તમારા અંગૂઠા પર હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું કેવી રીતે ઓળખવું. હિમાચ્છાદિત પગ

પગના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને શરદીના કારણે સોફ્ટ પેશીઓને નુકસાન થાય છે. હાથપગ આ ઈજા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને અંગૂઠા. ઠંડીમાં લાંબા સમય સુધી રોકાયા પછી, હિમ લાગવાના પ્રથમ ચિહ્નો તરત જ શોધી શકાતા નથી, કારણ કે પ્રક્રિયા પીડા અથવા અન્ય સાથે નથી. અપ્રિય સંવેદના. રોજિંદા જીવનમાં, પ્રથમ ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું મોટે ભાગે થાય છે; અકસ્માતોમાં વધુ ગંભીર ઇજાઓનું નિદાન થાય છે.

શુલેપિન ઇવાન વ્લાદિમીરોવિચ, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ-ઓર્થોપેડિસ્ટ, ઉચ્ચતમ લાયકાત શ્રેણી

25 વર્ષથી વધુનો કુલ કામનો અનુભવ. 1994 માં તેણે મોસ્કો ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઑફ મેડિકલ એન્ડ સોશિયલ રિહેબિલિટેશનમાંથી સ્નાતક થયા, 1997 માં તેણે સેન્ટ્રલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ટ્રોમેટોલોજી એન્ડ ઓર્થોપેડિક્સમાં વિશેષતા "ટ્રોમેટોલોજી અને ઓર્થોપેડિક્સ" માં રેસીડેન્સી પૂર્ણ કરી. એન.એન. પ્રિફોવા.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું- આ સામાન્ય ઘટનાવી શિયાળાનો સમયગાળો. આ રક્ત પુરવઠા અને નવીકરણની લાક્ષણિકતાઓને કારણે છે નીચલા અંગો. જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં, શરીર મહત્વપૂર્ણ અવયવોને વધુ રક્ત પુરું પાડે છે, અને અંગૂઠા સામાન્ય રક્ત પુરવઠા વિના છોડવામાં આવે છે.

જો કે, શરદી એ હિમ લાગવાનું એકમાત્ર કારણ નથી. કોઈપણ હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં, તમારા પગને તંદુરસ્ત રાખવા અને સ્થિર ન થવું શક્ય છે. મોટેભાગે, આવી ઇજાઓ નીચેના કારણોસર થાય છે:

• જ્યારે ચુસ્ત, અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરે છે જે પગ પર દબાણ લાવે છે અને રક્ત વાહિનીઓને સ્ક્વિઝ કરે છે;
• વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઓ જેમાં લોહી નીચલા હાથપગમાં વહેતું નથી;
• નશો કરતી વખતે ઠંડીમાં રહેવું;
• સંયોજન જટિલ નીચા તાપમાનઉચ્ચ ભેજ અને તીવ્ર પવન સાથે.

ઈજાનો ભય એ છે કે નીચલા હાથપગમાં હિમ લાગવાના ચિહ્નો તરત જ દેખાતા નથી.

પ્રથમ લક્ષણો ત્વચાની સંવેદના ગુમાવવી અને તમારી આંગળીઓને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરવામાં મુશ્કેલી છે. જો ઠંડી પછી તમે અંદર જાઓ ગરમ ઓરડો, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પ્રતિક્રિયા કરશે પીડાદાયક સંવેદનાઓ. નીચા તાપમાને તમે હોઈ શકે છે ઘણા સમયનિષ્ક્રિયતા અનુભવ્યા વિના.

ડિગ્રી અને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ચિહ્નો

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ઇજાની તીવ્રતા નક્કી કરવા માટે, વર્ગીકરણને 4 તબક્કામાં લો. જો ભૂતપૂર્વ રોજિંદા જીવનમાં મળી શકે છે, તો બાદમાં કટોકટીની પરિસ્થિતિઓ સૂચવે છે. ભારે હારશરદીને કારણે નરમ પેશીઓ ઠંડીમાં લાંબા સમય સુધી ફરજિયાત સ્થિતિમાં અથવા જ્યારે થાય છે ત્યારે થાય છે નોંધપાત્ર નુકસાનલોહી

1. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું પ્રથમ તબક્કો આરોગ્ય માટે જોખમી નથી. નીચલા હાથપગની ચામડી, ખાસ કરીને અંગૂઠા, નિસ્તેજ બને છે અને વાદળી અને સુન્ન થઈ શકે છે. હૂંફમાં, સંવેદનશીલતા ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે, અને ઇજાના થોડા દિવસો પછી, ચામડીની સહેજ છાલ દેખાય છે.
2. બીજી ડિગ્રી પરહિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું પગ અને પગની ચામડીને પણ અસર કરે છે. તે લાલ રંગ લે છે, ફૂલી શકે છે અને સ્પષ્ટ સામગ્રી સાથે ફોલ્લા થઈ શકે છે. જો તમે ત્વચાને હીલિંગ મલમ વડે સ્મીયર કરો છો, તો ઇજા પરિણામ વિના થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે.
3. ત્રીજી ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને નરમ પેશીઓને નુકસાન થાય છે. પગ ફૂલી શકે છે અને પ્રવાહી અને લોહીથી ભરેલા મોટા ફોલ્લાઓથી ઢંકાયેલો બની શકે છે. પ્રક્રિયા પીડા અને બળતરા સાથે છે અને ઉશ્કેરણી કરી શકે છે તીવ્ર ઘટાડોચેતનાના નુકશાન સુધી દબાણ. તમે 1-2 મહિનામાં એક અંગ પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો.
4. છેલ્લો તબક્કોસૌથી ખતરનાક. પગના હાડકાં સહિત તમામ પેશીઓ પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. પગના ચોક્કસ વિસ્તારોના નેક્રોસિસ થાય છે, તેઓ સંપૂર્ણપણે સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી ઠંડીમાં રહો છો, તો જ્યાં સુધી તમારે અંગુઠા કાપવાની જરૂર નથી ત્યાં સુધી તમે તમારા અંગૂઠાને સ્થિર કરી શકો છો.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું કાળું પડવું એ સૌથી ખતરનાક ઘટના છે.

જો તે ગરમ થવા પર નિસ્તેજ અથવા લાલ થઈ જાય, તો રક્ત પુરવઠો અને ઇન્નર્વેશન ક્ષતિગ્રસ્ત નથી.

જો ઊંડા પેશીઓને નુકસાન ન થાય તો થોડા દિવસોમાં સોજો દૂર થઈ જશે.

કાળો રંગ વ્યક્તિગત વિસ્તારોના મૃત્યુને સૂચવે છે, તેથી તે જરૂરી હોઈ શકે છે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. જેમ જેમ ઈજા મટાડશે તેમ, ખીલી અલગ થઈ શકે છે, પરંતુ તેની જગ્યાએ ધીમે ધીમે એક નવો વિકાસ થશે.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે પ્રથમ સહાય

નીચલા હાથપગના હિમ લાગવાના કિસ્સામાં, પીડિતને તાત્કાલિક પ્રાથમિક સારવાર પ્રદાન કરવી જરૂરી છે. પ્રથમ તબક્કામાં, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું તમારા પોતાના પર મટાડી શકાય છે, વધુ સાથે ગંભીર લક્ષણોનિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. ડિલિવરી અલ્ગોરિધમ પ્રાથમિક સારવારનુકસાનની તીવ્રતાના આધારે બદલાશે.

ખાવું કેટલીક ટીપ્સ, જેનો ઉપયોગ પગના હિમ લાગવા માટે થઈ શકે છે:

• ઠંડા અને પવનથી પીડિતનું ઇન્સ્યુલેશન - ગરમ ઓરડામાં સહાય પૂરી પાડવી જોઈએ;
• રક્ત પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ગરમ પીણું;
• શુષ્ક, ગરમ કપડાંમાં બદલવું;
• હિમ લાગવાના પ્રથમ તબક્કે, તમે કુદરતી ઊન, હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ અથવા તમારા હાથથી બનેલા કપડાથી ત્વચાને નરમાશથી ઘસી શકો છો;
• તમે તમારા પગ અંદર મૂકી શકો છો ઠંડુ પાણી, ધીમે ધીમે તેનું તાપમાન લગભગ 40 ડિગ્રી સુધી વધારવું;
• બીજા કે ત્રીજા તબક્કામાં, એકમાત્ર મદદ કપાસની જાળી અને પોલિઇથિલિનની કોમ્પ્રેસ હોઈ શકે છે; સળીયાથી ઉપયોગ થતો નથી.

જો તમને હિમ લાગવાના લક્ષણો હોય, તો તમારી ત્વચાને આલ્કોહોલથી ઘસશો નહીં અથવા તમારા અંગોને ડૂબશો નહીં ગરમ પાણી.

પુનઃસ્થાપિત સ્થાનિક તાપમાનતે માત્ર ધીમે ધીમે કરી શકાય છે, ફુટ બાથ અથવા કુદરતી ફેબ્રિકથી બનેલા વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરીને.

તમે ફક્ત પીડિતને ખોરાક અથવા પીણું આપી શકો છો, તેને કાળજીપૂર્વક ગરમ જગ્યાએ ખસેડો અને તેના બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરો.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું પછી સારવાર

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારવાર બાહ્ય ઉપયોગ માટે દવાઓ સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. કોડ અને નરમ પેશીઓને વધુ ગંભીર નુકસાન માટે, ગોળીઓ સાથે સારવારનો કોર્સ અથવા અમુક દવાઓના ઇન્જેક્શનની જરૂર પડી શકે છે.

સંકેતો અનુસાર ઉપયોગ કરી શકાય છે દવાઓના નીચેના જૂથો:

• analgesics - ગંભીર પીડા માટે;
• antispasmodics - નરમ પેશીઓના સ્વરને ઘટાડવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે;
• એન્જીયોપ્રોટેક્ટર્સ - મજબૂત કરવા માટે પેરિફેરલ જહાજોજેઓ ઠંડીના સંપર્કથી પીડાય છે;
• એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ - દવાઓ કે જે લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડે છે અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવે છે;
• હૃદયના કાર્યને ટેકો આપવાનો અર્થ;
• એન્ટિબાયોટિક્સ - ત્વચાને વ્યાપક નુકસાન અને બેક્ટેરિયલ માઇક્રોફ્લોરાની રજૂઆતના જોખમના કિસ્સામાં.

પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન ફિઝિયોથેરાપી મદદરૂપ થાય છે. તે પસાર થયા પછી તીવ્ર બળતરાઅને ત્વચાનો સોજો, હીલિંગ પ્રક્રિયાઓને ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડ, લેસર અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા ઉત્તેજિત કરી શકાય છે. ઘણીવાર હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે વપરાય છે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ, યુએચએફ, ચુંબકીય અથવા લેસર ઉપચાર , તમે એક્યુપંક્ચરિસ્ટ પાસેથી પણ સારવાર કરાવી શકો છો.

જો તમે સમયસર લક્ષણો જોશો તો તમે પ્રથમ ત્રણ તબક્કામાં હિમ લાગવાથી તમારા પગનો ઇલાજ કરી શકો છો.

રક્ત પુરવઠો અને નવીકરણ સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવશે, અને ઇજા ભવિષ્યમાં કોઈ પરિણામ તરફ દોરી જશે નહીં. ચાલુ છેલ્લો તબક્કોસારવારનો ધ્યેય સાચવવાનો રહેશે મોટો વિસ્તારકાપડ પગને એવી રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે કે નેક્રોસિસ પડોશી વિસ્તારોમાં ફેલાતું નથી. ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને કાપી નાખવો આવશ્યક છે - જો ઓપરેશનનો ઇનકાર કરવામાં આવે છે, તો માત્ર એક આંગળી જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર પગ ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે.

શક્ય ગૂંચવણો અને પરિણામો

અકાળ કિસ્સામાં અથવા અયોગ્ય સારવારહિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું કારણ બની શકે છે ખતરનાક ગૂંચવણો. તેઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે લાંબા સમય સુધી નીચા તાપમાનના સંપર્કમાં હોય અથવા જ્યારે તબીબી સહાય મેળવવી અશક્ય હોય. વચ્ચે સૌથી વધુ ગંભીર ગૂંચવણો ઓળખી શકાય છે:

• ડાઘનો દેખાવ એ સૌથી ખતરનાક પરિણામ નથી, તે કોસ્મેટિક ખામી છે;
• પગમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠો - ભવિષ્યમાં, પીડિતને હિમ લાગવાનું જોખમ પણ વધારે છે;
• બેક્ટેરિયલ માઇક્રોફ્લોરાનો ઉમેરો, પ્યુર્યુલન્ટ બળતરાનો વિકાસ;
• સેપ્સિસ - જ્યારે પેશી મરી જાય છે અને ઝેર પ્રણાલીગત લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે;
• ગેંગરીનનો વિકાસ અને અંગ વિચ્છેદનની જરૂરિયાત.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું કાં તો રોજિંદી ઘટના હોઈ શકે છે અથવા તેનું કારણ બની શકે છે ખતરનાક પરિણામો. હળવા તબક્કામાં પણ, પીડિતને પ્રાથમિક સારવાર કેવી રીતે આપવી અને નુકસાન ન પહોંચાડવું તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખોટી ક્રિયાઓ. શ્રેષ્ઠ માર્ગઆ ઈજાને રોકવા માટે, છૂટક, આરામદાયક પગરખાં પહેરો જે તમારા અંગૂઠાને સ્ક્વિઝ ન કરે. તે નીચા તાપમાનનો સામનો કરવો જોઈએ અને ભીનું ન થવું જોઈએ.

જો તમને તમારા પગ પર હિમ લાગવા લાગે તો શું કરવું

જે લોકો વેસ્ક્યુલર ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા રોગોથી પીડાય છે અને ખાસ કરીને બાળકોએ કાળજી લેવાની જરૂર છે. બંને કિસ્સાઓમાં, શરીરનું થર્મોરેગ્યુલેશન કામ કરતું નથી સંપૂર્ણ બળ. હિમવર્ષાવાળા હવામાનમાં, તમારા બાળકને દર 20-25 મિનિટે ચાલવાથી ગરમ ઘરે બોલાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અન્યથા તે હાયપોથર્મિક બની શકે છે.

અંગૂઠાને હિમ લાગવાથી શું થાય છે?

ઘણા આ પ્રશ્નનો ચોક્કસ જવાબ આપશે: “અલબત્ત, હિમ દોષ છે. તેના વિના, હિમ લાગવા માટેનું કોઈ કારણ રહેશે નહીં. પરંતુ શા માટે આંગળીઓ મોટે ભાગે ઘાયલ થાય છે? આ સવાલનો જવાબ બર્ન સેન્ટરના સ્ટાફે ક્યાં આપ્યો છે શિયાળાનો સમયદરરોજ ઠંડીમાં લોકો ઘાયલ થાય છે.

તમામ અંગૂઠામાં, મોટો અંગૂઠો સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે, ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિ ચુસ્ત જૂતા પહેરવાનું પસંદ કરે છે. હિમગ્રસ્ત અંગૂઠા મેળવવા માટે, શુષ્ક હિમમાં -15 ના તાપમાને બહાર ટૂંકા રોકાણ પૂરતું હશે. અથવા લાંબો રોકાણમોજા વિના અને ઠંડા પગરખાંમાં +10 સુધીના તાપમાને, પરંતુ ઉચ્ચ ભેજની સ્થિતિમાં. ઉપરાંત, ઇયરલોબ્સ ઘણીવાર ઠંડીમાં ઇયરિંગ્સની ધાતુના સંપર્કથી પીડાય છે.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું: શું કરવું

જલદી તમને લાગે કે તમારા અંગો હાયપોથર્મિક છે, વધુ ખસેડવાનું શરૂ કરો અને તમારી આંગળીઓને સક્રિય રીતે ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ જો આ મદદ કરતું નથી અને સંવેદનશીલતા ગુમાવવાનું શરૂ થઈ ગયું છે, તો તમારે તાત્કાલિક શેરી છોડી દેવી જોઈએ અને ઝડપથી ગરમ ઓરડામાં જવું જોઈએ.

તમારા પગરખાંમાંથી તમારા પગ દૂર કરો અને તમારા મોજાને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક દૂર કરો. તમે કદાચ તમારા હિમાચ્છાદિત અંગૂઠા અને હાથને રેડિયેટર પર મૂકીને અથવા ગરમ પાણીના પ્રવાહની નીચે મૂકીને ઝડપથી ગરમ કરવા માગો છો, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં આ કરવું જોઈએ નહીં. વોર્મિંગ ધીમે ધીમે, કુદરતી રીતે અથવા પાણીમાં +20-25 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ. જ્યારે ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ખંજવાળ, દુખાવો અને અપ્રિય કળતર દેખાય છે, ત્યારે તમે ધ્યાનમાં લઈ શકો છો કે તમે પહેલાથી જ સૌથી ખરાબ અનુભવ કર્યો છે, કારણ કે રક્ત પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત થવાનું શરૂ થયું છે.

વોર્મિંગ થાય તે પછી, તમારે અંગો પર જાળી અને કપાસના ઊનની સૂકી પટ્ટી લાગુ કરવાની જરૂર છે જેથી દરેક આંગળી વચ્ચે પટ્ટીનો એક સ્તર હોય. આ બધી પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન, તમે ગરમ ચા પી શકો છો, પરંતુ આલ્કોહોલ નહીં. તેની પ્રકૃતિ દ્વારા, તે રક્ત વાહિનીઓને ઝડપથી વિસ્તરે છે, અને શરીરના સ્થિર વિસ્તારોમાં તે ખૂબ જ સાંકડી થઈ જાય છે અને તીવ્ર ઘટાડોતેઓ માત્ર ફૂટી શકે છે. જો તમે ડૉક્ટરની સલાહ લો તો તે વધુ સારું રહેશે, કારણ કે હાયપોથર્મિયાથી થતી ઇજાઓ ખૂબ જ કપટી હોઈ શકે છે અને પેશીઓના મૃત્યુની અફર પ્રક્રિયાઓ તરત જ વિકસિત થઈ શકતી નથી, પરંતુ ઘણા દિવસો પછી.

જો આવું થાય, તો પછી સૌથી પ્રતિભાશાળી ડોકટરોએ પણ માત્ર નેક્રોસિસની પ્રગતિ જોવી પડશે અને સ્કેલ્પેલ સાથે તેની સાથે ચાલવા માટે જીવંત અને મૃત પેશીઓ વચ્ચે સ્પષ્ટ રેખા રચાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડશે.

અંગૂઠા અને હાથને હિમ લાગવાથી બચવા કેવી રીતે

દરમિયાન બહાર જવું ગંભીર frosts, પહેરો: બે જોડી મોજાં, બે સ્વેટર વગેરે. કોઈ પણ સંજોગોમાં ઠંડા હવામાનમાં ચુસ્ત જૂતા પહેરો નહીં, ખાસ કરીને ગરમ ઇન્સોલ્સ વગર. ઠંડા હવામાનમાં, મેટલ જ્વેલરી પહેરવાનું ટાળવું વધુ સારું છે: રિંગ્સ, બ્રેસલેટ અને એરિંગ્સ. બહાર જતા પહેલા, હાર્દિક ભોજન ખાવાનો પ્રયાસ કરો, અને ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક, આમ, શરીરમાં ઊર્જા અનામત હશે, અને તમે લાંબા સમય સુધી સ્થિર થશો નહીં.

હાયપોથર્મિયા માટે પ્રાથમિક સારવાર પૂરી પાડવા માટે આ લેખમાં આપવામાં આવેલી ટીપ્સનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. પરંતુ જો તમને શંકા છે કે તમારી ઈજા ગંભીર છે, તો નિષ્ણાતોની મદદ લેવી વધુ સારું છે.

નીચલા હાથપગની આંગળીઓનો હિમ લાગવો નીચા તાપમાનને કારણે થાય છે. હાઈપોથર્મિયા - પેથોલોજીકલ સ્થિતિએક જીવ જે ધરાવે છે સામાન્ય ચિહ્નો, અને સ્થાનિક. જ્યારે નીચા તાપમાનના સંપર્કમાં આવે છે, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું મોટેભાગે અંગૂઠા, નાક, ગાલ અને કાન પર થાય છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ત્વચાચાર ડિગ્રી છે.

નીચલા હાથપગના હિમ લાગવાના કારણો

ભૂતકાળમાં, હિમ લાગવું એ સૈન્ય માટે એક સમસ્યા હતી કારણ કે તેમને ફરજ પાડવામાં આવતી હતી આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓઘણા સમય સુધી. હવે સમસ્યા વારંવાર નાગરિક વસ્તી વચ્ચે થાય છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને હાયપોથર્મિયાનું સૌથી વધુ જોખમ ધરાવતા લોકોની શ્રેણીઓ છે. આમાં શામેલ છે:

• લાંબા સમય સુધી રહેતી વ્યક્તિઓ બહાર: રહેઠાણની નિશ્ચિત જગ્યા વિનાના નાગરિકો, શિકારીઓ, પ્રવાસીઓ, માછીમારો.
• ક્રોનિક મદ્યપાનથી પીડાતા લોકો.
• વૃદ્ધ લોકો કે જેઓ સામાજિક રીતે વંચિત પરિસ્થિતિઓમાં જીવે છે.
• માનસિક દર્દીઓ.

જ્યારે હાયપોથર્મિયા થાય છે, ત્યારે માનવ શરીરમાં ફેરફારો થાય છે. પ્રથમ પ્રતિક્રિયા આપે છે રક્તવાહિની તંત્ર. રક્ત પરિભ્રમણ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કેન્દ્રિત છે સામાન્ય કામગીરીમહત્વપૂર્ણ મહત્વપૂર્ણ અંગો: મગજ, હૃદય, યકૃત, કિડની. રક્તવાહિનીઓત્વચાની ખેંચાણ. આ પછી, હાથપગનું તાપમાન ઘટવાનું શરૂ થાય છે. અમુક સમયાંતરે, શરીર રક્તવાહિનીઓને ફેલાવીને આની પ્રતિક્રિયા આપે છે. ખેંચાણ-વિસ્તરણની ચક્રીય પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. એક નિર્ણાયક બિંદુએ પહોંચ્યું છે, જેના પછી ખેંચાણ દૂર થતું નથી. આ તે છે જ્યારે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું શરૂ થાય છે.

કોષ મૃત્યુ બે રીતે થાય છે:

• ખૂબ જ ઠંડી સપાટી સાથે સીધા સંપર્કના પરિણામે.
• કોષો અને પેશીઓના ક્રોનિક હાયપોક્સિયા અને ઇસ્કેમિયાને કારણે.

આખરે, માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં વિક્ષેપ આવે છે નાના જહાજો. તેઓ બળતરા વિકસાવે છે, જે વધુને વધુ સામાન્ય પેશીઓનો નાશ કરે છે.

પગ પર હિમ લાગવાના પ્રથમ ચિહ્નો (આંગળીઓ, પગ, પગ)

ગંભીર રીતે નીચા તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ના સુપરફિસિયલ ચિહ્નો જોવા મળે છે. પ્રથમ ચિહ્નોમાં ત્વચાની ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા શામેલ છે. પગ, પગ, ઘૂંટણમાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. બાહ્ય રીતે, હિમગ્રસ્ત વિસ્તારની સપાટી મીણ જેવું લાગે છે. અંગૂઠા નિસ્તેજ થઈ જાય છે, તેઓ ખંજવાળ અને કળતર કરે છે. દર્દીઓ ઘણીવાર તેમના પગ પર હિમ લાગવાના લક્ષણોની નોંધ લેતા નથી અને સમયસર સારવાર લેતા નથી. તબીબી સંભાળ. ત્યારબાદ, અંગૂઠા વાદળી બની જાય છે અથવા જાંબલી. ફેરફારો સામાન્ય સ્થિતિદર્દી હૃદયના ધબકારા ઘટે છે. વ્યક્તિ સુસ્ત અને ઉદાસીન બની જાય છે. શ્વાસ તૂટક તૂટક છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં વધુ રહેવા સાથે, પગના પેશીઓમાં વિનાશક પ્રક્રિયાઓ વધુ ખરાબ થાય છે.

પગ પર હિમ લાગવાની તીવ્રતા

અંગૂઠાના હિમ લાગવાના તબક્કાને સુપરફિસિયલ અને ઊંડા વિભાજિત કરવામાં આવે છે. નેક્રોટિક પ્રક્રિયાના ઘૂંસપેંઠની ઊંડાઈના આધારે, 4 ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અલગ પડે છે:

• 1 લી ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સુપરફિસિયલ સ્તરોને આવરી લે છે. તે પ્રકૃતિમાં કાર્યાત્મક છે અને ઠંડા ઇજા પછી એક અઠવાડિયાની અંદર પરિણામો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પેશીના હાયપોક્સિયાના સમયગાળા દરમિયાન, બાહ્ય ઇન્ટિગ્યુમેન્ટનો રંગ સાયનોટિક અને હળવા આરસ રંગનો રંગ મેળવે છે. સ્થાનિક સોજો થાય છે.
• 2 જી ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ બાહ્ય ત્વચાના બે બાહ્ય સ્તરોના નેક્રોસિસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બીજી ડિગ્રી બે દિવસ માટે ફોલ્લાઓની રચના સાથે છે. અંદર સેરસ એક્સ્યુડેટ છે. ખોલ્યા પછી પરપોટા દેખાય છે નીચેની સપાટીગુલાબી રંગનો, જેને સ્પર્શ કરવાથી દુઃખ થાય છે. આ હદ સુધી ઘા રૂઝ આવે છે તે ઘણા અઠવાડિયામાં પૂરક વગર થાય છે.
• હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ત્રીજી ડિગ્રી ત્વચાની સમગ્ર જાડાઈને આવરી લે છે. નેક્રોસિસ સબક્યુટેનીયસ પેશીઓની ઊંડાઈ સુધી પહોંચે છે. લક્ષણઆ ડિગ્રીમાં બે ક્રમિક તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે બળતરા પ્રક્રિયા. પ્રથમ પાંચથી સાત દિવસો માટે, પગ પર હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ એસેપ્ટિક છે, જે પછી તે પ્યુર્યુલન્ટ બને છે. હેમોરહેજિક સામગ્રી ફોર્મ સાથે ફોલ્લાઓ. ચામડી, જે શરૂઆતમાં વાદળી થઈ ગઈ હતી, તે કાળા સ્કેબથી ઢંકાયેલી બને છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, હિમ લાગવાથી બચવા માટે અઢીથી ત્રણ મહિનાનો સમય લાગે છે. આ રફ ડાઘ પેશી બનાવે છે.
• ચોથી ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી, દર્દીઓ નખ સહિત પેશીઓના તમામ સ્તરોને સ્થિર કરે છે. સબક્યુટેનીયસ પેશી, સ્નાયુઓ અને હાડકાં પણ. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાશુષ્ક અથવા ભીના ગેંગરીનના સ્વરૂપમાં થાય છે. વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે પીડાય છે. લક્ષણો વધે છે સામાન્ય નશો. શરીરનું તાપમાન વધે છે. ઉદભવે છે ક્લિનિકલ ચિત્રઆઘાત

મહત્વપૂર્ણ! હાથપગના હિમ લાગવા માટે સમયસર પ્રથમ સહાય પૂરી પાડવામાં નિષ્ફળતા નોંધપાત્ર રીતે જટિલતાઓનું જોખમ વધારે છે.

નીચલા હાથપગના હિમ લાગવા માટે પ્રથમ સહાય: તમે શું કરી શકો અને શું ન કરી શકો

પગ પર હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે પ્રથમ સહાય સામાન્ય રીતે વગર લોકો દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે તબીબી શિક્ષણ. તેથી, દરેકને જાણવાની જરૂર છે કે જો તેમના અંગૂઠા અને શરીરના અન્ય ભાગોને હિમ લાગવાથી પીડા થાય તો શું કરવું. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે પ્રાથમિક સારવારનું મુખ્ય કાર્ય શરીરના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં વધુ ઠંડક અટકાવવા અને રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે. પ્રથમ, દર્દીને ગરમ, સૂકા ઓરડામાં લઈ જવો જોઈએ, પવનથી સુરક્ષિત. બીજું, પીડિતને શુષ્ક, સ્વચ્છ કપડાંમાં બદલવામાં આવે છે. પ્રથમ ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સાથે કન્ટેનરમાં અંગને ગરમ કરીને સારવાર કરવી જોઈએ ગરમ પાણી(37⁰ C). પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણની પુનઃસ્થાપનને ઉત્તેજીત કરવા માટે, હિમ લાગતા અંગૂઠાને ઘસવામાં આવે છે. કપૂર દારૂઅથવા ગ્લિસરીન.

જ્યારે વ્યક્તિને હિમ લાગવાથી બચાવવા માટે, તે પ્રતિબંધિત છે:

• દર્દીના પગરખાં કાઢી નાખો. તેને કાપવાની અને કાળજીપૂર્વક દૂર કરવાની જરૂર છે.
• હાથપગને ગરમ કરવા માટે 40⁰ C થી વધુ તાપમાન સાથે પાણીનો ઉપયોગ કરો.
• પાણીમાં ચહેરા પર સ્થિત ત્વચાના ગરમ હિમગ્રસ્ત વિસ્તારો.

પછી જરૂરી પગલાંપગ સૂકવવામાં આવે છે અને થર્મલી ઇન્સ્યુલેટીંગ પાટો લાગુ કરવામાં આવે છે, જે કપાસના ઊનમાંથી બનેલી હોવી જોઈએ. વ્યક્તિને ગરમ પીણું આપવામાં આવે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી મદદ લે છે.

જો તમને તમારા પગ પર હિમ લાગવા લાગે તો તમારે ક્યારે અને કયા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ?

જો કોઈ વ્યક્તિને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હોય, પરંતુ તીવ્રતાનું સ્તર વર્ગીકરણ અનુસાર હળવાને અનુરૂપ હોય, તો આવા દર્દીની ઘરે સારવાર કરવામાં આવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, દૈનિક ડ્રેસિંગ મલમ, જેલ, ક્રિમનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે જેમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે પુનર્જીવન અને ઉપકલાકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ત્રીજા અને ચોથા ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માનવ જીવન માટે જોખમી છે. તેમને વિશિષ્ટ વિભાગમાં સારવાર કરવાની જરૂર છે. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક કમ્બસ્ટિઓલોજિસ્ટ સર્જન છે. તે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂરિયાત અને હદ નક્કી કરે છે. જો કોઈ દર્દીના પગના નખ કાળા પડી ગયા હોય, અને આ મોટાભાગે નાના અંગૂઠા સાથે થાય છે, તો તેને દૂર કરવાનું વિચારવું જોઈએ. નેઇલ પ્લેટઅથવા અંગવિચ્છેદન. અત્યંત ગંભીર હિમ લાગવાના કિસ્સામાં, જે અંગના તમામ ભાગોને હાડકા સુધી અસર કરે છે, અંગવિચ્છેદનના પગલાં સૂચવવામાં આવે છે.

શું લોક ઉપાયોથી નીચલા હાથપગના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું શક્ય છે?

લોક ઉપચાર, જેમ કે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારવાર, માત્ર રોગના હળવા ડિગ્રી માટે જ માન્ય છે. તેઓ કોમ્પ્રેસ, લોશનનો ઉપયોગ કરે છે, મલમ લાગુ કરે છે જે પુનર્જીવનને વેગ આપે છે, દૂર કરે છે પીડાદાયક સંવેદનાઓ, બળતરા વિરોધી અસર હોય છે.

બાહ્ય રીતે વપરાયેલ:

• નોન-આલ્કોહોલિક કેલેંડુલા કોમ્પ્રેસ.
• રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા માટે પ્રથમ ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે લીંબુ અને આદુનો રસ.
• કેમોલી લોશન.

દર્દીને આશ્વાસન આપવું અને તેની સુધારણા કરવી મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિહોય તેવી જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરો શામક અસર. તેમાં વેલેરીયન, મિન્ટ, લેમન મલમનો સમાવેશ થાય છે.

ડૉક્ટરની સલાહ. લોકોમાં એક અભિપ્રાય છે કે હિમાચ્છાદિત સપાટીને ચરબીથી ગંધિત કરવી જોઈએ. આ ખતરનાક માર્ગ, જે નિષ્ણાતો દ્વારા સખત પ્રતિબંધિત છે

અંગૂઠા, પગ, પગના હિમ લાગવાનું નિવારણ

તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને હાયપોથર્મિયા અને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, તમારે ડોકટરોની ભલામણોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. તેઓ છે:

• વાપરશો નહિ આલ્કોહોલિક પીણાંહિમાચ્છાદિત હવામાનમાં બહાર.
• ગરમ અને ઢીલા કપડાં અને પગરખાં પહેરો.
• ઠંડીમાં લાંબી ચાલ્યા પછી પાછા ફરતી વખતે, ખાતરી કરો કે ત્યાં કોઈ હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજતું નથી.
• ઠંડા હવામાનમાં મેટલ જ્વેલરી અને એસેસરીઝ પહેરવાનું ટાળો.

યાદ રાખો કે આરોગ્ય વ્યક્તિની પોતાની જાત પર આધાર રાખે છે. કંઈપણ ઠંડું ન થાય તે માટે, આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં તમારી જાતને પરીક્ષણ ન કરવું તે વધુ સારું છે.

હિમાચ્છાદિત આંગળી અથવા ઘણા અંગૂઠા – આ પરિસ્થિતિ અસામાન્ય નથી, ખાસ કરીને શિયાળામાં. અલબત્ત, ગંભીર હાયપોથર્મિયા પણ થાય છે, જે તેની ગૂંચવણોને કારણે પણ ખતરનાક છે (ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિલાને તેના પગમાં શરદી લાગી હતી કારણ કે તેના પગરખાં ભીના થઈ ગયા હતા). પરંતુ હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હજુ પણ એક ખાસ પ્રકારની ઇજાનો ઉલ્લેખ કરે છે - ઠંડા ઇજા.

કયા કારણો અંગૂઠા પર હિમ લાગવા તરફ દોરી જાય છે?

“કેવો વિચિત્ર પ્રશ્ન? અલબત્ત, તે બહાર હિમાચ્છાદિત છે," ઘણા કહેશે. પરંતુ શા માટે આંગળીઓ પીડાય છે?

મોટા અંગૂઠા અન્ય અંગૂઠા કરતાં હિમ લાગવા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ચુસ્ત જૂતા પહેરે છે. હિમ લાગવાનું કારણ મોટેભાગે સૂકી હિમમાં એકદમ ટૂંકા ગાળાનું રોકાણ (–15 – 25? સે. તાપમાને), અથવા હકારાત્મક (+10 સુધી? સી) ઉચ્ચ ભેજ સાથે સંયોજનમાં તાપમાન. જે લોકો હિમ લાગવાથી પીડાય છે તેઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે વેસ્ક્યુલર રોગો- મોટાભાગે આવા રોગો વૃદ્ધાવસ્થામાં અને ખૂબ ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં વિકસે છે.

પગ અને અંગૂઠા પર હિમ લાગવાના લક્ષણો અને ડિગ્રી

ઠંડા સંપર્કની અવધિ અને તીવ્રતા પર આધાર રાખીને, નરમ કાપડ અંગૂઠોમેળવી શકે છે વિવિધ નુકસાન. પેશીઓના નુકસાનની ઊંડાઈના આધારે, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ચાર ડિગ્રીમાં વહેંચાયેલું છે:

1. I ડિગ્રી - પેશીઓમાં ફેરફારો ઉલટાવી શકાય તેવું છે; ત્વચા શરૂઆતમાં નિસ્તેજ છે, અને પછી, ગરમ થયા પછી, તે વાદળી અને સોજો બની જાય છે; તીવ્ર દુખાવો; થોડા દિવસો પછી બધું જતું રહે છે, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સ્થળ પરની ત્વચા છાલ થઈ શકે છે;
2. II ડિગ્રી - નેક્રોસિસ (મૃત્યુ) થાય છે સપાટી સ્તરોત્વચા, પીડા અને સોજોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, પારદર્શક સામગ્રીવાળા ફોલ્લા બીજા દિવસે દેખાય છે; થોડા દિવસો પછી તેઓ જાય છે;
3. III ડિગ્રી - નેક્રોસિસ સમગ્ર ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ પેશીઓને આવરી લે છે; આ ડિગ્રી એ હકીકત દ્વારા પ્રગટ થાય છે કે ચામડીના મૃત વિસ્તારો નિસ્તેજ છે, સ્પર્શ માટે ઠંડા છે, અને ત્યાં કોઈ પીડા સંવેદનશીલતા નથી; 2-3 દિવસમાં મૃત ત્વચાની છાલ નીકળી જાય છે - ત્વચાની સપાટી પર લોહિયાળ સામગ્રીવાળા ફોલ્લા દેખાય છે; અસરગ્રસ્ત પેશીઓના વિસ્તારો સરળતાથી નકારવામાં આવે છે;
4. IV ડિગ્રી - નેક્રોસિસમાં અંગૂઠાના તમામ પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે, સહિત અસ્થિ પેશી; પ્રથમ બે થી ચાર દિવસમાં, આ તબક્કાને અલગ કરો સ્ટેજ IIIઅશક્ય આ સમયગાળા પછી, ખાસ ડાયગ્નોસ્ટિક તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવુંનું સાચું પ્રમાણ નક્કી કરવામાં આવે છે.

કોઈપણ ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ ચેપગ્રસ્ત ઘા ગણવામાં આવે છે.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે પ્રથમ સહાય કેવી રીતે પ્રદાન કરવી

જો કોઈ વ્યક્તિના અંગૂઠામાં હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હોય, તો પ્રાથમિક સારવારમાં હિમ લાગવાથી થતા વિસ્તારમાં ધીમે ધીમે રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કરવા માટે તમારે:

• પીડિતને ગરમ ઓરડામાં પહોંચાડો;
• તેને ગરમ કરો ગરમ ખોરાકઅને પીવું;
• જો તમારી પાસે દવાઓ હાથ પર હોય, તો પછી નો-શ્પાની બે ગોળીઓ અને એસ્પિરિનની 0.5 ગ્રામની 2 ગોળીઓ આપો;
• ઓરડાના પાણી સાથે સ્નાનમાં બંને પગ મૂકો (તેમાં પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે) અને ધીમે ધીમે તાપમાન 35 - 40? સે સુધી વધારવું; જો સ્નાન કરવું શક્ય ન હોય, તો અસરગ્રસ્ત પગ પર સૂકી, ગરમ પાટો લાગુ કરો, અગાઉ આલ્કોહોલ અથવા વોડકા સાથે ત્વચાની સારવાર કરી હતી;
• પીડિતને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સુવિધામાં પહોંચાડો.

જો તમને શરદીની ઇજા હોય તો શું ન કરવું

તમારી આંગળીને બરફથી ઘસશો નહીં - આ ત્વચા અને ચેપને વધુ મોટી ઇજાઓ તરફ દોરી જશે.

તમારે તમારા પગને ગરમ પાણીમાં પણ ન મૂકવા જોઈએ, અને વોર્મિંગના અન્ય માધ્યમોનો ઉપયોગ કરશો નહીં - રેડિએટર્સ, હીટિંગ પેડ્સ.

કોઈપણ સંજોગોમાં ફોલ્લાઓ પૉપ કરશો નહીં! આ ઘાના ચેપ તરફ દોરી જાય છે.

ચાલો હું તમને યાદ કરાવું કે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારવાર બર્ન સેન્ટર ખાતે કમ્બસ્ટિઓલોજિસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. પરંતુ જો નજીકમાં આવા કોઈ ડૉક્ટર ન હોય, તો ટ્રોમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો, તેઓ ઠંડા ઇજાની સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ પણ જાણે છે.

મેનેજર પગ પર હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું વિશે શું કહે છે તે સાંભળો. ટ્રોમેટોલોજી વિભાગ આર. ગેસિન.

"હિમ તમને ઊભા રહેવાનું કહેતું નથી, પરંતુ તે તમને ઊભા રહેવાનું કહેતું નથી." આપણા જ્ઞાની પૂર્વજોએ આવું કહ્યું તે કંઈ પણ નથી. હિમ આપણા પગને નીચા વાતાવરણીય તાપમાને સુન્ન થતા અટકાવવા માટે આપણા પગને "નૃત્ય" કરવા માટેનું કારણ બને છે. હિમાચ્છાદિત અંગૂઠા સાથે શું કરવું? નીચલા હાથપગને "પુનઃજીવિત" કરવાના પ્રથમ પગલાં શું છે?

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું: મુખ્ય લક્ષણો

નીચલા હાથપગના હિમ લાગવાના મુખ્ય લક્ષણોને જાણવું ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે અને કેટલીકવાર તમારા અને તમારા મિત્રોના સ્વાસ્થ્યને પણ બચાવી શકે છે. જો નીચેના લક્ષણો શેરીમાં દેખાય છે:

1. અંગૂઠામાં લાગણી ગુમાવવી
2. અંગોમાં કળતર અને પીડાની અપ્રિય લાગણી
3. આંચકી

તમારે તાત્કાલિક પીડિતને ઠંડીમાંથી હૂંફમાં લઈ જવું જોઈએ અને તેને તેના પગરખાં ઉતારવામાં મદદ કરવી જોઈએ. જો, તમારા પગરખાં ઉતાર્યા પછી, તમે જોશો કે:

1. આંગળીઓ પર સોજો આવે છે
2. ત્વચા હેઠળ ઉઝરડા અથવા રક્તસ્રાવ છે
3. ફોલ્લા અને ચાંદા દેખાયા
4. તમારી આંગળીઓ પરની ત્વચા સફેદ, લાલ, વાદળી અથવા કાળી થઈ જાય છે

તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો! નહિંતર, સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, પીડિતને હિમ લાગતા અંગૂઠાના અંગવિચ્છેદનનો સામનો કરવો પડશે!

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું: હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે પ્રથમ સહાય કેવી રીતે પ્રદાન કરવી

સૌ પ્રથમ, તમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:

1. ભીના જૂતા અને ભીના મોજાંથી છુટકારો મેળવો
2. ઓછી હલનચલન કરો (ખૂબ જ જોરદાર પ્રવૃત્તિથી ઠંડી આંગળીઓને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે)
3. તમારા પગ સુકા અને કરો ગરમ સ્નાન(પાણીનું તાપમાન ઓરડાના તાપમાનથી વધુ ન હોવું જોઈએ! માત્ર ત્યારે જ તેને સહેજ ગરમ કરી શકાય છે, ધીમે ધીમે તેને શરીરના તાપમાન પર લાવી શકાય છે)
4. સંવેદનાઓ સાંભળતી વખતે તમારા પગના થીજી ગયેલા વિસ્તારોને હળવા હાથે મસાજ કરો. જો કંઈક તમને પરેશાન કરે છે, તો તરત જ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો!
5. તમારે સાથે ગરમ કરવું જોઈએ ગરમ ખોરાકઅથવા પીવો (પ્રથમમાંથી - ગરમ સૂપ, બીજામાંથી - લીંબુ સાથેની ચા, હર્બલ ઉકાળો, કોકો)

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું: તેને કેવી રીતે ટાળવું

1. તમારે ખાલી પેટે ઘરની બહાર ન નીકળવું જોઈએ. ઠંડીમાં જતા પહેલા, તમારા પેટને પુષ્કળ ખોરાક મળવો જોઈએ, અને તમારા શરીરને ગરમી ઉત્પન્ન કરવા માટે જરૂરી ઊર્જા પ્રાપ્ત થવી જોઈએ. ચરબીયુક્ત અને પૌષ્ટિક ખોરાક ખાસ કરીને ઉપયોગી છે - માંસ, માછલી, અનાજ.
2. પગરખાં આરામદાયક હોવા જોઈએ, ખૂબ ચુસ્ત અને ખૂબ મોટા ન હોવા જોઈએ. ચુસ્ત પગરખાંને કારણે તમારા પગ પરસેવો થાય છે, જે આખરે હાયપોથર્મિયા તરફ દોરી શકે છે. ખૂબ મોટા શૂઝ ગરમી ઓછી સારી રીતે જાળવી રાખે છે અને નીચલા હાથપગ પર અંગૂઠાને હિમ લાગવાનું કારણ પણ બની શકે છે.
3. તમારા આહારમાંથી આલ્કોહોલ દૂર કરો અને ઠંડીમાં ધૂમ્રપાન કરશો નહીં. મજબૂત પીણાંમાત્ર એક ભ્રામક વોર્મિંગ અસર આપો. હકીકતમાં, આલ્કોહોલ રક્ત પરિભ્રમણને અવરોધે છે. ધૂમ્રપાનની જેમ.
4. છૂટક કપડાંના ઘણા સ્તરો પહેરો. આ એક "થર્મલ ગાદી" બનાવશે જે શરીરને ગરમ કરશે, તેને હાયપોથર્મિયાથી બચાવશે.

ઘરે યકૃતને કેવી રીતે સાફ કરવું