ઘર પ્રખ્યાત ગળામાં દુખાવો માટે મસાજ. એક્યુપ્રેશર - એક અનન્ય પ્રાચ્ય સારવાર પદ્ધતિ

પ્રખ્યાત

ગળામાં દુખાવો માટે મસાજ. એક્યુપ્રેશર - એક અનન્ય પ્રાચ્ય સારવાર પદ્ધતિ

ના સંપર્કમાં છે

સહપાઠીઓ

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ શરદીથી બીમાર થાય છે, ત્યારે તેને દરેક વસ્તુમાં રસ હોય છે ઉપલબ્ધ પદ્ધતિઓઝડપી અને અસરકારક પુનઃપ્રાપ્તિ. કેટલાક લોકો સીધા ડૉક્ટર પાસે જાય છે, જ્યારે કેટલાક ઘરે પ્રયાસ કરે છે પરંપરાગત પદ્ધતિઓઅને પ્રેક્ટિસ.

સારવારની પ્રાચીન પદ્ધતિઓમાંની એકને એક્યુપ્રેશર કહેવામાં આવે છે, પરંતુ શું તેની મદદથી ગળામાં દુખાવો દૂર કરવો શક્ય છે? અમે આ લેખમાં આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

ઉધરસ.
ઠંડી.
વહેતું નાક.
દાંતના દુઃખાવા.
અંગોની નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
પાચન સમસ્યાઓ.
હરસ.

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

બિનસલાહભર્યું

ગાંઠો.
હરાવ્યો આંતરિક અવયવો.
રક્ત રોગો.
તાવ.
ગર્ભાવસ્થા.
ટ્યુબરક્યુલોસિસ.
પેટના અલ્સર.

ગળામાં દુખાવો માટે ગળાની મસાજ

જો તમને અથવા તમારા બાળકને વારંવાર ગળામાં દુખાવો થતો હોય, તો તમારું નાક સતત ભરાયેલું રહે છે, અને ડૉક્ટરો તેને હાયપરટ્રોફી અથવા સમગ્ર નાકનું વિસ્તરણ તરીકે નિદાન કરે છે. લિમ્ફોઇડ પેશી lymphopharyngeal રિંગ અને માને છે કે સારવાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે સર્જિકલ દૂર કરવુંએડીનોઇડ્સ અને કાકડા, તો તમારે શસ્ત્રક્રિયા કરવાનું નક્કી કરતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઈએ.

કાકડા અને નાસોફેરિન્ક્સ લિમ્ફોઇડ પેશીના સંચય છે. તેનું કાર્ય ફેરીંક્સ અને નાસોફેરિન્ક્સમાં ચેપ સામે રક્ષણ પૂરું પાડવાનું છે. શરીરમાં પ્રવેશતા ચેપ માટે આ એક કુદરતી અવરોધ છે, અને વધારાની પેશીઓ નથી.

પાણીનો ઉપવાસ અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની 4 વધુ રીતો

7 સંકેતો કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે

આરામથી બેસો. પૅડ અંગૂઠોગોળાકાર ગતિમાં તમારા હાથથી, ટેબલના અનુરૂપ વિસ્તારને મસાજ કરવાનું શરૂ કરો. સહેજ પીડારહિત દબાણ સાથે ઘડિયાળની દિશામાં મસાજ કરો. econet.ru દ્વારા પ્રકાશિત

પી.એસ. અને યાદ રાખો, ફક્ત તમારા વપરાશમાં ફેરફાર કરીને, અમે સાથે મળીને વિશ્વને બદલી રહ્યા છીએ! © econet

ગળામાં દુખાવો - તીવ્ર ચેપફેરીન્ક્સમાં ઉચ્ચારણ દાહક ફેરફારો સાથે, ખાસ કરીને પેલેટીન ટૉન્સિલના વિસ્તારમાં, જેને બોલચાલમાં ટૉન્સિલ કહેવામાં આવે છે. તેઓ ફેરીંક્સના પ્રવેશદ્વારની બાજુઓ પર સ્થિત છે અને જો તમે ખુલ્લા મોંમાં જુઓ તો સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન છે. સત્તાવાર દવા આ કાકડાની બળતરાને કાકડાનો સોજો કે દાહ કહે છે, અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માત્ર તેની વિવિધતા છે, જે તીવ્ર બળતરાબેક્ટેરિયા (ઓછા સામાન્ય રીતે વાયરસ અને ફૂગ) દ્વારા થાય છે. ગળું ઘણીવાર ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને આપે છે ખતરનાક ગૂંચવણો.

ગળામાં દુખાવો, શુષ્કતા અને દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે ગળી જાય છે.

તાવ(શક્ય ઠંડી).

સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો.

વિસ્તરણ અને પીડા લસિકા ગાંઠો(નીચલા જડબા હેઠળ સ્પષ્ટ).

બાળકો (ખાસ કરીને નાના) પણ નીચેના લક્ષણો ધરાવે છે:

દાંત ખોલવામાં અસમર્થતા.

જો તમે કાકડા જોઈ શકો છો, તો તેઓ આના જેવા દેખાય છે: લાલ - કેટરરલ ગળામાં દુખાવો; પ્યુર્યુલન્ટ પ્લેક સાથે આવરી લેવામાં આવે છે સફેદ-પીળો રંગ - લેક્યુનર ટોન્સિલિટિસ; આછા પીળા "પરપોટા" માં કાકડાની સમગ્ર સપાટી ફોલિક્યુલર ટોન્સિલિટિસ છે.

કંઠમાળની સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણો:

IN પ્રારંભિક તારીખો- ફેરીન્જિયલ ફોલ્લાઓ, મેનિન્જીસ (મેનિન્જાઇટિસ), સેપ્સિસ (રક્ત ઝેર) ની બળતરાના વિકાસ સાથે ક્રેનિયલ પોલાણમાં ચેપનો ફેલાવો;

IN મોડી તારીખો(2 - 4 અઠવાડિયા પછી) - ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ, સંધિવા, ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, મ્યોકાર્ડિટિસ.

વંશીય વિજ્ઞાન

ગરમ હર્બલ ડેકોક્શન્સ (ઋષિ, કેમોમાઈલ), સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ સોલ્યુશન્સ (સોડા), સાથે કોગળા બોરિક એસિડ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, વગેરે.

ગરદનના વિસ્તારમાં ગરમી સૂચવો (કપાસ-જાળીની પટ્ટી અથવા ગરમ કોમ્પ્રેસ). ગંભીર લિમ્ફેડેનાઇટિસના કિસ્સામાં, વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠોના વિસ્તાર પર ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ (યુએચએફ, વગેરે) અસરકારક છે.

સિલ્વર સિંકફોઇલને લોકપ્રિય રીતે "ગોર્લિયાંકા" અને "ગળાનું ઘાસ" કહેવામાં આવે છે. તેમાંથી બનેલી ચા ઝડપથી બળતરા દૂર કરે છે અને, જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે લાંબા સમય સુધી વારંવાર થતા ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે. ચા તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી લો. l ચાંદીના cinquefoil જડીબુટ્ટી, ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની, ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 2 વખત 1 ગ્લાસ પીવો.
લિન્ડેન ફૂલો - 5 ગ્રામ, નાગદમન વનસ્પતિ - 10 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ઉકાળો, તેને 30 સુધી ઊભા રહેવા દો

40 મિનિટ, તાણ. દિવસમાં 3-4 વખત ગરમ પ્રેરણા સાથે ગાર્ગલ કરો.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા - 10 ગ્રામ, ત્રિપક્ષીય જડીબુટ્ટી - 15 ગ્રામ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ જડીબુટ્ટી - 5 ગ્રામ, વેલેરીયન રુટ - 5 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહ રેડવાની 200 મિલી ઠંડુ પાણિ, બોઇલ પર લાવો અને 1 કલાક માટે છોડી દો. ઉકાળો ગરમ, 1 ગ્લાસ દિવસમાં 1-2 વખત અને બેડ પહેલાં લો.

ગળાના દુખાવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે દૂધનો ઉકાળોકેમોલી ફૂલો અથવા વડીલબેરી ફૂલો: 1 ગ્લાસ દૂધ માટે, 2 ચમચી લો. કેમોલી અથવા વડીલબેરી ફૂલો અને 1 ચમચી. કુદરતી મધ, ઉકાળો, તાણ અને દિવસમાં 2-3 વખત ગરમ લો.

ગંભીર ગળાના દુખાવા માટે દિવસમાં 3-4 વખત આઇવી બુદ્રાનો ઉકાળો (200 મિલી પાણી દીઠ 1 ચમચી, 5 મિનિટ માટે ઉકાળો, ઇન્ફ્યુઝ કરો) 50-100 મિલી દિવસમાં 3-4 વખત કોગળા કરવા અને મૌખિક વહીવટ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. પીડા સિન્ડ્રોમઅને નશો.

1-2 ચમચી. l સૂકા કેમોલી ફૂલોને 2 કપમાં રેડો ગરમ પાણી, પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો, તમે સૂપમાં 1-2 ચમચી ઉમેરી શકો છો. મધ ચા તરીકે પીવો અને ગાર્ગલ કરો.

ગળાના દુખાવા માટે ઓરેગાનો (200 મિલી પાણી દીઠ 1 ચમચી)નો ઉપયોગ કોગળા કરવા અને ચા તરીકે મૌખિક રીતે લેવા માટે થાય છે.

જ્યારે ગળામાં દુખાવો શરૂ થાય છે, ત્યારે લીંબુને લાંબા સમય સુધી ચાવવાથી, ખાસ કરીને ઝાટકો, મદદ કરે છે. બાળકો માટે, તમે શુદ્ધ લીંબુ અને મધમાંથી મધ-લીંબુનું મિશ્રણ બનાવી શકો છો. લીંબુનો ઉપયોગ કર્યા પછી, 3 કલાક સુધી કંઈપણ ખાશો નહીં જેથી અસરોમાં દખલ ન થાય આવશ્યક તેલગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લીંબુ. 4 કલાક પછી, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

ગાજરનો રસ અડધા ભાગમાં પાણી અને 1 ચમચી મધ સાથે મિક્સ કરો. ગાર્ગલ. ઋષિ, ખાવાનો સોડા (ગ્લાસ દીઠ 1/2 ચમચી) સાથે ગાર્ગલ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે ગરમ પાણી), મીઠું અને મીઠું, સોડા અને બોરિક એસિડનું મિશ્રણ.

ગરમ વરાળ શ્વાસમાં લો શેકેલી ડુંગળી(સાવચેત રહો!) દિવસમાં એકવાર, તમારી જીભની નીચે 0.3 ગ્રામ મુમિયો સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી રાખો, તેને મધ સાથે ખાઓ.
રાત્રે તમારા ગાલ પાછળ પ્રોપોલિસનો ટુકડો મૂકો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોપોલિસથી જીભમાં બળતરા અને નિષ્ક્રિયતા આવશે, અને જો આવું ન થાય, તો ઓછી ગુણવત્તાવાળા પ્રોપોલિસની કોઈ અસર થશે નહીં. તમે તમારા નાના નખના કદના પ્રોપોલિસના ટુકડા ખાધા પછી ચાવી શકો છો. 5 વર્ષ પહેલાનો એક દિવસ

વોર્મિંગ પાટો અથવા કોમ્પ્રેસ ગળાના દુખાવાના કોર્સને નોંધપાત્ર રીતે સરળ બનાવે છે. તેઓ કોમ્પ્રેસ બનાવે છે નીચેની રીતે: કાપડ (લેનિનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જે બળતરાને દૂર કરે છે) સરકોના દ્રાવણ (0.5 લિટર પાણી દીઠ 1 ટીસ્પૂન) સાથે ભેજયુક્ત અથવા ગરમ કરવામાં આવે છે. વનસ્પતિ તેલ, અથવા વોડકા અડધાથી ભળી જાય છે, અથવા બાળકનો પેશાબ, અથવા ફક્ત ગરમ પાણી અને સ્ક્વિઝ. ગરદનની આસપાસ ભીનું કપડું વીંટાળવામાં આવે છે, તેની ઉપર વેક્સ્ડ (કોમ્પ્રેસ) કાગળ અથવા સેલોફેન ફિલ્મ મૂકવામાં આવે છે, પછી તેને વૂલન સ્કાર્ફથી ઇન્સ્યુલેટ કરવામાં આવે છે અને તેને પટ્ટી અથવા સ્કાર્ફથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. કોમ્પ્રેસનો સમયગાળો 1.5-2 કલાક છે.

કોમ્પ્રેસ માટે, તમે કોબીના તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તેમને દર 2 કલાકે બદલી શકો છો. આ કોમ્પ્રેસ માત્ર ટૉન્સિલની જ નહીં, પણ સર્વાઇકલ લસિકા ગાંઠોની પણ બળતરા અટકાવે છે.
શરદી અને ગળાના દુખાવાની સારવારમાં મધ સાથે ફળનો રસ અને તાજી ક્રાનબેરીનો ઉપયોગ થાય છે. મધ અને ક્રેનબેરી (અથવા લિંગનબેરી) રસના મિશ્રણનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવાને લુબ્રિકેટ કરવા માટે થાય છે.
સેલેન્ડિનમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે ઘણા સુક્ષ્મસજીવો સામે સક્રિય હોય છે જે ગળામાં દુખાવો અથવા ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસનું કારણ બને છે. સેલેન્ડિન ચાનો ઉપયોગ કાકડાની ખામીને કોગળા કરવા અને ધોવા માટે થાય છે. 1 tbsp ના દરે પાણીના સ્નાનમાં ચા તૈયાર કરો. l પાણીના ગ્લાસ દીઠ છોડ.
કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ ફૂલોનું પ્રેરણા (200 મિલી પાણી દીઠ 2 ચમચી) અથવા 10% ના ટીપાં આલ્કોહોલ ટિંકચર 200 મિલી પાણી દીઠ છોડનો ઉપયોગ ફોલિક્યુલર અને લેક્યુનર ટોન્સિલિટિસ માટે કોગળા તરીકે થાય છે.
ગળાના દુખાવા માટે, ગરમ ઉકાળો અને જડીબુટ્ટીઓ (ઋષિ, કેમોમાઇલ), સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (સોડા), બોરિક એસિડ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, હાયપરટોનિક સોલ્યુશન (ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ દીઠ - ફ્યુરાસિલિનની 1 ટેબ્લેટ) સાથે ગાર્ગલ કરવું જરૂરી છે. 1 ડેસ. એલ. મીઠું, 1 ચમચી એલ વોડકા. બીમારીના પહેલા 2 દિવસ દર કલાકે કોગળા કરો), વગેરે.

આંતરિક ઉપયોગ માટે વાનગીઓ

કાળી કિસમિસના પાંદડા - 5 ગ્રામ, સામાન્ય રાસબેરિનાં પાંદડા - 3 ગ્રામ, કેમોલી ફૂલો - 2 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહમાંથી, 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું, 8-10 કલાક માટે છોડી દો, 1 ગ્લાસ ગરમ લો અથવા મધ સાથે દિવસમાં 1-2 વખત 2 અઠવાડિયા સુધી સારવાર દરમિયાન વધારો અટકાવો. ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ.
સેન્ટ જ્હોનની વાર્ટ જડીબુટ્ટી - 5 ગ્રામ, ડંખવાળા ખીજવવું પાંદડા - 2 ગ્રામ, કાળા કિસમિસના પાંદડા - 5 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહ કરો, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો, થર્મોસમાં 3-4 કલાક માટે છોડી દો અને દિવસમાં 1-2 વખત મધ અથવા જામ સાથે ગરમ લો.
જંગલી સ્ટ્રોબેરી પાંદડા - 2 ગ્રામ, સામાન્ય રાસબેરીના પાંદડા - 2 ગ્રામ, સફેદ બર્ચ કળીઓ - 1 ગ્રામ, ઔષધીય ઋષિ વનસ્પતિ - 1 ગ્રામ, ઓરેગાનો જડીબુટ્ટી - 1 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહમાંથી, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો, થર્મોસમાં 6-8 કલાક માટે છોડી દો, દિવસમાં 3-4 વખત 1/2 ગ્લાસ ગરમ લો.
કેમોલી ફૂલો, ત્રિપક્ષીય વનસ્પતિ, કાળા કિસમિસના પાંદડા, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા, કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ ફૂલો - 1 ગ્રામ દરેક.

સંગ્રહને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડો, થર્મોસમાં 6-8 કલાક માટે છોડી દો, દિવસમાં 3-4 વખત 1/2 કપ ગરમ લો.

બાહ્ય ઉપયોગ માટે

ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહની સારવાર માટે, મુખ્ય પદ્ધતિઓમાંથી એક કાકડા ધોવાનું છે, જે, પરુમાંથી પ્લગને યાંત્રિક રીતે દૂર કરવા ઉપરાંત, રોગનિવારક અસર ધરાવે છે. ગાર્ગલિંગ અને ઇન્હેલેશનનો પણ ઉપયોગ થાય છે. ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ માટે ઇન્હેલેશન માટે વપરાય છે તાજો રસલસણ, પુખ્ત વયના લોકો માટે 1:10 અને બાળકો માટે 1:50 નિસ્યંદિત પાણીથી ભળે છે.
બાળકોમાં ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની સારવાર માટે, કુંવારના રસ સાથે મિશ્રિત કાકડાને લુબ્રિકેટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કુદરતી મધ 1:3 ના ગુણોત્તરમાં, 2 અઠવાડિયા માટે દરરોજ અને આગામી 2 અઠવાડિયા માટે દર બીજા દિવસે. પ્રક્રિયાઓ ખાલી પેટ પર થવી જોઈએ.
બાળકોમાં ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ માટે કાકડાતમે 1:3 ના ગુણોત્તરમાં કુદરતી મધ સાથે મિશ્રિત કાળા મૂળાના રસ સાથે લુબ્રિકેટ કરી શકો છો, દરરોજ અને પછી આગામી 2 અઠવાડિયા સુધી દર બીજા દિવસે. અમે આંતરિક રીતે મજબૂત બનાવતી ચામાંથી એક લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ.
ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ જટિલ સારવારમાં અને ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ નિવારણ માટે ઇન્હેલેશન માટે, કાકડાની ખામીને કોગળા કરવા માટે થઈ શકે છે (કોર્સ દીઠ 10-12 કોર્સ દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે ° સે તાપમાને; ઇન્હેલેશનના કોર્સમાં સામાન્ય રીતે પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. , એક ઇન્હેલેશનની અવધિ 5 મિનિટ છે).

ગળાના સ્નાયુ "સિંહ પોઝ" માટે યોગા વ્યાયામ

"સિંહ પોઝ" કસરત કાકડાના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, પ્યુર્યુલન્ટ પ્લેક અને પ્લગને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને ગળામાં દુખાવો ઘટાડે છે. કસરત ગળામાં દુખાવો અને ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહની તીવ્રતાને પણ સારી રીતે અટકાવે છે, તેથી તે શરદીના પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ પર અથવા વધુ સારી રીતે, સતત થવી જોઈએ.

કસરત (આસન): ઘૂંટણિયે, પછી તમારી રાહ પર બેસો. તમારા હાથને તમારા ઘૂંટણ પર રાખો, હથેળીઓ ઉપર કરો, તમારી આંગળીઓને આરામ કરો અને સહેજ તેમને બાજુઓ પર ફેલાવો, તમારા શરીરને સીધા રાખો. જેમ જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢવાનું શરૂ કરો છો, તમારી જીભને શક્ય તેટલી આગળ અને નીચે વળગી રહો, તેની મદદ સાથે તમારી રામરામ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યાં સુધી તમને એવું ન લાગે કે તમે "ગૂંગળામણ" કરી રહ્યા છો ત્યાં સુધી કસરત ચાલુ રાખો.

તમારે ગરદન અને કંઠસ્થાનના સબલિંગ્યુઅલ વિસ્તારમાં તણાવ અનુભવવો જોઈએ. તણાવની ક્ષણે, તમારી આંગળીઓને તીવ્રપણે સજ્જડ કરો અને તમારી આંખો પહોળી કરો. પછી ધીમે ધીમે તમારી ગરદન, આંખો અને હાથના સ્નાયુઓને આરામ આપીને પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. 5-10 સેકન્ડ માટે કસરત કરો અને પછી આરામ કરો. કસરતને 7 વખત પુનરાવર્તિત કરો.

ગળું અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે એક્યુપ્રેશર.

સામાન્ય અસરના મુદ્દાઓ

1. પોઈન્ટનું સ્થાનિકીકરણ

પ્રથમ બિંદુ હાડકાં વચ્ચેના ડિપ્રેશનમાં છે

મોટું અને તર્જની. બીજો મુદ્દો છે બહારનેઇલના ખૂણાથી થોડો દૂર અંગૂઠો.

મસાજ પોઈન્ટ અંગૂઠોલાલાશ દેખાય ત્યાં સુધી બીજી બાજુ (2 - 3 મિનિટ).

ઉચ્ચ તાવ સાથે ગળામાં દુખાવો માટે

2. પોઈન્ટનું સ્થાનિકીકરણ

જ્યારે હાથ કોણીમાં, અંગૂઠાની બાજુએ વળેલો હોય ત્યારે બનેલા ફોલ્ડના અંતે કોણીના સાંધાના વિસ્તારમાં બિંદુ સ્થિત છે.

તમારા અંગૂઠાના પેડથી બિંદુને દબાવો, જેનાથી દુખાવો થાય છે, મિનિટ.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ શરદીથી બીમાર થાય છે, ત્યારે તે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટેના તમામ ઉપલબ્ધ માર્ગોમાં રસ ધરાવે છે. કેટલાક સીધા ડૉક્ટર પાસે જાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઘરે લોક પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરે છે. સારવારની પ્રાચીન પદ્ધતિઓમાંની એકને એક્યુપ્રેશર કહેવામાં આવે છે, પરંતુ શું તેની મદદથી ગળામાં દુખાવો દૂર કરવો શક્ય છે? અમે આ લેખમાં આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

એક્યુપ્રેશર અથવા એક્યુપ્રેશર એ ઉપચારની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ કહેવાય છે જે પૂર્વથી આપણી પાસે આવી છે. માનવ શરીર પર જૈવિક રીતે હાજર સક્રિય બિંદુઓ, જે આરોગ્યની સ્થિતિને પ્રભાવિત કરી શકે છે, એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકે છે, રોગથી પ્રભાવિત આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.

એક્યુપ્રેશર સત્તાવાર દવાતેને રીફ્લેક્સોલોજીનો એક પ્રકાર માને છે. તે ઘણીવાર એક્યુપંક્ચર (એક્યુપંક્ચર) ની પદ્ધતિ સાથે મૂંઝવણમાં આવે છે, તેનાથી વિપરીત આંગળીઓ સાથે માનવ શરીરના બિંદુઓ પરની અસર પીડારહિત હોય છે અને તેને વિશેષ તબીબી જ્ઞાનની જરૂર હોતી નથી.

તમારે શરીર પરના એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને જાણવાની જરૂર છે, અને તે પણ સમજવાની જરૂર છે કે તેઓ કયા માટે જવાબદાર છે, અને તેના પર દબાવીને શું સારવાર કરી શકાય છે.

મોટેભાગે, એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

માથાનો દુખાવો, ચક્કર.
ગળામાં દુઃખદાયક સંવેદના.
ઉધરસ.
ઠંડી.
વહેતું નાક.
દાંતના દુઃખાવા.
અંગોની નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
પાચન સમસ્યાઓ.
હરસ.

એક્યુપ્રેશર તરીકે પણ વપરાય છે કટોકટીની સંભાળ, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને હીટસ્ટ્રોક થાય છે, મૂર્છાઅથવા થાક. પ્રક્રિયા એકદમ સરળ છે; તેની જરૂર નથી ખાસ ઉપકરણો, આનો આભાર અને ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતાસારવાર દરમિયાન, તે આવી લોકપ્રિયતા મેળવી.

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

એક્યુપ્રેશર સાથે, અસર સામાન્ય રીતે એક મુખ્ય બિંદુ અને ઘણા વધારાના મુદ્દાઓ પર થાય છે. પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે, તમારે આરામથી બેસવું અથવા સૂવું જોઈએ. મસાજ ચિકિત્સક તે બિંદુઓ નક્કી કરે છે કે જેના પર અસર થશે અને હાથને ગરમ કરશે.

એક્યુપ્રેશરની 3 પદ્ધતિઓ છે, તેઓને જોડી શકાય છે:

"ઇન્જેક્શન." તમારા અંગૂઠાના નખ અથવા તર્જની સાથે બળ અને રોકિંગ સાથે દબાવો. નખ ખૂબ લાંબા ન હોવા જોઈએ જેથી ત્વચાને ઈજા ન થાય.
દબાણ. તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીના પેડ્સનો ઉપયોગ કરો. આ મેનિપ્યુલેશન્સ દરમિયાન વ્યક્તિએ દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા અનુભવવી જોઈએ, જે સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
પરિપત્ર હલનચલન. વર્તુળમાં આંગળીના ટેરવે પરફોર્મ કર્યું.

જો તમને પ્રક્રિયા દરમિયાન ચક્કર આવે છે, અતિશય પરસેવો, સ્વાસ્થ્યમાં સામાન્ય બગાડ અને રંગમાં ફેરફાર, તમારે તેને તરત જ બંધ કરવાની જરૂર છે, પાણી પીવું અને સૂવું.

ગળાની સારવાર માટે મસાજ તકનીકો

ફેરીંક્સની બળતરા પ્રક્રિયાઓ માટે, જો ગળામાં દુખાવોનું નિદાન થાય છે, કંઠસ્થાન દુખે છે, ત્યાં ઉધરસ છે, તેનો ઉપયોગ પણ થાય છે. આ પદ્ધતિઉપચાર તે મુખ્ય લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેનો ઉપયોગ પૂર્વ-તબીબી સારવાર તરીકે થાય છે.

ગળાના દુખાવા માટે એક્યુપ્રેશર કરવા માટે નીચેનાને પ્રભાવિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે: જૈવિક બિંદુઓ: લોબમાં કાનની પાછળ, સ્ટર્નોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુનું કેન્દ્ર, સ્ટર્નમની ઉપરની ધારની ઉપર ડિમ્પલ, હાંસડીની બાહ્ય ધારની નીચે 2 સે.મી.

ગળાના દુખાવા માટે ખાસ એક્યુપ્રેશર તકનીકો છે:

હળવા દબાણ અને ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, અંગૂઠાના નીચેના ભાગ અને બંને હાથના પુલ (બદલામાં) દરેકને 5 સેકન્ડ માટે મસાજ કરો. આગળ, એક હાથના અંગૂઠાથી બીજા હાથના નખના પાયા પર "ઇન્જેક્શન" બનાવવામાં આવે છે, સમયગાળો - 5-7 સેકન્ડ. દરેક હાથ માટે, આ તકનીક 3 વખત કરો.
મોટા અંગૂઠાને બંને પગ, તેમની વચ્ચેના પુલ અને અન્ય અંગૂઠા પર મસાજ કરો.
સ્ટર્નમની ધારના ઉપરના ભાગ પર દબાવો અને 10 સેકન્ડ માટે પકડી રાખો. તે જ સમય માટે છોડો અને પ્રક્રિયાને 3 વખત પુનરાવર્તન કરો.
ગળામાં દુખાવો દૂર કરવા અને શરીરને ગરમ કરવા માટે, તમારે દરેક પગની બાજુ અને આગળના પગને 15 સેકન્ડ માટે મસાજ કરવાની જરૂર છે.
જો પીડા અને નાસિકા પ્રદાહનું સંયોજન હોય, તો તમારા હાથની આંગળીઓને દિવસમાં ઘણી વખત 30 સેકન્ડ માટે મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મેનિપ્યુલેશન્સ વચ્ચેના અંતરાલને 5 કલાક સુધી ઘટાડ્યા વિના, સવારે, જમવાના સમયે અને સાંજે એક્યુપ્રેશર કરવું શ્રેષ્ઠ છે. સવારથી મસાજની હિલચાલસૌથી વધુ સક્રિય, સૂવાનો સમય પહેલાં, તેનાથી વિપરીત, પ્રકાશ અને સુખદાયક હોઈ શકે છે.

બિનસલાહભર્યું

એક્યુપ્રેશરની સંખ્યાબંધ મર્યાદાઓ છે અને તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. આ મેનીપ્યુલેશન હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જો:

ગાંઠો.
આંતરિક અવયવોને નુકસાન.
રક્ત રોગો.
તાવ.
ગર્ભાવસ્થા.
ટ્યુબરક્યુલોસિસ.
પેટના અલ્સર.

પીરિયડ દરમિયાન આંગળીઓથી મસાજ ન કરો માસિક ચક્રદબાણમાં ફેરફાર સાથે, ખાલી પેટ પર. તે 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકો અને વૃદ્ધોને પણ આપવામાં આવતું નથી. મસાજ થેરાપિસ્ટ એક્યુપ્રેશર દરમિયાન કોફી, ચા, આલ્કોહોલ પીવા અથવા ગરમ સ્નાન લેવાની ભલામણ કરતા નથી.

જો તમે એક્યુપ્રેશર સાથે ગળાની સારવાર કરો છો, તો તે બાકાત નથી પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓતેના પછી, ઉદાહરણ તરીકે, શરદી, નબળાઇ, સાંધામાં દુખાવો અને કર્કશતા.

પ્રક્રિયાઓની સંખ્યા ઇએનટી રોગના પ્રકાર, તેના લક્ષણોની તીવ્રતા, સુખાકારી અને વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાશરીર મસાજ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ફરજિયાત છે.

રીફ્લેક્સ મસાજ સાથે ગળાના દુખાવાની સ્વ-સારવાર

ગળામાં દુખાવો એ એક ચેપી રોગ છે જે ઘણીવાર લોકોમાં થાય છે વિવિધ ઉંમરના, લસિકા ફેરીંજલ રિંગના તત્વોની બળતરા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ગળાના દુખાવા માટે એક્યુપ્રેશરની અસરકારકતાને સમર્થન આપતા પુષ્કળ પુરાવા અને સંશોધનો છે.

જો ગળામાં દુખાવોની સારવાર દવાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, તો પ્રક્રિયામાં વિલંબ થશે ઘણા સમય, મોટા નાણાકીય ખર્ચનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં પગની મસાજના નોંધપાત્ર ફાયદા છે. તે સંપૂર્ણપણે મફત છે, ઘણીવાર લોકો આશરો લીધા વિના, તે જાતે કરે છે બહારની મદદ. માલિશ પણ - સુખદ પ્રક્રિયા, સુખાકારી સુધારે છે, મૂડ સુધારે છે. કંઈક સુખદ કરતાં વધુ સારું શું હોઈ શકે? અસરકારક સારવારમાંદગી, અને સંપૂર્ણપણે મફત.

મસાજની તૈયારીમાં વધુ સમય લાગશે નહીં; તે દરમિયાન તમારે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે રીફ્લેક્સ ઝોનપગ, શ્વસનતંત્ર માટે જવાબદાર બિંદુઓ, ચેપ સામે શરીરના પ્રતિકારમાં વધારો કરે છે. મસાજ દરેક વ્યક્તિ દ્વારા કરી શકાય છે, વય અથવા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર પ્રતિબંધ વિના. ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ અથવા આડઅસરો બિલકુલ નથી. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ આવા સારવારની મદદનો આશરો લઈ શકે છે, ઘટાડવાની ઇચ્છા ધરાવે છે નકારાત્મક પ્રભાવદવાઓના શરીર પર, નાના બાળકો.

અલબત્ત, જો કાકડા પર પ્યુર્યુલન્ટ પ્લેક હોય, તો તમે દવાઓ વિના કરી શકતા નથી. કારણ કે, આ કિસ્સામાં તે લાક્ષણિકતા છે ગરમી, જે સક્રિયપણે લડવાની જરૂર છે. પરંતુ પગની મસાજ તમને જે દવાઓ લેવાની જરૂર છે તેની સૂચિને ઘટાડવામાં અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરશે. જો માસોથેરાપીનિવારક હેતુઓ માટે વપરાય છે, ગળામાં દુખાવો થવાની સંભાવના ન્યૂનતમ થઈ જાય છે. આ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મસાજની ખાસ અસરકારકતાને કારણે છે. તદનુસાર, જો રોગ થાય તો પણ તે અંદર પસાર થશે હળવા સ્વરૂપગળાની લાલાશ સુધી મર્યાદિત.

એક્યુપ્રેશર સાથે આવતા તમામ ફાયદાઓને કારણે, આ સારવાર પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરવાનું વિચારો. સંબંધિત સાહિત્ય વાંચો અને પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. અંતમાં ચાઇનીઝ મસાજ- એક સરળ, સૌથી અસરકારક, ખૂબ જ સુખદ અને એકદમ સલામત પ્રક્રિયા જે સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. મોટી સંખ્યામાઉમેદવારો તબીબી વિજ્ઞાનહું કાકડાનો સોજો કે દાહ જેવા રોગની સારવાર માટે રીફ્લેક્સોલોજીનો ઉપયોગ કરવાના વિષય પર નિબંધ લખતો હતો.

મસાજ ટેકનિક અત્યંત સરળ છે અને તમારે તેને માસ્ટર કરવા માટે શાબ્દિક રીતે 2-3 પાઠની જરૂર પડશે. તમારે દવામાં કોઈ વિશેષ જ્ઞાનની જરૂર નથી. ફક્ત તમારા હાથ, પગ અને ઇરાદાની ખરેખર જરૂર છે!

મસાજ દિવસમાં 2 વખત થવો જોઈએ - સવારે અને સાંજે.

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પગની મસાજ પર વિડિઓ પાઠ

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે રીફ્લેક્સ ઝોનને પ્રભાવિત કરવાની પદ્ધતિ:

1 રોગપ્રતિકારક તંત્ર- ઉત્તેજક
2 કાકડા - શાંત
3 લસિકા તંત્રચહેરો અને મગજ - ઉત્તેજક
4 એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ - ઉત્તેજક
5 કોલોન- ઉત્તેજક

અમારી ટીમના શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતો પુસ્તકની સામગ્રીને લગતા તમામ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા અને તમારા માટે વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમ પસંદ કરવામાં તમારી મદદ કરવામાં ખુશ થશે. રીફ્લેક્સ મસાજઉંમર, તબીબી ઇતિહાસ અને તબીબી સંકેતોને ધ્યાનમાં લેતા.

અમે તમારા બધા પ્રશ્નો અને શુભેચ્છાઓનું સ્વાગત કરીએ છીએ. અમે ખાતરી આપીએ છીએ કે એક પણ પ્રશ્ન કાળજીપૂર્વક વિશ્લેષણ અને જવાબ વિના બાકી રહેશે નહીં!

તમારું ગળું દુખે છે

નિઃશંકપણે, વાચકોમાં એવા નિષ્ણાતો હશે જેઓ લેરીન્જાઇટિસ અને ફેરીન્જાઇટિસમાંથી કાકડાનો સોજો કે દાહ (માર્ગ દ્વારા, તીવ્ર કાકડાનો સોજો કે દાહ એ ગળામાં દુખાવો કરતાં વધુ કંઈ નથી) વચ્ચેનો તફાવત જાણતા હશે. આ તમારા માટે કોઈ કામનું નથી. તમે જાગી ગયા અને તમારા ગળામાં અગવડતા અનુભવી. કંઈક ગૂંગળામણ થાય છે, ખંજવાળ આવે છે, ખંજવાળ આવે છે અને દુખાવો થાય છે. તમારી પાસે થોડો સમય છે; જેમ તે તમારી યુવાનીમાં હોવું જોઈએ, તમે મધ્યરાત્રિ પછી પથારીમાં ગયા અને તેથી વધુ પડતી ઊંઘ લીધી; પ્રવચનો માટે દોડવાનો સમય છે, દરેક મિનિટ ગણાય છે; પરંતુ આરોગ્ય વિના કોઈપણ વિજ્ઞાન કોઈ કામનું નથી, તેથી તમે સમજદારીપૂર્વક આ પવિત્ર કાર્યમાં લગભગ એક ડઝન મિનિટ ખર્ચવાનું નક્કી કરો છો. અને અમને વધુની જરૂર નથી.

તેથી, પ્રથમ કાર્ય એ લક્ષણને દૂર કરવાનું છે. અમારા કિસ્સામાં, આનો અર્થ એ છે કે માત્ર 1) ગળાને આરામદાયક સ્થિતિમાં લાવવું નહીં, પણ 2) રોગના વિકાસને અટકાવવું, તેને વધુ સારા સમય સુધી સાચવવું, જ્યારે તમારી પાસે ગંભીર થવા માટે ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક હોય. સારવાર

આપણને જે પ્રથમ બિંદુની જરૂર છે તે અંગૂઠા પર છે, નેઇલના બાહ્ય ખૂણાથી 0.3 સેન્ટિમીટર. ચાલો સાથીદાર શિનની સલાહને અનુસરીએ - અમે તેને બીજા હાથના કોઈપણ નખથી પ્રભાવિત કરીશું. સાવચેત રહો: આપણે ચોક્કસ બિંદુ સુધી પહોંચવું જોઈએ. તેથી, ટોપોગ્રાફી અને મિલીમીટર માત્ર માર્ગદર્શિકા છે; સત્યનો માપદંડ સંવેદના છે. તીક્ષ્ણ પ્રિકની સંવેદના. દર્દ. તેને તમારા આંગળીના નખથી સ્પર્શ કરો: તેની બાજુમાં કંઈ નથી, પરંતુ આ સ્થાને એવું છે કે જાણે સોય અંદર ચલાવવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તે છે.

અને તમારે આવા ઓછામાં ઓછા 50 ઇન્જેક્શન કરવા જ જોઈએ. બિંદુને શાઓશન કહેવામાં આવે છે. પછી બીજી બાજુ એ જ પ્રક્રિયા કરો.

હું તમને મુખ્ય સિદ્ધાંતો યાદ કરાવું છું.

1. તમે એવી રીતે કાર્ય કરો કે તમારી કાર્યકારી આંગળીની નીચે તમને માત્ર દુખાવો જ નહીં, પરંતુ ચોક્કસ પીડાનો અનુભવ થાય છે - આ તમને શક્ય તેટલું ચોક્કસ (અને તેથી સફળતાપૂર્વક) કામ કરવાની મંજૂરી આપશે.

2. પીડા હાજર હોવી જોઈએ, પરંતુ પીડા સહનશીલ હોવી જોઈએ (આદર્શ સારી છે).

3. તમારી આંગળી ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં સૂક્ષ્મ ગોળાકાર હલનચલન કરે છે. વ્યાસ - 3 મીમીથી વધુ નહીં.

4. પ્રયત્નો કરતાં ધ્યાન વધુ મહત્વનું છે. આનો અર્થ એ છે કે સંવેદના પર એકાગ્રતા મહત્તમ હોવી જોઈએ.

બીજા બિંદુ પર તમે ઓછામાં ઓછા 2 મિનિટ કામ કરો છો. પ્રથમ એક તરફ, પછી બીજી બાજુ.

અને છેલ્લું સ્થાન એ જ્યુગ્યુલર નોચ છે, કોલરબોન્સ વચ્ચેના હાડકાનો વળાંક. અહીં આપણી પાસે ત્રણ બિંદુઓ છે (એકસ્ટ્રા-મેરિડીયન પણ): એક નોચના પાયા પર અને બે બાજુઓ પર. તેમની પ્રેક્ટિસ કરવાની સૌથી અનુકૂળ રીત તમારી તર્જની આંગળીના પેડ સાથે છે. બિંદુ દીઠ ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ પહેલાથી જ સારી છે; પરંતુ જો તમારી પાસે હજી પણ એક કે બે મિનિટ છે, તો તેને કાપવાના ભાગની સારવાર માટે ખર્ચ કરો જ્યાં દુખાવો સૌથી વધુ તીવ્ર હોય છે. તમને અફસોસ નહીં થાય.

હવે તમે સુરક્ષિત રીતે પ્રવચનો માટે દોડી શકો છો. મને ખાતરી છે કે થોડીવારમાં તમે જોશો કે તમારું ગળું તમને ભાગ્યે જ પરેશાન કરે છે.

કમનસીબે, આળસુ લોકો - અને તેમાંના મોટા ભાગના - સામાન્ય રીતે પોતાને આ સુધી મર્યાદિત કરે છે. પરંતુ તમે તેમાંથી એક નથી; તમને યાદ છે,

1) કે એક લક્ષણ (આ કિસ્સામાં, ગળામાં દુખાવો) એ ફક્ત એક રોગનો સંકેત છે જે તમે કલ્પના કરો છો તેના કરતા અજોડ રીતે મોટો અને વધુ ખતરનાક છે;

2) કે કોઈપણ રોગ શરીરના એક ટુકડા સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ સમગ્ર શરીરને આવરી લે છે, અને વ્રણ સ્થળ માત્ર તેના સ્પ્રિંગબોર્ડ છે;

3) કે કોઈપણ રોગ ઊર્જાના પ્રચંડ નુકશાન સાથે સંકળાયેલ છે જે શરીર રોગ સામે લડવામાં ખર્ચ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે તમારા શરીરને મદદ ન કરો, તો ઊર્જાની ખોટ તરત જ તમારા અભ્યાસ સહિત તમારી તમામ પ્રવૃત્તિઓને અસર કરશે. (હું માનું છું કે આ તે જ છે જે તમને ખૂબ જ પરેશાન કરતું નથી, પરંતુ મને તેના વિશે તમને ચેતવણી ન આપવાનો કોઈ અધિકાર નથી.)

તેથી, તમે તમારા શરીરને ગંભીરતાથી મદદ કરવાનું નક્કી કર્યું છે. રોગને સમાપ્ત કરો. પવિત્ર કારણ! આ સ્થિતિમાં, આ કામ આવતીકાલ સુધી મુલતવી રાખશો નહીં, તેને તરત જ શરૂ કરો.

શરૂ કરવા માટે, મિની-પ્રોગ્રામને પુનરાવર્તિત કરો જે તમે પહેલાથી જ વધુ એક વખત કર્યું છે. કહો કે, બંને સત્રો વચ્ચે અડધો કલાકનો અંતરાલ બરાબર જરૂરી છે. મને યાદ છે કે સમય જતાં તમારા માટે વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થાય છે, પરંતુ ખાસ શરતોતમને તેની જરૂર નથી! તમે સંસ્થાના માર્ગ પર બસમાં આંગળીઓ અને જ્યુગ્યુલર નોચ પર કામ કરી શકો છો; અને પ્રવચનો દરમિયાન પણ - તમને કોણ ખલેલ પહોંચાડશે?

ચાલો હું તમને યાદ કરાવું: બીજા સત્રમાં, તમામ બિંદુઓ પરનો દુખાવો વધુ ખરાબ થશે - બળતરા તેમને નીચે વહે છે. આ તમને એક વસ્તુ સિવાય કંઈપણ માટે બંધાયેલા નથી: વધુ નાજુક રીતે કામ કરો. ત્રાસ સાથે તમારે કોઈ સંબંધ ન હોવો જોઈએ.

જો તમે બીજું સત્ર સફળતાપૂર્વક ચલાવો છો, તો પછી તે પછી અગવડતા તમારા ગળામાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જશે. અને તેમ છતાં, હું સૌથી વધુ પ્રામાણિક લોકોને બે કે ત્રણ કલાકમાં ત્રીજી વખત પ્રોગ્રામ અજમાવવા માટે કહીશ. તમને અફસોસ થશે નહીં!

માર્ગ દ્વારા, જો તમે મીની-પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરી લીધો હોય અને તમારો ઉત્સાહ ઓછો ન થયો હોય, તો તમે તેમાં કાનનું કામ ઉમેરી શકો છો. અહીં તમારું છે મુખ્ય બિંદુ- લોબના પાયા પર. તમે તેને તમારી આંગળીઓ વડે ચપટી કરી શકો છો અને તેને દબાવી શકો છો, જેનાથી પ્રિકિંગ સનસનાટી થાય છે, અથવા તમે તેને તમારા આંગળીના નખ વડે પ્રિક કરી શકો છો - જેમ તમને ગમે. તમે કંટાળો ન આવે ત્યાં સુધી આ કરવામાં આવે છે (જેમ કે કામનો સહેજ કંટાળો દેખાય, તરત જ તેને બંધ કરો; કંટાળો એ વધતા થાકનું લક્ષણ છે; તે છતાં કામ કરવું મૂર્ખતા છે: લગભગ કોઈ ફાયદો નથી, પરંતુ નુકસાન ખૂબ જ હોઈ શકે છે. ; આનો અર્થ એ છે કે કંટાળાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે) અથવા જ્યાં સુધી બિંદુ સુન્ન ન થઈ જાય ત્યાં સુધી. જેઓ આ કવાયત ચાલુ રાખવા માંગે છે તેઓ કાનના સમગ્ર કર્લ (તેની કિનારી) ની તપાસ કરી શકે છે, તેને તેમની આંગળીઓ વડે બંને બાજુ પિંચ કરી શકે છે. જ્યાં તમે વ્રણ સ્થળો શોધો, કામ કરો. સારી રીતે મદદ કરે છે.

હવે તે કિસ્સાને ધ્યાનમાં લો કે જ્યાં તમે સમયસર સમૃદ્ધ છો.

તે જ સમયે, મિની-પ્રોગ્રામ અમલમાં રહે છે, પરંતુ તે કાર્ય સાથે વધુ પડતો ઉગાડવામાં આવે છે જે 1) અગવડતા દૂર કરવા અને 2) રોગના સ્ત્રોતને સાચવવા ઉપરાંત, 3) શરીરમાં ઊર્જા પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવાની પણ મંજૂરી આપે છે, તે છે, રોગને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે.

ધ્યાનમાં રાખો: ગળાને હાથ પરના બિંદુઓથી સારવાર આપવામાં આવે છે, તેથી આ તે છે જ્યાં 75 ટકા કામ કરવામાં આવે છે. ગરદન પરના બિંદુઓ - જો કે તે સીધા ગળાને અડીને છે - સહાયક ગણી શકાય. તેઓ સ્થાનિક દૂર કરવામાં મદદ કરે છે બળતરા પ્રક્રિયાઅને ઉર્જા લિકેજને રોકો. ચાલો ધારીએ કે તેઓ કામના બીજા 20 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે (પ્રયત્ન અને સમય બંનેની દ્રષ્ટિએ). છેલ્લે, પોઈન્ટ પર છેલ્લા 5 ટકા જે તમને કામ સાથે આખા શરીરને આવરી લેવાની મંજૂરી આપે છે; જોડાણ અને પગ પર બિંદુઓ.

તેથી, સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ એ જ શાઓ-શાન (11-l) સાથે શરૂ થાય છે જેમાં પ્રથમ અંક બિંદુ નંબર છે, બીજો મેરિડીયન નંબર છે) અને અંગૂઠાની ઉપરની હથેળી પરના બિંદુથી.

પછી - શાન-યાંગ (1-ll). તેણી ચાલુ છે તર્જનીનેઇલના ખૂણા પર. અમે તેને શાઓશનની જેમ ઓછામાં ઓછા 50 વખત કળતર કરીએ છીએ.

પછી er jian (2-ll), અગાઉના પાઠથી તમને પહેલેથી જ પરિચિત છે, તર્જનીના પાયા પર છે.

તમે પિયાન-લી (6-ll) ને પણ જાણો છો - કાંડા ઉપરની સમાન રેખા પર.

પરંતુ આગામી એક લે-ક્યુ છે. (7-l) - તમે પ્રથમ વખત મળો છો. તેને સારી રીતે યાદ રાખો: હે-ગુની જેમ, તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકીનું એક છે અને એક કરતા વધુ વખત આપણા માટે ઉપયોગી થશે. તે શોધવું સરળ છે: પિયાન-લી બિંદુથી કાંડા સુધીના અડધા રસ્તે, ફક્ત ત્રિજ્યા ઉપરથી પસાર થવું.

કનેક્ટિંગ પોઈન્ટ તમારા માટે પહેલેથી જ પરિચિત છે. આ ચેંગ ક્વિ (1-બીમાર) છે - તે આંખની ભ્રમણકક્ષાની નીચેની ધાર પર છે, સીધા વિદ્યાર્થીની નીચે.

ગળા પર - જ્યુગ્યુલર નોચ પરના કામ ઉપરાંત - તમે વધુ ત્રણ પોઈન્ટ ઉમેરી શકો છો. તેઓ થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિ અને સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ વચ્ચે સ્થિત છે. ઉપરથી નીચે સુધી: રેન-યિંગ (9-એલએલ), શુઇ-તુ (10-બીમાર), ચી-શે (11-એલએલ).

તમારા પગ પરના બિંદુઓ પણ તમને પરિચિત છે. આ નેઇ-ટીન (44-એલએલ) અને લિ-ડુઇ (45-એલએલ) છે - બીજા અંગૂઠાના પાયા પર અને તેના નખના મૂળમાં.

આ મુદ્દાઓ ગેરંટી સાથે તમારા ગળાને ઇલાજ કરવા માટે પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે આગલી વખતેતે તમને લાંબા સમય સુધી પરેશાન કરશે નહીં. પરંતુ હું પ્રોગ્રામમાં વધુ બે મુદ્દાઓ શામેલ કરવા માટે સૌથી વધુ પ્રામાણિકને સલાહ આપીશ:

qu chi (11-ll)-na કોણીના સાંધાબહાર - અને

chi-tsze (5-l) - કોણીના ફોલ્ડના અંતે, ક્વ-ચીની ઉપર.

જ્યાં સુધી આ બે બિંદુઓ સંવેદનશીલ હોય ત્યાં સુધી, શરદી સામે તમારા રક્ષણ માટે બહુ ખર્ચ થતો નથી. પરંતુ જો તેઓ મૌન હોય, તો અભિનંદન: કપટી ફ્લૂ પણ તમારા માટે ડરામણી નથી.

હું તમને હળવા હાથની ઇચ્છા કરું છું!

આ પાઠ અમને પાછલા પાઠ કરતાં વધુ સરળ લાગતો હતો, કોઈને કોઈ પ્રશ્ન નહોતો, અને તેમ છતાં મુખ્ય સંપાદકે સલાહ આપી:

વોલોડ્યા શિન શોધો. તેને માસ્ટરની આંખમાંથી જોવા દો. તમે ક્યારેય જાણતા નથી. આવા કિસ્સામાં, સલામત બાજુ પર રહેવાનું ક્યારેય નુકસાન થતું નથી. અને પછી તે કંઈક સ્માર્ટ ઉમેરશે.

1. તમારા કાકડા કાપીને, તમે તમારા રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણને તોડી નાખો છો.

2. સામાન્ય ઉર્જા ધરાવતી વ્યક્તિને ક્યારેય ગળામાં દુખાવો થતો નથી.

3. ગળામાં દુખાવો એ સંકેત છે કે તમને તમારા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ક્યાંક ક્રોનિક બળતરા છે.

"વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નં.

લેખ શ્રેણીઓ:

62873 જોવાઈ

ટિપ્પણીઓ

ખૂબ જ રસપ્રદ લેખ અને

ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવા માટે લૉગિન કરો અથવા નોંધણી કરો

અમારી સાથ જોડાઓ

નવીનતમ લેખો

જ્ઞાનકોશ અપડેટ્સ

નવીનતમ ટિપ્પણીઓ

હું આવા પત્રનો જવાબ નહીં આપું. માર્ચ 21:17
મેં તે વાંચ્યું અને મને લાગે છે કે તે છે. માર્ચ 21:13
સ્ટોન થેરાપી સરસ છે અને... જાન્યુ 22:03
સંપૂર્ણપણે. ડિસેમ્બર 17:23
એલેક્ઝાંડર એવજેનીવિચ મજાક કરી રહ્યો છે. ડબલ્યુ. સપ્ટે. 16:31
તમારા જવાબ માટે આભાર. સપ્ટે 17:20

માહિતી

સમાચાર અને જાહેરાતો

લિંક્સની સૂચિ જુલાઈ 10, 2013

આજે ટોપ 10

માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી માટે એક્યુપ્રેશર (172)
મસાજના પ્રકાર (144)
બેક મસાજ (80)
એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટના એટલાસ (60)
મસાજ તકનીક (55)
ટ્રિગર પોઈન્ટ ઘટના (53)
માથાનો દુખાવો દૂર કરવાના 7 પગલાં (51)
કેવી રીતે સુધારવું જાતીય જીવનએક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરીને (43)
સર્પાકાર જિમ્નેસ્ટિક્સ (પરિચય) (40)
18 જૂન, 1987 ના ઓર્ડર નંબર 817 “લોડ ધોરણો પર નર્સોમસાજ માટે" (39)

લોકપ્રિય પૃષ્ઠો

બેક મસાજ (651,837)
મસાજના પ્રકાર (568,984)
માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી માટે એક્યુપ્રેશર (559,284)
એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ્સના એટલાસ (259,009)
ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે મસાજ તકનીક (246,061)
મસાજ તકનીક (214,638)
સંકેતો અને વિરોધાભાસ (212,924)
તેલ, જેલ, ક્રીમ, મલમ (200,252)
પગની મસાજ (173,656)
ગુઆશા (168,886)

અમારા ન્યૂઝલેટર્સ

અમારા અપડેટ્સ અને સમાચારો સાથે અદ્યતન રહો!

ગળાના દુખાવા માટે પોઇન્ટ મસાજ

ચાઈનીઝ એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરીને તીવ્ર શ્વસન ચેપ, શરદી અને ફ્લૂ માટે પોઈન્ટ્સની મસાજ.

પોઈન્ટ્સ પોતે સારી રીતે દોરેલા છે, આકૃતિઓ સાથે અને ઘણી વખત વિડીયો સાથે (જો તે સ્પષ્ટ ન હોય તો), વેબસાઈટ પર: www.eledia.ru પોઈન્ટ્સ માટેનું સર્ચ એન્જિન ઉપર જમણી બાજુએ છે. તમે નામ અથવા નંબર દાખલ કરો અને જુઓ.

જ્યારે આપણને શરદી થાય છે ત્યારે આપણે સૌથી પહેલું કામ ઓછું ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ જેથી શરીર પાચન પર નહીં, પરંતુ રોગ સામે લડવામાં ઊર્જા ખર્ચ કરે. અમે વધુ પ્રવાહી પીએ છીએ.
અમે દરરોજ એક અથવા બીજા સ્વરૂપે વિટામિન સી પીએ છીએ (લીંબુ, ક્રેનબેરી. જો તે ગોળી હોય, તો તે કીફિર સાથે વધુ સારું છે, જેથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઇજા ન થાય અને શોષણમાં સુધારો ન થાય).

અમે ગોળીઓ લેતા નથી. મહત્તમ (ગળાના દુખાવા માટે) પેરોક્સાઇડ, સોડા-આયોડિન, વગેરે તેમજ મધ સાથે કેમોલી જેવી જડીબુટ્ટી સાથે ગાર્ગલિંગ છે. ઉધરસ માટે, ખનિજ દૂધ અને સમાન લોક ઉપચારનો ઉપયોગ કરો.

આગળ પોઈન્ટ્સની મસાજ છે (સાઇટ પર આપેલી ટીપ્સના અવતરણો અને અવતરણો સાથે). મસાજ દરમિયાન, તમારે બિંદુ પર થોડો દુખાવો અનુભવવો જોઈએ, જેમ કે તમે ચેતા પર દબાવી રહ્યાં છો. જો તે ત્યાં નથી, તો બિંદુ ખોટી રીતે મળી આવ્યો હતો. કાં તો તમે બીમાર નથી. જ્યારે રોગ તેની ટોચ પર હોય છે, ત્યારે બિંદુઓ તેમની બધી શક્તિથી નુકસાન પહોંચાડે છે.

...બિંદુઓના વિવિધ જૂથો વિવિધ વિભાગોને અસર કરે છે. આ સારવારઘણા તબક્કાઓ સમાવે છે.

“1) બળતરા પ્રક્રિયાને દૂર કરવી;

2) શરીરને નશો સામે લડવામાં મદદ કરવી (હું તમને યાદ અપાવી દઉં કે વાયરસ કોષનો નાશ કરે છે અને ત્યાંથી શરીરને સડો ઉત્પાદનોથી ભરાય છે);

3) મ્યુકોસ પેશીઓની પુનઃસ્થાપના, જેના દ્વારા આપણે તરત જ રોગનું સ્થાનીકરણ કરીએ છીએ અને તેને ફેલાવવા દેતા નથી."

તે બધાને એક પછી એક કરવું વધુ સારું છે, પરંતુ તમે તબક્કાઓ વચ્ચે વિરામ લઈ શકો છો. તેમ છતાં, સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ, તમામ તબક્કાઓ એકસાથે હાથ ધરવા મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રથમ તબક્કો (બળતરા સામે લડવું)

મુખ્ય મુદ્દો જાન-ગુ (2-VIII) - ચાલુ છે આંતરિક સપાટીપગ, નેવિક્યુલર હાડકાના વળાંક પર.

2. કનેક્ટિવ - લિયાન-ક્વાન (23-XIV) - ગળા પર, થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિની ઉપરના ગેપમાં. કાળજીપૂર્વક.

3. મુખ્ય સહાયક - શાઓ-ફૂ (8-V) - IV અને V મેટાકાર્પલ હાડકાં વચ્ચેની હથેળી પર - Vl.

"પ્રક્રિયા આ છે: તમારા પગમાંથી ગરમી દૂર ન થાય ત્યાં સુધી ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે જાન-ગુ પર કામ કરો; પછી લિયાનક્વન પર જાઓ - અહીં 2 મિનિટનું કામ પૂરતું છે; પછી તમે શાઓ ફૂ પર કામ કરો - જ્યાં સુધી તમારા હાથમાંથી ગરમી દૂર ન થઈ જાય. આ પછી, આખા ચક્રને ફરીથી પુનરાવર્તન કરવું સારું રહેશે - પછી રોગ સામે લડવા માટેનું સ્પ્રિંગબોર્ડ તદ્દન વિશ્વસનીય હશે.

પ્રથમ તબક્કાનું પરિણામ હોવું જોઈએ 1) શરીરના તાપમાનમાં સામાન્ય ઘટાડો (હમણાં માટે અસ્થાયી); 2) સામાન્ય સુધારોશરતો; 3) શક્તિના વધારાની લાગણી. આમાં કોઈ અજાયબી નથી: છેવટે, તમે માત્ર તમારા કોષોને ઉર્જાથી ટેકો આપ્યો નથી, પણ કિડનીની કામગીરીને ઉત્તેજીત કરી અને હૃદયમાંથી તણાવ દૂર કર્યો.

બીજા તબક્કે, તમારી નજીકની વ્યક્તિની મદદ લેવાનું વધુ સારું રહેશે, પરંતુ સૌથી ખરાબ, તમે તે જાતે કરી શકો છો.

બીજો તબક્કો (નશા સામે લડવું)

4. “મુખ્ય બિંદુ - દા-ઝુઇ (14-XIII) - ગરદનની પાછળ, પ્રથમ પેક્ટોરલ અને સાતમા વચ્ચે સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે. સાતમી ગરદન શોધવાનું સરળ છે; તે અન્યની ઉપર ફેલાયેલું લાગે છે. દા-ઝુઈ પર કામ કરતી વખતે, કરોડરજ્જુને નીચેથી ઉપર દબાવવાની જરૂર છે, જાણે તેની ક્રિયા સાથે ઊંડે ઘૂસી રહી હોય. અમે સમય દ્વારા આ કાર્યને મર્યાદિત કરીશું નહીં. જ્યાં સુધી તે સારું લાગે ત્યાં સુધી કાર્ય કરો (સારી પીડા!), જ્યાં સુધી તમે તેનાથી કંટાળી ન જાઓ.

5. વધારાના પોઈન્ટ- ફેંગ ચી (20-Хl). તેઓ ખાડાઓમાં કરોડરજ્જુની બંને બાજુઓ પર ઓસીપીટલ હાડકાની નીચે છે. 3-5 મિનિટ માટે કામ કરો.

“...આખરે, કરોડરજ્જુમાંથી બધું દૂર કરવા માટે, તેની સંપૂર્ણ સારવાર કરવી સરસ રહેશે થોરાસિક પ્રદેશ, ખભાના બ્લેડના તળિયેથી શરૂ કરીને દા-ઝુઈ સુધી. નીચે ઉપર. કરોડરજ્જુની સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે પીડાદાયક સ્થાનો શોધો અને જ્યાં તમને મળે ત્યાં કામ કરો. ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ માટે. આ તે છે જ્યાં તમે બહારની મદદ વિના કરી શકતા નથી.

7. પછી - પિયાન-લી (6-ll) - કાંડાની ઉપર, કાર્પલ અને કોણીના ફોલ્ડ વચ્ચેના અંતરના 1/4.

સંયોજક: ચેંગ-ક્વિ (1-એલએલ) - આંખની ભ્રમણકક્ષાની નીચેની ધાર પર, સીધા વિદ્યાર્થીની નીચે; અને ઝોંગ-વાન (12-XIV) - પેટની મધ્યરેખા પર નાભિ અને ઝિફોઇડ પ્રક્રિયા વચ્ચે લગભગ અડધા રસ્તા પર.

વધારાના: tzu-san-li (36-lll) - ઘૂંટણની નીચે, બાજુમાં ટિબિયા(આ રીતે શોધવા માટે: ફાઇબ્યુલાના માથાના પાયાથી, ટિબિયા તરફ માનસિક આડી રેખા દોરો અને તેને આંગળીની પહોળાઈથી નીચે લો); અને તાઈ-બાય (3-IV) - પશ્ચાદવર્તી અને 1 લી મેટાટેર્સલ હાડકાના માથાથી હલકી ગુણવત્તાવાળા.

"...અને છેલ્લી વાત. જો તમે હજી સુધી સંપૂર્ણપણે થાકેલા નથી અને તમને રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મહત્વ યાદ છે, તો તમારા મૂડ અનુસાર વધુ બે મુદ્દાઓ પર કામ કરો:

qu chi (11-ll) - ચાલુ ઉલનાબહાર…

... અને chi-tse (5-l) - કોણીના ફોલ્ડની બાહ્ય ધાર પર. સ્થાનિકીકરણ: કોણીના સાંધામાં હાથ સહેજ વળાંક સાથે, દ્વિશિર બ્રાચી કંડરાની રેડિયલ બાજુએ કોણીના ફોલ્ડ પર."

"આ કરવા માટે કેટલો સમય લાગે છે?

જ્યારે લક્ષણો છે. જ્યારે બિંદુઓ "ચીસો પાડે છે." પરંતુ - ફક્ત સ્વેચ્છાએ, "હું કરી શકતો નથી" દ્વારા નહીં. સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ પ્રોગ્રામ તમને એક દિવસમાં રોગનો સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેથી પછીના દિવસોમાં તમે ફક્ત "પોલિશિંગ" કરી શકો.

ગળાના દુખાવા માટે પોઇન્ટ મસાજ

મસાજ બે તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવે છે. પ્રથમ પરિસ્થિતિમાં નાટ્યાત્મક સુધારણા માટે છે (કામ પર જવું, વગેરે), અને બીજું ઊંડો અભ્યાસ અને રોગ સામે લડવા માટે છે. જો તમારી પાસે સમય હોય, તો આખો બીજો તબક્કો તરત જ કરવાનું વધુ સારું છે. પ્રથમ તબક્કો, ઊંડા અભ્યાસ વિના, પૂરતો ન હોઈ શકે, અને રોગ પછીથી પાછો આવશે.

“...તેથી, પ્રથમ કાર્ય: અમે લક્ષણને દૂર કરીએ છીએ. અમારા કિસ્સામાં, આનો અર્થ એ છે કે માત્ર 1) ગળાને આરામદાયક સ્થિતિમાં લાવવું નહીં, પણ 2) રોગના વિકાસને અટકાવવું, તેને વધુ સારા સમય સુધી સાચવવું, જ્યારે તમારી પાસે ગંભીર થવા માટે ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક હોય. સારવાર

તમે સમજો છો કે લક્ષણ રાહતને સંપૂર્ણ સારવાર કહી શકાય નહીં. તે માત્ર એક સરોગેટ છે. માટે રચાયેલ ન્યૂનતમ ક્રિયા મહત્તમ અસર. પરંતુ જ્યારે કોઈ સમય નથી, તમારે પસંદ કરવાની જરૂર નથી.

આપણને જે પ્રથમ બિંદુની જરૂર છે તે અંગૂઠા પર છે, નેઇલના બાહ્ય ખૂણાથી 0.3 સેન્ટિમીટર. પેન, તમારા બીજા હાથની ખીલી અથવા ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરો. સાવચેત રહો: તમારે ચોક્કસ બિંદુ સુધી પહોંચવું આવશ્યક છે. તેથી, ટોપોગ્રાફી અને મિલીમીટર માત્ર માર્ગદર્શિકા છે; મુખ્ય માપદંડ સંવેદના છે. તીક્ષ્ણ પ્રિકની સંવેદના. દર્દ. તેને તમારા આંગળીના નખથી સ્પર્શ કરો: તેની બાજુમાં કંઈ નથી, પરંતુ આ સ્થાને એવું છે કે જાણે સોય અંદર ચલાવવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તે છે.

અને તમારે આવા ઓછામાં ઓછા 50 ઇન્જેક્શન કરવા જ જોઈએ.

બિંદુને શાઓ શાન કહેવામાં આવે છે. પછી બીજી બાજુ એ જ પ્રક્રિયા કરો.

બીજો બિંદુ હથેળી પર છે. અંગૂઠાની ઉપર હથેળી પર ગાદી છે. તેની મધ્યમાં ઇચ્છિત બિંદુ છે. તે એક્સ્ટ્રા-મેરિડીયન છે, તેથી તમારે તેનું નામ જાણવાની જરૂર નથી. ગળામાં દુખાવો માટે તે ખૂબ જ તીવ્ર છે. તે મળ્યું? મહાન. હવે બીજા હાથના અંગૂઠાથી - અંગૂઠાના પેડથી - આપણે તેને પ્રભાવિત કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

ઉમેરવાની તારીખ:8 | દૃશ્યો: 1511 | કૉપિરાઇટ ઉલ્લંઘન

ટૂંકી શક્ય સમયમાં ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? ઓછામાં ઓછા 2 દિવસ અગાઉ?

ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાનમાં દુખાવો બળતરા પ્રક્રિયાઓ (ફેરીન્જાઇટિસ, ટોન્સિલિટિસ, લેરીન્જાઇટિસ) દરમિયાન દેખાય છે. આ ઘટનાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવી જરૂરી છે, એટલે કે, હથેળીના પાયાને ઘસવું - હાથ અને આગળનો ભાગ, બાહ્ય વિસ્તાર, કોણી સુધીનો સમાવેશ થાય છે, અને પગ - ઇન્સ્ટેપ અને શિન, બધી બાજુઓથી, ઘૂંટણ સુધી, દિવસમાં ત્રણથી આઠ વખત. તમે તમારા પગને પગથી પગ ઘસડી શકો છો. સ્થાનિક અસર: કંઠસ્થાન ઉપરની ત્વચાને ચપટી કરો અને ખાસ કરીને પીડાદાયક વિસ્તારોમાં આંગળીઓ વચ્ચેના ફોલ્ડને ઘસો. કંઠસ્થાનના કોમલાસ્થિની સપાટી પર પીડાદાયક બિંદુઓ શોધો અને તેમને તમારી તર્જનીની નખથી દબાવો. આગળની સપાટી પરના દુખાવા પર 3-5 સેકન્ડ સુધી દબાવવા અને પકડી રાખવા માટે તમારી તર્જની આંગળીના નખનો પણ ઉપયોગ કરો. સર્વાઇકલ પ્રદેશકરોડ રજ્જુ. ખાસ કરીને અસરકારક તે સ્થાનો પર દબાવવાનું છે, જ્યારે તેના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે પીડાનું તીર દેખાય છે (પીડાદાયક ઇરેડિયેશન), જેની ટોચ ફક્ત તમારા કાકડા અથવા સોજોવાળી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુધી પહોંચે છે, એટલે કે, તે તમને પરેશાન કરતી પીડા બરાબર પહોંચે છે. આ પીડા પર દબાવવાનો પ્રયાસ કરો, તીરને બોલાવો અને આ પીડા તીરને 3-5 સેકન્ડ માટે પકડી રાખો, સ્પર્શની જગ્યા બદલો અને ફરીથી દબાવો અને પકડી રાખો. ગરદનના તમામ ભાગો અને ખાસ કરીને પીડાદાયક વિસ્તારોની સારવાર આ રીતે કરવી. રોગના પ્રથમ લક્ષણો પર યોગ્ય મસાજતમે બે થી ત્રણ કલાકમાં ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો, કેટલાક કિસ્સાઓમાં મિનિટોમાં પણ. ગળામાં દુખાવો કાં તો વિકાસ થતો નથી અથવા ત્રણ કલાકમાં સમાપ્ત થઈ જાય છે. મહત્વપૂર્ણ નોંધ: બધી પીડાદાયક જગ્યાઓ મસાજને આધિન છે, તેમને દરરોજ અને દિવસમાં ઘણી વખત મસાજ કરો જ્યાં સુધી મસાજ દરમિયાન દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય, જ્યારે દબાવવામાં આવે છે, તે હકીકત હોવા છતાં કે ગળા અને કંઠસ્થાનમાં દુખાવો તમને હવે પરેશાન કરતું નથી. આ સ્થિતિને પૂર્ણ કરીને, તમે એકવાર અને બધા માટે ગળા અને કંઠસ્થાનની શરદીથી છુટકારો મેળવી શકશો.

એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી

નબળા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રોગપ્રતિકારક શક્તિનું સૂચક, હળવા કિસ્સાઓમાં, હાથપગની ચામડી પર બળતરા અને દુખાવાની હાજરી છે, જે જ્યારે આપણે આપણા હાથની હથેળીના પાયા સાથે આપણા પગ અથવા હાથને ઘસવાનું શરૂ કરીએ છીએ ત્યારે શોધી કાઢવામાં આવે છે, અથવા આ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અને દુઃખાવાનો સ્પર્શ કર્યા વિના પણ તેની જાતે જ અનુભવાય છે. નબળા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રોગપ્રતિકારકતાનું આ સ્તર કંઠસ્થાન, ગળા, ફેફસાં, કિડની વગેરેમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે હશે. વગેરે. દુખાવોની હાજરી, પીડાદાયક પીડાપગ અને હાથના હાડકાં અને સાંધાઓમાં, આ પહેલેથી જ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રોગપ્રતિકારક શક્તિ (સંધિવા, પોલીઆર્થ્રાઇટિસ, સંધિવા) ના મજબૂત અવરોધનો સંકેત છે. એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અથવા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે હાથના પાછળના ભાગને અને હાથના બાહ્ય ભાગને તમારી હથેળીના પાયા સાથે કોણી સુધી ઘસવાની જરૂર છે, તમારા પગને ઘસવું: પગથી પગ સુધી, પગથી શરૂ કરીને. પગ, નીચલા પગ, બધી બાજુઓથી. અમે ઘૂંટણની સાંધાને ઘસીએ છીએ, તેને અમારી હથેળીઓ વચ્ચે ભેળવીએ છીએ. હાથપગ પરની બળતરા અને દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી દરરોજ ઘસવામાં આવે છે, અને ગંભીર રીતે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિના કિસ્સામાં, જ્યાં સુધી હાડકાં અને સાંધામાં દુખાવો અને હાથ, જેમ કે, સંપૂર્ણપણે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી. આને સંયુક્ત વિસ્તાર પર સ્થાનિક મસાજની પણ જરૂર છે. એલિવેટેડ તાપમાને, દિવસમાં 8-10 વખત ઘસવું જોઈએ, અંગોની સમગ્ર મસાજ પર એક સમયે લગભગ 5 મિનિટનો ખર્ચ કરવો. એલિવેટેડ તાપમાને આવા એક્સપોઝરથી શું અસરની અપેક્ષા રાખી શકાય? સૌ પ્રથમ, આ તાપમાનમાં ઊંચી સંખ્યાથી 37.5ºС અને નીચેનો ઘટાડો છે. અસર શાબ્દિક મિનિટમાં દેખાય છે. પીડા અને દુખાવો પણ દૂર થઈ શકે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રથમ એક્સપોઝર પછી પણ, પરંતુ તે ફરીથી ક્યારેય ન દેખાય તે માટે, હળવા કિસ્સાઓમાં, તમારે લગભગ બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી તમારી જાત સાથે કામ કરવાની જરૂર પડશે. એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસરની દ્રષ્ટિએ પગ અને હાથને દરરોજ ઘસવું એ શ્રેષ્ઠ, સૌથી ખર્ચાળ આયાતી, અલબત્ત, એન્ટિબાયોટિકને નોંધપાત્ર રીતે ઓળંગે છે. વ્યાપક શ્રેણીક્રિયાઓ અને તમે આ તમારા માટે ખૂબ જ ઝડપથી જોઈ શકો છો. તમને શુભકામનાઓ.

અને એ પણ - તીવ્રતા દરમિયાન અને નિવારક રીતે સિંહનો યોગ દંભ. કંઠસ્થાન માં લોહી (ઊર્જા) ના ધસારોનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, દરરોજ ઓછામાં ઓછું દોઢ લિટર પાણી પીવાની ખાતરી કરો! તમે ક્રેનબેરી અથવા લિંગનબેરીનો રસ, રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝન, મધ અને લીંબુ સાથે ચા પી શકો છો! નમસ્તે!

લાઈવ ઈન્ટરનેટલાઈવ ઈન્ટરનેટ

1000. +1 ટીપ (285)
બધા પ્રસંગો માટે ટિપ્સ (92)
મોટી રસોઈની નાની યુક્તિઓ (82)
પરિચારિકાને નોંધ (113)
સ્વ-વિકાસ (82)
મેમરી ડેવલપમેન્ટ (48)
જીવનની ટીપ્સ (12)
સમય વ્યવસ્થાપન (11)
કોમ્યુનિકેશન સ્કીલ્સ (9)
ઝડપ વાંચન (3)
નૃત્ય (69)
લેટિના (26)
વજન ઘટાડવા માટે નૃત્ય, ઝુમ્બા (11)
ગો-ગો (5)
નૃત્ય તત્વો (2)
પ્રાચ્ય નૃત્ય (25)
FAQ (77)
FAQ વિડિઓ (20)
લિરૂ (2)
શણગાર (5)
મેમો (24)
અમારા નાના ભાઈઓ (643)
કૂતરા (35)
"તેઓ બિલાડી અને કૂતરાની જેમ જીવે છે" (25)
માય બીસ્ટ (5)
બિલાડીઓના જીવનમાંથી -1 (152)
બિલાડીઓના જીવનમાંથી -2 (35)
બિલાડીઓ વિશે રસપ્રદ વસ્તુઓ (61)
બિલાડીના બચ્ચાં (16)
બિલાડીઓ (ચિત્રો) (224)
બિલાડીના માલિકો માટે (37)
આ સરસ નાના પ્રાણીઓ (72)
વર્લ્ડ વાઇડ વેબ પર (327)
મુઝ કલેક્શન (32)
પ્રગતિ ક્યાં સુધી આવી છે? (8)
હું બધું જાણવા માંગુ છું (114)
સર્જનાત્મક (17)
માન્યતાઓ અને હકીકતો (36)
તમે તેને હેતુસર બનાવી શકતા નથી (3)
પેશન-ફેસ (44)
અમેઝિંગ વસ્તુઓ નજીકમાં છે! (13)
શોબિઝ (39)
દરેક વસ્તુ વિશે બધું (41)
જીવન એક આનંદ છે (630)
સરળ જીવો (183)
ધાર્મિક વિધિઓ, નસીબ કહેવાની, ચિહ્નો (125)
રજાઓ, પરંપરાઓ (86)
મની મેજિક (70)
પુરુષ અને સ્ત્રી (45)
સિમોરોન (36)
અંકશાસ્ત્ર, જન્માક્ષર (28)
આત્મા માટે (21)
ફેંગ શુઇ (17)
વિશિષ્ટ (2)
મંદિરો (6)
ABC ઓફ ફેઇથ (84)
આરોગ્ય (777)
તમારી જાતને મદદ કરો (345)
બધા નિયમો અનુસાર સ્વ-મસાજ (91)
રોગો (70)
કિગોન્ગ, તાઈ ચી ક્વાન, તાઈ ચી (60)
એક્યુપ્રેશર, રીફ્લેક્સોલોજી (36)
શું ઘડપણ એ આનંદ નથી? (26)
પરંપરાગત દવા (8)
દ્રષ્ટિ સુધારણા (5)
ઓરિએન્ટલ દવા (1)
સ્વસ્થ રહો (130)
પરંપરાગત દવા (39)
શરીરને સાફ કરવું (39)
છેલ્લી સિગારેટ (24)
ઇઝરાયેલ (142)
શહેરો (34)
વચનબદ્ધ જમીન (9)
ઉપયોગી માહિતી (4)
ઇઝરાવિડિયો (19)
ફોટો રિપોર્ટ્સ (11)
યોગ (208)
સંકુલ (121)
યોગ સમસ્યાઓ હલ કરે છે (42)
કસરતો (30)
આસનો (9)
આંગળીઓ માટે યોગ (મુદ્રા) (7)
ટીપ્સ (2)
જાદુ વિના સુંદરતા (1109)
ચહેરા માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ, કસરતો (196)
વૈભવી વાળ (131)
ઓરિએન્ટલ કેર (73)
યુવાનોના રહસ્યો (53)
મસાજ તકનીકો (21)
મૂળ હાથ તથા નખની સાજસંભાળ (19)
ચમકતી ત્વચાનો માર્ગ (111)
કોસ્મેટિક બેગ (55)
દોષરહિત મેકઅપ (105)
સમસ્યાઓ (38)
સુંદર બનવાની કળા (31)
શૈલી (128)
સંભાળ (318)
રસોઈ (766)
બેકિંગ (93)
સાઇડ ડીશ (18)
પ્રથમ અભ્યાસક્રમ (12)
રાષ્ટ્રીય ભોજન (6)
મીઠાઈ (52)
નાસ્તો (119)
કણક ઉત્પાદનો (82)
ભોજન પીરસવામાં આવે છે (50)
માંસ (112)
ચાલુ ઝડપી સુધારો (31)
પીણાં (75)
શાકભાજી અને ફળો (114)
વાનગીઓ (25)
માછલી, સીફૂડ (34)
સલાડ (60)
ચટણી (8)
શરતો (16)
ઉપયોગી સાઇટ્સ (11)
ફોટા (8)
ફોટો એડિટર (3)
ખોરાક (7)
ઉપયોગી લિંક્સ (7)
કાર્યક્રમો (11)
જીવન દ્વારા, હસવું. (131)
વિડીયો જોક્સ (33)
ફોટો જોક્સ (2)
રમકડાં (25)
રગરાટ્સ. (27)
મુશ્કેલ સામગ્રી (29)
માત્ર મહાન! (14)
નીડલવુમન (206)
વણાટ (21)
હસ્તકલા (11)
સમારકામ (3)
DIY (81)
આરામ બનાવો (37)
સીવણ (69)
કવિતા અને ગદ્ય (237)
ગીતો (148)
કહેવતો (62)
એફોરિઝમ્સ, અવતરણો (22)
ગદ્ય (4)
કૅચફ્રેઝ (1)
સંપૂર્ણ શરીર (612)
બોડીફ્લેક્સ, ઓક્સિસાઇઝ (119)
પિલેટ્સ (37)
ઍરોબિક્સ (25)
કેલેનેટિક્સ (21)
મિલેના. ફિટનેસ (18)
જિમ (17)
શારીરિક પરિવર્તન (5)
શરીરરચના (1)
ટિપ્સ (69)
રમતગમત (વિડિઓ) (87)
સ્ટ્રેચિંગ (40)
કસરતો (219)
ફોટો વર્લ્ડ (61)
કલાકારો (5)
પ્રકૃતિ (5)
ફોટા (14)
ફોટોગ્રાફરો અને તેમની કૃતિઓ (31)
ફૂલો (8)
ફોટોશોપ (5)
ચાલો પડકાર કરીએ વધારે વજન (537)
આહાર દ્વારા ફસાયેલા (61)
પોષણના નિયમો (116)
જીવવા માટે ખાઓ. (75)
સ્વસ્થ જીવનશૈલી (16)
ઉત્પાદનો (73)
સ્માર્ટ રીતે વજન ઘટાડવું (122)
આદર્શનો માર્ગ (98)

- ડાયરી દ્વારા શોધો

- ઈ-મેલ દ્વારા સબ્સ્ક્રિપ્શન

- નિયમિત વાચકો

એક્યુપ્રેશર શરદી અને માથાનો દુખાવો દૂર કરશે

ભલે તમે તમારી જાતને ભીનાશ અને ઠંડા વસંત પવનથી કેટલું બચાવો, તમને હજી પણ ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અથવા ઉધરસ આવે છે - તે બધું જેને સામાન્ય રીતે શરદી કહેવામાં આવે છે.

શિયાત્સુ એક્યુપ્રેશર, સારવારની કેટલીક પ્રાચીન પદ્ધતિઓમાંની એક કે જે પરંપરાગત દવા દ્વારા સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેની સાથે સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરે છે.

પ્રક્રિયાઓને ન્યૂનતમ સમયની જરૂર છે પરંતુ તે ખૂબ અસરકારક છે. અકુટોન સેન્ટર ફોર બાયોનિક મેડિસિન, મેડિકલ સાયન્સના ઉમેદવાર, વેલેરી મિરગોરોડસ્કીએ વ્ઝગ્લ્યાડને જણાવ્યું કે શરદી અથવા ફ્લૂના પ્રથમ સંકેતો પર શરીરના જૈવિક સક્રિય બિંદુઓને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પ્રભાવિત કરવું.

ઘડિયાળની દિશામાં ખસેડવું

શિયાત્સુ જાપાનમાં ઉદ્દભવ્યું છે, જ્યાં તે કોઈપણ પીડા અથવા બીમારી માટે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, આર્થ્રોસિસ, સારવાર માટે આ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. હીલ સ્પર્સ, માથાનો દુખાવો, ઇજાઓના પરિણામો, ન્યુરલજીઆ.

મીરગોરોડસ્કી સમજાવે છે કે આંગળીના દબાણની તકનીક અન્ય તકનીકોમાં પણ અસ્તિત્વમાં છે. - પરંતુ શિયાત્સુ વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે જ્યારે શરીરના જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તેઓ બળતરા અથવા માલિશ કરતા નથી, પરંતુ શરીર પર લંબરૂપ શક્તિશાળી પુનરાવર્તિત દબાણ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.

જ્યાં સુધી આ સ્થાનના પેશીઓની "જડતા" બદલાય નહીં ત્યાં સુધી દબાણને પુનરાવર્તિત કરો. તેથી જ શિયાત્સુને એક્યુપ્રેશર કહેવામાં આવે છે.

શરદીના લક્ષણો એ આખા શરીરની વાયરસ પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા છે, એમ ફિઝિયોલોજિસ્ટ કહે છે. -શિઆત્સુ સાજો થતો નથી વ્યક્તિગત અંગો, પરંતુ સામાન્ય રીતે પ્રતિકાર વધારે છે. એટલે કે, ચહેરા, કાન, માથાના પાછળના ભાગમાં અને ગરદન પર અમુક બિંદુઓને માલિશ કરીને, અમે ઠંડા સામે લડવા માટે સીધા આંતરિક અનામતને મદદ કરીએ છીએ. તે તારણ આપે છે કે શરીર સ્વ-હીલિંગ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પુનઃબીલ્ડ કરવામાં આવી રહ્યું છે.

પ્રક્રિયા અસરકારક બને તે માટે, નિષ્ણાત દરેક બિંદુને તમારી તર્જની અથવા મધ્યમ આંગળી વડે 1-2 મિનિટ સુધી માલિશ કરવાની સલાહ આપે છે. ઘડિયાળની દિશામાં રોટેશનલ હલનચલન સાથે આવું કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો, પસંદ કરેલ બિંદુ પર દબાવતી વખતે અને દર વખતે જ્યાં સુધી તમને થોડો દુખાવો ન થાય ત્યાં સુધી દબાણ વધારતા રહો. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ખાતરી કરો, સ્તર રાખો અને ઊંડા શ્વાસ. દિવસમાં 2-3 વખત આવા સત્રો હાથ ધરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - તો જ તે અસરકારક રહેશે.

પ્રક્રિયાની સૂક્ષ્મતા

જે દિવસોમાં તમે શિયાત્સુ કરો છો, ત્યારે મીઠાઈઓ છોડી દેવાની ખાતરી કરો અને horseradish ખાઓ અને સાર્વક્રાઉટ. આ શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

દરરોજ એક ચમચી રોવાનનો રસ અથવા બેરીનો ઉકાળો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરશે.

જો તમે કેલેંડુલા, લવંડર અથવા ફિર આવશ્યક તેલના 5% આલ્કોહોલ ટિંકચરમાં તમારી આંગળીઓને પલાળી રાખો તો એક્યુપ્રેશરની અસર વધુ મજબૂત બનશે. શિશુઓતમે તમારી આંગળીને લસણના છીણથી લુબ્રિકેટ કરીને એન્ટી-કોલ્ડ મસાજ કરી શકો છો

જો તમે તેને તરત જ પીશો તો તે શિયાત્સુની અસરને પણ વધારશે. જડીબુટ્ટી ચાકેમોલીમાંથી, લિન્ડેન રંગ, સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ, લીંબુ મલમ અથવા કોઈપણ લીલી ચા. પરંતુ શ્રેષ્ઠ ઉપાય Sbiten મધ ગરમ છે

અનુનાસિક ભીડથી છુટકારો મેળવવો

વહેતું નાક એ એટલી મોટી સમસ્યા નથી જેટલી ઘણા લોકો વિચારે છે, અને સરળ અનુનાસિક ભીડ સામાન્ય રીતે રાહત મેળવવા માટે સરળ છે!

1. પ્રથમ ત્રણ બિંદુઓ ડાબી બાજુને જોડતી રેખા પર સ્થિત છે અને જમણો કાનટોચ પર. મધ્યમાં એક, અને બાજુઓ પર 1 સે.મી.ના અંતરે બે.

2. બીજો બિંદુ માથાના કેન્દ્રિય અક્ષ સાથે કપાળની નજીક સેન્ટીમીટર સ્થિત છે.

3. પોઈન્ટની આગળની જોડી ચહેરાના કેન્દ્રિય અક્ષથી બાજુઓ પર 1 સે.મી.ના અંતરે માથાની ચામડીની ધાર પર સ્થિત છે.

4. ભમરની વચ્ચે જમણે કપાળ પર એક બિંદુ.

5. શરૂઆતમાં સ્થિત બે બિંદુઓ ભમરની શિખરો(નાક પાસે). આ મસાજ માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે સારી છે.

6. ભમરના છેડા પર સ્થિત બિંદુઓ પર ચાલુ રાખો.

7. આગામી જોડીવાળા બિંદુઓ નાકના પુલ પરના ટ્યુબરકલ્સ છે.

8. મોં દ્વારા શ્વાસ લેતી વખતે, નાકની પાંખો પરના બિંદુઓને મસાજ કરો.

9. પછી નસકોરા અને ઉપલા હોઠની સરહદ શોધો. આ બિંદુએ, બે ટ્યુબરકલ્સ સહેજ સ્પષ્ટ દેખાય છે. ઉપરાંત, તેમને ગોળાકાર હલનચલન લાગુ કરો.

10. અન્ય સક્રિય બિંદુ નીચલા હોઠની નીચે ડિમ્પલમાં સ્થિત છે.

11. તમારા માથાને સહેજ આગળ નમાવો અને કાનની પાછળના બિંદુઓને કાનથી ત્રણ આંગળીઓના અંતરે અનુભવો. જ્યારે સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે તમે તેમને તેમની પીડા દ્વારા ઝડપથી શોધી શકશો. આ બિંદુઓના સંપર્કમાં આવ્યાની એક મિનિટ પછી, તમારી આંગળીઓથી કાનના તળિયે જાઓ અને માથાની ખોપરીના પાયા પર મસાજ કરો જેથી આંગળીઓ એક સાથે આવે.

12 ગરદનની બાજુથી કાનથી રામરામ અને પીઠ સુધી જડબાની લાઇન પર કામ કરીને શિયાત્સુ સમાપ્ત કરો. પછી તમારા કોલરબોન્સ વચ્ચેના ડિમ્પલ પર જાઓ.

ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે

એક પછી એક ટોચ પરના બિંદુઓને મસાજ કરો ઓરીકલ, પછી એક ચાપમાં 1-2 સેમી નીચે જાઓ અને આ વિસ્તારમાં મસાજની હિલચાલ સાથે કામ કરો. ત્રીજો બિંદુ ઇયરલોબ પર સ્થિત છે - તેને બે આંગળીઓથી સ્ક્વિઝ કરો, તેને મસાજ કરો અને તેને નીચે ખેંચો. આ ક્રમમાં દરેક કાન માટે 10-12 વખત મસાજનું પુનરાવર્તન કરો.

યાદ રાખો! લાંબા સમય સુધી વહેતું નાક એ સાઇનસાઇટિસની તીવ્રતાનું પ્રથમ સંકેત છે. આ કિસ્સામાં, તમારે અનુનાસિક સ્રાવ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો તેઓ પીળા-લીલા રંગના બને છે, તો આ બળતરાની બેક્ટેરિયલ પ્રકૃતિ સૂચવે છે. આવી સ્થિતિમાં બેક્ટેરિયા ગમે ત્યારે પ્રવેશી શકે છે. મેક્સિલરી સાઇનસઅને સાઇનસાઇટિસ શરૂ થશે. વધુ વિગતો માટે, ચાલો વહેતા નાક વિશે વાત કરીએ જુઓ

આને રોકવા માટે, તે સુનિશ્ચિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે નાક લાળ અને જંતુઓથી સાફ છે. જ્યારે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે તે તેની જાતે જ તેનો સામનો કરે છે, પરંતુ જ્યારે તે સોજો આવે છે, ત્યારે તે નબળો પડી જાય છે અને લાળ એકઠું થવા લાગે છે અને અબજો સૂક્ષ્મજીવાણુઓ માટે સંવર્ધન સ્થળ તરીકે સેવા આપે છે. નિયમિત વાસકોન્સ્ટ્રિક્ટર ટીપાં, જેનો પરંપરાગત રીતે ઉપયોગ થાય છે, તે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે, કારણ કે તેઓ નાકની વાહિનીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની ગતિશીલતાને નબળી પાડે છે.

જો તમારું વહેતું નાક એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

કાકડા એ આપણા શરીરના દરવાજા છે.

તેઓ જ કાર્યવાહીનો ભોગ બને છે. વિવિધ વાયરસઅને સૂક્ષ્મજીવાણુઓ જે આપણા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે મૌખિક પોલાણઅથવા અનુનાસિક માર્ગો. તેઓ હંમેશા ઓટાઇટિસ મીડિયા, સાઇનસાઇટિસ અથવા સામાન્ય ARVI ની પ્રક્રિયામાં સામેલ હોય છે.

કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે કાકડા પર માલિશ કરવાથી આ મહત્વપૂર્ણ અંગને સક્રિય અને શુદ્ધ કરવામાં મદદ મળે છે.

કાકડાના મુખ્ય કાર્યો- શરીરમાં પ્રવેશતા બેક્ટેરિયા અને સુક્ષ્મસજીવોનું વિશ્લેષણ કરો. તેમના વિના, શરીરના સંરક્ષણની કલ્પના કરવી અશક્ય છે. ખાવું અને શ્વાસ લેતી વખતે, સુક્ષ્મસજીવો કાકડા પર સ્થાયી થાય છે. કાકડા પણ ઘણી વાર તણાવમાં રહે છે. તે ક્યાં તો છે ઠંડા ખોરાક, અથવા એલર્જીક અને ચેપી રોગો.

આમ, પેલેટીન કાકડાઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ થાય છે.

કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે કાકડા માલિશ કરવાની પદ્ધતિઓ

તમે નીચે આપેલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કાકડાના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરી શકો છો અને કાકડાના "ખિસ્સા" માંથી પરુના પ્લગને બહાર કાઢી શકો છો.

તમારી ગરદનને આરામ આપો. તમારા માથાને ઝડપથી ડાબી, જમણી, આગળ, પાછળ ફેરવો. થોડો વિરામ લો જેથી તમારું માથું ચક્કર ન આવે. લગભગ 25 વખત પુનરાવર્તન કરો.
પરિપત્ર હલનચલન જડબાની નીચે કાન અને ગરદન પાછળ તમારી તર્જની આંગળીઓ વડે મસાજ કરો, અને તે જ સંખ્યામાં પોઈન્ટવાઇઝ દબાવવું સરળ છે.
મસાજ પહેલાં, મસાજ ક્રીમ સાથે ગળાને લુબ્રિકેટ કરવું વધુ સારું રહેશે. પછી, જેમ હતું તેમ, તમારી આંગળીઓ, અંગૂઠા અને તર્જની આંગળીના પેડ વડે શ્વાસનળીને પકડો. શ્વાસનળી અને કાકડાને પોતાને અનુભવવાનું સરળ બનાવવા માટે તમારા માથાને થોડું ફેરવો. તેઓ નીચલા જડબાની નીચે અથવા પાછળ બે સીલ જેવા હશે. સ્ક્વિઝિંગ, સ્નાયુની આગળની ધાર સાથે ઉપર તરફ આગળ વધો, પછી કાકડાની પાછળની દિવાલ સાથે (આ શ્રેષ્ઠ રહેશે). આ લગભગ એક મિનિટ, સવારે અને સાંજે કરવામાં આવે છે.
તમારું માથું ઉપર ઉઠાવો, તમારી ગરદનને ચુસ્તપણે ખેંચો. અને તમારી આંગળીઓથી, અથવા તેના બદલે એક જ સમયે બંને હાથની આંગળીઓથી, ગળાની સાથે ઉપરથી નીચે સુધી પાંચ વખત દોડો. તે જ સમયે, મજબૂત દબાણ લાગુ કરો (અલબત્ત, અતિશય દબાણ વિના). સ્ટેપ બાય સ્ટેપ: તમારી રામરામ ઉપાડો - તમારી ગરદન ખેંચો - તમારી આંગળીઓને પાંચ વખત ચલાવો - તોડો (તમારી ગરદન નીચે કરો). 3-4 વખત પુનરાવર્તન કરો. આ સ્નાયુઓમાં તણાવ, સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં તણાવ અને તમારા સ્નાયુઓ વડે ગળાની અંદર મસાજની ખાતરી આપે છે.
તમે મસાજ દરમિયાન ગર્જના કરી શકો છો. સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનના સ્પંદનો ગળાને "ધ્રુજારી" અને ઊંડાણમાં સ્પષ્ટ કરશે. આ રીતે તમને ગળાની ડીપ મિકેનિકલ મસાજ મળશે.
તમારા હાથને તમારા ગળામાં મૂકો અને સ્ક્વિઝ કરો, એટલે કે જેમ કે તમે તમારા ગળાને તમારા હાથમાં લો અને તેને ભેળવી દો. વધારે નહિ.

કાકડાનો સોજો કે દાહ સાથે કાકડા પર માલિશ કરતી વખતે, તમે મોટે ભાગે ગલીપચી સંવેદના અનુભવશો. આ સામાન્ય છે, આ રીતે પરુ બહાર આવે છે. ઉધરસની લાગણી પણ સામાન્ય છે. તમારે ફક્ત તમારા ગળાને સાફ કરવાની જરૂર છે.

ટોન્સિલિટિસ માટે ગાર્ગલિંગ માટે સોલ્યુશન કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

એક ગ્લાસ ગરમ પાણી લો.
મીઠું એક ચમચી ઉમેરો અને જગાડવો.
અમે 10-15 વખત કોગળા.

આમ, આલ્કલાઇન સોલ્યુશન સાથે અમે જૈવિક વાતાવરણની પુનઃસ્થાપના સાથે ગળાને પ્રદાન કરીએ છીએ.

યાદ રાખો! કાકડાને યાંત્રિક રીતે સાફ કરો - તમારી આંગળીથી, કપાસ swabsઅથવા અન્ય વસ્તુઓનો સ્વતંત્ર ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં! કાકડાના નાજુક પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડવાનો ભય છે, તેથી પ્રક્રિયા ફક્ત ડૉક્ટરને જ સોંપવામાં આવી શકે છે.

વધુમાં, કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે કાકડા પર માલિશ કર્યા પછી, તમારા ગળામાં સ્કાર્ફ લપેટી લેવો ખૂબ જ સારું છે. તમે તેને એક દિવસ માટે છોડી શકો છો. સમગ્ર ગળા અને ગરદન માટે ઉત્તમ વોર્મિંગ પ્રદાન કરે છે. રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા પ્રવાહ સુધરે છે.

કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે કાકડાની મસાજ ત્યારે જ અસરકારક છે જ્યારે પ્લગ પહેલેથી જ રચાય છે. જો તમને પ્લગ વિના કેટરરલ ટોન્સિલિટિસ હોય, તો તમારે મસાજ ન કરવી જોઈએ. ઊંચા તાપમાને મસાજ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - આ રોગના કોર્સને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

તમારા કાકડા વિશે ભૂલશો નહીં!તેઓ લિમ્ફોસાઇટ્સ, ગામા ગ્લોબ્યુલિન, લાઇસોઝાઇમ, ઇન્ટરફેરોન અને સમૂહ ઉત્પન્ન કરે છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ. તેઓ છે અભિન્ન ભાગમાનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ, તેમનું કાર્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

વધુમાં, કોઈએ કાકડાના શરીરરચના સ્થાન વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં - તે કરોડરજ્જુની નજીક સ્થિત છે, અને તે સીધી રીતે સંબંધિત છે. રુધિરાભિસરણ તંત્રતેથી, ફેરીંક્સની બળતરા અને કાકડાનો સોજો કે દાહ અન્ય ઘણા અવયવોમાં સમસ્યાઓ અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ તરફ દોરી શકે છે.

રોજિંદા જીવનમાં, તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે ગળામાં દુખાવો એ ગળામાં બળતરા છે. પરંતુ "ગળા" એ શરીરરચનાત્મક શબ્દ નથી; તેમાં ઘણા ક્ષેત્રોનો સમાવેશ થાય છે: પેલેટીન પડદો, ફેરીન્ક્સ, કાકડા (સામાન્ય ભાષામાં - કાકડા). આમ, ગળામાં દુખાવો એ આ તમામ અથવા એક વિસ્તારની બળતરા છે.

સૂચિમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાકડા છે. સામૂહિક ચેતનામાં તેમના વિશે છે સૌથી મોટી સંખ્યાગેરસમજો ચાલો તેમને વિખેરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

તેથી, સૌ પ્રથમ: આપણે જે વિશાળ ખુલ્લા મોંમાં જોઈએ છીએ તે કાકડાના પરિઘનો માત્ર એક ભાગ છે, જે ઉપરથી લગભગ નાકના સ્તર સુધી વધે છે, અને જીભની પાછળની નીચેથી.

આ વર્તુળ કેમ આટલું રસપ્રદ છે? હા, કારણ કે તે રક્ષણાત્મક રીંગ તરીકે સેવા આપે છે, એક વાસ્તવિક કિલ્લો જે શરીરના પ્રવેશદ્વાર પર, શ્વસન અને પાચનતંત્રના ક્રોસરોડ્સ પર બાંધવામાં આવે છે. તે કાળજીપૂર્વક સુરક્ષિત હોવું જોઈએ.

મોટા થયેલા કાકડા, ખાસ કરીને બાળકોમાં, હંમેશા વિસંગતતા નથી. તેનાથી વિપરીત, આ રીતે ચેપ સામે રક્ષણ રચાય છે. આનાથી શરીરને પરેશાન ન થવું જોઈએ.

સૌથી વધુ સ્પષ્ટ લક્ષણ- ગળામાં ધ્રુજારીનો દુખાવો, જ્યારે બધું બળી રહ્યું હોય તેવું લાગે છે, કેટલીકવાર તેને ગળવું એટલું મુશ્કેલ હોય છે કે ખાવાથી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.

આ સાથે છે સામાન્ય અસ્વસ્થતાઅને તાપમાન, ઘણીવાર ખૂબ ઊંચું.

જ્યારે તપાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ગળું લાલ અને સોજો દેખાય છે. ઘણી વખત કાકડા પર સફેદ દડા અથવા ફિલ્મો દેખાય છે, સાથે ગંભીર ગળામાં દુખાવો થાય છે. ખીજવવું ડંખ જેવા નાના પરપોટા સૂચવે છે વાયરલ પ્રકૃતિરોગો

ગળા અને કાકડાના કારણો અને સારવાર

ગળું કેવું દેખાય છે તેના આધારે, ગળામાં દુખાવો "લાલ" અને "સફેદ" માં વહેંચાયેલો છે. બંને સૂક્ષ્મજીવાણુઓને કારણે થાય છે જે મૌખિક પોલાણમાં રહે છે.

ફિલ્મોના દેખાવને અગાઉ ડિપ્થેરિયાની નિશાની માનવામાં આવતી હતી, જે હવે દુર્લભ છે. આવી ફિલ્મો ફક્ત કહેવાતા વિન્સેન્ટની કંઠમાળ સાથે આવે છે. "બબલ" (ફોલિક્યુલર) કાકડાનો સોજો કે દાહ, જે બ્રોન્ચી અને અન્નનળીને અસર કરે છે, તે સામાન્ય રીતે પ્રકૃતિમાં વાયરલ હોય છે. તે, બદલામાં, અન્ય રોગોનું કારણ બની શકે છે: મેનિન્જાઇટિસ, સંધિવા, હૃદય રોગ. આ કેસમાં ગુનેગાર સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ છે.

જ્યારે તમને ગળામાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમે મોટેભાગે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનો આશરો લો છો, જે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. શક્ય ગૂંચવણોઅને તેમની ગંભીરતા. ગળાના દુખાવાના કિસ્સામાં આવી દવાઓ પર વધુ પડતી નિર્ભરતા સ્પષ્ટ થાય છે.

ગળા અને કાકડાની સારવાર માટે એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ

એક્યુપંક્ચર પીડાના દમન માટે અનિવાર્ય છે: જ્યારે સક્રિય બિંદુઓના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તેને ગળી જવાનું સરળ બને છે. જો આપણે એક સરળ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ વાયરલ ગળામાં દુખાવો, તે ટૂંક સમયમાં પસાર થવા માટે આ ઘણીવાર પૂરતું છે.

બે મુખ્ય, બે સહાયક.

પ્રથમ અંગૂઠાની પાછળ, નેઇલના આંતરિક ખૂણામાં છે.

નીચલું જડબું

પ્રથમ હાથની પાછળ છે, અંગૂઠા અને તર્જનીને ચાલુ રાખતી રેખાઓના આંતરછેદ પર.

બીજો નખ અને બીજા અંગૂઠાની ધારની વચ્ચે, ત્રીજા અંગૂઠાની બાજુમાં છે.

બિંદુઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવું?

તમારી આંગળી વડે મસાજ કરો અથવા ગળામાં દુખાવો ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી મુખ્ય બિંદુઓ પર વીજળી લાગુ કરો. અડધા કલાકના અંતરાલ સાથે દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો. તમે એક દિવસમાં સામાન્ય ગળામાં દુખાવોનો સામનો કરી શકો છો. નહિંતર, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જો તમે અથવા તમારું બાળક વારંવાર કાકડાનો સોજો કે દાહથી પીડાય છે, તો તમારી પાસે સતત નાક ભરેલું હોય છે, અને ડોકટરો હાયપરટ્રોફી અથવા લિમ્ફોફેરિંજલ રિંગના સમગ્ર લિમ્ફોઇડ પેશીઓના વિસ્તરણનું નિદાન કરે છે અને માને છે કે સારવારની એકમાત્ર પદ્ધતિ એડીનોઇડ્સ અને કાકડાને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવી છે, પછી શસ્ત્રક્રિયા કરવાનો નિર્ણય લેતા પહેલા તમારે કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઈએ.

તેથી, શું તે શસ્ત્રક્રિયા કરવા યોગ્ય છે, કારણ કે ઘણીવાર તે સમસ્યાને હલ કરતું નથી. તમને હવે ગળામાં દુખાવો નહીં થાય, પરંતુ તમારા ગળા અને નાસોફેરિન્ક્સ, રક્ષણથી વંચિત, બેક્ટેરિયા માટે સંવેદનશીલ બની જશે.

બીમાર, હાયપરટ્રોફાઇડ અને સપ્યુરેટેડ ટોન્સિલ માટે રીફ્લેક્સોજેનિક ઝોન છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે મસાજ કેટલી ઝડપથી કામ કરે છે.

અમે દરેક પગ પર દરરોજ પાંચ-મિનિટની કાર્યવાહી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. મસાજ કર્યા પછી તમને સારું લાગશે.

લિમ્ફોફેરિંજલ રિંગનો રીફ્લેક્સોજેનિક ઝોન જમણા અને ડાબા પગ પર મોટા અંગૂઠાના મુખ્ય ફાલેન્ક્સના પાયા પર સ્થિત છે.

ગળાના દુખાવાની સારવાર - એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ. લોક ઉપાયો સાથે ટોન્સિલિટિસની સારવાર.

ટોન્સિલિટિસ- આ પેલેટીન કાકડાની બળતરા છે, જે સામાન્ય રીતે વાયરસને કારણે થાય છે, ઘણી વાર - બેક્ટેરિયલ ચેપ. ટોન્સિલિટિસનું મુખ્ય લક્ષણ ગળામાં દુખાવો છે, જે સામાન્ય રીતે 3-4 દિવસમાં દૂર થઈ જાય છે.

કાકડાનો સોજો કે દાહ એક તીવ્ર સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે, પછી તેને ઘણીવાર ટોન્સિલિટિસ કહેવામાં આવે છે. જો લાંબા સમય સુધી કાકડામાં બળતરા ક્યાં તો ઓછી થાય છે અથવા ફરી વધુ ખરાબ થાય છે, તો તેઓ ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની વાત કરે છે.

કાકડા એ જીભની પાછળ ગળામાં સ્થિત બે નાની ગ્રંથીઓ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કાકડા બાળકોમાં ચેપ સામે એક પ્રકારના અવરોધ તરીકે કામ કરે છે, જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ચેપ સામે શરીરની સંરક્ષણ) હજુ પણ વિકાસશીલ છે.

આ સિદ્ધાંત મુજબ, કાકડા, જ્યારે સોજો આવે છે, ત્યારે ચેપને અલગ કરે છે અને તેને આખા શરીરમાં ફેલાતા અટકાવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થયા પછી કાકડા આ ક્ષમતા ગુમાવે છે. આ હકીકત સમજાવી શકે છે કે શા માટે બાળકો વારંવાર ટોન્સિલિટિસથી પીડાય છે, જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો પ્રમાણમાં ભાગ્યે જ તેનાથી પીડાય છે.

ગળામાં દુખાવો શરદી, તાવ, માથાનો દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, ગળી જવાથી વધે છે અને આખા શરીરમાં દુખાવો થાય છે.

કારણ કે તીવ્ર કાકડાનો સોજો કે દાહ ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસમાં વિકસી શકે છે અથવા ગૂંચવણો આપી શકે છે (ઓટાઇટિસ મીડિયા, એન્ડોકાર્ડિટિસ, નેફ્રાઇટિસ, સંધિવાની), સમયસર અને યોગ્ય સારવાર જરૂરી છે.

સંકેતો:
તકનીક:

જિયા-ચે (ST-6) (頰車, jiá-chē - ચ્યુઇંગ મશીન)

ટોપોગ્રાફી:નીચલા જડબાના કોણથી અગ્રવર્તી અને ઉપરની તરફ સ્થિત વિરામમાં, મોંના કોણ દ્વારા દોરવામાં આવેલી આડી રેખાના સ્તરે; પેરોટીડ ગ્રંથિના વિસ્તારમાં, જોડાણના સ્થળે પ્રક્ષેપિત maasticatory સ્નાયુ, innervated ટ્રાઇજેમિનલ ચેતા; અહીં મેસ્ટિકેટરી ધમનીની શાખાઓ પસાર થાય છે, જે મેક્સિલરી ધમની, ચહેરાના નસની શાખાઓથી વિસ્તરે છે, ચહેરાની ચેતા, મોટા ઓરીક્યુલર ચેતા(સર્વિકલ પ્લેક્સસ સાથે સંબંધિત).
તકનીક:ઈન્જેક્શન સીધું અથવા થોડું વળેલું છે, સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ 10 - 15 મીમી છે; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (10 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

ચી-ત્સે (LU-5) (尺澤, chǐ-zé - કોણી તળાવ)

સંકેતો:દ્વિશિર બ્રેચી કંડરાની રેડિયલ ધાર પર કોણીની ક્રિઝ પર; બ્રેકીયલ સ્નાયુના નીચલા ભાગ પર પ્રક્ષેપિત થાય છે, જે મસ્ક્યુલોક્યુટેનીયસ ચેતા દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે; અહીં રેડિયલ રિકરન્ટ ધમની, રેડિયલ નસ, હાથની બાજુની ચામડીની ચેતા અને ઊંડાણમાં - રેડિયલ ચેતા પસાર થાય છે.
તકનીક:હાથ કોણીના સાંધા પર સહેજ વળેલો છે, કોણ સીધો છે, ઊંડાઈ લગભગ 10 મીમી છે; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (5 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

Hae-gu (LI-4)

ટોપોગ્રાફી:
તકનીક:

શાન-યાંગ (LI-1)

ટોપોગ્રાફી:હાથની બીજી આંગળીના દૂરના ફલાન્ક્સ પર, નખના મૂળથી રેડિયલ બાજુથી આશરે 3 મીમી; અહીં પોતાની પામર ડિજિટલ ધમની, હાથની ડોર્સલ વેનિસ નેટવર્ક, પામર ડિજિટલ નસો અને મધ્ય ચેતાતંત્રમાંથી પોતાની પામર ડિજિટલ નર્વના એનાસ્ટોમોસીસ પસાર થાય છે.
તકનીક:બિંદુ P(I)11 પર કાર્ય કરતી વખતે સમાન; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (5 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

Qu-chi (LI-11) (曲池, qū-chí - meandering pond)

ટોપોગ્રાફી:હ્યુમરસના બાહ્ય એપિકોન્ડાઇલ અને રેડિયલ કિનારી વચ્ચેના અંતરની મધ્યમાં જ્યારે હાથ કોણીના સાંધામાં વળેલો હોય ત્યારે બનેલા ખૂણામાં ત્વચા ગણોકોણીના વળાંક, હતાશામાં જે આંગળી વડે અનુભવી શકાય છે, બાજુની એપીકોન્ડાઇલથી અલ્નાર બાજુ તરફ સરકવું; એક્સ્ટેન્સર કાર્પી રેડિયલિસ લોંગસની શરૂઆત પર અંદાજવામાં આવે છે અને બાહ્ય ધાર brachioradialis સ્નાયુ, રેડિયલ ચેતા દ્વારા innervated; અહીં રેડિયલ રિકરન્ટ ધમની, હાથની બાજુની સેફેનસ નસ, રેડિયલ નસ, આગળના હાથની પાછળની અને બાજુની ચામડીની ચેતા અને વધુ ઊંડા - રેડિયલ નર્વની થડ પસાર થાય છે.
તકનીક:સીધા ઇન્જેક્શન, 15 - 25 મીમીની ઊંડાઈ સુધી, હાથ સહેજ વળાંક સાથે; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો સામાન્ય છે.

પદ્ધતિ: 30 મિનિટ માટે સોયનો વિલંબ, સોયની 3-4 વખત હેરફેર

એમ કહો એક્યુપંક્ચર તકનીકસાચો અથવા તે ખોટો છે એટલે કે સાચી તકનીકનિદાન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. ઈન્જેક્શન તકનીક રોગ માટે યોગ્ય હોવી જોઈએ અને સામાન્ય સ્થિતિડાયગ્નોસ્ટિક તારણો સાથે સુસંગત દર્દી. કોઈ બિંદુઓ રેસીપી પોતે જ અંતિમ જવાબ નથી તબીબી સમસ્યા. ના અનુસાર એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટઇચ્છિત રોગનિવારક અસર પ્રદાન કરવા માટે, યોગ્ય ઇન્જેક્શન તકનીકનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.

ત્રિકોણાકાર સોય એક્યુપંક્ચર

શાઓ-શાન (LU-11) (少商, શાઓ-શાંગ - યુવાન વેપારી)

શાન-યાંગ (LI-1) (商陽, શાંગ-યાંગ - યાંગ વેપાર)

પદ્ધતિ:

તબીબી બેંકો

દા-ઝુઇ જીવી.14- જહાજનું બિંદુ ડુ-મે, મહત્વપૂર્ણ બિંદુપેથોજેનિક પવનની ધારણાને કારણે થતા વિવિધ રોગોની સારવાર, શરીરની સપાટીને રોગકારક ક્વિથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

(જીવી.14)દા-ઝુઈ (大椎, dà-zhuī - મોટી કરોડરજ્જુ)

પદ્ધતિ:એક સોય ઝડપથી પોઈન્ટ GV14 માં 2-3 મીમીની ઊંડાઈમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને તરત જ દૂર કરવામાં આવે છે.

પછી ટેન્ગેરિન ત્વચાનો ટુકડો બિંદુ પર મૂકવામાં આવે છે, જેની ટોચ પર આલ્કોહોલમાં પલાળેલા કપાસના સ્વેબ મૂકવામાં આવે છે.

કપાસના ઊનને આગ લગાડવામાં આવે છે અને 10-15 મિનિટ માટે તબીબી જાર સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા સત્ર દરમિયાન બે વાર પુનરાવર્તિત થાય છે.

ગળામાં દુખાવો અને ફેરીન્જાઇટિસની સારવાર માટે પરામર્શ માટે ટેલિફોન

8 911 276 68 06 - પરામર્શ અને સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતોહેનાન એકેડેમી ઓફ ટ્રેડિશનલ ચાઈનીઝ મેડિસિન

પલ્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને પરામર્શ + હર્બલ દવાઓની વાનગીઓની પસંદગી - 700 ઘસવું. પ્રમોશન!

પલ્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને પરામર્શ હવે અમારી સાથે મફત છે! (જો તે સારવાર સત્રના દિવસે જ થાય છે)

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં ફેરીન્જાઇટિસની સારવાર

ફેરીન્જાઇટિસ અને ટોન્સિલિટિસ પ્રથમ નજરમાં સમાન લક્ષણો ધરાવે છે. અને તેમ છતાં, આ બે રોગોના મૂળ અલગ છે. બળતરા પ્રક્રિયાનું સ્થાન પણ અલગ હશે. નજીકની તપાસ પર, તમે લક્ષણોમાં તફાવત શોધી શકો છો. રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે ગળાના દુખાવાને ફેરીન્જાઇટિસથી કેવી રીતે અલગ પાડવું.
ફેરીન્જાઇટિસના કારણો
ફેરીન્જાઇટિસ ફેરીન્ક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને અસર કરે છે. રોગનું મુખ્ય કારણ પેરાઇનફ્લુએન્ઝા ચેપ, રાઇનોવાયરસ, હર્પેટિક વાયરસ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રોગ આના પ્રભાવ હેઠળ વિકસે છે:

પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો: સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ, સ્ટેફાયલોકોકસ, ન્યુમોકોકસ; ફંગલ ચેપ.
ગળામાં લાંબા સમય સુધી બળતરા થઈ શકે છે ક્રોનિક ફેરીન્જાઇટિસ. ક્રોનિક સ્વરૂપફેરીન્જાઇટિસ ચેપી નથી. અને અહીં તીવ્ર સ્વરૂપ, બેક્ટેરિયા અને વાઈરસને કારણે, એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં એરબોર્ન ટીપું દ્વારા પ્રસારિત થઈ શકે છે.
ફેરીન્જાઇટિસ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
ફેરીન્જાઇટિસ સાથેનું તાપમાન ખૂબ ઊંચું રહેશે નહીં, જેમ કે ટોન્સિલિટિસના કિસ્સામાં થાય છે. તે 37.5-38 ડિગ્રી વચ્ચે વધઘટ થશે. આ મહત્વપૂર્ણ પરિબળ, એક રોગને બીજાથી અલગ પાડવો.

સારવાર માટે એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ

Nei-ting (ST-44) (内庭, nèi-tíng - કોર્ટયાર્ડ)

ટોપોગ્રાફી: II અને III મેટાટાર્સોફાલેન્જિયલ સાંધાના અગ્રવર્તી પોલાણમાં; અહીં ડોર્સલ ડિજિટલ ધમનીઓ, પગની ડોર્સલ ડિજિટલ નસો, પગની ડોર્સલ ડિજિટલ નર્વ, જે સુપરફિસિયલ પેરોનિયલ નર્વની સિસ્ટમથી સંબંધિત છે, અને પગની મેડિયલ ડોર્સલ ક્યુટેનીયસ નર્વની શાખાઓ પસાર થાય છે.
તકનીક:ત્રાંસુ ઈન્જેક્શન, સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ 10 મીમી; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (5 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

શાઓ-શાન (LU-11) (少商, શાઓ-શાંગ - યુવાન વેપારી)

સંકેતો:હાથની પ્રથમ આંગળીના દૂરના ફલાન્ક્સ પર, નેઇલના મૂળથી રેડિયલ બાજુ 3 મીમી; અહીં પોતાની પામર ડિજિટલ ધમનીઓ, ડોર્સલ વેનસ ડિજિટલ નેટવર્ક અને પોતાના પામર ડિજિટલ અને ડોર્સલ ડિજિટલ નર્વની શાખાઓ સ્થિત છે.
તકનીક:ઈન્જેક્શન વળેલું અથવા લગભગ આડું છે, સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ 3 મીમી છે; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (5 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

Hae-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - વેલી કનેક્શન)

ટોપોગ્રાફી: I અને II મેટાકાર્પલ હાડકાં વચ્ચેના અંતરાલમાં, II મેટાકાર્પલ હાડકાની મધ્યની રેડિયલ ધારની નજીક; પ્રથમ ડોર્સલ ઇન્ટરોસિયસ સ્નાયુને પ્રોજેક્ટ કરે છે, જે અલ્નર નર્વ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે; અહીં રેડિયલ નર્વની સુપરફિસિયલ શાખા વિભાજિત થાય છે, ડોર્સલ મેટાકાર્પલ ધમની પસાર થાય છે - એક શાખા રેડિયલ ધમની, હાથનું ડોર્સલ વેનસ નેટવર્ક, વધુ ઊંડું - પામર શાખામધ્ય ચેતા.
તકનીક:ડાયરેક્ટ ઇન્જેક્શન (કેટલાક કિસ્સાઓમાં ત્રાંસી, સમીપસ્થ દિશામાં), સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ 10 - 15 મીમી; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો સામાન્ય છે.

યુજી (LU-10) (魚際, yú-zì - ટેનર બોર્ડર)

સંકેતો:પ્રથમ મેટાકાર્પલ હાડકાની મધ્યમાં, ત્વચાની ડોર્સલ અને પામર સપાટીઓની સરહદ પર; અંગૂઠાના ઉમદાતાના સ્નાયુઓ પર પ્રક્ષેપિત થાય છે, જે મધ્ય અને રેડિયલ ચેતા દ્વારા રચાય છે; અહીં રેડિયલ ધમની અને નસની શાખાઓ પસાર થાય છે, મધ્ય ચેતાની પામર સુપરફિસિયલ શાખાઓ.
તકનીક:ઈન્જેક્શન વળેલું છે, સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ લગભગ 10 મીમી છે; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (5 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

Le-qué (LU-7) (列缺, liè-quē - રોલનો અભાવ)

સંકેતો:ત્રિજ્યાની રેડિયલ ધાર પર, સ્ટાઈલોઈડ પ્રક્રિયાની ઉપરના ડિપ્રેશનમાં, 1.5 ક્યુન નજીકથી કાંડા સંયુક્ત. તે બ્રેચિઓરાડિલિસ સ્નાયુના રજ્જૂ અને લાંબા સ્નાયુ વચ્ચે પ્રક્ષેપિત છે જે પ્રોનેટર ક્વાડ્રેટસની મધ્યમાં પોલિસીસનું અપહરણ કરે છે. મધ્ય ચેતા; અહીં રેડિયલ ધમનીની શાખાઓ, રેડિયલ નસ, હાથની બાજુની ચામડીની ચેતા અને રેડિયલ નર્વની સુપરફિસિયલ શાખા પસાર થાય છે.
તકનીક:ઈન્જેક્શન વળેલું છે, સમીપસ્થ દિશામાં, સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ 5 - 10 મીમી છે; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (10 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).

(CV.23) Lian-quan (廉泉, lián-quán - જીભનું ફોન્ટનેલ)
ટોપોગ્રાફી: ગરદનની મધ્યરેખા પર, થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિની ઉપરની ધાર અને હાયોઇડ હાડકાના શરીરની નીચેની ધાર વચ્ચેના અંતરમાં; સ્ટર્નોહાયોઇડ સ્નાયુઓના હાયઓઇડ અસ્થિ સાથે જોડાણની સાઇટ પર પ્રક્ષેપિત; અહીં બહેતર થાઇરોઇડ ધમની પસાર થાય છે - બાહ્યની એક શાખા કેરોટીડ ધમની, ગરદનની સુપરફિસિયલ નસ, ગરદનની ટ્રાંસવર્સ નર્વની અગ્રવર્તી શાખા, ઊંડે - હાઈપોગ્લોસલ અને ગ્લોસોફેરિંજલ ચેતાની શાખાઓ.
તકનીક: ત્રાંસી ઇન્જેક્શન, ઉપરની દિશા, સોય દાખલ કરવાની ઊંડાઈ 10 મીમી; થર્મોપંક્ચરનો સમયગાળો મર્યાદિત છે (5 મિનિટ સુધીના દૂરના સંપર્કમાં).
પદ્ધતિ:ત્રિકોણાકાર સોય સાથે નાના રક્તસ્રાવ

સાઇટ પરની બધી માહિતી ફક્ત સંદર્ભ માટે છે અને રશિયન ફેડરેશનના નાગરિક સંહિતાના કલમ 437 ની જોગવાઈઓ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરાયેલ જાહેર ઓફર નથી.

સૂચિમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાકડા છે. સામૂહિક ચેતનામાં તેમના વિશે સૌથી મોટી સંખ્યામાં ગેરસમજો છે. ચાલો તેમને વિખેરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

રોગોના લક્ષણો

સૌથી સ્પષ્ટ લક્ષણ એ છે કે ગળામાં ખંજવાળ આવવી જે એવું લાગે છે કે બધું જ સળગી રહ્યું છે, કેટલીકવાર ગળવામાં એટલી મુશ્કેલી આવે છે કે તમને ખાવામાં તકલીફ થાય છે.

આની સાથે સામાન્ય અસ્વસ્થતા અને તાવ આવે છે, જે ઘણી વખત ખૂબ વધારે હોય છે.

જ્યારે તપાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ગળું લાલ અને સોજો દેખાય છે. ઘણી વખત કાકડા પર સફેદ દડા અથવા ફિલ્મો દેખાય છે, સાથે ગંભીર ગળામાં દુખાવો થાય છે. ખીજવવું જેવા નાના પરપોટા, રોગની વાયરલ પ્રકૃતિ સૂચવે છે.

ગળા અને કાકડાના કારણો અને સારવાર

પરંપરાગત સારવાર

જ્યારે તમને ગળામાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમે મોટાભાગે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનો આશરો લો છો, જે સંભવિત ગૂંચવણો અને તેમની ગંભીરતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ગળાના દુખાવાના કિસ્સામાં આવી દવાઓ પર વધુ પડતી નિર્ભરતા સ્પષ્ટ થાય છે.

ગળા અને કાકડાની સારવાર માટે એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ

એક્યુપંક્ચર પીડાના દમન માટે અનિવાર્ય છે: જ્યારે સક્રિય બિંદુઓના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તેને ગળી જવાનું સરળ બને છે. જો આપણે સામાન્ય વાયરલ ગળાના દુખાવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો તે જલ્દીથી દૂર થવા માટે આ ઘણીવાર પૂરતું છે.

પોઈન્ટ

બે મુખ્ય, બે સહાયક.

પાયાની:

પ્રથમ અંગૂઠાની પાછળ, નેઇલના આંતરિક ખૂણામાં છે.

બીજો એક આંગળીના અંતરે, નીચલા જડબાના ખૂણાની પાછળ છે.

સહાયક:

પ્રથમ હાથની પાછળ છે, અંગૂઠા અને તર્જની આંગળીઓને ચાલુ રાખતી રેખાઓના આંતરછેદ પર.

બીજો નખ અને બીજા અંગૂઠાની ધારની વચ્ચે, ત્રીજા અંગૂઠાની બાજુમાં છે.

બિંદુઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવું?

આ તમને રસ હોઈ શકે છે:

પાણીનો ઉપવાસ અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની 4 વધુ રીતો

7 સંકેતો કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે

આરામથી બેસો. ગોળાકાર ગતિમાં તમારા અંગૂઠાના પેડનો ઉપયોગ કરીને, ટેબલના અનુરૂપ વિસ્તારને મસાજ કરવાનું શરૂ કરો. સહેજ પીડારહિત દબાણ સાથે ઘડિયાળની દિશામાં મસાજ કરો. econet.ru દ્વારા પ્રકાશિત

ગળામાં દુખાવો એ ફેરીંક્સમાં ઉચ્ચારણ દાહક ફેરફારો સાથેનો એક તીવ્ર ચેપી રોગ છે, ખાસ કરીને પેલેટીન ટૉન્સિલના વિસ્તારમાં, જેને બોલચાલમાં ટૉન્સિલ કહેવામાં આવે છે. તેઓ ફેરીંક્સના પ્રવેશદ્વારની બાજુઓ પર સ્થિત છે અને જો તમે ખુલ્લા મોંમાં જુઓ તો સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન છે. સત્તાવાર દવા આ કાકડાની બળતરાને કાકડાનો સોજો કે દાહ કહે છે, અને ગળામાં દુખાવો ફક્ત તેની વિવિધતા છે, જે બેક્ટેરિયા (ઓછી વાર વાયરસ અને ફૂગ) દ્વારા થતી તીવ્ર બળતરા છે. ગળામાં દુખાવો ઘણીવાર ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે અને ખતરનાક ગૂંચવણોનું કારણ બને છે.

- તાવ (શક્ય શરદી).

- સામાન્ય અસ્વસ્થતા.

- માથાનો દુખાવો.

- સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો.

વિસ્તૃત અને પીડાદાયક લસિકા ગાંઠો (નીચલા જડબા હેઠળ સ્પષ્ટ).

બાળકો (ખાસ કરીને નાના) પણ નીચેના લક્ષણો ધરાવે છે:

- ખાવાનો ઇનકાર.

- લાળ આવવી.

- દાંત ખોલવામાં અસમર્થતા.

જો તમે કાકડા જોઈ શકો છો, તો તેઓ આના જેવા દેખાય છે: લાલ - કેટરરલ ટોન્સિલિટિસ; સફેદ-પીળા પ્યુર્યુલન્ટ કોટિંગથી આવરી લેવામાં આવે છે - લેક્યુનર ટોન્સિલિટિસ; આછા પીળા "પરપોટા" માં કાકડાની સમગ્ર સપાટી ફોલિક્યુલર ટોન્સિલિટિસ છે.

કંઠમાળની સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણો:

- પ્રારંભિક તબક્કામાં - ફેરીન્જિયલ ફોલ્લાઓ, મેનિન્જીસ (મેનિન્જાઇટિસ), સેપ્સિસ (રક્ત ઝેર) ની બળતરાના વિકાસ સાથે ક્રેનિયલ પોલાણમાં ચેપનો ફેલાવો;

- પછીના તબક્કામાં (2 - 4 અઠવાડિયા પછી) - ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ, સંધિવા, ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, મ્યોકાર્ડિટિસ.

વંશીય વિજ્ઞાન

ગરમ હર્બલ ડેકોક્શન્સ (ઋષિ, કેમોમાઈલ), સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (સોડા), બોરિક એસિડ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ વગેરેના સોલ્યુશનથી કોગળા કરો.

સિલ્વર સિંકફોઇલને લોકપ્રિય રીતે "ગોર્લિયાંકા" અને "ગળાનું ઘાસ" કહેવામાં આવે છે. તેમાંથી બનેલી ચા ઝડપથી બળતરા દૂર કરે છે અને, જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે લાંબા સમય સુધી વારંવાર થતા ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે. ચા તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી લો. l ચાંદીના cinquefoil જડીબુટ્ટી, ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની, ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 2 વખત 1 ગ્લાસ પીવો.
લિન્ડેન ફૂલો - 5 ગ્રામ, નાગદમન વનસ્પતિ - 10 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ઉકાળો, તેને 30-40 મિનિટ સુધી રહેવા દો, તાણ. દિવસમાં 3-4 વખત ગરમ પ્રેરણા સાથે ગાર્ગલ કરો.
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા - 10 ગ્રામ, ત્રિપક્ષીય જડીબુટ્ટી - 15 ગ્રામ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ જડીબુટ્ટી - 5 ગ્રામ, વેલેરીયન રુટ - 5 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહ, 200 મિલી ઠંડુ પાણી રેડવું, બોઇલમાં લાવો અને 1 કલાક માટે છોડી દો. ઉકાળો ગરમ, 1 ગ્લાસ દિવસમાં 1-2 વખત અને બેડ પહેલાં લો.
ગળાના દુખાવા માટે, તમે કેમોલી ફૂલો અથવા વડીલબેરીના ફૂલોના દૂધના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો: 1 ગ્લાસ દૂધ માટે, 2 ચમચી લો. કેમોલી અથવા વડીલબેરી ફૂલો અને 1 ચમચી. કુદરતી મધ, ઉકાળો, તાણ અને દિવસમાં 2-3 વખત ગરમ લો.
બુદ્રા આઇવીનો ઉકાળો (200 મિલી પાણી દીઠ 1 ચમચી, 5 મિનિટ માટે ઉકાળો, ઇન્ફ્યુઝ કરો) તીવ્ર પીડા અને નશા સાથે ગળામાં દુખાવો માટે દિવસમાં 3-4 વખત 50-100 મિલી કોગળા અને મૌખિક વહીવટ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
1-2 ચમચી. l શુષ્ક કેમોલી ફૂલો 2 કપ ગરમ પાણી રેડવું, પાણીના સ્નાનમાં 10-15 મિનિટ માટે ઉકાળો, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો, તમે ઉકાળોમાં 1-2 ચમચી ઉમેરી શકો છો. મધ ચા તરીકે પીવો અને ગાર્ગલ કરો.
ગળાના દુખાવા માટે ઓરેગાનો (200 મિલી પાણી દીઠ 1 ચમચી)નો ઉપયોગ કોગળા કરવા અને ચા તરીકે મૌખિક રીતે લેવા માટે થાય છે.
જ્યારે ગળામાં દુખાવો શરૂ થાય છે, ત્યારે લીંબુને લાંબા સમય સુધી ચાવવાથી, ખાસ કરીને ઝાટકો, મદદ કરે છે. બાળકો માટે, તમે શુદ્ધ લીંબુ અને મધમાંથી મધ-લીંબુનું મિશ્રણ બનાવી શકો છો. લીંબુનો ઉપયોગ કર્યા પછી, 3 કલાક સુધી કંઈપણ ખાશો નહીં, જેથી ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લીંબુના આવશ્યક તેલની અસરમાં દખલ ન થાય. 4 કલાક પછી, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
ગાજરનો રસ અડધા ભાગમાં પાણી અને 1 ચમચી મધ સાથે મિક્સ કરો. ગાર્ગલ. ઋષિ, સોડા (ગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ 1/2 ચમચી), મીઠું અને મીઠું, સોડા અને બોરિક એસિડના મિશ્રણથી ગાર્ગલ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ગરમ શેકેલી ડુંગળીની વરાળ શ્વાસમાં લો (સાવચેત રહો!) દિવસમાં એકવાર, સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી 0.3 ગ્રામ મુમિયો તમારી જીભની નીચે રાખો, મધ સાથે ખાઓ.
રાત્રે તમારા ગાલ પાછળ પ્રોપોલિસનો ટુકડો મૂકો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોપોલિસથી જીભમાં બળતરા અને નિષ્ક્રિયતા આવશે, અને જો આવું ન થાય, તો ઓછી ગુણવત્તાવાળા પ્રોપોલિસની કોઈ અસર થશે નહીં. તમે તમારા નાના નખના કદના પ્રોપોલિસના ટુકડા ખાધા પછી ચાવી શકો છો. 5 વર્ષ પહેલાનો એક દિવસ

બાહ્ય ઉપયોગ માટે

વોર્મિંગ પાટો અથવા કોમ્પ્રેસ ગળાના દુખાવાના કોર્સને નોંધપાત્ર રીતે સરળ બનાવે છે. કોમ્પ્રેસ નીચે પ્રમાણે બનાવવામાં આવે છે: કાપડ (લેનિનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જે બળતરાને દૂર કરે છે) સરકો (0.5 લિટર પાણી દીઠ 1 ચમચી), અથવા ગરમ વનસ્પતિ તેલ, અથવા વોડકા અડધાથી ભળે છે, અથવા બાળકનું પેશાબ, અથવા ફક્ત ગરમ પાણી અને સ્ક્વિઝ. ગરદનની આસપાસ ભીનું કપડું વીંટાળવામાં આવે છે, તેની ઉપર વેક્સ્ડ (કોમ્પ્રેસ) કાગળ અથવા સેલોફેન ફિલ્મ મૂકવામાં આવે છે, પછી તેને વૂલન સ્કાર્ફથી ઇન્સ્યુલેટ કરવામાં આવે છે અને તેને પટ્ટી અથવા સ્કાર્ફથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. કોમ્પ્રેસનો સમયગાળો 1.5-2 કલાક છે.

કોમ્પ્રેસ માટે, તમે કોબીના તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તેમને દર 2 કલાકે બદલી શકો છો. આ કોમ્પ્રેસ માત્ર ટૉન્સિલની જ નહીં, પણ સર્વાઇકલ લસિકા ગાંઠોની પણ બળતરા અટકાવે છે.
શરદી અને ગળાના દુખાવાની સારવારમાં મધ સાથે ફળનો રસ અને તાજી ક્રાનબેરીનો ઉપયોગ થાય છે. મધ અને ક્રેનબેરી (અથવા લિંગનબેરી) રસના મિશ્રણનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવાને લુબ્રિકેટ કરવા માટે થાય છે.
સેલેન્ડિનમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે ઘણા સુક્ષ્મસજીવો સામે સક્રિય હોય છે જે ગળામાં દુખાવો અથવા ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસનું કારણ બને છે. સેલેન્ડિન ચાનો ઉપયોગ કાકડાની ખામીને કોગળા કરવા અને ધોવા માટે થાય છે. 1 tbsp ના દરે પાણીના સ્નાનમાં ચા તૈયાર કરો. l પાણીના ગ્લાસ દીઠ છોડ.
કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ ફૂલો (200 મિલી પાણી દીઠ 2 ચમચી) અથવા 200 મિલી પાણી દીઠ પ્લાન્ટના 10% આલ્કોહોલ ટિંકચરના 30-40 ટીપાંનો ઉપયોગ ફોલિક્યુલર અને લેક્યુનર ટોન્સિલિટિસ માટે કોગળા તરીકે થાય છે.
ગળાના દુખાવા માટે, ગરમ ઉકાળો અને જડીબુટ્ટીઓ (ઋષિ, કેમોમાઇલ), સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (સોડા), બોરિક એસિડ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, હાયપરટોનિક સોલ્યુશન (ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ દીઠ - ફ્યુરાસિલિનની 1 ટેબ્લેટ) સાથે ગાર્ગલ કરવું જરૂરી છે. 1 ડેસ. એલ. મીઠું, 1 ચમચી એલ વોડકા. બીમારીના પહેલા 2 દિવસ દર કલાકે કોગળા કરો), વગેરે.

ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ

આંતરિક ઉપયોગ માટે વાનગીઓ

કાળી કિસમિસના પાંદડા - 5 ગ્રામ, સામાન્ય રાસબેરિનાં પાંદડા - 3 ગ્રામ, કેમોલી ફૂલો - 2 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહમાંથી, 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું, 8-10 કલાક માટે છોડી દો, 1 ગ્લાસ ગરમ લો, કદાચ મધ સાથે દિવસમાં 1-2 વખત 2 અઠવાડિયા સુધી સારવાર દરમિયાન ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની તીવ્રતાને રોકવા માટે.
સેન્ટ જ્હોનની વાર્ટ જડીબુટ્ટી - 5 ગ્રામ, ડંખવાળા ખીજવવું પાંદડા - 2 ગ્રામ, કાળા કિસમિસના પાંદડા - 5 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહ પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો, થર્મોસમાં 3-4 કલાક માટે છોડી દો અને દિવસમાં 1-2 વખત મધ અથવા જામ સાથે 150-200 મિલી ગરમ લો.
જંગલી સ્ટ્રોબેરી પાંદડા - 2 ગ્રામ, સામાન્ય રાસબેરીના પાંદડા - 2 ગ્રામ, સફેદ બર્ચ કળીઓ - 1 ગ્રામ, ઔષધીય ઋષિ વનસ્પતિ - 1 ગ્રામ, ઓરેગાનો જડીબુટ્ટી - 1 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહમાંથી, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો, થર્મોસમાં 6-8 કલાક માટે છોડી દો, દિવસમાં 3-4 વખત 1/2 ગ્લાસ ગરમ લો.
કેમોલી ફૂલો, ત્રિપક્ષીય વનસ્પતિ, કાળા કિસમિસના પાંદડા, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા, કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ ફૂલો - 1 ગ્રામ દરેક.

બાહ્ય ઉપયોગ માટે

ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહની સારવાર માટે, મુખ્ય પદ્ધતિઓમાંથી એક કાકડા ધોવાનું છે, જે, પરુમાંથી પ્લગને યાંત્રિક રીતે દૂર કરવા ઉપરાંત, રોગનિવારક અસર ધરાવે છે. ગાર્ગલિંગ અને ઇન્હેલેશનનો પણ ઉપયોગ થાય છે. ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે ઇન્હેલેશન માટે, તાજા લસણના રસનો ઉપયોગ કરો, પુખ્ત વયના લોકો માટે 1:10 અને બાળકો માટે 1:50 નિસ્યંદિત પાણીથી ભળે છે.
બાળકોમાં ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની સારવાર માટે, 1:3 ના ગુણોત્તરમાં કુદરતી મધ સાથે મિશ્રિત કુંવારના રસ સાથે કાકડાને લુબ્રિકેટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, દરરોજ 2 અઠવાડિયા માટે અને આગામી 2 અઠવાડિયા સુધી દર બીજા દિવસે. પ્રક્રિયાઓ ખાલી પેટ પર થવી જોઈએ.
બાળકોમાં ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે, કાકડાને 1:3 ના ગુણોત્તરમાં કુદરતી મધ સાથે મિશ્રિત કાળા મૂળાના રસ સાથે લુબ્રિકેટ કરી શકાય છે, દરરોજ 12-14 દિવસ માટે અને પછી આગામી 2 અઠવાડિયા સુધી દર બીજા દિવસે. અમે આંતરિક રીતે મજબૂત બનાવતી ચામાંથી એક લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ.
ઔષધીય છોડનો ઉપયોગ જટિલ સારવારમાં અને ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ નિવારણ માટે ઇન્હેલેશન માટે કરી શકાય છે, કાકડાની ખામીને કોગળા કરવા (દરરોજ કોર્સ દીઠ 10-12 કોર્સ અથવા દર બીજા દિવસે 37-38 ° સે તાપમાને; ઇન્હેલેશનનો કોર્સ) સામાન્ય રીતે 12-15 પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે, એક ઇન્હેલેશનની અવધિ 5 મિનિટ છે).

ગળાના સ્નાયુ "સિંહ પોઝ" માટે યોગા વ્યાયામ

ગળું અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે એક્યુપ્રેશર.

સામાન્ય અસરના મુદ્દાઓ

1. પોઈન્ટનું સ્થાનિકીકરણ

પ્રથમ બિંદુ હાડકાં વચ્ચેના ડિપ્રેશનમાં છે

અંગૂઠો અને તર્જની. બીજો બિંદુ નેઇલના ખૂણાથી સહેજ દૂર, અંગૂઠાની બહાર સ્થિત છે.

અસર તકનીક

લાલાશ દેખાય ત્યાં સુધી તમારા બીજા હાથના અંગૂઠા વડે પોઈન્ટની માલિશ કરો (2 - 3 મિનિટ).

ઉચ્ચ તાવ સાથે ગળામાં દુખાવો માટે

2. પોઈન્ટનું સ્થાનિકીકરણ

અસર તકનીક

તમારા અંગૂઠાના પેડ વડે બિંદુને દબાવો, જેનાથી પીડા થાય છે, 2 - 3 મિનિટ માટે.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

એક્યુપ્રેશર અથવા એક્યુપ્રેશર એ ઉપચારની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ કહેવાય છે જે પૂર્વથી આપણી પાસે આવી છે. માનવ શરીર પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ છે, જેના પર કાર્ય કરીને તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરી શકો છો, તમારી એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકો છો અને રોગથી પ્રભાવિત આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો.

સત્તાવાર દવા દ્વારા એક્યુપ્રેશરને રીફ્લેક્સોલોજીનો એક પ્રકાર માનવામાં આવે છે. તે ઘણીવાર એક્યુપંક્ચર (એક્યુપંક્ચર) ની પદ્ધતિ સાથે મૂંઝવણમાં આવે છે, તેનાથી વિપરીત આંગળીઓ સાથે માનવ શરીરના બિંદુઓ પરની અસર પીડારહિત હોય છે અને તેને વિશેષ તબીબી જ્ઞાનની જરૂર હોતી નથી.

મોટેભાગે, એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

માથાનો દુખાવો, ચક્કર.
ગળામાં દુઃખદાયક સંવેદના.
ઉધરસ.
ઠંડી.
વહેતું નાક.
દાંતના દુઃખાવા.
અંગોની નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
પાચન સમસ્યાઓ.
હરસ.

એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કટોકટીની સારવાર તરીકે પણ થાય છે, જેમ કે જ્યારે વ્યક્તિને હીટસ્ટ્રોક આવે, બેહોશ થાય અથવા થાક લાગે. પ્રક્રિયા એકદમ સરળ છે, તેને ખાસ ઉપકરણોની જરૂર નથી, આ અને સારવારમાં તેની ઉચ્ચ અસરકારકતા માટે આભાર, તેણે આવી લોકપ્રિયતા મેળવી છે.

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

એક્યુપ્રેશરની 3 પદ્ધતિઓ છે, તેઓને જોડી શકાય છે:

"ઇન્જેક્શન." તમારા અંગૂઠાના નખ અથવા તર્જની સાથે બળ અને રોકિંગ સાથે દબાવો. નખ ખૂબ લાંબા ન હોવા જોઈએ જેથી ત્વચાને ઈજા ન થાય.
દબાણ. તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીના પેડ્સનો ઉપયોગ કરો. આ મેનિપ્યુલેશન્સ દરમિયાન વ્યક્તિએ દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા અનુભવવી જોઈએ, જે સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
પરિપત્ર હલનચલન. વર્તુળમાં આંગળીના ટેરવે પરફોર્મ કર્યું.

જો પ્રક્રિયા દરમિયાન તમને ચક્કર આવે છે, વધુ પડતો પરસેવો થાય છે, સ્વાસ્થ્યમાં સામાન્ય બગાડ થાય છે અને રંગમાં ફેરફાર થાય છે, તો તમારે તેને તરત જ બંધ કરવું જોઈએ, પાણી પીવું જોઈએ અને સૂઈ જવું જોઈએ.

ગળાની સારવાર માટે મસાજ તકનીકો

ફેરીંક્સની બળતરા પ્રક્રિયાઓના કિસ્સામાં, જો ગળામાં દુખાવોનું નિદાન થાય છે, કંઠસ્થાન દુખે છે, ત્યાં ઉધરસ છે, ઉપચારની આ પદ્ધતિનો પણ ઉપયોગ થાય છે. તે મુખ્ય લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેનો ઉપયોગ પૂર્વ-તબીબી સારવાર તરીકે થાય છે.

ગળાના દુખાવા માટે એક્યુપ્રેશર કરવા માટે નીચેના જૈવિક બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે: લોબમાં કાનની પાછળ, સ્ટર્નોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુનું કેન્દ્ર, સ્ટર્નોમના ઉપલા કિનારી ઉપરનું ડિમ્પલ, હાંસડીની બહારની ધારની નીચે 2 સે.મી.

ગળાના દુખાવા માટે ખાસ એક્યુપ્રેશર તકનીકો છે:

હળવા દબાણ અને ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, અંગૂઠાના નીચેના ભાગ અને બંને હાથના પુલ (બદલામાં) દરેકને 5 સેકન્ડ માટે મસાજ કરો. આગળ, એક હાથના અંગૂઠાથી બીજા હાથના નખના પાયા પર "ઇન્જેક્શન" બનાવવામાં આવે છે, સમયગાળો - 5-7 સેકન્ડ. દરેક હાથ માટે, આ તકનીક 3 વખત કરો.
મોટા અંગૂઠાને બંને પગ, તેમની વચ્ચેના પુલ અને અન્ય અંગૂઠા પર મસાજ કરો.
સ્ટર્નમની ધારના ઉપરના ભાગ પર દબાવો અને 10 સેકન્ડ માટે પકડી રાખો. તે જ સમય માટે છોડો અને પ્રક્રિયાને 3 વખત પુનરાવર્તન કરો.
ગળામાં દુખાવો દૂર કરવા અને શરીરને ગરમ કરવા માટે, તમારે દરેક પગની બાજુ અને આગળના પગને 15 સેકન્ડ માટે મસાજ કરવાની જરૂર છે.
જો પીડા અને નાસિકા પ્રદાહનું સંયોજન હોય, તો તમારા હાથની આંગળીઓને દિવસમાં ઘણી વખત 30 સેકન્ડ માટે મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મેનિપ્યુલેશન્સ વચ્ચેના અંતરાલને 5 કલાક સુધી ઘટાડ્યા વિના, સવારે, જમવાના સમયે અને સાંજે એક્યુપ્રેશર કરવું શ્રેષ્ઠ છે. સવારે, મસાજની હિલચાલ સૌથી વધુ સક્રિય હોઈ શકે છે; સૂતા પહેલા, તેનાથી વિપરીત, તે હળવા અને સુખદ હોઈ શકે છે.

બિનસલાહભર્યું

ગાંઠો.
આંતરિક અવયવોને નુકસાન.
રક્ત રોગો.
તાવ.
ગર્ભાવસ્થા.
ટ્યુબરક્યુલોસિસ.
પેટના અલ્સર.

માસિક ચક્ર દરમિયાન, ખાલી પેટ પર અથવા દબાણમાં ફેરફાર દરમિયાન આંગળીઓથી મસાજ કરશો નહીં. તે 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકો અને વૃદ્ધોને પણ આપવામાં આવતું નથી. મસાજ થેરાપિસ્ટ એક્યુપ્રેશર દરમિયાન કોફી, ચા, આલ્કોહોલ પીવા અથવા ગરમ સ્નાન લેવાની ભલામણ કરતા નથી.

જો તમે એક્યુપ્રેશરથી ગળાની સારવાર કરો છો, તો તેના પછીની આડઅસરો બાકાત નથી, ઉદાહરણ તરીકે, શરદી, નબળાઇ, સાંધામાં દુખાવો અને કર્કશતા.

પ્રક્રિયાઓની સંખ્યા ઇએનટી રોગના પ્રકાર, તેના લક્ષણોની તીવ્રતા, સુખાકારી અને શરીરની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયા પર આધારિત છે. મસાજ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ફરજિયાત છે.

રીફ્લેક્સ મસાજ સાથે ગળાના દુખાવાની સ્વ-સારવાર

ગળામાં દુખાવો એ એક ચેપી રોગ છે જે ઘણીવાર તમામ ઉંમરના લોકોમાં થાય છે અને તે લસિકા ફેરીંજલ રિંગના તત્વોની બળતરા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ગળાના દુખાવા માટે એક્યુપ્રેશરની અસરકારકતાને સમર્થન આપતા પુષ્કળ પુરાવા અને સંશોધનો છે.

જો ગળામાં દુખાવોની સારવાર દવાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, તો પ્રક્રિયા લાંબા સમય સુધી વિલંબિત થાય છે અને મોટા નાણાકીય ખર્ચનો સમાવેશ કરે છે. આ કિસ્સામાં પગની મસાજના નોંધપાત્ર ફાયદા છે. તે સંપૂર્ણપણે મફત છે, ઘણીવાર લોકો બહારની મદદનો આશરો લીધા વિના, તે જાતે કરે છે. ઉપરાંત, મસાજ એ એક સુખદ પ્રક્રિયા છે જે સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને મૂડ સુધારે છે. બીમારીની સુખદ, અસરકારક સારવાર અને બિલકુલ મફતથી વધુ સારું બીજું શું હોઈ શકે.

મસાજની તૈયારીમાં વધુ સમય લાગશે નહીં; તે દરમિયાન તમારે પગના રીફ્લેક્સ ઝોન, શ્વસનતંત્ર માટે જવાબદાર બિંદુઓ અને ચેપ સામે શરીરના પ્રતિકારમાં વધારો કરવાનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. મસાજ દરેક વ્યક્તિ દ્વારા કરી શકાય છે, વય અથવા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર પ્રતિબંધ વિના. ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ અથવા આડઅસરો બિલકુલ નથી. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, શરીર પર દવાઓની નકારાત્મક અસરને ઘટાડવા માંગે છે, અને નાના બાળકો આ સારવારનો આશરો લઈ શકે છે.

અલબત્ત, જો કાકડા પર પ્યુર્યુલન્ટ પ્લેક હોય, તો તમે દવાઓ વિના કરી શકતા નથી. કારણ કે આ કિસ્સામાં ઉચ્ચ તાપમાન છે, જેનો સક્રિયપણે સામનો કરવો આવશ્યક છે. પરંતુ પગની મસાજ તમને જે દવાઓ લેવાની જરૂર છે તેની સૂચિને ઘટાડવામાં અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરશે. જો રોગનિવારક મસાજનો ઉપયોગ નિવારક હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે, તો પછી ગળામાં દુખાવો થવાની સંભાવના ખૂબ જ ન્યૂનતમ થઈ જાય છે. આ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મસાજની ખાસ અસરકારકતાને કારણે છે. તદનુસાર, જો રોગ થાય તો પણ, તે હળવા સ્વરૂપમાં પસાર થશે, ગળાની લાલાશ સુધી મર્યાદિત છે.

એક્યુપ્રેશર સાથે આવતા તમામ ફાયદાઓને કારણે, આ સારવાર પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરવાનું વિચારો. સંબંધિત સાહિત્ય વાંચો અને પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. છેવટે, ચાઇનીઝ મસાજ એ એક સરળ, સૌથી અસરકારક, ખૂબ જ સુખદ અને એકદમ સલામત પ્રક્રિયા છે જે આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. મોટી સંખ્યામાં તબીબી વિજ્ઞાનના ઉમેદવારો ટૉન્સિલિટિસ જેવા રોગની સારવાર માટે રીફ્લેક્સોલોજીનો ઉપયોગ કરવાના વિષય પર નિબંધ લખવામાં રોકાયેલા હતા.

મસાજ દિવસમાં 2 વખત થવો જોઈએ - સવારે અને સાંજે.

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પગની મસાજ પર વિડિઓ પાઠ

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે રીફ્લેક્સ ઝોનને પ્રભાવિત કરવાની પદ્ધતિ:

1 રોગપ્રતિકારક શક્તિ - ઉત્તેજક
2 કાકડા - શાંત
3 ચહેરા અને મગજની લસિકા તંત્ર - ઉત્તેજક
4 એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ - ઉત્તેજક
5 મોટા આંતરડા - ઉત્તેજક

અમારી ટીમના શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતો પુસ્તકની સામગ્રીને લગતા તમામ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે ખુશ થશે અને તમારી ઉંમર, તબીબી ઇતિહાસ અને તબીબી સંકેતોને ધ્યાનમાં લઈને તમારા માટે રીફ્લેક્સ મસાજનો વ્યક્તિગત કોર્સ પસંદ કરવામાં તમારી મદદ કરશે.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

ઉધરસ.
ઠંડી.
વહેતું નાક.
દાંતના દુઃખાવા.
અંગોની નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
પાચન સમસ્યાઓ.
હરસ.

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

બિનસલાહભર્યું

ગાંઠો.
આંતરિક અવયવોને નુકસાન.
રક્ત રોગો.
તાવ.
ગર્ભાવસ્થા.
ટ્યુબરક્યુલોસિસ.
પેટના અલ્સર.

ગળામાં દુખાવો માટે ગળાની મસાજ

જો તમને અથવા તમારા બાળકને વારંવાર ગળામાં દુખાવો થાય છે, તો તમારી પાસે સતત નાક ભરેલું હોય છે, અને ડોકટરો હાયપરટ્રોફીનું નિદાન કરે છે અથવા લિમ્ફોફેરિંજલ રિંગના સમગ્ર લિમ્ફોઇડ પેશીઓના વિસ્તરણનું નિદાન કરે છે અને માને છે કે સારવારની એકમાત્ર પદ્ધતિ એડીનોઇડ્સ અને કાકડાઓને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવી છે. પછી તમારે શસ્ત્રક્રિયા કરવાનો નિર્ણય લેતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઈએ.

પાણીનો ઉપવાસ અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની 4 વધુ રીતો

7 સંકેતો કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે

લક્ષણો

ગળામાં દુખાવો, શુષ્કતા અને દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે ગળી જાય છે.

તાવ (શક્ય ઠંડી).

સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો.

વિસ્તૃત અને પીડાદાયક લસિકા ગાંઠો (નીચલા જડબા હેઠળ સ્પષ્ટ).

બાળકો (ખાસ કરીને નાના) પણ નીચેના લક્ષણો ધરાવે છે:

દાંત ખોલવામાં અસમર્થતા.

કંઠમાળની સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણો:

પ્રારંભિક તબક્કામાં - ફેરીન્જિયલ ફોલ્લાઓ, મેનિન્જીસ (મેનિન્જાઇટિસ), સેપ્સિસ (રક્ત ઝેર) ની બળતરાના વિકાસ સાથે ક્રેનિયલ પોલાણમાં ચેપનો ફેલાવો;

પછીના તબક્કામાં (2 - 4 અઠવાડિયા પછી) - ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ, સંધિવા, ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, મ્યોકાર્ડિટિસ.

વંશીય વિજ્ઞાન

સિલ્વર સિંકફોઇલને લોકપ્રિય રીતે "ગોર્લિયાંકા" અને "ગળાનું ઘાસ" કહેવામાં આવે છે. તેમાંથી બનેલી ચા ઝડપથી બળતરા દૂર કરે છે અને, જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે લાંબા સમય સુધી વારંવાર થતા ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે. ચા તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી લો. l ચાંદીના cinquefoil જડીબુટ્ટી, ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની, ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 2 વખત 1 ગ્લાસ પીવો.
લિન્ડેન ફૂલો - 5 ગ્રામ, નાગદમન વનસ્પતિ - 10 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ઉકાળો, તેને 30 સુધી ઊભા રહેવા દો

40 મિનિટ, તાણ. દિવસમાં 3-4 વખત ગરમ પ્રેરણા સાથે ગાર્ગલ કરો.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા - 10 ગ્રામ, ત્રિપક્ષીય જડીબુટ્ટી - 15 ગ્રામ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ જડીબુટ્ટી - 5 ગ્રામ, વેલેરીયન રુટ - 5 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહ, 200 મિલી ઠંડુ પાણી રેડવું, બોઇલમાં લાવો અને 1 કલાક માટે છોડી દો. ઉકાળો ગરમ, 1 ગ્લાસ દિવસમાં 1-2 વખત અને બેડ પહેલાં લો.

ગળાના દુખાવા માટે, તમે કેમોલી ફૂલો અથવા વડીલબેરીના ફૂલોના દૂધના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો: 1 ગ્લાસ દૂધ માટે, 2 ચમચી લો. કેમોલી અથવા વડીલબેરી ફૂલો અને 1 ચમચી. કુદરતી મધ, ઉકાળો, તાણ અને દિવસમાં 2-3 વખત ગરમ લો.

બુદ્રા આઇવીનો ઉકાળો (200 મિલી પાણી દીઠ 1 ચમચી, 5 મિનિટ માટે ઉકાળો, ઇન્ફ્યુઝ કરો) તીવ્ર પીડા અને નશા સાથે ગળામાં દુખાવો માટે દિવસમાં 3-4 વખત 50-100 મિલી કોગળા અને મૌખિક વહીવટ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

1-2 ચમચી. l શુષ્ક કેમોલી ફૂલો 2 કપ ગરમ પાણી રેડવું, પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો, તમે ઉકાળોમાં 1-2 ચમચી ઉમેરી શકો છો. મધ ચા તરીકે પીવો અને ગાર્ગલ કરો.

જ્યારે ગળામાં દુખાવો શરૂ થાય છે, ત્યારે લીંબુને લાંબા સમય સુધી ચાવવાથી, ખાસ કરીને ઝાટકો, મદદ કરે છે. બાળકો માટે, તમે શુદ્ધ લીંબુ અને મધમાંથી મધ-લીંબુનું મિશ્રણ બનાવી શકો છો. લીંબુનો ઉપયોગ કર્યા પછી, 3 કલાક સુધી કંઈપણ ખાશો નહીં, જેથી ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લીંબુના આવશ્યક તેલની અસરમાં દખલ ન થાય. 4 કલાક પછી, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

ગાજરનો રસ અડધા ભાગમાં પાણી અને 1 ચમચી મધ સાથે મિક્સ કરો. ગાર્ગલ. ઋષિ, સોડા (ગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ 1/2 ચમચી), મીઠું અને મીઠું, સોડા અને બોરિક એસિડના મિશ્રણથી ગાર્ગલ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ગરમ શેકેલી ડુંગળીની વરાળ શ્વાસમાં લો (સાવચેત રહો!) દિવસમાં એકવાર, સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી 0.3 ગ્રામ મુમિયો તમારી જીભની નીચે રાખો, મધ સાથે ખાઓ.
રાત્રે તમારા ગાલ પાછળ પ્રોપોલિસનો ટુકડો મૂકો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોપોલિસથી જીભમાં બળતરા અને નિષ્ક્રિયતા આવશે, અને જો આવું ન થાય, તો ઓછી ગુણવત્તાવાળા પ્રોપોલિસની કોઈ અસર થશે નહીં. તમે તમારા નાના નખના કદના પ્રોપોલિસના ટુકડા ખાધા પછી ચાવી શકો છો. 5 વર્ષ પહેલાનો એક દિવસ

બાહ્ય ઉપયોગ માટે

કોમ્પ્રેસ માટે, તમે કોબીના તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તેમને દર 2 કલાકે બદલી શકો છો. આ કોમ્પ્રેસ માત્ર ટૉન્સિલની જ નહીં, પણ સર્વાઇકલ લસિકા ગાંઠોની પણ બળતરા અટકાવે છે.
શરદી અને ગળાના દુખાવાની સારવારમાં મધ સાથે ફળનો રસ અને તાજી ક્રાનબેરીનો ઉપયોગ થાય છે. મધ અને ક્રેનબેરી (અથવા લિંગનબેરી) રસના મિશ્રણનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવાને લુબ્રિકેટ કરવા માટે થાય છે.
સેલેન્ડિનમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે ઘણા સુક્ષ્મસજીવો સામે સક્રિય હોય છે જે ગળામાં દુખાવો અથવા ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસનું કારણ બને છે. સેલેન્ડિન ચાનો ઉપયોગ કાકડાની ખામીને કોગળા કરવા અને ધોવા માટે થાય છે. 1 tbsp ના દરે પાણીના સ્નાનમાં ચા તૈયાર કરો. l પાણીના ગ્લાસ દીઠ છોડ.
કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ ફૂલો (200 મિલી પાણી દીઠ 2 ચમચી) અથવા છોડના 10% આલ્કોહોલ ટિંકચરના 200 મિલી પાણી દીઠ ટીપાંનો ઉપયોગ ફોલિક્યુલર અને લેક્યુનર ટોન્સિલિટિસ માટે કોગળા તરીકે થાય છે.
ગળાના દુખાવા માટે, ગરમ ઉકાળો અને જડીબુટ્ટીઓ (ઋષિ, કેમોમાઇલ), સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (સોડા), બોરિક એસિડ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, હાયપરટોનિક સોલ્યુશન (ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ દીઠ - ફ્યુરાસિલિનની 1 ટેબ્લેટ) સાથે ગાર્ગલ કરવું જરૂરી છે. 1 ડેસ. એલ. મીઠું, 1 ચમચી એલ વોડકા. બીમારીના પહેલા 2 દિવસ દર કલાકે કોગળા કરો), વગેરે.

આંતરિક ઉપયોગ માટે વાનગીઓ

કાળી કિસમિસના પાંદડા - 5 ગ્રામ, સામાન્ય રાસબેરિનાં પાંદડા - 3 ગ્રામ, કેમોલી ફૂલો - 2 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહમાંથી, 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું, 8-10 કલાક માટે છોડી દો, 1 ગ્લાસ ગરમ લો, કદાચ મધ સાથે દિવસમાં 1-2 વખત 2 અઠવાડિયા સુધી સારવાર દરમિયાન ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની તીવ્રતાને રોકવા માટે.
સેન્ટ જ્હોનની વાર્ટ જડીબુટ્ટી - 5 ગ્રામ, ડંખવાળા ખીજવવું પાંદડા - 2 ગ્રામ, કાળા કિસમિસના પાંદડા - 5 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહ કરો, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો, થર્મોસમાં 3-4 કલાક માટે છોડી દો અને દિવસમાં 1-2 વખત મધ અથવા જામ સાથે ગરમ લો.
જંગલી સ્ટ્રોબેરી પાંદડા - 2 ગ્રામ, સામાન્ય રાસબેરીના પાંદડા - 2 ગ્રામ, સફેદ બર્ચ કળીઓ - 1 ગ્રામ, ઔષધીય ઋષિ વનસ્પતિ - 1 ગ્રામ, ઓરેગાનો જડીબુટ્ટી - 1 ગ્રામ. 1 ચમચી. l સંગ્રહમાંથી, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો, થર્મોસમાં 6-8 કલાક માટે છોડી દો, દિવસમાં 3-4 વખત 1/2 ગ્લાસ ગરમ લો.
કેમોલી ફૂલો, ત્રિપક્ષીય વનસ્પતિ, કાળા કિસમિસના પાંદડા, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા, કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ ફૂલો - 1 ગ્રામ દરેક.

બાહ્ય ઉપયોગ માટે

ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહની સારવાર માટે, મુખ્ય પદ્ધતિઓમાંથી એક કાકડા ધોવાનું છે, જે, પરુમાંથી પ્લગને યાંત્રિક રીતે દૂર કરવા ઉપરાંત, રોગનિવારક અસર ધરાવે છે. ગાર્ગલિંગ અને ઇન્હેલેશનનો પણ ઉપયોગ થાય છે. ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે ઇન્હેલેશન માટે, તાજા લસણના રસનો ઉપયોગ કરો, પુખ્ત વયના લોકો માટે 1:10 અને બાળકો માટે 1:50 નિસ્યંદિત પાણીથી ભળે છે.
બાળકોમાં ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની સારવાર માટે, 1:3 ના ગુણોત્તરમાં કુદરતી મધ સાથે મિશ્રિત કુંવારના રસ સાથે કાકડાને લુબ્રિકેટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, દરરોજ 2 અઠવાડિયા માટે અને આગામી 2 અઠવાડિયા સુધી દર બીજા દિવસે. પ્રક્રિયાઓ ખાલી પેટ પર થવી જોઈએ.
બાળકોમાં ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે, કાકડાને 1:3 ના ગુણોત્તરમાં કુદરતી મધ સાથે મિશ્રિત કાળા મૂળાના રસ સાથે લુબ્રિકેટ કરી શકાય છે, અને પછી પછીના 2 અઠવાડિયા સુધી દર બીજા દિવસે. અમે આંતરિક રીતે મજબૂત બનાવતી ચામાંથી એક લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ.
ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ જટિલ સારવારમાં અને ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ નિવારણ માટે ઇન્હેલેશન માટે, કાકડાની ખામીને કોગળા કરવા માટે થઈ શકે છે (કોર્સ દીઠ 10-12 કોર્સ દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે ° સે તાપમાને; ઇન્હેલેશનના કોર્સમાં સામાન્ય રીતે પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. , એક ઇન્હેલેશનની અવધિ 5 મિનિટ છે).

ગળાના સ્નાયુ "સિંહ પોઝ" માટે યોગા વ્યાયામ

ગળું અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે એક્યુપ્રેશર.

સામાન્ય અસરના મુદ્દાઓ

1. પોઈન્ટનું સ્થાનિકીકરણ

પ્રથમ બિંદુ હાડકાં વચ્ચેના ડિપ્રેશનમાં છે

અંગૂઠો અને તર્જની. બીજો બિંદુ નેઇલના ખૂણાથી સહેજ દૂર, અંગૂઠાની બહાર સ્થિત છે.

ઉચ્ચ તાવ સાથે ગળામાં દુખાવો માટે

2. પોઈન્ટનું સ્થાનિકીકરણ

તમારા અંગૂઠાના પેડથી બિંદુને દબાવો, જેનાથી દુખાવો થાય છે, મિનિટ.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

મોટેભાગે, એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

માથાનો દુખાવો, ચક્કર.
ગળામાં દુઃખદાયક સંવેદના.
ઉધરસ.
ઠંડી.
વહેતું નાક.
દાંતના દુઃખાવા.
અંગોની નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
પાચન સમસ્યાઓ.
હરસ.

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

એક્યુપ્રેશરની 3 પદ્ધતિઓ છે, તેઓને જોડી શકાય છે:

"ઇન્જેક્શન." તમારા અંગૂઠાના નખ અથવા તર્જની સાથે બળ અને રોકિંગ સાથે દબાવો. નખ ખૂબ લાંબા ન હોવા જોઈએ જેથી ત્વચાને ઈજા ન થાય.
દબાણ. તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીના પેડ્સનો ઉપયોગ કરો. આ મેનિપ્યુલેશન્સ દરમિયાન વ્યક્તિએ દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા અનુભવવી જોઈએ, જે સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
પરિપત્ર હલનચલન. વર્તુળમાં આંગળીના ટેરવે પરફોર્મ કર્યું.

જો પ્રક્રિયા દરમિયાન તમને ચક્કર આવે છે, વધુ પડતો પરસેવો થાય છે, સ્વાસ્થ્યમાં સામાન્ય બગાડ થાય છે અને રંગમાં ફેરફાર થાય છે, તો તમારે તેને તરત જ બંધ કરવું જોઈએ, પાણી પીવું જોઈએ અને સૂઈ જવું જોઈએ.

ગળાની સારવાર માટે મસાજ તકનીકો

ગળાના દુખાવા માટે ખાસ એક્યુપ્રેશર તકનીકો છે:

હળવા દબાણ અને ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, અંગૂઠાના નીચેના ભાગ અને બંને હાથના પુલ (બદલામાં) દરેકને 5 સેકન્ડ માટે મસાજ કરો. આગળ, એક હાથના અંગૂઠાથી બીજા હાથના નખના પાયા પર "ઇન્જેક્શન" બનાવવામાં આવે છે, સમયગાળો - 5-7 સેકન્ડ. દરેક હાથ માટે, આ તકનીક 3 વખત કરો.
મોટા અંગૂઠાને બંને પગ, તેમની વચ્ચેના પુલ અને અન્ય અંગૂઠા પર મસાજ કરો.
સ્ટર્નમની ધારના ઉપરના ભાગ પર દબાવો અને 10 સેકન્ડ માટે પકડી રાખો. તે જ સમય માટે છોડો અને પ્રક્રિયાને 3 વખત પુનરાવર્તન કરો.
ગળામાં દુખાવો દૂર કરવા અને શરીરને ગરમ કરવા માટે, તમારે દરેક પગની બાજુ અને આગળના પગને 15 સેકન્ડ માટે મસાજ કરવાની જરૂર છે.
જો પીડા અને નાસિકા પ્રદાહનું સંયોજન હોય, તો તમારા હાથની આંગળીઓને દિવસમાં ઘણી વખત 30 સેકન્ડ માટે મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બિનસલાહભર્યું

ગાંઠો.
આંતરિક અવયવોને નુકસાન.
રક્ત રોગો.
તાવ.
ગર્ભાવસ્થા.
ટ્યુબરક્યુલોસિસ.
પેટના અલ્સર.

પ્રક્રિયાઓની સંખ્યા ઇએનટી રોગના પ્રકાર, તેના લક્ષણોની તીવ્રતા, સુખાકારી અને શરીરની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયા પર આધારિત છે. મસાજ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ફરજિયાત છે.

રીફ્લેક્સ મસાજ સાથે ગળાના દુખાવાની સ્વ-સારવાર

મસાજ દિવસમાં 2 વખત થવો જોઈએ - સવારે અને સાંજે.

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પગની મસાજ પર વિડિઓ પાઠ

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે રીફ્લેક્સ ઝોનને પ્રભાવિત કરવાની પદ્ધતિ:

1 રોગપ્રતિકારક શક્તિ - ઉત્તેજક
2 કાકડા - શાંત
3 ચહેરા અને મગજની લસિકા તંત્ર - ઉત્તેજક
4 એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ - ઉત્તેજક
5 મોટા આંતરડા - ઉત્તેજક

તમારું ગળું દુખે છે

તમે સમજો છો કે લક્ષણ રાહતને સંપૂર્ણ સારવાર કહી શકાય નહીં. તે માત્ર એક સરોગેટ છે. મહત્તમ અસર માટે રચાયેલ ન્યૂનતમ ક્રિયા. પરંતુ જ્યારે કોઈ સમય નથી, તમારે પસંદ કરવાની જરૂર નથી.

હું તમને મુખ્ય સિદ્ધાંતો યાદ કરાવું છું.

2. પીડા હાજર હોવી જોઈએ, પરંતુ પીડા સહનશીલ હોવી જોઈએ (આદર્શ સારી છે).

બીજા બિંદુ પર તમે ઓછામાં ઓછા 2 મિનિટ કામ કરો છો. પ્રથમ એક તરફ, પછી બીજી બાજુ.

શરૂ કરવા માટે, મિની-પ્રોગ્રામને પુનરાવર્તિત કરો જે તમે પહેલાથી જ વધુ એક વખત કર્યું છે. કહો કે, બંને સત્રો વચ્ચે અડધો કલાકનો અંતરાલ બરાબર જરૂરી છે. મને યાદ છે કે સમય જતાં તમારા માટે વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થાય છે, પરંતુ તમારે ખાસ શરતોની જરૂર નથી! તમે સંસ્થાના માર્ગ પર બસમાં આંગળીઓ અને જ્યુગ્યુલર નોચ પર કામ કરી શકો છો; અને પ્રવચનો દરમિયાન પણ - તમને કોણ ખલેલ પહોંચાડશે?

માર્ગ દ્વારા, જો તમે મીની-પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરી લીધો હોય અને તમારો ઉત્સાહ ઓછો ન થયો હોય, તો તમે તેમાં કાનનું કામ ઉમેરી શકો છો. અહીં તમારું મુખ્ય બિંદુ લોબના પાયા પર છે. તમે તેને તમારી આંગળીઓ વડે ચપટી કરી શકો છો અને તેને દબાવી શકો છો, જેનાથી પ્રિકિંગ સનસનાટી થાય છે, અથવા તમે તેને તમારા આંગળીના નખ વડે પ્રિક કરી શકો છો - જેમ તમને ગમે. તમે કંટાળો ન આવે ત્યાં સુધી આ કરવામાં આવે છે (જેમ કે કામનો સહેજ કંટાળો દેખાય, તરત જ તેને બંધ કરો; કંટાળો એ વધતા થાકનું લક્ષણ છે; તે છતાં કામ કરવું મૂર્ખતા છે: લગભગ કોઈ ફાયદો નથી, પરંતુ નુકસાન ખૂબ જ હોઈ શકે છે. ; આનો અર્થ એ છે કે કંટાળાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે) અથવા જ્યાં સુધી બિંદુ સુન્ન ન થઈ જાય ત્યાં સુધી. જેઓ આ કવાયત ચાલુ રાખવા માંગે છે તેઓ કાનના સમગ્ર કર્લ (તેની કિનારી) ની તપાસ કરી શકે છે, તેને તેમની આંગળીઓ વડે બંને બાજુ પિંચ કરી શકે છે. જ્યાં તમે વ્રણ સ્થળો શોધો, કામ કરો. સારી રીતે મદદ કરે છે.

હવે તે કિસ્સાને ધ્યાનમાં લો કે જ્યાં તમે સમયસર સમૃદ્ધ છો.

ધ્યાનમાં રાખો: ગળાને હાથ પરના બિંદુઓથી સારવાર આપવામાં આવે છે, તેથી આ તે છે જ્યાં 75 ટકા કામ કરવામાં આવે છે. ગરદન પરના બિંદુઓ - જો કે તે સીધા ગળાને અડીને છે - સહાયક ગણી શકાય. તેઓ સ્થાનિક બળતરાને દૂર કરવામાં અને ઊર્જા લિકેજને અવરોધિત કરવામાં મદદ કરે છે. ચાલો ધારીએ કે તેઓ કામના બીજા 20 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે (પ્રયત્ન અને સમય બંનેની દ્રષ્ટિએ). છેલ્લે, પોઈન્ટ પર છેલ્લા 5 ટકા જે તમને કામ સાથે આખા શરીરને આવરી લેવાની મંજૂરી આપે છે; જોડાણ અને પગ પર બિંદુઓ.

પછી - શાન-યાંગ (1-ll). તે નેઇલના ખૂણા પર તર્જની પર છે. અમે તેને શાઓશનની જેમ ઓછામાં ઓછા 50 વખત કળતર કરીએ છીએ.

પછી er jian (2-ll), અગાઉના પાઠથી તમને પહેલેથી જ પરિચિત છે, તર્જનીના પાયા પર છે.

તમે પિયાન-લી (6-ll) ને પણ જાણો છો - કાંડા ઉપરની સમાન રેખા પર.

આ મુદ્દાઓ તમારા ગળાને ઇલાજ કરવા માટે પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે ગેરેંટી સાથે કે આગલી વખતે તે તમને ખૂબ જ જલ્દી પરેશાન કરશે. પરંતુ હું પ્રોગ્રામમાં વધુ બે મુદ્દાઓ શામેલ કરવા માટે સૌથી વધુ પ્રામાણિકને સલાહ આપીશ:

qu chi (11-ll) - કોણીના સંયુક્તની બહારની બાજુએ - અને

chi-tsze (5-l) - કોણીના ફોલ્ડના અંતે, ક્વ-ચીની ઉપર.

હું તમને હળવા હાથની ઇચ્છા કરું છું!

1. તમારા કાકડા કાપીને, તમે તમારા રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણને તોડી નાખો છો.

2. સામાન્ય ઉર્જા ધરાવતી વ્યક્તિને ક્યારેય ગળામાં દુખાવો થતો નથી.

"વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નં.

લેખ શ્રેણીઓ:

ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવા માટે લૉગિન કરો અથવા નોંધણી કરો
62961 જોવાઈ

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

બિનસલાહભર્યું

ગળામાં દુખાવો માટે ગળાની મસાજ

પાણીનો ઉપવાસ અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની 4 વધુ રીતો

7 સંકેતો કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે

વંશીય વિજ્ઞાન

ગળાના સ્નાયુ "સિંહ પોઝ" માટે યોગા વ્યાયામ

ગળું અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે એક્યુપ્રેશર.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

ગળાની સારવાર માટે મસાજ તકનીકો

બિનસલાહભર્યું

રીફ્લેક્સ મસાજ સાથે ગળાના દુખાવાની સ્વ-સારવાર

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પગની મસાજ પર વિડિઓ પાઠ

તમારું ગળું દુખે છે

લેખ શ્રેણીઓ:

ટિપ્પણીઓ

ખૂબ જ રસપ્રદ લેખ અને

અમારી સાથ જોડાઓ

નવીનતમ લેખો

જ્ઞાનકોશ અપડેટ્સ

નવીનતમ ટિપ્પણીઓ

માહિતી

સમાચાર અને જાહેરાતો

આજે ટોપ 10

લોકપ્રિય પૃષ્ઠો

અમારા ન્યૂઝલેટર્સ

ગળાના દુખાવા માટે પોઇન્ટ મસાજ

ટૂંકી શક્ય સમયમાં ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? ઓછામાં ઓછા 2 દિવસ અગાઉ?

લાઈવ ઈન્ટરનેટલાઈવ ઈન્ટરનેટ

- ડાયરી દ્વારા શોધો

- ઈ-મેલ દ્વારા સબ્સ્ક્રિપ્શન

- નિયમિત વાચકો

એક્યુપ્રેશર શરદી અને માથાનો દુખાવો દૂર કરશે

ઘડિયાળની દિશામાં ખસેડવું

પ્રક્રિયાની સૂક્ષ્મતા

અનુનાસિક ભીડથી છુટકારો મેળવવો

ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે

કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે કાકડા માલિશ કરવાની પદ્ધતિઓ

પાણીનો ઉપવાસ અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની 4 વધુ રીતો

7 સંકેતો કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે

વંશીય વિજ્ઞાન

ગળાના સ્નાયુ "સિંહ પોઝ" માટે યોગા વ્યાયામ

ગળું અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે એક્યુપ્રેશર.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

ગળાની સારવાર માટે મસાજ તકનીકો

બિનસલાહભર્યું

રીફ્લેક્સ મસાજ સાથે ગળાના દુખાવાની સ્વ-સારવાર

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પગની મસાજ પર વિડિઓ પાઠ

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

બિનસલાહભર્યું

ગળામાં દુખાવો માટે ગળાની મસાજ

પાણીનો ઉપવાસ અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની 4 વધુ રીતો

7 સંકેતો કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે

લક્ષણો

વંશીય વિજ્ઞાન

ગળાના સ્નાયુ "સિંહ પોઝ" માટે યોગા વ્યાયામ

ગળું અને કાકડાનો સોજો કે દાહ માટે એક્યુપ્રેશર.

એક્યુપ્રેશરની વિશેષતાઓ

ઇવેન્ટની વિશેષતાઓ

ગળાની સારવાર માટે મસાજ તકનીકો

બિનસલાહભર્યું

રીફ્લેક્સ મસાજ સાથે ગળાના દુખાવાની સ્વ-સારવાર

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પગની મસાજ પર વિડિઓ પાઠ

તમારું ગળું દુખે છે

લેખ શ્રેણીઓ:

સાઇટ પર નવું

સૌથી વધુ લોકપ્રિય

લોકપ્રિય વિભાગો