જો બધા રોગો તમારા માથામાં છે. બધા રોગો માથામાંથી આવે છે

માણસે પહેલાથી જ વિશ્વ વિશે કેટલું શોધ્યું છે અને શીખી લીધું છે: તેણે સમુદ્રમાં ઊંડા ઉતર્યા, અવકાશમાં ગયા, સૌથી દૂરના ગ્રહનો ફોટો લેવામાં સક્ષમ હતા સૂર્ય સિસ્ટમ. પરંતુ લાખો રહસ્યો હજુ પણ બાકી છે, માત્ર બાહ્ય વિશ્વ વિશે જ નહીં, પણ માણસની આંતરિક દુનિયા વિશે પણ. ખરેખર, આપણું કામ પોતાનું શરીરસંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. અને કેટલાક રહસ્યો સાયકોસોમેટિક્સ સાથે સંકળાયેલા છે, જે દાવો કરે છે કે કેટલાક રોગો મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને કારણે ઉદ્ભવે છે.

અભિપ્રાય કે કોઈ ચોક્કસ રોગની સારવાર કરવી જરૂરી નથી, પરંતુ વ્યક્તિની સંપૂર્ણ તપાસ કરવી, તેના આત્માની સ્થિતિ સહિત, લાંબા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે. ખરેખર, કેટલાક લોકો કોઈપણ બીમારીમાંથી ખૂબ જ ઝડપથી સાજા થઈ જાય છે, જ્યારે અન્ય સમાન બીમારીઓવાળા લોકો મહિનાઓ સુધી હોસ્પિટલ છોડતા નથી. અને આ એ હકીકત હોવા છતાં કે પર્યાવરણીય અને સારવારની શરતો સમાન છે. ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે જેના જવાબો માત્ર ડોકટરો જ નહીં, મનોવૈજ્ઞાનિકો પણ શોધી રહ્યા છે. વિદેશી આંકડા અનુસાર, મનોવૈજ્ઞાનિક રોગો સારવાર લેનારા તમામ દર્દીઓમાંથી ઓછામાં ઓછા 38% ને અસર કરે છે. તબીબી સંભાળડોકટરોને. દરમિયાન, બહારના દર્દીઓનો લગભગ 50% સમય આવા દર્દીઓની તપાસ અને સારવાર માટે ખર્ચવામાં આવે છે.

વિશ્વ એક પ્રાચીન ડૉક્ટરનું વાક્ય જાણે છે, જે તેણે એકવાર તેના દર્દીને કહ્યું હતું: “અમે ત્રણ છીએ: તમે, હું અને રોગ. હું તમારી બીમારી સામે લડી રહ્યો છું. જો તમે મારો પક્ષ લેશો, તો અમે તેને હરાવીશું, પરંતુ જો તમે તેનો પક્ષ લેશો તો તે જીતી જશે." કોઈપણ લાગણીઓ અને વિચારો આપણા શરીરની સ્થિતિમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, લાગણીઓ આપણી છે કુદરતી પ્રતિક્રિયાવિશ્વ માટે. તેઓ શારીરિક સ્થિતિને પણ અસર કરે છે.

પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે કે આપણે કેટલીક ભાવનાત્મક સ્થિતિની આદત પાડીએ છીએ અને હવે તેની નોંધ લેતા નથી. જેમ તેઓ કહે છે, જ્યારે "સારી" વસ્તુ ખૂબ લાંબી ચાલે છે, ત્યારે તે સામાન્ય બની જાય છે, અને તે જ વસ્તુ નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે થાય છે. અને એક ઉદાહરણ એ તણાવ છે જે વ્યક્તિ વારંવાર અનુભવે છે. આ કારણે વ્યક્તિ માટે તણાવ સામાન્ય બની જાય છે. માર્ગ દ્વારા, તે આ તે છે જે ઉદભવના મોટાભાગના મોડેલોને નીચે આપે છે સાયકોસોમેટિક રોગો. તેથી, તણાવપૂર્ણ સ્થિતિના ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને, અમે મનોવિજ્ઞાનના સામાન્ય સિદ્ધાંતોને ધ્યાનમાં લઈ શકીએ છીએ.

સામાન્ય રીતે, તણાવ એ કોઈપણ નોંધપાત્ર શારીરિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક અસર માટે સમગ્ર શરીરની પ્રતિક્રિયા છે; આનંદને પણ તણાવ તરીકે ગણી શકાય. અને આપણામાંના દરેકમાં "ઉકળતા બિંદુ" હોય છે, જેના પછી શરીરનો શારીરિક વિનાશ શરૂ થાય છે, એટલે કે, મનોવૈજ્ઞાનિક રોગો થાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિને બરતરફીની ધમકી આપવામાં આવી હતી - તે ડર અનુભવે છે. તેથી સહાનુભૂતિશીલ પ્રવૃત્તિમાં વધારો નર્વસ સિસ્ટમઅને નોરેપાઇનફ્રાઇન હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધે છે. બાદમાં, બદલામાં, સમગ્ર માનવ શરીરમાં ફેલાય છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે અને અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ. આને કારણે, સિસ્ટમોની કામગીરી નબળી પડી જાય છે, તેમને "રિચાર્જ" કરવાની જરૂર છે, તેથી શરીરનો પ્રતિકાર વિવિધ રોગોધોધ અલબત્ત પ્રથમ વધેલી પ્રવૃત્તિનોરેપિનેફ્રાઇન લિમ્ફોસાઇટ્સની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, જે અસ્થાયી રૂપે રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા કહેવાતા "સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ" ના ઉત્પાદનને પણ ટ્રિગર કરે છે - કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ જે શરીરના અવયવોને વધુ સક્રિય થવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. પરંતુ જો તાણ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને ક્રોનિક બની જાય છે, તો લિમ્ફોસાઇટ્સ થાકી જાય છે અને અંગની પ્રવૃત્તિમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે.

સૌ પ્રથમ, “સ્થાનિક જૈવિક નબળા ફોલ્લીઓ“આ એવા અંગો છે જેમાં શરૂઆતમાં કેટલીક ખામીઓ હતી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લાંબા સમય સુધી તણાવ દરમિયાન નબળા શ્વસનતંત્ર ધરાવતા લોકો અસ્થમા અને તેની સાથે વિકાસ કરી શકે છે નબળા પેટ- પેપ્ટીક અલ્સર, જેમનામાં રોગપ્રતિકારક તંત્રપર્યાપ્ત નબળા, એકદમ કોઈપણ રોગ થઈ શકે છે: ફંગલ રોગોથી કેન્સર સુધી.

સામાન્ય રીતે, છેલ્લી સદીમાં, ચિકિત્સકોએ સાબિત કર્યું કે વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ ઘણીવાર "પવિત્ર સાત સાયકોસોમેટોઝ" થી રોગની શરૂઆતનું કારણ છે, જેમાં શામેલ છે. ઇસ્કેમિક રોગહૃદય, આંતરડાના ચાંદાશ્વાસનળીના અસ્થમા, હાયપરટોનિક રોગ, સંધિવાની, ન્યુરોડર્મેટાઇટિસ, પાચન માં થયેલું ગુમડુંપેટ અને ડ્યુઓડેનમ.

માર્ગ દ્વારા, સાયકોસોમેટિક ડિસઓર્ડર માત્ર લોકોમાં જ નહીં, પણ પ્રાણીઓમાં પણ જોવા મળે છે. એક આકર્ષક ઉદાહરણ લેબોરેટરી ઉંદર છે, જે વિવિધ સાથે સામૂહિક રીતે બીમાર થવાનું શરૂ કર્યું સોમેટિક રોગો, જો તેઓને રાખવામાં આવ્યા હતા તણાવ હેઠળઇલેક્ટ્રિક શોકની રાહ જોવી.

ઠીક છે, "દમન કરેલા સ્વ-દયાને કારણે સાઇનસાઇટિસ દેખાય છે," અથવા "પીઠનો દુખાવો એ જીવનમાં સમર્થનના અભાવનું પરિણામ છે" જેવા નિવેદનો, જો કે તેઓ જીવનને સરળ બનાવે છે, તેનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી. પરંતુ સામાન્ય રીતે, દવા પહેલેથી જ એ હકીકતને સ્વીકારે છે કે સાયકોસોમેટિક્સ કોઈ દંતકથા નથી. અલબત્ત, ઘણું બધું વ્યક્તિગત વલણ પર આધારિત છે, પરંતુ સામાન્ય સિદ્ધાંતઆવા રોગોની ઘટના પહેલાથી જ જાણીતી છે. તેથી, કદાચ, ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં સમગ્ર માનવતા આ વિચારને સમજી શકશે અને તેની નોંધ લેશે કે તમારે ફક્ત તમારી શારીરિક જ નહીં, પણ તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિનું પણ નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. અને વાક્ય "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન", બાળપણથી જાણીતું છે, તે ચાલુ રહેશે: "માં સ્વસ્થ મન- સ્વસ્થ શરીર".

બધા રોગો માથામાંથી આવે છે. તાજેતરમાં, તમે વધુ અને વધુ વખત સમાન શબ્દસમૂહ સાંભળી શકો છો. અને તેઓ તેના વિશે વાત પણ કરે છે વ્યાવસાયિક ડોકટરો.
આજે આપણે મનોવૈજ્ઞાનિકો પાસેથી જાણીશું કે આ વાત કેટલી સાચી છે. શું તે સાચું છે કે બધા રોગો માથામાંથી આવે છે?

હા, મોટાભાગના રોગો માથામાંથી ઉદ્ભવે છે, એટલે કે. વિચારોમાંથી. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે પ્રયોગશાળા સંશોધનકે કોઈપણ વિચાર ભૌતિક સાધનો દ્વારા રેકોર્ડ કરાયેલ માપી શકાય તેવા પરિમાણો ધરાવે છે: વજન, વોલ્યુમ, આવર્તન અને તરંગની શક્તિ, કંપન, રંગ, વગેરે.

માથા, ચહેરો, ગરદન + ક્રોધ, ક્રોધ, ભય, નફરત વગેરેની નકારાત્મક લાગણીઓના સ્નાયુઓમાં તણાવને કારણે ઘણા રોગો થાય છે. શરીર આપણી કોઈપણ લાગણીઓ પર તરત જ પ્રતિક્રિયા આપે છે. રોગો શાબ્દિક રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે વ્યક્તિ તેના શરીર સાથે શું કરે છે, દા.ત. હાઈ બ્લડ પ્રેશરઅસ્પષ્ટ આંતરિક ગુસ્સાથી જે આદત બની ગઈ છે. મારા પગ નીકળી જાય છે, તેઓ દુખે છે - મને ખબર નથી કે જીવનમાં ક્યાં જવું, શું કરવું. નાની ઇજાઓ, કટ - બેભાન સ્વ-સજા, નિંદા. ક્રોનિક રોગોપેટ - વ્યક્તિ અન્યમાં જે ગમતું નથી તે પચાવી શકતું નથી - પેટ આજ્ઞાકારી રીતે ખોરાકને પચતું નથી. માનસિક રીતે બહારથી કે અંદરથી જે પણ સંકેત આવે છે, મગજ તરત જ આ ક્રમનું પાલન કરે છે. વંશપરંપરાગત રોગો સૌ પ્રથમ બાળકને શબ્દો દ્વારા પ્રસારિત કરવામાં આવે છે, "અમારા કુટુંબમાં દરેક વ્યક્તિ આ રોગથી પીડાય છે," જ્યાં સુધી વ્યક્તિ પોતે માને નહીં ત્યાં સુધી આ રોગ થતો નથી. આમ, જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો સ્વસ્થ, ખુશખુશાલ વિચારો વિચારો.

જો વૈશ્વિક દ્રષ્ટિએ. અર્થાત માનવતા, જેઓ એક સમયે જીવતા હતા અને હવે જીવે છે, એક જ સમાજ માટે, જૈવિક જીવતંત્ર, અને શ્રેષ્ઠ તેજસ્વી દિમાગ(વૈજ્ઞાનિક અને તકનીકી પ્રગતિ અને દવાના સાથી) આ જીવને માથું માને છે, તો પછી, નિઃશંકપણે, આપણે કહી શકીએ કે શરીરના તમામ રોગો આ તબક્કે માથામાંથી આવે છે.

હકીકત એ છે કે વિજ્ઞાન માણસને તેની કુદરતી, કુદરતી શરૂઆતથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે વિસંગતતા તરફ દોરી શકે છે, તેના પર્યાવરણ સાથે પ્રજાતિઓનું અસંતુલન. કુદરતી વાતાવરણ, આપણે સુરક્ષિત રીતે કહી શકીએ: "વિચાર, મગજની પ્રવૃત્તિનું પરિણામ, તે રોગનું અભિવ્યક્તિ છે જેની સાથે માનવતા અસ્તિત્વ માટેના સંઘર્ષના પરિણામે બીમાર પડી હતી"

દવા માનવતાને રોગોથી મટાડતી નથી અથવા મુક્ત કરતી નથી, પરંતુ માત્ર રાહત આપે છે, મનના વિકાસની તક પૂરી પાડે છે, જ્યારે કુદરત પર "હોમો સેપિયન્સ" નું દેવું એકઠા કરે છે, આ ઋણને જીનોમની મદદથી ભવિષ્યમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે. .

રોગ હંમેશા એક પ્રોગ્રામ છે જે બ્રહ્માંડના સુપર કોમ્પ્યુટરમાં તેના ચોક્કસ કાર્યો અને કાર્યો કરે છે. માંદગી સરહદ રક્ષકની ભૂમિકા ભજવે છે, સર્જન અને અરાજકતા વચ્ચેની સરહદનું રક્ષણ કરે છે. કોઈ વ્યક્તિને તેના જૈવિક સમકક્ષોથી વિપરીત, પસંદ કરવાની અપાર તક આપવામાં આવે છે, જ્યારે પસંદગી વિનાશ માટે કરવામાં આવે છે, જે અસ્તિત્વમાં છે તે દરેક વસ્તુ માટે અને પોતાને માટે ખતરો છે, એક સંરક્ષણ પ્રણાલી કામ કરશે, જેનું અભિવ્યક્તિ માંદગી હશે. ફક્ત "સત્ય, ભલાઈ અને સુંદરતા" ની ત્રિપુટીની ઇચ્છા જ વ્યક્તિ (માનવતા) ને તેની આસપાસની દુનિયા સાથે, માંદગી વિના, સુમેળમાં રહેવામાં મદદ કરશે. બધા રોગો માથામાંથી આવે છે, પરંતુ હંમેશા રોગના વાહકના માથામાંથી નથી.

દરેક વ્યક્તિગત વ્યક્તિ હંમેશા બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર હોય છે, જે તેની આસપાસની દુનિયાને બદલવામાં સક્ષમ હોય છે.

તમારી સંભાળ રાખો!

શુ તે સાચુ છે.બધું. કોઈ અપવાદો સાથે. સમ વારસાગત રોગોબાળકમાં મૂળ હોઈ શકે છે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન માતાપિતા, પરંતુ આ એક અલગ અને જટિલ વિષય છે.

હસ્તગત રોગોની વાત કરીએ તો, ત્યાં ફક્ત એવા છે કે જેમાં જોડાણ ઓછું સ્પષ્ટ છે (જાહેર કરવું વધુ મુશ્કેલ) અને તે જેમાં તે શાબ્દિક રીતે આશ્ચર્યજનક છે (અને, પરિણામે, મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા ખૂબ ઝડપથી અને અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે). હું લગભગ દરેક વસ્તુને આવા રોગો તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકું છું. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, રોગો પ્રજનન અંગોપુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં, જઠરાંત્રિય રોગો, રોગો શ્વસનતંત્ર(અસ્થમા, ન્યુમોનિયા, શ્વાસનળીનો સોજો), કરોડરજ્જુ અને સાંધાના રોગો (જે ઘણીવાર કારણે થાય છે સ્નાયુ તણાવ, અને તે ખૂબ જ સીધા અને દેખીતી રીતે ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે) અને ઘણું બધું.

સંચય નકારાત્મક લાગણીઓફક્ત તમારી સુખાકારીને અસર કરી શકે છે અને સામાન્ય કામગીરીઅંગો, અને કાર્બનિક જખમને (નકારાત્મક લાગણીઓના લાંબા અનુભવ સાથે) વધારો આપી શકે છે. બીજી બાબત એ છે કે તમે આ સ્તરો વચ્ચે તફાવત કરી શકો છો. ચાલો કહીએ, જ્યારે અંગોમાં ડિસઓર્ડર કાર્યરત છે (ઉદાહરણ તરીકે, પેટમાં દુખાવો થાય છે, પરંતુ અલ્સરના કોઈ ચિહ્નો નથી, એટલે કે ત્યાં કોઈ નથી. કાર્બનિક નુકસાન) - આને "શુદ્ધ" સાયકોસોમેટિક્સ ગણી શકાય. જો રોગ કાર્બનિક તબક્કામાં પસાર થઈ ગયો હોય, તો અહીં તે પહેલાથી જ કનેક્ટ કરવું જરૂરી છે અને પરંપરાગત દવા, અને તે દરમિયાન માત્ર મનોરોગ ચિકિત્સા જ નહીં કાર્યાત્મક વિકૃતિઓમનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા પ્રમાણમાં ઝડપથી સુધારી શકાય છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે. લાગણીઓ એક દેખીતી રીતે અદ્રશ્ય વસ્તુ છે. અમે તેમને માપી શકતા નથી અથવા સ્પર્શ કરી શકતા નથી, પરંતુ અમે તેમને અનુભવીએ છીએ. એક સરળ પ્રયોગ જાતે કરો: જ્યારે તમને નુકસાન થાય છે હૃદયનો દુખાવો, નારાજ, શું તમે તમારા શરીરમાં દુખાવો અનુભવો છો? મને ખાતરી છે કે જો તમે તમારી વાત ધ્યાનથી સાંભળો તો તમે તેને શોધી શકશો. અને કેટલાક લોકોને સાંભળવાની જરૂર પણ હોતી નથી, તેઓ પોતે જ કહે છે, "મને ખૂબ પીડા થાય છે કે હું બીમાર અનુભવું છું" અથવા "મારી છાતીમાં બધું જ તંગ છે" અથવા "મારા પગ ભયથી માર્ગ આપી રહ્યા છે." શું તમારું શરીર તમારા ભાવનાત્મક અનુભવોને આ રીતે અનુભવે છે? અને જો તે લાગે છે, તો હવે વધુ વિચારો. જો શરીરની એક જ જગ્યા દિવસે દિવસે સંકોચન, દબાણ અથવા તણાવ અનુભવે છે, તો પછી તણાવ આદત બની જાય છે. એટલે કે, અંગ, સિસ્ટમ, સ્નાયુઓ વિકૃત છે. અને પછી, તણાવ જેટલો મજબૂત, વિરૂપતા વધારે. અને અહીં એક રોગગ્રસ્ત અંગ છે.... બીજી મિકેનિઝમ છે. જ્યારે લાગણીઓ અનુભવાતી નથી, પરંતુ દબાવી દેવામાં આવે છે. એક વ્યક્તિ, જેમ તે હતું, તેમને ગળી જાય છે, તેમને અંદર ધકેલી દે છે, કારણ કે તે તેમને વ્યક્ત કરવામાં ડરતો હોય છે. પછી તેઓ અંદર એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે. એક ભ્રમણા છે કે આંતરિક જળાશય અમર્યાદિત છે. પરંતુ શું તમારું પેટ અમર્યાદિત છે? અને ગર્ભાશય? અથવા આંતરડા? સામાન્ય શરીર વોલ્યુમ? ના. અને તેને અનિશ્ચિત રૂપે નકારાત્મક અનુભવોથી ભરવાનું અશક્ય છે. લાગણીઓ એક સૂક્ષ્મ વસ્તુ છે, પરંતુ જ્યારે તે ખૂબ જ એકઠા થાય છે, ત્યારે તે જાડા થવા લાગે છે. અને થોડા સમય પછી અમુક પ્રકારની બીમારી ઊભી થાય છે - એક ગાંઠ, ઉદાહરણ તરીકે. આ, સારમાં, ફરિયાદો છે જે મર્યાદાથી વધુ ગાઢ બની છે. અથવા ઉધરસ - શરીર બળજબરીથી લાગણીઓને બહાર કાઢવાનું શરૂ કરે છે જેથી તેઓ વાયુમાર્ગને "રોગવા" ન કરે.

આ બધાની ખાતરી કરવા માટે, તમે અન્વેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો આંતરિક વિશ્વશતાબ્દીઓ જેમણે આરોગ્ય અને સારું જાળવી રાખ્યું છે શારીરિક તંદુરસ્તીખૂબ મોટી ઉંમર સુધી. શું તેમને અલગ બનાવે છે? તેમની પાસે વિશ્વનું એકદમ સ્પષ્ટ અને સુમેળભર્યું ચિત્ર છે, તેઓ દુષ્ટતા એકઠા ન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેઓ કોણ છે તે માટે તેઓ પોતાને સ્વીકારે છે, પોતાને તેમની લાગણીઓ એકદમ ખુલ્લેઆમ વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેઓ જે ખરેખર પસંદ કરે છે તે કરે છે, પ્રેમ, સમર્થન અને મંજૂરી મેળવે છે. પોતાને બહાર, પરંતુ તેઓ ખુશીથી અન્યને પણ આપે છે, અને બદલામાં સમાન મેળવે છે..... તેઓ દરેક માટે "સારા" બનવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, તેઓ તેમની ભૂલો સ્વીકારે છે.

પ્રેક્ટિસમાંથી ઉદાહરણો.મેં સાયકોસોમેટિક્સ સાથે ઘણું કામ કર્યું છે. દવાઓનો આશરો લીધા વિના સાજા થઈ ગયેલી બાબતોમાં, વિચિત્ર રીતે, હેપેટાઇટિસ ફોર્મ સી (ઇલાજ કરવું મુશ્કેલ માનવામાં આવે છે), અને તેનું કારણ એ વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાયેલ તીવ્ર ગુસ્સો હોવાનું બહાર આવ્યું કારણ કે વિશ્વ તેને સ્વીકારતું ન હતું. અમને ઉપચારમાં પોતાને માટે સમર્થનનો એક મુદ્દો મળ્યો, વ્યક્તિએ તેની ભૂલો સ્વીકારવાનું શીખી લીધું, દરેક વસ્તુ માટે પોતાને દોષ આપવાનું બંધ કરી દીધું, પોતાની પાસેથી સંપૂર્ણતાની માંગણી કરી... અને પહેલેથી જ 5 વર્ષ સ્થિર માફી. વંધ્યત્વ વિવિધ સ્વરૂપો- ત્યાં, જીવનસાથી પર અવિશ્વાસ, પરિપક્વતાના અભાવની લાગણી, જવાબદારીનો ડર, સ્ત્રીત્વ/પુરુષત્વને સ્વીકારવામાં મુશ્કેલી, પુરૂષો/સ્ત્રીઓ પ્રત્યે રોષ સાથે ઘણું બધું જોડાયેલું હતું. સૉરાયિસસ, વિવિધ ત્વચા રોગો- આત્મ-દ્વેષ, પોતાની જાત પર ગુસ્સો અને તેને દબાવવાના પ્રયાસો સાથે ઘણું શાબ્દિક રીતે જોડાયેલું હતું. અસ્થમા - આ ઘણીવાર વ્યક્તિની લાગણીઓ, નબળાઈ અને વિશ્વ માટે નકામી હોવાની લાગણી વ્યક્ત કરવાના ડર સાથે સંકળાયેલું હતું. સૂચિમાં લાંબો સમય લાગી શકે છે. અને હકીકત એ છે કે પરંપરાગત પદ્ધતિઓસારવાર આ લોકોને મદદ કરી ન હતી (અથવા બિલકુલ મદદ કરી ન હતી). અને મનોરોગ ચિકિત્સા યુક્તિઓ કામ કર્યું. અને અંતે, તે કેવી રીતે થાય છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. હું પ્રેક્ટિશનર છું. જો તે કામ કરે છે અને મદદ કરે છે, તો તે અસ્તિત્વમાં છે, અને આ યુક્તિનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવો જોઈએ.

ગ્રીક દવાના સ્થાપક, હિપ્પોક્રેટ્સ માનતા હતા કે રોગોના બે મુખ્ય વર્ગો છે - તેના આધારે બાહ્ય પ્રભાવો, જેમાં વ્યક્તિ જે વિસ્તારમાં રહે છે તેના પ્રકારનો સમાવેશ થાય છે - આબોહવા, રહેવાની અને કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ, જમીન અને વ્યક્તિના વ્યક્તિગત પ્રભાવો, જે રહેવાની અને કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ, પોષણ અને ઉંમર પર આધાર રાખે છે.

હિપ્પોક્રેટ્સે તેમના પુસ્તક ઓન હ્યુમન નેચરમાં લખ્યું છે તેમ, દરેક વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય તેના પર નિર્ભર છે યોગ્ય સંયોજનચાર શારીરિક રસ: રક્ત, કફ, કાળો અને પીળો પિત્ત. જો તેમનો સામાન્ય ગુણોત્તર ખલેલ પહોંચે છે, તો વ્યક્તિ બીમાર થઈ જાય છે.

જો વિશે વાત કરો તિબેટીયન દવા, તો પછી, આ શિક્ષણ અનુસાર, કારણ માનવ ચેતનાના ત્રણ ઝેર છે - અજ્ઞાનતા, લોભ અને આસક્તિ - આ બદલામાં ત્રણ શક્તિઓ વચ્ચેના અસંતુલનની ઘટનાને અસર કરે છે - તિબેટીયન દવામાં - લાળ, પવન અને પિત્ત (જે સહસંબંધિત છે. વ્યક્તિના આંતરિક રસના અસંતુલન તરીકે બિમારીના કારણો વિશે હિપ્પોક્રેટ્સના ઉપદેશો સાથે) આ ત્રણ ઊર્જા ચાર સ્થિતિઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે: પર્યાવરણ, પોષણ, જીવનશૈલી અને ભાવનાત્મક સ્થિતિબદલામાં, શરીરના તત્વો વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર પ્રભાવ તરફ દોરી જાય છે. એટલે કે, આધાર હજુ પણ છે માનવ ચેતના. જુ-ચશીના ગ્રંથ મુજબ, ત્યાં 84,000 છે વિવિધ ઉલ્લંઘનોઆરોગ્ય, અને તમામ રોગોને 404 જાતોમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જે બદલામાં 4 પ્રકારોમાં વિભાજિત થાય છે - કર્મ, આંતરિક, આત્માઓને કારણે થાય છે (માનસિક અને નર્વસ વિકૃતિઓ), બાહ્ય, જેની સારવાર આહાર સાથે કરવામાં આવે છે અથવા ખરાબ ટેવો છોડી દેવામાં આવે છે.

અલબત્ત, તેનું સ્વાસ્થ્ય વ્યક્તિની સભાનતા પર, તેના મનની સ્થિતિ અને ભાવનાત્મક મૂડ પર આધારિત છે, અને આ રોગોનું મુખ્ય કારણ છે - કારણ કે જ્યારે લાગણીઓ પ્રતિક્રિયા આપતી નથી, ત્યારે તે આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે અને જ્યારે તેમની "ગંભીર" હોય ત્યારે તેનો નાશ કરવાનું શરૂ કરે છે. સમૂહ" શરીરમાં એકઠા થાય છે - વ્યક્તિનું શરીર અને આકૃતિ પણ, મુદ્રા વ્યક્તિના પાત્ર અને તેની સમસ્યાઓ વિશે સ્પષ્ટપણે કહી શકે છે.

માણસ, બ્રહ્માંડમાં માઇક્રોકોઝમ હોવાને કારણે, પોતાની અંદર અમુક માહિતી વહન કરે છે - જેમાં જીવન, પ્રકૃતિ, બ્રહ્માંડના મૂળભૂત નિયમો છે (તેઓ બેભાન વ્યક્તિઅને તેમનો આધાર પ્રકૃતિમાં નૈતિક છે) - તેનું ઉલ્લંઘન કરીને, સ્પષ્ટ અથવા ગર્ભિત રીતે, તે તેની આસપાસની દુનિયામાં અસંતુલન ઉદભવવામાં ફાળો આપે છે, જે બદલામાં તેના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલીકવાર ફક્ત તમારા રહેઠાણ, આહાર અને આદતોને બદલીને સાજા થવા માટે પૂરતું છે - તે કંઈપણ માટે નથી કે તેઓ કહે છે કે આપણે જે ખાઈએ છીએ તે આપણે છીએ અને આ બધું બાહ્ય પરિબળોમનુષ્યોમાં રોગોની ઘટનામાં પણ તેમનો હિસ્સો છે.

ગયા વર્ષે, ભાગ્ય મને બુરિયાટિયાથી બૈકલ તળાવ પર લાવ્યો. હું હાઇડ્રોગ્રાફર છું, અને અમે બાર્ગુઝિન નદી પર કામ કર્યું. લગભગ અસ્પૃશ્ય પ્રકૃતિ, સૌથી સ્વચ્છ હવા, સારું સરળ લોકો- બધું આનંદકારક હતું. પરંતુ મને સૌથી વધુ જે અસર કરી તે ત્યાંની “સેમેયસ્કી” વસાહતો હતી. શરૂઆતમાં અમે સમજી શક્યા નહીં કે તે શું હતું. પછી તેઓએ અમને સમજાવ્યું કે આ જૂના વિશ્વાસીઓ હતા.

સેમી અલગ ગામોમાં રહે છે અને ખૂબ કડક રિવાજો ધરાવે છે. આજની તારીખમાં સ્ત્રીઓ તેમના અંગૂઠા સુધી સુંડ્રેસ પહેરે છે, અને પુરુષો બ્લાઉઝ પહેરે છે. આ ખૂબ જ શાંત અને મૈત્રીપૂર્ણ લોકો છે, પરંતુ તેઓ એવી રીતે વર્તે છે કે ફરી એકવારતમે તેમની સાથે પરેશાન કરશો નહીં. તેઓ માત્ર ચેટ કરશે જ નહીં, અમે આવું ક્યારેય જોયું નથી. આ ખૂબ જ મહેનતુ લોકો છે, તેઓ ક્યારેય નિષ્ક્રિય નથી બેસતા.

શરૂઆતમાં તે હેરાન કરતી હતી, પરંતુ પછી અમને તેની આદત પડી ગઈ. અને પછીથી અમે નોંધ્યું કે તેઓ બધા સ્વસ્થ અને સુંદર હતા, વૃદ્ધ લોકો પણ. અમારું કાર્ય તેમના ગામના પ્રદેશ પર જ થયું હતું, અને રહેવાસીઓને શક્ય તેટલું ઓછું ખલેલ પહોંચાડવા માટે, અમને મદદ કરવા માટે એક દાદા, વસિલી સ્ટેપનોવિચ આપવામાં આવ્યા હતા. તેણે અમને માપ લેવામાં મદદ કરી - તે અમારા અને રહેવાસીઓ બંને માટે ખૂબ અનુકૂળ હતું. દોઢ મહિનાના કામ દરમિયાન, અમે તેમની સાથે મિત્રતા કરી, અને મારા દાદાએ અમને ઘણી રસપ્રદ વાતો કહી, અને બતાવી પણ.

અલબત્ત, અમે સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ વાત કરી. સ્ટેપનીચે એક કરતા વધુ વખત પુનરાવર્તન કર્યું કે બધી બીમારીઓ માથામાંથી આવે છે. એક દિવસ મેં તેનો સામનો કર્યો અને માંગણી કરી કે તે આનો અર્થ શું છે તે સમજાવે. અને તેણે આનો જવાબ આપ્યો: “ચાલો તમને પાંચ માણસો લઈએ. તમારા મોજાંની ગંધથી હું તમને કહી શકું છું કે તમે શું વિચારો છો!" અમને રસ પડ્યો, અને પછી સ્ટેપનીચે અમને ફક્ત દંગ કરી દીધા. તેમણે કહ્યું કે જો કોઈ વ્યક્તિના પગમાં તીવ્ર ગંધ આવે છે, તો તેની સૌથી તીવ્ર લાગણી એ બધી વસ્તુઓને પાછળથી મૂકી દેવાની, આવતીકાલે અથવા પછીથી પણ કરવાની ઇચ્છા છે. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે પુરુષો, ખાસ કરીને આધુનિક પુરુષો, સ્ત્રીઓ કરતાં આળસુ હોય છે, અને તેથી તેમના પગની ગંધ વધુ તીવ્ર હોય છે. અને તેણે ઉમેર્યું કે તેને કંઈપણ સમજાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ આ સાચું છે કે નહીં તે તમારા માટે પ્રમાણિકપણે જવાબ આપવાનું વધુ સારું છે. આ રીતે, તે તારણ આપે છે, વિચારો વ્યક્તિ અને તેના પગને પણ પ્રભાવિત કરે છે! મારા દાદાએ એમ પણ કહ્યું હતું કે જો વૃદ્ધોના પગમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે તો તેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં ઘણો કચરો એકઠો થઈ ગયો છે અને તેમણે છ મહિના સુધી ઉપવાસ અથવા કડક ઉપવાસ કરવા જોઈએ.

અમે સ્ટેપનીચને ત્રાસ આપવાનું શરૂ કર્યું, અને તેની ઉંમર કેટલી હતી? તેણે તેનો ઇનકાર કરવાનું ચાલુ રાખ્યું, અને પછી કહ્યું: "તમે કેટલું આપો છો, તે જ થશે." અમે વિચારવાનું શરૂ કર્યું અને નક્કી કર્યું કે તે 58-60 વર્ષનો છે. ઘણા સમય પછી અમને ખબર પડી કે તે 118 વર્ષનો હતો અને તેથી જ તેને અમને મદદ કરવા માટે સોંપવામાં આવ્યો હતો!

તે બહાર આવ્યું છે કે બધા જૂના વિશ્વાસીઓ તંદુરસ્ત લોકો છે, તેઓ ડોકટરો પાસે જતા નથી અને પોતાની સારવાર કરતા નથી. તેઓ પેટની વિશેષ મસાજ જાણે છે, અને દરેક વ્યક્તિ તે પોતાની જાતને કરે છે. અને જો કોઈ માંદગી વિકસે છે, તો પછી વ્યક્તિ, તેના પ્રિયજનો સાથે મળીને, શું વિચાર અથવા કઈ લાગણી, કઈ ક્રિયા આ બીમારીનું કારણ બની શકે છે તે શોધી કાઢે છે. એટલે કે, તે સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે કે તેના જીવનમાં શું ખોટું છે. પછી તે ઉપવાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, પ્રાર્થના કરે છે, અને તે પછી જ ઔષધિઓ, રેડવાની ક્રિયાઓ પીવે છે અને કુદરતી પદાર્થો સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.

જૂના વિશ્વાસીઓ સમજે છે કે બીમારીના તમામ કારણો વ્યક્તિના માથામાં છે. આ કારણોસર, તેઓ રેડિયો સાંભળવાનો અથવા ટીવી જોવાનો ઇનકાર કરે છે, એવું માનીને કે આવા ઉપકરણો માથાને બંધ કરે છે અને વ્યક્તિને ગુલામ બનાવે છે: આ ઉપકરણોને કારણે, વ્યક્તિ પોતાના માટે વિચારવાનું બંધ કરે છે. તેઓ પોતાના જીવનને તેમની સૌથી મોટી કિંમત માને છે.

આખા કુટુંબની જીવનશૈલીએ મને જીવન વિશેના મારા ઘણા મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કરવા મજબૂર કર્યા. તેઓ કોઈની પાસે કંઈપણ માંગતા નથી, પરંતુ વિપુલતા સાથે સારી રીતે જીવે છે. દરેક વ્યક્તિનો ચહેરો ચમકે છે, ગૌરવ વ્યક્ત કરે છે, પરંતુ ગૌરવ નથી. આ લોકો કોઈને નારાજ કે અપમાન કરતા નથી, કોઈ શપથ લેતા નથી, તેઓ કોઈની મજાક ઉડાવતા નથી, તેઓ ગર્વ કરતા નથી. નાનાથી લઈને મોટા સુધી બધું કામ કરે છે. વૃદ્ધ લોકો માટે વિશેષ આદર; યુવાન લોકો તેમના વડીલોનો વિરોધાભાસ કરશે નહીં.

તેઓ ખાસ કરીને કપડાં, ઘર, વિચારો અને લાગણીઓ સુધીની દરેક બાબતમાં સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતાને મહત્વ આપે છે. જો તમે આ અદ્ભુત રીતે સ્વચ્છ ઘરોને બારીઓ પર ચપળ પડદાઓ અને પથારી પરના વેલેન્સ સાથે જોઈ શકો! બધું ધોવાઇ અને સાફ કરવામાં આવે છે. તેમના તમામ પ્રાણીઓ સારી રીતે માવજત કરે છે. કપડાં સુંદર છે, વિવિધ પેટર્નથી ભરતકામ કરેલું છે, જે લોકો માટે રક્ષણ છે.

તેઓ ફક્ત પતિ અથવા પત્ની સાથે છેતરપિંડી વિશે વાત કરતા નથી, કારણ કે તે અસ્તિત્વમાં નથી અને અસ્તિત્વમાં નથી. લોકોને ખસેડે છે નૈતિક કાયદો, જે ક્યાંય લખાયેલું નથી, પરંતુ દરેક તેનું સન્માન કરે છે અને તેનું પાલન કરે છે. અને આ કાયદાનું પાલન કરવા બદલ તેઓને પુરસ્કાર તરીકે આરોગ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય મળ્યું, અને કેવું જીવન!

જ્યારે હું શહેરમાં પાછો ફર્યો, ત્યારે મને સ્ટેપનીચ ઘણી વાર યાદ આવી. તે જે કહેતો હતો અને જે કહેતો હતો તેને એકસાથે મૂકવો મને મુશ્કેલ હતો આધુનિક જીવનતેના કમ્પ્યુટર્સ, એરોપ્લેન, ટેલિફોન, ઉપગ્રહો સાથે. એક તરફ, તકનીકી પ્રગતિ સારી છે, પરંતુ બીજી તરફ... આપણે ખરેખર આપણી જાતને ગુમાવી દીધી છે, આપણે આપણી જાતને સારી રીતે સમજી શકતા નથી, આપણે આપણા જીવનની જવાબદારી આપણા માતા-પિતા, ડોકટરો અને સરકારને સોંપી દીધી છે. કદાચ તેથી જ ત્યાં કોઈ ખરેખર મજબૂત અને ન હતા સ્વસ્થ લોકો. જો આપણે ખરેખર સમજ્યા વિના મરી જઈએ તો શું? અમે કલ્પના કરી હતી કે અમે બીજા બધા કરતા વધુ સ્માર્ટ બની ગયા છીએ, કારણ કે અમારી ટેક્નોલોજી અદ્ભુત રીતે વૈવિધ્યસભર હતી. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે ટેક્નોલોજીના કારણે આપણે આપણી જાતને ગુમાવી રહ્યા છીએ.

આ જૂના વિશ્વાસીઓએ મને ખૂબ આઘાત આપ્યો. તેઓએ તેમની તાકાત, ચારિત્ર્ય અને નમ્રતાના સંતુલન, તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સખત મહેનતથી અમારા નાક લૂછ્યા. તેમના નેવું વર્ષના વૃદ્ધો 50-60 વર્ષના આપણા જેવા દેખાય છે. શું તેઓ સ્વસ્થ અને ખુશ રહેવા માટે કેવી રીતે જીવવું તેનું સારું ઉદાહરણ નથી?

વી.કે. કુનિત્સિન.

જો અમારી વેબસાઇટ પરનો આ લેખ તમારા માટે ઉપયોગી હતો, તો અમે તમને જીવન જીવવા, તંદુરસ્ત પોષણ માટેની વાનગીઓ સાથેનું પુસ્તક પ્રદાન કરીએ છીએ. વેગન અને કાચા ખોરાકની વાનગીઓ. અમે તમને સૌથી વધુ પસંદગી પણ પ્રદાન કરીએ છીએ શ્રેષ્ઠ સામગ્રીઅમારા વાચકો અનુસાર અમારી સાઇટ. પસંદગી - TOP શ્રેષ્ઠ લેખોવિશે સ્વસ્થ માર્ગજીવન આરોગ્યપ્રદ ભોજનતમે તેને શોધી શકો છો જ્યાં તે તમારા માટે સૌથી અનુકૂળ હોય

ગયા વર્ષે, ભાગ્ય મને બુરિયાટિયાથી બૈકલ તળાવ પર લાવ્યો. હું હાઇડ્રોગ્રાફર છું, અને અમે બાર્ગુઝિન નદી પર કામ કર્યું. લગભગ અસ્પૃશ્ય પ્રકૃતિ, સ્વચ્છ હવા, સારા સામાન્ય લોકો - દરેક વસ્તુથી મને આનંદ થયો. પરંતુ મને સૌથી વધુ જે અસર કરી તે ત્યાંની “સેમેયસ્કી” વસાહતો હતી. શરૂઆતમાં અમે સમજી શક્યા નહીં કે તે શું હતું. પછી તેઓએ અમને સમજાવ્યું કે આ જૂના વિશ્વાસીઓ હતા.

સેમી અલગ ગામોમાં રહે છે અને ખૂબ કડક રિવાજો ધરાવે છે. આજની તારીખમાં સ્ત્રીઓ તેમના અંગૂઠા સુધી સુંડ્રેસ પહેરે છે, અને પુરુષો બ્લાઉઝ પહેરે છે. આ ખૂબ જ શાંત અને મૈત્રીપૂર્ણ લોકો છે, પરંતુ તેઓ એવી રીતે વર્તે છે કે તમે તેમની સાથે ફરીથી પરેશાન થશો નહીં. તેઓ માત્ર ચેટ કરશે જ નહીં, અમે આવું ક્યારેય જોયું નથી. આ ખૂબ જ મહેનતુ લોકો છે, તેઓ ક્યારેય નિષ્ક્રિય નથી બેસતા.

શરૂઆતમાં તે હેરાન કરતી હતી, પરંતુ પછી અમને તેની આદત પડી ગઈ. અને પછીથી અમે નોંધ્યું કે તેઓ બધા સ્વસ્થ અને સુંદર હતા, વૃદ્ધ લોકો પણ. અમારું કાર્ય તેમના ગામના પ્રદેશ પર જ થયું હતું, અને રહેવાસીઓને શક્ય તેટલું ઓછું ખલેલ પહોંચાડવા માટે, અમને મદદ કરવા માટે એક દાદા, વસિલી સ્ટેપનોવિચ આપવામાં આવ્યા હતા. તેણે અમને માપ લેવામાં મદદ કરી - તે અમારા અને રહેવાસીઓ બંને માટે ખૂબ અનુકૂળ હતું. દોઢ મહિનાના કામ દરમિયાન, અમે તેમની સાથે મિત્રતા કરી, અને મારા દાદાએ અમને ઘણી રસપ્રદ વાતો કહી, અને બતાવી પણ.

અલબત્ત, અમે સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ વાત કરી. સ્ટેપનિચે એક કરતા વધુ વખત તેનું પુનરાવર્તન કર્યું બધા રોગો માથામાંથી આવે છે. એક દિવસ મેં તેનો સામનો કર્યો અને માંગણી કરી કે તે આનો અર્થ શું છે તે સમજાવે. અને તેણે આનો જવાબ આપ્યો: “ચાલો તમને પાંચ માણસો લઈએ. તમારા મોજાંની ગંધથી હું તમને કહી શકું છું કે તમે શું વિચારો છો!" અમને રસ પડ્યો, અને પછી સ્ટેપનીચે અમને ફક્ત દંગ કરી દીધા. તેમણે કહ્યું કે જો કોઈ વ્યક્તિના પગમાં તીવ્ર ગંધ આવે છે, તો તેની સૌથી તીવ્ર લાગણી એ છે કે તે બધી વસ્તુઓને પછીથી, આવતીકાલે અથવા પછીથી પણ કરવાની ઇચ્છા છે. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે પુરુષો, ખાસ કરીને આધુનિક પુરુષો, સ્ત્રીઓ કરતાં આળસુ હોય છે, અને તેથી તેમના પગની ગંધ વધુ તીવ્ર હોય છે. અને તેણે ઉમેર્યું કે તેને કંઈપણ સમજાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ આ સાચું છે કે નહીં તે તમારા માટે પ્રમાણિકપણે જવાબ આપવાનું વધુ સારું છે. આ રીતે, તે તારણ આપે છે, વિચારો વ્યક્તિ અને તેના પગને પણ પ્રભાવિત કરે છે! મારા દાદાએ એમ પણ કહ્યું હતું કે જો વૃદ્ધોના પગમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે તો તેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં ઘણો કચરો એકઠો થઈ ગયો છે અને તેઓએ છ મહિના સુધી ઉપવાસ અથવા કડક ઉપવાસ કરવા જોઈએ.

અમે સ્ટેપનીચને ત્રાસ આપવાનું શરૂ કર્યું, અને તેની ઉંમર કેટલી હતી? તેણે તેનો ઇનકાર કરવાનું ચાલુ રાખ્યું, અને પછી તેણે કહ્યું: "તમે કેટલું આપો છો, તે જ થશે." અમે વિચારવાનું શરૂ કર્યું અને નક્કી કર્યું કે તે 58-60 વર્ષનો છે. ઘણા સમય પછી અમને ખબર પડી કે તે 118 વર્ષનો હતો અને તેથી જ તેને અમને મદદ કરવા માટે સોંપવામાં આવ્યો હતો!

તે બહાર આવ્યું છે કે બધા જૂના વિશ્વાસીઓ તંદુરસ્ત લોકો છે, તેઓ ડોકટરો પાસે જતા નથી અને પોતાની સારવાર કરતા નથી. તેઓ પેટની વિશેષ મસાજ જાણે છે, અને દરેક વ્યક્તિ તે પોતાની જાતને કરે છે. અને જો કોઈ માંદગી વિકસે છે, તો પછી વ્યક્તિ, તેના પ્રિયજનો સાથે મળીને, શું વિચાર અથવા કઈ લાગણી, કઈ ક્રિયા આ બીમારીનું કારણ બની શકે છે તે શોધી કાઢે છે. એટલે કે, તે સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે કે તેના જીવનમાં શું ખોટું છે. પછી તે ઉપવાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, પ્રાર્થના કરે છે, અને તે પછી જ ઔષધિઓ, રેડવાની ક્રિયાઓ પીવે છે અને કુદરતી પદાર્થો સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.

જૂના વિશ્વાસીઓ સમજે છે કે બીમારીના તમામ કારણો વ્યક્તિના માથામાં છે. આ કારણોસર, તેઓ રેડિયો સાંભળવાનો અથવા ટીવી જોવાનો ઇનકાર કરે છે, એવું માનીને કે આવા ઉપકરણો માથાને બંધ કરે છે અને વ્યક્તિને ગુલામ બનાવે છે: આ ઉપકરણોને કારણે, વ્યક્તિ પોતાના માટે વિચારવાનું બંધ કરે છે. તેઓ પોતાના જીવનને તેમની સૌથી મોટી કિંમત માને છે.

આખા કુટુંબની જીવનશૈલીએ મને જીવન વિશેના મારા ઘણા મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કરવા મજબૂર કર્યા. તેઓ કોઈની પાસે કંઈપણ માંગતા નથી, પરંતુ વિપુલતા સાથે સારી રીતે જીવે છે. દરેક વ્યક્તિનો ચહેરો ચમકે છે, ગૌરવ વ્યક્ત કરે છે, પરંતુ ગૌરવ નથી. આ લોકો કોઈને નારાજ કે અપમાન કરતા નથી, કોઈ શપથ લેતા નથી, તેઓ કોઈની મજાક ઉડાવતા નથી, તેઓ ગર્વ કરતા નથી. નાનાથી લઈને મોટા સુધી બધું કામ કરે છે. વૃદ્ધ લોકો માટે વિશેષ આદર; યુવાન લોકો તેમના વડીલોનો વિરોધાભાસ કરશે નહીં.

તેઓ ખાસ કરીને કપડાં, ઘર, વિચારો અને લાગણીઓ સુધીની દરેક બાબતમાં સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતાને મહત્વ આપે છે. જો તમે આ અદ્ભુત રીતે સ્વચ્છ ઘરોને બારીઓ પર ચપળ પડદાઓ અને પથારી પરના વેલેન્સ સાથે જોઈ શકો! બધું ધોવાઇ અને સાફ કરવામાં આવે છે. તેમના તમામ પ્રાણીઓ સારી રીતે માવજત કરે છે. કપડાં સુંદર છે, વિવિધ પેટર્નથી ભરતકામ કરેલું છે, જે લોકો માટે રક્ષણ છે.

તેઓ ફક્ત પતિ અથવા પત્ની સાથે છેતરપિંડી વિશે વાત કરતા નથી, કારણ કે તે અસ્તિત્વમાં નથી અને અસ્તિત્વમાં નથી. લોકોને ખસેડે છે એક નૈતિક કાયદો જે ક્યાંય લખાયેલો નથી, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ તેનું સન્માન કરે છે અને તેનું પાલન કરે છે.અને આ કાયદાનું પાલન કરવા બદલ તેઓને પુરસ્કાર તરીકે આરોગ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય મળ્યું, અને કેવું જીવન!

જ્યારે હું શહેરમાં પાછો ફર્યો, ત્યારે મને સ્ટેપનીચ ઘણી વાર યાદ આવી. તે જે કહેતો હતો અને આધુનિક જીવનને તેના કમ્પ્યુટર્સ, એરોપ્લેન, ટેલિફોન, ઉપગ્રહો સાથે સમાધાન કરવું મારા માટે મુશ્કેલ હતું. એક તરફ, તકનીકી પ્રગતિ સારી છે, પરંતુ બીજી તરફ... આપણે ખરેખર આપણી જાતને ગુમાવી દીધી છે, આપણે આપણી જાતને સારી રીતે સમજી શકતા નથી, આપણે આપણા જીવનની જવાબદારી આપણા માતા-પિતા, ડોકટરો અને સરકારને સોંપી દીધી છે. કદાચ તેથી જ ખરેખર કોઈ મજબૂત અને સ્વસ્થ લોકો નથી. જો આપણે ખરેખર સમજ્યા વિના મરી જઈએ તો શું? અમે કલ્પના કરી હતી કે અમે બીજા બધા કરતા વધુ સ્માર્ટ બની ગયા છીએ, કારણ કે અમારી ટેક્નોલોજી અદ્ભુત રીતે વૈવિધ્યસભર હતી. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે ટેક્નોલોજીના કારણે આપણે આપણી જાતને ગુમાવી રહ્યા છીએ.

 ટૂંકા અભ્યાસક્રમ

આન્દ્રે ઇઝમેઇલોવ

શું બધા રોગો માથાના કારણે થાય છે?

અને ખરેખર, કદાચ બધા રોગો માથામાંથી આવે છે? હુ નથી જાણતો. એક તરફ, આપણે દરેક વસ્તુને ફક્ત આપણા માનસને આભારી કરી શકતા નથી. બીજી બાજુ પર...

બીજી બાજુ, ત્યાં ચોક્કસપણે શરતો અને રોગો છે, જેનો કોર્સ અથવા તો ઘટનાનો સીધો સંબંધ માનસિકતા સાથે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો શ્વાસનળીના અસ્થમાને લઈએ. તે દુર્લભ છે કે અસ્થમાના દર્દી એવું ન કહે કે ઉત્તેજના, માનસિક તણાવ અથવા અપ્રિય પરિસ્થિતિઓમાં તેનો શ્વાસ બગડી શકે છે. માર્ગ દ્વારા, શ્વાસનળીની અસ્થમા કહેવાતા એક લાક્ષણિક ઉદાહરણ છે સાયકોસોમેટિક બીમારી, એટલે કે, માનસની સ્થિતિ પર આધાર રાખીને. અલબત્ત, વાચક

અમારું મેગેઝિન ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન અને માસ્ટ કોશિકાઓ વિશે અને અસ્થમાના વિકાસની અન્ય ઘડાયેલ પદ્ધતિઓ વિશે જાણે છે, પરંતુ કોઈ પણ નકારશે નહીં કે ભાવનાત્મક સ્થિતિ પીડાતા વ્યક્તિની સુખાકારીને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે. શ્વાસનળીની અસ્થમા. તે ક્યારેક કહેવું જ જોઈએ જટિલ સારવારઅસ્થમા પીડિતો મનોરોગ ચિકિત્સા, સ્વ-સંમોહન પદ્ધતિઓ અને અમુક પ્રકારની હળવાશની કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે - અને કેટલીકવાર સફળતા વિના નહીં.

જો શ્વાસની તકલીફ માટે કોઈ સમજૂતી નથી ...

શ્વસનતંત્રની વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે તેજસ્વી ઉદાહરણચેતા આપણા શ્વાસ પર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. ચાલો હું તમને પ્રેક્ટિસમાંથી એક અવલોકન આપું.

મારા એક દર્દીને અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાની ફરિયાદ થવા લાગી. યુવાન ખૂબ જ ચિંતિત થઈ ગયો અપ્રિય લાગણીહવાનો અભાવ. હું પહેલાં બીમાર નહોતો, હું રમતગમત માટે ગયો હતો, જોકે તાજેતરમાં હું ધૂમ્રપાન કરું છું અને ઘણું ધૂમ્રપાન કરું છું. દર્દીને તપાસ માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. અમે તમામ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ યોગ્ય રીતે હાથ ધર્યા - એક્સ-રે, ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી, ફેફસાના કાર્ય, વિવિધ પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો અને ગેસ રચના ધમની રક્ત...અને કંઈ નહીં

મળી. એટલે કે કંઈ જ નહીં! બધું ઠીક છે.

તેઓએ સારવાર સૂચવવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ જ્યારે કંઈ મળ્યું ન હતું ત્યારે સારવાર શા માટે. જો કે, માત્ર કિસ્સામાં, તેઓએ બ્રોન્કોડિલેટર અને વિવિધ કફનાશકો સૂચવ્યા. પરંતુ અંતે તેઓએ તે વ્યક્તિ સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજ્યા વિના તેને રજા આપી દીધી.

અમારા હીરોની શ્વાસની તકલીફ ચાલુ રહી, ક્યારેક ઓછી, ક્યારેક વધુ, અને ત્યારે જ બંધ થઈ જ્યારે તે... નોકરીઓ બદલી. પહેલેથી જ ઘણું

ટૂંકા અભ્યાસક્રમ

> ,r 5*^ ||

પાછળથી, એક નિખાલસ વાતચીતમાં, તેણે સ્વીકાર્યું કે તેના બોસ સાથે વાતચીત કરવાથી તેને એવો અસહ્ય આંતરિક તણાવ થયો કે તે ગૂંગળાવા લાગ્યો, અને શ્વાસની આ તકલીફ ઘરે અથવા સપ્તાહના અંતે દૂર થઈ ન હતી. ગુનેગાર, એટલે કે બોસને "દૂર કરવાથી" તરત જ પુનઃપ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે.

ઊંડો શ્વાસ ન લો - તમે ઉત્સાહિત છો

સમાન શરતોઅલગ રીતે કહેવામાં આવે છે. એક નામ છે

હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ (એવી સ્થિતિ જ્યારે શ્વાસ વધુ પડતા ઊંડા અને વારંવાર બને છે). આંતરિક ભાવનાત્મક તાણ સાથે શ્વસન કેન્દ્રતે "છેતરેલો" છે; તે હંમેશા તેને લાગે છે કે ત્યાં પૂરતી હવા નથી. આ સંવેદનાઓ અને શ્વાસની તકલીફની ઘટનામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, જે કોઈપણ ગંભીર બીમારી સાથે સંકળાયેલ નથી. શ્વાસની આવી તકલીફ સાથે ધબકારા, પરસેવો, ભયની લાગણી અને ગભરાટ પણ હોઈ શકે છે.

હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમનું નિદાન ત્યારે જ થઈ શકે છે જ્યારે શ્વાસની તકલીફના અન્ય કોઈ કારણો ન મળે. કેટલીકવાર, ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, લોહીની સાંદ્રતામાં તીવ્ર ઘટાડો શોધી શકાય છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડ(જે સામાન્ય રીતે ચોક્કસ સ્તરે હાજર હોય છે). જો હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમમાં ડૉક્ટરનો આત્મવિશ્વાસ વધે છે, તો મનોચિકિત્સક સાથે પરામર્શની જરૂર છે, જે કથિત નિદાનની પુષ્ટિ કરશે (અથવા કદાચ નકારશે) અને સારવાર સૂચવે છે.

આ પેથોલોજીની સારવાર કરવામાં આવે છે અલગ રસ્તાઓ. કેટલીકવાર તે ગોળીઓ હોય છે, કેટલીકવાર તે મનોરોગ ચિકિત્સા હોય છે, અને કેટલીકવાર તે ફક્ત ટ્રિગર્સને બદલવાની સલાહ હોય છે.

રેગિંગ પર્યાવરણ (ઉપરનું ઉદાહરણ જુઓ).

હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ- અલબત્ત, આત્યંતિક કેસ. શ્વાસની તકલીફ, જે ભાવનાત્મક તાણ અને ઉત્તેજના દરમિયાન થાય છે, તે ગંભીર સ્તરે પહોંચી શકતી નથી: "જો હું ચિંતિત હતો, તો હું લગભગ ગૂંગળામણમાં હતો." તે કહેવું જ જોઇએ કે ફેફસાના રોગથી પીડાતા તમામ લોકો માટે, શ્વાસને સામાન્ય બનાવવો એ ઉપયોગી વસ્તુ નથી. તેથી, ડૉક્ટર વારંવાર વિવિધ પ્રકારનાં સંલગ્ન થવાની ભલામણ કરે છે શ્વાસ લેવાની કસરતો. જનરલ કસરત તણાવસામાન્ય પણ કરે છે શ્વસન ચક્ર; જો કે, આ કિસ્સામાં, મધ્યસ્થતા અને શારીરિક શિક્ષણ શિક્ષકની સલાહ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતો ઘણીવાર ખૂબ જ બોલે છે વિવિધ પ્રકારોપ્રાચ્ય સંકુલમાં ઉપયોગમાં લેવાતી શ્વાસ લેવાની કસરતો - યોગ, વુશુ, વગેરે. માર્ગ દ્વારા, હાયપરવેન્ટિલેશન સામે લડવાની એક રીત બ્યુટીકો શ્વાસ પણ છે. અલબત્ત, આવા શ્વાસની વિકૃતિઓને સુધારવા માટે, લાગણીઓ પર નિયંત્રણ અને વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા પણ જરૂરી છે.

તેથી બધા રોગો માથાના કારણે થતા નથી, પરંતુ આપણે તેના વિશે પણ ભૂલવું જોઈએ નહીં.

શ્વાસનળીના અસ્થમા અને ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ (COPD,) ધરાવતા દર્દીઓ માટે હેલ્પલાઇન ક્રોનિકલ બ્રોન્કાઇટિસ):

રોઝડ્રાવ (મોસ્કો) ના રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ પલ્મોનોલોજીના નિષ્ણાતો તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે.

ફોન સોમવારથી શુક્રવાર સુધી દરરોજ 16:00 થી 19:00 (મોસ્કો સમય) સુધી ખુલ્લો રહે છે.

પલ્મોનોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ મફત છે.

તમે માત્ર MGTS કિંમતો અનુસાર મોબાઇલ નંબર પર કૉલ માટે ચૂકવણી કરો છો.

"પલ્મોનરી એલાયન્સ" અભિયાનના આયોજક

અપ્રિય રાશિઓ વિશે

માર્ગદર્શક તરીકે

ધુમ્રપાન કરનાર? ટોમોગ્રાફી માટે!

ફેફસાંનું કેન્સર સૌથી સામાન્ય છે જીવલેણ ગાંઠસમગ્ર વિશ્વમાં, અને ઘટનાઓ સતત વધી રહી છે, જે મુખ્યત્વે ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલ છે. દર વર્ષે રશિયામાં ફેફસાનું કેન્સર 50 હજાર લોકોમાં જોવા મળે છે, અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં - પહેલેથી જ છે અદ્યતન તબક્કાઓ. સમસ્યા એ છે કે આ ગાંઠ ઘણા સમય સુધીતે પોતાને પ્રગટ કરતું નથી, અને જ્યારે ફરિયાદો ઊભી થાય છે (ઉધરસ, હિમોપ્ટીસીસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો), શક્યતા આમૂલ સારવારસામાન્ય રીતે પહેલેથી જ ચૂકી જાય છે. કમનસીબે, ફ્લોરોગ્રાફી અને ફેફસાંના એક્સ-રે પણ ગાંઠ શોધવાની મંજૂરી આપતા નથી. પ્રારંભિક તબક્કા. તેથી, હવે મુખ્ય પદ્ધતિ પ્રારંભિક નિદાનફેફસાંનું કેન્સર સેવા આપે છે સીટી સ્કેન(CT) - એક્સ-રે પદ્ધતિઅભ્યાસ કરેલ વિસ્તારના સ્તર-દર-સ્તર "સ્લાઇસેસ" મેળવવા. જો કે, ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી એ એક ખર્ચાળ પદ્ધતિ છે અને તે રેડિયેશન એક્સપોઝર સાથે સંકળાયેલ છે, તેથી, નિયમ તરીકે, તેનો ઉપયોગ "ક્લિનિકલ પરીક્ષા" માટે થતો નથી.

ફેફસાના કેન્સરની તપાસ માટે સીટી સ્કેનિંગ કરવાનો નિર્ણય હવે મોટા આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસમાં મેળવેલા ડેટાના આધારે લઈ શકાય છે. તે "CT સર્વાઇવલ" ની સંભાવના નક્કી કરે છે, એટલે કે, પ્રારંભિક સીટી સ્કેન પર વ્યક્તિને ફેફસાંનું કેન્સર મળી આવે તેવી સંભાવના. શુરુવાત નો સમય, અને પૂરી પાડવામાં આવેલ સારવાર તમને ઓછામાં ઓછા 10 વર્ષ જીવવા દેશે (અન્ય કારણોથી મૃત્યુના જોખમને ધ્યાનમાં લેતા). અભ્યાસમાં 40-85 વર્ષની વયના 33 હજારથી વધુ લોકો સામેલ હતા, જેમણે છેલ્લા 2 વર્ષથી ફેફસાંની એક્સ-રે તપાસ કરાવી ન હતી.

સીટી સ્કેનિંગના પરિણામે, તપાસ કરાયેલા 1.3% માં ફેફસાંનું કેન્સર જોવા મળ્યું હતું - 400 થી વધુ કેસ. જો 40 વર્ષીય વ્યક્તિ કે જેણે ક્યારેય ધૂમ્રપાન ન કર્યું હોય તેને ફેફસાના કેન્સરનું નિદાન થવાની સંભાવના 0.07% હોય, તો 100 પેક-વર્ષનો ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ ધરાવનાર 80 વર્ષીય ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ (દીઠ ધૂમ્રપાન કરાયેલ સિગારેટના પેકની સંખ્યા દિવસને ધૂમ્રપાનના વર્ષોની સંખ્યા દ્વારા ગુણાકાર કરવામાં આવે છે) 6. 8% છે. 85% ઓળખાયેલા દર્દીઓમાં ગાંઠનો પ્રથમ તબક્કો હતો, જેના કારણે સમયસર સારવારથી 92% ની અંદર જીવિત રહેવાનો દર પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય બન્યું હતું.

10 વર્ષ. "સીટીને કારણે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની" સંભાવના (એટલે ​​​​કે, પ્રોફીલેક્ટીકનો ફાયદો

ical સર્વે) ધૂમ્રપાનનો ટૂંકો ઇતિહાસ ધરાવતા યુવાન લોકોમાં ન્યૂનતમ હતો (10 પેક-વર્ષના ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ ધરાવતી 60 વર્ષની વ્યક્તિમાં 0.4% કે જેણે 20 વર્ષથી ધૂમ્રપાન કર્યું ન હતું), જ્યારે ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં તે 3.1 સુધી પહોંચ્યું હતું. % (100 પેક-વર્ષના ધૂમ્રપાનના ઇતિહાસ સાથે 70 વર્ષની ઉંમરે ધૂમ્રપાન કરવાનું ચાલુ રાખનાર વ્યક્તિમાં). બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સીટીને આભારી છે, આવા ભારે ધૂમ્રપાન કરનારા 30માંથી એકમાં ફેફસાના કેન્સરને શોધી અને મટાડી શકાય છે.

આ આગાહીના તારણો સ્પષ્ટ છે: દરેક વ્યક્તિ જે ધૂમ્રપાન કરે છે તેણે છોડી દેવું જોઈએ, અને જો તેઓ પહેલાથી જ એકઠા થયા હોય ઉચ્ચ જોખમફેફસાના કેન્સરમાં, તમારે તપાસ કરવાની જરૂર છે જેથી રોગના સાધ્ય તબક્કાને ચૂકી ન જાય.

આરોગ્યનું મુખ્ય સૂચક

ફેફસાના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવાની મુખ્ય પદ્ધતિ સ્પાઇરોમેટ્રી છે, જેમાં વ્યક્તિ શ્વાસ લે છે ખાસ ઉપકરણ, શ્વાસનળી દ્વારા ફેફસાના જથ્થા અને હવાની ગતિને માપવા. સ્પિરૉમેટ્રીમાંથી મેળવેલા ઘણા સૂચકાંકો પૈકી, એક મુખ્ય સૂચક પ્રથમ સેકન્ડ (FEV1) માં ફરજિયાત એક્સપિરેટરી વોલ્યુમ છે. તીવ્ર શ્વાસ બહાર કાઢવાની શરૂઆતમાં, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ફેફસાંમાં રહેલી 80% થી વધુ હવાને બહાર કાઢે છે (ઉમર, ઊંચાઈ અને શરીરના વજનના આધારે 2 થી 6 લિટર સુધી). FEV1 માં ઘટાડો એ ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (COPD) નું મુખ્ય લક્ષણ છે. તદુપરાંત, FEV1 માં ઘટાડાની ડિગ્રી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં આ રોગની તીવ્રતા (સ્ટેજ) નક્કી કરે છે. ભારે વિશે સીઓપીડીના તબક્કા FEV1 માં અપેક્ષિત મૂલ્યના અડધા જેટલો ઘટાડો સૂચવે છે અને જ્યારે FEV1 1 લિટરથી ઓછું હોય ત્યારે જટિલતાઓનું જોખમ ખાસ કરીને ઊંચું હોય છે.

જો કે, જેમ તેઓ દર્શાવે છે નવીનતમ સંશોધન, ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં FEV1 માત્ર COPD ની ગંભીરતા જ નહીં, પરંતુ એકંદર જોખમ પણ દર્શાવે છે અકાળ મૃત્યુસીઓપીડી, ફેફસાના કેન્સર, કોરોનરી હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક જેવા કારણોથી. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં FEV1 ની તુલના લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તર સાથે કરી શકાય છે, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોના અભિન્ન જોખમને પ્રતિબિંબિત કરે છે. FEV1 માં ઘટાડો અમને એવા લોકોને ઓળખવા દે છે કે જેઓ જોખમમાં છે અને જેમને વિશેષ સારવારની જરૂર છે. સક્રિય સારવારઅને નિવારણ. સૌ પ્રથમ, ન કરો

ધૂમ્રપાન બંધ કરવાનું ટાળવું. જો કોઈ વ્યક્તિ 50 વર્ષની ઉંમર પહેલા ધૂમ્રપાન છોડવામાં સક્ષમ હોય, તો આ તેને FEV1 માં ઘટાડો ધીમો કરી શકે છે અને ધૂમ્રપાનથી થતી ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડી શકે છે - બંને પલ્મોનરી અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોક, વગેરે).

COPD ની કપટીતા એ છે કે જ્યાં સુધી FEV1 લગભગ અડધો ન થઈ જાય ત્યાં સુધી વ્યક્તિને હવાની અછતનો અનુભવ થતો નથી. તેથી દરેકને ધૂમ્રપાન કરનાર માણસસ્પાયરોમેટ્રીમાંથી પસાર થવું જોઈએ. પલ્મોનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી પણ અર્થપૂર્ણ છે જે સૂચવે છે જરૂરી સારવારઅને તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરશે.

ઉત્તેજના ટાળવા માટે

જેમ તમે જાણો છો, શ્વાસનળીના અસ્થમા સાથે તીવ્રતા શક્ય છે. કેટલાક અસ્થમાના દર્દીઓ પણ તીવ્રતાને ધ્યાનમાં લે છે ફરજિયાત અભિવ્યક્તિઓઅસ્થમા, અને રોગની સારવારનો અર્થ એ છે કે ફક્ત તીવ્રતાની સારવાર (હોસ્પિટલમાં). આ અભિગમ સાથે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની માત્ર તીવ્રતા દરમિયાન જ સારવાર કરવામાં આવે છે, અને બાકીનો સમય તે આગામી હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની અપેક્ષાએ બધી દવાઓ છોડી દે છે, ત્યારે તીવ્રતા ખરેખર અનિવાર્ય બની જાય છે. પરંતુ એવું ભૂલશો નહીં કે IV ટીપાંના કોર્સ પછી, ફેફસાંની સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જાય છે.

મધ્યમ/ગંભીર શ્વાસનળીના અસ્થમાવાળા 93 નોન-ધુમ્રપાન દર્દીઓમાં બ્રોન્કોકોન્સ્ટ્રક્શનની પ્રગતિ પર તીવ્રતાની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો, જેનું સરેરાશ અવલોકન કરવામાં આવ્યું હતું.

11 વર્ષ. ફોલો-અપ દરમિયાન, 60% દર્દીઓમાં ઓછામાં ઓછી એક ગંભીર તીવ્રતા જોવા મળી હતી - દર 10 વર્ષમાં વ્યક્તિ દીઠ સરેરાશ 1 તીવ્રતા. ગંભીર તીવ્રતાવાળા દર્દીઓએ FEV1 માં વધુ ઝડપી ઘટાડો અનુભવ્યો, દર વર્ષે 1 તીવ્રતાની હાજરીને કારણે FEV1 માં દર વર્ષે 30 ml નો વધારાનો ઘટાડો થયો.

અસ્થમાની તીવ્રતા અટકાવી શકાય છે અને થવી જોઈએ, કારણ કે આ માત્ર અસ્થાયી બગાડના એપિસોડ નથી, પરંતુ દરેક તીવ્રતા (ખાસ કરીને ગંભીર, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર છે) એ ફેફસાના કાર્યમાં ઉલટાવી શકાય તેવું ઘટાડા તરફનું પગલું છે. આને અવગણવા માટે, રોગના લક્ષણો અને તીવ્રતાને રોકવા માટે અસ્થમાની નિયમિત સારવાર જરૂરી છે.

દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલ પી.એચ.ડી. પર. યુરોપિયન રેસ્પિરેટરી જર્નલની સામગ્રી પર આધારિત વોઝનેસેન્સકી