બીજા દિવસે હીટ સ્ટ્રોક. વારંવાર ઠંડા ફુવારાઓ અથવા સ્નાન કરો

હીટસ્ટ્રોક એ એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે શરીરના લાંબા સમય સુધી ઊંચા તાપમાનના સંપર્કમાં રહેવાથી પરિણમે છે. ક્રોનિક પેથોલોજીવાળા લોકોમાં કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનુંહાયપરથર્મિયા ગંભીર પરિણામોનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને, કાર્ડિયાક અરેસ્ટને નકારી શકાય નહીં.

કારણો

હીટસ્ટ્રોક સાથે જોડાયેલો છે નોંધપાત્ર નુકસાનપરસેવો વડે પાણી અને ક્ષારનું શરીર. જ્યારે શરીરમાં પ્રવાહીનો ભંડાર ઓછો થઈ જાય છે, ત્યારે પરસેવો દુર્લભ બને છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે, અને શરીરની ઠંડકની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.

હાયપરથેર્મિયા ખૂબ જ ઝડપથી વિકસે છે પરિણામે શરીરને તાપમાનના ફેરફારોને અનુકૂલન કરવાનો સમય મળતો નથી અને વળતરકારક ગુણધર્મોનો ઝડપી અવક્ષય થાય છે.

સૌથી સામાન્ય કારણો હીટસ્ટ્રોકમનુષ્યોમાં:

• ઉચ્ચ તાપમાન અને ભેજ;
• બંધ અથવા નબળી વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારોમાં ઉચ્ચ તાપમાન;
• ઉચ્ચ તાપમાન હેઠળ ચામડા, રબરવાળા અથવા કૃત્રિમ કપડાંમાં શારીરિક કાર્ય પર્યાવરણ;
• વધારે કામ;
• શરીરના નિર્જલીકરણ;
• પુષ્કળ ખોરાક;
• ગરમ હવામાનમાં લાંબી મુસાફરી.

પાલન ન કરવાના કિસ્સામાં પીવાનું શાસન(અપૂરતું પ્રમાણમાં ઓછું પ્રવાહીનું સેવન), નિર્જલીકરણ (ડિહાઇડ્રેશન) ધીમે ધીમે વિકસે છે, પરિણામે પરસેવો ઓછો થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો

હીટસ્ટ્રોક (હાયપરથર્મિયા) અનિવાર્યપણે ઓવરહિટીંગ છે, અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે, ખૂબ ઊંચા આસપાસના તાપમાનની પ્રતિક્રિયા છે. એક નિયમ તરીકે, તે તરત જ થતું નથી, પરંતુ ખુલ્લા સૂર્યમાં હોવાના થોડા સમય પછી.

આપણે શું વિચારી રહ્યા છીએ પેથોલોજીકલ સ્થિતિશરીરનો અચાનક વિકાસ થાય છે. હીટ સ્ટ્રોકનું મુખ્ય લક્ષણ શરીરના તાપમાનમાં નોંધપાત્ર વધારો છે.

પીડિત પાસે છે:

• ગંભીર નબળાઇ;
• હતાશા અથવા, તેનાથી વિપરીત, નર્વસ ઉત્તેજના;
• શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી;
• તરસ
• તાપમાનમાં વધારો (કદાચ +41 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પણ);
• એરિથમિયા;
• એક પતન લોહિનુ દબાણ;
• નિસ્તેજ અને શુષ્ક ત્વચા;
• આધાશીશી, ચક્કર;
• ક્યારેક અંગોના ધ્રુજારી;
• 125 ધબકારા/મિનિટથી વધુ હૃદય દરમાં વધારો;
• મૂર્છા
• અતિસારના લક્ષણો હાજર હોઈ શકે છે.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં નીચેના લક્ષણો છે:

• ચેતનાની ખોટ;
• અવકાશમાં દિશાહિનતા;
• રેવ
• સાયકોમોટર આંદોલન;
• હુમલાનો દેખાવ;
• આભાસ
• સાયનોસિસ (ત્વચાની વાદળીપણું);
• પાચનતંત્રમાં રક્તસ્ત્રાવ.

ઘટનાઓના પ્રમાણમાં અનુકૂળ અભ્યાસક્રમ સાથે પણ, એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂરિયાતને અવગણવી જોઈએ નહીં.

માનવ શરીર પરની અસર અનુસાર, હીટ સ્ટ્રોકને તીવ્રતા અનુસાર વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

ઉગ્રતા	લક્ષણોનું વર્ણન
હલકો	પીડિતો માથાનો દુખાવો અને ચક્કરની ફરિયાદ કરે છે, તાવ, થાક, નબળાઇ અને હતાશાની લાગણી થાય છે. લોકો વારંવાર ઉબકા અને ક્યારેક ઉલટી અનુભવે છે.
સરેરાશ	પીડિતો તીવ્ર માથાનો દુખાવો, હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસમાં વધારો, અને ઉબકા જે ઉલ્ટીમાં આગળ વધે છે તેની ફરિયાદ કરે છે. આ ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે: સ્નાયુઓની તીવ્ર નબળાઇ, અંગોની નિષ્ક્રિયતા પણ; સામાન્ય સુસ્તી; ભાગ્યે જ - મૂર્છા; શરીરના તાપમાનમાં 40 ડિગ્રી સુધી વધારો; ભારે પરસેવો; તરસ હવાના અભાવની લાગણી.
ભારે	આ તબક્કે હીટ સ્ટ્રોકની તીવ્ર શરૂઆત થાય છે. દર્દીની ચેતના મૂંઝવણમાં છે, મૂર્ખતા અને કોમા સુધી. ટોનિક અને ક્લોનિક હુમલા. સાયકોમોટર આંદોલન, આભાસ અને ભ્રમણા છે. શ્વાસ છીછરો, વારંવાર, લયબદ્ધ છે. ત્વચા શુષ્ક અને ગરમ છે. તાપમાન - 41-42 ° સે. જો સમયસર પ્રાથમિક સારવાર આપવામાં ન આવે તો પેથોલોજીથી મૃત્યુદર ઘણો ઊંચો છે.

સ્વરૂપો

અગ્રણી લક્ષણોને ધ્યાનમાં લેતા, હીટ સ્ટ્રોકના ચાર ક્લિનિકલ સ્વરૂપોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• પિરેટીક સ્વરૂપ- શરીરના તાપમાનમાં 39-41 ડિગ્રીનો વધારો એ સૌથી આકર્ષક લક્ષણ છે.
• હીટસ્ટ્રોકનું એસ્ફિક્સિયલ સ્વરૂપ- શ્વસન કાર્યની મંદી સામે આવે છે.
• સેરેબ્રલ અથવા લકવો સ્વરૂપ- હાયપરથર્મિયા અને હાયપોક્સિયાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, આંચકી આવે છે, કેટલીકવાર આભાસ અને ચિત્તભ્રમણાનાં તત્વો દેખાય છે.
• ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિક અથવા ડિસપેપ્ટિક સ્વરૂપ- ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા અને પેશાબની જાળવણી સાથે.
  

બાળકમાં હીટ સ્ટ્રોક કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

હીટ સ્ટ્રોક બાળકમાં થાય છે જ્યારે હીટ ટ્રાન્સફર ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે અથવા ગરમીનું ઉત્પાદન વધે છે. ખાસ કરીને ગરમ મોસમ સહન કરવું મુશ્કેલ છે શિશુઓઅને 3-4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો. આ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળકએ હજી સુધી થર્મોરેગ્યુલેશનની પદ્ધતિ અને શરીરના સામાન્ય ચયાપચયનો સંપૂર્ણ વિકાસ કર્યો નથી.

તે બાળકો છે જે મોટાભાગે ડિહાઇડ્રેશન અને નશાથી પીડાય છે, તેથી બાળકોમાં હીટ સ્ટ્રોક એ એક ગંભીર, રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ છે જે માત્ર આરોગ્ય જ નહીં, પણ જીવનને પણ જોખમમાં મૂકે છે.

ડિહાઇડ્રેશનના પ્રથમ ચિહ્નો થાક, તરસ, સૂકા હોઠ અને જીભ, ઉર્જાનો અભાવ અને શરીરમાં ગરમીની લાગણીના સ્વરૂપમાં દેખાય છે. થોડા સમય પછી તેઓ દેખાય છે નીચેના લક્ષણો, જેના પરિણામો અત્યંત જોખમી છે:

• નિસ્તેજ ત્વચા;
• વાતચીતમાં મૂંઝવણ, બેભાનતા;
• પેશાબનું અંધારું;
• ચક્કર;
• મૂર્છા
• આભાસ
• થાક
• માથાનો દુખાવો;
• ઝડપી અને છીછરા શ્વાસ;
• ઝડપી ધબકારા;
• સ્નાયુ અથવા પેટમાં ખેંચાણ;
• ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા/

બાળકોમાં હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો સમાન છે, ફક્ત ક્લિનિકલ ચિત્ર હંમેશા વધુ ઉચ્ચારણ હશે, અને સ્થિતિ વધુ ગંભીર હશે.

બાળકોમાં હીટસ્ટ્રોક માટે ક્રિયાઓ અને પ્રાથમિક સારવારને ત્રણ મુખ્ય પગલાં સુધી ઘટાડી શકાય છે:

• પીડિતને ઠંડક આપવી: બાળકને ઠંડા વિસ્તારમાં અથવા શેડમાં ખસેડો.
• ડિહાઇડ્રેશનને બેઅસર કરો: પુષ્કળ પ્રવાહી આપો, મીઠું અને ખાંડ ધરાવતા ઠંડા પ્રવાહી આપો;
• ભયજનક લક્ષણોના કિસ્સામાં એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરો.

1. બાળકને કુદરતી શ્વાસ લઈ શકાય તેવા ફેબ્રિક (પ્રાધાન્યમાં હળવા રંગની) બનેલી ટોપી પહેરવી જોઈએ!
2. કપડાં હળવા, શ્વાસ લેવા યોગ્ય અને શરીરને ઢીલી રીતે બંધબેસતા હોવા જોઈએ. સ્વાભાવિક રીતે, ગરમ હવામાનમાં તે ઓછામાં ઓછું હોવું જોઈએ.
3. બાળકને પીવું જ જોઈએ! ઘણીવાર, દિવસ દરમિયાન ઘણું બધું (સામાન્ય કરતાં દોઢથી બે ગણું વધારે).
4. સૂર્યસ્નાન કરતાં બીચ પર તરવું વધુ સારું છે. જો બાળકો દર પાંચ મિનિટે પાણીમાં ઉતરે છે, તો તેમને હીટસ્ટ્રોક નહીં થાય કારણ કે તેમના શરીરમાં નિયમિતપણે ઠંડુ થવાનો સમય છે.

હીટસ્ટ્રોક માટે પ્રથમ સહાય

નાના બાળકો માટે હીટસ્ટ્રોક સૌથી મોટો ખતરો છે કારણ કે તેમના શરીરની થર્મોરેગ્યુલેટરી સિસ્ટમ અપૂરતી છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના પેથોલોજીવાળા લોકોમાં ગંભીર પરિણામો (મૃત્યુ સહિત) વિકસી શકે છે.

હીટ સ્ટ્રોકના પ્રથમ સંકેત પર, તમારે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ. તે આવે તે પહેલાં, તમારું કાર્ય શરીરને ઠંડું છે તેની ખાતરી કરવાનું છે.

જો હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે ગંભીર સ્વરૂપોપ્રશ્નમાં પેથોલોજી, અને જો પીડિત જૂથનો છે ઉચ્ચ જોખમગૂંચવણોનો વિકાસ:

• બાળક;
• વૃદ્ધ પુરુષ;
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો ધરાવતી વ્યક્તિ;
• સગર્ભા સ્ત્રી.

ડૉક્ટર શું કરી શકે? તાત્કાલિક સારવાર હાથ ધરો. જો દર્દી ચેતના ગુમાવે છે, તો ડૉક્ટર દર્દીને નસમાં ખારા ઉકેલનું સંચાલન કરી શકે છે, જે શરીરમાં પ્રવાહીની માત્રાને પુનઃસ્થાપિત કરશે.

પ્રથમ સહાય જે વ્યક્તિને પ્રદાન કરવાની જરૂર છે

1. દર્દીને છાયામાં ખસેડવાની અને શાંતિ સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે.
2. એકવાર તમે તમારી જાતને ઠંડા અને/અથવા સંદિગ્ધ વિસ્તારમાં શોધી લો, પછી આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ઊંડો શ્વાસ લો, શાંતિથી. મુક્ત હવાનું પરિભ્રમણ સુનિશ્ચિત કરો, પંખો અથવા એર કંડિશનર ચાલુ કરો, પરંતુ ડ્રાફ્ટમાં બેસશો નહીં, કારણ કે શરીર વધુ ગરમ થવાથી નબળું પડી જાય છે અને શરદી સહેલાઈથી પકડે છે.
3. તમારા કપાળ પર ઠંડી (બરફ નહીં) કોમ્પ્રેસ લગાવો. મહત્વપૂર્ણ નોંધ: હીટસ્ટ્રોક દરમિયાન બરફ અને ખૂબ ઠંડુ પાણી સખત રીતે બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે તેઓ વિરોધાભાસી અસરતેઓ વેસ્ક્યુલર પતન ઉશ્કેરશે. એરિયા પર કૂલ લોશન પણ લગાવી શકાય છે કેરોટીડ ધમની, છાતી, હાથ, વાછરડા પર, જંઘામૂળ વિસ્તાર, પોપ્લીટલ ભાગો, બગલ.
4. જો દર્દી જાતે જ આગળ વધી શકે છે, તો તેને ફુવારોની નીચે અથવા ઠંડા સ્નાનમાં મૂકો. જો હલનચલન મુશ્કેલ હોય, તો શરીર પર ઠંડુ પાણી રેડવું;

હીટસ્ટ્રોક એ ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે, પરંતુ મદદ સાથે સરળ પગલાંતમે તેને સરળતાથી રોકી શકો છો.

1. વધેલી થર્મલ પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરતી વખતે, તમારે દર કલાકે ટૂંકા વિરામ લેવા જોઈએ અને યોગ્ય રક્ષણાત્મક કપડાં પસંદ કરવા જોઈએ.
2. વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ડાયરેક્ટના નિષ્ક્રિય સંપર્કને ટાળો સૂર્યપ્રકાશ 11.00 થી 16.00 સુધી, એટલે કે. ઉચ્ચ સૂર્ય પ્રવૃત્તિના કલાકો દરમિયાન, કારણ કે આ માત્ર હીટ સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે, પણ;
3. ટોપી અથવા બીચ છત્રી વિના સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાનું ટાળો!
4. જ્યારે આબોહવા ઝોનને વધુ ગરમમાં બદલો, ત્યારે તમારે પીવાની જરૂર છે વધુ પ્રવાહી(રસ, ઉકાળો, કોમ્પોટ્સ અને સર્વશ્રેષ્ઠ - સાદા પાણી), પરંતુ ફક્ત તે ઘટકોમાંથી કે જેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અથવા ડાયફોરેટિક અસર નથી. ભારે ગરમીમાં આ બિલકુલ નકામું છે.
5. જો નિમણૂક કરવામાં આવે દવાઓ, તે જોવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો કે શું તેઓ તાપમાનના ફેરફારો સામે શરીરના પ્રતિકારને અસર કરી શકે છે.
6. જો હવામાન ખૂબ ગરમ હોય, તો ભૌતિક ઓવરલોડ ટાળવો જોઈએ. જો તમારી પાસે તમારો પોતાનો ઓપરેટિંગ મોડ પસંદ કરવાની તક હોય, તો તમારે સવાર અને સાંજના કલાકોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. તે કોઈ સંયોગ નથી કે ગરમ દેશોમાં સિએસ્ટા સમય હોય છે; તે ઉચ્ચ હવાના તાપમાનની ટોચ પર ચોક્કસપણે આવે છે.
7. તમારી કારને ક્યારેય તડકામાં ન છોડો. જો આવું થાય, તો ગરમ કારમાં 10 મિનિટથી વધુ સમય સુધી બેસો નહીં.
8. જો પુખ્ત વયના લોકો તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારી શકે છે, તો પછી બાળકમાં હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસનું મુખ્ય નિવારણ તેના માતાપિતાનું ધ્યાન અને સાવચેતી છે. તમારા બાળક માટે યોગ્ય કપડાં પસંદ કરો, તે શું ખાય છે અને પીવે છે તે જુઓ (તમારે ગરમ હવામાનમાં કાર્બોનેટેડ પીણાં પીવાનું ટાળવું જોઈએ). તમારા બાળકમાં હીટસ્ટ્રોક ટાળવા માટે, તેની સાથે છાંયડામાં ચાલવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા તો વધુ સારું, ફક્ત સવારે અને સાંજે ઘરની બહાર નીકળો.

ઉનાળો એ વર્ષનો અદ્ભુત સમય છે, આનંદથી ભરપૂર અને ખુશીની તેજસ્વી ક્ષણો. પરંતુ ક્યારેક તે પણ રજૂ કરે છે અપ્રિય આશ્ચર્ય. સૂર્ય કપટી હોઈ શકે છે, અને તેથી તમારે હીટ સ્ટ્રોકની રોકથામ વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં.

જોખમ પરિબળો

હીટસ્ટ્રોકથી કેવી રીતે બચવું? તેનું કારણ શું છે તે શોધવાનું પ્રથમ પગલું છે. મુખ્ય કારણ સપાટી પર રહેલું છે - તે શરીરના લાંબા સમય સુધી ઓવરહિટીંગ છે, અને સૂર્યમાં જરૂરી નથી. ભરાયેલા, બંધ જગ્યા અથવા સખત શારીરિક શ્રમ પણ જોખમ ઊભું કરે છે. જો કે, અન્ય ઘણા કારણો છે: દારૂ અને કેફીનનો દુરુપયોગ, આડઅસરદવાઓ, તાણ અને નર્વસ ઓવરલોડ. શિશુઓ અને વૃદ્ધો ખાસ જોખમમાં છે. જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, શરીરની થર્મોરેગ્યુલેશન સિસ્ટમ હજી સુધી ગોઠવવામાં આવી નથી; વૃદ્ધાવસ્થામાં, તે તૂટક તૂટક કામ કરે છે. હીટસ્ટ્રોકનું જોખમ ગંભીર રીતે વધી ગયું છે ક્રોનિક રોગો. ખાસ કરીને જો તેઓ હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને વધુ વજનની ચિંતા કરે છે.

મારવા માટે હિટ

ઘણીવાર, ડોકટરો પણ હીટસ્ટ્રોક અને સનસ્ટ્રોકના પ્રથમ સંકેતોને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. પ્રથમ ઓવરહિટીંગને કારણે થાય છે, જે ગમે ત્યાં મેળવી શકાય છે, જ્યારે બીજો સીધો સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે ત્યારે જ શક્ય છે અને હકીકતમાં, પ્રથમની વિવિધતા છે. હીટસ્ટ્રોકની સાથે અચાનક નબળાઈ, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવે છે. સનસ્ટ્રોક સાથે, સમાન સંવેદનાઓ નોંધવામાં આવે છે, કેટલીકવાર ઉલટી, ખેંચાણ અને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ સાથે. હીટ સ્ટ્રોકનું લાક્ષણિક લક્ષણ એ ત્વચા છે જે ગરમ, લાલ અને સ્પર્શ માટે સંપૂર્ણપણે શુષ્ક છે. આ સાથે, હૃદયના ધબકારા ઝડપી થાય છે અને તાપમાન 40 ° સુધી ઝડપથી વધે છે. અત્યંત ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આભાસ થાય છે અને ઊંડા મૂર્છા થાય છે.

કટોકટીની મદદ

જો તમને હીટસ્ટ્રોક હોય તો શું કરવું? જો તમને ઘરે અથવા કામ પર વર્ણવેલ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ કૉલ કરો. એમ્બ્યુલન્સ. જો તમને શેરીમાં આંચકો લાગે, તો તરત જ નજીકના એર-કન્ડિશન્ડ રૂમમાં જાઓ. ડોકટરો આવે તે પહેલાં, સંખ્યાબંધ મહત્વપૂર્ણ પગલાં લેવા જોઈએ. ચુસ્ત કપડાં અને પગરખાં દૂર કરો. તમારી જાતને ભીની ચાદરથી ઢાંકો અને પંખો ચાલુ કરો. પરંતુ કૂલ ફુવારો લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તાપમાન ઘટાડવા માટે, તમારા કપાળ પર અથવા તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં આઇસ પેક લગાવો. એક ગ્લાસ મીઠું ચડાવેલું પાણી અથવા આઈસ્ડ ટી નાની ચૂસકીમાં પીવો. જ્યારે તમારી નજીકના વ્યક્તિને મદદની જરૂર હોય, ત્યારે તે જ રીતે કાર્ય કરો. દર્દીને ઠંડા ફ્લોર પર મૂકવા અને તેના પગ તેના માથા ઉપર ઉભા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો પીડિત ચિત્તભ્રમિત હોય, તો તેના નાકમાં એમોનિયા સાથે કપાસની ઊન લગાવો.

સંપૂર્ણપણે સશસ્ત્ર બહાર જવું

હીટસ્ટ્રોકથી કેવી રીતે બચવું? સૌ પ્રથમ, શ્યામ અને કૃત્રિમ ચુસ્ત કપડાં વિશે ભૂલી જાઓ. હળવા વજનના, શ્વાસ લેવા યોગ્ય, છૂટક-ફીટીંગ કાપડમાંથી બનાવેલ ફક્ત હળવા રંગની વસ્તુઓ પહેરો. આ જાળવવામાં મદદ કરશે શ્રેષ્ઠ તાપમાનશરીરો. પહોળી બ્રિમ્ડ ટોપી અથવા સ્કાર્ફ તમારા માથાનું રક્ષણ કરશે. પ્રકાશ શેડ્સ. સારા સનગ્લાસ પસંદ કરવાનું ભૂલશો નહીં. 11 થી 17 કલાક સુધી સળગતી કિરણો હેઠળ ઓછો સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો - આ સમયે સૂર્ય ખાસ કરીને આક્રમક છે. અને તમે બહાર જતા પહેલા તમારી ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લગાવો. જો તમે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો છો, તો મહત્તમ ગરમી દરમિયાન તમારી કસરત ઓછામાં ઓછી ઓછી કરો. અને સૌથી અગત્યનું, ખાતરી કરો કે બાળકો તડકામાં ન રમે, ખાસ કરીને કોઈપણ સુરક્ષા વિના.

રિફ્રેશિંગ મેનૂ

જો તમે તમારો ખોરાક યોગ્ય રીતે ખાઓ તો તમને હીટસ્ટ્રોકમાં મદદની જરૂર રહેશે નહીં. જરૂરી ઉત્પાદનો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પાણી પીવું. યાદ રાખો, ઉનાળામાં તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2.5 લિટર પાણી પીવું જોઈએ, અન્ય પીણાંને બાદ કરતાં. તેથી, દરેક જગ્યાએ અને હંમેશા તમારી સાથે પાણીની બોટલ રાખો. સારી તરસ છીપાવનાર લીલી ચા, બેરી ફળ પીણાં, લીંબુ શરબત અને હોમમેઇડ કેવાસ. કોફી અને કેફીનયુક્ત ઉત્પાદનો સાથે સાવચેત રહો. તમારા સેવનને મર્યાદિત કરો ફેટી ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ અને મસાલેદાર સીઝનીંગ. વધુ તાજા શાકભાજી, ફળો અને ખાઓ... ઝુચીની, કાકડી, કોબી, ટામેટાં અને ગ્રીન્સ શરીરને શ્રેષ્ઠ રીતે ઠંડુ કરે છે. કુટીર ચીઝ, દહીં અને કીફિર પણ આ કાર્ય સાથે સારી રીતે સામનો કરે છે. રેફ્રિજરેટરમાં હંમેશા તરબૂચ, સાઇટ્રસ, પ્લમ, જરદાળુ, ગૂસબેરી અથવા ચેરી રહેવા દો.

લોકોની ઢાલ

જ્યારે ડોકટરોએ જરૂરી બધું કર્યું હોય ત્યારે ઘરે હીટસ્ટ્રોકની સારવાર કેવી રીતે કરવી? લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ. 3 લિટર પાણીમાં 6 ચમચી પાતળું કરો. મીઠું નાખો અને તેને આખા દિવસ દરમિયાન નાની ચુસકીમાં પીવો. રાસબેરિઝ તાપમાનને સ્થિર કરવામાં મદદ કરશે. 2 tbsp રેડો. l ઉકળતા પાણી સાથે બેરી અને 15 મિનિટ માટે છોડી દો. સામાન્ય ચા પીવો અને એક કલાકના અંતરાલ સાથે બે વાર પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો. લિન્ડેન પ્રેરણા તાજગી માટે ઉત્તમ છે. 2 ચમચી ઉકાળો. l સૂકા લિન્ડેન ફૂલોને 250 મિલી ઉકળતા પાણીમાં 20 મિનિટ અને ફિલ્ટર કરો. દિવસમાં આ દવાનો એક ગ્લાસ પૂરતો હશે. છીણેલી કાકડીને 5 ફુદીનાના પાન, 50 મિલી લીંબુના રસ સાથે મિક્સ કરો અને એક લિટર પાણી ઉમેરો. આ લીંબુનું શરબત તમારી તરસ છીપાવશે અને તમારો તાવ ઓછો કરશે. અને જો તમને અસ્વસ્થ લાગે છે, તો ફુદીનાના પાનને ચાવો - આ તકનીક રાહત લાવશે.

હીટસ્ટ્રોકના ચિહ્નો અને જ્યારે તે થાય ત્યારે પ્રાથમિક સારવાર જાણવાથી તમને ટાળવામાં મદદ મળશે ખતરનાક પરિણામોસારા સ્વાસ્થ્ય માટે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં સ્વ-દવા ન કરો. હીટસ્ટ્રોકની પ્રથમ શંકા પર, તરત જ ડૉક્ટરને કૉલ કરો.

ઉનાળાની શરૂઆત સાથે, ઘણા લોકો ઘરની બહાર ઘણો સમય વિતાવે છે, તેથી માતાપિતાએ બાળકમાં હીટસ્ટ્રોકના મુખ્ય લક્ષણો જાણવાની જરૂર છે. જો તમારા બાળકની તબિયત અચાનક બગડી જાય અને તે સુસ્ત થઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે વધારે ગરમ થઈ ગયો છે અને તેને તાત્કાલિક મદદની જરૂર છે.

આ રોગ એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે ગરમ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી થાય છે. તે વર્ષના કોઈપણ સમયે થાય છે, પરંતુ મોટેભાગે ઉનાળામાં. ગરમ અથવા બહુ-સ્તરવાળા કપડાં, કૃત્રિમ કાપડ, ઉચ્ચ ભેજ, સમૃદ્ધ ખોરાકની હાજરીથી પરિસ્થિતિ વધુ વણસી છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

સનસ્ટ્રોકનો ખ્યાલ છે - તે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સની હવામાનમાં ટોપી પહેરતી નથી. લક્ષણો અને નિવારણ સમાન છે. સનસ્ટ્રોક એ ગરમીનું એક સ્વરૂપ છે. જો કે, ત્યાં તફાવતો છે.

આ રોગોને કારણે થાય છે વિવિધ કારણો. માતા-પિતાએ જાણવાની જરૂર છે કે જ્યારે વધારે ગરમ થાય ત્યારે શરીરમાં શું થાય છે જેથી કરીને જો હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો દેખાય તો તેઓ તેમના બાળકને પ્રાથમિક સારવાર આપી શકે.

હીટસ્ટ્રોક અને સનસ્ટ્રોક માટે પ્રાથમિક સારવાર સમાન છે.

વિકાસ મિકેનિઝમ

માનવ શરીર વિવિધ પર્યાવરણીય હવામાન પરિસ્થિતિઓને સ્વીકારે છે અને તેની જાળવણી કરે છે સતત તાપમાન. જો હવા ખૂબ ગરમ થાય છે, તો શરીર સક્રિયપણે પરસેવો શરૂ કરે છે - આ રીતે ગરમી પર્યાવરણમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. તે બહાર જેટલું વધુ ગરમ હોય છે અને હવામાં ભેજનું પ્રમાણ વધારે હોય છે મજબૂત માણસપરસેવો ખાસ કરીને ગરમ હવામાનમાં, 1 કલાકમાં 1 લિટર જેટલું પ્રવાહી પરસેવા સાથે બહાર આવે છે.

મોટેભાગે, શિશુઓ, બાળકો, વૃદ્ધો અને વિકલાંગ લોકો ઓવરહિટીંગથી પીડાય છે. ક્રોનિક રોગો. તે જ સમયે, ગરમી ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયાઓ તીવ્ર બને છે, અને હીટ ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયાઓ ઘટે છે. શરીરમાં ગરમી જળવાઈ રહે છે અને બહાર નીકળી શકતી નથી.

જો કોઈ વ્યક્તિ ગરમ હોય, તો તે પરસેવો શરૂ કરે છે - આ રીતે ગરમી પર્યાવરણમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. ખાસ કરીને ગરમ હવામાનમાં, શરીર પરસેવાના 1 કલાકમાં 1 લિટર જેટલું પ્રવાહી ગુમાવી શકે છે.

જ્યારે વધુ ગરમ થાય છે, ત્યારે રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે, ગરમી ત્વચા પર જતી નથી, પરંતુ અંદર રહે છે. જ્યારે નિર્જલીકૃત થાય છે, ત્યારે લોહી જાડું બને છે અને આંતરિક અવયવોમાં રક્ત પરિભ્રમણ બગડે છે. ત્વચામાં લોહી વહે છે (ચહેરો લાલ થઈ જાય છે), પરંતુ અંગોમાં પૂરતું લોહી નથી (નબળાઈ દેખાય છે).

વ્યક્તિને તાવ આવે છે, શરીરનો નશો થાય છે, હૃદયની નિષ્ફળતા થાય છે, જે શ્વસનની ધરપકડ અને મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, થર્મોરેગ્યુલેશન 37 °C (± 1.5 °C) પર થાય છે. જ્યારે તે બદલાય છે આબોહવાની પરિસ્થિતિઓહીટ ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયા બદલાય છે. આ કિસ્સામાં, નીચેના પરિણામો શક્ય છે:

1. વળતરના તબક્કે, માનવ શરીર ઓવરહિટીંગ સામે લડે છે.
2. વળતરયુક્ત પ્રતિક્રિયાઓ થર્મોરેગ્યુલેશનને વિક્ષેપિત કરે છે.
3. જો અગાઉના તબક્કામાં લક્ષણો દૂર ન થાય, તો તાવ દેખાય છે.
4. વિઘટનનો તબક્કો શરૂ થાય છે.
5. એસિડિસિસ (વિકારનું એક સ્વરૂપ એસિડ-બેઝ બેલેન્સ) પર થાય છે છેલ્લો તબક્કોઓવરહિટીંગ

આમ, જ્યારે વધારે ગરમ થાય છે, ત્યારે શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ થાય છે જે ઉલટાવી શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

કારણો

ઓવરહિટીંગના બે સ્વરૂપો છે:

• શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઓવરહિટીંગ (યુવાનોમાં, રમતવીરો, જેઓ ભરાયેલા રૂમમાં કામ કરે છે);
• એલિવેટેડ હવાના તાપમાનને કારણે ક્લાસિક હીટસ્ટ્રોક.

ગરમ હવામાનમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી ન પીવાથી હીટસ્ટ્રોક થઈ શકે છે

નીચેના કારણો ઓવરહિટીંગમાં ફાળો આપે છે:

• ગરમ હવામાનમાં શેરીમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું;
• આબોહવાની પરિસ્થિતિઓમાં ફેરફાર;
• ગરમ હવામાનમાં મલ્ટિ-લેયર અથવા સિન્થેટિક કપડાં પહેરવા;
• હોર્મોનલ વિકૃતિઓ;
• હવામાન સંવેદનશીલતા;
• હૃદય રોગ (અગાઉના હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક સહિત);
• વધારે વજન;
• મૂત્રવર્ધક દવાઓનો ઉપયોગ (વિશે વાંચો);
• અપર્યાપ્ત પ્રવાહીનું સેવન;
• દારૂ અથવા દવાઓનો ઉપયોગ.

જો તાત્કાલિક સહાય પૂરી પાડવામાં ન આવે તો, વ્યક્તિ ગંભીર રીતે ઘાયલ થઈ શકે છે.

લક્ષણો

પીડિતને સમયસર પ્રાથમિક સારવાર પૂરી પાડવા માટે, તમારે બાળક અને પુખ્ત વયના લોકોમાં હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણોને ઓળખવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.

આગામી વિડિયોમાં, ડૉ. કોમરોવ્સ્કી તમને જણાવશે કે હીટ સ્ટ્રોક શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું.

શિશુઓમાં

એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં હીટસ્ટ્રોક નીચેના લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

• રંગ બદલાય છે: પ્રથમ ત્વચા લાલ થઈ જાય છે, પછી નિસ્તેજ થઈ જાય છે;
• તાપમાન 38-40 ° સે સુધી ઝડપથી વધે છે;
• વર્તન બદલાય છે: શરૂઆતમાં બાળક ઉત્સાહિત સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારબાદ તે સુસ્ત અને બગાસું ખાય છે; આવું થાય છે કારણ કે શરીર પ્રવાહી ગુમાવે છે અને પોતાને ઠંડુ કરી શકતું નથી;
• ઠંડા પરસેવો દેખાય છે;
• પાચનતંત્રની કામગીરીમાં વિક્ષેપ આવે છે: ઉબકા, ઓડકાર અને વારંવાર આંતરડાની હિલચાલ;
• ચહેરા, હાથ અને પગમાં ખેંચાણ દેખાઈ શકે છે (આ લેખમાં તમે પ્રાથમિક સારવાર વિશે શીખીશું).

બાળક તરંગી હોઈ શકે છે અને લાંબા સમય સુધી રડે છે, તે સમજી શકતો નથી કે તેની સાથે શું થઈ રહ્યું છે, તેને ખરાબ લાગે છે.

એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોમાં

હીટસ્ટ્રોકથી બાળકો સુસ્ત બની જાય છે અને તેમને તાવ આવે છે

1 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકોમાં હીટસ્ટ્રોકના સમાન મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• સુસ્તી, નબળાઇ;
• શક્ય મૂર્છા;
• શરીરના તાપમાનમાં વધારો;
• ઉબકા અને ઉલ્ટી (તમારા બાળકને ઉલ્ટીથી કેવી રીતે રોકવું તે જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો);
• ઝડપી પલ્સ, હળવાશથી સ્પષ્ટ;
• કાનમાં રિંગિંગ અને આંખોમાં અંધારું થવું;
• ડિહાઇડ્રેશનથી ફાટેલા હોઠ;
• નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ.

IN બાળપણગંભીર સ્થિતિના ઉદભવને કારણે આ રોગ ખતરનાક છે, જે પરિણમી શકે છે જીવલેણ પરિણામ. એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી અને બાળકને હોસ્પિટલમાં લઈ જવું તાકીદનું છે. વધુમાં, તે અચાનક આવે છે, તેથી પ્રારંભિક તબક્કામાં ઓવરહિટીંગની નોંધ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં

હીટસ્ટ્રોકના મુખ્ય લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવો, સુસ્તી અને તાવનો સમાવેશ થાય છે

પુખ્ત વયના લોકોમાં, હીટસ્ટ્રોકના ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સુસ્તી, સુસ્તી, નબળાઇ (તમે સૂવા માંગો છો અથવા તમારી કોણીઓ પર ઝૂકવા માંગો છો, વ્યક્તિ તેના પગ પર ઊભા રહી શકતી નથી);
• માથાનો દુખાવો અને ચક્કર;
• ચહેરાની લાલાશ;
• તાપમાનમાં 40 ° સે સુધી વધારો;
• આંતરડાની વિકૃતિઓ (ઉલટી, ઝાડા).

આ પછી, વ્યક્તિ ભ્રમિત સ્થિતિમાં પડે છે, આભાસ થાય છે, અને દર્દી ચેતના ગુમાવે છે. રંગ લાલથી સફેદ (વાદળી), અને પુષ્કળ પરસેવો. વધુમાં, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પડે છે (પલ્સ ઝડપી થાય છે, પરંતુ આછું સાંભળી શકાય છે). આ સ્થિતિ જીવલેણ બની શકે છે.

ઉગ્રતા

ગંભીરતાના ત્રણ ડિગ્રી છે, જેના આધારે સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.
1
હળવી ડિગ્રી માથાનો દુખાવો, ઉબકા, વિસ્તરેલ વિદ્યાર્થીઓ, નબળાઇ અને સુસ્તી, ઝડપી પલ્સ અને શ્વાસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ચહેરો લાલ, પુષ્કળ પરસેવો, શક્ય નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ.
2
મધ્યમ તીવ્રતાલાક્ષણિકતા ગંભીર નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા: બાળક સુસ્ત છે, હંમેશા જૂઠું બોલે છે, તે ઉલટી કરવાની અરજથી પરેશાન છે, અને ચેતનાનું નુકસાન શક્ય છે. તાવ દેખાય છે (40 ° સે સુધી), ટાકીકાર્ડિયા થાય છે, શ્વાસ લેવાનું વારંવાર અને મુશ્કેલ છે.
3
ગંભીર ડિગ્રી સૌથી ખતરનાક માનવામાં આવે છે. આંચકી શક્ય છે, વ્યક્તિ "બળે છે" (તાપમાન 41 ° સે સુધી). ચિત્તભ્રમણા ની સ્થિતિ, મૂર્છા આવે છે, રક્ત પરિભ્રમણ અને શ્વાસ ક્ષતિગ્રસ્ત છે.

તબીબી સ્ત્રોતોમાં તમે રોગનું 4 પ્રકારોમાં વિભાજન શોધી શકો છો:

• ગૂંગળામણ - શ્વસન નિષ્ફળતા, 38 ° સે સુધી તાવ;
• હાયપોથર્મિયા - તાવ, ગરમી (39-41 ° સે);
• સેરેબ્રલ ફોર્મ - ઊભી થાય છે માનસિક વિકૃતિઓઅને ન્યુરોલોજીકલ ઘટના (આંચકી, ચિત્તભ્રમણા, આભાસ);
• ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિક સ્વરૂપ - પાચન તંત્રમાં ખલેલ (ઉલટી, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, અસામાન્ય સ્ટૂલ).

મોટેભાગે, હીટ સ્ટ્રોકનું એક સ્વરૂપ નથી, પરંતુ એક સાથે અનેક.

હીટસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં, ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવું જરૂરી છે. તે તરસ, શુષ્ક મોં અને ફાટેલા હોઠમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના ચિહ્નો ઓળખવા પણ જરૂરી છે.

પ્રાથમિક સારવાર

ઓવરહિટીંગના પ્રથમ શંકા પર, માતાપિતાએ ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ અને પ્રથમ સહાય પૂરી પાડવી જોઈએ.

પ્રથમ, પીડિતને ઠંડી જગ્યાએ ખસેડવું આવશ્યક છે

હીટસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં શું કરવું તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે:

1. પીડિતને છાંયડો અથવા ઠંડા રૂમમાં ખસેડો.
2. બાહ્ય વસ્ત્રો દૂર કરો (બાળકમાંથી - ડાયપર).
3. તેને તમારા માથા પર મૂકો કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ, શરીરને ઠંડા પાણીથી સાફ કરો (પુખ્ત લોકોને આલ્કોહોલ અથવા વોડકાથી સાફ કરી શકાય છે). આ તમને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરશે.
4. મને પીવા માટે કંઈક આપો ઠંડુ પાણીઘણી વાર, પરંતુ ધીમે ધીમે. જો તમે બેહોશ થઈ જાઓ છો, તો તમારે પીવા માટે કંઈપણ આપવું જોઈએ નહીં, કારણ કે પાણી તમારા શ્વાસના માર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે! સ્વચ્છ, બિન-કાર્બોરેટેડ પીવાનું પાણી પીવું વધુ સારું છે.
5. જો ઉલટી શરૂ થાય, તો વ્યક્તિને તેની બાજુ પર મૂકવો જોઈએ, તેનું માથું ઊંચું કરવું અને નમવું જોઈએ.

જો તમને હીટ સ્ટ્રોક હોય તો તમારે શું ન કરવું તે પણ જાણવાની જરૂર છે:

• એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ આપો.
• આલ્કોહોલ અને કેફીનયુક્ત પીણાં આપો.
• પીડિતને ઝડપથી ઠંડુ કરો (ઉદાહરણ તરીકે, તેમાં નિમજ્જન કરો ઠંડુ પાણિ).

જો તમે સમયસર આ ક્રિયાઓ કરો છો, તો તમે વિનાશક પરિણામો ટાળી શકો છો. મુ હળવી ડિગ્રીપૂર્વ-તબીબી સંભાળ સામાન્ય રીતે શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પૂરતી છે. જો તે વધુ સારું ન થાય, તો તરત જ ડૉક્ટરને બોલાવો, તે હીટસ્ટ્રોક માટે સારવાર લખશે.

પરિણામો

મોટેભાગે જી માઇનર્સ અને એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો ઉલ્ટી અને ઝાડા, તાવ સાથે હીટસ્ટ્રોક પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. જો પ્રાથમિક સારવાર આપવામાં ન આવે, તો સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે:

• શરીરનું તાપમાન 41 ° સે સુધી વધે છે;
• શ્વાસ ધીમો પડી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

વિશેષ રીતે મુશ્કેલ કેસોચિત્તભ્રમણા, ચેતનાની ખોટ, આંચકી જોવા મળે છે, વ્યક્તિ કોમામાં પડી શકે છે. કેવી રીતે લાંબુ શરીરવધુ ગરમ થવાથી મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.

જો શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અગવડતા થાય છે, તો આ વિવિધ ગૂંચવણોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

નિવારણ

ગરમ હવામાનના પરિણામોને ટાળવા માટે, સંખ્યાબંધ નિવારક પગલાંનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

1. ગરમ હવામાનમાં, ઝાડની છાયામાં એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો સાથે ચાલો. ચાલવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે 11 વાગ્યા પહેલા અને સાંજે સૂર્યાસ્ત પછીનો છે. સૌથી ખતરનાક સમયગાળો 12.00 થી 16.00 સુધીનો માનવામાં આવે છે. આ સમયે, તમારે ઘરે રહેવાની જરૂર છે, ઠંડા, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં.
2. તમારા બાળક માટે કપાસ અથવા શણમાંથી બનાવેલા કપડાં પસંદ કરો (કૃત્રિમ કાપડ ટાળો). બાળકને ટોપી પહેરવી જોઈએ. હળવા રંગોમાં કપડાં ખરીદવું વધુ સારું છે. તમે તમારી આંખો પર સનગ્લાસ પહેરી શકો છો.
3. ચાલતા સમયે તમારી સાથે પાણી લો. તમારે સામાન્ય કરતા બમણું પીવાની જરૂર છે. બહાર ખવડાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
4. તમારા આહારમાં વધુ શાકભાજી અને ફળો ઉમેરો (કારણ કે તેમાં પાણી હોય છે) અને ચરબીયુક્ત ખોરાકની માત્રા ઓછી કરો. જમ્યા પછી તરત જ તમારે ચાલવા ન જવું જોઈએ.
5. જો બાળકને રિસોર્ટમાં લઈ જવામાં આવે છે, તો પછી વૈકલ્પિક સ્વિમિંગ અને કિનારા પર રમવું જરૂરી છે. તમે તેને તડકામાં સૂઈ ન શકો.
6. તમારા બાળકનો ચહેરો ભીના રૂમાલથી લૂછો અથવા વધુ વખત ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
7. પુખ્ત વયના લોકોને ગરમ હવામાનમાં ઘણી કોફી અને આલ્કોહોલ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.. ઠંડા સ્થિર ખનિજ પાણીથી તમારી તરસ છીપવી વધુ સારું છે.

જુઓ આગામી વિડિઓહીટસ્ટ્રોક માટે નિવારણ અને પ્રાથમિક સારવાર વિશે જાણવા માટે.

નિષ્કર્ષ

હીટસ્ટ્રોક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ટાળવા માટે અનિચ્છનીય પરિણામો, સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. જો ઓવરહિટીંગ ટાળી શકાતી નથી, તો બાળકમાં હીટસ્ટ્રોકના લક્ષણોને તાત્કાલિક ઓળખવા અને પ્રાથમિક સારવાર આપવી જરૂરી છે.

હીટસ્ટ્રોકએક રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ છે જે શરીરના ગંભીર ઓવરહિટીંગને કારણે થાય છે. હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસની સાથે સક્રિયકરણ અને અનુગામી ઘટાડાને વળતર આપનાર ( અનુકૂલનશીલ) શરીરની ઠંડક પ્રણાલીઓ, જેના પરિણામે મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં વિક્ષેપ થાય છે મહત્વપૂર્ણ અંગો (હૃદય, રક્તવાહિનીઓ, કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમઅને તેથી વધુ). આ વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારીમાં ઉચ્ચારણ બગાડ સાથે હોઈ શકે છે, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં જીવલેણ પરિણામ (જો પીડિતને સમયસર જરૂરી સહાય પૂરી પાડવામાં ન આવે).

પેથોજેનેસિસ ( ઘટનાની પદ્ધતિ) હીટ સ્ટ્રોક

હીટ સ્ટ્રોક શા માટે થાય છે તે સમજવા માટે, તમારે માનવ શરીરમાં થર્મોરેગ્યુલેશનની કેટલીક વિશેષતાઓ જાણવાની જરૂર છે.

IN સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાનવ શરીરનું તાપમાન સતત સ્તરે જાળવવામાં આવે છે ( માત્ર 37 ડિગ્રી નીચે). થર્મોરેગ્યુલેશન મિકેનિઝમ્સ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે ( મગજ) અને તેમને મિકેનિઝમ્સમાં વિભાજિત કરી શકાય છે જે શરીરના તાપમાનમાં વધારો પ્રદાન કરે છે ( ગરમીનું ઉત્પાદન) અને મિકેનિઝમ્સ જે શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો પ્રદાન કરે છે ( એટલે કે, હીટ ટ્રાન્સફર). હીટ ટ્રાન્સફરનો સાર એ છે કે માનવ શરીર તે જે ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે તેને પર્યાવરણમાં મુક્ત કરે છે, આમ તે પોતે જ ઠંડુ થાય છે.

હીટ ટ્રાન્સફર આના દ્વારા કરવામાં આવે છે:

• અમલ માં થઈ રહ્યું છે ( સંવહન). IN આ બાબતેગરમી શરીરમાંથી તેની આસપાસના કણોમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે ( હવા, પાણી). માનવ શરીરની ગરમીથી ગરમ થયેલા કણોને અન્ય ઠંડા કણો દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જેના પરિણામે શરીર ઠંડુ થાય છે. પરિણામે, વાતાવરણ જેટલું ઠંડું છે, આ માર્ગ દ્વારા વધુ તીવ્ર ગરમીનું પરિવહન થાય છે.
• વહન.આ કિસ્સામાં, ગરમી ત્વચાની સપાટીથી સીધી નજીકના પદાર્થોમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે ( ઉદાહરણ તરીકે, ઠંડા પથ્થર અથવા ખુરશી કે જેના પર વ્યક્તિ બેઠી છે).
• રેડિયેશન ( રેડિયેશન). આ કિસ્સામાં, ઠંડા વાતાવરણમાં ઇન્ફ્રારેડ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોના રેડિયેશનના પરિણામે હીટ ટ્રાન્સફર થાય છે. જો હવાનું તાપમાન માનવ શરીરના તાપમાન કરતા ઓછું હોય તો જ આ મિકેનિઝમ પણ સક્રિય છે.
• પાણીનું બાષ્પીભવન ( પરસેવો). બાષ્પીભવન દરમિયાન, ચામડીની સપાટી પરથી પાણીના કણો વરાળમાં ફેરવાય છે. આ પ્રક્રિયા ચોક્કસ માત્રામાં ઊર્જાના વપરાશ સાથે થાય છે, જે માનવ શરીર દ્વારા "સપ્લાય" કરવામાં આવે છે. તે પોતે જ ઠંડુ થાય છે.

સામાન્ય સ્થિતિમાં ( 20 ડિગ્રી આસપાસના તાપમાને) માનવ શરીર તેની માત્ર 20% ગરમી બાષ્પીભવન દ્વારા ગુમાવે છે. તે જ સમયે, જ્યારે હવાનું તાપમાન 37 ડિગ્રીથી ઉપર વધે છે ( એટલે કે શરીરના તાપમાન કરતા વધારે) પ્રથમ ત્રણ હીટ ટ્રાન્સફર મિકેનિઝમ્સ ( સંવહન, વહન અને રેડિયેશન) બિનઅસરકારક બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, ત્વચાની સપાટી પરથી પાણીના બાષ્પીભવનને કારણે તમામ હીટ ટ્રાન્સફર માત્ર પ્રાપ્ત થવાનું શરૂ થાય છે.

જો કે, બાષ્પીભવન પ્રક્રિયા પણ વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. હકીકત એ છે કે શરીરની સપાટી પરથી પાણીનું બાષ્પીભવન ત્યારે જ થશે જ્યારે આસપાસની હવા "સૂકી" હોય. જો હવામાં ભેજ વધારે હોય તો ( એટલે કે, જો તે પહેલેથી જ પાણીની વરાળથી સંતૃપ્ત છે), પ્રવાહી ત્વચાની સપાટી પરથી બાષ્પીભવન કરી શકશે નહીં. આનું પરિણામ શરીરના તાપમાનમાં ઝડપી અને ઉચ્ચારણ વધારો થશે, જે હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસ તરફ દોરી જશે, તેની સાથે ઘણા મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સિસ્ટમોના કાર્યોમાં વિક્ષેપ આવશે ( કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શ્વસન, પાણી-ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન અને તેથી વધુ સહિત).

હીટસ્ટ્રોક સનસ્ટ્રોકથી કેવી રીતે અલગ છે?

સનસ્ટ્રોકજ્યારે માનવ શરીર સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે વિકાસ થાય છે. માં સમાવેશ થાય છે સૂર્યપ્રકાશઇન્ફ્રારેડ કિરણોત્સર્ગ માત્ર ચામડીના ઉપરના સ્તરોને જ નહીં, પણ મગજની પેશીઓ સહિત ઊંડા પેશીઓને પણ ગરમ કરે છે, જે મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે.

જ્યારે મગજની પેશીઓ ગરમ થાય છે, ત્યારે રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને લોહીથી ભરે છે. વધુમાં, વેસ્ક્યુલર વિસ્તરણના પરિણામે, અભેદ્યતા વધે છે વેસ્ક્યુલર દિવાલ, જેના પરિણામે લોહીનો પ્રવાહી ભાગ નીકળી જાય છે વેસ્ક્યુલર બેડઅને આંતરકોષીય અવકાશમાં જાય છે ( એટલે કે, પેશીઓમાં સોજો વિકસે છે). માનવ મગજ બંધ, વ્યવહારીક રીતે અક્ષમ પોલાણમાં સ્થિત હોવાથી ( એટલે કે, ખોપરીમાં), વાસણોમાં રક્ત પુરવઠામાં વધારો અને મેડ્યુલાના સંકોચન સાથે આસપાસના પેશીઓમાં સોજો આવે છે. ચેતા કોષો ( ન્યુરોન્સ) તે જ સમયે તેઓ ઓક્સિજનનો અભાવ શરૂ કરે છે, અને નુકસાનકારક પરિબળોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી તેઓ મૃત્યુ પામે છે. આ ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા સાથે છે અને મોટર પ્રવૃત્તિ, તેમજ રક્તવાહિની, શ્વસન અને શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓને નુકસાન, જે સામાન્ય રીતે માનવ મૃત્યુનું કારણ બને છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સનસ્ટ્રોક સાથે, આખા શરીરની ઓવરહિટીંગ પણ થાય છે, જેના પરિણામે પીડિત માત્ર સનસ્ટ્રોક જ નહીં, પણ હીટસ્ટ્રોકના ચિહ્નો પણ બતાવી શકે છે.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના કારણો

સનસ્ટ્રોકના વિકાસનું એકમાત્ર કારણ વ્યક્તિના માથા પર સીધા સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્ક છે. તે જ સમયે, હીટ સ્ટ્રોક અન્ય સંજોગોમાં પણ વિકસી શકે છે જે શરીરને વધુ ગરમ કરવામાં અને/અથવા હીટ ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયાઓના વિક્ષેપમાં ફાળો આપે છે ( ઠંડક).

હીટ સ્ટ્રોક આના કારણે થઈ શકે છે:

• ગરમ હવામાનમાં તડકામાં રહેવું.જો ઉનાળાના ગરમ દિવસે છાયામાં હવાનું તાપમાન 25-30 ડિગ્રી સુધી પહોંચે છે, તો સૂર્યમાં તે 45-50 ડિગ્રીથી વધી શકે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આવી પરિસ્થિતિઓમાં શરીર ફક્ત બાષ્પીભવન દ્વારા પોતાને ઠંડુ કરી શકે છે. જો કે, અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, બાષ્પીભવનની વળતર ક્ષમતાઓ પણ મર્યાદિત છે. આ કારણે લાંબા સમય સુધી ગરમીના સંપર્કમાં રહેવા પર હીટ સ્ટ્રોક વિકસી શકે છે.

• ગરમીના સ્ત્રોતોની નજીક કામ કરવું.ઔદ્યોગિક કામદારો, બેકર્સ, ધાતુશાસ્ત્રના કામદારો અને અન્ય લોકો કે જેમની પ્રવૃત્તિઓ ગરમીના સ્ત્રોતોની નજીક હોવાનો સમાવેશ કરે છે તેઓને હીટ સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે છે ( ઓવન, ઓવન, વગેરે.).
• કંટાળાજનક શારીરિક કાર્ય.સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, મોટી માત્રામાં થર્મલ ઊર્જા મુક્ત થાય છે. જો શારીરિક કાર્ય ગરમ ઓરડામાં અથવા સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં કરવામાં આવે છે, તો પ્રવાહીને શરીરની સપાટી પરથી બાષ્પીભવન કરવાનો અને તેને ઠંડુ કરવાનો સમય નથી, પરિણામે પરસેવાના ટીપાંની રચના થાય છે. શરીર પણ વધારે ગરમ થાય છે.
• ઉચ્ચ હવા ભેજ.સમુદ્ર, મહાસાગરો અને અન્ય જળાશયોની નજીક હવાના ભેજમાં વધારો જોવા મળે છે, કારણ કે સૂર્યપ્રકાશના પ્રભાવ હેઠળ, પાણી તેમાંથી બાષ્પીભવન થાય છે, અને તેની વરાળ આસપાસની હવાને સંતૃપ્ત કરે છે. અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, ઉચ્ચ ભેજ સાથે, બાષ્પીભવન દ્વારા શરીરને ઠંડુ કરવાની અસરકારકતા મર્યાદિત છે. જો અન્ય કૂલિંગ મિકેનિઝમ્સ પણ વિક્ષેપિત થાય છે ( જ્યારે હવાનું તાપમાન વધે ત્યારે શું થાય છે), હીટ સ્ટ્રોકનો ઝડપી વિકાસ શક્ય છે.
• પ્રવાહીનું અપૂરતું સેવન.જ્યારે આસપાસનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે શરીર ફક્ત બાષ્પીભવન દ્વારા ઠંડુ થાય છે. જો કે, આમ કરવાથી, તે ચોક્કસ માત્રામાં પ્રવાહી ગુમાવે છે. જો પ્રવાહીની ખોટને સમયસર ભરવામાં ન આવે, તો આ ડિહાઇડ્રેશન અને સંકળાયેલ ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જશે. ઠંડકની પદ્ધતિ તરીકે બાષ્પીભવનની અસરકારકતા પણ ઘટશે, જે થર્મલ સ્ટ્રોકના વિકાસમાં ફાળો આપશે.
• કપડાંનો ખોટો ઉપયોગ.જો કોઈ વ્યક્તિ ગરમ હવામાનમાં ગરમીના વહનને અટકાવે તેવા કપડાં પહેરે છે, તો તે હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. હકીકત એ છે કે પરસેવાના બાષ્પીભવન દરમિયાન, ચામડી અને કપડાં વચ્ચેની હવા ઝડપથી પાણીની વરાળથી સંતૃપ્ત થાય છે. પરિણામે, બાષ્પીભવન દ્વારા શરીરની ઠંડક અટકે છે, અને શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધવાનું શરૂ થશે.
• અમુક દવાઓ લેવી.અસ્તિત્વમાં છે દવાઓ, જે ઉલ્લંઘન કરી શકે છે ( જુલમ) કાર્યો પરસેવો. જો કોઈ વ્યક્તિ આ દવાઓ લીધા પછી ગરમી અથવા નજીકના ગરમીના સ્ત્રોતોના સંપર્કમાં આવે છે, તો તેને હીટસ્ટ્રોક થઈ શકે છે. "ખતરનાક" દવાઓમાં એટ્રોપિન, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે ( ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં મૂડ સુધારવા માટે વપરાતી દવાઓ), તેમજ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની સારવાર માટે વપરાય છે ( જેમ કે ડિફેનહાઇડ્રેમાઇન).
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન.અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, હીટ સ્ટ્રોકનું કારણ મગજના કોષોને નુકસાન હોઈ શકે છે જે હીટ ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે ( આ સેરેબ્રલ હેમરેજ, આઘાત, વગેરે સાથે થઈ શકે છે.). આ કિસ્સામાં, શરીરનું ઓવરહિટીંગ પણ થઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ગૌણ મહત્વ ધરાવે છે ( સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના નુકસાનના લક્ષણો સામે આવે છે - ચેતના, શ્વાસ, ધબકારા વગેરેમાં ખલેલ.).

શું સોલારિયમમાં સનસ્ટ્રોક આવવો શક્ય છે?

સોલારિયમમાં સનસ્ટ્રોક મેળવવો અશક્ય છે, જે ઉપયોગમાં લેવાતા સાધનોની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિને કારણે છે. હકીકત એ છે કે સોલારિયમમાં વપરાતા લેમ્પ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો બહાર કાઢે છે. જ્યારે ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે આ કિરણો ત્વચામાં મેલાનિન રંગદ્રવ્યના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તેને ઘાટો, ઘેરો રંગ આપે છે ( જ્યારે સૂર્યના સંપર્કમાં આવે ત્યારે સમાન અસર જોવા મળે છે). જો કે, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે સોલારિયમની મુલાકાત દરમિયાન માનવ શરીરનો સંપર્ક થતો નથી ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન, જે મગજની પેશીઓના ઓવરહિટીંગનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી જ સૂર્ય ઘડિયાળમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી પણ સનસ્ટ્રોકનો વિકાસ થતો નથી ( જો કે, અન્ય ગૂંચવણો વિકસી શકે છે, જેમ કે ત્વચા બળે છે).

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના વિકાસમાં ફાળો આપતા જોખમી પરિબળો

મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક પરિસ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

સનસ્ટ્રોક અથવા હીટસ્ટ્રોકના વિકાસને આના દ્વારા સુવિધા આપી શકાય છે:

• બાળપણ.જન્મના સમય સુધીમાં, બાળકની થર્મોરેગ્યુલેશન મિકેનિઝમ્સ હજી સંપૂર્ણ રીતે રચાયેલી નથી. ઠંડી હવામાં રહેવાથી બાળકના શરીરના ઝડપી હાયપોથર્મિયા થઈ શકે છે, જ્યારે બાળકને ખૂબ ચુસ્તપણે લપેટીને વધુ ગરમ થવાથી અને હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.
• વૃદ્ધાવસ્થા.ઉંમર સાથે, થર્મોરેગ્યુલેશન મિકેનિઝમ્સ વિક્ષેપિત થાય છે, જે એલિવેટેડ આસપાસના તાપમાનની સ્થિતિમાં શરીરના ઝડપી ઓવરહિટીંગમાં પણ ફાળો આપે છે.
• થાઇરોઇડ રોગો.થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ખાસ હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ કરે છે ( થાઇરોક્સિન અને ટ્રાઇઓડોથિરોનિન), જે શરીરમાં ચયાપચયનું નિયમન કરે છે. કેટલાક રોગો ( ઉદાહરણ તરીકે, પ્રસરેલું ઝેરી ગોઇટર) આ હોર્મોન્સના અતિશય ઉત્પાદન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે શરીરના તાપમાનમાં વધારો અને હીટ સ્ટ્રોકના વધતા જોખમ સાથે છે.
• સ્થૂળતા. IN માનવ શરીરગરમી મુખ્યત્વે યકૃતમાં ઉત્પન્ન થાય છે ( પરિણામ સ્વરૂપ રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ ) અને સ્નાયુઓમાં ( તેમના સક્રિય સંકોચન અને આરામ દરમિયાન). સ્થૂળતામાં, વજનમાં વધારો મુખ્યત્વે ફેટી પેશીઓને કારણે થાય છે, જે સીધી ત્વચાની નીચે અને આંતરિક અવયવોની આસપાસ સ્થિત છે. એડિપોઝ પેશીસ્નાયુઓ અને યકૃતમાં ઉત્પન્ન થતી ગરમીને નબળી રીતે સંચાલિત કરે છે, જેના પરિણામે શરીરની ઠંડક પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે. આ કારણે, આસપાસના તાપમાનમાં વધારો થતાં, મેદસ્વી દર્દીઓમાં સામાન્ય બિલ્ડ ધરાવતા લોકો કરતાં હીટસ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લેવું.આ દવાઓ શરીરમાંથી પ્રવાહી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, ડિહાઇડ્રેશન વિકસી શકે છે, જે પરસેવાના બાષ્પીભવન દ્વારા શરીરને ઠંડક અને પરસેવાની પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરશે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના લક્ષણો, ચિહ્નો અને નિદાન

અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકનો વિકાસ ઘણા અવયવો અને સિસ્ટમોની નિષ્ક્રિયતા સાથે છે, જે લાક્ષણિક લક્ષણોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. આ રોગના ચિહ્નોની સાચી અને ઝડપી ઓળખ પીડિતને સમયસર સહાયની મંજૂરી આપે છે જરૂરી મદદ, ત્યાં વધુ ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ અટકાવે છે.

હીટ સ્ટ્રોક આવી શકે છે:

• સામાન્ય આરોગ્ય બગાડ;
• ત્વચાની લાલાશ;

• શરીરના તાપમાનમાં વધારો;
• હૃદય દરમાં વધારો;
• દબાણમાં ઘટાડો;
• હાંફ ચઢવી ( હવાના અભાવની લાગણી);

તે તરત જ નોંધવું યોગ્ય છે કે સનસ્ટ્રોક દરમિયાન હીટ સ્ટ્રોકના ચિહ્નો પણ જોઇ શકાય છે, પરંતુ માં બાદમાં કેસસેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાનના લક્ષણો સામે આવશે ( ચેતનામાં ખલેલ, આંચકી, માથાનો દુખાવો, વગેરે.).

સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ

ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે ( વળતર તબક્કામાંસેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની મધ્યમ તકલીફ છે ( CNS), જેના પરિણામે વ્યક્તિ સુસ્ત, સુસ્તી અને નિષ્ક્રિય બની જાય છે. પ્રથમ 24 કલાક દરમિયાન, ઊંઘમાં ખલેલ જોવા મળી શકે છે, તેમજ સાયકોમોટર આંદોલન, ચીડિયાપણું અને આક્રમક વર્તનનો સમયગાળો જોવા મળે છે. જેમ તે વધુ ખરાબ થાય છે સામાન્ય સ્થિતિસેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ડિપ્રેશનના ચિહ્નો પ્રબળ બનવાનું શરૂ કરે છે, જેના પરિણામે દર્દી ચેતના ગુમાવી શકે છે અથવા કોમામાં પણ પડી શકે છે ( પેથોલોજીકલ સ્થિતિ જેમાં દર્દી કોઈપણ ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપતો નથી).

ત્વચાની લાલાશ

દર્દીની ચામડીની લાલાશનું કારણ સુપરફિસિયલ રુધિરવાહિનીઓના વિસ્તરણ છે. આ સામાન્ય પ્રતિક્રિયાસજીવ, જ્યારે શરીર વધારે ગરમ થાય ત્યારે વિકાસ પામે છે. ત્વચાની રુધિરવાહિનીઓના વિસ્તરણ અને તેમાં "ગરમ" લોહીનો પ્રવાહ વધેલા ગરમીના સ્થાનાંતરણ સાથે છે, જેના પરિણામે શરીર ઠંડુ થાય છે. તે જ સમયે, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ગંભીર ઓવરહિટીંગ સાથે, તેમજ રક્તવાહિની તંત્રના સહવર્તી રોગોની હાજરીમાં, આ વળતરની પ્રતિક્રિયા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

શરીરના તાપમાનમાં વધારો

આ એક ફરજિયાત લક્ષણ છે જે હીટ સ્ટ્રોકના તમામ કેસોમાં જોવા મળે છે. તેની ઘટના શરીરની ઠંડક પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ, તેમજ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને ત્વચાની સપાટી પર "ગરમ" લોહીના પ્રવાહ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. પીડિતની ત્વચા સ્પર્શ માટે ગરમ અને શુષ્ક છે, અને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી થઈ શકે છે ( શરીરના નિર્જલીકરણને કારણે). શરીરના તાપમાનનું ઉદ્દેશ્ય માપન ( તબીબી થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને) તમને તેના 38 - 40 ડિગ્રી અને તેથી વધુના વધારાની પુષ્ટિ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઘટાડો દબાણ

બ્લડ પ્રેશર એ રક્ત વાહિનીઓમાં લોહીનું દબાણ છે ( ધમનીઓ). સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં તે પ્રમાણમાં સ્થિર સ્તરે જાળવવામાં આવે છે ( લગભગ 120/80 મિલીમીટર પારો). જ્યારે શરીર વધુ ગરમ થાય છે, ત્યારે ત્વચાની રક્ત વાહિનીઓનું વળતરકારક વિસ્તરણ થાય છે, જેના પરિણામે કેટલાક લોહી તેમાં જાય છે. બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે, જે મહત્વપૂર્ણ અંગોને રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે અને ગૂંચવણોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

રક્ત પરિભ્રમણને પર્યાપ્ત સ્તરે જાળવવા માટે, રીફ્લેક્સ ટાકીકાર્ડિયા શરૂ થાય છે ( હૃદય દરમાં વધારો), જેના પરિણામે ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકવાળા દર્દીની નાડી પણ એલિવેટેડ થશે ( પ્રતિ મિનિટ 100 થી વધુ ધબકારા). તે નોંધવું યોગ્ય છે કે હૃદયના ધબકારા વધવાનું બીજું કારણ ( હૃદય દર) ત્યાં સીધું ઉચ્ચ શરીરનું તાપમાન હોઈ શકે છે ( સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર હોવા છતાં, 1 ડિગ્રી તાપમાનમાં વધારો દર મિનિટે 10 ધબકારા દ્વારા હૃદય દરમાં વધારો સાથે છે.).

માથાનો દુખાવો

માથાનો દુખાવો સનસ્ટ્રોક સાથે સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, પરંતુ હીટસ્ટ્રોક સાથે પણ થઈ શકે છે. તેમની ઘટનાની પદ્ધતિ ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણમાં વધારો, તેમજ મગજની પેશીઓ અને મેનિન્જેસની સોજો સાથે સંકળાયેલ છે. મેનિન્જીસ સંવેદનાત્મક જ્ઞાનતંતુના અંતથી સમૃદ્ધ છે, જેના પરિણામે તેઓ વધુ ખેંચાય છે ( સોજો માટે) તીવ્ર પીડા સાથે છે. પીડા સતત હોય છે અને તેની તીવ્રતા મધ્યમ અથવા અત્યંત ગંભીર હોઈ શકે છે.

ચક્કર અને મૂર્છા ( ચેતનાની ખોટ)

હીટ સ્ટ્રોક દરમિયાન ચક્કર આવવાનું કારણ મગજમાં રક્ત પુરવઠાનું ઉલ્લંઘન છે, જે ત્વચાની રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને તેમાં લોહીના ભાગને પસાર થવાના પરિણામે વિકસે છે. તે જ સમયે, મગજના કોષોમાં ઓક્સિજનનો અભાવ શરૂ થાય છે, જે સામાન્ય રીતે લાલ રક્ત કોશિકાઓ દ્વારા તેમના સુધી વહન કરવામાં આવે છે. જો આવી સ્થિતિમાં કોઈ વ્યક્તિ અચાનક "જૂઠ" સ્થિતિમાંથી "સ્થાયી" સ્થિતિમાં જાય છે, તો ચેતાકોષોના સ્તરે ઓક્સિજનનો અભાવ હશે ( ચેતા કોષોમગજ) નિર્ણાયક સ્તરે પહોંચી શકે છે, જે તેમના કાર્યોમાં અસ્થાયી વિક્ષેપ તરફ દોરી જશે. ચેતાકોષોને નુકસાન કે જે હલનચલનના સંકલનને નિયંત્રિત કરે છે તે ચક્કરમાં પરિણમશે, અને મગજના સ્તરે વધુ સ્પષ્ટ ઓક્સિજનની ઉણપ સાથે, વ્યક્તિ ચેતના પણ ગુમાવી શકે છે.

શ્વાસની તકલીફ

જ્યારે શરીરનું તાપમાન વધે છે ત્યારે શ્વાસમાં વધારો થાય છે અને તે શરીરને ઠંડક આપવાના હેતુથી વળતરની પ્રતિક્રિયા પણ છે. હકીકત એ છે કે જ્યારે શ્વસન માર્ગમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે શ્વાસ લેવામાં આવતી હવા સાફ, ભેજવાળી અને ગરમ થાય છે. ફેફસાના ટર્મિનલ વિભાગોમાં ( એટલે કે, એલવીઓલીમાં, જેમાં હવામાંથી લોહીમાં ઓક્સિજનના સ્થાનાંતરણની પ્રક્રિયા થાય છે) હવાનું તાપમાન માનવ શરીરના તાપમાન જેટલું હોય છે. જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, ત્યારે વાતાવરણમાં હવા છોડવામાં આવે છે, જેનાથી શરીરમાંથી ગરમી દૂર થાય છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ ઠંડક પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ સૌથી અસરકારક છે જો આસપાસનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા ઓછું હોય. જો શ્વાસમાં લેવામાં આવતી હવાનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા વધારે હોય, તો શરીર ઠંડુ પડતું નથી, અને વધેલા શ્વસન દર માત્ર ગૂંચવણોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. તદુપરાંત, શ્વાસમાં લેવાયેલી હવાને ભેજયુક્ત કરવાની પ્રક્રિયામાં, શરીર પણ પ્રવાહી ગુમાવે છે, જે નિર્જલીકરણમાં ફાળો આપી શકે છે.

આંચકી

ખેંચાણ એ અનૈચ્છિક સ્નાયુ સંકોચન છે જે દરમિયાન વ્યક્તિ સભાન રહી શકે છે અને તીવ્ર પીડા અનુભવી શકે છે. સનસ્ટ્રોક અને હીટસ્ટ્રોક દરમિયાન આંચકી આવવાનું કારણ મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ, તેમજ શરીરના તાપમાનમાં વધારો છે, જે મગજના ચેતા કોષોના કાર્યોમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. બાળકોમાં હીટસ્ટ્રોક દરમિયાન હુમલા થવાનું સૌથી વધુ જોખમ હોય છે, કારણ કે મગજના ચેતાકોષોની તેમની આક્રમક પ્રવૃત્તિ પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ સ્પષ્ટ હોય છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સનસ્ટ્રોક દરમિયાન, આંચકી પણ જોઇ શકાય છે, જે મગજના ચેતાકોષોની સીધી ગરમી અને તેમની પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપને કારણે થાય છે.

ઉબકા અને ઉલ્ટી

બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થવાના પરિણામે હીટસ્ટ્રોક દરમિયાન ઉબકા આવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તેની ઘટનાની પદ્ધતિ મગજના ચેતાકોષોના સ્તરે ઓક્સિજનની ઉણપના વિકાસ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. નીચા બ્લડ પ્રેશર સાથે થતા ચક્કર પણ ઉબકાના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. આવી ઉબકા એકલ અથવા પુનરાવર્તિત ઉલટી સાથે હોઈ શકે છે. તાજેતરમાં ખાવામાં આવેલો ખોરાક ઉલ્ટીમાં હાજર હોઈ શકે છે ( જો કોઈ વ્યક્તિને ખાધા પછી હીટસ્ટ્રોક આવે છે) અથવા હોજરીનો રસ (જો પીડિતનું પેટ ખાલી હોય). ઉલટી દર્દીને રાહત આપતી નથી, એટલે કે, તેના પછી, ઉબકાની લાગણી ચાલુ રહી શકે છે.

શું ગરમી કે સનસ્ટ્રોકને કારણે ઝાડા થઈ શકે છે?

હીટ સ્ટ્રોક સાથે, પાચન વિકૃતિઓ થઈ શકે છે, ઝાડાના વિકાસ સાથે. આ લક્ષણના વિકાસની પદ્ધતિ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે કે કોઈપણ માટે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ (જેમાં હીટસ્ટ્રોકનો સમાવેશ થાય છે) જઠરાંત્રિય માર્ગની ગતિશીલતા ક્ષતિગ્રસ્ત છે, જેના પરિણામે આંતરડાની સામગ્રી આંતરડાની લૂપ્સમાં જાળવી રાખવામાં આવે છે. સમય જતાં, આંતરડાના લ્યુમેનમાં પ્રવાહી છોડવામાં આવે છે, પરિણામે છૂટક સ્ટૂલની રચના થાય છે.

મોટી માત્રામાં પ્રવાહી પીવાથી ઝાડાના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે ( નિર્જલીકરણ અને તરસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે). તે જ સમયે, તે આંતરડાના લ્યુમેનમાં પણ એકઠા થઈ શકે છે, ઝાડાની ઘટનામાં ફાળો આપે છે.

શું હીટસ્ટ્રોક સાથે શરદી થઈ શકે છે?

શરદી એ એક પ્રકારનો સ્નાયુ ધ્રુજારી છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર હાયપોથર્મિક હોય. પણ આ લક્ષણચોક્કસ ચેપી અને દાહક રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે તાપમાનમાં વધારા સાથે અવલોકન કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, શરદીની સાથે હાથપગમાં ઠંડકની વ્યક્તિલક્ષી લાગણી હોય છે ( હાથ અને પગ માં). જ્યારે હાયપોથર્મિયા થાય છે, ત્યારે શરદી એ વળતરની પ્રતિક્રિયા છે ( સ્નાયુઓનું સંકોચન શરીરની ગરમી અને ગરમીના પ્રકાશન સાથે છે). તે જ સમયે, જ્યારે શરીરનું તાપમાન વધે છે, ત્યારે ઠંડી લાગે છે પેથોલોજીકલ લક્ષણથર્મોરેગ્યુલેશનનું ઉલ્લંઘન સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટર ( મગજમાં સ્થિત છે) શરીરના તાપમાનને નીચા તરીકે ખોટી રીતે માને છે, જેના પરિણામે તે વળતરની પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે ( એટલે કે, સ્નાયુ ધ્રુજારી).

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ઠંડી માત્ર હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે જ જોઇ શકાય છે. ત્યારબાદ, શરીરનું તાપમાન નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, જેના પરિણામે સ્નાયુઓના ધ્રુજારી બંધ થાય છે.

હીટ સ્ટ્રોકના સ્વરૂપો

ક્લિનિકલ દૃષ્ટિકોણથી, હીટ સ્ટ્રોકના વિવિધ સ્વરૂપોને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે ( કયા લક્ષણો સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે તેના આધારે ક્લિનિકલ ચિત્રરોગો). આ તમને મહત્તમ પસંદ કરવાની મંજૂરી આપે છે અસરકારક સારવારદરેક ચોક્કસ દર્દી માટે.

ક્લિનિકલ દૃષ્ટિકોણથી, ત્યાં છે:

• હીટ સ્ટ્રોકનું એસ્ફિક્સિયલ સ્વરૂપ.આ કિસ્સામાં, શ્વસનતંત્રને નુકસાનના સંકેતો સામે આવે છે ( શ્વાસની તકલીફ, ઝડપી અથવા ભાગ્યે જ શ્વાસ). આ કિસ્સામાં, શરીરનું તાપમાન 38 - 39 ડિગ્રી સુધી વધી શકે છે, અને અન્ય લક્ષણો ( ચક્કર, આંચકી, વગેરે.) નબળી રીતે વ્યક્ત અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોઈ શકે છે.
• હાયપરથર્મિક સ્વરૂપ.રોગના આ સ્વરૂપ સાથે, શરીરના તાપમાનમાં સ્પષ્ટ વધારો સામે આવે છે ( 40 ડિગ્રીથી વધુ) અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોની સંકળાયેલ તકલીફો ( બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, ડિહાઇડ્રેશન, હુમલા).
• સેરેબ્રલ ( મગજ) આકાર.દ્વારા વર્ગીકૃત મુખ્ય હારસેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, જે પોતાને આંચકી, ચેતનામાં ખલેલ, માથાનો દુખાવો, વગેરે તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે. શરીરનું તાપમાન સાધારણ એલિવેટેડ અથવા ઊંચું હોઈ શકે છે ( 38 થી 40 ડિગ્રી સુધી).
• ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિક સ્વરૂપ.આ કિસ્સામાં, રોગના પ્રથમ કલાકોથી, દર્દી ગંભીર ઉબકા અને વારંવાર ઉલટી અનુભવી શકે છે, અને વિકાસના પછીના તબક્કે, ઝાડા દેખાઈ શકે છે. હીટ સ્ટ્રોકના અન્ય ચિહ્નો ( ચક્કર, ચામડીની લાલાશ, શ્વાસની તકલીફ) પણ હાજર છે, પરંતુ નબળા અથવા સાધારણ રીતે વ્યક્ત થાય છે. આ ફોર્મ સાથે શરીરનું તાપમાન ભાગ્યે જ 39 ડિગ્રી કરતાં વધી જાય છે.

હીટ સ્ટ્રોકના તબક્કા

શરીરની ઓવરહિટીંગ ઘણા તબક્કામાં થાય છે, જેમાંથી દરેક આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરીમાં ચોક્કસ ફેરફારો, તેમજ લાક્ષણિક ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ સાથે છે.

હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વળતર સ્ટેજ.તે શરીરની ગરમી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે દરમિયાન તેની વળતર પદ્ધતિઓ સક્રિય થાય છે ( ઠંડક) સિસ્ટમો. આ કિસ્સામાં, ત્વચાની લાલાશ, પુષ્કળ પરસેવો અને તરસ આવી શકે છે ( શરીરમાંથી પ્રવાહીના નુકશાનને કારણે) અને તેથી વધુ. તે જ સમયે, શરીરનું તાપમાન સામાન્ય સ્તરે જાળવવામાં આવે છે.
• વિઘટનનો તબક્કો ( વાસ્તવિક હીટસ્ટ્રોક). આ તબક્કે, શરીરનું ઓવરહિટીંગ એટલું ઉચ્ચારણ બને છે કે વળતર આપતી ઠંડક પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક છે. તે જ સમયે, શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધે છે, જેના પરિણામે ઉપર સૂચિબદ્ધ હીટ સ્ટ્રોકના ચિહ્નો દેખાય છે.

બાળકમાં હીટસ્ટ્રોક અને સનસ્ટ્રોક

બાળકમાં આ પેથોલોજીના વિકાસના કારણો પુખ્ત વયના લોકો જેવા જ છે ( ઓવરહિટીંગ, હીટ ટ્રાન્સફર ડિસ્ટર્બન્સ, વગેરે.). તે જ સમયે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે થર્મોરેગ્યુલેશનની પદ્ધતિઓ બાળકોનું શરીરનબળી રીતે વિકસિત. તેથી જ, જ્યારે બાળક ગરમ હવા અથવા સૂર્યપ્રકાશના સીધા સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે થોડી મિનિટો અથવા કલાકોમાં ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાઈ શકે છે. રોગના વિકાસને સ્થૂળતા, અપૂરતા પ્રવાહીનું સેવન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા પણ સુવિધા આપી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, બીચ પર રમતી વખતે) અને તેથી વધુ.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકની સારવાર

ગરમી અને/અથવા સનસ્ટ્રોકની સારવારમાં પ્રાથમિક ધ્યેય શરીરને ઠંડક આપવાનું છે, જે મહત્વપૂર્ણ અંગો અને પ્રણાલીઓના કાર્યોને સામાન્ય બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. ભવિષ્યમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત અવયવોના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા માટે, રોગનિવારક સારવારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકનો ભોગ બનેલા વ્યક્તિને પ્રાથમિક સારવાર આપવી

જો કોઈ વ્યક્તિ ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના ચિહ્નો દર્શાવે છે, તો એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, પ્રદાન કરવાનું શરૂ કરો કટોકટીની સહાયપીડિતને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેની જરૂર છે, ડોકટરો આવવાની રાહ જોયા વિના. આ શરીરને વધુ નુકસાન અને ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવશે.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોક માટે પ્રથમ સહાયમાં શામેલ છે:

• નાબૂદી કારણભૂત પરિબળ. ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે શરીરને વધુ ગરમ થતું અટકાવવું. જો કોઈ વ્યક્તિ સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે, તો તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે છાયામાં ખસેડવું જોઈએ, જે મગજની પેશીઓને વધુ ગરમ થવાથી અટકાવશે. જો હીટસ્ટ્રોક પર થાય છે બહાર (ગરમીમાંપીડિતને દૂર લઈ જવો જોઈએ અથવા ઠંડા રૂમમાં ખસેડવો જોઈએ ( ઘરના પ્રવેશદ્વારમાં, એર કન્ડીશનીંગથી સજ્જ સ્ટોર, એક એપાર્ટમેન્ટ વગેરે). કામ પર હીટસ્ટ્રોકની ઘટનામાં, દર્દીને શક્ય હોય ત્યાં સુધી ગરમીના સ્ત્રોતથી લઈ જવું જોઈએ. આ મેનિપ્યુલેશન્સનો હેતુ ક્ષતિગ્રસ્ત હીટ ટ્રાન્સફર મિકેનિઝમ્સને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે ( વહન અને કિરણોત્સર્ગ દ્વારા), જે માત્ર ત્યારે જ શક્ય છે જો આસપાસનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા ઓછું હોય.
• પીડિતને શાંતિ પ્રદાન કરવી.કોઈપણ હિલચાલ ગરમીના ઉત્પાદનમાં વધારો સાથે હશે ( સ્નાયુ સંકોચનના પરિણામે), જે શરીરની ઠંડકની પ્રક્રિયાને ધીમી કરશે. તદુપરાંત, સ્વતંત્ર રીતે ખસેડતી વખતે, પીડિતને ચક્કર આવી શકે છે ( બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અને મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો થવાને કારણે), જેના પરિણામે તે પડી શકે છે અને પોતાને વધુ ઈજા પહોંચાડી શકે છે. તેથી જ હીટસ્ટ્રોકના દર્દીને સ્વતંત્ર રીતે મુસાફરી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તબીબી સંસ્થા. તેને ઠંડા રૂમમાં પથારીમાં મૂકવું શ્રેષ્ઠ છે, જ્યાં તે એમ્બ્યુલન્સ આવવાની રાહ જોશે. જો ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતનાના ચિહ્નો હોય, તો પીડિતના પગ માથાના સ્તરથી 10-15 સેમી ઉંચા કરવા જોઈએ. આ મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારશે, ત્યાં ચેતા કોષોની ઓક્સિજન ભૂખમરો અટકાવશે.
• પીડિતના કપડા કાઢી રહ્યા છે.કોઈપણ કપડાં ( સૌથી પાતળું પણ) હીટ ટ્રાન્સફરની પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરશે, જેનાથી શરીરની ઠંડક ધીમી થશે. તેથી જ, ઓવરહિટીંગના કારણભૂત પરિબળને દૂર કર્યા પછી તરત જ, પીડિતને શક્ય તેટલી ઝડપથી કપડાં ઉતારવા જોઈએ, બાહ્ય વસ્ત્રો દૂર કરીને ( જો ત્યાં એક છે), તેમજ શર્ટ, ટી-શર્ટ, પેન્ટ, ટોપીઓ ( કેપ્સ, પનામા ટોપીઓ સહિત) અને તેથી વધુ. તમારા અન્ડરવેરને દૂર કરવાની કોઈ જરૂર નથી, કારણ કે તે ઠંડકની પ્રક્રિયા પર વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ અસર કરશે નહીં.
• કપાળ પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવવું.કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરવા માટે, તમે કોઈપણ સ્કાર્ફ અથવા ટુવાલ લઈ શકો છો, તેને ઠંડા પાણીમાં ભીની કરી શકો છો અને તેને દર્દીના આગળના ભાગમાં લાગુ કરી શકો છો. આ પ્રક્રિયા હીટસ્ટ્રોક અને સનસ્ટ્રોક બંને માટે થવી જોઈએ. આ મગજની પેશીઓને તેમજ મગજની નળીઓમાંથી વહેતા લોહીને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરશે, જે ચેતા કોષોને વધુ નુકસાન અટકાવશે. હીટસ્ટ્રોક માટે, હાથપગ પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવું પણ અસરકારક રહેશે ( કાંડા વિસ્તારમાં, પગની ઘૂંટીના સાંધા ). જો કે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ત્વચા પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ખૂબ જ ઝડપથી ગરમ થાય છે ( 1-2 મિનિટની અંદર), જે પછી તેની ઠંડકની અસર ઘટે છે. એટલા માટે દર 2 થી 3 મિનિટે ઠંડા પાણીમાં ટુવાલને ફરીથી ભીના કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે વધુમાં વધુ 30-60 મિનિટ અથવા એમ્બ્યુલન્સ આવે ત્યાં સુધી કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.
• પીડિતના શરીર પર ઠંડા પાણીનો છંટકાવ કરવો.જો દર્દીની સ્થિતિ પરવાનગી આપે છે ( એટલે કે, જો તે ગંભીર ચક્કરની ફરિયાદ કરતો નથી અને ચેતના ગુમાવતો નથી), તેને કૂલ શાવર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ તમને શક્ય તેટલી ઝડપથી ત્વચાને ઠંડુ કરવાની મંજૂરી આપશે, જેનાથી શરીરના ઠંડકને વેગ મળશે. પાણીનું તાપમાન 20 ડિગ્રીથી નીચે ન હોવું જોઈએ. જો દર્દી ચક્કર આવવાની ફરિયાદ કરે અથવા અંદર હોય બેભાન, તેના ચહેરા અને શરીર પર 3 - 5 મિનિટના અંતરાલમાં 2 - 3 વખત ઠંડા પાણીનો છંટકાવ કરી શકાય છે, જે હીટ ટ્રાન્સફરને પણ ઝડપી કરશે.
• નિર્જલીકરણ નિવારણ.જો દર્દી સભાન હોય, તો તેને તરત જ પીવા માટે ઠંડા પાણીની થોડી ચુસકી આપવી જોઈએ ( એક સમયે 100 મિલીથી વધુ નહીં), જેમાં તમારે થોડું મીઠું ઉમેરવાની જરૂર છે ( 1 કપ દીઠ એક ક્વાર્ટર ચમચી). હકીકત એ છે કે હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસ દરમિયાન ( વળતરના તબક્કે) વધારો પરસેવો નોંધવામાં આવે છે. તે જ સમયે, શરીર માત્ર પ્રવાહી જ નહીં, પણ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પણ ગુમાવે છે ( સોડિયમ સહિત), જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને અન્ય અવયવોના નિષ્ક્રિયતા સાથે હોઈ શકે છે. મીઠું પાણી પીવાથી શરીરમાં પ્રવાહીની માત્રા જ નહીં, પણ લોહીની ઇલેક્ટ્રોલાઇટ રચના પણ પુનઃસ્થાપિત થશે, જે હીટ સ્ટ્રોકની સારવારમાં મુખ્ય મુદ્દાઓમાંનું એક છે.
• તાજી હવાના પ્રવાહની ખાતરી કરવી.જો દર્દીને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે ( હવાના અભાવની લાગણી), આ હીટ સ્ટ્રોકના ગૂંગળામણના સ્વરૂપને સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, પીડિતના શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ હોય છે. તમે દર્દીને બહાર ખસેડીને ઓક્સિજનના વધતા પ્રવાહની ખાતરી કરી શકો છો ( જો હવાનું તાપમાન 30 ડિગ્રીથી વધુ ન હોય) અથવા જે રૂમમાં તે સ્થિત છે તેના પર્યાપ્ત વેન્ટિલેશન દ્વારા. તમે દર્દીને ટુવાલ વડે પંખો પણ લગાવી શકો છો અથવા તેની તરફ ચાલતા પંખાને નિર્દેશ કરી શકો છો. આ માત્ર તાજી હવાનો પ્રવાહ પ્રદાન કરશે નહીં, પરંતુ શરીરની ઠંડકને પણ ઝડપી બનાવશે.
• ઉપયોગ એમોનિયા. જો પીડિત બેભાન છે, તો તમે તેને એમોનિયા સાથે પુનર્જીવિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો ( જો તમારી પાસે એક છે). આ કરવા માટે, કોટન સ્વેબ અથવા રૂમાલ પર આલ્કોહોલના થોડા ટીપાં લગાવો અને પીડિતના નાક પર લાવો. આલ્કોહોલની વરાળના ઇન્હેલેશન સાથે શ્વસન અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના, તેમજ બ્લડ પ્રેશરમાં મધ્યમ વધારો થાય છે, જે દર્દીને તેના હોશમાં લાવી શકે છે.
• શ્વસન સંરક્ષણ.જો દર્દીને ઉબકા અને ઉલટી થાય છે, અને તેની ચેતના નબળી પડી છે, તો તેણે તેની બાજુ પર ફેરવવું જોઈએ, તેના માથાને સહેજ નમવું જોઈએ અને તેની નીચે એક નાનો ગાદી મૂકવો જોઈએ ( ઉદાહરણ તરીકે, ફોલ્ડ ટુવાલમાંથી). પીડિતની આ સ્થિતિ ઉલટીને શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશતા અટકાવશે, જે ફેફસામાં ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે ( ન્યુમોનિયા).
• કૃત્રિમ શ્વસન અને કાર્ડિયાક મસાજ.જો પીડિત બેભાન હોય, શ્વાસ ન લેતી હોય અથવા ધબકારા ન હોય, તો તરત જ શરૂ કરો પુનર્જીવન પગલાં (કૃત્રિમ શ્વાસોચ્છવાસઅને પરોક્ષ મસાજહૃદય). એમ્બ્યુલન્સ આવે તે પહેલાં તેમનું ઓપરેશન કરવું જોઈએ. જો દર્દીને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હોય તો તેનો જીવ બચાવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં શું ન કરવું જોઈએ?

ત્યાં પ્રક્રિયાઓ અને પગલાંઓની સૂચિ છે જે શરીરને વધુ ગરમ કરવામાં આવે ત્યારે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ આંતરિક અવયવોને નુકસાન અથવા ગૂંચવણોના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં, તે સખત પ્રતિબંધિત છે:

• દર્દીને ઠંડા પાણીમાં મૂકો.જો સુપરહિટેડ બોડી સંપૂર્ણપણે ઠંડા પાણીમાં મૂકવામાં આવે છે ( ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાનમાં), આ ગંભીર હાયપોથર્મિયા તરફ દોરી શકે છે ( ત્વચાની રુધિરવાહિનીઓના વિસ્તરણને કારણે). વધુમાં, જ્યારે ઠંડા પાણીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે રીફ્લેક્સ સ્પાસમ થઈ શકે છે ( સંકુચિત) આ જહાજોમાંથી, જેના પરિણામે પરિઘમાંથી લોહીનો મોટો જથ્થો હૃદયમાં વહે છે. આ હૃદયના સ્નાયુના ઓવરલોડ તરફ દોરી જશે, જે જટિલતાઓનું કારણ બની શકે છે ( હૃદયમાં દુખાવો, હાર્ટ એટેક, એટલે કે, હૃદયના સ્નાયુ કોષોનું મૃત્યુ, વગેરે).
• આઈસ કોલ્ડ શાવર લો.દર્દીને ઠંડા પાણીમાં મૂકતી વખતે આ પ્રક્રિયાના પરિણામો સમાન હોઈ શકે છે. વધુમાં, સાથે શરીર ઠંડક ઠંડુ પાણીશ્વસનતંત્રના બળતરા રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે ( એટલે કે, ન્યુમોનિયા, શ્વાસનળીનો સોજો, ગળામાં દુખાવો, વગેરે).
• છાતી અને પીઠ પર ઠંડા કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો.લાંબા સમય સુધી છાતી અને પીઠ પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી પણ ન્યુમોનિયા થઈ શકે છે.
• દારૂ પીવો.આલ્કોહોલનું સેવન હંમેશા પેરિફેરલ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ સાથે હોય છે ( ત્વચા વાહિનીઓ સહિત), જે તેની રચનામાં સમાવિષ્ટ ઇથિલ આલ્કોહોલની અસરને કારણે છે. જો કે, હીટ સ્ટ્રોક દરમિયાન, ત્વચાની નળીઓ પહેલાથી જ વિસ્તરેલી હોય છે. સ્વાગત આલ્કોહોલિક પીણાંતે જ સમયે, તે રક્તના પુનઃવિતરણમાં ફાળો આપી શકે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધુ સ્પષ્ટ ઘટાડો થાય છે, તેની સાથે મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો થાય છે.

દવાઓ ( ગોળીઓ) ગરમી અને સનસ્ટ્રોક સાથે

ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકથી પીડિત વ્યક્તિને માત્ર ડૉક્ટર જ કોઈપણ દવાઓ લખી શકે છે. પ્રથમ સહાયના તબક્કે, દર્દીને કોઈપણ દવાઓ આપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ ફક્ત તેની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

ગરમી/સનસ્ટ્રોક માટે દવાની સારવાર

દવાઓ સૂચવવાનો હેતુ	કઈ દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે?	રોગનિવારક ક્રિયાની પદ્ધતિ
શરીરને ઠંડું પાડવું અને ડિહાઇડ્રેશન સામે લડવું	ખારા(0.9% સોડિયમ ક્લોરાઇડ સોલ્યુશન)	આ દવાઓ હોસ્પિટલ સેટિંગમાં નસમાં આપવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ થોડો ઠંડુ કરીને કરવો જોઈએ ( ઇન્જેક્ટેડ સોલ્યુશનનું તાપમાન 25 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ). આ તમને શરીરનું તાપમાન ઘટાડવાની સાથે સાથે ફરતા રક્તનું પ્રમાણ અને પ્લાઝ્માની ઇલેક્ટ્રોલાઇટ રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે ( રિંગરના દ્રાવણમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને ક્લોરિન હોય છે).
	રિંગરનો ઉકેલ
	ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન્સ
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર કાર્ય જાળવવું	રેફોર્ટન	માટે ઉકેલ નસમાં વહીવટ, જે રક્ત પરિભ્રમણના જથ્થાને ફરીથી ભરવાની ખાતરી આપે છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થાય છે.
	મેઝાટોન	આ દવા રક્તવાહિનીઓના સ્વરમાં વધારો કરે છે, ત્યાં બ્લડ પ્રેશરને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. દવા હૃદયના સ્નાયુને અસર કરતી નથી, અને તેથી તેનો ઉપયોગ હૃદયના ધબકારામાં ઉચ્ચારણ વધારો સાથે પણ થઈ શકે છે.
	એડ્રેનાલિન	તે બ્લડ પ્રેશરમાં ઉચ્ચારણ ઘટાડા માટે તેમજ કાર્ડિયાક અરેસ્ટ માટે સૂચવવામાં આવે છે. રક્તવાહિનીઓનું સંકોચન પૂરું પાડે છે અને હૃદયના સ્નાયુઓની સંકોચનીય પ્રવૃત્તિને પણ વધારે છે.
શ્વસનતંત્રની કામગીરી જાળવવી	કોર્ડીઆમીન	આ દવા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના અમુક વિસ્તારોને ઉત્તેજિત કરે છે, ખાસ કરીને શ્વસન કેન્દ્ર અને વાસોમોટર સેન્ટર. આ શ્વસન દરમાં વધારો, તેમજ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો સાથે છે.
	પ્રાણવાયુ	જો દર્દીને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો ઓક્સિજન માસ્ક અથવા અન્ય સમાન પ્રક્રિયાઓના ઉપયોગ દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન ડિલિવરી સુનિશ્ચિત કરવી જોઈએ.
મગજના નુકસાનને અટકાવવું	સોડિયમ થિયોપેન્ટલ	દર્દીને એનેસ્થેસિયા હેઠળ મૂકવા માટે આ દવાનો ઉપયોગ એનેસ્થેસિયોલોજીમાં થાય છે ( રાજ્ય કૃત્રિમ ઊંઘ ). તેની ક્રિયાની એક વિશેષતા એ છે કે ઓક્સિજન માટે મગજના કોષોની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો, જે મગજની સોજો દરમિયાન તેમના નુકસાનને અટકાવે છે ( સનસ્ટ્રોકની પૃષ્ઠભૂમિ સામે). દવાની ચોક્કસ એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસર પણ છે ( હુમલાના વિકાસને અટકાવે છે). તે જ સમયે, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે થિયોપેન્ટલમાં સંખ્યાબંધ છે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ, જેના પરિણામે તે ફક્ત તબીબી કર્મચારીઓની નજીકની દેખરેખ હેઠળ, સઘન સંભાળ એકમમાં સૂચવવામાં આવવી જોઈએ.

શું એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ લેવી શક્ય છે ( એસ્પિરિન, પેરાસીટામોલગરમી અને સનસ્ટ્રોક સાથે?

ગરમી અને સનસ્ટ્રોક માટે, આ દવાઓ બિનઅસરકારક છે. હકીકત એ છે કે પેરાસીટામોલ, એસ્પિરિન અને અન્ય સમાન દવાઓબળતરા વિરોધી દવાઓથી સંબંધિત છે, જેમાં ચોક્કસ એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર પણ હોય છે. સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, શરીરમાં વિદેશી ચેપનો પ્રવેશ, તેમજ કેટલાક અન્ય રોગોની ઘટના, વિકાસ સાથે છે. બળતરા પ્રક્રિયાપેશીઓમાં. આ પ્રક્રિયાના અભિવ્યક્તિઓમાંથી એક એ બળતરાના સ્થળે વિશેષ પદાર્થોની રચના સાથે સંકળાયેલ શરીરના તાપમાનમાં વધારો છે ( બળતરા મધ્યસ્થીઓ). પેરાસિટામોલ અને એસ્પિરિનની એન્ટિપ્રાયરેટિક અસરની પદ્ધતિ એ છે કે તેઓ બળતરા પ્રક્રિયાની પ્રવૃત્તિને અટકાવે છે, ત્યાં બળતરા મધ્યસ્થીઓના સંશ્લેષણને દબાવી દે છે, જે શરીરના તાપમાનના સામાન્યકરણ તરફ દોરી જાય છે.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોક સાથે, હીટ ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયાઓના વિક્ષેપને કારણે તાપમાન વધે છે. દાહક પ્રતિક્રિયાઓઅને બળતરા મધ્યસ્થીઓને આ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, પરિણામે પેરાસિટામોલ, એસ્પિરિન અથવા અન્ય બળતરા વિરોધી દવાઓ આ કિસ્સામાં કોઈ એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર કરશે નહીં.

વયસ્કો અને બાળકો માટે ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના પરિણામો

પ્રાથમિક સારવારની સમયસર જોગવાઈ સાથે, ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના વિકાસને પ્રારંભિક તબક્કે રોકી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, રોગના તમામ લક્ષણો 2-3 દિવસમાં અદૃશ્ય થઈ જશે, કોઈ પરિણામ છોડશે નહીં. તે જ સમયે, પીડિતને પ્રાથમિક સારવાર આપવામાં વિલંબથી મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સિસ્ટમોને નુકસાન થઈ શકે છે, જે વિકાસ સાથે હોઈ શકે છે. ગંભીર ગૂંચવણોલાંબા ગાળાની હોસ્પિટલમાં સારવારની જરૂર છે.

હીટસ્ટ્રોક અને/અથવા સનસ્ટ્રોક આના કારણે જટિલ હોઈ શકે છે:

• લોહી જાડું થવું.જ્યારે શરીર નિર્જલીકૃત થાય છે, ત્યારે લોહીનો પ્રવાહી ભાગ પણ વેસ્ક્યુલર બેડ છોડી દે છે, ત્યાં માત્ર રક્તના સેલ્યુલર તત્વો જ રહે છે. આનાથી લોહી જાડું અને ચીકણું બને છે, લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ વધે છે ( લોહીના ગંઠાવાનું ). આ ગંઠાઈ જવાથી રક્તવાહિનીઓ બંધ થઈ શકે છે વિવિધ અંગો (મગજમાં, ફેફસામાં, અંગોમાં), જે તેમનામાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણ સાથે હશે અને અસરગ્રસ્ત અંગના કોષોના મૃત્યુ તરફ દોરી જશે. તદુપરાંત, જાડું, ચીકણું લોહી પમ્પ કરવાથી હૃદય પર વધારાનો તાણ પેદા થાય છે, જે ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે ( જેમ કે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન - એક જીવલેણ સ્થિતિ જેમાં હૃદયના કેટલાક સ્નાયુ કોષો મૃત્યુ પામે છે અને તેની સંકોચનીય પ્રવૃત્તિ નબળી પડી જાય છે).
• તીવ્ર હૃદયની નિષ્ફળતા.હૃદયની નિષ્ફળતાનું કારણ હૃદયના સ્નાયુ પરના ભારમાં વધારો હોઈ શકે છે ( લોહી જાડું થવું અને હૃદયના ધબકારા વધવાના પરિણામે), તેમજ શરીરના વધુ પડતા ગરમ થવાના પરિણામે સ્નાયુ કોષોને નુકસાન ( તે જ સમયે, તેમનામાં ચયાપચય અને ઊર્જા વિક્ષેપિત થાય છે, જેના પરિણામે તેઓ મૃત્યુ પામે છે.). વ્યક્તિ ફરિયાદ કરી શકે છે તીવ્ર દુખાવોહૃદયના વિસ્તારમાં, ગંભીર નબળાઇ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હવાની અછતની લાગણી, વગેરે. સારવાર ફક્ત હોસ્પિટલમાં જ થવી જોઈએ.
• તીવ્ર શ્વસન નિષ્ફળતા.શ્વસન નિષ્ફળતાનું કારણ જખમ હોઈ શકે છે શ્વસન કેન્દ્રમગજમાં આ કિસ્સામાં, શ્વાસનો દર ઝડપથી ઘટે છે, પરિણામે આંતરિક અવયવો અને પેશીઓને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું વિક્ષેપિત થાય છે.
• તીવ્ર રેનલ નિષ્ફળતા.નિર્જલીકરણના પરિણામે, પેશાબની રચનાની પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, જે કિડનીના કોષોને નકારાત્મક અસર કરે છે. તદુપરાંત, કિડનીને નુકસાનના સંપર્કના પરિણામે શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા વિવિધ મેટાબોલિક આડપેદાશોને કારણે થાય છે. ઉચ્ચ તાપમાન. આ બધું કિડનીની પેશીઓને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન તરફ દોરી શકે છે, જેના પરિણામે અંગનું પેશાબ-રચનાનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત થશે.

આઘાત

આંચકો એ જીવલેણ સ્થિતિ છે જે ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન, રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને શરીરના વધુ પડતા ગરમ થવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે. ગરમી અથવા સનસ્ટ્રોકના કારણે આંચકો બ્લડ પ્રેશરમાં સ્પષ્ટ ઘટાડો, ઝડપી ધબકારા, મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો વગેરે દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ત્વચાતે જ સમયે, તેઓ નિસ્તેજ અને ઠંડા થઈ શકે છે, અને દર્દી પોતે ચેતના ગુમાવી શકે છે અથવા કોમામાં પડી શકે છે.

આવા દર્દીઓની સારવાર ફક્ત સઘન સંભાળ એકમમાં થવી જોઈએ, જ્યાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શ્વસન અને અન્ય શરીર પ્રણાલીઓના કાર્યોને ટેકો આપવામાં આવશે.

સીએનએસ નુકસાન

હીટસ્ટ્રોક સાથે મૂર્છા આવી શકે છે ( ચેતનાની ખોટ), જે પ્રાથમિક સારવારની શરૂઆત પછી થોડીવારમાં પસાર થાય છે. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દર્દી કોમામાં જઈ શકે છે, જેમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે ઘણા દિવસોની સઘન સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

સનસ્ટ્રોકને કારણે ગંભીર અને લાંબા ગાળાના મગજને નુકસાન ઉલ્લંઘન સાથે હોઈ શકે છે વિવિધ કાર્યોમધ્યસ્થ ચેતાતંત્ર. ખાસ કરીને, દર્દીને અંગોમાં સંવેદનશીલતા અથવા મોટર પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ, સુનાવણી અથવા દ્રષ્ટિની ક્ષતિ, વાણી વિકૃતિઓ, વગેરેનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ ઉલ્લંઘનોની ઉલટાવી શકાય તેટલી ઝડપથી તેના પર નિર્ભર છે યોગ્ય નિદાનઅને ચોક્કસ સારવાર શરૂ કરવામાં આવી હતી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગરમી અને સનસ્ટ્રોકના જોખમો શું છે?

હીટસ્ટ્રોક દરમિયાન, સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં શરીરમાં સમાન ફેરફારો થાય છે સામાન્ય વ્યક્તિ (શરીરનું તાપમાન વધે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે, વગેરે). જો કે, સ્ત્રી શરીરને નુકસાન ઉપરાંત, આ વિકાસશીલ ગર્ભને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગરમી અને સનસ્ટ્રોક આના કારણે જટિલ હોઈ શકે છે:

• બ્લડ પ્રેશરમાં સ્પષ્ટ ઘટાડો.ઓક્સિજન વિતરણ અને પોષક તત્વોગર્ભને પ્લેસેન્ટા દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે - એક ખાસ અંગ જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીના શરીરમાં દેખાય છે. જ્યારે બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે, ત્યારે પ્લેસેન્ટાને રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, જે તેની સાથે હોઈ શકે છે ઓક્સિજન ભૂખમરોગર્ભ અને તેનું મૃત્યુ.
• ખેંચાણ.આંચકી દરમિયાન મજબૂત સંકોચન થાય છે વિવિધ સ્નાયુઓજે ગર્ભાશયમાં રહેલા ગર્ભને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• ચેતનાની ખોટ અને પતન.પતન દરમિયાન સ્ત્રી અને વિકાસશીલ ગર્ભ બંને ઘાયલ થઈ શકે છે. આ ઇન્ટ્રાઉટેરિન મૃત્યુ અથવા વિકાસલક્ષી અસામાન્યતાઓનું કારણ બની શકે છે.

શું હીટસ્ટ્રોક અને સનસ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામવું શક્ય છે?

હીટસ્ટ્રોક અને સનસ્ટ્રોક એ જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં જો જરૂરી મદદ સમયસર પૂરી પાડવામાં ન આવે તો પીડિત મૃત્યુ પામે છે.

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકથી મૃત્યુનાં કારણો આ હોઈ શકે છે:

• મગજનો સોજો.આ કિસ્સામાં, ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણમાં વધારો થવાના પરિણામે, ચેતા કોશિકાઓનું સંકોચન જે પ્રદાન કરે છે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો (જેમ કે શ્વાસ). દર્દી શ્વસન બંધ થવાથી મૃત્યુ પામે છે.
• કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર નિષ્ફળતા.બ્લડ પ્રેશરમાં ઉચ્ચારણ ઘટાડો મગજના સ્તરે ઓક્સિજનની અછત તરફ દોરી શકે છે, જે ચેતા કોષોના મૃત્યુ સાથે હશે અને દર્દીના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
• આક્રમક હુમલા.આંચકીના હુમલા દરમિયાન, શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, જેમ કે શ્વસન સ્નાયુઓસામાન્ય રીતે સંકુચિત અને આરામ કરી શકતા નથી. જો હુમલો ઘણો લાંબો ચાલે છે, અથવા હુમલાઓનું વારંવાર પુનરાવર્તન થાય છે, તો વ્યક્તિ ગૂંગળામણને કારણે મૃત્યુ પામે છે.
• શરીરનું નિર્જલીકરણ.ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન ( જ્યારે વ્યક્તિ દરરોજ 10% થી વધુ વજન ગુમાવે છેજો તમે સમયસર શરીરના પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ રિઝર્વને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શરૂ ન કરો તો મૃત્યુ થઈ શકે છે.
• રક્ત કોગ્યુલેશન સિસ્ટમની વિક્ષેપ.ડિહાઇડ્રેશન અને શરીરના તાપમાનમાં વધારો લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ કરવામાં ફાળો આપે છે ( લોહીના ગંઠાવાનું). જો આવા લોહીના ગંઠાવાનું હૃદય, મગજ અથવા ફેફસામાં રક્તવાહિનીઓને અવરોધે છે, તો દર્દીનું મૃત્યુ થઈ શકે છે.

નિવારણ ( ગરમી અને સનસ્ટ્રોકથી કેવી રીતે બચવું?)

ગરમી અને સનસ્ટ્રોકથી બચવાનો ધ્યેય શરીરને વધુ ગરમ થવાથી અટકાવવાનો તેમજ તેની ખાતરી કરવાનો છે સામાન્ય કામગીરીતેની થર્મોરેગ્યુલેટરી સિસ્ટમ્સ.

સનસ્ટ્રોક નિવારણમાં શામેલ છે:

• સૂર્યમાં સમય મર્યાદિત કરો.પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સનસ્ટ્રોક વ્યક્તિના માથા પર સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કના પરિણામે જ વિકસી શકે છે. આ સંદર્ભમાં સૌથી વધુ "ખતરનાક" એ સવારે 10 થી સાંજના 4 થી 5 વાગ્યા સુધીનો સમય માનવામાં આવે છે, જ્યારે સૌર કિરણોત્સર્ગ સૌથી વધુ તીવ્ર હોય છે. તેથી જ આ સમયગાળા દરમિયાન બીચ પર સૂર્યસ્નાન કરવાની, અથવા સળગતા સૂર્ય હેઠળ રમવા અથવા કામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

• હેડગિયરનો ઉપયોગ.હળવા હેડગિયરનો ઉપયોગ કરવો ( કેપ્સ, પનામા ટોપીઓ અને તેથી વધુ) મગજ પર ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશનના સંપર્કની તીવ્રતા ઘટાડશે, જે સનસ્ટ્રોકના વિકાસને અટકાવશે. તે મહત્વનું છે કે હેડડ્રેસ હળવા હોય ( સફેદ) રંગો. હકીકત એ છે કે સફેદ રંગ લગભગ દરેક વસ્તુને પ્રતિબિંબિત કરે છે સૂર્યના કિરણો, જેના પરિણામે તે નબળી રીતે ગરમ થાય છે. તે જ સમયે, કાળા રંગની ટોપીઓ સૌથી વધુ શોષી લેશે સૌર કિરણોત્સર્ગ, જ્યારે ગરમ થાય છે અને શરીરને વધુ ગરમ કરવામાં ફાળો આપે છે.

હીટસ્ટ્રોકને રોકવામાં શામેલ છે:

• ગરમીમાં વિતાવેલા સમયને મર્યાદિત કરો.હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસનો દર ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે - દર્દીની ઉંમર, હવામાં ભેજ, શરીરના નિર્જલીકરણની ડિગ્રી વગેરે. જો કે, પૂર્વગ્રહયુક્ત પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, લાંબા સમય સુધી ગરમીમાં અથવા ગરમીના સ્ત્રોતોની નજીક રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી ( પુખ્ત - સતત 1 - 2 કલાકથી વધુ, બાળકો - 30 - 60 મિનિટથી વધુ).
• ગરમીમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત કરો.પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીરના ઓવરહિટીંગ સાથે છે, જે હીટ સ્ટ્રોકના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. તેથી જ જ્યારે ભારે કરવું શારીરિક કાર્યગરમ હવામાનમાં, દર 30 થી 60 મિનિટે વિરામ લેતા, વર્ક-રેસ્ટ શેડ્યૂલને અનુસરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગરમીમાં રમતા બાળકોએ હળવા કપડાં પહેરવા જોઈએ ( અથવા તે સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોઈ શકે છે), જે બાષ્પીભવન દ્વારા શરીરના મહત્તમ ઠંડકની ખાતરી કરશે.
• પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.સામાન્ય સ્થિતિમાં, વ્યક્તિને દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2-3 લિટર પ્રવાહી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ( આ એક સંબંધિત આકૃતિ છે જે દર્દીના શરીરના વજન, સહવર્તી રોગોની હાજરી વગેરેના આધારે વધઘટ થઈ શકે છે.). મુ વધેલું જોખમહીટ સ્ટ્રોકના વિકાસમાં, દરરોજ પીવામાં આવતા પ્રવાહીની માત્રામાં આશરે 50-100% વધારો થવો જોઈએ, જે શરીરના નિર્જલીકરણને અટકાવશે. તે માત્ર પીવા માટે આગ્રહણીય છે સાદું પાણી, પણ ચા, કોફી, ઓછી ચરબીવાળું દૂધ, જ્યુસ વગેરે.
• યોગ્ય પોષણ.ગરમીમાં રહેતી વખતે, ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકના વપરાશને મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ( ફેટી ખોરાક, માંસ, તળેલું ખોરાકઅને તેથી વધુ), કારણ કે તે શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે. છોડ આધારિત પર મુખ્ય ભાર મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ખાદ્ય ઉત્પાદનો (શાકભાજી અને ફળ સલાડઅને છૂંદેલા બટાકા, બટાકા, ગાજર, કોબી, તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસ વગેરે). આલ્કોહોલિક પીણાંના વપરાશને મર્યાદિત કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણમાં અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો કરવામાં ફાળો આપે છે, જે હીટ સ્ટ્રોકને વધારી શકે છે.

ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.