શું ચુંબકીય તોફાન દરમિયાન સૂર્યસ્નાન કરવું શક્ય છે? ચુંબકીય વાવાઝોડાને કારણે શરીરની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પડે છે

પાનખરના પ્રથમ અઠવાડિયામાં, યુએસ નેશનલ ઓસેનિક એન્ડ એટમોસ્ફેરિક એડમિનિસ્ટ્રેશને અનેક તોળાઈ રહેલા ચુંબકીય તોફાનોની જાણ કરી હતી. ખાસ કરીને જોરદાર વાવાઝોડું ત્રાટક્યું મધ્ય ભાગ 7 અને 8 સપ્ટેમ્બરના રોજ રશિયા. આવા દિવસોમાં, ડોકટરો વાહિની અને હૃદયના રોગોવાળા લોકો તરફથી આવતી ફરિયાદોમાં વધારો નોંધે છે - તે પછી જ તેમનું સ્વાસ્થ્ય ઝડપથી બગડે છે. આ શું સાથે જોડાયેલ છે?

ચુંબકીય તોફાન શું છે

પૃથ્વીની આસપાસ એક અદ્રશ્ય શેલ છે - મેગ્નેટોસ્ફિયર, જે આપણા ગ્રહને રક્ષણ આપે છે સૌર કિરણોત્સર્ગ. અવકાશમાંથી, તે સૌર પવનના પ્રવાહથી પ્રભાવિત થાય છે - કહેવાતા આયનાઇઝ્ડ કણો જે સતત 400 કિમી/સેકંડની ઝડપે સૂર્યથી દૂર ઉડે છે. સામાન્ય રીતે, સૌર પવનનું દબાણ બળ અને પૃથ્વીના ચુંબકીય શેલનું દબાણ સમાન હોય છે.

પરંતુ જ્યારે સૂર્ય પર જ્વાળાઓ થાય છે, ત્યારે સૌર પવનની ગતિ વધે છે, દબાણ સંતુલન બદલાય છે, મેગ્નેટોસ્ફિયર પૃથ્વીની ઉપર સંકોચવા લાગે છે અને તેમાં રહેલા પ્રવાહોની તીવ્રતા બદલાવા લાગે છે. વિજ્ઞાનીઓ દબાણના આ "બમ્પીનેસ" ને ચુંબકીય તોફાન કહે છે.

શું કોઈ કનેક્શન છે?

આ કુદરતી ઘટના લોકો અને પ્રાણીઓ પર કેવી અસર કરે છે તે વિશે વૈજ્ઞાનિકોમાં કોઈ સ્પષ્ટ અભિપ્રાય નથી. તેમાંના કેટલાક એવું પણ માને છે કે ચુંબકીય વાવાઝોડાની સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે કારણ કે તેઓ અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરે છે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓપર્યાવરણ અન્ય લોકો માને છે કે ચુંબકીય તોફાન અને વચ્ચેના જોડાણો હદય રોગ નો હુમલોઅથવા માથાનો દુખાવો નથી. વાત એ છે કે આ વિષય પર હજુ પણ કોઈ મોટા અભ્યાસ નથી.

રશિયન એકેડેમી ઑફ સાયન્સિસના સ્પેસ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના અગ્રણી સંશોધક એલેક્સી સ્ટ્રુમિન્સકી કહે છે, "માનવ સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિતિ પર ચુંબકીય વાવાઝોડાના પ્રભાવનો અભ્યાસ કરવા માટે, માપી શકાય તેવા સ્પષ્ટ માપદંડો હોવા જરૂરી છે." "માથાનો દુખાવો અથવા ટાકીકાર્ડિયા એ કોઈ માપદંડ નથી, આવા લક્ષણો અન્ય ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, હવામાનમાં સમાન ફેરફાર, ઉદાહરણ તરીકે, વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર. વાતાવરણનું દબાણઅસર કરતું નથી".

દિવસોમાં હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ ચુંબકીય તોફાનોપીવાની જરૂર છે વધુ પાણીઅને મીઠાનું સેવન ઓછું કરો, કારણ કે મીઠું શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી રાખે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. હાઈપોટેન્સિવ દર્દીઓ એલ્યુથેરોકોકસ અથવા સ્કિસન્ડ્રાનું ટોનિક ટિંકચર લઈ શકે છે

એલેના ટીખોમિરોવા

જનરલ પ્રેક્ટિશનર

જો કે, ઘણા ડોકટરોનો અભિપ્રાય અલગ છે. હકીકત એ છે કે રેકોર્ડબ્રેક સૌર જ્વાળાઓ જોવા મળી હતી છેલ્લા દિવસો, હવામાન આધારિત લોકોની સુખાકારીને અસર કરી શકે છે, રશિયન એકેડેમી ઓફ સાયન્સના અનુરૂપ સભ્ય ઇગોર બોબ્રોવનીત્સ્કીએ TASS ને જણાવ્યું.

"સૌર જ્વાળાઓ, અન્ય ભૂ- અને ભૂ-હેલિયોમેગ્નેટિક પરિબળોની જેમ, તમામ લોકો પર નકારાત્મક અસર કરતા નથી. તેઓ કહેવાતા લોકોને અસર કરે છે. હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકોજેમણે શરીરની કેટલીક પ્રણાલીઓને નબળી પાડી છે, સ્વસ્થ લોકોઆવા પરિબળો કામ કરતા નથી,” શિક્ષણશાસ્ત્રીએ કહ્યું.

બોબ્રોવનીત્સ્કીએ સ્પષ્ટ કર્યું કે માનવીઓ પર ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક વિક્ષેપની અસરની પદ્ધતિઓનો નબળો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. જો કે, સોલાર ફ્લેરની હકીકતથી વાકેફ ન હોય તેવા દર્દીઓ પણ તેમના સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ અનુભવે છે.

વિક્ષેપની ઘણી અસરો અપેક્ષિત છે ચુંબકીય ક્ષેત્રસૌર જ્વાળાઓમાંથી ઉદ્ભવતા: આ વધારો છે લોહિનુ દબાણ, કામગીરીમાં ઘટાડો, માથાનો દુખાવો, ચિંતામાં વધારો અને એલર્જી સહિત ક્રોનિક રોગોમાં વધારો

ઇગોર બોબ્રોવનીત્સ્કી

રશિયન એકેડેમી ઓફ સાયન્સના અનુરૂપ સભ્ય

એક અભિપ્રાય છે કે લોકો સહજપણે પૃથ્વીની ચુંબકીય પૃષ્ઠભૂમિમાં વધઘટને જીવન માટે જોખમ તરીકે માને છે. અને તણાવના હોર્મોન્સમાં વધારો - કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન - વાસોસ્પઝમ અને વધેલા બ્લડ પ્રેશરમાં પરિણમે છે.

ચુંબકીય ક્ષેત્રની વધઘટ શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તે અંગે વૈજ્ઞાનિકોએ હજુ સુધી પૂરતો અભ્યાસ કર્યો નથી તેમ છતાં, ડોકટરો એવા લોકોને સલાહ આપે છે કે જેઓ દબાણના વધારાને સારી રીતે સહન કરતા નથી તેઓ ચુંબકીય તોફાનો દરમિયાન તેને સુરક્ષિત રીતે ચલાવવા અને સરળ નિયમોનું પાલન કરે છે.

"આવા દિવસોમાં, અમે અવલોકન કરીએ છીએ કે હાઈપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં દબાણ વધે છે, અને હાઈપોટેન્સિવ દર્દીઓમાં, તેનાથી વિપરીત, તે ઘટે છે," ચિકિત્સક એલેના ટીખોમિરોવા સમજાવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મીઠાનું સેવન ઓછું કરો, કારણ કે "મીઠું શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી રાખે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. અને હાઈપોટેન્સિવ દર્દીઓ એલિથેરોકોકસ અથવા લેમનગ્રાસનું ટોનિક ટિંકચર લઈ શકે છે."

હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકો માટે ચુંબકીય વાવાઝોડા દરમિયાન સારી ઊંઘ મેળવવી અને ટાળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વધારો ભાર, દેશમાં રમતગમત, થકવી નાખતી શોપિંગ ટ્રિપ્સ અથવા બાગકામ.

કરીના સાલ્ટીકોવા, મારિયા સોત્સ્કોવા

આજકાલ, હવામાન સતત બદલાય છે: આજે તે ગરમ છે, અને કાલે તે ઠંડુ છે. પૃથ્વી ગ્રહ પર રહેતા લોકો માટે હવામાન દરરોજ આશ્ચર્ય લાવે છે. આ ફક્ત મનને આશ્ચર્યજનક છે! માત્ર બે વર્ષમાં દુનિયા કેવી બદલાઈ ગઈ છે! પરંતુ ઘણા લોકો હવામાન પર ખૂબ નિર્ભર હોય છે. ખાસ કરીને પ્રતિનિધિઓ ઉંમર લાયક. ટીવી સ્ક્રીનો પર હવામાન બદલાવાની શરૂઆત થતાંની સાથે જ નજીકના ચુંબકીય તોફાનો વિશે હવામાનની આગાહી તરત જ શરૂ થાય છે.

દરેક વ્યક્તિને નજીકના ભવિષ્યમાં તેને ખૂબ જ ખરાબ લાગવાની અપેક્ષા છે. એવા લોકો પણ છે જેઓ પોતાને ખાતરી પણ આપે છે કે આવતીકાલે તેમને માથાનો દુખાવો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને તેના જેવા દુઃખાવો થશે. આવા લોકો ડોકટરોની મુલાકાત લેવાનું પસંદ કરે છે, ઉપયોગ કરે છે વિવિધ દવાઓ, ફરીથી પોતાને ખાતરી કરો કે જો તેઓ જાદુઈ ગોળી લેશે, તો બધું તરત જ દૂર થઈ જશે.

પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિ ખરેખર ચુંબકીય વાવાઝોડાને આધિન હોય ત્યારે શું કરવું? સૌ પ્રથમ, ડોકટરો ગભરાવાની સલાહ આપે છે. અને બીજું, વાવાઝોડાને ધ્યાને લીધા વિના પસાર થવાના ઘણા રસ્તાઓ છે, અથવા મનુષ્યો માટે ન્યૂનતમ પરિણામો છે.

ચુંબકીય તોફાનો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં - જ્યારે સૂર્ય પર જ્વાળાઓ થાય છે અને તેના એક દિવસ પછી, ચાર્જ કણો પૃથ્વી પર પહોંચે છે અને તેને ખેંચવાનું શરૂ કરે છે, અથવા તેના બદલે, પોતે નહીં, પરંતુ તેના ચુંબકીય ક્ષેત્ર પર. આ હવામાનને બદલે છે, જેના પર હવામાન આધારિત વ્યક્તિ પ્રતિક્રિયા આપે છે. દરેક માટે તે પોતાની જાતને પ્રગટ કરે છે અલગ સમય, કેટલાક માટે, જ્યારે તે હમણાં જ શરૂ થાય છે, અન્ય લોકો માટે, જ્યારે તોફાન પૂરજોશમાં હોય છે, અને અન્ય લોકો માટે, જ્યારે બધું પહેલેથી જ પસાર થઈ ગયું હોય છે. મોટાભાગના, ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, બાળકો અને સ્ત્રીઓ આશ્રિત છે. આ સમયે શરીરમાં શું થાય છે અને વ્યક્તિને શા માટે આટલું ખરાબ લાગે છે? આવા દિવસોમાં, કેટલાક લોકો પથારીમાંથી ઉઠી પણ શકતા નથી, તેમને ખૂબ ખરાબ લાગે છે. છેવટે, કંઈપણ મનુષ્યો માટે જોખમ ઊભું કરતું નથી. પરંતુ આ પ્રથમ નજરમાં છે, હકીકતમાં:

હોર્મોન "એડ્રેનાલિન" નું સ્તર વધે છે અને તે તે છે જે દબાણમાં વધારો ઉશ્કેરે છે. આ હોર્મોનના પ્રભાવ હેઠળ, લોહી વધુ ખરાબ રીતે પરિભ્રમણ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને પેશીઓ અને અવયવો સારી સ્થિતિમાં હોય છે. તેથી જ હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો જે માઇગ્રેન તરફ દોરી જાય છે અને ઘણું બધું વિકસે છે. દરેક વ્યક્તિ માટે લક્ષણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તે બધા વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે.

ચુંબકીય તોફાનો સામે રક્ષણ

ભલે તે વ્યક્તિ વ્યસની હોય કે ન હોય, કોઈ પણ સંજોગોમાં તે સાવચેતી રાખવા યોગ્ય છે જેથી તમારા શરીરને દબાણ ન કરવું પડે. અહીં કેટલીક ભલામણો છે:

1. આવા દિવસોમાં, તમારે અચાનક પથારીમાંથી ઉઠવું જોઈએ નહીં કારણ કે તમને ચક્કર આવી શકે છે અને માણસ પડી જશેબેહોશ થવું. અને જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે જ ઉઠો જ્યારે તમારી આંખોની સામે કોઈ કહેવાતી "માખીઓ" ન હોય.

2. રક્ત વાહિનીઓને ટોન કરવા માટે, તમારે લેવું જોઈએ કૂલ ફુવારોઅને શરીર લાલ ન થાય ત્યાં સુધી ટુવાલ વડે ઘસો. આમ, વ્યક્તિ લોહીને વધુ સારી રીતે પરિભ્રમણ કરવા દબાણ કરે છે.

3. ચુંબકીય વાવાઝોડાના દિવસોમાં, તાજી હવામાં બહાર જવું ખૂબ જ સારું છે, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા. આ ખૂબ જ છે સારી દવાશરીર માટે.

4. તમારા આહારને વ્યવસ્થિત કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો જેથી કરીને અતિશય આહાર ન થાય, અને જેમ તમે જાણો છો, અતિશય આહાર હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આહાર ચરબી અને એસિડ વગરનો હોવો જોઈએ. અને ખૂબ જ પ્રથમ વસ્તુ જે તમારે બાકાત રાખવાની જરૂર છે, અલબત્ત, કોફી છે!

5. અને સૌથી અગત્યનું, સાંજે અગિયાર વાગ્યા પછી સૂઈ જાવ અને ઊંઘનો સમયગાળો ઓછામાં ઓછો આઠ કલાક હોવો જોઈએ. શરીરને આરામ કરવા અને તેનું કાયદેસર "મેલાટોનિન" પ્રાપ્ત કરવા માટે, જે સામાન્ય રીતે બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે અને સામાન્ય રીતે નકારાત્મક દરેક વસ્તુ માટે પ્રતિરક્ષા વધારે છે.

6. વધુ આરામ કરો અને બધા મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો પછી સુધી મુલતવી રાખો. મોડી તારીખો. અત્યંત મૂંઝવણભરી પરિસ્થિતિઓમાં પણ શાંત રહો. જેમ લોકો કહે છે, "બધા રોગો ચેતામાંથી આવે છે."

7. ખાય છે તાજા શાકભાજીઅને ફળો, અને થોડી ચોકલેટ ખાઓ અને ગરમ કોકો પીઓ. કારણ કે આ ઉત્પાદનો શરીરને વિશેષ "સુખ" હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીરમાં તે પૂરતું હોય છે, ત્યારે વ્યક્તિ કોઈપણ ચુંબકીય વાવાઝોડાથી ડરતો નથી!

ચુંબકીય તોફાનો દરમિયાન વર્તનના આ સૌથી મૂળભૂત નિયમો છે. અને તમારે તમારું માથું પકડવું જોઈએ નહીં અને તેની શોધમાં તમારા વાળ ફાડવું જોઈએ નહીં અસરકારક દવાઆવા દિવસોમાં. બધી ફાર્મસીઓની આસપાસ દોડવાની અને દરેક સમયે વિરામ લેવાની જરૂર નથી હોમ ફર્સ્ટ એઇડ કીટયોગ્ય પેઇનકિલરની શોધમાં. ડોકટરો શરીરને ઝેર આપવાની ભલામણ કરતા નથી, જે આ મુશ્કેલ સમયમાં પહેલેથી જ ખૂબ પીડાય છે! રૂઢિચુસ્ત પગલાં લેવા અને નોંધ લેવાનું વધુ સારું છે સરળ નિયમો. તમારી જાતને એ હકીકત વિશે અગાઉથી મારશો નહીં કે આવા દિવસોમાં તે ખૂબ જ ખરાબ હશે; તેનાથી વિપરીત, ફક્ત શ્રેષ્ઠમાં ટ્યુન કરીને શરીરને મદદ કરો, ફક્ત મેળવો. હકારાત્મક લાગણીઓ. યાદ રાખો, સ્વ-સંમોહન મહાન વસ્તુઓ કરે છે!

પોસ્ટ જોવાઈ: 1,696

હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકો માટે, ચુંબકીય તોફાનો ક્યારેક એક મોટો પડકાર બની જાય છે. સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, અતિશય લાગણીશીલતા - આ બધા લક્ષણોનો એક ભાગ છે જે તમને આ સમયે પરેશાન કરી શકે છે.

ચુંબકીય તોફાનોનો સમયગાળો લાંબો હશે

મહિનાની શરૂઆતમાં, પૃથ્વીએ પહેલાથી જ સૂર્ય પર એક શક્તિશાળી જ્વાળાનો અનુભવ કર્યો હતો, જેના કારણે એક શક્તિશાળી ચુંબકીય વિસંગતતાનો ઉદભવ થયો હતો. પછી, 11 થી 12 સપ્ટેમ્બરના સમયગાળામાં, મેગ્નેટોસ્ફિયર આરામની સ્થિતિમાં ગયો.
13 સપ્ટેમ્બરથી, અન્ય શક્તિશાળી સૌર જ્વાળા પૃથ્વી તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવશે, અને ચુંબકીય પૃષ્ઠભૂમિ વિક્ષેપિત થશે. 14 અને 15 સપ્ટેમ્બરે ખાસ કરીને મજબૂત ચુંબકીય વાવાઝોડું આવશે: આ દિવસે હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકો અનુભવી શકે છે તીવ્ર બગાડઆરોગ્ય સ્થિતિ. જો કે, 16 સપ્ટેમ્બર સુધીમાં, ચુંબકીય વાવાઝોડાની તાકાત પ્રથમ સ્તરે ઘટી જશે.

તમારા સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું

માથી મુક્ત થવુ ખરાબ ટેવો: સામાન્ય દિવસોમાં પણ, આલ્કોહોલ અને નિકોટિન સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે, અને ચુંબકીય તોફાનો દરમિયાન, જ્યારે તમારા આંતરિક સ્થિતિઆધારની જરૂર છે, આલ્કોહોલની કોઈપણ ચુસ્કી ગંભીર કારણ બની શકે છે માથાનો દુખાવો, અને નિકોટિનની અસરો શરીરને નબળી પાડે છે.
સારું સ્વપ્ન:ચુંબકીય વાવાઝોડાના સમયગાળા દરમિયાન, મજબૂત અને તંદુરસ્ત ઊંઘતમને આપશે વધુ ઊર્જા, અને પછી ચુંબકીય ક્ષેત્રની અસર ઓછી થશે અને તમારા જીવનને અસર કરશે નહીં.
વધુ પ્રવાહી પીવો: ચુંબકીય તોફાનોના સંપર્કમાં આવવાથી લોહીની સ્નિગ્ધતામાં થતા ફેરફારોને પણ અસર થાય છે, જે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર અત્યંત નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. નકારાત્મક અસરો ઘટાડવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પાણી પીવો. તણાવ ટાળો:તકરાર, તાણ - આ બધું તમારી નર્વસ સિસ્ટમને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ટાળો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓઅને ઝઘડાઓને ઉશ્કેરનારાઓ પર પ્રતિક્રિયા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને સમસ્યાઓ વિશે ઓછું વિચારો. એકાંત અને ચાલવું તાજી હવાતમારી મનની શાંતિ પુનઃસ્થાપિત કરશે અને તમને આરામ કરવામાં મદદ કરશે.
યોગ્ય આહાર:વિટામિન્સ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ. તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અને પ્રદાન કરવામાં મદદ કરશે સામાન્ય કામ આંતરિક અવયવો. ફેટી દૂર કરો અને તળેલું ખોરાક, કારણ કે આવા ઉત્પાદનો પાચન કરે છે મોટી સંખ્યામાઆંતરિક ઊર્જા. તમારા મેનૂમાં ઉમેરો દુર્બળ માછલીઅને માંસ, શાકભાજી, અનાજ - આવા ઉત્પાદનો તમારા શરીર માટે સરળતાથી સુપાચ્ય અને ફાયદાકારક છે. ક્યારેય અતિશય ખાવું નહીં અથવા ભોજન છોડવું નહીં.


સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળો:રમતગમત - મહાન માર્ગઆરોગ્ય અને શરીરનું વજન જાળવવું. જો કે, ચુંબકીય વાવાઝોડા દરમિયાન તમારે મોટી માત્રામાં ઉર્જાનો બગાડ ન કરવો જોઈએ અને તમારી જાતને ભારે થાકી જવું જોઈએ શારીરિક કસરત. અને અહીં હળવી રમતોઆરોગ્ય અને આંતરિક સ્વર જાળવવા માટે કસરત માત્ર શરીરને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે પણ હશે હકારાત્મક અસરતમારી સ્થિતિ પર. વિશે ભૂલશો નહીં સવારની કસરતોઅને સાંજે વોક.
ચુંબકીય વાવાઝોડાના સમયગાળા દરમિયાન, ઊંઘમાં તીવ્ર વિક્ષેપ શક્ય છે. આ કિસ્સામાં, લીંબુ મલમ, વેલેરીયન અને મધરવોર્ટનું પ્રેરણા લો, અને લિંકને અનુસરીને તમે અનિદ્રા સામે લડવાના અન્ય માધ્યમો શોધી શકો છો.
સકારાત્મક વલણ:વિસ્ફોટ સૌર ઊર્જા, જે પૃથ્વી પર ચુંબકીય તોફાનો તરફ દોરી જાય છે, તે માત્ર ભૌતિક જ નહીં, પણ અસર કરે છે ભાવનાત્મક સ્થિતિ. નજીકના મિત્રો સાથે અનૌપચારિક વાતચીત, ઇવેન્ટ્સમાં હાજરી આપવી અથવા વાંચવું રસપ્રદ પુસ્તકોઅને સામયિકો તમને હકારાત્મક લાગણીઓ આપશે અને તેના માટે કોઈ સમય છોડશે નહીં નકારાત્મક વિચારોઅને અનુભવો.
ઉડવાનું ટાળો:ઊંચાઈએ, માનવીઓ પર ચુંબકીય વાવાઝોડાની અસર વધારે છે. તેથી, જો આગામી ફ્લાઇટને રદ કરવાની તક હોય, તો આ તક લેવાનું વધુ સારું છે. તમારી ફ્લાઇટ ફરીથી શેડ્યૂલ કરો અનુકૂળ સમય. હૃદયરોગ અને હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકોએ પણ મેટ્રોમાં મુસાફરી કરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે જ્યારે ટ્રેન બ્રેક મારતી હોય ત્યારે ચુંબકીય ક્ષેત્રની અસર વધુ મજબૂત બને છે.
જો તમે ચુંબકીય વાવાઝોડાની અસર અનુભવતા ન હોવ તો પણ, પૃથ્વીના ચુંબકીય ગોળાની ઉર્જા હજુ પણ તમારી ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્થિતિ. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્યને અવગણશો નહીં અને આ સરળ નિયમોનું પાલન કરો.

"ચુંબકીય તોફાનો" અભિવ્યક્તિ લાંબા સમયથી આપણા જીવનમાં નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત છે. દર મહિને આપણા ગ્રહ પર લગભગ ચાર ચુંબકીય તોફાનો આવે છે. માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેમની અસર સ્પષ્ટ છે. છેવટે, આ સમયે ઘણા લોકોની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, તેમને માથાનો દુખાવો અને શરીરમાં દુખાવો થાય છે. ડોકટરોને સંપૂર્ણ ખાતરી છે કે લોકોની સુખાકારી મોટાભાગે ભૌગોલિક ચુંબકીય વિક્ષેપ પર આધારિત છે. ચાલો તેમના સ્વભાવને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ.

મનુષ્યો પર અસર

ચુંબકીય વાવાઝોડાની માનવ સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે? દરેક વ્યક્તિ માટે લક્ષણો સામાન્ય રીતે સમાન હોય છે:

• વ્યક્તિ ગંભીર, ગેરવાજબી થાક અનુભવવાનું શરૂ કરે છે;
• માથાનો દુખાવો તમને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે;
• ઘણા લોકો હૃદય દરમાં વધારો અનુભવે છે.

પરંતુ સાથે લોકો ક્રોનિક રોગોઆ અસામાન્યનો પ્રભાવ કુદરતી ઘટનાનીચે પ્રમાણે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે:

• લોકો પીડાય છે શ્વાસનળીની અસ્થમા, તે શ્વાસ લેવા માટે વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે;
• હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં, બ્લડ પ્રેશરમાં વારંવાર વધઘટ થાય છે;
• તંદુરસ્ત લોકો પણ ચીડિયાપણું વધી શકે છે, કારણહીન ચિંતા, પ્રભાવ ઘટાડો;
• અસ્થિર માનસિક સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા લોકો ડિપ્રેશન અથવા આક્રમકતાના હુમલાનો અનુભવ કરી શકે છે.

આવી બિમારીઓ માટે પ્રથમ ક્રિયાઓ

જોકે ચુંબકીય તોફાનો ક્યારેક માનવ સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે તદ્દન ધ્યાનપાત્ર, ડોકટરો માને છે કે તમારે તરત જ તમારી જાતે કોઈ ગંભીર દવાઓ લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર નથી. ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે અને, તેમની સહાયથી, શરીરની પ્રતિક્રિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ જો તમે માત્ર નબળાઈ અનુભવો છો, તો હર્બાલિસ્ટ્સ મગજને સક્રિય કરનારા મસાલાની મદદથી ઉત્સાહિત કરવાનું સૂચન કરે છે, જે લગભગ દરેકને ઘરે હોય છે:

• આદુ
• એલચી
• જાયફળ
• થાઇમ

દરેક મસાલાનો એક ચમચી લો, તેમાં એક ચમચી કાળી ચા ઉમેરો અને ઉકાળો પ્રેરણાદાયક પીણુંથર્મોસમાં. જો કે, જો તમારી પાસે સવારે આ માટે સમય ન હોય, તો તમે ઉપલબ્ધ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સમાંથી એક પી શકો છો, જેમ કે:

• "બારાલગીન".
• "સ્પેઝમાલગન".
• "બ્રાલ" અને અન્ય.

સ્વીકારી શકાય છે ઓગળી શકાય તેવી ટેબ્લેટએસ્પિરિન, પરંતુ તે પહેલાં તમારે કંઈક ખાવાની જરૂર છે.

પ્રવૃત્તિના વિવિધ ક્ષેત્રો પર ચુંબકીય તોફાનોનો પ્રભાવ

એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે તેઓ માનવ પ્રવૃત્તિના ઘણા ક્ષેત્રોને પ્રભાવિત કરી શકે છે. તેઓ સંદેશાવ્યવહાર, અવકાશયાન નેવિગેશન સિસ્ટમમાં વિક્ષેપ લાવે છે અને ઊર્જા પ્રણાલીઓના વિનાશ તરફ દોરી શકે છે. ફ્રાન્સમાં વીસમી સદીના 30 ના દાયકામાં, નાઇસમાં, એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે સ્થાનિક ટેલિફોન એક્સચેન્જમાં ખામી સર્જાય ત્યારે હાર્ટ એટેક અને હાયપરટેન્સિવ કટોકટીની આવૃત્તિમાં તીવ્ર વધારો થયો હતો, તે પણ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયું હતું. પાછળથી તે સ્થાપિત થયું કે ટેલિફોન સંચાર વિક્ષેપનું કારણ ચુંબકીય વાવાઝોડું હતું. આવા અવલોકનોના આધારે, માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેમનો પ્રભાવ, અલબત્ત, શંકાની બહાર છે.

ચુંબકીય તોફાનો અને તબક્કાઓ. માનવ સ્વાસ્થ્ય પર અસર

વિજ્ઞાન ચુંબકીય વાવાઝોડાને પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્રમાં વિક્ષેપ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે, અથવા, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આંતરપૃષ્ઠીય સ્ત્રોતો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ ચુંબકીય ક્ષેત્ર. આ ઘટના ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહી શકે છે. ચુંબકીય તોફાનની પ્રકૃતિ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે કહેવાતા સૌર પવનઆપણા ગ્રહના ચુંબકમંડળ સાથે. સૌ પ્રથમ, ચુંબકીય ક્ષેત્ર સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકી એકમાં ફેરફાર કરે છે શારીરિક લાક્ષણિકતાઓઆરોગ્ય માનવ - સ્નિગ્ધતાલોહી આ સમગ્ર જીવતંત્રની કામગીરીમાં ફેરફારનો સમાવેશ કરે છે.

સૌથી ખતરનાક એવા ફેરફારો છે જે મોટાભાગે સૂર્ય દ્વારા થાય છે. માનવ શરીર પાસે આવા ફેરફારો સાથે અનુકૂલન કરવાનો સમય નથી જે લોહીને અસર કરે છે, અને તેથી, ચુંબકીય તોફાનો મુખ્યત્વે વૃદ્ધ લોકો અને જેઓ, કોઈ કારણોસર, પ્રતિરક્ષા નબળી પડી છે તેમને અસર કરે છે. ચંદ્રના તબક્કાઓ માટે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે માનવ શરીરતેના પર એટલો આધાર રાખતો નથી કે તે તેના બાયોરિધમમાં ગંભીર ફેરફારો લાવી શકે છે. હા, સૂર્ય સાથે મળીને, એક બ્રહ્માંડ શરીર હોવાને કારણે, તે, અલબત્ત, માનવ શરીરને પ્રભાવિત કરી શકે છે, પરંતુ એટલો નજીવો છે કે આ પ્રભાવ લગભગ કોઈનું ધ્યાન જતું નથી.

રક્તવાહિનીઓ પર ચુંબકીય વાવાઝોડાની અસર

લોહીની સ્નિગ્ધતામાં ફેરફાર ગંઠાવાનું અને નબળા ગેસ વિનિમયની રચના તરફ દોરી શકે છે. લોહીમાં એડ્રેનાલિનના પ્રકાશનમાં વધારો થવાને કારણે શરીર તણાવ અનુભવે છે. તે જ સમયે, પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્રમાં વધઘટ દરમિયાન, માનવ શરીર મેલાટોનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, જે શરીરના તાણ સામેના પ્રતિકારને અસર કરે છે. આ વધઘટ તરફ દોરી જાય છે લોહિનુ દબાણ, જે ગંભીર માથાનો દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ તરફ દોરી શકે છે. લોહીમાં ઓક્સિજનનો અભાવ છે, જે સંખ્યાબંધ નકારાત્મક સંવેદનાઓ તરફ દોરી જાય છે:

• હૃદયના વિસ્તારમાં પીડા દેખાય છે;
• તમારું માથું ચક્કર આવવા લાગે છે;
• આંખોમાં અંધારું, વગેરે.

આ બધું જ વધારે છે તણાવપૂર્ણ સ્થિતિ, જેનું શરીર પહેલેથી જ ખુલ્લું પડી ગયું છે. આ સારી રીતે પરિણમી શકે છે હાયપરટેન્સિવ કટોકટી. સદનસીબે, મોટાભાગના લોકો માટે, ચુંબકીય વાવાઝોડાની અસર સાંધામાં દુખાવો, અનિદ્રા અને શક્તિ ગુમાવવા સુધી મર્યાદિત છે. બાળકો વધુ પડતા બેચેન અને તરંગી બની જાય છે. આ વિભાગમાં, અમે ચુંબકીય તોફાનો માનવ સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર નજીકથી નજર નાખી. આગળ, અમે આવી ઘટના સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે વાત કરીશું.

મનુષ્યો પર ચુંબકીય વાવાઝોડાની અસરને કેવી રીતે ઘટાડવી

સૌ પ્રથમ, ચુંબકીય વાવાઝોડાના સંપર્કમાં આવેલી વ્યક્તિએ તેના માટે તૈયારી કરવી જોઈએ. નજીકના ફેરફારો વિશે હવામાન આગાહી કરનારાઓ દ્વારા ચેતવણી આપવામાં આવે છે, તેણે પહેલા સારી રીતે આરામ કરવો જોઈએ, આદર્શ રીતે માત્ર સૂઈ જવું જોઈએ. આરામ કરેલા શરીર પર અસર બાહ્ય ઉત્તેજનાન્યૂનતમ હશે. વધુમાં, આ દિવસો માટે તમારે એવા કામની યોજના કરવાની જરૂર છે જેમાં ભારે કામ સામેલ ન હોય. શારીરિક શ્રમ. જો કોઈ વ્યક્તિ સ્વસ્થ હોય, તો તે તેની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ હંમેશની જેમ કરી શકે છે, પરંતુ વધારાના ભારથી તેને જટિલ બનાવતો નથી. તમારે વધુ ચાલવાની અને હળવા આહાર ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપવાની જરૂર છે. માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ચુંબકીય વાવાઝોડાની અસર વિશે આપણે ક્યારેય ભૂલવું જોઈએ નહીં. તેને કેવી રીતે ઘટાડવું તે બીજો પ્રશ્ન છે. તે બધા વ્યક્તિ પોતે અને ઉપરોક્ત તમામ ભલામણોનું પાલન કરે છે તેના પર નિર્ભર છે.

ચુંબકીય તોફાનોથી શરીરને બચાવવા માટે પાણીની કાર્યવાહી

વાતાવરણમાં ચુંબકીય વિક્ષેપ રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિને અસર કરે છે. તેઓ ઓછા સ્થિતિસ્થાપક બને છે, લોહી તેમના દ્વારા વધુ ધીમેથી ફરે છે, અને અંગો ઓછો ઓક્સિજન મેળવે છે. તેથી, જહાજોને તાલીમની જરૂર છે. પાણી તમને આમાં મદદ કરશે.

• દિવસમાં બે વાર લો ઠંડા અને ગરમ ફુવારો. તે માત્ર કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરતું નથી રક્તવાહિનીઓ, પણ સંપૂર્ણ ટોન.
• અઠવાડિયામાં એક કે બે દિવસ પૂલમાં સ્વિમિંગ માટે ફાળવવાનો પ્રયાસ કરો.
• મહિનામાં એકવાર sauna ની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• અને ચુંબકીય વાવાઝોડાની પૂર્વસંધ્યાએ પણ, સુખદ સ્નાન કરવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે. દરિયાઈ મીઠું, પાઈન અર્ક, આવશ્યક તેલવેલેરીયન, ફુદીનો, નારંગી અને અન્ય.

તે તારણ આપે છે કે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ચુંબકીય તોફાનોનો પ્રભાવ એટલો ભયંકર નથી. તેમની પાસેથી તમારી જાતને કેવી રીતે બચાવવી? ત્યાં પૂરતી રીતો છે. મુખ્ય વસ્તુ ઇચ્છા અને દ્રઢતા બતાવવાનું છે.

ચુંબકીય તોફાનો: માનવ સ્વાસ્થ્ય પર અસર. તમારી જાતને અપ્રિય ઘટનાથી કેવી રીતે બચાવવી

• સૌ પ્રથમ, તે ન્યૂનતમ ઘટાડવા માટે જરૂરી છે શારીરિક કસરત. અચાનક હલનચલન ન કરો જેનાથી દબાણમાં ફેરફાર થઈ શકે. તમારે ધીમે ધીમે, મધ્યમ ગતિએ ચાલવાની જરૂર છે.
• શામક દવાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે હર્બલ તૈયારીઓ, ભાવનાત્મક તાણથી રાહત. તે મધરવોર્ટ, વેલેરીયન અથવા હર્બલ મિશ્રણ હોઈ શકે છે.
• તમારે તમારા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ ન કરવો જોઈએ જે શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી શકે. આ અથાણાં, ગરમ મસાલા અને ધૂમ્રપાન કરેલા માંસને લાગુ પડે છે. તે જ સમયે, પુષ્કળ ગ્રીન ટી અથવા સાદા પાણી પીવો, જે લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
• થઇ શકે છે શ્વાસ લેવાની કસરતો, જે ઓક્સિજન સાથે લોહીને સંતૃપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
• તમે જે રૂમમાં છો તેને વેન્ટિલેટ કરો અને બહાર વધુ સમય પસાર કરો.

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ચુંબકીય તોફાનો દરમિયાન તમારી સુખાકારીને મહત્તમ કરવામાં મદદ કરે છે.

નિષ્કર્ષ

જો તમે ચુંબકીય વાવાઝોડાના સંપર્કમાં હોવ તો, સૌર જ્વાળાઓ થવાની સંભાવના હોય તેવા દિવસોનું સૌપ્રથમ નિરીક્ષણ કરો. જો તમને ખબર હોય કે ચુંબકીય તોફાનો ક્યારે આવશે, તો માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેમની અસર ઘટાડી શકાય છે. આ દિવસો શાંત વાતાવરણમાં વિતાવો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની શક્યતાને દૂર કરો, મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો ન લો અને દારૂ પીવાનું ટાળો. તમે થિયેટરમાં અથવા કેફેમાં જઈ શકો છો અથવા પાર્કમાં ફરવા જઈ શકો છો. વધુમાં, તે સમજવું અગત્યનું છે કે પ્રકૃતિમાં ભૌગોલિક ચુંબકીય ફેરફારો હંમેશા અસ્તિત્વમાં છે, તે અનિવાર્ય છે અને ચોક્કસ આવર્તન સાથે પુનરાવર્તિત થશે. તમારે ચુંબકીય તોફાનોથી ડરવું જોઈએ નહીં, કારણ કે ડરની લાગણી તમારા સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ તરફ દોરી શકે છે. આધાર હકારાત્મક વલણઅને સ્વસ્થ બનો!

TORIN_SAN થી sova ના ઉમેરાઓ સાથે.

બ્રિટીશ વૈજ્ઞાનિકોની આગાહી અનુસાર, આગામી 18 મહિનામાં પૃથ્વી સૂર્ય પર મોટા પાયે જ્વાળાઓના કારણે છેલ્લી દોઢ સદીના સૌથી મજબૂત ચુંબકીય વાવાઝોડાથી ત્રાટકશે. છેલ્લા ત્રણથી ચાર વર્ષોમાં સૌર પ્રવૃત્તિ અત્યંત ઊંડી લઘુત્તમ રહી છે, પરંતુ હવે સૌર પ્રવૃત્તિવધારો થયો છે. તે આના સંબંધમાં છે કે ચુંબકીય તોફાનો વધુ વારંવાર બન્યા છે. તે માત્ર લાક્ષણિકતાસૂર્ય ક્યારેક તેની મહત્તમ પ્રવૃત્તિ પર હોય છે, તો ક્યારેક તેની લઘુત્તમ ગતિએ. હવે ઉદયનું 11-વર્ષનું ચક્ર શરૂ થયું છે, જે ઘણીવાર ચુંબકીય તોફાનો તરફ દોરી જાય છે.

આ વર્ષે પહેલેથી જ ઘણા ગંભીર તોફાનો આવી ચૂક્યા છે તે ધ્યાનમાં લેતા, આ માત્ર ચક્રની શરૂઆત છે તે હકીકત હોવા છતાં, હું સૂચન કરું છું કે સાથીઓ મનુષ્યો પર ચુંબકીય વાવાઝોડાના પ્રભાવથી રક્ષણ માટેના વિકલ્પોથી પોતાને પરિચિત કરે.

પ્રથમ, ચાલો સમસ્યાના સારમાં તપાસ કરીએ.
દિવસોમાં અચાનક ફેરફારહવામાન અને ખાસ કરીને એવા દિવસોમાં જ્યારે સૂર્ય પર સૌર પદાર્થનું ઉત્સર્જન થાય છે, ત્યારે પૃથ્વીના આયનોસ્ફિયરમાં અસ્થિર ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રો ઉદ્ભવે છે. આ એક "ચુંબકીય તોફાન" ​​છે. લોકો સહિત પૃથ્વી પરનું તમામ જીવન આ ફેરફારો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.
ચુંબકીય તોફાનો ઘણીવાર માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, ઝડપી ધબકારા, અનિદ્રા, અસ્વસ્થતા અનુભવવી, નીચું જીવનશક્તિદબાણમાં ફેરફાર. માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને સાંધાનો દુખાવો શા માટે થાય છે? તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે ચુંબકીય તોફાન દરમિયાન, રક્ત કોશિકાઓનો સમૂહ રચાય છે (સ્વસ્થ લોકોમાં ઓછા પ્રમાણમાં), એટલે કે, લોહી જાડું થાય છે. લોહીના આવા જાડા થવાને કારણે, ઓક્સિજન ચયાપચય બગડે છે, અને ઓક્સિજનની અછત માટે સૌથી પહેલા પ્રતિક્રિયા મગજ અને ચેતા અંત. મગજમાં, સૌથી ચુંબકીય રીતે સંવેદનશીલ વિસ્તાર હાયપોથાલેમસ છે, જે કફોત્પાદક ગ્રંથિ સાથે મળીને એક જ હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી સિસ્ટમ બનાવે છે. મગજનો આ ભાગ તેના હોર્મોન્સ સાથે, રક્ત સિસ્ટમ દ્વારા અને નર્વસ સિસ્ટમ, ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે આંતરિક સ્ત્રાવ. જૈવભૌતિકશાસ્ત્રીઓએ પ્રાયોગિક રીતે સ્થાપિત કર્યું છે કે હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં વધારાના ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રનો ઉપયોગ રક્તવાહિની, પાચન, ઉત્સર્જન, શ્વસન તંત્ર. હૃદય, યકૃત, પેટ, સ્વાદુપિંડ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ. અસાધારણ ઘટના જોવા મળી ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસઅને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ. વેદના જનન વિસ્તાર- નબળી પડી જાય છે જાતીય આકર્ષણ. સાથે વ્યક્તિઓમાં માનસિક વિકૃતિઓહુમલાની સંભાવના વધે છે.
પરંતુ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર નબળું પડી શકે છે. તેની તરંગ પ્રકૃતિ છે. અને જો તમે ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગના માર્ગમાં મૂકો છો મેટલ પદાર્થ, તરંગલંબાઇને અનુરૂપ રેખીય પરિમાણો સાથે, આ ઑબ્જેક્ટ એન્ટેના તરીકે કાર્ય કરશે, ક્ષેત્રની ઊર્જાનો ભાગ લેશે અને આસપાસની જગ્યામાં આ ઊર્જાને વિખેરી નાખશે. જો તમે તમારા માથા પર મેટલ હૂપ પહેરશો તો મગજ અને હાયપોથેલેમસને ચુંબકીય તોફાનથી નુકસાન થશે નહીં. હૂપને ટ્રાન્સફોર્મરના ગૌણ વિન્ડિંગ તરીકે ગણી શકાય.
બાહ્ય વિદ્યુત ક્ષેત્ર હૂપમાં એડી ઇન્ડક્શન કરંટ (ફુકોલ્ટ કરંટ) ને ઉત્તેજિત કરે છે.
આ પ્રવાહો પોતાનું ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર બનાવે છે. પરંતુ હૂપ ક્ષેત્ર બાહ્ય ક્ષેત્ર (લેન્ઝનો કાયદો) વિરુદ્ધ નિર્દેશિત છે. આમ, હૂપ ક્ષેત્ર બાહ્ય ક્ષેત્રના પ્રભાવને ઘટાડે છે જૈવિક પ્રવાહીઅને, પરિણામે, સ્થિર થાય છે શારીરિક પ્રક્રિયાઓસજીવ માં. ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ્સ દર્શાવે છે કે કોપર હૂપની અંદર ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડની મજબૂતાઈ લગભગ અડધી થઈ ગઈ છે. જો હૂપ ચાંદીનો બનેલો હોય (અથવા ચાંદીથી કોટેડ હોય), તો ક્ષેત્રની શક્તિ 70% ઘટી જાય છે. અને વિવિધ વ્યાસના ત્રણ સિલ્વર-પ્લેટેડ હૂપ્સ લગભગ 90% તણાવ ઘટાડે છે. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે મગજની રચનાઓ લગભગ 10-20 સેમી (1,500 - 3,000 MHz = 1.5 - 3.0 GHz) ની તરંગલંબાઇ સાથે ડેસિમીટર શ્રેણીમાં ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર દ્વારા સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. આ લગભગ માથાના વ્યાસના રેખીય પરિમાણોને અનુરૂપ છે. તેથી, માથા પર મૂકવામાં આવેલી ધાતુની વસ્તુ ક્ષેત્રની ઊર્જાને ઓલવી નાખે છે.

સગવડ માટે, હૂપને હેડડ્રેસમાં વેશપલટો કરી શકાય છે - ટોપી, બેરેટ, કેપ. અથવા ટોચ પર હેડસ્કાર્ફ પહેરો. આવા સરળ પગલાં વિચિત્ર નજરો અને અન્ય લોકોના અનિચ્છનીય પ્રશ્નોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. જો તમે ફેબ્રિકના ગોળ ટુકડા પર રક્ષણાત્મક ઉપકરણ બનાવો છો, તો તે વધુ અનુકૂળ છે, જે પછી કોઈપણ હેડડ્રેસમાં અસ્તરની જેમ સીવેલું કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, ફેબ્રિક ઉપરાંત, તમારી પાસે તાંબા અથવા ચાંદીનો દોરો હોવો આવશ્યક છે, જેનો ઉપયોગ સુવર્ણકારોના કામમાં થાય છે. ફેબ્રિકને માથાના વ્યાસમાં ફિટ કરવા માટે કાપવામાં આવે છે, અને પછી મેટલ થ્રેડ સાથે પરિઘની આસપાસ ટાંકા કરવામાં આવે છે. જો તમે આવા એક ફર્મવેર નહીં, પરંતુ ઘણા બનાવો - બે, ત્રણ - અને તેમને કેન્દ્રિત રિંગ્સમાં ગોઠવો, અને દરેક રિંગનો વ્યાસ પાછલા એક કરતા અડધો હશે. પછી, ઉપયોગમાં સરળતા ઉપરાંત, ઉપકરણ હાનિકારક ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશનની મૂળભૂત આવર્તનને જ નહીં, પણ તેના અનિચ્છનીય હાર્મોનિક્સને પણ ભીના કરશે. એવું કહેવું આવશ્યક છે કે ધાતુના થ્રેડ સાથે ટાંકાવાળા આવા કાપડ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ લશ્કરી બાબતોમાં શક્તિશાળી રેડિયો ટ્રાન્સમિટિંગ અને રડાર સ્ટેશનો પર ફરજ પરના લશ્કરી કર્મચારીઓને બચાવવા માટે કરવામાં આવે છે. સાચું, તેનો ઉપયોગ ટોપીઓમાં લાઇનિંગ તરીકે નહીં, પરંતુ સ્ટેશનની બારીઓ પરના પડદા તરીકે થાય છે, કારણ કે કાચ હાનિકારક ફ્રીક્વન્સીઝના ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોને અવરોધિત કરતું નથી.
ન્યૂનતમ વિકલ્પમાં, તમે કોપર વાયરનો ટુકડો કાપી શકો છો, તેને રિંગમાં ફેરવી શકો છો, તેને ટેપથી સુરક્ષિત કરી શકો છો અને તેને તમારા માથા પર મૂકી શકો છો.
ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રોના પ્રભાવથી રાહત સામાન્ય રીતે એક કે બે કલાક પછી થતી નથી. ચુંબકીય વાવાઝોડાના દિવસોની શરૂઆતને ધ્યાનમાં લેતા, અગાઉથી રક્ષણાત્મક ઉપકરણ પર મૂકવું વધુ સારું છે.

ચુંબકીય તોફાન દરમિયાન શું કરવું?
યુવાન અને સ્વસ્થ શરીરસરળતાથી સ્વીકારે છે અને તોફાનો સારી રીતે ટકી શકે છે.
પુખ્ત વયના લોકો માટે, બાકાત રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:
દારૂ;
શારીરિક કસરત;
ચુંબકીય વાવાઝોડાના દિવસોમાં, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે. ચરબીયુક્ત અને મીઠી ખોરાક ન ખાવાનો પ્રયાસ કરો;
સાથે લોકો ક્રોનિક રોગોહૃદયોએ તેમની સામાન્ય દવાઓ હાથ પર રાખવી જોઈએ;
બળતરા વિરોધી દવાઓ (વોલ્ટેરેન, ડિક્લોબર્ગ, મેથિંડોલ, વગેરે) લેવાનું ફરી શરૂ કરો જો તમે તેને અગાઉ લીધી હોય ( નવો અભ્યાસક્રમશરૂ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે);
જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો એસ્પિરિન શામેલ કરો;
થી સંકુચિત કરે છે નીલગિરી તેલ, સ્વીટ ક્લોવર, હોપ્સ અને સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટના મલમ સાથે પણ સંકુચિત થાય છે. મલમ ઘરે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. આ કરવા માટે, છોડના તાજા સૂકા અને પાવડર સમાન ભાગોના બે ચમચી 50 ગ્રામ પેટ્રોલિયમ જેલી સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને તેને સારી રીતે ગ્રાઈન્ડ કરવામાં આવે છે. મલમને ઠંડી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો, અંધારાવાળી જગ્યા.

પુખ્ત વયના લોકો તેમની અનુકૂલનશીલ પદ્ધતિઓને દબાણ કરી શકે છે ઔષધીય છોડ, પેશી ચયાપચયને અસર કરે છે (બાયોજેનિક ઉત્તેજકો).
આમાં શામેલ છે:
કુંવારના તાજા પાંદડામાંથી રસ: (કુંવારના નીચેના પાનને કાપીને, સારી રીતે ધોઈ લો ઉકાળેલું પાણી, 0.2-0.3 મીમી માપના નાના પ્લેટ જેવા ટુકડાઓમાં કાપીને, જાળીમાં લપેટી, અને હાથથી રસને સ્ક્વિઝ્ડ કરો. માં સ્વીકાર્યું તાજાભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં બે વાર;
નીલગિરી ટિંકચર, ભોજન પછી દિવસમાં ત્રણ વખત 15 ટીપાં;
સ્ટ્રોબેરી પર્ણ ચા;
નર્વસનેસ, ચિંતા અને અનિદ્રા સાથે ભૌગોલિક ચુંબકીય વિક્ષેપ પર પ્રતિક્રિયા આપનારાઓ માટે, સરળ શામક- વેલેરીયન, પિયોની ટિંકચર;

તમે કાળા કિસમિસ, ક્રેનબેરી, ચેરી, લીંબુ, જરદાળુ, આલૂ, બ્લુબેરીને તાજા અથવા તૈયારઅને કસરત કરવાની અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

શરીરને મજબૂત કરવા માટે, ચુંબકીય તોફાનની પૂર્વસંધ્યાએ બાયોએનર્જી મસાજ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કલ્પના કરો કે તમારા ડાબા પગની નીચે ગરમ બોલ છે. માનસિક રીતે તેને તમારા ડાબા પગ સાથે જંઘામૂળ સુધી માર્ગદર્શન આપો, અને પછી સાથે જમણો પગનીચે, બોલને જમણા પગની નીચે ખસેડો. પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો, માનસિક રીતે બોલને ગરમથી ઠંડામાં બદલો. મસાજની અવધિ 10-20 સેકન્ડ છે. આ બાયોએનર્જી સારવાર અદ્ભુત છે પ્રોફીલેક્ટીક, ચુંબકીય તોફાનો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે, તેથી તે દરરોજ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે. બાયોએનર્જી મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, રક્તવાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓને ટોન કરે છે અને માથામાંથી લોહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો કે, ચુંબકીય તોફાન દરમિયાન, બાયોએનર્જી મસાજ બંધ કરવી જોઈએ.

તેના બદલે, માથા અને આગળની સપાટીની સ્વ-મસાજ સૂચવવામાં આવે છે છાતી, ગરદન અને પેટ આ વિસ્તારોને સ્ટ્રોકિંગ, ગૂંથવું અને ઘસવું જેવી તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને. માથા પર, મસાજ માથાના પાછળના ભાગથી તાજ સુધી કરવામાં આવે છે, પછી આગળનો અને ટેમ્પોરલ પ્રદેશ. સારા પરિણામોકોલર વિસ્તારની સ્વ-મસાજ પ્રદાન કરે છે, જેમાં ખભા અને ખભા બ્લેડનો વિસ્તાર શામેલ છે.

ચુંબકીય તોફાનો દરમિયાન, વિરોધાભાસી લોકો સાથે મળવાનું ટાળો અને જવાબદાર નિર્ણયો ન લો. ગંભીર પુસ્તકો વાંચશો નહીં, દુ:ખદ નાટકો અને ઉદાસી ફિલ્મો જોશો નહીં. વધુ સારું સર્કસ પર જાઓ અથવા તમારી મનપસંદ ધૂન સાંભળો.