ગરમ પાણીથી શરીરમાંથી ક્ષાર દૂર કરવું. શરીરમાંથી મીઠું કેવી રીતે દૂર કરવું: કારણો, લક્ષણો, સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

સંચય ટાળવા માટે, બાકીના સોડિયમ ક્લોરાઇડને કિડની દ્વારા વિસર્જન કરવામાં આવે છે. પરંતુ એવા પરિબળો છે જે ખનિજ સંતુલનમાં અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે અને થાપણો રચાય છે. શરીરમાંથી ક્ષાર દૂર કરવાથી હાડકાં અને અવયવોમાં તેમના જમા થવાને કારણે થતી સમસ્યાઓ અટકાવવામાં આવશે.

મીઠાના સંચયના કારણો અને ચિહ્નો

શરીરમાં લગભગ તમામ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો ચયાપચય સાથે સંબંધિત છે. ચયાપચયમાં વિક્ષેપ "કચરો" નાબૂદમાં મંદીને અસર કરે છે.

જુબાનીનું કારણ શું છે:

• જંક ફૂડનો દુરુપયોગ - માંસ, મસાલેદાર ખોરાક, ચરબીયુક્ત ખોરાક.
• અછત શારીરિક પ્રવૃત્તિ - બેઠાડુ જીવનશૈલીજીવન
• રમતો દરમિયાન સાંધા પર દબાણ વધે છે.
• અગાઉની ઇજાઓ, અસ્થિભંગ, વિસ્થાપન.
• વધારે વજન.
• ઉન્નત વય.
• રક્ત રોગો.
• વારસાગત વલણ - પ્રોટીન ઘટકો જઠરાંત્રિય માર્ગમાં સંપૂર્ણપણે વિસર્જન કરતા નથી.
• ઉત્સર્જન પ્રણાલીના રોગો.
• કામ અથવા રહેઠાણના સ્થળે નબળી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ.
• ઘણા વર્ષોના અનુભવ સાથે ખરાબ ટેવો - મદ્યપાન, ધૂમ્રપાન.
• માં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ થાઇરોઇડ ગ્રંથિઅથવા ડાયાબિટીસ.

ખનિજ અસંતુલનના ચિહ્નો:

• સોજો - મુખ્યત્વે પગ પર લાગુ પડે છે;
• નિયમિત તરસ;
• રેતી અથવા કિડની પત્થરો;
• હાયપરટેન્શન;
• ખારા ખોરાક ખાવાની ઇચ્છા;
• પેટનું ફૂલવું;
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય;
• વધારે વજન;
• સાંધાનો દુખાવો.

એલાર્મ વગાડવાની અને મદદ માટે ડોકટરોનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે કે કેમ તે સ્વતંત્ર રીતે નિર્ધારિત કરવા માટે, તે એક સરળ તપાસ કરવા માટે પૂરતું છે.

ઘરની પદ્ધતિ: પેશાબનું વિશ્લેષણ

આલ્કલી હાડકાં પર સ્થાયી થાય છે, ખાસ કરીને કરોડરજ્જુ પર. અદ્રશ્ય વરસાદ કિડની માટે જોખમી છે. અંગો ઘણા પદાર્થોથી પ્રભાવિત થાય છે: ફોસ્ફેટ્સ, કાર્બોનેટ અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સંયોજનો.

ચોક્કસ પ્રકારના તત્વને શોધવા માટે, પારદર્શક જંતુરહિત કન્ટેનરમાં સવારનો પેશાબ એકત્રિત કરો અને તેને અંધારાવાળી રૂમમાં એક દિવસ માટે બંધ રાખો.

કાંપ ઘણું કહેશે:

• સંગ્રહ કર્યા પછી, પ્રવાહી સફેદ હોય છે, અને પછી ચાક કાંપ દેખાય છે - કાર્બોનેટ;
• પહેલા પેશાબ વાદળછાયું હોય છે, અને પછી લાળ અને નાના ચળકતા અનાજ - ફોસ્ફેટ્સ - ધ્યાનપાત્ર બને છે;
• લાલ રંગની સાથે પીળા તત્વો - urates;
• ઘેરા બદામી, લગભગ કાળા કણો ઓક્સાલેટ છે.

સારવારનો વ્યાપક સંપર્ક કરવો જોઈએ. તમારી જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવો અને યોગ્ય ખાવાનું શરૂ કરવું પૂરતું નથી. શરીર તેના પોતાના પર સંચયથી છુટકારો મેળવી શકતું નથી - તમારે તેને મદદ કરવાની જરૂર છે.

ઘરે સફાઈ પદ્ધતિઓ

જો તમે તમારા શરીરમાંથી અનિચ્છનીય મીઠાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માંગો છો, તો લાંબા અને ઉદ્યમી કાર્ય માટે તૈયાર રહો. ત્યાં ઘણા બધા લોક ઉપાયો છે અને નિષ્ણાતો દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવે છે દવા સારવાર, પરંતુ એક પણ નહીં શક્ય વિકલ્પો, તાત્કાલિક અસર આપશે નહીં.

યોગ્ય પોષણ

માં સૌથી સામાન્ય ગેરસમજ આ મુદ્દોમીઠાનો સંપૂર્ણ બાકાત છે. ભૂલશો નહીં કે આ તેમાંથી એક છે આવશ્યક ખનિજો, જે શરીરને સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી છે. જો શરીર તેને ખોરાકમાંથી પ્રાપ્ત કરતું નથી, તો તે "ડબ્બા" માંથી ખોટને ફરી ભરી શકશે નહીં. તમારું સ્વાસ્થ્ય અને સમગ્ર પરિસ્થિતિ વધુ બગડશે.

જાણવા લાયક:ટેબલ મીઠું - NaCl. સોડિયમ નર્વસ, રુધિરાભિસરણ અને સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીઓની કામગીરીમાં સીધી રીતે સામેલ છે.

તમારે તમારી જાતને મીઠાથી સંપૂર્ણપણે વંચિત ન કરવી જોઈએ. દૈનિક ધોરણ, ઉણપની ભરપાઈ કરવા માટે જરૂરી છે - 1 થી 2 ગ્રામ/દિવસ સુધી.

તમારા ખોરાકમાં પૂરતું મીઠું ન ઉમેરવા અને નાના ભાગોમાં ખાવા માટે તમારી જાતને તાલીમ આપો. અપૂર્ણાંક ભોજનસ્થિર કરવામાં મદદ કરશે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ.

માટે વિચારશીલ અભિગમ પણ એટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે દૈનિક મેનુ. કેટલાક ખોરાક વધારાનું મીઠું છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિપરીત, તેમને શરીરમાં જાળવી રાખે છે.

મૂત્રવર્ધક પદાર્થ શાકભાજી, બેરી અને ફળોને પ્રાધાન્ય આપો, જે ખાસ કરીને કાચા અને રસ તરીકે ઉપયોગી છે.

ઉત્પાદનો કે જે શરીરમાંથી મીઠું અને ઝેર દૂર કરે છે:

• સાઇટ્રસ
• બીટ
• ક્રેનબેરી,
• સેલરી
• તરબૂચ,
• ટામેટા
• કાકડી
• દાડમ,
• એક અનાનસ,
• રીંગણા,
• તરબૂચ
• સ્ટ્રોબેરી,
• આલૂ
• દ્રાક્ષ
• બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ,
• ગાજર,
• આદુ

જાણવા લાયક:તેમના જેકેટમાં શેકવામાં બટાકા, આભાર ઉચ્ચ એકાગ્રતાસ્ટાર્ચ, સોડિયમ ક્લોરાઇડ અને અન્ય ઝેરને શોષી લે છે, તેમના નાબૂદીને ઉત્તેજિત કરે છે.

ક્ષાર દૂર કરવા માટેની તૈયારીઓ

જો તમને વધુ પડતા ક્ષારના લક્ષણો દેખાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. પરીક્ષા અને ડિલિવરી પછી જરૂરી પરીક્ષણો, ડૉક્ટર તમારા માટે ઉપચારનો કોર્સ લખશે, દવા લખશે અને તમારા આહાર અંગે ભલામણો આપશે.

ચોક્કસ સારવાર યોજના દવાઓશરીરની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે: સહવર્તી પેથોલોજીઓ, મીઠાના થાપણોની રચનાના કારણો.

ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓમાં મીઠું દૂર કરતી દવાઓ હશે:

• એટોફન એ એક ઉત્પાદન છે જે યુરેટ્સને ઓગળે છે અને દૂર કરે છે. સંધિવાની સારવારના ઘટકોમાંથી એક.
• યુરોડેન - જ્યારે કિડનીની પથરી મળી આવે ત્યારે મીઠાના સંયોજનો દૂર કરે છે, મૂત્રાશય, પોલીઆર્થરાઈટીસ અને સંધિવા.
• યુરોસિન - યુરોડેન જેવા જ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

મુખ્ય શરત એ છે કે પ્રથમ સક્ષમ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જેથી કરીને વધુ નુકસાન ન થાય.

શરીરમાંથી મીઠું કેવી રીતે દૂર કરવું: બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ

ત્યાં ઘણા અસરકારક છે લોક માર્ગોમીઠાના સંયોજનોના સંચયથી છુટકારો મેળવો.

એક મસાલા કે જે કોઈપણ ઘરમાં મળી શકે છે - ખાડી પર્ણ - ઝડપથી વધારાનું મીઠું બેઅસર કરી શકે છે.

અનુક્રમ:

1. 5 પાંદડા વાટી લો.
2. ઉકળતા પાણી રેડવું - 300 મિલી.
3. ઠંડુ થવા દો કુદરતી રીતેઅને 6 કલાક સુધી છોડી દો.
4. સવારે ખાલી પેટ પર, નાના ચુસકીમાં પીવો. દરરોજ સાંજે એક નવો ભાગ તૈયાર કરો.
5. તમારે એક જ સમયે બધું પીવું જોઈએ નહીં - આ રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. થોડી ચૂસકી લો અને 15 મિનિટ રાહ જુઓ.

સંચયની માત્રાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સારવારનો કોર્સ 3 દિવસનો છે. જો ઉપચાર દરમિયાન તમને તમારા પેશાબમાં લોહી દેખાય છે, તો ચિંતા કરશો નહીં: આ નિશાની શક્તિશાળી સફાઇ સૂચવે છે. સારવાર પછી તે દૂર થઈ જશે.

અન્ય એક સરળ, પરંતુ ઉપયોગી પદ્ધતિ- ચોખા સાથે સફાઈ.

પ્રથમ રેસીપી. અનુક્રમ:

1. 1. 3 ચમચી રેડવું. એલ અનાજ 1 એલ પાણી.
   2. તેને આખી રાત રહેવા દો, અને સવારે પ્રવાહીને ડ્રેઇન કરો, તેને તાજા સાથે બદલીને.
   3. ચોખાને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
   4. પરિણામી પોર્રીજને સ્વાદ વધારવા માટે અન્ય ઉત્પાદનો ઉમેર્યા વિના, ગરમ ખાવું જોઈએ.

ઉપચારનો કોર્સ 10 દિવસનો છે. તમારા મેનૂમાં સૂકા ફળો ઉમેરો. તમારે પોર્રીજ ખાધા પછી ત્રણ કલાક કરતાં પહેલાં ખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ નહીં.

બીજી રેસીપી. અનુક્રમ:

1. 1 ચમચી પાણીમાં પલાળી રાખો. એલ ચોખા.
2. સવારે તેને રાંધી લો.
3. પોર્રીજ ગરમાગરમ ખાઓ.

સામાન્ય નાસ્તો માત્ર 4 કલાક પછી. સારવારનો કોર્સ 10 દિવસનો છે.

કીફિર સાથે બિયાં સાથેનો દાણો.

રેસીપી:

1. 2 tbsp રેડો. એલ ગ્રાઉન્ડ અનાજ 250 મિલી કીફિર (પ્રાધાન્ય ઓછી ચરબી).
2. સવારે, પરિણામી પોર્રીજ ખાઓ.

આ આહાર વજન ઘટાડવાનું કારણ બને છે , અને એક અઠવાડિયા પછી તમે વધારાની માત્રા અને ખનિજ અતિરેકથી છુટકારો મેળવશો.

માંથી ક્ષાર દૂર કરો ઘૂંટણની સાંધા Horseradish કોમ્પ્રેસ મદદ કરશે. મૂળ શાકભાજીના તાજા પાંદડા પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને લાગુ કરો સમસ્યા વિસ્તાર, બેગ અને સ્કાર્ફમાં આવરિત. 10 દિવસ માટે રાત્રે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

ક્ષારમાંથી છુટકારો મેળવવા અને સામાન્યકરણમાં મદદ કરે છે એસિડ-બેઝ બેલેન્સહશે ખાવાનો સોડા. પ્રારંભિક માત્રા- 1 ચમચી દીઠ ⅕ tsp. ગરમ પાણી. ધીમે ધીમે 0.5 tsp સુધી વધારો. દરરોજ, ખાલી પેટ પર પીવો.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું

માથી મુક્ત થવુ પીડા સિન્ડ્રોમસેલરી ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ દરમિયાન સંયુક્ત ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

રેસીપી:

1. છોડને ગ્રાઇન્ડ કરો.
2. 1 ચમચી. એલ સેલરી 500 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું.
3. 4 કલાક માટે છોડી દો.
4. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં, દરેક ભોજન પહેલાં ¼ કપ પીવો.

કારણ આ રોગઘણીવાર તે ક્ષાર છે જે એકઠા થાય છે સર્વાઇકલ સ્પાઇન: કાર્બોનેટ, ફોસ્ફેટ્સ, ટ્રિપલફોસ્ફેટ્સ.

આ રોગ નીચેના લક્ષણો સાથે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે:

• માથામાં ભારેપણું,
• માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો,
• ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજ,
• ગરદન દુખવી,
• માથું ફેરવતી વખતે ક્રેકીંગ અવાજ,
• ઉપલા હાથપગની નિષ્ક્રિયતા,
• ખભા કમરપટો અને પીઠની પીડાદાયક જડતા.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ, માં આ બાબતે, તેઓ માત્ર ક્ષારને ખસેડે છે અને તેને કચડી નાખે છે, પરંતુ તેમને તેમની પસંદ કરેલી જગ્યાએથી દૂર કરવામાં મદદ કરતા નથી. પર પીડા રાહત ટુંકી મુદત નું. આ વિસ્તારમાંથી થાપણો દૂર કરવા માટે, તમારે પીવાની જરૂર છે ઔષધીય ચાપિઅર ટ્વિગ્સ અથવા ફળોમાંથી.

રેસીપી 1:

1. ચાની કીટલી ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું.
2. 2 ચમચી ગ્રીન ટી ઉમેરો.
3. 2 ફુદીનાના પાન ઉમેરો.
4. તેના પર ઉકળતું પાણી રેડવું.
5. 5 મિનિટ માટે છોડી દો.
6. કપમાં ચા રેડતા પહેલા, છાલવાળા પિઅરના થોડા ટુકડા ઉમેરો.
7. સ્વાદ માટે ખાંડ.

રેસીપી 2:

1. પિઅરને સ્લાઇસેસમાં કાપો અને ચાની વાસણમાં મૂકો.
2. થોડા વરિયાળીના બીજ અને ¼ ટીસ્પૂન તજ ઉમેરો.
3. ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું અને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.

શિયાળામાં નિયમિત ચાની જેમ પીઓ અને ઉનાળામાં ઠંડી.

રેસીપી 3:

1. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં 20 સે.મી. સુધીની નાની પિઅર શાખાઓ મૂકો અને 2 લિટર પાણી ઉમેરો.
2. કન્ટેનરની સામગ્રી 15 મિનિટ સુધી ઉકળવી જોઈએ.
3. 40 મિનિટ માટે ઢાંકીને છોડી દો.
4. તાણ અને ફરીથી ગરમ.
5. થર્મોસમાં સ્ટોર કરો.
6. દિવસમાં ત્રણ વખત ¼ કપ પીવો.

પ્રથમ દિવસોમાં, દુખાવો વધે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થાય છે. આ બધું સફાઈના અંત પહેલા પસાર થશે. તીવ્રતા અગવડતાચોક્કસ કેસની અવગણના પર આધાર રાખે છે.

અન્ય અસરકારક ઉપાય:

1. 0.5 ચમચી. સૂર્યમુખી તેલ.
2. દરિયાઈ મીઠું એક ચપટી.
3. ટોચ પર સફેદ સસ્પેન્શન દેખાય ત્યાં સુધી 5 કલાક માટે છોડી દો.
4. 1.5 અઠવાડિયા માટે દરરોજ 15 મિનિટ માટે ઘસવું. ધીમે ધીમે મસાજ સમય વધારો.

સંધિવા માટે યુરેટ સંયોજનો કેવી રીતે દૂર કરવા

આ તત્વનું સૂચક બાળક અને સગર્ભા સ્ત્રીમાં વધે છે, જે વિચલનની હાજરીને સૂચવતું નથી, કારણ કે આ એક અસ્થાયી ઘટના છે. બાકીના માટે, યુરેટ્સ ઘૂંટણમાં એકઠા થાય છે અને પગની ઘૂંટીના સાંધા, જે સંધિવાનું કારણ બને છે.

સોજો, ક્રોનિક પીડાવી નીચલા અંગોઅને એલિવેટેડ તાપમાનશૂઝ - રોગના મુખ્ય લક્ષણો.

જેમ જેમ રોગ વિકસે છે, તે આંગળીઓ સુધી ફેલાય છે, પોતાને ફાલેન્જીસના સાંધા પર ગઠ્ઠો તરીકે પ્રગટ કરે છે.

જો પરિસ્થિતિ ખૂબ અદ્યતન ન હોય, તો ગોળીઓ લેતા પહેલા, નીચેની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ક્ષારના સંચયને દૂર કરીને રોગથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

રેસીપી:

1. Knotweed - 1 tbsp.
2. કિસમિસ અને સ્ટ્રોબેરી પાંદડા - 2 ચમચી.
3. પીસીને મિક્સ કરો.
4. 250 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું.
5. અડધા કલાક માટે છોડી દો.
6. દરેક ભોજન પહેલાં 50-60 મિલી પીવો.

સારવાર 21 દિવસ સુધી ચાલે છે. પછી એક અઠવાડિયાની રજા અને કોર્સ પુનરાવર્તન કરો. જ્યારે પેશાબ કાંપ વગરનો હશે. પ્રથમ યુરેટ્સ થોડા અઠવાડિયામાં દેખાવાનું શરૂ થશે, જ્યારે જડીબુટ્ટીઓની હીલિંગ શક્તિ જરૂરી એકાગ્રતામાં આખા શરીરને આવરી લે છે.

સાંધાના રોગોમાંથી ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું

ઓક્સાલેટ્સ રક્તવાહિનીઓ, સ્નાયુઓ, ફરતા સાંધા અને હાડકાંમાં એકઠા થાય છે - દૂર કરવા માટેના સૌથી સમસ્યારૂપ વિસ્તારો. સંધિવા થાય છે. સમય જતાં, ક્લસ્ટરો સરળ કાંકરામાં બને છે. તેમને છુટકારો મેળવવા માટે, તે ઘણો સમય અને એક ચમત્કારિક ઉપચાર લેશે.

રેસીપી:

1. 250 મિલી ઉકળતા પાણીને 1 ચમચી સમારેલી દ્રાક્ષના ટેન્ડ્રીલ્સ અથવા ટ્વિગ્સ પર રેડો.
2. 40 મિનિટ માટે છોડી દો.
3. દિવસમાં ચાર વખત ¼ કપ પીવો.

સારવારનો કોર્સ 21 દિવસનો છે. પછી એક અઠવાડિયાની રજા અને પુનરાવર્તન અભિગમ.

કિડની અને મૂત્રાશયમાંથી ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું

મીઠાના સંયોજનોના સંચયમાંથી દૂર કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ જીનીટોરીનરી સિસ્ટમહજુ પણ રેતીના તબક્કે. નહિંતર, તમારે પથરી દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવી પડશે. કિડની એ શરીરનું કુદરતી ફિલ્ટર છે અને તેનું મુખ્ય કાર્ય પેશાબની રચના દ્વારા રાસાયણિક હોમિયોસ્ટેસિસનું નિયમન કરવાનું છે.

તે આ અંગોને સાફ કરવામાં મદદ કરશે, સીવીડ, તેમની સ્કિન અને બીટમાં બાફેલા બટાકા.

નિયમો અને પ્રતિબંધો

એકવાર તમે તમારા શરીરમાંથી ખનિજ થાપણો દૂર કરવાનું શરૂ કરવાનું નક્કી કરી લો, પછી તમારા એકંદરમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરવા માટે તમારી જાતને સેટ કરો. શારીરિક સ્થિતિ: દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પાણી પીવો, ઇનકાર કરો જંક ફૂડઅને શારીરિક કસરત માટે સમય કાઢો.

એમાંથી ફાયદો તંદુરસ્ત છબીજીવન સ્પષ્ટ છે - તે ખનિજ સંતુલન, ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓ પર સકારાત્મક અસર કરે છે અને તમને મીઠાના થાપણોથી રાહત આપશે અને વધારાના પાઉન્ડ.

સફાઈ દરમિયાન, નીચેના તત્વોની ઉણપ થઈ શકે છે: પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, વગેરે. તેથી જ ડોકટરો પેનાંગિન લેવાની ભલામણ કરે છે.

અભાવ ઉપયોગી પદાર્થોતે પોતાને ફરી ભરવામાં ઘણો લાંબો સમય લેશે.

બિનસલાહભર્યું

તમે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાંથી અધિક ક્ષાર અને તેમની થાપણોને દૂર કરી શકો છો, પરંતુ યાદ રાખો નકારાત્મક પરિબળો, જે બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઘરે સારવાર કરતી વખતે થાય છે.

તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન દરમિયાન ખાડી પર્ણ હાનિકારક છે, ડાયાબિટીસ, પેટના અલ્સર અને કબજિયાત;
• ચોખા આંતરડાના રોગો માટે બિનસલાહભર્યા છે;
• મધ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે;
• સાથે લોકો માટે બિયાં સાથેનો દાણો પ્રતિબંધિત છે રેનલ નિષ્ફળતાઅને જઠરાંત્રિય માર્ગમાં અલ્સેરેટિવ રચનાઓ;
• સ્ટ્રોબેરી અને ગાજરનો રસતેઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરે છે, તેથી જો તમને પેટની સમસ્યા હોય, તો તમારે તેમને ટાળવું જોઈએ;
• જ્યારે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉપયોગ માટે આગ્રહણીય નથી બળતરા પ્રક્રિયાઓઅને ડાયાબિટીસ મેલીટસ.

પરંપરાગત દવા હંમેશા અસરકારક હોતી નથી, પરંતુ તે ડ્રગ ઉપચારના પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.

મુ અસ્વસ્થતા અનુભવવીતમારે મદદ માટે ડોકટરો તરફ વળવાની જરૂર છે, અને સારવાર પહેલાં, સલાહ લો અને વિરોધાભાસની હાજરી શોધો.

ખોરાક અને પ્રવાહી સાથે ક્ષાર આપણી પાસે આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સ્વસ્થ છે, તો તેનું શરીર યોગ્ય રીતે અસ્તિત્વમાં રહેવા માટે જરૂરી મીઠાની માત્રાને શોષી લેશે. જો ત્યાં વધુ મીઠું હોય, તો તે સામાન્ય રીતે દૂર કરવામાં આવે છે.

જો કેટલાક અવયવોનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત છે, અને તે મુજબ, મીઠું ચયાપચય ક્ષતિગ્રસ્ત છે, તો પછી શરીર પાસે પ્રક્રિયા કરવા અને દૂર કરવા માટે સમય નથી. વધારાનું મીઠું, અને તે શરીરમાં સ્થાયી થાય છે.

જો ત્યાં ખૂબ જ સંચિત મીઠું હોય, તો વ્યક્તિને સોજો આવે છે, ઉચ્ચ દબાણ, જે હૃદય રોગનું કારણ બને છે, વજન વધે છે, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ વિકસે છે, urolithiasis રોગ, સંધિવા, પિત્તાશય, કિડનીમાં પથરી બનવાનું શરૂ થાય છે. અને સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારી વધુ ખરાબ થાય છે. પીડા અને અગવડતા દેખાય છે. અને જ્યારે આપણે બધી મુશ્કેલીઓનું કારણ સમજીએ છીએ, ત્યારે આપણે વધારાનું મીઠું દૂર કરવાની રીતો શોધવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

વધારાનું મીઠું કેવી રીતે દૂર કરવું

• અમે દરરોજ પ્રવાહીનું સેવન વધારીને 2.5 લિટર કરીએ છીએ. પાણી મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે. મુખ્ય વસ્તુ કોફી, કેફીનયુક્ત પીણાં, સોડા અથવા ત્વરિત સૂપ પીવાનું નથી.
• અમે આહારમાંથી મીઠું દૂર કરીએ છીએ. નાસ્તા, ચિપ્સ અને અન્ય જંક ફૂડમાં ઘણું મીઠું હોય છે જેને આપણે વારંવાર નાસ્તો કરીએ છીએ. IN હોમમેઇડ ખોરાકસીઝનીંગ સાથે મીઠું બદલવું સારું છે.
• અમે ઍરોબિક્સ કરીએ છીએ, વૉકિંગ કરીએ છીએ, દોડીએ છીએ, સાઇકલ ચલાવીએ છીએ.
• અમે સ્નાન અને સૌનાની મુલાકાત લઈએ છીએ.
• અમે અતિશય ખાધા વિના, મધ્યસ્થતામાં ખાઈએ છીએ.

ઉત્પાદનો કે જે મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરશે

• બટાકા સમાવે છે મોટી સંખ્યામાસ્ટાર્ચ, જે શોષક ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે બધું ગ્રહણ પણ કરે છે હાનિકારક પદાર્થોજે શરીરમાં હોય છે - ઝેર. તેમના જેકેટમાં બાફેલા બટેટા અથવા બેકડ બટેટા ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
• બીટ મીઠાને નિષ્ક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરી શકે છે અને તેને ઝડપથી મુક્ત કરી શકે છે.
• સી કાલે તટસ્થ પદાર્થો ધરાવે છે જે ઝેર સામે લડવામાં અને મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• ખાડી પર્ણ રેડવાની ક્રિયા વધારાનું મીઠું છુટકારો મેળવવા માટે ઉત્તમ છે.
• ચોખા મીઠું દૂર કરવામાં અસરકારક છે, પરંતુ આ કરવા માટે તેને યોગ્ય રીતે રાંધવા જોઈએ. એક ગ્લાસ ચોખાને આખી રાત ઠંડા પાણીમાં પલાળી રાખો. અને સવારે તેને મીઠું નાખ્યા વગર રાંધી લો. જમ્યાના 4 કલાક પહેલા, તેને સવારે ખાલી પેટે, રાંધ્યા પછી તરત જ સૂપ સાથે ખાઓ. દૈનિક ઉપયોગએક અઠવાડિયામાં તે વધારાનું મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
• સ્પ્રુસ અથવા પાઈન શંકુમાં ઓલિઓરેસિન હોય છે, જે મીઠાને તોડે છે. શંકુનો ઉકાળો તૈયાર કરો અને એક અઠવાડિયામાં તેનું સેવન કરો.

શરીરમાં મીઠાની હાજરી અનિવાર્ય છે. તે તમામ અંગ પ્રણાલીઓની કામગીરીના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક છે. પરંતુ કેટલાક ખોરાક મીઠાના અતિશય સંચયમાં ફાળો આપે છે, અને પછી આ કેટલીક વિકૃતિઓ ઉશ્કેરે છે, તેમજ ગંભીર બીમારીઓ. વધારાનું મીઠું સમયાંતરે વધારો તરફ દોરી જાય છે લોહિનુ દબાણ, વિલંબ વધારાનું પ્રવાહી. જો વધારે મીઠું હોય, આપણે આશરો લેવો પડશે તબીબી હસ્તક્ષેપ. શરીરમાંથી વધારાનું મીઠું કેવી રીતે દૂર કરવું જેથી તમારે ડૉક્ટર પાસે જવું ન પડે અને દવાઓ લેવી ન પડે?

મીઠાની માત્રાને સામાન્ય બનાવવાની ઘણી રીતો છે. આમ, પાણી ઝડપથી શરીરમાંથી વધારાનું મીઠું દૂર કરે છે. કેવી રીતે વધુ પાણીશરીરમાં, તે ક્ષારના વિસર્જન અને કિડની દ્વારા તેમના નાબૂદી સાથે સરળતાથી સામનો કરે છે. પાણી હાયપરનેટ્રેમિયાની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે - ખતરનાક લક્ષણ, જે શરીરમાં સોડિયમના વધતા સ્તર સાથે સંકળાયેલ છે. તેથી, તમે મીઠું, અથવા પોતે મીઠું ધરાવતા ખોરાકનો વધુ ઉપયોગ કરો છો શુદ્ધ સ્વરૂપ, વધુ તમારે શુદ્ધ ખનિજ પાણી પીવાની જરૂર છે.

પાણી સ્થિર હોવું જોઈએ, તે એક ગલ્પમાં પીવું જોઈએ નહીં; દૈનિક સેવન સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સમાન ડોઝમાં વહેંચવું જોઈએ. આદર્શરીતે, તમારે શરીરમાંથી વધારાનું મીઠું દૂર કરવા માટે દર 30-40 મિનિટે અડધો ગ્લાસ પીવાની જરૂર છે. પાણી ઉકાળવું જોઈએ નહીં.

તમે ટ્રેનર્સ સાથે પરામર્શમાંથી વધુ પડતા મીઠાનું પ્રમાણ કેવી રીતે દૂર કરવું તે શીખી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ફિટનેસમાં. કોઈપણ તમને કહેશે કે શારીરિક વ્યાયામ, અને નિયમિત કસરત, શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. પાણી-મીઠું સંતુલન. પરસેવો સાથે, સક્રિય કસરત દરમિયાન, તમે વધારાનું મીઠું દૂર કરી શકો છો. પરંતુ જ્યારે ભારે પરસેવો, શારીરિક પ્રવૃત્તિની બહાર, તમારે એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ ખોવાઈ જાય છે. શરીર માટે આવા મહત્વપૂર્ણ તત્વોની ઉણપ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત જોખમી છે સામાન્ય સુખાકારી. કાર્ડિયો કસરતો, જેમ કે દોડવું અથવા ઝડપી ગતિએ ચાલવું, ખાસ કરીને મીઠું દૂર કરવા માટે સારી છે.

સૌના પ્રેમીઓ જાણે છે કે કેવી રીતે ઝડપથી અને સરળતાથી શરીરમાંથી વધારાનું મીઠું દૂર કરવું. વધારે પડતો પરસેવો વધુ પડતું મીઠું અને વધારે પ્રવાહી ગુમાવવા તરફ દોરી જાય છે.

મૂત્રવર્ધક પદાર્થોમાં મીઠું દૂર કરવાની અસર હોય છે. આ દવાઓ અને દવાઓ બંને હોઈ શકે છે પરંપરાગત દવા. બીટ, પાંદડાવાળા શાકભાજી, શતાવરીનો છોડ અને કુદરતી કાળી ચા જેવા ખોરાક સાથે શક્ય તેટલું તમારા આહારને સંતૃપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી, તો તમે બ્લેક કોફી પણ પી શકો છો - તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પણ છે.

શરીરમાંથી વધારાનું મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરતા લોક ઉપાયો પૈકી, નીચેના જાણીતા છે. તમારે 1 ચમચી લેવાની જરૂર છે. ચોખા, 250 મિલી માં પલાળી રાખો ઠંડુ પાણિ, સવારે મીઠું ઉમેર્યા વગર ઉકાળો. સવારના નાસ્તા પહેલા, ભોજનના 3-4 કલાક પહેલા ચોખા ખાવા જોઈએ. આ માત્ર મીઠાથી જ નહીં, પણ ઝેરમાંથી પણ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

તમે આ ઉપાય પણ અજમાવી શકો છો: પાઈન અથવા સ્પ્રુસ શંકુમાંથી એક ઉકાળો તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે તમને મીઠાના થાપણો અને પેશીઓ વચ્ચેના જોડાણને નષ્ટ કરવા દે છે. આ મીઠું દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે, કારણ કે શંકુમાં એક ખાસ પદાર્થ હોય છે - રેઝિન.

સામે રેડવાની ક્રિયા ઉચ્ચ સામગ્રીખાડીના પાંદડા, સૂર્યમુખીના મૂળ, સેલરીના મૂળમાંથી ક્ષાર તૈયાર કરી શકાય છે. ઓટ્સનો ઉકાળો મીઠું સહિત તમામ બિનજરૂરી તત્વોના શરીરને સાફ કરવા માટે સારું છે. અને દીર્ધાયુષ્યનું સાધન અને સારા સ્વાસ્થ્યઘણી સદીઓથી એવું માનવામાં આવે છે કે મધ, તાજા લીંબુનો રસ સમાન પ્રમાણમાં મિશ્ર કરવામાં આવે છે, ઓલિવ તેલ. બધું સારી રીતે મિક્સ કરો, 1 ટીસ્પૂન પીવો. ભોજન પહેલાં સવારે દિવસમાં 1 વખત.

લોક ઉપચારની વાત કરીએ તો, તમે ડેંડિલિઅન મૂળનો ઉપયોગ કરીને ચા ઉકાળી શકો છો. યાદ રાખો કે કોઈપણ મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો ઉપયોગ કરવાથી થઈ શકે છે ખતરનાક સ્થિતિ- નિર્જલીકરણ. તેથી, તમે વિટામિન્સ અને ની મદદ સાથે ટ્રેસ તત્વો અને ખનિજોની અછતને વળતર આપી શકો છો ખાસ દવાઓપોટેશિયમ ધરાવતું. ઉચ્ચ સામગ્રીસીવીડ, બદામ, સૂકા જરદાળુ, કેળા, દાળ અને કિસમિસમાં પોટેશિયમ હોય છે.

શરીરમાં વધુ પડતા મીઠાના સંચયને ઉત્તેજિત ન કરવા માટે, તમે દરિયાઈ મીઠું પર સ્વિચ કરી શકો છો. તે કૂકરીને બદલી શકે છે, અને શરીરને વધુ ફાયદા પણ લાવશે. બહુ ઓછા લોકો એ ઉત્પાદન જાણે છે ટેબલ મીઠુંમેગ્નેશિયમ ક્ષાર અને ઘણા ટ્રેસ તત્વોના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે જે કુદરત દ્વારા જ પ્રદાન કરવામાં આવે છે. ટેબલ મીઠાની વાત કરીએ તો, તેની લાક્ષણિકતાઓ તેને શરીરમાં વધુ પડતી માત્રામાં એકઠા થવા દેતી નથી. મીઠું, સૂકા કુદરતી રીતેસૂર્યની કિરણો હેઠળ, તે વ્યવહારીક રીતે ઔદ્યોગિક પ્રક્રિયાને આધિન નથી. ઉપરાંત, દરિયાઈ મીઠુંઆયોડિનના કાર્બનિક સ્વરૂપો એકઠા કરે છે, અને તેમાં 15 આવશ્યક સૂક્ષ્મ તત્વો પણ છે.

શરીરમાંથી બધા બિનજરૂરી સંચિત મીઠું કેવી રીતે દૂર કરવું તે સમસ્યાનો સામનો ન કરવા માટે, તમારે તમારી જાતને સખત રીતે નિયંત્રિત કરવી જોઈએ. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા મંજૂર દૈનિક ભથ્થું દરરોજ 1500 મિલિગ્રામ છે. ખાયેલા મીઠાને નાબૂદ કરવાનો સમય લગભગ 24 કલાક છે, પરંતુ આ તેના પર નિર્ભર છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓશરીર

ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાનું બંધ કરો અને તમે ઝડપથી જોશો કે તમારા શરીરની સ્થિતિ કેવી રીતે સામાન્ય થઈ જાય છે. વધુ પડતું મીઠું વધારે પ્રવાહીના સંચયને ઉશ્કેરે છે, અને આ વધારાના પાઉન્ડના સંચય અને સોજોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, જે ફક્ત પગ પર જ નહીં, પણ ચહેરા પર પણ નોંધપાત્ર બને છે.

મિત્રો, આ પોસ્ટમાં હું અસરકારક લોક ઉપાયો એકત્રિત કરું છું જે તમને તમારા સાંધામાંથી ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું તે સમજવામાં મદદ કરશે. ત્યાં ઘણી બધી માહિતી છે, તેથી જો તમે લાઇફ વિધાઉટ ક્રંચ વેબસાઇટ પર મારા આ સંગ્રહમાં આપેલ આ અથવા તે રેસીપીની અસરકારકતા પર તમારા પરિણામો ટિપ્પણીઓમાં શેર કરશો તો હું આભારી રહીશ.

સામાન્ય રીતે થાય છે તેમ, લોકો પહેલા ખોટા ખોરાકથી પોતાને ઝેર આપે છે અને પછી સાંધાના દુખાવાને કારણે એલાર્મ વાગે છે. સંધિવા અને સંધિવા એવા રોગો છે જે સાંધામાં મીઠું ગુમાવે છે. યુરિક એસિડ. સાંધામાં સોજો આવે છે અને કસરત દરમિયાન દુખાવો થાય છે.

મીઠાની થાપણોના કારણો

પીડા હંમેશા વ્યક્તિને પરેશાન કરતી નથી. તે પાછું જાય છે, ફક્ત વેર સાથે પછીથી ફરી શરૂ થાય છે. પરંતુ વ્યક્તિ વિરામને સંકેત તરીકે માને છે કે પીડા સારી રીતે દૂર થઈ ગઈ છે. અને તે જંક ફૂડ ખાવાનું ચાલુ રાખે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે પીરિયડ્સ દરમિયાન જ્યારે સાંધામાં દુખાવો થતો નથી, ત્યારે તેઓ પણ નુકસાન સહન કરે છે અને ઘસાઈ જાય છે. થોડા સમય પછી, ક્ષાર માત્ર સાંધામાં જ નહીં, પણ અંદર પણ દેખાય છે નરમ પેશીઓશરીર

તીવ્ર સાંધાનો દુખાવો હાયપોથર્મિયાથી પણ થઈ શકે છે. તેથી ખાતરી કરો કે શિયાળામાં ખાસ કરીને તમારા સાંધા ગરમ હોય. ઠીક છે, ભારે તહેવારો રોગની તીવ્રતામાં ફાળો આપે છે. ઘણા લોકો નોંધે છે કે રજાઓ પછી, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, સોસેજ અને આલ્કોહોલના સેવનથી, તેમના સાંધાને વધુ નુકસાન થાય છે.

બીજો વિકલ્પ એ છે કે થોડું પીવું સ્વચ્છ પાણી. તાજેતરમાં, એક વ્યક્તિએ મને પત્ર લખ્યો અને કહ્યું કે દરેક સાંધામાં કર્કશ છે, પરંતુ તેણે પૂરતું મીઠું ખાધું નથી. મેં પરિસ્થિતિ પર ટિપ્પણી કરવાનું કહ્યું. મારો જવાબ છે કે આ ખોરાકમાં સ્વચ્છ પાણીની અછતને કારણે છે.

તે તપાસવું સરળ છે. દરેક ભોજન પહેલાં, લગભગ અડધા કલાક પહેલાં એક ગ્લાસ સ્વચ્છ પાણી પીવા માટે તે પૂરતું છે. અને સાંધાઓની સ્થિતિનું અવલોકન કરો. હું તમને ખાતરી આપું છું કે બહુમતી માટે કોમલાસ્થિની સ્થિતિમાં તરત જ સુધારો થશે. કર્કશ દૂર થઈ જશે. કોફી અને ચાને સંપૂર્ણપણે ટાળવું વધુ સારું છે; આ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે અને તેઓ સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ્સમાંથી પ્રવાહી દૂર કરે છે.

મધનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઘૂંટણમાં મીઠું છે કે નહીં તે કેવી રીતે શોધવું

તમારા ઘૂંટણમાં મીઠાના થાપણો છે કે કેમ તે તપાસવાની એક સરળ રીત છે મધ કોમ્પ્રેસરાત માટે. ફક્ત સાંજે, તમારા ઘૂંટણના સાંધાને મીઠાઈવાળા મધથી લુબ્રિકેટ કરો, તેમને સેલોફેનમાં લપેટી, ગરમ કપડાથી પાટો કરો અને સૂઈ જાઓ. સવારે, તપાસો કે મધ અંદર ગયું છે કે નહીં. જો તે દૂર થઈ જાય, તો સમસ્યા છે અને પગના સાંધામાંથી મીઠું દૂર કરવું જરૂરી છે. જો ત્યાં ઘણું મધ હોય, તો તે ચોંટી જાય છે, જેનો અર્થ છે કે ત્યાં કોઈ થાપણ નથી.

યોગ્ય રોગનિવારક પોષણ

તમારા આહારને સંતુલિત સ્થિતિમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરો. ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, લોટ અને સોસેજ ટાળો. આલ્કોહોલને પણ મેનુમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ. થોડી વાર બેસો ઉપવાસ આહારશાકભાજી અને ફળોમાંથી. તમે એક-બે દિવસ ઉપવાસ પણ કરી શકો છો.

એકદમ સરળ અને તે જ સમયે ઉપયોગી ભલામણોજે હું જાતે નિભાવું છું. ખોરાક સાથે શક્ય તેટલું ઓછું મીઠું ખાઓ, અને તમે તેને સંપૂર્ણપણે દૂર પણ કરી શકો છો. છેવટે, ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનોમાં કહેવાતા છુપાયેલા મીઠું હોય છે. તે જ સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી બ્રેડમાં તે પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે. આનો અર્થ એ છે કે દરરોજ આપણે શરીર દૂર કરવા સક્ષમ છે તેના કરતા વધુ મીઠું શોષી લઈએ છીએ.

ખાંડ અને સ્ટાર્ચયુક્ત શાકભાજી ટાળવાથી પણ તમને ફાયદો થશે.

ન્યૂનતમ માંસની વાનગીઓઆહારમાં, અને અલબત્ત કોઈ સમૃદ્ધ નથી માંસના સૂપ- આ ફક્ત આપણા સાંધાઓ માટે ઘાતક છે. સામાન્ય રીતે, સૂપ માત્ર વનસ્પતિ સૂપ સાથે રાંધવામાં આવે છે.

તમે કીફિર અને કુટીર ચીઝ ખાઈ શકો છો - આ ફક્ત ફાયદાકારક રહેશે. હું પોરીજ સાથે માખણ પણ ખાઉં છું.

આલ્કોહોલ નહીં, ઘણું ઓછું ધૂમ્રપાન. આ દરેકને સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ!

તળવાને બદલે, હું દરેકને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શાકભાજી શેકવાની સલાહ આપું છું. ફક્ત શાકભાજીને કાપીને તેને બેકિંગ શીટ પર બળી ન જાય તે માટે કાગળ પર મૂકો અને તેને બેક કરો. ત્યાં ઘણા બધા ફાયદા છે - કોઈ નુકસાન નથી.

બેકડ રીંગણા સાંધા માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે - અમારા પેરામેડિકે મને આ વિશે જણાવ્યું. હું તે ખાઉં છું અને મને તે ખરેખર ગમે છે.

તમે એપલ સીડર વિનેગર પણ પી શકો છો. આ માત્ર એક શોધ છે! એક ગ્લાસ પાણીમાં 5 ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર રેડો અને જમ્યાના 15 મિનિટ પહેલા પીવો. દિવસમાં ત્રણ વખત.

આહાર ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે, અને વધુ પડતા ક્ષાર ધીમે ધીમે ઓગળી જશે અને શરીરમાંથી દૂર થઈ જશે. અહીં એવા ઉત્પાદનોની સૂચિ છે કે જેને તમારા ટેબલમાંથી દૂર કરવાની જરૂર છે: માંસ અને માછલીના બ્રોથ્સ; પ્રાણી આડપેદાશો (યકૃત, કિડની, ફેફસાં); યુવાન પ્રાણીઓનું માંસ; ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ; કેવિઅર તળેલું અને ખારી માછલી; તૈયાર માછલી અને માંસ; પ્રાણી ચરબી;

કઠોળ (વટાણા, દાળ, કઠોળ, કઠોળ, સોયાબીન); મસાલા (સરસવ, મરી અને horseradish); કોઈપણ સ્વરૂપમાં દારૂ; કોકો, કોફી, મજબૂત ચા; અંજીર, રાસબેરિઝ, દ્રાક્ષ; સમૃદ્ધ ક્રીમ સાથે કેક અને પેસ્ટ્રી; તીક્ષ્ણ અને ખારી ચીઝ; સ્પિનચ અને સોરેલ; મશરૂમ્સ અને મશરૂમ સૂપ; ચોકલેટ

નીચેનાને મંજૂરી છે: શાકાહારી સૂપ (ડેરી, વનસ્પતિ, અનાજ, ફળ); વિવિધ વનસ્પતિ સલાડઅને vinaigrettes; ડેરી ઉત્પાદનો; બ્રેડ અને બેકરી ઉત્પાદનો; ઓછી ચરબીવાળી જાતોમાછલી, માંસ અને મરઘાં (અઠવાડિયામાં 3 વખતથી વધુ નહીં, 150 ગ્રામ માંસ અથવા 170 ગ્રામ માછલી); ઇંડા (દિવસ દીઠ એક); સૂકા અને તાજા ફળો; મીઠી વાનગીઓ અને મીઠાઈઓ (માર્શમોલો, મુરબ્બો, મધ, જામ, ચોકલેટ વિના કેન્ડી);

માત્ર વનસ્પતિ સૂપ (દૂધ, ટામેટા, ખાટી ક્રીમ) પર આધારિત ચટણીઓ; સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને સુવાદાણા, ખાડી પર્ણ અને તજ; માખણ, ઓગાળવામાં સહિત વનસ્પતિ તેલ; દૂધ અથવા લીંબુ સાથે નબળી ચા, ફળોના રસઅને શાકભાજી, કોમ્પોટ્સ, ફળ પીણાં.

લોકો લાંબા સમયથી મીઠું ગાળવા માટે કોલ્ટસફૂટ પર્ણસમૂહનો ઉપયોગ કરે છે.

તેઓએ તેમની પાસેથી કોમ્પ્રેસ બનાવ્યા. અને શિયાળા માટે, પાંદડા અથાણું કરી શકાય છે સફરજન સીડર સરકો. મરીનેડ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવો જોઈએ. બોરડોકના પાંદડામાંથી બનાવેલા સાંધા પર કોમ્પ્રેસ પણ મદદ કરે છે. શિયાળા માટે, પર્ણસમૂહને ફ્રીઝરમાં સંગ્રહિત કરો. કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવા માટે, છોડના પાંદડા વ્રણ સાંધા પર અનેક સ્તરોમાં લાગુ કરવા જોઈએ. પછી ટોચ પર કોમ્પ્રેસ પેપર લગાવો અને પાટો વડે સુરક્ષિત કરો. જો પાંદડા તાજા હોય અથવા રેફ્રિજરેટરમાંથી હોય, તો પછી કોમ્પ્રેસ સાંજ સુધી રાખી શકાય છે. અને જો મેરીનેટેડ હોય, તો પછી એક કલાક!

બિર્ચ પાંદડા પ્રેરણા

કચડી બર્ચ પાંદડાના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં રેડવામાં આવે છે અને પંદર મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળવામાં આવે છે. પછી ઠંડુ કરો, ફિલ્ટર કરો અને એક જ સમયે સમગ્ર પ્રેરણા પીવો. કોર્સનો સમયગાળો એક મહિનાનો છે. ભોજન પહેલાં દિવસમાં બે વાર પીવો - સવારે અને બપોરના સમયે.

મીઠું દૂર કરવાની કોમ્પ્રેસ

નીચેનાને જાળી અથવા નાની કેનવાસ બેગમાં રેડો હર્બલ ચા. કેમોલી ફૂલોના બે ભાગ, મીઠી ક્લોવર હર્બના બે ભાગ, વિબુર્નમ બેરીનો એક એક ભાગ, બ્લેક એલ્ડબેરી, રોવાન અને હોપ કોન. સંગ્રહ સાથેની બેગને ઉકળતા પાણી સાથેના કન્ટેનરમાં મૂકો. થોડું ઉકળતું પાણી હોવું જોઈએ. માત્ર તે જડીબુટ્ટીઓમાં સમાઈ જાય તે માટે પૂરતું છે. જલદી જડીબુટ્ટીઓ સુગંધ આપવાનું શરૂ કરે છે, બેગ દૂર કરવામાં આવે છે અને બહાર કાઢવામાં આવે છે. પછી તે ત્રીસ મિનિટ માટે વ્રણ સંયુક્ત પર લાગુ થાય છે. સારવારનો કોર્સ એક અઠવાડિયા છે. આવી એક સંગ્રહ બેગ ત્રણ વખત વાપરી શકાય છે.

પીવો ગરમ પાણી

સૌથી સરળ, પરંતુ તે જ સમયે અસરકારક રેસીપીસવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણી પીવાથી ક્ષારથી રાહત મળશે. ભારતીય આરોગ્ય વિજ્ઞાન આયુર્વેદે પણ આ પદ્ધતિની ભલામણ કરી છે. તમારે લગભગ એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવાની જરૂર છે. તેને ધીમે ધીમે, ધીમે ધીમે, નાના ચુસકીમાં પીવો.

લિંગનબેરીનો ઉકાળો

સૂકા એક ચમચી રેડો લિંગનબેરીના પાંદડાઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે થર્મોસમાં. આ પછી, સવાર સુધી રચના છોડી દો. પ્રેરણા દિવસમાં બે વાર લેવી જોઈએ. સવારે પ્રથમ અડધા. જાગ્યા પછી, ખાલી પેટ પર. અને સાંજે બીજા અડધા, ખાવું પછી બે કલાક. સારવારનો કોર્સ આઠ અઠવાડિયા છે.

ક્રેનબેરી વિ ક્ષાર

આજે, મેં ક્રેનબેરી, લસણ અને મધ સાથે રેસીપી લખી છે. હું હમણાં એક અઠવાડિયાથી તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છું અને હું નોંધની લિંક આપવા માંગુ છું -. ઉત્પાદન માટેની રેસીપી અને મારા અવલોકનો ત્યાં વિગતવાર વર્ણવેલ છે. તેમ છતાં, કોઈપણ વિશે વાત કરવી ખૂબ જ વહેલું છે, મેં હમણાં જ અભ્યાસક્રમ શરૂ કર્યો છે. તેને શરૂ થયાને માત્ર 7 દિવસ થયા છે. એકવાર હું પૂર્ણ કરીશ, હું ચોક્કસપણે તમને સફાઈની બધી જટિલતાઓ વિશે વિગતવાર જણાવીશ. પરંતુ તમે લિંકને અનુસરીને હવે સારવારની રેસીપીથી પરિચિત થઈ શકો છો.

સફાઈ સમાપ્ત. હું પરિણામોથી ખૂબ જ ખુશ હતો. અને જો પહેલાં હું દરેક હલનચલન અને વળાંક સાથે કચડી નાખતો હતો, તો હવે એવું લાગે છે કે હું ફરીથી અસ્પષ્ટ છું. ઉત્પાદન લેવા ઉપરાંત, મેં મીઠું અને છુપાયેલ મીઠું પણ સંપૂર્ણપણે છોડી દીધું. એટલે કે, મેં કોઈનો ઉપયોગ કર્યો નથી ઔદ્યોગિક ઉત્પાદન. તેઓ પોતાની રોટલી પણ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મીઠું વગર શેકતા હતા. આ નોંધપાત્ર સુધારામાં ફાળો આપ્યો.

હવે મને ફરીથી સારું લાગે છે, મને લાંબા સમય સુધી ખબર નથી કે નહીં. પરંતુ કોર્સ શુદ્ધિકરણ માટે નક્કી કરવામાં આવ્યો હતો અને હવે શનિવારે એક દિવસીય 36-કલાકના ઉપવાસ કરવાનું પણ શરૂ કર્યું હતું, જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ગણાય છે. ઉપરાંત હું રોજ સવારે ત્રણ કિલોમીટર ઝડપી ગતિએ ચાલું છું. આ સાંધા માટે પણ સારું છે. પરંતુ બધું વ્યક્તિગત છે અને તમારે તમારી સ્થિતિ જોવાની જરૂર છે.

મીઠું થાપણો માટે ખારા સ્નાન

કાકડીઓમાંથી અથાણું લો. ચોક્કસ દરેક કુટુંબમાં એક છે. જો તેનો ઉપચાર માટે ઉપયોગ કરી શકાય તો તેને ફક્ત રેડવામાં કોઈ અર્થ નથી. તેથી, દરિયાને લગભગ ચાલીસ ડિગ્રીના તાપમાને ગરમ કરવાની જરૂર છે, જેથી ત્વચા ગરમી સહન કરી શકે.

આગળ, ફક્ત તે સાંધાઓ માટે સ્નાન કરો જેમાં મીઠાના થાપણો હાજર છે. પ્રક્રિયાની અવધિ વીસ મિનિટ છે. સારવારનો કોર્સ દસ દિવસનો છે. તમે સમાન ખારાનો ઉપયોગ કરી શકો છો - તે સરસ કામ કરે છે!

ખાડીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાંથી ક્ષાર દૂર કરવું

0.5 લિટર ઠંડા બાફેલા પાણીમાં 10 ગ્રામ ખાડીના પાંદડા રેડો, બોઇલમાં લાવો અને 5-7 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી 5 કલાક માટે છોડી દો. તે પછી, ગ્લાસ કન્ટેનરમાં રેડવું અને 24 કલાકની અંદર પીવું. નાના ભાગોમાં, નાના ચુસકીઓ પીવો. સારવારનો કોર્સ 3 દિવસનો છે, પછી 2 અઠવાડિયાનો વિરામ અને 3 દિવસનો બીજો ડોઝ.

એક જાણીતા યુરલ હીલર, ખાસ કરીને સાંધાની સમસ્યાઓમાં વિશેષતા ધરાવતા, મીઠાના થાપણોને દૂર કરવા માટે તેમની વાનગીઓ શેર કરી. તમે તેમાંથી સૌથી અસરકારક સાથે પરિચિત થઈ શકો છો.

પોસ્ટ નેવિગેશન

મારા અને સાઇટ વિશે

તમારો દિવસ શુભ રહે! મારું નામ વ્લાદિમીર કોવલ છે, આ સાઇટ પર હું સાંધાઓની સારવાર માટે વાનગીઓનો સંગ્રહ એકત્રિત કરું છું અને સાંધાનો દુખાવો. હું બિનજરૂરી અને ખાલી માહિતીને બહાર કાઢીને થોડી-થોડી વારે એકત્રિત કરું છું. હું આ ભલામણોને આંશિક રીતે જાતે અજમાવી રહ્યો છું. છેવટે, વ્યક્તિનું જીવન, ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછી, પીઠમાં લમ્બેગોના સ્વરૂપમાં, ઘૂંટણ અને કોણીમાં દુખાવો, આશ્ચર્યથી ભરેલું છે. અને સામાન્ય રીતે, માણસ એક ખૂબ જ નાજુક પદ્ધતિ છે.

એટલા માટે હું માત્ર મારા માટે સારવારની વાનગીઓ જ સાચવવા માંગુ છું, પરંતુ મારા અનુભવ અને શ્રેષ્ઠ પ્રથાઓ દરેક સાથે શેર કરવા માંગુ છું. હું બેલારુસમાં, વિટેબસ્ક પ્રદેશમાં, એક ખાનગી મકાનમાં, મારી પત્ની અને બે બાળકો સાથે રહું છું. આ સાઇટ દ્વારા હું તેના વિશે જ્ઞાન પહોંચાડવા માંગુ છું તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વઅને જંગમ સાંધા. હું આશા રાખું છું કે મારો અનુભવ તમારા માટે ઉપયોગી થશે.

મોટાભાગના લોકો આનો અનુભવ કરે છે. તે ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં સંબંધિત છે. જેમ તમે જાણો છો, આજે તમામ રોગો ઘણા નાના થઈ ગયા છે, કારણ કે આપણું વાતાવરણ, જીવનશૈલી અને પોષણ ઇચ્છિત કરવા માટે ઘણું છોડી દે છે. તેથી, મીઠાની જુબાની પોતાને પણ પરિચિત છે યુવા પેઢી માટે. સાંધામાંથી મીઠું કેવી રીતે દૂર કરવું તે પ્રશ્ન દરરોજ વધુને વધુ રસપ્રદ બની રહ્યો છે. મોટી માત્રામાંલોકો નું. ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે પરંપરાગત પદ્ધતિઓસારવાર

ક્ષાર શા માટે જમા થવાનું વલણ ધરાવે છે?

મીઠું ખોરાક અને પીણા સાથે માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, અને જો તે સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે, તો તે સરળતાથી શોષાય છે. જો શરીરની કાર્યપ્રણાલીમાં કોઈ ખામી સર્જાય છે અથવા મીઠું એટલી માત્રામાં પૂરું પાડવામાં આવે છે કે તેને વિસર્જન કરવાનો સમય ન મળે, તો આ પાણી-મીઠું અસંતુલન, ધીમી શોષણ અને શરીરમાં તેનું સંચય તરફ દોરી જાય છે. આ અસંતુલનના પરિણામે, વિવિધ રોગો. તેમાંથી સંધિવા, સંધિવા, આર્થ્રોસિસ, રેડિક્યુલાટીસ, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અને હાયપરટેન્શન છે.

મીઠાના થાપણોના સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું ઉલ્લંઘન;

જંક ફૂડનો અતિશય વપરાશ;

દારૂનો દુરુપયોગ;

ઉત્સર્જન પ્રણાલીની અયોગ્ય કામગીરી;

વારસાગત વલણ;

શારીરિક નિષ્ક્રિયતા.

મીઠાના થાપણોના લક્ષણો

તે નોંધનીય છે કે શરીરમાં મીઠાના થાપણો માટે કોઈ ચોક્કસ સ્થાન નથી. તેઓ ગમે ત્યાં એકઠા કરી શકે છે અને ધરાવી શકે છે વિવિધ રચના. સંચયના સ્થાનના આધારે, ચોક્કસ સંકેતો અવલોકન કરી શકાય છે.

જો ક્ષાર કોમલાસ્થિ, અસ્થિબંધન અથવા સાંધાને અસર કરે છે, તો વ્યક્તિ ક્રંચિંગ, બળતરા, દુખાવો અને ક્ષતિગ્રસ્ત ગતિશીલતા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. આ બાબતે અમે વાત કરી રહ્યા છીએયુરિક એસિડ ક્ષાર (યુરેટ્સ) વિશે. તેમના સંચયના પરિણામે, સંધિવા વિકસે છે. તે મુખ્યત્વે અસર કરે છે અંગૂઠાપગ પર. જો કે, આ રોગ ઘણીવાર શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઘૂંટણ, ખભા, કાંડા, કોણી, પેલ્વિસ અને કરોડરજ્જુ.

જો કિડની, પેશાબ અથવા ક્ષારમાં ક્ષાર એકઠા થાય છે પિત્તાશય, સોજો, uremia, ઉબકા વિકસે છે, અને પીડા પણ હાજર છે વિવિધ તીવ્રતા. ઓક્સાલેટ્સ (ઓક્સાલિક એસિડ ક્ષાર) નું સંચય આખરે તરફ દોરી જાય છે બળતરા રોગોકિડની અને યુરોલિથિઆસિસ.

કરોડરજ્જુમાં જમા થયેલ ક્ષાર (ફોસ્ફેટ્સ અને કાર્બોનેટ) પીઠ, માથામાં દુખાવો, હલનચલનની જડતા અને નબળા પરિભ્રમણ દ્વારા પોતાને અનુભવે છે. આ તમામ લક્ષણો osteochondrosis ની લાક્ષણિકતા છે.

મીઠાની થાપણો માટે તપાસવા માટેની હોમ પદ્ધતિ

સાંધામાંથી મીઠું દૂર કરતા પહેલા, તમારે શું વિકૃતિઓ છે તે શોધવાની જરૂર છે મીઠું ચયાપચયતમારી પાસે છે. તબીબી પ્રયોગશાળામાં પેશાબની તપાસ કરીને આ કરી શકાય છે. અથવા તમે "હોમ" ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેને હાથ ધરવા માટે, તમારે પેશાબના સવારના ભાગને સ્વચ્છ જારમાં એકત્રિત કરવાની જરૂર છે અને તેને એક દિવસ માટે બેસવા દો. જો તમે આગલી સવારે જારના તળિયે સફેદ કાંપ જોશો, તો તેનો અર્થ એ છે કે પેશાબમાં કાર્બોનેટ છે. જો જૈવિક નમૂનાઓમાં લાળ અને સ્ફટિકીય પદાર્થો હોય છે જે તળિયે સ્થાયી થાય છે, તો આ ફોસ્ફેટ્સનું સંચય સૂચવે છે. ઈંટ-રંગીન સ્ફટિકો યુરેટ્સ છે, જ્યારે ઘેરા લાલ અથવા કાળા સ્ફટિકો ઓક્સાલેટ છે.

સાંધામાંથી ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું

વધુ સ્ટેજ કરવા માટે સચોટ નિદાનક્ષારની હાજરી અને રચના અંગે, મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે તબીબી સંસ્થાઅને વ્યાપક પેશાબ પરીક્ષણ લો અને કુલ રક્ત. પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, તે હાથ ધરવા જરૂરી છે કે કેમ તે નક્કી કરવું શક્ય બનશે વધારાની સારવારઅને આહારનું પાલન કરો.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે દરેક પ્રકારના મીઠાના ચયાપચયના વિકારને અલગ સારવારની જરૂર છે: પ્રથમ દૂર કરો આલ્કલાઇન ક્ષાર, પછી યુરિક એસિડ ક્ષાર, અને પછી ઓક્સાલેટ ક્ષાર. તદુપરાંત, જો કિડની અને પેશાબની પ્રણાલીની કામગીરી નબળી પડી હોય, તો કોઈ ક્ષાર દૂર કરી શકાતું નથી. સૌ પ્રથમ, આ અંગોની કામગીરી સ્થાપિત કરવી જરૂરી છે. આ વધારાનું મીઠું છુટકારો મેળવવાનું ખૂબ સરળ બનાવશે.

મીઠાના થાપણોને દૂર કરવામાં, નિયમ પ્રમાણે, આહારનું પાલન કરવું અને પ્યુરિન ધરાવતા ખોરાકને ટાળવું, શારીરિક કસરત, તેમજ ઉપયોગ કરીને ખાસ સફાઈ પગલાં હાથ ધરવા દવાઓઅને પરંપરાગત દવા.

કઈ દવાઓ મીઠું દૂર કરે છે

તે તરત જ નોંધવું જોઈએ કે દવાઓ કે જે સાંધામાંથી ક્ષાર દૂર કરે છે તે માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ, જે પાણી-મીઠાના અસંતુલનને કારણે થતા રોગના પ્રકાર પર આધારિત છે. વધુ પડતા મીઠાને લીધે શરીરની સ્થિતિ સુધારવા માટે, ડોકટરો નીચેની દવાઓ લખી શકે છે:

• "એટોફન".
• "નીચ."
• "યુરોસિન."

અખરોટ સાથે સાંધા સાફ કરે છે

સાંધામાંથી ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું લોક ઉપાયો? આ પ્રશ્ન ઘણાને રસ છે. અને હકીકત એ છે કે આનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે અખરોટ, દરેક જણ જાણે નથી. હકીકતમાં, આ ફળમાં શરીરને શુદ્ધ કરવાની ઉત્તમ ક્ષમતા છે. દવાતેના આધારે, તેને બે રીતે તૈયાર કરી શકાય છે.

1. પાંદડા ની પ્રેરણા. તેને તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી લો. સૂકી ચમચી અખરોટના પાંદડા, 250 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું અને ઢાંકણની નીચે ગરમ જગ્યાએ ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 3-4 વખત 80 મિલી દવા પીવો.

2. આલ્કોહોલ ટિંકચરથી અખરોટ પાર્ટીશનો. ઓછું નથી અસરકારક માધ્યમક્ષાર દૂર કરવા માટે. ટિંકચર તૈયાર કરવા માટે, તમારે 1 ગ્લાસ પાર્ટીશનોમાં વોડકા (0.5 એલ) રેડવાની જરૂર છે અને ત્રણ અઠવાડિયા માટે છોડી દો. સ્વાગત 1 tbsp માં હાથ ધરવામાં આવે છે. એક મહિના માટે સવારે અને સાંજે ચમચી.

ચોખા સાથે ક્ષાર દૂર કરવું

આ તકનીકની અસરકારકતા લાંબા સમયથી ઓળખવામાં આવી છે. હકારાત્મક પરિણામચોખાના શોષક ગુણધર્મોને કારણે પ્રદાન કરવામાં આવે છે. તે શરીરમાં રહેલા ક્ષારને શોષી લે છે અને તેની સાથે તેને દૂર કરે છે મળ. ચોખાથી શરીરને સાફ કરવાની પ્રક્રિયા એકદમ સરળ અને દરેક માટે સુલભ છે.

3 tbsp સફાઇ માટે. ચોખાના અનાજના ચમચી 1 લિટર પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે. બીજા દિવસે, પાણીને ડ્રેઇન કરવું આવશ્યક છે, ત્યારબાદ ચોખાને 1 લિટર તાજા પાણીથી ફરીથી ભરવામાં આવે છે અને 5 મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. બાફેલા ચોખાને ગરમ ખાવામાં આવે છે, ત્યારબાદ થોડા કલાકો પછી ભોજન લેવામાં આવે છે. ક્ષારથી છુટકારો મેળવવા અને શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે, તમારે 10-દિવસનો અભ્યાસક્રમ લેવાની જરૂર પડશે.

બોલોટોવની પદ્ધતિ અનુસાર સૂર્યમુખીના મૂળથી સફાઈ

અન્ય ખૂબ અસરકારક ઉપાય ઘૂંટણની સાંધામાંથી ક્ષારને દૂર કરવામાં મદદ કરશે - સૂર્યમુખીના મૂળ. આ કરવા માટે, તમારે પાનખરમાં સૂર્યમુખીના મૂળને ખોદવાની જરૂર છે. આગળ, તેઓ રુવાંટીવાળું ભાગ સાફ કરવામાં આવે છે, સારી રીતે ધોવાઇ અને સૂકવવામાં આવે છે.

ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, ત્રણ લિટર પાણી સાથે 1 કપ અદલાબદલી મૂળ રેડવું અને, બોઇલ પર લાવીને, 5 મિનિટ માટે રાંધવા. સૂપ રેડવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, મૂળ ફેંકવામાં આવતાં નથી, પરંતુ રેફ્રિજરેટરમાં મૂકવામાં આવે છે. તેઓનો ઉપયોગ પ્રેરણાના આગળના ભાગને તૈયાર કરવા માટે થઈ શકે છે, ફક્ત આ કિસ્સામાં સૂપ 10 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે. ત્રીજી વખત, મૂળ 15 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે.

ઉકાળો (3 l) ની એક સેવા 2 દિવસની સારવાર માટે રચાયેલ છે. ભોજન પહેલાં એક કલાક પહેલાં દવા લો. છ દિવસ પછી, તમારે તાજી કાચી સામગ્રીમાંથી ઉકાળો તૈયાર કરવાની જરૂર છે. સારવાર કોર્સ 1.5-2 મહિના માટે રચાયેલ છે.

2-3 અઠવાડિયા પછી, પેશાબની વાદળછાયું અવલોકન કરી શકાય છે, જે ક્ષારને દૂર કરવા સૂચવે છે. જલદી પેશાબ ફરીથી સ્પષ્ટ થાય છે, તમે ઉકાળો લેવાનું બંધ કરી શકો છો.

તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે સૂર્યમુખીના મૂળ સાથેની સારવારના સમયગાળા દરમિયાન, તમારે આહારમાંથી મસાલેદાર ખોરાક, અથાણાં અને સરકોને બાકાત રાખીને આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે. સફાઇ દરમિયાન મેનૂનો આધાર છોડનો ખોરાક હોવો જોઈએ.

ખાડી પર્ણ સારવાર

ખૂબ સારો ઉપાય, જે સાંધામાંથી ક્ષાર દૂર કરે છે, તે ખાડીના પાનનો ઉકાળો છે. દવા તૈયાર કરવા માટે, તમારે 500 મિલી પાણીમાં 25-30 ખાડીના પાંદડા રેડવાની જરૂર છે અને ઓછી ગરમી પર 5 મિનિટ માટે ઉકાળો. પરિણામી સૂપ થર્મોસમાં રેડવામાં આવે છે અને રેડવામાં આવે છે, પછી ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને દિવસભર નાના ભાગોમાં પીવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા સતત 3 દિવસ માટે કરવામાં આવે છે.

સફાઈ દરમિયાન, તમારે તેનું પાલન કરવું જોઈએ શાકાહારી ખોરાક, આલ્કોહોલને બાકાત રાખવું પણ જરૂરી છે. વારંવાર પેશાબવાદળછાયું પેશાબ સાથે છે ચોક્કસ નિશાનીસફાઈ કાર્યક્ષમતા. એક અઠવાડિયા પછી, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે. સફાઇ કોર્સ દર છ મહિનામાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવે છે.

Horseradish સફાઇ

પગના સાંધામાંથી ક્ષાર કેવી રીતે દૂર કરવું તે અંગે રસ ધરાવતા લોકો માટે, અમે તેનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ લોક રેસીપી, જે horseradish પર આધારિત છે.

રસોઈ માટે ઔષધીય પ્રેરણાતમારે 1 કિલો હૉર્સરાડિશ મૂળ લેવાની જરૂર છે અને તેને માંસ ગ્રાઇન્ડરરમાં પીસવાની જરૂર છે. પરિણામી મિશ્રણ 4 લિટર ઠંડા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને 5 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે. આગળ, 500 ગ્રામ મધ ઉમેરો અને દરરોજ 1 ગ્લાસ પીવો. આ સારવાર દર છ મહિનામાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય વસંત અને પાનખરમાં.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરીને સાંધામાં મીઠાની થાપણો કેવી રીતે દૂર કરવી

પાર્સલી સાંધાને સારી રીતે સાફ કરે છે, એટલે કે તેના મૂળ. આ કરવા માટે, ગરમ દૂધ (500 મિલી) સાથે લોખંડની જાળીવાળું છોડના મૂળનો ગ્લાસ રેડો અને થર્મોસમાં રાતોરાત રેડવા માટે છોડી દો. બીજા દિવસે સવારે, મિશ્રણને 3 ડોઝમાં વિભાજીત કરીને, સમગ્ર દિવસ દરમિયાન મિશ્રિત અને પીવામાં આવે છે. સારવારની અવધિ 12 દિવસ છે.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મૂળ બીજ સાથે બદલી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, દૂધના સમાન ભાગને 1 ચમચી બીજની જરૂર પડશે.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિની મદદથી સાંધામાંથી મીઠું દૂર કરતા પહેલા, તમારે એ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે જે પદાર્થો ક્ષારને દૂર કરે છે તેની પોતાની હોય છે. ઔષધીય ગુણધર્મોમાત્ર દૂધમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં પાણીનો ઉપયોગ બિનઅસરકારક રહેશે.

ક્ષારને દૂર કરવાના માર્ગ તરીકે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું

યુરેટ્સ પાણીમાં ખૂબ જ દ્રાવ્ય હોવાથી, દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2-2.5 લિટરની માત્રામાં પાણી પીવાથી સાંધામાંથી ક્ષાર દૂર કરવામાં મદદ મળશે. કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થો ઓછા ઉપયોગી નથી: હર્બલ ચા, તાજા સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ (ખાસ કરીને સાઇટ્રસ ફળો), ક્રેનબેરી અને લિંગનબેરીનો રસ. આવા આહાર માત્ર ચયાપચયને સુધારવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે, જે બદલામાં, શ્રેષ્ઠ માર્ગતમારી સામાન્ય સુખાકારીને અસર કરશે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને સાંધામાંથી મીઠું દૂર કરવું તદ્દન શક્ય છે. શસ્ત્રાગારમાં આ હેતુ માટે વૈકલ્પિક ઔષધત્યાં ઘણી વાનગીઓ છે. પરંતુ પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર આ માત્ર પ્રથમ પગલું છે. ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને ભવિષ્યમાં ક્ષારના સંચયને રોકવા માટે, અમુક નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, એટલે કે:

દિવસ દરમિયાન બે લિટરથી વધુ પાણી પીવો;

ખોરાકમાં મીઠું લેવાનું ઓછું કરો;

અતિશય ખાવું નહીં;

જંક ફૂડ અને આલ્કોહોલ ટાળો;

છોડના મૂળના ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપો;

મસાલા સાથે મીઠું બદલો;

સ્નાન અને સૌનાની મુલાકાત લો;

નિયમિતપણે એરોબિક કસરત કરો;

બાઇક ચલાવો અને ચાલવા જાઓ.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે મીઠાના થાપણોની સારવાર એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે જેને ધીરજની જરૂર છે. છતાં ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતાપરંપરાગત દવા, સાંધામાંથી મીઠું દૂર કરતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર લેવી જોઈએ તબીબી તપાસ. માનવ શરીર ખૂબ જ વ્યક્તિગત હોવાથી, શરીરની લાક્ષણિકતાઓ અને સહવર્તી રોગોના આધારે સારવાર પણ પર્યાપ્ત રીતે સૂચવવી જોઈએ.