આરોગ્ય અને સામાજિક વિકાસ મંત્રાલય
GOU VPO ચિતા સ્ટેટ મેડિકલ એકેડમી
આરોગ્ય અને સામાજિક વિકાસ માટે ફેડરલ એજન્સી
સામાન્ય તબીબી પ્રેક્ટિસના કોર્સ સાથે પોલિક્લિનિક થેરાપીનો વિભાગ
ટેસ્ટ
શિસ્ત: "જરિયાટ્રિક્સમાં નર્સિંગ"
વિષય: “જૈવિક અને પાસપોર્ટ વય, વય વર્ગીકરણ. અકાળ વૃદ્ધત્વ માટે જોખમ પરિબળો"
આના દ્વારા પૂર્ણ: IV વર્ષનો વિદ્યાર્થી
451 જૂથો
VSO ફેકલ્ટી
કુર્માઝોવા ઈનેસા વેલેન્ટિનોવના
તપાસેલ:
પરિચય ……………………………………………………………………… 3
1. જૈવિક અને પાસપોર્ટ વય……………………………………….4
2. વય વર્ગીકરણ………………………………………………………6
3. વૃદ્ધત્વની પદ્ધતિ………………………………………………………………….7
4. વૃદ્ધત્વ અને રોગ……………………………………………………………………………….9
5. અકાળ વૃદ્ધત્વના પરિબળો ……………………………………………… 12
નિષ્કર્ષ ……………………………………………………………………………………………… 14
સંદર્ભોની સૂચિ ………………………………………………………….16
પરિચય
વસ્તી વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા અનેક સામાજિક, આરોગ્યપ્રદ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. આમાં શામેલ છે: વૃદ્ધ લોકો માટે સૌથી યોગ્ય વ્યવસ્થા; કુટુંબ અને સમાજમાં વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ વ્યક્તિની સ્થિતિ, ખાસ કરીને વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિના અંત પછી બદલાતી અને ઘણીવાર એકલતા, યોગ્ય ધ્યાનની અભાવ અને પરિવારના સભ્યોના સમર્થન સાથે સંકળાયેલ. એકલતાની સમસ્યા, જે છૂટાછેડા, પ્રિયજનોના મૃત્યુ, કુટુંબથી અલગ થવાના પરિણામે ઉદ્ભવે છે, તે ઘણીવાર જીવન અને સામાજિક એકલતામાં લુપ્ત થતી રુચિનો સમાવેશ કરે છે. વૃદ્ધ લોકોના પુનઃસ્થાપનની સમસ્યા નોંધપાત્ર રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, જેને આરોગ્યશાસ્ત્રીઓ અને શહેરી આયોજકો દ્વારા ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, યોગ્ય પોષણની સમસ્યા અને ખાદ્ય ઉત્પાદનની પ્રકૃતિમાં કેટલાક ફેરફારો.
આધુનિક જીરોન્ટોલોજીનો હેતુ સમાજમાં વૃદ્ધ વ્યક્તિ માટે જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તા, સામાજિક-રાજકીય જીવનમાં તેની સક્રિય ભાગીદારી અને જૂની પેઢીના લોકોના અનુભવ, કૌશલ્ય અને શાણપણનો ઉપયોગ કરીને સાંસ્કૃતિક કાર્યની ખાતરી કરવાનો છે. જીરોન્ટોલોજીનો મુખ્ય ધ્યેય સક્રિય અને સર્જનાત્મક દીર્ધાયુષ્ય પ્રાપ્ત કરવાનો છે.
વૃદ્ધ લોકો પ્રત્યેનું વલણ, તેમના ભાગ્યમાં રસ, તેમના માટે જાહેર અને રાજ્યની સંભાળ, કોઈપણ દેશની નૈતિકતા અને પરિપક્વતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેના માપદંડ તરીકે કામ કરે છે. દવા અને આરોગ્યસંભાળ પ્રણાલીની સંપૂર્ણતાના સૂચકોમાંનું એક એ વૃદ્ધો અને વૃદ્ધ લોકોની દેખરેખ અને સારવારની સમસ્યાઓમાં તબીબી કાર્યકરો દ્વારા નિપુણતા છે.
1. જૈવિક અને પાસપોર્ટ વય
માનવ વૃદ્ધત્વ એ તેના વ્યક્તિગત, આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત વિકાસ કાર્યક્રમ દ્વારા નિર્ધારિત કુદરતી જૈવિક પ્રક્રિયા છે. વ્યક્તિના સમગ્ર અસ્તિત્વ દરમિયાન, તેના શરીરની ઉંમરના કેટલાક ઘટક તત્વો અને નવા ઉદ્ભવે છે. માણસના સામાન્ય વિકાસને બે સમયગાળામાં વિભાજિત કરી શકાય છે - ચડતો અને ઉતરતો વિકાસ. તેમાંથી પ્રથમ શરીરની સંપૂર્ણ પરિપક્વતા સાથે સમાપ્ત થાય છે, અને બીજું 30-35 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. આ ઉંમરથી, વિવિધ પ્રકારના ચયાપચય અને શરીરની કાર્યાત્મક પ્રણાલીઓની સ્થિતિમાં ધીમે ધીમે ફેરફાર શરૂ થાય છે, અનિવાર્યપણે તેની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓની મર્યાદા તરફ દોરી જાય છે, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ, તીવ્ર રોગો અને મૃત્યુના વિકાસની સંભાવનામાં વધારો થાય છે.
શારીરિક વૃદ્ધાવસ્થા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યની જાળવણી, કામ કરવાની ચોક્કસ ક્ષમતા, સંપર્ક અને આધુનિકતામાં રસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ કિસ્સામાં, બધી શારીરિક પ્રણાલીઓમાં ફેરફારો ધીમે ધીમે અને સમાનરૂપે શરીરમાં તેની ઓછી ક્ષમતાઓ સાથે અનુકૂલન સાથે વિકાસ પામે છે. શારીરિક વૃદ્ધાવસ્થાને માત્ર શરીરના વિપરીત વિકાસની પ્રક્રિયા તરીકે ગણી શકાય નહીં. આ અનુકૂલનશીલ મિકેનિઝમ્સનું ઉચ્ચ સ્તર પણ છે જે વિવિધ સિસ્ટમો અને અવયવોના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને ટેકો આપતા નવા વળતરકારક પરિબળોના ઉદભવને નિર્ધારિત કરે છે. માનવ વૃદ્ધત્વની પ્રકૃતિ અને ગતિ આ વળતરકારી અનુકૂલનશીલ પદ્ધતિઓના વિકાસ અને સુધારણાની ડિગ્રી પર આધારિત છે.
અકાળ વૃદ્ધત્વ મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે અને તે શારીરિક રીતે વૃદ્ધ લોકોની તુલનામાં વય-સંબંધિત ફેરફારોના અગાઉના વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, વિવિધ સિસ્ટમો અને અવયવોના વૃદ્ધત્વમાં હેટરોકથોનીની ઉચ્ચારણ વિજાતીયતાની હાજરી. અકાળ વૃદ્ધત્વ મોટાભાગે ભૂતકાળના રોગો અને અમુક નકારાત્મક પર્યાવરણીય પરિબળોના સંપર્કને કારણે છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ શરીરની નિયમનકારી પ્રણાલીઓ પર તીવ્ર ભાર વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાના માર્ગને બદલે છે, શરીરની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓને ઘટાડે છે અથવા વિકૃત કરે છે અને અકાળ વૃદ્ધત્વ, રોગવિજ્ઞાન પ્રક્રિયાઓ અને તેની સાથે આવતા રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
એ હકીકતને કારણે કે લોકોમાં વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ખૂબ જ વ્યક્તિગત રીતે થાય છે અને ઘણીવાર વૃદ્ધ વ્યક્તિના શરીરની સ્થિતિ વયના ધોરણોને અનુરૂપ હોતી નથી, કેલેન્ડર (કાલક્રમિક) અને જૈવિક વયની વિભાવનાઓ વચ્ચે તફાવત કરવો જરૂરી છે. જૈવિક કેલેન્ડર પહેલા હોઈ શકે છે, જે વહેલું, અકાળ વૃદ્ધત્વ સૂચવે છે. કૅલેન્ડર અને જૈવિક વય વચ્ચેની વિસંગતતાની ડિગ્રી અકાળ વૃદ્ધત્વની તીવ્રતા અને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાના વિકાસના ઝડપી દરને દર્શાવે છે. જૈવિક વય વિવિધ સિસ્ટમોની કાર્યાત્મક સ્થિતિની જટિલ લાક્ષણિકતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. યોગ્ય નિદાન અને ઉપચાર માટે વ્યક્તિની જૈવિક ઉંમર અને કૅલેન્ડર યુગ સાથે તેની અનુરૂપતા નક્કી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે વ્યક્તિને સુખાકારીમાં શું ફેરફારો, અવયવો અને સિસ્ટમોમાં કયા ડિગ્રીના ફેરફારો, તેમના કાર્યો પરના નિયંત્રણો છે તે શોધવાની મંજૂરી આપે છે. વય-સંબંધિત ફેરફારોનું અભિવ્યક્તિ અને રોગ, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાને કારણે શું થાય છે અને સારવારને આધીન છે.
અસ્તિત્વના ચોક્કસ તબક્કા તરીકે વૃદ્ધાવસ્થા અને માનવ વિકાસના ઉતરતા તબક્કા સાથેની ગતિશીલ પ્રક્રિયા તરીકે વૃદ્ધાવસ્થા એ વિવિધ ખ્યાલો છે. માનવ વૃદ્ધત્વના ચોક્કસ તબક્કા અને તેના શરીરમાં થતા ફેરફારોને શારીરિક તરીકે સંપૂર્ણ રીતે વય-સંબંધિત ગણવા માટે, તે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે વિષય શારીરિક રીતે ઉતરતા વિકાસના સમગ્ર માર્ગમાંથી પસાર થયો છે, શારીરિક વૃદ્ધાવસ્થા સુધી પહોંચ્યો છે, સક્રિય દીર્ધાયુષ્ય. .
2. વય વર્ગીકરણ
ઉંમરનો સમયગાળો મોટાભાગે વ્યક્તિની સરેરાશ આયુષ્ય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જેમાં ફેરફારો વૃદ્ધાવસ્થાના સમય વિશેના વિચારોમાં નાટકીય રીતે ફેરફાર કરે છે.
લેનિનગ્રાડ (1962) માં એક પરિસંવાદ અને કિવ (1963) માં જરોન્ટોલોજી WHO ની સમસ્યાઓ પરના આંતરરાષ્ટ્રીય પરિસંવાદમાં, વય વર્ગીકરણ અપનાવવામાં આવ્યું હતું, જે મુજબ માનવજાતના અંતમાં ત્રણ કાલક્રમિક સમયગાળાને અલગ પાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
સરેરાશ ઉંમર - 45-59 વર્ષ;
વૃદ્ધાવસ્થા - 60-74 વર્ષ;
સેનાઇલ - 75 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના.
મધ્યમ વયમાં, અંતઃસ્ત્રાવી કાર્યોના નિયમનના કેન્દ્રીય મિકેનિઝમ્સમાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ નિયમનકારી પદ્ધતિઓમાં તીવ્ર ફેરફારો થાય છે. હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી-ગોનાડ સિસ્ટમમાં ફેરફારો મેનોપોઝલ સમયગાળાના વિકાસમાં અગ્રણી છે, જટિલ ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન સંબંધોમાં ફેરફાર કરે છે. પરિણામી વય-સંબંધિત ન્યુરોહ્યુમોરલ ફેરફારો ચયાપચય અને પેશીઓના કાર્યને અસર કરે છે અને વૃદ્ધ જીવતંત્રના પેશીઓ અને અવયવોમાં ડિસ્ટ્રોફિક અને ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓના વિકાસ, અસ્તિત્વની નવી પરિસ્થિતિઓમાં તેનું અનુકૂલન નક્કી કરી શકે છે.
અંતમાં ઓન્ટોજેનેસિસનો બીજો સમયગાળો વૃદ્ધાવસ્થા છે. તેને પ્રારંભિક વૃદ્ધાવસ્થાનો સમયગાળો કહેવું ભાગ્યે જ શક્ય છે, અને આ વયના લોકો વૃદ્ધ લોકો અથવા અદ્યતન વયના લોકો છે. આ બંને મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો અને સમાજમાં તેના જીવનના સાતમા દાયકામાં વ્યક્તિની સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. WHO મુજબ, 65 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના 20 ટકાથી વધુ લોકો તેમની વ્યાવસાયિક કાર્ય ક્ષમતા જાળવી રાખે છે. આનાથી 75 વર્ષ કરતાં પહેલાંની વ્યક્તિની શારીરિક વૃદ્ધાવસ્થાને સમજવાનું શક્ય બને છે.
3. વૃદ્ધત્વની પદ્ધતિ
માનવ વૃદ્ધત્વનું જીવવિજ્ઞાન, વૃદ્ધ સજીવની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓનું સ્પષ્ટીકરણ અથવા જે પહેલેથી જ વૃદ્ધાવસ્થામાં પહોંચી ગયું છે, પર્યાવરણીય પરિબળો પ્રત્યેની તેની પ્રતિક્રિયા, રોગકારક અને રોગનિવારક બંને, રોગોની ઉત્પત્તિ અને વિકાસની સાચી સમજ માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. ઉપચારના યોગ્ય નિર્માણ માટે વ્યક્તિના જીવનના બીજા ભાગની લાક્ષણિકતા. વૃદ્ધ સજીવમાં વય-સંબંધિત ફેરફારો ઘણીવાર પૃષ્ઠભૂમિ હોય છે, જે ઘણી વખત તેના આધારે ક્રોનિક પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા વિકસે છે.
વૈજ્ઞાનિક જીરોન્ટોલોજીની મુખ્ય શાખા તરીકે વૃદ્ધત્વના જીવવિજ્ઞાનના સ્થાપક I. I. MECHNIKOV છે. આંતરડામાં પુટ્રેફેક્ટિવ આથો દરમિયાન રચાયેલા ઝેરી પદાર્થોની પ્રાણી શરીર પર અસર નક્કી કરવા માટેના તેમના પ્રયોગો એ વૃદ્ધાવસ્થાનું પ્રાયોગિક મોડેલ મેળવવાનો પ્રથમ પ્રયાસ હતો.
A.A. BOGOMOLETS સોવિયેત જીરોન્ટોલોજીના સ્થાપક છે. સેલ્યુલર અને પ્રણાલીગત સ્તરે વય-સંબંધિત ફેરફારોનું મૂલ્યાંકન કરીને, તેમણે વૃદ્ધત્વની પદ્ધતિઓમાં જોડાયેલી પેશીઓને અગ્રણી મહત્વ આપ્યું. પોષણમાં જોડાયેલી પેશી તત્વોની ભૂમિકા, પેરેનકાઇમલ કોશિકાઓના ચયાપચય અને શરીરની પ્રતિક્રિયાશીલતાની સ્થિતિ વિશેના તેમના વિચારોના આધારે, A. A. Bogomolets માનતા હતા કે વય સાથે આ તત્વોમાં મેટાબોલિક માળખાકીય ફેરફારોમાં વધારો અનિવાર્યપણે વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. શરીરમાં જટિલ અને નોંધપાત્ર ફેરફારો. અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવા માટે, એ.એ. બોગોમોલેટ્સે ચોક્કસ કોષો અને જોડાયેલી પેશી તત્વો બંનેને ઉત્તેજિત કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો.
એ.વી. નાગોર્નીએ પ્રોટીનના સ્વ-નવીકરણની પ્રક્રિયાના ક્રમશઃ એટેન્યુએશન વિશે એક પૂર્વધારણા આગળ મૂકી, જે શરીરના કાર્યોમાં ઘટાડો અને તેની વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે. એ. એ. નાગોર્ની અનુસાર, સ્વ-નવીકરણની પ્રક્રિયામાં, નીચા ચયાપચય સાથે પ્રોટીન રચનાઓ દેખાય છે, જે ચયાપચયમાં ભાગ લીધા વિના, ઉર્જા ઉત્પાદનમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપે છે.
વય-સંબંધિત ફેરફારોના અભ્યાસમાં I.P. પાવલોવની શાળાના કાર્યોનું ખૂબ મહત્વ હતું, જેણે ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિ વિશેના આધુનિક વિચારોનો પાયો નાખ્યો હતો, પર્યાવરણ સાથે શરીરના અનુકૂલનના નિયમનના સૌથી લવચીક સ્વરૂપો જાહેર કર્યા હતા અને સૌથી વધુ સ્થાપિત કર્યા હતા. મગજ અને અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ વચ્ચેના સંબંધના મહત્વપૂર્ણ સિદ્ધાંતો. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ અને અકાળ વૃદ્ધત્વમાં ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિના કાર્યાત્મક વિકૃતિઓની ભૂમિકા સાબિત થઈ છે.
અમારા સંખ્યાબંધ વૈજ્ઞાનિકોએ બતાવ્યું છે કે વૃદ્ધત્વ સાથે, આરએનએ નવીકરણની તીવ્રતા, હિસ્ટોન્સ સાથે ડીએનએનું જોડાણ અને ક્રોમેટિન પરિવર્તનની સ્થિતિ અને વ્યક્તિગત પ્રોટીનના નવીકરણનો દર ઘટે છે. મેટાબોલિક અને માળખાકીય ફેરફારો સેલ ફંક્શનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે, તેમની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓને મર્યાદિત કરે છે.
V.V. Frolkis અને અન્ય સંશોધકોએ સાબિત કર્યું છે કે વૃદ્ધત્વ સાથે, નર્વસ અને હ્યુમરલ પ્રભાવો માટે પેશીઓની પ્રતિક્રિયા, ઇન્ટ્રાસેન્ટ્રલ સંબંધો, હાયપોથેલેમિક-કફોત્પાદક પ્રભાવો, હોર્મોન ચયાપચય વગેરે બદલાય છે.
વૃદ્ધત્વના આધુનિક સિદ્ધાંતો પ્રોટીન બાયોસિન્થેસિસના સારની શોધ અને તેમાં ન્યુક્લિક એસિડની ભૂમિકા સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલા છે. ન્યુક્લિક એસિડની ભૂમિકા વિશેના નવા વિચારો એ ધારણા તરફ દોરી ગયા છે કે શરીરનું વૃદ્ધત્વ પ્રોટીન બાયોસિન્થેસિસની પ્રક્રિયામાં ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું છે, જે આનુવંશિક ઉપકરણમાં વિક્ષેપને કારણે થાય છે જે ઓન્ટોજેનેસિસ દરમિયાન વધે છે. V.V. Frolkis (1970) અનુસાર, વય-સંબંધિત ફેરફારો નિયમનકારી જનીનોમાં પહેલા અને પછી માળખાકીય જનીનોમાં વિકસે છે. કોષની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા મુખ્યત્વે વય સાથે તેમાં ચયાપચયના સંચયને કારણે છે, જે પ્રોટીન પરમાણુઓ સાથે મોટા નિષ્ક્રિય સંકુલ બનાવી શકે છે જે કોષોના સામાન્ય કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડે છે. આમ, વૃદ્ધત્વ એ કોષોમાં મેટાબોલિક ફેરફારો અને શરીરના નર્વસ અને હ્યુમરલ નિયમનમાં પરિવર્તનનું જટિલ સંકુલ છે.
4. વૃદ્ધત્વ અને રોગ
વૃદ્ધત્વ અને રોગ એ એવા ખ્યાલો છે જેને તબીબી વ્યવહારમાં અલગ પાડવું મુશ્કેલ છે, મુખ્યત્વે વયના ધોરણના અસ્પષ્ટ વિચાર અને વય-સંબંધિત પેથોલોજીની લાક્ષણિક ઘટના સાથે શારીરિક વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓના વારંવાર સંયોજનને કારણે.
પેથોલોજિસ્ટના દૃષ્ટિકોણથી, વૃદ્ધ વ્યક્તિના શરીરમાં હંમેશા પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની સબસ્ટ્રેટ લાક્ષણિકતા હોય છે, અને વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળતા માળખાકીય ફેરફારોને વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળતા રોગો સાથે સંકળાયેલા ફેરફારોથી અલગ પાડવાનું શક્ય નથી.
ફિઝિયોલોજિસ્ટ અને ક્લિનિશિયનના દૃષ્ટિકોણથી, વૃદ્ધાવસ્થાને રોગ સાથે ઓળખી શકાતી નથી. વૃદ્ધ જીવતંત્રની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓની વિશાળ શ્રેણી એવા કાર્યોની પૂરતી જાળવણીને સુનિશ્ચિત કરી શકે છે જે ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી, ઘણા કિસ્સાઓમાં ખૂબ વૃદ્ધાવસ્થા સુધી, અંતમાં ઑન્ટોજેનેસિસમાં વ્યવહારુ સ્વાસ્થ્યને લાક્ષણિકતા આપે છે.
વૃદ્ધાવસ્થા એ શરીરના વિકાસમાં કુદરતી અને અનિવાર્ય તબક્કો છે; રોગ એ શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં વિક્ષેપ છે જે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ લોકોમાં ઘણા રોગોના વિકાસમાં, કુદરતી રીતે થતા વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે સીધો આનુવંશિક જોડાણ સ્થાપિત કરી શકાય છે. ઘણા લોકોમાં આ ફેરફારોની પ્રગતિ ઘણા વર્ષોથી અને ઘણીવાર જીવનના અંત સુધી નોંધપાત્ર પીડાદાયક ઘટના વિના થાય છે. જો કે, ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, વિવિધ બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, તેઓ રોગના આધાર તરીકે સેવા આપી શકે છે. આવા પરિબળોમાં એવા ભારનો સમાવેશ થાય છે જે વૃદ્ધ શરીર માટે અપૂરતા હોય છે, જેને અનુકૂલન મિકેનિઝમ્સની પૂરતી પૂર્ણતાની જરૂર હોય છે, જે ઘણીવાર શારીરિક અને માનસિક વિઘટન તરફ દોરી જાય છે. વય-સંબંધિત ફેરફારો ઘણીવાર એક પૃષ્ઠભૂમિ છે જે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના વિકાસને સરળ બનાવે છે. એક અભિપ્રાય છે કે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયામાં, અનુકૂલન વધુને વધુ અપૂર્ણ બનતું જાય છે, અનુકૂલન પ્રક્રિયામાં અસંખ્ય "ભૂલો" આખરે હોમિયોસ્ટેસિસના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, અને પછી વય-સંબંધિત અને પેથોલોજીકલ વચ્ચે તફાવત કરવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ આ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા રોગવિજ્ઞાનવિષયક નથી.
વૃદ્ધાવસ્થાના વિચારને રોગ તરીકે દૂર કરવો એ માત્ર વૃદ્ધાવસ્થાના દર્દીઓ માટે તબીબી કર્મચારીઓના સાચા અભિગમ માટે જ નહીં, પણ વૃદ્ધાવસ્થાની સંભાળના ઝડપી નિર્માણ માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ લોકોની આરોગ્ય સંભાળની જરૂરિયાતોને સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ તેમના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ નક્કી કરવી જરૂરી છે. જ્યાં સુધી તમામ વૃદ્ધોને બીમાર, અશક્ત અને અપંગ ગણવામાં આવે ત્યાં સુધી તેમના માટે યોગ્ય તબીબી સંભાળનું તર્કસંગત આયોજન અને સંગઠન અશક્ય હશે.
તેમ છતાં, ત્યાં ઘણી મહત્વની જોગવાઈઓ છે જેરિયાટ્રિક્સ, પ્રેક્ટિસ દ્વારા પુષ્ટિ થયેલ છે, અને જે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. પ્રથમ, આ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓની બહુવિધતા છે, કારણ કે સમાન દર્દીમાં નિદાન કરાયેલ રોગોની સંખ્યા વય સાથે વધે છે. બીજું, વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ લોકોમાં રોગોના વિકાસ અને કોર્સની વિશિષ્ટતાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે, વૃદ્ધ શરીરના નવા ગુણોને કારણે, જે યોગ્ય નિદાન, રાષ્ટ્રીય ઉપચાર અને રોગોની રોકથામ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં ઘટાડો જે વય (35 વર્ષ પછી) સાથે પ્રગતિ કરે છે તે આક્રમણના ક્રમિક વિકાસ, અંગોના પેરેન્ચાઇમામાં વિકસી રહેલી સ્ટ્રોફિક પ્રક્રિયાઓ અને બ્રેડીટ્રોફિક પેશીઓમાં પુનર્જીવિત પ્રક્રિયાઓ માટેનો આધાર છે. વૃદ્ધ શરીરમાં થતા ફેરફારોનું પરિણામ એ આંતરિક વાતાવરણના પરિબળો, બાહ્ય પ્રભાવો પ્રત્યેની તેની પ્રતિક્રિયાઓમાં ફેરફાર અને વળતર અને અનુકૂલનશીલ પદ્ધતિઓમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર છે. વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયા નવા ગુણોના ઉદભવ સાથે છે, જેનો ઉદ્દેશ વળતરની પદ્ધતિઓને જાળવવાનો છે, પરંતુ તે માત્ર આંશિક રીતે અનુકૂલન પ્રક્રિયાઓને સમર્થન આપે છે.
વૃદ્ધો અને વૃદ્ધ લોકો તેમની યુવાનીમાં ઉદ્ભવતા રોગોથી પીડાઈ શકે છે, પરંતુ શરીરની વય-સંબંધિત લાક્ષણિકતાઓ આ રોગો દરમિયાન નોંધપાત્ર વિચલનોનું કારણ બને છે. સૌથી લાક્ષણિકતા લક્ષણો બિનજરૂરીતા, પ્રતિભાવવિહીનતા અને ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓની સરળતા છે.
વૃદ્ધોમાં રોગના અભિવ્યક્તિ અને કોર્સના લક્ષણોનો સારાંશ આપતા, એનડી સ્ટ્રેઝેસ્કોએ નોંધ્યું:
વૃદ્ધાવસ્થામાં વિવિધ રોગોના લક્ષણો પુખ્તાવસ્થા કરતા ઘણા ગરીબ હોય છે;
વૃદ્ધ લોકોમાં બધી બીમારીઓ સુસ્ત અને લાંબી હોય છે;
માંદગી દરમિયાન, નુકસાન સામે લડવામાં સક્ષમ તેમની શારીરિક પ્રણાલીઓ વધુ ઝડપથી ક્ષીણ થઈ જાય છે;
રક્ષણાત્મક ઉપકરણ ચેપ દરમિયાન હ્યુમરલ અને પેશીઓની પ્રતિરક્ષાના ઝડપી વિકાસને સુનિશ્ચિત કરવામાં સક્ષમ નથી અને, વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને મેટાબોલિક અંગો અને પેશીઓ સાથે મળીને, પુખ્તાવસ્થાની જેમ ઊંચાઈએ વિવિધ રોગોમાં ઊર્જા પ્રક્રિયાઓની ખાતરી આપી શકતા નથી.
વૃદ્ધો અને વૃદ્ધાવસ્થામાં, તીવ્ર માંદગી પછી પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયાઓ, ક્રોનિક પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની તીવ્રતા અથવા ગૂંચવણો વધુ ધીમેથી થાય છે, ઓછી સંપૂર્ણ રીતે, જે પુનર્વસનનો લાંબો સમયગાળો અને ઘણીવાર ઓછી અસરકારક ઉપચાર નક્કી કરે છે. આ સંદર્ભમાં, પુનર્વસનના વિવિધ તબક્કામાં વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ લોકો માટે પુનર્વસન સારવાર હાથ ધરવા માટે, ખૂબ જ દ્રઢતા દર્શાવવી જોઈએ અને શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિની વય-સંબંધિત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
5. અકાળ વૃદ્ધત્વના પરિબળો
કુદરતી વૃદ્ધત્વ ચોક્કસ ગતિ અને વય-સંબંધિત ફેરફારોના ક્રમ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે આપેલ માનવ વસ્તીની જૈવિક, અનુકૂલનશીલ અને નિયમનકારી ક્ષમતાઓને અનુરૂપ છે.
અકાળ (ત્વરિત) વૃદ્ધત્વ એ વય-સંબંધિત ફેરફારોના અગાઉના વિકાસ અથવા ચોક્કસ વય સમયગાળામાં તેમની વધુ તીવ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
મુખ્ય ચિહ્નો જે અકાળ વૃદ્ધત્વને શારીરિક વૃદ્ધત્વથી અલગ પાડવાનું શક્ય બનાવે છે તે છે જૈવિક વયની નોંધપાત્ર પ્રગતિ, ક્રોનિક રોગોનો ઇતિહાસ, નશો, બદલાતી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓને અનુકૂલન કરવાની શરીરની ક્ષમતામાં ઝડપથી આગળ વધતી ક્ષતિઓ, બિનતરફેણકારી ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન અને રોગપ્રતિકારક ફેરફારો. , વૃદ્ધ શરીરના વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમોમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોની ઉચ્ચારણ અસમાનતા.
અકાળ (ત્વરિત) વૃદ્ધત્વ માટેના જોખમી પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ક્રોનિક રોગો.
પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળો.
ખરાબ ટેવો.
શારીરિક નિષ્ક્રિયતા.
નબળું પોષણ.
બોજવાળી આનુવંશિકતા (માતાપિતાની ટૂંકી આયુષ્ય).
લાંબા ગાળાના અને વારંવાર રિકરિંગ ન્યુરો-ભાવનાત્મક તણાવ (તકલીફ).
તેઓ વય-સંબંધિત ફેરફારોની સાંકળમાં વિવિધ લિંક્સને પ્રભાવિત કરી શકે છે, તેમના સામાન્ય અભ્યાસક્રમને વેગ આપી શકે છે, વિકૃત કરી શકે છે અને તીવ્ર બનાવી શકે છે.
વિલંબિત (મંદ) વૃદ્ધત્વ પણ છે, જે આયુષ્ય અને આયુષ્યમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. જીરોન્ટોલોજીના મૂળભૂત પ્રશ્નોમાંનો એક વયનો પ્રશ્ન છે.
મોટા ભાગના લોકો વૃદ્ધાવસ્થાથી મૃત્યુ પામે છે, પરંતુ એવા રોગોથી મૃત્યુ પામે છે જે વ્યક્તિને વૃદ્ધાવસ્થામાં પછાડે છે, જેની સારવાર કરવી જરૂરી અને શક્ય છે. લાંબુ જીવવું, આરોગ્ય જાળવવું અને સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ એ દરેક વ્યક્તિનું કુદરતી સ્થાન છે.
ઉપરોક્તમાંથી, નીચેના નિષ્કર્ષ દોરવા જોઈએ. ક્લિનિકલ ચિત્રના લક્ષણો:
રોગનો કોર્સ સામાન્ય રીતે એટીપિકલ હોય છે - એસિમ્પટમેટિક, સુપ્ત, "માસ્ક" ની હાજરી સાથે, પરંતુ ગંભીર, ઘણીવાર અક્ષમ.
ઉથલો મારવાની વધુ વૃત્તિ, તીવ્રથી ક્રોનિક સ્વરૂપમાં સંક્રમણ.
રોગનો સુપ્ત સમયગાળો ટૂંકો થાય છે.
રોગની ગૂંચવણો વધુ વારંવાર બની રહી છે.
ગૂંચવણોનો સમય, ખાસ કરીને અસરગ્રસ્ત સિસ્ટમના કાર્યાત્મક વિઘટનમાં ઘટાડો થાય છે.
દર્દીનું આયુષ્ય ઘટે છે.
ડાયગ્નોસ્ટિક લક્ષણો:
સતર્કતા અને લક્ષિત શોધ જરૂરી છે, વિકૃતિ માળખાના આધારે.
દર્દી પાસેથી મળેલી માહિતીની ચકાસણી જરૂરી છે.
પર્યાપ્ત પેરાક્લિનિકલ સંશોધન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
નાના લક્ષણો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.
દર્દીની ગતિશીલ દેખરેખ જરૂરી છે.
દર્દીના અભ્યાસના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે, વ્યક્તિએ વયના ધોરણના માપદંડથી આગળ વધવું આવશ્યક છે.
નિવારણના લક્ષણો:
અગાઉના વય-સંબંધિત જોખમ પરિબળો પ્રાથમિક અને ગૌણ નિવારણની ભૂમિકામાં વધારો કરે છે.
સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત નિવારક પગલાં ઉપરાંત, વૃદ્ધ વ્યક્તિ (ગેરોપ્રોટેક્ટર્સ, તર્કસંગત મોટર રેજીમેન, તર્કસંગત વૃદ્ધ પોષણ, આબોહવા ઉપચાર, વગેરે) માં હાનિકારક પદાર્થો પ્રત્યે ઓછી સહનશીલતા વધારવાની પદ્ધતિઓ અને માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
સારવારની વિશેષતાઓ:
ઉચ્ચ માનવતાવાદના સિદ્ધાંતનું સ્પષ્ટ અમલીકરણ.
દર્દીની લાંબા ગાળાની ટેવોને વાજબી બચાવવાના સિદ્ધાંતનું પાલન.
ઓછી અસરના સિદ્ધાંતનું સખત પાલન.
થેરાપ્યુટિક કોમ્પ્લેક્સમાં જીરોપ્રોટેક્ટર્સ, એડેપ્ટોજેન્સ, સક્રિય મોટર મોડ, અસરકારક ઓક્સિજન થેરાપી વગેરેનો સમાવેશ કરીને ઉપચારાત્મક પગલાંની અસરકારકતાને સંભવિત બનાવવી.
ગ્રંથસૂચિ
1. વિશેષતા "નર્સિંગ" માં રાજ્ય શૈક્ષણિક ધોરણ 2002.
2. નર્સિંગ, વોલ્યુમ 2. એડ. જી.પી. કોટેલનિકોવ. ઉચ્ચ નર્સિંગ શિક્ષણની ફેકલ્ટીના વિદ્યાર્થીઓ માટે પાઠયપુસ્તક. યુનિવર્સિટીઓ - સમરા: પબ્લિશિંગ હાઉસ સ્ટેટ યુનિટરી એન્ટરપ્રાઇઝ "પર્સ્પેક્ટિવ", 2004. - 504 પૃ.
3. L.I. ડ્વોરેત્સ્કી "જરિયાટ્રિક્સમાં આઇટ્રોજેનેસિસ." - ક્લિનિકલ જીરોન્ટોલોજી નંબર 4, 1997
4. એ.એન.ઓકોરોકોવ. "આંતરિક અવયવોના રોગોનું નિદાન." -એમ.: તબીબી સાહિત્ય, 2000.
5. ઝુરાવલેવા ટી.પી., પ્રોનિના એન.એ. વૃદ્ધાવસ્થામાં નર્સિંગ. - એમ.: ANMI, 2005. - 438 પૃષ્ઠ.
6. એલ.બી. લેઝેબનિક, વી.પી. ડ્રોઝડોવ "પોલિમોર્બિડિટીની ઉત્પત્તિ". - ક્લિનિકલ જીરોન્ટોલોજી નંબર 1-2, 2001
ઉંમર નક્કી કરવાના વિષય પર વિવિધ સ્તરે મોટી સંખ્યામાં વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ જીવંત (શારીરિક પરીક્ષણો અનુસાર) અને મૃત વ્યક્તિ (મોર્ફોલોજિકલ પરીક્ષણો અનુસાર) બંનેમાં આ સમસ્યાનું નિરાકરણ વ્યવહારીક રીતે થઈ શક્યું નથી. ઇચ્છિત પરિણામની નજીક લાવ્યા. ભૂલો નોંધપાત્ર રહી, અને જો અગાઉ તેમને અપૂર્ણ પદ્ધતિઓ અથવા પદ્ધતિના વિકાસકર્તાના પદ્ધતિસરના ઉલ્લંઘનો દ્વારા સમજાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો હતો, તો તાજેતરના વર્ષોમાં તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે પાસપોર્ટ વય નક્કી કરવામાં ભૂલો પ્રકૃતિ દ્વારા જ પૂર્વનિર્ધારિત છે, એટલે કે. વૃદ્ધત્વનું જીવવિજ્ઞાન.
સજીવ, અંગ અને પેશીઓના સ્તરે વૃદ્ધત્વની નિશ્ચિતપણે સાબિત અસુમેળ કેલેન્ડર વયને ચોક્કસ રીતે નિર્ધારિત કરવાનું અશક્ય બનાવે છે, કારણ કે કેલેન્ડર અને જૈવિક યુગ ફક્ત સંયોગ દ્વારા જ એકરૂપ થઈ શકે છે. પાસપોર્ટની ઉંમર સચોટ રીતે નક્કી કરવા માટેની પદ્ધતિની શોધ (વિકાસ) છોડી દેવી જરૂરી છે, પરંતુ તેના નિર્ધારણમાં ભૂલો ઘટાડવાની રીતો, અંદાજિત ઉંમરને પાસપોર્ટ વયની નજીક લાવવાની રીતો શોધવાની જરૂર છે.
આ અભ્યાસનો હેતુ હિંસક અને અહિંસક મૃત્યુ પામેલા 17 થી 75 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના પુરુષોના 60 શબની કેટલીક અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ માટે જૈવિક અને પાસપોર્ટ વય વચ્ચેની વિસંગતતાની સીમાઓ નક્કી કરવાનો હતો. મોર્ફોમેટ્રિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ વૃષણ, પ્રોસ્ટેટ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓના મુખ્ય ઘટકોનો અભ્યાસ કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં ગાણિતિક વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને જૈવિક વય નક્કી કરવા માટે એકલ-પરિબળ અને મલ્ટિફેક્ટર મોડલ દરેક અંગ માટે વ્યક્તિગત રીતે અને ગ્રંથિ સંકુલ બંને માટે બનાવવામાં આવ્યા હતા. પ્રાપ્ત જૈવિક વય (BA) ડેટાની સરખામણી જાણીતી પાસપોર્ટ વય (PA) સાથે કરવામાં આવી હતી. વિશ્લેષણના પરિણામો કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે. 1.
ગાણિતિક વિશ્લેષણના પરિણામો અનુસાર, ગણતરી કરેલ જૈવિક અને પાસપોર્ટ વય વચ્ચે 0 થી 5 વર્ષ સુધીની વિસંગતતા 83.3% (50 કેસોમાં) અને 8.3 વર્ષ સુધી - 16.7% (10 કેસ) માં નોંધવામાં આવી હતી. 17-21 વર્ષની વયના છોકરાઓમાં, BV PV કરતા 63.6% આગળ હતું, સરેરાશ 2.5 વર્ષ અને 36.4% પાછળ, સરેરાશ 2.6 વર્ષ.
પ્રજનન વયે (શરતી રૂપે 22 થી 50 વર્ષ સુધી), BV સૂચક PV સૂચક કરતા 63.3% ઓછો હતો અને સરેરાશ તફાવત 2.7 વર્ષ હતો. BV PV કરતાં 36.7% વધારે હતો (સરેરાશ 2.03 વર્ષ). મોટી ઉંમરે, BV PV 64.7%થી પાછળ રહી ગયું, સરેરાશ 3.5 વર્ષ, અને 35.3%થી ચડિયાતું હતું. તમામ અભ્યાસ સામગ્રીમાં, પીવી અને બીવી વચ્ચેનો તફાવત 8.3 વર્ષથી વધુ ન હતો.
આમ, જો આપણે દરેક વ્યક્તિગત ગ્રંથિ અને સમાન ગ્રંથીઓના સંકુલના મોર્ફોમેટ્રિક અભ્યાસ દરમિયાન PV અને BV ના ગુણોત્તરની ગતિશીલતા શોધીએ, તો અમે કેટલીક વય-સંબંધિત પેટર્નને ઓળખી શકીએ છીએ. કિશોરાવસ્થા એ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ માટે સરેરાશ 5.6 વર્ષ, અંડકોષ - 5.7 વર્ષ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ - 7.3 વર્ષ અને આ ગ્રંથીઓના સંકુલ માટે - 3.3 વર્ષ દ્વારા પીવી કરતાં PV કરતાં આગળની ગતિશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. . અવયવોના કેટલાક અભ્યાસ કરેલા મોર્ફોમેટ્રિક પરિમાણો (વોલ્યુમના ચોક્કસ સૂચકાંકો, ક્રોસ-વિભાગીય વિસ્તાર અને સંખ્યા) વધવાનું વલણ ધરાવે છે, જ્યારે અન્ય, જેમ કે માસ્ટ કોશિકાઓ, ઘટવાનું વલણ ધરાવે છે, યુવાન પુરુષો તેમની ગણતરી કરતી વખતે તેમના કૅલેન્ડર વર્ષો કરતાં વધુ વૃદ્ધ હતા. બી.વી.
પ્રજનન યુગમાં, વિપરીત ચિત્ર જોવા મળે છે. જૈવિક વય ધીમે ધીમે પાસપોર્ટની ઉંમરથી પાછળ રહેવાનું શરૂ કરે છે અથવા બધી અભ્યાસ ગ્રંથીઓ માટે તેને આગળ નીકળી જાય છે - બંને વ્યક્તિગત રીતે દરેક માટે અને તેમના સંકુલ માટે - વિવિધ વર્ષો માટે. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે વિકાસના આ સમયગાળા દરમિયાન ગ્રંથિના વ્યક્તિગત માઇક્રોમેટ્રિક પરિમાણો, વિવિધ તીવ્રતા સાથે તેમના વિકાસને ધીમું કરે છે અને સામાન્ય સ્તરથી પાછળ રહે છે અથવા તેને વિવિધ તીવ્રતા સાથે વેગ આપે છે, જૈવિક વયના વ્યક્તિગત સૂચકાંકોની નોંધપાત્ર વિવિધતા બનાવે છે, વૃદ્ધત્વના આ પ્રકારને અસુમેળ બનાવે છે. વ્યક્તિગત અંગ ઘટકોની વૃદ્ધત્વની અસુમેળ આ વય સમયગાળામાં તેની મહત્તમ ચોક્કસ રીતે પહોંચે છે. એક મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે કોઈપણ ઘટક દ્વારા સ્થાપિત જૈવિક વય (ઉદાહરણ તરીકે, સેમિનિફરસ ટ્યુબ્યુલ્સની પેકિંગ ઘનતા દ્વારા) પાસપોર્ટ વયથી પ્લસ (હાયપરજેરિયા) અને માઈનસ (હાઈપોજેરિયા) બંને દિશામાં વિચલિત થઈ શકે છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં, જૈવિક વય પાસપોર્ટ વય કરતાં પાછળ રહે છે. તે પહેલેથી જ પૂર્વ-આક્રમક શરૂઆત તરીકે ગણી શકાય. આ ઉંમરે, અંગોના મુખ્ય મોર્ફોલોજિકલ એકમોની સામગ્રી ધીમે ધીમે ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે, અને તેમને બદલીને જોડાયેલી પેશીઓની માત્રા વધે છે, જે એટ્રોફિક પ્રક્રિયાઓના અભિવ્યક્તિની શરૂઆત સૂચવે છે. આ ઘટના અન્ય સંશોધકો દ્વારા નોંધવામાં આવી હતી.
વૃદ્ધાવસ્થામાં, મોર્ફોલોજિકલ ફેરફારોની ગતિશીલતા અંતઃસ્ત્રાવી અવયવોમાં ઉલટાવી શકાય તેવી એટ્રોફિક પ્રક્રિયાઓની નોંધપાત્ર તીવ્રતા સૂચવે છે. અંગના "વિપરીત" વિકાસની પ્રક્રિયા, તેના કાર્યાત્મક તત્વોની કૃશતા, સ્ક્લેરોસિસ અને ફાઇબ્રોસિસના ફોસી સાથે જોડાયેલી પેશીઓનો પ્રસાર અને તીવ્રતાની વિવિધ ડિગ્રીઓમાં પણ અસમાન ગતિ અને સમાંતરતા સાથે થાય છે, અને લાક્ષણિકતા બિંદુ ધીમી ગતિ છે. પ્રક્રિયાઓ, જેના કારણે જૈવિક વય વધતી આવર્તન સાથે નાની થઈ જાય છે (હાયપોજેરિક પ્રકારનું વૃદ્ધત્વ ધીમે ધીમે પ્રબળ થવા લાગે છે).
એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે PV અને BV વચ્ચેનો તફાવત મોટો છે જો આકારણી એક જ ગ્રંથિનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવી હોય, અને જો જૈવિક વય સમાન ગ્રંથીઓ (કોષ્ટક 2) ના સંકુલનો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવામાં આવે તો તે નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.
જેમ ટેબલ પરથી જોઈ શકાય છે. 2, વૃષણ માટે જૈવિક વય અને પાસપોર્ટ વય (0 થી 5 વર્ષ સુધી) વચ્ચેની વિસંગતતા 73.3% હતી, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ માટે - 71.1%, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે - 87.0%, અને આ જ ગ્રંથીઓના સંકુલ માટે (“ અંતઃસ્ત્રાવી સૂત્ર") - પહેલેથી જ 90.0%. PV અને BV વચ્ચે 0 થી 10 વર્ષ સુધીની વિસંગતતાઓ અનુક્રમે 2%, 25.0%, 5.0%, 10.0% છે, અને 10 વર્ષથી વધુની વિસંગતતાઓ અનુક્રમે 0%, 3.3%, 8.0%, 0 છે. %.
આ ફરી એકવાર સૂચવે છે કે ઉંમરના વધુ સચોટ નિર્ધારણ માટે, વય સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવતા પરીક્ષણોનો સમૂહ જરૂરી છે.
અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના વ્યાપક પૃથ્થકરણમાંથી અમે જે પરિણામો મેળવ્યા છે તે અમારા ડેટા અને ડેટા વચ્ચેના સંબંધનો પ્રશ્ન ઊભો કરે છે જે હાડપિંજર પ્રણાલી માટે સૂચિત સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને મેળવી શકાય છે, જે હજુ પણ મૃતકની ઉંમરના નિદાનમાં પરંપરાગત છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, શું આપણે બનાવેલ બિન-પરંપરાગત "અંતઃસ્ત્રાવી સૂત્ર" અન્ય લેખકોના પરંપરાગત "હાડકાના સૂત્રો" સાથે "સ્પર્ધા" કરી શકે છે? આ હેતુ માટે, અમે "અંતઃસ્ત્રાવી સૂત્ર" અને હાથના હાડકાંનો ઉપયોગ કરીને ઉંમર નક્કી કરવા માટેના સૂત્ર અને હાથના રેડિયોગ્રાફ માટેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને ઉંમર નક્કી કરવાની ચોકસાઈનો તુલનાત્મક અભ્યાસ કર્યો.
60 શબમાંથી અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના જટિલ નિરાકરણ દરમિયાન, 41 કેસમાં જી.વી.ની ટેકનિક અનુસાર જમણા હાથનો એક્સ-રે લેવામાં આવ્યો હતો. દશેવસ્કાયા (1991). મૃતકની ઉંમર 18 થી 80 વર્ષની વચ્ચે છે. તેમાંથી કોઈને હાડકાની પેથોલોજી નહોતી.
હાથની રેડિયોગ્રાફી અને રેડિયોગ્રાફ્સની પ્રક્રિયા, જરૂરી પરિમાણોનું માપન લેખકની તકનીક અનુસાર હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
ચાલો યાદ કરીએ કે લેખકે ફક્ત ત્રણ પરિમાણોનો ઉપયોગ કર્યો છે: X1 - ફાલેન્જીસ (LCI) ના પ્રકાશ સમોચ્ચનો અનુક્રમણિકા, X2 - શરીરની પહોળાઈ અને દૂરવર્તી ફાલેન્જીસ (IDB) ની ટ્યુબરોસિટીની પહોળાઈના ગુણોત્તરનો અનુક્રમણિકા. અને X3 - 2-5 આંગળીઓ (ICI) ના ફાલેન્જીસના કોમ્પેક્ટ પદાર્થની અનુક્રમણિકા.
જૈવિક વયની ગણતરી લેખકના સૂત્ર અનુસાર હાથ ધરવામાં આવી હતી:
Y = 236.86 - 2.45 × X 1 - 0.92 × X 2 - 0.62 × X 3 ± 8.5 વર્ષ,
અને પછી સ્પષ્ટીકરણ સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને.
દરેક અવલોકનમાં બહુવિધ રીગ્રેસન સમીકરણો (MRE) નો ઉપયોગ કરીને ગણતરી કરેલ જૈવિક વય સાથે પાસપોર્ટ વયની સરખામણી કરીને હાથના હાડપિંજરની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાના ચોક્કસ માત્રાત્મક અભિવ્યક્તિનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું. ઉંમરની ગણતરી કરતી વખતે, "મૂળભૂત" UMR નો ઉપયોગ શરૂઆતમાં કરવામાં આવ્યો હતો, જે સમગ્ર અભ્યાસ કરેલ વય સમયગાળા (18-80 વર્ષ) માટે ગણવામાં આવે છે. તે બહાર આવ્યું છે કે સંપૂર્ણ દ્રષ્ટિએ, પીવીમાંથી BF ના વિચલનો નીચે મુજબ હતા: 5 વર્ષ સુધી - 42% માં, 10 વર્ષ સુધી - 30% માં, 10 વર્ષથી વધુ - 28% કેસોમાં. સ્પષ્ટતા કરતા UMR ના ઉપયોગથી પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે. 52%માં 5 વર્ષથી ઓછી, 32%માં 10 વર્ષથી ઓછી અને 16% કેસોમાં 10 વર્ષથી વધુની વિસંગતતા નોંધવામાં આવી હતી.
મૂળ હાથના હાડકાં અને સમગ્ર ઉપલા અંગની સામગ્રી પર મેળવેલા સૂત્રો અનુસાર, વય નિર્ધારણની ચોકસાઈ, વય જૂથના આધારે, 5 થી 8 વર્ષ સુધીની હોય છે.
પ્રાપ્ત ડેટા સૂચવે છે કે જૈવિક વય અને પાસપોર્ટ વયથી તેના વિચલનની સંભાવના કોઈપણ અભ્યાસ કરેલ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓનો ઉપયોગ કરીને સમાન સફળતા સાથે નિર્ધારિત કરી શકાય છે, અને નિર્ધારણનું પરિણામ વ્યવહારીક રીતે પ્રાપ્ત કરેલી પદ્ધતિઓથી અલગ નથી. આ સંદર્ભે પરંપરાગત હાડપિંજર પ્રણાલી.
હાથ ધરાયેલા અભ્યાસો, અમારા મતે, મહત્વપૂર્ણ ફોરેન્સિક તબીબી નિષ્કર્ષ માટે આધાર પૂરો પાડે છે કે જૈવિક વય, સૈદ્ધાંતિક રીતે, શરીરના કોઈપણ આંતરિક અંગ, સિસ્ટમ અથવા પેશીઓ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આ આગાહીને અસંખ્ય સંશોધન ડેટા દ્વારા સમર્થન મળી શકે છે, જેનાં લેખકોએ અભ્યાસ કરેલ કોઈપણ અવયવો અને પેશીઓમાં અસ્પષ્ટ ફેરફારો શોધી કાઢ્યા છે.
આમ, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે વૃદ્ધત્વનું કારણ બનેલી પ્રક્રિયાઓ અલગ નથી. તેઓ એક જટિલ રીતે કાર્ય કરે છે, પરસ્પર એકબીજાને વધારે છે, શરીરમાં ફેરફારોને વધારે છે. તે જ સમયે, દરેક અંગ જૈવિક વય વિશેની માહિતી વહન કરે છે, જે પાસપોર્ટની ઉંમર સાથે એક અથવા બીજી ડિગ્રી સુધી સંબંધિત છે.
સાહિત્ય
Neklyudov Yu.A. ઉપલા અંગના હાડપિંજર પરની વ્યક્તિની જૂથ લાક્ષણિકતાઓ અને ફોરેન્સિક ઑસ્ટિઓલોજિકલ પરીક્ષાના કેટલાક સામાન્ય મુદ્દાઓ માટે ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ: ડિસ. . ડો. મેડ. વિજ્ઞાન સારાટોવ, 1986.
દશેવસ્કાયા જી.વી. હાથના એક્સ-રે ચિત્રમાંથી જીવંત પુખ્ત વયના વ્યક્તિની જૈવિક ઉંમરનું નિર્ધારણ: ડિસ. . પીએચ.ડી. મધ વિજ્ઞાન એમ., 1991.
યુ.ડી. અલેકસીવ, પ્રોફેસર, સારાટોવ સ્ટેટ મેડિકલ યુનિવર્સિટી, ડો. મેડ. વિજ્ઞાન, એસોસિયેટ પ્રોફેસર.
ઓ.આઈ. ફેડુલોવ, રશિયાના આંતરિક બાબતોના મંત્રાલયના સારાટોવ લો ઇન્સ્ટિટ્યુટના એસોસિયેટ પ્રોફેસર, પીએચ.ડી. biol વિજ્ઞાન, એસોસિયેટ પ્રોફેસર.
વૈજ્ઞાનિકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, કેટલાક લોકોની ઉંમર તેમની વાસ્તવિક જૈવિક ઉંમર કરતાં પણ વહેલા થઈ જાય છે. એટલે કે, દેખાવમાં એક વ્યક્તિ યુવાન અને શક્તિથી ભરેલો છે, પરંતુ તેના આત્મામાં તે પહેલેથી જ એક વાસ્તવિક વૃદ્ધ માણસ છે, શંકા અને હતાશામાં ડૂબી ગયો છે. અને સુંદરતા અને થાક દૂર કરવા માટે કોઈ પરંપરાગત દવા અથવા સલૂન પ્રક્રિયાઓ અહીં મદદ કરશે નહીં.
ત્વરિત વૃદ્ધત્વની પૂર્વધારણા એ આનુવંશિક રોગ સમાન છે જે મગજ અને શરીર બંનેની સુકાઈ જવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.
નીચેની કસોટી તમને એ શોધવામાં મદદ કરશે કે શું તમને ઝડપી વૃદ્ધત્વનું જોખમ છે.
તમે કેવી રીતે જાણી શકશો કે તમે અપેક્ષા કરતાં ઝડપથી વૃદ્ધ થઈ રહ્યા છો?
તમે વાસ્તવિક જૈવિક વય (AFA) માંથી યોગ્ય જૈવિક વય (ADB) બાદ કરીને શોધી શકો છો. જો FBV અને DBV વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી અથવા તે 3 કરતાં ઓછો છે, તો તમે સમયસર વૃદ્ધ છો; જો ત્રણ કરતાં વધુ હોય, તો ઓછામાં ઓછું તમારી જીવનશૈલી અને ટેવો બદલવાનો સમય છે, અથવા વધુ સારું, ડૉક્ટરની સલાહ લો.
FBV - DBV ≤ 3 => :)
FBV - DBV > 3 => :(
માત્ર જીરોન્ટોલોજિસ્ટ જ વધુ સચોટ ગણતરીઓ કરી શકે છે, કારણ કે, સૌ પ્રથમ, એક ડઝનથી વધુ સૂચકાંકો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ (જે ઘરે માપી શકાતા નથી); બીજું, જે વધુ મહત્વનું છે તે માત્ર જૈવિક વય નથી, પરંતુ કહેવાતી કાર્યકારી વય છે - શરીરની ક્ષમતાઓ ભાર હેઠળ છે (અને ઘર છોડ્યા વિના તેને બનાવવું પણ શક્ય બનશે નહીં). પરંતુ અમારી વિનંતી પર, વૈજ્ઞાનિકોએ અમારા વાચકો માટે વધુ સરળ ગણતરીઓનું સંકલન કર્યું છે. તો…
DBV ની ગણતરી માટેના સૂત્રો
પુરુષો: DBV = 0.629 x CV + 18.56
મહિલા: DBV = 0.581 x CV + 17.24
ક્યાં: એચએફ- વર્ષોમાં કૅલેન્ડર વય.
FBV ની ગણતરી કરવા માટેના સૂત્રો
પુરુષોમાં: FBV = 26.985 + 0.215 ADS - 0.149 HDV - 0.151 SB + 0.723 SOZ
સ્ત્રીઓમાં: FBV = - 1.463 + 0.415 ADP - 0.14 SB + 0.248 MT + 0.694 SOZ
ક્યાં:
■ એડીએસ- સિસ્ટોલિક (ઉપલા) બ્લડ પ્રેશર, mm Hg માં. કલા. 5 મિનિટના અંતરાલ સાથે ત્રણ વખત બેઠકની સ્થિતિમાં જમણા હાથ પર માપવામાં આવે છે. માપના પરિણામો કે જેના પર બ્લડ પ્રેશરનું મૂલ્ય સૌથી ઓછું હતું તે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.
■ એડીપી- પલ્સ બ્લડ પ્રેશર, mmHg માં. કલા. સિસ્ટોલિક (ઉપલા) અને ડાયસ્ટોલિક (નીચલા) બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેનો તફાવત.
■ HFA- ઊંડા શ્વાસ પછી તમારા શ્વાસને પકડી રાખવાનો સમયગાળો, સેકંડમાં. સ્ટોપવોચનો ઉપયોગ કરીને 5 મિનિટના અંતરાલમાં ત્રણ વખત માપવામાં આવે છે. સૌથી મોટું મૂલ્ય ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.
■ એસ.બી- સ્થિર સંતુલન, સેકન્ડોમાં. તે ડાબા પગ પર ઉભા રહીને, પગરખાં વગર, આંખો બંધ કરીને, શરીર સાથે હાથ નીચે (અગાઉની તાલીમ વિના) દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. 5 મિનિટના અંતરાલ સાથે ત્રણ વખત સ્ટોપવોચનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.
■ MT- શરીરનું વજન, કિલોમાં. હળવા કપડાંમાં માપવામાં આવે છે, પગરખાં વિના, ખાલી પેટ પર.
■ પીઓપી- સ્વ-મૂલ્યાંકન આરોગ્ય સૂચકાંક (SHI), પોઈન્ટ્સમાં. 29 પ્રશ્નો સહિત પ્રશ્નાવલીનો ઉપયોગ કરીને નિર્ધારિત.
POPS પ્રશ્નાવલી:
1. શું તમને માથાનો દુખાવો છે?
2. શું તમે કહો છો કે તમે કોઈપણ અવાજથી સરળતાથી જાગી જાઓ છો?
3. શું તમે હૃદયના વિસ્તારમાં પીડાથી પરેશાન છો?
4. શું તમને લાગે છે કે તાજેતરના વર્ષોમાં તમારી દ્રષ્ટિ બગડી છે?
5. શું તમને લાગે છે કે તમારી સુનાવણી તાજેતરમાં વધુ ખરાબ થઈ ગઈ છે?
6. શું તમે માત્ર ઉકાળેલું પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો છો?
7. શું યુવાન લોકો તમને બસ, ટ્રોલીબસ અથવા ટ્રામમાં સીટ આપે છે?
8. શું તમે સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો?
9. શું તમે બીચ પર જાઓ છો?
10. શું બદલાતા હવામાનથી તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે?
11. શું તમને ક્યારેય પીરિયડ્સ આવે છે જ્યારે તમે ચિંતાને કારણે ઊંઘ ગુમાવો છો?
12. શું કબજિયાત તમને પરેશાન કરે છે?
13. શું તમને લાગે છે કે તમે હવે પહેલા જેટલા ઉત્પાદક છો?
14. શું તમે યકૃતના વિસ્તારમાં પીડાથી પરેશાન છો?
15. શું તમને ક્યારેય ચક્કર આવે છે?
16. શું તમને પાછલા વર્ષો કરતાં અત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ મુશ્કેલ લાગે છે?
17. શું તમે યાદશક્તિમાં ઘટાડો અથવા ભૂલી જવાથી ચિંતિત છો?
18. શું તમને તમારા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં બર્નિંગ, કળતર અથવા "ક્રોલિંગ" લાગે છે?
19. શું તમને પીરિયડ્સ આવે છે જ્યારે તમે આનંદિત, ઉત્સાહિત, ખુશ અનુભવો છો?
20. શું તમારા કાનમાં અવાજ અને રિંગિંગ તમને પરેશાન કરે છે?
21. શું તમે તમારા હોમ મેડિસિન કેબિનેટમાં નીચેની દવાઓમાંથી એક રાખો છો: વેલિડોલ, નાઇટ્રોગ્લિસરિન, હાર્ટ ડ્રોપ્સ?
22. શું તમને તમારા પગમાં સોજો છે?
23. શું તમારે કેટલીક વાનગીઓ છોડી દેવી પડશે?
24. શું તમને ઝડપથી ચાલતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે?
25. શું તમે કટિ પ્રદેશમાં પીડાથી પરેશાન છો?
26. શું તમારે ઔષધીય હેતુઓ માટે કોઈપણ ખનિજ જળનો ઉપયોગ કરવો પડશે?
27. શું તમારા મોંમાં અપ્રિય સ્વાદ છે?
28. શું આપણે કહી શકીએ કે તમે સરળતાથી રડવા લાગ્યા?
29. તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરો છો?
દરેક પ્રતિકૂળ જવાબ માટે, તમારી જાતને એક બિંદુ આપો. તે જ સમયે, પ્રશ્નો નંબર 1-8, 10-12, 14-18, 20-28 ના પ્રતિકૂળ જવાબ "હા" છે, અને પ્રશ્નો નંબર 9, 13, 19 - "ના" છે. 29મા પ્રશ્ન માટે, બે વિકલ્પો પ્રતિકૂળ છે: “ખરાબ”, “ખૂબ ખરાબ”.
| તમારી જૈવિક ઉંમર નક્કી કરો. તમે સરળતાથી શોધી શકો છો કે તમારા પાસપોર્ટ અનુસાર તમારી ઉંમર તમારી જૈવિક ઉંમરથી કેવી રીતે અલગ છે.  વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે વ્યક્તિ કેટલા વર્ષો જીવે છે તેની વાસ્તવિક ઉંમર વિશે બહુ ઓછું જણાવે છે. છેવટે, બધું સંપૂર્ણપણે અલગ વય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે - જૈવિક. તેની ઘડિયાળ તેના મગજ અને સ્નાયુઓમાં ટિક કરે છે, અને તેના પાસપોર્ટમાં એન્ટ્રી દ્વારા નક્કી થતું નથી. જૈવિક વય કૅલેન્ડર યુગથી કેવી રીતે અલગ પડે છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, સંખ્યાબંધ વિશિષ્ટ માનવશાસ્ત્રીય પરિમાણોને માપવા અને સરખામણી કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, વર્ષોથી, નાક પહોળું થાય છે, કાન લાંબા થાય છે, ખભા સાંકડા થાય છે અને ઊંચાઈ ઓછી થાય છે. ફેફસાં સાંકડા થાય છે, અને છાતી, તેનાથી વિપરીત, વધે છે, અને પેટ પણ વધે છે. તમે મગજ, હૃદય, વેસ્ક્યુલર સ્થિતિસ્થાપકતા, હોર્મોનલ ફેરફારો, વગેરેની કામગીરી કેવી રીતે બદલાય છે તે પણ માપી શકો છો. તમે બીજા ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તે નક્કી કરો. 1. પલ્સ 20 વર્ષની વ્યક્તિમાં તે 5-10 ધબકારા વધી શકે છે. 30 વર્ષની વયના લોકો માટે, ધોરણ 10-20 સ્ટ્રોક વધારવું છે. 40 વર્ષીય માટે - 20-30 સ્ટ્રોક. 50 વર્ષીય માટે - 30-40 સ્ટ્રોક. 60 વર્ષની વયના માટે - 50-60. અને 70 વર્ષીય માટે - 60-70. 2. જહાજોની ઉંમર (ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા). જો તમારી ત્વચાનો રંગ 5 સેકન્ડની અંદર સમાન બની જાય છે, તો પછી તમે ત્રીસ વર્ષથી વધુ ઉંમરના નથી, 8 સેકન્ડ પછી - તમે ચાલીસ, 10 સેકન્ડથી વધુ નથી - તમે હાલમાં 50 વર્ષના છો. ઠીક છે, જો સામાન્ય ત્વચાનો રંગ ફક્ત 15 સેકંડ પછી પાછો આવે છે, તો પછી તમે પહેલેથી જ 60 વર્ષના છો. 20 સેકન્ડથી વધુ - 70 થી વધુ. "કરચલી" વિશે. 20 વર્ષની વયના લોકોની ત્વચા ખૂબ જ નરમ હોય છે અને સામાન્ય રીતે કરચલીઓ હોતી નથી. 30 વર્ષની વયના લોકોમાં, ત્વચા વધુ સૂકી બને છે અને કપાળ પર પ્રથમ આડી રેખાઓ દેખાય છે. 40 વર્ષની વયના લોકોમાં, આંખોના ખૂણામાં નાસોલેબિયલ "ક્રીઝ" અને "ક્રોઝ ફીટ" રચાય છે. 50 વર્ષની વયના લોકોમાં, નાસોલેબિયલ કરચલીઓ રામરામ તરફ જાય છે અને ગરદન પર કરચલીઓ દેખાય છે. 3. સ્પાઇનલ મોબિલિટી (લવચીકતા). 4. સાંધાઓની ગતિશીલતા. 5. પ્રતિક્રિયા ગતિ. તમારું કાર્ય બે આંગળીઓ - અંગૂઠો અને તર્જની સાથે શક્ય તેટલી ઝડપથી તેને પકડવાનું છે. તે પછી, જુઓ કે તમે શાસકને કયો ચિહ્ન પકડ્યો. જો 20 સેન્ટિમીટરના ચિહ્ન પર હોય, તો તમારી જૈવિક ઉંમર 20 વર્ષની છે, જો 25 સેન્ટિમીટરના ચિહ્ન પર, તમે પહેલેથી જ 30, 35 સેન્ટિમીટર - 40, 45 સેન્ટિમીટર - 60 છો. અને જો તમે શાસકને બિલકુલ પકડી શકતા નથી, તો અત્યારે તમે 70 વર્ષના છો. 6. વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ (ચળવળનું સંકલન) 7. શ્વસનતંત્ર. 8. ફેફસાંની સ્થિતિ. હવે મેળવેલ તમામ પરિણામો ઉમેરો અને તેમને આઠ (પરીક્ષણોની સંખ્યા) વડે વિભાજીત કરો. પરિણામી આકૃતિ તમારી સાચી જૈવિક ઉંમર હશે. જો આ સંખ્યા તમારી પાસપોર્ટની ઉંમર કરતાં 5 કરતાં વધુ અલગ હોય, તો તમારે નર્વસ થવાનું અને નાની નાની બાબતોની ચિંતા કરવાનું બંધ કરવા માટે તમામ પગલાં લેવાની જરૂર છે, અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવાનો પણ પ્રયાસ કરો. પરંતુ જો તમારી જૈવિક ઉંમર તમારી પાસપોર્ટની ઉંમર 10 વર્ષથી વધુ છે, તો તમારા શરીરમાં ગંભીર વિકૃતિઓ છે અને તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ક્લિનિકમાં જવું અને તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોની સંપૂર્ણ તપાસ કરવાની જરૂર છે. રક્તવાહિની તંત્ર સ્ક્વોટ ટેસ્ટ સુનાવણી પરીક્ષણ દૃષ્ટિની તપાસ |
બાકીના સમયે તેને માપો. પછી ઝડપી ગતિએ 30 વખત સ્ક્વોટ કરો. તમારા હાર્ટ રેટમાં કેટલો વધારો થયો છે?
તમારા હાથની પાછળ તમારી જાતને ચપટી કરો. તમારે ત્વચાને પાંચ સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિમાં રાખવાની જરૂર છે. આ પછી, અમે ત્વચાને મુક્ત કરીએ છીએ અને તે સમયની નોંધ કરીએ છીએ કે જે દરમિયાન તે ફરીથી તેનો સામાન્ય દેખાવ પ્રાપ્ત કરશે.
તમારા (સીધા!) પગને એકસાથે રાખ્યા પછી, તમારે તમારી હથેળીઓ વડે ફ્લોરને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. જો તમે તમારી હથેળીઓને સંપૂર્ણપણે ફ્લોર પર મૂકવા માટે વ્યવસ્થાપિત છો, તો તમારી જૈવિક ઉંમર 30 વર્ષની છે, જો તમે ફક્ત તમારી આંગળીઓથી ફ્લોરને સ્પર્શ કરો છો, તો તમે 40 વર્ષના છો. જો તમારી હથેળીઓ ફક્ત તમારા શિન્સ સુધી પહોંચી શકે છે અને ફ્લોરને બિલકુલ સ્પર્શતી નથી, તો તમે 50 વર્ષના છો, પરંતુ જો તમે તમારા ઘૂંટણને સ્પર્શ કરવામાં વ્યવસ્થાપિત છો, તો તમારી જૈવિક ઉંમર 60 વર્ષની છે. હું ફક્ત મારા ઘૂંટણ સુધી પહોંચવામાં સફળ રહ્યો - 70 વર્ષથી વધુ.
બંને હાથને તમારી પીઠ પાછળ રાખો, એક ઉપર અને બીજો નીચે, અને તેમને એકસાથે પકડો. જો આ કસરત સરળ હતી, તો તમારી જૈવિક ઉંમર 20 વર્ષની છે, જો તમારી આંગળીઓ ફક્ત એકબીજાને હળવા સ્પર્શે છે - તમે 30 વર્ષના છો, જો તમારી આંગળીઓ એકબીજાને સ્પર્શતી નથી - 40, જો તમે તમારા હાથ લાવી શકતા નથી તમારી પીઠ પાછળ એકસાથે - 60. અને જો તમે તમારી પીઠ પાછળ તમારા હાથ પણ ન મૂકી શકો, તો તમારી ઉંમર 70 વર્ષથી ઓછી નથી.
તમારી નજીકના વ્યક્તિને શાસક રાખવા માટે કહો, જેની લંબાઈ 50 સેન્ટિમીટર છે. એકબીજાની સામે ઊભા રહો. સહાયકનો હાથ લંબાવવો જોઈએ અને તમારા હાથથી 10 સેન્ટિમીટર ઉપર સ્થિત હોવો જોઈએ. તમારા સહાયકને તમને ચેતવણી આપ્યા વિના શાસકને મુક્ત કરવા કહો.
તમારી આંખો ચુસ્તપણે બંધ કરો, એક પગ પર ઊભા રહો અને બીજાને ઘૂંટણ પર વાળો. જો તમે 30 સેકન્ડથી વધુ સમય માટે આ સ્થિતિમાં ઊભા રહેવામાં વ્યવસ્થાપિત છો, તો તમારી ઉંમર 20 વર્ષની છે, જો 20 સેકન્ડ - 30 વર્ષ, 15 સેકન્ડ - 50. સારું, જો તમે 10 સેકન્ડથી ઓછા સમય માટે સંતુલન જાળવવામાં સક્ષમ છો, તો તમે 60 કે તેથી વધુ વર્ષ જૂના.
ઊંડો શ્વાસ લો અને ધીમે ધીમે બહાર કાઢો. હવે ગણતરી કરો કે તમે એક મિનિટમાં આમાંથી કેટલા શ્વાસ લઈ શકો છો. પરંતુ ફક્ત તમારો સમય લો, નહીં તો તમારા શરીરમાં રહેલા વધારાના ઓક્સિજનથી તમને ચક્કર આવી શકે છે. જો તમે એક મિનિટમાં 40 શ્વાસ લઈ શકતા હો, તો તમે 20 વર્ષના છો, 35 થી 39 - 30 વર્ષના છો, 30 થી 34 - 40 વર્ષના છો, 20 થી 29 - 50 વર્ષના છો, 15 થી 19 - 60 વર્ષ જૂના, 10 થી 14 વર્ષના - 70.
તમે સળગતી મીણબત્તી અથવા મેચને કેટલા અંતરથી ઉડાડી શકો છો? જો તમે 1 મીટરના અંતરેથી આ કરી શક્યા હોત તો - તમે 20 વર્ષના છો, 70-80 સેન્ટિમીટરના અંતરથી - 40 વર્ષના છો, 50-60 સેન્ટિમીટરથી - 60 વર્ષનાં છો, 30-40 - 70 કરતાં વધુ વર્ષ જૂના.
રસ ધરાવતા લોકો માટે અહીં કેટલીક વધુ કસરતો છે:વ્યક્તિની જૈવિક ઉંમર બતાવે છે કે તેનું શરીર જન્મથી કેટલું ઘસાઈ ગયું છે: ત્વચા, આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમો. અંગો એકબીજા સાથે કામ કરે છે અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તેટલું ખરાબ, વ્યક્તિ જેટલી મોટી હોય છે અને તેના જીવનના ઓછા વર્ષો બાકી હોય છે. જો કે, તે કહેવું જ જોઇએ કે આ માહિતી દુઃખ અથવા નિરાશાનું કારણ નથી. આ ફક્ત તમારી જીવનશૈલી વિશે વિચારવાનું એક કારણ છે અને તેને વધુ સારા માટે બદલવા માટે એક સારું પ્રોત્સાહન છે.
સરેરાશ વ્યક્તિ 90 જૈવિક વર્ષ જીવે છે. તમારી વાસ્તવિક ઉંમરની ગણતરી કરીને, તમે નિર્ધારિત કરી શકો છો કે તમે કેટલું લાંબું જીવી શકો છો. જો પચાસ કેલેન્ડર વર્ષોમાં તમે તમારા શરીરને સંપૂર્ણ એંસી સુધી ઘસાઈ ગયા છો, તો તમારી પાસે અનામતમાં ફક્ત છથી સાત વર્ષ બાકી છે. અને તેનાથી વિપરિત, જો તે જ પચાસમાં તમારું શરીર પાંત્રીસ વર્ષના બાળકની જેમ સાચવવામાં આવે છે, તો તમારી પાસે હજી જીવવાનો સમય છે. 
અંદરથી કાયાકલ્પ
આપણે બધા, કમનસીબે, વૃદ્ધ છીએ, અને જે લોકો આ પ્રક્રિયાને શક્ય તેટલી ઝડપથી બંધ કરવા માંગે છે તેમના માટે સૌ પ્રથમ શું સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે ફક્ત બહારથી જ નહીં, પણ અંદરથી પણ વૃદ્ધ થઈએ છીએ.આપણે આપણા બાહ્ય વય-સંબંધિત ફેરફારોને અરીસામાં જોઈ શકીએ છીએ, પરંતુ આપણે એ હકીકત જોઈ શકતા નથી કે વૃદ્ધાવસ્થા આપણને અંદરથી પણ અસર કરે છે, અને આ અંશતઃ આપણે માનીએ છીએ કે વૃદ્ધાવસ્થા ફક્ત બહારથી જ છે. આપણને એવું ક્યારેય થતું નથી કે આંતરિક અવયવો (લિવર, હૃદય, કિડની...) એટલો જૂનો દેખાય છે જેટલો ચહેરો આપણે રોજ સવારે અરીસામાં જોઈએ છીએ.
જો આપણે વૃદ્ધાવસ્થાને બહારથી જોઈ શકીએ છીએ, તો આપણે અંદરથી વૃદ્ધાવસ્થાને જ અનુભવી શકીએ છીએ. ખરાબ લાગે છે, નીચું લાગે છે, બીમાર લાગે છે. પરંતુ અંદરથી વૃદ્ધત્વનું પરિણામ હંમેશા બહારથી અરીસામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે જે તમારે ફક્ત જોવાનું છે. અને આ ઇકોલોજી અને ચેતા નથી, આ બોડી સિસ્ટમ્સમાં વય-સંબંધિત ફેરફારો છે. જેને ધીમો કરી શકાય છે.
પરંતુ, આશ્ચર્યની વાત એ છે કે આપણે વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયાને માત્ર બહારથી જ રોકવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, જેના માટે સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરીને, મોટાભાગે, આપણે અંદરથી આપણા વૃદ્ધાવસ્થા પર કોઈ ધ્યાન આપતા નથી, અને આપણને કોઈ ખ્યાલ નથી હોતો. વૃદ્ધાવસ્થા હંમેશા અંદરથી જ આવે છે. પરંતુ ચહેરા પરની કરચલીઓ અને અસ્થિર સ્નાયુઓ એ શરીરની અંદર જૈવિક વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા છે, જે આપણે બહારથી જોઈ શકીએ છીએ.
તે પણ આશ્ચર્યજનક છે કે એક વ્યક્તિ, તેના ચહેરા પર વૃદ્ધાવસ્થાને ઢાંકી દે છે, તે સમજી શકશે નહીં કે આ ત્વચાની સમસ્યાઓ અથવા નબળા પોષણ નથી, આ બધા શરીરની શારીરિક સિસ્ટમોમાં સમાન વય-સંબંધિત ફેરફારો છે અને વધુ કંઈ નથી.
ખરાબ સ્વાસ્થ્ય એ "થાક નથી અને તમારે થોડી ઊંઘ લેવાની જરૂર છે," તે આંતરિક અવયવોની વૃદ્ધાવસ્થા છે. નાના બાળકો થાકેલા હોય છે અને પૂરતી ઊંઘ લેતા નથી, પરંતુ તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવતા નથી. તેઓ હંમેશા શક્તિથી ભરેલા હોય છે.
આધુનિક માનવતાએ પોતાને માટે નક્કી કર્યું છે કે વૃદ્ધાવસ્થા પચાસ પછી શરૂ થાય છે, અને જ્યારે તમે સાઠ વર્ષના છો ત્યારે નજીક આવે છે. તે પહેલાં, તે માત્ર કરચલીઓ હતી અને વધુ કંઈ નથી. કમનસીબે, આ સ્વ-છેતરપિંડી છે; ઘણા લોકો માટે, વૃદ્ધાવસ્થા ખૂબ વહેલા શરૂ થાય છે, પછી ભલે ચહેરા પર કોઈ કરચલીઓ ન હોય અથવા તે દેખાવા માંડે.
સાઠ સુધીમાં, ઘણા લોકોના શરીર પહેલેથી જ અંદરથી સંપૂર્ણપણે વૃદ્ધ થઈ ગયા છે; વ્યક્તિ નિવૃત્તિ સુધી પહોંચતા પહેલા મૃત્યુ પામે છે, પરંતુ તેઓ કહે છે કે તે યુવાન મૃત્યુ પામ્યો હતો. પરંતુ હકીકતમાં, તેઓ યુવાન મૃત્યુ પામતા નથી, આવા "યુવાન માણસ" ની અંદર ખૂબ વૃદ્ધ પુરુષ અથવા સ્ત્રીનું શરીર હોય છે.
અલબત્ત, તમારી જાતને સમજાવવું સરળ છે કે શરીર પોતાની અંદર અલગ છે, અને તમે પોતે અલગ છો. દેખાવ પોતે જ છે, અને આંતરિક અવયવો પોતે જ છે. તમારા આંતરિક અવયવોની યુવાનીનું ધ્યાન રાખવા કરતાં તમારા ચહેરા પર ક્રીમ લગાવવું, માસ્ક પહેરવું અને ફેસલિફ્ટ કરવું સહેલું છે.
તમામ એન્ટિ-એજિંગ પ્રક્રિયાઓ ચહેરાની ચામડી દ્વારા શરીરના વિસ્તારોને માત્ર કાયાકલ્પ કરે છે. તેમ છતાં અસર હજી પણ આંશિક રીતે છે, કારણ કે પ્રક્રિયા ત્વચાની અંદર પ્રવેશ કરે છે, અને અંદરથી કાયાકલ્પ અસર પાછી બહાર આવે છે. આપણે આપણા દેખાવને કાયાકલ્પ કરતા નથી, આપણે ત્વચા દ્વારા અંદરથી યુવાનીનો પરિચય આપીએ છીએ, અને પ્રક્રિયાઓ પછી ત્વચા યુવાન બને છે કારણ કે શરીર અંદરથી જુવાન થઈ ગયું છે.
પરંતુ આ હજુ પણ પૂરતું નથી. આ બિનઅસરકારક છે, કારણ કે તે અશક્ય છે, ઓછામાં ઓછું, કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાને ઊંડે અને સમગ્ર શરીરમાં એક જ સમયે લાગુ કરવી. તેથી, બધું ખૂબ ઝડપથી પાછું આવે છે.
તેને સમજવામાં સરળ બનાવવા માટે, હું તેને આ રીતે સમજાવીશ. જૂનું યકૃત, ઘસાઈ ગયેલું હૃદય, રોગગ્રસ્ત બરોળ અને ઓવરલોડ થયેલી કિડની વ્યક્તિના ચહેરા પર આંખોની નીચે કરચલીઓ, ફોલ્લીઓ અને બેગનું પોતાનું વ્યક્તિગત ચિત્ર બનાવે છે. ચહેરા પરનો કોસ્મેટિક માસ્ક યકૃત, કિડની, હૃદય અને બરોળ સુધી પહોંચ્યા વિના, ત્વચાની ઊંડાઈ સુધી, આવા ચિત્રને આંશિક રીતે ફરીથી સ્પર્શ કરશે. અને થોડા સમય પછી, જૂના અવયવો તેમની ઉંમરની સ્થિતિ અનુસાર ચહેરાના ચિત્રને પુનઃસ્થાપિત કરશે. એટલે કે, જો આ અવયવોની જૈવિક ઉંમર વ્યક્તિની કૅલેન્ડર વય કરતાં ઘણી વધારે હોય, તો આવી વ્યક્તિનો ચહેરો પાસપોર્ટમાંના ફોટોગ્રાફને અનુરૂપ નહીં, પરંતુ આંતરિક અવયવોની ઉંમરને અનુરૂપ હશે.
ઘણા લોકો માની શકતા નથી કે તેના આંતરિક અવયવોમાં વય-સંબંધિત ફેરફારો વ્યક્તિના પાસપોર્ટ ડેટાની બહાર છે. વ્યક્તિ મોટી થાય છે અને એક જ રીતે અને તે જ સમયે આખા શરીર સાથે એક જ સમયે રેખીય રીતે વૃદ્ધ થતી નથી. મોટાભાગના લોકો માટે, તેના આંતરિક અવયવોની જૈવિક ઉંમર એકબીજાથી અલગ હોય છે. અને આ તફાવત ખૂબ જ નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે. એક વ્યક્તિ ચાલીસની હોઈ શકે છે, પરંતુ આ ઉંમરે તેનું યકૃત એંસી છે, અને આ ક્ષણે તેની કિડનીએ તેમની પચાસમી વર્ષગાંઠની ઉજવણી કરી છે. અને તેના કેટલાક અંગો પહેલાથી જ મૃત્યુ પામ્યા હશે. આ પણ શક્ય છે.
આ કિસ્સામાં, આવા "મૃત અવયવો" નું કાર્ય નજીકના અવયવો અને સિસ્ટમો દ્વારા લેવામાં આવે છે, અને જો, ઉદાહરણ તરીકે, આવી વ્યક્તિમાંથી આવા "મૃત" અંગને દૂર કરવામાં આવે છે, તો તે તેના આશ્ચર્યની નોંધ લેશે કે ઓપરેશન પછી વ્યવહારીક રીતે કંઈ બદલાયું નથી. અને આ સાચું છે, અંગ લાંબા સમયથી શારીરિક પ્રણાલી તરીકે મૃત્યુ પામ્યું છે, અને શરીર લાંબા સમયથી તેના વિના જીવે છે.
ચહેરા પરની વૃદ્ધાવસ્થા અને ખરાબ સ્વાસ્થ્ય એ એવા લક્ષણો છે કે સંખ્યાબંધ અંગોની જૈવિક ઉંમર વ્યક્તિની કૅલેન્ડર ઉંમર કરતાં ઘણી આગળ છે. આવું શા માટે થાય છે તેના ઘણા કારણો છે.
ઓવરલોડ અને ઘસારો, જન્મથી જ અંગની નબળાઈ, અયોગ્ય જીવનશૈલી અને કામ, વગેરે. પરિણામ એ જ છે, કેટલાક અવયવો અન્ય કરતા ઘણા જૂના છે, અને પરિણામે, યુવાન વૃદ્ધો સાથે સંઘર્ષ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને વૃદ્ધ અંગો યુવાનની જરૂરિયાતો પૂરી પાડી શકતા નથી, અને માનવ શરીર આંશિક રીતે બંધ હોવાથી. પોતે, એવું બને છે કે યુવાન અને વૃદ્ધ બંને અંગો. અને એક વ્યક્તિ, તેની કેલેન્ડર વયને જોતા, પોતાને હજુ પણ યુવાન માને છે, એવું માનીને કે તેના આંતરિક અવયવો તેના પાસપોર્ટ મુજબ તેટલા જ યુવાન છે.
અને અલબત્ત, તમારી જાતને એવી રીતે વર્તવું કે જેમ તમે યુવાન છો, અને અયોગ્ય તણાવ, પોષક અને શારીરિક બંને, જે વૃદ્ધત્વ અને ઘસારો તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ એક વ્યક્તિ પોતાના પર કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ લાદે છે અને માને છે કે સમસ્યા પહેલાથી જ હલ થઈ ગઈ છે.
શુ કરવુ? શું અંદરથી કાયાકલ્પ કરવો શક્ય છે?
હું તમને વધુ આશા આપવા માંગતો નથી (આ બાબતમાં "નગ્ન" સત્ય વધુ સારું છે), પરંતુ તમારા અવયવોની વૃદ્ધત્વને રોકવી શક્ય છે.
આ કરવા માટે, તમારે પહેલા વ્યક્તિની જૈવિક ઉંમર અને તેના અંગોની જૈવિક ઉંમર અલગથી નક્કી કરવાની જરૂર છે. આ પછી, અમે તમામ કાયાકલ્પ સુધારણા (થેરાપી) તેમને નિર્દેશિત કરીએ છીએ.
ઉપચાર પદ્ધતિઓ પોતે અલગ હોઈ શકે છે: ડેનાસથેરાપી, ઓરીક્યુલર થેરાપી, ઓબેરોનથેરાપી, લિથોથેરાપી, હોમિયોપેથી, પરંતુ એક નોંધપાત્ર તફાવત સાથે - આ પદ્ધતિઓ ખાસ કરીને ચોક્કસ અવયવોની અંદરથી કાયાકલ્પને લક્ષ્યાંકિત કરવામાં આવશે. કાયાકલ્પ પ્રક્રિયાઓ સાથે લક્ષિત અસર, અને અવયવોમાં ઝડપી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને અટકાવ્યા પછી, અન્ય અવયવોમાં સંક્રમણ, જે નવીકરણ થયેલા અંગોના ઉન્નત ગુણધર્મો સાથે પર્યાપ્ત રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે.
અને તેથી ક્રમશઃ, અંગ દ્વારા, તેમના કૅલેન્ડર યુગને તેમની જૈવિક વય સાથે સંરેખિત કરવું શક્ય છે, અને જેઓ આગળ જવા માટે તૈયાર છે, એટલે કે. પ્રક્રિયાઓ ચાલુ રાખો - જૈવિક વયને કૅલેન્ડર યુગ કરતા ઓછી કરો. જ્યાં તેઓ ખાસ કરીને આંતરિક અવયવોના કાર્યોના કાયાકલ્પની પ્રક્રિયામાં રોકાયેલા છે - ઇન્ટરનેટ પર જુઓ, આજે પહેલેથી જ ઑફર્સ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સર્ચ એન્જિનમાં પૂછો “કોરેક્શન ઓફ જૈવિક એજ ઓફ બોડી સિસ્ટમ્સ” અથવા “અંદરથી કાયાકલ્પ.”
* * *
અને નિષ્કર્ષમાં - એક રસપ્રદ હકીકત. રશિયાના નેશનલ જીરોન્ટોલોજીકલ સેન્ટરના વૈજ્ઞાનિકોએ એક વિશાળ સમાજશાસ્ત્રીય અભ્યાસ હાથ ધર્યો: તેઓએ લોકોના ત્રણ જૂથો માટે જૈવિક વયની ગણતરી કરી - નવા રશિયનો; ઓછી આવક ધરાવતા સામાન્ય લોકો અને ગરીબ પરંતુ બુદ્ધિશાળી લોકો. તે બહાર આવ્યું છે કે ઓછી આવક ધરાવતા બૌદ્ધિકોની ઉંમર સૌથી ધીમી છે, અને નવા રશિયનોની ઉંમર સૌથી ઝડપી છે. જીવનની તીવ્ર લય અને અનંત અતિશય આહાર તેમના ટોલ લે છે. 
પાસપોર્ટ (કેલેન્ડર) ઉંમર જન્મ તારીખ અને વર્તમાન તારીખ પર આધારિત છે.
જૈવિક વય એ બાળકના અવયવો અને પ્રણાલીઓ (માનસિક વિકાસ સહિત) ના મોર્ફોલોજિકલ અને કાર્યાત્મક વિકાસનું ખરેખર પ્રાપ્ત સ્તર છે.
જૈવિક વય સ્થાપિત કરવા માટેના માપદંડ:
1) હાડપિંજરના ઓસિફિકેશનનો સમય
2) દાંત કાઢવાનો અને દાંત બદલવાનો સમય
3) શારીરિક વિકાસના સૂચકાંકો (ઊંચાઈ, વજન, પરિઘ)
4) ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ
છેલ્લા 10 વર્ષમાં મેળવેલ વય અને પ્રદેશના ધોરણો સાથે વ્યક્તિગત ડેટાની સરખામણી કરવામાં આવે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે જૈવિક વય પાસપોર્ટ વયને અનુરૂપ છે જો:
1) શરીરની લંબાઈ સરેરાશ પ્રમાણભૂત કદ કરતાં ઓછી નથી
2) ઓછામાં ઓછા 4 સે.મી.ની ઊંચાઈમાં વાર્ષિક વધારો
3) 6 વર્ષમાં કાયમી દાંતની સંખ્યા 1-2 છે, 7 વર્ષની ઉંમરે - 4-5.
4) જાતીય વિકાસ વય-વિશિષ્ટ જાતીય સ્વરૂપને અનુરૂપ છે.
જો 2 સૂચકાંકો ઉલ્લેખિત આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરતા નથી, તો જૈવિક વય પાસપોર્ટ વયથી પાછળ રહે છે. તે જ સમયે, નાની ઉંમરે, મુખ્ય ચિહ્નો એ દાંત કાઢવાનો અને દાંત બદલવાનો સમય, તેમજ શરીરની લંબાઈ છે. મધ્યમ અને વૃદ્ધાવસ્થામાં - ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ અને વાર્ષિક વૃદ્ધિમાં વધારો.
જૈવિક વય પાસપોર્ટ વય કરતાં આગળ હોઈ શકે છે. જો લીડ 2 વર્ષથી વધુ ન હોય, તો આ સામાન્ય છે.
જૈવિક વય, અથવા વિકાસશીલ વય, એક ખ્યાલ છે જે જીવતંત્રના મોર્ફોલોજિકલ અને શારીરિક વિકાસની ડિગ્રીને પ્રતિબિંબિત કરે છે. "જૈવિક વય" ની વિભાવનાની રજૂઆત એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે કે કૅલેન્ડર (પાસપોર્ટ, કાલક્રમિક) વય એ વૃદ્ધ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્ય ક્ષમતાની સ્થિતિ માટે પૂરતો માપદંડ નથી.
જૈવિક વય મેટાબોલિક, માળખાકીય, કાર્યાત્મક, નિયમનકારી લક્ષણો અને શરીરની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓની સંપૂર્ણતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જૈવિક વય નક્કી કરવાની પદ્ધતિ દ્વારા આરોગ્યની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન શરીર પર બાહ્ય પરિસ્થિતિઓના પ્રભાવ અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારોની હાજરી (ગેરહાજરી) ને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
જૈવિક વય, આનુવંશિકતા ઉપરાંત, મોટે ભાગે પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ અને જીવનશૈલી પર આધાર રાખે છે. તેથી, જીવનના બીજા ભાગમાં, સમાન કાલક્રમિક વયના લોકો તેમના મોર્ફો-ફંક્શનલ સ્ટેટસમાં, એટલે કે, જૈવિક વયમાં ખાસ કરીને મોટા પ્રમાણમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે. જેઓ હકારાત્મક આનુવંશિકતા સાથે અનુકૂળ દૈનિક જીવનશૈલી ધરાવે છે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમની ઉંમર કરતા નાના હોય છે.
વૃદ્ધાવસ્થા દરમિયાન જૈવિક વયના મુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં વિક્ષેપ અને અનુકૂલનની શ્રેણીમાં ઘટાડો, રોગોની ઘટના અને મૃત્યુની સંભાવનામાં વધારો અથવા આયુષ્યમાં ઘટાડો છે. તેમાંના દરેક જૈવિક સમયના પેસેજ અને જૈવિક વયમાં સંકળાયેલ વધારાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
જૈવિક વય નક્કી કરવા માટેના માપદંડ:
પરિપક્વતા (સેકન્ડરી લૈંગિક લાક્ષણિકતાઓના વિકાસના આધારે આકારણી);
હાડપિંજરની પરિપક્વતા (હાડપિંજરના ઓસિફિકેશનના સમય અને ડિગ્રી દ્વારા મૂલ્યાંકન);
ડેન્ટલ પરિપક્વતા (પ્રાથમિક અને કાયમી દાંતના વિસ્ફોટના સમય દ્વારા આકારણી);
આનુવંશિકતા;
માનવ બંધારણ;
બૌદ્ધિક પરિપક્વતા (વ્યક્તિ તરીકે વિકાસનું સ્તર).
અભ્યાસના ધ્યેયોના આધારે વિવિધ સંશોધકો દ્વારા સૂચિત પરીક્ષણોની મોટી સંખ્યા છે. જૈવિક વયના માપદંડ તરીકે, વિવિધ મોર્ફોલોજિકલ અને ઓછા અંશે, મનોવૈજ્ઞાનિક સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે સામાન્ય અને વ્યાવસાયિક કામગીરી, આરોગ્ય અને અનુકૂલન ક્ષમતાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. મોલેક્યુલર સ્તરે વય-સંબંધિત ફેરફારોના અભ્યાસ સાથે ખૂબ મહત્વ જોડાયેલું છે.
"વયના ધોરણો" અને વ્યક્તિની જૈવિક ઉંમર નક્કી કરતી વખતે, વ્યક્તિએ લિંગ, વ્યક્તિગત અને બંધારણીય લાક્ષણિકતાઓ તેમજ ચોક્કસ ઇકોલોજીકલ-વસ્તી જૂથ, સામાજિક પરિબળો અને અન્ય સંજોગોનો પ્રભાવ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ.
"જૈવિક વય" ની વિભાવનાની રજૂઆત એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે કે કૅલેન્ડર (કાલક્રમિક) વય એ વૃદ્ધ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતાની સ્થિતિ માટે પૂરતો માપદંડ નથી. કાલક્રમિક વય દ્વારા સાથીદારોમાં, વય-સંબંધિત ફેરફારોના દરમાં સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર તફાવત હોય છે. કાલક્રમિક અને જૈવિક વય વચ્ચેની વિસંગતતાઓ, જે વૃદ્ધત્વની તીવ્રતા અને વ્યક્તિની કાર્યાત્મક ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શક્ય બનાવે છે, તે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાના વિવિધ તબક્કાઓમાં અસ્પષ્ટ છે. વય-સંબંધિત ફેરફારોનો સૌથી વધુ દર શતાબ્દીમાં જોવા મળે છે; નાના જૂથોમાં તે નજીવા છે. તેથી, ફક્ત 30 વર્ષથી વધુ અથવા તો 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ માટે જૈવિક વય નક્કી કરવામાં અર્થપૂર્ણ છે. વૃદ્ધત્વમાં તેનું મૂલ્યાંકન જીરોન્ટોલોજિસ્ટ્સ, ચિકિત્સકો અને સામાજિક કાર્યકરો માટે સામાજિક અને આરોગ્યપ્રદ સમસ્યાઓ ઉકેલવા, રોગોનું નિદાન કરવા, આરોગ્ય અને વૃદ્ધત્વના દરને ધીમું કરવા અને સક્રિય વૃદ્ધત્વને લંબાવવાના પગલાંની અસરકારકતા માટે જરૂરી છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે સજીવના શારીરિક વૃદ્ધત્વ દરમિયાન, તેની કાલક્રમિક અને જૈવિક વય એકરૂપ થવી જોઈએ. જો જૈવિક વય કાલક્રમિક વય કરતાં પાછળ રહે છે, તો વ્યક્તિ લાંબુ આયુષ્ય ધારણ કરી શકે છે; વિપરીત કિસ્સામાં, અકાળ વૃદ્ધત્વ, એટલે કે. અમે શારીરિક અથવા અકાળ (અને પેથોલોજીકલ) વૃદ્ધાવસ્થા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
વિવિધ સિસ્ટમો અને કાર્યાત્મક સૂચકાંકોમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોના જુદા જુદા સમયને લીધે, નોંધપાત્ર વિસંગતતાઓ શક્ય છે: ઉદાહરણ તરીકે, ચામડીની નોંધપાત્ર વૃદ્ધત્વ સાથે, કરચલીઓ અને ગ્રે વાળનો દેખાવ, હૃદય અને મગજ એકદમ યોગ્ય રીતે કામ કરી શકે છે, તે છે, જૈવિક વય તેના કરતાં ઓછી હોવાનું બહાર આવ્યું છે જો તેના વિશેનો નિર્ણય ફક્ત દેખાવ પર આધારિત હતો. તેનાથી વિપરીત, "સ્વસ્થ" દેખાવ સાથે, વ્યક્તિને જીવન માટે મહત્વપૂર્ણ અંગોના રોગો હોઈ શકે છે. આમ, જૈવિક વયનું મૂલ્યાંકન સંપૂર્ણ અને વ્યાપક તબીબી અને માનવશાસ્ત્રીય પરીક્ષાના આધારે જ શક્ય છે.
આજની તારીખે, અભ્યાસના ધ્યેયોના આધારે, વિવિધ સંશોધકો દ્વારા પ્રસ્તાવિત વિવિધ કદના પરીક્ષણો પહેલેથી જ મોટી સંખ્યામાં છે. પ્રવર્તમાન અભિપ્રાય એ છે કે જૈવિક વય ક્લિનિકલ અને કાર્યાત્મક પરિમાણોના સંકલિત ધોરણે નક્કી થવી જોઈએ, બહારના દર્દીઓની સ્થિતિ માટે યોગ્ય હોવી જોઈએ અને નિદાનની નિરપેક્ષતા, વિશ્વસનીયતા અને કાર્યક્ષમતા સુનિશ્ચિત કરવી જોઈએ. જૈવિક વયના માપદંડ તરીકે, વિવિધ મોર્ફોલોજિકલ અને ઓછા અંશે, મનોવૈજ્ઞાનિક સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે સામાન્ય અને વ્યાવસાયિક કામગીરી, આરોગ્ય અને અનુકૂલન ક્ષમતાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તાજેતરમાં, મોલેક્યુલર સ્તરે વય-સંબંધિત ફેરફારોના અભ્યાસને ખૂબ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે.
લોકોના અભિપ્રાયમાં એવો વિચાર પ્રવર્તે છે કે સ્ત્રીઓ વહેલા અને ઝડપથી વૃદ્ધ થાય છે. આ તે પસંદગીઓમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે જે સામાન્ય રીતે તે લગ્નોને આપવામાં આવે છે જ્યાં વર કન્યા કરતાં મોટો હોય છે, પરંતુ ઊલટું નહીં. જો કે, અહીં બે અસાધારણ ઘટનાઓ કે જે એકબીજા સાથે તદ્દન મેળ ખાતી નથી તે મિશ્રિત છે. જૈવિક પ્રક્રિયાઓ અનુસાર, જીરોન્ટોલોજિસ્ટ્સ અનુસાર, સ્ત્રીઓ વધુ ધીમેથી વૃદ્ધ થાય છે અને 6-8 વર્ષ લાંબુ જીવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વૃદ્ધ સ્ત્રીઓ અને પુરુષોના પેશીઓમાં સમાન ફેરફારો 8 વર્ષ અગાઉ થાય છે, એટલે કે, સ્ત્રીઓની જૈવિક વૃદ્ધત્વ પછીથી થાય છે. સ્ત્રીઓનું મોટું જોમ જીવનભર ચાલુ રહે છે. શરૂઆતમાં, વધુ પુરૂષ ભ્રૂણ નાખવામાં આવે છે, અને જીવનના પ્રથમ વર્ષો દરમિયાન અને બીજા કે ત્રીજા દાયકામાં પણ, પુરુષોનું ચોક્કસ વર્ચસ્વ રહી શકે છે, પરંતુ ત્રીજા દાયકાના અંત સુધીમાં બંને જાતિઓની સંખ્યા લગભગ સમાન છે, અને પછી સ્ત્રીઓનું સંખ્યાત્મક વર્ચસ્વ વધતી ઝડપે વધે છે. 100 વર્ષની વયના શતાબ્દીઓમાં, પ્રત્યેક પુરુષની સરખામણીમાં આશરે 3-4 સ્ત્રીઓનો ગુણોત્તર છે. સંભવતઃ, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના રક્ષણાત્મક કાર્ય દ્વારા ચોક્કસ ભૂમિકા ભજવવામાં આવી શકે છે - એસ્ટ્રોજેન્સ, જેમાં એન્ટિ-સ્ક્લેરોટિક અસર હોય છે, અને બાળજન્મ દરમિયાન વધેલા જૈવિક તાણના અનુકૂલન તરીકે સ્ત્રી શરીરના એકંદરે વધુ પ્રતિકાર. મેનોપોઝ પછી, સ્ત્રીઓ એથરોસ્ક્લેરોસિસ ઝડપથી વિકસાવે છે. બીજી બાજુ, સ્ત્રીઓનું પ્રજનન કાર્ય વહેલું અને વધુ અચાનક બંધ થઈ જાય છે. આ એક પ્રકારનું અનુકૂલન પણ છે, જે સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ સાથે સંકળાયેલા પહેલાથી જ અસહ્ય ભારથી વૃદ્ધ શરીરનું રક્ષણ કરે છે. સ્ત્રી વૃદ્ધત્વ ઘણીવાર "પુરુષીકરણ" સાથે હોય છે: અવાજનું ઊંડું થવું, ચહેરાના લક્ષણો, આકૃતિમાં ફેરફાર, ચાલ, હાવભાવ, ચહેરાના વાળનો દેખાવ (ચિન, ઉપલા હોઠ પર), અને ટાલ પડવાની વૃત્તિ. જો કે, આ પ્રક્રિયાઓ કોઈપણ રીતે ફરજિયાત નથી અને વ્યક્તિગત રીતે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે.
પુરુષોમાં, સુકાઈ જવું ઓછું ઉચ્ચારવામાં આવે છે અને લાંબા સમય સુધી વિસ્તરે છે, પરંતુ તે સમાનરૂપે સમગ્ર જીવતંત્રની વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, પુરુષો તેમની પ્રજનન ક્ષમતા લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખે છે અને વધુ જુવાન દેખાવ ધરાવે છે. જો કે, લૈંગિક ક્ષમતાની આ જાળવણી શરીરની સાચી સધ્ધરતા સુધી વિસ્તરતી નથી: તેમની પાસે વધુ સ્પષ્ટ સ્ક્લેરોટિક પ્રક્રિયાઓ છે, ઉચ્ચ જૈવિક વય છે અને એકંદરે જીવનની સંભાવના સમાન કાલક્રમિક વયની સ્ત્રીઓ કરતાં ઓછી છે. પુરુષોનું આયુષ્ય સ્ત્રીઓ કરતાં ઓછું હોય છે.
ઘણા રોગોની આવર્તન અને કોર્સમાં પણ જાતીય દ્વિરૂપતા અસ્તિત્વ ધરાવે છે. આ તબીબી રીતે અને પ્રાણીઓના પ્રયોગોમાં પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આમ, પુરુષોમાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અગાઉ પ્રગતિ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને હૃદય અને મગજને રક્ત પુરવઠામાં ગંભીર વિક્ષેપ અગાઉ જોવા મળે છે. 40-49 વર્ષની વયે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનથી મૃત્યુદર પુરુષો માટે સ્ત્રીઓ કરતાં 7.4 ગણો વધારે છે, અને 50-59 વર્ષની ઉંમરે તે 5.5 ગણો વધારે છે.
શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો (બ્લડ પ્રેશર, હૃદય કાર્ય, પલ્મોનરી વેન્ટિલેશન, સંખ્યાબંધ હોર્મોન્સની સામગ્રી, પ્રોટીન, લિપિડ્સ, વગેરે) ની ઘણી લાક્ષણિકતાઓમાં પણ જાતીય દ્વિરૂપતા અસ્તિત્વ ધરાવે છે. તેઓ આયુષ્યમાં તફાવતો પણ સમજાવી શકે છે. બદલામાં, સામાજિક-આર્થિક પરિબળો આ તફાવતોને વધુ ઊંડા અથવા સરળ બનાવી શકે છે.
સરેરાશ આયુષ્ય અને આ લાક્ષણિકતામાં પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના તફાવતો એથનો-ટેરિટોરિયલ વેરિબિલિટી દર્શાવે છે. સરેરાશ આયુષ્યના લઘુત્તમ મૂલ્યો આફ્રિકા અને એશિયાના કેટલાક દેશોમાં જોવા મળે છે, મોટાભાગના યુરોપિયન દેશોમાં, ખાસ કરીને ઉત્તર યુરોપમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વીડનમાં, જ્યાં જાતીય દ્વિરૂપતા પ્રમાણમાં નબળી રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે.
ફિનલેન્ડમાં અપેક્ષિત આયુષ્યમાં લૈંગિક તફાવતો ખૂબ જ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, જ્યાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી પુરુષોમાં મૃત્યુદરનું પ્રમાણ વધુ છે. તેમની પાસે લોહીના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વિશ્વ મહત્તમ છે અને મુક્ત રેડિકલ ઓક્સિડેશનને અટકાવતા પદાર્થોની સામગ્રી ઓછી છે.
વિવિધ લિંગોના આયુષ્ય પર અલગ-અલગ પ્રભાવ પાડતા અનેક મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક કારણો પણ છે. સ્ત્રીઓ માટે, દીર્ધાયુષ્યના સામાજિક પરિબળો જાતીય જીવન સાથે સંતોષ, કુટુંબ અને બાળકો છે. પુરુષો માટે - કારકિર્દી સંતોષ.
નાટકીય રીતે જુદી જુદી પર્યાવરણીય અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓ સાથે વિવિધ વસ્તીમાં વૃદ્ધત્વના વિવિધ દરોના વ્યાપક પુરાવા છે. તેઓને ઓળખવામાં આવ્યા છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંચાઈ, વજન, સ્નાયુઓની શક્તિ, મૂળભૂત ચયાપચય, બ્લડ પ્રેશરની ગતિશીલતા, સાયકોમોટર પ્રતિક્રિયાઓની ગતિ અને અન્ય સૂચકાંકોમાં ઘટાડો દરમાં.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસું એ જૈવિક વય અને બાહ્ય (બાહ્ય) પરિબળો વચ્ચેનું જોડાણ છે, ખાસ કરીને આત્યંતિક પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં. પર્યાવરણ એ માત્ર કુદરતી જ નહીં પણ સામાજિક પરિસ્થિતિઓનું પણ સંકુલ છે. બાહ્ય પરિબળોમાં એક વિશેષ ભૂમિકા એંથ્રોપોજેનિક લોકો દ્વારા ભજવવામાં આવે છે, એટલે કે, માનવ પ્રવૃત્તિ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ. સાનુકૂળ આબોહવા અને ખાસ કરીને સામાજિક પરિસ્થિતિઓ હેઠળ, જૈવિક વય કાલક્રમિક વય કરતાં થોડી પાછળ છે. વિપરીત ચિત્ર જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર તણાવ (ફાશીવાદી એકાગ્રતા શિબિરો) ની પરિસ્થિતિઓમાં, આયનાઇઝિંગ રેડિયેશન (ચેર્નોબિલ) ની પૃષ્ઠભૂમિમાં વધારો.
આવશ્યકપણે, જૈવિક વય સૂચકોનું ખૂબ જ વિતરણ વસ્તીમાં સેનિટરી સ્થિતિ અને સુખાકારીનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શક્ય બનાવે છે. આધુનિક ગ્રામીણ વસ્તીના પુરૂષ જૂથોમાં, ઉત્તરથી દક્ષિણ દિશામાં હાડપિંજરના વૃદ્ધત્વના દરમાં થોડો ઘટાડો જોવા મળે છે. ઉત્તરના સ્વદેશી લોકો - નેનેટ્સ, ચુક્ચી, એસ્કિમો અને બુરિયાટ્સમાં પ્રમાણમાં ઊંચા દર જોવા મળ્યા હતા. અબખાઝિયનો, જ્યોર્જિયનોના કેટલાક જૂથો, કરાકલ્પક્સ અને અન્ય લોકોમાં વૃદ્ધત્વનો પ્રમાણમાં સૌથી ઓછો દર હતો. ઉંમર સાથે, પર્યાવરણીય પ્રભાવોની ભૂમિકા ધીમે ધીમે વધે છે.
સામાજિક પરિબળોનો પ્રભાવ પણ ખૂબ જ નોંધપાત્ર છે: વધેલા લાંબા આયુષ્યવાળા જૂથોમાં, વૃદ્ધો માટે આદરની પરંપરાઓ અને તેમની વિશેષ સામાજિક સ્થિતિ વ્યાપક છે. સ્વાસ્થ્યને સુધારવાના હેતુથી સામાજિક પરિવર્તનની ભૂમિકા નવા આત્યંતિક પર્યાવરણીય માળખાના વિકાસમાં અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે અવકાશ, ઉત્તરમાં રોટેશનલ કેમ્પ, રણમાં, વગેરે.
જૈવિક વય નક્કી કરવામાં વંશીયતાની ભૂમિકા ઇકોલોજી કરતા ઓછી છે. ચાલો યાદ રાખીએ કે આપણે હંમેશા ઓસ્ટીયોમોર્ફિક સ્થિતિ વિશે વાત કરીએ છીએ, એટલે કે, હાડપિંજરના વૃદ્ધત્વ. આ સૂચક મુજબ, આત્યંતિક વિસ્તારોમાં જૈવિક વયની વ્યક્તિગત વિવિધતાની મર્યાદા છે, એટલે કે. હાડપિંજરના લક્ષણોની વય-સંબંધિત ગતિશીલતા. આરામદાયક પ્રદેશોમાં, વિવિધતામાં વધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો. આમ, દરેક ઝોનલ-આબોહવા પ્રદેશમાં ઓન્ટોજેનેસિસના "ઉતરતા તબક્કા" ની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે, અને તેઓ વંશીયતા કરતાં બાહ્ય પરિબળો સાથે વધુ સંકળાયેલા છે.
"વયના ધોરણો" અને વ્યક્તિની જૈવિક ઉંમર નક્કી કરતી વખતે, વ્યક્તિએ લિંગ, વ્યક્તિગત અને બંધારણીય લાક્ષણિકતાઓ તેમજ ચોક્કસ ઇકોલોજીકલ-વસ્તી જૂથ, સામાજિક પરિબળો અને અન્ય સંજોગોનો પ્રભાવ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ.
