ઘણા સાંધાના રોગોમાં અસ્પષ્ટ કારણ હોય છે, તેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ હોય છે, અને વારંવાર રીલેપ્સ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. કમનસીબે, સત્તાવાર દવા હંમેશા મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોને ધ્યાનમાં લેતી નથી જે રોગની પ્રકૃતિ અને તેના અભ્યાસક્રમને પ્રભાવિત કરી શકે છે. લુઈસ હે અનુસાર નકારાત્મક અનુભવો સાંધાના રોગોનું મુખ્ય કારણ છે. તેણીના પુસ્તકમાં, તેણીએ વિવિધ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓના સાયકોસોમેટિક્સનું વર્ણન કર્યું છે અને પાત્ર લક્ષણો અને વિવિધ રોગોની સંવેદનશીલતા વચ્ચેના જોડાણની રૂપરેખા આપી છે.
રોગોના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો અને તેમને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવું તે જાણીને, તમે માત્ર પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપી શકતા નથી, પણ ભાવનાત્મક સુખાકારીને પણ પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો.
અને - આ સૌથી સામાન્ય સંયુક્ત રોગો છે જે વસ્તીના તમામ વય જૂથોમાં થાય છે. જડતા અને પીડા એ સંયુક્ત પેથોલોજીના લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિઓ છે. સાંધાના કંડરા-અસ્થિબંધન ઉપકરણનું ઉલ્લંઘન હાથ અને પગમાં સમાન રીતે થાય છે, નાના અને મોટા બંને સાંધા અસરગ્રસ્ત છે.
ઉંમર સાથે, ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિનું ઘસારો થાય છે, જે એક શારીરિક પ્રક્રિયા છે. પરંતુ આજકાલ, સંયુક્ત અધોગતિ ઘણીવાર નાની ઉંમરે થાય છે, તે ઝડપી પ્રગતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને તે કામ કરવાની મર્યાદિત ક્ષમતા અને સ્વ-સંભાળ તરફ દોરી શકે છે.
સંદર્ભ. સંધિવા એ એક બળતરા રોગ છે જે પીડા અને સાંધાની મર્યાદિત કાર્યક્ષમતા સાથે છે. આર્થ્રોસિસ એ સાંધાના વિકૃતિ અને તેમાં હલનચલનની પ્રગતિશીલ મર્યાદા સાથે બળતરાના સ્પષ્ટ સંકેતો વિના ક્રોનિક પેથોલોજી છે.
વ્યક્તિના પાત્રમાં આવા ગુણો જેમ કે સખત મહેનત અને આશાવાદ, માફ કરવાની ક્ષમતા, પોતાને અને અન્ય લોકો માટે પ્રેમનો અનુભવ કરવાની ક્ષમતા, મનોવૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી, હાડકાં, કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધનનું આરોગ્ય સુનિશ્ચિત કરે છે.
લુઇસ હેની થિયરી અનુસાર, પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો એ અપરાધના સંકુલ, પાત્રની લવચીકતાનો અભાવ અને જીવનનો આનંદ માણવામાં અસમર્થતાનું પરિણામ છે.
પગની ઘૂંટીની તંદુરસ્તી માટે સમર્થન: "હું આનંદને પાત્ર છું, આનંદની તમામ તકો સ્વીકારું છું અને તેનો આનંદ માણવાની ક્ષમતા માટે જીવનનો આભાર માનું છું."
આ એક ડિસઓર્ડર છે જે માનસિક અને ભાવનાત્મક અવરોધોની હાજરીનો સંકેત આપે છે. આ વિસ્તારમાં રોગ જીવન પ્રત્યે અતિશય ગંભીર વલણ ધરાવતા જટિલ વ્યક્તિ માટે લાક્ષણિક છે, જે પોતાને અને અન્ય લોકો પર ઉચ્ચ માંગણીઓ મૂકે છે. ગુસ્સો, હતાશા, પ્રતિશોધ અને નિયંત્રણ ગુમાવવાની ભાવના એ પગની ઘૂંટીની ઇજાના મુખ્ય પરિબળો છે.
કોક્સાર્થ્રોસિસ
સાયકોસોમેટિક્સની દ્રષ્ટિએ, તે અનિશ્ચિતતાની લાગણી, જીવનની પ્રતિકૂળતાઓનો સામનો કરવામાં અસમર્થતા અને મુશ્કેલીઓ અને નિષ્ફળતાઓ હોવા છતાં લક્ષ્ય તરફ આગળ વધવા સાથે વિકાસ પામે છે.
તંદુરસ્ત હિપ્સ માટે સમર્થન: "હું મારા પગ પર મજબૂત રીતે ઉભો છું, હળવાશ અને આનંદની લાગણી સાથે હું મારા ધ્યેય તરફ આગળ વધું છું, બધી તકોનો લાભ લઈ અને વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતાનો આનંદ માણું છું."
લુઇસ હેના જણાવ્યા મુજબ, પેથોલોજી અનિચ્છા અને જીવનમાં કોઈપણ ફેરફારોના ડરને કારણે થાય છે, પછી ભલે તે સકારાત્મક અનુભવ આપી શકે.
ખભાના સ્વાસ્થ્ય માટે સમર્થન: "હવે મારા જીવનનો અનુભવ ફક્ત સુખદ અને આનંદકારક છે, હું બધી મુશ્કેલીઓને આભારી રીતે સ્વીકારું છું, હું મારા ફાયદા માટે ઊભી થતી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરું છું."
કારણ છે ગર્વ અને જીદ, છુપાયેલ ડર અને લવચીકતાનો અભાવ, પોતાને અને અન્યોને માફ કરવાની અનિચ્છા.
ઘૂંટણની તંદુરસ્તી માટે સમર્થન: "હું સમજવાનું અને માફ કરવાનું શીખી રહ્યો છું, મને મારા પાડોશીને સ્વીકારવાનું અને ક્ષમાની સરળતા અનુભવવાનું ગમે છે."
રોગો અને લાગણીઓ વચ્ચેનું જોડાણ
સાંધાનો દુખાવો, પેરીઆર્ટિક્યુલર પેશીઓમાં બળતરા અને સોજો, મર્યાદિત કાર્ય અને સાંધાઓની વિકૃતિ નિરાશા, નિરાશા, રોષ, ગુસ્સો અને અનિશ્ચિતતાની લાગણીને કારણે થાય છે.
શા માટે સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ વિકસે છે? સાયકોસોમેટિક સિદ્ધાંતો અનુસાર, નીચેની સમસ્યાઓ આ રોગો તરફ દોરી જાય છે:
- નિરાશા, અપૂર્ણ કાર્ય અને નિરાશાની લાગણી સ્નાયુ તણાવ અને સાંધાની જડતાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. આંતરિક અગવડતા ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર સ્ટ્રક્ચર્સના ધીમે ધીમે વિનાશ અને સંયુક્ત કાર્યની મર્યાદા તરફ દોરી જાય છે.
- રોષ, ગુસ્સો અને કોઈની સામે બદલો લેવાની ઈચ્છા આત્મવિનાશ તરફ દોરી જાય છે. આંતરિક પીડા સાંધાના રોગોમાં પરિવર્તિત થાય છે. તમારા ઘૂંટણ, હિપ્સ અને પગ તમારા અને તમારી આસપાસની દુનિયા પ્રત્યેના અસંતોષથી પીડાવા લાગે છે.
- હતાશા, હેતુનો અભાવ અને જીવનમાં રસ અંગોમાં મર્યાદિત હલનચલનમાં ફાળો આપે છે. પગની ઘૂંટી અને પગના સાંધાઓનો ધીમે ધીમે વિનાશ થાય છે, જે ઘણીવાર ક્લબફૂટ તરફ દોરી જાય છે.
- તમારી અને અન્યની અતિશય ટીકા. તે ઘણીવાર નિરાશા અને ગુસ્સાને જન્મ આપે છે, જે વ્યક્તિગત વિષય અથવા પોતાના પ્રત્યે દ્વેષમાં વિકસે છે. નકારાત્મક ઉર્જા એકઠી થાય છે, જેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થાય છે. આ કિસ્સામાં, પગ, પગની ઘૂંટી અને પગની ઘૂંટીઓ પીડાય છે.
બળતરાના સૌથી હાનિકારક સાયકોસોમેટિક પરિબળોમાં ગુસ્સો અને ભયનો સમાવેશ થાય છે. સંધિવા એ આંતરિક સંઘર્ષનું પ્રતિબિંબ છે, ઇચ્છાઓ અને સ્થાપિત નિયમો વચ્ચેની વિસંગતતા. સપાટ પગ ભવિષ્યના ભયનો સંકેત આપે છે. પગની ઘૂંટીમાં બળતરા અને પગમાં દુખાવો એ જીવન માર્ગદર્શિકા અને આદર્શો ગુમાવવાનો સંકેત છે. ઘૂંટણમાં દુખાવો વિકાસ અને આગળ વધવાની અનિચ્છાનું પ્રતીક છે.
જમણા ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો એ લઘુતા સંકુલના પરિણામે, સમાજમાં અપમાનના ભય, ડાબી બાજુએ - વ્યક્તિગત જીવનમાં નિષ્ફળતાના અભિવ્યક્તિ તરીકે અર્થઘટન કરી શકાય છે. સાયકોસોમેટિક્સમાં, પગને રક્ષણ અને આધાર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો ઘણીવાર અસ્થિભંગ, અવ્યવસ્થા અને આર્થ્રોસિસને જીવનમાં વળાંક અને ભૂતકાળને પુનઃસ્થાપિત કરવાના પ્રયાસ સાથે સાંકળે છે.
નિષ્કર્ષ
"હીલ યોર બોડી" પુસ્તકમાં લુઈસ હેએ માત્ર રોગોનું કોષ્ટક અને તે તરફ દોરી જતા મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોનું સંકલન કર્યું નથી, પરંતુ ઉપચારની પુષ્ટિ પણ આપી છે. તે ટૂંકા શબ્દસમૂહો છે જે પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપતા શબ્દોનો સમાવેશ કરે છે. સમર્થનને યાદ રાખવાની જરૂર નથી; વ્યક્તિગત અનુભવો અને સંજોગોને ધ્યાનમાં રાખીને તેને જાતે લખવું વધુ અસરકારક છે.
લુઇસ હેના જણાવ્યા અનુસાર સમર્થનનો હેતુ સંયુક્ત રોગોના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોથી છુટકારો મેળવવાનો છે.
સૂતા પહેલા અને આરામ દરમિયાન તેનું નિયમિત પુનરાવર્તન સારું પરિણામ આપે છે, દર્દીની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, પરિણામે, તમે કહેવતનો અર્થ અનુભવી શકો છો - "એક સારો શબ્દ સાજો થાય છે, એક દુષ્ટ શબ્દ અપંગ કરે છે."
સાયકોસોમેટિક્સ એ તબીબી સિદ્ધાંતની એક જાત છે, જે મુજબ માનવ શરીરના તમામ રોગોનો માનસિક આધાર હોય છે. એટલે કે, આ વિજ્ઞાન શારીરિક બિમારીઓના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે.
નિષ્ણાતો જાણે છે કે રોગો મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો, અનુભવો અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે. સંપૂર્ણ રીતે તમામ બિમારીઓમાં સાયકોસોમેટિક કારણો હોય છે - સરળ ARVI થી સાંધાના રોગો સુધી.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
નીચેના પરિબળો એ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે રોગના આધાર તરીકે ચોક્કસ મનોવિજ્ઞાન શું કામ કરે છે:
- નિદાન સાચું હતું, સારવાર યોગ્ય રીતે સૂચવવામાં આવી હતી, પરંતુ રોગ પ્રગતિ કરવાનું ચાલુ રાખે છે.
- પુનઃપ્રાપ્તિ ધીમી ગતિએ આગળ વધી રહી છે, અને જ્યારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ઊભી થાય છે, ત્યારે સ્પષ્ટ રીગ્રેસન જોવા મળે છે.
મુખ્ય કારણો કે જે શરીરમાં વિવિધ પેથોલોજીઓને જન્મ આપે છે તે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે:
- વારંવાર અનુભવો, અનુભવી સાયકોટ્રોમેટિક પરિસ્થિતિઓ.
- સતત નર્વસ તણાવની સ્થિતિમાં રહેવું.
- વણઉકેલાયેલી આંતરિક સમસ્યાઓ.
- નકારાત્મક લાગણીઓનું સ્વ-દમન.
- ગંભીર તણાવ કે જે તમારા પોતાના પર દૂર કરવું અશક્ય છે.
આપણે બધા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને અલગ રીતે અનુભવીએ છીએ. કોઈ વ્યક્તિ અજાણ્યાઓની પ્રતિક્રિયાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તીવ્ર, તેજસ્વી, ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, આમ આંતરિક નકારાત્મકતાને છંટકાવ કરે છે.
અલગ પ્રકારના લોકો, તેનાથી વિપરીત, લોકો તેમના વિશે શું વિચારશે તેની ચિંતા કરે છે, પોતાની અંદર ગુસ્સો અને અસંતોષની વિનાશક લાગણીઓને દબાવી દે છે. તે આ વર્તન છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સહિત શારીરિક રોગોની ઘટનાનું કારણ બને છે.
આ ક્ષણે, ઘણા રોગોના ઉદભવના ભાવનાત્મક પરિબળોનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે; પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ઞાનિકોના કાર્યો આ ક્ષેત્રને સમર્પિત છે. ખાસ કરીને, પ્રખ્યાત લેખક લુઇસ હેએ તેમના પુસ્તકમાં સંયુક્ત સંધિવાના મનોવિજ્ઞાનનું વિગતવાર વર્ણન કર્યું છે.
આર્થરાઈટિસનું સાયકોસોમેટિક નિદાન શું છે, આ રોગના વિકાસની મનોવૈજ્ઞાનિક વિશેષતાઓ શું છે તેના પર ચાલો નજીકથી નજર કરીએ.
પોલીઆર્થાઈટિસના સાયકોસોમેટિક્સ
મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે: સંધિવા, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીના સાંધા સહિત, મોટેભાગે એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ તેમના તાત્કાલિક વાતાવરણથી સતત આત્મ-નિયંત્રણ અને લોકોના અતિશય રક્ષણની સંભાવના ધરાવે છે. ચાલો આર્થરાઈટિસના નિદાન માટેના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો શું છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ?
દર્દીનું મનો-ભાવનાત્મક ચિત્ર:
- સતત, અંશતઃ તાનાશાહી, પ્રિયજનો પર નિયંત્રણ, તેમની અંગત બાબતોમાં અતિશય દખલ, કોઈના અભિપ્રાયની ખુલ્લી અભિવ્યક્તિ, મોટેભાગે નકારાત્મક.
- પ્રભાવશાળી પાત્ર, દરેક વસ્તુમાં નેતૃત્વ કરવાની ઇચ્છા.
- પોલીઆર્થાઈટિસથી પીડિત સ્ત્રીઓ ઘણીવાર પુરૂષવાચી પાત્ર ધરાવે છે, સ્પષ્ટપણે વિશ્વને "કાળા" અને સફેદમાં વિભાજિત કરે છે, અને સમાધાન અને લવચીકતા તરફ વલણ ધરાવતી નથી. લોકો તેમની આસપાસ જે કંઈ પણ થઈ રહ્યું છે તેનાથી પરિચિત રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેમ તેઓ કહે છે, તેમની નાડી પર આંગળી રાખવા માટે, ઘટનાઓની દિશા નક્કી કરવા માટે.
- દર્દીઓ માટે તેમના પ્રિયજનો, સહકર્મીઓ અને તેમની આસપાસના અન્ય લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ લાગે તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણીવાર પ્રથમ નજરમાં એવું લાગે છે કે આવી વર્તણૂક આત્મ-બલિદાનનું કાર્ય છે, પરંતુ હકીકતમાં તે પરિસ્થિતિ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણની ઇચ્છાની વાત કરે છે.
- કેટલીકવાર, તેનાથી વિપરીત, સંધિવા એ અતિશય અલગતા, ગુપ્તતા અને વ્યક્તિની લાગણીઓ અને ઇચ્છાઓને વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થતાનું કારણ છે.
પ્રખ્યાત મનોવિજ્ઞાની લુઈસ હે સંધિવાની સમસ્યાને જરા અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જુએ છે. લુઈસ હેના જણાવ્યા મુજબ, સંધિવા સતત સ્વ-ટીકા અને સ્વ-ફ્લેગેલેશન, આત્મ-બલિદાનની વૃત્તિ, એક શબ્દમાં, આત્મ-પ્રેમના અભાવમાંથી ઉદ્દભવે છે. આ સમસ્યા, મનોવૈજ્ઞાનિક અનુસાર, પોતાની નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે કામ કરીને ઉકેલી શકાય છે.
લુઇસ હે તમારા પોતાના વ્યક્તિત્વ અને આત્મા માટે પ્રેમ અને આદરમાં ઊંડો વિશ્વાસ રાખીને સંધિવાની સારવારનું સૂચન કરે છે. તદુપરાંત, આ ઔપચારિક રીતે નહીં, પરંતુ તમારા પ્રિયજન પ્રત્યે ઉષ્માભર્યું વલણ અનુભવવા માટે, હકારાત્મક લાગણીઓને તમારા દ્વારા પસાર થવા દો.
અન્ય પ્રસિદ્ધ મનોવિજ્ઞાની, લિઝ બર્બો, રોગના વિકાસની આવી ચિત્ર રજૂ કરે છે. સંધિવાથી પીડિત દર્દી લગભગ ક્યારેય સંપૂર્ણ રીતે ખુશ થતો નથી; તે તેની કુદરતી લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને છુપાવવા અને દબાવવાનું વલણ ધરાવે છે અને પોતાની જાતની વધુ માંગણી કરે છે.
આવા લોકો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પણ કોઈપણ ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓથી અજાણ હોય છે; તેઓ તેમની સમસ્યાઓને છુપાવવાનું પસંદ કરે છે અને તેમાં કોઈની ભાગીદારી ટાળે છે. સમાન માનસિકતા ધરાવતા લોકો માને છે કે અન્ય લોકોએ સ્વતંત્ર રીતે ઊભી થયેલી મુશ્કેલીઓ વિશે અનુમાન લગાવવું જોઈએ અને, તેમની પોતાની પહેલ પર, સમર્થન પૂરું પાડવું જોઈએ.
જો આવું ન થાય (અને મોટેભાગે તે થાય છે), તો દર્દીઓ પરિવાર અને મિત્રોના વર્તનથી પ્રચંડ આંતરિક ગુસ્સો અને અસંતોષ અનુભવે છે. તેઓ પ્રિયજનો પ્રત્યેના તેમના વલણને નકારાત્મક તરફ બદલી દે છે, અને કેટલીકવાર "ન્યાયથી" બદલો પણ લે છે.
કૌટુંબિક બાબતો
રુમેટોઇડ સંધિવાનું નિદાન કરનારા લોકો માટે, મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો ઘણીવાર બાળપણથી ઉદ્ભવે છે. ભાવિ દર્દીઓના માતાપિતા, એક નિયમ તરીકે, એક સરમુખત્યારશાહી પાત્ર દ્વારા અલગ પડે છે, તેમના બાળકો પાસેથી સર્વાંગી સબમિશન અને "સૈન્ય" શિસ્તની માંગણી કરે છે, તેમને નકારાત્મક લાગણીઓને દબાવવા માટે દબાણ કરે છે.
જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે તેમ, આવા દર્દીઓ પોતાને અને તેમના વર્તન પ્રત્યે સ્થિર અસંતોષ પ્રાપ્ત કરે છે, કઠોર સ્વ-ટીકા અને સ્વ-ફ્લેગેલેશનની વૃત્તિ. તેઓ અન્ય લોકો પાસેથી અને સામાન્ય રીતે જીવનમાંથી માત્ર નકારાત્મકતાની અપેક્ષા રાખે છે, સતત તણાવમાં રહે છે અને કંઈક ખરાબની અપેક્ષા રાખે છે.
નકારાત્મક ઉપરાંત, રુમેટોઇડ સંધિવાવાળા દર્દીઓમાં ઘણા હકારાત્મક ગુણો હોય છે. તેઓ નજીકના સંબંધીઓ પ્રત્યે કઠોર જુલમ દ્વારા વર્ગીકૃત થતા નથી. જો કે, તેઓ ચાતુર્ય, લવચીકતા અને કેટલીક કોઠાસૂઝ કેવી રીતે બતાવવી તે જાણતા નથી, જે મોટાભાગની રોજિંદી સમસ્યાઓ હલ કરતી વખતે ખૂબ જ જરૂરી છે.
દર્દીઓના સકારાત્મક ગુણો:
- પ્રામાણિકતા, નિષ્ઠાવાનતા.
- દ્રઢતા.
- અતિશય જવાબદારી, પ્રતિબદ્ધતા.
- ફરજની ખૂબ ઉચ્ચારણ સમજ. આ ગુણવત્તા એ સાંધાના રોગોવાળા દર્દીઓનું મુખ્ય પાત્ર લક્ષણ છે; તેમનું મુખ્ય વલણ "હું બંધાયેલો છું" વાક્ય છે.
કૌટુંબિક જીવનમાં, સંયુક્ત રોગોની સંભાવના ધરાવતા લોકો એક પ્રકારનું "નેતા" છે. તેઓ એવા જીવનસાથી તરીકે પસંદ કરવાનું વલણ ધરાવે છે જેમનું પાત્ર ઓછું મક્કમ અને જટિલ છે, જેઓ જીવનસાથીને આધીન રહેવામાં કંઈ ખોટું નથી જોતા અને જેઓ સામાન્ય રીતે જીવન પ્રત્યે સરળ દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે.
કેટલીકવાર થોડી અલગ પ્રકૃતિના લોકો ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીના સંધિવાનો શિકાર બને છે. આવા કિસ્સાઓમાં, સંધિવાની સાયકોસોમેટિક્સ નીચે મુજબ છે:
- પોતાની જરૂરિયાતો અને નકારાત્મક લાગણીઓના દમનને કારણે પોતાની જાતને ઓછો અંદાજ, અન્ય લોકોના હિતોની પ્રાથમિકતા.
- બલિદાન, જરૂરિયાતમંદ દરેકને મદદ કરવાની ઇચ્છા.
- સંપૂર્ણપણે દરેકને ખુશ કરવાની ઇચ્છા, જેના માટે દર્દી વારંવાર શારીરિક વ્યાયામથી પોતાને થાકે છે, જે સંધિવા રોગો તરફ દોરી જાય છે.
સંધિવાના સાયકોસોમેટિક્સમાં ઘણા મુખ્ય કારણો છે જે આ રોગ શા માટે થયો તે નક્કી કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
- સંયુક્ત પેશીઓના ચયાપચયની વિકૃતિઓ ઘણીવાર સતત તાણ, આત્મ-શંકા અને પ્રિયજનોમાં બાબતોની સ્થિતિ માટે ડર ઉશ્કેરે છે.
- કાર્ટિલેજિનસ પેશીઓ સાંધાને જોડવાનું કાર્ય કરે છે; તેમના વિઘટનનું કારણ અન્ય લોકો સાથે અયોગ્ય રીતે બાંધવામાં આવેલા સંબંધો અને જોડાણો છે.
- પોલીઆર્થાઈટિસ એ સતત આંતરિક વિરોધાભાસ અને વિશ્વના વાસ્તવિક ચિત્રના અસ્વીકારનું પરિણામ છે.
- કેટલીકવાર લોકોની સતત સંભાળની ઇચ્છાને કારણે સંયુક્ત રોગો ઉદ્ભવે છે.
જો કોઈ દર્દી પોલીઆર્થાઈટિસના લક્ષણો માટે લાંબા ગાળાની સારવાર લે છે, જે મૂર્ત પરિણામો લાવતું નથી, તો તે રોગની મનોવૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ શોધવાની જરૂર પડી શકે છે.
મોટે ભાગે, એક અનુભવી મનોવિજ્ઞાની તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને આંતરિક તકરારને ઉકેલવામાં મદદ કરશે, જે સૌથી ગુપ્ત, ઊંડા બેઠેલી વિનાશક લાગણીઓ અને તેમની ઘટનાના કારણોને જાહેર કરશે.
નિષ્કર્ષ
સંયુક્ત રોગોથી પીડિત તમામ લોકોમાં એક વસ્તુ સામાન્ય છે: તેમના આત્મામાં સતત સંઘર્ષ છે, આસપાસની વાસ્તવિકતા સાથે સતત અસંતોષ છે, ખરેખર શું છે તેનો અસ્વીકાર છે.
ઘરે સંધિવાથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે, આંતરિક લગામ છોડવી, આરામ કરવો, વસ્તુઓ જેવી છે તે રીતે સ્વીકારવી અને અમુક અંશે બધું તેના માર્ગ પર ચાલવા દેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
મદદ માટે પ્રિયજનોને પૂછવામાં કોઈ શરમ નથી. મારા પર વિશ્વાસ કરો, દરેક જણ તમારી હારને ઝંખતું નથી અને તેમની છાતીમાં પથ્થર વહન કરે છે. તેમાંના ઘણા તમારા પ્રત્યે ખરેખર દયાળુ લાગણી ધરાવે છે અને હંમેશા મદદ કરવા તૈયાર હોય છે.
વધુ વખત આરામ કરવો ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તમારા આત્મા અને શરીરને આરામ કરવા પર ધ્યાન આપો અને અસ્થાયી રૂપે મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓને પછીથી છોડી દો. તમે જુઓ, તેમાંના કેટલાકને હલ કરવાની પણ જરૂર નથી. તમારી સંભાળ રાખો અને સ્વસ્થ બનો!
વિચાર ભૌતિક છે, તે આપણી બાબતોમાં, લોકો સાથેના સંબંધોમાં, આપણી બીમારીઓ અને સામાન્ય સુખાકારીમાં મૂર્તિમંત છે.
આ નિવેદનથી તાજેતરમાં લગભગ કોઈને આશ્ચર્ય થયું નથી અને ઘણા સમર્થકો મળ્યા છે. પ્રાચીનકાળના ચિંતકો અને ઉપચારકોએ સમાન અભિપ્રાય શેર કર્યો.
સાયકોસોમેટિક્સ એ દવા અને મનોવિજ્ઞાનના આંતરછેદ પર સ્થિત એક વિજ્ઞાન છે,માને છે કે આત્મા અને શરીર વચ્ચેનું જોડાણ એટલું મજબૂત છે કે અસ્થિર લાગણીઓ અને અસંતુલિત માનવ વર્તન રોગોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.
લુઇસ હે કોણ છે?
સાયકોસોમેટિક્સના અધિકારીઓમાંના એક છે લુઇસ હે, આ સમસ્યાના અમેરિકન સંશોધક. તેણીએ રોગની ઘટનાની પદ્ધતિનો પ્રથમ હાથ અનુભવ કર્યો.
તેણીને ગર્ભાશયનું કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું, જેનો આ મહિલાએ થોડા મહિનામાં સામનો કર્યો હતો. આવો સફળ ઈલાજ પોતાના જીવનના પ્રતિબિંબ અને વિશ્લેષણની લાંબી મુસાફરી દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો.
લુઇસ હે વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ અને સૌથી મજબૂત જીવતંત્ર પર પણ અસ્પષ્ટ ફરિયાદોની નકારાત્મક અસર વિશે જાણતા હતા.
લુઇસ હે, જે મનોવિજ્ઞાન તરફ વળ્યા, તે નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે તેણીની માંદગી સ્ત્રી તરીકેની તેણીની પોતાની હલકી ગુણવત્તામાંની માન્યતાઓને કારણે, પરિસ્થિતિને જવા દેવાની તેણીની અસમર્થતાના પરિણામે ઊભી થઈ.
તેણીએ તેની માન્યતાઓ તરીકે સમર્થન પસંદ કર્યું - વિશેષ નિયમો અનુસાર સંકલિત માન્યતાઓ.
આ સમર્થન, ઘણા મહિનાઓથી પુનરાવર્તિત, તેણીને એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ અને આત્મવિશ્વાસુ સ્ત્રી બનાવી.
લુઇસ હે ત્યાં અટકી ન હતી, તેણે અન્ય લોકોને મદદ કરવાનું નક્કી કર્યું અને તેના અનુભવને પ્રોત્સાહન આપવાનું શરૂ કર્યું.
તેણીના સંશોધનના પરિણામોના આધારે, તેણીએ રોગોના કારણોનું કોષ્ટક તૈયાર કર્યું, જેને લુઇસ હે ટેબલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે રોગ અને વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ વચ્ચે જોડાણ દોરે છે.
લુઇસ હે ટેબલ - તે શું છે?
વ્યક્તિ દ્વારા પ્રાપ્ત નકારાત્મક અનુભવો પર આપણી વિચારસરણીની સ્ટીરિયોટાઇપ્સ રચાય છે. સાયકોસોમેટિક્સનું આ અનુમાન અને રોગોનું કોષ્ટક એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે.
જો તમે આ જૂની માન્યતાઓને બદલો છો, તો તમે ઘણી સમસ્યાઓ અને બીમારીઓથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવી શકો છો. દરેક ખોટી સેટિંગ ચોક્કસ રોગના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે:
- કેન્સર એ જૂની દ્વેષ છે;
- થ્રશ - તમારા જાતીય ભાગીદારનો અર્ધજાગ્રત અસ્વીકાર;
- સિસ્ટીટીસ - નકારાત્મક લાગણીઓનું નિયંત્રણ;
- એલર્જી - તમારા જીવનમાં કંઈક અથવા કોઈને સ્વીકારવામાં અનિચ્છા, કદાચ તમારી જાતને પણ;
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે સમસ્યાઓ - જીવનની ગુણવત્તા સાથે અસંતોષ.
લુઇસ હે માને છે કે વ્યક્તિ ભાવનાત્મક સમસ્યાને સમજ્યા પછી રોગનું કારણ અદૃશ્ય થઈ જશે. આ રોગ એ રીતે દેખાતો નથી; તે દરેક વ્યક્તિને મોકલવામાં આવે છે જેથી તે તેના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો વિશે વિચારે. લુઇસ હેના ટેબલનો હેતુ આ શોધોને સરળ બનાવવાનો છે.
રોગોનું કોષ્ટક લુઇસ હે
- પ્રથમ તમારે તમારી સમસ્યાને પ્રથમ કૉલમમાં શોધવાની જરૂર છે, જ્યાં રોગોને મૂળાક્ષરોના ક્રમમાં ગોઠવવામાં આવે છે.
- જમણી બાજુએ સંભવિત કારણ છે જે રોગ તરફ દોરી ગયું છે. આ માહિતી કાળજીપૂર્વક વાંચવી જોઈએ અને વિચારવાની અને સમજવાની ખાતરી કરવી જોઈએ. આવા વિસ્તરણ વિના, તમારે આ કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
- ત્રીજી કૉલમમાં તમારે સમસ્યાને અનુરૂપ પ્રતિજ્ઞા શોધવાની જરૂર છે અને સમગ્ર દિવસમાં ઘણી વખત આ હકારાત્મક માન્યતાને પુનરાવર્તિત કરો.
હકારાત્મક અસર આવવામાં લાંબો સમય રહેશે નહીં - સ્થાપિત માનસિક સંતુલન સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો તરફ દોરી જશે.
સમસ્યા | સંભવિત કારણ | પ્રતિજ્ઞા
પુસ્તકના લેખક આપણને જે તકનીકો અને પુષ્ટિ આપે છે તેની મદદથી, આપણે ધીમે ધીમે આપણા માથામાં નિશ્ચિતપણે બંધાયેલી ઘણી નકારાત્મક સ્ટીરિયોટાઇપ્સથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ અને બીમારી વિના, શાંતિથી અને આનંદથી જીવતા અટકાવી શકીએ છીએ. "મને લાગે છે કે ઉપચાર માટે ઓછામાં ઓછા બે લોકોના સંયુક્ત પ્રયત્નોની જરૂર છે. તેમાંથી એક તમે છો." લુઇસ હે ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાના રોગોસંખ્યાબંધ કારણોસર વિકાસ કરી શકે છે. આધુનિક વૈજ્ઞાનિકોના અવલોકનો અનુસાર, ઘૂંટણની અથવા હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસ વારંવાર થાય છે: વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં સાંધાના ઓવરલોડને કારણે; એવા લોકોમાં પગના સાંધા પર લાંબા સમય સુધી તણાવને કારણે જેઓ વિશાળ અંતર ચાલવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે; મેદસ્વી લોકોમાં પગના ઓવરલોડને કારણે; સંયુક્ત ઇજાઓ અથવા ક્રોનિક માઇક્રોટ્રોમાસને કારણે; સંધિવાને કારણે સાંધાઓની બળતરાને કારણે. ઉદભવમાં ફાળો આપતા અન્ય સંજોગો ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, બિનતરફેણકારી આનુવંશિકતા, શરીરમાં કેટલાક હોર્મોનલ ફેરફારો અને અમુક મેટાબોલિક વિકૃતિઓ છે. તાજેતરમાં સુધી, ઉપરોક્ત તમામ બિનતરફેણકારી પરિબળોને વૈજ્ઞાનિકો ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસના મુખ્ય કારણો તરીકે ગણતા હતા. જો કે, બાયોકેમિસ્ટ્રી અને ફિઝિયોલોજીના ક્ષેત્રમાં તાજેતરની શોધોએ અમને આ રોગોની રચનાના મુખ્ય પાસાઓ પરના અમારા મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કરવાની ફરજ પાડી છે. હાલમાં, અદ્યતન વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરો માટે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે સાંધામાં બિનતરફેણકારી ફેરફારોના વિકાસ માટેનું એક મુખ્ય કારણ દર્દીની લાંબી તણાવપૂર્ણ સ્થિતિ છે. તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે લાંબા સમય સુધી તણાવ અને લાંબા અનુભવોના સમયગાળા દરમિયાન, લોહીમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સના સ્તરમાં સતત વધારો થાય છે. અને ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સ અને બાયોકેમિસ્ટ્સે તાજેતરમાં સાબિત કર્યું છે કે લોહીમાં આ હોર્મોન્સનું વધુ પડતું પ્રકાશન હાયલ્યુરોનિક એસિડના ઉત્પાદનને અટકાવે છે, જે સંયુક્ત પ્રવાહી ("સંયુક્ત લ્યુબ્રિકેશન") નો મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. અને જો સંયુક્ત પ્રવાહી નાનું થઈ જાય, અથવા જો તે "અપૂર્ણ" થઈ જાય, તો આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ સુકાઈ જાય છે. કોમલાસ્થિ તિરાડો અને પાતળા - આર્થ્રોસિસ થાય છે. આ પ્રક્રિયા એ હકીકત દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે કે લોહીમાં "તણાવ" હોર્મોન્સની વધુ માત્રા રુધિરકેશિકાની અભેદ્યતામાં ઘટાડો અને ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધામાં રક્ત પ્રવાહમાં બગાડ તરફ દોરી જાય છે. અને પ્રકરણની શરૂઆતમાં દર્શાવેલ પ્રતિકૂળ સંજોગો સાથે ક્રોનિક તણાવનું સંયોજન (સંયુક્ત ઓવરલોડ, ઇજા, આનુવંશિકતા, વગેરે) એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ ધીમે ધીમે વિકૃત અને નાશ પામે છે. તમે ખાસ તબીબી સંદર્ભ પુસ્તકોમાં સંયુક્ત સ્વાસ્થ્ય પર ક્રોનિક તણાવ અને નકારાત્મક અનુભવોની અસરો વિશે વધુ વાંચી શકો છો. આ સંદર્ભ પુસ્તકો વિશે માત્ર એક જ વાત નથી કે કઈ પ્રકારની નકારાત્મક લાગણીઓ ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ઘણા વર્ષોથી આવા દર્દીઓ સાથે કામ કરીને, મેં સંખ્યાબંધ પેટર્નની ઓળખ કરી છે જે મને તમારી સાથે શેર કરવામાં આનંદ થશે. ખાસ કરીને, મેં તે નોંધ્યું હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસઘણી વાર જે લોકો સાથે વાત કરવામાં ખૂબ જ આનંદદાયક હોય છે, સરસ લોકો કે જેઓ લગભગ ક્યારેય કોઈની સાથે સંઘર્ષ કરતા નથી અને ભાગ્યે જ કોઈની સાથે તેમનો અસંતોષ વ્યક્ત કરતા હોય છે, તેઓ બીમાર પડે છે. બાહ્યરૂપે, તેઓ ખૂબ જ અનામત, શાંત અને મૈત્રીપૂર્ણ લાગે છે. જો કે, મજબૂત જુસ્સો ઘણીવાર તેમની અંદર ગુસ્સે થાય છે, જે ફક્ત તેમના ઉછેર અથવા તેમના "નોર્ડિક" પાત્રની લાક્ષણિકતાઓને કારણે બહાર આવતા નથી. આખરે સંયમિત લાગણીઓ,જેમ કે ચીડિયાપણું, હતાશા (ઘનિષ્ઠ અસંતોષ), ચિંતાઅથવા દબાયેલો ગુસ્સોલોહીમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેમના દ્વારા હાયલ્યુરોનિક એસિડને અસર કરે છે, જે આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે તેમ, સંયુક્ત લુબ્રિકેશનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. આ ઉપરાંત, નર્વસ સિસ્ટમનો આંતરિક તણાવ, જેમ કે તમે અને હું જાણું છું, હાડપિંજરના સ્નાયુઓની સ્થિતિને અસર કરે છે - તેમની ખેંચાણ અને હાયપરટોનિસિટી થાય છે. અને હિપ સાંધાની આસપાસ ખાસ કરીને મજબૂત સ્નાયુઓ હોવાથી, તેમની ખેંચાણ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે આ સ્નાયુઓ ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધાને "ચપટી" કરે છે. લાંબા સમય સુધી સ્નાયુઓના દબાણના પરિણામે, ચુસ્ત હિપ સંયુક્ત વિકૃત થાય છે અને વધુ ઝડપથી નાશ પામે છે. અલબત્ત, અનિયંત્રિત અને લાગણીશીલ લોકો ક્યારેક હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસથી પણ પીડાય છે. પરંતુ, મેં બીજા પ્રકરણમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જ્યારે ચોક્કસ ભાવનાત્મક "મર્યાદા" ઓળંગી જાય છે ત્યારે તેઓ "અતિશય" નકારાત્મક લાગણીઓને કારણે વધુ વખત આર્થ્રોસિસ થાય છે. સામાન્ય રીતે, ભાવનાત્મક વ્યક્તિમાં, અન્ય અવયવોમાં સામાન્ય રીતે નબળા બિંદુઓ હોય છે - થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, હૃદય, પેટ, તેમજ પીઠ અને શ્વસન અંગો. અતિશય લાગણીશીલ લોકોના હિપ સાંધા, કેટલાક અપવાદો સિવાય, નુકસાન થવામાં લગભગ છેલ્લું છે. છેવટે, હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસ, હું પુનરાવર્તન કરું છું, મોટેભાગે તે લોકોનો રોગ છે જેઓ તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા અને દબાવવા માટે ટેવાયેલા હોય છે. અવલોકન. નતાલ્યા અલેકસેવના, 56 વર્ષની, હિપ સાંધાના આર્થ્રોસિસ વિશે મારી પાસે આવી. અમારી મીટિંગ સમયે રોગનો સમયગાળો લગભગ બે વર્ષનો હતો દર્દી સાથેની વાતચીતમાંથી, તે બહાર આવ્યું કે તે પ્રાથમિક શાળામાં શિક્ષક તરીકે કામ કરે છે. માંદગીની શરૂઆતના એક વર્ષ પહેલાં, નતાલ્યા અલેકસેવના એક ભદ્ર શાળામાં કામ કરવા ગઈ હતી જ્યાં "કૂલ" માતાપિતાના બાળકો અભ્યાસ કરે છે. પાઠ દરમિયાન, આ બાળકો જેમ ઇચ્છે છે તેમ વર્તે છે; જો તેઓ ઇચ્છે તો, તેઓ અલંકારિક રીતે કહીએ તો, "તેમના માથા પર ઊભા રહી શકે છે." પરંતુ નતાલ્યા અલેકસેવનાને તેમના કોઈપણ વર્તનને સહન કરવાની ફરજ પડી હતી, કારણ કે શાળાના મેનેજમેન્ટે બાળકોને નીચે મૂકવા અથવા તેમના પર અવાજ ઉઠાવવાની સખત મનાઈ ફરમાવી હતી. આવી વર્તણૂક અને તેના વિદ્યાર્થીઓની અસાધારણતાથી ટેવાયેલા નતાલ્યા અલેકસેવનાએ આવી "ભદ્ર" શાળામાં કામ કરવાના તમામ ત્રણ વર્ષ સતત બળતરામાં વિતાવ્યા, જે સમય જતાં, મને લાગે છે કે, તેણીના હિપના આર્થ્રોસિસના વિકાસ તરફ દોરી ગઈ. સાંધા મારી સાથે વાત કર્યા પછી અને કાળજીપૂર્વક બધા ગુણદોષનું વજન કર્યા પછી, નતાલ્યા અલેકસેવનાએ "ઠંડુ" બાળકો માટે શાળા છોડવાનું નક્કી કર્યું અને તેના પાછલા કામના સ્થળે, એક શાળામાં પાછા ફર્યા જ્યાં સામાન્ય બાળકો અભ્યાસ કરે છે. ક્રોનિક બળતરાને દૂર કર્યા પછી, દર્દીના હિપ સાંધાને દવાઓની મદદથી ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં (ત્રણ મહિના) વ્યવસ્થિત કરવામાં આવ્યા હતા. ડૉ. એવડોકિમેન્કોની પ્રેક્ટિસમાંથી કેસ ઇતિહાસ. સેર્ગેઈ એન્ડ્રીવિચ મારા એવા થોડા દર્દીઓમાંના એક હતા જેમને એન્ટિ-આર્થ્રોસિસ સારવાર ભાગ્યે જ મદદ કરી શક્યા. ઉપચારની નિષ્ફળતા માણસના પાત્ર દ્વારા સમજાવવામાં આવી હતી. તેણે મને વારંવાર કહ્યું: “દરેક વ્યક્તિ મને ગુસ્સે કરે છે - સબવે અને શેરીમાં ઘણા મૂર્ખ લોકો છે! હું ફક્ત કોઈના ચહેરા પર મુક્કો મારવા માંગુ છું!" ઘણા મહિનાઓના સંદેશાવ્યવહારમાં, હું હજી પણ સેર્ગેઈ એન્ડ્રીવિચને પ્રભાવિત કરવામાં અસમર્થ હતો. તે બદલાવા માંગતો ન હતો અને "પુનઃશિક્ષણ" માં હાર માની ન હતી. પરિણામે, પ્રભાવશાળી સારવાર પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા વિના, અમને નાની નોંધ પર અમારો સંદેશાવ્યવહાર સમાપ્ત કરવાની ફરજ પડી હતી. સર્ગેઈ એન્ડ્રીવિચ જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી માટે ગયા. ડૉ. એવડોકિમેન્કોની પ્રેક્ટિસમાંથી કેસ ઇતિહાસ. ઇવાન સેર્ગેવિચે હિપ સંયુક્તના આર્થ્રોસિસ વિશે મારો સંપર્ક કર્યો. લગભગ 3 વર્ષ પહેલાં એક માણસમાં આ રોગની શોધ થઈ હતી અને તે દરમિયાન તે બીજા તબક્કા (મધ્યમ તીવ્રતા) સુધી વિકાસ પામ્યો હતો. વ્યક્તિગત વાતચીતમાં, ઇવાન સેર્ગેવિચે મને રોગના માનવામાં આવતા કારણો વિશે જણાવ્યું. પંદર વર્ષ પહેલાં, ઇવાન સેર્ગેવિચે એક સ્ત્રી સાથે લગ્ન કર્યા જેને તે પ્રેમ કરતો હતો, પરંતુ જેમને તે સમજતો હતો, તેને પ્રેમ કરતો ન હતો - તેની પત્ની માટે, ઇવાન સેર્ગેવિચ સાથેના લગ્ન તેની જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાનો એક માર્ગ હતો. જો કે, પત્નીએ ખૂબ જ ઝડપથી ઇવાન સેર્ગેવિચ માટે એક પુત્રીને જન્મ આપ્યો, જેણે તે માણસને તેની સાથે વધુ નજીકથી બાંધ્યો. તેની પત્નીને પ્રેમ કરતા, ઇવાન સેર્ગેવિચે પારસ્પરિકતા પ્રાપ્ત કરવા માટે પાંચથી સાત વર્ષ પ્રયાસ કર્યો. શરૂઆતમાં, તેને ખાતરી હતી કે તેના નિષ્ઠાવાન પ્રેમથી તે તેની પત્નીનું હૃદય જીતી શકશે. તેથી, તેણે તેણીને શક્ય તેટલું બગાડ્યું, તેના પર ફૂલો અને ભેટો વરસાવી, તેણીની સહેજ ધૂન પૂરી કરી. પરંતુ પત્નીએ ક્યારેય તેના પતિના પ્રેમનો બદલો ન આપ્યો. તેનું હૃદય ઠંડું રહ્યું. પરિણામે, ઘણા વર્ષો પહેલા ઇવાન સેર્ગેવિચે આશા ગુમાવી દીધી હતી અને નિરાશાથી "તોડ્યો". તેને હાર્ટ એટેક પણ આવ્યો હતો, પરંતુ, સદનસીબે, તેમાંથી ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શક્યો. જો કે, ત્યારથી, તેની પત્નીની હાજરી તેને બોજ અને ચીડવવા લાગી. ઇવાન સેર્ગેવિચ ઘર છોડવા માટે પણ તૈયાર હતો, પરંતુ તેની પુત્રીના વિચારે તેને અટકાવ્યો. ઉપરાંત, ત્યાં જવા માટે ક્યાંય નહોતું. અને આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે, તેની પત્ની પ્રત્યે નિરાશા અને બળતરાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, તેણે ધીમે ધીમે કોક્સાર્થ્રોસિસ વિકસાવવાનું શરૂ કર્યું. ઇવાન સર્ગેવિચ મારી પાસે એવા તબક્કે આવ્યા જ્યારે સાંધાની બિન-સર્જિકલ સારવાર હજી પણ શક્ય છે, પરંતુ તાકીદની જરૂર છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઉકેલવા સહિત. "રોગના મનોવિજ્ઞાન" વિશે ઘણી વિગતવાર વાતચીત કર્યા પછી, ઇવાન સેર્ગેવિચે નિર્ણય લીધો. તેના સાંધા અને પગને બચાવવા માટે, તેણે તેના પરિવારને છોડી દીધો, મોસ્કોની બહારના ભાગમાં એક એપાર્ટમેન્ટ ભાડે લીધું અને તેનું જીવન ફરીથી બનાવવાનું શરૂ કર્યું. તેની પત્ની સાથેના રોજબરોજના હેરાન કરતી વાતચીતમાંથી છૂટકારો મેળવ્યા પછી, તે માણસ ખૂબ જ ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ ગયો. અને તેમ છતાં તે હજી પણ ચાલતી વખતે થોડો લંગડાતો હોય છે, તે પહેલાં તેને સતાવતી તીવ્ર પીડા ઇવાન સેર્ગેવિચને પરેશાન કરતી નથી. ઘૂંટણની સાંધાના રોગોઘૂંટણની સાંધાના રોગો, ભૌતિક કારણો ઉપરાંત (જેની ચર્ચા પ્રકરણની શરૂઆતમાં કરવામાં આવી હતી) લાંબા સમય સુધી અથવા ગંભીર તણાવનું પરિણામ હોઈ શકે છે, અને ઘણીવાર મુશ્કેલ અનુભવોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. ઘણા લોકો માટે, છૂટાછેડા, પ્રિયજનોની ખોટ, કામમાંથી બરતરફી અને ભાગ્યના અન્ય મારામારી પછી તેમના ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો થવાનું શરૂ થાય છે. ઘણી વાર, ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસ ભાવનાત્મક રીતે થાકેલા લોકોમાં થાય છે,જેમનું સમગ્ર જીવન એક "જબરજસ્ત બોજ" બની ગયું છે. તે જ જે લોકોનું જીવન કઠિન અને આનંદવિહીન છે.ઉદાહરણ તરીકે, હું ખાસ કરીને લગભગ પચાસ વર્ષની સ્ત્રીઓમાં ઘૂંટણના સાંધાના આર્થ્રોસિસ જોઉં છું, જેમને ઘર, કામ, બાળકો અથવા પૌત્રો, વૃદ્ધ માંદા માતા-પિતા અને ક્યારેક તેમના ખભા પર બીમાર પતિ પણ લઈ જવાનું હોય છે. તે સ્પષ્ટ છે કે આવી સ્ત્રીઓ પાસે જીવનના આનંદ માટે કોઈ સમય નથી; તેમની પાસે ફક્ત પોતાના માટે પૂરતો સમય નથી. અંતે, વર્ષ-દર વર્ષે "બોજ ખેંચવાની" જરૂરિયાત, માત્ર ચિંતાઓથી ભરેલું જીવન, આનંદ અને આનંદ વિના, સૌથી વધુ સતત અને જવાબદારને પણ તોડી નાખે છે. તેમના આનંદવિહીન જીવનને કારણે, સ્ત્રીઓ "ભાવનાત્મક રીતે વૃદ્ધ" બની જાય છે, તેઓ મુશ્કેલી સાથે ચાલે છે (તેમના ઘૂંટણ હજી પણ સ્વસ્થ હોય ત્યારે પણ), અને આવી સ્ત્રીઓને "પગ પર વજન લટકતું હોય તેવું લાગે છે." ઘણી વાર આ સ્ત્રીઓ ચિંતાઓથી બેભાન થઈ જાય છે, તેમના પગ સૂજી જાય છે અને ભારે થઈ જાય છે, અને પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે - ગંભીર કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા પગમાં રક્ત વાહિનીઓના થ્રોમ્બોસિસ થાય છે. આ બધી સમસ્યાઓ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ઘૂંટણના સાંધા ધીમે ધીમે લવચીકતા ગુમાવે છે અને "પિંચ્ડ" બની જાય છે. ઘૂંટણની કોમલાસ્થિ, સામાન્ય રક્ત પુરવઠાથી વંચિત, ભેજ ગુમાવે છે, સુકાઈ જાય છે અને તિરાડો પડે છે. પરિણામે, ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસ વિકસે છે. આવી સ્ત્રીઓમાં જેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે, કારણ કે આ દર્દીઓ માટે તેમના જીવનમાં કંઈક બદલવું અને રોગના મુખ્ય કારણ - ભાવનાત્મક થાકને દૂર કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. અને જો રોગના મૂળ કારણ પર ધ્યાન આપવામાં ન આવે, તો શ્રેષ્ઠ સારવારથી પણ રોગ દૂર થાય તેવી શક્યતા નથી. મારી યાદમાં, રોગના કારણો વિશેની અમારી વાતચીત પછી, આવા કેટલાક દર્દીઓએ, તેમના જીવનને કોઈક રીતે ફરીથી ગોઠવવા, તેમની કેટલીક જવાબદારીઓને છોડી દેવા અને વધુ સારા થવાનું સંચાલન કર્યું. આમાંની મોટાભાગની સ્ત્રીઓ, જીવનથી ભાંગી પડેલી, તેમની માંદગીની જટિલતાને સમજીને પણ, તેમની સખત રીતે નિર્ધારિત જીવન રેખાથી દૂર ન રહી શકી. અને હું આ માટે તેમની નિંદા કરી શકતો નથી - અંતે, ફરજની આવી અતિશયોક્તિપૂર્ણ ભાવના મારામાં ફક્ત સહાનુભૂતિ અને આદર જગાડે છે. માત્ર અફસોસની વાત એ છે કે આ તમામ મહિલાઓ માત્ર બીજા માટે જ નહીં, પોતાના માટે પણ જીવવાની તકથી વંચિત છે. વાજબી રીતે, તે કહેવું જ જોઇએ કે માત્ર સ્ત્રીઓ જ અતિ-જવાબદારી અને ભાવનાત્મક થાકથી પીડાય છે. એવા પુરૂષો પણ છે જેમણે તેમની તમામ શક્તિ કામ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે સમર્પિત કરી દીધી છે અથવા તેમના તમામ પ્રિયજનો - બાળકો, પત્નીઓ, માતા-પિતા વગેરેની સંભાળ રાખવા અને તેમને ખુશ કરવા માટે તેમના જીવનની બધી શક્તિ ખર્ચી નાખી છે. પરંતુ તેમ છતાં, પુરુષો ઓછી સંભાવના ધરાવે છે. મન-ફૂંકાતા આત્મ-બલિદાનના બિંદુ સુધી પહોંચો. પુરુષો લગભગ હંમેશા ઓછામાં ઓછો થોડો "પોતાના માટે, તેમના પ્રિયજનો માટે આનંદ" ધરાવે છે. કદાચ તેથી જ ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસના ગંભીર સ્વરૂપો પુરુષોમાં થોડા ઓછા સામાન્ય છે. અંતે, તે અન્ય વિચિત્ર સંજોગો વિશે વાત કરવાનો સમય છે જે કોઈક રીતે ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે. મારા માટે અજાણ્યા કારણોસર, ઘૂંટણના નુકસાનના સૌથી ગંભીર સ્વરૂપો ઘણીવાર એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ બુદ્ધિશાળી હોય છે પરંતુ જટિલ હોય છે અથવા ક્રોનિક અસંતોષની સંભાવના હોય છે. એટલે કે, જેઓ જીવન, સંજોગો, તેમની આસપાસના લોકો અથવા પોતાની જાતથી સતત આંતરિક રીતે અસંતુષ્ટ હોય છે. અથવા જેઓ સતત કંઈક અથવા કોઈની ટીકા કરવાનું વલણ ધરાવે છે, જેમાં તેઓનો સમાવેશ થાય છે (અમે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેમ તમે સમજો છો, મૌખિક ટીકા વિશે નહીં, પરંતુ આંતરિક બળતરા અને અસંતોષની સ્થિતિ વિશે). તે વધુ ખરાબ છે જો ટીકા કરવાની વૃત્તિને સમગ્ર વિશ્વ, અન્ય લોકો અથવા નજીકના લોકો પ્રત્યેના ક્રોનિક રોષ સાથે જોડવામાં આવે. તદુપરાંત, તે કોઈ વાંધો નથી કે શું ફરિયાદો અને ટીકા મોટેથી વ્યક્ત કરવામાં આવે છે અથવા અંદર એકઠા થાય છે. ભૂમિકા માત્ર લાગણીઓની તાકાત અને તેમની અવધિ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે.વ્યક્તિની સંવેદનશીલતા, અસંતોષ અથવા ટીકા અને સ્વ-ટીકાની વૃત્તિ જેટલી મજબૂત હોય છે, સમય જતાં તેના ઘૂંટણ વધુ વિકૃત થાય છે અને પછીથી તેની સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ બને છે. આવું કેમ થાય છે, મને ખબર નથી. કદાચ નિર્ણાયક અને હ્રદયસ્પર્શી લોકો વધેલી માત્રામાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ છોડે છે. પરંતુ મોટે ભાગે તે અગ્રવર્તી જાંઘના સ્નાયુઓની ખેંચાણ છે, જે કેટલાક કારણોસર આવા લોકોમાં અન્ય લોકો કરતા વધુ સ્પષ્ટ છે. અમે ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસથી પીડાતા લગભગ 100% લોકોમાં જાંઘની અગ્રવર્તી સપાટીના સ્નાયુઓની ખેંચાણ શોધી શકીએ છીએ.આવા ખેંચાણને ઓળખવું ખૂબ જ સરળ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ સ્વસ્થ વ્યક્તિ, તેના પેટ પર પડેલો, તેના પગને ઘૂંટણ પર વાળે છે અને તેની હીલને તેના નિતંબ તરફ ખેંચવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તેનાથી તેને કોઈ પીડાદાયક સંવેદનાઓ થશે નહીં. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તંદુરસ્ત વ્યક્તિ જાંઘના આગળના ભાગમાં થોડો તણાવ અનુભવે છે.જે વ્યક્તિની જાંઘના આગળના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ હોય તે વ્યક્તિ મોટે ભાગે (તેના પેટ પર પડેલા) તેની હીલને તેના નિતંબ તરફ બિલકુલ ખેંચી શકશે નહીં - ભલે તેના ઘૂંટણ હજી પણ સ્વસ્થ હોય. અથવા આવા પ્રયાસથી તેને જાંઘની આગળની સપાટી સાથેના સ્નાયુઓમાં તીવ્ર દુખાવો થશે, એવી લાગણી કે સ્નાયુઓ બંધ થવાના છે (નોંધ કરો કે પીડા ઘૂંટણમાં નહીં, પરંતુ આગળની બાજુએ વધુ મજબૂત રીતે અનુભવાશે. જાંઘની સપાટી).લાક્ષણિક રીતે, અગ્રવર્તી જાંઘના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ લાંબા અનુભવોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે અથવા લાંબા સમય સુધી નર્વસ તણાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. થોડા સમય માટે આ ખેંચાણ પોતાને બિલકુલ અનુભવતી નથી. પરંતુ ધીમે ધીમે તે ઘૂંટણને "સખ્ત" કરે છે, તેમને સરળતાથી અને મુક્તપણે ખસેડવાની મંજૂરી આપતું નથી, મેનિસ્કસ ફાટી જવાનું જોખમ વધારે છે અથવા ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ડૉ. એવડોકિમેન્કોની પ્રેક્ટિસમાંથી કેસ ઇતિહાસ. રિસેપ્શનમાં એક ખૂબ જ સરસ મહિલા છે, તાત્યાના જ્યોર્જિવેના, 49 વર્ષની, નાના પ્રોડક્શનની ડિરેક્ટર. ઘૂંટણના સાંધાના આર્થ્રોસિસના પ્રારંભિક તબક્કા માટે મારી સારવાર કરવામાં આવી રહી છે. સ્ત્રીમાં આર્થ્રોસિસ કુદરતી રીતે અગ્રવર્તી જાંઘના સ્નાયુઓના ખેંચાણ સાથે જોડાય છે. વાતચીત દરમિયાન, તાત્યાના જ્યોર્જિવેના એક પ્રશ્ન પૂછે છે: - પાવેલ વેલેરીવિચ, હું તમારી થિયરીથી પરિચિત છું કે ટીકાનો ભોગ બનેલા લોકોમાં ઘૂંટણ ઘણીવાર દુખે છે. પણ હું ક્યારેય બીજાની ટીકા કરતો નથી અને કોઈની નારાજગી કરતો નથી. હું સ્વ-ટીકામાં વ્યસ્ત છું, તે સાચું છે. જો કંઈક ક્યાંક કામ ન કરતું હોય અથવા હું કોઈ વસ્તુમાં ભૂલ કરું છું, તો હું સતત મારી જાતને કરડું છું. પછી હું ચિંતાથી રાત્રે જાગી શકું છું. હું આખી રાત ટૉસ કરું છું અને ફેરવું છું, એવું વિચારીને કે મારે આ અથવા તે અલગ રીતે કરવું જોઈએ. પરંતુ સ્વ-ટીકા કદાચ ગણાતી નથી, ખરું? - આત્મ-ટીકા ક્યારેક અન્યની ટીકા કરવાની ટેવ કરતાં પણ વધુ નાશ કરે છે. જો કે તમે તમારી ભૂલોનું વિશ્લેષણ કરો છો તે હકીકત સાચી છે. દિવસના અંતે, તે તમારો અનુભવ છે. તેમના માટે તમારી જાતને "કૂબવું" તે અત્યંત હાનિકારક છે. - હું મારી ભૂલો માટે મારી જાતને કેવી રીતે "ચકવું" નથી, તેના વિશે વિચારી શકતો નથી? - તમે તેમના વિશે વિચારી શકો છો અને જોઈએ. પરંતુ તેમના પર અટકી જશો નહીં. અમે પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કર્યું, અમારી ભૂલ સમજાઈ, શક્ય હોય તો તેને સુધારવાનો પ્રયાસ કર્યો - અને આગળ વધ્યા. તમારે હંમેશા તમારી પાછળ જે છે તેના પર પાછા ફરવું જોઈએ નહીં. - આભાર ડૉક્ટર. હું તમને સમજું છું અને જીવનની સમસ્યાઓ પ્રત્યેનો મારો અભિગમ બદલવાનો પ્રયત્ન કરીશ. ડૉ. એવડોકિમેન્કોની પ્રેક્ટિસમાંથી કેસ ઇતિહાસ. રિસેપ્શનમાં, ઇરિના વ્લાદિમીરોવના, એક ખૂબ જ સફળ ઉદ્યોગપતિ, મોટા કોર્પોરેશનના વડા. તેણીએ ઘૂંટણના સાંધાના ઝડપથી પ્રગતિ કરતા આર્થ્રોસિસ વિશે મારો સંપર્ક કર્યો. અમારી મીટિંગના સમય સુધીમાં, ઇરિના વ્લાદિમીરોવના ઘણા ખર્ચાળ તબીબી કેન્દ્રોમાં સારવાર કરાવવામાં સફળ રહી હતી, પરંતુ પરિણામ પ્રભાવશાળી ન હતું. રોગ આગળ વધતો રહ્યો. દર્દીની તપાસ કર્યા પછી, મને એક બેતાલીસ વર્ષની મહિલા માટે ઘૂંટણના સાંધાના અસાધારણ રીતે ઉચ્ચ સ્તરના વિકૃતિની જાણ થતાં આશ્ચર્ય થયું. આવી જ વિકૃતિ ક્યારેક વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં જોવા મળે છે, જેઓ ઘણી વખત તેમના સાંધાને વધારે પડતા મૂકે છે અથવા તેમની રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન ઘૂંટણની બહુવિધ ઇજાઓ થઈ હોય છે. પરંતુ ઇરિના વ્લાદિમીરોવના, તેના કહેવા મુજબ, રમત રમી ન હતી, અને તેના પગને ક્યારેય ઇજા પહોંચાડી ન હતી. અને સામાન્ય રીતે, તેણીનું આખું જીવન ફક્ત તેની કારકિર્દી માટે સમર્પિત હતું. અંગત જીવન માટે પણ સમય બચ્યો ન હતો, રમતગમત માટે ઘણો ઓછો. દર્દીનું આખું જીવન તેની કારકિર્દી માટે સમર્પિત હતું તે હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને, મેં સૂચવ્યું કે તેણીની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સ્ત્રોત તેના કામમાં પણ હોઈ શકે છે. અને મેં ઇરિના વ્લાદિમીરોવના સાથે તેની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં મુશ્કેલીઓ, ભાગીદારો અને ગૌણ સાથેના સંબંધો વિશે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું. તીક્ષ્ણ મન ધરાવતી, ઇરિના વ્લાદિમીરોવનાએ તરત જ મારા વિચારોની ટ્રેન પકડી લીધી. તેણીએ મને કહ્યું કે તેણીને ઘણી વાર તેના ગૌણ અધિકારીઓની ટીકા કરવી પડે છે. "હું આ કેવી રીતે ન કરી શકું," ઇરિના વ્લાદિમીરોવના ગુસ્સે થઈ ગઈ. "મારે સતત બધું નિયંત્રિત કરવું પડે છે, હું આરામ પણ કરી શકતો નથી." એવું લાગે છે કે હું લોકોને સારો પગાર આપું છું, પરંતુ, મોટાભાગે, મારે બધું જાતે તપાસવું અને ફરીથી કરવું પડશે. સામાન્ય રીતે, તે બહાર આવ્યું છે કે ઇરિના વ્લાદિમીરોવના સતત નર્વસ તાણ હેઠળ હતી અને તેના ગૌણ સાથે અસંતોષની સ્થિતિમાં હતી. મને સમજાયું કે મારે કોઈક રીતે તેણીના વિચારની ટ્રેનને "સ્વિચ" કરવાની અને કર્મચારીઓ પ્રત્યેના તેણીના વલણને બદલવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે. પછી મેં દર્દીને એક અણધાર્યો પ્રશ્ન પૂછ્યો: - મને કહો, ઇરિના વ્લાદિમીરોવના, શું તમારા ગૌણ અધિકારીઓ તમારી જેમ કમાય છે? "ના, અલબત્ત," ઇરિના વ્લાદિમીરોવના આ પ્રશ્નથી સ્પષ્ટપણે આશ્ચર્યચકિત થઈ ગઈ, "હું વધુ કમાઉં છું." ઘણું મોટું... - ચાલો માની લઈએ કે તમે મહિને એક લાખ ડોલર કમાઓ છો. અને તમારા ગૌણ હજારો છે. શું તમે અપેક્ષા રાખી શકો છો કે તેઓ એક હજાર માટે એટલા સ્માર્ટ અને સાહસિક હશે જેમ તમે એક લાખ લોકો માટે છો? છેવટે, જો તમારા ગૌણ અધિકારીઓ પાસે સમાન વ્યવસાય કુશળતા હોય જે તમારી પાસે હોય, તો તેઓ ફક્ત તમારા માટે કામ કરશે નહીં. તેઓએ ઘણા સમય પહેલા પોતાનો ધંધો ખોલ્યો હશે અને એક હજારને બદલે એક લાખની કમાણી કરી હશે. તો? "સારું, હા... તમે કદાચ સાચા છો," ઇરિના વ્લાદિમીરોવનાએ થોડો વિચાર કર્યા પછી જવાબ આપ્યો. "ઠીક છે," મેં ચાલુ રાખ્યું. - હવે વિચારો: જો તમારા ગૌણ હજુ પણ તમારા જેવા સાહસિક ન હોય, તો તમે તેમની સતત ટીકા અને નિંદા કરો તો પણ તેઓ બદલાશે તેવી શક્યતા નથી. અને માત્ર એટલા માટે કે તમે ભયભીત છો, તેઓ પણ બદલાશે નહીં. તો શું તમારે બિનજરૂરી નકારાત્મક લાગણીઓથી તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવું જોઈએ? પરિસ્થિતિને વધુ સરળ રીતે લો: કારણ કે તમે કંપનીના વડા છો, તે તમે છો, અને તમારા ગૌણ અધિકારીઓ નહીં, જે તમામ સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવાનું ચાલુ રાખશે. જો કે, અલબત્ત, તમારી પાસે એક વૈકલ્પિક રસ્તો છે: તમે એક યોગ્ય સહાયકને નોકરીએ રાખી શકો છો જે સારા પગાર માટે તમારી જવાબદારીઓ સંપૂર્ણપણે સંભાળશે. અને તે તમારા બદલે દરેક વસ્તુ માટે જવાબદાર રહેશે. "આભાર, પાવેલ વેલેરીવિચ," ઇરિના વ્લાદિમીરોવનાએ વિચાર કર્યા પછી જવાબ આપ્યો. - તમે કદાચ સાચા છો. હું કામને થોડું ઓછું ગંભીરતાથી લેવાનો પ્રયત્ન કરીશ. અને હું મારા કર્મચારીઓની ભૂલો પર ઓછી પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપવાનું શીખીશ. આ બે કિસ્સાઓમાં, ઇરિના વ્લાદિમીરોવના અને તાત્યાના જ્યોર્જિવેના બંને સાથે, અમે આખરે સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં સફળ થયા. બંને સ્ત્રીઓ સ્માર્ટ અને પૂરતી લવચીક હતી, તેઓ તેમની વિચારસરણીનું પુનર્ગઠન કરવામાં સક્ષમ હતી અને તેમની નકારાત્મક લાગણીઓના ઓછામાં ઓછા ભાગથી છુટકારો મેળવવામાં સફળ રહી હતી. દેખીતી રીતે, આ રીતે તેઓ શરીર પર તેમની પોતાની ટીકાના નુકસાનકારક પ્રભાવને ઘટાડવામાં સફળ થયા. એક યા બીજી રીતે, તેમના ઘૂંટણની પીડાદાયક સાંધાઓની સારવાર ઝડપથી આગળ વધી. અન્ય દર્દી, ઇગોર વાસિલીવિચ સાથેની પરિસ્થિતિથી વિપરીત. ડૉ. એવડોકિમેન્કોની પ્રેક્ટિસમાંથી કેસ ઇતિહાસ. ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસ (મધ્યમ તીવ્રતાના) માટે મારા દ્વારા ત્રણ વર્ષ સુધી ઇગોર વાસિલીવિચની સારવાર કરવામાં આવી હતી. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આવા આર્થ્રોસિસની સારવાર માટે ત્રણ વર્ષ લાંબો સમય છે. મને સામાન્ય રીતે એક વર્ષમાં લગભગ આઠથી દસ મીટિંગોમાં સમાન સમસ્યાવાળા દર્દીઓ મળે છે. અને પછી હું તેમની સાથે માત્ર જાળવણી ઉપચારને સમાયોજિત કરવા માટે મળું છું (લગભગ દર છ મહિનામાં એકવાર). પરંતુ ઇગોર વાસિલીવિચ સાથે શરૂઆતથી જ સારવાર ખૂબ જ મુશ્કેલ હતી. અમે તેની સાથે શું કર્યું તે કોઈ વાંધો નથી, અમે રોગને થોડો પાછો ખેંચી શક્યા. તે સારું છે કે અમે રોગના વિકાસને થોડો ધીમું કરવામાં વ્યવસ્થાપિત થયા. મહત્તમવાદી હોવાને કારણે, અન્ય પરિસ્થિતિમાં હું આવા પરિણામને નિષ્ફળતા તરીકે ગણીશ. પરંતુ આ કિસ્સામાં તે સકારાત્મક ગણી શકાય, કારણ કે ઉપચારની શરૂઆત પહેલાં રોગ ઝડપથી આગળ વધી રહ્યો હતો. અને તેમ છતાં હું વધુ હાંસલ કરવા માંગતો હતો. સ્વાભાવિક રીતે, ઇગોર વાસિલીવિચ સાથે લાંબા સમય સુધી વાત કરીને, હું મદદ કરી શક્યો નહીં પરંતુ તેની ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર ધ્યાન આપી શક્યો. અમારી વાતચીત દરમિયાન, મેં ટૂંક સમયમાં દર્દીનો સ્પષ્ટ "મનોવૈજ્ઞાનિક નકશો" વિકસાવ્યો. ઇગોર વાસિલીવિચ "શાસ્ત્રીય" વિવેચકોમાંના એક હતા. તેણે દરેકની ટીકા કરી - સરકાર, તેના પડોશીઓ, તેની પત્ની, બાળકો, જાહેર પરિવહન અને શહેરમાં ટ્રાફિકનું સંગઠન... તે કહેવું મુશ્કેલ છે કે તે માણસે કોની ટીકા કરી નથી. પરંતુ ઇગોર વાસિલીવિચ ("તેમની પીઠ પાછળ" અલબત્ત) માંથી મોટાભાગની કંપનીનું સંચાલન હતું જેમાં તે કામ કરતો હતો. તેઓ મૂર્ખ છે, ચોર છે, પડાવી લેનારા છે, વ્યવસાય વિશે કંઈપણ જાણતા નથી, બધું ખોટું કરે છે, વગેરે. જ્યારે પણ અમારી વાતચીતમાં ઇગોર વાસિલીવિચના કાર્યનો વિષય આકસ્મિક રીતે લાવવામાં આવ્યો, ત્યારે હું તેની આક્રમક પ્રતિક્રિયાની ડિગ્રીથી આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો. એક દિવસ હું આખરે સહન ન કરી શક્યો અને પૂછ્યું: - ઇગોર વાસિલીવિચ, જો તમારી પાસે કામ પર આવા સામાન્ય, મૂર્ખ સંચાલન હોય, તો શા માટે ચિંતા કરો છો? આપણે નોકરી બદલવાની જરૂર છે. - પાવેલ વેલેરીવિચ, તમે સમજો છો, હું લગભગ પચાસ વર્ષનો છું. હું ક્યાં જઈશ? આ ઉંમરે મને નવી નોકરી માટે કોણ રાખશે? - પછી તમારો પોતાનો વ્યવસાય ખોલો. છેવટે, તમે તમારા વર્તમાન બોસ કરતાં વ્યવસાયિક સંસ્થાને વધુ સારી રીતે સમજો છો. તેમને સારી સ્પર્ધા આપવી શક્ય બનશે, અને પછી, જુઓ અને જુઓ, તમે તેમને હરાવી શકશો. - ના, ડૉક્ટર, પચાસ વર્ષની ઉંમરે તમારો પોતાનો વ્યવસાય શરૂ કરવો મુશ્કેલ છે. અને સામાન્ય રીતે, આ મારા માટે નથી. - સારું, કદાચ પછી આપણે ફક્ત શાંત થવું જોઈએ અને નેતૃત્વની કોઈપણ ભૂલો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં? જેમ તેઓ કહે છે, જે સીઝરનું છે તે સીઝરનું છે... ભગવાન તેમને આશીર્વાદ આપે, આરોગ્ય વધુ કિંમતી છે. - હું આના પર કેવી રીતે ધ્યાન ન આપી શકું ?! તેઓ મૂર્ખ છે! હવે મારે શું કરવું જોઈએ, તેમની બકવાસ નોટિસ નહીં? - મહેરબાની કરીને નોંધ કરો, ફક્ત તેને વ્યક્તિગત રીતે ન લો. છેવટે, તમારી ખૂબ જ મજબૂત લાગણીઓ તમારા સાંધા અને રક્તવાહિનીઓ બંનેને અસર કરે છે. તેથી, સારવાર સામાન્ય કરતાં ધીમી છે. - તમે જાણો છો, પાવેલ વેલેરીવિચ, હું પહેલેથી જ એક વૃદ્ધ માણસ છું અને હું બદલવાનો નથી. તો ચાલો તમારા કોઈપણ મનોવિજ્ઞાન વિના સારવાર કરાવીએ... ઇગોર વાસિલીવિચ હજુ પણ સારવાર હેઠળ છે. અને માત્ર મારા માટે જ નહીં (હું કબૂલ કરું છું, પણ હવે હું તેની સાથે ઓછી વાર વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરું છું). યાદગાર વાર્તાલાપ પછી વીતી ગયેલા થોડા વર્ષોમાં તેણે શું પ્રયાસ ન કર્યો; મેં દરેકની મુલાકાત લીધી - શૈક્ષણિક લ્યુમિનાયર્સ, હીલર્સ, પરંપરાગત હીલર્સ. મેં ઘરેલુ ઉપયોગ માટે નવીનતમ દવાઓ, હોમિયોપેથી અને લેસર-ચુંબકીય ઉપકરણો પર ઘણા પૈસા ખર્ચ્યા. ત્યાં કોઈ બિંદુ નથી - ઘૂંટણની સ્થિતિમાં સુધારો થતો નથી. તે અમારી વાતચીત દરમિયાન જેવું હતું તેવું જ રહ્યું. અને મને શંકા છે કે તે આવું જ રહેશે, સિવાય કે તે વધુ ખરાબ થાય - વર્ષોથી, સમગ્ર વિશ્વ પ્રત્યેની નીરસ બળતરા સાથે, આડેધડ ટીકા માટે ઇગોર વાસિલીવિચની ઝંખના માત્ર તીવ્ર બની છે. આર.જી.ના જણાવ્યા મુજબ. હેમર ("ન્યુ જર્મન મેડિસિન"), સાંધાની સમસ્યાઓ (સંધિવા, આર્થ્રોસિસ) એ ક્ષતિગ્રસ્ત કોમલાસ્થિના સ્થાનિકીકરણ સાથે સંકળાયેલ સ્વ-અમૂલ્યતાનો હળવો સંઘર્ષ છે. 1) મુખ્ય અનુભવ જે સંધિવા તરફ દોરી જશે: “મારા/મારી નજીકની વ્યક્તિ માટે કંઈક કામ કરશે નહીં. મને ડર છે કે હું સામનો નહીં કરી શકું." વ્યક્તિ આવા વિચારોથી વાકેફ હોય કે ન પણ હોય. પરંતુ જો તે ચિંતા કરે છે કે તે સામનો કરી શકશે કે કેમ, કોમલાસ્થિ પેશીઓને નુકસાન થવાનું શરૂ થાય છે. જો તમે સાંધાના દુખાવા વિશે ચિંતિત છો, તો તમારી જાતને પૂછો: તમે તમારી ક્ષમતાઓ પર કેટલી વાર શંકા કરો છો? ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિલા તેની પુત્રીના લગ્નનું આયોજન કરી રહી છે. એક મહિના માટે, તે ખૂબ જ ચિંતિત છે કે બધું જોઈએ તે પ્રમાણે ચાલશે કે કેમ. આ સમયે, શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ થાય છે જે ભવિષ્યમાં બીમારીનું કારણ બનશે. લગ્ન પછીની સવારે (જ્યારે બધું સમાપ્ત થાય છે), સ્ત્રીને તેની આંગળીના સાંધામાં સંધિવા થવાનું શરૂ થાય છે. (અનુભવો જૈવિક છે, શરીરમાં અસ્તવ્યસ્ત રીતે નથી, પરંતુ હજુ પણ જૈવિક તર્ક અનુસાર. જીવવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, આપણે આપણા હાથ વડે વિવિધ ક્રિયાઓ કરીએ છીએ. હાથ એ શરીરનો એક ભાગ છે જે કોઈ વસ્તુના સંચાલન સાથે સંકળાયેલ છે. તેથી , મેનેજમેન્ટ અને સંસ્થા લગ્નો સાથે સંકળાયેલ અનુભવ, હાથમાં somatizes). 2) કોમલાસ્થિ હાડકાંને જોડે છે, તેથી સંઘર્ષ અન્ય લોકો સાથે જોડાણ વિશે હશે. ઉદાહરણ તરીકે, માતાને ચિંતા છે કે તેના બાળકો (તેના નહીં) સફળ થશે નહીં. બાળક યુનિવર્સિટીમાં જાય છે, માતા ચિંતા કરે છે કે તે સામનો કરશે કે કેમ, તેણી "તેની આંગળીઓ તેના માટે વટાવે છે." બાળકને દાખલ કર્યા પછી, તેણી તેની આંગળીઓમાં સંધિવા વિકસાવે છે. 3) સંધિવામાં ઘણીવાર સંઘર્ષની થીમ હોય છે, કંઈક માટે લડવું, પરિસ્થિતિને સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરવો. ઉદાહરણ તરીકે: કોઈ વ્યક્તિ કોઈને બેદરકારી બદલ બરતરફ કરવા માટે લડી રહી છે. ડૉક્ટર, શિક્ષક, અધિકારી. જો તેનો સંઘર્ષ સફળ થાય છે, તો શરીરના અમુક ભાગમાં સંધિવા શરૂ થઈ શકે છે જ્યાં સમસ્યા સ્થિત હતી. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિને લાગે છે કે કાં તો તે સિસ્ટમ તોડી નાખશે, અથવા તે તેને તોડી નાખશે, એટલે કે, તેની અને સિસ્ટમ વચ્ચે દ્વંદ્વયુદ્ધ કરતાં ઓછું નથી, તો જો સફળ થાય, તો વ્યક્તિના ઘૂંટણને નુકસાન થઈ શકે છે. 4) સંધિવા સંબંધી હુમલો એ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને જવા દેવાની અનિચ્છા છે: "હું નથી ઈચ્છતો કે હું જેને પ્રેમ કરું છું તે લોકો (પિતા, માતા, વગેરે) ઘર છોડે" , "હું એ સુનિશ્ચિત કરવા માંગુ છું કે મને ગમતા લોકો ઘરે જ રહે." . લાક્ષણિક રીતે, આવા વિચારો પ્રિયજનો સાથેના સંઘર્ષના પરિણામે અથવા સંભવિત અલગ થવાની ઘટનામાં થાય છે, જેમાં વ્યક્તિ ખૂબ જ અસુરક્ષિત અનુભવે છે. જો રોગ ક્રોનિક બની ગયો હોય, તો મૂળભૂત અનુભવને રૂપાંતરિત કરવું જરૂરી છે જે રોગનું કારણ છે. એટલે કે, જો રોગ સ્વ-અવમૂલ્યન સાથે સંકળાયેલ છે, તો પછી તે જરૂરી છે, આશરે કહીએ તો, અલગ રીતે અનુભવવાનું શરૂ કરવું. ઘણી સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ આ કાર્યનો સામનો કરે છે.
>
સૌથી વધુ લોકપ્રિય |
આ પુસ્તકમાં, લુઇસ હે લખે છે કે આપણે બધા રોગો આપણા માટે બનાવીએ છીએ, અને આપણે આપણા વિચારોથી તેનો ઉપચાર કરી શકીએ છીએ. વિચારો ભૌતિક છે, આ હવે કોઈના માટે રહસ્ય નથી. પરંતુ તે જાણવું પૂરતું નથી કે વિચારો ભૌતિક છે; તમારે તેમને સતત યોગ્ય દિશામાં કેવી રીતે દિશામાન કરવું તે પણ શીખવાની જરૂર છે, નકારાત્મક વિચારોને તમારા માથામાં ન આવવા દો અને હંમેશા હકારાત્મક રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
