દરરોજ આપણે આપણા શરીરને વિવિધ તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે ખુલ્લા પાડીએ છીએ, જે મુખ્યત્વે આપણા પગની સ્થિતિને અસર કરે છે - દરરોજ સાંજે આપણે આપણા પગમાં થાક અને સોજો અનુભવીએ છીએ. અલબત્ત, પગમાં આવી થાક એ એક સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઘટના છે, જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આપણા પગ સોજો અને પીડાદાયક બની શકે છે, જે બદલામાં આપણને સૌથી વધુ અવ્યવસ્થિત વિચારો તરફ દોરી જાય છે. તો આવું કેમ થાય છે? અને તે કેટલું જોખમી છે? આ લેખમાં અમે તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપીશું કે શા માટે તમારો પગ ફૂલે છે અને દુખે છે.
મારા પગમાં સોજો કેમ આવે છે અને દુખે છે: કારણો
તેથી, જેમ આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે તેમ, પગમાં દુખાવો એ એક સંપૂર્ણ કુદરતી ઘટના છે જેનો આપણામાંના દરેક સમયાંતરે સામનો કરે છે: ગંભીર શારીરિક થાક અને કઠોર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આપણી જીવનશૈલી અને અન્ય ઘણા પરિબળો સીધા આપણા પગની સ્થિતિને અસર કરે છે, તેથી જ આપણે પગમાં દુખાવો અનુભવો. પોતાને પીડાદાયક સંવેદનાઓ ઉપરાંત, ઉપરોક્ત તમામ પણ પગમાં સોજો અથવા સોજો પેદા કરી શકે છે. અલબત્ત, આ બધું એકદમ સ્વાભાવિક છે, કારણ કે આવા લક્ષણો આપણા શરીરની અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા તરીકે ઉદ્દભવે છે, જો કે, પગની સોજો, જે કોઈ દેખીતા કારણોસર ઉદ્ભવે છે, તે શું સૂચવે છે? જેમ કે ઘણાએ પહેલેથી જ અનુમાન લગાવ્યું છે, આ પરિસ્થિતિમાં આપણે પહેલાથી જ કેટલીક પેથોલોજીની હાજરી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે પગમાં સોજો અને પીડા જેવા લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. નીચે અમે તમને આ પેથોલોજીઓ વિશે વધુ વિગતવાર જણાવીશું.
- નીચલા હાથપગની ઇજાઓ.
અમને કયા પ્રકારની પગની ઈજા થઈ છે તેના આધારે, તે ફૂલી શકે છે અને વિવિધ તીવ્રતા સાથે દુઃખી થઈ શકે છે. નિયમ પ્રમાણે, જ્યારે આપણને ઉઝરડો, અવ્યવસ્થા અથવા મચકોડ આવે છે, ત્યારે આપણે ભાગ્યે જ કોઈ નિષ્ણાત પાસે મદદ માટે જઈએ છીએ, કારણ કે પીડા અને અન્ય "પરિણામો" ટૂંક સમયમાં તેમના પોતાના પર જાય છે, જો કે, આ ચોક્કસપણે અમારી ભૂલ છે, કારણ કે ભવિષ્યમાં સૌથી નજીવી માઇક્રોટ્રોમા પણ લાંબા ગાળાની પીડાને ફરીથી શરૂ કરવામાં ફાળો આપશે. તેથી જ, જ્યારે કોઈપણ ઇજા પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે હંમેશા સ્થિતિસ્થાપક પાટો અને ખાસ મલમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે;
- શારીરિક અતિશય પરિશ્રમ.
આપણામાંના દરેક આપણી પોતાની ચોક્કસ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે આપણી પોતાની ચોક્કસ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, અને જો આપણે આવા "શેડ્યુલ" નું ઉલ્લંઘન કરીએ છીએ અને આપણા શરીરને અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિથી લોડ કરીએ છીએ, તો આ પરિસ્થિતિમાં પગમાં સોજો અને દુખાવો એ આપણી "સ્વભાવિક પ્રતિક્રિયા છે. તૈયારી વિનાના" લોકો. સમાન સ્નાયુના ભાર માટે. એક નિયમ તરીકે, થાકના આવા "અભિવ્યક્તિઓ" મોડી બપોર પછી આપણને આગળ નીકળી જાય છે અને, થોડો સમય આરામ કર્યા પછી, તેઓ તેમના પોતાના પર જાય છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે આવા લક્ષણો શિરાની અપૂર્ણતાના પ્રથમ તબક્કાની લાક્ષણિકતા પણ છે, જે બદલામાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જેવા રોગની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે;
- ફ્લેબ્યુરિઝમ.
આંકડા અનુસાર, માનવતાનો અડધો ભાગ આ રોગ માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે, એટલે કે 70 ટકા કેસોમાં, જે બદલામાં આ પેથોલોજીની ઘટનાનું કારણ બનેલા પરિબળોને કારણે છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના વિકાસનું કારણ બને છે તેવા તમામ કારણો પૈકી, તે એકને પ્રકાશિત કરવા યોગ્ય છે જે આ પેથોલોજીના વિકાસને સૌથી વધુ ઉશ્કેરે છે, એટલે કે, ખોટી રીતે પસંદ કરેલા જૂતા પહેરવા. લાંબા વૉકિંગ સાથે સંયોજનમાં ઉચ્ચ હીલ અથવા પ્લેટફોર્મ શૂઝ વારંવાર પહેરવા એ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના વિકાસ માટે મૂળભૂત પરિબળો છે;
- સંધિવા.
એ નોંધવું યોગ્ય છે કે આ રોગ ખૂબ જ કપટી છે, કારણ કે તેની અકાળે સારવાર ભવિષ્યમાં અપંગતા તરફ દોરી શકે છે, તેથી જ જો પગના કોઈપણ ચોક્કસ વિસ્તારમાં નિયમિત સોજો અને દુખાવો થાય છે - નીચલા પગ, પગ, ઘૂંટણ. અથવા જાંઘ - તમારે ચોક્કસપણે યોગ્ય નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. એક નિયમ મુજબ, સંધિવા પગના એક ભાગમાં "ફેલાઈ જાય છે", જે વિસ્તારમાં દર્દીને દુખાવો અને સોજો આવે છે. આ રોગનું બીજું વધારાનું લક્ષણ એ છે કે આ વિસ્તારમાં ત્વચાની લાલાશ, તેમજ તેના તાપમાનમાં વધારો - તે સ્પર્શ માટે ગરમ બને છે;
- આર્થ્રોસિસ.
આર્થ્રોસિસ એ એક સાંધાનો રોગ છે જેમાં સાંધાના કોમલાસ્થિનું સ્તર પોતે જ નાશ પામે છે, જેના કારણે દર્દીને માત્ર પગના સાંધામાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીરમાં દુખાવો થાય છે. આ રોગના કારણોની વાત કરીએ તો, આ પેથોલોજીના વિકાસને પ્રભાવિત કરનાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ શરીર પર વારંવાર અને અસમાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. ઉદાહરણ તરીકે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડ્રાઇવરો, વેચાણકર્તાઓ, બિલ્ડરો જેવા વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓ તેમજ જેઓ કમ્પ્યુટર પર બેસીને તેમનો મોટાભાગનો કામકાજનો સમય વિતાવે છે તેઓને આવા નિદાનનો સામનો કરવો પડે છે. ઉપરોક્ત તમામ પ્રોફાઇલ્સના નિષ્ણાતોને લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ અને સાંધા ભવિષ્યમાં કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સામનો કરી શકતા નથી. વિવિધ અંતઃસ્ત્રાવી રોગો (ડાયાબિટીસ મેલીટસ, અધિક શરીરનું વજન), તેમજ વારસાગત વલણ પણ આર્થ્રોસિસ જેવા નિદાનના કારણો છે;
- થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ.
થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ એ વેસ્ક્યુલર રોગ છે જેને નિષ્ણાતો સૌથી કપટી અને અણધારી કહે છે, જે બદલામાં એ હકીકતને કારણે છે કે તેની શોધ સામાન્ય રીતે અંતમાં થાય છે. આ રોગના વિકાસનું મુખ્ય કારણ અદ્યતન સ્થિતિમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જેવી પેથોલોજીની હાજરી છે, જો કે, આનુવંશિકતા અને ચેપની હાજરી જેવા પરિબળો પણ આ ખતરનાક પેથોલોજીના "કારણકારી એજન્ટો" છે.
આ રોગના લક્ષણોની વાત કરીએ તો, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: પગની નાની સોજો અને તે જ વિસ્તારમાં ત્વચાની લાલાશ, તેમજ ખંજવાળ, બર્નિંગ અને પગમાં ભારેપણુંની લાગણી;
- ફાસિસીટીસ.
ફાસીટીસ એ એક રોગ છે જેમાં દર્દીને પગમાં દુખાવો થાય છે, અને પગની ઘૂંટી પોતે ખૂબ જ મજબૂત રીતે ફૂલે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ રોગવિજ્ઞાન લગભગ ચાલીસ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, તેમજ જે લોકો સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ જેવા રોગોથી પીડાય છે, તેમજ કરોડરજ્જુ અથવા પગના સાંધાના વિવિધ રોગોથી પીડાય છે.
આ રોગના લક્ષણોની વાત કરીએ તો, આ પરિસ્થિતિમાં, દર્દી, એક નિયમ તરીકે, પ્રથમ પગલાં લેતી વખતે સવારે પીડા અને અગવડતા અનુભવે છે, જો કે, સમાન પીડા સિન્ડ્રોમ દિવસના અન્ય કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલા જૂતા, તેમજ ઊંચી એડીના પગરખાં અને સપાટ પગ - આ તમામ ફેસીટીસ જેવા રોગના વિકાસના કારણો પૈકી એક છે.
સોજો અને પીડાદાયક પગ: લક્ષણોનું વર્ગીકરણ:
તે નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે કોઈપણ ચોક્કસ પેથોલોજીની હાજરીને સોજોના સ્થાન અને પીડાદાયક સંવેદનાની તીવ્રતા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આગળ, અમે તમને આવા લક્ષણો વિશે વધુ વિગતવાર જણાવીશું અને તેઓ કયા પેથોલોજી સૂચવે છે.
હળવો સોજો, અગવડતા અને પગમાં નાનો દુખાવો;
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ઉપરોક્ત લક્ષણો કોઈપણ રોગ સાથે સંકળાયેલા નથી: એક નિયમ તરીકે, હળવો સોજો, તેમજ પગમાં નાનો દુખાવો, કામકાજના દિવસના અંતે આપણને પરેશાન કરે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે: ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ , લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું અથવા અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાંમાં લાંબા સમય સુધી ચાલવું હંમેશા આવા લક્ષણોની ઘટનાને ઉશ્કેરે છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે પ્રારંભિક તબક્કે બરાબર સમાન લક્ષણો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જેવા રોગમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, જે બદલામાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પેથોલોજીઓમાં પ્રગતિ કરી શકે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ જોખમી છે;
સમાન તીવ્રતાની સોજો અને પીડા;
જો તમારા પગમાં સોજો આવે છે અને તમને તે જ જગ્યાએ ખૂબ જ તીવ્ર દુખાવો થાય છે, તો આ સ્થિતિમાં અમે બળતરા પ્રક્રિયા દ્વારા મેનિસ્કસ, કોમલાસ્થિ, અસ્થિબંધન અને પેરીઆર્ટિક્યુલર બર્સી જેવા માળખાને સંભવિત નુકસાન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. કોઈપણ સાંધાને આવા બહુવિધ નુકસાન હંમેશા પોલીઆર્થાઈટિસ જેવા રોગની હાજરી સૂચવે છે, જે તેના વિવિધ સ્વરૂપોમાં થઈ શકે છે - સંધિવા, સંધિવા, સંધિવા અને અન્ય.
જો કે, માત્ર આ રોગ સમાન લક્ષણો સાથે થતો નથી; જો આ સેગમેન્ટ્સની અંદરની બાજુએ નીચલા પગ અથવા જાંઘ પર સોજો અને દુખાવો થાય છે, તો આ પરિસ્થિતિમાં આપણે થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ જેવા નિદાન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આ રોગ સાથે, ઉપરોક્ત લક્ષણો ઉપરાંત, દર્દીઓ આ વિસ્તારોમાં ત્વચાની લાલાશ અને વિસ્તરેલી નસો પણ અનુભવે છે. સાંધાના દાહક રોગો જેમ કે ફેસીટીસ, કફ અને માયોસિટિસ પણ ઉપરોક્ત લક્ષણો સાથે પોતાને "જાહેરાત" કરે છે.
સોજો પીડા કરતાં વધુ ઉચ્ચારણ છે;
જો સોજો પીડા કરતાં વધુ અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, તો આ પરિસ્થિતિમાં આપણે હૃદય અથવા કિડનીની નિષ્ફળતા જેવી પેથોલોજીઓ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. શરૂઆતમાં, સોજોના સ્થાનિકીકરણ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે: જો બંને પગની શિન્સ પર સમાન લક્ષણ દેખાય છે, તો આ પરિસ્થિતિમાં આપણે હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી પેથોલોજી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. તે નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે આ રોગ સાથે, પગમાં દુખાવો પોતે મધ્યમ હોઈ શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોઈ શકે છે. સોજોના સ્થળે નાના અલ્સરની રચના એ હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી બીમારીનું બીજું લક્ષણ છે.
જો પગમાં સોજો રેનલ નિષ્ફળતા જેવા પેથોલોજીને કારણે થાય છે, તો આ પરિસ્થિતિમાં, સોજો અને પીડા ઉપરાંત, વાછરડાના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ જેવા લક્ષણ ઉમેરવામાં આવે છે, જે બદલામાં ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.
દુઃખદાયક સંવેદનાઓ સોજો કરતાં વધુ ઉચ્ચારણ છે;
જો પગમાં દુખાવો ખૂબ તીવ્ર હોય છે, અને સોજો ઉચ્ચારવામાં આવતો નથી, તો આ પરિસ્થિતિમાં આપણે ગંભીર રોગોની હાજરી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. એક નિયમ તરીકે, પીડા અને સોજો એક બાજુ અને એક ચોક્કસ જગ્યાએ દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણમાં, નીચલા પગ, જાંઘ વગેરેમાં. રોગોની વાત કરીએ તો, સંભવિત પેથોલોજીઓની સૂચિમાં એન્ડોર્ટેરિટિસ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમની વાહિનીઓને નુકસાન સાથે સંકળાયેલ રોગો), વિવિધ ગાંઠો (મેટાસ્ટેસેસ અથવા હાડકાની ગાંઠો અથવા કરોડરજ્જુની ગાંઠો) જેવા પેથોલોજીનો સમાવેશ થાય છે.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, પગમાં સોજો અને દુખાવો જેવા લક્ષણો ગંભીર રોગો અને પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે, અને તેથી, જો તે થાય છે, તો તપાસ કરાવવા અને પર્યાપ્ત સારવાર સૂચવવા માટે યોગ્ય નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો હિતાવહ છે.
કુદરતે હુકમ કર્યો છે કે વ્યક્તિ તેના નીચલા અંગો - પગ પર સીધો ચાલી શકે છે. સકારાત્મક પરિબળો સાથેની આ ભેટમાં પણ નુકસાન છે. આપણા પગ અને શરીરની અન્ય સિસ્ટમો જમીન પર હલનચલન કરવાની ક્ષમતા માટે ચૂકવણી કરે છે. સોજો એ વ્યક્તિ કેટલીકવાર ચૂકવે છે તે કિંમતનું ઉદાહરણ છે.
પગમાં સોજો 10માંથી 8 લોકોને અસર કરે છે. આ સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. પુરુષો એડીમા માટે ઓછા સંવેદનશીલ હોય છે. વિતરણ સીધું હોર્મોનલ સિસ્ટમની લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે પગમાં સોજો એ એક સામાન્ય સાથી છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં સમસ્યા વધુ તીવ્ર બની જાય છે, જેના કારણે દુખાવો થાય છે અને હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
એક સરળ સત્ય તમને સોજોના મુદ્દાને સક્ષમ રીતે સંપર્ક કરવાની મંજૂરી આપશે. એડીમા એ એક લક્ષણ છે જે રોગોના પરિણામ તરીકે ઓળખાય છે. એડીમાની સારવાર જે રોગોને જન્મ આપે છે તેનાથી એકલતામાં એ સિસિફસનું કામ છે. અનુભવી ડૉક્ટર સોજોના કારણો શોધવાનું શરૂ કરશે.
એડીમા શા માટે થાય છે તેના મુખ્ય જવાબો સામાન્ય ઘટના છે. આમાં નબળું પોષણ, દિનચર્યાનું પાલન ન કરવું, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પર્યાવરણીય પ્રદૂષણમાં વધારો અને લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાનો સમાવેશ થાય છે. લાંબા સમય સુધી ચાલવાની સતત જરૂર છે.
માત્ર ડાબા પગમાં સોજો આવે છે
એડીમા ઓળખવી સરળ છે. તમારી આંગળી વડે સોજોવાળા વિસ્તારને દબાવો અને તમે કાયમી છાપ જોશો. ચુસ્ત કપડાં - ચુસ્ત સ્ટોકિંગ્સ અથવા મોજાં દ્વારા પગ પર ઘણીવાર સમાન નિશાનો છોડી દેવામાં આવે છે. આ પ્રકારના ડેન્ટ્સ સોજોના દેખાવનો સંકેત આપે છે.
ઘટનાની પ્રકૃતિ એ છે કે પેથોલોજીકલ રીતે મોટી માત્રામાં પ્રવાહી (કેટલીકવાર 30 કિગ્રા સુધી) શરીરના પેશીઓમાં, ખાસ કરીને નીચલા હાથપગમાં એકઠા થાય છે. વેનસ વાહિનીઓ હૃદયમાં (પગ ઉપરથી) પરત ફરતા પરિભ્રમણ દ્વારા રક્ત મોકલવાના કાર્યનો સામનો કરતી નથી. નસોના વાલ્વમાં ખામી સર્જાય છે, જેના પરિણામે વેનિસ સ્ટેનેશન થાય છે (વેરિસોઝ નસોની લાક્ષણિકતા).
ગુરુત્વાકર્ષણના પ્રભાવ હેઠળ રક્ત રુધિરકેશિકાઓમાં સ્થાયી થાય છે. શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓની સિસ્ટમ લસિકા તંત્ર દ્વારા ડુપ્લિકેટ કરવામાં આવે છે; જો કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે, તો એડીમા પણ રચાય છે. દરેક ડૉક્ટર લક્ષણની ઉત્પત્તિના પોતાના વર્ગીકરણનું પાલન કરે છે, જેના આધારે તે અંતિમ નિદાન કરે છે. અહીં રોગોની સંપૂર્ણ સૂચિ છે:
- કિડની નિષ્ફળતા. ચેપી કિડની રોગો. ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, નેફ્રોપથી, પાયલોનેફ્રીટીસ. પગ, ચહેરા અને આંખોની આસપાસ સોજો આવે છે. જાગરણ પર ખાસ કરીને ધ્યાનપાત્ર. 1-2 કલાક પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તમે સૂતા પહેલા પીતા પ્રવાહીની માત્રા પર સીધો આધાર રાખે છે.
- હૃદયની નિષ્ફળતા. વૃદ્ધ લોકો મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે. સપ્રમાણ પ્રકૃતિની ગંભીર સોજો, દ્વિપક્ષીય, ધીમે ધીમે ઉપરની તરફ વધી રહી છે. રક્ત સ્થિરતા થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે. સબક્યુટેનીયસ ફેટી પેશી અને વ્યક્તિગત અવયવોને ઘણીવાર નિશાન બનાવવામાં આવે છે.
એક પગમાં સોજો આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેમાંના કેટલાક કુદરતી છે અને મનુષ્યો માટે ખતરો નથી, જ્યારે અન્ય ગંભીર રોગોનું પરિણામ છે. આ સ્થિતિ તરફ દોરી જતા પરિબળોને ધ્યાનમાં રાખીને પેથોલોજીની સારવાર હાથ ધરવી જોઈએ. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ પણ એક પગમાં સોજો અનુભવી શકે છે. આ નીચેના કારણોસર થાય છે:
એક પગની સોજોના પેથોલોજીકલ કારણો
જો એક પગ મોટા પ્રમાણમાં ફૂલે છે અને બીજા કરતા મોટો થઈ જાય છે, તો કેટલીક પેથોલોજીની શંકા થઈ શકે છે. મોટેભાગે, યોગ્ય પરીક્ષા પછી, નીચેના રોગો શોધવામાં આવે છે:
જો નીચલા અંગમાં સોજો જોવા મળે છે, તો તમારે પેથોલોજીના કારણો નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે. નિદાનના આધારે, સારવારની પદ્ધતિ નક્કી કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓએ નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- મીઠાનું સેવન ઓછું કરવું જરૂરી છે. આ ખાસ કરીને ઉનાળામાં અથવા સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો સાચું છે.
- પ્રવાહીના સેવનને મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (ખાસ કરીને સાંજે).
- કોઈપણ સ્વરૂપ અથવા જથ્થામાં દારૂ પીવો સખત પ્રતિબંધિત છે.
- સખત દિવસ પછી, નીચે સૂવાની અને તમારા પગને ટેકરી પર મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરશે અને એડીમાના વિકાસને અટકાવશે.
- આરામદાયક છેલ્લા સાથે યોગ્ય જૂતા પસંદ કરવા માટે તે જરૂરી છે. મહિલાઓએ પ્રાધાન્યમાં ફ્લેટ અથવા ઓછી એડીના શૂઝ પહેરવા જોઈએ.
- એડીમાને રોકવા માટે, ખાસ કસરતો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - અંગૂઠા પર ચાલવું, તમારા પગને ફેરવવું. મસાજ અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઓછી ફાયદાકારક નથી.
જો સોજો વારંવાર થાય છે અને ગંભીર રોગવિજ્ઞાન સાથે સંકળાયેલ નથી, તો તમે વિશિષ્ટ મલમનો ઉપયોગ કરી શકો છો - વેનિટન, એસ્સાવાન જેલ. તેઓ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને સોજો સાથે પીડાને દૂર કરે છે.
બાહ્ય ક્રિયા માટે લોક ઉપાયો સાથે સારવાર
સોજો છુટકારો મેળવવા માટે, તમે ખાસ કોમ્પ્રેસ અથવા બાથનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ટૂંકી શક્ય સમયમાં સોજો દૂર કરશે. જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો પરંપરાગત દવા નીચેની વાનગીઓ પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે:
મૌખિક દવાઓ સાથે સારવાર
ઘણી વાર, એડીમાની હાજરીમાં બાહ્ય સારવાર પૂરતી નથી. સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, પરંપરાગત ઉપચારકો ખાસ તૈયાર કરેલ ઉપાયો લેવાની ભલામણ કરે છે.
સોજો એ વ્યક્તિ કેટલીકવાર ચૂકવે છે તે કિંમતનું ઉદાહરણ છે.
પગમાં સોજો 10માંથી 8 લોકોને અસર કરે છે. આ સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. પુરુષો એડીમા માટે ઓછા સંવેદનશીલ હોય છે. વિતરણ સીધું હોર્મોનલ સિસ્ટમની લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે પગમાં સોજો એ એક સામાન્ય સાથી છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં સમસ્યા વધુ તીવ્ર બની જાય છે, જેના કારણે દુખાવો થાય છે અને હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
એક સરળ સત્ય તમને સોજોના મુદ્દાને સક્ષમ રીતે સંપર્ક કરવાની મંજૂરી આપશે. એડીમા એ એક લક્ષણ છે જે રોગોના પરિણામ તરીકે ઓળખાય છે. એડીમાની સારવાર જે રોગોને જન્મ આપે છે તેનાથી એકલતામાં એ સિસિફસનું કામ છે. અનુભવી ડૉક્ટર સોજોના કારણો શોધવાનું શરૂ કરશે.
એડીમા શા માટે થાય છે તેના મુખ્ય જવાબો સામાન્ય ઘટના છે. આમાં નબળું પોષણ, દિનચર્યાનું પાલન ન કરવું, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પર્યાવરણીય પ્રદૂષણમાં વધારો અને લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાનો સમાવેશ થાય છે. લાંબા સમય સુધી ચાલવાની સતત જરૂર છે.
એડીમા ઓળખવી સરળ છે. તમારી આંગળી વડે સોજોવાળા વિસ્તારને દબાવો અને તમે કાયમી છાપ જોશો. ચુસ્ત કપડાં - ચુસ્ત સ્ટોકિંગ્સ અથવા મોજાં દ્વારા પગ પર ઘણીવાર સમાન નિશાનો છોડી દેવામાં આવે છે. આ પ્રકારના ડેન્ટ્સ સોજોના દેખાવનો સંકેત આપે છે.
પગના સોજા પાછળ શું છે
ઘટનાની પ્રકૃતિ એ છે કે પેથોલોજીકલ રીતે મોટી માત્રામાં પ્રવાહી (કેટલીકવાર 30 કિગ્રા સુધી) શરીરના પેશીઓમાં, ખાસ કરીને નીચલા હાથપગમાં એકઠા થાય છે. વેનસ વાહિનીઓ હૃદયમાં (પગ ઉપરથી) પરત ફરતા પરિભ્રમણ દ્વારા રક્ત મોકલવાના કાર્યનો સામનો કરતી નથી. નસોના વાલ્વમાં ખામી સર્જાય છે, જેના પરિણામે વેનિસ સ્ટેનેશન થાય છે (વેરિસોઝ નસોની લાક્ષણિકતા).
ગુરુત્વાકર્ષણના પ્રભાવ હેઠળ રક્ત રુધિરકેશિકાઓમાં સ્થાયી થાય છે. શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓની સિસ્ટમ લસિકા તંત્ર દ્વારા ડુપ્લિકેટ કરવામાં આવે છે; જો કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે, તો એડીમા પણ રચાય છે. દરેક ડૉક્ટર લક્ષણની ઉત્પત્તિના પોતાના વર્ગીકરણનું પાલન કરે છે, જેના આધારે તે અંતિમ નિદાન કરે છે. અહીં રોગોની સંપૂર્ણ સૂચિ છે:
- કિડની નિષ્ફળતા. ચેપી કિડની રોગો. ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, નેફ્રોપથી, પાયલોનેફ્રીટીસ. પગ, ચહેરા અને આંખોની આસપાસ સોજો આવે છે. જાગરણ પર ખાસ કરીને ધ્યાનપાત્ર. 1-2 કલાક પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તમે સૂતા પહેલા પીતા પ્રવાહીની માત્રા પર સીધો આધાર રાખે છે.
- હૃદયની નિષ્ફળતા. વૃદ્ધ લોકો મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે. સપ્રમાણ પ્રકૃતિની ગંભીર સોજો, દ્વિપક્ષીય, ધીમે ધીમે ઉપરની તરફ વધી રહી છે. રક્ત સ્થિરતા થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે. સબક્યુટેનીયસ ફેટી પેશી અને વ્યક્તિગત અવયવોને ઘણીવાર નિશાન બનાવવામાં આવે છે.
માત્ર ડાબા પગના સોજાના કારણો
એડીમા અસમપ્રમાણ હોઈ શકે છે. રક્તવાહિની તંત્રના વિકારોથી વિપરીત જે દ્વિપક્ષીય સોજો ઉશ્કેરે છે, વિપરીત અસર થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીઓ ઘણીવાર ફક્ત ડાબા પગમાં સોજોના કારણોમાં રસ લે છે. પેથોલોજીનું એક અલગ જૂથ જાણીતું છે જે એકપક્ષીય ઘટનાનું કારણ બને છે:
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો. વેસ્ક્યુલર વાલ્વની સ્થિતિસ્થાપકતાને નબળી પાડવી. નસોનું વિસ્તરણ. ધીમે ધીમે, સોજો પ્રગતિ કરી શકે છે અને અલ્સરમાં ફેરવાઈ શકે છે. તે વારસાગત છે.
- લિમ્ફેડેમા. લિમ્ફેટિક એડીમા ઉશ્કેરે છે. લસિકા તંત્ર, જે રુધિરાભિસરણ તંત્રની નકલ કરે છે, તે શરીરની રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ પ્રદાન કરે છે. લસિકા માર્ગોના સંકોચનથી લસિકા સ્થિર થાય છે.
- બેકરની ફોલ્લો ભંગાણ. ઘૂંટણની સંયુક્ત કેપ્સ્યુલનું પ્રોટ્રુઝન રચાય છે. ઘૂંટણમાં તકલીફ થવાથી ફોલ્લોનું કદ વધે છે. જ્યારે રચના વિસ્ફોટ થાય છે, ત્યારે પગનું કદ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસીસ રોગને વધારે છે. ઘૂંટણની સાંધાના તળિયે પ્રવાહી સ્વરૂપોનું સંચય.
જો તમારો ડાબો પગ ફૂલે છે, તો તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે ટૂંક સમયમાં જ તમારા જમણા પગમાં પણ આવું જ થશે. પ્રવાહી રીટેન્શન રક્ત વાહિનીઓના કાર્ય સાથે સંકળાયેલું છે. આ શરીરની સામાન્ય પેથોલોજી છે જે શરીરના વ્યક્તિગત ભાગોમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. રક્તવાહિનીઓ અને લસિકા ગાંઠો એક નેટવર્કમાં જોડાયેલા છે. શરીર, જેમ તે હતું, આ નેટવર્કના વૈશ્વિક રોગનો સંકેત આપે છે. તેથી, જમણો પગ ટૂંક સમયમાં સોજો શરૂ કરશે. સમયની વાત છે.
ખોટી જીવનશૈલી
એડીમા એ કોઈ રોગ નથી. પરંતુ તે તેની હાજરીનો સંકેત બની શકે છે. તેના દેખાવના કારણો એક સરળ યોજના પર આધારિત છે. હાઇડ્રોસ્ટેટિક દબાણને કારણે નસમાંથી લોહીનો પ્રવાહ. લોહીના લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા રુધિરકેશિકાઓમાં દબાણમાં વધારોનું કારણ બને છે. જહાજોમાંથી પ્રવાહી આંતરકોષીય જગ્યામાં સ્ક્વિઝ્ડ થાય છે, એડીમા બનાવે છે.
વધારાના કારણોમાં સતત તમારા પગ પર રહેવું શામેલ છે. ખાસ કરીને ખોટા જૂતા (ઉચ્ચ હીલ) નો ઉપયોગ કરવાના કિસ્સામાં. અધિક વજન અને સપાટ પગ દ્વારા પરિસ્થિતિ વધુ વણસી છે. પગ અને નસોમાં ઘણો તણાવ છે.
નબળું પોષણ. મોટા પ્રમાણમાં ક્ષારયુક્ત ખોરાક અને પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરમાં પ્રવાહી જળવાઈ રહે છે. નબળા ચયાપચય સાથે સંયોજનમાં, એક વિનાશક પરિણામ વિકસે છે. હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે જોડાણમાં, ચિત્ર ઉદાસી લાગે છે: પગમાં દુખાવો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યો છે.
દવાઓ લેવાથી દૂર ન જશો. ગોળીઓની આડઅસર પ્રવાહી થાપણોની રચના તરફ દોરી જાય છે. જાણીતા નામો: એમ્લોડિપિન, એન્લાપ્રિલ, મિનિરીન, જેનો ઉપયોગ પગમાં સોજો અને કોસ્મેટિક ખામીઓનું જોખમ પેદા કરી શકે છે. યાદ રાખો, કોઈપણ દવાઓ લેતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ!
અહીં અન્ય મહત્વપૂર્ણ કારણો છે જે સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. પગમાં સતત તાણ એટલો ખતરનાક છે જેટલો ભાર ન હોય. શારીરિક પ્રવૃત્તિના નીચા સ્તરનો અર્થ એ છે કે વાહિનીઓ દ્વારા લોહીની હિલચાલની ઓછી ઝડપ. સ્થિર રક્ત પેશીના હાઇડ્રોફિલિસિટીનું સ્તર વધારે છે. ગરમી અને વાસોડિલેશન "મોસમી" એડીમા તરફ દોરી જાય છે.
ઇજાઓ ઘણીવાર લક્ષણોની શરૂઆત માટે ઉત્પ્રેરક બની જાય છે. ઇજાગ્રસ્ત અંગ સોજો અને પીડાદાયક બને છે. હિલચાલ ખોરવાઈ ગઈ છે. સામાન્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્તિ પછી સોજો દૂર થઈ જાય છે.
કેટલીકવાર આપણે જાતે જ, ધ્યાન આપ્યા વિના, આપણા પગની સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરીએ છીએ. જો તમે ચુસ્ત ઇલાસ્ટીક બેન્ડવાળા સ્ટોકીંગ્સ અથવા મોજાં પહેરો છો, તો પગ પરની રક્ત વાહિનીઓ પિંચિંગ થશે. તૈલી ક્રીમ અને એન્ટિપર્સપિરન્ટ્સ પણ પગના સોજાની રચનામાં સહયોગી તરીકે ઓળખાય છે. ડોકટરો આવી દવાઓના વધુ પડતા ઉપયોગની સલાહ આપતા નથી. છિદ્રોને બંધ કરીને, તેઓ શરીરમાં હાઇડ્રોડાયનેમિક પ્રક્રિયાઓને વિક્ષેપિત કરે છે.
ડૉક્ટરને જોઈ રહ્યા છીએ
માંદગીના પ્રથમ લક્ષણો પર, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો સારવાર શરૂ ન કરવામાં આવે તો, ગાંઠ પ્રગતિ કરશે. સોજો અન્ય અંગોમાં ફેલાશે. શક્ય:
- ચાલવાની ક્ષમતાનું સંપૂર્ણ અથવા આંશિક નુકશાન.
- આંખોની નીચે સોજો આવશે.
- વધેલા હાયપરટેન્શનના કેસો શરૂ થશે.
- પીઠની નીચે એક નીરસ દુખાવો પોતાને અનુભવશે.
- અચાનક વેઇટ લિફ્ટિંગ.
- સાંજે વધેલી સોજો.
- પીડામાં વધારો.
સોજો હાથપગના લક્ષણો વિવિધ છે. એક જાણીતો કિસ્સો છે જેમાં ડાબા પગની હાનિકારક સોજો એલિફેન્ટિયાસિસમાં વિકસી હતી. આ રોગનું એક દુર્લભ સ્વરૂપ છે. લસિકા પ્રવાહીનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે. દર્દીઓ સ્વતંત્ર રીતે ખસેડવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. ગાંઠમાંથી લાલ પ્રવાહી નીકળે છે. દર્દીઓ સતત પીડા અનુભવે છે.
તમે અનુભવી શકો તેવા લક્ષણોની થોડી ટકાવારી સૂચવવામાં આવી છે. તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે. એક phlebologist આવા મુદ્દાઓમાં નિષ્ણાત છે. પ્રથમ પ્રક્રિયા એ પગની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા છે. ઊંડા અને સુપરફિસિયલ નસોની તપાસ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કર્યા પછી, પેટેન્સીનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે કયા કારણો સોજો તરફ દોરી ગયા. ત્યાં એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે અન્ય નિષ્ણાતો નિદાનમાં સામેલ થશે. આ રોગ જટિલ છે અને ઘણીવાર રક્તવાહિની તંત્રના વિકારોને કારણે થાય છે. સચોટ નિદાન કરવા માટે, અન્ય ક્ષેત્રોના ડોકટરોની દરમિયાનગીરી આવકાર્ય છે.
કેટલીકવાર દર્દીઓ બિનવ્યાવસાયિકતાનો સામનો કરે છે. તબીબી વર્તુળોમાં તેને મળવું ખાસ કરીને અપ્રિય છે. સુપરફિસિયલ દૃષ્ટિકોણનું ઉદાહરણ આપવામાં આવ્યું છે: લક્ષણોની સારવાર કરવી, કારણની નહીં. ડૉક્ટરે લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લખી. ઓન્કોલોજી અથવા જન્મજાત રક્ત ગંઠાઈ જવાના પરિબળોના કિસ્સામાં, દર્દીએ જીવનભર દવાઓ લેવી જ જોઇએ. મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ આ પગની સોજો સામે લડવાની સુપરફિસિયલ પદ્ધતિઓ છે. ડૉક્ટરો રોગના કારણોનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવા માટે બંધાયેલા છે.
સારવાર ઉપરાંત, એડીમા સાથે કામ કરતી વખતે ડૉક્ટર યોગ્ય વર્તનની સલાહ આપી શકે છે. કમ્પ્રેશન વસ્ત્રો અને આરામદાયક પગરખાં પહેરો. હીલ પહેરીને ચાલવાનું દિવસમાં 2 કલાક સુધી મર્યાદિત કરો. તમારા આહારને વળગી રહેવાની ખાતરી કરો: મીઠું અને પાણીનું સેવન મર્યાદિત કરો. ઉચ્ચ ભેજવાળા વિસ્તારોને ટાળો. ઓછી સખત શારીરિક શ્રમ. ખનિજ પાણી, પાણીની પ્રક્રિયાઓ અને હીટિંગ પેડ્સ સાથે સેનેટોરિયમ સારવાર શક્ય છે.
ડાબા પગના સોજાને દૂર કરવા માટે વૈકલ્પિક ઉપાયો
અમે વધારાના માધ્યમો સૂચવીશું જે સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરશે અને પરંપરાગત દવાઓ દ્વારા વિશ્વસનીય છે. પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ઉપયોગી થશે.
- કોળાના રસ સાથે સારવાર. તે માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે. સોડિયમ ક્ષાર દૂર કરે છે. હૃદય પરનો ભાર હળવો કરે છે. કિડનીની સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે. તમે રસમાં લિંગનબેરી અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરી શકો છો. જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ માટે આગ્રહણીય નથી.
- બેરબેરીના પાંદડા સાથે સારવાર. લિંગનબેરી સાથે ઉકાળો અને દિવસભર પીવો. 250 મિલી દીઠ એક ચપટી. સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ પર અસર. તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓ વચ્ચે અને મધ્ય અને રિંગ આંગળીઓ વચ્ચે બે ડિમ્પલ છે. તેમના પર દબાણ લાવો. આવી એક્યુપંક્ચર સારવાર કિડનીના કાર્ય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
- મલ્ટીવિટામિન્સ અને મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લો. દિવસમાં બે વાર 200 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ.
- કસરત. જો તમે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવો છો, તો ક્યારેક ઉઠવાનો અને ચાલવાનો પ્રયાસ કરો. આ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે અને એડીમાનું જોખમ ઘટાડશે. થોડી પ્રવૃત્તિ લોહીના ગંઠાઈ જવાની ઘટનાને અટકાવશે. વધુ વખત જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- તમારા પગ પરના સોજાવાળા વિસ્તારોને ટોનિકથી સાફ કરો. ગરમ સ્નાન સાથે સંયોજનમાં તેનો ઉપયોગ કરો. હુંફાળા પાણીથી દુખાવામાં રાહત મળશે. પાણીમાં ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ, તેમજ બદામનું તેલ, ઓલિવ તેલ અથવા એક ચપટી એપ્સમ મીઠું ઉમેરો.
મસાજ સાથે પગના સોજાની સારવાર ખૂબ અસરકારક છે. આ માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં સુધારો કરશે. મસાજથી નસો સીધી થઈ જશે. અહીં સ્વિમિંગ અને બાથિંગનો સમાવેશ કરો - પાણીનું દબાણ રક્તવાહિનીઓને વિસ્તરણ થતું અટકાવે છે.
એક પગમાં સોજો આવે છે: કારણો અને સારવારની પદ્ધતિઓ
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક પગની સોજો ખાસ ધ્યાન આપવાની પાત્ર છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં પ્રવાહીનું સ્થિરતા ખતરનાક પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓને સંકેત આપી શકે છે. જો કે, ફક્ત ડૉક્ટર જ સમસ્યાના સારને સમજી શકે છે અને એવા પગલાં લઈ શકે છે જે દર્દી અને તેના અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડે નહીં.
કારણો
પ્રથમ, ચાલો જાણીએ કે શા માટે એક પગમાં સોજો આવી શકે છે. આ વિસંગતતાના મુખ્ય કારણો આ હોઈ શકે છે:
- લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહેવું - બેસવું, ઊભા રહેવું, અડધું બેસવું. તેથી, જો વિમાનમાં ઉડ્યા પછી અથવા કારમાં મુસાફરી કર્યા પછી તમારો જમણો પગ દુખે છે અને સુન્ન થઈ જાય છે, તો ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જલદી તમે તમારી સ્થિતિ બદલો, ત્યાં સોજોના કોઈ નિશાન બાકી રહેશે નહીં.
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો. આ કિસ્સામાં, પરિસ્થિતિ ગંભીર છે, કારણ કે આ પેથોલોજી માત્ર ઉઝરડા અને નીચલા પગની સોજોની રચના તરફ દોરી શકે છે, પણ ગંભીર પીડા પણ લાવી શકે છે, અને માત્ર વૉકિંગ કરતી વખતે જ નહીં. મોટેભાગે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં આવી વિસંગતતા વિકસે છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન પગ પર એક તીવ્ર ભાર બનાવવામાં આવે છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિશે વધુ વાંચો →
- અતિશય મીઠાનું સેવન. તમારા પગમાં સોજો આવવાનું બીજું કારણ મીઠું અથવા ખારા ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન છે. આ ઉત્પાદન પેશીઓમાં પ્રવાહી જાળવી રાખે છે, તેથી ડાબા અથવા જમણા પગમાં સોજો આવી શકે છે, જે સામાન્ય રીતે મોડી બપોરે દેખાય છે.
- કિડનીની ખામી. ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતાથી પીડિત લોકોમાં ઘણીવાર જમણા અથવા ડાબા પગની સોજો જોવા મળે છે. જ્યારે કિડની તેમના કાર્યો કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે માત્ર પ્રવાહી સ્થિરતા જ નહીં, પણ સમગ્ર શરીરના પેશીઓમાં ઝેર પણ એકઠા થાય છે. પરિણામે, માત્ર નીચલા હાથપગ જ નહીં, પણ શરીરના અન્ય ભાગો - હાથ, ચહેરો, પેટ પણ ફૂલી શકે છે.
- હૃદયના રોગો. જો પગ પગની ઘૂંટી અથવા નીચલા પગના વિસ્તારમાં સોજો આવે છે, અને સોજો વ્યવહારીક રીતે દૂર થતો નથી, તો આ હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના સ્વાસ્થ્ય સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો, માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને ઉબકા આવી શકે છે.
- અતિશય પ્રવાહીનું સેવન. પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક પાણીની જરૂરિયાત 2 લિટર છે. જો આ મર્યાદા ઓળંગાઈ જાય તો પગના નીચેના ભાગમાં, પગની ઘૂંટી અથવા પગમાં સોજો આવી શકે છે.
- અંગની સોજો ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા સાથે હોય છે. સગર્ભા માતાઓમાં, પેશીઓમાં પ્રવાહી ખૂબ મોટી માત્રામાં એકઠું થાય છે, ખાસ કરીને જો કિડનીની કામગીરીમાં અસાધારણતા હોય. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચલા હાથપગમાં એડીમાનું વધુ ખતરનાક કારણ છે - gestosis. અંતમાં ટોક્સિકોસિસ સગર્ભા સ્ત્રી અને અજાત બાળક બંને માટે જોખમી છે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિ બંનેના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.
સંયુક્ત રોગવિજ્ઞાન, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, સ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સ અથવા શક્તિશાળી એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ લેવી - આ બધું એડીમાની રચના તરફ દોરી શકે છે.
જો તેઓ લાંબા સમય સુધી જતા નથી, પરંતુ, તેનાથી વિપરિત, શરીરના અન્ય ભાગોમાં વધારો અથવા દેખાય છે, તમારે તરત જ લાયક મદદ લેવી જોઈએ. તમે આ વિચલનનું કારણ ઓળખ્યા વિના સારવાર શરૂ કરી શકતા નથી. શ્રેષ્ઠ રીતે, પ્રયત્નોને સફળતાનો તાજ પહેરાવવામાં આવશે નહીં, અને સૌથી ખરાબ રીતે, તેઓ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના ફેલાવા અને અપ્રિય ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જશે.
એડીમાના પ્રકારો
શરીરના પેશીઓમાં પ્રવાહીના સ્થિરતાને કારણે પરિબળના આધારે, એડીમાને 6 પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:
- હાઇડ્રેમિક, જે રેનલ પેથોલોજી સાથે થાય છે;
- કેશેક્ટિક, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના રોગોને કારણે દેખાય છે;
- યાંત્રિક, જ્યારે મારામારી અને ઉઝરડાને કારણે પેશીઓમાં પ્રવાહી એકઠા થાય છે, જે શિરાયુક્ત રક્ત પ્રવાહમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે;
- સ્થિર, રુધિરકેશિકાઓમાં વધેલા દબાણ સાથે વિકાસશીલ;
- ન્યુરોપેથિક, જેમાંથી ક્રોનિક મદ્યપાન કરનાર અથવા ડાયાબિટીસ પીડાય છે;
- એલર્જિક, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ શક્તિશાળી એલર્જન (ઘણી વખત દવાઓ અથવા ખોરાક) ના સંપર્કમાં આવે છે.
આ દરેક પ્રકારના એડીમા માટે તેની પોતાની રોગનિવારક અને ડાયગ્નોસ્ટિક અભિગમ છે. પરંતુ તેમના દેખાવને ઉશ્કેરતા પરિબળોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અંગોની સોજો
પહેલેથી જ નોંધ્યું છે તેમ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગની ઘૂંટી અથવા નીચલા પગની સોજો એ એક સામાન્ય ઘટના છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, આવી વિસંગતતા પછીના તબક્કાની તુલનામાં ઓછી વારંવાર જોવા મળે છે. પરંતુ જો તે થાય છે, તો તે સગર્ભા માતાના શરીરમાં શારીરિક ફેરફારોને કારણે હોઈ શકે છે.
આમ, સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, રક્ત વાહિનીઓમાં ફરતા રક્તનું પ્રમાણ વધે છે, જે શિરાની દિવાલો પર તીવ્ર દબાણ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, પગ સુન્ન થઈ જાય છે તે ઉપરાંત, આ પ્રક્રિયા સોજો અને ઉઝરડાની રચના સાથે પણ છે. આ સ્થિતિ એ હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે સમય જતાં સ્ત્રી કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિકસાવશે, તેથી તેણીને તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે.
છેલ્લા મહિનામાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પગની તીવ્ર સોજો ખતરનાક સ્થિતિ - gestosis નો સંકેત આપી શકે છે. હાથપગના સોજા ઉપરાંત, દર્દીએ નીચેના ભયજનક લક્ષણોની હાજરી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:
- બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો 140/90 mm Hg. કલા. અને ઉચ્ચ;
- આંખો પહેલાં માખીઓનો દેખાવ;
- ચક્કર;
- presyncope;
- હાથ અથવા પગમાં ખેંચાણ;
- સમન્વય
- માથાનો દુખાવો
- હીંડછામાં ફેરફાર (તે અસ્થિર, અસ્થિર બને છે).
આ સ્થિતિની સારવાર હોસ્પિટલ સેટિંગમાં કરવામાં આવે છે, જે માતા અને તેના બાળકના જીવનને બચાવવામાં મદદ કરે છે.
મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?
જો તમે ફરિયાદ કરો છો કે તમારા ડાબા અથવા જમણા પગમાં સોજો આવે છે, તો તમારે પહેલા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ (સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક). વિસંગતતાના કારણો નક્કી કર્યા પછી, દર્દીને સંદર્ભિત કરી શકાય છે:
વિચલનના કારણો અને દર્દીની સ્થિતિની ગંભીરતાને આધારે વિશિષ્ટ નિષ્ણાત દ્વારા સારવાર સૂચવવામાં આવશે.
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
જમણા અથવા ડાબા પગના સોજાના કારણને સમજવા માટે, ડૉક્ટર આ લખી શકે છે:
દરેક કેસમાં ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આગળની સારવારની પદ્ધતિ તેમના પર નિર્ભર રહેશે.
સારવાર
જો ડાબી કે જમણી બાજુએ પગ, પગ અથવા પગની ઘૂંટીમાં સોજો આવે છે, તો તમારે મૂત્રવર્ધક દવાઓ લેવાની જરૂર છે. સૌથી સલામત અને અસરકારક દવાઓ પૈકીની એક ફ્યુરોસેમાઇડ છે. તે વહીવટ પછી 15 મિનિટ પછી કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ સાંજે ટેબ્લેટ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
તમે પ્રકૃતિની ભેટનો લાભ પણ લઈ શકો છો. લિંગનબેરીના પાંદડા, લિન્ડેન ફૂલો, રાસબેરીની શાખાઓ અને પાંદડા અને ગુલાબના હિપ્સમાં હળવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ હોય છે. આ છોડને નિયમિત વિટામિન ટીની જેમ ઉકાળીને લઈ શકાય છે. તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે પગમાં સોજો હવે પોતાને અનુભવે નહીં, સારવારનો એક અઠવાડિયા સુધીનો કોર્સ કરવો વધુ સારું છે.
પરંતુ આવી થેરાપી ત્યારે જ યોગ્ય છે જો સોજો વધારે પ્રવાહી અથવા લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહેવાને કારણે થતો હોય. જો પગના સોજાના કારણો હૃદય, કિડની અથવા અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના પેથોલોજીમાં આવેલા હોય, તો મૂત્રવર્ધક પદાર્થો પૂરતા નથી - અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવી જરૂરી છે. અને ચોક્કસ દવાઓ માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.
જો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોને કારણે પગ અથવા નીચલા પગમાં સોજો આવે છે, તો તમારે કમ્પ્રેશન ગારમેન્ટ્સ - સ્ટોકિંગ્સ, ટાઇટ્સ, ઘૂંટણની મોજાં અથવા લેગ વોર્મર્સ પહેરવા જરૂરી છે. જો ઊંડા નસોને અસર થાય છે, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરી શકાય છે - સ્ક્લેરોથેરાપી અથવા ફ્લેબેક્ટોમી.
નિવારણ
નીચલા હાથપગની સોજો અટકાવવા માટે, તમારે:
- દરરોજ 1.5-2 લિટરથી વધુ પ્રવાહી ન પીવો;
- વપરાશમાં લેવાયેલા મીઠાની માત્રામાં ઘટાડો;
- બેઠક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વચ્ચે વૈકલ્પિક;
- તંદુરસ્ત ખોરાક;
- સ્થૂળતા ટાળો જેથી હૃદય પર વધારાનો તાણ ન સર્જાય;
- આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો.
ડાયાબિટીસ મેલીટસ, હૃદયરોગ, રક્તવાહિની રોગ અને કિડનીની પેથોલોજી ધરાવતી વ્યક્તિઓએ નિયમિત નિવારક પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે. હાલના રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ગંભીર ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે, તેથી ડૉક્ટરની સફર ક્યારેય અનાવશ્યક રહેશે નહીં.
અમે સંભવિત કારણોને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ કે શા માટે એક પગ ફૂલે છે. યોગ્ય સારવારની પસંદગી.
ડાબા અથવા જમણા પગની સોજો, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ નથી.
જો કે, આ મોટાભાગના લોકોને નોંધપાત્ર અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે અને, જો ખોટી રીતે અને અકાળે સારવાર કરવામાં આવે તો, તે ક્રોનિક સ્વરૂપ લઈ શકે છે. આવી સ્થિતિના વિકાસ માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
રોગના કારણો
નીચલા હાથપગ અથવા માનવ શરીરના અન્ય કોઈપણ ભાગોની સોજો ત્યારે થાય છે જ્યારે આંતરસેલ્યુલર અવકાશમાં થોડી માત્રામાં પ્રવાહી પ્રવેશ કરે છે. આ, બદલામાં, સંખ્યાબંધ કારણોસર થાય છે:
- કિડની રોગ;
- ધમની અને શિરાયુક્ત રક્ત પ્રવાહની નિષ્ફળતા;
- લસિકા ડ્રેનેજ સાથે સમસ્યાઓ;
- અસ્વસ્થતા જૂતા;
- ક્રોસ પગવાળું બેસવાની ટેવ;
- નરમ બેઠક પર લાંબા સમય સુધી રહો.
તબીબી ભાષામાં પગમાંના એકના નાના સોજાને પેસ્ટોસીટી કહે છે. સોજો દૃષ્ટિથી દેખાતો નથી, પરંતુ તે માત્ર ત્વચાની સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે - તે સ્પર્શ અને નિસ્તેજ માટે છૂટક બને છે. આવી સોજો શરીરમાં અમુક પેથોલોજીની હાજરીને કારણે થાય એ જરૂરી નથી.
મોટે ભાગે, કોઈ વ્યક્તિ ખારા ખોરાકનો દુરુપયોગ કરે છે અથવા રાત્રે મોટા પ્રમાણમાં પાણી પીવે છે.
આને કારણે, શરીરમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે અને સોજોના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. પગની વધુ ગંભીર એકપક્ષીય સોજો નસ થ્રોમ્બોસિસ, અસ્થિભંગ, તેમજ હિપ અને ઘૂંટણની સાંધાના રોગો સાથે થાય છે.
પુરુષોમાં એડીમા
પુરુષોમાં, એક પગમાં સોજો ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતા અથવા જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ દ્વારા નસો અવરોધિત હોય ત્યારે થઈ શકે છે.
આ હોવા છતાં, જો પગમાંથી એકમાં સોજો નિયમિતપણે થાય છે, તો તેના કારણોને ઓળખવા અને દર્દીને સમયસર તબીબી સહાય પૂરી પાડવા માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
સ્ત્રીઓ વચ્ચે
પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને પગમાં સોજો આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. અગવડતા કોઈપણ ઉંમરે થાય છે અને તે ઘણા કારણો પર આધાર રાખે છે:
- બાહ્ય બળતરા અથવા કોઈપણ ચેપની એલર્જીને કારણે બળતરા પ્રક્રિયા;
- તાણ, નર્વસ તણાવ;
- લોહીમાં પ્રોટીનમાં ઘટાડો;
- રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન;
- હૃદયના સ્નાયુઓનું નબળું પડવું.
ઉપરોક્ત દરેક કારણોને ધ્યાન અને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. જેમ પુરુષોમાં, અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવાથી, તેમજ વધુ પડતા પ્રવાહીના સેવનને કારણે, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા, વધારે પ્રવાહીની સાંદ્રતા થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગમાં સોજો
ઘણી વાર, સગર્ભા સ્ત્રી ડાબા અથવા જમણા પગના સોજાની ફરિયાદ કરે છે.
અગવડતા વધારે વજન સાથે થાય છે, જે કરોડરજ્જુ અને પગમાં તાણ ઉમેરે છે.
સામાન્ય રીતે, ગર્ભના વિકાસના 9 મહિના સુધીમાં ગર્ભવતી સ્ત્રીનું વજન 8-10 કિલો વધવું જોઈએ.
પરંતુ વ્યવસ્થિત અતિશય આહાર ક્યારેક શરીરના વજનમાં 15 - 20 કિલો વધારો તરફ દોરી જાય છે. અને, પરિણામે, સોજો દેખાય છે. જો સોજો પછીના તબક્કામાં દેખાય છે, લગભગ ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, તો પછી આ હકીકત અંતમાં ટોક્સિકોસિસની હાજરી સૂચવે છે.
આ એકદમ ખતરનાક ઘટના સાથે, સ્ત્રીએ તરત જ તેના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે તે સ્ત્રીને અને અજાત બાળક બંને માટે સંભવિત ખતરો છે.
ઓપરેશન પછી
શસ્ત્રક્રિયા પછી પગમાં સોજો એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે. જો કે, જો તે લાંબા સમય સુધી દૂર ન થાય અને વ્યક્તિને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જો પરિસ્થિતિ સાનુકૂળ રીતે વિકસે છે, તો પોસ્ટઓપરેટિવ સોજો લગભગ 7-8 દિવસમાં દૂર થઈ જવો જોઈએ; જો તે આ સમય કરતા વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે અને ઘટતો નથી, તો પછી શરીરમાં કેટલીક પેથોલોજી વિકસી રહી છે.
કારણોને ઓળખવા માટે, બીમાર વ્યક્તિને નીચલા હાથપગની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષામાંથી પસાર થવાની જરૂર છે. એક ચિકિત્સક અથવા વધુ વિશિષ્ટ નિષ્ણાત - એક phlebologist જુઓ. જો રક્ત વાહિનીઓમાં સમસ્યા હોય, તો આ ડૉક્ટર દવાઓ સૂચવે છે જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે અને લોહીને પાતળું કરવામાં મદદ કરે છે.
જો વ્યક્તિની રક્તવાહિનીઓ સાથે બધું વ્યવસ્થિત હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા પછી પગમાં સોજો આવવાનું બીજું કારણ લસિકા અથવા લસિકા એડીમાનું સ્થિરતા હોઈ શકે છે. આ રોગ મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટીન ધરાવતા પ્રવાહીના સ્થિરતાને કારણે થાય છે. આ કિસ્સામાં, પગ ફૂલી જાય છે અને એકદમ તીક્ષ્ણ પીડા દેખાય છે, જે અસરગ્રસ્ત પગ પર પગ મૂકતી વખતે તીવ્ર બને છે.
રોગની સારવાર
એડીમાની સારવાર સીધી તેની ઘટનાના કારણ પર આધારિત છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા વધુ પડતા વપરાશને લીધે આ સામાન્ય પ્રવાહી સ્થિરતા છે, તો આ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ - કાર્બોનેટેડ પીણાંનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, અને રાત્રે પુષ્કળ પ્રવાહી પીશો નહીં.
એડીમાને તમામ પ્રકારના મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને દૂર કરી શકાય છે જે શરીરમાંથી વધારાના પ્રવાહીને કુદરતી રીતે દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે. ઘરે, તમે પગની મસાજ પણ કરી શકો છો જ્યાં સોજો દેખાય છે. ડૉક્ટરો તમારા પગ માટે દરિયાઈ મીઠું સાથે ગરમ સ્નાન લેવાની ભલામણ કરે છે. આ પછી, તમારે તમારા પગ ઉંચા કરીને 10-15 મિનિટ સુધી સૂવાની જરૂર છે.
લોક ઉપાયો
સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ નીચલા હાથપગના એડીમાની સારવારમાં ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ઔષધીય વનસ્પતિઓના સંગ્રહમાંથી ઉકાળો. તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે કોઈપણ એલ્યુમિનિયમ કન્ટેનર લેવાની જરૂર છે અને ત્યાં સમાન ભાગોમાં મૂકવાની જરૂર છે: બિર્ચ કળીઓ, હોર્સટેલ, ફ્લેક્સસીડ, ગાંઠ, દરેક એક ચમચી.
આ બધું બે ગ્લાસ ગરમ પાણીથી રેડવું જોઈએ અને સારી રીતે મિશ્ર કરવું જોઈએ. પછી તમારે કન્ટેનરને ઓછી ગરમી પર મૂકવાની અને બોઇલમાં લાવવાની જરૂર છે, તેને ઠંડુ થવા દો. પરિણામી ઉકાળો ફિલ્ટર કરવો જોઈએ અને સવારે ખાલી પેટ પર અડધો ગ્લાસ લેવો જોઈએ.
આ ઉકાળો એક ઉત્તમ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, અને તે રક્તવાહિનીઓને ટોનિંગ અને મજબૂત કરવા માટે પણ સક્ષમ છે.
નિવારણ
પગમાં સોજો અટકાવવા માટે, તમારે કેટલાક સરળ નિયમો અને ભલામણોનું પાલન કરવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, તમારે હંમેશા આરામદાયક પગરખાં પસંદ કરવા જોઈએ. વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓને દરરોજ ઊંચી એડીના જૂતા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેમજ બૂટ જે નીચલા પગને સ્ક્વિઝ કરે છે.
બીજું, ખોરાકમાં મીઠાના વપરાશને નિયંત્રિત કરવું અને શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનને અટકાવવું જરૂરી છે. સૂતા પહેલા, તમે પાણીના થોડા ચુસકી કરતાં વધુ પી શકતા નથી.
જો નીચલા હાથપગના સોજોથી પીડિત વ્યક્તિનો વ્યવસાય એક સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા સાથે સંકળાયેલ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, એકાઉન્ટન્ટ અથવા ડ્રાઇવર, તો તેણે શક્ય તેટલી વાર વિરામ લેવાની જરૂર છે, જે દરમિયાન તે કરવું વધુ સારું છે. લોહીના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પગ માટે ટૂંકા વોર્મ-અપ.
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે જો પગની સોજો નિયમિતપણે થાય છે અને ઘરની સારવારની પદ્ધતિઓનો પ્રતિસાદ આપતો નથી, તો દર્દીએ તાત્કાલિક તબીબી મદદ લેવી જોઈએ કારણ કે આ લક્ષણ રોગોથી થઈ શકે છે જે આરોગ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ક્લિનિકલ ડાયગ્નોસ્ટિક સેવાઓમાં 14 વર્ષનો અનુભવ.
શા માટે એક પગ ફૂલે છે?
સૌથી સામાન્ય કારણો
ઘણીવાર, ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતી વખતે, દર્દી પગના સોજાની ફરિયાદ કરે છે. પરંતુ આ લક્ષણ હંમેશા ગંભીર વિચલનની હાજરી સૂચવતું નથી. આ ઘટના સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ લોકોમાં પણ જોવા મળે છે, જો તેઓએ પુષ્કળ પ્રવાહીનું સેવન કર્યું હોય અથવા તેઓ લાંબા સમયથી સ્થિર ફરજિયાત સ્થિતિમાં હોય, તો લાંબા સમય સુધી ચાલવા દરમિયાન પગ અથવા બંને ફૂલી શકે છે. સામાન્ય રીતે, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિમાં, પગની ઘૂંટીના વિસ્તારમાં થોડો સોજો આવે છે, જે યોગ્ય આરામ કર્યા પછી ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ સતત એક પગ ફૂલે છે, તો તેના કારણો અંગોની અયોગ્ય કામગીરીમાં હોઈ શકે છે. નીચેના રોગો સોજો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:
- નિષ્ફળતાના વિકાસ સાથે કિડની રોગ - નેફ્રીટીસ, એમીલોઇડિસિસ;
- હૃદયના સ્નાયુ અને હૃદયની નિષ્ફળતાની પેથોલોજી;
- નીચલા હાથપગની કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
- ક્ષતિગ્રસ્ત લસિકા ડ્રેનેજ, એલિફેન્ટિઆસિસ સહિત;
- પગની ઘૂંટી અથવા ઘૂંટણની સાંધાના સંધિવા;
- થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
- સંધિવા;
- ઑસ્ટિઓમેલિટિસ;
- મચકોડ
- એલર્જી;
- હાયપરટેન્શન;
- ડાયાબિટીસ
પગમાં સોજો આવવાનું બીજું કારણ છે. કેટલીકવાર અમુક દવાઓ સાથે સારવાર દરમિયાન એક અથવા બંને નીચલા હાથપગમાં સોજો જોવા મળે છે - એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ, હોર્મોનલ. આ લક્ષણ ખાસ કરીને મોટાભાગે વજનવાળા લોકોમાં વિકસે છે.
જ્યારે શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ હોય, સતત ઊભા રહેવું અથવા હલકી-ગુણવત્તાવાળા અને અસ્વસ્થતાવાળા જૂતા પહેર્યા હોય ત્યારે સમસ્યા દેખાય છે.
સોજો ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા માટે સાથી બની જાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીઓના શરીરમાં શારીરિક ફેરફારોને કારણે થાય છે, પરંતુ તે મુશ્કેલીનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે.
લિમ્ફોસ્ટેસિસ
કેટલીકવાર લસિકા પ્રવાહીના અશક્ત પ્રવાહને કારણે એક અંગ ખૂબ મોટું થઈ જાય છે, જે એલિફેન્ટિયાસિસ સહિત અનેક રોગોમાં જોવા મળે છે. આના માટેના અન્ય કારણો બળે અથવા erysipelas હોઈ શકે છે. માનવ શરીરમાં લસિકા વિવિધ ઝેરી પદાર્થો અને મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયા ઉત્પાદનોને પેશીઓમાંથી લોહીમાં પરિવહન કરવાનું મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે. જ્યારે લિમ્ફેડેમા વિકસે છે, ત્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ત્વચા અને ફેટી પેશી જાડા થવા લાગે છે.
દર્દી પાસે છે:
- ગંભીર સોજો;
- પીડા
- ભારેપણું અને ખેંચાણ;
- ત્વચાની ખરબચડી;
- લિમ્ફેડેનોપેથી;
- અંગોના જથ્થામાં વધારો અને ક્ષતિગ્રસ્ત સંયુક્ત ગતિશીલતા;
- ત્વચામાં શુષ્કતા અને તિરાડો, કેટલીકવાર અલ્સરેશનનો દેખાવ;
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં વિકૃતિકરણ અને ફોલ્લીઓનો દેખાવ.
એલિફેન્ટિયાસિસ બે પ્રકારના હોય છે. આ પેથોલોજીના જન્મજાત સ્વરૂપમાં, પગમાંથી એક અથવા બે પગની સોજો નોંધવામાં આવે છે, ઉપરની તરફ ફેલાય છે. રોગનું હસ્તગત સંસ્કરણ ઉપરથી સોજો સાથે શરૂ થાય છે, જે નીચે તરફ ચાલુ રહે છે. લસિકા સ્થિરતાને કારણે સોજો સ્પર્શ માટે નરમ હોય છે. દબાવતી વખતે, આ જગ્યાએ લાંબા સમય સુધી એક છિદ્ર રહે છે. આ હૃદય અને કિડનીના વિક્ષેપના કિસ્સામાં સમાન સ્થિતિને અલગ પાડવાનું શક્ય બનાવે છે.
કાર્ડિયાક અને રેનલ નિષ્ફળતા
બે અથવા એક પગના વિસ્તારમાં સોજો આવવાની ઘટના હૃદયની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે. અંગ રક્ત પમ્પિંગનો સામનો કરી શકતું નથી, અને રક્ત પરિભ્રમણની સ્થિરતા વિકસે છે. ધીમે ધીમે, રક્તના વધતા જથ્થાના દબાણ હેઠળ પેરિફેરલ વાહિનીઓ વિસ્તરે છે, અને તેનો પ્રવાહી ભાગ પેશીઓમાં બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે. હૃદયની નિષ્ફળતા સંધિવા, જન્મજાત અને હસ્તગત હૃદયની ખામીઓ, કાર્ડિયોમાયોપથી, ગંભીર મ્યોકાર્ડિટિસ અને કાર્ડિયોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના પરિણામે રચાય છે.
આ પેથોલોજી સાથેના એડીમાની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે:
- પગની ઘૂંટી વિસ્તારમાં દેખાય છે;
- ઉપર તરફ ફેલાવવાનું વલણ ધરાવે છે;
- palpation પર તેઓ ગાઢ અને ઠંડા લાગે છે;
- પીડારહિત;
- ઉદભવ અને ધીમે ધીમે વધારો.
જો કિડનીની કામગીરીમાં વિચલન હોય તો, એડીમા પણ વિકસી શકે છે. મોટે ભાગે, આ અંગોની નિષ્ફળતા ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ અથવા એમીલોઇડિસિસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે. ગાળણક્રિયામાં વિક્ષેપ શરૂ થાય છે, લોહીમાં ફરતા ઝેરી પદાર્થો શરીરને ઝેર કરે છે. કિડનીના રોગોમાં સોજો ગરમ અને ઢીલો હોય છે. તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી દેખાય છે અને એટલી જ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
કેવી રીતે સારવાર કરવી
સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરે સોજોનું કારણ નક્કી કરવું આવશ્યક છે. ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાં દર્દીની ફરિયાદોનું વિશ્લેષણ, ઉદ્દેશ્ય પરીક્ષા અને પેલ્પેશનનો સમાવેશ થાય છે. આ પછી, પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો અને વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક્સના પરિણામોનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે તેઓ પેશાબ અને રક્ત પરીક્ષણ (બાયોકેમિકલ સહિત), કાર્ડિયોગ્રામ, કિડની અને હૃદયના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ડોપ્લર સોનોગ્રાફી, પગમાં રક્ત વાહિનીઓની એન્જીયોગ્રાફી કરે છે.
સોજો પગની સારવારમાં સામાન્ય રીતે નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે, દર્દીને ખાસ જર્સી પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ગોળીઓ, ઇન્જેક્શન અને મલમમાં વેનોટોનિકસ અને રક્ત પાતળું લે છે. NSAIDs બળતરા અને પીડામાં મદદ કરે છે. રોગના આત્યંતિક કેસોમાં, શસ્ત્રક્રિયાનો ઉપયોગ થાય છે.
- એલિફેન્ટિઆસિસ માટે, શારીરિક ઉપચાર, ઉચ્ચ ડિગ્રી કમ્પ્રેશન સાથેના ખાસ સ્ટોકિંગ્સ, ફ્લેબોટોનિક્સ અને ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સનો ઉપયોગ થાય છે. આવા દર્દી માટે, હાર્ડવેર ન્યુમોકોમ્પ્રેશનનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે. જો ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક છે, તો આઉટફ્લોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એનાસ્ટોમોઝ કરવામાં આવે છે.
- જો કારણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે, તો દર્દીને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ લેવાની અને બળતરા વિરોધી અસર સાથે કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- કિડની પેથોલોજીની સારવાર ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ અને ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ સાથે કરવામાં આવે છે. મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો ઉપયોગ વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવા માટે થાય છે.
- હૃદયની નિષ્ફળતામાં સોજોની સારવાર ગ્લાયકોસાઇડ્સ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થો સાથે કરવામાં આવે છે.
પરંપરાગત સારવાર
સોજોવાળા પગવાળા વ્યક્તિ માટે, પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓ પ્રમાણભૂત સારવાર ઉપરાંત, જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો વાપરવાની ભલામણ કરે છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે એક નાના કન્ટેનરમાં એક મોટી ચમચી બર્ચ કળીઓ, હોર્સટેલ, ગાંઠ અને શણના બીજ મૂકવા જોઈએ. મિશ્રણ કર્યા પછી, મિશ્રણમાં 500 મિલી ઉકળતા પાણી ઉમેરો અને ગરમી પર ઉકાળો. આ પછી, ઉકાળો ઠંડુ કરીને નાસ્તા પહેલાં 100 મિલી લેવું જોઈએ.
આ સંગ્રહમાં સમાવિષ્ટ હીલિંગ જડીબુટ્ટીઓ ફક્ત પગમાં સોજો દૂર કરવામાં જ નહીં, પણ માઇક્રોસિરિક્યુલેશનને સુધારવામાં અને વેસ્ક્યુલર દિવાલના સ્વરને વધારવામાં મદદ કરશે.
એડીમા જે દેખાય છે તેને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ, કારણ કે તે ઘણા અવયવો અને પ્રણાલીઓની કામગીરીમાં ગંભીર અસાધારણતાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેથી, જો શિન અથવા ઘૂંટણના વિસ્તારમાં સહેજ પણ પેસ્ટિનેસ દેખાય છે, તો તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
પગમાં સોજો એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે. ઇન્ટરસેલ્યુલર જગ્યામાં પ્રવાહીના સંચયને કારણે આ પેશીના જથ્થામાં વધારો છે. સોજો શરીરના કોઈપણ ભાગમાં સ્થાનીકૃત થઈ શકે છે, પરંતુ મોટેભાગે પગ પર થાય છે - નીચલા પગ અને પગની ઘૂંટી. આ પગ પરના મહત્તમ ભાર અને શરીરના બાકીના ભાગની તુલનામાં પગની સૌથી નીચી સ્થિતિને કારણે થાય છે. પગમાં સોજો હંમેશા શરીરની ખામી સૂચવે છે. ઘણીવાર આ અસ્થાયી અગવડતાની નિશાની હોઈ શકે છે - નબળા પોષણ, ગર્ભાવસ્થા, વગેરે. પરંતુ જો સોજો નિયમિતપણે દેખાય છે અને પર્યાવરણીય પ્રભાવો પર આધાર રાખતો નથી, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કદાચ સોજો એ વધુ ગંભીર રોગનું લક્ષણ છે.
પગની સોજો કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
એક નિયમ તરીકે, પગની સોજો સંપૂર્ણપણે દૃષ્ટિની રીતે નોંધનીય છે. સૌપ્રથમ શિન્સ પર મોજાંના સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડમાંથી નિશાનો હશે. પછી દર્દી તેના સામાન્ય જૂતામાં ચુસ્તતા અને અસ્વસ્થતાની લાગણી અનુભવી શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રી સેન્ડલ પહેરે છે, તો તે ચોક્કસપણે સ્ટ્રેપના નિશાનો જોશે, જે છૂટક અને નરમ ફેબ્રિકમાં ડૂબી ગઈ હોય તેવું લાગે છે. ભારે શારીરિક શ્રમ પછી અથવા તેનાથી વિપરીત, લાંબા સમય સુધી સ્થિર રહ્યા પછી સાંજે સોજો વધે છે. પગનો સોજો તાજેતરમાં ઓફિસ સંબંધિત રોગ બની ગયો છે, કારણ કે લોકોને કામકાજના દિવસ દરમિયાન એક જ સ્થિતિમાં કમ્પ્યુટર પર બેસવાની ફરજ પડે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા પછી સોજો પણ વધે છે. જો તમે તમારા અંગોમાં સોજો જોશો, તો તમારે ઘણા દિવસો સુધી લક્ષણની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. શારીરિક ફેરફારો સાથે, સોજો થોડા દિવસોમાં અદૃશ્ય થઈ જશે. જો તમારી સ્થિતિ બદલાતી નથી, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સોજોનું કારણ શોધવાની જરૂર છે.
મારા પગ શા માટે ફૂલે છે?
પગની સોજો બદલાઈ શકે છે, મધ્યમ પેશીના ફેરફારોથી લઈને ગંભીર પેથોલોજીઓ સુધી, જ્યારે સોજોથી ખેંચાયેલી ત્વચા શાબ્દિક રીતે ફૂટવા લાગે છે. જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો અથવા ગંભીર નિદાનને કારણે પગમાં સોજો આવી શકે છે. ચાલો શરીરના અવયવો અને પ્રણાલીઓના કાર્યમાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલા ન હોય તેવા શારીરિક કારણોથી શરૂ કરીને, પગના સોજાના દેખાવના કારણો વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.
- મીઠું.જો તમે થોડી અથાણાંવાળી કાકડીઓ ખાધી હોય અથવા થોડી મીઠું ચડાવેલું હેરિંગ પહેલાં રાત્રે ખાધું હોય, તો સોજો ટાળવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. જેમ તમે જાણો છો, મીઠું મોટી માત્રામાં પાણીને આકર્ષે છે. ખારા ખોરાકથી પગ અને હાથ પર સોજો આવે છે, સોજો આવે છે અને આંખોની નીચે બેગ આવે છે. એક નિયમ તરીકે, આ કિસ્સામાં સોજો સવારે દેખાય છે.
- દારૂ.આલ્કોહોલિક પીણાં, મીઠું જેવા, શરીરમાં પ્રવાહીને આકર્ષે છે અને જાળવી રાખે છે. તેથી જ “પાર્ટી” પછી બીજા દિવસે વ્યક્તિનો ચહેરો અને અંગો સૂજી ગયેલા દેખાય છે.
- ગરમી.યાદ રાખો કે ઉનાળામાં પગમાં સોજો વધી જાય છે. આ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણને કારણે થાય છે જ્યારે શરીર ગરમીના વિનિમયને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે અને વધુ ગરમ ન થાય.
- બેઠાડુ અને સ્થાયી કામ.તમારા પગને સતત એક જ સ્થિતિમાં રાખવાથી રક્ત પરિભ્રમણની તીવ્રતા ઓછી થાય છે. પરિણામે, લોહી આખા શરીરમાં ખૂબ જ ધીરે ધીરે અને લાંબા સમય સુધી ફરે છે, અને નીચલા અંગો સંપૂર્ણપણે સ્થિર થાય છે. આનાથી પગના નીચેના ભાગમાં સોજો આવે છે. નોંધ્યું છે તેમ, ઓફિસના કર્મચારીઓમાં પગ ફૂલે છે જેમને સતત બેસીને કામ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. પગ ખાસ કરીને વારંવાર એવા લોકોમાં ફૂલે છે જેઓ ક્રોસ-પગવાળા બેસવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, "સ્થાયી" વ્યવસાયોમાં પણ પગમાં સોજો હોય છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં પગ પરનો ભાર સતત અને સતત રહે છે. હેરડ્રેસર, વેચાણકર્તા, રસોઈયા વગેરેના પગ ફૂલી જાય છે.
- ગર્ભાવસ્થા.સોજો ઘણી વાર ગર્ભાવસ્થા સાથે આવે છે. આના અનેક કારણો છે. પ્રથમ, આ શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફાર છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મોટી માત્રામાં પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન થાય છે, જે ગર્ભાશયના સ્નાયુ સમૂહને ઘટાડે છે અને વેસ્ક્યુલર ટોન ઘટાડે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગમાં સોજો આવવાનું બીજું કારણ વધતી જતી ગર્ભ દ્વારા મોટી ધમનીઓ અને નસોનું સંકોચન છે. આ જ કારણ છે કે એડીમા મોટાભાગે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં થાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો આવવાનું બીજું કારણ સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અંતમાં gestosis છે. નિદાનનો વિકાસ પ્રોક્લેમ્પસિયાથી ભરપૂર છે - રક્ત વાહિનીઓના કાર્યમાં પેથોલોજીકલ ફેરફાર. આ સ્થિતિ સ્ત્રી અને તેના બાળક બંને માટે ખૂબ જોખમી છે.
- પીએમએસ.ઘણી સ્ત્રીઓએ નોંધ્યું છે કે તેમના માસિક ચક્રની શરૂઆત પહેલાં તેમનું વજન થોડું વધે છે. આ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને કારણે થાય છે જે શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી રાખવાનું શરૂ કરે છે. માસિક સ્રાવ પહેલાં, પગમાં સોજો દેખાય છે.
- શૂઝ.પગમાં સોજો આવવાનું બીજું કારણ અયોગ્ય અને અસ્વસ્થતાવાળા જૂતા પહેરવાનું છે. ઊંચી રાહ, ખૂબ સાંકડી કમાન અને ચુસ્ત સ્ટ્રેપ મહત્વની ધમનીઓ અને નસોને સંકોચન અને સ્ક્વિઝિંગ તરફ દોરી શકે છે. આ પગમાં સ્થિરતા અને સોજો તરફ દોરી જાય છે.
એક નિયમ તરીકે, શારીરિક સોજો સપ્રમાણતા અને નરમ હોય છે. બંને પગ અને પગ સમાનરૂપે ફૂલે છે. જો તમે નરમ સોજો પેશી પર દબાવો અને તમારી આંગળી દૂર કરો, તો દબાણની જગ્યાએ એક નિશાન રહેશે. નિયમ પ્રમાણે, થોડો સમય આરામ કર્યા પછી, પગની આવી સોજો દૂર થઈ જાય છે. જો તેઓ દૂર ન જાય, તો તે મોટે ભાગે શરીરમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા છે અને તબીબી નિદાન સૂચવે છે.
- હૃદય.જો હૃદય સંપૂર્ણ રીતે કામ કરતું નથી, તો તે શરીરમાં રક્તના વિશાળ જથ્થાને અસરકારક રીતે અને સમયસર પમ્પ કરવામાં સક્ષમ નથી. આ પગની નસો અને ધમનીઓમાં સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે. કાર્ડિયાક એડીમા સપ્રમાણ છે, ખાસ કરીને સવારે સ્પષ્ટ થાય છે.
- કિડની.કિડનીનું સીધું કાર્ય શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવાનું છે. જો કિડની આ કાર્યનો સામનો કરવામાં નિષ્ફળ જાય, તો કિડનીની વિવિધ પેથોલોજીઓ થાય છે, જેની સાથે અંગો અને આખા શરીરમાં સોજો આવે છે. રેનલ એડીમા અને કાર્ડિયાક એડીમા વચ્ચેનો એક લાક્ષણિક તફાવત એ છે કે કિડનીની બિમારી સાથે, માત્ર પગ જ નહીં, પણ ચહેરો પણ ફૂલી જાય છે, ત્વચા નિસ્તેજ બની જાય છે.
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ.નસોના રોગોના કિસ્સામાં, પગની સોજો અસમપ્રમાણ છે; એક નિયમ તરીકે, એક પગ પર સોજો વધુ સ્પષ્ટ છે. પેશીઓ એકદમ સ્થિતિસ્થાપક અને સખત હોય છે, સ્થાયી સ્થિતિમાં સોજો વધે છે અને પગને શરીરના સ્તરથી ઉપર ઉઠાવ્યા પછી નબળા પડી જાય છે. સોજાની સાથે, દર્દીને પગમાં દુખાવો, બર્નિંગ, ભારેપણું અને ત્વચા લાલ થઈ શકે છે.
- લસિકા તંત્રના રોગો.લસિકા તંત્રના વિવિધ રોગો (એરીસિપેલાસ સહિત) ગાઢ અને સતત સોજો સાથે હોય છે, જેમાંથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ છે. આ ડિસઓર્ડર પગના પાછળના ભાગમાં સોજો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - એટલે કે, ટોચ પર એક પ્રકારનું ગાદી રચાય છે.
- સાંધા, હાડકાં, અસ્થિબંધનને નુકસાન.વિવિધ ઇજાઓ, મચકોડ, ઉઝરડા અને હાડકાં, સાંધા અને અસ્થિબંધનનું અસ્થિભંગ આવશ્યકપણે સોજો તરફ દોરી જાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ કિસ્સામાં સોજો ફક્ત અસરગ્રસ્ત પગ પર સ્થિત છે, જ્યારે ચાલતી વખતે પીડા સાથે.
આ મુખ્ય નિદાન છે, જેનું લક્ષણ પગમાં સોજો હોઈ શકે છે. પરંતુ શું આવા લક્ષણો સાથે હંમેશા ડૉક્ટરને જોવાનું મૂલ્ય છે?
ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું
જો તમે સાંજે મીઠું ચડાવેલું બદામ સાથે બીયર પીધા પછી તમારા પગમાં થોડો સોજો જોશો, તો આ સોજો થવાનું કારણ સ્પષ્ટ છે. આ કિસ્સામાં, સોજો થોડા સમય પછી તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે, તમારે તેના વિશે ચિંતા કરવાની પણ જરૂર નથી. જો સોજો એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે દૂર થતો નથી અથવા દર વખતે વધતો જાય છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ. એક નિયમ તરીકે, પ્રથમ તે એક ચિકિત્સક હશે જે તમને વધુ વિશિષ્ટ નિષ્ણાતો - એક કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ફ્લેબોલોજિસ્ટ, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ, નેફ્રોલોજિસ્ટ, વગેરેનો સંદર્ભ આપી શકે છે. સોજોના કારણ પર આધાર રાખીને.
જો ત્વચાની લાલાશ અને ખેંચાણ, બાહ્ય ત્વચા પર અલ્સર અથવા ઘાટા વિસ્તારોનો દેખાવ સાથે સોજો આવે તો તમારે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ખાસ ચિંતા એ છે કે પેસ્ટોસિટીની હાજરી. આનો અર્થ એ છે કે તમારે નરમ પેશી પર દબાવવાની જરૂર છે અને જુઓ કે શું નિશાન રહે છે. જો હા, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત મુલતવી રાખી શકાતી નથી. જો એક પગ પર સોજો ઉભો થયો હોય અથવા ઘૂંટણની ઉપર વધે, તો આ તાત્કાલિક વ્યાવસાયિક મદદની જરૂરિયાત પણ સૂચવે છે.
પગના સોજાની દવાની સારવાર
નોંધ્યું છે તેમ, સોજો એ માત્ર એક લક્ષણ છે. સોજોથી છુટકારો મેળવવો એ અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે અને તેનો હેતુ તેની સારવાર કરવાનો છે. અહીં દવાઓના કેટલાક ડ્રગ જૂથો છે જે પગના સોજા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ.તેઓ શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે જે ઇન્ટરસેલ્યુલર જગ્યામાં "અટવાઇ" છે. આવી ઉપચાર કાર્ડિયાક અને રેનલ એડીમા માટે અસરકારક છે. સૌથી વધુ અસરકારક પૈકી Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, વગેરે છે.
- પોટેશિયમ.દવા કાર્ડિયાક ડિસઓર્ડર માટે સૂચવવામાં આવે છે. મૂત્રવર્ધક પદાર્થો સાથે ધોવા પછી ઉણપને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પોટેશિયમની જરૂર છે. આવા ઉપાયોમાં Asparkam અને Panangin છે. સામાન્ય રીતે, પોટેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ હૃદયના સ્નાયુઓની કામગીરી માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો કે, તેઓ રેનલ નિષ્ફળતામાં બિનસલાહભર્યા છે.
- કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટર્સ.તેઓ સોજો પર સીધી રીતે કાર્ય કરતા નથી, પરંતુ તેઓ હૃદયની કામગીરીમાં સંપૂર્ણ સુધારો કરે છે જેથી તે નસો અને ધમનીઓમાં લોહીને વધુ સારી રીતે પમ્પ કરે છે. કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ દવાઓનું જૂથ ખૂબ મોટું છે; દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે ચોક્કસ દવા પસંદ કરવામાં આવે છે.
- વેનિસ રોગો માટે ફ્લેબોટોનિક્સ જરૂરી છે.તેઓ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે. આવી દવાઓમાં ટ્રોક્સેવાસિન, ડેટ્રેલેક્સ, નોર્મોવેન વગેરે છે.
- લોહી પાતળું કરનાર.તેઓ નસો અને કાર્ડિયાક પેથોલોજીની જટિલ સારવાર માટે પણ જરૂરી છે. જો લોહી ચીકણું હોય, તો ધમનીઓ અને નસો દ્વારા પંપ કરવાનું વધુ મુશ્કેલ છે. પરંતુ વધુ પ્રવાહી સુસંગતતા ધમનીઓ દ્વારા વધુ સરળતાથી આગળ વધે છે. આવી દવાઓમાં એસ્પેકાર્ડ, કાર્ડિયોમેગ્નિલ, લોસ્પિરિન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
- સ્થાનિક મલમ અને જેલ્સ.સ્થાનિક એક્સપોઝર કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે અને સરળ અતિશય પરિશ્રમ માટે પણ અસરકારક છે. આવા ઉપાયો રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે, સોજોની તીવ્રતા થોડી મિનિટોમાં શાબ્દિક રીતે ઓછી થઈ જાય છે. આવા ઉત્પાદનોમાં ટ્રોક્સેવાસિન, હેપરિન મલમ, લ્યોટોન, વેનારસ વગેરે છે. erysipelas માટે, સ્થાનિક એન્ટિબેક્ટેરિયલ ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે - લેવોમેકોલ ત્વચા પર લાગુ થાય છે.
આ દવાઓના જૂથોનું માત્ર એક અંદાજિત હોદ્દો છે જે તમને એડીમાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો કે માત્ર ડૉક્ટર જ નિદાન કરી શકે છે અને દવાઓ આપી શકે છે.
- જો તમે સ્થાયી અથવા બેઠક સ્થિતિમાં કામ કરો છો, તો તમારે દર કલાકે તમારી સ્થિતિ બદલવાની જરૂર છે. જો તમે કોમ્પ્યુટર પર બેસો, વિરામ લો, રૂમની આસપાસ ચાલો, સીડીઓ ઉપર અને નીચે જાઓ અને લંચ દરમિયાન ચાલવા જાઓ. આ તમને સ્થિર લોહીને વિખેરવામાં મદદ કરશે. જો, તેનાથી વિપરિત, તમે આખો દિવસ તમારા પગ પર છો, તમારે ચોક્કસપણે આરામ કરવાનો સમય જોવો જોઈએ, દર કલાકે ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ બેસો. આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે તમારા કિંમતી પગ પરનો ભાર ઘટાડી શકો છો.
- જો પગમાં સોજો આવે છે, તો નિયમિતપણે તમારા પગને તમારા ધડના સ્તરથી ઉપર, ઓછામાં ઓછા 10-15 મિનિટ માટે ઉભા કરો. એટલે કે, તમારે પથારી પર સૂવું અને તમારા પગ નીચે ઓશીકું મૂકવાની જરૂર છે. આ નીચલા હાથપગમાંથી લોહીનો પ્રવાહ વધારશે.
- જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાની ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જ્યારે બેસવું અને ઊભા રહો. તે ખુરશી પર બેસીને પણ કરી શકાય છે - તમારા અંગૂઠાને એક અથવા બીજી દિશામાં ટ્વિસ્ટ કરો, ઉપર, નીચે, જમણે અને ડાબે હલનચલન કરો, તમારા અંગૂઠાને ક્લેન્ચ કરો અને અનક્લિન્ચ કરો.
- મસાજ ખૂબ અસરકારક છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને એડીમાના અન્ય કિસ્સાઓમાં, મસાજ દિવસમાં બે વાર થવો જોઈએ. આ નીચલા હાથપગમાં રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવવામાં અને લોહીને વિખેરવામાં મદદ કરશે. પ્રક્રિયાની અસરને વધારવા માટે તમે સ્થાનિક જેલ અને મલમથી મસાજ કરી શકો છો.
- કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ, ટાઇટ્સ અને ઘૂંટણની મોજાં પહેરવાની ખાતરી કરો. તેઓ ઘૂંટણની નીચે પગને નરમાશથી સંકુચિત કરે છે અને નિયુક્ત વિસ્તારોના નરમ પેશીઓમાં લોહી અને પ્રવાહીને સ્થિર થવા દેતા નથી.
- વાસણોને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવવા માટે, તમે કોન્ટ્રાસ્ટ બાથ બનાવી શકો છો. તમારી સામે બે કપ મૂકો - એક ઠંડા સાથે અને એક ગરમ પાણી સાથે. તમારા પગને એક સમયે એક સ્નાનમાં મૂકો.
- તમારા આહારમાંથી ખારા, ધૂમ્રપાન અને અથાણાંવાળા ખોરાકને દૂર કરો, આલ્કોહોલ અને નિકોટિન છોડી દો અને રાત્રે ન પીવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ ગરમ હવામાનમાં, પરસેવો અને ગરમીના વિનિમયને સ્થિર કરવા માટે વધુ પીવાનો પ્રયાસ કરો. સામાન્ય રીતે, જો સોજો તાપમાન સૂચકાંકો સાથે સંકળાયેલ ન હોય, તો વપરાશમાં લેવાયેલા પ્રવાહીની માત્રા ઘટાડવી જોઈએ જેથી વધુ સોજો ઉશ્કેરવામાં ન આવે.
- તમારા પગરખાંને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો - તે આરામદાયક અને આરામદાયક હોવા જોઈએ, હીલ 4 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ, પટ્ટાઓ પગને સ્ક્વિઝ ન કરવા જોઈએ. સાંજના સમયે પગરખાં પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે દિવસના આ સમયે પગ તેના સૌથી મોટા કદમાં હોય છે.
પગની સોજો સામે પરંપરાગત વાનગીઓ
અહીં કેટલીક અસરકારક અને લોકપ્રિય વાનગીઓ છે જે તમને સોજાવાળા પગથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
- ફુદીનાનો ઉકાળો.ઉકળતા પાણીના લિટર દીઠ સૂકા છોડના એક ચમચીના દરે ઉકાળો તૈયાર કરો. દિવસ દરમિયાન એક લિટર ઉકાળો પીવો, આગલી સવારે સોજો ખૂબ ઓછો સ્પષ્ટ થઈ જશે.
- લીંબુ, કાકડી અને ગાજર.સોજો છુટકારો મેળવવા માટે, અમે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ કોકટેલ તૈયાર કરીશું. કાકડી, લીંબુ અને ગાજરમાંથી રસ કાઢો - લગભગ અડધો ગ્લાસ દરેક. ઘટકોને મિક્સ કરો અને અડધા અને અડધા રસને પાણીથી પાતળો કરો. સમગ્ર દિવસ દરમિયાન નાના ભાગોમાં રચના પીવો.
- કોર્ન સિલ્ક.તેમાંથી એક ઉકાળો ખૂબ જ ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને કિડની પેથોલોજી માટે. તમારે મકાઈના રેશમના મિશ્રણ પર એક લિટર ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે અને તેને ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે થર્મોસમાં છોડી દો. ભોજન પહેલાં અડધા કલાકમાં અડધો ગ્લાસ 2-3 વખત પીવો.
- બિર્ચ પાંદડા.શરીરના વધારાના પ્રવાહીથી છુટકારો મેળવવા માટે બિર્ચના પાંદડા પણ મહાન છે. મુઠ્ઠીભર સૂકા અથવા તાજા પાંદડા ઉકળતા પાણીથી રેડવું જોઈએ અને લગભગ ત્રણ કલાક માટે ગરમ જગ્યાએ છોડી દેવા જોઈએ. 200 મિલી સવારે અને સાંજે પીવો.
- કોથમરી.આ છોડ પગના સોજા સામે લડવામાં ઉત્તમ છે. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સક્રિયપણે ખોરાક તરીકે લેવી જોઈએ, તેના આધારે ઉકાળો તૈયાર કરવો જોઈએ, અને સ્થાનિક કોમ્પ્રેસ બનાવવો જોઈએ.
- હોથોર્ન.આ ઉકાળો તમને એડીમાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે જો તે હૃદયની સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. સૂકા હોથોર્ન ફળો અને પાંદડા ઉકળતા પાણીથી રેડવું જોઈએ અને 5-6 કલાક માટે છોડી દેવા જોઈએ. પરિણામ મજબૂત ઉકાળો હોવું જોઈએ, જે અડધો ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત લેવો જોઈએ.
- કાચા બટાકા.તેના પર આધારિત કોમ્પ્રેસ પગની સોજો સામે અસરકારક છે. બટાકાને છીણી લો, પલ્પને સોજો પેશી પર મૂકો, ફિલ્મ સાથે આવરી લો અને 20-30 મિનિટ માટે છોડી દો. પછી કોમ્પ્રેસ દૂર કરો, તમારા પગને સૂકા ટુવાલથી સાફ કરો, પરંતુ ધોશો નહીં! થોડા સમય પછી, સોજો ઓછો થઈ જશે.
- કોળુ.કિડની અને હૃદયની બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે બને એટલું કોળું ખાઓ. શુદ્ધ કોળાનો રસ ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
કદાચ બધી વાનગીઓ તમને અનુકૂળ નહીં આવે; દરેક શરીર વ્યક્તિગત અને અમુક ઔષધીય ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. લોક ઉપાયો અજમાવી જુઓ, તમને શું મદદ કરશે તે શોધવા માટે તેમને એકબીજા સાથે બદલો અને વૈકલ્પિક કરો.
પગની સોજો એ એક ગંભીર રોગવિજ્ઞાન છે જેને ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ. એડીમાના સમયસર ઓળખાતા કારણો તમને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક, કિડની ફેલ્યોર અને લોહીના ગંઠાવાથી બચાવી શકે છે. એડીમાની સૌથી ગંભીર ગૂંચવણોમાંની એક ત્વચાની અખંડિતતાનું ઉલ્લંઘન છે, અલ્સર અને ખુલ્લા જખમોનો દેખાવ, ગેંગરીન અને પગના અંગવિચ્છેદન સુધી. જો તમે સોજોથી પીડાતા હોવ જે ખોરાક અને જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત નથી, તો ડૉક્ટરને જોવાનું નિશ્ચિત કરો. રોગની સમયસર શોધ એ ઝડપી અને અસરકારક પુનઃપ્રાપ્તિની ચાવી છે!
વિડિઓ: જો તમારા પગ ફૂલી જાય તો શું કરવું
