વેલેરીયનનો બિન-માનક ઉપયોગ. વેલેરીયન મૂળ: લોક દવામાં ઉપયોગ

વેલેરીયન એક સુપ્રસિદ્ધ છોડ છે, જે કદાચ સૌથી જૂનો ઔષધીય પાક માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ દવામાં પણ થતો હતો પ્રાચીન રોમ, જ્યારે છોડનું નામ, વિવિધ સંસ્કરણો અનુસાર, ગ્રીક "સ્વાસ્થ્ય" અથવા રોમન સમ્રાટના નામ પરથી આવે છે. એક સુગંધિત સાર્વત્રિક ઉપચારક જે લગભગ તમામ બિમારીઓને મટાડે છે, તે તમામ રોગો માટે હર્બલ રામબાણ માનવામાં આવતું હતું.

મધ્ય યુગમાં, સાધુઓ પ્રથમ સુશોભન બગીચાઓમાં ફરજિયાત પાક તરીકે વેલેરીયન ઉગાડતા હતા, તેમનામાં તેનો સક્રિયપણે ઉપયોગ કરતા હતા. ઔષધીય રચનાઓ. IN પશ્ચિમી દવાપરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ સંધિવા, અનિદ્રા, નર્વસ રોગો, ત્વચા ચેપ, વાઈ અને કોલેરા, જ્યારે માં પ્રાચ્ય દવાતેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે શરદી, અલ્સર અને માસિક સંબંધી વિકૃતિઓ માટે થતો હતો.

સુપ્રસિદ્ધ ઔષધીય વનસ્પતિના તમામ ગુણધર્મો, જેને વન ધૂપ અથવા બિલાડીના ઘાસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - એક સુંદર હર્બેસિયસ બારમાસી જેમાં ઘેરા પાંદડા અને કોરીમ્બ્સના રૂપમાં જાંબલી-સફેદ ફૂલો, સંપૂર્ણપણે વેલેરીયન આવશ્યક તેલ દ્વારા વારસામાં મળે છે.

લાક્ષણિકતાઓ

આવશ્યક તેલ વેલેરીયનમાંથી મેળવવામાં આવે છે ક્લાસિક રીતેવરાળ નિસ્યંદન. આ તેલ છોડના જમીન ઉપરના ભાગોમાંથી કાઢવામાં આવતું નથી, પરંતુ માત્ર મૂળમાંથી જ કાઢવામાં આવે છે. બાહ્ય રીતે, સુગંધ તેલ એકદમ તેજસ્વી, ભૂરા-ઓલિવ ટોનમાં રંગીન, પ્રવાહી અને તદ્દન પ્રકાશ છે. સંગ્રહ દરમિયાન, વેલેરીયન તેલ ધીમે ધીમે ઘાટા થાય છે, રંગ વધુ અને વધુ સ્પષ્ટ બને છે (આ નિશાની દ્વારા તમે નકલી ઓળખી શકો છો). તે પાંચ વર્ષ માટે સંપૂર્ણપણે સીલબંધ પેકેજીંગમાં સંગ્રહિત છે.

ખરીદી સમયે આવશ્યક તેલવેલેરીયન મૂળમાંથી તમારે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે: ઉત્પાદકો, વાસ્તવિક વેલેરીયનના મૂળ ખૂબ જ ઓછા આવશ્યક તેલનું ઉત્સર્જન કરે છે તે હકીકતને કારણે, તેને આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણ રીતે જાપાનીઝ વેલેરીયનથી બદલો, અને તેમાંથી તેલમાં માત્ર વધુ કપૂરયુક્ત ગંધ નથી, પણ ગુણધર્મોની આવશ્યક શ્રેણીની બડાઈ કરી શકતા નથી. ઉપરાંત, સ્પાઇકેનાર્ડ, ભારતીય વેલેરીયન અને મેક્સીકન વેલેરીયન રુટનો અવેજી તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ પરિણામી આવશ્યક તેલને વેલેરીયન માટે સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટ તરીકે ગણી શકાય નહીં અને તમારે તેના માટે વધુ ચૂકવણી કરવી જોઈએ નહીં.

વેચાણ પર તમે કેટલીકવાર વેલેરીયન તેલ સંપૂર્ણ અને કોંક્રિટ શોધી શકો છો, જે છોડના મૂળમાંથી પણ કાર્બનિક દ્રાવકોનો ઉપયોગ કરીને નિષ્કર્ષણ દ્વારા મેળવવામાં આવે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ફક્ત પાતળા સ્વરૂપમાં થાય છે, જે પ્રમાણભૂત સુગંધ તેલની સાંદ્રતામાં લાવવામાં આવે છે (1:10). ). આ આવશ્યક તેલનો સંપૂર્ણ પદાર્થ ચીકણો હોવો જોઈએ, પ્રવાહી નહીં.

વેલેરીયન મૂળમાંથી આવશ્યક તેલની સુગંધ ખૂબ જ મજબૂત, કસ્તુરી, બાલસામિક અને વુડી છે. પરફ્યુમરીમાં, વેલેરીયન તેલ એ ભદ્ર અત્તરની રચનાઓમાં જંગલ અને શેવાળની ​​સુગંધ રજૂ કરવા માટેનું મુખ્ય સાધન છે. તેલમાં બાલસેમિક નોંધો સાથે લીલા જંગલની ખૂબ જ તાજી, સતત, ગાઢ અને ઊંડી સુગંધ છે. જો આવશ્યક તેલમાં વુડી-મસ્કી બેઝ હોય, તો સંપૂર્ણ કડવું-મીઠું છે.

વેલેરીયન તેલ અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે સરળતાથી જોડતું નથી: સારું સંયોજનસુગંધ માત્ર અને સાથે મિશ્રણ કરીને મેળવી શકાય છે.

ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર પર અસર

એરોમાથેરાપી અને બંનેમાં તે મુખ્ય રાહત સાધન છે પરંપરાગત દવા. વેલેરીયન તેલની અદ્ભુત સુગંધ માત્ર શાંત અસર જ નહીં, પણ દૂર કરે છે નર્વસ થાક, ન્યુરોસિસ, ચિંતા અને ડર, ફસાયેલા, આશ્રિત અને મિથ્યાભિમાનની લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. વેલેરીયન તેલ બાહ્યથી આંતરિક તરફના વલણમાં પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે તમને આત્મનિરીક્ષણ અને સ્વ-ગહન માટે શાંત વાતાવરણમાં નિમજ્જન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ સૌથી વધુ એક છે અસરકારક સાધનોતણાવ સંબંધિત રોગો સાથે કામ કરવા માટે.

ઔષધીય ગુણધર્મો

વેલેરીયનની હીલિંગ અસરો પ્રકૃતિમાં પુનઃસ્થાપિત છે. તે ન્યુરોટિક પ્રકૃતિના માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, મગજની વાહિનીઓના ખેંચાણ, હૃદયના દુખાવા અને ટાકીકાર્ડિયાથી રાહત આપે છે. વેલેરીયન તેલની એનાલજેસિક અસર ન્યુરલિયા અને ન્યુરિટિસમાં પ્રગટ થાય છે, અને તે એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસર સાથે જોડાય છે.

આ સુવાસ તેલનો ઉપયોગ લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે ક્લાઇમેક્ટેરિક વિકૃતિઓઅને થાઇરોઇડ ગ્રંથિના હાયપરફંક્શન સાથે.

વેલેરીયન તેલ હૃદયની લય પર શ્રેષ્ઠ અસર કરે છે; તેનો ઉપયોગ સરળ સ્નાયુઓના ખેંચાણને દૂર કરવા અને રોગોની સારવાર માટે થઈ શકે છે. મૌખિક પોલાણઅને પેઢાં, કબજિયાત અને કોલિક દૂર કરે છે.

પૂરતી હોવા છતાં વ્યાપક શ્રેણીલાક્ષણિકતાઓ, વેલેરીયન તેલના ઉપયોગની મુખ્ય દિશા સાયકોટ્રોપિક અને શામક છે, શામક અસર અને પુનઃસ્થાપન અસર સાથે સંયોજનમાં.

રોજિંદા જીવનમાં અને કોસ્મેટોલોજીમાં ઉપયોગ કરો

માટે સામાન્ય સંભાળચહેરા અને શરીરની ત્વચા માટે વેલેરીયન તેલનો ઉપયોગ થતો નથી. કોસ્મેટિક ક્ષેત્રમાં, તે મુખ્યત્વે સક્રિય એડેપ્ટોજેનની ભૂમિકા ભજવે છે, જે તમને આત્યંતિક હવામાન પરિસ્થિતિઓ અને તાપમાનની પરિસ્થિતિઓ માટે ત્વચાને તૈયાર કરવા અને અસરોને વળતર આપવા દે છે. બાહ્ય પરિબળો, અતિસંવેદનશીલતા રાહત. બરાબર આ અસરકારક ઉપાયક્લાઇમેટિક ત્વચાકોપ, ફોટોોડર્મેટાઇટિસ, તેમજ તાણના ફોલ્લીઓ અને ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસમાંથી.

ઘરેલું ક્ષેત્રમાં, વેલેરીયન તેલ એ હર્બલ ચા માટેનું મુખ્ય આરામદાયક ઉમેરણ છે, જેનો ઉપયોગ સ્વાદ માટે કરી શકાય છે. તમાકુ ઉત્પાદનો, પીણાં, અમૃત અને બામ. જ્યારે વેલેરીયન તેલ સાથે બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે જંગલની નોંધો, સુગંધના પાયાની શેવાળની ​​છાયા બનાવવામાં આવે છે.

બિનસલાહભર્યું

વેલેરીયનની ઉચ્ચારણ રાહતદાયક અને શામક અસરોને આ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે વધુ સાવચેતીની જરૂર છે; ખાસ કરીને, સલામતીનાં પગલાં માટે કામ દરમિયાન સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરવાથી દૂર રહેવું જરૂરી છે અને ક્રિયાઓ જેમાં સંતુલન અને નિશ્ચયની જરૂર હોય છે.

વેલેરીયન તેલનો મધ્યસ્થતામાં ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, ન્યૂનતમ ડોઝમાં સતત બે થી ત્રણ અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી નહીં, કારણ કે વધુ પડતો ઉપયોગ વિપરીત અસર તરફ દોરી શકે છે - ઉલ્લંઘન હૃદય દર, હતાશા, માથાનો દુખાવો, અતિશય ઉત્તેજના, ઉબકા.

શારીરિક ઘટાડો થવાના જોખમને કારણે અને માનસિક કામગીરીઅને યાદશક્તિની ક્ષતિ, 10 થી 45 વર્ષની વયના લોકો સાથે કામ કરતી વખતે વેલેરીયન તેલનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ (આ આવશ્યક તેલ બાળકો અને વૃદ્ધો માટે એરોમાથેરાપી સાધન માનવામાં આવે છે).

જ્યારે ત્વચા પર લાગુ પડે છે ત્યારે તે કોઈ કારણ નથી અગવડતાઅને બળતરા, ઝેરી નથી, પરંતુ વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાઓ માટે એક પરીક્ષણ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે.

વેસ્ક્યુલર રોગો માટે.

આ કરવા માટે, નીચેની રચના તૈયાર કરો: ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વેલેરીયન રુટ રેડો, 10-15 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો.

બીજા વાસણમાં, પાણી (0.5 l) ઉકાળો, પછી હોથોર્ન ફૂલોના 2 ચમચી ઉમેરો, 20-25 મિનિટ માટે છોડી દો. તાણ અને વેલેરીયન ઉકાળો માં રેડવાની છે. ભોજન પહેલાં 30-40 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત 2 ચમચી મિક્સ કરો અને પીવો. પોષણ સારવારમાં મદદ કરે છે.

વેલેરીયન રુટ અને રાઇઝોમ; પાવડર સ્વરૂપમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે, તેઓ લાલચટક તાવ અને ન્યુમોનિયા માટે શામક અને આરોગ્ય સુધારણા એજન્ટ તરીકે સારી રીતે કામ કરે છે.

જો તમે અનિદ્રાથી પીડાતા હો, તો જાળીમાંથી બે ગાંઠો બનાવો: એકમાં વેલેરીયન ઑફિસિનાલિસ રુટ, બીજામાં ફુદીનાના મૂળ મૂકો. સૂતા પહેલા, વેલેરીયન રુટ સાથે બંડલને જમણી બાજુએ (બેડના માથા પર) અને ડાબી બાજુએ ટંકશાળ સાથે બંડલ મૂકો. પ્રથમ વખત, છોડને સમાન ભાગોમાં લો (આશરે 100 ગ્રામ).

જો તમને અનિદ્રા હોય, તો તમે સૂતા પહેલા તમારા નાકના પુલ પર વેલેરીયન ટિંકચર પણ લગાવી શકો છો.

વેલેરીયનની ગંધ.

લો શુદ્ધ ટિંકચરવેલેરીયન, અન્ય દવાઓના કોઈપણ મિશ્રણ વિના. તમારે સૂતા પહેલા તેને સૂંઘવાની જરૂર છે. દરેક વ્યક્તિએ તેની પોતાની વ્યક્તિગત ઇન્હેલેશન માત્રા શોધવી જોઈએ.

દરેક નસકોરામાં એક કે બે વાર એકાંતરે શ્વાસ લો. કેટલાક લોકો માટે આ કારણ બની શકે છે માથાનો દુખાવોબીજા દિવસે. આનો અર્થ એ છે કે વેલેરીયન કામ કરે છે, પરંતુ ડોઝને પહેલા ઘટાડવાની જરૂર છે; આ માટે, સારવારના પ્રથમ 2-3 દિવસ સુધી છીછરા શ્વાસ લો, અને પછી ધીમે ધીમે ડોઝ વધારો.

થી વ્યક્તિ દીઠ હાઈ બ્લડ પ્રેશરલાંબા સમય સુધી વેલેરીયનની નોંધપાત્ર અસર ન હોઈ શકે, પરંતુ પછી શરીર પર તેની ફાયદાકારક અસર તેના ટોલ લે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે અને ઊંઘ સુધરે છે. જો સારવારની શરૂઆતમાં તમે રાત્રે જાગવાનું ચાલુ રાખો છો, તો પછી જ્યારે તમે જાગી જાઓ, ત્યારે વેલેરીયનને શ્વાસમાં લઈને તમારી ઊંઘને ​​ફરીથી મજબૂત કરો.

જો તમારે જાગતા રહેવાની જરૂર હોય તો વેલેરીયનને ક્યારેય નસકોરી ન લો. આવી પ્રક્રિયા પછી ઊંઘ સાથે સંઘર્ષ નર્વસ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે.

અસંખ્ય અહેવાલો અનુસાર, વેલેરીયન સાથે આવી સારવારના માત્ર એક મહિના પછી, શરીર મજબૂત બને છે. આગામી 2-4 મહિનામાં, વ્યક્તિ પુનર્જન્મ લે તેવું લાગે છે. તેની તબિયતમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે.

દરેક વ્યક્તિ તેને પ્રાથમિક શામક તરીકે જાણે છે. માત્ર એક ગ્લાસ પાણી, વેલેરીયનના 10-15 ટીપાં અને પીવો. પરિણામ છે, પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે વેલેરીયનની ગંધ ખૂબ હળવી, પરંતુ મજબૂત હીલિંગ અસર ધરાવે છે. વધુમાં, હોમિયોપેથ દાવો કરે છે કે ઇન્હેલેશન આવશ્યક પદાર્થોઆ છોડ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે, તે આપણા શરીરના પેશીઓના કાયાકલ્પની પ્રક્રિયાઓને પણ અસર કરે છે. અન્ય વત્તા નબળી પ્રતિરક્ષા મજબૂત છે.

વેલેરીયનને યોગ્ય રીતે "શ્વાસ" કેવી રીતે લેવો?

તેથી, ચાલો પીવાના નહીં, પરંતુ વેલેરીયન ટીપાંને સુંઘવાનો પ્રયાસ કરીએ. પ્રક્રિયા માટે તમારે વેલેરીયનના આલ્કોહોલ ટિંકચરની જરૂર છે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. બોટલને અનકોર્ક કર્યા પછી, અમે તેને એક પછી એક દરેક નસકોરામાં લાવીએ છીએ અને ટિંકચર દ્વારા ઉત્સર્જિત સુગંધને ઘણી વખત શ્વાસમાં લઈએ છીએ. તમારે સવારે અને બપોરે વેલેરીયન સાથે પ્રયોગ કરવો જોઈએ નહીં: કામ શરૂ કરતા પહેલા, ઘર છોડવું, કાર ચલાવવી વગેરે. તેની શાંત અસરને જોતાં, સૂતા પહેલા વેલેરીયનની સુગંધ શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં, ઓવરડોઝ ટાળવા માટે છીછરા શ્વાસો લેવા જરૂરી છે, થોડો હોવા છતાં, જેના પરિણામે સવારે આવતો દિવસતમે વ્રણ માથા સાથે જાગી શકો છો. જો આવું થાય, તો આરોગ્ય-કાયાકલ્પ ઉપચારની તીવ્રતા ઘટાડવી અને ગોઠવવી જોઈએ વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાવેલેરીયનની ગંધ માટે શરીર.

માટે સ્વસ્થ વ્યક્તિત્રણ ધીમા અને શાંત છીછરા શ્વાસો સાથે શરૂ કરવા માટે તે પૂરતું છે. પછી સારી ઊંઘવ્યક્તિએ તાજગી અને ખુશખુશાલ અનુભવવું જોઈએ. વેલેરીયનનો ઓવરડોઝ માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે. આ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સંખ્યા અને શ્વાસની ઊંડાઈ પસંદ કરવી સરળ છે. જેઓ સરળતાથી સૂઈ જાય છે, પરંતુ પછી થોડી ઊંઘ પછી મધ્યરાત્રિમાં જાગી જાય છે અને અનિદ્રાથી પીડાય છે, વેલેરીયનની સુગંધ શ્વાસમાં લેવાથી મદદ કરવી જોઈએ. જો ઊંઘમાં વિક્ષેપ રાત્રે મધ્યમાં થાય છે, તો પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

ઘરે વેલેરીયન આલ્કોહોલ ટિંકચર બનાવવા માટેની રેસીપી

વેલેરીયન રુટ સારી રીતે ધોવાઇ જાય છે, બારીક કાપવામાં આવે છે અને કાચના કન્ટેનરના 1/5 ભાગમાં ભરાય છે, તેને વોડકા સાથે ટોચ પર ભરીને. મિશ્રણને એક અઠવાડિયા માટે ગરમ જગ્યાએ રેડવું જોઈએ, ક્યારેક ક્યારેક ધ્રુજારી. પછી કેકને સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે અને દૂર કરવામાં આવે છે, અને ચીઝક્લોથ દ્વારા વણાયેલા ટિંકચરને ઉપયોગ માટે તૈયાર માનવામાં આવે છે.

હોમિયોપેથીના પરિપ્રેક્ષ્યમાં વેલેરીયનના ફાયદા વિશે

વેલેરીયન એ મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ તત્વોનો ભંડાર છે. તેમાં પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ, આયોડિન અને સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તે કહેવાતા વેલેપોટ્રિએટ્સને તેની શાંત અસર આપે છે. તેઓ ફક્ત જીવંત છોડમાં અને તાજી લણણી કરાયેલા કાચા માલમાં, એટલે કે મૂળમાં હાજર હોય છે. સૂકવણી દરમિયાન, ગરમી અને રાસાયણિક સંપર્કતેઓ નાશ પામે છે.

આ વિચાર કે ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતું રીસેપ્ટર્સ દ્વારા અને એરવેઝવેલેરીયન પેટ દ્વારા શરીરને વધુ સારી રીતે અસર કરે છે, હોમિયોપેથીના સ્થાપક, જર્મન એસ. હેનેમેનને આગળ મૂકવામાં આવ્યા હતા - સૌથી મહત્વપૂર્ણ દિશાવૈકલ્પિક, એટલે કે વૈકલ્પિક ઔષધ. મેડિકલ સાયન્સઆ વ્યક્તિએ લગભગ બે સદીઓ પહેલાં અભ્યાસ કર્યો હતો, પરંતુ પાછળથી સંશોધનોએ તેની ધારણાને સમર્થન આપ્યું હતું. નામની એક આકૃતિ પણ છે: પોષક તત્વોનું શોષણ વીસ ગણું ઝડપી અને વધુ અસરકારક રીતે થાય છે.

કોઈપણ જેમ હોમિયોપેથિક સારવાર, વેલેરીયન ઉપચાર લાંબા સમયની જરૂર છે, પરંતુ એક મહિનાની અંદર સુખાકારીમાં સુધારણાના સ્પષ્ટ અને સ્થાયી ચિહ્નો દેખાશે, અને ત્રણથી ચાર મહિના પછી તેમાં કોઈ શંકા નથી કે વેલેરીયન "કાર્ય કરે છે". જે લોકો પોતાના માટે વેલેરીયન સુગંધનો અનુભવ કરવાનું નક્કી કરે છે તેઓ સુધરી ગયેલી ઊંઘ, હૃદયના દુખાવાની અદ્રશ્યતા અને દબાણમાં વધારો અને શક્તિમાં વધારો નોંધે છે. તેમાંના ઘણાએ નોંધ્યું છે કે તેમની આંખો સ્પષ્ટ થઈ જાય છે, તેમના વાળ કુદરતી ચમકવા અને રેશમીપણું મેળવે છે, અને ગ્રે વાળની ​​રચના અટકી જાય છે.

વેલેરીયન, ઔષધીય ગુણધર્મોઅને વિરોધાભાસ, જેની લેખમાં વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવશે, તે ઘણીવાર નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા માટે વપરાય છે. આ પ્લાન્ટના ફાર્માસ્યુટિકલ ગુણધર્મોની તુલના શક્તિશાળી સાથે કરવામાં આવી છે શામક, કારણ કે તેની સંચિત અસર છે અને તેમાં આલ્કલોઇડ-ખનિજ સંકુલ છે.

વેલેરીયનની જટિલ અને સમૃદ્ધ રચનાનું વર્ણન

અન્ય પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓથી વિપરીત, વેલેરીયન પાસે આવશ્યક નથી સક્રિય પદાર્થ, પરંતુ તેમ છતાં, ત્યાં એક ઘટક છે - આવશ્યક તેલ, જે આ છોડની લાક્ષણિક ગંધ ધરાવે છે. રચના - જૈવિક રીતે 100 થી વધુનું આદર્શ સંયોજન સક્રિય પદાર્થો, જે એકસાથે શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

આવશ્યક તેલના હીલિંગ ગુણધર્મો માઇક્રો- અને મેક્રો એલિમેન્ટ્સ, આલ્કલોઇડ્સ, જેવા ઘટકોની સંયુક્ત ક્રિયામાં રહેલ છે. ટેનીન, કેટોડ્સ, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ, આલ્કોહોલ (મુખ્ય એક આઇસોવેલેરિક છે), સેપોનિન્સ, એસ્ટર્સ. કુલ, મૂળ અને રાઇઝોમ્સમાં 2% સુધી આવશ્યક તેલ હોય છે. તેમાં ફોર્મિક એસિડ, પામેટીક એસિડ, મેલિક એસિડ, સ્ટીઅરિક એસિડ અને પણ હોય છે એસિટિક એસિડ, ટેર્પિનોઇડ્સ, કેમ્ફેન, પિનેન્સ અને ગ્લાયકોચિડિક સંયોજનો.

ઔષધીય ગુણધર્મોવેલેરીયનની બહુમુખી અસર છે, પરંતુ મોટાભાગે તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ડિપ્રેસન્ટ અસર કરે છે અને સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આલ્કોહોલ ટિંકચરના રૂપમાં ટીપાં આ માટે લેવામાં આવે છે:

• માથાનો દુખાવો
• બ્રુસીન દ્વારા થતા આંચકી;
• નર્વસ ઉત્તેજના;
• ઊંડા ભાવનાત્મક અનુભવો;
• ઝડપી ધબકારા;
• હાંફ ચઢવી;
• અસ્થમા;
• કોરોનરી અપૂર્ણતા;
• સ્પાસ્ટિક કબજિયાત.

લોક દવામાં, છોડ તરીકે ઓળખાય છે દવાપેટનું ફૂલવું, કૃમિ અને સામે નબળી ભૂખ. ભૂકો કરેલા મૂળને પાવડરમાં ઉકાળીને તેનો ઉકાળો બનાવવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ ટાયફસ, ફેફસાના રોગો, લાલચટક તાવ અને માથાના દુખાવાની સારવારમાં થાય છે.

મહત્વપૂર્ણ! વેલેરીયન-આધારિત દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, વાલોકોર્ડિન, કાર્ડિયોવેલેન, તેમની અસરને લંબાવવા માટે અન્ય શામક દવાઓ સાથે એકસાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ સંકુલ બાળકો માટે એકદમ યોગ્ય નથી, કારણ કે તે ધીમા વિકાસ અને ઉદાસીનતામાં ફાળો આપશે.

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોની આંખો ધોવા માટે તેમજ માટે ઉપયોગી પ્રેરણા સામાન્ય મજબૂતીકરણશરીર સારવારની અસર ત્યારે જ થાય છે જ્યારે નિયમિત ઉપયોગ, અને એક વખતની માત્રા સાથે નહીં.

પ્રાચીન લોકો વેલેરીયનના ગુણધર્મો વિશે પણ જાણતા હતા; છોડના અર્કને પરફ્યુમમાં ઉમેરવામાં આવ્યું હતું અને બિલાડીઓને તેની તરફ આકર્ષિત કરી હતી, જે લાક્ષણિક સુગંધથી નશો થઈ ગઈ હતી.

સ્ત્રીઓ માટે

Rhizomes અને મૂળ સ્ત્રીઓ માટે ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે. છોડનો ઉપયોગ થાય છે:

1. મેનોપોઝ દરમિયાન. શરીરના પુનર્ગઠનના સમયગાળા દરમિયાન, અનિદ્રા અને થાકની લાગણી નોંધવામાં આવે છે. તે વેલેરીયન (ગોળીઓ, ઉકાળો) છે જે ઊંઘ સુધારવા, ચીડિયાપણું દૂર કરવામાં અને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવામાં મદદ કરે છે સામાન્ય સ્થિતિઆરોગ્ય
2. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ કોઈપણ રીતે જોખમી છે. નર્વસ સ્થિતિઅને અતિશય પરિશ્રમ, કારણ કે આ અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હીલિંગ ગુણધર્મોમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને શામક અસરનો સમાવેશ થાય છે.

મહત્વપૂર્ણ! સગર્ભા સ્ત્રીઓએ વેલેરીયન ટિંકચર ન લેવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં આલ્કોહોલ હોય છે; ગોળીઓ અથવા ઉકાળોને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે.

અસ્વસ્થતા, નર્વસ ઉત્તેજના, તાણ, આંસુ અને અનિદ્રા ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે દવાઓ અથવા વેલેરીયન રુટના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક આંતરિક સ્વાગતછોડના ઉકાળો સાથે ગરમ, આરામદાયક સ્નાન છે (7-8 ચમચી કચડી મૂળ, ઉકળતા પાણીના 1 લિટરમાં ઉકાળો, રેડવું અને રેડવું).

બાળકો માટે

પૂરતી મજબૂત નથી નર્વસ સિસ્ટમબાળક અસ્થિર વર્તન, ઉત્તેજના, બેચેની અને તરંગીતા વિકસાવે છે. નીચેના વિકારો માટે ડોકટરો બાળકોને વેલેરીયન સૂચવે છે:

• અતિસક્રિયતા;
• ન્યુરાસ્થેનિયા;
• અનિદ્રા;
• ખોરાકની ઉદાસીનતા;
• ટાકીકાર્ડિયા;
• આધાશીશી;
• નર્વસ ઉત્તેજના વધે છે;
• જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ખેંચાણ;
• ઉન્માદ

બાળકોએ કેટલું પીવું જોઈએ? છતાં વનસ્પતિ મૂળવેલેરીયન શક્તિશાળી છે શામક, તેથી સાથે આવે છે તે ડોઝ સૂચનાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે ફાર્માસ્યુટિકલ ટિંકચરઅને ગોળીઓ. વેલેરીયન મૂળ પર આધારિત દવાઓનો દુરુપયોગ ડિપ્રેશન, કામગીરીમાં ઘટાડો, સુસ્તી, એલર્જીક ફોલ્લીઓ, સ્ટૂલ સાથે સમસ્યાઓ, વિકાસમાં વિલંબ.

મહત્વપૂર્ણ! તેના સંકેતો સાથે, વેલેરીયનને તેના ઉપયોગથી આડઅસરો છે (કિડનીની બળતરા, જઠરાંત્રિય માર્ગ, વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા), તેથી સારવાર નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવી જોઈએ.

વેલેરીયન વનસ્પતિ 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું છે. બાળક તેના પ્રથમ વર્ષની ઉજવણી કરે તે પછી, તમે તેને 1 ડ્રોપ, 2 વર્ષના બાળકને - 2 ટીપાં, વગેરે આપી શકો છો.

પુરુષો માટે

દવામાં વેલેરીયન રુટનો ઉપયોગ માનવતાના મજબૂત અડધાને બચાવ્યો નથી. તદુપરાંત, કેટલાક કારણોસર ઔષધિને ​​એક ઉપાય માનવામાં આવે છે જે શક્તિ ઘટાડે છે. આ એક ખોટી માન્યતા છે કારણ કે પુરુષ શક્તિલોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની સાંદ્રતા પર સીધો આધાર રાખે છે, જેનું ઉત્પાદન વેલેરીયન દ્વારા અસર કરતું નથી. ઊલટું, ઔષધીય મૂળસમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં સક્ષમ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો(ટાકીકાર્ડિયા, એરિથમિયા), સ્નાયુ ખેંચાણની આવર્તન ઘટાડે છે, અતિશય ઉત્તેજના અને નર્વસ તણાવને ટાળો.

વેલેરીયન માત્ર સુસ્તી અને નર્વસ ઉત્તેજનામાં ઘટાડોનું કારણ બની શકે છે, જે જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપી શકે છે. વિજાતીય.

વેલેરીયન રુટ, જેમાં ઔષધીય ગુણધર્મો અને વિરોધાભાસ છે, તેના ઘણા ઉપયોગો છે:

1. આંતરિક. પેટનું ફૂલવું, નર્વસ ઉત્તેજના, અસ્વસ્થતા, જઠરાંત્રિય ખેંચાણ, માથાનો દુખાવો માટે વપરાય છે.

રેસીપી નંબર 1 - 2 tsp. 1 tbsp માં કચડી મૂળ યોજવું. ઉકળતું પાણી મહત્તમ પ્રવાહી સંતૃપ્તિ માટે ઉપયોગી પદાર્થો 15 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં પ્રેરણાને તત્પરતામાં લાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેવી રીતે વાપરવું? - 1 ચમચી. l ખાલી પેટ પર દિવસમાં 4 વખત સુધી.

રેસીપી નંબર 2 - વેલેરીયન રાઇઝોમ્સ, યારો (ફૂલો), મધરવોર્ટ અને વરિયાળીના ફળોમાંથી જડીબુટ્ટીઓનું મિશ્રણ બનાવો. પ્રમાણ: જડીબુટ્ટીઓ 20 ગ્રામ, ફળો - 10 ગ્રામ. 1 ચમચી રેડો. l ઉકળતા પાણીના 1 ગ્લાસ સાથે સંગ્રહ કરો, 20 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં તૈયારીમાં લાવો, ઠંડુ થવા દો, તાણ કરો, ગ્લાસમાં વધુ ઉમેરો ઉકાળેલું પાણીમૂળ વોલ્યુમ ફરી ભરવા માટે. કેવી રીતે પીવું? - ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત 1/3 ગ્લાસ. ઉકાળો હૃદયની સમસ્યાઓ માટે વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રેસીપી નંબર 3 - અનિદ્રા માટે. આ ક્લાસિક ઉકાળો છે, જ્યારે 1 tbsp. l કાચા માલ પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો અને બીજી 15 મિનિટ સુધી ઉકળતા ચાલુ રાખો. આગળ, 40 મિનિટ માટે છોડી દો, ફિલ્ટર કરો અને 1 ચમચી લો. l દિવસમાં 3 વખત (બાળકો - 1 ચમચી.)

1. એરોમાથેરાપી (અનિદ્રા માટે). કેવી રીતે રાંધવું? 100 ગ્રામ કચડી ફુદીનો અને વેલેરીયન મૂળને મિક્સ કરો, જાળીમાં મૂકો, સૂતા પહેલા શ્વાસ લો અથવા ઓશીકાની નજીક મૂકો. ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયા રાત્રે પણ પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.

મહત્વપૂર્ણ! વેલેરીયન ઇન્હેલેશન્સ સવારે જાગ્યા પછી માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે; આ કિસ્સામાં, જડીબુટ્ટીનો ડોઝ ઓછો કરો, જે જાળીની થેલીમાં મૂકવામાં આવે છે, અથવા તમે જેટલી વાર સુગંધ શ્વાસમાં લો છો તે ઘટાડો કરો.

એરોમાથેરાપી 4 મહિના સુધી વિરામ વિના કરી શકાય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરનો અભિપ્રાય સાંભળવો ઉપયોગી થશે.

એન્ટરકોલાઇટિસ, હાયપરટેન્શન, સિરોસિસ, ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ અને અન્ય યકૃતના રોગો જેવા રોગોવાળા લોકો માટે, મૂળ અથવા રાઇઝોમનો ઉપયોગ બિનસલાહભર્યું છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે ઉંમર લાયક, અને જો તમે સુસ્ત હો, તો તમારે છોડને સાવધાની સાથે લેવો જોઈએ.

દારૂના વ્યસન માટે

વેલેરીયન ટિંકચર, ઔષધીય ગુણધર્મો અને વિરોધાભાસ, જેની લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવી હતી, મદ્યપાનના કિસ્સામાં ઉપયોગ માટે પ્રતિબંધિત છે. ઔષધિમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને દબાવવા, દબાવવાની ક્ષમતા છે નર્વસ ઉત્તેજનાઅને તેની સાથે સંયોજન આલ્કોહોલિક પીણાંડિપ્રેશન, ધીમા કામના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે ચેતા કોષો, દબાણ વધે છે.

આલ્કોહોલના નિયમિત સેવનથી વેલેરીયન પણ પેટને નુકસાન પહોંચાડે છે. અસંગત ઘટકોનું મિશ્રણ લાળના ઉત્પાદનમાં વધારો અને આલ્કોહોલની ઝેરી માત્રામાં ઘણી વખત વધારો તરફ દોરી જાય છે.

યોગ્ય તૈયારી

વેલેરીયન મૂળમાં ઔષધીય ગુણધર્મો હોય છે, તેથી તે જ લણણી કરવા યોગ્ય છે. તેઓ પાનખરમાં ખોદવામાં આવે છે, દાંડી વહેતા પહેલા, અને સારી રીતે ધોવાઇ જાય છે ઠંડુ પાણિ, પ્રકાશ એન્ટિસેપ્ટિક સારવાર આધિન, પર સૂકવવામાં આવે છે તાજી હવાઅને એટિક જેવા સૂકા, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં મૂકવામાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! હિમ પછી મૂળ કાપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે મૂળ ઉગાડતા છોડની નજીક ગૂંથાઈ જાય છે અને વેલેરીયનની ગંધ પણ મેળવે છે. આમ, ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતાં મૂળને મૂંઝવવું શક્ય બને છે; ખરાબ, તેમાં ઝેર અને ઝેર હોય છે.

લણણીના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થયા પછી, છોડ બોર્નિલ આઇસોવેલેરિક એસિડના પ્રકાશનને કારણે લાક્ષણિક સુગંધિત ગંધ મેળવે છે.

હાલમાં વ્યાપક અને લોકપ્રિય દવાવેલેરીયનનું ટિંકચર છે, જેના ફાયદા લગભગ દરેકને પરિચિત છે. વેલેરીયન, lat માં. વેલેરિયાના, છે બારમાસી છોડ, 200 થી વધુ છે...

જ્યારે તમે કોઈને મળો છો ઔષધીય વનસ્પતિ, તમે હંમેશા સદીઓના ઊંડાણમાં ડૂબકી મારવા માંગો છો અને તે ક્યારે લોકપ્રિય બન્યું ત્યારથી શોધવા માંગો છો. આ જ વેલેરીયનને લાગુ પડે છે, જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી જાણીતો છે.

IN પ્રાચીન ગ્રીસઅને રોમમાં, વેલેરીયનનો ઉપયોગ અત્તર તરીકે થતો હતો, અને તેના ઔષધીય ગુણધર્મો તે સમયે પહેલાથી જ જાણીતા હતા. તે વાઇનમાં ઉમેરવામાં આવ્યું હતું, અને ઉકાળો સ્નાનમાં ઉમેરવામાં આવ્યો હતો, જે શાંત અને આરામ આપે છે. એવિસેનાનું માનવું હતું કે આ છોડ મગજને મજબૂત બનાવે છે. રશિયામાં, પીટર I હેઠળ તેનો ઉપયોગ થવાનું શરૂ થયું, અને 18મી સદીના અંતમાં અને 19મી સદીની શરૂઆતમાં તેનો વ્યાપકપણે દવામાં ઉપયોગ થયો.

વેલેરીયનનાં ઘણાં જુદાં જુદાં નામો છે: બિલાડીનું મૂળ, મેરિયન, સુગંધિત, બલ્ડ્રીયન, પર્વત ઘાસ અને ઘણું બધું. મૂળ રૂઝ આવે છે કારણ કે તેમની પાસે છે ચોક્કસ ગંધ. તેમાંથી રેડવાની ક્રિયા અથવા આલ્કોહોલ ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે અને અન્ય જડીબુટ્ટીઓ સાથે તૈયારીઓમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.

છોડ છે એક ઉત્તમ ઉપાય, ઘટાડે છે નર્વસ ઉત્તેજના, પ્રદર્શન સુધારવામાં મદદ કરે છે કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું. વેલેરીયનને અતિશય હૃદયના ધબકારા અને ઉન્માદ, તેમજ ગંભીર માઇગ્રેન અને ગર્ભાશયની ખેંચાણ માટે સૂચવવામાં આવે છે. મૂળના ઉપયોગની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે.

વૈકલ્પિક દવા લાંબા સમયથી વેલેરીયનનો ઉપયોગ માત્ર તરીકે જ નહીં શામક, પરંતુ પાચનને સામાન્ય બનાવવા માટે, જ્યારે યકૃતના રોગો શોધી કાઢવામાં આવે ત્યારે કોલેરેટિક તરીકે. છોડનો ઉપયોગ પેટનું ફૂલવું, ખેંચાણ દૂર કરવા અને પેટ અને સ્વાદુપિંડની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે પણ થાય છે.

લોક દવામાં ઉપયોગ કરો

મૂળને ગ્રાઇન્ડ કરો, 1 ચમચી. પાણી ઉમેરો (ઉકળતા પાણીનો 1 કપ પૂરતો છે), 2 કલાક રાહ જુઓ અને તાણ કરો. તમારા બાળકને અડધી ચમચી આપો, સામાન્ય રીતે દર 2 કલાકે.

2. વેલેરીયનને મૌખિક રીતે અને એનિમા અને મરડો તરીકે, તેમજ ઉલ્ટી અને પેટના ખેંચાણ માટે લેવામાં આવે છે. પ્રથમ, કેમોલીના ઉકાળોમાંથી શુદ્ધિકરણ માટે એનિમા કરો, પછી 10 મિનિટ માટે વેલેરીયનનો મુખ્ય ઉકાળો સંચાલિત કરો.

3. આ છોડ તરીકે વપરાય છે પ્રોફીલેક્ટીકલાલચટક તાવ, કોલેરા, ટાયફસ, મૂળ ચાવવાથી. તમારે કચડી મૂળના 3 ચમચીની જરૂર પડશે, 2 લિટર પાણી ઉમેરો અને બોઇલમાં લાવો, પછી લગભગ 1 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી લગભગ એક કલાક માટે છોડી દો. 10-15 મિનિટ માટે ગરમ લો.

વેલેરીયન રુટનો ઉકાળો તૈયાર કરી શકાય છે નીચેની રીતે: 2 ચમચી. એક ગ્લાસ પાણીમાં રુટ અને એક મિનિટ માટે ઉકાળો. 30 મિનિટ માટે છોડી દો, ભોજન પછી તરત જ દિવસમાં 4 વખત લો (પહેલા તાણ). પુખ્ત વયના લોકો ડેઝર્ટ ચમચી લે છે, અને બાળકો એક ચમચી લે છે.

4. જો તમને અનિદ્રા, ઝડપી ધબકારા, અથવા વનસ્પતિ ન્યુરોસિસનું નિદાન થયું હોય, તો તમે તૈયારી કરી શકો છો આગામી ઉકાળો. છોડના મૂળને ગ્રાઇન્ડ કરો, 2 ચમચી. પાણી (1 ગ્લાસ) રેડવું, એક મિનિટ માટે ઉકાળો, 30 મિનિટ રાહ જુઓ અને 1 ચમચી લો. l દિવસમાં 4 વખત સુધી, ભોજન પછી પણ. બાળકો આ ઉકાળો એક ચમચી લઈ શકે છે.

તે પણ મદદ કરશે શામક સંગ્રહવેલેરીયન રુટ અને હોપ કોનમાંથી (1 ભાગ દરેક), ટ્રાઇફોલિએટ અને ફુદીનો ઉમેરો (દરેક ભાગ 2), મિક્સ કરો, 1 ચમચી લો. l કાચો માલ, અડધો લિટર પાણી રેડવું (જરૂરી ઉકળતા પાણી), અડધા કલાક માટે છોડી દો અને તાણ કરો. સવારે અને સાંજે અડધો ગ્લાસ પીવો.

ટિંકચર કેવી રીતે તૈયાર કરવું

તૈયાર કરવા માટે સરળ આલ્કોહોલ ટિંકચર. આ કરવા માટે, વેલેરીયન રુટને 1:5 ના ગુણોત્તરમાં 70% આલ્કોહોલ સાથે રેડવાની જરૂર છે અને એક અઠવાડિયા માટે બાકી છે, જો સ્થળ ગરમ હોય તો તે વધુ સારું છે. 30 થી વધુ ટીપાં ન લો (આ છે મહત્તમ માત્રા), બાળકોને તેઓ વૃદ્ધ હોય તેટલા ટીપાં આપવા જોઈએ, અને પછી ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી. સામાન્ય રીતે આ ટિંકચર દિવસમાં 3 વખતથી વધુ લેવામાં આવતું નથી, પ્રાધાન્ય ભોજન પહેલાં અને તેને પાણીથી પાતળું કરવાની ખાતરી કરો.

સ્નાન પ્રેરણા

તમે સ્નાન માટે ઉકાળો તૈયાર કરી શકો છો. તમારે 2, કદાચ 3 ચમચીની જરૂર પડશે. l મૂળ, તેમના પર પાણી (2 લિટર) રેડવું, લગભગ એક મિનિટ માટે ઉકાળો, ગરમીથી દૂર કરો, એક કલાક માટે પલાળવા દો. બાથમાં વણસેલા સૂપને રેડો. કોર્સ - સૂતા પહેલા રાત્રે 15 મિનિટ માટે 10-12 સ્નાન.

વેલેરીયન ઇન્હેલેશન્સ

હોમિયોપેથ દાવો કરે છે, અને આ પ્રેક્ટિસ દ્વારા સાબિત થાય છે કે વેલેરીયનને આંતરિક રીતે લેવાની જરૂર નથી, તે તેની ગંધને શ્વાસમાં લેવા માટે પૂરતી છે. તદુપરાંત, તમે ફક્ત આલ્કોહોલ ટિંકચર જ નહીં, પણ મૂળમાંથી પાવડર પણ શ્વાસમાં લઈ શકો છો. શરૂઆતમાં, તમે એક અને બીજા નસકોરામાંથી 3 શ્વાસ લઈ શકો છો; રાત્રે શ્વાસ લેવાનું વધુ સારું છે.

જો તમે રાત્રે જાગી જાઓ છો, તો તમે ફરીથી પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, અને સવારે તમારે માથાનો દુખાવો ન હોવો જોઈએ, જેનો અર્થ છે કે વેલેરીયનની મજબૂત અસર છે, પછી તમારે 3 નહીં, પરંતુ 2 વખત શ્વાસ લેવો જોઈએ.

આ રીતે તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમારે કેટલા ઇન્હેલેશન લેવાની જરૂર છે જેથી તમારી ઊંઘ ગાઢ બને, હૃદયનો દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જાય અને બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય થઈ જાય. પરિણામોને એકીકૃત કરવામાં લગભગ 4 મહિનાનો સમય લાગી શકે છે. જો કે, તમે આ પ્રક્રિયા શરૂ કરવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે વેલેરીયનમાં પણ વિરોધાભાસ છે.

આડઅસરો અને વિરોધાભાસ

જો તે લાંબા સમય સુધી આંતરિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તો 2 મહિનાથી વધુ સમય માટે, કેટલીકવાર સુસ્તી દેખાય છે, જે કામગીરીમાં ઘટાડો, હતાશાની લાગણી અને કેટલીકવાર પેટમાં અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે. IN આ બાબતેતમારે ડોઝ ઘટાડવાની જરૂર છે અથવા દવા લેવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું પડશે. ઉપરાંત, વેલેરીયનને એન્ટરકોલિટીસ માટે ન લેવું જોઈએ, એક તીવ્રતા આવી શકે છે, માં કેટલાક કિસ્સાઓમાંહાયપરટેન્શન માટે, આ પરિસ્થિતિમાં તમારે જરૂર છે વ્યક્તિગત અભિગમ. છોડ, વધુમાં, લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારવામાં મદદ કરે છે, જે વૃદ્ધ લોકો માટે સંપૂર્ણપણે અનિચ્છનીય છે, ખાસ કરીને જો સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકનો ભય હોય.

કદાચ ઘણા લોકોએ આ છોડને ફરીથી શોધી કાઢ્યો છે અને વધુ સક્રિય રીતે તેનો ઉપયોગ કરશે. પરંતુ ભૂલશો નહીં, કોઈપણ દવા, ભલે તે કુદરતી ઉત્પાદન, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે તે છે જે તમને પસંદ કરવામાં મદદ કરશે યોગ્ય માત્રા. તમારી સંભાળ રાખો અને બીમાર ન થાઓ!