હુક્કા શું છે અને શું તે હાનિકારક છે? હુક્કાનું ધૂમ્રપાન: શરીરને નુકસાન

પ્રથમ હુક્કા હિન્દુસ્તાનના પ્રદેશ પર આપણા દિવસોના ઘણા સેંકડો વર્ષો પહેલા દેખાયા હતા, અને મૂળ રૂપે નાળિયેર, કોળું અને વાંસમાંથી બનાવવામાં આવ્યા હતા. પાછળથી, આવી સામગ્રીને પોર્સેલેઇન અને સાપની ચામડી દ્વારા બદલવામાં આવી હતી, જેનો ઉપયોગ ધુમાડો શ્વાસમાં લેવા માટે પાઈપોને આવરી લેવા માટે કરવામાં આવતો હતો. તમાકુ, બદલામાં, દાળ, મધ અથવા ખાંડની ચાસણીમાં પલાળી હતી.

આજે, આ શોધમાં ઘણા ફેરફારો થયા છે અને તે સુસંસ્કૃત વિશ્વના લગભગ તમામ દેશોને જીતવામાં સફળ રહી છે. નીચેનું લખાણ આ પ્રશ્નની વિગતવાર તપાસ કરશે: "શું હુક્કા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે?", અને આવી વિચિત્ર વસ્તુઓના ચાહકો તેમના શોખથી થતા નુકસાનને કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે.

હુક્કા વિશે સામાન્ય માહિતી

હુક્કા એ પાણી અથવા વાઇન માટેનું એક ખાસ વાસણ (ચિલિમ) છે, જે ધુમાડાને ઠંડક અને ફિલ્ટર કરવા માટે જરૂરી છે, જેની સાથે તમાકુના મિશ્રણના ધૂમ્રપાન ઉત્પાદનોને શ્વાસમાં લેવા માટે ખાસ શાફ્ટ અને ટ્યુબ જોડાયેલ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ઉપકરણ પ્રથમ વખત ભારતમાં દેખાયું હતું અને તે છાલમાંથી બનાવવામાં આવ્યું હતું નાળિયેરઅને વાંસ.

ત્યારબાદ, હુક્કા ઝડપથી મુસ્લિમ વસ્તીમાં ફેલાયો, અને આરબ વેપારીઓને આભારી, તેની સરહદોની બહાર, આફ્રિકા, પર્શિયા અને અન્ય મધ્ય પૂર્વીય દેશો પર વિજય મેળવ્યો. શરૂઆતમાં, હુક્કાનો ઉપયોગ પીડા રાહત હેતુઓ માટે કરવામાં આવતો હતો, તેથી સામાન્ય તમાકુને બદલે, મસાલા અને ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે સંયોજનમાં માદક હશીશને શાફ્ટમાં મૂકવામાં આવતું હતું.

હકીકત એ છે કે આજે કોઈ ઉત્પાદક ધૂમ્રપાનના મિશ્રણમાં પ્રતિબંધિત ઘટકો ઉમેરતા નથી, હુક્કા તમાકુમાં ઉચ્ચ pH હોય છે, જે નોંધપાત્ર રીતે વધે છે નકારાત્મક અસરમાનવ શરીર પર હાનિકારક પદાર્થો.

વધુ હાનિકારક શું છે: હુક્કા કે સિગારેટ?

હુક્કાના ઘણા ચાહકો માને છે કે સુગંધિત ધુમાડાથી થતા નુકસાન સિગારેટ પીવા કરતા ઘણું ઓછું છે. તેઓ તેમના અભિપ્રાયને સમર્થન આપવા માટે નીચેના તથ્યો ટાંકે છે:

• તમાકુનું મિશ્રણ કોલસાના પ્રભાવ હેઠળ ધુમાડે છે અને બળતું નથી;
• મોટાભાગની ખતરનાક અશુદ્ધિઓ પાણીમાં સ્થાયી થાય છે;
• હુક્કાના ધુમાડામાં નિકોટિન અને ટાર ઓછું હોય છે.

જો કે, જો સિગારેટ પીવામાં થોડી મિનિટોથી વધુ સમય લાગતો નથી, તો વ્યક્તિ 30 થી 60 મિનિટ સુધી લાંબા સમય સુધી હુક્કાનો ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે. આમ, હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર ઝેરનું સંચાલન કરે છે પોતાનું શરીરઓછું નહિ ઝેરી પદાર્થોઅને જોડાણો.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનનો ભય એ છે કે તમાકુના મિશ્રણની ધૂમ્રપાન પ્રક્રિયા દરમિયાન, એક ઝેરી પદાર્થ બહાર આવે છે. કાર્બન મોનોક્સાઈડમોટી માત્રામાં. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિને ધુમાડામાં દોરવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે, જે ઉપલા અને નીચલા બંને વિભાગોને નુકસાનથી ભરપૂર છે. શ્વસન માર્ગ.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન નુકસાનકારક છે કે નહીં? હકીકત એ છે કે આ ઉપકરણની ઉત્પત્તિ સદીઓ પાછળ જાય છે તેમ છતાં, વૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી આવા પ્રશ્નનો ચોક્કસ જવાબ આપવા સક્ષમ નથી.

એવું માનવામાં આવે છે કે હુક્કાની હાનિકારકતા દરેક ધૂમ્રપાન સત્ર પછી ફ્લાસ્ક ધોવાની મુશ્કેલીમાં રહેલી છે, જે ઉશ્કેરે છે. સક્રિય પ્રજનન પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા. સંખ્યાબંધ નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનની તાજેતરની ફેશન હેપેટાઇટિસ A, હર્પીસ અને ટ્યુબરક્યુલોસિસના વધતા કેસ માટે જવાબદાર છે. પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને ફ્લાસ્કમાં ઘણા દિવસો અથવા તો અઠવાડિયા સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે.

પ્રશ્નનો જવાબ આપતી વખતે: "શું હુક્કાનું ધૂમ્રપાન હાનિકારક છે, અને શું તે પરંપરાગત સિગારેટ કરતાં વધુ જોખમી છે?", કોઈએ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે આવા ઉપકરણોની મદદથી ધૂમ્રપાન સામાન્ય રીતે ઔદ્યોગિક ધૂમ્રપાન કરતા ઘણી ઓછી વાર થાય છે. તમાકુ ઉત્પાદનો, જેનો આશ્રિત વ્યક્તિ દરરોજ અમુક સમયાંતરે ઉપયોગ કરે છે.

રજાઓ માટે અથવા મહેમાનોની મુલાકાત લેવાના સંબંધમાં પ્રસંગોપાત મનોરંજન હોવાથી, હુક્કાનો ઉપયોગ સિગારેટના ઓછા હાનિકારક વિકલ્પ તરીકે થઈ શકે છે, પરંતુ આ માટે સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરવું અને વિશ્વસનીય ઉત્પાદકો પાસેથી તમાકુના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

નુકસાન વિશે

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનના પરિણામો માનવ શરીર માટે ખૂબ જ વિનાશક છે. સૌપ્રથમ, સુગંધિત ધુમાડાના શ્વાસમાં લેવાના 45-60 મિનિટના સત્ર દરમિયાન, ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ સિગારેટના પેકેટનું સેવન કરનાર વ્યક્તિ કરતા સો ગણા વધુ કાર્બન મોનોક્સાઇડ મેળવે છે. બીજું, તમે નીચેના તથ્યોનો ઉપયોગ કરીને હુક્કા કેટલો હાનિકારક છે તેનો ખ્યાલ મેળવી શકો છો:

• જે લોકો હુક્કાને પ્રાધાન્ય આપે છે તેઓ દરેક ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયા માટે સીસા, ક્રોમિયમ, આર્સેનિક અને નિકોટિનનો નોંધપાત્ર હિસ્સો મેળવે છે. આ પદાર્થો કોરોનરી હૃદય રોગનું કારણ બને છે, તેમજ વિવિધ વિકૃતિઓબ્રોન્કોપલ્મોનરી સિસ્ટમની કામગીરીમાં.
• સાબિત નકારાત્મક પ્રભાવહુક્કો પીવો પ્રજનન કાર્ય. જીવનસાથી કે જેઓ આવી વિચિત્ર વસ્તુઓના શોખીન હોય છે તેઓ ઘણીવાર વિભાવનાની સમસ્યાઓથી પીડાય છે.
• હુક્કા હાનિકારક છે કારણ કે જો તેનો વ્યવસ્થિત રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો ધૂમ્રપાન કરનાર નિકોટિનનું વ્યસન વિકસાવે છે, તેને વધુ અને વધુ વખત ખરાબ આદત તરફ પાછા ફરવા દબાણ કરે છે જે તેના સ્વાસ્થ્યને નષ્ટ કરે છે.

હકીકત એ છે કે હુક્કા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે જેણે ઓછામાં ઓછું એકવાર ધૂમ્રપાન કર્યું હોય તે દરેકને સ્પષ્ટ થઈ જાય છે. IN સમાન કેસોઅવલોકન: ચક્કર, ઉબકા, માથાનો દુખાવો અને અન્ય અપ્રિય લક્ષણોનિકોટિન અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર.

પરિણામો નિયમિત ધૂમ્રપાનહુક્કા આના જેવો દેખાય છે:

• દહન ઉત્પાદનો બ્રોન્ચિઓલ્સનો નાશ કરે છે અને સિલિરી એપિથેલિયમને બળતરા કરે છે;
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી વિક્ષેપિત થાય છે;
• જોખમ વધે છે કોરોનરી રોગહૃદય અને કંઠમાળ પેક્ટોરિસ.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલ નુકસાન આંખો સુધી પણ વિસ્તરે છે, જે સુગંધિત ધૂમ્રપાનના ઉત્સુક ચાહકો માટે ઘણીવાર નુકસાન, પાણી અને અસહ્ય રીતે ખંજવાળ કરે છે. વધુમાં, લગભગ તમામ હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વહેલા કે પછીના સમયમાં દ્રશ્ય ઉગ્રતા અને આંખોમાં ઝબકારા ઘટે છે, જે તમાકુના મિશ્રણના આગળના ભાગ પછી નોંધપાત્ર રીતે તીવ્ર બને છે. આ ઉપરાંત, ધુમાડો આંખોની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવી નાખે છે, જે ગંભીર ખંજવાળ, બળતરા અને ક્રોનિક રોગોની ઘટના તરફ દોરી જાય છે.

કોઈપણ ધુમાડો હાનિકારક છે, ધૂમ્રપાન કરનાર પોતે અને તેની આસપાસના લોકો બંને માટે

શું ધૂમ્રપાન કરનારાઓની આસપાસના લોકો માટે હુક્કા ખતરનાક છે? જો રૂમમાં એવા વ્યક્તિઓ છે જેઓ પીડાતા નથી ખરાબ ટેવ, તેઓને તમામ “આનંદ”નો અનુભવ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન. સૌથી વધુ નુકસાનવાઇન અથવા આલ્કોહોલ ધરાવતા અન્ય પ્રવાહી દ્વારા ધૂમ્રપાન પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રાપ્ત થાય છે.

વરાળનું ઇન્હેલેશન ઇથિલ આલ્કોહોલધરાવે છે હાનિકારક અસરોમાનવ શરીર પર, તેને ખતરનાક ઝેરથી સંતૃપ્ત કરે છે અને નિકોટિનની નકારાત્મક અસરોમાં વધારો કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમ માટે હુક્કો કેટલો હાનિકારક છે? તમાકુના મિશ્રણના દહન ઉત્પાદનોને શ્વાસમાં લીધા પછી થોડી મિનિટો પછી, વ્યક્તિ સુસ્તી અનુભવે છે, અને માનસિક પ્રવૃત્તિનોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આવા મનોરંજન શા માટે સખત રીતે બિનસલાહભર્યા છે? એવી સગર્ભા માતાઓ છે જેઓ નિષ્કપટપણે માને છે કે, સિગારેટથી વિપરીત, તેમની પરિસ્થિતિમાં કેટલીકવાર સુગંધિત ધુમાડાના પફને ફૂંકીને આરામ કરવાની મંજૂરી છે. હકીકતમાં, આવા પગલાથી ગર્ભના કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર તરફ દોરી જશે, જે તેના વિકાસ પર સૌથી નકારાત્મક અસર કરશે.

નકારાત્મક અસર કેવી રીતે ઓછી કરવી

હુક્કાના નુકસાનને ઘટાડવા માટે, માત્ર ઉચ્ચ ગુણવત્તાની તમાકુનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે અને ખાસ મિશ્રણ, અને નીચેની ભલામણોનું પણ પાલન કરો:

• ધૂમ્રપાનની દરેક પ્રક્રિયા પછી, કપાસના ઊન અને પાતળા પાઇપનો ઉપયોગ કરીને શાફ્ટને સાફ કરવું જરૂરી છે, તેમજ ફ્લાસ્ક અને અન્ય તત્વોને ધોવા.
• દરેક માટે ધૂમ્રપાન કરનાર માણસતમારે ટ્યુબ (માઉથપીસ) માટે વ્યક્તિગત નોઝલની જરૂર છે.
• ફ્લાસ્કમાં માત્ર દૂધ ઉમેરવું જોઈએ અથવા સ્વચ્છ પાણી. નિકોટિન સાથે આલ્કોહોલની વરાળ એ ખૂબ જ ખતરનાક મિશ્રણ છે.

તમે શોધી શકો છો કે કયા તમાકુ અને કોલસા ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાના છે અને હુક્કાના ચાહકો અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પરના સમુદાયોના વિષયોના મંચ પર આરોગ્ય માટે સૌથી ઓછું જોખમ છે.

જેમણે હુક્કા પીવાનું નક્કી કર્યું છે, પરંતુ તેઓ સંપૂર્ણ સ્પેક્ટ્રમનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરવા માંગતા નથી નકારાત્મક પરિણામોઆવા બાંયધરીમાંથી, મિત્રોના જૂથ સાથે તમાકુનો એક ભાગ વહેંચીને, તે એકલા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સત્રની કુલ અવધિ 30-45 મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

આપણા દેશમાં, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન તાજેતરમાં અત્યંત લોકપ્રિય બન્યું છે, મુખ્યત્વે યુવાનોમાં, જે સૈદ્ધાંતિક રીતે સમજી શકાય તેવું છે. સમસ્યા એ છે કે મોટાભાગના લોકો માને છે કે તે સંપૂર્ણપણે સલામત મનોરંજન છે. હકીકતમાં, બધું સંપૂર્ણપણે અલગ છે. છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનના આધારે, હુક્કાના ધૂમ્રપાન વિશે ઘણા વિશ્વાસપાત્ર ડેટા છે.

લાંબા ગાળાના હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ધૂમ્રપાનની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે મોટા પ્રમાણમાં ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવા તરફ દોરી જાય છે નિયમિત ધૂમ્રપાનસિગારેટ સિગારેટ પીતી વખતે વ્યક્તિ 5-7 મિનિટ લે છે. સરેરાશ 8-12 પફ લે છે અને 0.5-0.6 લિટર શ્વાસ લે છે. ધૂમ્રપાન કરો, પછી સામાન્ય હુક્કા ધૂમ્રપાન સત્ર દરમિયાન, સરેરાશ વ્યક્તિ 50-100 પફ્સ લે છે, જેમાંના દરેકમાં આશરે 0.15-1.0 લિટર હોય છે. ધુમાડો તેથી જ, હુક્કો પીવાના એક કલાકમાં, વ્યક્તિ સિગારેટના પેકેટમાંથી નીકળતા ધુમાડાના જથ્થાના બરાબર અથવા તેનાથી પણ વધુ ધુમાડો લઈ શકે છે.

આ બધા ઉપરાંત, પેકેજિંગમાં તફાવતને કારણે હુક્કા તમાકુમાં નિકોટિનની માત્રાને ચોક્કસ રીતે માપવું અશક્ય છે. ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ તમાકુના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તેમાં સામાન્ય રીતે સિગારેટમાંથી તમાકુ કરતાં નિકોટિન, સીસું, હાનિકારક ટાર અને કાર્બન મોનોક્સાઇડનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે. ખાસ કરીને, હુક્કાના ધુમાડામાં કાર્બન મોનોક્સાઇડની સાંદ્રતા સિગારેટના ધુમાડા કરતા બે થી ત્રણ ગણી વધારે છે. આ બધા સાથે, હુક્કા દ્વારા ધૂમ્રપાન કરવામાં આવતી તમાકુ વધુ જાડી અને ભેજવાળી હોય છે, જેમાં દાળ અને વિવિધ સ્વાદ હોય છે. સામાન્ય રીતે, ખતરનાક તત્ત્વો અને ઝેર સાથેનો ભેજયુક્ત ધુમાડો ફેફસાંમાં વધુ ઊંડે પ્રવેશ કરે છે અને આરોગ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે; વધુમાં, તે ફેફસાં દ્વારા કરવામાં આવતા કાર્યોમાં વિક્ષેપ અને તેમની સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાનમાં ફાળો આપે છે.

તમામ પ્રકારના તમાકુમાં ચેતા ઝેર હોય છે - નિકોટિન, ચોક્કસપણે એક કે જે વ્યસનનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે ઉપરાંત તે પણ છે મહત્વપૂર્ણ નિયમનકારતમાકુના વપરાશની સંખ્યા. તેથી, ધૂમ્રપાન કરનાર ધુમાડો શ્વાસમાં લેશે જ્યાં સુધી તેને વ્યસન માટેની શરીરની સામાન્ય જરૂરિયાતને સંતોષવા માટે પૂરતું નિકોટિન ન મળે, પરંતુ એટલું નહીં કે ચક્કર આવે. આ હકીકત હુક્કાના ધૂમ્રપાનની અસ્થાયી અવધિને સારી રીતે સમજાવી શકે છે; ધૂમ્રપાન કર્યાની 20-30 મિનિટમાં શરીરની નિકોટિનની ભૂખ સંતોષાય છે.

તે જાણીતું છે કે હુક્કાનો ધૂમ્રપાન, નિયમિત સિગારેટના ધૂમ્રપાન સાથે, કંઠસ્થાન, ફેફસાં અને અન્ય ઓન્કોલોજીકલ રોગો, વિવિધ પલ્મોનરી અને હૃદય રોગોના કેન્સરને ઉત્તેજિત કરે છે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, એવા પરિવારોમાં જ્યાં પતિ-પત્ની બંને હુક્કા પીવે છે, ત્યાં છે મહાન તકઓછા વજનવાળા બાળકનો જન્મ. વધુમાં, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી વંધ્યત્વ પણ થઈ શકે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ પણ સાબિત કર્યું છે કે મોટાભાગના લોકો હુક્કાનું ધૂમ્રપાનસમય જતાં તેઓ સિગારેટ પીવાનું શરૂ કરે છે અને અંદર દુર્લભ કિસ્સાઓમાંસાયકોટ્રોપિક પદાર્થો લેવાનું શરૂ કરી શકે છે. એ વાત પર ભાર મૂકવો યોગ્ય છે કે હુક્કા ધુમ્રપાન કરનારનું શરીર સીસું, આર્સેનિક, નિકોટિન, કોટિનિન અને ક્રોમિયમની સાંદ્રતાથી ભરેલું હોય છે જે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કરતા વધારે હોય છે. નિયમિત સિગારેટ. તદુપરાંત, હુક્કાના ધૂમ્રપાન માટે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ફોઇલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે કોલસા સાથે ગરમ કરવામાં આવે ત્યારે અત્યંત હાનિકારક કાર્સિનોજેનિક એલ્યુમિનિયમ ધૂમાડો બહાર કાઢે છે.

જો હુક્કાનું પાણીનું ફિલ્ટર નિકોટિનનો કેટલોક ભાગ શોષી લે છે, તો પણ સમય જતાં હુક્કા પીનાર વ્યક્તિ તે જ રીતે શોષી લે છે. નિકોટિન વ્યસનજેમ કે નિયમિત સિગારેટ પીતી વખતે. હુક્કાના ધૂમ્રપાનની હાનિકારકતા માત્ર નિકોટિન પૂરતી મર્યાદિત નથી, કારણ કે વ્યક્તિ તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે. મોટી માત્રામાંક્ષાર તે જ સમયે શરીરમાં પ્રવેશ કરશે ભારે ધાતુઓ, કાર્બન મોનોક્સાઇડ, કાર્સિનોજેનિક રાસાયણિક તત્વોએક રકમ કે જેનું કારણ બને છે મહાન નુકસાનશરીર

નિઃશંકપણે, વેપારીઓ અને હુક્કા ઉત્પાદકો બંને આ બધા વિશે જાણે છે, કથિત રીતે સલામત ધૂમ્રપાન, હુક્કાનું વેચાણ કે જે કપાસથી ભરેલા માઉથપીસ અથવા ફિલ્ટરથી સજ્જ હશે તેની જાહેરાત કરે છે. સક્રિય કાર્બન, તેઓ રક્ષણાત્મક એજન્ટ તરીકે નાના પરપોટા બનાવવા માટે ઉમેરાયેલ પ્લાસ્ટિક કાર્બન ફિલ્ટર અને રસાયણો પણ ઓફર કરી શકે છે. પરંતુ આ બધું કોઈ મદદ કરશે નહીં. હુક્કાના મોડલ અથવા ધૂમ્રપાનની પદ્ધતિના આધારે ધુમાડાનું પ્રમાણ ચોક્કસપણે બદલાય છે, પરંતુ એક નહીં હાલની પ્રજાતિઓહુક્કાના ધૂમ્રપાન માટેના ઉપકરણ તરીકે હુક્કા સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત રહેશે નહીં, જેના કારણે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ રહે છે, કેન્સરયુક્ત ગાંઠોઅને ક્રોનિક ફેફસાના રોગો.

તેથી, સારાંશ માટે, દરેક હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ તે મુખ્ય બાબતોને ધ્યાનમાં લેવી યોગ્ય છે:

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન નુકસાનકારક છે!

• - હુક્કા એ સિગારેટનો હાનિકારક વિકલ્પ નથી; હુક્કાના ધૂમ્રપાનના સરેરાશ કલાક દરમિયાન, વ્યક્તિ નિયમિત સિગારેટની તુલનામાં લગભગ 50-100 ગણો વધુ ધુમાડો લે છે;
• - પાણીથી શુદ્ધ થયેલા હુક્કાનો ધુમાડો પણ હોય છે મોટી રકમઝેરી પદાર્થો, ભારે ધાતુઓના ક્ષાર, કાર્બન મોનોક્સાઇડ, જે વિવિધનું કારણ બને છે ઓન્કોલોજીકલ રોગો, ક્રોનિકલ બ્રોન્કાઇટિસઅને એમ્ફિસીમા;
• - ન તો પાણી અથવા સુરક્ષાના અન્ય વધારાના માધ્યમો એ સુનિશ્ચિત કરી શકતા નથી કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન હાનિકારક છે અને તમને નિકોટિનના વ્યસની થવાથી બચવામાં મદદ કરશે નહીં;
• - હુક્કાનું માઉથપીસ શેર કરવું મોટી રકમધૂમ્રપાન કરનારાઓને ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ રહેલું છે ચેપી રોગ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ અને યકૃતની બળતરા પણ;
• - હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોની સાથે રહેવું એ પણ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન છે, તે ધૂમ્રપાન ન કરનારના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે અને તેની અસર સિગારેટમાંથી ધૂમ્રપાન કરતી જગ્યાએ હોવા સમાન છે. આ બધા સાથે, જ્વલનશીલ તત્વ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા દહન ઉત્પાદનો ઉમેરવામાં આવે છે - ચારકોલવિવિધ રસાયણોના મિશ્રણ સાથે.

તાજેતરમાં, હુક્કાના ધૂમ્રપાન જેવા શોખ વિશે વધુને વધુ સાંભળી શકાય છે. આ મનોરંજન, આરબ દેશોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે, તેની લોકપ્રિયતા મોટાભાગે એ હકીકતને કારણે પ્રાપ્ત થઈ છે કે ઘણા લોકો માને છે કે હુક્કા વહન કરે છે. ઓછું જોખમસિગારેટ કરતાં. જો કે, આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો માને છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન નુકસાનકારક છે. તે ખરેખર છે? અને વ્યક્તિની નકારાત્મકતા શું છે?

હુક્કો: હાનિકારક કે નહીં?

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે સિગારેટ પીવી એ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે અને તે ઘણા રોગોનું કારણ છે. પરંતુ ઘણા લોકો તેના પર શંકા કરે છે, પરંતુ તેઓમાં થોડીક સામ્યતા છે.

દરેક વ્યક્તિ નિકોટિન વ્યસન વિશે જાણે છે, જે સિગારેટ પીવાના પરિણામે થાય છે, પરંતુ માત્ર થોડા જ લોકો જાણે છે કે જ્યારે હુક્કાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે વ્યસન પણ થાય છે.

જો હુક્કાનું ધૂમ્રપાન અઠવાડિયામાં 3 વખત કરતાં વધી જાય, તો નિકોટિનનું વ્યસન થવાનું જોખમ રહેલું છે (60%). જો તમે આ 3 કરતા વધુ વખત કરશો નહીં, તો સંભવતઃ તમે વ્યસની નહીં બનો (100 માંથી 90%). જો કે, ભૂલશો નહીં કે દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે. માત્ર બે વખત ધૂમ્રપાન કર્યા પછી, તમે કાયમ માટે તમારી જાતને આના માટે "બાન" શોધી શકો છો. વધુમાં, હુક્કામાં વારંવાર પ્રતિબંધિત ઘટકોનો ઉપયોગ થાય છે જે ડ્રગ વ્યસનનું કારણ બને છે.

માનવ શરીર પર હુક્કાની અસરો માટે, બધું એટલું સરળ નથી જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. અને ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તમે જે પસંદ કરો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે: સિગારેટ અથવા હુક્કા. બંને કિસ્સાઓમાં, તમે તમારી જાતને નાઇટ્રોજન, કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને તમાકુના અન્ય દહન ઉત્પાદનોના સંપર્કમાં આવશો. અને આલ્કોહોલ સાથે હુક્કાનું મિશ્રણ માથાનો દુખાવો, ચક્કર, ઉબકા અને ઉલ્ટીનું કારણ બની શકે છે.

હુક્કા તમાકુમાં શું હોય છે?

જો તમે હુક્કા હાનિકારક છે કે કેમ તે નક્કી કરી શકતા નથી, તો તમે શું ધૂમ્રપાન કરો છો તેના પર ધ્યાન આપો. જો કે હુક્કાના પ્રેમીઓ ફળોની મીઠી સુગંધ માણવા માટે પ્રતિકૂળ નથી, પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે આવા ધૂમ્રપાન માટે તમાકુનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે. તે હંમેશા સાફ કરી શકાય તેવું હોતું નથી, તેથી તે ઘણી વખત ખૂબ હોતું નથી ઉચ્ચ ગુણવત્તા. તેમાં વિવિધ રંગો, સ્વાદ, ગ્લિસરીન, દાળ, મસાલા, સ્વાદ અને અન્ય પદાર્થો પણ છે. અને જો કે હુક્કા તમાકુમાં માત્ર 142 ઘટકો હોય છે (સિગારેટના ધુમાડામાં 4,700 હોય છે), આપણું શરીર તેના તમામ ઘટકોથી પ્રભાવિત થાય છે. છેવટે, ધૂમ્રપાનનું સત્ર સિગારેટ પર ખેંચવા કરતાં ઘણું લાંબુ ચાલે છે. આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે આપણને કાર્બન મોનોક્સાઇડનો ડોઝ મળે છે જે તેની માત્રા કરતાં 15 ગણો વધારે છે. હાનિકારક પદાર્થજે આપણે સિગારેટ પીતી વખતે શ્વાસમાં લઈએ છીએ. તેથી, જો તમે અઠવાડિયામાં ત્રણ કરતાં વધુ વખત હુક્કાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને નિકોટિનના વ્યસની થવાનું જોખમ રહે છે. માર્ગ દ્વારા, એક હુક્કાની તુલના સો સિગારેટ સાથે નુકસાનકારક છે.

ધૂમ્રપાનના પરિણામો

જો તમે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન ન કરો અને વ્યક્તિગત માઉથપીસનો ઉપયોગ ન કરો તો જૂથમાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું અસુરક્ષિત હોઈ શકે છે.

છેવટે, લાળ છે સરળ માર્ગપેથોજેનિક બેક્ટેરિયા અને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોનું પ્રસારણ.

શું હુક્કો હાનિકારક છે? દંતકથાઓ

1. હુક્કા કરતાં સિગારેટ માનવ સ્વાસ્થ્ય પર વધુ નકારાત્મક અસર કરે છે, કારણ કે તેમાં વધુ નિકોટિન અને ટાર હોય છે.

દંતકથા. ખરેખર, સિગારેટથી વિપરીત, તમાકુના પેકેજિંગ પર તેની રચનામાં સમાવિષ્ટ પદાર્થોની સૂચિ જોવાનું હંમેશા શક્ય નથી. હુક્કા તમાકુનું પરીક્ષણ કરતી વખતે, તે ઘણીવાર તારણ આપે છે કે તે સિગારેટ તમાકુ કરતાં વધુ જોખમી છે.

2. હુક્કો સિગારેટ જેટલો ખતરનાક નથી કારણ કે ધુમાડો પાણી, દૂધ અથવા વાઇનથી શુદ્ધ થાય છે.

સાચું, પરંતુ માત્ર આંશિક રીતે. પ્રવાહી ધુમાડો સાફ કરે છે. તે લગભગ 90% ફિનોલ્સ અને લગભગ 50% જાળવી રાખવામાં સક્ષમ છે. સૂક્ષ્મ દ્રવ્ય, પરંતુ તમામ હાનિકારક પદાર્થોના ધુમાડાને સાફ કરતું નથી.

3) હુક્કો પીવો એ વ્યસન નથી.

હજુ પણ ખાતરી નથી કે હુક્કો હાનિકારક છે કે કેમ? બેશક. અને જો તમે તમારા અને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત છો, તો ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ ન કરવું વધુ સારું છે.

દંતકથા કે હુક્કાથી શરીરને ઓછું નુકસાન થાય છે તે હકીકત એ છે કે તેમાંથી ધુમાડો પ્રવાહી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે તે હકીકતને કારણે મોટાભાગે રચાય છે. લોકો માને છે કે પાણી, વાઇન અથવા અન્ય કોઈપણ ઉમેરણ હાનિકારક ઘટકોને જાળવી રાખશે, પરંતુ આ સાચું નથી.

મોટા ભાગે હુક્કા સિગારેટ કરતાં વધુ ખતરનાકવધુ કારણે ઉચ્ચ સામગ્રીતેના તમાકુમાં નિકોટિન છે. તમે આ લેખમાં આ પ્રકારના ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશે વધુ શીખી શકશો.

શ્રેષ્ઠ વિડિઓ:

હુક્કાના સ્વાસ્થ્ય માટે શું જોખમ છે?

પશ્ચિમી સંસ્કૃતિમાં હુક્કો મજબૂત રીતે સ્થાપિત થઈ ગયો છે. તેના વિના કાફે અથવા નાઇટક્લબની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. હુક્કાથી લોકોને પૂર્વીય શાસક જેવો અનુભવ થાય છે, જે ધીમે ધીમે સુગંધિત ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે અને તેને શાહી રીતે છોડે છે. જો કે, શું બધું એટલું સરળ છે? હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને વિશ્વભરના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા અસંખ્ય અભ્યાસો દ્વારા તેની પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે.

ઉત્પાદકો હુક્કાની રોમેન્ટિક છબીને સમર્થન આપે છે અને તેમની સંબંધિત હાનિકારકતાની દંતકથા ફેલાવે છે. જો કે, આ વિચિત્ર પ્રકારના ધૂમ્રપાનના જોખમોના પુરાવા સપાટી પર છે.

1. કોઈપણ જેણે ઓછામાં ઓછું એકવાર હુક્કાનો ઉપયોગ કર્યો છે તે પુષ્ટિ કરશે કે ધુમાડો શ્વાસમાં લેવા માટે પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. જોરદાર શ્વાસ લેવાથી, વ્યક્તિના ફેફસાં સંપૂર્ણ રીતે વિસ્તરે છે, અને ધુમાડો અંગને ભરે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે હુક્કા જે ખતરનાક છે તે છે ધૂમ્રપાન મિશ્રણના દહન ઉત્પાદનો ફેફસાના દૂરના વિસ્તારોમાં સ્થાયી થાય છે, હવા અને લોહી વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને વિક્ષેપિત કરે છે.

2. હુક્કા તમાકુ, સિગારેટ તમાકુની જેમ, સાયકોટ્રોપિક પદાર્થ ધરાવે છે નિકોટિન. ધૂમ્રપાનનું મિશ્રણ વ્યસનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે સુખદ સુગંધ અને ધુમાડાના સ્વાદ દ્વારા પ્રબલિત થાય છે.

3. નિયમનકારી સત્તાવાળાઓ માટે ધૂમ્રપાનનું મિશ્રણ કયામાંથી અને કઈ પરિસ્થિતિઓમાં બનાવવામાં આવે છે તે ટ્રૅક કરવું મુશ્કેલ છે. હુક્કા તમાકુનું નુકસાન ઘણીવાર એ હકીકતને કારણે થાય છે કે તેમાં રહેલું છે ઉમેરણો નિકોટિન કરતાં વધુ ખતરનાક છે.

4. જ્યારે આલ્કોહોલ (વાઇન, શેમ્પેઈન) સાથે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિ માત્ર તેમાં રહેલા ઝેરી પદાર્થોથી જ ધૂમ્રપાન કરતું નથી, પણ આલ્કોહોલની વરાળ પણ શ્વાસમાં લે છે, જે શ્વસન માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે.

5. ઘણીવાર હુક્કામાં મુખપત્ર સાથે માત્ર એક જ નળી હોય છે, અને ધાર્મિક વિધિ માટે તેને વર્તુળમાં પસાર કરવાની જરૂર પડે છે, જે મૂળભૂત સ્વચ્છતાનું ઉલ્લંઘન કરે છે. કદાચ એસ્ટાબ્લિશમેન્ટનો સ્ટાફ તેમની ફરજમાં બેદરકારી દાખવે છે અને તમારા માટે ખરાબ રીતે સાફ કરેલો હુક્કો લાવે છે, અને કોણ જાણે છે કે તમારી પહેલાં કોણે ધૂમ્રપાન કર્યું હતું? પુરુષો અને છોકરીઓ માટે હુક્કાથી થતા નુકસાન "હૂક થવા"ના જોખમમાં રહેલું છે ક્ષય રોગ, હિપેટાઇટિસ,હર્પીસ અને અન્ય ચેપી રોગો.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે આદર્શ વાતાવરણ ઉચ્ચ ભેજ અને ગરમી છે. હુક્કા આ પરિમાણોનું સંપૂર્ણ પાલન કરે છે, ખાસ કરીને કારણ કે, અનુભવ કહે છે તેમ, તે ખૂબ જ ખરાબ રીતે સાફ કરવામાં આવે છે અને ભાગ્યે જ યોગ્ય રીતે જંતુમુક્ત થાય છે.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી શરીરને શું નુકસાન થાય છે?

હુક્કા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, વ્યક્તિને નિકોટિન અને અન્ય ઘાતક પદાર્થોનો મોટો ડોઝ મળે છે. દસ મિનિટમાં, સિગારેટનો દોઢ લિટર જેટલો ધુમાડો ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસામાંથી પસાર થાય છે. આની સરખામણી સિગારેટ પીવા સાથે ન થઈ શકે. સરેરાશ, તે એકથી દોઢ કલાક સુધી ધૂમ્રપાન કરે છે, અને આ બધા સમય તેના ફેફસાં માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

આ પ્રકારના "આરામ" ના સમર્થકો સલામતી પર આગ્રહ રાખે છે, તેઓ કહે છે કે, પાણી, વાઇન અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવાહીથી બનેલું ફિલ્ટર માત્ર ધુમાડાને નરમ પાડે છે, પણ તેને શુદ્ધ પણ કરે છે. આ બધી એક દંતકથા છે જેને તોડવાની જરૂર છે.

ચાલો તમને યાદ અપાવીએ કે સિગારેટમાં પણ ફિલ્ટર હોય છે, પરંતુ તેની હાજરી તેને વધુ સુરક્ષિત બનાવતી નથી. કોઈપણ પાણી અથવા વધારાનું ફિલ્ટર હુક્કા તમાકુને હાનિકારક બનાવી શકતું નથી. તેના ધુમાડામાં ખતરનાક કાર્સિનોજેનિક સંયોજનો, ભારે ધાતુના ક્ષાર અને નિકોટિનની વિશાળ માત્રા હોય છે. આરોગ્ય માટે હુક્કા વિશે જે ખતરનાક છે તે તેની હાજરી છે કાર્બન મોનોક્સાઈડ,જે કોષોની ઓક્સિજન ભૂખમરો તરફ દોરી જાય છે.

આવી ખતરનાક કોકટેલ ઝેરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અને જ્યારે આલ્કોહોલ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે આભાસ અને માથાનો દુખાવો. લેબનીઝ વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સંશોધન, જે તેમના જર્મન સાથીદારો દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે, તે સૂચવે છે કે આ પ્રકારનો "આરામ" ઉશ્કેરે છે. કેન્સર વિકાસ. વૈજ્ઞાનિકો ખાતરીપૂર્વક જાણે છે કે તમાકુ સાથેના હુક્કાથી નુકસાન થાય છે કે કેમ, આ છે હૃદય, ફેફસાના રોગો અને ઓક્સિજન ભૂખમરો, જે બદલી ન શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

તે જ સમયે, સંશોધકોએ તે સાબિત કર્યું છે મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબનહુક્કાના ધુમાડામાં તેની હાજરીને કારણે તે ખૂબ જ ઝડપથી બને છે સાયકોટ્રોપિક પદાર્થ- નિકોટિન.

જો તમે નિયમિતપણે ધૂમ્રપાન કરો છો તો શું હુક્કા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે? ચોક્કસપણે હા. અડધો કલાક હુક્કો પીવો એ સિગારેટના પેકેટ ખાવા બરાબર છે. યાદ રાખો કે તમામ હુક્કા અને સંબંધિત ઉત્પાદનો એક હેતુ માટે બનાવવામાં આવ્યા હતા - માનવ નબળાઇ પર પૈસા કમાવવા માટે. તેથી જ, ફિલ્મો, સામયિકો અને સંગીતની મદદથી, આ પ્રકારના ધૂમ્રપાન માટે એક છબી બનાવવામાં આવી હતી. સલામત વિકલ્પસિગારેટ, પરંતુ હકીકતમાં આ એક છેતરપિંડી છે.

જો "માનવ શરીર પર હુક્કાનું નુકસાન" લેખ તમારા માટે ઉપયોગી હતો, તો લિંક શેર કરવામાં અચકાશો નહીં. કદાચ આ સરળ ઉકેલતમે કોઈનો જીવ બચાવશો.

1

લેખ હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સ્થિતિ પરની અસરની તપાસ કરે છે કાર્યાત્મક સિસ્ટમોમાનવ શરીર. આ મુદ્દા પર સંખ્યાબંધ વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધન ડેટા પણ રજૂ કરવામાં આવ્યા છે.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન

જાહેર આરોગ્ય

આરોગ્ય જોખમ પરિબળો

1. શાપોવાલોવા T.G., Valuysky P.F., B.T. કટારોવા, જી.એમ. બેગેલોવા., મેગેઝિન નંબર 3 " વર્તમાન મુદ્દાઓરચના તંદુરસ્ત છબીજીવન, રોગ નિવારણ અને આરોગ્ય પ્રમોશન”, કિશોરોમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ધૂમ્રપાનના જોખમો પર. – 2013. – પૃષ્ઠ 86.

2. VI આંતરરાષ્ટ્રીય વિદ્યાર્થી ઇલેક્ટ્રોનિક વૈજ્ઞાનિક પરિષદ"સ્ટુડન્ટ સાયન્ટિફિક ફોરમ", 2014

3. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા: www.who.int.

4. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન સ્ટડી ગ્રુપ ઓન ટોબેકો પ્રોડક્ટ રેગ્યુલેશન (ટોબરેગ) એ એડવાઈઝરી નોટ, 2014.

5. અમેરિકન એસોસિએશન ફોર કેન્સર રિસર્ચ. પાણીના પાઈપના ધૂમ્રપાનથી નિકોટિન અને કેન્સર પેદા કરતા એજન્ટોના નોંધપાત્ર સંપર્કમાં આવે છે, 2014.

6. વોટરપાઈપ સ્મોકિંગ: લેબનોન વોટરપાઈપ ડિપેન્ડન્સ સ્કેલ (LWDS-11)નું બાંધકામ અને માન્યતા.

8. 2008-2016 માટે કઝાખસ્તાન પ્રજાસત્તાકનો કાર્યક્રમ "સ્વસ્થ જીવનશૈલી".

9. અલ્માટી, Zh.E. માં તમાકુના ધૂમ્રપાન અને બાળકો અને કિશોરોની જીવનશૈલીનો વ્યાપ. બટ્ટાકોવા, જી.ઝેડ.એચ. ટોકમુર્ઝિવા, ટી.પી. પલ્ટુશેવા, ડી.ઓ. ડીલિમ્બેટોવા. મેગેઝિન નંબર 3 "સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિકસાવવા, રોગો અટકાવવા અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવાના મુદ્દાઓ." તમાકુના ધૂમ્રપાનનો વ્યાપ અને બાળકો અને કિશોરોની જીવનશૈલી. – અલ્માટી, 2013. – પૃષ્ઠ 28.

આજે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો કે, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ હજુ પણ નિષ્કપટપણે માને છે કે હુક્કા પીવામાં હાનિકારક મજા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના નિષ્ણાતોના મતે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન અને તેની શરીર પર થતી અસરો સિગારેટ પીવાથી ઓછી હાનિકારક નથી. અલબત્ત હુક્કા પાસે છે સુખદ સ્વાદઅને તેના તમાકુમાં સૂકા જડીબુટ્ટીઓના પાન અને ફળોના ટુકડા ફરજિયાત ઉમેરા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવતી સુગંધ. જો કે, તમાકુ તેની તમામ અશુદ્ધિઓ સાથે તમાકુ રહે છે. એ કારણે ધૂમ્રપાન ન કરનારા લોકોહુક્કાના વ્યસની લોકો પણ સરળતાથી સિગારેટના વ્યસની બની જાય છે.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે - 30-40 મિનિટ. હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર સામાન્ય કલાક-લાંબા સત્ર દરમિયાન ખૂબ શ્વાસ લઈ શકે છે તમાકુનો ધુમાડો, 100 થી વધુ સિગારેટમાં કેટલું સમાયેલ છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે ફ્લાસ્કની અંદરનો ધુમાડો ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનાર ધુમાડાના જથ્થાને શ્વાસમાં લે છે જે સિગારેટ પીતી વખતે શ્વાસમાં લેવાયેલા જથ્થાને નોંધપાત્ર રીતે વટાવે છે. આમ, એક હુક્કા સેશનથી થતા નુકસાન સિગારેટના પેકેટ પીવાથી થતા નુકસાન સમાન છે. સંશોધન મુજબ તમાકુની જેમ હુક્કાનો ધુમાડો વિશ્વ સંસ્થાઆરોગ્ય સંભાળ, મોટા પ્રમાણમાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ, હેવી મેટલ ક્ષાર, બેરિલિયમ, ક્રોમિયમ, કોબાલ્ટ, કોટોનિન, નિકલ અને રાસાયણિક સંયોજનો, કેન્સરનું કારણ બને છે. જો કે, વોટર ફિલ્ટરમાંથી પસાર થયા પછી પણ, હુક્કાના ધુમાડામાં આ પદાર્થોનું પ્રમાણ કરતાં અનેકગણું વધારે છે. સિગારેટનો ધુમાડો. મુખ્ય તફાવત એ ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા તમાકુના ધુમાડાની માત્રા અને ગુણવત્તા છે. વોટર ફિલ્ટર કેટલાક નિકોટિન જાળવી રાખે છે, પરંતુ ધૂમ્રપાનની સલામતીની ખાતરી આપતું નથી અને વ્યસનને અટકાવતું નથી.

તમામ તમાકુમાં એક ઝેર હોય છે જે વ્યસનનું કારણ બને છે - નિકોટિન, અને નિકોટિન એક એવી દવા છે જે તમાકુના સેવનની માત્રાના નિયમનકર્તાઓમાંની એક છે. ધૂમ્રપાન કરનાર ધૂમ્રપાન કરે છે જ્યાં સુધી શરીર નિકોટિનની સામાન્ય માત્રાથી સંતુષ્ટ ન થાય. જ્યારે હુક્કો પીવો ત્યારે તમારી નિકોટીનની ભૂખ સંતોષવામાં 20-80 મિનિટ લાગે છે. જો સિગારેટ ધુમ્રપાન કરનાર 5-7 મિનિટમાં લગભગ 8-12 પફ લે છે અને 0.5-0.6 લિટર ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે, તો જ્યારે હુક્કો પીવે છે, ત્યારે 50-200 પફ લેવામાં આવે છે, જેમાંના દરેકમાં 0.15-1.0 લિટર ધુમાડો હોય છે.

હુક્કાની સરેરાશ માત્રા ધૂમ્રપાન કર્યા પછી પેશાબમાં નિકોટીનનું સ્તર 73 ગણું વધે છે, કોટિનિન - 4 વખત, તમાકુ નાઈટ્રોસમાઈન, જે ફેફસાં અને સ્વાદુપિંડના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે - 2 વખત, અને બેન્ઝીન અને એક્રોલિનના ભંગાણ ઉત્પાદનોની સામગ્રી, જે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે, તે પણ વધે છે. શ્વસન રોગો.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન પરંપરાગત રીતે એક જૂથ પ્રક્રિયા હોવાથી, સામાન્ય ઉપયોગઘણા ધુમ્રપાન કરનારાઓ દ્વારા હુક્કાના માઉથપીસનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈપણ ગંભીર ચેપી રોગ થવાનું જોખમ વધે છે: હેપેટાઇટિસ, હર્પીસ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ વગેરે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની સમસ્યા દૂર થઈ રહી નથી. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ માટે, હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંગતમાં રહેવું એ સિગારેટ પીનારાઓની સાથે રહેવા જેટલું જ નુકસાનકારક છે. માત્ર કાર્સિનોજેન્સ જ નહીં, પણ ચારકોલના દહન ઉત્પાદનો, જે હુક્કામાં જ્વલનશીલ પદાર્થ છે, સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે.

હુક્કા પીનારા દરેક વ્યક્તિમાં આરામ અને ઉત્સાહની સ્થિતિ દેખાય છે. પરંતુ હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી માનવ સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર માત્ર નિકોટિનની અસરો સુધી મર્યાદિત નથી. જ્યારે હુક્કામાં તમાકુને ધીમેથી અથવા અપૂર્ણ રીતે બાળવામાં આવે છે, ત્યારે કેટલાક લેખકો અનુસાર, અન્ય માદક પદાર્થોજોકે, આ ધારણા સાબિત થઈ નથી. તેથી, તે સાબિત થયું હતું કે પાણીમાંથી પસાર થતા હુક્કાના ધુમાડામાં, કાર્બન મોનોક્સાઇડની સાંદ્રતા વધે છે, વિસ્તરણહૃદય દર, વાસોડિલેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ હુક્કાના ધૂમ્રપાનની તરફેણમાં દલીલ હોવાનું જણાય છે, પરંતુ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ પછી, તે તીવ્રપણે સાંકડી થઈ જાય છે, જેના કારણે વધારો થાય છે. લોહિનુ દબાણ. આ અસર દારૂ પીવાની અને સિગારેટ પીવાની અસર જેવી જ છે. વધુમાં, કાર્બન મોનોક્સાઇડ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો કરવા માટે પણ ફાળો આપે છે.

માર્ચ 2013 માં, કઝાકિસ્તાનના આરોગ્ય મંત્રાલયે હુક્કાના ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ રજૂ કર્યો જાહેર સ્થળોએ, ક્લબ, રેસ્ટોરન્ટ, સિનેમા, તેમજ સામૂહિક મનોરંજન માટે બનાવાયેલ કોઈપણ ઇન્ડોર સંસ્થાઓમાં સમાવેશ થાય છે. ઠરાવને અપનાવવાનું કારણ સેનિટરી અને રોગચાળાની પરીક્ષાના પરિણામો હતા ધૂમ્રપાન પાઈપો, હુક્કાના પ્રવાહી અને તેમના કન્ટેનર જેમાં એસ્ચેરીચીયા કોલી અને સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા મળી આવ્યા હતા, સ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ, ખમીર, તેમજ ફૂગ, જે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.

સિન્થેટીક પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ અંગેના કાયદામાં અનુરૂપ ફેરફાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સિગારેટ ઉત્પાદનો, હુક્કા સહિત, તમાકુના ધૂમ્રપાનને પ્રતિબંધિત કરતા કાયદાના માળખામાં અને ફ્રેમવર્ક કન્વેન્શન. કારણ કે જાહેર સ્થળોએ હુક્કાના ધૂમ્રપાન પર સત્તાવાર પ્રતિબંધ હોવા છતાં, કઝાકિસ્તાનના લોકો કાફે અને રેસ્ટોરન્ટમાં ધૂમ્રપાન કરવાનું ચાલુ રાખે છે. પરંતુ વ્યવસાય નિરીક્ષણો પર લાદવામાં આવેલા મોરેટોરિયમને કારણે, આ સાબિત કરવું શક્ય નથી. આ ફાયદાકારક સ્થિતિનો લાભ લઈને, ખાનગી ઉદ્યોગસાહસિકો, નફાની શોધમાં, યુવાનો સહિત વસ્તીના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચાર્યા વિના, તેમની પોતાની રેસ્ટોરાં અને ફૂડ આઉટલેટ્સમાં હુક્કા વેચવાનું ચાલુ રાખે છે.

તાજેતરમાં, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન યુવાનોમાં ફેશન બની ગયું છે. હુક્કા એ રજાઓ અને રાત્રિભોજનની પાર્ટીઓનું અભિન્ન લક્ષણ બની ગયું છે; છોકરીઓ અને છોકરાઓને હુક્કા સાથે ચિત્રો લેવાનું અને તમાકુના ધુમાડાને ઉત્કૃષ્ટ રીતે શ્વાસમાં લેવાની અને બહાર કાઢવાની તેમની ક્ષમતા બતાવવાનું પસંદ છે. જે યુવાનો સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ વિશે શિક્ષિત નથી તેઓ માને છે કે સિગારેટ પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પરંતુ હુક્કો સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે. હુક્કાના સુગંધિત પફ્સ, તેમના મતે, શાંત નર્વસ સિસ્ટમઅને શરીરના આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, તેઓ દાવો કરે છે કે, સિગારેટથી વિપરીત, હુક્કા વ્યસનકારક નથી. યુવા હુક્કા પાર્ટીઓ પણ અસામાન્ય નથી, જ્યાં તેઓ પાણીને બદલે હુક્કાનો ઉપયોગ કરે છે. આલ્કોહોલિક પીણાં(મોટે ભાગે વાઇન), અથવા બદલો ધૂમ્રપાન તમાકુશણ

આમ, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું જરૂરી છે ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ નુકસાનકારકસિગારેટ, અને હુક્કાનું નુકસાન ચોક્કસપણે શરીરની ઘણી સિસ્ટમોને થઈ શકે છે, અને સતત ઉપયોગ સાથે, વ્યસનનો ઉલ્લેખ ન કરવો, ખૂબ જ વિનાશક પરિણામો લાવી શકે છે. પ્રશ્ન માટે: "શું હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે?" તમે હકારાત્મક જવાબ આપી શકો છો - હા. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ ક્રોનિક પલ્મોનરી અને માટે નોંધપાત્ર જોખમ પરિબળ છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, કેન્સરયુક્ત ગાંઠો, વ્યસનકારક છે અને ગંભીર છે સંભવિત જોખમયુવા પેઢીના સ્વાસ્થ્ય માટે અને નથી એક હાનિકારક વિકલ્પસિગારેટ

ચેતવણીના હેતુઓ માટે હાનિકારક અસરોબાળકો અને કિશોરોના શરીર પર હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, તેમજ ધૂમ્રપાન કરવાની પ્રેરણાના જોખમને ઘટાડવા માટે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેમાં, મીડિયા સહિતના તમામ સ્રોતોનો ઉપયોગ કરીને આરોગ્ય પર હુક્કાના જોખમો વિશે શૈક્ષણિક કાર્યને વધુ તીવ્ર બનાવવું જરૂરી છે. ઇન્ટરનેટ. ઉપરોક્ત તમામ ધૂમ્રપાન વિરોધી શિક્ષણની સિસ્ટમ બનાવવાની જરૂરિયાત સૂચવે છે, ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓમાં. તે પર્યાપ્ત મળી શકે છે અસરકારક માપજાહેર આરોગ્યના સ્તરમાં સુધારો.

ગ્રંથસૂચિ લિંક

ઝુરુનોવા M.S., Abisheva Z.S., Zhetpisbaeva G.D., Asan G.K., Dautova M.B., Aikhozhaeva M.T., Iskakova U.B., Ismagulova T.M. માનવ શરીર પર હુક્કાના ધૂમ્રપાનની અસર // આંતરરાષ્ટ્રીય મેગેઝિનપ્રાયોગિક શિક્ષણ. – 2015. – નંબર 11-4. - પૃષ્ઠ 539-540;
URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=8633 (એક્સેસની તારીખ: 04/04/2019). અમે તમારા ધ્યાન પર પબ્લિશિંગ હાઉસ "એકેડેમી ઑફ નેચરલ સાયન્સ" દ્વારા પ્રકાશિત સામયિકો લાવીએ છીએ.