પગના તીવ્ર પરસેવોના કારણો. સમસ્યામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? ઘરે પગ પરસેવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? ફાર્માસ્યુટિકલ અને લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને પગ પરસેવાથી છુટકારો મેળવવા માટેની વાનગીઓ અને ટીપ્સ પગ શા માટે પરસેવો કરે છે?

કેટલાક લોકો માટે પગ પરસેવો એ એક વાસ્તવિક સમસ્યા હોઈ શકે છે અને તેને હલ કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અપ્રિય ગંધ ફક્ત મોજાં બદલ્યા પછી જ નહીં, પણ તમારા પગ ધોયા પછી પણ દૂર થતી નથી. જો કે, રોગની સારવાર માટે સક્ષમ અભિગમ સાથે, પગ પરસેવો છુટકારો મેળવવાની શક્યતાઓ ખૂબ ઊંચી છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં પગ પરસેવાના કારણો

શરીર દ્વારા પરસેવો છોડવો એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે જે માનવ શરીર અને પર્યાવરણ વચ્ચે ગરમીના વિનિમયને નિયંત્રિત કરવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે બહારનું તાપમાન વધારે હોય છે, ત્યારે શરીર પરસેવો ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે આખા શરીરમાં દેખાય છે. જો કે, મોટાભાગની પરસેવાની ગ્રંથીઓ બગલની નીચે, પગ પર અને ચામડીના ફોલ્ડના વિસ્તારમાં પણ સ્થિત છે. પરસેવાવાળા પગમાં આવી અપ્રિય ગંધ ન હોઈ શકે જો તે અન્ય સંજોગો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં ન આવે.

ચાલો પગમાંથી અપ્રિય ગંધના દેખાવના કારણોની સૂચિ બનાવીએ:

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અતિશય પરસેવો ખૂબ મસાલેદાર અને મસાલેદાર ખોરાક અથવા આલ્કોહોલિક લિબેશન્સના દુરુપયોગને કારણે થાય છે. કેટલીકવાર પગ પર પરસેવાની સમસ્યા આ વિસ્તારમાં સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપીને જ દૂર કરી શકાય છે, અને જો આનાથી સકારાત્મક પરિણામ ન આવે તો, કારણને વધુ ઊંડાણપૂર્વક જોવું જોઈએ.

શા માટે બાળકોના પગ પરસેવો કરે છે?

શિશુઓ અને નાના બાળકોમાં પગ પરસેવો વારંવાર અયોગ્ય બાળ સંભાળને કારણે થાય છે. પરસેવાવાળા પગના કારણો પૈકી, પ્રથમ સ્થાન અકુદરતી જૂતા પર જાય છે, જે માતાપિતા દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, તેની કિંમત વાસ્તવિક ચામડાના જૂતા કરતાં સસ્તી છે, પરંતુ તે બાળકના સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે.

ઉપરાંત, તમે આમાં યુવાન માતાઓની બિનઅનુભવીતા ઉમેરી શકો છો, જેઓ, જૂની પેઢીની સલાહ પર, તેમના બાળકોને ફક્ત શિયાળામાં જ નહીં, પણ પાનખર-વસંત સમયગાળામાં પણ લપેટી લે છે. જો બાળક ગરમ મોજાં પહેરે છે, અને તે પણ સિન્થેટીક પહેરે છે, અને મોજાંની નીચે ટાઈટ અને અકુદરતી બૂટ આ દેખાવને પૂર્ણ કરે છે, તો પછી પગમાં ફોગિંગની ખાતરી આપવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કુદરતી વસ્તુઓની તરફેણમાં પસંદગી કરવી વધુ સારું છે જે બાળકની ત્વચાને શ્વાસ આપશે.

શિશુઓ અને નાના બાળકોના પગમાં પરસેવો આવવાનું બીજું કારણ આનુવંશિકતા છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પરસેવો સમય જતાં દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ માતાપિતાએ ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે પગના માયકોટિક જખમ હાયપરહિડ્રોસિસમાં ઉમેરવામાં ન આવે, અન્યથા આવા પરસેવોથી છુટકારો મેળવવો વધુ મુશ્કેલ બનશે.

જો બાળકના પગમાંથી અપ્રિય ગંધ દેખાય છે અને પગના વિસ્તારમાં સતત ભેજ રહે છે, તો બાળકની વ્યાપક તપાસ કરવી જરૂરી છે.

કમનસીબે, પરસેવાવાળા પગ વધુ ગંભીર સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે:

• રિકેટ્સ;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની અયોગ્ય કામગીરી;
• શરીરમાં હેલ્મિન્થ્સની હાજરી;
• વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાને કારણે.

આ કિસ્સામાં, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે અંતર્ગત રોગનો ઉપચાર કરશે, અને પગમાંથી અપ્રિય ગંધ દૂર થઈ જશે.

ક્લિનિકમાં પગ પરસેવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

જો સાવચેતીપૂર્વક પગની સ્વચ્છતા ઇચ્છિત પરિણામ લાવતું નથી, તો તમારે ક્લિનિકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આધુનિક દવા પરસેવાવાળા પગથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી અસરકારક રીતો જાણે છે.

સૌથી અસરકારક માધ્યમોમાંનું એક iontophoresis છે. પ્રક્રિયાનો સાર એ છે કે પાણીના સ્નાન માટે ઓછી-આવર્તન પ્રવાહ પૂરો પાડવામાં આવે છે. જ્યારે પગને પાણીમાં ડુબાડવામાં આવે છે, ત્યારે પરસેવાની ગ્રંથીઓમાં આયન ચેનલોને નુકસાન થાય છે, જેના કારણે પરસેવાના ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે દસ સત્રો પૂરતા છે.

બોટોક્સ ઈન્જેક્શન વધુ પડતા પરસેવાથી મદદ કરશે. જ્યારે બોટોક્સ ત્વચાની નીચે આપવામાં આવે છે, ત્યારે પરસેવાની ગ્રંથીઓ લગભગ છ મહિના સુધી અવરોધિત થઈ શકે છે, જે દરમિયાન દર્દી પરસેવાની સમસ્યા વિશે ભૂલી જશે. જો કે, પગના વિસ્તારમાં, ઇન્જેક્શન ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે, તેથી દર્દીને આ વિશે અગાઉથી ચેતવણી આપવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન, માયસ્થેનિયા ગ્રેવિસ અને હિમોફિલિયાથી પીડિત લોકો, તેમજ બોટોક્સ પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકોને બોટોક્સનું ઇન્જેક્શન ન આપવું જોઈએ.

તમારા પોતાના પર પરસેવાવાળા પગનો સામનો કેવી રીતે કરવો

ક્લિનિકમાં જતા પહેલા, પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો બંને માટે તેમના પોતાના પર પરસેવાવાળા પગથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમે નીચેની ટીપ્સને અનુસરી શકો છો:

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પરસેવાવાળા પગનો ઉપચાર કરવો સરળ નથી, પરંતુ સમસ્યા માટે યોગ્ય અભિગમ અને વ્યાપક ઉકેલ સાથે, પગમાંથી અપ્રિય ગંધ કાયમ માટે દૂર થઈ જશે. સમય સમય પર, તમે જડીબુટ્ટીઓ (ઓક છાલ, ઋષિ, ખીજવવું) સાથે નિવારક સ્નાન કરી શકો છો જેથી સમસ્યા ફરી પાછી ન આવે.

પગ પરસેવો એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે જેનાથી ઘણા લોકો પરિચિત છે. શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં પરસેવોનો સ્ત્રાવ માનવ શરીરમાં બનતી જટિલ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલ છે.

પરસેવોની સૌથી મોટી માત્રા એવા સ્થળોએ ઉત્પન્ન થાય છે જ્યાં ઘણા રીસેપ્ટર્સ સ્થિત છે: બગલ, હથેળી, પગ. ખાસ કરીને અપ્રિય ઘટના એ પગનો પરસેવો છે, જે અગવડતા અને ચોક્કસ ગંધ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

જો પરસેવો ઝડપથી અને મોટી માત્રામાં બહાર આવે છે, તો સંભવતઃ આપણે શરીરમાં બનતી કેટલીક પેથોલોજીકલ ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલ ખામી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

પગ પર પરસેવો આવવાના ઘણા કારણો છે - મૂળભૂત સ્વચ્છતાના અભાવથી લઈને વિવિધ રોગો સુધી.

તેથી, પગમાં પરસેવો વધવાના કારણો:

• નબળી કાળજી સતત સ્વચ્છ રાખવી જોઈએ અને દરરોજ ધોવા જોઈએ. ધોયા પછી, તેમને સ્વચ્છ ટુવાલથી સૂકવી લો અને ક્રીમ લગાવો.
• તાણ, ઉત્તેજના અને ગભરાટ હંમેશા પગના વિસ્તાર સહિત વધેલા પરસેવો સાથે હોય છે. નર્વસ સિસ્ટમ આ પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરે છે; પરસેવો વધવો એ શરીરની કામગીરીમાં વિક્ષેપનો સંકેત છે.
• ચામડામાંથી બનેલા જૂતા અને સિન્થેટીક્સથી બનેલા મોજાં. કૃત્રિમ અને નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળી સામગ્રી ત્વચામાં સામાન્ય મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં દખલ કરે છે. અસ્વસ્થતા અને ચુસ્ત પગરખાં પહેરવાથી પરસેવાવાળા પગ વધુ ખરાબ થાય છે.
• પગની ફૂગ. ખાસ કરીને મજબૂત ચોક્કસ ગંધ પરસેવો દરમિયાન થાય છે, જે ફંગલ રોગોને કારણે થાય છે.
• પગનો પરસેવો, પગના વિસ્તાર સહિત, ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન થાય છે.
• અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ અને ચેપી રોગો પણ પુષ્કળ પરસેવો સાથે છે.

સમાન ઘટનાનો સામનો કરતી દરેક વ્યક્તિ આશ્ચર્યચકિત થાય છે કે કેવી રીતે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે તેનાથી છુટકારો મેળવવો. પગના પરસેવોને દૂર કરવા માટે, તેની ઘટનાના કારણો શોધવા જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં ફક્ત ડિઓડોરન્ટનો ઉપયોગ ઇચ્છિત અસર આપશે નહીં.

સૌ પ્રથમ, તમારે હોર્મોનલ વિકૃતિઓ અને ફંગલ રોગોની હાજરીને નકારી કાઢવા માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. ફંગલ ચેપના કિસ્સામાં, નિષ્ણાત તેનો પ્રકાર શોધી કાઢશે અને યોગ્ય ઉપાય સૂચવે છે. આજે, એન્ટિફંગલ દવાઓ અસંખ્ય ક્રીમ, જેલ્સ, સ્પ્રે, લોશન અને ગોળીઓ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે જે તમને ટૂંકા સમયમાં ફૂગથી છુટકારો મેળવવા દે છે.

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, પૃથ્વી પર 2% લોકો પરસેવાવાળા પગથી પીડાય છે, પરંતુ આ માત્ર સત્તાવાર છે. આ આંકડો 10, 20 ગણો વધારી શકાય છે અને તમે ક્યારેય ખોટા નહીં રહે.

અતિશય પરસેવો થવાના કારણો

પગ પરસેવો અથવા હાઇપરહિડ્રોસિસ જેમ કે ડોકટરો તેને કહે છે, તે તેના પોતાના પર થઈ શકતું નથી. કારણ આ હોઈ શકે છે:

• ગંભીર નર્વસ ઉત્તેજના,
• કિડની રોગ,
• હોર્મોનલ વિકૃતિઓ.

જ્યારે હોર્મોનલ પ્રણાલીમાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે થાઇરોઇડ સિસ્ટમ ખૂબ જ અથવા ખૂબ ઓછા થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ છોડે છે, અને પગ પરસેવા સહિત શરીરમાં અસામાન્યતાઓ થાય છે. દર્દીઓએ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો, લેબોરેટરી પરીક્ષણોમાંથી પસાર થવું અને શરીરમાં કયા હોર્મોન્સ ખૂટે છે અથવા વધુ પ્રમાણમાં છે તે શોધવાની જરૂર છે. સારવારનો કોર્સ લો અને તે પછી પરસેવો તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે.

જીવલેણ ગાંઠો માનવ પગમાં પરસેવો પણ પેદા કરી શકે છે. દર્દી ભૂખમાં વધારો અથવા ઘટાડો, પરસેવો વધવા અને બેકાબૂ વજનથી પીડાઈ શકે છે. પગ પરસેવો થવાનું કારણ નક્કી કરવા માટે, તમારે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવાની જરૂર છે અને આંતરિક અવયવોના ઓન્કોલોજીકલ રોગો છે કે કેમ તે શોધવાની જરૂર છે, અને જો એમ હોય તો, ઓન્કોલોજિસ્ટ પાસેથી સારવારનો કોર્સ પસાર કરો.

જો તમે તમારા પગરખાં લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખો છો, તો તમારા પગ ઠંડા થઈ જાય છે અને પરસેવો થાય છે. શરીર કુદરતી રીતે "ઠંડક" કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, કારણ કે પરસેવો 98% પાણી છે, અને પાણી, જેમ તમે જાણો છો, કોઈ ગંધ નથી. 2% સૂક્ષ્મ તત્વો છે: ક્ષાર, કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય "કચરા ઉત્પાદનો", જે ગંધ પણ નથી લેતા, પરંતુ બેક્ટેરિયાની હાજરીમાં, તેઓ ઝડપથી વિઘટન કરવાનું શરૂ કરે છે.

ઘણી વાર, હાથ અને પગમાં પરસેવો ફૂગના દેખાવ સાથે હોય છે, જે પગમાંથી અપ્રિય ગંધમાં વધારો કરે છે અને અંગૂઠાની વચ્ચેનો વિસ્તાર ખંજવાળ આવે છે, દુખાવો થાય છે અને કેટલીકવાર તિરાડોથી ઢંકાય છે. આંગળીની આસપાસની ચામડી લાલ રંગની થઈ જાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે; જો ફંગલ રોગની સારવાર કરવામાં ન આવે, તો તે ખરજવું બની શકે છે, જેનો ઉપચાર કરવો વધુ મુશ્કેલ હશે.

પરસેવો દૂર કરવા માટેની વાનગીઓ

સૌ પ્રથમ, તમારે સૂકવણીના સ્નાનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. લોક ઉપાયોમાં પાણીમાં ઓગળેલા ફોર્મેલિન અને મેંગેનીઝનો સમાવેશ થાય છે. સ્નાન કરતા પહેલા, જો તમારા પગને ખૂબ પરસેવો થાય છે, તો તમારે ત્વચાને સખત અને શાંત કરવા માટે ઠંડા (ઠંડા નહીં) પાણીથી ધોવા જોઈએ.

પછી ઉકેલ તૈયાર કરો: મેંગેનીઝના 2-3 દાણા પાણીમાં પાતળું કરો, તમારા પગને નીચે કરો અને 15 મિનિટ માટે તેમને ટેકો આપો. તમારા પગને સૂકા ટુવાલથી સાફ કરો, બેબી પાવડર સાથે છંટકાવ કરો અને પુરુષોએ કપાસના મોજાં અને આરામદાયક પગરખાં પહેરવા જોઈએ. સ્ત્રીઓને ઠંડા હવામાનમાં કોટનની ટાઈટ પહેરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે અને ગરમ હવામાનમાં કંઈ નહીં.

જો તમે ફોર્મેલિન સ્નાન કરો છો, તો તમારે 2 ચમચી ફોર્મેલિન લેવાની જરૂર છે અને તેને 2 લિટર પાણીમાં પાતળું કરો. મેંગેનીઝ સ્નાનની જેમ, 15 મિનિટ માટે સ્નાન કરો, પછી તમારા પગને ટુવાલથી સાફ કરો અને પાવડર સાથે છંટકાવ કરો. તમે સૂકવણી ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

જો પગની ચામડી પરસેવો થતો હોય, પરંતુ ફૂગના રોગોની ગેરહાજરીમાં ડિઓડોરન્ટ્સ અને એન્ટિપરસ્પિરન્ટ્સ લઈ શકાય છે. ફંગલ રોગનો ઉપચાર કરવો જ જોઇએ. એન્ટીપર્સપીરન્ટ્સનો ઉપયોગ દિવસ દરમિયાન થવો જોઈએ, કારણ કે તે ત્વચાને મોટા પ્રમાણમાં સૂકવે છે, અને સાંજે તમારે તમારા પગને સાબુથી ધોવા જોઈએ અને સૂકવણી પાવડર સાથે છંટકાવ કરવો જોઈએ.

સૂકવણીની અસર સાથે વેચાણ પર ક્રિમ છે જેમાં બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો પણ છે. આવી ક્રિમમાં ટેલ્ક હોય છે, જે વધુ પડતા ભેજને શોષી લે છે અને વધુ પડતા પરસેવાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. અતિશય પરસેવો માટે, ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે ક્રીમની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓક છાલ અને લેમનગ્રાસ, જે આડઅસરોનું કારણ નથી. પરસેવાવાળા પગને દૂર કરવા માટે સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે દિવસ દરમિયાન વાપરવા માટે અનુકૂળ છે.

જો કે, સ્વચ્છતાથી ધોયા અને સારવાર કરાયેલા પગ, જો સારવાર ન કરાયેલ હોય તેવા જૂતામાં મૂકવામાં આવે તો, 10 મિનિટથી વધુ સમય માટે અપ્રિય ગંધ બહાર કાઢશે નહીં. તેથી, પગની જેમ પગરખાંને ખાસ સ્પ્રે સાથે સારવાર કરવી આવશ્યક છે. અને ડીઓડોરાઇઝિંગ અસર સાથે નહીં, પરંતુ ભેજને શોષવાની અસર સાથે. સારો સ્પ્રે પગરખાં પર નિશાન છોડવો જોઈએ નહીં અને ગંધહીન હોવો જોઈએ.

ફોર્માલ્ડીહાઈડ સોલ્યુશન (25% સોલ્યુશન) સાથે કોટન સ્વેબ જૂતાની સારવાર માટે ખૂબ અસરકારક છે. તમારા જૂતામાં ટેમ્પોન મૂકો, પ્લાસ્ટિકની થેલી પર મૂકો અને તેને બાળકો અને પ્રાણીઓથી દૂર 3 દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો. ફોર્માલિન જૂતાના ઇન્સોલ્સ પર રહેલા તમામ સૂક્ષ્મજીવાણુઓને મારી નાખે છે. ફોર્માલ્ડિહાઇડની અપ્રિય ગંધને દૂર કરવા માટે, તમારે તમારા પગરખાંમાં એમોનિયામાં પલાળેલા કપાસના સ્વેબને 2-3 કલાક માટે મૂકવાની જરૂર છે.

તેઓ ઇન્ટરનેટ પર પરસેવાવાળા પગ માટે મોજાં વેચે છે (જો પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ ન કરતી હોય તો તમે તેમને અજમાવી શકો છો). તમે કિંમતો જોઈ શકો છો.

સૂકવણીની અસર સાથે ઇન્સોલ્સ પણ છે. જો તમારા પગ ઠંડા અને પરસેવો હોય, તો આવા ઇન્સોલ્સ ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે. તેઓનો ઉપયોગ અતિશય પરસેવા માટે તેમજ બંધ જૂતા પહેરનારા લોકો માટે થાય છે, જેમ કે ઓફિસ કામદારો, લશ્કરી કર્મચારીઓ, રમતવીરો અને અન્ય શ્રેણીઓ. આવા ઇન્સોલ્સ માત્ર અધિક ભેજને દૂર કરતા નથી, પણ ડિઓડોરાઇઝિંગ અસર પણ ધરાવે છે.

પરસેવાવાળા પગ માટે લોક ઉપચાર

ઓક છાલ સાથે. 100 ગ્રામ ઓકની છાલ, 1 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું, ધીમા તાપે અડધા કલાક સુધી ઉકાળો, પછી એક અઠવાડિયા માટે તમારા પગને તાણ, ઠંડુ કરો અને વરાળ કરો. પરસેવો નાટકીય રીતે ઘટશે.

મીઠું અને સોડાનો ઉકેલ.તમારે 1 ચમચી મીઠું અને સોડા લેવાની જરૂર છે, એક ગ્લાસ સારી રીતે ગરમ પાણીમાં રેડવું. આ સોલ્યુશનથી તમારા પગ અને આંગળીઓને સાફ કરો, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો અને સારી રીતે સૂકવો. આ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારા પગમાં ઓછો પરસેવો આવશે.

જો તમારા પગને ખૂબ પરસેવો આવે તો શું કરવું? તેઓ સફરજન સીડર સરકો અથવા લીંબુના રસના સોલ્યુશનથી સાફ કરી શકાય છે.

નીચેના દ્રાવણથી રાત્રે તમારા પગ સાફ કરો: 200 ગ્રામ ઋષિની વનસ્પતિ, 80 ગ્રામ ફુદીનો, 100 ગ્રામ રોવાન, 200 ગ્રામ યારો, 200 ગ્રામ કેલેંડુલા, પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો, જ્યારે તે ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તમારો પરસેવો લૂછી લો. દરરોજ સાંજે પગ.

જો તમને વધારે પડતો પરસેવો આવે છે, તો તમારે યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવું જોઈએ. ટોનિક, થિયોબામાઇન અને કેફીન ધરાવતા પદાર્થો અને ખોરાકને આહારમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ. આવા પદાર્થો કોફી, ચા, કોકો અને ચોકલેટમાં જોવા મળે છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ

પગ પરસેવા માટે, ફિઝીયોથેરાપી, ખાસ કરીને ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ, સૂચવવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે, પ્રક્રિયાઓની સંખ્યા 10 છે. પ્રક્રિયા અનુભવી ડૉક્ટર પાસે થવી જોઈએ, જે પ્રક્રિયા માટે સમય નક્કી કરશે. જો તમે પ્રક્રિયા દરમિયાન યોગ્ય સમયનું પાલન ન કરો, તો તમે તમારા પગને બાળી શકો છો, ત્વચા લાલ થઈ જશે, ત્યાં દુખાવો, ખંજવાળ, પગમાં બળતરા થશે અને સારવારમાં લાંબો સમય લાગશે.

સિમ્પેથેક્ટોમી એ સર્જિકલ સારવાર પદ્ધતિ છે. જો અન્ય તમામ માધ્યમો મદદ ન કરે તો તેનો આશરો લેવો જરૂરી છે, અને તમારા પગ સ્થિર અને પરસેવો ચાલુ રાખે છે.

માનવ શરીરમાં ચેતા અંતનું બંડલ હોય છે જે પરસેવાના સ્ત્રાવ માટે જવાબદાર હોય છે. જો આ બંડલને પિંચ કરવામાં આવે અથવા કાપી નાખવામાં આવે, તો પરસેવાની માત્રામાં તીવ્ર ઘટાડો થશે. આ પદ્ધતિ 80% અસરકારક છે. પરંતુ ત્યાં નકારાત્મક અસર પણ છે: હૃદયની કામગીરીમાં વિક્ષેપ, પોપચાંની નીચલી અને વિપરીત પ્રતિક્રિયા - ખોરાક ખાતી વખતે પરસેવો વધવો - થઈ શકે છે.

બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન અથવા, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, બોટોક્સ ઇન્જેક્શનને પીડા આવેગના પ્રસારણને અવરોધિત કરવા માટે ઓળખવામાં આવે છે. બોટ્યુલિનમ ટોક્સિનનો ઉપયોગ અતિશય પરસેવો માટે પણ થાય છે, સારવાર ખૂબ અસરકારક છે.

કોઈપણ સારવાર પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં આવે છે, તમારે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના નિયમો યાદ રાખવાની જરૂર છે અને ભૂલશો નહીં કે સારવાર ડોકટરોની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ.

દરેક વ્યક્તિ પરસેવો કરે છે - આ એકદમ સામાન્ય છે. આ રીતે, શરીર શરીરના તાપમાનને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી તે વાતાવરણમાં આરામદાયક લાગે. મોટેભાગે, પગ, બગલ અને હથેળીના વિસ્તારમાં વધુ પડતો પરસેવો જોવા મળે છે. જો કે, કેટલીકવાર વ્યક્તિ તેના જેવા જ પરસેવો કરે છે - શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ વિના. આ ઘટનાને હાઇપરહિડ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે અને તે શરીરના કાર્યમાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ છે. પગનો અતિશય પરસેવો શા માટે થાય છે, આ લક્ષણ કયા રોગો સૂચવી શકે છે અને હાઇપરહિડ્રોસિસ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો - અમે આ લેખમાં તે શોધવાનો પ્રયાસ કરીશું.

મારા પગ પરસેવો કેમ આવે છે?

અલબત્ત, ગરમ હવામાનમાં ગરમ ​​જૂતા પહેર્યા પછી અથવા દોડ્યા પછી તમારા પગ પરસેવો આવશે. જો કે, તમે હવામાન પ્રમાણે પહેરેલા ખુલ્લા શૂઝમાં પણ તમારા પગ પરસેવો કેમ આવે છે? અહીં હાઇપરહિડ્રોસિસના કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણો છે.

1. જો પગરખાં, સ્ટોકિંગ્સ અથવા મોજાં કૃત્રિમ સામગ્રીમાંથી બનેલા હોય તો પગમાં વારંવાર પરસેવો આવે છે. આવા કાપડ હવાને પસાર થવા દેતા નથી; ત્વચાની સપાટી પરથી ભેજ ફક્ત બાષ્પીભવન કરી શકતો નથી.
2. જૂતાનો આકાર પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો જૂતા સાંકડા અને અસ્વસ્થતાવાળા હોય, તો તેઓ તમારા પગને અકુદરતી સ્થિતિમાં મૂકશે, કુદરતી હવાના પરિભ્રમણને અટકાવશે.
3. જો તમે ગરમ હવામાનમાં જાડા મોજાં પહેરો છો, તો તેનાથી વધુ પડતો પરસેવો પણ થઈ શકે છે.
4. અપૂરતી સ્વચ્છતા એ પગની અપ્રિય ગંધનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
5. પગનો અતિશય પરસેવો એ એથ્લેટ્સ માટે એક વ્યવસાયિક રોગ છે. તેમનું શરીર સતત ભારે તણાવમાં રહેવા માટે ટેવાયેલું છે, તેથી નાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ પગના અતિશય પરસેવાના સ્વરૂપમાં શરીરને રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે.
6. જો આપણે બધા આરોગ્યપ્રદ કારણોને અવગણીએ, તો પછી વિવિધ રોગોને કારણે પગમાં પરસેવો પણ થઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય ફૂગ છે. જો પગના નખ અને ચામડી ફૂગથી પ્રભાવિત થાય છે, તો પરસેવો દેખાય છે, અને ચોક્કસ ગંધ સાથે.
7. અતિશય પરસેવો (ફક્ત પગ જ નહીં) મોટાભાગે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની વિવિધ ખામીઓનો સંકેત આપે છે.
8. હેરડ્રેસર, રસોઈયા અને વેચાણકર્તાઓ જેવા વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓને વારંવાર પગ પરસેવો આવે છે. એટલે કે, જેઓ દિવસ દરમિયાન આખો સમય તેમના પગ પર હોય છે.
9. VSD સાથે પગ વારંવાર પરસેવો.
10. કેટલાક ચેપી રોગો પણ પોતાને પગના પરસેવો તરીકે પ્રગટ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સિફિલિસ, એચઆઇવી, ક્ષય રોગ.
11. શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો દરમિયાન પગમાં વારંવાર પરસેવો આવે છે, જે તરુણાવસ્થા દરમિયાન, માસિક ચક્ર પહેલાં, ગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ દરમિયાન જોઇ શકાય છે.
12. કેટલીક દવાઓ (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટેની દવાઓ) ની આડઅસર હોય છે જેમ કે વધતો પરસેવો.
    ઘણી વાર, પરસેવો ઉત્પાદનમાં વધારો એ વારસાગત પરિબળ છે. એક નિયમ તરીકે, આ સમસ્યા સંબંધીઓ વચ્ચે થઇ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તમારા પગની સ્વચ્છતા વિશે વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

સ્વચ્છતા એ પરસેવાવાળા પગ સામે લડવા માટેનો આધાર છે

અયોગ્ય પગરખાં અથવા અન્ડરવેરને કારણે - પરસેવાવાળા પગ મોટાભાગે અસ્થાયી સમસ્યા છે. હાયપરહિડ્રોસિસથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે કેટલાક સ્વચ્છતા નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.

1. તમારા મોજાં, સ્ટોકિંગ્સ અને ટાઈટ્સને દરરોજ તાજામાં બદલો. કોઈ પણ સંજોગોમાં ગઈકાલના મોજાંની જોડી ન પહેરો, ભલે તમને એવું લાગતું હોય કે તેમાંથી બિલકુલ ગંધ આવતી નથી. કુદરતી કાપડ - કોટન, લિનનમાંથી બનાવેલા અન્ડરવેર પસંદ કરો.
2. સવારે અને સાંજે તમારે તમારા પગને સાદા લોન્ડ્રી સાબુથી ધોવાની જરૂર છે. ધોયા પછી, પગરખાં પહેરતા પહેલા તેઓને સારી રીતે સૂકવવા જોઈએ. તમારા પગ માટે અલગ ટુવાલ રાખો.
3. જો તમને ભારે પરસેવો આવે છે, તો તમારા પગરખાં પહેરતા પહેલા, તમે તમારા પગને એન્ટિસેપ્ટિક ઘટકો સાથે બેબી પાવડર વડે સારવાર કરી શકો છો.
4. તમારી ત્વચાને તાપમાનના ફેરફારોને ટેવવા માટે વિરોધાભાસી પગ સ્નાન કરો. પ્રથમ, તમારા પગને ઠંડા પાણી સાથે બેસિનમાં રાખો, અને પછી ગરમ પાણીથી. અથવા કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર વડે તમારા પગને પાણી આપો.
5. શૂઝ શ્વાસ લેવા યોગ્ય હોવા જોઈએ - તમારા પગ તેમાં "શ્વાસ લેવો" જોઈએ. ફિટ હોય તેવા જૂતા ખરીદો - તે ક્યારેય વધારે ચુસ્ત ન હોવા જોઈએ.
6. ખુલ્લા પગ પર પગરખાં પહેરશો નહીં - આ કિસ્સામાં, તમે અતિશય પરસેવો ટાળી શકતા નથી. એકમાત્ર અપવાદો સેન્ડલ અને હવાના પરિભ્રમણ માટે છિદ્રોવાળા સેન્ડલ છે. મહિલા પગરખાં નાના પગના નિશાનો સાથે પહેરી શકાય છે જે ફક્ત પગ પર જ ફિટ થાય છે અને સંપૂર્ણપણે અદ્રશ્ય હોય છે.
7. જૂતા પહેર્યા પછી દરરોજ સૂકવવા જોઈએ. ઇન્સોલ્સને પણ દૂર કરવાની અને અલગથી સૂકવવાની જરૂર છે.

આ એકદમ ન્યૂનતમ છે જે તમે સ્વચ્છ અને શુષ્ક પગની લડાઈમાં તમારા પોતાના પર કરી શકો છો. જો તમે સ્વચ્છતાના તમામ નિયમોનું પાલન કરો છો, અને પરસેવો બંધ થતો નથી, તો તમારે ચોક્કસપણે પરીક્ષા માટે ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ. આ ઘણીવાર ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

હાયપરહિડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી

જો તમને આનું નિદાન થયું છે, તો અસ્વસ્થ થવાની જરૂર નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, સ્વચ્છતા જાળવવી, દવા લેવી અને લોક ઉપાયો આ સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે. જો કે, અસરકારક પરિણામ માટે તમારે વ્યાપકપણે કાર્ય કરવાની જરૂર છે. અહીં કેટલાક મલમ છે જે પગના વધુ પડતા પરસેવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

1. ફોર્મજેલ.પગ પરસેવો સામે આ એક સૌથી અસરકારક અને ઉપયોગી જેલ છે. તે એન્ટિસેપ્ટિક અને જંતુનાશક છે જે પરસેવો ગ્રંથીઓની કામગીરીને અટકાવે છે. તેનો ઉપયોગ ફંગલ રોગોને રોકવા માટે પણ થાય છે. જેલને પગની સ્વચ્છ અને શુષ્ક ત્વચા પર લગાવવી જોઈએ. માત્ર એક અરજી કર્યા પછી તમને લાગશે કે પરસેવો બંધ થઈ ગયો છે. અસર કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
2. ફોર્મિડ્રોન.અન્ય તદ્દન અસરકારક ઉપાય જે એક અપ્રિય ગંધ ધરાવે છે. પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે, જે દરરોજ સાંજે 4 અઠવાડિયા માટે દિવસમાં એકવાર પગ પર સ્વેબ સાથે લાગુ પાડવું જોઈએ. ફોર્મિડ્રોન એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ધરાવે છે, બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે, અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના કાર્યને પણ અવરોધે છે.
3. ટેમુરોવનો પાસ્તા.આ એક સમય-પરીક્ષણ દવા છે જે તેની સુસંગતતા ગુમાવતી નથી. પેસ્ટ ત્વચાને સાફ કરવા માટે સખત રીતે લાગુ કરવી જોઈએ; જો તે સેબેસીયસ ચરબીના સંપર્કમાં આવે છે, તો પેસ્ટ ઇચ્છિત પરિણામ આપશે નહીં. પરસેવાના ઉત્પાદનની તીવ્રતાના આધારે ઉત્પાદન દિવસમાં 1-3 વખત લાગુ પડે છે. પેસ્ટ માત્ર વધેલા પરસેવોને જ નહીં, પણ એક અપ્રિય ગંધને પણ દબાવી શકે છે.
4. સેલિસિલિક-ઝીંક પેસ્ટ.પગ પરસેવો અને ત્વચાના વિવિધ રોગો સામે આ એક સારો ઉપાય છે. પેસ્ટ માત્ર એક જ એપ્લિકેશન પછી અપ્રિય ગંધને દૂર કરે છે, અને 3 એપ્લિકેશન પછી તે પગ પરની વધારાની ભેજને દૂર કરે છે - સુકાઈ જાય છે અને ડિઓડોરાઈઝ થાય છે.
5. શામક.બેલોઇડ અને બેલાટામિનલ જેવા ઉત્પાદનોમાં શાંત અસર હોય છે. તેઓ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને દબાવી દે છે અને વ્યસનકારક નથી. તેઓ આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને ગોળીઓના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે.

બાહ્ય સારવાર ઉપરાંત, કેટલીકવાર હાયપરહિડ્રોસિસની સારવાર ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા કરવામાં આવે છે. આયનોફોરેસીસ, યુએચએફ કરંટ અને ડાયથર્મીનો ઉપયોગ કરીને પરસેવો ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવી શકાય છે. આ ઉપરાંત, તમે ફટકડી અને ટેનીનના સોલ્યુશનથી તમારા પગ સાફ કરી શકો છો. તેમાં ખાસ એસિડ હોય છે જે ત્વચાને સૂકવી નાખે છે. લીડ અને ઝીંકના આલ્કોહોલ સોલ્યુશન ખૂબ અસરકારક છે. સૂર્યમાં તમારા પગને ગરમ કરવા માટે પણ તે ઉપયોગી છે - સૂર્યસ્નાન કરવાથી પરસેવો ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ મળે છે, અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ સૂક્ષ્મજંતુઓને મારી નાખે છે અને ત્વચાને સૂકવે છે.

મુશ્કેલ કિસ્સાઓમાં, હાયપરહિડ્રોસિસને દબાવવા માટે સર્જિકલ સારવારનો ઉપયોગ થાય છે. ઓપરેશન દરમિયાન, પરસેવો ગ્રંથીઓ કાં તો સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે અથવા તેઓ પાવર સપ્લાયથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ જાય છે - એટલે કે, ચેતા અંતને ઓળંગી દેવામાં આવે છે. હાઇપરહિડ્રોસિસની સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓમાંની એક ત્વચા હેઠળ બોટ્યુલિનમ ટોક્સિનનું ઇન્જેક્શન છે, જે પરસેવો ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને દબાવી દે છે. ક્યારેક લેસર એક્સપોઝર દ્વારા સમસ્યા હલ થાય છે. પગના પરસેવાને સંપૂર્ણપણે મટાડવો હંમેશા શક્ય નથી, પરંતુ દર્દીના જીવનમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરવો તે તદ્દન શક્ય છે.

પરસેવાવાળા પગ માટે લોક ઉપચાર

ઘરેલું વાનગીઓના સંગ્રહમાં પગ પરસેવા માટે ઘણા અસરકારક ઉપાયો છે, જેને અનુભવી ડોકટરો પણ અવગણતા નથી.

1. સ્ટ્રિંગ અને ઓક છાલ સાથે પગના સ્નાન બનાવવા માટે તે ખૂબ અસરકારક છે. પાંચ લિટર પ્રવાહી માટે તમારે સૂકા દોરાના 8 ચમચી અને કચડી ઓકની છાલના પાંચ ચમચી લેવાની જરૂર છે. સંગ્રહ પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને ઢાંકણ બંધ કરો. સૂપને થોડા કલાકો સુધી ઉકાળવા દો, અને પછી તમારા પગને ગરમ મિશ્રણમાં મૂકો. ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી દૂર કરો અને સારી રીતે સૂકવો. ઓક છાલમાં ઘણા બધા ટેનીન હોય છે, જેમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે. શ્રેણી બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને ત્વચાને સૂકવે છે.
2. ખાડીના પાન સાથે મીઠું સ્નાન બનાવવું ખૂબ જ સારું છે. મુઠ્ઠીભર ખાડીના પાંદડા ઉકળતા પાણીથી રેડવું જોઈએ અને લગભગ અડધા કલાક સુધી ઓછી ગરમી પર ઉકાળવું જોઈએ. પછી ગરમ સૂપમાં દરિયાઈ મીઠુંના 3-4 ચમચી ઉમેરો અને પ્રવાહી ત્વચા માટે આરામદાયક બને ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. તમારા પગને તૈયાર સ્નાનમાં 10 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. સૂવાનો સમય પહેલાં આ પ્રક્રિયા શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે.
3. એપલ સીડર વિનેગર અને લીંબુનો રસ પગ પરસેવાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. બંને ઘટકોને સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત કરવા જોઈએ અને પાણીના પાંચ ભાગ સાથે પાતળું કરવું જોઈએ. સવારે અને સાંજે આ મિશ્રણથી તમારા પગ સાફ કરો, પછી કોગળા કરશો નહીં, પરંતુ કાગળના ટુવાલથી સારી રીતે સૂકવો.
4. ઓક છાલનો ઉપયોગ માત્ર સ્નાન તરીકે જ નહીં, પણ શુષ્ક સ્વરૂપમાં પણ થઈ શકે છે. તમારે ફક્ત તમારા મોજાંમાં ઓકની છાલનો ભૂકો રેડવાની જરૂર છે અને તેને સવાર સુધી છોડી દો. માત્ર 3-4 પ્રક્રિયાઓ પછી, તમે જોશો કે તમારા પગમાં ઘણો ઓછો પરસેવો આવવા લાગે છે.
5. જો તમારા પગમાં એક અપ્રિય ગંધ છે જે ધોઈ શકાતી નથી, તો પોટેશિયમ પરમેંગેનેટના નબળા સોલ્યુશનથી તમારા પગને કોગળા કરો. તે તમારા પગને જંતુમુક્ત કરશે અને પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના વિકાસને દબાવી દેશે, જે દુર્ગંધનો સ્ત્રોત છે.
6. બોરિક એસિડ પાવડરનો ઉપયોગ કરીને તમે વધુ પડતા પરસેવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમારે તેને તમારા પગની ચામડીમાં ઘસવાની જરૂર છે - ખાસ કરીને તમારા અંગૂઠાની વચ્ચે, બાકીના પાવડરને એક મોજામાં રેડો અને તેને મૂકો. તમારા મોજાં ઉતારી લો અને સવારે જ તમારા પગ ધોઈ લો.
7. દિવસભર તમારી સાથે આવતી અપ્રિય પગની ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારા મોજામાં બિર્ચના થોડા પાંદડા મૂકવાની જરૂર છે.
8. સોડા કોમ્પ્રેસ ખૂબ અસરકારક છે. ઉકેલ તૈયાર કરો - ગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ બેકિંગ સોડાનો એક ચમચી. દ્રાવણમાં જાળીના સ્વચ્છ ટુકડાને પલાળી રાખો અને તમારા પગ પર લગાવો. 5 મિનિટ માટે છોડી દો, અને પછી જાળીને તાજામાં બદલો. આ 3-4 વખત કરવાની જરૂર છે. આવી કાર્યવાહીના માત્ર 3 દિવસ પછી, પગનો પરસેવો નોંધપાત્ર રીતે ઘટશે.

આ સરળ ટીપ્સ તમને તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરવામાં મદદ કરશે, અને વધુ ખર્ચ વિના. બાથ અને કોમ્પ્રેસમાંથી વાસ્તવિક પરિણામો મેળવવા માટે, તેઓ નિયમિતપણે થવું જોઈએ!

સુંદર, સુશોભિત અને સ્વચ્છ પગ એ એક વાસ્તવિક ખજાનો છે જેને સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે. જો તમારા પગ પરસેવો થવા લાગે છે, તો આ સમસ્યાને અવગણશો નહીં, નહીં તો તે વધુને વધુ ગંભીર બનશે. ડૉક્ટર પાસે જવાના સ્વરૂપમાં સમયસર લેવામાં આવેલા પગલાં, સ્વચ્છતા જાળવવા અને પગના સ્નાન કરવાથી તમારા પગને પરસેવો અને અપ્રિય ગંધથી બચાવવામાં મદદ મળશે. તમારા શરીરની કાળજી લો અને તે તમને આરોગ્ય સાથે વળતર આપશે!

વિડિઓ: પરસેવાવાળા પગ (હાયપરહિડ્રોસિસ) નો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો

પગ પર પરસેવો થવો એ એક કુદરતી ચયાપચયની પ્રક્રિયા છે જેમાં શરીરમાંથી ઝેર અને નકામા પદાર્થો બહાર નીકળી જાય છે. સામાન્ય રીતે, પરસેવો સ્ત્રાવ સતત થાય છે, પરંતુ ઓછી માત્રામાં. સંખ્યાબંધ પરિબળોને લીધે, પરસેવો વધી શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને ઘણી અસુવિધા થાય છે.

ત્વચાની સપાટી પર છોડવામાં આવતા પ્રવાહીમાં વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ ગંધ હોતી નથી. પગ પર રહેતા સુક્ષ્મસજીવોની પ્રવૃત્તિના પરિણામે એક અપ્રિય ગંધ દેખાય છે. તેઓ પરસેવાથી નરમ પડેલા કેરાટિનને ખવડાવે છે, અને તેમના ભંગાણના ઉત્પાદનો ખૂબ જ દુર્ગંધનું કારણ બને છે જેની સાથે લોકો સંઘર્ષ કરે છે. તેથી, તમારા પગ જેટલા વધુ પરસેવો કરે છે, તેટલી વધુ અપ્રિય ગંધ આવે છે.

સ્વચ્છતા નિયમો

જો તમારા પગ પરસેવો આવે અને ખૂબ ગંધ આવે તો શું કરવું તે પ્રશ્નનો પ્રથમ જવાબ પગની મૂળભૂત સ્વચ્છતાને આભારી હોવો જોઈએ. પરસેવાની ગ્રંથીઓ સતત કામ કરતી હોવાથી, અપ્રિય ગંધ દેખાતી અટકાવવા માટે, તમારે તમારા પગ નિયમિતપણે ધોવા જોઈએ.

હાઈપરહિડ્રોસિસથી પીડિત લોકોએ કડક સ્વચ્છતા નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

• તમારા પગને સાબુ (પ્રાધાન્ય એન્ટીબેક્ટેરિયલ) વડે દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત ધોવા;
• વિપરીત સ્નાન કરો, ગરમ અને ઠંડા પાણીને વૈકલ્પિક કરો;
• ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી સ્નાન કરો જે પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરા સામે લડવામાં મદદ કરે છે;
• પાણીની પ્રક્રિયાઓ પછી, તમારા પગને શુષ્ક સાફ કરવું આવશ્યક છે;
• ધોયેલા પગ પર સ્વચ્છ મોજાં અને પગરખાં પહેરો.

મોજાં અને પગરખાંની સંભાળ રાખો

કૃત્રિમ સામગ્રી અને ચુસ્ત જૂતા થર્મોરેગ્યુલેશન પ્રક્રિયાઓને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, અને તેથી પરસેવો વધે છે. જો તમે કપડાની યોગ્ય વસ્તુઓ પસંદ કરો તો તમે આ કિસ્સામાં સમસ્યાને ટાળી શકો છો. મોજાં ફક્ત કુદરતી સામગ્રીમાંથી જ બનાવવું જોઈએ. હાઈપરહિડ્રોસિસ સાથે, તેમને વધુ વખત બદલવાની જરૂર છે - દિવસમાં બે, ત્રણ વખત અથવા દરેક પાણીની પ્રક્રિયા પછી. શૂઝ આરામદાયક હોવા જોઈએ અને યોગ્ય રીતે ફિટ પણ હોવા જોઈએ. ઉનાળામાં તમારે ખુલ્લા પગરખાં અથવા સેન્ડલ પહેરવા જોઈએ.

જૂતાની સંભાળના નિયમો:

• નિયમિતપણે ધોવા અને હવાની અવરજવર કરો;
• ઇન્સોલ્સ દૂર કરો, તેમને ધોઈ લો અને પછી તેમને સારી રીતે સૂકવો;
• પગમાં વધુ પડતો પરસેવો થવાના કિસ્સામાં, જૂતાની અંદર ટેલ્ક રેડવું, જે ભેજને સંપૂર્ણ રીતે શોષી લે છે.

તમારા પગની કાળજી લેવી

જો તમારા પગ પરસેવો થાય અને ખૂબ દુર્ગંધ આવે તો તમે ઘરે શું કરી શકો:

• હાઇડ્રોમાસેજ બાથ ખરીદો, પ્રક્રિયા માત્ર દિવસના થાકને દૂર કરશે નહીં, પણ પરસેવો પણ ઘટાડશે;
• એન્ટિપરસ્પિરન્ટ્સ અને ડિઓડોરન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો જે પરસેવોને નિયંત્રિત કરે છે અને અપ્રિય ગંધ સામે લડે છે;
• બેક્ટેરિયાની સંખ્યા ઘટાડવા માટે તમારા પગને એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો સાથે નિયમિતપણે સારવાર કરો;
• તમારા પગને ટેલ્કમ પાવડર, બટાકાની સ્ટાર્ચ અથવા સોડાથી છંટકાવ કરો, જે સૂકવણીની અસર ધરાવે છે અને વધુ પડતા ભેજને શોષી લે છે;
• ફાર્માસ્યુટિકલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો જે આ સમસ્યામાં મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ટેમુરોવની પેસ્ટ.

આયનોફોરેસીસ

ત્યાં એક તબીબી ઉપકરણ છે જે ખાસ કરીને એવા લોકો માટે રચાયેલ છે જેમના પગ પરસેવો આવે છે અને ખૂબ ગંધ આવે છે. પ્રક્રિયા માટે શું કરવું:

• ઉપકરણને પાણીથી ભરો;
• તમારા પગને તેમાં છોડો;
• ઉપકરણ ચાલુ કરો;
• લગભગ વીસ મિનિટ સુધી સ્નાન કરો.

ઉપરથી જોઈ શકાય છે તેમ, પગનો પરસેવો ઓછો કરવા માટે આયનોફોરેસીસ કરવું સરળ અને સરળ છે. જરૂરી અસર ત્વચા હેઠળ આયનાઇઝિંગ પદાર્થોના ઘૂંસપેંઠ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે, જે પાણીમાંથી નબળા પ્રવાહને પસાર કરવાના પરિણામે ઊભી થાય છે. વ્યક્તિએ કોઈ અગવડતા ન અનુભવવી જોઈએ. જો તેઓ દેખાય છે, તો તમારે ફક્ત વર્તમાન ઘટાડવાની જરૂર છે.

ફાર્મસી ઉત્પાદનો

કોઈપણ શહેરની ફાર્મસીમાં તમે હાઈપરહિડ્રોસિસ સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ દવાઓ ખરીદી શકો છો. તેમાંથી, સૌથી પ્રખ્યાત દવાઓ નીચે મુજબ છે:

• ફાર્મોગેલબેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, ત્વચાને સૂકવે છે, પરસેવો અને અપ્રિય ગંધ ઘટાડે છે. એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર ફોર્માલ્ડિહાઇડને કારણે પ્રાપ્ત થાય છે, જે દવાનો એક ભાગ છે. જેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે દર એક કે બે અઠવાડિયે એકવાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ સળંગ ત્રણ દિવસથી વધુ નહીં, અન્યથા તમને ત્વચા પર બળતરા થઈ શકે છે.
• તેની સમાન અસર છે, કારણ કે તેમાં આલ્કોહોલિક ફોર્માલ્ડિહાઇડ સોલ્યુશન છે. તે બેક્ટેરિયાનો સારી રીતે સામનો કરે છે અને પગને ડિઓડોરાઇઝ કરે છે.
• પાસ્તા ટેમુરોવાહાયપરહિડ્રોસિસના હળવા સ્વરૂપોનો સામનો કરો. તેની સૂકવણી અને ગંધનાશક અસર ટેલ્ક, બોરિક એસિડ અને ઝીંક દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે. દવા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે અને ભાગ્યે જ બળતરા પેદા કરે છે, તેથી તેનો વારંવાર ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• લેવિલિનઉપયોગ કર્યા પછી બે અઠવાડિયા સુધી સમસ્યાને ભૂલી જવા માટે તમને મદદ કરશે. તેમાં ઔષધીય વનસ્પતિઓના અર્ક છે જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર ધરાવે છે.
• બોરિક એસિડઝડપથી અપ્રિય ગંધ દૂર કરે છે. હાઈપરહિડ્રોસિસની સારવાર માટે, તેનો નિયમિત ઉપયોગ જરૂરી છે.

પગમાં પરસેવો અને દુર્ગંધ: પરંપરાગત ઉપચાર અને નિવારક પગલાં અનુસાર શું કરવું

વધુ પડતા પરસેવોની રોકથામ અને સારવાર માટે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી વિવિધ વાનગીઓ છે. પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓ તમારા પગને સરકો સાથે લુબ્રિકેટ કરવાની, તમારા મોજામાં બટાકાની સ્ટાર્ચ મૂકવા અથવા બિર્ચના પાંદડા મૂકવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ સૌથી વધુ અને લોકપ્રિય છે ફુટ બાથની વાનગીઓ.

અસરકારક લોક ઉપાયો

જ્યારે તમારા પગમાં ખૂબ પરસેવો થાય અને દુર્ગંધ આવે ત્યારે તમે સ્નાન કરવા માટે શું વાપરી શકો:

• ઔષધીય વનસ્પતિઓનો સંગ્રહ. એક કન્ટેનરમાં ઔષધીય કાચી સામગ્રી (ખીજવવું, ફુદીનો, ઋષિ, દરેક એક ચમચી) મૂકો, ઉકળતા પાણીનું એક લિટર રેડવું. ત્રીસ મિનિટ માટે છોડી દો. પ્રવાહીને બાઉલમાં રેડો, ગરમ પાણી ઉમેરો અને તમારા પગને વીસ મિનિટ માટે તેમાં પલાળી રાખો. પ્રક્રિયા પછી, તમારા પગને ટુવાલ વડે સારી રીતે સુકાવો.
• અટ્કાયા વગરનુ. પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે તમારે પંદર પાંદડા અને ત્રણ લિટર પાણીની જરૂર પડશે. કાચા માલને ઉકળતા પાણીથી ઉકાળો, કન્ટેનરને ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને અડધા કલાક માટે પલાળવા માટે છોડી દો. એક બેસિનમાં પ્રેરણા રેડો અને પાણી ઠંડું થાય ત્યાં સુધી સ્નાન કરો. પ્રક્રિયાઓ દરરોજ કરી શકાય છે.
• ચા. પાણીના લિટર દીઠ બે સેચેટ્સ અથવા ઉત્પાદનનો એક ચમચી લો. ઉકાળ્યા પછી, ગરમ પાણીથી પાતળું કરો અને અડધા કલાક માટે કન્ટેનરમાં પગ નીચે કરો. પ્રક્રિયા દરરોજ થવી જોઈએ, અને પછી તમારા પગ પરસેવો અને દુર્ગંધ નહીં આવે.
• ઓક છાલ. ઔષધીય સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે તમારે એક સો ગ્રામ કાચી સામગ્રી અને એક લિટર પાણીની જરૂર પડશે. પ્રેરણા અડધા કલાક માટે સ્ટોવ પર તૈયાર કરવામાં આવે છે. એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ સાંજે પ્રક્રિયા કરો. આ રેસીપી એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેમના પગ ઠંડા હોય પરંતુ ખૂબ પરસેવો થાય છે.
• મીઠું. સૌથી સરળ, છતાં સૌથી અસરકારક સ્નાન મીઠામાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે કોઈપણ ઘરમાં જોવા મળે છે. મીઠું ગરમ ​​પાણીમાં ભળી જાય છે અને પગ વીસ મિનિટ માટે દ્રાવણમાં ડૂબી જાય છે. જો પગ પર ચામડીના જખમ હોય, તો એક અલગ રેસીપી પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.