માનવ પગની હાડકાની રચના. ફૂટપોડોલોજિકલ પ્રેક્ટિસની શરીરરચના

માનવ શરીરમાં ઘણા હાડકાં છે, તે બધા આકાર અને બંધારણમાં અલગ છે, દરેક તેના પોતાના કડક રીતે વ્યાખ્યાયિત કાર્યો કરે છે. અને કેટલાક, જેમ કે પગ પર, એકબીજાને પૂરક બનાવે છે, શરીરને વધુ કાર્યાત્મક બનાવે છે. પગના હાડકા એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, તેનો એક ભાગ બંધારણમાં સમાવવામાં આવેલ છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત. ઉપરાંત, દરેક હાડકા જે પગ બનાવે છે, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ સાથે મળીને, એક કમાન બનાવે છે, જેનો આભાર વ્યક્તિ આરામથી ચાલી શકે છે. ઉપરોક્ત બધાના સંબંધમાં, માનવ પગના હાડકાંની રચના શું છે તે શોધવાનું બાકી છે.

સામાન્ય માહિતી

એક સામાન્ય વ્યક્તિમાં 26 હાડકાં હોય છે, તે બધા જ વિવિધ કદના હોય છે, અસંખ્ય સાંધાઓ દ્વારા જોડાયેલા હોય છે. જો કે, દરેક ભાગ એકબીજાને પૂરક બનાવે છે, એક સિસ્ટમ બનાવે છે જે તમને બહુવિધ કાર્યો કરવા દે છે.

શરીરરચના ક્ષેત્રના વૈજ્ઞાનિકોએ પરંપરાગત રીતે પગને ત્રણ ઝોનમાં વિભાજિત કર્યા છે; તેમની સમજણ આપણને તેની રચનાને વધુ સારી રીતે સમજવાની મંજૂરી આપે છે. તેની બાહ્ય રચનામાં, પગ હાથ જેવું લાગે છે, જો કે તે ઓછું કાર્યાત્મક છે. તેથી, પગના હાડપિંજરમાં શામેલ છે:

• ટાર્સસ;
• મેટાટેરસસ;
• આંગળીઓના phalanges.

પ્રથમ વિભાગ

ટાર્સસમાં તેમની રચનામાં બે મોટા હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે - ટેલુસ અને કેલ્કેનિયસ, જ્યારે અન્ય નાના હોય છે. બાકીના હાડકાં સ્કેફોઇડ, ક્યુબોઇડ છે અને નજીકમાં ત્રણ હાડકાં છે જેને સ્ફેનોઇડ કહેવાય છે. ઉપર સ્થિત શરીરરચના એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે કે તે પગની ઘૂંટીના સાંધાના નિર્માણમાં ભાગ લે છે અને તેને લવચીકતા આપે છે. હીલને ટેકો હોય છે; તે એવા બિંદુઓમાંથી એક છે કે જેના પર ઘણા અસ્થિબંધન નિશ્ચિત છે, તેમજ રજ્જૂ, જેમાંથી સૌથી મોટું એચિલીસ છે.

બીજો, ત્રીજો વિભાગ

મેટાટારસસ પાંચ દ્વારા રચાય છે ટ્યુબ્યુલર હાડકાં, જે આંગળીઓના phalanges માં પસાર થાય છે, આધાર પર તેઓ ટર્સલ સાંધા સાથે જોડાયેલા હોય છે, અસ્થિબંધન દ્વારા મજબૂત બને છે.

અંતિમ ભાગ એ આંગળીઓના ફાલેન્જીસ છે, જેમાં મેટાટેર્સલની જેમ માત્ર પાંચ હાડકાં હોય છે. પ્રથમ સિવાય તમામ આંગળીઓમાં ત્રણ નાના હાડકાં હોય છે જે એકબીજાના સંબંધમાં જંગમ હોય છે. પ્રથમમાં ફક્ત બે હાડકાં છે, જે તેમના વિશાળ કદમાં બાકીના કરતા અલગ છે. કુલ, વિભાગ ચૌદ હાડકાં દ્વારા રચાય છે.

ટર્મિનલ વિભાગ અવકાશમાં શરીરના સંતુલનને સુનિશ્ચિત કરે છે, અને આંગળીઓની ગતિશીલતા ઘણીવાર એવા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે કે જેઓ એક અથવા બીજા કારણોસર, હાથ નથી. આવા લોકો તેમના પગનો ઉપયોગ કરવા માટે સારી રીતે અનુકૂલન કરે છે. આવી શરીરરચના સાંધાઓની લાક્ષણિકતાઓ અને તેમની સંબંધિત સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી છે.

હીલ

પગમાં સૌથી મોટા હાડકાં ટેલુસ અને કેલ્કેનિયસ છે, જેમાં બાદમાં સૌથી મોટા હાડકાં છે. માનવ પગ એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે કે મહત્તમ ભાર હીલ વિસ્તાર પર પડે છે, જેનું માળખું સ્પોન્જ જેવું લાગે છે. આ હાડકાનો નોંધપાત્ર ભાગ પગ અને કમાનના એકમાત્રની રચનામાં સામેલ છે, ભારને સમાનરૂપે વિતરિત કરે છે.

સપાટી કેલ્કેનિયસવિજાતીય, તેની છ સપાટી છે જે તેને સાંધા બનાવવા માટે જરૂરી છે.

ઉપરની સપાટી પર વધુ શક્તિશાળી સપાટી છે, જે ઉપરની સપાટી સાથે શ્રેષ્ઠ ઉચ્ચારણ માટે સેવા આપે છે. તાલુસ. પાછળનો ભાગ એક ટ્યુબરકલ બનાવે છે જેની સાથે તે જોડાયેલ છે એચિલીસ કંડરા, શરીરરચના નીચેની સપાટીજમીન સાથે સંપર્ક પૂરો પાડે છે. આગળ એક આર્ટિક્યુલર સપાટી છે, જે સંયુક્તની રચના માટે જરૂરી છે. ત્યાં ઘણા પ્રોટ્રુઝન, નોચેસ પણ છે, જેના દ્વારા જહાજો, ચેતા અને રજ્જૂ પસાર થાય છે. અસ્થિબંધન પ્રોટ્રુઝન પર નિશ્ચિત છે, જે સપાટ પગ સાથે નબળા બને છે, જેના કારણે કમાન ઘટે છે.

રામ

ટેલુસ કેલ્કેનિયસથી કદમાં થોડો અલગ છે; તે તે છે જે પગની ઘૂંટીના સંયુક્ત બ્લોકની રચનામાં ભાગ લે છે. આ હાડકાની શરીરરચના એવી છે કે તેનો બે તૃતીયાંશ ભાગ કોમલાસ્થિ પેશીથી ઢંકાયેલો છે, તેમાં કોઈ કંડરા કે સ્નાયુનું જોડાણ નથી, અસ્થિબંધનની મદદથી જ હાડકાને નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. પગ બનાવે છે તે તમામ હાડકાંમાં, આ હાડકાની પાંચ સપાટીઓ હાયલીન કોમલાસ્થિથી ઢંકાયેલી છે. હાડકાની રચનામાં, એક શરીર છે જે માથામાં જાય છે; આ બે રચનાઓ વચ્ચે ગરદન છે.

તેનો સૌથી આગળનો ભાગ માથું છે, જેના પર અડીને આવેલા સ્કેફોઇડ હાડકા સાથે આર્ટિક્યુલેશનની રચના માટે જરૂરી આર્ટિક્યુલર સપાટી છે. સર્વિક્સ છે લિંક, ઘણીવાર ઈજા દ્વારા નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ શરીરની તેની પોતાની માળખાકીય સુવિધાઓ છે, તે માત્ર પગની ઘૂંટીના સાંધાના નિર્માણમાં જ ભાગ લે છે, પણ તેની સાથે જોડાય છે. કેલ્કેનિયસએક શક્તિશાળી અસ્થિબંધન ઉપકરણની મદદથી.

ટાર્સસના શરીરરચનાનાં અન્ય ઘટકો

અન્ય હાડકાં ઓછા નોંધપાત્ર નથી, પરંતુ નાના કદ અને કેટલીક શરીરરચનાત્મક લાક્ષણિકતાઓમાં બાકીના કરતાં અલગ છે. તેથી, ક્યુબોઇડ તેની સાથે સ્થિત છે, તે એક પ્રકારનું ક્યુબ છે, તેથી જ તેને તે કહેવામાં આવતું હતું.

નેવિક્યુલર હાડકા જેવું લાગે છે બાહ્ય માળખુંએક નાની હોડી, તે સંયુક્ત દ્વારા જોડાયેલ છે. આ સંયુક્તનો ઉપયોગ ફ્લેટફૂટની ડિગ્રીના નિદાનમાં થાય છે. નુકસાનનું નિદાન કરવા માટે, તે પગના શરીર પર અનુભવી શકાય છે; તેની સહાયથી, એનાટોમિક કમાન રચાય છે.

ત્રણ નાના હાડકાંને ફાચર આકારના કહેવાય છે. તેમની પાછળ સ્કેફોઇડ હાડકા સ્પષ્ટ થાય છે, અને આગળ પાયા માટે આર્ટિક્યુલર સપાટીઓ હોય છે. મેટાટેર્સલ હાડકાં.

મેટાટેરસસ

મેટાટેર્સલ હાડકાં પગની શરીરરચનામાં ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે, ખાસ કરીને નૃત્યનર્તિકામાં, કારણ કે તેઓ સતત તાણ અનુભવે છે. આ હાડકાં ચોક્કસ ખૂણા પર સ્થિત નળીઓ દ્વારા રજૂ થાય છે, અને વિવિધ કદ, વ્યાસ, પરંતુ સમાન બંધારણ સાથે. મુખ્ય ભાગમાં, આ હાડકાંના વળાંકને કારણે, એક કમાન બને છે, અને પગને ટેકો મળે છે.

કુલ બે છેડા છે, પ્રોક્સિમલ અથવા બેઝ, જે ટાર્સસની નજીક સ્થિત છે. આ છેડો વિશાળ છે; પાંચેય હાડકાં લિસ્ફ્રેંક સંયુક્તની રચનામાં ભાગ લે છે, જેના દ્વારા પગ કાપી નાખવામાં આવે છે. આ છેડે એક ટ્યુબરોસિટી છે જેમાં અસ્થિબંધન અને સાંધાવાળી સપાટીઓ જોડાયેલ છે. શરીર એક ટ્યુબ છે, તેના અંતમાં માથું અથવા દૂરનો છેડો છે, તે ગોળાકાર છે, આંગળીઓના ફાલેન્જેસ સાથે જોડાણ માટે જરૂરી એક સરળ સાંધાવાળી સપાટી છે.

આંગળીઓ

પગ પરની આંગળીઓ હાથ કરતાં ઓછી કાર્યક્ષમ છે, અને તે કદમાં પણ નાની છે. વ્યાસમાં હાડકાં, હાથની તુલનામાં, વધુ વિશાળ અને જાડા હોય છે, જે પગ પરના સતત ભાર સાથે સંકળાયેલા હોય છે. ફાલેંજ્સનું જોડાણ સાંધાનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે, જે અસ્થિબંધન દ્વારા પણ મજબૂત બને છે.

એ પણ નોંધનીય છે કે પર એક્સ-રેકેટલીકવાર અસ્થિબંધનની જાડાઈમાં સ્થિત અમુક અનાજ ધ્યાનપાત્ર હોય છે. આ તલના હાડકાં છે, તેઓ વધારાના લિવર તરીકે કામ કરે છે અને સાંધા ઉપર સ્થિત છે.

સાંધા

પગને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવા માટે, બધા હાડકાં સાંધા દ્વારા એક જ સિસ્ટમમાં નિશ્ચિતપણે જોડાયેલા હોય છે. પગમાં કેટલાક સાંધા હોય છે જેમાં બે કે તેથી વધુ હાડકાં હોય છે. પગમાં, સબટાલર સંયુક્ત ગતિની નાની શ્રેણી ધરાવે છે. તેની સહાયથી, કેલ્કેનિયસ અને તાલસ હાડકાં ખૂબ જ મોબાઇલ ન હોય તેવા સાંધામાં જોડાયેલા છે. કેલ્કેનિયોક્યુબોઇડ સાંધા કયા હાડકાં સામેલ છે તેનો ખ્યાલ આપે છે. ઉપર વર્ણવ્યા મુજબનો સમાન અર્થ છે ટેલોનવિક્યુલર સંયુક્ત, જેને એકસાથે ચોપાર્ટ્સ સંયુક્ત કહેવામાં આવે છે.

પ્રેક્ટિકલ હેલ્થકેરમાં, આ સાંધા પર પગના અંગવિચ્છેદનની સર્જરી કરવામાં આવે છે. તે તમને જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે, ખામીયુક્ત હોવા છતાં, અંગનો ટેકો. ત્યાં એક "કી" અથવા અસ્થિબંધન પણ છે, જે તેને સ્કેલ્પેલથી નુકસાન પહોંચાડીને, ડૉક્ટર સરળતાથી હાડકાંને ડિસ્કનેક્ટ કરી શકે છે. IN આ સંયુક્ત"કી" એ વિભાજિત અસ્થિબંધન છે. તે કેલ્કેનિયસથી શરૂ થાય છે, અને પછી સ્કેફોઇડ અને ક્યુબોઇડ સુધી જાય છે.

મેટાટારસસ અને આગળના હાડકાના સાંધા નિષ્ક્રિય છે, શક્તિશાળી અસ્થિબંધન દ્વારા મજબૂત બને છે જે કમાનની રચનામાં ભાગ લે છે. મેટાટેર્સલ હાડકાં વચ્ચે સાંધાઓ છે. હાડકાં પછી મેટાટાર્સોફાલેન્જિયલ અને ઇન્ટરફેલેન્જિયલ સાંધાનો ઉપયોગ કરીને જોડાયેલા હોય છે.

અસ્થિબંધન જે હાડકાંને મજબૂત કરે છે

કમાનના નિર્માણમાં અને હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે રેખાંશ તળિયાની અસ્થિબંધન મહત્વપૂર્ણ છે. તે હીલના હાડકાથી શરૂ થાય છે, મેટાટેરસસના પાયા સુધી જાય છે, ત્યાં તે તંતુઓ આપે છે જે યોગ્ય શરીરરચનાત્મક સ્થિતિ જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે અન્ય અસ્થિબંધન દ્વારા પણ પૂરક છે, જેમાં આંતર-આર્ટિક્યુલરનો સમાવેશ થાય છે.

પગ એ એક અનોખી રચના છે જે માત્ર આધારનું કાર્ય જ કરતું નથી, તે અને કરોડરજ્જુ જે આઘાત-શોષક કાર્ય કરે છે, જે તેની રચનાત્મક રચનાને સાબિત કરે છે. ત્યાં ઘણા રોગો છે જે પગના હાડપિંજરને અસર કરે છે, અને તેના વિશે જ્ઞાન છે એનાટોમિકલ લક્ષણોસંભવિત ઈજાની પ્રકૃતિની આગાહી કરવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ આ ડોકટરોને લાગુ પડે છે; સરેરાશ વ્યક્તિ માટે, પગના હાડકાંની શરીરરચના વિશેનું જ્ઞાન તેમને સૈન્યમાંથી વિલંબ અથવા મુક્તિ મેળવવામાં મદદ કરશે. અને તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે નાનપણથી જ તમારા પગની સંભાળ રાખવી વધુ સારું છે, પછી તેઓ ભવિષ્યમાં પોતાને અનુભવશે નહીં.

માનવ પગ એ ચળવળ પ્રણાલીમાં અદ્રશ્ય પરંતુ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કોગ છે. દરરોજ તેણીને અકલ્પનીય તણાવનો સામનો કરવો પડે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ ગણતરી કરી છે કે ઝડપી પગલા સાથે, તે જે ઝડપે ઉતરે છે તે 5 મીટર પ્રતિ સેકન્ડ છે, એટલે કે, આધાર સાથે અથડામણનું બળ શરીરના વજનના 120-250% જેટલું છે. પરંતુ આપણામાંના દરેક, સરેરાશ, દરરોજ આવા 2 થી 6 હજાર પગલાં લે છે!

ઉત્ક્રાંતિના પરિણામે, અમારી પાસે આવા પરીક્ષણો માટે અનુકૂળ લગભગ સંપૂર્ણ ઉપકરણ છે. જોકે પગ આધુનિક માણસમાળખાકીય રીતે, તે 200-300 વર્ષ પહેલાંના આપણા પૂર્વજના પગથી વ્યવહારીક રીતે અલગ નથી; વ્યક્તિ પોતે બદલાઈ ગયો છે. તે ઊંચો, ભારે થઈ ગયો છે અને મોટે ભાગે ચાલે છે સપાટ સપાટીઓડામર અને લાકડાનું પાતળું પડ. તે ઓછો મોબાઈલ છે અને તે દોઢ સદી પહેલા કરતા ઘણો લાંબો જીવે છે.

અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાંમાં બાંધેલા, આપણા પગને કુદરત દ્વારા નિર્ધારિત બાયોમિકેનિક્સ બદલવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. જે આખરે વિવિધ વિકૃતિઓ અને રોગો તરફ દોરી જાય છે. આ સંબંધને ટ્રેસ કરવા માટે, ચાલો પહેલા માનવ પગની રચનાને સમજીએ.

પગની શરીરરચના

બાહ્ય રીતે, પગ ખૂબ જ અલગ છે: તે પાતળા અને પહોળા, લાંબા અને ટૂંકા હોઈ શકે છે. એવું બને છે કે આંગળીઓની લંબાઈ પણ અલગ પડે છે. આમ, પ્રથમ બે અંગૂઠાની લંબાઈના ગુણોત્તરના આધારે પગના ત્રણ પ્રકાર છે.

પગના પ્રકારો

ઇજિપ્તીયનવિશ્વની મોટાભાગની વસ્તીમાં પગ જોવા મળે છે: અંગૂઠોતેમનો ઇન્ડેક્સ લાંબો છે. ચાલુ ગ્રીકલોકોનો ખૂબ જ નાનો ભાગ તેમના પગ પર ચાલે છે; વિશિષ્ટ લક્ષણ- બીજી આંગળી પ્રથમ કરતા લાંબી છે. અને છેવટે માલિકો રોમનપગનો પ્રકાર (લગભગ એક તૃતીયાંશ વસ્તી) સમાન મોટા અને હોય છે તર્જની આંગળીઓપગ પર.

પગની કમાન

પગની કમાન વાસ્તવમાં ત્રણ કમાનો છે - આંતરિક, બાહ્ય અને અગ્રવર્તી. અનિવાર્યપણે આ ત્રણ ઝરણા, અથવા કમાનો છે - બે રેખાંશ અને એક ત્રાંસી. આંતરિક રેખાંશ કમાન (AL) કેલ્કેનિયલ ટ્યુબરોસિટી અને પ્રથમ મેટાટેર્સલ હાડકાના માથાને જોડે છે. બાહ્ય રેખાંશ કમાન (LA) એ હીલના ટ્યુબરકલ અને મેટાટેરસસના પાંચમા હાડકાની વચ્ચે રચાય છે. અને ટ્રાંસવર્સ કમાન (AB) તેમની પર કાટખૂણે સ્થિત છે. જેને આપણે ઉદયની ઊંચાઈ કહીએ છીએ તે ટ્રાંસવર્સ કમાનની કમાનની ઊંચાઈ દ્વારા ચોક્કસપણે નક્કી થાય છે.

એનાટોમિકલી અલગ ત્રણ વિભાગોપગ: આગળ, મધ્ય અને પાછળ. અગ્રવર્તી વિભાગઅન્યથા તેને ટો અથવા ટો કહેવાય છે, તે અંગૂઠા અને મેટાટેરસસમાંથી બને છે. મેટાટારસસ એ પાંચ હાડકાં છે જે પગના અંગૂઠાને પગના બાકીના ભાગમાં જોડે છે. મિડફૂટ એ ઘણા હાડકાંમાંથી બનેલી કમાન છે: નેવિક્યુલર, ક્યુબોઇડ અને ત્રણ ક્યુનિફોર્મ્સ. હીલ, અથવા પાછળનો વિભાગ, બે દ્વારા રચાય છે મોટા હાડકાં- ટેલુસ અને કેલ્કેનિયસ.

હાડકાં

અવિશ્વસનીય પરંતુ સાચું: આપણા પગમાં શરીરના તમામ હાડકાંનો એક ચતુર્થાંશ ભાગ હોય છે.

સરેરાશ વ્યક્તિમાં તેમાંથી 26 હોય છે, પરંતુ ખૂબ જ ભાગ્યે જ લોકો થોડા વધારાના હાડકાંના સ્વરૂપમાં એટાવિઝમ સાથે જન્મે છે. તેમાંથી કોઈપણને નુકસાન સમગ્ર શરીરની હિલચાલના બાયોમિકેનિક્સમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે.

સાંધા

બે અથવા વધુ હાડકાંનું જંગમ જોડાણ સંયુક્ત બનાવે છે. સ્થાનો જ્યાં તેઓ જોડાય છે તે જોડાયેલી પેશીઓથી આવરી લેવામાં આવે છે - કોમલાસ્થિ. તે તેમના માટે આભાર છે કે આપણે સરળતાથી હલનચલન અને ચાલી શકીએ છીએ.

પગના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સાંધા: પગની ઘૂંટી, જે દરવાજાના મિજાગરાની જેમ કામ કરે છે અને પગને પગ સાથે જોડે છે; સબટાલર, મોટર પરિભ્રમણ માટે જવાબદાર; વેજ-સ્કેફોઇડ, સબટાલર સાંધાના નિષ્ક્રિયતા માટે વળતર. છેલ્લે, પાંચ મેટાટાર્સોફાલેન્જિયલ સાંધાઓ મેટાટેરસસ અને અંગૂઠાના ફાલેન્જીસને જોડે છે.

સ્નાયુઓ

પગના હાડકાં અને સાંધા 19 વિવિધ સ્નાયુઓ દ્વારા ખસેડવામાં આવે છે. માનવ પગની બાયોમિકેનિક્સ સ્નાયુઓની સ્થિતિ પર આધારિત છે. તેમના ઓવરવોલ્ટેજ અથવા અતિશય નબળાઇતરફ દોરી શકે છે ખોટી સ્થિતિસાંધા અને હાડકાં. પરંતુ હાડકાની સ્થિતિ સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.

અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ

કંડરા એ સ્નાયુનું વિસ્તરણ છે. તેઓ સ્નાયુઓ અને હાડકાંને જોડે છે. તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા હોવા છતાં, જો સ્નાયુ શક્ય હોય ત્યાં સુધી ખેંચાય તો તેઓ ખેંચાઈ શકે છે. રજ્જૂથી વિપરીત, અસ્થિબંધન સ્થિતિસ્થાપક નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ લવચીક છે. તેમનો હેતુ સાંધાઓને જોડવાનો છે.

રક્ત પુરવઠો

પગની બે ધમનીઓ દ્વારા લોહી પગમાં વહે છે - ડોર્સલ અને પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ. તેમના માટે આભાર તેઓ કરે છે પોષક તત્વોઅને વધુ પ્રમાણમાં ઓક્સિજન નાના જહાજોઅને આગળ રુધિરકેશિકાઓ સાથે પગના તમામ પેશીઓમાં. પ્રોસેસ્ડ પ્રોડક્ટ્સ સાથેનું લોહી બે સુપરફિસિયલ અને બે ઊંડી નસો દ્વારા પાછું પમ્પ કરવામાં આવે છે. સૌથી લાંબો સૌથી મોટો છે સેફેનસ નસઅંગૂઠાથી સુધી ચાલે છે અંદરપગ નાના saphenous નસ - સાથે બહારપગ ટિબિયલ નસો નીચલા હાથપગ પર આગળ અને પાછળ સ્થિત છે.

નર્વસ સિસ્ટમ

ચેતાની મદદથી, મગજ અને ચેતા અંત વચ્ચે સંકેતો પ્રસારિત થાય છે. પગમાં ચાર ચેતા હોય છે - પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ, સુપરફિસિયલ પેરોનિયલ, ડીપ પેરોનિયલ અને ગેસ્ટ્રોકેનેમિયસ. આ વિસ્તારની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ છે કમ્પ્રેશન અને પિંચ્ડ ચેતા જે તણાવ સાથે સંકળાયેલ છે.

પગના કાર્યો

જેમ આપણે શરૂઆતમાં નોંધ્યું છે તેમ, પગ તેની સાથે સામનો કરે છે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો. તેની રચનાને જાણીને, આપણે પહેલેથી જ કલ્પના કરી શકીએ છીએ કે તે વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરે છે. તેથી પગ પ્રદાન કરે છે:

1. સંતુલન. તમામ વિમાનોમાં સાંધાઓની વિશેષ ગતિશીલતા અને દાવપેચ માટે આભાર, એકમાત્ર સપાટીને વળગી રહે છે કે જેના પર આપણે ચાલીએ છીએ: સખત, નરમ, અસમાન, અસ્થિર, જ્યારે આપણે ઊભા રહી શકીએ છીએ અથવા આગળ અને પાછળ જઈ શકીએ છીએ, બાજુથી બાજુ તરફ અને પડી શકતા નથી. .
2. દબાણ. પગ માત્ર શરીરનું સંતુલન જાળવતું નથી, પરંતુ તેને કોઈપણ દિશામાં આગળ વધવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે. જ્યારે હીલ સપાટીને સ્પર્શે છે, ત્યારે ટેકાના બળની પ્રતિક્રિયા થાય છે, ગતિ ઊર્જા પગમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે, જે એકમાત્ર અને આધારના સંપૂર્ણ સંપર્કના સમયગાળા માટે સંગ્રહિત થાય છે, અને પછી આખા શરીરમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે જ્યારે અંગૂઠાની ટીપ્સ જમીન પરથી ધકેલી દેવામાં આવે છે. આ રીતે પગલું થાય છે.
3. લીફ વસંત. કમાનવાળા આકારને જાળવવાની અને નરમાશથી ફેલાવવાની ક્ષમતા પગને મોટાભાગના અસરના ભારને શોષવામાં મદદ કરે છે. ઘૂંટણ અને કરોડરજ્જુ પર ઘણી ઓછી અસર થાય છે, અને પ્રારંભિક અસરના માત્ર 2% માથા સુધી પહોંચે છે. આમ, પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ, ઘૂંટણમાં માઇક્રોટ્રોમાનું જોખમ ઘટાડે છે. હિપ સાંધાઅને કરોડરજ્જુ. જો આ કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે, તો પછી તેમનામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ વિકસે છે, કેટલીકવાર ઉલટાવી શકાય તેવું નથી.
4. રીફ્લેક્સિવિટી. માનવ પગમાં ઘણું કેન્દ્રિત છે મોટી સંખ્યામા ચેતા અંત. તેમના ઉચ્ચ એકાગ્રતાઆવા નાના વિસ્તારમાં પૂરી પાડે છે અસરકારક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાસાથે રીફ્લેક્સ ઝોનવ્યક્તિ. આનો ઉપયોગ મસાજ, એક્યુપંક્ચર અને ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા આંતરિક અવયવોને પ્રભાવિત કરવા માટે થઈ શકે છે.

અમારા માં રોજિંદુ જીવનપગ એકાંતરે આ તમામ કાર્યો કરે છે. તેના કામની ગુણવત્તા તેના હાડકાં, સાંધા, સ્નાયુઓ અને અન્ય ઘટકોની સ્થિતિ પર આધારિત છે. સહેજ ઉલ્લંઘન પર, નિષ્ફળતા સાંકળમાં આગળ શરૂ થાય છે. જન્મથી જ સામાન્ય બંધારણવાળા પગની પણ પોતાની શક્તિની મર્યાદા હોય છે. વય સાથે અથવા સ્થિર-ગતિશીલ લોડ્સના સતત પ્રભાવ હેઠળ "ઓપરેશન" ની પ્રક્રિયા દરમિયાન, ચોક્કસ પ્રકારની પેથોલોજીઓ વિકસે છે, જેમાંથી સપાટ પગ સૌથી સામાન્ય છે. તમે લોડના યોગ્ય વિતરણ દ્વારા તમારા પગનું જીવન લંબાવી શકો છો, નિયમિત કસરતમજબૂતીકરણ અને આરામ માટેની પ્રક્રિયાઓ.

પગ રચનામાં ખૂબ જટિલ છે અને, તેના નાના કદ હોવા છતાં, તે આવું કરે છે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો, જે વિશ્વની આઠમી અજાયબી ગણી શકાય. તેના વિશે લગભગ બધું આશ્ચર્યજનક છે: તેનું નાનું કદ અને પકડી રાખવાની ક્ષમતા માનવ શરીરસંતુલન, જટિલ જોડાણો અને તેના વિભાગોના રીફ્લેક્સ કાર્યમાં.

પગ વ્યક્તિની હલનચલન કરવાની, ઊભા રહેવાની અને બેઠકની સ્થિતિમાંથી ઉઠવાની ક્ષમતાને સુનિશ્ચિત કરે છે. તે હાડપિંજરના મુખ્ય તત્વ - કરોડરજ્જુની સલામતી માટે જવાબદાર છે. તેને ઘણીવાર શરીરનો પાયો કહેવામાં આવે છે, અને તેના પર ઘણું નિર્ભર છે, જેમ કે કોઈપણ માળખાના પાયા પર.

આ જૈવિક રીતે એકાગ્રતાના કેન્દ્રોમાંનું એક છે સક્રિય બિંદુઓ. જે, માર્ગ દ્વારા, જો તમે તમારા પગ ભીના કરો તો લગભગ બાંયધરીકૃત શરદી સમજાવે છે: તેના અંગૂઠાના પેડ્સ મેક્સિલરી સાઇનસ સાથે જોડાયેલા છે.

પગની શરીરરચના સમજવી એ કોઈપણ માટે ઉપયોગી છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને તેમના પરિવારના સભ્યોના સ્વાસ્થ્યમાં રસ ધરાવતા હોય. આ વિભાગની પેથોલોજીઓને અટકાવીને - એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ - ઘણા ગંભીર રોગો, વિકૃતિઓ, અટકાવવાનું શક્ય છે. વય-સંબંધિત ફેરફારોહાડપિંજર

પગનું સામાન્ય વર્ણન

શરીરરચનાત્મક રીતે, પગ એ પગનો સૌથી નીચો ભાગ છે અને સીધા ચાલવા માટે જવાબદાર છે. આ વિભાગ માં સત્તાવાર દવા"ડિસ્ટલ" નામ પ્રાપ્ત થયું - લેટિન ડિસ્ટોમાંથી, "સેટલ" (કારણ કે તે શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાંથી મહત્તમ રીતે દૂર કરવામાં આવે છે).

પગ 30+ સાંધા, 26 હાડકાં અને અસ્થિબંધન/કંડરા/નર્વ સિસ્ટમ દ્વારા રચાય છે. ઓગણીસ સ્નાયુઓ પગની હિલચાલ પૂરી પાડે છે. તેમાંથી પાંચ તેની રચના સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે. બાકીના, નીચલા વિભાગની કાર્યક્ષમતામાં સામેલ હોવા છતાં, નીચલા પગના સ્નાયુઓથી સંબંધિત છે.

પગના મુખ્ય ભાગો: પાછળ ( ટોચનો ભાગ), એકમાત્ર (એ ભાગ કે જેના પર આપણે આરામ કરીએ છીએ), હીલ વિસ્તાર (હીલ ટ્યુબરકલ સાથેનો વિભાગ, ખાસ કરીને જાડી ત્વચાથી ઢંકાયેલો). પાછળનો ભાગ જોડાયેલી પેશીઓ દ્વારા સુરક્ષિત છે - ફેસિયા. એકમાત્ર એપોનોરોસિસ સાથે મજબૂત બનાવવામાં આવે છે - રજ્જૂની વિશાળ સ્થિતિસ્થાપક પ્લેટ.

જ્યારે સપાટી પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે પગ ત્રણ સપોર્ટ પોઇન્ટ પર રહે છે:

• અંગૂઠો (પ્રથમ મેટાટેર્સલ હેડ);
• 5 મી મેટાટેર્સલ હાડકાનું માથું (નાની આંગળી);
• કેલ્કેનિયલ ટ્યુબરકલનો આધાર.

આ આધાર કમાનોની સિસ્ટમ દ્વારા એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે જે પગની ટ્રાંસવર્સ કમાન બનાવે છે. તે અને તેનું સ્થાન ધરીને સંબંધિત છે મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓતેની સામાન્ય રચનાનું નિદાન કરતી વખતે.

સીધું ચાલવું

માણસે સીધા ચાલવાની ક્ષમતા મેળવી, તેના પગ દ્વારા ટેકો આપ્યો, ઉત્ક્રાંતિને કારણે. જો કે, કરોડરજ્જુને સીધી કરવા માટે શું પ્રોત્સાહિત કરે છે તે અંગેના ઘણા સિદ્ધાંતો છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે શરૂઆતમાં ઉત્ક્રાંતિ સ્વરૂપો ચાર અંગો પર ખસેડવામાં આવ્યા હતા. પરંતુ પછી હાથની નકલ્સ હજુ પણ ચિહ્નો બતાવવી જોઈએ વધારો ભાર. ઉપરાંત, વૈજ્ઞાનિકો ક્યારેય માનવ પુરોગામીના અશ્મિભૂત હાડપિંજરને શોધી શક્યા નથી જે આ ધારણાને સીધી રીતે સાબિત કરે છે.

અન્ય સિદ્ધાંત મુજબ, લોકો ઝાડ પર ચડવાની, હાથ વડે ડાળીઓને વળગી રહેવાની ટેવને કારણે સીધા મુદ્રામાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરે છે (તેઓએ તેમના શરીરને તેમના પગથી ખસેડ્યા). તેણીના મતે, તે પછી પણ તેમની ક્રિયાઓએ મોટાભાગે આધુનિક ગતિ - ચળવળની પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી.

વૉકિંગ મિકેનિક્સ પોતે 1.2 સેકન્ડ ચક્ર (ડબલ સ્ટેપ્સ) ના પુનરાવર્તન પર આધારિત છે. એક સેકન્ડના આ અપૂર્ણાંકમાં, વ્યક્તિ ચાર તબક્કાઓ (દરેક પગ માટે બે)માંથી પસાર થવાનું સંચાલન કરે છે.

1. આધાર તબક્કો. તે બે પગ અને એક પર આધાર વચ્ચે વૈકલ્પિક.
2. સ્વિંગ તબક્કો.

ચાલવાની પ્રક્રિયા આના જેવી લાગે છે:

• બે પગ પર ઊભા રહીને, એક વ્યક્તિ તેમાંથી એકને એક પગલું લેવા માટે ઉભો કરે છે.
• શરીર આગળ વધે છે, સ્વિંગ (ટ્રાન્સફર, કોન્ટ્રાલેટરલ) પગ આગળ વધે છે. તેના તે ભાગો જે પેલ્વિસની નજીક છે તે ઝડપથી આગળ વધે છે: નીચેનો પગ, પાછળ રહે છે, ઘૂંટણ પર વળે છે અને પગ (આગળ પણ પાછળ રહે છે) પગની ઘૂંટી પર વળે છે.
• સ્વિંગ લેગ જમીન પર મૂકવામાં આવે છે, હીલથી પગ સુધી અને અંદરથી બહાર સુધી રોલ થાય છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિ આ પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે, મનુષ્યો માટે અદ્રશ્ય છે. પગના સ્નાયુઓ. ટૂંકા ફાઇબ્યુલા પગની ધારને બહારની તરફ ખેંચે છે, લાંબી ફાઇબ્યુલા અને પશ્ચાદવર્તી ટિબિઆલિસ પગના અંગૂઠા સુધીના રોલ દરમિયાન કમાનને નિયંત્રિત કરે છે. સાંધાના તમામ જૂથો ઝરણા બની જાય છે.
• વજન સ્થાનાંતરિત થાય છે, શરીર સીધું થાય છે, પોર્ટેબલ પગ એક ટેકો બની જાય છે.

જો આપણે ભૌતિકશાસ્ત્રના પરિપ્રેક્ષ્યમાં ચાલવાના મિકેનિક્સને ધ્યાનમાં લઈએ, તો દરેક પગલાને નિયંત્રિત પતન કહી શકાય. કોઈ વ્યક્તિ તકેદારી વિના પગલું ભરવા માટે પહેલો પગ ઉપાડતી વખતે ખરેખર પડી જશે નર્વસ સિસ્ટમ. આ સીધી મુદ્રા અને ઊભા રહેવાની, દોડવાની, ચાલવાની અને સીડી ચઢવાની આપણી ક્ષમતાનો આધાર છે.

માનવ પગની શરીરરચના

પગની હાડકાની રચના હાડકાના ત્રણ જૂથો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે:

• અંગૂઠાના હાડકાં (ત્રણ વિભાગોમાં વિભાજિત - ફાલેન્જીસ - મોટી એક સિવાયની બધી આંગળીઓ પર);
• મેટાટેર્સલ હાડકાં - પાંચ "ટ્યુબ" એકબીજા સાથે જોડાયેલા, માથાથી દરેક આંગળીના છેલ્લા ફાલેન્ક્સ સાથે જોડાયેલા, આધારથી - ટાર્સસ સુધી;
• ટર્સસ - અગ્રવર્તી (સમીપસ્થ) અને દૂરના (દૂરના) હાડકાં. તેઓ એકમાત્ર રચના કરે છે. તાલુસ અને કેલ્કેનિયસ (પ્રોક્સિમલ), ઘન, નેવિક્યુલર, સ્ફેનોઇડનો સમાવેશ થાય છે દૂરના હાડકાં.

સાંધા

સાંધાઓની સંખ્યાના સંદર્ભમાં, પગ એ સૌથી જટિલ ભાગોમાંનો એક છે. સૌથી વધુ મહત્વપૂર્ણ તત્વસિસ્ટમ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત છે. તે નીચલા પગ સાથેના જોડાણ માટે જવાબદાર છે. કદ અને મહત્વમાં બીજું સબટાલર સંયુક્ત છે (કેલ્કેનિયસ તાલુસ સાથે જોડાય છે તે બિંદુએ રચાય છે). તેના માટે આભાર, અમે પગની હિલચાલના વિવિધ કંપનવિસ્તાર ઉત્પન્ન કરી શકીએ છીએ (તેને અંદર અને બહારની તરફ ફેરવો).

સબટાલર આર્ટિક્યુલર સિલિન્ડરના કાર્યો માટે વળતર સ્ફેનોનાવિક્યુલર સંયુક્ત પર આધાર રાખે છે. તે અસ્થાયી રૂપે ઘાયલ "સાથીદાર" નું કામ સંભાળી શકે છે. અન્ય સાંધા, જે ઉચ્ચારણ (આંતરિક/બહારની હિલચાલ) માટે જવાબદાર છે, તે કેલ્કેનિયસ, નેવિક્યુલર અને તાલસ હાડકાં (તેમના જોડાણના બિંદુ પર સ્થિત) દ્વારા રચાય છે.

સ્થિર એકમાત્ર ટારસોમેટાટર્સલ સાંધા દ્વારા રચાય છે. તેમની પાસે બ્લોક જેવો આકાર છે, અને તેમની ગતિશીલતા લગભગ શૂન્ય થઈ ગઈ છે. ઇન્ટરફેલેન્જિયલ સાંધા આંગળીઓને થોડી ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે અને સાંકળમાંના કડીઓની જેમ તેમના ફાલેન્જીસને જોડે છે. છેલ્લું જૂથમેટાટેરસસ અને અંગૂઠા વચ્ચેના જોડાણની ગુણવત્તા માટે સાંધા જવાબદાર છે. આ "હિન્જ્સ" મેટાટેર્સલ હાડકાંના વડાઓ અને છેલ્લા ફાલેંજ્સના પાયા દ્વારા રચાય છે.

પગની કમાન

"ડિઝાઇન" નું એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ એ પગની કમાન છે. દરેક પગમાં તેમાંથી બે છે: રેખાંશ અને ટ્રાંસવર્સ. તે કમાનો છે જે ચાલતા, દોડતા અને કૂદકા મારતી વખતે આવા મહત્વપૂર્ણ આઘાત-શોષક કાર્ય પ્રદાન કરે છે.

કમાનો એ હીલ, મેટાટેરસસ અને ટાર્સસના હાડકાં દ્વારા રચાય છે.

1. રેખાંશ કમાન (તેમાંથી બે છે) ચોક્કસ રચનાને કારણે રચાય છે સ્કેફોઇડ, તે વાછરડાના સ્નાયુઓ દ્વારા સહેલાઈથી દેખાય છે અને ટેકો આપે છે.
2. ટ્રાંસવર્સ કમાન એટલું ધ્યાનપાત્ર નથી - તે 1-5 મેટાટેર્સલના વિસ્તારમાં ચાલે છે અને ગતિ દરમિયાન સ્પ્રિંગ/શોક-શોષક કાર્ય માટે જવાબદાર છે ( તબીબી નામચાલવાની પ્રક્રિયા).

સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, ત્વચા

ફાઈબ્યુલાને કારણે પગ ફરે છે, ટિબિયલ સ્નાયુઓપગ અને flexors/extensors. નરમ રચનામાં રજ્જૂનું વ્યાપક નેટવર્ક પણ શામેલ છે વિવિધ હાડકાં(સ્નાયુઓ સાથે સ્થિતિસ્થાપક અસ્થિબંધન), અસ્થિબંધન (અસ્થિર તંતુઓ જે સાંધાને અસ્થિ સાથે જોડે છે).

ડોર્સલ અને પ્લાન્ટર બાજુઓ પરની ત્વચા ખૂબ જ અલગ છે.

• પગનો પાછળનો ભાગ પાતળી ચામડીથી ઢંકાયેલો છે.
• એકમાત્ર જાડા ફેબ્રિક સાથે "બંધ" છે. તે એપોનોરોસિસ અને બાહ્ય ત્વચાના બાહ્ય સ્તર વચ્ચેના જોડાણને કારણે રચાય છે - ગાઢ સેર સમગ્ર વિસ્તાર પર તેની તરફ જાય છે, અને તેમની વચ્ચે ફેટી લોબ્યુલ્સવાળા કોષો હોય છે. તેથી, એકમાત્રની ત્વચામાં આવી હોય છે લાક્ષણિક માળખુંઅને દેખાવ.

પોષણ અને ચેતા

બે પગ પોષણ આપે છે મોટી ધમનીઓ. વિપરીત પ્રવાહ નસોમાં વહે છે, જેમાંથી સૌથી મોટી, મોટી સેફેનસ નસ, અંગૂઠાથી શરૂ થાય છે. ચેતા નેટવર્ક માનવ પગની ચાર મુખ્ય ચેતા (ઊંડા અને સુપરફિસિયલ પેરોનિયલ, ગેસ્ટ્રોકનેમિયસ, પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ) દ્વારા રચાય છે અને મોટી રકમઅંત તેથી, જ્યારે આ વિભાગમાં ચેતા પિંચ કરવામાં આવે છે ત્યારે દુખાવો ખૂબ વધારે છે.

પગનો કાર્યાત્મક હેતુ

પગ જે મૂળભૂત કાર્યો કરે છે તે છે સીધા મુદ્રા, સંતુલન, રક્ષણ અને સમગ્ર શરીરને ટેકો. સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યો:

• વસંત. તે કમાનોની હાજરી અને આંચકા શોષકની ભૂમિકા ભજવવાની તેમની ક્ષમતાને કારણે કરવામાં આવે છે. સ્પ્રિંગ ફંક્શન માટે આભાર, પગ સામાન્ય રીતે ટેકાને સ્પર્શ કરતી વખતે અસર ઉર્જાનો 80% સુધી શોષી લે છે. આ દર સેકન્ડે કોઈ ઈજા વિના દોડવાની, ચાલવાની અને કૂદવાની અમારી ક્ષમતાને સુનિશ્ચિત કરે છે.
• રીફ્લેક્સોજેનિક એ નર્વસ સિસ્ટમનું કાર્ય છે, જે શરીરની સ્થિતિનું સતત નિરીક્ષણ કરે છે. સ્માર્ટ વિતરણ માટે આભાર ચેતા ઝોનઅને પગમાં અંત, બાદમાં શરીરના તમામ અવયવો સાથે નજીકથી જોડાયેલું છે. એકમાત્રના નાના વિસ્તાર પર ડઝનેક સક્રિય બિંદુઓ છે જેના દ્વારા પગ યુરોજેનિટલ સિસ્ટમ, મગજ સાથે જોડાયેલ છે. આંતરિક અવયવો. એક્યુપંક્ચર, સખ્તાઇ, મસાજ, પગનું એક્યુપંક્ચર સમગ્ર શરીરની સ્થિતિને પ્રભાવિત કરવાનું અને ઇચ્છિત અંગને લક્ષ્ય બનાવવાનું શક્ય બનાવે છે.
• પગનું સંતુલન કાર્ય. તેના માટે સાંધા જવાબદાર છે. તેઓ આપેલ દંભને જાળવી રાખતી વખતે વ્યક્તિ માટે હલનચલન કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, અથવા તેના શરીરને ત્રિ-પરિમાણીય સિસ્ટમના ઇચ્છિત કોઓર્ડિનેટ્સમાં રાખવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે.
• જોગ ફંક્શન. આ લોકમોશનનું શુદ્ધ ભૌતિકશાસ્ત્ર છે (સીધું ચાલવું). પુશિંગ ફંક્શન માટે આભાર, વ્યક્તિ પાસે આગળની હિલચાલ માટે ઉર્જા હોય છે: પગને ટેકો સાથેના સંપર્કની ક્ષણે સાયબરનેટિક ઊર્જા પ્રાપ્ત થાય છે, તેને હીલથી પગ સુધી ફેરવવાની પ્રક્રિયામાં પકડી રાખે છે અને તેને શરીરને પાછું આપે છે. એક નવો સ્વિંગ.

કમાનવાળી ડિઝાઈન અને ઘણા નાના આર્ટિક્યુલેશન પગને મજબૂતી આપે છે, પરંતુ તે જ સમયે તે લવચીક અને સ્થિતિસ્થાપક છે. સબટાલર સાંધા એ આ મિકેનિઝમનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, ચાલવા માટે મેટાટાર્સોફાલેન્જિયલ સાંધા જરૂરી છે, અને પગનું ટેલુસ હાડકું નીચલા પગ અને પગને અલગ કરે છે. નીચલા પગની જટિલ રચના વ્યક્તિને હલનચલન પ્રદાન કરે છે અને સ્થાયી વખતે ટેકો તરીકે સેવા આપે છે.

પગના સાંધાઓની રચના

મેટાટેર્સલ હાડકાની રચના

શરીરરચના અનુસાર, આ જૂથમાં માનવ પગના ઘણા સાંધા અને સહાયક હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે, જે 3 પ્રકારના જોડાણ બનાવે છે જેને ફાચર-મેટાટેર્સલ સંયુક્ત કહેવાય છે:

• આંતરિકમાં 1 લી મેટાટેર્સલ અને મેડિયલનો આધાર શામેલ છે.
• મધ્ય - મધ્યવર્તી અને બાજુની ફાચર આકારના સાથે 2 જી અને 3 જી મેટાટેર્સલ.
• બાહ્ય એક 4 થી અને 5 મી મેટાટેર્સલ અને ક્યુબોઇડ હાડકાંને એક કરે છે.

ટારસોમેટાટર્સલ સાંધા વ્યવહારીક રીતે સ્થિર હોય છે અને પગનો નક્કર આધાર બનાવે છે.

ઇન્ટરમેટેટર્સલ

નીચલા હાથપગના જંગમ સાંધાઓ મેટાટેર્સલ હાડકાંના પરસ્પર ચહેરાના પાયાથી બનેલા હોય છે. તેઓ ટ્રાંસવર્સલી સ્થિત છે અને આર્ટિક્યુલર કેપ્સ્યુલ્સને ઠીક કરે છે. પરિણામી અવકાશ ઇન્ટરોસિયસ મેટાટેર્સલ સ્પેસ બનાવે છે, જ્યાં ઇન્ટરોસિયસ લિગામેન્ટ સપોર્ટ માટે સ્થિત છે સાંધાવાળી સપાટી. ઇન્ટરમેટેટાર્સલ સાંધા નિષ્ક્રિય છે.

મેટાટાર્સોફાલેન્જલ

પગનો જે વિભાગ આ સાંધાઓનો સમાવેશ કરે છે તે તણાવમાં વધારો થવાને કારણે ઘણીવાર ઈજા માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

એનાટોમિકલ માળખુંમાળખું તેને ગોળાકાર પ્રકાર તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે. તેમાં 5 મેટાટેર્સલના માથાની આર્ટિક્યુલર બાજુઓ અને ફાલેન્જેસના પાયાનો સમાવેશ થાય છે. આર્ટિક્યુલેશનના વિભાગોમાં કેપ્સ્યુલ્સ હોય છે જે નબળા રીતે ખેંચાયેલા હોય છે; તેમનો પાછળનો ભાગ કનેક્શનની કિનારીઓ સાથે જોડાયેલ હોય છે. માથાની વચ્ચે ટ્રાંસવર્સ કંડરા છે. પગનો આ વિભાગ અનુભવે છે મહત્તમ ભારશરીરના વજનથી, તેથી ઇજા માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ.

ઇન્ટરફેલેન્જલ

જંગમ સાંધા અંગૂઠાના ફાલેન્જીસને જોડે છે: પ્રોક્સિમલ, મધ્યવર્તી અને દૂરના. દેખાવબ્લોક આકારના જૂથ સાથેનો તેમનો સંબંધ નક્કી કરે છે. નીચે, પાતળા આર્ટિક્યુલર કેપ્સ્યુલ્સને પગનાં તળિયાંને લગતું અસ્થિબંધન દ્વારા મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, અને બાજુઓ પર કોલેટરલ લિગામેન્ટ દ્વારા. ઇન્ટરફેલેન્જિયલ હાડકાના સાંધા અંગૂઠાને સીધા અને વળાંકમાં સામેલ છે.

ઇન્ટરટાર્સલ

તેમના તફાવતો તેમની જટિલ શરીર રચનાને કારણે છે સાયનોવિયલ સાંધા. ઇન્ટરટેર્સલ સાંધાઓ રજૂ થાય છે આખું જૂથ, જે પગના ટર્સલ ભાગના હાડકાં બનાવે છે. સાંધાનો આખો સમૂહ વારાફરતી ફરે છે. તેમની મુખ્ય હિલચાલ અગ્રવર્તી દિશા પ્રદાન કરે છે, અને બાહ્ય અને આંતરિક પરિભ્રમણ પણ શક્ય છે.

સબટાલર

ટાલુસ અને કેલ્કેનિયસના છેડા દ્વારા આર્ટિક્યુલેશન રચાય છે.

કેલ્કેનિયલ (ઉપરની સપાટી) અને તાલુસ ( નીચેનો ભાગ) પગના હાડકાં, જેનું જોડાણ નળાકાર આકાર જેવું લાગે છે. તેમની સપાટીઓ સરળ હાયલીન કોમલાસ્થિથી ઢંકાયેલી હોય છે, જેની ધાર પર હાડકાના સાંધાના નબળા ખેંચાયેલા શેલ જોડાયેલા હોય છે. સંયુક્તની આસપાસના ઘણા નાના અસ્થિબંધનની બાહ્ય વ્યવસ્થા તેને ઠીક કરે છે અને તેને મજબૂત બનાવે છે.

ટેલોકેલેઓનાવિક્યુલર

ગોળાકાર જૂથ સબટાલર સંયુક્તની સામે સ્થિત છે. નામ સૂચવે છે કે સંયુક્ત ત્રણ ચહેરાઓ દ્વારા રચાય છે: નેવિક્યુલર, કેલ્કેનિયલ અને અગ્રવર્તી તાલર આર્ટિક્યુલર સપાટી. તે માથું હતું જે છેલ્લે રચાયું હતું, અને બાકીના બે ફોસા રચે છે: તલનું હાડકુંઅને નેવિક્યુલર. આર્ટિક્યુલર સપાટીઓ કોમલાસ્થિ પેશીથી ઢંકાયેલી હોય છે, કિનારીઓ સાથે જોડાયેલ હોય છે બોની શેલ.

કેલ્કેનિયોક્યુબોઇડ

સેડલ સંયુક્ત ઘન અને કેલ્કેનિયસ હાડકાં વચ્ચે સ્થિત છે. આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિની કિનારીઓ પાછળ ચુસ્તપણે ખેંચાયેલ હાડકાના શેલને રાખવામાં આવે છે. રજ્જૂ દ્વારા મજબૂત, સંયુક્ત સક્રિયપણે ફરે છે. ટેલોકેલોનાવિક્યુલર સંયુક્ત અને ક્યુબોઇડ સંયુક્ત સંયુક્ત છે. આ સાંધાને ટ્રાંસવર્સ ટર્સલ સંયુક્ત કહેવામાં આવે છે. સાંધા શારીરિક રીતે અલગ હોવા છતાં, તેમની પાસે સામાન્ય કંડરા હોય છે.

ફાચર આકારનું

જો જરૂરી હોય તો, આવા સંયુક્ત સબટાલરના ભારને લઈ શકે છે.

સાંધામાં બંધબેસતા કેટલાક સખત માળખાને સ્ફેનોલેવિક્યુલર સંયુક્ત કહેવામાં આવે છે. ઉચ્ચારણ 3 પ્રકારના સ્ફેનોઇડ ટર્સલ હાડકાં, ક્યુબોઇડ અને સ્કેફોઇડ દ્વારા રજૂ થાય છે. તે બધા આર્ટિક્યુલર કેપ્સ્યુલ દ્વારા એક થાય છે, જે કોમલાસ્થિની કિનારીઓ સાથે જોડાયેલ છે. સ્ફેનોડવીક્યુલર સંયુક્ત સબટાલર સંયુક્ત સાથે ફ્લશ સ્થિત છે; તેઓ એકબીજાના ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્યો માટે વળતર આપી શકે છે.

પગની પેશીઓની શરીરરચના

પગ એક જટિલ શરીર રચના છે. આવી રચનામાં માત્ર હાડકાંનો સમાવેશ થતો નથી, જે આર્ટિક્યુલર સાંધામાં જોડાય છે. પગને વધારાના ઘટકો દ્વારા મજબૂત બનાવવામાં આવે છે: સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધન. યોગ્ય કાર્યક્ષમતા અને સંવેદનશીલતા માટે તમને જરૂર છે રક્તવાહિનીઓ, ચેતા. પગનું દરેક તત્વ કાર્ય કરે છે વિવિધ કાર્યો.

કોમલાસ્થિ પેશી

સમાપ્ત થાય છે ઘટકોજંગમ સાંધા જ્યાં કેન્દ્રિત છે તે જગ્યાએ હાડપિંજર કોમલાસ્થિથી ઢંકાયેલું છે. બાહ્યરૂપે, તેઓ સફેદ, ગાઢ પદાર્થ જેવા દેખાય છે. કોમલાસ્થિ પેશીહાડકાની સપાટીને સરળ દેખાવ આપે છે અને સરળ ચળવળને પ્રોત્સાહન આપે છે. માટે આભાર કનેક્ટિવ પેશીઅસ્થિ માળખાના ભાગો એકબીજા સામે ઘસતા નથી, અવાજ ઉત્પન્ન કરતા નથી અથવા હલનચલન દરમિયાન દુખાવો થતો નથી.

પગ મજબૂત થાય છે મોટી રકમસ્નાયુઓ

પગને મજબૂત બનાવે છે 19 વિવિધ સ્નાયુઓ, જે તેના નીચલા વિભાગમાં સ્થિત છે. તેઓને 3 જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે, જેમાંથી દરેક વ્યક્તિગત ટુકડાઓની સ્થિતિ બદલવા માટે જવાબદાર છે:

• અંગૂઠો;
• ટચલી આંગળી;
• બધી આંગળીઓ.

સ્નાયુઓ પગની કમાનને ટેકો આપે છે અને પ્રદાન કરે છે યોગ્ય વિતરણલોડ

2 સ્નાયુઓ, જે પાછળની સપાટી પર સ્થિત છે, અંગૂઠાની ગતિશીલતામાં સામેલ છે. બાકીના સ્નાયુ તંતુઓ હાડકાં સાથે જોડાયેલા હોય છે, પગની હિલચાલમાં ભાગ લે છે, પરંતુ ઘૂંટણની નજીકથી શરૂ થાય છે અને નીચલા પગથી સંબંધિત હોય છે. આરામ અથવા અતિશય પરિશ્રમ સ્નાયુ ટોનહાડપિંજરના ભાગોની ગોઠવણીમાં ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે, જે સાંધા માટે જોખમી છે.

આ લેખ માનવ પગ અને પગની રચના વિશે વાત કરે છે. તેઓ કયા કાર્યો કરે છે તે વિશે. વધુમાં, પગના રોગો, તેમજ તેમની સારવાર વિશે.

પગના કાર્યો

પગના મુખ્ય કાર્યોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. શારીરિક વજન આધાર;
2. શરીરના વજનમાં ફેરફાર.

ગૌણ કાર્યો પણ છે:

1. પગ પાછા વાળવું;
2. પગનાં તળિયાંને લગતું વળવું;
3. વળાંક;
4. બાજુની પરિભ્રમણ;
5. મધ્ય વિમાનમાં ઘટાડો;
6. વિસ્તરણ.

વ્યક્તિ ખસેડવા માટે તેના પગનો ઉપયોગ કરે છે. પગ માટે આભાર, બધી હલનચલન કરવામાં આવે છે. આંગળીઓમાં પણ પીછા પાડવાનું કાર્ય હોય છે. એટલે કે, તમારા સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના તમે તમારી આંગળીઓ પર ઝૂકી શકો છો.

ક્રીમની અનન્ય રચના એ સાંધા માટે મહત્વપૂર્ણ મકાન તત્વોનો સ્ત્રોત છે. ઘણા સાંધાના રોગો સામે લડવામાં અસરકારક.

ઘરે નિવારણ અને સારવાર બંને માટે આદર્શ. ધરાવે છે એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો. સોજો અને દુખાવો દૂર કરે છે, મીઠું જમા થવાથી અટકાવે છે.

પગની શરીરરચના

પગમાં એક જગ્યાએ જટિલ શરીરરચના છે, જે તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે.

પગ ચાર મુખ્ય ભાગો ધરાવે છે:

1. પગના હાડકાં. તેઓ બદલામાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

• ટર્સલ હાડકાં. તેમના વિભાગમાં 7 હાડકાં હોય છે: ટેલસ, કેલ્કેનિયસ, નેવિક્યુલર, ક્યુબોઇડ, 3 સ્ફેનોઇડ હાડકાં. તાલુસ સૌથી મોટું હાડકું છે અને પગની લવચીકતા માટે જવાબદાર છે.
• મેટાટેર્સલ હાડકાં.મેટાટારસસ વિભાગમાં 5 હાડકાં છે. આ હાડકાં એક સાથે પાઇપ જેવા હોય છે. હાડકાંનો છેડો આંગળીઓમાં જાય છે. તેઓ તે છે જે આંગળીઓની હિલચાલ પ્રદાન કરે છે.
• આંગળીઓના ફાલેન્જીસ.તેમની વચ્ચે જંગમ સાંધાઓ છે. આ વિભાગમાં 14 હાડકાં છે. અંગૂઠા સિવાયની બધી આંગળીઓમાં ત્રણ હાડકાં હોય છે અને અંગૂઠામાં બે હોય છે. આ વિભાગનો આભાર, સંતુલન જાળવવામાં આવે છે, તેમજ તમામ પ્રકારની નાની હલનચલન કરવાની ક્ષમતા.

1. પગના સાંધા.
2. સ્નાયુઓ.
3. જહાજો અને ચેતા.તેઓ પગમાં રક્ત પુરવઠા માટે જવાબદાર છે.

સાંધા

ફરવા માટે પૂરતા હાડકાં નથી. તમારે સાંધાઓની પણ જરૂર છે. સૌથી વધુ મોટા સાંધાપગની ઘૂંટી સંયુક્ત છે. તે પગને વિવિધ હલનચલન કરવા દે છે. અન્ય સાંધાઓ એટલો વાંધો નથી, પરંતુ તેઓ સાંધાની લવચીકતા માટે જવાબદાર છે.

પગની ઘૂંટીના સાંધામાં તેના વિભાગમાં ત્રણ હાડકાં હોય છે:

• બે પાંખડી. તેઓ સંયુક્ત રચનામાં ભાગ લે છે;
• રામ.

નાના સાંધા પણ છે:

• સબટાલર સંયુક્ત;
• ટેલોકેનલ-નેવિક્યુલર સંયુક્ત;
• ટાર્સોમેટાટર્સલ સાંધા;
• Metatarsophalangeal સાંધા;
• ઇન્ટરફેલેન્જલ સાંધા.

અસ્થિબંધન ઉપકરણ

સૌથી મહત્વપૂર્ણ રચના જે પગ પર અસ્તિત્વ ધરાવે છે તે એકમાત્રની રેખાંશ અથવા લાંબી અસ્થિબંધન છે. તે હીલના હાડકાથી શરૂ થાય છે અને મેટાટેર્સલ હાડકા સુધી વિસ્તરે છે.

તે તેની સમગ્ર લંબાઈ સાથે રેસા ધરાવે છે,જે અલગ પડે છે વિવિધ બાજુઓ. આ તંતુઓ પગની કમાનને મજબૂત બનાવવામાં અને જીવનભર તેને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે. અસ્થિબંધન માટે આભાર, પગ ચોક્કસ ભાર સહન કરી શકે છે.

સ્નાયુઓ

સ્નાયુઓ વિના, હલનચલન થશે નહીં. તેમના સંકોચન માટે આભાર, ચળવળ થાય છે. ડાબી બાજુએ અને જમણો પગસ્નાયુઓની સમાન સંખ્યા છે.

તેઓને નીચેના જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

• ડોર્સલ સ્નાયુઓ.તેમાં ટૂંકા એક્સટેન્સર ડિજિટોરમનો સમાવેશ થાય છે. તે તમામ આંગળીઓની હિલચાલ માટે જવાબદાર છે, અંગૂઠાની ગણતરી કરતા નથી.
• પગનાં તળિયાંને લગતું સ્નાયુઓ.તેમાંના બે છે, તેમની પાસે છે નાના કદઅને અપહરણ, વ્યસન અને આંગળીઓના વળાંક માટે જવાબદાર છે.

સાંધાના દુખાવાનો સામનો કરી શકતા નથી?

સાંધાનો દુખાવો કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે, તે વ્યક્તિને આપે છે અગવડતા, અને ઘણીવાર ગંભીર અગવડતા.

સાંધાના રોગોને વિકાસ ન થવા દો, આજે જ તેમની સંભાળ રાખો!

તેમાં નીચેના ગુણધર્મો છે:

• પીડા સિન્ડ્રોમથી રાહત આપે છે
• કોમલાસ્થિ પેશીઓના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે
• સ્નાયુઓની હાયપરટોનિસિટીને અસરકારક રીતે રાહત આપે છે
• સોજો સામે લડે છે અને બળતરા દૂર કરે છે

રક્ત પુરવઠો

પગમાં લોહી પહોંચાડવા માટે પગની ધમનીઓ ક્રિયામાં આવે છે.ધમની એ ટિબિયલ ધમનીનું ચાલુ છે. તે પગની ઘૂંટીના સાંધામાંથી તેની મુસાફરી શરૂ કરે છે, લાંબી એક્સ્ટેન્સર આંગળીના રજ્જૂ વચ્ચેથી પસાર થાય છે.

આ બિંદુએ, ધમની સપાટી પર સ્થિત છે અને પલ્સ સરળતાથી નક્કી કરી શકાય છે.

ધમનીમાંથી શાખાઓ નીકળે છે:

• ડોર્સલ મેટાટેર્સલ ધમની;
• આર્ક્યુએટ ધમની;
• ટર્સલ ધમની;
• મધ્ય ધમની;
• બાજુની ધમની;
• ડીપ પ્લાન્ટર ધમની.

દરેક ધમની ચોક્કસ વિસ્તારમાં રક્ત પુરવઠા માટે જવાબદાર છે

ઇનર્વેશન

કટિ અને સેક્રલ પ્રદેશની સૌથી લાંબી શાખાઓ દ્વારા ઇનર્વેશન હાથ ધરવામાં આવે છે.

પ્રેરણામાં શામેલ છે:

• સેફેનસ ચેતા;
• પગની મધ્યવર્તી ધારને આંતરવી;
• લેટરલ ડોર્સલ ક્યુટેનીયસ ચેતા;
• પેરોનિયલ ચેતા;
• મધ્યવર્તી ડોર્સલ ક્યુટેનીયસ ચેતા;
• પેરોનિયલ નર્વની ઊંડી શાખા.

આ તમામ વિભાગો નવીનતા આપે છે વિવિધ વિસ્તારોપગ

પગના સાંધાના લક્ષણો

દરેક સંયુક્ત તેના પોતાના છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, દાખ્લા તરીકે:

1. સબટાલર સંયુક્તકેલ્કેનિયસ અને તાલસ હાડકાં દ્વારા રચાય છે. આ રચનામાં સિલિન્ડરનો આકાર હોય છે;
2. Talocaleonavicular સંયુક્તઆ ત્રણ હાડકાંની આર્ટિક્યુલર સપાટી દ્વારા રચાય છે. સબટાલર સંયુક્તની સામે સ્થિત છે. સંયુક્તનો આકાર બોલ જેવો હોય છે અને ચળવળમાં કેટલાક નિયંત્રણો હોય છે;
3. કેલ્કેનિયોક્યુબોઇડ સંયુક્ત.તે હીલ અને વચ્ચે સ્થિત છે ક્યુબોઇડ હાડકાં. કાઠીનો આકાર ધરાવે છે. ચળવળ ફક્ત એક ધરીની આસપાસ કરી શકાય છે;
4. વેજ-સ્કેફોઇડ સંયુક્ત.તેની રચનામાં પાંચ હાડકાં ભાગ લે છે: ઘન, સ્કેફોઇડ અને ત્રણ ફાચર. સંયુક્ત નિષ્ક્રિય છે;
5. ટાર્સોમેટાટેર્સલ સાંધા.આ સાંધાઓ ટાર્સસ અને મેટાટારસસના હાડકાંને જોડે છે;
6. ઇન્ટરમેટેટર્સલ સાંધા.તેઓ કદમાં નાના હોય છે અને મેટાટેર્સલ હાડકાંને જોડે છે;
7. મેટાટાર્સોફાલેન્જલ સાંધાપાંચ હાડકાં દ્વારા રચાય છે જે આંગળીઓના ફાલેન્જીસના પાયા પર સ્થિત છે. સાંધાઓ આકારમાં ગોળાકાર છે;
8. પગના ઇન્ટરફેલેન્જલ સાંધા.તેઓ આંગળીઓના સમીપસ્થ ફાલેંજ્સને મધ્યવર્તી રાશિઓ સાથે અને તેમને દૂરના લોકો સાથે જોડે છે. તેઓ બ્લોક્સ જેવા આકારના છે. તેમની પાસે ખૂબ જ પાતળા સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ છે.

અમારા વાચકો તરફથી વાર્તાઓ!
"મેં મારા માટે નિવારણ માટે અને મારી માતા માટે સાંધાઓની સારવાર માટે ક્રીમ મંગાવી હતી. બંને સંપૂર્ણપણે આનંદિત હતા! ક્રીમની રચના પ્રભાવશાળી છે, દરેકને લાંબા સમયથી ખબર છે કે મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદનો કેટલા ઉપયોગી અને સૌથી અગત્યનું છે.

માતા દ્વારા ઉપયોગના 10 દિવસ પછી સતત પીડાઅને મારી આંગળીઓમાં જડતા ઓછી થઈ ગઈ. મારા ઘૂંટણે મને પરેશાન કરવાનું બંધ કરી દીધું. હવે આ ક્રીમ હંમેશા અમારા ઘરમાં રહે છે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ."

વારંવાર પગના રોગો

દિવસે દિવસે, વ્યક્તિ તેના પર વધુ ધ્યાન આપ્યા વિના તેના પગને લોડ કરે છે. પરિણામે, ઇજાઓ થઈ શકે છે, જે બદલામાં પરિણમે છે બળતરા પ્રક્રિયાઅને વિકૃતિઓ.

નીચે સૌથી વધુ છે વારંવાર બિમારીઓબંધ:

1. આર્થ્રોસિસ.મોટેભાગે, આ રોગ મધ્યમ વયની સ્ત્રીઓમાં થાય છે. લગભગ ચાલીસ થી પચાસ વર્ષ. પરંતુ હંમેશા એક અપવાદ છે. આ રોગ અગાઉ થઈ શકે છે.
   આ રોગ મોટા અંગૂઠાને સૌથી વધુ અસર કરે છે, અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તેના મેટાટાર્સોફાલેન્જલ સંયુક્તને. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સમાન સ્થાનિકીકરણને કારણે રોગ સંધિવા સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે.
   જો કે, આ રોગો સંપૂર્ણપણે અલગ છે.
   આર્થ્રોસિસના ઘણા કારણો છે:

• અગાઉના પગની ઇજાઓ;
• પગની રચનાની વિશેષતાઓ;
• સપાટ પગ;
• અધિક વજન;

રોગના ત્રણ તબક્કા છે. તેઓ ખૂબ જ ધીરે ધીરે આગળ વધે છે, પરંતુ નોંધપાત્ર પ્રગતિ કરે છે. દરેક તબક્કે પીડા તીવ્ર બને છે.

રોગની સારવાર પ્રથમ તબક્કે શરૂ થવી જોઈએ. આ રોગના વિકાસને ધીમું કરશે

1. સંધિવા.
   સંધિવાના મુખ્ય કારણો:

• ચેપી રોગો;
• એલર્જી;
• ઈજા પછી સ્થિતિ;
• પ્રણાલીગત રોગો;
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો.

સંધિવા સાથે તમે નીચેના જોઈ શકો છો ક્લિનિકલ ચિત્ર: અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં દુખાવો, સોજો, સોજોવાળા વિસ્તાર પર ત્વચાની લાલાશ, ચિહ્નો સામાન્ય નશો, પગમાં ફેરફાર, અને તેના કેટલાક કાર્યોની ખોટ.

સારવાર માટે, રોગનું કારણ ઓળખવું જરૂરી છે. સારવાર માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. જો તમે સ્વ-દવા કરો છો, તો તમે રોગને માં રૂપાંતરિત કરી શકો છો ક્રોનિક સ્વરૂપ, એટલે કે, પગના સાંધાઓની વિકૃતિ

1. પગની વિકૃતિ.આનો અર્થ એ છે કે પગમાં ફેરફારો થયા છે. એટલે કે પગનો આકાર બદલાઈ ગયો છે. પગની વિકૃતિના ઘણા પ્રકારો છે:

• સપાટ પગ.આ રોગ ક્યાં તો જન્મજાત અથવા હસ્તગત હોઈ શકે છે. જન્મજાત, એટલે કે, આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓના પરિણામે ઊભી થઈ.
  હસ્તગત સપાટ પગ પગ પર અતિશય તાણ, અગાઉના રિકેટ્સ, ઇજાઓ, વધુ વજન, અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવાના પરિણામે થાય છે;
• ક્લબફૂટ.આ રોગ સામાન્ય છે. તે જન્મજાત છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે હસ્તગત કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કટ, લકવો, હાડપિંજરની ઇજાઓના પરિણામે નીચલા અંગો. આ રોગ સાથે, પગ ટૂંકા થઈ જાય છે અને સુપિનેટેડ સ્થિતિ ધરાવે છે.

આ વિકૃતિઓ ઉપરાંત, અન્ય પણ છે, પરંતુ તે અત્યંત દુર્લભ છે.

આ બધા પગના રોગો નથી. તેમાંના ઘણા બધા છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગાંઠો, ઇજાઓ અને સમાન રોગો. તે આનાથી અનુસરે છે કે જો તમારી પાસે ઓછામાં ઓછું એક શંકાસ્પદ લક્ષણ હોય, તો તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

રોગ નક્કી કરવા માટે, નિદાન હાથ ધરવા જરૂરી છે.

આ કરવા માટે તમારે નીચેનાની જરૂર પડશે:

1. દર્દીનો તબીબી ઇતિહાસ એકત્રિત કરવો. આનાથી એ ઓળખવામાં મદદ મળશે કે ભૂતકાળમાં સમાન રોગ થયો છે કે કેમ, તેમજ આનુવંશિક પરિબળ;
2. ઉદ્દેશ્ય પરીક્ષા;
3. વ્યક્તિલક્ષી પરીક્ષા;
4. રેડિયોગ્રાફી.

સપાટ પગ કેમ વિકસે છે?

સપાટ પગના વિકાસના કારણોને બે મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે:

1. આંતરિક કારણો;
2. બાહ્ય કારણો.

પ્રતિ આંતરિક કારણોવિકાસલક્ષી લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, દાખ્લા તરીકે:

• નબળા જોડાયેલી પેશીઓ;
• નબળા સ્નાયુબદ્ધ-અસ્થિબંધન ઉપકરણ;
• આનુવંશિક વલણ;
• નબળી શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

પ્રતિ બાહ્ય પરિબળોપરિબળોનો સમાવેશ થાય છે બાહ્ય વાતાવરણ, દાખ્લા તરીકે:

• ગંભીર અને લાંબા સમય સુધી શારીરિકપગ પર ભાર;
• વધારે વજન,સ્થૂળતા અથવા ગર્ભાવસ્થા;
  અસ્વસ્થતા જૂતા. તેથી, સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં સપાટ પગથી પીડાય છે.
  4 સેન્ટિમીટરથી ઊંચી હીલ્સવાળા જૂતામાં કોઈ આરામ નથી, અને આ સપાટ પગના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે - ચાર સેન્ટિમીટરથી ઊંચી હીલ્સ. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે ચાલતા જૂતા સપાટ પગ તરફ દોરી શકતા નથી.

પગના રોગોની રોકથામ

આજે પગના રોગોનો સામનો કરવો ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો માટે. આ થાય છે કારણ કે વ્યક્તિ સ્થાન આપે છે ભારે ભારપગ પર.

ભાર ઉપરાંત, અન્ય પરિબળો પણ પગને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતા જૂતા, તેમજ વધારે વજન. રોગની સારવાર કરતાં તેને અટકાવવું વધુ સરળ છે.

રોગને રોકવા માટે, નીચેના નિવારક પગલાં અવલોકન કરવું આવશ્યક છે:

1. તમારે ખાસ ઇન્સોલ્સ અને કમાન સપોર્ટ પહેરવા જોઈએ;
2. તમારે લગભગ 3-4 સે.મી.ની ઓછી હીલ સાથે જૂતા પહેરવાની જરૂર છે;
3. શારીરિક શિક્ષણમાં સક્રિયપણે જોડાઓ;
4. પગ પર બિનજરૂરી તાણ ન નાખો.

જો કે, જો રોગ પહેલાથી જ થયો હોય,તે મસાજ કરવા માટે જરૂરી છે, હાથ ધરવા રોગનિવારક કસરતો. વધુમાં, તે લેવું જરૂરી છે મીઠું સ્નાન. આ હીલિંગ પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે વેગ આપશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, મુખ્ય તત્વ કાળજી છે. તમારા પગ અને પગને શક્ય તેટલી કાળજીપૂર્વક સારવાર કરવી જરૂરી છે. આ વિકાસને અટકાવશે વિવિધ રોગોબંધ.