આ પ્રસંગે, ઘણા પ્રકાશનો પ્રકાશિત થાય છે, જેમાં પરિબળોનો સમૂહ હોય છે જે માનવ શરીર પર સિગારેટની રચનાને નકારાત્મક અસર કરે છે. આવી જાહેરાતો તમાકુ ઉત્પાદનોના પેકેજિંગ પર પણ મૂકવામાં આવે છે. પરંતુ આ બધી માહિતી દવા અથવા બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ડોકટરોના દૃષ્ટિકોણથી રજૂ કરવામાં આવે છે. કેટલાક તેને હેલ્થકેર કર્મચારીઓને વેચાણમાં કાપ મળે તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રચાર સ્ટંટ તરીકે જુએ છે. ફાર્માસ્યુટિકલ્સ, ખરાબ ટેવથી છુટકારો મેળવવા માટે રચાયેલ છે. દરેક અભિપ્રાય ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ વિવિધ બાજુઓ. અને હવે અમે ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશે દંતકથાઓનું ખંડન અથવા પુષ્ટિ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું. પરંતુ આ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા તમાકુ ઉત્પાદનોના માપદંડમાં ધૂમ્રપાનને લાગુ પડે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો આ મુદ્દાને વપરાશ બાજુથી જોઈએ. જો દિવસમાં દસ કપથી વધુ ખાવામાં આવે તો કોફી જેવી પ્રોડક્ટ પણ હાનિકારક બની શકે છે. અને જો તમને એક જ સમયે આ પીણાની વીસ સર્વિંગ્સ ખરીદવાની ફરજ પાડવામાં આવે તો તે મૂર્ખ હશે. કારણ કે દિવસમાં આટલી કોફી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાની ખાતરી છે. સિગારેટની વાત કરીએ તો કેટલાક દેશોએ વ્યક્તિગત વેચાણ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. અને આને ઉત્પાદકો માટે આર્થિક લાભ અને હેલ્થકેર સેક્ટરને નોંધપાત્ર નુકસાન તરીકે ગણી શકાય. હાલમાં ચાલુ છે સક્રિય કાર્યતમાકુ ઉત્પાદનોના ફાયદાઓને નકારવા માટે. પરંતુ સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે 90 ના દાયકાના સંદર્ભ પુસ્તકોમાં તમે સિગારેટના ઉપયોગ અંગે ભલામણો શોધી શકો છો. ઔષધીય હેતુઓ. જો કે, આજે આપણે ઐતિહાસિક અથવા આર્થિક પરિબળો વિશે વાત કરીશું નહીં. અમે એ નક્કી કરવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે આવા ઉત્પાદનો ખરેખર ફાયદાકારક છે કે કેમ.
ઘરગથ્થુ દંતકથા
ઘણા લોકો અભાનપણે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે, એટલે કે, તે જ રીતે. પરંતુ તેમની પાસે તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ છોડવાની ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ છે. એક અભિપ્રાય છે કે ધૂમ્રપાન એ આનુવંશિક આદત છે. અને તે "ધુમ્રપાન જનીન" છે જે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને કેન્સરથી બચાવે છે. આના પરથી આપણે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ કે ધૂમ્રપાન દરેકને નુકસાન કરતું નથી. ઉપરાંત, ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અચાનક ધૂમ્રપાન છોડવાથી શરીર તણાવની સ્થિતિમાં ડૂબી શકે છે. અને લક્ષણો બળતરા પ્રક્રિયા જેવું લાગે છે: હતાશા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, તાવ, ક્રોનિક રોગોની વૃદ્ધિ. અને આવા અભિવ્યક્તિઓ દૂર કરવા માટે, ચોક્કસ ઉપચાર જરૂરી છે.
ક્લિનિકલ માન્યતા
ડોકટરોનો અભિપ્રાય: ધૂમ્રપાન કરનારાઓએ સેવન કરવું જરૂરી છે વિટામિન ઉત્પાદનોઅછત પૂરી કરવા માટે ઉપયોગી પદાર્થો. પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું શરીર તેની બાયોકેમિકલ રચનામાં અલગ છે. સંશોધન પરિણામો દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન સાથે બીટા-કેરોટીનનું સેવન કેન્સરના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
દારૂ અને ધૂમ્રપાન
એક પૌરાણિક માન્યતા છે કે દારૂ અને ધૂમ્રપાન પીવાથી માનવ સ્વાસ્થ્યને વધુ પડતું નુકસાન થાય છે. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનાર જે વાઇન પીણાં પણ પીવે છે તે આંતરડાની સમસ્યાઓ વિકસાવવાની સંભાવના ઘટાડે છે. અને આ, ફરીથી, વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દ્વારા સાબિત થયું છે.
ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓ
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ધૂમ્રપાન સ્ત્રીના શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે, કારણ કે તે પરિવારની નિરંતર છે. જો કે, તે બહાર આવ્યું છે કે આ હંમેશા નકારાત્મક અસર કરતું નથી. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા અને ઉલ્ટીથી છુટકારો મેળવવા ઉપરાંત, તે લેબર ક્રેમ્પ્સની સંભાવનાને પણ ઘટાડે છે. આંકડા એ પણ દર્શાવે છે કે ડાઉન સિન્ડ્રોમ સાથે જન્મેલા બાળકોની સંખ્યા ઘણી ઓછી છે. સિગારેટના સેવનથી સ્ત્રીના અંગોના રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે.
ધૂમ્રપાન અને રોગો
ધૂમ્રપાન વિકાસને ધીમું કરે છે વિવિધ રોગો. આ રોગોને પણ લાગુ પડે છે માનસિક સ્વભાવ. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓને ધૂમ્રપાન ન કરતા લોકો કરતા ઘણી ઓછી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે. ધૂમ્રપાન તંદુરસ્ત વ્યક્તિના માનસિક કાર્ય પર પણ હકારાત્મક અસર કરે છે, જ્યારે મોટર પ્રતિક્રિયાઓ ઝડપી થાય છે અને મેમરીમાં સુધારો થાય છે.
આ લેખમાં, અમે ડેટાનો ઉપયોગ કરીને ધૂમ્રપાન હાનિકારક છે તેવી માન્યતાઓને રદિયો આપવાનો પ્રયાસ કર્યો વૈજ્ઞાનિક સંશોધન. પરંતુ કયો વિકલ્પ વધુ સારો છે તે તમારા પર નિર્ભર છે.
ધૂમ્રપાન એ માનવ શરીર માટે શારીરિક રીતે જરૂરી પ્રક્રિયા છે.
નિકોટિન 36 પ્રકારના સૂક્ષ્મજીવાણુઓને મારી નાખે છે, જેમાંથી આઠ હાનિકારક છે. નિકોટિનના પ્રભાવ હેઠળ, જૂના અને નબળા મગજના કોષો મૃત્યુ પામે છે. ધૂમ્રપાન દરમિયાન ફેફસાંની અંદરની સપાટી પર જમા થયેલ ટાર્સ એલ્વેઓલી સુધી હવાના પ્રવેશને અવરોધે છે, જેનાથી શરીરને ફેફસાંમાં રક્ત પ્રવાહને ફાયદાકારક રીતે વધારવા માટે દબાણ કરે છે. ધુમ્રપાન નિષેધ સમાન અસરતીવ્ર રમતો અથવા પડકારજનક દ્વારા જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે શ્વાસ લેવાની કસરતો. ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાની પ્રક્રિયા, તેમજ ધૂમ્રપાન કરનારની ઉધરસ, એક કુદરતી અને જરૂરી શ્વાસ લેવાની કસરત છે.
ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ ધૂમ્રપાનના વિરામ વિના કામ કરીને સમય પહેલા તેના શરીરને બહાર કાઢે છે.
અને નિકોટિન વ્યક્તિમાં ઘોડાને મારી નાખે છે. અને ગંભીર માનસિક વિકૃતિઓના નિવારણમાં ધુમાડો વિરામ એ એક મોટી મદદ છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓથી વિચલિત થાય છે ઉત્પાદન સમસ્યાઓ, તેઓ મજાક કરી રહ્યા છે. દરેક સ્મિત, જેમ તમે જાણો છો, માનવ જીવન એક મિનિટ લંબાવે છે, અને દરેક સિગારેટ તેને ત્રણ મિનિટ સુધી ટૂંકી કરે છે. તેથી, ધૂમ્રપાનના વિરામ દરમિયાન ત્રણ વખત સ્મિત કરવું પૂરતું છે અને તમાકુનું પૌરાણિક નુકસાન સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે. વધુમાં, મગજને ઓક્સિજન પુરવઠાની અસ્થાયી અભાવ તેને ધુમાડાના વિરામ પછી બમણી કાર્યક્ષમતા સાથે કામ કરવા દબાણ કરે છે, જે કામની ગુણવત્તા પર હકારાત્મક અસર કરી શકતું નથી. આ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ વિશે કહી શકાય નહીં, જેમની માનસિક ક્ષમતાઓ એકવિધ કસરત અને ઓક્સિજન ઓવરસેચ્યુરેશનને કારણે દિવસના અંત સુધીમાં ઝડપથી ઘટે છે.
બરાબર શું ધૂમ્રપાન કરવું - દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે પસંદ કરે છે, તેણે ઘણા પ્રકારની સિગારેટ, સિગારેટ, પાઇપ અને નસકોરી. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ આટલી વિશાળ શ્રેણીની સંવેદનાઓથી પોતાને વંચિત રાખે છે અને તેમની આંતરિક દુનિયાને નબળી બનાવે છે.કેવી રીતે ધૂમ્રપાન કરવું - ખૂબ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન. જો ધૂમ્રપાન કરનારની આસપાસ વાદળો અને ધુમાડાની ગંધ હોય, તો તે એક કલાપ્રેમી ધૂમ્રપાન છે, જે મૂલ્યવાન ઉત્પાદનને હવામાં મુક્ત કરે છે. સાચો ધુમ્રપાન કરનાર ઊંડો શ્વાસ લે છે અને તેના ફેફસામાં ધુમાડો લાંબા સમય સુધી પકડી રાખે છે, જ્યાં તમામ સુગંધિત ઘટકો જમા થાય છે અને શોષાય છે. આવી વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં વધુ પર્યાવરણને અનુકૂળ હોય છે કારણ કે તે ઓક્સિજન ઓછો લે છે. સિગારેટની કીમતી સૂક્ષ્મ રાસાયણિક રચનાના ભાગને સિગારેટના બટ સાથે ફેંકી ન દેવા માટે, પહેલા તેને ફાડી નાખવું અને ફિલ્ટરને ફેંકી દેવું વધુ સારું છે. અને જ્યારે મૃત્યુ પામેલી સિગારેટની જ્યોત તમારી આંગળીઓને બાળવા લાગે છે, ત્યારે તમારે બટને મેચ પર મૂકવું જોઈએ અને આ ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ હેન્ડલને પકડી રાખ્યા વિના તેને ધૂમ્રપાન કરવાનું સમાપ્ત કરવું જોઈએ.
ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ જીવનમાં વધુ સારી રીતે અનુકૂલિત થાય છે.
નિર્ણાયક ક્ષણે, તેના ખિસ્સામાં હંમેશા અગ્નિ પ્રગટાવવા અથવા અંધારામાં માર્ગ પ્રકાશિત કરવા માટે મેચ હોય છે. ધૂમ્રપાન કરનારને કોઈ સમસ્યા નથી, જો તે કોઈની સાથે વાત કરવા અથવા કોઈને ઓળખવા માંગે છે. તમારે ફક્ત પ્રકાશ માટે પૂછવું પડશે. તેથી, ધૂમ્રપાન ખાસ કરીને શરમાળથી પીડાતી છોકરીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ધૂમ્રપાન કરનાર પુરુષ સ્ત્રીને તેના હૃદય માટે ખૂબ પ્રિય નાનકડી સકરની યાદ અપાવે છે. સાચું, માણસ વિચારે છે કે તે સુપરમેન જેવો છે. ભલે તે બની શકે, તેના માટે પ્રેમમાં સફળતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે, જે તેની માતાથી દૂર નથી.
એકલા અમેરિકન તમાકુ ઉદ્યોગ 20 લાખ લોકોને રોજગારી આપે છે - અને તેમાં ડોકટરો, નર્સો, એક્સ-રે ટેકનિશિયન, અગ્નિશામકો, ડ્રાય ક્લીનર્સ, ફાર્માસિસ્ટ, અંડરટેકર્સ અને કબર ખોદનારાઓનો સમાવેશ થતો નથી.
તે જ સમયે, અમે બેરોજગારીને હરાવીશું - ત્યાં વધુ કામ છે, પરંતુ ઓછા અને ઓછા કામદારો!
એકલા અમેરિકન તમાકુ ઉદ્યોગ બે મિલિયન લોકોને રોજગારી આપે છે., અને તે ડોકટરો, અગ્નિશામકો, ડ્રાય ક્લીનર્સ, ફાર્માસિસ્ટ, અંડરટેકર્સ અને કબર ખોદનારાઓની ગણતરી નથી.
ઉપરોક્તના આધારે, એન્ટરપ્રાઇઝમાં સિગારેટના મફત વિતરણ માટે કૉલ કરવો જરૂરી છે. ધૂમ્રપાનને વધુ વ્યાપકપણે પ્રોત્સાહન આપો.
સિગારેટની કિંમત એ બીજી સમસ્યા છે, જેમાંથી જોખમ સમય જતાં બહાર આવે છે, અને તેથી, અવિચારી ગણતરી કર્યા વિના, તરત જ ધ્યાનમાં લેવામાં આવતું નથી. અને આ જ ગણતરી હું આપીશ. તેથી. રશિયા એક મોટો, ગંભીર દેશ છે, તેથી તેઓ અહીં ખૂબ અને ગંભીરતાથી ધૂમ્રપાન કરે છે. સ્થાનિક ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ધૂમ્રપાન કરે છે, પત્રકારો દ્વારા ફોરમ અને ગણતરીઓ પરના સર્વેક્ષણો અનુસાર, દિવસમાં લગભગ 15 સિગારેટ. સરેરાશ પેકની કિંમત 25 રુબેલ્સની આસપાસ ક્યાંક વધઘટ થાય છે.
એક પેકમાં 20 સિગારેટ છે, જેનો અર્થ છે કે એક સિગારેટની કિંમત:
25 રુબેલ્સ / 20 સિગારેટ = 1.25 રુબેલ્સ.
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, દરરોજ 15 સિગારેટ, એટલે કે, તમારા દૈનિક ખર્ચ:
1.25 રુબેલ્સ * 15 સિગારેટ = 18.75 રુબેલ્સ.
પરંતુ તે બધુ જ નથી. તમાકુનું ધૂમ્રપાન કરવું, જેમ કે, ફક્ત સિગારેટથી અશક્ય છે. આ કરવા માટે, સંબંધિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેમ કે: લાઇટર અથવા મેચ, લાઇટર માટે ગેસોલિન, ઘણીવાર ચાવવામાં આવે છે ચ્યુઇંગ ગમપછી ત્યાં, અલબત્ત, ખૂબ જ ખર્ચાળ લાઇટર છે, પરંતુ બજાર સંશોધન બતાવે છે કે લાઇટર્સમાં સૌથી ઓછી કિંમતનું માળખું રશિયન "લાઇટર" બજારના 98% સુધી કબજે કરે છે. આ સામૂહિક ઉત્પાદિત લાઇટર્સ છે - નિકાલજોગ, આશરે 500 લાઇટિંગ માટે રચાયેલ છે, જેની કિંમત 6 થી 100 રુબેલ્સ છે.
કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, 40% સુધી રશિયન બજારસૌથી વધુ લોકપ્રિય લાઇટર્સ સ્વીડિશ ચિંતા સ્વીડિશ મેચના ઉત્પાદનો છે. તે સસ્તા ફીડોર (10-12 રુબેલ્સ) અને સહેજ વધુ ખર્ચાળ ક્રિકેટ (12-15 રુબેલ્સ) દ્વારા રજૂ થાય છે. 35% 5-7 રુબેલ્સ માટે ચાઇનીઝ ઉત્પાદક દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. આમ, સરેરાશ ખર્ચલાઇટર દીઠ લગભગ 9 રુબેલ્સ. પહેલેથી જ સૂચવ્યા મુજબ, એક લાઇટર લગભગ 500 લાઇટિંગ છે, એટલે કે, 500 સિગારેટ. 500 સિગારેટ પીવામાં કેટલા દિવસ લાગે છે?
500 સિગારેટ / 15 સિગારેટ = 33, (3) દિવસ = 33 દિવસ.
એટલે કે દર 33 દિવસે એક લાઇટર. શું રમુજી નંબર છે, તે નથી?! પરંતુ અમે એ હકીકતને પણ ધ્યાનમાં લઈશું નહીં કે તેઓ ખોવાઈ ગયા છે, બગડ્યા છે અને તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં નથી.
9 રુબેલ્સ / 33 દિવસ = 0.3 રુબેલ્સ આશરે.
તેથી, લાઇટર નિકાલજોગ હોવાથી, અમે ગેસોલિનની ગણતરી કરીશું નહીં. જો તમે વધુ મોંઘા લાઇટરનો ઉપયોગ કરો છો, જેમ કે સિગારેટ, તો પછી તમારી પાસે ઘણી મોટી રકમ હશે. અમે અહીં ન્યૂનતમ ગણીએ છીએ.
18.75 રુબેલ્સ + 0.3 રુબેલ્સ = 19 રુબેલ્સ (ગોળાકાર, અગાઉના રાઉન્ડિંગને ધ્યાનમાં લેતા).
અમે લાઇટર અને સિગારેટ ગણ્યા. ચાલો હવે વધારાના ખર્ચની ગણતરી કરીએ. કેટલાક કેન્ડી ચૂસવાનું શરૂ કરે છે, કેટલાક ચ્યુઇંગ ગમ ચાવવાનું શરૂ કરે છે, કેટલાક બીજું કંઈક કરે છે, ખર્ચમાં બહુ તફાવત નથી, તેથી અમે ફક્ત ગમની ગણતરી કરીશું, અને પછી તમે તમારા ખર્ચ પર નિર્ણય કરશો. તેથી, ચ્યુઇંગ ગમના પેકની કિંમત લગભગ 15 રુબેલ્સ છે અને તેમાં 10 પેડ્સ છે. ત્યાં એક વધુ ખર્ચાળ વિકલ્પ છે - રેકોર્ડ્સ સાથે, પરંતુ અમે રાક્ષસો નથી, દેશમાં થોડા અલિગાર્ચ છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણને દરરોજ દોઢ પેકની જરૂર હોય છે, પરંતુ તે દરેક સિગારેટ પછી ચાવતા નથી, તેથી અમે એક પેક પર રાઉન્ડ અપ કરીએ છીએ અને તેને અગાઉના મૂલ્યમાં ઉમેરીએ છીએ:
સિગારેટ માટે 19 રુબેલ્સ અને "લાઇટ" + આકસ્મિક ખર્ચ માટે 15 રુબેલ્સ = 34 રુબેલ્સ.
કુલ, દરરોજ ધૂમ્રપાન પર 34 રુબેલ્સ ખર્ચવામાં આવે છે. બ્રેડની કિંમત 20-25 રુબેલ્સ, આઈસ્ક્રીમ 10-30 રુબેલ્સ છે, એટલે કે, તમે આઈસ્ક્રીમની એક અથવા ત્રણ સર્વિંગ, અથવા બ્રેડની એક રોટલી, અથવા બ્રેડની રોટલી અને આઈસ્ક્રીમનો એક ભાગ ખરીદી શકો છો, અને તમે હજી પણ થોડું બાકી છે. પરંતુ ધૂમ્રપાન એ કામ નથી, ધૂમ્રપાન માટે સપ્તાહાંત અથવા દિવસોની રજા હોતી નથી, જેનો અર્થ છે કે તમે દરરોજ ધૂમ્રપાન કરો છો. પગાર સામાન્ય રીતે મહિનામાં એકવાર પ્રાપ્ત થાય છે, તેથી ચાલો મહિના માટેના ખર્ચની ગણતરી કરીએ:
34 રુબેલ્સ * 30 દિવસ (સરેરાશ) = 1020 રુબેલ્સ.
આ વસવાટના ખર્ચનો પાંચમો ભાગ છે અને રશિયામાં સરેરાશ ફૂડ બાસ્કેટની કિંમત લગભગ બમણી છે. એટલે કે, ધૂમ્રપાન, તે તારણ આપે છે, આરોગ્ય જાળવવા માટે જરૂરી ખોરાકના અડધા જેટલા કેલરી પૂરી પાડે છે. પરંતુ જ્યારે આપણે 10% બેરોજગાર ધરાવતા દેશમાં હજારો વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે તેઓ મહિનાઓમાં નહીં, પરંતુ વર્ષોમાં ગણવાનું શરૂ કરે છે.
1020 રુબેલ્સ * 12 મહિના = 12240 રુબેલ્સ.
એટલે કે, એક વર્ષમાં, ધૂમ્રપાન વ્યવહારીક રીતે તુર્કીની છેલ્લી મિનિટની સફરને બદલે છે, અથવા, કહો, એક સરસ નવો કોટ. એક રસપ્રદ વિકલ્પ... પરંતુ અમે વર્ષોથી આગળ વધી ગયા હોવાથી, ચાલો આગળ વધીએ. લોકો 18 વર્ષની ઉંમરે અમે ધ્યાનમાં લઈએ છીએ તે જથ્થામાં ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે. અમે એમ પણ નહીં કહીએ કે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં કેન્સર થવાની સંભાવના વધારે હોય છે, અને માત્ર કલ્પના કરો કે તેઓ અન્ય લોકો જેટલો જ સમય જીવે છે. . પરંતુ, માર્ગ દ્વારા, તેઓ રશિયામાં લાંબા સમય સુધી જીવતા નથી, તેથી તેઓ લગભગ 60. 42 વર્ષની ઉંમરે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરે છે - ધૂમ્રપાનનો અનુભવ:
12,240 રુબેલ્સ * 42 વર્ષ = 514,080 રુબેલ્સ.
સારું, તમે એપાર્ટમેન્ટ ખરીદી શકતા નથી, પરંતુ તમે કાર ખરીદી શકો છો. તમે કહેશો કે તમારા આખા જીવનમાં કાર માટે બચત કરવી બહુ જરૂરી નથી. શું તમારી પાસે એટલી બધી કાર છે કે જે કોઈ ભૂમિકા ભજવશે નહીં? બરાબર.
હવે હું તરત જ જવાબ આપીશ શક્ય દલીલો, પ્રશ્નો, શંકાઓ.
હું આઈસ્ક્રીમ પર વધુ ખર્ચ કરું છું, પણ મારે આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ?!
ના, છોડશો નહીં. બ્રેડ, આઈસ્ક્રીમ, અન્ય કોઈપણ ખાદ્ય ઉત્પાદનો, તેમજ વાહનો, અભ્યાસ, એપાર્ટમેન્ટ વગેરે માટે ચૂકવણી. આ બધી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ, માધ્યમો અને પ્રક્રિયાઓ પર નાણાંનો બગાડ છે. તમને આનંદ, મનોરંજન, વિકાસ છોડવા માટે કહેવામાં આવતું નથી - તમને બતાવવામાં આવ્યું છે કે તમારી બધી "હાનિકારક" નબળાઇઓ એટલી હાનિકારક નથી.
જો તમે તમારા મુસાફરી ખર્ચને તમારા આખા જીવનમાં ગુણાકાર કરો છો, તો તમે કાર પણ ખરીદી શકો છો!
કરી શકે છે. પણ તમે તમારા પગારથી કાર નથી ખરીદતા, ખરું ને? તમે હજી પણ તેને "થોડુંક" મુલતવી રાખ્યું છે.
ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશેની તમામ દલીલો ધૂમ્રપાન કરનાર માટે બહુ ઉપયોગી નથી. અલબત્ત, એવા લોકો છે જેમના માટે ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશેના તથ્યો વાંચવાથી માત્ર ધૂમ્રપાન છોડવા વિશે વિચારવામાં જ નહીં, પણ વાસ્તવમાં છોડવામાં મદદ મળી. પરંતુ બાકીના ઘણા મોટા છે.
લાઇટવેઇટની ઘણી બ્રાન્ડ્સના ઉદભવના કારણ વિશે કોઈ લાંબા સમય સુધી દલીલ કરી શકે છે વિવિધ ડિગ્રીસિગારેટ એક તરફ, અલબત્ત, ધૂમ્રપાન પ્રતિબંધની કઠોર પરિસ્થિતિઓમાં, તમાકુ ઉદ્યોગને તેના ઉત્પાદનના માર્કેટિંગ માટે નવી રીતો સાથે આવવાની ફરજ પડી છે. પરંતુ બીજી બાજુ, કદાચ આ હજુ પણ આદતના હાનિકારક શસ્ત્રને ઓછા હાનિકારક સાથે બદલવાની શોધ છે? છેવટે, માંગ છે!
ટેક્સ્ટ બતાવો/છુપાવો
આજની તારીખે એક પણ નથી તમાકુ કંપની, જે ઉત્પાદિત સિગારેટથી થતા નુકસાનને ઘટાડવા વિશે વિચારશે નહીં. ઉત્પાદકો તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યા છે શક્ય માર્ગોનિયમિત સિગારેટમાં રહેલા જોખમી રાસાયણિક તત્વોના સ્તરને ન્યૂનતમ સુધી ઘટાડવું.
"લાઇટ" અને "અલ્ટ્રા-લાઇટ" સિગારેટનો વાસ્તવમાં અર્થ શું છે? શું "લાઇટ" સિગારેટની બ્રાન્ડ ઓછી હાનિકારક છે અથવા તે માત્ર સ્વાદ અને સુગંધની શક્તિ દર્શાવવાનો એક માર્ગ છે? ..
એ હકીકત હોવા છતાં કે "લાઇટ" અને "અલ્ટ્રા-લાઇટ" સિગારેટમાં ટારનું પ્રમાણ (1 મિલિગ્રામ સુધી) અને નિકોટિન (0.1 મિલિગ્રામ સુધી) ઓછું હોય છે, આ બ્રાન્ડ્સના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તેમના શરીરમાં સમાન ઝેર મેળવે છે જેઓ નિયમિત ધૂમ્રપાન કરે છે. સિગારેટ. સિગારેટ. સંશોધકો પણ શોધી શક્યા નથી નોંધપાત્ર તફાવતોઆ કાર્સિનોજેનિક પદાર્થોની માત્રામાં, જટિલ અવેજી પેટર્નનો ઉલ્લેખ ન કરવો નીચું સ્તરસિગારેટ સળગાવવા દરમિયાન તેમના સંશ્લેષણ દ્વારા કેટલાક ઝેરી પદાર્થો, તેમજ બાકીના ઘટકોનું હાનિકારક મિશ્રણ...
પરંતુ તે બધુ જ નથી. નિષ્ણાતોના મતે, "લાઇટ" સિગારેટ પરંપરાગત સિગારેટ કરતાં પણ વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. દલીલ તરીકે, હકીકત એ છે કે કેટલાક લોકો, જ્યારે "લાઇટ" સિગારેટ પર સ્વિચ કરે છે, ત્યારે તેઓ દિવસ દરમિયાન તેમાંથી વધુ ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે, જેથી વપરાશમાં લેવાયેલા ઝેરી પદાર્થોની માત્રા સમાન રહે. વધુમાં, જ્યારે હળવા સિગારેટ પીતી વખતે, લોકો ઠંડા પફ લે છે.
તો ચાલો આપણે આપણી જાતને છેતરીએ નહીં કે તેમાંથી મેળવેલા રોગોના ઉપચારની સરળતા સિગારેટની "હળવા" પર આધારિત છે. કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે ધૂમ્રપાન એ ખરાબ આદત છે. હાનિકારક એટલે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક.
તે સારું છે કે આધુનિક લોકોએ તેમની નૈતિક અને શારીરિક સુખાકારી વિશે વધુ અને વધુ વખત વિચારવાનું શરૂ કર્યું છે. તે સારું છે કે તે આજે "લાઇટ" સિગારેટ પસંદ કરે છે. તે વધુ સારું છે જો, "લાઇટ" સિગારેટ પર સ્વિચ કર્યા પછી, તેણે ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું નક્કી કર્યું.
ફક્ત આ ઇચ્છાને મજબૂત કરવા માટે, તે કહેવું યોગ્ય છે કે તમે એક મહિનાની અંદર ધૂમ્રપાન છોડી દો તે પછી, તમારા શ્વાસ ખૂબ સરળ થઈ જશે, તમને પૂરતી ઊંઘ આવવાનું શરૂ થશે, તમારું પ્રદર્શન વધશે અને તમારું સ્વાસ્થ્ય નોંધપાત્ર રીતે વધશે. સામાન્ય સ્વર. 3-6 મહિના પછી ફેફસાં મુક્ત થઈ જશે હાનિકારક ઉત્પાદનોબર્નિંગ તમાકુ (ટાર, તમાકુની ધૂળ, વગેરે). એક વર્ષ પછી, કોરોનરી રોગ થવાનું જોખમ 50% ઘટશે. 5 વર્ષ પછી, ફેફસાંનું કેન્સર થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે ઘટશે.
તમાકુના પાંદડાઓમાં સૌથી વધુ ઝેરી હોય છે છોડ આલ્કલોઇડ્સ- નિકોટિન. નિકોટિન છોડના મૂળમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને ત્યાંથી તે પાંદડા સહિત અન્ય ભાગોમાં જાય છે. વિવિધ જાતોતમાકુમાં 0.3 થી 7% નિકોટિન હોય છે, જેમાં તમાકુની સસ્તી જાતોમાં સૌથી વધુ માત્રા હોય છે, જે મોંઘી જાતોમાં સૌથી ઓછી હોય છે. જ્યારે તમાકુનું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે નિકોટિન શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. 30-60 મિલિગ્રામની નિકોટિનની માત્રા મનુષ્યો માટે ઘાતક છે, 5-6 મિલિગ્રામ તીવ્ર ઝેરનું કારણ બને છે.
નિકોટિન ઝેર છે નર્વસ સિસ્ટમ, પસંદગીપૂર્વક કાર્ય કરે છે ગેંગલિયાસેન્ટ્રલ અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ, આંતરિક અવયવો અને મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિનું નિયમન કરે છે મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમો. નાના ડોઝમાં, નિકોટિન નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉત્તેજક અસર કરે છે, મોટા ડોઝમાં તે લકવો (શ્વસન બંધ, કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિ બંધ) નું કારણ બને છે.
ધૂમ્રપાન શરૂ કરનારા લોકોમાં નિકોટિન ઝેરના લક્ષણો નીચે મુજબ છે: ઉબકા (ક્યારેક ઉલટી), ચક્કર અને માથાનો દુખાવો. નિયમિત ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં, તેનાથી વિપરીત, મગજની પ્રવૃત્તિ ઉત્તેજીત થાય છે અને સંતોષની લાગણી થાય છે. જો કે, ઝેરના લક્ષણો પણ હાજર છે: બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો, ઝડપી પલ્સ, ખાલી પેટનું સંકોચન બંધ કરવું.
ધૂમ્રપાન એ માત્ર ખરાબ આદત જ નથી; તેની શક્તિમાં તે ચોક્કસ પ્રકારના ડ્રગ વ્યસન (નિકોટીનિઝમ) સમાન છે. જો કે, નિકોટિન પોતે શરીરમાં હોતું નથી મજબૂત ક્રિયાઅને તેનું શરીરને નુકસાન કાર્બન મોનોક્સાઇડ, હાઇડ્રોસાયનિક એસિડ, 43 કાર્સિનોજેન્સ અને તમાકુના ધુમાડાના અન્ય ઘટકોના નુકસાન કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછું છે.
નિકોટિનનો મુખ્ય ખતરો એ છે નિકોટિન વ્યસનતમાકુના સેવનને સમર્થન આપે છે, જે અનિવાર્યપણે તમાકુના ધુમાડાના તમામ હાનિકારક ઘટકોના શરીરમાં પ્રવેશ સાથે છે. અને સિગારેટમાં ડઝનથી વધુ હોય છે રાસાયણિક સંયોજનો: એમોનિયા, કેડમિયમ, એસિટિક અને સ્ટીઅરિક એસિડ, હેક્સામાઇન, ટોલ્યુએન, આર્સેનિક, મિથેનોલ, વગેરે.
આના પ્રકાશમાં, તે વાજબી લાગે છે કે સિગારેટની નિકોટિન સામગ્રીને ઘટાડવાથી ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વ્યસન વિકસાવવા અને સમયસર રોકવામાં સક્ષમ થવામાં મદદ મળશે. જો કે, બધું સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ થાય છે. ધૂમ્રપાન કરનાર જે "હળવા" બ્રાન્ડની સિગારેટ પર સ્વિચ કરે છે તે સામાન્ય રીતે શાંત થઈ જાય છે, એ હકીકત હોવા છતાં કે તમાકુ પીવાનું વ્યસન હાનિકારક માનવામાં આવે છે. આધુનિક માણસલગભગ સ્વયંસિદ્ધની જેમ.
એવું એક પણ અંગ નથી કે જેના પર ધૂમ્રપાનની હાનિકારક અસર ન હોય. દર વર્ષે, માનવતાની આ વિનાશક નબળાઇના પરિણામોમાં નવા સંશોધનો રોગોની સૂચિને નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરે છે. તેમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, લ્યુકેમિયા, મોતિયા, સ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને પ્રજનન પ્રણાલીઓ, એક આખો કલગી ઓન્કોલોજીકલ રોગોફેફસાના કેન્સરથી શરૂ થાય છે.
વધુમાં, આંકડા દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં રોગોની ઘટનાઓ છે પાચન માં થયેલું ગુમડુંપેટ અને ડ્યુઓડેનમ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતા બમણું વધારે છે. સિગારેટ થોડા સમય માટે ભૂખની લાગણીને નીરસ કરે છે, તેથી ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ, કોફીના કપને બદલે (અથવા સાથે) સેન્ડવીચ નહીં, પરંતુ સિગારેટ પસંદ કરશે, જે
જઠરાંત્રિય રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપશે.
ધૂમ્રપાનનો સીધો સંબંધ છે માનસિક સ્વાસ્થ્યવ્યક્તિનું, તેની ઊર્જા અને જીવનશક્તિનું સ્તર. જો ધૂમ્રપાન કરનાર નર્વસ હોય, તો તે સિગારેટથી શાંત થાય છે, પરંતુ નર્વસ સિસ્ટમના મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રો પર તમાકુના ઝેરની અવરોધક અસરને કારણે "આરામ" અસર પ્રાપ્ત થાય છે.
વધુમાં, ધૂમ્રપાનની આદત, વ્યક્તિને મળે છે નવો સ્ત્રોતતણાવ - સિગારેટની ગેરહાજરી, જેના વિના તે હવે આરામ કરી શકશે નહીં. તે બહાર વળે છે દુષ્ટ વર્તુળ: તણાવની શરૂઆત અને સમાપ્તિ બંને ધૂમ્રપાન પર આધાર રાખે છે.
શું તે ચાલુ રાખવા યોગ્ય છે?.. જો કે, વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે અને ચાલુ રાખે છે તે કંઈપણ માટે નથી. દેખીતી રીતે, આ માટે કેટલાક કારણો છે. મોટા ભાગના ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ધૂમ્રપાન કરવામાં આનંદ આવે છે. અને આને ઓળખવું જ જોઇએ.
ધૂમ્રપાન કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, શ્વસનતંત્રને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે અને છેવટે, એક પરિબળ છે જે કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠોના દેખાવને ઉશ્કેરે છે.
ધૂમ્રપાન નિઃશંકપણે તેની અસર ધરાવે છે હાનિકારક પ્રભાવશરીરની તમામ સિસ્ટમો પર, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનારના શરીર પર ધૂમ્રપાનની તમામ અસરોનું વર્ણન એક અલગ તબીબી સંદર્ભ પુસ્તકમાં પરિણમશે. તેથી, ફક્ત સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ નીચે વર્ણવેલ છે.
ટૂંકમાં વર્ણન કરો હાનિકારક અસરોધૂમ્રપાનનો દર નીચે મુજબ હોઈ શકે છે (યુએસએ અને યુકેમાં ચાલીસ વર્ષના સંશોધન પર આધારિત ડેટા):
1,000 લોકોના જૂથમાંથી જેઓ કિશોરો તરીકે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે, 250 લોકો 70 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે તે પહેલાં તમાકુના સંપર્કથી મૃત્યુ પામે છે. ધૂમ્રપાનથી મૃત્યુ પામેલા આ 250 લોકો જીવનના 10-15 વર્ષ ગુમાવશે. અન્ય 250 લોકો સિત્તેર વર્ષની ઉંમર પછી તમાકુ સંબંધિત રોગોથી મૃત્યુ પામશે.
યુ.એસ.માં તાજેતરના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે 15 વર્ષની વયના અમેરિકન છોકરાઓના જૂથમાં, તમાકુ 70 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે તે પહેલાં તેમાંથી ત્રણ ગણા મૃત્યુની આગાહી કરે છે, કારણ કે ડ્રગ્સ, ગૌહત્યા, આત્મહત્યા, રોડ ટ્રાફિક અકસ્માત અકસ્માતો અને આલ્કોહોલ સંયુક્ત છે.
2000 માં વિકસિત દેશો 35 થી 70 વર્ષની વય વચ્ચેના પુરુષોમાં 30% મૃત્યુ માટે ધૂમ્રપાન જવાબદાર હતું.
ધૂમ્રપાન અને રક્તવાહિની તંત્ર.
તમાકુના ધુમાડામાંથી કાર્બન મોનોક્સાઇડ દ્વારા લોહીના હિમોગ્લોબિનને અવરોધિત થવાને કારણે હૃદયના સ્નાયુમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાની પ્રક્રિયામાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. આનાથી હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓને ગંભીર નુકસાન થાય છે.
ધૂમ્રપાન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે: રક્તવાહિનીઓસંકુચિત કરો, હૃદયને કામ કરવા દબાણ કરો વધારે ભાર. પરિણામે, હૃદય વિસ્તરે છે અને નુકસાન થાય છે.
ધૂમ્રપાન કરવાથી લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે. હૃદયને સપ્લાય કરતી ધમનીઓમાં ચરબી જમા થાય છે અને બ્લોક થઈ જાય છે. પરિણામે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન.
ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનનું જોખમ 4-5 ગણું વધારે હોય છે. જો ધૂમ્રપાન કરનારના લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઊંચું હોય અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તો વિકાસ થવાનું જોખમ હદય રોગ નો હુમલો 8 ગણો વધે છે.
મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, એક રક્તવાહિની રોગ જે ઉલ્લંઘનના પરિણામે હૃદયના સ્નાયુમાં ઇન્ફાર્ક્શનની રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કોરોનરી પરિભ્રમણ(એથરોસ્ક્લેરોસિસ, થ્રોમ્બોસિસ, કોરોનરી ધમનીઓની ખેંચાણ). મુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ: મધ્યમાં અથવા છાતીના ડાબા અડધા ભાગમાં તીવ્ર સંકુચિત પીડાનો લાંબા સમય સુધી હુમલો, ભયની લાગણી, ગૂંગળામણ, પતન, તાવ, લોહીમાં ફેરફાર અને ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ પર. દર્દીને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે.
ધૂમ્રપાન અને શ્વસન માર્ગ
તમાકુનું ધૂમ્રપાન એ શ્વસન રોગો માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે: ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ, ન્યુમોનિયા.
સીઓપીડી એ ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ છે જે શ્વાસનળીના ઝાડ અને પલ્મોનરી એલ્વિઓલીના પ્રગતિશીલ સાંકડા અને વિનાશ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સીઓપીડીનું મુખ્ય કારણ ધૂમ્રપાન છે. સીઓપીડીમાં બે મુખ્ય રોગોનો સમાવેશ થાય છે - ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ અને એમ્ફિસીમા. COPD ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓમાં બંને રોગોનું સંયોજન હોય છે.
ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં 5-7 ગણી વધુ વખત નોંધાય છે. ત્યારબાદ, ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ પલ્મોનરી એમ્ફિસીમા અને ન્યુમોસ્ક્લેરોસિસ દ્વારા જટિલ છે, જે ફેફસાના કાર્યને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે.
ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ સ્પુટમ સાથે ઉધરસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જેનું કારણ હોઈ શકે છે પ્રારંભિક તબક્કોચેપ શ્વસન માર્ગ. કેટલાક દર્દીઓમાં, ગળફા સાથે ઉધરસ એ એકમાત્ર લક્ષણ છે, જ્યારે અન્ય દર્દીઓમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફની ફરિયાદ હોય છે. આપણે જે હવા શ્વાસ લઈએ છીએ તે પહોંચે તે પહેલા શુદ્ધ થવી જોઈએ નીચેનો ભાગફેફસા. આ કાર્ય લાળ દ્વારા કરવામાં આવે છે, નાક અને ઉપલા શ્વસન માર્ગમાં જોવા મળતું એક ચીકણું પ્રવાહી. લાળ ગંદકી અને બેક્ટેરિયાને ફસાવે છે જ્યારે સિલિયા નામના નાના વાળ ફેફસામાંથી લાળને બહાર કાઢે છે. અનુનાસિક પોલાણઅને ગળું. રેઝિન, ફેફસાંમાં સ્થાયી થાય છે, વાયુમાર્ગને બળતરા કરે છે, પરિણામે તેઓ સાંકડી થાય છે, લાળનો સ્ત્રાવ વધે છે, અને સિલિયા હવે તેમના કાર્યનો સામનો કરી શકતી નથી, જેથી લાળ, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા ફેફસામાં રહે છે. જો તમને ઉધરસ આવે અથવા કફ ઉત્પન્ન થાય, તો તમારા ફેફસાંની તપાસ કરાવવા માટે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો.
એમ્ફિસીમા એ એલ્વીઓલીની અસાધારણતાનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં એલ્વિઓલીની આસપાસની પેશીઓ બદલાય છે, જે તેમને વિસ્તરેલી બનાવે છે અને એક્સ-રે પર ફેફસાંમાં છિદ્રો જેવા દેખાય છે (સ્વિસ ચીઝ જેવું). મુખ્ય લક્ષણ શ્વાસની તકલીફ છે. ત્યાં ઉધરસ છે, પરંતુ તે ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ કરતાં ઓછી ઉચ્ચારણ છે. પાંસળી કેજબેરલ આકારનું બને છે.
COPD 10-15 વર્ષોમાં ધીમે ધીમે વિકસે છે. કોઈપણ જે વહેલું ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે તે સૌથી વધુ ઉત્પાદક ઉંમરે - 30-40 વર્ષની ઉંમરે ગંભીર રીતે બીમાર થવાનું જોખમ ચલાવે છે. લાંબા સમય સુધી સુપ્ત ચાલતા રોગનું પ્રથમ અભિવ્યક્તિ છે ક્રોનિક ઉધરસ, જેને ધૂમ્રપાન કરનારની ઉધરસ પણ કહેવાય છે. શ્વાસની તકલીફ ધીમે ધીમે વધે છે, કોઈપણ પ્રયાસ - સીડી ચડવું, હળવા જોગિંગ - શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. પછીથી, વ્યક્તિ ડ્રેસિંગ, ધોવા વગેરે વખતે પણ ગૂંગળામણ શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ વિકસિત COPD વિકસાવવામાં 20 થી 40 વર્ષનો સમય લાગે છે.
આ રોગોની ક્રોનિક પ્રકૃતિનો અર્થ એ છે કે જેઓ તેમને વિકસાવે છે તેઓ ઘણા વર્ષો સુધી જીવી શકે છે, પરંતુ અમુક અંશે અગવડતા અને અપંગતા સાથે. IN એકદમ ખરાબ પરિદૃશ્ય, આ રોગોથી પીડિત લોકો જીવન ટકાવી રાખવાની સિસ્ટમો પર નિર્ભર બની શકે છે, જેમ કે સતત ઓક્સિજન સારવાર. લેખક મેક્સિમ ગોર્કી, અભિનેતા ઓલેગ એફ્રેમોવ અને સામાન્ય સચિવસીપીએસયુ કોન્સ્ટેન્ટિન ચેર્નેન્કોની સેન્ટ્રલ કમિટી. આ સંપૂર્ણપણે અલગ લોકોને એકસાથે લાવનાર એકમાત્ર વસ્તુ ધૂમ્રપાન પ્રત્યેનો રોગિષ્ઠ જુસ્સો હતો.
સીઓપીડીથી થતા લગભગ 90% મૃત્યુ ધૂમ્રપાનને આભારી છે. ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને 30 ગણા વધુ ઉચ્ચ જોખમધૂમ્રપાન ન કરનારાઓની તુલનામાં COPD નો વિકાસ. ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા મૃત્યુના કારણોમાં, ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ એ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો પછી મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ છે, અને WHO (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન) ના અંદાજ મુજબ, 2003 માં આ રોગથી 1.3 મિલિયન લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા.
ધૂમ્રપાન અને જીવલેણ ગાંઠો
તમાકુ અને તમાકુના ધુમાડામાં 3,000 થી વધુ રાસાયણિક સંયોજનો હોય છે, જેમાંથી 60 થી વધુ કાર્સિનોજેનિક હોય છે, એટલે કે, કોષોની આનુવંશિક સામગ્રીને નુકસાન પહોંચાડવામાં અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠના વિકાસનું કારણ બને છે.
10% ધૂમ્રપાન કરનારાઓ બીમાર પડે છે અને ત્યારબાદ મૃત્યુ પામે છે જીવલેણ ગાંઠો. જેઓ દિવસમાં બે પેક ધૂમ્રપાન કરે છે - 15-20%.
ફેફસાનું કેન્સર. ફેફસાના કેન્સરના લગભગ 85% કેસ ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. કેન્સરનું જોખમ સરળ વિષયોવધુ, દરરોજ જેટલી વધુ સિગારેટ પીવામાં આવે છે, તેટલી વધુ સમય સુધી તેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે વધુ જથ્થોશ્વાસમાં લેવાતો ધુમાડો, તેમજ સિગારેટમાં ટાર અને નિકોટિનનું પ્રમાણ વધારે છે.
ફેફસાંનું કેન્સર એ જીવલેણ ગાંઠોનું જૂથ છે જે શ્વસન માર્ગમાં ઉદ્ભવે છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં અને ક્યારેક પછી પણ, ફેફસાના કેન્સરમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. પરંતુ જ્યારે તેના ચિહ્નો શોધી કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે રોગ ઘણીવાર ખૂબ જ અદ્યતન હોય છે. ફેફસાના કેન્સરનું નિદાન થયાના 5 વર્ષ પછી માત્ર 10% કરતા ઓછા દર્દીઓ જીવિત રહે છે, જ્યારે મોટા ભાગના પ્રથમ પાંચ વર્ષમાં મૃત્યુ પામે છે. ફેફસાના કેન્સરના ચિહ્નોમાં લાંબી ઉધરસ, ઘરઘરાટી, હિમોપ્ટીસીસ, વજન અને ભૂખમાં ઘટાડો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કોઈ કારણ વગર ઠંડી લાગવી, શ્વાસનળીનો સોજો અથવા ન્યુમોનિયા જેવા વારંવાર થતા તીવ્ર શ્વસન ચેપ અને છાતીમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે.
વિશ્વભરમાં ફેફસાના કેન્સરથી લોકો મૃત્યુ પામે છે વધુ લોકોઅન્ય કોઈપણ પ્રકારના કેન્સર કરતાં, અને ઘણા દેશોમાં આમાંથી 90% થી વધુ મૃત્યુ ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે. ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા મૃત્યુના કારણોમાં, ફેફસાનું કેન્સર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ પછી ત્રીજા સ્થાને છે. ડબ્લ્યુએચઓ (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન) ના અંદાજ મુજબ, 2003 માં આ રોગથી 900 હજાર લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા.
થી મૃત્યુ લગભગ 30% કેન્સર રોગોધૂમ્રપાન સાથે સીધો સંબંધ. ધૂમ્રપાન એ ઘણા પ્રકારના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે: 1. ફેફસાં, શ્વાસનળી અને શ્વાસનળીનું કેન્સર (85%). 2. કંઠસ્થાનનું કેન્સર (84%). 3. હોઠ અને જીભ (92%) સહિત મૌખિક પોલાણનું કેન્સર. 4. અન્નનળીનું કેન્સર (78%). 5. સ્વાદુપિંડનું કેન્સર (29%). 6. મૂત્રાશયનું કેન્સર (47%). 7. કિડની કેન્સર (48%).
જ્યારે તમાકુ બાળવામાં આવે છે, ત્યારે ધુમાડાના મુખ્ય અને વધારાના પ્રવાહો રચાય છે.
મુખ્ય પ્રવાહ ધુમાડાના પફ દરમિયાન રચાય છે અને તે બધામાંથી પસાર થાય છે તમાકુ ઉત્પાદન, ધુમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવે છે અને બહાર કાઢવામાં આવે છે.
વધારાનો પ્રવાહ શ્વાસ બહાર કાઢેલા ધુમાડા દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, અને તે પફની વચ્ચે પણ છોડવામાં આવે છે પર્યાવરણસિગારેટના સળગેલા ભાગમાંથી (સિગારેટ, પાઈપો, વગેરે).
મુખ્ય પ્રવાહના 90% થી વધુ ભાગમાં 350-500 વાયુ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંથી કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ખાસ કરીને હાનિકારક છે. બાકીના મુખ્ય પ્રવાહમાં ઘન માઇક્રોપાર્ટિકલ્સનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં વિવિધ ઝેરી સંયોજનોનો સમાવેશ થાય છે. એક સિગારેટના ધુમાડામાં તેમાંના કેટલાકની સામગ્રી નીચે મુજબ છે: કાર્બન મોનોક્સાઇડ - 10-23 મિલિગ્રામ, એમોનિયા - 50-130 મિલિગ્રામ, ફિનોલ - 60-100 મિલિગ્રામ, એસિટોન - 100-250 એમસીજી, નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડ - 500- 600 mcg, હાઇડ્રોજન સાયનાઇડ - 400-500 mcg, કિરણોત્સર્ગી પોલોનિયમ - 0.03-1.0 nK.
તમાકુના ધુમાડાનો મુખ્ય પ્રવાહ સળગતી સિગારેટના 35% દ્વારા રચાય છે, 50% આસપાસની હવામાં જાય છે, જે વધારાનો પ્રવાહ બનાવે છે, બળી ગયેલી સિગારેટના 5 થી 15% ઘટકો ફિલ્ટર પર રહે છે.
વધારાના પ્રવાહમાં મુખ્ય પ્રવાહ કરતાં 4-5 ગણો વધુ કાર્બન મોનોક્સાઇડ, 50 ગણો વધુ નિકોટિન અને ટાર અને 45 ગણો વધુ એમોનિયા હોય છે!
આમ, વિરોધાભાસી રીતે, ધૂમ્રપાન કરનારની આસપાસના વાતાવરણમાં ધૂમ્રપાન કરનારના શરીરમાં પ્રવેશ કરતાં અનેક ગણા વધુ ઝેરી ઘટકો પ્રવેશ કરે છે. તે આ સંજોગો છે જે નિષ્ક્રિય અથવા "બળજબરીથી" ધૂમ્રપાનને અન્ય લોકો માટે ખાસ કરીને જોખમી બનાવે છે.
તાજેતરમાં સુધી, તમાકુના ધુમાડામાં નિકોટિનને સૌથી ઝેરી પદાર્થ માનવામાં આવતું હતું, પરંતુ પરિણામે, વધુ ચોક્કસ સંશોધનતે સ્થાપિત થયું છે કે તમાકુના ધુમાડાના કિરણોત્સર્ગી આઇસોટોપ્સ નિકોટિન કરતાં વધુ ઝેરી છે. જે વ્યક્તિ દરરોજ સિગારેટનું પેકેટ ધૂમ્રપાન કરે છે તેને જૈવિક રીતે સ્વીકાર્ય ડોઝ કરતાં 3.5 ગણો વધુ રેડિયેશન ડોઝ મળે છે; દરરોજ સમાન 20 સિગારેટ (પેક) રેડિયેશનની માત્રા 200 એક્સ-રે આપે છે. કિરણોત્સર્ગી આઇસોટોપ્સમાં શરીરમાં એકઠા થવાની કપટી મિલકત હોય છે, અને તેથી ધૂમ્રપાન કરનારના શરીરમાં કિરણોત્સર્ગી પૃષ્ઠભૂમિ ધૂમ્રપાન ન કરનાર કરતા 30 ગણી વધારે હોય છે.
તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેતી વખતે, કિરણોત્સર્ગી કણો ફેફસાંમાં ઊંડે સુધી સ્થાયી થાય છે, લોહીના પ્રવાહ દ્વારા સમગ્ર શરીરમાં વહન કરે છે, યકૃત, સ્વાદુપિંડ, લસિકા ગાંઠો, અસ્થિ મજ્જા વગેરેની પેશીઓમાં સ્થાયી થાય છે.
હોમિયોસ્ટેસિસને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શરીર દ્વારા લેવામાં આવતા રક્ષણાત્મક પગલાં કેટલાક અન્ય લોકોની જેમ, કિરણોત્સર્ગી પદાર્થોને આંશિક રીતે દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ સિગારેટ ધૂમ્રપાન "એક પછી એક" અથવા સ્મોકી રૂમમાં રહેવા - નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન- આ પ્રયત્નોને શૂન્ય સુધી ઘટાડી દો.
કિરણોત્સર્ગી આઇસોટોપ્સ કેટલાક મહિનાઓથી ઘણા વર્ષો સુધી શરીરમાં રહે છે, તે કિરણોત્સર્ગનો સ્ત્રોત છે જે મ્યુટો- અને કાર્સિનોજેનેસિસની પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે. જો રેડિયેશનના કાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો ધૂમ્રપાન કરનારના જીવનકાળ દરમિયાન દેખાઈ શકે છે, તો પછી પેઢીઓ દ્વારા, દાયકાઓ પછી પરિવર્તન જોવા મળે છે.
કાર્બન મોનોક્સાઈડ ( કાર્બન મોનોક્સાઈડ) એ તમાકુના ધુમાડાનો અત્યંત ઝેરી ઘટક છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડની પેથોજેનિક ક્રિયાની પદ્ધતિ એકદમ સરળ છે: જ્યારે તે હિમોગ્લોબિન સાથે સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે કાર્બન મોનોક્સાઇડ સંયોજન કાર્બોક્સિહેમોગ્લોબિન બનાવે છે. તે અટકાવે છે સામાન્ય ડિલિવરીઅંગો અને પેશીઓને ઓક્સિજન, ક્રોનિક ઓક્સિજન ભૂખમરો પરિણમે છે. ખાસ કરીને ખરાબ પ્રભાવકાર્બન મોનોક્સાઇડ સગર્ભા સ્ત્રીના શરીર, ગર્ભ અને ગર્ભને અસર કરે છે.
કાર્બન મોનોક્સાઇડ (કાર્બન મોનોક્સાઇડ) હૃદય, મગજ અને અન્ય અવયવોના ઇસ્કેમિક જખમવાળા દર્દીઓ પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે, જે ઘણીવાર તીવ્રતાનું કારણ બને છે. તેથી પરિણામો: થી મૃત્યુ દર કોરોનરી રોગધૂમ્રપાન કરનારાઓના હૃદયના ધબકારા પાંચ ગણા વધારે છે.
નિકોટિન એ તમાકુના પાંદડા અને દાંડીમાં જોવા મળતો આલ્કલોઇડ છે. ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, તે ધુમાડા સાથે શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અને ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે. લોહીનો પ્રવાહ, લોહી-મગજના અવરોધને દૂર કરે છે અને થોડી સેકંડ પછી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં પ્રવેશ કરે છે. નિકોટિનની ક્રિયાનો બીજો મુદ્દો ઓટોનોમિક ગેંગલિયા છે.
IN છેલ્લા વર્ષોમાનવ શરીરમાં ચોક્કસ રીસેપ્ટર્સ મળી આવ્યા છે જે અંતર્જાત (શરીરમાં સૂક્ષ્મ માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે) અને બાહ્ય (ધૂમ્રપાન-ધૂમ્રપાન) નિકોટિનનો અનુભવ કરે છે. જ્યારે ચોક્કસ રીસેપ્ટર્સના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે નિકોટિન તેના માદક ગુણધર્મો દર્શાવે છે, અને વારંવાર ધૂમ્રપાન કરવાથી તે તમાકુનું વ્યસન પેદા કરે છે.
ઓટોનોમિક ગેન્ગ્લિયા અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર નિકોટિનની અસર બાયફાસિક છે: ટૂંકા ગાળાની ઉત્તેજના લાંબા ગાળાના અને ઉચ્ચારણ અવરોધમાં ફેરવાય છે (નાના ડોઝમાં નિકોટિનની ક્રિયા સાથે, ઉત્તેજના પ્રબળ છે, મોટા ડોઝ સાથે, નિષેધ પ્રબળ છે). શરીર પર નિકોટિનની અસરનું પરિણામ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, ટાકીકાર્ડિયા, એક્સ્ટ્રાસીસ્ટોલ જોવા મળી શકે છે, પેરોક્સિઝમલ ટાકીકાર્ડિયાઅને કંઠમાળના હુમલા.
જ્યારે તમાકુ બાળવામાં આવે છે, ત્યારે એમોનિયા અને તમાકુ ટાર (ટાર) શ્વાસનળી, શ્વાસનળી અને ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે. એમોનિયા ઉપલા શ્વસન માર્ગની ભેજવાળી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ઓગળી જાય છે, એમોનિયા, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરે છે અને તેનું કારણ બને છે વધારો સ્ત્રાવ. સતત ખંજવાળનું પરિણામ ઉધરસ, શ્વાસનળીનો સોજો, પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે બળતરા ચેપઅને એલર્જીક રોગો. તદુપરાંત, ધૂમ્રપાન કરનારની સાથે, "બળજબરીથી" ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પણ પીડાય છે: તેઓને હાનિકારક પદાર્થોનો મોટો ડોઝ મળે છે.
તમાકુના રેઝિન (ટાર) ફેફસાંમાંથી પસાર થાય છે, આંશિક રીતે સ્થાયી થાય છે, દર વર્ષે 1 કિલોગ્રામ સુધીની માત્રામાં. તેઓ ફેફસાં અને ગળફામાં ડાઘ કરે છે ગંદા બ્રાઉન રંગ. મુદ્દાનો સાર એટલો રંગ નથી, પરંતુ હકીકત એ છે કે, બેલાસ્ટ રેઝિન સાથે, રેઝિનમાં સૌથી ખતરનાક કાર્સિનોજેન - બેન્ઝોપાયરીન હોય છે, જેના પ્રભાવ હેઠળ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઉપલા શ્વસન માર્ગના કેન્સરને બિન-નિયમ કરતા 10 ગણા વધુ વખત વિકસાવે છે. ધૂમ્રપાન કરનારા ઉપરોક્ત ઉપરાંત, તમાકુના ધુમાડામાં ઘણા વધુ ઘટકો હોય છે, જે એકસાથે આરોગ્યને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ધૂમ્રપાન એ ધૂમ્રપાન કરનારની અંગત બાબત છે, તેની વ્યક્તિગત હાનિકારકતા, પસંદગીની સ્વતંત્રતાનો અધિકાર, જ્યાં સુધી તે ધુમાડો બહાર કાઢે અને/અથવા ધૂમ્રપાન કરતી સિગારેટનો ધુમાડો તેની આસપાસના લોકો શ્વાસમાં ન લે ત્યાં સુધી. જો તે ઘરે ધૂમ્રપાન કરે છે, તો તેના સંબંધીઓ પીડાય છે; જો જાહેર સ્થળે અથવા કામ પર, તે ધૂમ્રપાન કરે છે. ઝેરી અસરોધુમાડો અન્ય લોકો સુધી ફેલાય છે.
શરીર પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની ઝેરી અસર લાંબા સમયથી જાણીતી છે. તમાકુનો ધુમાડો ફેલાવતા સિગારેટ સાથે ધૂમ્રપાન કરનાર એક જ રૂમમાં ધૂમ્રપાન ન કરનારને નિષ્ક્રિય રીતે ધૂમ્રપાન કરવા દબાણ કરે છે, પછી ભલે તે ઇચ્છે કે ન કરે. શરૂઆતમાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે તમાકુનો ધૂમ્રપાન ફક્ત ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓને અસર કરે છે બળતરા અસરઆ અર્થમાં કે તેમના નાક અને આંખોની શ્લેષ્મ પટલમાં સોજો આવી ગયો હતો, અને શુષ્ક મોં નોંધવામાં આવ્યું હતું. જેમ જેમ માહિતી એકઠી થઈ, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કે જેઓ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે રહે છે અથવા કામ કરે છે તેઓ ખરેખર તેમના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે.
બાળકો પર સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકની અસરો અંગે સૌથી ચોક્કસ માહિતી ઉપલબ્ધ છે. જે પરિવારોમાં એક અથવા બંને માતા-પિતા ઘરમાં ધૂમ્રપાન કરે છે તે પરિવારોના બાળકોને શરદી, શ્વાસનળીનો સોજો અને ન્યુમોનિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ બાળકો વધુ વખત બીમાર પડે છે પ્રારંભિક બાળપણ, શાળા ચૂકી જવાની શક્યતા વધુ હોય છે અને ભવિષ્યના જીવન માટે સામાન્ય રીતે ઓછું સ્વાસ્થ્ય હોય છે. માતાપિતાના ધૂમ્રપાનથી રોગનું જોખમ 20-80% વધે છે શ્વસનતંત્ર, બાળકના ફેફસાના વિકાસને અટકાવે છે.
બાળકની શ્વસન પ્રણાલી પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર શરીર પરની તેની તાત્કાલિક ઝેરી અસરને ખતમ કરતી નથી: મોટા થયા પછી પણ, ધૂમ્રપાન કરનારા અને બિન-આધારિત પરિવારોના બાળકોના જૂથોમાં માનસિક અને શારીરિક વિકાસના સૂચકાંકોમાં તફાવત રહે છે. - ધૂમ્રપાન કરનારા.
જો કોઈ બાળક એવા એપાર્ટમેન્ટમાં રહે છે જ્યાં પરિવારનો એક સભ્ય 1-2 પેક સિગારેટ પીતો હોય, તો બાળકના પેશાબમાં 2-3 સિગારેટને અનુરૂપ નિકોટિનનું પ્રમાણ હોય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓને ધૂમ્રપાન કરવાથી ગર્ભના સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગર્ભ પર ધૂમ્રપાનની નકારાત્મક અસરનો આધાર તેના લોહીમાં ઓક્સિજનની સાંદ્રતામાં ઘટાડો અને ક્રોનિક ઓક્સિજનની ઉણપનો વિકાસ છે. ગર્ભના નર્વસ અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર પર તમાકુના ધૂમ્રપાન ઉત્પાદનોની સીધી અસર પણ બાકાત નથી, કારણ કે તે પ્લેસેન્ટા દ્વારા તેની રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે. ગર્ભ પર તમાકુના ધુમાડાના ઉત્પાદનોની જટિલ નકારાત્મક અસરનું પરિણામ વૃદ્ધિ મંદતા અને જન્મના વજનમાં ઘટાડો છે. આ અમને "ફેટલ ટોબેકો સિન્ડ્રોમ" વિશે વાત કરવાની મંજૂરી આપે છે " આલ્કોહોલ સિન્ડ્રોમ"અથવા ગર્ભના નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન વિશે.
ઘરેલું આંકડા નીચે પ્રમાણે માતાઓ અને બાળકો માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના નુકસાનની પુષ્ટિ કરે છે:
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ટોક્સિકોસિસ 80% કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે,
નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની પરિસ્થિતિઓમાં અકાળ જન્મ, મૃત્યુ પામેલા બાળકો અને વિકાસલક્ષી ખામીઓવાળા બાળકો 2-3 ગણા વધુ વખત જોવા મળે છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય નિષ્ણાતોની WHO સમિતિએ પણ તારણ કાઢ્યું છે કે માતૃત્વનું ધૂમ્રપાન ("નિષ્ક્રિય ગર્ભ ધૂમ્રપાન") સિન્ડ્રોમનું કારણ છે. અચાનક મૃત્યુ 30-50% કેસોમાં શિશુ.
કાર્યસ્થળ અથવા ઘરમાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અથવા તમાકુના ધૂમ્રપાનને આરોગ્ય માટે શરતી "વ્યવસાયિક જોખમ" ગણવામાં આવે છે. સ્મોકી રૂમમાં કાર્યસ્થળ પર 1.5 કલાક રહ્યા પછી, ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના શરીરમાં નિકોટિનની સાંદ્રતા 8 ગણી વધી જાય છે, અને અન્ય ઝેરી ઘટકોની સામગ્રી પણ ઘણી વખત વધી જાય છે.
શરીર પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર તાત્કાલિક અને વિલંબિત અસરો બંનેમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે. તાત્કાલિક અસરોમાં આંખોની બળતરા, નાસોફેરિન્ક્સ અને બ્રોન્કોપલ્મોનરી સિસ્ટમનો સમાવેશ થાય છે. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ, કારણ કે તેઓ તમાકુના ધુમાડાથી થતી બળતરા પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેમને માથાનો દુખાવો, ઉબકા અને ચક્કર આવી શકે છે. કાર્યસ્થળ અને ઘરમાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન પર વધારાનો તાણ પેદા કરે છે રુધિરાભિસરણ તંત્રઅને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને પલ્મોનરી પેથોલોજી (શ્વાસનળીના અસ્થમાનો હુમલો) ની તીવ્રતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની વિલંબિત (કેટલાક લાંબા સમય પછી) અસર શ્વસનતંત્રના કેન્સર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો (હૃદય, મગજના ઇસ્કેમિક રોગો,) માં વ્યક્ત કરી શકાય છે. નીચલા અંગો) અને અન્ય.
અમેરિકન સંશોધકોના આંકડા સૂચવે છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું વિલંબિત પરિણામ દર વર્ષે 46,000 મૃત્યુનું કારણ બને છે, 14,000 કેન્સરથી થાય છે. વિવિધ સ્થાનિકીકરણ, 32,000 - હૃદય અને વાહિની રોગોથી.
નિવારણના હૃદય પર હાનિકારક અસરોનિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ મુખ્યત્વે નિયમિત તમાકુના ધૂમ્રપાનનું નિવારણ છે.
ધૂમ્રપાન (તમાકુનું વ્યસન) નિવારણમાં સંબંધિત કાયદાકીય અને નિયમનકારી અધિનિયમો તેમજ માહિતી અને વેલેઓલોજિકલ કાર્યનો સમાવેશ થાય છે.
જેમ તમે જાણો છો, 1 જાન્યુઆરી, 2002 ના રોજ, "તમાકુના ધૂમ્રપાનને પ્રતિબંધિત કરવા પર" ફેડરલ કાયદો અમલમાં આવ્યો. તમાકુના ધૂમ્રપાનની હાનિકારક અસરોને ઘટાડવા માટે, કામ પર તમાકુનું ધૂમ્રપાન પ્રતિબંધિત છે
ઘણા લોકો ધૂમ્રપાનની લત સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ તેઓમાં પ્રેરણાનો અભાવ હોય છે. કદાચ જો તેઓ ધૂમ્રપાનના પરિણામો વિશે સત્ય જાણતા હોત, તો તેમના માટે આ આદત છોડવી વધુ સરળ રહેશે. યુદ્ધ પછીના વર્ષોમાં ધૂમ્રપાન કરવાની ફેશન શરૂ થઈ.
સિગારેટ પીવાથી માનવતા આરોગ્યની આપત્તિ તરફ દોરી ગઈ છે. મહિલાઓમાં ફેફસાના કેન્સરના કેસોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. આ સંખ્યા પુરુષો કરતા વધારે છે. તદુપરાંત, તે બહાર આવ્યું છે કે સ્તન કેન્સર કરતાં સ્ત્રીઓ ફેફસાના કેન્સરથી મૃત્યુ પામે છે. જો કે, કોઈ આંકડા ધૂમ્રપાન છોડવા માટે સમજાવવામાં મદદ કરતા નથી. તેઓ સતત એ જ ભૂલોનું પુનરાવર્તન કરે છે જેઓ લાંબા સમયથી મૃત્યુ પામ્યા છે. ચાલો સૌથી વધુ લોકપ્રિય દંતકથાઓ અને ભૂલો જોઈએ જે સિગારેટ અને તમાકુ ધૂમ્રપાન કરે છે.
શ્રેષ્ઠ વિડિઓ:
ધૂમ્રપાન વિશેની સૌથી સામાન્ય માન્યતાઓ
1. એ વાત સાચી નથી કે સિગારેટ તણાવ દૂર કરે છે.
નિકોટિન તેના કારણે થયેલા તણાવને ઉત્તેજિત કરે છે અને શાંત કરે છે. ધૂમ્રપાન કરનારે સિગારેટ પીધી છે, દર મિનિટે તણાવ વધશે, ત્યાં નિકોટિન નવી માત્રા માટે પૂછશે. જો કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન ન કરે, તો તેને આ તણાવ ન હોત. જેમ કામ પર, તેમ ઘરે. તે તેના માનસ સાથે અલગ હશે. તે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે વિવિધ પરિસ્થિતિઓશાંતિથી
2. તે સાચું નથી કે ધૂમ્રપાન આનંદ આપે છે.
ધુમાડો પોતે સ્વાભાવિક રીતે આનંદ આપતો નથી. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનાર તેનો અનુભવ કરે છે. આલ્કોહોલિક જ્યારે તેનો પહેલો ગ્લાસ દારૂ પીવે છે ત્યારે તે લગભગ સમાન આનંદનો અનુભવ કરે છે. સારું, અથવા ડ્રગ વ્યસની, જ્યારે તે નસમાં સોય નાખે છે.
3. તે સાચું નથી કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન ઓછું નુકસાનકારક છે.
સિગારેટ બળે છે, હાનિકારક પદાર્થો છોડે છે, ધૂમ્રપાન કરનાર તેને ફેફસાં દ્વારા શ્વાસમાં લે છે અને આ પદાર્થો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. બરાબર એ જ વ્યસન નિકોટિનનું થાય છે. આમ, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર વહેલા કે પછી સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર બની શકે છે.
4. તે સાચું નથી કે મેન્થોલ સિગારેટ નિયમિત સિગારેટ જેટલી હાનિકારક નથી.
તમામ સિગારેટ, મેન્થોલ પણ, સમાન ટાર અને બિન-સ્વાદવાળી સિગારેટ જેવા જ કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો ધરાવે છે. વધુમાં, મેન્થોલ સિગારેટ વ્યક્તિને વધુ ઝડપથી ધૂમ્રપાન કરશે કારણ કે સ્વાદવાળી સિગારેટ નિકોટિનને શરીરમાં શોષવાનું સરળ બનાવે છે.
5. તે સાચું નથી કે પાતળી સિગારેટ ઓછી નુકસાનકારક છે.
તે એક યુક્તિ છે. પાતળી સિગારેટમાં નિયમિત, પરંપરાગત સિગારેટ જેટલી જ માત્રામાં ઝેરી પદાર્થો હોય છે.
6. તે સાચું નથી કે હળવી સિગારેટ મજબૂત સિગારેટ કરતાં ઓછી નુકસાનકારક છે, જેમાં વધુ માત્રાનિકોટિન
સંશોધન દર્શાવે છે કે આવી સિગારેટ પીવાથી કેન્સર કે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું થતું નથી. જો તે 10 ટકા હોય તો જ. હળવી સિગારેટમાં નિયમિત સિગારેટ જેટલી જ ટાર હોય છે. વધુમાં, તે સાબિત થયું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ શ્વાસ લે છે મજબૂત ફેફસાંનિકોટિનની જરૂરી માત્રા મેળવવા માટે સિગારેટ.
7. એ વાત સાચી નથી કે જમ્યા પછી પીતી સિગારેટ ઓછી હાનિકારક હોય છે.
શરીરને ઝેરની સમાન માત્રા મળે છે. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનારે જાણવું જોઈએ કે જો તે ખાલી પેટે ધૂમ્રપાન કરે છે, તો તેને પેટમાં અલ્સર થઈ શકે છે.
8. તે સાચું નથી કે સિગારેટ વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
આ માન્યતા એ હકીકતને કારણે છે કે સિગારેટ પીવાનું બંધ કર્યા પછી, તમારી ભૂખ થોડા સમય માટે વધે છે. તમારું વજન થોડા સમય માટે વધી પણ શકે છે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં તે પાછલી સ્થિતિમાં આવી જશે. અને સિગારેટ પીવા કરતાં કૂકીઝ, સોસેજ અને ઘણું બધું ખાવું વધુ સારું છે. ભૂખ એ હકીકતને કારણે વધે છે કે વ્યક્તિની ગંધની ભાવના પાછી આવે છે અને તે ખોરાકની સ્વાદિષ્ટ ગંધ લેવાનું શરૂ કરે છે. તેની સ્વાદ કળીઓ પુનઃસ્થાપિત થાય છે. તમે વધુ ખાવા માંગો છો, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી તમારી ભૂખ હંમેશા એટલી તીવ્ર રહેશે નહીં.
9. એ વાત સાચી નથી કે દરરોજ થોડીક સિગારેટ તમારા સ્વાસ્થ્યને બહુ અસર કરતી નથી.
દિવસમાં માત્ર એક સિગારેટ પીવાથી પણ ખૂબ જ અપ્રિય સ્વાસ્થ્ય પરિણામો આવી શકે છે. ફેફસાના કેન્સર માટે આનુવંશિક વલણ ધરાવતા લોકો માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે. શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણનિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન છે - જે લોકો પોતે ક્યારેય ધૂમ્રપાન કરતા નથી, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંગતમાં હતા તેઓ ફેફસાના કેન્સરથી પીડાય છે. તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો એ ખાસ કરીને બાળકો માટે જોખમી છે. સૌથી વિનાશક અસર રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર થાય છે.
જો તમને "ધુમ્રપાન વિશે સત્ય અને માન્યતાઓ: 9 હકીકતો" લેખ મદદરૂપ લાગ્યો, તો લિંક શેર કરવા માટે નિઃસંકોચ. કદાચ આ સરળ ઉકેલતમે કોઈનો જીવ બચાવશો.
- હેડર ફીડ્સ
- ધૂમ્રપાન - તાજા સમાચાર
- થીમ્સ
- ધૂમ્રપાન વિરોધી
- સિગારેટ અને તમાકુની દાણચોરી
- કોણ ધૂમ્રપાન છોડે છે અને કેવી રીતે?
- પરિવહનમાં ધૂમ્રપાન
- ધૂમ્રપાન અને સ્ત્રીઓ
ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશે ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો
હેડલાઇન્સ જાહેરાતો
14:44 માનસિક વિકૃતિઓક્રોનિક રોગોનું જોખમ વધારે છે
વૈજ્ઞાનિકોએ સ્થાપના કરી છે બંધ જોડાણવચ્ચે નબળી સ્થિતિમાનસિક સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્ય વર્તન. તેઓએ જોયું કે મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ અસ્વસ્થ વર્તનનું કારણ બને છે. ખરાબ આહાર, ધૂમ્રપાન, પીવાનું અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, જે ક્રોનિક રોગોના ઉદભવ અને વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, તે માનસિક તાણનું સીધું પરિણામ હોવાનું બહાર આવ્યું છે.
07:08 કેનેડાના વૈજ્ઞાનિકોએ ઔષધીય તમાકુની શોધ કરી છે
માનવ કિડની કુદરતી રીતેપ્રોટીન ઇન્ટરલ્યુકિન 37 (IL-37) ઉત્પન્ન કરે છે, જે શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી અને ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ ગુણધર્મો ધરાવે છે. પરંતુ તેના ઉત્પાદનની માત્રા નજીવી છે, તેથી તેના આધારે દવાઓ બનાવવા માટે, શરીરની બહાર પ્રોટીન સંશ્લેષણ સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે. આ હેતુ માટે તમાકુની આનુવંશિક રીતે સુધારેલી જાતોનો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી આશાસ્પદ ઉકેલો પૈકીનો એક છે.
16:53 વૈજ્ઞાનિકો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરવાથી બાળકમાં હાયપરએક્ટિવિટીનું જોખમ વધી જાય છે
અભ્યાસમાં, ફિનલેન્ડની તુર્કુ યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતોએ કોટિનાઇનનો ઉપયોગ કર્યો, જે એક બાયોમાર્કર છે જે ચોક્કસપણે નક્કી કરી શકે છે કે ગર્ભ નિકોટિન માટે કેટલો સંવેદનશીલ છે.
15:00 બ્રિટનમાં ટીનેજ વેપર્સની સંખ્યા પાંચ વર્ષમાં બમણી થઈ ગઈ છે.
યુકે ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થના પબ્લિક હેલ્થ ઈંગ્લેન્ડ (PHE) એ ગ્રાહકો દ્વારા ઈ-સિગારેટ અને વેપના ઉપયોગ અંગેના અભ્યાસ (.pdf)ના પરિણામો પ્રકાશિત કર્યા છે. વય શ્રેણીઓ. આ અભ્યાસ, જે PHE દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યો હતો અને કિંગ્સ કૉલેજ લંડનના નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, તે દર્શાવે છે કે છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં 11-18 વર્ષની વયના બાળકો અને કિશોરોની સંખ્યા જેમણે વેપિંગ અથવા ઇ-સિગારેટનો પ્રયાસ કર્યો છે તે બમણી થઈ છે: 2014 માં તેમનો હિસ્સો 8.1% હતી, 2018 માં - 15.9%. એટલે કે, દરેક છઠ્ઠા કિશોરે ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ પીવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. જ્યારે અભ્યાસ દ્વારા પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓએ શા માટે વરાળનો પ્રયાસ કર્યો, અડધાથી વધુ કિશોરો (57.2%) એ જવાબ આપ્યો કે તેઓ પોતાને સમજવા માંગે છે કે તે શું છે. અન્ય 16.1% ઉત્તરદાતાઓએ કહ્યું કે તેઓને સ્વાદ ગમે છે. અન્ય લોકોમાં, એવા જવાબો હતા કે "અન્ય લોકો પ્રયાસ કરે છે, તે મારા કરતા ખરાબ છે", "નિયમિત સિગારેટ ન પીવા માટે", "હું મદદ સાથે પ્રયાસ કરું છું
15:32 બાળકો જીવન લંબાવે છે
આયુષ્ય પર દારૂ, ધૂમ્રપાન અથવા રમતગમતની અસર માટે યોગ્ય પ્રમાણમાં કાર્ય સમર્પિત કરવામાં આવ્યું છે. જો કે, પોર્ટુગીઝ વૈજ્ઞાનિકોએ આશ્ચર્ય વ્યક્ત કર્યું છે કે વ્યક્તિગત સંજોગો, જેમ કે બાળકોના જન્મ, આયુષ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે.
10:53 બે બે વર્ષની બાળકીઓએ ઈ-લિક્વિડ પીધું: વોલ્ગોગ્રાડના ડોકટરો તેમના જીવન માટે લડી રહ્યા છે
16:54 કેપ વર્ડે પછી રશિયા: આરોગ્યપ્રદ દેશોની રેન્કિંગ તૈયાર કરવામાં આવી છે
21:01 સિગારેટનું વ્યસન: વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે અસરકારક પદ્ધતિખરાબ ટેવ સામે લડવું
ઘણા લોકો ધૂમ્રપાન જેવી ખરાબ આદતથી પરિચિત છે. નિકોટિનનું વ્યસન ધૂમ્રપાન કરનારના પોતાના અને તેની આસપાસના લોકોના સ્વાસ્થ્યને જે નુકસાન પહોંચાડે છે તે ઘણું મોટું છે.
13:10 દુઃખદ સમાચાર: તમાકુ (સ્નસ) ચાવવાથી મોઢાનું કેન્સર થાય છે
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે નિકોટિન એ પ્રથમ ઘટક છે જે મોઢાના કેન્સરના વિકાસને વધારે છે અને તેનું કારણ બને છે. તેનો બીજો "સાથીદાર" છે - ચાવવાની તમાકુ (સ્નુસ). તે આના પર ઓછું સામાન્ય છે…
13:05 6 આદતો જે કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરશે
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન મુજબ, કેન્સર પૃથ્વી પર છમાંથી એક મૃત્યુનું કારણ બને છે. કમનસીબે, આ રોગથી કોઈ પણ રોગપ્રતિકારક નથી, એવા લોકો પણ કે જેઓ સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવે છે - ધૂમ્રપાન કરતા નથી, યોગ્ય ખાય છે અને કસરત કરે છે. જો કે, કર્મચારીઓ આંતરરાષ્ટ્રીય ફંડકેન્સર સંશોધન સૂચવે છે કે કેન્સરનું જોખમ હજી પણ ઘટાડી શકાય છે […]
11:41 વૈજ્ઞાનિકોએ મદ્યપાન અને તમાકુના વ્યસન માટે જનીન શોધી કાઢ્યા છે
સંશોધકોના મતે જીન્સમાં મ્યુટેશનની હાજરીને કારણે વ્યસનો થાય છે.
23:30 વૈજ્ઞાનિકોએ એવા જનીનો શોધી કાઢ્યા છે જે વ્યક્તિને દારૂ અને ધૂમ્રપાન કરે છે
મદ્યપાન, જેમ કે આનુવંશિકશાસ્ત્રીઓએ શોધી કાઢ્યું છે, વ્યક્તિમાં "નબળી ઇચ્છા" અથવા કેટલીક અન્ય પાત્ર સમસ્યાઓને કારણે વિકાસ થતો નથી, પરંતુ જનીનોમાં ચોક્કસ પરિવર્તનની હાજરીને કારણે થાય છે.
11:07 વેપિંગમાં નિયમિત ધૂમ્રપાન જેવી જ ડીએનએ કાર્સિનોજેનિક અસરો હોય છે
કેન્સર સાથે સંકળાયેલા સમાન પરમાણુ ફેરફારો ધૂમ્રપાન કરનારાઓની જેમ ઈ-સિગારેટના વપરાશકારોના મૌખિક પેશીઓમાં થાય છે. આનાથી ડોકટરોમાં ચિંતા વધી રહી છે કે ઈ-સિગારેટ ધૂમ્રપાન માટે હાનિકારક વિકલ્પ નથી.
09:47 ડોકટરો સ્પષ્ટપણે કેન્સરના દર્દીઓને સિગારેટ પીવાની મનાઈ ફરમાવે છે
સિગારેટ, જેમ તે તારણ આપે છે, શરીરની પ્રતિકાર શક્તિઓને નબળી પાડે છે. વર્તમાન અને ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કેન્સરના નિદાન પછી 10 વર્ષ પછી જીવંત રહેવાની શક્યતા 40% ઓછી હોય છે જેઓ ક્યારેય ધૂમ્રપાન નથી કરતા.
05:05 વૈજ્ઞાનિકો: ધૂમ્રપાન રંગોને અલગ પાડવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે
રુટગર્સ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોએ ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે રાહ જોતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે વાત કરી. તેમના મતે, જે લોકો દિવસમાં 20 થી વધુ સિગારેટ પીવે છે તેઓ રંગોને વધુ ઝડપથી પારખવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે અને તેમના જીવનના પાછલા વર્ષોમાં દ્રષ્ટિ ગુમાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે, રીડસ લખે છે.
23:27 ડોકટરોએ બીજી શોધ કરી છે ભયંકર પરિણામધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે
નિકોટિન અને તમાકુના કમ્બશન પ્રોડક્ટ્સ, વૈજ્ઞાનિકોના મતે, આંખોને સીધી અસર કરે છે અને ધૂમ્રપાન કરનારના મગજમાં દ્રશ્ય કેન્દ્રોના કામકાજને નુકસાન પહોંચાડતા નથી.
21:20 અભ્યાસ: વધુ પડતું ધૂમ્રપાન માત્ર તમારા ફેફસાં અને હૃદયને જ નહીં, પણ તમારી દૃષ્ટિને પણ ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
રુટજર્સ યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં માનવીય વોલ્યુમેટ્રિક અને રંગ દ્રષ્ટિ પર ક્રોનિક ધૂમ્રપાનની અત્યંત હાનિકારક અસરો વિશેની શંકાઓને પુષ્ટિ મળી છે.
The post અભ્યાસ: વધુ પડતું ધૂમ્રપાન માત્ર ફેફસાં અને હૃદયને જ નહીં, દ્રષ્ટિને પણ ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે appeared first on MixedNews.
21:13 વૈજ્ઞાનિકો: નિયમિત ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે, વિશ્વ ઝડપથી રંગ ગુમાવે છે
અભ્યાસના પરિણામો અનુસાર, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે ધૂમ્રપાન ન કરનારા સ્વયંસેવકો તમાકુના વપરાશકારો કરતા લગભગ બમણી વિપરીત દ્રષ્ટિ ધરાવે છે.
20:38 વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારની દુનિયા ઓછી રંગીન બની રહી છે
તમાકુ પ્રેમીઓ જેઓ દરરોજ સિગારેટના પેકેટ કરતાં વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ અન્ય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કરતાં વધુ ઝડપી હોય છે અને સ્વસ્થ લોકોરંગોને પારખવાની ક્ષમતા ગુમાવી દે છે અને વૃદ્ધાવસ્થામાં ઘણી વાર દ્રષ્ટિ વગર રહી જાય છે, RIA નોવોસ્ટી મનોચિકિત્સા સંશોધનના સંદર્ભમાં અહેવાલ આપે છે. "અમારા સહકર્મીઓએ ભૂતકાળમાં બતાવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન રેટિનાના અધોગતિનો શિકાર બનવાનું જોખમ લગભગ બમણું કરે છે અને આંખની બળતરા અને લેન્સના પીળા થવાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે...
17:49 વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વિશ્વને "રંગહીન" તરીકે જુએ છે
જે લોકો દરરોજ સિગારેટના એક પેકેટ કરતાં વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં વધુ ઝડપથી રંગ અંધ બની જાય છે.
17:10 ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ત્વચાના કેન્સર માટે 40% નીચો જીવવાનો દર છે
લીડ્સ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ધૂમ્રપાન શરીરને ત્વચાના કેન્સર સામે લડતા અટકાવે છે. તે બહાર આવ્યું છે કે ગંભીર નિદાન પછી ધૂમ્રપાન કરનારા દર્દીઓનો જીવિત રહેવાનો દર તે લોકો કરતા 40% ઓછો હતો જેમની પાસે આ ખરાબ આદત નથી. અભ્યાસ દરમિયાન, મેલાનોમા ધરાવતા 700 થી વધુ દર્દીઓના ડેટાનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો, ડેઇલી મેઇલ લખે છે. વૈજ્ઞાનિકો ધૂમ્રપાન છોડવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે
17:06 વૈજ્ઞાનિકોએ ધૂમ્રપાનને દૃષ્ટિની ક્ષતિ સાથે જોડી દીધું છે
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિગારેટ નિયમિત ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં રંગોની ધારણાને નકારાત્મક અસર કરે છે.
16:56 ડૉક્ટરો: ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં અંધ થઈ શકે છે
જે લોકો દરરોજ 20 થી વધુ સિગારેટ પીવે છે તેઓ અન્ય કરતા ઝડપથી રંગ પારખવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે અને વૃદ્ધાવસ્થામાં તેમની દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું જોખમ રહે છે. મેડિકલ જર્નલ સાયકિયાટ્રી રિસર્ચ દ્વારા અમેરિકન નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસને ટાંકીને આ અહેવાલ આપવામાં આવ્યો છે. ડૉક્ટરોએ સાત ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓના જૂથ અને ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના નિયંત્રણ જૂથને પાંચ વર્ષ સુધી અવલોકન કર્યું, બંનેના સ્વાસ્થ્યમાં થતા ફેરફારોને કાળજીપૂર્વક નોંધ્યું. તમામ વિષયોને વારસાગત મુદ્દાઓ સહિત દ્રષ્ટિની કોઈ સમસ્યા ન હતી. પછી નિષ્ણાતોએ બંને જૂથોમાંથી પ્રયોગમાં દરેક સહભાગીની દ્રશ્ય ઉગ્રતા તપાસી. તે બહાર આવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કરતાં લગભગ બમણું દ્રશ્ય વિરોધાભાસ છે. ખરાબ ટેવ વિના સ્વયંસેવકો ભૌમિતિક આકારોને વધુ સારી રીતે ઓળખતા હતા.
16:51
રુટગર્સ યુનિવર્સિટી (યુએસએ) ના વૈજ્ઞાનિકોએ તારણ કાઢ્યું છે કે જે લોકો દિવસમાં બે ડઝનથી વધુ સિગારેટ પીવે છે તેઓ રંગને પારખવાની ક્ષમતા ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવે છે અને તેમના જીવનના પછીના વર્ષોમાં અંધ રહેવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સાયકિયાટ્રી રિસર્ચ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક લેખમાં આ વાત કહેવામાં આવી છે.
16:43 વૈજ્ઞાનિકોએ ધૂમ્રપાનની દ્રષ્ટિ પર અસર જાહેર કરી છે
રુટગર્સ યુનિવર્સિટી (યુએસએ) ના વૈજ્ઞાનિકોએ તારણ કાઢ્યું છે કે જે લોકો દિવસમાં બે ડઝનથી વધુ સિગારેટ પીવે છે તેઓ રંગને પારખવાની ક્ષમતા ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવે છે અને તેમના જીવનના પછીના વર્ષોમાં અંધ રહેવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સાયકિયાટ્રી રિસર્ચ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક લેખમાં આ વાત કહેવામાં આવી છે.
12:12 નિષ્ણાતોએ નક્કી કર્યું છે કે પરંપરાગત સિગારેટના વિકલ્પો સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા સલામત છે
પરંપરાગત સિગારેટ, vapes અને તાજેતરમાં રજૂ કરાયેલી ગરમ તમાકુ (HnB) પ્રણાલીઓ પર તુલનાત્મક ઝેરીશાસ્ત્રીય અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, જ્યાં તમાકુ બળતી નથી, પરંતુ ગરમ થાય છે.
23:29 રશિયન એકેડેમી ઑફ સાયન્સના વડાએ ક્લિનિકલ પરીક્ષામાં IQ પરીક્ષણ દાખલ કરવાની દરખાસ્ત કરી
રશિયન એકેડેમી ઑફ સાયન્સિસ (RAN) ના પ્રમુખ એલેક્ઝાન્ડર સેર્ગેવે રશિયન ફેડરેશનના આરોગ્ય પ્રધાન વેરોનિકા સ્કવોર્ટ્સોવાને તબીબી પરીક્ષામાં IQ પરીક્ષણનો સમાવેશ કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો. તેમણે નોંધ્યું કે વિદ્વાનો ભાગ્યે જ ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોથી પીડાય છે કારણ કે તેઓ "બૌદ્ધિક જીવનશૈલી" તરફ દોરી જાય છે. "ધુમ્રપાન સામેની લડાઈ - હું સંમત છું. દારૂ સામેની લડાઈ - હું સંમત છું. પરંતુ ચાલો અહીં વધુ બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિઓનો પરિચય આપીએ,” શ્રી સેર્ગીવે ફોરમ “હેલ્ધી સોસાયટી”ના પૂર્ણ સત્ર દરમિયાન કહ્યું. 80+ ના માર્ગ પર" (આરઆઈએ નોવોસ્ટી તરફથી અવતરણ). તેમણે માત્ર દબાણ અને ટોમોગ્રામના ફેરફારોને જ નહીં, પણ IQ પર પણ જોવાનું સૂચન કર્યું. "બધા જાણે છે સરેરાશ ઉંમરઅમારી સાથે વિદ્વાનો. તે જ સમયે, દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે આપણા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનું સ્તર રાષ્ટ્રીય સરેરાશ કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછું છે. આ એક બૌદ્ધિક જીવન જીવવાની રીત છે, અમે આજે તેના વિશે પણ વાત કરી છે,” શ્રી સેર્ગીવે સમજાવ્યું.
18:24 ન્યુરોલોજીસ્ટ્સે બરાબર બતાવ્યું છે કે નિકોટિન મગજ પર કેવી અસર કરે છે
જ્યારે નિકોટિન વિશિષ્ટ રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ હળવા આનંદની લાગણી અનુભવે છે. પરંતુ ન્યુરોનની અંદર પહેલાથી જ નિકોટિનનું શું થાય છે તે તાજેતરમાં સુધી અજાણ હતું.
12:31 નવી બદલીસિગારેટને ખતરનાક માનવામાં આવે છે
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તમાકુ હીટિંગ સિસ્ટમ ફેફસાના કોષો માટે નિયમિત સિગારેટ જેટલી જ ઝેરી છે. નિકોટિન ધરાવતો ધુમાડો અને એરોસોલ્સ ઓછી સાંદ્રતામાં પણ શ્વસનતંત્રના વિવિધ પેશીઓના વિનાશમાં ફાળો આપે છે. એવું માનવામાં આવતું હતું કે દહન પ્રક્રિયાની ગેરહાજરી કાર્સિનોજેનિક પદાર્થોના પ્રકાશન તરફ દોરી જતી નથી.
19:01 મારિજુઆનાનું ધૂમ્રપાન સારી શુક્રાણુ ગુણવત્તા સાથે જોડાયેલું છે
અમેરિકન ડોકટરોએ ધૂમ્રપાન મારિજુઆના અને શુક્રાણુની ગુણવત્તાના સૂચક - તેમાં શુક્રાણુઓની સાંદ્રતા અને સંખ્યા વચ્ચેનો સંબંધ શોધી કાઢ્યો છે. હ્યુમન રિપ્રોડક્શનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક લેખમાં જણાવ્યા મુજબ, જે પુરુષોએ ગાંજાનું મધ્યમ પ્રમાણમાં ધૂમ્રપાન કર્યું હતું તેમના વીર્યમાં શુક્રાણુઓની સાંદ્રતા અને શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધુ હતી જેમણે ક્યારેય દવાનો ઉપયોગ કર્યો ન હતો, અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓના લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પણ વધુ હતું. અભ્યાસના લેખકો અનુસાર, આ અણધાર્યા પરિણામો એ હકીકત દ્વારા સમજાવી શકાય છે કે ગાંજાના મધ્યમ ડોઝ શરીરની એન્ડોકેનાબીનોઇડ સિસ્ટમને અસર કરે છે, જે પ્રજનનક્ષમતાને નિયંત્રિત કરે છે. એવું પણ શક્ય છે કે વીર્યની ગુણવત્તા પર મારિજુઆનાની કોઈ સીધી અસર નથી, પરંતુ હકીકત એ છે કે લોકો વધારો સ્તરટેસ્ટોસ્ટેરોન જોખમી છે
14:20 વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કેવી રીતે છોડી શકે છે
તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરવા માંગે છે
04:54 વિજ્ઞાનીઓએ મહિલાઓ માટે ધૂમ્રપાન છોડવાની એક રીતનું નામ આપ્યું છે
થી અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો મેડિકલ યુનિવર્સિટીસાઉથ કેરોલિનાએ જણાવ્યું કે મહિલાઓને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે શું જરૂરી છે. REN ટીવીએ 6 જાન્યુઆરીએ આની જાણ કરી હતી.
03:21 2018 ના પ્રથમ છ મહિનામાં, રશિયા સરકારી એજન્સીઓ તરફથી Google ને વિનંતીઓની સંખ્યામાં અગ્રેસર બન્યું
ગૂગલના એક રિપોર્ટ અનુસાર, 2018ના પહેલા છ મહિનામાં કંપનીને રશિયન સરકારી એજન્સીઓમાંથી કન્ટેન્ટ હટાવવાની 19,192 વિનંતીઓ મળી હતી. કુલ મળીને, આ સમયગાળા દરમિયાન ગૂગલને 25,534 વિનંતીઓ મળી છે. આમ, તમામ વિનંતીઓમાં રશિયાનો હિસ્સો લગભગ 75% હતો. 11 હજારથી વધુ વિનંતીઓ રશિયન સત્તાવાળાઓસંબંધિત "વિશેષ કાયદાઓને આધીન માલ અને સેવાઓ." વિવાદ નિરાકરણ પ્રેક્ટિસના સલાહકાર અને બૌદ્ધિક મિલકતબ્રાયન કેવ લેઇટન પેસનર રશિયા નતાલિયા બેલોમેસ્ટનોવાએ આરબીસીને સમજાવ્યું કે આ કેટેગરીમાં "દારૂ, જુગાર, દવાઓ અને અનધિકૃત પોષક પૂરવણીઓ, તમાકુ ઉત્પાદનો, આતશબાજી, શસ્ત્રો અને તબીબી સાધનો.” Roskomnadzor ના પ્રતિનિધિએ Google આંકડાઓ પર ટિપ્પણી કરી ન હતી. તે જ સમયે, તેમણે નોંધ્યું કે ઉલ્લેખિત "સામાન અને સેવાઓની શ્રેણીઓ આમાં સૂચિત પ્રતિબંધિત માહિતીની શ્રેણીઓને અનુરૂપ નથી.
17:44 ઈલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ અંગે વૈજ્ઞાનિકોએ પોતાનો અભિપ્રાય વ્યક્ત કર્યો છે
વૈજ્ઞાનિકોએ તારણ કાઢ્યું છે કે વેપિંગ, જે અન્ય નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ કરતાં ધૂમ્રપાનની વધુ નજીકથી નકલ કરે છે, તે કેટલાક ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે ઉપયોગી સાધન છે જેઓ છોડવા માગે છે.
16:12 સ્થૂળતા સંબંધિત કેન્સર યુવાનોને વધુને વધુ અસર કરે છે
અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી ચેતવણી આપે છે કે સ્થૂળતા ધૂમ્રપાનથી આગળ નીકળી શકે છે કારણ કે રોકી શકાય તેવા કેન્સર મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. જો કે, કેન્સર અને સ્થૂળતા વચ્ચેની કડી વિશે હજુ પણ ઓછી જનજાગૃતિ છે.
15:59 હવાઈ 100 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો માટે ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ મૂકવા તૈયાર છે
હવાઈમાં પાંચ વર્ષની અંદર 100 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને સિગારેટના વેચાણ પર પ્રતિબંધ મૂકતું બિલ રાજ્યના પ્રતિનિધિ સભામાં રજૂ કરવામાં આવ્યું છે. દસ્તાવેજ સિગારેટના વેચાણ માટે પ્રગતિશીલ લઘુત્તમ વય સ્કેલની રજૂઆત માટે પ્રદાન કરે છે. 2020 થી, ફક્ત 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ જ સિગારેટ ખરીદી શકશે; 2021 થી 2023 સુધી, લઘુત્તમ વય વાર્ષિક ધોરણે દસ વર્ષ વધશે, અને 2024 માં તે 100 વર્ષ સુધી પહોંચી જશે. અસરમાં, આનો અર્થ રાજ્યના તમામ રહેવાસીઓ માટે સિગારેટ પીવા પર પ્રતિબંધ હશે. એકમાત્ર અપવાદ હવાઈમાં આવતા લોકો હશે, જેમને તેમની સાથે સિગારેટ લાવવાની મંજૂરી આપવામાં આવશે. બિલના લેખક, ચિકિત્સક રિચાર્ડ ક્રીગન, સિગાર, ચાવવાની તમાકુ અને ઈ-સિગારેટ માટે અપવાદ છે. "હકીકતમાં, અમે ગંભીર વ્યસનથી પીડિત લોકોના જૂથ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છીએ, હું એમ પણ કહીશ કે, ગુલામીમાં બંધાયેલા... ઉદ્યોગ દ્વારા...
11:26 બાયોસેન્સર્સ ફેફસાંનું કેન્સર શોધી કાઢશે શુરુવાત નો સમય
સંશોધકોએ નવી ટેક્નોલોજી વિકસાવી છે જેનાથી ફેફસાના કેન્સરનું પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન થઈ શકે છે. રશિયામાં પુરુષોમાં આ સૌથી સામાન્ય જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ છે. દર વર્ષે, ફેફસાંની ગાંઠો આપણા ગ્રહ પર લગભગ દોઢ મિલિયન લોકોને મારી નાખે છે, અને રશિયામાં તે મજબૂત સેક્સમાં સૌથી સામાન્ય જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ માનવામાં આવે છે, જે સાથે સંકળાયેલ છે. ઉચ્ચ સ્તરઆપણા દેશમાં ધૂમ્રપાન. ક્યારે […]
અલ્માટીમાં એક ન્યાયાધીશની લાંચ લેતી વખતે અટકાયત કરવામાં આવી હતી. કેન્સરને રોકવા માટે, વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) ભલામણ કરે છે કે...
12:01 ડોકટરોએ પોપકોર્ન અને કેરેમેલ ફ્લેવરવાળા વેપના ઉપયોગ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે
ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ માટેના બે સૌથી લોકપ્રિય સ્વાદો ફેફસાના કોષો માટે ખાસ કરીને ખતરનાક તરીકે ઓળખાય છે - તે અંગની કામગીરીમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે, હાર્વર્ડ નિષ્ણાતોએ સાબિત કર્યું છે.
07:38 ઓન્કોલોજિસ્ટને બોલાવ્યા શ્રેષ્ઠ માપકેન્સર નિવારણ
જર્મન કેન્સર રિસર્ચ સેન્ટરના વડા માઈકલ બાઉમેને જણાવ્યું હતું કે ધૂમ્રપાન છોડવું એ કેન્સર સામેની શ્રેષ્ઠ સાવચેતી છે. આરઆઈએ નોવોસ્ટીએ આની જાણ કરી છે. તેમના મતે લગભગ...
06:47 જર્મન ઓન્કોલોજિસ્ટને બોલાવ્યા શ્રેષ્ઠ માર્ગતમારી જાતને કેન્સરથી બચાવો
સંશોધનમાં કેન્સર કેન્દ્રધૂમ્રપાન ન કરવાની ભલામણ કરો, લીડ કરો તંદુરસ્ત છબીજીવન અને નિયમિતપણે ડોકટરો દ્વારા તપાસ કરવામાં આવે છે
04:51 કેન્સરથી પોતાને બચાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતનું નામ આપ્યું છે
ધૂમ્રપાન છોડવાનું શ્રેષ્ઠ કેન્સર નિવારણ માપ છે. હેડલબર્ગમાં જર્મન કેન્સર રિસર્ચ સેન્ટરના વડા, પ્રોફેસર માઈકલ બાઉમેને આ વિશે વાત કરી. તેમના મતે, તમામ પ્રકારના કેન્સરમાંથી લગભગ 30 ટકા આ ખરાબ આદત સાથે સંકળાયેલા છે.
12:42 સ્મોકિંગ રૂમમાં ફ્લોર પર પડેલા ડેકલના મૃતદેહનો ભયંકર ફોટો ઓનલાઈન પોસ્ટ કરવામાં આવ્યો હતો
ઘટનાસ્થળે પહોંચેલા તબીબોએ કલાકારને ગર્ની પર મૂકવાનો સમય ન મળતાં સીધા જ ફ્લોર પર રિસુસિટેશન કર્યું હોવાનું માનવામાં આવે છે.
12:21 જાપાનીઓએ ધૂમ્રપાન કરનારાઓના ભાવિ વિશે વાત કરી - સર્વે
એકંદરે સરકારી સપોર્ટ 2.2% વધીને 45.6% થયો.
09:53 તપાસ સમિતિ ડેકલેના મૃત્યુના સંજોગોની તપાસ કરી રહી છે
તપાસકર્તાઓએ રેપ કલાકાર કિરીલ ટોલ્માત્સ્કીના મૃત્યુના સંજોગો તપાસવાનું શરૂ કર્યું છે, જે ઇઝેવસ્કમાં, ડેકલ તરીકે વધુ જાણીતા છે, ઇન્ટરફેક્સ રશિયન ફેડરેશનની તપાસ સમિતિ (ICR) ના પ્રાદેશિક વિભાગના સંદર્ભમાં અહેવાલ આપે છે. "મૃત્યુની તપાસ કરવામાં આવી રહી છે. ફોરેન્સિક તબીબી તપાસનો આદેશ આપવામાં આવ્યો છે,” વિભાગની પ્રેસ સર્વિસે જણાવ્યું હતું. વધુમાં, એજન્સીના સ્ત્રોતે જણાવ્યું હતું કે રેપરનો મૃતદેહ કેફેના ધૂમ્રપાન રૂમમાંથી મળી આવ્યો હતો. તેમણે સ્પષ્ટતા કરી કે કોઈ શારીરિક ઈજાઓ મળી નથી, પરંતુ ચોક્કસ કારણશબપરીક્ષણ મૃત્યુ નક્કી કરશે. એજન્સીના વાર્તાલાપકર્તાએ નોંધ્યું કે કલાકારનું મૃત્યુ સ્થાનિક સમય મુજબ લગભગ 00:00 વાગ્યે ઇઝેવસ્કની મધ્યમાં આવેલા પોશ લાઉન્જ કેફેમાં થયું હતું. ચાલો યાદ કરીએ કે આજે, 3 ફેબ્રુઆરીએ નિર્માતા એલેક્ઝાન્ડર ટોલ્માત્સ્કી, તેના પિતા રશિયન રેપર, તેના મૃત્યુની જાહેરાત કરી. પાછળથી, કલાકારના કોન્સર્ટ ડિરેક્ટર પાવેલ બેલેનેટ્સ દ્વારા મૃત્યુ વિશેની માહિતીની પુષ્ટિ કરવામાં આવી હતી, અને ઉમેર્યું હતું કે તેનું કારણ કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હતું. સંગીતકાર 35 વર્ષનો હતો.
17:20 ઈ-સિગારેટ પર નવો ડેટા: હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, સીઓપીડી, અસ્થમા
આ અઠવાડિયે ઈ-સિગારેટના જોખમો વિશે બે નવા અભ્યાસ પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા હતા. તેમાંથી એક દર્શાવે છે કે તેમને ધૂમ્રપાન કરવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, બીજું ચોક્કસ સુગંધિત ઉમેરણોના જોખમો વિશે બોલે છે.
17:02 ધૂમ્રપાનથી સ્કિઝોફ્રેનિયા થઈ શકે છે: વૈજ્ઞાનિકો
સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે તમાકુ પીવાથી માનસિક બીમારી થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
12:11 આંતરિક બાબતોના મંત્રાલયની રાયઝાન હોસ્પિટલમાં તેઓ તમને કાયમ માટે ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરે છે
રાયઝાન પ્રદેશમાં રશિયાના આંતરિક બાબતોના મંત્રાલયના મેડિકલ અને સેનિટરી યુનિટની ક્લિનિકલ હોસ્પિટલના ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતનો વિકાસ થયો. અનન્ય તકનીકતમાકુના વ્યસનથી છુટકારો મેળવવો
12:06 વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે ઈ-સિગારેટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે
એક વિશાળ અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ 400 હજાર લોકોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યું.
11:33 આંતરિક બાબતોના મંત્રાલયના રાયઝાન વિભાગના એક ડૉક્ટરે તમાકુના વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે એક પદ્ધતિ વિકસાવી છે.
2016 થી, અહીં 433 દર્દીઓની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરવામાં આવી છે, જેમાંથી મોટાભાગના તેમની ખરાબ આદતમાં પાછા ફર્યા નથી. રિયાઝાન પ્રદેશમાં રશિયાના આંતરિક બાબતોના મંત્રાલયના તબીબી એકમની ક્લિનિકલ હોસ્પિટલના નિષ્ણાતે એક અનોખી પદ્ધતિ વિકસાવી છે. તમાકુના વ્યસનથી છુટકારો મેળવવો, આંતરિક બાબતોના પ્રાદેશિક મંત્રાલયની પ્રેસ સેવાનો અહેવાલ આપે છે.
10:37 તેલ, ખાંડ અને તમાકુ: કઝાક વ્યવસાય આરોગ્ય સંહિતામાં સુધારાથી ભયભીત છે
નેશનલ ચેમ્બર ઓફ એન્ટરપ્રિન્યોર્સ "એટામેકેન" દ્વારા આયોજિત સુનાવણી, બુધવાર, 23 જાન્યુઆરી, અસ્તાનામાં યોજાઈ હતી. પરંતુ તેઓ આખા કઝાકિસ્તાનમાં જોવામાં આવ્યા હતા - ત્યાં એક ઑનલાઇન પ્રસારણ હતું.
06:58 તેલ, ખાંડ અને તમાકુ: હેલ્થ કોડમાં સુધારાથી ધંધો ભયભીત છે
કઝાકિસ્તાન પ્રજાસત્તાકના જાહેર આરોગ્ય અને આરોગ્ય સંભાળ પરના કોડના નવા સંસ્કરણ પર જાહેર સુનાવણીમાં, ઉદ્યોગસાહસિકોએ સાક્ષાત્કારના ચિત્રો દોર્યા
17:39
વ્યસનના ચાહકો હવે, જો છોડવામાં ન આવે તો, તેમના તમાકુના સેવનને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકશે.
17:30 વૈજ્ઞાનિકોએ ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓના ફોન માટે "કપટી" એપ્લિકેશન બનાવી છે
વ્યસનના ચાહકો હવે, જો છોડવામાં ન આવે તો, તેમના તમાકુના સેવનને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકશે.
19:45 ધૂમ્રપાન અને ખરાબ આહાર માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે - ડૉક્ટર
અસંતુલિત આહાર અને ખરાબ ટેવો માઇગ્રેનનું કારણ બની શકે છે, જોખમો ખાસ કરીને વધારે છે શિયાળાનો સમયપરિવર્તનશીલ હવામાનમાં
12:51 સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો કેન્સરથી મૃત્યુ પામે છે
ઉદાહરણ તરીકે, મુખ્ય સ્ત્રી કેન્સર- સ્તન ગાંઠ - આજે તેની સારવાર મુખ્ય પુરૂષ - પ્રોસ્ટેટ ગાંઠ કરતાં ઘણી સારી અને સરળ છે. વધુમાં, પુરુષોમાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ હોવાથી, તેઓને ફેફસાંનું કેન્સર થવાની શક્યતા સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ હોય છે. અને આ પ્રકારની ગાંઠ માટે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાનો દર માત્ર 10% છે. મેકમિલન કેન્સર સપોર્ટ દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવેલ ડેટા દર્શાવે છે કે […]
12:51 ધૂમ્રપાન કરનાર માટે દિવસના સૌથી ખતરનાક સમયને નામ આપવામાં આવ્યું છે
ધૂમ્રપાન એ કેન્સરના વિકાસ માટેના મુખ્ય જોખમી પરિબળોમાંનું એક છે. પરંતુ અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે વ્યક્તિ દિવસના કયા સમયે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે તે પણ ખૂબ મહત્વનું છે. જો તમે સવારે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તે ફેફસાં અથવા મોઢાના કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. પ્રોફેસર સ્ટીફન બ્રુન્સલેટરે જણાવ્યું તેમ, પ્રાયોગિક પ્રાણીઓમાં […]
12:42 WHO અઝરબૈજાની યુવાનોની સિગારેટની ઍક્સેસ પર "કિંમત" પ્રતિબંધોની હિમાયત કરે છે
યુવાનોમાં નિકોટિનનું વ્યસન 70 વર્ષની વય સુધી જીવતા ન રહેવાનું જોખમ વધારે છે અને પ્રતિબંધિત પગલાં પૈકી એક તમાકુ ઉત્પાદનોના ભાવમાં વધારો હોઈ શકે છે.
20:50 વૈજ્ઞાનિકોએ નિકોટિન વ્યસનનું કારણ નામ આપ્યું છે
પશ્ચિમી મનોચિકિત્સક ડેવિડ માજોટા માને છે કે નિકોટિન વ્યસનનું કારણ વ્યક્તિની એવી પ્રવૃત્તિ શોધવાની ઇચ્છા સાથે સંકળાયેલું છે જેને શારીરિક પ્રયત્નોની જરૂર નથી.
12:34 વિજ્ઞાન કેન્સરના કારણોને સમજવાની નજીક છે
કેન્સર ડીએનએ પરિવર્તનને કારણે થાય છે જે વ્યક્તિના જીવનકાળ દરમિયાન થઈ શકે છે. આ પરિવર્તનના કારણો ખૂબ જ અલગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમાકુના નિયમિત સંપર્કથી ડીએનએ નુકસાન થાય છે જે ફેફસાં અને ગળામાં ગાંઠો તરફ દોરી જાય છે. કેમ્બ્રિજ નજીક સ્થિત વેલકમ ટ્રસ્ટ સેંગર ઇન્સ્ટિટ્યૂટના અંગ્રેજી વૈજ્ઞાનિકોએ આ રોગના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંથી 30 ડીએનએ રહસ્યો જાહેર કર્યા છે, […]
10:40 WHO: અઝરબૈજાનને તમાકુ ઉત્પાદનોની કિંમતો વધારવાની જરૂર છે
બાકુમાં, યુવાનો સિગારેટ અને હુક્કા બંનેનો પુષ્કળ ધૂમ્રપાન કરે છે
07:39 વૈજ્ઞાનિકોએ ક્રાસ્નોયાર્સ્ક ધૂમ્રપાન કરનારનું પોટ્રેટ તૈયાર કર્યું છે
સાત વર્ષોમાં, ક્રાસ્નોયાર્સ્ક પ્રદેશમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંખ્યામાં માત્ર 2% ઘટાડો થયો છે.
05:15 ઇ-સિગારેટ અસ્થમાવાળા બાળકોમાં હુમલાનું કારણ બને છે
વૈજ્ઞાનિકોએ કિશોરો માટે ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટના નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના જોખમને નામ આપ્યું છે.
01:46 ઓન્કોલોજિસ્ટે વજન ઘટાડવાના મુખ્ય નિયમોનું નામ આપ્યું છે
ઓન્કોલોજિસ્ટ મેક્સિમ રાયકોવ, જેમણે અગાઉ ધૂમ્રપાન છોડવાની પદ્ધતિ વિકસાવી હતી, તેણે ઝડપથી અને સરળતાથી વજન કેવી રીતે ઘટાડવું તે વિશે વાત કરી.
17:50 ડોકટરોએ કેન્સરને રોકવા માટેના સૌથી અસરકારક ઉપાયોના નામ આપ્યા છે
કેન્સરને ટાળવામાં મદદ કરવા માટેના પગલાં તરીકે, સૌ પ્રથમ, સખત ધૂમ્રપાન બંધ કરવાનું નામ ઓન્કોલોજિસ્ટ્સ. ઓન્કોલોજિસ્ટ્સે કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરવાની રીતો વિશે વાત કરી. નિષ્ણાતોના મતે કેન્સરની ઘટના આનુવંશિકતા અને જીવનશૈલી દ્વારા નિર્ણાયક રીતે પ્રભાવિત થાય છે. કેન્સર જીવનશૈલીથી વિકસિત થતું નથી, એન.આઈ. પિરોગોવ સેરે રુમ્યંતસેવ. દેખાવમાં પ્રારંભિક પરિબળ […]
ધૂમ્રપાન સામેની લડત રશિયનોને વધુને વધુ બે શિબિરમાં વહેંચી રહી છે - વિરોધીઓ અને તમાકુના સમર્થકો. આ ખરાબ ટેવ સામે લડનારાઓની સ્પષ્ટ દલીલોના જવાબમાં, તેના બચાવકર્તાઓની પોતાની દલીલો છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય ગેરસમજ શું છે?ક્રિસ્ટોફર કોલંબસ દ્વારા તમાકુ યુરોપ લાવવામાં આવ્યું હતું. તે સમયે તમાકુના પાનમાં ઔષધીય ગુણો હોવાનું માનવામાં આવતું હતું. એક દંતકથા છે કે ફ્રેન્ચ ચિકિત્સક જીન નિકોએ કેથરિન ડી મેડિસી અને તેના પુત્ર ફ્રાન્સિસ II ને માથાના દુખાવાથી રાહત આપવા માટે તમાકુનો ઉપયોગ કર્યો હતો.
રશિયામાં તમાકુના ધૂમ્રપાનનો વ્યાપ વિશ્વમાં સૌથી વધુ છે. નિકોટિન
વ્યસન એ રશિયનોની લાક્ષણિક ખરાબ ટેવ છે: આપણા દેશમાં 30% સ્ત્રીઓ અને 65% પુરુષો ધૂમ્રપાન કરે છે,
બંને જાતિના 67.7% કિશોરોનો સમાવેશ થાય છે (2011 માટે રોસ્પોટ્રેબ્નાડઝોર ડેટા).
સદનસીબે, પ્રગતિ અને ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગના વિકાસ સાથે, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે સિગારેટ ધીમે ધીમે લોકોને મારી રહી છે. તે તે છે જે 75% માં ફેફસાં અને કંઠસ્થાન કેન્સરનું કારણ બને છે, 60% માં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને સ્ટ્રોક ઉશ્કેરે છે, અને 13% કિસ્સાઓમાં વંધ્યત્વનું કારણ બને છે. જો કે, કેટલાક લોકો ધુમ્રપાન હાનિકારક છે એવું માનવાની જીદથી ઇનકાર કરે છે. ચાલો સૌથી સામાન્ય ગેરસમજો જોઈએ.
માન્યતા # 1: ધૂમ્રપાન મજા છે
આ નિવેદન, ઓછામાં ઓછું કહેવા માટે, વિવાદાસ્પદ છે. મોટાભાગના ધુમ્રપાન કરનારાઓ સ્વીકારે છે કે તેઓ જે પ્રથમ સિગારેટ પીતા હતા તેનાથી તેઓને માત્ર આનંદ જ ન હતો, પરંતુ તેમની તબિયતમાં તાત્કાલિક બગાડ થઈ હતી, અને તેનો સ્વાદ ઘૃણાસ્પદ લાગતો હતો. ધૂમ્રપાનનો "આનંદ" એ ફક્ત આદતનું પરિણામ છે, જે ધૂમ્રપાન કરતી તમાકુના ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવાનો પણ સમાવિષ્ટ નથી, પરંતુ આ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલ ધાર્મિક વિધિઓમાં.
માન્યતા નંબર 2: ધૂમ્રપાન શક્તિ આપે છે અને કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.
અમુક અંશે હા, પરંતુ લાંબા સમય સુધી નહીં. ટૂંક સમયમાં થાક ફરીથી પાછો આવે છે, ખરાબ મિજાજ, સામાન્ય નબળાઈની લાગણી - અને એક નવો ડોઝ જરૂરી છે. અને તમે જેટલું આગળ વધશો, તમારી જાતને ઉત્સાહિત કરવા માટે તમારે વધુ નિકોટિનની જરૂર પડશે (આ એક વાસ્તવિક ડ્રગ વ્યસન છે). પશ્ચિમમાં, ધૂમ્રપાન તમારી કારકિર્દીને અવરોધે છે. મોટે ભાગે, ઉદ્યોગસાહસિકો ધૂમ્રપાન કરતા લોકોને નોકરી પર રાખવાનો ઇનકાર કરે છે, કારણ વગર એવું માનતા નથી કે કાર્ય પ્રક્રિયા સતત ધૂમ્રપાન વિરામથી પીડાય છે.
માન્યતા #3: ધૂમ્રપાન તમારી વિચારવાની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે.
તદ્દન વિપરીત: માનસિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાનું એક કારણ રક્ત વાહિનીઓમાં કેલ્શિયમની થાપણો છે, જે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં વધુ "ભરાયેલા" છે. આ ઓક્સિજન અને સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણ સાથે મગજના સંવર્ધનને અટકાવે છે, જેના પરિણામે મગજને પૂરતું પોષણ મળતું નથી.
માન્યતા #4: ધૂમ્રપાન કરવાથી તણાવ દૂર થાય છે
તેનાથી વિપરીત, તે ગભરાટ અને આગલી સિગારેટને પ્રગટાવવાની ઇચ્છાનું કારણ બને છે. તમાકુનો ધુમાડોઆરામ કરતું નથી, પરંતુ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને અટકાવે છે. સિગારેટની આદત પડી ગયા પછી, વ્યક્તિ તેના વિના આરામ કરી શકતો નથી. આ એક દુષ્ટ વર્તુળ છે: તણાવની ઘટના અને સમાપ્તિ બંને ધૂમ્રપાન પર આધારિત છે.
ધૂમ્રપાન કરનારને એવો ભ્રમ છે કે સિગારેટે તેને શાંત થવામાં મદદ કરી કારણ કે તે તણાવપૂર્ણ વિચારોમાંથી એવી પ્રક્રિયા તરફ વળ્યો કે જેને વિચારવાની જરૂર નથી. ભૂમિકા ભજવો અને ઊંડા શ્વાસધુમાડો શ્વાસમાં લેતી વખતે, અને તમારા હાથમાં સિગારેટની પરિચિત લાગણી. તમાકુના ધુમાડાને તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તમે થોડા કામ કરીને તમારી ચિંતા દૂર કરી શકો છો ઊંડા શ્વાસોઅથવા તમારા હાથમાં નાની વસ્તુ ફેરવીને: પેન, વગેરે.
માન્યતા નંબર 5: બધા અથવા લગભગ તમામ લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે
મોટાભાગની માનવતા ધૂમ્રપાન કરતી નથી. આર્થિક રીતે વિકસિત દેશોમાં, ધૂમ્રપાનની ફેશન ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ રહી છે, કારણ કે એક સંસ્કારી સમાજ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી કેળવે છે. યુએસએમાં, 35 મિલિયન લોકોએ ધૂમ્રપાન છોડી દીધું છે, ઇંગ્લેન્ડમાં - 8 મિલિયનથી વધુ. આપણા દેશમાં, યુવાનોના સમગ્ર જૂથો સભાનપણે ધૂમ્રપાન છોડી રહ્યા છે. પોપ સ્ટાર્સ અને રાજકારણીઓ વધુને વધુ પોતાના માટે સ્વસ્થ ભવિષ્ય પસંદ કરી રહ્યા છે.
માન્યતા નંબર 6: ઘણા લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અને જીવતા નથી
આજે, ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સર વચ્ચેનો સીધો સંબંધ સાબિત થયો છે. તમાકુનો ધુમાડો તેની તમામ સામગ્રીઓ (ટાર, નિકોટિન, વગેરે) સાથે p53 જનીનનો નાશ કરે છે, જે શરીરને ઓન્કોજેનિક કોષોથી બચાવવા માટે જરૂરી છે. તેથી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં આ રોગનું જોખમ લગભગ 60% વધી જાય છે. આ ઉપરાંત, ધૂમ્રપાન કરનારાઓને પેટના અલ્સર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને અન્ય ઘણા સમાન ગંભીર રોગો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
માન્યતા #7: માઉથપીસ અને ફિલ્ટર તમાકુના ધુમાડાના નુકસાનને ઘટાડે છે
માન્યતા #8: હળવી સિગારેટ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે એટલી ખરાબ નથી.
કમનસીબે, તેઓ નિયમિત કરતા ઓછા હાનિકારક નથી. હળવા સિગારેટનો સતત ઉપયોગ કરીને, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વધુ વખત અને વધુ ઊંડા શ્વાસ લે છે, જે પછીથી ફેફસાંનું નહીં, પણ કહેવાતા પલ્મોનરી પેરિફેરી - એલ્વિઓલી અને નાના બ્રોન્ચીનું કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. અને, એક નિયમ તરીકે, તેઓ આમાંથી વધુ સિગારેટ પીવે છે - જો શરીર તેના પોતાના ધોરણની માંગ કરે તો તમે ક્યાં જઈ શકો? વધુમાં, એવા પુરાવા છે કે સિગારેટના પેક પર ટાર અને નિકોટિનની સામગ્રી વિશે લેબલિંગ ઘણીવાર સાચું હોતું નથી, કારણ કે ઉત્પાદન દરમિયાન ધોરણોનું પાલન તમાકુ ઉત્પાદનોખૂબ મુશ્કેલ.
માન્યતા નંબર 9: જો તમે ધૂમ્રપાન છોડશો તો તમારું વજન વધશે.
ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરના વજન પર કોઈ અસર થતી નથી. તે માત્ર ભૂખની લાગણીને નબળી પાડે છે અને, માર્ગ દ્વારા, સેલ્યુલાઇટની વલણમાં વધારો કરે છે, કોષોને ઓક્સિજનના પુરવઠાને નબળી પાડે છે.
સમસ્યા એ છે કે ઘણા ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સિગારેટના વિકલ્પ તરીકે ખોરાકનો ઉપયોગ કરે છે, જેના કારણે તેમનું વજન વધે છે. વધુમાં, તેમની સ્વાદની સંવેદનશીલતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે અને તેમની ભૂખ પરત આવે છે.
પરંતુ નિકોટિન છોડ્યાના એક વર્ષની અંદર, મોટાભાગના લોકો તેઓ મેળવેલા તમામ કિલોગ્રામ ગુમાવે છે. જે વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન છોડી દે છે અને તેને બે વર્ષ સુધી જાળવી રાખે છે તે ભારે ધૂમ્રપાન કરનાર કરતાં મેદસ્વી થવાની શક્યતા ઓછી છે. સામાન્ય રીતે, વધુ વજનવાળા લોકોમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઓછા નથી, જેમને વધારે વજનની સમસ્યા નથી.
માન્યતા #10: સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો ખતરનાક નથી.
હકીકતમાં તે વધુ ખરાબ છે સક્રિય ધૂમ્રપાન. સિગારેટના ધુમાડાને બે પ્રવાહમાં વહેંચવામાં આવે છે - મુખ્ય પ્રવાહ, જે શ્વાસ લેતી વખતે ફેફસામાં પ્રવેશે છે, અને બાજુનો પ્રવાહ, સિગારેટના અંતમાં પ્રકાશ ધૂમ્રપાનથી, જ્યાં હાનિકારક પદાર્થોની સાંદ્રતા. રાસાયણિક પદાર્થો 50-100 ગણા વધારે. ધુમાડાનો આ બાજુનો પ્રવાહ બમણો કરે છે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ.
"બળજબરીથી ધૂમ્રપાન કરનાર" વધુ પીડાય છે કારણ કે તમાકુના નીચા કમ્બશન તાપમાનને કારણે ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડા કરતાં ધૂમ્રપાનની બાજુનો પ્રવાહ અનેક ગણો વધુ કાર્સિનોજેનિક છે. જો માતા-પિતા ધૂમ્રપાન કરે છે, તો બાળકને શરદી, ન્યુમોનિયા, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા થવાની સંભાવના 4-5 ગણી વધી જાય છે અને તેનો માનસિક અને માનસિક વિકાસ ખોરવાય છે.
વ્યસન કેવી રીતે રચાય છે
નિયમિત ધૂમ્રપાન સાથે, તમાકુનું વ્યસન માત્ર 3-18 મહિનામાં વિકસે છે, અને સ્ત્રીઓમાં તે પુરુષો કરતાં વધુ ઝડપથી વિકસે છે. તમાકુના વ્યસન સાથે, શરીર લોહીમાં નિકોટિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે એક પદ્ધતિને સક્રિય કરે છે.
તેના સેવનની સમાપ્તિ સાથે, શ્વસન ડિપ્રેસન થાય છે, તમાકુના ઉપાડના લક્ષણો દેખાય છે: ભૂખ ઓછી થવી, પેટમાં અગવડતા, ધીમું થવું હૃદય દર, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, ચિંતાની લાગણી, ચીડિયાપણું, સિગારેટના ધુમાડાની ગંધની બાધ્યતા લાગણી - અને નવી સિગારેટ પ્રગટાવવાની અરજ રચાય છે.
2008-2010 માટે ડચ ડોકટરો દ્વારા કરાયેલ સંશોધન દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન આનું કારણ છે:
- કંઠસ્થાન કેન્સરથી 98% મૃત્યુ;
- ફેફસાના કેન્સરથી 96% મૃત્યુ;
- અન્ય ઇટીઓલોજીના કેન્સરથી થતા તમામ મૃત્યુના 30%;
- થી 75% મૃત્યુ ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસઅને એમ્ફિસીમા;
- 25% મૃત્યુ કોરોનરી હૃદય રોગથી થાય છે.
નિષ્પક્ષ તથ્યો
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, વિશ્વમાં દર વર્ષે લગભગ 5 મિલિયન લોકો ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા કારણોથી મૃત્યુ પામે છે, અને કેન્સરના તમામ મૃત્યુમાંથી 30% થી વધુ ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા છે. Rospotrebnadzor તરફથી 2011 ના પ્રકાશનમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે છેલ્લા 20 વર્ષોમાં, રશિયામાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંખ્યામાં 440 હજાર લોકોનો વધારો થયો છે, જ્યારે દેશમાં દર વર્ષે 260 હજારથી વધુ લોકો ધૂમ્રપાન સંબંધિત કારણોથી અકાળે મૃત્યુ પામે છે.
પુખ્ત વ્યક્તિને કઈ જીવનશૈલી જીવવી તે પસંદ કરવાનો અધિકાર છે. ધૂમ્રપાન કરવું કે ન કરવું? આ નિર્ણય લેતી વખતે, દંતકથાઓ પર નહીં, પરંતુ હકીકતો પર આધાર રાખો. તમે તમારી જાતે અથવા તબીબી વ્યાવસાયિકોની મદદથી ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો.
નિષ્ણાત:ગેલિના ફિલિપોવા, જનરલ પ્રેક્ટિશનર, મેડિકલ સાયન્સના ઉમેદવાર
એન્ટોન ટ્રોઇટ્સકી
