નવા જીવનનો જન્મ એક ચમત્કાર સમાન છે. જો કે, બાળજન્મ એ 15-20 કલાકની સખત મહેનત છે. જન્મની સ્થિતિ અને હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરને કાર્યનો સામનો કરવામાં મદદ કરો.
જન્મ સ્થાનો- આ શારીરિક સ્થિતિ છે જેમાં પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રી સૌથી વધુ આરામદાયક અને આરામદાયક અનુભવે છે. તે જન્મ આપતી સ્ત્રી માટે સ્વાભાવિક છે અને સંકોચનથી પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, શક્તિ જાળવી રાખે છે અને બાળકને પેલ્વિસમાંથી બહાર નીકળે છે.
લેખ આરામ કરવા અને સંકોચનની રાહ જોવા માટેની જન્મ સ્થિતિ અને સંકોચન અને દબાણ માટે યોગ્ય ઊભી જન્મ સ્થિતિ વિશે વાત કરે છે. વિડિયો અને ડ્રોઇંગ તમને દરેક જન્મસ્થિતિમાં કેવી રીતે આગળ વધવું તે સમજવામાં મદદ કરશે. ચાલો તમારા પોતાના બાળજન્મમાં આ હિલચાલને કેવી રીતે યાદ રાખવી અને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે પણ વાત કરીએ.
જન્મ સ્થાનો. વિડિઓ ટ્યુટોરીયલનો ટુકડો "કુદરતી બાળજન્મ માટેની તૈયારી"
સ્ત્રીઓ માટે જન્મની સ્થિતિ સમાન છે વિવિધ રાષ્ટ્રીયતાઅને સંસ્કૃતિઓ. તમને કઈ સ્થિતિમાં સારું લાગશે તે કોઈ તમને અગાઉથી કહી શકતું નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરેક સ્થિતિનો પ્રયાસ કરો, તેને તમારા પર અજમાવો, શ્વાસ લો. અને બાળજન્મ દરમિયાન, તમારા શરીરને સાંભળો, તે તમને કહેશે.
"એક સ્ત્રી, જે જોખમોથી આશ્રય મેળવે છે અને આંખે વળગે છે, તે ઘણીવાર સસ્તન પ્રાણીઓની લાક્ષણિકતાની સ્થિતિમાં જન્મ આપવાનું પસંદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચારેય બાજુ."
અમે ડાયાફ્રેમેટિક શ્વસન સાથે જન્મની સ્થિતિને સંયોજિત કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. આ તે છે જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમારું પેટ વિસ્તરે છે, તમારી છાતી નહીં. ઓસ્ટીયોપેથિક ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, સ્વસ્થ લોકોતેઓ જન્મથી જ આ રીતે શ્વાસ લઈ રહ્યા છે. બાળજન્મ દરમિયાન, આ પ્રકારનો શ્વાસ સર્વિક્સને ખોલવામાં મદદ કરે છે, જન્મ નહેરને વિસ્તૃત કરે છે અને પીડાને દૂર કરે છે.
સંકોચન અનુભવવા અને તેમની વચ્ચે આરામ કરવા માટે મજૂર સ્થિતિ
ક્યારે.સંકોચન એ શ્રમનો પ્રથમ તબક્કો છે. તે સામાન્ય રીતે 5 થી 18 કલાક સુધી ચાલે છે. સ્ત્રીનું કાર્ય આરામ, શ્વાસ લેવા અને આગલા તબક્કા માટે શક્તિ બચાવવાનું છે - દબાણ કરવું. પીડા ઘટાડવા અને સંકોચન વચ્ચે આરામ કરવામાં મદદ કરતી પોઝ આ માટે યોગ્ય છે.
તમારી બાજુ પર આડા પડ્યા
શેના માટે.બાળજન્મ દરમિયાન આરામ માટે.
જન્મ નહેરમાં માથું યોગ્ય રીતે દાખલ કરવામાં મદદ કરે છે અને બાળકને ઈજા થવાની સંભાવના ઘટાડે છે.
કેવી રીતે.બાળકની પીઠ તરફ મોઢું રાખીને તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. તમારા માથા નીચે ગાદી, ઓશીકું અથવા હાથ મૂકો. તમારા પગ વચ્ચે એક અથવા વધુ ગાદલા મૂકો. જો તમને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં મુક્તપણે ખસેડવાની મંજૂરી ન હોય તો પણ, આ સ્થિતિ તમને પ્રસૂતિના સમયગાળામાં ટકી રહેવામાં મદદ કરશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ સ્થિતિ આરામ કરવા, કસરત કરવા માટે અનુકૂળ છે ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસઅને માત્ર સૂઈ જાઓ. તાલીમ આપવા માટે, તમારી આરામદાયક બાજુ પર સૂઈ જાઓ.
ઘૂંટણ પર
શેના માટે.લડાઈનો શ્વાસ લો.
ઘટાડવામાં મદદ કરે છે પીડાદાયક સંવેદનાઓપાછળ. આ સ્થિતિમાં રૉકિંગ પેરીનિયમના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને સર્વિક્સને ખોલવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે.આરામદાયક જગ્યાએ બેસો: પલંગ પર અથવા ફ્લોર પર ગાદલા પર. આગળ અને પાછળ રોક - તમારી જાતને એક મોટા બોલ તરીકે કલ્પના કરો. ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસનો ઉપયોગ કરો.
પોઝ વિકલ્પ.અસમપ્રમાણ જન્મસ્થિતિ. બાળકના માથા પર કબજો રાખવામાં મદદ કરે છે સાચી સ્થિતિ. બધા ચોગ્ગા પર મેળવો જમણો પગતેને આગળ, બાજુમાં મૂકો જમણો હાથ. આગળ અને પાછળ રોક, શ્વાસ. તમારો પગ બદલો. બાળજન્મ દરમિયાન, તમારા માટે અનુકૂળ વિકલ્પ પસંદ કરો.
એક ઉભા પેલ્વિસ સાથે તમામ ચોગ્ગા પર
શેના માટે. દબાણ કરવાનું બંધ કરવું.
જો સર્વિક્સ હજી સંપૂર્ણ રીતે વિસ્તરેલ ન હોય તો દબાણ કરવાની ઇચ્છાને કાબૂમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે. બધા ચોગ્ગા પરની સ્થિતિમાંથી, તમારી જાતને તમારા હાથ પર નીચે કરો અને તમારા માથાને તમારા હાથ પર આરામ કરો. ડબલ શ્વાસ લો અને લાંબો શ્વાસ લો ખુલ્લું મોં(ugh_ugh_fu_u_u_u_u). અથવા કૂતરાની જેમ શ્વાસ લો.
બેસવું અથવા ઘૂંટણિયે પડવું, વિવિધ ઊંચાઈના આધારો પર નમવું
શેના માટે.લડાઈનો શ્વાસ લો.
જો નીચે સૂવું અસ્વસ્થતા અનુભવતું હોય અને તમે ઊભા રહેવાથી અને ચાલવાથી થાકી ગયા હોવ તો તમે સંકોચન વચ્ચે આરામ કરી શકો છો. આ સ્થિતિમાં, સહાયક માટે તમને આરામની પીઠની મસાજ આપવાનું અનુકૂળ છે.
કેવી રીતે.તમારા ઘૂંટણ પર બેસો, અંગૂઠા એકસાથે, હીલ્સ અલગ, પાછા સીધા. અગાઉથી પ્રેક્ટિસ કરો; જો તમને તેની આદત ન હોય, તો તમારા પગ ઝડપથી સુન્ન થઈ જશે. ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ વિશે યાદ રાખો.
આ દંભના પ્રકારો:
તમારા ઘૂંટણ પર બેસો, નીચા ટેકા પર આગળ સૂઈ જાઓ,
તમારા ઘૂંટણ પર બેસો, તમારા સીધા હાથને તમારા ઘૂંટણ પર અથવા ઊંચા ટેકા પર રાખો,
ઘૂંટણિયે પડવું, નીચા ટેકા પર ઝૂકવું (પાછળની આડી).
ચારેય પર જન્મની સ્થિતિ મજૂરીના સમગ્ર સમયગાળા માટે યોગ્ય છે. તમે તેમાં સંકોચનની રાહ જોઈ શકો છો, તેમની વચ્ચે આરામ કરી શકો છો અને દબાણ પણ કરી શકો છો. મુક્તપણે લટકતા પેટ સાથે તમામ ચોગ્ગા પરના પોઝમાં, કરોડરજ્જુ, પીઠ અને પેટના સ્નાયુઓમાંથી ભાર દૂર કરવામાં આવે છે. બાળકનું વજન ઓછું થતું નથી, પેટના સ્નાયુઓ આરામ કરે છે, પીડા ઘટાડે છે. આ સ્થિતિમાં સંકોચન સહન કરવું અને દબાણ કરવા માટે તાકાત બચાવવાનું સરળ છે.
બાળજન્મ દરમિયાન ઊભી સ્થિતિ
ક્યારે. IN સક્રિય તબક્કોપ્રથમ સમયગાળા દરમિયાન, સંકોચન દર 3-5 મિનિટે પુનરાવર્તિત થાય છે અને લગભગ એક મિનિટ ચાલે છે. પીડાદાયક સંવેદનાઓ તીવ્ર બને છે. સર્વિક્સનું વિસ્તરણ 5-8 સેમી સુધી પહોંચે છે, અને દબાણ કરવાનો સમય નજીક આવી રહ્યો છે. વર્ટિકલ લેબર પોઝિશન સર્વિક્સના વિસ્તરણને પ્રોત્સાહન આપીને શ્રમને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરશે.
શેના માટે.ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ સાથે જોડાયેલી ઊભી મુદ્રાઓ જન્મ નહેરને વિસ્તૃત કરે છે, જેનાથી બાળકનો જન્મ થવાનું સરળ બને છે. IN ઊભી સ્થિતિગુરુત્વાકર્ષણ બળ બાળકને બહાર નીકળવા તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. ગર્ભાશય અને પ્લેસેન્ટામાં સામાન્ય રક્ત પુરવઠો જાળવવામાં આવે છે. ("સ્વસ્થ બાળક રાખવા અને ઉછેરવા માટે માતાપિતાને તૈયાર કરવા માટેની માર્ગદર્શિકા" જુઓ)
દિવાલ સામે તમારી પીઠ સાથે ઊભા રહેવું (તમારા જીવનસાથી પર)
કેવી રીતે.દીવાલ પાસે ઊભા રહો અથવા પાછળથી તમને મદદનીશ ટેકો આપો. પગ ખભા કરતાં પહોળા, વળેલું, પીઠ સીધું (નીચલી પીઠ દિવાલ સામે દબાવવામાં આવે છે). ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસનો ઉપયોગ કરો.
ઊંચા ટેકા પર ઊભા છે
કેવી રીતે.અમે અમારી કોણીને દિવાલ અથવા સહાયક પર નમાવીએ છીએ, અમારા હાથ પર માથું મૂકીએ છીએ. તમે ટેકો તરીકે સ્થિર ખુરશીની પાછળ અથવા ડ્રોઅર્સની ઊંચી છાતીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે તે હાથ પર હોય તો તે સારું છે વિવિધ પ્રકારો, પછી બાળજન્મ દરમિયાન શરીર પોતે જ આધારની શ્રેષ્ઠ ઊંચાઈ પસંદ કરશે.
ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ સાથે શ્વાસ લો.
આધાર વગર ઉભી
કેવી રીતે.પગ ખભા કરતાં પહોળા, વળેલા, પાછા સીધા. અમે ડાબે અને જમણે સ્વિંગ કરીએ છીએ. તમે હાથ પકડીને દંપતી તરીકે કરી શકો છો. આ નૃત્ય તમને ટેકો આપશે અને તમારા બાળકને પ્રગતિ કરવામાં મદદ કરશે. ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ વિશે ભૂલશો નહીં.
સ્ક્વોટિંગ
શેના માટે.
કેવી રીતે.કેવી રીતે. આ સ્થિતિમાં બેસવા માટે પ્રેક્ટિસની જરૂર છે. ઘૂંટણ અલગ, ફ્લોર પર હીલ્સ, આગળ વળ્યા વિના સીધા પાછા. અમે ડાબે અને જમણે સ્વિંગ કરીએ છીએ. તમે ફક્ત ફ્લોર પર જ નહીં, પણ કોઈપણ આરામદાયક અને સ્થિર સપાટી પર પણ બેસી શકો છો: પલંગ પર અથવા મજબૂત ટેબલ પર. આ કિસ્સામાં, તમારા સહાયક અને મિડવાઇફને તમારો સાથ આપો.
પોઝ વિકલ્પ.અડધા ફૂલેલા ફીટબોલ અથવા બોલની નરમ નીચી બેગ પર ઝૂલવું. તમે જે સપાટી પર બેસો છો તે નરમ અને સ્થિતિસ્થાપક હોવી જોઈએ. તમે બાળજન્મ દરમિયાન સખત કંઈપણ પર બેસી શકતા નથી.
શ્રમના સક્રિય તબક્કા દરમિયાન, જ્યારે સંકોચન લાંબા અને પીડાદાયક હોય છે, વર્ટિકલ લેબર પોઝિશન્સનો ઉપયોગ કરો. તેઓ સર્વિક્સના વિસ્તરણને વેગ આપે છે, પેલ્વિસ ખોલે છે અને પ્રસૂતિને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે. સંકોચન વચ્ચે સક્રિય રીતે ખસેડો; જો તમે થાકેલા હોવ, તો તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. જો મિડવાઇફ પરવાનગી આપે છે, તો તમે ઊભી સ્થિતિમાં દબાણ કરી શકો છો, બાળકને જન્મ આપવામાં મદદ કરી શકો છો.
કેવી રીતે યાદ રાખવું
જન્મ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ઈન્ટરનેટ પરથી જન્મસ્થિતિની કેટલીક તસવીરો યાદ રાખવી એ સરળ કાર્ય નથી. પ્રેક્ટિસ સાથે સિદ્ધાંતને મજબૂત કરો. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરેક પોઝ અજમાવી જુઓ, તેમાં ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ સાથે શ્વાસ લો. જો તમે દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરો છો, તો ધીમે ધીમે જન્મ સ્થાનોની તમામ વિવિધતાઓ યાદ રાખો. બાળજન્મ દરમિયાન તમારે સભાનપણે કંઈપણ યાદ રાખવું પડશે નહીં - બધી હિલચાલ સાહજિક હશે. પ્રશિક્ષણ દરમિયાન તમને ગમે તે સ્થિતિ બાળજન્મ દરમિયાન હંમેશા આરામદાયક રહેશે નહીં. અમે વાસિલિસા સ્કૂલ ઑફ પેરેન્ટ્સમાં અભ્યાસ કરતી સ્ત્રીઓનું સર્વેક્ષણ કર્યું. 15 માંથી 10 લોકોએ જવાબ આપ્યો કે બાળજન્મ દરમિયાન તેઓએ અગાઉથી પસંદ કરેલી સ્થિતિ કરતાં અલગ સ્થાન પસંદ કર્યું હતું.
અન્ના: “ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મને બધા ચોગ્ગા પર અસમપ્રમાણ સ્થિતિ ગમતી હતી. અને બાળજન્મ દરમિયાન તમારી બાજુ પર સૂવું અને હેડબોર્ડ પર ઝુકાવવું વધુ આરામદાયક બન્યું.
રહસ્ય સરળ છે: બધા પોઝ યાદ રાખવા, તાલીમ આપો અને તે બધાને પુનરાવર્તિત કરો. અમે મદદ કરવા માટે એક જટિલ ઓફર કરીએ છીએ. તેમાં જન્મની સ્થિતિ અને હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરને બાળજન્મમાં સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ, 10 મિનિટની જિમ્નેસ્ટિક્સ અને તમામ જન્મ સ્થિતિઓ તમારા માટે પરિચિત અને સરળ બની જશે. બાળજન્મ દરમિયાન, તમે સાહજિક રીતે સૌથી યોગ્ય અને અસરકારક પસંદ કરી શકશો.
ઘરે અને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જન્મ સ્થાનોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં.અહીં નિયમો છે. ડોકટરો અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ માટે જન્મની સૌથી અનુકૂળ સ્થિતિ એ તમારી પીઠ પર પડેલી ગતિહીન સ્થિતિ છે. પરંતુ આ સ્થિતિ અકુદરતી હોવાને કારણે પ્રસૂતિમાં મહિલા અને બાળક માટે યોગ્ય નથી. આ દંભ વિશ્વના કોઈપણ લોકોની પરંપરાઓમાં નથી. તેથી, સમાધાનની જરૂર છે. અગાઉથી સંમત થાઓ કે શું માન્ય છે અને શું નથી. સંકોચન દરમિયાન કોઈપણ જન્મ સ્થાન પસંદ કરવાના તમારા અધિકાર વિશે અગાઉથી પ્રસૂતિ હોસ્પિટલના સ્ટાફ સાથે ચર્ચા કરો અને જો જરૂરી હોય તો સહાયક સાથે મળીને તેનો બચાવ કરો. પરીક્ષાઓ અને CTG બાજુની ડેક્યુબિટસ સ્થિતિમાં કરી શકાય છે.
મારિયા: “અમે મિડવાઇફ સાથે સંમત થયા કે જ્યારે સંકોચન ચાલુ હોય, ત્યારે હું આરામદાયક અનુભવું છું તેમ હું ઊભી રહી શકું, જૂઠું બોલી શકું અથવા હલનચલન કરી શકું. ફિટબોલે ખૂબ મદદ કરી; હું ઊભો હતો અને મારા ઘૂંટણ પર બેસીને તેના પર ઝુકાવતો હતો. અને તેણીએ શ્વાસ લીધો. મને પલંગ પર બધા ચોગ્ગા પર ક્રોલ કરવાનું પણ ગમ્યું. તે કદાચ રમુજી લાગતું હતું, પરંતુ તે ખરેખર મારા માટે સરળ બનાવ્યું હતું. .
બાળજન્મ દરમિયાન તે ક્યારે જરૂરી છે? તબીબી હસ્તક્ષેપ, વર્ટિકલ પોઝઅનિચ્છનીય પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાને સૂવા માટે કહેવામાં આવશે જો:
અકાળ ગર્ભાવસ્થા અને અકાળ જન્મ,
ઝડપી શ્રમ(4 કલાકથી ઓછા),
ઝડપી શ્રમ (6 કલાકથી ઓછો),
જો ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિ મંદીના ચિહ્નો હોય.
તમારી બાજુ પર આડો. પીડા રાહત માટે, ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ અને સેક્રલ મસાજનો ઉપયોગ કરો.
સરળ જન્મ માટે હલનચલન અને શ્વાસ
જન્મ સ્થાનો અને યોગ્ય શ્વાસ- મફત અને સરળ રીતોપીડાદાયક સંકોચન દૂર કરો. અભ્યાસ કરો, પ્રેક્ટિસ કરો, આરામ માટે તમારું સૌથી આરામદાયક અને મનપસંદ શોધો. જો તમે તેને જન્મ સમયે તમારી સાથે લઈ જાઓ તો સહાયકને તાલીમ આપો. તમારી જાતને હલનચલન કરવામાં મદદ કરો, આ પીડાથી પણ રાહત આપે છે:
ઊંચા ઘૂંટણ સાથે ચાલવું,
પેલ્વિસને ડાબે અને જમણે, આગળ અને પાછળ રોકવું,
ગોળાકાર હલનચલન,
ક્રોસ ક્રોલ,
ફિટબોલ પર ઝૂલવું.
જન્મ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ઉપયોગ કરો, જેના કારણે બાળકને પૂરતો ઓક્સિજન મળે છે, સંકોચનમાં રાહત થાય છે અને બાળજન્મ દરમિયાન આઘાત ઓછો થાય છે. તેનો અગાઉથી અભ્યાસ કરો અને સહાયક સાથે તેનો અભ્યાસ કરો.
બાળજન્મ દરમિયાન કુદરતી જન્મની સ્થિતિ અને હલનચલન માતા અને બાળકને ઇજા ટાળવામાં મદદ કરે છે અને પ્રસૂતિને સરળ બનાવે છે, તેને ઓછી પીડાદાયક બનાવે છે.
સરળ જન્મ લો!
શ્રમ દરમિયાન, સંકોચન વધુને વધુ પીડાદાયક બને છે. શક્તિ બચાવવા માટે, પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીને એવી સ્થિતિ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે પીડાને દૂર કરે છે.બાળકના જન્મ પહેલાં માત્ર થોડા કલાકો બાકી છે, જ્યારે સર્વિક્સ પહેલેથી જ 3-4 સે.મી. સુધી ખુલે છે, અને દર 5-6 મિનિટે સંકોચન થાય છે. તેમની વચ્ચેનું અંતરાલ માત્ર ઘટશે, પરંતુ પીડા તીવ્ર બનશે.
તાકાત ગુમાવ્યા વિના આ સમયગાળાને દૂર કરવા માટે, જે દબાણના સમયગાળા દરમિયાન ઉપયોગી થશે, પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીને સંકોચન દરમિયાન પીડા-રાહતની સ્થિતિ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પોઝિશન્સ કે જે સ્થાયી વખતે સંકોચનને સરળ બનાવે છે
- તમારા હાથને પલંગના હેડબોર્ડ, બારીની સિલ અથવા બેડસાઇડ ટેબલ પર ઝુકાવો, તમારા પગને સહેજ ફેલાવો, તમારા શરીરના વજનને તમારા હાથ અને પગમાં સ્થાનાંતરિત કરવા માટે તમારી પીઠ અને પેટને આરામ કરો; આ સ્થિતિમાં, ડાબે અને જમણે અને આગળ અને પાછળ ડોલવું;
- નીચે બેસો, તમારા પગને પહોળા કરીને ફેલાવો અને તમારા આખા પગ પર આરામ કરો; તમારી પીઠને નિશ્ચિત, મજબૂત ટેકા સામે આરામ કરો (તમે તમારી પીઠ દિવાલ સામે ઝૂકી શકો છો);
- તમારા પગને ખભા-પહોળાઈથી અલગ રાખો અને તમારા હાથને તમારા હિપ્સ પર રાખો. સ્વીકૃત સ્થિતિમાં, ડાબે અને જમણે અને આગળ અને પાછળ સ્વિંગ કરો.
સ્થિતિઓ કે જે ઘૂંટણિયે પડવાની સ્થિતિમાં સંકોચનને સરળ બનાવે છે
- પલંગની સામે નીચે બેસવું; તમારા હાથ અને માથું પલંગ પર મૂકો;
- હેડબોર્ડ અથવા બેડસાઇડ ટેબલ પર ઊભા રહો, તમારા હાથ તેના પર કોણીમાં વળેલા રાખો અને તમારા હાથ પર ઝૂલતા નીચે બેસી જાઓ;
- ઘૂંટણિયે પડી જાઓ, તમારા હાથ અને છાતી વડે ફિટબોલ (મોટા જિમ્નેસ્ટિક બૉલ) પર ઝુકાવો, આગળ પાછળ રોકો.
પથારી પર સૂતી વખતે સંકોચનને સરળ બનાવવાની સ્થિતિ
- પલંગ પર બધા ચોગ્ગા પર ઊભા રહો (તમારી કોણી અને ઘૂંટણ પર ટેકો), પગ સહેજ અલગ; તમે કરી શકો તેટલું તમારી પીઠ ઉપર અને નીચે કમાન કરો;
- ઘૂંટણ-કોણીની સ્થિતિમાં પથારી પર ઊભા રહો, તમારા પગને સહેજ ફેલાવો અને એક બાજુથી બીજી બાજુ હલાવો; તમે તમારી કોણી અને પેટ હેઠળ ઓશીકું મૂકી શકો છો;
- પલંગ પર ઘૂંટણિયે, હેડબોર્ડ પર તમારા હાથ ઝુકાવો; એક ઘૂંટણથી બીજામાં શિફ્ટ કરો.
પોઝ જે ફીટબોલ પર બેસતી વખતે સંકોચનને સરળ બનાવે છે
- ફિટબોલ પર બેસો, તમારા પગને ઘૂંટણ પર વાળો અને તેમને પહોળા ફેલાવો, તમે એક બાજુથી બીજી બાજુ હલાવી શકો છો. બોલ તેના મહત્તમ અડધા સુધી ફૂલેલું હોવું જોઈએ. આ માથાના વિકાસમાં દખલ કરતું નથી; તે ઉપર બેસીને આરામદાયક રહેશે જેથી રોલ બંધ ન થાય;
- ફિટબોલ પર તમારા પગ પહોળા કરીને બેસો, સ્પિનિંગ કરો અથવા આકૃતિ આઠ દોરો.
તમારી બાજુ પર સૂતી વખતે સંકોચનને સરળ બનાવવા માટે પોઝ
- તમારી ડાબી બાજુના પલંગ પર સૂઈ જાઓ, તમારા ઘૂંટણ વાળો અને હિપ સાંધા. આ સ્થિતિમાં, ગર્ભાશય સંકુચિત થતું નથી મોટા જહાજોઅને ગર્ભને શ્રેષ્ઠ રક્ત પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરે છે. તમે તમારા પગ વચ્ચે ઓશીકું અથવા ફિટબોલ મૂકી શકો છો.
ભાગીદાર સાથેના સંકોચનને સરળ બનાવવાની સ્થિતિ
- તમારા જીવનસાથીની સામે ઊભા રહો, તેને ગળાથી આલિંગન આપો, તમારું માથું તેની છાતી પર મૂકો અને સહેજ ઝૂકીને તમારા ઘૂંટણને વાળો. આ તમને તમારા શરીરનું વજન તમારા જીવનસાથીને સ્થાનાંતરિત કરવાની મંજૂરી આપશે;
- "ટ્રેન" ની જેમ ઉભા રહો - તમારા જીવનસાથીની પીઠનો સામનો કરો, તેને તેના હાથ કોણીઓ પર વાળવા, તેની કોણીને પાછળ ખેંચવા અને તેના પર ઝૂકીને, તેના હાથ પર ઝૂકવા માટે કહો.
પીડા રાહત પોઝ માટે વિરોધાભાસ
સંકોચન દરમિયાન પીડાને દૂર કરતી મુદ્રાઓ સાથે પ્રયોગ નીચેના કેસોમાં બિનસલાહભર્યા છે:
- ગર્ભની બ્રીચ રજૂઆત;
- અકાળ જન્મ;
- ઝડપી અને ઝડપી જન્મ.
સરળ બાળજન્મના બે રહસ્યો
બાળજન્મ દરમિયાન, જો પીડા-રાહતની સ્થિતિમાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય, તો સ્ત્રીને પ્રસૂતિવિજ્ઞાની-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક, મિડવાઇફ અને તેના પોતાના અંતર્જ્ઞાનની ટીપ્સ સાંભળવાની જરૂર છે. ડોકટરોની વ્યાવસાયીકરણ અને કુદરતી વૃત્તિ પ્રસૂતિમાં માતાને તેના બાળકને મળવાની ક્ષણને ઓછી પીડા સાથે નજીક લાવવામાં મદદ કરશે.
સંકોચન દરમિયાન પીડાને દૂર કરવા માટે પાણી એ અસરકારક રીત છે. એવું થતું નથી
શરીરની ભારેતા અનુભવાય છે, ગરમી સ્નાયુઓમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે, ગરમ થાય છે અને આરામ કરે છે
તેમને, અને પીડા સહન કરી શકાય છે. પરંતુ બધા નહીં માતૃત્વબાળજન્મની પ્રેક્ટિસ કરવી
પાણીમાં સંકોચન દરમિયાન તમે ગરમ સ્નાનમાં બેસી શકો છો, પરંતુ માત્ર પ્રવાહના ક્ષણ સુધી
પાણી પણ નીચે ઊભા રહો ગરમ ફુવારોએમ્નિઅટિક પ્રવાહીના ભંગાણ પછી તે શક્ય છે.
નિષ્ણાત:ઇરિના ઇસાવા, પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક
એલેના નેર્સેસ્યાન-બ્રાયટકોવા
જે સ્ત્રીઓએ જન્મ આપ્યો છે, બીજા કોઈની જેમ, તે નિવેદન સાથે સંમત થશે કે બાળકને વિશ્વમાં લાવવાની પ્રક્રિયા જટિલ છે અને તેને ચોક્કસ પ્રયત્નો, જ્ઞાન અને શારીરિક તાલીમની પણ જરૂર છે. જો બાળજન્મ દરમિયાન (અને તે, જેમ આપણે જાણીએ છીએ, ત્રણ પીરિયડ્સ હોય છે) સ્ત્રી અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો તેનું શરીર ઝડપથી થાકી જાય છે અને નબળું પડી જાય છે. અને આને કોઈપણ સંજોગોમાં મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, કારણ કે માતા જેટલી સારી અને વધુ એકત્રિત કરે છે, નવી વ્યક્તિનો જન્મ ઓછો આઘાતજનક હશે.
સાચું કહું તો, ઘણી સ્ત્રીઓ સાહજિક રીતે તે સ્થાનો લે છે જે તેમના અને તેમના બાળકો બંને માટે સૌથી વધુ આરામદાયક હોય છે. અહીં કુદરતનું કહેવું હતું. પરંતુ બાળજન્મ એ એવો કેસ નથી કે જ્યાં તમે અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા જઈ શકો. તેથી, બાળજન્મ દરમિયાન લઈ શકાય તેવી સ્થિતિઓ, અન્યો કરતાં કેટલાકના ફાયદા અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરવા માટે પોતાને પરિચિત કરવું વધુ સારું છે.
સંકોચન દરમિયાન મુદ્રાઓ
જો પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારા જન્મને "જટિલ" તરીકે લેબલ કરવામાં આવતું નથી, તો ડૉક્ટરો તમને તમારા માટે સૌથી અનુકૂળ હોય તે રીતે વર્તન કરવાની મંજૂરી આપશે. કોઈપણ આરામદાયક સ્થિતિ લો, રૂમની આસપાસ ચાલો, ઊંચી હેન્ડ્રેલ્સ અથવા સીડીઓથી અટકી જાઓ (આધુનિકમાં પ્રસૂતિ હોસ્પિટલોઆવા લક્ષણો અસામાન્ય નથી), ફિટનેસ માટે બોલનો ઉપયોગ કરો. તદુપરાંત, જો શરતો પરવાનગી આપે છે અને પાણી હજી વહી ગયું નથી, તો તમારી જાતને બાથટબમાં ડૂબી જાઓ ગરમ પાણી. કેટલાક લોકોને શાવરમાં ઊભા રહીને ચિંતા કરવાનું સરળ લાગે છે. સંકોચન દરમિયાન, પીડા એવી સ્થિતિથી ઓછી થાય છે જેમાં સ્ત્રી દિવાલ, ટેબલ, ખુરશી અથવા પલંગની પાછળના ટેકા સાથે ઊભી હોય છે. આ પોઝ લેતી વખતે, તમારા ધડના વજનને તમારા હાથ પર સ્થાનાંતરિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીને પીઠનો દુખાવો હોય, તો "બિલાડીનો પોઝ" અસરકારક રહેશે, જ્યારે સ્ત્રી ચારેય ચોગ્ગા પર આવે અથવા તેના પતિના ગળા પર લટકતી હોય જેથી તેનું પેટ ડૂબી જાય. તમે તમારા પેલ્વિસ અને હિપ્સને પણ રોકી શકો છો, એવી હલનચલન બનાવી શકો છો જે પેરીનિયલ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને સર્વિક્સ ખોલવામાં મદદ કરે છે.
પ્રશિક્ષિત મહિલાઓ કમળનું સ્થાન લઈ શકે છે. પરંતુ સક્રિય શ્રમ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. જો બાળકનું માથું પહેલેથી જ ઘટી ગયું છે અને પેશી પર દબાવી રહ્યું છે પેલ્વિક ફ્લોર, પરંતુ સર્વિક્સ હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે વિસ્તરેલ નથી, કહેવાતા "બેબી પોઝ" અસરકારક રહેશે. આ કિસ્સામાં, સ્ત્રીએ ઘૂંટણિયે પડવું પડશે અને તેમને શક્ય તેટલું પહોળું ફેલાવવું પડશે, અને તેની છાતીની નીચે એક મોટો ઓશીકું મૂકવો પડશે.
બાળજન્મ દરમિયાન મુદ્રાઓ
સુપિન સ્થિતિ
પહેલાં, આપણી બધી સ્ત્રીઓએ પીઠ પર આડા પડીને જન્મ આપ્યો હતો. પરંતુ હવે ઘણી પ્રસૂતિ હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સે આ અભિગમ પર તેમના મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કર્યો છે, કારણ કે તે પહેલાથી જ સાબિત થયું છે કે આ સ્થિતિ ડોકટરો માટે સૌથી અનુકૂળ છે અને સ્ત્રી અને તેના બાળક માટે અસ્વસ્થતા છે. માર્ગ દ્વારા, બાળજન્મ દરમિયાન પીઠ પરની સ્થિતિ કોઈપણ દેશની પરંપરાઓમાં નથી. સૌ પ્રથમ, આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે જ્યારે સ્ત્રી જૂઠું બોલે છે, ત્યારે વેના કાવાનું સંકોચન થાય છે અને મહત્વપૂર્ણ વિસ્તારમાં રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. મહત્વપૂર્ણ અંગોઅને પ્લેસેન્ટામાં, ચક્કર આવવા અને માથાના દુખાવાની લાગણીનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, આ સ્થિતિમાં ગર્ભાશય બિનઅસરકારક રીતે સંકોચન કરે છે, અને તેનું સર્વિક્સ ધીમે ધીમે ખુલે છે. તદુપરાંત, આ સ્થિતિ બાળકના માથાના યોગ્ય નિવેશ અને પરિભ્રમણને જટિલ બનાવે છે અને સ્ત્રીની પીડામાં વધારો કરે છે.
સુપિન સ્થિતિ ફક્ત કેટલાક કિસ્સાઓમાં જ ન્યાયી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે સગર્ભાવસ્થા અકાળ હોય, ત્યારે બાળક ગર્ભાશયની જાળવણીના ચિહ્નો દર્શાવે છે, જ્યારે પ્રસૂતિ ઝડપી હોય અથવા ઝડપી જન્મ, અને જ્યારે પણ બ્રીચ. આ ઉપરાંત, આ પદ જે મહિલાને ભજવવામાં આવશે તેણે સ્વીકારવું પડશે. આ કિસ્સામાં, તે જરૂરી છે કે એનેસ્થેટિક કરોડરજ્જુના પટલ પર સમપ્રમાણરીતે ફેલાય છે.
બાજુ પર પડેલી સ્થિતિ
આ સ્થિતિ ઘણીવાર શ્રમના પ્રથમ તબક્કાના અંતે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ અનુકૂળ છે જ્યારે સર્વિક્સ લગભગ સંપૂર્ણ રીતે ખુલી જાય છે, અને જન્મ પ્રક્રિયાદર સેકન્ડે દેખરેખ રાખવી જોઈએ. જ્યારે ગર્ભ નાનો હોય અથવા અકાળ હોય ત્યારે આ અત્યંત મહત્વનું છે. આ દંભને યોગ્ય રીતે લેવા માટે, તમારે તમારી બાજુ પર સૂવું અને તમારા ઘૂંટણને વાળવાની જરૂર છે. પગ દોડતી વ્યક્તિની સ્થિતિમાં છે. તમારા પગ નીચે ઓશીકું મૂકવું અનુકૂળ છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પગ વચ્ચે ઓશીકું રાખે છે. બાળકના જન્મ દરમિયાન, સ્ત્રી તેની બાજુ પર પડેલી રહે છે, અને એક પગ (ઉપરનો એક) ઊંચો હોય છે, પરંતુ તે ઘૂંટણ પર પણ વળેલો રહે છે. સગવડ માટે, તમે તમારા હાથથી તમારા પગને પકડી શકો છો.
"ઉચ્ચ સ્ક્વોટિંગ" સ્થિતિમાં જન્મ આપવો
આ દંભ માટે, તમારે તમારા ઘૂંટણને ગળે લગાડીને અને તમારા પગ ફેલાવવાની જરૂર છે. તમારું ધડ આગળ નમેલું હોવું જોઈએ અને તમારું માથું નીચે રાખવું જોઈએ, જાણે કે તમે શું થઈ રહ્યું છે તેની જાસૂસી કરી રહ્યાં હોવ. છેલ્લા પ્રયાસો દરમિયાન, તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે જેથી બાળક ખૂબ ઝડપથી જન્મે નહીં. તેથી, જ્યારે માથું ફૂટે છે, ત્યારે તમારે તમારા ઘૂંટણને સીધા કરવાની જરૂર છે. મિડવાઇફે બાળકને ટેકો આપવો જ જોઇએ. પ્રસૂતિગ્રસ્ત સ્ત્રીએ સંતુલન જાળવવા માટે કોઈની (ઉદાહરણ તરીકે, તેના પતિ) અથવા તેના હાથથી કંઈક સામે ઝુકાવવું જોઈએ. આ સ્થિતિમાં, સ્ત્રીને દબાણ કરવાની જરૂર નથી. બાળક પોતાની મેળે બહાર આવે છે.
ઊભા જન્મ આપો
આ પદ્ધતિ ઉપર વર્ણવેલ પદ્ધતિ જેવી જ છે. જન્મ સમયે, સ્ત્રીએ તેના ઘૂંટણને વાળવું જોઈએ, તેના પગ ફેલાવવા જોઈએ અને તેના ધડને આગળ નમવું જોઈએ. તેની પાછળ કોઈ એવું હોવું જોઈએ જે પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાને તેનું સંતુલન ગુમાવવા અને પડી ન જાય તે માટે મદદ કરશે. જ્યાં સુધી બાળકનું માથું દેખાય નહીં, ત્યાં સુધી તમે તમારા હિપ્સ સાથે રોટેશનલ હલનચલન કરી શકો છો. આનાથી બાળકનું માથું વધુ સારી રીતે નીચેની તરફ જઈ શકે છે. માર્ગ દ્વારા, આ સ્થિતિમાં, ગર્ભાશયના સંકોચન વધુ અસરકારક છે, અને દબાણ વધુ તીવ્ર છે, કારણ કે ગુરુત્વાકર્ષણ બળ અહીં કાર્ય કરે છે. તે મહત્વનું છે કે આ સ્થિતિમાં સ્ત્રી પોતે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરે છે. પેરીનિયમ વધુ સારી રીતે આરામ કરે છે અને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડો થાય છે.
ચારેય પર જન્મ આપવો
આ પોઝમાં સહાયકની જરૂર નથી. સ્ત્રી પોતે પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરે છે. આ સ્થિતિનો બીજો ફાયદો એ છે કે સ્ત્રી ઝડપથી જન્મ આપતી નથી, અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાખ્લા તરીકે, નોંધપાત્ર ભૂમિકાઆવી સ્થિતિ સાથે રમી શકે છે પુનરાવર્તિત જન્મોજ્યારે જન્મ નહેર પૂરતી પહોળી હોય છે. જો કોઈ સ્ત્રી, ચારેય ચોગ્ગાઓ પર ઉભી હોય, તેણીના પેલ્વિસને સહેજ નીચે કરે છે અને તેના પગ ફેલાવે છે, પલંગ અથવા ટેબલની ધાર સામે ઝુકાવે છે, તો બાળકનું માથું નીચે પડી શકે છે. જો, તેનાથી વિપરિત, બાળકને પકડવું જરૂરી છે, તો સ્ત્રીને તેણીની પેલ્વિસ વધારવાની સલાહ આપવામાં આવશે, પોતાને તેણીની કોણી પર નીચે કરો. જલદી માથું ફાટી નીકળે છે, પ્રસૂતિશાસ્ત્રી પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીને તેની મૂળ સ્થિતિમાં આવવા માટે કહેશે - ચારેય પર.
તમે જે પણ સ્થિતિમાં જન્મ આપવાનું નક્કી કરો છો, યાદ રાખો કે તમારે હંમેશા આરામ કરવો જોઈએ. જ્યારે નજીક આવે ત્યારે અને સંકોચન દરમિયાન સ્ક્વિઝ કરવા માટે તે ખાસ કરીને બિનસલાહભર્યું છે. તમારા પ્રસૂતિ ચિકિત્સકને સાંભળો, સાનુકૂળ પરિણામ માટે ટ્યુન કરો, અને બધું તમારા માટે કામ કરશે!
ખાસ કરીને માટે- એલેના કિચક
ઘણી સ્ત્રીઓ કે જેમણે જન્મ આપ્યો છે તે નિવેદન સાથે સહમત થશે કે બાળજન્મની પ્રક્રિયા જટિલ છે અને તેને કેટલાક જ્ઞાન, પ્રયત્નો અને શારીરિક તૈયારીની જરૂર છે. જો બાળજન્મ દરમિયાન સગર્ભા માતાનેઅસ્વસ્થતા, તેણીનું શરીર ઝડપથી નબળું પડી જાય છે અને થાકી જાય છે. આ પરિસ્થિતિને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, કારણ કે સ્ત્રી જેટલી સારી રીતે કાર્ય કરશે, બાળકનો જન્મ ઓછો આઘાતજનક હશે.
સાચું કહું તો, પ્રસૂતિની કેટલીક સ્ત્રીઓ સાહજિક રીતે સ્વીકારે છે આરામદાયક પોઝજે તેમના માટે આરામદાયક છે. આવી સ્થિતિમાં માતા કુદરતે તેમનું કહેવું હતું. પરંતુ બાળજન્મ એ એવી પરિસ્થિતિ નથી કે જ્યાં તમે અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા જઈ શકો. તેથી, વિવિધ ફાયદાઓ સાથે, બાળજન્મ દરમિયાન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી સ્થિતિઓથી પોતાને પરિચિત કરવું અને તમારા માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
જો તમને ગૂંચવણોનો અનુભવ થતો નથી, તો પછી સંકોચન દરમિયાન ડોકટરો તમને તમારા માટે વધુ અનુકૂળ હોય તે રીતે વર્તન કરવાની મંજૂરી આપશે. આરામદાયક સ્થિતિ લો, રૂમની આસપાસ ચાલો, ફિટબોલનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, જો શક્ય હોય તો, તેમાં ડાઇવ કરો ગરમ સ્નાન. કેટલાક લોકો માટે, શાવરમાં ઉભા રહીને ચિંતા કરવી ખૂબ સરળ છે. સંકોચન દરમિયાન, સગર્ભા સ્ત્રી ટેબલ, દિવાલ, હેડબોર્ડ અથવા ખુરશી પર ટેકો લઈને ઊભી રહે છે તે સ્થિતિ દ્વારા પીડામાં ઘટાડો થાય છે. આ કિસ્સામાં, શરીરના વજનને તમારા હાથ પર સ્થાનાંતરિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કોઈ સ્ત્રીને પીઠનો દુખાવો હોય, તો "બિલાડી" દંભ અસરકારક રહેશે, જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રી ચારેય ચોગ્ગા પર આવે અને તેનું પેટ ડૂબી જાય. તમે તમારા હિપ્સ અથવા પેલ્વિસને પણ રોકી શકો છો, વિવિધ હલનચલન બનાવી શકો છો જે સ્ત્રી પેરીનેલ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને સર્વિક્સ ખોલવામાં મદદ કરે છે.
પ્રશિક્ષિત સગર્ભા સ્ત્રીઓ કમળની સ્થિતિ લઈ શકે છે. પરંતુ તે દરમિયાન તેને ચલાવવા માટે પ્રતિબંધિત છે સક્રિય શ્રમ. જો બાળકનું માથું પહેલેથી જ ઉતરી ગયું હોય અને પેલ્વિક ફ્લોરની નાજુક પેશીઓ પર દબાવી રહ્યું હોય, પરંતુ સર્વિક્સ હજી સંપૂર્ણ રીતે ખુલ્યું નથી, તો "નવજાત" સ્થિતિ અસરકારક રહેશે. આ કિસ્સામાં, સગર્ભા સ્ત્રીને ઘૂંટણિયે પડવું પડશે, તેમને ખૂબ પહોળા ફેલાવો અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ હેઠળ એક વિશાળ નરમ ઓશીકું મૂકવું પડશે.
ઘણા વર્ષો પહેલા, બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમની પીઠ પર આડા પડીને જન્મ આપ્યો હતો. પરંતુ આજે આધુનિક દવાબાળજન્મ માટેના આ અભિગમ અંગેના તેમના મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કર્યો, કારણ કે તે સાબિત થયું છે કે આ સ્થિતિ ડોકટરો માટે અનુકૂળ છે અને સગર્ભા સ્ત્રી અને તેના બાળક માટે અસ્વસ્થતા છે. માર્ગ દ્વારા, આવા દંભ અન્ય દેશોની પરંપરાઓમાં નથી. સૌ પ્રથમ, આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે સ્ત્રી પ્રસૂતિમાં જૂઠું બોલે છે, ત્યારે નસોનું મહાન સંકોચન થાય છે, જે પ્લેસેન્ટામાં રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, જે ચક્કરનું કારણ બને છે. ઉપરાંત, આ સ્થિતિમાં, ગર્ભાશય નબળી રીતે સંકુચિત થાય છે, અને સર્વિક્સ ધીમે ધીમે ખુલે છે. અને તેમ છતાં, તમારી પીઠ પર સૂવું બાળકના માથાના યોગ્ય નિવેશને જટિલ બનાવે છે અને પીડામાં વધારો કરે છે.
આ પદનો ફાયદો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો સગર્ભાવસ્થા અકાળ છે, તો બાળક ગર્ભાશયની જાળવણીના ચિહ્નો બતાવી શકે છે, એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં પ્રસૂતિ ઝડપી અથવા ઝડપી હોય, તેમજ બ્રીચ પ્રસ્તુતિમાં. ઉપરાંત, જે સગર્ભા માતાને એપિડ્યુરલ એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવશે તેણે આ સ્થિતિ લેવી પડશે. પછી એનેસ્થેટિક માટે સમપ્રમાણરીતે ફેલાવવું જરૂરી છે.
આ દંભ અંતમાં લેવો જોઈએ પ્રારંભિક સમયગાળોબાળજન્મ સ્થિતિ આરામદાયક છે, ખાસ કરીને જ્યારે સર્વિક્સ લગભગ સંપૂર્ણ રીતે વિસ્તરેલ હોય, અને શ્રમને દર સેકન્ડે મોનિટર કરવાની જરૂર હોય છે. જ્યારે ગર્ભ અકાળ અથવા નાનો હોય ત્યારે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સ્થિતિને યોગ્ય રીતે ધારણ કરવા માટે, તમારે તમારી જમણી અથવા ડાબી બાજુએ સૂવું અને તમારા ઘૂંટણને વાળવાની જરૂર છે. તમારે તમારા પગ નીચે ઓશીકું મુકવાની જરૂર છે. ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેને તેમના પગ વચ્ચે સ્ક્વિઝ કરે છે. બાળકના જન્મ દરમિયાન, માતા તેની બાજુ પર પડેલી રહે છે, અને ઉપલા પગવળેલા સ્વરૂપમાં ઉગે છે. વધુ સારી આરામ માટે, તમે તમારા હાથથી તમારા પગને પકડી શકો છો.
બાળજન્મ દરમિયાન મુદ્રા - "ઉચ્ચ બેસવું"
આ સ્થિતિ લેવા માટે, તમારે તમારા ઘૂંટણને ગળે લગાડીને અને તમારા પગને પહોળા કરીને બેસવાની જરૂર છે. સ્ત્રીના ધડને આગળ અને માથું નીચું કરવાની જરૂર છે જેથી બાળકનો જન્મ વધુ ઝડપથી ન થાય. તેથી, જ્યારે બાળકનું માથું દેખાય છે, ત્યારે તમારે તમારા ઘૂંટણને સીધું કરવાની જરૂર છે. ડૉક્ટરે બાળકને ટેકો આપવો જોઈએ. સ્ત્રીએ પોતાનું સંતુલન જાળવવા માટે કોઈના પર અથવા કંઈક પર હાથ મૂકવો જોઈએ. આ સ્થિતિ સગર્ભા સ્ત્રીને દબાણ ન કરવા દે છે. બાળક પોતાની મેળે બહાર આવે છે.
બાળજન્મ દરમિયાન સ્થિતિ: ઉભા રહીને જન્મ આપવો
દંભ ઉપર વર્ણવેલ એક સમાન છે. બાળજન્મ દરમિયાન, તમારે તમારા ઘૂંટણને વાળવું, તમારા પગને પહોળા કરવા અને તમારા ધડને આગળ નમાવવાની જરૂર છે. સ્ત્રીનું સંતુલન ન ગુમાવે તે માટે તેની પાછળ કોઈ હોવું જોઈએ. જ્યાં સુધી બાળકનું માથું ન દેખાય ત્યાં સુધી, હિપ્સ સાથે હળવા રોટેશનલ હલનચલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પછી, બાળકનું માથું પેટની નીચે વધુ સારી રીતે બંધબેસે છે. માર્ગ દ્વારા, આ સ્થિતિમાં ગર્ભાશયના સંકોચન વધુ અસરકારક છે અને વધુ તીવ્રતાથી થાય છે. તે મહત્વનું છે કે આ સ્થિતિમાં પ્રસૂતિ સ્ત્રી પેલ્વિક સ્નાયુઓને સ્વતંત્ર રીતે નિયંત્રિત કરે છે. ભંગાણનું જોખમ ઓછું થાય છે, કારણ કે પેરીનિયમ વધુ સારી રીતે આરામ કરે છે.
આ પરિસ્થિતિમાં સહાયકની જરૂર છે. પ્રસૂતિમાં સ્ત્રી સ્વતંત્ર રીતે જન્મ પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરે છે. આ સ્થિતિનો બીજો ફાયદો એ છે કે સગર્ભા સ્ત્રી ઝડપથી જન્મ આપતી નથી, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવી સ્થિતિ બીજા જન્મ દરમિયાન વિશેષ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, જ્યારે કુદરતી જન્મ નહેર પહેલેથી જ પહોળી હોય છે. જો પ્રસૂતિગ્રસ્ત સ્ત્રી, ચારેય ચારે પર ઊભી રહે છે, તેના પગ ફેલાવે છે અને તેના પેલ્વિસને નીચે કરે છે, ટેબલ અથવા પલંગની ધાર સામે ઝુકાવે છે, તો બાળકનું માથું પેટની નીચે પડી જશે. અને જો બાળકને પકડી રાખવું જરૂરી હોય, તો પ્રસૂતિગ્રસ્ત સ્ત્રીને પેલ્વિસ વધારવાની સલાહ આપવામાં આવશે. આ કિસ્સામાં, જલદી બાળકનું માથું દેખાય છે, પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાને ચારેય તરફ પાછા આવવા માટે કહેવામાં આવશે.
તમે ગમે તે સ્થિતિમાં જન્મ આપો, ભૂલશો નહીં કે તમારે હંમેશા આરામ કરવાની જરૂર છે. તમારે ખાસ કરીને અભિગમના સમયગાળા દરમિયાન અને સંકોચનના સમયે સ્ક્વિઝ ન કરવું જોઈએ. તમારા પ્રસૂતિ ચિકિત્સકને સાંભળો, સકારાત્મક વલણ રાખો, અને બધું ચોક્કસપણે તમારા માટે કામ કરશે.
બાળજન્મનો તબક્કો સંસ્કારિતા અને ઉદઘાટનના તબક્કાની જેમ શાંતિથી પસાર થવો જોઈએ. તમારે ફક્ત શું થઈ રહ્યું છે તેના પર નિયંત્રણ જાળવી રાખવાની અને પ્રક્રિયામાં દખલ કરવાના અન્ય લોકો દ્વારા કોઈપણ પ્રયાસોને રોકવાની જરૂર છે. બાળકની સરળ નીચેની હિલચાલમાં મદદ કરવા માટે તમે સ્વ-નિયમનકારી શ્રમ શ્વાસનો ઉપયોગ કરશો.
જ્યાં સુધી બાળકનું પેસેજ પૂર્ણ ન થાય અને માથું ફૂટી ન જાય ત્યાં સુધી કંઈપણ બદલવાની જરૂર નથી. મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે તમે તમારા માટે પસંદ કરેલી સ્થિતિ કેટલી આરામદાયક છે અને બાળકને પસાર કરવું કેટલું અનુકૂળ છે.
એવી ઘણી સ્થિતિઓ છે જે જન્મ નહેરને પહોળી કરવામાં અને શ્રમના આ તબક્કાને ટૂંકી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમના માટે આભાર, તમે એપિસોટોમી પણ ટાળી શકો છો.
લાંબા સમયથી, મજૂરી કરતી સ્ત્રીઓ ડોકટરો અને મિડવાઇવ્સ દ્વારા સૂચવેલ હોદ્દાઓનો ઉપયોગ કરે છે - જે હાથ ધરવા માટે અનુકૂળ છે. તબીબી પ્રક્રિયાઓઅને સર્જીકલ સાધનો દાખલ કરવા. પ્રસૂતિશાસ્ત્રની પદ્ધતિઓ બદલાઈ ગઈ છે, પરંતુ મુદ્રાઓ સમાન રહી છે: સ્ત્રી લિથોટોમી સ્થિતિમાં તેની પીઠ પર સૂઈ રહી છે (પગ ઉભા કરે છે, અલગ ફેલાય છે અને નિશ્ચિત છે). આજે હિપ્નોબર્થિંગ પ્રોગ્રામમાં આપણે મોટી સંખ્યામાં ડોકટરોનો સામનો કરીએ છીએ જેઓ માતાના હિતોને ધ્યાનમાં લે છે અને બાળજન્મમાં ભાગ લેવા માટે તૈયાર છે, પછી ભલે તે પ્રસૂતિમાં સ્ત્રી ગમે તે સ્થિતિમાં હોય, જો આ સ્થિતિ તેને અનુકૂળ લાગે. તમારા પગને સ્થિર રાખીને તમારી પીઠ પર સૂવું એ ચોક્કસપણે પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલા માટે તે સ્થિતિઓમાંની એક છે જે લાંબા સમય પહેલા ભૂતકાળની વાત બની જવી જોઈએ. આ સ્થિતિ સૌથી ઓછી અસરકારક છે, ફાડવું અને જરૂરિયાતને પ્રોત્સાહન આપતી સર્જિકલ ચીરોક્રોચ
નીચે વર્ણવેલ સ્થિતિઓ માટે તમારા અને તમારા જીવનસાથીને તમારા પગ અને હાથના સ્નાયુઓને ટોન કરવા માટે થોડી પ્રેક્ટિસની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તમે પ્રસૂતિ દરમિયાન તેમના ફાયદાઓની પ્રશંસા કરશો.
રિક્લાઈનિંગ જન્મસ્થિતિ (રેકલાઈન “J”)
આ સ્થિતિનો ઉપયોગ ઘણી વાર થાય છે અને તમારું બાળક શ્વાસ બહાર કાઢે છે અને ધીમેથી નીચે ઉતરે છે ત્યારે તમને ઊંડા આરામની સ્થિતિ જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, તમે પથારી પર છો, પૂંછડીની ઉપરના બિંદુ પર અને પિસ્તાળીસ ડિગ્રીના ખૂણા પર આરામ કરો છો. સામાન્ય રીતે, તમારા પગ દરેક ઘૂંટણની નીચે એક ઓશીકું મૂકીને, બાજુઓ સુધી ફેલાયેલા હોય છે. આ પોઝની એક ભિન્નતા એ છે કે વળેલા ઘૂંટણ સાથે આડી પડવાની સ્થિતિ: તમારા પગની ઘૂંટીઓને તમારા નિતંબ તરફ ખસેડો અને તમારા પગને પહોળા કરીને ફેલાવો. આ દંભ તમને પેરીનેલ વિસ્તારને ખેંચવા અને વિસ્તૃત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
બાજુની જન્મ સ્થિતિ
તમને આ પોઝિશન ગમશે કારણ કે ઘણી માતાઓ જણાવે છે કે તેઓ સમયાંતરે એક બાજુની સ્થિતિમાં સૂઈ જાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના આરામ સત્રો માટે આ પોઝ પસંદ કરે છે. તે બાળજન્મ માટે ખૂબ અનુકૂળ છે કારણ કે તે તમને સરળતાથી, સ્થિતિ બદલ્યા વિના, પ્રારંભિક તબક્કામાંથી બાળકને શ્વાસ બહાર કાઢવાની પ્રક્રિયામાં નીચે તરફ જવા દે છે. જન્મ નહેર. જન્મ સમયે, એક પગ, જે અગાઉ ઓશીકા પર પડેલો હતો, જ્યારે બાળક ત્યાં દેખાય છે ત્યારે યોનિમાર્ગના ઉદઘાટન સુધી પહોંચવા માટે તેને ઉછેરવામાં આવે છે. આ સમય સુધી, તમે જેમ છો તેમ રહી શકો છો, તમારા બંને પગ ગાદલા પર આરામ કરે છે.
જમ્પિંગ દેડકા જન્મ સ્થિતિ
આ સ્થિતિ સ્ક્વોટિંગ પોઝિશનની વિવિધતાઓમાંની એક છે, જેને ઘણા નિષ્ણાતો બાળજન્મ માટે સૌથી અસરકારક માને છે. નીચે બેસો અને તમારા હાથને તમારા હિપ્સની આગળ અથવા પાછળ ફ્લોર પર મૂકો. જ્યારે તમારા હાથ તમારી પીઠ પાછળ હોય છે, ત્યારે તમારા પગને પહોળા કરવા માટે તે ખૂબ જ સરળ છે, અને પછી તમે જન્મ સમયે તમારા બાળકને જોઈ શકશો. જમ્પિંગ ફ્રોગ પોઝનો બીજો ફાયદો એ છે કે પેલ્વિક એરિયા સસ્પેન્ડ કરવામાં આવે છે, જેનાથી તમારું બાળક શરીરના અન્ય ભાગોના દબાણ વગર સરળતાથી આ વિસ્તારમાંથી કૂદી શકે છે. આ સ્થિતિ યોનિમાર્ગને પહોળી કરે છે, ગુરુત્વાકર્ષણનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જન્મ નહેરની લંબાઈને ટૂંકી કરે છે અને નીચલા પેલ્વિક વિસ્તાર પરના કોઈપણ દબાણને દૂર કરે છે. જો તમે પ્રસૂતિ દરમિયાન આ સ્થિતિ અજમાવવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે તમારા હાથના સ્નાયુઓ તણાવને નિયંત્રિત કરી શકે તેની ખાતરી કરવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવાની જરૂર પડશે, પરંતુ તે ગમે તેટલી મહેનત કરે, તે મૂલ્યવાન છે.
આધાર સાથે બાળજન્મ માટે સ્ક્વોટિંગ સ્થિતિ
જો તમે સપોર્ટેડ સ્ક્વોટિંગ પોઝિશન અપનાવશો તો જમ્પિંગ ફ્રોગ પોઝના તમામ ફાયદા તમારા અને તમારા બાળક માટે ચાલુ રહેશે. ફ્લોર પર પોતાને ટેકો આપવા માટે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમે આ કરવા માટે તમારા સાથીના હિપ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા હાથ કોણીમાં વળેલા છે અને તેના પગની ટોચ પર આરામ કરો, જ્યારે તમારો જન્મ સાથી નીચી ખુરશી પર બેસે છે જો તમે ઘરે પ્રસૂતિ કરી રહ્યા હોવ, અથવા જો જન્મ ઘરે થયો હોય તો નીચા હોસ્પિટલના પલંગની ધાર પર. તબીબી કેન્દ્ર. આ સ્થિતિ તમને તમારી પીઠને સીધી કરવા અને સંકોચન વચ્ચે તમારા જીવનસાથી સામે ઝુકાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, પાછા ફરો મૂળ દંભનવી લડાઈની શરૂઆત સાથે. આ પોઝમાં જમ્પિંગ ફ્રોગ પોઝિશનના તમામ ફાયદા છે.
શૌચાલય પર બેસતી વખતે બાળજન્મની સ્થિતિ
ઘણી સ્ત્રીઓને બાળકના ઉદઘાટન અને શ્વાસ બહાર કાઢવાના તબક્કા દરમિયાન શૌચાલય પર બેસવું ખૂબ જ આરામદાયક લાગે છે. શરીર આ સ્થિતિ પર સજીવ પ્રતિક્રિયા આપે છે કારણ કે તે શૌચાલયમાં સામાન્ય રાહત દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરે છે. આ સ્થિતિ એવી માતાઓ માટે પણ ખૂબ જ પરિચિત છે જેમણે હિપ્નોબર્થિંગ તકનીકોનો અભ્યાસ કર્યો છે, કારણ કે શૌચાલયમાં આંતરડા ખાલી કરવા એ શ્રમ શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પરંપરાગત સ્થળ છે. બે સ્નાયુ જૂથો એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલા છે અને શ્રમ શ્વાસ બાળજન્મમાં સામેલ કુદરતી હકાલપટ્ટી પ્રતિબિંબને ટેકો આપે છે. આ સ્થિતિ પેરીનિયલ વિસ્તારમાં વિસ્તરણ માટે પરવાનગી આપે છે, યોનિમાર્ગને ખોલે છે, ગુરુત્વાકર્ષણનો ઉપયોગ કરે છે અને તમારા હાથ અથવા પગનો ઉપયોગ કરીને તમારી જાતને ટેકો આપવાની જરૂરિયાતમાંથી મુક્ત કરે છે. તમારી પીઠ નીચે ફક્ત એક કે બે ગાદલા મૂકો અને આરામ કરો. જ્યારે તમારું બાળક જન્મ લેવાની નજીક હોય, ત્યારે તમારે તમારી સ્થિતિ બદલવી પડશે જેથી કરીને તે સુરક્ષિત રીતે બહાર આવી શકે.
બાળજન્મ સ્થિતિ જન્મ ખુરશી
ખાસ બર્થિંગ ખુરશી પર બેસવાથી તમે શૌચાલય પર બેસવાના ઘણા ફાયદાઓ મેળવી શકો છો. તે પેરીનેલ વિસ્તારના વિસ્તરણને પણ સરળ બનાવે છે અને જન્મ નહેરની લંબાઈને ટૂંકી કરે છે. વધુમાં, આ સ્થિતિ પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાને સંકોચન વચ્ચેના સમયગાળા દરમિયાન તેના જીવનસાથી પર ઝુકાવ કરવાની તક આપે છે. શૌચાલય પર બેસવાની સ્થિતિની જેમ, આ સ્થિતિ માતાઓ માટે સારી રીતે જાણીતી છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ શ્રમ શ્વાસની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે થાય છે.
બાળજન્મ સ્થિતિ: ઘૂંટણ અને હાથ પર આધારભૂત સ્થિતિ
કૂદતા દેડકાની સ્થિતિમાંથી આ પોઝ પ્રાપ્ત કરવું ખૂબ જ સરળ છે. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત તમારા હાથને થોડો આગળ ખસેડવાની જરૂર છે, ઉભા કરો નીચેનો ભાગતમારા શરીરની. આ સ્થિતિમાં, તમારા શરીરનું વજન તમારા હાથ અને પગ વચ્ચે સમાનરૂપે વિતરિત કરવામાં આવશે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર સ્ત્રીઓ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે જેઓ મિડવાઇફને મદદ કરવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે જો તેમને જન્મ માટે શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં જવા માટે મદદની જરૂર હોય તો તે બાળક સુધી પહોંચવાનું ખૂબ જ સરળ બનાવે છે. તમે ફિટબોલ પર ઝૂકીને આ પોઝની વિવિધતાઓમાંથી એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હોસ્પિટલના પલંગને સપોર્ટ તરીકે સેવા આપવા માટે પણ ગોઠવી શકાય છે. જો તમે ઘરે જન્મ આપી રહ્યા હોવ, તો તમે તમારા હાથ અને ઘૂંટણની નીચે ગાદલા મૂકીને સમાન અસર મેળવી શકો છો.
ટેકો સાથે સ્થાયી જન્મની સ્થિતિ
સપોર્ટેડ સ્ટેન્ડિંગ પોઝિશન તમને તમારા બાળકને જન્મ નહેર નીચે ખસેડવામાં મદદ કરવા માટે ગુરુત્વાકર્ષણનો લાભ લેવાની મંજૂરી આપે છે. તેમાં તમારો પાર્ટનર તેની પીઠને દિવાલ સામે આરામ કરે છે અને તેના હાથ બાજુઓ સુધી પહોળા કરે છે. તમે તેના પર ઝૂકી શકો છો, તેના હાથ તમારી બગલની નીચેથી પસાર કરી શકો છો. તમારે બંનેએ તમારા ઘૂંટણને સહેજ વાળવા જોઈએ.
બાળજન્મ સ્થિતિ "ધ્રુવીય રીંછ"
આ સ્થિતિ બાળજન્મ માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ જો બાળક શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં ન હોય તો તે ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ દંભજન્મ લેવા માટે. તમારા ઘૂંટણ અને હાથ પર આધારીત સ્થિતિમાંથી આ સ્થિતિમાં જવાનું સરળ છે. તમારી કોણીને તમારી સામે ફ્લોર પર મૂકો અને તમારા માથાને તમારા હાથ પર રાખો. બંને પોઝ - ધ્રુવીય રીંછઅને ઘૂંટણ અને હાથ પર ટેકો આપે છે - બાળકને પેલ્વિક એરિયાથી થોડું પાછળ ખસેડવા દો અને જો જરૂરી હોય તો જન્મ માટે વધુ ફાયદાકારક સ્થિતિ લો.
જો બાળકને વધુ આરામદાયક સ્થિતિમાં જવા માટે મદદની જરૂર હોય, તો ધ્રુવીય રીંછની સ્થિતિમાં રેબોઝો તકનીકનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેની શોધ મિડવાઇફ ગુઆડાલુપ ટ્રુએબા દ્વારા કરવામાં આવી હતી, જે મેક્સિકોમાં જાણીતી છે અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્રસૂતિ વોર્ડમાં ઝડપથી અપનાવવામાં આવી રહી છે. તકનીકનો સાર એ છે કે પેલ્વિક વિસ્તારપ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલા તેના પેટની નીચે એક લાંબો સ્કાર્ફ લંબાવે છે અને પછી તેને ઉપર ખેંચે છે. આ દાવપેચ બાળકને તેણે પહેલેથી જ કબજે કરેલી સ્થિતિમાંથી બહાર ખેંચી લે છે, અને તેને થોડું દૂર જવાની અને વધુ સફળ સ્થિતિમાં પાછા ફરવાની તક આપે છે.
ઘરે, જો તમારી પાસે યોગ્ય સ્કાર્ફ ન હોય, તો તમે પડદો, નાની ચાદર અથવા ટેબલક્લોથનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. મોટી શીટ્સ તેમના કદને કારણે અસ્વસ્થતા છે. સમજદાર નર્સો કદાચ હોસ્પિટલ સેટિંગમાં પણ કંઈક સાથે આવશે.
જો બાળજન્મ દરમિયાન તમને ઓફર કરવામાં આવે છે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપએ હકીકતને કારણે કે બાળકની સ્થિતિ જન્મ માટે પૂરતી આરામદાયક નથી, અને તમે અને બાળક સારું અનુભવો છો, પૂછો કે તમને ધ્રુવીય રીંછની દંભ, રીબોઝો તકનીક અને સ્વ-સંમોહનનો ઉપયોગ કરવાની સમય અને તક આપવામાં આવે - સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો. રોલ ઓવર કરવા માટે બાળક. જ્યાં સુધી તમારું અને તમારા બાળકનું સ્વાસ્થ્ય એકદમ સંતોષકારક હોય ત્યાં સુધી બાળકની અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ કટોકટીની તબીબી સંભાળ માટેનું કારણ બની શકે નહીં.
શ્રમ દરમિયાન સ્થિતિ
સૌથી વધુ વધુ સારી સ્થિતિ- આ તે છે જે તમને સારું લાગે છે. "તમારી પીઠ પર સૂવું" ના અપવાદ સિવાય, લગભગ તમામ સ્થિતિ સ્વીકાર્ય છે. એક તરફ, તે શ્રમને ધીમું કરે છે, બીજી તરફ, તે મુખ્યને અવરોધે છે રક્તવાહિનીઓઅને પરિણામે, બાળકમાં લોહીનો પ્રવાહ.
પીઠ સીધી હોવી જોઈએ, વાંકો નહીં. શ્રમ પ્રવૃત્તિતે સ્થાયી સ્થિતિમાં, બેસીને (પલંગ પર, ખુરશી પર, ભાવિ પિતાના હાથમાં), ઘૂંટણિયે (બેડ પર અથવા ફ્લોર પર) અને ખુરશી પર બેસીને વધુ સારી રીતે જાય છે.
ચાલવું એ ઉપર જણાવેલ સ્થિતિની જેમ જ પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરે છે અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓ દાવો કરે છે કે ચારેય તરફ રહેવાથી પીડામાં રાહત મળે છે...
જો તમને સૂવામાં વધુ આરામદાયક લાગતું હોય, તો એક પગ લંબાવીને અને બીજો તમારી છાતી તરફ ખેંચીને તમારી ડાબી કે જમણી બાજુ સૂઈ જાઓ.
મેં સાંભળ્યું છે કે જન્મ આપવાનો સમય આવે ત્યારે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. શા માટે?
બાળજન્મ પહેલાં રક્તસ્ત્રાવ
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળજન્મ પહેલાં રક્તસ્રાવ મ્યુકોસ પ્લગના પ્રોલેપ્સ અથવા સર્વિક્સના વિસ્તરણની શરૂઆતને કારણે થાય છે. ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
ચાલો તમને યાદ અપાવીએ કે જો રક્તસ્રાવ ભારે ન હોય તો પણ, તમારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. ડોકટરો શોધી કાઢશે કે તમારી પાસે એક પણ નથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, પેશાબમાં કોઈ પ્રોટીન નથી, કે પ્લેસેન્ટા ખૂબ ઓછી નથી, કે ત્યાં કોઈ રેટ્રોપ્લાસેન્ટલ હેમેટોમા નથી.
તમારે તેની પણ ખાતરી કરવી જોઈએ ધબકારાબાળક સામાન્ય છે.
એમ્નિઅટિક કોથળી ફાટી ગઈ, અને પ્રવાહી હલકો ન હતો, પરંતુ લીલોતરી-ભુરો હતો. આ શું છે?
એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનો રંગ
પ્રવાહીનો લીલો-ભુરો રંગ મૂળ મળ ("મેકોનિયમ") ના પ્રકાશનને સૂચવે છે. પાચન તંત્રબાળક, જે સામાન્ય રીતે જન્મ પછી થાય છે. બાળક દેખીતી રીતે ગર્ભાશયમાં તણાવ અનુભવે છે અને જન્મ પહેલાં એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં શૌચ કરે છે.
આ રંગનો અર્થ એ નથી કે બાળક બીમાર છે, પરંતુ વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ જરૂરી છે.
