ભૂખ ન લાગવાના કારણો. ઘરે તંદુરસ્ત ભૂખ કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવી? સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ અને નાગદમન ચા

ભૂખ ખાવા સાથે આવે છે, પરંતુ દરેક માટે નથી. અને જેમ કે ભૂખની ખૂબ જ અભાવ સારી સંકેત આપતી નથી. સામાન્ય રીતે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ થોડું ખાય છે અથવા બિલકુલ ખાતી નથી, ત્યારે તે બીમાર છે.આ કિસ્સામાં ડૉક્ટરને મળવું ફરજિયાત છે. બીજી બાબત એ છે કે ડૉક્ટરની પસંદગી તમને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે. તે તમે કેમ નથી ખાતા તેના પર આધાર રાખે છે. મોટી સંખ્યામાં ડોકટરો દ્વારા ખોરાક "નકારનાર" ની મુલાકાત લઈ શકાય છે - આ મનોચિકિત્સકો, ન્યુરોલોજીસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ છે. ખાવાનો ઇનકાર તમારા શરીરના તમામ કાર્યોને અસર કરે છે, અને માત્ર પેટ જ નહીં, જેમ કે ઘણા લોકો વિચારે છે.

પણ આપણે એ સમજવું જોઈએ ભૂખનો અભાવ એટલે બેભાન અથવા સભાનપણે ખોરાકનો વ્યવસ્થિત ઇનકાર. જો તમે સતત બે દિવસ પોર્રીજ ખાવા માંગતા નથી, તો તમે હેમ પસંદ કરો છો - આ કોઈ રોગ, ખામી અથવા પેથોલોજી નથી. પરંતુ જો કુપોષણને કારણે તમારું વજન ઝડપથી ઘટી જાય છે, તો તમે તમારી મનપસંદ સારવાર માટે પણ ઉદાસીન છો, ખોરાક તમને પૂર્ણતા અથવા સંતોષની લાગણી લાવતું નથી - આ ગંભીર વિચલનના સંકેતો છે. રોગના કેટલાક સ્વરૂપોનું નિદાન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. અને આ અથવા તે બિમારીને તમારા પોતાના પર મટાડવી એ સંપૂર્ણપણે ખરાબ વિચાર છે. એક લાયક ડૉક્ટર, અથવા એક કરતાં વધુ સારા, આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ છે.

ભૂખ ઓછી લાગવાના કારણો

• પેટની સમસ્યા, જેમ કે ગેસ્ટ્રાઇટિસ, અલ્સર, પેટનું કેન્સર, ખાવાનો ઇનકાર કરવાનું કારણ હોઈ શકે છે. નવીનતમ નિદાનડૉક્ટરો નિદાન કરી શકે છે જો દર્દી ઘણા સમયતે ખૂબ જ ખરાબ રીતે ખાય છે, આપણી નજર સમક્ષ વજન ગુમાવે છે, અથવા તે ખોરાક ખાય છે જે તેણે પહેલાં ક્યારેય જોઈતો ન હતો: ચાક, કોલસો, વગેરે.
• ખોરાકનો ઇનકાર કરવાનું મનોવૈજ્ઞાનિક કારણ સિટોફોબિયા હોઈ શકે છે.તે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો ક્રોનિક અલ્સર પીડિત, ખોરાક ખાતી વખતે પીડા અનુભવે છે, તે ખાવાનું બંધ કરે છે. સિટોફોબિયા પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતઅથવા માનસિક બીમારી.
• મંદાગ્નિ - દરમિયાન ભૂખ ન લાગવી આહાર પોષણ . મોટાભાગની સ્ત્રીઓ અને પુરુષોની માત્ર થોડી ટકાવારી આ રોગથી પીડાય છે. તે માનસિક અને ઇલાજ કરવા માટે તદ્દન મુશ્કેલ છે. શરીરનો સંપૂર્ણ થાક, શારીરિક, નૈતિક અને માનસિક, જે ઘણીવાર તરફ દોરી જાય છે જીવલેણ પરિણામ, લાંબી ભૂખ હડતાલનું પરિણામ છે. મંદાગ્નિ તેમાંથી એક છે સૌથી ખતરનાક રોગોવિશ્વમાં, નિદાન કરવું સરળ નથી, કારણ કે આ ડિસઓર્ડરથી પીડિત લોકો વિચારે છે કે તેઓ એકદમ સ્વસ્થ છે. આ તે છે જે ક્યારેક કારણ બને છે ગંભીર સ્વરૂપોબીમારીઓ જેમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવું અને પાછા ફરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે સામાન્ય જીવન. મંદાગ્નિથી પીડિત છોકરીઓને ફરીથી "સામાન્ય ભૂખ" સાથે અનુકૂલન કરવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે.

ખાવાનો ઇનકાર કરવાના તમામ કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જલદી રોગનું નિદાન થાય છે, ડોકટરો પાસેથી જલદી મદદ આવશે.

ભૂખ શું છે? ભૂખ ના પ્રકાર

લેટિનમાંથી આ શબ્દનું ભાષાંતર "આકાંક્ષા" તરીકે કરી શકાય છે. "ભૂખ" શબ્દનો શાબ્દિક અર્થ એક સંવેદના છે, એવી લાગણી જે બનાવે છે જીવતુંતમારા શરીરને પોષક તત્ત્વોથી સંતૃપ્ત કરો, સૌ પ્રથમ નૈતિક દૃષ્ટિકોણથી અને માત્ર પછી ભૌતિક દ્રષ્ટિકોણથી.

હાયપોથેલેમસ એ મગજનો એક ભાગ છે જે ખોરાકને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે. સંતુષ્ટ થવાની વ્યક્તિની ઈચ્છા મગજમાંથી આવે છે, પેટમાંથી નહીં. આ શા માટે મોટા ભાગના આહાર પર આધારિત છે મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમજે તમને "તમારા માથામાં" વધારાનો ખોરાક છોડવાનું શીખવે છે.

બે પ્રકારની ભૂખ છે - સામાન્ય અને વિશિષ્ટ. સામાન્ય ભૂખ એ વ્યક્તિની તમામ પ્રકારના ખોરાક ખાવાની ઇચ્છા છે. બીજા પ્રકારની ભૂખ વધુ વિશિષ્ટ અને પસંદગીયુક્ત છે. બીજા કિસ્સામાં, તમે સમજી શકો છો કે તમારા શરીરમાં શું અભાવ છે - પ્રોટીન, ચરબી અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.

ભૂખના અભાવ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

ભૂખ પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની લોક પદ્ધતિ એ પ્રથમ વસ્તુ છે જે તમારા મગજમાં આવે છે. પરંતુ પ્રથમ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

• તમને શું જોઈએ છે તે સમજવા માટે, તમારી બધી મનપસંદ વાનગીઓ અને ઉત્પાદનોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને યાદ રાખો. જો આ કિસ્સામાં તમને કંઈપણ ન લાગ્યું હોય અને કંઈક સ્વાદિષ્ટ ખાવા માંગતા ન હોય, તો તમારો રસ્તો બજાર અથવા સુપરમાર્કેટ તરફ મોકળો કરવો જોઈએ.
• દરેક વિભાગમાંથી ચાલો, ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક તે જુઓ કે જે તમે પહેલાં દાખલ કર્યા નથી. કદાચ ત્યાંથી કોઈ ઉત્પાદન તમને રસ લેશે.
• થોડું ખાવાની આગલી રીત, કૃત્રિમ હોવા છતાં, મિત્રોની મુલાકાત લેવી છે. રજાઓ પર હંમેશા ઘણી વાનગીઓ ઓફર કરવામાં આવે છે. તમે પહેલાં ક્યારેય ખાધું નથી તે અજમાવી જુઓ. તે તમારા માટે સારું લાગશે, અને પરિચારિકા ખુશ થશે કે તમે તેની રસોઈ ખાઈ રહ્યા છો.

• બહાર નીકળવાનો બીજો રસ્તો રસોડું બદલવાનો છે. વંશીય રેસ્ટોરાં અને કાફેમાં જવાનું શ્રેષ્ઠ છે. કોણ જાણે છે, કદાચ તમે ભારતીય અથવા મોરોક્કન ખોરાક તરફ આકર્ષિત થશો.
• જ્યારે ભૂખ લાગે ત્યારે પરંપરાગત દવા હંમેશા ફળ આપતી નથી, તેથી તમારે જે પહેલું પગલું લેવાની જરૂર છે તે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી છે.

ભૂખની અછતના કારણોનો સંપૂર્ણ સમૂહ છે, જેમાં નાના ઝેરથી લઈને લાંબા સમય સુધી હતાશા સુધીનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, અમે ડેકોક્શન્સ અને દાદીના ટિંકચર સાથે સારવારની ભલામણ કરતા નથી. દવા સહાય- આ એકમાત્ર સાચી પસંદગી છે.

ખોરાકથી વ્યક્તિને માત્ર ઊર્જા જ નહીં, પરંતુ તેના આત્માને પણ પોષણ મળવું જોઈએ. આ અથવા તે ખોરાકનો આનંદ વ્યક્તિને ખરેખર ખુશ બનાવે છે. અમેરિકન સમયસર હોટ ડોગ ખાવાની સ્પર્ધાઓ યાદ રાખો. આ લોકો ડઝનેક ગરમ સોસેજ ખાવા માટે તૈયાર છે, અને આ તેમને ખુશ કરે છે. તમારા ખોરાકને તમને શારીરિક અને આધ્યાત્મિક બંને રીતે પોષવા દો. અને જો તમે તેને હવે જોવા નથી માંગતા, તો ડૉક્ટર પાસે જાઓ.. બીમાર ન થાઓ અને ઝડપથી તમારું ટેબલ સેટ કરો અને મહેમાનો તેના પર પાછા ફરો.

સામાન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત ભૂખની લાગણી અનુભવે છે. તે જ સમયે, તેની પાસે ખોરાકની પસંદગીઓ છે, પરંતુ તેનાથી કોઈ અણગમો નથી ચોક્કસ પ્રકારોખોરાક અને તે ભાગો કે જે પૂર્ણતાની લાગણી આપે છે તેનું વજન ઓછામાં ઓછું 300 ગ્રામ છે. જો આમાંના ઓછામાં ઓછા એક મુદ્દાનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે છે, તો વ્યક્તિને ભૂખમાં ઘટાડો માનવામાં આવે છે.

મેં મારી ભૂખ કેમ ગુમાવી?

ભૂખ ન લાગવાના સૌથી નજીવા કારણો નીચે મુજબ છે.

ગરમ હવામાન. મુ એલિવેટેડ તાપમાનહવામાં ઘણીવાર ભૂખ હોતી નથી. કારણો સરળ છે: જ્યારે ખોરાકનું પાચન થાય છે, ત્યારે ગરમી બહાર આવે છે, અને આમ શરીર પોતાને વધુ ગરમ થવાથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

પ્રવાહીનું અપૂરતું સેવન. ખોરાકને પચાવવા અને કચરો દૂર કરવા (વિઘટન ઉત્પાદનો) પોષક તત્વો)ને પુષ્કળ પ્રવાહીની જરૂર પડે છે. જો ત્યાં થોડું પ્રવાહીનું સેવન હોય, તો શરીર ભારનો સામનો કરી શકશે નહીં, અને નશો થશે. તેથી, આવા પરિણામોનો સામનો કરવા કરતાં શરીર માટે ખોરાકનો ઇનકાર કરવો સરળ છે.

ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ. નીચામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિવ્યક્તિ થોડી ઊર્જા ખર્ચે છે અને તેને વધારાની કેલરીની જરૂર નથી. એ કારણે નબળી ભૂખઆ કિસ્સામાં - સંપૂર્ણ ધોરણ.

દોષ તાજી હવા. જો તમે આખો દિવસ આરામથી બેસી રહેશો અને ઘરના ધુમાડામાં શ્વાસ લો છો, તો હાયપોક્સિયા (અથવા ઓક્સિજનની અછત) અનિવાર્યપણે થશે. આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ શરીરમાં તમામ પ્રક્રિયાઓના સામાન્ય કોર્સને વિક્ષેપિત કરે છે, અને પાચન પ્રક્રિયા કોઈ અપવાદ નથી. પરિણામે ભૂખ ઓછી થાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય છે.

કેટલાક લેવા દવાઓ. તમે કોઈપણ લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં દવા, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે તો પણ, તમારે ચોક્કસપણે શક્ય સૂચિ વાંચવી જોઈએ આડઅસરો. ભૂખમાં ઘટાડો એ સૌથી સામાન્ય આડઅસર છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કા. સામાન્ય રીતે, ગર્ભાવસ્થાના 6ઠ્ઠા અઠવાડિયાથી, તેની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી સહિત વિવિધ ભૂખની વિકૃતિઓ દેખાવાનું શરૂ થાય છે. જો તે કમજોર ઉલટી સાથે ન હોય તો આ સામાન્ય છે.

ભૂખ એ એક કુદરતી શારીરિક પ્રક્રિયા છે જે માનવ શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે એટલી જ જરૂરી છે દૈનિક ઉપયોગખોરાક ભૂખ ન લાગવી અને ખાવાનો ઇનકાર, અથવા પરિચિત વાનગીઓ અને ખોરાક પ્રત્યે તીવ્ર અણગમો એ સંકેત છે પેથોલોજીકલ સ્થિતિ પાચન તંત્ર, નજીકમાં કહેવાય છે ચોક્કસ રોગો, ખોટી રીતેચોક્કસ વ્યક્તિનું જીવન, કામમાંથી ઉલ્લંઘન અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિઅથવા માનસિક વિકૃતિઓ. તે સૌથી ખતરનાક છે જ્યારે ભૂખનો અભાવ ઝડપી વજન ઘટાડવા સાથે સંકળાયેલ છે. આ કિસ્સામાં, શક્ય છે કે દર્દી સામનો કરી શકે તીવ્ર સ્વરૂપમંદાગ્નિ

સ્થાપિત કરવા માટે કારણભૂત પરિબળ, જે ખોરાક ખાવાની ઇચ્છાના અભાવને પ્રભાવિત કરે છે, તે સમજવું જરૂરી છે કે લગભગ હંમેશા જઠરાંત્રિય અવયવોના આવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક વર્તન પાછળ માનવ પાચન તંત્રની ગંભીર બિમારી અથવા ટૂંકા ગાળાની ખામી હોય છે. આંતરિક અવયવો.

લાંબા ગાળાની પ્રેક્ટિસના આધારે, તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે પુખ્ત વયના લોકોમાં ભૂખ ન લાગવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ નીચે મુજબ છે:

આ સામાન્ય કારણો, જે પુખ્ત વયના લોકોમાં ભૂખ ઓછી થવાનું કારણ બની શકે છે, તેઓ ગમે તે હોય સામાજિક સ્થિતિ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા કામની પરિસ્થિતિઓ. મોટેભાગે, આ પરિબળો વસ્તીના સક્રિય ભાગોના જીવનમાં હાજર હોય છે. આ 20 થી 45 વર્ષની વયના યુવાનો છે.

દર્દીઓની અલગ શ્રેણીઓ પણ છે જેમાં ભૂખ ન લાગવાના કારણો કોર્સની વિશિષ્ટતાઓ છે. શારીરિક પ્રક્રિયાઓસજીવ માં.

વૃદ્ધ લોકોમાં

આ અલગ શ્રેણીવૃદ્ધાવસ્થાને કારણે આંતરિક અવયવોના લગભગ તમામ કોષો અને પેશીઓમાં ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં કુદરતી મંદી આવી છે તે હકીકતને કારણે જે દર્દીઓને ભૂખ નથી. પાચનતંત્ર કોઈ અપવાદ નથી અને ધીમી ચયાપચય સાથે પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે. પરિણામ સ્વરૂપ વૃદ્ધ પુરુષલાંબા સમય સુધી તે કદાચ ખાવાની ઇચ્છા અનુભવી શકશે નહીં, પરંતુ શરીરનું કુલ વજન સ્થિર મર્યાદામાં છે અને વ્યવહારીક રીતે બદલાતું નથી.

રોગોના ઉદભવને પણ નકારી શકાય નહીં. જઠરાંત્રિય માર્ગ, જે સામાન્ય કારક પરિબળોના વિભાગમાં વર્ણવવામાં આવ્યા હતા.

પ્રથમ અને બીજા બંને કિસ્સાઓમાં, તમારે વધુ વિકાસને ટાળવા માટે શરીરની વ્યાપક તપાસ કરવી પડશે. ગંભીર ગૂંચવણો, સ્થિર અને સંતુલિત આહારવી ઉંમર લાયક- આ દીર્ધાયુષ્યની ચાવી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂખનો અભાવ

બાળકને વહન કરતી સ્ત્રીઓમાં, ખોરાક પ્રત્યે ઉદાસીનતાનો દેખાવ મોટેભાગે કામમાં અસ્થાયી વિક્ષેપોને કારણે થાય છે. અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, કી જાતીયમાં વધારો અથવા ઘટાડો અને પાચન હોર્મોન્સ. આ પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, ટોક્સિકોસિસ દેખાય છે, નકારાત્મક પ્રતિક્રિયામાત્ર અગાઉના મનપસંદ ખાદ્ય ઉત્પાદનો માટે જ નહીં, પણ માટે પણ વિવિધ પ્રકારના તીવ્ર ગંધ. ઘણી બાબતો માં આ રાજ્યસગર્ભા સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે વિવિધ સમયગાળાસગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક અને ટૂંક સમયમાં ખાસ દવાઓના ઉપયોગ વિના દૂર થઈ જાય છે.

જો તમને ભૂખ ન હોય તો શું કરવું - તેને કેવી રીતે વધારવું?

પાચન તંત્રને સ્થિર કરવા માટે, તમે વિશિષ્ટ ઉપયોગ કરી શકો છો જૈવિક પૂરકજઠરાંત્રિય માર્ગની કાર્યક્ષમતા જાળવવા માટે, અથવા જો ઘણું બધું મળી આવે તો ગંભીર પેથોલોજી, ડૉક્ટર ચોક્કસ ક્રિયા સાથે દવાઓ સૂચવે છે.

વિટામિન્સ

વિટામિન-ખનિજ સંકુલની પસંદગી પ્રારંભિક પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે દર્દીમાં કયા લક્ષણોની ઓળખ કરવામાં આવી હતી તેના પર આધારિત છે. ઉપરાંત, દવાનો પ્રકાર મોટે ભાગે દર્દીની જીવનશૈલીની પ્રવૃત્તિની ડિગ્રી, હાજરી અથવા ગેરહાજરી પર આધાર રાખે છે. ખરાબ ટેવો. મોટેભાગે, પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ ભૂખ ન લાગવાની ફરિયાદ કરે છે તેઓને આવા સૂચવવામાં આવે છે વિટામિન પૂરક, કેવી રીતે:

જો જરૂરી હોય તો, હાજરી આપનાર ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ દર્દીને સૂચવવાનું નક્કી કરી શકે છે વિટામિન તૈયારીએક, બે અથવા વધારાની સામગ્રી સાથેનો બીજો પ્રકાર મોટી માત્રામાંઉપયોગી પદાર્થો. આ જૂથની મોટાભાગની દવાઓ દિવસમાં એકવાર મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, 1 કેપ્સ્યુલ. સારવારનો અંદાજિત કોર્સ 20-30 દિવસ છે.

ગોળીઓ અને ખાસ તૈયારીઓ

ચોક્કસ ક્રિયાના સ્પેક્ટ્રમ સાથેની ગોળીઓ અને અન્ય દવાઓ એવા દર્દીને સૂચવવામાં આવે છે કે જેઓ ભૂખ ન લાગવાની ફરિયાદ કરે છે, જો પરિણામો અનુસાર વ્યાપક પરીક્ષાતે જાણવા મળ્યું હતું કે જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યમાં પેથોલોજીકલ સ્થિતિનું કારણ ચોક્કસ રોગની હાજરીને કારણે છે.

જો દર્દીઓમાં ઓન્કોલોજીકલ ગાંઠો હોય છે જે જઠરાંત્રિય માર્ગના સ્થિર કાર્યને વિક્ષેપિત કરે છે, તો રાસાયણિક તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે રોગનિવારક અસરોની અગાઉ વિકસિત યોજનાના આધારે સૂચવવામાં આવે છે. કેન્સરયુક્ત ગાંઠ. ઓળખાયેલ પેથોલોજીના આધારે, દવાઓની અન્ય શ્રેણીઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

શું મારે ડૉક્ટરને મળવાની અને પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે?

ટૂંકા ગાળા માટે અચાનક ભૂખ ન લાગવી, જે 1 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલતી નથી, તે હંમેશા કોઈપણ રોગની નિશાની નથી. તે તદ્દન શક્ય છે કે આ બાયોકેમિકલ ફેરફારોજેના કારણે થાય છે શારીરિક થાક, અયોગ્ય રીતે રચાયેલ આહાર, દવાઓ અથવા આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ.

જો સમાન સ્થિતિતે 2-3 દિવસ સુધી ચાલે છે અને વ્યક્તિ પાસે પાછું આવતું નથી મજબૂત ઇચ્છાખોરાક ખાઓ, પછી આ કિસ્સામાં તમારે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સાથે મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.

આ એક વિશિષ્ટ ડૉક્ટર છે જેની જવાબદારીઓમાં પાચન તંત્રના રોગોના નિદાન, નિવારણ અને સારવારનો સમાવેશ થાય છે. નિષ્ણાત દર્દીની પ્રારંભિક તપાસ કરશે અને પછી લેવાની ઓફર કરશે નીચેના પ્રકારોપરીક્ષણો:

• તબીબી પરીક્ષણઆંગળીમાંથી લોહી લેવામાં આવે છે;
• રચનાનો બાયોકેમિકલ અભ્યાસ શિરાયુક્ત રક્ત;
• સામાન્ય વિશ્લેષણ મળ;
• પોલાણમાં સ્થિત અંગોની એક્સ-રે છબી છાતી;
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ;
• સવારે પેશાબ ખાલી પેટ પર આપવામાં આવે છે;
• પેટની ગેસ્ટ્રોસ્કોપી;
• આંતરડાની એન્ડોસ્કોપિક પરીક્ષા.

જો જરૂરી હોય તો, હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દર્દીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે વધુ વ્યાપક માહિતી મેળવવા અને સ્થાપિત કરવા માટે દર્દીને અન્ય અથવા વધારાની ડાયગ્નોસ્ટિક તકનીકોમાંથી પસાર થવા માટે સૂચવવાનું નક્કી કરી શકે છે. વાસ્તવિક કારણભૂખનો અભાવ.

ભૂખ ના નુકશાન દ્વારા, ડોકટરોનો અર્થ આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નિષ્ફળતાખોરાકમાંથી. આ કારણે થાય છે વિવિધ કારણો, સહિત ગંભીર બીમારીઓઅને, ગેરહાજરીના કિસ્સામાં લાયક સહાય, ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

સામાન્ય માહિતી

ભૂખ અને ભૂખના ખ્યાલો વચ્ચે તફાવત કરવો જરૂરી છે. ભૂખ એ એક પ્રતિક્રિયા છે જે ત્યારે થાય છે ચોક્કસ સમયશરીરને ખોરાક મળતો નથી. તેના વિકાસની પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે: લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટે છે, જેના પછી ભૂખ કેન્દ્રોને સંકેત મોકલવામાં આવે છે. આ ક્ષણે વ્યક્તિ અનુભવી શકે છે વધારો સ્ત્રાવલાળ, ગંધની તીવ્ર લાગણી, પેટના ખાડામાં સંવેદના ખેંચવી. આ વિસ્તાર પેટનું પ્રક્ષેપણ છે, તેથી તે હંમેશા વ્યક્તિને ભૂખની લાગણીથી વાકેફ કરે છે.

નૉૅધ! જ્યારે ભૂખ લાગે છે, ત્યારે વ્યક્તિને માત્ર ખાવાની ઇચ્છા હોતી નથી ચોક્કસ ઉત્પાદનો. તે બધું ખાય છે.

ભૂખ એ ભૂખની લાગણીનું વિશિષ્ટ અભિવ્યક્તિ છે, જેમાં વ્યક્તિગત મનપસંદ ખોરાક પસંદ કરવામાં આવે છે.તે દિવસના સમય દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે, ભાવનાત્મક સ્થિતિ, વ્યક્તિની રાષ્ટ્રીયતા, ધર્મ, છેવટે.

ભૂખમાં ઘટાડો એ એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે વ્યક્તિને કંઈપણ જોઈતું નથી.. જ્યારે રીઢો સ્વાદ જરૂરિયાતો વિક્ષેપિત થાય છે ત્યારે ભૂખમાં ફેરફારનો ખ્યાલ છે. ડૉક્ટરો પણ નિદાન કરે છે સંપૂર્ણ ગેરહાજરીભૂખ તરફ દોરી જાય છે.

ભૂખ ઓછી લાગવાના કારણો

ભૂખમાં ઘટાડો સામાન્ય રીતે આના દ્વારા થાય છે:

• બળતરાને કારણે શરીરનો નશો અથવા. હકીકત એ છે કે આવી ક્ષણો પર તે ઝેર દૂર કરવા માટે તેની બધી શક્તિ ખર્ચે છે, ખોરાકનું પાચન પૃષ્ઠભૂમિમાં ઝાંખું થઈ જાય છે.
• જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો, જે પીડા અને અગવડતા સાથે છે.
• હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના અંગોની ખામી.
• ઓન્કોલોજી (અથવા રક્ત).
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો (,).
• , ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક વિકૃતિઓ.
• પેઇનકિલર્સ લીધા પછી આડઅસરો તબીબી પુરવઠો- મોર્ફિન, એફેડ્રિન.
• અને અન્ય પ્રકારના ઉન્માદ.
• ગર્ભાવસ્થા.
• વધારાની ફેટી ખોરાકઆહારમાં.
• નબળા પોષણને કારણે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર.
• દરમિયાન શરીરનું અનુકૂલન શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જેમાં તે પ્રથમ વખત આત્મહત્યા કરે છે.
• ઓછી ગતિશીલતા અને બેઠાડુ કામ.
• વ્યક્તિગત, .
• ખરાબ ટેવો- , દારૂ, .

મહત્વપૂર્ણ!તદ્દન હાનિકારક ટેવો પણ ભૂખ મટાડી શકે છે, એટલે કે: શક્તિશાળી એનર્જી ડ્રિંકનો દુરુપયોગ.

એ નોંધવું જોઇએ કે એવા રોગો છે જેમાં વ્યક્તિ ખાવાની ઇચ્છા પણ ગુમાવે છે.

તે વિશેઓ:

• કાંસ્ય રોગ, અથવા એડિસન રોગ, એડ્રિનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ અંતઃસ્ત્રાવી રોગ છે.
• સ્ટિલ-ચૉફર રોગ એ કિશોર સંધિવા છે.
• ઉન્માદ.
• - જ્યારે પેટની સામગ્રી અન્નનળીમાં પાછી ફેંકવામાં આવે છે.
• અને ડ્યુઓડેનમ.
• સ્કિઝોઅફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર.

સંકળાયેલ લક્ષણો

એવો અભિપ્રાય છે સારી ભૂખ- આરોગ્યની નિશાની. એ હકીકતને કારણે કે દિવસ દરમિયાન ભૂખ અને ભૂખની લાગણી એકબીજાને બદલે છે, વ્યક્તિ તેના શરીરને સંતૃપ્ત કરે છે, જ્યારે તે જ વજનમાં રહે છે. આ એક પ્રકારનું સંતુલન છે જે સામાન્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે.

જો મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા અન્ય કારણોસર આ સંતુલન ખોરવાય છે, તો ભૂખ અદૃશ્ય થઈ શકે છે. કેટલીકવાર ભૂખની લાગણી તેની સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

નૉૅધ! ઘણા કલાકો સુધી ખાવાની ઇચ્છાનો અભાવ એ હતાશાનું કારણ નથી. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે, પાછલા ભોજન દરમિયાન, કોઈ વ્યક્તિ એવી વાનગી ખાય છે જે કેલરીમાં ખૂબ વધારે હોય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આવી ક્ષણો પર શરીરને વધુ ઊર્જા પૂરી પાડવામાં આવે છે લાંબો સમયગાળોસમય.

5-8 કલાક સુધી ભૂખની ગેરહાજરી તમને વિચારવા મજબૂર કરે છે. સમય સુધીમાં તેઓ સમાપ્ત થાય છે, તે સંભવતઃ ઘટશે, અને વ્યક્તિ શક્તિ અને નબળાઇ ગુમાવશે. પેટ ભરાઈ ગયા પછી, ખોરાકથી ભરપૂર, ખેંચાશે, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા વધશે અને સંતૃપ્તિને રોકવા માટે મગજ સુધી સિગ્નલ પહોંચશે.

તે રસપ્રદ છે કે વૈજ્ઞાનિકોએ સ્થાપિત કર્યું છે: વ્યક્તિ અર્ધજાગૃતપણે તે ઉત્પાદનો પસંદ કરે છે જેની તેના શરીરને જરૂર હોય છે. આપેલ સમય. પરસેવાને કારણે મીઠાની ખોટને ભરપાઈ કરવા માટે તાલીમ લીધા પછી એથ્લેટ્સ ક્ષારયુક્ત ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

જો તમારી ભૂખ ઓછી થઈ જાય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તે નિમણૂંક કરશે સંપૂર્ણ પરીક્ષાશરીર, સહિત:

જો તમે તમારી ભૂખ ગુમાવી બેસો તો શું કરવું

જો રોગો કે જે ભૂખમાં ઘટાડો કરી શકે છે તે ઓળખવામાં આવે છે, તો તેમને દૂર કરવા માટે ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. તે જ સમયે, ડોકટરો શેડ્યૂલ અને ખોરાકના સેવનના ભાગોને સમાયોજિત કરવાની ભલામણ કરે છે.બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ દિવસમાં 5 થી 6 નાના ભોજન ખાવાની સલાહ આપે છે. છેલ્લી મુલાકાતસૂવાના સમયે 4 કલાક પહેલાં ખોરાક હોવો જોઈએ. તમારે ભોજન દીઠ લગભગ 30 મિનિટ પસાર કરવી જોઈએ, ટુકડાઓ ધીમે ધીમે ચાવવા.

નાસ્તો ટાળવો જોઈએ. મીઠાઈઓને ફળો, ચટણીઓ અને મસાલાવાળા મરીનેડ્સ સાથે બદલવી જોઈએ, કારણ કે તે ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે. કેટલાક દર્દીઓ માટે, ડોકટરો દવાઓ સૂચવે છે જે ગંધની ભાવનાને વધારે છે. તેનું અવલોકન કરવું પણ જરૂરી છે પીવાનું શાસન, ખાસ કરીને જ્યારે રમતો રમી રહ્યા હોય.

તમારી ભૂખ કેવી રીતે વધારવી

તમારી પાછલી સ્થિતિમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરો:

ભૂખ સુધારવા માટે પરંપરાગત દવા

પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓ ભૂખ સુધારવા માટેના ઉપાયો માટે ઘણી વાનગીઓ ઓફર કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પ્રેરણા. તેને તૈયાર કરવા માટે, 1 tbsp. l કાચા માલને ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે, અડધા કલાક માટે છોડી દેવામાં આવે છે, અને પછી ચા તરીકે લેવામાં આવે છે. આ પ્રેરણા પણ મૂડ સુધારે છે અને રાહત આપે છે