તળાવમાં તર્યા બાદ બાળકને તાવ આવે છે. સ્વિમિંગ પછી આંતરડાના ચેપ: ખતરનાક વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા

બાળકોને ફક્ત તરવાનું પસંદ છે, તેઓ બાથટબ અને નદી બંનેમાં સ્પ્લેશ કરવાનું પસંદ કરે છે. અને આ મહાન છે, કારણ કે ... પાણીની પ્રક્રિયાઓ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે બાળકોનું શરીર. તમારા બાળક સાથે બીચ પર જતી વખતે, તમારા બાળકના સ્નાનને યોગ્ય રીતે ગોઠવવું અને કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ક્યારે અને ક્યાં તરવું?

બાળક એક વર્ષ પછી સમુદ્ર અને નદીમાં તરી શકે છે.

તમારું સ્વિમિંગ સ્થળ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો - નદીનું પાણી સ્વચ્છ અને પારદર્શક હોવું જોઈએ જેથી તળિયા જોઈ શકાય. જો નદી અથવા સમુદ્રનું તળિયું રેતાળ હોય તો તે સારું છે. નહાવાનો વિસ્તાર ઊંડો ન હોવો જોઈએ, પ્રાધાન્ય અડધા મીટર ઊંડો ન હોવો જોઈએ. તે પણ ઇચ્છનીય છે કે પાણીનું તાપમાન 22 ° સે કરતા ઓછું ન હોય.

બપોરના ભોજન પછી, પાણી પૂરતું ગરમ ​​થાય છે અને આ સારો સમયબાળકોને નહાવા માટે.

તમારું બાળક જમ્યા પછી તરત જ બીચ પર ન જાવ. 1.5 કલાક પછી જવું વધુ સારું છે.

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે બીચ પરના સૌથી સલામત કલાકો સવારે 8 થી 11 અને સાંજે 4 વાગ્યા પછી છે.

બીચ વસ્ત્રો:

બાળકના માથા પર ટોપી હોવી જોઈએ. તે ઇચ્છનીય છે કે તેની પાસે એક કાંઠો છે જે ચહેરા અને ખભાને સુરક્ષિત કરે છે.

બાળકની ત્વચાને બચાવવા માટે. હળવા, લાંબી બાંયના ટી-શર્ટ પહેરો. તેમાં તે સામાન્ય કરતાં વધુ સમય સૂર્યમાં ચાલી શકશે.

કેટલાક માતા-પિતા તેમના બાળકોને સંપૂર્ણપણે કપડાં ઉતારે છે જેથી તેઓ નગ્ન થઈને દોડી શકે. મારા પર વિશ્વાસ કરો, બીચ આ કરવા માટેનું સ્થાન નથી. બીચ પર, એક બાળક રેતી પર બેસી શકે છે, જ્યાં સેંકડો લોકો પગરખાં સાથે અથવા વગર ચાલ્યા છે. જો તમારું બાળક પેન્ટી અથવા સ્વિમિંગ ટ્રંક્સ પહેરે તો તે વધુ સારું છે.

સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે બેબી ક્રીમ. યાદ રાખો કે ત્વચા બમણી ઝડપથી બળે છે. જો નજીકમાં પાણી છે, કારણ કે સૂર્યના કિરણો તેને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

સ્નાન નિયમો

જો તમે સમુદ્ર પર જાઓ છો, તો તમારા બાળકને ધીમે ધીમે દરિયાના પાણીની ટેવ પાડો.

પ્રથમ દિવસે, સલાહ આપવામાં આવે છે કે તરવું પણ નહીં, બાળકના શરીરને સફરમાંથી આરામ કરવા દો અને તેની આદત પાડો. નવું વાતાવરણઅને આબોહવા, ઉત્પાદન કરશે પર્યાપ્ત જથ્થોમેલાનિન એક એવો પદાર્થ છે જે આપણી ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કથી સુરક્ષિત કરે છે.

જો તમે તોફાન પછી તરત જ દરિયા કિનારે પહોંચો છો, તો તમારા બાળકને બીચ પર લઈ જશો નહીં - તમારા બાળકને શેવાળની ​​ગંધ બહુ ગમશે નહીં અને તે બીચ પર જવાનો સંપૂર્ણ ઇનકાર કરશે.

દરિયાનું પાણી સામાન્ય રીતે નદીના પાણી કરતાં ઠંડુ હોય છે. તેથી, તમારા બાળકને ધીમે ધીમે શીખવો. બાળકોને બળજબરીથી ઘરમાં ન લાવો. બાળક પર પાણી છાંટવું એ પણ સારો વિચાર નથી. આ કરવાથી, તમે ચોક્કસ વિપરીત અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો; બાળક સ્નાન કરવા માટે ભય અથવા અણગમો વિકસાવી શકે છે.

પાણીમાં જતાં પહેલાં, તમારા બાળકને તડકામાં ગરમ ​​થવા દો, પરંતુ પરસેવો નહીં.

3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ 5 મિનિટથી વધુ સમય સુધી સ્નાન ન કરે. સ્નાન કરતી વખતે તમારા બાળકને સક્રિય રીતે હલનચલન કરવા દો.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારા બાળકને જ્યાં સુધી તેનો ચહેરો વાદળી ન થાય ત્યાં સુધી સ્નાન કરવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં. આ ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.

5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકને એકલા તરવાની મંજૂરી આપશો નહીં; હંમેશા નજીકમાં પુખ્ત વ્યક્તિ રાખો. તે ખૂબ જ સલાહભર્યું છે કે આ પુખ્ત વયના લોકો બીચ પર દારૂ પીતા નથી. મોટા બાળકોને પણ સતત દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે, તેથી જો તમે તમારા બાળક સાથે સ્વિમિંગ કરો, રેતીના કિલ્લાઓ એકસાથે બાંધો, સાથે સૂર્યસ્નાન કરો (તમે તડકામાં છો, અને બાળક છાયામાં નજીકમાં છે), સાથે વાંચો, ફરીથી સાથે તરો તો તે વધુ સારું છે. .

સ્નાન કર્યા પછી, તમારા બાળકને સૂકવી દો. જો તે હજી પણ ધ્રૂજતો હોય, તો દોડવાનો અથવા આઉટડોર ગેમ્સ રમવાનો પ્રયાસ કરો. તે સલાહભર્યું છે કે બાળક તેનો મોટાભાગનો સમય સૂર્યની છત્ર અથવા ચંદરવો હેઠળ વિતાવે. છાયામાં, બાળક સૂર્ય કરતાં ઓછું અસરકારક રીતે ટેન કરતું નથી, પરંતુ તે બળી જાય અથવા સનસ્ટ્રોક આવે તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે.

જો બીચ પર ફુવારો હોય, તો દરેક તરી પછી તેને લેવાની ખાતરી કરો. જો નહીં, તો પછી તમે બાળક પર બોટલમાંથી પાણી રેડી શકો છો, ઓછામાં ઓછું તેના માથા અને ચહેરા પર. જ્યારે તમે ઘરે પાછા ફરો, ત્યારે કૂલ શાવર લેવાની ખાતરી કરો.

ઘણા માતા-પિતા નહાવાના સમયનો ઉપયોગ સારા વર્તનના પુરસ્કાર તરીકે કરે છે. અને પરિણામે, સમસ્યાઓ પાછળથી ઊભી થાય છે. બાળક તરવા માટે પાણીમાં ઉતરવા આતુર છે, કારણ કે તે ક્યારે આવશે તે ખબર નથી આગલી વખતેતેને આ કરવાની છૂટ આપવામાં આવશે. સ્નાન કરવું જોઈએ એક સુખદ પ્રક્રિયાઆનંદ અને આનંદ લાવે છે.

આ અવલોકન કરીને સરળ નિયમોપાણી પર વર્તન, તરવું એ એક સુખદ અને ઉપયોગી મનોરંજન હશે.

ઘણીવાર માતાપિતા, જાહેર સ્થળે આરામ કરતી વખતે, તેમના બાળકો પર ધ્યાન આપતા નથી. ઘણા લોકો માને છે કે બાળક સ્વતંત્ર રીતે નદી, તળાવ, સમુદ્ર, પૂલમાં તરી શકે છે અને સૂર્યસ્નાન કરવા માટે કિનારે પાછા આવી શકે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં એવું નથી. કમનસીબે, કેટલીકવાર સ્નાન કરવાથી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થાય છે અથવા નાના બાળકો માટે જીવલેણ પણ બની જાય છે.

ચાલો સમજીએ કે બાળકોને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે નવડાવવું.

શું તમારું બાળક તરી શકે છે - જળાશયોમાં તરવા માટેના તમામ વિરોધાભાસ

માતાપિતાએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે બધા બાળકો ભાગ લઈ શકતા નથી જાહેર સ્થળોએસ્વિમિંગ માટે બનાવાયેલ છે.

તમારે સમુદ્ર, તળાવ, નદી, ખાણ, પૂલમાં તરવું જોઈએ નહીં:

• શિશુઓ, તેમજ 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો.
• જેમની પાસે છે ક્રોનિક રોગો ENT અંગો.
• સાથે બાળકો ત્વચાના જખમ, સ્ક્રેચમુદ્દે, ઘા.
• જેઓ જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના ક્રોનિક રોગોથી પીડાય છે.
• જેઓ તાજેતરમાં શ્વસન સંબંધી વાયરલ રોગનો ભોગ બન્યા છે.

જો તમારું બાળક આ સૂચિમાં છે, તો તેને સ્વિમિંગ ન લેવું વધુ સારું છે. દરિયામાં જતા પહેલા તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો અને જાણો કે હલનચલન અને નહાવાથી બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર કેવી અસર થશે, અને પછી જ નિર્ણય લો.

તમે તમારા બાળક સાથે ક્યાં અને ક્યારે તરી શકો છો - સ્વિમિંગ સ્થળ પસંદ કરવા માટેના તમામ નિયમો

તમે રસ્તા પર પહોંચો તે પહેલાં, તમારે આરામ કરવા માટે સલામત સ્થળ શોધવું જોઈએ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે તે પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે સજ્જ દરિયાકિનારા , જેમાં બાળકો ખરેખર હાજરી આપી શકે છે.

એક નિયમ તરીકે, ઉનાળાની શરૂઆતમાં, બધા જળાશયો રોસ્પોટ્રેબનાડઝોર દ્વારા તપાસવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો દૂષિતતા અને જોખમોના સ્તરો માટે પાણીનું પરીક્ષણ કરે છે, પછી કમ્પાઇલ કરે છે સ્થાનોની સૂચિ જ્યાં સ્વિમિંગ પર પ્રતિબંધ છે . કોઈપણ તેની સાથે પરિચિત થઈ શકે છે.

આ ઉપરાંત જો આ યાદીમાં કોઈ જળાશયનો સમાવેશ થાય તો હશે અનુરૂપ ચિહ્ન સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે - માત્ર બાળકો માટે જ નહીં, પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ સ્વિમિંગ પર પ્રતિબંધ રહેશે. તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનને જોખમમાં ન નાખવું વધુ સારું છે!

યાદ રાખો: જંગલી બીચ એ બાળકો માટે તરવાની જગ્યા નથી!

જો તમે કોઈ નદી, ખાણ, તળાવની મુલાકાત લેવા જઈ રહ્યા છો, જે નિર્જન જગ્યાએ સ્થિત છે, તો તમારે આ કરવું જોઈએ:

1. તળિયે અન્વેષણ કરો ઉપલબ્ધતા માટે તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ, પત્થરો, કાટમાળ, છિદ્રો.
2. ઊંડાઈ તપાસો , પાણીનું સ્તર.
3. એક સ્થળ પસંદ કરો , જ્યાં એક સરળ વંશ હશે.
4. જંતુઓ અને ઉંદરો પર ધ્યાન આપો જે આ જગ્યાએ જોવા મળે છે. જો ત્યાં ઉંદરો અથવા મેલેરીયલ મચ્છર હોય, તો પછી આ સ્થાન સ્વિમિંગ માટે બનાવાયેલ નથી.
5. પાણીનું તાપમાન પણ નક્કી કરો. તમારે તમારા બાળકને ઠંડા પાણીથી નવડાવવું જોઈએ નહીં. તમે એક નાનું ખરીદી શકો છો અને તેમાં પાણી રેડી શકો છો, જે ગરમ થશે સૂર્ય કિરણો. હવામાનની સ્થિતિ જુઓ - જ્યારે વરસાદ પડતો હોય, ત્યારે તમારે તમારા બાળકને તળાવમાં નવડાવવું જોઈએ નહીં.

તમે બાળકને કઈ ઉંમરે અને કેવી રીતે સમુદ્ર, નદી અથવા તળાવમાં સ્નાન કરાવી શકો છો?

સ્નાન બાળકો માટે તેઓ સામાન્ય રીતે બનાવે છે ખાસ સ્થળો , જે buoys સાથે દોરડા સાથે ફેન્સ્ડ છે. 7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો ત્યાં પોતાની જાતે તરી શકે છે, પરંતુ તેઓ હજુ પણ પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા દેખરેખ રાખવા જોઈએ.

સલાહ:તમારા બાળકને પાણીમાં શોધવા માટે, આકર્ષક પહેરો, તેજસ્વી રંગપનામા, અથવા જીવન વેસ્ટ, અન્ય કરતા અલગ વર્તુળ.

7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને પાણીમાં અથવા પાણીની નજીક એકલા રહેવાની મનાઈ છે! તેમની સાથે પુખ્ત વયના લોકો હોવા જોઈએ. દરિયા, નદી, સરોવર કે અન્ય કોઈ પાણીમાં નવજાત શિશુઓ અને 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને સ્નાન ન કરવું તે વધુ સારું છે.

જાહેર બીચની મુલાકાત લેવાથી નકારાત્મક પરિણામો ટાળવા માટે, માતાપિતાએ નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

સ્નાનને સ્વસ્થ અને રસપ્રદ બનાવવા માટે, અમે તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપીએ છીએ

• જો બાળક તરવામાં ડરતું હોય અને પાણીમાં જઈએ ત્યારે ચીસો પાડીએ તો શું કરવું જોઈએ?

ત્યાં ઘણી સાબિત ટીપ્સ છે જે તમને તમારા બાળકને ખુલ્લા પાણીમાં તરવાનું શીખવવામાં મદદ કરશે.

1. પ્રથમ , તમારા બાળકને તમારાથી અલગ કરીને ક્યારેય નવડાવશો નહીં. તેને તમારા હાથમાં લો, તેને નજીક રાખો અને પછી જ પાણીમાં જાઓ.
2. બીજું , તમે તમારી સાથે રમકડાં લઈ શકો છો અને બતાવી શકો છો કે તમારી મનપસંદ કીટી પાણીમાં કેવી રીતે સ્નાન કરે છે.
3. ત્રીજો , કિનારા પર રમો, ડોલમાં પાણી એકત્રિત કરો, રેતીના કિલ્લાઓ બનાવો. વર્તુળો, ગાદલા, આર્મબેન્ડ્સ અને વેસ્ટ્સ પણ સ્નાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમના માટે આભાર, બાળકો સુરક્ષિત છે અને સમજે છે કે તેઓ ક્યાંય છટકી જશે નહીં, તેમના માતાપિતા નજીકમાં હશે.

• જો બાળક લાંબા સમય સુધી પાણી છોડવા માંગતા ન હોય તો શું કરવું?

3 વર્ષ પછી બાળક તેનું પાત્ર બતાવી શકે છે. તેને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારે મધ્યસ્થતામાં સ્નાન કરવાની જરૂર છે, નહીં તો તમે બીમાર પડી શકો છો. માત્ર વાર્તાલાપ અને ઉદાહરણો સાથે ઉપદેશક વાર્તાલાપ બાળકને પ્રભાવિત કરશે.

બાળકને પાણીમાંથી "ખેંચવાની" બીજી રીત તેને ખાવા માટે બોલાવવી છે. સ્થિર બાળક સ્વાદિષ્ટ સારવાર માટે તળાવની બહાર ઉડી જશે.

પરંતુ બાળકની ઉંમર 3 વર્ષથી ઓછી છે કંઈપણ સમજાવવાની જરૂર નથી. તમે એક માતા છો જેણે રડ્યા અને ધૂન છતાં સમજાવ્યા વિના તેની સંભાળ લેવી જોઈએ.

• જો તમારું બાળક હંમેશા પાણીમાં પોતાને રાહત આપે તો શું કરવું?

તમારા બાળકને સમજાવો કે તેઓ ખાસ નિયુક્ત જગ્યાએ શૌચાલયમાં જઈ શકે છે. તમે પાણીમાં જાઓ તે પહેલાં, તમારા બાળકને પેશાબ કરવા લઈ જાઓ.

• બાળક નદી અથવા તળાવમાંથી પાણી પીવે છે - તેને આમાંથી કેવી રીતે છોડાવવું?

જો તમે સમયસર તમારા બાળકને આ આદત છોડશો નહીં, તો ઝેર થઈ શકે છે. સમુદ્ર, બીચ, નદી, તળાવ અને પૂલ પર જતા પહેલા તેને ઘરે સ્વચ્છ બોટલમાં મૂકો ઉકાળેલું પાણી . તમારા બાળકને સ્નાન કરતા પહેલા પીવા માટે કંઈક આપો.

જો તે જળાશયમાંથી પાણી તેના મોંમાં લેવાનું શરૂ કરે છે, તો પછી તેને યાદ કરાવો કે કિનારા પરની બોટલમાં સ્વચ્છ પાણી છે જે તે પી શકે છે.

• તળાવમાં બાળકને નહાવા માટે કયા રમકડાં લેવા?

તમારી પાસે ઇન્ફ્લેટેબલ જીવન-રક્ષક વસ્તુઓ હોવી આવશ્યક છે, આ હોઈ શકે છે: વર્તુળો, વેસ્ટ્સ, સ્લીવ્ઝ, રિંગ્સ, વગેરે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે, વસ્તુઓની વચનબદ્ધ સલામતી હોવા છતાં, તમારે હજી પણ તમારા બાળકને પાણી પર એકલા ન છોડવું જોઈએ!

કિનારા પર, બાળક રેતી ઉપાડી શકે છે સ્પેટુલા સાથે ડોલમાં . વધુમાં વધુ તેને વધુ જરૂર પડશે 2 મોલ્ડ , બાકીના તેના માટે રસપ્રદ રહેશે નહીં.

આ ઉપરાંત, તમે કુદરતી વસ્તુઓને રમકડાં તરીકે લઈ શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, શેલો, પત્થરો, લાકડીઓ, પાંદડા. તમે મોલ્ડમાંથી શોર્ટબ્રેડ કેક બનાવી શકો છો અને તમને નજીકમાં જે મળે તેનાથી સજાવટ કરી શકો છો.

જો તમને અમારો લેખ ગમ્યો હોય અને આ બાબતે તમારા કોઈ વિચારો હોય, તો કૃપા કરીને અમારી સાથે શેર કરો. તમારો અભિપ્રાય જાણવો અમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

VKontakte Facebook Odnoklassniki

ઉનાળાની ગરમીની શરૂઆત સાથે, આ પ્રશ્ન ઘણા લોકો માટે ફરીથી સુસંગત બને છે.

એક તરફ નદીમાં અને ખાસ કરીને દરિયામાં તરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે. પરંતુ બીજી બાજુ, તે ઘણાં જોખમો અને રોગો લાવી શકે છે, કારણ કે જળાશયોની વર્તમાન સ્થિતિ ઇચ્છિત કરવા માટે ઘણું છોડી દે છે, ઓછામાં ઓછું કહેવું.

ઠંડા પાણીના જોખમો શું છે?

ગરમ ઉનાળાના દિવસે તળાવ અથવા નદીમાં તરવું એ ખૂબ જ આનંદદાયક પ્રવૃત્તિ છે. ઉગ્ર સૂર્ય નીચે હરાવી રહ્યો છે, અને આ સમયે આપણે તેમાં ડૂબી રહ્યા છીએ ઠંડુ પાણી, - અને હવે ગરમી એટલી પીડાદાયક લાગતી નથી. જીવન સુંદર છે! પરંતુ આનંદની ક્ષણો માટે તમારે કેટલી ચૂકવણી કરવી પડશે તે મહત્વનું નથી, તે ખૂબ ખર્ચાળ છે. આજે પ્રકૃતિ સાથેનો સંચાર લગભગ હંમેશા ભય સાથે સંકળાયેલો છે. પાણી મુશ્કેલીનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે; તે એક સાથે અનેક જોખમો ઉભો કરે છે.

સક્રિય પાણીની પ્રક્રિયાઓથી ટેવાયેલું જીવતંત્ર માટે, ઠંડુ પાણી એક ગંભીર પરીક્ષણ બની શકે છે. જો તમે બીમારીઓથી પીડિત છો કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું, તીવ્ર ઘટાડોતાપમાન ખૂબ રહેશે અગવડતા. આ કિસ્સામાં, શરીરને ધીમે ધીમે ઠંડા પાણીની ટેવ પાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં દોડવાની શરૂઆત સાથે તેમાં ઉતાવળ કરવી નહીં.

અન્ય ભય પણ પાણીના તાપમાન સાથે સંબંધિત છે - આંચકી. એક ખેંચાણ શરીરના કોઈપણ ભાગને લકવો કરે છે, જેમ કે તેઓ કહે છે, સૌથી અણધારી સ્થળોએ. જો તમે ગભરાશો અને કિનારા પર તરવા દોડશો તો તમે મોટી ભૂલ કરશો - ભય અને તણાવ ફક્ત ખેંચાણને વધુ તીવ્ર બનાવશે. મદદ માટે કોઈને કૉલ કરવો અને ખેંચાણવાળા વિસ્તારને ખેંચવાનો પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે. શાંતિથી કામ કરીને, તમે ઝડપથી પાણીમાંથી બહાર નીકળી શકો છો.

ઉત્તરીય પ્રદેશોમાં, જળાશયોમાં દિવસ દરમિયાન યોગ્ય રીતે ગરમ થવાનો સમય નથી, અને ઉનાળામાં પણ તેમાંનું પાણી ઠંડું રહે છે. તેમાં વીસ મિનિટથી વધુ સમય રહેવાથી તમને તીવ્ર શરદી થઈ શકે છે.

ખરાબ ઇકોલોજીના પરિણામો

આજે, પ્રતિકૂળ રોગચાળાની પરિસ્થિતિને કારણે, ઘણા જળાશયોમાં તરવું પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ, પ્રતિબંધો હોવા છતાં, ઘણાએ તેમાં તરી લીધું છે અને તેમ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.

સ્વિમિંગ માટે પરવાનગી ન હોય તેવા સ્થળોએ, તમે "વેકેશનર્સ" દ્વારા કચરાના પર્વતો અને જ્યાં કાર પાર્ક કરેલી હોય ત્યાં ગેસોલિનના સ્ટેન જોઈ શકો છો (મોટાભાગે, જળાશયની બાજુમાં જ). પ્રકૃતિ પ્રત્યેનું આ વલણ સેનિટરી અને રોગચાળાની પરિસ્થિતિના વિનાશક બગાડ અને ચેપના ફેલાવા તરફ દોરી જાય છે. આવા ગંદા સ્થળોએ તરવું માત્ર ઘૃણાસ્પદ જ નથી, પણ જોખમી પણ છે. પ્રદૂષિત જળ સંસ્થાઓમાં પાણીની પ્રક્રિયાઓ પરિણમી શકે છે વિવિધ પ્રકારનામુશ્કેલીઓ અહીં સૌથી સામાન્ય છે.

* એલર્જી અને તે પણ રાસાયણિક બર્ન;

* આંતરડાના ચેપ (મરડો, સાલ્મોનેલોસિસ, ટાઇફોઈડ નો તાવ, અને માં દુર્લભ કિસ્સાઓમાં- કોલેરા અને વાયરલ હેપેટાઇટિસએ.);

* બળતરા રોગોછોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં વલ્વા અને યોનિ;

* કરોડરજ્જુના અસ્થિભંગ અને અન્ય પ્રકારની ઇજાઓ જે અનિશ્ચિત સ્થળોએ ડાઇવિંગ કરતી વખતે મેળવી શકાય છે.

બેક્ટેરિયા અને સનબર્ન

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે પાણીમાં ઘણા બેક્ટેરિયા હોય છે જેનું કારણ બની શકે છે ચેપ. પરંતુ જ્યારે આપણે ગરમ હોઈએ છીએ અને પાણીમાં ડૂબકી મારવા માટે કંઈપણ કરતાં વધુ ઈચ્છીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેના વિશે ભૂલી જવાનું પસંદ કરીએ છીએ. દરમિયાન, તમારે તમારા રક્ષક પર રહેવાની જરૂર છે! કોલેરા અને મરડો, પાચન વિકૃતિઓ, ત્વચાની બળતરા, બળતરા અંદરનો કાન- આ તમામ રોગો પાણી દ્વારા મેળવી શકાય છે. એટલા માટે તમારે સ્વિમિંગ કરતી વખતે તેને ગળી ન જવું જોઈએ અને તેના પછી તમારે ચોક્કસપણે સ્નાન કરવું જોઈએ.

જે રોગો ખાસ કરીને પાણીના શરીરમાં સ્વિમિંગ કરતી વખતે ફેલાય છે તેમાં લિસ્ટરિયોસિસ, લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ અને વિવિધ સંપર્ક ત્વચાકોપ. અને જો તમે ગટર અને મળથી દૂષિત પાણી ગળી જાઓ છો, તો તમને આંતરડાના ચેપ અને હેલ્મિનાઇટિસ (કૃમિ)નો સંપૂર્ણ સમૂહ મળી શકે છે.

લિસ્ટેરિઓસિસ એ લિસ્ટેરિયા મોનોસાયટોજેન્સ બેક્ટેરિયમના કારણે થતો ચેપ છે. તે હાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે લિમ્ફોઇડ પેશીઅને નર્વસ સિસ્ટમ, અંગોમાં ચોક્કસ રચનાઓનો વિકાસ, મુખ્યત્વે યકૃતમાં.

લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ લક્ષણોમાં અલગ છે સામાન્ય નશો, કિડની અને નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કમળો જોવા મળે છે, હેમોરહેજિક સિન્ડ્રોમ, મસાલેદાર રેનલ નિષ્ફળતાઅને મેનિન્જાઇટિસ.

એ પણ સાવચેત રહો કે નદીમાં સક્રિય સ્વિમિંગ અને સ્પ્લેશિંગ પછી તમારા કાનમાં પાણી બાકી રહેતું નથી - તેનું એક ટીપું પણ ગંભીર પરિણામો: suppuration, જંગલી પીડા અને મેનિન્જાઇટિસ. સ્વિમિંગ કરતી વખતે ખાસ ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમારા કાન હજુ પણ દુખે છે, તો તમારે તરત જ ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બેદરકાર તરવૈયા પણ સૂર્યથી ઘણી મુશ્કેલીમાં આવી શકે છે. આપણે આપણી જાતને બચાવવાની જરૂર છે હીટસ્ટ્રોકઅને તમારે તડકામાં સૂકવવું જોઈએ નહીં - ટીપાં, લેન્સની જેમ, કિરણો એકત્રિત કરે છે, અને પરિણામે ત્વચા પીડાદાયક ફોલ્લાઓથી ઢંકાઈ શકે છે. તેથી, સ્વિમિંગ કર્યા પછી, તરત જ તમારી જાતને ટુવાલ વડે સૂકવી લો. બાળકો આ નિયમની અવગણના ન કરે તે સુનિશ્ચિત કરવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે.

મનોરંજનના ફાયદા વિશે

તેમ છતાં, ઉપરોક્ત હોવા છતાં, એ કહેવું યોગ્ય છે કે સ્નાન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ ફક્ત ખાસ નિયુક્ત સ્થળોએ અને તમામ નિયમોના પાલનમાં!

બાળપણથી, આપણે બધાએ સખ્તાઇના ફાયદા વિશે સાંભળ્યું છે. આ શરીરની રુધિરવાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓની કુદરતી જિમ્નેસ્ટિક્સ છે, અને ત્વચાની સપાટી પર હાઇડ્રોફિલ્ટરેશનમાં સુધારો કરે છે. તરવું, ખાસ કરીને દરિયામાં, પ્રતિકાર વધારે છે શરદી, રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત કરે છે, હૃદય સ્નાયુની પ્રવૃત્તિ, ચયાપચય સુધારે છે અને ધરાવે છે ફાયદાકારક પ્રભાવચાલુ નર્વસ સિસ્ટમ. એવું માનવામાં આવે છે સમુદ્ર સ્નાનવધુ ઉપયોગી, કારણ કે સમુદ્રના પાણીમાં હીલિંગ ગુણધર્મોનો વધારાનો સમૂહ છે.

16-17 ડિગ્રી સેલ્સિયસના પાણીના તાપમાને 3 મિનિટ માટે સ્નાન કરવાનું શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે પ્રક્રિયાની અવધિમાં વધારો થાય છે કારણ કે પાણી કુદરતી રીતે ગરમ થાય છે. જો જળાશયમાં પાણીનું તાપમાન 22-23 ° સે સુધી વધે છે, તો સ્વિમિંગનો સમયગાળો 15 મિનિટ સુધી વધારી શકાય છે. સ્નાન ફાયદાકારક બનવા માટે, તમારે અમુક નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

1. સક્રિય શારીરિક વ્યાયામ પછી તરત જ ઠંડા પાણીમાં તરવું નહીં;

2. માં ડાઇવ ઠંડુ પાણિક્રમિક હોવું જોઈએ;

3. પાણીમાં તમારે સક્રિયપણે ખસેડવાની, તરવાની અથવા ડાઇવ કરવાની જરૂર છે;

4. પ્રક્રિયા પૂર્ણ કર્યા પછી, તમારે તમારી જાતને ટુવાલથી સૂકા સાફ કરવાની જરૂર છે અને તેની સાથે તમારી જાતને ઘસવું.

સખ્તાઇ પછી પાણી પ્રક્રિયાઓ, ખાસ કરીને નદી અથવા સમુદ્રમાં તર્યા પછી, સક્રિય હિલચાલ જરૂરી છે - દોડવું, કૂદવું, થોડું કરવું સરળ કસરતો. આ રીતે શરીર ઝડપથી ગરમ થશે. 2-3 વર્ષની તૈયારી પછી સ્વસ્થ લોકોવિશે પણ વિચારી શકે છે ઉચ્ચતમ સ્વરૂપસખ્તાઇ - વર્ષભર સ્વિમિંગ.

તરવું પ્રતિબંધિત છે!

સ્વિમિંગ કરતી વખતે સાવચેતીઓ માટે, તે એકદમ સરળ છે. વસ્તીવાળા વિસ્તારોની નજીક, તમે ફક્ત તે જ પાણીના શરીરમાં તરી શકો છો જેને સેનિટરી અને રોગચાળાની સેવાઓ દ્વારા આ માટે મંજૂરી આપવામાં આવી છે. તે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે સ્વિમિંગ સીઝનની શરૂઆત પહેલાં દર વર્ષે આવી તપાસ હાથ ધરવામાં આવે છે. એટલે કે, પાણીના સમાન શરીરને એક સિઝનમાં સ્વિમિંગ માટે યોગ્ય ગણી શકાય, પરંતુ માં આગામી વર્ષહવે ત્યાં સ્વિમિંગની મંજૂરી આપવામાં આવશે નહીં.

"પ્રકૃતિમાં" જળાશયો માટે - તળાવ, નદીઓ અને તળાવો કે જે વસ્તીવાળા વિસ્તારોથી દૂર સ્થિત છે, તમે ઉપયોગ કરી શકો છો નીચેના નિયમો: જો તે પાણીનું સ્થિર શરીર છે, તો ખાતરી કરો કે તેના પર કોઈ વોટરફોલ નથી. જો તેઓ અસ્તિત્વમાં છે, તો તે છે ચોક્કસ નિશાનીકે તે હજુ પણ તરવા યોગ્ય નથી. નદીઓની વાત કરીએ તો, ઉપરવાસમાં શું થઈ રહ્યું છે તે શોધવા માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે - શું ત્યાં ઔદ્યોગિક કચરો છોડવામાં આવી રહ્યો છે.

જળાશયોમાં તરવાથી ચેપ લાગવાનું મુખ્ય કારણ સૌથી સ્પષ્ટ અવગણના છે સ્વચ્છતા નિયમો. તે ઘણીવાર થાય છે કે વેકેશનર્સ જાણે છે કે આપેલ પાણીના શરીરમાં તરવું પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ તે તેમને રોકતું નથી. જો તમે આવા પાણીમાં સમાપ્ત થાઓ છો, તો કોઈપણ સંજોગોમાં તેને ગળી ન જવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમે બહાર નીકળ્યા પછી, શક્ય તેટલી વહેલી તકે સ્નાન કરો. હજી વધુ સારું, પાણીની સારવાર અને સ્વિમિંગ માટે વિશિષ્ટ બીચ અને સલામત પૂલ પસંદ કરો.

જો આપણે બાળકના હાયપોથર્મિયા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો અમારો અર્થ એ છે કે આખા શરીરમાં તીવ્ર થીજી જવું, જે પરિણામે થાય છે. લાંબો રોકાણઠંડીમાં બાળક.

બાળકમાં હાયપોથર્મિયાના લક્ષણો

સામાન્ય ઠંડું કારણે શક્ય છે નબળું પોષણબાળક, સામાન્ય થાકબાળકનું શરીર. બાળકનું શરીર પાણી અથવા ભીના કપડામાં સૌથી ઝડપથી હાઇપોથર્મિક બની જાય છે.

હાયપોથર્મિયાના પરિણામે, બાળકની ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે, આખા શરીરમાં ધ્રુજારી દેખાય છે, ધબકારા વારંવાર બને છે અને શ્વાસ પણ વધે છે. જો બાળકને ગરમ કરવા માટે સમયસર પગલાં લેવામાં નહીં આવે, તો ભવિષ્યમાં તેના શરીરનું તાપમાન નોંધપાત્ર રીતે ઘટશે, તે સુસ્ત થઈ જશે, ત્યારબાદ તેની નાડી દુર્લભ થઈ જશે અને ઘટી જશે. ધમની દબાણઅને બાળક ચેતના ગુમાવી શકે છે.

હાયપોથર્મિયાથી પીડાતા બાળકોને યોગ્ય રીતે ગરમ કરવા માટે તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે જો આ પ્રક્રિયાતે ખોટી રીતે હાથ ધરવાનું શક્ય છે મૃત્યુઅતિશય હાયપોથર્મિયાથી. એવા પૂરતા પુરાવા છે કે હાયપોથર્મિક બાળકોને ખૂબ ગરમ કરવાથી વિનાશક પરિણામો આવ્યા છે. જેમાં ઠંડુ લોહી, શરીરના પેરિફેરલ વિસ્તારોમાંથી આવતા, સાથે મિશ્રિત ગરમ લોહી, આવતા આંતરિક અવયવો, જેનું પરિણામ નિર્ણાયક થ્રેશોલ્ડથી નીચે શરીરના મુખ્ય તાપમાનમાં ઘટાડો હતો. આ વલણનું પરિણામ આંતરિક અવયવોની જીવન માટે જોખમી નિષ્ફળતા હોઈ શકે છે.

જ્યારે વરસાદ, પવન, પાણી અને આસપાસની હવાના ઉચ્ચ ભેજના સંપર્કમાં આવે ત્યારે ગરમીમાં વધારો થાય છે, કારણ કે પાણી હવા કરતાં દસ ગણી ઝડપથી ગરમી દૂર કરે છે.

બાળકોમાં ઉનાળામાં પાણીમાં હાયપોથર્મિયા

બાળકોમાં ઉનાળામાં પાણીમાં હાયપોથર્મિયા એ ખૂબ જ સામાન્ય ઘટના છે અને તેથી પરિણામોને તાત્કાલિક દૂર કરવા માટે માતાપિતા માટે તેના લક્ષણોને ઓળખવામાં સમર્થ હોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પાણીના કોઈપણ શરીરમાં પાણી સાથે બાળકની ઓળખાણ સામાન્ય દૃશ્યને અનુસરે છે: પહેલા બાળક પાણીથી ડરતો હોય છે, પછી તે તેમાંથી બહાર નીકળવા માંગતો નથી જેથી માતાપિતા તેને છોડી દે - તેઓ કહે છે, બેસો. જો તમે ખરેખર ઇચ્છો તો ત્યાં. જોખમ એ નિયંત્રણ છે પોતાની લાગણીઓબાળક હજી શીખ્યું નથી અને, જો તે વહી જાય છે, તો તે ખાલી સ્થિર થઈ શકે છે. સમસ્યા એ છે કે, પુખ્ત વયના લોકોથી વિપરીત, બાળક પાણીમાં વધુ હલનચલન કરતું નથી; જો તે કોઈ પ્રકારની રમત દ્વારા વહી જાય છે, તો તે લાંબા સમય સુધી પાણીમાં જૂઠું બોલી શકે છે અથવા ઊભો રહી શકે છે.

જો બાળકનો રંગ અને તેની ત્વચાની સ્થિતિ બદલાઈ ગઈ હોય - તેના પર ખીલ દેખાય છે, તો તેણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે પાણીમાંથી બહાર નીકળવું જોઈએ. તમારે બાળકના શરીરને વધુ વાર સ્પર્શ કરવો જોઈએ, તેને સ્પર્શ દ્વારા અજમાવી જુઓ. તે પાણીમાંથી બહાર આવ્યા પછી, તેની ત્વચાને સારી રીતે સૂકવી જોઈએ. વેટ સ્વિમિંગ ટ્રંક્સ અથવા સ્વિમસ્યુટ ઝડપથી દૂર કરવું આવશ્યક છે. તોફાની હવામાનમાં, તમારે તેના પર ટી-શર્ટ મૂકવી જોઈએ અથવા તેને ગરમ ચાદર અથવા ટુવાલમાં લપેટી લેવી જોઈએ. સૂર્યમાં, ગરમી ઝડપથી થાય છે. આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે સ્થાનિક હાયપોથર્મિયા સિસ્ટીટીસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. જો તમારું બાળક વધુ વખત શૌચાલયમાં જવાનું શરૂ કરે છે, અથવા પેશાબ દરમિયાન અગવડતાની ફરિયાદ કરે છે, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

બાળકમાં હાયપોથર્મિયા પછી તાપમાન

બાળકોમાં હાયપોથર્મિયાને તબીબી રીતે ચાર તબક્કામાં વહેંચવામાં આવે છે:

• ગુદામાર્ગમાં તાપમાન 35 ડિગ્રી સુધી ઘટી જાય છે - શરદી થાય છે. આ સ્થિતિમાં બાળક ઠંડી અનુભવે છે, તેની ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે અને પિમ્પલ્સ (હંસ બમ્પ્સ), ટાકીકાર્ડિયા, હોઠની સાયનોસિસ જોવા મળે છે, બ્લડ પ્રેશર, માનસિક અને મોટર આંદોલન વધે છે;
• ગુદામાર્ગમાં શરીરનું તાપમાન 30-35 ડિગ્રી સુધી ઘટી જાય છે - બાળક સુસ્ત બને છે, સ્નાયુઓના ધ્રુજારી, ટાકીકાર્ડિયા, શ્વાસની તકલીફ દેખાય છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે;
• ઠંડક 28-30 ડિગ્રી થાય છે - શ્વસન ડિપ્રેશન થાય છે, બાળક કોમામાં પડે છે, તેનું રક્ત પરિભ્રમણ ધીમું થાય છે, અને સ્નાયુઓની કઠોરતા થાય છે;
• જ્યારે 26-28 ડિગ્રી સુધી ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તે વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબરિલેશનને કારણે સ્થાનિક હિમસ્તરની અને ક્લિનિકલ મૃત્યુનું કારણ બને છે. સમય ક્લિનિકલ મૃત્યુઅનિશ્ચિત સમયગાળા માટે નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત થઈ શકે છે. જાણીતા કેસો સફળ પુનર્જીવનરુધિરાભિસરણ ધરપકડ પછી એક કલાક.

જો, હાયપોથર્મિયા પછી, બાળક તાપમાનમાં વધારો અનુભવે છે, તો પેશાબની તપાસ કરવી જોઈએ, કારણ કે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર બળતરા શક્ય છે.

શિશુનું હાયપોથર્મિયા

જો તમને હાયપોથર્મિયાની શંકા હોય શિશુતમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ઘરે પાછા ફરવું જોઈએ, અથવા (જો તે ઘરથી દૂર હોય તો) નજીકમાં જાવ ગરમ ઓરડો. રસ્તામાં તમે કૂદી શકો છો અને બાળકને આનંદથી હલાવી શકો છો. તમે બાળકના માથાને આગળ નમાવીને થોડો સમય ચાલી શકો છો - આ સ્થિતિમાં તેના તરફ લોહીનો ધસારો છે. ગરમ ઓરડામાં પ્રવેશ કરતી વખતે, તમારે બાળકના કપડાં ઝડપથી દૂર કરવા જોઈએ. જો તે પરસેવો કરે છે, તો તમારે કાળજીપૂર્વક તેની શુષ્ક ત્વચાને સાફ કરવાની અને તેના કપડાં બદલવાની જરૂર છે. તમારે તેને ગરમ પીણું આપવું જોઈએ. જો, ઘરે હોય ત્યારે, બાળક માત્ર ગરમ જ નહીં, પણ પરસેવો પણ વ્યવસ્થાપિત થાય, તો તમારે સમય પહેલાં શાંત થવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ફરીથી ઠંડુ થઈ શકે છે. બાળક સૂકાઈ જાય અને પહેલાથી જ ગરમ, પહેલાથી ગરમ કપડાંમાં બદલાઈ જાય પછી જ તમે આરામ કરી શકો છો. હવે બાળક સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે.

બાળકનું હાયપોથર્મિયા, શું કરવું?

જો બાળક હાયપોથર્મિક હોય, તો સૌ પ્રથમ, તેને ગરમ રૂમમાં લાવવું જોઈએ. પછી તમારે તેના શરીરને પહેલા ફક્ત તમારા હાથથી ઘસવાની જરૂર છે, જે પછી તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો નરમ કાપડ. આ હેતુઓ માટે ફલેનલ ફેબ્રિક સૌથી યોગ્ય છે. જ્યારે ઘસવામાં આવે છે, ત્યારે રીફ્લેક્સ વિસ્તરણ થાય છે રક્તવાહિનીઓત્વચાની સપાટી, લાલાશમાં પરિણમે છે.

ઘસ્યા પછી, બાળકને પથારીમાં મૂકવું જોઈએ અને ધાબળાથી ઢાંકવું જોઈએ.

ગરમ સ્નાન ગરમ થવામાં મદદ કરે છે. પ્રક્રિયાની શરૂઆતમાં તેમાં પાણીનું તાપમાન 32 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ, તેને સ્નાનમાં ઉમેરીને ધીમે ધીમે વધારી શકાય છે. ગરમ પાણીઅને આ રીતે તેનું તાપમાન 37 સે. સુધી લાવે છે. આ બધા સમય દરમિયાન, બાળકને મસાજ કરવાની જરૂર છે, મસાજ દરમિયાન ઘસવું અને સ્ટ્રોક કરવું.

માં બાળકને ગરમ કરવું ગરમ સ્નાન, તમારે તેને સૂકા લૂછ્યા પછી, ગરમ ધાબળા હેઠળ મૂકવું જોઈએ.

આ પછી, હાયપોથર્મિયાથી પીડાતા બાળકને હીટિંગ પેડ્સનો ઉપયોગ કરીને ગરમ કરવું જોઈએ અથવા પ્લાસ્ટિક બોટલસાથે ગરમ પાણી. ક્રમિકતાના સિદ્ધાંતનું પાલન કરવા માટે, તમારે ગરમ પાણીથી બોટલ ભરવી જોઈએ નહીં.

બાળકને અસરકારક અને સમાનરૂપે ગરમ કરવા માટે, તમે તેને ગરમ ચા આપી શકો છો. કોમ્પોટ્સ, જેલી, શાકભાજી અને ફળોના રસ અને ગરમ રેડવાની ક્રિયા પણ યોગ્ય છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓ. તમે તમારા બાળકને ગરમ ખોરાક ખવડાવી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, તમામ પ્રકારના સૂપ, દૂધના અનાજના પોરીજ, બટેટા અને શાકભાજીની પ્યુરી યોગ્ય છે.

શરીરને પોતાને ગરમ કરવા માટે જરૂરી ઊર્જા મેળવવા માટે, બાળકને દ્રાક્ષ અને મધમાખી મધ ખાવું જોઈએ.

બાળ હાયપોથર્મિયાના પરિણામો

નિયમ પ્રમાણે, બાળકમાં હાયપોથર્મિયા ટ્રેસ વિના જતું નથી, કારણ કે પરિણામે તે તેના દ્વારા સહન કરેલા તાણને કારણે શરીરના રક્ષણાત્મક સંસાધનોની સંભવિતતા ઘટાડે છે. હાયપોથર્મિયાની તીવ્રતા ગમે તે હોય, તે તીવ્રતાના વિકાસ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે શ્વસન રોગો, મગજ અને તેના વાસણોમાં કાર્બનિક ફેરફારોની ઘટનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો કે, હાયપોથર્મિયાના સૌથી અપ્રિય પરિણામ અંગો અને શરીરના વિવિધ ભાગોના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું વિકાસ ગણી શકાય.

ઉપરોક્ત તમામ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને, બાળકમાં હાયપોથર્મિયાને રોકવાની જરૂરિયાત સ્પષ્ટપણે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે, જેથી તેના સંબંધમાં ઊભી થતી ગૂંચવણોના અનુગામી નાબૂદીને ટાળી શકાય.

મૂળભૂત રીતે, આંતરડાના ચેપની વિવિધતા પાણીમાં પડે છે અને ત્વચા રોગોજેને દરેક લોકો બોલાવે છે શક્ય પ્રકારોસુક્ષ્મસજીવો

ઉનાળામાં આવા ચેપની ટોચની ઘટનાઓ છે મધ્યમ લેન. છેવટે, પ્રોટોઝોઆ, પેથોજેનિક ફૂગ, હેલ્મિન્થ્સ (કૃમિ) અને વિવિધ બેક્ટેરિયા બીચ રેતીમાં રહે છે.

મિખાઇલ લેબેડેવ, સેન્ટ્રલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ એપિડેમિયોલોજી ઓફ રોસ્પોટ્રેબનાડઝોરના સેન્ટર ફોર મોલેક્યુલર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (સીએમડી) ના કન્સલ્ટન્ટ ફિઝિશિયન

આપણે જાણીએ છીએ કે "દરેક વ્યક્તિ તરી જાય અને કંઈ થયું તે પહેલાં." જો તમે પણ એવું વિચારતા હો, તો જરા પાણીમાં તમારી રાહ જોઈ રહેલા આશ્ચર્યોની યાદી જુઓ.

ગિઆર્ડિઆસિસ

ગિઆર્ડિયા એ સૌથી સરળ સુક્ષ્મસજીવો છે, જેમાંથી આપણી આસપાસ ઘણું બધું છે. જે સ્થળોએ મળ અને ગટરનું પાણી પ્રવેશ કરે છે, ત્યાં તે વધુ છે. જો આપણે દૂષિત પાણી પીએ અથવા સ્વિમિંગ કરતી વખતે ગળી જઈએ તો તેઓ આપણને વળગી રહે છે. તર્યા પછી તરત જ કંઈ થતું નથી; પ્રથમ ચિહ્નો 1-2 અઠવાડિયા પછી દેખાય છે.

બધા આંતરડાના ચેપ માટે લક્ષણો લાક્ષણિક છે: ઝાડા, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો. ખતરો - ગંભીર નિર્જલીકરણશરીર એન્ટિબાયોટિક્સ અને આહાર સાથે સારવાર.

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડિઓસિસ

રોટાવાયરસ

જેમને એકવાર રોટાવાયરસ હતો (ઉર્ફ પેટ ફલૂ), તે ધિક્કારે છે ઝડપી આહાર. ઝાડા, ઉલટી, તાવ અને સંપૂર્ણ ગેરહાજરીતાકાત - ચેપના ચિહ્નો જે પાણીમાં લઈ શકાય છે. વાયરસ સામે રસીકરણ છે, પરંતુ નથી ચોક્કસ સારવાર, જેનો અર્થ છે કે તમે ફક્ત લક્ષણોને સહન અને ઘટાડી શકો છો.

હીપેટાઇટિસ

હેપેટાઇટિસ A અને E છે વાયરલ ચેપ, જે દ્વારા પ્રસારિત થાય છે પીવાનું પાણી. મોટે ભાગે, અલબત્ત, ગરમ દેશોના રહેવાસીઓ તેમનાથી પીડાય છે, પરંતુ આપણે પણ તેનાથી પીડાય છે. અમે પહેલેથી જ હિપેટાઇટિસ શું છે અને તેનાથી પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું તે વિશે વાત કરીએ છીએ.

કોલેરા

આ ખાસ છે ખતરનાક ચેપઅને વૈશ્વિક વૈશ્વિક સમસ્યાઓમાંની એક. એવું લાગે છે કે ગરીબ સ્વચ્છતાવાળા ગરમ દેશોમાં જ લોકો કોલેરાથી પીડાય છે, પરંતુ હકીકતમાં, કોલેરા પેથોજેન્સ નિયમિતપણે રશિયામાં જોવા મળે છે. 2005-2014માં વિશ્વમાં કોલેરાની રોગચાળાની સ્થિતિ.. હકીકતમાં, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કોલેરાની સારવાર ઝડપથી અને સરળતાથી થઈ શકે છે, અને તેનો મુખ્ય ભય ગંભીર ઝાડાને કારણે નિર્જલીકરણ છે.

મરડો, સૅલ્મોનેલોસિસ, એસ્કેરિચિઓસિસ

આ વિવિધ રોગોવિવિધ પેથોજેન્સ સાથે, પરંતુ સામાન્ય રીતે સમાન લક્ષણો સાથે: ઝાડા, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને તાવ. તેમની વચ્ચે નાના તફાવતો છે, પરંતુ તે મૂળભૂત નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ તમામ રોગો તે જ રીતે ખતરનાક છે જે રીતે કોલેરા ખતરનાક છે: નિર્જલીકરણ અને તેના તમામ ગંભીર પરિણામો. તેઓને સમાન યોજના અનુસાર સારવાર આપવામાં આવે છે: પુનઃસ્થાપન પાણીનું સંતુલન, એન્ટિબાયોટિક્સ અને આંતરડાના સોર્બેન્ટ્સ.

લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ

ખતરનાક બેક્ટેરિયલ ચેપ, જે પ્રાણીઓમાંથી પ્રસારિત થાય છે, તે યકૃત અને કિડનીને અસર કરે છે. તે માથાનો દુખાવો સાથે શરૂ થાય છે સખત તાપમાન, પેટ દુખાવો. અન્ય લક્ષણો લાલ આંખો અને કમળો છે. તે ખૂબ જ દુઃખદ રીતે સમાપ્ત થઈ શકે છે. બેક્ટેરિયા વધુ સરળતાથી ઘા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.

બાથરની ખંજવાળ

અન્ય ચેપ

આ તમામ રોગો નથી જે પાણી દ્વારા ફેલાય છે. મધ્ય ઝોનમાં ટાઇફોઇડ તાવ અથવા ટ્રેકોમાના કારક એજન્ટને શોધવાનું મુશ્કેલ છે (આ એક રોગ છે જે આંખોને અસર કરે છે). પરંતુ માં ગરમ પ્રદેશોતેઓ નોંધપાત્ર માત્રામાં ઉપલબ્ધ છે. કૃમિનો ઉપદ્રવતેઓ ભાગ્યે જ સ્વિમિંગ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે, પરંતુ ગંદા જળાશયોમાં તેમને પકડવાની તક છે.

તમે પાણીમાં શું ચેપ લગાવી શકતા નથી

મિખાઇલ લેબેડેવ નોંધે છે કે, સૌથી સામાન્ય ભયાનક વાર્તાઓમાંની એક, જેમાં ઘણા લોકો માનતા રહે છે, તે છે ગોનોરિયા, સિફિલિસ, ક્લેમીડિયા અથવા અન્ય સ્વિમિંગ દરમિયાન સંક્રમિત થવાની સંભાવના. પરંતુ આ એક દંતકથા છે. જો તમે માત્ર તરીને પાણીમાં સેક્સ ન કરો તો, ચોક્કસ ચેપચેપ ન લાગો.

STI માત્ર વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં અને જાતીય સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. તદુપરાંત, સ્વિમિંગ કરતી વખતે હેપેટાઇટિસ બી અથવા એચઆઇવી ચેપ પકડવો અશક્ય છે.

મિખાઇલ લેબેદેવ

ડર નંબર બે શરદી પકડે છે, જેમ કે તમારી કિડની. આ ડરનો કોઈ આધાર નથી. આપણા શરીરનું તાપમાન અંદરથી જાળવવામાં આવે છે, અને ઉનાળામાં સ્વિમિંગથી શરીર હાયપોથર્મિક થઈ જાય, તો આખું શરીર કરે છે. હાયપોથર્મિયા બની શકે છે વધારાનું પરિબળરોગોના વિકાસ માટે, પરંતુ ચોક્કસપણે મુખ્ય નથી.

વગર સહવર્તી પેથોલોજીતે તદ્દન મુશ્કેલ છે. પરંતુ હાયપોથર્મિયા જ્યારે સ્વિમિંગ એ સિસ્ટીટીસના વિકાસનું એક કારણ હોઈ શકે છે.

એલેક્સી મોસ્કાલેન્કો, DOC+ સેવામાં બાળરોગ નિષ્ણાત

બીમાર થયા વિના કેવી રીતે તરવું

ઉપર વર્ણવેલ બધી ભયાનકતાઓનો અર્થ એ નથી કે પાણીમાં જવાની બિલકુલ જરૂર નથી. સ્નાન કરવાના નિયમોનું પાલન કરવા માટે તે પૂરતું છે.

સ્વિમિંગ માટેનું સ્થાન સ્વચ્છ હોવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછું દૃષ્ટિની અને કિનારે પણ. વહેતા પાણી કરતાં સ્થાયી પાણી વધુ જોખમી છે. કાદવમાં ઘૂંટણ સુધી ડૂબતા, માર્શ છોડની ઝાડીઓ વચ્ચે પાણીમાં ન જશો.

જો તમે કૃત્રિમ જળાશયમાં તરવા માંગતા હો, જ્યાં પાણી ધીમે ધીમે નવીકરણ કરવામાં આવે છે (તળાવ અથવા ખાડામાં) અને જેમાં ઘણા લોકો તરી રહ્યા છે, તો બીજી જગ્યા શોધવી વધુ સારું છે: ઘણા બધા ચેપ વ્યક્તિથી બીજામાં ફેલાય છે. ક્યારે નજીકથી સંપર્કજ્યારે તે ગરમ અને ભીનું હોય છે. સ્વિમિંગ કરતી વખતે પાણી ગળી જશો નહીં.

બીચ પરની રેતીને જંતુનાશકોથી સારવાર આપવામાં આવતી નથી, તેથી 5-6 સેન્ટિમીટરની ઊંડાઈએ તે સૌથી વધુ છે. અનુકૂળ વાતાવરણવિવિધ સુક્ષ્મસજીવો માટે (મુખ્યત્વે ફંગલ ચેપના પેથોજેન્સ). ભીની રેતી ખાસ કરીને જોખમી છે.

મિખાઇલ લેબેદેવ

જો તમારી ત્વચા પર ઘા હોય તો તમારે કિલ્લાઓ બાંધવા જોઈએ નહીં અને તમારા માથા સુધી રેતીમાં દફનાવી જોઈએ નહીં.

સ્વિમિંગ કર્યા પછી, જો બીચ પર કોઈ હોય તો શાવર પર જાઓ અને જો ત્યાં ન હોય, તો તમારા હાથ, ચહેરો અને પગ ધોઈ લો. ના સ્વચ્છ પાણી? ભીના વાઇપ્સ અને લિક્વિડ વાઇપ્સને તમારી સાથે બોટલમાં લો. અને જ્યારે તમે ત્યાં પહોંચશો ત્યારે તમે સ્નાન કરશો.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારા ભીના સ્વિમસ્યુટ અને સ્વિમિંગ ટ્રંક્સ દૂર કરો અને જ્યારે તમે સ્વિમિંગ વચ્ચે આરામ કરો ત્યારે સૂકા કપડામાં બદલો.

કેવી રીતે સમજવું કે તમે તરી શકતા નથી

જ્યારે તમે નદી અથવા તળાવની નજીક કથિત સંકેતો જુઓ, ત્યારે ત્યાં તરશો નહીં.

યાદ રાખો કે શહેરના ફુવારા, જેમાં બંધ સિસ્ટમમાં પાણી ફરે છે, જેમાંથી પ્રાણીઓ પીવે છે અને જેમાં બેઘર લોકો ધોઈ નાખે છે, તે ખૂબ જ છે. ખરાબ સ્થળસ્વિમિંગ માટે.