તમને માસિક લક્ષણો છે કે કેમ તે કેવી રીતે જાણવું. જ્યારે તમે જન્મ આપવાના છો ત્યારે કેવી રીતે જાણવું

આ કિસ્સામાં, કોઈપણ સ્ત્રી અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાને રોકવાનો પ્રયાસ કરીને નિયમિતપણે તેના માસિક સ્રાવની દેખરેખ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે.

અન્ય પરિસ્થિતિઓ પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક પરિણીત યુગલ લાંબા સમયથી સાથે રહે છે, પરંતુ હજી પણ કોઈ સંતાન નથી. તેઓ ડૉક્ટર પાસે જાય છે, જે સ્ત્રીને તેના માસિક ચક્રની નિયમિતતા વિશે પૂછે છે. અને તેણીએ ક્યારેય ચોક્કસ તારીખો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું નથી. આ કિસ્સામાં, દર્દીને આગામી સમયગાળો ક્યારે શરૂ થવો જોઈએ તે દિવસ શોધવા અને ગણતરી કરવાની કામગીરીનો સામનો કરવો પડે છે.

ચાલો એ જાણવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે તમારી પીરિયડ ક્યારે શરૂ થાય છે તે કેવી રીતે શોધી શકાય. છેવટે, નિયમિત માસિક ચક્ર એ સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યની પ્રથમ નિશાની છે.

તમારો સમયગાળો કેટલો જલ્દી શરૂ થશે?

થોડાક ઉપયોગ કરીને તમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થશે તે તમે શોધી શકો છો સરળ રીતો. સૌથી વધુ સરળ પદ્ધતિતમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થવો જોઈએ તે શોધવું એ સંખ્યાઓની બાબત છે. તમારે તમારા માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસની સંખ્યામાં 28 દિવસ ઉમેરવા આવશ્યક છે, અને પછી તમને અંદાજિત દિવસ મળશે જ્યારે તમારો માસિક સ્રાવ શરૂ થશે. આગલી વખતે. ઉદાહરણ તરીકે, માસિક સ્રાવનો 1 દિવસ માર્ચનો પહેલો દિવસ હતો. 28 દિવસ ઉમેરો અને 29મી માર્ચે પરિણામ મેળવો. પરંતુ આ પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ ઉપયોગી છે જો તમારી માસિક સ્રાવ નિયમિત હોય, ભૂલો અથવા નિષ્ફળતા વિના. તે શરમજનક છે, પરંતુ દરેક સાથે આવું થતું નથી.

ઓવ્યુલેશન તમને જણાવશે

તમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થશે તે શોધવાનો બીજો રસ્તો ઓવ્યુલેશન છે, અથવા, વધુ યોગ્ય રીતે, તે થયું છે તે હકીકતમાં વિશ્વાસ. જેમ તમે કદાચ જાણો છો, આ તમારા ચક્રની મધ્યમાં ક્યાંક થાય છે. ફોલિકલમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન સાથે છે તીવ્ર વધારોજથ્થો સ્ત્રી હોર્મોન્સએસ્ટ્રોજેન્સ કહેવાય છે. આ હોર્મોનલ વધારા માટે સ્ત્રી શરીરની પ્રતિક્રિયા લગભગ 0.5-0.7 ડિગ્રીના મૂળભૂત તાપમાનમાં ત્વરિત વધારામાં પ્રગટ થાય છે. અને આ વધારો તમારા ચક્રના છેલ્લા દિવસ સુધી ચાલવો જોઈએ.

તમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થાય છે તે જાણવા માટે, એક પરીક્ષણ લો મૂળભૂત તાપમાનદરેક છોકરી આ કરવા માટે સક્ષમ હોય તે ઇચ્છનીય છે. તમારે તમારી જાતને એક વિશિષ્ટ થર્મોમીટર લેવાની જરૂર છે, જે તમે તમારા પલંગની બાજુમાં અથવા તમારા ઓશીકાની નીચે પણ નાઇટસ્ટેન્ડ પર રાખશો. સાંજે, દરરોજ, તમારે તેને સારી રીતે હલાવવાની જરૂર છે, અને જ્યારે તમે સવારે ઉઠો, તરત જ તેને દાખલ કરો. ગુદા છિદ્રઅને 7-10 મિનિટ માટે પકડી રાખો. આ પછી, તમારે થર્મોમીટર રીડિંગ્સ જોવાની જરૂર છે અને તેમને એક ખાસ નોટબુકમાં લખવાની જરૂર છે, જ્યાં તમે આવા અવલોકનો કરવાનું ચાલુ રાખશો. તમારા રેકોર્ડમાં તમારા સમયગાળાની તારીખ, દિવસ અને થર્મોમીટર રીડિંગ્સનો સમાવેશ થવો જોઈએ. ઓવ્યુલેશન પહેલાં, આ સૂચકાંકો 36.4-36.6 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર રહે છે, અને ઇંડા (ઓવ્યુલેશન) ના પ્રકાશન પછી તેઓ 37.1-37.5 ડિગ્રીમાં બદલાય છે. ઓવ્યુલેશનથી, કૅલેન્ડર પર 12-16 દિવસની ગણતરી કરો. તે તે નંબર છે જે તમે ગણતરી કરતી વખતે સમાપ્ત કરો છો જે તમને તે દિવસ સૂચવે છે જ્યારે તમારો સમયગાળો આગામી શરૂ થવો જોઈએ.

પરંતુ એવું બને છે કે સગર્ભા સ્ત્રીને વિચિત્ર રીતે માસિક ધર્મ શરૂ થાય છે. આ માટે ઘણા ખુલાસા છે. તે બધાનું વર્ણન ન કરવા માટે, અમે તમને સર્ચ એન્જિનમાં "પરીક્ષણ હકારાત્મક છે, તમારો સમયગાળો શરૂ થયો છે" વાક્ય દાખલ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ, અને તમને આ કેમ થઈ શકે છે તે વિશે ઘણી બધી વ્યાપક માહિતી મળશે.

અંગત લાગણીઓ

અને તમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થાય છે તે શોધવાની બીજી રીત છે તમારી પોતાની લાગણીઓ, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, માસિક સ્રાવ શરૂ થવાના દિવસના લગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ થોડી મોટી થઈ જાય છે, નીચલા પેટમાં દુખાવો થાય છે અને તેમનો મૂડ બગડે છે. અને ઉચિત જાતિના અન્ય પ્રતિનિધિઓ માટે, માસિક સ્રાવ ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે તે સંકેત સુસ્તી, માથાનો દુખાવો, શારીરિક નબળાઇ અને અન્ય ઘણી સમાન સંવેદનાઓ છે. વધુ નજીકથી જુઓ વ્યક્તિગત નસીબ, અને તે નિઃશંકપણે તમને કહેશે કે તમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થવાનો છે. પરંતુ જો તમને શંકા હોય, તો ડરશો નહીં અને ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે તમારા સિવાય કોઈ તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેશે નહીં.

તમારા પીરિયડને ઝડપથી શરૂ કરવા માટે

કેટલીકવાર એવું બને છે કે સ્ત્રીને માસિક આવવા જોઈએ તેના કરતાં એક અઠવાડિયા વહેલું શરૂ થવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે જાણો છો કે તમારો સમયગાળો ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે, પરંતુ તમારે આ દિવસો દરમિયાન વેકેશન પર જવું પડશે. અને નિર્ણાયક દિવસો સક્રિય રજાઓ અથવા તો માત્ર સમુદ્રમાં તરીને બગાડી શકે છે. તે કિસ્સામાં, ત્યાં કેટલાક છે પરંપરાગત પદ્ધતિઓતે તમને જણાવશે કે તમારો સમયગાળો વહેલો શરૂ થાય તે માટે શું કરવું નિયત તારીખ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે લઈ શકો છો ગરમ સ્નાનઅથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ખાઓ, ત્યાં માસિક સ્રાવની શરૂઆતને ઝડપી બનાવે છે. તમે ફુદીનો, સુવાદાણા બીજ, કેમોલી અને તજ સાથે ચા પણ પી શકો છો. પરંતુ આ બધું મદદ કરે છે જો તમારો સમયગાળો શરૂ થવાનો હોય, અને જ્યારે તે હમણાં જ સમાપ્ત થયો હોય ત્યારે નહીં. મારો સમયગાળો ફરીથી શરૂ થયો, જેનો અર્થ છે કે અમે સૂચવેલા ઉપાયોથી મદદ મળી. અને જો તમારો સમયગાળો શરૂ થઈ જાય અને એક દિવસ પછી તરત જ સમાપ્ત થઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરને છેતરી શકાય નહીં.

જો તમારી પીરિયડ્સ સમયસર નથી...

પરંતુ, જો તમારો સમયગાળો કૃત્રિમ હસ્તક્ષેપ વિના ફરી શરૂ થાય છે, અથવા તમને પીરિયડ્સ વચ્ચે સ્પોટ જોવા મળે છે, તો આ ઓવરવર્ક અથવા ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ જેવી વધુ ગંભીર સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમે ફરીથી તમારો સમયગાળો શરૂ કર્યો હોય, જ્યારે તમે હજી સુધી પાછલા રાશિઓથી દૂર જવા માટે વ્યવસ્થાપિત નથી, અને આ, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ વખત બન્યું નથી, તો અમે તમને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત માટે દોડી જવાની સલાહ આપીશું. ડૉક્ટર તમામ જરૂરી પરીક્ષાઓ કરશે અને તમને આ ચક્રની નિષ્ફળતાનું કારણ જણાવશે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, માસિક ચક્રદરેક સ્ત્રી અલગ છે. જો જરૂરી હોય તો તેની ગણતરી અને ગોઠવણ કરી શકાય છે. પરંતુ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનું ભૂલશો નહીં જે તમને ઉદ્ભવતી કોઈપણ સમસ્યાઓ અથવા વિકૃતિઓમાં મદદ કરશે.

વંધ્યત્વ સારવાર અને IVF વિશેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને રસપ્રદ સમાચાર હવે અમારી ટેલિગ્રામ ચેનલ @probirka_forum પર છે અમારી સાથે જોડાઓ!

મારિયા સોકોલોવા

વાંચવાનો સમય: 5 મિનિટ

એ એ

કોઈપણ સ્ત્રી જે બાળકની અપેક્ષા રાખે છે તે જાણે છે કે આગામી જન્મના છેલ્લા અઠવાડિયા ઘણા લાંબા સમયથી ખેંચાય છે. અસ્વસ્થતાની એક વિશેષ લાગણી સગર્ભા માતાઓમાં સહજ છે જેઓ પ્રથમ વખત જન્મ આપવાની છે.

લેખ વિશે વાત કરશે જન્મ આપનાર - આ માહિતી તેમના પ્રથમ બાળકના જન્મની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીઓ માટે અને પહેલેથી જ જન્મ આપી ચૂકેલી સ્ત્રીઓ માટે બંને માટે ઉપયોગી થશે.

નિકટવર્તી શ્રમના 10 નિશ્ચિત સંકેતો

1. પેટ ઊતરી ગયું
   પ્રસૂતિની શરૂઆતના લગભગ ચૌદ દિવસ પહેલા, આદિમ સ્ત્રીઓને પેટમાં લંબાણ જોવા મળે છે. આવું થાય છે કારણ કે બાળક, જન્મની તૈયારી કરી રહ્યું છે, આઉટલેટની સામે દબાવીને પેલ્વિક એરિયામાં ઉતરે છે. તેમના પ્રથમ બાળકના જન્મની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીઓમાં, જન્મ આપવાના થોડા દિવસો પહેલા પેટ ઘટી શકે છે.
   પેટની લંબાઇ પછી, સ્ત્રીને શ્વાસ લેવામાં સરળતા, તેમજ સોજો અને પેશાબમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ અગવડતા અનુભવી શકે છે. જો કે, તમારે આનાથી ડરવું જોઈએ નહીં. સોજો અને વધારો પેશાબ સેવા આપશે મુખ્ય લક્ષણજન્મ નજીક આવી રહ્યો છે - એટલે કે, ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમારા નાનાનો જન્મ થશે.
2. અગમ્ય વજન ઘટાડવું
   બાળકની રાહ જોવાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીનું વજન વધે છે, પરંતુ પ્રસૂતિની શરૂઆત પહેલાં તે અચાનક કેટલાક કિલોગ્રામ ગુમાવી શકે છે. આ સૂચવે છે કે તમે ટૂંક સમયમાં તમારા બાળકને મળશો. ગર્ભના પ્રવાહીના શોષણને કારણે વજનમાં ઘટાડો થાય છે અને ચિંતાનું કારણ ન હોવું જોઈએ સગર્ભા માતા. વજનમાં ઘટાડો અંદાજે એક થી બે કિલોગ્રામ છે. તે જ સમયે, સોજો દૂર જાય છે.
3. મૂડ પરિવર્તનશીલતા
   મનોવૈજ્ઞાનિક મેટામોર્ફોસિસ સ્ત્રી શરીરમાં થાય છે, સાથે શારીરિક ફેરફારો. બાળકના જન્મના એકથી બે અઠવાડિયા પહેલા, સ્ત્રી આ બેઠકનો અભિગમ અનુભવે છે અને તેના માટે તૈયારી કરે છે. ઘરના કામ કરવાની તાકાત દેખાય છે. હું એક જ સમયે બધું કરવા માંગુ છું.
   મૂડ અને પાત્ર સગર્ભા માતાએટલી પરિવર્તનશીલ બની જાય છે કે તે એકાંતરે હસે છે અને રડે છે. આ સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખૂબ જ ધ્યાનપાત્ર નથી, પરંતુ બાળજન્મ પહેલાં સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન છે. આ નિશાનીને અવગણશો નહીં.
4. ગુડબાય હાર્ટબર્ન!
   IN છેલ્લા દિવસોબાળજન્મ પહેલાં, ડાયાફ્રેમ અને પેટમાંથી દબાણ દૂર થાય છે, અને તમને લાગે છે કે શ્વાસ લેવાનું ખૂબ સરળ બને છે. શ્વાસની તકલીફ અને હાર્ટબર્ન જે સ્ત્રીને તેણીની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીડાય છે તે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તે જ સમયે, કેટલીક મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય છે - તે બેસવું અને ચાલવું વધુ મુશ્કેલ બને છે, તે શોધવાનું મુશ્કેલ છે આરામદાયક સ્થિતિ, ઊંઘ સાથે મુશ્કેલીઓ દેખાય છે.
5. અસ્થિર ભૂખ
   જેમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સારી ભૂખ લાગી હોય અને અચાનક તેમાં ઘટાડો નોંધાયો હોય, તેમના માટે આ નિશાની બાળજન્મની તૈયારીનો સંકેત હશે. જેઓ અગાઉ ખરાબ રીતે ખાતા હતા તેમની ભૂખમાં વધારો એ પણ સૂચવે છે કે મજૂરી નજીક આવી રહી છે.
6. છૂટક મળ અને વારંવાર પેશાબ
   નવ મહિના દરમિયાન, મહિલા શૌચાલયમાં દોડવામાં સફળ રહી. જો કે, હવે બધું અલગ રીતે થઈ રહ્યું છે. પેશાબ કરવાની અરજ વધુ વારંવાર બને છે. આંતરડા પહેલા પોતાને શુદ્ધ કરવાનું શરૂ કરે છે - અને અહીં તમને ઝાડા છે. સર્વિક્સને આરામ આપતા હોર્મોન્સ આંતરડાને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, પરિણામે છૂટક સ્ટૂલ. આવા લક્ષણો સામાન્ય રીતે જન્મના બે થી સાત દિવસ પહેલા દેખાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ પ્રસૂતિની શરૂઆતને અમુક પ્રકારના ઝેરથી પણ મૂંઝવી શકે છે.
7. માળો બાંધવાની વૃત્તિ
   જન્મ આપવાના થોડા સમય પહેલા, સ્ત્રીને દરેકથી અલગ રહેવાની ઇચ્છા હોય છે. જો તમે બોલમાં કર્લ કરવા માંગો છો અથવા એકાંત જગ્યાએ છુપાવવા માંગો છો, તો તમે તમારા સંબંધીઓને જોઈ શકતા નથી - અભિનંદન, બાળજન્મ ખૂણાની આસપાસ છે, અને ઘડિયાળની ગણતરી શરૂ થઈ શકે છે. સ્ત્રી શરીરતે અનુભવે છે, અને તેના માટે વિરામની જરૂર છે પ્રસૂતિમાં સગર્ભા માતાજેથી તે બાળકના જન્મ માટે માનસિક રીતે પોતાને તૈયાર કરી શકે.
8. શાંત બાળક
   પ્રસૂતિ શરૂ થાય તે પહેલાં માતાના ગર્ભાશયમાં બાળકની હિલચાલ નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. બાળક મોટો થઈ રહ્યો છે, અને ગર્ભાશયમાં તેના માટે થોડી જગ્યા છે. એટલા માટે તે લાંબો સમય લાત કે ધક્કો મારી શકતો નથી. CTG મશીન માતાને બતાવશે કે બાળકની પ્રવૃત્તિ અને ધબકારા સામાન્ય છે, ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. જન્મ આપતા પહેલાના છેલ્લા ચાર અઠવાડિયામાં, CTG અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર અને પ્રાધાન્યરૂપે દરરોજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
9. વિસ્તારમાં પીડાદાયક પીડા પ્યુબિક હાડકા
   બાળકના જન્મ પહેલાં તરત જ, સ્ત્રીને પ્યુબિક હાડકામાં તીવ્ર દુખાવો થવા લાગે છે. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે બાળકના જન્મને સરળ બનાવવા માટે બાળજન્મ માટે હાડકાંને નરમ કરવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા મંદબુદ્ધિ સાથે તે એક નીરસ પીડા છે. આ લક્ષણો બિલકુલ ડરામણા નથી, તમે હોસ્પિટલ માટે તમારી વસ્તુઓ તૈયાર કરી શકો છો.
10. મ્યુકસ પ્લગમાંથી બહાર નીકળો
    દરેક સ્ત્રીએ નિઃશંકપણે સાંભળ્યું છે કે સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે બાળકનું રક્ષણ કરે છે વિવિધ ચેપ. જેમ જેમ સર્વિક્સ ફેલાય છે, પ્લગ બહાર આવે છે. યાદ રાખો, પ્રથમ જન્મ દરમિયાન ગર્ભાશય એકદમ ધીમેથી ખુલે છે, અને પછીના જન્મો દરમિયાન ખૂબ ઝડપથી.

માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે છે ચોક્કસ લક્ષણો, જે હોઈ શકે છે શારીરિક વિકાસ, અને સાક્ષી પણ આપે છે પેથોલોજીકલ વિકૃતિઓસ્ત્રીના શરીરમાં. આ ચિહ્નો માસિક ચક્રના અંત તરફ દેખાય છે, જ્યારે ગર્ભાશય એન્ડોમેટ્રીયમને બહાર કાઢવાની તૈયારી કરી રહ્યું હોય છે. માસિક સ્રાવના પુરોગામી છે ઉંમર લક્ષણો. બાળજન્મ પછી તેમનું પાત્ર પણ બદલાય છે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપઅને અમુક દવાઓ લેવી.

માસિક ચક્ર - વિહંગાવલોકન

માસિક ચક્ર એ સ્ત્રીના શરીરમાં થતા ફેરફારોનો સમયગાળો છે, જે પાછલા માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસથી આગામી એકના પ્રથમ દિવસ સુધી ચાલે છે. માસિક સ્રાવ એ એન્ડોમેટ્રીયમ (ગર્ભાશયના આંતરિક સ્તર) ના માસિક સ્રાવ સાથે સંકળાયેલ ગર્ભાશયમાંથી લોહિયાળ સ્રાવનો ઉલ્લેખ કરે છે. નિયમન ચક્રીય ફેરફારોસ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સને કારણે હાથ ધરવામાં આવે છે: માત્ર પ્રજનન પ્રણાલીની જ નહીં, પણ સમગ્ર જીવતંત્રની સ્થિતિ એક અથવા બીજા પદાર્થના સ્તર પર આધારિત છે. આ સ્ત્રીની સુખાકારીને અસર કરે છે.

ચક્રના પ્રથમ તબક્કા (અર્ધ) માં, હોર્મોન એસ્ટ્રોજન પ્રબળ છે. સ્ત્રીને સારું લાગે છે અને ઉત્થાન અનુભવે છે. લગભગ ચક્રની મધ્યમાં, ઓવ્યુલેશન થાય છે, ઇંડા અંડાશયને છોડી દે છે, અને શરીર તેના માટે તૈયારી કરવાનું શરૂ કરે છે. શક્ય ગર્ભાવસ્થા. આ સમયગાળા દરમિયાન, હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન પ્રભુત્વ ધરાવે છે. શરીરમાં સંચય થાય છે પોષક તત્વોઅને પાણી. ચિહ્નો જે સૂચવે છે કે લ્યુટેલ તબક્કા દરમિયાન તમારો સમયગાળો ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે.

માસિક ચક્રના તબક્કાઓ

જો ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, તો પછી ધીમે ધીમે, ચક્રના અંત તરફ, બધા હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટે છે. સ્ત્રીની તબિયત બગડી રહી છે, આનાથી સમજી શકાય છે નીચેના લક્ષણો: થાકની લાગણી છે, ઝડપી થાક, ચીડિયાપણું, ફૂલી શકે છે અને બની શકે છે દુખાવાવાળા સ્તનો. ગર્ભાશય એન્ડોમેટ્રીયમને બહાર કાઢવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે, અને સ્પોટિંગ દેખાય તે પહેલાં પણ, સ્ત્રીઓ અનુભવે છે કષ્ટદાયક પીડાનીચલા પેટ. ગર્ભાશયના આ દુર્લભ સ્પાસ્ટિક સંકોચન સૂચવે છે કે સર્વિક્સ ટૂંક સમયમાં ખુલશે અને સ્રાવ શરૂ થશે.

અનુભવાયેલી સંવેદનાઓની શ્રેણી ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે, પરંતુ હજી પણ કેટલાક સામાન્ય પૂર્વવર્તી છે જેના દ્વારા તમે તેના વિશે શોધી શકો છો ટૂંક સમયમાં શરૂમાસિક સ્રાવ

માસિક સ્રાવના અગ્રદૂત

યુ સ્વસ્થ સ્ત્રીમાસિક સ્રાવની શરૂઆત ગંભીર અગવડતા અથવા પીડા સાથે ન હોવી જોઈએ. આ ક્ષણે, લગભગ તમામ સ્ત્રીઓ ચોક્કસ સંકેતો અનુભવે છે માસિક સ્રાવ પહેલાનું સિન્ડ્રોમ.

• સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું જોડાણ;
• નીચલા પેટમાં દુખાવો;
• અગવડતાનીચલા પીઠમાં;
• માથાનો દુખાવો, ચક્કર;
• લાળના સ્રાવમાં વધારો - સ્ત્રીને યોનિમાંથી સ્રાવ બહાર આવતા અનુભવાય છે, આ લાગણી માસિક સ્રાવ દરમિયાન જ હોય ​​છે;
• વારંવાર મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું, ઉદાસીનતા.

હસ્તાક્ષર નિકટવર્તી આગમનમાસિક સ્રાવ એ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની ઉત્તેજના અને દુખાવો છે. આ તેમનામાં પ્રવાહીના સંચયને કારણે છે, અને સોજો જેવી સોજો રચાય છે. ઇજો અપ્રિય સંવેદનાઓ મજબૂત હોય અને અગવડતા લાવે, તો તમારે પેથોલોજીને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. પેટના નીચેના ભાગમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો માટે પરિસ્થિતિ સમાન છે. જો ખેંચાણની લાગણી સરળતાથી સહન કરવામાં આવે છે, તો આ સામાન્ય છે, પરંતુ જો પીડા અસહ્ય હોય અને પેઇનકિલર્સ લેવાની જરૂર હોય, તો આ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવાનું એક કારણ છે.

માથાનો દુખાવો મુખ્યત્વે દબાવવો, સ્ક્વિઝ કરવો અને ધ્રુજારીનો સ્વભાવ છે. કેટલીકવાર સ્ત્રીઓ તેને માસિક ચક્ર સાથે સાંકળતી નથી. કેટલીકવાર તે હોર્મોનલ સ્તરને સ્થિર કરવા માટે પૂરતું છે, અને પીડા તેના પોતાના પર જાય છે.

મૂડ ફેરફારોને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. દરમિયાન, પીએમએસ (પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ) ના ઘટક તરીકે, ગેરવાજબી થાક, થાક અને ચીડિયાપણું માસિક સ્રાવના આશ્રયદાતા હોઈ શકે છે.

માસિક સ્રાવના અગ્રદૂત

કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં માસિક સ્રાવ અને પૂર્વવર્તી

માસિક ચક્રની વિકૃતિઓ અને પૂર્વવર્તીઓની હાજરી અથવા ગેરહાજરી ચોક્કસ શારીરિક અને પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે: છોકરીઓમાં માસિક કાર્યની રચના, બાળજન્મ અને સ્તનપાન, ગર્ભપાત અને અન્ય કામગીરી, દવાઓ લેવી અને અન્ય.

કેટલાક રાજ્યો અને તેમની વિશેષતાઓ કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

માસિક સ્રાવમાં વિલંબ અન્ય ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે: શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ, જેટ લેગ, માંદગી, વગેરે. આ બધી પરિસ્થિતિઓમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ચક્રની નિયમિતતા તેના પોતાના પર પુનઃસ્થાપિત થાય છે કારણ કે પરિબળ જેના કારણે વિલંબ દૂર થાય છે. PMS ના ચિહ્નોવધુ સ્પષ્ટ બને છે, જે કારણે છે હોર્મોનલ અસંતુલન. શારીરિક ચક્ર પર પાછા ફરતી વખતે સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જાય છે.

મોટાભાગની સ્ત્રી પ્રતિનિધિઓ માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી અસ્વસ્થ છે. અને આ સંદર્ભમાં, તમે કેવી રીતે સમજી શકો કે તમારો સમયગાળો ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે? આ કરવા માટે, ઘટનાની ગણતરી કરવી જરૂરી છે નિર્ણાયક દિવસો, તેઓ આમાં મદદ કરી શકે છે સાથેના લક્ષણો, . બસ તીવ્ર દુખાવોપૂર્વદર્શન કરી શકે છે ગંભીર સમસ્યાઓઆરોગ્ય સાથે. તેથી જ તે મુલાકાત લેવા યોગ્ય છે તબીબી સંસ્થા.

માસિક સ્રાવની શરૂઆતની તારીખ નક્કી કરવી

ચાલુ પ્રજનન ચક્ર 28 દિવસ માટે જવાબદાર છે. સમગ્ર સમયગાળાની અવધિ માટે ચોક્કસ કેટલા દિવસો ફાળવવામાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓશરીર

કેવી રીતે સમજવું કે તમારો સમયગાળો ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે? નિર્ણાયક દિવસોમાં ખાસ ચક્રીયતા હોય છે, જે તબક્કામાં વિભાજિત થાય છે. તેમાંના કુલ 4 છે:

1. પહેલાથી પાંચમા દિવસ સુધી. જ્યારે લોહીમાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે ગર્ભાશયની અંદરનો ઉપકલા બહાર નીકળી જાય છે. તેના માટે આભાર, અલગતા થાય છે. આ કિસ્સામાં, એક ફોલિકલ દેખાય છે, જે ઇંડા બનાવે છે.
2. પાંચમા થી ચૌદમા દિવસ સુધી. આ સમયગાળા દરમિયાન, માસિક ચક્ર અવલોકન કરવામાં આવતું નથી. થી સર્વાઇકલ કેનાલબહાર આવ લોહીના ગંઠાવાનું. એસ્ટ્રોજનની સામગ્રી ધોરણ કરતાં વધી જાય છે, જેના કારણે ફોલિકલ ખુલે છે. આ ક્ષણે ઇંડા અંદર છે ગર્ભાસય ની નળીજ્યાં તેને ફળદ્રુપ કરી શકાય છે.
3. 15 થી 23 દિવસ સુધી. જો વિભાવના થતી નથી, તો એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે. નાશ પામેલા ફોલિકલ જેવું બને છે કોર્પસ લ્યુટિયમ, પ્રોજેસ્ટેરોનના દેખાવ માટે જવાબદાર છે.
4. 23 થી 28 દિવસ સુધી. પ્રોજેસ્ટેરોન જરૂરી છે સ્ત્રીતંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા અને ત્યારબાદના બાળજન્મ માટે.

જો ગર્ભધારણ ન થાય, તો સ્ત્રીઓને ટૂંક સમયમાં જ ખબર પડી જશે કે તેમનો પીરિયડ્સ ક્યારે શરૂ થશે. ગર્ભાશયના શ્વૈષ્મકળામાંથી મૃત કોશિકાઓને દૂર કરવું એ આનો એક હાર્બિંગર છે. આ ક્ષણે, સ્ત્રી પ્રતિનિધિઓ સહેજ અગવડતા અનુભવે છે, જે વ્યક્ત થાય છે ચોક્કસ લક્ષણો. તે આ ઘટના છે જે માસિક સ્રાવની શરૂઆતની ચેતવણી આપે છે.

માસિક સ્રાવની શરૂઆતના લક્ષણો અને ચિહ્નો

તમારો સમયગાળો કેટલો જલ્દી આવશે તે શોધવું એટલું મુશ્કેલ નથી; તમારે શરીરની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓ જાણવાની જરૂર છે. તેથી, ચોક્કસ લક્ષણો કે જે દરેકને રજૂ કરવા જોઈએ તે જટિલ દિવસોની શરૂઆતની ગણતરી કરવામાં મદદ કરશે.

માસિક ચક્રના મુખ્ય પુરોગામી:

1. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વોલ્યુમમાં સહેજ વધે છે. તે જ સમયે, છાતી થોડી ખરબચડી બને છે, અને આ વિસ્તારમાં દુખાવો પણ અનુભવાય છે. અવલોકન કર્યું સહેજ સ્રાવ, જે પાછળથી દહીંની સુસંગતતામાં પરિવર્તિત થાય છે. જોકે સમાન ઘટનાતરત જ ઓળખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
2. જ્યારે માસિક સ્રાવ દેખાય છે, ત્યારે તીવ્ર અથવા નબળા પીડા થાય છે, કારણ કે ગર્ભાશય ટૂંક સમયમાં એન્ડોમેટ્રીયમ બહાર લાવશે. મૂળભૂત રીતે, આ ઘટના પીડાદાયક સંવેદનાઓની ઘટના સાથે છે, જે શરીરની લાક્ષણિકતાઓના આધારે પોતાને પ્રગટ કરે છે. આ ક્યારેક સાથે સંકળાયેલ છે હોર્મોનલ અસંતુલનસિસ્ટમો આમ, શ્રેષ્ઠ ઉકેલઅવલોકન પર લાક્ષણિક લક્ષણોછે લાયક સહાયનિષ્ણાતો
3. બાહ્ય ત્વચાના બાહ્ય પડ પર નાના ફોલ્લીઓ જોવા મળી શકે છે. આ લક્ષણ માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલા હોર્મોનલ સમસ્યાઓને આભારી છે.
4. માસિક સ્રાવના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં, નીચલા પીઠનો દુખાવો થાય છે. પણ એક સામાન્ય ઘટનાઅગાઉ અવલોકન કરાયેલ અન્ય પ્રક્રિયાઓ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.
5. જ્યારે માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે, ત્યારે તે મુક્ત થાય છે. આ તબક્કાનો ઉલ્લેખ કરે છે જરૂરી પ્રતિક્રિયાશરીર ચોક્કસ સમય અંતરાલ પર, માસિક સ્રાવના થોડા સમય પહેલા, શરીર અતિશયથી મુક્ત થાય છે. મૂળભૂત રીતે, જટિલ દિવસો દરમિયાન પીડા સાથે સંકળાયેલ છે અતિશય ભારઆંતરડા જો કે, શૌચ કરતી વખતે, અગવડતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પણ વાંચો માસિક સ્રાવ દરમિયાન છાલ

IN દુર્લભ કિસ્સાઓમાં સંકળાયેલ લક્ષણોઅથવા ચિહ્નો અન્યને આભારી છે. સૌથી સામાન્ય ઘટના: સારી ભૂખ, અંગો અને ચહેરા પર સોજો. કેટલીક મહિલા પ્રતિનિધિઓ નબળા સ્વાસ્થ્યની ફરિયાદ કરે છે, જેને PMS તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ

પુરૂષો એવું માનવાનો ઇનકાર કરે છે કે તેમને પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ છે. જો કે, સ્ત્રીઓ દાવો કરે છે કે માસિક સ્રાવના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન અગવડતા તેમની સાથે રહે છે. તબીબી કામદારોનું પાલન કરવું વિવિધ મંતવ્યો PMS ની હાજરી વિશે, પરંતુ સ્ત્રીઓ કહે છે કે માસિક સ્રાવના અભિગમને શોધી કાઢવું ​​શક્ય છે. સાથે કામ કરતા ડોકટરો માસિક સ્રાવ પહેલાનો સમયગાળો, તેની હાજરીની પુષ્ટિ કરો. વધુમાં, તેઓ વિવિધતા પણ ઓળખે છે આ રાજ્ય.

PMS ના 3 મુખ્ય પ્રકારો છે, જે વિશેષ લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

1. નુકસાન નર્વસ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ. આ પ્રકાર ભાવનાત્મક ભંગાણ, ચીડિયાપણું, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો દેખાવ, આંસુ અને નૈતિક સ્થિરતાને નબળી પાડવા સાથે સંકળાયેલ છે. જ્યારે સ્ત્રીને માસિક આવે છે એક સામાન્ય લક્ષણઅતિશય કામ અને ગભરાટને પર્યાવરણમાં ફેલાતો ગણી શકાય. વૈકલ્પિક લક્ષણો છે સામાન્ય ઘટના, જે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની આગાહી કરતું નથી.
2. ગંભીર સોજો. તે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, હાથના અંગો અને પેટના વિસ્તારમાં ફેલાય છે. નબળાઇ પણ જોવા મળે છે, જે દિવસ દરમિયાન આગળની પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે.
3. આ પ્રકાર સૌથી સામાન્ય છે. તે મુખ્યત્વે ચક્કર અને ઉબકામાં વ્યક્ત થાય છે. સ્ત્રી પ્રતિનિધિઓ પણ તાકાત અને ભાવનાત્મક તાણના નુકશાનની નોંધ લે છે. માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે, વલણ ડિપ્રેસિવ વિકૃતિઓઅને શરીર નબળું પડવું.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના લાક્ષણિક લક્ષણો ઉપરાંત, એવા કારણો પણ છે જે આમાં ફાળો આપે છે:

• જંક ફૂડ ખાવું;
• વિટામિનની ઉણપ;
• શરીરમાં પ્રોલેક્ટીનનું સ્તર વધે છે;
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં વિકૃતિઓ;
• સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ માટે પ્રતિબદ્ધતા;
• હોર્મોન્સનું સ્તર નબળું પડવું;
• ખરાબ આનુવંશિકતા;
• ચોક્કસ હોર્મોન્સની અપૂરતી માત્રા.

જો આ સિન્ડ્રોમ વ્યક્તિને કંઈક કરવાથી રોકે છે મહત્વપૂર્ણ બાબતઅથવા ગંભીર પીડા અનુભવાય છે, તમારે તબીબી સુવિધાની મુલાકાત લેવી આવશ્યક છે. માત્ર એક ડૉક્ટર પરિસ્થિતિ અને ખતરનાક રોગો વિકસાવવાની શક્યતા સમજાવશે.

નીચલા પેટમાં દુખાવો

માસિક સ્રાવની શરૂઆતનું એક લાક્ષણિક ઉદાહરણ સ્રાવની શરૂઆતના થોડા સમય પહેલા નીચલા પેટમાં તીવ્ર દુખાવો છે. તે જ સમયે પીડાદાયક સંવેદનાઓસ્ટર્નમ સુધી ફેલાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવા સંકેતો સહન કરવા મુશ્કેલ છે.

તમારી સુખાકારી સુધારવા માટે, તમારે ચક્ર પહેલાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડવી જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ભલામણ પેટ અને છાતીમાં દુખાવો અટકાવવામાં મદદ કરે છે.

સૂચનાઓ

નાનપણથી જ માસિક ચક્રનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે, કારણ કે માસિક સ્રાવની નિયમિતતા એ મુખ્ય સૂચકોમાંનું એક છે. મહિલા આરોગ્ય. ઘણી સ્ત્રીઓ જાણતી નથી ચોક્કસ તારીખચક્રની શરૂઆત, જોકે આ જ્ઞાન મદદ કરશે, ઓછામાં ઓછું, અટકાવવામાં " એક અપ્રિય આશ્ચર્ય»સૌથી અયોગ્ય ક્ષણે, વધુમાં વધુ તે તમને તમારી જાતને બચાવવા માટે પરવાનગી આપશે અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાઉપયોગ કરીને કૅલેન્ડર પદ્ધતિ.

સૌ પ્રથમ, માસિક સ્રાવ પહેલાના "બીકોન્સ" પર ધ્યાન આપો. આ એવા ચિહ્નો છે જેના દ્વારા તમે નજીકના ભવિષ્યમાં માસિક સ્રાવની સંભાવના નક્કી કરી શકો છો. તમારી પોતાની સંવેદનાઓ તમારા સહાયક છે: સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વિસ્તૃત થઈ છે કે કેમ, તે બની ગઈ છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપો. તે જ સમયે, પેટમાં પીડાદાયક પીડા થઈ શકે છે, સંભાવના વધી શકે છે ખરાબ મિજાજ, કહેવત પ્રમાણે, . કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, સુસ્તી, સુસ્તી અને શારીરિક નબળાઈ પણ માસિક સ્રાવના આશ્રયદાતા છે. તમારી વ્યક્તિગત સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો!

અન્ય સૂચક સ્રાવ છે. તમારા અન્ડરવેર પર તેમની હાજરી પર ધ્યાન આપો. વિપુલ પ્રમાણમાં સફેદ, પીળો અથવા ભૂરા રંગનો સ્રાવલગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા દેખાય છે.

તમે કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને માસિક સ્રાવની શરૂઆતની તારીખ નક્કી કરી શકો છો. તમારે તમારા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસની નોંધ લેવી જોઈએ અને તેમાં 28 દિવસ ઉમેરવા જોઈએ. આ તમને તમારા આગામી સમયગાળાની અંદાજિત શરૂઆતની તારીખ આપશે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: આ પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ અસરકારક છે જો તમારી માસિક સ્રાવ નિયમિત હોય અને ભૂલો વિના.

બીજી રીત ઓવ્યુલેશન છે. તે તમારા ચક્રની મધ્યમાં થાય છે અને ફોલિકલમાંથી ઇંડાના પ્રકાશન તેમજ સ્ત્રી હોર્મોન્સની માત્રામાં વધારો દર્શાવે છે. સ્ત્રી શરીર આવા હોર્મોનલ વિસ્ફોટને આશરે 0.5-0.7 ડિગ્રી તાપમાન વધારીને પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી, થર્મોમીટર સાથે મિત્રો બનાવો અને તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: તમારે સવારે થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, અને તમારે તેને ગુદામાં દાખલ કરવાની અને તેને લગભગ 10 મિનિટ સુધી પકડી રાખવાની જરૂર છે. તમારા અવલોકનો લખવાનું ભૂલશો નહીં; નોંધોમાં તમારા સમયગાળાની તારીખ, થર્મોમીટર અને દિવસ હોવો જોઈએ. ઓવ્યુલેશન પહેલાં, થર્મોમીટર રીડિંગ્સ 36.4-36.6 ડિગ્રી હશે, ત્યારબાદ તે 37.1-37.5 ડિગ્રી સુધી વધશે. ઓવ્યુલેશનથી તમારે 12-16 ગણવાની જરૂર છે કૅલેન્ડર દિવસો. ગણતરી કરતી વખતે તમે જે નંબર પર આવો છો તે આગલી વખતે તમારા સમયગાળાનો દિવસ સૂચવશે.

સંબંધિત લેખ

(માસિક સ્રાવ) એ ગર્ભાશયના શ્વૈષ્મકળામાં (એન્ડોમેટ્રીયમ) નું ચક્રીય ઉતારવું છે, જેની સાથે લોહિયાળ સ્રાવયોનિમાંથી. માસિક સ્રાવ મહિનામાં એકવાર થાય છે, સ્ત્રીના જીવનના સમગ્ર પ્રજનન સમયગાળા દરમિયાન. માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે કિશોરાવસ્થાઅને મેનોપોઝની શરૂઆત સાથે સમાપ્ત થાય છે. માસિક ચક્રનો સાર એ છે કે ગર્ભધારણ માટે સ્ત્રીના શરીરને તૈયાર કરવું.

સૂચનાઓ

માસિક ચક્ર એ એક માસિક સ્રાવથી બીજા માસિક સ્રાવ સુધીનું અંતરાલ છે. રક્તસ્રાવના પ્રથમ દિવસને ચક્રનો પ્રથમ દિવસ ગણવામાં આવે છે. આગામી માસિક સ્રાવ પહેલાનો છેલ્લો દિવસ એ માસિક ચક્રનો છેલ્લો દિવસ છે.

માસિક સ્રાવ 3 થી 7 દિવસ સુધી ચાલે છે, અને લોહીની ખોટ 50 થી 75 મિલી સુધીની હોય છે.

9 થી 15 વર્ષની ઉંમર સુધી માસિક સ્રાવ. ઉંમર જાતિ પ્રમાણે બદલાય છે, શારીરિક પરિબળો, પોષણની પ્રકૃતિ, તીવ્રતા શારીરિક પ્રવૃત્તિઅને જીનેટિક્સ. સ્તન વિકાસની શરૂઆત અને પ્રથમ માસિક સ્રાવ વચ્ચેનો સમયગાળો લગભગ બે વર્ષનો છે.

દરેક માસિક ચક્ર બે પ્રજનન પ્રક્રિયાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પ્રથમ ગર્ભાશયમાંથી ઇંડાની પરિપક્વતા અને મુક્તિ અને ફળદ્રુપ ઇંડાનું પ્રકાશન છે. પ્રથમ વખત (દોઢ વર્ષ) માસિક ચક્રઅનિયમિત હોઈ શકે છે. આ સમયે તે રચાય છે પ્રજનન તંત્ર.

નક્કી કરવા માટે તારીખનીચે મુજબ