પાણી અને સજીવો પર તેની અસર. માનવ શરીર પર પાણીનો પ્રભાવ: પાણીની રચના અને બંધારણ, કરવામાં આવેલ કાર્યો, શરીરમાં પાણીની ટકાવારી, પાણીની અસરોના હકારાત્મક અને નકારાત્મક પાસાઓ

આપણે દરરોજ જે પાણીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે એક એવું ઉત્પાદન છે જેને માત્ર શુદ્ધ કહી શકાય. H2O પરમાણુ ઉપરાંત જે પ્રવાહી આપણે પીએ છીએ અને રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાં મોટી રકમહાનિકારક સહિત અશુદ્ધિઓ. પાણીમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ આયનોની હાજરી આ પદાર્થોની વધુ પડતી ઉશ્કેરે છે, જે જ્યારે ગરમ થાય છે, ત્યારે પાણીના સંપર્કમાં સપાટી પર સ્કેલના સ્વરૂપમાં સ્થાયી થાય છે.

સ્કેલ કેમ ખરાબ છે?

સ્કેલ એ કાર્બોનેટ થાપણોનું જાડું સ્તર છે જે નબળી થર્મલ વાહકતા ધરાવે છે. પરિણામે, પ્રવાહીને ગરમ કરવા માટે જરૂરી ઊર્જાનો વધુ પડતો વપરાશ થાય છે. પરંતુ તે સૌથી ખરાબ વસ્તુ નથી. સ્કેલનું સ્તર નુકસાનનું કારણ બની શકે છે ઘરગથ્થુ સાધનો.

પીવાના પાણીની ગુણવત્તા શું નક્કી કરે છે?

ત્યાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સંયોજનો છે જે ઉકાળવામાં આવે ત્યારે અવક્ષેપ કરતા નથી, પરંતુ સીધા આપણા શરીરમાં જાય છે. સંયોજન પીવાનું પાણીજ્યાં તે એકત્રિત કરવામાં આવે છે તે વાતાવરણના આધારે રચાય છે. જો આ ભૂગર્ભજળ છે, તો પછી તેની રચના માટીના સ્તરોમાંથી પસાર થતાં અને પાણીની ક્ષિતિજમાં સ્થાયી થયેલા વરસાદી પાણી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. તેની રચના નજીકના તેલ સંગ્રહ ટાંકીઓ, ખેતરો કે જેમાંથી નાઈટ્રેટ્સ, નાઈટ્રાઈટ્સ અને જંતુનાશકો વહે છે, તેમજ ગંદા પાણીની હાજરીથી પણ પ્રભાવિત થાય છે. વાસ્તવમાં, જમીનની રાસાયણિક રચના કે જેની નજીક જલભર રહે છે તે પાણીની ગુણવત્તાને પણ અસર કરે છે.
સપાટીના પાણીમાં કઠિનતાની ડિગ્રી ઋતુઓના આધારે બદલાય છે. ફેબ્રુઆરીમાં Ca અને Mg ની સૌથી વધુ સાંદ્રતા જોવા મળે છે, અને પછી તેના આગમન સાથે તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. વસંત મહિનાઅને પૂરની ઘટના. અને ઉનાળા દરમિયાન, પ્રવાહી ધીમે ધીમે બાષ્પીભવન થાય છે, વધુ સંતૃપ્ત સાંદ્રતા છોડીને. વિવિધ પદાર્થો. પ્રવાહના અભાવને કારણે ભૂગર્ભજળ આવા વધઘટ માટે ઓછું સંવેદનશીલ છે, પરંતુ આ હકીકત પણ અસર કરે છે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની રચનાપોતાની રીતે પ્રવાહી.

શું સખત પાણી ત્વચાને અસર કરે છે?

ત્વચાને સૌથી વધુ ગણવામાં આવે છે મોટું અંગમાનવ શરીરમાં, અને તે સખત પાણીથી નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થનાર પ્રથમ છે. વાળ પણ પીડાય છે. શેમ્પૂ અને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરીને, કઠિનતા ક્ષાર એક કાંપ બનાવે છે જે ત્વચા પર સુરક્ષિત રીતે સ્થિર થાય છે અને છિદ્રોને બંધ કરે છે. મોટા ભાગના ભંડોળ સખતતાને તટસ્થ કરવા માટે ખર્ચવામાં આવે છે, જે તેમના અતિશય ખર્ચમાં ફાળો આપે છે. પરિણામે, જ્યારે સખત પાણીથી સ્નાન કરીએ છીએ, ત્યારે આપણને વપરાશમાં વધારો થાય છે ડીટરજન્ટઅને ત્વચાની સમસ્યાઓ - શુષ્કતા, અગવડતા, એલર્જી, ત્વચાનો સોજો અને અન્ય મુશ્કેલીઓ. અને તે ખૂબ જ કર્કશ અવાજ કે જે આપણે શાવર પછી આપણી ત્વચાને ઘસતી વખતે સાંભળી શકીએ છીએ તેનો અર્થ એ નથી કે આપણે આપણી જાતને ધોઈ લીધી છે અને સ્વચ્છતાથી "ક્રીકિંગ" થઈ રહ્યા છીએ. ત્વચા માત્ર તેના રક્ષણાત્મક ચરબી સ્તર ગુમાવી અને નિર્જલીકૃત બની હતી.

અને અમે અહીં માત્ર અગવડતા વિશે વાત કરી રહ્યા નથી. છિદ્રો ભરાઈ જવાથી અને રક્ષણાત્મક ચરબીના સ્તરને ધોવાથી ત્વચાને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, જે તરફ દોરી જાય છે વિવિધ રોગોત્વચા અને તેના પર ફૂગ અને સ્ટેફાયલોકોકસ સહિત અનિચ્છનીય સુક્ષ્મસજીવોનો પ્રસાર. અને ખોપરી ઉપરની ચામડી ડૅન્ડ્રફના દેખાવ સાથે આવા રફ હસ્તક્ષેપને પ્રતિસાદ આપી શકે છે. સ્ત્રી અડધાઉત્પાદકોના આનંદ માટે વસ્તી સઘન રીતે અસંખ્ય ક્રીમ, બામ, કન્ડિશનર અને વિવિધ કોસ્મેટિક બ્રાન્ડ્સના અન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, સારમાં, આ બધું સખત પાણીનો ઉપયોગ કર્યા પછી ત્વચાના ખોવાયેલા માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જ જરૂરી છે.

વાળ પણ સખત ક્ષારની નકારાત્મક અસરો માટે સંવેદનશીલ હોય છે. શેમ્પૂ, ક્ષાર સાથે સંયોજિત, અવક્ષેપ અને પાતળા સ્તરમાં વાળ પર રહે છે, ભીંગડાને ચોંટી જાય છે અને ભેજ અને હવાને વાળમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. પરિણામે, વાળ બરડ બની જાય છે, નુકશાન થવાની સંભાવના રહે છે અને વિભાજીત થાય છે. ડેન્ડ્રફ પણ દેખાઈ શકે છે. બધા એન્ટિફંગલ શેમ્પૂસખત પાણીથી પણ ધોવાઇ જાય છે, જે તેમની અસરને તટસ્થ કરે છે, જેના કારણે ડેન્ડ્રફ ફરી દેખાય છે. તેથી, તમારે તમારા વાળ ધોવા અથવા ઓછામાં ઓછા શુદ્ધ પાણીથી ધોયા પછી તમારા વાળ કોગળા કરવાની જરૂર છે.

શું સખત પાણી માનવ શરીરને અસર કરે છે?

જો તમે સખત પાણી ઉકાળો છો, તો કઠિનતા ક્ષારના અસ્થાયી સંયોજનો વાનગીની દિવાલો પર અવક્ષેપ કરશે, પરંતુ કાયમી સંયોજનો નહીં. તેઓ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરશે. તેમ છતાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ ક્ષાર આપણા શરીરના પેશીઓના નિર્માણમાં સામેલ છે, પરંતુ શરીરમાં તેમની વધુ પડતી અત્યંત અનિચ્છનીય છે. અને જો તેઓ અકાર્બનિક મૂળના પણ હોય, તો તે સામાન્ય રીતે જીવંત જીવો માટે વિનાશક હોય છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશને લાંબા સમયથી આ હકીકતને માન્યતા આપી છે નકારાત્મક અસરશરીર પર કઠિનતા ક્ષાર. તેથી, સખત પાણીના સતત વપરાશથી કામ પર ખરાબ અસર પડે છે કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ. માટે આભાર ઉચ્ચ સામગ્રીખનિજો, સખત પાણીમાં વધુ હોય છે સુખદ સ્વાદ, જો કે, તે આંતરડાને નકારાત્મક અસર કરે છે, તેની દિવાલો પર પ્રાણી પ્રોટીન સાથેના સંયોજનોના રૂપમાં સ્થાયી થાય છે. આ તેની મોટર કુશળતાને નબળી પાડે છે અને ક્ષારના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે.

માનવ શરીર એક સંતુલિત પ્રણાલી છે જે બહારથી આવતા તત્વોની મદદથી કામ કરે છે, અને જો તેમાં ઉણપ હોય તો, શરીર તેના કાર્ય માટે જરૂરી પદાર્થોનું ઉત્પાદન કરે છે. તેથી, આપણા શરીરને ખોરાકમાંથી કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ મળે છે. પાણીમાં અકાર્બનિક સંયોજનો હોય છે જે નબળી રીતે શોષાય છે અને કિડનીની પથરી બનાવી શકે છે અને પિત્તાશય, તેમજ સાંધામાં ક્ષાર.

બાળકોના શરીર પર સખત પાણીની અસર

નવજાત શિશુઓ, તેમની માતાના પેટના આરામથી બહારની દુનિયામાં પ્રવેશતા, ખાસ કરીને અસરો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. નકારાત્મક પરિબળો. સખત પાણી સહિત. તેથી, પ્રથમ તો બાળકોને નહાવા માટે પાણી ઉકાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રવાહીને સૂક્ષ્મજીવાણુઓથી સુરક્ષિત કરશે અને કઠિનતા ક્ષારની સામગ્રીને ઘટાડશે. આ રીતે, ત્વચા પર કુદરતી તેલનું સંતુલન જાળવવું અને ઓછું કરવું શક્ય છે નકારાત્મક પ્રભાવનાજુક બાળકની ત્વચા પર.

જ્યારે બાળકો તેમના પ્રથમ પૂરક ખોરાક મેળવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે સ્વચ્છ પાણીથી ખોરાક તૈયાર કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેમને તેમના ખોરાકમાં વધારાના પદાર્થોની જરૂર નથી. સૌથી વધુ એક અનિચ્છનીય પરિબળોકઠિનતા ક્ષારની હાજરી છે.

ઘરે કઠિનતાને કેવી રીતે બેઅસર કરવી?

શહેરોમાં નળના પાણીને મ્યુનિસિપલ સેવાઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં કઠિનતાનું અનુમતિપાત્ર સ્તર શરૂઆતમાં ખૂબ ઊંચું છે. આપણે આને કીટલીમાં જોઈ શકીએ છીએ જેમાં આપણે નળનું પાણી ઉકાળીએ છીએ. કાર્બોનેટ કાંપનો એક જાડો સ્તર છટાદાર રીતે અમને તેના વિશે જણાવે છે વધેલી સામગ્રીકેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ ક્ષાર. તેમના પોતાના કુવાઓના માલિકોની વાત કરીએ તો, કઠોરતાનું સ્તર કોઈપણ દ્વારા નિયંત્રિત નથી. અહીં તેમના સ્વાસ્થ્યની સંપૂર્ણ જવાબદારી લિક્વિડના ગ્રાહકો પર આવે છે. સમસ્યા એ છે કે ભૂગર્ભજળની રાસાયણિક રચના સતત બદલાતી રહે છે, અને જો તમે કૂવાના પાણીનું વિસ્તૃત વિશ્લેષણ કરો છો, તો પણ આ ખાતરી આપતું નથી કે આવતીકાલે તેની રચના સમાન હશે.

સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે પ્રવાહીને ઉકાળો, પરંતુ આ માત્ર કામચલાઉ કઠિનતા ક્ષારને તટસ્થ કરે છે જે અવક્ષેપ કરશે. સતત કઠોરતાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ માર્ગગાળણક્રિયા છે. જો કે, માત્ર કોઈપણ ફિલ્ટર કરશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, ચુંબકીય ફિલ્ટર માત્ર સખત સંયોજનોના પરમાણુઓને ફરીથી ગોઠવે છે, જે પછી બરછટ વિખેરાયેલા સંયોજનો ફરીથી પ્રવાહીમાં રચાય છે. અને ઉપયોગ કરતા પહેલા, પાણીને વધુ શુદ્ધ કરવું આવશ્યક છે.

સૌથી વધુ અસરકારક પદ્ધતિ- આ આયન વિનિમય પર આધારિત ફિલ્ટરનો ઉપયોગ છે. બાથરૂમ અથવા રસોડામાં પાણી સપ્લાય કરતા પહેલા કોમ્પેક્ટ શુદ્ધિકરણ સિસ્ટમ ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવે છે. ફિલ્ટરના સંચાલનનો સિદ્ધાંત આયન વિનિમય રેઝિન છે, જે પ્રવાહીની રાસાયણિક રચનામાં ફેરફાર કરે છે. આમ, પાણીમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ આયનો Na (સોડિયમ આયન) દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે કાર્બોનેટ સાથે ઓછા હાનિકારક સંયોજનો બનાવે છે અને પાણીને નરમ પાડે છે. જ્યારે ફિલ્ટર નિષ્ક્રિય હોય ત્યારે રેઝિન રિજનરેશન પ્રક્રિયા સ્વાયત્ત રીતે થાય છે. તમારે માત્ર એટલું જ કરવાની જરૂર છે કે સ્તર પર નજર રાખો ટેબલ મીઠુંમીઠાની ટાંકીમાં, જે લોડના પુનર્જીવન માટે જરૂરી છે.

માટે પાણી આવશ્યક પ્રવાહી છે આંતરિક અવયવોવ્યક્તિ. પ્રવાહીની ગેરહાજરીમાં, અવયવો જરૂરીયાત મુજબ કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે, જેના કારણે તે ખરાબ થઈ શકે છે અથવા તો નિષ્ફળ પણ થઈ શકે છે.

આજે, ઘણા લોકો ચિંતિત છે કે પાણી માનવ શરીર પર કેવી અસર કરે છે.

પાણીના ફાયદા

પાણી વિના, પૃથ્વી પર જીવન અસ્તિત્વમાં ન હતું. જ્યારે તે નાનામાં નાની માત્રામાં દેખાય છે ત્યારે પણ અસ્તિત્વનું સ્વરૂપ પુનર્જન્મ પામે છે. IN આ મુદ્દોમાણસ કોઈ અપવાદ નથી.

પાણી શરીરમાં લગભગ દરેક પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. તે ખસેડવા માટે જરૂરી છે ઉપયોગી પદાર્થો, સિસ્ટમોની પુનઃસ્થાપના, અંગોની સંપૂર્ણ કામગીરી. IN સામાન્ય જીવનમનુષ્યોમાં, H2O મૌખિક રીતે પ્રવેશ કરે છે, તેથી તમારે તેની ગુણવત્તાને કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરવાની જરૂર છે. સારું પાણીઘણી વખત વધુ સારી રીતે શોષાય છે, જે નિઃશંકપણે ચયાપચય, રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરી વગેરેને અસર કરે છે.

અંગો અને પ્રક્રિયાઓ પર પ્રવાહીની અસર મુખ્યત્વે વય પર આધાર રાખે છે, કારણ કે ફેરફારો પ્રવાહીના ફેલાવાને અટકાવે છે. શરીરનું બંધારણ પણ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.

શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ

તે પ્રાયોગિક રીતે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે પુખ્ત વ્યક્તિના શરીરમાં 60% પાણી હોય છે. સ્ત્રીનું શરીર 67% છે, અને બાળકનું શરીર 80% છે. માનવ શરીરને દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર મળવું જોઈએ સ્વચ્છ પાણી, આ અટકાવે છે વધેલી એકાગ્રતાઝેર 2 લિટર એ ખૂબ જ વ્યક્તિલક્ષી આકૃતિ છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ પાસે છે વિવિધ સમૂહશરીરો. પુખ્ત વયના લોકો માટે શરીરના વજનના 1 કિલો દીઠ 40 મિલી પાણીની જરૂરિયાત છે, શિશુ માટે - 140 મિલી/કિલો.

ઉપરોક્ત માહિતી વાંચ્યા પછી, વ્યક્તિએ સમજવું જોઈએ કે કોઈ પણ સંજોગોમાં શરીરને નિર્જલીકૃત થવા દેવી જોઈએ નહીં. આ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે, જે પાછળથી વધુ વજનમાં વિકાસ કરે છે.

પાણીયુક્ત ખોરાક

તમે પ્રવાહીની ઉપયોગીતા પહેલેથી જોઈ હશે. તેના વિના, અસ્તિત્વ સિદ્ધાંતમાં અશક્ય છે. તે ઝેરને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, ઝેરને દબાવી દે છે, ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે અને થર્મોસ્ટેટ તરીકે કાર્ય કરે છે. હવે તે સમજવાનું બાકી છે કે તેમાં કયા ઉત્પાદનો શામેલ છે.

મુખ્ય પાણી ધરાવતા ઉત્પાદનો છે: સાઇટ્રસ ફળો, ટામેટાં, કાકડીઓ, સફેદ કોબી, વગેરે. એક શબ્દમાં, પાણી લગભગ તમામ શાકભાજી અને બેરીમાં સમાયેલ છે. તે દૂધ, માછલી અને માંસમાં પણ મળી શકે છે.

ન્યુટ્રિશનિસ્ટને પૂછવા માટેના મૂળભૂત પ્રશ્નો

શું ભોજન પહેલાં પાણી પીવું શક્ય છે? પ્રવાહી પેટને ભરે છે, પરંતુ તે શરીરને સંતૃપ્ત કરી શકતું નથી, કારણ કે તેમાં કોઈ નથી પોષક તત્વોઅને કેલરી. આંશિક રીતે ભરેલા પેટમાં, ખોરાક માટે ઓછી જગ્યા હોય છે, તેથી પૂર્ણતાની લાગણી ઝડપથી આવે છે, અને વ્યક્તિ ઓછું ખાય છે.

શું મારે દારૂ પછી પ્રવાહી પીવું જોઈએ? આલ્કોહોલિક પીણાં પીતી વખતે, આલ્કોહોલના ગ્લાસ વચ્ચે એક ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ક્રિયા એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કરવામાં આવે છે કે શરીર ભરેલું છે અને ત્યાં કોઈ નિર્જલીકરણ નથી, જે વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. તે પીવા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે મોટી સંખ્યામાતહેવાર પછી પ્રવાહી. આ આગલી સવારે પરિણામોને ટાળવામાં મદદ કરશે.

ઉનાળામાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ? ગરમ ઋતુમાં, શરીરમાં ભેજનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, કારણ કે તે પરસેવાના સ્વરૂપમાં વિસર્જન થાય છે. આનું પરિણામ સામાન્ય રીતે રક્ત પરિભ્રમણમાં બગાડ છે, જે બદલામાં, લોહીના ગંઠાવાનું દેખાવ તરફ દોરી શકે છે. વપરાશમાં લેવાયેલા પ્રવાહીની માત્રા તાપમાનમાં વધારાના પ્રમાણમાં વધવી જોઈએ પર્યાવરણ. 30 ડિગ્રીથી ઉપરના તાપમાને, વ્યક્તિએ દરરોજ ઓછામાં ઓછું ત્રણ લિટર પ્રવાહી પીવું જોઈએ.

સામગ્રીનો ઉપયોગ કરતી વખતે, એક સક્રિય લિંક

દરેક વ્યક્તિ, નાના બાળકો પણ લાંબા સમયથી જાણે છે કે પાણી વિના પૃથ્વી પર જીવન નથી. તે આપણા ગ્રહ પર સૌથી સામાન્ય અને તે જ સમયે અસાધારણ પ્રવાહી છે. ગ્રહમાં વસતા મોટાભાગના જીવંત જીવો પાણી બનાવે છે. માનવ શરીરમાં લગભગ 70% પાણી છે. શરીરના દરેક કોષમાં પાણી હોય છે. એટલે કે, આપણે જે પીએ છીએ તે માનવ શરીરમાંથી પ્રવાહની જેમ પસાર થાય છે.

માનવ શરીર પર પાણીની અસર શું છે??

ત્વચા, આંતરડા અને કિડની દ્વારા પાણીનો સ્ત્રાવ થાય છે. પાણી વિના, માનવ શરીર થોડા દિવસોમાં મૃત્યુ પામે છે.

એક પુખ્ત માટે, 2.5 લિટર પાણી છે દૈનિક ધોરણજેનું દરરોજ સેવન કરવું જોઈએ. એ નોંધવું જોઇએ કે માનવ શરીરમાંથી લગભગ સમાન પ્રમાણમાં પાણી દૂર કરવામાં આવે છે.

એક અભિપ્રાય છે કે તમારા શરીરને સ્વસ્થ અને યુવાન રાખવા માટે, તે પીવું ઉપયોગી છે ઉકાળેલું પાણી. જો તે કોઈપણ ઝેરી ઔદ્યોગિક કચરો અથવા ક્લોરિનથી દૂષિત ન હોય તો જ - ખાલી પેટ પર અડધો લિટર. સમાન ભાગ હર્બલ ચાઅથવા ઉકાળેલું પાણી (નબળી ગુણવત્તાનું પાણી), માનવ શરીરમાં ચયાપચય માટે નિર્ણાયક હશે.

હર્બલ ટી અથવા પાણી પીવું કેટલું મહત્વનું છે તે સમજવા માટે, તમારે માનવ શરીરમાં પાણીનું સંચાલન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર થોડું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

માનવ શરીરમાં પાણીનું સંચાલન

આ ખૂબ સરળ નથી, પરંતુ જટિલ છે શારીરિક સમસ્યા. માનવ શરીરમાં, (સ્વસ્થ) કિડની પેશાબના સ્વરૂપમાં દરરોજ આશરે 1 લિટર પ્રવાહી સ્ત્રાવ કરે છે. આ સિસ્ટમ પ્રમાણે શરીરમાં પ્રવાહીનું સંતુલન જળવાઈ રહે છે.

રુધિરાભિસરણ તંત્ર આમાં ભૂમિકા ભજવે છે નોંધપાત્ર ભૂમિકા, પ્રવાહી સાથે અંગો પ્રદાન કરે છે. દોષરહિત રીતે કામ કરવા માટે તેમને યોગ્ય માત્રામાં પ્રવાહીની જરૂર છે. શરીરના દરેક કોષ સતત પાણી માટે પૂછે છે, કારણ કે તે ઝેર દ્વારા સતત ઝેર કરે છે, જ્યારે સુકાઈ ગયેલા વૃક્ષો પાણી માંગે છે ત્યારે તે સમાન છે.

ઘણીવાર એવું બને છે કે માનવ શરીરના તમામ ઉત્સર્જન અંગો સંતોષકારક રીતે કામ કરતા નથી. એવા ઘણા લોકો છે જેઓ જે પ્રવાહીનું સેવન કરે છે તે માત્ર કિડની દ્વારા જ બહાર કાઢે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ઉત્સર્જન માટે જવાબદાર અંગો - મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, ફેફસાં, ચામડી, આંતરડા અને લગભગ - શરીરમાંથી પ્રવાહી ઉત્સર્જન કરવાની ઓછી ક્ષમતા ધરાવે છે, અને સમગ્ર કારણ એ છે કે આ માણસ ખોટી છબીજીવન આ કિસ્સામાં, કિડની તમામ કાર્યો કરે છે જે સ્રાવ માટે જવાબદાર છે. આવા લોકોમાં થર્મલ સંતુલન ક્ષતિગ્રસ્ત હોય છે: તેમના નાક અને આંગળીઓની ટોચ હંમેશા થીજી જાય છે, તેઓ પોતાને પૂરતું ગરમ ​​કરી શકતા નથી અને હંમેશા થીજી જાય છે, ખાસ કરીને ઠંડીની મોસમમાં - આ સ્થિતિ લગભગ હંમેશા શરદી સાથે હોય છે.

બાપ્તિસ્માના સંસ્કારમાં, પાણી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે ઘટક. ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક સફાઈનું પ્રતીક છે.

હીલિંગ ગુણધર્મોપાણી અને હર્બલ ચા

હર્બલ ચા અને પાણીનું યોગ્ય રીતે પીવાનું માનવ શરીર માટે ખોરાક ખાવા કરતાં વધુ થાય છે. તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે તમે પાણી વિના ફક્ત થોડા દિવસો અને ખોરાક વિના અઠવાડિયા જીવી શકો છો.

આપણા શરીરમાંનું પ્રવાહી, જે વ્યક્તિના વજનના 70% ભાગ લે છે, તે સતત પ્રદૂષિત થઈ રહ્યું છે.

માનવ શરીરમાં પ્રવાહી પ્રદૂષણના કારણો

• મેટાબોલિક પ્રક્રિયા ઝેરી અવશેષો પાછળ છોડી દે છે.

• હવામાં ઘણા બધા એક્ઝોસ્ટ ગેસ, માનવ કચરો વગેરે છે.બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો હવા ખૂબ જ ગંદી છે.

• ઘણા લોકો આલ્કોહોલ, તમાકુ, કોફી અને અન્ય ઘણા ઉત્પાદનોનું સેવન કરે છે, જે માનવ શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

બધા લોકો એક યા બીજી રીતે પર્યાવરણીય પ્રદૂષણના સંપર્કમાં આવે છે. આ વિવિધ રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે: નિસ્તેજ ત્વચાચહેરો, અથવા તો આખું શરીર, શુષ્ક અથવા ફાટેલી ત્વચા, દુર્ગંધસાથે મૌખિક પોલાણ(તે જ્યારે દાંત સડે છે અને પેટની બિમારીઓ સાથે પણ દેખાય છે), દુર્ગંધયુક્ત પગ, ચક્કર, ઝડપી થાક, ટિનીટસ પણ. આ તમામ અભિવ્યક્તિઓ સૂચવે છે કે માં માનવ શરીરઅપૂરતા વપરાશને કારણે આંતરિક સ્વ-ઝેર થયું જરૂરી જથ્થોપ્રવાહી વૃદ્ધ લોકોમાં, આ બધા ચિહ્નો વધુ ઉચ્ચારણ છે. આખું શરીર અસ્તવ્યસ્ત છે, ચહેરા પર ઘણી કરચલીઓ છે, ખૂબ જ નિસ્તેજ, લગભગ પારદર્શક ત્વચા, વિવિધ સાથે શરદીશરીરની ઓછી પ્રતિકાર.

તમારે કેટલું પાણી અને હર્બલ ચા પીવી જોઈએ અને ક્યારે?

આહાર, જે શાકભાજી અને ડેરી ઉત્પાદનો પર આધારિત છે, લગભગ 2 લિટર પ્રવાહીનો વપરાશ કરે છે, જે નાસ્તો અને લંચ વચ્ચે અને ફરીથી લંચ અને ડિનર વચ્ચે પીવો જોઈએ. એકંદરે આ ખૂબ જ વિશાળ છે અને ફાયદાકારક પ્રભાવદરેક વ્યક્તિના શરીર પર, ખાસ કરીને પેટ પર અને આંતરડાની સિસ્ટમ. ભોજન દરમિયાન પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે પાણી બધું ઓગળી જાય છે. હોજરીનો રસપેટમાં, અને તેના પરિણામે તે ધીમું થાય છે અને બગડે છે પાચન પ્રક્રિયા. માર્ગ દ્વારા, હું લખવાનું ભૂલી ગયો કે દૂધ પીણું નથી, પરંતુ ખોરાક છે.

એક અભિપ્રાય છે કે તમારે ફક્ત ત્યારે જ પાણી પીવાની જરૂર છે જ્યારે શરીર તેના માટે તરસ અનુભવે છે. આમાંનું કંઈ સાચું નથી. દરેક શરીરને ચોક્કસ માત્રામાં પ્રવાહીની જરૂર હોય છે, પછી ભલેને તરસ હોય કે ન હોય.

ધ્યાનમાં રાખો! જો તમારું શરીર તેના માટે ટેવાયેલું ન હોય તો એક સાથે ખૂબ મોટી માત્રામાં પાણી ન પીવો. ત્યારબાદ, તમારું હૃદય ઓવરલોડ થઈ શકે છે. તમે જે પાણી લો છો તેના ઉપર દરરોજ એક ગ્લાસ પાણી શરૂ કરવા માટે પૂરતું હશે. સમય જતાં, તમે દરરોજ પીતા પાણીની માત્રા દોઢ લિટર સુધી વધારી શકો છો.

હું પાણીના તાપમાન વિશે થોડા વધુ શબ્દો કહેવા માંગુ છું. જો, ઉદાહરણ તરીકે, આપણે જે પ્રવાહી પીએ છીએ તે આપણા શરીર કરતા ઠંડુ હોય છે, તો પછી શરીર ધીમે ધીમે તાપમાનને સમાન કરે છે, આના પર કિંમતી કેલરી ખર્ચે છે. તેથી, હું તમને સલાહ આપું છું કે, પ્રવાહી પીતા પહેલા, તેને શરીરના તાપમાને ગરમ કરો.

પાણી આપણા શરીરના મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક છે. આરોગ્ય અને સમગ્ર માનવ શરીર પર પાણીની અસર શું છે? હવે આપણે બધું શોધીશું.

આપણે બે તૃતીયાંશ પાણી છીએ. શુદ્ધ પાણી કદાચ વિશ્વની સૌથી અદ્ભુત દવા છે - સરળ, અસરકારક અને સસ્તી! પૂરતું પાણી હોય ત્યારે આપણે તેની કિંમત કરતા નથી. જો પૂરતું પાણી ન હોય તો તેનું મહત્વ અને મહત્વ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.

ત્યાં કાઈ નથી પાણી કરતાં વધુ મહત્વનું છેઆપણા ગ્રહ પર. તેની ઉર્જા માટે આભાર, પૃથ્વી પરનું તમામ જીવન ટકી રહે છે.

પાણી એ તમામ જૈવિક પ્રવાહીનું મુખ્ય ઘટક છે. તે કચરો અને પોષક તત્ત્વોના કહેવાતા દ્રાવક છે.

જીવન આપતી ભેજ શરીરમાં થતી તમામ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે. રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ. જીવનની શરૂઆતથી, પાણીએ હજી પણ તેમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી છે. આપણું શરીર ત્રણ ચતુર્થાંશ પાણી છે.

વૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, આપણું મગજ લગભગ 85% પાણી છે અને તે ડિહાઇડ્રેશન માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. સહેજ ખારી cerebrospinal પ્રવાહીમગજને સતત ધોઈ નાખે છે.

આપણા શરીરમાં પાણી બે કાર્યો કરે છે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો: જીવનને ટેકો આપે છે અને, હકીકતમાં, જીવનનો સ્ત્રોત છે.

જો આપણે આ પ્રક્રિયાના સંપૂર્ણ મહત્વને સમજી શકીએ અને સમજી શકીએ, તો આપણે જીવન બચાવી શકીશું અને આરોગ્ય બચાવી શકીશું. કુદરતી રીતે. દવા ભૂલથી ધારે છે કે આપણું શરીર જીવનભર આપણા પાણીના સેવનને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે અને આપણા શરીરની પાણીની જરૂરિયાત અન્ય પ્રવાહી પીવાથી પૂરી થઈ શકે છે.

કેટલાક માનવસર્જિત પીણાં કે જે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે તે આપણા શરીરમાં નિયમિત પાણી કરતાં અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. પીણાંમાં પાણી હોય છે, પરંતુ ઘણામાં કહેવાતા ડિહાઇડ્રેટિંગ ઘટકો પણ હોય છે, જેમ કે કેફીન.

આ પદાર્થો શરીરમાંથી પાણી અને તેના ભંડારને દૂર કરે છે જો આપણે ચા, કોફી કે અન્ય પીણાં પીએ તો આપણું શરીર ઘણું બધું ગુમાવે છે. વધુ પાણીપીણામાં છે તેના કરતાં. બીજી રીત છે ગરમ પીણાં પીતી વખતે પાણીની ખોટ. ગરમ ખોરાક પીધા પછી, પરસેવો વધવા લાગે છે.

આમ, આપણું શરીર અંદરથી ગરમ થાય છે, ઠંડુ પડે છે. શરીરમાં પાણીની અછતને સંકેત આપવાની ઘણી રીતો છે. આ તમામ પરિસ્થિતિઓને પીડાદાયક માનવામાં આવે છે.

નિર્જલીકરણ શું છે અને તેના પરિણામો શું છે?

જેમ જેમ શરીર ડિહાઇડ્રેટ થાય છે, ફેરફાર થાય છે રાસાયણિક રચનાપેશીઓ અને શરીરના પ્રવાહી. સામાન્યતા તરફ પાછા ફરવું ઘણા તરફ દોરી જાય છે માળખાકીય ફેરફારો, આનુવંશિક સ્તર સહિત.

માનવ શરીરમાં પાણીની અછતના ઘણા અભિવ્યક્તિઓ છે તબીબી રોગો. તેથી, બાળકોમાં બિન-ચેપી કાનનો દુખાવો અને અસ્થમા આખરે આનુવંશિક સ્તરે વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોઅને પુખ્તાવસ્થામાં ઓન્કોલોજીનો વિકાસ પણ.

શબ્દના શાબ્દિક અર્થમાં, આપણા શરીરનું અસ્તિત્વ સંપૂર્ણપણે તેના પર નિર્ભર છે જટિલ કાર્યો, પાણી દ્વારા સમર્થિત, પાણીના ભંડારને એકઠા કરવા માટે કોઈ રચાયેલી સિસ્ટમ નથી, જે યાદ અપાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચરબી સંચય પ્રણાલીની.

ડિહાઇડ્રેશન અને ધીમે ધીમે નુકશાનને કારણે શરીરની કામગીરીમાં ઘટાડો રાસાયણિક કાર્યોઅનુગામી પેઢીઓને અસર કરી શકે છે. તેથી આવા ગંભીર બીમારીઓઅસ્થમા, એલર્જી અને જઠરનો સોજો બધા કિસ્સાઓમાં પાણીથી શરીરને સંતૃપ્ત કરીને અટકાવવા જોઈએ.

વધતી જતી સજીવ માટે ભેજના મહત્વનો અભ્યાસ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વાપરવુ જરૂરી જથ્થોદરરોજ પાણી સૌથી વધુ છે વધુ સારું રક્ષણથી અકાળ વૃદ્ધત્વ. પાણી શાબ્દિક રીતે શરીરના તમામ કાર્યો અને તેમાં ઓગળેલા તમામ નક્કર પદાર્થોની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે જે તે વહન કરે છે.

આપણા શરીરને દરરોજ પાણીની જરૂર કેમ પડે છે?

હકીકતમાં, ઘણા કારણો છે. ચાલો આપણે સૌથી મૂળભૂત બાબતો પર ધ્યાન આપીએ, જેના માટે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર પાણીનો પ્રભાવ મહત્વપૂર્ણ છે.

1. પાણી એ ઊર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે.
2. ભેજ છે વાહનશરીરમાં ફરતા રક્ત કોશિકાઓ માટે.
3. ઓક્સિજન સહિતના પદાર્થોમાં પાણી સૌથી મહત્વપૂર્ણ દ્રાવક છે.
4. તે પાણી છે જે મગજના તમામ કાર્યો અને વિચાર માટે વિદ્યુત ઊર્જા અને શક્તિ પ્રદાન કરે છે.
5. પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
6. સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ દવાકબજિયાત સામે અને શરીર માટે સૌથી નમ્ર રેચક પણ પાણી છે.
7. પાણી એ સાંધાના લુબ્રિકેશનના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે અને પીઠનો દુખાવો અને સંધિવાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
8. પાણી મગજ અને હૃદયની ધમનીઓને બ્લોકેજથી બચાવે છે.
9. જીવન આપતી ભેજ ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો ઘટાડે છે.
10. પાણી ચિંતા, તણાવ અને હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
11. પાણી લોહીને વધુ પ્રવાહી બનાવે છે અને વાસણોમાં ફરતી વખતે તેને ગંઠાઈ જવાથી અટકાવે છે.
12. વાપરવુ પર્યાપ્ત જથ્થોપાણી ભૂખ અને તરસને અલગ પાડવામાં મદદ કરે છે.
13. પાણી છે શ્રેષ્ઠ ઉપાયશરીરનું વજન ઘટાડવા માટે.
14. પાણી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે ખરાબ ટેવો, જેમ કે કોફી, ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલની તૃષ્ણા.
15. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે શરીરમાં ટોક્સિન જમા થાય છે. પાણી આ થાપણોને દૂર કરે છે.

જો સંયોજન ખોટું છે ખાદ્ય ઉત્પાદનોઅને પ્રવાહીનું સેવન, મોટા આંતરડા, કિડની, યકૃતમાં સ્લેગિંગ અને ઝેર થાય છે, કનેક્ટિવ પેશીશરીર અંગો બિનજરૂરી ઝેર અને પદાર્થોને સંપૂર્ણપણે તટસ્થ અને દૂર કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે.

આ બધું ફેફસાં, નાસોફેરિન્ક્સની ત્વચા અને અન્ય અવયવોના સ્લેગિંગ તરફ દોરી જાય છે. અસંખ્ય પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો, શરીરમાં પ્રવેશતા, તે સ્થળોએ જોવા મળે છે જ્યાં ઝેર એકઠા થાય છે. આદર્શ પરિસ્થિતિઓપ્રજનન માટે અને ત્યારબાદ વિવિધ ગંભીર રોગોનું કારણ બને છે.

એટલા માટે વ્યક્તિએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે શરીર ફક્ત બહારથી જ નહીં, પણ અંદરથી પણ સ્વચ્છ હોય, જેથી ઝેરી પદાર્થો અને ઝેરી તત્વો સતત બહાર નીકળી જાય.

આપણા શરીર માટે પાણીનું મહત્વ ફક્ત વધુ પડતું આંકી શકાતું નથી. જ્યારે ખોરાક પાણીમાં દ્રાવ્ય બને છે ત્યારે જ પાચનની પ્રક્રિયા શક્ય બને છે.

જીવન આપતી ભેજ એ થર્મોસ્ટેટ અને શીતક છે. તે ત્વચા અને શ્વસન માર્ગ દ્વારા બાષ્પીભવન દ્વારા વધારાની ગરમી દૂર કરે છે.

પાણી આંખની કીકી, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે અને સંયુક્ત ગતિશીલતાને સુનિશ્ચિત કરવામાં સામેલ છે. પુખ્ત વયના લોકો એક મહિના કરતાં વધુ સમય સુધી ખોરાક વિના જીવી શકે છે, પરંતુ પાણી વિના માત્ર થોડા દિવસો.

માત્ર દસ ટકા પાણીની અછત શરીર માટે જરૂરીશારીરિક અને માનસિક અસમર્થતા તરફ દોરી જાય છે. ઠીક છે, જો શરીર જરૂરી માત્રામાં વીસ ટકા પાણી ગુમાવે છે, તો આ મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

પાણીની જરૂરી માત્રા દરેક જીવ માટે વ્યક્તિગત છે. તે વ્યક્તિની ઉંમર પર આધાર રાખે છે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આસપાસના તાપમાન અને હવામાં ભેજ.

એક પુખ્ત વ્યક્તિ માટે દરરોજ પાણીની જરૂરિયાત અંદાજે અઢી લિટર છે. આ કિસ્સામાં, પાણી યોગ્ય ગુણવત્તાનું હોવું જોઈએ. જો તેમાં કોઈ ઝેરી પદાર્થો હોય, તો તે તરત જ સમગ્ર શરીરમાં વિતરિત કરવામાં આવશે.

• તમારે ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં પાણી પીવું જોઈએ. આ તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે પાચન તંત્રખાવા માટે. ગેસ્ટ્રાઇટિસ, હાર્ટબર્ન, અલ્સર અને અન્ય પાચન વિકૃતિઓનું નિદાન કરનારાઓ માટે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
• તરસ લાગે ત્યારે હંમેશા પાણી પીવો, ખાતી વખતે પણ.
• લાંબી ઊંઘને ​​કારણે શરીરમાં થતી ભેજની ઉણપને દૂર કરવા માટે સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ પાણી પીવો.
• દોડતા પહેલા પાણી પીવો શારીરિક કસરતજ્યારે પરસેવો થાય ત્યારે મફત પાણીનો જરૂરી પુરવઠો બનાવવા માટે.
• જમ્યાના અઢી કલાક પછી પાણી પીવો જેથી પાચનક્રિયા પૂર્ણ થાય અને ખોરાકના ભંગાણને કારણે થતા ડીહાઈડ્રેશનથી બચી શકાય.
• જો તમે ખાઓ તો પુષ્કળ પાણી પીવાનું ધ્યાન રાખો અપૂરતી રકમશાકભાજી અને ફળો.

માનવ સ્વાસ્થ્ય પર પાણીના પ્રભાવને વધુ પડતો અંદાજ કાઢવો મુશ્કેલ છે. પાણી એ આપણા પર્યાવરણનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. હવા પછી, પાણી એ આપણા અસ્તિત્વ માટે જરૂરી બીજું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

ડિહાઇડ્રેશન શરીરના રસાયણશાસ્ત્રમાં મોટા ફેરફારોનું કારણ બને છે. આ પ્રક્રિયાઓ આનુવંશિક સ્તર સહિત ઘણા માળખાકીય ફેરફારોને જન્મ આપે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવું અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવું મહત્વપૂર્ણ છે મહત્વપૂર્ણબંને વ્યક્તિ માટે અને તેના પરિવારના અનુગામીઓ માટે.

લેખના અંતે, ટૂંકમાં જુઓ રસપ્રદ વિડિયોમાનવ શરીર પર પાણીની અસર વિશે

જો તમને લેખ ગમ્યો હોય, તો આ સામગ્રીને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો સામાજિક નેટવર્ક્સમાંઅને અલબત્ત ન્યૂઝલેટર પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો સૂત્ર-સફળતા!!!

• 
  
• 
  
• 
  

અમે દરરોજ નળના પાણીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે તેની સાથે જાતને ધોઈએ છીએ, અમે તેને પીએ છીએ. ઘણીવાર આપણે તેને ઉકાળતા પણ નથી. તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું સલામત છે? પીવાના પાણીની ગુણવત્તા અને પાણી પુરવઠા પ્રણાલીની સ્વચ્છતા પરનો રોસ્પોટ્રેબનાડઝોર ડેટા ક્યારેક આશાવાદને પ્રેરણા આપતો નથી.

વિશેષજ્ઞો વિશ્વ સંસ્થાઆરોગ્ય અધિકારીઓને વિશ્વાસ છે કે કુદરતમાં થોડા પાણી બાકી છે જેનું પાણી મનુષ્ય માટે સલામત અને ફાયદાકારક છે. મોટેભાગે, મોટા અને નાના શહેરો નદીઓ અને જળાશયોમાંથી પાણી લે છે જે પહેલાથી પ્રદૂષિત છે. તેથી, પાણીને પ્રથમ વિશિષ્ટ સ્ટેશનો પર શુદ્ધ કરવામાં આવે છે. તે ક્લોરિનેટેડ, ઓઝોનેટેડ, કોગ્યુલેટેડ, સ્થાયી, ફિલ્ટર, ક્લોરિનેટેડ છે અને પછી જ પાણી વહી રહ્યું છેપાણી પુરવઠામાં.

બરફ પીગળતી વખતે અને પૂર દરમિયાન, હું પાણીની સારવાર પણ કરું છું. સક્રિય કાર્બનઅને પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ અથવા વધારાનું ક્લોરિનેશન.

ક્લોરિન

તે ક્લોરીનેશનની આસપાસ છે કે ઘણી નકલો તૂટી ગઈ છે. ક્લોરિન કોઈપણ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે - કોલેરા, મરડો અને ટાઇફોઈડ નો તાવ, પરંતુ તે લોકોને નુકસાન પણ કરે છે. ક્લોરિન ત્વચાને સૂકવી નાખે છે અને એલર્જી પીડિતો અને અસ્થમાની સંભાવના ધરાવતા લોકો માટે જોખમી છે.
ડોકટરો શેષ કલોરિન વિશે એટલા ચિંતિત નથી જેટલા તેના સંયોજનો વિશે છે. ઉદાહરણ તરીકે, Roskontrol નિષ્ણાતો માને છે કે જ્યારે ક્લોરિન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે કાર્બનિક પદાર્થો trihalomethanes રચાય છે - કાર્સિનોજેન્સ જે કેન્સર કોશિકાઓના નિર્માણમાં ફાળો આપી શકે છે.

જ્યારે ક્લોરિનેટેડ પાણીને ઉકાળવામાં આવે છે, ત્યારે ડાયોક્સિન રચાય છે - ઝેર કે જે માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવી દે છે.

આ અશુદ્ધિઓ યકૃત અને કિડનીના રોગ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. અલબત્ત, તેમની પાસેથી કોઈ તાત્કાલિક અસર થશે નહીં, પરંતુ લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
કમ્બરલેન્ડ કોલેજ (યુએસએ) ના ડો. હર્બર્ટ શ્વાર્ટ્ઝ, પાણીના ક્લોરીનેશનને એટલું ખતરનાક માને છે કે તેના પર પ્રતિબંધ મૂકવાની જરૂર છે.

પાણી પુરવઠાથી પ્રદૂષણ

પરંતુ તે બધુ જ નથી. સ્ટેશનોથી સાફ, જંતુમુક્ત અને સુરક્ષિત પાણી, તમામ SanPiN ને અનુરૂપ, પાણી પુરવઠા પ્રણાલીમાં પ્રવેશ કરે છે અને એપાર્ટમેન્ટમાં ઘણા કિલોમીટર દૂર કાટવાળું, જૂના અને કેટલીકવાર લીકી પાઈપોમાંથી પસાર થાય છે. એકલા મોસ્કોમાં, પાણીની પાઇપલાઇનની કુલ લંબાઈ 9,000 કિલોમીટર છે. રાજધાનીથી વ્લાદિવોસ્તોકના અંતર કરતાં આ વધુ છે. રસ્તામાં, પાણી પાઇપની દિવાલોમાંથી ગંદકી અને કાટને ધોઈ નાખે છે.

પરિણામે, એક "કોકટેલ". રાસાયણિક સંયોજનો. એવું નથી કે SanPiN લગભગ 20 પૃષ્ઠો પર આ પદાર્થોની મહત્તમ અનુમતિપાત્ર સાંદ્રતાને સૂચિબદ્ધ કરે છે.

પાણીમાં અને મોટેભાગે સમાવે છે: ક્લોરાઇડ, સલ્ફેટ, સલ્ફાઇડ્સ (હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ), આયર્ન, મેંગેનીઝ, એમોનિયમ (એમોનિયા), સિલિકોન અને એલ્યુમિનિયમ. બેન્ઝોપાયરીન, બેન્ઝીન, કેડમિયમ અને મેગ્નેશિયમ, નાઈટ્રેટ્સ, જંતુનાશકો, ફિનોલ્સ, સર્ફેક્ટન્ટ્સ અને પેટ્રોલિયમ ઉત્પાદનો પણ હોઈ શકે છે.

અને આ એ હકીકત હોવા છતાં કે મોસ્કોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પાણીના માઇક્રોબાયોલોજીકલ સૂચકાંકો દિવસમાં 2 વખત તપાસવામાં આવે છે, ઓર્ગેનોલેપ્ટિક સૂચકાંકો - 12 વખત સુધી, અને શેષ ક્લોરિન માટેના સૂચકાંકો - દર કલાકે. સ્ટેશનો પર દરરોજ 1000 કેમિકલ, 100 બેક્ટેરિયોલોજિકલ અને 20 હાઇડ્રોબાયોલોજીકલ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

રાસાયણિક વિજ્ઞાનના ઉમેદવાર ઓલેગ મોસિન દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધન મુજબ, મોસ્કોમાં નળમાંથી પાણી છોડતા સ્ટેશનો ધોરણોને પૂર્ણ કરે છે અને કેટલીક બાબતોમાં, યુરોપિયન શહેરોમાં પાણી કરતાં વધી જાય છે. પરંતુ તે પણ નળમાંથી આવતા પાણીની ગુણવત્તા અંગે ચિંતા વ્યક્ત કરે છે અને માને છે કે પ્રદેશોમાં પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ છે.

હા, આ બધા જોખમી પદાર્થોઅત્યંત નાના ડોઝમાં ત્યાં હાજર છે. પરંતુ તેઓ હાજર છે!

ગભરાશો નહીં

પરંતુ ચાલો ઉતાવળ ન કરીએ અને પોતાને બીમાર તરીકે લખીએ.

રોઝસ્ટેટ અનુસાર, 2011 માં સરેરાશ અવધિરશિયામાં જીવન 69.83 વર્ષ હતું. 2013 માં, તે વધીને 70.8 વર્ષ અને 2014 માં - 71 વર્ષ, જે 1990 ના સ્તરને વટાવી ગયું.

ત્રીજે સ્થાને, તે સાથે છે પીવાનું પાણીવસ્તી ફ્લોરાઇડ જેવા આવશ્યક માઇક્રોએલિમેન્ટ મેળવે છે - તે પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

ફ્લોરાઈડનો અભાવ દાંત અને સાંધામાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, હિમેટોપોએસિસ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવી દે છે અને અસ્થિભંગના ઉપચારમાં સમસ્યા ઊભી કરે છે.

ચોથું, ફલોરાઇડ ઉપરાંત, વ્યક્તિને માઇક્રોડોઝમાં આર્સેનિક જેવા પદાર્થોની જરૂર હોય છે, જેની ઉણપ વિકાસનું કારણ બને છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ક્રોમિયમ, જે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે અને હૃદયની કામગીરી માટે જરૂરી છે, સિલિકોન, જેના વિના વાળ ખરી જાય છે. વેનેડિયમ પણ જરૂરી છે, જેના વિના તે વિકાસ કરી શકે છે ડાયાબિટીસઅને એથરોસ્ક્લેરોસિસ.

વધુમાં, સામાન્ય નળના પાણીમાં અન્ય ક્ષાર હોય છે જે મનુષ્યો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. 2003 માં રોમમાં, સેન્ટર ફોર એન્વાયરમેન્ટ એન્ડ હેલ્થના સિમ્પોસિયમમાં, રસપ્રદ તથ્યો. તે બહાર આવ્યું છે કે ઉત્તરીય પ્રદેશોના રહેવાસીઓ ઇર્કુત્સ્ક પ્રદેશજેઓ સખત પાણી પીવે છે, અન્ય તમામ વસ્તુઓ સમાન છે, તેઓને ગોઇટર થવાની સંભાવના ઓછી છે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, પેટ અને આંતરડાના રોગો, અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નવજાત શિશુઓમાં ઓછી ગૂંચવણો છે.

શુ કરવુ?

જો તમને લાગે કે તમારા નળમાંથી આવતું પાણી નબળી ગુણવત્તાનું છે, તો તમે બોટલના પાણી પર સ્વિચ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમને ઉત્પાદકમાં વિશ્વાસ હોય તો જ. છેવટે, હકીકત એ છે કે તે બોટલ્ડ વોટર ઉત્પાદકો છે જેઓ મોટાભાગે નળના પાણીના જોખમો વિશે વાત કરે છે તે ચિંતાજનક હોઈ શકે નહીં.

નળના પાણીને સુરક્ષિત બનાવવા માટે, તમારે તેને થોડી મિનિટો માટે ડ્રેઇન કરવાની જરૂર છે, પછી તેને ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે બેસવા દો અને પછી જ તેને ફિલ્ટર કરો.

બધા ફિલ્ટર્સ સમાન રીતે ઉપયોગી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, યુએસ વૈજ્ઞાનિકોને ખાતરી છે કે કાર્બન ફિલ્ટર હાનિકારક છે. કોલસો પાણીમાં પ્રવેશ કરે છે અને જ્યારે ઉકાળવામાં આવે ત્યારે ડાયોક્સાઇડ બનાવે છે.

યાદ રાખો કે બેક્ટેરિયલ પાણી શુદ્ધિકરણ ફિલ્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે જેની કિંમત $300 થી વધુ છે.
પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરો બંને સંમત છે કે કોઈપણ ફિલ્ટર કંઈપણ કરતાં વધુ સારું છે. ફક્ત ફિલ્ટર્સ ધોવા અને બદલવાનું ભૂલશો નહીં, અન્યથા હકારાત્મક અસરનકારાત્મક બની શકે છે.