તમે બિર્ચ વૃક્ષો ક્યારે લણણી કરી શકો છો? સ્નાન માટે બિર્ચ સાવરણી ક્યારે તૈયાર કરવી: નિયમો અને સુવિધાઓ

સ્નાન સાવરણી - તે શું છે? માત્ર એક લક્ષણ, પ્રતીક અથવા ઉપયોગી અને બદલી ન શકાય તેવી વસ્તુ? ચોક્કસપણે બીજો જવાબ સાચો છે. સાવરણી એ વાસ્તવિક રશિયન બાથહાઉસનો અભિન્ન ભાગ છે, જેના વિના તેની કલ્પના કરવી અશક્ય છે. સંસ્કાર પોતે, કોઈ કહી શકે છે, જે આપણા શરીર સાથે સ્ટીમ રૂમમાં થાય છે, તેમાં સાવરણી સાથેની કાર્યવાહીનો સમાવેશ થાય છે.

તો શા માટે તેની જરૂર છે? આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે! પ્રાચીન કાળથી, આપણા પૂર્વજોએ વિવિધ રોગોની સારવાર માટે વિવિધ પ્રકારના સાવરણીનો ઉપયોગ કર્યો છે. અને આ બાથ એક્સેસરી કયા છોડમાંથી બનાવવામાં આવી છે તે મહત્વનું છે. દરેક શાખાની પોતાની તાકાત હોય છે, જે સાવરણી તૈયાર કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. અન્ય પરિબળો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે - વર્ષનો સમય, છોડની પરિપક્વતા, વગેરે. માત્ર યોગ્ય રીતે બનાવેલ સાવરણી લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં અને વ્યક્તિને મહત્તમ લાભ લાવવામાં મદદ કરશે.

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તેઓ રશિયન બાથહાઉસમાં જરૂરી છે. પણ શેના માટે? વિચિત્ર રીતે, દરેક જણ આ પ્રશ્નનો જવાબ આપી શકતા નથી. ઘણા લોકો વિચારે છે કે એકબીજાને ચાબુક મારવા માટે સાવરણીની જરૂર છે. પરંતુ રહસ્ય શું છે? તેઓ માત્ર આ રસપ્રદ ધાર્મિક વિધિ સાથે આવ્યા ન હતા. જો તમે ફક્ત એકબીજાને પીઠ પર મારશો, તો બાથહાઉસ ત્રાસમાં ફેરવાઈ જશે અને કોઈ આનંદ લાવશે તેવી શક્યતા નથી. તેથી, સ્ટીમ રૂમમાં સાવરણીનો સાચો હેતુ સ્પષ્ટપણે જાણવો જરૂરી છે.

અને તેઓ તેનો ઉપયોગ મસાજ માટે કરે છે. આ પ્રક્રિયા માત્ર ત્વચાની સપાટી પર જ નહીં, પણ પેશીઓમાં પણ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે. લસિકા, રક્ત અને ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહી સમગ્ર શરીરમાં વધુ સારી રીતે વિતરિત થાય છે. અને ફાયટોનસાઇડ્સ અને અન્ય ફાયદાકારક પદાર્થો કે જે ઝાડુના પાંદડાઓમાં "જીવંત" હોય છે તે ત્વચાને યુવાની, સુંદરતા અને આરોગ્ય પ્રદાન કરે છે.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સાવરણી સાથે મસાજ કરવા માટે? તમે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• વ્હિપ્લેશ;
• સ્ટ્રોકિંગ;
• સંકુચિત;
• ખેડાણ, વગેરે.

પ્રથમ સાથે, બધું સ્પષ્ટ છે; ઘણાએ તેમના સાથીઓને બાથહાઉસમાં એક કરતા વધુ વાર ચાબુક માર્યા છે. તમારે તેને હળવા હલનચલન સાથે સ્ટ્રોક કરવાની જરૂર છે, આખા શરીર સાથે સાવરણી ચલાવવી: ગરદનથી રાહ સુધી, અને પછી પાછળ. કોમ્પ્રેસ બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.

વધુ ગરમ હવા કેપ્ચર કરીને, સાવરણી ઉપર કરવામાં આવે છે. પછી તેને નીચે ઉતારવામાં આવે છે અને શરીરની સામે, સામાન્ય રીતે પીઠની સામે થોડા સમય માટે દબાવવામાં આવે છે. સાવરણી વડે ફેનિંગ કરતી વખતે, તમારે ત્વચાને બિલકુલ સ્પર્શ કરવાની જરૂર નથી. તેઓ ફક્ત તેની સાથે વ્યક્તિને ચાહક બનાવે છે, ગરમ હવાને શરીર તરફ ધકેલી દે છે.

અમે નીચે સમજાવીશું કે શા માટે દરેક પ્રકારની સાવરણી ખાસ ઉપયોગી છે.

સાવરણી ક્યારે તૈયાર કરવી, સમય

લોકોએ ખ્રિસ્તી રજા - ટ્રિનિટી ડે માટે સ્નાન સાવરણી તૈયાર કરવાનું શરૂ કર્યું. તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ રજાઓ, ઇસ્ટર પછીના 50મા દિવસે આવે છે. લોકપ્રિય માન્યતાઓ અનુસાર, ટ્રિનિટી પછી 2 અઠવાડિયા સુધી, તમે સ્નાન માટે સાવરણી બનાવી શકો છો. પણ એવું નથી. હકીકત એ છે કે લણણીનો સમયગાળો દેશના પ્રદેશ, તેમજ ચોક્કસ વર્ષની હવામાન પરિસ્થિતિઓ પર આધારિત છે.

મુખ્ય માપદંડ એ પાંદડાઓની તત્પરતા છે.

તેઓ રસમાં હોવા જોઈએ, મજબૂત, સુગંધિત. બિર્ચ માટે, આ સામાન્ય રીતે પ્રથમ ઉનાળાના મહિનાના 2-3 દાયકા છે. ઇયરિંગ્સ દેખાય તે પહેલાં તમારે શાખાઓ એકત્રિત કરવાની જરૂર છે. પાંદડા કોમળ હોવા જોઈએ, રફ નહીં. જ્યારે તમે શીટ ખેંચો છો, ત્યારે તે પડવું જોઈએ નહીં, પરંતુ તેનો માત્ર એક ભાગ જ બહાર આવશે.

ઓક માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય જુલાઈ છે, કેટલીકવાર ઓગસ્ટના પ્રથમ દિવસો. પાંદડા થોડા ઘાટા અને મજબૂત થવા જોઈએ. જો એકોર્ન પહેલેથી જ દેખાયા હોય, તો સાવરણી તૈયાર કરવામાં મોડું થઈ ગયું છે.

ઝાડુના પ્રકારો અને જાતો

ઘણા લોકો જે વિચારે છે તેનાથી વિપરીત, બાથહાઉસ બ્રૂમ્સ ફક્ત બિર્ચમાંથી જ બનાવવામાં આવતા નથી. તેઓ લિન્ડેન અને ઓક, જ્યુનિપર અને રોવાન, તેમજ નીલગિરી અને અખરોટમાં આવે છે. જડીબુટ્ટીઓની રચનાઓનો પણ ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, નાગદમન અને ટેન્સી, લીંબુ મલમ, ખીજવવું, ઋષિ, ફુદીનો અને વાંસ.

સૌથી પ્રખ્યાત અને લોકપ્રિય. તે નરમ, સૌમ્ય, શરીર માટે સુખદ છે. આ સાવરણી ત્વચાને શુદ્ધ કરવામાં સક્ષમ છે, તે ઝેર અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે. બિર્ચ સાથેની પ્રક્રિયાઓ કિડનીની સમસ્યાઓ અને શ્વાસનળીના અસ્થમા માટે ઉપયોગી છે. સાવરણીમાં ડાયફોરેટિક, મજબૂત અને જંતુનાશક ગુણધર્મો છે.

તે ઘણી વાર તૈયાર કરવામાં આવતું નથી. પરંતુ નિરર્થક, કારણ કે આવા સાવરણીમાં ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો છે. તેનો ઉપયોગ ચામડીના રોગો અને વધુ પડતા પરસેવા માટે સ્નાનમાં થાય છે. આ ઉત્પાદનમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે.

તેની ત્વચા પર ફક્ત અદ્ભુત અસર છે - તે જાડું થાય છે, ટોન કરે છે, તેને વધુ મજબૂત અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. વધુમાં, આવા સાવરણી સાથે સ્નાન બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને નર્વસ સિસ્ટમના વિકારોને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. ઓક બ્રૂમ્સ બિર્ચ બ્રૂમ્સ કરતાં ભારે અને ગીચ હોય છે. તેમને પંખા મારવાથી વધુ વરાળ ઉત્પન્ન થાય છે, જે ગરમ બાથહાઉસ પસંદ કરનારાઓને અપીલ કરશે.

આ અસામાન્ય રીતે સુગંધિત ઝાડના ફૂલોના સમયગાળા દરમિયાન સ્નાન માટેના આવા સાધનો તૈયાર કરવામાં આવે છે. રસપ્રદ રીતે, લાંબા સમયથી, લિન્ડેન ઉત્પાદનોનો બાથહાઉસમાં સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઇમારતો પોતે, તેમજ પથારી અને છાજલીઓ, આ પ્લાન્ટના લાકડામાંથી બનાવવામાં આવી હતી.

રુસમાં પ્રક્રિયા દરમિયાન અને પછી તેઓએ મીડ, ચા, લિન્ડેન કેવાસ અને મધ પીધું. લિન્ડેન સાવરણીનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી પીઠની માલિશ કરો છો, અને તેની કિડની અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર પર સારી અસર પડે છે.

બાફેલી લિન્ડેન શાખાઓ અને ફૂલો શ્વસન માર્ગ પર સકારાત્મક અસર કરે છે - તેઓ શ્વાસનળીને ફેલાવે છે, શાંત કરે છે અને ઘાને મટાડે છે.

આ પ્રતિનિધિ કદાચ સૌથી અસંસ્કારી, કાંટાદાર અને કઠિન છે. પરંતુ તે તેને કોઈ ઓછું ઉપયોગી બનાવતું નથી. મુખ્ય વસ્તુ આવા સાવરણી સાથે સામાન્ય ભાષા શોધવાનું છે. પછી તમે તેની પાસેથી સ્ટીમ રૂમમાં ફક્ત શ્રેષ્ઠ મેળવી શકો છો. જો તમે તેનો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તમારી ત્વચાને ઇજા પહોંચાડી શકો છો અને તેને ખંજવાળ કરી શકો છો.

આવા સાવરણી અકાળે તૈયાર કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ સ્ટીમ રૂમમાં પ્રક્રિયા પહેલા તરત જ. પાનખર ઝાડુઓની તુલનામાં તે સુકાઈ જવું જોઈએ નહીં, કારણ કે પછી તેના ગુણધર્મો પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સમર્થ હશે નહીં. જ્યુનિપરનો ઉપયોગ ફક્ત સાવરણી જ નહીં, પણ બાથહાઉસમાં સનબેડ માટે ફ્લોરિંગ બનાવવા માટે પણ થઈ શકે છે.

તે કેવી રીતે ઉપયોગી છે?

• આવી સદાબહાર પ્રજાતિઓમાંથી બનાવેલ સાવરણી સંધિવા, રેડિક્યુલાટીસ, તેમજ ન્યુરલજીઆ અને સંધિવા માટે પણ અનિવાર્ય છે.
• તે તેના ગુણધર્મોને લીધે ત્વચા માટે પણ ઉપયોગી છે: એન્ટિસેપ્ટિક, બળતરા વિરોધી અને બેક્ટેરિયાનાશક.
• જ્યારે ફ્લૂ અને GRVI પ્રકોપ કરે છે, ત્યારે આવા સાવરણીથી વરાળ સ્નાન કરવું યોગ્ય છે.

માર્ગ દ્વારા, તેની પાસે બીજું રહસ્ય છે. જ્યુનિપર સાવરણી એ વિવિધ મૂળની એલર્જીની રોકથામ અને સારવાર માટે પણ એક અનિવાર્ય સાધન છે.

જંગલોમાં આ વૃક્ષના અભાવને કારણે તેને જાતે બનાવવું સરળ નથી. પરંતુ હજુ પણ, ઊંચી કિંમત હોવા છતાં, તાજેતરમાં આવા સ્નાન સહાયક ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. અને બધા તેના બદલી ન શકાય તેવા હીલિંગ ગુણધર્મોને કારણે. નીલગિરી સાથેના સ્ટીમ રૂમમાં તમે રેડિક્યુલાટીસ, ઉઝરડા, ન્યુરલજીઆ, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અને સ્નાયુઓની બળતરાથી પીડાને દૂર કરી શકો છો. આ છોડમાંથી બાષ્પીભવન, એટલે કે, શ્વાસમાં લેવાથી, શ્વસન માર્ગ માટે એક જાદુઈ ઉપાય છે. નીલગિરી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં ટેનીન હોય છે. પરંતુ સાવરણી ફક્ત એક જાતની નીલગિરીમાંથી બનાવી શકાય છે - ટ્વિગ-આકારની.

હર્બલ સાવરણી

તેનો ઉપયોગ મસાજ માટે અને ફક્ત સુગંધ તરીકે થઈ શકે છે - બાથહાઉસમાં લટકાવવામાં આવે છે. જોડીમાં પસાર થતાં, જડીબુટ્ટીઓ તેમના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને મુક્ત કરે છે, જે આપણે શ્વાસમાં લઈએ છીએ અને આપણા શરીરમાં પસાર કરીએ છીએ. સૌથી વધુ લોકપ્રિય હર્બલ બ્રૂમ્સમાં ખીજવવું, ફુદીનો, નાગદમન અને ટેન્સીનો સમાવેશ થાય છે.

છોડ થાકને દૂર કરવામાં, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવામાં, શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. આવા સાવરણીના નિયમિત ઉપયોગથી ક્રોનિક નર્વસ તાણ પણ અદૃશ્ય થઈ જશે. તેની લણણી મે અથવા જૂનની શરૂઆતમાં થવી જોઈએ. પાંદડા ખૂબ સખત અને બર્નિંગ ન હોવા જોઈએ. છેવટે, ઝાડુની અસર આઘાતજનક ન હોવી જોઈએ, પરંતુ ઉત્તેજક, ત્વચાને ઉત્તેજિત કરવી.

આ જડીબુટ્ટી સામાન્ય રીતે ઝાડની ડાળીઓમાંથી બનાવેલા સાવરણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે અથવા સનબેડ પર નાખવામાં આવે છે અથવા સ્ટીમ રૂમમાં લટકાવવામાં આવે છે. સ્ટીમ રૂમમાં શાખાઓમાંથી નીકળતી સુગંધ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ દૂર કરે છે અને શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. નાગદમનમાંથી નીકળતા આવશ્યક તેલ માનવ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાવરણી ફૂલો પછીના સમયગાળા દરમિયાન તૈયાર કરવામાં આવે છે. દાંડી મજબૂત હોવી જોઈએ, પરંતુ ખૂબ રફ નહીં. સંગ્રહ કર્યા પછી, ઘાસને ભીનું કરી શકાતું નથી, પરંતુ તરત જ સૂકવવા માટે મોકલવામાં આવે છે.

ફુદીના સાથે સાવરણી ચહેરા, ગરદન, હાથની ત્વચા પર દબાવવામાં આવે છે જેથી તે શાંત થાય અને કાયાકલ્પ થાય. ફુદીનાના ઘટકો રુધિરવાહિનીઓને ફેલાવવામાં અને શ્વાસને સરળ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જો તમને અસ્થમા હોય. છોડમાં બેક્ટેરિયાનાશક અસર છે.

આ સાવરણી એ સ્ટીમ રૂમમાં એરોમાથેરાપી માટે અનિવાર્ય લક્ષણ છે. તમે જાડા દાંડી પસંદ કરીને, સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન સ્નાન માટે ટંકશાળ એકત્રિત કરી શકો છો. આ છોડને પણ સૂકવતા પહેલા ભીનો ન કરવો જોઈએ, ન તો વરસાદ અથવા ભારે ઝાકળ દરમિયાન તેને એકત્રિત કરવો જોઈએ.

બાથહાઉસમાં, આવા સાવરણી માથાનો દુખાવો, સંધિવાની પીડા અને માસિક સ્રાવની વિકૃતિઓ સામે લડવામાં મદદ કરશે. તે ઘાના ઉપચારને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, નિયમિત ઉપયોગ સાથે, યકૃત અને જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના ક્રોનિક રોગોથી રાહત આપે છે. ઔષધિને ​​રચનાઓમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા એરોમાથેરાપી એજન્ટ તરીકે સ્ટીમ રૂમમાં લટકાવી શકાય છે. ફૂલો દરમિયાન ટેન્સી એકત્રિત કરવી જરૂરી છે. છત હેઠળ સારી વેન્ટિલેશન સાથે કોગળા કર્યા વિના સુકા.

સાવરણી અન્ય વૃક્ષો, ઝાડીઓ અને જડીબુટ્ટીઓમાંથી પણ બનાવવામાં આવે છે:

• આ માટે કેનેડિયન મેપલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે એનેસ્થેટીઝ કરે છે, સાફ કરે છે, ઘાને સાજા કરે છે અને ટોન કરે છે.
• શંકુદ્રુપ ઝાડુ એરોમાથેરાપી માટે સારી છે; તે શ્વસન માર્ગ, કરોડરજ્જુ અને સાંધા માટે સારી છે. ક્રિસમસ ટ્રી, ફિર અને દેવદાર આ માટે યોગ્ય છે.
• એલ્ડર સાવરણી શરદીને અટકાવે છે અને ત્વચાને ફાયદો કરે છે - તે સાફ કરે છે, લીસું કરે છે અને તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.
• તમે ફળોના ઝાડ અને છોડોની શાખાઓ લઈ શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ચેરી, પર્વત રાખ, કરન્ટસ. તેઓ પલાળ્યા પછી સ્ટીમ રૂમને અનન્ય સુગંધથી ભરી દે છે અને ત્વચા, સાંધા, પેશાબની વ્યવસ્થા અને લસિકા ગાંઠો માટે સારી છે.

ઉચ્ચ ગુણવત્તાની બાથ સાવરણી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવી

"સાચો" સાવરણી એસેમ્બલ કરવા અને બાંધવા માટે, તમારે ઘણા નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

1. જ્યારે ઝાકળ અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યારે ઘાસ અને શાખાઓ કાપવી જોઈએ. હવામાન સ્વચ્છ હોવું જોઈએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કાચો માલ સૂકો લેવો જ જોઇએ.
2. શાખાઓ સ્થિતિસ્થાપક, સારી રીતે વળાંકવાળી અને યુવાન હોવી જોઈએ.
3. કાપ્યા પછી તરત જ, શાખાઓ 1 સ્તરમાં શેડમાં નાખવામાં આવે છે જેથી કરીને તે સુકાઈ જાય. પરિવહન કરતી વખતે, તમારે તેને ચુસ્તપણે બાંધવું જોઈએ નહીં, કારણ કે પાંદડા વધુ ગરમ થઈ શકે છે, નુકસાન થઈ શકે છે અને પડી શકે છે.
4. એક બાંધી સાવરણી દબાણ હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. આ રીતે તે સપાટ આકાર લે છે. આ પછી જ તેને લટકાવી શકાય છે. સાવરણીને લગભગ 2-3 દિવસ સુધી સારી વેન્ટિલેશનવાળી ઠંડી જગ્યાએ સૂકવી દો.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઝાડુને તડકામાં સૂકવવા જોઈએ નહીં. આ તેમને સુગંધ અને પોષક તત્વોથી છૂટકારો આપશે. અને બાફ્યા પછી, આવા સાવરણીમાંથી બધા પાંદડા પડી જશે. મજબૂત ડ્રાફ્ટ્સમાં સૂકવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સાવરણી લટકાવી શકાય છે અથવા મૂકી શકાય છે. બીજા કિસ્સામાં, તેમને સમાનરૂપે સૂકવવા માટે દરરોજ ફેરવવું આવશ્યક છે.

જો સાવરણી સારી રીતે સુકાઈ જાય, તો તેના પાંદડા લીલા હોય છે અને તેની સપાટી મેટ હોય છે. તે સુખદ સુગંધને ક્ષીણ કરે છે, જે સ્ટીમિંગ પ્રક્રિયા પછી મોટા પ્રમાણમાં વધે છે.

સાવરણી વણાટ ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે કોઈ વિશેષ કૌશલ્યની જરૂર નથી. નીચલા ભાગમાં, બધા પાંદડા અને ટ્વિગ્સ દૂર કરવામાં આવે છે, હેન્ડલ માટે જગ્યા છોડીને. તે 5 સે.મી.થી વધુ જાડાઈ ન હોવી જોઈએ, તે અનુકૂળ રહેશે. જરૂરી સંખ્યામાં શાખાઓ એકત્રિત કર્યા પછી, તેમને સૂતળી સાથે ચુસ્તપણે બાંધવાની જરૂર છે, તેમને પાયા પર ઘણી વખત લપેટી. જાડી શાખાઓ સાવરણીની મધ્યમાં પડે છે, અને પાતળી શાખાઓ - તેની ધાર સાથે. હેન્ડલની લંબાઈ તમારા માટે અનુકૂળ તરીકે છોડી શકાય છે. લાંબી શાખાઓ તૈયાર કરવી વધુ સારું છે, જેથી પછીથી તમે ધારને કાપીને અને ટ્રિમ કરીને હેન્ડલને સમાયોજિત કરી શકો.

પાર્કિંગ. સાવરણી કેવી રીતે ઉકાળવી

સ્ટીમ રૂમમાં જતા પહેલા તરત જ, સાવરણીને યોગ્ય રીતે બાફવું જરૂરી છે. તમે તેને થોડી મિનિટો માટે ઓછા તાપમાનના પાણીમાં મૂકી શકો છો. આ પછી, તેને સમાન સમય માટે ગરમ પાણીમાં મૂકો અને અંતે, ગરમ પાણીમાં (પરંતુ ઉકળતા પાણીમાં નહીં). સાવરણી સાથેના કન્ટેનરને આવરી લેવું આવશ્યક છે. પછી આ પાણીનો ઉપયોગ સ્ટીમ રૂમમાં થાય છે - તેનો ઉપયોગ દિવાલો અથવા પત્થરોને પાણી આપવા માટે થાય છે.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તાજા અને અર્ધ-તાજા સાવરણી ઉકાળી શકાતી નથી. ફક્ત સૂકા સાવરણી જ આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે. માર્ગ દ્વારા, જો તે તારણ આપે છે કે તમારી સાવરણી ખૂબ સૂકી છે, તો તમારે બાફવાનો સમય થોડો વધારવો પડશે.

સ્નાન માટે સાવરણી ક્યારે તૈયાર કરવી. બિર્ચ સાવરણી કેવી રીતે ગૂંથવી: વિડિઓ

સારું, શું તમે પહેલેથી જ સુગંધિત અને તેથી સ્વસ્થ સાવરણી સાથે વરાળ સ્નાન કરવા માગતા હતા? આ ખુબ સારુ છે. છેવટે, આપણા પૂર્વજોએ બાથહાઉસને આરામ, પુનઃસ્થાપન, કાયાકલ્પ અને ઉપચાર માટે ઉત્તમ સાધન માન્યું તે કંઈપણ માટે નહોતું. અને જો તમે પણ તમારા પોતાના હાથથી તૈયાર સાવરણી વડે વરાળ કરો છો, તો ફાયદા ચોક્કસપણે બમણા થશે! તમારા સ્નાનનો આનંદ માણો!

સાવરણી વિના રશિયન બાથહાઉસની કલ્પના કરવી અશક્ય છે. આ એક અનિવાર્ય લક્ષણ છે જે ફક્ત સૌંદર્ય માટે અને ચોક્કસ સ્વાદ આપવા માટે હાજર નથી.

કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે કહેવત કહે છે: "બાથહાઉસ ઉગે છે, બાથહાઉસના નિયમો, બાથહાઉસ બધું ઠીક કરશે." સાવરણીનો ઔષધીય હેતુ ખૂબ લાંબા સમયથી જાણીતો છે; માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેમની ફાયદાકારક અસરો પહેલાથી જ સાબિત થઈ ચૂકી છે.

સ્નાનગૃહમાં જવું અને સ્ટીમ બાથ લેવાના આનંદને નકારી કાઢવો એ નહાવાની પ્રક્રિયાનો આનંદ માણનારા લોકોના નિયમોમાં નથી. સારી સાવરણી ખૂબ મૂલ્યવાન છે, અને નિષ્ણાતો પાંદડાના કદ દ્વારા તેની તૈયારીનો સમય ચોક્કસ રીતે સૂચવી શકે છે. નરમ, બિન-બર્નિંગ સ્ટીમ, વત્તા ચાબુક મારવાથી, એક પ્રકારની મસાજ જેવી જ, ઘણા રોગોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

ત્યાં કયા પ્રકારના સાવરણી છે?

સૌથી પ્રખ્યાત અને વ્યાપક બિર્ચ સાવરણી. અને એટલા માટે નહીં કે રશિયા બિર્ચ ગ્રોવ્સની ભૂમિ છે. બિર્ચ જંગલમાં શ્વાસ લેવાનું સરળ છે, જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થોના પ્રકાશન માટે આભાર, તેઓ હવાને શુદ્ધ કરે છે, પેથોજેનિક વાયરસને મારી નાખે છે.

સાવરણી માત્ર બિર્ચમાંથી જ ગૂંથેલી નથી; અન્ય વૃક્ષો, જડીબુટ્ટીઓ અને ઝાડીઓ પણ તેમના માટે યોગ્ય છે.

તમે શુંમાંથી સાવરણી બનાવી શકો છો:

• લિન્ડેન;
• જ્યુનિપર;
• ખીજવવું;
• કિસમિસ;
• દેવદાર;
• નીલગિરી;
• ફિર;
• સેજબ્રશ;
• રોવાન;
• ટેન્સી;
• રાખ;
• બિર્ચ.

બિર્ચ બાથ માટે સાવરણી લણણી ચોક્કસ નિયમો અનુસાર અને યોગ્ય સમયે થાય છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પાંદડાઓમાં ફાયટોનસાઇડ્સ, વિટામિન્સ અને આવશ્યક તેલનો સૌથી વધુ જથ્થો હોવો જોઈએ. જો તમે ખોટા સમયે શાખાઓ કાપી નાખો, તો તેનાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં, અને કેટલીકવાર પાંદડા ખાલી પડી જાય છે.

શ્રેષ્ઠ બિર્ચ સાવરણી પરંપરાગત રીતે ટ્રિનિટી માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવતું હતું કે તેમની પાસે વિશેષ ઉપચાર શક્તિ છે, કારણ કે આ સમયે પાંદડા યુવાન છે અને એક અનન્ય સુગંધ બહાર કાઢે છે. કાચા માલનો સંગ્રહ મધ્ય જૂનથી મધ્ય જુલાઈ સુધી ચાલુ રહે છે.

સાવરણી માટે શાખાઓ તૈયાર કરવાના નિયમો

સ્નાન માટે બિર્ચ સાવરણી લણણી કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય શુષ્ક, સન્ની હવામાનમાં સવારનો છે. જો ઝાડ પરના પાંદડા ભીના હોય, તો સૂકવણીની પ્રક્રિયા દરમિયાન તેઓ ઘાટા થઈ જશે અને પડી જશે. તેથી, વરસાદી વાતાવરણમાં લણણી કરવામાં આવતી નથી.

શાખાઓ કાપવા અને વૃક્ષો પસંદ કરવાના નિયમો:

• લણણી માટે બિર્ચ વૃક્ષો પર્યાવરણને અનુકૂળ સ્થળોએ વધવા માટે પસંદ કરવામાં આવે છે. રસ્તાઓ અને વિશાળ વસ્તીવાળા વિસ્તારોથી દૂર;
• જમીનની નજીક આવેલી શાખાઓને કાપી નાખો. તેમની લંબાઈ 50-60 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ;
• સૌથી યોગ્ય યુવાન ઝાડમાંથી બાજુની શાખાઓ છે;
• પાંદડા નરમ, મખમલી, ટેન્ડર અને શાખાઓ પાતળા હોવા જોઈએ.

સાવરણીનું કદ મૂળભૂત મહત્વ નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે પકડી રાખવું આરામદાયક છે. કેટલાક લોકોને નાની પસંદ હોય છે, જ્યારે અન્યને મોટી હોય છે.

તેમનો આકાર પંખા જેવો હોવો જોઈએ, સાવરણી નહીં. તેમને આગામી સીઝન સુધી સંગ્રહિત કરવા માટે, બાથહાઉસ માટે બિર્ચ બ્રૂમ્સ તૈયાર કરવાની સમયમર્યાદાનું પાલન કરવું જરૂરી છે.

સારી સાવરણી મેળવવા માટે, કાચા માલને યોગ્ય રીતે પસંદ કરવા અને તૈયાર કરવા માટે તે પૂરતું નથી. આ માત્ર અડધી લડાઈ છે, સેકન્ડ હાફ તમામ પરિસ્થિતિઓનું અવલોકન કરી રહ્યું છે.

ઝાડુને સૂકવવા અને સંગ્રહિત કરવાની પદ્ધતિઓ

અંતિમ ઉત્પાદનની ગુણવત્તા, તેમજ તેની સલામતી, સૂકવણી માટે સ્થાનની પસંદગી પર આધારિત છે. રૂમ પસંદ કરવા માટેની સૂચનાઓ સૂચવે છે કે તેને કઈ શરતો પૂરી કરવી આવશ્યક છે. તેમનું પાલન કરવું મુશ્કેલ નથી; સામાન્ય રીતે દરેક ખાનગી ઘરોમાં આ હેતુ માટે યોગ્ય ઇમારતો હોય છે.

સૂકવણી અને સંગ્રહ સ્થાન માટેની આવશ્યકતાઓ:

• છાયામાં સુકા, કાળજીપૂર્વક સૂર્યપ્રકાશથી રક્ષણ કરો. આ પાંદડાને બર્નિંગ અને કર્લિંગથી અટકાવશે;
• છાજલીઓ અથવા ખાસ અટકી ઉપકરણો સાથે છત્ર બાંધવું જરૂરી છે;
• ડ્રાફ્ટ્સ ટાળો;
• ઓરડો શુષ્ક અને ઠંડો હોવો જોઈએ. કોઠાર અથવા એટિક બંને સૂકવણી અને સંગ્રહ માટે આદર્શ છે;
• સુકાઈ જાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે સૂકવણી દરમિયાન ફેરવો.

તેમના ફાયદાકારક ગુણધર્મો સાવરણી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. તાજી હવા માટે છિદ્રોવાળા કાર્ડબોર્ડ બોક્સ અથવા સૂકા ઘાસના ઘાસમાંથી બનાવેલ હેલોફ્ટ આ માટે યોગ્ય છે.

મોટા શહેરોના રહેવાસીઓ કે જેમની પાસે બાથહાઉસ સાથે દેશના ઘરો અથવા ડાચા છે તેમની પાસે હંમેશા પોતાનો ખોરાક તૈયાર કરવાનો સમય નથી. આ ઉપરાંત, બાથહાઉસ માટે બિર્ચ બ્રૂમ્સ તૈયાર કરવાનું ક્યારે વધુ સારું છે તે બધાને ખબર નથી. આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો એક રસ્તો છે - તમે તૈયાર ખરીદી શકો છો.

આ અનુકૂળ છે અને યોગ્ય સામગ્રી, કાપેલી શાખાઓ, ગૂંથવું અને સૂકવવાની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે. તમામ બાથ એક્સેસરીઝ અને સાવરણી વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ અથવા મોટા શોપિંગ સેન્ટરોના વિભાગોમાં વેચાય છે. તેમના માટે કિંમત ઊંચી નથી, સરેરાશ ખરીદનાર માટે તદ્દન પોસાય.

બિર્ચ સાવરણી ના હીલિંગ ગુણધર્મો

બાથહાઉસની મુલાકાત લેવાથી આરોગ્ય સુધરે છે, ઘણા રોગોનો સામનો કરવામાં મદદ મળે છે. સાવરણીનો ઉપયોગ આ અસરને મોટા પ્રમાણમાં વધારે છે ().

તેની સાથે શરીરને મારવું એ એક પ્રકારની મસાજ છે; વધુમાં, ગરમ હવાની હિલચાલ પાણી-મીઠું ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે. આવી પ્રક્રિયાઓ રક્ત વાહિનીઓને તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે, તેમની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે.

જ્યારે તેઓ બાથહાઉસ માટે બિર્ચ બ્રૂમ્સ તૈયાર કરે છે, ત્યારે તેઓ સૌ પ્રથમ વિચારે છે કે તે શું લાભ લાવશે.

બિર્ચ સાવરણીમાં કયા ફાયદાકારક પદાર્થો શામેલ છે:

• ટેનીન;
• વિટામિન સી;
• આવશ્યક તેલ અને ફાયટોનસાઇડ્સ.

ઉપરોક્ત તમામ શરીર પર શાંત અસર કરે છે અને ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે ત્વચા અને માંસપેશીઓમાંથી બળતરા દૂર કરવા તેમજ સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ સારું છે.

શ્વસન સંબંધી તમામ પ્રકારના રોગો માટે પણ તેનો ઉપયોગ ઉપયોગી છે. બધા ફાયદાકારક પદાર્થો ત્વચા પરના છિદ્રો દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તેમને સાફ કરે છે અને તેમને ખોલવામાં મદદ કરે છે.

નૉૅધ! બિર્ચ અથવા અન્ય કોઈપણ સાવરણીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જો સહેજ શંકા હોય કે તમારું સ્વાસ્થ્ય તેને મંજૂરી આપે છે.

બિર્ચ સાવરણી કેવી રીતે ગૂંથવી

કામ શરૂ કરતા પહેલા સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જ્યાં હેન્ડલ હોવાનું માનવામાં આવે છે ત્યાં ગાંઠોમાંથી શાખાઓ સાફ કરવી. અહીં કોઈ પાંદડા ન હોવા જોઈએ જેથી તેને પકડી રાખવામાં આરામદાયક હોય અને સાવરણી તમારા હાથને ઈજા ન પહોંચાડે.

તે મોટું હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારે તેને ભારે ન બનાવવું જોઈએ. સૌ પ્રથમ, તે આરામદાયક હોવું જોઈએ. સૌથી વધુ પસંદગીની શાખા લંબાઈ 40-80 સે.મી.

શાખાઓ કાળજીપૂર્વક એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને સૂતળીથી બાંધવામાં આવે છે, તેમને તમારા ડાબા હાથથી પકડી રાખે છે. પાંદડાની વિરુદ્ધ બાજુ પર, સાવરણી સપાટ કાપડના ટુકડાથી લપેટી છે - આ ઉપયોગ દરમિયાન ત્વચાને ચાફિંગ અટકાવે છે. સાવરણી પાસે લાંબુ હેન્ડલ હોવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછું 15-20 સે.મી. - આ રીતે તેને તમારા હાથથી પકડી રાખવું આરામદાયક રહેશે.

સાવરણી ગૂંથવાનું શરૂ કરતા પહેલા, શાખાઓ છટણી કરવામાં આવે છે. પાંદડાઓની લંબાઈ અને ઘનતા અનુસાર તેમને સૉર્ટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

તેઓ સમગ્ર સપાટી પર સમાનરૂપે વિતરિત થવું જોઈએ. જ્યાં ખૂબ ઓછી વનસ્પતિ હોય અથવા જ્યાં તે સૂકી હોય ત્યાં શાખાઓનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય નથી.

નિષ્કર્ષ

સાવરણી એ બાથહાઉસનું અભિન્ન લક્ષણ છે; તેના વિના એક કરતાં વધુ મુલાકાત પૂર્ણ થતી નથી. બિર્ચની અનન્ય સુગંધ સ્ટીમ રૂમને ભરે છે, તમારા મૂડ અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે. પછીથી ઠંડા પાણીમાં ડૂબકી મારવી સરસ છે ().

ફક્ત બધા નિયમો અનુસાર એસેમ્બલ કરાયેલ સાવરણી શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યોને મજબૂત કરવામાં સારા સહાયક તરીકે સેવા આપશે. સામગ્રીના સંગ્રહનો સમય સર્વોચ્ચ મહત્વ છે. આ લેખમાંની વિડિઓ આ પ્રક્રિયાની ઘોંઘાટ વિશે વધુ વિગતમાં જશે.

પ્રાચીન સમયથી, રશિયન સ્નાન સાંસ્કૃતિક પરંપરાનું એક અપરિવર્તનશીલ તત્વ અને રાષ્ટ્રીય જીવનશૈલીનો અભિન્ન ભાગ છે. સમય જતાં, વરાળના હીલિંગ ગુણધર્મોને લીધે, તે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની નિશાની પણ બની ગઈ.

સ્નાન પરંપરાનું અનિવાર્ય લક્ષણ એ સાવરણી છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને વ્યાપક, બિર્ચ મુખ્ય રશિયન સ્નાન પ્રતીક છે. કારણો તેના પાંદડાઓના હીલિંગ ગુણધર્મો અને બિર્ચની વ્યાપક વૃદ્ધિ છે.

રાષ્ટ્રીય સ્નાન વિજ્ઞાનનો મુખ્ય નિયમ સાવરણી નથી, સ્નાન નથી. બિર્ચ સાવરણી ઘણીવાર અન્ય લોકો સાથે સરખાવવામાં આવે છે અને એક અભિપ્રાય છે કે તે નિયમિત ઉપયોગથી ઓછું ટકાઉ છે. સ્નાન અને યોગ્ય વેલ્ડીંગ માટે સાવરણી તૈયાર કરવાની શરતોનું અવલોકન કરવાથી તે ઓક કરતાં ઓછું ટકાઉ બનશે નહીં. જો કે દંપતીના ગુણગ્રાહકોમાં એક અભિપ્રાય છે કે તમે એક જ સાવરણીનો બે વાર ઉપયોગ કરી શકતા નથી.

માર્ગ દ્વારા, સ્ટીકી બાથ પર્ણ વિશેની કહેવત સીધી બિર્ચ પર્ણ સાથે સંબંધિત છે. સારી રીતે બાફેલા પાંદડા શરીરને વળગી રહે છે, જે થર્મલ મસાજની વધારાની અસર આપે છે અને જેઓ ગરમ વરાળનો આનંદ માણે છે તેમને બિર્ચ સાવરણી પસંદ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.

બાથ લીફના હીલિંગ ગુણધર્મો પ્રકૃતિમાં સહજ છે, પરંતુ જ્યારે બિર્ચ સાવરણી લણવામાં આવે ત્યારે તેમની જાળવણી સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. બિર્ચ વરાળ હીલિંગ છે, આ ફાયટોનસાઇડ્સના પ્રકાશનને કારણે છે, જેમાં જંતુનાશક ગુણધર્મો હોય છે, જ્યારે યોગ્ય રીતે પાંદડા ઉકાળવામાં આવે છે. ગરમ, શુદ્ધ હવા શ્વાસમાં લેવાથી લાળ છોડવામાં અને શ્વાસનળીને સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. સ્ટીમ રૂમની નિયમિત મુલાકાત એ એક ઉત્તમ નિવારક માપ છે, તેથી ઉત્સુક સ્નાન એટેન્ડન્ટ્સ ઈર્ષાભાવપૂર્ણ આરોગ્ય અને શ્વસન રોગોના રોગચાળાને નુકસાન વિના, રસીકરણને ટાળવાની ક્ષમતા દ્વારા અલગ પડે છે.

તેઓ શરીરની ત્વચા પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે. ઉચ્ચ તાપમાને છોડવામાં આવતા આવશ્યક તેલ ત્વચાને શુદ્ધ અને જંતુમુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. પાંદડામાં વિટામીન A અને Cની હાજરી વરાળથી વિસ્તૃત છિદ્રો દ્વારા પોષણ પૂરું પાડે છે. સાવરણી વડે ચાબુક મારવાથી સ્નાયુઓ ગરમ થાય છે, શારીરિક શ્રમ પછી તેમને સ્વસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે. શરીરનું સામાન્ય વોર્મિંગ ઝેર અને અન્ય, ખૂબ ઉપયોગી નથી, પદાર્થોને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.

સ્નાન પરંપરાઓ તે સમયને ચોક્કસપણે નિયમન કરે છે જ્યારે તમારે સ્નાન માટે સાવરણી તૈયાર કરવાની જરૂર હોય છે - આ મધ્ય જુલાઈ (પીટરનો દિવસ) અને આગામી બે અઠવાડિયા દરમિયાન છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે બિર્ચના પાંદડા ઉપયોગી પદાર્થોની મહત્તમ માત્રામાં એકઠા કરે છે, અને તેમના કાપવા શાખા સાથે સૌથી વધુ નિશ્ચિતપણે જોડાયેલા હોય છે.

સ્નાન માટે સાવરણી તૈયાર કરવી એ એક સરળ પ્રક્રિયા છે, પરંતુ તેને કાળજી અને ધીરજની જરૂર છે. તે કાપવા માટે એક સ્થળ પસંદ કરવાથી શરૂ થાય છે; તમારે તેને અગાઉથી શોધી લેવું જોઈએ જેથી જ્યારે કલાકનો સમય આવે ત્યારે કિંમતી સમયનો બગાડ ન થાય. તમારે રસ્તાઓ અને ખેતીના ખેતરોની ધૂળથી દૂર સ્થાન પસંદ કરવાની જરૂર છે; શ્રેષ્ઠ વન બિર્ચ ગ્રોવ છે. કાપવા માટે, એક યુવાન વૃક્ષ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે; થડની જાડાઈ અને કેટકિન્સની ગેરહાજરી દ્વારા તેની ઉંમર નક્કી કરવી મુશ્કેલ નથી. પસંદ કરેલી શાખા સીધી અને શાખાવાળી હોવી જોઈએ, આ તમારી રચનામાં વૈભવ ઉમેરશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે ચાબુક જેવી શાખાઓ લેવી જોઈએ નહીં; તેમના પર પર્ણસમૂહ નિશ્ચિતપણે પકડી રાખતું નથી અને, સૂકાયા પછી, ઝડપથી ઉડી જાય છે, સાવરણીને સેકન્ટ સળિયામાં ફેરવે છે. લણણી દરમિયાન, ઝાડને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, તમારે ઘણી શાખાઓ કાપવી જોઈએ નહીં. લણણીના દિવસે હવામાન વરસાદી ન હોવું જોઈએ, કોઈપણ સમયે, તે મહત્વનું છે કે સવારનું ઝાકળ સુકાઈ જાય. બિર્ચ શાખાઓ વિવિધ જાડાઈમાં લઈ શકાય છે, જાડાઓ હેન્ડલ માટે ફ્રેમ તરીકે સેવા આપશે, પાતળી સ્ટ્રેપિંગ માટે યોગ્ય રહેશે.

સાવરણી ક્યારે ગૂંથવી તે દરેક વ્યક્તિ પર નિર્ભર છે, પરંતુ તે ઘર પર કરવું વધુ સારું છે અને જંગલમાં નહીં. શાખાઓ એક હાથમાં રાખવામાં આવે છે, બીજા સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે, એકબીજાને ઓવરલેપ કરે છે જેથી શાખાઓ એક જગ્યાએ હોય, તેમનો બાહ્ય ભાગ પાંદડાના આગળના ભાગ સાથે સુસંગત હોવો જોઈએ. હેન્ડલની જાડાઈ હાથના કદ પર આધારિત છે; જેમ જેમ પકડ આરામદાયક બને છે, અમે તેને પાયા પર બાંધીએ છીએ. વણાટના બે પ્રકાર છે:

• નક્કર, જ્યારે સમગ્ર હેન્ડલ દોરડાથી બંધાયેલ હોય;
• ડબલ, જ્યારે દોરડાને પાયા પર અને મધ્યમાં કડક કરવામાં આવે છે.

સાવરણી સુરક્ષિત કર્યા પછી, હેન્ડલને બે હથેળીની પહોળાઈ સુધી ટૂંકો કરો. બાંધવા માટે, તમે કોઈપણ પૂરતા જાડા અને મજબૂત દોરડા લઈ શકો છો; વાયરનો ઉપયોગ કરશો નહીં, સ્ટીમ રૂમમાં તમને ઈજા થઈ શકે છે. ગૂંથણકામ પૂર્ણ કર્યા પછી, તેને દબાણ હેઠળ મૂકવું જોઈએ અથવા જ્યાં સુધી તે સપાટ આકાર પ્રાપ્ત ન કરે ત્યાં સુધી આરામ કરવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ.

જ્યારે બિર્ચ સાવરણી તૈયાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સૂકવવાનો સમય છે - હીલિંગ ગુણધર્મોના સફળ જાળવણીનું એક અભિન્ન તત્વ. તમારે છાયામાં સૂકવવા માટે સ્થાન પસંદ કરવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્યમાં વેન્ટિલેટેડ અને છત્ર હેઠળ; પ્રસંગોપાત વરસાદ તમામ પ્રયત્નોને નકારી કાઢશે; વર્કપીસ એકબીજાથી અંતરે લટકાવવામાં આવે છે, સ્પર્શ કરવાનું ટાળે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં તેઓ હવામાન પરિસ્થિતિઓના આધારે એકથી બે અઠવાડિયા સુધી સૂકવવામાં આવે છે. તે પછી, વધુ પડતા સૂકવણીને ટાળવા માટે, તેઓને કાયમી સ્ટોરેજની જગ્યાએ સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્યમાં ડ્રેસિંગ રૂમ, જ્યાં તેઓ માત્ર સંપૂર્ણ રીતે સાચવવામાં આવશે નહીં, પરંતુ સમગ્ર બાથહાઉસને સુગંધથી ભરી દેશે.

રશિયન બાથહાઉસ, સૌપ્રથમ રુસમાં બાંધવામાં આવ્યું હતું, તે હજી પણ આજ સુધી બનાવવામાં આવી રહ્યું છે. તે દિવસોમાં પણ, તે એવી જગ્યા માનવામાં આવતી હતી જ્યાં આત્મા શુદ્ધ થાય છે. ઉપનગરીય ગામોના ઘણા રહેવાસીઓ તેમની સાઇટ પર આ એક્સ્ટેંશન બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તમે સાવરણી વિના કયા પ્રકારના બાથહાઉસની કલ્પના કરી શકો છો? બહુ ઓછા લોકો જાણે છે, પરંતુ બાથ બ્રૂમ્સ તૈયાર કરવી એ એક આખી કળા છે જેમાં ઘણી નાની વિગતોનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે.

વર્કપીસની સુવિધાઓ: દરેક વિગત મહત્વપૂર્ણ છે

શરૂઆતમાં, તે કહેવું યોગ્ય છે કે આ લક્ષણ ફક્ત બદલી ન શકાય તેવું છે જેમ તમે જાણો છો, બાથહાઉસમાં હવાનું તાપમાન ખૂબ ઊંચું છે, અને સાવરણીની મદદથી તમે તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, વરાળના પ્રભાવ હેઠળ, ત્વચા શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે, છિદ્રો ખુલે છે, અને તેથી આ સ્નાન વિશેષતાનો ઉપયોગ કરીને મસાજ કરવાનો સમય છે. સ્નાન માટે, તેઓ એ હકીકતથી આગળ વધે છે કે આ ચોક્કસ વૃક્ષ પુનઃસ્થાપન, જંતુનાશક, ડાયફોરેટિક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ છે. જો કે, તમે કોઈપણ વૃક્ષોની શાખાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો - તે બધું દરેક વ્યક્તિની પસંદગીઓ પર આધારિત છે. લિન્ડેન, ઓક, શંકુદ્રુપ, પક્ષી ચેરી અને તે પણ નીલગિરી સાવરણી - તેમાંથી કોઈપણ બાથહાઉસ અને સૌના બંનેમાં સલામત રીતે વાપરી શકાય છે.

ઘણા, જ્યારે સ્નાન કરવા જાય છે, ત્યારે આ પ્રક્રિયાને સંપૂર્ણ ધાર્મિક વિધિમાં ફેરવે છે. છેવટે, મસાજની ગુણવત્તા યોગ્ય અભિગમ પર આધારિત છે. આદર્શરીતે, તમારે વસંતઋતુના અંતમાં લણણી શરૂ કરવી જોઈએ - ઉનાળાની શરૂઆતમાં; મોટાભાગે, ગ્રામજનો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમયે બર્ચ સાવરણી બનાવવા માટે સૌથી યોગ્ય છે. ઉત્પાદનને તેના તમામ પર્ણસમૂહને ઝડપથી ગુમાવતા અટકાવવા માટે, બપોરના ભોજન પછી, સૂકા હવામાનમાં શાખાઓ કાપી નાખવા યોગ્ય છે, કારણ કે આ સમયે શાખાઓ સૂકી હશે.

જ્યારે માત્ર તંદુરસ્ત વૃક્ષો પસંદ કરો જે વિવિધ સાહસોથી દૂર સ્થિત છે. તે સ્પષ્ટ છે કે ચેપગ્રસ્ત શાખાઓ કોઈ લાભ લાવશે તેવી શક્યતા નથી. બ્લેન્ક્સ બનાવવા માટે, તમારે યુવાન અંકુરની પસંદગી કરવી જોઈએ, તેમને કાળજીપૂર્વક છરીથી કાપીને અથવા કાતરની કાપણી કરવી જોઈએ. શાખાઓની લંબાઈ 50 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ. નીચલા પાંદડા અને ટ્વિગ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે, શાખાઓને સૉર્ટ કરવાની ખાતરી કરો. બંડલમાં એકત્રિત કરેલી શાખાઓને દોરડાથી ખૂબ સખત દબાવવી જોઈએ નહીં - આ તેમને સંગ્રહિત કરવાનું સરળ બનાવશે.

જ્યારે બાથહાઉસ માટે બિર્ચ બ્રૂમ્સ તૈયાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે સૂકવણીની ડિગ્રી પર ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તેમને ખુલ્લા તડકામાં સૂકવવા જોઈએ નહીં. સૌથી વ્યવહારુ વિકલ્પ એ છે કે તેમને શેડ જેવી ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ લટકાવવામાં આવે. સાવરણી એકબીજાની નજીક ન હોવી જોઈએ, કારણ કે આ તેમના યોગ્ય વેન્ટિલેશનમાં દખલ કરશે. આ અભિગમ માત્ર તેના સૌંદર્યલક્ષી દેખાવને જ નહીં, પરંતુ તેના તમામ ઔષધીય ગુણધર્મોને પણ આ મહત્વપૂર્ણ સ્નાન લક્ષણને જાળવશે.

તે પહેલાં, તેમના વિવિધ પ્રકારોની સુવિધાઓનો અભ્યાસ કરવો તે યોગ્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓક બંડલમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, અને લિન્ડેન બંડલ શ્વસન રોગો અને શરદીની રોકથામ માટે ઉપયોગી છે. જ્યુનિપર સાવરણી (માર્ગ દ્વારા, તદ્દન દુર્લભ) એક જંતુનાશક અને બેક્ટેરિયાનાશક અસર ધરાવે છે, અને પક્ષી ચેરી સાવરણી અતિ સુગંધિત છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, ત્યાં પસંદ કરવા માટે પુષ્કળ છે. મુખ્ય વસ્તુ કુદરતની ભેટોનો કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવો છે જેથી તૈયાર સાવરણી શરીરને લાભ આપી શકે.

રશિયન બાથહાઉસ કરતાં વધુ સારું શું હોઈ શકે? સ્લેવ્સ શરીરને શુદ્ધ કરવા, નૈતિક રાહત અને આરામ આપવા માટે બાથહાઉસની મુલાકાત લે છે, અને પ્રક્રિયાનું અભિન્ન લક્ષણ એ બાથહાઉસ સાવરણી છે. અલબત્ત, તમે સાર્વજનિક બાથહાઉસમાં સાવરણી ખરીદી શકો છો, પરંતુ નિષ્ણાતો બિર્ચ, લિન્ડેન, ઓક અથવા ખીજવવું સાવરણી જાતે તૈયાર કરવાનું પસંદ કરે છે. અમે તમને આ લેખમાં જણાવીશું કે ક્યારે અને કયા સમયગાળામાં સ્નાન સાવરણી તૈયાર કરવામાં આવે છે.

સ્નાન માટે બિર્ચ સાવરણી ક્યારે તૈયાર કરવામાં આવે છે?

છોડના પ્રકારને આધારે સાવરણી તૈયાર કરવામાં આવે છે જેમાંથી સ્નાન સહાયક બનાવવાની યોજના છે. પરંપરાગત રીતે, લણણી ટ્રિનિટી ડે પર શરૂ થાય છે, જેની તારીખ તરતી છે:

1. 2015માં તે 31મી મેના રોજ આવે છે.
2. 2016 માં, ટ્રિનિટી ડે 19 મી જૂને ઉજવવામાં આવે છે.
3. 2017 માં, રજા 4 જૂને આવે છે.

બિર્ચ સાવરણી

ટ્રિનિટી પછીના પ્રથમ 2 અઠવાડિયા, જેમ કે લોકપ્રિય શાણપણ કહે છે, કાચા માલની પ્રાપ્તિ માટે સૌથી અનુકૂળ છે. વૃક્ષો અને છોડ પરના પાંદડાઓમાં રસ સંચિત થાય છે અને તેમાં પોષક તત્ત્વોની ઉચ્ચ સાંદ્રતા હોય છે.

છોડની પ્રજાતિઓના આધારે, સાવરણીમાં સંખ્યાબંધ વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ છે.

લિન્ડેન બાથ બ્રૂમ અને ખીજવવું સાવરણી: ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને તૈયારીનો સમય

લિન્ડેન સાવરણી એલ્ડર, રોવાન અથવા વિલોની શાખાઓથી પાતળી કરી શકાય છે. આવી સાવરણી જુલાઈના પ્રથમ દિવસોથી ઓગસ્ટની શરૂઆત સુધી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જેમાં ઔદ્યોગિક ક્ષેત્રથી દૂર ઉગેલા વૃક્ષોને પસંદ કરવામાં આવે છે. લિન્ડેન સાવરણી ત્વચાને મજબૂત બનાવે છે, પરસેવો સુધારે છે અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

લિન્ડેન સાવરણી

ખીજવવું સ્નાન સાવરણી ખરેખર હીલિંગ છે. તેનો ઉપયોગ સાંધાના દુખાવા, મીઠાના ભંગાણ, ચામડીના રોગો અને સ્નાયુઓની નબળાઈની સારવાર માટે થાય છે. નેટલ્સની લણણી ફૂલો પહેલાં અથવા દરમિયાન કરવામાં આવે છે - આ લગભગ ઉનાળાના મધ્યમાં છે. યાદ રાખો કે ખીજવવું સાવરણીનો ઉપયોગ એકવાર કરી શકાય છે; જો તમે તેની સાથે રેડિક્યુલાટીસની સારવાર કરવા માંગતા હો, તો સિઝન દરમિયાન ઔષધીય વનસ્પતિઓનો સંગ્રહ કરો.

સલાહ! ખીજવવું અટકાવવા માટે, સાવરણીને ઉકળતા પાણીમાં 3 મિનિટ, પછી ઠંડા પાણીમાં 3 મિનિટ માટે ડુબાડીને કોન્ટ્રાસ્ટ બાથ આપો, આ પગલાંને 2-3 વાર પુનરાવર્તન કરો. અસર વધારવા માટે, સાવરણીને ઉકળતા પાણીમાં વરાળ કરો અને તરત જ ઉપયોગ કરો.

ઓક સાવરણી ક્યારે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ શું કરવા માટે થાય છે?

ઓક સાવરણી એ તૈલી ત્વચા માટે જાદુઈ ઉપાય છે, જે ફોલ્લીઓની સંખ્યા ઘટાડે છે અને ત્વચાના સ્ત્રાવની તીવ્રતા ઘટાડે છે. સ્નાનમાં ઓક સાવરણીનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાને મેટ અને તાજગી આપશે.

ઓક સાવરણી

યોગ્ય તૈયારી તમને આ જાતિમાંથી 3 વખત સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. કાચા માલની પ્રાપ્તિ ઓગસ્ટના મધ્યમાં શરૂ થાય છે, જે સપ્ટેમ્બરના મધ્ય સુધી ચાલુ રહે છે.

સલાહ! ઓક બાથ બ્રૂમ્સ માટે, ઝાડ પસંદ કરવામાં આવે છે જેના હેઠળ બર્ડોક વધે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઉપયોગ દરમિયાન પાંદડા પડી જશે નહીં.

બિર્ચ સાવરણી કેવી રીતે અને ક્યારે લણણી કરવી

કાચા માલની પ્રાપ્તિ માટે, ભીના નીચાણવાળા વિસ્તારોમાં ઉગતા બિર્ચ વૃક્ષો પસંદ કરવામાં આવે છે. ટ્રિનિટી પછી 2 ઓગસ્ટ (ઇલીન ડે) સુધી તૈયારીઓ એકત્રિત કરવાનું શરૂ થાય છે. એક યુવાન બિર્ચ વૃક્ષની શાખાઓ કાપવી વધુ સારું છે કે જેને કળીઓથી ઢંકાઈ જવાનો હજુ સમય મળ્યો નથી. શાખાઓ યુવાન અને લવચીક હોવી જોઈએ, અને તેમની લંબાઈ લગભગ અડધો મીટર હોવી જોઈએ.

1 બિર્ચ સાવરણી લગભગ 20-30 શાખાઓ લે છે, જે પંખાના આકારમાં ફોલ્ડ કરવામાં આવે છે જેથી પાંદડા એક જ દિશામાં રહે. પાયા પર, સાવરણી કુદરતી દોરડાથી ચુસ્તપણે બંધાયેલ છે; યાદ રાખો કે શાખાઓ સુકાઈ જશે અને શરૂઆતમાં નિશ્ચિતપણે નિશ્ચિત હોવી જોઈએ. સાવરણીને બે જગ્યાએ બાંધવી શ્રેષ્ઠ છે.

સાવરણીમાં પુનઃસ્થાપન ગુણધર્મો છે, લાંબા વર્કઆઉટ પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરે છે, ઘાને રૂઝાય છે અને બળતરા ત્વચાને શાંત કરે છે. બિર્ચ સાવરણીનો ઉપયોગ કરીને, ફેફસાના રોગો "પછાડવામાં આવે છે", જે ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે ઉપયોગી છે.

સ્નાન પ્રક્રિયાના ચાહકો જરૂર મુજબ સાવરણી બાંધે છે અને એકત્રિત કાચી સામગ્રીને સ્તરોમાં સ્ટૅક કરે છે જેથી ઉપરની ડાળીઓ વચ્ચેની શાખાઓનું રક્ષણ કરે. આવા શીફને કોઠારમાં અથવા ગરમ બાલ્કનીમાં મૂકવામાં આવે છે, જે પરાગરજ અથવા કુદરતી ફેબ્રિકથી ઢંકાયેલી હોય છે. ડાયરેક્ટ વણાટ નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે:

સૂકાય તે પહેલાં સાવરણીને ચુસ્તપણે બાંધો

• શાખાઓ લંબાઈ અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે અને નાખવામાં આવે છે. જાડી શાખાઓ અંદર મૂકવામાં આવે છે, પાતળી શાખાઓ સાવરણીને ફ્રેમ કરે છે. જ્યાં હેન્ડલ હશે, શાખાઓ સમતળ કરવામાં આવે છે, તેમાંથી તીક્ષ્ણ શાખાઓ દૂર કરવામાં આવે છે.
• એક દોરી લાગુ કરવામાં આવે છે અને સાવરણી એકસાથે ખેંચાય છે.
• આગળ, એક ગાંઠ ગૂંથેલી છે અને હેન્ડલ રચાય છે. હેન્ડલ સૂતળીનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે, પછી શાખાઓના છેડાને ફેબ્રિકથી લપેટી દેવામાં આવે છે, જે બાથહાઉસ એટેન્ડન્ટના હાથને કોલસથી સુરક્ષિત કરશે.

સાવરણીનું કદ સ્વાદની બાબત છે, પરંતુ તે 40 સેમીથી ઓછી અને 80 સેમીથી વધુ ન હોવી જોઈએ. અન્યથા, સાવરણીનો ઉપયોગ કરવો અસુવિધાજનક રહેશે.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સમાપ્ત brooms સૂકવવા માટે?

સૂકવણી બહાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ સાવરણી છાયામાં લટકાવવામાં આવે છે. સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં, પાંદડા કર્લ થાય છે, સુકાઈ જાય છે અને તેમનો રંગ અને સુગંધ ગુમાવે છે. "ઓવરહિટેડ" સાવરણીને બાફ્યા પછી, બધા પાંદડા પડી જશે અને ખાલી વેલા રહેશે.

વરંડા પર અથવા ઝાડ નીચે સાદા દોરડા પર સાવરણી લટકાવવાનું સૌથી વધુ સારું છે. નોંધ કરો કે ડ્રાફ્ટ્સની સાવરણીની શાખાઓ પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. સૂકાયા પછી, સાવરણી દૂર કરવામાં આવે છે, એકસાથે ચુસ્તપણે ફોલ્ડ કરવામાં આવે છે અને સંગ્રહ માટે મોકલવામાં આવે છે. પરિણામે, સાવરણી ચપટી થઈ જાય છે અને નહાવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન વ્યક્તિને એવું લાગે છે કે તે "શરીરને ગળે લગાવી રહ્યું છે."

કેવી રીતે વરાળ સ્નાન સાવરણી યોગ્ય રીતે?

સ્ટીમિંગ સાવરણીની કઠિનતા નક્કી કરે છે, અને તે ખૂબ જ ગરમ પાણીમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, પરંતુ ઉકળતા પાણીમાં નહીં. જડતા મેળવવા માટે, સાવરણીને 15-20 મિનિટ માટે પાણીના બેસિનમાં ડુબાડવામાં આવે છે, અને નરમ સાવરણીના પ્રેમીઓ માટે, તે 40-50 મિનિટ બાફવાની ભલામણ કરે છે. આ પ્રક્રિયા પછી, સાવરણીને સ્ટોવ પર લટકાવીને સહેજ સૂકવવામાં આવે છે. બાથહાઉસ એટેન્ડન્ટ્સ સાવરણીને લગભગ 20 મિનિટ સુધી ઠંડા પાણીમાં રાખવાની ભલામણ કરે છે, અને પછી તેને ઝડપથી ગરમ પાણીમાં ડૂબાડી દે છે.

મહત્વપૂર્ણ! જે પાણીમાં સાવરણી ઉકાળવામાં આવે છે તે કેટલાક ફાયદાકારક ગુણધર્મો મેળવે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ બાથહાઉસમાં સુગંધિત વરાળ, વાળ ધોવા અને સ્નાન માટે થાય છે.

જો તમે સાવરણીને વધારે સૂકવી દીધી હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેને ભીના ટુવાલથી આખી રાત ઢાંકી દેવું જોઈએ અથવા તેને ઠંડા પાણીના કન્ટેનરમાં રાખવું જોઈએ.

સંગ્રહ નિયમો

સંગ્રહ માટે ઓછી ભેજ અને તાપમાન સાથે સ્થાનો પસંદ કરવામાં આવે છે. કોઠાર, ગેરેજ અથવા ઇન્સ્યુલેટેડ બાલ્કની યોગ્ય છે, કારણ કે ઊંચા તાપમાનના દબાણ હેઠળ, સાવરણી તેની તાજગી અને પાંદડા ગુમાવે છે.

એક સાવરણી બાફવું

તમે ફિનિશ ટેક્નોલૉજીનો ઉપયોગ કરીને સાવરણીનો સંગ્રહ પણ કરી શકો છો, તેને -40 સે. ઉપરના તાપમાને આંચકો થીજવી દે છે. સાવરણીને પહેલા સીલબંધ બેગમાં પેક કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્લિંગ ફિલ્મ.

નહાવાના સાવરણીઓની તૈયારી નિર્દિષ્ટ સમયમર્યાદામાં શરૂ થવી જોઈએ, અન્યથા તમને પાંદડાઓ સાથે સાવરણી પ્રાપ્ત થશે જે ખૂબ જુવાન અથવા જૂના છે, જે બાથહાઉસના માર્ગ પર શાખા પરથી પડી જશે. યોગ્ય રીતે તૈયાર સાવરણી તમને આગામી સિઝન સુધી ઊર્જા અને આરોગ્યમાં વધારો કરશે!

સ્નાન માટે ઓક સાવરણી: વિડિઓ

સ્નાન સાવરણી: ફોટો