ચીની દવામાં સ્લિમિંગ પોઈન્ટ્સ - શરીર માટે એક્યુપંક્ચર ઉપચાર. ચાઇનીઝ દવા

એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં હજારો વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આ પ્રથામાં આરામ કરવા, પીડા દૂર કરવા અને રોગોની સારવાર માટે મેરિડીયન સાથે સ્થિત માનવ શરીર પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને દબાવવાનો સમાવેશ થાય છે. કુલ મળીને, માનવ શરીર પર આવા 400 થી વધુ બિંદુઓ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઉર્જા "ચી" આપણા શરીરના અવયવોને જોડતા 12 મુખ્ય મેરીડીયનમાંથી વહે છે, અને આ મેરીડીયનમાંથી એકના અવરોધ અથવા અસંતુલનના પરિણામે રોગો વિકસે છે.

વ્યક્તિના જૈવિક સક્રિય બિંદુઓની મસાજની અસરકારકતાનું રહસ્ય શું છે?

મોટાભાગના પશ્ચિમી તબીબી પ્રેક્ટિશનરો એક્યુપ્રેશર મસાજના ફાયદાઓને સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરવા, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવા અને એન્ડોર્ફિન્સના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવા માટે આભારી છે, જે પીડાનાશક અસર ધરાવે છે.

એક્યુપ્રેશરની અસરકારકતા માટેનું કારણ ગમે તે હોય, કેટલાક અભ્યાસો આ વૈકલ્પિક ઉપચારની પીડાને દૂર કરવામાં અસરકારકતાને સમર્થન આપે છે.

તેથી, આજે અમે તમને જણાવીશું કે કયા મુદ્દાઓ પર માલિશ કરવાની જરૂર છે:

• માથાનો દુખાવો છુટકારો મેળવો;
• ઉબકાથી છુટકારો મેળવો અને ઉલટી બંધ કરો;
• તાણ દૂર કરો અને તમારી આંખોને આરામ કરો;
• તમારી ચેતાને શાંત કરો;
• પેટની સમસ્યાઓ હલ કરો;
• સંધિવા પીડા રાહત;
• માસિક સ્રાવમાં દુખાવો દૂર કરો;
• ધૂમ્રપાન છોડો;
• અનિદ્રા અને તાણથી છુટકારો મેળવો;
• એકાગ્રતા વધારો.

જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓની મસાજ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ પર કેટલીક સેકન્ડથી મિનિટ સુધી મધ્યમ દબાણ લાગુ કરવું જોઈએ. મહત્તમ અસર મેળવવા માટે, તમારે તમારા શ્વાસને સ્થિર કરવાની જરૂર છે: જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને માલિશ કરતી વખતે ધીમા, ઊંડા શ્વાસ લો.

એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સની માલિશ કરવાની તકનીક એકદમ સરળ હોવા છતાં, estet-portal.com ભલામણ કરે છે કે જેઓ આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરવા માંગતા હોય તેઓ એવા નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરે કે જેઓ માનવ શરીર પરના બિંદુઓનું ચોક્કસ સ્થાન અને તેમના ઉત્તેજના માટે વિરોધાભાસી જાણતા હોય.

માનવ શરીર પર જૈવિક બિંદુઓ અને સમસ્યાઓ કે જે મસાજ હલ કરી શકે છે

એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટની મસાજ કઈ સમસ્યાઓ હલ કરી શકે છે:

1. માથાનો દુખાવો - બિંદુ L14

તર્જની અને અંગૂઠાની વચ્ચે જ્યાં તેઓ જોડાય છે તે બિંદુએ સ્થિત છે. પરવાનગી આપે છે:

• દાંતના દુઃખાવાથી રાહત;
• સંધિવા પીડા રાહત;
• ગરદન અને ખભામાં દુખાવો દૂર કરો;
• કબજિયાત અને હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવો.

મસાજ દરેક હાથ પર જરૂરિયાત મુજબ થોડી મિનિટો માટે હાથ ધરવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ જૈવિક સક્રિય બિંદુની મસાજ બિનસલાહભર્યું છે.

1. ઉબકા અને ઉલટી - બિંદુ P6

હથેળીના પાયાથી લગભગ 3 આંગળીઓની પહોળાઈના અંતરે કાંડાની અંદરના બે રજ્જૂ વચ્ચે સ્થિત છે. છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે:

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા, શસ્ત્રક્રિયા અથવા કીમોથેરાપી પછી, ગતિ માંદગી;
• પેટ, છાતીમાં દુખાવો;
• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ સાથે અગવડતા.

મસાજ મધ્યમ અને તર્જની આંગળીઓથી થોડી મિનિટો માટે હાથ ધરવામાં આવે છે.

1. ક્રોનિક થાક અને આંખનો તાણ - પોઈન્ટ જીવી 24.5

ભમર વચ્ચે સ્થિત છે. મદદ કરે છે:

• મેમરી સુધારવા;
• તણાવ રાહત;
• ક્રોનિક થાક છુટકારો મેળવો;
• માથાનો દુખાવો દૂર કરો;
• તમારી આંખો આરામ કરો;
• ઊંઘ સુધારવા;
• અનુનાસિક ભીડ રાહત.

મસાજ અઠવાડિયામાં બે વખત 1 મિનિટ માટે મધ્યમ આંગળીથી કરવામાં આવે છે.

1. નર્વસ તણાવ - બિંદુ CV 17

તે સ્ટર્નમની મધ્યમાં, હાડકાના પાયાથી લગભગ 4 આંગળીઓના અંતરે સ્થિત છે. છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે:

• ચિંતા;
• નર્વસનેસ;
• હતાશા;
• ઉન્માદ
• ભાવનાત્મક અસંતુલન.

આ બિંદુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

તમે પ્રાર્થનાના દંભમાં (હથેળીઓ છાતીની સામે ફોલ્ડ કરી) માં પોઈન્ટને મસાજ કરી શકો છો, તેના પર તમારા અંગૂઠાના હાડકાંથી થોડી મિનિટો સુધી દબાવી શકો છો.

1. પેટની સમસ્યા - ST પોઈન્ટ 36

ફિગમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, ઘૂંટણના પાયાની નીચે 4 આંગળીઓ સ્થિત છે. ઉચ્ચ આ જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુ તમને આની મંજૂરી આપે છે:

• અપચો, ઝાડા, પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો અને ઉબકાથી છુટકારો મેળવો;
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી;
• થાક દૂર કરો;
• તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરશે.

દરરોજ કેટલીક સેકંડ માટે આ બિંદુને મસાજ કરો.

1. સંધિવાનો દુખાવો - બિંદુ B 54

આ બિંદુ ઘૂંટણની પાછળના મધ્ય ભાગમાં સ્થિત છે અને તમને પીડાને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે:

• ઘૂંટણમાં;
• પાછળ અને નિતંબમાં.

મસાજ 1 મિનિટ ચાલે છે.

આકૃતિમાં દર્શાવેલ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ ગર્ભાશયને સંપૂર્ણ રીતે આરામ આપે છે અને તમને માસિક સ્રાવના દુખાવા તેમજ નીચલા પીઠના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા દે છે.

આ માનવ જૈવિક બિંદુઓ કરોડરજ્જુના પાયા પર સ્થિત છે, જે કોક્સિક્સની ઉપરના વિસ્તારથી શરૂ થાય છે.

અસર મેળવવા માટે, તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા હાથને તમારી કરોડરજ્જુના પાયાની નીચે રાખો જેથી તેમાંથી એક નીચે હોય અને બીજો ટોચ પર હોય. થોડીવાર મસાજ કરો.

1. પોઈન્ટ NT 7 – જેઓ ધૂમ્રપાન છોડવા માંગે છે તેમના માટે

આ બિંદુ કાનના ઉપરના ભાગમાં, ઓરીકલમાં ત્રિકોણાકાર ફોસાની ઉપર સ્થિત છે. આ બિંદુની માલિશ કરવાથી ખરાબ આદતથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળે છે તે ઉપરાંત, તે તાણ, હતાશા, અનિદ્રા અને બળતરા રોગો સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે.

દિવસમાં ઘણી મિનિટો માટે તર્જની આંગળી (આ બિંદુ પર મૂકવામાં આવે છે) અને અંગૂઠો (કાનની પાછળ મૂકવામાં આવે છે) વડે મસાજ કરવામાં આવે છે.

1. અનિદ્રા અને તણાવ - બિંદુ B 10

જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓની આ જોડી બંને બાજુઓ (ગરદનના સ્નાયુઓ પર) ખોપરીના પાયાથી એક આંગળીના અંતરે સ્થિત છે. તે પરવાનગી આપે છે:

• તણાવ રાહત;
• માથાનો દુખાવો છુટકારો મેળવો;
• ગરદનનો દુખાવો દૂર કરો;
• અનિદ્રા સામે લડવું;
• આંખના તાણમાં રાહત.

મસાજ કેટલાક અઠવાડિયા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો માટે કરવામાં આવે છે.

1. સુધારેલ એકાગ્રતા - બિંદુ LV 3

જો તમે યાદશક્તિ અને એકાગ્રતામાં સુધારો કરવા, માથાનો દુખાવો, થાક દૂર કરવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવવા માંગતા હો, તો પગ પર આ બિંદુ શોધો જ્યાં મોટા અને બીજા અંગૂઠાના હાડકાં મળે છે અને તેને 2 મિનિટ સુધી 2-3 વખત મસાજ કરો. દિવસ

માનવ શરીર પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પર અસર એ આરોગ્ય સુધારવા માટે એક ઉત્તમ રીત છે. જો કે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ખાલી પેટ પર, તેમજ ચામડીના નુકસાનના વિસ્તારોમાં એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટની મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

પ્રાચીન ચાઇનીઝ એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ - શરીર પરના મુખ્ય બિંદુઓ

પ્રાચીન ચાઇનીઝ દવામાં, વિવિધ રોગોની સારવાર કરવાની ઘણી રીતો છે. પરંતુ આ માટે તમારે જાણવાની જરૂર છે કે માનવ શરીર પર કયા બિંદુઓ નથી. એક્યુપંક્ચર દાંતના દુઃખાવા, ધૂમ્રપાન અને ઘણું બધું છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તમે તેમને પ્રભાવિત કરવા માટે એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા આંગળીઓ અને દબાણનો ઉપયોગ કરીને મસાજ કરી શકો છો.

એક્યુપંક્ચર અને ચાઇનીઝ દવા

કેટલીક તકનીકો જાણવા માટે માનવ શરીર પરના બિંદુઓનો અભ્યાસ કરવો આવશ્યક છે. તમે તમારા જીવનને કાયમ માટે વધુ સારી રીતે બદલવા માટે આ સરળ કુશળતા શીખી શકો છો.

ચાઈનીઝ દવાની મદદથી તમે લગભગ તમામ રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. સ્વાભાવિક રીતે, કેન્સરને એક્યુપંક્ચરથી દૂર કરી શકાતું નથી, પરંતુ અન્ય રોગોને દૂર કરી શકાય છે. અન્ય લોકો અને તમારા માટે જીવન સરળ બનાવવા માટે તમારી પાસે પૂરતી કુશળતા અને જ્ઞાન હોવું જરૂરી છે.

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ માટે શોધો

ફક્ત સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મુખ્ય એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને જાણવું જરૂરી છે, કારણ કે તે બધાનો અભ્યાસ કરવો અશક્ય છે. દરેક બિંદુની પોતાની ક્રિયા હોય છે, તેથી તેમની ઉત્તેજનાની અસર અલગ હોઈ શકે છે. તેઓ ખાસ સ્થળોએ સ્થિત છે જેને મેરિડીયન કહેવાય છે. તેમાંના કુલ 14 છે. બિંદુઓને ઘણા મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે.

સુમેળના બિંદુઓ માનવ શરીર અને તેની સિસ્ટમોનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તેઓ વ્યક્તિના ઉર્જા ભંડારને યોગ્ય ક્રમમાં ખસેડવામાં, નર્વસ સિસ્ટમને સુમેળમાં લાવવા અને તાણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. વ્યક્તિની અંદરનું દરેક અંગ અસ્વસ્થતાને અલગ રીતે પ્રતિભાવ આપે છે. જો તમે આ બિંદુઓને પ્રભાવિત કરો છો, તો અંગો સામાન્ય રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

એલાર્મ પોઈન્ટ

દરેક અંગમાં ચિંતાનો વિસ્તાર હોય છે. એટલા માટે અંગો વ્યક્તિને ચોક્કસ ખલેલ પહોંચાડે છે. જ્યારે વ્યક્તિને કિડની અને જીનીટોરીનરી સિસ્ટમમાં સમસ્યા હોય અને જઠરાંત્રિય માર્ગમાંથી પેટમાં દુખાવો થાય ત્યારે પીઠ અને નીચલા પીઠમાં દુખાવો થવા લાગે છે. ટિનીટસ ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિના પગ પર ચોક્કસ બિંદુ લાગુ પડે છે.

બિંદુ "ગોર્જ બંધ કરો"

દેખાવમાં, આવા બિંદુ એ ઘાટની થોડી યાદ અપાવે છે, જ્યાંથી તેનું નામ આવે છે. તે વ્યક્તિની હથેળીની બહાર, અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે રજ્જૂની નજીક સ્થિત છે. આ બિંદુ પર મસાજ અને અસર ઝડપથી માથાનો દુખાવો, વહેતું નાક, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, તણાવ દૂર કરે છે અને આખા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરી શકે છે. જો કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેના પર કાર્ય ન કરવું જોઈએ, કારણ કે સંકોચન અને અકાળ જન્મ શરૂ થઈ શકે છે.

ત્રણ માઇલ પોઇન્ટ

આ બિંદુ પાચન તંત્ર માટે જવાબદાર છે. તે ઘૂંટણની નીચે ચાર આંગળીઓની પહોળાઈ બહારની બાજુએ સ્થિત છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના પગની ઘૂંટીમાં કમાન કરે છે, તો તે તેના વાછરડામાં સ્નાયુ સ્પષ્ટપણે અનુભવી શકે છે. તેનો સંપર્ક તમારી પોતાની શક્તિને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને થાકથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. જો તમારું પેટ દુખે છે, તો તેને દબાવવાથી દુખાવો દૂર થાય છે અને પાચનતંત્ર પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

બિંદુ "આંતરિક માર્ગ"

આ બિંદુ ઝડપથી મોશન સિકનેસ અને ઉબકાથી રાહત આપે છે. તમારે તમારી હથેળીને તમારી તરફ અંદરની તરફ ફેરવવાની અને તમારા કાંડા પર લગભગ ત્રણ આંગળીઓ માપવાની જરૂર છે. બિંદુ ઉબકાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, તાણ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરશે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ ટોક્સિકોસિસને દૂર કરી શકે છે.

બિંદુ "આત્માનો પ્રવેશદ્વાર"

આ બિંદુ અનિદ્રાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તે હથેળીની અંદર નાની આંગળીની નીચે સ્થિત છે. આ સ્થાનનો સંપર્ક નિંદ્રાધીન રાતોને રાહત આપે છે, અતિશય ઉત્તેજના અને બાધ્યતા વિચારોથી રાહત આપે છે, વ્યક્તિ ઝડપથી શાંત થાય છે અને સારું લાગે છે.

આંખ બિંદુ

આ બિંદુ આંખના વિવિધ રોગોને દૂર કરી શકે છે. તે આંસુના પ્રવાહથી સહેજ ઉપર સ્થિત છે, ત્યાં એક પ્રકારની ખાંચ છે.

સંપૂર્ણ ઉદઘાટન બિંદુ

આ બિંદુ વિવિધ શ્વસન રોગો, વહેતું નાક અને સાઇનસ સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે. તે નસકોરાની નજીક સંયુક્તના વળાંક પર સ્થિત છે.

બિંદુ "સ્વર્ગનું નિવાસસ્થાન"

ફેફસાના રોગો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ માટે, આ બિંદુના સંપર્કમાં ઘણી સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર મદદ અને રાહત મળી શકે છે. તમારે બગલના તળિયે ત્રણ આંગળીઓ માપવાની જરૂર છે, અને પછી ખભા તરફ થોડું ખસેડો.

હિડન વ્હાઇટ પોઇન્ટ

જો કોઈ વ્યક્તિને રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સમસ્યા હોય, તો તે જમણા મોટા અંગૂઠાના નેઇલના નીચલા ખૂણા પર કામ કરવા યોગ્ય છે.

પગ પર પોઈન્ટ

વ્યક્તિના પગ પણ એક્યુપંક્ચર સક્રિય બિંદુઓને કેન્દ્રિત કરે છે. અંગૂઠામાં આગળના સાઇનસ વિસ્તારો હોય છે અને તે કાનના એક્યુપંક્ચર, સૌંદર્ય બિંદુઓ અને વધુનું ઘર પણ છે. બિંદુ એટલાસ ચોક્કસ સ્થળોએ પોઈન્ટની નજીકની સાંદ્રતા સૂચવે છે. તે તેમની મદદથી છે કે તમે આખા શરીરના અસંખ્ય રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને આરોગ્ય મેળવી શકો છો.

પગની મસાજ તમને વાસ્તવિક છૂટછાટ પ્રાપ્ત કરવા, તેમજ તમામ માનવ અવયવોને મજબૂત કરવાની મંજૂરી આપે છે. પગ પર કેન્દ્રિત સંખ્યાબંધ બિંદુઓ છે જે લગભગ તમામ આંતરિક અવયવોને અસર કરી શકે છે. તે ઘણા લોકોને અવિશ્વસનીય લાગે છે કે માનવ શરીર પર સ્થિત બિંદુઓ ખરેખર જાદુઈ અસર કરી શકે છે, પરંતુ આ સાચું છે.

સ્લિમિંગ પોઈન્ટ

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ એવા લોકોને મદદ કરી શકે છે જેઓનું વજન વધારે છે તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં. ઘણી વાર, વધુ વજનવાળા લોકો કસરત અને અસંખ્ય આહારના ફાયદા જોતા નથી. ડોકટરો મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને વિવિધ રોગોને ઓળખવા માટે સામાન્ય પરીક્ષા હાથ ધરવાની ભલામણ કરે છે.

જો કે, એક્યુપંક્ચર અને બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની પદ્ધતિઓ મૂર્ત પરિણામો આપે છે, અને ઓછા સમયમાં ઓછા સમયમાં. તમે તમારા કાનમાં ચોક્કસ સમય માટે ખાસ સોય પહેરી શકો છો, અને જરૂરી વજન ઘટાડવા માટે તમે નિયમિતપણે એક્યુપંક્ચર સારવાર માટે પણ જઈ શકો છો.

તે તારણ આપે છે કે આ બિંદુઓ પરની અસર ગુણાત્મક રીતે સુખનું વિશેષ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, વ્યક્તિ સતત વાદળોમાં ઉડે છે અને ખોરાક વિશે યાદ પણ રાખતું નથી. તે સતત સારા મૂડમાં પણ હોય છે, તે સ્મિત કરે છે, આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે અને અન્ય લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

ધૂમ્રપાન માટે એક્યુપંક્ચર

એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરીને નિકોટિન વ્યસનની સારવાર માટેની ચાઇનીઝ પદ્ધતિઓ આશ્ચર્યજનક પરિણામો આપે છે. ખૂબ સંશોધન પછી, એક સારવાર વિકસાવવામાં આવી હતી જે આજે શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. માનવ મગજમાં ફેરફારોને સુધારવામાં આવે છે, અને દરેક વ્યક્તિની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.

ધૂમ્રપાનની સારવાર માટેના આ અભિગમ સાથે, એક્યુપંક્ચર ચોક્કસ બિંદુઓ પર કરવામાં આવે છે અને તેમને પ્રભાવિત કરે છે, અને નર્વસ ડિસઓર્ડરને કારણે ગ્રાહકોને સિગારેટની તૃષ્ણાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે; મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબન પણ ઘટે છે અને સમય જતાં, સંપૂર્ણપણે દૂર થાય છે. ડૉક્ટર દર્દીના અમુક રોગો, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અથવા એન્જેનાને ધ્યાનમાં લે છે. દર્દીના સહવર્તી રોગોથી છુટકારો મેળવવા માટે ડૉક્ટર વધારાના મુદ્દાઓ પર અસર પ્રદાન કરી શકે છે. માત્ર ત્યારે જ સારવાર શક્ય તેટલી અસરકારક રહેશે અને પરિણામ લાવશે.

નિકોટિન વ્યસનની સારવાર માટે સોનેરી સોયને શ્રેષ્ઠ ઉપાય માનવામાં આવે છે. સોય કાનની પાછળ મૂકવી જોઈએ, અને તે કાં તો જમણી અથવા ડાબી હોઈ શકે છે. આઠ કલાક ધૂમ્રપાનથી દૂર રહ્યા પછી સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પણ અસહ્ય પીડા વિના વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવે છે. તદુપરાંત, સારવાર પછીથી વજનમાં વધારો ઉશ્કેરતી નથી, કારણ કે ઘણા આનાથી ડરતા હોય છે.

સામાન્ય મજબૂતીકરણ બિંદુઓ

આ મુદ્દાઓનો અલગથી ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં તેમાંથી માત્ર ત્રણ જ હોય ​​છે.

આયુષ્ય બિંદુ પગની બહારના ઘૂંટણની નીચે સ્થિત છે. તમારે તમારી હથેળીને ઘૂંટણની કેપ પર રાખવાની જરૂર છે, અને તમારી રિંગ આંગળી આ બિંદુ તરફ નિર્દેશ કરશે. જ્યારે તેનો સંપર્ક કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમે તાણ અને અસ્વસ્થતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો, આખા શરીરની સ્થિતિને મજબૂત કરી શકો છો, અનિદ્રા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો.
પ્રથમ અને બીજા અંગૂઠા વચ્ચે સારું અંતર આવેલું છે. જ્યારે આ મુદ્દાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિ ન્યુરોસિસ, પાચન અને જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ્સના રોગો, સ્ત્રી વિકૃતિઓ અને માસિક ચક્રથી છુટકારો મેળવે છે.

બંધ ખીણ વ્યક્તિના હાથની પ્રથમ અને બીજી આંગળીઓ વચ્ચે સ્થિત છે. જ્યારે બિંદુ ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે માથાનો દુખાવો બંધ થાય છે, માઇગ્રેઇન્સ, નર્વસ ડિસઓર્ડર, નાસોફેરિન્ક્સ અથવા ટિનીટસ જાય છે.

જો તમે પ્રાચીન ચાઇનીઝ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે શરીરના લગભગ તમામ રોગોનો ઉપચાર કરી શકો છો. તમે તમારા શરીર અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને પણ સુમેળમાં લાવી શકો છો.

ચાઇનીઝ દવાના 6 મુખ્ય ઉપચાર બિંદુઓ

શરીરના મુખ્ય (અથવા સામાન્ય) ચાઇનીઝ બિંદુઓ

કોઈપણ જટિલ વિકૃતિઓની સારવાર માટે ચીનમાં 5 સદીઓથી વિવિધ ઉર્જા મેરિડીયન સાથે જોડાયેલા ચાર સામાન્ય બિંદુઓની રીફ્લેક્સોલોજીનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. ચાર સામાન્ય બિંદુઓ સમગ્ર શરીરને આવરી લે છે અને નિયંત્રિત કરે છે!

આ રોગ અતિશય અથવા મહત્વપૂર્ણ શક્તિના અભાવ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના (આદિમ રીતે કહીએ તો, ઓવરહિટીંગ અથવા હાઇપોથર્મિયા), માથા અને ગરદન, ચહેરો અને મોં, પીઠ અને પેટની સારવાર માટે વપરાય છેઅનુક્રમે લે-ત્સુ, હે-ગુ, વેઈ-ચુંગ અને ત્ઝુ-સાન-લીને પોઈન્ટ કરે છે.

ત્યારબાદ, ચારમાં વધુ બે મહત્વના ઉમેરાયા નેઇ ગુઆન અને શુઇ ગો છાતીના રોગોની સારવાર અને કટોકટીની સંભાળ માટે પોઈન્ટ. પરંતુ સાહિત્યમાં, તમે હજી પણ વાંચી શકો છો: "બિંદુ ચાર સામાન્ય મુદ્દાઓનો છે." મૂંઝવણ ટાળવા માટે, અમે ધારીશું કે ચાર સામાન્ય મુદ્દાઓ અને બે વધારાના મુદ્દાઓ છે.

1. નીચલા પગ પર બેલી પોઈન્ટ (દીર્ધાયુષ્ય બિંદુ)

ત્ઝુ-સાન-લીનો અર્થ થાય છે "પગ" અને "રસ્તા પર સ્થિત ગામો".

તેનું મુખ્ય કાર્ય પ્રાથમિક મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને ટેકો આપવાનું અને ફરી ભરવાનું છે, મેરિડીયન અને શાખાઓમાં પેટન્ટન્સી પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે. પોઈન્ટ રીફ્લેક્સોલોજી પેટને સુમેળ કરે છે, બરોળને સામાન્ય બનાવે છે અને હાયપોથર્મિયા અને ભીનાશને કારણે થતા રોગોને દૂર કરે છે. પ્રાચીન સિદ્ધાંતોમાં, ત્ઝુ-સાન-લીને દીર્ધાયુષ્યનો બિંદુ કહેવામાં આવે છે.

બિંદુ ઘૂંટણની નીચે 4 આંગળીઓ, શિનની મધ્યમાંથી 2 આંગળીઓ બહારની તરફ જોવા મળે છે. Tzu-san-li નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

જઠરાંત્રિય માર્ગના તમામ રોગો - અધિજઠર પ્રદેશમાં દુખાવો, ઉલટી, પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં ગડબડ, ઝાડા, કબજિયાત; સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના રોગો - માસિક અનિયમિતતા, નિષ્ક્રિય રક્તસ્રાવ, લ્યુકોરિયા, વંધ્યત્વ, ગર્ભાશયની લંબાઇ, માસ્ટાઇટિસ; જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો સાથે સંકળાયેલ વિકૃતિઓ - ધબકારા વધવા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, હતાશા, અનિદ્રા, ક્ષતિગ્રસ્ત પાણી ચયાપચય, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો; એલર્જી અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખરજવું, અિટકૅરીયા સહિત;

અને ગેસ્ટ્રિક લેગ કેનાલ સાથે પગના સાંધાઓની સારવાર માટે પણ.

2. ઘૂંટણની નીચે પાછળનું બિંદુ

વેઇ-ઝોંગનો અનુવાદ થાય છે જેનો અર્થ થાય છે "વાંકો, મધ્યમ."

મુખ્ય કાર્ય- પાછળના વિસ્તારમાં ભીડને દૂર કરવી, જેમાં કિડનીમાં બળતરા થાય છે.

બિંદુ જ્યારે ઘૂંટણ વળે છે ત્યારે બનેલા વળાંકની મધ્યમાં સ્થિત છે, અથવા તેના બદલે: પોપ્લીટલ ફોલ્ડની મધ્યમાં, દ્વિશિર ફેમોરિસ અને સેમિમેમ્બ્રેનોસસ સ્નાયુઓના રજ્જૂ વચ્ચે (ફિગ. 2). ઘૂંટણ પર વળેલા પગ સાથે અથવા જ્યારે દર્દી તેના પેટ પર સૂતો હોય ત્યારે બિંદુનો ઉપયોગ કરો અને શોધો. તમે ખુલ્લી હથેળીથી બિંદુને હિટ કરી શકો છો, અથવા તમે મજબૂત દબાણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

Wei-zhong નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

કરોડના રોગો, જેમાં થોરાસિક અને નીચલા કરોડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનો સમાવેશ થાય છે (નીચલી પીઠ, પીઠ, નીચલા હાથપગના સાંધામાં દુખાવો, ક્ષતિગ્રસ્ત મોટર પ્રવૃત્તિ); કિડની અને મૂત્રાશયના રોગો - પેશાબની અસંયમ અને પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી); હરસ;

ગંભીર તાવ સાથે ગંભીર પરિસ્થિતિઓ.

3. હાથ પર હેડ પોઈન્ટ

Le Que નું ભાષાંતર "વાનગીઓ પર ક્રેક ફેલાવવું" તરીકે થાય છે.

બિંદુનું મુખ્ય કાર્ય નાસોફેરિન્ક્સ અને ચામડીના સ્તરે, ફેફસાના રોગો માટે અવરોધ ઊભો કરવાનો છે.તેથી જ આ બિંદુનો ઉપયોગ શરદીના પ્રારંભિક તબક્કે થાય છે, તાવની સ્થિતિમાં પરસેવો છોડવામાં મદદ કરે છે અને તાવ અને માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે.

લે ક્વે ત્રિજ્યાની સ્ટાઇલોઇડ પ્રક્રિયાની ઉપરની ધાર પર સ્થિત છે, કાંડાની ગડી ઉપર 2 ફોલ્ડ કરેલી આંગળીઓ. બિંદુ શોધવા માટે, તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચેની જગ્યાઓ પર તમારા હાથને ક્રોસ કરો. મસાજ કરતા હાથની તર્જનીના સ્તરે રિસેસમાં, તમને માલિશ કરેલા હાથ પર ઇચ્છિત બિંદુ મળશે.

Le Que નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

શરદી - ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, નાસોફેરિન્ક્સમાં સોજો, સર્વાઇકલ લસિકા ગાંઠોમાં દુખાવો, તાવ અને માથાનો દુખાવો સાથે શરદી; ગરદન અને માથામાં દુખાવો - માથાનો દુખાવો, સખત ગરદન, અશક્ત ચહેરાના હાવભાવ, ચહેરાના ચેતા લકવો; કાર્ડિયોન્યુરોસિસ - હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો, મૂડમાં ફેરફાર, વિચારની એકાગ્રતા અને યાદશક્તિમાં ક્ષતિ; પાણીના ચયાપચયના રોગો - વારંવાર પેશાબ અથવા પેશાબની રીટેન્શન અને ત્વચાનો સોજો;

જનન વિસ્તારના રોગો, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન કાર્ય સહિત.

4. હાથ પર ચહેરો બિંદુ

Hae-guનું ભાષાંતર "બંધ કોતર" તરીકે થાય છે.મુદ્દો મલ્ટિફંક્શનલ છે.

તે કોલોન ચેનલની પ્રાથમિક ઉર્જાનું વાહક છે, જેને ક્યારેક "ડેન્ટલ વેસલ" કહેવામાં આવે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ પાચનતંત્રના પ્રારંભિક ભાગ તરીકે મૌખિક પોલાણની સારવાર માટે થાય છે. આંતરડાના રોગો ચહેરા પર ત્વચા અને આંખના સ્ક્લેરાના પીળાશ દ્વારા પ્રતિબિંબિત થાય છે; આવા કિસ્સાઓમાં, તેઓ તરત જ 3-4 મિનિટ માટે હે-ગુને ટેપ કરવાનો આશરો લે છે.

બિંદુ હાથની બહાર સ્થિત છે.તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીને એકસાથે મૂકો, બિંદુ 1 લી અને 2 જી મેટાકાર્પલ હાડકાની વચ્ચે મળી શકે છે, લગભગ 2 જી મેટાકાર્પલ હાડકાની રેડિયલ ધારની મધ્યમાં.

Hae-gu નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -માથા અને ગરદનના વિસ્તારમાં દુખાવો અને સોજો, ચહેરાના લકવો, માથાનો દુખાવો; પસ્ટ્યુલર ત્વચા રોગો (ફ્યુરનક્યુલોસિસ); નાસોફેરિન્ક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનો સોજો, આંખના રોગો, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો; દાંતના દુઃખાવા; મોટા આંતરડાના રોગો - આથો અને પેટમાં દુખાવો; માસિક અનિયમિતતા સાથે સંકળાયેલ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો;

મેનિક રાજ્યો સહિત નર્વસ રોગો.

5. હૃદય અને છાતી બિંદુ

નેઇ-ગુઆન, એટલે કે, રોગ પેદા કરતી ઊર્જાના પસાર થવા માટે "પર્વત સરહદ").

મુખ્ય કાર્ય યકૃતમાં દુખાવો, તેમજ મહત્વપૂર્ણ ભાવના ડિસઓર્ડર શેનના ​​રોગોની સારવાર કરવાનું છે(મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના અભાવ સાથે) અને હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો(અતિશય મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા સાથે).

એક હાથની ઇન્ડેક્સ રિંગ અને મધ્યમ આંગળીઓને બંધ કરો અને તેમને બીજા હાથની કાંડાની ક્રિઝ પર મૂકો. આ બિંદુ કાંડાની ગડીથી 3 આંગળીઓ ઉપર, પામરીસ લોંગસ સ્નાયુના રજ્જૂ અને ફ્લેક્સર કાર્પી રેડિયલિસ વચ્ચે સ્થિત છે. તેને કોણીના સાંધા પર લંબાવવામાં આવેલા હાથ વડે ટેપ કરવામાં આવે છે અથવા દબાવવામાં આવે છે, હથેળીને ઉપર તરફ ફેરવે છે.

Nei Guan નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

નીચેના લક્ષણો સાથે કાર્ડિયોન્યુરોસિસ: ધબકારા, ચિંતા, પૂર્ણતા અને છાતીમાં ચુસ્તતા; બરોળ અને યકૃતના રોગો માટે - ઉલટી, ઉબકા, ઓડકાર, ઝાડા, અધિજઠર પ્રદેશમાં દુખાવો, ચક્કર, બરોળની તકલીફ; સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના રોગો - મેસ્ટાઇટિસ, મેસ્ટોપથી અને યકૃતની શક્તિના સ્થિરતાને કારણે બાળકના જન્મ પછી દૂધના સ્ત્રાવમાં ઘટાડો, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઝેરી રોગ, ડિસમેનોરિયા; એરિથમિયા અને ગંભીર પરિસ્થિતિઓ માટે પ્રથમ સહાય તરીકે ઉપયોગ થાય છે - ઝેર, આંચકી;

અને સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે પણ.

6. કટોકટી બિંદુ

શુઇ ગૌને "ડ્રેનેજ ડીચ" તરીકે અનુવાદિત કરવામાં આવે છે.

મુખ્ય કાર્ય ચેતનાના નુકશાન, ઝેર, અતિશય ગરમી અને આંચકી જેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભાવનાને જાગૃત કરવાનું છે. જ્યારે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાની સ્થિરતા જટિલ બની જાય ત્યારે બિંદુનો ઉપયોગ થાય છે.

શુઇ ગૌ નાસોલેબિયલ ફ્યુરોમાં સ્થિત છે, લગભગ મધ્યમાં, પરંતુ નાકની થોડી નજીક.જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં, ઝડપી, મજબૂત દબાણ તકનીકોનો ઉપયોગ થાય છે.

બિંદુનો ઉપયોગ નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે:

જ્યારે ગતિ માંદગી; ચેતનાના નુકશાનના કિસ્સામાં, આંચકોની પ્રતિક્રિયા, કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર, આંચકી દૂર કરવા માટે; મહત્વપૂર્ણ ભાવનાના વિકારના કિસ્સામાં, એટલે કે, હતાશા દરમિયાન; ચહેરાના અડધા ભાગના સ્નાયુઓના લકવો સાથે;

ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવ માટે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં. econet.ru દ્વારા પ્રકાશિત

"1000 રોગો માટે હીલિંગ પોઈન્ટ્સનો મોટો જ્ઞાનકોશ", ડી. કોવલ, ઓ. વ્લાસોવ

ચાઇનીઝ દવામાં 7 મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ

જીવનમાં વિવિધ અણધાર્યા પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે તબીબી સહાયની તાત્કાલિક જરૂર પડી શકે છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં, સાત જાદુઈ મુદ્દાઓ છે જેનો ઉપયોગ ગંભીર પરિસ્થિતિમાં મદદ કરવા માટે થઈ શકે છે. /epochtimes.ru/

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા અનુસાર, જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ (xuewei) શરીરના ઊર્જા મેરિડીયન (જિંગલુઓ) પર સ્થિત છે. દરેક મુખ્ય મેરિડીયન એક અંગ સાથે સંકળાયેલા છે અને સાથે મળીને તેઓ એક સિસ્ટમ બનાવે છે. મેરિડીયન પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને, તમે અંગોના કાર્યોને પ્રભાવિત કરી શકો છો.

તમારી આંગળીઓથી દબાવીને એક્યુપંક્ચર (એક્યુપંક્ચર) અથવા એક્યુપ્રેશર દ્વારા બિંદુઓને પ્રભાવિત કરી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે હાથમાં દવા અથવા ડૉક્ટર ન હોય, ત્યારે જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પર દબાવવાથી જીવન બચાવી શકાય છે અથવા ફક્ત બીમારીથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

ચાઇનીઝ દવા અનુસાર, અહીં સાત મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ છે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં મદદ કરી શકે છે.

મૂર્છા

ઝુવેઇ "રેન-ઝોંગ" (રિએનિમેશન પોઇન્ટ). તેને "શુઇ-કૌ" પણ કહેવામાં આવે છે. તે "ડુ-માઈ" ચેનલ સાથે સંબંધિત છે (આંખો અને નાકની પાછળ ચાલે છે). મોં અને નાક વચ્ચે ડિમ્પલની મધ્યમાં સ્થિત છે. આંગળીના ટેરવા અથવા સોયથી દબાવવાથી તમને સનસ્ટ્રોક, બેહોશી, આઘાત, શ્વસન બંધ, દબાણમાં ઘટાડો, કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર, વગેરેના કિસ્સામાં તમારી હોશ આવે છે.

હાયપરટેન્સિવ કટોકટી

લાઓ ગોંગ પોઈન્ટ. હથેળીની મધ્યમાં 2જી અને 3જી મેટાકાર્પલ હાડકાંની વચ્ચે સ્થિત છે, ત્રીજાની સહેજ નજીક. જો તમે તમારી મુઠ્ઠી ચોંટાડો છો, તો આ બિંદુ એ છે જ્યાં તમારી મધ્યમ આંગળીની ટોચ હશે. આ બિંદુ પર તમારા અંગૂઠાને દબાવો, અને પછી આ હાથની બધી આંગળીઓની ટીપ્સ પર બદલામાં દબાવો, પછી બીજા હાથ પર પુનરાવર્તન કરો.

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ

હીલ પોઈન્ટ (પગની ઘૂંટીના સાંધા અને હીલના હાડકા વચ્ચેના ડિમ્પલમાંનો વિસ્તાર). જો ડાબા નસકોરામાંથી લોહી આવે છે, તો તમારે જમણી હીલ પરના બિંદુને દબાવવાની જરૂર છે અને તેનાથી વિપરીત, આ રક્તસ્રાવ બંધ કરશે.

રેનલ કોલિક (પથરી)

"સાન યિન (જિયાઓ)" બિંદુ. આંતરિક પગની ઘૂંટી પર સ્થિત છે (3 ક્યુન ઉપરની તરફ). હુમલા દરમિયાન, તમારા અંગૂઠા વડે હળવું દબાણ કરો, છોડો અને 3 થી 5 મિનિટ માટે દબાણ કરો.

કંઠમાળ (એન્જાઇના પેક્ટોરિસ, હાર્ટ એટેક)

બિંદુ "ઝી-યાંગ (xue)". ફોસામાં 6ઠ્ઠી અને 7મી કરોડની વચ્ચે સ્થિત છે. તમે તેની ધાર સાથે સિક્કો લઈ શકો છો. 3 થી 6 મિનિટ સુધી દબાવો, અથવા આવા હુમલાઓને રોકવા માટે, એક જ સમયે દરરોજ 3-4 વખત દબાવો.

હેડકી

બિંદુ "શાઓ-શાન (xue)". આ પલ્મોનરી મેરિડીયનનો ખૂબ જ છેલ્લો બિંદુ છે. તે નખના ખૂણાની નજીક અંગૂઠાની બહારની બાજુએ સ્થિત છે, જ્યાં પલ્મોનરી મેરિડીયન કોલોન મેરિડીયનમાં જાય છે. હેડકી દરમિયાન, તમારા અંગૂઠા અથવા તર્જની આંગળી વડે આ બિંદુને જોરથી દબાવો (દુખાવો થઈ શકે છે) અને 30 થી 60 સેકન્ડ સુધી જવા ન દો.

પેટમાં દુખાવો (ગેસ્ટ્રાઇટિસનો હુમલો)

બિંદુ "ઝુ-સાન-લી". ટિબિયાની બહારના ભાગમાં ઘૂંટણની નીચે 3 ક્યુન (12 સે.મી.) સ્થિત છે. 3-5 મિનિટ સુધી તમારા અંગૂઠા વડે બંને પગના પોઈન્ટ પર મસાજ કરો. મહિલાઓ આ રીતે ડિસમેનોરિયાના દુખાવામાં પણ રાહત મેળવી શકે છે. તમારા અંગૂઠાના પેડ્સનો ઉપયોગ હળવાશથી દબાવવા માટે કરો અને જ્યાં સુધી તમે જડ ન અનુભવો ત્યાં સુધી બિંદુને મસાજ કરો.

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા - એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ્સનો અભ્યાસ પરંપરાગત ચાઈનીઝ મેડિસિનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનો એક છે. પ્રાચીન ચીનના વૈજ્ઞાનિકો માનવ શરીર પરના સેંકડો બિંદુઓ જાણતા હતા, જેનાથી તેઓ ઘણા રોગોની સારવાર કરતા અને અટકાવતા હતા. અને આજે પણ, એક્યુપ્રેશરની પદ્ધતિ લોકપ્રિય છે અને સુલભ

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ- આ શરીર પરના બિંદુઓ છે, જેની અસર ક્વિ ઊર્જાને સંતુલિત કરીને વ્યક્તિગત અવયવોની સ્થિતિમાં સુધારો તરફ દોરી જાય છે. એટલે કે, આ તે જ બિંદુઓ છે જે સોય પ્રિક, કોટરાઇઝેશન વગેરે દ્વારા ઉત્તેજિત થવી જોઈએ. માનવ શરીર પર 664 એક્યુપંકચર પોઈન્ટ છે, જેમાંથી 150 મુખ્ય ગણવામાં આવે છે.

કિગોંગ મસાજ, જેની ચર્ચા કરવામાં આવશે, તે ઘણીવાર કિગોંગ કસરતોના સમૂહ પછી નિષ્કર્ષ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જો કે, તે શરીર પર સ્વતંત્ર હીલિંગ અસર તરીકે પણ ખૂબ સારી છે. કિગોંગ મસાજની મદદથી, તમે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકો છો. , બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે, ઉધરસમાં રાહત આપે છે, તમારા શરીરને પુનર્જીવિત કરે છે અને સામાન્ય રીતે અદ્ભુત પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે. કિગોંગ મસાજ સમગ્ર શરીરમાં ક્વિના મુક્ત પરિભ્રમણ માટે ઉર્જા ચેનલો અને મેરિડિયનને ખોલવામાં મદદ કરે છે. કિગોંગ મસાજનો અભ્યાસ કરતી વખતે, ફક્ત સ્થાન પર જ નહીં, વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. પોઈન્ટ્સ, પણ તેમના પરની અસરો (ટેપીંગ, પ્રેશર, વિવિધ મસાજ).

HE-GU(બંધ ખીણ)

તમે એક હાથના અંગૂઠાની ક્રિઝને બીજા હાથના અંગૂઠાની વચ્ચે ક્રીઝની સામે મૂકીને તેને શોધી શકો છો. અંગૂઠાનો છેડો જ્યાં અથડાય છે તે સ્થાન he-gu બિંદુ છે. આ બિંદુ દીર્ધાયુષ્ય બિંદુઓથી સંબંધિત છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવારમાં થાય છે. તમે તમારા અંગૂઠાને દબાવીને અથવા તેને તમારા અંગૂઠાના નકલથી ટેપ કરીને પ્રભાવિત કરી શકો છો.

NEI-GUANહાર્ટ પોઈન્ટ, નિયમિત મસાજ સાથે, બ્લડ પ્રેશર અને રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરી સામાન્ય થાય છે.

આ બિંદુ એક હાથની ત્રણ આંગળીઓને કાંડા પર બીજી ક્રિઝ પર હાથની મધ્યમાં, રજ્જૂની વચ્ચે રાખીને શોધી શકાય છે. બિંદુ જ્યાં સ્થિત છે તે જગ્યાને મુઠ્ઠીના તળિયે ટેપ કરવામાં આવે છે અથવા આંગળી વડે દબાવવામાં આવે છે. .

ડોટ શો-સાન-લીહાથની બહારની બાજુએ આવેલું છે. તે ત્રણ આંગળીઓને કોણીના ખૂણેથી નીચે, સ્નાયુના ખાંચામાં મૂકીને શોધી શકાય છે. જ્યારે તમે તમારા અંગૂઠાથી બિંદુને દબાવો છો, ત્યારે તમને દુખાવો થઈ શકે છે. મોટેભાગે, અસર મુઠ્ઠીના તળિયે ટેપ કરીને અથવા અંગૂઠા વડે ગોળાકાર મસાજ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. આ બિંદુ તેની એપ્લિકેશનમાં સાર્વત્રિક છે અને દીર્ધાયુષ્યના બિંદુઓમાંનું એક છે.

ડોટ હા-જુ- સારા મૂડનો બિંદુ, 7મી સર્વાઇકલ અને 1લી થોરાસિક વર્ટીબ્રેની વચ્ચે, ગરદન પર સ્થિત પોસ્ટરોમેડિયલ મેરિડીયનનો બિંદુ છે. તેને શોધવા માટે, તમારે તમારા માથાને નીચે નમવું અને સૌથી બહાર નીકળેલી કરોડરજ્જુને અનુભવવાની જરૂર છે, બિંદુ છે તેની નીચે સ્થિત છે. આ બિંદુ પર હળવી મસાજ અથવા તીક્ષ્ણ હલનચલન તમારા સ્વર અને મૂડને વધારશે!

આ મેરિડીયનના અન્ય બિંદુનું નામ છે BAI-HUI. તે તાજની ખૂબ જ મધ્યમાં સ્થિત છે, કાનની ટીપ્સને કાલ્પનિક રેખા સાથે જોડે છે, અમને માથાની મધ્ય રેખા સાથે આંતરછેદનો બિંદુ મળે છે. તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ચક્કર, અનિદ્રા અને અનુનાસિક ભીડ માટે પણ એક્યુપંક્ચર લાગુ કરવું જોઈએ. આંગળીના ટેરવા અથવા આખી હથેળી વડે ગોળ મસાજ કરો.

માથા અને ચહેરા પર ટપકાંનો આખો સમૂહ છે. તેમને માલિશ કરવાથી તમે ચેનલો ખોલી શકો છો, મગજનો પરિભ્રમણ વધારે છે, માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે અને સ્ક્લેરોસિસ અને માઇગ્રેનની રોકથામ તરીકે ઉપયોગી છે. ચહેરાના બિંદુઓની નિયમિત મસાજ સાથે, ચાઇનીઝ સ્ત્રીઓ તેમના ચહેરાના "પોર્સેલિન" દેખાવને જાળવી રાખવામાં અને કરચલીઓ ટાળવામાં સફળ રહી.

ડોટ DI-HEરામરામની મધ્યમાં સ્થિત છે, ચેન-જિયાંગમાનસિક ફોસામાં. DI-CAN- જોડીવાળા બિંદુઓ, હોઠના ખૂણામાં સ્થિત છે. નાસોલેબિયલ ફોલ્ડના ઉપરના ભાગમાં એક બિંદુ છે ઝેન-ઝુંગ, અને નાકની પાંખો પર બિંદુઓ છે યીન-સિઆંગ.
જોડી પોઈન્ટ તાઈ-યાંગમંદિરો પર ડિપ્રેશનમાં સ્થિત છે, એક બિંદુ સેરેબેલમ હેઠળ સ્થિત છે FEN-FU, અને તેની બંને બાજુએ જોડીવાળા બિંદુઓ છે ફેંગ ચીતેમ છતાં, આ બિંદુઓ રક્ત પરિભ્રમણ અને મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, માથાનો દુખાવો અને ચક્કરમાં મદદ કરે છે.

મસાજ - કાંસકો વાળ. નાની આંગળીઓને જોડીને, કાંસકોની હિલચાલ માથાના આગળના ભાગથી માથાના પાછળના ભાગ સુધી કરવામાં આવે છે, આંગળીઓ વચ્ચેના વાળને છોડીને, પછી બાજુના ભાગોથી મધ્ય સુધી, પછી માથાના પાછળના ભાગમાં કાંસકો. આ કસરત માથાના ત્રણ ભાગોને આવરી લે છે: આગળ, બાજુ અને પાછળ. 9 વખત પુનરાવર્તન કરો.

હેડ ક્વિને જાગૃત કરવા માટે, તમારી આંગળીઓને આરામ કરો અને માથાના તમામ ભાગોને ઢાંકીને ટેપ કરો. આ કસરત મગજનો પરિભ્રમણ, માનસિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે અને વાળનો વિકાસ પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

સ્વર્ગીય ડ્રમને બીટ કરો - તમારી હથેળીઓને તમારા કાન પર મૂકીને, જાણે કે તેમને ઢાંકી રહ્યાં હોય, તમારી આંગળીઓ તમારા માથાના પાછળના ભાગ પર અને તમારી તર્જની આંગળીઓ તમારા મધ્યમાંથી સરકી જાય છે, ફેંગ ચી પોઈન્ટ્સને અથડાવે છે. આ કસરત દરમિયાન, રોલિંગ જેવો જ અવાજ આવે છે. કાનમાં ગર્જના સંભળાય છે. કસરત સાંભળવા માટે સારી છે, મન સાફ કરે છે, તણાવ દૂર કરે છે, માથાનો દુખાવો, ન્યુરાસ્થેનિયામાં મદદ કરે છે.

લાલ ડ્રેગન સમુદ્રને ઉત્તેજિત કરે છે - ગળાના દુખાવા સામે પ્રોફીલેક્ટીક તરીકે કામ કરે છે, લાળના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે. ચાઇનીઝ લાળને ઊર્જાનું વાહક, એક મહત્વપૂર્ણ રસ માને છે. કસરત કરવા માટે, તમારે અંદર તમારી જીભ વડે વર્તુળનું વર્ણન કરવાની જરૂર છે. દાંત ઘડિયાળની દિશામાં 9-18-36 વખત અને તે જ નંબર ઘડિયાળની દિશામાં.18 તમારા દાંતને એક વાર ક્લેંચ કરો, અને સંચિત લાળને ત્રણ ભાગમાં વિભાજીત કરો અને ગળી જાઓ, કલ્પના કરો કે કેવી રીતે તેજસ્વી બોલ નીચલા મધ્યમાં પસાર થાય છે - ટેન ટિએન (નાભિ સ્તર). વ્યાયામ જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે ઉપયોગી છે, પેઢાને મજબૂત અને જંતુમુક્ત કરે છે અને મોંમાંથી અપ્રિય ગંધ દૂર કરે છે

ડોટ TIAN-TUજ્યુગ્યુલર ફોસામાં સ્થિત, અંગૂઠાથી દબાવીને માલિશ કરવામાં આવે છે, આ દબાણ સાથે સમાન શ્વાસ બહાર કાઢે છે. ક્યારેક ઉધરસનું કારણ બને છે. વ્યાયામ શ્વાસનળીનો સોજો, શ્વાસનળીના અસ્થમાના હુમલા અને ઉધરસ સાથેના અન્ય રોગોની રોકથામ તરીકે સેવા આપે છે.

ટિયાન-તુ પોઈન્ટથી નીચેની સીધી લીટીમાં શાંગ-ઝોંગ પોઈન્ટ સુધી ચપટી મસાજ થાઈમસ ગ્રંથિને સારી રીતે ઉત્તેજિત કરે છે, શાંગ-ઝોંગ પોઈન્ટ હૃદયની સ્થિતિ માટે સિગ્નલ પોઈન્ટ છે. શાન ઝોંગ પોઈન્ટને નિયમિતપણે ઉત્તેજીત કરીને, તમે ગ્રંથિની રીગ્રેશનની પ્રક્રિયાને રોકી શકો છો, જે શરીરને કાયાકલ્પ કરે છે! પેટની માલિશ નાભિની મધ્યમાં શરૂ થાય છે, પુરુષો તેને તેમની ડાબી હથેળીથી ઢાંકે છે, અને તેમની જમણી હથેળી ટોચ પર રાખે છે. સ્ત્રીઓ તેનાથી વિરુદ્ધ કરે છે. પુરુષો મસાજની શરૂઆત ઘડિયાળની દિશામાં કરે છે, ધીમે ધીમે વર્તુળની ત્રિજ્યાને વિસ્તૃત કરે છે, હથેળીઓને કેન્દ્રથી બાજુઓ સુધી ફેલાવે છે, સમગ્ર પેટની સપાટીને આવરી લે છે. સ્ત્રીઓ ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં શરૂ કરે છે. વર્તુળનું વિસ્તરણ 36 પરિપત્ર દરમિયાન કરવામાં આવે છે. હલનચલન, સંકુચિત 24 પરિપત્ર હલનચલન દરમિયાન કરવામાં આવે છે.

કિડનીના વિસ્તારને મસાજ કરો. બિંદુની બંને બાજુએ કિડનીના વિસ્તાર પર તમારી હથેળીઓ મૂકો. MIN-મેન, જે કમરના સૌથી પાતળા ભાગના સ્તરે 3જી અને 4ઠ્ઠી કરોડરજ્જુની વચ્ચે સ્થિત છે. હથેળીઓને થોડી પકડી રાખવાની જરૂર છે, અને પછી નીચે અને ઉપર માલિશ કરવી જોઈએ, શ્વાસ બહાર કાઢવા સાથે નીચે તરફની હિલચાલ સાથે, અને શ્વાસ સાથે ઉપરની તરફની હિલચાલ સાથે. શ્વાસ સાથે 18-36 હલનચલનનું પુનરાવર્તન કરો, તમારી હથેળીને કિડનીના વિસ્તાર પર રાખો, કલ્પના કરો કે કિડનીની ભાગીદારી સાથે શ્વાસ કેવી રીતે થાય છે. આ ઊર્જાસભર ભરપાઈ કિડનીના વિસ્તારમાં ભીડ, ક્રોનિક પાયલોનફ્રીટીસમાં મદદ કરે છે.

ઉપરોક્ત અને અંતર્ગત ઝોનને કેપ્ચર કરીને, ઉપરથી નીચે સુધી કિડનીના વિસ્તાર પર મુઠ્ઠીની "આંખ" વડે ટેપિંગ કરો. ટેપીંગનું બળ નરમ હોવું જોઈએ, જેના કારણે કિડનીના વિસ્તારમાં થોડો આંચકો આવે છે. પગ પરના પોઈન્ટ.

પેલ્વિસની બાજુઓ પર અને નિતંબ પર બિંદુઓ છે હુઆન-ટિયાઓ環跳 એ પિત્તાશય મેરિડિયનનું એક્યુપંક્ચર બિંદુ છે. પ્રસિદ્ધ ચાઇનીઝ ચિકિત્સક મા ડેનયાંગ આ બિંદુને બાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓમાંથી એક માને છે. તે અંગૂઠાના નકલ્સને ટેપ કરીને સક્રિય થાય છે.

બિંદુ WEI-ZHUNGપોપ્લીટલ ફોલ્ડની મધ્યમાં સ્થિત છે. તમારે તેના પર સીધા ઘૂંટણ, અંગૂઠાની નકલ્સ સાથે સ્થાયી સ્થિતિમાં કાર્ય કરવાની જરૂર છે, પોપ્લીટલ ફોસ્સાના બરાબર મધ્યમાં અથડાવીને.
જોડી પોઈન્ટ TZU-SAN-LIઅથવા દીર્ધાયુષ્ય બિંદુઓ, જેને ચીનમાં "સો રોગોમાંથી પોઈન્ટ્સ" કહેવામાં આવે છે. તેમના સંપર્કમાં આવવાથી શરીર સાજા થાય છે અને જીવન લંબાય છે. આ બિંદુઓ શોધવા માટે, ખુરશી પર બેસતી વખતે, તમારે હથેળીના કેન્દ્રોને ઘૂંટણના કેન્દ્રો સાથે જોડવાની જરૂર છે. શિન પરની જગ્યા જ્યાં રિંગ આંગળી પડે છે તે બિંદુઓની સ્થિતિ સૂચવે છે. મસાજ ગોળાકાર સાથે કરવામાં આવે છે. અંગૂઠાની એક દિશામાં અને બીજી દિશામાં હલનચલન. પછી મુઠ્ઠીના તળિયેથી ત્ઝુ-સાન-લી પોઈન્ટથી લેગ ચેનલો સાથે નીચે અને પગની અંદરની તરફ ટેપીંગ કરવામાં આવે છે.
એકમાત્ર પરના બિંદુને કહેવામાં આવે છે યુન-ચુઆનઅથવા “બબલિંગ સ્પ્રિંગ”. જ્યારે અંગૂઠા વળેલું હોય ત્યારે તે મંદીમાં પગ પર સ્થિત હોય છે. તે શાઓઈન કિડની ફુટ મેરીડીયન પર આવેલું છે, જે લીવર સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું છે. પોઈન્ટ્સને આંગળીના ટેરવે મસાજ કરવામાં આવે છે અથવા આખા શરીરને હલાવીને, શરીરમાંથી કેવી ગંદી ઊર્જા નીકળી રહી છે તેની કલ્પના કરવામાં આવે છે, અને પોઈન્ટ દ્વારા કચરો ઊર્જા જમીનમાં ધકેલવામાં આવે છે.

બેસતી વખતે, તમારી આખી હથેળીથી તમારા પગને ટેપ કરવું ઉપયોગી છે. આ અસર ખૂબ જ સૂક્ષ્મ અને અસરકારક છે, કારણ કે શરીરના તમામ અવયવોના અનુમાન તળિયા અને હથેળીઓ પર સ્થિત છે.

માનવ શરીર પર વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ ક્યાં છે?

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ પરની અસર એ ચીની દવાનો એક ભાગ છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવાર માટે થાય છે અને વજન ઘટાડવા માટે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, તમે રાત્રે ડોનટ્સ ખાઈને અને તમારા જાદુઈ મુદ્દાઓને ધીમેથી મસાજ કરીને વજન ઘટાડી શકતા નથી. પરંતુ જો તમે ખરેખર વધારાના પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે સંતુલિત આહાર લેતી વખતે વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

આ પદ્ધતિ લાંબા સમયથી જાણીતી છે, પરંતુ પરંપરાગત સંસ્કરણમાં, તેને અમલમાં મૂકવા માટે ખાસ સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે તેમની સહાયથી છે કે સક્રિય બિંદુઓને અસર થાય છે. પરંતુ આવા નાજુક કાર્ય નિષ્ણાત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે; પ્રક્રિયા સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરી શકાતી નથી. એક વ્યાવસાયિક જાણે છે કે ક્યાં, કયા બળથી અને કેટલી ઊંડી સોય નાખવી જોઈએ.

એ જાણવું અગત્યનું છે કે એક્યુપંક્ચર એકદમ ગંભીર પ્રક્રિયા છે. જો ખોટી રીતે કરવામાં આવે તો તે વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, નિષ્ણાતની પસંદગી કરતી વખતે મોટી જવાબદારી લો - તેની પાસે જરૂરી જ્ઞાન અને કુશળતા હોવી આવશ્યક છે.

એક સુરક્ષિત વિકલ્પ એક્યુપ્રેશર અથવા એક્યુપ્રેશર છે. અસર સોયથી નહીં, પરંતુ આંગળીઓથી થાય છે - નિષ્ણાત યોગ્ય સ્થાનો પર દબાવો. શરીર પર 300 થી વધુ સક્રિય બિંદુઓ છે, જે પરંપરાગત રીતે 14 મેરિડીયનમાં એકીકૃત છે.

તેમના દ્વારા ઊર્જા વહે છે, તેથી, તેમના પર કાર્ય કરીને, તમે આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવી શકો છો, ચયાપચયને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો, ભૂખ ઘટાડી શકો છો, વધુ પડતા પ્રવાહીને દૂર કરી શકો છો અને સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકો છો. પરંતુ વજન ઘટાડવા માટે જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓની સ્વ-ઉત્તેજના વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી જશે નહીં? શું હું આ જાતે કરી શકું?

સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે તેમને તમારા પોતાના પર શોધી શકો છો, પરંતુ આ કરવું સરળ નથી. માપન માટે વપરાય છે
લંબાઈનું માપ - ચુન. તે આંગળીના ફાલાન્ક્સની પહોળાઈને માપીને નક્કી કરવું આવશ્યક છે, તેથી તે દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ હશે.

ખાવું તે પહેલાં ઉત્તેજિત કરવું જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ મેદસ્વી હોય, તો દબાણ મધ્યમ હોવું જોઈએ. તર્જનીની ટોચ સાથે બિંદુને સ્પર્શ કરવો જોઈએ. જો શરીરનો વિસ્તાર નાનો છે, તો મેચ સાથે આ કરવું વધુ અનુકૂળ છે.

પહેલા નીચે દબાવો અને પછી ઘડિયાળની દિશામાં રોટેશનલ હલનચલન કરો - આ અંગને સક્રિય કરશે. જો, તેનાથી વિપરિત, પ્રવૃત્તિને ભીની કરવાની જરૂર હોય, તો પછી તેને કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝ કરો. પ્રતિ મિનિટ બે દબાણ લાગુ કરવા જોઈએ.

તમે 30 સેકન્ડથી 5 મિનિટ સુધી કાર્ય કરી શકો છો, જે કાર્યોને હલ કરવાની જરૂર છે તેના આધારે.

વજન ઘટાડવા માટે માનવ શરીર પર સ્થિત બિંદુઓ કેવી રીતે શોધવી? નિષ્ણાતો ગુઆન યુઆનથી પ્રારંભ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેને મેળવવા માટે, તમારે નાભિથી નીચે 3 ક્યુન ગણવાની જરૂર છે. તેની ઉત્તેજના ભૂખને નીરસ કરે છે. બીજો એક ત્ઝુ-સાન-લી છે. આ જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુ આ રીતે મળી શકે છે: ખુરશી પર બેસો અને તમારી હથેળીને તમારા ઘૂંટણ પર મૂકો. તમને જે સ્થાનની જરૂર છે તે રિંગ આંગળી હેઠળ સ્થિત હશે.

જો તમે નિયમિતપણે માલિશ કરો છો, તો તમે દર અઠવાડિયે 500 ગ્રામ ચરબી ગુમાવી શકો છો. શાઓશનને સક્રિય ક્ષેત્ર માનવામાં આવે છે. તેનું સ્થાન 1/10 ક્યુન છે, નેઇલના પાયા પરના ખૂણામાંથી ગણાય છે.

વજન ઘટાડવાની ઘણી તકનીકોમાં કાન પર મસાજ કરવાના બિંદુઓનો સમાવેશ થાય છે. તમારી ભૂખ ઓછી કરવા માટે, તમારા લોબ પર જ્યાં તે તમારા જડબા સાથે જોડાય છે તે જગ્યા પર માલિશ કરો. વજન ઘટાડવા માટે આ કાન પરના સૌથી સક્રિય બિંદુઓમાંનું એક છે. કાનની પાછળનો વિસ્તાર, જે ઉપલા અને નીચલા જડબાના જંકશન પર સ્થિત છે, તે સંતૃપ્તિ કેન્દ્ર માટે જવાબદાર છે.

તમારું મોં મજબૂત રીતે ખોલો અને કાનની પાછળ સૌથી વધુ મોબાઇલ સ્થાન શોધો - બિંદુ તેની નીચે સીધો છે. ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટ માટે ખાવું તે પહેલાં તેને ઉત્તેજીત કરવું વધુ સારું છે.

ત્ઝુ-સાન-લી એ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રોમાંનું એક છે. સીધા બેસો, તમારા ઘૂંટણ વાળો. તમારા હાથ મૂકો જેથી કરીને તમારા ઘૂંટણની કેપ્સ સીધી તમારી હથેળીની નીચે સ્થિત હોય. ચોથી આંગળીનો દૂરવર્તી ફાલેન્ક્સ ઇચ્છિત બિંદુ ઉપર હશે. જ્યારે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અને ચિંતા અનુભવે છે ત્યારે તેને માલિશ કરવાની જરૂર છે; તે વધારાના પાઉન્ડ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેને સાંજે 20 મિનિટ સુધી માલિશ કરવાની જરૂર છે. પરંતુ જો પ્રક્રિયા અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, તો તે બંધ કરવું વધુ સારું છે.

અંગૂઠાના બાહ્ય ખૂણાની નજીક શાઓશન છે. તેના પર દબાવવાથી થઈ શકે છે
હળવો દુખાવો. વજન ઘટાડવા માટે, તમારે તેને મધ્યમ દબાણ સાથે ત્રણ મિનિટ માટે લાગુ કરવાની જરૂર છે.

વજન ઘટાડવા માટે અન્ય કયા મુદ્દાઓની માલિશ કરી શકાય છે? પગની ઘૂંટીના કેન્દ્રમાંથી 6 ક્યુનની ગણતરી કરો - વિસ્તાર ટિબિયાની નજીક હશે. તેની ઉત્તેજના માત્ર વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપતી નથી, પરંતુ વ્યક્તિના હાથ અને પગની નિષ્ક્રિયતા અને હૃદયના વિસ્તારમાં અસ્વસ્થતાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.

અન્ય તમામ ઝોન શોધવા માટે, વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી વધુ સારું છે. સામાન્ય રીતે એક્યુપંક્ચર અને વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ ગંભીર વ્યવસાય છે.

કોઈપણ પ્રયોગો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને સબક્યુટેનીયસ રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે.

માનવ શરીર પર જાદુઈ બિંદુઓ.

માથામાં દુખાવો માટે પોઇન્ટ. હાડકાના આંતરછેદ પર અંગૂઠો અને તર્જની વચ્ચે સ્થિત છે. પછી અંગૂઠો જીવન રેખાની મધ્યમાં લગભગ આવેલું હશે, હથેળીની પાછળની તર્જની (તમે તેનાથી વિરુદ્ધ કરી શકો છો. અહીં તમારે સખત દબાવવાની જરૂર છે. જો તે દુખે છે, તો બિંદુ મળી આવ્યું છે. ત્રણથી ચાર સક્રિય પ્રેસ અને તમારે ગોળી લેવા જવાની જરૂર નથી.

બિંદુ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સામાન્ય કરો. ચેતના સ્પષ્ટ થશે અને દ્રષ્ટિ તેજ થશે. કાનમાં વાગતા અવાજ અદૃશ્ય થઈ જશે જાણકાર લોકો દાવો કરે છે કે આ ઉપચાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ લશ્કરી દવાઓમાં થાય છે. અને આ ક્ષેત્રમાં, સારવાર સરળ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે જેનાથી આપણે બધા ટેવાયેલા છીએ. ત્યાં દવા આત્યંતિક છે. લશ્કરી પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે શક્ય તેટલી ઝડપથી બધું કરવાની જરૂર છે - ઝડપથી ઇલાજ કરો, ઝડપથી તમને તમારા પગ પર મૂકો, ઝડપથી રક્તસ્રાવ બંધ કરો તબીબી દૃષ્ટિકોણથી, આ જાદુઈ મધ્ય આંગળીની પાછળ સ્થિત છે. પેડ આ બિંદુ તદ્દન પીડાદાયક છે. તમારે ધીરજ રાખવી પડશે. તમારે તેને પ્રમાણમાં ટૂંકા સમય માટે પકડી રાખવું જોઈએ - માત્ર એક મિનિટ. પરંતુ તે લાંબો સમય લાગશે. આ પછી, કોઈપણ પીડાદાયક સંવેદનાઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કરોડરજ્જુમાં પણ પીડાદાયક સંવેદનાઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

બળ સક્રિયકરણ બિંદુ. ધ્યાન આપો! જો તમે તમારી બધી આંગળીઓની ટીપ્સ એકસાથે લાવશો તો જ તે હથેળીની મધ્યમાં છિદ્રમાં હશે. જો તમને સુસ્તી, શક્તિ ગુમાવવી, ઉદાસીનતા, સુસ્તી લાગે તો જ આ બિંદુને મસાજ કરો.

હીટ પોઇન્ટ. મધ્યમ આંગળીના ઉપલા ફાલેન્ક્સના પેડ પર સ્થિત છે. બિંદુ પર અસર ગરમ થવામાં મદદ કરે છે, ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે અને ચિંતા દૂર કરે છે. તે ઉત્તેજક પરિસ્થિતિઓમાં, પરીક્ષા અથવા મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ પહેલાં માલિશ કરી શકાય છે.

હાર્ટ પોઈન્ટ. નાની આંગળીના ઉપલા ફાલેન્ક્સના પેડ પર સ્થિત છે. હૃદયના ધબકારા સાથે મદદ કરે છે.

સેક્સી બિંદુ. આ 3 મીમીના અંતરે સ્થિત સ્ટોમા છે. રિંગ આંગળીના નખની વૃદ્ધિની શરૂઆતથી ઉપર. માત્ર જો તમે વિજાતીયતામાં રસ ગુમાવ્યો હોય અથવા લૈંગિકતામાં ઘટાડો થયો હોય, તો તમારે રિંગ આંગળીના મેરિડીયનમાંથી પસાર થતા ઊર્જા પ્રવાહને અનાવરોધિત કરવાની જરૂર છે.

માનવ અંગો માટે જવાબદાર પગ પર સક્રિય બિંદુઓ

ચાઇનીઝ દવા માને છે કે દીર્ધાયુષ્યનો આધાર માનવ શરીર પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પરની અસર છે. તેઓ દરેક જગ્યાએ છે: હાથ, માથા, પીઠ, પેટ પર. 70 હજારથી વધુ ચેતા અંત પગમાં કેન્દ્રિત છે. તેઓ વિવિધ સિસ્ટમો અને અવયવોના કાર્ય સાથે સંકળાયેલ રીફ્લેક્સોજેનિક ઝોન બનાવે છે. આ કારણોસર, જે વ્યક્તિ નિયમિતપણે તેના પગની માલિશ કરે છે અને ઉઘાડપગું ચાલે છે તેને વિવિધ રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે ઉર્જાનો વધારો મળે છે.

પગ પર આંતરિક અવયવોનું પ્રક્ષેપણ

પગના જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ તેની સમગ્ર સપાટી સાથે સ્થિત છે. ચાઇનીઝ માને છે કે પગ એ આંતરિક અવયવોનો નકશો છે, જેનો ઉપયોગ આરોગ્યની સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે થઈ શકે છે. અને સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને, તમે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપી શકો છો. પગ પર મસાજ પોઇન્ટ કેવી રીતે સ્થિત છે તે કલ્પના કરવા માટે, તમારે ગર્ભની સ્થિતિમાં વ્યક્તિને કલ્પના કરવાની જરૂર છે.

પગનો અંદરનો ભાગ કરોડરજ્જુની કામગીરી માટે જવાબદાર છે. આંગળીઓ માથાની પાછળ હોય છે, અંગૂઠો મગજ હોય ​​છે (આંગળીની કિનારે પીનિયલ ગ્રંથિ હોય છે, મધ્યમાં કફોત્પાદક ગ્રંથિ હોય છે), અન્ય ચાર આંગળીઓ પેરાનાસલ સાઇનસ છે. મસાજ માટે પગ પરના બિંદુઓ, આંખો માટે જવાબદાર, ઇન્ડેક્સ અને મધ્યમ આંગળીઓના પાયા પર સ્થિત છે અને રિંગ આંગળીના વિસ્તારને આંશિક રીતે આવરી લે છે.

ડાબા પગ પરના બિંદુઓ જે અંગો માટે જવાબદાર છે તે શરીરની ડાબી બાજુની શરીર રચનાને અનુરૂપ છે. જમણા પગ માટે જૈવિક સક્રિય ઝોનનું સ્થાન સમાન છે. નાની આંગળી અને રિંગ આંગળીના મૂળમાં એક ઝોન છે જે કાનને અનુરૂપ છે. ફેફસાં માટે જવાબદાર બિંદુઓ આંખના વિસ્તારની નીચે સેન્ટીમીટર સ્થિત છે.

ડાબા પગ પર, બાહ્ય બાજુની નજીક, હૃદયના કાર્યને અનુરૂપ એક ઝોન છે. સમાન વિસ્તારમાં, પરંતુ જમણા પગ પર, યકૃત અને પિત્તાશયના વિસ્તારો છે. સ્વાદુપિંડ ફેફસાના વિસ્તારની નીચે, પગની અંદર સ્થિત છે. ત્યાં જ, પરંતુ તેનાથી પણ નીચો, પેટનો વિસ્તાર છે.

કરોડરજ્જુની સાથે થાઇરોઇડ અને સ્વાદુપિંડની ગ્રંથીઓ, પેટ, અને કોલોન ત્રાંસી રીતે ઉદ્ભવે છે. હીલ્સ નિતંબ માટે જવાબદાર છે, હીલના મધ્ય નીચલા ઝોન પ્રજનન પ્રણાલીને અનુરૂપ છે.

પોઈન્ટ શું છે?

નીચેના ચિત્રમાં, અંગો માટે જવાબદાર તમામ ઝોન વધુ સ્પષ્ટ રીતે દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

ચાઇનીઝ હીલર્સ અનુસાર, પગના તળિયા પરના તમામ બિંદુઓ 14 મેરિડીયન પર સ્થિત છે, જેમાંથી દરેકને એક પ્રકાર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે: માસ્ટર ઓફ ધ હાર્ટ, ગ્રેટર હાર્ટ અથવા થ્રી-ડિગ્રી વોર્મર (ગવર્નર મેરિડીયન). દરેક મેરીડીયન પર 3 પ્રકારના બિંદુઓ છે:

• ઉત્તેજના બિંદુ. તે દરેક મેરીડીયન પર એક છે અને જ્યારે તેના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે અંગનું કાર્ય સક્રિય થાય છે જેના માટે તે જવાબદાર છે;
• શાંત બિંદુ. તે દરેક મેરિડીયન પર એક છે અને જ્યારે તે સંબંધિત અંગમાં સક્રિય થાય છે, ત્યારે શાંતિની લાગણી ઊભી થાય છે, શરીર આરામ કરે છે, દબાણ અને નર્વસ તણાવ દૂર થાય છે;
• સંવાદિતા બિંદુ. તે હંમેશા મેરીડીયનની શરૂઆતમાં અથવા અંતમાં સ્થિત હોય છે, તેનો સંપર્ક આ મેરીડીયન પર સ્થિત અવયવોની સ્થિતિને સામાન્ય બનાવે છે, જે શરીરના સામાન્ય આરામ તરફ દોરી જાય છે.

જરૂરી બિંદુઓ શોધવા માટે, તમારે પગને હલાવવું જોઈએ: જ્યારે તમને સક્રિય સ્થાન મળે છે, ત્યારે શરીર સ્પર્શ માટે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપશે. જો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો પગના તે વિસ્તારમાં જ્યાં સારવારની જરૂર હોય તે અંગ સ્થિત છે ત્યાં શુષ્કતા અને પરસેવો દેખાઈ શકે છે.

સ્વ-મસાજના મૂળભૂત નિયમો

પ્રક્રિયામાંથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે, એક્યુપ્રેશર અને એક્યુપંક્ચર નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે, પરંતુ તમે સ્વ-મસાજ પણ કરી શકો છો, નિવારક પગલાં તરીકે પગના તળિયા પરના બિંદુઓને દબાવીને. રીફ્લેક્સોજેનિક પોઈન્ટનું ઉત્તેજન અંગોના કાર્યને સક્રિય કરે છે, લસિકા ડ્રેનેજ અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે.

પ્રથમ, તમારે તમારા પગમાંથી તણાવ દૂર કરવો જોઈએ, તેમને ખેંચો: તમારા અંગૂઠા પર ચાલો, મીઠું સ્નાન કરો, આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસો અને તમારા પગને અનુભવો, સંવેદનાઓ સાંભળો.

મસાજ આંગળીઓથી શરૂ થવી જોઈએ. દરેકને અલગથી વિકસાવવાની જરૂર છે. આ પછી, મજબૂત દબાણનો ઉપયોગ કરીને, તમે પગની ટોચની માલિશ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. પછી સરળતાથી અંદર અને બહાર ખસેડો, અને પછી પગની ઘૂંટી અને હીલ પર ખસેડો.

પીડા બિંદુઓ ગોળાકાર હલનચલન સાથે kneaded છે. જો કોઈ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, તો તમારે માત્ર એક બિંદુને જ નહીં, પણ પડોશીઓને પણ ઉત્તેજીત કરવાની જરૂર છે. દરરોજ ફક્ત 5 મિનિટ જ સારું લાગે, તણાવથી છૂટકારો મેળવવા અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે પૂરતી છે.

શરદી અને અન્ય બીમારીઓની સંભાવના ઘટાડવા માટે, તમારા પગને ગરમ રાખવા અને આરામદાયક પગરખાં પહેરવા મહત્વપૂર્ણ છે.

બિનસલાહભર્યું

સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારે વિરોધાભાસથી પોતાને પરિચિત કરવું જોઈએ. નીચેના કેસોમાં એક્યુપંક્ચર કરવું જોઈએ નહીં:

• ગર્ભાવસ્થા;
• લોહી ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિ;
• તીવ્રતા દરમિયાન તીવ્ર ચેપ અને પેથોલોજીઓ;
• વેનિસ થ્રોમ્બોસિસ;
• જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુ સ્થિત છે તે જગ્યાએ ત્વચા પર પેથોલોજીઓ;
• તીવ્ર તબક્કામાં એમબોલિઝમ.

જો તમને અમારો લેખ ગમ્યો હોય અને ઉમેરવા માટે કંઈક હોય, તો તમારા વિચારો શેર કરો. તમારો અભિપ્રાય જાણવો અમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

ચાઇનીઝ દવા. સક્રિય બિંદુઓના એટલાસ. રોગનિવારક સ્વ-મસાજ.

તમારા પગ તમારા હાથમાં લો ...

એક જાણીતી કહેવત છે કે તમે તમારા બૂટના તળિયા પર તમારા વતનને લઈ જઈ શકતા નથી ... પરંતુ ચીન અને પૂર્વમાં સામાન્ય રીતે તેઓ ખાતરી કરે છે કે શૂઝ પર, અલબત્ત, બૂટના નહીં, પરંતુ આપણા પગ, તમે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને દૂર કરી શકો છો!

તેમના સદીઓ-જૂના ઈતિહાસ દરમિયાન, શાણા ચીનીઓએ માત્ર કાગળ, હોકાયંત્ર, રેશમ, કાચ અને ગનપાઉડરની શોધ કરી નથી. તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે પગના તળિયા પર ચોક્કસ વિસ્તારોને માલિશ કરીને, શરીરના વિવિધ ભાગો: સાંધા, સ્નાયુઓ, આંતરિક અવયવોમાં દુખાવો નરમ અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાય છે. આ રીતે, તમે તમારા શરીરના કોઈપણ અંગ અને બિંદુ સુધી મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા Qi ની અવરોધ વિનાની પહોંચની ખાતરી કરો છો.

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓના સિદ્ધાંત અનુસાર, પગ પર 60 થી વધુ સક્રિય ઝોન અને બિંદુઓ છે, અને ત્યાં મહત્વપૂર્ણ "જિંગલુઓ" ચેનલો, તેમજ માનવ શરીરના કેન્દ્રિત "ઝેર" પણ છે. માનવ શરીરમાં લાંબા સમય સુધી એકઠા થવાથી, ઝેર સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં દખલ કરે છે અને વિવિધ રોગોનું કારણ બની શકે છે.

પગની મસાજ પગના રીફ્લેક્સ પોઇન્ટ્સને અસર કરે છે, આંતરિક અવયવો અને સમગ્ર શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને ઉત્તેજિત અને સંતુલિત કરે છે. નર્વસ તાણ, થાક, મનો-ભાવનાત્મક ઉત્તેજનાથી રાહત આપે છે, શાંત કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને ક્રમમાં રાખે છે, ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત બનાવે છે.
આજે, રીફ્લેક્સોલોજી, બિન-દવા ઉપચારની પદ્ધતિઓમાંની એક તરીકે, પશ્ચિમી દવાઓના શસ્ત્રાગારમાં નિશ્ચિતપણે પ્રવેશી છે, અને બીમાર અને સ્વસ્થ લોકો બંને માટે પગની મસાજ જરૂરી છે જેઓ તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિની કાળજી લે છે. તે જાણીતું છે કે પગ પર બિંદુઓ છે - તમામ આંતરિક અવયવોના અંદાજો, અને તેમના પર કાર્ય કરીને, અમે શરીરની કામગીરીને નરમાશથી અને અસરકારક રીતે પ્રભાવિત કરીએ છીએ.

વ્યવસ્થિત પગની મસાજ શરીર અને આત્માની સંવાદિતાને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

યાદ રાખો કે માથાના દુખાવા માટે તમારે તમારા મોટા અંગૂઠાને મસાજ કરવાની જરૂર છે, આંખના રોગ માટે - બે મધ્યમ આંગળીઓ, કાનના દુખાવા માટે - બાહ્ય અંગૂઠા, કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ માટે - એકમાત્રની અંદરની બાજુ.

ઘરે એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરવો.

એક્યુપંક્ચર, સોનેરી સોયનો ઉપયોગ કરીને સારવારની ચીની પદ્ધતિ, 5 હજાર વર્ષથી વધુ સમયથી જાણીતી છે. તાજેતરમાં, આ તકનીકનો આધુનિક એનાલોગ દેખાયો - ઇલેક્ટ્રોપંક્ચર. જો કે, દરેક જણ જાણે નથી કે બીજી પદ્ધતિ છે - એક્યુપ્રેશર. જાપાનમાં, સમાન તકનીકને શી-આત્સુ (શી - આંગળીઓ, અત્સુ - દબાણ) કહેવામાં આવે છે.

એક્યુપ્રેશર આંગળીના દબાણ દ્વારા સારવાર કરે છે.

એક્યુપ્રેશર એ એક્યુપંક્ચરનો વધુ વિકાસ છે. તે એ જ બિંદુઓ અને મેરિડિયનનો ઉપયોગ કરે છે જેમાં એક્યુપંક્ચર દરમિયાન સોય નાખવામાં આવે છે, પરંતુ એક્યુપ્રેશર સારવારમાં ધાતુના ઉપયોગને નકારે છે, જે તકનીકને નરમ અને સુરક્ષિત બનાવે છે, તેની અસરકારકતામાં વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ ઘટાડો થતો નથી. ધાતુની સોયને બદલે, સમાન અસર સાથે, અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (જો ઉપલબ્ધ હોય તો તમે તમારી પોતાની આંગળીઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો).

તમારી આંગળીઓને યોગ્ય બિંદુઓ પર દબાવીને દબાવવાથી ઘણી બિમારીઓ અને વિકારોમાં રાહત મળે છે.

એક્યુપ્રેશર માત્ર પીડાથી રાહત આપતું નથી, પણ માંદગીનો સમય પણ ટૂંકો કરે છે, અંગોની નિષ્ક્રિયતાને દૂર કરે છે, ન્યુરોસિસના કાર્બનિક પરિણામોને દૂર કરે છે: ચિંતા, ચિંતા, ભય.

દરેક વ્યક્તિ કે જે શરીર પરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ અને રોગનિવારક સંકેતો જાણે છે, એક્યુપ્રેશરના સરળ યાદ રાખવાના નિયમોનું પાલન કરે છે, તે પોતાની જાતને મદદ કરી શકશે!

એક્યુપ્રેશર પીડામાં રાહત આપે છે અને નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓને કારણે થતા રોગોની અસરકારક રીતે સારવાર કરે છે, અને આપણા વ્યસ્ત સમયમાં આ દરેક બીજો રોગ છે. પરંતુ સૌથી ઉપર, એક્યુપ્રેશર એ પીડા સામે લડવાની વિશ્વસનીય, સલામત અને અસરકારક પદ્ધતિ છે - અને આ કોઈપણ આડઅસર વિના. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને અસરકારક છે જ્યારે અસરના વાહકને સારી રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે અને, વધુ સુખદ.

એક્યુપ્રેશર સોય ચૂંટવાથી દુખાવો થતો નથી, રક્તસ્રાવનું કારણ નથી અને શરીરમાં ચેપના પ્રવેશને દૂર કરે છે. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, આ ડૉક્ટર હંમેશા તમારી સાથે છે!

રીફ્લેક્સ પોઈન્ટના પ્રકાર

એક્યુપંક્ચર અને એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટના સ્થાનો બરાબર જાણીતા છે. તેઓ 14 મેરીડીયન રેખાઓ પર સ્થિત છે, જેની લાંબા સમયથી શોધ કરવામાં આવી છે. આ મેરીડીયનના ચોક્કસ નામો છે, ઉદાહરણ તરીકે, "બિગ હાર્ટ" ("માસ્ટર ઓફ ધ હાર્ટ"), "થ્રી-ડિગ્રી વોર્મર" અથવા "ગવર્નર મેરીડીયન", અને દરેક મેરીડીયન પર ત્રણ પ્રકારના પોઈન્ટનો ઉપયોગ થાય છે:

"હાર્મોનાઇઝિંગ પોઈન્ટ્સ" - મેરીડીયનની શરૂઆતમાં અને અંતમાં બોલવું. તેમનું એક્યુપ્રેશર આપેલ મેરિડીયનથી સંબંધિત તમામ અવયવોમાં સુમેળભર્યા પડઘા આપે છે.

"ઉત્સાહક બિંદુ" - દરેક મેરીડીયન પર માત્ર એક. તેનું એક્યુપ્રેશર આ મેરીડીયનને લગતા અંગોની પ્રતિક્રિયા અને કામગીરીને સક્રિય કરે છે.

"શાંતિ આપનારું બિંદુ" પણ દરેક મેરિડીયન પર માત્ર એક જ છે. આ બિંદુ દબાવી દે છે, શાંત કરે છે, ગભરાટ દૂર કરે છે; તેના એક્યુપ્રેશર દરમિયાનની સંવેદનાઓ સૌથી સુખદ હોય છે.

રાહત કહેવાતા "સિગ્નલ (એલાર્મ) પોઈન્ટ્સ ("મૂન પોઈન્ટ્સ") ની સિસ્ટમના ઉન્નત એક્યુપ્રેશર દ્વારા લાવવામાં આવે છે. દરેક મુખ્ય અંગનું પોતાનું સિગ્નલ પોઈન્ટ હોય છે. આ બિંદુનું યોગ્ય એક્યુપ્રેશર વ્યક્તિની સ્થિતિને તાત્કાલિક સુધારવામાં અને ખાસ કરીને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બેઇજિંગ યુનિવર્સિટી ઓફ ટ્રેડિશનલ ચાઇનીઝ મેડિસિન ખાતેના તાજેતરના વર્ષોના અભ્યાસમાં, અમુક બિમારીઓ (રોગ) સંબંધિત સંખ્યાબંધ "વિશેષ મુદ્દાઓ" શોધવામાં આવ્યા છે.

નીચે સૌથી મહત્વપૂર્ણ એક્યુપ્રેશર બિંદુઓની છબીઓ છે. આ ઊંઘની વિકૃતિઓ માટે "શાંતિ બિંદુ" અને લો બ્લડ પ્રેશર માટે "ઉત્તેજક બિંદુ" અને સામાન્ય ન્યુરોસિસની ચિંતાજનક સ્થિતિ માટે "હાર્મોનાઇઝિંગ પોઈન્ટ" અને કોલિક અને સાંધાના દુખાવા માટે "સિગ્નલ પોઈન્ટ" હોઈ શકે છે, અને "વિશેષ બિંદુ". "શક્તિમાં ઘટાડો સાથે.

નીચેના આંકડાઓ સક્રિય બિંદુઓના લાક્ષણિક સ્થાનો દર્શાવે છે. શરીરના વ્યક્તિગત લક્ષણોને લીધે, બિંદુઓના સ્થાનો એક સેન્ટિમીટરની અંદર વિચલિત થઈ શકે છે. ત્વચાના પ્રતિકારને માપતા વિશિષ્ટ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને, ઘટાડેલા પ્રતિકાર મૂલ્યના આધારે બિંદુનું સ્થાન એક મિલીમીટરની ચોકસાઈ સાથે નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કે, એક્યુપ્રેશર માટે આવી ચોકસાઇ અતિશય છે (આંગળીનું કદ મોટું છે). નિયમ પ્રમાણે, એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ સ્પષ્ટ પીડા આવેગ સાથે મજબૂત દબાણને પ્રતિસાદ આપે છે, જે તેને શરીરના ઇચ્છિત વિસ્તારમાં શોધવાનું સરળ બનાવે છે.

એક્યુપ્રેશર બિંદુને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવું?

પરંપરાગત ચાઇનીઝ મેડિસિન ડોકટરો હીલિંગ પોઈન્ટ્સ પર અસરના ત્રણ ડિગ્રીને અલગ પાડે છે:

તીવ્ર પીડા માટે અને પ્રાથમિક સારવાર માટે, બિંદુની હળવા ગોળાકાર મસાજનો ઉપયોગ, જે તર્જનીની ટોચ સાથે કરવામાં આવે છે, તે સૂચવવામાં આવે છે. મસાજનો સમયગાળો એક થી પાંચ મિનિટનો છે.

દીર્ઘકાલિન રોગો માટે, દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિના આધારે, મધ્યમ શક્તિના એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ અને સૌથી વિશ્વસનીય છે. સમગ્ર દિવસમાં બહુવિધ મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, એક્યુપ્રેશરનો સમયગાળો 30-40 સેકંડ સુધીનો છે.

મજબૂત એક્યુપ્રેશર મુખ્યત્વે અંગૂઠાનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, પરંતુ અન્ય વિકલ્પો પણ શક્ય છે.

જ્યારે શરીર પર ઇચ્છિત સક્રિય બિંદુ જોવા મળે છે, ત્યારે તર્જની અથવા અંગૂઠાની ટોચ વડે ત્વચાને સ્પર્શ કરો, પછી આંગળી વડે ગોળાકાર હલનચલન કરવાનું શરૂ કરો, બે ક્રાંતિની લયમાં હાડકા અથવા સ્નાયુની પેશીઓને સંબંધિત ત્વચાને સ્થાનાંતરિત કરો. પ્રતિ સેકન્ડ. આ કિસ્સામાં, તમારે એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે અસર દરમિયાન આંગળી શરીરના જરૂરી બિંદુ પર સતત રહે છે.

એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ પર સમપ્રમાણરીતે કામ કરતી વખતે, તમારે ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ.

વિરોધાભાસ:

એક્યુપ્રેશર તેના સરળ સ્વરૂપમાં કટોકટીના કેસોમાં જરૂરી તબીબી સારવારને બદલી શકતું નથી, પરંતુ તેનો ઉપયોગ વધારાની પીડા રાહત સારવાર તરીકે તેમજ પ્રાથમિક સારવાર પૂરી પાડવા માટે થઈ શકે છે.

એક્યુપ્રેશર આમાં બિનસલાહભર્યું છે:

હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્રના ગંભીર કાર્બનિક રોગો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન
તીવ્ર થાક સાથે

જ્યાં સુધી એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ પરનો ચામડીનો રોગ ઠીક ન થાય ત્યાં સુધી (ઉદાહરણ તરીકે, સપ્યુરેશન, લિકેન, વગેરે)

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે એક્યુપ્રેશર કરવું?

તમારી પીઠ પર બેસો અથવા સૂઈ જાઓ.

થોડીવાર માટે દરેક વસ્તુમાંથી વિરામ લો, ખાતરી કરો કે ત્યાં કોઈ બાહ્ય ઉત્તેજના નથી: (કૌટુંબિક વાર્તાલાપ, ફોન કૉલ્સ, વગેરે)

શરીરના જરૂરી બિંદુ (એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ) પર તમારી તર્જની આંગળીની ટોચ મૂકો.

ત્વચા પર હળવાશથી દબાવો અને તે જ સમયે તમારી આંગળી વડે ગોળાકાર હલનચલન કરવાનું શરૂ કરો, ખાતરી કરો કે જ્યારે તમારી આંગળી શરીરના આ બિંદુને છોડી ન જાય.

એક્યુપ્રેશરનો સમયગાળો અડધી મિનિટથી પાંચ મિનિટ સુધીનો હોય છે. ક્રિયા હંમેશા ઝડપથી આવે છે અને લાંબા સમય સુધી અનુભવાય છે.

એક્યુપ્રેશર સમગ્ર દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે!

માનવ શરીર પર એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ

એક્યુપંક્ચર એ રોગોની સારવાર માટેની પ્રાચીન ચીની પદ્ધતિ છે. વ્યક્તિ પર સ્થિત વિશેષ બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની આ એક વિશેષ રીત છે. એક્યુપંક્ચર ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને કાર્યાત્મક વિકૃતિઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. તે તણાવની અસરોને દૂર કરી શકે છે. તમારે ફક્ત તે જાણવાની જરૂર છે કે આ બિંદુઓ ક્યાં સ્થિત છે અને તેમને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવું.

એક્યુપંક્ચરના ફાયદા

એક્યુપંક્ચર નર્વસ ડિસઓર્ડરથી રાહત અને દૂર કરી શકે છે.માનવ શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને અસર કરતા તમામ મુદ્દાઓ શીખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે ફક્ત મુખ્ય મુદ્દાઓ શીખવા માટે પૂરતું હશે. આ મુદ્દાઓ જાણવાથી તમને તમારી શારીરિક સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ મળશે.

એવા મુદ્દાઓ છે જે દાંતના દુઃખાવા અને માથાનો દુખાવો, બ્લડ પ્રેશર અને ઉધરસ, ફ્રિજિડિટી અને ડર, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અને સર્વાઇકલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, સાંધા અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં દુખાવો, હૃદયમાં દુખાવોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ

મુખ્ય બિંદુઓ કહેવાતા મેરિડીયન પર સ્થિત છે, તેમાંના 14 છે. તેમાંથી દરેક તેની પ્રવૃત્તિના પોતાના ક્ષેત્ર માટે જવાબદાર છે અને તેનું પોતાનું નામ છે.

• પોઈન્ટ જે સુમેળ માટે જવાબદાર છે તે મેરીડીયનના અંત અને શરૂઆતમાં સ્થિત છે.
• ઉત્તેજના માટે જવાબદાર બિંદુઓ દરેક મેરીડીયન પર એક સ્થિત છે.
• દરેક અંગને અનુરૂપ શાંત બિંદુઓ, વિશેષ બિંદુઓ અને બિંદુઓ પણ છે.

એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ શું અસર કરે છે?

સુમેળભર્યા બિંદુઓ અંગોના કાર્યને સુમેળ કરવા માટે જવાબદાર છે. ઉત્તેજક બિંદુઓ શરીરના ઊર્જા અનામતને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. શામક - નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરવાથી ખૂબ જ સુખદ સંવેદના થશે. બિંદુઓ પર યોગ્ય દબાણ પીડાને શાંત કરવામાં અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરશે. ચોક્કસ બિમારીઓની સારવાર માટે વિશેષ બિંદુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

એક્યુપંક્ચરના પ્રભાવનો સિદ્ધાંત

રોગોમાં, અંગ અને તેના બિંદુ વચ્ચેનું જોડાણ વિક્ષેપિત થાય છે. તેના પર શારીરિક અસર આ જોડાણને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને અંગની કામગીરીને સામાન્ય બનાવી શકે છે. જો તમને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, તો આ કિડની રોગ સૂચવી શકે છે; પેટના રોગો સાથે, પેટના એક બિંદુમાં દુખાવો દેખાય છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, બિંદુઓ પર દબાવીને, તમે અંગની કામગીરીને સામાન્ય બનાવી શકો છો. જો તમને હળવાશથી દબાવવાથી થોડો દુખાવો થાય છે, તો બિંદુને હળવા હાથે મસાજ કરો, અને આ સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. એક્યુપંક્ચરની રોગનિવારક અસર તરત જ અથવા થોડા સમય પછી દેખાઈ શકે છે.

એક્યુપંક્ચર માટેના નિયમો

તમે પ્રારંભ કરો તે પહેલાં, તમારા માટે અનુકૂળ સમય નક્કી કરો. આ સમયે, કંઈપણ તમને વિચલિત થવું જોઈએ નહીં: કોઈ કૉલ નહીં, કોઈ મુલાકાત નહીં. આ પછી, તમે બેસી શકો છો અથવા સૂઈ શકો છો, પછી આરામ કરો. જે બિંદુને માલિશ કરવાની જરૂર છે તેનો વ્યાસ 1 સે.મી. છે. અહીં તમારે પીડાની લાગણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. જલદી તમે તૈયાર થાઓ, તમારે તમારી તર્જની આંગળીને બિંદુ પર મૂકવાની જરૂર છે અને, ધીમે ધીમે દબાણ વધારતા, બિંદુને માલિશ કરીને, ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવવાનું શરૂ કરો. એક બિંદુને મસાજ કરવાનો સમય 40 સેથી 6 મિનિટનો છે. એક્યુપંક્ચર દિવસમાં 5 વખત કરી શકાય છે.

એક્યુપંક્ચર માટે ઉપચારાત્મક વાનગીઓ

શરીરનું વજન ઘટાડવા અને ભૂખને દબાવવા માટે, "જુ-બી" બિંદુની માલિશ કરો. જો તમને ખૂબ ભૂખ લાગે છે, તો તમારે 30 સેકન્ડ માટે બંને બાજુના બિંદુને દબાવવું જોઈએ. તે જ સમયે, તમે શાંત અસર અનુભવશો, તમારી ભૂખ ઓછી કરશો અને તમારા ચયાપચયમાં સુધારો કરશો. ડરનો સામનો કરવા માટે, "દૈવી સંયમ" બિંદુ પર 5 મિનિટ માટે બંને બાજુઓ પર હળવાશથી દબાવો. દબાણ તમારી મનની સ્થિતિને સુમેળમાં રાખવામાં મદદ કરશે. અસ્થમા, શ્વાસની તકલીફ, નિકોટિનનું વ્યસન અને ઉધરસ સામે લડવા માટે, ચાબા-એક્સ પોઈન્ટ પર 1 મિનિટ માટે હળવાશથી દબાવો. તમે કોઈપણ સમયે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકો છો. જો તમે ધૂમ્રપાન કરવા માંગતા હો, તો જ્યાં સુધી તમને દુખાવો ન થાય ત્યાં સુધી બિંદુ પર તીવ્ર દબાવો.

તરસ, પીડા અને તાણ સામેની લડાઈ માટે એક્યુપંક્ચર

• આંખોમાં ઝબકવા અથવા દુખાવોનો સામનો કરવા માટે, ગોળાકાર ગતિમાં આંખની ભ્રમણકક્ષામાં માલિશ કરવાનું શરૂ કરો.
• તરસનો સામનો કરવા માટે, તમારી જીભના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર તેની ટોચથી 1 સેમી દૂર એક બિંદુ અનુભવો. તમારા આગળના દાંતથી 60 સેકન્ડ માટે 20 વખત દબાવો.
• ગરદનમાં તણાવ દૂર કરવા માટે, તમારી તર્જની અને અંગૂઠા વડે ફી-યાંગ બિંદુને ચપટી કરો. હળવાશથી દબાવીને પ્રારંભ કરો, પછી દબાણ વધારવું. જો જરૂરી હોય તો પુનરાવર્તન કરો.
• પિત્તાશયમાં દુખાવો માટે, તમારે બંને બાજુએ "ચુ-સાન" બિંદુને હળવાશથી દબાવવાની જરૂર છે. જ્યાં સુધી તમને સંવેદનશીલ અસર ન લાગે ત્યાં સુધી દબાવો. આ અસર માનવ શરીર પર નિવારક અસર કરી શકે છે.
• સાંધાના દુખાવા માટે, દીર્ઘકાલિન રોગના કિસ્સામાં, અને તીવ્ર રોગના કિસ્સામાં થોડું દબાવવું જરૂરી છે. દિવસમાં એકવાર એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરવા માટે તે પૂરતું હશે.
• જો આગળના પ્રદેશમાં દુખાવો થાય છે, તો તમારી આંખો બંધ કરવા અને "ઝિન-સાન" બિંદુઓ પર એકસાથે બંને બાજુઓ પર થોડું દબાવવા માટે તે પૂરતું છે.
• હૃદયમાં પીડા માટે, શાંત સ્થિતિમાં સૂતી વખતે, "cha-fu-li" અને "cha-ti" બિંદુઓ પર હળવાશથી દબાવો. હાયપરટેન્શનની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, "યાંગ ક્ઝી" બિંદુઓ પર થોડું દબાવવું જરૂરી છે. દિવસમાં એકવાર પોઈન્ટ દબાવો, પ્રાધાન્ય 5 મિનિટ સુધી, કેટલાક અઠવાડિયા સુધી.
• માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો સામે લડવા માટે, 2 આંગળીઓથી 2 બિંદુઓ પર એક જ સમયે ચેન ચી પોઈન્ટ્સ પર નિશ્ચિતપણે દબાવો. તર્જની અને અંગૂઠા વડે “હો-કુ” બિંદુને પકડીને અને 6 મિનિટ સુધી લયબદ્ધ દબાણ લગાવીને માઈગ્રેનને શાંત કરી શકાય છે.

જ્યારે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ તેમની સ્થિતિને દૂર કરવાની તક શોધે છે. આ દરેક વ્યક્તિના શરીર પર સ્થિત વિશેષ એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને તમને મદદ કરી શકે છે. તેઓ ક્યાં સ્થિત છે તે જાણીને, તેઓ કયા અંગો કાર્ય કરવા માટે જવાબદાર છે અને તેમને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે મસાજ કરવું, તમે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકો છો. એક્યુપંક્ચર એ એક પ્રાચીન ઉપચાર કલા છે, જેનો ઉપયોગ ચાઇનીઝ ચિકિત્સકો દ્વારા સમ્રાટો માટે કરવામાં આવે છે. એક્યુપંક્ચરના રહસ્યો શીખીને, તમે તમારી એકંદર સ્થિતિ સુધારી શકો છો અને સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ શકો છો.

વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ જાતે કેવી રીતે શોધવું?

આપણી સુંદર મહિલાઓ તેમના શરીરને વધુ આકર્ષક અને સુંદર બનાવવા માટે કઈ યુક્તિઓનો આશરો લે છે? આ લેખમાં, અમે વજન ઘટાડવાની આ અદ્ભુત પદ્ધતિઓમાંથી એક વિશે વાત કરીશું - શરીરના એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવી.

એક્યુપંક્ચર શબ્દ બે લેટિન શબ્દો "એક્યુસ" પરથી આવ્યો છે - સોય અને "પંકચરા" - પ્રિક કરવા અને ખાસ સોયની મદદથી માનવ શરીરના અમુક બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવા માટે.

આ તકનીક પ્રાચીન ચાઇનીઝ દવામાંથી ઉધાર લેવામાં આવી હતી, જે તેની અસરકારક સારવાર પદ્ધતિઓ માટે આજે પણ પ્રખ્યાત છે.

મહાન ચીની ઋષિઓ માનતા હતા કે માનવ શરીર 12 બાજુનું સ્ફટિક છે. તેમાં ખાસ 12 મેરીડીયન પર સ્થિત 365 પોઈન્ટ છે જેના દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા “Qi” ફરે છે. દરેક મેરિડીયન એક અથવા બીજા અંગ માટે જવાબદાર છે, અને જો તેની કામગીરીમાં ખામી સર્જાય છે, તો અનુરૂપ એક્યુપંક્ચર બિંદુને પ્રભાવિત કરીને પરિસ્થિતિને સુધારી શકાય છે.

જો કે, એક વૈકલ્પિક અભિપ્રાય છે કે એક્યુપંક્ચરમાં ચાઇનીઝ મૂળ બિલકુલ નથી. તેનો આધાર 1963 માં નિયોલિથિક કાળના પોઇન્ટેડ રૂપરેખા સાથે મળી આવેલો પથ્થર હતો, જે નિષ્ણાતોના મતે, સોયને બદલે ઉપયોગમાં લઈ શકાયો હોત.

પરંતુ બની શકે કે, એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટને યોગ્ય રીતે પ્રભાવિત કરવાની ટેકનિક સફળતાપૂર્વક આપણા સમય સુધી પહોંચી ગઈ છે, અને આપણે તેનો આનંદથી વજન ઘટાડવાના હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરવાની સુવિધાઓ

તમે શરીરના જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને ઘણી રીતે પ્રભાવિત કરી શકો છો: ખાસ હીલિંગ સોય (એક્યુપંક્ચર) દાખલ કરીને અથવા તમારી આંગળીઓથી દબાવીને (એક્યુપ્રેશર અથવા પ્રેસોપંક્ચર). અમુક મુદ્દાઓ સાથે કામ કરીને, આપણે આપણા આખા શરીરની કામગીરીને સામાન્ય બનાવી શકીએ છીએ.

કુલ મળીને, માનવ શરીર પર આવા લગભગ 700 બિંદુઓ જાણીતા છે (જોકે વ્યવહારમાં 150 થી વધુનો ઉપયોગ થતો નથી). તદુપરાંત, તેમાંથી લગભગ 100 એરીકલ પર સ્થિત છે અને લગભગ સમાન સંખ્યા પગ પર છે.

અસંખ્ય અભ્યાસોના પરિણામે, વૈજ્ઞાનિકો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે 80% કેસોમાં, એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ અને શરીરની નજીકનો વિસ્તાર સબક્યુટેનીયસ ચેતા, નસો અને ધમનીઓની નજીક છે, જેના દ્વારા રોગનિવારક અસર થાય છે. દેખીતી રીતે પ્રસારિત.

ઉપરાંત, એક્યુપંક્ચરના સિદ્ધાંતોનો કોસ્મેટોલોજીમાં સક્રિયપણે ઉપયોગ થાય છે, જે સ્ત્રીઓને અનિચ્છનીય કરચલીઓથી સફળતાપૂર્વક છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. આ આ પદ્ધતિને સર્જરી માટે ઉત્તમ વિકલ્પ બનાવે છે.

ત્યાં લેસર એક્યુપંક્ચર પણ છે, જેની મદદથી નિષ્ણાતો ત્વચાને "કાટરાઈઝ" કરવા માટે ખૂબ જ પાતળા લેસર બીમનો ઉપયોગ કરે છે. આ વિવિધ ચેપના કરારની કોઈપણ સંભાવનાને દૂર કરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ બાળકો, વૃદ્ધો અથવા નબળા દર્દીઓની સારવાર માટે થાય છે.

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ અને વજન નુકશાન

એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરીને વધારાનું વજન સુધારવાની પદ્ધતિમાં, ડોકટરો બે મુખ્ય અભિગમોનો ઉપયોગ કરે છે: કાનના વિસ્તારમાં સતત ખાસ સ્થાપિત સોય પહેરવી (સતત સંપર્ક સાથે સારા પરિણામો આપે છે) અથવા તમામ ચોક્કસ એક્યુપંકચર બિંદુઓને પ્રિકીંગ (પ્રક્રિયાઓનો સમયગાળો ઇચ્છિત પર આધાર રાખે છે. ખોવાયેલા કિલોગ્રામની સંખ્યા).

ઉદાહરણ તરીકે, અમુક સક્રિય બિંદુઓમાં વિશેષ સોય સ્થાપિત કરવાથી તમને તમારી ભૂખ ઓછી કરવામાં મદદ મળશે. આ સુખના હોર્મોન (એન્ડોર્ફિન) ને આભારી છે, જે આ ક્ષણે સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ કરે છે, જે આપણને અસ્થાયી રૂપે અમારી ખોરાકની જરૂરિયાતો વિશે ભૂલી જવાની ફરજ પાડે છે.

પરંતુ સૌથી વધુ અસરકારક હજુ પણ ઉપરોક્ત બંને વિકલ્પોનું સંયોજન હશે. વધુમાં, આપણે યોગ્ય પોષણ અને નિયમિત કસરતની મૂળભૂત બાબતોનું પાલન જેવી મહત્વપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં.

તમારા શરીર પર એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ સ્વતંત્ર રીતે શોધવા માટે, તમે વિશિષ્ટ માપન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે દેશના ભૌગોલિક નકશાના રૂપમાં તમારા શરીરની કલ્પના કરવાની જરૂર છે, જ્યાં શહેરો તમારા બિંદુઓ છે.

તેમની વચ્ચેનું અંતર શોધવા માટે, માપના કહેવાતા "કન" એકમનો ઉપયોગ કરો. તે દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત છે અને તે નીચે પ્રમાણે નક્કી કરવામાં આવે છે: તમારા અંગૂઠાના ફાલેન્ક્સની પહોળાઈ એક કન છે, અને તમારા હાથની ચાર બંધ આંગળીઓ ત્રણ ક્યુન છે.

માનવ શરીર પર મુખ્ય એક્યુપંક્ચર બિંદુઓ

તેથી, ચાલો તરત જ એવા મુદ્દાઓ શોધવાનું શરૂ કરીએ કે જે વધારે વજનની સમસ્યા સાથે મજબૂત સંબંધ ધરાવે છે.

તેમાંથી સૌથી અસરકારક ગુઆન યુઆન બિંદુ છે, જે નાભિની નીચે ત્રણ ક્યુન સ્થિત છે. તેને સરળ હલનચલન સાથે મસાજ કરવું આવશ્યક છે, પરંતુ ફક્ત ખાલી પેટ પર અને માત્ર પડેલી સ્થિતિમાં. તે ભૂખની લાગણી માટે સીધી જવાબદાર છે.

હથેળીની મધ્યમાં એક બિંદુ છે જે પેટ અને આંતરડાની પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર છે, અને તેને લાઉ ગોંગ કહેવામાં આવે છે. તેને હથેળીની મધ્યમાં સખત રીતે ઘડિયાળની દિશામાં રાખવાથી ભૂખ ઓછી થશે.

આગળ, તમારે ઝુ-સાન-લી બિંદુ શોધવું જોઈએ, જે ઘૂંટણની વિસ્તારમાં છુપાયેલ છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારા હાથ મૂકવાની જરૂર છે જેથી ઘૂંટણની કેપ તમારી હથેળીમાં હોય. આ સ્થિતિમાંથી, તમે પેડની નીચે ડિપ્રેશનમાં સ્થિત બિંદુને અનુભવવા માટે તમારી રિંગ આંગળીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારે તેને દરરોજ 20 મિનિટ સુધી મસાજ કરવાની જરૂર છે (પ્રાધાન્ય સૂવાના સમય પહેલાં નહીં).

શાઓ શાન બિંદુ હાથ પરના થંબનેલની નજીક સ્થિત છે. ઇચ્છિત અસર હાંસલ કરવા માટે, તેને દિવસમાં ઘણી મિનિટો સુધી મસાજ કરો. જિયાન જિંગ પોઇન્ટ પીઠ પર સ્થિત છે, વધુ ચોક્કસપણે ખભા અને ગરદનના જંકશન પર, અને તમારે દરરોજ થોડી મિનિટો માટે તેની સાથે કામ કરવાની પણ જરૂર છે. પરંતુ નાભિની નીચે આવેલા ટિયાન-શુ પોઈન્ટ પર એક મિનિટથી વધુ સમય સુધી દબાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

લો ગુ પોઈન્ટ બાહ્ય જાંઘ (ટીબિયા પર) ની પાછળની ધાર પર સ્થિત છે, તમે તેને પગની અંદરની ધારથી 6 ક્યુન દ્વારા ઉપર ઉઠાવીને શોધી શકો છો. યુ-પે પોઈન્ટ ફૂડ સેચ્યુરેશન ડિપાર્ટમેન્ટના ચેતા અંત માટે જવાબદાર છે અને તે સૌથી અસરકારક છે. તે હાથના બાહ્ય ભાગ પર ખભા અને કોણીના સાંધા વચ્ચે કેન્દ્રિય રીતે સ્થિત છે. તમારે તેને 30 સેકન્ડ સુધી મસાજ કરવાની જરૂર છે, સતત હાથ બદલતા રહો.

મુખ્ય નિયમ યાદ રાખો - વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપ્રેશર અથવા એક્યુપંક્ચર મસાજ ફક્ત તમારી તર્જની આંગળીઓના પેડ્સ અથવા મસાજરથી થવો જોઈએ. પરિણામો નોંધનીય બનવા માટે, ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે પ્રેક્ટિસ કરો, દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરવા માટે થોડો સમય ફાળવો. પરંતુ તે વધુ પડતું ન કરો: જો તમને અચાનક ચક્કર આવે અથવા ઉબકા આવે, તો તરત જ બંધ કરો.

તમારો અને તમારા શરીરનો અભ્યાસ કરો - તે માત્ર રસપ્રદ જ નથી, પણ ખૂબ જ ઉપયોગી પણ છે!

વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ્સ - ચાઇનીઝ દવાનો એક શબ્દ

તે શીખવા જેવું પણ છે: "ચરબી બર્નિંગ તાલીમ: મૂળભૂત, સિદ્ધાંતો, પદ્ધતિઓ" અને "દૂધ ચા આહાર: સુવિધાઓ + વાચક સમીક્ષાઓ."

માનવ શરીર પર એક્યુપંકચર પોઈન્ટ ક્યાં સ્થિત છે?

એક્યુપંક્ચર એ માનવ શરીર પર સક્રિય બિંદુઓ દ્વારા અંગો અને તેમની સિસ્ટમોના કાર્યોને પ્રભાવિત કરવા પર આધારિત પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓની એક પ્રાચીન પદ્ધતિ છે. આ અસર ખાસ સોયનો ઉપયોગ કરીને અથવા આંગળીઓથી દબાવીને કરવામાં આવે છે, વગેરે. (એક્યુપ્રેશર).

પ્રાચીન કાળથી, તે જાણીતું છે કે માનવ શરીર અને આંતરિક અવયવો, શરીરની નર્વસ સિસ્ટમ, રક્ત અને લસિકા વાહિનીઓ વગેરે પરના અમુક બિંદુઓ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. શરીર પર ઘણા સક્રિય બિંદુઓ છે અને, તેમની સાથે કામ કરીને, તમે વ્યક્તિગત અંગો અને તેમની સિસ્ટમોના કાર્યોને પ્રભાવિત કરી શકો છો.

એક્યુપંક્ચર ઉપરાંત, માનવ શરીર પર સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની સંખ્યાબંધ પદ્ધતિઓ માટે અન્ય નામો પણ છે (રિફ્લેક્સોથેરાપી, એક્યુપંક્ચર, એક્યુપંક્ચર, વગેરે.) વધુમાં, આ બધા નામોમાં એક વસ્તુ સમાન છે - ચોક્કસ અવયવો પર અસર. અને તેમની સિસ્ટમો ખાસ એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ દ્વારા.

માનવ શરીર એક અનન્ય રચના છે

શરીરના સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની પદ્ધતિ તમને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા, શરીરની સંરક્ષણ વધારવા અને ઘણા રોગોની અસરકારક રીતે સારવાર કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ કિસ્સામાં, એક મહત્વપૂર્ણ અને અનિવાર્ય સ્થિતિ એ છે કે નિષ્ણાતએ એક્યુપંક્ચર સત્રનું સંચાલન કરવું જોઈએ. તમે સ્વતંત્ર રીતે શરદી માટે એક્યુપ્રેશર અથવા મસાજની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો, નાકની પાંખો, નાસોલેબિયલ ત્રિકોણ, ભમર અને નાકના પુલ, મંદિરોની માલિશ કરી શકો છો.

એક્યુપંક્ચરિસ્ટ લગભગ 150 સક્રિય બિંદુઓનો ઉપયોગ કરે છે. તે જ સમયે, મુખ્ય ચેનલો અને પેરિફેરલ ચેનલો પર સ્થિત સિંગલ અને જોડી પોઈન્ટ્સ છે. કુલ મળીને, માનવ શરીર પર 400 થી વધુ સક્રિય બિંદુઓ છે આમાંથી, મુખ્ય અને સૌથી અસરકારક 10 થી વધુ નથી.

માનવ શરીર પર 32 જૈવિક રીતે સક્રિય ઝોન છે. શરીરના સૌથી વધુ સક્રિય વિસ્તારો છે જ્યાં આવા બિંદુઓ (કાન, હાથ, પગ, માથાની ચામડી) નું ક્લસ્ટર છે. સક્રિય બિંદુઓની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે આ ઝોનને સૌથી અસરકારક ગણવામાં આવે છે. રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ શરીર પરના એક્યુપંકચર પોઈન્ટ પર દબાણ કરવા તેમજ આંગળીના દબાણ અથવા મસાજ માટે સોયનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

"મેજિક" મેરીડીયન...

જેમ કે ચાઇનીઝ પ્રાચીન ઉપચારકો માનતા હતા, કહેવાતા મેરિડીયન સમગ્ર માનવ શરીરમાંથી પસાર થાય છે, એટલે કે. ચેનલો જેના દ્વારા રક્ત અને લસિકા ઉપરાંત, મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા અને શક્તિ આગળ વધે છે. આવા 12 મેરિડિયન ("ચિંગ-લો") છે. આ મેરિડીયન એક્યુપંકચર પોઈન્ટની સમાંતર ચાલે છે.

મેરિડિયન બિંદુઓથી શરૂ થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે, જે પ્રભાવિત કરીને, આપેલ મેરિડીયન દ્વારા નિયંત્રિત તે અંગોની સુમેળપૂર્ણ કામગીરી પ્રાપ્ત થાય છે. તેમનું કાર્ય સુસંગત અને સુમેળભર્યું બને છે.

વધુમાં, દરેક મેરિડીયન પર એક બિંદુ છે જે શરીરના ઊર્જા અનામતને ઉત્તેજિત કરે છે અને સક્રિય કરે છે. એવા બિંદુઓ છે જે પીડા ઘટાડે છે અને શાંત કરે છે. દરેક બિંદુ ચોક્કસ અંગને અનુરૂપ છે. જ્યારે તમે આવા બિંદુ પર ક્લિક કરો છો, ત્યારે આ અંગનું કાર્ય સામાન્ય થઈ જાય છે. જો કે, ત્યાં એક નિયમ છે જે મુજબ, જો સક્રિય બિંદુ પર હળવા દબાણ સાથે દુખાવો દેખાય છે, તો આ સ્થાનને હળવા હાથે માલિશ કરવી જોઈએ.

માનવ શરીર પર એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ દ્વારા શરીરના પોતાના અનામતનો ઉપયોગ કરીને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના નિયમનને પુનઃસ્થાપિત કરવું શક્ય છે. આ અન્ય મેરીડીયનમાંથી ખૂટતી ઉર્જાનું પુનઃવિતરણ કરીને પ્રાપ્ત થાય છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે જો તમને માનવ શરીરના અવયવોના ઇન્ટરકનેક્શનના ક્રમ વિશે જ્ઞાન હોય, તો એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ અને મેરિડીયન દ્વારા એકંદર સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના તેઓ અસરકારક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

મેરીડીયન શું છે?

1. પલ્મોનરી મેરિડીયન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ચેનલોમાંનું એક છે, કારણ કે શ્વાસ એ શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે. પલ્મોનરી મેરિડીયનને પ્રભાવિત કરીને, અનુભવી રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ માથાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો અને શ્વાસને સામાન્ય બનાવી શકે છે. પણ, ત્યાં એક બિંદુ છે, જેના પર અભિનય એક analgesic અસર પેદા કરે છે. તે જ સમયે, શરીરના શ્વસન કાર્યમાં સુધારો થાય છે, ફેફસામાં ગેસનું વિનિમય સુધરે છે, લોહી ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે અને સડોના ઉત્પાદનો શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર થાય છે.
2. પાચન મેરિડીયન. તે માથાથી પગ સુધી આખા શરીરમાં જાય છે. આ મેરિડીયનને હળવા મસાજ સાથે પ્રભાવિત કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, સક્રિય બિંદુથી શરૂ કરીને, જે અંગૂઠાની નજીક હાથ પર સ્થિત છે, ધીમે ધીમે હાથને ઉપર ખસેડો. મસાજ ખાસ બ્રશનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. જ્યારે આ મેરિડીયનના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે પાચન સુધરે છે, ભૂખ વધે છે અને પેટ અને આંતરડાની કામગીરી સામાન્ય થાય છે.
3. કિડની મેરીડીયન. આ ચેનલ શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ અને તેના ઉત્સર્જન કાર્ય માટે જવાબદાર છે. જો કિડનીનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત હોય, તો સામાન્ય નબળાઈ, અસ્વસ્થતા અને જીવનશક્તિમાં ઘટાડો નોંધવામાં આવે છે. દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો, હતાશા અને આંતરડાની તકલીફ છે. નાના અંગૂઠાથી શરૂ કરીને, મીટન અથવા બ્રશ વડે પગની માલિશ કરો, પછી પગની અંદરની બાજુએ, જાંઘ અને ઉપર, ઇલિયાક પ્રદેશ તરફ જાઓ.
4. હાર્ટ મેરીડીયન. સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ, જેનો અર્થ દરેકને સ્પષ્ટ છે. એક્યુપંક્ચર બિંદુઓ કે જે કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિના સામાન્યકરણને પ્રભાવિત કરે છે તે મસાજ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે, ખૂબ જ પગથી હૃદયના વિસ્તારમાં ખસેડવામાં આવે છે. સૂકા બ્રશ અથવા મીટનથી મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઉપરોક્ત તમામ ભલામણો અને મસાજ માનવ શરીર પરના મુખ્ય એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવામાં ખૂબ મુશ્કેલી વિના સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. જો કે, જો આ પ્રક્રિયાઓ નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે, તો રીફ્લેક્સોલોજીની અસરમાં વધારો કરવાની વધુ તક છે. છેવટે, નિષ્ણાત ઘણી સૂક્ષ્મતા અને ઘોંઘાટ જાણે છે જે, સક્ષમ અભિગમ સાથે, એક્યુપંક્ચરની રોગનિવારક અસરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે.

એક્યુપંક્ચરના ફાયદા સ્પષ્ટ છે!

એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટની માલિશ કરીને અથવા એક્યુપંક્ચર દ્વારા તેમને પ્રભાવિત કરીને, ઘણા રોગોની સફળતાપૂર્વક સારવાર શક્ય છે. તેથી, તમે જીતી શકો છો:

• રેડિક્યુલાટીસ.
• શ્વાસનળીની અસ્થમા.
• હર્પીસ.
• નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ (ડિપ્રેશન, ફોબિયા, તાણ).
• હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના રોગો, રક્ત પરિભ્રમણ અને પાચન, વગેરે.

તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે એક્યુપંક્ચર એ માત્ર અસરકારક ઉપચારાત્મક અને નિવારક પદ્ધતિ નથી, પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત કરવા માટે પણ એક ઉત્તમ રીત છે.

રીફ્લેક્સોલોજીના ક્ષેત્રમાં જ્ઞાન અને કુશળતા માટે આભાર, તમે શરીરની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ગુણાત્મક રીતે સુધારી શકો છો અને તેના ઊર્જા સંતુલનને હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરી શકો છો. આ ક્ષેત્રમાં ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો શરીરની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના સામાન્યકરણ પર એક્યુપંકચરની ફાયદાકારક અસરોની પુષ્ટિ કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટેના મુદ્દાઓ: ચાઇનીઝ દવાઓના રહસ્યો

પ્રાચીન વિશ્વમાં પણ, ગ્રીક અને ચાઇનીઝ ઉપચારકો શરીરના બિંદુઓ અને તેમના દ્વારા વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરવાની રીતો પર સંશોધનમાં રોકાયેલા હતા. મસાજ દ્વારા અથવા ઇચ્છિત વિસ્તારોમાં વિવિધ સુગંધિત તેલ ઘસવા દ્વારા તેમને ઉત્તેજીત કરવાના વિકલ્પો હતા.

હાલમાં, રીફ્લેક્સોલોજી ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો મસાજ અને એક્યુપંક્ચર બંનેની પ્રેક્ટિસ કરે છે. દરેક વ્યક્તિ કે જેઓ આ પદ્ધતિઓ જાતે અજમાવવાનું નક્કી કરે છે તેણે ચોક્કસ પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવું જોઈએ, કારણ કે કોઈપણ અભ્યાસક્રમ શરીરની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લઈને પસંદ કરવામાં આવે છે.

આધુનિક સમયમાં, આ તમામ તકનીકો પ્રાચીન ચાઇનીઝ દવામાંથી ઉછીના લીધેલા જ્ઞાન પર આધારિત છે.

એક્યુપ્રેશર હવે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તેણે મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી છે. વધુમાં, તે ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, કુદરતી પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે અને મહત્વપૂર્ણ અંગોની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે.

શરીર પરના અમુક બિંદુઓ પર સક્રિય દબાણ સાથે, દર્દીની ભૂખ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે, અને આ વજનમાં ઘટાડો પણ કરે છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને યોગ્ય પોષણ સાથે સંયોજનમાં અસરકારક રહેશે.

ચયાપચય માટે જવાબદાર બિંદુઓની મુખ્ય સંખ્યા ઓરીકલમાં સ્થિત છે.

વજન ઘટાડવાના બિંદુઓને તેમના મૂળ નામો પ્રાચીન ચાઇનીઝ ઉપચારકો પાસેથી વારસામાં મળ્યા છે. તેમની વચ્ચેના અંતરની ગણતરી કરવા માટે, Cun નામના એકમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું હોય છે. તેનું કદ અંગૂઠાના ફાલેન્ક્સની પહોળાઈ જેટલું છે. જો તમે બાકીની ચાર આંગળીઓ મૂકો છો, તો તે ત્રણ અંગત ચુનની સમકક્ષ હશે. આવા મેનિપ્યુલેશન્સની મદદથી તમે આ બિંદુઓને શોધી શકો છો.

વજન ઘટાડવા માટેનો પ્રથમ અને સૌથી અસરકારક જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુ ગુઆન-યુઆન છે, જે પેટ પર નાભિની ત્રણ ક્યુનથી નીચે સ્થિત છે. તેના પરની ક્રિયાઓ આડી સ્થિતિમાં ખાલી પેટ પર સ્લાઇડિંગ ગોળાકાર હલનચલન સાથે કરવામાં આવે છે જે ભૂખની લાગણીને મફલ કરે છે.

બીજો ત્ઝુ-સાન-લી છે. તમે તમારી હથેળીને તમારા ઘૂંટણની કેપ પર મૂકીને તેને શોધી શકો છો અને તે તમારી રિંગ આંગળીની ટોચની નીચે હશે. તેને લગભગ 20 મિનિટ સુધી દબાવો, પરંતુ રાતોરાત નહીં. આનો આભાર, તમે 7 દિવસમાં 0.5 કિલો વજન ઘટાડી શકો છો, થાક, ચિંતા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો.

ત્રીજો - જિયાન-જિંગ - ગરદન અને ખભાના આંતરછેદ પર અનુભવી શકાય છે. હકારાત્મક પરિણામ મેળવવા માટે, એક મિનિટ માટે મસાજ કરો.

ચોથું - તિયાન શુ - તેમને ઓળખવા માટે, તમારે નાભિથી જુદી જુદી દિશામાં પાંચ સેન્ટિમીટર પાછળ જવાની જરૂર છે અને દરરોજ તેમને મસાજ કરવાની જરૂર છે. 14 દિવસ પછી પરિણામ નોંધનીય હશે.

હથેળીની મધ્યમાં પાંચમો બિંદુ છે, તે જઠરાંત્રિય માર્ગની તીવ્રતા માટે જવાબદાર છે અને તેને લાઉ ગોંગ કહેવામાં આવે છે. હથેળીના કેન્દ્ર તરફ લક્ષ્ય રાખીને ડાબેથી જમણે ગોળાકાર ગતિમાં અરજી કરો, જે ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

છઠ્ઠું - શાઓ-શાન - થંબનેલની બાજુમાં સ્થિત છે, જેને દિવસમાં 1 થી 3 મિનિટ સુધી મસાજ કરવાની જરૂર છે.
અને આ બધા અદ્ભુત મુદ્દાઓ નથી જે વ્યક્તિ પાસે હોય છે. તેમાંના લગભગ 365 છે અને તેમાં તમામ પ્રકારના સકારાત્મક કાર્યો છે.

એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરવાનો મુખ્ય નિયમ એ છે કે તમારે તેને તમારી આંગળીના નરમ ભાગથી કરવાની જરૂર છે. જો તમે કોઈ ખરાબ લાગણી અનુભવો છો, તો તેને રોકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ મસાજની સારી વાત એ છે કે તમે તેને જાતે અને ઘરે પણ કરી શકો છો. તે શરીરને યોગ્ય ચયાપચયમાં પાછું આપશે, જેનું વિક્ષેપ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં વજનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

આ ઉપરાંત, તમે ભૂખની લાગણીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડશો, તમારી ભૂખને મધ્યમ કરશો, તમારી ત્વચાનો સ્વર વધુ સમાન બનશે, પેટનું ફૂલવું અદૃશ્ય થઈ જશે અને પરિણામે, તમારું એકંદર આરોગ્ય સામાન્ય થશે.

એક્યુપંક્ચર પ્રક્રિયા ફક્ત વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવે છે.

વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું? બહુ ઓછા લોકોએ આ પ્રશ્ન પૂછ્યો નથી... દર વર્ષે વધારે વજનવાળા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. આંકડા અનુસાર, વિકસિત દેશોની લગભગ 60% વસ્તી વધારે વજન ધરાવે છે. અને આ માત્ર મનોસામાજિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ મેદસ્વી લોકોમાં હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ અને અન્ય રોગો જેવા રોગોનું જોખમ પણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. ખાદ્યપદાર્થોની વિપુલતા અને બેઠાડુ શહેરી જીવનના યુગમાં વધારાનું વજન ગુમાવવું એ ખૂબ જ મુશ્કેલ સમસ્યા છે.

વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપ્રેશર એ વધારાનું વજન સામે લડવાની જાણીતી પદ્ધતિઓમાં સારો ઉમેરો છે, જેમ કે આહાર અને કસરત.

માનવ શરીર પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પરની અસર તમને શરીરમાં ચયાપચયમાં સુધારો કરવા અને ભૂખની લાગણીને નીરસ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેનો અર્થ છે વજન ઘટાડવું, અલબત્ત, વાજબી, સંતુલિત આહાર સાથે, તેમજ પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવો, સ્થિતિમાં સુધારો કરવો. ત્વચાની, અને માલિશ કરેલ વિસ્તારમાં ચોક્કસ રોગનિવારક અસર પ્રાપ્ત કરવી અને સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવો.

વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપ્રેશર યોગ્ય રીતે કરવા માટે, તમારા શરીર પર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને સચોટ રીતે કેવી રીતે ઓળખવા તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. માનવ શરીર પરના 600 થી વધુ સક્રિય બિંદુઓમાંથી, લગભગ 20 પોઈન્ટનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે થાય છે, અને અમે તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે - વધારે વજનના કારણોને દૂર કરે છે

ચોક્કસ સક્રિય બિંદુઓની ઉત્તેજનાનો હેતુ વધારાના વજનના કારણોને દૂર કરવાનો છે. વધુ વજન અને વધારાની ચરબી શરીરમાં જમા થાય છે, જે સામાન્ય રીતે નીચેના કારણોસર થાય છે:

• અયોગ્ય અને અતિશય પોષણ
• હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા શરીરમાં શારીરિક હોર્મોનલ ફેરફારો
• શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, બેઠાડુ જીવનશૈલી
• તણાવ અને માનસિક તાણ
• હતાશા
• ક્રોનિક થાક
• ઊંઘની વિકૃતિ

આ બધા કારણો આંતરડાની નબળી કામગીરી, શરીરની સ્લેગિંગ, ધીમી ચયાપચય, અનિયંત્રિત ભૂખ, ભાવનાત્મક અતિશય આહાર અને પરિણામે અનિવાર્ય વજનમાં વધારો અને સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.

તમારા વધારાના વજનનું કારણ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરો અને, તેના આધારે, શરીર પર જરૂરી જૈવિક સક્રિય બિંદુઓને મસાજ કરો. પોઈન્ટ કે જે ઊંડે પ્રભાવિત કરે છે, એટલે કે, તમારા કારણો જે વધારે વજન તરફ દોરી જાય છે.

શરીર પર સંવાદિતા અને યુવાની બિંદુઓ

એક ગુઆન યુઆન પોઇન્ટ સાથે વધારાનું વજન દૂર કરવું

જો તમે વધારાના વજનના કારણોને સંપૂર્ણપણે શોધી શક્યા નથી અને શરીર પરના કયા બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરવા તે જાણતા નથી, તો માત્ર Cv 4 (ગુઆન્યુઆન) બિંદુનો ઉપયોગ કરીને વધારાના વજનની સારવાર કરવાની પદ્ધતિ અજમાવો. આ પદ્ધતિ અનુસાર, સ્વ-મસાજ દરમિયાન અન્ય મુદ્દાઓને ઉત્તેજિત ન કરવા જોઈએ.

ચાઇનીઝ દવાનો માર્ગદર્શક વિચાર સંપૂર્ણતાનો ખ્યાલ છે. ફિઝિયોલોજી અને પેથોલોજીનો આધાર ઝંગફુ અને જિંગલુઓ ચેનલોના આંતરિક અંગો છે. દવાની સૈદ્ધાંતિક પ્રણાલીની વિશેષતા એ ડાયાલેક્ટિકલ સારવાર છે.

ચાઇનીઝ દવા માને છે કે જ્યારે કોઈ રોગ શરીરમાં આક્રમણ કરે છે, ત્યારે યીન યાંગ સંતુલનનું નિયમન પ્રથમ અસર કરે છે. યીન યાંગ સંતુલન નિયમન ગુમાવે છે અને બીમારી થાય છે. શુભોશીમાં - અનુકૂળ ડૉક્ટર - કમ્ફર્ટ એક્યુપંક્ચર મેડિકલ ડિવાઈસ, ચાઈનીઝ એક્યુપંક્ચર અને મસાજ આધુનિક ઉચ્ચ ટેકનોલોજી દ્વારા હીલિંગ વેવ્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે. એક સમગ્ર જીવતંત્રની વિભાવનાના આધારે, સ્થાનિક ઉપચાર સાથે સંયોજનમાં, આ તરંગો જિંગલુઓ ચેનલોના અનુરૂપ બિંદુઓને અસર કરે છે અને યીન યાંગના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને રોગને દૂર કરવાના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરે છે. પદ્ધતિ શીખવા અને ઉપયોગમાં સરળ છે. દરેક વ્યક્તિ, સરળ અભ્યાસ દ્વારા, ચાઇનીઝ એક્યુપંક્ચર અને મસાજમાં નિપુણતા મેળવી શકે છે, અને ચાઇનીઝ એક્યુપંક્ચર અને ઘરે મસાજનો ઉપયોગ કરીને, નિવારણ અને સારવારના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

યીન યાંગ શું છે?

યીન યાંગ એ કુદરતી વિશ્વની કેટલીક પરસ્પર સંબંધિત અને વિરોધી વસ્તુઓ અને ઘટનાઓનું સામાન્યીકરણ છે. તે જ સમયે, વિરોધ અને એકતાનો ખ્યાલ છે.

બધું જે ઝડપથી આગળ વધે છે, બહાર શું છે, ઉપર શું છે, શું ગરમ ​​છે, શું તેજસ્વી છે, આ બધું યાંગ છે.

જે કંઈ સાપેક્ષ શાંતિમાં છે, જે કંઈ અંદર છે, જે કંઈ નીચે છે, જે કંઈ ઠંડું છે, અંધારું છે, બધું યિન છે.

જો કે, યીન યાંગની વસ્તુઓનો સંબંધ નિરપેક્ષ નથી, પરંતુ સંબંધિત છે. પરિસ્થિતિઓ બદલાતા તેઓ બદલાઈ શકે છે. તેમની વચ્ચે યીન અને યાંગનું સંતુલન પણ નિરંતર નથી અને નિરપેક્ષ નથી. ચોક્કસ મર્યાદામાં અને ચોક્કસ સમયે, "યિન ઘટે છે, યાંગ વધે છે" અને "યાંગ ઘટે છે, યીન વધે છે," આમ સંબંધિત સંતુલન જાળવી રાખે છે.

સજીવના જીવનનો સામાન્ય વિકાસ સતત ઘટાડો અને વધારો અને સંતુલનની સતત જાળવણી દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. જ્યારે સંતુલન ખોરવાય છે, ત્યારે શરીરમાં બીમારી થઈ શકે છે: યીન મજબૂત થાય છે અને યાંગ નબળું પડે છે, યાંગ મજબૂત થાય છે અને યિન નબળું પડે છે. યાંગને મજબૂત બનાવવું એટલે ગરમી, યીનને મજબૂત બનાવવી એટલે ઠંડી.

ચાઇનીઝ દવા માને છે કે રોગ યીન યાંગથી અવિભાજ્ય છે. જ્યાં અછત હોય ત્યાં ઉમેરીએ, જ્યાં વધારે હોય ત્યાં ફેંકી દઈએ. યીન યાંગ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવું એ રોગની સારવારનો મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે.

ઝાંગઝિયાંગ અને બીમારી વચ્ચેનો સંબંધ

ઝાંગ આંતરિક અવયવો છે. ઝિયાંગ એ શરીરવિજ્ઞાન અને પેથોલોજીના બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ છે. લોકો આંતરિક અવયવોના કાર્યોના શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક અભિવ્યક્તિઓનું નિરીક્ષણ કરીને અને તપાસ કરીને રોગની હાજરીની પુષ્ટિ કરે છે.

ચાઈનીઝ મેડિસિન હૃદય, ફેફસાં, બરોળ, યકૃત, કિડનીને પાંચ ઝાંગ શ્રેણી તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે અને પિત્તાશય, પેટ, નાનું આંતરડું, મોટું આંતરડું, મૂત્રાશય, ત્રણ હીટરને છ ફૂ શ્રેણી તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે. મગજ; કરોડરજ્જુ, હાડકાં, રક્તવાહિનીઓ, પિત્તાશય અને ગર્ભાશયને ક્વિહેંગઝીફુ કહેવામાં આવે છે.

ચાઇનીઝ દવા માને છે કે પાંચ ઝાંગ અને છ ફસ તેમની સાથે જિંગલુઓ ચેનલો સંકળાયેલા છે, વધુમાં, તેઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. પાંચ ઝાંગ અને છ ફુમાં ઉદ્ભવતા તમામ રોગોની સારવાર જિંગલો ચેનલો પર સ્થિત બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને કરી શકાય છે.

પાંચ ઝાંગમાંથી પ્રથમ હૃદય છે.

હૃદય રક્ત પરિભ્રમણને નિયંત્રિત કરે છે, મૂડને નિયંત્રિત કરે છે અને તેની બાહ્ય અભિવ્યક્તિ જીભ છે. હૃદયની સ્થિતિ ચહેરા પર દેખાય છે. તે "આનંદ" ના માનવ મૂડને અનુરૂપ છે અને પોતાને પ્રવાહી - "પરસેવો" માં પ્રગટ કરે છે. તેમની જિંગલુઓ ચેનલ “શૌશાઓઈન ઝિનજિંગ” છે, જે નાના આંતરડાની ચેનલો “શૌટાયાંગ્ઝિયાઓચાંગજિંગ” ચેનલ સાથે જોડાયેલી છે અને આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા યીન યાંગ દ્વારા સમર્થન મળે છે.

પાંચ ઝાંગમાંથી બીજું ફેફસાં છે.

ફેફસાં શરીરના “ક્વિ”, શ્વાસ, શરીરમાં પ્રવાહીની હિલચાલ અને તમામ જિંગલો ચેનલો, આપણી ત્વચાને નિયંત્રિત કરે છે. તેમનું બાહ્ય અભિવ્યક્તિ નાક છે. ફેફસાંની સ્થિતિ શરીરના વાળની ​​​​રેખા પર પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. ફેફસાં "ઉદાસી" ના માનવ મૂડને અનુરૂપ છે અને પ્રવાહીમાં દેખાય છે - "સ્નોટ". તેમની જિંગલુઓ ચેનલ “Shoutaiyinfeijing” છે, જે “Shouyangmindajunjing” ચેનલ, મોટા આંતરડાની ચેનલ સાથે જોડાયેલી છે અને આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા યીન યાંગ જાળવવામાં આવે છે. જ્યારે રોગ ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ જે નિયંત્રિત કરે છે તે તમામ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં અસાધારણતા આવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, અમે “Shoutaiyinfeijing” અને “Shouyangmindachingjing” ચેનલો પર સ્થિત બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને સારવાર કરી શકીએ છીએ.

પાંચ ઝાંગમાંથી ત્રીજું બરોળ છે.

બરોળ શરીરના પોષક તત્ત્વોના શોષણ, શરીરના પ્રવાહી, લોહી, સ્નાયુઓ અને અંગોની હિલચાલને નિયંત્રિત કરે છે. તેનું બાહ્ય સ્વરૂપ મુખ છે. બરોળની સ્થિતિ હોઠ પર દેખાય છે, અને તે "ધ્યાન" ના માનવ મૂડને અનુરૂપ છે અને પ્રવાહીમાં દેખાય છે - "લાળ". તેણીની જિંગલુઓ ચેનલ "ઝુટાઇયિનપિજિંગ" છે, જે "ઝુયાંગમિંગવેઇજિંગ" ચેનલ, પેટ ચેનલ સાથે જોડાયેલ છે અને આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા યીન યાંગ જાળવવામાં આવે છે.

જ્યારે બરોળમાં રોગ થાય છે, ત્યારે તે નિયંત્રિત કરે છે તે તમામ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં અસાધારણતા આવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, અમે ઝુટાઇયિનપિજિંગ અને ઝુયાંગમિંગવેઇજિંગ ચેનલો પર સ્થિત બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને સારવાર કરી શકીએ છીએ.

પાંચ ઝાંગમાંથી ચોથું યકૃત છે.

યકૃત શરીરમાં "ક્વિ" ની હિલચાલને નિયંત્રિત કરે છે, પોષક તત્વોનું શોષણ, રક્ત સંરક્ષણ, સાંધા અને હલનચલનને નિયંત્રિત કરે છે અને ઉત્તેજિત કરે છે. તેનું બાહ્ય સ્વરૂપ આંખો છે. યકૃતની સ્થિતિ નખ પર પ્રગટ થાય છે, તે "ક્રોધ" ના માનવ મૂડને અનુરૂપ છે અને પ્રવાહીમાં દેખાય છે - "આંસુ". તેણીની જિંગલુઓ ચેનલ "ઝુજુએઇંગનજિંગ" છે, જે "ઝુશાઓયાંગડાનજિંગ" ચેનલ, પિત્તાશય ચેનલ સાથે જોડાયેલી છે અને આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા યીન યાંગ જાળવવામાં આવે છે.

જ્યારે યકૃત રોગગ્રસ્ત થઈ જાય છે, ત્યારે તે નિયંત્રિત કરે છે તે તમામ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં અસાધારણતા આવી શકે છે. અમે “Tzujueyinganjing” અને “Tzushaoyangdanjing” ચેનલો પર સ્થિત બિંદુઓ પર કાર્ય કરીને સારવાર કરી શકીએ છીએ.

પાંચ ઝાંગમાંથી પાંચમી કિડની છે.

કિડની વૃદ્ધિ, શારીરિક વિકાસ અને પ્રજનનને નિયંત્રિત કરે છે. તેઓ શરીરમાં પ્રવાહીના પ્રવાહ અને બહાર નીકળવાનું અને "ક્વિ" ના શોષણને નિયંત્રિત અને નિયમન કરે છે. તે કાન અને ગુદા અને પેશાબના અંગો દ્વારા પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. યકૃતની સ્થિતિ માથાના વાળમાં પ્રગટ થાય છે, તે "ડર" ના માનવ મૂડને અનુરૂપ છે, અને પ્રવાહી "વીર્ય" માં દેખાય છે. તેણીની જિંગલુઓ ચેનલ "ઝુશાઓઇન્શેનજિંગ" છે, જે "ઝુટાયંગપાંગુઆંગજિંગ" ચેનલ, મૂત્રાશય ચેનલ સાથે જોડાયેલ છે અને આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા યીન યાંગ જાળવવામાં આવે છે.

જ્યારે યકૃત રોગગ્રસ્ત બને છે, ત્યારે તે નિયંત્રિત કરે છે તે તમામ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં અસામાન્યતાઓ આવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, અમે “Tzushaoyinishnjing” અને “Zutaiyangpanguangjing” ચેનલો પર સ્થિત બિંદુઓ પર કાર્ય કરીને સારવાર કરી શકીએ છીએ.

જિંગલુઓ ચેનલોના મુખ્ય મુદ્દાઓ:

II. શુબોશી સાથે કામ કરવાના નિયમો - આરામ ઉપકરણો

સૌ પ્રથમ, તમારે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની મૂળભૂત રીતોમાં નિપુણતા મેળવવા અને શું ધ્યાન આપવું તે જાણવા માટે તમારે ઉપકરણ માટેની ઑપરેટિંગ સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચવી જોઈએ. વાંચ્યા અને સમજ્યા પછી જ શુભોશી - કમ્ફર્ટ એક્યુપંક્ચર ઉપકરણો તમને શ્રેષ્ઠ સેવા આપશે.

અનુકૂળ ડૉક્ટર શ્રેણીના ઉપકરણો મારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મને કેવી રીતે મદદ કરે છે?

"અનુકૂળ ડૉક્ટર" શ્રેણીનું ઉપકરણ એ ચાઇનીઝ દવાનું આધુનિક પ્રતિનિધિ છે. તે હજારો વર્ષોની ચાઇનીઝ દવાઓમાંથી તમામ શ્રેષ્ઠ સંચિત કરે છે. વિજ્ઞાન અને ટેકનોલોજી આજની ઉંચાઈએ પહોંચી ગયા છે, અને આપણે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

રોજિંદા નિવારણમાં, શુબોશી-કમ્ફર્ટ એક્યુપંક્ચર ઉપકરણો બાળકો, યુવાનો, આધેડ અને વૃદ્ધ લોકો અને સ્ત્રીઓને ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જ્યારે કોઈ રોગનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે અનુકૂળ ડૉક્ટર જિંગલુઓ ચેનલોના બિંદુઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને બિમારીઓ અને લક્ષણોને ખૂબ અસરકારક રીતે દૂર કરે છે. ગરદન, ખભા, પીઠ, પીઠ, પગ, સાંધાના રોગો માટે તીવ્ર ઇજાઓ, ક્રોનિક થાક, હાડકાંનો પ્રસાર વગેરે, "અનુકૂળ ડૉક્ટર" ની અસર ખૂબ ઊંચી છે! પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તીવ્ર ઇજાઓના કિસ્સામાં, તમે ઈજાના 24 કલાક પછી જ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.

“અનુકૂળ ડૉક્ટર” લાઇનના ઉપકરણો (JJQ-1 અને FZ-1) દરેકમાં 4 મોડ ધરાવે છે, તે કેવી રીતે પસંદ કરવા જોઈએ?

JJQ-1 ઉપકરણનો પ્રથમ મોડ:ટોનીઝેશન મોડ. શરીર અને સિસ્ટમોના પ્રભાવને મજબૂત બનાવવું, રોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રવૃત્તિ, તાણ પ્રતિકાર (FZ-1 ઉપકરણના મોડ Iને અનુરૂપ છે, પરંતુ 0.55 W (FZ-1 માં 0.45 W વિરુદ્ધ) ની વધુ અસરકારક અસર શક્તિ છે) .

JJQ-1 ઉપકરણનો બીજો મોડ:સ્ટિમ્યુલેશન મોડ. રોગ દ્વારા નાશ પામેલા અંગો અને પ્રણાલીઓની પુનઃસ્થાપનની પ્રક્રિયાઓનું સક્રિયકરણ. FZ-1 થી વિપરીત, તે ચેનલોની ઊંડા શાખાઓને અસર કરે છે, જે ક્રોનિક રોગોને દૂર કરવા માટે વ્યક્તિગત અવયવો અને સિસ્ટમો પર વધુ સંપૂર્ણ અસર પ્રદાન કરે છે (શરતી રીતે FZ-1 ઉપકરણના મોડ III ને અનુરૂપ છે, પરંતુ વધુ સચોટ રીતે કાર્યનું અનુકરણ કરે છે. FZ ઉપકરણ -1 કરતાં TCM એક્યુપંક્ચરનું).

JJQ-1 ઉપકરણનો ત્રીજો મોડ:હાર્મોનાઇઝેશન મોડ. શરીરમાં તમામ મૂળભૂત મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓના પ્રવાહને સંતુલિત કરે છે. યીન અને યાંગનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને શરીરના સંરક્ષણમાં વધારો કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે (ખૂબ જ FZ-1 ઉપકરણમાં મોડ IV ને અનુરૂપ છે).

JJQ-1 ઉપકરણનો ચોથો મોડ:રિલેક્સેશન મોડ. આરામ, તાણ રાહત, એન્ટિકોનવલ્સન્ટ, એન્ટિસ્પેસ્ટિક અસર. પગના જૈવિક રીતે સક્રિય ઝોન પર જટિલ અસર (આંશિક રીતે FZ-1 ઉપકરણમાં મોડ II ને અનુરૂપ છે).

FZ-1 ઉપકરણનો મોડ IV: FZ-1 ઉપકરણના મોડ I, II અને III ને જોડે છે.

મોડ્સની પસંદગી અખંડિતતાના સિદ્ધાંતના આધારે કરવામાં આવે છે - ચાઇનીઝ દવાઓના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સિદ્ધાંતોમાંની એક. તે ચોક્કસ વ્યક્તિના આધારે, વિવિધ રોગો, ચોક્કસ પરિસ્થિતિ, ચોક્કસ અભિગમના આધારે બનાવવામાં આવે છે.

"અનુકૂળ ડૉક્ટર" ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરતી વખતે પ્રભાવના બળને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું?

લોકોમાં જુદી જુદી સંવેદનશીલતા હોવાથી, સારવાર વિવિધ સ્થળોએ અને અલગ-અલગ સ્થિતિમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, અસરની શક્તિ અલગ હોય છે. પરંતુ પ્રભાવની સાચી શક્તિ નક્કી કરવા માટે 2 માપદંડો છે:

1. એપ્લિકેશનની સાઇટ પર, સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે, વધુમાં, ત્યાં કોઈ અપ્રિય સંવેદના નથી;
2. એપ્લિકેશન સાઇટ પર નિષ્ક્રિયતા ની લાગણી છે, વધુમાં, તમે તેનો સામનો કરવામાં સક્ષમ છો.

ઉપકરણના ઉપયોગનો સમય કેવી રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે?

સામાન્ય સ્થિતિમાં, ઉપકરણનો ઉપયોગ દિવસમાં 1 - 3 વખત થઈ શકે છે, સત્રનો સમયગાળો 30 મિનિટથી 2 કલાકનો હોય છે, પરંતુ દિવસ દરમિયાન કુલ 6 કલાકથી વધુ નહીં. સારવારનો સરેરાશ કોર્સ 2 અઠવાડિયા છે, તે પછી સામાન્ય રીતે 1 - 7 દિવસ માટે વિરામ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, સારવારના કોર્સને પુનરાવર્તિત કરો. સામાન્ય રીતે રોગનિવારક અસર 1 મહિના પછી જોવા મળે છે.

શુબોશી ઉપકરણોનો ઉપયોગ કર્યા પછી મને કોઈ પરિણામ ન લાગે તો મારે શું કરવું જોઈએ?

• "શું તમને ઉપયોગની સાચી જગ્યા મળી છે?"
• "કદાચ બળ બહુ ઓછું હતું?"
• "કદાચ સારવારનો સમયગાળો ખૂબ ટૂંકો હતો?"

જો તમે ઉપરોક્ત ત્રણ પ્રશ્નો હલ કરશો, તો તમે ચોક્કસપણે હીલિંગ અસરથી સંતુષ્ટ થશો!

ઉપકરણનો ઉપયોગ કરતી વખતે હું દવા લઉં છું. મારે રોકવું જોઈએ?

રોકશો નહીં. ચાઇનીઝ દવા માટે, રોગની સારવાર એ નિયમનની લાંબી પ્રક્રિયા છે. સારવારમાં થોડો સમય લાગે છે. વધુમાં, ચીનમાં ચાઇનીઝ દવાએ ક્યારેય પશ્ચિમી દવાઓ પર જુલમ કર્યો નથી. શ્રેષ્ઠ સારવાર એ ચાઇનીઝ અને પશ્ચિમી દવાઓનું મિશ્રણ છે.

શુબોશી - કમ્ફર્ટ ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, મારે કઈ તૈયારીઓ કરવાની જરૂર છે?

• ઉપકરણ સાચું છે કે કેમ તે તપાસો;
• સંપર્કો સારી સ્થિતિમાં છે કે કેમ તે તપાસો;
• ઉપયોગના વિસ્તારને સાફ કરો, ત્વચામાંથી ગ્રીસ, ગંદકી અને ધૂળ દૂર કરો;
• આરામ કરો અને સરળતા સાથે સારવાર શરૂ કરો.

જો ઉપકરણ સામાન્ય રીતે કામ ન કરી શકે તો શું કરવું?

• સંવેદનશીલતા. અસરનું બળ ઓછું થાય છે, તેને વધારવાનો કોઈ રસ્તો નથી.
  બેટરી ઓછી છે - બેટરી બદલો.
  ઇલેક્ટ્રોડ્સની સંલગ્નતા અને વાહકતામાં ઘટાડો થયો છે - ઇલેક્ટ્રોડ્સને બદલો.
• સ્ક્રીન પર એક સામાન્ય છબી છે, સૂચક ચાલુ છે, પરંતુ કોઈ સંવેદના નથી.
  શું ઇનલેટમાં પ્લગ સારી રીતે દાખલ કરવામાં આવ્યો છે? ઉપકરણ બંધ કરો અને કનેક્શન તપાસો.
  વાયર તૂટી ગયો છે કે કેમ તે તપાસો; જો એમ હોય, તો વાયર બદલો.
  ઇલેક્ટ્રોડ્સ સંપૂર્ણપણે ઓર્ડરની બહાર છે - ઇલેક્ટ્રોડ્સને બદલો.

  જો, ઉપરોક્ત સમસ્યાઓ સુધાર્યા પછી, ઉપકરણ કાર્ય કરે છે, તો તેનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો. જો ઉપકરણ હજી પણ કામ કરતું નથી, તો અમારા કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો.

• જો સ્ક્રીન બેકલાઇટ નબળી છે અથવા લગભગ અસ્તિત્વમાં નથી, તો કૃપા કરીને બેટરી બદલો;
• ઉપયોગ કરતી વખતે: નબળા અસર બળ, કામ અટકે છે અને પછી ફરી શરૂ થાય છે, ઇલેક્ટ્રિક આંચકાની લાગણી.
  નબળા વાયર સંપર્ક - વાયર બદલો.
  ઇલેક્ટ્રોડ્સની અપૂરતી સ્ટીકીનેસ - ઇલેક્ટ્રોડ્સને બદલો.

  જો વાયર અને ઇલેક્ટ્રોડ ક્રમમાં છે, પરંતુ ઉપકરણ કામ કરતું નથી, તો વધુ સૂચનાઓ માટે અમારા કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો.

શુબોશી-કમ્ફર્ટ ઉપકરણો સંબંધિત લોકપ્રિય પ્રશ્નોના વધુ વિગતવાર જવાબો વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો પૃષ્ઠ પર મળી શકે છે.

દૈનિક ધોરણે ઉપકરણની સંભાળ કેવી રીતે લેવી?

• ઇલેક્ટ્રોડ્સ એ પહેરવાનો ભાગ છે. તેમની સેવા જીવનને વધારવા માટે, તમારે દરેક વખતે ઉપયોગ કરતા પહેલા ઉપયોગના વિસ્તારને સાફ કરવું જોઈએ, અને ઉપયોગ કર્યા પછી રક્ષણાત્મક ફિલ્મ લાગુ કરવી જોઈએ. જો એડહેસિવ સપાટી સૂકાઈ જાય છે, તો તેને સ્વચ્છ મીઠાના પાણીથી થોડું ભેજ કરો;
• ભીના વાતાવરણમાં ઉપકરણનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે આ તેની સામાન્ય કામગીરીને અસર કરી શકે છે;
• ઠંડી સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

III. ઉપકરણ સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા શું ધ્યાન આપવું જોઈએ

ચાઇનીઝ દવા શરીરમાં યિનયાંગના સંતુલનને નિયંત્રિત કરીને રોગોની સારવાર કરે છે. આ પ્રક્રિયામાં ઘણો લાંબો સમય જરૂરી છે. તેથી, શુબોશી અથવા કમ્ફર્ટ ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમે જે દવાઓ લેતા હતા તે લેવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.

જેમ જેમ તમે પુનઃપ્રાપ્ત કરો છો તેમ, તમે જે દવાઓ લો છો તે ઘટાડી શકો છો, તેને બંધ કરીને પણ. જે વ્યક્તિઓ પાસે પેસમેકર, કૃત્રિમ અંગો અથવા ધાતુના ભાગો સ્થાપિત છે તેઓને "સુવિધાજનક ડૉક્ટર" ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે.

ઉપયોગ દરમિયાન, હૃદયના વિસ્તાર પર પંજા ન મૂકો.

હ્રદયરોગ અને હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓને વધુ પડતા બળનો ઉપયોગ કરવાની અથવા ખૂબ લાંબુ સત્ર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ગરદન, પીઠ, પીઠના નીચેના ભાગમાં, પગ, સાંધાના તમામ દુખાવાની સારવાર ઑપરેટિંગ સૂચનાઓ અનુસાર, સિદ્ધાંત અનુસાર થવી જોઈએ - જ્યાં દુખાવો થાય છે, ત્યાં વળગી રહો, પ્રભાવનું બળ ખૂબ વધારે છે.

જ્યારે બાળકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે પુખ્ત વયના લોકોના પ્રભાવના બળને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે, જે ખૂબ મોટું ન હોવું જોઈએ. વિવિધ રોગોના સંબંધમાં, શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, ઉપકરણના ઉપયોગ પર કન્સલ્ટન્ટ - ચાઇનીઝ દવાના નિષ્ણાત પાસેથી ભલામણો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તેનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ.

IV. શુબોશી - આરામ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને નિવારણ

ચાઇનીઝ દવા એવી બીમારીની સારવાર પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે જે આવી નથી, નિવારણને પ્રાધાન્ય આપે છે, અને યીન અને યાંગ વચ્ચેના સંતુલનને નિયંત્રિત કરે છે જેથી લોકો બીમાર ન થાય અથવા ઓછી વાર બીમાર ન થાય. શુબોશીનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય નિવારણ છે.

1. બાળકોમાં નિવારણ

1.1 બાળકોની ખાસિયત એ છે કે તેમના આંતરિક અવયવો નાજુક હોય છે. નિવારણનો હેતુ તેમના અવિભાજ્ય બંધારણને મજબૂત બનાવવા, આંતરિક અવયવોના શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે તેમના સ્વસ્થ વિકાસ અને શારીરિક વિકાસને ઉત્તેજીત કરવાનો હોવો જોઈએ.
પોઈન્ટની પસંદગી: + (63+66).

1.2 બાળકોમાં, ફેફસાંનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે વિકસિત નથી. પરંતુ ફેફસાં એ રોગ સામે પ્રતિકારનું શરીરનું સૌથી મહત્વનું અંગ છે. જો તમે આ સમયે તમારા ફેફસાંને નિયંત્રિત કરો છો, તો તમે શ્વસનતંત્રને મજબૂત કરી શકો છો અને રોગોની શરૂઆતને અટકાવી શકો છો.
પોઈન્ટની પસંદગી: + (48+48).

1.3 બાળકોમાં, જઠરાંત્રિય હકીકતના કાર્યો નબળા પડી ગયા છે, બરોળનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે વિકસિત નથી, જે સરળતાથી પાચન વિકૃતિઓ અને ધીમી વૃદ્ધિ તરફ દોરી શકે છે. જો આ સમયે બરોળ અને પેટને સમાયોજિત કરવામાં આવે તો, પાચનતંત્ર મજબૂત થઈ શકે છે અને વૃદ્ધિ અને શારીરિક વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકાય છે.
પોઈન્ટની પસંદગી: + (52+52).

ધ્યાન:પોઈન્ટના દરેક સંયોજનને 1લી કે 4ઠ્ઠી સ્થિતિમાં, 10 મિનિટ માટે, દર 2 દિવસે એકવાર અસર થવી જોઈએ. બાળકની સંવેદનાઓ અને સ્નાયુઓની હિલચાલના આધારે અસરનું બળ સેટ કરવું જોઈએ.

2. યુવાન લોકોમાં નિવારણ

યુવાન લોકો સમાજમાં એકીકૃત થાય છે અને ખરાબ ટેવો માટે સરળતાથી સંવેદનશીલ હોય છે: ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતું દારૂ પીવું ખરાબ છે. નીચેના મુદ્દાઓ ધૂમ્રપાન અને દારૂ છોડવાના સંબંધમાં મદદ કરે છે.
પોઈન્ટની પસંદગી: + (81+70) (બંને બાજુથી).

ધ્યાન:પોઈન્ટ્સના દરેક મિશ્રણને 20 મિનિટ માટે દિવસમાં 2 વખત, 1 લી અથવા 3 જી મોડમાં લાગુ કરો. અસર બળ એ મહત્તમ છે જેનો તમે સામનો કરી શકો છો.

2.1 યુવાન લોકો ધીમે ધીમે પ્રજનન અને પેશાબની પ્રણાલી વિકસાવે છે, પરંતુ તેઓ ખૂબ જ સરળતાથી સમસ્યાઓ વિકસાવી શકે છે. ભાવના ગુમાવવી, માસિક અનિયમિતતા, હાથ અને પગ ઠંડા, ચિંતા અને અન્ય લક્ષણો આવી શકે છે. જો તમે આ સમયે ગોઠવણો કરો છો, તો તમે માત્ર ઉપરોક્ત લક્ષણોને દૂર કરી શકતા નથી, પણ શરીરના સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારી શકો છો.
પોઈન્ટની પસંદગી:

કોઈપણ જટિલ વિકૃતિઓની સારવાર માટે ચીનમાં 5 સદીઓથી વિવિધ ઉર્જા મેરિડીયન સાથે જોડાયેલા ચાર સામાન્ય બિંદુઓની રીફ્લેક્સોલોજીનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. ચાર સામાન્ય બિંદુઓ સમગ્ર શરીરને આવરી લે છે અને નિયંત્રિત કરે છે!

શરીરના મુખ્ય (અથવા સામાન્ય) ચાઇનીઝ બિંદુઓ

કોઈપણ જટિલ વિકૃતિઓની સારવાર માટે ચીનમાં 5 સદીઓથી વિવિધ ઉર્જા મેરિડીયન સાથે જોડાયેલા ચાર સામાન્ય બિંદુઓની રીફ્લેક્સોલોજીનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. ચાર સામાન્ય બિંદુઓ સમગ્ર શરીરને આવરી લે છે અને નિયંત્રિત કરે છે!

આ રોગ અતિશય અથવા મહત્વપૂર્ણ શક્તિના અભાવ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના (આદિમ રીતે કહીએ તો, ઓવરહિટીંગ અથવા હાઇપોથર્મિયા), માથા અને ગરદન, ચહેરો અને મોં, પીઠ અને પેટની સારવાર માટે વપરાય છેઅનુક્રમે લે-ત્સુ, હે-ગુ, વેઈ-ચુંગ અને ત્ઝુ-સાન-લીને પોઈન્ટ કરે છે.

ત્યારબાદ, ચારમાં વધુ બે મહત્વના ઉમેરાયા નેઇ ગુઆન અને શુઇ ગો છાતીના રોગોની સારવાર અને કટોકટીની સંભાળ માટે પોઈન્ટ. પરંતુ સાહિત્યમાં, તમે હજી પણ વાંચી શકો છો: "બિંદુ ચાર સામાન્ય મુદ્દાઓનો છે." મૂંઝવણ ટાળવા માટે, અમે ધારીશું કે ચાર સામાન્ય મુદ્દાઓ અને બે વધારાના મુદ્દાઓ છે.

1. નીચલા પગ પર બેલી પોઈન્ટ (દીર્ધાયુષ્ય બિંદુ)

ત્ઝુ-સાન-લીનો અર્થ થાય છે "પગ" અને "રસ્તા પર સ્થિત ગામો".

તેનું મુખ્ય કાર્ય પ્રાથમિક મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને ટેકો આપવાનું અને ફરી ભરવાનું છે, મેરિડીયન અને શાખાઓમાં પેટન્ટન્સી પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે. પોઈન્ટ રીફ્લેક્સોલોજી પેટને સુમેળ કરે છે, બરોળને સામાન્ય બનાવે છે અને હાયપોથર્મિયા અને ભીનાશને કારણે થતા રોગોને દૂર કરે છે. પ્રાચીન સિદ્ધાંતોમાં, ત્ઝુ-સાન-લીને દીર્ધાયુષ્યનો બિંદુ કહેવામાં આવે છે.

બિંદુ ઘૂંટણની નીચે 4 આંગળીઓ, શિનની મધ્યમાંથી 2 આંગળીઓ બહારની તરફ જોવા મળે છે. Tzu-san-li નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

જઠરાંત્રિય માર્ગના તમામ રોગો - અધિજઠર પ્રદેશમાં દુખાવો, ઉલટી, પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં ગડબડ, ઝાડા, કબજિયાત;

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના રોગો - માસિક અનિયમિતતા, નિષ્ક્રિય રક્તસ્રાવ, લ્યુકોરિયા, વંધ્યત્વ, ગર્ભાશયની લંબાઇ, માસ્ટાઇટિસ;

જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો સાથે સંકળાયેલ વિકૃતિઓ - ધબકારા વધવા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, હતાશા, અનિદ્રા, ક્ષતિગ્રસ્ત પાણી ચયાપચય, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો;

ખરજવું, અિટકૅરીયા સહિત એલર્જી અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ;

અને ગેસ્ટ્રિક લેગ કેનાલ સાથે પગના સાંધાઓની સારવાર માટે પણ.

2. ઘૂંટણની નીચે પાછળનું બિંદુ

વેઇ-ઝોંગનો અનુવાદ થાય છે જેનો અર્થ થાય છે "વાંકો, મધ્યમ."

મુખ્ય કાર્ય- પાછળના વિસ્તારમાં ભીડને દૂર કરવી, જેમાં કિડનીમાં બળતરા થાય છે.

બિંદુ જ્યારે ઘૂંટણ વળે છે ત્યારે બનેલા વળાંકની મધ્યમાં સ્થિત છે, અથવા તેના બદલે: પોપ્લીટલ ફોલ્ડની મધ્યમાં, દ્વિશિર ફેમોરિસ અને સેમિમેમ્બ્રેનોસસ સ્નાયુઓના રજ્જૂ વચ્ચે (ફિગ. 2). ઘૂંટણ પર વળેલા પગ સાથે અથવા જ્યારે દર્દી તેના પેટ પર સૂતો હોય ત્યારે બિંદુનો ઉપયોગ કરો અને શોધો. તમે ખુલ્લી હથેળીથી બિંદુને હિટ કરી શકો છો, અથવા તમે મજબૂત દબાણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

Wei-zhong નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

કરોડના રોગો, જેમાં થોરાસિક અને નીચલા કરોડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનો સમાવેશ થાય છે (નીચલી પીઠ, પીઠ, નીચલા હાથપગના સાંધામાં દુખાવો, ક્ષતિગ્રસ્ત મોટર પ્રવૃત્તિ);

કિડની અને મૂત્રાશયના રોગો - પેશાબની અસંયમ અને પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી);

હરસ;

ગંભીર તાવ સાથે ગંભીર પરિસ્થિતિઓ.

3. હાથ પર હેડ પોઈન્ટ

Le Que નું ભાષાંતર "વાનગીઓ પર ક્રેક ફેલાવવું" તરીકે થાય છે.

બિંદુનું મુખ્ય કાર્ય નાસોફેરિન્ક્સ અને ચામડીના સ્તરે, ફેફસાના રોગો માટે અવરોધ ઊભો કરવાનો છે.તેથી જ આ બિંદુનો ઉપયોગ શરદીના પ્રારંભિક તબક્કે થાય છે, તાવની સ્થિતિમાં પરસેવો છોડવામાં મદદ કરે છે અને તાવ અને માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે.

લે ક્વે ત્રિજ્યાની સ્ટાઇલોઇડ પ્રક્રિયાની ઉપરની ધાર પર સ્થિત છે, કાંડાની ગડી ઉપર 2 ફોલ્ડ કરેલી આંગળીઓ. બિંદુ શોધવા માટે, તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચેની જગ્યાઓ પર તમારા હાથને ક્રોસ કરો. મસાજ કરતા હાથની તર્જનીના સ્તરે રિસેસમાં, તમને માલિશ કરેલા હાથ પર ઇચ્છિત બિંદુ મળશે.

Le Que નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

શરદી - ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, નાસોફેરિન્ક્સમાં સોજો, સર્વાઇકલ લસિકા ગાંઠોમાં દુખાવો, તાવ અને માથાનો દુખાવો સાથે શરદી;

ગરદન અને માથામાં દુખાવો - માથાનો દુખાવો, સખત ગરદન, અશક્ત ચહેરાના હાવભાવ, ચહેરાના લકવો;

કાર્ડિયોન્યુરોસિસ - હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો, મૂડમાં ફેરફાર, વિચારની એકાગ્રતા અને યાદશક્તિમાં ક્ષતિ;

પાણીના ચયાપચયના રોગો - વારંવાર પેશાબ અથવા પેશાબની રીટેન્શન અને ત્વચાની સોજો;

જનન વિસ્તારના રોગો, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન કાર્ય સહિત.

4. હાથ પર ચહેરો બિંદુ

Hae-guનું ભાષાંતર "બંધ કોતર" તરીકે થાય છે.મુદ્દો મલ્ટિફંક્શનલ છે.

તે કોલોન ચેનલની પ્રાથમિક ઉર્જાનું વાહક છે, જેને ક્યારેક "ડેન્ટલ વેસલ" કહેવામાં આવે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ પાચનતંત્રના પ્રારંભિક ભાગ તરીકે મૌખિક પોલાણની સારવાર માટે થાય છે. આંતરડાના રોગો ચહેરા પર ત્વચા અને આંખના સ્ક્લેરાના પીળાશ દ્વારા પ્રતિબિંબિત થાય છે; આવા કિસ્સાઓમાં, તેઓ તરત જ 3-4 મિનિટ માટે હે-ગુને ટેપ કરવાનો આશરો લે છે.

બિંદુ હાથની બહાર સ્થિત છે.તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીને એકસાથે મૂકો, બિંદુ 1 લી અને 2 જી મેટાકાર્પલ હાડકાની વચ્ચે મળી શકે છે, લગભગ 2 જી મેટાકાર્પલ હાડકાની રેડિયલ ધારની મધ્યમાં.

Hae-gu નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

માથા અને ગરદનના વિસ્તારમાં દુખાવો અને સોજો, ચહેરાના લકવો, માથાનો દુખાવો;

પસ્ટ્યુલર ત્વચા રોગો (ફ્યુરનક્યુલોસિસ);

નાસોફેરિન્ક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સોજો, આંખના રોગો, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો;

દાંતના દુઃખાવા;

મોટા આંતરડાના રોગો - આથો અને પેટમાં દુખાવો;

માસિક અનિયમિતતા સાથે સંકળાયેલ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો;

મેનિક રાજ્યો સહિત નર્વસ રોગો.

5. હૃદય અને છાતી બિંદુ

નેઇ-ગુઆન, એટલે કે, રોગ પેદા કરતી ઊર્જાના પસાર થવા માટે "પર્વત સરહદ").

મુખ્ય કાર્ય યકૃતમાં દુખાવો, તેમજ મહત્વપૂર્ણ ભાવના ડિસઓર્ડર શેનના ​​રોગોની સારવાર કરવાનું છે(મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના અભાવ સાથે) અને હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો(અતિશય મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા સાથે).

એક હાથની ઇન્ડેક્સ રિંગ અને મધ્યમ આંગળીઓને બંધ કરો અને તેમને બીજા હાથની કાંડાની ક્રિઝ પર મૂકો. આ બિંદુ કાંડાની ગડીથી 3 આંગળીઓ ઉપર, પામરીસ લોંગસ સ્નાયુના રજ્જૂ અને ફ્લેક્સર કાર્પી રેડિયલિસ વચ્ચે સ્થિત છે. તેને કોણીના સાંધા પર લંબાવવામાં આવેલા હાથ વડે ટેપ કરવામાં આવે છે અથવા દબાવવામાં આવે છે, હથેળીને ઉપર તરફ ફેરવે છે.

Nei Guan નો ઉપયોગ નીચેનાની સારવાર કરવા માટે થાય છે -

નીચેના લક્ષણો સાથે કાર્ડિયોન્યુરોસિસ: ધબકારા, ચિંતા, પૂર્ણતા અને છાતીમાં ચુસ્તતા;

બરોળ અને યકૃતના રોગો માટે - ઉલટી, ઉબકા, ઓડકાર, ઝાડા, અધિજઠર પ્રદેશમાં દુખાવો, ચક્કર, બરોળની તકલીફ;

સ્ત્રીરોગ સંબંધી રોગો - મેસ્ટાઇટિસ, મેસ્ટોપથી અને યકૃતની શક્તિના સ્થિરતાને કારણે બાળકના જન્મ પછી દૂધના સ્ત્રાવમાં ઘટાડો, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઝેરી રોગ, ડિસમેનોરિયા;

એરિથમિયા અને જટિલ પરિસ્થિતિઓ માટે પ્રથમ સહાય તરીકે ઉપયોગ થાય છે - ઝેર, આંચકી;

અને સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે પણ.

6. કટોકટી બિંદુ

શુઇ ગૌને "ડ્રેનેજ ડીચ" તરીકે અનુવાદિત કરવામાં આવે છે.

મુખ્ય કાર્ય ચેતનાના નુકશાન, ઝેર, અતિશય ગરમી અને આંચકી જેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભાવનાને જાગૃત કરવાનું છે. જ્યારે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાની સ્થિરતા જટિલ બની જાય ત્યારે બિંદુનો ઉપયોગ થાય છે.

શુઇ ગૌ નાસોલેબિયલ ફ્યુરોમાં સ્થિત છે, લગભગ મધ્યમાં, પરંતુ નાકની થોડી નજીક.જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં, ઝડપી, મજબૂત દબાણ તકનીકોનો ઉપયોગ થાય છે.

બિંદુનો ઉપયોગ નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે:

જ્યારે ગતિ માંદગી;

ચેતનાના નુકશાનના કિસ્સામાં, આંચકાની પ્રતિક્રિયા, કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર, આંચકી દૂર કરવા માટે;

મહત્વપૂર્ણ ભાવનાના વિકારના કિસ્સામાં, એટલે કે, હતાશા દરમિયાન;

ચહેરાના અડધા ભાગના સ્નાયુઓના લકવો સાથે;

ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવ માટે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં. પ્રકાશિત

"1000 રોગો માટે હીલિંગ પોઈન્ટ્સનો મોટો જ્ઞાનકોશ", ડી. કોવલ, ઓ. વ્લાસોવ

ઘણા આધુનિક લોકોએ પહેલાથી જ એ હકીકત પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે કે ત્વચાના અમુક ભાગોને મસાજ અથવા ઘસવાથી દુખાવો દૂર થઈ શકે છે અથવા આરોગ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે.

ચાઇનીઝ દવા શરીર પરના બિંદુઓને જૈવિક રીતે સક્રિય અને મહત્વપૂર્ણ કહે છે, કારણ કે તેમાંના દરેક ચોક્કસ અંગો અને સિસ્ટમો માટે જવાબદાર છે! આ જ્ઞાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણીને, તમે સરળતાથી તમારા પોતાના શરીરને સાજા અને મજબૂત કરી શકો છો, અને કોઈપણ રોગોનો સરળતાથી સામનો કરવાનું શીખી શકો છો.

ચાઇનીઝ દવા: માનવ શરીર પરના બિંદુઓ

શરૂઆતમાં, આવા મુદ્દાઓ વાસ્તવમાં શું છે તે સમજવા માટે ચાઇનીઝ પરંપરાગત દવાઓની મૂળભૂત બાબતોને સમજવામાં નુકસાન થતું નથી.

માનવ શરીરમાં, રક્ત પ્રવાહ અને રક્તવાહિનીઓ ઉપરાંત, અન્ય મહત્વપૂર્ણ ચેનલો છે જે કોઈપણ રીતે જોઈ અથવા અનુભવી શકાતી નથી. આ ચેનલોને મેરિડીયન કહેવામાં આવે છે - તે એક બંધ સિસ્ટમ છે જે આપણા શરીરને જરૂરી ઊર્જા પૂરી પાડે છે. રુધિરાભિસરણ વર્તુળોની જેમ, મેરિડીયન આપણા શરીરની અંદર એક સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત અને સ્થિર સ્થાન ધરાવે છે, અને આ દરેક ઊર્જા ચેનલો આંતરિક અંગના કાર્ય માટે જવાબદાર છે.

તેથી, ત્યાં એક મેરીડીયન છે જેના દ્વારા જીવન આપતી ઉર્જા હૃદયના સ્નાયુમાં વહે છે, અને મેરીડીયન જેના કારણે યકૃત, પ્રજનન તંત્ર અને અન્ય અવયવો કાર્ય કરે છે.

આપણા શરીરમાં આવી ઘણી બધી અદ્રશ્ય ચેનલો છે: ત્યાં નાની અને અલગ ઉર્જા ચેનલો છે જે ફક્ત માનવ શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારમાં જ ફરે છે, અને અન્ય છે જે વ્યવહારીક રીતે સમગ્ર શરીરમાં વહે છે. આ સૌથી મોટી ચેનલોને માનવ શરીરના મુખ્ય મેરિડીયન કહેવામાં આવે છે.

આપણી ત્વચા હેઠળના સક્રિય બિંદુઓ આવા ઉર્જા હાઇવે પર સ્થિત ઝોન કરતાં વધુ કંઈ નથી. તેઓ બાહ્ય ત્વચા હેઠળ ખૂબ ઊંડા નથી, અને તેથી તેમને સક્રિય કરવા માટે એક્યુપ્રેશર, એક્યુપંક્ચર અને ઘસવું પણ વપરાય છે.

જો કે આ બિંદુઓ આપણા સમગ્ર શરીરમાં લગભગ દરેક જગ્યાએ સ્થિત છે, તેમાંથી મોટાભાગના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં કેન્દ્રિત છે - કાન, પગ અને હાથ પર.

આ રીફ્લેક્સ ઝોન આરોગ્ય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તેમ છતાં આપણે, અલબત્ત, એમ કહી શકતા નથી કે અન્ય લોકો સંપૂર્ણપણે નજીવા છે. તેથી, જો તમને કોઈ ચોક્કસ અંગ અથવા આંતરિક સિસ્ટમની તકલીફ હોય, તો તમે તેને વારંવાર અને નિયમિત મસાજ અથવા જરૂરી બિંદુઓના એક્યુપંક્ચર દ્વારા પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો. આ રીફ્લેક્સ ઝોન જરૂરી મેરીડીયનની સમગ્ર લંબાઈ સાથે સ્થિત છે.

ઇચ્છિત અંગના સ્વાસ્થ્ય માટે કયો એનર્જી ડેપો જવાબદાર છે તે શોધવાનું જરૂરી છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું હૃદય કામ કરી રહ્યું છે અને તમને વારંવાર છાતીના વિસ્તારમાં દુખાવો થાય છે, તો તમે હૃદયના મેરિડીયનને મસાજ કરી શકો છો, જે બગલથી લઈને નાની આંગળીના બંને હાથની ટોચ સુધી ચાલે છે. તે હાથની અંદરની બાજુએ મૂકવામાં આવે છે અને તેમાં નવ સૌથી વધુ સક્રિય બિંદુઓ છે.

જો કે, જો તમે મુખ્ય મેરીડીયનની રચનામાં ખૂબ જ વાકેફ નથી અને મસાજ કરી શકતા નથી, તો તમે યાદ રાખી શકો છો કે દરેક અંગના સક્રિય બિંદુઓ પણ આપણા પગ અને હથેળીઓની સપાટી પર સ્થિત છે. તેથી, ખૂબ મુશ્કેલી વિના, તમે તેમને જાતે મસાજ કરી શકો છો અથવા શિરોપ્રેક્ટરની ઑફિસમાં જઈ શકો છો, જ્યાં તમને તેમના સુધી પહોંચવા અને સક્રિય કરવા માટે યોગ્ય બિંદુઓ પર ત્વચા પંચરનો કોર્સ આપવામાં આવશે.

ત્વચા પંચર અને એક્યુપંક્ચરનો વિકલ્પ એક્યુપ્રેશર છે. આ જરૂરી બિંદુની સ્થાનિક મસાજ છે, જે સ્વતંત્ર રીતે, ઘરે જ કરી શકાય છે.

એક્યુપ્રેશર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

1. સૌ પ્રથમ, સોફા અથવા પલંગ પર સૂઈ જાઓ;
2. તમારા આખા શરીરને આરામ કરો, સંપૂર્ણપણે શાંત થવાનો પ્રયાસ કરો;
3. કંઈપણ તમને વિચલિત ન કરવું જોઈએ; તે વધુ સારું છે કે ત્યાં કોઈ બહારના અવાજો ન હોય;
4. આરામ કરવાનું સરળ બનાવવા માટે, તમારી પોપચા બંધ કરો અને શાંતિથી અને માપપૂર્વક શ્વાસ લો;
5. તમારા જમણા હાથની આંગળીઓને નબળા મુઠ્ઠીમાં વાળો, ફક્ત તમારી તર્જની બહાર રાખો;
6. તમારા શરીર પર જરૂરી રીફ્લેક્સ ઝોન શોધવા માટે આ આંગળીના પેડનો ઉપયોગ કરો;
7. તેના પર નીચે દબાવો, તમારી આંગળીના પેડને ચામડીમાં ડૂબી જવાનો પ્રયાસ કરો;
8. તેને વધુપડતું ન કરો: ત્યાં કોઈ પીડા અથવા અગવડતા હોવી જોઈએ નહીં;
9. ઇચ્છિત સક્રિય બિંદુ પરથી તમારી આંગળી ઉપાડ્યા વિના, તેને ગોળાકાર ગતિમાં મસાજ કરો;
10. પ્રક્રિયા ઓછામાં ઓછી બે મિનિટ ચાલવી જોઈએ, આદર્શ રીતે 4-5 મિનિટ;
11. તે મહત્વનું છે કે એક્યુપ્રેશર દરમિયાન આંગળીની ટોચ ક્યારેય ઇચ્છિત બિંદુ છોડતી નથી;
12. મસાજના અંતે, તમારી તર્જની આંગળીને ધીમેથી અને નરમાશથી ઉપાડો અને તે જ્યાં હતી ત્યાં ધીમેથી ઘસો;
13. એક્યુપ્રેશર પછીની અસર ખૂબ જ ઝડપથી પ્રાપ્ત થાય છે.

તમે કોઈપણ સમયે ઘરે એક્યુપ્રેશરની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, અને આ રીતે કોઈપણ સિસ્ટમ અથવા અંગની સારવાર પણ કરી શકો છો. તમારે ફક્ત જરૂરી રીફ્લેક્સ ઝોનમાં જવાની જરૂર છે, અને આ બિંદુઓ ત્વચાની સપાટી હેઠળ ખૂબ ઊંડા નથી, તેથી આ કોઈ મોટી વાત નથી.

તમે આ રીતે તમારા પગ, હથેળી અને કાનની સપાટીની મસાજ પણ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, આરામદાયક બેઠકની સ્થિતિ લો અને ઉપર વર્ણવેલ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઇચ્છિત બિંદુઓને મસાજ કરો. દરેક ઝોનનું સ્થાન જાણવું બિલકુલ જરૂરી નથી: ઘણા પ્રારંભિક પ્રેક્ટિશનરો દરેક જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરીને, પગ અથવા હથેળીની સમગ્ર સપાટીને કાળજીપૂર્વક ભેળવી દે છે.

ચાઇનીઝ દવા: હાથ પરના બિંદુઓ અને તેમના અર્થ

જો બીમારી તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે, તો તમે તમારા પોતાના હાથથી નિયમિતપણે એક્યુપ્રેશર સત્રો કરીને ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકો છો. છબી જુઓ અને જરૂરી રીફ્લેક્સ ઝોનના સ્થાનની ગણતરી કરો: આકૃતિ હાથની ત્વચા હેઠળ સ્થિત તમામ મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓ બતાવે છે:

હાથ પર સક્રિય બિંદુઓ: ચાઇનીઝ દવા

જો તમે તેના સ્થાનનું યોગ્ય અર્થઘટન કરો છો તો એક્યુપ્રેશર કોઈપણ પ્રકારની પીડાને ઝડપથી દૂર કરી શકે છે.

• તેથી, જો તમે માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેનથી પરેશાન છો, તો મગજ, તેમજ કરોડરજ્જુ અને ગરદન માટે જવાબદાર રીફ્લેક્સ ઝોનને કાળજીપૂર્વક ખેંચો, કારણ કે મોટાભાગે માથાનો દુખાવો એ સંકેત છે કે મગજના કોષો સુધી પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પહોંચતું નથી.
• પેટની સમસ્યાઓ માટે, ગેસ્ટ્રિક ઝોનના એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરો, હથેળીના મધ્ય ગણો હેઠળના વિસ્તારમાં મૂકવામાં આવે છે, અને સ્વાદુપિંડ અને બરોળ વિશે પણ ભૂલશો નહીં.
• યુરોલિથિઆસિસ અથવા સિસ્ટીટીસના કિસ્સામાં, મૂત્રાશય, મૂત્રમાર્ગ અને કિડનીના બિંદુઓનું સક્રિયકરણ ઉત્તમ છે.
• અને જો તમે વારંવાર પ્રજનન પ્રણાલી અથવા બળતરાના રોગોથી પીડિત છો, તો પછી અંડાશય (અંડકોષ) અને ગર્ભાશય (પ્રોસ્ટેટ) ના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર વિસ્તારોના એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરો.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આપણી હથેળીઓ પરના રીફ્લેક્સ ઝોન પ્રતિબિંબિત છે - આ આકૃતિમાં બતાવવામાં આવ્યું છે. તેથી, તેમની મસાજ કરતી વખતે આને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

એક્યુપ્રેશર ઉપકરણો

થાઈ હીલિંગ મસાજમાં, પગ અને હથેળીઓ પર જૈવિક બિંદુઓને સક્રિય કરવા માટે ખાસ લાકડાની લાકડીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - આ માલિશ કરનારાઓ કંઈક અંશે ચાઇનીઝ ચૉપસ્ટિક્સની યાદ અપાવે છે, પરંતુ વિશાળ હેન્ડલ ધરાવે છે અને તળિયે ગોળાકાર હોય છે.

જો તમે વારંવાર એક્યુપ્રેશરનો આશરો લેતા હોવ, તો રિફ્લેક્સ ઝોનની માલિશ કરવા માટે આવી થાઈ સ્ટીક પકડવી એ ખરાબ વિચાર નથી. તર્જનીના પેડ કરતાં તેની સાથે કામ કરવું વધુ અનુકૂળ છે. પરંતુ મસાજ એ જ યોજના અનુસાર કરવામાં આવે છે જે પહેલાથી ઉપર આપવામાં આવી છે.

ઘરે, તમે આરોગ્ય સુધારણા એક્યુપ્રેશર માટે ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે, ચૉપસ્ટિક્સ કે જેમાં બિંદુ નથી, અથવા તો એક અશાર્પ ન કરાયેલ લાકડાની પેન્સિલ.

જો તમે તમારી કુશળતા પર શંકા કરો છો અને ઉપચારાત્મક એક્યુપ્રેશરથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માંગો છો, તો પછી એક વાસ્તવિક વ્યાવસાયિક તરફ વળવું એ એક સારો વિચાર છે કે જે આ પ્રક્રિયાની બધી જટિલતાઓ ધરાવે છે અને પ્રાચીન ચાઇનીઝ તકનીકોમાં અસ્ખલિત છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં, આવી મસાજ સામાન્ય રીતે હાથથી કરવામાં આવે છે, ફક્ત અંગૂઠો અને તર્જનીનો ઉપયોગ કરીને. પરંતુ રોગનિવારક એક્યુપંક્ચર માટે, ખાસ સોય અને નવા વિદ્યુત ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. બાદમાં, માર્ગ દ્વારા, મેન્યુઅલ થેરાપીમાં પોતાને લાંબા સમયથી સાબિત કર્યા છે.

ચાઈનીઝ મેડિસિન: એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ્સ અને તેમના એક્ટિવેશન

એક્યુપંક્ચર સત્ર દરમિયાન, એક વ્યાવસાયિક નિષ્ણાત સોય વડે સક્રિય જૈવિક બિંદુ સુધી પહોંચવા માટે ત્વચાના અમુક ભાગોને પંચર કરે છે. તદુપરાંત, આવા પંચર મોટેભાગે પીડાદાયક હોતા નથી અને દર્દીમાં અગવડતા પેદા કરતા નથી.

ક્લાસિક એક્યુપંક્ચરમાં વીજળીના નાના ચાર્જ અથવા કોઈપણ તરંગોનો ઉપયોગ શામેલ નથી: માસ્ટર ફક્ત રીફ્લેક્સ ઝોનને સક્રિય કરે છે, ત્વચામાં લાંબી સોયને જરૂરી ઊંડાઈ સુધી લઈ જાય છે અને તેને થોડા સમય માટે ત્યાં છોડી દે છે.

મેન્યુઅલ ટેક્નોલૉજીના આધુનિક વિશ્વમાં એક્યુપંકચરને હીલિંગ કરવા માટે ખાસ ઉપકરણોનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે: તેમાં એકમ સાથે જોડાયેલા લાંબા વાયર સાથેની ખાસ સોય હોય છે, અને વાયરને પંચર કરવાની પ્રક્રિયામાં, સોયની અંદર એક નાનો વિદ્યુત ચાર્જ પૂરો પાડવામાં આવે છે, જે સક્રિય થાય છે. રીફ્લેક્સ પોઈન્ટનું કામ.

આ કિસ્સામાં, માસ્ટર એક પછી એક કાર્ય કરે છે, દરેક ઝોન પર અલગથી કામ કરે છે. જ્યારે ક્લાસિકલ એક્યુપંક્ચરમાં એક જ સમયે તમામ જરૂરી ઝોનનો સમાવેશ થાય છે.

એક્યુપંક્ચર પંચરની પ્રક્રિયામાં, ફક્ત તે બિંદુઓ જ નહીં જે હથેળી અથવા હાથની ચામડી પર સ્થિત છે. રોગ અને તેના સ્થાનના આધારે, નિષ્ણાત નક્કી કરે છે કે કયા ક્ષેત્રોને સામેલ કરવાની જરૂર છે.

ઉપરાંત, ચાઇનીઝ એક્યુપંક્ચર ઘણીવાર યોગ્ય મેરીડીયનના સ્થળોએ પંચરનો ઉપયોગ કરે છે. આ કારણોસર, સોયને પીઠ, પગ અને શરીરના અન્ય વિસ્તારો પર છોડી શકાય છે જ્યાં ઊર્જા ડેપો સ્થિત છે.

સ્વાભાવિક રીતે, કોઈ પણ વ્યક્તિ ઘરે હીલિંગ એક્યુપંક્ચર સત્રોનું સંચાલન કરતું નથી. આ કરવા માટે, તમારે વિશિષ્ટ ક્લિનિક અથવા શિરોપ્રેક્ટરની ઑફિસનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

આ બાબતમાં કલાપ્રેમી પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવું પ્રતિબંધિત છે, એટલું જ નહીં કારણ કે બિનઅનુભવી પ્રેક્ટિશનર ત્વચાના પંચરને કારણે ચેપ લાવી શકે છે, પણ કારણ કે આવા મૂળ એક્યુપંક્ચર રીફ્લેક્સ પોઈન્ટ્સને પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

માત્ર એક અનુભવી નિષ્ણાત જ જાણે છે કે પંચર કરવા માટે કઈ ઊંડાઈ અને ક્યાં બરાબર જરૂરી છે. એક સામાન્ય વ્યક્તિ પંચર પોઇન્ટ શોધી શકશે નહીં અને તેને યોગ્ય રીતે કરી શકશે નહીં, પછી ભલે તે દ્રશ્ય સહાયનો અભ્યાસ કરે.

ચીન અને વિશ્વના અન્ય દેશોમાં એક્યુપ્રેશર

ચાઇનીઝ પરંપરાગત દવાઓમાં, આરોગ્ય સુધારવા અને રોગોથી છુટકારો મેળવવા માટે આવા એક્યુપ્રેશરને અન્ય તકનીકો સાથે જોડવાનો રિવાજ છે. રીફ્લેક્સ ઝોનની મસાજ પણ કિગોંગની ઉપચારાત્મક વિવિધતામાં શામેલ છે, જ્યાં અન્ય હીલિંગ તકનીકોનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે.

મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓના સક્રિયકરણથી મહત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, આ પ્રેક્ટિસને પરંપરાગત ચાઇનીઝ જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા કિગોંગ કસરતોને મજબૂત કરવા સાથે જોડવાનું શ્રેષ્ઠ છે, તેમજ નકારાત્મક ઊર્જાના સંચયથી શરીરને નિયમિતપણે શુદ્ધ કરવું. ફેંગ શુઇ આહાર, પ્રાચ્ય ધ્યાન અને નમ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જે નિવૃત્તિ વયના લોકો માટે પણ યોગ્ય છે, આમાં મદદ કરે છે.

એવું કહી શકાય કે ચીન એકમાત્ર એવા દેશથી દૂર છે જ્યાં એક્યુપ્રેશરનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. તેની ઉપચાર શક્તિ ભારતીય લોકો, થાઈ અને અન્ય ઘણા લોકો માટે જાણીતી છે.

આમ, ભારતીય એક્યુપ્રેશર એ એક વ્યાપક આરોગ્ય કાર્યક્રમનો એક ભાગ છે, જેમાં આરોગ્ય અને શરીરને મજબૂત કરવા માટેની પ્રાચીન તકનીકોની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, પગના આવા એક્યુપ્રેશરને પદભ્યંગ કહેવામાં આવે છે: નિષ્ણાત પ્રથમ દર્દીના પગને કુદરતી તેલના જટિલ મિશ્રણથી ઘસે છે, અને પછી તેની આંગળીઓથી દરેક રીફ્લેક્સ ઝોનને કાળજીપૂર્વક કામ કરે છે.

અલબત્ત, આરોગ્ય માટે પૂર્વીય લોકોની આ તમામ પ્રાચીન ઉપદેશો આજે પણ લોકપ્રિય છે, કારણ કે આધુનિક દવાઓ એક કરતા વધુ વખત સંમત છે કે એક્યુપંક્ચર અને એક્યુપ્રેશર માનવ શરીરને મૂર્ત લાભો લાવે છે અને આ તકનીકો ખરેખર અસરકારક છે.

અને તેમ છતાં યુરોપિયન દેશો આટલા લાંબા સમય પહેલા આવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા હતા, ચાઇનીઝ દવા તે દિવસોમાં ઉપચાર માટે શરીર પરના બિંદુઓનો ઉપયોગ કરતી હતી જ્યારે લેખન પણ બહાર આવવાનું શરૂ થયું હતું. આ કારણોસર, ચાઇનીઝ રીફ્લેક્સોલોજી મસાજ ગ્રહ પર સૌથી વધુ વિશ્વસનીય છે.

© કોવલ ડી., 2015

© AST પબ્લિશિંગ હાઉસ એલએલસી, 2015

* * *

"ડૉ. કોવલનો આભાર - તેમના પુસ્તકોએ મને મારા પગ પર મૂક્યો."

ઇગ્નાટોવ વેસિલી પાવલોવિચ, 76 વર્ષનો

“આભાર, દિમિત્રી કોવલ! તમારી ટેપિંગ પદ્ધતિએ મને મારા હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરી, મેં દારૂ પીવાનું બંધ કર્યું અને હવે હું ફરીથી સમાજનો ફાળો આપનાર સભ્ય છું.

ફેડર ઓસ્ટાપોવ, 42 વર્ષનો

"સ્વ-નિદાન ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ જ સાચું છે. અમે તેના પર પરિવારના દરેકને તપાસ્યા. અને તેઓએ શોધ્યું કે મારી માતાને બરોળનો રોગ છે જેની કોઈને શંકા નથી. તે ડૉક્ટર પાસે ગઈ, અને તપાસ પછી નિદાનની પુષ્ટિ થઈ.

સ્વેત્લાના, 28 વર્ષની

“એક્યુપ્રેશર એ એથ્લેટ માટે પ્રભાવની સૌથી અનુકૂળ પદ્ધતિ છે. રગ્બી એ સરળ નથી, જોકે ખૂબ જ આકર્ષક રમત છે. અને હવે અમારી આખી ટીમ તમારી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. ખૂબ અસરકારક. અમારા ડૉક્ટર પણ આ વાત સાથે સંમત હતા.

સ્લેવા, 24 વર્ષનો

“હું વિચારતો હતો કે જો મારા સાંધા દુખે છે, તો તે અંત છે, તેઓ સતત પીડાશે. પણ ડૉ. કોવલના પુસ્તકે મારા મતને ધરમૂળથી બદલી નાખ્યો. અને હવે હું જાણું છું તે દરેકને કહું છું: તમારા મલમ અને ગોળીઓ ફેંકી દો, યોગ્ય બિંદુઓ પર વધુ સારી રીતે દબાવો, અને પીડા દૂર થઈ જશે!

નાડેઝડા બિબેના, 57 વર્ષની

“મારી મેટાબોલિઝમ ખરાબ છે. ડોકટરોએ મને ચેતવણી આપી હતી કે મારે મારા આહારમાં ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે, અન્યથા ગંભીર પેથોલોજીઓ અનિવાર્ય છે - સ્થૂળતાથી ડાયાબિટીસ અને અન્ય રોગો. અને તેથી મારા પતિ તમારું પુસ્તક લાવ્યા, મેં અભ્યાસ શરૂ કર્યો. એક દિવસમાં નહીં, અલબત્ત, પરંતુ એક અઠવાડિયામાં ચયાપચય સામાન્ય થવાનું શરૂ થયું, અને ત્રણ મહિનાની તાલીમ પછી, પરીક્ષણ પરિણામો જોતા મારા ડૉક્ટરને આશ્ચર્ય થયું. આભાર, દિમિત્રી, લાંબા આયુષ્ય અને સારા સ્વાસ્થ્ય! ”

ઓકસાના, 35 વર્ષની

આપણામાંના દરેક માટે પૂર્વીય ઉપચાર

જો તમે સ્વ-ઉપચાર અને જ્ઞાન માટે તૈયાર છો, જો તમે ખર્ચાળ રસાયણો વિના સારવાર કરવાનો માર્ગ શોધી રહ્યા છો અને તમારા શરીરની ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ કરો છો - તો ચાલો પ્રાચ્ય રીફ્લેક્સોલોજીની મદદથી આ શક્યતાઓને એકસાથે શોધીએ!

ચીન, જાપાન અને કોરિયામાં હજારો વર્ષોથી પદ્ધતિની અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે. માત્ર અડધી સદી પહેલા, પરંપરાગત પૂર્વીય દવાએ તેની ભૂગોળને નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરી અને દરેક જગ્યાએ સત્તાવાર દવા સાથે સ્પર્ધા કરવાનું શરૂ કર્યું. અને હવે પશ્ચિમમાં તે સંપૂર્ણ સારવારનું સાધન બની રહ્યું છે.

પૂર્વીય રીફ્લેક્સોલોજી એ આપણા બીમાર શરીર સુધી "પહોંચવાનો" એક માર્ગ છે કોઈ ગોળીઓ અથવા ઈન્જેક્શન નથી, કોઈ જટિલ નિદાન નથી. અને આ તેનો મુખ્ય ફાયદો છે.

તમે રીફ્લેક્સોલોજીનો ઉપયોગ કરી શકો છો સ્વતંત્ર રીતે, ઘરે. અને આ બીજો ફાયદો છે. આ પુસ્તક એવા લોકો માટે લખવામાં આવ્યું છે જેઓ બંને લાભ મેળવવા માંગે છે. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ અમે તમને ઓરિએન્ટલ રીફ્લેક્સોલોજી અને સ્વ-નિદાનના કોર્સ સાથે પરિચય કરાવીશું, જેમાં તમારા હાથ શરીરને પ્રભાવિત કરવા માટેનું મુખ્ય સાધન છે. અથવા સરળ સહાય: વોર્મિંગ મલમ, સામાન્ય રશિયન જાર.

જ્યારે દવા ઉપચાર શક્તિહીન હોય છે, ત્યારે એક્યુપંક્ચર એલર્જીસ્ટની મદદ માટે આવે છે. અને ન્યુરોલોજીસ્ટ શરીરના રીફ્લેક્સ ઝોનમાં નાના પ્રવાહો અથવા ગરમી લાગુ કરીને ક્ષતિગ્રસ્ત મોટર કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

પુસ્તકનું દરેક પ્રકરણ પૂર્વીય પ્રથાની એક અલગ પદ્ધતિને સમર્પિત છે.

ઘણા ક્રોનિક રોગો માટે હીલિંગ પોઈન્ટ્સ સાથે કામ કરવું.

સામાન્ય સુખાકારી અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય માટે રીફ્લેક્સ ઝોનનું સઘન ટેપીંગ.

શરીરની તમામ ઊર્જા ચેનલોને પ્રભાવિત કરીને ઊર્જાનું નિવારણ અને પુનઃસંગ્રહ.

કોઈપણ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર અને સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે ચાઈનીઝ કપીંગ મસાજના તત્વો.

હથેળી અને પગ પરના અવયવોના અંદાજો સાથે કામ કરવું એ તંગ પરિસ્થિતિમાં ઝડપી સારવારની પદ્ધતિ તરીકે.

છેલ્લે, ભાવનાત્મક સ્થિતિ અને બાહ્ય સંકેતોના આધારે પૂર્વીય સ્વ-નિદાન.

અમારા માર્ગદર્શિકા વડે તમને આપણા શરીરની ઉર્જા પ્રણાલી વિશે જરૂરી અને સુલભ માહિતી પ્રાપ્ત થશે, જે રુધિરાભિસરણ અથવા ચેતાતંત્રની જેમ વાસ્તવિક અને સંવેદનશીલ છે. સરળ એટલાસીસનો ઉપયોગ કરીને હીલિંગ ઝોન સાથે કામ કરવાનું શીખો. તેની નોંધ લીધા વિના, તમે સમગ્ર પરિવાર માટે સ્વ-સહાય અને પરસ્પર સહાયની તકનીકો શીખી શકશો. તમારા શરીરને સંવેદનશીલતાથી સાંભળવાનું અને તેની જરૂરિયાતોને પ્રતિસાદ આપવાનું શીખો - આ પૂર્વીય પ્રથાનો મુખ્ય ધ્યેય છે.

રીફ્લેક્સોલોજી ક્યાંથી શરૂ થાય છે?

રીફ્લેક્સોલોજી એવી પ્રવૃત્તિ છે જેના વિના વ્યક્તિ એક દિવસ જીવી શકતી નથી. તે આપણા માટે બિનશરતી રીફ્લેક્સ છે. આપણે ફક્ત ધ્યાન આપતા નથી કે આપણે આપણા હાથ અને આગળના હાથને કેવી રીતે ઘસીએ છીએ, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરીએ છીએ, અથવા આપણા ઘૂંટણને સ્ટ્રોક કરીએ છીએ, જ્યારે દુખાવો થાય છે ત્યારે આપણી પીઠનો નીચેનો અનુભવ થાય છે. મુશ્કેલ સમસ્યાનું નિરાકરણ કરતી વખતે, અમે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવા માટે કપાળ, નાકના પુલ અને માથાના પાછળના ભાગને સઘન રીતે ઘસીએ છીએ. કેટલીકવાર, જ્યારે શરીરના એક ભાગમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે આપણે સહજતાથી અન્ય વિસ્તારોમાં પોતાને પીડા આપીએ છીએ, એવું માનીને કે આ રીતે આપણે પ્રારંભિક કમજોર સંવેદનાઓથી "પોતાને વિચલિત" કરી શકીએ છીએ. અને અમારી સ્વયંસ્ફુરિત હલનચલન રાહત લાવે છે, કારણ કે શરીર સારવારની પદ્ધતિ સૂચવે છે, અને તીવ્ર પીડા અમને અમારી વૃત્તિનું પાલન કરવા દબાણ કરે છે.

આપણા પોતાના હાથ, કોઈપણ આદેશ વિના, શાંતિથી શરીરના ભાગોને સક્રિય કરે છે અથવા એનેસ્થેટાઇઝ કરે છે, અને આપણે તેમની મદદની નોંધ પણ લેતા નથી. રીફ્લેક્સોલોજીનો ધ્યેય શરીરને સૌથી અસરકારક રીતે કેવી રીતે મદદ કરવી તે શીખવાનું છે!

"ઉઝરડાવાળા વિસ્તારને ઘસવું" (અથવા દૂરના પરંતુ રોગ સંબંધિત વિસ્તારો) હીલિંગ પ્રેક્ટિસ બનવા માટે, હીલિંગ પોઈન્ટના સ્થાનનો ઘણી સદીઓથી અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. આજે આપણી પાસે એટલું વ્યાપક જ્ઞાન છે કે આપણે શરીરના તમામ અવયવો અને પ્રણાલીઓને મદદ કરી શકીએ છીએ.

પૂર્વીય દવાની મુખ્ય ધારણાઓ નીચે મુજબ છે: વ્યક્તિ એક અભિન્ન પ્રણાલી છે, અને ઊર્જા બિંદુ પરની અસર એ રોગગ્રસ્ત અંગ પરની અસરની સમકક્ષ છે - જેમ કે આપણે આપણા હાથથી કિડની, રક્ત વાહિનીઓ સુધી પહોંચીએ છીએ, લસિકા ગાંઠો, હૃદય.

મુક્તિ તમારા પોતાના હાથમાં છે!

દરેક સિસ્ટમ અથવા અંગમાં શરીરની સપાટી પર "આઉટપુટ" અથવા અંદાજો હોય છે. અંદાજો અંગો સાથે અલગ-અલગ પ્રકૃતિના હજારો થ્રેડો દ્વારા જોડાયેલા છે, મુખ્યત્વે ઊર્જાસભર. જે પણ આપણને દુઃખ પહોંચાડે છે, અમે એક જોડાયેલ બિંદુ શોધીએ છીએ અને અમારા હાથને તેને યોગ્ય રીતે પ્રભાવિત કરવાનું શીખવીએ છીએ.

ઇન્જેક્શનનો અનુભવ માત્ર ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી અથવા સબક્યુટેનીયસલી જ નથી, પરંતુ રોગગ્રસ્ત અંગ સાથે સંકળાયેલ ચોક્કસ ઉર્જા ઝોનમાં છે. આવા ઇન્જેક્શન પરંપરાગત ઇન્જેક્શન કરતાં વધુ અસરકારક હોવાનું બહાર આવ્યું છે. કારણ કે સક્રિય પદાર્થ તેના ગંતવ્ય સ્થાને માત્ર રક્તવાહિનીઓ દ્વારા જ પહોંચે છે, જ્યાં મોટા ભાગનો પદાર્થ અનિવાર્યપણે ખોવાઈ જાય છે, પણ સીધા ઉર્જા ચેનલ દ્વારા પણ.

હીલિંગ પોઈન્ટ ઘણી વસ્તુઓ માટે સક્ષમ છે; સૌ પ્રથમ, તેઓ અંગો અથવા સિસ્ટમોની યોગ્ય કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. કેટલીકવાર હીલિંગ ઝોન જ લક્ષિત હોઈ શકે છે! ઉદાહરણ તરીકે, ગળા અને નાકની બળતરા સાથે, માથું ગરમ ​​કરવું જોખમી છે, પરંતુ આંગળીઓને મસાજ કરવા અથવા ગરમ કરવા માટે કોઈ વિરોધાભાસ નથી. તે જ સમયે, મોટા અંગૂઠાની દસ-મિનિટની સક્રિય મસાજ એ સાઇનસ વિસ્તારના તમામ પીડાદાયક વિસ્તારોની "સારવાર" સમાન છે.

રસપ્રદ રીતે, હીલિંગ પોઈન્ટ સંપર્ક પર પરસ્પર આધારિત છે. ચાલો કહીએ કે, હાથની સપાટી પર આંતરિક અવયવો અને હાડપિંજરના હાડકાંના અંદાજો છે. તેથી, જ્યારે તમારા હાથ છાતી, પીઠ અથવા પગના અમુક ભાગોને માલિશ કરે છે, ત્યારે તેઓ પોતાને પ્રભાવનો આવેગ પ્રાપ્ત કરે છે! હાથ પરના બિંદુઓ ટ્રિગર થાય છે અને આવેગને સંબંધિત અંગો તરફ આગળ ધપાવે છે. મસાજ દરમિયાન, "અનપેક્ષિત રીતે" સ્થિતિ ધીમે ધીમે બદલાય છે: પાછળ, માથામાં તણાવ દૂર થાય છે, પડદો આંખોમાંથી પડી જાય છે. અને આ બધું આપણા હાથને આભારી છે, જેમાં "અન્ય લોકો" અને "આપણા પોતાના" હીલિંગ ઝોન બંને સામેલ છે.

સંપર્ક સારવાર શું કરે છે? તેનો સ્વભાવ શું છે? આંગળીનું દબાણ અથવા સક્રિય ઝોનની મસાજ રોગગ્રસ્ત અંગમાં આવેગ પ્રસારિત કરે છે, જે તેની ઊર્જાને સુધારે છે. પેશીઓની અંદરના કણોની સામાન્ય હિલચાલ શ્રેષ્ઠ સ્તરે પુનઃસ્થાપિત થાય છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે આની કલ્પના કરવી કદાચ મુશ્કેલ છે, પરંતુ વ્યવહારમાં લાગુ કરવું ખૂબ જ સરળ છે!

જો રોગ ક્રોનિક બની ગયો હોય તો તમારા પોતાના હાથથી તમારા સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાની તક લો. તેને સાજા કરીને, તમે એક સાથે સમગ્ર શરીર માટે મોટી માત્રામાં નિવારક કાર્ય કરશો, કારણ કે તમે ડઝનેક સારવાર ઝોનનો ઉપયોગ કરશો.

ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં તમારા હાથની "એમ્બ્યુલન્સ" કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે તપાસવાની ખાતરી કરો: પીઠનો દુખાવો, માઇગ્રેનનો હુમલો, અને પછી સંતોષકારક સ્થિતિમાં સંપૂર્ણ સારવાર શરૂ કરો. ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતા પહેલા દાંતના દુઃખાવાથી રાહત મેળવો. જ્યારે મુક્તિ તમારા પોતાના હાથમાં હોય ત્યારે નર્વસ સિસ્ટમને પીડાની કમજોર અસરો સામે લાવવાનો કોઈ અર્થ નથી!

આ પુસ્તક તમને જણાવશે કે તમારા હીલિંગ ઝોન અને પોઈન્ટ ક્યાં સ્થિત છે. તે તમને પ્રભાવની વિવિધ તકનીકો શીખવશે જેની અનિચ્છનીય આડઅસરો નથી. તમે તમારા માટે સારવારની અસરકારકતાનો નિર્ણય કરી શકશો - અને ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં!

પ્રકરણ 1
આપણા હાથની ઉર્જા શરીરમાં ટ્રાન્સફર કરવી

પ્રેક્ટિસ શરૂ કરતી વખતે આપણે જે પ્રથમ પ્રશ્નો પૂછીશું તે છે: રીફ્લેક્સોલોજી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, સારવાર કેવી રીતે થાય છે? ચાલો શોધીએ!

રીફ્લેક્સોલોજીનો વિષય ઊર્જા પ્રવાહ છે. શરીરની ઉર્જા પ્રણાલી રુધિરાભિસરણ, પાચન અને ચેતાતંત્ર જેટલી જ સામગ્રી છે. તેમાં ઉર્જા ચેનલો અને ઉર્જાનો સમાવેશ થાય છે જે તેમાંથી પસાર થાય છે અને આપણા શરીરને જીવનથી ભરી દે છે. રીફ્લેક્સોલોજી શરીરના આ મૂળભૂત સંસાધનોનું ચોક્કસ સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.

રીફ્લેક્સોલોજી તૂટેલા હાડકાં, ગાંઠો અથવા અંગોના નુકસાનને સુધારી શકતી નથી. તે અંગના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. પરંતુ રોગની શરૂઆત અંગો અને પ્રણાલીઓની નાની તકલીફથી થાય છે! રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ શારીરિક રીતે ઊર્જા ચેનલને પ્રભાવિત કરે છે. પરંતુ દર્દી ઊર્જાને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઘણી રીફ્લેક્સોલોજી તકનીકોનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકે છે.

ઊર્જા ચેનલો

ઉર્જા પ્રણાલી આખા શરીરમાં પ્રવેશે છે, પરંતુ રીફ્લેક્સોલોજી માટે ચેનલોની માત્ર ઉપરની રેખાઓ (અન્યથા મેરિડીયન કહેવાય છે) ઉપલબ્ધ છે. અમે સુપરફિસિયલ બિંદુઓ પર કાર્ય કરીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, હાથ પર, ત્યાંથી હૃદયની લય, પાચનનું કાર્ય, હિમેટોપોઇઝિસ, પ્રજનન અને ઘણું બધું. અમે ચેનલોના હેતુ અને તેમની સાથે કામ કરવાની તકો વિશે વધુ જાણીશું પ્રકરણ 4. 12 મુખ્ય ચેનલોના તમામ રહસ્યો.

એનર્જી ચેનલો એ સક્રિય બિંદુઓનો ક્રમ છે. ચીનમાં આ બિંદુઓને કહેવામાં આવે છે શુ-ઝ્યુ, જે તરીકે ભાષાંતર કરી શકાય છે એક ગુફા જ્યાં મહત્વપૂર્ણ ક્વિ વહે છે.

દરેક ચેનલ પોઈન્ટનું પોતાનું નામ હોય છે, જે તેના સ્થાન અથવા કાર્યનું અલંકારિક અને સચોટ વર્ણન કરે છે. શરૂઆતમાં, નામો અસ્પષ્ટ લાગે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતા ("પોતાના") બિંદુઓને અલગ અને યાદ રાખવામાં આવે છે.

ચોક્કસ શૂ-ઝ્યુ શરીર પર ચોક્કસ રીતે નિશ્ચિત હોય છે, તે વ્યક્તિગત પ્રમાણનો ઉપયોગ કરીને શોધી શકાય છે (પરિચયમાં એટલાસથી તમારા શરીરમાં જરૂરી બિંદુઓને કેવી રીતે સ્થાનાંતરિત કરવું તે વિશે વાંચો. પ્રકરણ 2. એક્યુપ્રેશર (દબાણ)…/સક્રિય ચેનલ પોઈન્ટ કેવી રીતે શોધવી).

દરેક ચેનલ પર તેમનામાં ઊર્જાના ચોક્કસ અભિવ્યક્તિઓ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે. અમે આવા મુદ્દાઓને પ્રભાવિત કરીશું.

ઉત્તેજક બિંદુચેનલ તેની ઉણપના કિસ્સામાં ઊર્જાને ઉત્તેજિત કરે છે, અંગના કાર્યમાં ઘટાડો કરે છે, હૃદયના ધબકારા ઉત્તેજિત કરે છે.

શાંત (શામક) બિંદુચેનલ અતિશય ચેનલ ઊર્જા ઘટાડે છે, અંગની કામગીરીમાં વધારો કરે છે, હૃદયના ધબકારા ધીમો પાડે છે.

પીડા બિંદુચોક્કસ ચેનલ સાથે સંકળાયેલ તીવ્ર દાહક પ્રક્રિયાના કિસ્સામાં પીડાદાયક બને છે. તીવ્ર પીડા, ઉચ્ચ તાવ અને અન્ય ગંભીર પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે વપરાય છે.

નહેરના એનાલજેસિક બિંદુ અને પીડાદાયક બિંદુને ગૂંચવશો નહીં. પીડાદાયક બિંદુઓ મોટે ભાગે નહેર નથી. ચીનમાં તેઓને એ-શી કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ થાય છે "આહ!" નુકસાન!" અને આ વિસ્તારો પીડાને દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત છે, આ જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે. જો એ-શી બીમાર થવાનું બંધ કરે છે, તો તેનું કાર્ય પૂર્ણ થાય છે. પરંતુ ચેનલના સક્રિય બિંદુઓ દ્વારા ઊર્જા સ્થિરતા દૂર કરવામાં આવે છે.

સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની રીતો

ઊર્જા ચેનલોને પ્રભાવિત કરવાની પ્રાચીન પદ્ધતિઓ નોંધપાત્ર રીતે પીડાદાયક હતી. એવું માનવામાં આવતું હતું કે અમે કોર સાથે જેટલી કઠોર સારવાર કરીશું, તેટલું ઝડપી કરેક્શન સિગ્નલ હશે. આજે, પૂર્વીય દવા સૌમ્ય, લગભગ અસંવેદનશીલ અસરનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેની અસર ઓછી નથી. તેનાથી વિપરિત, દર્દીનો મૂડ જેટલો સારો છે, તેને સારવારની પદ્ધતિ વધુ ગમે છે, તેટલી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે!

એક્યુપંક્ચર એ રીફ્લેક્સોલોજીની સૌથી જૂની પદ્ધતિ છે

યુરોપમાં એક્યુપંક્ચરને એક્યુપંક્ચર કહેવામાં આવે છે, જે લેટિન શબ્દો એકસ (સોય) અને પંગો, પંગેરે (પ્રિક, સ્ટિંગ) પરથી આવે છે. આ સારવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ ફક્ત એવા ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે જે આપણા શરીર પર લગભગ 700 જૈવિક સક્રિય બિંદુઓ જાણે છે. અને તે સારવાર દરમિયાન બે કે ત્રણ સોય અથવા તો એક ડઝન સોય સાથે કામ કરે છે.

જો તમને ડૉક્ટર પાસેથી એક્યુપંક્ચર (એક્યુપંક્ચર) નો કોર્સ લેવાની તક હોય, તો કૃપા કરીને નોંધો કે એક્યુપંક્ચર માટે વિરોધાભાસ છે: કોઈપણ મૂળ અને કોઈપણ સ્થાન અને સ્થાનિકીકરણની ગાંઠો; તીવ્ર ચેપી, વાયરલ અને ફંગલ રોગો; શરીરનો થાક, માનસિક બીમારી અને નર્વસ ઉત્તેજના (દારૂના નશા દરમિયાનની સ્થિતિઓ સહિત); રક્તવાહિની તંત્રના ગંભીર રોગો, યકૃત અને કિડની, પલ્મોનરી નિષ્ફળતા; ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી અને ગરમ સ્નાન અને અન્ય થર્મલ પ્રક્રિયાઓ પછી સ્થિતિ. ગર્ભાવસ્થા એ એક્યુપંક્ચર માટે એક વિરોધાભાસ છે.

સારવાર માટે ફક્ત વિશ્વાસપાત્ર નિષ્ણાતોનો જ સંપર્ક કરો! જો કોઈ અજ્ઞાની વ્યક્તિ તમારી સારવાર કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તમે માત્ર સાજા થશો જ નહીં, પરંતુ તમે તમારા શરીરને પણ જોખમમાં મૂકશો. કમનસીબે, તમે આ જ કારણસર તમારા પોતાના પર એક્યુપંક્ચરની પ્રેક્ટિસ કરી શકતા નથી.

એક્યુપ્રેશર અને સક્રિય બિંદુઓની મસાજ

એક્યુપ્રેશર એ આંગળીઓ (અંગૂઠો, અનુક્રમણિકા અથવા બે આંગળીઓના સંયુક્ત બળ, ફોટો 1.1, a, b જુઓ), હથેળીના સહાયક ભાગ અથવા વિશિષ્ટ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પરની અસર છે જો અસરવાળા વિસ્તારોમાં ખાસ ચોકસાઈની જરૂર હોય. અમે કામ દરમિયાન ઉપકરણો વિશે વાત કરીશું, કારણ કે એક્યુપ્રેશર અમારી પ્રભાવની મુખ્ય પદ્ધતિ તરીકે સેવા આપશે!

ફોટો 1.1, એ, બી. દબાવતી વખતે આંગળીનું ડબલ દબાણ

તમારી આંગળીઓથી બિંદુઓ પર દબાવવાની અસર એક્યુપંક્ચર જેવી જ છે - રોગમાંથી રાહત. ડૉક્ટરની મદદ લીધા વિના, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી, અમે સંપૂર્ણપણે નિર્ભયપણે એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓનું જ્ઞાન તમને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં થોડા સમય માટે પીડાને દૂર કરવા દેશે.

જો એક્યુપંક્ચર દર્દી માટે મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધો બનાવે છે: ઈન્જેક્શનથી પીડા અને ચેપની શક્યતા ભયાનક હોય છે, તો એક્યુપ્રેશર બધી માનસિક અસુવિધાઓ દૂર કરે છે.

ચાઇનીઝ ગરમી ઉપચાર

સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની બીજી રીત ગરમી છે. આધુનિક ડૉક્ટર કોઈપણ અપ્રિય સંવેદનાને ટાળીને, મધ્યમ, દૂરની ગરમી સાથે ત્વચાને ગરમ કરે છે. પ્રાચીન સમયમાં, બળી ગયેલા નાગદમનની ગરમીનો ઉપયોગ થતો હતો.

નાગદમનને બદલે, અમે વધુ વ્યવહારુ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીશું, જેમાં પોઈન્ટ્સમાં વોર્મિંગ આવશ્યક સંયોજનો ઘસવા સહિત.

વેક્યુમ મસાજ

વેક્યૂમ મસાજ એ જારનો ઉપયોગ કરીને સક્રિય ઝોન પરની અસર છે, જેમાં ગ્લાસ મેડિકલનો સમાવેશ થાય છે, જે અમને પરિચિત છે (ફોટો 1.2).

ફોટો 1.2. વેક્યૂમ થેરાપી માટે મેડિકલ જાર

જો કે, વેક્યુમ મસાજ અને કેનની સ્થિર સ્થાપના વચ્ચે મૂળભૂત તફાવત છે. મેડિકલ કપ, મસ્ટર્ડ પ્લાસ્ટરની જેમ, સ્થાનિક રક્ત પ્રવાહનું કારણ બને તે માટે બળતરાના વિસ્તાર પર મૂકવામાં આવે છે. વેક્યૂમ મસાજ દરમિયાન, કપને દર્દીના શરીર પર ગોળાકાર, ઝિગઝેગ અથવા રેખીય માર્ગ સાથે ખસેડવામાં આવે છે. સ્થિરતાના પરિણામે અને ગતિ પ્રક્રિયાના પરિણામે, રક્ત અને લસિકા પ્રવાહ તે સ્થાનો પર સક્રિય થાય છે જ્યાં કેન શરીરમાં ચૂસવામાં આવે છે. પેશીઓનું પોષણ સુધરે છે, ચેતા અંતના સંકોચનને કારણે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયાઓ દૂર થઈ જાય છે.

અને સૌથી અગત્યનું, શરીરના જૈવિક રીતે સક્રિય વિસ્તારો ઉત્તેજિત થાય છે, અને શરીરમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટીંગ સંયોજનો રચાય છે. આવું શા માટે થાય છે, આપણે તેના પરથી જાણીએ છીએ પ્રકરણ 6. સક્રિય ઝોનની વેક્યુમ મસાજ.

પ્રકરણ 2
ક્રોનિક રોગોની સારવાર માટે એક્યુપ્રેશર (દબાણ).

એક્યુપ્રેશર, અથવા શરીરના સક્રિય વિસ્તારો પર હાથનું દબાણ, કામ કરવાની સૌથી અનુકૂળ પદ્ધતિ છે. કામ માટેનું "ટૂલ" હંમેશા તમારી સાથે હોય છે; કોઈ વિદેશી પ્રભાવ કે જે ત્વચાને ઇજા પહોંચાડી શકે અથવા ચેપનું કારણ બને તે જરૂરી નથી.

એક્યુપ્રેશરથી ભય કે દુખાવો થતો નથી. તેનાથી વિપરીત, તે તમારામાં તણાવ દૂર કરવાનો એક માર્ગ છે. અને જૈવિક રીતે સક્રિય ઝોનનું જ્ઞાન શરૂઆતમાં ખૂબ જ રફ હોઈ શકે છે. "ખોટા" બિંદુ પરની અસર કોઈ જટિલતાઓનું કારણ બનશે નહીં. ધીમે ધીમે જ્ઞાનની જરૂરી માત્રા આવશે.

ફુરુનક્યુલોસિસ, ફંગલ ઇન્ફેક્શન, ઘર્ષણ, બર્ન્સ અને અન્ય જેવા ચામડીના રોગો માટે, મસાજનો ઉપયોગ થતો નથી, પરંતુ એક્યુપ્રેશર સફળતાપૂર્વક પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે.

પરંતુ હજી પણ એક્યુપ્રેશર માટે વિરોધાભાસ છે, તેથી તેમના પર ધ્યાન આપો!

એક્યુપ્રેશર માટે વિરોધાભાસ!

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પેટની નજીકના બિંદુઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં, અને કેટલાક બિંદુઓ કે જેમાં વિશેષ વિરોધાભાસ છે (અમે ચોક્કસપણે તેમને બિંદુઓના વર્ણનમાં શામેલ કરીએ છીએ).

પગ અને પગની નસોના થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસના કિસ્સામાં, પગ પરના સક્રિય ઝોનની માલિશ કરવી જોઈએ નહીં, જેથી લોહીના ગંઠાઈ જવાને ઉશ્કેરવામાં ન આવે.

એક્યુપ્રેશર સત્ર ક્યાંથી શરૂ કરવું

ઉર્જા ચેનલો આખા શરીરમાં પ્રવેશે છે, પરંતુ ચેનલોના ફક્ત ઉપરના બિંદુઓ જ આપણા માટે સુલભ છે. અમે નીચે મુજબ કામ કરીશું.

જો શક્ય હોય તો, બાહ્ય ઉત્તેજનાના પ્રભાવને બાદ કરતાં અમે આરામદાયક સ્થિતિ લઈએ છીએ. અમે પ્રકરણની સામગ્રીના આધારે પીડાદાયક સ્થિતિ પસંદ કરીએ છીએ, અને ચિત્રમાંથી આપણે જરૂરી જૈવિક સક્રિય બિંદુઓ અથવા ઝોન શોધીએ છીએ અને તેને આપણા શરીર પર ચિહ્નિત કરીએ છીએ.

અમે તર્જની અથવા અંગૂઠાના ગોળાકાર પરિભ્રમણ દ્વારા બિંદુને પ્રતિ સેકન્ડમાં 2 ક્રાંતિની ઝડપે પ્રભાવિત કરીએ છીએ. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુ અથવા સંયુક્ત (હાડકા) પેશીની તુલનામાં ત્વચા સઘન રીતે બદલાય છે. સમગ્ર અસર દરમિયાન તમારી આંગળીને શરીરમાંથી દૂર ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

એક બિંદુના સંપર્કમાં આવવાનો સમય 5 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ.

દબાણ સ્તરજૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુ સુધી:

પ્રારંભિક એક્યુપ્રેશર એક્સપોઝરના કિસ્સામાં એક્યુપ્રેશર બિંદુની હળવા ગોળાકાર મસાજનો ઉપયોગ થાય છે. તે 1-5 મિનિટ માટે તર્જનીના પેડ સાથે ઉત્પન્ન થાય છે;

મધ્યમ તાકાતની મસાજ 30 સેકન્ડ માટે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન વારંવાર કરવામાં આવે છે. જો એક્યુપ્રેશર સત્ર પછી સામાન્ય સ્થિતિ વધુ ખરાબ ન થાય તો તેનો ઉપયોગ ક્રોનિક રોગો માટે થાય છે;

જેમ જેમ તમે એક્યુપ્રેશરની આદત પાડો છો, તેમ તમે તમારા અંગૂઠા વડે મજબૂત દબાણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

એક્યુપ્રેશર માટે અમે ઉપયોગ કરીશું સુમેળ(શરીરની મધ્યરેખાને સંબંધિત સપ્રમાણ) અંગના બિંદુઓ.

પોઈન્ટ ઉત્તેજના(એક નિયમ તરીકે, શરીરની ઊભી મધ્યરેખાની તુલનામાં સપ્રમાણતા પણ). તેઓ તે અવયવોને દબાણ કરે છે જે આપેલ મેરિડીયનથી સંબંધિત છે તે ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે.

શાંત(સપ્રમાણ) બિંદુઓ, જેના પર કાર્ય કરીને તમે નર્વસ તણાવને દૂર કરી શકો છો અને સુખદ સંવેદનાઓનો અનુભવ કરી શકો છો.

સિગ્નલબિંદુઓ (શરીરની મધ્યની તુલનામાં સપ્રમાણતાવાળા ન હોઈ શકે). તેઓ ચોક્કસ અંગ સાથે સીધો જોડાણ ધરાવે છે, તેથી સિગ્નલ બિંદુને પ્રભાવિત કરવાથી ઝડપી પીડા રાહત થાય છે અને સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે.

ખાસબિંદુઓ એવા બિંદુઓ છે જે અંગો સાથે નહીં, પરંતુ અમુક બિમારીઓ સાથે સંબંધિત છે. અને જ્યારે નિદાન કરવામાં આવે ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

બધા બિંદુઓ મલ્ટિફંક્શનલ છે. દરેક બિંદુ સાથે કામ કરવાથી તમે શરીરમાં સંખ્યાબંધ પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવી શકો છો. બિંદુઓના ગુણધર્મો એટલાસીસના વર્ણનમાં આપવામાં આવ્યા છે.

સક્રિય ચેનલ પોઈન્ટ કેવી રીતે શોધવી

એટલાસેસ ચેનલો અને રીફ્લેક્સ ઝોનના સક્રિય બિંદુઓ દર્શાવે છે. એક્યુપ્રેશરને શરીરમાં ચેનલ પોઈન્ટનું એકદમ ચોક્કસ ટ્રાન્સફર જરૂરી છે. શરીરને ચિહ્નિત કરવા માટે, અમે પ્રમાણસર માપનો ઉપયોગ કરીશું, જે આપણી પાસે હંમેશા "હાથમાં" અથવા તેના બદલે, આપણા હાથ પર હોય છે. આ અંગૂઠાની પહોળાઈ છે, ચીનમાં તેને કહેવામાં આવે છે ચલ

તમે પુરુષ છો કે સ્ત્રી, ગાઢ અથવા અસ્થેનિક બિલ્ડની વ્યક્તિ છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, બિંદુઓ શોધવા માટે પ્રમાણસર સંબંધ સામાન્ય છે: શરીર પરના અંતર અંગૂઠાથી ચિહ્નિત થયેલ છે. તદુપરાંત, પુરુષે ફક્ત તેના ડાબા હાથમાંથી આંગળી લગાવવી જોઈએ, અને સ્ત્રી - કોઈપણ હાથથી.

1 ક્યુન એ નેઇલ બેડના ખૂણામાંથી પસાર થતી રેખા સાથે ડાબા અંગૂઠાની પહોળાઈ છે (ફિગ. 2.1).

3 ક્યુન માપવા માટે, અમે સીધી હથેળીની ચાર બંધ આંગળીઓને ફોલ્ડ કરીએ છીએ (ફિગ. 2.2).

ચોખા. 2.1

ચોખા. 2.2

હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ: હાયપરટેન્શન, એરિથમિયા, હૃદયના દુખાવામાં મદદ કરે છે

ગંભીર હૃદય રોગની સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે. કમનસીબે, જો એન્જેના પેક્ટોરિસ, કોરોનરી ધમનીઓના લ્યુમેનનું સંકુચિત થવું અને અન્ય નિદાન કરવામાં આવે તો રીફ્લેક્સોલોજી મદદ કરશે નહીં.

જો તમને હૃદયના વિસ્તારમાં તીવ્ર અથવા સતત દુખાવો હોય, તો તબીબી સુવિધાનો સંપર્ક કરો. જો એન્જેના પેક્ટોરિસ અને તેની ગંભીર ગૂંચવણો (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન સહિત) થવાનો ભય હોય, તો સ્વ-દવા ન કરો!

કાર્ડિયોન્યુરોસિસ, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા માટે, હાયપરટેન્શન માટે, કેટલાક એરિથમિયા માટે - ટાકીકાર્ડિયા, એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ માટે એક્યુપ્રેશર અને મસાજનો ઉપયોગ કરો.

ધ્યાન આપો!

જો હૃદયમાં તીવ્ર દુખાવો 5 મિનિટથી વધુ ચાલે છે, તો આ એન્જેનાનો હુમલો હોઈ શકે છે! જો તીવ્ર પીડા અડધા કલાકની અંદર જતી નથી, તો મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના વિકાસની ધારણા કરી શકાય છે!

માથા પર પોઈન્ટ

બાઇ-હુઇ("છેદનનું જંકશન") તાજની મધ્યમાં, કાનની ટીપ્સને જોડતી રેખા સાથે માથાની મધ્ય રેખાના આંતરછેદ પર સ્થિત છે. બિંદુ પર અસર ચક્કર, ટિનીટસ અટકાવે છે, શ્વાસની વારંવાર તકલીફ, ધબકારા, મેનોપોઝલ ન્યુરોસિસ, ધમનીય હાયપરટેન્શન (ફિગ. 2.3, બી અને ફિગ. 2.3, ડી) માં મદદ કરે છે.

એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો. તેનો ઉપયોગ ઝાડા, ઉલટી, પેશાબની અસંયમ, ગુદામાર્ગ અને ગર્ભાશયની લંબાઇ, આંતરિક અવયવોના લંબાણ માટે પણ થાય છે; સનસ્ટ્રોક સાથે, ચેતનાની ખોટ; નર્વસ ડિસઓર્ડર વગેરે માટે.

ચોખા. 2.3, એ

ચોખા. 2.3, બી

ચોખા. 2.3, જી

ચોખા. 2.3, માં

ચોખા. 2.3, ડી

હાન-યાન(“માથું હલાવો” અને “સ્ટોપ (ધ્રુજારી)”) મંદિર પર સ્થિત છે, વાળ વૃદ્ધિની દિશામાં કાનની ઉપર 3 ક્યુન (ફિગ. 2.3, ડી). આ બિંદુનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશર, માથાનો દુખાવો, ચક્કર, આંચકી, ટિનીટસ અને દબાણમાં સતત વધારો થવાને કારણે દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો માટે પણ થાય છે.