હાનિકારક ઉત્પાદનોને દૂધ છોડવામાં કેટલો સમય લાગે છે? માતાના ખોરાકમાંથી સ્તન દૂધમાં શું આવે છે? પોષણ અને દૂધ ઉત્પાદન

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ સમજે છે કે તેઓ જે ખાદ્યપદાર્થો અને દવાઓ લે છે તે પછી દૂધમાં જાય છે અને બાળકના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ કેટલા સમય પછી પદાર્થો લોહીમાં શોષાય છે અને ખોરાક દરમિયાન બાળકને ટ્રાન્સફર કરવામાં આવે છે?

પોષણ અને દૂધ ઉત્પાદન

1. સ્તનપાન કરાવતી માતા દ્વારા ખાવામાં આવેલો ખોરાક પેટમાં પ્રવેશે છે, ત્યાં પચાય છે અને પછી જઠરાંત્રિય માર્ગ દ્વારા આગળ વધે છે. IN વિવિધ વિસ્તારોઆંતરડા, વિવિધ ઉત્સેચકો પોષક તત્વો પર કાર્ય કરે છે, પદાર્થોને નાના અને વધુ સરળતાથી સુપાચ્ય તત્વોમાં તોડી નાખે છે.
2. તૂટેલા તત્વો આંતરડાની વિલી દ્વારા શોષાય છે, સ્તનપાન કરાવતી માતાના લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે અને શરીરના તમામ કોષોમાં વિતરિત થાય છે. માત્ર સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો જ ખવડાવવાથી શરીર "સમૃદ્ધ" થાય છે: તેમની સાથે, એલર્જનના નિશાન, લેવામાં આવતી દવાઓ વગેરે પ્લાઝ્મામાં પ્રવેશ કરે છે.
3. સ્તનપાન દરમિયાન, નર્સિંગ સ્ત્રીનું શરીર રક્ત પ્લાઝ્માનો ઉપયોગ કરે છે. છાતીમાં સ્થિત એલવીઓલીમાં, દૂધનું સીધું ઉત્પાદન થાય છે, જે પછી ગ્રંથીઓની નળીઓ દ્વારા સ્તનની ડીંટડીમાં જાય છે.

દૂધમાં એક કડક, સતત રચના હોય છે; તમે તેને વધુ ચરબીયુક્ત બનાવી શકતા નથી અથવા ચોક્કસ તત્વો સાથે તેને વધુ સમૃદ્ધ બનાવી શકતા નથી. પરંતુ માતા દ્વારા ખાયેલા ખોરાકમાંથી મોલેક્યુલર ટ્રેસ લોહીના પ્લાઝ્મામાં રહે છે અને બાળકના શરીરને અસર કરે છે.

તેથી, જો કોઈ નર્સિંગ સ્ત્રી કોબી ખાય છે, તો થોડા સમય પછી બાળકને ગેસથી પીડાવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે, બીટ પછી, તેની સ્ટૂલ પાતળી થઈ જશે, અને રસદાર સ્ટ્રોબેરી પછી, બાળક કદાચ ફોલ્લીઓમાં ઢંકાઈ જશે.

સ્તનપાન માટે અસ્વીકાર્ય પોષણના પ્રભાવથી બાળકને બચાવવા માટે, માતાઓ લોહીમાંથી ઉત્પાદનોના નિશાનોને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરવા માટેનો સમય શોધી શકે છે અને "સિંકમાં" વ્યક્ત કરી શકે છે, અને પછી દૂધના નવા ભાગની રાહ જુઓ અને બાળકને ખવડાવી શકો છો. સલામત સ્તનપાન ઉત્પાદન સાથે.

સ્તનપાન દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉત્પાદનોના "એસિમિલેશન" સમયગાળાનું જ્ઞાન પણ જરૂરી છે. હકારાત્મક ગુણધર્મોઅને બાળકને કબજિયાત માટે બીટ અને ઝાડા થવાની થોડી વૃત્તિ માટે સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક સાથે શક્ય તમામ "મદદ" પ્રદાન કરો.

દૂધનું નવીકરણ ખાલી કર્યા પછી દર 2-3 કલાકે થાય છે સ્તનધારી ગ્રંથિ, પરંતુ આ સમયગાળા પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખશો નહીં. કેટલાક ખોરાકને પચવામાં અને દૂધમાં પ્રવેશવામાં વધુ સમય લાગે છે, અને દવાઓ લોહીમાંથી 3 દિવસ સુધી દૂર કરી શકાય છે.

વિવિધ ઉત્પાદનોનો શોષણ દર

તમે તમારા બાળકને ક્યારે ખવડાવી શકો છો તે બરાબર નક્કી કરવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે "ખોરાક" કેટલી ઝડપથી બાળકમાં પ્રવેશ કરે છે સ્તન નું દૂધઅને જ્યારે તે આખરે તેમાંથી પાછી ખેંચી લેવામાં આવે છે.

ખાંડ

ખાંડ એ ઉપવાસ છે કાર્બોહાઇડ્રેટ ઉત્પાદનોતેથી, જો સ્તનપાન કરાવતી માતા પોતાની જાતને મીઠાઈઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે, તો શાબ્દિક રીતે 10 મિનિટ પછી તત્વ લોહીમાં હશે, પરંતુ અડધા કલાક પછી પ્લાઝ્મા તેમાંથી સાફ થઈ જશે.

.

પ્લાઝ્મામાં તૂટેલી ખાંડના નિશાન સ્તન દૂધના સ્વાદમાં થોડો ફેરફાર કરી શકે છે અને બાળકના શરીર પર તેની અસરને ખૂબ અસર કરે છે. આના પરમાણુઓ ધરાવતું દૂધ જેવું ઉત્પાદન ખવડાવવું ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ, બાળકના પેટમાં પેટનું ફૂલવું તરફ દોરી જશે અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.

કોબી, કઠોળ અને દ્રાક્ષ

આ ખોરાક ગેસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતા છે. ખોરાકની આ મિલકત દૂધ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે અને શિશુ. આ ઉત્પાદનોના પ્રોટીન પરમાણુ બાળકના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, અને તેના પાચન તંત્રવધેલી ગેસ રચના સાથે તેમની હાજરી પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

બાળકને ત્રાસ ન આપવા માટે, ખાસ કરીને બાળકના જીવનના પ્રથમ 3-4 મહિનામાં, ગેસ બનાવતા ઉત્પાદનો ખાવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું વધુ સારું છે. જો તમારે કોબીનો સૂપ ખાવો હોય, તો તમારા જમ્યા પછી તરત જ બાળકને ખવડાવો, જ્યારે પાચન હજી શરૂ થયું નથી, અને શક્ય તેટલું આગળના ખોરાક સુધીનો સમય લંબાવો જેથી તમારું લોહી બિનજરૂરી તત્વોથી થોડું સાફ થઈ જાય.

એલર્જન

ત્યાં ઘણા બધા ઉત્પાદનો છે જે બાળકો માટે એલર્જેનિક બની શકે છે. પરંતુ પોષક તત્ત્વોનું એક નિયુક્ત જૂથ છે જે સ્તનપાન કરાવતી માતાએ પ્રથમ મહિનામાં નકારવું જોઈએ, અને પછી ધીમે ધીમે બાળકની સુખાકારી પર નજર રાખીને તેને તેના આહારમાં શામેલ કરો.

મોટાભાગના એલર્જેનિક ખોરાકનું શોષણ વપરાશ પછી 40 મિનિટ પછી શરૂ થાય છે. પરંતુ એલર્જનના કિસ્સામાં, "ખોરાક" માતાના દૂધમાં પ્રવેશવા માટે કેટલો સમય લે છે તે મહત્વનું નથી, પરંતુ તે ક્યારે બહાર આવે છે તે મહત્વનું છે.

• ડેરી ઉત્પાદનોના નિશાન લોહીમાંથી ઝડપથી દૂર કરવામાં આવે છે - 4 કલાક પછી તમે એલર્જીવાળા બાળકને સુરક્ષિત રીતે ખવડાવી શકો છો ગાય પ્રોટીન;
• "પ્રતિબંધિત" શાકભાજી (ટામેટાં, કોળા, ગાજર) ના પરમાણુઓ રક્તમાંથી 8 કલાક સુધી દૂર કરવામાં આવે છે;
• ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતા ઉત્પાદનો 15 કલાક સુધી પ્લાઝ્મામાં તેમના નિશાન છોડી દે છે;
• નાઈટ્રેટ્સ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, રંગો અને અન્ય ઉમેરણો લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી તમારા દૂધને બાળક માટે હાનિકારક અને ખતરનાક બનાવશે.

દારૂ

આલ્કોહોલ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, અને તેથી દૂધમાં, લગભગ તરત જ. તમને થોડો નશો લાગ્યો - તેનો અર્થ એ છે કે તે તમારા પ્લાઝ્મામાં પહેલેથી જ છે અને તમે તેની "ભાગીદારી" સાથે દૂધ બનાવવાનું શરૂ કર્યું છે.

તેના નાબૂદીના સમય માટે, ત્યાં કોઈ ચોક્કસ આંકડા નથી; જો તમે અડધો ગ્લાસ વાઇન પીધો અને 2 કલાક પછી તમે શાંત અનુભવો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં આલ્કોહોલના કોઈ નિશાન બાકી નથી. જો ત્યાં ઘણી બધી દારૂ હતી, તો તે ખૂબ જ મજબૂત હતી, અને તમારું વજન ઓછું હતું - સ્તનપાન 2 દિવસ સુધી બાળક માટે જોખમી રહેશે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે આલ્કોહોલ પીવા માટે પમ્પિંગની જરૂર નથી. દૂધ સતત લોહીના પ્લાઝ્મામાંથી ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી જો તમે હેંગઓવર અને પંપથી પીડાતા હોવ, તો આ દૂધ જેવું ઉત્પાદનનો આગળનો ભાગ શુદ્ધ બનાવશે નહીં - કારણ કે તે "ખરાબ" લોહીમાંથી બનાવવામાં આવશે. જ્યારે તમને સારું લાગે ત્યારે તમારા બાળક માટે દૂધ સુરક્ષિત બની જશે, જેનો અર્થ છે કે તમારા શરીરમાંથી આલ્કોહોલ સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ ગયો છે.

દવાઓ

તમે જે ચોક્કસ દવા લઈ રહ્યા છો તે માટેની સૂચનાઓમાં તમે લોહીમાંથી દવાઓના શોષણના દર અને સંપૂર્ણ નાબૂદી વિશે વાંચી શકો છો.

જો કોઈ નિષ્ણાત તમને સૂચવે છે દવા ઉપચાર, આ દવાઓ સ્તનપાન માટે માન્ય છે કે કેમ તે પૂછવાની ખાતરી કરો. ફક્ત કિસ્સામાં, સારવાર દરમિયાન સ્તનપાનની શક્યતા વિશે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.

તમારી સારવાર પૂરી ન થાય ત્યાં સુધી બાળકને અસ્થાયી રૂપે ફોર્મ્યુલા પર સ્વિચ કરવું તમારા માટે વધુ સારું રહેશે અને નિયમિતપણે સ્તનપાન જાળવવા માટે, સ્થાપિત ફીડિંગ શેડ્યૂલ અનુસાર, "સિંકમાં" વ્યક્ત કરો.

સ્ત્રીના લોહી અને લસિકામાંથી સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ગ્રંથીઓમાં સ્તન દૂધ રચાય છે. મમ્મી જે ખાય છે અને પીવે છે તે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં અણુઓમાં તૂટી જાય છે અને લોહીમાં શોષાય છે. સ્તનના પેશીની રુધિરકેશિકાઓમાંથી, અણુઓ એલ્વિઓલીને અસ્તર ધરાવતા કોષો દ્વારા દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે. કારણ કે ખોરાક તરત જ પચતો નથી, અને લોહીમાંથી પરમાણુઓ તરત જ દૂર થતા નથી, આ પ્રક્રિયામાં થોડો સમય લાગે છે.

બધું કેટલી ઝડપથી થાય છે તે જાણવું રસપ્રદ અને મહત્વપૂર્ણ છે. ખાધેલા કટલેટના પરમાણુ બાળકના મોંમાં જાય તે પહેલા કેટલા કલાક પસાર થવા જોઈએ? નર્સિંગ માતા માટે આહાર શેમ્પેન સાથેની રોમેન્ટિક સાંજ પછી તમે તમારા બાળકને તેના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવાના ડર વિના કેટલા સમય સુધી સ્તનપાન કરાવી શકો છો, અને બાળકને તે ઓછી માત્રામાં મળે તે માટે દવા ક્યારે લેવી વધુ સારું છે?

દરેક યુવાન માતા જે તેના બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનું નક્કી કરે છે તે તેના આહાર વિશે વિચારે છે. શું મારે ચોક્કસ આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે, કેવી રીતે અને કયો ખોરાક ખાવો? છેવટે, માતાના દૂધની ગુણવત્તા માતાના પોષણ પર આધારિત છે.

દૂધ ઉત્પાદન પ્રક્રિયા

ચરબી: માખણ, ઘઉંના જંતુનું તેલ, થીસ્ટલ બીજ તેલ, ઓલિવ તેલ, સૂર્યમુખી તેલ, ઘી.

માંસ અને માછલી: ઘેટાં, ગોમાંસ, મરઘાં (તમામ પ્રકારો), દરિયાઈ અને નદીની માછલી (તમામ પ્રકારની), ડુક્કરનું માંસ, વાછરડાનું માંસ.

પીણાં: શુદ્ધ પાણી(સોડિયમ અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં નબળું), ફળની ચા (એસિડમાં નબળી, જેમ કે સફરજન અથવા પિઅર).

સ્તનપાન વધારવા માટે: વરિયાળીની ચા, વરિયાળીની ચા, જીરાની ચા, જવનો ઉકાળો (2 લીટર પાણી દીઠ 200 ગ્રામ જવ - 2 કલાક ઉકાળો, તાણ), અનાજ અને માલ્ટ (જવ) કોફી, બ્લેકથ્રોનનો રસ (મજબુત બનાવવો).

એ જ કેલ્શિયમ માટે જાય છે. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન પોતે જ માતાના શરીરમાંથી બાળકની જરૂરિયાત જેટલું લેશે - વધુ નહીં, ઓછું નહીં. તેથી, તમારા પોતાના હાડકાં અને દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે ચીઝ અને માછલી પર લોડ કરવાની જરૂર છે.

દૂધમાં જાય છે: 1-2 કલાકમાં.

ચાલુ રહે છે: 1-3 કલાક.

એલર્જન

એલર્જન ખોરાક, પીણાં, કેટલીક દવાઓ અને દ્વારા દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે હર્બલ રેડવાની ક્રિયામાં રક્ત દ્વારા વિવિધ શરતો. સાઇટ્રસ ફળો, લાલ શાકભાજી, ફળો અને બેરી, સીફૂડ, ચિકન ઇંડા, સોયાબીન, મધ, બદામ, દ્રાક્ષ, મશરૂમ્સ, કોફી, ચોકલેટ, કોકો. અને એ પણ - સંપૂર્ણ ગાયનું દૂધ. એનો અર્થ એ નથી કે આ બધા તંદુરસ્ત ખોરાકબાકાત રાખવાની જરૂર છે, ફક્ત તેનો દુરુપયોગ કરશો નહીં. અને તમારા બાળકને એક સમયે થોડું ખાઈને તેની ટેવ પાડવી એ પણ ફાયદાકારક છે. વધુમાં, સોસેજ હિસ્ટામાઈનથી ભરપૂર હોય છે, સાર્વક્રાઉટ, ચીઝ, લાંબા ગાળાના સ્થિર ઉત્પાદનો. સિન્થેટીક ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે વિટામિન સંકુલ, દવાઓદ્રાવ્ય શેલો, ફ્લોરિન અને આયર્નની તૈયારીઓ અને હર્બલ અર્કમાં. અને એસ્પિરિન (દૂધ લાંબા ગાળાના સંગ્રહ, મીઠી કાર્બોનેટેડ પીણાં), ગ્લુટામેટ્સ (ક્રિસ્પી ચિપ્સ, ફટાકડા ઔદ્યોગિક ઉત્પાદન), નાઈટ્રેટ્સ (શાકભાજી જે નકલી જેવી લાગે છે), સેકરિન, સાયક્લેમેટ (તમે જે ખરીદો છો તેની રચના વાંચો). સામાન્ય રીતે, સિંગલ-ઇન્ગ્રેડિયન્ટ ઉત્પાદનો ખરીદવું વધુ સારું છે: અનાજ, લોટ, તેલ, શાકભાજી (રાંધતા પહેલા બાદમાં પાણીમાં પલાળી રાખો, કારણ કે બધા ઝેર દૂધમાં જાય છે)! વધુમાં, તમારે પીવું જોઈએ નહીં. વધુ પાણી, એલર્જનના શરીરને ઝડપથી શુદ્ધ કરવા માટે: આ રીતે તે લોહીમાં વધુ સમાઈ જાય છે! સોર્બેન્ટ લેવાનું વધુ સારું છે.

દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે: સરેરાશ - 40-50 મિનિટ પછી.

મે 13, 2007, 10:17 PM

મને ખબર નથી કે ક્યાં છે, પરંતુ મેં સાંભળ્યું છે કે 18 કલાક પછી તે ફક્ત સંપૂર્ણપણે અપડેટ થાય છે! સામાન્ય રીતે, હું તેના વિશે વિચારી રહ્યો હતો, તેઓ કહે છે કે આ અથવા તે ઉત્પાદન લસણ અને આના સ્વાદને અસર કરે છે, પરંતુ મેં મારા દૂધનો પ્રયાસ કર્યો

તે જેવું જ હતું! ઓહ કેવી રીતે!....

શું માતાએ તેના બાળકને કેટલી વાર ખવડાવવું તે નક્કી કરવા માટે પાણી પીવડાવવા દરમિયાન તેના સ્તનોમાં કેટલું દૂધ ફિટ થઈ શકે છે તે જાણવાની જરૂર છે? સ્વસ્થ બાળકો તેમને જરૂર હોય તેટલું જ દૂધ પીવે છે અને જ્યારે તેમને તેની જરૂર હોય છે, અને માતાઓએ સ્તનમાં શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે તેમના મગજને પણ તપાસવાની જરૂર નથી. નર્સિંગ સ્તનો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેનો વિચાર ફક્ત એવા કિસ્સાઓમાં જ ઉપયોગી થઈ શકે છે જ્યાં સ્ત્રીને પૂરતું દૂધ કેમ નથી તે શોધવાની જરૂર છે. વધુમાં, આ જ્ઞાન સ્ત્રીને સ્તનપાન વિશે દંતકથાઓ અને ગેરસમજોનું વિશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તેણી જાણશે કે તેણીના સ્તનો "ભરેલા" ન થાય ત્યાં સુધી તેણીને ખોરાકની વચ્ચે રાહ જોવાની જરૂર નથી - સ્તનોમાં હંમેશા દૂધ હોય છે. આ સિદ્ધાંત એવા કિસ્સાઓમાં પણ સારી મદદ કરશે કે જ્યાં બાળકને ભૂખ લાગી હોય અથવા વૃદ્ધિમાં વધારો થયો હોય: સ્ત્રી આત્મવિશ્વાસથી ખવડાવશે. ફરી એકવાર, કારણ કે તે જાણે છે કે વધુ વારંવાર ખોરાક આપવાથી લગભગ તરત જ દૂધનું ઉત્પાદન ઝડપી બનશે.

વિવિધ પદાર્થો માતાના દૂધમાં કેવી રીતે જાય છે?

દૂધ ઉત્પાદનની પદ્ધતિને સમજવાથી માતાને કેવી રીતે સમજવામાં મદદ મળે છે વિવિધ પદાર્થો(પ્રોટીન અને હાનિકારક પદાર્થોઅથવા દવાઓ) દૂધમાં જાય છે. આ સ્ત્રીને સ્તનપાન કરાવતી વખતે કેવી રીતે ખાવું, સારવાર કરવી અને કઈ જીવનશૈલી જીવવી તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

વિવિધ પદાર્થો દૂધમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે? જ્યારે કોઈ સ્ત્રી દવા લે છે અથવા ખોરાક ખાય છે, ત્યારે તેઓ તૂટી જાય છે જઠરાંત્રિય માર્ગ(જઠરાંત્રિય માર્ગ), અને પછી આ પદાર્થોના અણુઓ લોહીમાં સમાઈ જાય છે. લોહી સાથે, પરમાણુઓ સ્તનની પેશીની રુધિરકેશિકાઓમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તેઓ એલ્વિઓલીની અસ્તર ધરાવતા કોષો દ્વારા દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે. આ પ્રક્રિયાને પ્રસરણ કહેવામાં આવે છે.

આ રીતે દૂધના વિવિધ ઘટકો તેમજ દવાઓ અને અન્ય પદાર્થો દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે. જો કે, આ અથવા તે પદાર્થ દૂધમાં આવે છે કે કેમ, અને કેટલી માત્રામાં, તે ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. જન્મ પછીના પ્રથમ થોડા દિવસો માટે, લેક્ટોસાયટ્સ વચ્ચે અંતર હોય છે, કોષો જે એલ્વિઓલીને લાઇન કરે છે અને વિવિધ પદાર્થોને અવરોધે છે અથવા તેને પસાર થવા દે છે. તેથી, જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, પદાર્થો દૂધમાં વધુ મુક્તપણે પ્રવેશ કરી શકે છે. થોડા દિવસો પછી, લેક્ટોસાઇટ ગેપ્સ બંધ થાય છે. હવેથી વિવિધ પદાર્થોલોહી અને દૂધ (લોહી-દૂધ અવરોધ) વચ્ચેના અવરોધને ભેદવું વધુ મુશ્કેલ છે.

સૂકા ફળોના કોમ્પોટ્સ (પરંતુ ખાંડ વિના વધુ સારું), ગેસ વિનાનું ખનિજ પાણી, બિન-આલ્કોહોલિક બીયર, હોમમેઇડ કેવાસ (રસાયણો નહીં), હર્બલ ચા(દૂધ સાથે): વરિયાળી, કેમોમાઈલ, કારાવે, કેટલીક ફળોની ચા. રસ - સફરજન, મલ્ટીવિટામીન (વાજબી મર્યાદામાં), કેળા, ક્યારેક શુદ્ધ ગાજરનો રસ, beets, પિઅર, ભાગ્યે જ - ટામેટા. પીણાં:

સૂર્યમુખી અને ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. ઓછી વાર - મેયોનેઝ, કેચઅપ અને સોયા સોસ, તેમને દુરુપયોગ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે! કોઈપણ ગ્રીન્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને પીસેલા સિવાય, તેઓ સ્તનપાન, તેમજ ફુદીનો અને ઋષિ પર ઓછી અસર કરે છે. સીઝનીંગતરીકે

01/01/2012 માં સ્તનપાન અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓ. ભાગ 2 તમે સ્તનપાનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ગોઠવી શકો છો જેથી કરીને માતા અને બાળક એકબીજાથી અલગ હોય ત્યારે સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રી આત્મવિશ્વાસ ગુમાવે નહીં કે સ્તનપાન તેના માટે પણ સફળ થઈ શકે છે? આ એક સંપૂર્ણપણે ઉકેલી શકાય તેવી સમસ્યા છે.

ચોકલેટ, જો તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની હોય અને ટનમાં ન હોય, તો સ્તનપાન દરમિયાન ખાઈ શકાય છે. સવારે તમે ચોકલેટનો ટુકડો ખાઓ છો (તમારે અન્ય તમામ સંભવિત જોખમી ઉત્પાદનો "તપાસ" કરવાની પણ જરૂર છે): જો બાળક દિવસ દરમિયાન ઢંકાયેલું નથી અથવા ફૂલેલું નથી, તો આ ઉત્પાદન ખાઈ શકાય છે.
તે હાનિકારક વસ્તુઓ માટે કે જે સ્તનપાન ન કરાવતા લોકો માટે પણ હાનિકારક છે. તમે ક્યારે અંદર છો આગલી વખતેજો તમને કોકા-કોલા જોઈએ છે, તો વોડકા પીવું વધુ સારું છે: તે તમારા અને બાળક બંને માટે એટલું હાનિકારક નથી. શરીરમાં, એસ્પાર્ટમ (કોકા-કોલામાં જોવા મળતું સ્વીટનર) માં રૂપાંતરિત થાય છે મિથાઈલ આલ્કોહોલ, જે ઇથિલ કરતાં વધુ ઝેરી છે. જો તમને સોડા ગમે છે, તો એક પસંદ કરો કે જે મીઠાશ તરીકે ખાંડનો ઉપયોગ કરે છે - તે સ્તનપાન હોઈ શકે છે.
સૈદ્ધાંતિક રીતે, ફોર્મ્યુલાનો પરિચય બાળક માટે ફાયદાકારક નથી. અને મોટેભાગે તે મોટાભાગના "ખોટા" ખોરાકના એક વપરાશ કરતાં વધુ નુકસાનકારક હોય છે. તે. અહીં અમે બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે નહીં, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ વાત કરી રહ્યા છીએ. સ્તનપાનને વિક્ષેપિત કરવાની કોઈ જરૂર નથી, પરંતુ તમારા આહારનું નિરીક્ષણ કરવું વધુ સારું છે.

ટિપ્પણીઓ:

મેં હજી સુધી કોઈ સમજી શકાય તેવો જવાબ સાંભળ્યો નથી....શું હાનિકારક છે અને શું નથી....મને જાતે નક્કી કરવા દો. અમે IV પર છીએ કારણ કે બાળકનું વજન વધ્યું નથી. હું તેને દૂધ આપું છું..પણ મને ઓછામાં ઓછો થોડો આનંદ પણ જોઈએ છે. મેં પહેલેથી જ સ્તનપાનના આહારમાં વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરી દીધું છે.. ટૂંક સમયમાં તે દેખાશે નહીં.. તેથી મેં નક્કી કર્યું કે અમુક દિવસોમાં હું મારી જાતને જે જોઈએ તે ખાવાની મંજૂરી આપી શકું છું. અહીં પ્રશ્ન છે: હું કયા સમય પછી ફરીથી દૂધ આપી શકું જેથી હું જે ખાઉં છું તે તમામ ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં બાળક પર અસર ન કરે

જવાબો:

1 મહિનાની ઉંમરે. તમે સ્તનમાંથી સ્તનપાન પરત કરી શકો છો.
તમે મોસ્કોમાં રહો છો, ત્યાં ઘણા સારા સલાહકારો છે જેમની સમય અને અનુભવ દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે.
તમે અહીં તમારા રહેઠાણના સ્થળની નજીક હોય તેને જોઈ અને પસંદ કરી શકો છો
http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
આ તે હકીકત વિશે છે કે બાળકનું વજન વધ્યું નથી. પ્રથમ મહિનામાં, આ પરિણામ માટે મોટી સંખ્યામાં કારણો હતા, જે સમય જતાં તેમના પોતાના પર પણ દૂર થઈ શકે છે, અથવા તમારે પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે થોડી મદદની જરૂર છે અને, ફરીથી, થોડો સમય, જેથી આખરે માતાના દૂધ પર બાળકનું વજન વધવા લાગ્યું. અને, હું પુનરાવર્તન કરું છું, પાછા જવાનો રસ્તો હજી બંધ નથી, પરંતુ તદ્દન મફત છે.))

કેટલા સમય પછી હું ફરીથી દૂધ આપી શકું જેથી હું જે ખાઉં છું તે બાળક પર કોઈપણ ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં અસર ન કરે

જુઓ. ઉત્પાદનો અલગ રીતે પાચન થાય છે, લોહીના પ્રવાહમાં અલગ રીતે દાખલ થાય છે અને શરીરમાંથી અલગ રીતે બહાર નીકળે છે.

શરૂ કરવા.

હું સ્તનપાન કરાવતી આહાર પર છું

કેવો આહાર? હવે તમે તમારી જાતને બરાબર શું ખાવા દો છો?
તમારા માટે આ વિશેષ આહાર કોણે સૂચવ્યો છે?
તમે કયા ખોરાક ખાવા માંગો છો, પરંતુ શું તમે તમારા બાળક સાથે તેમની સુસંગતતા વિશે મૂંઝવણમાં છો?
શું તમારા બાળકે આ પહેલાં કોઈ ઉત્પાદન પર સ્પીલ કર્યું છે? જો ત્યાં ફોલ્લીઓ હતી, તો શું તે એક જગ્યાએ હતી અથવા ફોલ્લીઓ બાળકના શરીર પર સ્થાન બદલી શકે છે?

હા, તમે બરબેકયુ ન કરી શકો... તે સીઝનીંગ સાથે છે, તમારી પાસે સ્ટ્રોબેરી નથી, તમારી પાસે તરબૂચ નથી, તમારી પાસે દ્રાક્ષ અને બીજી ઘણી વસ્તુઓ નથી. હું ખરેખર માંસ ખાતો નથી ... વધુ શાકભાજી... પરંતુ તમારી પાસે ટામેટાં અને કાકડીઓ નથી... તમે સલાડ બનાવી શકતા નથી... સામાન્ય રીતે, હું એક દૂધ, ચીઝ, અનાજ અને બાફેલા શાકભાજી પર બેઠો હતો. હા, તે મારા ચહેરા અને શરીર બંને પર કોઈક રીતે ફાટી નીકળ્યું, અને તે દિવસે મેં કંઈ ખાસ ખાધું નહોતું... માત્ર એક જ વસ્તુ મેં ખાધી હતી તે કેળું હતું, કદાચ તેના માટે... સામાન્ય રીતે, તે પહેલેથી જ ખરી રહ્યું છે... પરંતુ માત્ર મારા ચહેરા પર... અને અમે 24 કલાક અમારા સ્તનો પર લટકાવીએ છીએ... તેથી હું એકલી છું... મારા પતિ હંમેશા કામ પર હોય છે... જો મારી પાસે સમય ન હોય તો કેવું દૂધ હશે? ખાઓ અથવા કંઈપણ... તેથી ચેતા અને તાણ અને દૂધ ઓછું થઈ ગયું છે બાળક સતત લટકતું હતું, તે હજી પણ રડતું હતું અને ભાગ્યે જ સૂઈ ગયું હતું... જેમ તે બહાર આવ્યું, તે ભૂખ્યો હતો... તેઓએ ખોરાક પૂરક કરવાનું શરૂ કર્યું અને વજન વધવા લાગ્યું, અને તરત જ બાળક શાંત થઈ ગયું. તેથી મેં નક્કી કર્યું, "સુત્ર સાથે ખવડાવવું વધુ સારું છે, પરંતુ હૃદયથી, સ્તનપાન કરતાં, પરંતુ અનિચ્છાએ," કારણ કે મારા માટે, સ્તનપાન સખત મજૂરી સમાન બન્યું. અને હવે હું શાંત છું અને જાણું છું કે મારા બાળકને ખવડાવવામાં આવે છે અને મારી પાસે ઘરની આસપાસની અન્ય વસ્તુઓ માટે સમય છે

જવાબો:

મને સમજાયું નહીં. તમે IV વિશે લખો છો, પરંતુ તે જ સમયે નર્સિંગ આહારને અનુસરો. અથવા, છેવટે, શું તમે મિશ્ર-કંટાળી ગયા છો?

બધા બાળકોને "પ્રતિબંધિત" ખોરાકથી ફોલ્લીઓ થતી નથી. મોટે ભાગે, કોકા-કોલા સાથે કોઈ ફોલ્લીઓ નહીં હોય, કારણ કે... તેના ઝેર મગજ પર કાર્ય કરે છે, ત્વચા પર નહીં.
અને, એક નિયમ તરીકે, 1-2 ઉત્પાદનોની પ્રતિક્રિયા છે, પરંતુ બાકીના માટે નહીં.
"નર્સિંગ માટે" આહાર મોટે ભાગે અતાર્કિક હોય છે, કારણ કે... તેઓ ઘણા ઉત્પાદનોને પ્રતિબંધિત કરે છે જે માતાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે બાળકને માત્ર 1 (અને કદાચ સૂચિમાંથી નહીં) માટે એલર્જી હોય તો 100 ઉત્પાદનોને રદ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. કેવી રીતે પ્રકાશિત કરવું એલર્જેનિક ઉત્પાદન, જે તમારા બાળક માટે ખાસ પ્રતિબંધિત છે - તેને સવારે ખાઓ અને તેને આખો દિવસ જુઓ. જો આ ઉત્પાદન પર ફોલ્લીઓ દેખાય છે, તો રદ કરો. જો નહિં, તો તેને તમારી ડાયરીમાં "મંજૂર" કૉલમમાં લખો.
બાળકના ફોલ્લીઓ માતાના આહાર સાથે સંબંધિત ન હોઈ શકે. આ ડિટર્જન્ટ, ગરમી માટે એલર્જી હોઈ શકે છે અથવા અસંતુલનનું પરિણામ હોઈ શકે છે માતાનો આહાર(ઉદાહરણ તરીકે, મમ્મીએ ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાધા છે અને પૂરતું પ્રોટીન નથી). ભેદ પાડવો એલર્જીક ફોલ્લીઓતે સરળ છે: જ્યારે તમે એલર્જનને રદ કરો છો, ત્યારે તે 3 દિવસમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તે. તમે 3 દિવસ સુધી ખાતા નથી પ્રતિબંધિત ઉત્પાદન- ફોલ્લીઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

માટેની ભલામણો અંગે તંદુરસ્ત છબીજીવન અલબત્ત, શું ખાવું અને શું નહીં તે તમે જાતે જ નક્કી કરો. પણ મુદ્દો એ છે કે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારતમારા યકૃત અને તમારા આંતરડાના માઇક્રોફ્લોરાના કાર્ય પર ખરાબ અસર કરે છે, જે બદલામાં, ખોરાકમાંથી તે પદાર્થોના દૂધમાં પ્રવેશને વધારે છે જે સામાન્ય રીતે ત્યાં પ્રવેશતા નથી. છેવટે, આ બાળકની સમાન સ્થિતિમાં પરિણમે છે. તેથી, અમે અમારી જાતને આવી ભલામણો સંચાર કરવા માટે બંધાયેલા માનીએ છીએ. તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે તમારો નિર્ણય છે.

શરીરરચના વિશેના વિચારો માનવ શરીરમાં બદલાઈ ગયું અલગ અલગ સમય, કારણ કે માહિતી બનાવવા માટે યોગ્ય છબીત્યાં થોડું હતું. વધુમાં, જેમ કે ઘનિષ્ઠ ક્ષણો, જેમ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના લિંગ તફાવતો, બાળકને ખવડાવવાની પ્રક્રિયા અને અન્ય. ઉદાહરણ તરીકે, લગભગ સત્તરમી સદી સુધી, લોકો એવું માનતા હતા કે દૂધ એક સંશોધિત છે માસિક રક્ત, કારણ કે તેઓ સ્તનપાન કરાવતી માતામાં દૂધની રચનાની પ્રક્રિયાને સમજાવી શક્યા નથી. છેલ્લી સદીમાં, માં સફળતાઓ તબીબી વિજ્ઞાનઅમે અજ્ઞાનતા દૂર કરી છે, અને હવે અમે દૂધ ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા રજૂ કરીએ છીએ, અમે નવજાત શિશુઓને ખોરાક આપવાના મૂળભૂત નિયમો અને આ ક્ષેત્રમાં અન્ય ઘણી માહિતી જાણીએ છીએ. ખાવામાં આવેલા ખોરાકના આધારે સ્તન દૂધની રચના કેવી રીતે બદલાય છે તે સમજવા માટે, ચાલો આપણે સ્તનધારી ગ્રંથીઓની શરીરરચના તરફ વળીએ.

સ્તનનો વિકાસ ગર્ભાશયમાં શરૂ થાય છે, લગભગ ચોથાથી સાતમા અઠવાડિયા સુધી, જ્યારે ચામડીનું જાડું થવું નોંધનીય છે. બગલગર્ભ સોળમાથી ચોવીસમા અઠવાડિયા સુધી, આવા ફોલ્ડ્સ અદૃશ્ય થઈ જશે, જે સ્તનધારી ગ્રંથીઓના મૂળને પાછળ છોડી દેશે. ત્યારબાદ, તેઓ દૂધની નળીઓ અને એલવીઓલીમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે દૂધનો સંગ્રહ કરે છે. તરુણાવસ્થા દરમિયાન સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં ઝડપી ફેરફારો જોવા મળે છે, પરંતુ ડોકટરો બાળકના જન્મ પછી અને સ્તન દૂધના સંપૂર્ણ ઉત્પાદન પછી જ સંપૂર્ણ પરિપક્વતાને ધ્યાનમાં લે છે.
સ્તનમાં મુખ્યત્વે ગ્રંથિયુકત પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેનો મુખ્ય હેતુ દૂધનું ઉત્પાદન અને પરિવહન છે. કનેક્ટિવ પેશીસહાયક કાર્ય કરે છે, અને પોષક તત્ત્વોની ડિલિવરી રક્ત દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે. ખર્ચાયેલા તત્વો દ્વારા આઉટપુટ કરવામાં આવે છે લસિકા તંત્ર. પણ સીધી રીતે સામેલ છે ચેતા અંત, આવેગ અને ચરબીનું પ્રસારણ અને પ્રાપ્ત કરવું, જે સ્તનધારી ગ્રંથીઓને નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.
ગ્રંથીયુકત પેશીઓમાં ઘણા એલ્વિઓલી હોય છે. તેમનું કાર્ય દૂધ સંગ્રહિત કરવાનું અને "વિતરિત" કરવાનું છે. દૂધની હકાલપટ્ટી એલ્વેલીની આસપાસના નાના સ્નાયુ કોષોના સંકોચનને કારણે થાય છે. મૂર્ધન્ય નળીઓ મોટી રચનાઓમાં જોડાય છે જે સ્તનની ડીંટડીઓમાં નાના છિદ્રો દ્વારા દૂધ બહાર વહન કરે છે.

સ્તનપાનમાં ફેરફાર

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનો પહેલેથી જ બદલાવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે તેઓ બાળકને સંપૂર્ણ ખોરાક આપવાની તૈયારી કરી રહ્યા હોય. આ સમયે, તે પ્રોજેસ્ટેરોન, તેમજ પ્રોલેક્ટીન અને એસ્ટ્રોજન દ્વારા પ્રભાવિત છે. તેમના પ્રભાવ હેઠળ, સ્તનો કદમાં વધારો કરવાનું શરૂ કરે છે અને વધુ સંવેદનશીલ બને છે.
જન્મ આપવાના ત્રણ મહિના પહેલા, સ્તનો કોલોસ્ટ્રમ સ્ત્રાવ કરે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, તે બ્રા પર રહી શકે છે, જ્યારે અન્ય સ્રાવની નોંધ લેતા નથી. ના કારણે ઉચ્ચ સ્તરપ્રોજેસ્ટેરોન, સ્તનપાનની પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે શરૂ થતી નથી, પરંતુ બાળકના જન્મ પછી હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિબદલાઈ રહ્યું છે.
સંપૂર્ણ દૂધનું ઉત્પાદન થોડા સમય પછી જ શરૂ થાય છે, જ્યારે કોલોસ્ટ્રમ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ સમયે, બાળકને સૌથી વધુ તર્કસંગત પોષણ મળે છે, જે પ્રકૃતિ દ્વારા જ સંતુલિત છે.

પોષક ઘૂંસપેંઠ

લોહીમાં શોષણ ઉપયોગી પદાર્થોજે તે મેળવે છે માનવ શરીરપોષણ દરમિયાન, નાના આંતરડામાં થાય છે. નાના આંતરડાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સ્થિત વિલી સમૃદ્ધ થાય છે રક્તવાહિનીઓ, પ્રાપ્ત કરી રહ્યું છે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો, અને પછી રક્ત પ્રવાહ સાથે તેઓ સમગ્ર શરીરમાં યોગ્ય સ્થાનો પર લઈ જવામાં આવે છે. બરાબર એ જ સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ માતાના દૂધમાં પોષક તત્વો મેળવવા માટે થાય છે.

લોહીમાં શોષણ

શોષણ પ્રક્રિયા ત્વરિત નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો નર્સિંગ માતાએ માંસનો ટુકડો ખાધો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે જ સમયે સ્તન સાથે જોડાયેલા બાળક માટે, દૂધની રચના પહેલેથી જ બદલાઈ જશે. પેટમાં હજુ ખોરાક પચ્યો નથી. છેવટે, માંસને પચાવવાની પ્રક્રિયામાં લગભગ ત્રણથી ચાર કલાકનો સમય લાગે છે, અને જો ખોરાક ચરબીયુક્ત હોય, તો તેનાથી પણ વધુ - પાંચથી છ કલાક સુધી. ખરબચડી માંસ, જેના રેસા ગાઢ હોય છે, તે પચવામાં એટલો જ સમય લે છે. અને માત્ર ત્રણથી પાંચ કલાક પછી માંસ નાના આંતરડામાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તે લોહીમાં સક્રિય રીતે શોષાય છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ સાથે રક્ત પ્રવાહી, પ્રોટીન, ચરબી, વિટામિન્સ, હોર્મોન્સ, એમિનો એસિડને "શેર કરે છે", ખનિજો. આ બધું બાળકના વિકાસ અને વિકાસને અસર કરે છે. દરેક ચોક્કસ કિસ્સામાં, આ ઘટકોનો ચોક્કસ ભાગ આપવામાં આવે છે. આમ, જ્યાં સુધી ખોરાક પચી જાય ત્યાં સુધી લોહીને પોષક તત્વો પ્રાપ્ત થશે.

sorbents ની અરજી

જો સ્તનપાન કરાવતી માતાએ કાચા શાકભાજી, તાજા બેકડ સામાન, દૂધ અથવા ફળો ખાધા હોય, તો આ ખોરાકને પચાવતી વખતે અતિશય ગેસનું નિર્માણ અનિવાર્ય છે. પેટમાં ભારેપણું, પેટનું ફૂલવું અને ઓડકારની પરિચિત લાગણી છે. આંતરડાની પેરીસ્ટાલ્ટિક હિલચાલ દરમિયાન ગેસ પરપોટા આંશિક રીતે છટકી જાય છે, પરંતુ સૌથી વધુ "સતત" પરપોટા હજુ પણ લોહીમાં સમાપ્ત થાય છે. દ્વારા લોહીનો પ્રવાહતેઓ શરીરમાં મુસાફરી કરે છે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ સુધી પહોંચે છે. દૂધમાંથી વાયુઓનું બાળકમાં પસાર થવું પણ અનિવાર્ય છે, કારણ કે તે સ્તન દૂધમાં ચરબીયુક્ત સામગ્રીને કારણે ઓગળતા નથી. જો માતા બાળકને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતી નથી, તો આવા ખોરાક પછી તમે સોર્બેન્ટ લઈ શકો છો - પોલિફેપન, સ્મેક્ટા અથવા સક્રિય કાર્બન, જે અતિશય ગેસ નિર્માણને ટાળવામાં મદદ કરશે.

આમ, આપણે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે મોટાભાગના ઉત્પાદનો માતાના શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી સરેરાશ બે થી ત્રણ કલાકમાં દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે (માંસ ઉત્પાદનોના અપવાદ સાથે).

પોષક તત્વોનું શોષણ

વિટામિન એ શિશુના પોષણમાં આવશ્યક ઘટકો છે. માતાના ખોરાકમાં તે જરૂરી જથ્થામાં હોવા જોઈએ જેથી બાળકને તે આપવામાં આવે. બાળક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• ascorbic એસિડ;
• નિકોટિનિક એસિડ;
• થાઇમીન;
• રિબોફ્લેવિન;
• પાયરિડોક્સિન

વિટામિન્સ શરીરમાં એકઠા થતા નથી, તેથી બાળકને તે સતત પ્રદાન કરવું આવશ્યક છે. આયર્ન અને કેલ્શિયમ માતાના શરીરના સંસાધનો દ્વારા સરળતાથી પ્રદાન કરવામાં આવે છે, તેથી તેમના પુરવઠાને ફરીથી ભરવાની જરૂર નથી. પરંતુ આયર્ન અને કેલ્શિયમને શોષવાની અસમર્થતાને દવાઓની મદદથી લડવી પડશે. વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વો જે માતાના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે તે માતાના દૂધ દ્વારા એકથી બે કલાકમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે અને તે જ સમય માટે શરીરમાંથી મુક્ત થવાનું ચાલુ રાખે છે.

એલર્જનનું સેવન

એલર્જન એવા પદાર્થો છે જે જીવનભર આપણી સાથે રહે છે. એલર્જન પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયા વ્યક્તિગત છે, તેથી માતાને શંકા પણ ન થાય કે ખોરાક લેવાથી ફોલ્લીઓ અથવા અન્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. એલર્જી એ ખોરાક દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે જે હિસ્ટામાઇનને મુક્ત કરે છે - ઇંડા, લાલ શાકભાજી અને ફળો, સાઇટ્રસ ફળો, ચોકલેટ, મશરૂમ્સ, મધ અને અન્ય. આ ખોરાક, જ્યારે માતા માટે સમસ્યાઓનું કારણ નથી, બાળક પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ખોરાક ખાતી વખતે તમારે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે.
મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ, એસ્પિરિન, ફેનીલાલેનાઇન, સાયક્લેમેટસ, સેકરિન અને અન્ય કૃત્રિમ પદાર્થો ધરાવતા ઉત્પાદનો જોખમી છે.
એલર્જન શરીરમાં ખૂબ જ ઝડપથી પ્રવેશ કરે છે માતાનું દૂધ- લગભગ ચાલીસથી પચાસ મિનિટમાં, પરંતુ તેમનું આગમન ત્યાં સમાપ્ત થતું નથી. એલર્જન શાકભાજી સાથે બીજા આઠ કલાક, દૂધ સાથે બીજા ચાર કલાક અને બેકડ સામાન સાથે બાર કલાક શોષાય છે. હાનિકારક ઉમેરણોલગભગ એક અઠવાડિયા સુધી સ્ત્રીના શરીરમાં રહે છે.

દવાઓ અને દારૂની રસીદ

સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓનો ઉપયોગ અત્યંત અનિચ્છનીય છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દવાઓ લેવી એ જરૂરી અને વાજબી જોખમ છે. સ્વાભાવિક રીતે, ઘટકો દવાપણ સમાઈ જશે નાનું આંતરડુંઅને લોહી દ્વારા આખા શરીરમાં ફેલાય છે. તમારા બાળકને દવાઓની અસરોથી બચાવવા માટે, તમારે:

1. દવાની પસંદગી પર બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો - તમે તમારી જાતે કઈ દવા લેવી તે સૂચવી શકતા નથી.
2. ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતી વખતે, સ્પષ્ટ કરો કે તમે નર્સિંગ માતા છો - આ ડ્રગની પસંદગીને નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરે છે.
3. દવા માટેની સૂચનાઓ વાંચો અને તેના પર ધ્યાન આપો: લોહીમાં ડ્રગના પ્રવેશનો સમય શું છે, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં ઉપયોગની સુવિધાઓ, દૂર કરવાનો સમય શું છે ઔષધીય પદાર્થશરીરમાંથી.

આલ્કોહોલ ઝડપથી સ્તન દૂધમાં જાય છે - વપરાશ પછી બે મિનિટમાં.

આ એ હકીકતને કારણે છે કે આલ્કોહોલના અણુઓ અન્ય ઘટકો કરતા ઘણા નાના હોય છે, અને તેઓ સરળતાથી પટલમાં પ્રવેશ કરે છે. ખરાબ પ્રભાવઆલ્કોહોલ પીવો એ બે કલાકથી કેટલાંક દિવસો સુધી ચાલે છે, આલ્કોહોલ કેટલો પીધો હતો અને તેની શક્તિ કેટલી હતી તેના આધારે.

સ્ત્રીનું દૂધ એ એક વિશિષ્ટ ઉત્પાદન છે જે સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન રચાય છે સક્રિય કાર્યએલ્વેલી તેઓ સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં સ્થિત છે અને પ્રાપ્ત કરે છે ઉપયોગી ઘટકોલોહી અને લસિકામાંથી. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ખોરાકનું વિઘટન થાય છે, અને પછી તેના વ્યક્તિગત પોષક ભાગો લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે. પરમાણુઓ તેમની સક્રિય હિલચાલ શરૂ કરે છે સ્તનધારી ગ્રંથિ, જેના દ્વારા તેઓ સીધા ઉત્પાદનમાં જ પ્રવેશ કરે છે. પ્રક્રિયા લે છે ચોક્કસ સમય. સ્ત્રી માટે તે જાણવું અગત્યનું છે કે ખોરાકને માતાના દૂધમાં પ્રવેશવામાં કેટલો સમય લાગે છે.

આ જ્ઞાન માટે આભાર, મમ્મી ટાળી શકશે ગંભીર પરિણામો crumbs ના શરીરમાં. ખાવામાં આવેલ કોઈપણ ઉત્પાદન ડાયાથેસીસ અથવા તો એલર્જીના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. માહિતી બાળકને નુકસાન પહોંચાડવામાં મદદ કરશે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ સમયાંતરે, ઉદાહરણ તરીકે, રજા પર શેમ્પેનનો ગ્લાસ પીવા માંગે છે. મમ્મીની માંદગીની શક્યતાને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવી અશક્ય છે, જેને પ્રવેશની જરૂર પડશે દવાઓ. આ કિસ્સામાં, વિકાસને રોકવા માટે બધું જ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ગંભીર ગૂંચવણો crumbs ના શરીરમાં.

દવાઓ અને ખોરાક શરીરને અલગ રીતે અસર કરે છે. તેમની પ્રક્રિયા કરવાની પ્રક્રિયા પણ બદલાય છે. જો કે, આ દરેક પ્રક્રિયાઓને અલગથી ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

ખાંડ રૂપાંતર પ્રક્રિયાના લક્ષણો

જો કોઈ મહિલાએ ગ્લુકોઝ ધરાવતી કોઈપણ પ્રોડક્ટ ખાધી હોય, તો તે માત્ર 10 મિનિટમાં લોહીમાં દેખાશે. જો કે, ખાંડ પણ ઝડપથી દૂર થાય છે - અડધા કલાકની અંદર. મીઠાઈઓ પૂરી પાડે છે હકારાત્મક અસરસીધા દૂધના સ્વાદ પર. જો સ્ત્રી ખાંડ ખાતી હોય તો પ્રક્રિયા સૌથી ઝડપથી હાથ ધરવામાં આવે છે શુદ્ધ સ્વરૂપ. જો તમે મધ, જામ અને દ્રાક્ષ ખાશો તો આ જ અસર થશે. બાળકનું શરીર હજી સુધી આવા પરીક્ષણ માટે તૈયાર નથી, તેથી તે આના ભંગાણનો સામનો કરી શકતું નથી જટિલ ઘટક. તેથી, બાળક પેટનું ફૂલવું અને કોલિક અનુભવી શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રીએ વધુ પડતી ખાંડ ખાધી હોય તો ત્વચાફોલ્લીઓની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

ગેસની રચનાનું જોખમ વધારે હોય તેવા ખોરાક

મોટાભાગની માતાઓ અનુસાર, આંતરડામાં ગેસના સંચય તરફ દોરી જતા ખોરાક બાળકને નુકસાન પહોંચાડે છે. વધુમાં, એ નોંધવું જોઇએ કે પેટનું ફૂલવું ઉત્પાદન આંતરિક અવયવો અથવા લોહીમાં શોષી શકાતું નથી. તેથી જ આવા ખોરાક બાળકના શરીર પર નકારાત્મક અસર કરી શકતા નથી. કોલિક અને ગેસ એ મોટી માત્રામાં પ્રોટીન ખોરાકના ભંગાણના ઉત્પાદનો છે. તેઓ પેટમાં અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે અને અસ્વસ્થતા અનુભવવી crumbs બાળરોગ ચિકિત્સકો સ્તનપાન દરમિયાન તેમના ઉપયોગથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની ભલામણ કરે છે.

ખોરાકમાં એલર્જન

કેટલાક પદાર્થો કારણ બની શકે છે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાબાળક અથવા સ્ત્રીના શરીરમાં. તેમની અસર શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી ચાલીસ મિનિટ પછી જ જોઈ શકાય છે. દૂર કરવાની પ્રક્રિયામાં ઘણો સમય લાગશે. આ સમયગાળો ત્રણથી પંદર કલાકનો છે. એલર્જનના દરેક જૂથમાં શરીરમાંથી અંતિમ નાબૂદીનો પોતાનો સમયગાળો હોય છે:

• ડેરી ઘટકો પર આધારિત વાનગીઓ - 4 કલાક.
• મીઠી અથવા ખમીર ઉત્પાદનો - 15 કલાક.
• શાકભાજી - 8 કલાક.

આજે ત્યાં છે મોટી રકમઉત્પાદનો કે જેમાં ઇ-કમ્પોનન્ટ હોય છે. તે એક અઠવાડિયા સુધી લોહીમાં રહી શકે છે.

એલર્જન ખતરનાક છે કારણ કે તેઓ હિસ્ટામાઇનની સક્રિય રચના તરફ દોરી જાય છે. યુ શિશુતે મોટેભાગે મધ, સાઇટ્રસ ફળો, ઇંડા, કેટલીક શાકભાજી અથવા ફળોના પ્રભાવ હેઠળ રચાય છે. તેમને અંદર ખાઓ મોટી માત્રામાંબિનસલાહભર્યું. નકારાત્મક અસરગાયનું દૂધ અથવા સીફૂડ પણ મદદ કરી શકે છે. જો એલર્જી તીવ્ર નથી, તો પછી બાળકને ધીમે ધીમે ઉત્પાદનમાં ટેવાય તે અર્થપૂર્ણ છે. વાનગીઓ ઓછી માત્રામાં અને ભાગ્યે જ આપવામાં આવે છે.

બાળકનું સ્વાસ્થ્ય માતાના આહાર પર સીધો આધાર રાખે છે

જો કે, એવા ઉત્પાદનો પણ છે જે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને તીવ્ર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરે છે.

તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે:

• ક્રેકર્સ અને ચિપ્સમાં મોટી માત્રામાં ગ્લુટામેટ હોય છે. તેઓ શિશુના નાજુક શરીર માટે જોખમી છે.
• વિટામિન્સ કે જે સંશ્લેષણ દ્વારા મેળવવામાં આવ્યા હતા અથવા જડીબુટ્ટીઓમાંથી અર્ક પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
• કમનસીબે, આજે નાઈટ્રેટ્સ શાકભાજી અને ફળોમાં વધુ અને વધુ વખત દેખાવાનું શરૂ કર્યું છે. લાલ ફળો ટાળવા જોઈએ.
• એસ્પિરિન એ લીંબુ પાણી અને અન્ય પીણાંમાં એક ઘટક છે. સ્તનપાન દરમિયાન તેમને ટાળવું જોઈએ.

આલ્કોહોલિક પીણાં

જો તમે આ ઉત્પાદન પીશો, તો તેના ઘટકો ફક્ત પાંચ મિનિટમાં લોહીમાં દેખાશે. આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે, વ્યક્તિ વિકાસ પામે છે દારૂનો નશો. વિઘટનના પરિણામો બીજા બે દિવસ સુધી લોહીમાં રહેશે. ભાગનું કદ, આલ્કોહોલનું પ્રમાણ અને મમ્મીનું વજન મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ઝડપને પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓસજીવ માં.

કેટલીક સ્ત્રીઓ ભૂલથી માને છે કે જો તેઓ દૂધ વ્યક્ત કરે છે, તો પછી તમામ આલ્કોહોલ શરીરને છોડવાની ખાતરી આપે છે. જો કે, તે નથી. આલ્કોહોલ લોહીમાં એકઠા થવાનું વલણ ધરાવે છે. તે એલ્વેલીની દિવાલો પર હાનિકારક અસર કરે છે. આ કારણે માતાના દૂધમાં આલ્કોહોલ ઘણા દિવસો સુધી રહેશે. બાળરોગ ચિકિત્સકોએ તેને વ્યક્ત કરવાની જરૂર પણ નથી. આલ્કોહોલના પરમાણુઓ શરીરના તે ભાગમાં જવાનું વલણ ધરાવે છે જ્યાં તેઓ એકઠા થયા છે. આ ક્ષણઓછામાં ઓછું. વધુમાં, એ નોંધવું જોઈએ કે સ્તન દૂધ નિયમિતપણે નવીકરણ કરવામાં આવે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન આલ્કોહોલ ન પીવો જોઈએ

વિટામિન સંકુલ

ફાયદાકારક પદાર્થો ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. જો માતા યોગ્ય રીતે ખાય છે, તો પછી બાળક યોગ્ય રીતે વિકાસ અને વિકાસની ખાતરી આપે છે. આજે, વિટામીન જેમાં ઓગાળી શકાય છે સામાન્ય પાણી. આમાં એસ્કોર્બિક એસિડ, થાઇમીન અને પાયરિડોક્સિનનો સમાવેશ થાય છે. આ ઘટકો શરીરમાં એકઠા થઈ શકતા નથી, તેથી તેઓ દરરોજ પૂરા પાડવામાં આવશ્યક છે.

આ પ્રક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમારા આહારમાં શામેલ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે નીચેના ઉત્પાદનોવીજ પુરવઠો:

• પૂરતો જથ્થો એસ્કોર્બિક એસિડસાઇટ્રસ ફળો, ગુલાબ હિપ્સ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, ક્રેનબેરી અને કોબીમાં હાજર છે.
• નિકોટિનિક એસિડ લીવર, સીફૂડ, ચિકન, ડુક્કરનું માંસ, ગાજર, કઠોળ અથવા ફુદીના સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.
• તમે બીફ અને ડુક્કરના માંસમાં થાઇમિન શોધી શકો છો. તે લીવર, પાલક, વટાણા અને કઠોળમાં પણ પૂરતી માત્રામાં જોવા મળે છે.
• જઠરાંત્રિય માર્ગમાં રિબોફ્લેવિન સપ્લાય કરવા માટે, તમારે વધુ મશરૂમ્સ, મેકરેલ, ઇંડા, કુટીર ચીઝ, બદામ, પાલક અને ગુલાબ હિપ્સ ખાવાની જરૂર છે.
• પાયરિડોક્સિન મોટી સંખ્યામાં ખોરાકમાં જોવા મળે છે. વ્યક્તિના રસોડામાં ટેબલ પર હંમેશા ઇંડા, બદામ, બીજ, ગ્રીન્સ, બટાકા, કઠોળ અને ટામેટાં હોય છે.

આયર્ન ધરાવતો ખોરાક

શરીરમાં આયર્નની માત્રા ખોરાકમાં તેની સામગ્રી પર કોઈપણ રીતે નિર્ભર નથી. એક નિયમ મુજબ, સ્ત્રીના સ્તન દૂધમાં તે પર્યાપ્ત માત્રામાં હોય છે. જોકે આ ઘટકપર આધાર રાખીને શોષાય છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓદરેક બાળકનું શરીર. પૃષ્ઠભૂમિ પર અપૂરતી માત્રાએનિમિયા અથવા અન્ય ખતરનાક રોગો. હંમેશની જેમ, આ કિસ્સામાં તેમની નિમણૂક કરવામાં આવે છે ખાસ દવાઓબાળકના આહારમાં પૂરક ખોરાક દાખલ કરતી વખતે.

માતાના દૂધના કોઈપણ ઘટક જે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે તે બાળક માટે જરૂરી છે. જો કેલ્શિયમની અછત હોય, તો તેને માતાના શરીરમાંથી લેવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે. આ પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, તેણીને હાડકાં અને દાંતની સમસ્યા હોઈ શકે છે. નિવારક પગલાં તરીકે, કુટીર ચીઝ, ચીઝ અને માછલીનો આહારમાં સમાવેશ થવો જોઈએ.

ફેટી ઘટકો

જિનેટિક્સે સ્તન દૂધને સમાવવા માટે પ્રોગ્રામ કરેલ છે જરૂરી રકમચરબી આ કિસ્સામાં, સ્ત્રી કોઈપણ પ્રમાણમાં માખણ, ચરબીયુક્ત અથવા ચીઝ ખાઈ શકે છે. આ ફક્ત માતાની આકૃતિને નકારાત્મક અસર કરશે. સ્તન દૂધમાં ખોરાક કેટલી ઝડપથી પસાર થાય છે તે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, તમારે ચોક્કસ વાનગીની રચના ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

દવાઓ

લગભગ તમામ દવાઓ એલ્વેઓલીની દિવાલોમાંથી લીક કરીને દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે. અભ્યાસક્રમ શરૂ કરતા પહેલા, તમારે સૂચનાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો જોઈએ. મોટેભાગે, દવાઓ ઝડપથી લોહીમાં શોષાય છે અને દૂધમાં સમાપ્ત થાય છે. દવાના વર્ણનમાં શરીરમાંથી તેના અંતિમ નિકાલ માટે જરૂરી સમયગાળો પણ હોવો જોઈએ. ઉચ્ચ એકાગ્રતાપદાર્થો બાળક પર નકારાત્મક અસર કરવાની ખાતરી આપે છે. તેને ફોલ્લીઓ, ઉધરસ અથવા ભરાયેલા નાક હોઈ શકે છે. ખોરાક માટેનો સમયગાળો માંથી પસંદ કરવામાં આવે છે ન્યૂનતમ એકાગ્રતાસક્રિય ઘટક.

બંને હાનિકારક અને ફાયદાકારક ઘટકો પ્રસરણ દ્વારા માતાના દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, બાહ્ય અને સાથે પદાર્થની સાંદ્રતાની સમાનતા પ્રાપ્ત કરવી શક્ય છે. અંદર. ઘટકો હંમેશા બાજુમાં જાય છે ઓછામાં ઓછી રકમ. વિનિમય અને પુરવઠા માટે પ્રક્રિયા જરૂરી છે આંતરિક અવયવોસૂક્ષ્મ તત્વો અને વિટામિન્સ.

આધુનિક વિજ્ઞાન સમાવે છે પર્યાપ્ત જથ્થોજ્ઞાન અને સંશોધન કે જેનો ઉપયોગ ગોઠવવા માટે થઈ શકે છે યોગ્ય પ્રક્રિયાબાળકને ખવડાવવું. આનો આભાર, સ્ત્રી માતૃત્વના આનંદનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરી શકશે અને પોતાને કોઈ પણ બાબતમાં મર્યાદિત કરશે નહીં.