાચક, તમે તેમના વિના કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત આ મુદ્દા પર કઈ બાજુ સંપર્ક કરવો તે જાણવાની જરૂર છે. તો, ચાલો આપણી રસાયણશાસ્ત્રને શોધીએ :).

સામાન્ય રીતે, વિજ્ઞાન અનુસાર, એનાબોલિક દવાઓ એવી દવાઓ/પદાર્થો છે જે શરીરમાં પ્રોટીન સંશ્લેષણને ઉત્તેજીત કરે છે. (સ્પોર્ટ્સ ફાર્માકોલોજીમાંથી કેટલીક દવાઓ લિંક પર જોઈ શકાય છે). બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એવા પદાર્થો છે જે કોષો, પેશીઓ અને સ્નાયુઓના માળખાકીય ભાગોના ઝડપી નિર્માણ અને નવીકરણમાં ફાળો આપે છે. તેઓ હાડકામાં કેલ્શિયમના ફિક્સેશનને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે, જે હાડપિંજરના સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે. જો આપણે આ વ્યાખ્યાને થોડી વધુ વ્યાપક રીતે ધ્યાનમાં લઈએ, તો એનાબોલિક સ્ટેરોઈડ્સ એ દરેક વસ્તુ છે જે શરીરના વિકાસમાં મદદ કરે છે. તેથી, કુટીર ચીઝ અને ઇંડાને પણ બાદમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, કારણ કે તેઓ નાઇટ્રોજન સંતુલનને હકારાત્મક દિશામાં ખસેડવામાં મદદ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

નૉૅધ:

નાઇટ્રોજન સંતુલન એ ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશતા અને તેમાંથી વિસર્જન કરતા નાઇટ્રોજનની માત્રા વચ્ચેનો તફાવત છે (સામાન્ય રીતે ક્ષાર અને યુરિયાના સ્વરૂપમાં).

જ્યારે બોડીબિલ્ડિંગની વાત આવે છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ સમજે છે કે એનાબોલિક્સ એ પ્રતિબંધિત દવાઓ છે (કાયદા દ્વારા) જે શરીર પર તેમની અસર દ્વારા તાકાત અને સ્નાયુઓની કામગીરીમાં વધારો કરે છે અને સરળમાંથી જટિલ અણુઓના સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે. (ઊર્જા સંગ્રહ સાથે).

એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સના પ્રકાર

એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

• સ્ટેરોઇડ (એન્ડ્રોજેનિક) - ડોપિંગનો સૌથી શક્તિશાળી વર્ગ;
• બિન-સ્ટીરોઈડલ.

સામાન્ય રીતે, અમે નીચેનાને પ્રકાશિત કરી શકીએ છીએ 5 ડોપિંગ્સના મુખ્ય જૂથો:

1. એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ;
2. વૃદ્ધિ હોર્મોન;
3. ઇન્સ્યુલિન;
4. વિરોધી આડ અસરો;
5. "સૂકવણી" તૈયારીઓ - સ્નાયુઓ દોરવા માટે.

નૉૅધ:

મિથેન એ સૌથી પ્રખ્યાત એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ છે

ઘણી વાર, રમતના રસાયણશાસ્ત્રીઓ મહત્તમ અસર માટે ઘણી દવાઓના વિસ્ફોટક મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે. આ કિસ્સામાં, સિનર્જી અસર શરૂ થાય છે, અને સૂચકાંકો વધુ સારી રીતે વધે છે. શરીર પર એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સની સકારાત્મક કાર્યાત્મક અસર આમાં પ્રગટ થાય છે: 1) ભૂખમાં તીવ્ર વધારો (કોઈ કહી શકે છે કે તે "વરુની" બની જાય છે) 2) પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓને વેગ આપવી 3) સહનશક્તિ અને પ્રદર્શનમાં વધારો (વૉકિંગ એનર્જાઇઝર જેવા બનો) 4) શરીરના વજનમાં વધારો 5) ચરબીના સ્તરમાં ઘટાડો 6) રક્ત વાહિનીઓમાં રક્ત પુરવઠામાં વધારો. તે કહેવું યોગ્ય છે કે આડઅસરો આ પ્રકારના ડોપિંગના ઉપયોગની ટૂંકા ગાળાની અસરને સરળતાથી (એકવાર અને બધા માટે) રદ કરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો વિષય (પ્રક્રિયા રસાયણશાસ્ત્રના દૃષ્ટિકોણથી)- સંખ્યાબંધ લેખો માટે વાતચીતનો વિષય. હા, તેમ છતાં તેઓ શરીર માટે જોખમી છે, તે જાણવું જરૂરી છે કે તે ત્યાં શું અને કેવી રીતે થાય છે અને કયા તારણો દોરવા જોઈએ, અને તેથી તે આ મુદ્દાને સમજાવવા યોગ્ય છે, અને ખૂબ વિગતવાર. હમણાં માટે, આપણે કુદરતી પદ્ધતિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું, અને અહીં આપણે મૂળભૂત નિયમ યાદ રાખવો જોઈએ - પ્રક્રિયાઓ (એનાબોલિઝમ) તેમના વિનાશ (અપચય) પરના વર્ચસ્વ માટે, તે કુદરતી મૂળના એનાબોલિક એજન્ટો, તેમજ કેટલીક તકનીકોનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતું છે. જે શરીરના હોર્મોનલ સ્તરને વધારે છે.

તો ચાલો નજીકથી જોઈએ...

નેચરલ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ: ટોપ 10 પ્રોડક્ટ્સ

આપણી પાસે આપણી પોતાની "કરિયાણાની ટોપલી" છે જેનો આપણે દરરોજ ઉપયોગ કરીએ છીએ. મોટા ભાગના ભાગ માટે, મોટાભાગના એથ્લેટ્સ અને બોડીબિલ્ડરો તેમાં નિર્ધારિત સિદ્ધાંતનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, એથ્લેટ્સના આહારમાં "મૂળભૂત" ઉત્પાદનો ઉપરાંત, તમે એવા ઉત્પાદનો શોધી શકો છો કે જેમાં ઉચ્ચ જૈવિક મૂલ્ય અને સારી એનાબોલિક અસર હોય.

આ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે…

પીણાંમાં કુદરતી એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ

વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપવા ઉપરાંત, તે હાડકાની રચના (સાંધા) ને પણ પુનઃસ્થાપિત કરે છે, યકૃતને શુદ્ધ કરે છે, ચરબીના સક્રિય શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના જોખમને અટકાવે છે. અને આ બધું સક્રિય પદાર્થ (બોઇફ્લેવોનોઇડ) - EGCG ને આભારી છે. તે સમજવું યોગ્ય છે કે ઉત્પાદન કેટલું ઉપયોગી છે, શરીર માટે સૌથી વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ ડોઝ છે.

ડોઝ: એક મધ્યમ કપ (250 મિલી) તમારા શરીરને પ્રદાન કરશે 200 એમજી EGCG. પ્રતિ દિવસ સુધી વપરાશ કરી શકાય છે 3 આવા કપ ( 500-750 મિલી).

કોફી

હા, હા, સ્વાસ્થ્ય લાભોની દ્રષ્ટિએ કોફી ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ ઉત્પાદન હોવા છતાં, તેને "કુદરતી એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ" તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. ઘણા કહે છે કે હૃદય પર તેની નકારાત્મક અસર પડે છે. જો કે, બોડી બિલ્ડરો માટે તે ખૂબ જ મૂલ્યવાન પીણું છે, કારણ કે... પ્રભાવ વધારવા ઉપરાંત, તેની થર્મોજેનિક અસર છે (તેમને "પીગળે")ચરબી માટે. માટે કોફી પીવી 1 તાલીમના એક કલાક પહેલાં, તમે તમારા સ્નાયુઓની "સંવેદનશીલતા થ્રેશોલ્ડ" ઘટાડે છે, એટલે કે. તમે વધુ તીવ્રતાથી તાલીમ આપી શકો છો.

માત્રા: સેવન કરવું જોઈએ 1-2 ઉકાળેલી કોફીના મધ્યમ કપ. સરેરાશ તમને મળશે 100-200 દિવસ દીઠ કેફીન મિલિગ્રામ. અહીં મુખ્ય ભાર આપણા દ્વારા રાંધવામાં આવે છે તેના પર છે. જો કોફી ઇન્સ્ટન્ટ છે (બેગમાં કરતાં વધુ નહીં 80-90 મિલિગ્રામ કેફીન), તો પછી આ પીણું ન પીવું વધુ સારું છે.

દહીં

વાસ્તવિક દહીં એ દૂધમાં અમુક પ્રકારના બેક્ટેરિયા ઉમેરીને બનાવવામાં આવેલું ઉત્પાદન છે. તેઓ લેક્ટોઝને લેક્ટિક એસિડમાં રૂપાંતરિત કરે છે અને દહીંને ખાટા અને ઘટ્ટ બનાવે છે. ઉપરાંત, આ જીવંત સંસ્કૃતિઓ તમને તમારા માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરીને લાંબા સમય સુધી જઠરાંત્રિય માર્ગમાં એનાબોલિક સ્થિતિ જાળવવાની મંજૂરી આપે છે. દહીં પ્રોટીનના વધુ સારા અને ઝડપી શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, તે પોતે દૂધ પ્રોટીન અને કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે, જે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ પર પણ હકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, અમે તેને "કુદરતી એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ" તરીકે સુરક્ષિત રીતે વર્ગીકૃત કરીએ છીએ.

માત્રા: આ આથો દૂધ ઉત્પાદન દિવસના કોઈપણ સમયે ખાઈ શકાય છે, સિવાય કે તાલીમ પહેલાં અને તરત જ. IN 100 gr ઉત્પાદન ઘણીવાર સમાવે છે 100-130 kcal, પ્રોટીન - 5-7 gr, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ - 15 gr, ચરબી - 4 જી, કેલ્શિયમ - સુધી 500 એમજી, ગ્લુટામાઇન - વધુ 1 gr અલબત્ત, પ્રકાશન તારીખ અને શેલ્ફ લાઇફ જુઓ, કારણ કે દર મિનિટે ઓછા અને ઓછા જૈવિક રીતે સક્રિય બેક્ટેરિયા હોય છે, જેનો અર્થ છે કે ઉત્પાદનના એનાબોલિક ગુણધર્મો "આપણી આંખો સમક્ષ ઓગળી જાય છે."

શાકભાજીમાં કુદરતી એનાબોલિક્સ

બ્રોકોલી

ચરબીના સંચયની પ્રક્રિયામાં એસ્ટ્રોજનની ભાગીદારીની ડિગ્રી ઘટાડે છે અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનની એનાબોલિક અસરને વધારે છે.

માત્રા: ખાઈ શકાય છે 1-2 તાજી અથવા રાંધેલી બ્રોકોલીના કપ, અને પછી તમને વધુ મેળવવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે 90 એમજી વિટામિન સી અથવા વધુ 45 એમજી કેલ્શિયમ.

પાલક

યાદ રાખો, પોપાય ધ સેઇલર વિશે એક કાર્ટૂન હતું, જે સતત સ્પિનચને "તોડ" કરતો હતો અને મજબૂત હતો? તેથી, આ બધું કારણ વિના નથી, કારણ કે તેમાં ઘણું ગ્લુટામાઇન છે - એક એમિનો એસિડ જે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે. ઓક્ટાકોસનોલને કારણે પાલક તમારા સ્નાયુઓને પણ મજબૂત બનાવે છે. કારણ કે પાલક મૂળભૂત રીતે છે 90% પાણી, તે પૂરતી માત્રામાં અને તાજું પીવું જોઈએ.

માત્રા: એક સમયે ખાઓ (2-3 અઠવાડિયા માં એકવાર)પહેલાં 300 gr સ્પિનચના પાંદડા, ત્યાં તમે તમારા માટે પ્રદાન કરશો 22 kcal, 1 જી. ગ્લુટામાઇન, 3 gr ખિસકોલી 5 gr ફાઇબર 280 એમજી કેલ્શિયમ, 70 મિલિગ્રામ વિટામિન સી. તાલીમ પહેલાં, તમારા આહારમાં પાલકનો સમાવેશ ન કરવો તે વધુ સારું છે.

કોથમરી

એસ્ટ્રોજનના સ્તરને ઘટાડે છે, પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને શરીરમાં ચરબી જમા થવાથી અટકાવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ - એપિજેનિન (સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો ભાગ)ડીએનએ કોષોને ઓક્સિડેશનથી સુરક્ષિત કરે છે, આમ સ્નાયુ કોષો અને ત્વચાના કોષોને સ્વસ્થ રાખે છે.

માત્રા: કચુંબરમાં અને અલગથી બંનેનો ઉપયોગ કરો - શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, જથ્થામાં 2-3 બીમ, 1-2 અઠવાડિયામાં એકવાર, ત્યાં તમે તમારા માટે પ્રદાન કરશો 10 એમજી એપેજેનિન.

માત્રા: તે કહેવું યોગ્ય છે કે ટામેટાં નહીં, પરંતુ તેમના ડેરિવેટિવ્ઝ: ચટણી, પેસ્ટ, જ્યુસ વગેરેનું સેવન કરવું વધુ સારું છે, કારણ કે તેમાં લાઇકોપીન વધુ સક્રિય છે. એક ગ્લાસ ટમેટાના રસમાં છે 25 મિલિગ્રામ લાઇકોપીન, જ્યારે સરેરાશ ટામેટામાં માત્ર હોય છે 3 મિલિગ્રામ સામાન્ય રીતે, તમારે સુધી ખાવું જોઈએ 5 ટામેટાં

સલાડ ડુંગળી

તેની રચનામાં સલ્ફર ધરાવતા ઘટકોને કારણે તે તેની તીવ્ર ગંધ પ્રાપ્ત કરે છે. ડુંગળીમાં APDS જેવા ઉપયોગી ઘટક હોય છે - તે ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને વધારે છે. વર્કઆઉટ પછી પ્રોટીન-કાર્બોહાઇડ્રેટ પીણા સાથે તેનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ છે (વિચિત્ર રીતે પૂરતું), તેથી તે શરીરને તમામ જરૂરી પદાર્થોને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરશે.

ડોઝ: તાલીમ પછી લેટીસ (જાંબલી) ડુંગળીનો એક નાનો બલ્બ. શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એમાંથી બનાવેલ ઓમેલેટ હોઈ શકે છે 6-7 ઇંડા સફેદ, ડુંગળી અને ટામેટાં સાથે અનુભવી. ઓહ, મારા મોંમાં પહેલેથી જ પાણી આવી રહ્યું છે :).

ગ્રેપફ્રૂટ

શું તમે જાણો છો કે સાઇટ્રસ ફળો (ખાસ કરીને પોમેલો, ગ્રેપફ્રૂટ)પેટના વિસ્તારને બાળવામાં મદદ કરો, તેથી જો તમે તમારા પેટના સ્નાયુઓ પર કામ કરી રહ્યા હોવ, તો તેમાંથી વધુ ખાઓ. ગ્રેપફ્રૂટ લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડે છે, આ તેમાં રહેલા દ્રાવ્ય ફાઇબર પેક્ટીનને કારણે છે. તેઓ લોહીમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના પ્રવેશને અટકાવે છે, જે ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

માત્રા: 1 આખા ગ્રેપફ્રૂટનું સેવન કરો (2 દિવસમાં એકવાર), કારણ કે તે બધું સમાવે છે 30 kcal 2 જી ફાઇબર, 20 g કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને 90 ગ્રામ વિટામિન સી. અંદર વપરાશ ન કરો 2 તાલીમ પછી કલાકો.

હેરિંગ

કોઈપણ એથ્લેટ્સ માટે તેમના આહારમાં હેરિંગ જેવી માછલી હોય તે દુર્લભ છે. મને ખબર નથી, કદાચ આ બધું સોવિયેત ફિલ્મ માટે દોષિત છે, જેમાં મુખ્ય પાત્રએ કહ્યું હતું: "તમારી જેલીવાળી માછલી કેટલી ઘૃણાસ્પદ છે.." (એટલે ​​ફર કોટ હેઠળ હેરિંગ). તે જાણવું યોગ્ય છે કે આ માછલીમાં સૌથી મોટી છે (હાલમાં જાણીતા ઉત્પાદનોમાં)ક્રિએટાઇનની માત્રા. તે, બદલામાં, સ્નાયુઓના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક અને ઊર્જા ઘટકોમાંનું એક છે. તે તમને ફક્ત તેમનું વોલ્યુમ વધારવા માટે જ નહીં, પણ વર્કઆઉટની તીવ્રતા પણ વધારે છે. વધુમાં, તે સ્નાયુઓને પોષક તત્વોના વિતરણને વેગ આપે છે, જે આખરે તેમની વૃદ્ધિ અને પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયા પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

માત્રા: 200-250 gr હેરિંગ (પાછળ 1-2 તાલીમના કલાકો પહેલા)તમારા શરીરને પ્રદાન કરશે 17 gr ખિસકોલી 11 જી ચરબી, 3 g leucine (સ્નાયુ વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત કરે છે)અને 2 gr ક્રિએટાઇન

ખરેખર, સ્નાયુ સમૂહ બનાવવાની બાબતમાં ટોચના 10 શ્રેષ્ઠમાંથી આ છેલ્લું ઉત્પાદન હતું, અમે કહી શકીએ કે આ કુદરતી એનાબોલિક એજન્ટો શબ્દના સાચા અર્થમાં તમારા સ્નાયુઓને "ફૂલશે" કરશે.

આફ્ટરવર્ડ

નિષ્કર્ષમાં, હું કહેવા માંગુ છું કે કેટલાક કારણોસર ઘણા બોડીબિલ્ડરો બોડીબિલ્ડિંગમાં કુદરતી ઉત્પાદનો વિશે ભૂલી જાય છે અને કુખ્યાત રસાયણશાસ્ત્રને પ્રાધાન્ય આપે છે, તે ભૂલી જાય છે કે પ્રકૃતિએ આપણને આપેલા કુદરતી એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ છે. અને આ, મારા મતે, ટૂંકી દૃષ્ટિ છે. તેથી, મારા પ્રિય મિત્રો, તમારા આહારમાં આ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરો, અને તમારા સ્નાયુઓ ચોક્કસપણે તમારો આભાર માનશે!

હમણાં માટે આટલું જ છે, મને આનંદ છે કે તમે આ સમય “” પ્રોજેક્ટના પૃષ્ઠો પર વિતાવ્યો, પાછા આવો અને ફરી મળીશું!

પી.એસ.જો તમારી પાસે પ્રશ્નો, સૂચનો, ઉમેરાઓ વગેરે હોય, તો ટિપ્પણીઓ આવકાર્ય છે.

એનાબોલિક એજન્ટો(એનાબોલિકા; ગ્રીક એનાબોલે રાઇઝ) - દવાઓ કે જે શરીરમાં પ્રોટીન સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે.

રાસાયણિક બંધારણ દ્વારા એનાબોલિક એજન્ટોસ્ટીરોઈડલ અને નોન-સ્ટીરોઈડલ વિભાજિત. સ્ટેરોઇડ્સ માટે એનાબોલિક એજન્ટો(એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ)માં મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન, મેથિલેન્ડ્રોસ્ટેનેડિઓલ, રેટાબોલિલ, સિલાબોલિયમ અને ફેનોબોલિનનો સમાવેશ થાય છે, જે મુખ્યત્વે ક્રિયાના સમયગાળામાં અલગ પડે છે. ફેનોબોલિન (7-15 દિવસ), રેટાબોલિલ (7-21 દિવસ) અને સિલાબોલિન (10-14 દિવસ) લાંબા-અભિનયની દવાઓ છે. લઘુ અભિનય (12-24 h) મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન અને મેથિલેન્ડ્રોસ્ટેનેડીઓલ ધરાવે છે. રાસાયણિક બંધારણ અને ક્રિયા દ્વારા એનાબોલિક એજન્ટોઆ જૂથ એન્ડ્રોજેનિક હોર્મોન્સ જેવું જ છે, પરંતુ તેનાથી વિપરીત તેઓ ઘણી ઓછી ઉચ્ચારણ એન્ડ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે. બિન-સ્ટીરોઈડલ માટે એનાબોલિક એજન્ટોપોટેશિયમ ઓરોટેટનો સંદર્ભ આપે છે. નોન-સ્ટીરોઈડલ ગુણધર્મો એનાબોલિક એજન્ટોરિબોક્સિન પણ ધરાવે છે.

સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટો, શરીરમાં પ્રોટીન સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે, તેમાં નાઇટ્રોજન રીટેન્શનનું કારણ બને છે, પેશાબમાં યુરિયાની સાંદ્રતા ઘટાડે છે અને લોહીના સીરમમાં કુલ પ્રોટીનની સામગ્રીમાં વધારો કરે છે. વધુમાં, તેઓ શરીરમાં પોટેશિયમ, સલ્ફર અને ફોસ્ફરસની જાળવણીમાં ફાળો આપે છે, અને હાડકાની પેશીઓમાં કેલ્શિયમના ફિક્સેશનને વધારે છે. તે જ સમયે, સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોહાડપિંજરના ભિન્નતાને અસર કર્યા વિના લંબાઈમાં હાડકાંની વૃદ્ધિમાં વધારો. સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોતેની ઉણપની પૃષ્ઠભૂમિ સામે લોહીના સીરમમાં સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોનનું સ્તર વધારવું, અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીમાં થોડો ઘટાડો. રોગનિવારક ડોઝમાં તેઓ ACTH અને એડ્રેનલ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને અસર કરતા નથી. સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોસ્વાદુપિંડના ટાપુઓના બી-કોષોને ઉત્તેજીત કરે છે અને અંતર્જાત ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધારે છે, જે ગ્લાયકોજેન ભંગાણને અવરોધે છે. સ્ટેરોઇડ્સની ગતિશીલ અસર એનાબોલિક એજન્ટોચરબી ચયાપચય પર મુક્ત ફેટી એસિડ્સ અને કેટોન બોડીની સાંદ્રતામાં વધારો થાય છે, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને લિપોપ્રોટીનનું સ્તર ઘટે છે. એકંદર ક્રિયા એનાબોલિક એજન્ટોશરીરના વજનમાં વધારો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓમાં હાડકાના કેલ્સિફિકેશનના પ્રવેગ, કિડની અને યકૃતના કાર્યમાં સુધારો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

સ્ટેરોઇડ્સના ઉપયોગ માટેના મુખ્ય સંકેતો એનાબોલિક એજન્ટોકેચેક્સિયા છે; ગંભીર ઇજાઓ, બર્ન્સ અને ઓપરેશન પછી પુનર્જીવિત પ્રક્રિયાઓનું અવરોધ; પ્રોટીન નુકશાન સાથે ચેપી રોગો; ઓસ્ટીયોપોરોસીસ; અસ્થિભંગ અથવા હાડકાં પર પ્લાસ્ટિક સર્જરી પછી કેલસની વિલંબિત રચના. સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોતેઓ ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ સાથે લાંબા ગાળાની ઉપચાર દરમિયાન અને રેડિયેશન થેરાપી પછી પ્રોટીન ચયાપચયની વિકૃતિઓને સુધારવા માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. ઉપરાંત, એનાબોલિક એજન્ટોઆ જૂથનો ઉપયોગ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પછી પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળામાં અને કેટલીકવાર કોરોનરી હૃદય રોગ, ગેસ્ટ્રિક અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, પ્રોટીનની ખોટ અને એઝોટેમિયા, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી અને રેટિનોપેથી સાથેના ક્રોનિક કિડની રોગોની જટિલ ઉપચારમાં થાય છે. ન્યુરોલોજીમાં, સ્ટેરોઇડ્સ એનાબોલિક એજન્ટોમ્યોપથીની જટિલ ઉપચારમાં, પ્રગતિશીલ સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી, એમિઓટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ અને એન્ડોક્રિનોલોજીમાં - ક્રોનિક એડ્રેનલ અપૂર્ણતા, ઝેરી ગોઇટર, સ્ટેરોઇડ ડાયાબિટીસ, ડાયેન્સફાલિક-પીટ્યુટરી અપૂર્ણતા અને કફોત્પાદક વામનવાદની સારવારમાં સમાવેશ થાય છે. ઓપ્થેલ્મિક પ્રેક્ટિસમાં, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે પ્રગતિશીલ મ્યોપિયા અને રેટિના ડિજનરેશન માટે થાય છે. ક્યારેક સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોબાળકોમાં મંદાગ્નિ અને વૃદ્ધિ મંદતા માટે વપરાય છે.

સ્ટીરોઈડ એ. સાથે.સામાન્ય રીતે 1-2 મહિના સુધી ચાલતા અભ્યાસક્રમોમાં સૂચવવામાં આવે છે. 1-2 મહિનાના વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમો વચ્ચેના વિરામ સાથે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોઘટાડેલા ડોઝમાં વપરાય છે, અને સારવારના પુનરાવર્તિત અભ્યાસક્રમો 3-4 મહિના પછી પહેલાં કરવામાં આવતા નથી. સારવાર દરમિયાન એનાબોલિક એજન્ટોદર્દીને ખોરાકમાંથી પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ખનિજોની આવશ્યક માત્રા પ્રાપ્ત કરવી આવશ્યક છે.

સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોપ્રોસ્ટેટ કેન્સર, સ્તન કેન્સર અને અન્ય હોર્મોન આધારિત ગાંઠો, તીવ્ર અને ક્રોનિક પ્રોસ્ટેટીટીસ, તીવ્ર યકૃતના રોગો, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન માટે બિનસલાહભર્યું. સંબંધિત વિરોધાભાસ એ યકૃત અને કિડનીની ક્રોનિક નિષ્ફળતા છે.

સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે એનાબોલિક એજન્ટોસંભવિત ડિસપેપ્ટિક ડિસઓર્ડર, કોલેસ્ટેસિસને કારણે ક્ષણિક કમળો અને યકૃતની નળીઓમાં પિત્તના લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ, એડીમા, હાડકાની પેશીઓમાં વધુ પડતું કેલ્શિયમ જમા થવું. સ્ત્રીઓમાં, સ્ટીરોઈડ એનાબોલિક એજન્ટોરોગનિવારક ડોઝમાં પ્રોજેસ્ટેરોન જેવી અસર થાય છે; આ દવાઓના મોટા ડોઝના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ સાથે, માસિક અનિયમિતતા અને પુરૂષવાચીના ચિહ્નો શક્ય છે. આ આડઅસરો દવાઓ બંધ કર્યા પછી અથવા તેમની માત્રામાં ઘટાડો કર્યા પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં એનાબોલિક એજન્ટોઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો થઈ શકે છે, અને તેથી આવા દર્દીઓમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા તપાસવી જોઈએ.

પોટેશિયમ ઓરોટેટની એનાબોલિક અસર એ હકીકતને કારણે છે કે ઓરોટિક એસિડ, જે પાયરિમિડિન ન્યુક્લિયોટાઇડ્સના પુરોગામી છે, પ્રોટીન સંશ્લેષણમાં સામેલ ન્યુક્લિક એસિડના સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે. પોટેશિયમ ઓરોટેટનો ઉપયોગ પ્રોટીન મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર માટે અને સામાન્ય મેટાબોલિક ઉત્તેજક તરીકે થાય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે યકૃતના રોગોની જટિલ ઉપચારમાં (સિરોસિસ સિવાય), મ્યોકાર્ડિયલ ડિસ્ટ્રોફી, પ્રગતિશીલ સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી, ન્યુટ્રિશનલ ડિસ્ટ્રોફી અને બાળકોમાં પોષક-ચેપી ડિસ્ટ્રોફી તેમજ વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન એનાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારવા માટે થાય છે. દવાની આડઅસરોમાં ડિસપેપ્ટિક ડિસઓર્ડર અને એલર્જિક ડર્મેટોસિસનો સમાવેશ થાય છે.

પાયાની એનાબોલિક એજન્ટો, તેમના ડોઝ, એપ્લિકેશનની પદ્ધતિઓ, પ્રકાશન સ્વરૂપો, સંગ્રહની સ્થિતિ નીચે આપેલ છે.

પોટેશિયમ ઓરોટેટ(કાલી ઓરોટાસ) પુખ્ત વયના લોકો માટે મૌખિક રીતે સૂચવવામાં આવે છે, 0.5 જીદિવસમાં 3 વખત, બાળકો માટે - 0.01-0.02 ના દરે જી 1 દ્વારા કિલો ગ્રામદિવસ દીઠ શરીરનું વજન (3 ડોઝમાં). પ્રકાશન ફોર્મ: 0.1 અને 0.5 ની ગોળીઓ જી. સંગ્રહ: યાદી B; સૂકી જગ્યાએ, પ્રકાશથી સુરક્ષિત.

મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન(મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોનમ; સમાનાર્થી: ડાયનાબોલ, નેરોબોલ, વગેરે) પુખ્ત વયના લોકો માટે 0.005 પર મૌખિક રીતે સૂચવવામાં આવે છે. જીદિવસમાં 1-2 વખત; બાળકો - નીચેની દૈનિક માત્રામાં: 2 વર્ષ સુધી - 0.05-0.1 mg/kg, 2 થી 5 વર્ષ સુધી - 0.001-0.002 જી, 6 થી 14 વર્ષ સુધી - 0.003-0.005 જી. દૈનિક માત્રા 2 ડોઝમાં આપવામાં આવે છે. પ્રકાશન ફોર્મ: 0.001 અને 0.005 ની ગોળીઓ જી. સંગ્રહ: યાદી B; સૂકી જગ્યાએ, પ્રકાશથી સુરક્ષિત.

મેથિલેન્ડ્રોસ્ટેનેડિઓલ(મેથિલેન્ડ્રોસ્ટેન્ડિઓલમ; સમાનાર્થી: મેથેન્ડ્રીઓલ, નોવેન્ડ્રોલ, વગેરે) 0.025-0.05 પર પુખ્ત વયના લોકો માટે મૌખિક અને સબલિંગ્યુઅલી સૂચવવામાં આવે છે. જીદરરોજ, બાળકો અને વૃદ્ધિ મંદતાવાળા દર્દીઓ માટે - 1-1.5 ના દરે mg/kg, પરંતુ 0.05 થી વધુ નહીં જીદિવસ દીઠ. પ્રકાશન ફોર્મ: 0.01 અને 0.025 ની ગોળીઓ જીજીભ હેઠળ ઉપયોગ માટે. સંગ્રહ: યાદી B; સૂકી જગ્યાએ, પ્રકાશથી સુરક્ષિત.

રીટાબોલિલ(રેટાબોલિલ; સમાનાર્થી: નેન્ડ્રોલોન ડેકાનોએટ, વગેરે) પુખ્ત વયના લોકોને 0.025-0.05 પર ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર રીતે આપવામાં આવે છે. જીદર 2-3 અઠવાડિયામાં એકવાર. (કોર્સ દીઠ 10 ઇન્જેક્શન સુધી); બાળકો માટે - દર 4 અઠવાડિયામાં એકવાર. નીચેના ડોઝમાં: શરીરના વજન સાથે 10 કિલો ગ્રામ - 0,005 જી, 10 થી 20 સુધી કિલો ગ્રામ - 0,0075 જી, 20 થી 30 સુધી કિલો ગ્રામ - 0,01 જી, 30 થી 40 સુધી કિલો ગ્રામ - 0,015 જી, 40 થી 50 સુધી કિલો ગ્રામ - 0,02 જી, 50 ઉપર કિલો ગ્રામ - 0,025 જી. પ્રકાશન ફોર્મ: 1 ના ampoules મિલીતેલમાં 5% સોલ્યુશન. સંગ્રહ: યાદી B; પ્રકાશથી સુરક્ષિત જગ્યાએ.

સિલાબોલીન(સિલાબોલિનમ) પુખ્ત વયના લોકોને 1.5 ની માત્રામાં ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી આપવામાં આવે છે. mg/kg 1 મહિનામાં, બાળકો માટે - 1 કરતાં વધુ નહીં mg/kg 1 મહિનામાં માસિક ડોઝ દર 1-2 અઠવાડિયામાં સમાન ભાગોમાં આપવામાં આવે છે. રીલીઝ ફોર્મ: તેલમાં 2.5% અથવા 5% સોલ્યુશનના 1 મિલીલીટરના ampoules. સંગ્રહ: યાદી B; પ્રકાશથી સુરક્ષિત જગ્યાએ.

ફેનોબોલિન(ફેનોબોલિનમ, સમાનાર્થી: ડ્યુરાબોલિન, નેન્ડ્રોલોન ફેનીલપ્રોપિયોનેટ, નેરોબોલિલ, ટેરાબોલિલ, તુરીનાબોલ, વગેરે) 0.025-0.05 પર પુખ્ત વયના લોકો માટે ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર રીતે સંચાલિત થાય છે. જીદર 7-10 દિવસમાં 1 વખત, બાળકો માટે - 1 ના દરે mg/kg 1 મહિનામાં 1/4 - 1/3 ડોઝ દર 7-10 દિવસે આપવામાં આવે છે). પ્રકાશન ફોર્મ: 1 ના ampoules મિલીતેલમાં 1% અને 2.5% સોલ્યુશન. સંગ્રહ: યાદી B; પ્રકાશથી સુરક્ષિત જગ્યાએ.

ગ્રંથસૂચિ:ઝરુબિના એન.એ. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ, તેમના મુખ્ય ગુણધર્મો અને ક્લિનિકલ ઉપયોગ, સોવ. med., નંબર 5, p. 83, 1982, ગ્રંથસૂચિ.; સેફુલ્લા આર.ડી., અંકુન્ડિનોવા આઈ.એ. અને પોર્ટુગાલોવ એસ.એન. એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સની આડ અસરો, ફાર્મ. અને ટોક્સિકોલ., v. 51, નંબર 1, p. 104, 1988, ગ્રંથસૂચિ.

મોટાભાગના એથ્લેટ્સ કુદરતી રીતે તાલીમ લેવાનું પસંદ કરે છે, એટલે કે, સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના, અને તાલીમ પછી પુનઃપ્રાપ્તિની ગુણવત્તા અને ઝડપને સુધારવા માટે, તેઓ ક્રિએટાઇન સહિત માત્ર કેટલીક, પ્રમાણમાં હાનિકારક, બિન-ડોપિંગ દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. , પ્રોટીન, એમિનો એસિડ, ગેઇનર્સ, વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશન સ્ટોર્સમાં મફત વેચાય છે. એ જ હેતુઓ માટે, રમતવીરો ઘણી બધી દવાઓનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરે છે જે નિયમિત ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ હોય છે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ હોય છે.

પરંતુ, તેમ છતાં, આવી ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓની સાપેક્ષ હાનિકારકતા અને ઉપલબ્ધતા હોવા છતાં, તેમની સાથે જોડાયેલ સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરવું જરૂરી છે અને તેમને લેતા પહેલા તેમના ઉપયોગ વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ લેખ બોડીબિલ્ડિંગમાં વપરાતી મુખ્ય દવાઓની સમીક્ષા કરે છે, તેમના મહત્વ અને રમતવીરના શરીર પરની અસર, વિરોધાભાસ અને સંભવિત આડઅસરોની ચર્ચા કરે છે.

રચનામાં એક સ્વરૂપમાં મેગ્નેશિયમ પણ શામેલ છે જે માનવ શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે - એસ્પાર્ટેટ. પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સ્નાયુ કોશિકાઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, તેમાં સામાન્ય ઓસ્મોટિક દબાણ જાળવી રાખે છે. આ પોટેશિયમ-સોડિયમ પંપ (કોષની અંદર પોટેશિયમનું મુખ્ય સ્થાન અને કોષની જગ્યાની બહાર સોડિયમ) દ્વારા સમજાય છે. જો કે, પોટેશિયમ-સોડિયમ પંપનું સંચાલન ત્યારે જ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવશે જો કોષોને પૂરતી ઊર્જા પૂરી પાડવામાં આવે, જેના માટે મેગ્નેશિયમ જવાબદાર છે.

એસ્પાર્ટેટ કોષોમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમના પરિવહનને સરળ બનાવે છે, જે રમતવીરના શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. દવા પ્રભાવમાં વધારો કરે છે, જે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિની ઝડપમાં ફાળો આપે છે. મેગ્નેશિયમ, જે પ્રોટીન ચયાપચયમાં સામેલ છે અને આ પ્રક્રિયામાં ઉર્જાનો પુરવઠો પૂરો પાડે છે, એથ્લેટને તાકાત તાલીમ દરમિયાન અસરકારક રીતે સ્નાયુ બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.

એસ્પર્કમનો ઉપયોગ એથ્લેટ્સ દ્વારા ઝડપી વજન ઘટાડવાના હેતુ માટે પણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે ચરબીના ઘટક અથવા વધુ પ્રવાહીને કારણે વજન વધવાના કિસ્સામાં આ જરૂરી હોય છે. સક્રિય તાલીમ સાથે વધેલા પ્રોટીન પોષણને સંયોજિત કરીને વધારાની ચરબી દૂર કરવામાં આવે છે, અને શક્ય નશો અટકાવવા માટે, તેઓ પુષ્કળ પ્રવાહી પીવે છે, જેની સાથે શરીર પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ દૂર કરે છે, તેથી એસ્પર્કમ અહીં જરૂરી છે, કારણ કે તે પોટેશિયમનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને મેગ્નેશિયમ જ્યારે શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન હોય છે અને સોજો આવે છે, ત્યારે એસ્પર્કમ સાથે મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે શરીરને આવશ્યક ખનિજો અને સંબંધિત ગૂંચવણોને ગુમાવતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે.

દવા ખેંચાણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને ઉચ્ચ આસપાસના તાપમાનમાં રમતવીરની તાલીમની સહનશક્તિમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. Asparkam ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે. ડોઝ અને ઉપયોગની પદ્ધતિ એક નિયમ તરીકે, દિવસમાં ત્રણ વખત એક અથવા બે ગોળીઓ લે છે. દવા સવારે અને દિવસ દરમિયાન લેવી જોઈએ, કારણ કે સાંજે, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ શરીર દ્વારા વધુ ખરાબ રીતે શોષાય છે. બોડીબિલ્ડર દ્વારા એસ્પર્કમ લેવાના કોર્સનો સમયગાળો વ્યક્તિગત છે અને સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. દિવસમાં 3 વખત 1-2 ગોળીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય સવારે અને બપોરે.

બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓના ઉત્તેજક હોવાને કારણે, તે એથ્લેટની રક્તવાહિની તંત્ર પર ફાયદાકારક અસર કરી શકે છે. દવા હૃદયના સંકોચનના બળમાં વધારો કરે છે, સ્ટ્રોકનું પ્રમાણ અને કોરોનરી રક્ત પુરવઠામાં વધારો કરે છે અને એનાબોલિક અને એન્ટિએરિથમિક અસરો ધરાવે છે. રિબોક્સિન સ્નાયુ પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠાને સુધારે છે, ઊર્જા ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, મ્યોકાર્ડિયમમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે, તેમજ સંખ્યાબંધ ઉત્સેચકો. હૃદય પર તેની સકારાત્મક અસર ઉપરાંત, રિબોક્સિન સ્નાયુ પેશીના પુનર્જીવનમાં સુધારો કરે છે. પરંતુ ભારે કસરત પછી અસરકારક પુનઃપ્રાપ્તિ માટે, એકલા રિબોક્સિન પૂરતું નથી, તેથી તેને પોટેશિયમ ઓરોટેટ સાથે સંયોજનમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રિબોક્સિન એટીપીને બદલી શકે છે. પોટેશિયમ ઓરોટેટ સાથે સંયોજનમાં દવા અસરકારક છે. તે દિવસમાં 3-4 વખત 0.2 ગ્રામના શાસન અનુસાર 1-3 મહિના માટે લેવામાં આવે છે.

દવા એ એન્ડોજેનસ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓનું ઉત્તેજક છે અને તેને મેટાબોલિક દવા તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે મુખ્યત્વે ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. એથ્લેટ માટે સરેરાશ ડોઝ દરરોજ 1.5-2 ગ્રામ છે. અનિવાર્યપણે, પોટેશિયમ ઓરોટેટ એ સામાન્ય ખનિજ મીઠું છે જે કોઈપણ જીવંત જીવતંત્રના પેશીઓમાં જોવા મળે છે. દવા રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે અને એનાબોલિક અસર ધરાવે છે, જે રમતવીરને તાલીમ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. દવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થમાં વધારો કરે છે અને ભૂખમાં સુધારો કરે છે. બોડીબિલ્ડરની નોંધપાત્ર પ્રગતિ માટે દવા ખાસ અસરકારક નથી, પરંતુ, તેમ છતાં, સામાન્ય રીતે તે શરીર માટે ફાયદાકારક છે, રમતવીર દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી.

દવા નીચેની યોજના અનુસાર લેવામાં આવે છે: ભોજન પહેલાં એક કલાક, 1 ટેબ્લેટ દિવસમાં 3-4 વખત. સારવારના કોર્સની અવધિ 21-24 દિવસ છે.

મિલ્ડ્રોનેટ

મિલ્ડ્રોનેટને કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. માનસિક અને શારીરિક થાક સિન્ડ્રોમના અભિવ્યક્તિઓ માટે વળતર આપતા, એથ્લેટના પ્રભાવને વધારવા માટે દવા બનાવવામાં આવી છે. મિલ્ડ્રોનેટ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે અને સેલ્યુલર પ્રતિરક્ષાને નિયંત્રિત કરે છે. નિયમ પ્રમાણે, મિલ્ડ્રોનેટ 15-20 મિલિગ્રામ પ્રતિ કિલોગ્રામ વજનના દરે સૂચવવામાં આવે છે. દવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ લેવામાં આવે છે, તેથી તમે તેને લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દવાની દૈનિક માત્રા શરીરના વજનના 15-20 મિલિગ્રામ/કિલોના દરે નક્કી કરવામાં આવે છે, જે સરેરાશ 1-2 ગ્રામ છે, 4 વિભાજિત ડોઝમાં લેવામાં આવે છે. કોર્સની અવધિ 14 દિવસ છે, 2-3 અઠવાડિયા પછી પુનરાવર્તિત.

અગાપુરિન ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને પ્રમાણમાં સસ્તું છે. સમાન સક્રિય ઘટક પર આધારિત દવાઓ ટ્રેન્ટલ અને પેન્ટોક્સિફેલિન છે. અગાપુરિન અન્ય દવાઓથી અલગથી લેવામાં આવે છે. તે વેસ્ક્યુલર ટોન વધારે છે, લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડે છે અને લોહીના પ્રવાહની ગતિમાં વધારો કરે છે, જે એથ્લેટ માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ કાર્યકારી સ્નાયુઓને મહત્તમ પમ્પિંગ અનુભવે છે. ડ્રગનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે અનુભવી બોડીબિલ્ડરો દ્વારા કરવામાં આવે છે - દવાની આડઅસરો ટાળવા માટે, સૂચનાઓને અનુસરીને, અગાપુરિન કાળજીપૂર્વક લેવી જોઈએ.

બોડીબિલ્ડિંગમાં, આગાપુરિન નીચેની યોજના અનુસાર લેવામાં આવે છે:

• તાલીમના દિવસોમાં 3 વખત 2 ગોળીઓ;
• આરામના દિવસોમાં, 3 વખત 1 ગોળી.

આગાપુરિનના કોર્સની અવધિ 20 દિવસ છે. 4-અઠવાડિયાના વિરામ પછી, કોર્સ પુનરાવર્તિત થાય છે. પુષ્કળ પાણી સાથે ગોળીઓ લો. આડઅસરો ટાળવા માટે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના દવા લેવાની મનાઈ છે.

છોડ સાઇબિરીયાના પશ્ચિમ અને પૂર્વીય ભાગોમાં, અલ્તાઇ પર્વતોમાં અને મધ્ય એશિયામાં ઉગે છે. તેમાં ફાયટોએક્સિડોન્સ છે - સ્ટેરોઇડ સંયોજનો જેવા પદાર્થો કે જેની ઉચ્ચારણ એનાબોલિક અસર હોય છે. સ્નાયુઓ, હૃદય, યકૃત અને કિડનીના પેશીઓમાં પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને તેના સંચયને સક્રિય કરે છે. દવા શારીરિક સહનશક્તિ અને બૌદ્ધિક પ્રભાવ વધારવામાં મદદ કરે છે. લ્યુઝેઆનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ વેસ્ક્યુલર બેડને મજબૂત બનાવે છે અને ત્યાંથી એકંદર રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. દવા હૃદયના ધબકારા ઘટાડે છે. લ્યુઝેઆ એ લ્યુઝેઆ-પી નામના આહાર પૂરવણીનો ભાગ છે. સપ્લિમેન્ટના એક ટેબ્લેટમાં લગભગ 0.85 મિલિગ્રામ સક્રિય પદાર્થ હોય છે - સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં પૂરકની કિંમત 700-1800 રુબેલ્સ વચ્ચે બદલાય છે.

દવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (રક્તમાં ખાંડના સ્તરમાં ઘટાડો) પેદા કરવામાં સક્ષમ છે અને વ્યક્તિગત RA એડેપ્ટોજેન્સ કરતાં વધુ અસરકારક છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોનના પ્રકાશનનું કારણ બને છે, તેથી મંચુરિયન અરાલિયા લેવાથી ઉચ્ચ એનાબોલિક અસર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળે છે - રમતવીરની ભૂખ સુધરે છે અને શરીરનું વજન વધે છે. દવાને એનાબોલિક ઉત્તેજક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. અરાલિયા ટિંકચર દરેક ફાર્મસીમાં વેચાય છે. તેને સવારે ખાલી પેટ પર અને તાલીમના એક કલાક પહેલા 20-30 ટીપાંની માત્રામાં લો.

વ્યક્તિગત રીતે લેવામાં આવેલા વિટામિન્સ માટે:

થાઇમીન (B1)મુખ્ય શરીર પ્રણાલીઓની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે છે: રક્તવાહિની, નર્વસ અને પાચન. વૃદ્ધિ અને ઊર્જા સંતુલનને અસર કરે છે. વિટામિન B1 ની ઉણપથી ચીડિયાપણું, ભૂખ ન લાગવી, થાક વધવો અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વિકૃતિઓ થાય છે.

સાયનોકોબાલામીન (B12)પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને પેશીઓમાં તેના સંચયને વધારે છે, અસરકારક એનાબોલિક એજન્ટ છે.

પાયરિડોક્સિન (B6) ચયાપચય અને નર્વસ સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

એસ્કોર્બિક એસિડ (C)- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ઘટાડનાર એજન્ટ.

બી વિટામિન્સ ઈન્જેક્શન સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે; એક જ દિવસે એક સાથે તમામ વિટામિન્સનું સંચાલન કરવું અસ્વીકાર્ય છે - દરેક વિટામિન ચક્રીયતાને વળગીને, એક અલગ દિવસે ક્રમિક રીતે સંચાલિત થાય છે. ઇન્જેક્શન્સ ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી આપવામાં આવે છે;

ડાયાબેટન એમવી એ મફતમાં વેચાતી ફાર્માસ્યુટિકલ દવા છે. સૌથી મજબૂત એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સમાંનું એક. દવા તરીકે તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ મેલીટસની જટિલ સારવારમાં સ્વાદુપિંડના ઉત્તેજક તરીકે થાય છે. બૉડીબિલ્ડરો ઑફ-સિઝન દરમિયાન ઉચ્ચ સ્તરનું એનાબોલિઝમ જાળવવા માટે આ દવાનો ઉપયોગ કરે છે. અસરકારકતાના સંદર્ભમાં, તે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શનની નજીક છે, અને સામાન્ય ક્રિયાના સંદર્ભમાં, તે મેથેન્ડ્રોસ્ટેનોલોન જેવું જ છે. દવા એથ્લેટને ઝડપથી વજન વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે.

30 મિલિગ્રામની ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. તેઓ દરરોજ 30 મિલિગ્રામની માત્રાથી શરૂ થાય છે, જે, જો જરૂરી હોય તો, આગામી કોર્સમાં (કોર્સ દોઢથી બે મહિના સુધી ચાલે છે) 60 મિલિગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે. ડાયાબેટન એમવી અન્ય દવાઓ સાથે ન લેવી જોઈએ. તેને દિવસમાં એકવાર નાસ્તા સાથે લો. ડાયાબિટોનની એનાબોલિક અસર એ એનાબોલિક હોર્મોન્સ - ઇન્સ્યુલિનમાંથી એકના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવાનો છે. દવા અસરકારક બને તે માટે, ઓછી માત્રામાં ચરબી અને પ્રોટીનની મોટી માત્રા સાથે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા છ વખત ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડાયાબેટોન લેતી વખતે, દવાની આડઅસરોના વિકાસને ટાળવા માટે, ખાસ કરીને હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં, ઓછી કેલરીવાળા આહાર પર પ્રતિબંધ છે.

ટેમોક્સિફેનને એન્ટિએસ્ટ્રોજન તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ દવાનો ઉપયોગ બોડીબિલ્ડરો દ્વારા શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, જે એસ્ટ્રોજનને અવરોધે છે. ઓછામાં ઓછા 6-8 અઠવાડિયા સુધી લાંબા અભ્યાસક્રમોમાં સૌથી વધુ અસરકારક અસરો માટે ટેમોક્સિફેનનો ઉપયોગ અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં થાય છે. કટીંગ દરમિયાન બોડી બિલ્ડરોમાં ટેમોક્સિફેન ખાસ કરીને લોકપ્રિય બને છે, કારણ કે તે ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે અને વધારે છે. એથ્લેટને એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સના ઉપયોગને કારણે પાણી જાળવવાનું વલણ હોય તેવા કિસ્સામાં ટેમોક્સિફેન લેવું ફરજિયાત બને છે. આ દવા બોડીબિલ્ડિંગમાં પણ મૂલ્યવાન છે કારણ કે તે બોડીબિલ્ડરને અસરકારક રીતે સ્નાયુઓની ઘનતા વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. કોઈપણ અત્યંત અસરકારક દવાની જેમ, ટેમોક્સિફેનની ઘણી આડઅસરો અને વિરોધાભાસ છે, તેથી તેને સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ સખત રીતે લેવી જોઈએ.

તે એનાલોગ છે અને અસરકારક ચરબી બર્નર્સની શ્રેણી સાથે સંબંધિત છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ. દવા શરીરના તાપમાનમાં એક ડિગ્રીનો વધારો પ્રદાન કરે છે, જે તમને ડેપોમાંથી ચરબી એકત્ર કરવા અને તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેને લેતી વખતે સંભવિત આડઅસરોમાં ગભરાટ અને હાથના ધ્રુજારીનો સમાવેશ થાય છે. સરેરાશ, ત્રણ ડોઝમાં દરરોજ 3-5 ગોળીઓ લો (એથ્લેટના વજનના 25 કિગ્રા દીઠ એક ટેબ્લેટના આધારે). 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલતો કોર્સ 1.5 મહિના પછી પુનરાવર્તિત થાય છે.

ગ્લાયસેરોફોસ્ફેટને દવા તરીકે લેવા માટેના સંકેતો થાક, ડિસ્ટ્રોફી અને રિકેટ્સ છે. બોડીબિલ્ડર માટે, દવા મૂલ્યવાન છે કારણ કે તે પ્રોટીનના શોષણને વેગ આપે છે અને ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે. કેલ્શિયમ ગ્લાયસેરોફોસ્ફેટ ભૂખ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. દવા લેતી વખતે, ખોરાકમાં ચરબીને મર્યાદિત કરવી જરૂરી છે, તેને પ્રોટીનથી બદલીને. અભ્યાસક્રમોમાં દવા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેલ્શિયમ ગ્લાયસેરોફોસ્ફેટના કોઈ એનાલોગ નથી. દવાની અંદાજિત દૈનિક માત્રાની ગણતરી દરેક 8 કિલોગ્રામ વજન માટે 100 મિલિગ્રામના ગુણોત્તરના આધારે કરવામાં આવે છે. કેલ્શિયમ ગ્લાયસેરોફોસ્ફેટની દૈનિક માત્રા 80 કિગ્રા વજન માટે 1000 મિલિગ્રામ છે. તે 5 ડોઝ, એક ટેબ્લેટ (200 મિલિગ્રામ) માં વહેંચાયેલું છે. દવા લેવાનો સમય: તાલીમના 2 કલાક પહેલાં સવારે. વજન માટેનો કોર્સ 1.5-2 મહિના સુધી ચાલે છે.

ક્રિયાના સંદર્ભમાં, ટ્રાઇમેટાઝિડિન જાણીતા મિલ્ડ્રોનેટની નજીક છે, પરંતુ તે પછીના કરતા ઘણું સસ્તું છે. દવા કોશિકાઓમાં વધુ ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં પ્રોત્સાહન આપે છે, અંતઃકોશિક સંભવિતતા જાળવી રાખે છે, મુક્ત રેડિકલની રચના સામે પ્રતિકાર કરે છે અને રમતવીરની સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે. ડ્રગ લેવાથી તમે તાલીમના ભાર અને તીવ્રતામાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકો છો. ટ્રાઇમેટાઝિડિનને સમાન એજન્ટ સાથે બદલી શકાય છે, જે અસરકારકતાના સંદર્ભમાં સમકક્ષ રિપ્લેસમેન્ટ હશે નહીં. અન્ય દવાઓ સાથે દવાને જોડવાનું શક્ય છે.

Vinpocetine એ એક દવા છે જે સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતોને સુધારે છે. ડ્રગનો સક્રિય ઘટક એપોવિનકેમિનેટ છે. Vinpocetine મગજની પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર સીધી અસર કરે છે. તે વાસોડિલેટીંગ અસર ધરાવે છે અને મગજની પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે. વિનપોસેટીન હાયપોક્સિયા સામે પેશીઓના પ્રતિકારને વધારે છે, ગ્લુકોઝના ઉપયોગને સક્રિય કરે છે અને મગજની પેશીઓમાં સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇનનું વિનિમય કરે છે. દવા પ્લેટલેટ એકત્રીકરણને અટકાવે છે, ત્યાં લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડે છે. વિનપોસેટીન માત્ર મગજ પર જ નહીં, પણ સ્નાયુની પેશીઓ પર પણ સકારાત્મક અસર કરે છે, જે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોના વધુ સારા પુરવઠાને પ્રોત્સાહન આપે છે. દવા સામાન્ય રીતે તાલીમના 30 મિનિટથી એક કલાક પહેલાં 5 થી 30 મિલિગ્રામની માત્રામાં લેવામાં આવે છે. Vinpocetine ક્લાસિક "એનર્જી ડ્રિંક્સ" જેવી કે અનિદ્રા અથવા હાથના ધ્રુજારીની આડઅસર ધરાવતી નથી.

મેટફોર્મિનની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ યકૃતમાં ગ્લુકોનિયોજેનેસિસને દબાવવા, આંતરડામાં ગ્લુકોઝના શોષણને અટકાવવા અને સ્નાયુ પેશીઓમાં તેના વધુ સારા ઉપયોગ પર આધારિત છે. ગ્લાયકોજેનમાં ગ્લુકોઝના સંક્રમણની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. ભૂખ ઓછી કરે છે, જેના કારણે વજન ઘટે છે અથવા સ્થિર થાય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિક અસર નથી. ઉપયોગ કરતા પહેલા, રમતવીરને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે દવામાં ઘણા વિરોધાભાસ છે અને આડઅસરો હોઈ શકે છે.

રોડિઓલા ગુલાબને ગોલ્ડન રુટ પણ કહેવામાં આવે છે. તેના નિવાસસ્થાન પૂર્વીય સાઇબિરીયા, દૂર પૂર્વ, અલ્તાઇ અને સયાન પર્વતો છે. સોનેરી રુટના ફાર્માકોલોજીકલ ગુણધર્મો તેમાં હાજર સક્રિય પદાર્થો - રોડિઓલિસાઇડ અને રોડોસિનને કારણે છે. ફાર્મસીઓમાં તમે તેમને તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં શોધી શકો છો. Rhodiola rosea નું મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે તેની સ્નાયુ પેશીઓ પરની અસર છે, જે તેમનામાં ઊર્જા ચયાપચયને સુધારવામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. દવા લેવાથી સહનશક્તિ અને સ્નાયુઓની શક્તિમાં વધારો થાય છે. તે જ સમયે, કોન્ટ્રેક્ટાઇલ પ્રોટીનની પ્રવૃત્તિ - માયોસિન અને એક્ટિન - સેલ્યુલર સ્તરે વધે છે, અને મિટોકોન્ડ્રિયા કદમાં વધારો કરે છે. Rhodiola rosea ટિંકચર 20-25 ટીપાંની માત્રામાં ભોજન પહેલાં 2-3 વખત લેવામાં આવે છે.