પુરુષોમાં પેલ્વિસમાં વેનિસ રક્ત સ્થિરતાની સારવારની વર્તમાન પદ્ધતિઓ. સ્ત્રીઓમાં પેલ્વિસમાં લોહીનું સ્થિરતા - લક્ષણો, કારણો, સારવાર

તમે કેવી રીતે વિચારો છો, શું કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, હેમોરહોઇડ્સ, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, આર્થ્રોસિસ જેવા રોગ હોવાનું સારું છે?અથવા કદાચ તમે તેમને પહેલેથી જ મળ્યા છો? ખાસ કરીને જેઓ મળ્યા છે તેઓ સારી રીતે સમજી શકશે કે તેમને ચેતવણી આપવી વધુ સારું રહેશે. આપણે બધા સમજીએ છીએ કે રોગોને અટકાવી શકાય છે અથવા અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે કારણને પ્રભાવિત કરે છે.તે હવે કોઈ રહસ્ય નથી કે કારણ વિશાળ જથ્થોરોગો એ શરીરના એક અથવા બીજા ભાગમાં લોહીના માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનનું બંધ છે. માઇક્રોસર્ક્યુલેશન બંધ થવાનું કારણ શું છે?અહીં પણ એક કરતાં વધુ કારણો છે. પરંતુ તેમાંથી એક હંમેશા શારીરિક સ્નાયુઓનું જકડવું અથવા ખેંચાણ છે અને રહેશે. આ કિસ્સામાં, ટૂંકા ગાળાના અચાનક અને પરિણામે શરીરને નુકસાન થાય છે તીવ્ર ઘટાડોસ્નાયુઓ, બંને, ઉદાહરણ તરીકે, ડર અથવા પીડા દરમિયાન, અને સ્નાયુઓના સામયિક અથવા સતત સંકોચન અને રક્ત પ્રવાહના સંકોચનના પરિણામે, જેમ કે જ્યારે લાંબા સમય સુધી બેઠા હોય અથવા જ્યારે ક્રોસ-પગવાળા બેઠા હોય. સ્નાયુઓની ખેંચાણ જેટલી ઊંડી છે, રોગનું કારણ જેટલું ઊંડું છે, તે ઓછું ધ્યાનપાત્ર છે અને તેની સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ છે. પ્રારંભિક નિદાન, સમજો કે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિ છે. તમારી જાતને કેવી રીતે મદદ કરવી અને હાનિકારક રક્ત સ્થિરતાને રોકવા અને શરીરમાં બ્લોક્સ દૂર કરવા?અમે ખેંચાણના કારણોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકીશું નહીં. પરંતુ, જો આપણે નિયમિતપણે નિવારક નિવારક હાથ ધરીએ ઊંડા સ્નાયુઓમાં રક્ત પરિભ્રમણનું સક્રિયકરણ, તો પછી અમે સ્થિરતાને પકડવા દેશે નહીં. પેલ્વિસમાં રક્ત પરિભ્રમણ શરૂ કરવા માટે આપણે કંઈક સરળ કરીએ છીએ, પરંતુ સૌથી અસરકારક કસરતથી વેવ જિમ્નેસ્ટિક્સ સંકુલ "વર્તુળો અને આંકડા".

કસરતનો સાર એ છે કે આપણે પેલ્વિસને જુદા જુદા પ્લેનમાં ફેરવીએ છીએ. અમારો ધ્યેય સ્થિરતાના કોઈપણ સંકેતને દૂર કરવાનો અને રક્ત માઇક્રોસિરક્યુલેશન શરૂ કરવાનો છે. આ કસરતની સુંદરતા એ છે કે તે ખૂબ જ સરળ છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે નિવારણ માટેઅને પેલ્વિસમાં ભીડનું નિવારણ, અને સારવારમાં નોંધપાત્ર સહાય માટેઆ સાથે સંકળાયેલા તમામ રોગો અને તે પણ સંયુક્ત અસ્થિરતા. અમે કંપનવિસ્તારને પોતાને સમાયોજિત કરીએ છીએ. જો તમે સમજો છો કે કંપનવિસ્તાર સામાન્ય રીતે અશક્ય છે, તો પણ કસરત માઇક્રો-એમ્પ્લિટ્યુડ સાથે કરો અથવા તો છબી દ્વારા કરો: કલ્પના કરો કે તમે તેને સારા કંપનવિસ્તાર સાથે કેવી રીતે કરો છો.

અમારું કાર્ય હાંસલ કરવાનું છે (અથવા સતત જાળવી રાખવાનું છે, જો તમે હાલમાં સારી સ્થિતિમાં હોવ તો) બધા વિમાનોમાં સમાન કંપનવિસ્તાર.

ભલે ગમે તેટલું સરળ હોયઆ કસરત લાગતી નથી, ઘણા લોકો જોશે કે કેટલાક વિમાનોમાં કસરત સારી રીતે કામ કરે છે, પરંતુ અન્યમાં તે બિલકુલ કામ કરતી નથી. તેથી, સંપૂર્ણ પૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ છોડશો નહીં. અને તમે જોશો કે કેવી રીતે નવી આનંદકારક સંવેદનાઓ તમને વારંવાર મુલાકાત લેશે. વ્યાયામ સંપૂર્ણપણે જાતીય ઊર્જા મુક્ત કરે છે.

વર્તુળો અને આકૃતિ આઠ કરો કોઈપણ સ્થિતિમાં શક્ય છે:ઊભા, બેઠા, તમારા પેટ પર સૂવું અથવા તમારી પીઠ પર સૂવું. તમે સ્થાયી સ્થિતિમાંથી અથવા તમારા પેટ પર પડેલા સ્થિતિમાંથી જટિલની આદત પાડવાનું શરૂ કરી શકો છો:

1. પ્રથમ,ફ્લોરની સમાંતર 8 વર્તુળોને ઘડિયાળની દિશામાં અને 8 વર્તુળોને ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવો. પછી તે જ વસ્તુ - સામે દિવાલની સમાંતર, પછી તે જ વસ્તુ - જમણી અને ડાબી બાજુની દિવાલોની સમાંતર (છબી - એક સ્ટીમ એન્જિન આગળ વધી રહ્યું છે અને પાછળ જઈ રહ્યું છે).
2. બીજું,અમે એક દિશામાં ફ્લોરની સમાંતર બાજુઓ (અનંત ચિન્હની જેમ) લૂપ્સમાં ખેંચાયેલા 8 આઠ અને બીજી દિશામાં 8 આઠને ટ્વિસ્ટ કરીએ છીએ. પછી તે જ વસ્તુ - સામે દિવાલની સમાંતર, પછી તે જ વસ્તુ - જમણી અને ડાબી બાજુની દિવાલોની સમાંતર.
3. ત્રીજું,અમે લૂપમાં ખેંચાયેલા 8 આઠને આગળ અને પાછળ (જેમ કે આપણે નંબર 8 દોરીએ છીએ) એક દિશામાં ફ્લોરની સમાંતર અને 8 આઠ બીજી દિશામાં ટ્વિસ્ટ કરીએ છીએ. પછી તે જ વસ્તુ - સામે દિવાલની સમાંતર (લૂપ્સ ઉપર અને નીચે ખેંચાય છે), પછી તે જ વસ્તુ - જમણી અને ડાબી બાજુની દિવાલોની સમાંતર.
4. ચોથું,તમે જાતે આકૃતિ આઠના ટોર્સિયન માટે વધારાના વિમાનો સાથે આવી શકો છો (ઉદાહરણ તરીકે, ત્રાંસા), અને અન્ય આર્ટિક્યુલર સાંધાઓ (કોણી, ઘૂંટણ, ગરદન) માટે પણ આ જટિલ બનાવી શકો છો.

ચળવળની ઊર્જા આપે છે અદ્ભુત પરિણામો:બ્લોક્સ મુક્ત થાય છે, રક્ત પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત થાય છે, શરીર સ્વ-નિયમન કરવાનું શરૂ કરે છે અને, જો તમે અસ્વસ્થ હો, તો પછી ટકાઉ પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે. અને અહીંનો મુદ્દો માત્ર ગતિશીલતામાં જ નથી, પણ વમળની ક્રિયામાં પણ છે ઊર્જા વહે છેજે આપણે શરીરમાં લોન્ચ કરીએ છીએ.

જેઓ માનતા નથી, તેમને તપાસવા દો!

પેલ્વિસમાં, લોહીનું સ્થિરતા તદ્દન પરિણમી શકે છે ગંભીર બીમારીઓ જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ, કિડની, ગુદામાર્ગ અને અન્ય. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ગંભીર રોગો છે. ચાલો સંકુલને ધ્યાનમાં લઈએ સરળ કસરતોપેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાને રોકવા માટે, જે ખૂબ અસરકારક છે અને પેલ્વિસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ભીડ. આ કસરતો સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે કાર્યાત્મક સ્થિતિ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ. સ્થાયી ઉપચાર અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાને રોકવા માટેની કસરતો નિયમિતપણે થવી જોઈએ, ધીમે ધીમે પુનરાવર્તનોની સંખ્યામાં વધારો કરવો.

નિવારક કસરતો જે કોઈપણ સ્થિતિમાં કરી શકાય છે

શ્વાસ લેવાની કસરત. તેનો મહત્તમ લાભ લો ઊંડા શ્વાસતમારા પેટને ફૂલાવીને, તમારા શ્વાસને 10 સેકન્ડ માટે પકડી રાખો. પછી તમારા પેટને શક્ય તેટલું અંદર ખેંચો અને બળ સાથે શ્વાસ બહાર કાઢો. કસરત 3-7 વખત કરો.

ગુદાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે નીચેની કસરતો. ગુદાના સ્નાયુઓને મજબૂત રીતે સ્ક્વિઝ કરો અને પાછું ખેંચો, 10 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિમાં રાખો. પછી ગુદાને આરામ કરવો જોઈએ. આ પગલાંને 3 વખત પુનરાવર્તિત કરો. તમે આ કસરત દિવસમાં ઘણી વખત ગમે ત્યાં કરી શકો છો.

પેલ્વિસમાં ભીડ અટકાવવા માટેની કસરતો, જે આડા પડીને કરવામાં આવે છે

વ્યાયામ "બોટ". તમારે તમારી પીઠ પર સૂવાની જરૂર છે, પછી તમારી પીઠ, તમારા માથાના પાછળના ભાગ અને નિતંબને ફ્લોર પરથી ઉપાડ્યા વિના કમાન કરો અને ઉપાડો. 10 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિમાં રહેવાનો પ્રયાસ કરો, આરામ કરો. આ પગલાંને 3-10 વખત પુનરાવર્તિત કરો.

આગળની કસરત તમારા પેટ પર અને રબરના બોલ પર આડા પડીને કરવામાં આવે છે. તેમાં તમારા શરીરને ઉપર અને નીચે બોલને રોલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, તમે તમારા હાથથી મદદ કરી શકો છો. દિવસમાં અડધો કલાક કસરત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

"બિર્ચ ટ્રી" કસરત ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે. પેલ્વિક વિસ્તારમાં ભીડ અટકાવવા માટે તે ખૂબ અસરકારક છે. તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, તમારા ખભા પર, તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં અને કોણીને ફ્લોર પર આરામ કરો, તમારા પગને ઉપર ઉઠાવો, તમારા હાથથી તમારા પેલ્વિસને ટેકો આપો. તમારા પગને ફ્લોરથી 90 ડિગ્રી વધારવાનો પ્રયાસ કરો. લગભગ 2 મિનિટ આ સ્થિતિમાં રહો, પછી આરામ કરો. આ ક્રિયાને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો.

સ્થાયી સ્થિતિમાં, પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતા સામે નિવારક કસરતો

એક પગ પર ઊભા રહો અને બીજા પગ સાથે મુક્તપણે આગળ અને પાછળ ઝૂલવાનું શરૂ કરો. તમે 40-00 સ્વિંગ કરી શકો છો, જેના પછી કસરતને પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ, બીજા પગ પર ઊભા રહેવું.

મધ્યમ ગતિએ પ્રદર્શન કરો બાજુના વળાંકધડ, દરેક દિશામાં 30 વખત.

આગળની કવાયત જમ્પિંગ છે. તમારે સ્થાને કૂદવાની જરૂર છે, સમયાંતરે તમારા કૂદકાની ઊંચાઈ (ઉંચી, પછી ઓછી) બદલવી. કસરતને 50 કૂદકાથી શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે દરરોજ તેમની સંખ્યા વધારીને, દરરોજ 300 સુધી પણ. જનન વિસ્તારમાં નાની અગવડતા એ કસરત કરવા માટે એક વિરોધાભાસ નથી.

બેઠક સ્થિતિમાં કરવામાં આવતી કસરતો

ભીડને રોકવા માટે, નિતંબ પર "ચળવળ" કસરત એક મહાન મદદ છે. તેને કરવા માટે, તમારા પગને આગળ લંબાવો અને તેમને બાજુઓ પર સહેજ ફેલાવો. પછી, તમારા નિતંબને ખસેડીને, આગળ વધો, પછી પાછળ. માટે પ્રદર્શન કરવું જોઈએ સારી અસરઆ 30-50 "પગલાં" આગળ અને પાછળની કસરત છે.

જાંઘના સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરવા માટે કસરત કરો. તમારા પગને શક્ય હોય ત્યાં સુધી ફેલાવો, તમારા હાથનો ટેકો તરીકે ઉપયોગ કરીને સીધા વિભાજન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે આ અચાનક ન કરવું જોઈએ. 20 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિને પકડી રાખો, ધીમે ધીમે તમારા પગ વચ્ચેનું અંતર વધારતા જાઓ.

આગળની કસરત: તમારા પગને તમારી સામે ખેંચો અને તમારા ઘૂંટણને વાળ્યા વિના તમારા હાથ વડે તમારા પગ સુધી પહોંચો. દિવસમાં અડધા કલાક માટે આવી ક્રિયાઓ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ટેનિસ બોલ પર બેસો, તેને તમારા પેરીનિયમની નજીક મૂકો. પેરીનિયમ વિસ્તાર પર, તમારા હાથથી તમારી જાતને મદદ કરીને, બોલને રોલ કરો. તમારે ધીમે ધીમે તમારા હાથ છોડવા જોઈએ અને પેરીનિયમ પર દબાણ વધારવું જોઈએ. ધીમે ધીમે, જેમ તમે કસરત પૂર્ણ કરો, પીડાદાયક સંવેદનાઓઅદૃશ્ય થઈ જશે.

ઉપરાંત, કસરતો ઉપરાંત, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની સ્વ-મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ગુદામાર્ગ દ્વારા કરવામાં આવે છે, પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાને રોકવા માટે. સ્નાન કરતી વખતે સ્વ-મસાજ કરવું સારું છે. આ કરવા માટે તમારે માધ્યમની જરૂર છે અથવા તર્જનીક્રીમ અથવા તેલ સાથે ફેલાવો, ધીમેધીમે તમારી આંગળી તેમાં દાખલ કરો ગુદા છિદ્ર. ગુદામાર્ગની અગ્રવર્તી દિવાલ સાથે મસાજ કરવામાં આવે છે - ધીમી સ્ટ્રોકિંગ હિલચાલ. નજીકના વિસ્તારોને આવરી લેતા ધીમે ધીમે દબાણ વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પેલ્વિક અંગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે, લોહી મુક્તપણે ફરવું જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રક્ત વાહિનીઓના વાલ્વ સંપૂર્ણપણે વહન કરવાનું બંધ કરે છે રક્ત પ્રવાહ, જે પીડા અને અગવડતાનો સમાવેશ કરે છે. પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાની સારવારમાં વિલંબ થઈ શકતો નથી, અન્યથા ગૂંચવણો તમને રાહ જોશે નહીં.

પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાના કારણો

આ રોગને હંમેશ માટે દૂર કરવા માટે, તેનું વાસ્તવિક કારણ શોધવું અને સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે જરૂરી પગલાં. ચાલો પેલ્વિસમાં નબળા રક્ત પરિભ્રમણના કારણોને ધ્યાનમાં લઈએ:

• બેઠાડુ પ્રવૃત્તિ. નિયમિત અને લાંબા સમય સુધી બેઠાડુ કામના પરિણામે, પેલ્વિસના કોમલાસ્થિ અને સ્નાયુઓ રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમના પરિભ્રમણને અટકાવે છે.
• ભારે વસ્તુઓ વહન. નિયમિતપણે ભારે વજન વહન કરવાથી પણ રોગની શરૂઆત થઈ શકે છે.
• કોમ્પેક્ટેડ જહાજ દિવાલો. વધુ પડતો ઉપયોગચરબી અને જંક ફૂડદેખાવનો સમાવેશ કરે છે કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓરક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જે યોગ્ય રક્ત પ્રવાહને અટકાવે છે.
• રક્ત વાહિનીઓની પાતળી દિવાલો. સમાન ઘટનામહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોના અભાવને કારણે થઈ શકે છે.
• અન્ય કારણો. આ રોગ ગર્ભાશયના બેન્ડિંગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે, લેવાથી ગર્ભનિરોધક, ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ.

પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાના લક્ષણો

એવા ચિહ્નો છે જેના દ્વારા આ રોગને ઓળખી શકાય છે. તે એકદમ ધીમે ધીમે આગળ વધે છે, તેથી લક્ષણો ધીમે ધીમે તીવ્ર બને છે. પ્રથમ, પેલ્વિક વિસ્તારમાં કળતર અથવા સહેજ દબાણ થવાનું શરૂ થાય છે, જે થોડી અગવડતા લાવે છે. સમય જતાં, અચાનક છરા મારવાની પીડા, જે વધુ અને વધુ વખત દેખાઈ રહી છે. નીચલા પીઠ અને બાજુઓમાં પણ અગવડતા થઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં નાના કસરત તણાવપીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ માત્ર અસ્થાયી રૂપે. ખોટી છબીજીવન તેના ટોલ લે છે, તેથી અપ્રિય લક્ષણોમાત્ર તીવ્ર બનશે.

પેલ્વિસમાં લોહીના સ્થિરતાની સારવાર

જો તમને ઉપરોક્ત લક્ષણો દેખાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટર - ચિકિત્સક અથવા ફ્લેબોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કારોગને દૂર કરવો મુશ્કેલ નથી. ડૉક્ટર પરીક્ષા કરશે અને દવાઓ લખશે જે લોહીને પાતળું કરવામાં અને રક્તવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે. તે જીવનશૈલીમાં બદલાવ અંગે સલાહ પણ આપશે. પરંતુ જો રોગ ખૂબ આગળ વધી ગયો હોય, તો જ શસ્ત્રક્રિયા. મદદ સાથે ખાસ ઉપકરણદર્દીને પેલ્વિક વિસ્તારમાં ઘણા પંચર આપવામાં આવે છે, ત્યાં એક માઇક્રો-ચેમ્બર નાખવામાં આવે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત જહાજો મળી આવે છે અને પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

ચેતવવું ફરીથી ઘટનામાંદગી, તેનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે સરળ નિયમો. ચાલો તેમને ક્રમમાં જોઈએ.

શારીરિક કસરત

જો તમે મુખ્યત્વે બેસીને કામ કરો છો, તો વારંવાર વિરામ લો. તમારે કલાક દીઠ 5-10 મિનિટ ખસેડવાની (અથવા ઓછામાં ઓછી ઊભા રહેવાની) જરૂર છે. થોડીવાર માટે તમારી ખુરશી પરથી ઉઠો અથવા તમારા ડેસ્કની આસપાસ ચાલો. જો આ શક્ય ન હોય તો, તમારો વ્યવસાય બદલો, અન્યથા રોગનું પુનરાવર્તન લાંબા સમય સુધી નહીં થાય. તેને તમારા શેડ્યૂલમાં સામેલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે સવારે જોગિંગજિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે, સાંજે ચાલવું અને વધારાના વર્ગોઅઠવાડિયામાં 2-3 વખત રમતો. જો તમને તમારી જાતને કસરત કરવા માટે દબાણ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, તો કૂતરો મેળવવાનું વિચારો - તમે ફરજિયાત ચાલથી દૂર થઈ શકશો નહીં.

યોગ્ય પોષણ

ખાવાનો પ્રયત્ન કરો હોમમેઇડ ખોરાકઅને નુકસાનકારક પદાર્થોનો વપરાશ ઓછો કરો અને ફેટી ખોરાકરક્ત વાહિનીઓ ભરાયેલા ટાળવા માટે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે રક્ત વાહિનીઓ સાફ કરવાના હેતુથી ઘણા ઉત્પાદનો અને દવાઓ છે - સમય સમય પર આ પ્રક્રિયા કરો. રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત કરવા માટે અભ્યાસક્રમોમાં વિટામિન્સ લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. નિકોટિન પ્રેમીઓએ તેમની આદત છોડવી પડશે, કારણ કે ધૂમ્રપાન પર હાનિકારક અસર કરે છે વેસ્ક્યુલર ટોન, અન્ય શરીર પ્રણાલીઓનો ઉલ્લેખ ન કરવો.

જો તમે આ ભલામણોને અનુસરો છો, તો તમે કાયમ માટે લોહીના સ્થિરતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને મહાન અનુભવી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો કે જ્યારે રોગના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે સ્વ-દવા અપેક્ષિત પરિણામો લાવશે નહીં, પરંતુ માત્ર પરિસ્થિતિને વધારે છે.

નાના પેલ્વિસ એ હાડકાનો સાંધો છે જે આંતરિક અવયવોનું રક્ષણ કરે છે પેટની પોલાણ , તેમજ જનનાંગો થી યાંત્રિક નુકસાન. શરીરનો આ વિસ્તાર લોહીથી સારી રીતે પૂરો પાડવામાં આવે છે, તેથી કોઈપણ સંકોચન લોહીના સ્થિરતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા, બદલામાં, "સમૃદ્ધ" છે નકારાત્મક પરિણામો, માત્ર કારણ નથી અપ્રિય પીડા, પણ વંધ્યત્વ. સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં પેલ્વિસમાં સ્થિરતા કેમ વિકસે છે, તેમજ આ પ્રક્રિયાના અભિવ્યક્તિની સુવિધાઓ? ચાલો તેને સાથે મળીને આકૃતિ કરીએ!

આ કારણ મોટેભાગે સ્ત્રીઓમાં થાય છે, કારણ કે સ્લિમનેસની શોધમાં તેઓ શેપવેર, કોર્સેટ્સ અને લો-રાઇઝ ટ્રાઉઝર પહેરવાનું વલણ ધરાવે છે. આવા કપડાં નિઃશંકપણે સ્ત્રીને પાતળી બનાવે છે, પરંતુ શું કિંમતે! ચુસ્ત કપડાં પેટના વિસ્તાર પર દબાણ લાવે છે, અને તમામ આંતરિક અવયવો ધીમી ચયાપચયથી પીડાય છે.