નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કેમ ખતરનાક છે: માનવ ફેફસાં પર અસર

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ વિશ્વના સંખ્યાબંધ દેશોમાં તમાકુ વિરોધી નીતિઓને કડક બનાવવાનું એક કારણ બની ગયું છે. 20મી સદીની શરૂઆતમાં, આ પ્રક્રિયાના જોખમો વિશે અસંખ્ય ડેટા મેળવવામાં આવ્યા હતા. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું છે કે સિગારેટના ધુમાડામાં લગભગ 4 હજાર રસાયણો હોય છે, જેમાંથી લગભગ 70 જીવલેણ ગાંઠોનું જોખમ વધારે છે. વધુમાં, ત્યાં એક સ્ટીરિયોટાઇપ છે કે તમાકુ ઉત્પાદનોના અનૈચ્છિક ઇન્હેલેશન સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં વ્યક્તિને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સાચું છે કે નહીં, તેમજ આ પ્રક્રિયાના કયા નકારાત્મક પરિણામો આવે છે, અમે આગળ વિચારણા કરીશું.

ના સંપર્કમાં છે

ઘટના એ છે કે શ્વસન દરમિયાન પર્યાવરણમાંથી તમાકુના ઉત્પાદનોનું શરીરમાં પ્રવેશ. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિને કહેવાતા બાજુના ધુમાડાની માત્રા મળે છે.

કોષ્ટક 1. બાજુના ધુમાડાના કેટલાક ઘટકો

પદાર્થો	વર્ણન
પોલિઆરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બન	સેલ્યુલોઝના દહન દરમિયાન રચાયેલી કાર્બનિક સંયોજનો. પદાર્થો શક્તિશાળી કાર્સિનોજેન્સ છે અને જનીન પરિવર્તન તરફ દોરી શકે છે
નાઇટ્રોસામાઇન્સ	નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો ભય, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, નાઈટ્રોસામાઈન્સની હાજરીને કારણે છે. આ અત્યંત ઝેરી સંયોજનો છે જે લીવર અને હેમેટોપોએટીક સિસ્ટમ પર નકારાત્મક અસર કરે છે. મોટી માત્રામાં તે હુમલાના વિકાસનું કારણ બને છે. કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે
પોલિએસ્ટર્સ	ઝેરી ઉચ્ચ પરમાણુ વજન સંયોજનો

એ નોંધવું જોઇએ કે નિષ્ક્રિય અને સક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે, લગભગ સમાન પદાર્થો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનો અર્થ એવું લાગે છે કે આ ઘટનાના પરિણામો સમાન છે. વ્યવહારમાં, વસ્તુઓ અલગ છે. સાઇડસ્ટ્રીમ ધૂમ્રપાનમાં સંખ્યાબંધ પદાર્થોની સાંદ્રતા ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ દ્વારા લેવામાં આવતી સામગ્રી કરતાં ઓછી છે. તેમાંના ઘણાને મજબૂત કાર્સિનોજેન્સ માનવામાં આવે છે. આંકડા મુજબ, સાઇડસ્ટ્રીમ ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો એ વયસ્કો અને બાળકોમાં મૃત્યુનું ત્રીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

તમાકુના ધુમાડાના ખતરનાક ઘટકો

શું તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો એ સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે?

સાઇડસ્ટ્રીમ ધુમાડામાં સંખ્યાબંધ કાર્સિનોજેન્સની માત્રામાં વધારો હોવા છતાં, સક્રિય ધૂમ્રપાન માનવો માટે વધુ જોખમી છે. જ્યારે તમે સળગતી સિગારેટમાંથી ધુમાડો શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે પદાર્થો વધુ સાંદ્રતામાં શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. બહાર નીકળતો ધુમાડો પહેલેથી જ "ફિલ્ટર" અને ઓછો દૂષિત છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં સક્રિય ધૂમ્રપાન શા માટે વધુ નુકસાનકારક છે તે વિષયને ધ્યાનમાં લેતા, એ નોંધવું જોઈએ કે 60 મિનિટ સુધી વાયુયુક્ત પદાર્થોનો અનૈચ્છિક શ્વાસ એ સિગારેટના અડધા ધૂમ્રપાન સમાન છે. ઘન કણોનું સેવન થોડું ઓછું છે, 1/10 ની સમકક્ષ. આ પદાર્થો ધૂમ્રપાન ન કરનારના શરીરમાં સરેરાશ 60-65 દિવસ માટે સ્થાયી થાય છે. જ્યારે કણો ઘરની અંદર શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકથી થતા નુકસાન નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે, સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન બંને ખૂબ જોખમી છે. તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તમારે આદતથી દૂર રહેવું જોઈએ, ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો અને સ્મોકી રૂમ.

ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના સ્વાસ્થ્ય અને શરીર પર અસર

તાજેતરના ડેટા અનુસાર, સાઇડસ્ટ્રીમ ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી જીવલેણ ગાંઠોની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. વધુમાં, આરોગ્ય પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર શ્વાસનળીના અસ્થમાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

ઇન્હેલેશન રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયની પેથોલોજીનું કારણ બને છે. ફ્રેન્ચ વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેમના દેશમાં દર વર્ષે આશરે 3 હજાર લોકો સાઇડસ્ટ્રીમ સ્મોકના સેવનના પરિણામોથી મૃત્યુ પામે છે.

કોષ્ટક 2. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનથી ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓને શું નુકસાન થાય છે?

પરિણામો	વધુ વિગતો
ફેફસાનું કેન્સર	એક જીવલેણ ગાંઠ બ્રોન્ચીના ઉપકલા પેશીમાં સ્થાનીકૃત છે. તે કેન્સરથી મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. તે સાબિત થયું છે કે શરીર પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર રોગના વિકાસની સંભાવનાને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
ઇએનટી પેથોલોજી	ઘણીવાર મધ્ય કાનની બળતરાનું કારણ બને છે. નાસિકા પ્રદાહ તરફ દોરી જાય છે
હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ	માનવ શરીરને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન પણ રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરી પર નકારાત્મક અસરમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. તે હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે
એથરોસ્ક્લેરોસિસ	પેથોલોજીના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતું પરિબળ છે
શ્વાસનળીની અસ્થમા	શરીરની ચોક્કસ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને કારણે ક્રોનિક બળતરા પ્રક્રિયા

આ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના બધા જોખમો નથી. ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી એલર્જીના વિકાસ અને ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે, બ્રોન્કાઇટિસના કોર્સને જટિલ બનાવે છે અને માનસિક પ્રવૃત્તિમાં ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. છેલ્લો મુદ્દો ખાસ કરીને 50 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે સંબંધિત છે.

ગર્ભાવસ્થાથી શું નુકસાન થાય છે?

અનૈચ્છિક ધુમાડાના સેવનની અસરો માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ જૂથમાં બાળકની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થાય છે. સંખ્યાબંધ તમાકુ ઉત્પાદનોમાં મ્યુટેજેનિક અને ટેરેટોજેનિક પ્રવૃત્તિ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે સ્ત્રીના શરીરમાં તેમનો પ્રવેશ બાળકમાં પરિવર્તન અને ગર્ભના વિકાસની વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન આ તરફ દોરી જાય છે:

• ઓછા વજનવાળા બાળકોનો જન્મ;
• અકાળે બાળકનો જન્મ;
• જનીન પરિવર્તન, વિકાસલક્ષી ખામીઓ;
• માનસિક અને શારીરિક વિકાસમાં વિલંબ;
• અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ.

ચાલો છેલ્લા મુદ્દા પર નજીકથી નજર કરીએ. સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) એ 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં શ્વાસ લેવાનું એક અસ્પષ્ટ બંધ છે, જે મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. શબપરીક્ષણ પણ મૃત્યુનું કારણ નક્કી કરી શકતું નથી. તે સાબિત થયું છે કે અકાળ બાળકોમાં SIDS થવાનું જોખમ વધારે છે. નકારાત્મક પરિબળોમાં સિગારેટ સાથેના જોડાણનો પણ સમાવેશ થાય છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક હાનિકારક છે કે કેમ તે અંગે લાંબા સમયથી ચર્ચા ચાલી રહી છે. જો કે, 2006 માં, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઑફ અમેરિકાના વૈજ્ઞાનિકોએ પુષ્ટિ કરી હતી કે સેકન્ડ હેન્ડ તમાકુના ધૂમ્રપાનનું સેવન પણ અચાનક શિશુ મૃત્યુનું કારણ ગણવું જોઈએ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન જોખમી છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ સ્પષ્ટ છે. બાજુનો ધુમાડો પણ માતાના શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, કેન્સર, શ્વાસનળીના અસ્થમા, ફેફસાના રોગવિજ્ઞાન વગેરેનું જોખમ વધારે છે.

બાળકો માટે શું ખતરનાક છે?

બાળકો ઘણીવાર અજાણતા બાજુના ધુમાડાનો ભોગ બને છે. જે પુખ્ત વયના લોકો સિગારેટના વ્યસની હોય છે તેઓ હંમેશા ધૂમ્રપાન કરતા બાળકના જોખમોનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનથી બાળકોને શું નુકસાન થાય છે?

• બાજુનો ધુમાડો ફેફસામાં ચેપનું કારણ બની શકે છે;
• શ્વસન રોગોને વધારે છે, ગૂંચવણોની સંભાવના વધારે છે;
• એલર્જીના દેખાવ અથવા તીવ્રતા તરફ દોરી જાય છે;
• બાળક માટે શીખવાની મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે;
• ઇએનટી પેથોલોજી વગેરેનું જોખમ વધારે છે.

બાળકો માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન ખૂબ મહાન છે. ખાસ કરીને, નાના શરીર પર તમાકુના ઉત્પાદનોના નિયમિત સંપર્કથી ક્ષય રોગનું જોખમ 2 કે તેથી વધુ ગણું વધી શકે છે. આ એક ચેપી રોગવિજ્ઞાન છે, જે સામાન્ય રીતે શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે, પરંતુ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અન્ય સિસ્ટમો. ક્ષય રોગના આશરે 10 ટકા કેસો બાળકોમાં જોવા મળે છે. પહેલાં, પેથોલોજીની સારવાર કરી શકાતી નથી, પરંતુ હવે તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગથી છુટકારો મેળવવો શક્ય છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન ધૂમ્રપાન ન કરનાર બાળકના શરીરને અન્ય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રાન્યુલોમેટસ એન્ટરિટિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આ એક પેથોલોજી છે જે ઉચ્ચારણ બળતરા પ્રક્રિયા છે જે જઠરાંત્રિય માર્ગને અસર કરે છે. તે ઘણીવાર જઠરાંત્રિય માર્ગના તમામ ભાગોને અસર કરે છે. બાળપણમાં, પેથોલોજીના લક્ષણો અસ્પષ્ટ છે, જે સામાન્ય રીતે નિદાનને જટિલ બનાવે છે. આ રોગનું બીજું નામ ક્રોહન રોગ છે. છેલ્લા સદીના મધ્યમાં પેથોલોજીનું પ્રથમ વર્ણન કરનાર ડૉક્ટરના સન્માનમાં આપવામાં આવ્યું હતું.

ઉપયોગી વિડિયો

સામાજિક શિક્ષક વ્લાદિમીર એન્વારોવિચ ફખરીવ ખરેખર શું વધુ નુકસાનકારક છે - સક્રિય ધૂમ્રપાન અથવા નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન:

નિષ્કર્ષ

1. બધા જાણે છે, . જો કે, બાજુના ધુમાડાના અનૈચ્છિક શ્વાસને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારના શરીરમાં માત્ર 20 ટકા હાનિકારક પદાર્થો સ્થાયી થાય છે તે હકીકત હોવા છતાં, સિગારેટમાંથી વાયુયુક્ત અને સૂક્ષ્મ કણોના નિયમિત સંપર્કમાં સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
2. સંભવિત જોખમોમાં માત્ર જીવલેણ ગાંઠોની શક્યતા જ નહીં, પણ ફેફસાં, હૃદય અને રક્તવાહિનીઓને ગંભીર નુકસાનનો પણ સમાવેશ થાય છે.
3. અજાત બાળકમાં સંભવિત પરિવર્તન અને વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓને કારણે, બાજુના ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવો ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત જોખમી છે.
4. બાળકોને તમાકુના ધુમાડાથી બચાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ધૂમ્રપાન એ સમગ્ર વિશ્વમાં લોકોની સૌથી હાનિકારક આદત માનવામાં આવે છે. ડોકટરો સતત કહે છે કે નિકોટિન શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, આ સિગારેટના પેકેજો પર લખેલું છે અને માતાપિતા તેમના બાળકોને કહે છે. આ હોવા છતાં, લોકો દરરોજ સિગારેટના પેકેટ સુધી ધૂમ્રપાન કરીને તેમના સ્વાસ્થ્યને ઝેર આપતા રહે છે. તે જ સમયે, માત્ર સક્રિય ધૂમ્રપાન જ નહીં, પણ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન પણ થાય છે, જ્યારે વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરનાર સાથે એક જ રૂમમાં હોય છે, તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ કિસ્સામાં, હવામાંથી સિગારેટનો ધુમાડો, વ્યક્તિના ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે, તે સિગારેટ પીતી વખતે કરતાં ઓછી હાનિકારક અસરો ધરાવતી નથી.

સમસ્યાનું વર્ણન અને લક્ષણો

ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન શું છે. આ શબ્દ અન્ય વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે ત્યારે સિગારેટના ધુમાડાથી સંતૃપ્ત થતી હવાના અજાણતા શ્વાસનો સંદર્ભ આપે છે.

આપણા દેશમાં, આંકડા અનુસાર, ત્યાં 60% પુરુષો અને સ્ત્રીઓ છે જેઓ ભારે ધૂમ્રપાન કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન ન કરે તો પણ, ત્યાં હંમેશા કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જે તેને નજીકમાં કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પાડોશી અથવા સાથીદાર, તેની આસપાસના દરેકને તમાકુના ધૂમ્રપાનથી ઘેરી લે છે. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર એ એવી વ્યક્તિ છે જે ધુમાડામાં રહેલા લગભગ 60% ઝેરને શ્વાસમાં લે છે, જે શરીરના નશો તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે અથવા ઈ-સિગારેટનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે બધો ધુમાડો તેના ફેફસાંમાં જતો નથી; મોટાભાગનો ધુમાડો નજીકના લોકો દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવતી હવામાં જાય છે.

આજે, જાહેર સ્થળોએ ધૂમ્રપાન કરવું કાયદા દ્વારા પ્રતિબંધિત છે, આ હોવા છતાં, ઘણા લોકો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં આવે છે, આ ખાસ કરીને એવા બાળકોના કિસ્સામાં સાચું છે જેમના માતાપિતા નિકોટીનનો દુરુપયોગ કરે છે.

કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો એવી દલીલ કરે છે કે માનવ શરીર પર તમાકુના દહન ઉત્પાદનોના ટૂંકા ગાળાના સંપર્કમાં સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર નકારાત્મક અસર થતી નથી, કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ટૂંકા ગાળામાં હાનિકારક પદાર્થોને તટસ્થ કરે છે. પરંતુ લાંબા ગાળાના નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ નુકસાનકારક છે, આ તે કિસ્સાઓમાં લાગુ પડે છે જ્યારે વ્યક્તિ તમાકુના ધુમાડાથી ભરેલા રૂમમાં લાંબો સમય વિતાવે છે.

શરીર પર હાનિકારક પદાર્થોની અસર

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ માત્ર હવાનું શોષણ નથી જેમાં તમાકુના દહન ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, તે માત્ર ધુમાડો જ નથી જે અનુભવી શકાય છે અને જોઈ શકાય છે. આ એક ખતરનાક ઘટના છે, જેના પરિણામે ઝેરી પદાર્થોનો વિશાળ જથ્થો માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. સિગારેટના ધુમાડામાં લગભગ એક હજાર કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો હોય છે, જેમાંથી ત્રણસો ફેફસાં અને અન્ય અવયવોના કેન્સર, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના રોગો તેમજ નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. આવા રાસાયણિક સંયોજનોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સાઇનાઇડ, એમોનિયા, ડીડીટી, ફોર્માલ્ડિહાઇડ, આર્સેનિક, એસેટોન અને નાઇટ્રેટનો સમાવેશ થાય છે. તે બધા માણસો અને પ્રાણીઓના શરીરમાં એકઠા થઈ શકે છે અને ખતરનાક પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

તમાકુના ધુમાડામાં માઇક્રોસ્કોપિક રાસાયણિક સંયોજનો હોય છે, તેથી તે ત્વચા દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે અને લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહે છે. આ કારણોસર, ઘરની અંદર અથવા કારમાં ધૂમ્રપાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ તમામ હાનિકારક પદાર્થો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, શ્વસન માર્ગની બળતરા અને અન્ય નકારાત્મક પરિણામોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જે વ્યક્તિની ખરાબ ટેવો નથી, જ્યારે સ્મોકી રૂમમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે ઉબકા અને માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ શરીરમાં પ્રવેશવાને કારણે આવા લક્ષણો વિકસે છે, જે શરીરમાં ઓક્સિજન ભૂખમરો પણ ઉશ્કેરે છે. તમાકુના ધુમાડામાં નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ અને એલ્ડીહાઈડ પણ જોવા મળે છે, જે શ્વસન માર્ગને ખૂબ જ નુકસાન પહોંચાડે છે. તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ડિપ્રેશનને પણ ઉશ્કેરે છે. આવા પદાર્થોની સાંદ્રતા ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસામાં નથી, પરંતુ હવામાં છે.

હાઇડ્રોજન સાયનાઇડ અને એક્રોલીન ફેફસાના પેશીઓના વિનાશનું કારણ બની શકે છે, તેમજ બ્રોન્ચી અને નાસોફેરિન્ક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું કારણ બની શકે છે. નાઇટ્રોસામાઇન એક શક્તિશાળી કાર્સિનોજેન છે જે સિગારેટના ધુમાડાનો ભાગ છે અને મગજના વિનાશમાં ફાળો આપે છે.

શ્વસનતંત્રને નુકસાન

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન, સૌ પ્રથમ, એ હકીકતમાં છે કે માનવ શ્વસનતંત્ર પીડાય છે. ધુમાડો શ્વસનતંત્રની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવી શકે છે, ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતા રીસેપ્ટર્સને ઝેર કરી શકે છે, જેનાથી ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો થાય છે. સમય જતાં, વ્યક્તિ નાસિકા પ્રદાહ વિકસાવે છે, સતત અનુનાસિક સ્રાવ અને સોજો સાથે, જે ઊંઘ દરમિયાન ટૂંકા ગાળાના શ્વસન ધરપકડનું કારણ બની શકે છે.

આ ઉપરાંત, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઘણીવાર શ્વાસોચ્છવાસ પ્રણાલીમાં અસ્થમા, લ્યુકેમિયા, પલ્મોનરી અવરોધ અને કેન્સર વિકસાવે છે. જાપાની વિજ્ઞાનીઓના મતે, દરરોજ સિગારેટનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેતી સ્ત્રીઓમાં કેન્સર થવાનું જોખમ 3% વધારે છે, કારણ કે તેઓ ધુમાડાવાળા રૂમને ટાળવામાં અસમર્થ હોય છે. ઉપરાંત, 3% કિસ્સાઓમાં, તમાકુના ધુમાડાને કારણે મનોરંજન કેન્દ્રોમાં કામદારોમાં કેન્સર થાય છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને નુકસાન

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના પરિણામો કાર્ડિયાક અને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સ પર અનુભવાશે. ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા છોડવામાં આવતા ધુમાડામાં ઘણા ઝેર હોય છે, જે રક્તવાહિનીઓ પર નકારાત્મક અસર કરે છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટાડે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને એન્જેના થવાનું જોખમ વધારે છે. આંકડા અનુસાર, યુરોપિયન દેશોમાં છેલ્લી સદીની શરૂઆતમાં, ધૂમ્રપાનને કારણે 35 થી સિત્તેર વર્ષની વયના 30% પુરુષો મૃત્યુ પામ્યા હતા.

ઉપરાંત, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના જોખમોમાં કોરોનરી હૃદય રોગ થવાની સંભાવનાનો સમાવેશ થાય છે.

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર

મગજની પેશીઓની સતત ઓક્સિજન ભૂખમરો, જે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના પરિણામે વિકસે છે, તે સ્ટ્રોકને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેના પરિણામે મગજના કોષો મૃત્યુ પામે છે.

વધુમાં, માનવ સ્વાસ્થ્ય પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો લાંબા ગાળાનો પ્રભાવ શરીરના નશામાં, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન અને ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. વ્યક્તિ ચીડિયા બની જાય છે. સિગારેટના ધુમાડામાં રહેલું નિકોટિન પહેલા સક્રિય થાય છે અને પછી નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને અટકાવે છે. આ બધાના પરિણામે, અનિદ્રા, વધેલી ઉત્તેજના, ઉધરસ, માઇગ્રેન, ચક્કર અને ઉબકા વગેરે વિકસે છે.

પ્રજનન તંત્ર પર અસર

માનવ શરીર પર તમાકુના ધુમાડાનો પ્રભાવ શરીરની પ્રજનન પ્રણાલીના વિક્ષેપના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, એવા કિસ્સાઓ નોંધવામાં આવ્યા છે કે જે સ્ત્રીઓના પતિઓ રહેણાંક જગ્યામાં ધૂમ્રપાનનો દુરુપયોગ કરે છે તેમના દ્વારા બાળકની કલ્પના કરવી અશક્ય છે. તે જ સમયે, વાજબી સેક્સમાં, માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે; અંડાશયના અવક્ષયને કારણે તે ટૂંકું બને છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન

નિષ્ક્રિય સ્ત્રીનો ભય એ હકીકતમાં રહેલો છે કે તમાકુના ધૂમ્રપાનથી ગર્ભના વિકાસ પર હાનિકારક અસર પડે છે, કારણ કે તમાકુના સડો ઉત્પાદનો માતાના લોહી દ્વારા અજાત બાળકના લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે.

આ બધું નીચેની ઘટનાઓનું જોખમ વધારે છે:

• અકાળ જન્મ.
• સ્થિર ગર્ભાવસ્થા.
• ઇન્ટ્રાઉટેરિન ફેટલ હાયપોક્સિયાના પરિણામે જન્મ પછી બાળકના વિકાસ અને વિકાસને રોકવું.
• તેમના જન્મ પછી બાળકોના વારંવાર શ્વસન રોગો.
• જન્મજાત ખામીઓ ધરાવતા બાળકનો જન્મ, જેમ કે ફાટેલા હોઠ અથવા સ્ટ્રેબિસમસ.
• SIDS અથવા અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ.
• અસ્થમાના હુમલાની વારંવાર ઘટના.
• ENT અવયવોના ચેપનો વિકાસ.
• ક્રોનિક ઉધરસ.

આંકડા મુજબ, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અકાળ જન્મનું જોખમ 27% વધે છે, અને તેમની પુત્રીઓમાં આ જોખમ પહેલેથી જ 29% છે. એવા કિસ્સામાં જ્યાં દાદી નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરતી હતી, પ્રારંભિક શ્રમનું જોખમ લગભગ 60% છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અને બાળકોના શરીરના સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર

જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો હજુ પણ તમાકુના ધુમાડાની અસરોથી પોતાને બચાવી શકે છે, બાળકો આ કરી શકતા નથી, ખાસ કરીને બાળપણમાં. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ બાળકના શરીર માટે ખૂબ જોખમી છે, કારણ કે તે હજી પૂરતું મજબૂત નથી. બાળક જે ઝેરી તત્વો શ્વાસમાં લે છે તેની તેના શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર નકારાત્મક અસર પડે છે.

આંકડા મુજબ, સતત તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેતા બાળકોમાં એલર્જી, અસ્થમા અને શ્વસન સંબંધી રોગો થવાનું જોખમ 95% સુધી વધી જાય છે. ઉપરાંત, બાળકો માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન જઠરાંત્રિય માર્ગની વિકૃતિઓ, જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ, શ્વસન રોગો, ન્યુમોનિયા, ઓટાઇટિસ અને નાસિકા પ્રદાહ અને ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓમાં પરિણમે છે. બાળકો માનસિક અને શારીરિક વિકાસમાં રોકવાનું શરૂ કરે છે, તેમના ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર અને માનસને ખલેલ પહોંચાડે છે.

જ્યારે સગીરો નિષ્ક્રિય રીતે ધૂમ્રપાન કરે છે, ત્યારે તેઓ ઉદાસીનતા, પીડાદાયક સ્થિતિ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને વિચારવાનો અનુભવ કરે છે, જેના કારણે તેઓ શાળામાં સામાન્ય રીતે અભ્યાસ કરી શકતા નથી અને સાથીદારો સાથે સંપર્ક શોધી શકતા નથી.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અને પ્રાણીઓ

પાળતુ પ્રાણી જે એવા વિસ્તારોમાં રહે છે જ્યાં લોકો સતત ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે. કૂતરા અથવા બિલાડીઓના કાસ્ટેશન પછી, તેઓ સ્થૂળતા અને કેન્સર પણ વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે. અસંખ્ય અભ્યાસો અનુસાર, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે બિલાડીઓ તમાકુના ધૂમ્રપાનથી સૌથી વધુ પીડાય છે.

સિગારેટના ધુમાડામાંથી ઝેરી પદાર્થો તેમના શરીરમાં પ્રવેશે છે જ્યારે તેઓ તેમનો ચહેરો ધોવે છે. સ્મોકી હવા શ્વાસમાં લેતી વખતે, ઘણા વધુ કાર્સિનોજેન્સ તેમના સુધી પહોંચે છે, કારણ કે તેઓ કદમાં નાના હોય છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ એ પણ શોધી કાઢ્યું છે કે ન્યુટર્ડ શ્વાન કે જેના માલિકો સતત ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ગંભીર રીતે મેદસ્વી હોય છે. ઝેરથી કોષોને નુકસાન મનુષ્યો કરતાં પ્રાણીઓમાં વધુ પ્રમાણમાં થાય છે.

ઈલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ અને હુક્કા

ઉપરોક્ત તમામમાંથી, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન શું છે અને તે શા માટે જોખમી છે. પરંતુ ઈલેક્ટ્રોનિક સિગારેટમાંથી વરાળ અને હુક્કામાંથી નીકળતો ધુમાડો માનવ શરીર પર કેવી અસર કરે છે?

ઈ-સિગારેટની વરાળમાં કાર્સિનોજેન્સનું પ્રમાણ ઓછું હોવા છતાં, તે નિકોટીનની સામગ્રીને કારણે પણ ખતરનાક માનવામાં આવે છે, જે અત્યંત ઝેરી દવા છે. નિકોટિન માનવ નર્વસ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને અસર કરે છે, અને તેની ઘાતક માત્રા અડધી મિલિગ્રામ છે.

કૃત્રિમ સ્વાદો પણ ખૂબ જ ખતરનાક છે જેમાં રસાયણો હોય છે જે શરીરને નશો કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એસિટોન અથવા ડાયસેટીલ. તે ડાયસેટીલ છે જે બ્રોન્કિઓલાઇટિસનું કારણ બને છે.

આંકડા મુજબ, આપણા દેશમાં દર વર્ષે લગભગ ચારસો લોકો ધૂમ્રપાનથી મૃત્યુ પામે છે, જેમાંથી ત્રીજા ભાગના નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરે છે. કેટલાક ડોકટરો એવી દલીલ કરે છે કે ઈ-સિગારેટ બજારમાં આવવાનો આટલો ઓછો સમય સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકની અસરોનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવા માટે અપૂરતો છે. પરંતુ તે પહેલાથી જ સાબિત થયું છે કે વરાળ લોહીને વધુ ચીકણું બનાવે છે અને તેમાં કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતા વધારે છે, જે સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.

હુક્કાના ધુમાડામાં લગભગ એકસો ચાલીસ રસાયણો હોય છે, જેમાંથી 59% વ્યક્તિ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન દ્વારા શ્વાસમાં લે છે.

સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન

એક અભિપ્રાય છે કે સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન વધુ નુકસાનકારક છે. કેન્સરનો અભ્યાસ કરતા વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા આ દૃષ્ટિકોણનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. સંશોધનના પરિણામો અનુસાર, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે આ સાચું છે. માનવ શરીર, જેમાં નિકોટિનનું વ્યસન નથી, તે કેન્સરના વિકાસ માટે સૌથી વધુ સંભવિત છે.

સિગારેટના ધુમાડામાં ઘણા ઝેરી પદાર્થો, કાર્સિનોજેન્સ હોય છે, જે ઇરાદાપૂર્વક ધુમાડો શ્વાસમાં લેવા કરતાં ધુમાડાવાળી હવામાં વધુ માત્રામાં અને સાંદ્રતામાં હાજર હોય છે. આમ, તમાકુના ધુમાડામાં ચાર ગણું વધુ બેન્ઝોપાયરીન (એક ખતરનાક ઝેર) અને સો ગણું વધુ નાઈટ્રોસમાઈન હોય છે.

જ્યારે ધૂમ્રપાન કરનાર સિગારેટ પ્રગટાવે છે, ત્યારે તે હાનિકારક પદાર્થોને શ્વાસમાં લે છે, જે સો ટકા ગણી શકાય. તે જ સમયે, તે આ પદાર્થોમાંથી સાઠ ટકા શ્વાસ બહાર કાઢે છે, જે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારને જાય છે. જો કે, સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારને માત્ર ચાલીસ ટકા જ ઝેર મળે છે. ઉપરાંત, તેનું શરીર ધીમે ધીમે ખરાબ આદતને અપનાવે છે, અને તેથી કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો પ્રત્યે પ્રતિરક્ષાના વિકાસને કારણે ઓછું પીડાય છે. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોતી નથી, તેથી તેમનું શરીર ઝેર પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

આંકડા મુજબ, જે પરિવારોમાં માતાપિતા દરરોજ સિગારેટનું એક પેક ધૂમ્રપાન કરે છે, ત્યાં બાળકોને ત્રણ સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરતા જેટલા ઝેર મળે છે. એવું જાણવા મળ્યું હતું કે સિગારેટને શ્વાસમાં લીધા પછી બહાર કાઢેલો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડા કરતાં અનેક ગણો વધુ જોખમી છે. તેથી, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અથવા સક્રિય ધૂમ્રપાન વધુ નુકસાનકારક છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ સ્પષ્ટ છે.

જો ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ આઠ કલાક ધુમાડાવાળા રૂમમાં હોય, તો તેને પાંચ સિગારેટ પીવાથી જેટલું નુકસાન થાય છે.

"નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન" એ એક શબ્દ છે જે સિગારેટમાંથી ખેંચી લેતી વ્યક્તિની આસપાસના લોકો દ્વારા તમાકુના ધુમાડા સાથે હવાના અનૈચ્છિક શ્વાસને સંદર્ભિત કરે છે. આ ઘટના બંધ જગ્યાઓમાં સૌથી વધુ ધ્યાનપાત્ર છે. એટલા માટે તેના પર પ્રતિબંધ માટે વધુને વધુ પગલાં લેવામાં આવી રહ્યા છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન માનવ શરીર માટે કેટલું જોખમી છે? શા માટે તે સક્રિય જેટલું નુકસાનકારક છે? ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોની સંગતમાં વ્યવસ્થિત રીતે રહેવાના વ્યક્તિ માટે શું પરિણામો આવે છે?

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની પદ્ધતિ

ધૂમ્રપાન દરમિયાન, ત્રણ પ્રકારના ધુમાડા ઉત્પન્ન થાય છે:

• પ્રાથમિક, સીધી ધૂમ્રપાન કરતી સિગારેટમાંથી આવતી, અશુદ્ધ અને સૌથી હાનિકારક;
• સિગારેટમાંથી પસાર થવું, ફિલ્ટર દ્વારા સાફ કરવું અને ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસામાં પ્રવેશવું;
• સેકન્ડ હેન્ડ ધુમાડો ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા છોડવામાં આવે છે અને તેના ફેફસાં દ્વારા આંશિક રીતે સાફ કરવામાં આવે છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનમાં પ્રકાર 1 અને 3 ના ધુમાડાના અનૈચ્છિક ઇન્હેલેશનનો સમાવેશ થાય છે. તેમની વચ્ચેનો તફાવત નરી આંખે પણ જોઈ શકાય છે. ગૌણ ધુમાડો ઓછો ગાઢ હોય છે અને તેનો રંગ નિસ્તેજ હોય ​​છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તે શરીર માટે વધુ સુરક્ષિત છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસમાં લેવામાં આવતા ધુમાડામાં કાર્સિનોજેન્સની સંપૂર્ણ શ્રેણી હોય છે: તેમાં 4000 થી વધુ વિવિધ રાસાયણિક સંયોજનો હોય છે, જેમાં CO અને CO 2, એમોનિયા, ફિનોલ, સાયનાઈડનો સમાવેશ થાય છે. સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસામાં ટાર અને નિકોટિનનો માત્ર એક ભાગ સ્થાયી થાય છે.

તમાકુ કંપનીઓ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા વધારાના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોકમાં કેટલાક સંયોજનોની સાંદ્રતા પણ વધી જાય છે. આમાં પ્રાથમિક ધુમાડો ઉમેરવામાં આવે છે, જેની સાથે માનવ શરીર ફિલ્ટરમાંથી પસાર થતાં કરતાં દસ ગણા વધુ હાનિકારક પદાર્થો મેળવે છે.

આમ, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતા પણ વધારે છે.દરેક વ્યક્તિએ આ વિશે જાણવું જોઈએ. સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર સમાન હવા શ્વાસ લે છે તે હકીકત હોવા છતાં, ભૂતપૂર્વ તેના ફેફસાંમાંથી બહાર નીકળતો ધુમાડો પાછો મેળવતો નથી; બીજો તમાકુના દહન ઉત્પાદનોની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો "આનંદ" લે છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારના શરીર પર ધુમાડાની અસર

1970ના દાયકાના પ્રારંભમાં સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક અને સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસરો ચિંતાનો વિષય બની ગયો હતો. તમાકુ કંપનીઓ અન્ય લોકો સુધી ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશે શંકા ફેલાવવા માટે તેમના માર્ગમાંથી બહાર નીકળી ગઈ; જો કે, આજે આની સાથે દલીલ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન આના સંપાદનથી ભરપૂર છે:

• અસ્થમા;
• વિવિધ પ્રકારના કેન્સર - મેનોપોઝ સુધી ન પહોંચેલી સ્ત્રીઓમાં સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ 70% વધે છે; ફેફસાં, કિડની અને મગજમાં ગાંઠો દેખાઈ શકે છે;
• મધ્ય કાનની બળતરા;
• રક્તવાહિની તંત્રના કાર્યને નબળું પાડવું;
• નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ખલેલ, ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિ સહિત - 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ વધે છે.

શરીર પર હાનિકારક અસરો એકઠા થાય છે - વ્યક્તિ જેટલો વધુ સમય સ્મોકી રૂમમાં વિતાવે છે, ચોક્કસ રોગોના અભિવ્યક્તિની શક્યતા વધારે છે. જો તમારું સ્વાસ્થ્ય પહેલેથી જ નબળું પડી ગયું છે, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના રોગોથી, નજીકના ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોની સતત હાજરી મૃત્યુની સજા બની જાય છે. આંકડા અનુસાર, યુએસએમાં:

• નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એક વર્ષમાં 50 હજારથી વધુ લોકોનું મૃત્યુ કરે છે;
• સક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા મૃત્યુ લગભગ 10 ગણા વધારે છે;
• જો કે, અનૈચ્છિક ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો એ મૃત્યુનું ત્રીજું સૌથી અટકાવી શકાય તેવું કારણ હતું.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓના દેખાવમાં ફેરફાર પણ નોંધવામાં આવે છે. ધુમાડો ત્વચામાં શોષાય છે, તે વૃદ્ધ થાય છે, જે કરચલીઓ અને વિકૃતિકરણ તરફ દોરી જાય છે. નખ અને વાળ બગડે છે. ધુમાડો કપડાંને સંતૃપ્ત કરે છે.

ધૂમ્રપાન કરવા માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારના શરીરના અનુકૂલનના અભાવને કારણે, સૌથી સામાન્ય અસરોમાંની એક માથાનો દુખાવો છે. શ્વાસમાં લેવાયેલા ઝેરથી રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થાય છે, જે આ સિન્ડ્રોમનું કારણ બને છે. સતત સ્મોકી વાતાવરણમાં રહેવાથી મૂડ બગડે છે, અનિદ્રા અને વધારે કામ થાય છે.

સ્ત્રી શરીર પર અસર

તમાકુના ધુમાડામાં રહેલા હાનિકારક સંયોજનો સામે સ્ત્રીનું શરીર ઓછું પ્રતિરોધક હોય છે. પ્રજનન પ્રણાલીને ખાસ કરીને અસર થાય છે - ઇંડા, જે પુરૂષ પ્રજનન કોષોથી વિપરીત, પોતાને નવીકરણ કરતા નથી અને કેટલાક કાર્સિનોજેન્સ એકઠા કરે છે. આ વંધ્યત્વ અથવા તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવાની અસમર્થતા તરફ દોરી શકે છે. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર બાળકના વિકાસમાં વિલંબ અને સંખ્યાબંધ આનુવંશિક અસાધારણતા સાથે જન્મ આપવાનું જોખમ ચલાવે છે, પછી ભલે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિગારેટથી દૂર રહે.

બાળકોમાં ધૂમ્રપાનનો સંપર્ક

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો ભય ત્યારે પણ વધારે છે જ્યારે બાળક તેનાથી પીડાય છે - બાળકનું શરીર પુખ્ત વયની જેમ સક્રિય રીતે હાનિકારક અસરોનો પ્રતિકાર કરવામાં સક્ષમ નથી. બાળક દ્વારા તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી થાય છે:

• વિકાસલક્ષી વિલંબ, શીખવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો;
• અસ્થમા, પલ્મોનરી ચેપ, બ્રોન્કાઇટિસની ગૂંચવણો;
• રક્ત કેન્સર;
• નબળી પ્રતિરક્ષા;
• ક્રોહન રોગ;
• ઓટોલેરીંગોલોજીકલ રોગો, મધ્ય કાનની બળતરા સહિત;
• એલર્જી;
• દાંતની સ્થિતિનું બગાડ - અસ્થિક્ષયના વિકાસનું જોખમ વધારે છે;
• અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ - નવજાત શિશુમાં શ્વાસ લેવાનું કારણહીન સમાપ્તિ.

સમસ્યાઓ બાળપણમાં તરત જ દેખાઈ શકે છે અથવા તે એકઠા થઈ શકે છે અને ભવિષ્યમાં ગંભીર મુશ્કેલીઓમાં પરિણમી શકે છે. જો માતા-પિતા અથવા સંભાળ રાખનારાઓ બાળકની હાજરીમાં સીધું ધૂમ્રપાન ન કરે તો પણ તેની અસર નોંધનીય છે. દહન ઉત્પાદનો અનિવાર્યપણે ઘરના વાતાવરણમાં પ્રવેશ કરે છે, જે ઓછામાં ઓછું બાળકની શરદી પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો કરશે. એવું માનવામાં આવે છે કે ધૂમ્રપાન કરનારા માતાપિતાના બાળકો ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં સરેરાશ બમણી વાર બીમાર પડે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક અસર પણ નોંધનીય છે. એક બાળક જે સતત મમ્મી-પપ્પાના સિગારેટના વ્યસનનું અવલોકન કરે છે તે ભવિષ્યમાં આ વર્તન અપનાવવા માંગે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના પરિણામો

ઘણી સ્ત્રીઓ જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ માને છે કે તેઓએ ગર્ભવતી વખતે સિગારેટ પીવાનું બંધ કરવું પડશે અને બધું સારું થઈ જશે. જો કે, ધુમાડાના નિષ્ક્રિય ઇન્હેલેશનથી સગર્ભા માતા અને ગર્ભના શરીરને ઓછું નુકસાન થતું નથી. તેથી, માત્ર સગર્ભા માતાએ જ નહીં, પણ ઘરના બાકીના લોકોએ પણ સિગારેટ છોડી દેવી જોઈએ. ગર્ભાવસ્થાના એક વર્ષ પહેલાં આ કરવું વધુ સારું છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારને નીચેની ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે:

• કસુવાવડ
• અકાળ જન્મ, અકાળ જન્મ;
• મૃત જન્મ;
• પ્લેસેન્ટલ વિક્ષેપ;
• બાળજન્મ દરમિયાન ભારે રક્તસ્રાવ.

રાસાયણિક સંયોજનો ગર્ભના શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે અને ટેરેટોજેનિક અસર ધરાવે છે. વિકાસલક્ષી અસાધારણતા અને પરિવર્તન સાથે બાળકનો જન્મ થવાની સંભાવના વધી જાય છે. વધુમાં, નવજાતનું અચાનક મૃત્યુ શક્ય છે. સામાન્ય રીતે, સગર્ભા સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરનારાઓની કંપનીમાં જેટલો વધુ સમય વિતાવે છે, તેટલું ઓછું સ્વસ્થ બાળક જન્મશે.

સગર્ભા બાળકના લોહીમાં પ્રવેશતા નિકોટિન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે બાળક હાલના વ્યસન સાથે જન્મે છે. એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારા માતાપિતાના બાળકો ધૂમ્રપાન ન કરતા બાળકો કરતાં પ્રસૂતિ હોસ્પિટલોમાં વધુ રડે છે.

આમ, ખરાબ ટેવ ફક્ત ધૂમ્રપાન કરનારને જ નહીં, પણ તેની આસપાસના લોકોને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. કોઈ બીજાના ધુમાડાના એક જ શ્વાસથી રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જશે નહીં. નિયમિત નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતા ઓછું નુકસાનકારક નથી.

નિષ્ણાત અભિપ્રાય

કમનસીબે, ઘણા ધુમ્રપાન કરનારાઓ, જેમ કે બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના જોખમોને ઓછો આંકે છે. વિવિધ સ્ત્રોતો અનુસાર, ધૂમ્રપાનથી પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ રીતે અસરગ્રસ્ત લોકોનું પ્રમાણ 30% સુધી પહોંચે છે.

ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ધૂમ્રપાન કરવાનો "તેમનો અધિકાર" દાવો કરે છે, જ્યારે કોઈપણ વ્યસન પસંદગીના અધિકારને બાકાત રાખે છે. કમનસીબે, આપણી નજીકના લોકો સૌથી વધુ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનથી પીડાય છે, અને ખાસ કરીને બાળકો, જેઓ માત્ર ઝેરી ધુમાડો શ્વાસ લેતા નથી, પરંતુ સ્પોન્જ જેવી ખરાબ ટેવોનું અવલોકન કરે છે અને "શોષી લે છે".

સંશોધન દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પોતાને કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. તમાકુનો ધૂમ્રપાન એવા લોકો માટે વધુ જોખમ લાવે છે જેઓ આ બિનઆરોગ્યપ્રદ આદત પર આધાર રાખતા નથી.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનને વાતાવરણમાં તમાકુના દહન ઉત્પાદનોના બળજબરીથી શ્વાસમાં લેવા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. તેને ગૌણ પણ કહેવામાં આવે છે. અને આવા સંપર્ક દરમિયાન શરીરને થતા નુકસાનની જાગૃતિ વ્યક્તિને આવી પરિસ્થિતિઓમાં આવવાનું ટાળવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે.

ધૂમ્રપાન શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે

નિકોટિન, જે કોઈપણ સિગારેટનો ભાગ છે, તે શરીરના તમામ અવયવો પર વિનાશક અસર કરે છે.

આમ, ધૂમ્રપાનથી હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર વધે છે. આ વાસોકોન્સ્ટ્રક્શનને કારણે થાય છે, જે હૃદયના સ્નાયુ પર તણાવનું કારણ બને છે. ધૂમ્રપાનને કારણે સમય જતાં રક્તવાહિનીઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. તેથી, હાયપરટેન્શન, ઇસ્કેમિયા અથવા સ્ટ્રોકના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે.

તમાકુનો ધુમાડો પેટના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર બળતરા અસર કરે છે. અને એવું જાણવા મળ્યું હતું કે સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ગેસ્ટ્રાઇટિસ, અલ્સર અથવા હાર્ટબર્ન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ખરાબ આદત અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે.

સિગારેટના દહન ઉત્પાદનોને શ્વાસમાં લેવાની પ્રક્રિયામાં, ફેફસાં અને આખું શરીર કાર્બન ડાયોક્સાઇડથી સક્રિય રીતે સંતૃપ્ત થાય છે. પરિણામે, મગજની ઓક્સિજન ભૂખમરો વિકસાવવાનો ભય છે.

આવી વ્યક્તિના હાડકાં હાનિકારક વ્યસનોને કારણે વધુ નાજુક થઈ જાય છે. અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો લાંબો સમય ચાલે છે. જ્યારે નિકોટિન સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરને અસર કરે છે, ત્યારે ગર્ભપાતની ધમકી સહિત ગર્ભની પેથોલોજીનું જોખમ રહેલું છે. ધૂમ્રપાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને ખૂબ નબળી પાડે છે.

પરિણામે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, તીવ્ર શ્વસન ચેપ અને અન્ય ચેપ થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

કેટલાક માને છે કે સ્નફ અને ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ (અથવા વેપિંગ) તેમના સામાન્ય સ્વરૂપમાં ઓછા જોખમી ઉત્પાદનો છે. જો કે, તેમાં જે નિકોટિન હોય છે તે પણ વ્યસનકારક છે અને તેની સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસરો છે.

નિષ્ક્રિય (સેકન્ડ હેન્ડ) ધૂમ્રપાનથી નુકસાન

સંશોધન પરિણામો અનુસાર, સિગારેટના ધુમાડાનો નોંધપાત્ર ભાગ વાતાવરણમાં પ્રવેશે છે. અને તે ધૂમ્રપાન કરનાર આસપાસના લોકો દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવે છે. અને આનાથી શરીરને ઓછું નુકસાન થાય છે તે અભિપ્રાય એક દંતકથા માનવામાં આવે છે.

વાસ્તવમાં, તમાકુના દહન ઉત્પાદનો માત્ર અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી, પરંતુ તેમના સંપર્કમાં આવતા લોકોના વાળ અને કપડાં પર પણ સ્થિર થાય છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓને પ્રથમ દાંતના મીનો, સૂકી આંખની કીકી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને માથાનો દુખાવો થાય છે. અને સમય જતાં, નિકોટિન પર આધારિત વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા રોગો દેખાય છે.

આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમાકુના ધુમાડામાં ઝેરી પદાર્થોની સાંદ્રતા ધૂમ્રપાન કરનારના શરીરમાં પ્રવેશતી હવા કરતા વધારે હોય છે. અને જે વ્યક્તિએ ક્યારેય સિગારેટ નથી લીધી તેનું શરીર આવા પદાર્થોની ઝેરી અસરો માટે ઓછું તૈયાર હોવાનું બહાર આવ્યું છે.

ખાસ કરીને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ છે જેઓ:

• ધૂમ્રપાન કરનાર સાથે બંધ રૂમમાં છે;
• લાંબા સમય સુધી તમાકુના ધુમાડાના સંપર્કમાં રહે છે;
• નિષ્ક્રિય રીતે ગર્ભાવસ્થા અને બાળપણ દરમિયાન નિકોટિનની માત્રા મેળવે છે.

પરિણામે, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન ફેફસાં અથવા સ્તન કેન્સર સહિત કેન્સરના વિકાસની વધુ સંભાવનામાં વ્યક્ત થાય છે. તમાકુના ધૂમ્રપાન સાથેના સંપર્કથી ઘણીવાર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, મગજની પ્રવૃત્તિ, જઠરાંત્રિય માર્ગ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં સમસ્યાઓ થાય છે.

આ રોગોના ભયને અતિશયોક્તિ કરી શકાતી નથી. તેથી, તાજેતરના વર્ષોમાં, ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓને સિગારેટના દહન ઉત્પાદનોના નિષ્ક્રિય ઇન્હેલેશનના પરિણામોથી બચાવવા માટે કાયદાઓ અપનાવવામાં આવ્યા છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિય (સેકન્ડ હેન્ડ) ધૂમ્રપાન

બાળકની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીની પરિસ્થિતિ ખાસ કરીને ખતરનાક બની જાય છે જો તેના ઘરના સભ્યોમાંથી કોઈ નિકોટીનનું વ્યસની હોય.

આ કિસ્સામાં તમાકુના ધૂમ્રપાનના નિયમિત ઇન્હેલેશન ઘણીવાર આ તરફ દોરી જાય છે:

• અકાળ જન્મનું જોખમ વધે છે;
• Apgar સ્કોર્સમાં ઘટાડો;
• સામાન્ય કરતા ઓછા વજનવાળા બાળકોનો જન્મ, જે તેમના આગળના વિકાસને અસર કરશે;
• માથા અને ફેફસાના પરિઘમાં ઘટાડો;
• એટોપિક ત્વચાકોપનો વિકાસ.

અને જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક પણ નિયમિત અથવા ઈલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ પીતી ન હોય, પરંતુ આશ્રિત સંબંધી દ્વારા નિયમિતપણે આવા પદાર્થોના સંપર્કમાં આવી હોય, તો તેણીને અચાનક નિયોનેટલ ડેથ સિન્ડ્રોમનો અનુભવ થઈ શકે છે.

બાળકોમાં નિષ્ક્રિય (સેકન્ડ હેન્ડ) ધૂમ્રપાન

પ્રારંભિક બાળપણમાં નિકોટિનની હાનિકારક અસરો. આંકડા અનુસાર, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લગભગ 200,000 બાળકોને ન્યુમોનિયા અને બ્રોન્કાઇટિસની સારવાર લેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ ધૂમ્રપાન કરતા માતાપિતા સાથેના ઘરમાં રહે છે. આ ઘરની અંદર દહન ઉત્પાદનોના નિષ્ક્રિય ઇન્હેલેશનના નુકસાનના વધુ પુરાવા તરીકે સેવા આપે છે.

સગીરોની હાજરીમાં ધૂમ્રપાનની આદત શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં વિલંબનું કારણ બને તેવા પરિબળોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. બાળપણમાં, આ નર્વસ સિસ્ટમના ડિપ્રેશનમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, જેના કારણે સુસ્તી આવે છે અથવા આંદોલન વધે છે.

ખાસ કરીને જો બાળકને એવા રૂમમાં સ્તનપાન કરાવવામાં આવે જ્યાં હજુ પણ સિગારેટનો ધુમાડો હોય. આ કિસ્સામાં, ઝેરી પદાર્થો બાળકની સ્થિતિ પર વધુ મજબૂત અસર કરશે, કારણ કે તે માતાના દૂધ સાથે તેના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.

યુવાન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર અન્ય રોગનો સામનો કરે છે તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ છે, મોટેભાગે ત્વચાનો સોજો. વિક્ષેપ શ્વસનતંત્રને પણ અસર કરે છે. ધૂમ્રપાન ન કરતા માતાપિતાના બાળકોની તુલનામાં, નિકોટિન આધારિત વ્યક્તિઓથી ઘેરાયેલા લોકોમાં શ્વસન ચેપ થવાનું જોખમ 8-13 ગણું વધી જાય છે.

ધુમાડા સાથે સતત સંપર્ક થાકનું કારણ બને છે. આનો અર્થ એ છે કે બાળ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ગભરાટ અને ઉત્તેજનાથી પીડાય છે, જે શાળામાં નબળા પ્રદર્શનનું કારણ બને છે.

નિષ્ક્રિય (ગૌણ) હુક્કાનું ધૂમ્રપાન

સિગારેટ ઉપરાંત, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા અને હાનિકારક પદાર્થોના શરીરને શુદ્ધ કરવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે, તમાકુના ધૂમ્રપાનનો સામનો કરવા માટે અન્ય વિકલ્પો છે. કેટલીક જાહેર સંસ્થાઓ તેમના મુલાકાતીઓને હુક્કાનો ઉપયોગ કરવાની ઓફર કરે છે, જે તદ્દન હાનિકારક લાગે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે નીચા કમ્બશન તાપમાન અને ઓછી સાંદ્રતાને કારણે તેની વરાળ ઓછી ખતરનાક છે.

જો કે, ધૂમ્રપાન હુક્કા સાથે ઘરની અંદર રહેવું નુકસાનકારક નથી એવું માનવું ભૂલભરેલું હશે. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ માટે સ્વાસ્થ્ય માટેનું જોખમ ધુમાડાના સ્ત્રોતની નજીક રહેવાની લંબાઈમાં રહેલું છે. અને તાજી હવાનો અપૂરતો પ્રવાહ.

તેથી, હુક્કા તમાકુના દહન દરમિયાન છોડવામાં આવતા 11-59% હાનિકારક પદાર્થો અન્યના શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે.

શું વધુ હાનિકારક છે: નિષ્ક્રિય અથવા સક્રિય ધૂમ્રપાન?

સંશોધન કે જે પ્રશ્નનો ચોક્કસ જવાબ આપશે તે હજુ ચાલુ છે, જે વિભાજિત અભિપ્રાયો તરફ દોરી જાય છે. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો મોટો ભય સાબિત કરતા, વૈજ્ઞાનિકો તમાકુના ધુમાડાના ગુણધર્મો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. સિગારેટથી વિપરીત, તે લાંબા સમય સુધી હવામાં રહે છે, જે તેના સંપર્કમાં આવે છે તેના પર હાનિકારક અસર કરે છે.

દહન ઉત્પાદનો વાળ, કપડાં, ફર્નિચર અને અન્ય ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ પર ધીમે ધીમે સ્થાયી થવાનું વલણ ધરાવે છે, જે તેમની સાથે સંપર્કની અવધિમાં વધારો કરે છે. આ નિકોટિન, હશીશ, મારિજુઆના અને અન્ય ઝેરી પદાર્થોને લાગુ પડે છે.

બીજી બાજુ, એવા પરીક્ષણ પરિણામો છે જે શોધે છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓના શરીરમાં તમાકુના ધુમાડાના તત્વોની સાંદ્રતા તેમની આસપાસના લોકો કરતા વધુ છે. આના આધારે, તેઓ વ્યસનીને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

જો કે, પોતાની મરજીથી નુકસાન પહોંચાડવાથી બીજાને નુકસાન થવા દેતું નથી.

ચાલો સારાંશ આપીએ:વ્યાખ્યા મુજબ, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તેમની ઇચ્છા વિરુદ્ધ તમાકુના ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં આવે છે. પરંતુ આ નિકોટિનના સંપર્ક સાથે સંકળાયેલા ગંભીર પરિણામોને બાકાત રાખતું નથી. અને જાહેર સ્થળોએ ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ મૂકતા કાયદાનું પાલન એવા લોકો માટે રક્ષણ તરીકે કામ કરે છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખે છે.

જો તમે ધૂમ્રપાન ન કરતા હોવ તો પણ, તમે કોઈ પણ સંજોગોમાં તમાકુના ધૂમ્રપાનથી ઘેરાયેલા હશો, કારણ કે ત્યાં હંમેશા નજીકમાં કોઈ વ્યક્તિ હોય છે જે ધૂમ્રપાન કરે છે: પાડોશી, ભાગીદાર, સાથીદાર, સંબંધી અથવા મિત્ર.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર કોણ છે? જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા ઈ-સિગારેટ (અથવા વેપ) નો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે બધો ધુમાડો અથવા વરાળ ફેફસાં સુધી પહોંચતી નથી. મોટાભાગનો ધુમાડો હવામાં રહે છે, જે નજીકના લોકો દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવે છે અને આ વ્યક્તિના શરીરને અસર કરે છે, જે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરે છે.

અલબત્ત, જાહેર સ્થળોએ ધૂમ્રપાન કરવું પ્રતિબંધિત છે, પરંતુ ઘણા બિન-ધુમ્રપાન કરનારા લોકો સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના સંપર્કમાં આવે છે, ખાસ કરીને એવા બાળકો કે જેમના માતાપિતા ધૂમ્રપાન કરે છે. જો સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર તેના પ્રિયજનોની ચિંતા કરે છે અને કાળજીપૂર્વક ધૂમ્રપાન કરવા માટે સ્થળ પસંદ કરે છે, તો પણ કેટલીકવાર આ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના નુકસાન અને જોખમો સામે રક્ષણ આપતું નથી.

વધુ હાનિકારક શું છે - સક્રિય અથવા નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન? ટૂંકમાં, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ માત્ર હવાના શ્વાસમાં લેવાનું જ નથી જેમાં સિગારેટ, સિગાર, હુક્કા અથવા ઈલેક્ટ્રોનિક સિગારેટમાંથી ધૂમ્રપાન કરનારા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે. તે માત્ર તમાકુનો ધુમાડો અથવા વરાળ જ નથી જેને તમે સૂંઘી શકો છો અથવા જોઈ શકો છો.

તમાકુના ધુમાડામાં હજારો ઝેરી અને કાર્સિનોજેનિક રાસાયણિક સંયોજનો હોય છે, જેમાં સાઇનાઇડ, ડીડીટી (પ્રાણીઓ અને મનુષ્યોમાં એકઠા થવાની ક્ષમતાને કારણે ઘણા દેશોમાં ઉપયોગ માટે પ્રતિબંધિત જંતુનાશક), એમોનિયા, ફોર્માલ્ડીહાઇડ, હાઇડ્રોજન સાયનાઇડ, આર્સેનિક, સહિત 300 થી વધુનો સમાવેશ થાય છે. બેન્ઝીન, વિનાઇલ ક્લોરાઇડ, એસીટોન, સલ્ફર, સોલ્ટપીટર, કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને અન્ય ઘણા રોગો જે ફેફસાના કેન્સર અને અન્ય પ્રકારના કેન્સર, તેમજ હૃદય, રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાતંત્રના રોગોનું કારણ બને છે.

તમાકુના ધુમાડામાં ખતરનાક રાસાયણિક સંયોજનો હોય છે જે એટલા માઇક્રોસ્કોપિક હોય છે કે તે માત્ર ત્વચામાં જ નહીં, પણ ફેબ્રિક, કપડાં, દિવાલો અને ફર્નિચરમાં પણ શોષાય છે. તદુપરાંત, તેઓ એકઠા થાય છે અને લાંબા સમય સુધી ત્યાં રહે છે. આ કારણોસર જ ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોને ઘરની અંદર, પોતાના એપાર્ટમેન્ટ અથવા કારની અંદર ધૂમ્રપાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ તમામ રસાયણશાસ્ત્ર શ્વસનમાં બળતરા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને ખરાબ સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને બાળકોને અસર કરે છે.

હુક્કા અને ઈલેક્ટ્રોનિક સિગારેટમાંથી નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન

ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટમાંથી વરાળ, ભલે તેમાં ઓછા ખતરનાક રસાયણો હોય, તે પણ ખતરનાક છે, કારણ કે મોટાભાગની ઇલેક્ટ્રોનિક નિકોટિન ડિલિવરી સિસ્ટમ્સ (નિકાલજોગ ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ, વેપ્સ, ઇલેક્ટ્રોનિક ઇન્હેલર્સ) નિકોટિન ધરાવે છે, જે એક દવા છે અને તે જ સમયે ખૂબ જ ઝેરી છે. તે મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે ઘાતક માત્રા 0.5 મિલિગ્રામથી ઓછી છે. અલબત્ત, તેનો ઝેરી પદાર્થ કોઈપણ માત્રામાં ખતરનાક છે અને તરત જ માનવ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે.

કૃત્રિમ સ્વાદો નોંધપાત્ર જોખમ ઊભું કરે છે. તેમાં રસાયણો હોય છે જે ઇલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ વપરાશકર્તાઓ અને તેમની આસપાસના લોકો માટે જોખમ ઊભું કરી શકે છે. આ ડાયસેટીલ, એસીટોઈન અને 2,3-પેન્ટેનેડીયોન છે.

ડાયસેટીલનો ઉપયોગ ખોરાકમાં તેલના સ્વાદના વિકલ્પ તરીકે થાય છે. તે તે હતો જે બ્રોન્કિઓલાઇટિસ ઓબ્લિટેરન્સના વિકાસનું કારણ બન્યું હતું. આ રોગ અગાઉ પોપકોર્ન બનાવતી કંપનીના કર્મચારીઓમાં જોવા મળ્યો હતો, ત્યારબાદ આ રોગને "પોપકોર્ન રોગ" કહેવામાં આવ્યો હતો.

સંશોધન દર્શાવે છે કે રશિયામાં દર વર્ષે 400 હજારથી વધુ લોકો સિગારેટ પીવાથી મૃત્યુ પામે છે, જેમાં ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાંથી ત્રીજા ભાગનો સમાવેશ થાય છે જેઓ સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોકના સંપર્કમાં આવ્યા હતા. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કેટલું નુકસાનકારક છે?

ધુમાડો તમારા લોહીને વધુ ચીકણું બનાવે છે, તમારા "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે અને તમારી રક્તવાહિનીઓ અને નાની રુધિરકેશિકાઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ બદલામાં સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન કરનારના ફેફસાં પણ હાનિકારક પદાર્થોથી દૂષિત હોય છે.

બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના જોખમો

• બાળકો સેકન્ડહેન્ડ ધૂમ્રપાન માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે તેમના શરીર હજુ પણ વિકાસશીલ અને વિકાસશીલ છે અને તેમના શ્વાસનો દર પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધારે છે.
• નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલ બાળકોના રોગો:
  • અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS);
  • વારંવાર શ્વસન રોગો (જેમ કે બ્રોન્કાઇટિસ અને ન્યુમોનિયા);
  • ગંભીર અને વારંવાર અસ્થમાના હુમલા;
  • કાનના ચેપ;
  • ક્રોનિક ઉધરસ.

સક્રિય ધૂમ્રપાનની જેમ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અજાત બાળક માટે જોખમી છે. આ જોખમો મુખ્યત્વે અકાળ જન્મ, ઓછું વજન, અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ, જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ અને શીખવાની મુશ્કેલીઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

ધૂમ્રપાન એ સામાજિક સમસ્યા છે!

એલેક્ઝાન્ડર ફોમિન, 18 વર્ષનો અનુભવ ધરાવતા ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન, રશિયન ફેડરેશનમાં એલન કાર સેન્ટરના પ્રથમ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત નિષ્ણાત અને મુખ્ય સલાહકાર છે. 10,000 થી વધુ દેશબંધુઓને એકવાર અને બધા માટે ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરી. તેમને એલન કાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનો 9 વર્ષનો અનુભવ છે અને તેમણે આ પદ્ધતિમાં ઘણા નવા થેરાપિસ્ટને સફળતાપૂર્વક તાલીમ આપી છે. તેણે ડોબ્રાયા નિગા પબ્લિશિંગ હાઉસની "ઇઝી વે" શ્રેણીમાં પુસ્તકોના સંપાદન અને અવાજમાં ભાગ લીધો.