સ્નાન માટે કઈ સાવરણી પસંદ કરવી વધુ સારું છે? બાથ બ્રૂમ્સ - જાતો અને ગુણધર્મો, તે કેવી રીતે અને ક્યારે તૈયાર કરવામાં આવે છે, ઉપયોગના નિયમો અને કિંમત

03.01.2016

મને લાગે છે કે પૃથ્વી પર એવા કોઈ લોકો નથી કે જેઓ સારી સાવરણી વિના બાથહાઉસની કલ્પના કરી શકે. તે કંઈપણ માટે નથી કે અમારા પૂર્વજો અને મહાન ઉપચારકો આ સ્નાન સહાયકને શ્રેષ્ઠ માનતા હતા દવાવિવિધ રોગોથી. આ સાચું છે. હકીકત એ છે કે તેઓ સારી રીતે જાણતા હતા કે દરેક બાથહાઉસ બ્રૂમમાં કઈ શક્તિ હોય છે, આ અથવા તે સાવરણી સાથે શું અથવા કઈ ઔષધિઓ ઉમેરવા જોઈએ, જેથી તે આપણને મહત્તમ લાવી શકે. ઔષધીય લાભોઅને અમને ભાવનાત્મક રીતે સંતુષ્ટ કર્યા. અમે તમને અલગથી પણ કહી શકીએ છીએ કે ત્યાં કયા છે અથવા કયા છે.

સ્નાન માટે વિવિધ પ્રકારના સાવરણી છે. ઘણા લોકોને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે ઝાડુઓની આટલી વિશાળ શ્રેણી છે. તેમના ઉત્પાદન માટેનો મુખ્ય કાચો માલ વૃક્ષો, ઝાડીઓ અને કેટલીક વનસ્પતિઓની શાખાઓ છે. મુખ્ય લક્ષણસાવરણી બનાવવા માટેની કાચી સામગ્રી એ શાખાઓની લવચીકતા અને સરળતા છે, અને, અલબત્ત, સરળ પર્ણ, તેથી તમારે તેને યોગ્ય રીતે કરવાની જરૂર છે.

હું એમ કહું તો ખોટું નહીં ગણું બિર્ચ સાવરણીદરેક માટે જાણીતું છે, પછી ભલેને કોઈ વ્યક્તિને વરાળ પસંદ હોય કે નહીં. તે કોઈ સંયોગ નથી કે તેને તમામ પ્રકારના ઝાડુઓમાં "રાજા" કહેવામાં આવે છે. જો કે, ઘણા લોકોને આ પ્રશ્નમાં રસ છે: "બિર્ચ બ્રૂમ્સ સિવાય કયા પ્રકારના બાથહાઉસ બ્રૂમ્સ છે?" ચાલો આ મુદ્દાને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ.

પ્રાચીન સમયથી, સૌથી સામાન્ય બિર્ચ, ઓક, નીલગિરી અને છે જ્યુનિપર સાવરણી. જો કે, ઘણા જેઓ સ્ટીમ બાથ લેવાનું પસંદ કરે છે તેઓ રાખ, લિન્ડેન અને મેપલમાંથી બનેલા સાવરણીનો ઉપયોગ કરવામાં ખુશ છે. અખરોટ, કિસમિસની શાખાઓ, ખીજવવું અને નાગદમનથી બનેલા સાવરણી મળવા ખૂબ જ દુર્લભ છે.

નિષ્ણાતો કે જેઓ ઝાડુ વિશે ઘણું જાણે છે અને તેમના ગુણધર્મોમાં સારી રીતે વાકેફ છે તેઓ તેમાં વિવિધ ઔષધીય અને સુગંધિત વનસ્પતિઓની ઘણી શાખાઓ ઉમેરે છે, જેમ કે ટેન્સી, નાગદમન, ફુદીનો, લીંબુ મલમ, ફાયરવીડ, યારો, હિસોપ. હકીકત એ છે કે તેઓ મોટાભાગે બગીચાઓમાં અથવા તેની નજીક ઉગે છે, તેમના માટે પ્રકૃતિમાં અલગ "ક્રોલ્સ" ગોઠવવાનો કોઈ અર્થ નથી.

brooms આવા વિશાળ વિવિધતા ચોક્કસપણે કારણ બને છે આગામી પ્રશ્ન: "નહાવા માટે કઈ સાવરણી વધુ સારી છે?" આ પ્રશ્નનો કોઈ ચોક્કસ જવાબ નથી, કારણ કે દરેક સાવરણી તેના પોતાના ફાયદા ધરાવે છે અને તે ચોક્કસ સંખ્યામાં રોગોની સારવાર માટે બનાવાયેલ છે. ચોક્કસ આઇટમ માટે વ્યક્તિગત પસંદગી પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. ચોક્કસ પ્રકારસાવરણી

• સાથે શરૂઆત કરીએ બિર્ચ સાવરણી, કારણ કે તે લોકપ્રિયતામાં સર્વોચ્ચ સ્થાન ધરાવે છે. સૌ પ્રથમ, તે સારું છે કારણ કે તેમાં નમ્ર, પરંતુ તે જ સમયે ઊંડા સફાઇ અસર છે, જે શરીરમાંથી ક્ષાર અને ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેનું પાન, એડહેસિવ પ્લાસ્ટરની જેમ, શરીરને નિશ્ચિતપણે વળગી રહે છે, પરસેવો શોષી લે છે, અને તેની સાથે તે શરીરમાંથી દૂર પડે છે. તેઓ કિડનીની બીમારીથી પીડાતા લોકો માટે અને ખાસ કરીને એક ઉત્તમ "ડૉક્ટર" છે શ્વાસનળીની અસ્થમા, કારણ કે તે કફને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, શ્વાસનળીને ફેલાવે છે અને ફેફસાના વેન્ટિલેશનમાં સુધારો કરે છે. સ્નાન માટે બિર્ચ સાવરણી એવા લોકો પાસેથી ખરીદી શકાય છે જેઓ તેમને તૈયાર કરે છે, અથવા વધુ સારું, તમે તેમને જાતે તૈયાર કરી શકો છો.

• ઓક broomsસ્નાન માટે તૈયાર કરવું એટલું સરળ નથી, કારણ કે આ છોડ બિર્ચ જેટલો વ્યાપક નથી. જો કે, આ સાવરણી પર્યાપ્ત કરતાં વધુ ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે. તેઓ ચામડીના રોગો, પરસેવો માટે અનિવાર્ય છે, અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. તે તેના મિત્ર - બિર્ચ સાવરણીના વિરોધમાં કાર્ય કરે છે. પ્રથમ, તે બિર્ચ કરતા વધુ મજબૂત છે. બીજું, તેમના માટે વરાળ ઉત્પન્ન કરવી વધુ અનુકૂળ છે, કારણ કે પાંદડા પહોળા અને ગાઢ છે, આ અનન્ય તકપ્રેમીઓ માટે ભારે ગરમી. ત્રીજે સ્થાને, તે પરસેવો શોષી શકતું નથી અને ત્વચાને નરમ પાડે છે, પરંતુ તે અનન્ય રીતે જાડું બને છે, ટોન કરે છે, તેને સ્થિતિસ્થાપક અને મક્કમ બનાવે છે, કારણ કે પાંદડા અને છાલમાં હોય છે. મોટી સંખ્યામાટેનીન તેલયુક્ત ત્વચા અને વારંવાર બિમારીઓ ધરાવતા લોકો માટે ઓક સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ત્વચા રોગો, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ અને હૃદયના દર્દીઓ, એ હકીકતને કારણે કે તે સંપૂર્ણપણે શાંત થાય છે નર્વસ સિસ્ટમઅને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. આપણે એ હકીકત વિશે મૌન રહી શકતા નથી કે સ્નાનનો ઉપયોગ કરે છે ઓક છાલસારવાર માટે લોકપ્રિય છે મહિલા રોગોઅને પથારી.

• , દિવસો થી પ્રાચીન રુસ, લોકપ્રિયતા અને ઔષધીય ગુણધર્મોમાં બિર્ચ અને ઓક બંને માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા ન હતા. જો કે, આધુનિક સમયમાં તેઓ વ્યક્તિગત રીતે વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતા નથી. મોટેભાગે તે અન્ય કાચી સામગ્રી સાથે જોડાય છે. દેખીતી રીતે લોકો ભૂલી ગયા કે લિન્ડેન એક ઉત્તમ ઉપચારક છે. તે એકસાથે માથાના દુખાવામાં રાહત આપે છે, શ્વસન સંબંધી રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને સારું બની શકે છે. શામક. શરદી માટે, તેની કોઈ કિંમત નથી. સૂવાનો સમય પહેલાં મધ સાથે લિન્ડેન ચા તમામ આધુનિક ખર્ચાળ દવાઓને બદલે છે. લિન્ડેન સાવરણી એક ઉત્તમ ડાયફોરેટિક છે. લિન્ડેન સાવરણીથી માલિશ કરો - અસરકારક જિમ્નેસ્ટિક્સકિડની અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર માટે.

• જો તમે રોમાંચ શોધનાર છો, તો નિઃશંકપણે તમને આનંદ થશે પાઈન સાવરણી. શંકુદ્રુપ ઝાડુઓની શ્રેણીમાં ફિર, દેવદાર અને સ્પ્રુસનો સમાવેશ થાય છે. આવા ઝાડુઓ સાથે બાફવાની પ્રક્રિયા ખાસ કરીને સુખદ નથી તે હકીકતને કારણે, કોઈ વ્યક્તિ ત્વચા માટે ક્રૂર પણ કહી શકે છે, એવા ઘણા લોકો નથી કે જેઓ આવા ઝાડુનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, જો તમે આ સાવરણીને યોગ્ય રીતે અને સમજદારીથી હેન્ડલ કરો છો, તો તમે તેના ઉપયોગથી ઘણી સુખદ સંવેદનાઓ મેળવી શકો છો. ગુપ્ત પીડારહિત પ્રક્રિયાઆ સાવરણી સાથે વાતચીત એકદમ સરળ છે. સાવરણીને ઉકળતા પાણીમાં અડધા કલાક સુધી ડૂબાડી દો, પછી કોગળા કરો ગરમ પાણી. જો કે, ફક્ત સાવરણી જ નહીં, પણ શરીરની ચામડી પણ તૈયાર કરવી જરૂરી છે. તેને સ્ટીમ રૂમમાં દસ મિનિટ માટે ગરમ કરવું આવશ્યક છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ત્વચા ગરમ થશે, વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનશે અને પહેલાથી ઓગળેલા સાવરણીની સહેજ ઝણઝણાટની સંવેદનાઓને વધુ શાંતિથી સ્વીકારશે. સૌ પ્રથમ, તમામ પ્રકારના શંકુદ્રુપ સાવરણી ગણવામાં આવે છે કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ. મુખ્યત્વે માં વપરાય છે તાજા. પણ શ્રેષ્ઠ ગુણધર્મોમે-જૂનમાં સ્પ્રુસ સાવરણી લણવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમયે તેમની પાસે સૌથી વધુ રકમ છે પોષક તત્વો, અને ઉપરાંત, યુવાન, નરમ શાખાઓ શરીર માટે વધુ સુખદ છે. આ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ ત્વચા પ્રકારો ધરાવતા લોકો માટે સાચું છે. સૌ પ્રથમ, આ એક ઉત્તમ અને અસરકારક નિવારણ છે શરદી અને ચેપી રોગો. તેમની સહાયથી, રુધિરાભિસરણ રોગો, રેડિક્યુલાટીસ અને સાંધાના દુખાવાની સારવાર કરવામાં આવે છે. ન્યુરલજીઆની સારવારમાં તેમની ભૂમિકા અમૂલ્ય છે. સૌથી સામાન્ય ફિર સાવરણી છે.

• - એક અનન્ય સાવરણી તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જ નહીં, પણ તેના માટે પણ દેખાવ. આવા સાવરણીનો અયોગ્ય ઉપયોગ પરિણમી શકે છે નકારાત્મક પરિણામો- ત્વચાને સરળતાથી ઇજા પહોંચાડી શકે છે. સૌ પ્રથમ, આ એ હકીકતને કારણે છે કે તે કાંટાદાર અને રફ છે. જો કે આ સાવરણી સાથે મળી આવે તો પરસ્પર ભાષા, તો પછી તેની મદદ સાથે તમે એક અદ્ભુત બનાવી શકો છો માસોથેરાપી, રેડિક્યુલાટીસ, ન્યુરલજીઆ, સંધિવા, સંધિવાની સારવારને પ્રોત્સાહન આપવું. આવશ્યક તેલની મોટી માત્રાની હાજરીને કારણે, જ્યુનિપરમાં અદ્ભુત બેક્ટેરિયાનાશક, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો. તે આ મિલકત છે જે તેને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને શરદીના રોગચાળા દરમિયાન અસરકારક રીતે ઉપયોગમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અનન્ય મિલકતજ્યુનિપર સાવરણી - કોઈપણ મૂળની એલર્જીની રોકથામ અને સારવાર!

• તાજેતરમાં વ્યાપક બની છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે નિષ્ણાતોએ તેના હીલિંગ ગુણધર્મોને ઓળખી કાઢ્યા છે, જેમાં રેડિક્યુલાટીસ, ન્યુરલજીઆ, ઉઝરડા અને મારામારી, મચકોડથી પીડાને દૂર કરવાની ક્ષમતા છે. સ્નાયુ બળતરા. IN આધુનિક ઉપચારવ્યાપક ઉપયોગ નીલગિરી ઇન્હેલેશન્સકોની પાસે છે સમાન અસર, જો નીલગિરી સાવરણી સાથે સ્ટીમ રૂમમાં કરવામાં આવે છે. આ ઇન્હેલેશન્સ શ્વસન રોગોમાં મદદ કરે છે. ચામડીના રોગોવાળા દર્દીઓને આવા સાવરણીમાંથી અમૂલ્ય મદદ મળે છે કારણ કે તેમાં ટેનીન હોય છે. ઘણીવાર એમેચ્યોર સ્નાન પ્રક્રિયાઓબિર્ચ અને નીલગિરીની કાચી સામગ્રીને મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, ત્યાંથી બિર્ચ-નીલગિરીની સાવરણી મળે છે.

ચાલો તે પ્રકારના સાવરણી તરફ વળીએ જે લોકપ્રિયતાની ટોચ પર નથી, પરંતુ ઉત્તમ છે ઔષધીય અસરો. માં આવા સાવરણીનો ઉપયોગ થાય છે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોઈપણ રોગોની તીવ્રતાના કિસ્સામાં.

• - સંધિવા, રેડિક્યુલાટીસ, સંધિવા અને સંધિવાની સારવારમાં પ્રથમ સહાયક. જ્યારે પીડા દેખાય ત્યારે તેઓએ તેને યાદ કર્યો આર્ટિક્યુલર પ્રકૃતિ. આ સાવરણીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેને ઘણી વખત બનાવવાની જરૂર છે ઠંડા અને ગરમ ફુવારો(માંથી ગરમ પાણીઠંડી જગ્યાએ મૂકો અને ઊલટું) - આ હાથના બર્નને અટકાવશે. જો કે, કેટલીકવાર તે જરૂરી છે, ખાસ કરીને સંધિવા સાથે, ખીજવવું તેના "કરડવાથી" મટાડવું. આ કિસ્સામાં, સાવરણીને ઉકળતા પાણીમાં લગભગ ત્રણ મિનિટ સુધી ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે સાવરણીનો ઉપયોગ ત્યારે જ કરી શકો છો જ્યારે ત્વચા પોતે પણ ગરમ થઈ જાય. વેપિંગ પ્રક્રિયા પોતે જ સરળ, સરળ અને સ્ટ્રોકિંગ હોવી જોઈએ. રોગનિવારક અસરખીજવવું સાવરણી એ હકીકતને કારણે છે કે ડંખવાળા ખીજવવું વાળમાં ફોર્મિક એસિડ હોય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણ, ટોન સુધારે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે. ખીજવવું ઘણીવાર એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે વપરાય છે, ઘા હીલિંગ એજન્ટ, ચામડીના રોગો માટે. માટે વધુ સારી અસરયુવાન ખીજવવું લો, થોડા સમય માટે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો. જ્યારે આવા સાવરણી સાથે ફરતા હોય, ત્યારે તે થાય છે હળવાશની લાગણી, પરંતુ એક સુખદ કળતર સંવેદના. જો કે, પ્રક્રિયા તે મૂલ્યવાન છે - ત્વચા રડી, સ્થિતિસ્થાપક અને સ્વચ્છ બને છે. આવા સાવરણીમાંથી મસાજ કિડની અને યકૃતના રોગો માટે ઉપયોગી છે, ઉપચારાત્મક છે અને પ્રોફીલેક્ટીકએથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે.

• તેના ગુણધર્મો ઘણી રીતે બિર્ચની યાદ અપાવે છે. તે પરસેવાને સારી રીતે શોષી લે છે, પહોળા પાંદડાની મદદથી તે સંપૂર્ણપણે ઝેર અને અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢે છે, હાનિકારક પદાર્થો, મોટી માત્રામાં શરીરમાં હાજર. એ હકીકતને કારણે કે યુવાન મેપલ અંકુરમાં આલ્કલોઇડ્સ (બળવાન જૈવિક પદાર્થો) હોય છે, ટેનીનઅને એસ્કોર્બિક એસિડ- આ એ હકીકતમાં ફાળો આપે છે કે મેપલ બ્રૂમ્સમાં એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ હોય છે; અસરકારક રીતે ઘાવને મટાડે છે અને તેમને જંતુમુક્ત કરે છે. જો તમે સાવરણી માટે મોટા પાંદડાવાળી યુવાન શાખાઓ પસંદ કરવાનું મેનેજ કરો છો, તો આ એક અનન્ય તક છે. આવા ઝાડુઓ બિર્ચ અને લિન્ડેન બંનેના ગુણધર્મોને જોડે છે.

• અન્ય સાવરણી જે ગુણધર્મોમાં બિર્ચ સાવરણી જેવું લાગે છે તે છે એલ્ડર સાવરણી. બિર્ચ અને મેપલ બ્રૂમ્સની જેમ, તેના પાંદડા સ્ટીકી હોય છે, શરીરને સંપૂર્ણ રીતે વળગી રહે છે, તેથી, પરસેવો પ્રમાણમાં સારી રીતે શોષાય છે, કચરો અને ઝેર દૂર કરે છે અને શરીરની ત્વચા પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. એલ્ડર સાવરણીનું પણ મૂલ્ય છે કારણ કે, બિર્ચ સાવરણીની જેમ, તે ખૂબ ટકાઉ છે; તેનો ઉપયોગ સ્નાનની ઘણી પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન બાફવા માટે કરી શકાય છે. હીલિંગ ગુણધર્મો નિવારણ માટે નીચે આવે છે સંયુક્ત રોગો, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ. હૃદયના રોગો માટે, બાફેલી એલ્ડર શાખાઓ પર અથવા શેલ્ફ પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે હળવા મસાજએલ્ડર સાવરણી.

• સાવરણીનો આગલો પ્રકાર લાયક છે ખાસ ધ્યાન. કારણ કે જે ઝાડમાંથી કાચો માલ લણવામાં આવે છે તે પ્રાચીન સ્લેવો દ્વારા એક પવિત્ર છોડ માનવામાં આવતો હતો. જેમ કે ઘણા કદાચ પહેલાથી જ સમજી ગયા છે, અમે તેના વિશે વાત કરીશું હેઝલ સાવરણી. આ વૃક્ષની છાલ, પાંદડાં અને ફળોમાં હીલિંગ ગુણધર્મો છે. એકમાત્ર ઉપદ્રવ કે જેને ચૂકી જવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી તે એ છે કે જ્યારે તે યુવાન હોય અને વિશાળ પાંદડા હોય ત્યારે હેઝલ શાખાઓ લણણી કરવી જરૂરી છે. તેઓ વધુ ટકાઉ હશે, મોટા માર્જિન સાથે ઔષધીય પદાર્થો, ગરમી પેદા કરવા માટે સારું. છાલમાં ટેનીનનો મોટો પુરવઠો હોય છે; પાંદડામાં વિવિધ જૈવિક પદાર્થો હોય છે સક્રિય પદાર્થો. આથી, ઔષધીય ગુણધર્મોઆવા ઝાડુ નીચે પ્રમાણે ઉકળે છે: ચામડીના રોગોની સારવાર અને નિવારણ, ઘા હીલિંગ કાર્યો, સંપૂર્ણ રીતે ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ મેલીટસના નિદાનવાળા દર્દીઓ માટે અનિવાર્ય.

• રાખ સાવરણી- માનૂ એક રસપ્રદ જાતોસ્નાન સાવરણી. આ એ હકીકતને કારણે છે કે છોડ પોતે જ ઝેરી છે, પરંતુ યોગ્ય બાહ્ય ઉપયોગથી તમે અસરકારક મેળવી શકો છો. હીલિંગ અસર. આ કદાચ કારણે છે ચોક્કસ ગુણધર્મોઝેરી પદાર્થો. જેમ જાણીતું છે, ઘણા ફાર્માસ્યુટિકલ્સબાહ્ય ઉપયોગ માટે ન્યૂનતમ પ્રમાણમાં સમાવે છે ઝેરી પદાર્થો, આવા પદાર્થોની ક્રિયાના પરિણામે, દર્દીઓની સુધારણા અથવા તો પુનઃપ્રાપ્તિ. ચાલો રાખ સાવરણી ના ગુણધર્મો પર પાછા ફરો. તેમના ગુણધર્મોની શ્રેણી નજીકના ધ્યાનને પાત્ર છે: બળતરા વિરોધી અને ઘા-હીલિંગ ગુણધર્મો, એક સારો હિમોસ્ટેટિક એજન્ટ, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની એન્ટિસેપ્ટિક, આ સાવરણીનો ઉપયોગ કરીને મસાજ રેડિક્યુલાઇટિસ, સંધિવા, સંધિવા, સંધિવા, સ્પર્સને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. રાખની સાવરણી સાથે બાફવાની પ્રક્રિયા બીમારી માટે સૂચવવામાં આવે છે શ્વસન માર્ગ. આ કિસ્સામાં, ગરમ રાખના પાંદડાઓના વરાળને શ્વાસમાં લેવાથી સારી અસર મળે છે.

• પક્ષી ચેરી સાવરણીતેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે. તેની શાખાઓ બિર્ચ, એશ, એલ્ડરની જેમ લવચીક અને કરડવાવાળી નથી, પરંતુ હીલિંગ ગુણધર્મોતેઓ તેમનાથી હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી. તેમની પાસે અગાઉ સૂચિબદ્ધ તમામ સાવરણીઓમાં સૌથી અનન્ય જીવાણુનાશક અને જંતુનાશક ગુણધર્મો છે. પ્રાચીન કાળથી, તેના છોડના તમામ ભાગો: ટ્વિગ્સ, કળીઓ, પાંદડાઓનો ઉપયોગ પીવાના પાણીને જંતુમુક્ત કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો. આ કરવા માટે, "બર્ડ ચેરી ક્લીન્સર્સ" ને પાણી સાથેના વાસણમાં ઘણા કલાકો સુધી પલાળી રાખવા માટે પૂરતું હતું, અને તમે ભય અથવા શંકા વિના આવા પાણી પી શકો છો. આ પાણીનો ઉપયોગ ઘા ધોવા માટે જંતુરહિત તરીકે પણ થતો હતો. ઉકાળવા ગરમ પાણી, પક્ષી ચેરી સાવરણી નરમ બનાવે છે અને સુગંધિત સુગંધ, જમીનની બદામની ગંધની યાદ અપાવે છે. આવા સાવરણી સાથે બાફતી વખતે, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમારે તેની સાથે વધુ પડતું વહન કરવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તેમાં ફાયટોનસાઇડ્સની મોટી માત્રા હોય છે, જે બદલામાં, જ્યારે મધ્યસ્થતામાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, ફાયદાકારક અસરશરીર પર, અને ક્યારે અતિશય વપરાશખરાબ મજાક રમી શકે છે. સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ- આ અન્ય વૃક્ષોની શાખાઓ સાથે બર્ડ ચેરી શાખાઓનું જોડાણ છે, એટલે કે, મિશ્ર સાવરણીનું નિર્માણ. આ બાથહાઉસમાં રહેવાની પ્રક્રિયામાંથી વધુ ફાયદા અને સારી છાપ લાવશે.

• , સૌ પ્રથમ, બાથ અને સ્ટીમ રૂમમાં હવાને જંતુનાશક કરવા માટેનું એક ઉત્તમ માધ્યમ છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે રોવાન ચોક્કસ અસ્થિર પદાર્થો ઉત્પન્ન કરે છે જે ઘણા પ્રકારના ફૂગ અને બેક્ટેરિયા માટે હાનિકારક છે. આ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મ ધરાવે છે હકારાત્મક અસરઅને જે વ્યક્તિ આ સાવરણી વડે વરાળ લેવાનું પસંદ કરે છે. સાવરણી પોતે, મોટેભાગે, લવચીક, નરમ અને ડંખવાળું હોય છે. મુખ્ય એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટીમાં, વ્યક્તિ હાયપરટેન્શન અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે નિવારક પ્રક્રિયાઓના મૂલ્યને યોગ્ય રીતે ઉમેરી શકે છે. જો કે, જો તમે આ સાવરણી સાથે ટેન્સીની એક ટાંકી જોડો છો, તો તમે એક અદ્ભુત અને અદ્ભુત ટોનિક અને પ્રેરણાદાયક ઉપાય મેળવી શકો છો. કુદરતી મૂળજે તમારા આત્માને ઉત્થાન આપશે અને તમને આત્મવિશ્વાસ આપશે પોતાની તાકાત. માત્ર "પરંતુ" માં આ મુદ્દોતે છે કે આવા સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની પ્રક્રિયા, તેના મજબૂત ઉત્તેજક અને શક્તિવર્ધક ગુણધર્મોને લીધે, સવારે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. નહિંતર, તમે તમારી જાતને "અનિદ્રા" નામની વિશ્વાસઘાત મહિલાને બંધક બનાવી શકો છો.

સાવરણી વિશે વિડિઓ - ઓક, ખીજવવું અને રોવાન

સાવરણી વિશે વિડિઓ - બર્ડ ચેરી, મેપલ અને એસ્પેન

સાવરણી વિશે વિડિઓ - રાસ્પબેરી, એલ્ડર, વિલો, લીલાક

તેથી, વિશે માહિતી જુદા જુદા પ્રકારો brooms, તેમના ફાયદાકારક લક્ષણો, વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, ખોલ્યું. હું આશા રાખું છું કે તેણીએ તમને જોવાની મંજૂરી આપી કે સાવરણી સાથે રશિયન સ્નાન એ એક અદ્ભુત તક છે ફાયદાકારક અસરોતમારા શરીર પર. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સાવરણી સ્નાનમાં રહેવાની પ્રક્રિયાને ઉપયોગી, આનંદપ્રદ અને સૌથી અગત્યનું - સંબંધમાં અસરકારક બનાવશે. પોતાનું સ્વાસ્થ્ય. આ ઉપરાંત, સાવરણી સાથેનું બાથહાઉસ એક ઉત્તમ સૌંદર્ય સલૂન બની શકે છે. તમારા વાળને તે પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો જેમાં સાવરણી ઉકાળવામાં આવી હતી. આ પ્રક્રિયા વાળના મૂળને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તેમને સરળ, વ્યવસ્થાપિત, મજબૂત બનાવે છે અને ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે. કોઈપણ સાવરણીમાંથી પ્રેરણા આ માટે યોગ્ય છે. અને કેટલાક પ્રેરણા વાળને સુંદર શેડ્સ આપવામાં મદદ કરે છે.

એહ, રશિયન બાથહાઉસ, મારી માંદગી દૂર કરો! ચાલો શેલ્ફ પર બેસીએ, તેને પાર્કમાં આપીએ અને સાવરણી બહાર કાઢીએ. કયો? ચાલો તેને શોધી કાઢીએ - કયા ઝાડુ સૌથી ઉપયોગી છે?

ટોમ્સ્કમાં 3 પ્રકારો ઉપયોગમાં છે ઝાડુ- ઓક, નીલગિરી અને બિર્ચ. બાથમાં બિર્ચ broomsતેમની કિંમત 80-100 રુબેલ્સ છે, વૃદ્ધ મહિલાઓના બાથહાઉસની નજીક તે ખૂબ સરસ અને રસદાર છે સાવરણીકિંમત સરળતાથી 150 રુબેલ્સ સુધી વધે છે. નીલગિરી અને ઓક સાવરણીઅને ઓછામાં ઓછા 200 રુબેલ્સની કિંમત. સામાન્ય રીતે, મોસમ પર ઘણું નિર્ભર છે - હવે ત્યાં ઘણા બધા ઝાડુઓ છે, તે ફક્ત ગૂંથેલા અને સૂકવવામાં આવે છે, પરંતુ વસંત સુધીમાં તે સમાપ્ત થઈ જશે અને, તે મુજબ, કિંમત વધશે.

સાઇબેરીયન નિષ્ણાતો ગૂંથવું ઝાડુઅને સ્પ્રુસમાંથી, અને દેવદારમાંથી, તેમજ ફિરમાંથી. IN મધ્યમ લેનરશિયામાં લોકપ્રિય ઝાડુલિન્ડેન, જ્યુનિપર, મેપલ, રાખમાંથી. સ્નાન પ્રેમીઓ માં વણાટ સાવરણી સુગંધિત વનસ્પતિ- નાગદમન, ટેન્સી, યારો, ફુદીનો. અને તેઓ તે બરાબર કરે છે: એક પક્ષી ચેરી શાખા, ઉદાહરણ તરીકે, સાવરણીમાં બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો ઉમેરશે, રોવાન શાખા થાકને દૂર કરવામાં મદદ કરશે, અને પાઈન શાખા શરદી સામે મદદ કરશે.

બધા પર, ઝાડુતમે કોઈપણ વસ્તુમાંથી ગૂંથણી કરી શકો છો, જ્યાં સુધી આ વૃક્ષો અને ઝાડીઓની શાખાઓ લવચીક હોય, કાંટા વિના અને શરીર માટે હાનિકારક પદાર્થોનું ઉત્સર્જન ન કરે. તો શા માટે આપણે આપણી જાતને મર્યાદિત કરીએ છીએ?

ઓક સાવરણી

આ સાવરણીમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, તે ચામડીના રોગોવાળા લોકો માટે ખરીદવા યોગ્ય છે - એક ઓક સાવરણીમાં ઘણાં ટેનીન અને આવશ્યક તેલ હોય છે. જો તમારી પાસે હોય તૈલી ત્વચા, ઓક સાવરણીનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે તે ત્વચાને સૂકવે છે અને દૂર કરે છે ચીકણું ચમકવું. વધુમાં, આ ઉત્તમ ઉપાયપરસેવો થી. જો હાયપરટેન્સિવ વ્યક્તિ બાથહાઉસમાં જવા માંગે છે, તો તેણે ઓક સાવરણી પસંદ કરવી જોઈએ - તે બ્લડ પ્રેશર વધારતું નથી.

ફિર સાવરણી

શરદીથી બચવા માટે આ એક અદ્ભુત ઉપાય છે. ફિર સાવરણી રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. તે એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ રેડિક્યુલાટીસ, સાંધાનો દુખાવો અને ન્યુરલજીઆથી પીડાય છે.

નીલગિરી સાવરણી

આ સાવરણી શરદી મટાડે છે. તે ફક્ત તેને વરાળમાં લેવા અને સુગંધ શ્વાસમાં લેવા માટે પણ ઉપયોગી છે. તે શિખાઉ બાથહાઉસ એટેન્ડન્ટ્સ માટે યોગ્ય છે કારણ કે તે નરમ છે. તે લાંબા સમય સુધી પણ ચાલે છે; બિર્ચ સાવરણીની જેમ પાંદડા ઉડતા નથી.

ચેરી સાવરણી

આવું પણ થાય છે! શાખાઓ કાપતી વખતે તે વસંતમાં કરી શકાય છે. વેનિચેક સ્ત્રીની કંપનીમાં સારી છે, તે નરમ, સૌમ્ય છે અને અદ્ભુત સુગંધ છે.

કિસમિસ સાવરણી

આ એક સ્ત્રી સંસ્કરણ પણ છે - એક સુગંધિત, નરમ સાવરણી. તે જ સમયે, તે ચામડીના રોગોનો સારી રીતે સામનો કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને શરદી અને ઉધરસની સારવાર કરે છે.

ખીજવવું સાવરણી

અહીં તે છે, બ્યુટી સલૂનઘરે! ખીજવવું સાવરણી સેલ્યુલાઇટ માટે ઉત્તમ ઉપાય છે. જ્યારે ખીજવવું બાફવામાં આવે છે, ત્યારે નોંધ લો કે તે તાજા ખીજડા જેટલું ડંખતું નથી - ડરવાની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત થોડી વાર સાવરણીને ઠંડા પાણીથી ગરમ પાણીમાં સ્થાનાંતરિત કરવાની જરૂર છે. ખીજવવું સાવરણી આશ્ચર્યજનક રીતે સંધિવા અને રેડિક્યુલાટીસની સારવાર કરે છે.

લિન્ડેન સાવરણી

જેઓ વજન ઓછું કરવા અને શરીરને શુદ્ધ કરવા માંગે છે તેમના માટે સારું - લિન્ડેન સાવરણી પરસેવોને વેગ આપે છે. જેઓ ઉધરસનો ઇલાજ કરવા માંગે છે તેમને તે પસંદ કરવું જોઈએ. લિન્ડેન સાવરણીમાં શાંત ગુણધર્મો પણ છે.

બિર્ચ સાવરણી

બધા સાવરણી માટે, સાવરણી બદલી ન શકાય તેવી, પ્રિય, સુગંધિત, ઉપયોગી છે. તે મજબૂત એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે બ્રોન્કાઇટિસ અથવા અસ્થમાના દર્દીઓ માટે તેમજ માટે ઉપયોગી છે ભારે ધૂમ્રપાન કરનારા. બિર્ચ સાવરણી સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરે છે, ત્વચાને અદ્ભુત રીતે સાફ કરે છે અને ઝેર દૂર કરે છે.

• શ્રેષ્ઠ બિર્ચ સાવરણી તે બિર્ચમાંથી મેળવવામાં આવે છે જે ગ્રોવ્સમાં ઉગે છે, અને નીચાણવાળા નીચાણવાળા વિસ્તારોમાં નહીં. આ સાવરણી લાંબા સમય સુધી પાંદડા ધરાવે છે.
• બિર્ચની ટોચની શાખાઓ કાપવામાં આવતી નથી, ફક્ત બાજુની જ લેવામાં આવે છે, અને ઝાડમાંથી ફક્ત થોડા ટુકડાઓ - યુવાન બિર્ચ ફક્ત નમેલી હોય છે, 50 સેમી લાંબી શાખાઓ કાપવામાં આવે છે, અને પછી છોડવામાં આવે છે.
• તમે ટ્રિનિટી પછી બિર્ચ સાવરણી લણણી કરી શકો છો. પરંતુ અમારી પરિસ્થિતિઓમાં, શ્રેષ્ઠ મોસમ જૂનના અંતથી જુલાઈના મધ્ય સુધી હોય છે, જ્યારે પાંદડા યુવાન હોય છે. ઓક સાવરણી પણ ઓગસ્ટમાં લણણી કરવામાં આવે છે.
• બ્રૂમ્સ ફક્ત શુષ્ક હવામાનમાં જ તૈયાર કરવામાં આવે છે, છાયામાં પવનમાં સૂકવવામાં આવે છે.
• શંકુદ્રુપ સાવરણી ઓછામાં ઓછા કાપી શકાય છે આખું વર્ષ, પરંતુ ચાલુ લોક માન્યતાઓ, વેક્સિંગ ચંદ્ર દરમિયાન વધુ સારું.
• સાવરણી પ્રથમ મૂકવામાં આવે છે ઠંડુ પાણિ(લગભગ દસ મિનિટ માટે) જેથી તે પાંદડા સીધા કરે, અને માત્ર ત્યારે જ ગરમ.

તેથી, અમે સાવરણી ગૂંથીએ છીએ અને બાથહાઉસમાં જઈએ છીએ - પ્રાધાન્યમાં આપણા પોતાનામાં, ડાચા પર. જો તમારી પાસે નથી, તો સૌનામાં આપનું સ્વાગત છે

સાવરણી વિના સારા બાથહાઉસની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. લેખ વાંચ્યા પછી, તમે શોધી શકશો કે સ્નાન માટે કયા સાવરણી શ્રેષ્ઠ છે અને શા માટે? તમે તમારા માટે યોગ્ય સાવરણી સરળતાથી પસંદ કરી શકો છો. તમે વરાળ કરશો, પાંદડાઓની સુગંધ શ્વાસમાં લો અને મહાન લાભસારા સ્વાસ્થ્ય માટે.

સ્નાન માટે શ્રેષ્ઠ સાવરણી

સૌથી સામાન્ય બિર્ચ બાથ સાવરણી. ઘણા માને છે કે આ સૌથી વધુ છે શ્રેષ્ઠ સાવરણીસ્નાન માટે. ખરેખર, તે ત્વચા પર સફાઇ અસર ધરાવે છે, ખીલ અને અલ્સરથી છુટકારો મેળવે છે. બિર્ચ સાવરણી સાથેનો સ્ટીમ રૂમ બ્રોન્કાઇટિસને મટાડશે અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરશે. સાવરણીને પલાળ્યા પછી બાકી રહેલો ઉકાળો શરીર અને વાળના અંતિમ કોગળા માટે યોગ્ય છે અને ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવશે. પરંતુ આ બધાનો અર્થ એ નથી કે તે શ્રેષ્ઠ છે.

ઓક સાવરણીબિર્ચ કરતાં વધુ ખરાબ નથી, સાથેના લોકો માટે વધુ યોગ્ય છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર. ઓકની સુગંધ તેને ઘટાડવા અને સુધારવામાં મદદ કરે છે સામાન્ય સુખાકારી. ઓક પ્રેરણા સાથે વિસ્તારોને સારી રીતે કોગળા વધારો પરસેવો- આ એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક છે. આ સાવરણી ટકાઉ હોય છે અને ઘણી વખત વાપરી શકાય છે.

ઓછું ઉપયોગી નથી લિન્ડેન સાવરણી,તે શરદી માટે ઉત્તમ છે, તેની એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર છે, અને લિન્ડેન ઇન્ફ્યુઝનમાંથી વરાળમાં શ્વાસ લેવા માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. લિન્ડેન પાંદડા છિદ્રાળુ છે, જે તમને ગરમ પાણીમાં પણ ઝડપથી સાવરણી વરાળ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

અત્યારે અયોગ્ય રીતે ભૂલી ગયા રોવાન સાવરણી, પરંતુ નિરર્થક. તે ઉત્તમ જંતુનાશક ગુણધર્મો ધરાવે છે, ઘણા સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને ફૂગને મારી નાખે છે, અને મજબૂત ટોનિક અસર ધરાવે છે. રોવાન શાખાઓ લવચીક અને ટકાઉ છે, આવા સાવરણી લાંબા સમય સુધી ચાલશે.

પાછલા લોકોથી પાછળ રહેતો નથી નીલગિરી સાવરણી, તે શરદી, વહેતું નાક અને બ્રોન્કાઇટિસ માટે ઉપયોગી છે. તેનો ઉપયોગ ચહેરાની સામે રાખીને અને વરાળ શ્વાસમાં લઈને શ્વાસમાં લેવા માટે કરી શકાય છે. સંપૂર્ણ સ્તનો. આ સાવરણીથી તમારી જાતને ચાબુક મારતી વખતે તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે - તે ખૂબ પીડાદાયક છે. પરંતુ આ સાવરણી મોટાભાગના રશિયનો માટે વિચિત્ર છે, કારણ કે નીલગિરી ફક્ત ક્રિમીઆમાં જ ઉગે છે.

ધ્યાન લાયક અને પાઈન સાવરણી. તેઓ ફેફસાના રોગોવાળા દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ છે; પાઈન સોય પણ ઘા મટાડે છે, અને આવશ્યક તેલચેતાને શાંત કરો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરો. પાઈન સોયમાંથી બનાવેલ સાવરણી માટે ખાસ અભિગમની જરૂર હોય છે, અને તે નાજુક ત્વચાવાળા લોકો માટે બિલકુલ યોગ્ય નથી. શંકુદ્રુપ સોય નરમ બને ત્યાં સુધી પાનખર કરતાં વધુ સમય લે છે. સોયની વૃદ્ધિની દિશામાં આગળ વધતા પ્રકાશ હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને તેમને કાળજીપૂર્વક વરાળની જરૂર છે.

સ્નાન માટે સાવરણી કેવી રીતે પસંદ કરવી

હવે તમારે તમારા શરીરને સાંભળવાની જરૂર છે. બિમારીના આધારે, તમે સુરક્ષિત રીતે સાવરણી પસંદ કરી શકો છો જે આ બિમારીમાંથી સૌથી વધુ અને શ્રેષ્ઠ મદદ કરશે. ફાયદા વધારવા માટે, તમે શાખાઓ અને પાંદડામાંથી મિશ્ર સાવરણી બનાવી શકો છો વિવિધ છોડ. આવા ઝાડુમાં વધુ ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોય છે, અને તેમની સુગંધ વધુ રસપ્રદ બને છે. વધુમાં, આ સાવરણીની મજબૂતાઈ વધારી શકે છે અને તેને નરમ કરી શકે છે.

કયા છોડને જોડી શકાય છે?ખીજવવું પીડા અને સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો, વાળ માટે સારી છે, પરંતુ એકલા ખીજમાંથી બનાવેલ સાવરણી ખૂબ જ મામૂલી અને નરમ હોય છે. તમે બિર્ચ બ્રૂમમાં ખીજવવું ઉમેરીને સમસ્યા હલ કરી શકો છો.

એક નાગદમન સાવરણી પણ સ્નાન માટે યોગ્ય છે. તે ચયાપચયને વેગ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, તે કાયાકલ્પ કરે છે, રૂઝ આવે છે પ્યુર્યુલન્ટ ઘા, વર્તે છે ક્રોનિકલ બ્રોન્કાઇટિસ. આ સાવરણી એકદમ નરમ છે, તેથી તે લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં, તેથી તમારે તેને બિર્ચ અથવા ઓક બ્રૂમ્સમાં ઉમેરવાની જરૂર છે.

તમે બિર્ચ અને ઓક બ્રૂમ્સમાં પાઈન સોય, બર્ડ ચેરી અને કિસમિસની શાખાઓ પણ ઉમેરી શકો છો. રોવાન ટેન્સી સાથે સારી રીતે જાય છે, ઓરેગાનો અને ફુદીના સાથે નાગદમન.

આમ, સ્નાન માટે શ્રેષ્ઠ સાવરણી તે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સાવરણી તમને સ્નાન પ્રક્રિયાઓનો આનંદ માણવા અને માંદગીને દૂર કરવા દેશે.

તમને સમસ્યાઓ છે, ખરાબ મિજાજ, ઠંડી? બાથહાઉસ પર જાઓ! શબ્દના શાબ્દિક અર્થમાં. બાથહાઉસ એ એક અદ્ભુત ઉપયોગી અને અનન્ય પ્રક્રિયા છે જે ફક્ત ગંદકીના શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, પણ મૂડમાં સુધારો કરે છે, શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. બાથહાઉસ પર જતી વખતે, સાવરણી લેવાની ખાતરી કરો; આ બાથહાઉસ પ્રક્રિયાનો એક અભિન્ન ભાગ છે. બાથ બ્રૂમ એ માત્ર માલિશ અથવા ધોવાનું કપડું નથી, તે સૌથી મજબૂત છે રોગનિવારક પાયા, સ્નાન પ્રક્રિયામાં તારણ કાઢ્યું.

સ્નાન માટે સાવરણીનો ઉપયોગ શું છે?

સ્નાન સાવરણી એ શાખાઓ અથવા દાંડીનો એક હાથ છે ઔષધીય છોડ. પૅટિંગ વિવિધ પ્રકૃતિનામસાજ ભૂમિકા ભજવે છે, અને તમામ પ્રકારના ઉપયોગી સામગ્રી, સાવરણીના પાંદડા અને શાખાઓમાં સમાયેલ, ગરમ હવા અને ભેજમાંથી બાફવું, ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે - આ સ્નાન માટે સાવરણીનો મુખ્ય ફાયદો છે. સાવરણી કયા છોડ અથવા ઝાડમાંથી બનાવવામાં આવે છે તેના આધારે, બાથ બ્રૂમના ફાયદાકારક ગુણધર્મો પણ બદલાય છે.

સ્નાન માટે કઈ સાવરણી વધુ સારી છે?

સામાન્ય રીતે એક બિર્ચ અથવા ઓક સાવરણીને બાથહાઉસમાં લઈ જવામાં આવે છે, કોઈ કહી શકે છે ક્લાસિક સંસ્કરણ, પરંતુ અમુક સમસ્યાઓ (પીઠનો દુખાવો, રેડિક્યુલાટીસ, સંધિવા) ધરાવતા લોકો ખીજવવું, પાઈન સોય, જ્યુનિપરથી બનેલી સાવરણી લઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો માટે, વરાળ સ્નાન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે લિન્ડેન સાવરણી, અને શ્વસન રોગો માટે - નીલગિરી.

બિર્ચ સાવરણી - વરાળના પ્રભાવ હેઠળ અને સખત તાપમાનબિર્ચના પાંદડામાંથી, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને ટેનીન ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે, આ ત્વચાને ઝેરી તત્વોથી શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે, પરસેવો વધે છે અને ફેફસાના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. બિર્ચ પાંદડા સરળતાથી ત્વચા પર વળગી રહે છે (કુખ્યાત "સ્નાન પાંદડા") અને તમામ ઝેર અને પરસેવો શોષી લે છે. બિર્ચ સાવરણી સાથેનું બાથહાઉસ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, અસ્થમાના દર્દીઓ અને બ્રોન્કાઇટિસથી પીડિત લોકો માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે પ્રક્રિયા પછી નાના એલ્વિઓલી અને બ્રોન્ચીની કામગીરીમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે, કફ સરળતાથી દૂર થાય છે, અને ફેફસાંનું વેન્ટિલેશન સુધરે છે.

સાવરણી એ રશિયન બાથનો એક બદલી ન શકાય તેવી અને અભિન્ન ભાગ છે. સ્ટીમ રૂમના પ્રેમીઓ, માનવ શરીરની તમામ લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, સાવરણી પસંદ કરતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખે છે. એકંદરે હીલિંગ અસરઅને સ્નાન પ્રક્રિયાઓમાંથી આનંદ. દરેક બનીયા સાવરણીપોતાની રીતે ઉપયોગી. કેટલાક ઝાડુ ઉત્સાહિત કરે છે, અન્ય, તેનાથી વિપરીત, આરામ કરે છે, કેટલાક શરદીની સારવાર કરે છે, અન્ય સંધિવા અને ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરે છે. કેટલાક સાવરણીનો ઉપયોગ હંમેશા સ્ટીમ રૂમમાં થઈ શકે છે, અને કેટલાકનો ઉપયોગ પ્રસંગોપાત થઈ શકે છે. બાથહાઉસમાં તમારી સાથે યોગ્ય સાવરણી લઈ જવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્નાન સાવરણી વિપુલતા

બિર્ચ સાવરણી. આ પ્રકારની સાવરણી લાંબા સમયથી સૌથી ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. સુગંધિત બિર્ચ પાંદડા ફાયટોનસાઇડ્સ સ્ત્રાવ કરે છે. આ પદાર્થો જીવાણુઓને મારી નાખે છે અને વિવિધ વાયરસઅને હવાને પણ શુદ્ધ કરે છે. અસ્થમાથી પીડિત લોકો માટે બિર્ચ સાવરણી ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. સ્નાન પ્રક્રિયા દરમિયાન, શ્વાસનળી વિસ્તરે છે, અને કફ સરળતાથી બહાર આવે છે. ઉપરાંત, જેઓ ધૂમ્રપાન છોડે છે તેમના માટે સ્નાનમાં બિર્ચ સાવરણીનો પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

ફોટામાં: સ્નાન માટે પરંપરાગત બિર્ચ સાવરણી

પાણીની નજીક ઉગાડતા બિર્ચમાંથી બનાવેલ સાવરણી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ગણવામાં આવે છે. પવિત્ર ટ્રિનિટીના પ્રસંગે યુવાન બિર્ચ શાખાઓને સરળ અને મખમલી પાંદડાઓ સાથે કાપવાનો રિવાજ છે.

ફોટો: લિન્ડેન સાવરણી

લિન્ડેન સાવરણી. તે વારંવાર તૈયાર કરવામાં આવતું નથી. પરંતુ જો શરીરને ઝેરમાંથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર હોય, તો લિન્ડેન સાવરણી તમને બરાબર જોઈએ છે. આ સાવરણી એકંદર રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, દૂર કરે છે માથાનો દુખાવો. તદુપરાંત, અનિદ્રાથી પીડાતા લોકો માટે લિન્ડેન સાવરણી સાથે બાફવું જરૂરી છે. લિન્ડેન સાવરણીનો ઉપયોગ કર્યા પછી, વજનમાં થોડો ઘટાડો જોવા મળે છે. અને બધા કારણ કે લિન્ડેન મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

ઓક સાવરણી. તે હાયપરટેન્શનની સંભાવના ધરાવતા લોકો માટે આદર્શ છે. ઓકની સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાથી તમને ઉગતા સામે રક્ષણ મળશે લોહિનુ દબાણ, અને જ્યારે બાથહાઉસમાં શરીરને ગરમ કરવામાં આવે છે ત્યારે આ ઘણીવાર થાય છે. શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક થાક પછી ઓક સાવરણીનો ઉપયોગ શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. ઓક શાખાઓ તણાવ દૂર કરે છે.

ફોટામાં: લોકપ્રિય ઓક બાથ બ્રૂમ

ભીના જંગલમાં ઉનાળાના મધ્યમાં ઓક સાવરણી લણવામાં આવે છે. આવા સાવરણીને અંદર સૂકવી દો અંધારાવાળી જગ્યાડ્રાફ્ટ્સ સાથે. ઓક શાખાઓ ફેરફારો વિના ઊંચા તાપમાનનો સામનો કરી શકે છે.

અન્ય કયા પ્રકારનાં સ્નાન સાવરણી છે?

શંકુદ્રુપ સાવરણી. દરેક જણ બાથહાઉસમાં ફિર અથવા જ્યુનિપર સાવરણીનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. પાઈન સોય શરીર માટે થોડી પીડાદાયક છે, પરંતુ તેમ છતાં સ્નાયુ પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે. પાઈન સાવરણીની મદદથી, શરીર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અને રેડિક્યુલાટીસમાંથી મસાજ મેળવે છે. કોનિફરમાં જંતુનાશક ક્ષમતા હોય છે, જે હવામાં ચેપના ફેલાવાને અટકાવે છે.

જ્યુનિપર broomsસ્નાનમાં સારી રીતે બાફવામાં આવે છે, સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરે છે.

નીલગિરી સાવરણી. સાથેના લોકો માટે બાથહાઉસમાં તે અનિવાર્ય માનવામાં આવે છે શરદી. નીલગિરી સાવરણી જંતુઓ સાથે સારી રીતે સામનો કરે છે અને વાયરલ ચેપ. વધુમાં, નીલગિરી ઉઝરડા અને ખેંચાણના ગુણના અપ્રિય પરિણામોને દૂર કરે છે.

ખીજવવું સાવરણી. ડંખ મારતું ખીજવવુંફોર્મિક એસિડ ધરાવે છે અને તેમાં ટોનિક, ઘા હીલિંગ અને છે સામાન્ય મજબૂતીકરણ ગુણધર્મો, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. ખીજવવું સાવરણી કળતર સનસનાટીભર્યા કારણ બને છે. સાવરણી વડે શરીર પર હળવા અને અવારનવાર મારામારી કરવી જરૂરી છે. બર્ન્સ ટાળવા માટે, ખીજવવું સાવરણી માં પલાળવું જ જોઈએ ગરમ પાણીદસ મિનિટ માટે. ઉનાળાના પ્રારંભમાં નેટલ્સની લણણી કરવામાં આવે છે. સાવરણીને છાયામાં સૂકવવાની ખાતરી કરો.

પક્ષી ચેરી સાવરણીમજબૂત બેક્ટેરિયાનાશક અસર છે. તે બાથહાઉસની હવાને જંતુઓ અને વાયરસથી તરત જ શુદ્ધ કરે છે. આ સાવરણી ત્વચા પર ખીલ અને નાના ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે. બર્ડ ચેરી સાવરણીનો ઉપયોગ કર્યા પછી, બદામની ગંધ સાથે ત્વચા નરમ, મખમલી બને છે.

(હેઝલ સાવરણી)

આ સાવરણી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા સ્ટીમ રૂમમાં ઉપયોગ માટે ઉપયોગી છે. શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે, ત્વચાના વિવિધ ફોલ્લાઓ અને બળતરાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.

બાથમાં પણ બનાવવામાં આવે છે અને ઉપયોગમાં લેવાય છે કરન્ટસ, રોવાન, નાગદમન, રાખ, ટેન્સીથી બનેલા ઝાડુઅને અન્ય. જો કે, આવા સાવરણીનો ઉપયોગ સાવધાની અને સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ. કેટલાક ઝાડુના ઉપયોગથી બ્લડપ્રેશર વધે છે.

બાથહાઉસમાં સાવરણી સાથે કેવી રીતે વરાળ કરવી - વિડિઓ

શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને તેને ઉર્જાથી સમૃદ્ધ કરવા માટે સ્નાન પ્રક્રિયા ચોક્કસપણે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તે જ સમયે, લોકો સાથે ઓન્કોલોજીકલ રોગો, ગાંઠો જેમને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક આવ્યો હોય તેમણે બાથહાઉસ જવાનું ટાળવું જોઈએ.