બાળકને ખવડાવતી વખતે માથાનો દુખાવો. ગરમ મજબૂત મીઠી કાળી ચા

દરેક વ્યક્તિને સમયાંતરે માથાનો દુખાવો થતો હોય છે. આ કિસ્સામાં, દવાઓ લેવામાં આવે છે, જેના પછી રોગ ઓછો થાય છે. પરંતુ જો તમને સ્તનપાન કરાવતી વખતે માથાનો દુખાવો થાય તો શું કરવું?

સ્તનપાન કરાવતી માતાનું જીવન દવાઓ સહિત અનેક પ્રતિબંધો સાથે સંકળાયેલું છે; એક રીઢો ઉપાય બાળકના શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ અસહ્ય પીડા સહન કરવી પણ અસ્વીકાર્ય છે. આદર્શ ઉકેલ એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો; તે સ્તનપાન માટે માન્ય પદ્ધતિઓ અને દવાઓ વિશે ભલામણો આપશે.

માથાનો દુખાવો થવાના કારણો

માથાનો દુખાવો એ શરીરમાં ઘણી વિકૃતિઓનું લક્ષણ છે; તે આના કારણે દેખાઈ શકે છે:

• ઇજાઓની હાજરી;
• રક્તવાહિની તંત્રના રોગો;
• ચેપી રોગો - ;
• પેથોલોજીકલ ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ ફેરફારો;
• otorhinolaryngological અથવા નેત્ર સંબંધી વિકૃતિઓ;
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો.

મોટેભાગે, માથાનો દુખાવો ગંભીર પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલ નથી - મોટાભાગના લોકોમાં તે તણાવ, અતિશય મહેનત અને હતાશા (ટેન્શન પીડા) ને કારણે થાય છે.

તે તાર્કિક છે કે મોટાભાગની માતાઓ સમયાંતરે માથાનો દુખાવો અનુભવે છે. ઉત્તેજક પરિબળો છે: ઘરગથ્થુ ફરજોના સંયોજન સાથે ચોવીસ કલાક બાળ સંભાળ, યોગ્ય આરામ અને પોષણનો અભાવ.

ડૉક્ટર સાથે તાત્કાલિક પરામર્શ માટે આની સાથે પીડાની ઘટનાની જરૂર છે:

• દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો;
• વાણીની અસ્થાયી ખોટ;
• અંગોની નબળાઇ;
• અવકાશમાં નુકશાન.

પીડાની પ્રકૃતિના આધારે, તમે તેની ઘટનાના કારણો નક્કી કરી શકો છો:

1. આધાશીશી.આ એક ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે જે માથાના ચોક્કસ ભાગમાં ધબકારા સાથે દુખાવો કરે છે. વફાદાર સાથીઓ છે: ઉબકા, પ્રકાશમાં અસહિષ્ણુતા, અવાજ અને ગંધ.
2. ટોળું પીડા.ઉપરાંત, ન્યુરોલોજીકલ રોગ એટલો દુર્લભ છે કે ફક્ત અલગ કેસ નોંધાયા છે. તેને આત્મહત્યા પણ કહેવાય છે, કારણ કે માથાનો દુખાવો એટલો બર્નિંગ અને અસહ્ય છે કે કોઈપણ ક્રિયાઓ કરવી અશક્ય છે.
3. તણાવ પીડા.તે માથાને સંપૂર્ણપણે સંકુચિત કરે છે, ચોક્કસ સ્થાને સ્થાનીકૃત કર્યા વિના, તે પીડાદાયક અને સતત છે.
4. હાઈ બ્લડ પ્રેશર.પીડા ઘણીવાર માથાના પાછળના ભાગમાં થાય છે અને તે નિસ્તેજ અને સ્ક્વિઝિંગ પ્રકૃતિની હોય છે.

નર્સિંગ મહિલામાં માથાનો દુખાવો એ તેની ફરજો નિભાવવામાં ગંભીર અવરોધ છે. હેપેટાઇટિસ બી માટે મંજૂર દવાઓના અસ્તિત્વ હોવા છતાં, ગોળીઓની મદદ વિના રોગનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો આ શક્ય ન હોય તો, ડોઝ જાતે લખવા માટે પ્રતિબંધિત છે; ડૉક્ટરની ભલામણ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. દવાઓનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

અમે દવાઓ વિના સામનો કરીએ છીએ

ગોળીઓ લેતા પહેલા, તમારે સાબિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે:

1. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ.તેનો ઉપયોગ ફક્ત સ્થાપિત કારણોસર જ માન્ય છે - અતિશય પરિશ્રમ અથવા વેસ્ક્યુલર સ્પામ્સને કારણે. તમે ટુવાલને ઠંડા પાણીમાં પલાળી શકો છો અથવા તેને સૂકા સાદા બરફમાં લપેટી શકો છો. ફક્ત ફ્રન્ટોટેમ્પોરલ ભાગ પર જ લાગુ કરો. પ્રથમ તેને ટુવાલમાં લપેટી વગર બરફ લાગુ કરવું અસ્વીકાર્ય છે - વેસ્ક્યુલર સ્પામ તીવ્ર બનશે અને તે મુજબ, માથાનો દુખાવો.
2. એરોમાથેરાપી.જો તમારા માથાનો દુખાવોનું કારણ તણાવ છે, તો ફુદીના અને લવંડરના આવશ્યક તેલ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરશે. તેઓ તાણ દૂર કરે છે અને અનિદ્રા દૂર કરે છે.
3. ગરમ કોમ્પ્રેસ.સર્વાઇકલ પ્રદેશના સ્નાયુઓની ખેંચાણ અથવા ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે સંકળાયેલા કિસ્સાઓમાં જ વપરાય છે. માથાનો દુખાવો માથામાં રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપનો સંકેત આપે છે; હીટિંગ પેડ અથવા ગરમ ફુવારો રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવવામાં મદદ કરશે.
4. વોક.તાજી હવામાં બહાર નીકળવું અથવા ઓરડામાં વેન્ટિલેટીંગ કરવાથી સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે.
5. આરામ કરો.જો પીડાનું કારણ વધુ પડતું કામ છે, તો તમે ખાલી સૂઈ શકો છો અથવા બારીઓ ખુલ્લી રાખીને 1-2 કલાક સૂઈ શકો છો.
6. એક્યુપંક્ચર.તે સાબિત થયું છે કે માનવ શરીરના અમુક બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાથી આરોગ્ય સુધરે છે.

નીચેના વિસ્તારોની માલિશ કરવાથી માથાના દુખાવામાં મદદ મળે છે:

• તે વિસ્તાર જ્યાં અંગૂઠો અને તર્જની હાથ પર મળે છે;
• નાકનો પુલ;
• બિંદુઓ જ્યાં ભમર સમાપ્ત થાય છે (તમારે એક જ સમયે બંને પર કાર્ય કરવાની જરૂર છે);
• earlobes;
• ખોપરી ઉપરની ચામડી

આમાંના કોઈપણ વિસ્તારને 5 મિનિટ સુધી માલિશ કરવાથી ઝડપથી અને અસરકારક રીતે દુખાવો દૂર થાય છે.

1. લેમન ઝેસ્ટ કોમ્પ્રેસ. છાલને પહેલા કપડામાં વીંટાળ્યા વિના, જ્યાં દુખાવો હોય ત્યાં લગાવો.
2. ગોલ્ડન સ્ટાર મલમ સાથે મંદિરોને લુબ્રિકેટ કરવું.
3. શુદ્ધ પાણી. કેટલીકવાર શરીર શરીરમાં પ્રવાહીની અછત વિશે માથાનો દુખાવોનો સંકેત આપે છે. દરરોજ 2-2.5 લિટર સ્વચ્છ પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે; તરત જ એક ગ્લાસ પાણી પીવાથી દુખાવો ઓછો થશે.
4. ચાની માત્રા ઘટાડવા અને બાકાત રાખવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
5. ગરદન માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ. ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓ માટે કસરતો માત્ર માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ સર્વાઇકલ પ્રદેશના રોગોને પણ અટકાવશે.

સંકુલમાં શામેલ છે:

• દરેક ખભા પર એકાંતરે માથું ફેરવે છે;
• મહત્તમ સ્નાયુ ખેંચાણ સાથે માથાને આગળ અને પાછળ નમવું;
• તે જ સમયે ખભા ઉભા કરવા, પછી વૈકલ્પિક રીતે;
• હથિયારોના ગોળાકાર સ્વિંગ;
• માથાને એક ખભાથી બીજા ખભા સુધી ફેરવવું, આગળ - રામરામ છાતી સુધી પહોંચે છે, પાછળ - માથાનો પાછળનો ભાગ ખભાના બ્લેડ સુધી પહોંચે છે.

બધી કસરતો ધીમે ધીમે થવી જોઈએ. અસહ્ય પીડા દ્વારા જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું અસ્વીકાર્ય છે.

• શ્વાસ લેવાની કસરતો.

શાંત અને ઠંડી જગ્યાએ નિવૃત્તિ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આરામ કર્યા પછી, તમારે તમારા નાક દ્વારા ધીમે ધીમે અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, થોડી સેકંડ માટે તમારા શ્વાસને પકડી રાખો, પછી તમારા મોં દ્વારા ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કાઢો.

• તમારા આહારમાં બદામ અને કેળાનો સમાવેશ કરો.

જો બાળકને એલર્જી ન હોય અને માતા તેના આહારમાં વિવિધતા લાવવાનું પરવડી શકે, તો બદામ અને કેળા સારી રીતે સેવા આપશે. તેઓ મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે, જે નર્વસ અને રક્તવાહિની તંત્ર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, અને અતિશય મહેનતથી માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે.

જો આમાંથી કોઈ પણ પદ્ધતિ નર્સિંગ માતાને પીડાનો સામનો કરવામાં મદદ કરતી નથી, તો તમારે સ્તનપાન માટે માન્ય દવા પસંદ કરવાની જરૂર છે.

માથાનો દુખાવો કેવી રીતે દૂર કરવો. માથાનો દુખાવો માટે મસાજ

સ્તનપાન માટે તમે કઈ ગોળીઓ લઈ શકો છો?

એક લાયક નિષ્ણાત નક્કી કરે છે કે હેપેટાઇટિસ દરમિયાન માથાનો દુખાવો કેવી રીતે સારવાર કરવી. નીચે મંજૂર દવાઓ છે જે સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો અસરકારક અને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરે છે.

જ્યારે શરીર અતિશય તાણયુક્ત હોય છે

થાક અને અતિશય પરિશ્રમથી થતા માથાનો દુખાવો મોટેભાગે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને અનુભવે છે. સલામતીના કારણોસર (ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતા પહેલા), સ્તનપાન દરમિયાન માત્ર એક જ વખત ગોળીઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સ્તનપાન કરાવતી માતા માટે પેરાસિટામોલ એ સહન કરી શકાય તેવા માથાના દુખાવા માટે એક આદર્શ ઉપાય છે. એક માત્રા બાળક માટે જોખમી નથી. જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તમે ગોળી લીધાના 4 કલાક પછી સ્તનપાન કરાવી શકો છો, આ સમય સુધીમાં સ્તન દૂધમાં પદાર્થની સાંદ્રતા નહિવત્ છે.

દવા વિવિધ સ્વરૂપોમાં વેચાય છે: ગોળીઓ, રેક્ટલ સપોઝિટરીઝ, સીરપ, કેપ્સ્યુલ્સ.

નર્સિંગ માતા માટે દૈનિક માત્રા 4 ગોળીઓથી વધુ ન હોવી જોઈએ, જે 4000 મિલિગ્રામની સમકક્ષ છે.

જો માતાને યકૃતના રોગો હોય તો દવા લેવા માટે પ્રતિબંધિત છે.

પેરાસીટામોલ ધરાવતી તૈયારીઓ:

• "પેનાડોલ";
• "એફરલગન."

જો પીડા સિન્ડ્રોમ ગંભીર હોય, તો તમે આઇબુપ્રોફેન ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તેઓ બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓના ફાર્માકોલોજિકલ જૂથના છે, જે નવજાત શિશુઓ દ્વારા પણ ઉપયોગ માટે સ્વીકાર્ય છે. આઇબુપ્રોફેન બાળકના શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના અસરકારક રીતે પીડાને દૂર કરે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તેનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ શક્ય છે - તેની સંચિત અસર છે, ડોઝ કરતાં વધી જવું અસ્વીકાર્ય છે.

દૂધમાં પદાર્થની મહત્તમ સાંદ્રતા 30-40 મિનિટ પછી મળી આવે છે, અને 3 કલાક પછી તમે ડર્યા વિના બાળકને ખવડાવી શકો છો.

Ibuprofen નો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ છે વિવિધ પ્રકારના પ્રકાશન સ્વરૂપો, ડોઝ અને નામોને આભારી છે - તમે હંમેશા પોસાય તેવા ભાવે યોગ્ય ઉત્પાદન મેળવી શકો છો.

દવાઓના નામ:

• "આઇબુપ્રોમ";
• "મોમેન્ટ";
• એડવિલ;
• "બ્રુફેન."

ઉપરોક્ત ઉપાયો ઉપરાંત, કેટોપ્રોફેન અને નેપ્રોક્સન ધરાવતા ઉત્પાદનો સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે સ્વીકાર્ય છે. આ હોવા છતાં, તેઓ નવજાત શિશુઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે પ્રતિબંધિત છે, અને માતાના દૂધ દ્વારા બાળકો પર દવાઓની અસરો પર કોઈ ક્લિનિકલ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી. જો પરિસ્થિતિ નિરાશાજનક છે, તો તમે એક માત્રા લઈ શકો છો, વધુ નહીં. ત્યારબાદ, એવી દવાઓને પ્રાધાન્ય આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં સક્રિય ઘટકો પેરાસિટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન હોય.

હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશર દરમિયાન

નીચા અથવા ઊંચા બ્લડ પ્રેશરને કારણે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં માથાનો દુખાવો તણાવ પીડા કરતાં ઓછો સામાન્ય છે. આ હોવા છતાં, તેની સારવાર એક મોટી સમસ્યા છે. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, બાળકો માટે બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ કેટલી હાનિકારક છે તે બતાવવા માટે થોડા પરીક્ષણો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. સ્તન દૂધમાં તેમની સાંદ્રતા વિશે માત્ર માહિતી છે. તેના આધારે, ડોકટરો નક્કી કરે છે કે સ્તનપાન દરમિયાન શું લઈ શકાય.

આજની તારીખમાં, પ્રોપ્રાનોલોલ અને નેબીવોલોલ પર આધારિત ગોળીઓ લીધા પછી દૂધમાં પદાર્થોની સૌથી ઓછી સામગ્રી મળી આવી છે. સંશોધનના અભાવને લીધે, ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના આ દવાઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તે તેમને સ્તનપાન કરાવતી માતાને ફક્ત ત્યારે જ સલાહ આપશે જો તેના માટેનો ફાયદો બાળકને અપેક્ષિત નુકસાન કરતા વધારે હોય.

દવાઓના નામ:

• "એનાપ્રીલિન";
• "ઓબ્સિડન";
• "નેબિલેટ."

એનલાપ્રિલ અને કેપ્ટોપ્રિલ પર આધારિત લોકપ્રિય ગોળીઓ સ્તનપાન માટે ભાગ્યે જ સૂચવવામાં આવે છે. સેવન પછી સ્તન દૂધમાં પદાર્થોની સાંદ્રતા ઓછી છે, પરંતુ આપણા દેશમાં તેઓ સ્તનપાન દરમિયાન પ્રતિબંધિત પદાર્થોની સૂચિમાં શામેલ છે. અન્ય દેશોમાં તેઓ સ્તનપાન દરમિયાન ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દવાઓના નામ:

• "એનાલાપ્રિલ";
• "એનાપ";
• "રેનિટેક";
• "કેપ્ટોપ્રિલ";
• "કાપોટેન".

આધાશીશી હુમલા માટે

માથાનો દુખાવોનું એક સામાન્ય કારણ આધાશીશી છે; સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં, તે ઊંઘની અછત અને ભોજન અને પ્રવાહી વચ્ચેના લાંબા વિરામ દ્વારા પણ ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન, એર્ગોટામાઇન પર આધારિત દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, એક પદાર્થ જે હુમલા દરમિયાન રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે. જરૂરી સંખ્યામાં અભ્યાસના અભાવને કારણે નિષ્ણાતની સલાહ લીધા વિના તેમને લેવાનું પણ પ્રતિબંધિત છે. પરીક્ષણોએ દૂધમાં પદાર્થની પ્રમાણમાં ઓછી સામગ્રી દર્શાવી હતી, પરંતુ બાળકોને આડઅસરોનો અનુભવ થયો: ઉલટી અને આંચકી. ડૉક્ટર સાથે સંમત થવાની એક માત્રા પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે; અસહ્ય પીડાના કિસ્સામાં, આઇબુપ્રોફેન આધારિત દવાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

દવાઓના નામ:

• "ઝોમિગ";
• "રિઝાટ્રિપ્ટન";
• "ડાઇહાઇડ્રોર્ગોટામાઇન."

દવાઓ કે જેનું સક્રિય ઘટક સુમાટ્રિપ્ટન (સુમામિગ્રેન, ઇમિગ્રન, સુમાત્રિપ્ટન) છે તે વધુ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે 10-12 કલાક પછી પણ લોહી અને માતાના દૂધમાં જોવા મળે છે. સલામતીના કારણોસર, તેને વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ભવિષ્યના ખોરાક માટે દૂધ બચાવો.

સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓ પ્રતિબંધિત છે

તે જાણવું અગત્યનું છે કે એવી કોઈ દવાઓ નથી કે જે માતાના દૂધમાં પસાર થતી નથી; બાળક માટે સલામતીની ડિગ્રી તેમની સાંદ્રતાના આધારે બદલાય છે. જો માથાનો દુખાવો અચાનક આવે છે અને આ ક્ષણે યોગ્ય સલાહ મેળવવી અશક્ય છે, તો તમારે સક્રિય પદાર્થોના નામ યાદ રાખવાની જરૂર છે જે પસંદ કરેલી દવાનો ભાગ ન હોવા જોઈએ:

1. એનાલગીન. તે માત્ર બાળકના શરીર માટે જ નહીં, પણ માતા માટે પણ જોખમી છે. તેની ઉચ્ચ ડિગ્રી ઝેરીતાને કારણે વિશ્વના મોટાભાગના દેશોમાં પ્રતિબંધિત છે. "જીન" ("ટેમ્પલગીન", "પેન્ટલગીન", વગેરે) માં સમાપ્ત થતી બધી દવાઓમાં એનાલગીન હોય છે; નામોનો આ અંત યાદ રાખવો જોઈએ અને ફાર્મસીમાં ટાળવો જોઈએ.
2. એસ્પિરિન. બાળકના મગજના વિકાસ પર તેની નકારાત્મક અસર સાબિત થઈ છે. તે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓને પણ ઉશ્કેરે છે, અને માતામાં તે જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોનું કારણ બને છે.
3. કોડીન. તેની માતામાં એનાલજેસિક અસર છે, પરંતુ બાળકમાં તેની ગંભીર આડઅસર છે - શ્વસન ડિપ્રેશન.
4. કેફીન. બાળકમાં નર્વસ ઉત્તેજના અને નબળી ઊંઘનું કારણ બને છે.

આ પદાર્થોની હાજરી માટે તમામ દવાઓની તપાસ કરવી આવશ્યક છે. સામાન્ય "" પ્રતિબંધિત છે; તેમાં એસ્પિરિન અને કેફીન બંને હોય છે.

દરેક વ્યક્તિએ માથાનો દુખાવો અનુભવ્યો છે. તે તીવ્રતા અને અવધિની વિવિધ ડિગ્રી હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર સંવેદનાઓ સહન કરી શકાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તમારે સ્થિતિને દૂર કરવા માટે પીડા નિવારક લેવાની જરૂર છે. સ્તનપાન કરાવતી માતાએ શું કરવું જોઈએ? સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન કઈ દવાઓ સ્વીકાર્ય છે? દવાઓ બદલવી શું શક્ય છે? અમે આકૃતિ કરીશું.

સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવોના પ્રકાર

પીડા મામૂલી ઓવરવર્કથી ઊભી થઈ શકે છે અથવા પેથોલોજીકલ ઘટનાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. ચાલો સંભવિત પ્રકારની બીમારીને ધ્યાનમાં લઈએ જે સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીને પરેશાન કરી શકે છે.

આધાશીશી

આધાશીશી એ તીવ્ર માથાનો દુખાવો છે, મોટેભાગે ધબકારા અને એકતરફી, જે કાન, એક આંખ અથવા જડબામાં વહેંચી શકાય છે. તેજસ્વી લાઇટ્સ અને મોટા અવાજો પીડામાં વધારો કરે છે. ઉબકા અને ઉલટી વારંવાર હાજર હોય છે. ચીડિયાપણું, ઊંઘમાં ખલેલ અને ડિપ્રેશન દેખાય છે. હુમલા કેટલાંક કલાકોથી કેટલાંક દિવસો સુધી ટકી શકે છે.આધાશીશીના કારણો સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી. સૌથી સામાન્ય કારણોમાં આનુવંશિક પરિબળો, તણાવ અને થાક અને હોર્મોનલ અસંતુલન છે.

ભૂતકાળમાં, માઇગ્રેનને વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના પરિણામ તરીકે સમજવામાં આવતું હતું. એવું માનવામાં આવતું હતું કે મગજમાં રક્ત વાહિનીઓના તીવ્ર વિસ્તરણ સાથે, રીસેપ્ટર્સ બળતરા થાય છે, અને તેથી પીડાનો હુમલો થાય છે. જો કે, તાજેતરના અભ્યાસોએ આધાશીશી અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં વિકૃતિઓ વચ્ચેનું જોડાણ સાબિત કર્યું છે.

સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીમાં આધાશીશી ભૂખમાં ઘટાડો, ઊંઘમાં વિક્ષેપ વગેરે દ્વારા બાળકને અસર કરી શકે છે. એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં દુખાવો વારંવાર થાય છે, ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્વ-દવા અસ્વીકાર્ય છે, કારણ કે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે ઘણી દવાઓની મંજૂરી નથી.

વિડિઓ: આધાશીશીના લક્ષણો અને કારણો

હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે માથાનો દુખાવો

મોટેભાગે, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાને કારણે નર્સિંગ મહિલાને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. તે જ સમયે, માતાને માથા અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં દબાવીને દુખાવો થાય છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિનું લાક્ષણિક બ્લડ પ્રેશર 120/80 છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર આના કારણે થઈ શકે છે:

• દવાઓ કે જે ગર્ભાશયના સરળ સ્નાયુઓના સ્વરને અસર કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઓક્સીટોસિન);
• મજબૂત ચા, કોફી, કોકો, લિકરિસ રુટ ટિંકચરનો વારંવાર વપરાશ;
• તણાવ, વધારે કામ, ઊંઘનો અભાવ.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે આની સાથે હોય છે:

• નબળાઈ
• સામાન્ય અસ્વસ્થતા;
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ.

જો કોઈ સ્તનપાન કરાવતી માતા હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે ચિંતિત હોય, તો તેણે આ સ્થિતિનું કારણ ઓળખવા માટે પેશાબ અને રક્ત પરીક્ષણો અને ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ સહિતની તપાસ કરાવવી જોઈએ.

વિડિઓ: હાઈ બ્લડ પ્રેશર

સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા પછી માથાનો દુખાવો

સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા એ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં એનેસ્થેટિક સોલ્યુશન સ્પાઇનલ કેનાલની જગ્યામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, કરોડરજ્જુના ગાઢ પટલને વીંધવામાં આવે છે. પંચર સાઇટ પર, સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી ઇન્જેક્ટેડ પ્રવાહી કરતાં એપિડ્યુરલ સ્પેસમાં ઝડપથી વહે છે. આ દબાણમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, જે મગજની પેશીઓને અસર કરે છે. રક્ત વાહિનીઓ તંગ બની જાય છે, જે માથાનો દુખાવોમાં ફાળો આપે છે.

કરોડરજ્જુની નહેરમાં એનેસ્થેટિક ઇન્જેક્ટ કરવાથી દબાણમાં ઘટાડો થાય છે, જે માથાનો દુખાવોમાં ફાળો આપે છે

એનેસ્થેસિયા પછી માથાનો દુખાવો થવાના અન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• મોટી માત્રામાં એનેસ્થેટિકના વહીવટ પછી દબાણમાં વધારો (તબીબી કર્મચારીઓની ભૂલ);
• કરોડના એનાટોમિકલ લક્ષણો;
• મોટા વ્યાસની સોયનો ઉપયોગ કરીને.

એનેસ્થેસિયા પછી માથાનો દુખાવોની એક વિશિષ્ટ વિશેષતા એ છે કે સીધી સ્થિતિ અપનાવવાથી તેની તીવ્રતા વધે છે અને સ્ત્રીના સૂતાની સાથે જ તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. ગૂંચવણો સામાન્ય રીતે કેટલાક કલાકો સુધી ચાલે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માથાનો દુખાવો સાત દિવસ સુધી ચાલુ રહે છે. જો તમે તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો અનુભવો છો અને તે બેસવાની અથવા સ્થાયી સ્થિતિમાં વધુ ખરાબ થાય છે, તો તમારે એનેસ્થેસિયોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.

ચક્કર

ચક્કર - અવકાશમાં મૂંઝવણની લાગણી, સ્તબ્ધતા, વસ્તુઓ અથવા વ્યક્તિનું પોતાનું શરીર કાંતવાની લાગણી, સંતુલન ગુમાવવું, પગ નીચેથી જમીન ખસી જવી. આ સ્થિતિ ઉબકા, ઉલટી અને ટાકીકાર્ડિયા સાથે હોઈ શકે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન ચક્કર આ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે:

• માતાના શરીર પર પ્રોલેક્ટીન અને ઓક્સીટોસિન હોર્મોન્સના પ્રભાવ સાથે (ખોરાકના પ્રથમ મહિનામાં);
• નિર્જલીકરણ સાથે;
• તણાવ સાથે;
• અસંતુલિત આહાર સાથે;
• ઊંઘ અને આરામની પેટર્નમાં ખલેલ સાથે;
• હિમોગ્લોબિનના સ્તરમાં ઘટાડો સાથે.

સામાન્ય પરિબળો જે ચક્કરનું કારણ બની શકે છે:

• કાનમાં દબાણમાં વધારો, તેની બળતરા;
• મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ;
• વેસ્ટિબ્યુલર ચેતાની બળતરા;
• મગજમાં ગાંઠો અને બળતરા;
• લો બ્લડ પ્રેશર;
• હૃદય રોગો.

કારણ કે ચક્કર એ માત્ર એક લક્ષણ છે જે વિવિધ રોગો સાથે આવે છે, લાયક સહાય મેળવવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ચક્કર એ અન્ય વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓની નિશાની હોઈ શકે છે

ગોળીઓ સાથે માથાનો દુખાવો સારવાર

ઘણી માતાઓ, સ્તનપાન કરતી વખતે, માથાનો દુખાવો છુટકારો મેળવવા માટે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, કારણ કે તે દવાઓ કરતાં ઓછી જોખમી લાગે છે. જો કે, ડોકટરો ખાતરી આપે છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન તે ટેબ્લેટ્સનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ તર્કસંગત હશે જે ઉપયોગ માટે માન્ય છે અને ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પાસ કરી છે, અને ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા પણ ધરાવે છે. તમારે તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ દવાઓ લેવી જોઈએ, બધી સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ.

પેરાસીટામોલ બાળક પર નકારાત્મક અસર કરતું નથી અને સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે. ઉત્પાદનના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓને અનુસરીને, તમારે લઘુત્તમ ભલામણ કરેલ ડોઝનું પાલન કરવું જોઈએ.

મિગ 400

ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ અનુસાર, મિગ 400 સ્તનપાન દરમિયાન બિનસલાહભર્યું છે. જો કે, ડોકટરો આ ઉપાયનો એક વખત ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આગામી ખોરાક પછી તરત જ ટેબ્લેટ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. સક્રિય ઘટક Mig 400 ibuprofen ત્રણ કલાક પછી દૂધમાંથી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે, જે લગભગ ખોરાક વચ્ચેના અંતરાલ સાથે એકરુપ છે.

સ્નાયુઓના સરળ સ્નાયુઓ પર ડ્રગની સ્પાસ્મોડિક અસર છે, તેથી તેનો ઉપયોગ તાણ અને થાકથી માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે સફળતાપૂર્વક થાય છે. Drotaverine, ડ્રગનો સક્રિય ઘટક, શરીરમાં એકઠા થવાનું વલણ ધરાવે છે, માતાના દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે અને બાળક પર ઝેરી અસર કરે છે. તેથી, સ્તનપાન દરમિયાન, નો-શ્પાનો ઉપયોગ એકવાર અને ઉલ્લેખિત ડોઝની અંદર કરવાની મંજૂરી છે.

સક્રિય ઘટક એમિગ્રેન સુમાટ્રિપ્ટન ખાસ કરીને માઇગ્રેનની સારવાર માટે રચાયેલ છે. દવા ગોળીઓ, અનુનાસિક ટીપાં, રેક્ટલ સપોઝિટરીઝ અને ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને તે દવાઓનો સંદર્ભ આપે છે જે રક્ત વાહિનીઓના રીસેપ્ટર્સ પર કાર્ય કરે છે.

ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ સૂચવે છે કે સ્તનપાન કરતી વખતે ડ્રગ લેવાનું પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ આધાશીશીનો દુખાવો સહન કરવો મુશ્કેલ અને ખતરનાક હોવાથી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટર આ ઉપાય સાથે સારવાર લખી શકે છે. તે જ સમયે, પ્રવેશ માટે વિશેષ ભલામણો આપવામાં આવશે.

સુમાત્રિપ્ટન વહીવટ પછી 24 કલાકની અંદર શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે. અને આગામી 24 કલાકમાં, તમારે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું પડશે અને અસ્થાયી રૂપે કૃત્રિમ ફોર્મ્યુલા પર સ્વિચ કરવું પડશે (જો સ્તન દૂધ અગાઉથી તૈયાર કરવામાં આવ્યું ન હોય).

ફોટો ગેલેરી: માથાનો દુખાવો માટે અસરકારક દવાઓ

પેરાસીટામોલને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે સૌથી સલામત દવાઓમાંની એક ગણવામાં આવે છે. ડોકટરો સ્તનપાન કરાવતી માતાને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે Mig 400 ની એક માત્રા લેવાની મંજૂરી આપે છે.
No-shpa, drotaverine ના સક્રિય ઘટક શરીરમાં એકઠા થવાનું વલણ ધરાવે છે, તેથી જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો તમારે આ દવા લેવાથી દૂર ન થવું જોઈએ.
એમિગ્રેનિન એ માઇગ્રેનને દૂર કરવા માટે એક વિશેષ દવા છે, જે માથાના દુખાવાના ગંભીર કિસ્સાઓમાં ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ

માથાનો દુખાવો સામેની લડાઈમાં દવાઓનો સ્પષ્ટ ફાયદો હોવા છતાં, ઘણી માતાઓ હજુ પણ અન્ય પદ્ધતિઓ તરફ વલણ ધરાવે છે. અને જો પીડા ઊંઘની અછત અને થાકને કારણે છે, તો તેઓ અસરકારક હોઈ શકે છે.

ગરમ મજબૂત મીઠી કાળી ચા

બ્લેક ટીમાં કેફીન અને ટેનીન હોય છે, જે મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. વાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને ખેંચાણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે સ્તનપાન દરમિયાન મજબૂત ચાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને ખાંડ બાળકમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે, એક માત્રા સાથે નકારાત્મક પરિણામો આવશે નહીં. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ ઘટાડવા માટે, ખોરાક સમાપ્ત કર્યા પછી તરત જ ચા પીવું વધુ સારું છે.

મીઠી ચા વધુ પડતા કામને કારણે થતા માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે

એક્યુપંક્ચર

ચાઇનીઝ દવામાં, શરીર પર વિશેષ બિંદુઓ દ્વારા શરીરને પ્રભાવિત કરવાને એક્યુપંક્ચર કહેવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાઓ આ બિંદુઓમાં સોય દાખલ કરીને અથવા તેમને માલિશ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. એક્યુપંક્ચર ફક્ત નિષ્ણાત દ્વારા જ કરી શકાય છે, જ્યારે એક્યુપંકચર પોઈન્ટની મસાજ સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે.

જ્યારે ચોક્કસ બિંદુઓ ખુલ્લા થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિગત રીસેપ્ટર્સ સક્રિય થાય છે, એક ચેતા આવેગ બનાવે છે જે મગજમાં માહિતી વહન કરે છે, બળતરાના પ્રતિભાવને ઉશ્કેરે છે. માથાનો દુખાવો સાથે, પ્રતિક્રિયા તેના અદ્રશ્ય અથવા ઘટાડો હશે. સૂચવેલ બિંદુઓ પર તમારી આંગળીઓથી દબાવીને મસાજ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ:

• પ્રથમ બિંદુ (સપ્રમાણતા) મંદિર વિસ્તારમાં સ્થિત છે (ટેમ્પોરલ ફોસા);
• બીજો બિંદુ (સપ્રમાણતા) તેની બાહ્ય ધારના ક્ષેત્રમાં ભમરની ઉપર સ્થિત છે;
• ત્રીજો બિંદુ (સપ્રમાણતા) આંખના બાહ્ય ખૂણા પર સ્થિત છે, તે ત્વચાના વિસ્થાપન સાથે ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરી શકાતો નથી, પરંતુ માત્ર પ્રકાશ દબાણ સાથે;
• ચોથો બિંદુ (અસમપ્રમાણ), જેને ત્રીજી આંખ પણ કહેવાય છે, નાકના પુલ પર ભમરની આંતરિક કિનારીઓ વચ્ચે સ્થિત છે;
• પાંચમો બિંદુ (સપ્રમાણ), તે સરળતાથી અનુભવી શકાય છે, તે કાનના ટ્રેગસ (વિરામમાં) ની ટોચ પર ઓરીકલની સામે સ્થિત છે;
• છઠ્ઠો બિંદુ (સપ્રમાણતા) નાક અને આંખના આંતરિક ખૂણા વચ્ચેના ફોસામાં સ્થાનીકૃત છે, તેને સક્રિયપણે માલિશ કરવું પણ પ્રતિબંધિત છે;
• સાતમો બિંદુ (સપ્રમાણ) એરીકલની ઉપરની ધારની ઉપરના ટેમ્પોરલ હાડકાના ક્ષેત્રમાં ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સ્થિત છે;
• આઠમો બિંદુ (સપ્રમાણ) હાથના પ્રથમ અને બીજા મેટાકાર્પલ હાડકાં વચ્ચે સ્થિત છે; તેને મસાજ કરવા માટે, હાથને સખત સપાટી પર મૂકવામાં આવે છે અને વૈકલ્પિક રીતે એક ઉપલા અંગ પર લાગુ કરવામાં આવે છે, પછી બીજા પર;
• નવમો બિંદુ (સપ્રમાણતા) એ ઉલ્ના અને આગળના હાથના રેડિયલ હાડકાં વચ્ચેના ડિપ્રેશનમાં સ્થાનીકૃત છે, કાર્પલ ફોલ્ડની ઉપરની ત્રણ ટ્રાંસવર્સ આંગળીઓ, બિંદુઓ પર વૈકલ્પિક રીતે કાર્ય કરવામાં આવે છે;
• દસમો બિંદુ (સપ્રમાણ) - તેને શોધવા માટે, તમારે તમારા હાથને કોણીમાં વાળવાની જરૂર છે, જેના પરિણામે એક ગણો રચાય છે - બિંદુ ગડીના આંતરિક છેડે સ્થિત હશે, તેમને વૈકલ્પિક રીતે મસાજ કરો.

મસાજ સૂચવેલા બિંદુઓ પર આંગળીના ટેરવે દબાવીને હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

વિડિઓ: માથાનો દુખાવો માટે ત્રણ પોઇન્ટ

એરોમાથેરાપી

એરોમાથેરાપી સત્ર માથાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે. એરોમા લેમ્પ સાથે આવશ્યક તેલનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે. શરીર પર સ્પોટ એપ્લીકેશનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેલ ત્વચા દ્વારા લોહી અને માતાના દૂધમાં શોષાય છે, જે બાળક પર અણધારી અસર કરી શકે છે.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે નીચેના તેલના સંયોજનો સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે:

• જ્યુનિપર અને લેમનગ્રાસ (3:2). આવી એરોમાથેરાપીની મદદથી તમે માઈગ્રેન અને શરદીને કારણે થતી નબળાઈથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આવશ્યક વરાળમાં ટોનિક અસર હોય છે અને રોગપ્રતિકારક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે;
• ચંદન, તુલસીનો છોડ અને ક્લેરી ઋષિ (1:1:2) - ખેંચાણ દૂર કરે છે;
• દેવદાર, નીલગિરી અને રોઝમેરી (1:1:2) - પીડા અને સ્વરને રાહત આપે છે;
• કેમોમાઈલ, લીંબુ (નારંગી), બર્ગમોટ (2:1:1) - ઉત્સાહ અને પીડાને દૂર કરે છે;
• કેમોલી, લવંડર, લીંબુ સમાન ભાગોમાં - ગંભીર માઇગ્રેઇન્સ માટે અસરકારક, આરામ કરે છે અને ખેંચાણ દૂર કરે છે;
• આદુ, ફુદીનો અને લીંબુ મલમ (2:1:1) - વધુ પડતા કામ અને માસિક સિન્ડ્રોમને કારણે થતા માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે;
• લવંડર, દેવદાર, પાઈન (1:2:2) - વિવિધ પ્રકારના લાંબા સમય સુધી માથાના દુખાવામાં મદદ કરે છે.

એરોમાથેરાપી નીચેની રીતે કરવામાં આવે છે:

એરોમા લેમ્પનો ઉપયોગ કરીને એરોમાથેરાપી સત્ર કરવું વધુ સારું છે; સ્તનપાન કરાવતી માતા માટે આ સૌથી સલામત વિકલ્પ છે

સુગંધ ઉપચાર દરમિયાન, નર્સિંગ મહિલાએ સંખ્યાબંધ ભલામણોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• વધુ પ્રવાહી પીવો. આમ, ચોક્કસ છોડના તેલમાં રહેલા પદાર્થો કુદરતી સફાઇ દ્વારા શરીરને ઝડપથી છોડશે;
• સૂચનાઓમાં દર્શાવેલ સામાન્ય ડોઝને અડધાથી ઘટાડવો;
• પ્રક્રિયા માટેનો સમય પણ અડધો કરી શકાય છે, અથવા સત્ર એવા રૂમમાં કરી શકાય છે જ્યાં માતા બાળક વિના હોય.

માથાનો દુખાવો નિવારણ

માથાનો દુખાવો ટાળવા માટે, નીચેના ઉપાયો અજમાવો:

• સંપૂર્ણ આરામ;
• પૂરતી ઊંઘ (દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછી 20-30 મિનિટ અને રાત્રે લગભગ 8 કલાક સૂવાનો પ્રયાસ કરો);
• ઠંડા અને ગરમ ફુવારો;
• નિર્જલીકરણ ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું;
• નિયમિત વેન્ટિલેશન;
• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• તાજી હવામાં દરરોજ ચાલવું (માતા અને બાળક બંને માટે ઉપયોગી);
• તમારા જીવનસાથી સાથે વારંવારની આત્મીયતા. ઘનિષ્ઠ મનોરંજન દરમિયાન પ્રાપ્ત થતી સુખદ લાગણીઓ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે જે બ્લડ પ્રેશર પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે.

સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં માથાનો દુખાવો અસામાન્ય નથી. મમ્મીએ તેના માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ અને પ્રથમ સંકેત પર સુધારાત્મક પગલાં લેવા જોઈએ. શરૂઆતમાં, શાંત આરામ અને અન્ય આરામની પદ્ધતિઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો માથાનો દુખાવો વધુ તીવ્ર બને અથવા વ્યવસ્થિત હોય, તો તમે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું અને દવાઓ લેવાનું ટાળી શકતા નથી. એક લાયક તબીબી વ્યાવસાયિક રોગનું કારણ નક્કી કરશે, સંભવતઃ પરીક્ષાઓ અને પરીક્ષણો લખશે અને સારવાર યોજના બનાવશે. એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં પીડા ખૂબ જ તીવ્ર હોય, અને ડૉક્ટરની મદદ લેવી શક્ય ન હોય, તો તમે ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓને કાળજીપૂર્વક વાંચ્યા પછી, પેઇનકિલર જાતે લઈ શકો છો.

સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો થવાના કારણો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાનના માથાનો દુખાવો કરતા મૂળભૂત રીતે અલગ નથી અથવા તેનાથી સંબંધિત નથી. માથાનો દુખાવો એ એક લક્ષણ છે જે સમયાંતરે કોઈપણ લિંગ અને વયના લોકોમાં થઈ શકે છે. એક અલગ લક્ષણ તરીકે, માથાનો દુખાવો મોટી સંખ્યામાં રોગોમાં વર્ણવવામાં આવે છે.

આમાં શ્વસન માર્ગની બળતરા, વિવિધ ચેપ, નર્વસ સિસ્ટમના રોગો, ગાંઠો અને અન્ય ઘણા લોકોનો સમાવેશ થાય છે. સ્તનપાન કરાવતી મોટાભાગની સ્ત્રીઓ યુવાન અને પ્રમાણમાં સ્વસ્થ હોય છે, તેથી સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો થવાના સંભવિત કારણો છે:

• શારીરિક થાક, નર્વસ તણાવ અને ક્રોનિક તણાવ.
• આધાશીશી
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
• વધુ પડતી કોફી પીવી.

નર્સિંગમાં માથાનો દુખાવો નીચેના રોગોમાંથી એકના લક્ષણ તરીકે વિકસી શકે છે:

• નર્વસ સિસ્ટમ.
• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સહિત તીવ્ર શ્વસન ચેપ.
• ઇએનટી રોગો.
• સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.
• કિડનીના રોગો.
• ધમનીય હાયપરટેન્શન અને હાયપોટેન્શન.
• આંખના રોગો.

સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં તણાવ માથાનો દુખાવો સૌથી સામાન્ય છે. બાળકના જન્મ પછી, માતાના શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારો દરમિયાન, ધીમે ધીમે અનુકૂલન થાય છે, જેના પરિણામે ઉત્તેજનાની ક્રિયામાં નર્વસ સિસ્ટમની પ્રતિક્રિયાશીલતા વધે છે. આ ઉપરાંત, નવજાતની સંભાળ સાથે સંકળાયેલ દિનચર્યામાં તીવ્ર ફેરફાર માતાના શરીરના અનુકૂલનનું ઉલ્લંઘન ઉશ્કેરે છે અને માથાનો દુખાવોના સામયિક હુમલાઓનું કારણ બને છે.

ખોરાક દરમિયાન આ લક્ષણનું કારણ બને છે તે પરિબળોમાં, વ્યક્તિએ ચિંતાની સ્થિતિની નોંધ લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને પ્રથમ બાળકના જન્મ દરમિયાન. સ્તનપાન કરાવતી માતાને તેના બાળક વિશે સતત ચિંતા થાય છે: જો તેના પેટમાં દુખાવો થાય તો શું કરવું, ડાયપર ફોલ્લીઓથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, બાળકમાં વહેતા નાકની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને અન્ય ઘણા લોકો.

માનસિક થાક પછી તણાવ માથાનો દુખાવો થાય છે, ઊંઘની તીવ્ર અભાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. આ લક્ષણ દબાણની લાગણી, સખ્તાઇ તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. સ્ત્રીઓ તેમની સંવેદનાને તેમના માથા પર "હૂપ" ના દેખાવ સાથે સરખાવે છે. મોટેભાગે, પીડા હળવી પ્રકૃતિની હોય છે અને તેનું ચોક્કસ ધ્યાન હોતું નથી. વ્યાયામથી પીડા તીવ્ર થતી નથી અને માન્ય દવાના એક વખતના ડોઝથી રાહત મળે છે.

અતિશય પરિશ્રમની સ્થિતિ ઉપરાંત, નર્સિંગ મહિલાને આધાશીશીનો હુમલો આવી શકે છે. આ લક્ષણ પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે, અથવા તે બાળકના જન્મ પછી હોર્મોનલ ફેરફારો માટે શરીરની પ્રતિક્રિયાનું સ્વતંત્ર અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. માઇગ્રેન એપીડ્યુરલ (કરોડરજ્જુ) એનેસ્થેસિયાને કારણે થઈ શકે છે. આધાશીશી હુમલાની શરૂઆત માટે ઉત્તેજક પરિબળ તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અથવા ખરાબ પોષણ હોઈ શકે છે. આધાશીશી માથાનો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે. સ્ત્રીઓ પીડાની ધબકતી પ્રકૃતિની નોંધ લે છે. માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે એક વિસ્તારમાં સ્થાનીકૃત થાય છે - મંદિરો, કપાળ, માથાના પાછળના ભાગમાં, અને આંખ સુધી ફેલાય છે.

પીડાની તીવ્રતા એટલી વધારે હોઈ શકે છે કે તે ઉબકા અથવા ઉલટીના હુમલાને ઉત્તેજિત કરે છે. આધાશીશી હુમલાના વિકાસ પહેલાં, એક ઓરા સામાન્ય રીતે થાય છે - તેજસ્વી પ્રકાશ અને મોટા અવાજો માટે અસહિષ્ણુતા.

જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે, માથાનો દુખાવો તીવ્ર હોય છે, પીડા મજબૂત, દબાવીને અને ધબકારા કરે છે. સ્ત્રીઓ મોટે ભાગે મંદિરો અને માથાના પાછળના ભાગમાં પીડાના સ્થાનિકીકરણની નોંધ લે છે. પીડા ગરદન સુધી ફેલાય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ સમયાંતરે માથાનો દુખાવોના હુમલાનો અનુભવ કરે છે, તો તેણે આ લક્ષણમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે હંમેશા સાબિત ઉપાયો હાથ ધર્યા છે. સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવોની સારવારની એક વિશિષ્ટતા એ હકીકત છે કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે બધી દવાઓ મંજૂર નથી. બાળકને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના નર્સિંગ માતા માથાનો દુખાવો કેવી રીતે સારવાર કરી શકે?

માત્ર અમુક ચોક્કસ પીડા રાહત દવાઓ માન્ય દવાઓ છે.

પેરાસીટામોલ અને તેના ડેરિવેટિવ્ઝ (પેનાડોલ, એફેરલગન)

આ દવામાં એન્ટિપ્રાયરેટિક, બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક ગુણધર્મો બંને છે. પેરાસીટામોલની એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર અન્ય કરતા વધુ સ્પષ્ટ છે. તેથી, સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ શ્વસન અને અન્ય ચેપને કારણે તાવ સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવો માટે તેને લઈ શકે છે.

પેરાસીટામોલ આંતરડામાંથી લોહીમાં સંપૂર્ણ રીતે શોષાય છે અને વહીવટ પછી 40 મિનિટની અંદર તેની ટોચ પર પહોંચે છે. 4 કલાક પછી, લોહી અને માતાના દૂધમાં પેરાસિટામોલની સાંદ્રતા અડધી થઈ જાય છે. નર્સિંગ મહિલા માટે ભલામણ કરેલ સિંગલ ડોઝ 500 મિલિગ્રામ છે; દરરોજ 1000 થી 2000 મિલિગ્રામ શક્ય છે. શિશુ માટે, આવા ડોઝ જોખમી નથી.

જ્યારે દૈનિક માત્રામાં વધારો થાય છે અથવા જો માતાને યકૃતની તકલીફ હોય, તો ઉબકા, એલર્જી, હિમોગ્લોબિનમાં ઘટાડો અને પેટમાં દુખાવો જેવી આડઅસરો શક્ય છે.

આઇબુપ્રોફેન (નુરોફેન, બ્રુફેન, એમઆઈજી)

પેરાસીટામોલથી વિપરીત, આ દવામાં એન્ટિપ્રાયરેટિક, એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસરો છે જે સમાન રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. આ આઇબુપ્રોફેનનો ઉપયોગ પીડાને દૂર કરવા અને સમાન અસરકારકતા સાથે શરદીની સારવાર માટે બંનેને કરવાની મંજૂરી આપે છે. દવા આંતરડામાં સારી રીતે શોષાય છે અને 45 મિનિટ પછી લોહીમાં ટોચની સાંદ્રતા સુધી પહોંચે છે. ત્રણ કલાક પછી, માતાના દૂધમાં તેની સામગ્રી અડધી થઈ જાય છે. એક માત્રા 400 મિલિગ્રામ છે, દૈનિક માત્રા 1600 મિલિગ્રામ છે. આઇબુપ્રોફેન નવજાત શિશુમાં ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે, તેથી તમે બાળકને જોખમ વિના તેને લીધા પછી માતાનું દૂધ ખવડાવી શકો છો. આડઅસરોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને પેટમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે.

કેટોપ્રોફેન

આ દવા બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવા છે અને તેની મજબૂત એનાલજેસિક અસર છે. આ દવા નર્સિંગ સ્ત્રીઓમાં ગંભીર માથાનો દુખાવોની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ નાની ઉંમરે બાળકોમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે. તેથી, ગંભીર માથાનો દુખાવો, ઉદાહરણ તરીકે, આધાશીશી સાથે, અને જો હાથમાં કોઈ સલામત પીડાનાશક ન હોય તો પણ તમે કટોકટીની સ્થિતિમાં એકવાર આ ઉપાય લઈ શકો છો. 8 કલાક સુધી દવા લીધા પછી, સ્તન દૂધને ફોર્મ્યુલા દૂધથી બદલીને ખવડાવવાનું ટાળવું વધુ સારું છે. એનાલજેસિકની એક માત્રા 200 મિલિગ્રામ છે.

ખોરાક દરમિયાન પ્રતિબંધિત દવાઓ

એનાલગિન અને સંયોજન દવાઓ જેમાં તે હોય છે (ટેમ્પલગીન, સેડાલગીન, પેન્ટાલ્ગિન) સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે સખત રીતે પ્રતિબંધિત છે. તેઓ નાના બાળકો માટે ઝેરી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન એસ્પિરિન અને સિટ્રામોન જેવી પીડાનાશક દવાઓ બિનસલાહભર્યા છે. તેઓ બાળકોમાં હેમેટોપોએટીક સિસ્ટમને અવરોધે છે, અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં તેઓ પેટના અલ્સરનું કારણ બની શકે છે.

નાર્કોટિક એનાલજેક્સ (કોડીન) અને બાર્બિટ્યુરેટ્સ (થિયોપેન્ટલ, ફેનોબાર્બીટલ અને અન્ય) સ્તનપાન દરમિયાન ઉપયોગ માટે પ્રતિબંધિત માનવામાં આવે છે.

દવાઓના કેટલાક જૂથોની સલામતી હોવા છતાં, બાળકને જોખમ ઘટાડવા માટે, નર્સિંગ માતાએ ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ.

• ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના તમારી જાતે દવાઓ લેવાનું ટાળો.
• તમે માત્ર સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે માન્ય દવાઓ જ લઈ શકો છો.
• ડ્રગનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સૂચનાઓને કાળજીપૂર્વક વાંચો.
• જો શક્ય હોય તો, માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે બિન-ઔષધીય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો (તમે તમારા માથાની માલિશ કરી શકો છો, સ્નાન કરી શકો છો, વગેરે).
• માતાના દૂધમાં દવાની સાંદ્રતા ન્યૂનતમ છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમે બાળકને ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ દવા પી શકો છો.
• દવાઓ લેતી વખતે તમારા બાળકનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો. જો કોઈ અસામાન્ય ઘટના થાય (ફોલ્લીઓ, છૂટક સ્ટૂલ, વગેરે), તો તમારે દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ઘણા લોકો માને છે કે જન્મ આપ્યા પછી તેઓ વધુ સારું અનુભવશે અને 9 મહિના સુધી સગર્ભા માતા સાથેના અપ્રિય લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જશે. પરંતુ, કમનસીબે, સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરતાં ઓછી પરેશાન કરે છે. તો શા માટે સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો થાય છે? તમે ફક્ત એટલું જ કહી શકતા નથી, જો તમને માથાનો દુખાવો હોય, તો આ અને તે પીવો. તે અન્ય લક્ષણો નક્કી કરવા માટે જરૂરી છે. અને માથાનો દુખાવો મટાડવા માટે કયા ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકાય? દરેક નર્સિંગ માતાને આ પ્રશ્નોના જવાબો જાણવાની જરૂર છે જેથી માથાનો દુખાવો તેને આશ્ચર્યથી ન લે અને તેને માતૃત્વનો આનંદ માણતા અટકાવે.

સ્તનપાન દરમિયાન મારું માથું શા માટે દુખે છે?

થાક, તાણ અને અતિશય પરિશ્રમ.ઘણીવાર આ રોગના કારણો સપાટી પર આવેલા હોય છે. નવી સ્થિતિ દરેક સ્ત્રી માટે આકર્ષક છે, કારણ કે બાળકના જન્મ સાથે વધુ જવાબદારી આવે છે. બાળકને ખૂબ ધ્યાન અને કાળજીની જરૂર હોય છે, ઘણીવાર ચીસો કરે છે, પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં થતા ફેરફારો પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે, બાળક કોલિકથી પરેશાન થઈ શકે છે - માતાઓ આ બધી ક્ષણો તેમના હૃદયની ખૂબ નજીક લે છે, ખરાબ રીતે ઊંઘે છે અને સતત ચિંતા કરે છે, તેથી તમારે માથાનો દુખાવો દેખાવાથી આશ્ચર્ય પામશો નહીં.

વાસોસ્પઝમ- ઘણી ઓછી વાર થાય છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે આ પ્રકારની પીડા છે જેનાથી છુટકારો મેળવવો તે વધુ મુશ્કેલ છે જે અતિશય પરિશ્રમના પરિણામે ઉદ્ભવે છે. છેવટે, ખેંચાણ માઇગ્રેન જેવી સ્થિતિના દેખાવને ઉશ્કેરે છે. અને આધાશીશી ઓળખવી એકદમ સરળ છે - તે માથાના એક ભાગમાં સ્થાનીકૃત, ધબકારા અને સ્ક્વિઝિંગ પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આધાશીશી અન્ય અપ્રિય લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે - ઉબકા, ઉલટી, ચક્કર, નબળાઇ. આ રોગને દૂર કરવાના હેતુથી ટેબ્લેટ્સ, નિયમ તરીકે, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે આગ્રહણીય નથી. તેથી, જો સ્તનપાન દરમિયાન આધાશીશી દેખાય છે, તો તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત મુલતવી રાખવી જોઈએ નહીં.

બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર.આ કિસ્સામાં, તે કઈ દિશામાં બદલાયું છે તે નક્કી કરવા માટે તેને માપવા માટે જરૂરી છે - અથવા. આ પછી, તમે દબાણને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પરંતુ માથાનો દુખાવોનું કારણ દૂર કર્યા પછી પણ, તમારે ડૉક્ટર પાસે જવાની ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ. છેવટે, દબાણ વધવાના કારણો હૃદયની કામગીરીમાં વિક્ષેપ હોઈ શકે છે.

ચેપી રોગો- કોઈ મદદ કરી શકતું નથી પરંતુ આ કારણ દર્શાવી શકે છે કે શા માટે માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. બાળજન્મ પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ નબળી પડી જાય છે, તેથી તે બીમાર થવું એકદમ સરળ બની જાય છે. જો તમે બીમાર હો, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જ જોઇએ જે જરૂરી સારવાર સૂચવે છે. છેવટે, સ્તનપાન દરમિયાન બધી ગોળીઓનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો.સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાન દરમિયાન બાળજન્મ પછી હોર્મોનલ સ્તર બદલાય છે. આ કિસ્સામાં આ અપ્રિય બીમારી કોઈ જોખમ ઉભું કરશે નહીં, પરંતુ નર્સિંગ માતાને અસ્વસ્થતા લાવશે. માથાનો દુખાવો સહન કરી શકાતો નથી; તેને દૂર કરવા માટે પગલાં લેવા જોઈએ.

શુ કરવુ?

સ્તનપાન દરમિયાન માથાના દુખાવાની સારવાર બહુ ઓછી દવાઓની મદદથી કરી શકાય છે. માથાનો દુખાવો માટે સારવાર પ્રાધાન્ય ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ, કારણ કે દવાઓ પસંદ કરવામાં કલાપ્રેમી નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો સ્તનપાન કરાવતી માતા એક વખત એનાલજિન ધરાવતી ગોળીઓ લે છે, તો પણ આ બાળકની કિડની અને લીવરને દબાવી શકે છે અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે. તેથી, માત્ર એક લાયક નિષ્ણાતે નક્કી કરવું જોઈએ કે કઈ ગોળીઓ લેવી અને માથાનો દુખાવો કેવી રીતે સારવાર કરવી.

આ અપ્રિય રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તેની ઘટનાનું બરાબર કારણ જાણવાની જરૂર છે. છેવટે, જો માતાને ખાતરી છે કે તેણીને આધાશીશી છે, તો આવી પીડા દવાઓથી મટાડી શકાય છે જે સ્તનપાન દરમિયાન મંજૂર નથી. આધાશીશીની સારવાર નિયમિત પેરાસિટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેનથી કરવામાં આવતી નથી અને તેને ઇરેગોટામાઇન અથવા ટ્રિપ્ટન્સની જરૂર પડે છે. જો સ્તનપાન કરાવતી માતાને વિશિષ્ટ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે, તો બાળકને ઉબકા, ઉલટી અથવા આંચકી પણ આવી શકે છે. તેથી, સ્તનપાન દરમિયાન થતી આધાશીશીની સારવાર ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા સૂચવવી જોઈએ.

જો માથાના વિસ્તારમાં દુખાવો ચેપી રોગને કારણે થાય છે, તો નર્સિંગ માતાને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર છે. હા, બાળકને દૂધ દ્વારા એન્ટિબોડીઝ પ્રાપ્ત થશે, અને તે મુજબ, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસાવશે, પરંતુ માતાથી ચેપ લાગવાનું જોખમ ઘણું વધારે છે. છેવટે, પછી માતાએ માત્ર પોતાની જાતને જ નહીં, પણ બાળકની પણ સારવાર કરવી પડશે. તેથી, બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં ન લેવું વધુ સારું છે, પરંતુ ગંભીરતાથી તમારી પોતાની કાળજી લેવી.

થાક અથવા અતિશય પરિશ્રમ સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવો એકદમ સામાન્ય છે. પેરાસિટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન ધરાવતી પ્રોડક્ટ લઈને તમે સરળતાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ દવાઓ બાળકો અને માતાઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે માન્ય છે, પરંતુ તમારે દવાઓ લેવાથી દૂર ન થવું જોઈએ. જો આ બીમારી 3-4 દિવસમાં દૂર થતી નથી, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. આ કિસ્સામાં, તે ડૉક્ટર છે જેણે સારવાર સૂચવવી જોઈએ અને તમને જણાવવું જોઈએ કે તમે સ્તનપાન દરમિયાન કઈ અન્ય ગોળીઓ લઈ શકો છો. જો વધુ ગંભીર દવાઓ લેવાની જરૂર હોય, તો માતા સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી સ્તનપાન (સ્તનપાન) સ્થગિત કરવું પડશે.

જો માતા બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અનુભવે છે, તો સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવી આવશ્યક છે. તમે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને ઘરે તમારા પોતાના પર પીડાને દૂર કરી શકો છો અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવી શકો છો. સ્તનપાન દરમિયાન મંજૂર ન હોય તેવી ગોળીઓ લેવી બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી છે. વધુમાં, અસંગત બ્લડ પ્રેશર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ સૂચવી શકે છે. તેથી, આ કિસ્સામાં, નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ ફક્ત મહત્વપૂર્ણ છે.

આ અંકમાં, તમે શીખી શકશો કે સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો શા માટે થાય છે, કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો, બિન-દવા સારવાર વિશે તેમજ પરંપરાગત આરોગ્ય ટિપ્સ વિશે જાણો.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાનનો સમયગાળો બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને માતા માટે ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જીવનના આવા સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીની સુખાકારી અને મૂડ પર ઘણું નિર્ભર છે.

સામાન્ય જોગવાઈઓ અને કારણો

તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ ક્ષણે તમે તમારી જાતના નથી. તમારા વર્તન અને પોષણ પર ઘણું નિર્ભર છે. તેથી, કોઈપણ દવાઓ લેવી ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લઈને જ લેવી જોઈએ.

સ્તનપાન કરાવતી માથાનો દુખાવો માટે તમારે દવાઓ લેવાની અથવા ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. સૌ પ્રથમ, તમારે આધાશીશી હુમલાનું કારણ શોધવાની જરૂર છે અને કુદરતી રીતે તેમાંથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. માથાનો દુખાવો આના કારણે થઈ શકે છે:

• વધારે કામ;
• ઊંઘનો અભાવ;
• પોસ્ટપાર્ટમ પેથોલોજી;
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો;
• બાળજન્મ દરમિયાન એનેસ્થેસિયાનો ઉપયોગ.

આને ધ્યાનમાં લેતા, એક યુવાન માતાએ તેની દિનચર્યાને યોગ્ય રીતે ગોઠવવાની જરૂર છે. ઊંઘની તીવ્ર અભાવ શરીરની સામાન્ય નબળાઇનું કારણ બની શકે છે, પરિણામે માથાનો દુખાવો થાય છે. રાત્રે ખોરાક આપવો અને બાળકની સંભાળ રાખવી એ તમારી બધી શક્તિ લે છે. તેથી, સૂવા માટે હંમેશા પૂરતો સમય નથી. ઊંઘ અથવા આરામ કર્યા પછી માથાનો દુખાવો દૂર થઈ શકે છે. જો શક્ય હોય તો, તમે બાળક સાથે સૂઈ શકો છો અથવા પરિવારના સભ્યોની મદદ લઈ શકો છો.

જો હુમલાઓ ખૂબ વારંવાર અને ગંભીર હોય, તો તમારે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાની રીત પસંદ કરવાની જરૂર છે. જ્યારે હુમલો પોતાને ધબકારા સ્વરૂપે પ્રગટ કરે છે અને માથાના આગળના અથવા ટેમ્પોરલ ભાગમાં અનુભવાય છે, ત્યારે તેનું કારણ તણાવ અથવા ચિંતા હોઈ શકે છે. આવા ચિહ્નો રક્ત વાહિનીઓની ખામીને કારણે ઉદભવે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ પીડાદાયક હુમલાનું કારણ બની શકે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે દવાઓ

સ્તનપાન દરમિયાન માથાનો દુખાવો અસામાન્ય નથી. પરંતુ સારવારની પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિઓ તદ્દન મર્યાદિત છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે પરિચિત ગોળીઓ બાળકના સ્વાસ્થ્યને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સિટ્રામોન, જે સ્તનપાન દરમિયાન આ માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તે ફક્ત બિનસલાહભર્યું છે. તેની રચનામાં એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ બાળકના યકૃતને નષ્ટ કરી શકે છે અને મગજના કાર્યને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. એસ્પિરિન પણ ન લેવી જોઈએ. પેરાસીટામોલનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે, પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ. તે તમને ડોઝ પસંદ કરવામાં અને વહીવટના નિયમો વિશે જણાવવામાં મદદ કરશે.

પેરાસિટોમોલ લેતી વખતે, ઓરડામાં હવાની અવરજવર કરવાની, ટીવી અથવા કમ્પ્યુટર બંધ કરવાની અને પ્રાધાન્યમાં સૂવા અથવા ખુરશીમાં આરામદાયક સ્થિતિ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સમાન દવાઓ "એફેરાલ્ગન", "પેનાડોલ", "પેરાસીટોમોલ સીરપ" નો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. તાવ દૂર કરવા માટે આવી દવાઓ નવજાતને સૂચવવામાં આવે છે.

તમે નુરોફેન અને આઈબુપ્રોફેન લઈ શકો છો કારણ કે તેઓ માતાના દૂધમાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં પ્રવેશ કરે છે અને અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવામાં સક્ષમ નથી. જો આવી દવાઓ લાંબા સમય સુધી લેવાની જરૂર હોય, તો સ્તનપાનને રોકવા અથવા અટકાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એક નોંધ પર! સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન જાણીતા એનાલજિન લેવા પર પ્રતિબંધ છે. સામાન્ય રીતે, પીડાનાશકોના જૂથની સાવચેતી સાથે સારવાર કરવી જોઈએ અને તેમને લેતી વખતે ડોઝનું સખતપણે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. વધુ પડતા સેવનથી કિડની અને લીવર પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે.

"નો-શ્પા" દવાનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ તે પેટના વિસ્તારમાં પીડાને વધુ સારી રીતે દૂર કરે છે, અને દરેક માટે માથાનો દુખાવો દૂર કરતું નથી. દવા પસંદ કરતી વખતે, તેની સૂચનાઓ વાંચવાની ખાતરી કરો. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે અનિચ્છનીય છે.

દવાઓ ખાસ કરીને ખતરનાક બની શકે છે, જેમાં એર્ગોટામાઇન હોય છે, પછી ભલે તે ખર્ચાળ હોય. પરંતુ આધાશીશી અને માથાનો દુખાવોનો હુમલો સહન કરી શકાતો નથી. હુમલા દરમિયાન મગજ એક પ્રકારનો તણાવ અનુભવે છે. અને લાંબા સમય સુધી અને વારંવારના હુમલાઓ તેના કાર્યમાં ગંભીર વિક્ષેપો તરફ દોરી શકે છે.

એવી દવાઓ પસંદ કરવી જરૂરી છે જે શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર થઈ જાય અને યોગ્ય દિશામાં કાર્ય કરે. ફાર્માકોલોજીમાં, ટ્રિપ્ટન્સનું જૂથ છે; તેમના આધારે "સુમાટ્રિપ્ટન" અને "સુમામિગ્રેન" જેવી દવાઓ બનાવવામાં આવી છે. તેઓ 12 કલાકની અંદર શરીરમાંથી દૂર થઈ જાય છે અને દૂધમાં કેન્દ્રિત નથી. આ જૂથની અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી.

તમે દવાઓ લેતા પહેલા પંપ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો અને જ્યાં સુધી તમારા શરીરમાંથી દવાઓ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો નાબૂદીનો સમય એક દિવસથી વધુ ન હોય, તો તમે આ રીતે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળી શકો છો, આ કિસ્સામાં વ્યક્ત દૂધ આ સમયગાળા માટે પૂરતું હોવું જોઈએ. બાળકને તેની ઉંમર માટે યોગ્ય ફોર્મ્યુલા સાથે પૂરક બનાવવું શક્ય છે.

હાયપરટેન્શનને કારણે માથાનો દુખાવો થવાના કિસ્સાઓ હોઈ શકે છે અને માતાને સતત દવાઓ લેવાની ફરજ પડે છે.

આ કિસ્સામાં, તમે શરૂઆતથી જ કૃત્રિમ ખોરાક પસંદ કરી શકો છો. હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ દ્વારા લેવામાં આવતી દવાઓ સ્તનપાન દરમિયાન સખત પ્રતિબંધિત છે.

બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન થાય તે માટે. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાના દુર્લભ કિસ્સાઓ છે; અપવાદ તરીકે, તમે Enalapril અથવા Captopril લઈ શકો છો, જે દૂધમાં પણ ખૂબ કેન્દ્રિત નથી. આ દવાઓનો વારંવાર ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. બાળકના શરીર પર તેમની અસરનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

સ્તનપાન દરમિયાન પ્રતિબંધિત દવાઓ:

• તમામ પ્રકારના પીડાનાશક;
• "ડીબાઝોલ";
• "રિસર્પાઇન";
• "કોર્ડાફ્લેક્સ";
• "ડોપેગિટ";
• "ડાયઝોક્સાઇડ";
• "વેરાપામિલ."

આ લોકપ્રિય દવાઓની એક નાની સૂચિ છે જે ન લેવી જોઈએ.

માથાનો દુખાવો માટે બિન-દવા સારવાર

હવે અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીશું જે ઉપયોગી થઈ શકે છે:

• મજબૂત કાળી ખૂબ મીઠી ગરમ ચા માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે (અવારનવાર સેવન કરવાથી બાળકમાં ડાયાથેસિસ થશે નહીં);
• માથાની માસ્ટર સ્વ-મસાજ અથવા તમારા સંબંધીઓમાંથી કોઈ તમને આમાં મદદ કરી શકે છે, તે કોઈપણ સમયે અને પ્રતિબંધો વિના કરી શકાય છે, કોઈ નુકસાન નહીં, માત્ર લાભ;
• તમે શ્વાસ લેવાની કસરતનો ઉપયોગ કરી શકો છો;
• તમે તમારા માથાને ગરમ પાણીથી ભીની કરી શકો છો અને તેને ટુવાલથી લપેટી શકો છો;
• મસાજ માટે સોય એપ્લીકેટર્સનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે; તે માથા અથવા ગરદનના પાછળના ભાગમાં લાગુ કરી શકાય છે, તમે ત્યાં લગભગ અડધા કલાક સુધી સૂઈ શકો છો, અને જો જરૂરી હોય તો વધુ;
• કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર હંમેશા ઉપયોગી છે, તે સુધારેલ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા ફક્ત ગરમ ફુવારો, એક સાથે શરીર પર મોટી સંખ્યામાં પોઈન્ટ્સની માલિશ કરે છે;
• સુખના હોર્મોન્સ - એન્ડોર્ફિન્સ - સકારાત્મક અસર કરે છે.

ત્યાં પૂરતી સંખ્યામાં બિન-દવા સારવાર છે. તમારે ફક્ત તમારા શરીર અને સંજોગો માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ અને અસરકારક વિકલ્પ પસંદ કરવાની જરૂર છે. અલબત્ત, એવા સમયે હોય છે જ્યારે તમે દવાઓ વિના કરી શકતા નથી.

તેમાંના કોઈપણનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓને કાળજીપૂર્વક વાંચવી જોઈએ અને તેનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ. હર્બલ દવાઓના તેના ફાયદા છે, પરંતુ ખોરાકના સમયગાળા દરમિયાન પ્રતિબંધો હોઈ શકે છે. માથાના દુખાવાની સારવાર માટે યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ તમને મદદ કરી શકે છે.

બટાકા, વિબુર્નમ અને કાળા કરન્ટસનો તાજો સ્ક્વિઝ્ડ રસ મધ સાથે પી શકાય છે. તજ અને ફુદીનો સાથે લીલી ચા.

સામાન્ય લસણ પણ, જો તમારા મંદિરો, કપાળ અથવા તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં ઘસવામાં આવે તો, માથાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.

આવી સ્થિતિમાં માથાના દુખાવા અને માઈગ્રેનના હુમલા વચ્ચેનો તફાવત જાણવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

જો તમને ટિનીટસ હોય, તો તમારા માથાના એક ભાગમાં દુખાવો અનુભવાય છે - આ આધાશીશીનો હુમલો સૂચવી શકે છે. આ નિદાન ડૉક્ટર દ્વારા કરી શકાય છે.

આ પછી, તેમનું કારણ નક્કી કરો અને જરૂરી સારવાર સૂચવો. તમારા ડૉક્ટરની નિમણૂક પર, તમારે ચોક્કસપણે ભાર મૂકવો જોઈએ કે તમે આ સમયે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો છો. સારવાર પદ્ધતિની પસંદગી આના પર નિર્ભર રહેશે.

પાણીની પ્રક્રિયાઓ શરીરને આરામ આપે છે અને, અમુક સંજોગોમાં, થાક, બળતરા અને વધુ પડતા કામથી રાહત આપે છે. શક્ય તેટલી વાર આ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરો; તે મસાજ અને ધ્યાન સાથે હોઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો સામે લડવાની બિન-ઔષધીય પદ્ધતિઓ હંમેશા હકારાત્મક પરિણામો લાવે છે. તેઓ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે. ઘણા લોકો વિવિધ સખ્તાઇ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે, જે શરીરમાં જીવનશક્તિ અને રક્ત પરિભ્રમણને નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે.

દરેક વ્યક્તિ લાંબા સમયથી એક સરળ રેસીપી જાણે છે: કાચું ઈંડું એક ગ્લાસમાં તોડી, ગરમ દૂધ રેડવું અને તરત જ પીવું. તેને નિયમિતપણે લીધા પછી, તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે, માથાનો દુખાવોનો હુમલો ઓછો થાય છે અને ઉચ્ચ પ્રદર્શન દેખાય છે.

સ્તનપાન દરમિયાન, બધી ખરાબ ટેવો છોડી દેવી જરૂરી છે જે નવજાત શિશુના સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સમગ્ર શરીરને મજબૂત કરી શકે તેવા કોઈપણ નિવારક પગલાં પર કોઈ પ્રયત્નો અને સમય છોડશો નહીં. ખર્ચવામાં આવેલો સમય, મહેનત અને પૈસા તમને ઘણી અપ્રિય મુશ્કેલીઓથી બચાવશે.

સ્તનપાનનો સમયગાળો ગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા જેટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્તનપાનના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન માથાનો દુખાવો તમારી સાથે હોઈ શકે છે. તેની ઘટનાના મૂળ કારણને શોધવાનું અને જો શક્ય હોય તો, તેને દૂર કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પદ્ધતિ અને સારવારની પદ્ધતિઓની પસંદગી ડૉક્ટર સાથે સંમત હોવી આવશ્યક છે. આવા પગલાં સૂચવે છે કે આ ક્ષણે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે તમારી પાસે મોટી જવાબદારી છે. તમારા ડૉક્ટરે તમને અગાઉ જે દવાઓ સૂચવી હતી તે કારણસર યોગ્ય રહેશે નહીં કે શરીરમાં પ્રવેશતા તમામ પદાર્થો માતાના દૂધમાં એકઠા થાય છે.

જેના દ્વારા તેઓ બાળકના શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. બાળકના તમામ અવયવો વિકાસના તબક્કામાં છે અને કોઈપણ રાસાયણિક અને કાર્બનિક પદાર્થો નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સૌથી હાનિકારક રીતો છે:

• વિવિધ મસાજ, શરીર અને માથું;
• ખુલ્લી હવામાં ચાલે છે;
• તંદુરસ્ત ઊંઘ અને આરામ;
• તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક ખોરાક, સ્તનપાન કરાવતી માતા માટેની ભલામણોને ધ્યાનમાં લેતા.

કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને પીડાનો સામનો કરવા માટે તમારા શરીરને તાલીમ આપો. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે દવાઓનો સંપૂર્ણ ત્યાગ. જ્યારે એકદમ જરૂરી હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. અમુક કિસ્સાઓમાં, ગંભીર બીમારી દરમિયાન, ખોરાકની અવધિમાં વિક્ષેપ કરવો અને સારવારના કોર્સ પછી તેને પુનઃસ્થાપિત કરવું વધુ સારું છે.

એનાલગીન અથવા તેમાં રહેલી કોઈપણ દવાઓ લેવા માટે પ્રતિબંધિત છે. જો તમે દવા વિના કરી શકતા નથી, તો પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન પસંદ કરો, પરંતુ હજુ પણ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી. તમે ઔષધીય વનસ્પતિઓના આધારે શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સામાન્ય રીતે, પિયોની, વેલેરીયન, થાઇમ અથવા સેન્ટ જ્હોન વોર્ટના ટિંકચરનો ઉપયોગ થાય છે. તેમને તૈયાર કરવું સરળ છે. સામાન્ય રીતે ફક્ત તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને અડધા કલાક માટે છોડી દો. પછી તેને ભોજન પહેલાં ડોઝમાં લો. આવી પ્રક્રિયાઓ એક મહિનાની અંદર હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

વિટામિન્સની માત્રા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેમની માત્રા સંતુલિત હોવી જોઈએ અને બાળકમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા ન કરવી જોઈએ.

ખોરાક દરમિયાન માથાનો દુખાવો થવાના મુખ્ય કારણો આ હોઈ શકે છે:

• ઓવરવોલ્ટેજ;
• કરોડના રોગો;
• તણાવ
• શરદી
• કુપોષણ;
• ઇજાઓ;
• ઓક્સિજનનો અભાવ.

આમાંના કોઈપણ પરિબળોને અટકાવીને, તમે તમારા જીવનમાં કોઈપણ સમયે માથાનો દુખાવો ટાળી શકો છો.