જો તમારી ગરદનમાં શરદી હોય તો શું કરવું. ફૂંકાયેલી ગરદન - લક્ષણો, કેવી રીતે સારવાર કરવી અને શું કરવું

સંભવતઃ, લગભગ દરેક પુખ્ત વ્યક્તિએ તેના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત માયોસિટિસનો સામનો કર્યો છે, કારણ કે આ રોગ સૌથી સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને તે સૌથી વધુ ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. વિવિધ પરિબળો, દાખ્લા તરીકે, તીવ્ર ફેરફારોતાપમાન અથવા તો એર કંડિશનરમાંથી મામૂલી ડ્રાફ્ટ. આ રોગ ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે અને થોડી અગવડતા લાવે છે, તેથી તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો. આજે ઘણી વાર પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે છે, જો ગરદનમાં શરદી હોય, તો તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને કઈ પદ્ધતિઓ સૌથી અસરકારક છે. તે તરત જ કહેવું યોગ્ય છે કે તમે તમારા પોતાના પર આ હાલાકીનો સામનો કરી શકો છો, અને જો તમે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરો છો, તો થોડા દિવસોમાં સુધારાઓ નોંધનીય હશે.

મુખ્ય કારણો

તમે રોગને દૂર કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે શોધવાની જરૂર છે કે તમારી ગરદન શા માટે દુખે છે અને આ વિસ્તાર સોજો છે, તેમજ આમાં કયા પરિબળો ફાળો આપી શકે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, માયોસિટિસ મોટેભાગે આના કારણે થાય છે:

• સર્વાઇકલ પ્રદેશના હાયપોથર્મિયા;
• ઉપલબ્ધતા ચેપી રોગો(ફ્લૂ, ગળામાં દુખાવો, શરદી);
• ગરદન પર ઇજાઓ અને ઉઝરડા પ્રાપ્ત;
• સર્વાઇકલ સ્નાયુઓનું અતિશય તાણ;
• સતત તણાવ અને નર્વસ પરિસ્થિતિઓ. ભલે તે કેટલું આશ્ચર્યજનક હોય, પરંતુ ભાવનાત્મક અનુભવોઆ રોગની ઘટનામાં પણ યોગદાન આપી શકે છે.

એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે ગળામાં શરદીના કારણે પણ થઈ શકે છે બેઠાડુ છબીજીવન, ખાસ કરીને બેઠાડુ કામ માટે જો તમે ઘણા સમયએ જ સ્થિતિમાં છે. ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે જો તમને તમારી ગરદન અને ખભામાં શરદી હોય, તો કોઈ સારવારની જરૂર નથી અને થોડા દિવસોમાં હુમલો તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે. પરંતુ કમનસીબે, આ અભિપ્રાય સંપૂર્ણપણે સાચો નથી, અને એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે, સારવારની ગેરહાજરીમાં, બળતરા પ્રક્રિયાસ્નાયુઓ પર જાય છે શ્વસનતંત્ર. આ બધી ગૂંચવણોથી પોતાને બચાવવા માટે, પિંચિંગના પ્રથમ સંકેતો પર તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે નિષ્ણાતની મદદ લેવી પડશે.

લક્ષણો

ઘણી વાર લોકો માયોસિટિસને મામૂલી સ્નાયુ તાણ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, પરંતુ હકીકતમાં તે થોડી અલગ રીતે વર્ગીકૃત થયેલ છે. જ્યારે ગરદન દ્વારા ફૂંકાય છે, ત્યારે લક્ષણો નીચે મુજબ હશે:

સંયુક્ત રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે, અમારા નિયમિત વાચક અગ્રણી જર્મન અને ઇઝરાયેલી ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ વધુને વધુ લોકપ્રિય બિન-સર્જરી સારવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. તેની કાળજીપૂર્વક સમીક્ષા કર્યા પછી, અમે તેને તમારા ધ્યાન પર આપવાનું નક્કી કર્યું.

• ગરદનના સ્નાયુઓમાં દુખાવો થવાનું શરૂ થાય છે, માથું અને મંદિરો સમયાંતરે દુખે છે, અને ખભાના વિસ્તારમાં પણ અગવડતા હોય છે;
• તમારા માથાને ફેરવવું અથવા તેને એક અથવા બીજી દિશામાં નમાવવું અશક્ય છે;
• શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધી શકે છે;
• વહેતું નાક, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને દેખાવ સામાન્ય થાક(હાયપોથર્મિયા અથવા ડ્રાફ્ટને કારણે તમારી ગરદન પિંચ થઈ જાય તેવી ઘટનામાં).

આ રોગ કેટલો ખતરનાક છે?

અલબત્ત, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો ગરદનના સ્નાયુઓમાં સહેજ સોજો આવે છે, તો આ હુમલાની સારવાર કરી શકાતી નથી, કારણ કે, એક નિયમ તરીકે, તે બહારના હસ્તક્ષેપ વિના, થોડા દિવસો પછી તેના પોતાના પર જાય છે. તમે માત્ર એટલું જ કરી શકો છો કે સ્નાયુઓના દુખાવાને દૂર કરવા માટે તેને દિવસમાં ઘણી વખત જેલ અને મલમ વડે સમીયર કરો.

પરંતુ ઘટનામાં તે સોજો આવે છે આખું જૂથસ્નાયુઓ, આ પોલિમાયોસિટિસ અથવા કાયમી કારણ બની શકે છે સ્નાયુ નબળાઇ, જે પછીથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ ખૂબ સમસ્યારૂપ હશે. તે જ સમયે, વ્યક્તિ માત્ર ઉઠીને ક્યાંક જવા માંગશે નહીં, પરંતુ પથારીમાંથી બહાર નીકળવું પણ મુશ્કેલ બનશે. માર્ગ દ્વારા, તે તરત જ નોંધવું યોગ્ય છે કે આ સ્થિતિ વ્યક્તિને આખી જીંદગી ત્રાસ આપી શકે છે, અને તેની સાથે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ પોતે ઘણીવાર સુધારેલ છે, ખાસ કરીને સ્નાયુઓના સંદર્ભમાં.
અને, અલબત્ત, જો રોગ પ્રગતિ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તે અન્નનળી, ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાનના સ્નાયુઓમાં પણ ફેલાય છે, જે પાચન અને શ્વાસ લેવામાં પણ સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે. તે જ સમયે અદ્યતન કેસોસ્નાયુ એટ્રોફી વિકસી શકે છે.

કેવી રીતે સારવાર કરવી

જ્યારે તમારી ગરદનમાં શરદી હોય અને તમારી ગરદનના સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય તો શું કરવું? તે તરત જ કહેવું યોગ્ય છે કે આજે માયોસિટિસ સામે લડવાની ઘણી રીતો છે, અને સારવાર બંનેમાંથી એકનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે. આધુનિક દવાઓ, અને લોક ઉપચાર.

પરંતુ, અલબત્ત, સ્વ-દવા ન લેવી (ખાસ કરીને જો તમારી ગરદન ઘણા દિવસોથી દુખે છે), પરંતુ અનુભવી નિષ્ણાત સાથે મુલાકાત લેવાનું વધુ સમજદાર રહેશે. વિઝ્યુઅલ તપાસ પછી, તમારે અમને એ પણ જણાવવું પડશે કે ગરદન ક્યારે ફૂંકાઈ હતી, કેટલા દિવસો સુધી અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ હતી અને સર્વાઇકલ સ્પાઇન કેવી રીતે ફૂંકાઈ હતી. ડૉક્ટર તમને કહેશે કે સોજોવાળા વિસ્તારની સારવાર કેવી રીતે કરવી, કયો ઉપાય સૌથી વધુ અસરકારક રહેશે અને પીંચ્ડ વિસ્તારને ગરમ કરવું શક્ય છે કે કેમ. તે ધ્યાનમાં રાખવું આવશ્યક છે કે જ્યારે ગરદનના સ્નાયુઓ દ્વારા ફૂંકાય છે, ત્યારે લસિકા ગાંઠ પણ સોજો થઈ શકે છે, આ કિસ્સામાં, નિષ્ણાતની મુલાકાતમાં પણ વિલંબ થવો જોઈએ નહીં, અન્યથા પરિણામો ખૂબ જ ભયાનક હોઈ શકે છે.

તેથી, તમે આ હાલાકીને કેવી રીતે ઇલાજ કરી શકો છો તે અહીં છે:

• કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ, 4-6 દિવસ માટે, તમારે આ વિસ્તારમાં વોડકા-આધારિત કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાની જરૂર છે, તેમની વોર્મિંગ અસર પડશે. ડ્રેસિંગ્સ લગભગ 2 કલાક સુધી રહેવી જોઈએ; તેઓ સૂવાનો સમય પહેલાં, સાંજે શ્રેષ્ઠ રીતે લાગુ થાય છે;
• જેલ અને મલમનો ઉપયોગ કરો જે સ્નાયુની પેશીઓમાં બળતરાથી રાહત આપે છે અને તેમના ઉપચારને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. વોલ્ટેરેન દવા પોતાને ખૂબ સારી રીતે સાબિત કરી છે, જેની કિંમત પોસાય કરતાં વધુ છે. આજે ડોલોબેન હીલિંગ જેલની પણ માંગ છે;
• તમારી જાતને મસાજ આપો. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે મેન્યુઅલ દબાણ માત્ર સ્નાયુઓ પર જ નહીં, પણ સમગ્ર શરીરની સ્થિતિ પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે. તમારી જાતને મસાજ આપવી એકદમ સરળ છે, અને તમારે આ માટે કોઈની મદદની જરૂર નથી.

તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે જ્યાં સુધી બધા લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી તમારે સારવાર કરવાની જરૂર પડશે, ફક્ત આ કિસ્સામાં માયોસિટિસ ગૂંચવણો વિના પસાર થશે.

લોક ઉપાયો

તમે ઘણી સદીઓ પહેલા જાણીતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ગરદનના દુખાવાની સારવાર કરી શકો છો. ભલે તે કેટલું આશ્ચર્યજનક હોય, પરંતુ લોક વાનગીઓહજુ પણ તેમની સુસંગતતા ગુમાવતા નથી, અને ઘણા લોકો તેમની મદદનો આશરો લેવાનું પસંદ કરે છે.

કોબીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવો

જો તમારી ગરદન પીંચી છે, તો તમે તેને સોજાવાળા વિસ્તારમાં લગાવી શકો છો. કોબી પર્ણ, પ્રી-કોટેડ સોડા સોલ્યુશન. તરીકે વૈકલ્પિક વિકલ્પતેને કોટેડ પણ કરી શકાય છે અને લોન્ડ્રી સાબુ. આ કોમ્પ્રેસને ફિક્સ કરવાની જરૂર પડશે, પોલિઇથિલિનથી લપેટી અને તેની ઉપર વૂલન સ્કાર્ફ બાંધવો. તમે ફક્ત સવારે જ પાટો દૂર કરી શકો છો.

મીઠું સાથે સંકુચિત કરો

આ પરંપરાગત પદ્ધતિતેના પ્રશંસકો પણ છે. તમારે ફ્રાઈંગ પેનમાં લગભગ 7-10 ચમચી મીઠું ગરમ ​​કરવાની જરૂર પડશે, પછી તેને જાડા કપડામાં રેડવું, અને દોરડા વડે ટોચ પર બધું બાંધવું. પરિણામે, તમારે અમુક પ્રકારની બેગ મેળવવી જોઈએ, અને તમારે તેને ગરદન પરના વ્રણ વિસ્તારમાં લાગુ કરવાની જરૂર પડશે. તે શાબ્દિક રીતે તેને થોડા કલાકોમાં ઠીક કરશે. પીડાદાયક સંવેદનાઓ, અને તમે તમારા માથાને નમાવી શકો છો.

નિવારણ પગલાં

ફૂંકાયેલી ગરદનની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે તમારા મગજને રેક ન કરવું તે વધુ સમજદાર રહેશે, પરંતુ ફક્ત તેને થતું અટકાવવા માટે. આ કરવા માટે, તમારે નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

• તમે લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસી શકતા નથી; તમારે દિવસ દરમિયાન શક્ય તેટલું ખસેડવાની જરૂર છે. જો તમે ઓફિસમાં કામ કરો છો, તો સમયાંતરે વિરામ લો અને તમારી જાતને ઓછામાં ઓછી 5 મિનિટની કસરત આપો;
• ઊંઘ દરમિયાન, આરામદાયક સ્થિતિ લો, કરોડરજ્જુ સીધી સ્થિતિમાં હોવી જોઈએ. તમે તમારી જાતને એનાટોમિકલ સ્ટ્રક્ચરના ગાદલા અને ગાદલા ખરીદી શકો છો;
• ગુસ્સો કરો અને સમયાંતરે ધોયા પછી પલાળેલા ટુવાલને લપેટો ઠંડુ પાણિ(શાબ્દિક રીતે 3 મિનિટ માટે);
• ખૂબ અચાનક હલનચલન ન કરો (ખાસ કરીને સવારે).

માયોસિટિસ ન થાય તે માટે, તમારે હવામાન અનુસાર પોશાક પહેરવાની જરૂર છે, કારણ કે જો તે ગરમ હોય, તો તમે હંમેશા તમારા જેકેટનું બટન ખોલી શકો છો અને તમારા સ્કાર્ફને ઉતારી શકો છો. અને, અલબત્ત, ડ્રાફ્ટ્સથી સાવચેત રહો અને કોઈ પણ સંજોગોમાં એર કન્ડીશનીંગ હેઠળ બેસો નહીં. પછી આ રોગ ભયંકર રહેશે નહીં.

સૂચનાઓ

ગરદનના સ્નાયુઓને સંપૂર્ણ આરામ આપો. બિનજરૂરી પીડા અને પેશીઓની ઇજાને ટાળવા માટે, ગરદનના સ્નાયુઓને આરામ આપો - તાણ ન કરો, રોકો નહીં શારીરિક પ્રવૃત્તિઓથોડા સમય માટે, તમે જઈ શકો છો બેડ આરામ.

પેઇનકિલર્સ લો. તમે નિયમિત analgesics ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા બિન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ, જે બળતરા વિરોધી અસર પણ ધરાવે છે. કોઈપણ દવાઓ નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ લેવી જોઈએ.

વ્રણ સ્થળોને ગરમ કરો. વોડકા બનાવો અથવા આલ્કોહોલ કોમ્પ્રેસ- જાળીના ટુકડાને ભીના કરો, અનેક સ્તરોમાં ફોલ્ડ કરો, તેને ગરદન પર લાગુ કરો, તેને ટોચ પર પોલિઇથિલિનથી ઢાંકો અને તેને ગરમ વૂલન સ્કાર્ફથી લપેટો. વોર્મિંગ મલમનો ઉપયોગ કરો અને કોમ્પ્રેસ દૂર કર્યા પછી, તમારી ગરદનને " સૂકી ગરમી"- ગરમ ફેબ્રિકથી બનેલી પટ્ટી લગાવો.

વોડકા અને પ્રવાહી મધના સમાન ભાગોનું મિશ્રણ તૈયાર કરો, થોડો કુંવારનો રસ ઉમેરો. મિશ્રણમાં જાળીના કાપડને પલાળી રાખો અને તેને ગરદન પર લાગુ કરો, વોટરપ્રૂફ કાગળથી ટોચ પર બધું લપેટો.

તમારી ગરદનને મસાજ આપો. બને તેટલું જલ્દી જોરદાર દુખાવોશમી જશે, રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને કોષોના નવીકરણને ઉત્તેજીત કરવા માટે ગરદનના સ્નાયુઓનું કામ કરશે. પીડાદાયક બિંદુઓ પર તમારી આંગળીઓને દબાવો અને થોડી સેકંડ માટે દબાણ રાખો - આ મસાજ 15 મિનિટથી વધુ ચાલવી જોઈએ નહીં.

વિરોધાભાસી તાપમાન ફેરફારોનો પ્રયાસ કરો. ગરદનને ગરમ કરવા માટેનો વિકલ્પ ઠંડા અને ગરમ કોમ્પ્રેસ વચ્ચે વૈકલ્પિક છે. ગરમ અથવા રેતી અને કેનવાસમાં આવરિત બરફના ટુકડાઓ સાથે તૈયાર કરો. રાત્રે તમારી જાતને ગરમ રીતે લપેટી લો, અને સવારે, પેશીઓને ઠંડુ કરો અને બરફના કોમ્પ્રેસથી સોજો દૂર કરો.

સ્ત્રોતો:

• ઠંડા ગરદનના લક્ષણો

ગરદનનો દુખાવો એ આજે ​​સૌથી સામાન્ય રોગો પૈકી એક છે જેના કારણે થઈ શકે છે વિવિધ કારણોસર. ઉદાહરણ તરીકે, અસ્વસ્થતા ખુરશી પર લાંબા સમય સુધી બેસવું, વારસાગત વલણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, તેમજ પ્રતિકૂળ અસરો પર્યાવરણ.

ક્યારેક ગરદનમાં દુખાવો ગંભીર બીમારી સૂચવી શકે છે અથવા યાંત્રિક નુકસાનસર્વાઇકલ સ્પાઇન માં. અથવા કદાચ તમને ઠંડા હવામાનમાં તમારી ગરદન પર શરદી લાગી છે? તમારી ગરદનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સારવાર કરવી?

સામાન્ય રીતે, પીડાની તીવ્રતાના સમયગાળા દરમિયાન, દર્દીને બળતરા વિરોધી બિન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ આપવામાં આવે છે. જો કે, તેઓ એક નિષ્ણાત દ્વારા નક્કી કરવામાં આવશ્યક છે જેમણે કાળજીપૂર્વક પરીક્ષા હાથ ધરી છે. સ્વ-દવા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પેઇનકિલર્સમાં આઇબુપ્રોફેનનો સમાવેશ થાય છે.

5-10 મિનિટ માટે દિવસમાં ઘણી વખત ગરદનની મસાજ કરવી તે તીવ્રતા દરમિયાન ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આ કરવા માટે, પર દબાવવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો પીડા બિંદુઓઅને થોડી સેકંડ માટે ઠીક કરો. જો તમે જાતે જ તમારા હાથથી તેમના સુધી પહોંચી શકતા નથી, તો તમારી નજીકની વ્યક્તિને તમારી મદદ માટે કહો.

તીવ્રતા દરમિયાન, ગરદનને બે વિરોધી પદ્ધતિઓથી સારવાર કરી શકાય છે - ઠંડી (બરફ) અથવા ગરમી (ગરમ થેલી અથવા રેતી). ગરમ કોમ્પ્રેસશ્રેષ્ઠ રાત્રે કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમે જાગો છો, ત્યારે તમે તરત જ રાહત અનુભવશો. બરફ સોજો ઘટાડે છે અને સ્નાયુઓના તાણ અને ઇજાઓ માટે ખૂબ મદદરૂપ છે.

ગરદનનો દુખાવો ઓછો થયા પછી, દર્દીને દરરોજ કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ. તેમાં ઘણી સરળ કસરતો શામેલ છે જે તમારી ગરદનને આરામ કરવામાં અને સ્નાયુઓના વધારાના તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:

1. તમારી હથેળીને તમારા કપાળ પર દબાવતી વખતે તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને સજ્જડ કરો. પછી તમારી હથેળીથી દબાવો. આ કસરતોને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો.


2. તમારી જમણી હથેળી સાથે દબાવો જમણું મંદિરઅને, તે મુજબ, ડાબે - ડાબે. આ કરતી વખતે તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને કડક કરો. કસરત પણ ઘણી વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.


3. તમારા માથાને પાછળ ફેંકી દો, અને તે જ સમયે તમારી રામરામને જ્યુગ્યુલર ફોસા સુધી દબાવવાનો પ્રયાસ કરો. 5 વખત પુનરાવર્તન કરો.


4. તમારા માથાને ધીમે ધીમે વર્તુળમાં ફેરવો, દરેક વખતે ઝોકની મહત્તમ ઊંડાઈને ઠીક કરો.


5. તેને દબાવી રાખો જમણો કાનતેને ઉપાડ્યા વિના જમણા ખભા પર, અને પછી ડાબો કાન- ડાબી બાજુ. થોડી સેકંડ માટે સ્થિતિને પકડી રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

વિષય પર વિડિઓ

સ્ત્રોતો:

• જ્યારે તમારી ગરદન ઠંડી હોય અને 2019 માં તમારું માથું ફેરવી ન શકે ત્યારે શું કરવું

એપેન્ડેજની બળતરા ઉત્તેજક પરિબળોના પરિણામે થાય છે - ઠંડક, તાણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, ચેપ. કોલ્ડ એપેન્ડેજની સારવારનો હેતુ બળતરાને દૂર કરવા અને અંગની કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે.

સૂચનાઓ

એન્ટીબેક્ટેરિયલ ઉપચાર લો
સૂચિત દવાઓ નિયમિતપણે અને અભ્યાસક્રમ પહેલાં લો. જો કોઈ સુધારો થતો નથી, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો અને બદલો. સારવારની અસરકારકતાનું સ્વતંત્ર રીતે મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - સ્થિતિની દેખરેખ અને વિશ્લેષણ માટે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરો
વધુ મુલાકાત લો તાજી હવા, ખસેડો. થોડી શારીરિક વ્યાયામ કરો, પરંતુ તેને વધારે ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. સારી રીતે ખાઓ - ખાવાની ખાતરી કરો ડેરી ઉત્પાદનો, તાજા શાકભાજીઅને ફળો. વિટામિન્સનો પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરો.

ડચિંગ માટે ઉકેલો તૈયાર કરો અને યોનિમાર્ગ શ્વૈષ્મકળામાં સિંચાઈ કરો
જંતુનાશકો અને તૈયારીઓ પૂરી પાડે છે સ્થાનિક ક્રિયા, તેથી બેડ પહેલાં દરરોજ ડૂચ કરો. એપ્લિકેશન પહેલાં હંમેશા હાથ ધરવા ઔષધીય મલમઅને ઉપયોગ કરતા પહેલા યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝ.

જાતીય પ્રવૃત્તિથી દૂર રહો
સારવાર દરમિયાન તમામ સંપર્ક ટાળો જેથી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ ન આવે.

શારીરિક ઉપચાર મેળવો
ચુંબકીય ઇન્ડક્શન, ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ અને પેરાફિન ઉપચાર સાથેની સારવાર પર સકારાત્મક અસર પડે છે ક્રોનિક પ્રક્રિયાઓપેલ્વિસ માં. અલ્ટ્રાસોનિક નાબૂદીને પ્રોત્સાહન આપે છે એડહેસિવ પ્રક્રિયા. પ્રક્રિયાઓ માટે સાઇન અપ કરો અને સારવારના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થાઓ - ફિઝીયોથેરાપીની અસર થોડા સમય પછી દેખાશે.

ઉંદર તાવ એ એક તીવ્ર વાયરલ રોગ છે જે તાવ, શરીરના નશા અને કિડનીને નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. રોગ પોતે કહેવાય છે હેમરેજિક તાવસાથે રેનલ સિન્ડ્રોમ. ગેરહાજરી સાથે યોગ્ય સારવારચેપ ખતરનાક છે અને તેનું કારણ બની શકે છે ગંભીર ગૂંચવણો.

રોગના ચિહ્નો

આગળના તબક્કે, શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો જોવા મળી શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે સામાન્ય સ્થિતિવ્યક્તિ સુધરતો નથી. ત્વચા શુષ્ક બને છે, નેત્રસ્તર દાહ વિકસે છે અને હેમોરહેજિક ફોલ્લીઓ દેખાય છે (સબક્યુટેનીયસ હેમરેજિસના સ્વરૂપમાં). ચહેરા (પોપચા) ની સોજો દેખાય છે, તે ગેરહાજર થાય ત્યાં સુધી ઉત્પાદિત પેશાબની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે.

રોગની સારવાર

બીમાર ઉંદર તાવબેડ રેસ્ટ સૂચવવામાં આવે છે, જે રોગના કોર્સ અને તેના લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે ઓછામાં ઓછા 1 અઠવાડિયા સુધી ચાલવો જોઈએ. પછી ડૉક્ટર (Amiksin, Lavomax, Ingavirin) લખી જોઈએ. તાવના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવી દવાઓમાં પેરાસીટામોલ અને નુરોફેનનો સમાવેશ થાય છે. પીડા સિન્ડ્રોમ માટે, દર્દીએ એનાલગીન અથવા કેટોરોલ લેવું જોઈએ, અને બળતરા વિરોધી દવાઓ એસ્પિરિન અથવા પિરોક્સિકમનો પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તમામ દવાઓ હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ તેની સૂચનાઓ અનુસાર થવો જોઈએ.

પણ વ્યાપક ઉપયોગ પ્રેરણા ઉપચારઅને ગ્લુકોઝ. વિટામિન્સ (બી અને સી) ચયાપચય વધારવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્યને સુધારવા માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો જરૂરી હોય, નિમણૂક હોર્મોનલ દવાઓ("પ્રેડનીસોલોન"). જો દર્દીના લક્ષણો લોહીના ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, તો એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ (વોરફરીન અથવા હેપરિન) સૂચવવામાં આવે છે. ગંભીર કિડની નુકસાનના કિસ્સામાં, હેમોડાયલિસિસ કરવામાં આવે છે.

તરીકે નિવારક પગલાંરોગ, ઉંદર સાથે સીધો સંપર્ક ટાળવો જોઈએ. ખાદ્યપદાર્થો એવા સ્થળોએ જ હોવું જોઈએ જે અગમ્ય હોય. રસોઈ માટે ઉંદરો દ્વારા ક્ષતિગ્રસ્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તમારે સાવચેતી તરીકે તમારા હાથને સાબુથી નિયમિત ધોવા જોઈએ.

ઘણી વાર, હાયપોથર્મિયાને કારણે ગરદનના સ્નાયુઓમાં સોજો આવે છે, કેટલીકવાર આ શારીરિક શ્રમ પછી થાય છે. પ્રભાવ ઠંડુ તાપમાનપીડાદાયક ખેંચાણ, ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જેના પરિણામે બળતરા પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. ઠંડા ગરદનની સારવાર માટે વ્યાપક અભિગમ અપનાવવો જરૂરી છે.

તમને જરૂર પડશે

• - પેઇનકિલર્સ અને નોન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ;
• - દારૂ અથવા વોડકા;
• - મધ, વોડકા, કુંવારનો રસ;
• - એન્ટિપ્રાયરેટિક અને એન્ટિવાયરલ ફાર્માસ્યુટિકલ્સ.

સૂચનાઓ

તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને આરામ આપો. અસ્થાયી રૂપે કોઈપણ બંધ કરો શારીરિક કસરત, જો શક્ય હોય તો, બેડ રેસ્ટ પર જાઓ. આ પીડા સંવેદનશીલતા ઘટાડવા અને પેશીઓની વધુ ઇજાને રોકવા માટે છે.

ડૉક્ટરને જોવાની ખાતરી કરો. તે પેઇનકિલર્સ અને નોન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ લખશે, જે માત્ર પીડાને દૂર કરશે નહીં, પણ બળતરા પ્રક્રિયાને પણ બંધ કરશે.

ગરદનના સ્નાયુઓને ગરમ કરવાની જરૂર છે. એક આલ્કોહોલિક એક બનાવો અથવા વોડકા કોમ્પ્રેસ, આ કરવા માટે, ઘણા સ્તરોમાં ફોલ્ડ કરેલ જાળીને સારી રીતે ભેજ કરો, તેને ગરદન પર લાગુ કરો અને ટોચને પ્લાસ્ટિકની લપેટીથી આવરી લો, પછી પોલિઇથિલિનને ગરમ શાલ અથવા સ્કાર્ફથી લપેટો.

રાત્રે, તમે બીજી કોમ્પ્રેસ લાગુ કરી શકો છો, જે પેશીઓમાં બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તેને તૈયાર કરવા માટે, મધના સમાન ભાગો લો, કુંવારનો રસ ઉમેરો. આ મિશ્રણ સાથે જાળીની પટ્ટી પલાળી દો અને તેને સોજાવાળી ગરદન પર લાગુ કરો, તેને ટોચ પર વોટરપ્રૂફ સામગ્રીથી લપેટો.

જ્યારે તીવ્ર દુખાવો ઓછો થાય છે, ત્યારે તમારે ગરદનની મસાજની જરૂર છે. મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે અને સેલ નવીકરણની પ્રક્રિયા થશે. તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, પીડાદાયક વિસ્તારોને બે થી ત્રણ સેકંડ માટે હળવાશથી દબાવો, અને સમગ્ર મસાજનો સમયગાળો વીસ મિનિટથી વધુ ન લેવો જોઈએ.

વૈકલ્પિક ઠંડા અને પ્રયાસ કરો ગરમ પાણી. આ કરવા માટે, એક થેલી તૈયાર કરો ગરમ મીઠુંઅને કેનવાસ સામગ્રીમાં આવરિત બરફ. રાત્રે અરજી કરો ગરમ પાઉચમીઠું સાથે, અને સવારે, ગરદનના પેશીઓને બરફના કોમ્પ્રેસથી ઠંડુ કરો.

હોસ્પિટલમાં જાઓ અને ભૌતિક ઉપચાર પર જાઓ. ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ બળતરા પ્રક્રિયાને રોકવા અને રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે. ક્વાર્ટઝ અને યુએચએફ પેશીઓને ગરમ કરશે, જે હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે અને સંભવિત રિલેપ્સને ઘટાડશે. આવી પ્રક્રિયાઓ માટે તમારે દસથી ચૌદ દિવસની જરૂર પડશે.

વિષય પર વિડિઓ

આ દિવસોમાં શરદી થાય છે વડાતે ખૂબ જ સરળ છે, ફક્ત શિયાળામાં ટોપી વિના ફરો. સૌ પ્રથમ, તમારે ઠંડા માથાના લક્ષણો જાણવા જોઈએ. માથાનો દુખાવો ઉપરાંત, આમાં ચક્કર, માથાના પાછળના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, લાગણીનો સમાવેશ થઈ શકે છે બાહ્ય અવાજોકાન માં આવા કિસ્સાઓમાં સારવાર કેવી રીતે કરવી?

સૂચનાઓ

તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો વર્ણવેલ લક્ષણો કાનમાં દુખાવો સાથે હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટને મળવું જોઈએ. અને તેની મુલાકાત લેતા પહેલા, તમે સાબિતનો ઉપયોગ કરી શકો છો લોક ઉપાયોઉપાડ પીડા સિન્ડ્રોમ, ઉદાહરણ તરીકે, દફનાવી ડુંગળીનો રસઅથવા બોરિક આલ્કોહોલ. ઇન્સ્ટિલેશન પછી કાનની નહેર(અથવા બંને માર્ગો) કપાસના સ્વેબથી પ્લગ કરેલા હોવા જોઈએ.

ગરમ સ્કાર્ફ અથવા લપેટીમાં ઘરની આસપાસ ચાલો વડાશાલ સૂઈ જાઓ અને આરામ કરો, હવે તમે સંપૂર્ણ શાંતિમાં છો. ઘરે ડ્રાફ્ટ્સ બનાવશો નહીં, સાંભળશો નહીં મોટેથી સંગીત, આસપાસ સંપૂર્ણ મૌન હોય તો સારું.

તમે તમારા કાનને ગરમ પણ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, રૂમાલને ગરમ લોખંડથી ગરમ કરો અને તેને લગાવો, સતત રૂમાલ બદલતા રહો. પરંતુ કાનમાં દુખાવો અથવા ઘોંઘાટના દેખાવ પછી તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો તે હજુ પણ સલામત છે. ખાસ કરીને જો આ વધારો અથવા અવ્યવસ્થા સાથે હોય! કારણ કે માથાના હાયપોથર્મિયા ક્યારેક ખૂબ તરફ દોરી જાય છે ગંભીર બીમારીઓ, સુધી . અને અહીં સારવારમાં વિલંબ સૌથી વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

જો તમને વધારે દુખાવો લાગે છે, તો તમે પેઈન રિલીવર લઈ શકો છો. તે પીડાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે સ્પોટ હેડ. તેને તમારી મધ્યમ આંગળીના પેડથી કરો. મંદિરના વિસ્તાર પર દબાવો, માનસિક રીતે આ સ્થાને પીડાને કેન્દ્રિત કરો, પછી તમારી આંગળીને ઝડપથી દૂર કરો. વિસ્તારમાં તે જ કરો. તમે જાતે મસાજ પણ કરી શકો છો વડા, તમારા હાથ એકબીજાની સામે રાખો, પછી તેમને તમારા કાન અને ગરદન તરફ ફેલાવો, હળવા દબાણને લાગુ કરો.

પીઠનો દુખાવો શરદી અથવા વાયરલ રોગોને કારણે થઈ શકે છે. વ્યાખ્યાયિત કરો ચોક્કસ કારણપીડા અને લખો જરૂરી સારવારપરીક્ષાના પરિણામોના આધારે માત્ર ન્યુરોલોજીસ્ટ જ આ કરી શકે છે.

તમને જરૂર પડશે

• - બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ;
• - ટર્પેન્ટાઇન મલમ;
• - મલમ "ગોલ્ડન સ્ટાર";
• - મધ;
• - રાસબેરિઝ;
• - દરિયાઈ મીઠું;
• - પાઈન અર્ક;
• - વૂલન ધાબળો.

સૂચનાઓ

જો દુખાવો મોડી સાંજે શરૂ થાય છે, તો નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી મલમ લગાવો, ટેબ્લેટ લો અથવા NSAID લો. સવારે તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. સ્વ-દવા અસ્વીકાર્ય છે. પીડા થઈ શકે છે બળતરા રોગોકિડની, તેથી પરીક્ષા અને ડૉક્ટરની ભલામણોને અવગણીને માત્ર પીડાથી રાહત મેળવી શકે છે ગંભીર પરિણામો.

સ્ટેરોઇડ્સ, હોર્મોનલ દવાઓપિંચિંગ માટે મુખ્ય ઉપચાર તરીકે સૂચવવામાં આવે છે સિયાટિક ચેતા, જે ઘણીવાર શરદીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. જ્યારે સિયાટિક નર્વને પિંચ કરવામાં આવે છે, ત્યારે દુખાવો એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે દર્દી સ્વતંત્ર રીતે ખસેડવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે અને તેને સ્ટ્રેચર પર હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.

સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો સહાયક ઉપચાર, અગાઉ ડૉક્ટરની ભલામણો પ્રાપ્ત કરી છે. તમારી પીઠને ઘસવું ટર્પેન્ટાઇન મલમ, વૂલન ધાબળામાં લપેટી, રાસબેરિઝ અથવા મધ સાથે ચા પીવો. વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓ માત્ર સૂવાનો સમય પહેલાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

વિષય પર વિડિઓ

સ્ત્રોતો:

• 2019 માં મારી પીઠમાં શરદી થઈ

લસિકા ગાંઠો ફિલ્ટરની ભૂમિકા ભજવે છે જે માઇક્રોબાયલ બોડીને જાળવી રાખે છે. લસિકા ગાંઠોના કેટલાક મોટા ક્લસ્ટરો પર સ્થિત છે ગરદન. તેમની બળતરા શ્વસન અને માથાના અંગોના રોગો, તેમજ સિસ્ટમ-વ્યાપી રોગને કારણે થઈ શકે છે.

સૂચનાઓ

ગરદનના વિસ્તારમાં લસિકા બળતરાની સારવાર નિદાન સાથે શરૂ થાય છે. તમારા ચિકિત્સક અથવા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો (જો તમે બાળક છો). અમને જણાવો કે ગાંઠોનું વિસ્તરણ ક્યારે થયું, તેની સાથે કઈ બિમારીઓ છે અને ચેપી દર્દીઓ સાથે સંપર્ક હતો કે કેમ. પેલ્પેશનનો ઉપયોગ કરીને, નિષ્ણાત નોડની સ્થિતિ નક્કી કરશે: તે કેટલું સ્થિતિસ્થાપક, મોબાઇલ છે અને શું તે પીડાનું કારણ બને છે. સૌથી મોટી ચિંતા ગાઢ, ધીમી ગતિએ ચાલતી લસિકા ગાંઠો, હિમોબ્લાસ્ટોસીસ અથવા કેન્સરની લાક્ષણિકતાને કારણે થવી જોઈએ. તેથી જ કોઈપણ સ્વ-દવા, ખાસ કરીને ગરમી, ફક્ત રોગના કોર્સને વધારી શકે છે.

કારણ અને સર્વાઇકલ ગાંઠો, ખાસ કરીને માં બાળપણ, કદાચ વાયરલ રોગ, જેમ કે ઓરી, રૂબેલા, ચેપી, . અન્ય શક્યતા ENT અંગો, તેમજ મૌખિક પોલાણની બળતરા છે. જો સર્વાઇકલ ગાંઠોના વિસ્તરણની પ્રક્રિયા લાંબા સમય સુધી તાવ, વજનમાં ઘટાડો, રાત્રે પરસેવો સાથે હોય, તો આ ક્ષય રોગની નિશાની હોઈ શકે છે, કેન્સર.

જો ARVI ની પૃષ્ઠભૂમિ સામે બળતરા થાય છે, તો પછી બધું રોગનિવારક પગલાંરોગના સ્ત્રોતને દૂર કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. દર્દીને ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી દવાઓ અને ઇચિનેસિયા ટિંકચર સૂચવવામાં આવે છે. મુ તીવ્ર અભ્યાસક્રમરોગ માટે મેક્રોલાઇડ એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે. લિમ્ફેટિક્સમાં બળતરા તેના પોતાના પર જવી જોઈએ. સ્વાગત હોમિયોપેથિક ઉપચાર, જેમ કે " ", સાથે હોઈ શકે છે પણ બદલી શકાશે નહીં દવા ઉપચાર. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચેપનો સ્ત્રોત હોઈ શકે છે. તેને સેનિટાઇઝ કરવા માટે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત બળતરા દૂર કરવા માટે પૂરતી હોઈ શકે છે.

જો સર્વાઇકલ અને સબમન્ડિબ્યુલર નોડ્સના વિસ્તરણનું કારણ 3 અઠવાડિયાની અંદર નક્કી કરી શકાતું નથી, તો દર્દીને નોડની ડાયગ્નોસ્ટિક બાયોપ્સી સૂચવવામાં આવે છે. હિસ્ટોલોજીના પરિણામોને સર્વગ્રાહી રીતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે ક્લિનિકલ ચિત્રરોગો અને અન્ય પરીક્ષણ ડેટા. રોગની સફળતા અને નિયત સારવારની પર્યાપ્તતા તેના પર આધાર રાખે છે કે કેવી રીતે સમયસર અને સંપૂર્ણ રીતે બળતરાની તપાસ કરવામાં આવે છે.

જ્યારે તમે તમારું માથું ફેરવો છો ત્યારે તમને તીવ્ર દુખાવો થાય છે. મોટે ભાગે, આ ગરદનના સ્નાયુઓની બળતરા છે - આ રોગ જીવલેણ નથી, પરંતુ અત્યંત અપ્રિય છે. તે સ્વીકારો: શું તમે ડ્રાફ્ટમાં બેઠા હતા? અથવા કદાચ બર્ફીલા પાણીમાં તરવું લીધું છે? જો તમે તમારી જાતને ટેવાયેલા હોવ તો સખ્તાઈ ફાયદાકારક છે નીચા તાપમાનધીમે ધીમે - અને અતિશય ઉત્સાહ માત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. એક રીતે અથવા બીજી રીતે, હાયપોથર્મિયાના પરિણામે ચોક્કસપણે ગરદનના સ્નાયુઓમાં પીડાદાયક ખેંચાણ રચાય છે. તેને દૂર કરવામાં સમય લાગે છે. જો તમે તેની સારવાર કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તે બે કે ત્રણ દિવસમાં ટ્રેસ વિના દૂર થઈ જશે. જો તમે નહીં કરો, તો તે એક અઠવાડિયામાં જાતે જ ઉકેલાઈ જશે.

જો તમારી ગરદનમાં શરદી હોય તો શું કરવું? પ્રથમ અને અગ્રણી: તમારે હવે શાંતિની જરૂર છે. વ્યાયામ સાથે સમસ્યારૂપ સ્નાયુ "વિકાસ" કરવાનો પ્રયાસ કરવો એ ફક્ત તમારી જાતને ત્રાસ આપવાનું છે. થોડા દિવસો માટે રમતગમત અને સક્રિય મનોરંજન છોડી દો, તમારું માથું ઓછું ફેરવવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારી ગરદનનો દુખાવો તીવ્ર હોય, તો પીડા નિવારક લો. કંઈક તદ્દન ઘાતક: કેતનોવ, ઉદાહરણ તરીકે. અને ઓછામાં ઓછા આગામી થોડા દિવસોમાં ફરીથી હાયપોથર્મિક ન થાઓ. કોઈ નહિ વિપરીત વરસાદ, કોઈ ડ્રાફ્ટ્સ નથી! હું તમારા ચહેરાને ઠંડા પાણીને બદલે ગરમ પાણીથી ધોવાની સલાહ આપીશ.

ગરદનનો દુખાવો: સારવાર

મોટેભાગે, જ્યારે સ્નાયુઓમાં સોજો આવે છે, ત્યારે ગરદનને જમણી બાજુએ દુખાવો થાય છે, ઘણી વાર ડાબી બાજુએ. દુખે છે તે બાજુ, ખોપરીના પાયા પર ડિમ્પલ અનુભવો: ધીમેધીમે તેને તમારી આંગળીઓથી ભેળવી દો. પછી ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો - બોરિક આલ્કોહોલમાં પલાળેલા કોટન પેડ. તેના પર સ્કાર્ફ વીંટાળવો.

તે ગંભીર ગરદનના દુખાવામાં ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે. દિવસમાં પાંચ મિનિટ માટે સમસ્યાવાળા વિસ્તારને ઇરેડિયેટ કરો, તે પછી, ફરીથી, તમારી જાતને સ્કાર્ફમાં લપેટી. પ્રથમ પ્રક્રિયા પછી તમે રાહત અનુભવશો, પરંતુ માટે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિતમારે બે કે ત્રણની જરૂર છે.

જો તમે હજી પણ રાહત અનુભવતા નથી, તો કદાચ સ્નાયુઓની બળતરા પિંચ્ડ નર્વને કારણે થઈ હતી - અને આની ઘરે સારવાર કરી શકાતી નથી. જો તમારી ગરદન હજી પણ દુખે છે, તો તમારે શું કરવું જોઈએ, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે જવું પડશે. તે ફિઝીયોથેરાપી, મસાજ લખશે અને કદાચ સારા શિરોપ્રેક્ટરની ભલામણ કરશે. માનૂ એક અસરકારક પદ્ધતિઓપિંચિંગ સારવાર સર્વાઇકલ ચેતા — અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર: અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો સંપર્ક ઝડપથી બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે સાથે મોસ્કોમાં ફિઝીયોથેરાપી ઓફિસ શોધી રહ્યા છો પોસાય તેવા ભાવઅને ઉચ્ચ ગુણવત્તાસેવાઓ, તમે વર્નાડસ્કી એવન્યુ પરના નિદાન અને સારવાર કેન્દ્રનો સંપર્ક કરી શકો છો (ચોક્કસ સરનામું અને અન્ય સંપર્ક માહિતી માટે લિંક જુઓ).

ત્યાં કોઈ સમાન લેખો નથી.

7

આરોગ્ય 10/15/2017

પ્રિય વાચકો, પાનખર-શિયાળાના સમયમાં આપણામાંના ઘણાને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સ્લશ, વરસાદ, બરફ, પવન... આજે, ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા ડૉક્ટર એવજેનિયા નાબ્રોડોવા અમને જણાવશે કે જો તમારી ગરદનમાં શરદી હોય તો શું કરવું. હું તેણીને ફ્લોર આપું છું.

ઇરિનાના બ્લોગના તમામ વાચકોને શુભ બપોર. એવી સ્થિતિ કે જેમાં ગરદન ફૂંકાય છે તેને નિષ્ણાતો દ્વારા સર્વાઇકલ માયોસિટિસ કહેવામાં આવે છે. આ રોગ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જેઓ ઠંડા મોસમમાં હળવા પોશાક પહેરવાનું પસંદ કરે છે અને પવનના વાતાવરણમાં સ્કાર્ફ વિના ચાલવાનું પસંદ કરે છે. જો ગરદનમાં શરદી હોય તો શું કરવું તે દરેકને ખબર નથી, અને માયોસિટિસની યોગ્ય રીતે સારવાર કેવી રીતે કરવી જેથી કોઈ ગૂંચવણો ન આવે. આ રોગની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે, જેમાં લાંબા અભ્યાસક્રમનો સમાવેશ થાય છે પીડાદાયક પીડાકેટલાક અઠવાડિયા અને મહિનાઓથી વધુ.

જલદી તમે સારવાર શરૂ કરો છો, જટિલતાઓ અને સતત રહેવાનું જોખમ ઓછું છે. અવશેષ અસરોબળતરા પ્રક્રિયા.

શા માટે ગરદન ફૂંકાય છે?

"ફૂંકાયેલ ગરદન" ની વિભાવના સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓની પ્રતિક્રિયાને ડ્રાફ્ટ અથવા ઠંડા સાથે સંપર્ક કરવા માટે વર્ણવે છે. હાયપોથર્મિયા પછી બધા લોકો માયોસિટિસ વિકસાવવા માટે સંવેદનશીલ નથી. અનુભવી પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે જેઓ લે છે, રમત રમે છે અને સક્રિય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, ડ્રાફ્ટ્સ કોઈ ખાસ ખતરો પેદા કરતા નથી. પરંતુ જો તમે ઠંડી ઋતુમાં સ્કાર્ફ વિના, ગળું ખુલ્લું રાખીને બહાર જાઓ છો, તો તાપમાનમાં ઘટાડો થવાથી સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓમાં રીફ્લેક્સ સ્પાસમ થાય છે. વગર પ્રારંભિક તૈયારી(સખ્તાઇ) આ તીવ્ર બળતરા પ્રક્રિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

નીચેના પરિબળો માયોસિટિસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે:

• સ્નાયુ તાણ;
• ઇજાઓ, ગરદનની ઇજાઓ;
• સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ;
• હાર ચેતા નાડીઓસર્વાઇકલ સ્પાઇનનો ઇતિહાસ;
• તમારી પીઠ પર ભારે બેકપેક અથવા બ્રીફકેસ વહન કરવું.

જો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે પંખાની નીચે હોવ તો તમે ગરમ મોસમમાં તમારી ગરદન પણ ઉડાડી શકો છો ઘણા સમયઅથવા તોફાની હવામાનમાં બહાર ગયા ભીના વાળ. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિને પણ આવા બિનતરફેણકારી પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ શરદી થવાની સંભાવના છે.

કયા લક્ષણો જોવા મળે છે?

જો તમને ગરદનમાં શરદી હોય, તો તે જ દિવસે લક્ષણો દેખાશે:

• ગરદનની એક બાજુએ સ્થાનિક દુખાવો ( દ્વિપક્ષીય બળતરાથાય છે, પરંતુ ભાગ્યે જ);
• ગરદન અને માથામાં હલનચલન પર પ્રતિબંધ;
• સોફ્ટ પેશીઓની સોજો અને લાલાશનો દેખાવ (પ્યુર્યુલન્ટ માયોસિટિસ સાથે);
• સહેજ હિલચાલથી પણ પીડા વધે છે;
• વ્રણ સ્નાયુઓનું સખ્તાઇ;
• માથાનો દુખાવો ની ઘટના.

સર્વાઇકલ માયોસિટિસના પ્રથમ લક્ષણો પર ધ્યાન આપો અને એવા પગલાં લો કે જે બળતરાના ઘટાડાને વેગ આપશે. નહિંતર, રોગ પુનરાવર્તિત થશે અને તેની સાથે આવશે કષ્ટદાયક પીડાકોઈપણ ઓવરવર્ક અને હાયપોથર્મિયા પછી. આનાથી ગરદનના સ્નાયુઓને સતત તંગ રાખવાની આદત પડે છે. પરિણામ ક્રોનિક માથાનો દુખાવો છે અને સ્નાયુમાં દુખાવો, પ્રદર્શન નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.

જો ARVI ના વિકાસ દરમિયાન ગરદન ફૂંકાય છે, તો પછી અન્ય મુખ્ય લક્ષણોમાં ઉમેરી શકાય છે: વહેતું નાક, સ્નાયુમાં દુખાવો, શરીરના તાપમાનમાં વધારો. જોખમ જૂથમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે કે જેઓ એકવિધ કામમાં રોકાયેલા હોય છે જે ખભાના ઉપરના કમરને વધારે છે, ઘણા સમય સુધીમાં હાથ ધરવામાં આવે છે બેઠક સ્થિતિ, તેમના વ્યવસાયની પ્રકૃતિને કારણે ગરદનના સ્નાયુઓને તંગ રાખો (વાયોલિનવાદક, રમતવીરો, ડ્રાઇવરો).

જો તમારી વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિગરદનના સ્નાયુઓના તણાવ સાથે સંકળાયેલ, દર કલાકે ગરમ થવા પર ધ્યાન આપો. આમાં 1-2 મિનિટનો સમય લાગશે: લોહીની સ્થિરતા અને તાણને દૂર કરવા માટે તમારી ગરદન સાથે માત્ર ગોળાકાર હલનચલન કરો. તમે થોડીક સેકન્ડો માટે બેસી શકો છો અને જો તમને નાનો દુખાવો લાગે તો તમારા ખભાના કમરને શક્ય તેટલું આરામ કરો.

જો તમને ગરદનમાં શરદી હોય તો તમારે ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર છે અને કઈ?

સમસ્યાનો વ્યાપ હોવા છતાં, બધા લોકો જાણતા નથી કે જો તેમને ગરદનમાં શરદી હોય તો કેવી રીતે સારવાર કરવી અને જો શું કરવું સમાન કેસો. આદર્શ વિકલ્પડૉક્ટરની મુલાકાત થશે. નિષ્ણાત પરીક્ષા કરશે અને પરીક્ષા લખશે. નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર માટે સામાન્ય રીતે મૂલ્યાંકન પૂરતું છે. ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓમાંદગી, પરંતુ લાંબી પ્રવાહરુમેટોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને શંકા છે પ્યુર્યુલન્ટ માયોસિટિસસર્જનની મદદની જરૂર છે.

પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં રોગની સારવાર બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે. જ્યારે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે ચેપી ગૂંચવણો. પરંતુ માત્ર એક ડૉક્ટર જ જાણે છે કે જ્યારે ગરદન ઠંડુ થાય ત્યારે શું કરવું અને ઘરે દર્દીની સારવાર કેવી રીતે કરવી. તેથી, જ્યારે સર્વાઇકલ માયોસિટિસના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે લાયક તબીબી સહાય મેળવો.

જો તમારી ગરદન ઠંડી હોય તો શું કરવું?

ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરતા પહેલા, સ્નાયુઓ માટે મહત્તમ આરામની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. ગરદન-ખભાના વિસ્તારને ટાયર કરવા માટે તે પ્રતિબંધિત છે. માંદગીના પ્રથમ થોડા દિવસો ઘરે જ વિતાવવું વધુ સારું છે (પ્રાધાન્યમાં જૂઠું બોલવાની સ્થિતિમાં), ડ્રાફ્ટ્સ અને વધુ કામ કરવાનું ટાળવું. પીડા ઘટાડવા માટે, તમે શુષ્ક ગરમીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ઝડપથી સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને વિક્ષેપ ઉપચાર તરીકે કાર્ય કરે છે.

ગરદનના વિસ્તાર પર શુષ્ક કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કાનની પાછળના અને સબમન્ડિબ્યુલર વિસ્તારોને ગરમ થવા દો નહીં. લસિકા ગાંઠો! ગરમી મધ્યમ હોવી જોઈએ. ઉશ્કેરાટના જોખમને કારણે ગરમ કોમ્પ્રેસ બિનસલાહભર્યા છે દાહક પ્રતિક્રિયાઅને લોહીના પ્રવાહ દ્વારા ચેપનો ફેલાવો.

તંગ સ્નાયુઓને ગૂંથવાથી પણ ઝડપી રાહત મળે છે. તમારી હિલચાલ સરળ હોવી જોઈએ. જો લસિકા ગાંઠોમાં સોજો આવે અને પ્યુર્યુલન્ટ પ્રક્રિયા આગળ વધે તો સર્વાઇકલ માયોસિટિસ માટે મસાજ ખતરનાક બની શકે છે. તેથી, જો લક્ષણો દેખાય છે જે સૂચવે છે કે તમારી ગરદન ઠંડી છે, તો ચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા સંધિવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. સર્વિકલ માયોસિટિસરોગો સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે સર્વિકોથોરાસિક પ્રદેશકરોડ રજ્જુ. સમયસર નિદાન તીવ્ર સમયગાળાના પ્રથમ દિવસોથી અસરકારક સારવાર પસંદ કરવાનું શક્ય બનાવે છે.

સર્વાઇકલ માયોસિટિસની ડ્રગ સારવાર

સર્વાઇકલ માયોસિટિસ માટે ડ્રગ થેરાપીનો હેતુ બળતરા પ્રક્રિયાને ઘટાડવા અને પીડાને દૂર કરવાનો છે. રોગના પ્રથમ દિવસથી સ્થાનિક ઉપચારનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમને ગરદનમાં શરદી હોય, તો શું લાગુ કરવું અને કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો, તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું વધુ સારું છે. લાક્ષણિક રીતે, નિષ્ણાતો બળતરા વિરોધી અસર સાથે વોર્મિંગ મલમ સૂચવે છે. IN તીવ્ર સમયગાળોપીડાનાશક દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે પ્રણાલીગત ક્રિયા, બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ. તેઓ તમને ગંભીર પીડાને દૂર કરવા, પુનઃસ્થાપિત કરવા દે છે સામાન્ય લાગણીઅને સારું સ્વપ્નબીમાર

જો ઉપર વર્ણવેલ ઉપચાર બિનઅસરકારક છે, તો નિષ્ણાતો સૂચવે છે નોવોકેઇન નાકાબંધીઅને કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ દવાઓ. મુ ઉચ્ચ જોખમવિકાસ પ્યુર્યુલન્ટ ગૂંચવણોનિયત હોવી જોઈએ એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો. ફોલ્લાની હાજરી એ સર્જનનો સંપર્ક કરવાનો સંકેત છે, જેણે નરમ પોલાણ ખોલવું જોઈએ, તેને એન્ટિસેપ્ટિક્સથી કોગળા કરવું જોઈએ અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ડ્રેનેજની ખાતરી કરવી જોઈએ. ઘા સાફ કર્યા પછી, પુનર્જીવિત મલમનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો અને દૈનિક ડ્રેસિંગ કરો.

સર્વાઇકલ માયોસિટિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી અને મેન્યુઅલ થેરાપી

શારીરિક ઉપચાર અને અન્યના લક્ષ્યો વધારાની પદ્ધતિઓસર્વાઇકલ માયોસિટિસની સારવાર:

• પીડા અને સ્નાયુ ખેંચાણથી રાહત;
• દવા ઉપચારની અસરકારકતામાં વધારો;
• દર્દીની સુખાકારીમાં રાહત;
• પેશીઓની સોજોમાં ઘટાડો;
• પરત સર્વાઇકલ સ્પાઇનગુમાવેલ કાર્યક્ષમતા;
• ગૂંચવણોનું નિવારણ.

સર્વાઇકલ માયોસિટિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા UHF અલગ છે - ઉચ્ચ આવર્તન વિદ્યુત તરંગો સાથે સારવાર. ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડનો ઉપયોગ કરીને, પેશીઓના ઉપચારને વેગ આપવા, સોજો ઘટાડવા, રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવું અને પીડાને દૂર કરવું શક્ય છે. UHF કોશિકાઓની જૈવિક રચનામાં ફેરફાર કરે છે પરમાણુ સ્તર, થર્મલ ઊર્જાના ઊંડા પ્રવેશને સુનિશ્ચિત કરે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાને રાહત આપે છે.

પીડાને દૂર કરવા માટે, નિષ્ણાતો વારંવાર બળતરા વિરોધી અને analgesic ઘટકો સાથે ફોનોફોરેસિસનો ઉપયોગ કરે છે. ચુંબકીય ઉપચાર પણ સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. સબસીડિંગ પછી તીવ્ર અભિવ્યક્તિઓસર્વાઇકલ માયોસિટિસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે મેન્યુઅલ ઉપચાર. સત્ર દરમિયાન, નિષ્ણાત મહત્તમ સ્નાયુ છૂટછાટ પ્રાપ્ત કરે છે, અવરોધિત કરે છે પીડાદાયક સંવેદનાઓઅને તણાવ.

શું પરંપરાગત દવા ગરદનના દુખાવામાં મદદ કરશે?

સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમને ઠંડા ગરદન હોય છે. વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ અને ઘરે તૈયાર કરેલ બળતરા વિરોધી મલમ મુખ્યત્વે વપરાય છે. નિષ્ણાતો સૂકી ગરમીની ભલામણ કરે છે, કારણ કે ભીનું લોશન અનુગામી હાયપોથર્મિયાનું જોખમ વધારે છે. ઘરેલુ સારવારને તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શનો સાથે જોડવી આવશ્યક છે. ફક્ત તમારી જાતને મર્યાદિત કરશો નહીં પરંપરાગત પદ્ધતિઓ, ખાસ કરીને જ્યારે તીવ્ર દુખાવો. આ બળતરાના ક્રોનિક પ્રક્રિયામાં સંક્રમણ તરફ દોરી શકે છે.

સર્વાઇકલ માયોસિટિસ માટે, નીચેની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે:

• આલ્કોહોલ કોમ્પ્રેસ;
• મધ અને છૂંદેલા તાજા બટાકાના મિશ્રણમાંથી બનાવેલ લોશન;
• લસણ વોડકા કોમ્પ્રેસ;
• તાજા ડુંગળી ટિંકચર;
• horsetail મલમ.

ઉપર સૂચિબદ્ધ પદ્ધતિઓ પેશીઓને ગરમ કરે છે અને વિચલિત અસર પ્રાપ્ત કરે છે. ગરમીના પ્રભાવ હેઠળ, પીડા એટલી તીવ્રતાથી અનુભવાતી નથી, અને આલ્કોહોલ, ડુંગળી, લસણ અથવા અન્ય પદાર્થોનો ઉપયોગ કરતી વખતે મધ્યમ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા થાય છે તે માયોસિટિસના તીવ્ર અભિવ્યક્તિઓથી સારું વિક્ષેપ છે.

હોર્સટેલ મલમ

જો માયોસિટિસ થાય છે ક્રોનિક સ્વરૂપ, દરેક સમયે રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકાય છે હોમમેઇડ મલમથી ઘોડાની પૂંછડી. તેને તૈયાર કરવા માટે તમારે છોડના 80 ગ્રામ સૂકા પાંદડા અને 80 ગ્રામની જરૂર પડશે આંતરડાની ચરબી. ઘટકોને એકસાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, અને તૈયાર રચના રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થાય છે. ગરદનના દુખાવાના સ્નાયુઓમાં મલમ ઘસતા પહેલા, તેને તમારી હથેળીમાં ગરમ ​​કરો.

વોડકા સાથે લસણ કોમ્પ્રેસ

તમે ઝડપી પીડા રાહત તરીકે લસણના કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આદર્શ રીતે, લોખંડની જાળીવાળું લસણ 5-7 દિવસ માટે વોડકા સાથે રેડવું જોઈએ, પરંતુ તમે તાજી તૈયાર ઉત્પાદનનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. માત્ર એક ગ્લાસ વોડકા સાથે લસણના 1-2 બલ્બ મિક્સ કરો, જાળીને મિશ્રણમાં પલાળવા દો (સહેજ ગરમ થાય છે), સ્ક્વિઝ કરો અને 10-20 મિનિટ માટે વ્રણ સ્થળો પર લાગુ કરો.

રસોઈ માટે સ્થાનિક ભંડોળઅંદર ઘરેલું સારવાર myositis, તમે ઘટકોની અંદાજિત રકમ લઈ શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે લસિકા ગાંઠોના ઓવરહિટીંગને અટકાવવું અને કોમ્પ્રેસ અથવા મલમ ગરમ કરવું, પરંતુ ગરમ નહીં.

હોમમેઇડ મલમ અને કોમ્પ્રેસ બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અને પીડાનાશક દવાઓ કરતાં ઓછા અસરકારક છે. મુ તીવ્ર દુખાવોતેના બદલે તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે પરંપરાગત પદ્ધતિઓ, જે સ્નાયુઓના ક્રોનિક પીડા સામે લડવા માટે વધુ યોગ્ય છે.

સર્વાઇકલ માયોસિટિસ માટે ઉપચારાત્મક કસરતો

સક્રિય શારીરિક કસરતતીવ્ર સમયગાળામાં બિનસલાહભર્યું. જ્યારે તમને લાગે કે તમારી ગરદન ઠંડી છે, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં તેને ખસેડવાનો અથવા તેને વળી જવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. વિવિધ બાજુઓ. આ માત્ર ટૂંકા ગાળાની રાહત આપશે, અને થોડીવાર પછી દુખાવો, સોજો અને બળતરા વધશે, અને તમે તમારા ખભાના કમરને સહેજ પણ ખસેડી શકશો નહીં.

રોગની શરૂઆતના થોડા દિવસો પછી રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જ્યારે તીવ્ર પીડા ઓછી થઈ જાય અને સોજો દૂર થઈ જાય. નીચેની કસરતો યોગ્ય છે:

• જુદી જુદી દિશામાં માથાનું ધીમા પરિભ્રમણ;
• માથું આગળ અને પાછળ ફેંકવું;
• ખભા વધારવા અને ઘટાડવું;
• એકાંતરે માથું ખભા પર નીચું કરવું.

જિમ્નેસ્ટિક્સ દરમિયાન અચાનક હલનચલન ટાળો. ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાના હેતુથી કસરતો પણ માયોસિટિસના રિલેપ્સને રોકવા માટે યોગ્ય છે. નિયમિત કસરત સક્રિય રક્ત પરિભ્રમણને સુનિશ્ચિત કરે છે, જે નીચા તાપમાન, ડ્રાફ્ટ્સ અને અતિશય પરિશ્રમ સામે પ્રતિકાર વધારે છે.

શું તમે સવારે ઉઠ્યા હતા અને તમારી ગરદનમાં છરા મારતો દુખાવો જોવા મળ્યો હતો જે પથારીમાંથી બહાર નીકળવું અથવા ફક્ત તમારું માથું ફેરવવાનું અશક્ય બનાવે છે? મોટે ભાગે આનો અર્થ એ છે કે તમે ઠંડી ગરદન. આવા પીડાનું કારણ osteochondrosis અથવા pinched nerve પણ હોઈ શકે છે. જો કે, મોટેભાગે લમ્બેગો બળતરાને કારણે થાય છે સ્નાયુ પેશીગરદનમાં, જે મામૂલી ડ્રાફ્ટને કારણે થયું હતું. આ રોગ કહેવાય છે myositis. આ પ્રવાહને આગળ વધવા દો અપ્રિય બીમારીકોઈ પણ સંજોગોમાં તે શક્ય નથી, કારણ કે બળતરા પ્રક્રિયા પડોશી પેશીઓમાં ફેલાય છે અથવા ક્રોનિક બની શકે છે.

માયોસિટિસના લક્ષણો

તીક્ષ્ણ, ક્યારેક અસહ્ય ગરદન માં દુખાવો- આ માયોસિટિસનું મુખ્ય લક્ષણ છે. જો તમે સોજોવાળા સ્નાયુ પર દબાવો અથવા તમારી ગરદન ફેરવો તો પીડા તીવ્ર બને છે. પીડાદાયક વિસ્તારમાં ત્વચા લાલ થઈ શકે છે. અવલોકન કરી શકાય છે સામાન્ય વધારોશરીરનું તાપમાન. તીવ્ર ગરદનનો દુખાવો જે દેખાય છે તે સ્વ-દવા માટેનું કારણ નથી, તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સફર કરવી જોઈએ. જો કોઈ કારણોસર ડૉક્ટર પાસે જવું અશક્ય છે, તો તમે આનો ઉપયોગ કરીને ઘરે તમારી સ્થિતિને દૂર કરી શકો છો. અમારી સલાહ.

ફૂંકાયેલી ગરદન: કેવી રીતે સારવાર કરવી

"ફૂંકાયેલ ગરદન" - આ રીતે ઘણા ગરદનના સ્નાયુની બળતરાના લક્ષણોનું વર્ણન કરે છે. પુનઃપ્રાપ્તિની નજીક આવવા માટે, તમારે શક્ય તેટલું બધું કરવાની જરૂર છે ડ્રાફ્ટ્સ ટાળો. સામાન્ય રીતે, માયોસિટિસ ઉનાળામાં થાય છે, જ્યારે એર કંડિશનર અને ચાહકો દરેક જગ્યાએ ચાલુ હોય છે, અને બારીઓ ખુલ્લી હોય છે. જો શક્ય હોય તો, તમારે ડ્રાફ્ટ્સ દૂર કરવાની અને એર કન્ડીશનીંગ બંધ કરવાની જરૂર છે. રૂમને પ્રસારિત કરતી વખતે, તમારે તેને થોડા સમય માટે છોડી દેવાની જરૂર છે.

ગરદનનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમે નીચેનાનો ઉપયોગ કરી શકો છો: ઉપયોગી ટીપ્સ. જો કે, આ ક્રિયા માટે માર્ગદર્શિકા નથી, પરંતુ માત્ર પ્રાથમિક સારવાર, મુખ્ય સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. તેથી, તમારી ગરદન ઠંડી છે, માયોસિટિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી:

તમે ફાર્મસીમાં કોઈપણ ખરીદી શકો છો ગરમ મલમ. આવા મલમની મુખ્ય અસર સોજોવાળા વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવાની છે જેથી સ્નાયુમાં કોઈ સ્થિરતા ન રહે. આ પરિસ્થિતિ માટે સૌથી અસરકારક વોર્મિંગ મલમ છે: ફાઇનલગોન, મિનાવાસિન, વિપ્રોસલ, કેપ્સિકમ.

દિવસ દરમિયાન ગરદન અવાહકવૂલન સ્કાર્ફ, ડાઉન શાલ અથવા સ્કાર્ફ. મુખ્ય વસ્તુ શુષ્ક ગરમી પ્રદાન કરવી છે. આ પહેલા સોજોવાળા વિસ્તારને વોર્મિંગ મલમ સાથે સારવાર કરીને કરવું જોઈએ. જો વોર્મિંગ મલમ ખરીદવું શક્ય ન હોય, તો તમે તેના બદલે કેટલાક લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, ફ્રાઈંગ પેનમાં નિયમિત બરછટ મીઠું ગરમ ​​કરો, તેને ફેબ્રિક બેગમાં મૂકો અથવા તેને ફેબ્રિકના કેટલાક સ્તરોમાં કાળજીપૂર્વક લપેટો. સોજોવાળી જગ્યા પર મીઠું લગાવો અને પછી તેને ગરમ વસ્તુમાં લપેટો. તમને કેવું લાગે છે તેના આધારે આવા ડ્રાય કોમ્પ્રેસનો સમય અને તીવ્રતા નક્કી કરવી જોઈએ. મુખ્ય વસ્તુ સળગાવવાની નથી.

હોમમેઇડ વોર્મિંગ એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે વોડકા કોમ્પ્રેસ. જો તમે સૂતા પહેલા કરો છો તો તે વધુ સારું છે, આ કરવા માટે, તમારે તમારી ગરદનને સાબુથી ધોઈને વોર્મિંગ મલમના અવશેષોને કાળજીપૂર્વક દૂર કરવાની જરૂર છે. જાળી અથવા કાપડનો એક નાનો ટુકડો વોડકા સાથે ભેજવા જોઈએ. પીડાદાયક વિસ્તાર પર જાળી લાગુ કરો અને ટોચ પર મૂકો પ્લાસ્ટિક બેગ, ગરમ સ્કાર્ફ અથવા કોઈપણ સોફ્ટ સ્કાર્ફમાં લપેટી.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે માયોસિટિસની સારવાર દરમિયાન, પેઇનકિલર્સ બિનઅસરકારક હોઈ શકે છે, તેઓ પીડાને થોડો ઓછો કરી શકે છે. અંતમાં મુખ્ય કારણ- આ દવાઓ બળતરાને દૂર કરશે નહીં.

ટાળવા માટે જોરદાર દુખાવોગરદનમાં, તેની ખાતરી કરવી જોઈએ શાંતિસોજો વિસ્તાર. તમારે સરળતાથી અને ધીમે ધીમે વળવું અથવા ચાલવાની જરૂર છે.