શરદી અને વહેતું નાક માટે લોક ઉપચાર: વાનગીઓ અને સારવાર પદ્ધતિઓ. શરદી માટે વધારાના પગલાં

સરળ અને ની મદદ સાથે ઉપલબ્ધ વાનગીઓપરંપરાગત દવા ફલૂ, ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અથવા ઉધરસથી તદ્દન વિશ્વસનીય રીતે સુરક્ષિત રહી શકે છે. તદુપરાંત, શરદીની સારવાર માટે આવી વાનગીઓના ઘટકો લગભગ દરેક રસોડામાં જોવા મળે છે. કુદરતી તરફ ઔષધીય ઉત્પાદનો, હીલિંગ પાવરજે વૈજ્ઞાનિક રીતે પુષ્ટિ થયેલ છે, લોકો સદીઓથી તરફ વળ્યા છે. હર્બલ દવા તમને શરીરના આંતરિક ભંડારને એકત્રીત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઇન્ફ્યુશન અને ડેકોક્શન્સના રૂપમાં ઔષધીય છોડ માનવ શરીર પર ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ કરતાં વધુ હળવા અસર કરે છે, વ્યવહારીક રીતે શરીરમાં એકઠા થતા નથી અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ નથી.

- લિન્ડેન ફૂલો - 1 ભાગ અને રાસબેરિનાં ફળો - 1 ભાગ મિક્સ કરો. મિશ્રણના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના 2 કપ સાથે રેડો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે ગરમ પીવો, 1-2 કપ.

- મધરવોર્ટ અને સામાન્ય ચિકોરીના મૂળને સમાન પ્રમાણમાં ઉકળતા પાણીમાં ચા જેવા ઉકાળીને ઉકાળવા દો અને અડધો ગ્લાસ ફ્લૂ અને શરદી માટે દિવસમાં 3 વખત લો.

- ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી બચવા માટે, મિશ્રણ લો: 2 લીંબુ અને લસણના 2 વડાઓ છીણી લો, પરિણામી સ્લરી મિક્સ કરો અને 1 લિટર બાફેલું પાણી રેડો ઠંડુ પાણી, 3 દિવસ પલાળી રાખો અંધારાવાળી જગ્યાઓરડાના તાપમાને, તાણ, રેફ્રિજરેટરમાં, ખાલી પેટ પર 1 ચમચી લો. મિશ્રણ પ્રારંભિક પાનખરથી અંતમાં વસંત સુધી લેવું જોઈએ - અસર આવતા લાંબા સમય સુધી રહેશે નહીં.

- લસણને બારીક છીણી પર છીણી લો, ડુંગળી, તમારા માથાને ધાબળોથી ઢાંકો અને પરિણામી મિશ્રણને દિવસમાં 3-4 વખત 10-15 મિનિટ માટે શ્વાસ લો - એકાંતરે તમારા નાક અને મોં દ્વારા.

- ઊંચા તાપમાને, ½ લિટર સૂકામાં 4 ચમચી હોર્સરાડિશ પલ્પ રેડો દ્રાક્ષ વાઇન, 10 લીંબુની કચડી છાલ ઉમેરો અને ઉત્પાદનને 1-2 અઠવાડિયા માટે રેડો. ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં 3-4 વખત 50 મિલી પીવો.

— 40−70% આલ્કોહોલમાં -25% નીલગિરીના પાનનું ટિંકચર, 20-25 ટીપાં ¼ ગ્લાસ ગરમ બાફેલા પાણીમાં ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3-4 વખત લો. અને નીલગિરીના પાંદડામાંથી તેલના અર્કનો ઉપયોગ સાઇનસને બાહ્ય રીતે લુબ્રિકેટ કરવા માટે કરી શકાય છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

- લસણ એ શરદીની સારવાર માટેનો એક જૂનો રશિયન લોક ઉપાય છે. જો તમે તમારા ગાલની પાછળ લસણની એક લવિંગ મૂકો છો અને તેને ચાવશો નહીં, તો તમે શાબ્દિક રીતે થોડા કલાકોમાં સ્વસ્થ થઈ શકો છો.

- ક્રેનબેરીનો રસ. ફલૂ અથવા તીવ્ર શ્વસન ચેપ માટે, તેની સાથે મિશ્રણ કરો બટાકાનો રસસમાન પ્રમાણમાં અને એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો. રોગ ઝડપથી શમી જશે.

- સૂકા સફરજનના પાન સર્વ કરો એક ઉત્તમ ઉપાયઠંડા કર્કશ થી. મુઠ્ઠીભર સૂકા પાંદડાઉકળતા પાણીના બે ગ્લાસ ઉકાળો, અને પછી દર બે કલાકે અડધો ગ્લાસ (ખાંડ સાથે) પીવો.

— હર્બલ ટીવધતા પરસેવોનું કારણ બને છે અને તેથી શરદી દરમિયાન શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, જ્યારે તે જ સમયે શરીરમાં પ્રવાહીની ખોટને ફરી ભરે છે. ફુદીનાના પાન, વડીલબેરી અને લિન્ડેનના ફૂલો સમાન ભાગોમાં લો. એક ચમચી મિશ્રણને 2 કપ ઉકળતા પાણીમાં રેડો, 10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ અને સૂપને રાતોરાત ગરમ કરો.

- ફ્લૂના રોગચાળા દરમિયાન, તે ખાવું સારું છે લીંબુ તેલ, તે આ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: 1 લીંબુને ગરમ પાણીમાં 1 મિનિટ માટે મૂકો, પછી તેને ઝાટકો સાથે માંસ ગ્રાઇન્ડરમાંથી પસાર કરો, 100 ગ્રામ માખણ અને 1-2 ચમચી મધ સાથે ભળી દો. સંગ્રહ કરો અને નિયમિત તેલ તરીકે ઉપયોગ કરો.

ઉધરસ માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

- કાળી ચા અને મધ સાથે દૂધનું નિયમિત સેવન કરવાથી કફની સમસ્યા મટે છે. મુ લાંબી ઉધરસઉકાળો મદદ કરશે ટેન્જેરીન છાલ. દિવસમાં 1-2 ગ્લાસ મીઠી, ગરમ બિયર પીવી પણ એટલી જ ઉપયોગી છે. - 1:1 ના ગુણોત્તરમાં દૂધ સાથે ગરમ બર્ચ સૅપ ઝડપથી ઉધરસમાં રાહત આપે છે.

ગળામાં દુખાવો માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

- કાલાંચોના રસને અડધા અને અડધા પાણીમાં મિક્સ કરો અને દિવસમાં ઘણી વખત આ દ્રાવણથી ગાર્ગલ કરો.

— તાજો રસગળાના દુખાવા માટે, દિવસમાં 3-4 વખત 1 ચમચી મૌખિક રીતે લો.

- ગળાના દુખાવાની સારવાર કરતી વખતે, લસણની એક લવિંગને બારીક કાપો, એક ગ્લાસ નવશેકું બાફેલું પાણી 1 કલાક માટે રેડવું, પ્રેરણાને તાણ અને દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલ કરો.

- સૂકા બ્લૂબેરીનો જાડો ઉકાળો ગળાના દુખાવા માટે ગાર્ગલ તરીકે ઉપયોગ કરવો પણ સારો છે.

- થર્મોસમાં 100 ગ્રામ ગુલાબ હિપ્સ ઉકાળો અને 5 કલાક માટે છોડી દો. મજબૂત કોફી ઉકાળો, તેને રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝન સાથે ભળી દો. થોડી ક્રેનબેરી અને રાસબેરિઝ, તેમજ 2-3 ચમચી ફળ લિકર (અથવા માત્ર ખાંડ) ઉમેરો. લીંબુનો ટુકડો ઉમેરો આ પીણું તમને બીમાર ન થવામાં મદદ કરશે, ખાસ કરીને જો તમે બહાર ભીના છો અથવા ઠંડા છો.

- ખૂબ અસરકારક ઉપાયગળાના દુખાવા માટે - વિબુર્નમ ફૂલો, પાંદડા અને બેરીના ઉકાળો સાથે ગાર્ગલિંગ. બીજી રેસીપી: એક ગ્લાસ તાજા બીટને છીણી લો, તેમાં 1 ચમચી 9% વિનેગર અને 0.5 કપ પાણી રેડો. તેને ઉકાળવા દો, પછી બીટનો રસ નીચોવો અને તમારા મોં અને ગળાને દિવસમાં 2-3 વખત કોગળા કરો.

શરદીની તાત્કાલિક સારવાર કરવી જોઈએ. તેથી, પાનખર-શિયાળાના સમયગાળાની મુશ્કેલીઓ માટે અગાઉથી તૈયારી કરવી અને તમારી જાતને યોગ્ય વાનગીઓ સાથે સજ્જ કરવું વધુ સારું છે.

ઔષધીય છોડ તમને મદદ કરશે

બ્લેક એલ્ડરબેરી. સાથે બ્લેક વડીલબેરી ફૂલો ઘણા સમય સુધીશરદી અને વાયરલ ચેપની સારવાર માટે પરંપરાગત લોક ઉપાય માનવામાં આવે છે. તેઓ પરસેવો વધે છે, પેશાબના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

2 ચમચી ફૂલો પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકી દો અને 15 મિનિટ માટે પલાળવા દો. ગરમ કાળી વડીલબેરી ચા પીવો, એક સમયે થોડી, આખા દિવસ દરમિયાન ઘણી સર્વિંગમાં વહેંચાયેલી. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે સ્વાદ માટે મધ ઉમેરી શકો છો. એલ્ડરબેરીના ફૂલો શરદીને રોકવા માટે સારા છે.

લિન્ડેન બ્લોસમ. લિન્ડેન ફૂલોમાં ડાયફોરેટિક અને હળવા સ્પાસ્મોલિટીક અસર હોય છે. વડીલબેરીના ફૂલોની જેમ, લિન્ડેન બ્લોસમનો ઉપયોગ શરદી, તીવ્ર શ્વસન રોગો, ફ્લૂ, જ્યારે તાપમાન વધે છે ત્યારે થાય છે. નબળા હૃદયવાળા દર્દીઓએ લિન્ડેન બ્લોસમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં ઘણા સમય, ખરેખર, બધા ડાયફોરેટિક મિશ્રણ તરીકે.

ચા માટે, 2 ચમચી લો લિન્ડેન રંગ, 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકી દો અને તેને ઉકાળવા દો. તમે ચાને પાણીના સ્નાનમાં 10 મિનિટ સુધી ગરમ કરી શકો છો, તેને ઢાંકીને ઠંડું થાય ત્યાં સુધી છોડી શકો છો. ચાલુ તીવ્ર તબક્કોમાંદગી, 0.5 કપ ગરમ પીવો લિન્ડેન ચા(સ્વાદ માટે મધ) દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 4 વખત.

1 ભાગ લિન્ડેન ફૂલો, 1 ભાગ રાસબેરિનાં ફળો મિક્સ કરો. ઉકળતા પાણીના 2 કપ દીઠ મિશ્રણના 2 ચમચી લો, તેમાં રેડવું, બોઇલમાં લાવો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો. સંધિવા, ફલૂ અને શરદી માટે વપરાય છે.

લિન્ડેન હૃદય આકારનું

કેમોમાઈલ. આ એક જાણીતો ઔષધીય છોડ છે જે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તેમજ શરદી અને ફલૂ માટે હળવા શામક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસરો ધરાવે છે. કેમોલી બાળકોની સારવાર માટે પણ ઉત્તમ છે. શરદી માટે, કેમોલીનો ઉપયોગ ડાયફોરેટિક્સ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે થાય છે.

કેમોલી ઑફિસિનાલિસ

2 ચમચી સૂકા ફૂલો પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકીને 20 મિનિટ સુધી ચઢવા દો. દિવસમાં 3-4 વખત 0.5 ગ્લાસ પીવો.

કેલેંડુલા. કેલેંડુલાના ફૂલોમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને હળવી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસરો હોય છે અને લસિકા પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે. તેનો ઉપયોગ સોજો લસિકા ગાંઠો અને નળીઓ, શરદી અને શ્વસન માટે થાય છે. વાયરલ ચેપ.

2 ચમચી કેલેંડુલાના ફૂલો પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકીને 10 મિનિટ માટે છોડી દો. દિવસ દરમિયાન 2-3 ડોઝમાં એક ગ્લાસ ચા પીવો. ઉમેરવું વધુ સરળ છે ઉલ્લેખિત જથ્થોઅન્ય લોકો માટે કેલેંડુલા ફૂલો હર્બલ મિશ્રણ, જેનો ઉપયોગ તમે રોગની સારવાર માટે કરો છો.

શરદીની સારવારમાં રોઝશીપ

સૂકા બેરીને વાટવું. 1 લિટર દીઠ બેરીના 5 ચમચી ઠંડુ પાણિઆગ લગાડો, બોઇલમાં લાવો અને 10 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. રેડવું, 8-10 કલાક માટે લપેટી, તાણ. મધ, જામ, ખાંડ સાથે પીવો, વહેલી સવારે શરૂ કરીને, દિવસ દરમિયાન દર 2-3 કલાકે 1 ગ્લાસ. તમે ગુલાબ હિપ્સને વધુ જાડા બનાવી શકો છો. આ દિવસે કંઈપણ ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉકાળોના દરેક ઉપયોગ પછી તમારે તમારા મોંને કોગળા કરવાની જરૂર છે ગરમ પાણી. જો તમને ફ્લૂ છે, તો એક અઠવાડિયા માટે ગુલાબ હિપ્સ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે ડોઝની સંખ્યા ઘટાડવી.

શરદીની સારવાર માટે વોર્મવુડ, વોડકા ટિંકચર

વોડકાના એક ક્વાર્ટરમાં નાગદમન જડીબુટ્ટીઓ રેડો. અંધારાવાળી જગ્યાએ 21 દિવસ માટે છોડી દો, તાણ. શરદી માટે અને થીજી જવાના કિસ્સામાં દરરોજ 20 ગ્રામ લો. 2-3 દિવસ લો - વધુ નહીં.

શરદીની સારવાર માટે રાસબેરિઝ

મિશ્રણની રચના 40 ગ્રામ રાસબેરિનાં ફળો, 40 ગ્રામ કોલ્ટસફૂટ પાંદડા છે. ઉકળતા પાણીના 2 કપ દીઠ મિશ્રણના 2 ચમચી લો, તેમાં રેડવું, બોઇલમાં લાવો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો. સંધિવા, ફલૂ અને શરદી માટે વપરાય છે.

શરદીની સારવાર માટે પેપરમિન્ટના પાંદડા

1 ભાગ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના પાંદડા, 1 ભાગ બ્લેક એલ્ડબેરી ફૂલો, 1 ભાગ લિન્ડેન ફૂલો લો. બે ગ્લાસ ઉકળતા પાણીમાં 1 ચમચી મિશ્રણ રેડો, ઉકાળો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી તાણ અને શરદી અને ફ્લૂ માટે રાત્રે 1-2 કપ પીવો.

શરદીની સારવાર માટે લિન્ડેન ફૂલો

1 ભાગ લિન્ડેન ફૂલો, 1 ભાગ બ્લેક એલ્ડબેરી ફૂલો લો, મિક્સ કરો. મિશ્રણના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં રેડો, 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. ફ્લૂ અને શરદી માટે એક જ વારમાં ગરમાગરમ પીઓ

કોલ્ટસફૂટ

વિબુર્નમ સાથે કોલ્ટસફૂટ. નીચેના ગુણોત્તરનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણ તૈયાર કરો: કોલ્ટસફૂટ ફૂલો - 1 ભાગ, વિબુર્નમ ફળો - 1 ભાગ. મિશ્રણના 2 ચમચી ઉકળતા પાણીના 2 કપ સાથે પાતળું કરો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો.

પીપરમિન્ટ

પેપરમિન્ટ પાંદડા - 1 ભાગ; કાળા વડીલબેરી ફૂલો - 1 ભાગ; લિન્ડેન ફૂલો - 1 ભાગ. 1 ટેબલસ્પૂન મિશ્રણને 2 કપ ઉકળતા પાણીથી પાતળું કરો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો.

સમુદ્ર બકથ્રોન

સી બકથ્રોન શરદી માટે એક ચમત્કારિક એન્ટિવાયરલ ઉપાય છે. સમુદ્ર બકથ્રોન બેરી અને તેમાંથી બનાવેલ તૈયારીઓમાં ઉત્તમ ઉપચાર ગુણધર્મો છે. અમે દરિયાઈ બકથ્રોન (રસ, દરિયાઈ બકથ્રોન સીરપ) ને ગરમ (પરંતુ ખૂબ ગરમ નહીં) પાણીમાં પાતળું કરીએ છીએ અને તેને થોડું ઠંડુ થવા દો, લીંબુનો રસ નિચોવીએ. લીંબુ દરિયાઈ બકથ્રોનની ગંધ અને સ્વાદને ઘટાડે છે અને તે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ બને છે. મુ બળતરા રોગોઉપલા શ્વસન માર્ગમાં, પાતળું સમુદ્ર બકથ્રોન સીરપ (ખાંડ સાથે સમુદ્ર બકથ્રોન રસ) પણ રોગને દૂર કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ડુંગળી અને લસણ

ડુંગળી અને લસણનો રસ શરદી માટે વપરાય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા માટે, 10-15 મિનિટ માટે દિવસમાં 2 વખત તાજા કટ અથવા છીણેલી ડુંગળી અથવા લસણની જોડી એક અથવા બીજા નસકોરા દ્વારા વૈકલ્પિક રીતે શ્વાસમાં લેવાનું ઉપયોગી છે, અથવા તેના રસ વડે નાકના માર્ગો અને મોંની બહાર લુબ્રિકેટ કરો. .

ડુંગળી અને લસણ વધુ વખત ખાવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. અથવા તેને દિવસમાં ઘણી વખત 2-3 મિનિટ સુધી ચાવો, કારણ કે રોગના તીવ્ર તબક્કામાં દર્દીઓએ વધુ ડુંગળી ન લેવી જોઈએ. જઠરાંત્રિય માર્ગ, કિડની અને લીવર. અને તમે થોડું સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ખાવાથી ડુંગળી અને લસણની ગંધથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. દર કલાકે ડુંગળી અને મધ (1:1) ની પ્રેરણા સાથે અનુનાસિક પોલાણ અને ગળાને કોગળા કરવું ઉપયોગી છે અને તેને નાકમાં રેડવું.

છાલવાળા લસણને બારીક છીણી પર છીણી લો અને મધ સાથે મિક્સ કરો (1:1). સુતા પહેલા 1 ચમચી ગરમ પાણી સાથે લો.

ડુંગળીને છીણી લો, 0.5 લિટર ઉકળતા દૂધમાં રેડો (પરંતુ ઉકાળો નહીં), ગરમ જગ્યાએ છોડી દો, રાત્રે અડધો ગરમ પ્રેરણા પીવો, અને બીજો અડધો સવારે પણ ગરમ કરો. આ બે વાનગીઓ માટે અસરકારક છે ગંભીર ફ્લૂઅથવા તેના પછીની ગૂંચવણો.

પરંપરાગત ચિકિત્સકો સલાહ આપે છે કે તમારા મંદિરો અને તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં ડુંગળીનો ટુકડો ઘસવો, પછી 10 મિનિટ સુધી સૂઈ જાઓ. આંખો બંધ, જો તમને માથાનો દુખાવો હોય તો આરામ કરો. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને ઠંડા સંબંધિત માથાનો દુખાવો માટે અસરકારક છે. તમે લસણની 2-3 લવિંગ પણ ખાઈ શકો છો.

ઉધરસ માટે, તમે 10 ડુંગળી અને લસણના 1 વડાને પેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ દૂધમાં બારીક કાપીને નરમ થાય ત્યાં સુધી રાંધી શકો છો. પછી તેમાં થોડો ફુદીનોનો રસ અને મધ ઉમેરો. સમગ્ર દિવસમાં 1 ચમચી લો. અથવા: 500 ગ્રામ છાલવાળી ડુંગળી કાપો, 400 ગ્રામ ખાંડ ઉમેરો અને 1 લિટર પાણીમાં 3 કલાક સુધી ધીમા તાપે પકાવો. પછી મિશ્રણને ઠંડુ થવા દો, 50 ગ્રામ મધ ઉમેરો, બોટલમાં રેડો અને સીલ કરો. ભોજન પછી દરરોજ 4-6 ચમચી લો.

તમે ડુંગળીને પણ બારીક કાપી શકો છો અને તેને ખાંડ સાથે છંટકાવ કરી શકો છો. જ્યારે રસ દેખાય છે, આ પલ્પને 10 દિવસ સુધી શક્ય તેટલી વાર ખાઓ.

માં વનસ્પતિ તેલ કાચનાં વાસણોઉકળતા પાણીમાં 30-40 મિનિટ પલાળી રાખો અને ઠંડુ કરો. પછી લસણની 3-4 લવિંગ અને ¼ ડુંગળી કાપીને તૈયાર તેલમાં નાખો. મિશ્રણને 2 કલાક માટે છોડી દો, પછી અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં તાણ અને લુબ્રિકેટ કરો.

વહેતું નાક માટે, તમારે તમારા નાકમાં લસણ અથવા ડુંગળી (વટાણાના કદના ટુકડા) નાખવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે છીંકો ત્યારે તમારા નાકને ચપટી લો અને તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લો. 2-3 મિનિટ પછી, પરંપરાગત ઉપચારકો અનુસાર, બધું દૂર થઈ જાય છે. આ પ્રક્રિયા ઘણી વખત થવી જોઈએ.

શરદી સામે વિલો

તમારા દવાના કેબિનેટમાં હંમેશા વિલોની છાલ રાખવાનો પ્રયાસ કરો (તે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે) અને એન્ટિબાયોટિકને બદલે વિલોની છાલનો ઉકાળો લો.

200 ગ્રામ ઉકળતા પાણીમાં 3 ચમચી સમારેલી વિલોની છાલ ઉમેરો. મિશ્રણને 3-5 મિનિટ માટે ઉકાળો અને તેને 2 કલાક સુધી ઉકાળો, તાણ અને બે ડોઝમાં પીવો.

ગળામાં દુખાવો અને શરદી માટે કેહોર્સ પીવે છે

કેહોર્સને એક કપમાં તેની અડધી ક્ષમતામાં રેડો અને તેને 1 થી 1 ના પ્રમાણમાં ઉકળતા પાણીથી પાતળું કરો. અને તેને ગરમ પીવો.

જો તમે ક્યાંક થીજી ગયા હોવ અથવા ભીના પગ સાથે ઘરે આવો તો, જો તમે સાંજના સમયે ઉકળતા પાણી સાથે ભેળવેલ કાહોર્સનું સેવન કરો છો, તો આ રોગ વધશે નહીં.

તમે ઉકળતા પાણીથી ભળેલા ગરમ કેહોર્સ પાણીમાં એક ચમચી મધ અને લીંબુનો ટુકડો ઉમેરી શકો છો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, બધું ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ જ અસરકારક છે જો તમે ડોઝને 100 ગ્રામ પાતળા કેહોર્સ વાઇન સુધી મર્યાદિત કરો છો.

ડુંગળીને બારીક કાપો, તેલ વિના ટેફલોન ફ્રાઈંગ પેનમાં તે રસ ન આવે ત્યાં સુધી સાંતળો, નાની રકાબીમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને થોડું શુદ્ધ વનસ્પતિ તેલ ઉમેરો. પરિણામી મિશ્રણને 12 કલાક સુધી રેડો, જાળી દ્વારા તાણ કરો અને વહેતું નાક માટે તેને નાકમાં મૂકો.

જો બાળક માટે એક વર્ષથી ઓછા , તો પછી ઉપરોક્ત મિશ્રણને બદલે ગાજર અથવા લાલ બીટનો રસ પાણીમાં ભળે તે વધુ સારું છે.

જો 5 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકમાં વહેતું નાકટી, તો પછી નીચેનો લોક ઉપાય સારવાર માટે યોગ્ય છે: લસણના પ્રેસમાં લસણની મોટી લવિંગને વાટવું, 8-12 કલાક માટે શુદ્ધ વનસ્પતિ તેલ સાથે પોમેસ સાથે રસ રેડવું. તાણ. અને તમારા નાકમાં 2 ટીપાં નાખો. જો વહેતું નાક ગંભીર ન હોય, તો પછી સહેજ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા થઈ શકે છે.

વહેતું નાક માટે એક સારો ઉપાય Kalanchoe છે - વિચિત્ર ઇન્ડોર પ્લાન્ટ"માંસયુક્ત" પાંદડા સાથે. જ્યારે વહેતું નાક શરૂ થાય છે, ત્યારે તે પાંદડામાંથી રસને નિચોવીને દરેક નસકોરામાં 2-3 ટીપાં નાખવા માટે પૂરતું છે અને બીજા દિવસે વહેતું નાક એવું બનશે કે તે ક્યારેય બન્યું ન હતું.

નીચેના લોક ઉપાયો છે આલ્કલાઇન ઇન્હેલેશન્સ . એક શાક વઘારવાનું તપેલું અથવા બેસિનમાં ઉકળતું પાણી રેડો, તેમાં થોડા ચમચી (ચમચી) સોડા પાતળો કરો, ટેરી ટુવાલ અથવા ઝભ્ભો વડે ઢાંકી દો અને વરાળનું ઉત્સર્જન ઘટે ત્યાં સુધી શ્વાસ લો. ધ્યાન આપો! પાણીની સપાટીથી અંતર પસંદ કરો જેથી વરાળ ખૂબ ગરમ ન હોય, અન્યથા તમે વહેતા નાકની સારવારને બદલે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં બર્ન થવાનું અને વધારાની સમસ્યાઓ મેળવવાનું જોખમ લે છે.

સારું પણ વરાળ હર્બલ ઇન્હેલેશન્સથી વિવિધ ઉકાળો: નીલગિરી, ઋષિ, કેમોલી, ફુદીનો, ખાડી પર્ણ.

પિનોસોલ, જો કે તેને ભાગ્યે જ લોક ઉપાય કહી શકાય, તે હજી પણ ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ખરેખર લોક છે. છોડના આવશ્યક તેલનું આ મિશ્રણ ભરાયેલા નસકોરાની સારવાર માટે યોગ્ય છે, જાણીતા વિયેતનામીસ સ્ટાર મલમની જેમ, તેનો ઉપયોગ નાકની પાંખોને લુબ્રિકેટ કરવા માટે થવો જોઈએ.

અને આ કદાચ છે વહેતું નાકની સારવાર માટેનો સૌથી સરળ લોક ઉપાય: એક ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી મીઠું ભેળવી, સોલ્યુશન વડે કોટન સ્વેબને ભીની કરીને નસકોરામાં દાખલ કરો. ફક્ત એક જ સમયે બે કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, વળાંક લેવાનું વધુ સારું છે. આ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સોજો દૂર કરવામાં અને શ્વાસને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે.

નીલગિરી અને ફિર તેલ શ્વાસને સરળ બનાવવાની મિલકત છે અને ઉચ્ચારણ બેક્ટેરિયાનાશક અસર ધરાવે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ વરાળનો ઉપયોગ કરીને ઇન્હેલેશન માટે થાય છે - એક બાઉલ અથવા ઉકળતા પાણીના બેસિનમાં તેલના 4-5 ટીપાં નાખો. અને પછી જૂની યોજના અનુસાર - અમે પોતાને ટુવાલથી ઢાંકીએ છીએ અને ભારે શ્વાસ લઈએ છીએ.

વહેતા નાકની સારવાર માટે કુંવારનો પાતળો રસ પણ અસરકારક છે: તાજી ચૂંટેલી કુંવારની ડાળીઓ (પાંદડા)ને ઉકાળેલા પાણીમાં ધોઈ લો, નેપકિન વડે સૂકવી દો, રસને નિચોવીને ઠંડા પાણીથી પાતળો કરો. ઉકાળેલું પાણી 1 થી 10 ના ગુણોત્તરમાં. સમગ્ર દિવસમાં 2-3 ટીપાં નાખો (5 વખત સુધી).

બીટરૂટ (લાલ બીટ) નો રસ દરિયાઈ બકથ્રોન તેલની જેમ વહેતું નાકમાં પણ મદદ કરે છે. તેઓને 4-5 ટીપાં, દિવસમાં 2-3 વખત નાખવા જોઈએ.

જો તમારી પાસે હોય જાડા લાળનાકમાં, પછી તમે તેને ઇન્સ્ટિલ કરીને પાતળું કરી શકો છો ડુંગળી અથવા લસણના રસ સાથે બાફેલા પાણીનું મિશ્રણ, 30 થી 1 ના ગુણોત્તરમાં. કેટલીકવાર ડુંગળી અથવા લસણના રસને મધ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે (1:1).

વહેતું નાકની સારવાર માટે હર્બલ સંગ્રહ એ અન્ય જાણીતી લોક ઉપાય છે. સમાન ભાગોમાં લો: કોલ્ટસફૂટ, ઋષિ, કેલેંડુલા ફૂલો અને કેળના પાંદડા. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં મિશ્રણનો એક ચમચી ઉકાળો. 5 મિનિટ માટે ઉકળવા દો. એક કલાક માટે ઉકાળો અને ઉકાળો ઠંડુ થવા દો. પછી તેને તમારા નાકમાં નાખો.

બાફેલી અને ઠંડું કરેલ એક ચમચી વનસ્પતિ તેલ અને ગાજરનો રસ 2-3 ટીપાં સાથે મિક્સ કરો લસણનો રસ. દિવસમાં 3 વખત 2-3 ટીપાં નાખો. ધ્યાન આપો! તૈયાર મિશ્રણને એક દિવસ કરતાં વધુ સમય માટે સંગ્રહિત કરવું જોઈએ.

લાલ બીટના રસમાં પલાળેલા ટેમ્પન્સશ્વાસને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. દિવસમાં 3-5 વખત પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા કાલાંચો પાંદડાના થોડા ટીપાં, સમાન માત્રામાં મધ સાથે મિશ્રિત, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ અથવા લીંબુ મલમના ઇન્ફ્યુઝનથી ધોવાથી, અનુનાસિક ભીડમાં મદદ કરશે.

મિક્સ કરો મધ અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ 2 થી 1 ના ગુણોત્તરમાં અને નસકોરાની કિનારીઓને અંદરથી લુબ્રિકેટ કરો.

વહેતું નાકની સારવાર માટેનો બીજો લોક ઉપાય ડુંગળી અને મધ પર આધારિત: ડુંગળીને પ્લાસ્ટિકની છીણી પર છીણીને મધ સાથે મિક્સ કરો (1:1). તૈયાર મિશ્રણ ભોજન પહેલાં અડધા કલાક, એક ચમચી, દિવસમાં ત્રણ વખત લો. જો તમે ડુંગળીને રસ સાથે બદલો છો, તો વહેતું નાક માટેના ઉપાયની અસરકારકતા વધશે.

સમાન ભાગોમાં મિક્સ કરો સેન્ટ જ્હોન વાર્ટ તેલ અને Kalanchoe રસ, અનુનાસિક ગ્રુવ્સને લુબ્રિકેટ કરો અને સેન્ટ જ્હોન્સ વૉર્ટના ઉકાળોના વરાળમાં શ્વાસ લો.

ડુંગળીને પલ્પમાં છીણી લો, ગરમ શુદ્ધ વનસ્પતિ તેલમાં રેડવું, થર્મોસમાં અથવા ઊનમાં લપેટીને 8 કલાક માટે છોડી દો, ડબલ જાળી દ્વારા તાણ કરો. તૈયાર ઉત્પાદનલાંબા સમય સુધી વહેતા નાક સાથે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સારવાર કરો.

પાઈન કળીઓસાદા પાણીમાં રેડો અને ઢાંકણ બંધ રાખીને ઉકાળો, ઉકળ્યા પછી, ગેસને ધીમો કરો અને 10 મિનિટ પકાવો. તેને થોડું ઉકાળવા દો. જો તમારી પાસે વહેતું નાક હોય, તો જામ અથવા મધ સાથે સમગ્ર દિવસમાં (5 વખત સુધી) તાણ અને પીવો.

વહેતું નાકની સારવાર માટે આ એક લોક ઉપાય છે, મૂળ રૂપે પૂર્વ-ક્રાંતિકારી રશિયામાંથી: એક ચમચી તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અડધા લિટર ઉકળતા પાણીમાં રેડવું, ઢાંકવું અને એક કલાક માટે છોડી દો, તાણ. બાકીના તાપમાને તરત જ પીવો (પ્રેરણા ગરમ હોવી જોઈએ), તેને મધ સાથે થોડું મધુર બનાવવું. સમાન પ્રેરણા સાથે તમારા નાકને કોગળા.

મધ, રોઝશીપ પલ્પ, નીલગિરી તેલ અને કુંવારનો રસ મિક્સ કરો 1:1:1:2 ના પ્રમાણમાં મિશ્રણ જેટલું ડુક્કરનું માંસ ઉમેરો આંતરડાની ચરબી. બરાબર હલાવો. પરિણામી તૈયારી સાથે કપાસના સ્વેબને ભેજ કરો અને 15 મિનિટ માટે દરેક નસકોરામાં એક સમયે એક દાખલ કરો. વહેતું નાક દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્તમ.

મિક્સ કરો સેન્ટ જ્હોન વાર્ટ તેલ અને મધ 1:1 રેશિયોમાં. મિશ્રણ સાથે ઊંજવું આંતરિક સપાટીસૂતા પહેલા નાક.

સાથે વહેતું નાક જાડા સ્રાવતે નાકમાંથી મદદ કરશે ઉકાળો અથવા બાફેલી લાલ beets ના રસ સાથે કોગળા.

વધુ શ્રેષ્ઠ ઉપાયવહેતું નાક સારવાર માટે છે આથો બીટનો રસ. તેને મેળવવા માટે, બીટને છીણવામાં આવે છે અને સ્ક્વિઝ્ડ કરવામાં આવે છે, પરિણામી રસ એક દિવસ માટે ગરમ જગ્યાએ છોડી દેવામાં આવે છે. અને તે પછી જ દિવસમાં 2 વખત 3 ટીપાં નાખવામાં આવે છે.

ત્રીસ ટકા બીટના રસમાં મધનો ઉકેલદિવસમાં 4 વખત 4 ટીપાં નાખો. એડેનોઇડ્સ સાથે વહેતું નાકની સારવાર માટે અસરકારક ઉપાય

દેખીતી રીતે લાલ બીટનો રસવહેતા નાકની સારવાર માટેનો સૌથી સામાન્ય લોક ઉપાય, તેથી તેને કેવી રીતે મેળવવું તે શોધવાનો એક સારો વિચાર છે: બેકડ અને કાચા બીટને જ્યુસરમાંથી પસાર કરવામાં આવે છે અથવા જાળીના જાડા સ્તર દ્વારા સ્ક્વિઝ કરીને છીણવામાં આવે છે. બાફેલી બીટમાંથી રસ મેળવવા માટે, તમે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરિણામી પલ્પ બાફેલા પાણી (1:1) થી ભળે છે અને સ્ક્વિઝ્ડ થાય છે.

તૈયારી નીલગિરી તેલ : 2 ચમચી સૂકા નીલગિરીના પાનને પીસી, એક ગ્લાસ વેજીટેબલ ઓઈલમાં નાખીને ધીમા તાપે 10 ​​મિનિટ સુધી ઉકાળો, 5 કલાક માટે છોડી દો, ફિલ્ટર કરો. વહેતું નાક માટે, દિવસમાં 5 વખત 3 ટીપાં નાખો.

શ્વસન માર્ગના રોગો માટે, તેમજ ઉધરસ અને વહેતું નાક, સારવાર માટે વરાળ એ એક સારો લોક ઉપાય છે. પાઈન કળીઓના ઉકાળો સાથે ઇન્હેલેશન. ધ્યાન આપો! વરાળ પ્રક્રિયાઓ પછી, તમે 3 કલાક પછી તાજી હવામાં જઈ શકો છો.

વહેતા નાકની સારવાર કરતી વખતે, નાકને ગરમ કરવાનું સૂચવવામાં આવે છે.. આ માટે, પરંપરાગત દવા કેલ્સાઈન્ડ બરછટ મીઠાથી ભરેલી બેબી સોક ઓફર કરે છે. સૉક નાકના પુલ પર લાગુ થાય છે.

વહેતું નાક સાથે નાકને ગરમ કરવા માટેનો બીજો લોક ઉપાય સામાન્ય છે, સખત બાફેલા ઇંડા, જે સ્વચ્છ સ્કાર્ફમાં લપેટીને લાગુ કરવું આવશ્યક છે.

બટાકા સાથે છાતી ગરમ કરો- વહેતું નાકની સારવાર માટેનો બીજો લોક ઉપાય - એક મોટી મૂળ શાકભાજીને તેના ગણવેશમાં ઉકાળવામાં આવે છે, તેને લંબાઈની દિશામાં કાપીને પ્રમાણભૂત ચાદર સાથે પંક્તિવાળી છાતી પર મૂકવામાં આવે છે, માળખું ટોચ પર વૂલન સ્કાર્ફ અથવા ધાબળોથી ઢંકાયેલું છે. જેમ જેમ બટાટા ઠંડું થાય છે તેમ, છાતીને ગરમ રાખીને ચાદર દૂર કરવામાં આવે છે. યોગ્ય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સાથે, ગરમી 20 મિનિટ માટે અનુભવવી જોઈએ.

વહેતું નાકની સારવાર માટે લોક સંકેતો

જો અનુનાસિક સ્રાવ સ્પષ્ટ છે, પ્રથમ પ્રવાહી, પછી રંગહીન અને જાડા, આ સામાન્ય નાસિકા પ્રદાહ અથવા વહેતું નાક છે.
જો વહેતા નાકમાંથી સ્રાવ લીલો થઈ જાય અને પરુ જેવી ગંધ આવવા લાગે, તો પછી એક ગૂંચવણ શક્ય છે - સાઇનસાઇટિસનો પ્રારંભિક તબક્કો
જો તમને વારંવાર વહેતું નાક દરમિયાન છીંક આવે છે અને તમારી આંખો લાલ થઈ જાય છે, તો આ સંભવ છે એડેનોવાયરસ ચેપ
જો તમારા નાકને ફૂંકવાથી તમારામાં દુખાવો થાય છે આગળના સાઇનસઅથવા આંખોની નીચે, પછી વહેતું નાક ઓટાઇટિસ મીડિયામાં ફેરવાઈ શકે છે (મધ્યમ કાનની બળતરા)

શરદી એ બોલચાલની વિભાવના છે જે શરીરના હાયપોથર્મિયાને કારણે થતા રોગોને એક કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર નીચેનાને શરદી તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે: ચેપી રોગો, જેમ કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, લેરીન્જાઈટિસ, ફેરીન્જાઈટિસ, તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ (ARVI) અને અન્ય.

શરદીના મુખ્ય કારણો છે:

1. હાયપોથર્મિયા. જો માનવ શરીર અચાનક તાપમાનના ફેરફારો માટે તૈયાર ન હોય, તો પછી ઠંડા સાથે રીસેપ્ટર્સની બળતરા ડિસફંક્શનનું કારણ બને છે. આંતરિક અવયવોઅને રોગના વિકાસની તરફેણ કરે છે. હાયપોથર્મિયા ઘણીવાર અનુનાસિક પોલાણમાં પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના સક્રિયકરણ સાથે હોય છે. આ નાસિકા પ્રદાહ (વહેતું નાક) ના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
2. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ. શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યને ઘટાડતા પરિબળોમાં વધારો થાય છે ક્રોનિક રોગોનબળી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ, નબળું પોષણ, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, હેલ્મિન્થ્સની હાજરી, તણાવ.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર સારવાર

જ્યારે રોગના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે શરદીના વધુ વિકાસને રોકવા માટે, તમે વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો વૈકલ્પિક ઔષધ.

ડુંગળી રેડવાની ક્રિયા

એક ડુંગળી કાપો અને ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો. ઢાંકણથી ઢાંકીને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો. આખો ગ્લાસ એક જ ગલ્પમાં પી લો.

ફાયટોનસાઇડ્સ (બાયો સક્રિય પદાર્થો, દબાવવા માટે સક્ષમ પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા) જે ડુંગળી સમાવે છે મોટી માત્રામાં, પ્રારંભિક તબક્કે રોગનો સામનો કરવામાં ઝડપથી મદદ કરશે.

આવશ્યક તેલ અને દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન કરો

સ્વીકારો ગરમ સ્નાનઉચ્ચ તાપમાનની ગેરહાજરીમાં જ શક્ય છે.

સ્નાન તૈયાર કરો (38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ નહીં). પાણીમાં 200-250 ગ્રામ ખાસ મીઠું અને નીલગિરી તેલના 15 ટીપાં, પેપરમિન્ટ, ઋષિ અથવા રોઝમેરી ઉમેરો.

પ્રક્રિયાની અવધિ 15 મિનિટથી વધુ નથી. તે પછી, દર્દીએ પોતાની જાતને સૂકવી, સૂઈ જવું અને ધાબળા હેઠળ ગરમ થવાની જરૂર છે. વધુમાં, તમે રાસબેરિઝ, લીંબુ, આદુ અથવા મધ સાથે ગરમ ચા પી શકો છો.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર, અનુનાસિક પોલાણને કોગળા કરવા અને કોગળા કરવા ઉપયોગી છે. આ પ્રક્રિયાઓ વાયરસના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સાફ કરે છે અને તેમને moisturize કરે છે.

તમારે તમારા નાકને ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાની જરૂર છે. ખારા ઉકેલદિવસ દરમિયાન 2-3 વખત. આ માટે યોગ્ય ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓસેલિન, નો-સોલ, એક્વામારીસ. રિન્સિંગ સોલ્યુશન જાતે તૈયાર કરવું સરળ છે. પ્રતિ લિટર સ્વચ્છ પાણીનિયમિત મીઠું 1 ​​ચમચી અને આયોડીનના 2-3 ટીપાં જગાડવો.

લોક ઉપાયો સાથે શરદી અને વહેતું નાકની સારવાર

શરદીના અપ્રિય લક્ષણોમાંનું એક છે... તે પોતાને પ્રગટ કરે છે ભારે સ્રાવનાકમાંથી લાળ.

તમે તેને લોક ઉપાયોથી દૂર કરી શકો છો:

1. નાક કોગળા. તે માત્ર ખારા ઉકેલો સાથે જ નહીં, પણ ઔષધીય વનસ્પતિઓ (ફીલ્ડ કેમોલી, કેલેંડુલા) ના ઉકાળો સાથે પણ બનાવી શકાય છે. ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચપટી હર્બ ઉમેરો અને તે ઉકળે ત્યાં સુધી સ્ટીમ બાથમાં રાંધો. કૂલ અને તાણ માટે પરવાનગી આપે છે;
2. અનુનાસિક ટીપાં. દિવસમાં બે વખત, દરેક અનુનાસિક પેસેજમાં 3-4 ટીપાં મૂકો Kalanchoe રસઅથવા તાજી સ્ક્વિઝ્ડ બીટનો રસ. થી તમે દવા બનાવી શકો છો ડુંગળીનો રસઅને વનસ્પતિ તેલ, તેમને 1:1 રેશિયોમાં મિશ્રિત કરો;
3. ઇન્હેલેશન્સ. તેઓ નરમ અને લાંબા સમય સુધી ચાલતી અસર પ્રદાન કરે છે દવાઅનુનાસિક મ્યુકોસા પર. ઇન્હેલેશન્સ ખાસ ઇન્હેલર અથવા સાથે કરવામાં આવે છે પરંપરાગત રીતે(કંટેનર ઉપર વરાળ શ્વાસમાં લેવી). ઇન્હેલેશન માટે, તમે કોઈપણ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી (ગેસ વિના), ઉકાળો વાપરી શકો છો ઔષધીય છોડ(પાઈન સોય, નીલગિરી, કેમોલી). તમે આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરીને ઇન્હેલેશન કરી શકો છો;
4. ડ્રાય હીટિંગ. નાની ફેબ્રિક બેગમાં ગરમ ​​કરેલું મીઠું અથવા વટાણા રેડો. નાકના સાઇનસ પર ગરમ બેગ લગાવો. જ્યાં સુધી તે ગરમી જાળવી રાખે ત્યાં સુધી પકડી રાખો. સવારે અને સાંજે વોર્મિંગનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારે જાણવાની જરૂર છે કે કોઈપણ વહેતું નાક સાથે તમારા નાકને યોગ્ય રીતે ફૂંકવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે તમારા નાકને કાળજીપૂર્વક ફૂંકવાની જરૂર છે જેથી અનુનાસિક પોલાણમાં દબાણ ન વધે. નહિંતર, નાકમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને વાયરસ શ્રાવ્ય નળીમાં પ્રવેશી શકે છે, જે મધ્ય કાનની બળતરા તરફ દોરી જશે. તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે પહેલેથી જ સોજો છે.

શરદી અને ગળામાં દુખાવો માટે લોક ઉપચાર

શરદી ઘણીવાર ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો સાથે હોય છે. તમે વૈકલ્પિક દવાઓની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરીને તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો:

1. ગાર્ગલિંગ. પ્રક્રિયા દિવસમાં 3-4 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. તમે લસણના પાણીથી કોગળા કરી શકો છો (2 મધ્યમ લવિંગ કાપો, રેડવું ગરમ પાણી, એક કલાક પછી દવા તૈયાર છે), કેલેંડુલા અથવા નીલગિરીનું પાતળું ટિંકચર (એક ગ્લાસમાં 1 ચમચી પાતળું કરો ગરમ પાણી), ઋષિ અથવા કેમોલીનું પ્રેરણા (200 મિલી ઉકળતા પાણી સાથે સૂકી વનસ્પતિનો એક ચમચી ઉકાળો, લગભગ એક કલાક માટે છોડી દો), લવિંગનું ટિંકચર (ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં 10 ટુકડાઓ વરાળ કરો, 40 મિનિટ માટે છોડી દો);
2. દિવસમાં 3 વખત દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ સાથે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને કાકડાને લુબ્રિકેટ કરવું;
3. ડુંગળીનો રસ (બાળકોની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતો નથી). પુખ્ત વયના લોકો દિવસમાં બે વખત 1 ચમચી લે છે. સ્ક્વિઝિંગ પછી, પલ્પનો ઉપયોગ ગરદન પર કોમ્પ્રેસ તરીકે થાય છે.

આવી પ્રક્રિયાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે રોગકારક જીવોગળાની મ્યુકોસ સપાટીથી અને તેમના પ્રજનન માટે પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે.

એલેના માલિશેવા કહે છે કે કેવી રીતે ફલૂ અને શરદીની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવી.

ઘરે શરદીને કારણે ઉધરસની સારવાર કેવી રીતે કરવી

ઘણું જાણીતું છે અસરકારક પદ્ધતિઓઉધરસ સારવાર. તેમાંના સૌથી લોકપ્રિય:

1. મધ સાથે મૂળો. કાળા મૂળાના ફળને ધોઈ લો અને પૂંછડી કાપી નાખો. અંદર એક છિદ્ર બનાવો અને તેમાં 2-3 ચમચી મધ નાખો. મૂળાને ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે રેડવું જોઈએ. તે પછી, પરિણામી રસ દિવસમાં 3 વખત પીવામાં આવે છે. નાના બાળકો માટે, 1-2 ચમચી પૂરતા છે, 6 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો 1-2 ચમચી લે છે. મૂળોનો રસ લાળને સારી રીતે પાતળો કરે છે અને તેને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે;
2. આવશ્યક તેલ, આલ્કલાઇન સોલ્યુશન અથવા બાફેલા બટાકામાંથી વરાળ પર આધારિત ઇન્હેલેશન. વરાળની સ્થિતિમાં ઔષધીય પદાર્થો પ્રવેશ કરે છે એરવેઝઅને સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને તરત અસર કરે છે. ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ બિન-ઉત્પાદક (ગળક વિના) અને ઉત્પાદક (ગળક સાથે) ઉધરસ બંનેની સારવાર માટે થાય છે;
3. ચરબી સાથે સળીયાથી. પ્રાણી મૂળની ચરબીનો ઉપયોગ થાય છે: બેઝર, બકરી, રીંછ. પ્રથમ તમારે તેને વરાળ સ્નાનમાં ઓગળવાની જરૂર છે, અને પછી તેને દર્દીની છાતી પર ઘસવું. જો ઉધરસ સાથે ઘરઘર આવે છે, તો તમે ચરબીમાં એક ચપટી સૂકી સરસવ ઉમેરી શકો છો. સારવારનું પરિણામ 3 દિવસ પછી નોંધનીય છે;
4. કેળનો ઉકાળો. સારી કફનાશક અસર ધરાવે છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે સૂકા પાંદડાઓની નાની ચપટી રેડો અને તેને 4 કલાક સુધી ઉકાળવા દો. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં તાણયુક્ત પીણું લો, દિવસમાં ત્રણ વખત 2-3 ચુસકો.

શરદીને કારણે માથાનો દુખાવો અને તાવની સારવાર

જો તે માથાનો દુખાવો સાથે હોય તો શરદી સહન કરવી વધુ મુશ્કેલ છે. તેના અભિવ્યક્તિનું એક કારણ તાપમાનમાં વધારો છે.

શરદી દરમિયાન માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરો:

1. મલમ "સ્ટાર". તેમને કપાળ, કાન પાછળ, મંદિરો લુબ્રિકેટ કરવાની જરૂર છે;
2. લીંબુ. તમારા મંદિરો અને કપાળ પર લીંબુનો રસ ઘસવું;
3. સંકુચિત કરો. એક જાળી પેડ અંદર ખાડો સરકો ઉકેલ(ગરમ પાણી અને 9% વિનેગર 1:1) અને કપાળ પર લગાવો.

કોઈપણ રોગ માટે, જો દર્દીનું તાપમાન 38.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ ન હોય, તો ડૉક્ટરો એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ ન લેવાની ભલામણ કરે છે. તાપમાનમાં વધારો કરીને, શરીર વાયરસ અને બેક્ટેરિયા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે જે પ્રવેશ કરે છે અને તેમની સામે લડે છે.

જો આ સ્થિતિ દર્દી દ્વારા નબળી રીતે સહન કરવામાં આવે અથવા તાપમાન 38.5 ° સે કરતા વધી ગયું હોય, તો તેને ઘટાડવું જોઈએ. આ માટે યોગ્ય:

1. રાસબેરિઝ અથવા કરન્ટસ સાથે ચા. તમે જામ, સૂકા, સ્થિર બેરી અને સૂકા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગરમ ચા પીધા પછી, તમારે તમારી જાતને હૂંફાળું લપેટી લેવાની અને સૂવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે;
2. લિન્ડેન પ્રેરણા. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચપટી લિન્ડેન બ્લોસમ ઉકાળો. દિવસમાં ત્રણ વખત ચા તરીકે લો;
3. ઘસતાં. જો તમારે ઝડપથી તાપમાન ઘટાડવાની જરૂર હોય, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સરકોના દ્રાવણમાં પલાળેલા જાળીના કપડાથી સાફ કરો. ત્વચાબીમાર જ્યારે ત્વચા શુષ્ક બની જાય છે, ત્યારે ફરીથી ઘસવું. તેથી સળંગ 3 વખત. સામાન્ય રીતે, આવી પ્રક્રિયા પછી, તાપમાન 1 ° સે ઘટી જાય છે.

વધુમાં, રોગના કોર્સમાં વધારો ન કરવા માટે, દર્દીએ બેડ આરામનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે અસરકારક રેસીપી આ વિડિઓમાં મળી શકે છે.

શરદી માટે વધારાના પગલાં

બધા અપ્રિય લક્ષણોશરદી - વહેતું નાક, માથાનો દુખાવો, પીડાદાયક સંવેદનાઓગળામાં, એલિવેટેડ તાપમાન સૂચવે છે કે દર્દીનું શરીર રોગ સામે લડી રહ્યું છે. તેને મદદ કરવા માટે, અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ અને સારી સંભાળ પ્રદાન કરવી જરૂરી છે:

• ઊંચા તાપમાને - અવલોકન કરો બેડ આરામ;
• ઘણું પીવું. ગરમ, પુષ્કળ પ્રવાહી પીવુંશરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;
• ખોરાક પ્રકાશ હોવો જોઈએ, પરંતુ સંપૂર્ણ;
• વાપરવુ વધુ ઉત્પાદનોવિટામિન્સ સમાવતી. તે રસ, શાકભાજી, તાજા ફળો હોઈ શકે છે;
• ઓરડામાં માઇક્રોક્લાઇમેટ જાળવો: હવા ભેજવાળી અને થોડી ઠંડી હોવી જોઈએ (લગભગ 20 ° સે), આ રોગકારક સૂક્ષ્મજીવાણુઓના ફેલાવાને અટકાવે છે.

નિવારણ

નિવારણ શરદીશરીરને મજબૂત બનાવવું, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી અને સખ્તાઈનો સમાવેશ થાય છે.

વધારાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરદીથી બચવામાં મદદ કરશે. સારા રસ્તેનિવારણ એ ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ લેવાનું છે - ઇચિનાસીઆ, જિનસેંગ અને અન્યના ટિંકચર.

IN પાનખર-શિયાળો સમયગાળો- શરદીની ટોચ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે:

• ઘરે આવે ત્યારે તમારા હાથ ધોવા;
• વધુ વિટામિન્સ, ડુંગળી, લસણ, આદુ અને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહીનું સેવન કરો;
• તમારા મોંમાં લવિંગ અથવા લીંબુની છાલ પકડી રાખો. આ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોનો નાશ કરવામાં મદદ કરશે જેણે નાસોફેરિન્ક્સમાં પ્રવેશ કર્યો છે;
• ઘરે પાછા ફર્યા પછી, તમે તમારા નાકને ખારા ઉકેલથી ધોઈ શકો છો અને તમારા મોંને કેલેંડુલા અથવા પ્રોપોલિસ ટિંકચરથી ધોઈ શકો છો.

નિષ્કર્ષ

શરદી સામે લડવા માટે પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરીને, તમે રોગના લક્ષણોને નરમ કરી શકો છો, દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરી શકો છો અને ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવી શકો છો. પ્રારંભિક તબક્કામાં, આ રોગ ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે. અને આ સારવાર પદ્ધતિઓની અસરકારકતા સમય દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે.

ના સંપર્કમાં છે

ઑફ-સીઝન દરમિયાન શરદી અથવા તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપને પકડવો એટલું મુશ્કેલ નથી, પરંતુ ત્યાં ફ્લૂ પણ દેખાઈ શકે છે. આમાં થોડું સુખદ છે: તાવ, ઉધરસ, તીવ્ર વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, નબળાઇ. અલબત્ત, દવાઓની મદદથી રોગને દૂર કરી શકાય છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફલૂ માટે લોક ઉપચાર પણ મદદ કરશે.

ફ્લૂ શું છે? રોગના લક્ષણો

ફ્લૂ એ તીવ્ર શ્વસન રોગ છે. તે વાયરસને કારણે થાય છે, જેમાંથી ઘણા પ્રકારો (A, B, C) છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે સૌથી ગંભીર ઈન્ફલ્યુએન્ઝા પ્રકાર A વાયરસને કારણે થાય છે. મુખ્ય સ્ત્રોતચેપ વ્યક્તિ પોતે છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં ખાસ કરીને સક્રિય છે એરબોર્ન ટીપું દ્વારા. સામાન્ય રીતે, થોડા લોકો આ રોગને ગંભીરતાથી લે છે. જોકે અકાળ સારવારગૂંચવણો સાથે ધમકી આપે છે, અને પછી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને એઆરવીઆઈ માટે લોક ઉપચાર હવે મદદ કરશે નહીં. સામાન્ય રીતે, પ્રથમ લક્ષણો ચેપના 2 દિવસ પછી દેખાય છે. વાયરસ શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, અને તેની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ એપિથેલિયમને નકારાત્મક અસર કરે છે, જે રક્ષણાત્મક કાર્ય કરે છે. શરીર અન્ય વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે અસુરક્ષિત બની જાય છે. તેથી જ રોગના પ્રથમ સંકેતો પર ઘરે ફલૂ અને શરદી માટેના લોક ઉપાયોનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે. સામાન્ય રીતે પ્રથમ લક્ષણ છે ગરમી. ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે તે 40 ° સે સુધી વધે છે. વ્યક્તિ આખા શરીરમાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો અનુભવે છે. આ સ્થિતિ માથાનો દુખાવો સાથે છે. એક નિયમ તરીકે, ફલૂ માંદગીના પ્રથમ દિવસોમાં વહેતું નાક અને ઉધરસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ નથી. તીવ્ર શ્વસન રોગો, તેનાથી વિપરીત, પ્રથમ દિવસથી નાસિકા પ્રદાહ અને ઉધરસ બંને દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે ધીમે ધીમે શુષ્કથી ભીનામાં ફેરવાય છે. ફલૂની જેમ, વ્યક્તિ થાક અને શક્તિનો અભાવ અનુભવે છે. જો રોગ વાયરસથી થાય છે, તો પછી એન્ટિબાયોટિક્સથી તેની સારવાર કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. ફલૂ અને શરદી માટે ચોક્કસ લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે દૂર કરી શકો છો અને શરીરને રોગને યોગ્ય ઠપકો આપવામાં મદદ કરી શકો છો.

ફલૂ માટે યોગ્ય પીણાં

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે માંદગી દરમિયાન, ડોકટરો પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ તે વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ. આદર્શ પીણું ગુલાબ હિપ્સ અથવા કરન્ટસનું પ્રેરણા છે. ફલૂ માટેના આ લોક ઉપાયો એસ્કોર્બિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે. સુકા ગુલાબના હિપ્સને પહેલા કચડી નાખવા જોઈએ. પછી ગરમ બાફેલી પાણીના એક લિટર સાથે બેરીના 5 ચમચી રેડવું. થર્મોસમાં આ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, તેથી પીણું ગુલાબના હિપ્સમાંથી તમામ જરૂરી પદાર્થો પ્રાપ્ત કરશે. તે ઓછામાં ઓછા 8 કલાક માટે રેડવું આવશ્યક છે. જ્યારે પણ તમને તરસ લાગે ત્યારે તમે પ્રેરણા પી શકો છો. તમે મધના થોડા ચમચી ઉમેરી શકો છો, પરંતુ તે લેતા પહેલા તરત જ આ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બીજું ઓછું નહીં મૂલ્યવાન સ્ત્રોતવિટામિન સી - કાળો કિસમિસ. જામ, સ્થિર બેરી, પાંદડા (તાજા અને સૂકા બંને) - રસોઈ માટે હીલિંગ દવાબધા કરશે. આગળ, અમે ચર્ચા કરીશું કે ફલૂ માટે અમારા દાદીમાએ કયા અન્ય લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કર્યો હતો.



રાસબેરિઝ, વિબુર્નમ અને અન્ય એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ

સૌથી વધુ એક અસરકારક માધ્યમરાસબેરિઝ કે જે શરીરનું તાપમાન ઘટાડવા માટે વાપરી શકાય છે તે રાસબેરી છે. શ્રેષ્ઠ વપરાશ તાજા બેરી, જે ખાંડ સાથે ગ્રાઉન્ડ કરી શકાય છે. જો કે, જામ, તેમજ આ છોડના પાંદડા અને શાખાઓમાંથી ચા, ઓછી ઉપયોગી થશે નહીં. બાળકો માટે ઘરે ફલૂ અને શરદી માટેના આવા લોક ઉપાયો સંપૂર્ણપણે સલામત અને અસરકારક રહેશે, કારણ કે બેરીમાં સેલિસીલેટ્સની માત્રા નજીવી છે. ચા તૈયાર કરવા માટે, ગરમ પાણીમાં 2 અથવા 3 ચમચી જામ ઉમેરો. જેથી બધું નાશ ન થાય ફાયદાકારક લક્ષણો, ઉકળતા પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પ્રેરણા મોટા ચુસકીમાં પીવી જોઈએ. આ દવા લીધા પછી, પરસેવો તરત જ વધી જશે, તેથી તમારે ડ્રાય પથારી અને કપડાં સ્ટોકમાં રાખવાની જરૂર છે. વિબુર્નમમાં પણ સમાન એન્ટિપ્રાયરેટિક ગુણધર્મો છે. પાનખરમાં તેની લણણી કરવી શ્રેષ્ઠ છે. ખાંડ સાથે લોખંડની જાળીવાળું બેરી સંપૂર્ણપણે રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થાય છે. અન્ય ઉત્તમ એન્ટિપ્રાયરેટિક ઉપાય ક્રેનબેરી ચા છે. તે રાસબેરિનાં જેવું જ તૈયાર કરવામાં આવે છે. ગ્રાઉન્ડ બેરી પાણીથી રેડવામાં આવે છે, પછી પ્રેરણા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. ક્રેનબેરી એ એન્ટિબાયોટિક છે કુદરતી મૂળ, શરીરમાં ગરમી વિનિમય પ્રક્રિયાઓને સારી રીતે નિયંત્રિત કરે છે અને તાપમાન ઘટાડે છે. લિન્ડેન પર આધારિત ફલૂ અને શરદી માટેના લોક ઉપચાર (ઘરે, તમે જોઈ શકો છો, તમે ઘણી બધી દવાઓ તૈયાર કરી શકો છો) પણ પોતાને સારી રીતે સાબિત કરી છે. પીણું એટલું જ સરળ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: ફૂલો ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને રેડવામાં આવે છે. આ પીણું બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અસર ધરાવે છે, અને ઉધરસને નરમ પાડે છે. વધુમાં, તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધિત છે માત્ર પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં, પણ બાળકો પણ તેને આનંદથી પીવે છે.



બાળકો માટે ફલૂ અને શરદી માટે લોક ઉપચાર

તાવ ઘટાડવા અને નાના બાળકોની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે તમામ પ્રેરણા અને વૈકલ્પિક દવાઓ યોગ્ય નથી. બાળકો માટે એક ઉત્તમ ઉપાયતમારી તરસ છીપાવવા અને તાપમાન ઘટાડવા માટે, સૂકી ચેરીનો ઉકાળો વાપરો. ફળો પાણીથી ભરેલા હોવા જોઈએ (ફળના 100 ગ્રામ દીઠ આશરે 0.5 લિટર) અને કુલ વોલ્યુમનો ત્રીજો ભાગ ઓછી ગરમી પર બાષ્પીભવન થવો જોઈએ. ખનિજ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બાળકોને આપવાનું પણ ઉપયોગી છે આ પીણું ફક્ત ઉપયોગી પદાર્થોનો ભંડાર છે. બાળકો માટે ફલૂ માટેના આ તમામ લોક ઉપાયો સામાન્ય પૂરક છે ગાજરનો રસ. તે વિટામિન A અને C થી ભરપૂર છે. તમે પણ આપી શકો છો આદુ ચા(માર્ગ દ્વારા, શરદી અટકાવવાના સાધન તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે). આદુના મૂળને છીણી લો, મધ, લીંબુ ઉમેરો - અને હીલિંગ પીણું તૈયાર છે.

શરદી સામે લડવા માટે મસાલા

મસાલા છે તે હકીકત દરેકને ખબર નથી શક્તિશાળી ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સઅને લાંબા સમયથી આપણા પૂર્વજો દ્વારા ફલૂના લોક ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઠંડા સિઝનમાં, તજ શરીરને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરશે. આ ઘટકના અડધા ચમચી પર ઉકળતા પાણી રેડવું, મધ અને થોડી કાળા મરી ઉમેરો. આ ઉત્પાદન સારું છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો. અનપેક્ષિત રીતે, પરંતુ ફલૂ સામેની લડાઈમાં ખૂબ જ અસરકારક પકવવાની પ્રક્રિયા એ સૌથી સામાન્ય ખાડી પર્ણ છે. જો સૂપ તૈયાર કરવાના અંતે તમે તેમાં 3 ખાડીના પાંદડા ઉમેરો છો, તો પછી આવા ખોરાક માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, પણ સ્વસ્થ પણ હશે. આ મસાલા વાયરસના ફેલાવાને અટકાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે, અને પીડાને પણ રાહત આપે છે. ગળામાં દુખાવોના પ્રથમ સંકેત પર, લવિંગ મદદ કરશે. તમારે તેને ગ્રાઇન્ડ કરવાની જરૂર છે (અથવા તેને પહેલેથી જ ગ્રાઉન્ડ કરી લો), બાફેલા દૂધના ગ્લાસમાં થોડું (છરીની ટોચ પર) ઉમેરો અને લગભગ 10 મિનિટ માટે છોડી દો. ખૂબ જ નાની ચુસકીમાં પીવો. તમે માત્ર દૂધ સાથે કોગળા કરી શકો છો સુકુ ગળું. જરૂરી ઘટક, જેનો ઉપયોગ યોગીઓ શરદીની સારવાર માટે કરે છે, તે એલચી છે.



તેના આધારે ચા આ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે. અડધા લિટર પાણી માટે તમારે 9 ટુકડા લેવાની જરૂર છે. એલચી, થોડી લવિંગ (5-7 ફુલો), એક તજની લાકડી અને અડધી ચમચી છીણેલું આદુ ઉમેરો. આ રચના લગભગ 5 મિનિટ માટે ઉકાળવી આવશ્યક છે. પછી એક ગ્લાસ દૂધ ઉમેરવામાં આવે છે અને આખી વસ્તુને ફરીથી બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તેને ખાતી વખતે મધ સાથે મધુર બનાવી શકો છો. શરદી માટેનો સારો ઉપાય એ હળદરના ઉમેરા સાથેનું દૂધ છે. તે શરીરને ગરમ કરશે અને ગળામાં બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ડુંગળી અને લસણ - કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ

જો રોગ શરૂ થાય છે, તો ફલૂ માટેના આ લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ શક્ય તેટલી ઝડપથી થવો જોઈએ. તાકીદે લસણ અને ડુંગળીને કેટલાક સ્લાઇસેસમાં કાપો. તેમાં રહેલા આવશ્યક તેલમાં ઉત્તમ એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. શાકભાજીને થોડા કલાકો પછી બદલવાની જરૂર છે. જો કે, એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો યાદ રાખવા યોગ્ય છે: વરાળને ફક્ત શ્વાસમાં લેવા જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે છીણેલું લસણ અથવા તેના ટુકડા સીધા અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં મૂકવા જોઈએ નહીં. આવી ક્રિયાઓનું પરિણામ ત્વચા પર બર્ન થઈ શકે છે.

તમે લસણના ટીપાં પણ બનાવી શકો છો. આ કરવા માટે, લગભગ 100 ગ્રામ કચડી લસણને વોડકા સાથે રેડવાની જરૂર છે. તમારી જીભ પર આ ઉત્પાદનની એક ટીપું મૂકો, તેને થોડીવાર માટે પકડી રાખો અને પછી ગળી લો. આ સારવાર ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસ સુધી ચાલવી જોઈએ. તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો માટે આભાર, લસણ બ્રોન્કાઇટિસ અને ન્યુમોનિયા માટે અનિવાર્ય છે. તે સીધા ખોરાકમાં ઉમેરવું આવશ્યક છે. અલબત્ત, જે લોકો સાથે સમસ્યાઓ છે પાચનતંત્ર, તમારે મર્યાદિત માત્રામાં ડુંગળી અને લસણનું સેવન કરવાની જરૂર છે.

લોક ઉપાયોફલૂ માટે, ડુંગળીનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે. તેની મદદથી શરદીની સારવાર કરવાની એક રીત આ છે: સમારેલી ડુંગળીને મધ, ખાંડ સાથે મિક્સ કરો, પાણી ઉમેરો અને આ મિશ્રણને 3 કલાક પકાવો. દવા રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવી જોઈએ. દિવસમાં ઘણી વખત એક ચમચી લો. આ મિશ્રણ શરદીથી બચવાની ઉત્તમ પદ્ધતિ છે.



લોક ઉપાયો સાથે ઉધરસની સારવાર

ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે, તેનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી ખાસ ગોળીઓઅને ચાસણી. શરૂઆત માટે, તમે ફલૂ અને ઉધરસ માટે લોક ઉપચાર અજમાવી શકો છો. દૂધ અને ડુંગળી પર આધારિત દવા તૈયાર કરવા માટે, તમારે ડુંગળી અને લસણના વડા લેવાની જરૂર છે. તમારે 1 લિટર દૂધની પણ જરૂર પડશે, જેમાં તમારે મૂળ શાકભાજીને ત્યાં સુધી ઉકાળવાની જરૂર છે નરમ સ્થિતિ. પછી મધ ઉમેરવામાં આવે છે (લગભગ એક ચમચી). આ મિશ્રણને પ્યુરીમાં ગ્રાઈન્ડ કરવામાં આવે છે અને દર કલાકે એક ચમચી ખવાય છે. બાળકોને આ દવા એક સમયે એક ચમચી આપવી જોઈએ.

ઉધરસ સામેની લડાઈમાં એક સારો સહાયક કાળો મૂળો છે. તે આલ્કલોઇડ્સ અને અન્ય સમૃદ્ધ છે ઉપયોગી પદાર્થો. એક જગ્યાએ મોટી ડિપ્રેશન ફળમાં કાપીને મધથી ભરવામાં આવે છે. થોડા સમય પછી, મૂળો રસ છોડશે. પરિણામી મિશ્રણ દિવસમાં ઘણી વખત એક ચમચી લેવું જોઈએ. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ દવા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને નાના બાળકોને પણ તે ગમે છે. મધનો તાજો ભાગ ઉમેરીને ફળનો ફરીથી ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ક્લાસિક ઉધરસ ઉપાય દૂધ, મધ અને માખણ છે. તેઓ ફલૂ માટે લોક ઉપાયો અને શ્વાસનળીને ગરમ કરવા માટેનું મિશ્રણ આપે છે: વોડકા, માખણ અને મધનો એક ચમચી લો અને તે બધું પાણીના સ્નાનમાં ઓગળે. એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે આ દવા લેતી વખતે, ઉધરસ ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. અલબત્ત, તેનો ઉપયોગ ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ કરી શકે છે.

અને પાઈન સીરપ બાળકો માટે યોગ્ય છે. તે યુવાન પાઈન અથવા ફિર શંકુમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. પાઈન કળીઓ નાના વર્તુળોમાં કાપવામાં આવે છે, કાચના કન્ટેનરમાં મૂકવામાં આવે છે અને મોટી માત્રામાં ખાંડ સાથે છાંટવામાં આવે છે. તમે રાસબેરિઝ અને મધ પણ ઉમેરી શકો છો. આ દવા રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવી જોઈએ. આ તૈયારી વિકલ્પ પણ છે: પરિણામી મિશ્રણ પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો અને 8 કલાક માટે સ્ટીમ બાથમાં ઉકાળો.



નાસિકા પ્રદાહ સામેની લડાઈમાં મીઠું અને અન્ય ઉપાયો

વહેતું નાકના પ્રથમ સંકેત પર (અને ઠંડા સિઝન દરમિયાન અને તેને અટકાવવાના હેતુસર), તમે નિયમિત ટેબલ અથવા દરિયાઈ મીઠું વાપરી શકો છો. નાકને કોગળા કરવા માટે, તમારે આવા ઉકેલ તૈયાર કરવાની જરૂર છે. ઉકાળેલા ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં 1 ચમચી મીઠું ઓગાળો. પછી તમારે આ પ્રવાહીથી તમારા સાઇનસને કોગળા કરવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટેની તકનીક નીચે મુજબ છે: એક નસકોરું બંધ કરો અને બીજા સાથે સોલ્યુશન શ્વાસમાં લો. આ કરવું આવશ્યક છે જેથી પાણી અનુનાસિક માર્ગોમાંથી પસાર થાય અને મૌખિક પોલાણમાં પ્રવેશ કરે. તમે નાની સિરીંજનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સારી રીતે સિંચાઈ કરવી છે. નાના બાળકો માટે, અનુનાસિક ફકરાઓમાં થોડા ટીપાં મૂકી શકાય છે. આ ઉત્પાદન અસરકારક રીતે લાળને પાતળું કરે છે અને બહાર નીકળી જાય છે રોગાણુઓઅનુનાસિક પોલાણમાંથી. શ્વાસ લેવાનું સરળ બને છે, અને વહેતું નાક ખૂબ ઝડપથી જાય છે. ગળામાં ખરાશના પ્રથમ લક્ષણો પર તમે આ સોલ્યુશનથી ગાર્ગલ પણ કરી શકો છો. ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બળતરા પ્રક્રિયાઓને રાહત આપે છે અને હળવા જંતુનાશક અસર ધરાવે છે. ઉકેલ તૈયાર કરવા માટે દરિયાઈ મીઠાનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે તમામ પ્રકારના સૂક્ષ્મ તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. અસર વધારવા માટે તમે આયોડિનનાં થોડા ટીપાં પણ ઉમેરી શકો છો. હોટ ફુટ બાથ પણ નાસિકા પ્રદાહ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે. તમે પાણીમાં સૂકી સરસવ ઉમેરી શકો છો (અને પછી મોજાંમાં). કુંવાર, કાલાંચો અને બીટનો રસ પણ અનુનાસિક ટીપાં તરીકે વપરાય છે. નાના બાળકોની સારવાર માટે, આ ઉત્પાદનો પાણીથી ભળે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, વહેતું નાક સામેની લડાઈમાં સ્નાન પોતે સારી રીતે સાબિત થયું છે.

ગર્ભાવસ્થા અને શરદી

બાળકને વહન કરવું એ સ્ત્રીના જીવનમાં નિર્ણાયક સમયગાળો છે. આ સમયે તેણી પર યોગ્ય ધ્યાન આપવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે પોતાનું સ્વાસ્થ્ય. કમનસીબે, સામાન્ય શરદી (ફલૂનો ઉલ્લેખ ન કરવો) પણ ટ્રાન્સફર થાય છે પ્રારંભિક તબક્કા, બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ પરંપરાગત દવાઓ સાથેની સારવાર પણ અસ્વીકાર્ય છે, કારણ કે બધું રાસાયણિક પદાર્થોબાળકના શરીરમાં પ્રવેશ કરો. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફલૂ અને શરદી માટે લોક ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. જો રોગ પહેલેથી જ પોતાને અનુભવી રહ્યો છે, તો તમારે તરત જ પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ: રાસ્પબેરી, લિન્ડેન ચા, ઉમેરાયેલ મધ સાથે ગરમ દૂધ.



તમારે ફુદીનો અથવા લીંબુ મલમ સાથે ઘણી ચા પીવી જોઈએ નહીં. લીંબુ ગળાના દુખાવામાં મદદ કરશે. આ ફળનો ટુકડો અને તેનો રસ નાશ કરી શકે છે રોગકારક વનસ્પતિ. તમે ઋષિ, કેમોલી અને મીઠાના દ્રાવણના ટિંકચરથી ગાર્ગલિંગ કરીને પણ ગળામાં બળતરાથી રાહત મેળવી શકો છો. તમામ પ્રકારના ઇન્હેલેશન્સ પણ પોતાને સારી રીતે સાબિત કરે છે. તમે તેમને ઉમેરી શકો છો આવશ્યક તેલ, ઔષધીય વનસ્પતિઓ. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તાપમાનમાં આવી કાર્યવાહીનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે. જો શરીરના તાપમાનમાં વધારો થાય છે, તો ફલૂ માટે લોક ઉપચાર - ક્રેનબેરી અને રાસબેરી - બચાવમાં આવશે. તમે તમારા માથા પર કોમ્પ્રેસ લગાવી શકો છો (કાપડનો ટુકડો અથવા ટુવાલ ભીનો કરો ઠંડુ પાણિ). શરદી દરમિયાન માથાનો દુખાવો ખૂબ સામાન્ય છે. તમે કોબીના પાનની મદદથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો, જે માથા પર લગાવવો જોઈએ. ખાંસી વખતે, માખણ સાથેનું દૂધ શ્વાસનળી અને શ્વસન માર્ગને સારી રીતે મદદ કરશે અથવા નરમ પાડે છે. કુદરતી તેલકોકો તેનો ટુકડો ધીમે ધીમે ઓગળવો અને ગળી જવો જોઈએ. ઉધરસ સામે લડવાની આ પદ્ધતિ પણ જાણીતી છે: કોબી પર્ણમધ સાથે ફેલાવો અને છાતી પર લાગુ કરો. આ કોમ્પ્રેસશ્વસનતંત્રને સંપૂર્ણપણે ગરમ કરે છે. થોડા સમય પછી, તમે જોઈ શકો છો કે મધ સંપૂર્ણપણે શોષાઈ ગયું છે, અને પાન ઝાંખું થવાનું શરૂ થયું છે. સગર્ભા માતાઓના પગ ઉંચા ન હોવા જોઈએ, પરંતુ તેઓ પ્રવાહ હેઠળ તેમના હાથ પકડી શકતા નથી ગરમ પાણીખૂબ આગ્રહણીય.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખતરનાક એવા ઔષધીય છોડની યાદી જાણવી યોગ્ય છે. આમાં નાગદમન, ફુદીનો, ફર્ન, રુ અને સેલેન્ડિનનો સમાવેશ થાય છે.

માંદગી દરમિયાન, શરીર વાયરસ સામે લડવામાં ઘણી ઊર્જા ખર્ચ કરે છે, તેથી આ સમયગાળા દરમિયાન પોષણ સંતુલિત હોવું જોઈએ. તમારે ચરબીયુક્ત, ભારે ખોરાક ન ખાવા જોઈએ;

ચેપના જોખમને ઘટાડવા માટે, તેનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે સરળ ભલામણો. ઓરડાના નિયમિત વેન્ટિલેશન એ જીવાણુ નાશકક્રિયાનું ઉત્તમ માધ્યમ છે. ભીની સફાઈ શક્ય તેટલી વાર હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. શરદી અને ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન, ભીડવાળા સ્થળોની મુલાકાત લેવાનું ટાળવું વધુ સારું છે. પરંતુ ચાલુ તાજી હવાચોક્કસપણે ત્યાં હોવું જરૂરી છે. અલબત્ત, તમારે ખૂબ ઠંડુ ન થવું જોઈએ; તમારા કપડાં પૂરતા ગરમ હોવા જોઈએ. પરંતુ ઓવરહિટીંગ પણ ખતરનાક છે. મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ ચાવી છે સ્વસ્થ શરીર. નિયમિત કસરત પણ તમારા શરીરને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરશે. તાણ રોગપ્રતિકારક શક્તિની સ્થિતિને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે, ઘટાડે છે રક્ષણાત્મક કાર્યો. પોષણ સંતુલિત હોવું જોઈએ. મોસમી ફળો અને શાકભાજી ટેબલ પર હાજર હોવા જોઈએ. ડુંગળી અને લસણ ઉત્તમ છે કુદરતી ઉપાયોશરદી નિવારણ માટે. નિયમિત ઉપયોગવિટામિન ટી માત્ર લાભ લાવશે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે, તમે નીચેનું મિશ્રણ તૈયાર કરી શકો છો: અદલાબદલી બદામ, સૂકા જરદાળુ અને કિસમિસમાં માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા નાજુકાઈના મધ અને લીંબુ ઉમેરો. આવા વિટામિન ખોરાક આપણા શરીરના સંરક્ષણને નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત કરશે. જો રોગને દૂર કરવું શક્ય ન હતું, તો પછી તમે નિષ્ણાતની મુલાકાત મુલતવી રાખી શકતા નથી. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, માત્ર દવાઓડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. જો તમે બીમાર હોવ તો આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે નાનું બાળકઅથવા સગર્ભા સ્ત્રી.

પાનખર અથવા વસંતના આગમન સાથે, શરદીની સંખ્યા ઘણી વખત વધી જાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન હવામાન એટલું ભ્રામક હોઈ શકે છે કે સવારમાં ચમકતો સૂર્ય ઠંડા હવામાન અને સાંજે વરસાદને માર્ગ આપે છે.

તાપમાનમાં આવા તીવ્ર ફેરફાર અને યોગ્ય કપડાંના અભાવના પરિણામે, શરીરમાં વાયરસના પ્રસાર માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે જે ચેપના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. અને ઘણા લોકો રોગની પ્રગતિથી પોતાને બચાવવા માટે દવાઓ લે છે.

પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે ઘરે લોક ઉપાયોથી શરદીની સારવાર કરવી ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે અને તેનો સ્વાદ પણ સારો હોઈ શકે છે અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના રોગનો સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

ઠંડીની પ્રકૃતિ

નૉૅધ!

સામાન્ય રીતે માનવ શરીરમાં મોટી સંખ્યામાં સુક્ષ્મસજીવો હોય છે જેને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. જો કે, હાયપોથર્મિયાના ક્ષણે, વ્યક્તિનું રક્ષણ નિષ્ફળ થઈ શકે છે, અને વાયરસ ક્રિયાની સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરશે.

અને તેમ છતાં તાપમાનમાં ફેરફાર એ માત્ર શરદીનું કારણ છે, પરંતુ વાસ્તવિક કારણોનીચેનામાં આવેલું છે:

1. સુક્ષ્મસજીવોનો અનિયંત્રિત પ્રસાર, જેમાંથી લગભગ 250 પ્રકારના વાયરસ અને પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા.
2. ક્રોનિક રોગોની હાજરી (ઉદાહરણ તરીકે, કાકડાનો સોજો કે દાહ અથવા એલર્જી) પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓના જુબાનીમાં ફાળો આપે છે.
3. નબળી પ્રતિરક્ષા રોગના વિકાસ માટે પૂર્વશરતો બનાવે છે, અને શ્વસન રોગકારક જીવાણુઓ માટે લાંબા ગાળાની રોગપ્રતિકારક મેમરી સાથે એન્ટિબોડીઝનો અભાવ માત્ર પરિસ્થિતિને વધારે છે.
4. જઠરાંત્રિય માર્ગની કોઈપણ વિકૃતિ શરીરને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે, જે શરદીના વિકાસ માટે શરતો બનાવે છે.
5. વિવિધ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ સામાન્યમાં વિક્ષેપ ઉશ્કેરે છે શારીરિક પ્રક્રિયાઓ, જે ચેપી એજન્ટોની સંખ્યામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

શીત લક્ષણો



ઘણા લોકો ઘણીવાર શરદીને ફલૂ અથવા ગળામાં દુખાવો સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, પરંતુ આ રોગોમાં વિવિધ લક્ષણો હોય છે, જે તેમની સારવાર માટે વિવિધ અભિગમો તરફ દોરી જાય છે. કોઈપણ શ્વસન ચેપ સામાન્ય રીતે શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોય છે, જે પેથોજેન્સની ક્રિયા માટે શરીરની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે.

પરંતુ તેમ છતાં, સામાન્ય શરદીમાં અન્ય સમાન રોગોની જેમ ગંભીર રીતે વકરી રહેલા લક્ષણો નથી:

• તાપમાન સામાન્ય રીતે 38.5 °C કરતા વધુ વધતું નથી;
• શરીરની નબળાઇ શરદી સાથે થઈ શકે છે, પરંતુ ફલૂની જેમ ઉચ્ચારવામાં આવતી નથી;
• વાયરસ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ચેપ લગાડે છે, જેના કારણે નાક વહે છે;
• રોગનો વિકાસ ધીમે ધીમે થાય છે, જે ઘણીવાર એક સામાન્ય અસ્વસ્થતા તરીકે જોવામાં આવે છે;
• સામાન્ય રીતે ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લાલાશ જોવા મળે છે;
• શરદી સાથે, ઉધરસ ફક્ત 3-4 મા દિવસે દેખાય છે, જ્યારે નાસોફેરિન્ક્સમાંથી ચેપ નીચલા શ્વસન માર્ગમાં ફેલાય છે;
• માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે કોઈપણ સાથે થાય છે શ્વસન રોગ, પરંતુ, અન્ય તમામ ચિહ્નોની જેમ, સમયસર સારવાર સાથે તે ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે.

નૉૅધ!

શરદીનો વિકાસ અનિયંત્રિત બની શકે છે અને વધુ ગંભીર બીમારીઓના સ્વરૂપમાં ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. ઘટનાઓના આ કોર્સને રોકવું એકદમ સરળ છે, પરંતુ લક્ષણોની શરૂઆત પછીના પ્રથમ 1-2 દિવસમાં આ કરવું આવશ્યક છે.

શરદીની પ્રથમ લાગણી પર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી?



આ શ્વસન રોગ ભાગ્યે જ આભારી છે મહાન મહત્વતેમના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર યોગ્ય ધ્યાન આપ્યા વિના. અલબત્ત, શરીરના ઝડપી સ્વ-ઉપચારના કિસ્સાઓ છે, પરંતુ આ માત્ર સારી રીતે કાર્યરત રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા જ સુનિશ્ચિત કરી શકાય છે.

મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, લોકો ફક્ત અગવડતાને અવગણે છે, તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. અને તેમ છતાં દર્દી ઘણીવાર મધ અને રાસબેરિઝ સાથે વધુ ચા પીવાથી પ્રવાહીની માત્રામાં સાહજિક રીતે વધારો કરે છે, પરંતુ એક અઠવાડિયામાં પણ શરદી પર કાબુ મેળવવો હંમેશા શક્ય નથી.

જ્યારે શરદીના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય ત્યારે આવા કિસ્સાઓમાં શું કરવું?

જો શક્ય હોય તો, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાથી સમસ્યા ઉકેલવામાં મદદ મળશે. સ્થાનિક થેરાપિસ્ટ, એક નિયમ તરીકે, વિશે એક વિચાર છે લાક્ષણિક પેથોજેન્સચોક્કસ પ્રદેશમાં શરદી અને રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક પદ્ધતિઓની ભલામણ કરી શકે છે.

જો ડૉક્ટર પાસે જવું મુશ્કેલીઓથી ભરપૂર છે, તો પછી રોગની સારવાર ફક્ત લોક ઉપચારોને સોંપી શકાય છે, જેમાંથી ઘણા બધા છે. આજે તમે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે શીખીશું.

શરદીની સારવાર માટે લોક ઉપાયો

ઘણા લોકો કુદરતી દવાઓને ઓછો અંદાજ આપે છે, જો કે તે ઘણી વખત દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક હોય છે. તે જાણીતું છે રસાયણોરોગના ચોક્કસ લક્ષણ અથવા કારણ પર લક્ષિત અસર હોય છે, પરંતુ સામાન્ય મજબૂતીકરણતેઓ શરીરમાં ભાગ્યે જ ફાળો આપે છે.

આવશ્યક તેલ સાથે એન્ટી-કોલ્ડ મલમ



આ હીલિંગ મલમ શરદી, ઉધરસ અને વહેતું નાકની રોકથામ અને સારવારમાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તેની રચનામાં આવશ્યક તેલનો આભાર, તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ છે, એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો, ગરમ કરે છે, ટોન કરે છે, ખેંચાણ દૂર કરે છે અને મૂડ સુધારે છે. આ મલમનો ઉપયોગ મચ્છરના કરડવા સામે પણ સફળતાપૂર્વક થાય છે.

ઘટકો:

• મૂળભૂત શિયા માખણ (તમારે અશુદ્ધ લેવાની જરૂર છે) - 7 મિલીલીટર;
• પાયાની નાળિયેર તેલ(માખણ) - 3 મિલીલીટર;
• મીણ પીળો રંગ- 1 ગ્રામ;
• એફ. ચા વૃક્ષ તેલ - 1 ડ્રોપ;
• એફ. લવંડર તેલ - 1 ડ્રોપ;
• એફ. લીંબુ તેલ - 3 ટીપાં;
• એફ. નીલગિરી તેલ - 3 ટીપાં;
• એફ. ફિર તેલ - 2 ટીપાં.

તૈયાર મલમનું વજન: 10 મિલીલીટર.

તૈયારી:

1. પાણીના સ્નાનમાં મીણ અને મૂળ તેલનો ટુકડો ઓગળે. બધું બરાબર મિક્સ કરો અને સ્ટોવ પરથી ઉતારી લો.
2. ચાલો રાહ જુઓ જ્યાં સુધી મિશ્રણ થોડું ઠંડુ ન થાય જેથી તે ગરમ ન હોય, પણ સ્થિર પણ ન થાય, આવશ્યક તેલ ઉમેરો અને ફરીથી ભળી દો.
3. તૈયાર ઠંડા મલમને સ્વચ્છ બરણીમાં રેડો અને ઢાંકણને ચુસ્તપણે બંધ કરો. શેલ્ફ લાઇફ ત્રણ મહિના છે.

અરજી:

શરદી, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, ફલૂ અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શન માટે, તમારે તમારી છાતી, પીઠ પર ઘસવું અને પગથિયાંને મસાજ કરવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા પછી, ગરમ જેકેટ અને મોજાં પર મૂકો.

નૉૅધ!

મલમનો ઉપયોગ એક વર્ષનાં બાળકોની સારવાર માટે થઈ શકે છે. બાળક માટે તેને તૈયાર કરતી વખતે, અમે બેઝ ઓઇલની માત્રા બમણી કરીએ છીએ.

સળીયાથી માટે એન્ટી-કોલ્ડ મલમ



ઘટકો:

• મૂળભૂત વનસ્પતિ તેલ (તમે સૂર્યમુખી તેલ પણ લઈ શકો છો) - 20 મિલીલીટર;
• મૂળભૂત કોકો માખણ - 15 મિલીલીટર;
• મીણ - 4 ગ્રામ.
• એફ. સાઇબેરીયન ફિર તેલ - 10 ટીપાં;
• એફ. ઋષિ તેલ - 20 ટીપાં.

તૈયારી અને ઉપયોગ:

પાણીના સ્નાનમાં બેઝ ઓઈલ સાથે મીણ ઓગળે. પછી સ્નાનમાંથી દૂર કરો, સહેજ ઠંડુ કરો અને આવશ્યક તેલ ઉમેરો. એક બરણીમાં રેડો અને ઢાંકણ સાથે બંધ કરો.

પીઠ, છાતી અને પગની મસાજ માટે શરદી અને હાયપોથર્મિયા માટે તૈયાર મલમનો ઉપયોગ કરો.

મધ સાથે વાનગીઓ

મધ સાથે શરદીની સારવાર પ્રાચીન સમયથી પ્રચલિત છે. મધમાખી ઉત્પાદનશરીર પર બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયાનાશક અને પુનઃસ્થાપન અસર ધરાવે છે. મધની રચના મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સમાં એટલી સમૃદ્ધ છે કે તેના જેવી દવા શોધવી મુશ્કેલ છે.

મધ, આદુ અને લીંબુ



દરેક ઘટકના ફાયદાકારક ગુણો અલગથી ઉપયોગમાં લેવાતા હોવા છતાં પણ સાબિત થયા છે, અને આ ઉત્પાદનો એકસાથે અસરકારક રીતે બળતરાથી રાહત આપે છે અને શરદીની વધુ પ્રગતિને ધીમું કરે છે. દવા તૈયાર કરવા માટે તમારે નીચેની રેસીપીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે:

1. એક મોટા લીંબુને છોલીને બીજ કાઢો અને તેના ટુકડા કરો.
2. લીંબુ સાથે મીટ ગ્રાઇન્ડરમાંથી લગભગ 300 ગ્રામ આદુ પસાર કરો.
3. 200 ગ્રામ મધ ઉમેરો, સારી રીતે ભળી દો અને પરિણામી પલ્પને ઢાંકણ સાથે જારમાં મૂકો.
4. તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે શુદ્ધ સ્વરૂપ 1 tsp દરેક ભોજન પહેલાં, અથવા ચા અથવા ગરમ પાણીમાં ઉમેરો.
5. IN નિવારક હેતુઓ માટેદિવસ દીઠ એક માત્રા પૂરતી છે, અને સારવાર માટે - દિવસમાં ત્રણ વખત.

મધ સાથે ચા



મધ સાથે ચાના ફાયદાઓ વિશે સાંભળ્યું ન હોય તેવી વ્યક્તિને શોધવાનું કદાચ મુશ્કેલ છે. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપરના તાપમાને કોઈપણ પ્રોટીન ડિનેચર, એમિનો એસિડના મિશ્રણમાં ફેરવાય છે.

મધ સાથે ચા કેવી રીતે ઉકાળવી જેથી તે સ્વસ્થ હોય?

1. ચા 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી ઠંડી હોવી જોઈએ.
2. વાપરવા માટે વધુ સારું લીલી ચા, મોટી સંખ્યામાં કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો ધરાવે છે.
3. તમે ફક્ત ચમચી વડે મધ ખાઈ શકો છો - તેને પ્રવાહીમાં ઉમેરવું બિલકુલ જરૂરી નથી.

મધ સાથે લસણ

આ છોડમાં સક્રિય પદાર્થો છે જે અસરકારક રીતે સુક્ષ્મસજીવોના મોટાભાગના તાણ સામે લડે છે. ફાર્માસિસ્ટોએ પણ લસણની આ અસરની પ્રશંસા કરી, તેના આધારે ઘણી દવાઓનું ઉત્પાદન કર્યું.

1. લસણ એક છીણી પર અદલાબદલી છે.
2. મધ સાથે સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત.
3. રેફ્રિજરેટરમાં 2-3 કલાક માટે મૂકો.
4. તમારે 1 ચમચી લેવું જોઈએ. સૂવાનો સમય પહેલાં અને ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ માટે.

વોડકા અને અન્ય આલ્કોહોલિક પીણાં સાથેની વાનગીઓ

જોકે આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ આનંદ માટે લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે, ત્યાં પણ ઘણા છે ઔષધીય પ્રિસ્ક્રિપ્શનોતેમના પર આધારિત.

મરી સાથે વોડકા

દરેક વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ છે, અને, એક નિયમ તરીકે, શરીર સહેજ અસ્વસ્થતા સાથે નજીકની બીમારીની ચેતવણી આપશે. આવા કિસ્સાઓમાં, શરદી સંપૂર્ણ બળમાં પોતાને પ્રગટ કરે તે પહેલાં તેને ફટકો મારવો ઉપયોગી છે.

આલ્કોહોલ સાથે મિશ્રિત મરીની જાણીતી વોર્મિંગ અસર લોકો દ્વારા લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ તમારે એક અથવા બીજાથી દૂર ન થવું જોઈએ - મરીનો મોટો જથ્થો પેટમાં ગૂંચવણો અને દુરુપયોગનું કારણ બને છે. વોડકા માત્ર શરીરને નબળું પાડશે.

માટે યોગ્ય સારવારતમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:

1. એક ચપટી જગાડવો જમીન મરી(કાળો કે લાલ) 100 ગ્રામ વોડકામાં.
2. એક ગલ્પ માં પીવો.
3. ગરમ મોજાં પહેરો અને ધાબળા નીચે સારી રીતે પરસેવો પાડો.
4. બીજે દિવસે સવારે ઠંડીનો કોઈ પત્તો નહીં હોય.

રાસબેરિઝ સાથે વોડકા



ઘણા લોકો નિયમિતપણે રાસ્પબેરી ચાનો નિવારક માપ તરીકે ઉપયોગ કરે છે, તેના ઉપચાર ગુણધર્મો વિશે જાણીને. જો કે આ બેરીમાંથી જામમાં આવી ફાયદાકારક અસર હોતી નથી, તે કરે છે તાજાતે થોડા દિવસોમાં શરદીથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

અને જો બાળકો પસંદ કરે છે ગરમ ચારાસબેરિઝ સાથે, પછી પુખ્ત વયના લોકો તેને વોડકામાં ઉમેરી શકે છે:

1. બરણીમાં બેરી મૂકો, પરંતુ તેમને દબાવો નહીં.
2. તેને વોડકા સાથે ટોચ પર ભરો અને તેને સમગ્ર શિયાળા માટે રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.
3. શરદીના કિસ્સામાં, 2 ચમચી ઉમેરો. ચા રેડવાની ક્રિયા.
4. ગરમ ધાબળા હેઠળ પરસેવો.

મસાલા સાથે ગરમ વાઇન - મુલ્ડ વાઇન



નૉૅધ!

ઘણા યુરોપિયન દેશોમાં વાઇન હંમેશા ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેમ છતાં તે સામાન્ય રીતે હળવાશ માટે માત્ર પાતળા સ્વરૂપમાં જ ઉપયોગમાં લેવાતું હતું, તે હતું ઔષધીય હેતુઓપીણું અને પાણી ખૂબ જ ભાગ્યે જ મિશ્રિત હતા. આધુનિક ઉપચારની વાનગીઓએટલા વૈવિધ્યસભર છે કે તેઓ તમને માત્ર તંદુરસ્ત જ નહીં, પણ સ્વાદિષ્ટ દવા પણ તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મસાલા અને ફળોના ઉમેરા સાથે વાઇનનો વ્યાપકપણે વોર્મિંગ એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ થાય છે, જેને કેટલાક દેશોમાં મલ્ડ વાઇન કહેવામાં આવે છે:

1. એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું માં, એક ગ્લાસ પાણી ઉકાળો.
2. તજ, લવિંગ, એલચી અને વરિયાળી ઉમેરવામાં આવે છે.
3. ગરમ કર્યા વિના 10 મિનિટ માટે છોડી દો.
4. રેડ વાઇનની 1 બોટલમાં રેડો (પ્રાધાન્ય સૂકી અથવા અર્ધ-સૂકી).
5. લીંબુનો ઝાટકો અને સફરજનના થોડા ટુકડા ઉમેરો.
6. 80 °C પર લાવો અને ગરમીથી દૂર કરો.
7. અડધા કલાક માટે ઠંડુ કરો, ત્યારબાદ 2 ચમચી મધ ઉમેરવામાં આવે છે.
8. પીણું પીવા માટે તૈયાર છે.

મધ સાથે બીયર

સારી રીતે પરસેવો કરીને, તમે ઝડપથી તમારા શરીરને ઝેરી પદાર્થોમાંથી મુક્ત કરી શકો છો, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારશે.

1. આ હેતુ માટે ગરમ બીયરનો ગ્લાસ સારો છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં બાફેલી નથી!
2. પીણામાં 1 ચમચી મધ ઉમેરવાથી તમને ખૂબ જ ઉપયોગી દવા મળે છે.

મધ સાથે કોગ્નેક

જ્યારે શરદી હમણાં જ શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને રોકવા માટે અહીં એક સારી રીત છે: વધુ વિકાસ 100 ગ્રામ ગરમ કોગ્નેક છે, જે 1 ચમચી મધ સાથે ખાવું જોઈએ.

નૉૅધ!

જો કે, તમારે પીણાનો દુરુપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, અન્યથા શરીર નબળું પડી જશે અને રોગ પ્રગતિશીલ સ્વરૂપ લેશે.

દૂધ સાથે વાનગીઓ



દૂધ એ પ્રોટીન, વિટામિન અને શર્કરાનો ભંડાર છે જે બીમાર શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. શરદી દરમિયાન ઘણા ખોરાક આંતરડા પર સખત થઈ શકે છે, તેથી દૂધ દવા તરીકે અને આવશ્યક તત્વોના સ્ત્રોત તરીકે બંને ઉપયોગી થશે.

જો કે, કેટલાક લોકો બાળપણથી જ અસહિષ્ણુ હોય છે આ ઉત્પાદન, તેથી આ રીતે ઉપચાર દરેક માટે યોગ્ય નથી.

લસણ સાથે દૂધ

જો કે લસણમાં ઉચ્ચારણ એન્ટિવાયરલ અસર હોય છે, તે આંતરડાના મ્યુકોસાને પણ બાળી શકે છે. જો કે, દૂધ સાથે સંયોજનમાં, જઠરાંત્રિય માર્ગ પરની અસર નોંધપાત્ર રીતે નબળી પડી શકે છે અને ખરેખર ઔષધીય પીણું બનાવી શકાય છે.

શરદીના પ્રારંભિક તબક્કામાંથી

1. દૂધનો ગ્લાસ હળવો ગરમ કરો.
2. લસણના રસના દસ ટીપાં ઉમેરો.
3. તમારે સૂતા પહેલા પીવાની જરૂર છે.

વહેતું નાક માટે

1. એક ગ્લાસ ખાટા દૂધને થોડું ગરમ ​​કરો.
2. લસણની પાંચ કચડી લવિંગ ઉમેરો.
3. અડધા કલાક માટે છોડી દો.
4. દિવસમાં 5-6 વખત ગરમ લો, 1 ચમચી.

કફ સાથે ઉધરસ માટે

1. એક ગ્લાસ ખાટા દૂધ અથવા છાશને થોડું ગરમ ​​કરો.
2. 1 tsp માં રેડો. લસણનો રસ.
3. 1 tbsp લો. દિવસમાં પાંચ વખત.

મધ સાથે દૂધ



કોઈપણ શરદી આ રેસીપી સાથે અદૃશ્ય થઈ જશે! લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર તમામ કિસ્સાઓમાં ઝડપથી શક્ય નથી, પરંતુ ઘણા લોકો બાળપણથી દૂધ અને મધથી પરિચિત છે.

આ ઘટકોના ઉપચાર ગુણધર્મો ખાસ કરીને સ્પષ્ટ થાય છે જ્યારે એકસાથે ઉપયોગ થાય છે:

1. એક ગ્લાસ દૂધ ઉકાળવું જ જોઇએ.
2. 1 ચમચી. દૂધ ઠંડુ થાય પછી જ મધ ઉમેરો.
3. પીવો અને ગરમ ધાબળા હેઠળ પથારીમાં જાઓ.
4. સ્થિતિના સંભવિત બગાડને કારણે શરીરનું તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ડુંગળી સાથે દૂધ

IN લોક દવાડુંગળીનો પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, જેનો રસ પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓને વિશ્વસનીય રીતે નાશ કરે છે, બળતરાથી રાહત આપે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે. હીલર્સ કોઈપણ માટે સલાહ આપે છે શ્વસન ચેપડુંગળીની વરાળમાં શ્વાસ લો.

શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે, નીચેની રેસીપીની લાંબા સમયથી ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. 1 મધ્યમ ડુંગળીને ગ્રાઇન્ડ કરો.
2. જાળીનો ઉપયોગ કરીને પલ્પને સ્વીઝ કરો.
3. કાચ દીઠ ગરમ દૂધ 1 tsp ઉમેરો. પરિણામી રસ.
4. તમારે સૂતા પહેલા પીવાની જરૂર છે.

શરદી માટે વધારાના પગલાં



નૉૅધ!

ઔષધીય ટિંકચરનો ઉપયોગ આપશે હકારાત્મક અસરમોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે માટે જલ્દી સાજા થાઓદર્દી માટે આરામ બનાવવો જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર વધે છે, તો બેડ રેસ્ટ ફરજિયાત છે.

નાના લક્ષણો માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું પૂરતું છે:

1. દર્દીના ઓરડામાં તાપમાન ઓછામાં ઓછું 22-24 ° સે હોવું જોઈએ.
2. સમયાંતરે ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો, પરંતુ દર્દી ડ્રાફ્ટમાં ન રહેવો જોઈએ.
3. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર કરો ભીની સફાઈજંતુનાશકો સાથે રૂમ.
4. તમારા આહારને એવી રીતે ડિઝાઇન કરો કે તમારા શરીરને જે જોઈએ તે પૂરતું મળે. પોષક તત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજો.
5. ચા, ઉકાળો, ગરમ પાણી વગેરેના રૂપમાં પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.

નિષ્કર્ષ

પ્રથમ નજરમાં, શરદી એક હાનિકારક રોગ જેવું લાગે છે. અને તેમ છતાં કેટલાક લોકો આભાર સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિતેઓ ખૂબ જ ભાગ્યે જ બીમાર પડે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો માટે આ રોગ મોસમી રીતે પ્રગટ થાય છે: પાનખર અને વસંતમાં. તમારા પોતાના પર શરદીનો સામનો કરવા માટે, તાત્કાલિક ઘરે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો અથવા હોસ્પિટલની મુલાકાતમાં જવું જરૂરી નથી.

ઘરે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર કરવા માટે, હીલર્સ સમય-પરીક્ષણ ઉપાયોની ભલામણ કરે છે જેનો ઉપયોગ નિવારણ માટે અને પહેલેથી જ આવી ગયેલી બીમારી માટે ઉપચાર તરીકે બંને કરી શકાય છે.