લોક ઉપાયો સાથે દવા ઠંડા સારવાર. ઘરે લોક ઉપાયો સાથે શરદી અને ફલૂની સારવાર

શરદી એ બોલચાલની વિભાવના છે જે શરીરના હાયપોથર્મિયાને કારણે થતા રોગોને એક કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર નીચેનાને શરદી તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે: ચેપી રોગો, જેમ કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, લેરીન્જાઈટિસ, ફેરીન્જાઈટિસ, તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ (ARVI) અને અન્ય.

શરદીના મુખ્ય કારણો છે:

1. હાયપોથર્મિયા. જો માનવ શરીર માટે તૈયાર નથી અચાનક ફેરફારોતાપમાન, પછી ઠંડા દ્વારા રીસેપ્ટર્સની બળતરા ડિસફંક્શનનું કારણ બને છે આંતરિક અવયવોઅને રોગના વિકાસની તરફેણ કરે છે. હાયપોથર્મિયા ઘણીવાર અનુનાસિક પોલાણમાં પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના સક્રિયકરણ સાથે હોય છે. આ નાસિકા પ્રદાહ (વહેતું નાક) ના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
2. નબળી પ્રતિરક્ષા. ઘટાડતા પરિબળો રક્ષણાત્મક કાર્યશરીરમાં ક્રોનિક રોગો, નબળી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, હેલ્મિન્થ્સની હાજરી, તણાવ છે.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર સારવાર

જ્યારે રોગના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય છે, ત્યારે અટકાવવા માટે વધુ વિકાસશરદી, તમે વૈકલ્પિક દવાઓની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ડુંગળી રેડવાની ક્રિયા

એક ડુંગળી કાપો અને ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો. ઢાંકણથી ઢાંકીને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો. આખો ગ્લાસ એક જ ગલ્પમાં પી લો.

ફાયટોનસાઇડ્સ (બાયોએક્ટિવ પદાર્થો કે જે દબાવી શકે છે પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા), જે ડુંગળીમાં મોટી માત્રામાં હોય છે, તે પ્રારંભિક તબક્કે રોગનો સામનો કરવામાં ઝડપથી મદદ કરશે.

આવશ્યક તેલ અને દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન કરો

સ્વીકારો ગરમ સ્નાનઉચ્ચ તાપમાનની ગેરહાજરીમાં જ શક્ય છે.

સ્નાન તૈયાર કરો (38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ નહીં). પાણીમાં 200-250 ગ્રામ ખાસ મીઠું અને નીલગિરી તેલના 15 ટીપાં, પેપરમિન્ટ, ઋષિ અથવા રોઝમેરી ઉમેરો.

પ્રક્રિયાની અવધિ 15 મિનિટથી વધુ નથી. તે પછી, દર્દીએ પોતાની જાતને સૂકવી, સૂવું અને ધાબળા નીચે ગરમ થવું જરૂરી છે. વધુમાં, તમે રાસબેરિઝ, લીંબુ, આદુ અથવા મધ સાથે ગરમ ચા પી શકો છો.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર, અનુનાસિક પોલાણને કોગળા કરવા અને કોગળા કરવાથી મદદ મળે છે. આ પ્રક્રિયાઓ વાયરસના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સાફ કરે છે અને તેમને moisturize કરે છે.

તમારે તમારા નાકને ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાની જરૂર છે. ખારા ઉકેલદિવસ દરમિયાન 2-3 વખત. આ માટે યોગ્ય ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓસેલિન, નો-સોલ, એક્વામારીસ. રિન્સિંગ સોલ્યુશન જાતે તૈયાર કરવું સરળ છે. પ્રતિ લિટર સ્વચ્છ પાણીનિયમિત મીઠું 1 ​​ચમચી અને આયોડીનના 2-3 ટીપાં જગાડવો.

લોક ઉપાયો સાથે શરદી અને વહેતું નાકની સારવાર

શરદીના અપ્રિય લક્ષણોમાંનું એક છે... તે પોતાને પ્રગટ કરે છે ભારે સ્રાવનાકમાંથી લાળ.

તમે તેને લોક ઉપાયોથી દૂર કરી શકો છો:

1. નાક કોગળા. તે માત્ર ખારા ઉકેલો સાથે જ નહીં, પણ ઉકાળો સાથે પણ બનાવી શકાય છે ઔષધીય વનસ્પતિઓ(ફીલ્ડ કેમોલી, કેલેંડુલા). ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચપટી હર્બ ઉમેરો અને તે ઉકળે ત્યાં સુધી સ્ટીમ બાથમાં રાંધો. કૂલ અને તાણ માટે પરવાનગી આપે છે;
2. અનુનાસિક ટીપાં. દિવસમાં બે વખત, દરેક અનુનાસિક પેસેજમાં 3-4 ટીપાં મૂકો. Kalanchoe રસઅથવા તાજી સ્ક્વિઝ્ડ બીટનો રસ. થી તમે દવા બનાવી શકો છો ડુંગળીનો રસઅને વનસ્પતિ તેલ, તેમને 1:1 રેશિયોમાં મિશ્રિત કરો;
3. ઇન્હેલેશન્સ. તેઓ નરમ અને લાંબા સમય સુધી ચાલતી અસર પ્રદાન કરે છે દવાઅનુનાસિક મ્યુકોસા પર. ઇન્હેલેશન્સ ખાસ ઇન્હેલર અથવા સાથે કરવામાં આવે છે પરંપરાગત રીત(કંટેનર ઉપર વરાળ શ્વાસમાં લેવી). ઇન્હેલેશન માટે, તમે કોઈપણ આલ્કલાઇનનો ઉપયોગ કરી શકો છો શુદ્ધ પાણી(ગેસ વિના), ઉકાળો ઔષધીય છોડ(પાઈન સોય, નીલગિરી, કેમોલી). તમે આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરીને ઇન્હેલેશન કરી શકો છો;
4. ડ્રાય હીટિંગ. નાની ફેબ્રિક બેગમાં ગરમ ​​કરેલું મીઠું અથવા વટાણા રેડો. નાકના સાઇનસ પર ગરમ બેગ લગાવો. જ્યાં સુધી તે ગરમી જાળવી રાખે ત્યાં સુધી પકડી રાખો. સવારે અને સાંજે વોર્મિંગનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારે જાણવાની જરૂર છે કે કોઈપણ વહેતું નાક સાથે તમારા નાકને યોગ્ય રીતે ફૂંકવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે તમારા નાકને કાળજીપૂર્વક ફૂંકવાની જરૂર છે જેથી અનુનાસિક પોલાણમાં દબાણ ન વધે. નહિંતર, નાકમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને વાયરસ શ્રાવ્ય નળીમાં પ્રવેશી શકે છે, જે મધ્ય કાનની બળતરા તરફ દોરી જશે. તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે પહેલેથી જ સોજો છે.

શરદી અને ગળામાં દુખાવો માટે લોક ઉપચાર

શરદી ઘણીવાર ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો સાથે હોય છે. તમે વૈકલ્પિક દવાઓની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરીને તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો:

1. ગાર્ગલિંગ. પ્રક્રિયા દિવસમાં 3-4 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. તમે લસણના પાણીથી કોગળા કરી શકો છો (2 મધ્યમ લવિંગ કાપીને, રેડવું ગરમ પાણી, એક કલાક પછી દવા તૈયાર થાય છે), કેલેંડુલા અથવા નીલગિરીનું પાતળું ટિંકચર (એક ગ્લાસમાં 1 ચમચી પાતળું કરો ગરમ પાણી), ઋષિ અથવા કેમોલીનું પ્રેરણા (200 મિલી ઉકળતા પાણી સાથે સૂકી વનસ્પતિનો એક ચમચી ઉકાળો, લગભગ એક કલાક માટે છોડી દો), લવિંગનું ટિંકચર (ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં 10 ટુકડાઓ વરાળ કરો, 40 મિનિટ માટે છોડી દો);
2. દિવસમાં 3 વખત દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ સાથે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને કાકડાને લુબ્રિકેટ કરવું;
3. ડુંગળીનો રસ (બાળકોની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતો નથી). પુખ્ત વયના લોકો દિવસમાં બે વખત 1 ચમચી લે છે. સ્ક્વિઝિંગ પછી, પલ્પનો ઉપયોગ ગરદન પર કોમ્પ્રેસ તરીકે થાય છે.

આવી કાર્યવાહી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે રોગકારક જીવોગળાની મ્યુકોસ સપાટીથી અને તેમના પ્રજનન માટે પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે.

એલેના માલિશેવા કહે છે કે કેવી રીતે ફલૂ અને શરદીની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવી.

ઘરે શરદીને કારણે ઉધરસની સારવાર કેવી રીતે કરવી

ઘણું જાણીતું છે અસરકારક પદ્ધતિઓઉધરસ સારવાર. તેમાંના સૌથી લોકપ્રિય:

1. મધ સાથે મૂળો. કાળા મૂળાના ફળને ધોઈ લો અને પૂંછડી કાપી નાખો. અંદર એક છિદ્ર બનાવો અને તેમાં 2-3 ચમચી મધ નાખો. મૂળાને ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે રેડવું જોઈએ. તે પછી, પરિણામી રસ દિવસમાં 3 વખત પીવામાં આવે છે. નાના બાળકો માટે, 1-2 ચમચી પૂરતા છે, 6 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો 1-2 ચમચી લે છે. મૂળોનો રસ લાળને સારી રીતે પાતળો કરે છે અને તેને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે;
2. ઇન્હેલેશન આધારિત આવશ્યક તેલ, આલ્કલાઇન ઉકેલોઅથવા બાફેલા બાફેલા બટાકા. ઔષધીય પદાર્થોબાષ્પયુક્ત સ્થિતિમાં તેઓ શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે અને તરત જ સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને અસર કરે છે. ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ બિન-ઉત્પાદક (ગળક વિના) અને ઉત્પાદક (ગળક સાથે) ઉધરસ બંનેની સારવાર માટે થાય છે;
3. ચરબી સાથે સળીયાથી. પ્રાણી મૂળની ચરબીનો ઉપયોગ થાય છે: બેઝર, બકરી, રીંછ. પ્રથમ તમારે તેને વરાળ સ્નાનમાં ઓગળવાની જરૂર છે, અને પછી તેને દર્દીની છાતી પર ઘસવું. જો ઉધરસ સાથે ઘરઘર આવે છે, તો તમે ચરબીમાં એક ચપટી સૂકી સરસવ ઉમેરી શકો છો. સારવારનું પરિણામ 3 દિવસ પછી નોંધનીય છે;
4. કેળનો ઉકાળો. સારી કફનાશક અસર છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે સૂકા પાંદડાઓની નાની ચપટી રેડો અને તેને 4 કલાક સુધી ઉકાળવા દો. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં તાણયુક્ત પીણું લો, દિવસમાં ત્રણ વખત 2-3 ચુસકો.

શરદીને કારણે માથાનો દુખાવો અને તાવની સારવાર

જો તે માથાનો દુખાવો સાથે હોય તો શરદી સહન કરવી વધુ મુશ્કેલ છે. તેના અભિવ્યક્તિનું એક કારણ તાપમાનમાં વધારો છે.

શરદી દરમિયાન માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરો:

1. મલમ "સ્ટાર". તેમને કપાળ, કાન પાછળ, મંદિરો લુબ્રિકેટ કરવાની જરૂર છે;
2. લીંબુ. તમારા મંદિરો અને કપાળ પર લીંબુનો રસ ઘસવું;
3. સંકુચિત કરો. એક જાળી પેડ અંદર ખાડો સરકો ઉકેલ(ગરમ પાણી અને 9% વિનેગર 1:1) અને કપાળ પર લગાવો.

કોઈપણ રોગ માટે, જો દર્દીનું તાપમાન 38.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કરતા વધારે ન હોય, તો ડૉક્ટરો એન્ટીપાયરેટિક્સ ન લેવાની ભલામણ કરે છે. તાપમાનમાં વધારો કરીને, શરીર વાયરસ અને બેક્ટેરિયા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે જે પ્રવેશ્યા છે અને તેમની સામે લડે છે.

જો આ સ્થિતિ દર્દી દ્વારા નબળી રીતે સહન કરવામાં આવે અથવા તાપમાન 38.5 ° સે કરતા વધી ગયું હોય, તો તેને ઘટાડવું જોઈએ. આ માટે યોગ્ય:

1. રાસબેરિઝ અથવા કરન્ટસ સાથે ચા. તમે જામ, સૂકા, સ્થિર બેરી અને સૂકા પાંદડાઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ગરમ ચા પીધા પછી, તમારે તમારી જાતને હૂંફાળું લપેટી લેવાની અને સૂવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે;
2. લિન્ડેન પ્રેરણા. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચપટી લિન્ડેન બ્લોસમ ઉકાળો. દિવસમાં ત્રણ વખત ચા તરીકે લો;
3. ઘસતાં. જો તમારે ઝડપથી તાપમાન ઘટાડવાની જરૂર હોય, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સરકોના દ્રાવણમાં પલાળેલા જાળીના કપડાથી સાફ કરો. ત્વચાબીમાર જ્યારે ત્વચા શુષ્ક બની જાય છે, ત્યારે ફરીથી ઘસવું. તેથી સળંગ 3 વખત. સામાન્ય રીતે, આવી પ્રક્રિયા પછી, તાપમાન 1 ° સે ઘટી જાય છે.

આ ઉપરાંત, રોગના કોર્સમાં વધારો ન કરવા માટે, દર્દીએ બેડ આરામનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે અસરકારક રેસીપી આ વિડિઓમાં મળી શકે છે.

શરદી માટે વધારાના પગલાં

બધા અપ્રિય લક્ષણોશરદી - વહેતું નાક, માથાનો દુખાવો, પીડાદાયક સંવેદનાઓગળામાં, એલિવેટેડ તાપમાનસૂચવે છે કે દર્દીનું શરીર રોગ સામે લડી રહ્યું છે. તેને મદદ કરવા માટે, અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ અને સારી સંભાળ પ્રદાન કરવી જરૂરી છે:

• ખાતે સખત તાપમાન- બેડ આરામ જાળવો;
• ઘણું પીવું. ગરમ, પુષ્કળ પ્રવાહી પીવુંશરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;
• ખોરાક પ્રકાશ હોવો જોઈએ, પરંતુ સંપૂર્ણ;
• વાપરવુ વધુ ઉત્પાદનોવિટામિન્સ સમાવતી. તે રસ, શાકભાજી, તાજા ફળો હોઈ શકે છે;
• ઓરડામાં માઇક્રોક્લાઇમેટ જાળવો: હવા ભેજવાળી અને થોડી ઠંડી હોવી જોઈએ (લગભગ 20 ° સે), આ રોગકારક સૂક્ષ્મજીવાણુઓના ફેલાવાને અટકાવે છે.

નિવારણ

શરદીની રોકથામમાં શરીરને મજબૂત બનાવવું, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી અને સખ્તાઈનો સમાવેશ થાય છે.

વધારાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરદીથી બચવામાં મદદ કરશે. સારા રસ્તેનિવારણ એ ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ લેવાનું છે - ઇચિનાસીઆ, જિનસેંગ અને અન્યના ટિંકચર.

IN પાનખર-શિયાળો સમયગાળો- શરદીની ટોચ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે:

• ઘરે આવે ત્યારે તમારા હાથ ધોવા;
• વધુ વિટામિન્સ, ડુંગળી, લસણ, આદુ અને ખાઓ પર્યાપ્ત જથ્થોપ્રવાહી;
• તમારા મોંમાં લવિંગ અથવા લીંબુની છાલ પકડી રાખો. આ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોનો નાશ કરવામાં મદદ કરશે જે નાસોફેરિન્ક્સમાં દાખલ થયા છે;
• ઘરે પાછા ફર્યા પછી, તમે તમારા નાકને ખારા ઉકેલથી ધોઈ શકો છો અને તમારા મોંને કેલેંડુલા અથવા પ્રોપોલિસ ટિંકચરથી ધોઈ શકો છો.

નિષ્કર્ષ

માધ્યમનો ઉપયોગ કરવો પરંપરાગત દવાશરદી સામે લડવા માટે, તમે રોગના લક્ષણોને નરમ કરી શકો છો, દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરી શકો છો અને ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવી શકો છો. ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કાઘરગથ્થુ ઉપચારથી આ રોગનો સરળતાથી ઈલાજ થાય છે. અને આ સારવાર પદ્ધતિઓની અસરકારકતા સમય દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે.

ના સંપર્કમાં છે

પર અસર શ્વસન રોગોતે માત્ર તબીબી પદ્ધતિઓથી જ નહીં, પણ ઘરે ઉપલબ્ધ પદ્ધતિઓથી પણ શક્ય છે. શરદી અને ફલૂ માટેના લોક ઉપચારોએ સદીઓથી તેમની અસરકારકતા સાબિત કરી છે.

શરદી અને ફ્લૂ વર્ષમાં ઘણી વખત થાય છે. રોગચાળો માત્ર દેશોને જ નહીં, પરંતુ ઘણા ખંડોને પણ અસર કરી રહ્યો છે. દરેકને આશરો લેવાની તક નથી તબીબી પુરવઠોસારવાર માટે, અને ઘણાને દવાઓના ઘટકો માટે સતત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય છે. પરંતુ હજી પણ આ બિમારીઓ સામે લડવું જરૂરી છે, અને આ માટે રોગોની પ્રકૃતિ અને તેમની ગૂંચવણોનો અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે.

કેટલાક લોક ઉપાયોતબીબી કરતાં વધુ ખરાબ શરદીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

આ બે રોગો, જે લક્ષણોમાં સમાન છે, એકબીજાથી અલગ છે. સૌ પ્રથમ, રોગની ઘટના અને તેના લક્ષણો.

શરદી પોતાને પ્રગટ કરે છે:

• -5 થી 5 ડિગ્રી હવાના તાપમાને. આ વાતાવરણ પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે ખૂબ જ અનુકૂળ છે.
• જ્યારે હાયપોથર્મિયા થાય છે, ત્યારે શરીર તેના રક્ષણાત્મક દળોનો ઉપયોગ કરીને ગરમ થવાનો પ્રયાસ કરે છે; તેઓ સૂક્ષ્મજીવાણુઓના પ્રસાર માટે મજબૂત અવરોધ ઊભો કરવાનું બંધ કરે છે.
• લાંબા સમય સુધી ક્રોનિક રોગો, સીધું પ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે.

ફલૂ આના કારણે થાય છે:

• મોસમી રોગચાળો. પ્રસારિત એરબોર્ન ટીપું દ્વારા, વાયરસ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં પ્રવેશ કરે છે અને તેના પર સ્થાયી થાય છે. એપિથેલિયમ પર આક્રમણ કરીને, તેઓ સમગ્ર શરીરમાં લોહી દ્વારા ફેલાય છે અને નશો અને ગંભીર લક્ષણોને ઉશ્કેરે છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે એકલા લોક ઉપાયો સાથે વાયરલ રોગની સારવાર કરવી તે પૂરતું નથી. સંરક્ષણ વધારવા અને પેથોજેનિક ચેપને ખતમ કરવાના હેતુથી એન્ટિવાયરલ થેરાપી લાગુ કરવી જરૂરી છે.

ફલૂ અને શરદી સામે લોક ઉપચાર

એન્ટિકનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અને લોક પદ્ધતિઓ, નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. સંભવતઃ પરીક્ષણ અને પરીક્ષા દ્વારા વાયરસની હાજરી શોધવા માટે જરૂરી છે.

મહત્વપૂર્ણ: કંઈપણ, સરળ પણ અને હર્બલ ઉપચારઅસંખ્ય વિરોધાભાસો છે, અને તેમના ઉપયોગ માટે ડૉક્ટરની પૂર્વ સલાહ અને દેખરેખની જરૂર છે.

લોક ઉપાયો સાથે ફલૂ સામે કેવી રીતે લડવું - સૌથી અસરકારક વાનગીઓ

વચ્ચે શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ, મુખ્યત્વે રોગના લક્ષણોને પ્રભાવિત કરવા માટે, ત્યાં ફલૂ અને શરદી, બેરી અને મૂળ માટે જડીબુટ્ટીઓ છે. ચાલો સૌથી અસરકારક સારવાર પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરીએ.

1. ગુલાબ હિપ. આ ફળ વિશે અકલ્પનીય શોધ થઈ છે. જેમ જેમ તે બહાર આવ્યું છે, તે રોઝશીપ છે જે સામગ્રીમાં ચેમ્પિયન છે એસ્કોર્બિક એસિડ, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી, નવીની રચનાને ઉત્તેજીત કરવી, તંદુરસ્ત કોષો, વાયરસ દમન. તમારે 5 ચમચી ડ્રાય ફ્રૂટ્સ લેવાની જરૂર છે અને તેને કાપો, એક લિટર પાણી ઉમેરો અને 10-15 મિનિટ માટે ઉકાળો. પછી 10 કલાક માટે છોડી દો, ચીઝક્લોથ દ્વારા તાણ અને એક ગ્લાસ એક અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો. વધુમાં, તમે જામ, ખાંડ, મધ ઉમેરી શકો છો.
2. રાસબેરિનાં પાંદડાં અને ફળો. તેનો ઉપયોગ ટિંકચરના સ્વરૂપમાં થાય છે, ચામાં જામ ઉમેરવામાં આવે છે. સૂકા પાંદડા નીચેના ગુણોત્તરમાં ઉકાળવામાં આવે છે: 1 ચમચી પાંદડા અને ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ, 30 મિનિટ માટે છોડી દો, દિવસમાં બે વાર 200 ગ્રામ પીવો.
3. લિન્ડેન. ઉકાળો એક ઉત્તમ અસર ધરાવે છે લિન્ડેન રંગવિબુર્નમ સાથે. ઉકળતા પાણીનો એક ચમચી ઉકાળો, 20-30 મિનિટ માટે છોડી દો, તાણ અને રાત્રે એક ગ્લાસ પીવો. ઉત્પાદનમાં બળતરા વિરોધી અને ડાયફોરેટિક ગુણધર્મો છે.
4. મૂળા. મુ ગંભીર હુમલાબિનઉત્પાદક (સૂકી) ઉધરસ માટે, મૂળાના તેલનો ઉપયોગ કફ અને શ્લેષ્મ સ્ત્રાવના સુધારણા માટે થાય છે. ફળને સારી રીતે ધોવા જોઈએ, એક છિદ્ર બનાવો અને તેમાં એક ચમચી મધ નાખો. પરિણામી રસને 5-6 દિવસ માટે દિવસમાં બે વખત, ત્રણ વખત ચમચીમાં પીવો. તમે મૂળાના ફળને ક્યુબ્સમાં પણ કાપી શકો છો, ખાંડ સાથે આવરી શકો છો, ચીઝક્લોથ દ્વારા પરિણામી રસને સ્વીઝ કરી શકો છો, એક અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ઘણી વખત એક કે બે ચમચી પી શકો છો.
5. લસણ. લસણની 10 લવિંગ કાપીને તેટલું જ મધ મિક્સ કરો અને રાત્રે એક ચમચી પીવો, ગરમ ચાથી ધોઈ લો.



લસણમાં એન્ટિવાયરલ ગુણ હોય છે

પ્રોપોલિસ સાથે પુખ્ત વયના લોકોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામે લોક ઉપચાર

પ્રોપોલિસમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, બેક્ટેરિયાનાશક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

• પદાર્થનો એક નાનો ટુકડો 24 કલાક માટે તમારા મોંમાં રાખો, કારણ કે વાયરસની વસાહતો પર હુમલો કરવામાં આવશે અને તેનો નાશ થશે. જો તમે પ્રોપોલિસનો ચોક્કસ સ્વાદ અનુભવવા માંગતા નથી, તો તમે તેમાં ખાંડનો ટુકડો બોળીને તમારા મોંમાં પણ મૂકી શકો છો.
• દૂધ અને પ્રોપોલિસ. મધમાખીના ગુંદરનું 1 ચમચી આલ્કોહોલ ટિંકચર ગરમ દૂધમાં ઓગાળીને આખા દિવસ દરમિયાન નાના ચુસ્કીઓમાં પીવો.
• પ્રોપોલિસ અને મધને 1 થી 5 ના ગુણોત્તરમાં પાણીના સ્નાનમાં ઓગળે, પછી રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. એક ચમચી સવારે ખાલી પેટ પર ઓગાળી લો.

મહાન મદદ કરે છે મધમાખી ઉત્પાદન, હર્બલ, લીલી ચામાં ઓગળવામાં આવે છે. તમે તેને લિન્ડેન ફૂલો, કેલેંડુલા, કેમોમાઈલ, ગુલાબ હિપ્સ અને ક્રેનબેરીના ઉકાળો સાથે મિક્સ કરી શકો છો.

મહત્વપૂર્ણ: વ્યુત્પન્ન મધમાખી ઉત્પાદનો કારણ બની શકે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. ઉપયોગ કરતા પહેલા, સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. કોણીના પાછળના ભાગમાં ઉત્પાદનના થોડા ટીપાં લાગુ કરો અને અડધા કલાક માટે છોડી દો. જો ત્યાં કોઈ લાલાશ, સોજો, ખંજવાળ અથવા ફોલ્લીઓ ન હોય, તો તમે તેને સુરક્ષિત રીતે મૌખિક રીતે લઈ શકો છો.

ફલૂ અને ઉધરસ માટે લોક ઉપાય

સૌથી અનુભવી નિષ્ણાતો ફલૂ અને શરદી સામે ઔષધિઓની ભલામણ પીડાદાયક, સખત-થી-એકેક્ટોરેટર ઉધરસ માટે કરે છે. સ્તન તાલીમતેઓ લાળને સંપૂર્ણપણે પાતળું કરે છે અને શ્વસન માર્ગમાંથી તેને દૂર કરવાની સુવિધા આપે છે. નીચેની ગૂંચવણો માટે વપરાય છે:

• લેરીન્જાઇટિસ;
• ન્યુમોનિયા;
• શ્વાસનળીનો સોજો;
• શ્વાસનળીની અસ્થમા;
• ટ્રેચેઓબ્રોન્કાઇટિસ.

સંગ્રહ નંબર 1. લિન્ડેન, કેલેંડુલા, ઋષિ, કેમોલી, થાઇમ ફૂલોનો એક ચમચી લો અને મિશ્રણ કરો. રચાયેલી રચનામાંથી, 2 ચમચી ઉકળતા પાણીના અડધા લિટરમાં રેડવું, અડધા કલાક માટે છોડી દો. ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત 100 ગ્રામ પીવો.

સંગ્રહ નંબર 2. સૂકા રાસબેરી અને કિસમિસના પાંદડા, કેમોલી ફૂલો, ઋષિના પાંદડા અને એક ચમચી લિકરિસ રુટને સમાન પ્રમાણમાં મિક્સ કરો. મિશ્રણના 2 ચમચી લો અને ઉકળતા પાણી (500 ગ્રામ) રેડવું, 20-30 મિનિટ માટે છોડી દો. ભોજન પહેલાં એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો.



શરદીની સારવારમાં સ્તનપાન ખૂબ જ ઉપયોગી છે

સંગ્રહ નંબર 3. રચનામાં સમાન માત્રામાં કોલ્ટસફૂટ, ઓરેગાનો, લિકરિસનો સમાવેશ થાય છે, 1 ચમચી બાફવામાં આવે છે, ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો.

સંગ્રહ નંબર 4. કેળના સૂકા પાંદડા, કોલ્ટસફૂટ, લિકરિસના મૂળને સમાન પ્રમાણમાં, એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી મિશ્રણ ભેળવો.

સંગ્રહ નંબર 5. સૂકા પાઈન કળીઓ, માર્શમોલો, ઋષિ અને વરિયાળીનું મિશ્રણ સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે, એક ચમચી 250 ગ્રામ ઉકળતા પાણીમાં 20 મિનિટ માટે રેડવામાં આવે છે.

ત્રણ નવીનતમ રેસીપીમાત્ર દૂર કરવાનો હેતુ નથી બળતરા પ્રક્રિયાઓ, પણ એન્ટી-એડીમેટસ, નરમ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

લોક ઉપાયો સાથે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને તીવ્ર શ્વસન ચેપની સારવાર - થર્મલ પ્રક્રિયાઓ

શરીરને ગરમ કરવાના હેતુથી તમામ પ્રકારની પ્રક્રિયાઓ રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે શ્વસન માર્ગ, ઉત્તેજીત મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, ગરમી વિનિમય નિયમન. કારણે વધારો પરસેવો, તંદુરસ્ત અને રોગકારક કોષોના ભંગાણ દરમિયાન રચાયેલા ઝેરને શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.



ઇન્હેલેશન એ એક પ્રક્રિયા છે જેનો હેતુ શરીરને ગરમ કરવા અને ઝેર દૂર કરવાનો છે

મહત્વપૂર્ણ: એલિવેટેડ તાપમાને થર્મલ પ્રક્રિયાઓ સખત પ્રતિબંધિત છે.

ઇન્હેલેશન્સ

• બટાકાના 3 કંદને ધોઈ લો, તેને તેની ચામડીમાં ઉકાળો, તેને થોડો ક્રશ કરો અને 10 મિનિટ સુધી હીલિંગ સ્ટીમમાં શ્વાસ લો. પ્યુરીને ફેંકી દેવાની જરૂર નથી. કચડી બટાકાને પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં મૂકો, ટુવાલમાં લપેટો અને છાતી પર આગળ અને પાછળ લાગુ કરો, ગરમ ધાબળોથી ઢાંકી દો.
• 3 લિટર ઉકળતા પાણીમાં 3 ચમચી ખાવાનો સોડા ઉમેરો અને 10 મિનિટ શ્વાસ લો. પ્રક્રિયા પછી, મધ, લિન્ડેન, કેમોલી અથવા સોડા અને મધ સાથે દૂધ સાથે ગરમ ચા પીવો.
• ઉકળતા પાણીના લિટરમાં પ્રોપોલિસ આલ્કોહોલ ટિંકચરનો એક ચમચી રેડો, 15 મિનિટ સુધી શ્વાસ લો, ટુવાલ અથવા ધાબળોથી ચુસ્તપણે આવરી લો. દિવસમાં બે વાર ઇન્હેલેશન કરો.
• પર મૂકવા માટે પાણી સ્નાન 60 ગ્રામ મધમાખીનો ગુંદર, 40 ગ્રામ મીણ સંપૂર્ણપણે ઓગળી લો અને 10 મિનિટ સુધી મિશ્રણ પર શ્વાસ લો. ઇન્હેલેશન સામાન્ય રીતે કરી શકાય છે - શાક વઘારવાનું તપેલું ઉપર અથવા નેબ્યુલાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને.

પ્રોપોલિસ અને અન્ય મધમાખી ઉત્પાદનો સાથે વરાળની પ્રક્રિયાઓ માત્ર ઉધરસ માટે જ નહીં, પણ સાઇનસાઇટિસ, સાઇનસાઇટિસ, ફ્રન્ટલ સાઇનસાઇટિસ, ઓટાઇટિસ અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ માટે પણ ઉપયોગી છે. ઉપલા વિભાગોશ્વસન માર્ગો.

ઘસતાં

અંગોમાં પરિભ્રમણ સુધારવા માટે છાતીઅને આખું શરીર, ફિર, બેજરનો ઉપયોગ કરીને ઘસવું, સૂર્યમુખી તેલ. આંતરિક, ચરબી પૂંછડી ચરબી ઘણો મદદ કરે છે. માં ઘસવું જ જોઈએ કોલર વિસ્તાર, પીઠ, છાતી, પગ. લાઇટ ટેપીંગ સાથે, મસાજની હિલચાલ. સુધારેલ માઇક્રોસિરક્યુલેશન મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરે છે, ફેફસાં અને બ્રોન્ચીમાં ભીડને દૂર કરે છે અને ઓક્સિજન સાથે શ્વસન અંગોને પોષણ આપે છે. પ્રક્રિયા પછી, તમારે બાકીના કોઈપણ ઉત્પાદનથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે, તમારી જાતને ટુવાલથી સૂકી સાફ કરો, તમારી જાતને ગરમથી લપેટી લો અને તમારા પગ પર ગરમ મોજાં પહેરો.



શ્વાસનળીની બળતરામાં ઘસવાથી અને માલિશ કરવાથી રાહત મળે છે

વધુમાં, તમે તમારા પગને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરીને વરાળ કરી શકો છો. ખાવાનો સોડા, મીઠું. નીચેની રચના સાથે ગાર્ગલિંગ અસરકારક છે: એક ચમચી મીઠું, સોડા અને આયોડિનના 3 ટીપાં. દિવસમાં 4-5 વખત પુનરાવર્તન કરો.

ફલૂ અને શરદીની રોકથામ માટે લોક ઉપાયો

લોખંડનો નિયમ છે - રોગની સારવાર કરતા અટકાવવું વધુ સારું છે! કોઈપણ ચેપી અને ઠંડા રોગોથી બચવા માટે, શરીરને નિયમિતપણે મજબૂત બનાવવું જરૂરી છે. હર્બલ ડેકોક્શન્સ અને ટિંકચર પણ તંદુરસ્ત ઉપયોગ માટે ઉત્તમ છે.

એ જ ગુલાબ હિપ્સ, રાસબેરિઝ સાથેની ચા, લીંબુ, આદુ, લસણમાં ફાયટોનસાઇડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે શરીરને નબળા અને બનાવવા દેતા નથી. રક્ષણાત્મક અવરોધવાયરસ થી. તે જ સમયે, કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરથી શરૂ કરીને અને ઠંડા પાણીથી ડૂસિંગ સાથે સમાપ્ત થતાં, શરીરને સખત બનાવવાનો અર્થ થાય છે.



સખ્તાઇ કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર- આ સારી નિવારણ ARVI

રોગપ્રતિકારક તંત્ર પીડાય છે નબળું પોષણ, ખરાબ ટેવો. વિટામિન્સ, ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ અને ખનિજો સાથેના ખોરાકનો સમાવેશ કરવા માટે આહારની વિગતવાર સમીક્ષા કરવી જોઈએ.

વેસ્ટનિક “ઝોઝ” અખબારની સામગ્રીના આધારે શરદી માટેની હોમમેઇડ વાનગીઓ.

શરદી અને ફ્લૂ માટે ચાનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે પરંપરાગત સારવાર.
શરદી માટે અસરકારક લોક ઉપાય છે ફુદીનાની ચાલસણ સાથે. તે આ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: 1 ચમચી. ફુદીનો 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, 3 મિનિટ માટે ધીમા તાપે રાખો, 1 કલાક માટે છોડી દો. પછી તાણ અને 1 tsp ઉમેરો. મધ 1/4 લીંબુમાંથી રસ સ્વીઝ કરો, લસણની એક લવિંગ છીણી લો. ફુદીનાની ચામાં લસણ અને લીંબુનો રસ ઉમેરો. રાત્રે ગરમ પીવો. સવાર સુધીમાં, રોગના લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે ઘટશે.
(સ્વસ્થ જીવનશૈલી 2014 માંથી રેસીપી, નંબર 19 પૃષ્ઠ 32).

ફલૂ અને શરદીને રોકવા માટે લીંબુ અને લસણમાંથી બનાવેલ લોક ઉપાય.
અડધા લીંબુને ઝીણા સાથે બારીક કાપો, સમારેલા લસણની 7-8 લવિંગ સાથે મિક્સ કરો, મિશ્રણને અડધા લિટરના બરણીમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને ઠંડા સાથે ટોચ પર ભરો. ઉકાળેલું પાણી. 4 દિવસ માટે છોડી દો અંધારાવાળી જગ્યા, પછી તેને તાણ વગર રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. સપ્ટેમ્બરથી માર્ચ સુધી આ લો હીલિંગ મિશ્રણદિવસમાં એકવાર, ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ, 1 ચમચી. ચમચી (એચએલએસ 2014, નંબર 20 પૃષ્ઠ 41).

લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને શરદી અને ઉધરસની સારવારમાં ફિર તેલ.
પીઠ, છાતી અને પગના કોલર એરિયામાં ફીરનું તેલ વારાફરતી પગની મસાજ સાથે ઘસવાથી શરદી, ફ્લૂ અને તીવ્ર શ્વસન ચેપને ઘરે જ મટાડવામાં મદદ મળશે. આવું દિવસમાં 4-5 વખત કરો. પ્રક્રિયા પછી, દર્દીને ગરમ ધાબળોથી ઢાંકી દો અને ડાયફોરેટિક આપો જડીબુટ્ટી ચા(લિન્ડેન, ઓરેગાનો, મેડોઝવીટનું પ્રેરણા), ચામાં મધ ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જો શરદીની સાથે ઉધરસ, શ્વાસનળીનો સોજો અથવા ન્યુમોનિયા હોય, તો ફિર તેલના શ્વાસ સાથે ઘસવું જોઈએ. ઇન્હેલેશન માટે, પોર્સેલેઇન ટીપૉટના તળિયે થોડું ઉકળતું પાણી રેડવું, ફિર તેલના 3-4 ટીપાં ઉમેરો, ઢાંકણ બંધ કરો અને વરાળને સ્પાઉટ દ્વારા શ્વાસમાં લો. કેટલની સામગ્રીને ઠંડકથી બચાવવા માટે, કેટલને ગરમ પાણીવાળા કન્ટેનરમાં મૂકી શકાય છે. બીજા દિવસે જ રાહત મળશે.
ફિર તેલ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે અથવા જાતે તૈયાર કરી શકાય છે.
ફિર તેલની તૈયારી. લીલી ફિર શાખાઓને કાતર વડે 2 સે.મી.થી મોટી ન હોય તેવા ટુકડાઓમાં કાપો, જારની ધારથી 4-5 સે.મી. સુધી ન પહોંચતા તેની સાથે જાર ભરો. ભરો ઓલિવ તેલ, તમે સૂર્યમુખી વાપરી શકો છો, પરંતુ વધુ ખરાબ. ઢાંકણ બંધ કરો અને 5 કલાક માટે પાણીના સ્નાનમાં મૂકો. તાણ, સ્વીઝ. સ્ક્વિઝને ફેંકી દો અને ફરીથી તે જ રીતે બરણી ભરો. ફિરની શાખાઓને ફરીથી તેલથી ભરો, પરંતુ પાઈન સોયના અગાઉના ભાગમાંથી પહેલેથી જ તાણ. અમે તેને 5 કલાક અને ફિલ્ટર માટે પાણીના સ્નાનમાં પણ રાખીએ છીએ. (સ્વસ્થ જીવનશૈલી 2014 માંથી રેસીપી, નંબર 22 પૃષ્ઠ 28,).

એક સ્ત્રી, શરદીનો ઇલાજ કરવા માટે, લુબ્રિકેટ કરે છે ફિર તેલસવારે અને સાંજે અનુનાસિક માર્ગો, રોગ 2 દિવસમાં દૂર જાય છે. (HLS 2011, નંબર 24 પૃષ્ઠ 30).

પાઈન જામતે લાંબા સમયથી શરદી અને ફલૂની લોક સારવારમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે.
શરદી માટે આ લોક ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, તમારે સ્પ્રુસ અથવા પાઈનની યુવાન અંકુરની લેવાની જરૂર છે. 1 લિટર પાણીમાં 1 કિલો મૂકો પાઈન અંકુરની, ઓછી ગરમી પર 20 મિનિટ માટે ઉકાળો. સૂપને એક દિવસ માટે રેડવું છોડી દો. પછી તાણ, બોઇલ પર લાવો અને 800 ગ્રામ ખાંડ ઉમેરો. ખાંડ ઓગળી જાય ત્યાં સુધી 10 મિનિટ ઉકાળો. જામ તૈયાર છે! શરદીની સારવાર માટે 1 ચમચી લો. l દિવસમાં 3 વખત, પાણીથી ધોવાઇ જાય છે. બીમારીને રોકવા માટે - દિવસમાં 1 વખત. (સ્વસ્થ જીવનશૈલી 2013 નંબર 19, પૃષ્ઠ 32 માંથી રેસીપી)

શરદી અને સતત ઉધરસ માટે અસરકારક લોક ઉપાય મધ + માખણ + ચરબીયુક્ત + કુંવાર છે.
આ ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, તમારે સમાન માત્રામાં મધ, માખણ, રેન્ડર કરેલ ચરબીયુક્ત (પ્રાધાન્ય હંસ અથવા ડુક્કરનું માંસ), કોકો પાવડર (ચોકલેટ સાથે બદલી શકાય છે) અને 1/3 કુંવારનો રસ લેવાની જરૂર છે. એક દંતવલ્ક પેનમાં બધું મૂકો, તેને થોડું ગરમ ​​કરો અને સારી રીતે હલાવો. તે એક સ્વાદિષ્ટ માસ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. 1 tbsp લો. l સવારે ખાલી પેટ અને સાંજે સૂતા પહેલા ગરમ ચા અથવા દૂધ સાથે. આ ઠંડા ઉપાય ઘરે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. તે પ્રથમ દિવસથી જ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, ઉધરસ અને અદ્યતન બ્રોન્કાઇટિસ અને શ્વાસની તકલીફ પણ મટાડે છે, જો કે તાજેતરના કેસોસારવારમાં વધુ સમયની જરૂર પડશે. (અખબાર ZOZH 2011માંથી રેસીપી, નંબર 24 પૃષ્ઠ 31).
પુનઃપ્રાપ્તિ ઉદાહરણ:
મહિલાને એરિથમિયા અને તીવ્ર ઉધરસ સાથે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી હતી. એરિથમિયાની સારવાર કરવામાં આવી, પરંતુ ડોકટરો કોઈ દવા વડે ઉધરસ મટાડી શક્યા નહીં; તે વધુ ખરાબ થઈ ગઈ. સ્ત્રીએ લોક ઉપાયોથી તેની ઉધરસની સારવાર કરવાનું નક્કી કર્યું: તેણીએ કોમ્પ્રેસ બનાવ્યું, મધ સાથે મૂળોનો રસ પીધો, ડુંગળી સાથે મધ, કંઈપણ મદદ કરી નહીં. મને 2011 માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી નંબર 24 મળ્યો, મધ, માખણ, કુંવાર, ચરબીયુક્ત અને કોકોમાંથી બનેલી દવા વિશેનો લેખ વાંચો. મેં ઝડપથી આ રચના તૈયાર કરી, તેના બદલે ચરબીયુક્તલીધો બેજર ચરબી. સારવારના ત્રીજા દિવસે, ઉધરસ અદૃશ્ય થઈ ગઈ! ડોકટરો ઇલાજ કરી શક્યા નહીં, પરંતુ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પ્રિસ્ક્રિપ્શને મદદ કરી. (2012, નંબર 9 પૃષ્ઠ 23).

મૂળા અને જિનસેંગ સાથે ઘરે શરદી અને ઉધરસની સારવાર કેવી રીતે કરવી.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે મધ સાથે મૂળો તરીકે ઉધરસ અને શરદીની સારવાર માટે આવા અસરકારક લોક ઉપાયો છે. આ રેસીપીમાં થોડો ઉમેરો કરીને આ ઉપાયની ઉપયોગીતા અનેક ગણી વધારી શકાય છે.
કાળો મૂળો લો, તેને સારી રીતે ધોઈ લો, તેમાં એક કાણું કરો અને તેને લગભગ 1 કલાક માટે ઉકળતા પાણીના તવા પર ચાળણી પર મૂકો. નજીકમાં નાની છાલવાળી જિનસેંગ રુટ મૂકો. જ્યારે મૂળ નરમ થઈ જાય, ત્યારે તેને મૂળાના છિદ્રમાં મૂકો, મધમાં અડધો અડધો આલ્કોહોલ મિશ્રિત કરો અને મૂળામાંથી કાપીને ઢાંકણ સાથે બંધ કરો. એક દિવસ માટે રેડવું છોડી દો. 1 tsp લો. દિવસમાં 3 વખત. શરદી દરમિયાન ખાંસી અને વહેતું નાક તરત જ દૂર થાય છે. (HLS 2011, નંબર 6 પૃષ્ઠ 39).

આદુ અને પાઈન સોય ઘરે શરદી અને ઉધરસ મટાડવામાં મદદ કરશે.
આ લોક ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, ત્વચા સાથે 300 ગ્રામ આદુના મૂળને માંસના ગ્રાઇન્ડરમાંથી પસાર કરીને 100 ગ્રામ મધ સાથે મિશ્રિત કરવું આવશ્યક છે. વસંતઋતુમાં દેખાતા યુવાન પાઈન અંકુરને પણ માંસ ગ્રાઇન્ડરમાંથી પસાર કરવામાં આવે છે. તમારે 0.5 લિટર કચડી માસ બનાવવા માટે પૂરતી અંકુરની જરૂર છે. છીણેલી પાઈનની ડાળીઓમાં 100 ગ્રામ મધ અથવા ખાંડ ઉમેરો, ખાંડ ઓગળી જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને આદુ અને પાઈનના મિશ્રણને ભેગું કરો. જારમાં મૂકો અને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.
શરદીથી બચવા માટે આ મિશ્રણને 1 ચમચી સવારે ખાલી પેટ લો. જો શરદી શરૂ થાય, તો 1 ચમચી લો. દિવસમાં 3 વખત, ગરમ ચા અથવા પાણીથી ધોવા. આ ઉપાય કોઈપણ શરદી, ઉધરસ, વહેતું નાક, ગળાના દુખાવામાં મદદ કરે છે, સુધારે છે સામાન્ય સ્થિતિશરીર (HLS 2013, નંબર 7 પૃષ્ઠ 33).

ઘરે શરદી અને ફલૂની સારવાર કેવી રીતે કરવી? શરદી માટે લોક ઉપચાર.

એકવાર, ઘણા વર્ષો પહેલા, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના વાચકને ખરાબ શરદી લાગી. તે ઉઠ્યા વિના ત્યાં સૂઈ ગઈ, જ્યારે પરિસ્થિતિ ખરેખર ખરાબ થઈ ગઈ, ત્યારે તેને પડોશના ગામની હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવી. ડૉક્ટરે ઘરે શરદીની સારવાર સૂચવી:
1. દરરોજ 3-4 સાકર ટામેટાં ખાઓ
2. સવારે ખાલી પેટ પર, 1 tbsp પીવો. મૂળાના રસની ચમચી.
3. એક લિટર દૂધ સાથે ઓટ્સનો ગ્લાસ રેડો અને લગભગ એક કલાક માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સણસણવું. એક દિવસમાં બધી વરાળ પીવો.
4. દિવસમાં 3 વખત 1 ચમચી ખાઓ. l મધ
દર્દી ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ ગયો. (HLS 2013, નંબર 8 પૃષ્ઠ 39).

મુમિયો પીવો
1 લિટર ગરમમાં 1 ગ્રામ “ગોલ્ડન” મમીયો મૂકો ઉકાળેલું પાણી. જ્યાં સુધી તે પ્રવાહી ન બને ત્યાં સુધી હલાવતા રહો પીળો રંગ. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે પાણીને બદલે આ પીણું પીઓ. શરદી માટેનો આ લોક ઉપાય બીમારીની અવધિને ત્રણ દિવસ સુધી ઘટાડે છે, જ્યારે આ પીણા વિના બીમારી 7-10 દિવસ સુધી ચાલે છે. (HLS 2013, નંબર 11 પૃષ્ઠ 33).

ફ્લૂ અને શરદીની રોકથામ માટે સાઇટ્રસ ફળો.
માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા 1 લીંબુ અને 1 નારંગી પસાર કરો, સ્વાદ માટે ખાંડ ઉમેરો. ત્યાં 1 tbsp છે. l ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત.
મહિલાએ ઘણા વર્ષો સુધી સહન કર્યું સતત શરદી, ફલૂ, તીવ્ર શ્વસન ચેપ. મેં એકવાર અને બધા માટે આમાંથી છૂટકારો મેળવવાનું નક્કી કર્યું. મેં આ મિશ્રણ ઘણા વર્ષોથી ખાધું છે, ફક્ત ઉનાળામાં જ વિરામ લેતો હતો. પરિણામે, 7 વર્ષમાં હું ક્યારેય બીમાર પડ્યો નથી. (HLS 2013, નંબર 22 પૃષ્ઠ 40).

શરદી અને ઉધરસ માટે દાદીમાની રેસીપી.
જ્યારે પરિવારના બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાંથી કોઈને શરદી અથવા તાવ આવવાનું શરૂ થયું, ત્યારે દાદીએ એક ઉપાય તૈયાર કર્યો જેણે ઘરે શરદીને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરી: તેણીએ 1 ચમચી મિશ્રિત કર્યું. l વેલેરીયન ટિંકચર, એમોનિયાઅને સફરજન સીડર સરકો. તેણીએ આ મિશ્રણ દર્દીની છાતી, પીઠ, હાથ, પગ, પગ, મંદિરો અને કાનની પાછળ ઘસ્યું. આ પછી, દર્દી ગરમ મોજાં પહેરે છે અને ગરમ ધાબળા હેઠળ સૂઈ જાય છે. 15-20 મિનિટ પછી તાપમાન ઓછું થઈ ગયું અને બીમારી પસાર થઈ ગઈ. (એચએલએસ 2013, નંબર 24 પૃષ્ઠ 31).

વિબુર્નમમાંથી બનાવેલા પીણા સાથે શરદીની સારવાર કેવી રીતે કરવી.
1 લિટર ઉકળતા પાણી સાથે 1 ગ્લાસ વિબુર્નમ બેરી રેડો, 10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ, ગરમ થાય ત્યાં સુધી ઠંડુ કરો અને અડધો ગ્લાસ મધ ઉમેરો. દિવસમાં 3 વખત 0.5 ગ્લાસ પીવો - તે ઘરે શરદી અને ઉધરસને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે. (HLS 2012, નંબર 7 પૃષ્ઠ 33).

વિબુર્નમ બેરી શરદી અને ઉધરસ માટે ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે. 2 ચમચી. l એક મગ, મેશ માં મૂકો, ઉકળતા પાણીનો 1 ગ્લાસ રેડો, છોડી દો, પીવો. (એચએલએસ 2005, નંબર 4 પૃષ્ઠ 16).

લિંગનબેરી અમૃત
જ્યારે લિંગનબેરી પાકે છે, ત્યારે વાચક તેના રસમાંથી અમૃત બનાવે છે, જે હૃદય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમજઠરાંત્રિય માર્ગ પર, ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, પ્રતિરક્ષા વધારે છે. આ અમૃતનો આભાર, તેણીને ઘણા વર્ષોથી ક્યારેય કોઈ વાયરલ ચેપ લાગ્યો નથી
અમૃત તૈયાર કરવા માટે, પ્રથમ બેડસ્ટ્રોનો પ્રેરણા બનાવો. આ જડીબુટ્ટી ફાર્મસીમાં ખરીદો; બેડસ્ટ્રોમાં બેક્ટેરિયાનાશક અને બળતરા વિરોધી અસર હોય છે. 2 ચમચી. l જડીબુટ્ટીઓ પર ઉકળતા પાણીનો 1 કપ રેડો, 4 કલાક માટે છોડી દો, તાણ.
લિંગનબેરીનો રસ 300 મિલી, બેડસ્ટ્રો ઇન્ફ્યુઝન 200 મિલી, મધ 200 ગ્રામ મિક્સ કરો, વોડકા ઉમેરો જેથી કુલ વોલ્યુમ 1 લિટર થઈ જાય. 1 tbsp લે છે. l ભોજન પહેલાં 1 કલાક 2-3 વખત
(એચએલએસ 2012, નંબર 21 પૃષ્ઠ 31).

મૂળાની કોમ્પ્રેસ એ શરદી અને ઉધરસ માટે લોક ઉપાય છે.
ન્યુમોનિયા માટે, લાંબી ઉધરસ, ગંભીર હાયપોથર્મિયા આ રેસીપી સાથે મદદ કરશે: 3 કાળા મૂળા છીણવું, 3 ચમચી ઉમેરો. l વોડકા, મિશ્રણ, જાળીમાં લપેટી. તમારી આખી પીઠ પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો, તમારી જાતને સારી રીતે લપેટો. (HLS 2010, નંબર 5 પૃષ્ઠ 32).

આલ્કોહોલ સાથે પોટેટો કોમ્પ્રેસ.
જો તમને શરદી હોય, જ્યારે તમારી છાતી ગીચ હોય, તો તમારે બટાકાને તેમની સ્કિનમાં બાફીને, છાલ સાથે એકસાથે કચડી નાખવાની જરૂર છે, તેને કપડા પર મૂકો અને તેના પર પુષ્કળ શુદ્ધ આલ્કોહોલ રેડવાની જરૂર છે. બટાકાને એક પરબિડીયું વડે કપડામાં લપેટો અને તેને તમારી છાતી પર મૂકો; તે ગરમ હશે, તેથી સૌપ્રથમ કોમ્પ્રેસ અને ત્વચા વચ્ચે ટુવાલ મૂકો, જે પછી તમે દૂર કરો. જ્યાં સુધી કોમ્પ્રેસ ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી તમારી જાતને ઢાંકીને સૂવું સારું છે. સવારે તમે પહેલાથી જ સુધારણા અનુભવશો. આ બટાટા કોમ્પ્રેસ સળંગ 3-4 સાંજે કરી શકાય છે. (એચએલએસ 2002, નંબર 20 પૃષ્ઠ 10).

« મીઠાની ગુફા"ઘરે.
ઠંડા મોસમ દરમિયાન, રેઝિન એકત્રિત કરો શંકુદ્રુપ વૃક્ષો. ફ્રીઝરમાં રાખો અને ઝીણી છીણી પર છીણી લો. એક બરણીમાં કચડી રેઝિન રેડો, ત્યાં બારીક મીઠું ઉમેરો. જો તમે રેઝિન અને મીઠું જોરશોરથી હલાવો અને પછી આ ધૂળમાં શ્વાસ લો, તો વહેતું નાક, ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો દૂર થઈ જશે (HLS 2009, નંબર 18 પૃષ્ઠ 31).

તમે એકલા મીઠું શ્વાસ લઈ શકો છો.બોરિસ બોલોટોવે આ હેતુ માટે ઇલેક્ટ્રિક કોફી ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કર્યો. ઢાંકણને બદલે તેણે તેને ખેંચી લીધું પ્લાસ્ટિક બોટલતળિયા વગર અને ટેપ વડે સુરક્ષિત. ફનલ દ્વારા 2 ચમચી ભરો. l મીઠું, કોફી ગ્રાઇન્ડર ચાલુ કરે છે, અને સફેદ મીઠાનો ધુમાડો બોટલના ગળામાંથી વહેવા લાગે છે. આ તે 5 સેકન્ડ સુધી શ્વાસ લે છે. દિવસ દરમિયાન 4-5 આવી પ્રક્રિયાઓ - અને ઉધરસ ગયો હતો.

પુનઃપ્રાપ્તિ ઉદાહરણ:
મહિલાને સતત શરદી થતી હતી, ગળામાં દુખાવો થતો હતો અને શિયાળા અને ઉનાળામાં ગળામાં દુખાવો થતો હતો. જ્યાં સુધી તેણી બેકરીમાં કામ કરવા લાગી ત્યાં સુધી આ ચાલુ રહ્યું. ત્યાંનું મીઠું સતત પત્થરોમાં ભળી જતું હતું. તેણીએ તેને હથોડીથી તોડી નાખ્યું, મીઠું ધૂળ ગુલાબ, જેનાથી તેણીના ગળામાં દુખાવો થયો. પરંતુ ત્યાં વધુ ગળામાં દુખાવો ન હતો. તેણીએ 2 વર્ષ સુધી બેકરીમાં કામ કર્યું, અને 20 વર્ષથી તેણીને ગળામાં દુખાવો થયો નથી. (એચએલએસ 2006, નંબર 22 પૃષ્ઠ 26).

શરદી પછી ઉધરસની સારવાર.
જો શરદી પછી લાંબા સમય સુધી ઉધરસ દૂર થતી નથી, તો પ્રોપોલિસ તેલ મદદ કરશે. 30 ગ્રામ પ્રોપોલિસને ગ્રાઇન્ડ કરવું અને 200 ગ્રામ ઓગાળવામાં ભળવું જરૂરી છે માખણ. તેલને ઉકાળવા માટે ગરમ કરો, પરંતુ ઉકાળો નહીં. અને પછી તેને 30 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં મૂકો. તાણ, ઠંડી.
1 tsp લો. સાથે દિવસમાં 3 વખત ગરમ દૂધ. (HLS 2009, નંબર 3 પૃષ્ઠ 33).

ડુંગળી સાથે શરદી અને ફલૂ માટે લોક સારવાર.
3 ડુંગળી લો, બારીક કાપો, મૂકો કાચની બરણીઅને ડુંગળી જેટલી જ ખાંડ ઉમેરો. જો તમને મધથી એલર્જી નથી, તો ખાંડને મધ સાથે બદલી શકાય છે. સાંજ સુધીમાં, ખાંડ ચાસણીમાં ફેરવાઈ જશે. તમારે તેને દિવસમાં 3 વખત, 1 ચમચી પીવાની જરૂર છે. ચમચી (HLS 2008, નંબર 1 પૃષ્ઠ 28-29).

ઠંડા ઘસવું.
ઘસવાની રેસીપી: ડાર્ક અડધા લિટર બીયરની બોટલમાં 100 ગ્રામ એમોનિયા રેડવું, કપૂર દારૂ, ગમ ટર્પેન્ટાઇન, 5% આયોડિન, કુંવારનો રસ. તે મિશ્રણના 400 મિલી બહાર વળે છે, તેને ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહિત કરો, ઉપયોગ કરતા પહેલા હલાવો. આ ઘસવું શરદી, ગળામાં દુખાવો, સ્નાયુઓની તીવ્ર થાક અને સાંધાના દુખાવામાં મદદ કરે છે. (HLS 2008, નંબર 1 પૃષ્ઠ 31).

શરદી માટે હર્બલ ઇન્હેલેશન્સ.
જો તમને શરદી હોય, તો આ લોક ઉપાય મદદ કરશે: રાસ્પબેરી, ફુદીનો, કિસમિસના પાન અથવા તમે ચા માટે સૂકવેલી જડીબુટ્ટીઓ લો, તેને 1.5-2 લિટર દંતવલ્ક પેનમાં મૂકો. 1/2 ચમચી સોડા, એક વેલિડોલ ટેબ્લેટ, કોર્વોલોલના 10-15 ટીપાં અને પીનહેડના કદના વિયેતનામી મલમ "સ્ટાર" ઉમેરો. દરેક વસ્તુ પર ઉકળતા પાણી રેડવું. તમારા માથાને ધાબળા નીચે ઢાંકીને પાન ઉપર શ્વાસ લો. તમારે તમારા મોં દ્વારા ધીમે ધીમે શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, તમારા શ્વાસને પકડી રાખો અને તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. ઇન્હેલેશન 10-15 મિનિટ ચાલે છે. જો તમને આ સમય દરમિયાન ખૂબ પરસેવો આવે છે, તો તમારા કપડાં બદલો. તમારે સળંગ 3-4 સાંજે શરદી માટે ઇન્હેલેશન લેવાની જરૂર છે. આ લોક ઉપાય લાંબા સમય સુધી સૂકી ઉધરસ અને ગળાના દુખાવામાં પણ મદદ કરે છે. (એચએલએસ 2008, નંબર 6 પૃષ્ઠ 32).

લસણ સાથે ઘસવું એ ફલૂ અને શરદીની સારવાર માટે એક પ્રાચીન લોક ઉપાય છે.
ખાંસી અને શરદીની સારવાર માટે, તેઓ દર્દીની છાતી અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં ઓગળેલા ઘેટાંની ચરબીથી ઘસતા હતા, જેમાં છીણેલું લસણ ઉમેરવામાં આવતું હતું. બીજા જ દિવસે દર્દી સ્વસ્થ લાગે છે. (એચએલએસ 2007, નંબર 8 પૃષ્ઠ 33; 2003, નંબર 20).

શરદી માટે કોકટેલ
200 મિલી ગરમ દૂધમાં 1 ચમચી ઉમેરો. l રાસબેરિનાં જામ, માખણ, મધ, કોગ્નેક અને 0.5 ચમચી. l ખૂબ જ અંતમાં સોડા. સૂતા પહેલા આને પીવો અને તેને પરસેવો કાઢવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તમે પ્રારંભિક તબક્કામાં આ લોક ઉપાય સાથે શરદીની સારવાર કરવાનું શરૂ કરો છો, તો રોગ 2-3 દિવસમાં મટાડી શકાય છે. (એચએલએસ 2006, નંબર 25 પૃષ્ઠ 31).

ઘરે ખીજવવું સાથે શરદીની સારવાર.
ડ્રાય ખીજવવું સાથે ડાર્ક બોટલ ભરો અને વોડકા સાથે ભરો. એક દિવસ પછી ટિંકચર તૈયાર છે. દર્દીની છાતી, પીઠ, પગને ઘસવું - બીમારી ઝડપથી દૂર થઈ જશે. (HLS 2005, નંબર 1 પૃષ્ઠ 3).

એપલ સીડર વિનેગર વડે ઘરે શરદી અને ફલૂની સારવાર કેવી રીતે કરવી.
સફરજન સીડર સરકો શરદી માટે અસરકારક લોક ઉપાય છે. તેનો ઉપયોગ પીણા તરીકે થાય છે - 1 ગ્લાસ પાણી માટે 1 ચમચી. સરકો 1 ટીસ્પૂન. મધ અને ઊંચા તાપમાને તેઓ તેને ગ્રાઇન્ડ કરે છે: મિશ્રણ કરો સફરજન સરકો 1:1 ના ગુણોત્તરમાં વોડકા સાથે અને દર્દીને ઘસવું. શરદી સામે ઘસવું દર કલાકે કરવામાં આવે છે. (HLS 2005, નંબર 4 પૃષ્ઠ 17).

જો બાળકને શરદી હોય, તો પછી સરકો વોડકાથી નહીં, પરંતુ બાફેલા પાણીથી ભળે છે.(એચએલએસ 2005, નંબર 21 પૃષ્ઠ 25).

શરદી અને ફલૂ દરમિયાન ઉધરસ અને વહેતું નાકની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જ્યારે ઉધરસ આવે છેઆ લોક ઉપાય મદદ કરશે:
3-4 ચમચી મિક્સ કરો. l વોડકા, 2 ચમચી. l રાસ્પબેરી જામ, 0.5 કપ ગરમ ચા. એક જ સમયે આખો ભાગ પીવો અને તરત જ સૂઈ જાઓ. ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો
ગરમ બીયર (1 ગ્લાસ) 1 ચમચી ખાંડ સાથે પણ ઉધરસમાં મદદ કરે છે. આ પીણું પીધા પછી, તમારે તરત જ પથારીમાં જવું જોઈએ, સારી રીતે ઢંકાયેલું છે, જેથી તમે પરસેવો કરી શકો. 2-3 પ્રક્રિયામાં ઉધરસ દૂર થઈ જશે.
વહેતું નાક માટે ઉપાય:તમારા પગને લાલ મરીના ટિંકચરમાં પલાળેલી જાળીમાં લપેટી, ઉપર ઊનના મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ. (એચએલએસ 2004, નંબર 21 પૃષ્ઠ 33).

ઘરે શરદી અને ફલૂની સારવાર સેલેન્ડિનથી કરો.
સેલેન્ડિનનો ઉપયોગ કરતી વખતે રોગ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. 1 ચમચી. એલ શુષ્ક જડીબુટ્ટી સેલેન્ડિન, 0.5 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું, થર્મોસમાં 1 કલાક માટે છોડી દો અને ચાની જેમ પીવો, દિવસમાં 0.5 કપ 3-4 વખત. તમે સેલેન્ડિનનો રસ પણ વાપરી શકો છો - દિવસમાં 3 વખત 100 મિલી પાણી દીઠ 10 ટીપાં.
(HLS 2004, નંબર 9 પૃષ્ઠ 22).

એસ્પેન ના ટિંકચર.
કુદરતે જ આપણને એન્ટિબાયોટિક આપ્યું છે જે શરદી અને ફલૂની સારવારમાં મદદ કરે છે - આ એસ્પેન છે.
એસ્પન કળીઓ અને છાલ એપ્રિલ-મેમાં કળીઓ ખુલે તે પહેલાં એકત્રિત કરવી જોઈએ, પ્રાધાન્ય નાના ઝાડમાંથી. કળીઓના 1 ભાગ માટે, છાલના 3-4 ભાગો લો, છાયામાં સૂકવો અને માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર કરો. કરો આલ્કોહોલ ટિંકચર 1:10 ના ગુણોત્તરમાં. રેડવું, જો ટિંકચર વોડકા સાથે બનાવવામાં આવે છે, તો પછી 4 અઠવાડિયા માટે રેડવું, જો આલ્કોહોલ સાથે - 2 અઠવાડિયા. દરરોજ ટિંકચરને હલાવો અને તેને અંધારામાં રાખો. પછી તાણ. પુખ્ત વયના લોકો 40 ટીપાં લે છે, 7 વર્ષથી 10-15 સુધીના બાળકો.
આ લોક ઉપાય બધું મટાડે છે શરદી : ફલૂ, ગળામાં દુખાવો, ન્યુમોનિયા પણ. તે શરદીથી બચવા માટે પણ ઉપયોગી છે. આ ઉપાય લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, સ્ત્રીને વર્ષમાં 5-6 વખત શરદી થતી હતી ક્રોનિક વહેતું નાક. હવે હું ભૂલી ગયો કે શરદી શું છે
જો તમે એસ્પેનનો ઉકાળો બનાવો છો, તો તે પણ ઘણી મદદ કરે છે. ઉકાળો મધ સાથે પી શકાય છે - તે ખૂબ કડવો છે. (HLS 2000, નંબર 1 પૃષ્ઠ 3).

વહેતું નાક, ઉધરસ, તાવ અને સામાન્ય નબળાઇઆપણે બધા તેને શરદી કહેવાના ટેવાયેલા છીએ. જોકે સત્તાવાર દવાઆવા રોગને જાણતા નથી, ઉપર વર્ણવેલ લક્ષણો સાથે, દર્દીના ચાર્ટમાં "ARVI" (તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ) અથવા "ARI" (તીવ્ર શ્વસન રોગ) દાખલ થાય છે.

કોઈ નહિ ખાસ દવાઓશરદી માટે તેઓ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતા નથી - અને તેઓ અસ્તિત્વમાં પણ નથી શ્રેષ્ઠ કેસ દૃશ્યડૉક્ટર તમને પેરાસિટામોલ પર આધારિત દવાઓ સાથે લક્ષણો દૂર કરવાની સલાહ આપશે - તમામ પ્રકારના "કોલ્ડરેક્સ" અને "ફર્વેક્સ" ના મુખ્ય ઘટક. એવું માનવામાં આવે છે કે શરદી જાતે જ દૂર થઈ જશે, તમારે ફક્ત ઘરે આરામ કરવાની જરૂર છે.

વાસ્તવમાં, કોઈના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે આ પ્રકારનું સુપરફિસિયલ વલણ વાજબી નથી. શરીરને રોગ સામે લડવામાં મદદની જરૂર છે, જો માત્ર જટિલતાઓને ટાળવા માટે. અને અહીં સમય-ચકાસાયેલ લોક ઉપાયો પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.

ઉપાય 1: સૌથી સરળ - ચા

કાળી ચા ઉકાળવામાં આવે છે, તેમાં ખાંડને બદલે લીંબુ અને મધ ઉમેરવામાં આવે છે. પીણું "વધુ સારું" ડોઝમાં લેવામાં આવે છે. તે ગરમ ન હોવું જોઈએ, પરંતુ સાધારણ ગરમ હોવું જોઈએ. ગળામાં અપ્રિય સંવેદનાઓ માટે, મધ માત્ર ચામાં ઉમેરવામાં આવતું નથી, પણ પીધા વિના ખૂબ ધીમેથી ઓગળી જાય છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે : ગરમ પ્રવાહી (તેમજ ટેનીન અને કેફીનની સંયુક્ત અસર) રક્તવાહિનીઓને વિસ્તરે છે અને પરસેવો સક્રિય કરે છે. લીંબુ એ કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે, અને વિટામિન સી પણ સમૃદ્ધ છે. મધ, સક્રિય ઉત્સેચકોને આભારી છે. બેક્ટેરિયાનાશક અસર, વિટામિન્સના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.

ઉપાય 2: સૌથી સ્વાદિષ્ટ - રાસબેરિઝ

રાસ્પબેરી ચા (100 ગ્રામ તાજા રાસબેરિઝ, 2 ચમચી જામ, પાંદડા અથવા સૂકા ફળોઉકળતા પાણીના ગ્લાસ દીઠ, 15-25 મિનિટ માટે છોડી દો) - એક ઉત્તમ ડાયફોરેટિક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક.

કોઈપણ શરદીની સારવારના મુખ્ય સિદ્ધાંતો:

• ઘણો ગરમ પીણુંનશોનું સ્તર ઘટાડવા અને લોહીની સ્નિગ્ધતામાં વધારો અટકાવવા;
• સામાન્ય થર્મોરેગ્યુલેશનને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ઝેર દૂર કરવા માટે પરસેવોની ઉત્તેજના;
• શરીરની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા જાળવવા માટે વિટામિનીકરણ (વિટામિન સી ખાસ કરીને મહત્વનું છે);
• તાપમાન 38 ડિગ્રીથી ઓછું ન કરો;
• તાજી હવા લાવવા માટે ઓરડામાં નિયમિતપણે હવાની અવરજવર કરો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: રાસબેરિઝમાં કુદરતી એસ્પિરિન હોય છે - સેલિસિલિક એસિડ. એસ્પિરિનની તુલનામાં તેની હળવી અસર છે અને તે પેટના અલ્સરને ઉશ્કેરતી નથી. ઉપરાંત, ટેનીનતેના ફળો અને પાંદડાઓમાં સ્થાનિક બળતરા પ્રક્રિયાઓના વિકાસને અટકાવે છે. તેથી, તમે માત્ર રાસ્પબેરી ચા પી શકતા નથી, પણ તેની સાથે ગાર્ગલ પણ કરી શકો છો. રાસબેરિઝમાં પણ, અન્ય પરંપરાગતની જેમ ઠંડા ઉપાયો, પુષ્કળ વિટામિન સી.

ઉપાય 3: સૌથી સુગંધિત - લસણ

લસણના પલ્પ અથવા જ્યુસને મધ સાથે 1:1 ના પ્રમાણમાં મિક્સ કરો અને 1-2 ચમચી દિવસમાં બે વખત એક ગ્લાસ પાણી સાથે લો. તમે લસણની 3-4 લવિંગ પણ કાપી શકો છો, એક ગ્લાસ પાણી ઉમેરો અને 15-20 મિનિટ માટે ઉકાળો. તે ઇન્હેલેશન માટે "આંચકો" ઉપાય હોવાનું બહાર આવ્યું છે (તમારી આંખો બંધ કરીને શ્વાસ લો). ઘણી ભલામણોથી વિપરીત, તમારે તમારા નાકમાં લસણનો રસ નાખવો જોઈએ નહીં, કારણ કે આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બર્ન કરી શકે છે. લસણ ખરેખર અનુનાસિક ભીડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, તમારે તેને ગ્રાઇન્ડ કરવાની જરૂર છે, તેને પટ્ટીમાં લપેટી અને દરેક નસકોરા પર 5-7 મિનિટ સુધી પકડી રાખો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: લસણમાં ઘણા બધા ફાયટોનસાઇડ્સ હોય છે - એક પ્રકારનું કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ.

ઉપાય 4: સૌથી સફેદ વસ્તુ દૂધ છે

એક લિટર દૂધમાં 4-5 ચમચી મધ, અડધી ચમચી વેનીલા, જાયફળ અને તજ, થોડા વટાણા મસાલા અને અટ્કાયા વગરનુ. મિશ્રણને બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે અને લગભગ 5 મિનિટ સુધી રેડવામાં આવે છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: દૂધમાં ટ્રિપ્ટોફન હોય છે, જે શક્તિશાળી શામક - સેરોટોનિનના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે. વધુમાં, દૂધ સમાવે છે મોટી સંખ્યામારોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપતા ફાયદાકારક ઉત્સેચકો.

ઉપાય 5: મલ્ડ વાઇન

મીઠી લાલ વાઇનમાં લવિંગ ઉમેરો (1 લિટર), સિમલા મરચું, 3-4 ચમચી ખાંડ ( મધ કરતાં વધુ સારી), અડધી ચમચી જાયફળ. તજ, વેનીલા અને એલચી - સ્વાદ માટે. પછી મીઠા વગરના સફરજન અને લીંબુને કાપીને મસાલાવાળા વાઇનમાં ઉમેરો. મલ્ડ વાઇનને બોઇલમાં લાવો, 15-25 મિનિટ માટે છોડી દો અને ગરમ પીવો. આ પીણું મહાન છે પ્રોફીલેક્ટીકશરદી થી.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: વાઇન - સારી એન્ટિસેપ્ટિકઆ ઉપરાંત, તે ફાયદાકારક એમિનો એસિડ અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે. બદલામાં, મસાલાઓ ગરમ થવાની અસર ધરાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, અને ખાટા સફરજન અને લીંબુમાં વિટામિન સી ઘણો હોય છે. હીલિંગ ગુણધર્મો Mulled વાઇન તેના ઘટકોના સમગ્ર સંકુલ દ્વારા આપવામાં આવે છે. જો કે, મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણાં સાથે સારવાર કરવી તે યોગ્ય નથી. તેઓ નબળા શરીરનું કારણ બનશે વધુ નુકસાનસારા કરતાં.

ઉપાય 6: સૌથી આત્યંતિક - ઉપવાસ

કેટલાક અનુયાયીઓ રોગનિવારક ઉપવાસશરદીના પ્રથમ સંકેત પર, 2 થી 4 દિવસના સમયગાળા માટે ખાવાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે પ્રવાહી પી શકો છો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: એવું માનવામાં આવે છે કે ખોરાકની ગેરહાજરી સક્રિય થાય છે રક્ષણાત્મક દળોશરીર, તે બધાને રોગ સામે લડવા માટે નિર્દેશિત કરે છે. જોકે પરંપરાગત દવાસારવારની આ પદ્ધતિ માટે વાયરલ ચેપવલણ અત્યંત નકારાત્મક છે, કારણ કે ઠંડા દરમિયાન પ્રવાહી, વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ તત્વો અને વધારાના સેવન પોષક તત્વો. તેમની ઉણપની સ્થિતિમાં, નબળા શરીરની પ્રતિક્રિયા અણધારી હોઈ શકે છે.

ઉપાય 7: સૌથી ગરમ - લાલ મરી

એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાચીન ભારતીય ઉપચારકો શરદી માટે મરીનો ઉપયોગ કરતા હતા. રેસીપી સરળ છે: અડધી લાલ ગરમ મરી ચાવો અને તેને 50 ગ્રામ વોડકા વડે ધોઈ લો અથવા વોડકામાં કોફીની ચમચી ઉમેરો. જમીન મરીઅને તેને એક જ ઘૂંટમાં પીવો. આ પદ્ધતિનો ગેરલાભ એ છે કે તે હૃદય અને યકૃતના રોગોથી પીડાતા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય નથી. જો કે, તેઓ ચામાં મરી ઉમેરી શકે છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: ગરમ મરીધરાવે છે વાસોડિલેટીંગ અસર. વધુમાં, તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે. આ રેસીપીમાં વોડકા એનેસ્થેટિકની ભૂમિકા ભજવે છે. તેણી બહાર સુંવાળું અગવડતામરીના બર્નિંગ સેન્સેશનમાંથી. થોડી માત્રામાં આલ્કોહોલ રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવવામાં પણ મદદ કરે છે, પરિણામે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો થાય છે અને થોડા સમય માટે, એકંદર સુખાકારી થાય છે.

ઠંડા સામે લડવા માટે ઉપાય પસંદ કરતી વખતે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કુદરતી ઉત્પાદનોત્યાં વિરોધાભાસ છે. હની પાસે આ છે ડાયાબિટીસ. રોગોથી પીડિત લોકો જઠરાંત્રિય માર્ગતમારે લીંબુ, લાલ મરી અને લસણ સાથે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. રાસ્પબેરીના ઉકાળો હૃદયના દર્દીઓ અને હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે યોગ્ય નથી. આમ, ક્રોનિક રોગોના કિસ્સામાં અથવા ખૂબ અસ્વસ્થતા અનુભવવી, સ્વ-દવા ન કરો અને શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ઓલેસ્યા સોસ્નીત્સ્કાયા

જ્યારે તમને શરદી થાય છે ત્યારે લોકો મોંઘી દવાઓને બદલે તમારી મદદે આવે છે. પરંપરાગત પદ્ધતિઓસારવાર અમે આ લેખમાં મોસમી રોગો સામે લડવાની સૌથી અસરકારક રીતો એકત્રિત કરી છે.

પાનખર અને વસંત એ સમયગાળો છે જ્યારે શરદી રોગચાળામાં વિકસે છે. આ સમયે, ઘણા લોકો, જાહેરાત પર વિશ્વાસ કરીને, દવાની શોધમાં ફાર્મસીમાં જાય છે. તેઓ ત્યાં ઘણા પૈસા છોડી દે છે, જો કે ત્યાં પરંપરાગત પદ્ધતિઓ છે જે ઓછી અસરકારક રીતે સુરક્ષિત કરી શકતી નથી.

મોસમી રોગો માટે લોક ઉપચાર જે સલામત છે અને તેમાં કોઈ નથી આડઅસરો, પ્રાચીન સમયથી જાણીતા છે. ઘણી પેઢીઓએ તેનો ઉપયોગ કર્યો છે, નોંધપાત્ર રકમની બચત કરી છે.

શરદી અને ફલૂની સારવાર

ચાલો ભૂલશો નહીં કે નબળાઇ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને અનુનાસિક ભીડ એ ફ્લૂના પ્રથમ સંકેતો છે. અને આ લક્ષણો પ્રત્યે બેદરકારી આખરે ગંભીર બીમારી તરફ દોરી શકે છે. આ તબક્કે, એક સરળ પદ્ધતિ જે મોટાભાગના લોકો માટે સુલભ છે - ગરમ ફુવારો અથવા ગરમ સ્નાન સાથે ગરમ થવું - એક ઉત્તમ સહાયક હશે. 10-15 મિનિટ ગરમ સ્નાનબનશે એક મહાન રીતેઅટકાવવું ગંભીર બીમારીઓ. પછી પાણી પ્રક્રિયાતમારે ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ, તમારી જાતને ધાબળોથી ઢાંકીને બે કલાક આરામ કરવો જોઈએ. ભૂલશો નહીં કે ગરમ થવું એ દૈનિક પ્રક્રિયા છે.



4 ચમચી મધ અને થોડી માત્રામાં માખણના ઉમેરા સાથેનું દૂધ, રાત્રે નશામાં, એટલું જ નહીં સારો ઉપાયઠંડા સારવાર, પણ પૂરતી અસરકારક રીતરોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવવા માટે નિવારણ.

વહેતું નાક માટે લોક ઉપાયો

લસણ હોવા છતાં ખરાબ સ્વાદ, તે સામાન્ય શરદીની સારવાર અને અટકાવવાના અનિવાર્ય માધ્યમોમાંનું એક છે. લસણની 4 કચડી લવિંગને 200 મિલી પાણીમાં નાખીને ધીમા તાપે વીસ મિનિટ સુધી ઉકાળો. આ સાધનઇન્હેલેશન માટે અસરકારક.

સાથે બીટરૂટ મોટી રકમવિટામિન બી માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી, પણ સામાન્ય શરદી માટે લોક ઉપચારની સૂચિમાં પણ યોગ્ય સ્થાન ધરાવે છે. તમારે દિવસમાં ત્રણ કરતા વધુ વખત બીટના રસના 3 ટીપાં નાખવા જોઈએ. જો બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા થાય છે, તો રસને થોડી માત્રામાં પાણીથી પાતળો કરો.

ઉધરસ અને શરદી માટેના ઉપાયો

ઉધરસની સારવાર માટે ઘણા વર્ષોથી વપરાય છે બટાટા ઇન્હેલેશન્સ. સરળ રેસીપી અને અસરકારકતા આ પદ્ધતિતેમની લોકપ્રિયતામાં ફાળો આપ્યો. 3-4 બાફેલા બટાકાને પ્યુરીમાં કચડી નાખવા જોઈએ, પરિણામી સમૂહમાં 1 ચમચી સૂકી સરસવ અને 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મધ ઉમેરો. જગાડવો આ મિશ્રણ, તમે ઇન્હેલેશન શરૂ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, પરિણામી મિશ્રણને પ્લેટ અથવા કપમાં મૂકો અને, ધાબળોથી ઢંકાયેલો, આ કન્ટેનર પર 10-15 મિનિટ સુધી શ્વાસ લો. આ પદ્ધતિતાવવાળા દર્દીઓ માટે આગ્રહણીય નથી.



પણ એક ઉપલબ્ધ અને અસરકારક માધ્યમઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે ગ્લિસરીન, મધ અને નું મિશ્રણ છે લીંબુ સરબત. આ ઉપાયની 1 ચમચી દિવસમાં ઘણી વખત લેવાથી, તમે ઝડપથી હેરાન કરનારી બિમારીથી છુટકારો મેળવશો.

એક અનિવાર્ય સાધનગળામાં દુખાવો સામે લડવા માટે, ગાર્ગલ કરો. 250 મિલી બાફેલા પાણીમાં, મીઠું અને સોડા 1 થી 1 ના પ્રમાણમાં ઉમેરો, પછી આ દ્રાવણમાં આયોડિનનાં 3 ટીપાં ઉમેરો અને જ્યાં સુધી પદાર્થો સંપૂર્ણપણે ઓગળી ન જાય ત્યાં સુધી હલાવો. તમારે દિવસમાં 3-4 વખત આ સોલ્યુશનથી ગાર્ગલ કરવું જોઈએ.

નીલગિરી, જે અકલ્પનીય છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો, છે એક સારો મદદગારગળાની સારવાર કરતી વખતે. માત્ર 1 ચમચી નીલગિરી અને 200 મિલી ગરમ પાણીનું એક સરળ મિશ્રણ સાબિત થશે. એક ઉત્તમ ઉપાયબળતરા સામે. દિવસમાં 3 વખત મૌખિક રીતે લો.

આ ક્ષણે જ્યારે શરદી વ્યક્તિને આગળ નીકળી જાય છે, ત્યારે અમે વિવિધ લોક ઉપાયો શોધીએ છીએ અથવા દવાઓ લઈએ છીએ. પરંતુ સારવાર સાથે પણ તે ભૂલશો નહીં કુદરતી દવાઓત્યાં કેટલાક contraindications છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પઆ કિસ્સામાં, સ્વ-દવા ન કરો, પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને પૈસા બચાવો, પરંપરાગત દવાઓની સલાહને અનુસરો અને બટનો દબાવવાનું ભૂલશો નહીં અને

08.09.2017 07:53

માથાનો દુખાવો શા માટે થાય છે અને આધાશીશી કોને હુમલો કરવાનું પસંદ કરે છે? આ શા માટે ખતરનાક છે જૂના દિવસોમાં તેઓ પ્રતિકૂળતામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવ્યો. જાણો...