ડાયરી યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાખવી: ઉપયોગી ટીપ્સ. બુલેટ જર્નલ: જર્નલની સંપૂર્ણ રીત

જ્યારે મારા માટે કંઈક કામ કરતું નથી અને તે મારા પર પડે છે મોટી રકમબાબતો, મને તરત જ ખ્યાલ આવે છે કે મેં ઘણા દિવસોથી વર્તમાન કાર્યો માટે કોઈ યોજના લખી નથી. શાળાના બાળકો, વિદ્યાર્થીઓ અને વ્યવસાયિક લોકો માટે ડાયરી રાખવી એ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ છે. આ દરેક માટે જરૂરી છે જે સતત મલ્ટીટાસ્કિંગનો સામનો કરે છે. એક ડાયરી તમને તેનો સામનો કરવામાં અને તમારી યોજનાઓને અમલમાં મૂકવામાં મદદ કરશે. લેખમાં તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ચલાવવું તે શોધો.

તમારે ડાયરીની જરૂર કેમ છે?

દિવસ, સપ્તાહ, વર્ષ માટેના કાર્યોનું આયોજન એ સમય વ્યવસ્થાપન પ્રણાલીમાં એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. સરખામણી કરો કે તમે તૈયાર સૂચિ સાથે કેટલા કાર્યો પૂર્ણ કરો છો અથવા તેના વિના કેટલા? ઉદાહરણ તરીકે, સૂચિ વિના, હું આખા કામકાજના દિવસ દરમિયાન માત્ર 1-2 વસ્તુઓ કરું છું. જ્યારે હું કોઈ યોજના બનાવું છું, ત્યારે 6-7 કે તેથી વધુ. કાર્યક્ષમતા 7 ગણી વધારે છે! જો તમે ખૂબ જ સક્રિય વ્યક્તિ છો, તો નોટબુક વિના માહિતીના પ્રવાહ અને નવા કાર્યોનો સામનો કરવો એ ફક્ત અવાસ્તવિક છે.

જે ક્ષેત્રમાં આપણે આપણા જીવનને સુધારવાની યોજના બનાવીએ છીએ તેના આધારે, અમે વ્યક્તિગત અથવા કાર્ય ડાયરી શરૂ કરીએ છીએ. તેને જોડી શકાય છે, પરંતુ તમારે પૃષ્ઠ પરના બંને વિષયોને અલગ કરવા પડશે. મને ખરેખર મર્જર ગમતું નથી. તેથી, હું કાગળના નાના ટુકડાઓ પર વર્તમાન ઘરનાં કામો લખું છું અને જેમ જેમ તે ભરાય છે તેમ ફેંકી દઉં છું. મારી પાસે મારા સ્માર્ટફોન કેલેન્ડરમાં એપોઇન્ટમેન્ટ રીમાઇન્ડર્સ છે.

ડાયરી કેમ રાખવી?

1. ઉપયોગી નોંધો લો.
2. તમામ મહત્વપૂર્ણ બાબતોને ધ્યાનમાં લો.
3. કાર્યોમાં વિતાવેલ સમયને ધ્યાનમાં લો.
4. ઘણી વખત વધુ કામ કરો.
5. સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે.
6. વિચારોની રચના અને આયોજન કરો.
7. તમારી મેમરીને તાલીમ આપો.
8. સતત અને જવાબદાર વ્યક્તિ બનો.
9. સ્વ-શિસ્તનો વિકાસ કરો.
10. બધું યાદ રાખવાની જરૂરિયાતથી છૂટકારો મેળવો.

તમારી ડાયરીમાં શું લખવું?

ડાયરી માટેના વિષયો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. પરંતુ તેમની પાસે એક વસ્તુ સામાન્ય છે - કાર્યોની સૂચિ જે નિયુક્ત તારીખે પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. કેસો અને કાર્યોને સામાન્ય અને નાનામાં વિભાજિત કરી શકાય છે. માર્ગ દ્વારા, ભાગોને તોડવાથી સમસ્યાને જુદી જુદી બાજુઓથી જોવામાં અને મુશ્કેલીઓનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

એક ઉપયોગી પૃષ્ઠ ભરવાનો વિચાર: દરરોજ 5 હકારાત્મક વસ્તુઓ લખો. અમલીકરણની પ્રગતિ વિશેની ટિપ્પણીઓ સાથે સૂચિમાંની દરેક આઇટમને પૂરક બનાવવી પણ યોગ્ય છે: સફળતાઓ, નિષ્ફળતાઓ, સુવિધાઓ, શું ધ્યાન આપવું. આ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં, શક્ય તેટલી ઝડપથી ખોટા નિર્ણયનું વિશ્લેષણ અને સુધારવામાં મદદ કરશે.

ડાયરી રાખવાના નિયમો

ડાયરી રાખવાની શરૂઆત કેવી રીતે કરવી? આ પ્રશ્નનો જવાબ ખૂબ જ સરળ છે. તમારે ફક્ત પ્રથમ એન્ટ્રી કરવાની જરૂર છે. વ્યક્તિગત માહિતી સાથે પૂર્ણ થયેલ પૃષ્ઠ મહત્વપૂર્ણ નિયમિત સમારંભ ચાલુ રાખવા માટે ખૂબ જ પ્રેરક છે. આ માટે તમારી જાતને પહેલેથી જ સાઇન અપ કરો તે ધ્યાનમાં લો. 🙂

ડાયરી ભરવાની સિસ્ટમ સૂચવે છે કે આ એક કાયમી પ્રવૃત્તિ છે. મારા અનુભવ પર વિશ્વાસ કરો, છોડવાની કોઈ જરૂર નથી - સકારાત્મક આદત બનાવવા માટે 21 દિવસ માટે તેને પ્રતિબદ્ધ કરો. સતત આગળ વધો, આનંદ સાથે તમારું જીવન સરળ બનાવો. એક મહિના પછી, પરિણામો નોંધનીય હશે: તમે વધુ પરિપૂર્ણ કરવાનું શરૂ કરશો.

ડાયરી યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ભરવી?

પ્રથમ હું સામાન્ય રીતે તારીખને ચિહ્નિત કરું છું. મને તારીખવાળી નોટબુક ગમતી નથી, કારણ કે કેટલીકવાર સૂચિ ખૂબ મોટી હોઈ શકે છે અને તેને આગલી શીટમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે, અથવા સક્રિય મનોરંજનને લીધે પૃષ્ઠો ખાલી રહે છે. અને ખાલીપણું બિલકુલ આનંદદાયક નથી. શા માટે બિનજરૂરી હતાશા?

જે કર્યું છે તેની ઉજવણી કરવી હિતાવહ છે. જ્યારે તમે પૂર્ણ કરેલા કાર્યની બાજુમાં ટિક લગાવો છો ત્યારે તે પૂર્ણ થયાનો કેટલો આનંદ અને અનુભૂતિ થાય છે. મને બહાર નીકળવું ગમતું નથી. એવું લાગે છે કે તમે વ્યવસાય સાથે કાયમ માટે તૂટી રહ્યા છો. અને કેટલીકવાર વાર્તાઓમાં રસપ્રદ સાતત્ય હોય છે... અમે વણઉકેલાયેલા કાર્યોને બીજા દિવસે ખસેડીએ છીએ.

ડાયરી રાખવાની રીતો

સર્જનાત્મકતા માટે આ એક વાસ્તવિક જગ્યા છે. તમે વિશ્વને કેવી રીતે જોશો? શું તમે દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય, કાઇનેસ્થેટિક શીખનાર છો? આના આધારે, ડાયરીને સુંદર રીતે કેવી રીતે રાખવી તે નક્કી કરવું સરળ છે. ટેક્સ્ટ, રેખાંકનો, આકૃતિઓ, કોતરણી, પેઇન્ટિંગ, કોયડાઓ, કોલાજ - તમારી આત્મા જે માંગે છે તે બધું. શું તમે સર્જનાત્મક લોકો છો? સાચું કહું તો, હું જૂના જમાનાની રીતે ફાઉન્ટેન પેન વડે લખવાનું પસંદ કરું છું; કેટલીકવાર હું ડ્રોઇંગ બનાવું છું અને ભૌમિતિક આકાર દોરું છું. ટિપ્પણીઓમાં તમારા વિકલ્પો લખો.

ડાયરી ફોર્મેટ્સ

કદ માટે:

• A4 - 210x297 mm;
• A5 - 148x210 mm;
• A6 – 105x148 mm.

તારીખ દ્વારા:

• તારીખ
• અનડેટેડ

એમ્બોસિંગ:

• અંધ,
• વરખ

સીલ:

• સરભર
• સિલ્ક સ્ક્રીન,
• ડિજિટલ,
• ચળકતા અને મેટ લેમિનેશન,
• સમગ્ર સપાટીની પસંદગીયુક્ત વાર્નિશિંગ અથવા વાર્નિશિંગ,
• સેરિફ વિના કોઈપણ જટિલતાના સ્વરૂપોને કાપવા,
• ફ્લોકિંગ - મખમલ સ્તર લાગુ કરવું,
• ફોઇલ સ્ટેમ્પિંગ અથવા એમ્બોસિંગ (રાહત),
• બુકબાઇન્ડીંગ અને સ્ટીચીંગ કામો.

ડાયરી કેવી રીતે પસંદ કરવી?

આધુનિક ડાયરીઓ કડક, સ્ટાઇલિશ, તેજસ્વી, પાતળા, જાડા છે - દરેક સ્વાદ, રંગ, વ્યવસાય અને સામાજિક સ્થિતિ માટે. જો તમને ખરેખર જરૂર હોય, તો તમે નિયમિત નોટબુક પસંદ કરી શકો છો અને તમારી ઇચ્છા મુજબ પૃષ્ઠોને વિભાજીત કરી શકો છો.

શુભેચ્છાઓ! જો તમે તમારા માથામાં ઘણી બધી માહિતી સંગ્રહિત કરો છો, ઘણીવાર વિશ્વની દરેક વસ્તુ વિશે ભૂલી જાઓ છો, તમારા જ્ઞાનને વ્યવસ્થિત કરવા માંગો છો અને તમારા જીવનનું આયોજન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે ફક્ત તમારી પોતાની વ્યક્તિગત ડાયરી શરૂ કરવાની જરૂર છે. આ એક સાધન છે જે આપણામાંના દરેકને જીવનના સંપૂર્ણપણે અલગ સ્તર સુધી પહોંચવામાં મદદ કરશે. અને, મારા પર વિશ્વાસ કરો, તે કંટાળાજનક વસ્તુ નથી, જેમ કે ઘણા લોકો વિચારે છે. તે તમને માત્ર વધુ મુક્ત સમય જ નહીં આપે, પણ તમારા મગજમાં રહેલા સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી માહિતીના ભારમાંથી પણ મુક્ત કરે છે.

પણ! તેનો ત્યાગ ન કરવા માટે, અને આ ઘણીવાર તે લોકો સાથે થાય છે જેઓ ફક્ત તેમની યોજનાકીય મુસાફરી શરૂ કરી રહ્યા છે, તમારે ડાયરી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે રાખવી તે જાણવાની જરૂર છે, તેને તમારી સાથે સમાયોજિત કરો અને તમારા જમણા હાથથી નોટબુક બનાવો.

તમારે કઈ ડાયરી પસંદ કરવી જોઈએ?

પ્રથમ, હું ડાયરીનો ઉપયોગ કરીને મારા અનુભવ વિશે વાત કરવા માંગુ છું, અને પછી મૂળભૂત બાબતો પર આગળ વધો જે તમને પસંદગી અને જાળવણી પર નિર્ણય લેવામાં મદદ કરશે. મેં મારી પ્રથમ ડાયરી લગભગ બે વર્ષ પહેલા શરૂ કરી હતી. તે મને એક અઠવાડિયા કરતાં થોડો વધુ સમય ચાલ્યો, અને પછીથી મેં તેને સુરક્ષિત રીતે છોડી દીધો. આના ઘણા કારણો હતા. પ્રથમ, ફોર્મેટ અસુવિધાજનક છે. વ્યક્તિગત રીતે મારા માટે યોગ્ય નાના નોટપેડ. મને પર્સમાં પણ ન મૂકી શકાય એવા જથ્થાબંધ પુસ્તકો પસંદ નથી. તેથી, A5 ફોર્મેટ અને A6 ફોર્મેટ પણ મારા માટે આદર્શ બન્યું.

બીજું, મને લાગે છે કે ખૂબ જ વ્યવસાયી વ્યક્તિ માટે ડાયરી ઘણી છે. હું સક્રિય સામાજિક જીવન જીવતો નથી, હું દરરોજ સાથીદારો સાથે મળતો નથી, તેથી એક ગૃહિણી અને માત્ર એક વ્યક્તિ કે જે એક મિનિટ-દર-મિનિટ શેડ્યૂલ સાથે બિઝનેસમેન નથી, મારે એક શરૂ કરવાની જરૂર છે. તે ડાયરીથી અલગ છે જેમાં સ્પ્રેડ કલાક દ્વારા દિવસો રજૂ કરતું નથી, પરંતુ અઠવાડિયાનું વિહંગાવલોકન કરે છે. આમ, આગામી 7 દિવસમાં તમારા સમયનું આયોજન કરવું ખૂબ જ અનુકૂળ છે. બધું દૃશ્યમાન છે અને તે અત્યંત સ્પષ્ટ છે કે શું અને ક્યારે કરવાની જરૂર છે.

અને ત્રીજે સ્થાને, મને ખાતરી છે કે તમારે શરૂઆતથી જ નોટબુક ખરીદવાની જરૂર છે તાઅથવા, ઓછામાં ઓછું, તારીખોની નોંધણી કરવાની ક્ષમતા સાથે. તમે તેને ચલાવવાનું શરૂ કરો તે પછી તરત જ તમારે એક વર્ષ અગાઉથી આ જાતે કરવાની જરૂર છે. નહિંતર, યોજના કરવાની ઇચ્છા નિષ્ફળ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એક દિવસ ચૂકી ગયા છો, બીજો અને ત્રીજો સંપૂર્ણપણે છોડી દીધો છે. અને જ્યારે તમે સાપ્તાહિક જર્નલ ખોલો છો અને જુઓ છો કે દિવસ પસાર થઈ ગયો છે, ત્યારે કોઈ કહી શકે છે, નિરર્થક, તમને સલાહથી પીડાય છે. અને આ ચાલુ રાખવાની અને સ્વ-સુધારણાના માર્ગ પર આગળ વધવાની પ્રેરણા છે.

અને તેથી, ચાલો હવે મુખ્ય મુદ્દાઓ જોઈએ જે તમને પ્લાનિંગ ફોર્મેટ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

હું તમારું ધ્યાન દોરવા માંગુ છું આવરણ. તે કાં તો કાગળ, પ્લાસ્ટિક અથવા ચામડું હોઈ શકે છે. છેલ્લો વિકલ્પ શ્રેષ્ઠ છે. અમે તેને લઈશું અને દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરીશું, તેથી વર્ષના અંત સુધીમાં એક વખતની સુંદર નોટબુકના અવશેષો જોવાને બદલે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી નોટબુક પસંદ કરવી યોગ્ય છે. રંગના સંદર્ભમાં, હું માનું છું કે ત્યાં કોઈ મર્યાદા નથી. જો તમને લાલ ગમે છે - સરસ, કાળો - પણ સારું, તીખો આછો લીલો - વધુ સારું!

અને મને પણ તે ખરેખર ગમે છે રિંગ્સ માટે આયોજન. તે ખૂબ જ આરામદાયક છે! તમને જોઈતી શીટને તમે સરળતાથી દૂર કરી શકો છો, તેને તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો અને તેને પાછી મૂકી શકો છો. અથવા જો અચાનક તમે એન્ટ્રી બદલવાનું નક્કી કરો છો, પરંતુ તમે સુંદરતા બગાડવા માંગતા નથી. આ ઉપરાંત, સ્ટેશનરી સ્ટોર્સ ધરાવે છે મોટી સંખ્યામાવિવિધ રંગોમાં વિવિધ દાખલ શીટ્સ. તેમના માટે આભાર, તમને પેટાવિભાગો, શ્રેણીઓ વગેરે બનાવવાની તક મળશે.

સાપ્તાહિક જર્નલ કેવી રીતે રાખવી?

અને તેથી, મને લાગે છે કે તમે પહેલેથી જ તમારી પસંદગી કરી લીધી છે. ફોર્મેટ, કદ, તારીખોની હાજરી, રિંગ્સ પર હોય કે નહીં, અને અલબત્ત, કવર પર ધ્યાન આપવાની ખાતરી કરો. માર્ગ દ્વારા, હું કહીશ કે મને મારી આદર્શ ડાયરી 4 કે 5 વખત મળી છે. એટલે કે, મેં તેમને મોજાની જેમ બદલ્યા ત્યાં સુધી મને સમજાયું કે ખરેખર મારા માટે શું અનુકૂળ છે. તમને સ્વ-નિર્ધારણ માટે પણ સમયની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તમારા માટે તૈયાર કરેલી નોટબુકમાં તમારા જીવનનું આયોજન કરતી વખતે તમે જે આનંદ અનુભવશો તેની સરખામણીમાં આ કંઈ નથી. આ એક ગેરંટી છે કે તમે તેને ક્યારેય છોડશો નહીં અને આયોજનના ફાયદાઓને સમજશો.

સામાન્ય રીતે, સાપ્તાહિકો અને ડાયરીઓમાં અનેક વિભાગો હોય છે.

• ડેટા (નામ, અટક, માલિકનું આશ્રયદાતા, ટેલિફોન અને સરનામું).
• વર્તમાન અને આગામી વર્ષ માટે કેલેન્ડર.
• મફત ભરવા માટે વધારાની શીટ્સ.
• ઠીક છે, અને, હકીકતમાં, દર્શાવેલ દિવસો પોતે, અથવા અઠવાડિયા.

જલદી તમે તેને જાળવવાનું શરૂ કરો, તરત જ તમારું ભરો ડેટા. જો તમે તેને અચાનક ગુમાવશો તો આ ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. હું વધારાની શીટ્સ પણ ભરું છું; હું ઘણીવાર તેમાં મુખ્ય જોગવાઈઓ, નિયમો, આદેશો, થીસીસ, પ્રેરક શબ્દસમૂહો, સ્માર્ટ વિચારો, ધ્યેયો વગેરે લખું છું. હું આ બધું સમય સમય પર ફરીથી વાંચું છું, જે મને પ્રેરણા આપે છે.

ઝડપથી અને તાત્કાલિક માહિતી શોધવા અને ડાયરી જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં ખોલવા માટે, હું ઉપયોગ કરું છું રંગીન ડિવાઈડર અને સ્ટીકરો. મને બુકમાર્ક્સનો ઉપયોગ કરવાનું ખરેખર ગમતું નથી, પરંતુ તે સ્વાદની બાબત છે, કદાચ તમને તે વેલ્ક્રો વિના વધુ અનુકૂળ લાગશે. માર્ગ દ્વારા, સ્ટીકી સ્ટ્રીપવાળા સ્ટીકરો વાપરવા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે. તેમના પર હું મારા બિન-તાત્કાલિક અને તારીખ-બાઉન્ડ લક્ષ્યો અને કાર્યો લખું છું. જો હું આજે વસ્તુઓ પૂર્ણ ન કરી શકું, તો હું મારા હાથની એક હલનચલન વડે તેને આવતીકાલ અથવા આવતા અઠવાડિયે સરળતાથી ફરીથી શેડ્યૂલ કરી શકું છું.

તમારા પ્લાનરને અવ્યવસ્થિત કરશો નહીં વિવિધ પ્રકારના મૂર્ખ વસ્તુઓ. દરેક વ્યક્તિ સારી રીતે જાણે છે કે તમારે સવારે ઉઠ્યા પછી તમારા દાંત સાફ કરવા, અથવા જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે ટોઇલેટમાં જાઓ અથવા તમારા વાળ કાંસકો કરો. ફક્ત તે જ વસ્તુઓ લખો જે તમે ભૂલી જવા માંગતા નથી અને જેના પર ખરેખર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તમે ટૂંક સમયમાં દર 5-10 મિનિટે જોવાનું પસંદ કરશો નહીં, પછી તમે કદાચ આયોજન છોડી દેવા માગો છો, કારણ કે આ પ્રવૃત્તિ બોજારૂપ હશે.

એક યુક્તિ જેણે મને ડાયરી રાખવાની આદત પાડવામાં મદદ કરી તે એ હતી કે શરૂઆતમાં મેં ફક્ત સુખદ અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી વસ્તુઓ (શોખ, ખરીદી, સ્વ-સંભાળ) લખી. ધીમે ધીમે મેં ખૂબ જ સુખદ નહીં, પરંતુ જરૂરી ઉમેરવાનું શરૂ કર્યું. આ રીતે, તમારી પાસે સકારાત્મક આયોજન અનુભવ હશે.

જો તમે એક દિવસ ચૂકી ગયા હોવ અને કૉલમમાં કંઈપણ ન લખ્યું હોય, તો તમારે ન કરવું જોઈએ છોડી દેવા માટે. ક્યારેક તે થાય છે. બસ તમારા જીવનનું આગળનું આયોજન કરતા રહો. આ દિવસ છોડો અને આગળ વધો. અને શૂન્યતા ભરવા માટે, જો તમને લાગે કે તે કદરૂપું છે, તો પછી તમે પ્રેરક શબ્દસમૂહો અથવા સ્માર્ટ લોકોના વિચારો લખી શકો છો, ચિત્ર દોરી શકો છો અથવા સ્ટીકર પેસ્ટ કરી શકો છો.

મને ખરેખર ડાયરીમાં માત્ર ઘરના કામો જ નહીં, પણ મારા કામ, શોખ, મનોરંજન, નાણાંકીય બાબતોનું આયોજન કરવું ગમે છે. તેને તમારા માટે રહેવા દો વિચારોનો રક્ષકઅને મહત્વપૂર્ણ માહિતી. જ્યારે તમે એક જ પૃષ્ઠ ખોલીને નજીકના ભવિષ્ય માટે તમારી યોજનાઓ વાંચી શકો છો ત્યારે તે સરસ છે.

મેં પહેલેથી જ કહ્યું તેમ, તે ગૃહિણીઓ અથવા સામાન્ય લોકો, કામ કરતા લોકો માટે પણ વધુ યોગ્ય છે, જો કે દરેક વ્યક્તિએ પોતાને માટે અનુકૂળ ફોર્મેટ પસંદ કરવું જોઈએ. જોકે, ડાયરીમાં મિનિટ મિનિટે દિવસ લખવામાં આવે છે. હું ખૂબ અસ્વસ્થ આયોજન છું. અને તમે? બે વિકલ્પો અજમાવો અને તમને અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો.

અને છેલ્લી વાત જેઓ પ્લાનર રાખવા માંગે છે તેમને હું કહેવા માંગુ છું. તે માહિતીને વ્યવસ્થિત કરવા માટે જરૂરી છે, તેને તમારા માથામાં રાખવા માટે નહીં, તમારા વિચારોને અનલોડ કરવા માટે, અને ડાયરીનો મુખ્ય હેતુ મદદ કરવાનો છે. જો તે તમને પરેશાન કરે છે, તમને અનુકૂળ નથી, તમારા પર ભાર મૂકે છે અને તમે તમારી જાતને તેને ખોલવા અને નોંધો વાંચવા માટે દબાણ કરો છો, તો કદાચ તમારે મેનેજમેન્ટ પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ. મને નથી લાગતું કે તે નકારવા યોગ્ય છે, જો કે આ દરેકનો વ્યવસાય છે. પરંતુ હું હજુ પણ તમને ફોર્મેટ, અભિગમ બદલવા અને તમારા માટે આદર્શ સિસ્ટમ શોધવાની સલાહ આપું છું.

તાજેતરમાં હું મારી મનપસંદ YouTube ચેનલો જોઈ રહ્યો હતો અને સાપ્તાહિક જર્નલને જાળવવા વિશે એક ખૂબ જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી વિડિયો મળ્યો. જોવાની ખાતરી કરો, તમે સ્પષ્ટપણે જોશો કે તે કેવી રીતે ચલાવવું અને અન્ય લોકો તે કેવી રીતે કરે છે. જોવાનો આનંદ માણો! ચુંબન! બાય!

⭐ ટીનેજર માટે રોજનું કેવી રીતે રાખવું? ⭐ ડાયરી એ આયોજક છે, માટે અનિવાર્ય સહાયક છે યોગ્ય ઉપયોગ. હાલમાં, એક પણ વ્યવસાયી વ્યક્તિ, તે છોકરી, સ્ત્રી, કિશોર કે પુરુષ હોય, આ સહાયક વિના પોતાની જાતની કલ્પના કરી શકે નહીં. જો કે, દરેક જણ જાણે નથી કે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી. અને આ ડાયરીઓમાં અવિશ્વસનીય રીતે ઘણા પ્રકારો છે - તે કાગળ અને ઇલેક્ટ્રોનિક બંને છે. ડાયરીઓનું વર્ગીકરણ ડાયરીઓને 3 પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: - સરળ; - પ્રમાણભૂત (આયોજકો); - "ભાવનાત્મક". સરળ ડાયરીઓ આ સૌથી સરળ ડાયરીઓ છે વધારાની માહિતી , દિવસ દ્વારા ભંગાણ અને પાકા શીટ્સ સિવાય. વૃદ્ધ લોકો અને ગંભીર આયોજનનું પાલન કરવાની જરૂર હોય તેવા લોકો માટે આદર્શ. માનક ડાયરીઓ (આયોજકો) આ એક પ્રકારની "પરંપરાઓનો વાહક" ​​છે, જેમાં કાર્યોનો સમૂહ છે, જેના વિના તે હવે "માનક" રહેશે નહીં. ક્લાસિકને પ્રેમ કરતા દરેક માટે, તેમજ જટિલ આયોજન ન કરતા લોકો માટે યોગ્ય. ભાવનાત્મક ડાયરીઓ આ બિન-માનક આયોજકો છે જે સામાન્ય ફોર્મેટથી અલગ છે. મહાન કલ્પના સાથે વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓને ઘણીવાર ડાયરી કેવી રીતે રાખવી તે અંગે વિગતવાર સૂચનાઓની જરૂર હોતી નથી, તેથી સામાન્ય તારીખવાળા પાનાવાળા પૃષ્ઠોને બદલે, તેઓ ચિત્રો સાથે અને એન્ટ્રીઓ દાખલ કરવામાં આવેલી જગ્યાઓ સાથેની રંગીન ડાયરી-પુસ્તક જોઈ શકે છે. આ માટે યોગ્ય: છોકરીઓ અને છોકરીઓ, તેમજ ભાવનાત્મક અને સર્જનાત્મક લોકો. ડાયરી યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાખવી? એક આયોજક રાખો જેથી તમે ભૂલી ન જાઓ કે કયા કાર્યો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. તે તમને મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ્સ, ઇવેન્ટ્સ, યોજનાઓની યાદ અપાવશે. તમે તેમાં તમારા વિચારો લખી શકો છો, કારણ કે આપણું માથું બધું યાદ રાખવામાં સક્ષમ નથી. શું લખવું? હંમેશા યાદ રાખો કે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી - અઠવાડિયાના યોગ્ય દિવસે તમારે જે પૂર્ણ કરવાની અથવા યાદ રાખવાની જરૂર છે તે બધું લખવાની જરૂર છે: કામકાજ, મહત્વપૂર્ણ બાબતો, ટેલિફોન નંબર, જન્મદિવસ, ખરીદીની સૂચિ અને અન્ય નાની વસ્તુઓ. આ તમને તમારા સમયની રચના કરવામાં મદદ કરશે અને કંઈપણ ભૂલી શકશે નહીં. સવારે તમારી એન્ટ્રીઓની સમીક્ષા કરવાની ટેવ પાડો અને દિવસભર નિયમિતપણે તમારી ડાયરીનો સંદર્ભ લેવાનો પ્રયાસ કરો. ડાયરી કેવી રીતે રાખવી. ટિપ્સ ડાયરીને યોગ્ય રીતે અને અસરકારક રીતે રાખવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ છે: તમે નિયત દિવસે શું કરવા જઈ રહ્યા છો તે ખાસ લખો. જ્યારે કાર્ય પૂર્ણ થઈ જાય, ત્યારે તમારે તેને ડાયરીમાંથી પાર કરવાની જરૂર છે. જો તમારી પાસે આયોજિત કાર્ય કરવા માટે સમય નથી, તો તેને બીજા દિવસ માટે ફરીથી શેડ્યૂલ કરો. પરંતુ જો તે હવે સંબંધિત ન હોય તો તમે તેને પાર કરી શકો છો. તમે જે પણ કરો છો તેને તમારે ગ્રેડ કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, 2 થી 0 સુધી. જો બાબત વિકસિત થતી નથી, તો 0 મૂકો. જો બાબત કોઈ દિશામાં વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે (પુસ્તક વાંચો, સોંપણી પૂર્ણ કરો, વગેરે), 2 મૂકો. ગ્રેડ તમને વિશ્લેષણ કરવાની મંજૂરી આપશે કે કેવી રીતે તમે સ્વ-વિકાસ અને સ્વ-સુધારણા માટે ઘણો સમય ફાળવી શકો છો. દરરોજ નોંધો બનાવો, ભલે તે ગમે તેટલું તુચ્છ લાગે. તે દૈનિક રેકોર્ડ રાખવાથી તે સંસ્થાનો વિકાસ થાય છે. તમારા આયોજકને હંમેશા હાથમાં રાખો. ચોક્કસ કાર્યો લખો, અમૂર્ત વિચારો નહીં. "કદાચ..." અથવા "કદાચ..." લખવાની જરૂર નથી. જો તમને ખાતરી ન હોય કે આ બાબત જરૂરી છે, તો તેને લખશો નહીં. તમારા કાર્યોનું નિયમન કરો. ચોક્કસ કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે ખર્ચ કરી શકાય તે સમય સેટ કરો. પરંતુ તમારે અનામત સાથે સમય કાઢવાની જરૂર છે. આ બિંદુ બતાવે છે કે મહત્તમ લાભ સાથે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી. તમારા લક્ષ્યોને પ્રાધાન્ય આપો. પ્રતીકો સાથે આવો (તારો મહત્વપૂર્ણ છે, વર્તુળ સરેરાશ છે, ત્રિકોણ નથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય ). તમારા રેકોર્ડ્સનું સતત નિરીક્ષણ અને વિશ્લેષણ કરો. દિવસના અંતે, બીજા દિવસ માટેના કાર્યોની સૂચિ બનાવો, અને તે પણ લખવાની ખાતરી કરો કે તમે આજે કઈ ઉપયોગી વસ્તુઓ કરી અને તેમાં કેટલો સમય લાગ્યો. કિશોરની ડાયરી કિશોર માટે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી? કિશોરો માટે ડાયરી રાખવાના નિયમો સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત લોકો કરતા ખૂબ અલગ નથી. તમારી ડાયરીમાં તમે શાળામાં તમારા પાઠ (અથવા કૉલેજના વર્ગો) તેમજ તે દિવસે તમારે જે વસ્તુઓ કરવાની હોય તે રેકોર્ડ કરી શકો છો. તે જ સમયે, રંગીન માર્કર્સ મેળવવાનું વધુ સારું છે અને, વસ્તુઓના મહત્વના આધારે, તેમને "રંગ" કરો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, કિશોરને ડાયરી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે રાખવી તેની સાથે પરિચિત થવાની જરૂર છે. જો કે, ઘણી વખત કિશોરવયના છોકરા અથવા છોકરીના આયોજક વધુ એક ડાયરી જેવા હોય છે. તેમાં વિવિધ પરીક્ષણો, સર્વેક્ષણો રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, ફોટોગ્રાફ્સ પેસ્ટ કરવામાં આવે છે, વગેરે. મહિલાઓની ડાયરીઓ મહિલાઓની ડાયરીઓ સામાન્ય ડાયરીઓ કરતા અલગ હોય છે. સૌથી સામાન્ય વિકલ્પો છે: "મનોવિજ્ઞાન" શ્રેણીમાંથી આયોજક. સ્ત્રી માટે ભેટ ડાયરી. રાંધણ ડાયરી. મહિલા બિઝનેસ ડાયરી. એક છોકરી માટે ડાયરી. ચાલો તેમને દરેક પર નજીકથી નજર કરીએ. 1. "મનોવિજ્ઞાન" શ્રેણીમાંથી આયોજક. આ ડાયરીઓ હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન પર આધારિત છે અને તેમાં તમામ પ્રસંગો માટે ઉપયોગી ટીપ્સ છે. આવી ડાયરીઓમાં ઘણી બધી ઉપયોગી વસ્તુઓ, એફોરિઝમ્સ, ઋષિઓની કહેવતો, ધ્યાન માટેની કસરતો, શ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવા, વિઝ્યુલાઇઝેશન અને અન્યનો સમાવેશ થઈ શકે છે. 2. સ્ત્રીઓ માટે ભેટ ડાયરી. સુંદર ડિઝાઇન, સરસ કવર, ચળકતા પૃષ્ઠો - આ મહિલા ડાયરીની લોકપ્રિયતા અને સફળતાનું રહસ્ય છે. આવી ડાયરીની સામગ્રી: હેરસ્ટાઇલ, માવજત, આરોગ્ય, ફેશન વલણો પસંદ કરવા માટેની સલાહ. તેમાં કદના ચાર્ટ, કેલરીની ગણતરીઓ, રાશિચક્રના સંકેતો અને તેના જેવા પણ શામેલ હોઈ શકે છે. મોટે ભાગે, ડાયરીઓ સ્ત્રીઓ માટે એક પ્રકારની ડાયરી બની જાય છે; મનપસંદ ફોટોગ્રાફ્સ તેમાં પેસ્ટ કરવામાં આવે છે, કવિતાઓ અને અવતરણો હાથથી લખવામાં આવે છે. 3. સ્ત્રીઓ માટે રાંધણ ડાયરી. તેના પૃષ્ઠોમાં ઝડપી અને સરળ વાનગીઓ હોઈ શકે છે જેનો દરરોજ ઉપયોગ કરી શકાય છે. મેનૂ વિકલ્પો અને એક ડઝન વાનગીઓ ઉપરાંત, તેમાં ઘણી બધી ઉપયોગી "સામગ્રી" શામેલ હોઈ શકે છે: કેલરીની ગણતરી, ઉત્પાદનોમાં સૂક્ષ્મ તત્વો અને વિટામિન્સની સામગ્રી, રાંધણ યુક્તિઓ અને તેથી વધુ. 4. મહિલા બિઝનેસ ડાયરી. ગંભીર વ્યવસાયમાં કામ કરતી સ્ત્રીઓ માટે, કોઈપણ ફ્રિલ્સ વિના બિઝનેસ ડાયરી યોગ્ય છે. શૈલી, સગવડ, કઠોરતા, કાર્યક્ષમતા - આવા આયોજક માટે આ મુખ્ય આવશ્યકતાઓ છે. 5. એક છોકરી માટે ડાયરી. મહિલા ભેટ આયોજક એક પ્રકાર એક છોકરી માટે એક ડાયરી છે. છોકરી માટે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી? સામાન્ય રીતે આવી ડાયરી વ્યક્તિગત ડાયરી જેવી જ હોય ​​છે, તેમાં પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચેના સંબંધ પર ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. ડાયરીના પૃષ્ઠો પર તમે જન્માક્ષર, સુસંગતતા, મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકારો વગેરે મૂકી શકો છો, જે સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરશે. તમે વારંવાર પૃષ્ઠો પર વિવિધ સ્વ-નિર્ધારણ પરીક્ષણો જોઈ શકો છો. આમ, કઈ ડાયરી પસંદ કરવી તે તમારા પર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ઉપરોક્ત ટીપ્સનો ઉપયોગ કરીને નિયમિતપણે ડાયરી રાખો, અને પછી તમે ટૂંક સમયમાં સમજી શકશો કે તે તમને તમારા જીવનની યોજના બનાવવામાં અને તેની કેટલીક ક્ષણોને શણગારવામાં કેટલી સારી રીતે મદદ કરે છે.

શુભેચ્છાઓ, પ્રિય મિત્રો. છોકરી માટે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી? ડાયરી કેવી રીતે ભરવી, ફોર્મેટ કરવી અને રાખવી જેથી કરીને એન્ટ્રીઓ જોવામાં અનુકૂળતા રહે અને ડાયરી ઉપયોગી બને અને જીવનને જટિલ બનાવવાને બદલે સરળ બને? અને છેલ્લે, કઈ ડાયરી પસંદ કરવી, તેને પસંદ કરતી વખતે શું જોવું? આ તે છે જેની આપણે આજના લેખમાં ચર્ચા કરીશું.

એવું લાગે છે કે પ્રસૂતિ રજા પરની માતા અથવા ગૃહિણીને ડાયરીની જરૂર કેમ છે? તેણીનો શું વ્યવસાય હોઈ શકે? તમારી ડાયરીમાં શું લખવું? સમય, પૈસા અને પ્રયત્નોનો બગાડ! પણ ના, હું તમને જવાબ આપીશ! ડાયરી એ ખૂબ જ જરૂરી વસ્તુ છે. તેના વિના હું હાથ વગરનો છું. અને હું માનું છું કે જો બધી નહીં, તો મોટાભાગની માતાઓ પાસે ડાયરી હોવી જોઈએ!

શા માટે ડાયરીની જરૂર છે?

ચાલો પહેલા સમજીએ કે આપણને ડાયરીની જરૂર કેમ છે? ઓછામાં ઓછું તમારા માથાને રાહત આપવા માટે. હા, હા, મમ્મીને ઘણું યાદ છે. તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી, જાતે દંત ચિકિત્સક પાસે દોડવું, કરિયાણાની ખરીદી કરવી, ફોન કરવો, વસ્તુઓ ડ્રાય ક્લીનર પાસે લઈ જવી... અને બીજી ઘણી બાબતો કરવા જેવી છે.

જો મમ્મી ઘરેથી કામ કરે તો? ઉદાહરણ તરીકે, હું ઘરે અને ડાયરીમાં કામ કરું છું, કુટુંબ અને ઘરના કામકાજ સાથે સંબંધિત દૈનિક બાબતો ઉપરાંત, હું કામની ક્ષણો લખું છું. રોજિંદા જીવનની ધમાલમાં, મહત્વપૂર્ણ માહિતીને ભૂલી જવી ખૂબ જ સરળ છે. અને તેથી મારી પાસે બધું જ છે અને તે બધા કાર્યો છે જે મારી નજર સમક્ષ એક દિવસમાં પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. આગળ, હું તમને મારી ડાયરી બનાવવાની અને ભરવાની પદ્ધતિ વિશે જણાવીશ. ટિપ્પણીઓમાં તમારો અભિપ્રાય જોઈને મને આનંદ થશે, કદાચ તમે તમારી ડાયરીઓ રાખવાની પદ્ધતિઓ શેર કરશો અને તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો કે નહીં?

છોકરી માટે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી (ફોટો સાથેનો નમૂનો). હું ડાયરી કેવી રીતે રાખું છું

ગયા વર્ષે મેં નિયમિત શાળાની ડાયરીમાં એક ડાયરી રાખી હતી, તેને મારી જાતને અનુરૂપ થોડી ગોઠવણ કરી હતી. મેં પૃષ્ઠોને 4 ભાગો (ઊભી પટ્ટાઓ) માં વિભાજિત કર્યા, જેમાંથી દરેક મારા જીવનના ચોક્કસ ક્ષેત્ર "કુટુંબ", "ઘર", "કાર્ય" અને "હું" માટે જવાબદાર હતા. માર્ગ દ્વારા, હવે હું મારી ડાયરી (ક્લાસિક) ને સમાન વિભાગોમાં વહેંચું છું; આ લેઆઉટ મારા માટે અનુકૂળ છે.

મારા માટે, નિયમિત શાળાની ડાયરીમાં ડાયરી રાખવાનો ફાયદો એ હતો કે આખું અઠવાડિયું મારી નજર સમક્ષ હતું. મેં આવતી કાલ, પરસેવા, વગેરે માટે શું આયોજન કર્યું છે તે જોવા માટે મારે શીટ્સમાંથી ફ્લિપ કરવાની જરૂર નથી. દૈનિક ડાયરી મને આખું વર્ષ સેવા આપે અને વર્ષના અંત સુધીમાં તેનો દેખાવ ન ગુમાવે તે માટે, મેં સખત કવરવાળી ડાયરી પસંદ કરી અને તે યોગ્ય હતી; વર્ષના અંત સુધીમાં તે ખૂબ જ સારું લાગ્યું. પરંતુ, ફાયદાઓ હોવા છતાં, ડાયરીમાં એક મોટો ગેરલાભ હતો - તેના કદને કારણે તમારી સાથે લઈ જવામાં અસુવિધાજનક હતી. આ કારણોસર, 2015 માટે મેં મારી જાતને એક પ્રમાણભૂત ડાયરી ખરીદવાનું નક્કી કર્યું.

હું ઘણા વર્ષોથી સતત ડાયરીનો ઉપયોગ કરું છું. શરૂઆતમાં મેં તેનો ઉપયોગ કામ પર કર્યો (પ્રસૂતિ રજા પહેલાં) - તે ખરેખર સંસ્થામાં મદદ કરી. મહિનાની શરૂઆતમાં, મને એક મહિનામાં કેટલું અને શું કરવાનું કામ સોંપવામાં આવ્યું હતું. મેં એક મહિના માટે દિવસે બધું વહેંચી દીધું અને આયોજિત યોજના તરફ આગળ વધ્યો. મહિનાના અંતે, મારી પાસે બધું પૂર્ણ થઈ ગયું હતું, અને કાર્ય A+ સાથે પસાર થઈ ગયું હતું. ડાયરીએ આમાં ઘણી મદદ કરી. પ્રસૂતિ રજા પર ગયા પછી, મેં મારી ડાયરીમાં કુટુંબ, ઘરના કામકાજ, મારી જાત અને પછીના કામને લગતી બાબતો લખી (લેના 6 મહિનાની થઈ ત્યારથી, મેં ઘરેથી કામ કરવાનું શરૂ કર્યું). તેથી જો તમને સમય ગોઠવવામાં સમસ્યા હોય, તો હું ડાયરી શરૂ કરવાની અને તેમાં વસ્તુઓ લખવાની અને આયોજન કરવાની ભલામણ કરું છું. અને ત્યાં જોવાનું ભૂલશો નહીં, અલબત્ત)))

ડાયરીને અનુકૂળ બનાવવા માટે, તમારે વ્યક્તિગત રૂપે ગમે તે એક પસંદ કરવાની જરૂર છે. સ્ટોર્સની ભાત કદાચ હજારો ડાયરીઓ ઓફર કરે છે - દરેક સ્વાદ અને બજેટ માટે. હું તમને કહીશ કે મેં મારી ડાયરી કેવી રીતે પસંદ કરી. તમને આ માહિતી ઉપયોગી લાગી શકે છે.

તમારે કઈ ડાયરી પસંદ કરવી જોઈએ? મારો અનુભવ

મેં નવા વર્ષ 2015 પહેલા મારી ડાયરી ખરીદી હતી. સાચું કહું તો, મેં તેને ખૂબ લાંબા સમય માટે પસંદ કર્યું હતું. હું એક ડાયરી પસંદ કરવા માંગતો હતો જે મારા માટે અનુકૂળ હોય, જેથી તે સરળતાથી ભરી શકાય અને મારી સાથે લઈ જઈ શકાય. તે જ સમયે, ઓપરેશન દરમિયાન, જેથી તે તેના દેખાવને ગુમાવતું નથી.

મને મારા પ્લાનર વિશે શું ગમ્યું?

1. ફોર્મેટ- બેગમાં લઈ જવાનું અનુકૂળ છે (13 બાય 17 સેમી). આ મારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે; હું હજી પણ માનું છું કે ડાયરી હંમેશા હાથમાં હોવી જોઈએ. મેં ઉપર લખ્યું તેમ, ગયા વર્ષે મારી પાસે એક સામાન્ય શાળાની ડાયરી હતી. તેમાં રોજિંદી નોંધો રાખવી મારા માટે સગવડભર્યું હતું, પરંતુ મને ઘણી વાર જણાયું કે તેની સાઈઝ (ઊંચાઈ)ને કારણે તે મારી બેગમાં બેસતી ન હતી અને ઘણી વાર તેને ઘરે જ છોડી દેવામાં આવતી હતી. આનાથી થોડી અસુવિધા થઈ.
2. તા.ડાયરી પસંદ કરતી વખતે આ આવશ્યકતાઓમાંની એક હતી. હું જાણું છું કે કેટલાક લોકોને ડેટેડ ડાયરી પસંદ નથી. કદાચ તેમના માટે જેઓ દરરોજ ડાયરી ભરતા નથી. હું તારીખો સાથે આરામદાયક છું, કારણ કે... હું દરરોજ મારી ડાયરી ભરું છું, અને હું તારીખો જાતે લખવા માંગતો નથી.
3. બુકમાર્ક.મને લાગે છે કે ઘણી ડાયરીઓમાં બુકમાર્ક છે, તેથી હું આ મુદ્દા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશ નહીં. અઠવાડિયાના વર્તમાન દિવસે તેને મૂકવું અનુકૂળ છે.
4. આવરણ.પસંદ કરતી વખતે, મેં કવરની ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપ્યું. મારી ડાયરીમાં ચામડાનું કવર છે, અલબત્ત વાસ્તવિક નથી. પરંતુ ઘણા મહિનાઓના ઉપયોગ પછી, તે ભડકાયેલું નથી (હું તમને યાદ કરાવું કે, હું દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરું છું અને હું જ્યાં પણ જાઉં છું ત્યાં તેને મારી બેગમાં સતત લઈ જઉં છું). તેથી કવર પરીક્ષણો પાસ કરે છે))) હું તેની ભલામણ કરી શકું છું.
5. કેલેન્ડર.દરેક પૃષ્ઠની ટોચ પર એક કૅલેન્ડર છે - વર્તમાન મહિના અને ભવિષ્ય સાથે. મારા માટે, આવતા મહિના માટે વસ્તુઓનું આયોજન કરતી વખતે આ ખૂબ જ અનુકૂળ છે; તમારે તારીખો નક્કી કરવા માટે ક્યાંય પણ ફરવાની જરૂર નથી અને કૅલેન્ડર શોધવું પડશે.

ડાયરી બનાવવી. મને શું ઉપયોગી ન લાગ્યું:

1. સમય,ડાયરીમાં જે લખ્યું છે તે મારા માટે અર્થહીન છે, કારણ કે... હું ભરવાની મારી પોતાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરું છું અને મારા માટે સમય સંબંધિત નથી, પરંતુ તે ત્યાં હોવાથી, તે રહેવા દો))) અલબત્ત, જેઓ તેમની બાબતોનું આયોજન કરે છે તેમના માટે, મીટિંગ્સ સખત ઘડિયાળ અનુસાર હોય છે - દાખલ કરેલ સમય ઓછા કરતાં વત્તા વધુ હશે.
2. અલગ માહિતી ચિહ્નોડાયરીની શરૂઆતમાં - મેં હજી સુધી તેનો ક્યારેય ઉપયોગ કર્યો નથી અને હું તેનો ઉપયોગ કરીશ તેવી શક્યતા નથી. સારું, તેમને રહેવા દો))) તમે ક્યારેય જાણતા નથી, કોઈ દિવસ તેઓ કામમાં આવી શકે છે)
3. ડાયરીના અંતે ટેલિફોન નંબરો, સરનામાં રેકોર્ડ કરવા માટેની સૂચિ. તેઓ હજુ પણ મારા માટે સંબંધિત નથી. ફોન નંબરો અને સરનામાંઓની સૂચિ માટે, મારી પાસે લખવા માટે એક અલગ સ્થાન છે.

ડાયરી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે રાખવી. ડાયરી કેવી રીતે ભરવી. મારો અનુભવ

મેં મારી ડાયરીને વિભાગોમાં વહેંચી, ડાયરીની દરેક શીટને 4 ચોરસમાં વહેંચી. દરેક ચોરસ મારા જીવનના ચોક્કસ ક્ષેત્રને અનુરૂપ છે: કાર્ય, ઘરના કામકાજ, કુટુંબ અને વ્યક્તિગત. હવે હું તમને જણાવીશ કે દરેક વિભાગમાં શું સમાવવામાં આવેલ છે.

આ રીતે ડાયરી રાખવી મારા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે, જ્યારે તે મારા જીવનના ચોક્કસ ભાગને લગતા વિભાગોમાં વહેંચાયેલું છે. જ્યારે મારા તમામ કાર્યોને એક સતત સૂચિમાં લખવામાં આવે છે, જેમાં કામની સમસ્યાઓ ઘર અને કૌટુંબિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલી હોય છે તેના કરતાં તેને નેવિગેટ કરવું મારા માટે ખૂબ સરળ છે.

હું હમણાં જ ડાયરી ભરવા માટે આ યોજનામાં આવ્યો નથી. શરૂઆતમાં, મેં વસ્તુઓને સતત સૂચિમાં લખવાનો પ્રયાસ કર્યો, જેમાં બધી વસ્તુઓ (કુટુંબ, કાર્ય, વ્યક્તિગત, ઘરગથ્થુ) મિશ્રિત કરવામાં આવી હતી. મેં તેમને બહુ રંગીન માર્કર્સની મદદથી દૃષ્ટિની રીતે અલગ કર્યા (માર્કરના દરેક રંગ મારા જીવનના ચોક્કસ ક્ષેત્રને અનુરૂપ છે), પરંતુ થોડા સમય પછી મને સમજાયું કે આ મારી વસ્તુ નથી, મને ભરવાનું ગમતું નથી. ડાયરી આ રીતે. અને તે પછી હું ડાયરીના પ્રકાર પર આવ્યો જે મારી પાસે છે આ ક્ષણ.

ડાયરી કેવી રીતે બનાવવી?

હું મારી ડાયરી ડિઝાઇન કરવા માટે સ્ટીકરોનો ઉપયોગ કરું છું. તેઓ મારા માટે જીવન બચાવનાર છે, હું તેમના વિના જીવી શકતો નથી. તેઓ વાપરવા માટે ખૂબ જ અનુકૂળ છે; તેઓ તમારી ડાયરી જાળવવા અને ભરવાનું સરળ બનાવે છે.

1. ખરીદીની યાદીઓ (મોટા સ્ટીકર).હું મારી ડાયરીમાં અન્ય વસ્તુઓની જેમ જ મારી ખરીદીની સૂચિ લખું છું. આ કરવા માટે, મેં મારી ડાયરીમાં એક સ્ટીકર મૂક્યું છે, જેમાં હું ઉત્પાદનો લખું છું (ઉદાહરણ તરીકે, દૂધ, બ્રેડ, કીફિર, વગેરે, જે દિવસ દરમિયાન મનમાં આવે છે). જ્યારે હું ઘર છોડું છું, ત્યારે મારી પાસે હંમેશા એવા ઉત્પાદનોની સૂચિ હોય છે જે હાથ પર ખરીદવાની જરૂર હોય છે - છેવટે, તે એક સ્ટીકી નોટ પર લખાયેલ છે જે ડાયરીના પૃષ્ઠ પર પેસ્ટ કરવામાં આવે છે. અથવા, જો આપણે બાળકો સાથે બહાર ન જઈએ (ખરાબ હવામાન, તેઓ બીમાર છે), તો સાંજે કામ પછી મારા પતિ ફોન કરે છે કે ઘર માટે શું ખરીદવાની જરૂર છે - હું મારી ડાયરી કાઢું છું અને તેને વાંચું છું. તેને.))
2. એરો સ્ટીકરો અથવા પુનરાવર્તિત કાર્યો.ઉપરાંત, ડાયરી રાખતી વખતે, હું નોંધો બનાવવા માટે એરો સ્ટીકરોનો ઉપયોગ કરું છું - તેના પર હું એવી વસ્તુઓ લખું છું જે પુનરાવર્તિત થાય છે, સાપ્તાહિક અથવા માસિક. ઉદાહરણ તરીકે, દર સોમવારે હું ગ્રાહકોને કૉલ કરું છું અને કેટલાક પ્રશ્નોની સ્પષ્ટતા કરું છું. હું જાણું છું કે ગમે તે થાય, આ વસ્તુ સોમવારે જ કરવી જોઈએ. અને દર અઠવાડિયે તેને ન લખવા માટે, મેં તેને સરળ બનાવ્યું. મેં એરો સ્ટીકર પર "ક્લાયન્ટ્સ" શબ્દ લખ્યો અને તેને આગલા સોમવારે ચોંટાડી દીધો. જ્યારે સોમવાર આવે છે, ત્યારે હું જોઉં છું કે મારે ક્લાયન્ટ્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે - હું કૉલ કરું છું, અને પછી આગામી સોમવાર માટે સ્ટીકરને ફરીથી ચોંટાડીશ.
3. માર્કર્સ.હું રંગીન માર્કર્સનો ઉપયોગ કરું છું જો મારે એવા કાર્યોને પ્રકાશિત કરવાની જરૂર હોય કે જેને અગ્રતા પૂર્ણ કરવાની જરૂર હોય અને જે કોઈ પણ સંજોગોમાં ફરીથી શેડ્યૂલ કરી શકાતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તમે અને તમારા બાળકે ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લીધી અને કૉલ કરવા માટે ક્લાયન્ટ સાથે સંમત થયા. આમ, જ્યારે હું ડાયરી ખોલું છું, ત્યારે આ વસ્તુઓ તરત જ મારી નજરમાં આવશે અને હું તેમને ભૂલીશ નહીં.

હું અન્ય પુનરાવર્તિત કાર્યો સાથે પણ આવું જ કરું છું. ઉદાહરણ તરીકે, હું મારા બાળકોને દર 6 મહિનામાં એક વખત નિવારક જાળવણી માટે દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ જાઉં છું જેથી કરીને ખાતરી કરી શકાય કે તેમના દાંતમાં બધું બરાબર છે, અથવા, જો કોઈ સમસ્યા હોય તો, દાંતને નુકસાન થાય તેની રાહ જોયા વિના તરત જ તેમની સારવાર કરો. આ કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, હું જાન્યુઆરીમાં બાળકોને દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ ગયો, રિમાઇન્ડરનું સ્ટીકર કાઢી નાખ્યું અને જુલાઈ મહિના માટે તેને ફરીથી પેસ્ટ કર્યું. જુલાઈમાં પરિસ્થિતિ પોતાને પુનરાવર્તિત કરે છે અને હું છ મહિના અગાઉથી તેને ફરીથી ગુંદર કરું છું.

તે સાઇડબોર્ડમાં સેવા ધોવાની સમાન વાર્તા છે - હું તેને દર અઠવાડિયે ધોતો નથી, કારણ કે ... અમે તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ભાગ્યે જ કરીએ છીએ. અને સાચું કહું તો, હું લાંબા સમયથી વિચારી રહ્યો છું કે આ બધા સેટ ફક્ત એપાર્ટમેન્ટમાં જગ્યા લઈ રહ્યા છે અને તે ડિક્લટર કરવાનો સમય છે.)))) સારું, આ ભવિષ્ય માટે છે, પરંતુ હમણાં માટે હું છું “ક્લાયન્ટ” અને “દંત ચિકિત્સક” ની જેમ જ કરીને, હું “સેવા” સ્ટીકર પર લખી રહ્યો છું, અને જે આવર્તન સાથે હું તેને ધોઉં છું તે સાથે તેને ફરીથી ચોંટાડીશ.

જેમ તમે ઉપરથી સમજો છો, ડાયરી એ મારી મુખ્ય સહાયક છે, મારી જીવનરક્ષક છે. દરરોજ સાંજે, હું સૂતા પહેલા, હું આવતીકાલ માટે મેં જે વસ્તુઓનું આયોજન કર્યું છે તે તપાસું છું. હું વર્તમાન દિવસના પરિણામોનો સારાંશ આપું છું. જો મારી પાસે આજે કેટલાક કાર્યો પૂર્ણ કરવા માટે સમય ન હોય (હા, આ પણ થાય છે), તો હું તેમને બીજા દિવસે ખસેડું છું.

ડાયરી રાખતી વખતે સૌથી મહત્વનો નિયમ એ છે કે સંતુલન જાળવવું અને દિવસને ઓવરલોડ ન કરવો. જો તમે દિવસ માટે ઘણું પ્લાનિંગ કરો છો અને બધું પૂરું કરી શકતા નથી, તો સાંજે તમારો મૂડ બગડી જશે. શું તમને આની જરૂર છે? ઓછું આયોજન કરવું વધુ સારું છે, પરંતુ સૌથી વધુ જરૂરી છે. સમય બાકી છે, ઠીક છે, કેટલીક વધારાની વસ્તુઓ કરો, અથવા ફક્ત બેસો, આરામ કરો, ગરમ ચાનો કપ પીવો અને પુસ્તક વાંચો! :)

કદાચ મારી પદ્ધતિ આદર્શ નથી, અને હું આદર્શ માટે પ્રયત્ન કરતો નથી, પરંતુ આ તબક્કે આ પદ્ધતિ મારા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે. કૃપા કરીને ટિપ્પણીઓમાં લખો, જો તમે તેને ત્યાં રાખો તો તમે તમારી ડાયરીમાં કરવા માટેની સૂચિ કેવી રીતે રાખશો? ડાયરી પસંદ કરતી વખતે તમે શું ધ્યાન આપો છો? તમે કયું ફોર્મેટ પસંદ કરો છો? A4, A6, કોઈ અન્ય? શું તમે ડાયરીનો ઉપયોગ કરો છો?

શું તમને લેખ ગમ્યો “છોકરી માટે યોગ્ય રીતે ડાયરી કેવી રીતે રાખવી (ફોટો સાથેનો નમૂનો)? તેને કેવી રીતે ડિઝાઇન કરવી, તેને કેવી રીતે ભરવી, ડાયરી કેવી રીતે પસંદ કરવી? સોશિયલ નેટવર્ક બટનોનો ઉપયોગ કરીને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો. હું કરીશ. તમારા માટે આભારી બનો :) નવા લેખો ચૂકી ન જવા માટે, બ્લોગ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!

શ્રેષ્ઠ સાદર, ઓલ્ગા

ડાયરી રાખવાની જરૂરિયાત એવી કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ઊભી થઈ શકે છે કે જેને દરરોજ ઘણાં કામો કરવા પડે છે. લેખમાં પ્રસ્તુત જર્નલિંગ તકનીકો તમને તમારા દિવસનું યોગ્ય રીતે આયોજન કરવામાં અને તમામ કાર્યોને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરશે. આધુનિક લોકો પાસે હંમેશા આઠ કલાકનો કાર્યકારી દિવસ હોતો નથી. મોટેભાગે કામનું શેડ્યૂલ લવચીક હોય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, તમે ઇચ્છો તે બધું સમયસર પૂર્ણ કરવું અને બધી માહિતી તમારા માથામાં રાખવી મુશ્કેલ છે. ડાયરી આ હેતુઓ માટે ચોક્કસપણે બનાવાયેલ છે. તમારે શા માટે ડાયરી રાખવાની જરૂર છે:

ટૂ-ડૂ લિસ્ટની નિયમિત સમીક્ષા કરવાથી ઊર્જા અને સમયની નોંધપાત્ર બચત થાય છે; મહત્વપૂર્ણ કાર્યોનું રેકોર્ડિંગ મગજને બિનજરૂરી માહિતીથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે; તેની મદદથી તમે કોઈપણ સમયગાળા માટે સમયનું આયોજન કરી શકો છો; થોડા સમય પછી, રેકોર્ડનો ઉપયોગ કરીને, તમે વિશ્લેષણ કરી શકો છો. તમારા કાર્યની અસરકારકતા.

જે વ્યક્તિએ આ વિશેષતાનો પહેલાં ક્યારેય ઉપયોગ કર્યો નથી તેને કદાચ એક પ્રશ્ન હશે કે બરાબર શું લખવું. એક પ્રયોગ કરો. રજા (જન્મદિવસ અથવા નવું વર્ષ) ની પૂર્વસંધ્યાએ, બધી વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો જે કરવાની જરૂર છે: બ્રેડ ખરીદવાથી લઈને મિત્રને બોલાવવા સુધી. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ સૂચિ બન્યા પછી બધા પ્રશ્નો અદૃશ્ય થઈ જશે.

ડાયરીના પ્રકાર

અસરકારક રીતે કામ કરવા માટે, તમારે માત્ર ડાયરી રાખવાની જ નહીં, પણ તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની પણ જરૂર છે. આ બદલામાં રેકોર્ડ કોણ રાખે છે તેના પર આધાર રાખે છે.

છોકરીઓ અને કિશોરો માટે ડાયરી

કિશોરો અને બાળકો જો ઈચ્છે તો વધુ વખત ડાયરીઓ રાખે છે. કેટલાક નોટબુકને સુંદર રીતે ડિઝાઇન કરે છે, જ્યારે અન્ય સ્પ્રેડશીટ સાથે કામ કરે છે. ઘણા લોકો માટે, દેખાવથી કોઈ ફરક પડતો નથી; જે મહત્વનું છે તે સામગ્રી છે. આ ઉંમરે બાળકો માટે ડાયરીઓ રાખવા માટે કોઈ સાર્વત્રિક નિયમો નથી.

છોકરીઓ માટે ડાયરી

છોકરી અથવા વ્યક્તિ પર ડાયરીનો દેખાવ સૂચવે છે કે તેમના જીવનમાં રહસ્યો દેખાયા છે. આ કાં તો પ્રથમ પ્રેમ અથવા તકરાર હોઈ શકે છે. માં સુસંગતતા વિશે આ બાબતેકોઈ પ્રશ્ન નથી. માહિતી તેના બદલે ઇચ્છા અને મૂડ અનુસાર ભરવામાં આવે છે.

વિદ્યાર્થી ડાયરી

વિદ્યાર્થીની નોંધ લેવી એ ઉપયોગી શિક્ષણ કૌશલ્ય છે. તેમની મદદથી, સામગ્રીને આત્મસાત કરવી, આકૃતિઓ દોરવી વગેરે સરળ બને છે. તમે ડાયરી રાખવા માટે કોર્નેલ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. શીટને બે ભાગોમાં વિભાજીત કરો. થીસીસ લખવા માટે મોટો અડધો ભાગ અને તમારા પોતાના વિચારો માટે નાનો અડધો ભાગ ફાળવો. Evernote એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને વિદ્યાર્થીઓને જૂથ નોંધોમાં પણ રસ હોઈ શકે છે.

વ્યવસાયિક લોકો માટે ડાયરી

નોટબુકમાં શું અને કેવી રીતે દાખલ કરવું તે દરેક વ્યક્તિએ પોતાને માટે નક્કી કરવાનું છે. ત્યાં પણ સંખ્યાબંધ સામાન્ય ભરવાના નિયમો છે:

માહિતી દરરોજ દાખલ કરવી આવશ્યક છે, પછી ભલે એવું લાગે કે તમામ કાર્યો પૂર્ણ થઈ ગયા છે. આ રીતે તમે સંગઠનની ભાવના કેળવશો. તમારે તમારી સાથે એક ડાયરી રાખવી પડશે જેથી દિવસ દરમિયાન દેખાતા તમામ કાર્યો તરત જ લખી શકાય. આગામી દિવસો માટે નવા લક્ષ્યો લખવા જોઈએ. કાં તો કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે તરત જ સમય ફાળવો, અથવા કોઈ કાર્ય રેકોર્ડ કરો અને પછી તેના માટે સમય ફાળવો. આજે પૂર્ણ ન થયેલા કાર્યો આપોઆપ બીજા દિવસે સ્થાનાંતરિત થાય છે. દિવસના અંતે, તમારે યોજનાના અમલીકરણનું વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. સમયનો તર્કસંગત ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખો, તમારે સ્ટોર પર જવું અને મિત્રોને મળવા સહિતની સંપૂર્ણ માહિતી લખવાની જરૂર છે.

ગૃહિણી અથવા માતાની ડાયરી

નવી માતાઓએ પણ ઘણી બધી માહિતી તેમના માથામાં રાખવી પડે છે. કંઈપણ ભૂલી ન જવા માટે, બધી વિગતો લખવાનું વધુ સારું છે. દરરોજ આવું કેમ કરવું? સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ અક્ષરો અથવા સંખ્યાઓ સાથે ચિહ્નિત થવી જોઈએ. જેમ તમે ડાયરી ભરો છો, તમારે પૃષ્ઠોને નંબર આપવાની જરૂર છે જેથી કરીને તમે પછીથી સામગ્રીનું કોષ્ટક બનાવી શકો. નવી માતાઓએ પહેલેથી જ તેમની સાથે ઘણી વસ્તુઓ વહન કરવાની હોય છે. નોટપેડ વિશે ભૂલી ન જવા માટે, તેને ઇલેક્ટ્રોનિક રીતે ફોર્મેટ કરવું અને તેને તમારા સ્માર્ટફોન અથવા અન્ય ગેજેટમાં રાખવું વધુ સારું છે. તમે સુંદર ડિઝાઇન કરેલી નોટબુકને વારંવાર જોવા માંગો છો. તમારે આની જેમ ડાયરી રાખવાની જરૂર છે:

ડાયરીને સમાન રંગની શાહીથી ભરવા માટે સુંદર હસ્તાક્ષરનો ઉપયોગ કરો. સુશોભિત ટેપ અને અવતરણો સાથે ક્લિપિંગ્સનો ઉપયોગ કરો અને રજાઓની પૂર્વસંધ્યાએ, વિષયોનું રેખાંકનોનો ઉપયોગ કરો. સફેદ પેનથી ભરેલી કાળી ડાયરી ખૂબ જ અસામાન્ય લાગે છે. પ્રતીકો સાથે આવો. નિયમિત કાર્યો માટે, અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને માર્કર વડે પ્રકાશિત કરો.

તમારી ડાયરી માટે નોટપેડ કેવી રીતે પસંદ કરવું

ડાયરી તેના દેખાવને ગુમાવ્યા વિના ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ માટે સેવા આપવા માટે, તમારે હાર્ડ કવરવાળી નોટબુક પસંદ કરવી જોઈએ. ડાયરી તેના માલિકને ખુશ કરવી જોઈએ. સુંદર કવર અને અનન્ય ડિઝાઇનવાળી નોટબુક હાર્ડકવરમાં પણ મળી શકે છે. જો તમે તમારી સાથે સતત ડાયરી રાખવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તે પ્રમાણભૂત કદની હોવી જોઈએ. તારીખો સાથે મૂંઝવણ ટાળવા માટે, તરત જ તારીખવાળી ડાયરી ખરીદવી વધુ સારું છે. તેમાં વિવિધ સંદર્ભ ચિહ્નો અને સરનામાંઓ અને ટેલિફોન નંબરો માટેની નોટબુકનો પણ સમાવેશ થાય છે. બાદમાં વિદ્યાર્થીઓ અને વેપારી લોકો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

આંતરિક ડિઝાઇન વિચારો

વ્યક્તિગત ડાયરી એ લાગણીઓનો વંટોળ છે. તેથી, સામાન્ય સફેદ નોટબુકના રૂપમાં ડાયરી રાખવી વધુ સારું છે અને તેને તમારા પોતાના વિવેકબુદ્ધિથી ભરો. કૅફેમાં બેસીને અથવા ડૉક્ટર પાસે જવાની તમારી છાપનું વર્ણન કરતી વખતે, પૃષ્ઠ પર ફોટોગ્રાફ અથવા રસીદના રૂપમાં ભૌતિક પુરાવા જોડો. અથવા એક નાનો ડાયાગ્રામ, ડ્રોઇંગ દોરો. કેટલીકવાર પૃષ્ઠોને પોસ્ટકાર્ડ્સ, વિવિધ આકારોના કાર્ડ્સ, રંગીન કાગળની શીટ્સ અથવા પેકેજોના ભાગોના રૂપમાં ડિઝાઇન કરી શકાય છે. અહીં તમે વિચારો, એફોરિઝમ્સ, અવતરણો, ગીતોના અવતરણો લખી શકો છો... વોટરકલર પેઇન્ટનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જો કાગળની શીટ્સ ખૂબ જ પાતળી હોય, તો પ્રયોગ પહેલાં તમારે કાગળની બે શીટ્સને એકસાથે જોડવી જોઈએ જેથી ચિત્ર સુઘડ બને. અમે પ્રથમ પૃષ્ઠને સુંદર રીતે ડિઝાઇન કરીએ છીએપ્રથમ પૃષ્ઠ સૌથી વધુ છતી કરે છે. તેમાં ડાયરીના માલિકના જીવનની મુખ્ય ક્ષણો છે. આ એક મોર ગુલાબનું ચિત્ર હોઈ શકે છે, જે વ્યક્તિત્વની રચનાનું લક્ષણ છે. અથવા શિલાલેખ STOP, જે દર્શાવે છે કે વ્યક્તિ બહારની દુનિયા સાથે વિચારો શેર કરવા તૈયાર નથી. દૈનિક અને માસિક આયોજનડાયરીનું મુખ્ય કાર્ય સમયનું અસરકારક રીતે સંચાલન કરવાનું છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારા દિવસની યોજના કરવાની જરૂર છે, પરંતુ દર મિનિટે શેડ્યૂલ નહીં. જો સવારની મીટિંગ અડધા કલાક સુધી ચાલે છે, તો તમારા ભાગીદારો સાથેની તમારી મીટિંગ ખોરવાઈ શકે છે. તમે તમારી દિનચર્યાને સ્પષ્ટપણે નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો કે, તમારે અનિશ્ચિત કાર્યો વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં. શેડ્યૂલ જેટલું કડક છે, તેમાંથી વિચલનની સંભાવના વધારે છે. આ બદલામાં તણાવ, ખરાબ મૂડથી ભરપૂર છે અને ઊર્જાને ડ્રેઇન કરે છે. તેથી, સખત કાર્યો વચ્ચે તમારે મફત સમયની કુલ રકમનો 50% સેટ કરવો જોઈએ. તેની નિષ્ફળતાની ઉદાસીનતા કરતાં યોજનાને ઓળંગવાનો આનંદ અનુભવવો વધુ સારું છે. નોંધોમાં ઝડપી અભિગમ માટે, તમારે તેજસ્વી રંગોમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ અને અપ્રિય વસ્તુઓ ("દેડકા") ને વિશેષ પ્રતીકો સાથે પ્રકાશિત કરવી જોઈએ. લોકો સૌ પ્રથમ તેજસ્વી રેકોર્ડિંગ્સ પર ધ્યાન આપશે. ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કંઈક કરવાથી તમને સંતોષની લાગણી થાય છે. જો "દેડકા" ને ઘણા તબક્કામાં વહેંચવામાં આવે છે, તો આનંદ ઘણી વખત વધશે. વધુ ઊર્જા ખર્ચવામાં આવે છે, લાગણીઓ મજબૂત.

ડાયરી રાખવી - ઉદાહરણો

વ્યક્તિગત ડાયરીનો ઉપયોગ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને લક્ષ્ય તરફ પ્રગતિ કરવા માટે કરી શકાય છે. દરરોજ, જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાંથી 5 સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયેલ કાર્યોને ઓળખો. તમારી ડાયરીમાં 4 કૉલમ સાથે ટેબલ દોરો:

"સફળતા" એ એક સિદ્ધિ છે. "કારણ" - શું પ્રોત્સાહન બન્યું. "વધુ પ્રગતિ" - પસંદ કરેલા ક્ષેત્રમાં આગળ વધવાની રીતો. "ક્રિયાઓ" - ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે શું કરવાની જરૂર છે.

આ ફોર્મ નિયમિતપણે ભરવાથી તમને તમામ ક્ષેત્રોમાં આગળ વધવામાં મદદ મળે છે.

ડાયરી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે રાખવી જેથી તે ઉપયોગી થાય

મહત્વના આધારે કેસોને વિભાજિત કરવા જોઈએ:

કઠોર કાર્યો સમયસર સખત રીતે પૂર્ણ કરવા જોઈએ. લવચીક કાર્યો સમય-બાઉન્ડ નથી, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે મુલતવી રાખવામાં આવી શકે છે.

સામાન્ય કાર્યોની સૂચિમાંથી, તમારે તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મુખ્ય વસ્તુઓને પ્રકાશિત કરવી જોઈએ. કાગળની શીટને બે ભાગોમાં વિભાજીત કરવાનું વધુ સારું છે. પ્રથમમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યો અને બીજામાં લવચીક કાર્યો લખો.

નોટબુક કેવી રીતે ભરવી અને તમે ત્યાં શું લખી શકો

સમય વ્યવસ્થાપનનો પ્રથમ નિયમ યોગ્ય પ્રાથમિકતા છે. તમારી ડાયરી યોગ્ય રીતે રાખવી તે તમારા માટે પણ ઉપયોગી થશે. જ્યારે નવું કાર્ય દેખાયું ત્યારે કોઈ ફરક પડતો નથી. જે મહત્વનું છે તે તેના મહત્વની ડિગ્રી છે. તેથી, લવચીક કાર્યો કૉલમમાં તમારે પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ:

"મહત્વની બાબતો" એ કાર્યો છે, તેને સમયસર પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળતા ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. "ખૂબ અગત્યની બાબતો" ચૂકી જવાથી નાની મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. "સ્થગિત કરી શકાય છે" એ સહાયક સૂચનાઓ છે.

આમાંની દરેક શ્રેણી "A", "B" અને "C" ને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ. જેમ જેમ તમે કાર્યો પૂર્ણ કરો તેમ, તમારે તેમને સૂચિમાંથી વટાવવું જોઈએ. તમારે પૃષ્ઠ પર એવા લક્ષ્યોને રેકોર્ડ કરવા જોઈએ નહીં કે જે હજી સુધી પૂર્ણ કરવા માટે સુનિશ્ચિત કરવામાં આવ્યાં નથી. અસ્તવ્યસ્ત રીતે ફાઇલો ભરવાથી બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતી ગુમ થઈ જશે. તેને અલગથી ઠીક કરવું વધુ સારું છે. જો શીટ પર સંદર્ભ માહિતીની માત્રા 50% થી વધુ ન હોય તો આ નિયમની અવગણના કરી શકાય છે.

ડાયરીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

નિષ્ણાતો ડાયરીને યોગ્ય રીતે રાખવાનું શીખવાની અને સૌથી અપ્રિય કાર્ય સાથે દિવસની શરૂઆત કરવાની ભલામણ કરે છે, જે સૌથી વધુ ઊર્જાનો વ્યય કરે છે. તે દિવસના પહેલા ભાગમાં છે કે વ્યક્તિ શક્તિમાં વધારો અનુભવે છે. આ સમય "દેડકા" ખાવા માટે સમર્પિત હોવો જોઈએ. જો કાર્યોનું પ્રમાણ મોટું છે, તો ભવિષ્યની યોજનાઓ ખોરવાઈ જવાની સંભાવના છે, તમારે "દેડકા" ને કેટલાક પગલાઓમાં વિભાજિત કરવું જોઈએ. મોટી માત્રામાં માહિતીને કારણે, કેટલાક મહત્વપૂર્ણ કાર્યો ખોવાઈ જાય છે. તેથી, પ્રાથમિકતા આપવા ઉપરાંત, તમારે તમારા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારી જાતને પ્રોત્સાહિત કરવાની પણ જરૂર છે. આ કરવા માટે, સમયમર્યાદા નક્કી કરવી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને સતત પ્રાથમિકતા આપવી જરૂરી છે.

ગૂગલ પ્લે પરની એપ્લિકેશન મારી છે ડાયરી.