ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન(બિન-માનસિક, બિન-અંતજાત, અથવા પરિસ્થિતિગત) - આ માનસિક છે ભાવનાત્મક વિકૃતિ, જે તણાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે અને ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર અને ન્યુરોસિસના સંકેતોને જોડે છે.
- મૃત્યુ, માંદગી અથવા નુકશાન પ્રિય વ્યક્તિ;
- છૂટાછેડા, પીડાદાયક બ્રેકઅપ, છૂટાછેડા, અસફળ વ્યક્તિગત સંબંધો;
- , વ્યવસાયનું પતન, નાણાકીય સમસ્યાઓ;
- વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ- આ પ્રકારની હતાશા ઘણીવાર વ્યક્તિગત સંઘર્ષને કારણે અન્ય લોકો માટે દૃશ્યમાન અને સમજી શકાય તેવા કારણો વિના વિકસે છે; આ દર્દીની અપેક્ષાઓ અને વાસ્તવિકતા વચ્ચેની વિસંગતતાને કારણે થઈ શકે છે, તેની વધુ પડતી માંગણીઓ, એક ગંભીર ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિ જેમાં દર્દીને સતત પોતાને શોધવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે - હતાશા ઘણીવાર એવા લોકોમાં વિકસે છે જેઓ મુશ્કેલ નાણાકીય સ્થિતિમાં રહેતા ગંભીર રીતે બીમાર સંબંધીઓની સંભાળ રાખે છે અથવા પ્રતિકૂળ કુટુંબ પરિસ્થિતિ.
એવું માનવામાં આવે છે કે ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન એવા લોકોમાં વિકસે છે જેમને આની સંભાવના હોય છે ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિઓઅને ન્યુરોસિસના દેખાવ માટે પૂર્વવર્તી પરિબળોથી કોને અસર થાય છે.
હતાશાના વિકાસ માટેના જોખમી પરિબળો:
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન મોટેભાગે કિશોરો અને 30 વર્ષ સુધીની બંને જાતિના યુવાનોમાં જોવા મળે છે; મોટી ઉંમરે, આ રોગ બંને જાતિના પ્રતિનિધિઓમાં સમાન રીતે જોવા મળે છે.
લક્ષણો
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસના લક્ષણો ડિપ્રેશનના "ક્લાસિક" અભિવ્યક્તિઓથી અલગ હોઈ શકે છે. ઘણીવાર દર્દી પોતે કે તેની આસપાસના લોકોને પણ સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર સમજાતી નથી, એવું માનીને ખરાબ મિજાજતે તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે, અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ગોળીઓ લેવાથી અથવા સારો આરામ કરીને ઉકેલી શકાય છે.
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનના વિકાસની શરૂઆતમાં, દર્દી સતત થાક અનુભવે છે. તે કંઈ કરવા માંગતો નથી, પર્યાવરણમાં રસ ઘટે છે, અને કેટલીકવાર તે ઉદાસી, ખિન્નતા અને ઉદાસીનતા અનુભવે છે.
તદુપરાંત, અન્ય પ્રકારના હતાશાથી વિપરીત, રોગના આ સ્વરૂપમાં કોઈ નથી પેથોલોજીકલ ફેરફારોમાનવ સ્વભાવ અને વર્તનમાં. તે પોતાનું કામ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, સામાન્ય જીવન જીવે છે, મિત્રો સાથે વાતચીત કરે છે, તેના પરિવારની સંભાળ રાખે છે અને મનોરંજનના કાર્યક્રમોમાં ભાગ લે છે.
ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કોઉદાસીનતા, રોગ ફક્ત દર્દીના વિચારો અને નિવેદનોમાં જ પ્રગટ થાય છે, તે ઉદાસી, ચીડિયા અથવા ઘૃણાસ્પદ બને છે, ભવિષ્યની સંભાવનાઓ જોતો નથી, ચિંતા કરે છે અથવા કારણ વગર. આ તબક્કે, મનોવિજ્ઞાનીની મદદ અથવા સ્વ-દવા પર્યાપ્ત છે અને રોગના તમામ લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ શકે છે.
જો દર્દીને સારવાર ન મળી હોય અથવા તેની જીવનશૈલી બદલાઈ ન હોય, તો તે જ આઘાતજનક સંજોગોમાં ચાલુ રહે છે, તેની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, તેનો મૂડ સતત બગડશે, પીડા વિવિધ ભાગોશરીર, ઊભી થશે સતત થાક, અનિદ્રા, ભૂખની સમસ્યાઓ અને તેથી વધુ. આ સ્થિતિમાં, દર્દી માટે તેની ફરજો પૂરી કરવી વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે; તે ગંભીર માથાનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, પાચન વિકૃતિઓ અને ન્યુરોસિસના અન્ય લક્ષણોથી પીડાય છે.
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિ મામૂલી લાગે છે, કંઈપણ બદલવામાં અસમર્થ, અસહાય, કોઈ માટે નકામું; આત્મહત્યાના વિચારો અથવા દરેક વસ્તુની નકામી વિશેના વિચારો, સહિત માનવ જીવન. મૂડમાં ઘટાડો થવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, દર્દીઓ ચીડિયા, આક્રમક અથવા ઘૃણાસ્પદ બને છે, તેઓ ઉન્માદ ફેંકી શકે છે, સંબંધીઓ પર અસંવેદનશીલતાનો આરોપ લગાવી શકે છે, માંગ કરી શકે છે. વધેલું ધ્યાનઅને સહાનુભૂતિ.
જો આ તબક્કે દર્દીને સારવાર ન મળે, તો તેની સ્થિતિ ખૂબ જ બગડી શકે છે, સંપૂર્ણ ઉદાસીનતાના વિકાસ સુધી, ઘર છોડવાનો ઇનકાર અને આત્મહત્યાના પ્રયાસો. તે જ સમયે, અન્ય સ્વરૂપોથી વિપરીત, અન્ય મનોરોગના લક્ષણો જોવા મળતા નથી અથવા અત્યંત ભાગ્યે જ થાય છે - ભ્રમણા, આભાસ, આક્રમકતાના હુમલા.
મોટેભાગે, ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનવાળા દર્દી આ તબક્કે પહોંચતા નથી, રોગ ક્રોનિક બની જાય છે, અથવા એવા રોગો કે જે દર્દીના વર્તનમાં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફાર કર્યા વિના વર્ષો સુધી ટકી શકે છે.
ડિસઓર્ડરની સારવાર
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનની સારવાર મુલાકાત અને પરામર્શ સાથે શરૂ થવી જોઈએ, કમનસીબે, આ રોગ સાથે, અન્ય પ્રકારના ડિપ્રેશનની જેમ, તમે ફક્ત રોગના પ્રથમ તબક્કામાં જ તમારી જાતે અથવા મનોવિજ્ઞાનીની મદદથી સામનો કરી શકો છો.
જો આ પ્રકારની ડિપ્રેશન 2-4 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો મગજમાં ચેતાપ્રેષકોનું સ્તર ઘટે છે; આ એક બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા છે જેનો સામનો ફક્ત ખાસ દવાઓની મદદથી જ કરી શકાય છે. જો મનોરોગ ચિકિત્સા પણ જરૂરી છે દવા સારવારરોગના લક્ષણોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, તો પછી ડિપ્રેશનના કારણોને સમજવા માટે મનોચિકિત્સકની જરૂર છે.
એક અનુભવી ડૉક્ટર દર્દીને તેના "નબળા મુદ્દાઓ" શોધવામાં મદદ કરશે, ભૂતકાળ અથવા વર્તમાનમાં કઈ ઘટનાઓ ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસના વિકાસનું કારણ બને છે તે શોધવામાં મદદ કરશે અને, સૌથી અગત્યનું, સમસ્યાઓ હલ કરવાની રીતો અથવા પરિસ્થિતિને સ્વીકારવાની રીતો સૂચવશે.
ડ્રગ ઉપચાર
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનની સારવાર માટે - દવાઓ કે જે લોહીમાં ચેતાપ્રેષકોના સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. દવા વિવિધ જૂથોએન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ નોરેપાઇનફ્રાઇન અથવા સેરોટોનિનના શોષણને અવરોધે છે વિવિધ સ્તરોજેના કારણે દર્દીનો મૂડ સુધરે છે.
મોટેભાગે, દવાઓનો ઉપયોગ હળવા પ્રકારના ડિપ્રેશનની સારવાર માટે થાય છે. નવી પેઢી: , Parnat, Cymbalta અને અન્ય. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ છેલ્લી પેઢીઓવ્યસનકારક નથી અને છે ન્યૂનતમ રકમ આડઅસરો. નિદાન પછી તરત જ આ જૂથની દવાઓ લેવી જરૂરી છે, ત્યારથી રોગનિવારક અસરએન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવાથી સારવારની શરૂઆતના 2-3 અઠવાડિયા પછી જ થાય છે.
જ્યારે ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ જોવા મળે છે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ઉપરાંત, જો જરૂરી હોય તો, ટ્રાંક્વીલાઈઝરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - દવાઓ કે જે નર્વસ સિસ્ટમના ઉત્તેજનાના સ્તરને ઘટાડે છે - લોરાઝેપામ અને અન્ય. જો દર્દીની સ્થિતિ ચિંતાનું કારણ નથી, તો તેને નબળું સૂચવવામાં આવી શકે છે શામક છોડની ઉત્પત્તિ- મધરવોર્ટ, પિયોની, વેલેરીયન અને તેમના ડેરિવેટિવ્ઝના ટિંકચર: પર્સન, નર્વોફ્લક્સ, ડોર્મિપ્લાન્ટ અને.
સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવાર
ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓની સારવાર માટે અનેક પ્રકારની મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - દર્દીની પ્રકૃતિ અને તેઓ જે માનસિક વિકૃતિનો ઉપયોગ કરે છે તેના આધારે તર્કસંગત મનોરોગ ચિકિત્સા, કુટુંબ અને
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન ધરાવતા તમામ દર્દીઓ માટે સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવાર ફરજિયાત હોવી જોઈએ, પછી ભલે તેમની સ્થિતિ ચિંતાનું કારણ ન હોય. દર્દીની સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જાય કે તરત જ સાયકોથેરાપ્યુટિક સત્રો શરૂ કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમામ પ્રકારની મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દીઓને સમજવામાં મદદ કરે છે કે વિકાસનું કારણ શું છે માનસિક બીમારી- વધેલી અપેક્ષાઓ, નાનપણથી જ અયોગ્ય વલણ, આંતરિક તકરારઅથવા દમન પોતાની ઈચ્છાઓ. દર્દીના માનસિક સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, માત્ર દવાઓ અને મનોરોગ ચિકિત્સા જ જરૂરી નથી, પરંતુ દર્દીની જીવનશૈલીમાં પણ ફેરફાર કરવો જરૂરી છે.
સિવાય સારો આરામ, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઊંઘો અને યોગ્ય પોષણ, તેણે છોડી દેવું જોઈએ ખરાબ ટેવો, વધુ સમય પસાર કરો તાજી હવા, રમતગમત માટે જાઓ અને આરામ કરવાનું શીખવાની ખાતરી કરો. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, મદદ લેનારા લગભગ તમામ દર્દીઓ અંદર છે સતત વોલ્ટેજઅને તેમની લાગણીઓને હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે જાણતા નથી, તેથી જ આંતરિક ક્લેમ્પ્સ અને બ્લોક્સ રચાય છે.
દરેક દર્દી આરામ અને નકારાત્મક લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવાની પોતાની રીત પસંદ કરે છે. આ તમારું મનપસંદ સંગીત, યોગ, આર્ટ થેરાપી, સ્વિમિંગ, દોડવું અથવા દર્દીને યોગ્ય લાગે તેવી અન્ય કોઈપણ પદ્ધતિ સાંભળી શકે છે.
તે માત્ર છુટકારો મેળવવા માટે સમાન મહત્વપૂર્ણ છે નકારાત્મક લાગણીઓ, પણ સકારાત્મક "જનરેટ" કરવાનું પણ શીખો. આ કરવા માટે, પડકારરૂપ પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય કાઢવો હિતાવહ છે હકારાત્મક લાગણીઓ- આ તમારી મનપસંદ પ્રકારની સર્જનાત્મકતા, કોઈપણ શોખ, રમતગમત, માત્ર સુખદ સંગીત સાથે આરામ કરવા, પાર્કમાં ચાલવું અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરી શકે છે.
લોક ઉપાયો. હું મારા વાચકોનો તેમના પ્રતિસાદ માટે આભાર માનું છું, જો કે, મારે એક મહત્વપૂર્ણ ટિપ્પણી કરવી છે.
કમનસીબે, વાચકો "ના ખ્યાલને ગૂંચવતા રહે છે. ન્યુરોસિસ"અને ખ્યાલ" હતાશા" પરિણામે, "મને ડિપ્રેશન છે" વિષય સાથેની વ્યક્તિ ન્યુરોસિસના લક્ષણોનું વર્ણન કરે છે, અને એક યુવાન છોકરીને ન્યુરોસિસ કહેવામાં આવે છે તે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના સ્પષ્ટ લક્ષણો છે, જેને તાત્કાલિક પગલાંની જરૂર છે.
તે શબ્દોની મૂંઝવણ નથી જે મને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. નિદાન કરવા માટે ડોકટરો છે, અને તમે આ બાબતમાં તેમના પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરી શકો છો.
હું સમજણના અભાવથી મૂંઝવણમાં છું: તમે "તમારી જાતને મદદ કરો" સિદ્ધાંત દ્વારા ક્યારે માર્ગદર્શન મેળવી શકો છો અને ક્યારે તે જરૂરી છે બને એટલું જલ્દીનિષ્ણાત પાસેથી મદદ લેવી.
મારા મતે, ડિપ્રેશન વિશેના લેખો મેં ઘણા સફળ લખવામાં વ્યવસ્થાપિત કર્યા. ઉદાહરણ તરીકે, તે મહાન વિગતવાર પ્રદાન કરે છે મૂળભૂત ખ્યાલોડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર વિશે. અને લેખ તમને કૌટુંબિક વર્તુળમાં વાતચીત માટે ડિપ્રેશનના મુદ્દાઓ પર વાસ્તવિક ગુરુ બનવાની મંજૂરી આપશે.
ચાલો હું લક્ષણો અને હતાશા વિશે ટૂંકમાં વાત કરું.
ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસ વચ્ચેનો તફાવત. એલાર્મ વગાડવાનું ક્યારે શરૂ કરવું?
ન્યુરોસિસના અભિવ્યક્તિઓ- માનસિક સુખાકારી માટે તોળાઈ રહેલી મુશ્કેલીઓના આ પ્રથમ સંકેતો છે. તેની સાથે છે ભાવનાત્મક સ્વિંગ: આંસુ, ચીડિયાપણું, નબળાઈ, થાક, ઊંઘમાં ખલેલ... જીવનની ગુણવત્તા અને કરવામાં આવેલ કાર્યની ઉત્પાદકતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. બધું જ બોજ છે.
ન્યુરોસિસની સ્થિતિ બિનતરફેણકારી બાહ્ય પરિબળો - તાણ દ્વારા આગળ આવે છે. દ્વારા વિવિધ કારણોઆ તણાવ અદૃશ્ય થતો નથી, પરંતુ નિયમિતપણે વ્યક્તિને અસર કરે છે.
દાખ્લા તરીકે, ન્યુરોસિસ ઉશ્કેરે છેકરી શકો છો: પીતા પતિ, ગંભીર રીતે બીમાર બાળક, યુદ્ધ અને અન્ય ઘણી મુશ્કેલીઓ જે જીવનની રીત અને માનસિક સંતુલનનો વિરોધાભાસ કરે છે.
સાથે ઉચ્ચ સંભાવનાકરી શકે છે વિશે ભારપૂર્વક જણાવોકે જો તણાવ પરિબળનો પ્રભાવ બંધ થઈ જાય, શરીર પુનઃસ્થાપિત થાય છે, આની માત્ર અપ્રિય યાદો જ રહે છે જીવન તબક્કો. ન્યુરોસિસ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને વ્યક્તિને તેના સામાન્ય જીવનમાં પાછા આવવા દે છે.
ચાલો ડિપ્રેશન વિશે વાત કરીએ.
જો તમને ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર હોય, તો તેના લક્ષણો અને અભિવ્યક્તિઓ હવે તણાવ પરિબળની હાજરી પર નિર્ભર રહેશે નહીં. હા, ત્યાં તણાવ હતો જે ડિપ્રેશન માટે ઉત્પ્રેરક તરીકે સેવા આપતો હતો, પરંતુ તે લાંબા સમયથી ચાલ્યો ગયો છે, અને ડિપ્રેશનના લક્ષણો યથાવત છે અને વધે છે.
ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર- આ એક સરળ મૂડ સ્વિંગ નથી જે આપણામાંના દરેકમાં પર્યાવરણના પ્રભાવ હેઠળ અથવા આપણામાં સહજ છે આંતરિક વિશ્વ. ડિપ્રેશન એ એક ગંભીર બીમારી છે જેને ચોક્કસ સારવારની જરૂર છે.
ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરમાં ચૂસવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે. કિસ્સાઓ અસામાન્ય નથી ઉલટાવી શકાય તેવું પરિવર્તનશરીરમાં, અપંગતા.
ડિપ્રેશનની સારવારમાં બધું જ અસ્પષ્ટ નથી.
ડિપ્રેશન સફળતાપૂર્વક સારવાર યોગ્ય. ઘણા છે આધુનિક દવાઓ, જે એકસાથે તમને આ રોગથી છુટકારો મેળવવા દે છે. ડિપ્રેશન માટે સારવારની ગુણવત્તા અને અસરકારકતા મોટાભાગે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની સમયસરતા પર આધાર રાખે છે. પર આધાર રાખશો નહીં " કદાચ તે તેના પોતાના પર જશે" જેવા વિચારોથી છૂટકારો મેળવો " જો એક મહિનામાં તે સારું નહીં થાય, તો હું ડૉક્ટર પાસે જઈશ.« .
ચાલો સારાંશ આપીએ અને કેટલીક ભલામણો કરીએ.
- જો કારણો છેઅને ખરાબ મૂડ અને અન્ય માટે અપ્રિય લક્ષણોજો તમે તમારામાં અનુભવો છો લડવાની ક્ષમતાજો તમે આ સ્થિતિ સામે લડી શકતા હોવ તો લડતા રહો. કદાચ તમે ખરેખર મજબૂત વ્યક્તિ છો, એક મજબૂત અને સ્વતંત્ર વ્યક્તિ છો. કઠિન વિજય ફક્ત તમારી ભાવના અને આત્મવિશ્વાસને મજબૂત કરશે.
- લાગણી હોય તો નુકસાનશક્તિ, જે થાય છે તે એક બોજ છે - તમે તમારી સ્થિતિ ગુમાવી રહ્યા છો, અને સમસ્યાઓ સ્નોબોલની જેમ તમારા પર પડે છે - મદદ માટે પૂછો. કોઈપણ યુદ્ધમાં ઉપયોગી સાથીઓ છે. તમારા અધિકારનો ઉપયોગ કરો. કદાચ તમારી જીત માટે થોડું ખૂટે છે.
સાથે ખાસ ધ્યાનસાથે ગેરવાજબી વર્તન કરો નીચા મૂડ, હતાશા અને નબળાઈ.
તમારામાં કોઈપણ સ્થાયી ફેરફારો માનસિક સ્થિતિ, ખાસ કરીને જો તેમનું કારણ અસ્પષ્ટ હોય તો - ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું કારણ.
ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસમાં ઘણું સામ્ય છે, પરંતુ તેમની વચ્ચે ઘણા તફાવતો પણ છે. તમારે જાતે નિદાન કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં - તમારું કાર્ય સમયસર નિષ્ણાતની મદદ લેવાનું છે.
હું આશા રાખું છું કે લેખ ખૂબ અસ્તવ્યસ્ત ન હતો. તમારા મિત્રો સાથે લેખની લિંકને લાઇક કરો અને શેર કરો.
શું તમે વાંચેલ લેખ ઉપયોગી હતો? તમારી ભાગીદારી અને સામગ્રી સહાયપ્રોજેક્ટના વિકાસમાં ફાળો આપો! નીચેના કોષ્ટકમાં તમને સ્વીકાર્ય કોઈપણ રકમ અને ચુકવણીનું સ્વરૂપ દાખલ કરો, પછી તમને સુરક્ષિત ટ્રાન્સફર માટે Yandex.Money વેબસાઇટ પર રીડાયરેક્ટ કરવામાં આવશે.
ડિપ્રેશનના વિકાસ માટેનું ટ્રિગર ઘણીવાર બાહ્ય તણાવના પરિબળો સાથે સંકળાયેલું હોય છે: સંઘર્ષની સ્થિતિકુટુંબમાં, નોકરી ગુમાવવી, નિવૃત્તિ. જો કોઈ વ્યક્તિ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જરૂરી માનતો નથી, તો તણાવની સાંકળ ચાલુ થઈ શકે છે - ન્યુરોટિક પ્રતિક્રિયા – ક્રોનિક તણાવ- હતાશા.
જોખમી પરિબળોમાં રોગોનો સમાવેશ થાય છે - દરેક વ્યક્તિ ગંભીર નિદાન માટે તૈયાર નથી. કેટલાક માટે, આ એક પ્રેરણા બની જાય છે સક્રિય ક્રિયાઓઅને દળોનું એકત્રીકરણ, જ્યારે અન્યો પોતાની જાતને છોડી દે છે અને મૃત્યુ માટે તૈયાર થાય છે. તમારા પોતાના પર પુનઃપ્રાપ્ત કરવું મુશ્કેલ છે; વ્યાવસાયિક મનોવૈજ્ઞાનિકોએ આવા લોકો સાથે કામ કરવું પડશે.
સૌથી સામાન્ય નથી, પરંતુ ડિપ્રેશનનું ગંભીર કારણ મગજમાં રાસાયણિક અસંતુલન છે. આવી વિકૃતિ એ રોગ (ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક, પાર્કિન્સન રોગ) અથવા ઉશ્કેરાયેલા પરિણામ હોઈ શકે છે. વારસાગત લક્ષણમગજના કોષોની રચના.
ડિપ્રેશનથી પીડાતા લોકો ઘણીવાર મનોવૈજ્ઞાનિકો તરફ વળે છે. મોટેભાગે, આ વાજબી સેક્સના પ્રતિનિધિઓ છે. આંકડા દર્શાવે છે કે સ્ત્રીઓ વધુ સંવેદનશીલ હોય છે આ રોગ- લગભગ બે વાર. અથવા કદાચ તે માત્ર એટલું જ છે કે સ્ત્રીઓ વધુ વખત ડોકટરો પાસે જાય છે. પુરુષો તેને પસંદ કરે છે પરંપરાગત રીતોતાણથી રાહત મેળવવી, દારૂ પીવો, તમારા માથા સાથે કામ કરવું અથવા અન્ય પદ્ધતિઓ જે ક્યારેક રોગના કોર્સને વધારે છે.
ન્યુરોટિક પ્રતિક્રિયાઓથી ડિપ્રેશનને કેવી રીતે અલગ પાડવું
જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ છો, ત્યારે તમે કંઈપણ કરવા માંગતા નથી; તમે તમારી આસપાસની દુનિયામાં અને તમારામાં રસ ગુમાવો છો. કોઈ પણ વસ્તુ માટે પૂરતી શક્તિ નથી, તમે વધુ સૂવા માંગો છો, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાય છે (સ્ત્રીઓને વારંવાર "ખાય" તણાવ હોય છે). વ્યક્તિ ડિપ્રેશન, નકામી લાગણી અને વધેલી નબળાઈ અનુભવે છે. જોડાઈ શકે છે જાતીય વિકૃતિઓ(કારણ કે કામવાસના તણાવને પ્રતિભાવ આપવા સક્ષમ છે).
જ્યારે ડિપ્રેસિવ બીમારી વિશે વાત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે આસપાસમાં કાળા રંગો ઉમેરવામાં આવે છે: બધી પરિસ્થિતિઓ અને સંબંધો નિષ્ફળતા તરીકે જોવામાં આવે છે, આખું વિશ્વ અંધકારમય લાગે છે. ન્યુરોટિક પ્રતિક્રિયાથી વિપરીત, ડિપ્રેશન હંમેશા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, આ સ્થિતિ ઘણા મહિનાઓ અને વર્ષો સુધી ખેંચાય છે. ભારે માં હતાશ સ્થિતિએક વ્યક્તિનો પીછો કરવામાં આવી રહ્યો છે કર્કશ વિચારોઆત્મહત્યા અને મૃત્યુ વિશે. તેથી જ તમારી વર્તમાન હતાશાની સ્થિતિ બીમારીમાં વિકસે તે પહેલાં આજે તમારી સંભાળ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
માનવ શરીર રોજિંદા તાણનો અનુભવ કરે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓઅને નર્વસ સિસ્ટમ ઘણા સમયતેમની સામે લડવાનું સંચાલન કરે છે. એવો સમય આવે છે જ્યારે તમે દબાણનો સામનો કરી શકતા નથી. તેથી, ન્યુરોસિસ અથવા ડિપ્રેશનના લક્ષણો અથવા બંનેનું મિશ્રણ દેખાય છે. બંને વિભાવનાઓ અલગ છે, પરંતુ તેમની વચ્ચે તફાવત છે એક સરસ રેખા , જે યાદ રાખવાની જરૂર છે. કોલેટરલ યોગ્ય સારવારરોગના કારણ અને લક્ષણોના આધારે યોગ્ય નિદાન છે.
ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશન - વિવિધ રોગો, પરંતુ તેઓ જોડી શકાય છે
વસ્તીમાં એવા ઘણા જૂથો છે કે જેઓ રોગ વિકસાવવાની અન્ય કરતા વધુ સંભાવના ધરાવે છે. ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશન એવા લોકોમાં દેખાય છે જેઓ હેતુપૂર્ણ અને સીધા હોય છે. તેઓ સતત સમાજના કેન્દ્રમાં છે અને તેમના માટે કોઈનું ધ્યાન ન રાખવું મુશ્કેલ છે. આવા લોકોને સામાન્ય રીતે કંપનીનો આત્મા કહેવામાં આવે છે, પરંતુ મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે અન્ય લોકો માટે સંપૂર્ણ રીતે ખોલવામાં અસમર્થતા. તેથી, તેમની અંદર જે લાગણીઓ અને સંવેદનાઓ દેખાય છે તે ત્યાં જ રહે છે, કારણ કે તેઓ તેને ક્યારેય અન્યની સામે બતાવતા નથી.
બીજા જૂથમાં નીચા આત્મસન્માન ધરાવતા લોકોનો સમાવેશ થાય છે, જેઓ પ્રથમના સંપૂર્ણ વિરુદ્ધ છે. આ કેટેગરીના નાગરિકો માટે શંકા વિના કોઈપણ નિર્ણય લેવો મુશ્કેલ છે; તેઓએ ઘણીવાર એકલા સમય પસાર કરવો પડે છે. પરિણામે, તેમનું આખું જીવન ભ્રમણા અને કલ્પનાઓ પર બનેલું છે જે તેઓ પોતે શોધે છે. તેથી, જીવનમાં પરિસ્થિતિઓ અને ફેરફારોને સફળતાપૂર્વક અનુકૂલન કરવું દુર્લભ છે. ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશનની વૃત્તિ ધરાવતા તમામ લોકોને જોડતા મુખ્ય કારણોમાં નીચેના છે:
- તણાવપૂર્ણ જીવનની પરિસ્થિતિ, કામમાં નિષ્ફળતા, પારિવારિક જીવનમાં તકરાર.
- જવાબદારીની અતિશય વ્યક્ત ભાવના.
- ઉભરતી લાગણીઓ અને લાગણીઓનું સતત દમન, કોઈપણ પરિસ્થિતિને "હૃદયની નજીક" લેવાની ટેવનો ઉદભવ.
- લાંબા ગાળાના અનુભવો સાથે માનસિક આઘાત.
- સામગ્રી સમસ્યાઓ.
- આંતરવ્યક્તિત્વ સંઘર્ષ (જીવનમાંથી કંઈક વધુ હાંસલ કરવાની વ્યક્તિની ઇચ્છાની એક સાથે હાજરી, તકની અછત અથવા અસમર્થતા સાથે ચોક્કસ સ્વરૂપપ્રવૃત્તિઓ).
કામમાં નિષ્ફળતા ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ તરફ દોરી શકે છે
સૂચિબદ્ધ પરિબળોમાં, દરેક ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશન તરફ દોરી જતા નથી. તે બધા પર આધાર રાખે છે માનસિક સ્થિરતાવ્યક્તિ. વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓદર્દીઓ મોટે ભાગે આનુવંશિકતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ પરિસ્થિતિ આગળ વધે છે અને સમસ્યા માટે કોઈ મદદ અથવા ઉકેલ નથી, ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ વિકસે છે.
ઉંમર ભૂમિકા ભજવે છે, અને બીમાર થવાનું જોખમ વધે છે કિશોરાવસ્થાઅને પ્રારંભિક પુખ્તાવસ્થા દરમિયાન (25-35 વર્ષ). દુર્લભ અપવાદો સાથે, વૃદ્ધ લોકો ન્યુરોસિસથી પીડાય છે અથવા હતાશ છે. આવા નોંધપાત્ર તફાવતોલાંબા સમયથી ઉકેલાયેલા જીવનના મુદ્દાઓ સાથે સંકળાયેલા છે - કાર્ય, કુટુંબ અને ભૌતિક સુખાકારી.
જોખમી પરિબળોમાં બાળપણમાં બાળકોના અયોગ્ય ઉછેરનો સમાવેશ થાય છે - માતા તરફથી ધ્યાનનો અભાવ અને ખરાબ સંબંધમાતાપિતા વચ્ચે. ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશનના ચિહ્નો ક્યારેક મનોવૈજ્ઞાનિક સંરક્ષણ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. તમારી નિષ્ક્રિય સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમને દૂર થવામાં મદદ મળે છે જીવન સમસ્યાઓઅને થોડો સમયસાથે સામનો નર્વસ તણાવ. કેટલાક દર્દીઓ સમસ્યાને અલગ ખૂણાથી જુએ છે. જ્યારે રોગના લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તેઓ સમજે છે કે તેનો ઇલાજ કરવાની જરૂર છે. આ રીતે, ડૉક્ટરની મદદથી, તેઓ તેમની પાછલી સ્થિતિમાં પાછા આવી શકશે અને જીવનની એક મહત્ત્વની સમસ્યાને હલ કરી શકશે.
ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશનના લક્ષણો
દર્દીઓ ક્યારેક સમજી શકતા નથી કે તેમની સાથે શું થઈ રહ્યું છે, અને લક્ષણો અન્ય રોગોને આભારી છે. મોટેભાગે, ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ સાથે, દર્દીઓ ચિંતિત હોય છે:
- જીવનમાં રસ ઘટ્યો;
- ઘણીવાર હતાશ મૂડ;
- વિચારવાની ધીમી ગતિ, વાણી, યાદશક્તિની ક્ષતિ.
તેના વિકાસની શરૂઆતમાં, ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ પોતાને નબળાઇ તરીકે મેનીફેસ્ટ કરે છે. સવારમાં સામાન્ય સ્થિતિઆવા લોકોનું સ્વાસ્થ્ય સંતોષકારક હોય છે, પરંતુ દિવસના મધ્યમાં અને સાંજ સુધીમાં તેઓ ખૂબ થાકી જાય છે. પ્રકાશ લોડ હેઠળ પણ કામગીરીમાં ઝડપી ઘટાડો છે.
દરરોજ સવારની શરૂઆત નબળાઈ અને થાકની લાગણી સાથે થાય છે.
બધા દર્દીઓની ઊંઘમાં ખલેલ હોય છે અને તેથી દરેક સવારની શરૂઆત નબળાઈ અને થાકની લાગણી સાથે થાય છે. ક્યારેક ટૂંકા ગાળાના હોય છે અગવડતાશરીરમાં, જે તેઓ રોગો માટે ભૂલ કરે છે આંતરિક અવયવો. તમને ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા પ્રોત્સાહિત કરે છે વારંવાર ચક્કર, નીચું ધમની દબાણ, ચિંતા, દૃષ્ટિની ક્ષતિ, કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિ અને શ્વસન કાર્ય.
સારવાર હોવા છતાં, દર્દીઓ સમાન અથવા ખરાબ લાગે છે. તેઓ સતત હતાશ મૂડ, બિનપ્રેરિત ઉદાસી નોંધે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો મનોરંજન પસંદગીઓ સાથે સંકળાયેલ છે અથવા વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ. દર્દીઓ અન્ય લોકો સાથે શક્ય તેટલો ઓછો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે ત્યારે કેટલાક લોકો ડરતા હોય છે અને તેનાથી વિપરીત, દરેક જણ પ્રયાસ કરે છે મફત સમયકામ અને શોખમાં વ્યસ્ત રહો.
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસના લક્ષણો ન્યુરોસિસ અથવા ડિપ્રેશનની સમાન તીવ્રતા સુધી પહોંચતા નથી. દર્દીઓ તેમના પર્યાવરણ અને સમસ્યાઓ પર સ્વ-નિયંત્રણ જાળવી રાખવામાં સક્ષમ છે. ઊંઘમાં ખલેલ તેમના માટે લાક્ષણિક નથી. જાગ્યા પછી, દર્દીઓ ચિંતા અને ખિન્નતા અનુભવતા નથી, જે ડિપ્રેશન માટે લાક્ષણિક છે.
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસના લક્ષણોની તીવ્રતા માત્ર કારણ પર જ નહીં, પણ દર્દીના પાત્ર લક્ષણો પર પણ આધાર રાખે છે. પ્રતિ લાંબી પ્રવાહરોગો દોરી જાય છે ક્રોનિક રોગોઆંતરિક અવયવો.
ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસ વચ્ચેનો તફાવત
ડિપ્રેશનને ન્યુરોસિસથી કેવી રીતે અલગ પાડવું તે તમે સમજો તે પહેલાં, તમારે બંને ખ્યાલોનો અર્થ શું છે તે સમજવાની જરૂર છે. તેઓ અર્થમાં નજીક છે, પરંતુ ચોક્કસ લક્ષણો ધરાવે છે.
ન્યુરોસિસ એ રોગનો ઉલ્લેખ કરે છે જે દર્દીની અંદર સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓમાં લાંબા સમય સુધી હાજરીને કારણે થાય છે, જેમાં વિક્ષેપ ન્યુરોલોજીકલ પ્રકૃતિઆંતરિક અવયવોના લક્ષણો કરતાં ઓછા ઉચ્ચારણ. આ રોગવાળા લોકોમાં નીચેના લક્ષણો છે:
- મૂડમાં ઝડપી ફેરફાર.
- એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
- અપ્રિય દેખાવ અને પીડાદાયક સંવેદનાઓશરીરમાં.
- ઊંઘમાં ખલેલ.
- નકાર જાતીય ઇચ્છાપ્રતિ વિજાતીય.
નબળાઈ અને ચીડિયાપણુંનું સંયોજન - લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિન્યુરોસિસ
ન્યુરોસિસનું એક મહત્વપૂર્ણ અભિવ્યક્તિ એ નબળાઈ સાથે કોઈપણ બાહ્ય પરિબળ માટે ચીડિયાપણુંનું સંયોજન છે.. કોઈપણ નાની બાબતમાં દર્દીઓ નારાજ અથવા આંસુના બિંદુ સુધી નારાજ થઈ જાય છે. તેઓ ચોક્કસ કાર્ય પર એકાગ્રતાના ઝડપી નુકશાનની નોંધ લે છે. તેઓ ઘણીવાર માથાનો દુખાવો, ટિનીટસ અને પેટના દુખાવાથી પરેશાન થાય છે. તેથી, દર્દીઓ ચિકિત્સક તરફ વળે છે, જ્યાં મુલાકાત દરમિયાન ડૉક્ટર લો બ્લડ પ્રેશર અને પાચનતંત્રના રોગોને ઓળખી શકે છે.
ન્યુરોસિસવાળા દર્દીઓ જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો વિશે ચિંતિત હોય છે, જે સેક્સોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાનું એક સામાન્ય કારણ બની જાય છે. ઊંઘમાં ખલેલ પોતાને ઊંઘવામાં મુશ્કેલી તરીકે પ્રગટ કરે છે, જેના પછી દિવસભર ઊંઘ આવે છે.
ડિપ્રેશન શબ્દ આંતરિક સાથે સંકળાયેલ અંધકારમય અને હતાશ સ્થિતિનો સંદર્ભ આપે છે માનસિક કારણો. તે નીચેના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:
- હતાશ મૂડ.
- વિચારની મંદતા.
- હલનચલનની મંદતા.
- અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક ટાળવો.
- ભૂખ ઓછી લાગવી.
- ઊંઘમાં ખલેલ.
- જાતીય ઇચ્છાનો અભાવ.
હતાશ મૂડ ચહેરાના નબળા અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, દર્દીઓ સતત ખિન્નતા અને ઉદાસીની ફરિયાદ કરે છે. ગંભીરતાના આધારે, તેઓ ઉદાસીથી "હૃદય પર પથ્થર" ની લાગણી સુધી તેમની સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે. માં ખિન્નતા સૌથી વધુ લાક્ષણિક રીતે તીવ્ર બને છે સવારનો સમયઅને સાંજ સુધી તે થોડું નબળું પડી રહ્યું છે. એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દોડિપ્રેશનને સંજોગો પર નિર્ભરતાનો અભાવ માનવામાં આવે છે. દર્દીઓ સારા સમાચાર અથવા ખરાબ સમાચાર પર કોઈપણ રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી.
ધીમી વિચારસરણી નબળી વાણી અને જવાબો વિશે લાંબી વિચારસરણી દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને પૂછવામાં આવેલા પ્રશ્નને સમજવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને તે સૌથી વધુ ઉકેલવામાં અસમર્થ હોય છે સરળ કાર્યો. સૌથી પીડાદાયક સંવેદનાઓમાંની એક ઊંઘમાં ખલેલ છે. જ્યારે તમે હતાશ હોવ ત્યારે તમને રાત્રે ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે અને થાકની લાગણી સાથે વહેલા જાગી જાઓ છો.
ડિપ્રેશનના લક્ષણો ધરાવતા લોકો અણઘડ બની જાય છે, અને કેટલીકવાર તેઓ વ્યવહારીક રીતે આગળ વધતા નથી. લાક્ષણિક પોઝ- તમારા હાથ તમારા શરીર સાથે લંબાવીને તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અથવા તમારા માથાને નમાવીને બેસો, તમારી કોણી સાથે તમારા ઘૂંટણ પર ટેક કરો.
ડિપ્રેશનના દર્દીઓ પોતાને એવા લોકો તરીકે વર્ણવે છે જેઓ કોઈના માટે કામના નથી અને પ્રતિભાનો અભાવ છે. ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસથી વિપરીત, આવા દર્દીઓમાં ભૂખ ઓછી લાગે છે જેના કારણે તેઓ ઝડપથી વજન ગુમાવે છે. આવા દર્દીઓ વિજાતિ પ્રત્યે આકર્ષણ અનુભવતા નથી. દર્દીઓ તમામ સંચારને ટાળે છે અને એટલા સ્વ-મગ્ન બની જાય છે કે તેઓ પોતાની કે અન્ય કોઈની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ હોય છે.
ડિપ્રેશનના લક્ષણો ધરાવતા લોકો અણઘડ બની જાય છે અને ભાગ્યે જ હલનચલન કરે છે
ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસ વચ્ચેના તફાવતને જાણીને, આ સ્થિતિને સમયસર ઓળખવી અને ડૉક્ટરની મદદ લેવી ખૂબ સરળ છે.. તેમના પાત્ર પર આધાર રાખીને, દરેક વ્યક્તિ જીવનની મુશ્કેલીઓ પ્રત્યે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી સમસ્યાઓનો જાતે સામનો કરવો હંમેશા શક્ય નથી.
ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસ માટે સ્વ-સહાય
જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશન અથવા ન્યુરોસિસની સ્થિતિમાં રહે છે, તો તે તેને ફરીથી ગોઠવે છે નકારાત્મક બાજુ. ક્યારેક શૂન્યતાની લાગણી અને આનંદ નથી. આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ રહી છે અને સમયસર સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાની જરૂર છે. જ્યારે કોઈ રસ્તો ન હોય ત્યારે નકારાત્મક લાગણીઓ એકઠા થાય છે. લાગણીઓને દબાવવાથી વધુ થાય છે એક વ્યક્તિ કરતાં વધુકમનસીબ, અંદરથી શક્તિશાળી વિનાશક અસર ધરાવે છે.
તેથી, લક્ષણો દેખાય છે જે નકલ કરે છે વિવિધ રોગો. આનાથી વ્યક્તિ વધુ ડિપ્રેશન અથવા ન્યુરોસિસમાં પડી જાય છે. તેથી, આ પ્રક્રિયાને સમયસર બંધ કરવી જરૂરી છે જેથી તમારી જાતને આમાં ન આવે દુષ્ટ વર્તુળ. તમે ડૉક્ટરને જુઓ તે પહેલાં, ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસમાં તમારી જાતને મદદ કરવાની ઘણી રીતો છે. આમાં શામેલ છે:
- કવિતા લખવી અથવા શબ્દોને પ્રાસમાં મૂકવું.
- રમતગમત પ્રવૃત્તિઓ.
- રાંધણ વ્યવસાયમાં તમારી જાતને શોધવી.
- નવું નવીનીકરણ.
- અન્ય દેશોની સફર અથવા અસામાન્ય રોમાંચક પ્રવાસ.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સર્જનાત્મક વ્યક્તિ હોય છે, ત્યારે ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશનની સારવારમાં પ્રથમ વિકલ્પ તેની નકારાત્મક લાગણીઓને કવિતાના રૂપમાં કાગળ પર સ્થાનાંતરિત કરવાનો હશે.. આ તમને નકારાત્મક લાગણીઓ એકઠા કરવાની મંજૂરી આપશે નહીં, પરંતુ તેમને એક આઉટલેટ આપશે. જો તમને હંમેશા અમુક રમતગમતના શોખ હોય, તો તેનો પ્રયાસ કરવાનો સમય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાત્ર નકારાત્મકતાને વેન્ટ આપતું નથી, પરંતુ ઊર્જાનો શક્તિશાળી ચાર્જ પણ લાવે છે.
રસોઈ શીખવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી અસામાન્ય વાનગીઓઅથવા ગ્રહ પર એવા સ્થાન પર જાઓ જે લાંબા સમયથી આકર્ષિત છે, પરંતુ એક સ્વપ્ન હતું. ઘરની નવીનીકરણ કરવાનો અથવા, હજુ પણ વધુ સારી રીતે, બાજુના રૂમમાં દિવાલોનો નાશ કરીને રિમોડલ કરવાનો સમય છે. જીવનમાં નવા અને તેજસ્વી ફેરફારો કરવાથી તમે સકારાત્મક લાગણીઓ માટે સુયોજિત થશો અને પ્રક્રિયામાં તમે સ્વતંત્ર રીતે સમસ્યા હલ કરવાનો માર્ગ શોધી શકશો.
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસની સારવાર
કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, તમે તમારા પોતાના પર સામનો કરી શકતા નથી. IN અદ્યતન કેસોસ્થિતિની ગંભીરતા આને મંજૂરી આપતી નથી, અને તેથી પણ વધુ જો તે ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસમાં ફેરવાઈ ગઈ હોય. એ કારણે નિષ્ણાતોની મદદ જરૂરી છે - મનોચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને મનોચિકિત્સક. ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસના લક્ષણો અને સારવાર ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશન જેવા જ છે. આ કારણોસર, એક એક જટિલ અભિગમસમસ્યાને ઉકેલવા માટે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- દવાઓ લેવી.
- મનોરોગ ચિકિત્સા.
- ફિઝીયોથેરાપી અને મસાજ.
સારવાર યોગ્ય આરામ સાથે શરૂ થવી જોઈએ. તેઓ જે દવાઓ પસંદ કરે છે તેમાંથી સલામત એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સશાંત અસર સાથે (ફ્લુવોક્સામાઇન, ટ્રેઝોડોન). થાક દૂર કરવા માટે, nootropics (Piracetam, Phenibut) અને પુનઃસ્થાપન(જિન્સેંગ, પેન્ટોક્રાઇન). લોરાઝેપામ અને ઝોપીક્લોન અનિદ્રાના ઉપાય તરીકે અસરકારક છે. જો દર્દીને ચીડિયાપણાની સંભાવના હોય, તો એન્ટિસાઈકોટિક્સ (સુલ્પીરાઇડ, થિયોરિડાઝિન) ના નાના ડોઝ સૂચવવામાં આવે છે.
સારવારની શરૂઆતમાં, મનોરોગ ચિકિત્સા માટેની તમામ પદ્ધતિઓમાંથી, જાગવાની સ્થિતિમાં અવકાશ અને ફ્લાઇટની છબીઓની મદદથી સૂચનને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસની સારવારમાં, ડાર્સોનવલ અને ઇલેક્ટ્રોસ્લીપ સાથેની પ્રક્રિયાઓ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તણાવ અને ચીડિયાપણું દૂર કરવા માટે, મસાજ માટે પસંદગીના વિસ્તારો છે સર્વાઇકલ-કોલર વિસ્તાર. અન્ય પ્રકારની ભલામણ કરવામાં આવે છે - એક્યુપ્રેશર, હર્બલ મસાજ અથવા એક્યુપંક્ચર સાથે આયુર્વેદિક મસાજ.
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસની સારવાર યોગ્ય આરામ વિના અશક્ય છે.
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસનો ઉલ્લેખ કરે છે સાધ્ય રોગો , પરંતુ કેટલીકવાર દર્દીનું ડિપ્રેશન એટલું મજબૂત હોય છે કે નિષ્ણાતોની દેખરેખ હેઠળ લાંબા ગાળાની ઉપચાર જરૂરી છે. IN કેટલાક કિસ્સાઓમાંઆમાં 6 મહિના કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. ઉપચારની અવધિ વ્યક્તિની માનસિકતાના પ્રતિકાર પર આધારિત છે સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિઓ, સ્થિતિની ઉપેક્ષા અને સારવાર કરવાની ઇચ્છા.
IN આધુનિક વિશ્વતેની ઝડપી લય સાથે અને અચાનક ફેરફારોશાંત અને મનની શાંતિ જાળવવી ઘણીવાર ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે. સતત બાબતો અને સમસ્યાઓ, તકરાર, સંચિત થાક આપણા માનસને વધુને વધુ ભાર આપે છે. પરિણામે, તણાવ ઊભો થાય છે, અને અહીં એક માનસિક વિકાર ખૂણાની આસપાસ છે.
તેથી, જો તમને લાગે કે તમને અથવા તમારા પ્રિયજનોને કોઈ માનસિક વિકાર છે, તો તમારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં અને તેને પછી સુધી મુલતવી રાખવું જોઈએ; તમારે ભવિષ્યમાં વધુ ગંભીર પરિણામો ટાળવા માટે નિષ્ણાતોને સામેલ કરીને તેની સાથે કામ કરવાની જરૂર છે.
ડિપ્રેશન અને ખરાબ મૂડ વચ્ચે શું તફાવત છે?
ડિપ્રેશનને ખરાબ મૂડ ગણવો એ ભૂલ છે, કારણ કે ડિપ્રેશન એ એક રોગ છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે. જો તમે ખરાબ મૂડમાં છો, તો તે તણાવ પરિબળને દૂર કરવા, વાતાવરણ બદલવા અથવા ફક્ત આરામ કરવા માટે પૂરતું છે. આવા પગલાં ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે નહીં, કારણ કે મગજના ચોક્કસ ક્ષેત્રોને નુકસાન સાથે સંકળાયેલા ઊંડા ફેરફારો અહીં થાય છે, તેથી તમારી જાતને કેવી રીતે એકસાથે ખેંચી શકાય અથવા તમારી જાતને વિચલિત કરવી તે અંગેની સલાહ કામ કરતી નથી; અહીં તમારે મદદની જરૂર પડશે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે નિષ્ણાત અને લાંબા ગાળાની દવાની સારવાર.
કેટલાક લોકો વિચારે છે કે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતા દર્દી તરત જ દેખાય છે. આ એક ખોટી માન્યતા છે, ડિપ્રેશનથી પીડિત ઘણા લોકો ખૂબ જ જીવંત અને સક્રિય દેખાય છે અને તેનાથી અલગ નથી સામાન્ય લોકો. દ્વારા લાક્ષણિક લક્ષણોડિપ્રેશન વિભાજિત થયેલ છે નીચેના પ્રકારો: ખિન્ન, બેચેન, અવરોધિત, એનેસ્થેટિક, ગતિશીલ, વિચારસરણી, ઉદાસીન, ડિસફોરિક, વ્યંગાત્મક, મૂર્ખ, ઉશ્કેરાયેલ, જો કે, એક નિયમ તરીકે, હતાશા મિશ્ર પ્રકૃતિની હોય છે.
તો ખરાબ મૂડ અને ડિપ્રેશન વચ્ચે શું તફાવત છે?
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખરાબ મૂડમાં હોય છે, ત્યારે વ્યક્તિની આક્રમકતા વિશ્વ તરફ દોરવામાં આવે છે અને તેના આત્મસન્માનને નુકસાન થતું નથી. ઉદાસીન સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ સ્વ-ફ્લેગેલેશનમાં વ્યસ્ત રહે છે અને આક્રમકતા અંદરની તરફ નિર્દેશિત થાય છે, ઇચ્છાશક્તિ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને વાતચીત કરવાની અનિચ્છા લાક્ષણિક છે. 
જો તમે ખરાબ મૂડમાં છો, તો ઊંઘની ગુણવત્તા સામાન્ય છે, સમસ્યા છે ઊંઘવામાં મુશ્કેલી, અને હતાશા સાથે, ઊંઘ છીછરી છે વારંવાર જાગૃતિઅને આરામ લાવતો નથી. એ નોંધવું જોઇએ કે સ્વાગત ઊંઘની ગોળીઓહતાશા માટે, ઊંઘ સુધરે છે, પરંતુ વ્યક્તિની સ્થિતિ વધુ ઉદાસ થઈ જાય છે, ડિપ્રેસિવ લક્ષણોતીવ્ર બની રહ્યા છે. અને એ પણ શામકચિંતા અને બળતરા દૂર કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે હતાશા વધે છે.
નીચા મૂડ સાથે, સાંજે સુખાકારીમાં બગાડ થાય છે. અને ડિપ્રેશન સાથે, સવારે એક તૂટેલી સ્થિતિ છે, અને સાંજ સુધીમાં રાજ્ય સામાન્ય થઈ જાય છે. વધુમાં, ડિપ્રેશન મોસમી છે: વસંત અને પાનખરની તીવ્રતા.
પરંતુ સૌથી મહત્વનો તફાવત એ છે કે ખરાબ મૂડ લાંબો સમય ચાલતો નથી. જો તે બે અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે, તો તે ડિપ્રેશન છે.
ન્યુરોસિસ ડિપ્રેશનથી કેવી રીતે અલગ છે?
ન્યુરોસિસનો હાલમાં અર્થ થાય છે આખું જૂથમાનસિક વિકૃતિઓ. પરંતુ વધુ ચોક્કસ થવા માટે, ન્યુરોસિસ હતાશ છે અને ચિંતાજે નર્વસ સિસ્ટમના થાકને પરિણામે થાય છે.
જો આપણે આ રોગને હતાશા સાથે સરખાવીએ, તો તે તેમના અભિવ્યક્તિઓમાં અલગ છે.
હતાશા સાથે, વ્યક્તિ સતત નીચા મૂડમાં હોય છે, અને મોટર અને માનસિક મંદતા હોય છે. વ્યક્તિ માટે પોતાનું અને સમગ્ર વાસ્તવિકતાનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે. ન્યુરોસિસ પણ હતાશાની સ્થિતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જેમાં એક અથવા વધુ વિસ્તારોમાં ઊર્જા અને પ્રવૃત્તિમાં વધારો થાય છે જે તેને પરેશાન કરે છે.
ઉપરાંત, ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશન વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે ન્યુરોસિસ સીધો સંબંધ ધરાવે છે બાહ્ય પરિબળો, અને ડિપ્રેશન - આંતરિક કારણો સાથે.
સારવાર ન કરાયેલ ન્યુરોસિસ ડિપ્રેશનના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જોકે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરન્યુરોસિસ વિના થવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. અને અહીં આ બે રોગો વચ્ચેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ તફાવત ઉભરી આવે છે - જો તમારી પાસે હજી પણ તમારી મનપસંદ વસ્તુઓનો આનંદ માણવાની ક્ષમતા છે, તો આ ન્યુરોસિસ છે, અને જો કોઈ નાની વસ્તુઓ હવે આનંદદાયક નથી, તો તે હતાશા છે. છેવટે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હતાશ હોય છે, ત્યારે બધા આનંદ રીસેપ્ટર્સ બિનજરૂરી "જંક" થી ભરાયેલા હોય છે, અને શરીર પાસે સુખદ ક્ષણોને સમજવા માટે કંઈ જ નથી.
ન્યુરોસિસ કરતાં ડિપ્રેશન વધુ સામાન્ય છે. સૌથી વધુ સ્પષ્ટ સંકેતોન્યુરોસિસ એ એક ઉદાસીન સ્થિતિ છે, જીવન પ્રત્યે અને અન્ય પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ
ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસના ચિહ્નો.
તે ઘણી વખત બને છે કે અદ્યતન સ્થિતિમાં, ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસ ભેગા થાય છે માનસિક વિકૃતિડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ કહેવાય છે. 
જ્યારે ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ થઈ શકે છે ગંભીર ગૂંચવણો, બંને મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક પ્રકૃતિ. ઉદાહરણ તરીકે, આવા રોગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર થાઇરોઇડ ગ્રંથિઅથવા કફોત્પાદક ગ્રંથિ, તેમજ પેરાનોઇયા અથવા સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવા માનસિક રોગો સાથે.
શારીરિક ચિહ્નો:
- ઊંઘમાં ખલેલ: ઊંઘમાં મુશ્કેલી અને રાત્રે જાગરણ, ચિંતાની લાગણી, ધબકારા અને સવારે સમય નબળાઈ છેઅને ભંગાણ;
- પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધી છે તેજસ્વી પ્રકાશ, મોટા અવાજો અને તાપમાનમાં ફેરફાર;
- પેટનું કાર્ય ખોરવાય છે: ગેસ્ટ્રાઇટિસ, કોલાઇટિસ અથવા "ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ" જેવા રોગ 70% માનસિક વિકારને કારણે થાય છે:
- માથાનો દુખાવો માઇગ્રેનમાં ફેરવાય છે;
- ટાકીકાર્ડિયા અને હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, જ્યારે ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, અવલોકન અતિશય પરસેવોઅને નર્વસ ટીક્સ;
- હાયપોટેન્શન અને નબળાઇની લાગણી;
- ખાવાની વિકૃતિને કારણે વજનમાં ઘટાડો અથવા વધારો:
- ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ
મનોવૈજ્ઞાનિક અને વર્તન પ્રકૃતિના ચિહ્નો:
- જટિલ વિચારસરણી નબળી છે, બધા વિચારો અને તર્ક નિરાશાવાદી છે, આત્મસન્માન સાથે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે;
- ચિંતા અને ચીડિયાપણું અચાનક ફેરફારોમૂડ, આંસુ અને હતાશા;
- ફોબિયાસની તીવ્રતા અને સતત લાગણીઅપરાધ
- એકાંતની ઇચ્છા દેખાય છે;
- વિચાર, મેમરી અને ધ્યાનનું સ્તર ઘટે છે;
- અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી, સંવેદનશીલતામાં વધારો
એ નોંધવું જોઇએ કે ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ સાથે, આત્મ-નિયંત્રણ જાળવવામાં આવે છે, ત્યાં કોઈ ઉદાસીનતા નથી, કાર્ય પ્રવૃત્તિનું પ્રમાણ સચવાય છે.
