અમે પરંપરાગત પદ્ધતિઓથી માથાના દુખાવાની સારવાર કરીએ છીએ. લોક ઉપાયો સાથે માથાનો દુખાવો ઝડપથી સારવાર

માથાનો દુખાવો એ મોટી સંખ્યામાં રોગોનું સામાન્ય લક્ષણ માનવામાં આવે છે.

તે ખોપરીના વિસ્તારમાં જોવા મળે છે અને દર્દીને નોંધપાત્ર અગવડતા અને પીડાનું કારણ બને છે.

માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપાયો આ રોગ માટે ખૂબ અસરકારક છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ સતત વ્યક્તિ સાથે હોય છે.

જો કે, એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં, પરંપરાગત ઉપચારનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારું માથું ફરીથી દુખે છે, તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવોની સારવાર

વિવિધ અવક્ષેપના પરિબળો જાણીતા છે અગવડતામારા માથા માં. તેથી, માથાનો દુખાવો સારવાર શરૂ કરતા પહેલા લોક ઉપાયો, તમારે તે શોધવાની જરૂર છે કે તેનું કારણ શું છે અને તે શા માટે દુખે છે.

શરીરની અંદરની દરેક પીડા અસરગ્રસ્ત અંગમાંથી દર્દી માટે આવેગ છે. અને જ્યારે, ઉદાહરણ તરીકે, સર્વાઇકલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ રચાય છે, ત્યારે માથામાં અગવડતા માટે ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી.

અંતર્ગત રોગને દૂર કરવો જોઈએ, આ કિસ્સામાં માથાનો દુખાવો તમને પરેશાન કરશે નહીં.

ચાલુ આ ક્ષણઘણા છે દવાઓ, જેના દ્વારા માથામાં દુખાવો દૂર કરવો શક્ય છે.

જો કે, મોટી સંખ્યામાં લોકો દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના પણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેમને માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપચાર સાથે બદલીને: ઔષધીય છોડ, માટી, આવશ્યક તેલ.

માથાનો દુખાવો સારવાર માટે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેમના ગુણધર્મો વિશે જાણવાની જરૂર છે.

જ્યારે તમારું માથું તમને હંમેશા પરેશાન કરે છે, ત્યારે તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે અસરકારક સારવાર સૂચવે છે અને તમને પેથોલોજીને રોકવા માટે શું કરવું તે કહેશે.

પાણી સાથે સારવાર

શરીરમાં પાણીની તીવ્ર અછત ઘણીવાર ગંભીર માથાનો દુખાવો અને અન્ય પ્રતિકૂળ લક્ષણોનું કારણ છે.

તે પણ શક્ય છે ખતરનાક રોગોનિર્જલીકરણના પરિણામે. પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકાય છે.

સૌ પ્રથમ, દર્દીને દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે. પીવાથી શરીરમાં હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવવા પર ફાયદાકારક અસર પડે છે, અને મગજની કામગીરીમાં પણ 10% વધારો થાય છે.

અને જ્યારે તમને માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમારે પહેલા એક ગ્લાસ ઠંડુ પાણી પીવું જોઈએ. ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં, માથામાં સ્ક્વિઝિંગ અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

મનો-ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક તાણ પછી, ગરમ સ્નાન કરવું હિતાવહ છે: આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને શરીરને આરામ આપે છે.

વધુમાં, તે મદદ કરે છે ઠંડા અને ગરમ ફુવારો. જો તમે ગરમ અને ઠંડા પાણીને વૈકલ્પિક કરો છો, તો તે શરીરને ઊર્જા સાથે ચાર્જ કરશે અને શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરશે.

જ્યારે સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત મેનીપ્યુલેશન કરવું શક્ય ન હોય, ત્યારે તમે પગ સ્નાન કરી શકો છો: જો તમે તમારા પગને 10 મિનિટ માટે વરાળ કરો છો, તો તમે ઝડપથી થાક અને માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો.

કેવી રીતે સહાયક પગલાંજ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડી લાલ હોય, ત્યારે તમારે તેના પર ઠંડુ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાની જરૂર છે, જે ઔષધીય છોડના અર્કમાં પલાળી છે.

જ્યારે નિસ્તેજ અને અગવડતા નોંધવામાં આવે છે, ત્યારે ગરમ લોશનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

માથાનો દુખાવો માટે જડીબુટ્ટીઓ

ઔષધીય છોડ સાથે માથાનો દુખાવો સારવાર હકારાત્મક પરિણામો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

પરંપરાગત ઉપચારનો ઉપયોગ ઘણીવાર દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના પ્રતિકૂળ લક્ષણોને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે, કારણ કે હીલિંગ ઔષધોઉપયોગી સંયોજનોથી સંતૃપ્ત કે જે કૃત્રિમ રીતે મેળવવા મુશ્કેલ છે.

વધુમાં, દવાઓ ઘણીવાર હોય છે આડઅસરો.

મિન્ટ, ઓરેગાનો અને સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ

પ્રથમ 2 ઘટકો અસરકારક રીતે મનો-ભાવનાત્મક તાણ દૂર કરે છે.

જ્યારે સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ, જે ડિપ્રેશનને દૂર કરે છે, તેમને ઉમેરવામાં આવે છે, તે બહાર આવશે અસરકારક ઉપાયતણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને કારણે થતા માથાનો દુખાવો માટે.

ઉત્પાદન નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે:

1. જડીબુટ્ટીઓ સૂકવવામાં આવે છે અને ભૂકો કરવામાં આવે છે.
2. 15 મિનિટ માટે રેડવું.
3. દિવસમાં 3 વખત, 50 ગ્રામનો ઉપયોગ કરો.

Knotweed અને calendula

અનુસાર ક્લિનિકલ સંશોધન knotweed લગભગ તમામ જાતોના વિટામિન્સ ધરાવે છે.

આવા જૈવિક સક્રિય તત્વોની અછતને કારણે વારંવાર માથાનો દુખાવો થતો હોવાથી આ ઔષધીય વનસ્પતિનો ઉપયોગ અત્યંત ઉપયોગી છે.

વધુમાં, તેમાં સિલિકોન હોય છે, જે ત્વચા અને વાળના વિકાસ માટે જરૂરી છે.

કેલેંડુલાના કાર્બનિક ઘટકો ઘાને મટાડવામાં અને રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. છોડનો ઉપયોગ હાયપરટેન્શન સહિત મોટી સંખ્યામાં રોગો માટે થાય છે.

બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાથી પણ માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે, તેથી આવી અગવડતાની સારવાર માટે આ 2 છોડના મિશ્રણની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ગાંઠ અને કેલેંડુલાનો ઉપયોગ કરીને લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે નીચેના ઉપાય બનાવવાની જરૂર છે:

1. knotweed અને calendula ઔષધો સૂકા અને અંગત સ્વાર્થ.
2. 1 થી 1 ની માત્રામાં મિક્સ કરો.
3. 1 ચમચી. સમૂહ 1 tbsp રેડવામાં આવે છે. ઉકળતું પાણી
4. ને મોકલવું પાણી સ્નાન 20 મિનિટ માટે.
5. ઠંડુ થવા દો અને ગાળી લો.
6. ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત 20 ગ્રામ લો.
7. સારવારનો કોર્સ 4 અઠવાડિયા છે.

લિન્ડેન, ખીજવવું અને knotweed

ખીજવવું ફાયદાકારક તત્વો ધરાવે છે: વિટામિન્સ, ખનિજો, ટેનીન, કાર્બનિક એસિડ.

તેઓ ઝેરી પદાર્થોના ઝડપી નાબૂદી પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને આંતરિક અવયવોના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

તદુપરાંત, ખીજવવું લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારે છે અને આંખોની નજીકના વર્તુળોને દૂર કરે છે.

લિન્ડેનનો ઉપયોગ એઆરવીઆઈની સારવાર તરીકે થાય છે. આવા છોડના ફૂલો તાપમાન ઘટાડે છે અને દૂર કરે છે બળતરા પ્રક્રિયાઅને નોંધપાત્ર રીતે પરસેવો વધે છે, જે ઉપયોગી છે જ્યારે શરીર પ્રવાહીથી ખૂબ સંતૃપ્ત થાય છે.

જ્યારે આ ઘટકોમાં નોટવીડ ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે પરિણામ એ એક અસરકારક ઉપાય છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીને સ્થિર કરવા અને મોટી સંખ્યામાં રોગોને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે, જેનું એક લક્ષણ ઘણીવાર માથાનો દુખાવો છે:

• જડીબુટ્ટીઓ સૂકવવામાં આવે છે અને કચડી નાખવામાં આવે છે.
• સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો.
• 2 ચમચી માસ 1 tbsp સાથે રેડવામાં આવે છે. ઉકળતું પાણી
• 15 મિનિટ માટે રેડવું.
• 2 ચમચી વાપરો. l ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત.

હોથોર્ન, વેલેરીયન, મધરવોર્ટ અને બેરબેરી

વેલેરીયન અને મધરવોર્ટને લોકપ્રિય શામક લોક ઉપચાર માનવામાં આવે છે. વધુમાં, તેઓ ઘણીવાર કાર્ડિયાક તાલીમમાં શામેલ હોય છે.

હોથોર્ન એ થોડા છોડમાંથી એક છે જે વપરાશ પછી લગભગ તરત જ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે.

બેરબેરી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને બળતરા વિરોધી અસરો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અને જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે દર્દીને માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે નીચેનો સંગ્રહ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે:

• હોથોર્ન, મધરવોર્ટ અને બેરબેરી ઔષધો અને વેલેરીયન રુટના ફળો સૂકવવામાં આવે છે અને કચડી નાખવામાં આવે છે.
• 2 થી 1 થી 2 થી 2 ની માત્રામાં મિક્સ કરો.
• 1 ચમચી. l સમૂહ 1 tbsp રેડવામાં આવે છે. ઉકળતું પાણી
• મિશ્રણને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
• 30 મિનિટ માટે રેડવું અને તાણ.
• ભોજન પછી 60 મિનિટ પછી દિવસમાં 3 વખત ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ પીવો.
• સારવારનો કોર્સ 4 અઠવાડિયા છે.

અન્ય પદ્ધતિઓ

ઔષધીય છોડ, જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ત્યારે વિવિધ પ્રકારની પેથોલોજીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

જો કે, ત્યાં અન્ય પદ્ધતિઓ છે જે ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે. જ્યારે માથાનો દુખાવો નોંધવામાં આવે છે, ત્યારે સારવાર તેના મૂળ પર આધારિત છે.

માથાનો દુખાવો મસાજ

માથાનો દુખાવોનું સામાન્ય કારણ સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. પીડાદાયક અગવડતા ગરદનના સ્નાયુઓથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે માથાની પાછળની સપાટી પર જાય છે, જે ટેમ્પોરોપેરિએટલ ભાગમાં ફેલાય છે.

સૌ પ્રથમ, આ નસોમાં લોહીના પ્રવાહના વિકાર સાથે સંકળાયેલું છે, જેનું સ્થિરતા ઘણીવાર ICP માં વધારો કરે છે.

માથાનો દુખાવોની સારવાર માટે અસરકારક ઉપાય સમાન પરિસ્થિતિએક્યુપ્રેશર કરશે.

તેના માટે આભાર, ટૂંકી શક્ય સમયમાં અગવડતાને દૂર કરવી અને સ્નાયુઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરવો શક્ય છે.

આવશ્યક તેલ

સુગંધિત તેલ એ માથાનો દુખાવો માટે સામાન્ય લોક ઉપચાર છે. તેમનો ઉપયોગ આડઅસરોને ઉત્તેજિત કરતું નથી, અને અસર એકદમ ઝડપથી દેખાશે.

માથાના દુખાવાની સારવાર લવંડર, પેપરમિન્ટ, કેમોલી અને લીંબુના અર્કના ઉપયોગ દ્વારા શક્ય છે.

ક્યાં તો 1 ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો અથવા તેમને સમાન જથ્થામાં મિશ્રણ કરવું શક્ય છે. 1 ગ્લાસ પાણીમાં 15 ટીપાં તેલ ઉમેરો, પછી જાળીને ભીની કરો અને તેને તમારા માથા પર લગાવો.

સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે કોમ્પ્રેસ માટે થાય છે. જો કે, મસાજ દરમિયાન તેમને સ્નાનમાં ઉમેરવા અથવા ઘસવાની પણ મંજૂરી છે.

આ ઉપરાંત, સુગંધ લેમ્પનો ઉપયોગ કરવો અને સ્કાર્ફ દ્વારા અર્ક શ્વાસમાં લેવા માટે તે ઉપયોગી થશે.

મીઠું

જ્યારે માથાનો દુખાવો લો બ્લડ પ્રેશરને કારણે થાય છે, ત્યારે તેને દૂર કરી શકાય છે ટેબલ મીઠું. આ હોમિયોસ્ટેસિસ અથવા પાણી-મીઠું સંતુલનની સમાન વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલું છે.

મીઠું પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, જેનો અભાવ શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે.

હાયપોટેન્શન દરમિયાન માથાનો દુખાવો સારવાર માટે, તમારે ખારા ખોરાક ખાવાની જરૂર છે અથવા 0.5 tsp જગાડવો. 1 ગ્લાસ પાણીમાં મીઠું.

અને જ્યારે પ્રવાહી પીવાની ઇચ્છા ઊભી થાય છે, ત્યારે તમારે તમારી જાતને મર્યાદિત ન કરવી જોઈએ: તે ઝેર દૂર કરીને ઉપયોગી થશે.

માથાનો દુખાવો માટે મધ

નિષ્ણાતો યોગ્ય મગજનો પરિભ્રમણ જાળવી રાખવા માટે મધ લેવાની સલાહ આપે છે.

માથાના આ ક્ષેત્રમાં વિવિધ ખામીઓ ઉશ્કેરે છે ખતરનાક ગૂંચવણો, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક.

આ ઉત્પાદન વિટામિન્સ અને ખનિજ તત્વોની વધેલી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

વિવિધ રોગોની રચનાને રોકવા માટે દરરોજ 100 ગ્રામ મધ (3 વખત) લેવા માટે તે પૂરતું હશે.

માથાનો દુખાવો માટે માટીના આવરણ

માથાનો દુખાવો માટે ક્લે અસરકારક લોક ઉપચાર છે, જે ધરાવે છે મોટી રકમટૂંકી શક્ય સમયમાં પીડાદાયક સંવેદનાઓને દૂર કરવાની ક્ષમતા સહિત ફાયદા.

• 150 ગ્રામ માટીને દંતવલ્કના બાઉલમાં મૂકવામાં આવે છે, 1/4 કપ ગરમ પાણી ઉમેરવામાં આવે છે અને સરળ થાય ત્યાં સુધી હલાવવામાં આવે છે. આ મિશ્રણ સાથે જાળી માથાના કપાળ પર મૂકવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદન લગભગ 20 મિનિટ સુધી માથા પર રહેવું જોઈએ. મેનીપ્યુલેશન દરરોજ રાત્રે 4 અઠવાડિયા માટે પુનરાવર્તિત થાય છે.
• ટંકશાળ સાથે માટી રેપિંગ માટે તમારે 100 ગ્રામ માટી, 0.5 કપ પાણી, 2 ચમચી જરૂર પડશે. l પેપરમિન્ટ અને નેપકિન. દ્વારા ઉપચારનો કોર્સ આ કોમ્પ્રેસએક અઠવાડિયા. ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારો પર મિશ્રણ 20 મિનિટથી વધુ ન રહેવું જોઈએ.
• 14 દિવસ માટે દરરોજ મેન્થોલ રેપ કરવું શક્ય છે. માટીના પોર્રીજ (150 ગ્રામ) અને 1/4 કપ પાણીમાં મેન્થોલ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. મિશ્રણ સાથેનો નેપકિન 5 મિનિટથી વધુ ચાલતો નથી.

સ્વ-સારવાર (જો માથાનો દુખાવો થાય છે):

1. જો શક્ય હોય તો, માથાનો દુખાવો માટે વિવિધ દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી કિડનીની સમસ્યાઓ થાય છે;
2. સરળ સૂચનાઓ પીડા ઘટાડે છે: અવાજ દૂર કરો, તમારા ઘરને વેન્ટિલેટ કરો, બહાર ચાલો;
3. દારૂ અને ધૂમ્રપાન પીવાનું બંધ કરો, જે માથાનો દુખાવો વધારે છે;
4. કૂલ કોમ્પ્રેસ બનાવો (બરફ કોમ્પ્રેસ, બરફથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોની મસાજ - મગજમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ);
5. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં દ્રાક્ષ, કોબી અથવા કચડી જીરુંના સંકુચિત પાંદડામાંથી કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો;
6. હર્બલ ટી પીવો જે પીડાને શાંત કરે છે અને શામક અસર ધરાવે છે;
7. સુગંધિત તેલ લાગુ કરો: ટેમ્પોરલ અને આગળના ભાગોમાં, માં સર્વાઇકલ પ્રદેશસુતા પહેલા ઓશીકું પર રોઝમેરી, ફુદીનો અને લવંડર તેલ 2-3 ટીપાં ઘસો;
8. મંદિરોની માલિશ કરો;
9. જ્યારે તમને નશા દરમિયાન માથાનો દુખાવો થાય છે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઅથવા ખાદ્ય ઉત્પાદનો અને દવાઓ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા, ઉપવાસ, એનિમા અને ત્વચા સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
10. માનસિક પરિબળો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ વગેરેને લીધે, આરામનો ઉપયોગ કરો.

માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપચાર આવા અપ્રિય લક્ષણોને ઝડપથી દૂર કરે છે.

પરંતુ સારવારમાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે હોથોર્નનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેને વેસ્ક્યુલર ટોન વધારવા માટે ચા અથવા કોફી પીવાની જરૂર છે.

તેથી, કોઈપણ સારવાર પરીક્ષા સાથે શરૂ થવી જોઈએ, અન્યથા નુકસાનનું જોખમ વધે છે.

ઉપયોગી વિડિયો

દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત માથાનો દુખાવો અનુભવ્યો છે, અને જો તમે કોઈને હોસ્પિટલોમાં જઈને દવા લેવાનું કારણ આપો છો, તો અન્ય લોકો ફક્ત પરંપરાગત દવાઓ અને તેની વાનગીઓ પર વિશ્વાસ કરે છે. આ કિસ્સામાં, લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે પ્રશ્ન ઊભો થાય છે. પરંતુ તમે શરૂ કરો તે પહેલાં રોગનિવારક પગલાં, પીડા સિન્ડ્રોમની પ્રકૃતિ અને તેની ઇટીઓલોજી નક્કી કરવી જરૂરી છે, કારણ કે આ વ્યક્તિની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે નિર્ધારિત કરે છે.

એવી ઘણી રીતો છે જેનો ઉપયોગ તમે ઘરે માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે કરી શકો છો, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ કરો તે પહેલાં, તમારે અન્ય સુવિધાઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે સારવાર માટે શું યોગ્ય છે સામાન્ય વ્યક્તિ, બાળક અથવા સગર્ભા સ્ત્રીના માથાની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે તેનાથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ!સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને પરીક્ષા કરવી જોઈએ, કારણ કે સ્વ-દવા ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને અનિચ્છનીય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

માથાનો દુખાવો થવાના કારણો શું છે

માથાનો દુખાવો શરૂ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તેથી જ પરીક્ષા પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. સચોટ નિદાન થયા પછી જ સારવાર શરૂ થઈ શકે છે. નિદાન વિના, માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપાયો માત્ર અસ્થાયી રાહત લાવશે, જે નવા, વધુ ઉચ્ચારણ પીડા હુમલા દ્વારા અનુસરવામાં આવી શકે છે, કારણ કે સમસ્યા વણઉકેલાયેલી રહેશે. મંદિરોમાં, માથાના પાછળના ભાગમાં, તાજ અથવા કપાળમાં દુખાવો થવાના મુખ્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વાયરલ ચેપ;
• હોર્મોનલ સમસ્યાઓ;
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ;
• મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ;
• માસિક સ્રાવ પહેલાનું સિન્ડ્રોમ;
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયા;
• ઝેર
• હવામાન, પોષણ, પાણીના શાસનમાં ફેરફાર;
• સેરેબ્રલ એન્યુરિઝમ;
• સૌમ્ય અથવા જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ.

નર્વસ સિસ્ટમના તણાવ, થાક અને તણાવના લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવો પણ સામેલ છે. કેટલીકવાર આવા સંકેત મગજનો સ્ટ્રોક અથવા અન્ય ગંભીર બીમારીની શરૂઆત સૂચવી શકે છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, માથાના દુખાવાની સારવાર બધી જવાબદારી અને ચોકસાઈ સાથે થવી જોઈએ, કારણ કે કારણો પૈકી તે હાનિકારક એઆરવીઆઈથી શરૂ થાય છે અને ઓન્કોલોજી સાથે સમાપ્ત થાય છે. માત્ર ડોક કરવા માટે તે પૂરતું નથી પીડા સિન્ડ્રોમ. તેના કારણ સામે લડવું જરૂરી છે, જે સંપૂર્ણ પરીક્ષા વિના અશક્ય છે.

માથાનો દુખાવો માટે જરૂરી ક્રિયાઓ

જો તમારું માથું અચાનક દુખવા લાગે છે, તો કોઈપણ ઉપાય લેતા પહેલા, તમારે તમારી સ્થિતિ સુધારવા માટે સંખ્યાબંધ પગલાં લેવાની જરૂર છે:

1. તમારી ટોપી દૂર કરો, જો તમારી પાસે હોય, તો આ મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરશે.
2. ઓરડાના તાપમાને એક ગ્લાસ પાણી પીવો. આ વેસ્ક્યુલર સ્પેઝમ દૂર કરશે અને લોહી પાતળું કરશે.
3. સૂઈ જાઓ, આરામ કરો, તમારી આંખો બંધ કરો. તે મહત્વનું છે કે આ સમયે ઓરડો શાંત હોય; જો શક્ય હોય તો, સંધિકાળ બનાવતા, પડદા બંધ કરવા જરૂરી છે.
4. સઘન આંગળી મસાજ ગંભીર પીડા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. તમારે તમારા અંગૂઠાથી શરૂ કરવું જોઈએ અને તમારી નાની આંગળીથી સમાપ્ત થવું જોઈએ. ઉપલા ફાલેન્જેસ પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ, લગભગ નેઇલની નજીક માલિશ કરવું.
5. નાક અને મંદિરોના પુલનું એક્યુપ્રેશર, તેમજ આંખોના બાહ્ય ખૂણાઓ હેઠળના ડિમ્પલ્સ પણ સારી અસર કરે છે. દરેક વિસ્તારને ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ માટે માલિશ કરવી જોઈએ, ભલે પીડા પહેલાથી જ ઓછી થઈ ગઈ હોય.

એક નિયમ તરીકે, જો માથામાં પીડાદાયક સંવેદનાઓ કોઈ ગંભીર બીમારીની નિશાની નથી, તો આવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેમની સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. વધારાના ભંડોળ, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માત્ર દવાઓ લેવાથી ગંભીર માથાનો દુખાવો થાય છે પરંપરાગત દવા.

કઈ ચા અને જડીબુટ્ટીઓ માથાના દુખાવામાં મદદ કરે છે?

ઘણા લોકો જાણે છે કે તમે વિવિધ ચા, ખાસ કરીને હર્બલ દવાઓની મદદથી દવાઓનો આશરો લીધા વિના ઝડપથી પીડાનો સામનો કરી શકો છો. જે કોઈને ગોળીઓ લેવાનું પસંદ નથી તેને જાણવાની જરૂર છે કે કઈ ચા માથાના દુખાવામાં મદદ કરે છે. હા ખરેખર, જડીબુટ્ટી ચાતેની સંખ્યાબંધ આડઅસરો નથી કે જે કોઈપણ દવાની ટીકામાં મળી શકે.

બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરવા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે મીઠી ચા શ્રેષ્ઠ છે. ખાંડ, અથવા નિયમિત લીલી અથવા કાળી ચા ઉપરાંત, તમે એક ચમચી મધ ઉમેરી શકો છો અને ધીમે ધીમે પી શકો છો.

ધ્યાન આપો!મધ ઉમેરવું જોઈએ નહીં ગરમ પીણું, અને ગરમમાં, કારણ કે, એકવાર ઉકળતા પાણીમાં, તે માત્ર તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ગુમાવે છે, પણ ઝેરી પદાર્થો છોડવાનું પણ શરૂ કરે છે.

• ફુદીનો પ્રેરણા;
• કેમમોઇલ ચા;
• લિન્ડેન ચા (ફૂદીના સાથે મિશ્ર કરી શકાય છે);
• રોઝમેરી ચા;
• લીંબુ મલમ ચા (તમે નિયમિત મજબૂત ચામાં લીંબુ મલમના પાંદડા ઉમેરી શકો છો);
• લાલ ક્લોવર ફૂલ ચા;
• સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટનો ઉકાળો;
• ખીજવવું ઉકાળો;
• સુવાદાણા બીજનો ઉકાળો;
• oregano ની પ્રેરણા;
• રોઝશીપ ફૂલોની પ્રેરણા (બે ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો, જમ્યાના અડધા કલાક પહેલા).

તમે કેમોલી, ફુદીનો, વેલેરીયન રુટ અને વરિયાળીના મિશ્રણનું પ્રેરણા પીવાથી આ લક્ષણનો સામનો કરી શકો છો. જડીબુટ્ટીઓ પીડાને દૂર કરે છે, વેસ્ક્યુલર સ્પામથી રાહત આપે છે, મગજ અને બ્લડ પ્રેશરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવે છે, અને નર્વસ સિસ્ટમને પણ શાંત કરે છે.

માથાનો દુખાવો માટે આવશ્યક તેલ

ઘણા આવશ્યક તેલ છે જે એસ્પિરિન લેવા કરતાં પણ ઝડપથી માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, આવશ્યક તેલનથી આડઅસરો. હકીકત એ છે કે તેઓ પીડાને દૂર કરે છે તે ઉપરાંત, તેઓ સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

1. લવંડર તેલ એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કામ કરે છે અને ધરાવે છે બેક્ટેરિયાનાશક અસરઅને દુખાવામાં રાહત આપે છે. વધુમાં, તે સ્નાયુ ખેંચાણ અને રાહત આપે છે નર્વસ તણાવઅને બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડે છે. મસાજ કરતા પહેલા મંદિરોમાં ડ્રોપ લગાવીને આ ફૂલના તેલનો ઉપયોગ મંદ કર્યા વિના કરી શકાય છે. જો તમે તમારા કપાળ અને ગરદન પર લવંડર સાથે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો તો તે વધુ અસરકારક રહેશે.
2. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ એક સારું એનેસ્થેટિક છે, બળતરા અને ખેંચાણથી રાહત આપે છે. વધુ માટે ઉચ્ચારણ અસરતે અગાઉના તેલ સાથે મિશ્ર કરી શકાય છે.
3. થોડી રોઝમેરી માત્ર માથાના દુખાવામાં રાહત આપે છે, પરંતુ ચક્કરમાં પણ મદદ કરે છે. રોઝમેરી માટે ઉપયોગી છે નર્વસ વિકૃતિઓ, કારણ કે તે સામાન્ય થાય છે મગજની પ્રવૃત્તિ. તે યાદ રાખવું જોઈએ રોઝમેરી તેલતેની હાયપરટેન્સિવ અસર છે, તેથી તેનો ઉપયોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને એપીલેપ્સીવાળા લોકોએ કરવો જોઈએ નહીં.
4. જો શરદીને કારણે તમારું માથું દુખવા લાગે તો તુલસીનું તેલ મદદ કરે છે. તે ખેંચાણથી રાહત આપે છે, ઉત્તેજિત કરે છે મગજનો પરિભ્રમણ, પૂર્વ મૂર્છાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
5. તેલ લીંબુ ઘાસશરદી અથવા વાયરસથી માથાનો દુખાવો માટે અસરકારક. તે શક્તિ આપે છે અને થાકનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આ તેલને મંદિરના વિસ્તારમાં ઘસવામાં આવે છે, જે અગાઉ વનસ્પતિ તેલમાં ભળે છે.
6. તેલ રોઝવુડતે શરીરને ટોન કરે છે, પરંતુ ખૂબ ઉત્તેજક નથી. તેની સહાયથી, તમે મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવી શકો છો અને ઉબકાથી છુટકારો મેળવી શકો છો, જે માથાનો દુખાવો સાથે, પીએમએસ સાથે હાજર હોઈ શકે છે.
7. માર્જોરમ તેલ આરામ આપે છે, તેથી જો સ્નાયુઓ અથવા માનસિક તણાવને કારણે તમારું માથું દુખવા લાગે તો તે અસરકારક છે. માર્જોરમ મજબૂત શાંત અસર ધરાવે છે, તેથી વાહન ચલાવતા પહેલા આ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. સૂતા પહેલા તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

માથાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે તેવા ઘણા વધુ આવશ્યક તેલ છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે કયું પ્રેરણાદાયક છે અને કયું સુખદાયક છે.

શું માથાનો દુખાવો "પાછળ વાત કરવી" શક્ય છે?

એવા લોકો છે જેઓ માત્ર દવાઓની સારવાર જ નહીં, પણ માથાનો દુખાવો માટે લોક વાનગીઓ પણ સ્વીકારતા નથી. ઘણા લોકો મંત્રો અને પ્રાર્થનાની મદદથી બીમારીથી છુટકારો મેળવે છે. કોઈ બીજા માટે બીમાર વ્યક્તિ પર ધાર્મિક વિધિ કરવી તે વધુ સારું છે, પરંતુ તમે તમારા માથાનો દુખાવો માટે જોડણી પણ વાંચી શકો છો. વિન્ડો ખુલ્લી રાખીને વિધિ પોતે મૌન અને અર્ધ-અંધારામાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

સૌથી સામાન્ય એ પાણીની જોડણી છે, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે પાણી, પ્રવાહીતા ધરાવતા, અમુક શબ્દોની મદદથી, તેની સાથે વિવિધ રોગો અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ દૂર કરે છે. નીચે માથાનો દુખાવો "દૂર કરવાની" એક રીત છે.

તમારે વસંત પાણીથી ગ્લાસ ભરવો જોઈએ અને તેને ટેબલની મધ્યમાં મૂકવો જોઈએ. કાચની ચાર બાજુઓ પર, ચર્ચમાં ખરીદેલી મીણબત્તીઓ પ્રગટાવવામાં આવે છે, અને પ્લોટ વાંચવામાં આવે છે:

“ગંભીર પીડા મારા ગરીબ માથાને આગની જેમ બાળી નાખે છે. હું પાણીને આ ગરમીને ઠંડુ કરવા અને મારી પીડાને તેની સાથે લેવા કહું છું. મારી વેદનાને ખેતરો અને ઘાસના મેદાનોમાંથી, ભેજવાળા સ્વેમ્પમાંથી વહેવા દો, પણ મારી પાસે ક્યારેય પાછા ન આવશો."

આ શબ્દો પછી, તમારે કાચમાંથી પાણીથી મીણબત્તીઓ ઓલવવાની જરૂર છે. જલદી ઓરડો અંધકારમય બની જાય છે, તમારે કહેવાની જરૂર છે: "અંધારું આવી ગયું છે, પરંતુ પીડા દૂર થઈ ગઈ છે." મોહક પાણી શેરી છોડ પર રેડવામાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ!જો પીડા દૂર ન થાય, તો તમારે નવા કાવતરાં શોધીને પોતાને ત્રાસ આપવો જોઈએ નહીં. ડૉક્ટરની સલાહ લેવી, તપાસ કરવી અને ઉપચારની અન્ય પદ્ધતિઓનો આશરો લેવો વધુ સારું છે.

જો તમને માથાનો દુખાવો હોય તો શું કોફી પીવી શક્ય છે?

જો તમને માથાનો દુખાવો થતો હોય તો તમે કોફી પી શકો છો કે કેમ તે અંગે ઘણી ચર્ચાઓ થાય છે. અહીં કોઈ ચોક્કસ જવાબ હોઈ શકતો નથી, કારણ કે પીડાદાયક સંવેદનાઓ વિવિધ પ્રકૃતિની હોઈ શકે છે, અને અન્ય મુદ્દાઓ પણ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા નર્વસ સિસ્ટમની ગંભીર વિકૃતિઓ હોય તો તમારે આ પીણું પીવું જોઈએ નહીં.

જો વ્યક્તિ કોફી પીવાનું ઉત્સુક ન હોય તો જ કોફી પીધા પછી માથાનો દુખાવો દૂર થાય છે. છેવટે, જો શરીર લોહીમાં કેફીનના ઉચ્ચ સ્તર માટે ટેવાયેલું છે, તો પછી એક કપ કોફીની કોઈ અસર થશે નહીં. તે યાદ રાખવું જોઈએ ઇન્સ્ટન્ટ કોફીએનાલજેસિક અસર નથી, તમારે ફક્ત કુદરતી અનાજની કોફી પીવાની જરૂર છે. જો કપ પછી પ્રેરણાદાયક પીણુંજો તે વધુ ખરાબ થાય છે, તો તેને છોડી દેવું વધુ સારું છે.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે અન્ય કઈ પદ્ધતિઓ છે?

તમે કોબીના પાંદડાઓની મદદથી માથાનો દુખાવોનો સામનો કરી શકો છો. તમારે તેને ધોઈને તમારા કપાળ પર લગાવવાની જરૂર છે. જ્યારે શીટ ગરમ થાય છે, ત્યારે તેને નવી સાથે બદલવી આવશ્યક છે. ઠંડા પાણીમાં પલાળેલા નિયમિત ટુવાલ પણ સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે ગરદન પર મૂકવું આવશ્યક છે, અને છેડા લપેટેલા હોવા જોઈએ જેથી તેઓ મંદિરો સાથે પસાર થાય અને કપાળ પર ભેગા થાય. મધ કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ હોવાથી મધ અને પાણી પણ અસરકારક છે. તમારે ફક્ત એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવું પડશે.

માથાનો દુખાવો સહન કરી શકાતો નથી, કારણ કે તે રક્તવાહિનીઓ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. તમે માત્ર ગોળીઓથી જ નહીં, પણ સાબિત લોક વાનગીઓ સાથે પણ તેનો સામનો કરી શકો છો. પરંતુ આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે આવી પીડા નથી સ્વતંત્ર રોગ, પરંતુ અમુક રોગનું લક્ષણ. જો તમને દર બે વર્ષમાં એકવાર માથાનો દુખાવો થાય છે, તો સંભવતઃ શરીરમાં કોઈ પેથોલોજી નથી, પરંતુ જો પીડા સમયાંતરે પુનરાવર્તિત થાય છે, તો સંપૂર્ણ તપાસ કરવી અને કારણની જાતે જ સારવાર કરવી વધુ સારું છે.

માથાનો દુખાવો એ એક અપ્રિય સંવેદના છે જે આપણામાંના દરેક અનુભવી શકે છે. અને કેટલાક તો તેની સામે લડવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના ખંતપૂર્વક પીડા સહન કરે છે. આ અસુવિધા ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો કરી શકે છે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, જ્યાં સુધી તે જાતે જ દૂર ન થાય ત્યાં સુધી તમારે રાહ જોવી જોઈએ નહીં; સારવાર શરૂ કરવાનો સમય છે.

અપ્રિય માથાનો દુખાવોનું કારણ શું છે? તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? ત્યાં કોઈ વિકલ્પ છે પરંપરાગત સારવારગોળીઓ? આ અને અન્ય પ્રશ્નો વિશે જાણવા માટે આગળ વાંચો.

કારણો

માથામાં દુખાવોનું મુખ્ય કારણ સ્થાપિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમાંના ઘણા છે. વારંવાર માઇગ્રેનથી પીડિત વ્યક્તિ જ તેના પોતાના અવલોકનો દ્વારા સમજી શકે છે કે આ સંવેદનાઓનું કારણ શું છે.

તે હજી પણ મુખ્ય કારણોને પ્રકાશિત કરવા યોગ્ય છે, તેમાંથી આપણે નોંધીએ છીએ:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
• તીવ્ર શ્વસન ચેપ સાથે ઉચ્ચ શરીરનું તાપમાન;
• સાઇનસાઇટિસ;
• દારૂનો દુરુપયોગ, ધૂમ્રપાન, પીવું માદક પદાર્થો;
• હવામાન;
• સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.

સામાન્ય રીતે, આ રોગના પૂરતા કારણો અને પ્રકારો છે, પરંતુ તમે ઘરે જ તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આડઅસર થઈ શકે તેવી દવાઓ લેવાનું બંધ કરવાની આ એક શ્રેષ્ઠ તક છે.

એક નોંધ પર! પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાં વિરોધાભાસ છે. કોઈપણ પહેલાં સ્વ-સારવારતમારે ડૉક્ટરનો અભિપ્રાય લેવાની જરૂર છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ

ઘરે સારવારમાં મોટી સંખ્યામાં વિચારો અને પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે લોકો પ્રાચીન સમયથી માથામાં પીડાની અપ્રિય લાગણીથી પીડાય છે. તે વર્ષોના ડોકટરોએ સૌ પ્રથમ આગ્રહ કર્યો:

• ખુલ્લામાં ફરવા પર તાજી હવા;
• આસપાસની ઘટનાઓ પ્રત્યે સંયમિત વલણ;
• સારું સ્વપ્ન.

પીડાના કારણ પર આધાર રાખીને, વિવિધ પદ્ધતિઓ અને સારવારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો

આવા દુખાવો સાબિત સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે લાંબા ગાળાના ઉપયોગમાર્ગો મુખ્ય ઉપચારનો હેતુ નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત અને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. રેડવાની ક્રિયા ઔષધીય વનસ્પતિઓઅને તેમાંથી ઉકાળો લાંબા સમય સુધી લેવો જોઈએ. લોકપ્રિય અર્થ:

1. ઔષધીય છોડના પાન (કુંવાર, કોબી, કાળી કિસમિસ), કાચા બટાકા, મેન્થોલ તેલ મંદિરો અને માથાના આગળના ભાગમાં લગાવવાથી દુખાવો દૂર થાય છે.
2. જ્યારે ખાસ બિંદુઓ (મંદિર, તાજ, ભમર, અનુનાસિક વિસ્તાર) માં દુખાવો થાય ત્યારે મસાજ અસરકારક છે. દરેક બિંદુ પર એક મિનિટ કરતાં વધુ સમય માટે અસર નહીં.
3. સાથે માટીની રચના લાગુ કરીને કાદવ ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે ઔષધીય ઉકાળો(માટી અને પ્રેરણા તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ) અથવા સરકો, લીંબુ, લસણ અથવા લીંબુ મલમના ઉમેરા સાથે ઔષધીય માટી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

ગોળીઓ લેવાનું ટાળવા માટે, તમે કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરીને અંધારાવાળી રૂમમાં આરામ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો. તદુપરાંત, માથાનો દુખાવોનું સ્થાનિકીકરણ નક્કી કરવામાં આવે છે અને, જો માથાનો દુખાવો માથાના પાછળના ભાગમાં અથવા મંદિરોના વિસ્તારમાં હોય, તો ગરદન પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવામાં આવે છે, અને જો દુખાવો કપાળ પર હોય, તો કોમ્પ્રેસ છે. આ સ્થાન પર બરાબર લાગુ.

લો બ્લડ પ્રેશર સાથે, ખાંડ સાથે ગરમ ચા અથવા લેવું કૂલ ફુવારો, એ ગરમ ફુવારોહાઈ બ્લડ પ્રેશર અને પરિણામે માથાનો દુખાવો ઘટાડશે.

સાઇનસાઇટિસ માટે

સાઇનસાઇટિસને કારણે માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• કપાળ પર મધ-મીઠું કોમ્પ્રેસ લાગુ પડે છે, પરંતુ તમારે નાકમાંથી સંચિત લાળના મુક્ત પ્રવાહની હાજરી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ;
• સાઇનસાઇટિસ, પુષ્કળ અને સાથે દર્દીની સ્થિતિને રાહત આપે છે વારંવાર કોગળાનસકોરા નબળા ખારા ઉકેલ (શ્રેષ્ઠ પરિણામદરિયાઈ મીઠું વાપરતી વખતે).

સ્ટ્રોક પછી

સ્ટ્રોકનો ભોગ બનેલા લોકોને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે શાંત વાતાવરણ અને સંબંધીઓના સહયોગથી ફાયદો થાય છે.

ખેંચાણથી રાહત આપે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે ગરમ સ્નાનહાથ માટે. તમારે તમારા હાથને તમારી કોણી સુધી ગરમ પાણીમાં બોળવાની જરૂર છે અને જરૂર મુજબ ગરમ પાણી ઉમેરો. તમારે તમારા હાથને લગભગ 10 મિનિટ સુધી સ્નાનમાં રાખવાની જરૂર છે.

કેટલાક લોકોને સંતરા અને લીંબુને મધ સાથે ખાવાથી રાહત મળે છે. તમારે બીજમાંથી 2 નારંગી અને 2 લીંબુને છોલીને અલગ કરવાની જરૂર છે. બ્લેન્ડરમાં ટ્વિસ્ટ કરો અને 2 ચમચી ઉમેરો. મધના ચમચી. ઓરડાના તાપમાને એક દિવસ માટે રાખો અને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. 1 tbsp ઉમેરો. ચા માં ચમચી.

માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો

તમે તમારી ગરદન, ખભા અને પીઠ પર માલિશ કરીને માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડી શકો છો. આ પછી, તમારે આરામદાયક સ્થિતિમાં સૂવાની જરૂર છે અને ઊંઘી જવાનો પ્રયાસ કરો. જે સમસ્યાઓ તમને સતાવી રહી છે તેના વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ ન કરો. ઓરડામાં હવાને ભેજયુક્ત કરો. દૂર કરવામાં મદદ કરશે ઓસિપિટલ પીડાઊંઘ માટે અને માથાના પાછળના ભાગમાં ઠંડા કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવા માટે આરામદાયક ઓર્થોપેડિક ઓશીકું. પરંતુ જો દુખાવો હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થાય છે, તો પછી મસાજની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમે પણ ઉપયોગ કરી શકો છો શારીરિક ઉપચાર.

લોક ઉપાયો

ઘરેલું સારવારને ઘણી શ્રેણીઓમાં વહેંચી શકાય છે:

• હર્બલ ઉપચાર;
• માલિશ;
• ઇન્હેલેશન

પીડા રાહત માટે આધુનિક ઘરેલું ઉપાયો મોટી સંખ્યામાં વાનગીઓ સાથે ફરી ભરાઈ ગયા છે, પરંતુ ઘણા તે દૂરના સમયથી રહે છે.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવાની સરળ રીતો:

1. એમોનિયા + મિક્સ કરો કપૂર દારૂસમાન જથ્થામાં. આ સોલ્યુશન શ્વાસમાં લો.
2. મંદિરો અને કાન પાછળ લાગુ કરો સાર્વક્રાઉટ, જાળીમાં આવરિત. તમારા માથાને ટુવાલ વડે પાટો બાંધો. તમે તાજી કોબીના પાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ફક્ત આ કિસ્સામાં તેને તમારા કપાળ પર લાગુ કરો.
3. પ્રાચીન સમયમાં, કપાસના સ્વેબને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ બીટ અથવા ડુંગળીના રસથી ભીની કરવામાં આવતી હતી અને કાનમાં મૂકવામાં આવતી હતી. કાચી ડુંગળીનો રસ કપાળ પર કોમ્પ્રેસ તરીકે લગાવી શકાય છે.
4. હોટ ફુટ બાથ અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર મદદ કરે છે.
5. ચહેરાના ટેમ્પોરલ અને આગળના ભાગોમાં પાતળા પટ્ટાઓમાં કાપેલા કાચા બટાકા સાથે પટ્ટી લગાવો; કુંવારનું પાન લંબાઈની દિશામાં કાપવામાં પણ મદદ કરે છે.
6. ટેમ્પોરલ એરિયા પર "સ્ટાર" મલમ અથવા મેન્થોલ તેલ લગાવો.

ધ્યાન આપો! આ પદ્ધતિઓ પીડા ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેની ઘટનાના કારણોને દૂર કરતી નથી. માટે સંપૂર્ણ ઉપચારડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવેલ સચોટ નિદાન જરૂરી છે.

હર્બલ સારવાર

હર્બલ ટીમાંથી અસંખ્ય વાનગીઓની શોધ કરવામાં આવી છે. હીલિંગ ગુણધર્મોછોડ ઘણી સદીઓ પહેલા જાણીતા હતા. તેમાંથી સૌથી અસરકારક:

1. રોઝમેરી, ઋષિ, થાઇમનું મિશ્રણ લો - દરેક 20 ગ્રામ, આ જડીબુટ્ટીઓ મિક્સ કરો. એક ગ્લાસમાં 25 ગ્રામ તૈયાર મિશ્રણ મૂકો અને તેના પર ઉકળતું પાણી રેડો. ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે છોડી દો. ગરમ હોય ત્યારે તાણ અને મૌખિક રીતે લો.
2. કોલ્ટસફૂટ, ખીજવવું, ફાયરવીડ - 20 ગ્રામ દરેક. રચનાને મિક્સ કરો, ગ્રાઇન્ડ કરો (તમે બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો). 500 મિલી પાણી ઉમેરો, 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. દરરોજ 200 મિલી પીવો.
3. વેલેરીયન રુટ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ મિક્સ કરો, જંગલી સ્ટ્રોબેરી, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, કેલેંડુલા અને કેમોલી ફૂલો - દરેક 25 ગ્રામ, ઘટકો વિનિમય કરવો. ઉકળતા પાણીના એક લિટરમાં રેડવું. પાણીના સ્નાનમાં 10 મિનિટ માટે ઉકાળો.
4. સ્વચ્છ કાચ ઉકાળેલું પાણીસાઇબેરીયન વડીલબેરીના 15 ગ્રામમાં રેડવું. 30-40 મિનિટની અંદર. આગ્રહ ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં ¼ કપ લો.
5. 30 ગ્રામ વિબુર્નમની છાલ ઉપર ઉકળતા પાણી (2 કપ) રેડો અને લગભગ 30 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં રાખો. તાપ પરથી દૂર કરો, બીજી 15 મિનિટ માટે પલાળવા દો, તાણ. આધાશીશી હુમલા માટે દિવસમાં ઘણી વખત 15 મિલીનો ઉપયોગ કરો.

સલાહ! મજબૂત, મીઠી અને પૂરતી ગરમ ચા માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

માસોથેરાપી

એવા ઘણા મુદ્દા છે કે જ્યારે માલિશ કરવામાં આવે છે, ત્યારે માથાનો દુખાવો દૂર થઈ જાય છે. તેઓ મંદિરો, નાક, ભમર અને પેરિએટલ વિસ્તારમાં સ્થિત છે. મેનીપ્યુલેશન્સ અચાનક ન હોવી જોઈએ; દરેક બિંદુને હળવા દબાણની હિલચાલ સાથે મસાજ કરવી જરૂરી છે, અને એક મિનિટથી વધુ નહીં.

ગંભીર માથાનો દુખાવો માટે

એવા સમયે હોય છે જ્યારે માથાનો દુખાવો અસહ્ય હોય છે અને પેઇનકિલર ખરીદવાનો કોઈ રસ્તો નથી. આ કિસ્સામાં, નીચેની વાનગીઓ મદદ કરશે:

1. 20 મિલી સાથે 20 ગ્રામ સેલેન્ડિન મિક્સ કરો ગુલાબ તેલ. થોડું સરકો ઉમેરો. મિશ્રણ સાથે વ્હિસ્કીને લુબ્રિકેટ કરો.

ધ્યાન આપો! સેલેન્ડિનમાં સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે અને છે ઝેરી છોડ. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લો.

1. 25 ગ્રામ પેરીવિંકલ લો, તેને ગ્લાસમાં મૂકો અને અડધા સુધી આલ્કોહોલ રેડો. કન્ટેનર અંદર મૂકો અંધારાવાળી જગ્યાઅને તેને 10 દિવસ સુધી ઉકાળવા દો. સવારે, લંચ અને સાંજે 5 ટીપાંની માત્રામાં લો. પ્રાધાન્ય ભોજન પહેલાં.
2. માર્શ રોઝમેરીને પાવડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો. સંગ્રહમાંથી 5 ગ્રામથી વધુ ન લો (આ લગભગ અડધી ચમચી છે). દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત ન લો.

ધ્યાન આપો! છોડ ઝેરી છે! ઓવરડોઝ ટાળો.

તબીબી પુરવઠો

ઘણા લોકોના દવાના કેબિનેટમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે દવાઓ હોય છે. જેથી ના હોય ગંભીર પરિણામો, તમારે ડોઝ સ્વરૂપોની માત્રા જાણવાની જરૂર છે:

• એસ્પિરિન - દરરોજ 6 થી વધુ ગોળીઓ નહીં, એક સમયે બે સુધી;
• ઓર્ટોફેન - દિવસમાં ત્રણ વખત, એક ટુકડો;
• પિરોક્સિકમ - દર 6 કલાકે એક ટેબ્લેટ;
• Papaverine - સવારે, લંચ અને સાંજે એક ટુકડો;
• નો-શ્પા - સવાર અને સાંજે બે ટુકડા સુધી.

ધ્યાન આપો! આ દવાઓમાં વિરોધાભાસ છે. ડૉક્ટરની સલાહ વિના તેનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય નથી.

ચાલો તેનો સરવાળો કરીએ

અલબત્ત, માથાનો દુખાવો એ ખૂબ જ અપ્રિય ક્ષણ છે જેમાંથી કોઈ પણ રોગપ્રતિકારક નથી. અપ્રિય સંવેદનાઓ ઉપરાંત, આ સમયગાળા દરમિયાન પ્રભાવ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, બળતરા તીવ્ર ગંધ, મોટા અવાજો, નીચા મૂડ.

આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે અને થવી જોઈએ. અલબત્ત, અમારો લેખ ડોળ કરતો નથી સંપૂર્ણ માહિતીમુક્તિની બધી પદ્ધતિઓ વિશે, પરંતુ અમે તમારું ધ્યાન મુખ્ય મુદ્દાઓ તરફ દોર્યું.

ઘર → ઘરેલું સારવાર → દુખાવો → માથાનો દુખાવો

અપ્રિય માથાનો દુખાવોનું કારણ શું છે? તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? શું પરંપરાગત ગોળી સારવારનો કોઈ વિકલ્પ છે? આ અને અન્ય પ્રશ્નો વિશે જાણવા માટે આગળ વાંચો.

કારણો

માથામાં દુખાવોનું મુખ્ય કારણ સ્થાપિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમાંના ઘણા છે. વારંવાર માઇગ્રેનથી પીડિત વ્યક્તિ જ તેના પોતાના અવલોકનો દ્વારા સમજી શકે છે કે આ સંવેદનાઓનું કારણ શું છે.

તે હજી પણ મુખ્ય કારણોને પ્રકાશિત કરવા યોગ્ય છે, તેમાંથી આપણે નોંધીએ છીએ:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
• તીવ્ર શ્વસન ચેપ સાથે ઉચ્ચ શરીરનું તાપમાન;
• સાઇનસાઇટિસ;
• દારૂનો દુરૂપયોગ, ધૂમ્રપાન, ડ્રગનો ઉપયોગ;
• હવામાન;
• સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.

સામાન્ય રીતે, આ રોગના પૂરતા કારણો અને પ્રકારો છે, પરંતુ તમે ઘરે જ તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આડઅસર થઈ શકે તેવી દવાઓ લેવાનું બંધ કરવાની આ એક શ્રેષ્ઠ તક છે.

એક નોંધ પર! પરંપરાગત પદ્ધતિઓવિરોધાભાસ છે. સ્વ-સારવાર પહેલાં, તમારે તમારા ડૉક્ટરનો અભિપ્રાય શોધવાની જરૂર છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ

ઘરે સારવારમાં મોટી સંખ્યામાં વિચારો અને પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે લોકો પ્રાચીન સમયથી માથામાં પીડાની અપ્રિય લાગણીથી પીડાય છે. તે વર્ષોના ડોકટરોએ, સૌ પ્રથમ, આગ્રહ કર્યો:

• ખુલ્લી હવામાં ચાલવા પર;
• આસપાસની ઘટનાઓ પ્રત્યે સંયમિત વલણ;
• સારી ઊંઘ.

પીડાના કારણ પર આધાર રાખીને, વિવિધ પદ્ધતિઓ અને સારવારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો

આવા પીડાની સારવાર લાંબા ગાળાની સાબિત પદ્ધતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. એન્ટિસ્પેસ્મોડિક સારવારનો હેતુ નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત અને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓના રેડવાની ક્રિયાઓ અને તેના ઉકાળો લાંબા સમય સુધી લેવા જોઈએ.

1. ઔષધીય છોડના પાન (કુંવાર, કોબી, કાળી કિસમિસ), કાચા બટાકા, મેન્થોલ તેલ મંદિરો અને માથાના આગળના ભાગમાં લગાવવાથી દુખાવો દૂર થાય છે.
2. જ્યારે ખાસ બિંદુઓ (મંદિર, તાજ, ભમર, અનુનાસિક વિસ્તાર) પર દુખાવો થાય ત્યારે મસાજ અસરકારક છે. દરેક બિંદુ પર એક મિનિટ કરતાં વધુ સમય માટે અસર નહીં.
3. માથા પર ઔષધીય ઉકાળો (માટી અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ) અથવા સરકો, લીંબુ, લસણ અથવા લીંબુ મલમના ઉમેરા સાથે ઔષધીય કાદવ સાથે માટીની રચનાને લાગુ કરીને કાદવ ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

ગોળીઓ લેવાનું ટાળવા માટે, તમે કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરીને અંધારાવાળી રૂમમાં આરામ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો. તદુપરાંત, માથાનો દુખાવોનું સ્થાનિકીકરણ નક્કી કરવામાં આવે છે અને, જો માથાનો દુખાવો માથાના પાછળના ભાગમાં અથવા મંદિરોમાં હોય, તો કોમ્પ્રેસ ગરદન પર લાગુ કરવામાં આવે છે, અને જો દુખાવો કપાળ પર હોય, તો કોમ્પ્રેસ બરાબર લાગુ કરવામાં આવે છે. આ સ્થળ.

જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, તો ખાંડવાળી ગરમ ચા પીવાથી અથવા ઠંડો સ્નાન કરવાથી ફાયદો થશે, જ્યારે ગરમ સ્નાનથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને પરિણામે માથાનો દુખાવો ઓછો થશે.

સાઇનસાઇટિસ માટે

સાઇનસાઇટિસને કારણે માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• કપાળ પર મધ-મીઠું કોમ્પ્રેસ લાગુ પડે છે, પરંતુ તમારે નાકમાંથી સંચિત લાળના મુક્ત પ્રવાહની હાજરી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ;
• નબળા ખારા સોલ્યુશનથી નાકના નાકને પુષ્કળ અને વારંવાર કોગળા કરીને સાઇનસાઇટિસવાળા દર્દીની સ્થિતિને રાહત આપે છે (સમુદ્રીય મીઠાનો ઉપયોગ કરતી વખતે શ્રેષ્ઠ પરિણામ છે).

સ્ટ્રોક પછી

સ્ટ્રોકનો ભોગ બનેલા લોકોને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે શાંત વાતાવરણ અને સંબંધીઓના સહયોગથી ફાયદો થાય છે.

હૂંફાળા હાથથી સ્નાન કરવાથી ખેંચાણથી રાહત મળે છે અને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો થાય છે. તમારે તમારા હાથને તમારી કોણી સુધી ગરમ પાણીમાં બોળવાની જરૂર છે અને જરૂર મુજબ ગરમ પાણી ઉમેરો. તમારે તમારા હાથને લગભગ 10 મિનિટ સુધી સ્નાનમાં રાખવાની જરૂર છે.

કેટલાક લોકોને સંતરા અને લીંબુને મધ સાથે ખાવાથી રાહત મળે છે. તમારે બીજમાંથી 2 નારંગી અને 2 લીંબુને છોલીને અલગ કરવાની જરૂર છે. બ્લેન્ડરમાં ટ્વિસ્ટ કરો અને 2 ચમચી ઉમેરો. મધના ચમચી. ઓરડાના તાપમાને એક દિવસ માટે રાખો અને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. 1 tbsp ઉમેરો. ચા માં ચમચી.

માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો

તમે તમારી ગરદન, ખભા અને પીઠ પર માલિશ કરીને માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડી શકો છો. આ પછી તમારે સૂવાની જરૂર છે આરામદાયક સ્થિતિઅને સૂવાનો પ્રયાસ કરો. જે સમસ્યાઓ તમને સતાવી રહી છે તેના વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ ન કરો. ઓરડામાં હવાને ભેજયુક્ત કરો. ઊંઘ માટે આરામદાયક ઓર્થોપેડિક ઓશીકું અને માથાના પાછળના ભાગમાં કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી ગરદનના દુખાવામાં રાહત મળશે. પરંતુ જો દુખાવો હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થાય છે, તો પછી મસાજની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમે શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો અથવા ઉપચારાત્મક પોઝ પણ કરી શકો છો.

લોક ઉપાયો

ઘરેલું સારવારને ઘણી શ્રેણીઓમાં વહેંચી શકાય છે:

• હર્બલ સારવાર;
• માલિશ;
• ઇન્હેલેશન

પીડા રાહત માટે આધુનિક ઘરેલું ઉપાયો મોટી સંખ્યામાં વાનગીઓ સાથે ફરી ભરાઈ ગયા છે, પરંતુ ઘણા તે દૂરના સમયથી રહે છે.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવાની સરળ રીતો:

1. એમોનિયા + કપૂર આલ્કોહોલ સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો. આ સોલ્યુશન શ્વાસમાં લો.
2. તમારા મંદિરો પર અને તમારા કાનની પાછળ જાળીમાં લપેટી સાર્વક્રાઉટ મૂકો. તમારા માથાને ટુવાલ વડે પાટો બાંધો. તમે તાજી કોબીના પાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ફક્ત આ કિસ્સામાં તેને તમારા કપાળ પર લાગુ કરો.
3. પ્રાચીન સમયમાં, કપાસના સ્વેબને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ બીટ અથવા ડુંગળીના રસથી ભીની કરવામાં આવતી હતી અને કાનમાં મૂકવામાં આવતી હતી. કાચી ડુંગળીનો રસ કપાળ પર કોમ્પ્રેસ તરીકે લગાવી શકાય છે.
4. હોટ ફુટ બાથ અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર મદદ કરે છે.
5. ચહેરાના ટેમ્પોરલ અને આગળના ભાગોમાં પાતળા પટ્ટાઓમાં કાપેલા કાચા બટાકા સાથે પટ્ટી લગાવો; કુંવારનું પાન લંબાઈની દિશામાં કાપવામાં પણ મદદ કરે છે.
6. ટેમ્પોરલ એરિયા પર "સ્ટાર" મલમ અથવા મેન્થોલ તેલ લગાવો.

ધ્યાન આપો! આ પદ્ધતિઓ પીડા ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેની ઘટનાના કારણોને દૂર કરતી નથી. સંપૂર્ણ ઉપચાર માટે, ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવેલ સચોટ નિદાન જરૂરી છે.

હર્બલ સારવાર

હર્બલ ટીમાંથી અસંખ્ય વાનગીઓની શોધ કરવામાં આવી છે. છોડના હીલિંગ ગુણધર્મો ઘણી સદીઓ પહેલા જાણીતા હતા. તેમાંથી સૌથી અસરકારક:

1. રોઝમેરી, ઋષિ, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ લો - આ જડીબુટ્ટીઓ 20 ગ્રામ મિક્સ કરો. એક ગ્લાસમાં 25 ગ્રામ તૈયાર મિશ્રણ મૂકો અને તેના પર ઉકળતું પાણી રેડો. ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે છોડી દો. ગરમ હોય ત્યારે તાણ અને મૌખિક રીતે લો.
2. કોલ્ટસફૂટ, ખીજવવું, ફાયરવીડ - 20 ગ્રામ દરેક. રચનાને મિક્સ કરો, ગ્રાઇન્ડ કરો (તમે બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો). 500 મિલી પાણી ઉમેરો, 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. દરરોજ 200 મિલી પીવો.
3. વેલેરીયન રુટ, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ, જંગલી સ્ટ્રોબેરી, પેપરમિન્ટ, કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ અને કેમોમાઈલ ફૂલો - 25 ગ્રામ દરેક, ઘટકોને વિનિમય કરો. એક લિટર ઉકળતા પાણીમાં રેડવું. પાણીના સ્નાનમાં 10 મિનિટ માટે ઉકાળો.
4. સ્વચ્છ બાફેલા પાણીના ગ્લાસમાં 15 ગ્રામ સાઇબેરીયન વડીલબેરી રેડો. 30-40 મિનિટની અંદર. આગ્રહ ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં ¼ કપ લો.
5. 30 ગ્રામ વિબુર્નમની છાલ ઉપર ઉકળતા પાણી (2 કપ) રેડો અને લગભગ 30 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં રાખો. તાપ પરથી દૂર કરો, બીજી 15 મિનિટ માટે પલાળવા દો, તાણ. આધાશીશી હુમલા માટે દિવસમાં ઘણી વખત 15 મિલીનો ઉપયોગ કરો.

સલાહ! મજબૂત અને એકદમ ગરમ ચા માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

માસોથેરાપી

એવા ઘણા મુદ્દા છે કે જ્યારે માલિશ કરવામાં આવે છે, ત્યારે માથાનો દુખાવો દૂર થઈ જાય છે. તેઓ મંદિરો, નાક, ભમર અને પેરિએટલ વિસ્તારમાં સ્થિત છે. મેનીપ્યુલેશન્સ અચાનક ન હોવી જોઈએ; દરેક બિંદુને હળવા દબાણની હિલચાલ સાથે મસાજ કરવી જરૂરી છે, અને એક મિનિટથી વધુ નહીં.

ગંભીર માથાનો દુખાવો માટે

એવા સમયે હોય છે જ્યારે માથાનો દુખાવો અસહ્ય હોય છે, અને પેઇનકિલર ખરીદવાનો કોઈ રસ્તો નથી. આ કિસ્સામાં, નીચેની વાનગીઓ મદદ કરશે:

1. 20 ગ્રામ સેલેન્ડિનને 20 મિલી ગુલાબ તેલ સાથે મિક્સ કરો. થોડું સરકો ઉમેરો. મિશ્રણ સાથે વ્હિસ્કીને લુબ્રિકેટ કરો.

ધ્યાન આપો! સેલેન્ડિનમાં સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે અને તે એક ઝેરી છોડ છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લો.

1. 25 ગ્રામ પેરીવિંકલ લો, તેને ગ્લાસમાં મૂકો અને અડધો આલ્કોહોલ રેડવો. કન્ટેનરને અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો અને તેને 10 દિવસ સુધી ઉકાળવા દો. સવારે, લંચ અને સાંજે 5 ટીપાંની માત્રામાં લો. પ્રાધાન્ય ભોજન પહેલાં.
2. માર્શ રોઝમેરીને પાવડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો. સંગ્રહમાંથી 5 ગ્રામથી વધુ ન લો (આ લગભગ અડધી ચમચી છે). દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત ન લો.

ધ્યાન આપો! છોડ ઝેરી છે! ઓવરડોઝ ટાળો.

તબીબી પુરવઠો

ઘણા લોકોના દવાના કેબિનેટમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે દવાઓ હોય છે. ગંભીર પરિણામો ટાળવા માટે, તમારે ડોઝ સ્વરૂપોની માત્રા જાણવાની જરૂર છે:

• એસ્પિરિન - દરરોજ 6 થી વધુ ગોળીઓ નહીં, એક સમયે બે સુધી;
• ઓર્ટોફેન - દિવસમાં ત્રણ વખત, એક ટુકડો;
• પિરોક્સિકમ - દર 5 કલાકે એક ટેબ્લેટ;
• papaverine - સવારે, લંચ અને સાંજે એક ટુકડો;
• નો-શ્પા - સવાર અને સાંજે બે ટુકડા સુધી.

ધ્યાન આપો! આ દવાઓમાં વિરોધાભાસ છે. ડૉક્ટરની સલાહ વિના તેનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય નથી.

ચાલો તેનો સરવાળો કરીએ

અલબત્ત, માથાનો દુખાવો એ ખૂબ જ અપ્રિય ક્ષણ છે જેમાંથી કોઈ પણ રોગપ્રતિકારક નથી. અપ્રિય સંવેદનાઓ ઉપરાંત, આ સમયગાળા દરમિયાન, કામગીરી નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે, તીક્ષ્ણ ગંધ અને મોટેથી અવાજો બળતરા થાય છે, અને મૂડ ઘટે છે.

આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે અને થવી જોઈએ. અલબત્ત, અમારો લેખ નિકાલની તમામ પદ્ધતિઓ વિશે સંપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરવાનો ડોળ કરતો નથી, પરંતુ અમે તમારું ધ્યાન મુખ્ય મુદ્દાઓ તરફ દોર્યું છે.

www.lechim-prosto.ru

માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપચાર - 30 થી વધુ સારવાર પદ્ધતિઓ

જો તમે એવા શાણા અને સાવધ લોકોમાંના એક છો કે જેઓ નરમ અને સલામત પસંદ કરે છે, પરંતુ માથાનો દુખાવો અને ગોળીઓ માટે ઓછા અસરકારક લોક ઉપાયો નથી, તો અમારો નવો લેખ તમારા માટે છે. તમારી સારવારની સૌથી શ્રેષ્ઠ, "કુદરતી" પદ્ધતિ શોધવા માટે, તમારે કેટલાક પરીક્ષણો કરવા પડશે વિવિધ માધ્યમો.

જો ગંભીર માથાનો દુખાવો તમારી સમસ્યા છે સામાન્ય સમસ્યા, પછી કોઈપણ સારવાર મૂળ કારણ નક્કી કરીને શરૂ થવી જોઈએ. અમારો લેખ "તમને વારંવાર માથાનો દુખાવો કેમ થાય છે?" તમને આમાં મદદ કરશે.

વર્તમાન સામગ્રીમાં, અમે વારંવાર માથાનો દુખાવો થવાના કારણો વિશે માત્ર વિચિત્ર "પાણી સિદ્ધાંત"ની નોંધ લઈશું. તે ગરમીના તાણ અને નિર્જલીકરણને મુખ્ય સમસ્યા તરીકે ઓળખે છે. કારણો છે:

પાણીની થોડી માત્રામાં વપરાશ,

મોટી સંખ્યામાદારૂ પીધો,

અતિશય ગરમ પથારી (મોસમની બહાર જાડા અને ગરમ ધાબળો),

સખત તાપમાન પર્યાવરણ,

ઓછી હવા ભેજ.

માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપચાર

કેમોલી ચા સાથે ઉત્તમ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક છે વ્યાપક શ્રેણી. પરંપરાગત દવા માસિક સ્રાવ પહેલાં ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં માથાનો દુખાવો, તેમજ પેટ અને આંતરડામાં અગવડતાને દૂર કરવા માટે ભલામણ કરે છે. વધુમાં, કેમોલી ચા રોગપ્રતિકારક તંત્રના કાર્યોને સક્રિય કરે છે, જે તેને ઘરે શરદીની સારવાર માટે અત્યંત મૂલ્યવાન ઉપાય બનાવે છે.

ગંભીર માથાનો દુખાવો માટે શ્રેષ્ઠ લોક ઉપાયો પૈકી એક લીંબુ મલમ છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે સૂકી વનસ્પતિના 3 ચમચી રેડવું. રકાબીથી ઢાંકીને લગભગ અડધો કલાક રહેવા દો. દર 2 કલાકે 2 ચમચી તાણ અને પીવો. અમે નિયમિત ચા અને સુખદ ઔષધીય મિશ્રણમાં લીંબુ મલમ ઉમેરવાની પણ ભલામણ કરીએ છીએ. આ અદ્ભુત જડીબુટ્ટી ટિનીટસ સાથે માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે અને અનિદ્રાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

માથાનો દુખાવો પીડિત માટે અન્ય તારણહાર વેલેરીયન છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે બારીક ગ્રાઉન્ડ વેલેરીયન રુટનો એક ચમચી રેડો અને ઓછી ગરમી પર એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી ઉકાળો. સૂપને 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી ગાળી લો. આ લોક ઉપાય એક ચમચી દિવસમાં 3 વખત લો.

દવાઓ કામ કરે છે ગોળીઓ કરતાં વધુ સારીઅને, જો કે વધુ કાર્યક્ષમતા માટે તેમને વૈકલ્પિક કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે, તેઓ વ્યવહારીક રીતે વ્યસનકારક નથી. કુદરતી પીડાનાશક મેળવવા માટે અહીં એક ઉત્તમ રચના છે: તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, ફાયરવીડ અને ઓરેગાનો સમાન માત્રામાં લો. પરિણામી અડધા ચમચી ઔષધીય સંગ્રહએક ગ્લાસ ઉકળતા પાણી રેડવું. તેને ઢાંકણની નીચે ઉકાળવા દો, અડધા કલાક પછી તાણ કરો. તમે પી શકો છો.

માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપાય સુવાદાણા બીજ છે. એક ચમચી બીજ માટે દોઢ કપ ઉકળતા પાણી લો. તેને અડધો કલાક બેસી રહેવા દો, ગાળી લો અને આખા દિવસમાં થોડું-થોડું પીવો.

સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ ડુંગળી સ્કિન્સ રેડવાની છે ગરમ પાણી(તમે થોડી મિનિટો માટે રસોઇ કરી શકો છો) અને ઉત્પાદનને લગભગ એક કલાક સુધી ઉકાળવા દો. અડધો ગ્લાસ પીવો. જો માથાનો દુખાવો વધુ વારંવાર થાય છે, તો તમારે પ્રેરણા પીવાની જરૂર છે ડુંગળીની છાલઅડધો ગ્લાસ ત્રણથી ચાર દિવસ માટે દિવસમાં બે વાર.

1890 ના જૂના તબીબી પુસ્તકમાં, માથાનો દુખાવોની સારવાર માટે અસરકારક લોક ઉપાય તરીકે ભલામણ કરવામાં આવી છે. આગામી પ્રક્રિયા. એક ગ્લાસ ગરમ ચા તૈયાર કરો અને તેમાં ધાતુની ચમચી ગરમ કરો. નાકની પાંખ પર જ્યાં માથાનો દુખાવો દુખે છે તે બાજુએ ચમચી લગાવો (જો તે બંને બાજુ દુખે છે, તો પછી બંને બાજુએ મેનિપ્યુલેશન્સ પણ કરવા જોઈએ). ચમચો ઠંડુ થઈ જાય પછી તેને ફરીથી ચામાં ગરમ ​​કરો અને ફરીથી નાકમાં લગાવો. આગળ, કૂલિંગ ચમચી ગરમ કરો અને તેને ફરીથી લાગુ કરો. પછી એક ગરમ ચમચી ઇયરલોબ પર તે બાજુ પર લાગુ કરવામાં આવે છે જ્યાં તે દુખે છે. ચાના ગરમ ગ્લાસમાં તમારી આંગળીઓને ગરમ કરો. દુખાવો ઓછો થયા પછી, તમે ચા પી શકો છો.

તમે કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરીને લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો. કુદરતી કપડાને ઠંડા પાણી અને વિનેગરથી ભીના કરો (એક ચમચી કુદરતી સફરજન સીડર સરકોપાણીના લિટર દીઠ) અથવા મીઠું (પાણીના લિટર દીઠ એક ચમચી પણ). ઠંડા પાણીમાં એક કપડું ભીનું કરો, તેને વીંટી લો અને તેને તમારા કપાળ અને મંદિરો પર મૂકો. 5-10 મિનિટ માટે તમારા માથા પર લાગુ કરો.

કાચા, કચડી કોબીના પાનમાંથી બનાવેલ કોમ્પ્રેસ (સરળ રીતે માથા પર લગાવવામાં આવે છે અથવા બાંધવામાં આવે છે) અને મંદિરો અને કપાળ પર કાચા બટાકામાંથી બનાવેલા લોશન પણ મદદ કરે છે. બટાકાને છીણીને ગોઝ બેગમાં મૂકી શકાય છે અથવા તમે ફક્ત તાજા કાપેલા બટાકાના ટુકડાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટેની એક રસપ્રદ પ્રક્રિયા: નાકના પુલ પર ટેપિંગ મોટી ફાલેન્ક્સ અંગૂઠો. આ ખૂબ લાંબા સમય સુધી કરવાની જરૂર છે - ઓછામાં ઓછા 5, અને પ્રાધાન્યમાં 10-20 મિનિટ.

જો તમારું માથું માત્ર દુખે છે, પણ ચક્કર આવે છે, અને તમને ખૂબ થાક લાગે છે, તો તમારે હોથોર્ન ફળોનો ઉકાળો પીવાની જરૂર છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં 20 ગ્રામ બેરી રેડો, ઓછી ગરમી પર 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો, આરામદાયક તાપમાને ઠંડુ કરો અને ખાલી પેટ પર પીવો.

ગંભીર માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપાય તજ છે. એક ગ્લાસમાં 1 ગ્રામ તજ નાખો ગરમ પાણી. અડધા કલાક પછી, થોડી ખાંડ ઉમેરો અને એક નાની ચુસક પીવો. તમે સમાન પ્રેરણામાં નેપકિનને ભીની કરી શકો છો અને પછી તેને તમારા મંદિરો અથવા કપાળ પર લાગુ કરી શકો છો.

લોક ઉપાયો સાથે માથાનો દુખાવોની સારવારમાં એરોમાથેરાપી

પાણીમાં સુગંધ લેમ્પ ઉમેરો અથવા સ્વચ્છ રૂમાલને ભેજવો, જે પછી તમે નીચેના આવશ્યક તેલના મિશ્રણ સાથે રેડિયેટર પર લટકાવો: પાઈન, ફુદીનો અને લીંબુ. તે ફક્ત બે ટીપાં લેવા માટે પૂરતું છે.

ગરમ (ગરમ નહીં!) પાણીથી સ્નાનમાં, એક ચમચી દૂધ ઉમેરો, જેમાં અગાઉ આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં મિક્સ કરવામાં આવ્યાં હોય. જાયફળઅને યલંગ-યલંગ અને લવંડર તેલના 4 ટીપાં. જો તમને માથાનો દુખાવો હોય, તો તમારે માત્ર 10 મિનિટ માટે સ્નાન કરવાની જરૂર છે. સુગંધની રચના માટેનો બીજો વિકલ્પ: નારંગી તેલના 2 ટીપાં, ગેરેનિયમ અને ફુદીનાના તેલના 4 ટીપાં.

ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે માથાનો દુખાવો કેવી રીતે દૂર કરવો

ધીમે ધીમે, એક પછી એક ત્રણ કરો નીચેની કસરતો:

1. તમારા માથાને આગળ અને પછી 3-5 વખત પાછળ નમાવો.

2. માથું જમણા અને ડાબા ખભા તરફ 3-5 વખત ટિલ્ટ કરો. એક કે બે સેકન્ડ માટે તમારા માથાની મધ્યવર્તી, સ્તરની સ્થિતિને ઠીક કરો.

3. તમારી ગરદનને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા માથાને ગોળાકાર ગતિમાં ફેરવો, પ્રથમ એક દિશામાં અને પછી બીજી દિશામાં. ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો.

એક કે બે વાર સમગ્ર સંકુલનું પુનરાવર્તન કરો. જો જરૂરી હોય તો, 15 મિનિટ પછી તેનો ફરીથી સંપર્ક કરો.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપચાર

સાથે ઉપાય ડબલ અસર. અને માથાનો દુખાવો દૂર થઈ જશે, અને આંખો આરામ કરશે, અને આંખોની આસપાસની ત્વચા એક સુખદ સંભાળ પ્રક્રિયા પ્રાપ્ત કરશે. તો માત્ર બે વર્તુળો લો તાજી કાકડીઅને તમારી આંખો પર 10-15 મિનિટ માટે મૂકો.

હાયપરટેન્શન સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવો માટે, પગ અને હાથ ગરમ સ્નાનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પગ માટે, મસ્ટર્ડ જેવા લોક ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. પાણીનું તાપમાન 38-40 ડિગ્રી હોવું જોઈએ, તેમાં 2 ચમચી સરસવ હલાવો અને તમારા પગને 10 મિનિટ સુધી સ્નાનમાં રાખો. તમારા પગને ઝડપથી કોગળા કરો, ટુવાલથી સૂકવો અને ગરમ મોજાં પહેરો.

લો બ્લડ પ્રેશર સાથે માથાનો દુખાવો માટે લોક ઉપચાર

માથાનો દુખાવો અને લો બ્લડ પ્રેશર માટે, મજબૂત મીઠી ચા પીવા અને પનીર સાથે સેન્ડવીચ ખાવા માટે તે પૂરતું છે. જો હાયપોટેન્શન તમારા જીવનને સતત બરબાદ કરે છે, તો નેમવુમન તેને પાતળા દાડમના રસ (રસ અને પાણી - 1:2) સાથે લડવાની ભલામણ કરે છે. તે પીની ટિંકચરનો કોર્સ પીવા માટે પણ ઉપયોગી થશે, તેની સાથે જ ઉપાય વિગતવાર સૂચનાઓતમને તે ફાર્મસીમાં મળશે.

1. તમારી જાતને ઓછામાં ઓછો થોડો આરામ આપો. જો શક્ય હોય તો બધું દૂર કરો બાહ્ય ઉત્તેજના. તાજી હવામાં ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓરડામાં મૌન બનાવવા, કૃત્રિમ લાઇટિંગ દૂર કરવા, વેન્ટિલેટ કરવા અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશથી રૂમને સહેજ અંધારું કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે ભેજ વધારવા માટે ઉપયોગી થશે. જો તમારી પાસે હ્યુમિડિફાયર ન હોય, તો તમે નજીકમાં પાણીનો ફ્લેટ કન્ટેનર મૂકી શકો છો અથવા રેડિયેટર પર ભીનો ટુવાલ લટકાવી શકો છો.

2. આલ્કોહોલ, નિકોટિન અને મસાલેદાર ખોરાક, જ્યારે તમને માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે સામાન્ય કરતાં પણ વધુ હાનિકારક બની જાય છે, તમારી ગંભીર સ્થિતિને વધારે છે. શાંત થવાને પ્રાધાન્ય આપો હર્બલ ચા, જેની વાનગીઓ ઉપરના લોક ઉપાયોમાં આપવામાં આવી છે.

પ્રાચીન તબીબી પુસ્તકોમાં તેઓ કહે છે કે જો તમને માથાનો દુખાવો હોય, તો તમારે ખાવાની જરૂર છે તાજા સફરજનઅને તાજા બેરીસ્ટ્રોબેરી, તેમજ બાફેલા બટાકા તેમના જેકેટમાં મીઠું વગર (ખાંડ શક્ય છે!). બેરીનો રસ પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ તાજો રસવિબુર્નમ અથવા કાળા કિસમિસ.

3. ઓસિપિટલ પ્રદેશમાં માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમારે લાઇનની તુલનામાં સમપ્રમાણરીતે સુમેળમાં માલિશ કરવી જોઈએ. કરોડરજ્જુનીવાળ વૃદ્ધિની શરૂઆતમાં ગરદનની પાછળના બિંદુઓ. જો પીડા આગળના ભાગમાં કેન્દ્રિત હોય, તો મંદિરોની મસાજ વધુ અસરકારક રહેશે.

4. માથાનો દુખાવો સાથે વ્યવહાર કરવાની આ પદ્ધતિથી લગભગ દરેક જણ પરિચિત છે: મંદિરોને ઘસવું. થોડી માત્રામાં લવંડરનો ઉપયોગ કરીને ગોળાકાર ગતિમાં હળવો મસાજ કરો અથવા તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ. પોઈન્ટ પ્રેશર પણ અજમાવો - 30 ટચ પ્રતિ મિનિટની આવર્તન પર તમારી તર્જની આંગળીઓથી હળવા અને લયબદ્ધ રીતે દબાવો.

5. સ્વ-મસાજ માટે બીજો વિકલ્પ છે. પ્રથમ, તમારી ડાબી હથેળીથી તમારા માથાના પાછળના ભાગને હળવા હાથે ઘસો, પછી તમારી જમણી બાજુએ. તમારી હથેળીઓને ફરીથી બદલીને, જ્યાં સુધી તમે ગરમ ન અનુભવો ત્યાં સુધી તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં હોલો ઘસો. 10 મિનિટ પછી, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

એક્વામેરિન અથવા અઝાનાઇટ સાથે ઘરેણાં પહેરેલી સ્ત્રીને માથાનો દુખાવોનું ઉત્તમ નિવારણ માનવામાં આવે છે.

માથાના દુખાવાની સારવાર માટેનો બીજો લોક ઉપાય કપાળ પર ચુસ્તપણે બાંધેલો સ્કાર્ફ (ટુવાલ અથવા પહોળો પટ્ટો) છે. પરફેક્ટ વિકલ્પ- ભમરને આવરી લેતી કુદરતી ઊનની પટ્ટી અને પાછળની બાજુએ ઓસીપીટલ પ્રોટ્યુબરન્સની નીચેથી પસાર થાય છે. આવા હેડબેન્ડ સાથે, તમારે લગભગ એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી તમારી આંખો બંધ કરીને શાંતિથી બેસવાની જરૂર પડશે.

6. જો માથાનો દુખાવો તણાવ, ઓવરવર્ક, વિવિધ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે ભાવનાત્મક અનુભવો, પછી છૂટછાટ તકનીકો ઘણી મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, યોગ. ધ્યાન માટે સમૃદ્ધ લીલા અને વાદળી રંગોની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મિલેના જસ્ટ

econet.ru

માથાનો દુખાવો માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર

કોઈપણ પીડા એ આપણા શરીરમાંથી એક પ્રકારનો સંકેત છે કે અમુક અંગ અથવા અંગ પ્રણાલી "વ્યવસ્થિત નથી." ખાસ કરીને, માથાનો દુખાવો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે: મામૂલી ઓવરવર્કથી લઈને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને ગંભીર કાર્બનિક નુકસાન, સહિત. મગજ. કારણો પર આધાર રાખીને, તમારે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો માટે સારવાર પસંદ કરવાની જરૂર છે. માથાનો દુખાવો માટે વિવિધ લોક ઉપાયો છે - આ કોમ્પ્રેસ છે, હર્બલ રેડવાની ક્રિયા, અમુક બિંદુઓની મસાજ, વગેરે. નીચે આપવામાં આવશે વ્યવહારુ ભલામણોઘરે માથાનો દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.

માથાનો દુખાવો થવાના કારણો

મગજનો આચ્છાદન ઝેરી પદાર્થો અને વાસોસ્પઝમ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, જે ચેતાકોષોના ઓક્સિજન ભૂખમરો તરફ દોરી જાય છે. મગજની નર્વસ પેશી, બદલામાં, નબળાઇ, સુસ્તી અને, કુદરતી રીતે, પીડા સાથે આવી બળતરાને પ્રતિક્રિયા આપે છે. ગંભીર માથાનો દુખાવો આ સાથે થઈ શકે છે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
• ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો;
• ગર્ભાવસ્થા;
• ખોપરીની આઘાતજનક ઇજાઓ પછી (ઉશ્કેરાટ, અસ્થિભંગ);
• ગંભીર ઝેર(આલ્કોહોલિક સહિત);
• શરદી, બળતરા રોગો;
• ક્રોનિક થાક;
• આંખના રોગો;
• વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી;
• હાયપોવિટામિનોસિસ.

ડ્રગ સારવાર

તમે ગોળીઓની મદદથી ગંભીર માથાનો દુખાવોના હુમલાથી ઝડપથી રાહત મેળવી શકો છો. એક નિયમ તરીકે, બળતરા વિરોધી બિન-સ્ટીરોડલ એનાલજેક્સ લેવામાં આવે છે: એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન અને તેમના ડેરિવેટિવ્ઝ. ઘણા analgesics કેફીન ધરાવે છે - આ પદાર્થ રક્ત વાહિનીઓને ટોન કરે છે અને પીડાને દૂર કરી શકે છે; ઘણા કોફી પ્રેમીઓ પુષ્ટિ કરશે કે જો તમે જાગ્યા પછી આ પીણું પીતા નથી, તો તમને ખૂબ જ ખરાબ માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.

સોલપેડિન એ ખૂબ જ અસરકારક પેઇનકિલર છે - તે તમને કોઈપણ ગંભીર પીડાને ઝડપથી દૂર કરવા દે છે, પછી ભલે તે અન્ય લોકો દ્વારા થાય છે. વિવિધ પરિબળો. જો કે, આ દવાનો ઉપયોગ સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા ખૂબ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ, કારણ કે તેમાં કોડીન હોય છે, જે ખૂબ જ મજબૂત ટ્રાન્ક્વિલાઈઝર છે.

જો માથાનો દુખાવો ધમનીના હાયપરટેન્શનને કારણે થાય છે, તો તેની સારવાર માત્ર ગોળીઓથી જ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તે એકદમ યોગ્ય પણ છે. પ્રેરણા ઉપચારમેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ, તેમજ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ સાથે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, માથાનો દુખાવો માટેની ગોળીઓની સૂચિ ઘણી નાની હોય છે - સૌથી સામાન્ય એસ્પિરિન અને તેના એનાલોગ બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે લોહીને પાતળું કરીને, તેઓ ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે અને કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓને નો-શૌ, પેરાસીટામોલ, સિટ્રામોન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પદ્ધતિઓ દવા સારવારનિષ્ણાત સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, ખૂબ સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

લોક ઉપાયો

તેલ

વિક્ષેપ અને એરોમાથેરાપી તરીકે, નિષ્ણાતો આવશ્યક તેલ - લવંડર, ફુદીનો, લીંબુ અથવા નારંગી સાથે વિવિધ મૂળના માથાનો દુખાવોની સારવાર કરવાની ભલામણ કરે છે. જો તમે કોમ્પ્રેસ કરો છો તો સારી અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે: ઓરડાના તાપમાને ½ ગ્લાસ પાણીમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો, અથવા તમે એક સાથે અનેક ઉમેરી શકો છો. આ દ્રાવણમાં પલાળેલું કપડું કપાળ, મંદિરો, માથાના પાછળના ભાગમાં અને ગરદન પર લગાવવું જોઈએ. જો તમે નિયમિતપણે આવા કોમ્પ્રેસ કરો છો, તો તે માત્ર પીડાને દૂર કરવામાં જ નહીં, પણ વધુ હુમલાઓને રોકવામાં અથવા માઇગ્રેનનો ઇલાજ કરવામાં પણ મદદ કરશે.

ઘરે, તમે સમાન તેલ જાતે તૈયાર કરી શકો છો. જાસ્મિનના ફૂલો ભરવાની જરૂર છે વનસ્પતિ તેલ(ઓલિવ અથવા સૂર્યમુખી) અને લગભગ એક મહિના માટે ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ છોડી દો. માઈગ્રેનનો હુમલો આવે તો આ મિશ્રણને ટેમ્પોરલ એરિયામાં લગાવો.

મસાજ

વધુ સહન કરી શકાય તેવી પીડાજો તમે સરળ કરો તો દૂર કરી શકાય છે મસાજની હિલચાલ: મધ્યમ અને તર્જની આંગળીઓ મંદિરો પર સૂવી જોઈએ, અને પછી ખૂબ જ ધીમે ધીમે તેમને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં મસાજ કરવાનું શરૂ કરો - આ હળવા પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

તમે ગરદનની મસાજ પણ કરી શકો છો - રેક્ટસ નેક સ્નાયુઓ (એક્સ્ટેન્સર્સ) વચ્ચેનો બિંદુ શોધો અને 5-10 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. આ મસાજ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જ્યારે સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ: જમા થયેલ ક્ષાર રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, અને આ કસરત મગજમાં લોહીના પ્રવાહ અને પ્રવાહને સુધારે છે.

જો ધ્રુજારીનો દુખાવો તમને પરેશાન કરવા લાગે છે, ખાસ કરીને મંદિરોમાં, લાકડાના કાંસકોથી તમારા વાળને હળવા હાથે પીંજવાથી મદદ મળશે. વૃક્ષ માથાની સપાટી પરના નકારાત્મક ચાર્જને તટસ્થ કરે છે, જેનાથી પીડાને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

આધાશીશીના કોઈપણ હુમલા માટે, રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ્સ હાથ પર અંગૂઠો અને તર્જની વચ્ચે એક બિંદુ શોધવાની ભલામણ કરે છે - જ્યારે દબાવવામાં આવે ત્યારે પીડા અનુભવાય છે. આ બિંદુને લગભગ 10 મિનિટ સુધી અથવા દુખાવો ઓછો થવા લાગે ત્યાં સુધી માલિશ કરવી જોઈએ.

બટાટા

સારવારની બાહ્ય પદ્ધતિઓ પૈકી, કહેવાતા બટાકાની કેપ પોતાને સાબિત કરી છે. આ કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરવું સરળ છે: 3-4 મધ્યમ કદના મૂળ શાકભાજીને બ્લેન્ડરમાં અથવા બારીક છીણી પર પીસીને પેસ્ટ બનાવો. પછી તેમાં 2-3 ચમચી ઉમેરો. દૂધ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે સમૂહ ખૂબ પ્રવાહી ન બને, પરંતુ જો તે થાય, તો સૈદ્ધાંતિક રીતે તે ડરામણી નથી. પરિણામી પેસ્ટ સીધા વાળ પર અથવા ખૂબ ટૂંકા વાળ ધરાવતા લોકો માટે ખાસ કુદરતી ફેબ્રિક પર લાગુ કરી શકાય છે. તમારા માથાને ઢાંકો પ્લાસ્ટિક બેગ, અને ટોચ પર - કોઈપણ ગરમ વસ્તુ (તમે વૂલન ટોપી પહેરી શકો છો). આ પ્રક્રિયા દિવસના કોઈપણ અનુકૂળ સમયે કરી શકાય છે, પરંતુ તે સૂવાનો સમય પહેલાં શ્રેષ્ઠ છે - દર બીજા દિવસે 2-3 કલાક પહેલાં. બંધ ધોવા માટે ખાતરી કરો ગરમ પાણી, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં ગરમ ​​નથી. આ કોર્સમાં 10 પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. પહેલેથી જ પ્રથમ સારવાર પછી, અસર નોંધનીય છે: પીડાની તીવ્રતા ઘટે છે, અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે, પ્રભાવ વધે છે અને મૂડ સુધરે છે. પણ આવા બટાકાના માસ્કવાળને જાડા અને ચમકદાર બનાવી શકે છે.

જડીબુટ્ટીઓ

આધાશીશીના હુમલા માટે, તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ લઈ શકો છો: પાણીના સ્નાનમાં પંપ કરો અને દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ બે અઠવાડિયા સુધી લો.

વિસર્પી થાઇમ (થાઇમ) ના પાંદડા અને ફૂલો પણ ઉકાળવામાં આવે છે. જીવનપદ્ધતિ સમાન છે.

પીડા માટે, તમે હોથોર્ન ટિંકચરનો ઉપયોગ કરી શકો છો: અડધા ગ્લાસ પાણીમાં 5-6 ટીપાં.

ચા

માઇગ્રેન માટે હળવો અને સલામત ઉપાય મધ સાથેની ચા છે. આ પીણામાં વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ વિરોધાભાસ નથી અને તે એક ઉત્તમ ટોનિક માનવામાં આવે છે. ચા, ખાસ કરીને લીલી ચા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે; અને મધ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે અને તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. છૂટક ચા લેવી અને તેને ખાસ પોર્સેલેઇન ટીપોટમાં ઉકાળવું શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ જો તમારી પાસે આ તક ન હોય (ઉદાહરણ તરીકે, કામ પર), તો ટી બેગમાં નિયમિત ચા કરશે. તમારે 5-7 મિનિટ માટે છોડી દેવાની જરૂર છે અને તેને ઠંડુ થવા દો, તે પછી જ તમે મધ ઉમેરી શકો છો - આ રીતે તે તેના તમામ ફાયદાકારક ગુણધર્મોને શ્રેષ્ઠ રીતે જાળવી રાખશે. હાયપરટેન્શન અથવા યકૃતની નિષ્ફળતા જેવા વિરોધાભાસની ગેરહાજરીમાં, તમે ચામાં 1 tsp ઉમેરી શકો છો. કોગ્નેક - મગજના માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનને સુધારવા માટે.

વિઝ્યુલાઇઝેશન

ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો અને હિપ્નોથેરાપિસ્ટ માને છે કે માથાનો દુખાવો એ ઊર્જા છે જે આખા શરીરમાં મુક્તપણે ફરવાને બદલે એક જગ્યાએ એકઠી થઈ છે. અસ્તિત્વ ધરાવે છે વિવિધ વિકલ્પોવિઝ્યુલાઇઝેશન અને તે બધા સમાન રીતે અસરકારક છે. જો ઇચ્છિત હોય, તો તેઓ વિશિષ્ટતા પરના વિશેષ પુસ્તકોમાં સરળતાથી મળી શકે છે. તે મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક દૃષ્ટિકોણથી કેવી રીતે અને શા માટે કાર્ય કરે છે તે ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે સમજાવે છે.

અહીં સૌથી સામાન્ય ઉદાહરણ છે. તમારે તમારા હથેળીઓને એકબીજાથી ટૂંકા અંતરે મૂકવાની જરૂર છે અને તેમની વચ્ચે તેજસ્વી બોલની કલ્પના કરો. તે કોઈપણ રંગ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તે સોનેરી અથવા લીલો હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે - અમે આ રંગને આરોગ્ય સાથે જોડીએ છીએ. ઊર્જાના આ ગંઠાવા પર તમારું ધ્યાન રાખતી વખતે, તમારે તેને શક્ય તેટલું ઘડિયાળના કાંટાની દિશામાં ફેરવવાની જરૂર છે, તેને વધુ તેજસ્વી, સમૃદ્ધ, વિશાળ બનાવવું. પછી બંને હથેળીઓને તમારા માથા પર સૌથી આરામદાયક રીતે મૂકો અને આ બોલને તમારા માથામાં “સ્થાન” કરો. કલ્પના કરો કે આ ઊર્જા કેવી રીતે ભરે છે મસ્તકઅને શાબ્દિક રીતે માથાનો દુખાવો ઓગળી જાય છે. ની અસર અનુભવો સમાન પ્રક્રિયા 3-5 મિનિટમાં શક્ય છે.

જો તમે ગોળીઓને બદલે તેનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો તો આ સરળ પદ્ધતિઓ આધાશીશીના હુમલાથી રાહત મેળવી શકે છે. જો કે, આ પદ્ધતિઓ માત્ર કામચલાઉ રાહત આપે છે. વારંવાર પુનરાવર્તિત માટે પીડાદાયક હુમલાનિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ તમારા જીવન અને આરોગ્યને બચાવવામાં મદદ કરશે.

સ્વસ્થ રહો!

domlecheniye.ru

લોક ઉપાયો સાથે માથાનો દુખાવોની સારવાર - સરળ અને અસરકારક વાનગીઓ

જ્યારે માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે, ત્યારે બધા વિચારો એક વસ્તુ પર કેન્દ્રિત હોય છે: કેવી રીતે ઝડપથી અને વિશ્વસનીય રીતે પીડાથી છુટકારો મેળવવો.

કામ, કુટુંબ અથવા ફક્ત આરામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સંપૂર્ણપણે અશક્ય બની જાય છે, અને અસરકારક દવાઓપ્રાથમિક સારવાર કીટમાં ન હોઈ શકે.

પરંતુ સદભાગ્યે, જ્યાં સુધી તે "પોતાની રીતે દૂર થઈ જાય" ત્યાં સુધી રાહ જોવી જરૂરી નથી, કારણ કે માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યા માટે, તેની સારવાર માટે લોક ઉપાયો વિપુલ પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે. ચાલો લેખમાં પાછળથી લોક ઉપાયો સાથે માથાનો દુખાવોની સારવાર જોઈએ.

સરળ ઉપાયો

માથાનો દુખાવો માટેના સૌથી સરળ લોક ઉપચારમાં એક ઘટક હોઈ શકે છે અને વધારાની તૈયારી માટે સમયની જરૂર નથી.

તે બધા સસ્તું છે અને જરૂરી ઘટકો તમારા પોતાના રસોડામાં શોધવા લગભગ હંમેશા સરળ હોય છે.

અજમાવી જુઓ વિવિધ પ્રકારોઅને તમારા માટે સૌથી અસરકારક પસંદ કરો.

માથાનો દુખાવો માટે નીચેની લોક વાનગીઓ અસરકારક છે:

• કોબી પર્ણ, ફુદીનો અથવા દ્રાક્ષના પાન. પર્ણ ઠંડુ અને તાજું હોવું જોઈએ, અને તે હીલિંગ રસ છોડવા માટે, તેને થોડું કચડી નાખવું જોઈએ અને માથા પર લાગુ કરવું જોઈએ.
• બટાકા અથવા ગાજરના ટુકડા. કાચું શાકકાપીને માથા પર લાગુ કરવું આવશ્યક છે.
• તાંબાનો સિક્કો. એક કપાળ પર અથવા બે મંદિરો પર લાગુ કરો. તમે વાયરમાંથી રિંગ બનાવી શકો છો અને તેને તમારા માથા પર મૂકી શકો છો.
• લીંબુની છાલ, આંતરિક (સફેદ) સ્તર સાફ. સંપર્કના સ્થળે, ત્વચા લાલ થઈ જશે અને ડંખવા લાગશે, અને પીડા દૂર થઈ જશે.
• લસણ. લસણની કાપેલી લવિંગથી તમારા કપાળ અથવા મંદિરોને ઘસવું.
• સ્નાન. નર્વસ મૂળની પીડા ગરમીથી સરળતાથી દૂર થાય છે (પરંતુ માથાને વધુ ગરમ કરવાની જરૂર નથી). તમારે ગરમ સ્નાન લેવાની અથવા તમારા પગને વરાળ લેવાની જરૂર છે.
• સફરજન. એક-બે ખાઓ.
• રાઈ બ્રેડ. તમે રાઈ બ્રેડના ટુકડાને પાણી અથવા સરકોમાં પલાળી શકો છો અને તેને તમારા મંદિર અથવા અન્ય જગ્યાએ લાગુ કરી શકો છો જ્યાં દુખાવો ખાસ કરીને તીવ્ર હોય.
• કાપેલી ડુંગળી પણ મદદ કરે છે જો તમે તેને તમારા કપાળ અથવા મંદિરો પર લગાવો છો.
• ઈંડા. કપાળ પર કોમ્પ્રેસ તરીકે કાચી જરદીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ ઉપાય ઉચ્ચ તાવમાં મદદ કરે છે.
• ટંકશાળ સાથે ચા. કેમોલી અથવા લીલી ચા સાથે ઉકાળી શકાય છે.

કોપર માત્ર માથાનો દુખાવો જ નહીં, પીડા માટે ઘણી લોક વાનગીઓમાં દેખાય છે. જો તમે પાતળા તાંબાની શીટમાંથી ગોળ પ્લેટો બનાવો છો, તો ત્વચા સાથેનો સંપર્ક રાહત સિક્કા અથવા પાતળા વાયર કરતાં વધુ સારો રહેશે.

માથાનો દુખાવો માટે હર્બલ ઉપચાર

કેમોલી માથાનો દુખાવો માટે લોકપ્રિય અને વિશ્વસનીય ઉપાય છે. તેનો ઉપયોગ ચા ઉકાળવા અને ઇન્હેલેશન માટે કરી શકાય છે.

• મુઠ્ઠીભર કેમોલી ફૂલો ઉકળતા પાણીમાં નાખી શકાય છે અને 5 મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે છે. પછી તમારા માથાને ધાબળાથી ઢાંકીને વરાળમાં શ્વાસ લો.
• કેમોલી ચા માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં અને તમારા ચેતાને શાંત કરવામાં મદદ કરશે. આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી કેમોલી રેડો અને 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો. તમે તેને મધ, ખાંડ અથવા તેના જેવા જ પી શકો છો.
• સુગંધિત કેમોલીનો ઉકાળો (લીલો અથવા જીભ વિનાનો પણ), જેમાંથી એક ચમચી 250 ગ્રામમાં મિશ્રિત થવો જોઈએ. ગરમ પાણી, 5 મિનિટ માટે ઉકાળો અને 20 મિનિટ પછી તાણ.
• સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ પણ માથાનો દુખાવો સાથે મદદ કરશે. આ ઉત્પાદનનો એક ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં મિશ્રિત થાય છે. ભોજન પહેલાં 1/3 ગ્લાસ તમને ખાનગી માથાના દુખાવામાં રાહત આપશે.
• પિયોની ઇવેઝિવ ટિંકચરના રૂપમાં પીવામાં આવે છે, જેમાંથી 1 ચમચી ભોજન પહેલાં પીવું જોઈએ. ટિંકચર જાતે તૈયાર કરવા માટે, 1:10 ની માત્રામાં વોડકા સાથે કચડી રાઇઝોમ્સ મિક્સ કરો.

સાવચેત રહો! છોડ આધારિત ઘણી દવાઓની આડઅસર હોય છે!

આવશ્યક તેલ સાથે સારવાર

ચાલો આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવોની સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો વિચાર કરીએ. આવશ્યક તેલના ઉપચાર ગુણધર્મો પ્રાચીન સમયથી જાણીતા છે.

આ પદાર્થો છોડમાંથી કાઢવામાં આવે છે, અને તેમની અસ્થિરતાને કારણે તેમનું નામ મળ્યું છે. તેઓ મુખ્યત્વે શ્વસનતંત્ર દ્વારા કાર્ય કરે છે, બાષ્પીભવન કરે છે અને હવા સાથે ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે.

જ્યારે ત્વચામાં ઘસવામાં આવે છે, ત્યારે આવશ્યક તેલ શરીરમાં એક સાથે બે રીતે પ્રવેશ કરે છે. ઇથર્સનો ઉપયોગ કરવાનો ફાયદો એ તેમની અર્થવ્યવસ્થા છે, કારણ કે પદાર્થના 1-2 ટીપાં એક સત્ર માટે પૂરતા છે.

તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આ રીતે થાય છે: એક કપ ગરમ પાણીમાં આવશ્યક તેલના બે ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે અને 10-15 મિનિટ માટે શ્વાસ લેવામાં આવે છે.

જો તમે તેલમાં ઘસવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારે આવશ્યક તેલને વાહક તેલમાં પાતળું કરવાની જરૂર છે. આ ઘન તેલ (બેટરી) અથવા પ્રવાહી તેલ હોઈ શકે છે. એવોકાડો, કોકો, જરદાળુ કર્નલોઅને તેથી વધુ.

સામાન્ય રીતે આવશ્યક તેલના 4-5 ટીપાં એક ચમચી આધાર સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને મંદિરોમાં અને માથાના પાછળના ભાગમાં ઘસવામાં આવે છે.

ઘણા આવશ્યક તેલ અને એક મૂળ તેલ સાથે લોકપ્રિય વાનગીઓ:

• તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, માર્જોરમ અને લવંડરના 2 ટીપાં મિક્સ કરો, મિશ્રણ સાથે કોટન બોલને પલાળી દો અને તેની સુગંધ શ્વાસમાં લો.
• ઇમલ્સિફાયર (દૂધ, રોક મીઠું) માં 2 ટીપાં કેમોલી તેલ, 1 ટીપાં લીંબુ તેલ અને 3 ટીપાં લવંડર તેલ ઉમેરો. મિશ્રણમાં 100 ગ્રામ ઉમેરો. પાણી અને કોમ્પ્રેસ માટે વપરાય છે.

માથાનો દુખાવો સામે માટી લપેટી

માટી સૌથી અસરકારક અને લોકપ્રિય હતી હીલિંગ એજન્ટોપૂર્વના પ્રાચીન ઉપચારકોમાં પણ. અન્ય વસ્તુઓમાં, તે ઝડપથી પીડાને દૂર કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે.

1. દોઢસો ગ્રામ માટીને 50 ગ્રામ ગરમ પાણીથી પાતળું કરો અને સારી રીતે હલાવો. પરિણામી મિશ્રણ કોમ્પ્રેસ માટે વાપરી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે તેની સાથે જાળીનો ટુકડો ભેજ કરવો અને તેને તમારા કપાળ પર મૂકવાની જરૂર છે જેથી જાળીની પટ્ટી એક મંદિરથી બીજા મંદિર સુધી પહોંચે. 20 મિનિટ માટે રાખો. મુ સતત પીડાએક મહિના માટે સાંજે પુનરાવર્તન કરો.
2. ફુદીના જેવા ઔષધીય છોડ સાથે વીંટાળવાની વાનગીઓ પણ છે. 100 ગ્રામ લો. માટી, 100 ગ્રામ. પાણી, ફુદીનાના 2 ચમચી. મિશ્રણ કરો, પરિણામી સસ્પેન્શનમાં નેપકિન ડૂબાવો અને તમારા માથા પર મૂકો.
3. 150 ગ્રામની પેસ્ટમાં પણ. માટી, તમે મેન્થોલ તેલના 5 ટીપાં ઉમેરી શકો છો અને ¼ કપ પાણી ઉમેરી શકો છો.

જાણીતા અને ઔષધીય ગુણધર્મોમધ સૌપ્રથમ, તમે ફક્ત એક ચમચી ખાઈ શકો છો અથવા તેને કેમોલી અથવા સાથે ખાઈ શકો છો ફુદીનાની ચા. મુ વારંવાર દુખાવોતમે ભોજન પહેલાં દર વખતે 1-2 ચમચી લઈ શકો છો. બીજી રીત એ છે કે વિબુર્નમ બેરીમાં મધ ભેળવવું અને તેને આખા મહિના માટે દિવસમાં 3 વખત ખાવું.

ગંભીર પીડા માટે, તમે મધમાં કેટલાક વૃદ્ધ ફૂલો ઉમેરી શકો છો અને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી રેડી શકો છો. ખાવું તે પહેલાં એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ પીવો.

જો તમે આધાશીશી વિશે ચિંતિત છો, તો તમે એક મગ પાણીમાં મધમાખીનું મધ અને તેટલી જ માત્રામાં સફરજન સીડર વિનેગરને પાતળું કરી શકો છો. ખોરાક સાથે સેવન કરો.

અન્ય સારો ઉપાયકુંવારના રસ અને રેડ વાઇન સાથે 2:2:1 ના પ્રમાણમાં મધ મિક્સ કરીને મેળવી શકાય છે. દિવસમાં 3 વખત, એક સમયે એક ચમચી કરતાં વધુ ન લો.

મધ મગજ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે; તે માત્ર માથાના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરે છે, પરંતુ સ્ટ્રોકને રોકવાનું પણ એક સાધન છે. 100 ગ્રામ સુધીનો ઉપયોગ કરો. દિવસ દીઠ મધ, અને આની સંભાવના ભયંકર બીમારીમોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થશે.

આમ, માથાનો દુખાવો માટે ઘણા લોક ઉપાયો છે, જેમાંથી મોટાભાગના સંપૂર્ણપણે સલામત અને ખૂબ અસરકારક છે. મોટા ભાગના પર આધારિત છે ઔષધીય ગુણધર્મોછોડ અને મધ, પરંતુ એવા પણ છે જેમાં ઠંડક અથવા એરોમાથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને લાગે કે માથાનો દુખાવો એક લક્ષણ તરીકે દેખાય છે ગંભીર બીમારી, અચકાશો નહીં, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે.

માથાના દુખાવાના કારણોની વિશાળ વિવિધતા છે, જેમાં સામાન્ય તણાવ અને માનસિક તાણથી લઈને... જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે તે આવી પીડાદાયક સ્થિતિમાંથી છુટકારો મેળવવા માટેના વિકલ્પો સિવાય અન્ય કંઈપણ વિશે વિચારી શકતો નથી. શું લોક ઉપાયો સાથે માથાનો દુખાવોનો ઉપચાર કરવો તે સ્વીકાર્ય છે? અથવા આ ફક્ત રૂઢિચુસ્ત દવાની નિયતિ છે? આ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે, તમારે પહેલા માથાનો દુખાવોના પ્રકારો અને કારણોથી વધુ પરિચિત થવું જોઈએ.

માથાનો દુખાવો શું છે?

ચાલો આપણે બધા સંભવિત માથાનો દુખાવો વિકલ્પો અને તેમાંથી દરેકની લાક્ષણિકતાઓ નીચે ધ્યાનમાં લઈએ.

આધાશીશી

આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો માથાના જમણા અથવા ડાબા અડધા ભાગમાં સ્થાનિકીકરણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ માથાનો દુખાવોનો સમયગાળો સતત ઓછામાં ઓછા 4 કલાકનો હોય છે. આધાશીશીના પ્રમાણભૂત સાથીઓ છે ગંભીર ઉબકા, ચક્કર અને ફોટોફોબિયા. આધાશીશી હુમલાની શરૂઆત પહેલાં, વ્યક્તિ ચોક્કસ "પૂર્વગામી" અનુભવી શકે છે, જે વિવિધ રીતે વ્યક્ત થાય છે. દ્રશ્ય અસાધારણતા. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ રંગબેરંગી પટ્ટાઓ અથવા રિંગ્સ જોઈ શકે છે, અથવા આખા શરીરમાં સહેજ બર્નિંગ અથવા કળતરની લાગણી અનુભવી શકે છે.
આ પ્રકારના માથાનો દુખાવોનો દેખાવ સીધો સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની તકલીફ સાથે સંકળાયેલો છે. આધાશીશીના હુમલા દરમિયાન, મગજની રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે, અને મગજનો આચ્છાદન પોતે જ વધવાની સ્થિતિમાં હોય છે. વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ. આવા માથાનો દુખાવો થવાના કારણો રોજિંદા તણાવ, સિગારેટનો ધુમાડો, ખૂબ મોટા અવાજો, આક્રમક રંગો અને ગંધ હોઈ શકે છે. ડોકટરો ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે કે આ નિદાનવાળા લોકો સંભવિત બળતરા સાથેના તમામ સંપર્કને ટાળે છે.

તણાવ માથાનો દુખાવો

તે માથાનો દુખાવોનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. મોટેભાગે આ સ્થિતિનું કારણ નક્કી કરવું શક્ય નથી. માથાનો દુખાવો એટેક સામાન્ય તણાવ અથવા ગરદનના સ્નાયુઓને ઇજા થવાથી શરૂ થઈ શકે છે. સમાન માથાનો દુખાવો અમુક આવર્તન સાથે થાય છે અને માત્ર ક્યારેક જ લઈ શકે છે ક્રોનિક પ્રકૃતિ. આ પેથોલોજીથી પીડિત વ્યક્તિ માથાના પેરિએટલ અથવા આગળના ભાગમાં દબાવીને અથવા સ્ક્વિઝિંગ માથાનો દુખાવો અનુભવે છે. તે જ સમયે, આગળના અને ભ્રમણકક્ષાના સ્નાયુઓ તદ્દન તંગ છે, અને તેમને આરામ કરવાના કોઈપણ પ્રયાસો પરિણામ આપતા નથી.

તાણના માથાનો દુખાવોનો હુમલો મોટેભાગે બપોરે વિકસે છે, જ્યારે શરીર દિવસના તાણના તમામ પરિણામોનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ પીડાની અવધિ લગભગ અડધો કલાક છે.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો

માથાનો દુખાવોનો એક દુર્લભ પ્રકાર, જે સમગ્ર ગ્રહની મુખ્યત્વે પુરૂષ વસ્તીને અસર કરે છે. તે તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પ્રકૃતિમાં ધબકારા આવે છે, જે માથાના એક ભાગમાં અને આંખની આસપાસ સ્થાનીકૃત છે. આ પીડા લૅક્રિમેશન સાથે છે, વહેતું નાક અને અસરગ્રસ્ત બાજુ પર આંખની લાલાશ શક્ય છે. પીડાની તીવ્રતા કેટલીકવાર વ્યક્તિની હલનચલન અને વાતચીતને સંપૂર્ણપણે મર્યાદિત કરે છે. આવા માથાનો દુખાવોનો હુમલો હંમેશા એક જ સમયના અંતરાલ પર દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, દર મહિને અથવા દર અઠવાડિયે. પીડાની અવધિ 15 મિનિટથી એક કલાક સુધીની હોય છે.

દેખાવ માટે કારણો સમાન પીડાઆજની તારીખે સ્થાપના કરવામાં આવી નથી, અને તેઓ અદૃશ્ય થઈ શકે તેટલા સ્વયંભૂ દેખાઈ શકે છે.

કારણે માથાનો દુખાવો હેંગઓવર સિન્ડ્રોમ. આ સ્થિતિનું કારણ દારૂની હાનિકારક અસરો છે. ઇથેનોલ મુખ્યત્વે વાસોડિલેટીંગ અસર ધરાવે છે અને શરીરના સામાન્ય નિર્જલીકરણનું કારણ બને છે.

ગાંઠને કારણે માથાનો દુખાવો

પૂરતૂ દુર્લભ લક્ષણ, જે મગજમાં જીવલેણ પ્રક્રિયાના વિકાસ દરમિયાન જોવા મળે છે, પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે બાકાત કરી શકાતું નથી. પીડાના વિકાસનું કારણ ગાંઠની વૃદ્ધિ છે, જે ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણમાં સતત વધારો ઉશ્કેરે છે. આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો ઉલટી સાથે સંયોજનમાં સવારના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

ટેમ્પોરલ આર્ટરિટિસને કારણે માથાનો દુખાવો

તે અનિદ્રા, અચાનક વજન ઘટાડવું અને હતાશાની સ્થિતિ સાથે જોડાયેલા ગંભીર માથાનો દુખાવોના હુમલા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પીડા ખભા અથવા ગરદન સુધી ફેલાઈ શકે છે. સમાન સ્થિતિવૃદ્ધ લોકો માટે લાક્ષણિક. ઉત્તેજક પરિબળોમાં ચેપી રોગો, આલ્કોહોલ અને તમાકુનો દુરુપયોગ, સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું તેમજ અમુક દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ મનુષ્યો માટે એક મોટો ખતરો છે અને સંપૂર્ણ અંધત્વ તરફ દોરી શકે છે.

કટોકટીની સ્થિતિને કારણે માથાનો દુખાવો

આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો થવાના કારણોમાંનું એક ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ રક્તસ્રાવ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, પીડા અચાનક અને પ્રકૃતિમાં વધી રહી છે. પીડા માથાના કોઈપણ ભાગમાં સ્થાનીકૃત થઈ શકે છે. પીડા સિન્ડ્રોમને પગલે, દ્રશ્ય, વાણી, સંકલન વિકૃતિઓ, તેમજ ઉબકાના ચિહ્નો દેખાય છે.

પરંપરાગત દવા શું આપી શકે છે?

અલબત્ત, માથાનો દુખાવોની સારવારનો મુદ્દો પ્રારંભિક તબીબી તપાસ પછી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા જ નક્કી કરવો જોઈએ. જો પીડા સિન્ડ્રોમ આવા કારણે થાય છે ગંભીર પરિસ્થિતિઓ, જે ઉપર સૂચિબદ્ધ છે, તો પછી આ કિસ્સામાં સ્વ-દવા ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. પરંતુ જો માથાનો દુખાવોનું કારણ સામાન્ય તાણ અથવા વધારે કામ છે, તો પછી તમે સુરક્ષિત રીતે પરંપરાગત દવાઓની સલાહ તરફ વળી શકો છો અને કાળજી લઈ શકો છો. પોતાની સારવારઘરે. ચાલો નીચે વિચારીએ કે માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે શું કરવું અને તેનાથી રાહત મેળવવા ઘરે શું કરવું.

માથાનો દુખાવો માટે પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

છોડના ઘટકો પર આધારિત વાનગીઓની વિશાળ વિવિધતા છે. ચાલો ઘરે માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટેના સૌથી અસરકારક લોક ઉપાયો જોઈએ.

એલ્યુથેરોકોકસ ટિંકચર. તદ્દન શક્તિશાળી ટોનિક અને ટોનિક. તમે કોઈપણ ફાર્મસી શાખામાં ટિંકચર ખરીદી શકો છો. તમારે ટિંકચર ધીમે ધીમે લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, સવારે ખાલી પેટ પર એક ટીપાંથી શરૂ કરીને. સૂતા પહેલા, તમારે ટિંકચરના બે ટીપાં પીવું જોઈએ. એક માત્રા 14 ટીપાં ન થાય ત્યાં સુધી ટીપાંની સંખ્યા સતત વધારવી આવશ્યક છે. આ ઉપાય બે અઠવાડિયા સુધી લેવો જોઈએ. Eleutherococcus ટિંકચર પોતાને ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય તરીકે સાબિત થયું છે. તેણીની મદદથી, ઘણા લોકો ફરીથી આનંદ મેળવી શક્યા સંપૂર્ણ જીવનપીડા વિના.

પીપરમિન્ટ. આ છોડને કાળી અથવા લીલી ચામાં ઉમેરણ તરીકે ઉપયોગ કરીને, એકદમ મનસ્વી રીતે ખાઈ શકાય છે. ચાની પત્તીમાં થોડા ફુદીનાના પાન નાંખવા પૂરતું છે. ફુદીનાની ચા પીધા પછી 20 મિનિટમાં માથાનો દુખાવો બંધ થઈ જાય છે.

લીંબુ ઝાટકો. આવો સરળ ઉપાય પણ માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવામાં ઘણો અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારે ફક્ત 1 લીંબુને છોલીને તમારા મંદિરોમાં લગાવવાની જરૂર છે. લીંબુના આવશ્યક તેલમાં સ્થાનિક હોય છે બળતરા અસરઅને સફળતાપૂર્વક પીડા રાહત. તે પણ ઉપયોગી થશે દૈનિક ઉપયોગકાળા અને લાલ કરન્ટસ અથવા બટાકાના તાજા રસ.

મધમાખી પ્રોપોલિસ. ક્રોનિક પ્રકૃતિના ગંભીર માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમારે પ્રોપોલિસનો એક નાનો ટુકડો લેવાની જરૂર છે, તેને શક્ય તેટલું બારીક પીસવું અને 70% 150 મિલી રેડવું. તબીબી દારૂ. આ ઉપાય 10 દિવસ માટે રેડવો આવશ્યક છે, ત્યારબાદ પાણી અથવા દૂધની થોડી માત્રા સાથે દિવસમાં 3 વખત 15 ટીપાં લો.

કોપર. તાંબાના હીલિંગ ગુણધર્મો દવાના આગમનના ઘણા સમય પહેલા મળી આવ્યા હતા. માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમારે નિયમિત તાંબાનો સિક્કો લેવો જોઈએ અને તેને તમારા મંદિર અથવા કપાળ પર લગાવવો જોઈએ. માથાનો દુખાવો અડધા કલાકમાં ઓછો થવો જોઈએ.

ફાયટોથેરાપી

કેટલાક આવા હેરાન કરનાર રોગને દૂર કરવામાં મદદ કરશે ઔષધીય પ્રેરણા, જે સામાન્ય મજબુત અને analgesic અસર ધરાવે છે.

પ્રેરણા નંબર 1: આધાર આ સાધનજડીબુટ્ટી સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ છે. તમારે સૂકા જડીબુટ્ટીઓના 2 ચમચી લેવાની જરૂર છે અને ઉકળતા પાણીના 2 કપ રેડવાની જરૂર છે. ઉત્પાદન 3 કલાક માટે રેડવું જોઈએ. તમારે દરેક ભોજન પહેલાં એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ પ્રેરણા પીવી જોઈએ.

પ્રેરણા નંબર 2: કેમોલી ફૂલોના 3 ચમચી લો અને 3 કપ ઉકળતા પાણી રેડવું. ઉત્પાદનને 1.5 કલાક માટે રેડવું આવશ્યક છે, ત્યારબાદ તે પ્રેરણાને તાણવા માટે જરૂરી છે અને તે ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. ભોજન પછી કેમોલી પ્રેરણા પીવું વધુ સારું છે.

પ્રેરણા નંબર 3: પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, ક્લોવર ગ્રાસ, લીલાક ફૂલો અને રેટલ ગ્રાસના સમાન ભાગો લો. પરિણામી મિશ્રણને 0.5 લિટર ઉકળતા પાણીમાં રેડવું અને 20 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં છોડવું આવશ્યક છે. દરેક ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત ઉત્પાદનને તાણયુક્ત અને ગરમ, એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ પીવું જોઈએ.

ઇન્ફ્યુઝન નંબર 4: કોર્નફ્લાવરના ફૂલોનું ઇન્ફ્યુઝન તૈયાર કરો. આ કરવા માટે, 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ફૂલો લો અને 2 કપ ઉકળતા પાણી રેડવું. તે એક કલાક માટે છોડી દેવું જોઈએ. પ્રેરણા અડધા કલાકના અંતરાલ સાથે દિવસમાં 2 વખત લેવામાં આવે છે.

માથાનો દુખાવો સામેની લડાઈમાં એરોમાથેરાપી

અદ્ભુત સુગંધ ઉપરાંત, આવશ્યક તેલમાં હીલિંગ અસરો પણ હોય છે. તેઓ સ્થિતિને અસર કરે છે રક્ષણાત્મક દળોશરીર, શ્વસન અને રક્તવાહિની તંત્ર. ખેંચાણ અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, સૌથી અસરકારક આવશ્યક તેલ ઋષિ, ઓરેગાનો અને લવંડર છે. માથાનો દુખાવોનું કારણ સ્થાપિત થયા પછી જ આવશ્યક તેલની પસંદગી કરવી જોઈએ.

જો માથાનો દુખાવો સામાન્ય ARVI ને કારણે થાય છે, તો પછી રોઝમેરી આવશ્યક તેલ, તેમજ નીલગિરી અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ની વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી તેનો સામનો કરવામાં મદદ મળશે.
જો પીડા સિન્ડ્રોમ તણાવના સતત સંપર્કને કારણે થાય છે, તો મંદિરના વિસ્તારમાં ઘસવા માટે લવંડર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. વધુમાં, તમે નીચેની કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરી શકો છો: 150 મિલી ઠંડુ પાણીતમારે લવંડર આવશ્યક તેલના 8 ટીપાં ઉમેરવાની જરૂર છે. તમારે પરિણામી દ્રાવણમાં જાળીના ટુકડાને ભેજવા અને તેને કપાળ પર લાગુ કરવાની જરૂર છે.

જો માથાનો દુખાવો ક્રોનિક છે, તો તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો દૈનિક સેવનસુગંધિત સ્નાન. ઋષિ, લવંડર અને તુલસીના આવશ્યક તેલ આ હેતુ માટે ઉત્તમ છે. નાગદમન તેલ પણ સારી પીડા રાહત છે. તમારે તેને ઘસવાની જરૂર છે ટેમ્પોરલ વિસ્તારોવડાઓ
ખાસ ચહેરા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની મસાજ માટે મસાજ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ સાથે સંયોજનમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો.

માટીના આવરણ

માટીના ઉપચાર ગુણધર્મો પ્રાચીન સમયથી જાણીતા છે. તેની મુખ્ય અસરોમાંની એક પીડા રાહત અને ખેંચાણ રાહત છે. માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમે નીચેની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

1. 200 ગ્રામ સફેદ અથવા વાદળી માટીને દંતવલ્ક અથવા સિરામિક બાઉલમાં મૂકવી જોઈએ અને તેમાં એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ નવશેકું પાણી ઉમેરવું જોઈએ, જ્યારે પરિણામી મિશ્રણ જાડું ખાટી ક્રીમ બને ત્યાં સુધી તેને હલાવતા રહો. માટીના મિશ્રણને ગોઝ પેડ પર લગાવો અને માથાના આગળના ભાગમાં 30 મિનિટ સુધી લગાવો. આ પ્રક્રિયાદરરોજ, સૂતા પહેલા, 30 દિવસ માટે કરવું જોઈએ.
2. આગામી રેસીપી માટે તમારે પેપરમિન્ટ ટિંકચરની જરૂર પડશે. 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી માટે, 150 ગ્રામ સફેદ અથવા વાદળી માટી લો. પરિણામી મિશ્રણમાં પેપરમિન્ટ ટિંકચરના 2 ચમચી ઉમેરો. જાળીના નેપકિનને માટી અને ફુદીનાના ટિંકચરના મિશ્રણમાં પલાળીને કપાળના વિસ્તારમાં લગાવવામાં આવે છે. 20 મિનિટથી વધુ સમય માટે કોમ્પ્રેસ રાખો.

પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માથાનો દુખાવો મટાડવા માટેના સંભવિત વિકલ્પોની આ સંપૂર્ણ સૂચિ નથી. ક્રોનિક માથાના દુખાવાથી પીડાતા લોકોએ દિવસ દરમિયાન વધુ પ્રવાહી પીવું જોઈએ અને મજબૂત કાળી ચા અને કોફી પીવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ. તમારે કામ-આરામના સમયપત્રકનું પણ પાલન કરવું જોઈએ અને તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ફાળવવા જોઈએ. આહાર શક્ય તેટલો વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ હોવો જોઈએ. જો માથાનો દુખાવો તૂટક તૂટક પ્રકૃતિનો હોય અને કોઈપણ ગંભીર રોગવિજ્ઞાન સાથે સંકળાયેલ ન હોય, તો પરંપરાગત દવાઓનો અનુભવ સફળતાપૂર્વક મદદ કરી શકે છે. આ મુદ્દો. સ્વસ્થ રહો!