ધૂમ્રપાન કરતી છોકરીઓ તમાકુ કંપનીઓનો મુખ્ય ભોગ બને છે. જો કોઈ છોકરી ધૂમ્રપાન કરે છે

હળવા પર ક્લિક કરો, ઊંડો ખેંચો અને પીડાદાયક સમસ્યાઓ ધુમાડાના રિંગ્સમાં દૂર થઈ જશે. સિગારેટનું સ્ટાઇલિશ પેક, આકર્ષક લાઇટર અને સંભારણું એશટ્રે સ્ત્રીની છબી અને જીવનશૈલીના લક્ષણો બની ગયા છે. મહિલાઓ શેરીમાં, પાર્કમાં, કાફેમાં, રમતના મેદાનમાં, ઓફિસમાં, સિનેમામાં અને બિલબોર્ડ પર ધૂમ્રપાન કરે છે.

તે જ સમયે, ડોકટરો અને જાહેર સંસ્થાઓ સ્ત્રીઓને આ આદત છોડી દેવા વિનંતી કરે છે, સ્ત્રી મૃત્યુદર અને ઓન્કોલોજી પરના આંકડાકીય ડેટાને ટાંકીને. આપણે જાણીએ છીએ કે ધૂમ્રપાન ખતરનાક છે, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરતી મહિલાઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે.

ધૂમ્રપાન, જે કેવળ પુરૂષોની પ્રવૃત્તિ ગણાતું હતું, સ્ત્રી મુક્તિના વિકાસ સાથે યુરોપ, અમેરિકા, રશિયા અને ધીમે ધીમે સમગ્ર વિશ્વમાં વ્યાપક બન્યું હતું. તમાકુ ઉત્પાદકો, જેઓ તમાકુ, સિગાર, સિગારેટ અને તેના ઉપયોગ માટે એસેસરીઝના વેચાણમાંથી અબજો નફો મેળવે છે, તેમણે સમાજના તમામ સ્તરોમાં એક વિશેષ ઉપસંસ્કૃતિ વિકસાવી અને રજૂ કરી છે, જે સફળ, મજબૂત, સેક્સી હીરોની છબી બનાવે છે.

એકવાર ફક્ત પુરૂષ, ધૂમ્રપાન સ્ત્રી બની ગયું છે

સારી રીતે જાણકાર પરંતુ જીદ્દી

IN છેલ્લા વર્ષોસિગારેટની જાહેરાત ઝુંબેશમાં મહિલાઓને વધુ લક્ષિત કરવામાં આવે છે. આજે, રશિયામાં 30% સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે, તેમાંથી ઘણી 12 વર્ષની ઉંમરે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે. જાહેર સંસ્થાઓ, આંકડાઓથી ગભરાઈને, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને સક્રિયપણે પ્રોત્સાહન આપે છે. ધૂમ્રપાન કરતી લગભગ દરેક સ્ત્રીને તમાકુના ધૂમ્રપાનથી શરીરમાં થતા ખતરનાક ફેરફારો વિશે જાણ કરવામાં આવે છે. ડોકટરોએ સાબિત કર્યું છે કે કેન્સર, અસ્થમા, રક્તવાહિની તંત્રની વિકૃતિઓ અને વજન જેવા ઘણા રોગોનું કારણ વારસાગત રોગોતમાકુનું ધૂમ્રપાન કરે છે. રોગના 96.99% કેસોમાં ફેફસાનું કેન્સર- રોગનું કારણ ધૂમ્રપાન છે, જે આશ્ચર્યજનક નથી - છેવટે, તમાકુનો ધુમાડોકેન્સરનું કારણ બને તેવા 40 થી વધુ પદાર્થો ધરાવે છે. દર વર્ષે ધૂમ્રપાનના પરિણામોમાંથી વિકસિત દેશો 500 હજારથી વધુ મહિલાઓ મૃત્યુ પામે છે.

માત્ર 35% સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન છોડે છે.

બેભાન હેતુઓ અને લાદવામાં આવેલ સ્ટીરિયોટાઇપ્સ

ધૂમ્રપાન સ્ત્રીને ખૂબ જ ઝડપથી બદલી નાખે છે. ત્વચા પીળી અને વૃદ્ધ થઈ જાય છે કારણ કે તેના કોષોને પોષક તત્વો મળતા નથી પર્યાપ્ત જથ્થો. દાંત, નખ અને વાળ બગડે છે, અને એક અપ્રિય ગંધ દેખાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે - તીવ્ર શ્વસન ચેપ, અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રોગચાળો હવે ટાળવામાં આવતો નથી. ખરાબ થઈ રહ્યું છે સામાન્ય આરોગ્ય – વધારો થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સક્રિય અને પરિપૂર્ણ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ સમાન આંકડાઓ અનુસાર, માત્ર 35% સ્ત્રીઓએ ધૂમ્રપાન છોડ્યું, અને બાકીની 65% સ્ત્રીઓ દરરોજ પોતાનો નાશ કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

• પ્રથમ, આ સ્ત્રીની પુરુષ સાથે સ્પર્ધા કરવાની અચેતન ઇચ્છા છે, જે "પુરૂષવાચી" લક્ષણો અને આદતોના વિકાસમાં સમજાય છે.
• બીજું, આ તમાકુ કંપનીઓની જાહેરાતો દ્વારા રજૂ કરાયેલ શૈલીઓ અને છબીઓનું અમલીકરણ છે - સફળ અને સેક્સી સ્ત્રી"કવરમાંથી"
• ત્રીજે સ્થાને, આ આત્મ-શંકાનાં સંકુલ માટે વળતર છે, અને કોઈના જીવનને નિયંત્રિત કરવાની ઇચ્છા - "પ્રતિબંધો" નું ઉલ્લંઘન કરીને.
• ચોથું, તે બાળપણમાં (પ્રારંભિક દૂધ છોડાવવા દરમિયાન) બનેલા તણાવને પ્રતિસાદ આપવાની એક રીત છે સ્તનપાન, અથવા પેસિફાયર દુરુપયોગ).

ધૂમ્રપાન છોડવાનો નિર્ણય એ જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા તરફ એક પગલું છે

ધૂમ્રપાન કેવી રીતે છોડવું? પહેલું પગલું ભરો

ધૂમ્રપાન છોડવાનો નિર્ણય એ સ્ત્રીના જીવનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે; તેને બનાવીને, અમે જીવનની ગુણવત્તા વિશે પસંદગી કરીએ છીએ. કાયમી જીવનસાથી પસંદ કરવા, બાળક ધરાવવા અથવા ઘર ખરીદવા જેવા નિર્ણયો એ જ પ્લેનમાં રહે છે. જીવનની ગુણવત્તાના નવા સ્તરે પહોંચવા માટે, તમારે પરિવર્તનની સીડી પર ઘણા પગલાઓમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે.

1 પ્રથમ તબક્કો- અભ્યાસ અને પોતાની સ્વીકૃતિ. અહીં એ સમજવું જરૂરી છે કે તમાકુનું ધૂમ્રપાન શરીર અને જીવનની ગુણવત્તાને બરાબર શું અસર કરે છે. પોતાના વિશેના આંતરિક વિચારો કેવા છે તે સમજવું અગત્યનું છે દેખાવ, આરોગ્યની સ્થિતિ, અન્ય લોકોનું વલણ બાબતોની વાસ્તવિક સ્થિતિને અનુરૂપ છે. શરૂ કરવા? - ફક્ત કાગળની શીટ લો અને તેને અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરો. એક તરફ, તમારા વિશેના તમારા વિચારનું વર્ણન કરો, ઉદાહરણ તરીકે: "હું સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છું," "મારી ત્વચા અદ્ભુત લાગે છે," "મારા દાંત પીળા છે, અલબત્ત, પરંતુ તે સફેદ થઈ શકે છે," વગેરે. પછી, બીજી બાજુ, તમારે શક્ય તેટલું પ્રામાણિકપણે વર્ણન કરવાની જરૂર છે કે તમે તમારી જાતને કોઈ બીજાની આંખો દ્વારા કેવી રીતે જુઓ છો. "મારા પતિને એ હકીકત ગમતી નથી કે મને ખરાબ ગંધ આવે છે"; "હું ઘણીવાર માંદગીની રજા પર જાઉં છું - મારા બોસ મારાથી અસંતુષ્ટ છે"; "હું મારા પુત્રને સમજાવી શકતો નથી કે મને સવારે કેમ ઉધરસ આવે છે"; "હું દિવસમાં 40 સિગારેટ પીઉં છું"; "મારા ફેફસાં ટારથી ભરેલા છે," "હું છૂટકારો મેળવી શકતો નથી વધારે વજન", અને તેથી વધુ. તમારી જાતને ઉદ્દેશ્ય જોયા વિના, તમે આગળ વધી શકતા નથી. તમે અરીસાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, બસની પાછળ દોડી શકો છો, પ્રામાણિક ગર્લફ્રેન્ડ્સ, મિત્રો અને માતાપિતાને નિખાલસ વાતચીત માટે કૉલ કરી શકો છો. જ્યારે માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવે, ત્યારે શીટ ખોલો અને સ્વ-વિશ્લેષણ શરૂ કરો. પ્રથમ તબક્કો તમારી જાતને - તમારી ક્ષમતાઓ અને મર્યાદાઓને સમજવાનું શક્ય બનાવે છે. અહીં આપણે ધૂમ્રપાનના તથ્યો, કારણો અને પરિણામો અને જીવન પર સિગારેટની અસર જોઈએ છીએ.

2 બીજો તબક્કોપસંદગી કરે છે - આગળ કેવી રીતે જીવવું? બીજા તબક્કે, એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવામાં આવે છે - સ્વસ્થ, સંપૂર્ણ જીવન, અથવા આત્મા માટે આજીવન બલિદાન તમાકુનું પાન. જો તમે પ્રથમ તબક્કે સારું કામ કર્યું હોય, અને તમને જે જોઈએ છે અને ખરેખર શું છે તે વચ્ચેનો તફાવત સ્પષ્ટ છે, તો પસંદગી સ્પષ્ટ છે: "હું ધૂમ્રપાન છોડી રહ્યો છું!"

3 ત્રીજો તબક્કોશરીર અને વિચારોને શુદ્ધ કરે છે. સૌ પ્રથમ, સિગારેટ, એક લાઇટર, એક એશટ્રે આખા પરિવારની સામે, કચરાપેટીમાં ગંભીરપણે ફેંકવામાં આવે છે. એકવાર નિર્ણય લેવામાં આવ્યા પછી, ધીમે ધીમે સિગારેટની સંખ્યા ઘટાડીને ધૂમ્રપાન છોડવાનો કોઈ અર્થ નથી. માથી મુક્ત થવુ શારીરિક અવલંબનક્લીનર્સ મદદ કરશે હર્બલ ચા, સ્નાન, વિટામિન્સ. IN છેલ્લા ઉપાય તરીકે- ટોક્સિકોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવાર, નિકોટિન પેચ અથવા ચ્યુઇંગ ગમ. થી મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબનમનોરોગ ચિકિત્સા સત્રો, સંમોહન, ધ્યાન, નવું સારી ટેવો. આ તબક્કે તાત્કાલિક સંલગ્ન થવું મહત્વપૂર્ણ છે સક્રિય દેખાવરમતગમત - દોડવું, સાયકલિંગ, સ્કીઇંગ, ટેનિસ. કસરત કરવાથી તમારા શરીરને ખૂબ જ ઝડપથી આકાર મળશે, તમારા ફેફસાં સાફ થશે અને તમારા હૃદયને તાલીમ મળશે. નિયમિત પ્રવૃત્તિ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે જોડવામાં આવે છે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર- તે પુનઃસ્થાપિત કરશે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, ત્વચાની સ્થિતિ અને વેસ્ક્યુલર ટોનને સુધારશે.

4 ચોથો તબક્કો- જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો. ધૂમ્રપાન છોડવું એ પહેલેથી જ ઘણી તકો લાવી છે - મફત પૈસા અને સમય. શરીર વધુ સારું લાગે છે - હળવાશ દેખાય છે, નબળાઇ અને ચક્કરના હુમલાઓ પસાર થઈ ગયા છે, શ્વાસની તકલીફ હવે પરેશાન કરતી નથી અને સવારે ઉધરસ. સ્વાદ અને ગંધ વધુ તીવ્ર બની, અને પુરુષોએ તેની પ્રશંસા કરવાનું શરૂ કર્યું. આ તબક્કો નવી તકો પ્રદાન કરે છે - શોખ કે જે તમે પહેલાં પરવડી શકતા ન હતા. ઉદાહરણ તરીકે, ડાઇવિંગ, સ્કાયડાઇવિંગ, સાયકલિંગ, પર્વતારોહણ. ધૂમ્રપાન કરવાની ઇચ્છા હજી પણ ઊભી થશે - તણાવ, ઉદાસી, અથવા જ્યારે તમારી સાથે કરવાનું કંઈ ન હોય ત્યારે. યોગ અને ક્વિ ગોંગ તમને તણાવનો સામનો કરવામાં અને તમારા શરીર અને આત્માને સુમેળભરી સ્થિતિમાં લાવવામાં મદદ કરશે. સિગારેટને બદલે - શ્વાસ લેવાની કસરતો, જડીબુટ્ટી ચા, કૂતરાને ચાલવું અને મિત્રો સાથે ટેનિસ.

5 પાંચમો તબક્કો- ભૂતકાળની સમીક્ષા અને ભવિષ્યમાં ખુલ્લો દેખાવ. પરિવર્તનની સીડી ધ્યેય તરફ દોરી ગઈ - જીવન પહેલેથી જ અલગ થઈ ગયું છે. ચાલુ છેલ્લો તબક્કો- જો તમે જિજ્ઞાસાથી ખેંચીને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો પણ સિગારેટ એક સ્ત્રોત બની જાય છે. અગવડતા. તીવ્ર ધુમાડો, આંગળીઓમાંથી એક અપ્રિય વિલંબિત ગંધ, પછીનો સ્વાદ અને ઉબકા - આ તે છે જે ખરેખર કરે છે સ્વસ્થ શરીરસિગારેટ પાંચમો તબક્કો તમને તમારી અને તમારી ક્ષમતાઓની ખૂબ પ્રશંસા કરવાની તક આપે છે. મજબૂત અને મુક્ત અનુભવવાની તક. તે તે છે જે પોતાને અને તેના જીવનને નિયંત્રિત કરે છે.

ટેક્સ્ટ: સોફિયા ક્રેમલેવા
ફોટો:પૂર્વ સમાચાર

મેં લાંબા સમયથી નોંધ્યું છે કે શોપિંગ સેન્ટરો, બજારો અને અન્ય સ્થળોની નજીક જ્યાં લોકો ભેગા થાય છે, તમે સતત મહિલાઓ અને છોકરીઓને બાજુ પર ધૂમ્રપાન કરતા જોઈ શકો છો, અને પુરુષો ધૂમ્રપાન કરતા સમુદાય કરતાં ઘણી મોટી સંખ્યામાં, આવું શા માટે થાય છે? એવું લાગે છે કે હવે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓની સંખ્યા ઝડપથી ધૂમ્રપાન કરતા પુરુષોની સંખ્યાની નજીક આવી રહી છે, અને વસ્તીનો પુરૂષ ભાગ હવે, તેનાથી વિપરિત, છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, અને જેઓ ધૂમ્રપાન કરતા નથી તેઓ શરૂ થવાના નથી.

કમનસીબે સમગ્ર ઇતિહાસમાં તમાકુ ઉદ્યોગતે સ્ત્રીઓ હતી જે હંમેશા અસ્તિત્વમાં હતી મુખ્ય ધ્યેયતમાકુ ઉત્પાદકો, આ જાહેરાતમાં ખાસ કરીને નોંધનીય છે; યાન્ડેક્સમાં "સિગારેટની જાહેરાત" દાખલ કરીને, તમે તમારા માટે જોઈ શકો છો, 90 ટકા જાહેરાત પોસ્ટરો ધૂમ્રપાન કરનારની છબીનો ઉપયોગ કરે છે. સુંદર છોકરી. કેટલાક કહે છે કે આ પુરુષોને આકર્ષવા માટે છે, પરંતુ પછી શા માટે છોકરીને ધૂમ્રપાન કરતી દર્શાવવી?

આજકાલ, તમાકુ ઉદ્યોગ નવા ગ્રાહકોને આકર્ષવા માટે મુખ્યત્વે મનોવિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ સદીની શરૂઆતમાં મહિલાઓને સિગારેટ પર આકર્ષિત કરવા માટે આ હેતુઓ માટે મનોવિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.

તમાકુ ઉદ્યોગના માલિકો, જે 20મી સદીના પ્રથમ બે દાયકામાં બચી ગયા હતા. ઝડપી વૃદ્ધિ, સારી રીતે જાણતા હતા કે મહિલાઓ તેમના સંભવિત ગ્રાહકોમાંથી અડધા છે. તે સ્પષ્ટ હતું કે સિગારેટ હવે ન્યાયી ન હોવી જોઈએ પુરૂષ ઉત્પાદન. તે જ સમયે, સિગારેટ ઉત્પાદકોને ડર હતો કે મહિલાઓ પર ધૂમ્રપાન કરવા દબાણ કરવાના તેમના પ્રયાસો જાહેર વિરોધનું કારણ બની શકે છે. જાહેરાતકર્તાઓ અને માર્કેટર્સ સમજતા હતા કે ધૂમ્રપાન ખરેખર મુખ્ય પ્રવાહની આદત બનવા માટે, સંસ્કૃતિને બદલવી જરૂરી છે. 1928ના અમેરિકન તમાકુની જાહેરાત ઝુંબેશથી શરૂ કરીને, "સ્વીટ પર નસીબદાર પસંદ કરો."

(લકી - સિગારેટ બ્રાન્ડ લકી સ્ટ્રાઈકના નામ પરથી), મહિલાઓ માટે સિગારેટની જાહેરાત શૈલી અને સુંદરતા સાથે સંકળાયેલી હતી. સિગારેટ માત્ર એક સહાયક કરતાં વધુ બની ગઈ છે સુંદર સ્ત્રી, પરંતુ જેમ કે શૈલીના પ્રતીકમાં ફેરવાઈ. તદુપરાંત, 1920 અને 1930 ના દાયકામાં, આ શૈલી પુરુષો સાથે સમાન સામાજિક અને રાજકીય અધિકારો માટે મહિલાઓના સંઘર્ષ સાથે સંકળાયેલી હતી. એ હકીકત દ્વારા એક મોટી ભૂમિકા ભજવવામાં આવી હતી કે મહિલાઓનું ધૂમ્રપાન એ "સારા જીવન" નું લક્ષણ બની ગયું - અમેરિકન ગ્રાહક સંસ્કૃતિનું ફળ. જાહેરાતની છબીઓ સૂચવે છે કે સિગારેટ એ છટાદાર, સુંદરતા, સ્વતંત્રતા અને સમાનતાનું પ્રતીક છે.

અમેરિકન ટોબેકોના પ્રમુખજ્યોર્જ વોશિંગ્ટન હિલએવું માનવામાં આવતું હતું કે સામૂહિક જાહેરાત એ માર્કેટિંગ સાધનો પૈકીનું એક છે. માર્કેટિંગ અસરકારક બનવા માટે, વધારાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. હિલ આમંત્રિતએડવર્ડ બર્નેસસિગ્મન્ટ ફ્રોઈડનો ભત્રીજો. અમેરિકન ટોબેકો ખાતે બર્નેસનું કાર્ય સમજાવે છે નવો અભિગમપ્રમોશન માટે. 1929 માં, તેમણે અમેરિકન ટોબેકો માટે જનસંપર્ક કાર્યક્રમ લખ્યો. "શૈક્ષણિક કાર્ય," બર્નેસનું માનવું હતું કે, હિલની જાહેરાત ઝુંબેશ પર સતત હુમલો કરવામાં આવે છે તેવી ટીકાનો સામનો કરવામાં મદદરૂપ થવાનું હતું, તેમજ ગ્રાહકોને ખાતરી આપવામાં આવે છે કે ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી નથી.

બર્નેસે હિલ સાથે "લકી સ્ટ્રાઈક વિશે ગ્રાહકની ધારણાને કેવી રીતે સુધારવી અને વેચાણ વધારવું" તે અંગેના વિચારો પણ શેર કર્યા. ઉદાહરણ તરીકે, તેમણે પ્રેસમાં સમાચાર લેખો પ્રકાશિત કરવાનું સૂચન કર્યું જે સિગારેટ, સ્ત્રીઓ, સૌંદર્ય અને ધૂમ્રપાન એક્સેસરીઝ, તેમજ આ વિષયો પરના ફોટોગ્રાફ્સ વિશે વાત કરશે: “આ ફેશન સામયિકો માટેના વિશેષ લેખો હશે, જે દરેક એક ભવ્ય વિશે વાત કરશે. મહિલા પાસે તેના શૌચાલય ઉપરાંત સિગારેટનો કેસ અને સિગારેટ ધારક હોવો જોઈએ. ફોટા લેખો સાથે જોડવામાં આવશે. લેખમાં પ્રચારને વણવામાં આવશે...” આ તમને કંઈપણ યાદ કરાવતું નથી...

બર્નેસે નોંધ્યું કે 1920 ના દાયકામાં, સ્લિમનેસ ફેશનેબલ બની ગયું હતું, તેથી જાહેરાતમાં દાવો કરવામાં આવ્યો હતો કે લકી સ્ટ્રાઈક સિગારેટ તમને સારી સ્થિતિમાં રહેવામાં મદદ કરશે. ફેશનેબલ પેરિસિયન ફેશન ડિઝાઇનર્સ અને ફોટોગ્રાફરોની મદદ મેળવતા, બર્નેસે પ્રેસને કોચર કપડામાં પાતળા મોડેલોના સેંકડો ફોટોગ્રાફ્સ મોકલ્યા.

અસર વધારવા માટે, તેણે ડોકટરોને પોતાની તરફ આકર્ષિત કર્યા જેમણે તેના વિશે લેખો લખ્યા હાનિકારક પ્રભાવશરીર પર ખાંડ. બર્નેસ, અમેરિકન ટોબેકો સાથેના તેમના સંબંધોનો ઉલ્લેખ કર્યા વિના, સુંદરતાના આદર્શના ઉત્ક્રાંતિ પર એક કોન્ફરન્સનું આયોજન કર્યું. કોન્ફરન્સમાં આવેલા કલાકારોએ દલીલ કરી હતી કે "અમેરિકન સૌંદર્યનો આદર્શ પાતળી સ્ત્રી છે." બર્નેસે એક મતદાન પણ હાથ ધર્યું હતું - જાહેર અભિપ્રાયનું ઝડપી અને ખામીયુક્ત મતદાન. તેમના હાથમાં, સર્વે એ લોકોના અભિપ્રાય પર સંશોધન કરવાનું સાધન ન હતું, પરંતુ તેની રચના માટેનું સાધન હતું. આ વખતે Bernays ડિપાર્ટમેન્ટલ સ્ટોર મેનેજરો તરફેણમાં જીત્યો: એક સર્વેક્ષણ દર્શાવે છે કે કર્યા પાતળી આકૃતિસંપૂર્ણ કરતાં વધુ નફાકારક. "આ લકી સ્ટ્રાઈક સર્વે અનુસાર," બર્નેસની અખબારી યાદીમાં દાવો કરવામાં આવ્યો હતો, "એક પાતળી, ફેશનેબલ પોશાક પહેરેલી સેલ્સવુમન તેના ભરાવદાર મિત્રો કરતાં પોતાના અને તેના એમ્પ્લોયર માટે વધુ પૈસા કમાય છે."

ધૂમ્રપાન કરનારાઓની માર્ચ

હિલ વિશે જાહેર અભિપ્રાય બદલવા માટે નવી, વધુ આક્રમક પદ્ધતિઓ શોધવાનું શરૂ કર્યું સ્ત્રી ધૂમ્રપાનઅને મહિલાઓમાં સિગારેટની મોટા પાયે માંગ ઉભી કરે છે. બર્નેસ યાદ કરે છે: "હિલે મને બોલાવ્યો: 'આપણે મહિલાઓને શેરીમાં ધૂમ્રપાન કેવી રીતે કરી શકીએ? તેઓ ઘરે ધૂમ્રપાન કરે છે. પરંતુ, તેઓ તેમનો મોટાભાગનો સમય બહાર વિતાવે છે, અમે અડધું બજાર ગુમાવી રહ્યા છીએ, આપણે તેમને બહાર ધૂમ્રપાન કરવા દબાણ કરવું જોઈએ. કંઈક કરવું. પગલાં લેવા!"

નારીવાદીએ તેણીને ન્યુ યોર્કની ઇસ્ટર સન્ડે પરેડમાં ભાગ લેવા આમંત્રણ આપ્યું રૂથ હેલ: "સ્ત્રીઓ! સ્વતંત્રતાની બીજી મશાલ પ્રગટાવો! અન્ય જાતીય નિષેધ તોડો!

યુવાન મહિલાઓએ ફિફ્થ એવન્યુ નીચે કૂચ કરી, જે મુક્તિ પામેલી છોકરીઓ અને ઉગ્ર મતાધિકારનું અદભૂત પ્રતીક છે. તેમના પરાક્રમની જાણ ઘણા અખબારોમાં કરવામાં આવી, પરિણામે રાષ્ટ્રીય ચર્ચાનું મોજું ફરી વળ્યું. મહિલા ક્લબોએ જાહેરમાં મહિલાઓના ધૂમ્રપાન પરના અસ્પષ્ટ પ્રતિબંધના અદ્રશ્ય થવાની નિંદા કરી; નારીવાદીઓએ ફેરફારોનું સ્વાગત કર્યું સામાજિક ધોરણો. દેશભરમાંથી મહિલાઓ બહાર ધૂમ્રપાન કરતી હોવાના અહેવાલો આવ્યા હતા. બર્નેસે લખ્યું: "મને સમજાયું કે મીડિયા દ્વારા પ્રસારિત તેજસ્વી, નાટકીય અપીલ દ્વારા લાંબા સમયથી ચાલતા રિવાજોનો નાશ કરી શકાય છે."

લીલો પ્રકાશ

બર્નેસને ઝડપથી સમજાયું કે ફિલ્મમાં સિગારેટની અસર દર્શકો પર પડી શકે છે. બર્નેસ જાણતા હતા કે "પ્રોડક્ટ પ્લેસમેન્ટ" માર્કેટિંગ અને પ્રમોશનનું મુખ્ય માધ્યમ બની જાય તે પહેલાં ફિલ્મો સાંસ્કૃતિક સ્ટીરિયોટાઇપ્સ અને ગ્રાહક ઇચ્છાઓને આકાર આપી શકે છે.

તેણે દિગ્દર્શકો અને નિર્માતાઓને સંબોધિત એક લેખ (અનામી રૂપે, અલબત્ત) લખ્યો, જેમાં તેણે સિગારેટનો ઉપયોગ કરીને ભજવી શકાય તેવા અસંખ્ય નાટકીય એપિસોડ્સની તપાસ કરી: “સિગારેટ મૂંગી દ્રશ્યમાં અથવા વાતચીતમાં મુખ્ય અભિનેતા બને છે. તેની મદદથી તમે એટલો અર્થ વ્યક્ત કરી શકો છો કે જે શબ્દોમાં વ્યક્ત ન થઈ શકે.”

બર્નેસે ફિલ્મોમાં સિગારેટનો ઉપયોગ કરી શકાય તેવી પરિસ્થિતિઓની યાદી તૈયાર કરી. તેમણે દલીલ કરી હતી કે, સિગારેટ સાથે કામ કરીને, વ્યક્તિ ચિત્રિત કરી શકે છે વિવિધ પ્રકારોવ્યક્તિત્વ અને વિવિધ લાગણીઓ. સિગારેટની મદદથી તમે અસંખ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક છબીઓ બનાવી શકો છો. શરમાળ હીરો તેના ભાવિ સસરા સાથેની તેની પ્રથમ મુલાકાત પહેલાં પોતાને એકસાથે ખેંચવા માટે સિગારેટ સળગાવે છે. ગુનેગાર તેની ચેતા અથવા અંતરાત્માને શાંત કરવા માટે ધૂમ્રપાન કરે છે. પરંતુ કદાચ સૌથી નાટકીય દ્રશ્યો એવા છે જેમાં સિગારેટ સળગતી નથી. ધૂમ્રપાન કરનાર સિગારેટ સળગાવવા માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત હોય ત્યારે દ્રશ્યમાં કેટલો અર્થ વ્યક્ત કરી શકાય! એક ખેલાડી કે જેણે કેસિનોમાં તેના છેલ્લા હજાર ડોલર ગુમાવ્યા છે તે ધ્રૂજતા હાથે સિગારેટ બહાર કાઢે છે, જે ફ્લોર પર પડે છે - અમે સમજીએ છીએ કે તે નિરાશામાં છે. એક છેતરી ગયેલો પતિ, એક નિર્દય પત્ની દ્વારા ત્યજી દેવામાં આવ્યો હતો, તે સિગારેટ માટે પહોંચે છે, પરંતુ પેકને ડ્રોપ કરે છે, જે સૂચવે છે કે તે ખોવાઈ ગયો છે. ગુસ્સે ભરાયેલ છેતરપિંડી કરનાર, તેના ભાગીદાર દ્વારા છેતરવામાં આવે છે, ગુસ્સામાં સિગારેટ તોડી નાખે છે, જાણે કે તે તેના ભૂતપૂર્વ મિત્રનું શરીર અને આત્મા હોય, જેના પર તેણે આ રીતે બદલો લીધો હતો. એક સારા અભિનેતાના હાથમાં અથવા મોંમાં મૂકેલી સિગારેટ રમૂજી કોમેડીથી લઈને હૃદયસ્પર્શી દુર્ઘટના સુધીની કોઈપણ શૈલીમાં અર્થનું ઘાતક બની શકે છે.

હવે આધુનિક મહિલાઓને નબળા જાતિ કહેવાનું અયોગ્ય નથી. તેઓ સફળતાપૂર્વક વ્યવસાયમાં રોકાયેલા છે અને આગળ વધે છે નેતૃત્વની સ્થિતિવી મોટી કંપનીઓ, ઝડપથી કારકિર્દીની ઊંચાઈઓ પર વિજય મેળવે છે. સદીઓના પુરૂષ વર્ચસ્વ પછી, સ્ત્રીઓ માટે આખરે નવી તકો ખુલી રહી છે, પરંતુ તેઓ જોખમોનો પણ સામનો કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ નિરાશ છે કે તેઓ આ સ્વતંત્રતા અને સ્વતંત્રતાનો પૂરો લાભ લઈ શકતી નથી. અને આનું કારણ ધૂમ્રપાન છે.

સિગારેટ છોકરીની દુશ્મન છે કે મિત્ર?

છોકરીઓ સિગારેટ કેમ પીવે છે? છેવટે, તે હવે કોઈના માટે રહસ્ય નથી કે ધૂમ્રપાન વ્યક્તિના દેખાવ પર અત્યંત નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, તે ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક છે કે છોકરીઓ શા માટે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે? સારી રીતે માવજત અને આકર્ષક, તેઓ દરરોજ સવારે દોડવા અથવા યોગ કરવા જાય છે અને સપ્તાહના અંતે તેઓ સ્પા સેન્ટરમાં જાય છે. તેઓ પ્રયાસ કરે છે થાઈ મસાજ, મડ માસ્ક અને અન્ય પ્રક્રિયાઓ, એ વિચાર્યા વિના કે દેખાવની સમસ્યાઓ મુખ્યત્વે ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલી છે.

છોકરીઓ ધૂમ્રપાન કેમ કરી શકતી નથી? વૃદ્ધ ત્વચા, કરચલીઓ, બિનઆરોગ્યપ્રદ રંગ, કદરૂપું દાંત, શ્વાસની દુર્ગંધ અને કપડાંમાંથી દુર્ગંધ - આ દૂર છે સંપૂર્ણ યાદીસમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો. જો સ્ત્રીઓ આ બધું જાણતી હોય તો શા માટે ધૂમ્રપાન કરે છે? અને ફક્ત તમારી છબી અને દેખાવ જ નહીં, પણ તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ પીડાય છે!

છોકરીઓને સિગારેટની જરૂર કેમ છે? કેટલાક માટે તે તેમના સવારના કોફીના કપમાં ઉમેરો છે, અન્ય લોકો માટે તે રાહતનો માર્ગ છે નર્વસ તણાવ, અન્ય લોકો માટે - એક ખાસ છબી, છબી. બાદમાં માટે, એક નિયમ તરીકે, આદર્શ એ મૂવી "બ્રેકફાસ્ટ એટ ટિફની" માં ઓડ્રે હેપબર્નની છબી છે, જે સંપત્તિ અને વૈભવી સાથે સંકળાયેલ છે.

મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રના અવલોકનો અનુસાર, સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં વધુ સંભાવના ધરાવે છે મજબૂત લાગણીઓસિગારેટ માટે પહોંચવું. પુરુષો માટે, ધૂમ્રપાન એ કંટાળાને દૂર કરવાનો ઉપાય છે, અને સ્ત્રીઓ તણાવ, એટલે કે ઉદાસી, ગુસ્સો અને રોષની ક્ષણોમાં છૂટકારો મેળવવાના પ્રયાસમાં સિગારેટ સુધી પહોંચે છે. અને તાજેતરના વર્ષોમાં, આધુનિક જીવન બિઝનેસ મહિલાવધુ તીવ્ર અને તીવ્ર બની હતી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ. આમાં બાળકોનો જન્મ, ઘરના કામકાજ, સંગઠન ઉમેરવું જોઈએ પારિવારિક જીવનઅને તેના પતિ સાથે પણ દુશ્મનાવટ. તેથી, અમે સલામત રીતે કહી શકીએ કે જે છોકરીઓ સિગારેટ પીતી હોય છે તેમની પાસે નિકોટિનનું વ્યસન થવાના પોતાના કારણો હોય છે.

શા માટે સ્ત્રીઓએ ઘણું ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કર્યું?

આશ્વાસન, ઊર્જાનો સ્ત્રોત, પુરસ્કાર - આ રીતે વાજબી સેક્સ સિગારેટને સમજે છે. તેમના માટે, આ માત્ર કાગળમાં સરસ રીતે લપેટી તમાકુ નથી.

શા માટે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે? કારણ કે સિગારેટ માત્ર નિકોટિનથી સંતૃપ્ત ધૂમ્રપાન નથી, તે એક મિત્ર અને સાથી, વિશ્વાસુ છે. અને તે એકલતાની ક્ષણોમાં આવે છે, તેની સાથે બોટલ શેર કરવી ખૂબ સરસ છે સારી વાઇન. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે અથવા અન્યમાં તોડ્યા પછી જીવન પરિસ્થિતિઓજ્યારે કોઈની પાસેથી આશ્વાસનની અપેક્ષા ન હોય.

આ આકર્ષક ચિત્ર, જેના કારણે છોકરી ખૂબ ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે અને ચાલુ રાખે છે, તે હકીકતમાં એક ભ્રમણા છે લાંબા વર્ષોજાહેરાત અને માર્કેટિંગ દ્વારા બનાવેલ.

વહેલા કે પછી, કોઈપણ સ્ત્રી જે ખૂબ ધૂમ્રપાન કરે છે તે છોડવા વિશે વિચારે છે ...

જ્યારે આ "સાબુનો પરપોટો" ફૂટે ત્યારે છોકરીએ શું કરવું જોઈએ?

અમુક સમયે, સિગારેટ રાહત લાવવાનું બંધ કરે છે. પરંતુ આ સ્થિતિમાં પણ, તે સમજવું મુશ્કેલ છે કે શા માટે સ્ત્રીઓ ખૂબ ધૂમ્રપાન કરે છે અને આમ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. છેવટે, સિગારેટ હવે આરામ કરતી નથી, તે બોજ લાવે છે અને દરેક અર્થમાં અગવડતા લાવે છે. સદનસીબે, આ ક્ષણે ઘણી છોકરીઓ આ નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે આ લડાઈ શરૂ કરવાનો સમય છે " ખરાબ ટેવ", અને પદ્ધતિઓ શોધી રહ્યા છીએ.

30 થી વધુ વર્ષોથી, વિશ્વભરના એલન કાર કેન્દ્રો નિકોટિન વ્યસન માટે સારવાર પ્રદાન કરે છે. કારની પદ્ધતિ મનોરોગ ચિકિત્સા શ્રેણીની છે, પરંતુ તે જ સમયે તે અન્ય લોકોથી નોંધપાત્ર તફાવત ધરાવે છે. તેમાં ઇચ્છાશક્તિનો ઉપયોગ સામેલ નથી, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરવાની ખૂબ જ ઇચ્છાને દૂર કરે છે.

શા માટે ઘણી સ્ત્રીઓ હજુ પણ ધૂમ્રપાન કરે છે? કારણ કે તેઓ ખોટી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. ઇ-સિગ્સ, નિકોટિન પેચો, ગોળીઓ, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી અથવા હિપ્નોસિસ ઇચ્છિત અસર લાવતા નથી. તેઓ નિકોટિન વ્યસનથી પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

શા માટે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે અને બંધ કરી શકતી નથી? એલન કાર પોતે કહે છે તેમ, સમસ્યા શરીરમાં નથી, તે માથામાં છુપાયેલી છે. લોકો શા માટે ધૂમ્રપાન કરે છે? કારણ કે તેઓ હજુ પણ માને છે કે એક સિગારેટે તેમને ખરાબ અને ખરાબ બંને સમયમાં કંઈક મૂલ્યવાન આપ્યું છે. સારા સમય, બધા હોવા છતાં નકારાત્મક પાસાઓધૂમ્રપાન

ધૂમ્રપાન તમારી પાસેથી જે ચોરી કરે છે તે પાછું આપો - યુવાની, સુંદરતા, આરોગ્ય!

શા માટે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે: ત્યાં હંમેશા પસંદગી હોય છે

સૌ પ્રથમ, તમે શા માટે ધૂમ્રપાન કરો છો તે વિશે વિચારો. શું આ કારણો ખરેખર તમારા શરીરને ઝેર આપવા, તમારી સુંદરતા અને યુવાની ગુમાવવા યોગ્ય છે? જ્યારે તમે ધુમાડો શ્વાસમાં લો છો ત્યારે તે થોડી મિનિટોમાં સિગારેટ તમને શું આપે છે તે વિશે વિચારો. યાદ રાખો કે તમે સમાજમાં સિગારેટ સળગાવતા કેટલા શરમ અને અસ્વસ્થતા અનુભવતા હતા? ધૂમ્રપાન ન કરનારા લોકો. શું તે મહત્વ નું છે? ના!

ધૂમ્રપાન વિશે સ્ત્રીઓ અને પુરુષોના વિચારો સંપૂર્ણપણે અલગ હોય છે. જો કે, સિગારેટનું વ્યસન થવાનું એક જ કારણ છે - નિકોટિન વ્યસન, રોગ.

જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન કરવાનું ચાલુ રાખશો ત્યારે કોઈપણ ક્રીમ, માસ્ક અથવા ઇન્જેક્શન સુંદરતા અને તાજગી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે નહીં. અમારા કેન્દ્ર પર આવો અને અમે તમને ફરીથી તેજસ્વી, સફળ, મજબૂત અને સૌથી અગત્યનું, સિગારેટ મુક્ત મહિલા બનવામાં મદદ કરીશું.

ચાલો અને એક મિનિટમાં તમને ખબર પડી જશે કે ધૂમ્રપાન છોડવું તમારા માટે સરળ રહેશે કે કેમ.

લેખક વિશે

એલેક્ઝાન્ડર ફોમિન, રશિયામાં એલન કાર સેન્ટરના ટ્રેનર-થેરાપિસ્ટ

એલેક્ઝાન્ડર ફોમિન, 18 વર્ષનો અનુભવ ધરાવતા ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન, રશિયન ફેડરેશનમાં એલન કાર સેન્ટરના પ્રથમ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત નિષ્ણાત અને મુખ્ય સલાહકાર છે. 10,000 થી વધુ દેશબંધુઓને એકવાર અને બધા માટે ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરી. તેણે એલન કાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને 9 વર્ષની પ્રેક્ટિસ કરી છે અને ઘણા નવા થેરાપિસ્ટને સફળતાપૂર્વક તાલીમ આપી છે આ પદ્ધતિ. તેણે શ્રેણીમાં પુસ્તકોના સંપાદન અને ડબિંગમાં ભાગ લીધો હતો. સરળ માર્ગ» પ્રકાશન ગૃહ "ગુડ બુક".

1. શ્વાસની દુર્ગંધ. ખૂબ જ અપ્રિય. 1 મીટરથી ઓછી ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીનો સંપર્ક કરવો અને તેની સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરવું તે પૂરતું છે. તે હંમેશા દુર્ગંધ મારે છે. જ્યારે તેણીએ તેના દાંત સાફ કર્યા ત્યારે પણ. જ્યારે હું ગમ ચાવતો હતો ત્યારે પણ. જ્યારે મેં મોં ધોયું ત્યારે પણ. ફેફસાં ગંદા છે, સ્વચ્છતા છે મૌખિક પોલાણતેની આસપાસ કોઈ રસ્તો નથી.

2. દેખાવ સાથે સમસ્યાઓ. સૌ પ્રથમ, આ ત્વચા, વાળ અને નખ છે. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીને આકર્ષક દેખાવા માટે ઘણો મેકઅપ કરવો પડે છે. પરંતુ ત્વચા ગ્રે થઈ જાય છે, છિદ્રો વિસ્તરે છે, વાળ ઝાંખા પડે છે, નખ તૂટી જાય છે. આ કરુણ સત્ય છે.

3. સ્મોકી અવાજ, રફ અને કર્કશ. હા, ધૂમ્રપાન પર નકારાત્મક અસર કરે છે વોકલ કોર્ડ. તેથી, તે અસંભવિત છે કે જે સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરે છે તેની પાસે ઉચ્ચ અને સ્પષ્ટ અવાજ હશે. પરંતુ કર્કશ બાસ આલા પાઇરેટ બોટસ્વેન - હા. તે હંમેશા તમને લાગશે કે તમારી બાજુમાં સ્કર્ટમાં એક માણસ છે.

4. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓ ખરાબ ગૃહિણી છે. જે સ્ત્રી તેના શરીરને ધુમાડા અને ટારથી પ્રદૂષિત કરે છે તે પણ તેના એપાર્ટમેન્ટમાં ઓર્ડર વિશે બેજવાબદાર રહેશે. જો કોઈ વ્યક્તિ બાથરૂમમાં ધૂળ અને ગંદા લોન્ડ્રીના ઢગલા વિશે ધ્યાન આપતું નથી, તો સારું. પરંતુ કોઈ પણ સારા અને સ્વચ્છ માણસને ક્ષોભ ન આપવો જોઈએ.

5. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓ ગરીબ રસોઈયા છે. પણ સ્વચ્છ રાસાયણિક કારણ. નિકોટિન નિસ્તેજ સ્વાદ કળીઓ. તેથી, રસોઈ કરતી વખતે ખોરાકનો સ્વાદ લેતી વખતે, ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી તેનો સ્વાદ સારી રીતે અનુભવતી નથી. અને તે કડાઈમાં છી હોવાનું બહાર આવે છે. વધુમાં, જે સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરે છે તે ઓછું ખાય છે. આનો અર્થ એ કે તમે ઓછું ખાશો. અને તમે જે ખાશો તે છી હશે.

6. જો કોઈ સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તે પીવે છે. તદન સાચું લોક શાણપણ. ત્યાં, અલબત્ત, અપવાદો છે જે પુષ્ટિ કરે છે સામાન્ય નિયમ. પરંતુ એક નિયમ પણ છે. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી ઘોડાની જેમ પીતી નથી, અલબત્ત. પરંતુ સ્ત્રીને કેટલી જરૂર છે? અને નશામાં સ્ત્રી, ફરીથી, એક નિયમ તરીકે, એક અપ્રિય અને ઘૃણાસ્પદ પ્રાણી છે.

7. ખરાબ સ્વાદમોં માં શું તમે ચુંબન કરવા જઈ રહ્યા છો? તમે કરશે. તો તૈયાર થઈ જાઓ ખૂબ થૂંકવા માટે. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીની લાળનો સ્વાદ કંઈક અંશે ચોક્કસ અને તીખો હોય છે. પણ સતત. જ્યારે તેણી ગમ ચાવે છે ત્યારે પણ, મેન્થોલનો સ્વાદ તમાકુની લાળના બીભત્સ સ્વાદ દ્વારા વિક્ષેપિત થશે.

8. જો કોઈ સ્ત્રી પીવે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે સ્ત્રી છે... પરંતુ અહીં બમર છે. જો તેણી પણ ધૂમ્રપાન કરે છે, તો પછી તે... તે ખૂબ જ ખરાબ છે. નિકોટિન ચોક્કસના પ્રકાશનને અવરોધે છે તે સમજવા માટે તમારે રસાયણશાસ્ત્રી બનવાની જરૂર નથી સ્ત્રી હોર્મોન્સ. તેથી, ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી ખૂબ જ સામાન્ય સેક્સ કરે છે. અને જો તમે તમારા મોંની ગંધ અને લાળના સ્વાદને પણ ધ્યાનમાં લો...

9. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી તમારી સાથે ઓછો સમય વિતાવે છે. સાદું ગણિત: તે તમારા માટે જે સમય ફાળવી શકે છે તેનો એક ભાગ ધૂમ્રપાન કરતી મહિલા દ્વારા ધૂમ્રપાન વિરામ પર ખર્ચવામાં આવે છે. અલબત્ત, આ શંકાસ્પદ આનંદ એકસાથે મેળવવા માટે તમે તમારી જાતને ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ શું તે મૂલ્યવાન છે?

10. જન્મ આપવાની બિલકુલ કોઈ તક નથી તંદુરસ્ત બાળક. અલબત્ત, ત્યાં કોઈ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ બાળકો નથી. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીનું બાળક સો ટકા ઘણું સંપન્ન હશે જન્મજાત રોગો. આ કદાચ સૌથી વધુ છે મહત્વપૂર્ણ કારણ, ભલે મેં તેને છેલ્લે મૂક્યું. કારણ કે બાદમાં શ્રેષ્ઠ યાદ છે.

જો પહેલા મોટાભાગે પુરુષો ધૂમ્રપાન કરતા હતા, તો હવે સિગારેટ આખી દુનિયામાં સાથી બની રહી છે. આધુનિક સ્ત્રી. વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓ માને છે કે તેમની સમસ્યાઓ ધુમાડાના રિંગ્સથી દૂર થઈ જાય છે. સ્ટાઇલિશ એસેસરીઝધૂમ્રપાન માટે તેઓ સુંદરીઓની છબી બનાવે છે. આ ખરાબ આદત ધરાવતી છોકરીઓ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે. ઘણા લોકો વિચારતા પણ નથી કે તે સ્ત્રીઓ માટે કેટલું મોટું છે.

સ્મોકિંગ ગર્લ નવી પેઢીનો આદર્શ છે

આરોગ્ય મંત્રાલય, જાહેર સંસ્થાઓ અને ટેલિવિઝન જાહેરાતો દ્વારા ચેતવણીઓ હોવા છતાં, દરરોજ ધૂમ્રપાન કરતી મહિલાઓની સંખ્યા વધી રહી છે. તેઓ મૃત્યુદરથી ડરતા નથી અને ઓન્કોલોજીકલ રોગો. વ્યસનના પરિણામોને જાણીને, છોકરીઓ પોતાને સ્વતંત્ર, સફળ અને સેક્સી માનીને ફેશન અને ધૂમ્રપાનને અનુસરે છે.

જિદ્દી સ્ત્રીઓ પર જાહેરાતની કોઈ અસર થતી નથી

ધૂમ્રપાન મહિલાઓ માટે કેટલું મોટું નુકસાન છે તે બતાવવા માટે મીડિયા શક્ય તેટલું બધું કરે છે. 30% રશિયન મહિલાઓએ 12 વર્ષની ઉંમરે પ્રથમ પફ લીધો હતો. જાહેર સંસ્થાઓ આ આંકડાઓથી ચોંકી ગઈ છે. તેઓ મહિલાઓને નેતૃત્વ કરવા દેવા માટે તેઓ બનતું બધું કરે છે. તંદુરસ્ત છબીજીવન આ આદત ધરાવતા લોકોને સિગારેટ પીધા પછી શું રાહ જોવામાં આવે છે તેની માહિતી આપવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ માટે ધૂમ્રપાનનું નુકસાન ખૂબ જ મોટું છે. તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે આ આદત રોગોનું કારણ બને છે અને કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું. ધૂમ્રપાન વારસાગત રોગોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ફેફસાંનું કેન્સર મુખ્યત્વે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને અસર કરે છે. આ ખરાબ આદતને કારણે વિકસિત દેશોમાં લગભગ અડધા મિલિયન મહિલાઓ મૃત્યુ પામે છે.

શા માટે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે?

સ્ત્રીઓ શા માટે ધૂમ્રપાન કરે છે તેના કારણો અલગ હોઈ શકે છે. પરંતુ મુખ્યત્વે નીચેનાને અલગ પાડવામાં આવે છે:

1. પ્રતિનિધિની મુક્તિના વિકાસ સાથે વાજબી અડધામાનવતા પુરૂષની આદતો અપનાવી રહી છે.
2. જાહેરાત સેક્સી અને ની છબી લાદે છે ખુશ સ્ત્રીતેના હાથમાં સિગારેટ સાથે.
3. તમારી આત્મ-શંકા છુપાવવાની અને સ્વતંત્રતા મેળવવાની ઇચ્છા.
4. ધૂમ્રપાન એ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિક્રિયા કરવાની એક અનન્ય રીત છે.
5. જીવનની નબળી સ્થિતિ, જીવનના આંચકા અને અસફળ લગ્ન સ્ત્રીઓને સિગારેટ લેવા દબાણ કરે છે.
6. ધૂમ્રપાન કરતી ઘણી છોકરીઓ માને છે કે આ રીતે તેમના સપનાના માણસને મળવું તેમના માટે સરળ બનશે.

ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓનું શું થાય છે?

સ્ત્રીઓ પર ધૂમ્રપાનની અસર હાનિકારક છે, તે તેમને ઝડપથી બદલી નાખે છે, અને અંદર નહીં સારી બાજુ. સ્ત્રીની ત્વચા પીળી પડવા લાગે છે અને તેની ઉમરના અભાવે... પોષક તત્વો. સડેલા દાંત બરડ વાળ- ખરાબ ટેવના પરિણામો. તમે ધૂમ્રપાન કરનારને ઓળખી શકો છો અપ્રિય ગંધમોંમાંથી. તે પરાજિત થનાર પ્રથમ હશે વાયરલ રોગો. રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધૂમ્રપાન કરતી છોકરીઘટાડો, શરીરને ચેપ સામે લડવું મુશ્કેલ લાગે છે. આરોગ્યની સ્થિતિ ધીમે ધીમે કથળી રહી છે, શક્તિ જતી રહી છે. શ્વાસની તકલીફને કારણે સીડીઓ ચઢવી મુશ્કેલ બની જાય છે. હસ્તગત વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સંપૂર્ણ જીવનશૈલીમાં દખલ કરે છે. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓને માસિક ચક્રમાં સમસ્યા હોય છે.

આ ખરાબ ટેવ ધરાવતી તમામ મહિલાઓમાંથી માત્ર 35% જ તેનાથી છુટકારો મેળવવાનું નક્કી કરે છે. બાકીના લોકો ધીમે ધીમે તેમના જીવનનો નાશ કરી રહ્યા છે. આ ખરાબ આદતને કારણે માત્ર મહિલા જ નહીં, તેના બાળકો પણ પીડાય છે. કેટલાક ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓતેઓ બિલકુલ જાણી શકતા નથી તેઓ ઘણીવાર કસુવાવડ કરે છે, ઘણા વંધ્યત્વથી પીડાય છે.

સિગારેટમાં કયા હાનિકારક પદાર્થો હોય છે?

જથ્થો હાનિકારક પદાર્થોસિગારેટમાં 4 હજારથી વધુ પહોંચે છે. સૌથી ખતરનાક કાર્સિનોજેન્સમાંથી એક ટાર છે. તેણી પૂરી પાડે છે નકારાત્મક અસરશ્વાસનળી અને ફેફસાં પર. તેનાથી ફેફસાં, મોં અને કંઠસ્થાનનું કેન્સર થાય છે. આ ઘટકને કારણે, ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ઉધરસ અને ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ વિકસાવવાનું શરૂ થાય છે.

સિગારેટમાં ઘણા ઝેરી વાયુઓ હોય છે. સૌથી મોટો ભયહિમોગ્લોબિન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, કાર્બન મોનોક્સાઈડપેશી કોષોને પૂરા પાડવામાં આવતા ઓક્સિજનની માત્રા ઘટાડે છે. આ ઓક્સિજન ભૂખમરોનું કારણ છે.

રેઝિન ધૂમ્રપાન કરનારાઓના મૃત્યુનું કારણ બને છે, તેના કણોને અંદર છોડી દે છે શ્વસન માર્ગવ્યક્તિ. તે કેન્સર અને અન્ય ફેફસાના રોગોનું કારણ બને છે. હકીકત એ છે કે ફેફસાં તેમની ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.

સિગારેટમાં નિકોટિનનું પ્રમાણ

નિકોટિનનું છે માદક પદાર્થોજે મગજને ઉત્તેજિત કરે છે. તે વ્યસનકારક છે. જો ડોઝ સતત વધતો નથી, તો તે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે. શરૂઆતમાં, નિકોટિન ઉત્તેજિત થાય છે, પછી ઘટે છે. તેના રોજિંદા ઉપયોગના પરિણામે, હૃદયના ધબકારા વધે છે અને બ્લડ પ્રેશર વધે છે. જો તમે ધૂમ્રપાન છોડો છો, તો ઉપાડના લક્ષણો 2-3 અઠવાડિયા સુધી ચાલશે. વ્યક્તિ ચીડિયા અને બેચેન બની જશે, અને ઊંઘમાં તકલીફ થશે.

60 મિલિગ્રામ નિકોટિન - ઘાતક માત્રાજે વ્યક્તિને મારી શકે છે. સિગારેટમાં કેટલું નિકોટિન હોય છે? આ પદાર્થના બરાબર 60 મિલિગ્રામ 50 સિગારેટમાં સમાયેલ હોઈ શકે છે. જો તમે તેમને તરત જ ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તે અનિવાર્ય છે. વ્યક્તિ આ માત્રામાં ધૂમ્રપાન કરતી નથી તે હકીકત હોવા છતાં, નિકોટિન ધીમે ધીમે શરીરનો નાશ કરે છે.

સિગારેટમાં કેટલું નિકોટિન હોય છે? આ આંકડો બદલાય છે. તે ઉત્પાદકની બ્રાન્ડ પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે એક સિગારેટમાં નિકોટિનની માત્રા પેકની બાજુ પર સૂચવવામાં આવે છે. આના પર આધાર રાખીને, તેમની પાસે વિવિધ નરમાઈ અને સ્વાદ છે વિવિધ ડિગ્રીઓ માટેવ્યક્તિને અસર કરે છે. નીચા દરનિકોટિનને એક ટુકડામાં 0.3 મિલિગ્રામ ગણવામાં આવે છે. મોટાભાગની સિગારેટમાં 0.5 મિલિગ્રામ હોય છે. નિકોટિનની 1.26 મિલિગ્રામની માત્રા પણ છે. ઘરેલું સિગારેટમાં આ પદાર્થ તેમના વિદેશી સમકક્ષો કરતાં વધુ હોય છે.

ગર્ભાવસ્થા પર ધૂમ્રપાનની અસર

દરેક સમજદાર સ્ત્રીએ સમજવું જોઈએ કે તેણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ. આ ખરાબ ટેવવાળી છોકરીઓ ઓછા વજનવાળા નબળા, અકાળ બાળકોને જન્મ આપે છે, જેઓ પછીથી વધુ વખત બીમાર પડે છે. ગર્ભાશયમાં નિકોટિનની આદત પાડવી, ભવિષ્યમાં નાનો માણસ બની શકે છે ભારે ધૂમ્રપાન કરનારગુનાહિત વૃત્તિઓ સાથે.

સ્ત્રીઓ માટે ધૂમ્રપાનનું નુકસાન પહેલેથી જ પ્રચંડ છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ, તે સામાન્ય રીતે વિનાશક છે, ખાસ કરીને બાળક માટે. સિગારેટમાં રહેલા હાનિકારક ઝેરી પદાર્થો બાળકમાં પ્લેસેન્ટામાં પ્રવેશ કરે છે. બાળક પોતાના કરતાં વધુ હાનિકારક પદાર્થો મેળવે છે ધૂમ્રપાન કરતી માતા, ઓક્સિજન ભૂખમરો અનુભવી રહ્યા છે. તેના નાજુક અવયવોનો વિકાસ સારી રીતે થતો નથી. સગર્ભાવસ્થાના નબળા પરિણામનું જોખમ છે. IN દુર્લભ કિસ્સાઓમાંએકદમ સ્વસ્થ બાળકો જન્મે છે. તેઓ ઘણીવાર વજન ઘટાડે છે અને પાછળ રહે છે માનસિક વિકાસ. આ બાળકો ઘણીવાર બેચેન અને અતિસક્રિય હોય છે. આ બાળકો ક્યારેક આક્રમક અને ભ્રામક હોય છે. તેમની પાસે છે ઉચ્ચ જોખમઓટીઝમના અભિવ્યક્તિઓ.

એ નોંધવું જોઇએ કે જેઓ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને ચહેરાના ફાટવાળા બાળકો હોઈ શકે છે - ફાટેલા હોઠઅથવા

આવી માતાઓના બાળકો પુખ્ત વયે પહોંચે ત્યાં સુધીમાં ડાયાબિટીસ અથવા સ્થૂળતાથી પીડાય તેવી શક્યતા અન્ય કરતાં વધુ હોય છે.

છોકરાઓ જન્મ્યા ધૂમ્રપાન કરતી માતાઓ, નાના અંડકોષ હોય છે. તેમના શુક્રાણુઓની સંખ્યા 20% ઓછી છે.

બાળકો લે છે ખરાબ ઉદાહરણધૂમ્રપાન કરતી માતાઓમાં. ખરાબ ટેવતેમના સાથીદારો કરતાં વહેલા તેમનામાં દેખાય છે.

ધૂમ્રપાન છોડવું સુંદર સ્ત્રીશરૂ કરી શકો છો નવું જીવન, હંમેશા સુંદર, યુવાન અને ખુશ રહે છે. તેને રોકવા માટે ક્યારેય મોડું થતું નથી, તમારે ફક્ત ઇચ્છવું પડશે.