જ્યારે તમારી પાસે વહેતું નાક હોય ત્યારે બટાટા ઉપર યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે લેવો: ઇન્હેલેશનની પદ્ધતિઓ અને પ્રકારો. ઉધરસ અને શરદી માટે બટાટા ઉપર શ્વાસ કેવી રીતે લેવો

બટાટા ઇન્હેલેશન- સૂકી, ભીની અને અન્ય ઘણી પ્રકારની ઉધરસ સામે આ સૌથી પ્રાચીન અને અસરકારક પ્રક્રિયા છે. આપણામાંના દરેકએ બટાકાના ઇન્હેલેશન કર્યા હતા, મોટેભાગે બાળપણમાં, કારણ કે માતાઓ અને દાદીઓએ શાબ્દિક રીતે અમને શરદીના પ્રથમ સંકેત પર બટાકાની છાલમાંથી શ્વાસ લેવાની ફરજ પાડી હતી. આજકાલ, બટાકાની ઇન્હેલેશન્સ ઓછી લોકપ્રિય નથી, પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે તેને ઘરે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવું.તમે અમારા લેખમાં તેમજ નીચેની વિડિઓમાં આ અને ઘણું બધું શીખી શકશો.

જો તમે પૂછો: "બટાકાના ઇન્હેલેશનના ફાયદા શું છે?", તો જવાબ સ્પષ્ટ થશે. હકીકત એ છે કે ગરમ બટાકાની વરાળ લાળને પાતળા કરવામાં અને તેને શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, અને તે કાકડાની બળતરાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

માત્ર ઉધરસ માટે જ નહીં, તમે બટાકાને શ્વાસમાં લઈ શકો છો, કારણ કે તે વહેતું નાક, શ્વાસનળીનો સોજો અને ગળાના દુખાવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ એક ચેતવણી છે: જો તમને તાવ વિના શરદી હોય તો જ ઇન્હેલેશન કરી શકાય છે, અન્યથા તમે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકો છો.

તમે બાળકો માટે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ બટાકાના ઇન્હેલેશન પણ કરી શકો છો. ગરમ વરાળથી શરીરને નુકસાન નહીં થાય.બટાકાની વરાળના તાપમાનને મોનિટર કરવાનું યાદ રાખો: તે ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ, કારણ કે શ્વસન માર્ગને બાળી નાખવાની સંભાવના છે.

ઘરે બટાકાના ઇન્હેલેશન માટે અહીં મુખ્ય વિરોધાભાસ છે:

નાના બાળકો પર બટાટાના ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે આ ગળામાં લાળના સોજાને કારણે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે;

ઉન્નત શરીરના તાપમાને ઇન્હેલેશન્સ હાથ ધરવા જોઈએ નહીં;

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ પણ ઇન્હેલેશન માટે એક વિરોધાભાસ છે;

ન્યુમોનિયાના કિસ્સામાં, ઇન્હેલેશન્સ પણ હાથ ધરવા જોઈએ નહીં;

હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો પણ ઇન્હેલેશન માટે એક વિરોધાભાસ છે.

જો તમારી પાસે કોઈ વિરોધાભાસ નથી, તો પછી તમે ઘરે બટાકાને સુરક્ષિત રીતે શ્વાસમાં લઈ શકો છો, અને હવે અમે તમને આ કેવી રીતે કરવું તે શીખવીશું.

ઇન્હેલેશન્સ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું?

બટાકા સાથે શ્વાસ લેવાની બે રીત છે. તમે બટાકાની છાલ ઉતારી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ સૂપ માટે એક ઘટક તરીકે કરી શકો છો, અથવા તમે આખા બટાકાને ઉકાળી શકો છો, જેમ તમે પસંદ કરો છો.તેમને તૈયાર કરવાની પદ્ધતિઓ બરાબર સમાન છે. જો કે, ચાલો તેમને વ્યક્તિગત રીતે જોઈએ.

જેકેટ બટાકા

ઇન્હેલેશન માટે બટાકાની જેકેટ તૈયાર કરવા માટે, તમારે મધ્યમ કદના કંદ પસંદ કરવાની જરૂર છે, તેમને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને સોસપાનમાં મૂકો, તેમને સંપૂર્ણપણે પાણીથી ભરી દો. હવે તમારે માત્ર પાણી ઉકળવાની રાહ જોવાની છે.

બટાકાને તેમના જેકેટમાં ઇન્હેલેશન માટે માત્ર ઓછી ગરમી પર ઉકાળો, ત્યારબાદ તમારે ટેબલ પર પેન મૂકવું જોઈએ, તમારા માથાને ટુવાલથી ઢાંકવું જોઈએ અને બટાકાની વરાળને કાળજીપૂર્વક શ્વાસમાં લેવી જોઈએ.

બટાકાની છાલ

બટાકાની છાલ જેકેટ બટાકાની જેમ સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર રાંધવા જોઈએ. રસોઈ પૂરી થયા પછી, છાલ કાઢીને બટાકાની વરાળમાં શ્વાસ લો. તમે તેને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે સૂપમાં થોડો સોડા ઉમેરી શકો છો.

ઇન્હેલેશન પછી, લગભગ એક કલાક સુધી બોલવા, શારીરિક કાર્ય કરવા અથવા હલનચલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ઉધરસ અને વહેતું નાક માટે બટાકાના ઇન્હેલેશન સત્ર 15 મિનિટથી વધુ ચાલવું જોઈએ નહીં, અને થોડા દિવસો પછી તમે પરિણામો જોશો.

8

પ્રિય વાચકો, જ્યારે આપણને ઉધરસ અથવા વહેતું નાક હોય છે, ત્યારે આપણામાંના ઘણા ફાર્મસીમાં દોડી જાય છે અને દવા ખરીદે છે, ઘણી વખત સસ્તી નથી. દરમિયાન, પરંપરાગત દવાઓમાંથી ઘણા સાબિત ઉપાયો છે જે આપણને મદદ કરી શકે છે. આટલા લાંબા સમય પહેલા અમે ઉધરસનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો તે વિષય પર ચર્ચા કરી હતી. હું આશા રાખું છું કે તમે વાનગીઓને ધ્યાનમાં લીધી હશે.

આજે આપણે બટાકા સાથે ઇન્હેલેશન્સ વિશે વાત કરીશું ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ સ્વેત્લાના એર્શોવા પ્રક્રિયાઓની તમામ જટિલતાઓ વિશે વાત કરશે. અને પછી હું આ વિષય પર મારા વિચારો શેર કરીશ.

હેલો, ઇરિનાના બ્લોગના પ્રિય વાચકો! હું તમને જણાવવા માંગુ છું કે જ્યારે તમે ઉધરસ કરો છો ત્યારે બટાકા પર યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે લેવો, જેથી તમારી જાતને નુકસાન ન થાય અને ઝડપથી સારું થઈ જાય. ગરમ વરાળ નાસોફેરિન્ક્સ અને નીચલા શ્વસન માર્ગની સ્થિતિ પર ખૂબ સારી અસર કરે છે, પરંતુ હંમેશા નહીં. જેથી તમે બટાકાના ઇન્હેલેશન સાથે ઉધરસની સારવારની પ્રક્રિયાને સમજી શકો, હું તમને શરીર રચના વિશે થોડું કહીશ.

થોડી શરીરરચના

નાસોફેરિન્ક્સ અને બ્રોન્ચીની રચના એકદમ ચોક્કસ છે. હકીકત એ છે કે શ્વસન માર્ગની સપાટી માઇક્રોવિલીથી ઢંકાયેલી છે, જે સતત લાળ અને વિદેશી સંસ્થાઓના નાસોફેરિન્ક્સ અને બ્રોન્ચીને સાફ કરવી જોઈએ. વહેતું નાક દરમિયાન અથવા નીચલા શ્વસન માર્ગમાં બળતરા દરમિયાન, વિલીને લાળને દૂર કરવા માટે એકદમ મોટા ભાર હેઠળ મૂકવામાં આવે છે, તેથી તેઓ તેમનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે કરી શકતા નથી. ગરમ વરાળની મદદથી, અમે આ પ્રક્રિયાને સક્રિય કરીએ છીએ અને લાળને દૂર કરવાની સુવિધા આપીએ છીએ. બ્રોન્ચી અને નાસોફેરિન્ક્સ સાફ થાય છે, ઉધરસ ઘટે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે.

બટાકા અને ધૂમ્રપાન પર વરાળ ઇન્હેલેશન અસંગત છે, કારણ કે વરાળ રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે, અને નિકોટિન તેમને સાંકડી કરે છે.

કાર્યવાહીના ફાયદા

જો તમને ખાંસી હોય અને હાથ પર કોઈ દવા ન હોય તો પણ તમે કોઈપણ ઘરમાં બટાકા મેળવી શકો છો. જેમને કફની દવાઓથી એલર્જી હોય છે તેમના માટે બટાકાની ઉપર ઇન્હેલેશન એ અનિવાર્ય ઉપાય છે.

જ્યારે તમને ઉધરસ અથવા વહેતું નાક હોય ત્યારે બટાટા ઉપર શ્વાસ લેવાનું શા માટે ઉપયોગી છે?

• ગરમ, ભેજવાળી વરાળ નાસોફેરિન્ક્સ અને બ્રોન્ચીના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં લોહીના પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરે છે, પરિણામે, ભીડ દૂર થાય છે, લાળ ઓછું જાડું બને છે અને કુદરતી રીતે દૂર કરવું સરળ છે.
• વરાળ પર શ્વાસ લેવાથી નાસોફેરિન્ક્સ ગરમ થાય છે અને ગળામાં કર્કશતા અને ગલીપચીથી રાહત મળે છે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

બટાટાના ઇન્હેલેશનના ઉપયોગ માટેના સંકેતો શું છે?

• બટાકા સાથે ઇન્હેલેશન્સ નાસોફેરિન્જાઇટિસ, ફલૂ, શરદી અને અસ્થમા માટે સૂચવવામાં આવે છે.
• લેરીંગાઇટિસ, કર્કશતા અને ગળામાં દુખાવો માટે ઇન્હેલેશન્સનો ઉપયોગ કરવો સારું છે.
• બટાકા એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક છે; તેઓ બ્રોન્કાઇટિસ અને સાઇનસાઇટિસ દરમિયાન લાળને જંતુમુક્ત કરે છે.

કાર્યવાહી હાથ ધરતી વખતે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે?

સાવચેત રહો: ​​બટાટા શ્વાસમાં લેવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે!

ગરમ વરાળ શ્વસન માર્ગને બાળી શકે છે અને પછી બળેની સારવારમાં લાંબો સમય લાગશે. પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલા, બટાટાને 40-45C તાપમાને ઠંડુ થવા દો.

બાળકોને કઈ ઉંમરે ઇન્હેલેશન આપી શકાય?

1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને બટાકાના ઇન્હેલેશન ન આપવા જોઈએ, અને 7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ આપવું જોઈએ. ગરમ વરાળ બાળકમાં અવરોધના હુમલાનું કારણ બની શકે છે, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વાયુમાર્ગના લ્યુમેનને અવરોધિત કરે છે. પછી બાળક ગૂંગળામણ કરવાનું શરૂ કરશે, પરંતુ શું તમને આની જરૂર છે?

આ ઘટના એ હકીકતને કારણે થઈ શકે છે કે બાળકમાં બ્રોન્ચીનું લ્યુમેન પુખ્ત વયના કરતા ઘણું નાનું હોય છે. ભીની વરાળને કારણે શ્વાસનળીમાં લાળ વધુ ફૂલે છે, અને શ્વાસનળીમાં લ્યુમેન વધુ સાંકડી થાય છે. અને જ્યારે અવરોધ આવે છે, ત્યારે બ્રોન્ચીમાં લ્યુમેન સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થઈ શકે છે.

શું તાપમાન પર બટાટા ઉપર શ્વાસ લેવો શક્ય છે?

જો તમારા શરીરનું તાપમાન વધે છે, તો તમારે બટાટા ઉપર શ્વાસ ન લેવો જોઈએ, કારણ કે આ દર્દીની સ્થિતિ બગડી શકે છે. સારાંશ.

બટાકા ઉપર ઇન્હેલેશન માટે વિરોધાભાસ

• શરીરના તાપમાનમાં વધારો.
• નાકમાંથી રક્તસ્રાવ થવાની સંભાવના ધરાવતા લોકોએ બટાકા ઉપર શ્વાસ ન લેવો જોઈએ.
• જો તમને પેરાનાસલ સાઇનસમાં પ્યુર્યુલન્ટ બળતરા પ્રક્રિયાઓની હાજરીની શંકા હોય તો ઇન્હેલેશન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ન્યુમોનિયા માટે, પ્રક્રિયાઓ માત્ર ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ કરી શકાય છે.
• હાયપરટેન્શન, સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતો અને રક્તવાહિની તંત્રના રોગોવાળા લોકો માટે સ્ટીમ ઇન્હેલેશન્સ બિનસલાહભર્યા છે.
• એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ઇન્હેલેશન માટે ઘટકો તૈયાર કરવા માટે?

શું લેવું:

• સમાન કદના 5-10 બટાકાની કંદ;
• એક વિશાળ તપેલી જેથી બધા બટાકા તળિયે ફિટ થઈ જાય;
• નીલગિરી તેલ (તેલ વિના બનાવી શકાય છે);
• સોડા
• મીઠું સ્ફટિકો;
• ગરમ ધાબળો અથવા ધાબળો;
• ટુવાલ.

ઇન્હેલેશન માટે કાચો માલ તૈયાર કરવાની ઘણી રીતો છે; આ માટે અમે ઉપયોગ કરીએ છીએ:

• છાલવાળા બટાકા,
• જેકેટ બટાકા,
• બટાકાની છાલ,
• બટાકાનો સૂપ,
• ઉમેરણો સાથે બટાકા (મીઠું, સોડા, નીલગિરી તેલ). તમે આયોડિનનાં થોડા ટીપાં પણ ઉમેરી શકો છો.

ઇન્હેલેશન માટે છાલવાળા બટાકા

5-7 મધ્યમ બટાકા પસંદ કરો, તેમને સારી રીતે ધોઈ લો, છાલ કરો અને પાણીથી ભરો જેથી તે ભાગ્યે જ કંદને ઢાંકી શકે. જો તમને સૂકી ઉધરસ હોય, તો તમે રસોઈની શરૂઆતમાં બટાટાને થોડું મીઠું કરી શકો છો. નરમ થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો, થોડું ઠંડુ કરો અને કાંટો વડે મેશ કરો. ઇન્હેલેશન ઉત્પાદન તૈયાર છે.

તમે બટાકાના સૂપને ડ્રેઇન કરી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત ઇન્હેલેશન માટે કરી શકો છો, અને બટાટાનો ઉપયોગ ખોરાક માટે કરી શકો છો.

ઇન્હેલેશન માટે બટાકાની છાલ

બટાકાની છાલને પાણીથી ઢાંકીને 20-25 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે પકાવો. તમે ઇન્હેલેશન માટે માત્ર તાજી છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પણ સૂકાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. બટાકાની છાલને ફેંકી દો નહીં, પરંતુ તેને સૂકવી દો અને પછી તેનો ઉપયોગ ઉધરસ માટે ઇન્હેલન્ટ તરીકે કરો. સમય જતાં, છાલ તેના ફાયદાકારક ગુણો ગુમાવતી નથી, તેથી આ ઉપયોગી કાચા માલને ફેંકી દો નહીં. આ જ બટાકાની "આંખો" પર લાગુ પડે છે; તેને સૂકવી શકાય છે અને ઇન્હેલેશન પ્રોડક્ટ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ઇન્હેલેશન માટે જેકેટ બટાકા

આ એક ક્લાસિક રેસીપી છે. ઇન્હેલેશન માટે, સમાન કદના 5-10 (કદના આધારે) કંદ પસંદ કરો, તેમને મોટા સોસપાનના તળિયે મૂકો અને પાણીથી ભરો જેથી તે બટાકાને આવરી લે. તમારે પહેલા મૂળ શાકભાજીને સારી રીતે ધોઈ લેવી જોઈએ.

સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી ઓછી ગરમી પર ઉકાળો, આ બાફેલા બટાકાની પરિચિત ગંધ દ્વારા સૂચવવામાં આવશે. પાણી કાઢવાની જરૂર નથી. બટાકાને થોડું ઠંડુ કરો અને પછી કાંટો વડે થોડું મેશ કરો.

ઇન્હેલેશન માટે સોડા અને મીઠું સાથે બટાકા

જો તમને સૂકી ઉધરસ હોય, તો રસોઈની શરૂઆતમાં છાલવાળા બટાકામાં 1 ચમચી સોડા અને મીઠું ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (5 મધ્યમ કદના બટાકા માટે 1 ચમચીના દરે). જ્યારે બટાટા રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે તમારે તેને મેશ કરવાની જરૂર છે અને ઇન્હેલેશન પોતે જ શરૂ કરો.

ઇન્હેલેશન માટે તમે ઉકાળામાં નીલગિરી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. પરંતુ તમે તેલ ઉમેરી શકો છો સિવાય કે તમને તેની એલર્જી હોય.

ઇન્હેલેશન માટે વેલિડોલ સાથે બટાકા

વેલિડોલ સાથે ઇન્હેલેશન માટે, તમારે બટાટાને છાલવાની જરૂર નથી, પરંતુ ફક્ત તેને સારી રીતે કોગળા કરો અને થોડી માત્રામાં પાણીમાં ઉકાળો. એકવાર તૈયાર થઈ ગયા પછી, ઉકાળામાં વેલિડોલની 2 ગોળીઓ ઉમેરો અને તે સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. વેલિડોલમાં મેન્થોલ હોય છે, જે નાસોફેરિન્ક્સમાં રહેલા લાળને સારી રીતે પાતળું કરે છે.

જ્યારે તમને ઉધરસ અથવા વહેતું નાક હોય ત્યારે બટાટા ઉપર શ્વાસ કેવી રીતે લેવો?

ખાધા પછી દોઢ કલાક કરતાં પહેલાં ઇન્હેલેશન્સ કરી શકાતા નથી. પ્રક્રિયા પછી, શરીરને 30-35 મિનિટ માટે આરામ આપવો પણ જરૂરી છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, પીવા, ખાવા અથવા વાત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેથી સૂતા પહેલા શ્વાસ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ઇન્હેલેશનનો સમયગાળો બદલાઈ શકે છે, પરંતુ 15 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ. જો દર્દી ઇન્હેલેશનને સારી રીતે સહન કરે છે, તો તે દિવસમાં બે વાર, સવારે અને સાંજે કરી શકાય છે.

ઇન્હેલેશન પહેલાં, સારી રીતે ખાંસી અને તમારા નાકને સારી રીતે સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઇન્હેલેશન માટે તૈયાર કરેલા બટાકાને પેનમાં છોડી શકાય છે અથવા સ્પાઉટ સાથે કેટલમાં સ્થાનાંતરિત કરી શકાય છે. અમે ટેબલ પર પાન અથવા કેટલ મૂકીએ છીએ અને તેને બાજુઓ પર ધાબળો સાથે લપેટીએ છીએ. દર્દી બટાકાની ઉપર નીચું વળે છે અને તેના માથાને ટુવાલથી ઢાંકે છે. તમે કેટલના સ્પાઉટ સાથે પેપર ફનલ જોડી શકો છો અને ફનલ દ્વારા શ્વાસ લઈ શકો છો.

બળી ન જાય તે માટે સાવચેતી રાખવાની ખાતરી કરો. તમારે કાળજીપૂર્વક શાક વઘારવાનું તપેલું ઉપર ઝુકાવવું જોઈએ, ધીમે ધીમે વરાળના તાપમાનની આદત પાડવી.

પ્રથમ, તમારે તમારા મોં દ્વારા 2 વખત શ્વાસ લેવાની જરૂર છે અને તમારા નાક દ્વારા 2 વખત શ્વાસ બહાર કાઢવો જોઈએ. પછી, ઊલટું. તમારા નાક દ્વારા 2 વખત શ્વાસ લો અને તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. વધુ અસરકારકતા માટે તમારે આ શ્વાસના વિકલ્પો વચ્ચે વૈકલ્પિક કરવું જોઈએ.

જો કોઈ વ્યક્તિને વહેતું નાક હોય, તો તેણે તેના નાક દ્વારા શ્વાસ લેવો જોઈએ, એકાંતરે એક નસકોરું બંધ કરવું જોઈએ, પછી બીજું. ફેરીંજલ પોલાણના રોગો માટે, તમારે તમારા મોંથી બટાકાની ઉપર શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. જો દર્દીને વહેતું નાક અને ઉધરસ હોય, તો તમારે નીચે પ્રમાણે શ્વાસ લેવાની જરૂર છે: મોં દ્વારા શ્વાસ લો, નાક દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. આને ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો, અને પછી ઊલટું: નાક દ્વારા શ્વાસ લો, મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો.

હું તમને બટાટા ઉપર ઇન્હેલેશન કેવી રીતે કરવું તે અંગેની વિડિઓ જોવા માટે આમંત્રિત કરું છું.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બટાટા ઇન્હેલેશન

ઘણા લોકો પ્રશ્ન પૂછે છે: શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બટાકાની ઉપર શ્વાસ લેવો શક્ય છે? જો તમે બાળકની અપેક્ષા રાખતા હો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે કે જો તમને શરદી હોય તો તમે બટાકા ઉપર શ્વાસ લઈ શકો છો કે કેમ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, નાસોફેરિન્ક્સમાં વરાળના પ્રવેશથી બાળકને કોઈ નુકસાન થશે નહીં. જો કે, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ:

• બાફતા તવા પર તમારા માથાને ચુસ્તપણે ઢાંકશો નહીં;
• ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે જેથી વરાળ સીધી બ્રોન્ચીમાં પ્રવેશ કરે;
• એલર્જી ટાળવા માટે તમે બટાકા સાથે પાણીમાં કોઈપણ વધારાની દવાઓ ઉમેરી શકતા નથી;
• જો તમને તાવ અથવા રક્તવાહિની રોગ હોય, તો જ્યારે તમને ઉધરસ અથવા વહેતું નાક હોય ત્યારે બટાટા ઉપર શ્વાસ લેવાનું સખત રીતે બિનસલાહભર્યું છે.

તમારા ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે, જે આ પ્રક્રિયાની સલામતી અને સગર્ભા માતાના શરીર પર તેની અસરનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે.

તમારી સંભાળ રાખો અને બીમાર ન થાઓ! આપની, સ્વેત્લાના એર્શોવા.

હું માહિતી માટે સ્વેત્લાનાનો આભાર માનું છું. હું મારી જાતે નીચેના વિચારો ઉમેરીશ. અમારી દીકરીઓ નાની હતી ત્યારે અમે કેટલી વાર આવી પ્રક્રિયાઓ કરી હતી. અને તમામ ઇન્હેલેશનમાં, સૌથી અસરકારક બટાકા સાથેના ઇન્હેલેશન હતા.

શરદી, વહેતું નાક અને ફલૂ માટે પ્રથમ સહાય સામાન્ય બટાકા દ્વારા પ્રદાન કરી શકાય છે.

બટાકાની વરાળનો ઇન્હેલેશન, રોગના પ્રથમ લક્ષણો પર હાથ ધરવામાં આવે છે, પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ગરમ ભીની વરાળ ઉપલા શ્વસન માર્ગની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં લોહીના પ્રવાહનું કારણ બને છે, લાળને પાતળું કરે છે અને ભીડ દૂર કરે છે.

બટાકા ઉપર શ્વાસ લેવાથી ઉપયોગી છે... ખાંસી વખતે બટાકાને શ્વાસમાં લેવાથી કફ દૂર થાય છે અને ઉપલા શ્વસન માર્ગ સાફ થાય છે.

પોટેટો ઇન્હેલેશન વહેતા નાકમાં રાહત આપે છે, લેવામાં આવતી ગોળીઓની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે.

પોટેટો ઇન્હેલેશન એ દવાઓ વિના સારવારની એક પદ્ધતિ છે, તાવ વિના ઉધરસ, વહેતું નાક અને શરદીની સારવારની આ પદ્ધતિનો આ મુખ્ય ફાયદો છે.

બાફેલા બટાકા અને બટાકાનો સૂપ

જ્યારે આપણને શરદી થાય છે, ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે છાલવાળા બાફેલા બટાકાની શાક વઘારવાનું તપેલું ઉપર શ્વાસ લઈએ છીએ. 3-4 મધ્યમ કદના બટાકા લેવા માટે તે પૂરતું છે, તેને ઉકાળો, પછી ઉકળતા પાણીને થોડું ઠંડુ થવા દો.

ગરમ સૂપ ડ્રેઇન કરવામાં આવે છે અથવા બીજા કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે. નીલગિરી તેલના 1-2 ટીપાં ઉમેરીને ઉકાળો શ્વાસમાં લેવા માટે વાપરી શકાય છે.

બટાકાની છાલ

બટાકાની છાલનો ઉપયોગ શ્વાસમાં લેવા માટે પણ થાય છે. છાલ સારી રીતે ધોવાઇ જાય છે, પાણીથી ભરાય છે અને બાફવામાં આવે છે. તાજી છાલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી; તેઓ ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે તૈયાર કરી શકાય છે.

આ કરવા માટે, સફાઈ વર્ષ દરમિયાન ફેંકી દેવામાં આવતી નથી, પરંતુ સૂકવવામાં આવે છે અને સંગ્રહિત થાય છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને શરદીના રોગચાળા દરમિયાન, તેઓ ઔષધીય કાચા માલ તરીકે ઉપયોગમાં લેવા માટે સરળ છે.

બટાકાની છાલ જાળવી રાખે છે, અને કેટલાક ડેટા અનુસાર, અંકુરણ દરમિયાન તેના ઔષધીય ગુણધર્મોને પણ વધારે છે. સ્પ્રાઉટ્સને પણ ધોવા જોઈએ, સૂકવવા જોઈએ અને સારવાર માટે જરૂર મુજબ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

બટાકા સાથે શ્વાસ કેવી રીતે લેવો

ભોજન પછી 1-1.5 ઇન્હેલેશન શરૂ કરો. પ્રક્રિયા પછી, શરીરને આરામ આપવામાં આવે છે.

30-40 મિનિટ માટે, ફક્ત સૂવું, વાત કરવી, ખાવું, પીવું આગ્રહણીય નથી. સૂતા પહેલા શ્વાસ લેવો શ્રેષ્ઠ છે.

પ્રક્રિયાની અવધિ તમને કેવું લાગે છે તેના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે 15 મિનિટથી વધુ નથી. જો સારી રીતે સહન કરવામાં આવે તો, દિવસમાં બે વાર ઇન્હેલેશનની મંજૂરી છે - સવારે અને સાંજે.

અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન ઇન્હેલેશનની સંખ્યામાં વધારો થઈ શકે છે. બટાકા સાથે વરાળ ગરમ કરવાથી શ્વાસનળીના અસ્થમાના હુમલાનું કારણ બનેલી ઉધરસ સામે મદદ મળે છે.

બટાકાને તપેલીના તળિયે મૂકવામાં આવે છે અથવા સ્પાઉટ સાથે કેટલમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે. કીટલીના નાકમાં ફનલ દાખલ કરો, વહેતા નાક સાથે બટાકાની ઉપર શ્વાસ લો, ખૂબ નીચું વાળ્યા વિના, તમારા માથાને ટુવાલથી ઢાંકીને.

જ્યારે તમને નાક વહેતું હોય, ત્યારે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો. વૈકલ્પિક રીતે એક નસકોરું બંધ કરો અને બીજા દ્વારા શ્વાસ લો.

વહેતું નાક માટે બટાટા ઉપર શ્વાસ લેવામાં મદદ મળશે નહીં જો બળતરા કેટરાહલ સ્ટેજથી પ્યુર્યુલન્ટ સ્વરૂપમાં પસાર થઈ જાય, અને પ્યુર્યુલન્ટ માસ અનુનાસિક પોલાણમાં રચાય છે. આવા કિસ્સામાં, વરાળ સાથે ગરમ કરવાથી દર્દીની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે અને જટિલતાઓનું જોખમ વધે છે.

બ્રોન્કાઇટિસ માટે, બાફેલા બટાટાનો ઉપયોગ શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અને ઉમેરણો સાથે થાય છે.

અસર વધારવા માટે, બાફેલા કંદને એક ચપટી ખાવાનો સોડા સાથે છંટકાવ કરો અને કાંટો વડે થોડું મેશ કરો. 3-5 મિનિટ માટે વરાળ પર તમારા મોંથી શ્વાસ લો.

આ પદ્ધતિ વહેતું નાકમાં પણ મદદ કરે છે; બટાકાને શ્વાસમાં લેવાથી અનુનાસિક માર્ગોને સાફ કરવામાં મદદ મળે છે અને પેરાનાસલ સાઇનસમાંથી લાળના પ્રવાહમાં સુધારો થાય છે.

સોડા અને મીઠાના ઉમેરા સાથે બટાકાને શ્વાસમાં લેવાથી સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળશે. છાલવાળા બટાકાને રાંધવાની શરૂઆતમાં મીઠું અને સોડા ઉમેરવામાં આવે છે. સૂપ ડ્રેઇન કરવામાં આવે છે, બટાકાને ઇન્હેલેશન માટે ભેળવવામાં આવે છે.

બટાકાની વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી વહેતું નાક, બ્રોન્કાઇટિસ, ફ્લૂ અને અસ્થમામાં મદદ મળે છે. જ્યારે ચેપ નીચલા શ્વસન માર્ગ અથવા ન્યુમોનિયામાં ફેલાય છે, ત્યારે સારવાર માટે સ્ટીમ ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ થતો નથી.

બ્રોન્કાઇટિસની સારવારનો હેતુ મુખ્ય લક્ષણ - ઉધરસનો સામનો કરવાનો છે, જે ઊંઘમાં દખલ કરે છે અને સામાન્ય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે. દવાઓ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી, લોક વાનગીઓનો પણ ઉપયોગ થાય છે. બ્રોન્કાઇટિસના ચિહ્નો વિવિધ ઇન્હેલેશન દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં સુવિધા આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બટાકાનો ઉપયોગ કરીને - ગરમ વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી સૂકી, "ભસતી" ઉધરસની સારવારમાં સકારાત્મક પરિણામ મળે છે. બ્રોન્કાઇટિસ વિશે વિગતવાર માહિતી ઉપલબ્ધ છે.

શરીર પર ઇન્હેલેશનની અસર

પદ્ધતિનું રહસ્ય એ છે કે સૌથી દૂરના વિસ્તારો (ફેફસા, બ્રોન્ચી) માં શ્વસન માર્ગને ગરમ કરવું, જે આ વિસ્તારોમાં રક્ત પુરવઠામાં વધારો કરે છે અને લસિકા પ્રવાહને સક્રિય કરે છે. ગરમ અને ભેજવાળી વરાળ લાળને પાતળું કરે છે, જે તેને પીડારહિત રીતે પસાર કરવાનું સરળ બનાવે છે.

આ પદ્ધતિ શરીર પર દવાઓની અસરની આગાહી કરતી નથી, પરંતુ બટાકાની પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટે હજુ પણ કેટલીક સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ છે:

• જો તમને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં સમસ્યા હોય તો ગરમ વરાળ સાથે ઇન્હેલેશન્સ ન કરવા જોઈએ.
• હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે પ્રક્રિયા પ્રતિબંધિત છે
• વરાળનું તાપમાન 40-50 ડિગ્રી વચ્ચે રહેવું જોઈએ જેથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન બળી ન જાય
• બાળકોની સારવાર માટે સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરો: શ્વસન માર્ગના બળે અવરોધથી ભરપૂર છે, તેમજ ભેજ અને ગરમીના પ્રભાવ હેઠળ લાળની સોજો છે. 7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના, બ્રોન્કાઇટિસની સારવાર માટે આ પદ્ધતિની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• હાયપરથેર્મિયા માટે બટાકા સાથે ઇન્હેલેશન પ્રતિબંધિત છે
• કંઠમાળ
• અચાનક નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવાની વૃત્તિ

વિરોધાભાસની ગેરહાજરીમાં પણ, તમારે પહેલા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બટાકા સાથે ઇન્હેલેશન માટેના નિયમો

પ્રક્રિયા અસરકારક અને સલામત બનવા માટે, તમારે સરળ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• બ્રોન્કાઇટિસ માટે, અસરકારક સારવાર માટે, તમારે દિવસમાં ત્રણ વખત ગરમ બટાકાની ઉપર શ્વાસ લેવાની જરૂર છે
• પ્રક્રિયા પહેલાં છેલ્લું ભોજન ઓછામાં ઓછું 1.5 કલાક પહેલાં હોવું જોઈએ
• ભેજવાળી વરાળને શ્વાસમાં લેતી વખતે, વાત કરશો નહીં, હસશો નહીં અથવા અચાનક હલનચલન કરશો નહીં.
• બળી ન જાય તે માટે ગરમ બટાકાની ઉપર નીચું વાળવું પ્રતિબંધિત છે.
• તમારી જાતને જાડા કપડાથી ઢાંકીને, તમારે તમારી આંખો બંધ કરવાની, સમાન, શાંત અને ટૂંકા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે.
• જો તમને બ્રોન્કાઇટિસ છે, તો તમારે તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. જો રોગ મ્યુકોસ સ્રાવ અથવા અનુનાસિક ભીડ સાથે હોય, તો પછી મોં અને નાક દ્વારા વૈકલ્પિક ઇન્હેલેશન્સ જરૂરી છે.
• પ્રક્રિયા દરમિયાન ઠંડી હવાને ધાબળા હેઠળ જવાની મંજૂરી આપશો નહીં - ઠંડા અને સમાન ગરમી માટે તાપમાન સ્થિર હોવું જોઈએ
• પુખ્ત વયના લોકો માટે ઇન્હેલેશનનો સમયગાળો - 10-15 મિનિટ, 7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે - 5-7 મિનિટ
• બટાકાની પ્રક્રિયા પછી, તમારી વોકલ કોર્ડને તાણવાનું ટાળો અને ઠંડી હવા શ્વાસમાં ન લેવા માટે બહાર ન જશો.

જો ઇન્હેલેશન દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે સંકળાયેલ અગવડતા હોય, તો તમારે તરત જ પ્રક્રિયા બંધ કરવી જોઈએ.

પ્રક્રિયા માટે તૈયારી

સત્રને યોગ્ય રીતે ચલાવવા માટે, તમારે 5-6 મધ્યમ બટાકાની કંદ પસંદ કરવી જોઈએ, સારી રીતે કોગળા કરો અને છાલને દૂર કર્યા વિના સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી ઉકાળો. આ પછી, વધારાનું પાણી નીચોવી, શાકભાજીને મેશ કરો અને ઢાંકણથી ઢાંકી દો. વધુમાં, ગરમીને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવા માટે કન્ટેનરને જાડા ફેબ્રિકમાં લપેટી શકાય છે.

બટાટા લગભગ સમાન કદના હોવા જોઈએ જેથી તેઓ તૈયાર થવામાં સમાન સમય લે - આ રીતે તમામ કંદ સમાન તાપમાન જાળવી રાખશે અને શ્વસન માર્ગની સમાન ગરમીની ખાતરી કરશે, જે બ્રોન્કાઇટિસની સારવારમાં જરૂરી છે.

પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમે જાડા, સ્વચ્છ ધાબળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પ્રાધાન્ય કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલું. કુદરતી કાપડમાં મજબૂત એલર્જન (ધૂળના જીવાત અને તેના મેટાબોલિક ઉત્પાદનો) હોઈ શકે છે, જે, ભેજ અને ગરમી સાથે સંયોજનમાં, રોગપ્રતિકારક તંત્રની અસામાન્ય પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને તેથી દર્દીની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

વધારાના ઘટકો

આ પ્રક્રિયા એકદમ અસરકારક છે, પરંતુ તમે સક્રિય ઘટકો ઉમેરીને તેની અસરકારકતાને વધુ વધારી શકો છો.

રસોઈ કરતી વખતે, શાકભાજી સાથેના કન્ટેનરમાં 1 ચમચી ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એલ મીઠું. શ્વસન માર્ગ પર ઇન્હેલેશનની પણ એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમે આવશ્યક તેલ (ટી ટ્રી, નીલગિરી, ફુદીનો, ચંદન) નો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. કુદરતી વનસ્પતિ ચરબી સાવધાની સાથે શ્વાસમાં લેવી જોઈએ કારણ કે તે ખૂબ જ કેન્દ્રિત છે અને એલર્જી પેદા કરી શકે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમે તમારી વ્યક્તિગત સહનશીલતા ચકાસી શકો છો - તમારી કોણીના વળાંક પર આવશ્યક તેલનું એક ટીપું લગાવો. જો 10-15 મિનિટ પછી ત્વચાની કોઈ પ્રતિક્રિયા ન હોય (લાલાશ, ખંજવાળ, બર્નિંગ), તો પછી ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઓછી માત્રામાં સત્ર દરમિયાન આવશ્યક તેલ શ્વાસમાં લો - એક પ્રક્રિયા માટે 3-5 ટીપાં.

મહત્વપૂર્ણ! બ્રોન્કાઇટિસ માટે બટાકાના ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓ સ્તનપાન દરમિયાન કરી શકે છે; આનાથી તેઓને શરીરમાં અને માતાના દૂધમાં બાળક માટે અનિચ્છનીય દવાઓની માત્રાને ઘટાડી શકાય છે.

બટાકાના ઇન્હેલેશન એ પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવા અને બ્રોન્કાઇટિસના અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરવા માટે એક સસ્તું અને અસરકારક રીત છે. કોઈપણ સારવારની જેમ, આ પ્રક્રિયા તમારા ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ પછી હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.