આવશ્યક સુગંધિત તેલ. તમારા ઘર માટે શ્રેષ્ઠ સુગંધ

તે લાંબા સમયથી નોંધવામાં આવ્યું છે કે આસપાસની ગંધ આપણી સુખાકારી, મૂડને અસર કરે છે અને હીલિંગ અસર ધરાવે છે. આ સંદર્ભે, આવી દિશા બહાર આવી છે વૈકલ્પિક ઔષધ, એરોમાથેરાપી તરીકે, આવશ્યક તેલ (તેમની સૂચિ અને અસરો સાથેનું ટેબલ નીચે આપેલ છે) જેમાં તે મુખ્ય ઉપચાર સાધન છે.

એરોમાથેરાપી શું છે?

એરોમાથેરાપીની પદ્ધતિ ચોથી સદી બીસીથી જાણીતી છે, જ્યારે પૂર્વમાં તેઓ પહેલેથી જ ગંધયુક્ત પદાર્થો ધરાવતા છોડને દબાવવા, ગરમ કરવા અને પલાળવાની તકનીકનો ઉપયોગ કરતા હતા. આવશ્યક તેલઉચ્ચ જૈવિક પ્રવૃત્તિવાળા પ્રવાહી છે, જેમાં ટેર્પેન્સ, ટેર્પેનોઇડ્સ, કાર્બનિક એસિડ, આલ્કોહોલ એસ્ટર, સુગંધિત અને અન્ય સંયોજનો હોય છે. વિપરીત ચરબીયુક્ત તેલ, આવશ્યક પ્રકાશ, અસ્થિર છે.

તેલના સક્રિય ઘટકો શ્વસનતંત્ર દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે, ત્વચા આવરણ, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન. જ્યારે તેલના ઘટકો શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા હોર્મોન્સ, ઉત્સેચકો અને અન્ય પદાર્થો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, ત્યારે રાસાયણિક ફેરફારો થાય છે અને એસ્ટરના પ્રભાવ હેઠળ સક્રિય પણ થાય છે. વિવિધ વિસ્તારોમધ્યસ્થ ચેતાતંત્ર.

ઘરે એરોમાથેરાપી ઘણી સ્ત્રીઓ દ્વારા પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, પરંતુ બધી નહીં પૂરતા પ્રમાણમાંતેલ અને તેના ઉપયોગની જટિલતાઓને સમજો યોગ્ય પસંદગી. તે ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે રોગનિવારક ગુણધર્મોમાંથી કાઢવામાં આવેલ માત્ર કુદરતી આવશ્યક તેલ ધરાવે છે વિવિધ ભાગોછોડ, કૃત્રિમ ઉત્પાદનોને બદલે જે ગંધનું અનુકરણ કરે છે.

એરોમાથેરાપી - સંકેતો અને વિરોધાભાસ

એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ માત્ર સાચો હોવો જોઈએ નહીં, ફાયદાકારક, પણ સલામત. તેથી, તમે સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરવાના મૂળભૂત નિયમોથી પોતાને પરિચિત કર્યા વિના એક અથવા બીજા હેતુ માટે તેનો વિચાર વિના ઉપયોગ કરી શકતા નથી. ઘરે એરોમાથેરાપીની શક્યતાઓની ચોક્કસ શ્રેણી છે, અને આ તકનીક માટે ચોક્કસ સંકેતો છે. એરોમાથેરાપી કરવા પર ઘણા નિયંત્રણો અને પ્રતિબંધો પણ છે, જેનું પરિણામ આવી શકે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના. અનિચ્છનીય અસરો, શરીરને નુકસાન.

એરોમાથેરાપી - સંકેતો

એરોમાથેરાપી સારવાર નીચેના મુખ્ય સંકેતો માટે હાથ ધરવામાં આવે છે:

• ચેપી અને શરદી;
• કામ પર કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ વિવિધ સિસ્ટમોશરીર (શ્વસન, રક્તવાહિની, પાચન, ઉત્સર્જન, અંતઃસ્ત્રાવી અને અન્ય);
• સંયુક્ત રોગો;
• મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ;
• માનસિક અને શારીરિક તાણ, તાણ;
• ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી સ્ટેટ્સ;
• પોસ્ટઓપરેટિવ અસરો;
• ત્વચારોગવિજ્ઞાનની પેથોલોજીઓ;
• યુરોલોજિકલ અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પેથોલોજી;
• દેખાવમાં કોસ્મેટિક અપૂર્ણતા.

એરોમાથેરાપી - વિરોધાભાસ

બધા આવશ્યક તેલમાં નીચેના વિરોધાભાસ છે:

• મસાલેદાર તાવની સ્થિતિઅસ્પષ્ટ કારણોને લીધે;
• 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ તાપમાન સાથે તીવ્ર ચેપી અને દાહક બિમારીઓ;
• રક્તસ્રાવની વૃત્તિ;
• રક્ત રોગો;
• કેન્સર;
• સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતો;
• મરકીના હુમલા;
• નર્વસ ડિસઓર્ડરના ગંભીર સ્વરૂપો;
• લયના વિક્ષેપ સાથે તીવ્ર હૃદયની નિષ્ફળતા;
• દારૂ અથવા ડ્રગનો નશો;
• ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક;
• આવશ્યક તેલની અસહિષ્ણુતા, ખંજવાળ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લૅક્રિમેશન, ફોલ્લીઓ, ચક્કર અને અન્ય લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

એરોમાથેરાપી - આવશ્યક તેલ

તમારે જે સમસ્યા માટે તમે એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો તે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરીને તમારે એક અથવા અન્ય ઈથરને પસંદ કરવું જોઈએ, અને આવશ્યક તેલના ગુણધર્મો સાથેનું ટેબલ આમાં મદદ કરશે. તે મહત્વનું છે કે તેલ તેની સુગંધને ખુશ કરે છે અને ઉત્તેજિત કરે છે હકારાત્મક લાગણીઓ. જો ગંધ ઉશ્કેરે છે અગવડતા, પછી અરજી કરો આ ઉત્પાદનતેને લાયક નથી. તેથી, ખરીદતા પહેલા એરોમાથેરાપી તેલને સૂંઘવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એરોમાથેરાપી - આવશ્યક તેલના ગુણધર્મો

નિષ્ણાતો કે જેઓ એરોમાથેરાપી જેવી તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને સારવારનું સંશોધન કરે છે અને પ્રેક્ટિસ કરે છે તેઓ તેલના ગુણધર્મો તપાસે છે અનુભવપૂર્વક. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથેના સંપર્કમાં બળતરા થાય છે અને રક્ત પ્રવાહ વધે છે. છિદ્રો દ્વારા તેઓ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને સમગ્ર ફેલાય છે વિવિધ અંગો. મુ આંતરિક ઉપયોગઉત્તેજિત હોજરીનો સ્ત્રાવ, સ્વાદુપિંડ અને યકૃતની કામગીરી, ત્યાં પાચનમાં સુધારો કરે છે.

ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતા રીસેપ્ટર્સને ઉત્તેજિત કરતી વખતે પણ, ઘણા તેલમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં દૂધ ઉત્પાદનમાં સુધારો થઈ શકે છે. દરેક તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે. તેમાંના કેટલાકમાં, આ અસર પ્રબળ છે (ઉદાહરણ તરીકે, ચાના ઝાડ, તેલ સાથે એરોમાથેરાપી જેનો ઉપયોગ ન્યુમોકોસી, સ્ટેફાયલોકોસી, ફૂગ અને અન્ય પેથોજેન્સ સામે લડવા માટે થાય છે).

તેલની માનસિક-ભાવનાત્મક અસરો દવામાં વિશેષ મહત્વ ધરાવે છે.

1. કેટલાક સક્રિય કરીને ઉત્તેજક અસર દર્શાવે છે નર્વસ સિસ્ટમ, માનસિક પ્રક્રિયાઓ.
2. અન્યને ઢીલું મૂકી દેવાથી અસર થઈ શકે છે, રાહત મળે છે માનસિક તણાવ(ઉદાહરણ તરીકે, લવંડર, તેના ઈથર સાથે એરોમાથેરાપી ઊંઘ સુધારે છે અને આરામ કરે છે).
3. ઘણા સુગંધિત તેલ અનુકૂલનશીલ અસર દર્શાવે છે, જે તણાવ, પરિવર્તન અનુભવ્યા પછી જરૂરી છે. આબોહવાની પરિસ્થિતિઓવગેરે

એરોમાથેરાપી તેલ કેવી રીતે પસંદ કરવું?

શરીરની હાલની સમસ્યાઓ અને પ્રતિક્રિયાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, એરોમાથેરાપી માટે શ્રેષ્ઠ તેલ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવું જોઈએ. ઉપયોગ કરતા પહેલા, કોણીની અંદરના ચામડીના વિસ્તારમાં પાણીથી ભળે પછી ઉત્પાદનને લાગુ કરીને તેનું પરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વિશાળ એપ્લિકેશનસાઇટ્રસ, ફુદીનો, યલંગ-યલંગ તેલ હોય છે, શંકુદ્રુપ વૃક્ષો. કેટલીક પેથોલોજીઓ માટે, તેલના સંયોજનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તેમની વિપરીત અસરો ન હોય. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે પાઈન, સાઇટ્રસ અને ફૂલોના તેલ તેમના પેટાજૂથમાં એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.

એરોમાથેરાપી - તેલનું ટેબલ

પસંદગીને સરળ બનાવવા માટે, જો કોઈપણ પેથોલોજી માટે એરોમાથેરાપીનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હોય, તો અમે આવશ્યક તેલ (કોષ્ટકમાં તેમાંથી સૌથી સામાન્ય છે) તેમની મુખ્ય અસરો અનુસાર નિયુક્ત કરીશું. IN આ બાબતેશરીર પર આવશ્યક તેલની ઇન્હેલેશન અસરનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે, ક્યારે ઘર વપરાશસૌથી સુરક્ષિત ગણવામાં આવે છે. એરોમાથેરાપી - તેલ અને તેમના ગુણધર્મોનું કોષ્ટક:

શરીર પર અસર	આવશ્યક તેલ
જંતુનાશક	જ્યુનિપર, સાયપ્રસ, નીલગિરી, ચા વૃક્ષ, રોઝમેરી, થાઇમ
બળતરા વિરોધી	પાઈન, લીંબુ, લવંડર, થાઇમ, બર્ગમોટ
શામક	ગુલાબ, લવંડર, લીંબુ મલમ, ચંદન, આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, જાસ્મીન
ટોનિક	ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ફિર, ફુદીનો, રોઝમેરી
તાણ વિરોધી	પેચૌલી, બર્ગમોટ, મીમોસા, ધાણા, લવંડર
વિષયાસક્ત	નારંગી, એલચી, પચૌલી, ચંદન, ગુલાબ
આરામ	તુલસીનો છોડ, વેનીલા, લીંબુ મલમ, બિગાર્ડિયા, ઇમોર્ટેલ, કેમોલી

ઓરડાઓનું સુગંધિતકરણ એ આવશ્યક તેલના સૌથી લોકપ્રિય ઉપયોગોમાંનું એક છે. ભવ્ય સુગંધની મદદથી, ફક્ત ઘરના કાર્યો જ હલ થતા નથી, પણ નિવારણ અને જીવાણુ નાશકક્રિયા પણ હાથ ધરવામાં આવે છે, અને એક વિશેષ મૂડ બનાવવામાં આવે છે. એરોમેટાઇઝેશન એ ઓછામાં ઓછી તીવ્ર અને કડક અને સૌથી વધુ સુલભ એરોમાથેરાપી તકનીક છે.

હવાને સુગંધિત કરવા માટે, એક સરળ સુગંધ લેમ્પ ખરીદવા માટે તે પૂરતું છે; આવશ્યક તેલના પ્રભાવના સિદ્ધાંતની મૂળભૂત બાબતોમાં તપાસ કરવી જરૂરી નથી. પરંતુ સુગંધ દીવો માર્ગો આર્થિક ઉપયોગઆવશ્યક તેલ મર્યાદિત નથી, જો કે તે હજી પણ અનન્ય વાતાવરણ બનાવવાનું મુખ્ય માધ્યમ છે.

ઓરડાના સુગંધિતકરણનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે મનો-ભાવનાત્મક સુધારણા માટે થાય છે વિવિધ શરતો. જીવાણુ નાશકક્રિયા અને નિવારણ એ વધારાના, સ્થાનિક ધ્યેયો છે જે ફક્ત ખાસ કિસ્સાઓમાં સેટ કરવામાં આવે છે, મોટેભાગે શરદી અને વાયરલ રોગોપરિવારના સભ્યોમાંથી એક. આ પ્રક્રિયાની ક્રિયાની ચોક્કસ દિશા એરોમેટાઇઝેશન માટે ઉપયોગમાં લેવાતા આવશ્યક તેલના આધારે બદલાય છે.

સુવાસ લેમ્પનો ઉપયોગ કરીને એરોમેટાઇઝેશન

આજે તેમની લોકપ્રિયતા ફક્ત તેમની ઉપલબ્ધતા અને સરળતા દ્વારા જ નહીં, પણ તેમની ઉપયોગમાં સરળતા દ્વારા પણ સમજાવવામાં આવી છે. એરોમાથેરાપીની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે, તમારે ફક્ત સુગંધ લેમ્પના બાઉલમાં પાણી ભરવાની જરૂર છે, તેમાં જરૂરી આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં નાંખો અને બાઉલની નીચે એક સળગતી મીણબત્તી મૂકો. જલદી પાણી ગરમ થવાનું અને બાષ્પીભવન કરવાનું શરૂ કરે છે, તેની સાથે સુગંધ તેલ ધીમે ધીમે આખા ઓરડામાં ફેલાવવાનું શરૂ કરશે.

ત્યાં ઇલેક્ટ્રિક એરોમા લેમ્પ્સ પણ છે જેમાં તમારે મીણબત્તી પ્રગટાવવાની ચિંતા કરવાની પણ જરૂર નથી - તમારે ફક્ત તેને આઉટલેટમાં પ્લગ કરવાની જરૂર છે.

તમે કયા પ્રકારનાં સુગંધ લેમ્પ્સ છે અને લેખ "" માં તેમને પસંદ કરતી વખતે તમારે શું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે વિશે તમે વધુ વાંચી શકો છો. પરંતુ તમે કયા પ્રકારનો અરોમા લેમ્પ પસંદ કરો છો તે કોઈ વાંધો નથી, યાદ રાખો કે મીણબત્તી પ્રગટાવવામાં આવે અથવા ઇલેક્ટ્રિકલી ગરમ થાય ત્યારે પાણીને સંપૂર્ણપણે બાષ્પીભવન ન થવા દેતા, સાવચેતીઓ હંમેશા લેવી જોઈએ.

સુગંધ લેમ્પ પદ્ધતિ ગમે તેટલી આનંદદાયક રીતે સરળ અને સ્વાભાવિક હોય, ચોવીસ કલાક આવશ્યક તેલ સાથે સંતૃપ્ત હવા શ્વાસ લેવાનું એકદમ અશક્ય છે. એક એર એરોમેટાઇઝેશન પ્રક્રિયા 2 કલાકથી વધુ સમય સુધી ચાલવી જોઈએ નહીં, અને જો આ તમારી પ્રથમ પ્રક્રિયાઓ છે (લાંબા વિરામ પછી સહિત), તો પછી મહત્તમ અવધિ 20 મિનિટ સુધી ઘટાડવું જોઈએ.

એરોમા લેમ્પનો કુલ ઓપરેટિંગ સમય લગભગ 8 કલાક પ્રતિ દિવસ છે, જે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. દરેક આવશ્યક તેલની સુગંધ લેમ્પ્સ માટે તેની પોતાની ડોઝ ભલામણો છે, જે સંપૂર્ણપણે ઓળંગી શકાતી નથી. સામાન્ય રીતે, તેલના 2 થી 4 ટીપાં અથવા તેના મિશ્રણનો ઉપયોગ થાય છે.

રૂમને સુગંધિત કરવા માટેની પદ્ધતિઓ

સુગંધ લેમ્પ્સ ઉપરાંત, તમે રૂમને સુગંધિત કરવાની અન્ય પદ્ધતિઓ તરફ વળી શકો છો:

1. ઇચ્છિત સુગંધ તેલના થોડા ટીપાં પાણીમાં નાખ્યા પછી, તમે તેને સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ કરીને રૂમની આસપાસ સ્પ્રે કરી શકો છો. ફક્ત ખાતરી કરો કે તેલ તમારા કાપડ અને ફર્નિચરને નુકસાન પહોંચાડે નહીં. આવા ભીના સ્પ્રે પછીની સુગંધ 2 કલાકથી વધુ ચાલશે નહીં, જે રૂમને સુગંધિત કરવા માટેના ધોરણોને બરાબર અનુરૂપ છે.
2. સતત સુખદ ગંધનો સ્ત્રોત કહેવાતા, એક સુંદર વાનગી અથવા ફૂલદાનીમાં મૂકવામાં આવે છે - ફૂલોની પાંખડીઓ, છોડના પાંદડા અથવા મોટા મસાલા. સુગંધિત તેલના થોડા ટીપાં સાથે સમયાંતરે સુગંધને તાજું કરવા માટે તે પૂરતું છે - અને કુદરતી "સુગંધનો દીવો" તૈયાર છે.
3. બેડરૂમમાં, તમે સુગંધિત કરવા માટે કાપડ અથવા બેડ લેનિનનો ઉપયોગ કરી શકો છો: આ કરવા માટે, કોગળા કરતી વખતે કંડિશનરમાં આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં ઉમેરો.
4. ઉપરાંત, તમારી મનપસંદ સુગંધને લાગુ કરી શકાય છે, જો કે, આ કિસ્સામાં અમે આખા રૂમને સુગંધિત કરવા વિશે નહીં, પરંતુ ફક્ત તેના વ્યક્તિગત ઝોન વિશે વાત કરીશું.
5. રેગ્યુલર એરોમા લેમ્પને બદલે, તમે પેપર નેપકિન અથવા તેલમાં પલાળેલા કપાસના ઊનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ટેબલની નીચે અથવા ફોટોગ્રાફની પાછળ સમજદારીપૂર્વક મૂકી શકો છો. જો કે, ભૂલશો નહીં કે સમયાંતરે બધી સુગંધિત વસ્તુઓ દૂર કરવી જોઈએ, તેમની સુગંધથી વિરામ લેવો જોઈએ.

આવશ્યક તેલની પસંદગી

ચાલો આવશ્યક તેલના પ્રભાવ અને રૂમની સુગંધિત પ્રક્રિયાઓમાં તેમના ઉપયોગની શક્યતાઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ. જેમ આપણે પહેલાથી જ સૂચવ્યું છે તેમ, ગંધનાશક રૂમની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સુગંધિત તેલના પ્રભાવના મુખ્ય ક્ષેત્રો ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ રહે છે.

વિવિધ આવશ્યક તેલ અને તેમનું મિશ્રણ કેટલીકવાર આંતરિક દ્રષ્ટિ અને મૂડની લાક્ષણિકતાઓને ધરમૂળથી બદલી શકે છે.

• ગેરવાજબી અસ્વસ્થતા અને ભય માટે, એરોમેટાઇઝેશનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, અને થાક અને નર્વસ થાક- ફુદીનો અને રોઝમેરી સુગંધિત તેલનું મિશ્રણ.
• ચીડિયાપણું અને અતિશય ઉત્તેજના સંપૂર્ણપણે ગેરેનિયમની ગંધ દ્વારા રાહત આપે છે, પરંતુ ઉન્માદ એક ડ્રોપ સાથે લવંડર દ્વારા રાહત આપે છે.
• વધુ ગંભીર સમસ્યાઓસ્વ-દ્રષ્ટિ સાથે, ઉદાહરણ તરીકે, લઘુતા સંકુલ અને નિમ્ન આત્મસન્માન, આત્મવિશ્વાસ-બેરિંગ ડ્યુએટ અને ગેરેનિયમ્સ તેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• આજના આધુનિક કાર્યકરની સૌથી ગંભીર સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે સતત થાકઅને થાક - સૂર્યના સુગંધિત તેલ તેમને રાહત આપવામાં મદદ કરશે, અને સુખદ સુગંધ જે તેમને સંતુલિત કરે છે, અને.
• જો થાક કુદરતી દેખાવ તરફ દોરી જાય છે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા- તણાવ, પછી જ્યારે રૂમને સુગંધિત કરો ત્યારે અન્ય સંયોજનોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે: લવંડર અને રોઝમેરી અથવા લવંડર અને યલંગ-યલંગ.
• ધૂપ, નારંગી, ગુલાબ અને લવંડરની સુગંધ કોઈપણ તબક્કે કામ કરવામાં મદદ કરશે.
• રોઝમેરી, લીંબુ, ઋષિ અને ફુદીનાના આવશ્યક તેલ એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરશે.
• વિચાર પ્રક્રિયાઓના સ્વરમાં વધારો - ગેરેનિયમ, દેવદાર, સાયપ્રસ, નીલગિરી, રોઝમેરી, આદુની અદ્ભુત ગંધ,

હું ખરેખર લેખની ઉપયોગી જગ્યા બગાડવા માંગતો નથી લાંબો ઇતિહાસઆવશ્યક તેલ, પરંતુ કેટલાક તથ્યોનો ઉલ્લેખ ન કરવો અશક્ય છે. પ્રથમ, આવશ્યક તેલ લાંબા સમયથી સોના અથવા છુપાવાની તુલનામાં વધુ મૂલ્યવાન ચલણ છે.

જો તે જ આર્કટિક શિયાળ અથવા ઝેબ્રા આખરે જઈને મારી શકે છે, તો સુગંધિત તેલનું ઉત્પાદન એક ગુપ્ત બાબત હતી, હંમેશા સલામત, ખૂબ જટિલ અને અત્યંત નફાકારક નથી. મધ્યયુગીન આરબ પણ ઈર્ષ્યા અને ધાકથી મરી જશે જો તેણે કોઈપણ શોપિંગ સેન્ટર અથવા ફાર્મસીમાં છાજલીઓ પર યલંગ-યલંગ, પચૌલી, ચાના ઝાડ, મર્ટલ જોયા... ઘણા આવશ્યક તેલ કે જે આપણે પુષ્કળ પ્રમાણમાં અને તદ્દન સસ્તામાં ખરીદી શકીએ છીએ.

શા માટે? કારણ કે સુગંધિત તેલ એકદમ હોય છે અનન્ય ગુણધર્મોઆરોગ્ય અને દેખાવ માટે. અલબત્ત, તમારે કેટલીક સાવચેતી રાખીને અને વિરોધાભાસને યાદ રાખીને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે કયા પ્રકારના તેલ છે અને તેનો ઉપયોગ કયા માટે થાય છે.

તેલના મુખ્ય પ્રકાર

1. કોનિફર(દેવદાર, જ્યુનિપર, મર્ટલ, પાઈન, વગેરે). મોટેભાગે તેનો ઉપયોગ ઇન્હેલેશન્સ અને આરામદાયક સ્નાન માટે થાય છે.
2. ફ્લોરલ.મોટેભાગે, ફૂલના તેલનો ઉપયોગ સોફ્ટનિંગ પ્રક્રિયાઓ માટે થાય છે - વાળ, ક્યુટિકલ્સ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે નકલી વચ્ચે છે ફૂલ તેલસૌથી વધુ, સ્પષ્ટ કન્ટેનરમાં કંઈપણ ખરીદશો નહીં. જાસ્મીન તેલ- એક માન્ય પેથોજેન. ગુલાબ તેલલગભગ બધામાં વપરાય છે કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ, મુખ્યત્વે છોકરીઓ જેમની ત્વચા શુષ્કતા અને લાલાશની સંભાવના ધરાવે છે.
3. વુડી.તેમની પાસે સૌથી વધુ "ભારે" ગંધ છે; તેનો ઉપયોગ ઓછી માત્રામાં થવો જોઈએ.
4. ફ્રુટી.હકીકતમાં, તેઓ ફળમાંથી નથી, પરંતુ બીજ અને બીજમાંથી બનાવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પીચ તેલ અથવા જરદાળુ કર્નલોતેઓ માસ્ક માટે વપરાય છે, તેઓ કરચલીઓ સામેની લડાઈમાં ખૂબ સારી રીતે મદદ કરે છે.

નકલી કેવી રીતે શોધવી?

ખરીદી કરતા પહેલા - કોઈ રીત નથી. "પેકેજ પર શું હોવું જોઈએ" સંબંધિત અમારા બધા વિચારો સ્વચ્છ પાણીકલ્પનાઓ તેથી, તમે તેલ ખરીદ્યું, તેને ઘરે લાવ્યું, તેને ખોલ્યું અને ... કંઈ નહીં. તમે તેને દૃષ્ટિ અથવા ગંધ દ્વારા નકલી સિવાય કહી શકશો નહીં. તદુપરાંત, "વાસ્તવિક તેલ નથી" નો ખ્યાલ અસ્તિત્વમાં નથી. કેટલાક પાતળું છે, કેટલાક અપૂરતા શુદ્ધ છે, કેટલાક રાસાયણિક ઉમેરણો ધરાવે છે.

સફેદ કાગળ પર થોડું તેલ નાખો. 100% કાર્બનિક ઉત્પાદન તેલયુક્ત અવશેષ છોડ્યા વિના બાષ્પીભવન કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, નારંગી દ્વારા રંગીન ચિહ્ન બાકી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ચીકણું ન હોવું જોઈએ. સમસ્યા એ છે કે નવીકરણ કરાયેલ તેલ ગુણવત્તામાં કૃત્રિમ તેલ કરતાં ઘણું અલગ નથી, અને કેટલીકવાર તે વધુ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. ગુણવત્તા રાસાયણિક સંયોજનોથી સારા ઉત્પાદકોસિવાય દરેક વસ્તુમાં વાપરી શકાય છે ઘરેલું કોસ્મેટોલોજી. ઇન્હેલેશન માટે પણ હલકી-ગુણવત્તાના નવીકરણનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે.

વિક્રેતાઓ અને ઉત્પાદકો

આપણા દેશમાં ટીવી પરના મૂર્ખ કાર્યક્રમો દ્વારા જ ગ્રાહકોના હિતોનું રક્ષણ કરવામાં આવે છે, તેથી અમે "બધું તપાસવું" ના સિદ્ધાંત પર કાર્ય કરીશું. પેકેજ પર નાની પ્રિન્ટઘણીવાર ઘણા દેશો સૂચવવામાં આવે છે. તમારે શોધવું પડશે કે ઉત્પાદક કયો છે. તે પરફ્યુમ સાથે જેવું છે. યુએઈમાં ઉત્પાદિત, ફ્રાન્સમાં પેક કરવામાં આવે છે અને ફ્રેન્ચ પરફ્યુમ તરીકે વેચાય છે. યાદ રાખો - આયાતકાર કોઈપણ હોઈ શકે છે, મુખ્ય વસ્તુ ઉત્પાદક છે. જો તમે વિશિષ્ટ સ્ટોરમાં મોંઘા તેલ ખરીદો છો, તો પ્રમાણપત્ર માટે પૂછવામાં અચકાશો નહીં ઉત્પાદક પાસેથી. જો તે ત્યાં ન હોય, તો ફેરવો અને ચાલ્યા જાઓ.

આપણે કયા ઉત્પાદકોનો શિકાર કરીએ છીએ? યુરોપિયન અને "રાષ્ટ્રીય" રાશિઓ પર. "રાષ્ટ્રીય" માંથી, પરંપરાગત રીતે, શ્રેષ્ઠ સંયોજનઇજિપ્તમાં કિંમતો અને ગુણવત્તા. તેઓ ખરેખર કરે છે એક સારું ઉત્પાદન, અને તે મુખ્યત્વે યુરોપિયન માર્કેટમાં પૂરા પાડવામાં આવતા હોવાથી, તેમની પ્રમાણિત રેખાઓ ખૂબ ગંભીરતાથી તપાસવામાં આવે છે. અલબત્ત, આવી વસ્તુઓ ફેક્ટરીઓમાં ખરીદવી શ્રેષ્ઠ છે; જો તમે જાતે વેકેશન પર જતા હોવ અથવા તમારા મિત્રો જઈ રહ્યા હોય, તો તેમને આવા "ગંધયુક્ત" સંભારણું માટે તમારી સાથે પૈસા આપો. રશિયામાં, કુદરતી ઇજિપ્તીયન તેલ વેબસાઇટ્સ પર ખરીદી શકાય છે: www.egypt-aromat.ru, www.elbaraka-shop.ru.

થી યુરોપિયન ઉત્પાદકોશ્રેષ્ઠ જર્મની અને ઓસ્ટ્રિયા છે. રશિયામાં ઉપલબ્ધ મુખ્ય અધિકૃત બ્રાન્ડ્સ:

1. બર્ગલેન્ડ (જર્મની) - રશિયામાં ફક્ત પેરામેડને તેમને વેચવાનો અધિકાર છે.
2. કાર્લ હેડેક (જર્મની) - http://www.karelhadek.ru/
3. ડૉ. ટાફી (ઇટાલી), તેઓ રશિયામાં વિતરકો ધરાવે છે. માર્ગ દ્વારા, તેમના સૌંદર્ય પ્રસાધનો પણ ખૂબ સારા છે. http://www.drtaffi.com/

એક સારા સ્થાનિક સપ્લાયર અને ઉત્પાદક છે ટચ ફ્લોરા http://www.tusheflora.ru/. તેઓ પ્રમાણિત ઉત્પાદનો વહન કરે છે અને તાજેતરમાં જ તેમને જાતે ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કર્યું. હું તેને આંતરિક રીતે લેવાની ભલામણ કરીશ નહીં, પરંતુ તે કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ માટે સારું છે.

મહત્વપૂર્ણ!માનૂ એક શ્રેષ્ઠ તેલજે યુરોપમાં ઉત્પન્ન થાય છે તે છે: પ્રિમવેરા, જસ્ટ, સ્ટાઈક્સ નેચરકોસ્મેટિક. પરંતુ તેઓ અધિકૃત રીતે અમારા બજારમાં પ્રસ્તુત નથી. અલબત્ત, "સુટકેસમાં" ઘણું બધું આયાત કરવામાં આવે છે, પરંતુ નકલી પર ઠોકર મારવી ખૂબ સરળ છે. તેથી, જો તમને આ ચોક્કસ તેલ જોઈએ છે, તો ડિલિવરી સાથે સત્તાવાર વેબસાઇટ્સ પર ઓર્ડર આપો અથવા મિત્રોને બિઝનેસ ટ્રિપ્સ અને મુસાફરીમાંથી લાવવા માટે કહો.

પ્રયોગ કરો, શોધો, પ્રયાસ કરો અને તે ભૂલશો નહીં લાંબા સમયનો ઉપયોગએક તેલ ઝડપથી વ્યસનકારક બની જાય છે અને તેનું કારણ બની શકે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓબાદમાં.

સળગતી મીણબત્તીઓ, સારું સંગીત અને કેટલીક વસ્તુઓની સરખામણી સુખદ ગંધએપાર્ટમેન્ટની આસપાસ ફરતા... આદર્શ માર્ગઘરે આરામદાયક સાંજ વિતાવો! પરંતુ ચોક્કસ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે આવશ્યક તેલના ફાયદાકારક ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે: આરામ, સૂક્ષ્મજંતુઓ દૂર કરવા, તાણ દૂર કરવા, ઉર્જા વધારવા વગેરે. ઘરે એરોમાથેરાપી દરેક માટે ઉપલબ્ધ છે - તમારે ફક્ત તે જાણવાની જરૂર છે કે કેવી રીતે પસંદ કરવું અને યોગ્ય રીતે જોડવું વિવિધ તેલસુગંધ દીવો માટે. સાથે કેટલાક વિચારો રસપ્રદ વાનગીઓઆ લેખમાં મિશ્રણ તમારી રાહ જોશે.

એરોમા લેમ્પ લાવવાની સૌથી સરળ અને સૌથી સુંદર રીત છે સરસ ગંધઘરમાં તે સામાન્ય રીતે સસ્તી હોય છે અને અંદરની ચમકતી મીણબત્તીઓ તમારા રૂમને વધુ ગરમ અને વધુ આકર્ષક બનાવે છે.

આવશ્યક તેલના સુગંધ લેમ્પનો ઉપયોગ કરવો એકદમ સરળ છે: બાઉલને પાણીથી ભરો, પછી તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં અથવા બંનેનું મિશ્રણ ઉમેરો. મીણબત્તી પ્રગટાવો, તેને બાઉલની નીચે મૂકો અને સુગંધનો આનંદ લો! યોગ્ય માત્રારૂમના કદ અને કેવી રીતે તેના પર આધાર રાખે છે તીવ્ર ગંધતમે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. એક સમયે આવશ્યક તેલના 5 થી 15 ટીપાંનો ઉપયોગ કરવો આરામદાયક માનવામાં આવે છે.

એરોમા લેમ્પની એકમાત્ર ખામી એ છે કે તેની ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તે પાણીથી ચાલતું નથી. જો તમે સમજદારીપૂર્વક મોટા અને ઊંડા બાઉલ સાથે બર્નર ખરીદો છો, તો તમારે વારંવાર પાણી ઉમેરવું પડશે નહીં, અને તમે તેને બર્ન કરવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડશો.

ચાલો એરોમા લેમ્પ્સ માટે આવશ્યક તેલને મિશ્રિત કરવા માટેની અદ્ભુત વાનગીઓના અમારા સંગ્રહ પર આગળ વધીએ, જે સમગ્ર ઇન્ટરનેટ પરથી ઘરે ઘરે એરોમાથેરાપીના ચાહકો પાસેથી એકત્રિત કરવામાં આવે છે!

એપાર્ટમેન્ટને સુગંધિત કરવા માટે ટોચના 4 આવશ્યક તેલના મિશ્રણ

એરોમાથેરાપી મહાન છે, પરંતુ પહેલા હું તમને ઘર માટેના આવશ્યક તેલનો પરિચય કરાવું જે તમારા ઘરને સ્વાદિષ્ટ કુદરતી સુગંધથી ભરી દેશે, તમારા ઉત્સાહને ઉત્તેજીત કરશે અને તમારા રોજિંદા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવશે.

1. વોર્મિંગ ક્રિસમસ એસેન્શિયલ ઓઈલનું મિશ્રણ

આ મસાલેદાર મિશ્રણ શિયાળાની ઠંડી સાંજને દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે. ખૂબ જ હૂંફાળું, ઘરેલું અને શાંત, તેમાં એન્ટિ-વાયરસ પણ છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો. તમને જરૂરી તેલોની સૂચિ અહીં છે:

• પેચૌલીના 4-6 ટીપાં;
• તજના 2-4 ટીપાં;
• નારંગીના 3-5 ટીપાં;
• લવિંગના 1-2 ટીપાં.

જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે મિશ્રણમાં સૂક્ષ્મ ફૂલોની નોંધ લાવવા માટે રેસીપીમાં યલંગ યલંગનું 1 ટીપું પણ ઉમેરી શકો છો.

2. હળવા વસંત મૂડ માટે સુગંધનું ફ્લોરલ મિશ્રણ

આ સુવાસ લેમ્પ આવશ્યક તેલ મિશ્રણ ફૂલોના તાજા ક્ષેત્રની જેમ સુગંધ આપે છે. તમે તેનો ઉપયોગ તમારા ચેતાને શાંત કરવા અથવા બેડરૂમમાં સૂતા પહેલા આરામ કરવા માટે કરી શકો છો.

• લવંડરના 8-10 ટીપાં;
• પામરોસાના 2 થી 3 ટીપાં;
• જીરેનિયમના 2 થી 3 ટીપાં.

3. ઉનાળામાં એરોમા લેમ્પનો ઉપયોગ કરવા માટે એક પ્રેરણાદાયક રેસીપી

તમારા એપાર્ટમેન્ટને સુગંધિત કરવા માટે ઘરે આ આવશ્યક તેલોનો ઉપયોગ ઉનાળાની ગરમ સાંજે સૌથી યોગ્ય રહેશે. આ મિશ્રણમાં તાજગી આપનારી ગંધ છે, તે તમારા માથાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને તે જ સમયે વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવાની કાળજી લે છે.

• સ્પેરમિન્ટના 4-6 ટીપાં;
• 3-5 ટીપાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ;
• પામરોસા અથવા સિટ્રોનેલા તેલના 3-5 ટીપાં;
• વૈકલ્પિક: લેમનગ્રાસનું 1 ટીપું.

4. આવશ્યક તેલનું સમૃદ્ધ મિશ્રણ જે પુરુષોને ગમશે

ઊંડો અને ઘોંઘાટથી સમૃદ્ધ, આ આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ મીણબત્તીના પ્રકાશમાં શાંત સાંજ માટે સૌથી યોગ્ય છે. રેસીપી સાચવો:

• લવંડરના 4 ટીપાં;
• દેવદારના 2 ટીપાં;
• નારંગી અથવા પેટિટગ્રેનના 2 ટીપાં;
• પામરોસા અથવા યલંગ-યલંગનું 1 ડ્રોપ;
• વૈકલ્પિક: 1 ડ્રોપ વેટીવર.

ઘરે એરોમાથેરાપી: તમારા મૂડને વધારવા માટે આવશ્યક તેલ

શું તમે ઉદાસી, બેચેન અથવા ખાલી કંટાળી ગયા છો? તમારા પ્રેરણાને વધારવા અને ઉર્જા વધારવા માટે આવશ્યક તેલના ફાયદાકારક ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરો!

સાઇટ્રસ અને ફૂલોની સુગંધના હળવા સંયોજનો તમને હતાશા અને ચિંતાની સારવાર કરવામાં મદદ કરશે. ઘરે એરોમાથેરાપી શરૂ કરવા માટે, 3 ટીપાં ક્લેરી સેજ, 1 ડ્રોપ લીંબુ અને 1 ડ્રોપ લવંડર મિક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરો. બીજો વિકલ્પ: 3 ટીપાં ગ્રેપફ્રૂટ તેલ, 1 ડ્રોપ જાસ્મીન તેલ અને 1 ડ્રોપ યલંગ-યલંગ. ઉકેલમાં પણ ભાવનાત્મક સમસ્યાઓતમને તેની જરૂર પડશે હીલિંગ મિશ્રણ, જેમાં નારંગી, બર્ગમોટ, સાયપ્રસ અને લોબાન આવશ્યક તેલના 2 ટીપાંનો સમાવેશ થાય છે.

શાંત થવા માટે માથાનો દુખાવો, લગભગ સમાન ભાગોમાં માર્જોરમ, થાઇમ, પેપરમિન્ટ, રોઝમેરી અને લવંડર આવશ્યક તેલની સુગંધનો ઉપયોગ કરો.

નારંગીના 3 ટીપાં અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના 3 ટીપાંનું મિશ્રણ ઉપયોગી છે જ્યારે તમારે તમારા મૂડને ઝડપથી વધારવાની અને તમારી ઊર્જાને રિચાર્જ કરવાની જરૂર હોય (ઉદાહરણ તરીકે, વહેલી સવારે). અને કૌટુંબિક અથવા મૈત્રીપૂર્ણ મેળાવડા માટે અદ્ભુત વાતાવરણ બનાવવા માટે, સુગંધ લેમ્પમાં બર્ગમોટ આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં, ગેરેનિયમના 2 ટીપાં અને લવંડરના 3 ટીપાં ઉમેરો.

એકાગ્રતા અને ઊર્જા માટે સુપર ઉત્તેજક રેસીપી: 8 ટીપાં ગ્રેપફ્રૂટ, 4 ટીપાં લવંડર, 4 ટીપાં લીંબુ અને 2 ટીપાં તુલસી.

રોમાંસ માટે એફ્રોસોડિએક આવશ્યક તેલ પસંદ કરવું

ઘરે રોમેન્ટિક મીટિંગ માટે યોગ્ય મૂડ બનાવવા માટે, તમારે નીચેના સુગંધ લેમ્પ તેલની જરૂર પડશે: ચંદન (7-10 ટીપાં), વેનીલા (2 ટીપાં) અને યલંગ-યલંગ (1 ટીપાં). કાળા મરી, ગ્રેપફ્રૂટ અને જાસ્મીન આવશ્યક તેલની સુગંધ (દરેક 2 ટીપાં) પણ તમારા જીવનસાથી માટે ખૂબ આશાસ્પદ હશે.

તણાવ દૂર કરવા માટે આવશ્યક તેલના ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરવો

મોટેભાગે, જ્યારે વ્યક્તિને વારંવાર વ્યવહાર કરવો પડે છે ત્યારે ઘરે એરોમાથેરાપી જરૂરી છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ. આ કિસ્સામાં આવશ્યક તેલનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત સખત દિવસ છે 4 ટીપાં કેમોમાઈલ, 3 ટીપાં લવંડર, 2 ટીપાં ક્લેરી સેજ, 2 ટીપાં ગેરેનિયમ અને 1 ડ્રોપ યલંગ-યલંગનું સુખદાયક મિશ્રણ તમને મદદ કરશે.

ઉપરાંત, તાણને દૂર કરવા, મન અને લાગણીઓને શાંત કરવા માટે, રેસીપી અનુસાર આરામદાયક મિશ્રણ ઉત્તમ છે: લવંડરના 4 ટીપાં + દેવદારના 2 ટીપાં + નારંગીના 2 ટીપાં + યલંગ-યલંગનું 1 ટીપાં.

તમે તમારું પોતાનું મિશ્રણ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જેમાં લવંડર, ક્લેરી સેજ, વેટીવર, કેમોમાઈલ, ફૂલો અને તમારી પસંદગીના સાઇટ્રસની સુખદ શક્તિ સાથે તમારી મનપસંદ સુગંધ હોય.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને વાયરસ સામે લડવા માટે આવશ્યક તેલની સુગંધનું મિશ્રણ

હોમ એરોમાથેરાપી માત્ર સફળતાપૂર્વક લડી શકે છે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ, પણ શરીરના રોગો સાથે. તેથી, ફ્લૂ અને ઠંડીની મોસમ દરમિયાન, લીંબુ, ચૂનો, ફુદીનો, રોઝમેરી અને નીલગિરી જેવા સુગંધિત દીવાઓ માટે મસાલેદાર અને સાઇટ્રસ તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નિવારણ માટે અથવા રોગના પ્રથમ લક્ષણો પર દરેકનું 1 ટીપું મિક્સ કરો. અન્ય હીલિંગ રેસીપી: 4 ટીપાં નિયમિત ફુદીનો, 4 ટીપાં પેપરમિન્ટ, 4 ટીપાં સિટ્રોનેલા અને 1 ટીપાં લેમનગ્રાસ.

2 ટીપાં લીંબુ, 2 ટીપા નારંગી, 1 ટીપું લવિંગ, 1 ટીપું નીલગિરી, 1 ટીપું તજ અને 1 ટીપુંનું મિશ્રણ 99% જેટલા હવાજન્ય બેક્ટેરિયાને હરાવવામાં મદદ કરે છે. ચા વૃક્ષ. અને જો તમે તમારા શરીરને ચેપને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરવા માંગતા હો, તો અગાઉથી નારંગીના 20 ટીપાં, નીલગિરીના 10 ટીપાં, જ્યુનિપરના 10 ટીપાં, પાઈનનાં 10 ટીપાં, તુલસીનાં 6 ટીપાં, રોઝવૂડનાં 6 ટીપાં અને તેનું મિશ્રણ તૈયાર કરો. આદુના 4 ટીપાં, જે તમે સુગંધના દીવામાં ધીમે ધીમે ઉમેરશો.

એક સરળ મિશ્રણ “માટે સ્વસ્થ શ્વાસ", જેમાં લવંડર, લીંબુ અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં હોય છે.

આરામ અને ઊંઘ માટે આવશ્યક તેલની સુગંધ

ઘરે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ત્યાં સમાપ્ત થતો નથી. એરોમાથેરાપી માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે તંદુરસ્ત ઊંઘ, આરામ અને ધ્યાન. અમે તમને સુગંધ લેમ્પ મિશ્રણ માટે ઘણી વાનગીઓ ઓફર કરીએ છીએ જે તમારા એપાર્ટમેન્ટમાં આરામદાયક વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરશે.

• 4 ટીપાં સીડરવુડ + 3 ટીપાં લવંડર;
• લવંડર, માર્જોરમ, નારંગી અને કેમોલીના 2 ટીપાં;
• દ્રાક્ષના 3 ટીપાં, બર્ગમોટ અને ચૂનો, 2 ટીપાં આદુ અને 1 ટીપાં ચંદન;
• લવંડરના 8-10 ટીપાં + પામરોસાના 2-3 ટીપાં + ગેરેનિયમના 2-3 ટીપાં;
• બર્ગમોટ, લવંડર, પેચૌલી અને યલંગ-યલંગ આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં.

છેલ્લે: કયા આવશ્યક તેલ જંતુઓને ભગાડે છે?

એપાર્ટમેન્ટને સુગંધિત કરવા અને તે જ સમયે હાનિકારક જંતુઓને ભગાડવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? આ બે લોકપ્રિય જીવડાં મિશ્રણમાંથી એક અજમાવો:

• લેમનગ્રાસ, ટી ટ્રી, થાઇમ, નીલગિરી અને રોઝમેરીમાંથી 1 ડ્રોપ;
• 4-6 ટીપાં ફુદીનો + 3-5 ટીપાં પેપરમિન્ટ + 3-5 ટીપાં સિટ્રોનેલા + 1 ટીપાં લેમનગ્રાસ.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ઘરની અંદર વિવિધ હેતુઓ માટે કરી શકાય છે. માટે આભાર ફાયદાકારક ગુણધર્મો, તેલ હવાને સાફ અને જંતુમુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે, જંતુઓના ઘરને દૂર કરે છે અને અપ્રિય ગંધ દૂર કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઇથર્સનો ઉપયોગ અનફર્ગેટેબલ પરીકથા વાતાવરણ બનાવવા માટે થાય છે.

તમે તમારા ઘર માટે કયા પ્રકારનું તેલ પસંદ કરો છો તેના આધારે તેની વિવિધ અસરો થશે ભાવનાત્મક સ્થિતિ, ઓરડાના વાતાવરણને પ્રભાવિત કરે છે. તેલ ખરીદતા પહેલા, તમારે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કયા હેતુ માટે કરવામાં આવશે તે બરાબર જાણવાની જરૂર છે.

તમે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તેલની હીલિંગ સુગંધથી તમારા ઘરને સંતૃપ્ત કરી શકો છો:

1. સ્પ્રે. તમારે પાણીમાં ઇચ્છિત ઈથરના થોડા ટીપાંને પાતળું કરવાની જરૂર પડશે; પછી આખા ઘરમાં પ્રવાહીને ફેલાવવા માટે સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ કરો. તેલને કાળજીપૂર્વક છાંટો જેથી ફર્નિચરને નુકસાન ન થાય. છંટકાવ કર્યા પછી, રૂમ બે કલાક માટે તેલની ગંધથી સંતૃપ્ત થઈ જશે.
2. સુકા મિશ્રણ. તમે સૂકા સુગંધિત મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને, તેમને કોઈપણ કન્ટેનરમાં મૂકીને સુખદ ગંધ સાથે રૂમને સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો. ફ્લાવરિંગ એજન્ટ તરીકે ફ્લાવર પાંખડીઓ, મોટા મસાલા અને છોડના પાંદડા યોગ્ય છે. સુગંધ જાળવી રાખો ઘણા સમયજો તમે સમયાંતરે મિશ્રણમાં આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં લગાવો તો સરળ.
3. જો તમે બેડ લેનિન ધોતી વખતે કન્ડીશનરમાં ઈથરના 3 ટીપાં ઉમેરો છો, તો તમે તેલની સુગંધથી ફેબ્રિકને સંતૃપ્ત કરી શકશો, ખાતરી કરો કે શણ અને રૂમ હીલિંગ સુગંધથી સંતૃપ્ત છે.
4. તમે સેચેટ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઘરમાં એક અલગ રૂમને અદ્ભુત સુગંધથી ભરી શકો છો. તમારે બેગમાં 3-4 ટીપાં નાખવાની જરૂર પડશે જરૂરી તેલઅને તેને ઘરની અંદર મૂકો.
5. એરોમા લેમ્પનો વિકલ્પ એ છે કે નિયમિત પેપર નેપકિન અથવા તેલમાં પલાળેલા કપાસના ઊનનો ઉપયોગ કરવો. કપાસના ઊનને ફોટોની પાછળ મૂકવો જોઈએ અને ટેબલની નીચે ગુંદરવાળું હોવું જોઈએ. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે પલાળેલા ટેમ્પોનને સમયાંતરે દૂર કરવું જોઈએ જેથી શરીર તેલની ગંધથી વિરામ લઈ શકે. એરોમેટાઇઝેશનનો સમયગાળો 2 કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ.

તમારા ઘર માટે શ્રેષ્ઠ સુગંધ

આરામ અને આરામ

• તમે નારંગીના આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં અને તજના 1 ટીપાંના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને આરામ અને આરામનું વાતાવરણ બનાવી શકો છો. તમે આખા ઘરમાં રચનાની સુગંધને કોઈપણ અનુકૂળ રીતે વિતરિત કરી શકો છો. પાઈન ઈથર સાથે મિશ્રિત દેવદાર તેલ શિયાળો, નવા વર્ષનું વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરશે.
• જો ફળો અથવા કોનિફરની સુગંધ યોગ્ય નથી, તો પસંદગી આપવાનું વધુ સારું છે લવંડર તેલ. તેમના હળવી ગંધઅને સ્વાભાવિક. કબાટ અથવા ડ્રોઅર્સની છાતીને સુગંધિત કરવા માટે તે સરસ છે.
• લીંબુ તેલ છે શ્રેષ્ઠ પસંદગીરસોડા અને બાથને સુગંધિત કરવા માટે. આ ઈથરની મદદથી તમે રૂમને તાજગીની લાગણી આપી શકો છો. પેપરમિન્ટ તેલ રૂમને તાજગી આપવા માટે પણ યોગ્ય છે. જો તમે ફુદીનાના 1 ટીપા સાથે લીંબુના 3 ટીપાં ભેગા કરો છો, તો રૂમમાં સ્વસ્થ સ્વચ્છતાની સુગંધ આવશે.

ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સુગંધ

• કારણ કે આધુનિક માણસસતત ઝડપી ગતિએ જીવે છે, પછી ઘણી વાર, જ્યારે તે ઘરે આવે છે, ત્યારે તે ઝડપથી આરામ કરી શકતો નથી. શાંતિની ભાવના શોધવા માટે, ઘણા લોકો હર્બલ ટી અને સુગંધિત સ્નાન પીવાનો આશરો લે છે. જ્યારે તમે ઘરે આવો ત્યારે શાંતિ અને આરામની લાગણી અનુભવવા માટે, તમે લવંડર, બર્ગમોટ, લીંબુ મલમ, જાસ્મીન અને યલંગ-યલંગ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• આ એસ્ટર્સનો ઉપયોગ માત્ર રૂમની સુગંધ તરીકે જ નહીં, પણ મસાજ અને સ્નાન માટે પણ થઈ શકે છે. આવી પ્રક્રિયાઓ તેલના ગુણધર્મોને વધારે છે, કારણ કે તે શરીરમાં ઝડપથી પ્રવેશ કરે છે, જે મદદ કરે છે ગુણવત્તા આરામઅને ઝડપી આરામ.
• જો તમે કપાસના પૅડને હળવા આવશ્યક તેલથી ભીના કરો અને પછી તેને તમારા ઓશીકા અથવા ડ્યુવેટ કવર હેઠળ મૂકો, તો પછી શાંત ઊંઘસુરક્ષિત.

ઈથર્સ સાથે ઘરની સફાઈ

બધા સુગંધ તેલ હોય છે એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો. સફાઈ માળ માટે અથવા ભીની સફાઈની બદલે ડીટરજન્ટતમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

મજબૂત એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો સાથે એસ્ટર્સ:

• લીંબુ
• ચા વૃક્ષ;
• લવંડર
• આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ;
• ઓરેગાનો

ભીની સફાઈ કરવા માટે, તમારે 2 ચમચી મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે. l કોઈપણ તેલના 15 ટીપાં સાથે સરકો, પછી એક ડોલમાં મિશ્રણ ઉમેરો ગરમ પાણી. ધોવા પછી, ફ્લોર ચમકદાર બનશે અને બધા જંતુઓનો નાશ થશે.

જો જરૂરી હોય તો, ઉપયોગ ઓછો કરો ઘરગથ્થુ રસાયણોરૂમને જંતુમુક્ત કરવા માટે, તમે આવશ્યક તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્પ્રે આ કાર્યનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરે છે.

• 5 ચમચી. l પાણી
• 1 ટીસ્પૂન. વોડકા;
• આવશ્યક તેલના 8 ટીપાં.

ઘટકોને મિશ્રિત કરવું જોઈએ, સ્પ્રે બોટલમાં રેડવું, પાણી ઉમેરો અને જોરશોરથી હલાવો. ઉપયોગ કરતા પહેલા પ્રવાહીને હલાવવાની જરૂર છે.

તંદુરસ્ત માઇક્રોક્લાઇમેટ બનાવવું

રોગના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો હીલિંગ અસરોશ્વસનતંત્ર પર. આમાં શામેલ છે:

• નીલગિરી;
• ટંકશાળ;
• ધૂપ
• લવંડર

એવા સમયગાળા દરમિયાન જ્યારે શરદી ઘણીવાર વ્યક્તિને અસર કરે છે, તે તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને બ્રોન્કાઇટિસને દૂર કરી શકે છે:

• રોઝમેરી;
• દેવદાર ના વૃક્ષો;
• દેવદાર
• ચા વૃક્ષ.

ઓરડાની આસપાસ તેલનો છંટકાવ કરીને તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. જો તમે શાવરમાં જતાં પહેલાં રૂમને ગરમ કરો અને પછી તેલ-પાણીનું મિશ્રણ ત્યાં વિખેરી નાખો, તો તેલમાંથી સુગંધ નોંધપાત્ર રીતે વધશે, જેમ કે તેની ફાયદાકારક અસરશરીર પર.

બિનસલાહભર્યું

તેલના મહાન ફાયદા હોવા છતાં, તેમની પાસે સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે:

• ઉત્પાદન માટે અતિસંવેદનશીલતા;
• સગર્ભાવસ્થાનો સમયગાળો, સ્તનપાન.

કેટલાક તેલના પોતાના હોય છે વ્યક્તિગત વિરોધાભાસ; તમે તેમને ખરીદેલ ઉત્પાદનના પેકેજિંગ પર શોધી શકો છો.

સાવચેતીના પગલાં

1. તેલ પસંદ કરતી વખતે, તમારે તેની સમાપ્તિ તારીખ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
2. કુદરતી તેલ 1 થી 2 વર્ષ સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. જો પેકેજિંગ બે વર્ષથી વધુ સમયની સમાપ્તિ તારીખ સૂચવે છે, તો સંભવતઃ તેલ કુદરતી નથી, પરંતુ રાસાયણિક ઉમેરણોનો ઉપયોગ કરીને સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.
3. તેલને માત્ર અંધારાવાળી, ઠંડી જગ્યાએ, બાળકોની પહોંચની બહાર સંગ્રહિત કરવું જોઈએ. ઈથર સાથેની બોટલ સીધા સૂર્યપ્રકાશથી સુરક્ષિત હોવી જોઈએ.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ માત્ર ઉપચાર કરતાં વધુ માટે થઈ શકે છે વિવિધ રોગો, પણ ઘરને આરામદાયક, હૂંફાળું, સ્વસ્થ સુગંધ આપવા માટે. ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરીને તમે વિવિધથી છુટકારો મેળવી શકો છો અપ્રિય ગંધ, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને જંતુઓ.