તમારી વિચારસરણીમાં ફેરફાર કરીને સ્ટટરિંગની સારવાર કરો. સ્વાસ્થ્ય તમારા પ્રયત્નો પર આધાર રાખે છે

તાજેતરમાં, સ્વિસ વૈજ્ઞાનિકોએ એક રસપ્રદ પ્રયોગ હાથ ધર્યો. તેઓએ જોયું કે વ્યક્તિના મગજને ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહથી પ્રભાવિત કરીને વધુ આજ્ઞાકારી અને નમ્ર બનાવી શકાય છે.

આમ, સંશોધકોએ મગજનો એક વિસ્તાર શોધી કાઢ્યો છે, જેની ઉત્તેજના આપણને સામાજિક ધોરણો અને નિયમોનું પાલન કરવા દબાણ કરે છે.

"કાયાકલ્પ કરનાર"

100 વર્ષ પહેલાં, આવા પ્રયોગો હજી સુધી હાથ ધરવામાં આવ્યા ન હતા, પરંતુ તેઓએ અનુમાન લગાવ્યું: ઇલેક્ટ્રિક આંચકો લોકોને તે જ નામની ખુરશી પર બેસવાથી જ મારી શકતો નથી, પણ હીલિંગ અસર પણ ધરાવે છે.

ઈંગ્લેન્ડમાં રહેતા હતા એન્જિનિયર ઓટ્ટો ઓવરબેકસહન કર્યું ક્રોનિક રોગકિડની અને અમુક સમયે મારા શરીરમાંથી નાનો પ્રવાહ પસાર કરીને સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. બીમારી ઓછી થઈ ગઈ છે. જેમ જેમ 1920 ના દાયકામાં પ્રગતિ થઈ, યુરોપિયનો કાયાકલ્પ તકનીકોથી ગ્રસ્ત હતા, અને ઓવરબેકે નક્કી કર્યું કે તેનો સમય આવી ગયો છે. તેણે "રિજુવેનેટર" વિકસાવ્યું - એક ઉપકરણ જે "શારીરિક વિકૃતિ અને ચેપને બાદ કરતાં કોઈપણ રોગની સારવાર માટે સક્ષમ છે." પરંતુ સૌથી અગત્યનું, લેખકે દલીલ કરી, તે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ઉલટાવે છે, ટાલ પડવી અને ગ્રે વાળ દૂર કરે છે.

કાયાકલ્પ કરનાર ઉપકરણમાં નિયમિત બેટરી અને ઇલેક્ટ્રોડનો સમૂહ હોય છે. તેમને શરીરના અમુક ભાગોમાં લાવવા પડ્યા હતા. ઉદાહરણ તરીકે, પોપચા માટે, જે તરત જ દ્રષ્ટિ સુધારે છે. અથવા વાળ માટે, જેનાથી માઇગ્રેન દૂર થઈ જાય છે. તબીબી શિક્ષણઓવરબેક પાસે તે ન હતું, અને વૈજ્ઞાનિક સંશોધનતેણે ન કર્યું. પરંતુ તેણે સમગ્ર વિશ્વમાં એક જાહેરાત ઝુંબેશ ચલાવી, જેણે ચમત્કાર ઉપકરણના અવિરત વેચાણની ખાતરી આપી. અને 3 વર્ષ પછી તેણે ડેવોનશાયરમાં પોતાને એક કિલ્લો ખરીદ્યો.

તે સ્પષ્ટ છે કે ડોકટરો ઓવરબેકને ચાર્લેટન માનતા હતા. પરંતુ જો ઉપકરણ સંપૂર્ણ ડમી બન્યું હોત તો તેની વ્યાવસાયિક સફળતા અશક્ય બની હોત. તદુપરાંત, જેમ હવે સ્પષ્ટ છે, વીજળીખરેખર કેટલાક વિકારોની સારવાર કરવામાં સક્ષમ છે.

ઇલેક્ટ્રોડોપિંગ

ઘણા સૌંદર્ય સલુન્સમાં હવે એવા ઉપકરણો છે જે આંખોની આસપાસની કરચલીઓ દૂર કરવા માટે માઇક્રોકરન્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. અને કોઈપણ ક્લિનિકમાં એક ફિઝીયોથેરાપી રૂમ હોય છે, જ્યાં તેઓ શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોડ લગાવીને કાર્યવાહી કરે છે. આ રીતે, દર્દીઓ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, દુખાવો દૂર કરે છે અને પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. જો કે, આ બધાને કેન્દ્ર પરની અસર સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી નર્વસ સિસ્ટમઅને મગજ. પરંતુ મગજ અનિવાર્યપણે એક વિશાળ વિદ્યુત સર્કિટ છે, અને તે સ્વાભાવિક છે કે વિદ્યુત આવેગ કોઈક રીતે તેને પ્રભાવિત કરે.

"આવી પદ્ધતિ છે - માઇક્રોપોલરાઇઝેશન, તે ખાસ કરીને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના વિકારોના સુધારણા માટે વિકસાવવામાં આવી હતી," કહે છે. એલેક્સી શ-યાકિન, જૈવિક વિજ્ઞાનના ડૉક્ટર. - ખૂબ જ નબળા વિદ્યુત સંકેતો માથાની ચામડી પર લાગુ ઇલેક્ટ્રોડ્સ દ્વારા મગજના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં મોકલવામાં આવે છે. આ ચેતા પેશીઓની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર કરે છે, જે રોગોની સંપૂર્ણ શ્રેણીની સારવાર શક્ય બનાવે છે (ઇન્ફોગ્રાફિક્સ જુઓ).

એલેક્સી શેલ્યાકિન સંસ્થામાં કામ કરે છે તબીબી પુનર્વસન(સેન્ટ પીટર્સબર્ગ), જ્યાં ઉપયોગ માટે સહિત ઘણા ઉપકરણો વિકસાવવામાં આવ્યા છે આ પદ્ધતિ. અત્યાર સુધીમાં 2 હજારથી વધુ દર્દીઓની સારવાર કરવામાં આવી છે. "ભાવનાઓ સારી છે," તેને વિશ્વાસ છે. "એવા પુરાવા છે કે પદ્ધતિ ન્યુરોસર્જરી અને નાર્કોલોજીમાં ઉપયોગી થશે."

હા, હા, તે તારણ આપે છે કે મગજને વીજળીથી પ્રભાવિત કરીને, તમે વ્યક્તિને વ્યસનોથી બચાવી શકો છો. ચાલો કહીએ કે, (જુગારના વ્યસનીઓમાં) જોખમ લેવાની તેની વૃત્તિને ઓછી કરો, તેને સમયસર બંધ કરવાનું શીખવો (દારૂની સમસ્યા).

અલબત્ત, ઘરે આનો અભ્યાસ ક્યારેય ન કરવો જોઈએ (ખેંચશો નહીં પીતા પતિઆઉટલેટ પર!), પરંતુ કોણ જાણે છે - સમય જતાં આવા ઉપકરણો દેખાશે કે કેમ?

"સૂક્ષ્મ ધ્રુવીકરણનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી દેખરેખ હેઠળ જ થઈ શકે છે. "અને હવે, અને 20 વર્ષમાં," રશિયન એકેડેમી ઓફ સાયન્સ (સેન્ટ પીટર્સબર્ગ)ના માનવ મગજના ઇન્સ્ટિટ્યૂટના સેન્ટર ફોર બિહેવિયરલ ન્યુરોસાયન્સના વડા, પ્રોફેસર લિયોનીદ ચુટકો સહમત છે. - અમે વિલંબની સારવાર માટે તેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ માનસિક વિકાસબાળકોમાં, ધ્યાનની ખામી, વિકૃતિઓ ભાષણ વિકાસ. પરિણામે, બાળકોની યાદશક્તિ અને ધ્યાન સુધરે છે, આવેગ ઘટે છે અને તેઓ વધુ સારી રીતે બોલવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે, જ્ઞાનમાં રસ વધી રહ્યો છે.

માર્ગ દ્વારા, જ્ઞાન વિશે. ઓક્સફર્ડ યુનિવર્સિટી (યુકે) એ શોધી કાઢ્યું છે કે મગજ પર નબળા પ્રવાહોના સંપર્કમાં સુધારો થાય છે ગણિત કુશળતા. અને ઑસ્ટ્રેલિયામાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે "વર્તમાન હેઠળ" વ્યક્તિ સર્જનાત્મકતા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

અને તેઓ નકારી શકતા નથી કે મગજ માટે "ઇલેક્ટ્રોડોપિંગ", નિયમિત બેટરી દ્વારા સંચાલિત, ટૂંક સમયમાં વેચાણ પર દેખાઈ શકે છે.

છોકરી, 24 વર્ષની, મોસ્કો.

પ્ર. ડોક્ટર કેમ કરે છે શિરોપ્રેક્ટર, ઈરિનાની કરોડરજ્જુ સીધી કરી શકી નથી?

A. હું સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકતો નથી. સીધું કરવું સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે, તમારે ડૉક્ટર પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરવાની અને આરામ કરવાની જરૂર છે. શરીરવિજ્ઞાનમાં જ કારણો છે. પ્રથમ, એક્યુપંક્ચર લાગુ કરવું જરૂરી હતું ... આ પ્રકારની સમસ્યાઓ સાથે, નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. પ્રાચ્ય દવા, તેઓ વધુ અનુભવ ધરાવે છે, સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનાઓ સમસ્યાઓ છે. સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેને ફરીથી ગોઠવવા માટે આ દિશામાં વધુ પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. હું ભલામણ કરી શકું છું: ઇન્ટરનેટ પર સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે માટે કસરતો છે - પૂર્વીય, ખૂબ જ સરળ, સાત મિનિટથી વધુ સમય લેતો નથી - સામેલ છે નીચલું જડબું, જે એટલાસને અસર કરે છે. તેમને દરરોજ કરો, મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણ અને પ્રવાહ સામાન્ય થાય છે cerebrospinal પ્રવાહી, ઉર્જા વધશે. મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ પાસે જતાં પહેલાં, આ કસરતો બે મહિના સુધી કરો. તમે નિષ્ણાતને મળવા આવો તે પહેલાં, ખાડીના પાંદડા સાથે ત્રણ દિવસનો કોર્સ લો (રેસીપી વેબસાઇટ પર ઇન્ટરનેટ પર છે).

પ્ર. સાંધા વિશે શું? જો બધું સારું છે, તો આ સ્થિતિ કેવી રીતે જાળવવી?

A. આધાર આપવા માટે હિપ સાંધા, જરૂરી છે કસરતો - ફોર્મમાં સવારની કસરતો. સાંધા પરનો ભાર ઓછો કરવા માટે ફ્લોર પર પડેલી કસરતો કરો. હલનચલન - પગને વધારવા અને નીચે કરવા, વળાંકવાળા પગને ફેરવવા, ખાસ કરીને, ડિકુલ પદ્ધતિ અનુસાર કરે છે. પરિણામ ઝડપી નથી, તે સમય લેશે. તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે, પરંતુ પરિણામ સકારાત્મક રહેશે. સમર્થન માટે અસ્થિબંધન ઉપકરણઝીંક, સેલેનિયમ, સલ્ફર ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો - આ તમામ પ્રકારના કઠોળ, ટામેટાં, મકાઈ, જડીબુટ્ટીઓ, લેટીસ, વોટરક્રેસ, લસણના તીર છે. બધા સલાડમાં ઉમેરો અળસીનું તેલ. ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી - કુટીર ચીઝ. ઇરિનાના શરીરમાં ખૂબ લાળ છે, તેથી એલર્જીક અભિવ્યક્તિઓઅને સ્ટટરિંગ પણ આ સાથે સંકળાયેલ છે. તમારા આહારનું નિયમન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખોરાકમાંથી લાળ બનાવતા ખોરાકને દૂર કરો: શુદ્ધ ખાંડ, કેક, પેસ્ટ્રી, કૂકીઝ - આ ખોરાકને સૂકા ફળો અને ફળો સાથે બદલો. આખા લોટમાંથી, ખમીર વિના બ્રેડનો ઉપયોગ કરો. અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઉપવાસનો દિવસ હોવો જોઈએ. એલર્જી ટાળવા માટે, તમારે લસિકાને શુદ્ધ કરવાની જરૂર છે, નબળા સાથે નાસોફેરિન્ક્સને કોગળા કરવાની જરૂર છે. ખારા ઉકેલ. લસિકાને શુદ્ધ કરવા માટે, જડીબુટ્ટીઓ ખીલે તે પહેલાં ઉનાળાની શરૂઆતમાં કોરલ ક્લબ શ્રેણીમાંથી આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ ઓછામાં ઓછું બે લિટર પાણી પીવો.

પ્ર. કિડની વિશે શું?

A. કિડની એ ફિલ્ટર છે, ઉત્સર્જન અને શુદ્ધિકરણની સિસ્ટમ છે. ઈરિનાને એકવાર તેની કિડનીમાં ઈન્ફેક્શન થયું હતું જેની સારવાર કરવામાં આવી ન હતી. કિડની દ્વારા અને જઠરાંત્રિય માર્ગ: શિયાળામાં બે થી ત્રણ મહિનામાં દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન પહેલાં વીસ મિનિટ પહેલાં લગભગ 30 ગ્રામ તાજા છીણેલા કોળાનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે લીવર અને હૃદય બંને માટે સારું છે. અને કિડનીના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, બે કિલોગ્રામ ડુંગળીગ્રાઇન્ડ કરો, બે કિલોગ્રામ ખાંડ ઉમેરો, આ સમૂહને જાડા-દિવાલોવાળા કન્ટેનરમાં ઓછી ગરમી પર બે કલાક સુધી ઉકાળો, પછી ઠંડુ કરો, ભોજન પહેલાં દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત એક ચમચી લો. કિડનીમાંથી રેતી અને પથરી દૂર કરવા માટે દર ત્રણ વર્ષે એકવાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.

પ્ર. તમારા આંતરડા અને પેટ માટે કોઈ ટીપ્સ?

A. તે ઉપર સૂચિબદ્ધ હતું. વધુ હરિતદ્રવ્ય ખાઓ - લેટીસ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સુવાદાણા, બીટ ટોપ્સ, ડુંગળી. ખાતી વખતે પીવું નહીં. અડધા કલાક પછી પ્રવાહીનું સેવન કરો. કાર્બોનેટેડ પીણાં પીશો નહીં

પ્ર. મારું બ્લડ પ્રેશર કેમ ઓછું થતું નથી? અને હૃદયના ધબકારા વધ્યા?

A. તેનો સંબંધ કિડનીની કામગીરી સાથે છે. ઉપર સૂચિબદ્ધ કસરતો ઉપરાંત, ચાલવું ખૂબ ઉપયોગી છે. આખા દિવસ દરમિયાન વ્યવસ્થિત રીતે પાણી પીવો, પ્રાધાન્યમાં સંરચિત પાણી.

B. યાદશક્તિ બગડી ગઈ છે અને વાળ ખરી રહ્યા છે. કારણ?

A. મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ - તેણી ખૂબ ચિંતા કરે છે, ઘણી ચિંતા કરે છે અને જે ખોરાક પેટમાં પ્રવેશે છે તે સંપૂર્ણપણે શોષાય નથી, એન્ઝાઇમેટિક ઉણપ. માં ઉપયોગ કરો મોટી માત્રામાં તાજા ફળોઅને શાકભાજી, આહાર પૂરવણીઓ, ઉત્સેચકો સાથે સપોર્ટ - આ બેરી, અનેનાસ, પપૈયા છે. અને ચોક્કસપણે ફ્લેક્સસીડ તેલ, જેમાં ઓમેગા થ્રી હોય છે ફેટી એસિડ્સજે પોષણ માટે જરૂરી છે વાળના ફોલિકલ્સ. દરરોજ હેર મસાજ કરો - મસાજ બ્રશથી તમારા વાળને સો વખત કાંસકો કરો - રક્ત પ્રવાહ વધે છે, વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. તમારા વાળ ધોયા પછી, જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળો જેમ કે કેમોમાઈલ, ખીજવવું અને ફિનિશ રિન્સિંગથી કોગળા કરો. ઠંડુ પાણિ. પછી હેર માસ્ક લગાવો. યાદશક્તિ સુધારવા માટે, વિવિધ વિષયો પરના પાઠો નિયમિતપણે વાંચો અને તેમને ફરીથી લખો, તેમને લેખિતમાં મૂકો, એટલે કે. આંગળીની મોટર કુશળતાને જોડો. કવિતાઓ, ફિલસૂફોની કહેવતો શીખો, ક્રોસવર્ડ્સ હલ કરો, પસાર થતા દિવસની ઘટનાઓને વિગતવાર યાદ રાખો, મોટેથી બોલો. પર અરજી કરીને કચડી કેલમસ રુટનો ઉપયોગ કરો ટૂથબ્રશદરરોજ તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે ટૂથપેસ્ટ સાથે. બીજી રેસીપીમાં એક ચમચી મધને ત્રીજી ચમચી કેલામસ સાથે ભેળવીને જીભ પર મુકો અને સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી ઓગળી લો. ત્રણ અઠવાડિયા માટે આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરો. તમારા મોંને સમયાંતરે અશુદ્ધ સાથે કોગળા કરો વનસ્પતિ તેલ, સવારે ખાલી પેટ પર પંદરથી વીસ મિનિટ અને થૂંકવું, ભોજન પહેલાં ચાલીસ મિનિટ. કોર્સ દસ દિવસનો છે, દર છ મહિનામાં એકવાર. બીજી રેસીપી એ છે કે અડધી ચમચી સોડામાં ત્રણ ટકા હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડના દસ ટીપાં અને એટલી જ માત્રામાં ઉમેરો. લીંબુ સરબતઅને દસથી પંદર દિવસનો કોર્સ, દાંત, પેઢા, ઘસવું અને કોગળા પર લાગુ કરો. ઓમેગા-3 અને સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે સાથે કામ કરવું એ પોષણ છે સેલ્યુલર સ્તર, મેમરી સુધારવામાં પણ મદદ કરશે. વિટામિન્સ બી 1 નો ઉપયોગ કરો; એટી 6; એટી 12; એમિનો એસિડ. રિલેક્સેશન સિસ્ટમ મેમરી સુધારવામાં પણ મદદ કરશે.

પ્ર. શું કોઈ સ્પીચ થેરાપિસ્ટ ઈરિનાને તેના સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે?

A. જો તમે આ સમસ્યાનો વ્યાપકપણે સંપર્ક કરો છો - એક આરામ પ્રણાલી, શુદ્ધિકરણના પગલાં, લાળ-મુક્ત આહાર અને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ - તે પરિણામ આપશે. તમારી જાત પર કામ કરીને પરિણામને મજબૂત બનાવો.

પ્ર. શું મારી વાણીની સમસ્યા દૂર થશે?

A. તેમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે. તે વધુ સારી રીતે બોલશે. તે ધ્યાનપાત્ર હશે, પરંતુ તે એટલું ધ્યાનપાત્ર રહેશે નહીં.

પ્ર. ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવાથી રાહત થશે નર્વસ તણાવ? અને મારે મનોચિકિત્સકને મળવું જોઈએ?

A. ન્યુરોલોજીસ્ટની મદદ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ દવાઓને બદલે, આપણે વિકલ્પ શોધવાની જરૂર છે. મનોચિકિત્સકને મળવું બિનજરૂરી છે.

પ્ર. શું તેના હાથ વડે વધુ કામ કરવું તે તેના માટે યોગ્ય છે?

અરે હા. હાથની મોટર કુશળતાનો વિકાસ કરો. જમણા અને ડાબા બંને હાથથી વધુ લખો, વસ્તુઓ, ભરતકામનો ઉપયોગ કરીને તમારા હાથની હથેળીઓને મસાજ કરો. ભરતકામ આરામ કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને દ્રષ્ટિને મજબૂત બનાવે છે. ઇરિનાને સતત પોતાની જાત પર કામ કરવાની જરૂર છે, વિરામ દરમિયાન પણ તેને ચળવળની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે: ટીવી જોતી વખતે, તેની આંગળીઓ અને અંગૂઠા વડે વિવિધ વસ્તુઓને આંગળીઓ કરતી વખતે. તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા, તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, તે સ્પષ્ટ છે કે તમારે તમારા પર સતત કામ કરવાની જરૂર છે. અને તેણી ખૂબ જ હાંસલ કરશે સારા પરિણામો. આ તેણીનું ભાગ્ય છે.

પ્ર. શું S.S. માં ડોકટરો તેણીની બીમારીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે?

A. ડૉક્ટરો દબાણ અને દિશા આપી શકે છે, પરંતુ મુખ્ય પ્રયાસ ઇરિના તરફથી જરૂરી છે. ડૉક્ટરોની જવાબદારી છે એવું માનવું ગેરવાજબી છે. આ ઈરિનાની પોતાની જવાબદારી છે. જરૂરી છે તે બધું કરો, પરિણામ વધુ સારું.

પ્ર. અને છતાં ડોકટરો મદદ કરશે?

A. હા, આનાથી લાભ થશે, અને ફરીથી જટિલ રીતે.

પ્ર. તે આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે મેળવી શકે?

અરે હા. ઇરિના પાસે પોતાના વિશે ઘણા સંકુલ છે, જો કે તે તેમની સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે તેણી પોતાની જાત પર કામ કરશે, ત્યારે તેણીનું સ્વાસ્થ્ય સુધરવાનું શરૂ થશે, તેણીનું આત્મસન્માન પણ વધશે, અને તે મુજબ તેણીનો આત્મવિશ્વાસ વધશે. ઇરિના ખૂબ જ બંધ છે; આ અવરોધ તોડવાની જરૂર છે. તેથી, તમારે કવિતા વાંચવાની, ફરીથી કહેવાની અને વધુ શીખવાની જરૂર છે. મેમરી તાલીમ પણ તેણીને વાતચીતમાં મદદ કરશે. આ તરત જ આવશે નહીં, વધુ માહિતી તેના મગજમાં સંગ્રહિત થશે, વધુ સારું. પ્રથમ તમારે પ્રિયજનો સાથે, તમારા નજીકના વર્તુળ સાથે, મિત્રો સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે. તે જે લોકો બનવા માંગે છે તેનું અનુકરણ કરવાનું શરૂ કરો. આ વ્યક્તિને બહારથી અવલોકન કરો, તે તેની આસપાસના લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે, તે કેવી રીતે વાત કરે છે, તે કેવી રીતે વર્તે છે. આરામની સ્થિતિમાં આ છબીની આદત પાડો.

પ્ર. તે ન્યાય મેળવવાની લાગણીને કેવી રીતે દૂર કરી શકે?

A. તેણી સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે અજાણ્યા, ઉપર આવો અને પ્રશ્ન પૂછો, ઉદાહરણ તરીકે, શા માટે કોઈને પસંદ કરો. જો તેઓ તેની અવગણના કરે તો પણ તેના પર ધ્યાન ન આપો.

V. મેં S-sk માં એક ઓરડો ખરીદ્યો. ખરીદી સફળ હતી?

A. તેણીને પોતાના માટે સ્વતંત્રતા અને જવાબદારીની જરૂર છે. અને આ પગલું યોગ્ય છે. એક વાત છે. ઇરિના એક એવી વ્યક્તિ છે જે સરળતાથી અન્યના પ્રભાવને વશ થઈ જાય છે. નિખાલસપણે વિશ્વાસ. તેણીને ઉશ્કેરણી અને સમજાવટને વશ થવાની જરૂર નથી, તેણીને આંતરિક નિયંત્રકની જરૂર છે. અનુભવ જરૂરી છે, તેથી ઇરિનાની ખરીદી ખૂબ સફળ રહી.

પ્ર. શું તેણીને S-ka માં નોકરી મળશે?

A. તેને નોકરી મળશે.

પ્ર. શું તમે કામથી સંતુષ્ટ થશો?

પ્ર. તે યુવાન છોકરાઓ સાથે કેવી રીતે સંબંધો બાંધી શકે?

A. તમારે તમારા પર કામ કરવાની જરૂર છે - તમારા સંકુલ પર કામ કરો, આરામ કરો. તેણી પાછળ પકડી રહી છે અને ભયભીત છે. તમારા અભિપ્રાય, તમારા વિચારો, વધુ સ્મિત વ્યક્ત કરવામાં ડરશો નહીં. તમારે તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે, ઇરિનામાં શું અભાવ છે.

પ્ર. શું તેણીનો બોયફ્રેન્ડ હશે?

A. એક યુવાન હશે, આટલી જલ્દી નહીં.

પ્ર. શું તેણીને બાળકો છે? બાળકો હશે?

A. હજુ સુધી આવી કોઈ માહિતી નથી. મેળવવાની તક ત્યાં છે. માં ભૌતિક સ્થિતિ, જે તેણી પાસે છે, તે જન્મ આપી શકતી નથી. તમે તમારી જાત પર કામ કરીને પરિસ્થિતિને સુધારી શકો છો.

પ્ર. ઉચ્ચ સત્તાઓ ઈરિનાને શું જણાવવા માંગે છે?

A. તમારી જાત પ્રત્યેનું વલણ, આરોગ્ય એ કામ છે. જેમ આપણે દરરોજ કામ કરીએ છીએ, જીવન જરૂરિયાતની વસ્તુઓ પૂરી પાડવા માટે કામ પર જઈએ છીએ, તેવી જ રીતે, આપણું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે, આપણે દરરોજ તેની જાળવણી કરવાની જરૂર છે. આ એવી વસ્તુ છે જેને સ્પષ્ટપણે સમજવાની જરૂર છે. આરોગ્ય એક જહાજ છે અને ઇરિના આ જહાજને સંભાળવા માટે સક્ષમ હોવી જોઈએ.

પ્ર. તેના માથાના પાછળના ભાગમાં શા માટે દુઃખાવો થાય છે?

A. ગરદન અને કિડનીની સમસ્યાને હલ કરવાની જરૂર છે.

પ્ર. શું તેના જીવનમાં બધું સારું રહેશે?

A. જીવવા માટે ડરવાની જરૂર નથી, ડર અને શંકાઓથી માર્ગદર્શન મેળવવું. તમારે સુખેથી જીવવા માટે સંકલ્પબદ્ધ થવાની જરૂર છે. આંતરિક મૂડખુબ અગત્યનું.

જો તમને જોડણીની ભૂલ જણાય, તો કૃપા કરીને તેને તમારા માઉસ વડે પ્રકાશિત કરો અને ક્લિક કરો Ctrl+Enter.

તેની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરવામાં આવે છે, દરેક જાણે છે. તદુપરાંત, વિપુલતા હોવા છતાં આધુનિક પદ્ધતિઓલોગોન્યુરોસિસ માટે વાણીને સુધારતી ઉપચાર નિષ્ણાતો દ્વારા નકારી કાઢવામાં આવતી નથી અને પરંપરાગત પદ્ધતિઓ, "વર્ષોથી પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું." અમે આ લેખમાં સ્ટટરિંગની સારવારની સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરીશું.

સામગ્રીનું કોષ્ટક:

stuttering માટે પરંપરાગત સારવાર

ડોકટરોએ લાંબા સમયથી લોગોન્યુરોસિસનો અભ્યાસ કર્યો છે અને રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલીક પદ્ધતિઓ પણ પસંદ કરી છે - આ તે છે જેના વિશે આપણે વાત કરીશું. ચોક્કસ ઘણાએ નોંધ્યું છે કે જે વ્યક્તિ સ્ટટર કરે છે તે ગાતી વખતે ક્યારેય અટકતો નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે શબ્દો મંત્રોચ્ચારમાં બોલવામાં આવે છે અને આ ક્ષણે વ્યક્તિનો શ્વાસ સામાન્ય વાતચીત કરતા સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે "સંરચિત" હોય છે. આ ચોક્કસપણે શ્વાસ લેવાની કસરતો પર આધારિત છે - સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રાથમિક ઉપાય.

સ્ટ્રેલનિકોવા દ્વારા શ્વાસ લેવાની કસરતના સિદ્ધાંતો

આ ડૉક્ટરે જ ફ્રેમવર્કની અંદર કસરતોનો સમૂહ વિકસાવ્યો હતો શ્વાસ લેવાની કસરતો, જે બાળકની વાણીને સામાન્ય બનાવવામાં અને સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તદુપરાંત, આવી કસરતો ફક્ત માં જ કરી શકાય છે બાળપણ, બાળકો સાથે પુખ્ત વયના લોકો પણ આ રીતે પ્રેક્ટિસ કરી શકે છે - હા, તે તેમને વધુ સમય લેશે, તેઓ આદર્શ પરિણામ પ્રાપ્ત કરે તેવી શક્યતા નથી, પરંતુ વાણીમાં સુધારણાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

સ્ટ્રેલનિકોવાના શ્વાસ લેવાની કસરત સંકુલમાં 10 કસરતોનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ અમે તેમાંથી ફક્ત બે જ આપીશું - તે આધાર છે અને મોટેભાગે ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. "પંપ". વ્યક્તિએ સીધું ઊભું થવું જોઈએ, તેના હાથ નીચા કરવા જોઈએ અને તેની પીઠને ગોળાકાર કરીને થોડો આગળ ઝૂકવો જોઈએ. તે જ સમયે, માથું અને હાથ નીચે કરવામાં આવે છે, અને ગરદન શક્ય તેટલી હળવા હોય છે. હવે તમારે ઝડપી શ્વાસ લેવાની અને થોડો ઉભો કરવાની જરૂર છે, પરંતુ સીધા ન કરો, પછી લાંબા શ્વાસ બહાર કાઢો. આગળ, તમારે ફરીથી વળાંક લેવાની જરૂર છે, પ્રારંભિક સ્થિતિ લો અને ઝડપી ઇન્હેલેશન અને ધીમા શ્વાસને પુનરાવર્તિત કરો (આ તમારા નાક અને મોં બંનેથી કરી શકાય છે).
2. "માથું વળે છે". તમારે સીધા ઊભા રહેવાની, તમારા હાથ નીચે કરવાની અને આરામ કરવાની જરૂર છે. હવે દર્દી તેનું માથું ડાબી તરફ ફેરવે છે અને તરત જ અવાજ અને ઝડપથી શ્વાસ લે છે. આગળ, તમારે તમારા માથાને ડાબેથી જમણે ખસેડવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે અને તે જ સમયે મધ્યમાં રોકાયા વિના શ્વાસ બહાર કાઢો. જલદી માથું જમણી બાજુએ આવે છે, અમે ફરીથી ઘોંઘાટીયા શ્વાસ લઈએ છીએ અને સમગ્ર કસરતનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ.

નૉૅધ!આ બેમાંથી કોઈપણ કસરત કરતી વખતે, ગરદન તંગ ન હોવી જોઈએ, ધડ અને હાથ ગતિહીન રહેવું જોઈએ. કસરતો વચ્ચે તમારે ટૂંકા વિરામ લેવાની જરૂર છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તમારે દરરોજ 32 શ્વાસના 3 સેટ કરવા જોઈએ.

શ્વાસ લેવાની કસરત વ્યક્તિને ઊંડો શ્વાસ લેવાનું શીખવે છે, બધા ફેફસાંનો ઉપયોગ કરીને, અને ડાયાફ્રેમને તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે, જે અવાજની રચનામાં સામેલ છે. જેમાં વોકલ કોર્ડશક્ય હોય તેટલા મોબાઈલ બનો અને વાતચીત દરમિયાન એકબીજાની નજીક રહો, જેનાથી સ્ટટરિંગમાંથી રાહત મળે છે.

ઉપરોક્ત કસરતો દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત 15 મિનિટ માટે કરવી જોઈએ - સવારે, જમવાના સમયે અને સાંજે. ઝડપી પરિણામોતમારે તેની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં, કારણ કે પ્રથમ અસર 2-3 મહિનાની નિયમિત શ્વાસ લેવાની કસરત પછી જ નોંધનીય હશે. વ્યક્તિનો અવાજ વધુ કુદરતી હશે, તેનો શ્વાસ મુક્ત હશે, અને અવાજો વધુ શાંત અને વારંવાર હચમચાવ્યા વિના બહાર આવશે.

સ્પીચ થેરાપીના વર્ગો

તેઓ એક નિયમ તરીકે, બાળકોના જૂથ સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે જેઓ હડતાલ કરે છે અને એકદમ મોટી તકો ધરાવે છે. ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી ઘણી તકનીકો છે, અહીં તેમાંથી થોડીક છે (સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે):

1. વૈગોડસ્કાયા, યુસ્પેન્સકાયા અને પેલિંગરની પદ્ધતિ. સારવારનો કોર્સ 2-3 મહિના સુધી ચાલે છે, જે દરમિયાન 36 વર્ગો હાથ ધરવામાં આવે છે. પદ્ધતિનો આધાર એ રમતની પરિસ્થિતિઓનું પગલું-દર-પગલું નિર્માણ છે જે બાળકોમાં સ્ટટર કરતા સ્વતંત્ર વાણી કુશળતા વિકસાવે છે. માત્ર ત્યારે જ નિષ્ણાત બાળકોને શબ્દોમાં વાતચીત કરવાથી વિસ્તૃત શબ્દસમૂહો તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. સ્પીચ થેરાપિસ્ટ માટે બાળકો સાથે પ્રદર્શન કરવું ફરજિયાત છે ખાસ કસરતો, જે સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને ભાવનાત્મક તાણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
2. સ્મિર્નોવાની તકનીક. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને વર્ગો દરરોજ સવારે 20 મિનિટ માટે લેવામાં આવે છે. બધી કસરતો અંદર કરવામાં આવે છે રમતનું સ્વરૂપઅને 30 અઠવાડિયા માટે રચાયેલ છે, જે એક શૈક્ષણિક વર્ષ છે. સ્મિર્નોવાની તકનીક મદદ કરે છે:
   • લયની ભાવના અને ભાષણની ગતિ વિકસાવો;
   • વિકાસ સરસ મોટર કુશળતાહાથ;
   • સ્નાયુઓના સ્વરમાં આરામ પ્રાપ્ત કરો;
   • ભાષણ અને મોટર સંકલન વિકસાવો.
3. સિલિવસ્ટ્રોવની તકનીક. વર્ગોનો સમયગાળો 3-4 મહિનાનો હશે, કુલ તમારે 32-36 વર્ગો ચલાવવાની જરૂર પડશે. આ તકનીકત્રણ તબક્કાઓ શામેલ છે:
   • પ્રારંભિક - બાળક માટે એકદમ શાંત વાતાવરણ બનાવવામાં આવ્યું છે અને મૌખિક વાતચીત મર્યાદિત છે;
   • તાલીમ - એક સંક્રમણ શાંત વાણીથી મોટેથી, શાંત રમતોથી ભાવનાત્મકમાં કરવામાં આવે છે. આ તબક્કે, માત્ર સ્ટટર કરનારા બાળકો જ નહીં, પણ તેમના માતા-પિતા પણ વર્ગોમાં સામેલ છે;
   • એન્કરિંગ - સરળ ભાષણ લાંબી વાર્તા, વાર્તાલાપ અથવા વાંચન માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે.

   નૉૅધ:સૂચિબદ્ધ તકનીકો ભાષણ ઉપચાર સત્રો, જે સ્ટટરિંગ ટ્રીટમેન્ટ રેજીમેનમાં શામેલ છે, તે પૂર્વશાળાના બાળકો માટે સ્વીકારવામાં આવે છે.
   જો અમે વાત કરી રહ્યા છીએકિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગને દૂર કરવા વિશે, પછી સ્પીચ થેરાપીના વર્ગોના ભાગ રૂપે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે:

4. શ્ક્લોવ્સ્કીની તકનીક. સારવારનો કોર્સ લગભગ ત્રણ મહિનાનો હશે, અને લોગોન્યુરોસિસવાળા દર્દીએ હોસ્પિટલમાં જ રહેવું જોઈએ. મનોચિકિત્સક, મનોચિકિત્સક અને ન્યુરોલોજીસ્ટ દર્દી સાથે કામ કરશે, અને તકનીકમાં ત્રણ તબક્કાઓ શામેલ છે:
   • દર્દીની તપાસ અને ઓળખ વાસ્તવિક કારણસ્ટટરિંગ
   • આંતરિક કુશળતા "તૂટેલી" છે અને મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા ફરીથી બનાવવામાં આવે છે;
   • વાસ્તવિક જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં ભાષણ તાલીમ.

   સારવાર દરમિયાન, દર્દીને આત્મવિશ્વાસ પ્રાપ્ત થાય છે કે તે જીવનની કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં સ્ટટરિંગનો સામનો કરી શકે છે.

5. હારુટ્યુન્યાન તકનીક. સારવારના પ્રથમ 24 દિવસ હોસ્પિટલમાં ખર્ચવામાં આવે છે, પછી સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન 5-7 દિવસના વધારાના 5 અભ્યાસક્રમો સૂચવવામાં આવે છે. તકનીકની વિશિષ્ટતા એ અગ્રણી હાથની આંગળીઓની હિલચાલ સાથે વાણીનું સુમેળ છે. આમ, એક નવું રચાય છે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિજ્યારે દર્દીની વાણી શાંતતા, યોગ્ય સ્વરૃપ, ચહેરાના હાવભાવ અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ મુદ્રા સાથે સંકળાયેલ હોય છે.

નૉૅધ: શરૂઆતમાં, દર્દીની વાણી ખૂબ જ ધીમી હશે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે આ છે જે દર્દીને પ્રથમ પાઠમાંથી શાબ્દિક રીતે ખચકાટ વિના બોલવાનું શક્ય બનાવે છે.

સ્ટટરિંગની સારવારની બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ

આધુનિક દવા સ્ટટરિંગની સારવાર માટે થોડી અલગ પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે. અને સૌ પ્રથમ, તમારે મલ્ટીમીડિયા કમ્પ્યુટર સંકુલ પસંદ કરવાની જરૂર છેશ્વાસમેકર, જે સ્પીચ સેન્ટર (બ્રોકા સેન્ટર) અને સ્પીચ રેકગ્નિશન સેન્ટર (વેર્નિક સેન્ટર) વચ્ચે સ્પીચ સર્કલનું “પ્રોસ્થેટિક્સ” પૂરું પાડે છે. તકનીકનો સાર નીચે મુજબ છે: સ્ટટર સાથેનો દર્દી માઇક્રોફોનમાં બોલે છે, અને તેની વાણી રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે અને વિશેષ દ્વારા સુધારેલ છે. કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ. સુધારેલી વાણીને પછી હેડફોનમાં ખવડાવવામાં આવે છે અને વાણી ઓળખ કેન્દ્ર દ્વારા યોગ્ય રીતે વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયાનું પરિણામ ભાષણ કેન્દ્રમાં સ્વરથી છુટકારો મેળવે છે.

બ્રેથ મેકર ટેકનિકનો હેતુ દૂર કરવાનો છે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓઅને દર્દીની આત્મ-શંકા. હકીકત એ છે કે સહેજ હચમચાવીને પણ, એક સ્ટટરિંગ વ્યક્તિ વિચારે છે કે તેની આસપાસના લોકો તેને વિવેચનાત્મક રીતે સમજે છે, અને આ ભાષણ કેન્દ્રોની મહત્તમ અતિશય ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે, જે વાણીના વિકારની વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે.

બીજી એક વાત બિનપરંપરાગત સારવારસ્ટટરિંગ - એક્યુપ્રેશર, જે લાંબા અભ્યાસક્રમોમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે પ્રથમ કોર્સ પછી પણ વાણી સુધારણા થઈ શકે છે. એક્યુપ્રેશરઅને આ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે અનુગામી (તેઓ દર 6 મહિને હાથ ધરવામાં આવે છે) દર્દીઓ દ્વારા ખાલી નકારવામાં આવે છે, અને આ ખોટું છે! એક્યુપ્રેશર સારવારનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ પસાર કરવો હિતાવહ છે જેથી પરિણામ માત્ર હકારાત્મક જ નહીં, પણ લાંબા સમય સુધી ચાલે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક્યુપ્રેશરના પ્રથમ કોર્સ પછી, વ્યક્તિ વધુ સ્ટટર કરવાનું શરૂ કરે છે, અને પછી ડૉક્ટર સમય પહેલાં આગળનો કોર્સ કરવાનું નક્કી કરે છે.

નૉૅધ:હડકવાતા બાળકોના માતા-પિતા અને પુખ્ત વયના લોકો પણ આ જ સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે, તેઓ ઘરે જાતે એક્યુપ્રેશર કોર્સ કરી શકે છે. પરંતુ પ્રથમ, નિષ્ણાતે આ પ્રક્રિયાની તકનીકનું પ્રદર્શન કરવું આવશ્યક છે - ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે આ મુખ્ય શરત છે.

જટિલ તકનીકો

સ્ટટરિંગની સારવાર માટે કહેવાતી ન્યુરોલોજીકલ પદ્ધતિઓ છે, જેને એક જૂથમાં જોડી શકાય છે. એક નિયમ તરીકે, વ્યાપક સ્ટટરિંગ સારવાર પદ્ધતિઓના માળખામાં ડોકટરોની નીચેની ભલામણો શામેલ છે:

1. સ્ટટરિંગ ધરાવતા દર્દીએ દવાઓ લેવી જોઈએ જે તબીબી અવરોધ પ્રદાન કરે છે - ઉદાહરણ તરીકે, ફેનીબુટ, એન્ટીકોવલ્સન્ટ્સઅને ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર.
2. લોગોન્યુરોસિસવાળા દર્દીએ લેવું આવશ્યક છે શામક, પરંતુ decoctions સ્વરૂપમાં ઔષધીય છોડશાંત અસર સાથે.
3. રીફ્લેક્સોલોજી અને એક્યુપંક્ચર કરવામાં આવે છે.
4. નર્વસ સિસ્ટમ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.
5. દર્દીએ મનોરોગ ચિકિત્સા સત્રોમાં હાજરી આપવી આવશ્યક છે.

સ્ટટરિંગ એ સમગ્ર માનવતા માટે એક સમસ્યા છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે નવા અને અસરકારક પદ્ધતિઓઆ રોગની સારવાર ચાલુ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તાજેતરમાં યુએસએમાં તે વિકસાવવામાં આવ્યું હતું ઔષધીય ઉત્પાદન, જે પહેલાથી જ પ્રયોગશાળા ઉંદરો પર સફળતાપૂર્વક પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે અને અમને નિષ્કર્ષ પર આવવા દે છે કે નજીકના ભવિષ્યમાં સ્ટટરિંગની ગોળીઓથી સારવાર કરવામાં આવશે. યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના વૈજ્ઞાનિક ગેરાલ્ડ મેગુઇરે માને છે કે સ્ટટરિંગ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે ઉત્પાદનમાં વધારોડોપામાઇન આ પ્રક્રિયા સફળતાપૂર્વક હેલોપેરીડોલ દ્વારા દબાવવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણાને કારણે આડઅસરોઆનો વ્યાપક પ્રસાર દવાઅશક્ય વૈજ્ઞાનિકે લોગોન્યુરોસિસની સારવારમાં ઓલાન્ઝાપિનનો ઉપયોગ કરવાની દરખાસ્ત કરી છે અને હાલમાં તેના પ્રયોગશાળા અભ્યાસ ચાલુ છે. દવા સારવારસ્ટટરિંગ

સ્ટટરિંગની સારવાર એક મુશ્કેલ અને લાંબી પ્રક્રિયા છે. ઘણા માતાપિતા તેમના બાળકોની આ સમસ્યાથી "દાદી" અને ઉપચાર કરનારાઓ તરફ વળે છે. વિવિધ સ્તરો, પરંતુ આને ભાગ્યે જ વાજબી ઉકેલ કહી શકાય. હા, પ્રાચીન કાવતરાંને કારણે સ્ટટરિંગથી "ચમત્કારિક" રાહતના કિસ્સાઓ જાણીતા છે, પરંતુ તે વિજ્ઞાન દ્વારા દસ્તાવેજીકૃત અથવા અભ્યાસ કરવામાં આવ્યાં નથી, જેનો અર્થ છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ "દાદી" અને સ્ટટરિંગની સારવારની પદ્ધતિ તરીકે વાત કરી શકતી નથી. પરંતુ હકીકત એ છે કે આ સામગ્રીમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને સામાન્ય ભાષણની પુનઃસ્થાપના પ્રાપ્ત કરવી અને સ્ટટરિંગને ઓછું કરવું શક્ય છે તે વિશ્વસનીય રીતે જાણીતું અને સાબિત થયું છે. સત્તાવાર દવા- સંમત થાઓ, ચુકાદાના આવા નિવેદન વધુ આત્મવિશ્વાસને પ્રેરણા આપે છે.

ત્સિગાન્કોવા યાના એલેક્ઝાન્ડ્રોવના, તબીબી નિરીક્ષક, ઉચ્ચતમ લાયકાત શ્રેણીના ચિકિત્સક

સ્પીચ ડેવલપમેન્ટ ડિસઓર્ડર માત્ર વિલંબ અથવા ક્ષતિઓ સાથે નથી. વારંવાર પેથોલોજી, જે બાળપણમાં થાય છે, તે stuttering છે. ધ્વનિ અને સિલેબલનું પુનરાવર્તન, “ઉહ”, “અમ” ના સ્વરૂપમાં સતત વિરામ અને વિરામ, જે સમગ્ર વાર્તાલાપના 10% થી વધુને રોકે છે, તે ભાષણના ટેમ્પો-લયબદ્ધ ઘટકમાં વિચલનો સૂચવે છે. IN બાળરોગ પ્રેક્ટિસલાગુ પડે છે જટિલ સારવારપેથોલોજી: સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અને મનોવિજ્ઞાની સાથેના અભ્યાસક્રમો ઉપરાંત, બાળકો માટે એન્ટિ-સ્ટટરિંગ ગોળીઓ સૂચવવામાં આવે છે. પ્રારંભિક શરૂઆતઉપચાર પ્રોત્સાહન આપે છે સંપૂર્ણ નાબૂદીરોગો અને આત્મનિર્ભર વ્યક્તિત્વની રચના.

સ્ટટરિંગના કારણો અને પ્રકારો

સ્ટટરિંગને પેથોલોજી તરીકે બોલવામાં આવે છે જે નર્વસ સિસ્ટમ અને એક્ઝિક્યુટિવ અંગોના સંકલનને અસર કરે છે - ગળા, કંઠસ્થાન, હોઠ અને જીભના સ્નાયુઓ. સાથે ક્ષતિગ્રસ્ત આવેગ વહનને કારણે ચેતા તંતુઓ, પેથોલોજીકલ આવેગ અથવા મગજના ભાષણ કેન્દ્રમાં ઉચ્ચ આક્રમક પ્રવૃત્તિ, ત્યાં રોગનો ન્યુરોલોજીકલ ઘટક છે.

વધુમાં, ટેમ્પો અને વાણીના પ્રવાહ સાથે શબ્દોના સામાન્ય ઉચ્ચારણ માટે સંયુક્ત સ્નાયુ સંકોચનની જરૂર છે ભાષણ ઉપકરણ. માં ઉલ્લંઘન આ વિભાગપેથોલોજીના પરિણામે ઉદભવે છે સ્નાયુ પેશી(મ્યોપથી, સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી) અથવા ચેતાસ્નાયુ જંકશન (સિનેપ્સ).

બાળકોમાં સ્ટટરિંગના મુખ્ય કારણો:

• ઇન્ટ્રાઉટેરિન પેથોલોજીઓ (માતૃત્વના રોગો જે દ્વારા પ્રસારિત થાય છે પ્લેસેન્ટલ રક્ત પ્રવાહ, આરએચ સંઘર્ષ, હાયપોક્સિયા, વગેરે).
• જન્મની ઈજા. બાળકના માથાને સંકુચિત કરવું જન્મ નહેરઅન્ય સંકોચન દરમિયાન સ્ત્રીઓ - સામાન્ય કારણ ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ હેમરેજિસ, બાળકોની મગજનો લકવોઅને અન્ય રોગો કે જે સ્ટટરિંગનું કારણ બને છે.
• માનસિક આઘાત, જેમાં મૃત્યુ અથવા ગંભીર રોગ પ્રિય વ્યક્તિ, કુદરતી અને કાર અકસ્માતો, માતાપિતાના છૂટાછેડા.
• પ્રતિકૂળ કૌટુંબિક વાતાવરણ: અસામાજિક માતાપિતા સાથે વિચલિત વર્તન, મદ્યપાન અથવા ડ્રગ વ્યસન.
• આનુવંશિક વલણસ્ટટરિંગ કરવા માટે, અથવા તોતિંગ વ્યક્તિ સાથે જૂથમાં લાંબા સમય સુધી રહેવું.

મહત્વપૂર્ણ! વૈજ્ઞાનિકો પેથોલોજીના અન્ય કારણનું નામ આપે છે - માહિતી લોડમાં વધારો. બાળક 7 મહિનાથી બોલવાની માંગથી કંટાળી ગયો છે, ઘણા અભ્યાસ કરે છે વિદેશી ભાષાઓઅને લાંબો રોકાણકમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ અથવા ટીવીની સામે

વર્ચસ્વ પર આધાર રાખે છે ક્લિનિકલ ચિત્રસ્ટટરિંગના નીચેના પ્રકારો છે:

• ટોનિક. બાળકની વાતચીતમાં, મોટે ભાગે બ્રેકિંગ પોઝ હોય છે જે 2-5 સેકન્ડ સુધી ચાલે છે. ફેરફારો કારણે ઊભી થાય છે વધારો સ્વરસ્નાયુઓ અથવા "અવરોધિત" ચેતા આવેગ, વાણી લકવો વિકસે છે.
• ક્લોનિક - સ્ટટરિંગનું આ સ્વરૂપ દુષ્ટ વર્તુળમાં નર્વસ સિગ્નલના પરિભ્રમણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને આક્રમક સંકોચનવાણી સ્નાયુઓ. આવા વિકૃતિઓનું પરિણામ એ અવાજો, સિલેબલ અને ટૂંકા શબ્દોનું પુનરાવર્તન છે.

વધુમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ક્લોનિક અને ટોનિક વેરિઅન્ટના લક્ષણોની સમાન તીવ્રતા સાથે મિશ્ર સ્વરૂપનું નિદાન થાય છે.

રોગની સારવારની પદ્ધતિઓ

સ્ટટરિંગ થેરાપીમાં ન્યુરોલોજીકલ, આર્ટિક્યુલેટરી અને મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટકો પર જટિલ અસરનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય વિકાસભાષણ

સ્પીચ થેરાપિસ્ટનું કામ બાળકના શબ્દો અને શબ્દસમૂહોના ઉચ્ચારને ધીમી અને સરળ ગતિએ દિશામાન કરવાનું છે. વાણીની ઝડપ ઘટાડવાથી, હડતાલના સંકેતો ઘટે છે. સ્પષ્ટ ધ્વનિ ઉચ્ચારણ માટે વિશેષ કસરતો, સહયોગી સંકલિત કાર્ડ અને કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

વધુમાં, stuttering માટે, તેઓ તદ્દન અસરકારક છે. શ્વાસ લેવાની કસરતો, જેનો હેતુ ફેફસાંની વોલ્યુમ અને કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ વધારવાનો છે. આ પદ્ધતિ ગ્લોટીસમાંથી પસાર થતા હવાના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ કામ કરે છે.

પેડિયાટ્રિક ન્યુરોલોજીસ્ટ મગજ અથવા ક્રેનિયલ ચેતાના કાર્બનિક પેથોલોજીને નકારી કાઢવા માટે વિગતવાર તપાસ કરે છે જે સામાન્ય વાણી માટે જવાબદાર છે. ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિઓમાં EEG (ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી), MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ), અને સામાન્ય ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા છે.

મહત્વપૂર્ણ! સ્ટટરિંગ માટે માત્ર ન્યુરોલોજીસ્ટ દવા આપી શકે છે.

પેથોલોજીના મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટકને મનોચિકિત્સક સાથેના સત્રો દ્વારા સુધારવામાં આવે છે. ડૉક્ટર બાળકને આંતરિક "બ્લોક", લોકોના ડર, માતાપિતા અને પોતાનાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વધુ અસરકારકતા માટે, સંબંધીઓએ પણ મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શમાંથી પસાર થવું જોઈએ.

સ્ટટરિંગની સારવાર માટે દવાઓ

નૂટ્રોપિક્સ એવી દવાઓ છે જે મગજમાં મેટાબોલિઝમ સુધારે છે (ફોટો: www.examinedexistence.com)

વાણી વિકૃતિઓની સારવાર દવાઓમગજની રચનાઓને પ્રભાવિત કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. મોટાભાગની નૂટ્રોપિક દવાઓ (માનવની જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને સુધારવાનો હેતુ) રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે ચેતા પેશી, આમ પોષક તત્વો અને ઓક્સિજનના વિતરણમાં સુધારો કરે છે.

સ્ટટરિંગની સારવાર માટે નોટ્રોપિક્સના નીચેના જૂથો છે:

• ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ (GABA) એ નર્વસ સિસ્ટમનું મુખ્ય અવરોધક ટ્રાન્સમીટર છે, જેની ક્રિયા આવેગની આવર્તન ઘટાડવા અને સિગ્નલ પરિભ્રમણના પેથોલોજીકલ "દુષ્ટ વર્તુળો" ને તોડવાનો હેતુ છે. GABA-આધારિત દવાઓ મોટે ભાગે એવા બાળકોને સૂચવવામાં આવે છે જેઓ પેથોલોજીના ક્લોનિક સ્વરૂપ સાથે હચમચી જાય છે અને સંકળાયેલ લક્ષણોહાયપરએક્ટિવિટી અને વધેલી ચિંતા.

આ જૂથની દવાઓમાં પિરાસીટમ, લ્યુસેટમ, નૂટ્રોપિલનો સમાવેશ થાય છે.

• GABA ડેરિવેટિવ્ઝ: હોપેન્ટેનિક એસિડ (વિટામિન B5 + GABA નો સક્રિય ભાગ), એમિનોફેનિલબ્યુટીરિક એસિડ. વિશિષ્ટ લક્ષણદવાઓમાં ઉચ્ચ એન્ટિકોનવલ્સન્ટ પ્રવૃત્તિ હોય છે. મગજમાં પેથોલોજીકલ રીતે બનતા આવેગને અવરોધિત કરવામાં આવે છે, અને ચેતા તંતુઓ સાથે સંકેતોનું પ્રસારણ ધીમું થાય છે.

હોપેન્ટેનિક અને એમાઇફેનાઇલબ્યુટીરિક એસિડ સાથેની દવાઓ: પેન્ટોગમ, નૂફેન, ગોપન્ટમ, પેન્ટોકલસીન, ફેનીબુટ.

• Phenylpiracetam (ફેનોટ્રોપિલ) એ પિરાસીટમ દવાનું વ્યુત્પન્ન છે, જે રક્ત અને મગજની પેશીઓ (BBB) ​​વચ્ચેના રક્ત-મગજના અવરોધ દ્વારા વધુ સારી અભેદ્યતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પદાર્થમાં એન્ટિકોનવલ્સન્ટ, શામક અને ચિંતા-વિરોધી (ચિંતા વિરોધી) અસરો છે. તંગ સ્નાયુઓના સ્વરને ઘટાડે છે, વ્યક્તિની જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓમાં વધારો કરે છે. IN ક્લિનિકલ અભ્યાસતે દર્દીઓમાં યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા, સ્ટટરિંગના અભિવ્યક્તિઓ ઘટાડવા અને ઉપયોગી કાર્ય માટે પ્રેરણા વધારવા માટે સાબિત થયું છે.
• ટ્રાંક્વીલાઈઝર્સ એ દવાઓ છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉચ્ચારણ અવરોધક અસર ધરાવે છે. દવાઓના આ જૂથનું ફાર્મસી વિતરણ સખત રીતે કરવામાં આવે છે પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્વરૂપો. સ્ટટરિંગની સારવાર માટે ટ્રાંક્વીલાઈઝર સૂચવવામાં આવે છે, જે બાળકના જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે અને તેની સાથે આંચકી સિન્ડ્રોમ, ઊંઘની વિકૃતિઓ અને ઉચ્ચ સ્તરચિંતા.

જૂથ દવાઓ: સેનોર્મ, હેલોપેરીડોલ, ગ્રાન્ડેક્સિન.

આ ઉપરાંત, સ્ટટરિંગની સારવાર, જે ફક્ત બાળકના અનુભવો સાથે સંકળાયેલ છે, તે શામક દવાઓની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે. છોડની ઉત્પત્તિ: વેલેરીયન અર્ક, નોવો-પાસિટ, વગેરે.

નોટ્રોપિક્સના ઉપયોગની સુવિધાઓ

GABA, ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અને અન્ય પર આધારિત દવાઓ ઉચ્ચારણ ધરાવે છે શામક અસર. તેથી, હું ટાળવા માટે બપોરે ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સ લેવાની ભલામણ કરું છું ઊંઘમાં વધારોઅને બાળકની પ્રતિક્રિયાને અવરોધે છે.

દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, આડઅસરોના જોખમો (એલર્જી, ભૂખમાં ઘટાડો, વગેરે) અને દવાના ઉપયોગના મૂલ્યને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.

કોર્સની શરૂઆતના 6-8 અઠવાડિયા પછી નોટ્રોપિક્સનો ઉપયોગ કરવાની અસરકારકતાનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

સ્ટટરિંગ માટે ડ્રગ થેરાપી એ એક રામબાણ ઉપચાર નથી; મનોવૈજ્ઞાનિક સુધારણાપેથોલોજી.

કોન્વોલ્વુલુવ પ્લુરિકૌલિસ સુંદર સફેદ ફૂલોથી ખીલે છે. આ આયુર્વેદિક ઉપાય નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે ધમની દબાણલોહી અને stuttering માટે સારી રીતે કામ કરે છે. ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓને પરીક્ષા દરમિયાન આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે, સ્ટટરિંગ બાળપણથી જ લોકોને અસર કરે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો જીવનમાં પાછળથી તેમની હડતાલ પર કાબુ મેળવતા હોય છે, ત્યારે અન્ય લોકોને વિવિધ નિષ્ણાતોની મદદ લેવાની ફરજ પડે છે.

સ્ટટરિંગની સમસ્યાથી પીડિત વ્યક્તિ લોકોની ભીડમાં સરળતાથી ઓળખાય છે. વાતચીત દરમિયાન, તે અવાજો અથવા શબ્દોનું પુનરાવર્તન કરે છે. આ કેટલાક અભિવ્યક્તિ સાથે હોઈ શકે છે, જેમ કે હકાર અને ચહેરાના સ્નાયુઓ ક્લેન્ચ્ડ. મૂળભૂત રીતે, આ લોકો વાતચીત દરમિયાન અટવાઇ જાય છે અને આ તેમની બોલવાની અને વાતચીત કરવાની કુશળતાને નબળી પાડે છે.

અવલોકન મુજબ, બાળકોમાં સ્ટટરિંગથી પીડિત છોકરાઓ અને છોકરીઓનો સમાન ગુણોત્તર છે. પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોમાં, સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં સ્ટટરિંગના કિસ્સાઓ વધુ જોવા મળે છે.

આ લેખમાં હું એ હકીકત તરફ તમારું ધ્યાન દોરવા માંગુ છું કે ત્યાં છે લોક ઉપાયોસ્ટટરિંગની સારવાર માટે. પરંપરાગત ઉપચારકોઅને આયુર્વેદમાં સ્ટટરિંગની સારવાર માટે ઉપાયોનો વિશાળ શસ્ત્રાગાર છે.

સ્ટટરિંગ માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો

આયુર્વેદમાં, ઔષધિઓ સ્ટટરિંગને મટાડતી હોવાનું માનવામાં આવે છે. આ આયુર્વેદિક ઉપાયો શરીરના વાટ, પિત્ત અને કફને નિયંત્રિત કરે છે.

આયુર્વેદે પ્રાચીન ચિકિત્સા પ્રણાલીમાં અગ્રણી ભૂમિકા ભજવી હતી અને તેના ફાયદાઓ માટે તેને ખૂબ જ માનવામાં આવે છે. ભારતીય લોક ઉપાયો તણાવ, ચિંતા અને અન્ય બિમારીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે કુદરતી રીતે. સીસા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી સારું જીવન. આયુર્વેદમાં સ્ટટરિંગની સારવાર માટે જડીબુટ્ટીઓ છે.

જડીબુટ્ટીઓ જે સ્ટટરિંગને મટાડી શકે છે

આદુ - નર્વસ સિસ્ટમ માટે એક ઉપાય

તે સમગ્ર માનવ શરીર પર અદ્ભુત અસર કરે છે. તે માત્ર ભાવનાત્મક અને નર્વસ સિસ્ટમને લગતી સમસ્યાઓને સુધારે છે, પરંતુ મગજના કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે. આ ભારતીય લોક ઉપાય ની યોગ્ય કામગીરીમાં મદદ કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્રઅને બહુવિધ છે હકારાત્મક અસરશરીરના અન્ય અંગો માટે.

અશ્વગંધા સરળતાથી સ્ટટરિંગની સારવાર કરે છે

અશ્વગંધા એ અન્ય એક આયુર્વેદિક ઉપાય છે જે સ્ટટરિંગને સરળતાથી મટાડવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટીમાં એવા પદાર્થો છે જે યાદશક્તિમાં ઘટાડો, તણાવ અને અન્યને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે ક્રોનિક રોગો. આમાંની મોટાભાગની સમસ્યાઓ જીવનશૈલી સંબંધિત છે અને ન્યુરોલોજીકલ અસંતુલનનું કારણ બને છે. જે લોકો સ્ટટર કરે છે તેઓ વારંવાર થાક, શરીરમાં નબળાઈ અને ઊર્જા જાળવી રાખવામાં અસમર્થતાની ફરિયાદ કરે છે.

આ ભારતીય ઉપાયનો ઉપયોગ મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, તેને વધુ તીવ્ર અને સ્વસ્થ બનાવે છે. અશ્વગંધા યાદશક્તિને સરળ બનાવે છે, સુધારે છે જાતીય જીવનઅને આમ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બેકોપા (બ્રાહ્મી) મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે

બ્રાહ્મી અસંખ્ય ગુણધર્મોથી ભરપૂર એક અદ્ભુત ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર છે. આ જડીબુટ્ટી મગજને યોગ્ય રીતે કામ કરવા દે છે. આ ભારતીય લોક ઉપાય ડિપ્રેશન અને તણાવ જેવી સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

બ્રાહ્મી એ મેમરી સપ્લિમેન્ટ્સ અને હેલ્થ ટોનિક્સમાં મુખ્ય ઘટક છે. આ ઉપાય તણાવ, વાળ ખરવા અને સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે નર્વસ સમસ્યાઓ. હું એવા લોકોને બેકોપાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું જેઓ તેમના મગજને શાર્પ કરવા, યાદશક્તિની ખોટ સામે લડવા અને સુધારવા માંગે છે સામાન્ય સ્થિતિઆરોગ્ય

ગોટુ કોલા એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરે છે

આ ઔષધિ ખૂબ સમૃદ્ધ છે પોષક તત્વોજે એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરે છે. આ આયુર્વેદિક લોક ઉપાયનો ઉપયોગ વિવિધ વય જૂથોના લોકોમાં તણાવના સ્તરને કારણે થતા ચેતા અને થાકને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ માટે થાય છે.

બાઈન્ડવીડ પોલીકાર્પ - પરીક્ષામાં સારા ગ્રેડ મેળવવાનું સાધન

કોન્વોલ્વુલુવ પ્લુરિકૌલિસ સુંદર સફેદ ફૂલોથી ખીલે છે. આ આયુર્વેદિક ઉપાય બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને સ્ટટરિંગ માટે સારી રીતે કામ કરે છે. ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓને પરીક્ષા દરમિયાન આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

Calamus - stuttering માટે એક અસરકારક ઉપાય

રેન્ડર કરે છે સકારાત્મક પ્રભાવવાણી સમસ્યાઓનો સામનો કરતા લોકો માટે. તે શરીરને ઘણી ચેતા-સંબંધિત વિકૃતિઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મેલિસા - ચિંતા માટે ઉપાય

મેલિસા વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી અસરકારક પૈકી એક છે હર્બલ ઉપચારસ્ટટરિંગ માટે. તે વ્યક્તિના હૃદય અને ચેતાને શાંત કરે છે, ચિંતા અને ગભરાટ ઘટાડે છે. 30-40 લીંબુ મલમના પાન લો અને 1 કપ પાણીમાં ઉકાળો.

આ લેમન બામ ચાનો 1/3 કપ દિવસમાં 3 વખત પીવો. આ લોક ઉપાય નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરશે. વધુમાં, લીંબુનો મલમ સ્ટટરિંગની સારવાર માટે ખૂબ અસરકારક છે.

તમે વિવિધ સંયોજનોમાં સૂચિબદ્ધ તમામ લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે આ જડીબુટ્ટીઓનો નિયમિત ઉપયોગ કરશો તો તમને જલદી જ સ્ટટરિંગથી છુટકારો મળશે. છેવટે, ધીરજ રાખો અને લોક ઉપાયોની મદદથી સ્ટટરિંગમાંથી સાજા થવાની સંભાવનામાં વિશ્વાસ ગુમાવશો નહીં.