ખાંડના કારણો. ડાયાબિટીસ શું પરિણમી શકે છે?

ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. રોગનો તબક્કો અને તેનો પ્રકાર મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. ડાયાબિટીસને 2 પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે. પ્રથમ પ્રકાર ડાયાબિટીસઇન્સ્યુલિન આધારિત માનવામાં આવે છે, અને બીજું બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત માનવામાં આવે છે. IN છેલ્લા વર્ષોડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં તીવ્ર વધારો થયો છે. વિશ્વમાં 150 મિલિયનથી વધુ દર્દીઓ છે. આ રોગ સૌથી પ્રાચીન છે, પરંતુ તેનું નિદાન 1922 માં થવાનું શરૂ થયું.

ઘણી માન્યતાઓ, ગેરમાન્યતાઓ અને અંધશ્રદ્ધાઓ પણ આ રોગની આસપાસ ફરે છે. અલબત્ત, ડાયાબિટીસ મેલીટસને ખૂબ જ ગંભીર રોગ માનવામાં આવે છે અને સારવાર માટે ગંભીર અભિગમ અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સની તમામ ભલામણોનું પાલન કરવાની જરૂર છે. દર્દીને તેના જીવનમાં ઘણું બદલવું પડશે: ટેવો, પોષણ, કામ પ્રત્યેનું વલણ. જો કે, તમારી પ્રાથમિકતાઓને યોગ્ય રીતે સેટ કરીને, તમે રોગને નિયંત્રણમાં રાખી શકો છો અને જીવનની સામાન્ય નાની વસ્તુઓનો આનંદ માણી શકો છો.

ડાયાબિટીસ મેલીટસ 2 કેસોમાં થાય છે:

• સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે (પ્રકાર 1);
• ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ કોષો તેના પ્રત્યે સંવેદનશીલ નથી (પ્રકાર 2).

શરીરમાં આવા વિક્ષેપો માટે ઘણા કારણો છે. રોગનો પ્રથમ પ્રકાર વધુ ખતરનાક માનવામાં આવે છે. દર્દીને દરરોજ ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર છે. શરીરમાં ખાંડની પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર. આ હોર્મોનની યોગ્ય માત્રા વિના, ખાંડનું ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતર અશક્ય બની જાય છે. પરિણામે, ખાંડ લોહીમાં વધે છે અને પેશાબ દ્વારા મોટી માત્રામાં વિસર્જન થાય છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં, બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે:

• પાણી
• પ્રોટીન;
• કાર્બોહાઇડ્રેટ;
• ચરબીયુક્ત

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, સ્વાદુપિંડ દરરોજ 200 યુનિટ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. આના કારણે ભંગાણ સર્જાયું છે મહત્વપૂર્ણ શરીરઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ધીમું થઈ શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ શકે છે. શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓના આધારે, ડાયાબિટીસને પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. પ્રથમ પ્રકારના ડાયાબિટીસને કિશોર ડાયાબિટીસ પણ કહી શકાય. આનો અર્થ એ છે કે રોગનું ઇન્સ્યુલિન આધારિત સ્વરૂપ કિશોરો અને નાના બાળકોમાં પણ થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસ જન્મજાત અથવા હસ્તગત હોઈ શકે છે.

રોગના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતા પરિબળો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કે, ડોકટરો નિશ્ચિતપણે કહી શકતા નથી કે દરેક વ્યક્તિગત દર્દીમાં ડાયાબિટીસનું કારણ શું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ છે આનુવંશિક વલણ. બાળક તેની આનુવંશિક પૃષ્ઠભૂમિ તેના જૈવિક માતાપિતા પાસેથી મેળવે છે. તેમાં પ્રોટીનના ઉત્પાદન માટે "સૂચનો" શામેલ છે, જેના કારણે શરીરમાં અસંખ્ય પ્રક્રિયાઓ શક્ય બનશે. કેટલાક જનીનો પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના વિકાસ માટે સંવેદનશીલતા ધરાવે છે. જો દાદા દાદીને ડાયાબિટીસ હોય તો જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. જો માતાપિતા બંનેને ડાયાબિટીસ હોય, તો જોખમ જન્મજાત પેથોલોજીબાળકમાં 60% થી વધુ.

ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• સ્વાદુપિંડની ઇજાઓ;
• વધારે વજન અથવા સ્થૂળતા;
• ખરાબ ટેવો (ધૂમ્રપાન અને દારૂનો દુરૂપયોગ);
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો;
• તણાવ
• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• અંતઃસ્ત્રાવી રોગો;
• વાયરલ ચેપ;
• હાયપરટેન્શન;
• વય-સંબંધિત ફેરફારો;
• ચરબીયુક્ત ખોરાકનો દુરુપયોગ;
• જઠરાંત્રિય રોગો;
• દવાઓ અથવા રસાયણોથી ઝેરી નુકસાન.

એક અભિપ્રાય છે કે જો તમે ઘણી બધી મીઠાઈઓ ખાઓ છો, તો આ રોગ વિકસી શકે છે. પણ એવું નથી. જોકે મીઠાઈઓને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક માનવામાં આવે છે, તેઓ પોતે ડાયાબિટીસને ઉત્તેજિત કરતા નથી. જો કે, મીઠી ઉત્પાદનો - મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ, કેક, પેસ્ટ્રીઝનો વપરાશ સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે. અને સ્થૂળતા સ્વાદુપિંડ સહિત તમામ અવયવોના કાર્યને નકારાત્મક અસર કરે છે.

ડાયાબિટીસના વિકાસમાં ઉત્તેજક પરિબળ બની શકે તેવા વાયરલ ચેપમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ગાલપચોળિયાં, અછબડા, ઓરી, રૂબેલા, હીપેટાઇટિસ, વાયરસ ગાલપચોળિયાં. અંતઃસ્ત્રાવી રોગો જે પુખ્ત વયના લોકોમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• એક્રોમેગલી;
• ગ્લુકાગોનોમા;
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ

અસ્થમા માટે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લેવાથી ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે, સંધિવાની, લ્યુપસ આંતરડાના ચાંદા. સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સ અને કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ ઈન્સ્યુલિનની ક્રિયાને નબળી પાડી શકે છે અથવા હોર્મોન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર બીટા કોશિકાઓના કાર્યને અસર કરી શકે છે.

પુરુષોમાં રોગની ઇટીઓલોજી

કિશોર સ્વરૂપ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે?

"કિશોર ડાયાબિટીસ" નામ જ સૂચવે છે કે તે બાળકો અથવા કિશોરોને અસર કરે છે. કિશોરોમાં ડાયાબિટીસના કારણો શું છે? બાળકો સામાન્ય રીતે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. પ્રથમ કારણ આનુવંશિકતા છે. એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે બાળકના જન્મ પછી માતાપિતાને ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થયું હતું. હસ્તગત ડાયાબિટીસ મેલીટસ આના કારણે વિકસે છે:

• શરીરમાં વાયરસ;
• રસાયણોની ઝેરી અસરો;
• સ્વાદુપિંડના રોગો (તીવ્ર અથવા ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનો સોજો);
• નબળી પ્રતિરક્ષા;
• જન્મ વજન 4 કિલોથી વધુ;
• સ્વાદુપિંડના કાર્યને નબળી પાડતી દવાઓ લેવી.

બાળકો, પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, વધારે વજનથી પીડાઈ શકે છે, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકમાં વ્યસ્ત થઈ શકે છે અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી શકે છે. નિવારણ હેતુઓ માટે, બાળકોના આહારમાંથી ફટાકડા, ચિપ્સ, ફાસ્ટ ફૂડ અને કાર્બોનેટેડ પીણાંને બાકાત રાખવું જરૂરી છે. ટીવી જોવું અને કમ્પ્યુટર પર કામ કરવું એ તાજી હવામાં યોગ્ય ચાલને બદલવું જોઈએ નહીં.

બાળકનું અવલોકન કરીને, તમે લાક્ષણિકતા જોઈ શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ભૂખમાં વધારો;
• શાળામાં નબળું પ્રદર્શન;
• ચીડિયાપણું;
• કોઈ કારણ વગર સુસ્તી;
• પીવાની વારંવાર ઇચ્છા (રાત્રિના મધ્યમાં પણ);
• ડાયપર ફોલ્લીઓનો દેખાવ (બાળકોમાં);
• ત્વચા પર પસ્ટ્યુલર ફોલ્લીઓ;
• પેશાબના રંગમાં ફેરફાર;
• વલ્વાઇટિસ (છોકરીઓમાં);
• ફંગલ ચેપ;
• વારંવાર શરદી.

જો ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક સંકેતો પર સારવાર શરૂ કરવામાં ન આવે, તો પછી 3-4 અઠવાડિયા પછી બાળકમાં કીટોએસિડોસિસ થાય છે, જે પીડા, ઉબકા અને ઉલટી સાથે હોય છે. ગંભીર ગૂંચવણો સાથે, બાળક ડાયાબિટીક કોમામાં આવી શકે છે.

બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં ડાયાબિટીસના કારણો ગમે તે હોય, સારવાર તે બધાને દૂર કરી શકતી નથી. દર્દી પોષણ, જીવનશૈલી અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ પ્રત્યેનો અભિગમ બદલી શકે છે.

આ નિદાન સાથે, બીમાર વ્યક્તિને નિયમિતપણે ખાવાનું શીખવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે જ સમયે શોષાયેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રાને ધ્યાનમાં લો.

સ્થૂળતા માટે, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ એક મેનૂ બનાવે છે જે તમારા જીવનભર અનુસરવું જોઈએ.

નિવારક પગલાં

આ જ કારણો પુખ્તો અને બાળકોમાં ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જાય છે. આનુવંશિકતા બદલી શકાતી નથી, પરંતુ અન્ય પરિબળો વ્યક્તિના નિયંત્રણમાં હોય છે. તેથી, નિવારક પગલાં તરીકે તે જરૂરી છે;

• જંક ફૂડ દૂર કરો;
• અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કસરત કરો;
• ચેપી અને વાયરલ રોગોની સારવાર;
• પ્રતિરક્ષા મજબૂત;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ પ્રત્યે તમારું વલણ બદલો;
• ખરાબ ટેવોનો ઇનકાર કરવો;
• તમારા આહારમાં વધુ શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરો;
• સ્થૂળતા અટકાવો.

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નિવારણસેવા આપે છે સ્તનપાન. તેના માટે આભાર, બાળક મજબૂત પ્રતિરક્ષા વિકસાવે છે - સંરક્ષણ પદ્ધતિઅસંખ્ય રોગોથી. જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો, તમારે તમારા આહાર અને કસરત પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. છોકરીઓને લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ સાથે સખત આહારથી પ્રતિબંધિત છે. જો કોઈ વ્યક્તિને લેબલ હોય નર્વસ સિસ્ટમ, હતાશા અને અસ્વસ્થતા માટે સંવેદનશીલ, મનોચિકિત્સક સાથે પરામર્શની જરૂર છે. ભાવનાત્મક સ્વસ્થતા જાળવીને જીવનની મુશ્કેલીઓનો ઉકેલ લાવવા માટે વ્યક્તિને શીખવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો, તમામ નિવારક પગલાં હોવા છતાં, કોઈ વ્યક્તિ આ રોગનો સામનો કરે છે, તો તેનો ઉકેલ એ દવાઓ લેવાનો છે જે રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ એક રોગ છે જે તક પર છોડી શકાતો નથી. ડાયાબિટીસની ગૂંચવણો અંગોની ખોટ, ગેંગરીન, ડાયાબિટીક કોમા, દૃષ્ટિની આંશિક નુકશાન, દાંતની ખોટ અને કિડનીની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. તેથી, નિદાન પછી તરત જ સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.

દવા અને રોગ નિવારણના વિકાસ છતાં ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. જે ઉંમરે રોગ પ્રથમ વખત પોતાને અનુભવે છે તે નાની થઈ રહી છે. આ રોગ ડોકટરોના સતત ધ્યાન હેઠળ છે, અને અસ્તિત્વમાં છે ફાર્માસ્યુટિકલ્સમાત્ર લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રાને સમાયોજિત કરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસની ઘટનાને રોકવા માટે તે વધુ સારું છે. પરંતુ આ કરવા માટે તમારે તે શા માટે વિકસિત થાય છે તે જાણવાની જરૂર છે. આ પ્રશ્નનો હજુ સુધી કોઈ સંપૂર્ણ અને સ્પષ્ટ જવાબ નથી. પરંતુ લાંબા ગાળાના અભ્યાસથી હાઇલાઇટ કરવાનું શક્ય બને છે થોડા કારણો, રોગમાં ફાળો આપે છે.

રોગના શારીરિક કારણો

માટે સ્વસ્થ લોકો ખાંડએ એક તત્વ છે જે મગજના કોષો, સ્નાયુઓ અને ચેતા તંતુઓને ઊર્જા પ્રદાન કરે છે. ખોરાકને શોષી લીધા પછી, તે બધામાં વિતરિત થાય છે, ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનને આભારી છે, જે સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે.

ચોક્કસ શરતો હેઠળ અંતઃસ્ત્રાવી કોષોઆ અંગ જરૂરી માત્રામાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે. ખોરાક સાથે શરીરમાં દાખલ થયેલ ગ્લુકોઝ સમગ્ર પેશીઓમાં વિતરિત થતું નથી, પરંતુ મોટા ડોઝમાં દર્દીના લોહીમાં કેન્દ્રિત છે.

એડિપોઝ પેશીઓમાં ઇન્સ્યુલિનની અછતને લીધે, ચરબી તૂટી જાય છે, અને લોહીમાં તેમની માત્રા પણ ધોરણ કરતાં વધી જાય છે. સ્નાયુઓમાં પ્રોટીનનું ભંગાણ વધે છે, જેના કારણે લોહીમાં એમિનો એસિડનું સ્તર વધે છે. યકૃત પોષક તત્ત્વોના ભંગાણના ઉત્પાદનોને કેટોન બોડીમાં રૂપાંતરિત કરે છે, જેનો ઉપયોગ શરીરના અન્ય પેશીઓ ગુમ થયેલ ઊર્જા તરીકે કરે છે.

આ રીતે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ વિકસે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે 80% થી વધુ ઇન્સ્યુલિન-ઉત્પાદક કોષો ખામીયુક્ત હોય છે.

એવું થાય છે કે હોર્મોન અસ્તિત્વમાં છે જરૂરી જથ્થો, અને કેટલીકવાર અતિશય, પરંતુ શરીરના કોષો તેની અવગણના કરે છે. કહેવાતા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ પણ વધારે છે, પરંતુ પેશીઓ તેને સમજવાની અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. તે પેશાબમાં જાય છે અને સાથે જ નીકળી જાય છે શરીર માટે ફાયદાકારકપદાર્થો પેશીઓ ગ્લુકોઝને ઓળખતા નથી તેના પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન મોડું ઉત્પન્ન થાય છે અને તેના શોષણની પ્રક્રિયામાં તેની ભૂમિકા પૂરી કરવાનું બંધ કરે છે.

આ લક્ષણો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની લાક્ષણિકતા છે, જે રોગના 90% કેસોમાં હિસ્સો ધરાવે છે અને મુખ્યત્વે 40 વર્ષ પછી વિકાસ પામે છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસના ઉદભવ અને વિકાસમાં ફાળો આપતા પરિબળો

બંને પ્રકારના ડાયાબિટીસ હોય છે સામાન્ય નામ, પરંતુ તેમની ઘટનાના કારણો અલગ છે, તેથી તે દરેકને વિગતવાર ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.

પ્રકાર I

આ રોગ સામાન્ય રીતે 35 વર્ષની ઉંમર પહેલા વિકસે છે. મોટેભાગે, કારણો કે જે તેનું કારણ બને છે તે શરીરમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાઓ પર આધાર રાખે છે. તેઓ એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે જે તેમના પોતાના કોષો સામે કામ કરે છે. પરિણામે, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ઘટે છે અને બંધ થાય છે. રોગ દરમિયાન સમાન પ્રક્રિયાઓ થાય છે:

• ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ;
• લ્યુપસ erythematosus;
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા થાઇરોઇડિટિસ.

વાયરલ ચેપ પણ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે ( ગાલપચોળિયાં, રૂબેલા, ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસ).
રોગો સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો સામે એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનને ઉશ્કેરે છે. તેની કામગીરીમાં ખામી છે અને ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો છે. જન્મજાત રૂબેલા અને કોક્સસેકી વાયરસફક્ત કૉલ કરશો નહીં ઉત્પાદનમાં વધારોપ્રોટીન, પરંતુ સ્વાદુપિંડના સમગ્ર વિભાગોનો નાશ કરે છે, જે તેની ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકતા નથી.

એડ્રેનાલિનમાં વધારો કરે છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે. ઉપરાંત, ક્રોનિક તણાવ - આપણા સમયની શાપ, ઘણા લોકો તેને મીઠાઈઓ સાથે "સારવાર" કરે છે. તે એક દંતકથા છે કે મીઠી પ્રેમીઓ ડાયાબિટીસ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, પરંતુ વધારે વજન, પરિણામે, જોખમ પરિબળ છે. સ્વાદુપિંડને અન્ય હોર્મોન્સમાં થતા ફેરફારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સખત મહેનત કરવાની આદત પડી જાય છે. કેટલીકવાર ઇન્સ્યુલિનની માત્રા જરૂરી કરતાં વધી જાય છે, રીસેપ્ટર્સ તેને પ્રતિસાદ આપવાનું બંધ કરે છે. તેથી ક્રોનિક મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવસલામત રીતે ગણી શકાય, જો ડાયાબિટીસનું કારણ ન હોય, તો ઉત્તેજક પરિબળ.

પ્રકાર II

તે માનવતાના અડધા ભાગ માટે લાક્ષણિક છે, પરંતુ તાજેતરમાં પુરુષોમાં તેની ઘટનાઓ વધી છે. ડૉક્ટર્સ કહે છે કે આવા ડાયાબિટીસ ઘણીવાર હસ્તગત કરવામાં આવે છે. એટલે કે, તેના કારણો જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે:

• વધારે વજન. વધુ પડતો ઉપયોગઉચ્ચ કેલરી ખોરાક, જે નિષ્ક્રિયતા સાથે છે, પેટની સ્થૂળતાનું કારણ બને છે. એટલે કે, ચરબી કમરની આસપાસ સ્થિત છે. શરીર, શોષિત ખાંડની વધુ માત્રાનો સામનો કરીને થાકી જાય છે, ઇન્સ્યુલિનને સમજવાનું બંધ કરે છે, જે તેના શોષણ માટે જવાબદાર છે;
• વેસ્ક્યુલર રોગો. આમાં ધમનીય હાયપરટેન્શનનો સમાવેશ થાય છે, ઇસ્કેમિક રોગહૃદય, એથરોસ્ક્લેરોસિસ. રુધિરવાહિનીઓ અને તેમની ધીરજ સાથેની સમસ્યાઓ અનિવાર્યપણે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઉશ્કેરે છે;
• નેગ્રોઇડ જાતિના છે.તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે તેના પ્રતિનિધિઓ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસથી પીડાય તેવી શક્યતા છે;
• શરીરમાં ઝેરી પદાર્થોનો ક્રોનિક પ્રવેશ. ભૂમિકા ભજવી શકે છે પ્રતિકૂળ ઇકોલોજી, તેમજ અસંખ્ય દવાઓ લેવી.

શું આનુવંશિકતા મૃત્યુદંડ છે?

વિકાસનું મુખ્ય પરિબળ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ- સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

આ કારણે, રોગ વારસાગત માનવામાં આવે છે. પ્રેક્ટિસ દર્શાવે છે કે 80% કેસોમાં સમાન નિદાન ધરાવતા માતાપિતા પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા બાળકોને જન્મ આપે છે. પરંતુ એવા પરિવારો પણ છે જ્યાં ઘણી પેઢીઓ આ રોગથી પીડાય છે, અને બાળક જન્મે છે અને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ રહે છે.

સીધી વારસાગત અવલંબન પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસશોધી શકાયુ નથી.

પરંતુ યોગ્ય પરિસ્થિતિઓ હેઠળ, એક બાળક જેની સાથે ઓછામાં ઓછા એક માતાપિતા હોય પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, સમાન નિદાન પ્રાપ્ત કરી શકે છે. અને જો માતા અને પિતા બીમાર હોય, તો બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના 90% વધી જાય છે.

આજે વિશ્વમાં 150 મિલિયનથી વધુ લોકો છે જેઓ ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર રોગથી પીડાય છે. દરરોજ ગ્રહ પર ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા જબરદસ્ત ગતિએ વધી રહી છે. વિચિત્ર રીતે, ડાયાબિટીસ એ સૌથી જૂની રોગોમાંની એક છે, પરંતુ તેઓએ તેનું નિદાન ફક્ત 1922 માં જ શીખ્યા. આ લેખમાં અમે તમને ડાયાબિટીસના પ્રકારો અને કારણો, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને નિવારક પગલાં વિશે જણાવીશું.

ઘણીવાર, સામયિકોમાં અને ટેલિવિઝન પર, તેઓ ડાયાબિટીસ વિશે એક ભયંકર ઘટના તરીકે વાત કરે છે જે તમારા આખા જીવનને નષ્ટ કરે છે. હા, ડાયાબિટીસ તમને તમારી જીવનશૈલી બદલવા માટે મજબૂર કરે છે, પરંતુ જો તમે સતત તેની દેખરેખ રાખશો, તો તમને આ રોગની સમસ્યાનો અનુભવ થશે નહીં.

ડાયાબિટીસના વિષયને સંપૂર્ણ રીતે આવરી લેવા માટે, માનવ શરીરમાં ડાયાબિટીસ શા માટે થાય છે તેના કારણોને સમજવું જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસના કારણો

ડાયાબિટીસ મેલીટસને 2 પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે: પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ. આ બે સંપૂર્ણપણે અલગ રોગો છે, પરંતુ પ્રથમ અને બીજા બંને કિસ્સાઓમાં રોગનો ગુનેગાર છે વધારો સ્તરરક્ત ખાંડ.

ખાંડ (ગ્લુકોઝ) એ એક પોષક તત્ત્વ છે જે આપણને ઊર્જા પ્રદાન કરે છે, અને ઇન્સ્યુલિન એ સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન છે જે આપણા શરીરના કોષોમાં ગ્લુકોઝના પ્રવેશને સરળ બનાવે છે. ચાલો એક ઉદાહરણ સાથે સમજાવવાનો પ્રયાસ કરીએ: ક્યારે સામાન્ય કામગીરીશરીર, ખાધા પછી, ઇન્સ્યુલિન ગ્લુકોઝને આપણા શરીરના કોષોમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે: મગજના કોષો, ચેતા કોષો, સ્નાયુ કોષો, વગેરે. ડાયાબિટીસમાં, ઇન્સ્યુલિન કાં તો બિલકુલ ઉત્પન્ન થતું નથી, અથવા કોષો તેને પ્રતિસાદ આપતા નથી, અને તેથી ગ્લુકોઝ કોષમાં પ્રવેશી શકતું નથી. આના પરિણામે, રક્ત ખાંડનું સ્તર વધે છે, અને માનવ શરીર નિર્જલીકૃત બને છે, ચરબીનું વિઘટન થાય છે, વગેરે.

જો બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ નિયંત્રિત ન થાય અને ડાયાબિટીસની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે વ્યક્તિને ડાયાબિટીક કોમામાં જઈ શકે છે. કોમા ઉપરાંત, ડાયાબિટીસ પણ અન્ય નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે: ખાંડ રક્ત વાહિનીઓનો નાશ કરે છે અને આ અંધત્વ, કિડની નિષ્ફળતા, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક તેમજ પગના અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી શકે છે.

હવે ચાલો ખાસ કરીને પ્રકાર 1 અને 2 માં ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણો જોઈએ.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના કારણો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ઘટે છે અથવા બંધ થાય છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મુખ્યત્વે આનુવંશિક વલણને કારણે થાય છે. આ કિસ્સામાં, તે પોતે ડાયાબિટીસ નથી જે આનુવંશિક રીતે વ્યક્તિમાં પ્રસારિત થાય છે, પરંતુ તેના માટે એક વલણ છે.

અમે કારણ શોધી કાઢ્યું છે - તે આનુવંશિકતા છે, પરંતુ રોગ પોતાને કેવી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે? ડાયાબિટીસની આનુવંશિકતા શરીરમાં હોઈ શકે છે, પરંતુ બેક્ટેરિયા અને વાયરસના પ્રભાવ હેઠળ, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપઅને તેથી વધુ. " છુપાયેલ ધમકી"અંદર બહાર આવી શકે છે સક્રિય તબક્કો. આ કિસ્સામાં, જેઓ ડાયાબિટીસની સંભાવના ધરાવે છે, વાયરલ ચેપ એન્ટિબોડીઝની રચનાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા કોષોનો નાશ કરે છે, જે રોગની શરૂઆત તરફ દોરી જાય છે.

ધરાવનાર વ્યક્તિ વારસાગત વલણડાયાબિટીસ માટે, જો તે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવીને પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરે તો તેના જીવનભર તે ક્યારેય ડાયાબિટીસ ન બની શકે: યોગ્ય પોષણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ડૉક્ટર દ્વારા નિરીક્ષણ વગેરે. સામાન્ય રીતે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ બાળકો અને કિશોરોમાં જોવા મળે છે.

સંશોધનના પરિણામે, ડોકટરો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે ડાયાબિટીસની આનુવંશિકતાના કારણો 5% માં માતાની બાજુ પર, 10% માં પિતાની બાજુ પર આધાર રાખે છે, અને જો માતાપિતા બંનેને ડાયાબિટીસ હોય, તો પૂર્વગ્રહ સંક્રમિત થવાની સંભાવના. ડાયાબિટીસ લગભગ 70% સુધી વધે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના કારણો

જો પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિન શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતું નથી, તો પછી પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થતું નથી. પર્યાપ્ત જથ્થો, પરંતુ ગ્લુકોઝ કોષોમાં પ્રવેશતું નથી.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે કોષોની ઘટતી સંવેદનશીલતાને કારણે થાય છે. આ પ્રક્રિયા ચરબીને કારણે થાય છે, જે હોર્મોન એડિપોનેક્ટીન ઉત્પન્ન કરે છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે, જે ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જાય છે. તે તારણ આપે છે કે ત્યાં ગ્લુકોઝ છે, ત્યાં ઇન્સ્યુલિન છે, પરંતુ કોષોને ગ્લુકોઝ પ્રાપ્ત થતું નથી. આ કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિનની વધુ પડતી વધુ સ્થૂળતા ઉશ્કેરે છે, અને વધેલી સામગ્રીખાંડ આપણા શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે અને, જેમ આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે, આ અંધત્વ અને ઉપર જણાવેલ અન્ય નકારાત્મક પરિણામોથી ભરપૂર છે.

સ્થૂળતા

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું સૌથી સામાન્ય કારણ સ્થૂળતા છે. સ્થૂળતામાં, સ્વાદુપિંડ અને યકૃત ચરબીમાં ભરાયેલા હોય છે, જેના કારણે કોષો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે અને ગ્લુકોઝ છોડતા નથી.

નબળું પોષણ

આજકાલ યોગ્ય ખાતી વ્યક્તિ શોધવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. એ હકીકતને કારણે કે આપણે: બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનો દુરુપયોગ કરીએ છીએ, આપણા આહારમાં ફાઇબર અને પ્રોટીનનો અભાવ છે, આપણે મોટી માત્રામાં મીઠાઈઓ ખાઈએ છીએ - આ બધું ડાયાબિટીસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. અતિશય આહાર એ વધુ પડતા વજનના દેખાવ અને ત્યારબાદ સ્થૂળતાથી ભરપૂર છે.

નિષ્ક્રિયતા

બેઠાડુ જીવનશૈલી વધારાના વજનમાં ફાળો આપે છે, અને તે માત્ર સ્થૂળતા તરફ દોરી જતું નથી, પણ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નકારાત્મક અસર કરે છે. નિષ્ક્રિયતા એ ઓફિસના કર્મચારીઓ, કારના માલિકો કે જેઓ ફક્ત કાર દ્વારા મુસાફરી કરે છે, વૃદ્ધ લોકો વગેરે માટે લાક્ષણિક છે.

તણાવ

હમણાં જ, ડોકટરોએ ધ્યાનમાં લીધું ન હતું તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓડાયાબિટીસ મેલીટસના મુખ્ય કારણો માટે, પરંતુ ઝડપી વૃદ્ધિજે લોકોમાં તણાવને કારણે ડાયાબિટીસ થયો છે, તેઓ તણાવને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના મુખ્ય કારણોની યાદીમાં ખસેડ્યા છે.

લાક્ષણિકતા એ છે કે જો પ્રથમ પ્રકારનો ડાયાબિટીસ પહેલા પ્રબળ હતો, તો હવે બીજા પ્રકારનો ડાયાબિટીસ મોટા પ્રમાણમાં પ્રબળ છે. આંકડા અનુસાર, માત્ર 17% કુલ સંખ્યાડાયાબિટીસના દર્દીઓને પ્રથમ પ્રકારનો રોગ હોય છે, જ્યારે 83% જેટલા દર્દીઓ બીજા પ્રકારથી પીડાય છે.

ડાયાબિટીસના લક્ષણો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના લક્ષણો

• તીવ્ર તરસ;


• વારંવાર પેશાબ;


• વજનમાં ઘટાડો;


• નબળાઈ;


• કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો;

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણો

• સ્થૂળતા;


• તરસ;


• ખાધા પછી પણ ભૂખની સતત લાગણી;


• શુષ્ક મોં;


• વારંવાર પેશાબ;


• દ્રષ્ટિની બગાડ;


• માથાનો દુખાવો;


• સ્નાયુ નબળાઇ;

જેમ તમે જોઈ શકો છો, પ્રથમ અને બીજા બંને કિસ્સાઓમાં કેટલાક લક્ષણો સમાન છે, પરંતુ તફાવતો પણ છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ 30 વર્ષની ઉંમર પહેલા દેખાય છે, જે શરૂ થાય છે નાની ઉમરમા, અને ડાયાબિટીસનો બીજો પ્રકાર 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે લાક્ષણિક છે.

ડાયાબિટીસની સારવાર

ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર કરવી આવશ્યક છે, અન્યથા તે ગંભીર પરિણામોથી ભરપૂર છે. ગંભીર પરિણામોજે ઉપર સૂચિબદ્ધ હતા. ડાયાબિટીસનું જેટલું વહેલું નિદાન થાય છે, તેટલી મોટી તક નકારાત્મક પરિણામોતમે તેને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકો છો અને સામાન્ય અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકો છો. ડાયાબિટીસની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની સારવાર

આ પ્રકારના ડાયાબિટીસને ઇન્સ્યુલિન આધારિત પણ કહેવામાં આવે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, સ્વાદુપિંડના કોષો કે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે તેનો નાશ થાય છે, અને તે મુજબ, આ હોર્મોનનો સ્ત્રાવ ઝડપથી ઓછો થાય છે, જે તેની ઉણપમાં ફાળો આપે છે. પરિણામે, શરીર લોહીમાંથી ખાંડને શોષી શકતું નથી અને કોષો કહેવાતા ઉર્જા ભૂખમરો અનુભવે છે, જ્યારે રક્ત ખાંડનું સ્તર વધે છે. મોટેભાગે, આ પ્રકારના ડાયાબિટીસ સાથે, સ્વાદુપિંડ સંપૂર્ણપણે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. તદનુસાર, જો શરીર જાતે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, તો આપણે તેને શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઇન્જેક્શન આપીને મદદ કરવી જોઈએ. ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન ખૂબ જ સરળ છે અને બિલકુલ જોખમી નથી; આ માટે તમારે મેનીપ્યુલેશન રૂમમાં જવાની જરૂર નથી - તમે ઇન્જેક્શન જાતે કરી શકો છો.

ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન

• સિરીંજ પેન

ઇન્સ્યુલિન સાથે ઇન્જેક્ટ કરવા માટે, ડાયાબિટીસના દર્દીને સિરીંજ પેનની જરૂર પડશે. તે કેપને દૂર કરવા અને પેટના વિસ્તારમાં ઇન્જેક્ટ કરવા માટે પૂરતું છે - પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે પીડારહિત છે. તમે હંમેશા આ ઉપકરણને તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો, પરંતુ રક્ત ખાંડના સ્તરને માપતા ઉપકરણ સાથે જોડી બનાવી શકો છો.

• ઇન્સ્યુલિન પંપ

સિરીંજ પેન ઉપરાંત, ત્યાં એક ઇન્સ્યુલિન પંપ છે, જેની સોય શરીરમાં સતત હોવી જોઈએ. ઉપકરણ આપણા લોહીમાં ખાંડના સ્તરનું સતત નિરીક્ષણ કરે છે, અને તે વધે છે કે તરત જ, ઉપકરણ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન દાખલ કરે છે, જેનાથી ખાંડની સામગ્રીમાં સંતુલન પ્રાપ્ત થાય છે. આના પરિણામે, વ્યક્તિ સામાન્ય જીવન જીવે છે, અને ડાયાબિટીસ આ ઉપકરણ પહેર્યા સિવાય કોઈપણ રીતે પોતાને પ્રગટ કરતું નથી. આ વિકલ્પ અગાઉના એક કરતાં વધુ અનુકૂળ અને વ્યવહારુ છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર

બીજા પ્રકારનો ડાયાબિટીસ બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત કહેવાય છે. ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ સાથે છે ઉચ્ચ સામગ્રીરક્ત ખાંડ જે શરીરના કોષોમાં પ્રવેશતી નથી. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

વજનમાં ઘટાડો

વજન ઘટાડવાથી પેટની અંદર ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ મળશે, જે બદલામાં કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો કરશે અને તે આપણા શરીરના કોષોમાં ગ્લુકોઝના સામાન્ય પ્રવેશને પ્રોત્સાહન આપવાનું શરૂ કરશે. તેથી, જો તમને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હોય તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે વજન ઓછું કરવું, પછી કદાચ તમે હાઈ બ્લડ સુગર લેવલની સમસ્યાઓથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવશો.

શારીરિક કસરત

નિયમિત કસરત તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. વધુમાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમને વધારાનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

દરરોજ જોગ કરવું અથવા જિમમાં જવું જરૂરી નથી; અઠવાડિયામાં 3 વખત ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટની મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી તે પૂરતું છે. દૈનિક ચાલ ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. જો તમે અઠવાડિયામાં ઘણા દિવસો તમારા બગીચાના પ્લોટ પર કામ કરો છો, તો પણ આ તમારી સુખાકારી પર હકારાત્મક અસર કરશે.

યોગ્ય પોષણ

માટે સફળ સારવારડાયાબિટીસ, યોગ્ય પોષણ તેમાંથી એક છે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરતો. યોગ્ય પોષણનો પ્રથમ બ્લોક એ ખોરાક છે જેને આહારમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ:

• મીઠાઈઓ (કન્ફેક્શનરી, ચોકલેટ, મીઠાઈઓ, આઈસ્ક્રીમ, જામ, વગેરે);


• લોટ;


• બીટ;


• બટાટા;


• ગાજર;



• તરબૂચ;


• કેળા;


• તારીખ;



• મસાલેદાર, ખારી અને ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાક;


• દારૂ.

ભોજન સંતુલિત અને વિચારશીલ હોવું જોઈએ:

• ખોરાકની કેલરી સામગ્રી દર્દીની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોવી જોઈએ;


• પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સંતુલિત હોવા જોઈએ;


• વિભાજિત કરવાની જરૂર છે દૈનિક સેવન 5-6 વખત ખોરાક;


• દરરોજ એક જ સમયે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આહારમાં શું પ્રભુત્વ હોવું જોઈએ:

• બ્રાઉન બ્રેડ અથવા આખા રોટલી;


• નબળા માંસ, માછલી અથવા સાથે સૂપ વનસ્પતિ સૂપ(અઠવાડિયામાં 1-2 વખત);


• માંસ અને મરઘાં ફક્ત બાફેલા અથવા બાફેલા;


• માછલી (માત્ર ઓછી ચરબીવાળી) બાફેલી અથવા બેકડ;


• મીઠા અને ખાટા ફળો.

ગોળીઓ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે, ગોળીઓ લેવી જરૂરી છે, જે 3 જૂથોમાં વહેંચાયેલી છે:

1. ગોળીઓ કે જે આંતરડામાંથી ગ્લુકોઝનું શોષણ ઘટાડે છે;


2. ટેબ્લેટ્સ જે ગ્લુકોઝને ઇન્સ્યુલિન વિના અન્ય માર્ગો દ્વારા કોષોમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે;


3. ટેબ્લેટ્સ કે જે અસ્થાયી રૂપે ઇન્સ્યુલિન સાંદ્રતામાં વધારો કરે છે.

લોક ઉપાયો સાથે ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર
ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે, જડીબુટ્ટીઓ જેમ કે:

• એલેકેમ્પેન;


• ગાલેગા;


• બકરીનું રુ;


• ડેંડિલિઅન રુટ;


• ચિકોરી.

યોગ્ય ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે:

• શેતૂર પાંદડા;


• સોફોરા;


• બીન શીંગો.

અલગથી, જેરૂસલેમ આર્ટિકોક જેવા છોડને ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે, જેમાંના કંદમાં મોટી માત્રામાં ઇન્યુલિન હોય છે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ડાયાબિટીસ નિવારણ

જો તમે કહેવાતા જોખમ જૂથમાં આવો છો અથવા ફક્ત તમારી જાતને ડાયાબિટીસથી બચાવવા માંગો છો. પછી અમે તમને થોડું આપીશું નિવારક ભલામણોઆ બાબત પર.

નિયંત્રણ

ડાયાબિટીસને રોકવા માટેનું પહેલું પગલું એ છે કે તમારા ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરો. તમે આ હેતુ માટે વિશિષ્ટ વ્યક્તિગત ઉપકરણ ખરીદીને આ કરી શકો છો - એક ગ્લુકોમીટર. તમે તેને તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો અને કોઈપણ સમયે તમારું શુગર લેવલ ચેક કરી શકો છો.

તમારા બ્લડ સુગર લેવલ ઉપરાંત, તમારું વજન મોનિટર કરો; જો તમે કોઈ ખાસ કારણસર કિલોગ્રામ વધવા માંડો છો, અથવા તમને ડાયાબિટીસના લક્ષણો દેખાય છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

પોષણ

કૃપા કરીને ધ્યાન આપો ખાસ ધ્યાનપોષણ. શક્ય તેટલું ઓછું સ્થૂળતા પેદા કરી શકે તેવા ખોરાક ખાઓ, તેમજ હાનિકારક ઘટકો ધરાવતા ખોરાક લો. દિવસમાં 5-6 વખત ખોરાક લો, છેલ્લું ભોજન સૂવાના સમયે 3 કલાક પહેલાં હોવું જોઈએ. તમારા આહારમાં સમૃદ્ધ ખોરાકનું પ્રભુત્વ હોવું જોઈએ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, જે લોહીમાં ગ્લુકોઝના પ્રવેશને ધીમું કરવામાં મદદ કરશે. આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ જેથી સ્વાદુપિંડ પર તણાવ ન આવે. મીઠાઈઓનું વધુ પડતું સેવન કરવાનું ટાળો, ખાસ કરીને જો તમને ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના હોય. જો તમારી બ્લડ સુગર "ક્રેઝી" છે, તો પછી ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને તમે ભવિષ્યમાં તેને દૂર કરવા માટે તમારા ખાંડના સ્તરને વધારતા ખોરાક અથવા ખોરાકના જૂથને નિર્ધારિત કરી શકો છો.

ડાયાબિટીસવાળા ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે - મને ડાયાબિટીસ કેમ થયો? કેટલાક ક્રોનિક અંતઃસ્ત્રાવી રોગોદવામાં, લોકો એક નામ હેઠળ એક થાય છે - ડાયાબિટીસ મેલીટસ.

આ રોગની ઘટના માટે ઘણા કારણો છે, જેના પર આધારિત છે સામાન્ય અવ્યવસ્થાકાર્ય અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમશરીર, કાં તો ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ પર આધારિત છે, સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન, અથવા યકૃત અને શરીરની પેશીઓ ગ્લુકોઝની યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા અને શોષણ કરવામાં અસમર્થતા પર આધારિત છે.

શરીરમાં આ હોર્મોનની અછતને લીધે, લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરની સાંદ્રતા સતત વધે છે, જે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિન શરીરના તમામ કોષો અને પેશીઓમાં ગ્લુકોઝની પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે.

જ્યારે સ્વાદુપિંડના પેશીઓનો નાશ થાય છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર કોષોનો નાશ થાય છે, જે ડાયાબિટીસ મેલીટસનું કારણ છે, અને તે પણ જો અન્ય કારણોસર માનવમાં રહેલા ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે શરીરના કોષો અને પેશીઓની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે. લોહીમાં ફેરફાર.

ડાયાબિટીસના પ્રકારો

આ રોગના કારણો શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે, એટલે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબી. ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનની સંબંધિત અથવા સંપૂર્ણ અપૂરતીતા અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં બગાડના આધારે, ડાયાબિટીસના બે મુખ્ય પ્રકારો અને અન્ય પ્રકારો છે:

• ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ- પ્રકાર 1, ઘટનાના કારણો ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ સાથે સંકળાયેલા છે. આ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે, હોર્મોનની અછત એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે પ્રક્રિયા માટે પણ તે પૂરતું નથી. નાની રકમગ્લુકોઝ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. પરિણામે, વ્યક્તિના બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. કીટોએસિડોસિસને રોકવા માટે - ની માત્રામાં વધારો કેટોન સંસ્થાઓ, દર્દીઓને જીવવા માટે સતત તેમના લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન પંપ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.
• બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ- પ્રકાર 2, તેના દેખાવના કારણો સ્વાદુપિંડના હોર્મોન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતાના નુકશાનમાં રહેલ છે. આ પ્રકાર સાથે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર (અસંવેદનશીલતા અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પેશીઓની ઓછી સંવેદનશીલતા) અને તેની સંબંધિત ઉણપ બંને છે. તેથી, ગ્લુકોઝ ઘટાડતી ગોળીઓ ઘણીવાર ઇન્સ્યુલિન વહીવટ સાથે જોડવામાં આવે છે.

આંકડા મુજબ, આ પ્રકારના ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા પ્રકાર 1 કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધુ છે, લગભગ 4 ગણી, તેમને વધારાના ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શનની જરૂર નથી, અને તેનો ઉપયોગ તેમની સારવાર માટે થાય છે. દવાઓ, ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ કરવા માટે સ્વાદુપિંડને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા આ હોર્મોન પ્રત્યે પેશીઓનો પ્રતિકાર ઘટાડે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ બદલામાં વિભાજિત થાય છે:

• સામાન્ય વજનવાળા લોકોમાં થાય છે
• વધુ વજનવાળા લોકોમાં દેખાય છે.

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસડાયાબિટીસનો એક દુર્લભ પ્રકાર છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં થાય છે; તે ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સ્ત્રીની પોતાની પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થવાને કારણે વિકસે છે.

ડાયાબિટીસ, જેની ઘટના પોષણના અભાવ સાથે સંકળાયેલ છે.

અન્ય પ્રકારના ડાયાબિટીસ, તે ગૌણ છે, કારણ કે તે નીચેના ઉત્તેજક પરિબળોને કારણે થાય છે:

• સ્વાદુપિંડના રોગો- હેમોક્રોમેટોસિસ, ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનો સોજો, સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ, પેનક્રિએટેક્ટોમી (આ)
• કુપોષણ મિશ્રિત સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે - ઉષ્ણકટિબંધીય ડાયાબિટીસ
• અંતઃસ્ત્રાવી, હોર્મોનલ વિકૃતિઓ - ગ્લુકાગોનોમા, કુશિંગ સિન્ડ્રોમ, ફિઓક્રોમોસાયટોમા, એક્રોમેગલી, પ્રાથમિક એલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ
• રાસાયણિક ડાયાબિટીસ- સારવાર દરમિયાન થાય છે હોર્મોનલ દવાઓ, સાયકોટ્રોપિક અથવા એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ, થિયાઝાઇડ ધરાવતા મૂત્રવર્ધક પદાર્થો (ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ, ડાયઝોક્સાઇડ, થિયાઝાઇડ્સ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ, ડિલેન્ટિન, નિકોટિનિક એસિડ, એડ્રેનર્જિક બ્લૉકર, ઇન્ટરફેરોન, વેકર, પેન્ટામિડિન, વગેરે.)
• ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર અસાધારણતા અથવા આનુવંશિક સિન્ડ્રોમ s - સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી, હાયપરલિપિડેમિયા, હંટીંગ્ટન કોરિયા.

ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા, લક્ષણોનો એક ચલ સમૂહ જે મોટાભાગે તેમના પોતાના પર જતો રહે છે. આ ગ્લુકોઝ લોડ થયાના 2 કલાક પછી વિશ્લેષણ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, આ કિસ્સામાં દર્દીનું સુગર લેવલ 7.8 થી 11.1 mmol/l સુધીની હોય છે. સહનશીલતા સાથે, ઉપવાસ ખાંડ 6.8 થી 10 mmol/l છે, અને ભોજન પછી તે જ 7.8 થી 11 છે.

આંકડા મુજબ, દેશની કુલ વસ્તીના આશરે 6% લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, આ ફક્ત સત્તાવાર ડેટા અનુસાર છે, પરંતુ વાસ્તવિક સંખ્યા, અલબત્ત, ઘણી વધારે છે, કારણ કે તે જાણીતું છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વર્ષોથી વિકસી શકે છે. છુપાયેલ સ્વરૂપઅને નાના લક્ષણો છે અથવા સંપૂર્ણપણે અજાણ્યા છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પૂરતું છે ગંભીર રોગ, કારણ કે તે ભવિષ્યમાં વિકસિત થતી ગૂંચવણોને કારણે ખતરનાક છે. ડાયાબિટીસના આંકડા અનુસાર, અડધાથી વધુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ મૃત્યુ પામે છેપગની એન્જીયોપેથી, હાર્ટ એટેક, નેફ્રોપથી. દર વર્ષે, એક મિલિયનથી વધુ લોકો પગ વિના રહે છે, અને 700 હજાર લોકો તેમની દૃષ્ટિ ગુમાવે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણો

ઘણા લોકોને એમાં રસ હોય છે કે શું ડાયાબિટીસથી ચેપ લાગવો શક્ય છે. અલબત્ત, ડાયાબિટીસથી ચેપ લાગવો અશક્ય છે, કારણ કે તે નથી ચેપ. નિષ્ણાતોએ લાંબા સમયથી સ્થાપિત કર્યું છે કે ડાયાબિટીસ મોટાભાગે આનુવંશિક ખામીઓ, સ્થૂળતા અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓની હાજરી દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. તો, શા માટે મનુષ્યમાં ડાયાબિટીસ થાય છે?

• પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણો મોટેભાગે સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાઓને કારણે હોય છે, જેમાં શરીર તેના પોતાના કોષો સામે એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે, હોર્મોનનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ ન થાય ત્યાં સુધી ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે. આ એક આનુવંશિક વલણ છે.
• ઘણા ડોકટરોના મતે, બહારથી ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિકાસને પ્રભાવિત કરનાર સૌથી સંભવિત પરિબળ માનવામાં આવે છે. વાયરલ ચેપ, ત્યારથી ઘણીવાર પછી), ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસ, રૂબેલા અથવા તીવ્ર અથવા, દર્દીને ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોવાનું નિદાન થાય છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે તંદુરસ્ત લોકો અને સ્વાદુપિંડના દર્દીઓમાં, તેમજ જીવલેણ નિયોપ્લાઝમસ્વાદુપિંડ, સમાન સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાઓ (બીટા કોશિકાઓ માટે એન્ટિબોડીઝ) અત્યંત ભાગ્યે જ જોવા મળે છે - 0.3% કેસ. પરંતુ વાયરલ ચેપને કારણે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને નુકસાન થયા પછી દર્દીઓમાં આવા એન્ટિબોડીઝની રચના દેખાય છે. ઉપરાંત, આધુનિક એન્ડોક્રિનોલોજી માને છે કે ગાય અને બકરીના દૂધ સાથે બાળકોને ખવડાવવાથી ડાયાબિટીસની શરૂઆત થાય છે; બાળકોને માછલીનું તેલ આપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• આ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલીટસનો વિકાસ ટી-કિલર કોષોની વધેલી પ્રવૃત્તિને કારણે છે, એટલે કે, માત્ર હ્યુમરલ ડિસઓર્ડર જ નહીં, પણ સેલ્યુલર પ્રતિરક્ષાઆ રોગ તરફ દોરી જાય છે.

તે એક વાયરલ ચેપ છે જે બાળકોમાં ડાયાબિટીસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રુબેલા પછીની ગૂંચવણ તરીકે, આ રોગમાંથી સાજા થયેલા દરેક પાંચમા વ્યક્તિમાં પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ થાય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણો

આ પ્રકારના ડાયાબિટીસમાં, સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો દ્વારા ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ યથાવત રહે છે અથવા ઘટે છે, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે નહીં. બિન-ઇન્સ્યુલિન-આશ્રિત ડાયાબિટીસ ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓ મેદસ્વી લોકો છે, જેમાં દુર્બળ બોડી માસનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે અને ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, તેમજ વૃદ્ધ લોકો હોય છે. આવા ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં, ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સની સંખ્યામાં ઘટાડો, તેમજ અંતઃકોશિક ઉત્સેચકોની અછતનું કારણ માનવામાં આવે છે, જે શરીરના કોષો અને પેશીઓમાં ગ્લુકોઝ ચયાપચયની ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. સ્વાદુપિંડના હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન સામે પેરિફેરલ પેશીઓનો પ્રતિકાર ઇન્સ્યુલિનિઝમ તરફ દોરી જાય છે (ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવમાં વધારો), જે પણ ફાળો આપે છે

ડાયાબિટીસ શા માટે દેખાય છે?

વારસાગત સ્વભાવ. જો માતાપિતા બંનેને ડાયાબિટીસ હોય, તો તેમના જીવનકાળ દરમિયાન બાળકોમાં આ રોગ થવાનું જોખમ લગભગ 60% ગેરંટી છે; જો માત્ર એક જ માતાપિતા ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, તો સંભાવના પણ ઊંચી છે અને 30% જેટલી છે. આ વારસાગત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે અતિસંવેદનશીલતાઅંતર્જાત એન્કેફાલિન માટે, જે ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને વધારે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, ન તો સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ અને ન તો વાયરલ ચેપ તેના વિકાસના કારણો છે.

વારંવાર અતિશય આહાર, વધારે વજન, સ્થૂળતા એ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના મુખ્ય કારણો છે. એડિપોઝ પેશીઓમાં રીસેપ્ટર્સ, સ્નાયુ પેશીથી વિપરીત, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે ઓછી સંવેદનશીલતા ધરાવે છે, તેથી તેની વધુ પડતી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારાને અસર કરે છે. આંકડા મુજબ, જો શરીરનું વજન ધોરણ કરતાં 50% વધી જાય, તો ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ 70% સુધી પહોંચે છે; જો વધારે વજન ધોરણના 20% હોય, તો જોખમ 30% છે. જો કે, સામાન્ય વજન સાથે પણ, વ્યક્તિ ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, અને સરેરાશ 8% વસ્તી ડાયાબિટીસની સમસ્યા વિના વધારે વજનએક અથવા બીજી ડિગ્રી આ રોગથી પીડાય છે.

જો તમારું વજન વધારે છે, જો તમે તમારા શરીરના વજનમાં 10% પણ ઘટાડો કરો છો, તો વ્યક્તિ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. કેટલીકવાર, જ્યારે ડાયાબિટીસના દર્દીનું વજન ઓછું થાય છે, ત્યારે ગ્લુકોઝ ચયાપચયમાં ખલેલ નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ડાયાબિટીસ માટે જોખમી પરિબળો

• પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, જ્યારે આનુવંશિક સ્વભાવજો તમને તમારા નજીકના પરિવારમાં ડાયાબિટીસ છે, તો ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે.
• સ્વાદુપિંડને નોંધપાત્ર ઇજા, અસર અથવા નુકસાન સાથે, ડાયાબિટીસનો વિકાસ પણ શક્ય છે.
• વધારે વજન, સ્થૂળતા, બેઠાડુ જીવનશૈલી, સ્નાયુ સમૂહનો અભાવ અને શરીરની વધારાની ચરબી.
• સ્વાદુપિંડના રોગો બીટા કોષોને નુકસાન સાથે.
• ક્રોનિક તણાવ નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ, ઉત્તેજક પરિબળો જે રોગની પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે અને વારસાગત વલણ અને શરીરના વધારાના વજન સાથે રોગની શરૂઆત માટે ટ્રિગર છે.
• ચિકનપોક્સ, રૂબેલા, હેપેટાઇટિસ, ગાલપચોળિયાં જેવા વાયરલ ચેપ આનુવંશિક વલણ ધરાવતા લોકો માટે ઉત્તેજક પરિબળો છે.
• ઉંમર પણ ભૂમિકા ભજવે છે મુખ્ય ભૂમિકાકરતાં ડાયાબિટીસના વિકાસમાં વૃદ્ધ માણસ, વધુ શરીર બહાર પહેરવામાં આવે છે, ત્યાં ઘણા છે ક્રોનિક રોગો- આ બધું ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે. 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં આ રોગ થવાની સંભાવના વધારે છે, અને 65 વર્ષની ઉંમર પછી પણ તે વધારે છે.
• હાયપરટેન્શન, ઉચ્ચ ધમની દબાણ, લોહીમાં ચરબી (ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ) ના સ્તરમાં વધારો, વપરાશ મોટી માત્રામાંફેટી ખોરાક.
• એવી દંતકથા છે વધુ લોકોસફેદ ખાંડ ખાય છે, ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે. આ સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી; મીઠા દાંતવાળા લોકોને આ રોગ થવાનું જોખમ વધતું નથી કારણ કે તેઓ ઘણી બધી મીઠાઈઓ ખાય છે. તેઓ ફક્ત વધુ વજન બનવાની સંભાવનાને વધારે છે, જે બદલામાં ડાયાબિટીસને ઉશ્કેરે છે, અને ઊલટું નહીં.
• મોટેભાગે, જ્યારે ડાયાબિટીસ મેલીટસ થાય છે, ત્યારે એક સાથે અનેક કારણો હોય છે, તે આનુવંશિકતા, ઉંમર અને વધુ વજન હોઈ શકે છે.