હુક્કાથી માનવ શરીરને શું નુકસાન થાય છે? ફેફસાં પર અસર

/ દ્વારા

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એટલું લોકપ્રિય છે કે તે લાંબા સમયથી કાફે અને રેસ્ટોરન્ટનો વિશેષાધિકાર બનવાનું બંધ કરી દીધું છે. હુક્કાને ઘરે અને પાર્ટીમાં વ્યસ્ત દિવસ પછી આરામ કરવાની રીત તરીકે પસંદ કરવામાં આવે છે. હુક્કા મિત્રો અને પરિવારજનોને ભેટ તરીકે આપવામાં આવે છે અથવા ઘરના ઉપયોગ માટે ખરીદવામાં આવે છે.

ચાલો એ જાણવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કેટલું સલામત છે અને તેના કોઈ ફાયદા છે કે કેમ.

હુક્કાના દેખાવ વિશે રસપ્રદ ઐતિહાસિક તથ્યો

હુક્કાના દેખાવના ઘણા સંસ્કરણો છે:

• અમેરિકન;
• આફ્રિકન;
• ભારતીય;
• ફારસી;
• ઇથોપિયન

પ્રવર્તમાન દરેક સિદ્ધાંતો દાવો કરે છે કે હુક્કા રજૂ કરાયેલા દેશોના પ્રદેશ પર દેખાયા હતા. જો કે, તેમાંથી વધુ બુદ્ધિગમ્ય, અલબત્ત, ભારતીય છે. ભારતમાંથી જ હુક્કાની આયાત ઘણા દેશોમાં કરવામાં આવી હતી પૂર્વ એશિયાઅને આગળ.

શરૂઆતમાં, હુક્કો પીરસવામાં આવ્યો દવા. તેઓએ તેના દ્વારા હશીશનું ધૂમ્રપાન કર્યું, જે એક શક્તિશાળી એનાલજેસિક અસર ધરાવે છે. પાછળથી, ધૂમ્રપાન માટે સાદી તમાકુનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો. હુક્કાએ વસ્તીમાં એટલી અવિશ્વસનીય લોકપ્રિયતા મેળવી કે તત્કાલીન શાસકે તેની પ્રજાનો પ્રેમ ગુમાવવાના ડરથી હુક્કાના ઉપયોગ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો. આ પ્રતિબંધનું ઉલ્લંઘન ફાંસીની સજાને પાત્ર હતું.

જો કે, આવી ભયંકર સજા પણ હુક્કા પ્રેમીઓને રોકી શકી નથી. આનાથી સુલતાનને તેના પરનો પ્રતિબંધ (14 વર્ષ પછી) હટાવવાની ફરજ પડી. હુક્કાને વિશ્વના મહાન પ્રવાસીઓમાંનું એક કહી શકાય, કારણ કે તેણે વિશ્વભરમાં ઉડાન ભરી છે અને લાખો લોકોના હૃદયને મોહિત કર્યા છે.

હૂકા પીવાથી નુકસાન

ધુમાડામાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ

માત્ર એક કલાક હુક્કા પીવાથી એક સિગારેટ કરતાં 100-200 ગણો વધુ ધુમાડો ફેફસાંમાં પહોંચે છે. એટલે કે, ફેફસાંને નોંધપાત્ર અસર થાય છે મોટી રકમ કાર્બન મોનોક્સાઈડ.

હા, આવા ધુમાડામાં ઓછા હાનિકારક તત્ત્વો અને નિકોટિન હોય છે, પરંતુ 45 મિનિટના હુક્કાના ધૂમ્રપાન દરમિયાન શરીરમાં પ્રવેશતા કાર્બન મોનોક્સાઇડનું પ્રમાણ એક પેક ધૂમ્રપાન કરવા બરાબર છે. નિયમિત સિગારેટ.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, વ્યક્તિને પ્રયત્નો કરવા અને વધુ કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે ઊંડા શ્વાસ, જેનો અર્થ થાય છે કે ધુમાડો ફેફસાના સૌથી ઊંડા વિસ્તારોમાં પ્રવેશ કરે છે.

સ્વચ્છતા

વધુ વખત નહીં, ઓછામાં ઓછા બે લોકો, અથવા તેનાથી પણ વધુ, હુક્કાના ધૂમ્રપાનમાં ભાગ લે છે. આખી કંપનીલોકો નું. ધૂમ્રપાનની પ્રક્રિયા મોટા લાળ સાથે છે. દરેક સહભાગીની કેટલીક લાળ આવશ્યકપણે પ્રવાહી ફિલ્ટરમાં સમાપ્ત થાય છે.

પછીનો જે પાઇપ ઉપાડે છે અને ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે તે પણ પુરોગામીની લાળના કણોને શ્વાસમાં લે છે.

તેથી, માઉથપીસનો ઉપયોગ પણ તમને વિદેશી જીવ સાથે લાળના વિનિમયને કારણે થતા ચેપ અને રોગોથી બચાવશે નહીં.

જે રૂમમાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે ત્યાંના લોકો સિગારેટ પીનારાઓની આસપાસના લોકો જેવા જ જોખમમાં હોય છે.

નાઇટ્રોજન, કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને નિકોટિન કમ્બશન પ્રોડક્ટ્સ ફેફસામાં પ્રવેશવાને કારણે ઝેર થાય છે.

હુક્કાનો આનંદ માણવા માટે, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ભાગ્યે જ જાય છે ખુલ્લી હવાઅથવા બાલ્કની, અને ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન કરો. તેઓ એ હકીકત દ્વારા ન્યાયી છે કે હુક્કામાંથી નીકળતો ધુમાડો કોસ્ટિક અથવા ઝેરી નથી, પરંતુ તેમાં સુખદ સુગંધ છે, જે ધૂમ્રપાન કર્યા પછી આખા રૂમને ભરી દે છે.

આમાં મોટો ખતરો પણ છે. અંતમાં ઘણા સમય સુધીતમે તમાકુની પ્રક્રિયા અને કોલસાના દહનના તમામ ઉત્પાદનોને શ્વાસમાં લેવાનું ચાલુ રાખો છો.

હુક્કા વિ સિગારેટ

ઘણી ઓછી અંશે, પરંતુ જેમ સરળ સિગારેટ, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન હૃદય, ફેફસાં, શિક્ષણને અસર કરે છે કેન્સરયુક્ત ગાંઠો, શક્તિ, શુક્રાણુની ગુણવત્તા, પ્રજનનક્ષમતા અને ઘણું બધું.

તમારે સમજવું પડશે કે હુક્કા નિયમિત સિગારેટ કરતાં વધુ સારું નથી. ત્યાં અને ત્યાં બંને - એક દવા. તફાવત માત્ર વહીવટની પદ્ધતિમાં છે.

વ્યસનકારક

કોઈપણ ધૂમ્રપાન વ્યસનકારક છે. તમે સિગારેટની જેમ ઝડપથી હુક્કા પર નિર્ભર નથી અનુભવશો, પરંતુ તે વહેલા કે પછી નિષ્ફળ વિના તમારો કબજો લેશે.

વ્યસન જેટલો ધીમો વિકસે છે, તેટલો ખતરનાક છે. છેવટે, તમે તમારા હોશમાં આવી જશો જ્યારે તમારી જાતને વ્યસનથી મુક્ત કરવી અકલ્પનીય રીતે મુશ્કેલ હશે.

હુક્કાના ધૂમ્રપાન વિશે જાણીતી દંતકથાઓનો નાશ

1. હુક્કા ધૂમ્રપાનનું સત્ર 60-100 સિગારેટ પીવા બરાબર છે

આ નિવેદન સંપૂર્ણપણે ખોટું છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સતત 60 સિગારેટનું સંચાલન કરી શકે છે, તો તે ખૂબ જ ખરાબ રીતે સમાપ્ત થશે. 5-7 સિગારેટ પીધા પછી પણ તમને ઉબકા, ઉલટી અને ચક્કર આવવાની ખાતરી છે.

લાંબા ગાળાના હુક્કાનું ધૂમ્રપાન લગભગ ક્યારેય આવા લક્ષણો તરફ દોરી જતું નથી. તમાકુના ધુમાડાને પાણીથી શુદ્ધ કરવામાં આવશે, અને તેનું તાપમાન ખતરનાક રહેશે નહીં, કારણ કે લાંબી નળીમાંથી પસાર થતાં તેને ઠંડુ થવાનો સમય મળશે.

2. હુક્કા પીવું સલામત છે

પહેલેથી જ નોંધ્યું છે તેમ, પાણી શુદ્ધિકરણ માટે આભાર, હુક્કા ઓછું નુકસાનકારક બને છે. નિકોટિન, ટાર, ટાર અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થો એટલા આક્રમક નથી અને ઓછી માત્રામાં શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.

પરંતુ જો તમે ધ્યાનમાં લો ડબલ ડોઝધૂમ્રપાન, વપરાશમાં લેવાતા હાનિકારક પદાર્થોનું પ્રમાણ પણ વધશે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ વિશે વિચારો અને આપણે શ્વાસની તકલીફ, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ઝેર અને ચેતનાના નુકશાનનું જોખમ ચલાવીએ છીએ.

ઘણા અભ્યાસો હુક્કા તમાકુમાં વધુ હોવાની સાબિતી આપે છે હાનિકારક પદાર્થો.

3. હુક્કા એ આરામનું શ્રેષ્ઠ માધ્યમ છે

અલબત્ત, હુક્કા પીવાથી આરામ મળે છે. જો કે, આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સની પણ ઢીલું મૂકી દેવાથી અસર થાય છે. પરંતુ આમાંથી કોઈ પણ તમારા શરીર પર નિશાન છોડ્યા વિના પસાર થશે નહીં.

રમતગમત, ઉદાહરણ તરીકે, માત્ર હીલિંગ અસર જ નહીં, પણ શાંત અસરને પણ જોડે છે. નર્વસ સિસ્ટમ, જે માનસિક તાણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

4. નિયમિત સિગારેટ છોડવાની શ્રેષ્ઠ રીત

આ દંતકથા સૌથી શક્તિશાળી ગેરસમજ છે. સિગારેટમાંથી હુક્કા પર સ્વિચ કરીને, તમે માત્ર એક ચેપને બીજા ચેપથી બદલી રહ્યા છો. હુક્કાથી વ્યસનમાંથી મુક્તિ નહીં મળે, પરંતુ તેને માત્ર સમર્થન અને ઉશ્કેરવામાં આવશે.

એકવાર તમે ધૂમ્રપાન છોડી દો, પછી તમારે વધુને વધુ જરૂર પડશે ઉચ્ચ માત્રાહુક્કાના ધુમાડાનો વપરાશ. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમોથી બચાવશે નહીં વિવિધ રોગો. તમે સિગારેટથી દૂર રહી શકશો, પરંતુ પછી તમે હુક્કાના વ્યસનને કેવી રીતે બદલશો?

હૂકા પીવાના જોખમો વિશે વિડિઓ

ચાલો તેનો સરવાળો કરીએ

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવાનો પ્રયાસ કરવો કે ચાલુ રાખવો તે નક્કી કરતી વખતે, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટેના જોખમોને યાદ રાખો. નિયમિત સિગારેટ પીવાની જેમ હુક્કા પીવાથી તમને મારી નાખવામાં આવે છે, ફક્ત તે વધુ ધીમેથી અને ઓછા ધ્યાનપાત્ર રીતે થાય છે.

આ તે છે જે હુક્કાને સિગારેટ કરતાં વધુ ખતરનાક બનાવે છે, કારણ કે તમે લક્ષણોની નોંધ લેશો નહીં: શ્વાસની તકલીફ, નબળાઇ, ઉધરસ. પસંદ કરો સલામત પદ્ધતિઓઆરામ અને મનોરંજન, જેમ કે તાજી હવામાં ચાલવું.

અને જો તમે પ્રસંગોપાત હુક્કાના ધૂમ્રપાનની મંજૂરી આપો તો પણ, ક્યારે બંધ કરવું તે જાણો અને તમારી જાતને ખરાબ આદતનો બંધક ન બનાવો.

હુક્કા એ ધૂમ્રપાન માટેનું એક ખાસ પાત્ર છે, જ્યાં પ્રવાહી ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે. તે હોઈ શકે છે સાદું પાણી, રસ, દૂધ અને દારૂ પણ. ઉત્પાદનમાં પારદર્શક ફ્લાસ્ક, શાફ્ટ, રકાબી અને માઉથપીસનો સમાવેશ થાય છે. વધારાના, નાના તત્વો પણ છે.

યુવાનોમાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે. તેના વિના એક પણ ઘોંઘાટીયા પક્ષ પૂર્ણ થતો નથી.

ઘણીવાર, આ રીતે, સિગારેટને બદલવામાં આવે છે, કારણ કે કિશોરો માને છે કે શરીર પર હુક્કાનું નુકસાન પરંપરાગત તમાકુ ઉત્પાદનોથી થતા નુકસાન કરતાં ઘણું ઓછું છે.

હકીકતમાં, આ કેસથી દૂર છે. અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે હુક્કાનું કારણ નોંધપાત્ર છે વધુ નુકસાનસિગારેટ કરતાં, જો તે વ્યવસ્થિત રીતે ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે. આ આદત અનેક ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બને છે.

શરીર પર હુક્કાની હાનિકારક અસરો શું છે?

હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી કેટલું મોટું નુકસાન થાય છે તે સમજવા માટે, ચાલો નિકોટિન સામગ્રી જોઈએ. તમાકુના એક પેકમાં તેનો હિસ્સો 0.05% છે. આ લગભગ 25 મિલિગ્રામ છે.

4 રિફિલ્સ માટે આવા એક પેક પર્યાપ્ત છે તે ધ્યાનમાં લેતા, તમે સમજી શકો છો કે એક સર્વિંગમાં 6.25 મિલિગ્રામ આ પદાર્થ હશે. સિગારેટમાં 0.5-0.8 મિલિગ્રામ નિકોટિન હોય છે.

આ રીતે તમે સરળતાથી હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો, કારણ કે આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ કે નિકોટિન મજબૂત ન્યુરોટોક્સિક અસર ધરાવે છે અને વ્યસનના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

હુક્કાના ધુમાડામાં સિગારેટના ધુમાડા કરતા ઓછા હાનિકારક પદાર્થો હોતા નથી. ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે પાણી, ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે, બધી અશુદ્ધિઓને ફસાવી દેશે.

હકીકતમાં, તે તમાકુના ધુમાડામાં રહેલા કોટિનિન, સીસું, ક્રોમિયમ, કાર્બોક્સિહેમોગ્લોબિન, આર્સેનિક અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થોને જાળવી રાખવામાં સક્ષમ નથી.

તેથી વ્યવસ્થિત રીતે ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિને હુક્કામાંથી કેવા પ્રકારનું નુકસાન થાય છે તેનો અંદાજો લગાવી શકાય છે. નીચેના ગંભીર રોગોના વિકાસની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે:

• કોરોનરી હૃદય રોગ;
• પલ્મોનરી કાર્ય વિકૃતિઓ;
• શ્વસન માર્ગના ઓન્કોલોજીકલ રોગો;
• હૃદયની નિષ્ફળતા;
• વિવિધ પ્રકારના એરિથમિયા;
• ક્રોનિકલ બ્રોન્કાઇટિસ.

શું તમને લાગે છે કે હુક્કાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ત્યાં અટકે છે? પણ ના.

ખૂબ ઊંચા તાપમાને ગરમ થતા કોલસા પર તમાકુના ધુમાડાની ક્ષણે, તેમાંથી નીચેની વસ્તુઓ બહાર આવે છે: જોખમી પદાર્થોજેમ કે બેન્ઝોપાયરીન અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ.

પ્રથમ એક જોખમી કાર્સિનોજેન્સના પ્રથમ વર્ગનો છે, વિકાસને ઉશ્કેરે છે ઓન્કોલોજીકલ રોગો, ડીએનએ પરિવર્તન. તેથી હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ભવિષ્યના સંતાનો દ્વારા અનુભવાશે. અને આ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે.

કાર્બન મોનોક્સાઇડ પણ અસુરક્ષિત છે. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન મુખ્યત્વે ઘરની અંદર અને 1-1.5 કલાક માટે કરવામાં આવે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, એક સિગારેટ પીતી વખતે 200 ગણો વધુ ધુમાડો વ્યક્તિના ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે.

કાર્બન મોનોક્સાઇડ, હિમોગ્લોબિન સાથે પ્રતિક્રિયા, ઉશ્કેરે છે ઓક્સિજન ભૂખમરો. આમ, શરીર પર હુક્કાની અસર તમામ અવયવો અને તેમની પ્રણાલીઓના કાર્યમાં વિક્ષેપ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, હૃદયની કામગીરીમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના વિકાસમાં વધારો કરે છે.

વિષયને ચાલુ રાખીને, ચાલો લાળ દ્વારા પ્રસારિત થતા રોગો વિશે યાદ રાખીએ, કારણ કે ઘણીવાર હુક્કામાં માત્ર એક જ મુખપત્ર હોય છે, જે આસપાસ પસાર થાય છે.

આ હર્પીસ, હેપેટાઇટિસ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, ગળામાં દુખાવો, ડિપ્થેરિયા અને અન્ય ઘણી ગંભીર બિમારીઓના ચેપથી ભરપૂર છે.

મને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું હુક્કો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર માટે હાનિકારક છે?

બેશક! રૂમમાં એક વ્યક્તિ જ્યાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે તે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કરતાં ઓછી માત્રામાં ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે.

એક દંતકથા છે કે જો તમે પાણીને બદલે ફ્લાસ્કમાં દૂધ રેડશો, તો તે વધુ હાનિકારક પદાર્થો જાળવી રાખશે, શરીરને ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનને ઘટાડશે.

હકીકતમાં, પ્રવાહીનો પ્રકાર તેની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતાને કોઈપણ રીતે અસર કર્યા વિના માત્ર સ્વાદને અસર કરે છે.

1

લેખ હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સ્થિતિ પરની અસરની તપાસ કરે છે કાર્યાત્મક સિસ્ટમોમાનવ શરીર. આ મુદ્દા પર સંખ્યાબંધ વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધન ડેટા પણ રજૂ કરવામાં આવ્યા છે.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન

જાહેર આરોગ્ય

આરોગ્ય જોખમ પરિબળો

1. શાપોવાલોવા T.G., Valuysky P.F., B.T. કટારોવા, જી.એમ. બેગેલોવા., મેગેઝિન નંબર 3 " વર્તમાન મુદ્દાઓરચના તંદુરસ્ત છબીજીવન, રોગ નિવારણ અને આરોગ્ય પ્રમોશન”, કિશોરોમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ધૂમ્રપાનના જોખમો પર. – 2013. – પૃષ્ઠ 86.

2. VI આંતરરાષ્ટ્રીય વિદ્યાર્થી ઇલેક્ટ્રોનિક વૈજ્ઞાનિક પરિષદ"સ્ટુડન્ટ સાયન્ટિફિક ફોરમ", 2014

3. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા: www.who.int.

4. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન સ્ટડી ગ્રુપ ઓન ટોબેકો પ્રોડક્ટ રેગ્યુલેશન (ટોબરેગ) એ એડવાઈઝરી નોટ, 2014.

5. અમેરિકન એસોસિએશન ફોર કેન્સર રિસર્ચ. પાણીના પાઈપના ધૂમ્રપાનથી નિકોટિન અને કેન્સર પેદા કરતા એજન્ટોના નોંધપાત્ર સંપર્કમાં આવે છે, 2014.

6. વોટરપાઈપ સ્મોકિંગ: લેબનોન વોટરપાઈપ ડિપેન્ડન્સ સ્કેલ (LWDS-11)નું બાંધકામ અને માન્યતા.

8. 2008-2016 માટે કઝાખસ્તાન પ્રજાસત્તાકનો કાર્યક્રમ "સ્વસ્થ જીવનશૈલી".

9. અલ્માટી, Zh.E. માં તમાકુના ધૂમ્રપાન અને બાળકો અને કિશોરોની જીવનશૈલીનો વ્યાપ. બટ્ટાકોવા, જી.ઝેડ.એચ. ટોકમુર્ઝિવા, ટી.પી. પલ્ટુશેવા, ડી.ઓ. ડીલિમ્બેટોવા. મેગેઝિન નંબર 3 "સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિકસાવવા, રોગો અટકાવવા અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવાના મુદ્દાઓ." તમાકુના ધૂમ્રપાનનો વ્યાપ અને બાળકો અને કિશોરોની જીવનશૈલી. – અલ્માટી, 2013. – પૃષ્ઠ 28.

આજે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો કે, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ હજુ પણ નિષ્કપટપણે માને છે કે હુક્કા પીવામાં હાનિકારક મજા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના નિષ્ણાતોના મતે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન અને તેની શરીર પર થતી અસરો સિગારેટ પીવાથી ઓછી હાનિકારક નથી. અલબત્ત હુક્કા પાસે છે સુખદ સ્વાદઅને તેના તમાકુમાં સૂકા જડીબુટ્ટીઓના પાન અને ફળોના ટુકડા ફરજિયાત ઉમેરા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવતી સુગંધ. જો કે, તમાકુ તેની તમામ અશુદ્ધિઓ સાથે તમાકુ રહે છે. એ કારણે ધૂમ્રપાન ન કરનારા લોકોહુક્કાના વ્યસની લોકો પણ સરળતાથી સિગારેટના વ્યસની બની જાય છે.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે - 30-40 મિનિટ. હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર સામાન્ય કલાક-લાંબા સત્ર દરમિયાન ખૂબ શ્વાસ લઈ શકે છે તમાકુનો ધુમાડો, 100 થી વધુ સિગારેટમાં કેટલું સમાયેલ છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે ફ્લાસ્કની અંદરનો ધુમાડો ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનાર ધુમાડાના જથ્થાને શ્વાસમાં લે છે જે સિગારેટ પીતી વખતે શ્વાસમાં લેવાયેલા જથ્થાને નોંધપાત્ર રીતે વટાવે છે. આમ, એક હુક્કા સેશનથી થતા નુકસાન સિગારેટના પેકેટ પીવાથી થતા નુકસાન સમાન છે. સંશોધન મુજબ તમાકુની જેમ હુક્કાનો ધુમાડો વિશ્વ સંસ્થાઆરોગ્ય સંભાળ, સમાવે છે મોટી માત્રામાંકાર્બન મોનોક્સાઇડ, હેવી મેટલ ક્ષાર, બેરિલિયમ, ક્રોમિયમ, કોબાલ્ટ, કોટોનિન, નિકલ અને રાસાયણિક સંયોજનો, કેન્સરનું કારણ બને છે. જો કે, વોટર ફિલ્ટરમાંથી પસાર થયા પછી પણ, હુક્કાના ધુમાડામાં આ પદાર્થોનું પ્રમાણ કરતાં અનેકગણું વધારે છે. સિગારેટનો ધુમાડો. મુખ્ય તફાવત એ ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા તમાકુના ધુમાડાની માત્રા અને ગુણવત્તા છે. વોટર ફિલ્ટર કેટલાક નિકોટિન જાળવી રાખે છે, પરંતુ ધૂમ્રપાનની સલામતીની ખાતરી આપતું નથી અને વ્યસનને અટકાવતું નથી.

તમામ તમાકુમાં એક ઝેર હોય છે જે વ્યસનનું કારણ બને છે - નિકોટિન, અને નિકોટિન એક એવી દવા છે જે તમાકુના સેવનની માત્રાના નિયમનકર્તાઓમાંની એક છે. ધૂમ્રપાન કરનાર ધૂમ્રપાન કરે છે જ્યાં સુધી શરીર નિકોટિનની સામાન્ય માત્રાથી સંતુષ્ટ ન થાય. જ્યારે હુક્કો પીવો ત્યારે તમારી નિકોટીનની ભૂખ સંતોષવામાં 20-80 મિનિટ લાગે છે. જો સિગારેટ ધુમ્રપાન કરનાર 5-7 મિનિટમાં લગભગ 8-12 પફ લે છે અને 0.5-0.6 લિટર ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે, તો જ્યારે હુક્કો પીવે છે, ત્યારે 50-200 પફ લેવામાં આવે છે, જેમાંના દરેકમાં 0.15-1.0 લિટર ધુમાડો હોય છે.

હુક્કાની સરેરાશ માત્રા ધૂમ્રપાન કર્યા પછી પેશાબમાં નિકોટીનનું સ્તર 73 ગણું વધે છે, કોટિનિન - 4 વખત, તમાકુ નાઈટ્રોસમાઈન, જે ફેફસાં અને સ્વાદુપિંડના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે - 2 વખત, અને બેન્ઝીન અને એક્રોલિનના ભંગાણ ઉત્પાદનોની સામગ્રી, જે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે, તે પણ વધે છે. શ્વસન રોગો.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન પરંપરાગત રીતે એક જૂથ પ્રક્રિયા હોવાથી, સામાન્ય ઉપયોગઘણા ધુમ્રપાન કરનારાઓ દ્વારા હુક્કાનું માઉથપીસ કોઈપણ ગંભીર સંક્રમણનું જોખમ વધારે છે ચેપી રોગ: હેપેટાઇટિસ, હર્પીસ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, વગેરે.

સમસ્યા નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનક્યાંય અદૃશ્ય થઈ જતું નથી. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ માટે, હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંગતમાં રહેવું એ સિગારેટ પીનારાઓની સાથે રહેવા જેટલું જ નુકસાનકારક છે. માત્ર કાર્સિનોજેન્સ જ નહીં, પણ કમ્બશન પ્રોડક્ટ્સ પણ સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે ચારકોલ, જે હુક્કામાં જ્વલનશીલ પદાર્થ છે.

હુક્કા પીનારા દરેક વ્યક્તિમાં આરામ અને ઉત્સાહની સ્થિતિ દેખાય છે. પરંતુ હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી માનવ સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર માત્ર નિકોટિનની અસરો સુધી મર્યાદિત નથી. જ્યારે હુક્કામાં તમાકુને ધીમેથી અથવા અપૂર્ણ રીતે બાળવામાં આવે છે, ત્યારે કેટલાક લેખકો અનુસાર, અન્ય માદક પદાર્થોજોકે, આ ધારણા સાબિત થઈ નથી. તેથી, તે સાબિત થયું હતું કે પાણીમાંથી પસાર થતા હુક્કાના ધુમાડામાં, કાર્બન મોનોક્સાઇડની સાંદ્રતા વધે છે, વિસ્તરણહૃદય દર, વાસોડિલેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ હુક્કાના ધૂમ્રપાનની તરફેણમાં દલીલ હોવાનું જણાય છે, પરંતુ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ પછી, તે તીવ્રપણે સાંકડી થઈ જાય છે, જેના કારણે વધારો થાય છે. લોહિનુ દબાણ. આ અસર દારૂ પીવાની અને સિગારેટ પીવાની અસર જેવી જ છે. વધુમાં, કાર્બન મોનોક્સાઇડ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો કરવા માટે પણ ફાળો આપે છે.

માર્ચ 2013 માં, કઝાકિસ્તાનના આરોગ્ય મંત્રાલયે હુક્કાના ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ રજૂ કર્યો જાહેર સ્થળોએ, ક્લબ, રેસ્ટોરન્ટ, સિનેમા, તેમજ સામૂહિક મનોરંજન માટે બનાવાયેલ કોઈપણ ઇન્ડોર સંસ્થાઓમાં સમાવેશ થાય છે. ઠરાવને અપનાવવાનું કારણ સેનિટરી અને રોગચાળાની પરીક્ષાના પરિણામો હતા ધૂમ્રપાન પાઈપો, હુક્કાના પ્રવાહી અને તેમના કન્ટેનર જેમાં એસ્ચેરીચીયા કોલી અને સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા મળી આવ્યા હતા, સ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ, ખમીર, તેમજ ફૂગ, જે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.

સિન્થેટીક પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ અંગેના કાયદામાં અનુરૂપ ફેરફાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સિગારેટ ઉત્પાદનો, હુક્કા સહિત, તમાકુના ધૂમ્રપાનને પ્રતિબંધિત કરતા કાયદાના માળખામાં અને ફ્રેમવર્ક કન્વેન્શન. કારણ કે જાહેર સ્થળોએ હુક્કાના ધૂમ્રપાન પર સત્તાવાર પ્રતિબંધ હોવા છતાં, કઝાકિસ્તાનના લોકો કાફે અને રેસ્ટોરન્ટમાં ધૂમ્રપાન કરવાનું ચાલુ રાખે છે. પરંતુ વ્યવસાય નિરીક્ષણો પર લાદવામાં આવેલા મોરેટોરિયમને કારણે, આ સાબિત કરવું શક્ય નથી. આ ફાયદાકારક સ્થિતિનો લાભ લઈને, ખાનગી ઉદ્યોગસાહસિકો, નફાની શોધમાં, યુવાનો સહિત વસ્તીના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચાર્યા વિના, તેમની પોતાની રેસ્ટોરાં અને ફૂડ આઉટલેટ્સમાં હુક્કા વેચવાનું ચાલુ રાખે છે.

તાજેતરમાં, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન યુવાનોમાં ફેશન બની ગયું છે. હુક્કા એ રજાઓ અને રાત્રિભોજનની પાર્ટીઓનું અભિન્ન લક્ષણ બની ગયું છે; છોકરીઓ અને છોકરાઓને હુક્કા સાથે ચિત્રો લેવાનું અને તમાકુના ધુમાડાને ઉત્કૃષ્ટ રીતે શ્વાસમાં લેવાની અને બહાર કાઢવાની તેમની ક્ષમતા બતાવવાનું પસંદ છે. જે યુવાનો સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ વિશે શિક્ષિત નથી તેઓ માને છે કે સિગારેટ પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પરંતુ હુક્કો સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે. હુક્કાના ધુમાડાના સુગંધિત પફ, તેમના મતે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને શરીરને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તેઓ દાવો કરે છે કે, સિગારેટથી વિપરીત, હુક્કા વ્યસનકારક નથી. યુવા હુક્કા પાર્ટીઓ પણ અસામાન્ય નથી, જ્યાં તેઓ પાણીને બદલે હુક્કાનો ઉપયોગ કરે છે. આલ્કોહોલિક પીણાં(મોટે ભાગે વાઇન), અથવા બદલો ધૂમ્રપાન તમાકુશણ

આમ, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું જરૂરી છે ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ નુકસાનકારકસિગારેટ, અને હુક્કાનું નુકસાન ચોક્કસપણે શરીરની ઘણી સિસ્ટમોને થઈ શકે છે, અને સતત ઉપયોગ સાથે, વ્યસનનો ઉલ્લેખ ન કરવો, ખૂબ જ વિનાશક પરિણામો લાવી શકે છે. પ્રશ્ન માટે: "શું હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે?" તમે હકારાત્મક જવાબ આપી શકો છો - હા. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ ક્રોનિક પલ્મોનરી અને માટે નોંધપાત્ર જોખમ પરિબળ છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, કેન્સરયુક્ત ગાંઠો, વ્યસનકારક છે અને ગંભીર છે સંભવિત જોખમયુવા પેઢીના સ્વાસ્થ્ય માટે અને નથી એક હાનિકારક વિકલ્પસિગારેટ

ચેતવણીના હેતુઓ માટે હાનિકારક અસરોબાળકો અને કિશોરોના શરીર પર હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, તેમજ ધૂમ્રપાન કરવાની પ્રેરણાના જોખમને ઘટાડવા માટે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેમાં, મીડિયા સહિતના તમામ સ્રોતોનો ઉપયોગ કરીને આરોગ્ય પર હુક્કાના જોખમો વિશે શૈક્ષણિક કાર્યને વધુ તીવ્ર બનાવવું જરૂરી છે. ઇન્ટરનેટ. ઉપરોક્ત તમામ ધૂમ્રપાન વિરોધી શિક્ષણની સિસ્ટમ બનાવવાની જરૂરિયાત સૂચવે છે, ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓમાં. તે પર્યાપ્ત મળી શકે છે અસરકારક માપજાહેર આરોગ્યના સ્તરમાં સુધારો.

ગ્રંથસૂચિ લિંક

ઝુરુનોવા M.S., Abisheva Z.S., Zhetpisbaeva G.D., Asan G.K., Dautova M.B., Aikhozhaeva M.T., Iskakova U.B., Ismagulova T.M. માનવ શરીર પર હુક્કાના ધૂમ્રપાનની અસર // આંતરરાષ્ટ્રીય મેગેઝિનપ્રાયોગિક શિક્ષણ. – 2015. – નંબર 11-4. - પૃષ્ઠ 539-540;
URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=8633 (એક્સેસની તારીખ: 04/04/2019). અમે તમારા ધ્યાન પર પબ્લિશિંગ હાઉસ "એકેડેમી ઑફ નેચરલ સાયન્સ" દ્વારા પ્રકાશિત સામયિકો લાવીએ છીએ.

કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન અને સિગારેટનું ધૂમ્રપાન એ એક જ પ્રક્રિયા છે, જે ધુમાડો અને નિકોટિન શ્વાસમાં લે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે આ બિલકુલ જરૂરી નથી; વધુમાં, નિકોટિનના જોખમો વિશે ઘણા વૈજ્ઞાનિક કાર્યો લખવામાં આવ્યા છે અને ઘણા વ્યવહારુ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. અને હુક્કા હાનિકારક છે કે કેમ તે અંગે, ઘણી વ્યવહારિક તલવારો પણ તૂટી ગઈ છે અને ઘણા સૈદ્ધાંતિક વિવાદો દૂર થયા છે.

શું હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે?

જ્યારે હુક્કામાં ભરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સિગારેટ કેવી રીતે ભરવામાં આવે છે તેનાથી અલગ નથી, સિવાય કે હુક્કા તમાકુને ભેજવાળી હોવી જોઈએ અને તે ઘણીવાર સ્વાદ અને સુગંધિત ઉમેરણોથી ગર્ભિત હોય છે.

બીજી બાબત એ છે કે ધૂમ્રપાન અને હુક્કાના ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવાની પ્રક્રિયાઓ ખૂબ જ અલગ છે - તેથી અસરોમાં તફાવત. જો ધૂમ્રપાન દરમિયાન તમાકુનું દહન થાય છે ઉચ્ચ તાપમાન, પછી હુક્કામાં તમાકુ ધુમાડે છે અને ધીમે ધીમે બળે છે.

બંને કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ નિકોટિન અને તમાકુના ધુમાડાની અસરો મેળવે છે, પરંતુ આ અસરોની તીવ્રતા બદલાય છે.

માનવ શરીર માટે હુક્કાનું નુકસાન

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, પ્રથમ સ્થાન નિકોટિનની અસર નથી, પરંતુ ધુમાડાનો પ્રભાવ છે, અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તેમાં રહેલા પદાર્થો. આ દૃષ્ટિકોણથી, પ્રશ્ન "શું હુક્કા હાનિકારક છે?" ધૂમ્રપાનની સમાન સમસ્યા કરતાં ઓછી સ્પષ્ટ.

હકીકત એ છે કે હુક્કાના ધુમાડામાં ઘણી વખત ઓછી માત્રામાં જૈવિક સક્રિય પદાર્થો હોય છે જે શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે: રેઝિન, બેન્ઝોપાયરીન, પોલિસાયક્લિક એરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બન, બેન્ઝીન, ફોર્માલ્ડિહાઇડ.

પરંતુ વોલ્યુમો અજોડ છે - તેમની ગાણિતિક ગણતરીમાં. ઔપચારિક રીતે, સિગારેટ અને હુક્કા પીતી વખતે, તે સમાન છે - ફેફસાં કેટલું ખેંચી શકે છે, એટલે કે, તે તેમની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા પર આધારિત છે.

પરંતુ સિગારેટ સાથે, ધૂમ્રપાનનું પ્રમાણ તેના નાના કદ દ્વારા મર્યાદિત છે અને તે મુજબ, દહન સમય (સરેરાશ 3-5 મિનિટ) દ્વારા, જ્યારે સરેરાશ હુક્કા કપમાં બંધબેસતા 25-30 ગ્રામ તમાકુનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. લાંબા સમય.

સરેરાશ, સિગારેટ પીતી વખતે ઉત્સર્જિત ધુમાડાનું પ્રમાણ લગભગ 400 મિલી છે, હુક્કાના ધુમાડાનું પ્રમાણ 1.5 લિટર સુધી છે.

તે જ સમયે, હુક્કામાં વપરાતા તમાકુનું pH સ્તર ઉત્પાદન તકનીક (સૂકવવું, સ્વાદ ઉમેરવા, બંધનકર્તા ઘટકો વગેરે) ની વિશિષ્ટતાઓને કારણે ઊંચું છે. તદનુસાર, હુક્કાના ધૂમ્રપાનમાંથી "નિકોટિન" નકારાત્મકને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું અશક્ય છે.

• ધૂમ્રપાનનો સમયગાળો, જેનો અર્થ છે ઇન્હેલેશનનો સમય લંબાવવો.
• ઓછી માત્રામાં હોવા છતાં, ધુમાડો અને નિકોટિનના ઝેરી ગુણધર્મોની જાળવણી.

ઇન્હેલેશનની અવધિ વધારીને ઇનકમિંગ નિકોટિન અને/અથવા ધુમાડાના ઘટકોની માત્રા માટે વળતર.

હૃદય પર અસર

હુક્કાની રક્તવાહિની તંત્રની પ્રવૃત્તિ પર નીચેની અસરો છે: ત્વરિત ક્રિયા, અને ફોર્મમાં પ્રભાવ લાંબા ગાળાના પરિણામો. તાત્કાલિક અસર (મુખ્યત્વે નિકોટિનની ક્રિયાને કારણે) ન્યૂનતમ રીતે વ્યક્ત થાય છે અને વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ વ્યક્તિલક્ષી સંવેદનાઓ આપતી નથી.

"હુક્કા" અનુભવના સંચય સાથે, ઝેરી મહત્વ વધે છે કુલ અસરસક્રિય એજન્ટો, જે ઉદ્દેશ્યથી નિર્ધારિત અને વ્યક્તિલક્ષી રીતે અનુભવાયેલા લક્ષણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. તે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ (અથવા પ્રીમોર્બિડ પૃષ્ઠભૂમિ) ના લાક્ષણિક રોગોને કારણે થાય છે: એન્જેના પેક્ટોરિસ, ઇસ્કેમિયા, ક્ષતિગ્રસ્ત વેસ્ક્યુલર ટોન.

તે માન્ય છે કે આ રોગો અને પ્રક્રિયાઓ મનુષ્યોમાં થાય છે ધૂમ્રપાન તમાકુમાત્ર હુક્કા દ્વારા, સિગારેટ પીનારાઓની પેથોલોજીઓ કરતાં ઘણા લાંબા સમય સુધી વિકાસ થાય છે. આ તદ્દન સમજી શકાય તેવું છે: એક નાની માત્રા ઓછી નશોમાં પરિણમે છે અને પેશીઓમાંથી ધીમી પ્રતિક્રિયા વિકસાવે છે.

ફેફસાં પર અસર

તમાકુ અને ધુમાડાના દહન દરમિયાન બનેલા કેટલાક હાનિકારક પદાર્થો જહાજની દિવાલો અને હુક્કાની શાફ્ટ પર સ્થાયી થાય છે. પાણી એક પ્રકારના ફિલ્ટરની ભૂમિકા પણ ભજવે છે, ચોક્કસ માત્રામાં દહન ઉત્પાદનો જાળવી રાખે છે. જો કે, મુજબ વિવિધ અંદાજો, શુદ્ધિકરણની કુલ ડિગ્રી 40% થી વધુ નથી.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનની લાંબી પ્રક્રિયા અને શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડાના મોટા જથ્થાને ધ્યાનમાં લેતા, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે ઝેરી પદાર્થો ફેફસાંમાં શ્વસન માર્ગના પેશીઓ પર નકારાત્મક અસર કરવા માટે પૂરતી માત્રામાં પ્રવેશ કરે છે.

માનસિક અને માં થોડો, ટૂંકા ગાળાનો ઘટાડો થઈ શકે છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, માથાનો દુખાવો....

ધુમાડાના પ્રભાવ હેઠળ, સિલિયાની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે - ciliated ઉપકલાઅસ્તર એરવેઝઅંદરથી અને શ્વસન (મ્યુકોસિલરી ક્લિયરન્સ) અને સફાઇની પ્રક્રિયામાં મુખ્ય ભૂમિકાઓમાંથી એક ભજવે છે.

ધુમાડાની બળતરા અસર ફેફસામાં બળતરાના ક્રોનિક ફોકસની રચના તરફ દોરી જાય છે. બદલામાં, હાજરી બળતરા પ્રક્રિયાફેફસાના પેશીઓમાં સ્થાનિક સ્તર ઘટાડે છે અને સામાન્ય પ્રતિરક્ષા, બનાવે છે અનુકૂળ વાતાવરણચોક્કસ અને બિન-વિશિષ્ટ પ્રક્રિયાઓના કેન્દ્રની રચના માટે.

દ્રષ્ટિ પર અસર

જો આપણે હુક્કા પોતે જ આંખો માટે હાનિકારક છે કે કેમ તે વિશે વાત કરીએ, તો ઓછામાં ઓછા બે અપ્રિય પરિસ્થિતિઓહુક્કાનો ધુમાડો ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

આ ધુમાડા દ્વારા આંખના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા છે, જે આંખની લાલાશ અને હળવી ખંજવાળ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, અને જે ક્યારેક સૂકી આંખના સિન્ડ્રોમમાં પરિણમે છે.

બીજો રોગ યુવેટીસ, બળતરા છે કોરોઇડ, જેનું કારણ ધુમાડાથી આંખની પેશીઓમાં બળતરા પણ છે.

વાજબી બનવા માટે, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ પરિસ્થિતિઓના વિકાસ માટે, તમારે વારંવાર, લાંબા સમય સુધી હુક્કા પીવાની જરૂર છે, અને બહાર નીકળતો ધુમાડો તમારા ચહેરા પર આવવો જોઈએ.

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર

શક્ય પૈકી એક નકારાત્મક પ્રભાવોનર્વસ સિસ્ટમ પર હૂકા - વ્યસન. સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ આરામની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી અમુક ધાર્મિક વિધિઓ અને શરતોને ખૂબ જ સરળતાથી સ્વીકારે છે, અને હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કોઈ અપવાદ નથી.

આ એક સંપૂર્ણ ધાર્મિક વિધિ છે, જેનું પ્રજનન સ્થિરતા, શાંત અને પરિચિતતાની લાગણી બનાવે છે. અને ઘણા લોકોમાં આનો અભાવ છે. તેમજ સામાન્ય શોખ ધરાવતા લોકો વચ્ચે વાતચીત - ઓછામાં ઓછું હુક્કા.

કાર્બન મોનોક્સાઇડ, જે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરતી વખતે મોટી માત્રામાં બને છે, તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે પણ ખતરનાક છે, જો કે, તેની ઓછી સાંદ્રતાને લીધે, ઝેરના ઉચ્ચારણ લક્ષણો નથી.

માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં થોડો, ટૂંકા ગાળાનો ઘટાડો, માથાનો દુખાવો; કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી પીડાતા લોકોમાં, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને હૃદયના વિસ્તારમાં હળવો દુખાવો દેખાઈ શકે છે.

નિકોટિન, અલબત્ત, પણ અસર કરે છે, પરંતુ તેની અસરો ઓછી ઉચ્ચારણ છે: એવું માની શકાય છે કે વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી અથવા અસ્થિર બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોમાં, નિકોટિનના નશોના અભિવ્યક્તિઓ વધુ નોંધપાત્ર હશે.

ગર્ભાવસ્થા પર અસર

ગર્ભાવસ્થા એ પેથોલોજી નથી, પરંતુ સંપૂર્ણ શારીરિક સ્થિતિ છે. સાચું, તે જૈવિક સિદ્ધાંતો અનુસાર વિકસિત થાય તે માટે, શક્ય તેટલું બધું બાકાત રાખવું જરૂરી છે. સંભવિત સ્ત્રોતોધમકીઓ આમાં ધૂમ્રપાન હુક્કાનો સમાવેશ થાય છે.

તેની મજબૂત અસર છે કે નહીં - માં આ બાબતેવાંધો નથી. માતા અને ગર્ભના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકવું, જોખમમાં વધારો પેથોલોજીકલ કોર્સ જન્મ સમયગાળો- એકદમ નકામું, બેકગ્રાઉન્ડ લોડ પૂરતું છે પર્યાવરણ, જે ખૂબ પ્રભાવશાળી પણ છે.

શું દૂધ સાથેનો હુક્કો હાનિકારક છે?

દૂધ સાથેના હુક્કાને નરમ માનવામાં આવે છે, તે તે લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે જેઓ હુક્કા માટે ખૂબ ઉત્સુક નથી અથવા ફક્ત તેનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. જો કે, મોટાભાગે, હુક્કાને દૂધ અથવા પાણીથી ચાર્જ કરવામાં આવે તો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી - તેનું નુકસાન પ્રવાહી ઘટકથી નથી, પરંતુ તમાકુ (વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તેની ગુણવત્તા અને માત્રા) અને ધુમાડાથી થાય છે.

નિકોટિન વિના હૂકા

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ એક ફેશનેબલ ઘટના છે, પરંતુ ઘણા લોકો જાણે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન રોગોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. તમાકુના ધૂમ્રપાન સામેની લડતના પ્રકાશમાં, હુક્કાના મિશ્રણો દેખાવા લાગ્યા જેમાં તમાકુ નથી, જેનો અર્થ છે કે નિકોટિનની અસર દૂર થાય છે.

જો કે, ધુમાડો રહે છે, અને હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું હાનિકારક છે કે નહીં તે ધુમાડાની "ગુણવત્તા" પર આધાર રાખે છે. ફળોના ઉમેરણોના દહનના ધુમાડામાં તમાકુના ધુમાડાની તુલનામાં રેઝિન અને સુગંધિત હાઇડ્રોકાર્બન, એસીટાલ્ડીહાઇડની મોટી માત્રા હોય છે.

પરિણામે, ધુમાડાની નકારાત્મક અસર ઓછી નથી, જેનો અર્થ છે કે નિકોટિન-મુક્ત હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ઝેરી દૃષ્ટિકોણથી સંપૂર્ણપણે સલામત ગણી શકાય નહીં.

શું તમે ધૂમ્રપાન છોડવા માંગો છો?

પછી ધૂમ્રપાન છોડવાની યોજના ડાઉનલોડ કરો.
તેની મદદથી તે છોડવું વધુ સરળ બનશે.

હુક્કા પૂર્વીય દેશોમાંથી અમારી પાસે આવ્યા છે, જ્યાં તે દરેક જગ્યાએ ધૂમ્રપાન થાય છે. અગાઉ લોકોતેઓ આવી વિચિત્ર રચનાને જિજ્ઞાસા માનતા હતા. હવે લગભગ તમામ બાર, નાઈટક્લબ, કાફે અને રેસ્ટોરન્ટમાં પણ હુક્કો આપવામાં આવે છે. ત્યાં ખાસ સજ્જ સંસ્થાઓ છે - હુક્કા બાર, જે તેમના ગ્રાહકોને ધુમાડાના પફમાં આનંદદાયક સમય આપે છે. તેની ઉચ્ચ લોકપ્રિયતાને લીધે, લોકો સુગંધિત તમાકુના વ્યસની છે, તેથી તેઓ હુક્કાના ફાયદા અને નુકસાન વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે.

હુક્કા મિશ્રણની વિશેષતાઓ

હુક્કા તેના ખાસ ધૂમ્રપાન મિશ્રણને કારણે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેમાં સુખદ સુગંધ હોય છે. ધૂમ્રપાન કરવાની તકનીક પોતે પણ પ્રભાવશાળી છે; જ્યારે શ્વાસ બહાર કાઢે છે, ત્યારે વરાળનો બોલ રચાય છે, જે ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

હુક્કા તમાકુ સિગારેટ, સિગાર અને સિગારીલોમાં વપરાતા તમાકુ કરતા અલગ છે. માં તફાવત દેખાય છે દેખાવ, સ્વાદ, ધૂમ્રપાન પ્રક્રિયા પોતે જ અંતિમ પરિણામ.

એકંદરે, મિશ્રણ સહેજ તેલયુક્ત રચના સાથે સ્ટીકી માસ જેવું લાગે છે. ધૂમ્રપાનની રચના દાળના સિદ્ધાંત પર બનાવવામાં આવે છે. વધુમાં, જો જરૂરી હોય તો સ્વાદ અને સ્વાદ વધારનારા ઉમેરવામાં આવે છે.

કેટલાક માને છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનનું મિશ્રણ જડીબુટ્ટીઓ, ઉષ્ણકટિબંધીય ફળોના ટુકડા અથવા બેરીનો સંગ્રહ છે. આ અંશતઃ સાચું છે, પરંતુ મોટાભાગના ભાગમાં તમાકુ પણ રચનામાં ઉમેરવામાં આવે છે. જો આપણે તમાકુ વગરના ધૂમ્રપાન મિશ્રણ વિશે વાત કરીએ, તો તે સૌથી વધુ ઉપયોગી છે.

હુક્કાનો અનિવાર્ય ભાગ એ ચોક્કસ પ્રવાહી છે જે ઉપકરણના ફ્લાસ્કમાં રેડવામાં આવે છે. આ રચનાનો આધાર પાણી હોઈ શકે છે, હર્બલ ઉકાળો, ફળ અથવા બેરીનો રસ, કાર્બોનેટેડ પીણાં, દૂધ, વાઇન, વગેરે. કેટલીકવાર એસ્ટર ઉમેરવામાં આવે છે, જેના ફાયદા લાંબા સમયથી જાણીતા છે.

વધુ ખતરનાક શું છે - હુક્કા કે સિગારેટ?

1. શ્વાસ લેતી વખતે, વ્યક્તિ જ્યારે કરતાં વધુ પ્રયત્નો કરે છે નિયમિત ધૂમ્રપાનસિગારેટ પરિણામે, બધો ધુમાડો અંદર જાય છે શ્વસનતંત્રઅને તેને ભરે છે. ઝેરી સંયોજનો ત્યાં જમા થાય છે (હા, તેમાંના ઓછા છે, પરંતુ તે હજી પણ હાજર છે).
2. હુક્કા પીરસતી દરેક સંસ્થા અગાઉના ગ્રાહકો પછી ઉપકરણને સંપૂર્ણપણે સાફ કરતી નથી. આને કારણે, નવા મુલાકાતીઓમાં બેક્ટેરિયા અને ચેપ સરળતાથી પ્રસારિત થાય છે. જો સ્વચ્છતાના ધોરણોનું પાલન કરવામાં ન આવે તો, જો તમે ખાસ જોડાણ વિના હુક્કાનો ઉપયોગ કરો છો તો તમે હેપેટાઇટિસ અથવા હર્પીસને પકડી શકો છો.
3. સરેરાશ, 1 વ્યક્તિ એક કલાક માટે હુક્કો પીવે છે, ક્યારેક વધુ. આ સમયગાળા દરમિયાન, લગભગ 180 મિલિગ્રામ છોડવામાં આવે છે. કાર્બન મોનોક્સાઈડ. સરખામણી માટે, એક સિગારેટ 10 મિલિગ્રામ "બડાઈ" કરી શકે છે. હુક્કાના ધૂમ્રપાનના મિશ્રણમાં વધુ બેરિલિયમ, કોબાલ્ટ અને નિકલ હોય છે.
4. વ્યક્તિ દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા હુક્કાના ધુમાડામાં સિગારેટ કરતાં ઓછું નિકોટિન એકઠું થતું નથી. આનાથી હુક્કા પાઈપને વેપિંગ પર શારીરિક અને માનસિક-ભાવનાત્મક અવલંબન થાય છે.
5. વધુમાં, ઉત્સુક હુક્કા પ્રેમીઓ મોટા પ્રમાણમાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને ધુમાડાથી શરીરને ઝેર આપે છે. સમજવા માટે, ફક્ત ટેબલની આસપાસ ફરતા વાદળને જુઓ.
6. હુક્કાના ધુમાડામાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ એકઠું થાય છે, ભારે ધાતુઓ, રેઝિન, અન્ય ઝેરી અશુદ્ધિઓ. આ બધું ઘણીવાર વિવિધ પ્રકારના ઓન્કોલોજીકલ રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. સિગારેટ પીવા કરતાં હુક્કા પીવાથી તમને કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે.
7. હુક્કો માત્ર પીવાના ઉત્સુક લોકો માટે જ નહીં, પણ હાનિકારક છે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારા. ખાસ નકારાત્મક અસરશ્વસનતંત્ર, ત્વચા, વાળ, નખ, હૃદય સ્નાયુ પર દેખાય છે. ધૂમ્રપાન છોડતી વખતે, વ્યક્તિ નર્વસ અને ચીડિયા બની જાય છે.
8. ધૂમ્રપાનનું મિશ્રણ સિગાર, સિગારેટ અને સિગાર કરતાં વધુ નુકસાનકારક છે. જ્યારે તેઓ શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે ફેફસાં વધુ વિસ્તરે છે, તેથી, તેમાં વધુ ઝેરી પદાર્થો જમા થાય છે.

1. પીચ, કેળા અને જરદાળુ સહિતના ફળો સાથે હુક્કો સારી રીતે જાય છે. પીણું તરીકે વધુ યોગ્ય લીલી ચાઅથવા હિબિસ્કસ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું જોઈએ ભરેલું પેટ. આ પ્રક્રિયા રસના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. ખાલી પેટ પર, તમે તમારા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.
2. તેની સાથે હુક્કા પીવાની મનાઈ છે મજબૂત પીણાં. આ સંયોજનનું કારણ બને છે દારૂનું ઝેર. ફ્લાસ્કને પાણીને બદલે રેડ વાઇનથી ભરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. હુક્કા પીધા પછી ફ્લાસ્કમાંથી દારૂ પીવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તે બધા હાનિકારક સંયોજનો એકઠા કરે છે જે ધુમાડાને ફિલ્ટર કર્યા પછી રહે છે.
3. હુક્કા તમાકુ સાથે સિગારેટ તમાકુને ભેળવવાની મંજૂરી નથી. નહિંતર, તમે તમારા કંઠસ્થાનમાં ગંભીર બર્નનો ભોગ બની શકો છો. ધૂમ્રપાન કરતી વખતે સ્વચ્છતા જાળવો, નિકાલજોગ માઉથપીસનો ઉપયોગ કરો.
4. પૂર્વીય સંસ્કૃતિના નિયમો અનુસાર, તમે હુક્કા કોલસામાંથી સામાન્ય સિગારેટ પ્રગટાવી શકતા નથી. આ ક્રિયા અપમાનજનક માનવામાં આવે છે. તમે જે ટેબલ પર ખાઓ છો તેના પર હુક્કા મૂકવાની મનાઈ છે. ફોનને હાથેથી બીજા હાથે પસાર કરવો અસંસ્કારી છે; તેને ફ્લોર પર મૂકવો જોઈએ.

હુક્કાના ફાયદા

1. વાસ્તવિક હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એક સંપૂર્ણ સમારંભ જેવું લાગે છે. આપણા દેશ વિશે પણ એવું ન કહી શકાય. લોકો વિધિનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવા માટે કહેવાતી ધાર્મિક વિધિ કરવા માટે પ્રયત્ન કરતા નથી.
2. IN આધુનિક વિશ્વઆરામ કરવા અને કંપની સાથે સમય વિતાવવા માટે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું સામાન્ય છે. અહીં કેટલાક તફાવતો છે. કેટલાક તૈયાર બધું સાથે આવે છે અને તેમને કાફેમાં જે જોઈએ છે તે ઓર્ડર આપે છે, જે ઘરે સમય પસાર કરવા વિશે કહી શકાય નહીં.
3. બીજા કિસ્સામાં, લોકો આવી પ્રક્રિયા (સમારંભ) માટે અગાઉથી તૈયારી કરે છે. આ રીતે તમે આરામ કરી શકો છો અને વાતાવરણનો આનંદ માણી શકો છો. હુક્કો પીતી વખતે તમને લાગે છે સરસ ગંધ, તેને એરોમાથેરાપી તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે.
4. લાભ એ છે કે સમારંભ દરમિયાન વ્યક્તિ નોંધપાત્ર રીતે શાંત થાય છે અને શાંતિ મેળવે છે. અમુક અંશે, તમે કહી શકો છો કે આનંદની લાગણી છે. આ ક્ષણે, લોકો નિકોટિનના જોખમો વિશે વિચારતા નથી.
5. હુક્કાનો ફાયદો તો જ શક્ય છે યોગ્ય તૈયારી. પાણી અને આલ્કોહોલને બદલે, મિશ્રણ રેડવું ઔષધીય વનસ્પતિઓટિંકચરના સ્વરૂપમાં. તમે બાઉલમાંથી કુદરતી તમાકુને પણ બાકાત કરી શકો છો અને તેને નિકોટિન-મુક્ત મિશ્રણથી બદલી શકો છો. આ તમને ઉપયોગી ઇન્હેલર આપશે.
6. આ પ્રકારનું ધૂમ્રપાન વ્યક્તિની મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ તમારે તેનાથી દૂર ન થવું જોઈએ. સિગારેટથી વિપરીત, જ્યારે તમે હુક્કાનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે આવશ્યકપણે વરાળને શ્વાસમાં લો છો. તે કડક થવાની ક્ષણે ચોક્કસપણે દેખાય છે.

1. જો આપણે શંકાસ્પદ ફાયદાઓને ધ્યાનમાં લેતા નથી, તો આપણે વિશ્વાસ સાથે કહી શકીએ કે આવા સમારોહથી નુકસાન ઘણું વધારે છે. કોઈપણ ધૂમ્રપાન માનવ સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકતું નથી, તે સમજવા યોગ્ય છે.
2. અસંખ્ય વિવાદો હોવા છતાં, તે સમજી શકાય છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન નિયમિત સિગારેટ કરતાં વધુ નુકસાનકારક છે. જો તમે ભાગ્યે જ હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરો છો તો સ્વાસ્થ્યને નજીવું નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે સિગારેટના વ્યસની ન હોવ તો.
3. વ્યવસ્થિત હુક્કાનું ધૂમ્રપાન વિકાસ તરફ દોરી જાય છે જીવલેણ ગાંઠો. તેથી, તે હાનિકારક છે કે કેમ તે અંગે હવે આશ્ચર્ય કરવાની જરૂર નથી સમાન પ્રક્રિયા. જવાબ સ્પષ્ટ થશે.

હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈપણ સ્વરૂપે હાનિકારક છે, અન્ય કિસ્સાઓમાં હકારાત્મક અસરતે માત્ર માનસિક રીતે જ પ્રગટ થાય છે. તમે તમારી જાતને કહો છો કે આ રીતે તમે આરામ કરો છો, અને તમારે આવી પ્રક્રિયાની જરૂર છે.

વિડિઓ: હૂકા પીવાથી નુકસાન - બધા પ્રશ્નોના જવાબો!